14 лучших источников пищевых волокон Клетчатка не только помогает похудеть, но и поддерживает здоровье кишечника. В этих продуктах её особенно много. Петр Ястребов Теги: Вопрос-ответ Здоровье Популярное Рацион FreepikMen Today уже писал о той пользе, которую оказывает клетчатка (она же пищевые волокна) на наше здоровье. Пищевые волокна содержатся только в растительных продуктах. Согласно общим рекомендациям, вы должны съедать их не менее 30 граммов в день. Это не проблема, главное – знать, какие продукты должны быть на вашем столе. 1. Ягоды Ягоды получают высокую оценку не только из-за высокого содержания клетчатки, но, прежд...

14 лучших источников пищевых волокон Клетчатка не только помогает похудеть, но и поддерживает здоровье кишечника. В этих продуктах её особенно много. Петр Ястребов Теги: Вопрос-ответ Здоровье Популярное Рацион FreepikMen Today уже писал о той пользе, которую оказывает клетчатка (она же пищевые волокна) на наше здоровье. Пищевые волокна содержатся только в растительных продуктах. Согласно общим рекомендациям, вы должны съедать их не менее 30 граммов в день. Это не проблема, главное – знать, какие продукты должны быть на вашем столе. 1. Ягоды Ягоды получают высокую оценку не только из-за высокого содержания клетчатки, но, прежд...

Выпадение волос после родовВыпадение волос – это то, с чем сталкивается практически каждая женщина в послеродовом периоде. Это может причинять сильный дискомфорт, провоцировать развитие стресса. Выпадение волос после родов усиливает беспокойства женщин о состоянии их здоровья и внешнего вида.Сразу стоит сказать, что послеродовое выпадение волос - нормальное явление, которое возникает вследствие изменений гормонального фона женщины, происходящих во время беременности и после нее. В норме чрезмерное выпадение волос со временем прекращается без какого-либо медицинского вмешательства. Выпадение волос после родов: причиныЖизненный цикл волоса разделяется на несколько этапов: в норме около 85% от общего количества волос находится на стадии роста, порядка 15% - в состоянии покоя. Фазы роста и пок

состав, показания, дозировка, побочные эффектыДанный препарат относят к группе лечебных средств на натуральной основе, которые применяют в качестве кардиотонического препарата, в основном при комплексном лечении заболеваний, связанных с повышенным возбуждением нервной системы, сердечными заболеваниями.Активный компонент препарата – настойка плодов боярышника. Это кустарниковое растение является уникальным продуктом высокой биологический активности, плоды которого эффективны при лечении различных заболеваний крови и сосудов, издавна применяется в традиционной медицине.Свойства препарата объясняются наличием в нем богатого комплекса различных компонентов – флавоноидов, жирных масел, органических кислот, пектинов, дубильных веществ, урсоловой кислоты, витамина С, Р, рибофлавина, каротина, хол

Болит горло, чем быстро вылечить у взрослого и при беременностиБолит горло, чем быстро вылечить у взрослого и при беременности Корзина0 ₽Корзина0 ₽Дата публикации: 22.12.2020Боль в горлеВлажный кашельВлажный кашель у детейИнгаляторы-небулайзерыСиропСиропыСтоматологические растворыСухой кашельСухой кашель у детейТаблеткиСодержание статьиПочему болит горло?Что делать, если болит горло?Болит горло, чем быстро вылечить у взрослого?Боль в горле: лечениеЗадайте вопрос эксперту по теме статьиПочему болит горло?Боль в горле является симптомом целого ряда патологических состояний. Причиной больного горла могут быть инфекционные и неинфекционные факторы:Cильно болит горло, больно глотать, красное горло у ребенка и взрослого, болит горло и пропадает голос, першение в горле и кашель — все это жалобы п

Гиалуроновая кислота – здоровье суставов и кожиГиалуроновая кислота - гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Играет большую роль в пролиферации и миграции клеток.Основная функция гиалуроновой кислоты заключается в уменьшении трения в суставах, поддержании плавности движений. Гиалуроновая кислота отвечает за вязкость синовиальной жидкости, является важным компонентом суставного хряща, в котором присутствует в виде оболочки каждой клетки (хондроцита). Гиалуроновая кислота входит в состав кожи, где участвует в регенерации ткани. За счет высокого содержания во внеклеточных матриксах гиалуроновая кислота и

Гайморит - симптомы, лечение - блог МедюнионГайморит – это воспаление в слизистой оболочке носа, а именно гайморовых пазух. Отсюда и соответствующее название. Заболевание носит инфекционный характер, имеет несколько форм и типов. Гайморит – это воспаление в слизистой оболочке носа, а именно гайморовых пазух. Отсюда и соответствующее название. Гайморовы пазухи целиком занимают все пространство в верхней челюсти. В крайних формах воспаление переходит в костную ткань. Потому специалисты относят этот недуг к синуситам, то есть к болезням, которые возникают в пустых костных полостях в человеческом черепе. Заболевание носит инфекционный характер, имеет несколько форм и типов. Гайморит распространен по всему свету. Согласно данным ВОЗ, от недуга страдает около 10% населения зе

Когда собирать боярышникСодержимое1 Где в России растет боярышник2 Когда созревает боярышник3 Когда собирать плоды боярышника3.1 Когда собирать боярышник в Подмосковье3.2 Когда собирать боярышник в Средней полосе3.3 Когда собирать боярышник на Урале3.4 Когда собирать ягоды боярышника в Сибири4 Как правильно собирать боярышник5 ЗаключениеСобирать боярышник люди начали довольно давно, причем популярен сбор не только ягод, но и соцветий, коры и листьев. Растение привлекает к себе пристальное внимание человека вкусовыми качествами и лекарственными свойствами.Где в России растет боярышникНа территории Российской Федерации произрастает около 47 видов этого дерева. Популярными являются всего лишь несколько видов растения.Боярышник кроваво-красный (Crataégussanguínea). Второе название растения – б

Обзор масок для чувствительной кожи лица в домашних условиях.Чувствительность – это временная реакция кожи на декоративную косметику, агрессивное очищение, аллергены и экологию. Чувствительной может быть жирная, сухая, комбинированная и нормальная кожа. Поговорим о том, какие компоненты восстанавливают кожный барьер и как c помощью домашних масок снять покраснение и вернуть коже лица спокойствие и уверенность.  ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ = ДИСБАЛАНС МИКРОБИОМА. Стресс, ежедневное ношение масок, резкие перепады температур – все это негативно сказывается на естественных защитных функциях эпидермиса. Кожа становится уязвимой для раздражителей и реагирует: покраснением, шелушением, сыпью, пощипыванием, чувством сильного дискомфорта при контакте с водой и ко

Чем полезен и вреден цикорий для здоровья | Chita.ruПо большому счёту, сравнивать цикорий и кофе нельзя, потому что это разные растения. Но исторически сложилось, что именно цикорий рекомендуют тем, кому кофе противопоказан, а взбодриться и почувствовать кофейный (хотя бы приблизительно) вкус страсть как хочется. Кому-то цикорий просто не по душе из-за своего специфического вкуса. Но, во-первых, пить или не пить — это личное дело каждого. А во-вторых, полезное — не значит вкусное. Кстати, что там о пользе цикория? Может, и не стоит ничего менять?Считается, что первыми использовать цикорий в качестве кофезаменителя придумали французы ещё в начале XIX века. Но совсем не из-за пользы, а из-за нехватки кофейных зёрен. Это только потом ученые вздумали разобраться в его составе и эффектах и выяс