Понедельник, 25 ноября
    |Избавиться|Морщины на шее как избавиться в домашних условиях: эффективная подтяжка в домашних условиях, избавление от складок, фото до и после, отзывы
    Избавиться

    Морщины на шее как избавиться в домашних условиях: эффективная подтяжка в домашних условиях, избавление от складок, фото до и после, отзывы

    alexxlab24.03.20210

    Содержание

    эффективная подтяжка в домашних условиях, избавление от складок, фото до и после, отзывы

    С морщинами на шее рано или поздно сталкивается каждая женщина. На сегодняшний день существует много разных способов борьбы с этой проблемой. Однако только комплексный подход к делу позволит получить очевидный результат и обеспечить сохранность вашей красоты и молодости на долгие годы.

    Виды морщин на шее

    Морщины на шее часто возникают у женщин в зрелом возрасте, особенно в период менопаузы, когда резко снижается выработка эстрогена, отвечающего за красоту и молодость. У каждой представительницы прекрасного пола проблема выражена по-разному. Если у одной женщины морщины могут быть едва заметны, то у другой формируются глубокие бороздки.

    Морщины на шее могут быть двух видов:

    • так называемые кольца Венеры — горизонтальные глубокие бороздки;
    • тяжи — вертикальные складки; образуются реже предыдущего вида и представляют собой мелкие морщинки, которые не бросаются в глаза, но иногда бывают выраженными; в основном характерны для женщин в возрасте 55–60 лет.

    Резкая потеря веса является предпосылкой для формирования складок в области шеи. Именно поэтому так важно укреплять мышцы этой зоны.

    Морщины на шее

    Морщины на шее чаще возникают у женщин в период менопаузы

    Морщины и складки на шее: методы борьбы

    С морщинами и складками в области шеи лучше всего бороться сразу с помощью нескольких средств. В домашних условиях можно использовать маски на основе эфирных масел, а также специальные фиксаторы. Хороший эффект дают упражнения, позволяющие подтянуть кожу за счёт укрепления мышц в области шеи. Дополнительно можно применять массаж и разнообразные косметологические процедуры.

    Женщинам, которые хотят устранить морщины на шее, важно употреблять больше жидкости. Это могут быть свежевыжатые соки или просто чистая вода.

    Эфирные и растительные масла

    Эфирные и растительные масла используют в качестве ингредиентов для омолаживающих масок.

    Фотогалерея: масла для омоложения кожи шеи

    Рецепт тонизирующей маски:

    1. Смешать 1 ст. л. оливкового масла с 1 каплей масел бергамота, гвоздики и имбиря.
    2. Тщательно перемешать полученную смесь в стеклянной посуде.
    3. Наносить маску на область шеи похлопывающими движениями.

    Маску необходимо держать на коже 30 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю на протяжении не менее 3 месяцев.

    Рецепт омолаживающей маски:

    1. Растворить 1 ст. л. голубой глины тёплой водой до консистенции сметаны.
    2. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и мяты.
    3. Состав перемешать и нанести на область шеи на 15 минут.

    Повторять эту маску необходимо 2 раза в неделю на протяжении 2–3 месяцев.

    Рецепт увлажняющей маски:

    1. Смешать 1 ст. л. масла жожоба с 1 каплей масел сандала и розового дерева.
    2. Наносить на область шеи 1 раз в день перед сном, тщательно втирая.

    Такой состав можно использовать ежедневно. Повторять маску следует в течение 2 месяцев.

    Видео: рецепт маски от морщин на шее

    Фиксатор для шеи

    Фиксатор для шеи представляет собой эластичную повязку, которая закрепляется за или над головой. На сегодняшний день представлено несколько вариантов таких фиксаторов, но принцип действия у них один и тот же. Повязка подтягивает мышцы и кожу в области шеи и подбородка. При этом сила гравитации уже не воздействует на эпидермис. Мышцы запоминают положение, в котором находятся во время действия фиксатора, и остаются в нём. Носить фиксатор следует не менее месяца, надевая его на ночь.

    Фиксатор для шеи от морщин на девушке

    Фиксатор для шеи от морщин позволяет привести мышцы в тонус

    При глубоких морщинах повязку следует носить не менее 2–3 месяцев, сочетая такой метод с другими способами подтяжки кожи.

    Упражнения для подтяжки области шеи

    Выполнять гимнастику нужно ежедневно на протяжении не менее полугода.
    Первое упражнение:

    1. Сесть прямо, руки положить на колени.
    2. Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и запрокинуть голову.
    3. Задержаться в таком положении на 20 счётов.
    4. Повторить не менее 10 раз.Девушка выполняет упражнение для мышц шеи

      Упражнения для шеи эффективны только при условии их ежедневного выполнения

    Второе упражнение:

    1. Выполнять круговые движения головой по часовой стрелке в течение 1 минуты.
    2. Затем выполнить круговые движения головой в другую сторону.

    Третье упражнение:

    1. Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и слегка высунуть язык, направив его кончик к носу.
    2. Запрокинуть голову и задержаться на 1 минуту.
    3. Повторить 3 раза.
    Видео: упражнения для шеи от морщин

    Лифтинг

    Лифтинг шеи осуществляется с помощью современных безоперационных и безынъекционных методик. Одним из новшеств является электромезотерапия. Процедура основана на применении геля и специальной аппаратуры, способствующей проникновению активных веществ вглубь тканей кожи. Основные составляющие смеси — гиалуроновая и гликолевая кислоты, стимулирующие выработку коллагена. Благодаря электрическим импульсам гель проникает в дерму.

    Безынъекционная мезотерапия — инновационный метод, позволяющий без уколов и хирургии подтянуть кожу в области лица и шеи.

    Девушка на процедуре безинъекционной мезотерапии

    Безынъекционная мезотерапия — абсолютно безболезненная методика

    Подтяжка нитями

    Подтяжка нитями считается одним из самых прогрессивных методов омоложения. Для процедуры используется специальный материал, который вводят на глубину не более 3–5 мм под кожу в области, где требуется лифтинг. Чаще всего применяют мезонити и Аптос. Первый вариант удобен в применении. Мезонить обладает противомикробным действием, хорошо приживается и через некоторое время самостоятельно рассасывается.

    Подтяжка шеи нитями

    Подтяжка шеи нитями проводится с помощью специальных конюль, которые позволяют распределить материал под кожей

    Нити сделаны из специального хирургического материала и имеют небольшие насечки, что удобно в применении. Материал вводят под кожу через специальные канюли с закруглёнными концами по заранее очерченным направлениям.

    В большинстве случаев лифтинг при помощи нитей проводят под местной анестезией. Процедура переносится легко, а эффект от неё сохраняется в течение 1 года.

    Видео: как происходит подтяжка шеи нитями

    Массаж

    Хороший эффект оказывает японский массаж, который можно проводить самостоятельно, применяя увлажняющий крем. Алгоритм действий таков:

    1. Нанести на руки увлажняющий крем. Медленно поглаживать боковые поверхности шеи на протяжении минуты.
    2. Затем сцепить ладони вместе и аккуратно помассировать заднюю поверхность шеи. При этом в процессе участвуют только области запястья. Достаточно массировать 1 минуту.
    3. Растирать заднюю поверхность ладонями поочерёдно, плавно переходя на зону подбородка и опускаясь по всей шее. Всего не более 3 минут.
    Лицо девушки с кремом на шее

    Омолаживающий массаж шеи можно сочетать с другими процедурами по омоложению кожи

    Для массажа шеи можно использовать косметическое масло жожоба. Чтобы усилить эффект, в него можно добавить 1 каплю эфирного масла мяты.

    Стандартный массаж включает в себя поочерёдное похлопывание, пощипывание и поглаживание проблемной области. В результате этого активизируется кровообращение, ускоряется регенерация и разглаживаются мелкие морщинки.

    Косметологические процедуры

    Эффективные косметологические процедуры для избавления от морщин на шее:

    • тейпирование — один из самых безопасных методов подтяжки шеи; процедура проводится с помощью тейпов — небольших клейких полосок, напоминающих собой пластырь и обладающий сходством по цвету с кожей. При температуре тела клей активируется, подтягивая проблемную область. Эффект длится до 8 часов. Затем тейпы снимают. Такой вид подтяжки применяют, если нужен быстрый результат, например, перед важным мероприятием;
    • биоревитализация — применение инъекций, содержащих препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая насыщает кожу влагой и способствует разглаживанию морщин;
    • инъекции Ботокса — довольно распространённый вид омоложения, эффект от которого сохраняется на протяжении полугода; ботулотоксин вводят с помощью тонкой иглы в мышцы шеи.
    Видео: косметологические процедуры от морщин на шее

    Пластическая хирургия

    Хирургическая подтяжка шеи называется платизмопластикой. Подкожная мышца, располагающаяся между подбородком и грудью, со временем ослабевает, приводя к обвисанию кожи. Пластическая хирургия применяется с целью коррекции проблемной зоны. Разрез делается в области под подбородком. Мышца ушивается, за счёт чего происходит подтяжка шеи и устранение морщин. Операцию проводят как с помощью стандартного разреза, так и небольшого прокола. Эндоскопическая процедура не менее эффективна, чем стандартное вмешательство, но оставляет меньше косметических дефектов, поэтому более востребована.

    Результат можно заметить сразу: подтягивается овал лица, исчезают кольцевые складки. Эффект от подтяжки сохраняется до 5–10 лет.

    Подтяжка шеи с помощью эндоскопического оборудования позволяет отслеживать процесс на мониторе компьютера, что делает операцию эффективной и безопасной.

    Женщина до и после ирургической подтяжки шеи

    Хирургическая подтяжка позволяет быстро и эффективно избавиться от морщин и складок на шее

    Особенности омоложения шеи в разном возрасте

    Для женщин в возрасте от 40 до 50 лет отлично подойдут домашние способы (маски с эфирными маслами, упражнения для тонуса мышц, использование фиксатора) в сочетании с современными инъекционными методиками, такими как биоревитализация и др. Для представительниц прекрасного пола старше 55 лет потребуются радикальные меры. Хороший эффект даст лифтинг с использованием нитей, а также пластическая хирургия.

    Если морщины на шее появляются в подростковом или более раннем возрасте, то это тревожный звонок со стороны организма, свидетельствующий о сбоях эндокринной системы или других серьёзных патологических процессах. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться консультация терапевта, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и др.

    Чем раньше начата борьба с первыми возрастными изменениями в области шеи, тем лучше будет результат.

    Видео: что делать, если появились морщины на шее

    Отзывы

    Избавиться от морщин на шее можно в любом возрасте, если подобрать подходящий способ для вашего конкретного случая. Однако устранить глубокие бороздки за короткий срок с помощью косметических средств не получится, поэтому следует запастись терпением или же прибегнуть к услугам пластического хирурга.

    Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

    Как убрать морщины на шее в домашних условиях: эффективные способы и процедуры

    Складки и заломы на шее — проблема, с которой сталкиваются почти все женщины среднего и старшего поколения. Что сделать, чтобы вопреки годам кожа выглядела молодой, свежей и подтянутой? Как убрать морщины на шее, выдающей возраст сильнее, чем лицо? Предлагаем обзор самых действенных салонных и домашних процедур.

    Причины появления

    Складки на шее могут появиться даже в молодом возрасте. Поэтому, прежде чем с ними бороться, нужно понять, какие факторы их спровоцировали.

    Основные причины, по которым на шее появляются морщины, следующие:

    • кожный покров здесь гораздо тоньше, чем на лице и не содержит сальных желез, поэтому быстро пересыхает и теряет упругость;
    • низкое кровоснабжение в области шеи не обеспечивает кожу всеми необходимыми веществами, вызывая ее истощение и преждевременное старение;
    • здесь находится мало меланоцитов — клеток, которые регулируют проникновение ультрафиолета и предупреждают фотостарение кожного покрова;
    • недостаточная тренированность мышц шеи, провоцирующая дряблость мягких тканей и обвисание кожи.


    Ко всем особенностям строения добавляются факторы, возникающие по вине самих женщин:

    • несбалансированное питание, диеты, колебания веса;
    • курение и другие вредные привычки;
    • ненадлежащий уход за кожей или использование косметических средств, не соответствующих возрасту и типу эпидермиса;
    • неправильное положение шеи и головы во время сна, например, на очень высоких подушках;
    • длительное пребывание на солнце или злоупотребление искусственным загаром в солярии;
    • ношение тугих воротничков или шейных платков, препятствующих нормальному кровоснабжению.

    Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность и пагубное влияние экологической обстановки, которые также оставляют свои возрастные отметины.

    Какими способами можно бороться с проблемой

    Причин, вызывающих преждевременное старение кожи шеи и появление на ней складок, много. Но способов, которые помогают предупредить эти явления и избавиться от морщин, тоже немало.

    Это и самые простые процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, и аппаратные методики, предлагаемые косметологическими клиниками и салонами, и радикальные меры в виде контурной пластики. Каждая женщина может выбрать самый эффективный для себя способ.

    Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

    Салонов, которые предлагают процедуры по омоложению кожи, много. Доверить свою внешность и здоровье можно только квалифицированному специалисту, поэтому перед записью необходимо ознакомиться с перечнем услуг, условиями работы и отзывами клиентов.

    Аппаратные

    В список самых популярных аппаратных процедур, при помощи которых можно эффективно избавиться от складок на шее, входят следующие:

    • Наноперфорация лазерным лучом — «выжигание» верхнего эпидермального слоя лазером, стимулирующее выработку коллагена и подтяжку эпидермиса.
    • Термолифтинг — тепловое воздействие, способствующее усилению циркуляции крови и обмену веществ, увеличивающее эластичность и препятствующее образованию складок.
    • Фотоомоложение, которое проводится при помощи интенсивного импульсного света. В результате устраняется провисание кожи, восстанавливается упругость, пропадают морщины.
    • Элос-омоложение — инновационная технология, совмещающая воздействие биполярной и оптической электроэнергии. Благодаря глубокому проникновению в подкожный слой, используется для омоложения, подтяжки и лифтинга, разглаживания не только мелких, но и крупных морщин.

    Аппаратные процедуры противопоказаны при хронических заболеваниях сердца и сосудов, наличии на шее открытых ран или воспалений, во время беременности, при некоторых патологиях внутренних органов. Чтобы омоложение не вызвало появление нежелательных последствий, нужно заранее пройти медицинское обследование.

    Инъекции красоты

    Омоложение и подтягивание кожи при помощи инъекций чаще всего применяют в случаях, когда она обвисает в результате обезвоживания. Показанием также являются излишние жировые отложения, которые образуются при неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

    Под «уколами красоты» многие подразумевают введение под кожу ботокса (ботулотоксина) — самого известного препарата для разглаживания морщин. Наряду с этим лекарством, используются и такие методики:

    • Мезотерапия — введение под кожу так называемых мезококтейлей — смеси препаратов, способствующих рассасыванию жировых отложений и активизирующих обменные процессы.
    • Плазмолифтинг — инъекции плазмы, полученной из крови самого пациента. Насыщают кожу влагой, уменьшают дряблость, могут разгладить даже горизонтальные морщины.
    • Биоревитализация. Это коррекция косметических недостатков кожи путем глубокого введения гиалуроновой кислоты — вещества, участвующего в синтезе коллагена и эластина. Результат воздействия сохраняется до полугода.
    • Биоармирование. Это тоже уколы гиалуроновой кислоты, но делают их по специальной технологии. В результате под кожей образуется своеобразный «воротник», подтягивающий ее и делающий более упругой.

    Если кожа на шее обвисает большими складками, а морщины очень глубокие, инъекции красоты и аппаратные процедуры могут оказаться бессильны. Таким пациентам поможет хирургическая подтяжка, которую проводят под общим наркозом в косметологических клиниках.

    Косметические средства

    Кремов, лосьонов и тоников, предназначенных только для кожи шеи, практически не производится, поэтому для этой зоны используют средства, предназначенные для лица. Выбирать препараты следует, пользуясь такими рекомендациями специалистов:

    • Самыми эффективными будут кремы, в составе которых есть пептиды, коллаген и керамиды. Ниацин защищает эпидермис от внешних условий, а ретинол способствует выработке эластина, который подтягивает кожу.
    • Предупредить фотостарение можно, если перед выходом из дома наносить на шею кремы с солнцезащитными фильтрами, не менее чем SPF 30.
    • Очень полезны для тонкой и нежной кожи шеи косметические средства на основе лекарственных трав — календулы, облепихи, крапивы, розмарина. Морские водоросли, входящие в состав кремов, обладают подтягивающим эффектом и способствуют уменьшению морщин.

    По мнению специалистов-косметологов, самыми действенными антивозрастными кремами, которые можно применять для шеи и зоны декольте являются:

    • Neck cream от Sisley;
    • крем-лифтинг Resilience Lift от Estee Lauder;
    • Multi-Intensive от Clarins;
    • Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac;
    • Jeunesse Originelle от Carita.

    Регулярное использование этих средств позволяет надолго отсрочить «уколы красоты» и пластические операции, поскольку кожа будет выглядеть подтянутой, сияющей и молодой.

    Домашние средства

    Чтобы избавиться от морщин на шее, необязательно тратить время и деньги на процедуры в косметических клиниках и салонах. Заботиться о красоте и молодости кожи можно в домашних условиях при помощи самых обычных средств.

    Гимнастика для подтяжки

    Делать упражнения для шеи можно в любой обстановке — на кухне, в ванной, на работе, в метро или в автомобильной пробке.

    Главное — выполнять гимнастику регулярно, тогда результат не заставит себя долго ждать.

    • Спина прямая, руки крестообразно на груди. Вдохнув, придерживать плечи руками, тянуть шею максимально вверх. В самом верхнем положении задержаться на несколько секунд, затем выдохнуть и вернуться в исходное положение.
    • Локти поставить на стол, пальцы соединить в «замок», опершись на них подбородком. Пытаться руками поднять подбородок вверх, а мышцами шеи сопротивляться этому. Затем изменить направление движения, то есть стараться подбородком опустить сцепленные ладони.
    • Откинув голову, слегка приоткрыть рот. Тянуть нижнюю челюсть вверх, пытаясь закрыть рот, а затем вновь возвращаться в исходное положение. Движения делать медленно, максимально напрягая мышцы шеи.

    Каждое упражнение нужно повторять 10—15 раз. В течение дня гимнастику следует делать не менее двух раз.

    Массаж

    Массаж шеи и зоны декольте способствует усилению кровоснабжения кожи, увеличивает обмен веществ и повышает эластичность. Выполнять движения нужно осторожно, чтобы не растянуть кожу и не сделать морщины еще более заметными.

    Лучше всего пройти предварительное обучение у опытного массажиста или посмотреть мастер-класс в интернете.

    Массаж можно совмещать с нанесением косметических средств, усиливая тем самым действие входящих в них компонентов. После процедуры рекомендуется расслабиться и отдохнуть в течение 20—30 минут.

    Пилинг

    Кожа шеи, как и лица, нуждается в удалении ороговевших частиц. Сделать это можно дома при помощи процедур пилинга, используя самые обычные продукты. Их наносят на шею легкими кругообразными движениями и оставляют для воздействия на 5—10 минут, после чего смывают теплой водой.

    Самые популярные рецепты пилинга:

    • 3 столовые ложки сметаны смешать с 1 чайной ложкой морской соли;
    • половину яблока натереть на мелкой терке и добавить 1 столовую ложку сахара;
    • 1 столовую ложку кофейной гущи перемешать с 1 столовой ложкой меда и 10 каплями лимонного сока.

    Для пилинга можно использовать любые сезонные фрукты, которые не только очистят кожу, но и насытят ее витаминами и полезными веществами.

    Маски

    Домашние косметические процедуры по омоложению и избавлению от преждевременных морщин невозможно представить без разнообразных масок. Для сухой кожи шеи и зоны декольте больше всего подойдут такие:

    • Соединить белок одного яйца, 10 капель лимонного сока, по 1 чайной ложке глицерина и оливкового масла. Нанести на 20 минут, затем убрать остатки ватным тампоном.
    • В 50 г жидкого меда добавить 2 столовые ложки льняной муки и 1 столовую ложку льняного масла. Держать на коже 15 минут, после чего смыть водой.
    • Две столовых ложки жирной сметаны соединить с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой какао. Намазать на шею на 20 минут, затем удалить салфеткой.

    Нельзя забывать, что кожа перед нанесением маски должна быть чистой. После процедуры необходимо нанести на шею питательный крем в соответствии с возрастом.

    Профилактические мероприятия

    К сожалению, морщины на шее могут появиться не только у женщины зрелого возраста, но и у совсем молодой девушки. Предотвратить это неприятное явление можно, своевременно приняв меры профилактики:

    • следить, чтобы вес тела всегда был на одном уровне;
    • избавиться от вредных привычек;
    • придерживаться системы здорового питания;
    • выпивать в день не менее 2 литров жидкости;
    • не находиться долго под палящим солнцем;
    • не спать на высоких подушках.

    Кроме того, необходимо с молодости заботиться не только о коже лица, но и шеи: делать гимнастические упражнения и массаж, пользоваться качественными косметическими средствами. Тогда кожа долгие годы будет выглядеть сияющей, подтянутой и здоровой.

    как убрать за 7 минут в день!

    МОРЩИНЫ НА ШЕЕ: как убрать за 7 минут в день!

    Морщины на шее, второй подбородок, некрасивые брыли, «холки» на шее? Хотите избавиться от них и иметь красивый и молодой изгиб шеи, ясную голову? Для этого достаточно один раз в день делать простейшие упражнения для мышц шеи. И это займет всего 7 минут. Посчитаем?

           

    Почему важно иметь здоровую шею?

    Обратите внимание на то, как поворачивается на оклик молодая девушка?  Она никогда не поворачивается всем телом. Девушка повернет только голову. Чем старше становится женщина, тем сложнее у нее получается поворачивать только голову. В ход идут плечи и туловище.

    Это связано с тем, что с возрастом мышцы теряют эластичность, уменьшаются в размерах.

    Эти возрастные изменения мышечной системы существенно влияют на состояние лица и здоровье в целом.

    Ведь в затылочной зоне находятся сосудистые пучки, снабжающие головной мозг кровью. Если мышцы шеи недостаточно эластичны эти сосуды пережимаются, что нарушает кровоснабжение головного мозга и работу лимфатической системы.

    Если мышцы шеи не разрабатывать, не возвращать их эластичность, не снимать напряжение, то они постепенно атрофируются и не выполняют свою функцию. Голова больше на поворачивается свободно, нельзя делать резкие движения. Все это может даже вызывать боль.

    Кроме ущерба здоровью, неработающие мышцы шеи наносят вред красоте и молодости лица, появляются морщины, и кожа становится дряблой.

    Морщины на шее

    Морщины на шее: как убрать за 7 минут в день

    Морщины на шее, дряблая кожа, второй подбородок, брыли, «смазанная» нижняя часть лица, «вдовий горб». Знакомые проблемы?

    Хотите избавиться от этих возрастных проблем всего за 7 минут в день?!

    Предлагаем самые эффективные упражнения для мышц шеи, которые решат все эти проблемы в самое короткое время.

       

    Правила проведения гимнастики от морщин на шее

    Хотелось бы предупредить, что такую гимнастику нельзя делать при острых или хронических заболеваниях позвоночника и шеи без консультации лечащего врача.

    При сильном напряжении мышц шеи, когда вы чувствуете, что не можете свободно поворачивать голову, эти упражнения необходимо проводить очень осторожно. Не стремитесь с первого раза вернуть мышцам эластичность. Такие попытки могут привести к растяжению мышц, которые приведут к боли и иногда обращению к врачу.

    Только бережное и постепенное растягивание мышц приведет к нужному результату.

    Перед гимнастикой поставьте перед глазами часы. Это необходимо для контроля времени проведения процедуры. Каждое упражнение необходимо проводить не менее 30 секунд.

    Во время упражнений работают только мышцы шеи. Не поднимайте плечи!

    После каждого упражнения мышцы обязательно необходимо сделать массаж, проработать пальцами, снять напряжение после растягивания. Это делается тоже не менее 30 секунд.

    Перед упражнениями разогрейте мышцы легкими наклонами головы в разные стороны. Не нужно сильно вращать головой, только легкие наклоны вправо-влево, вперед-назад. Разогревание мышц происходит около 30 секунд.

    Итак, после разогрева мышц приступим к упражнениям.

    Блефарогель от моршин Морщины, тусклый цвет лица, «бульдожьи щечки», дряблая кожа… Знакомые проблемы?! Хотите избавиться от них не выходя из дома? Это возможно с помощью эффективного косметологического средства, которое специально разработано для ухода за собой в домашних условиях. Теперь Вы сами можете проводить процедуры для коррекции возрастных и мимических морщин, повышения упругости кожи, моделирования овала лица. Более подробно о преимуществах этого средства читайте ЗДЕСЬ!

    Упражнение № 1

    Поднимите правое плечо вверх. Руку поставьте на талии на бедро.

    Поверните голову направо и тянитесь к плечу в течение 30 секунд.

    Через 30 секунд разотрите мышцу с левой стороны шеи, которая во время упражнения растягивалась.

    Поднимите теперь левое плечо вверх. Руку поставьте на талии на бедро. Голову поверните направо и тянитесь опять к правому плечу в течение 30 секунд. После этого вернитесь в исходное положение и разотрите левую мышцу шеи.

    Морщины на шее-упражнение 1

    Таким же образом выполнятся упражнение для правой мышцы шеи.

    Левое плечо вверх- подбородок тянется к нему- 30 секунд- растираем правую мышцу.

    Правое плечо вверх- голова тянется к противоположному левому плечу-30 секунд- растираем правую мышцу.

    Итого на упражнение потрачено 4 минуты.

    Упражнение № 2

    Примите устойчивое положение стоя, ноги на ширине плеч.

    Соедините руки замком сзади, напротив талии.

    Запрокиньте голову назад, нижнюю челюсть выдвиньте вперед и заведите ее на верхнюю челюсть. Подбородком тянитесь вверх. Вы должны чувствовать сильное напряжение и растяжение мышц на передней части шеи.

    Морщины на шее упражнение 2

    Через 30 секунд легко разотрите мышцы передней части шеи. Будьте осторожны здесь проходят лимфатические узлы!

    Итого на упражнение потрачено 1 минута.

    znak 9Чтобы убрать морщины и дряблость кожи на шее необходимо делать домашние подтягивающие маски. В статье ПОДТЯГИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА вы найдете самые эффективные рецепты.

    Упражнение № 3

    Примите устойчивое положение стоя, ноги на ширине плеч.

    Поставьте правую руку на бедро. Опрокидывайте голову назад, стараясь положить за правым плечом. Подбородок тянется вверх. Не поднимайте плечо! И так 30 секунд.

    Разомните мышцы левой стороны шеи в течение 30 секунд.

    Таким же образом делаем упражнение на растягивания мышц правой передней стороны шеи.

    Левая рука на бедро- голова назад и стараемся положить на левое плечо- подбородок тянется вверх- 30 секунд.

    Растираем мышцы правой стороны шеи в течение 30 секунд.

    Итого на упражнение потрачено 2 минуты.

    Итак, общее время, затраченное на гимнастику, составляет всего 7 минут.

    Эту гимнастику лучше всего делать утром.

    Результат вы увидите уже через неделю.

    Я делаю эту гимнастику каждый день на протяжении полугода. Состояние шеи улучшилось в разы. Вернулся пресловутый поворот головы, как у молоденькой девушки. Голова не опущена вниз. Нет зажатости в задней части шеи. Морщин на шее у меня нет, но передняя часть шеи, по моему мнению, выглядит замечательно- молодо и подтянуто!

    При проведении гимнастики обязательно учитывайте свой возраст и выраженность проблемы.

    При наличии сильных возрастных изменений кожи через неделю явного результата вы, конечно же, не увидите. Но не опускайте руки. В вашем случае видимый результат будет через 1-2 месяца обязательно.

    Только делайте гимнастику постоянно, каждый день. Ведь 7 минут в день это же не так много за избавление от ненавистных морщин, упругую кожу и молодость лица.

     

    Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как?  УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ… 

     

     

    Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

    Поделиться с друзьями

     

     

    как их убрать и избавиться от морщин на шее и декольте, обзор средств

    Выберите тип кожи
    • Сухая
    • Жирная
    • Нормальная
    • Комбинированная
    • Показать все
    Акции Войти Выберите тип кожи
    • Сухая
    • Жирная
    • Нормальная
    • Комбинированная
    • Показать все
    • Подберите уход
    • наши эксперты
    • Действуйте
      • Диагностика кожи
      • Конкурсы

    Как убрать морщины на шее быстро и эффективно

    Забота о коже лица, рук в приоритете для многих женщин. Шея не меньше нуждается в должном уходе, питании, омоложении, ведь эта часть тела может многое рассказать о возрасте. Избавиться от складок на шее можно с помощью несложных правил. Они вернут эластичность кожи, поспособствуют замедлению старения.

    Очищайте кожу шеи

    Девушки ухаживают за кожей шеи и декольте

    Борьба с морщинами на шее начинается с бережного отшелушивания отмерших клеток. Используйте мягкие пилинги, скрабы минимум раз в неделю. Комбинация гликолевой и молочной кислот в составе косметики способствует регенерации кожи, очистке пор от жира и грязи. Шея станет более гладкой, упругой, приобретет сияющий цвет.

    Поэтапное очищение скрабом:

    1. Нанесите небольшое количество средства.
    2. Массирующими движениями пройдитесь по всем участкам от подбородка к ключицам.
    3. Смойте водой, увлажните.

    Избавиться от морщин на шее можно с помощью народных средств, например, картофеля:

    1. Нарежьте корнеплод тонкими пластинами.
    2. Приложите овощные ломтики к шее. Подержите 10 минут. Это очистит поры.
    3. Снимите картофель, протрите область влажным полотенцем.

    Пейте витамины

    Полезные витамины для кожи

    Борьба с некрасивыми морщинами на шее невозможна без изменения рациона:

    • Убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества. Особенно важны продукты с высоким содержанием витамина С, Е и А, чтобы тонизировать дряблую кожу. Это цитрусовые, молочные продукты, зеленые и оранжевые овощи.
    • Добавьте в питание аптечные поливитамины, минералы. Внешнее воздействие на кожу не поможет разгладить ее – полезные вещества должны поступать внутрь организма.
    • Пейте минимум 8 стаканов воды в день. Она сохранит кожу эластичной и здоровой.

    Защищайтесь от солнца

    Солнцезащитные кремы

    Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, как и курение, – одна из самых опасных причин проблем с кожей: быстрое старение, появление пигментных пятен.

    Солнцезащитный крем – доступное средство предотвращения изменений кожи:

    1. Тонким слоем нанесите лосьон или сыворотку степенью SPF 30 и более за 10 минут до выхода на улицу на лицо, шею.
    2. Каждые 2 часа обновляйте крем.
    3. Если у вас нет солнцезащитного средства, наденьте легкий шарф или шляпу с широкими полями.

    Делайте гимнастику

    Гимнастика для шеи

    Регулярные тренировки помогут убрать морщины на шее, предотвратить образование новых:

    1. Удобно сядьте в кресле, следите за осанкой.
    2. Поднимите лицо к потолку.
    3. Вытяните губы в трубочку, задержитесь в таком положении несколько секунд.
    4. Высуньте язык, попытайтесь дотронуться до подбородка.
    5. Посчитайте до 5, вернитесь в нормальное положение.
    6. Выполняйте 2 подхода по 5 повторений.

    Эффективен массаж шеи от морщин в домашних условиях, он усиливает циркуляцию крови, подтягивает контур:

    1. Нанесите увлажняющее средство.
    2. Разогрейте кожу легкими поглаживаниями рук.
    3. Начинайте массаж от ушей, постепенно перемещаясь к области груди.
    4. Подушечками пальцев легко простучите всю зону под лицом, включая шейную часть позвоночника.

    Спите правильно

    Женщина спит

    Борьба с морщинами на шее – это еще и правильный сон. Убедитесь, что ваша подушка на небольшой высоте. Тело во время ночного отдыха должно быть ровным, вытянутым. Желательно спать на спине, а в позе на боку оставьте небольшую щель между плечом и головой.

    Делайте косметологические процедуры

    Крем для шеи от морщин должен стать основой ухода за этой областью. Желательно, чтобы в его составе содержались коллаген и эластин – белки, отвечающие за упругость кожи. Лучше использовать безмасляную формулу, чтобы не забивать поры, не провоцировать угревую сыпь.

    Антивозрастные омолаживающие сыворотки с ретиноидами (витамином А) уменьшат морщины и предупредят образование новых.

    Консистенция кремов должна быть густой, чтобы не оставлять липкости и создавать защитный барьер для истонченной кожи. Если следы уже слишком глубокие, понадобится более сильное косметологическое воздействие на них.

    Лазер

    Пациентка на лазерной шлифовке лица

    Существуют аппаратные процедуры для подтяжки кожи. Их нужно пройти курсом в несколько сеансов. Дерматолог изучает параметры пациента, подбирает оптимальное воздействие лазера и поэтапно обрабатывает область. При высоких температурах клетки кожи выгорают, обновляются ткани. Результат – шея без морщин, гладкая и здоровая.

    Ботокс

    Пациентке делают уколы ботокса

    Уколы используются для омоложения лица, зоны декольте. Вещество временно разглаживает глубокие морщины за счет замораживания нервных окончаний. Мышцы в зоне безболезненного укола не сокращаются, но кровообращение сохраняется, поэтому такие процедуры безопасны для организма. Эффект разглаживания длится 6–8 месяцев.

    Хирургия

    Поддерживающий послеоперационный бандаж

    Удалить морщины на шее можно с помощью подтяжки. За мочками ушей делают небольшие разрезы, лишний жир под кожей удаляется, мышцы сокращаются. Такая процедура нужна тем, кому не подошли никакие другие методы избавления от морщин.

    Видео

    2521

    Была ли эта статья полезной?

    Да

    Нет

    8 человек ответили

    Спасибо, за Ваш отзыв!

    человек ответили

    Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

    Нашли в тексте ошибку?

    Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    Как убрать морщины на шее

    Автор likeadip На чтение 10 мин. Просмотров 44 Опубликовано

    морщины на шееНаша шея достойна носить жемчужные ожерелья или бриллиантовые колье. Вместо этого ее нередко «украшают» различного рода морщины и складки. Чтобы кожа на шее оставалась подтянутой, ей необходимо обеспечить регулярный и должный уход. Кожа на шее тонкая и не имеет толстого подкожного жирового слоя. Недостаточное увлажнение, отсутствие ухода, злоупотребление загаром – все эти факторы приводят к тому, что уже к тридцати годам ваша шея может приобрести довольно неэстетичный вид. Если вы заметили появление морщин в области шеи и декольте принимайте меры, ведь с возрастом к ним присоединятся еще и естественное старение.

    Классификация морщин

    Виды и типы морщин. По глубине:

    • поверхностные – их ещё называют эпидермальными. Такие морщины часто встречаются в молодом возрасте как следствие неправильного ухода, а также при некоторых видах дерматита;
    • средней глубины – или дермальные морщины, как следствие появления мелких морщин. Морщины затрагивают более глубокий средний слой, образуя бороздочки;
    • глубокие морщины образуются в нижних слоях дермы и подкожно-жировой клетчатке, теряется упругость и эластичность кожи, происходит деформация формы лица.

    По характеру появления:

    • мимические (динамические) – возникают в основном у очень эмоциональных людей, склонных с помощью мимики выражать свои чувства. Такие морщины появляются в раннем возрасте;
    • статические (гравитационные) – морщины возникают при опускании кожи на лице и шее. В основном такие морщины возникают при резком снижении веса, кожа в силу гравитации (земного притяжения) обвисает, становится дряблой;
    • возрастные морщины, связанные непосредственно с процессом старения организма в целом.

    Не исключается вариант, кода морщины могут быть комбинированными – имеют признаки и динамических, и статических.

    Методы борьбы с морщинами

    маска для области шеи и декольтеЧтобы предотвратить возникновение морщин в области шеи или сделать их незаметными, помогут такие методы:

    • Физические упражнения — помогут держать в тонусе мышцы шеи, улучшится кровообращение, кожа станет более гибкой.
    • Массаж — процедура приятная, если провести полный курс с использованием ароматерапии у специалиста, то по окончании процедуры кожа подтянется, станет более эластичной и упругой.
    • Народные средства, основанные на полезных свойствах растительных и эфирных масел.
    • Косметологические процедуры — применяются при глубоких морщинах дермеса.
    • Пластическая операция.

    Эфирные и растительные масла

    эфирные маслаОдним из основных методов борьбы с морщинами является применение натуральных масел.

    • Касторовое масло – копеечное средство, считается достаточно эффективным средством против мимических морщин и увядшей кожи. Применение: предварительно нагретое масло вбивается подушечками пальцев в морщины в области шеи, подбородка и вокруг глаз. Для усиления эффекта можно добавлять по одной капле масла герани или лаванды.
    • Масло жожоба – насыщенно содержанием витамина Е, аминокислотами, колагеном. Все эти компоненты являются витаминами молодости. Масло прекрасно питает и увлажняет кожу. Применение: масло жожоба можно использовать по уходу за кожей лица и шеи как самостоятельное средство. Достаточно нанести его на область шеи мягкими надавливаниями. Для увядшей кожи добавьте пару капель экстракта ромашки, а для разглаживания морщин добавьте масло авокадо и экстракты фенхеля и аниса.
    • Масло какао – в состав масла входят очень важные жирные кислоты, танины, витамин A и F. Масло прекрасно питает и тонизирует кожу, делает её гладкой и сияющей, разглаживает морщины. Обладает защитным эффектом при холодной погоде. Применение: масло какао очень хорошо наносить вместо ночного крема.
    • Масло из виноградных косточек – обладает сильным антиоксидантными и регенарицонными свойствами, подходит даже для жирной кожи. Мягко очищает поры, обладает лифтинг эффектом. Применение: масло применяют в чистом виде при нормальной или жирной коже вместо ночного крема. Если кожа сухая или очень сухая, масло комбинируют с другими маслами, например, жожоба, масло какао, масло ши.
    • Облепиховое масло – подходит для возрастной, сухой кожи. При регулярном применении можно избавиться от мелких морщин, разгладить глубокие, повысить упругость дряблой кожи. Применение: масло необходимо комбинировать, например, с витамином Е, или другими маслами.
    • Льняное масло – применять можно как наружно, так и внутренне. Масло насыщено витамином Е и жирными кислотами Омега, что благоприятно влияет на состояние кожи. Применение: полезно делать смесь из льняного масла и листьев крапивы. Такая маска будет неоценима при борьбе с глубокими морщинами.
    • Масло авокадо – насыщенно витаминами группы Е и D, минералами, а также эфирами жирной кислоты. Масло благотворно влияет на эпидермис, помогает разглаживать морщины, глубоко увлажняет кожные покровы. Применение: можно применять в чистом виде вместо ночного крема, добавить пару капель в крем, для усиления эффекта можно смешать с экстрактами герани, можжевельника, лимона.
    • Оливковое масло – насыщенно витаминами А и Е, жирными кислотами. Данные компоненты обуславливают обновляющие, омолаживающие, регенерационные свойства в борьбе с морщинами. Применение: применяется как базовое в комбинации с другими ингредиентами и маслами. На его основе можно делать различные маски для питания и увлажнения.

    Конечно же, вышеуказанный перечень растительных масел неполный.

    Практически все натуральные масла воздействуют на кожный покров одинаково: увлажняют, делают её более упругой, эластичной, подтягивают овал лица, улучшают цвет. Базовое масло хорошо дополнять эфирными маслами для достижения более эффективного результата.

    Главное, зная ваш тип кожи, можно правильно комбинировать базовые и эфирные масла. Итак:

    • Жирный тип: основой могут служить масло жожоба или из виноградных косточек, а дополнить можно эфирными маслами мяты, лаванды, чайного дерева, бергамота, розмарина.
    • Сухой тип: основой подойдут оливковое масло, масло ши, миндаля. Добавить можно такие компоненты, как масло ромашки, герани, жасмина, розы и розмарина.
    • Нормальный тип: за основу подойдут как любые базовые, так и эфирные добавки.

    Упражнения для подтяжки шеи

    упражненияОдним из лучших способов, который поможет в борьбе с морщинами в домашних условиях – это гимнастические упражнения.

     

    • Наклоните голову вниз, стараясь подбородком дотянуться до шеи, затем плавно опрокиньте голову максимально назад. Это упражнение поможет растянуть мышцы на шее и придать им тонус. Делайте 8-10 раз.
    • Делайте наклоны головы к правому и левому плечу поочерёдно. Главное, не делайте резких движений, чтобы не потянуть мышцы шеи. Делайте 8-10 раз.
    • Делайте повороты головы в разные стороны. Повороты делайте плавно, растягивая мышцы шеи. Делайте 8-10 раз.
    • Делайте круговые движения головы, плавно растягивая и укрепляя мышцы шеи, сначала в одну сторону, затем в другую. Делайте 8-10 раз.
    • Вытягивайте подбородок и нижнюю челюсть вперед, постепенно напрягая мышцы шеи. Делайте 8-10 раз
    • Сложите руки в замок, положите на затылок и давите на него, при этом напрягайте мышцы шеи для сопротивления. Делайте 8-10 раз.
    • Поделайте тоже, только руками теперь надавливайте на плечи вниз, и мышцы шеи тяните кверху. Делайте 8-10 раз.
    • Для тонуса мышц и расслабления, похлопайте себя подушечками пальцев по области шеи.

    Делая данные упражнения регулярно, ваша шея станет более подтянутой, кожа станет упругой.

    Маска-бандаж

    маска для шеиТканевый бандаж помогает устранить целый ряд проблем, связанных с возрастными изменениями кожи на лице и области шеи и декольте. Рекомендуется носить такой бандаж тем, кто хочет устранить второй подбородок, поверхностные и глубокие морщины в области шеи, возрастную деформацию овала лица, уменьшить жировые отложения, улучшить тонус мышц, увеличить тургор кожи, особенно в области щёк, подбородка и шеи. Принцип работы такой маски, как тренажёр: вы постоянно тренируете мышцы шеи и лица, даже во врем сна. При ношении маски-бандажа используйте специальные сменные тканевые маски, пропитанные специальным раствором.

    Косметологические процедуры

    Кабинет косметолога поистине волшебное место. Ведь на сегодня в косметологии представлены различные процедуры, которые помогут в борьбе с морщинами.

    Омоложение кожи с помощью инъекций. К ним относятся:

    • биоревитализация – внутрикожные инъекции препаратов гиалуроновой кислоты. Глауроновая кислота способствует выработке коллагена, что в свою очередь способствует повышению плотности и упругости кожи. Восстанавливается водный баланс и нормализуется метаболизм дермы. Достаточно одной процедуры для достижения эффекта, но в зависимости от состояния вашей кожи их может быть и больше.
    • Мезотерапия – инъекции, в состав которых входят витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, различные вытяжки. Состав и процентное соотношение компонентов зависит от проблемы вашей кожи и общего ее состояния. Инъекции вводятся подкожно, что помогает коже насытится изнутри.
    • Плазмолифтинг – процедура омоложения, при которой используется ваша кровь. Кровь берут из вены, потом её помещают в специальную центрифугу, и в результате получается собственная плазма. Её вводят под кожу шеи, лица и зону декольте. Плазмолифтинг стимулирует выработку коллагена, создавая благоприятный эффект, кожа увлажняется, повышается её плотность и эластичность.

    Лазерный пилинг:

    • фракцонное омоложение – лазер, проникая на заданную глубину, делает микроскопические надрезы дермы, стимулируя выработку нового коллагена, который постепенно заменяет старые разрушенные слои эпидермиса.
    • Термолифтинг или радиочастотный лифтинг. Процесс представляет собой прогревание средних слоёв дермы, не повреждая поверхностные слои кожи. За счет такого кратковременного импульса, улучшаются и активируются процессы восстановления и естественной регенерации кожи, вырабатываются новые коллагеновые волокна, которые подтягивают кожу и убирают морщины.
    • Миостимуляция — аппаратная методика разглаживания морщин. Под воздействием электрических импульсов сокращаются мышечные волокна, улучшают их тонус, что способствует разглаживанию кожных складок.

    Нитевой лифтинг

    процедура нитевого лифтингаОдним из безоперационных методов в борьбе с глубокими морщинами, обвисшей кожей на шее и в области декольте, является нитевой лифтинг. Методика новая и успешно используется во всех странах мира. Процедура применяется, когда практически все методы не дают результата по коррекции возрастных изменений.

    В процессе процедуры на коже делаются проколы или маленькие надрезы, в которые с помощью иглы вводятся нити. Нити имеют узелки или насечки, благодаря которым фиксируются мягкие ткани, делается новый каркас, кожа подтягивается и разглаживается. Сама процедура длится не дольше 30 минут, курс реабилитации составляет 1-2 недели. Эффект с использованием нитей можно сравнить с результатом пластического вмешательства. Результат от проведения данной процедуры сохраняется до 1,5-5 лет, исчезает дряблость кожи, разглаживаются средне глубокие морщины, кожа становится упругой, улучшается тонус мышц шеи, подтягивается овал лица. Правда есть и недостатки данной процедуры: процедура очень болезненна, даже несмотря на применение наркоза, практически всегда остаются оттёк, места проколов могут приобрести белый цвет или туда западёт кожа. Однако, после реабилитационного периода, эстетический эффект сохранится на протяжении 2-3 лет.

    Пластическая хирургия

    Пластическая хирургия является основным методом для устранения возрастных изменений тем, кому уже за пятьдесят. Рекомендуется хирургическое вмешательство при избытках кожи на шее, лишнем жире, при ослаблении мышц и дряблости кожи в области шеи и зоны декольте.

    Платизмопластика, или подтяжка шеи предусматривает удаление лишней кожи и подкожно-жировой клетчатки, а также подтяжку подкожной мышцы шеи.

    Операция проводится под местным наркозом. Разрезы в области подбородка и за ушами делаются минимальными, впоследствии зашиваются косметическими швами. В ходе операции врач подтягивает поверхностную мышцу шеи (платизму) и фиксирует в новом положении несколькими швами. В процессе также удаляются избыточные жировые отложения и части кожи.

    Особенности омоложения шеи в разном возрасте

    В основном морщины на шее возникают при отсутствии должного ухода за ней. В раннем возрасте мы не обращаем внимание на состояние кожи на шее. Но именно тогда можно предотвратить или отсрочить появление морщин до естественного старения кожи.

    • До 25 лет: интенсивное увлажнение шеи и зоны декольте. Применяйте процедуры увлажнения в домашних условиях с применением растительных и эфирных масел, регулярно делайте гимнастку для укрепления мышц шеи.
    • 25-35 лет: увлажнение и обновление. В комплексе с процедурами увлажнения кожи в домашних условиях, добавьте косметические процедуры, массаж и ароматерапию для поддержки водного баланса кожи.
    • 35-45 лет: Борьба с морщинами. В этом возрасте можно уже прибегнуть к методу инъекций либо к разным видам лазерного пилинга и лифтинга.
    • 45 и выше. В этом возрасте уже есть необходимость применять и оперативное хирургическое вмешательство. Всё зависит от генетического старения кожи.

    Проблемы старения кожи лучше предупредить, чем потом решать, поэтому начните правильно и регулярно ухаживать за кожей, что поможет в дальнейшем на дольше сохранить ее более подтянутой и упругой.

    Как убрать морщины на шее и в области декольте, в домашних условиях

    Многие женщины тщательно следят за лицом, однако совершенно забывают о шее. А ведь именно состояние кожи на шее выдает истинный возраст дамы. Морщины в этом месте появляются довольно рано, потому что кожа здесь более сухая, чем на лице, и требует особого ухода. Давайте узнаем, как убрать морщины на шее салонными и домашними методами.

    складкискладки

    СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

    Причины образования морщин на шее

    Главной причиной, по которой на коже появляются вертикальные или горизонтальные складки, являются возрастные изменения. Уже после 25 лет кожа начинает терять коллагеновые и эластиновые волокна, хуже удерживать влагу. Постепенно она становится сухой, дряблой и обвисает. В 30 лет у многих уже есть морщины на декольте, шее, груди.

    Помимо возрастных изменений, существуют и другие факторы, способствующие образованию складок.

    1. Кожа в области шеи особенная. Она более тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез и кровеносных сосудов, обеспечивающих хорошее кровообращение. Поэтому она стареет гораздо быстрее, чем кожа лица, даже у молодых девушек.
    2. Вредные факторы внешней среды, такие как мороз, ветер, жаркое солнце, городская пыль, вредные выбросы, способствуют преждевременному старению.
    3. Некачественные или неправильно подобранные косметические средства не помогают в уходе за кожей, а наоборот, ухудшают ее состояние.
    4. Резкое похудение отрицательно сказывается на состоянии кожи. Когда человек быстро худеет, она не успевает сжаться и обвисает.
    5. Неправильное питание с обилием жирных, жареных, соленых, сладких, мучных блюд ухудшает состояние и внешний вид кожи.
    6. Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление спиртными напитками, плохо отражаются на всем организме.
    7. Недостаток сна или неправильное положение головы во время сна (например, из-за неудобной подушки) способствуют образованию складок на шее.
    8. Наследственность тоже играет большую роль в том, насколько быстро будет стареть кожа.
    9. Яркие солнечные лучи и солярий высушивают эпидермис, вытягивают из него влагу и питательные вещества.
    10. Плохая осанка, когда человек сутулится или много времени проводит с наклоненной головой, приводит к обвисанию кожи и появлению морщин на груди.

    Салонные методы борьбы с морщинами

    В салонах красоты и косметологических клиниках предлагают различные услуги по омоложению и разглаживанию морщин.

    Аппаратная косметология

    Аппаратные процедуры хорошо помогают бороться с морщинами и другими возрастными проблемами. Они многим подходят, хорошо переносятся и не причиняют вреда организму. Среди особо популярных процедур стоит выделить фракционный термолиз, фотоомоложение, RF-лифтинг, элос-омоложение.

    Пилинг

    Пилинг представляет собой снятие верхнего слоя эпидермиса химическим или механическим способом. После такой процедуры отмершие клетки отшелушиваются, а молодые начинают усиленно вырабатывать коллагеновые и эластиновые волокна. После пилинга кожные покровы становятся гладкими, нежными.

    В салонах красоты обычно проводят лазерный или кислотный пилинг. В первом случае на кожу воздействуют лазерным излучением, а во втором – специальными кислотами, которые снимают верхний слой эпидермиса.

    пилингпилинг

    Инъекции

    Среди женщин, желающих омолодиться и избавиться от морщин, очень популярны так называемые уколы красоты. Раньше эту процедуру могли позволить себе только богатые люди или знаменитости. Сейчас инъекции стали доступны многим.

    Современные препараты для разглаживания морщинистой кожи эффективно справляются с проблемами и не наносят вреда здоровью. Результат от процедуры появляется практически сразу. Существуют такие омолаживающих процедуры при помощи инъекций, как:

    • ботокс. Это всем известный препарат, который изготавливают из ботулотоксина. Вещество это токсичное, но в той концентрации, которую применяют для «уколов красоты», оно безвредно. Ботокс расслабляет мышцы, и морщины разглаживаются;
    • биоревитализация. Для этой процедуры используется раствор гиалуроновой кислоты – вещества, которое вырабатывается клетками кожи. Гиалуроновую кислоту вводят под кожу, в результате чего она становится более свежей и упругой, а складочки разглаживаются;
    • мезотерапия. Эта процедура представляет собой инъекции «коктейля красоты» – смеси различных омолаживающих препаратов. Основным компонентом выступает все та же гиалуроновая кислота, к которой добавляют различные аминокислоты, витамины и минералы. Состав подбирается каждому пациенту индивидуально, исходя из особенностей и потребностей его кожи.

    Пластическая хирургия

    Это радикальный метод избавления от морщин, на который решаются женщины, неудовлетворенные результатами более щадящих методик. Если морщины очень глубокие, то пластика – единственный метод, который может помочь. Однако подходит он далеко не всем. При ряде проблем со здоровьем проводить хирургическую подтяжку нельзя. Поэтому перед подобными процедурами нужно проконсультироваться с врачом.

    Как разгладить морщины на шее в домашних условиях

    Для тех, кто не готов воспользоваться услугами салонов красоты, есть разные домашние способы. Конечно, они не так эффективны, как салонные, но если морщины не слишком глубокие, то результат может оказаться вполне достойным.

    Гимнастика против морщин

    Существуют специальные упражнения, помогающие уменьшить складки на шее и в зоне декольте. Рассмотрим несколько простых и действенных.

    1. Сядьте на стул, удобно расположите ноги. Откиньте голову назад и не спеша досчитайте до пяти. Вернитесь в исходное положение, задержитесь в нем на пару секунд, затем повторите движения. Сделайте до 15 повторов.
    2. Упражнение выполняется в положении сидя или стоя. Поднимите вверх подбородок, отведите лопатки назад и вытяните губы трубочкой. Повторите до 15 раз.
    3. Сидя или стоя неторопливо наклоняйте голову из стороны в сторону, стараясь ухом коснуться плеча. Сделайте до 10 повторов.
    4. Расположитесь на спине так, чтобы голова немного свисала. Начинайте медленно тянуть подбородок к грудной клетке. Повторите упражнение до 10 раз.

    Выполняйте эти упражнения каждый день в любое удобное для вас время и вскоре заметите первые результаты.

    гимнастикагимнастика

    Косметические средства от морщин на шее

    Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и упругой, за ней нужно правильно ухаживать. Для полноценного ухода необходимо подобрать целый комплекс косметических средств разной направленности.

    • Очищающие. В ежедневном очищении нуждается не только лицо, но и шея. В качестве очищающих средств можно использовать пенку или гель для умывания, лосьон, тоник. Не менее двух раз в месяц нужно делать пилинг шеи и зоны декольте при помощи скраба.
    • Увлажняющие. Напитать кожу влагой помогут кремы, маски, сыворотки с гиалуроновой кислотой и другими компонентами, удерживающими воду внутри клеток.
    • Питательные. Для питания кожи подойдут кремы (дневные и ночные), маски (домашние и магазинные), компрессы, косметические масла.
    • Защищающие. Чтобы замедлить старение кожи, нужно защитить ее от воздействия негативных факторов внешней среды, особенно от агрессивных солнечных лучей. Для этого летом необходимо пользоваться солнцезащитными кремами или сыворотками. Это же рекомендуется делать при посещении солярия.

    Массаж против морщин на шее

    Чтобы борьба со старением кожи была более эффективной, к упражнениям и косметическому уходу следует добавить массаж. Существует много техник массажа, которые несложно освоить и делать самостоятельно.

    Самый простой способ самомассажа: положите ладони на нижнюю часть шеи и медленно продвигайте их вверх, к подбородку. Во время массажа нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    • не делать резких движений, поскольку кожа на шее очень нежная и тонкая, ее легко повредить;
    • все движения выполняют строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу еще сильнее.

    Эти несложные рекомендации помогут избавиться от морщин на шее и омолодить кожу, сделав ее более свежей и упругой.

    Как избавиться от морщин: 10 натуральных средств

    Морщины, также известные как морщины, — это складки на коже. С возрастом ваша кожа вырабатывает меньше белков, коллагена и эластина. Это делает вашу кожу более тонкой и менее устойчивой к повреждениям. Воздействие окружающей среды, обезвоживание и токсины могут повысить вероятность появления выраженных морщин на вашем лице. Морщины — естественная часть старения, и нет причин опасаться их появления. Но если вы хотите замедлить появление признаков старения на лице, есть естественные способы сделать это.

    Большинство людей знают, что использование солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) более 30 может помочь предотвратить рак кожи. Исследование, проведенное в 2013 году в Annals of Internal Medicine, показало, что солнцезащитный крем также помогает замедлить появление признаков старения. Хотя вы, вероятно, уже пользуетесь солнцезащитным кремом на пляже, ношение увлажняющего солнцезащитного крема на лице каждый день — это привычка, которая принесет пользу здоровью вашей кожи в долгосрочной перспективе.

    Медицинское сообщество продолжает узнавать больше о том, как потребление сахара может повлиять на ваше здоровье.Сахар в вашем теле запускает процесс, называемый гликированием, а конечные продукты гликирования (так называемые AGE) не подходят для вашей кожи. Возраст расщепляет коллаген в вашем теле и со временем может сделать вас старше. Возрастные ограничения также связаны с методами приготовления пищи, такими как приготовление на гриле и жарение (в отличие от запекания и варки). Ограничение потребления сахара и продуктов, богатых маслом, поможет вашему лицу сохранить свою молодую форму.

    Курение вредно для здоровья по множеству причин, но многие люди не знают, что оно может преждевременно состарить лицо.В одном интересном исследовании сравнивались лица 79 пар однояйцевых близнецов, у одного из которых была привычка курить, а у другого — нет. Поразительная разница в возрасте показала, что курение влияет на состояние кожи лица. Даже нахождение в окружении пассивного курения может увеличить риск многих видов рака и других заболеваний, а также может повредить вашу кожу.

    Кокосовое масло — натуральное смягчающее средство. Это означает, что когда вы наносите его на кожу, он заполняет пробелы в эпидермисе и делает кожу гладкой.Проявление любви к кокосовому маслу не только сделает ее более гладкой, но и поможет коже удерживать влагу, что сделает ваше лицо более полным. В качестве дополнительного бонуса, кокосовое масло было изучено и признано эффективным средством для ухода за сухой кожей.

    В медицине продолжаются споры о том, как и почему бета-каротины блокируют солнечный ультрафиолетовый свет от повреждения вашей кожи и глаз. Бета-каротин и ретинол (витамин А) часто входят в состав косметических кремов против морщин, доступных для покупки на рынке.Но вам не нужно покупать продукт, чтобы получить доступ к бета-каротину; вы можете просто принять добавку бета-каротина и увидеть преимущества для вашей кожи. Всего 30 миллиграммов бета-каротина в день, принятые перорально, могут предотвратить и исправить фотостарение (также известное как морщины).

    Одна из новейших комплексных стратегий борьбы с морщинами — чай ​​из листьев мелиссы. Исследование, в котором сравнивали небольшую выборку людей, пьющих чай из листьев мелиссы, с другой группой, употреблявшей плацебо из чая из листьев ячменя, привело исследователей к выводу, что экстракт листьев мелиссы делает кожу более эластичной и корректирует повреждение тканей.

    Некоторые морщинки на лице могут быть вызваны положением, в котором вы спите. Это называется «компрессией», и это вызвано тем, что ваше лицо прижимается к подушке одинаково каждую ночь. Со временем эта компрессия делает вашу кожу более слабой в одних местах, чем в других, и образуются морщинки. Вы можете предотвратить или замедлить появление компрессионных морщин, поспав на спине.

    Если вы потратите три-пять минут на умывание на ночь, это никогда не будет пустой тратой времени.Когда вы оставляете макияж на лице на ночь, ваша кожа впитывает большую его часть. Поскольку большинство косметических средств содержат агрессивные химические вещества, это способствует окислительному стрессу, с которым сталкивается ваша кожа. Вот почему лишние три-пять минут умывания на ночь — никогда не пустая трата времени. Избегайте интенсивной очистки лица. Используйте салфетки на водной основе, чтобы очистить лицо перед сном, и завершите умывание, брызнув на кожу немного холодной воды.

    Ультрафиолет — основная причина большинства морщин на лице, шее, руках и кистях.И хотя полностью избежать ультрафиолетового света нельзя, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить степень воздействия, которое вы получаете. Выбирайте лосьон для загара без загара вместо длительных солнечных ванн на песке и носите шляпу, которая защищает лицо от солнца в течение длительного времени на открытом воздухе. По возможности надевайте более длинные брюки и рубашки с длинными рукавами, когда вы путешествуете на свежем воздухе. Вы по-прежнему будете поглощать солнечный свет, но не способствуете образованию морщин на коже.

    Кожа больше подвержена окислительному стрессу, чем любой другой орган вашего тела.Это означает, что ваша кожа может быть повреждена, просто выполняя свой распорядок дня. Антиоксиданты помогают бороться с вредом, который оксидативный стресс наносит вашим клеткам. Хотя вы можете купить солнцезащитный крем или крем от морщин, обогащенный антиоксидантами, существует множество других способов повысить уровень антиоксидантов для вашей кожи. Диета, богатая черникой, фасолью, виноградом, капустой и шпинатом, поможет вам получить здоровую кожу «изнутри» и уменьшить признаки преждевременного старения.

    Само по себе фотостарение кожи не является признаком, о котором следует беспокоиться.Но если вас особенно беспокоит внешний вид своей кожи по мере взросления, возможно, вам стоит поговорить с дерматологом. Если вы ведете такой образ жизни, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или использование солярия, вам следует особенно внимательно следить за внешним видом своей кожи, так как вы можете быть подвержены риску рака кожи.

    .

    Как избавиться от морщин на лбу: 10 домашних средств

    По мере того, как вы становитесь старше, на вашем лбу могут появляться морщинки, также называемые линиями хмурого взгляда. Однако они больше не ограничиваются феноменом старения.

    Появление морщин и складок на лице и лбу зависит от того, насколько хорошо вы заботитесь о своей коже как снаружи, так и внутри. У вас могут появиться тонкие линии и морщины на лбу в результате стресса, неправильного ухода за кожей и таких привычек, как употребление алкоголя и курение.

    В этом посте мы обсудим причины появления морщин на лбу и то, как можно уменьшить их внешний вид с помощью естественных средств.

    Что вызывает морщины на лбу?

    Морщины образуются в результате старения. Когда мы стареем, производство коллагена может уменьшаться, в результате чего кожа становится дряблой и появляются морщины.

    Другие факторы, вызывающие появление морщин, включают гормональные изменения, фотоповреждения, связанные с чрезмерным воздействием УФ-излучения от солнца, а также такие привычки, как курение и употребление алкоголя (1).В некоторых случаях стресс может также вызвать появление морщин на лбу и тонких линий.

    В следующем разделе мы рассмотрим некоторые естественные способы уменьшения морщин на лбу.

    Как легко уменьшить морщины на лбу в домашних условиях

    1. Кокосовое масло

    Кокосовое масло увлажняет кожу и может уменьшить появление морщин (2). Он содержит антиоксиданты, которые могут устранить активность свободных радикалов в тканях кожи (3). Со временем это может помочь устранить или уменьшить морщины на лбу.

    Вам понадобится

    1 чайная ложка кокосового масла первого отжима

    Что вам нужно сделать

    1. Возьмите немного кокосового масла первого отжима в ладонь.
    2. Помассируйте лоб и лицо в течение нескольких минут или до тех пор, пока масло не впитается кожей.
    3. Оставить на ночь.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждую ночь перед сном.

    Примечание: Избегайте этого средства, если у вас жирная или склонная к акне кожа, так как кокосовое масло может вызвать больше высыпаний.

    2. Касторовое масло

    Рицинолевая кислота, содержащаяся в касторовом масле, является кондиционирующим средством для кожи (4). Касторовое масло также содержит антиоксиданты (5). Эти антиоксиданты предотвращают повреждение кожи свободными радикалами и сохраняют кожу на лбу здоровой и без морщин.

    Вам понадобится

    1 чайная ложка касторового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Нанесите касторовое масло на лоб легкими постукивающими движениями.
    2. Оставить на ночь.
    3. Вы также можете использовать это в течение дня.

    Как часто вы должны это делать

    Можно делать это один раз в день.

    3. Цитрусовые

    Цитрусовые, такие как апельсин и лимон, богаты витаминами C и E, которые необходимы для здоровья кожи. Флавоноиды цитрусовых могут укреплять капилляры и повышать содержание коллагена и эластина в коже. Это может помочь придать молодой вид и уменьшить морщины (6).

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка лимонного сока
    • 2-3 чайные ложки воды
    • Ватные шарики

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте чайную ложку лимонного сока с двумя-тремя чайные ложки воды.
    2. Окуните в смесь ватный диск и приложите ко лбу. Дайте ему высохнуть.
    3. Вымойте лицо водой.
    4. Кроме того, вы можете измельчить кожуру цитрусовых, таких как лимоны и апельсины, смешать их с небольшим количеством розовой воды и нанести в виде компресса на лицо.Смойте водой.
    5. Вы также можете включить цитрусовые в свой рацион для получения долгосрочной пользы.

    Как часто следует это делать

    Применяйте один раз через день.

    4. Массаж

    Легкий массаж улучшает кровообращение в тканях лица, а также расслабляет лицевые мышцы. Это может помочь устранить морщины и тонкие линии. Оливковое масло увлажняет кожу и может замедлить старение кожи (2).

    Вам понадобится

    • Несколько капель оливкового масла
    • Несколько капель кокосового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Массажируйте оливковым маслом снизу вверх в течение 10 минут. ,
    2. Для лучшего результата вы можете добавить несколько капель кокосового масла в оливковое масло и использовать эту смесь для массажа лба.
    3. Вымойте лицо водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    5. Льняное масло

    Льняное масло богато омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. При проглатывании он может помочь регулировать барьерную функцию кожи, уменьшая тем самым тонкие линии и морщины (7).

    Вам понадобится

    1 столовая ложка льняного масла

    Что вам нужно сделать

    Съешьте столовую ложку льняного масла.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2–4 раза в день в течение двух недель.

    Примечание : Семена льна содержат гликозид цианида, который может повысить токсичность при использовании в течение длительного периода времени.

    6. Гель алоэ вера

    И алоэ вера, и яичный белок являются богатыми источниками витамина Е. Алоэ вера содержит яблочную кислоту, которая, как известно, уменьшает тонкие линии, подтягивая и тонизируя кожу (8).

    Вам понадобится

    • 2 столовые ложки геля алоэ вера
    • 1 яичный белок

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте яичный белок и гель алоэ вера и нанесите этот пакет на лоб.Вы также можете нанести его на остальную часть лица.
    2. Оставьте на 10-15 минут.
    3. Промыть теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2–4 раза в день в течение двух недель.

    7. Масло жожоба

    Масло жожоба богато витамином Е и сложными эфирами, которые могут помочь замедлить процесс старения кожи (9). Это может помочь уменьшить появление морщин на лбу.

    Вам понадобится

    Несколько капель масла жожоба

    Что вам нужно сделать

    1. Помассируйте масло на лбу кончиками пальцев вверх.
    2. Сделайте это минуту или две и оставьте на 20 минут.
    3. Промыть теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это каждую ночь перед сном.

    8. Вазелин

    Вазелин содержит петролатум. Он регулирует функцию восстановления кожного барьера и сохраняет кожу увлажненной (10). Это, в свою очередь, может предотвратить образование тонких линий.

    Вам понадобится

    1/2 чайной ложки вазелина

    Что вам нужно сделать

    1. Смочите лоб и нанесите небольшое количество вазелина.
    2. Помассируйте, чтобы кожа не стала липкой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждую ночь перед сном.

    Примечание: Не используйте это средство, если у вас склонная к акне кожа, поскольку вазелин может усугубить акне.

    9. Мед манука

    Активные компоненты, содержащиеся в меде манука, а именно бензойная кислота и метилглиоксаль, придают ему терапевтические свойства (11). Он также обладает смягчающими свойствами, которые помогают увлажнять кожу и замедляют образование морщин.Эти свойства действуют на кожу, сохраняя ее здоровой, обновленной и молодой.

    Вам понадобится

    • 1-2 столовые ложки меда
    • Горячая вода
    • Стерильная мочалка

    Что вам нужно сделать

    1. Намочите мочалку в тазе с горячей водой.
    2. Отожмите излишки и приложите ткань ко лбу на минуту или две, чтобы поры открылись.
    3. Снимите тряпку и нанесите тонкий слой меда Манука на лоб.
    4. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
    5. Смойте холодной водой, чтобы закрыть поры.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый день.

    10. Миндальное масло

    Миндальное масло может сделать вашу кожу гладкой и улучшить ее барьерные функции. Его смягчающее свойство сохраняет кожу увлажненной и увлажненной (12). Это, в свою очередь, помогает уменьшить морщины на лбу.

    Вам понадобится

    1 чайная ложка миндального масла

    Что вам нужно сделать

    1. Нанесите несколько капель миндального масла на лоб.
    2. Помассируйте несколько минут и оставьте.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждую ночь перед сном.

    Существует множество медицинских вариантов, которые могут помочь устранить морщины на лбу. Некоторые из них перечислены ниже.

    Методы лечения

    • Инъекции нейротоксина: Ботулинический токсин (BT) или ботокс — это инъекция нейротоксина, которую вырабатывает Clostridium botulinum (13).Это эффективно для устранения морщин и складок на лице и обычно используется как часть общего омоложения лица.
    • Лазерная шлифовка: В этом методе ваш хирург будет использовать ультраимпульсный лазерный луч для удаления клеток эпидермиса, тем самым уменьшая появление морщин (14). Эта процедура практически не имеет побочных эффектов. Это эффективный метод устранения поверхностных морщин на лбу, шее и щеках.
    • Иглоукалывание: Эта процедура, известная как косметическая акупунктура лица (FCA), проводится на вашем лице, голове и шее.Он повышает эластичность лица, помогая повысить тонус мышц лица (15). Иглы вставляются в мышцы лица и шеи. В некоторых случаях это может вызвать легкие синяки на месте введения.

    Вот несколько способов предотвратить раннее появление морщин на лбу.

    Советы по профилактике

    • Вы можете использовать антивозрастные средства для лица, содержащие активные ингредиенты, которые могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины на вашем лице.
    • Несколько исследований показывают, что ретиноиды или витамин А могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины, поскольку они могут увеличить рост и дифференциацию клеток (16).
    • Соблюдайте здоровую диету. Это может гарантировать, что вы потребляете необходимые витамины (например, витамины A, C и E) и минералы, необходимые для увеличения выработки коллагена в вашей коже, тем самым предотвращая появление морщин (17).
    • Регулярные тренировки и физическая активность помогут сохранить кожу свежей и эластичной.
    • Крайне важно поддерживать увлажнение, так как это сохраняет кожу свежей и эластичной.
    • Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, так как это может вызвать фотостарение и увеличить появление морщин на лбу.
    • Откажитесь от таких привычек, как курение и употребление алкоголя, поскольку это вредит тканям кожи и в конечном итоге придает им старческий вид (18).
    • Вы можете использовать кремы для лица и продукты, содержащие гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота — это природный биополимер, который является частью внеклеточного матрикса тканей кожи. Его можно использовать в качестве кожного наполнителя, поскольку ГК сшивается в вашей коже, тем самым уменьшая морщины на лбу (19).
    • Также важно выспаться и избежать стресса.

    Старение — естественный процесс, который неизбежно сопровождается появлением морщин и возрастных складок вокруг рта и лба. Очень важно, чтобы ваша кожа хорошо увлажнялась, чтобы предотвратить образование тонких линий на лбу. Эти советы и рекомендации помогут вам справиться с появлением тонких линий и морщин на лбу.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Какая мышца отвечает за появление горизонтальных морщин на лбу?

    Затылочно-лобные мышцы отвечают за горизонтальные линии на лбу.

    Что использовать при глубоких морщинах на лбу?

    Перечисленные выше средства работают как с тонкими, так и с глубокими морщинами на лбу. Хотя может потребоваться время, чтобы более глубокие морщинки разгладились, рекомендуется использовать эти средства на регулярной основе для достижения наилучших результатов.