Продукты, богатые белкамиБлюдо из фасоли, острое рыбное карри, рис с тофу или картофелем, овощи и мясо... Что вы выберете сегодня?В любом случае, мы должны придерживаться следующего правила: больше овощей и меньше мяса. Таким образом мы позаботимся о себе и об окружающей среде.Помните, что каждый пищевой продукт вносит свой вклад в наше здоровье.Рыба, бобовые, мясо и яйцаДоказано, что регулярное употребление рыбы снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, бобовые снижают уровень “плохого” холестерина (ЛПНП), помогая поддерживать здоровье наших сосудов, а мясо и яйца содержат много полезных питательных веществ, таких как железо и витамин B12.Для получения максимальной пользы мы должны чередовать продукты животного и растительного происхождения.Во примерное расписание употреблени

Как наносить Shellac (Шеллак)?На сегодняшний день опокрытии Shellac знают все любительницы длительного маникюра, так как этауслуга предлагается в каждом салоне красоты. Это покрытие для ногтей являетсясамым прочным и минимум на две недели сохранит маникюр в отличном состоянии. Такойманикюр в полной мере отразит индивидуальность и настроение его создателя, атакже будет держаться достаточно долго. Однако далеко не все знают о том, чтоможно наносить шеллак в домашнихусловиях. Некоторые считают, чтопользоваться шеллаком сложно, да и стоит он недешево, чтобы просто для интересакупить его и попробовать, как он наносится. Но в самом названии «гель-лак»заложен смысл, что наносится он как обычный лак, а все женщины без исключенияумеют самостоятельно красить свои ногти лаком. Единственное отличие за

Как избавиться от мозоли? - ГБУЗ “Детская городская поликлиника №52 Дорогие читатели, сегодня мне хотелось бы затронуть проблему, особенно актуальную в летнее время года – мозоли на ногах. Да, именно эта неприятность сопровождает сезон фееричных туфель, босоножек и сабо. Наверное, у многих из нас случались моменты, когда радость от покупки новых туфель омрачало неизбежное появление мозоли на пальцах ног, пятках или подошве. По крайней мере, я с этим сталкивалась часто. Конечно, и в другие сезоны мы знакомы с вами с этой проблемой. Что мы делаем в таких случаях? Вариант первый – новые красивые туфли бывают тут же разжалованы и забыты или мы, превозмогая боль, пытаемся их разносить и растянуть. Второй вариант ничем хорошим, кроме новых мозолей на коже, конечно же, не заканчивается.

Пищевой Мак — его польза и вред для здоровья В природе насчитывается несколько десятков разновидностей мака. Некоторые декоративные сорта выведены специально для выращивания на клумбах и в палисадниках. Но даже в результате селекции растение не утрачивает опиумных свойств. В последнее время в связи с распространением наркомании цветок получил статус «персоны нон грата». Порой подвергаются незаслуженным гонениям и производители пищевого мака. Впрочем, у правоохранительных органов нет претензий к самому продукту. Зрелые семена не содержат наркотических веществ. Всё дело в посторонних примесях, так называемой маковой соломке, от которой не удается избавиться при самой тщательной обработке зерен. Однако присутствие шелухи в упакованной продукции настолько мало, что запрет на продажу кондитер

проверенные маски от угрей, как применять Автор Светличная Е.В. На чтение 6 мин. Просмотров 8.8k. Опубликовано 9 ноября, 2019 В домашней косметологии часто используются недорогие известные медикаменты. Эффективность применения аспирина от прыщей на лице известна давно. Научных доказательств тому, что препарат помогает избавиться от акне нет. Но людям, которым медикамент помог устранить сыпь, они и не нужны. Помогает ли аспирин от прыщей? Аспирин или ацетилсалициловая кислота – салицилат, входящий в состав целой группы НПВС. Препараты на основе вещества применяют в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства при головной боли, артритах и других заболеваниях. Преимущества противовоспалительного средства гораздо бол

Татуировка шелушится, что делать? - МОСКОВСКАЯ СТУДИЯ ТАТУИРОВКИ И ПИРСИНГА "TATTOO-LEADER" Если после сеанса татуировка шелушится, то неосведомленные об уходе и восстановлении после процедуры люди, могут забить тревогу. Никому не хочется получить осложнения, искаженное изображение или даже потерять рисунок. Такие мысли могут появится только при недостатке информации! Ничего особенного в шелушении нет. Это явление – часть естественного процесса заживления. Стоит заранее узнать, почему татуировка может шелушиться, в чем причины и что делать в такой ситуации? Когда начинается шелушение? Это зависит от индивидуальных особенностей. У кого-то отслоение кожи начинается уже через несколько дней после визита в тату-салон, у кого-то – через неделю. Отнеситесь к этому, как к естественному этапу з

Ингалипт-Н спрей для ротовой полости 30 г Состав:действующие вещества: стрептоцид растворимый, норсульфазол натрия 1 баллон содержит стрептоцида растворимого 0,75 г, норсульфазола натрия 0,75 г;вспомогательные вещества: тимол, масло мяты перечной, масло эвкалиптовое, глицерин, этанол 96%, полисорбат 80, сахароза, вода очищенная. Лекарственная форма. Спрей для ингаляций.Основные физико-химические свойства: прозрачная жидкость от светло-желтого до темно-желтого цвета со специфическим запахом. Фармакологическая группа. Средства, действующие на респираторную систему. Препараты, применяемые при заболеваниях горла. Антисептики. Различные антисептики. Код АТХ R02A А20. Фармакологические свойства. Фармакодинамика. Ингалипт-Н оказывает антибактериальное и противовоспалительн

Средство для лечения желудочно-кишечного тракта Bosnalijek Энтерофурил суспензия - «Суспензия "Энтерофурил" для лечения кишечных инфекций у детей. Почему не стоит ее принимать при лечении ротавирусной инфекции? Показания, противопоказания, а также подробная инструкция по применению. Какой аналогичный препарат давать взрослым? Фото.» Не так давно в нашей аптечке появился еще один очень важный и нужный препарат, который помогает с непредвиденных ситуациях - суспензия "Энтерофурил".  Суспензия "Энтерофурил".По возвращении с улицы я первым делом мою свои руки и руки ребенка, которые оказываются в несколько раз грязнее моих. Ведь я не копаюсь в песочнице и не заглядываю в урны, не подбираю всякий мусор на улице, коллекционируя его в ведерке.Но, по всей вид

лечебные свойства и противопоказания при онкологии Полынь горькая – популярное травянистое растение с терпким, ароматным запахом. Трава неприхотлива, растет в лесах, огородах, на пустырях, вдоль трасс и дорог. Этот многолетник с богатым составом считается одним из древнейших лекарственных растений на Земле. Лечебные свойства и противопоказания полыни — тема этой статьи. Описание У растения еще несколько названий – вдовья трава, чернобыльник, емшан. Многолетник с прямостоящими стеблями достигает высоты больше метра. Легко узнается по выразительным листьям серебристо-серого оттенка, имеющим различную конфигурацию. В нижней зоне стебля треугольная листовая пластина рассечена на три части. Примерно в середине стебля наблюдается разделение на две доли. В верхушечной зоне продолговатые листья р

Как определить размер бюстгальтера? Размер бюстгальтера определяется числом и буквой: 75B, 85D, 95D и так далее. Где, число - это обхват под грудью, символ - размер чашки. Поэтому измерьте обхват груди, обхват под грудью и определите размер чашки по ним. Для этого встаньте, выпрямите спину и опустите руки. Лучше всего, если замеры будет проводить другой человек, так цифры окажутся точнее. Шаг 1. Обхват груди Измерьте обхват груди сантиметровой лентой по наиболее выступающим ее точкам. Она должна идти ровно по окружности, не опускаясь, не поднимаясь и не сдавливая грудь. Полученное число запишите. Шаг 2. Обхват под грудью Измерьте сантиметровой лентой обхват тела под грудью. Вы должны стоять с поднятыми руками, а лента плотно прилегать к телу. Полученное число запишите.