Морковь полезные и целебные лечебные свойства моркови: Морковь – полезные свойства, состав и противопоказания – полезные и лечебные свойства моркови для организма человека, противопоказания
полезные и лечебные свойства моркови для организма человека, противопоказанияОвощ красно-оранжевого цвета обязательно нужно включать в ежедневное меню. Также важно знать, чем полезна морковь, чтобы правильно использовать пищевое и лекарственное растение. Популярный корнеплод содержит значительное количество каротинов, необходимых для здоровья и красоты.Содержание материала:Химический состав, пищевая ценность и калорийностьМорковь входит в число лидеров по содержанию каротиноидов. Соединения этой группы защищают организм от развития диабета, атеросклероза и рака. Клетки тела преобразуют 6 мг бета-каротина в 1 мг витамина А. Этого вещества взрослому человеку требуется около 5 мг в сутки.Благодаря своему уникальному составу, морковь оказывает благоприятное действие на организм.Содержание вита
Читать далее