Жидкий витамин с для лица: Витамины Раствор для инъекций Аскорбиновая кислота

польза и применение в косметике

Чем полезен витамин С

Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.

• Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. Когда наша собственная защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, повреждающие клетки.

• Обладает противовоспалительными свойствами.

• Способствует заживлению ран.

• Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите.

А какие витамины в косметике нужны именно вам? Пройдите наш тест, чтобы это узнать.

Вернуться к оглавлению

Как влияет на кожу

Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.

Витаминная подзарядка для кожи никогда не будет лишней. © iStock

Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.

При имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.

Итак, чем полезен витамин С для кожи лица?

• Стимулирует выработку коллагена в дерме.

• Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.

• Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.

• Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению пигментации и возвращению коже сияния.

• Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.

Вернуться к оглавлению

Применение витамина С в косметике

Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:

• L-аскорбиновой кислоты;

• скорбил-6-пальмитата;

• аскорбила глюкозида;

• магния аскорбил фосфата.

Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, – мощный природный антиоксидант. © iStock

Создавать средства со всеми формами витамина С также помогают современные технологии (например, инкапсулирование). И особая герметичная упаковка, которая исключает контакт с воздухом.

Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:

• средств с отбеливающим эффектом;

• антивозрастной косметики для лица;

• противовоспалительных формул;

• косметики для восстановления после агрессивных процедур.

Применение аскорбиновой кислоты в косметических препаратах практически не имеет противопоказаний. Она хорошо переносится при любом типе кожи. Однако поверх отбеливающих или антивозрастных средств с витамином С необходимо наносить солнцезащитное средство.

Тканевая маска фреш-микс «Концентрат с витамином С», Garnier

Пожалуй, ее можно сравнить с тем самым апельсиновым фрешем с утра. Почему? Потому что она тоже свежеприготовленная и точно так же заряжает энергией на целый день.

Мы своими руками пропитываем тканевую основу сывороткой с витамином С. Удобно, что для этого даже не надо вскрывать упаковку, а значит, нет риска запачкаться и драгоценная сыворотка не прольется. На упаковке стрелочками показано, куда в какой момент надо надавить, чтобы концентрат с витамином С (между прочим, натурального происхождения!) пропитал тканевую основу. Кстати, она сама по себе инновация, потому что создана по особой технологии из водорослей. Затем маску вынимаем из упаковки, кладем на лицо, чтобы она плотно прилегала к коже и охватывала полностью овал лица, и отдыхаем 15 минут, пока концентрат заряжает кожу энергией. Затем маску снимаем и выбрасываем, а остатки средства мягко распределяем по лицу до полного впитывания. По желанию, их можно просто удалить, промокнув лицо мягким спонжем или салфеткой. Результат – ровный цвет лица, сияющая, свежая и гладкая на ощупь, хорошо увлажненная кожа.

Не забудьте принять участие в викторине!

Вернуться к оглавлению

Витамины для лица в ампулах – что это и нужно ли вам?

Давно смотрите на красивые разноцветные ампулы с жидкими витаминами для кожи, но не решаетесь купить? Разбираемся в составах и правилах их применения вместе с дерматологом Александрой Сухановой.

Александра Суханова

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Наша кожа каждый день испытывает стресс: УФ-излучение, охлаждение, перегрев, применение лекарств, неправильное питание. Каждый из этих факторов по-своему влияет на состояние кожного покрова. Помимо этого кожа «проживает» несколько фаз жизни: фазу здоровой кожи (от 0 до 9 лет), фазу поврежденной кожи (от 10 до 30 лет) и неактивную фазу (после 30 лет). И если в первой фазе все прекрасно, то во второй и третьей происходят нарушения в обновлении эпидермиса, барьерной функции кожи, появляются признаки старения, усиливается риск развития воспалительных заболеваний. Как помочь коже со всем этим справиться?

Давайте вспомним, что мы делаем, когда хотим укрепить организм. Обычно принимаем витаминные препараты, которые обладают широким спектром действия. Тогда почему бы не применять витамины таргетно – в нашем случае именно на кожу? И как это можно делать?

Самый простой и эффективный способ – использовать раствор витаминов в ампулах, который свободно наносится на поверхность кожи. Химическая формула жидких витаминов синтезирована таким образом, чтобы, попадая на кожу, они мгновенно доходили до своей «мишени» и как можно быстрее оказывали биологическое действие.

Применяя витамины в ампулах, вы достигаете эффекта намного быстрее, чем при приеме витаминов внутрь – им не нужно проходить этапы всасывания, распределения по тканям, накопления. Витамины для лица в ампулах действуют сразу.

Какие витамины полезны для кожи?

На мой взгляд, наиболее важный – витамин А, который обновляет кожу. В тканях он стимулирует процессы размножения клеток (как в эпидермисе, так и в дерме) и отшелушивания мертвых ороговевших клеток (кератиноцитов). Клинически это проявляется выравниванием верхнего слоя кожи – эпидермиса, нормализацией пигментации, утолщением дермы. Кожа становится более упругой и эластичной, с равномерным рельефом, уменьшаются мелкие морщинки и пигментные пятна.

Из-за того, что кожа постоянно находится в стрессе, очень важно, чтобы в ней работали антиоксиданты. К ним относятся витамин Е (токоферол) и витамин С. Они создают «ловушки» для свободных радикалов – соединений, которые повреждают клетки кожи. А витамин С обладает еще и хорошими отбеливающими свойствами, это очень важно при лечении пигментации.

Мне нравятся ампулы для лица Age Control Cellular Action Ampoule, Declaré (Швейцария). В их состав входят жидкие витамины А и Е, гиалуроновая кислота, протеины кунжута, экстракт ириса флорентийского.

Во многие подобные препараты входят также витамины группы В, витамин РР, Н и другие. Чтобы правильно выбрать состав, нужно проанализировать исходное состояние кожи. В этом вам поможет врач-дерматолог.

Витаминные коктейли можно наносить не только на кожу лица, но и на область губ и волосистой части головы. Применение витаминов в ампулах обязательно должно быть курсовым, с определенной периодичностью – так вы достигнете максимальных эффектов.

Все о ретиноле: косметолог рассказывает зачем нужен витамин А

Витамины и минералы, полезные для волос

Пища для ума: что есть тем, кто много работает

Интервью и текст: Ольга Кулыгина

«Аскорбинка» от старости: как использовать витамины в косметологии — Красота

Нет нужды говорить, что витамин С необходим организму для поддержания работы многих его систем. А так как он не синтезируется у нас естественным образом и не накапливается впрок, принимать его надо постоянно, желательно не только в виде таблеток, но также получать «живьем» — из фруктов, овощей.

Что касается кожи, она получает аскорбиновую кислоту по «остаточному принципу», после того, как основное уже раздали более значимым органам, поэтому именно кожа чаще всего страдает от нехватки витамина С.

Посмотрите в зеркало: если у вас сероватый цвет лица и вялая кожа, склонная к повышенной ломкости капилляров, вполне вероятно, она нуждается в дополнительных порциях аскорбиновой кислоты. А если вы к тому же курите, любите много загорать, часто испытываете стресс и ваш рацион далек от идеалов здорового питания, то можете не сомневаться: вашей коже будет полезен витамин С.

Даже когда мы регулярно получаем аскорбиновую кислоту с пищей или в виде витаминов, ее расход резко возрастает по ряду причин, среди которых:

• Болезни, лихорадочные состояния и различные токсические воздействия.


• Условия слишком жаркого или слишком холодного климата (в этом случае потребность в аскорбиновой кислоте повышается на 30−50%).


• Прием оральных контрацептивов (гормоны снижают содержание витамина С в крови).


• Возраст. После 45 лет аскорбиновая кислота хуже усваивается, поэтому необходимо увеличить ее потребление.

Кстати, жители мегаполисов и крупных промышленных городов также нуждаются в дополнительных дозах этого витамина для защиты кожи от воздействия агрессивных факторов внешней среды.

За последние годы витамин С стал широко использоваться как в ежедневном косметологическом уходе, так и при лечении и профилактике ряда дерматологических заболеваний. Сложно перечислить все его заслуги, тем более что периодически открываются все новые и новые полезные свойства этого витамина. В самом деле, для кожи он делает очень многое:

• Выступает в качестве активного антиоксиданта, блокирует действие свободных радикалов, которые запускают процессы окисления и старения.


• Благотворно воздействует на сосуды и капилляры, уменьшает их ломкость, способствует профилактике купероза и розацеа.


• Участвует в процессах пигментообразования, помогает осветлить уже имеющиеся пигментные пятна.


• Защищает коллаген, стимулирует биосинтез новых коллагеновых волокон, замедляя таким образом процесс появления морщин и дряблости кожи.


• Защищает от фотоповреждений и препятствует фотостарению кожи, помогает восстановить ее после ультрафиолетового облучения.


• Обеспечивает нормальное ороговение кожи и быстрое заживление мелких повреждений.


• Уменьшает воспалительные процессы в коже, а также проявления постакне (застойные и пигментные пятна).


• Сокращает темные круги под глазами.


• Придает коже здоровый цвет и сияние.

Витамин С в косметике

Несмотря на современное изобилие высокотехнологичных косметических ингредиентов, индустрия красоты продолжает активно использовать всем давно известный витамин С для коррекции различных состояний кожи. Более того, аскорбиновая кислота находится в топ-списке средств, отдаляющих старение и оказывающих мощную антиоксидантную защиту.

Не всякий крем, на котором написано «содержит витамин С», окажет благотворное действие на вашу кожу. Дело в том, что включение этого витамина в косметическую продукцию осложняется его крайней нестабильностью, приводящей к потере эффективности и изменению таких органолептических свойств препарата, как прозрачность, запах, однородность консистенции. Аскорбиновая кислота легко разрушается от воздействия кислорода и солнечного света, от контакта с металлами, при нагревании, в щелочной среде. Кроме того, являясь водорастворимым соединением, витамин С практически не проходит через липидный барьер рогового слоя, а значит, не может оказывать воздействия на глубокие слои кожи, оставаясь лишь на ее поверхности.

В отличие от косметики предыдущего поколения, которая работала не слишком эффективно или вообще не работала, для современных препаратов найдены стабильные формы витамина С, которые лучше усваиваются и эффективнее воздействуют. С помощью новейших технологий были созданы модифицированные формулы, обладающие, с одной стороны, способностью проникать через роговой слой, а с другой — способностью расщепляться ферментами кожи с высвобождением активного витамина С непосредственно в глубоких слоях кожи.

Наиболее известными производными аскорбиновой кислоты, которые уже достаточно давно используются в косметологии, являются водорастворимые аскорбилфосфат магния и аскорбилфосфат натрия. Последний действует на кожу более мягко, он эффективен в низких концентрациях и устойчив при нейтральной кислотности препарата. Так же, как и аскорбиновая кислота, он подавляет формирование меланина и предотвращает гиперпигментацию кожи. Аскорбилфосфат натрия способен проникать в эпидермис, где он преобразуется в аскорбиновую кислоту, которая поддерживает синтез коллагена, заживляет мелкие повреждения, защищает от образования опухолей, вызванных ультрафиолетовыми лучами спектра B, оказывает антиоксидантное действие.

Вместе лучше

Косметические препараты с витамином. С, как правило, не конфликтуют с другими средствами ежедневного ухода. Единственное, о чем нужно помнить, это о несовместимости некоторых веществ. Витамин С быстрее разрушается при контакте с металлами (особенно железом и медью), а также производными салициловой кислоты. Поэтому не стоит одновременно использовать в уходе средства с перечисленными компонентами.

Зато аскорбиновая кислота хорошо «дружит» с некоторыми витаминами и даже улучшает их свойства. Например, витамин С усиливает действие рутина (витамина Р), который широко применяется в препаратах против купероза.

Витамин C преобразует неактивный вариант витамина E (токоферола) в активную антиоксидантную форму. В свою очередь, выраженный антиоксидантный эффект витамина С проявляется только при совместном его введении в крем с токоферолом, поскольку витамин Е способен эффективно устранять свободные радикалы жирных кислот. Проще говоря, аскорбиновая кислота стабилизирует витамин Е, который легко разрушается, а витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Аскорбиновая кислота защищает витамин A от окисления, улучшает эффекты витамина B12 и компенсирует недостаточность пантотеновой кислоты и ряда других витаминов группы B.

Растительные флавоноиды, которые вводятся в состав косметических средств, сами, будучи природными антиоксидантами, поддерживают в активном состоянии и защищают витамин С и Е от разрушения.

Итак, мы видим, что в результате грамотного совмещения тех или иных веществ современные препараты с витаминами оказываются намного эффективнее своих предшественников и решают многие эстетические проблемы».

Дело за выбором

Препараты с витамином С прекрасно подходят для всех типов кожи, так как обладают комплексным действием сразу на несколько распространенных косметических проблем: увядание кожи, морщины, купероз, розацеа, пигментные пятна, пятна постакне, последствия курения. В высоких концентрациях для профилактики возрастных изменений и других нежелательных косметических явлений его применение рекомендуется с 25 лет — примерно в этом возрасте наши клетки перестают восстанавливаться так же эффективно, как это было в 18−20 лет, и запускается процесс старения.
Наружно витамин С можно применять как постоянно, так и курсами, например, в периоды сильного стресса для кожи, в особо неблагоприятной экологической обстановке, при обострении розацеа, в качестве дополнительной терапии при коррекции пигментации, при проведении пилингов или лечении акне.

Регулярное нанесение средств с витамином С на кожу является более эффективным, чем использование разовых больших доз или пищевых добавок. Экспериментально подтверждено, что аскорбиновая кислота после полного впитывания не удаляется при мытье, трении или потении в течение трех дней.

Выбирая средства на основе витамина С, тщательно изучайте список ингредиентов на упаковке и обращайте особое внимание на вид аскорбиновой кислоты в составе крема или маски.

Применение аскорбиновой кислоты как внутрь, так и в составе косметических средств, является одним из методов профилактики хроно- и фотостарения, помогает надолго сохранить молодость, здоровье и красоту кожи.

боремся с сухостью, акне, покраснениями, морщинами и преждевременными признаками старения

Кожа сигнализирует о недостатке витаминов сухостью, высыпаниями, бледностью или покраснениями, а также преждевременными признаками старения. Получить оптимальное количество витаминов только с едой — практически невозможно. С этой проблемой нужно бороться комплексно: сбалансированно питаться, пить витаминные комплексы и биодобавки, использовать косметические средства с витаминными формулами.

Витамин А (ретинол)

Витамин А зарекомендовал себя, как эффективный борец с акне и постакне, а также с признаками старения. Он ускоряет процесс регенерации тканей, осветляет пигментные пятна, способствует разглаживанию морщин и выработке коллагена. Хорошие источники этого витамина — батат, кейл, тыква, курага, печень трески, яичные желтки. Среди косметических средств, популярна линия RevitaLift от L’Oréal, обогащенная про-ретинолом А.

Витамин В1 (тиамин)

Стресс часто провоцирует высыпания и покраснения кожи. Нормальному функционированию нервной системы человека способствует витамин В1. Он способствует эластичности кожи, борется с мелкими морщинами и раздражениями. Содержится в проросших зернах пшеницы, семенах подсолнечника и кунжута, фисташках и буром рисе.

Витамин В7 (Н, биотин)

Витамин В7 — он же биотин и «витамин красоты» — один из самых популярных помощников в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Он заметно улучшает цвет лица и делает кожу упругой. Больше всего биотина содержится в куриной печени и яичных желтках.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин С — настоящий энергетик для кожи. Аскорбиновая кислота задействована во множестве процессах организма, как мощный антиоксидант и стимулятор выработки коллагена. Косметика с витамином С отлично увлажняет кожу, усиливает эффективность солнцезащитных продуктов, осветляет пигментные пятна и следы пост-акне. Самое концентрированное количество аскорбиновой кислоты содержится в сухом шиповнике, сладком красном перце, облепихе и черной смородине. Также осенью стоит попробовать Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate от Kiehl`s — это интерсивный концентрат против морщин с 12% содержанием витамина С. Он улучшает структуру и тон кожи, а также придает ей сияние. 

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е часто рекомендуют косметологи и дерматологи. Он обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает обезвоживание кожи, ускоряет заживление ран. Содержится в облепихе, злаковых, миндале и авокадо. Линия ухода за кожей Rénergie от Lancôme содержит витамин Е, который помогает замедлить процессы старения. 

Кроме того, осенью нелишним будет добавить в ежедневный рацион витаминные добавки, которые будут делать кожу и волосы красивыми и сияющими изнутри. Причем больнинство в курсе, что достаточное количество витамина E, биотина, цинка и селена невероятно важны для женской красоты. Но не многие знают, что добиться от их приема заметного результата можно лишь в комплексе с витамином C. Вместе они работают как мощный щит от пагубного влияния свободных радикалов, защищая все ткани организма от старения. Кроме того, эти витамины и микроэлементы участвуют в синтезе коллагена — важнейшего белка, который делает нашу кожу упругой и молодой. С задачей доставки полезных компонентов в клетки отлично справится витаминный комплекс для женщин Orthomol Beauty от немецкого бренда Orthomol. В нем есть витамины Е, С, биотин, цинк, селен, гидролизат коллагена, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10 и экстракт плодов оливы.

Витамин Е для кожи лица — польза, советы по применению. Где содержится витамин Е

Витамин E является одним из самых полезных микроэлементов для нашего организма. Он необходим для функционирования иммунной системы, а также для процесса регенерации клеток. Помимо этого, данное вещество имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые делают его просто незаменимым для тела человека. Благодаря этим свойствам витамин E пользуется большой популярностью в косметологии, где его применяют для восстановления кожи и ее омоложения.

По мнению некоторых людей, наиболее эффективным считается нанесение кремов и увлажняющих лосьонов с витамином E непосредственно перед сном. Давайте разберемся, так ли это.

 

 

 

Использование уходовых средств с витамином E в ночное время

 

Косметические масла, содержащие витамин E, рекомендуется использовать непосредственно перед сном для замедления процесса старения кожи и ее омоложения. Из-за того, что подобные продукты имеют достаточно густую консистенцию, их рекомендуется наносить на максимально продолжительный период времени, а именно ночью. Это связано с тем, что за 8 часов все активные компоненты смогут впитаться в кожу.

Помимо этого, косметологи отмечают, что нанесение уходовых средств с витамином E утром перед нанесением макияжа может вызывать некоторые сложности и ощущение дискомфорта. Однако это не исключает возможность использования сывороток в дневное время. В отличие от прочих косметических средств в виде масок и кремов их активные вещества впитываются в кожу достаточно быстро.
 

Многие безрецептурные уходовые средства, замедляющие процесс старения кожи, содержат от 0,05 до 1-го процента витамина E в своем составе и обладают сравнительно невысокой эффективностью. Поэтому для насыщения дермы данным питательным веществом следует использовать продукты с более высокой концентрацией микроэлемента или альфа-токоферола. Однако лучшим средством против старения, по состоянию на сегодняшний день, по-прежнему остается масло с витамином E.

Чтобы обеспечить максимальную эффективность масла с витамином при ночном использовании, необходимо соблюдать следующие рекомендации по его нанесению:

 

очистите кожу лица от макияжа или других уходовых средств; умойте лицо теплой водой и нежно промокните сухим полотенцем; смешайте масло с витамином E с натуральными маслами, такими как жожоба или кокосовое, в соотношении 1 к 5 соответственно; нанесите смесь на кожу лица при помощи пальцев, втирая его круговыми движениями, позволяющими улучшить кровообращение и равномерно распределить уходовое средство; подождите 30 минут перед тем, как ложиться спать.

 

Данную процедуру специалисты рекомендуют повторять несколько раз в неделю как часть обыкновенных ночных уходовых процедур за кожей.

 

 

 

Продукты с витамином E, способные улучшить кожу лица

 

К сожалению, сегодня многие люди недополучают витамин E из повседневного рациона, что приводит к ухудшению качества кожи. Исправить сложившуюся ситуацию может помочь добавление в рацион продуктов с высоким содержанием данного вещества. К их числу относятся:

• авокадо;
• миндаль;
• ежевика.

 

 

 

Добавки витамина E

 

Если у вас нет возможности ежедневно добавлять в рацион указанные выше продукты, специалисты рекомендуют обратить внимание на специализированные пищевые добавки витамина E. Они позволят восстановить качество кожи, вернуть ей молодость и естественный блеск. Однако при их использовании важно учитывать, что максимальный объем, данного витамина, не вызывающий побочных эффектов, составляет 15 миллиграммов.

 

 

 

Эффективные способы насыщения кожи витамином E

 

 

Некоторые лица используют косметические средства с высоким содержанием витамина E для устранения кожных высыпаний и рубцов. Однако ни одно из проводимых исследований не подтвердило эффективность подобного использования вещества.

Если вы желаете проверить на себе, имеет ли соответствующий эффект использование данного микроэлемента, следует нанести масло с чистым витамином E на рубцовую ткань или пораженный участок кожи и дождаться, пока продукт впитается. Затем место необходимо промокнуть при помощи ватного диска, что позволит в дальнейшем нанести макияж.
 

Несмотря на то, что многие исследования отмечают высокую эффективность использования витамина E для восстановления кожи перед сном, дерматологи рекомендуют избегать подобного применения. Это связано с тем, что консистенция продуктов, содержащих данный микроэлемент, достаточно густая и может привести к закупорке пор, а с течением времени – и к образованию нежелательной сыпи.

 

 

Косметические маски с витамином E

 

Маски, предназначенные для ухода за кожей, содержащие витамин E, способны улучшать качество кожи и омолаживать ее. Помимо основного действующего компонента, они также нередко дополнительно содержат витамин C, препятствующий преждевременному старению.

Стоит отметить, что при желании каждый человек индивидуально может создать собственную маску для лица. Для этого нужно смешать витамин E с успокаивающими натуральными маслами, лимонным соком и пюре из авокадо. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 10-20 минут. После этого ваша кожа станет намного нежнее и моложе.
 

При использовании косметических масок важно помнить, что витамин E относится к числу жирорастворимых, из-за чего может накапливаться на поверхности кожи и в порах. Это, в свою очередь, может стать причиной закупорки пор. Поэтому использовать маски с витамином E следует не чаще, чем два раза в неделю.

 

 

 

Как витамин E влияет на кожу лица

 

Согласно заявлениям дерматологов, витамин E обладает рядом полезных свойств и может использоваться для решения различных проблем кожи. Рассмотрим самые распространенные области использования этого питательного вещества.

 

 

Борьба с гиперпигментацией

 

Образование темных пятен на коже лица связано с увеличением количества меланина, что может быть вызвано гормональными изменениями или другими факторами. Данное состояние дерматологи часто лечат при помощи витамина E.
 

Результаты исследований показывают, что нанесение масла с высоким содержанием витамина E на потемневший участок кожи может выровнять тон. Однако для достижения максимально эффекта данный продукт следует сочетать с витамином C или лимонным соком.

 

 

Устранение морщин

 

Витамин E обладает антиоксидантными свойствами и может влиять на кровообращение. Поэтому его нанесение на кожу способствует повышению упругости и улучшению структуры, что, в свою очередь, приводит к устранению морщин.
 

Анализ ряда исследований показал, что подобное использование питательного вещества в сочетании с витамином C не только восстанавливает дерму, но и препятствует образованию морщин в дальнейшем.

 

 

Лечение кожных высыпаний и устранение рубцов

 

Часть людей убеждены, что витамин E способен устранять рубцы и кожные высыпания. Однако большинство исследований демонстрируют, что эффективность этого вещества в данном направлении сравнительно невелика. И, несмотря на то, что витамин E улучшает кровообращение, он не способен ускорять процесс регенерации тканей.

 

 

Смягчение губ

 

Масло с высоким содержанием витамина E может снизить сухость губ и предотвратить их растрескивание. Густая и маслянистая масса обеспечивает защиту от внешних факторов и снижает уровень раздражения, а также способствует обновлению тканей.

 

 

Что нужно знать перед использованием витамина E

 

К сожалению, витамин E подходит далеко не всем. Врачи не рекомендуют использовать его людям, которые часто сталкиваются с закупоркой пор, так как масляный продукт может усугубить их состояние кожи.

Прием добавок витамина E считается абсолютно безопасным в краткосрочной перспективе. Однако из-за того, что данное питательное вещество относится к числу жирорастворимых, с течением времени оно может накапливаться в организме. Это, в свою очередь, может негативно отразиться на количестве тромбоцитов и привести к существенному снижению плотности крови.
 

Если вы принимаете препараты для разжижения крови, перед использованием добавок или косметических средств с высоким содержанием витамина E обязательно обратитесь к лечащему врачу.

 

 

Коллаген для лица❤️что такое и для чего нужен коллаген❤️как выбрать

Коллаген – один из структурных белков человеческой кожи, выполняющий функцию ее увлажнения и защиты от негативного воздействия внешних факторов, свободных радикалов. За формирование коллагеновых волокон отвечают особые клетки дермы – фибробласты. С возрастном активность этих клеток сокращается, вследствие чего наблюдается появлением морщин, изменение овала лица.

Регулярное использование косметических средств, содержащих коллаген, помогает замедлить процессы старения, продлив молодость и здоровье кожи.

Что такое коллаген

Коллаген – белок нитевидного типа, присутствующий в составе большинства тканей нашего организма. Структурный компонент отвечает за упругость и прочность костей, суставов, волос, ногтей, кожи. Само название белка происходит от греческого понятия «kolla», что можно перевести как «клей». Некоторые специалисты проводят четкую аналогию – молекулы коллагена, подобно клеящему составу, скрепляют клетки тканей.

Коллаген играет важную роль в сохранении молодости и красоты кожи. Белок отвечает за ее гладкость, упругость, прочность и эластичность. Он стабилизирует овал лица и выравнивает его тон. Коллаген также отвечает за регенерацию тканей после их повреждения, ускоряя процессы заживления.

С возрастом содержание волокон сокращается. Лицо становится дряблым, сухим, наблюдается появление морщин. Именно поэтому косметологи особенно рекомендуют выбирать бьюти-средства с содержанием коллагена женщинам, перешагнувшим 30-летний порог.

В косметологии различают несколько видов коллагена:

Native Collagen

основное назначение – удержание влаги в тканях. Большая молекулярная масса вещества не дает ему проникать глубоко в эпидермис, а потому его часто используют в кремах, шампунях, ополаскивателях для волос.

Atellocollagen

«рыбный» коллаген, легко проникающий в глубокие слои дермы и стимулирующий активную регенерацию клеток.

Soluble Collagen

«животный» коллаген, призванный увлажнять и повышать упругость дермы.

Hydrolyzed Collagen

коллаген, в основе которого лежит лизин, пролин и глицин. В косметологии используется в качестве добавки при дефиците в организме собственного коллагена. Встречается также в составе кремов и лифтинг-средств.

Растительный коллаген

полезные белки, добываемые из водорослей или пшеницы. Эти белки легко усваиваются кожей, напитывая ее ценным комплексом аминокислот.

Для чего нужен коллаген

Коллаген оказывает на кожу увлажняющий и омолаживающий эффекты, поддерживает ее упругость и эластичность, разглаживает микрорельеф и выравнивает тон лица. Средства, содержащие белок, ускоряют заживляющие процессы.

Не существует возрастных рамок, в соответствие с которыми рекомендуется использование коллагенсодержащих бьюти-формул. Актуальность применения белка определяется состоянием кожи. Сухая, обезвоженная дерма нуждается в коллагене уже с 25-ти лет, нормальная или жирная – с 30-35 лет.

Достаточное количество коллагена в тканях обеспечивает коже:

• эластичность;
• упругость;
• тонус.

Недостаток коллагена приводит к:

• утрете кожей упругости и эластичности;
• появлению дряблости;
• образованию морщин;
• деформации овала лица.

Помимо естественных процессов старения на синтез коллагена влияет воздействие ультрафиолетового излучения, авитаминоз, постоянные стрессы, бессонница, злоупотребление никотином и алкоголем, неправильное питание. Все вышеперечисленные факторы можно нивелировать – не выходите из дома без нанесения УФ-защитного крема (даже в зимний период), откажитесь от спиртного и сигарет, периодически пропивайте витаминные комплексы, включайте в рацион достаточное количество белковой пищи.

 

Что выбрать из корейской косметики: ТОП-8 товаров с коллагеном

Альгинатная маска с коллагеном, 4г+40г

Ампульная сыворотка с коллагеном, 80 мл

Пищевая добавка Коллаген , 180 шт

Добавка диетическая Бьюти-коллаген , 2 гр х 30

Тканевая маска для лица с коллагеном, 23 мл

Маска для лица коллагеновая, 100 мл

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 150 мл

Крем для лица с коллагеном, в тубе, 35 мл

Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл

Крем для кожи вокруг глаз антивозрастной с муцином улитки и коллагеном для зрелой кожи, 30 мл

Альгинатная маска с коллагеном, 4г+40г

Ампульная сыворотка с коллагеном, 80 мл

Пищевая добавка Коллаген , 180 шт

Добавка диетическая Бьюти-коллаген , 2 гр х 30

Тканевая маска для лица с коллагеном, 23 мл

Маска для лица коллагеновая, 100 мл

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 150 мл

Крем для лица с коллагеном, в тубе, 35 мл

Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл

Крем для кожи вокруг глаз антивозрастной с муцином улитки и коллагеном для зрелой кожи, 30 мл

Альгинатная маска с коллагеном, 4г+40г

Ампульная сыворотка с коллагеном, 80 мл

Пищевая добавка Коллаген , 180 шт

Добавка диетическая Бьюти-коллаген , 2 гр х 30

Тканевая маска для лица с коллагеном, 23 мл

Маска для лица коллагеновая, 100 мл

Маска для экстра-восстановления поврежденных волос колагенновая, 150 мл

Крем для лица с коллагеном, в тубе, 35 мл

Крем для кожи вокруг глаз увлажняющий с коллагеном, 50 мл

Крем для кожи вокруг глаз антивозрастной с муцином улитки и коллагеном для зрелой кожи, 30 мл

Гидрогелевые патчи с коллагеном Missha 24K

Быстро осветлить кожу под глазами, снять отечность и следы бессонницы помогут патчи с коллагеном от Missha. Термочувствительная эссенция, которой пропитаны патчи, тает при соприкосновении с кожей, доставляя активные ингредиенты в глубокие слои эпидермиса.

Патчи:

• осветляют тон кожи и снижают выраженность морщин;
• увлажняют и оказывает лифтинг-эффект на деликатную зону под глазами.

Ключевые действующие компоненты эссенции – это коллаген, 24К золото и сквалан.

Патчи очень легко использовать – их наносят на предварительно очищенную, тонизированную кожу, оставляют на 20-40 минут, после чего снимают, а остатки эссенции деликатно распределяют по зоне около глаз.

Антивозрастной крем для зоны вокруг глаз Coxir Black Snail Collagen

Крем от Coxir упакован в удобную тубу, что позволяет расходовать продукт максимально экономно. Он обладает легкой, приятной текстурой, быстро впитывается, оставляя зоне около глаз чувство свежести и комфорта.

В основу формулы средства легли 2 мощных ингредиента – улиточный муцин и коллаген. Фильтрат муцина черной улитки оказывает на кожу глубокое увлажняющее воздействие, разглаживает морщины, ускоряет процессы заживления поврежденных участков. Коллаген возвращает коже природную упругость и эластичность.

Действие основных компонентов дополнено силой растительных экстрактов, доставляющих дерме полезные витамины и микроэлементы, а также аденозином – нуклеозидом, отвечающим за синтез дермой собственного коллагена.

Увлажняющий крем для зоны около глаз FarmStay Collagen Water Full

Еще один уникальный южнокорейский «рецепт» с коллагеном принадлежит бренду FarmStay. Крем подходит обладательницам всех типов кожи – он «освежает» взгляд, снимает следы усталости и отечность, борется с проявлением возрастных изменений.

Гидролизованный коллаген, которым обогащена формула продукта, продлевает молодость кожи. Он повышает тургор кожи, оказывает деликатный лифтинг-эффект.

В составе крема также присутствует аденозин – мощный ингредиент, активирующий естественные процессы синтеза коллагена. 

Лифтинг-крем Mizon

Mizon Collagen Power Lifting – крем для лица, 75% состава которого занимает ценный морской коллаген. Проникая глубоко в эпидермис, ключевой ингредиент бьюти-средства восстанавливает упругость и эластичность тканей, предотвращает обвисание кожного покрова, уменьшает количество и глубину выраженности морщин.

Остальные 25% состава приходятся на:

• гиалуроновую кислоту, увлажняющую клетки и создающую на поверхности дермы невидимый влагоудерживающий барьер;
• экстракты миндаля, обеспечивающие лифтинг-эффект и тонизирующие дерму.

Крем обладает легкой кремовой консистенцией, быстро впитывается и подходит для ежедневного использования.

Тканевая маска с коллагеном Pascucci

Одноразовая маска Pascucci Good Face Eco Mask Sheet Collagen предназначена для быстрого восстановления уставшей, обезвоженной кожи. При регулярном использовании оказывает видимый анти-эйдж эффект.

Эссенция, которой пропитана тонкая тканевая основа маски, содержит 2 сильных косметологических ингредиента – коллаген и гиалуроновую кислоту. Проникая в срединные слои дермы, коллаген подтягивает и повышает эластичность кожи, разглаживает морщинки и замедляет процессы старения. Действие гиалуроновой кислоты направлено на активное устранение сухости и шелушений лица.

Коллагеновая маска Elizavecca

Для более интенсивного воздействия на кожу попробуйте маску Elizavecca Green Piggy Collagen. Оказывая деликатный эффект лифтинга, продукт возвращает коже упругость и тонус, увлажняет и освежает лицо.

50% состава маски принадлежит коллагену. Он восстанавливает, улучшает тургор и подтягивает кожу. Сила основного ингредиента дополнена экстрактами:

• какао, улучшающем тон лица и снимающем отечность;
• соевых бобов, устраняющих сухость и шелушения кожи, успокаивающих и заживляющих повреждения.

Маску рекомендуют использовать 1-2 раза в неделю, следуя инструкции производителя.

Коллагеновая маска для экспресс-восстановления волос Lador

Коллагеновая маска Eco Hydro LPP Treatment от легендарного бренда Lador направлена на экстра-восстановление поврежденных, утративших жизненную силу прядей. Она мгновенно реанимирует волосы после окрашивания или химической завивки. Убирая ломкость и сухость, маска делает локоны шелковистыми и блестящими.

В основу майски корейский производитель положил коллаген, способный быстро восстанавливать поврежденные структуры. Экстракты моркови в составе формулы защищают волосяные фолликулы, а масла оливы и жожоба наполняют пряди ценным витаминным комплексом.

Диетическая добавка Boryung «Бьюти-коллаген»

Добавка Boryung Beauty Collagen состоит из 100%-го рыбного коллагена-пептида. Этот вид коллагена максимально аналогичен тому, который вырабатывает организм человека – а значит, он быстро и легко усваивается, наполняя ткани необходимым белком.

Биодобавка используется в лечебно-профилактических целях. Продукт расфасован по удобным дозированным пакетикам. Рекомендуется употреблять по 1-2 пакетика в день, смеивая содержимое с питьевой водой.

Японский коллаген от AFC 1000

Пищевая добавка AFC Collagen запускает процессы регенерации дермы. При регулярном применении продукта:

• в организме активируются собственные процессы выработки коллагена;
• восстанавливается упругость и эластичность кожи;
• уменьшается видимость морщин и открытых пор.

Биодобавка выпускается в форме таблеток. Помимо коллагена, в составе продукта присутствует экстракт хрящей акулы, повышающие эластичность кожи и витамин С, усиливающий синтез и быстроту всасывания коллагена. 

В каких продуктах питания содержится натуральный коллаген

Коллаген, синтезируемый организмом, называют эндогенным. И если в молодом возрасте фибробласты производят достаточное количество столь необходимого белка, то со временем их выработка значительно сокращается. После 25-30 лет процессы разрушения волокон преобладают над процессом их синтеза.

Стимулировать организм производить больше коллагена сложно, но можно. Речь идет о специальных биологических добавок и добавление в рацион питания белоксодержащих продуктов.

Определим ТОП-10 продуктов с повышенным содержанием коллагена:

Нежирные сорта мяса

И здесь первенство принадлежит говядине и индейке. А вот минимальное количество аминокислот содержит мясо кролика.

Желатин

Привычный нам желатин и есть тот самый коллаген животного происхождения. Благодаря его уникальным свойствам им заливают желе, холодец – ешьте подобные продукты как можно чаще!

 

Моллюски и рыба

Рыбный коллаген легко получить из морепродуктов. Особенный акцент важно сделать на тунце и лососе – они богаты омега-3 жирными кислотами.

Красные овощи и фрукты

Томаты, клубника, красный перец – овощи и фрукты с ликопином отличаются высокими антиоксидантными свойствами, «работают» как природный солнцезащитный фактор и стимулируют синтез коллагена.

Чеснок

Чеснок – растение, наполненное липоевой кислотой, серой и таурином. Он активирует процессы восстановления коллагеновых волокон.

Кешью

Всеми любимые орешки содержат цинк и медь, повышающие способности организма к выработке коллагена.

Зеленый горошек

«Рекордсменом» по уровню содержания коллагена в своем составе стал зеленый горошек. В одной его порции (100 гр) содержится целых 8 гр белка.

Капуста и шпинат

Капуста и шпинат богаты цинком, а также витаминами групп А и С. В комплексе указанные вещества активно стимулируют синтез коллагена – старайтесь есть салаты с указанными продуктами хотя бы через день.

Бульон

В основе любого бульона лежат кости и хрящи говядины или птицы – и они должны регулярно присутствовать в меню. Бульон – неиссякаемый источник белков, кальция и естественного коллагена.

Цитрусовые

Лимоны, апельсины, грейпфруты – все цитрусовые содержат витамин С, столь необходимый для воспроизводства коллагеновых волокон.

ЖИДКИЙ КОНСИЛЕР ДЛЯ ЛИЦА HD Concealer Wand

ТЕКСТУРА:
Легкая/кремовая.
Благодаря такой текстуре консилер подходит как для маскировки точечных несовершенств, так и для более обширных зон — например, области под глазами.

ФИНИШ:
Бархатный/покрытие от среднего до плотного.
Благодаря комфортному финишному покрытию консилер не только скрывает все эстетические проблемы, но дарит комфорт коже — он не ощущается на лице даже к вечеру.

ОСОБЕННОСТИ:
HD Studio Photogenic Concealer Wand — волшебное средство, с помощью которого можно быстро скрыть темные круги под глазами, темные пигментные пятна, покраснения и прочие несовершенства. Его формула подходит для кожи любого типа. Жидкая текстура и высокая концентрация пигментов гарантируют идеальную коррекцию и комфорт. Кроме того, жидкий консилер для лица обогащен витаминами и растительными добавками, которые обеспечивают уход и защиту.

СОВЕТ:
При выборе оттенка нужно учитывать тип внешности, проблемы, требующие маскировки, а также способ применения. В палитре этого продукта — более 20 тонов. Самые светлый Light идеален для «фарфоровой кожи», Medium — универсальный тон, а темно-бежевые оттенки могут пригодиться для легкого контуринга. Зеленый скрывает покраснения, фиолетово-лавандовый — желтизну и коричневые пигментные пятна. Если вы захотите применять консилер как помаду, наносите его очень тонким слоем.

ПОЛЕЗНО ДЛЯ КОЖИ:
• Экстракт алоэ — оказывает противомикробное и противовоспалительное действие;
• Канделильский воск — обеспечивает стойкость в разных погодных условиях;
• Витамин Е — поддерживает нормальный тонус и увлажненность кожи.

Вес: 3 гр.

Water/Aqua/Eau, Trimethylsiloxyphenyl Dimethicone, Trimethylsiloxysilicate, Glycerin, Silica, Isononyl Isononanoate, Sorbitan Olivate, Caprylic/Capric Triglyceride, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Tocopheryl Acetate, Triethoxycaprylylsilane, Euphorbia Cerifera (Candelilla) Wax/Candelilla Cera/Cire de Candelilla, Xanthan Gum, Alumina, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol. MAY CONTAIN / PEUT CONTENIR (+/-): Titanium Dioxide (CI 77891), Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Manganese Violet (CI 77742), Ultramarines (CI 77007), Chromium Hydroxide Green (CI 77289), Chromium Oxide Greens (CI 77288), Yellow 5 Lake (CI 19140)

Небольшое количество средства нужно нанести с помощью мягкого бархатистого аппликатора, который идет в комплекте. Чтобы маскировка была аккуратной, нужно растушевать и сгладить только края области коррекции. На лицо консилер наносят после тональной основы.

Сыворотка с витамином С: лучшие продукты, преимущества, побочные эффекты, как использовать

Вы получаете витамин С, когда чувствуете приближение холода, но знаете ли вы, что он также играет роль в обеспечении гладкого сияющего цвета лица? В последние годы он стал святым Граалем для одержимых кожей.

«Витамин C — горячая тема, и это вызывает много шума, потому что он обладает множеством профилактических и поддерживающих свойств», — говорит Назанин Саеди, доктор медицины, дерматолог из Университета Джефферсона в Филадельфии.

Здесь вы узнаете все, что вам нужно знать о сыворотках с витамином С, в том числе о том, зачем их использовать, как применять и на что обращать внимание.

Что такое сыворотка с витамином С и что в ней содержится?

Сыворотка с витамином С — это продукт для ухода за кожей, содержащий витамин С. Он имеет консистенцию жидкости или геля и наносится на кожу местно. Эти сыворотки можно найти везде, где вы обычно покупаете средства по уходу за кожей — в универмагах, магазинах красоты и некоторых аптеках.На упаковке вы, вероятно, увидите такие слова, рекламирующие преимущества для кожи, как «укрепление», «осветление» и «повышение уровня коллагена». Использование этих преимуществ — основная причина добавить сыворотку с витамином С в свой рутинный уход за кожей.

«Преимущество витамина С в том, что он является антиоксидантом, поэтому он помогает предотвратить образование свободных радикалов, которые разрушают коллаген и эластин», — говорит Саеди. В результате, по ее словам, кожа становится сияющей и молодой.

СВЯЗАННЫЕ С: 6 способов есть и пить ваш путь к здоровой коже

Исследования сывороток с витамином С и витамином С

Конечно, вы можете получать витамин С из продуктов, а именно фруктов и овощей, таких как дыня, апельсины , ананас, брокколи и брюссельская капуста, согласно MedlinePlus.Это важное питательное вещество, которое необходимо употреблять, потому что оно необходимо для роста и развития. Он играет роль в формировании и восстановлении тканей тела, а также в доставке антиоксидантов, уменьшающих присутствие опасных свободных радикалов.

Витамин С также естественным образом присутствует в коже, где он способствует повышению уровня коллагена и антиоксидантов и защищает кожу от фотоповреждений, вызванных УФ-лучами, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале Nutrients . Звучит здорово, правда? Возможно, вы думаете о том, как увеличить количество витамина С в своем рационе, чтобы воспользоваться этими преимуществами.К сожалению, просто съев больше апельсинов и дыни, вы не сможете их разрезать. Это связано с тем, что эпидермис, самый внешний слой кожи, не имеет кровеносных сосудов, чтобы отправлять питательные вещества к клеткам кожи, согласно исследованию Nutrients .

Витамин С, однако, можно применять местно — и именно здесь на помощь приходят сыворотки с витамином С. «Витамин С наиболее известен своей способностью нейтрализовать свободные радикалы и улучшать стареющую кожу», — говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицины, из Омахи, Небраска. дерматолог-хирург и участник RealSelf .«Он также может улучшить синтез коллагена и эластина, что может улучшить внешний вид тонких линий и морщин; помогают уменьшить воспаление, обеспечивают естественное мягкое отшелушивание; и осветлить кожу ».

Исследования также показали эффективность местного применения. Исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , показало, что применение витамина С местно увеличивает выработку коллагена среди участников исследования во всех возрастных группах. Участники исследования заметили эффекты после 40 дней лечения и были еще более выраженными через 60 дней.

Может также помочь при меланодермии и поствоспалительной гиперпигментации. Согласно исследованию, опубликованному в январе 2013 года в журнале Journal of Drugs and Dermatology , участников исследования отметили улучшение пигментации кожи в среднем на 73% в результате применения витамина С на лице.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам — и как реагировать

Кому следует использовать сыворотку с витамином С на своей коже?

Согласно исследованию Nutrients, витамин С может помочь защитить кожу от многих проблем, включая солнечные ожоги, фотостарение, гиперпигментацию, морщины, дряблость, сухость и неровный цвет кожи.Любой, кто сталкивается с этими проблемами кожи, может рассмотреть возможность добавления сыворотки с витамином С в свой режим ухода за кожей. Но лучше начать работу, даже если эти проблемы еще не возникли. «Хотя его часто называют антивозрастным ингредиентом, лучшее время для предотвращения старения — до того, как оно начнется», — говорит Шлессинджер.

Саеди рекомендует сыворотки с витамином С для людей всех возрастов, потому что практически каждый подвержен риску повреждения солнцем, а с сыворотками с витамином С «мы сводим к минимуму количество солнечных лучей, которые наша кожа получает от солнечного света», — говорит она.По ее словам, он выполняет двойную функцию: защищает кожу и помогает восстановиться в проблемных областях. «Это профилактическое средство, так как оно защищает вас от солнечных лучей и признаков старения, таких как морщины», — говорит Саеди. «Он также способствует выработке коллагена и ускоряет естественное образование коллагена».

СВЯЗАННЫЕ С: 7 советов по уходу за кожей, которые помогут повернуть время вспять

Советы экспертов по выбору высококачественной сыворотки с витамином C

Вы найдете витамин C в нескольких различных формах, включая L-аскорбиновую кислоты, аскорбил-6-пальмитата и аскорбилфосфата магния, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology .По мнению авторов исследования, L-аскорбиновая кислота является наиболее изученной и биологически активной.

Цена на эти сыворотки может сильно варьироваться, примерно от 10 до 250 долларов за 1 унцию. Как выбрать? Обратите внимание на уровни концентрации витамина С (обычно называемого на этикетке L-аскорбиновой кислотой или аскорбиновой кислотой, говорит Шлессингер). У некоторых может быть 10 процентов, а у других — 15 или 20 процентов. Ищите один с концентрацией выше 8 процентов, что, по мнению Журнала клинической и эстетической дерматологии , является минимальным биологически значимым количеством.Согласно исследованию, опубликованному в апреле-июне 2013 года в индийском онлайн-журнале «» Indian Dermatology Online Journal , чем выше концентрация, тем сильнее сыворотка, хотя польза от нее снижается до 20 процентов. «Двадцать процентов — это максимум — вы не получите ничего более мощного, чем это», — говорит Саеди.

Выбирая продукт, ищите тот, который также содержит витамин Е, который более эффективно доставляет витамин С, согласно исследованию Nutrients . Феруловая кислота также является хорошей добавкой — она ​​помогает стабилизировать витамин С, что снижает вероятность раздражения кожи, согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. «Когда витамины С и Е объединены, они работают вместе, обеспечивая очень мощную антиоксидантную защиту», — говорит Шлессингер. «Когда эти витамины работают с феруловой кислотой, они повышают стабильность друг друга, обеспечивая максимальный эффект».

СВЯЗАННЫЙ: Глоссарий по уходу за кожей, который должен иметь каждая женщина

Как использовать сыворотку с витамином С и извлечь из нее пользу

Саеди советует нанести несколько капель сыворотки на лицо после умывания. и просушите.«Немного — очень долгий путь», — говорит она. Она рекомендует надевать его каждое утро круглый год. «У него есть некоторые преимущества при воздействии солнца, поэтому его полезно применять утром в качестве первого слоя защиты», — говорит она. Она говорит, что затем нанесите слой увлажняющего крема и солнцезащитного крема. По словам Саеди, сыворотки лучше, чем добавление капель «бустеров» витамина С в увлажняющий крем. Они могут быть не такими мощными, как сами сыворотки, и смешивание их с увлажняющим кремом может ослабить эффект.

Храните бутылку в прохладном темном месте вдали от сильной жары, например в шкафу в ванной, а не на прилавке.«Правильное хранение сыворотки с витамином С — неотъемлемая часть ее успеха», — говорит Шлессингер. «Хорошее практическое правило — выбросить сыворотку через шесть месяцев после открытия и хранить ее в прохладном темном месте». Если вы будете использовать его в соответствии с инструкциями, скорее всего, он исчезнет до истечения шести месяцев. В противном случае вы захотите выбросить его. «Когда витамин С используется по истечении срока годности, он может иметь негативные последствия», — говорит Шлессинджер. Подробнее об этом дальше.

СВЯЗАННЫЕ: 5 ошибок ухода за кожей в ночное время, которые мешают достижению ваших целей в отношении красоты

Возможные побочные эффекты и риски сывороток с витамином C

Витамин C является безопасным и обычно хорошо переносимым ингредиентом.«Единственный риск заключается в том, что некоторые из этих сывороток содержат так много разных ингредиентов», — говорит Саеди, добавляя, что эти дополнительные ингредиенты могут вызвать у некоторых аллергическую реакцию.

В большинстве упомянутых выше исследований сообщалось об отсутствии раздражения или негативных реакций у испытуемых. Единственное исключение — люди с чувствительной кожей. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , показало, что 6 процентов участников исследования испытывали зуд, который, по словам исследователей, вероятно, был вызван кислотностью витамина С.Шлессингер говорит, что людям с очень чувствительной кожей следует проконсультироваться с дерматологом перед использованием, поскольку сильнодействующие формы витамина С могут иногда вызывать раздражение чувствительной кожи.

Согласно исследованию Indian Dermatology Online Journal , сыворотка с витамином C может вызывать пожелтение кожи или одежды, жжение или сухость, хотя эти эффекты редки. Исследователи советуют соблюдать осторожность при нанесении на кожу вокруг глаз.

СВЯЗАННЫЙ: 7 советов блоггеров по здоровью для защиты кожи от повреждающих УФ-лучей

Какие сыворотки с витамином С покупать? Дерматологи назвали фаворитов своих клиентов

Саеди нравится SkinCeuticals C E Ferulic, который, по ее словам, является «проверенным и верным» и у него есть культ поклонников.Также, по ее словам, ее пациенты в восторге от сыворотки SkinBetter Science Alto Defense и дневной сыворотки Drunk Elephant C-Firma.

У Sephora есть список своих самых эффективных сывороток с витамином С, а Dermstore перечисляет их продукты, которые необходимо попробовать. Оба являются хорошей отправной точкой для поиска лучшей сыворотки с витамином С.

Что витамин С делает для вашей кожи?

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Гетти
2. Гетти
3. Гетти
4. Гетти
5. Гетти
6. Гетти
7. Гетти
8. Гетти
9. Гетти
10. Гетти
11. Гетти
12. Гетти

ИСТОЧНИКОВ:

Институт Линуса Полинга Университета штата Орегон: «Витамин С и здоровье кожи.”

Американский остеопатический колледж дерматологии: «Гиперпигментация».

Журнал клинической и эстетической дерматологии: «Витамин C для местного применения и кожа: механизмы действия и клиническое применение».

Harvard Health Publishing / Гарвардская медицинская школа: «Сыворотка для кожи: что она может и чего не может».

Американский журнал клинического питания: «Потребление питательных веществ с пищей и признаки старения кожи среди американских женщин среднего возраста».”

Cedars-Sinai: «Коллаген для вашей кожи: здоровье или шумиха?»

питательных веществ: «Роль витамина С в здоровье кожи».

Harvard Health Publishing / Гарвардская медицинская школа: «Поиск подходящей сыворотки для вашей кожи».

Cleveland Clinic: «Понимание ингредиентов средств по уходу за кожей».

Mayo Clinic: «Кремы от морщин: ваш путеводитель по молодой коже».

Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения: «Информационный бюллетень по витамину С для специалистов здравоохранения.”

DIY Сыворотка с витамином С для лица

Факты проверены

×

Это содержание Dr. Axe проверено с медицинской точки зрения или проверено на предмет достоверности информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, при наличии исследований, с медицинскими рецензируемыми исследованиями. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами и проверенных нашей обученной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям.Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Д-р Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

21 июля 2021 г.

(111)

Уход за кожей настолько важен, что неудивительно, что существует такое множество продуктов на выбор, в том числе в наших продуктовых магазинах натуральных продуктов.В результате это тоже довольно сбивает с толку со всеми вариантами, представленными на рынке. Но если вы не пробовали витамин С, например сыворотку с витамином С для лица, сделанную своими руками, вы можете упустить некоторые важные преимущества для кожи.

Хотя мы знаем, что употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, ягоды и темная листовая зелень (например, капуста), определенно может исцелить внутри тела, превращение витамина С в ваш ежедневный режим кожи также может исцелить извне. ! Витамин С обеспечивает восстановление и рост кожной ткани.Он также содержит удивительные и мощные антиоксиданты, которые могут защитить кожу от повреждения свободными радикалами.

Как витамин С работает для молодой кожи

Витамин С — один из удивительных природных антиоксидантов. В то время как растения могут синтезировать витамин C в полезную форму, наш организм не может, потому что нам не хватает фермента L-глюконо-гамма-лактоноксидазы, который необходим для синтеза витамина C.

Вот почему мы должны получать витамин С из цитрусовых, клубники, малины, папайи и овощей, таких как листовая зелень и брокколи.Моряки знали об этом, нося с собой продукты, богатые витамином С, во время своих путешествий, чтобы помочь им избежать цинги и других болезней. Употребление в пищу форм витамина С, безусловно, имеет решающее значение для хорошего здоровья, но его усвоение ограничено.

Таким образом, местное нанесение сыворотки с витамином С, сделанной своими руками, может принести коже большую пользу и может стать частью вашего естественного ухода за кожей. (1)

Связано: преимущества альфа-арбутина для кожи + как его использовать

Преимущества

1.Предотвращает изменения из-за фотостарения

Поскольку витамин С является мощным антиоксидантом, это отличный вариант для лечения и предотвращения эффектов фотостарения. Было проведено исследование 19 пациентов в возрасте от 36 до 72 лет с типами кожи по Фитцпатрику I, II и III и кожей лица с легкими и умеренными фотоповреждениями.

Исследование показало значительное улучшение состояния кожи на 68–74% после трех месяцев применения аскорбиновой кислоты. Обзор показал значительное улучшение мелких морщин, текстуры и оттенка фотоповрежденной кожи.(2)

2. Уменьшает гиперпигментацию

Хотя гиперпигментация относительно безвредна, она может вызвать появление неприглядных темных пятен на коже, особенно на лице и руках. Обычно участки кожи кажутся более темными. Это происходит, когда в коже образуется избыток меланина.

Возможно, вы слышали о возрастных или «печеночных» пятнах. Это видимые признаки гиперпигментации, которые обычно возникают в результате вредного воздействия солнца. Витамин С — это антиоксидант, который помогает осветлить кожу благодаря так называемым ингибиторам тирозиназы.Эти маленькие ингибиторы помогают предотвратить выработку чрезмерного количества меланина. (3)

3. Обеспечивает необходимую поддержку коллагена

Витамин С помогает вырабатывать здоровый коллаген, объединяясь с определенными ферментами, которые отвечают за эффективность молекул коллагена. Таким образом, он помогает поддерживать соединительную ткань, а также заживлять раны и пятна на коже.

Кроме того, витамин С играет роль в синтезе коллагена, усиливая «экспрессию генов» коллагена и общую регуляцию синтеза коллагена.Как упоминалось выше, цинга возникает из-за нарушения синтеза коллагена или из-за недостатка витамина C. коллагеновой поддержки. (4)

Связанные: Что такое феруловая кислота? Преимущества для кожи и не только

Домашняя сыворотка с витамином С

Используя небольшую миску и венчик, смешайте порошок витамина С и фильтрованную воду. Хорошо перемешайте.Как уже упоминалось, витамин С может помочь осветлить кожу и придать ей более молодой вид. Он может удалить пигментные пятна и улучшить эластичность!

Теперь добавьте алоэ и снова взбейте. Алоэ вера издавна известно своими удивительными свойствами для кожи. Фактически, древние египтяне называли его «растением бессмертия». Сегодня его по-прежнему используют для лечения различных кожных заболеваний, ран и ожогов и даже экземы и псориаза.

После того, как вы добавили алоэ, добавьте масло витамина Е и масло ладана, пока все полностью не смешается.Как и витамин C, витамин E является прекрасным антиоксидантом. В сочетании с витамином С и остальными ингредиентами он становится еще более мощным! Управление пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения описало процесс нейтрализации свободных радикалов с помощью витамина E. Эти свободные радикалы могут вызывать повреждение клеток и даже увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Далее ODS объясняет, что противовоспалительные свойства, которыми он обладает, могут подавлять агрегацию тромбоцитов и укреплять иммунную систему.(6)

Ладан — одно из моих самых любимых эфирных масел. Благодаря своим нестареющим свойствам этот ингредиент дополняет удивительную сыворотку для лица с витамином С, созданную своими руками. Он может помочь уменьшить прыщи, устранить и даже предотвратить морщины и помочь подтянуть кожу, особенно в тех отвисших местах, как чуть выше линии челюсти и под глазами!

Теперь, когда все ингредиенты смешаны, с помощью воронки переложите сыворотку в темную бутылку. Лучше всего держать его подальше от яркого света и солнца.Может помочь бутылка из темного янтаря, и вы можете хранить ее в холодильнике до двух недель.

Лучше всего использовать эту сыворотку с витамином С для лица, сделанную своими руками, — прямо перед сном. Вымойте лицо этим домашним средством для умывания, а затем используйте тоник с розовой водой my DIY. Дайте лицу высохнуть, затем аккуратно встряхните флакон с сывороткой непосредственно перед использованием и нанесите небольшое количество моей DIY Vitamin C Serum. Опять же, дайте ему высохнуть и полейте этим увлажняющим кремом с лавандой и кокосовым маслом, сделанным своими руками.

Примечание: Сыворотку с витамином С следует использовать только ночью, чтобы избежать воздействия солнечных лучей.Обязательно очистите кожу на следующее утро перед нанесением солнцезащитного крема и макияжа.

Распечатать часы значок часов

Описание

Если вы не пробовали сделать сыворотку с витамином С для лица, сделанную своими руками, возможно, вы упускаете некоторые важные преимущества для кожи. Узнайте, как сделать это самостоятельно.

---

• 1 чайная ложка порошка витамина С без ГМО
• 1 чайная ложка фильтрованной или очищенной воды
• 1½ столовой ложки геля алоэ вера
• ⅛ чайная ложка масла витамина Е
• 5 капель эфирного масла ладана

---

1. Используя миску и венчик, смешайте порошок витамина С и фильтрованную воду.
2. Добавьте гель алоэ вера. Снова перемешайте.
3. Добавьте масло витамина Е и ладан. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. С помощью воронки перенесите сыворотку в небольшую бутылочку из желтого цвета, чтобы уменьшить воздействие света.
5. Наносите на ночь, не забывая снимать утром, так как это может вызвать чувствительность при воздействии солнца.
6. Наконец, добавьте немного увлажняющего крема для лица, например, нашего самодельного увлажняющего крема с лавандой и кокосовым маслом.
7. Вы можете начинать каждую вторую ночь, чтобы убедиться, что ваша кожа хорошо реагирует.Результаты обычно заметны в течение нескольких недель и до 3 месяцев.

Банкноты

Сыворотку с витамином С следует использовать только ночью, чтобы избежать воздействия солнечных лучей. Обязательно очистите кожу на следующее утро перед нанесением солнцезащитного крема и макияжа.

Смесь должна оставаться стабильной при хранении до 2 месяцев.

Easy (5 минут) DIY рецепт сыворотки с витамином C

Уведомление для аффилированных лиц: я получаю небольшую комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам.

Я уже несколько раз упоминал свою супер-простую сыворотку с витамином С, сделанную своими руками, в социальных сетях, и некоторые из вас спрашивали меня рецепт … но меня так отвлекали другие вещи, которые я никогда не собирался публиковать это до сих пор. Мне жаль! Пожалуйста, прости меня. Надеюсь, результаты компенсируют мое опоздание!

Вот видео — прокрутите вниз, чтобы увидеть рецепт.

Витамин C — это суперзвезда антивозрастного ингредиента в уходе за кожей. Он борется против старения на многих уровнях:

• Может увеличить количество коллагена, который делает кожу гладкой и уменьшает морщины
• Устраняет гиперпигментацию (коричневые пятна, такие как шрамы от угревой сыпи и солнечные пятна)
• Действует как антиоксидант, защищая от повреждения свободными радикалами ультрафиолетом, загрязнениями и естественным старением

Кто бы этого не хотел, правда? Он делает все понемногу!

Связанное сообщение: Антиоксиданты в уходе за кожей: что они делают?

Большая проблема с использованием витамина С в продуктах заключается в том, что L-аскорбиновая кислота очень нестабильна в продуктах на водной основе .Он очень быстро превращается в желтую дегидроаскорбиновую кислоту (DHA или DHAA) и другие продукты: при pH 3,52 и 25 ° C в янтарном стекле 50% исчезает за неделю. К счастью, DHA может превращаться обратно в L-аскорбиновую кислоту в вашей коже, и нет никаких доказательств того, что это вредно для вашей кожи (на самом деле существует продукт с сопутствующим нерецензируемым исследованием, которое фактически использует его как способ получения витамина C в кожу легче). Но доказательств того, что он полезен, не так много, и он далее разлагается до продуктов, которые нельзя превратить обратно в L-аскорбиновую кислоту.

Связанное сообщение: Почему витамин С может окрашивать вашу кожу (и как этого избежать!)

L-аскорбиновая кислота может быть стабилизирована в сочетании с витамином Е и феруловой кислотой (плюс это улучшает ее работу). Это подход, используемый в сыворотках от SkinCeuticals, Paula’s Choice, Timeless, Cosmetic Skin Solutions и Ausceuticals, однако, если вы хотите сделать это самостоятельно с помощью этой комбинации, это требует не только покупки витамина E и феруловой кислоты, но и приобретите эмульгатор, потому что витамин Е плохо сочетается с водой.

И если вы взяли на себя труд все это смешать, вам также понадобится консервант для подавления роста бактерий, чтобы он прослужил дольше и вам не пришлось бы переделывать его в ближайшее время. Цена на все эти ингредиенты быстро складывается, и если вы уже делали что-нибудь своими руками, вы будете знать, что в конечном итоге у вас останутся почти не использованные бутылки, которые сгорят, прежде чем вы их закончите.

L-аскорбиновая кислота также может быть стабилизирована изменением ее химической структуры . Некоторые производные LAA включают аскорбилфосфат магния (MAP) и аскорбилтетраизопальмитат (ATIP) / тетрагексилдециласкорбат (THDA).Однако они дороги по сравнению с LAA, и их необходимо преобразовать обратно в LAA, чтобы они работали так же эффективно.

Связанное сообщение: Разрушение мифов: вредны ли сыворотки с витамином С для вас?

Все эти проблемы можно решить с помощью сыворотки с витамином С , которую вы будете переделывать каждую неделю или около того . Я обычно считаю, что самоделка немного затруднительна — минимальные заказы ингредиентов слишком велики для меня, чтобы я мог их использовать лично, поэтому в конечном итоге я трачу гораздо больше денег, чем при использовании готового продукта, и возникает ужасное чувство потери, когда вы выбросьте просроченные, почти не использованные ингредиенты.

Есть также время, необходимое для приготовления вашего продукта, неудачные партии и ужасное мытье посуды после этого. Но у этой сыворотки, сделанной своими руками, трудно найти недостаток:

.

• Все ингредиенты и материалы легко достать и недорого
• Для изготовления требуется около 5 минут без специального оборудования
• Он может быть на эффективнее , чем продукт, купленный в магазине — вам не нужно иметь дело со сроками доставки и сетями распределения, а также когда ваш витамин С находится на полке магазина, медленно деградирующий в течение неизвестного периода времени
• Вы можете легко отрегулировать количество витамина C в сыворотке — добавьте больше LAA, чтобы повысить эффективность, или используйте меньше LAA, чтобы уменьшить раздражение
• Это дешево достаточно, чтобы я не чувствовал себя плохо, распыляя его на все лицо, грудь и тело

Для эффективной сыворотки с витамином C вам потребуется 5-20% LAA при pH менее 3.5 . Выше 20% эффективность LAA не увеличивается, но побочные эффекты (в основном раздражение) усиливаются.

Ингредиенты и материалы

Вот что вам нужно для базовой сыворотки:

• Порошок L-аскорбиновой кислоты
  В виде сухого твердого вещества LAA достаточно стабильна и дешева. Вы можете найти его в большинстве магазинов пищевых добавок или заказать в iHerb, как я (у Amazon тоже есть этот бренд). Некоторые порошки, по-видимому, плохо растворяются, но у меня не было проблем с NutriBiotic.Я не рекомендую использовать измельченные таблетки, потому что это получается дороже, к тому же на лице остаются случайные кусочки наполнителя.

• Дистиллированная вода
  Ионы металлов в воде могут ускорить разложение LAA. Вы можете купить дистиллированную или деионизированную воду в супермаркете за несколько долларов. Вы также можете использовать воду, отфильтрованную через очень тонкий фильтр, который может удалять ионы металлов (нанофильтр). Кроме того, вы можете использовать водопроводную воду и чаще просто переделывать сыворотку.

• Пищевая сода
  pH только аскорбиновой кислоты в воде будет слишком низким (слишком кислым), что вызовет ненужное раздражение. Пищевая сода является щелочной, поэтому мы можем использовать ее для восстановления pH, приближающегося к pH кожи.

• pH-полоски
  Чтобы узнать, что такое pH. Это не обязательно должно быть точным, поэтому подойдут любые индикаторные полоски — я предпочитаю четырехквадратные индикаторные полоски, поэтому я не сомневаюсь в своих способностях подбора цвета.Вы можете получить похожие здесь.

• Мерная ложка 1/4 чайной ложки
  1/4 чайной ложки составляет 1,23 или 1,48 мл (в зависимости от американской или британской системы мер), что соответствует примерно 1 г аскорбиновой кислоты. В идеале взвешивание будет намного более точным, но для этого быстрого и грязного рецепта подойдет измерение объема.

• Подходящий контейнер
  Вам нужен воздухонепроницаемый (безвкусный) чистый контейнер. Он не обязательно должен быть действительно герметичным, поскольку вам придется часто его переделывать.Я купил свою бутылку в Daiso, но вы можете купить похожие в супермаркете в отделе путешествий или косметики (здесь самая дешевая на Amazon).

• Алюминиевая фольга
  Достаточно, чтобы обернуть контейнер для защиты от света. Даже если в вашей посуде есть цветное стекло, это хорошая идея!

Проезд

1. Определите, сколько сыворотки вы можете поместить в контейнер в миллилитрах. Если это новый продукт или контейнер, который вы используете повторно, это должно быть указано на упаковке.Если вы не можете это решить, вы можете либо проверить, сколько чайных ложек воды поместилось в нем с помощью мерной ложки, либо сравнить его с аналогичными емкостями, которые у вас есть.

2. Подсчитайте, сколько граммов LAA вам нужно.

• Для сыворотки 5% умножьте объем контейнера в мл на 0,05, чтобы получить требуемую LAA в граммах. (граммы = мл x 0,05)
• Для сыворотки 10% умножьте объем контейнера на 0,1, чтобы получить требуемую LAA в граммах.(граммы = мл x 0,1)
• Для сыворотки 20% умножьте объем контейнера на 0,2, чтобы получить требуемую LAA в граммах. (граммы = мл x 0,2)

Например, я делаю 20 мл сыворотки с 10% витамина C: граммы = 20 x 0,1 = 2 грамма LAA.

3. Очистите контейнер. Тщательно промойте, затем промойте спиртом (метилированным спиртом) и дайте высохнуть, затем несколько раз промойте дистиллированной водой. Если у вас нет на это времени, вы можете пропустить алкоголь, но это может привести к тому, что алкоголь исчезнет быстрее (если вы будете переделывать его еженедельно, это не должно быть проблемой).

4. Добавьте необходимое количество LAA в ваш контейнер. Если у вас есть весы с точностью до 0,1 г, вы можете их использовать. Более быстрый и достаточно точный метод — использовать мерку 1/4 чайной ложки и принять, что чайная ложка без горки составляет примерно 1,5 г. Необязательно быть сверхточным — ваша кожа не будет реагировать существенно иначе на 5% аскорбиновую кислоту и 7% аскорбиновую кислоту.

(Если вы очень прилежны и владеете весами, вы можете откалибровать свою чайную ложку и конкретный порошок аскорбиновой кислоты, взвесив плоскую чайную ложку самостоятельно, а затем используя более быструю чайную ложку для будущих партий.)

5. Растворите порошок LAA. Добавьте примерно половину дистиллированной воды, закройте крышку и хорошо встряхните, пока весь порошок LAA не растворится. Если наполнить бутылку до конца, встряхнуть ее будет сложнее.

6. Добавьте оставшуюся воду. Встряхните несколько раз, пока смесь не перемешается.

7. Регулировка pH . Нанесите каплю сыворотки на pH-полоску, чтобы проверить pH (вы можете окунуть полоску, если хотите, но в итоге в вашей сыворотке могут остаться некрасивые плавающие кусочки).Вероятно, он будет слишком низким. Добавляйте пищевую соду понемногу, проверяя pH по ходу движения, пока pH не станет от 3 до 4.

На 20 мл моей 10% сыворотки я обнаружил, что мне нужно примерно на 3 рисовых зерна пищевой соды, чтобы достичь pH ~ 3,5.

8. Оберните бутылку фольгой. Это небольшой трюк, который я освоил в лаборатории, когда работал над докторской диссертацией. Это самый простой и дешевый способ защитить светочувствительное вещество. Свет все еще может попадать наверх, поэтому, если хотите, вы можете сделать из своей бутылки маленькую шляпку из фольги, но я считаю, что это не помогает в течение короткого периода времени, особенно если я держу ее в темноте.

Если вы хотите пофантазировать, вы также можете приобрести светонепроницаемую упаковку, но я обычная сука, поэтому мне нравится фольга. Даже если у вас есть цветное стекло, я бы порекомендовал добавить броню из фольги.

При использовании светозащиты я обнаружил, что через неделю он становится слегка желтым, а через 2 недели заметно желтеет, поэтому я думаю, что 2 недели — это верхний предел. Уровень pH достаточно низок, чтобы большинство бактерий не могло развиваться, поэтому рост микробов не вызывает большого беспокойства, особенно если вы не будете хранить сыворотку очень долго.

Вот и все! Вы можете стать более привлекательным, если чувствуете себя менее ленивым (например, добавляете глицерин, чтобы сделать его увлажнителем, комбинируя его с AHA), но это эффективная недорогая сыворотка с витамином C, которая достаточно проста, чтобы сделать ее даже ленивым наркоманам по уходу за кожей, таким как я. может переделывать регулярно.

Если вы привыкнете к процессу, я думаю, вы сможете сделать это менее чем за 5 минут! (Мне интересно, как быстро это можно сделать, поэтому, если вы решите самостоятельно рассчитать время, дайте мне знать! Я сообщу, сколько времени потребуется для моей следующей партии.)

За те несколько лет, что я составил этот рецепт, у меня возникла куча вопросов о том, действительно ли он работает, опасно ли это и т. Д. — так что здесь они в одном месте.

Почему для самостоятельной сыворотки с витамином С не нужны консерванты?

В сообществах «сделай сам» обычная мантра состоит в том, что все продукты на водной основе нуждаются в добавлении консервантов… что не совсем верно. Низкий pH или высокие концентрации ионов водорода сами по себе являются консервантом. Например, уксус самосохраняется, и его можно использовать для консервирования других продуктов.

Как правило, продукты с pH ниже 4 или выше 10 (т. Е. В 1000 раз более кислые или щелочные, чем вода) не нуждаются в консервантах.

Конечно, экстремальный pH не работает для многих составов, таких как эмульсии. Но это только водная фаза (это гомогенный раствор).

Есть также тот факт, что мы храним этот продукт только в течение нескольких недель, прежде чем выбросить его, поэтому низкого pH будет достаточно, чтобы сохранить его в течение этого периода времени.

Разве L-аскорбиновая кислота не кристаллизуется на вашей коже и не работает?

Я видел, как некоторые люди говорили, что L-аскорбиновая кислота из этой сыворотки кристаллизуется на вашей коже и не проникает внутрь, потому что в этом продукте нет других растворителей (например,г. гликоли), чтобы он оставался растворенным.

Однако есть свидетельства того, что продукты, содержащие твердую L-аскорбиновую кислоту, прекрасно действуют на кожу. Например, это исследование показало увеличение содержания коллагена и цитокератина при нанесении на образцы кожи безводного продукта, содержащего мелкие кристаллы аскорбиновой кислоты. Вполне вероятно, что вода, испаряющаяся с вашей кожи (через TEWL), постепенно растворяет любую аскорбиновую кислоту на вашей коже и позволяет ей впитаться.

Не опасно ли измерять по объему чайной ложкой вместо правильного взвешивания аскорбиновой кислоты?

Аскорбиновую кислоту однозначно лучше взвесить.Тем не менее, существует довольно большая свобода действий в том, сколько аскорбиновой кислоты можно использовать в сыворотках с витамином С, поэтому, если вы стремитесь к 10% сыворотке, вы можете быть в 2 раза меньше в каждую сторону и все равно получить 5-20%. .

Плюс есть также тот факт, что основной риск, связанный с этой сывороткой, — это низкий pH — однако мы корректируем и тестируем pH после добавления аскорбиновой кислоты, что означает, что измерение объема не влияет на этот аспект.

Разве вам не нужно использовать аскорбиновую кислоту косметического класса?

Аскорбиновая кислота фармацевтического качества обычно чище, чем аскорбиновая кислота косметического качества.Поскольку L-аскорбиновая кислота представляет собой чистое соединение, ее состав не сильно различается. Возможно, что аскорбиновая кислота косметического класса растворяется легче, но вы можете измельчить аскорбиновую кислоту, чтобы помочь ей, или подождать еще несколько минут, чтобы она растворилась.

Этот пост содержит партнерские ссылки — если вы решите перейти по ссылке и поддержать Lab Muffin финансово (без дополнительных затрат), спасибо! Для получения дополнительной информации см. Политика раскрытия информации.

Домашняя сыворотка с витамином С — Live Simply

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Я с нетерпением ждала, чтобы поделиться сегодняшним рецептом. Начнем с небольшого рассказа…

В прошлом месяце Дастин купил мне сюрприз на день рождения: спа-день! Дастин не был большим подарком, поэтому тот факт, что он нашел время, чтобы найти местный спа-салон с естественным складом ума, проверить рейтинги спа-салонов и тайно назначить мне встречу, был огромным делом. Я была так благодарна и взволнована за свой большой спа-день, пока не приехала в спа-центр и не обнаружила, что в комплекте идет маска для лица.

Раньше мне делали косметические процедуры, и каждый опыт был менее чем желательным. Фактически, каждый уход за лицом был не более чем возможностью для спа-салона продать мне дорогие косметические товары. Не совсем расслабляет или развлекает! Я очень скептически относился к получению косметической процедуры, но я знал, что Дастин проделал тяжелую работу, чтобы создать спа-салон, поэтому я решил договориться о встрече.

Через несколько минут после начала процедуры нежный косметолог поинтересовался, как я ухаживаю за кожей: «Какие продукты вы используете для ухода за кожей?» Я колебался несколько мгновений.Я подумал, что из-за расслабленной обстановки мой отсроченный ответ может показаться преднамеренным. Сказать ей правду? Друг, я боялась признаться, что использую «зеленую красоту». Я боялся ее реакции на столь радикальную идею. Глупо, правда ?!

Через несколько минут я ответила и рассказала ей все о моем уходе за кожей зеленого цвета. Эстетик Джен мягко произнесла свои обнадеживающие слова: «Это замечательно! Удивительный!» Внезапно мне стало комфортно обсуждать уход за кожей с генералом.Затем она спросила о моих проблемах с уходом за кожей, на что я ответил: «Я хотел бы что-нибудь сделать с шрамами, оставшимися на моем лице от моих прошлых проблем с уходом за кожей, и с коричневыми пятнами. Ох уж эти коричневые пятна, которые появились при моей второй беременности ». Джен предложила решение, которое, как она утверждала, значительно улучшило бы мою пятнистую кожу и шрамы: сыворотку с витамином С.

Gen знала свое дело, поэтому я решил последовать ее совету. Но более натуральная сыворотка с витамином С, продаваемая в спа-салоне, стоила 85 долларов за бутылку на 2 унции, поэтому я отказался от продукта и решил изучить возможное домашнее решение.

Проведя несколько часов в сети, я обнаружил, что приготовление сыворотки с витамином С в домашних условиях на 100% выполнимо и довольно недорого по сравнению с брендами спа. Я купил порошок витамина С в своем магазине по продаже диетических продуктов и начал экспериментировать с различными комбинациями ингредиентов, используя 90% базовых ингредиентов и 10% порошка витамина С.

Чтобы сделать длинную историю короче, давайте поговорим о моих результатах…

После более чем одного месяца использования моей домашней сыворотки с витамином С в моем обычном уходе за кожей (моющее средство с алоэ и медом, тоник и увлажняющие масла) общий вид моей кожи значительно улучшился! Моя кожа кажется гладкой и мягкой.К тому же пятнистые темные пятна и шрамы постепенно тускнеют. Спасибо, Джен, за ваши рекомендации. И Дастин, не стесняйтесь заказать еще один день в спа.

Преимущества витамина C

Витамин С — это то, что естественным образом содержится в составе нашей кожи, особенно в дерме и эпидермисе. Я знаю, воспоминания о 101-й анатомии и физиологии, верно ?!

Витамин С играет важную роль в здоровье кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам. Подумайте обо всем, с чем должна бороться наша кожа.Витамин С способствует восстановлению и обновлению клеток кожи. Этот ремонт и обновление помогает нашей коже выглядеть молодой и здоровой. Насколько я понимаю, это естественный процесс, который постоянно происходит в клетках нашей кожи, особенно когда мы спим. Наша кожа очень умная. Но иногда нашей коже требуется небольшая помощь, особенно когда мы стареем или переживаем важные жизненные события, такие как беременность или слишком много солнца, поэтому добавление витамина С к рутинному уходу за кожей может помочь кому-то вроде меня — девушке, разочарованной коричневыми пятнами и шрамами.В этом посте подробно рассказывается о преимуществах использования сыворотки с витамином С для кожи.

Согласно Джену и моему онлайн-исследованию, важно наносить сыворотку на кожу в течение 3 месяцев, чтобы увидеть заметные результаты. До сих пор я использовала свою домашнюю сыворотку с витамином С чуть больше месяца и была впечатлена результатами. Некоторые источники рекомендуют начинать с соотношения 5% порошка витамина С и 90% основы (вода и алоэ — мои «базовые» ингредиенты), затем увеличивать до 10% порошка витамина С и 90% основы и, наконец, 20% мощности витамина С и 80% база.С самого начала я постоянно использую один и тот же процент, но не стесняйтесь использовать мои ингредиенты и вычислять, чтобы удовлетворить ваши собственные потребности в уходе за кожей. Моя формула состоит примерно из 16% порошка витамина С и 84% воды и алоэ.

Домашняя сыворотка с витамином С

Витамин С играет важную роль в здоровье кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам. Подумайте обо всем, с чем должна бороться наша кожа. Витамин С способствует восстановлению и обновлению клеток кожи.Этот ремонт и обновление помогает нашей коже выглядеть молодой и здоровой.

1. В небольшой миске смешайте порошок витамина С и фильтрованную воду. Взбивайте ингредиенты до полного растворения порошка витамина С. После растворения добавьте гель алоэ вера и масло витамина Е.

2. Перелейте сыворотку в темно-янтарный флакон (помогает воронка). Храните сыворотку в холодильнике 1-2 недели.Примерно через две недели вы можете заметить изменение уровня pH сыворотки *. Ваша сыворотка может иметь другой цвет и консистенцию в зависимости от порошка витамина С и алоэ, которые использовались для приготовления этого рецепта. Мой порошок витамина С розовый, но многие из них белые.

Варианты рецептов:

Я экспериментировал с вариациями рецептов за последний месяц. Сыворотка с витамином С может казаться немного сухой на коже, поэтому я предпочитаю добавлять масло алоэ и витамин Е, чтобы компенсировать этот эффект высушивания.Я также использовал это соотношение: 1 чайная ложка порошка витамина С, по 1 ТБ каждого: вода и гель алоэ вера. Хитрость в этом соотношении заключается в том, чтобы нанести достаточное количество увлажняющего крема до того, как сыворотка полностью высохнет на коже, так как поначалу ваша кожа может стать сухой. Я лично предпочитаю рецепт, приведенный выше, с дополнительным маслом алоэ и витамином Е, но оба они дали одинаковый общий результат для моей кожи. Если ваша кожа раздражена моим рецептом, сначала уменьшите количество порошка витамина С (используйте 1 / 4-1 / 2 чайной ложки) и постепенно увеличивайте его, если хотите.

Многие источники призывают использовать растительный глицерин вместо алоэ, но я обнаружил, что глицерин очень липнет к моей коже. Если у вас есть под рукой глицерин, его можно заменить на алоэ.

Тестирование pH:

Согласно моим исследованиям, идеальная сыворотка с витамином С должна иметь pH 3. Для справки, pH 7 считается нейтральным. Я купил на Amazon набор тест-полосок для определения pH, чтобы проверить каждую партию сыворотки. Витамин C имеет очень короткую продолжительность жизни. Уровень pH сыворотки может начать колебаться, когда она больше не пригодна для использования на коже.Изменение pH может принести больше вреда, чем пользы, если вы нанесете сыворотку на кожу. Пока у меня не было проблем с pH, так как я делаю порцию сыворотки каждые 1-2 недели. Полоски для определения pH в домашних условиях действительно просты в использовании, поэтому, если вы хотите проверить pH, я рекомендую приобрести набор для тестирования.

Triple C Lightning Liquid | Соко Глэм

COSRX сняла с производства этот продукт с июля 2020 года, но мы рекомендуем дневную сыворотку Good (Skin) Days ™ C, которая также содержит 10% чистого витамина С в сочетании с каму-каму, женьшенем и грибами, чтобы решить проблемы с кожей.Этот новый улучшенный состав разработан Soko Glam Labs в сотрудничестве с Charlotte Cho.

Ищете индивидуальную рекомендацию? Мы можем помочь! Пообщайтесь с нами в прямом эфире, и мы поможем вам найти отличную альтернативу.

Эксклюзивное сотрудничество. . . Показать больше

COSRX сняла с производства этот продукт с июля 2020 года, но мы рекомендуем дневную сыворотку Good (Skin) Days ™ C, которая также содержит 10% чистого витамина С в сочетании с каму-каму, женьшенем и грибами, чтобы решить проблемы с кожей.Этот новый улучшенный состав разработан Soko Glam Labs в сотрудничестве с Charlotte Cho.

Ищете индивидуальную рекомендацию? Мы можем помочь! Пообщайтесь с нами в прямом эфире, и мы поможем вам найти отличную альтернативу.

Жидкость Triple C Lightning Liquid — это мощная сыворотка с витамином C. Эта сыворотка, выпущенная в 2017 году, с тех пор стала культовой!

⚡ ЧТО ВИТАМИН С ДЕЙСТВУЕТ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ? Он воздействует на пигментацию и немедленно осветляет коричневые пятна и шрамы от прыщей, возвращая коже сияние и баланс.

⚡ ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Содержит 20,5% чистого витамина С (аскорбиновая кислота) и 72% черноплодной рябины, специального ингредиента, который стабилизирует высокую концентрацию витамина С, чтобы кожа оставалась увлажненной и гладкой.

⚡ ДЛЯ КОГО ЭТО?

— Для всех типов кожи
— Тусклая кожа
— Гиперпигментация (солнечные пятна, шрамы от угревой сыпи, меланодермия)

⚡ ЭТО СУПЕР СВЕЖЕЕ. Чтобы чистая сыворотка с витамином С была эффективной, она должна быть свежей. Чтобы повысить эффективность сыворотки, лучше всего хранить ее в холодильнике или в прохладном темном месте.Держите баллон герметичным!

— уровень pH 3
— Без запаха
— 1 унция / 30 мл

Показывай меньше

Витамин C: руководство ко всему, что вам нужно знать

Последние недели лета близятся, и осенняя лихорадка только начинает наступать. Пока вы размышляете над тем, что внести в свой сезонный оборот, подумайте о правильной сыворотке с витамином C с наддувом наверху с гладким пальто или ботинками It в этом сезоне.

Для осветления тусклого цвета лица и удаления солнечных пятен витамин С является золотым стандартом ингредиентов, особенно с годами.Таким образом, знакомство с мощным антиоксидантом необходимо для любой надежной стратегии ухода за кожей. «Витамин С, пожалуй, самый мощный антиоксидант для местного применения», — объясняет дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины, естественного бустера коллагена. «Он нейтрализует повреждение свободными радикалами и защищает кожу от ультрафиолета и других агрессивных факторов окружающей среды, а также блокирует ненормальное образование пигментации, выравнивая тон кожи и устраняя темные пятна». И хотя он наиболее известен тем, что осветляет, он также может способствовать укреплению кожи, добавляет суперфасционист из Лос-Анджелеса Кейт Сомервилл.«Я много лет использую витамин С в своей клинике, чтобы улучшить эластичность и подтянуть кожу шеи и декольте», — говорит она.

Вот как лучше всего использовать ингредиент героя для более яркого, гладкого и пухлого цвета лица круглый год.

Выберите правильную концентрацию

Определение правильной концентрации для вашего типа кожи имеет важное значение для того, насколько эффективным будет ваш местный прием витамина С, говорит дерматолог из Нью-Йорка д-р Патриция Векслер. «Начните с низкой концентрации 10% и увеличивайте ее до 15% или 20% по мере переносимости», — инструктирует она.Для жирной или нормальной кожи L-аскорбиновая кислота является наиболее мощной формой витамина C и может быть наиболее полезной, в то время как для сухой и чувствительной кожи аскорбилфосфат магния, водорастворимый витамин C, вызывает меньшее раздражение.

Kate Somerville + Retinol Vitamin C Moisturizer

Olehenriksen C-Rush Vitamin C Gel Moisturizer

Sunday Riley C.E.O. Увлажняющий крем, насыщенный витамином C

REN Glow Daily Увлажняющий гель-крем с витамином C

Обратите внимание на pH

Поглощение витамина C в значительной степени зависит от его уровня pH.Если у вас нормальная кожа, для оптимального впитывания ищите кожу с низким pH, равным примерно 3,5. Если у вас чувствительная кожа, вам следует использовать формулу с pH от 5 до 6. «Это естественный pH кожи, который не вызывает такого раздражения», — говорит Векслер.

Drunk Elephant C-Firma Vitamin C Day Serum

Peter Thomas Roth Сыворотка с витамином C Potent-C

Сыворотка Biobare с витаминами C, B, E и Ferulic

Cosmetic Skin Solutions Supreme Serum CE

Go With a Serum

Сыворотки, разработанные для доставки высокой концентрации активных веществ, являются наиболее распространенной формой доставки витамина С.«Они поддерживают стабильность этого ингредиента и улучшают проникновение через внешний слой кожи», — говорит Цайхнер. Что касается дополнительных ингредиентов, Векслер считает, что витамин C лучше всего работает в сочетании с витамином E, феруловой кислотой, витамином B и гиалуроновой кислотой. «Витамин С и Е являются антиоксидантами и поддерживают друг друга», — объясняет она, добавляя, что феруловая кислота — еще один антиоксидант, который усиливает и стабилизирует витамин С и витамин Е в борьбе с повреждением свободных радикалов и выработкой коллагена.При этом чувствительным типам кожи может быть полезно смешать сыворотку с увлажняющим кремом или выбрать увлажняющий крем с витамином С для более мягкого воздействия.

L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Сыворотка с чистым витамином C

Dr. Barbara Sturm Хорошая сыворотка с витамином C

Начинайте медленно

Чтобы кожа оставалась счастливой, добавляйте витамин C в свой режим постепенно. «С любым активным веществом важно начинать медленно, добавляя ингредиенты в свой распорядок дня», — говорит Сомервилл.«Я видел удивительные результаты у клиентов, которые добавляли витамин С в свой режим три раза в неделю и перешли на ежедневное употребление». С этой целью не ждите мгновенного удовлетворения. «Чтобы увидеть улучшение тонуса кожи, требуется несколько недель непрерывного использования», — говорит Цайхнер, добавляя, что, поскольку это ключевой ингредиент для профилактики, некоторые преимущества будут незаметными.

Tata Harper Осветляющая сыворотка с витамином C + AHA / BHA

Glow Recipe Осветляющая сыворотка с ананасом-C

Ursa Major Brighten Up Сыворотка с витамином C

Renée Rouleau Vitamin C&E Treatment

Храните безопасно

Сыворотки с витамином C поставляются в виде двух сывороток с витамином C широкие категории: на водной основе и безводные (что буквально означает «без воды»).Первый более нестабилен и чувствителен к свету и по этой причине обычно хранится в непрозрачных бутылках или бутылках янтарного цвета, в то время как последний имеет тенденцию быть более устойчивым даже в присутствии солнечного света. Независимо от того, какой вид вы выберете, важно обеспечить стабилизацию витамина С и его герметичность в темном прохладном помещении. «Если цвет становится темным или мутным, значит, он уже окислился», — предупреждает Векслер, добавляя, что то же самое верно и при обнаружении прогорклого запаха.

BeautyStat Universal C Skin Refiner,

Осветляющая сыворотка Tatcha Violet-C

Нанесите слой под SPF

В отличие от гидроксикислот или ретинола, витамин C не делает кожу более уязвимой для солнечных ожогов.При этом наиболее сильнодействующие формы витамина С уязвимы к воздействию света, и поэтому использование витамина С должно сочетаться с покрытием широкого спектра UVA / UVB. Хорошая новость заключается в том, что при нанесении слоя под солнцезащитный крем с минимальным SPF 30 витамин С еще больше защищает кожу.