Землянистый цвет лица причины фото: Землистый цвет лица и прыщи. 8 признаков того, что вам пора к врачу | Здоровая жизнь | Здоровье

Землистый цвет лица и прыщи. 8 признаков того, что вам пора к врачу | Здоровая жизнь | Здоровье

Зеркало — прекрасный инструмент для самодиагностики. Внимательно изучив собственное отражение, разглядев едва заметные нюансы, можно вовремя заметить заболевание и принять меры. О том, на что стоит обратить внимание при самодиагностике, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.

Землистый цвет лица

Лицо здорового человека характеризуется ровным, естественным, розовато-матовым оттенком кожи без пятен, прыщей, раздражений и воспалений. Кожа, как лакмусовая бумажка, реагирует на отклонения от нормы и меняет свой цвет. Если вы заметили, что она приобрела землистый оттенок, то необходимо обязательно обратиться к доктору. Это может быть следствием совершенно разных причин. Начиная от интоксикации тяжёлыми металлами, отравления, анемии, нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и заканчивая недостатком притока крови к голове и коже лица. Кроме того, землистый цвет может указывать на обезвоживание, вызванное несбалансированным питанием и нездоровым образом жизни. Конечно, обычно встречается сочетание различных причин. 

Краснота 

Красное лицо может говорить о полнокровии и венозном застое. В этом случае краснота сочетается с другими симптомами: отёчностью, усиленными складками на лице, расширенными порами, раздражениями, прыщами и т. д. Обычно все эти проблемы женщины пытаются ликвидировать косметическими средствами, в то время как лечить нужно совсем другое. На самом деле причина кроется в травме, в результате которой кости зажали сосуды и всё это отразилось на лице. Если краснота проявляется на лице локальными поражениями, то чаще всего это говорит о проблемах желудочно-кишечного тракта. 

Прыщи

Высыпания на лице, помимо венозного полнокровия, могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе и неправильном питании. А вот гнойничковые прыщи на теле, которые чаще всего проявляются на спине, — это признак застоя жидкости, который произошёл вследствие натяжения поверхностных фасций и мышц. Если это раздражение по типу экземы (на кистях рук, щеках, ягодицах, в уголках губ, сухость на локтях), велика вероятность того, что мы имеем дело с нарушением работы кишечника или глистной инвазией. 

Асимметрия глаз и бровей 

В расслабленном состоянии брови должны быть расположены на одном уровне. Если одна из них находится выше другой, это явный признак родовой травмы, в некоторых случаях — приобретённой травмы лобно-скуловой области. Эти удары могут проявиться в будущем головными болями, неврозами, миопией, косоглазием, астигматизмом и многим другим. Асимметрия положения глаз, как и бровей, говорит о перенесённой травме.

Темные круги под глазами 

А если вы наблюдаете на своём лице тёмные круги под глазами, то это верный признак венозного застоя в полости черепа, потому что именно из-под глаз венозная кровь оттекает в полость черепа. Если в черепе есть препятствия для оттока крови, то под глазами обязательно образуются тёмные круги. В некоторых случаях тёмные круги и мешки под глазами могут говорить о проблемах с почками, но почечные отёки легко отличить от отёков, связанных с венозным полнокровием.

Выпирающие косточки на ногах

Выпирающая косточка у основания большого пальца ног — это практически всегда признак травмы копчиково-крестцовой области, которая обычно сочетается со сколиозом. При этом, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем — бедренные, кости голени и стопы. Из-за того, что стопа — самая удаленная от места удара часть, мало кто связывает «растущие» косточки с травмой копчика.

Ломкие ногти и выпадающие волосы 

Крепкие ногти и густые волосы, безусловно, являются признаком здоровья. Если ногти ломкие, а волосы выпадают, то это может указывать на недостаток витамина D. У большинства людей в наших широтах, которые сдают анализ крови, наблюдается снижение уровня «витамина солнца». Кроме того, ломкие волосы и ногти говорят о несбалансированном рационе, дефиците белков и жиров животного происхождения. Поэтому первым делом, если есть проблемы с ногтями и волосами, необходимо пересмотреть своё питание и начать принимать витамин D по 4000-5000 МЕ в сутки.

Выпадение волос также сигнализирует о нарушении их питания вследствие сжатия сосудов, которые снабжают кровью волосяные луковицы. Из-за этого формируются залысины по бокам лба, которые доходят до макушки, т. е. именно в эти зоны кровь притекает труднее всего. 

Налет на языке 

Этот орган врачи считают прекрасным индикатором состояния здоровья человека. У здорового человека язык характеризуется равномерным розовым цветом. Допускается наличие тонкого белого налёта, который не скрывает структуру языка. У такого налёта нет никакого запаха, он наблюдается чаще всего после ночного сна и легко удаляется при помощи элементарных гигиенических процедур. А вот густой белый налёт наблюдается при ОРВИ, гриппе и обезвоживании. Желтоватый налёт сигнализирует о проблемах органов ЖКТ, особенно печени и желчного пузыря, синеватый — о нарушении в работе почек, фиолетовый — о болезнях сердца и лёгких. Ярко-красный цвет языка выдаёт заболевания крови или патологию сердечно-сосудистой системы. 

Чем раньше вы разглядите в своём отражении признаки болезни, тем быстрее вы сможете взять её под контроль. И помните, что самодиагностика никогда не должна перетекать в самолечение. Любые изменения во внешности, которые вас настораживают, — это повод обратиться к врачу.

Нездоровый цвет кожи лица — Семейный косметологический центр

Кожа, ее состояние всегда говорит о человеке. Если у женщины нездоровый цвет лица, то это серьезная проблема. Стоит знать, что может привести к тусклому цвету лица, как это можно исправить своими силами и чем могут помочь косметологи.

Почему у человека нездоровый цвет лица?

На оттенок лица влияет очень много факторов. Конечно, можно применить декоративную косметику, чтобы исправить положение, но решить проблему таким образом полностью не получится. Ведь спровоцировать нездоровый оттенок лица могут серьезные проблемы. Кожный покров может потерять естественный оттенок, природное сияние по следующим причинам:

• состояние здоровья. Если кожа бледная, то это может указывать на проблемы, связанные с кровообращением, сердечно-сосудистой системой, гипоксию, пониженное давление, вегетососудистую дистонию. Если кожа краснеет, тогда можно говорить о слишком высоком давлении. Если замечается землистый цвет лица у женщин и мужчин, то может неправильно функционировать система пищеварения, может быть недостаточно воды в организме. Желтая кожа может стать в результате проблем с почками, надпочечниками. Белый оттенок создается, когда ухудшается метаболизм. Еще одна важная причина ухудшения цвета кожи лица – стрессовые ситуации;
• неправильное питание. Если организм не получает достаточно витаминов, необходимых продуктов, то кожный покров, его внешний вид меняется. Если организм содержит слишком много углеводов, жиров, то замедляются процессы обмена, больше выделяется кожного сала, организм не настолько хорошо питается кислородом, закупориваются поры. Цвет кожи меняется в худшую сторону, если человек употребляет газированные напитки, крепкий чай либо кофе;
• вредные привычки. На щеках, носу появляется капиллярная сетка, возникают красные пятна. Это говорит о том, что человек употребляет алкогольные напитки. Что касается курильщиков, то их кожа отличается желтовато-серым оттенком;
• применение лекарств. Речь идет о диуретиках, антибиотиках, оральных контрацептивах. Все они ухудшают цвет лица;
• неправильный режим, касающийся отдыха и работы. Чем вызван нездоровый цвет кожи лица? Если человек не спит достаточное количество времени, то организм истощается. Это приводит к преждевременному старению, темных кругам, мешках под глазами. Кожа приобретает вялый, тусклый внешний вид. Еще не стоит перегружать свой организм в физическом плане. Также не рекомендуют много времени находиться в одной позе, в противном случае есть риск спазма сосудов;
• возраст. Когда женщина становится старше, синтез коллагена замедляется, из-за этого меняется оттенок кожи, возникают морщины, теряется эластичность;
• внешняя среда, ее воздействие. Речь идет о злоупотреблении загаром, воздействии лучей солнца, температурных перепадов. Кожа теряет свою эластичность, ткани обезвоживаются, лицо приобретает сероватый оттенок, могут появляться пигментные пятна. Нездоровый цвет кожи лица может проявиться по разным причинам – виной может быть пересушенный воздух в помещении, в результате чего теряется влага в организме, а клетки начинают ощущать кислородный дефицит;
• отсутствие регулярного ухода за кожей. Если неправильно очищать ее, не увлажнять, не питать, то ухудшается цвет кожного покрова. К этому может привести и использование декоративной косметики плохого качества.

Как улучшить оттенок кожи лица?

Есть стандартные рекомендации, которые помогут убрать нездоровый цвет лица:

• нужно пройти медицинское обследование для определения возможных заболеваний, которые могли спровоцировать эту проблему;
• провести лечение, которое должен назначать врач;
• ведите правильный образ жизни, он должен быть активным;
• спите достаточное количество времени. В сутки это должно быть как минимум 6 часов;
• кушайте правильную еду – больше свежих продуктов, меньше маринованного, жареного, мучного жирного, пейте чистую воду и побольше;
• выполняйте физические упражнения;
• гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение;
• не употребляйте много противозачаточных препаратов, антибиотиков;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• попробуйте бросить курить и меньше пить.

Это основные мероприятия, которые помогут улучшить оттенок кожи, помочь коже выздороветь.

Процедуры для улучшения цвета кожного покрова

Как улучшить цвет кожи лица? В салонах сегодня проводят множество процедур и среди них есть отдельные, которые исправляют оттенок кожи, устраняют его тусклость. И многие специалисты говорят, что такие процедуры отличаются своей эффективностью. Есть определенные ограничения, показания для каждой методики. Поэтому изначально нужно изучить причину нарушения цвета кожи, а потом только думать о лечении. Косметологи рекомендуют выполнять следующие процедуры, чтобы улучшить оттенок кожи:

• мезотерапия. Здесь клетки наполняют питательными веществами. Выполняются инъекции в проблемные зоны, вводится препарат. Что касается лекарства, то оно зависит от самого нарушения, его типа;
• химический пилинг. Такой метод коррекции кожи считается очень эффективным. Специальные препараты наносят наружно, осуществляется химический ожог, который может отличаться степенью интенсивности. Даже если обработка будет иметь поверхностный характер, то результат будет от процедуры отличный. Кожа лица будет гладкой, эластичной, тонизирующей, получит ровный оттенок. Но делать такую процедуру нужно у профессионалов, чтобы избежать серьезных последствий;
• лазерный пилинг. Здесь уже используется лазер, который точно выполняет работу. Он поможет избавиться от пигментных пятен, коричневого, тусклого оттенка лица;
• массаж лица. Такая процедура отличается нормальным восприятием и безопасностью. Она позволяет улучшить тон кожного покрова, убрать неровности кожи, регенерировать ткани, стимулировать кровообращение;
• другие процедуры. Еще проводят плазмолифтинг, фотоомоложение, биоревитализацию и др.

Серый цвет лица можно убрать с помощью ультразвуковой чистки кожи лица. Она доказала свою эффективность. Но стоит помнить, что все перечисленные процедуры должны выполняться исключительно мастерами.

Причины землистого цвета лица: заболевания, питание, иммунитет, привычки

Каждая девушка, женщина, и даже девочка, мечтает быть красивой. Но что такое красота? Каков он, эталон красоты? Как связано понятие красота со здоровьем кожи и внутренних органов человека?

От чего зависит цвет лица человека

Цвет лица – это не цвет кожи. За цвет кожи отвечает пигмент меланин, защищающий от ультрафиолета. Если кожа получает переизбыток ультрафиолета, то это ведет к ожогу и нарушению пигментации кожи, в худшем случае к повреждению ДНК.

Кожа лица может быть белой, желтой, смуглой, черной. Тогда как цвет лица бывает белый, бледный, желтый, серый, землистый и даже зеленый, и причины такого разнообразия нездоровых цветов в аналогичном образе жизни.

В понятие «образ жизни» входят:

• образ питания;
• состояние здоровья;
• физическая активность;
• вредные привычки;
• стрессы.

Что значит — нездоровый цвет лица

Если представить себе образ молодой здоровой девушки, в морозную пору, приехавшую из сельской местности, с пылающим румянцем на белоснежной коже, легко можно понять, как выглядит здоровый человек.

Румянец в обе щеки подчеркивает белизну кожи.

Не зря в сказке Пушкина зеркало определяет красоту именно по белизне кожи и ее румянцу: «Ты на свете всех милее, всех румяней и белее», говорит оно злой царице. Так какие причины приводят цвет лица к землистому оттенку?

Причины появления землистого оттенка кожи

Неправильный образ жизни вызывает проблемы в организме. В результате кожа приобретает нездоровый оттенок. Если человек продолжает жить, не меняя пагубного образа жизни, проблемы со здоровьем усугубляются. И, в зависимости от величины проблемы, меняется и цвет кожи.

Выделим основные причины, связанные с хроническими заболеваниями.

Хронические заболевания

Это болезни, которые существуют в человеке постоянно, и ждут лишь своего часа, ослабления его иммунитета, чтобы проявить себя в полной мере. Поэтому, и признаки нездоровья проявляются вместе с болезнью. И один из них – это землистый цвет лица.

Важно знать! Землистый цвет на лице часто провоцирует обезвоживание, в том числе, и диетическое – как последствие особого вида рациона питания. Не забывайте, что 1,5 – 2 л воды в день ведут вашу внешность к красоте и здоровью!

Связанные с другими опасными для жизни заболеваниями

При развитии опасных для жизни заболеваний, организм подает сигналы своему владельцу всеми возможными способами. Часто появляются на теле не заживающие язвы, образуются наросты на коже, часто бывают сильные боли. Одним из признаков внутренних проблем может быть землистый цвет лица.

Особенно сильно он проявляется при таких заболеваниях, как:

• Проблемы со щитовидной железой;
• Онкологические очаги;
• Синдром иммунодефицита человека;
• Опасный внутренний сепсис, т.е. заражение крови.

Если щитовидная железа работает со сбоями, к землистому цвету кожи лица добавляются секущиеся кончики волос, появляется лишний вес.

При ВИЧ-инфекции землистый оттенок появляется уже как следствие постоянных переносимых заболеваний, причины которых доктора не могут найти сразу же.

При сепсисе кожа приобретает землистый цвет в совокупности с каким-то длительно тянущимся гнойным процессом: гайморит, абсцессы, воспаление легких, почечное воспаление и т.д. если не принимать мер реагирования, возникает заражение крови, заболевание, которое чревато летальным исходом.

Связанные с образом жизни

Образ жизни человека отражается на его внешнем виде. При его нарушении, кожа как зеркало, отражает все неполадки происходящие в организме. Появляется нездоровый, землистый цвет лица, причины прячутся в неправильном образе жизни.

Что касается изменения цвета лица в сторону его серости, землистости, то как раз наибольшая вероятность приобрести такой оттенок кожи, регулярно нарушая тот свод правил, который именуется здоровым образом жизни.

К проявлению землистого оттенка в лице приводит:

• неумеренное потребление сигарет и алкоголя;
• многочасовое сидение в замкнутом пространстве помещения;
• отсутствие регулярной физической нагрузки;
• отсутствие прогулок на свежем воздухе.

На этом месте следует остановиться подробнее. Потому что не столько возможность возникновения заболеваний приводит к изменению тона лица, сколько образ жизни – в подавляющем большинстве случаев это так.

Рацион и образ питания человека

Питание — это тоже образ жизни. При его нарушении чаще всего страдает кишечник. Появляются проблемы с желудком, запоры. Организму нужно очищаться, а кишечник забит.

В результате, продукты распада начинают выводиться через кожу, которая у взрослого человека занимает около 2 кв.м. Нарушение метаболизма вносит свой вклад в то, что цвет лица становится землистым.

Будьте осторожны! Обратите внимание на запах пота. При избытке в питании белковой пищи, нарушении пищеварения, он имеет зловонный запах. А это сигнал, что пора бить тревогу, наводить порядок в своем рационе.

Состояние здоровья и иммунитет

Лицо здорового человека всегда имеет здоровый, розовый оттенок. Посмотрите на эти сопоставления и без труда сможете догадаться, что приводит к хорошему состоянию кожи.

• Чистая вода — вода хлорированная
• Добродушие — озлобленность
• Свежий воздух – воздух в комнате без проветривания
• Прогулка по парку – просмотр сериала/ игра в компьютере

Все, что указано в противовес понятиям здоровья, чистоты и свежести, может быть причиной проявления землистого цвета лица у человека.

Потребление не свежей загрязненной воды приводит к затрудненному обмену веществ, духота в комнате способствует спазму кровеносных сосудов, снижению содержания кислорода в крови, а следовательно, землистый, серый цвет лица не заставит себя долго ждать.

И такие параллели можно приводить бесконечно. Все, что имеет под собой позитив, содействует восстановлению, обновлению, выздоровлению.

Физическая активность — важная составляющая жизни

Если запустить поиск в интернете, можно заметить, что за последние 20 лет многие болезни из старых, соответствующих почтенному возрасту, перешли в разряд молодых. Почему так происходит? Обычно, на все беды, связанные с болезнями – один ответ: плохая экология. А как же образ жизни, разве он не влияет на цвет наших лиц?

Или круглосуточное нахождение в поле экранов – телевизора, компьютера, смартфона или планшета, ни при чем? Круглосуточное бдение возле мерцающих мониторов – дома или на рабочем месте – не идет на пользу коже лица.

Она пересыхает от постоянного нагревания и работы вентиляторов системных блоков, систем охлаждения принтеров, теряет влагу, становится дряблой.

И ответ на вопрос, почему землистый цвет лица возник так неожиданно, причины нужно искать все в том же образе жизни, лишенном необходимой физической активности.

Вредные привычки и привязанности

Бич для любой кожи – вредные привычки. Кожа дышит, и, находясь в плену дыма, она в прямом смысле задыхается.

По мнению дерматологов, одна из проблем курильщика – нехватка кислорода, является основной причиной землистого цвета лица.

Дышать курильщик может часто и много, а вот нужное количество кислорода легкими не усваивается. Алкоголь также не придает румянца и негативно влияет на кожу.

Лицо у любителей выпить становится красным, капилляры расширяются на носу и щеках, тем самым, выдавая нездоровое увлечение своего владельца. А на других частях лица, напротив, естественный цвет кожи становится тусклым, землисто-серым, и причина – в кислородном голодании клеток кожи, их отмирании.

Стрессы и нервные перенапряжения

Один из главных факторов всех болезней, стресс, оказывает влияние и на внешний вид кожи.

Стресс – это удар по эндокринной системе, вот и еще одна причина, почему лицо становится землистого цвета.

Иногда кожа покрывается при этом пятнами. Чаще всего, причина лежит в перестроении гормонального фона.

Важно знать! Помимо прочего, землистый цвет лица причины имеет и в нарушении циркуляции крови, из-за болезни почек и их недостаточности, базедовой болезни.

Обратите внимание!
Смешанное со сметаной тертое свежее яблоко, наложенное на 15 минут в область лица и на веки, увлажнит кожу, избавит от усталого вида и придаст ей свежесть.

Когда загар не украшает, а только вредит коже

Загар имеет свойство подчеркивать красоту кожи и скрывать ее недостатки. Но это возможно при легком загаре.

Долгое пребывание на солнце или частое пребывание в солярии вредит самочувствию кожного покрова: лишает кожу необходимых резервов влаги, теряется ее эластичность.

В результате, кожа приобретает уставший, тусклый вид. Она становится сероватого, болезненного цвета. Появляются пигменты, прибавляющие внешнему виду несколько лишних лет.

На фоне переизбытка солнечных ванн, могут начаться проблемы не только с внешним видом, но и с внутренним состоянием. Есть вероятность развития проблем с почками и системой лимфы из-за их нарушения переизбытком загара.

Важно знать! Будьте осторожны на солнце или в солярии. Не забывайте наносить защитный крем. Максимально прячьте кожу под натуральные ткани.

Кожа, покрытая например, льняной тканью, чувствует себя гораздо комфортнее, чем находясь под открытым солнцем. Это убережет лицо от приобретения землистого цвета вместо золотисто-загорелого.

Как улучшить цвет лица, как восстановить здоровье кожи

Чтобы иметь здоровый цвет лица, нужно:

1. Вести здоровый образ жизни. Хороший сон, прогулки, правильное питание – залог красивого цвета лица в любом возрасте.
2. Пройти медицинское обследование, если землистый, тусклый цвет лица не проходит, а организм при этом чувствует себя все хуже и хуже.
3. Изменить жизненные приоритеты – в случае, если нервное напряжение достигло апогея и уже начало отражаться на внешности. А иногда бывает достаточно просто попринимать успокаивающие средства – таблетки пустырника, капли валерианы – чтобы организм приобрел устойчивость к резким изменениям психологического состояния.
4. Кардинально изменить рацион питания в пользу здоровой и полезной для организма пищи. Употреблять много воды и дополнительно принимать витаминные добавки для здоровья кожи, волос и ногтей.

Эти простые рекомендации помогут справиться с проблемой землистого цвета лица и устранить причины недуга.

Далее полезное видео на тему: Как избавиться от землистого цвета лица:

Земляной цвет лица или землистый. Диагностика заболеваний по лицу

«Свет мой, зеркальце, скажи да всю правду доложи!». А ведь слова-то непростые, в них заложен глубокий смысл. Именно лицо, его цвет, мешки под глазами, набрякшие веки, потухшие глаза и многое другое способно рассказать о состоянии нашего организма: о надвигающихся или уже хронических заболеваниях, о том, к какому именно врачу пора обратиться за помощью. Видимыми на лице симптомами болезней занимается патофизиогномика. Опытный врач сразу определит по лицу, что творится в вашем организме. Но ведь и мы не лыком шиты. Нужно только внимательно прочитать нашу статью и взглянуть в зеркало. Предупреждаем сразу: не надо паниковать, если вы нашли у себя признак какой-либо начинающейся болезни. Это вовсе не значит, что она у вас есть. Это значит, что нужно идти к врачу и пройти обследование! Итак, приступим.

Глаза

Это зеркало души способно рассказать многое. Точнее, способны, их как-никак два. Существует наука иридология (с греч. iris – «радужка», logos – «знание»), которая по радужной оболочке глаз диагностирует различные типы заболеваний. Возможно даже определить вашу генетическую предрасположенность к заболеваниям, узнать, в каком состоянии находится и нервная система.
Если вы пока не готовы идти к специалисту, давайте внимательно посмотрим себе в глаза:
Слезливость и покраснение может говорить о развивающейся или отслоении сетчатки. Кроме того, слезотечение говорит о воспалительных заболеваниях: конъюнктивит, блефарит. А если вы носите , это может свидетельствовать о неправильном с ними обращении или аллергии.
Ячмень появляется, если занесена инфекция. Либо вы увлеклись жирной пищей, особенно свининой, из-за этого затрудняется работа желчного пузыря и печени.
Частое моргание возникает вследствие заболеваний печени и нервной системы.
Прожилки красного цвета в белках указывают на , нервное истощение или венозный застой.
Блестящие и выпуклые глаза – произошел сбой гормонов щитовидной железы, возможна даже базедова болезнь.
Желтый цвет склер – больная печень либо желчный пузырь, очень редко – инфекционный .
Если у вас маленькая радужная оболочка , проверьте суставы.
Темно-коричневые точки на радужке – в вашем организме не хватает железа. Возможно, что у вас анемия.
Белое кольцо вокруг радужки – недостаток кальция в организме, проблемы с суставами. Небольшое кольцо свидетельствует об избыточном отложении солей в организме.
Бледно-желтое кольцо вокруг радужки – повышенное артериальное давление либо зашкаливающий уровень холестерина.
Лопнувшие кровеносные сосуды в белках – перепады давления.
Широкие зрачки – признак гипертонического криза или близорукости.
Нервный тик , или подергивание глаз, – у вас проблемы с нервами или недостаток магния в организме. Если дергается один глаз, возможно, у вас мигрень.
Белый слизистый налет – приближение катаракты.

Кожа вокруг глаз

Кожа вокруг глаз может рассказать о многом.
Бич многих – темные круги под глазами или небольшие темные пятна. А возникают они не только от переутомления или излишне выпитой на ночь жидкости. Их появление может свидетельствовать о , нервном расстройстве, воспалении кишечника. А еще это сигнал о том, что в почках появились песок и камни.
А вот тугие мешки под глазами говорят не только о проблемах с мочеполовой системой, но и с сердечно-сосудистой.
Синяки под глазами – стресс. Появляются и у курильщиков.
Желтые пятна вокруг глаз – недостаточный уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Бледно-розовые круги вокруг глаз – проблемы с мочевым пузырем.
Коричнево-черные круги вокруг глаз – бессонница, слабость нервной системы. Либо серьезное нарушение кровообращения.

Веки

Своего рода охранники для глаз, именно веки служат защитой от внешнего воздействия.
Цвет внутренней части век может рассказать о многих болезнях:

• белый говорит о дефиците гемоглобина и об ;
• красный сигнализирует о расстройстве в пищеварительной и мочеполовой системах, а также о проблемах с кровообращением;
• красно-желтый – у вас не в порядке работа печени, почек, селезенки или поджелудочной железы.

И лишь розовый свидетельствует о хорошем здоровье.
Часто опухают – симптом почечной недостаточности или проблемы с щитовидной железой.
Пятна коричневого цвета и жировики на верхнем веке – болезни почек.
Двойная складка на веке – слабость соединительной ткани.
Выпадение ресниц – недостаток витаминов группы В, снижение иммунитета.

Брови

Это достойное обрамление глаз. О чем же говорят они.
Густы кустистые у женщин – ранний климакс, излишек тестостерона, нарушение функций половых желез.
Редкие и ломкие , с часто выпадающими волосиками – проверьте щитовидку.
Узкие брови. Недостаток эстрогена у женщин, а у мужчин – недостаточная функция половых желез.
Седые – депрессии, склероз головного мозга.
Отвесная односторонняя морщина над бровью – нагрузка на шейные позвонки, мигрень.
Отвесная морщина между бровями , возможно, у вас хронический синусит.
Сросшиеся брови свидетельствуют о предрасположенности к головной боли, нарушениях мозгового кровообращения.

Кожа лица

Цвет лица – отличный показатель того, в каком состоянии ваш организм:

• желтый говорит о воспалении желчного пузыря и печени;
• зеленый кричит о , циррозе печени, а иногда это признак появление опухоли;
• синюшный. Появляется на щеках, губах, лбу. Признак хронической болезни легких, ;
• бледный – у вас анемия!;
• красный свидетельствует о гипертонии. Этот же цвет выдает алкоголиков.

Если вас преследует постоянный зуд – пора посетить аллерголога (симптом аллергии) или нефролога (почечная недостаточность).
Сморщенная кожа – заболевания поджелудочной железы.
Угри и белые пятна – нарушение обмена веществ. Прекратите есть жирное, жареное и острое.
Прыщи – нарушение пищеварения. Появляются и при диабете.
Пигментные пятна – гормональный сбой.

Лоб

Кожа коричневого цвета возле корней волос, морщины над основанием носа – признак нарушения работы печени.
Глубокие поперечные морщины в течение короткого времени – неправильная работа желудка, проблемы с пищеварением.
Морщины на переносице или над одной бровью – головные боли, проблемы с желчным пузырем.
Плотные морщины и толстая кожа на лбу – проверьте почки.
Залысины – нарушение половых функций.
Бледная кожа – понижение артериального давления.

Нос

Кровь из носа и небольшие кровеносные сосуды на спинке носа – повышение артериального давления.
Морщина, идущая через основание носа – проблемы со щитовидной железой.
Покраснение крыльев носа – воспаление бронхов.
Бледные крылья носа – пневмония.
Утолщения крыльев носа – возможно, у вас астма.
Синий оттенок кончика носа – неправильная работа сердца или легких.
Если после приема пищи кончик носа краснеет , это говорит о .
Вертикальная складка на переносице – склонность к депрессии.

Носогубные складки

Прямые складки (от носа ко рту) – плохая сердечная деятельность.
Закругленная форма – слабая перистальтика, пора обратить внимание на свой кишечник.
Складка справа, спускающаяся к губам – болезни печени.
Складка слева – займитесь своей поджелудочной железой.
Складки заканчиваются на уровне подбородка – проблемы с пищеварением.

Скулы

Появление коричневых пятен – заболевание мочевого пузыря или почек.
Мешки – все тот же мочевой пузырь дает о себе знать.
Покраснение (между носом и скулой) – в вашем организме не хватает магния.

Щеки

Красный цвет сигнализирует о болезни сердца.
Румянец , который появляется независимо от внешних причин, говорит о проблемах с давлением, а, возможно, и о диабете.
Морщины и серый цвет на верхней части щек – болезни, связанные с углеводным обменом.
Белые пятна – расстройство сердечно-сосудистой системы.
Впалые щеки с обеих сторон и желтоватая кожа – заболевание желудка, поджелудочной железы.
Впалые щеки с обеих сторон и сине-красный цвет кожи – туберкулез легких.
Впалая правая щека – заболевание печени.
Впалая левая щека – болезнь сердца.

Губы

Нарушение водного баланса и нехватка питательных веществ в организме сразу отразится на ваших губах.
Потрескавшиеся уголки губ – недостаток витамина В12, а также дефицит железа и цинка. Пониженный иммунитет.
Сухие потрескавшиеся губы – обезвоживание организма. Если кроме сухости губ вас мучает жажда, это верный симптом сахарного диабета либо гастрита.
Усики над верхней губой у женщины – дисбаланс между уровнем эстрогена и тестостерона.
Незаживающие язвочки появляются у людей, обожающих загорать и посещать солярии.
Сине-красные губы говорят о сердечной недостаточности.
Бледные – предрасположенность к язвенной болезни.
Тонкая полоска белого цвета над верхней губой – плохое усвоение пищи.
Небольшие морщинки на нижней губе говорят о неладах с пищеварением.

Подбородок

Угри, прыщи и расширенные поры – проблемы в гормональной сфере.
Морщины от подбородка к щекам – не в порядке двенадцатиперстная кишка.
Углубление в центре – обратите внимание на позвоночник.
Утолщения на участках ниже углов рта говорят о застойные явления в поджелудочной железе.
Припухлость – идет нагрузка на почки.
Предварительная диагностика – это важное дело, которое поможет предотвратить серьезную болезнь и начать лечение. Но! Организм, как и каждый человек, уникален. Поэтому не все те признаки, что мы описываем, можно отнести к себе. Только врач способен поставить окончательный диагноз.
А МирСоветов в свою очередь желает вам почаще заглядывать в зеркало, но не для того, чтобы сделать диагностику, а посмотреть на свое счастливое лицо и улыбнуться своему отражению. И никак иначе!

Заболевание черный акантоз было описано в 9 веке, заболевание считается достаточно редким. Развитие акантоза сопровождается появлением участков гиперкератоза в области естественных складок кожи. В этих участках обнаруживается повышенная пигментация и папилломатоз кожи. Обычно поражаются крупные кожные складки — подмышки, пах и шея. Своевременное выявление акантоза на ранних стадиях сможет указать на серьезные процессы. Чем опасен акантоз и как его распознать, читайте на estet-portal. com.

Основные причины развития черного акантоза

Черный акантоз может развиться у человека любого пола и возраста, и причины у каждого пациента индивидуальны и специфичны.

Предрасполагающими факторами развития черного акантоза являются:

• Патологии в работе эндокринных органов.
• Злокачественные новообразования провоцируют много сложных биохимических реакций и реакций иммунной системы. Мужчины подвержены акантозу при наличии рака поджелудочной железы, рака простаты, женщины- при наличии рака яичников и молочных желез.
• Наследственность влияет на развитие акантоза. При нарушениях метаболизма и психической неполноценности, которые обусловленные наследственной патологией, например при синдромах Руда и Мишера, развивается акантоз.
• Прием эстрогеновых гормональных препаратов и некоторых других лекарственных препаратов.

Так, у людей молодого возраста причинами акантоза часто выступают ожирение, эндокринные нарушения и генетические патологии, у людей старшего возраста причинами часто являются новообразования.

Какие симптомы укажут на акантоз? Формы черного акантоза

Акантоз имеет несколько форм течения в зависимости от причины, которая и определяет интенсивность развития процесса. Дерматологами выделено 3 основные формы течения черного акантоза:

• Ювенильная или доброкачественная, которая ассоциируется с эндокринными и генетическими патологиями.
• Злокачественная или паранеопластическая, которая развивается при злокачественных опухолях внутренних органов.
• Псевдоакантоз, который развивается при ожирении и нарушении метаболизма. Такая форма исчезает бесследно при нормализации веса, имеет наилучший прогноз.

Клинические проявления акантоза имеют 3 основных симптома:

• Повышенная пигментация – появление на коже черных или темно коричневых пятен.
• Папилломатоз — наличие на коже фибром или папиллом, что в народе называется бородавками.
• Гиперкератоз, который провоцирует огрубение и отшелушивание кожи.

Локализация акантоза на коже. Какими симптомами сопровождается прогрессирования акантоза?

Вышеописанные изменения кожи наиболее часто обнаруживаются на коже пахово- бедренной складки, межъягодичной области, локтевых сгибов, на складке между затылком и шеей, на коже подмышек, в подколенной области, на коже под молочными железами. Не исключено появление триады симптомов на других частях тела (лицо, боковая поверхность шеи и область пупка).

На ранних этапах развития акантоза кожа больного постепенно темнеет. Многие пытаются кожу тщательно мыть, думая, что она грязная. В меру прогрессирования болезни кожа начинает еще больше темнеть, становится шероховатой, сухой, утолщается. Естественный рисунок кожи становится более выраженным и глубоким.

На более поздних стадиях на пораженных участках кожи появляются разрастания в виде фибром и мелких папиллом. Разрастания имеют сосочкообразную форму и располагаются плотными рядами, придавая коже бородавчатый вид. Эти образования также могут быть гиперпигментированы. Все симптомы акантоза на коже сопровождаются легким зудом и покалыванием. Волосяной покров на пораженных участках кожи отсутствует.

Какие аспекты диагностики и лечения черного акантоза?

При выявлении потемнения кожи на отдельных участках кожи, которое не проходит, а только прогрессирует, стоит обратиться к дерматологу. Специалист проведет дифференциальную диагностику с болезнью Аддисона, ихтиозом, болезнью Дарье. Заключительный диагноз черного акантоза устанавливается на основании гистологического исследования биоптата. При подозрении на злокачественную форму требуется консультация онколога.

Лечение включает терапию основного заболевания, которое привело к акантозу, и симптоматическую терапию. Назначают общеукрепляющие препараты, витаминные комплексы, противовоспалительные мази, ванны с перманганатом калия, препараты цинка, ароматические ретиноиды. При тяжелом течении — цитостатики и гормональные препараты, нейротропные препараты, антибактериальную терапию. Все это должно сопровождаться диетой.

Кожа у людей разная, ее состояние, в том числе и цвет, зависит от многих факторов. Свой отпечаток накладывают профессия, питание, вредные привычки, недосыпание, стрессы, занятия спортом, окружающая среда и даже наследственность. К сожалению, довольно часто причиной изменения цвета кожи являются острые и хронические заболевания. Неблагополучия со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем неминуемо отражаются на нашем внешнем виде. Сигналы бедствия от внутренних органов появляются на коже в одних случаях одновременно с болезнью, в других – задолго до ее появления, что позволяет вовремя предпринять необходимые меры.

Расширенные кровеносные сосуды, которые окрашивают в синюшно-красный цвет щеки, нос и подбородок – это не косметическая проблема, а признак серьезных заболеваний. Влиять на оттенок кожи может даже подкожная жировая клетчатка, особенно когда эпидермис и дерма истончены, например, после тяжелой болезни: в этом случае кожа приобретает характерный желтоватый оттенок. У молодых людей, страдающих вегетативным неврозом, лицо по поводу и без повода часто заливается алой краской, доставляя немалые страдания, но и в этой ситуации косметолог вряд ли поможет: с этой проблемой надо обращаться к невропатологу.

Желтый цвет лица

О неполадках в работе печени можно судить по желтовато-грязному и серому оттенку кожи. Окружающие начинают чаще задавать вопрос: «Ты болен?» Кожные покровы не только меняют цвет, но еще появляется чрезмерная жирность либо сухость. Нередко желтеют белки глаз за счет повышения билирубина, появляются коричневые пятна на теле в виде пигментации.

Все это дополняется раздражительностью, апатией, ослаблением иммунной системы. Перечисленные признаки могут свидетельствовать о заболеваниях желчного пузыря и кишечного тракта. Токсины, попадающие в лимфатическую систему, разносят их по внутренним органам, в результате интоксикации подвергается весь организм.

После бурной ночи или при бессоннице наша кожа пребывает в стрессовом состоянии. Пожелтевшее лицо, припухлые веки, темные круги и мешки под глазами, нарушение кровотока — все это не является нормой и указывает на проблему со сном. Никто из нас не хочет выглядеть плохо и постоянно слышать: «Ты болен», поэтому необходимо бороться с недосыпом, дабы не запустить преждевременное угасание организма.

Чрезмерное употребление сладкого, мучного, жареного, а также прием алкогольных напитков и курение снижают тонус нашего эпителия. Кожа выглядит воспаленной, несвежей, снижается ее эластичность, и появляется желтый цвет лица. Причины, побудившие человека к пагубным привычкам, обязательно нужно истреблять. Ведь помимо внешней непривлекательности, возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Красный цвет лица

Еще в средние века покраснение лица получило стойкое название – розацея, хотя и до этого оно называлось по-разному: «винные прыщи», например, или «проклятье кельтов». Первое название демонстрирует подмеченную еще в древности связь между возлияниями и болезнью, а второе – то, что заболеванию в основном подвержены светлокожие люди, скандинавы, например. «Красное лицо» пытались лечить, но кровопускание, основной метод средневековья, практически не давал результатов, как и прикладывание ледяных компрессов. Изучать и диагностировать, объяснять истоки заболевания медики начали лишь в девятнадцатом веке.

Красное лицо: причины и характер заболевания сегодня совершенно ясны. Розацея является наследственной болезнью, которой подвержены люди после тридцати лет, принадлежащие к светлокожему типу. Болеют чаще женщины после тридцати лет, что, видимо, связано с гормональными проблемами.

Причиной покраснения лица является расширение сосудов, находящихся на поверхности кожи – при розацее это расширение необратимо, сосуды уже не сужаются, что может являться и последствием неправильного функционирования тройничного нерва. Очень часто розацея наступает моментально, под воздействием одного из провоцирующих факторов, среди которых самыми распространенными являются:

• злоупотребление кофеином или алкоголем,
• переизбыток острого и копченого в рационе питания,
• длительное пребывание на солнце или в солярии,
• сильный стресс,
• гормональная терапия или гормональные заболевания,
• длительное раздражение от холода или высоких температур (очень часто розацеей страдают повара и кондитеры, находящиеся на производстве, связанном с выбросом горячего пара).

Бледный цвет лица

Главной объективной причиной служит возраст. Помимо мимических и возрастных морщин старение кожи предполагает также перемену ее оттенка. Из здорового розового он переходит в светло-желтый, что говорит о недостатке влаги в дерме. Ее удержание возлагается на волокна коллагена, который в процессе старения организма начинает вырабатываться все в меньших количествах и перестает в полном размере выполнять свою функцию. Кожа теряет влагу, высушивается, становится уязвима к внешнему воздействию. Способствует этому плохое питание тканей, которое возникает в ходе менее активной работы сердечно-сосудистой системы. Субъективные причины представлены сразу в нескольких аспектах:

1. Образ жизни человека определяет состояние его организма, в частности, неправильного питание, постоянные стрессы и недосыпы ведут к преждевременному старению кожи, что в первую очередь становится заметно именно на лице. Дополнением к этому служит экологическая ситуация, в условиях которой содержание кислорода в крови оказывается недостаточным для полноценного питания тканей.
2. Бледность кожи лица также появляется при анемии и служит результатом нехватки железа в крови. Этот элемент является очень важным, так как выступает в роли проводника для кислорода. У пациентов младшей возрастной группы на наличие анемии указывают недостаточная масса тела и отставание в росте.
3. Другой, не менее распространенной причиной бледного цвета кожи является вегетососудистая дистония. Характерным признаком патологии будет ярко выраженный сосудистый рисунок, который особенно заметен на белой коже. Клиническая картина заболевания дополняется перепадами давления, нарушением сердечного ритма (аритмия), болями в области сердца, головокружениями и цианозом кистей рук.
4. Болезни выделительной системы, которые затрагивают почки, также могут привести к бледности кожных покровов. В таких случаях кожа приобретает желтоватый оттенок, в процесс вовлекаются слизистые оболочки ротовой полости. Состояние больного отягощается снижением веса, появлением отечности и темных кругов под глазами. Боли в абдоминальной области могут иметь выраженный характер.
5. Также бледность кожи лица может объясняться стенокардией, инфарктом миокарда, миокардитом.

Если на коже появляются небольшие синяки, а слизистая оболочка рта покрывается ранками, это может говорить о развитии лейкемии. На начальном этапе болезнь часто имеет признаки обычной острой респираторной вирусной инфекции. Пациент чувствует слабость, сонливость, вялость, которые протекают на фоне повышенной температуры тела. Однако, безобидные на первый взгляд признаки свидетельствуют о серьезном заболевании кроветворной системы, которое требует вмешательства квалифицированного специалиста.

В любом случае, если бледность кожи лица доставляют беспокойство или сопровождается другими специфическими признаками, следует обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования.

Серый цвет лица

Есть несколько основных причин изменения цвета лица:

• естественный процесс старения;
• наследственность;
• нездоровый образ жизни, употребление алкоголя, курение;
• недосыпание;
• неправильное питание;
• острые и хронические заболевания.

При появлении данной проблемы нужно получить консультацию врача, так как это может сигнализировать о серьезном заболевании. Серость лица, как правило, говорит о проблемах желудочно-кишечного тракта, а при заболевании поджелудочной железы лицо становится землистым. Также цвет лица может измениться вследствие длительного приема некоторых антибиотиков.

Кроме того, причиной серого и землистого цвета лица часто становится курение и злоупотребление алкоголем. Негативно влияет на состояние и цвет кожи неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Независимо от причины, при изменении цвета лица нужно принять меры, чтобы вернуть лицу здоровый и сияющий вид.

Как улучшить цвет лица

Одним из наиболее простых и натуральных способов улучшить цвет лица является отвар ромашки. Можно использовать уже готовый пакетик с ромашкой, заварив его в течении 3-5 минут в кипятке, остудив и наложив на лицо на 20 минут. Если надо срочно освежить усталый взгляд или убрать отечность под глазами, то положите пакетики с ромашкой на веки. Повторяйте эту несложную процедуру ежедневно одну-две недели, и результат будет отменный.

Стянутая, недостаточно увлажненная кожа плохо отражает свет, из-за этого ее цвет выглядит нездоровым, а поверхность — рыхлой. Чтобы вернуть лицу здоровый вид недостаточно заботиться только о постоянном увлажнении. Не пересушивайте кожу водопроводной водой, слишком частым использованием очищающих средств и не забывайте увлажнять воздух в помещении.

Витамины — волшебное средство для быстрого омоложения и оживления кожи – каждый день с утра принимайте один-два грамма витамина С.

Питательные маски также помогут быстро улучшить цвет лица. Так, маски на основе яичного желтка или дрожжей богаты витаминами и различными полезными микроэлементами, которыми и насыщается кожа во время их применения. Для яичной маски надо взбить один желток со 1 столовой ложкой миндального или оливкового масла. Всё перемешать и нанести ровным слоем на кожу на 15-20 минут. При желании можно добавить в смесь чайную ложку меда. Для дрожжевой маски разводим небольшое количество дрожжей теплым молоком. Молока понадобится несколько столовых ложек. Полученную смесь размешиваем до получения однородной довольно густой кашицы. Наносим маску на лицо на 15-20 минут, затем смываем прохладной водой.

Прекрасно помогают и походы в баню, после них кожа выглядит подтянутой, свежей и помолодевшей. Горячий мягкий пар обволакивает тело, повышает потоотделение, выводя из кожи шлаки и загрязнения. Возьмите с собой липово-мятный чай. Выпивая по стаканчику вкусного травяного чая между посещениями парной, вы заметно ускорите процесс потоотделения, тем самым увеличив количество шлаков, выведенных из организма.

Перед сном стоит поставить возле кровати стакан воды. Утром, после пробуждения, не вставая из постели, выпейте эту воду. Пейте ее не спеша, маленькими глотками, сохраняя при этом горизонтальное положение. Это прекрасный способ избавиться от отечности лица и отрегулировать работу кишечника. Если пару раз в неделю в воду добавить чайную ложечку соды, ее воздействие на организм усилится.

Скрабы — один из самых быстрых и надежных способов вернуть тусклой коже здоровый и сияющий вид. Омертвевшие клетки, остатки макияжа, загрязненные частицы постепенно собираются на коже, придавая ей землистый оттенок. Скраб аккуратно очищает кожу, полируя ее поверхность, освобождая поры, тем самым возвращая лицу сияющий оттенок молодости. Особенно заметно действие скрабов на жирной коже и коже комбинированного типа, неровная поверхность и тусклость которых связаны с повышенным выделением порами кожного сала.

Паровые ванночки – также прекрасные помощники в чудесном преображении кожи. Достаточно всего десять минут продержать лицо над паром. Особенно заметен результат будет, если вы предварительно наложите на лицо очищающую маску из глины, а затем, после распаривания, смоете ее прохладной водой.

Утреннее тонизирование кожи очень важно. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше ваша кожа сохранит свежесть. Прекрасно тонизирует кожу газированная минеральная вода с кусочками льда. Погружайте лицо с утра в такой освежающий коктейль, и ваша кожа всегда будет безупречной.

Вопросы и ответы по теме «Цвет лица»

Вопрос: Здравствуйте, скажите, пожалуйста, у меня был клещ демодекс, лечилась 1,5 месяца, вылечилась. Сейчас остались красные пятна на лице, можно ли сделать процедуру фотоомоложение и поможет ли она или наооборот?

Ответ: Здравствуйте! Если Вы прошли полный курс лечения демодекоза и получили 3-хкратный отрицательный анализ, то для нивелирования застойных пятен можно пройти курс фотоомоложения в режиме «акне».

Вопрос: Добрый день! Помогите определиться с выбором прибора: мне 42 года, кожа сухая, чувствительная, Т-зона жирная, недостаток влаги, купероз на носу. Гусиные лапки возле глаз, носогубные морщины появляются, складка между бровями, овал лица поплыл. Что посоветуете купить для домашнего использования. УЗ-чистку лица делаю в салоне.

Ответ: Добрый день. Обратите внимание на модели с функцией ультразвукового массажа. Мы рекомендуем Вам модели m355 или m119. Ультразвук повышает активность косметических и лечебных препаратов, способствует их глубокому внутриклеточному проникновению, удлинению их действия. Помимо этого, ультразвук повышает тонус кожи, улучшает цвет лица, стимулирует синтез коллагена и эластина, повышая упругость кожи. Снятие мышечного спазма приводит к разглаживанию и уменьшению мимических морщин. Лимфодренажный эффект способствует уменьшению купероза и отечности. Особенность данной модели в использовании новейшего метода светотерапии, которая дополняет и усиливает действие ультразвука. m119 это комбайн. Помимо ультразвукового массажа в этой моделе добавлена гальванотерапия. Гальванотерапия способствует более быстрому, безопасному и экономичному использованию косметических препаратов. Использование отрицательной полярности обеспечивает антисептическую обработку кожи, открывает кожные поры, расщепляя жир, очищает сальные железы от закупорок, осветляет пигментные пятна. Использование положительной полярности способствует омоложению кожи, уменьшает пористость кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, выводит токсины и свободные радикалы, усиливает регенераторные свойства кожи, снимает раздражение.

Вопрос: Здравствуйте, подскажите что можо подобрать по мезотерапии для лица чтобы улучшить цвет лица и профилактика старения (исполнилось 30 лет) и сколько примерно будет стоить процедура?

Ответ: Спасибо за вопрос. Я думаю, в возрасте 30 лет можно делать и мезотерапию лица, например препаратами ДМАЕ, XADN-гель, гиалуроновую кислоту проколоть, эди препараты, действительно, освежают кожу, делают ее более упругой. Можно уже делать биоревитализацию, все зависит от состояния Вашей кожи. Например IAL-sistem Делается 3-4 процедуры и эффект от 5-8 мес. Можно проколоть препарат SKIN-R, SKN-L.

Вопрос: Я уже не знаю что делать. Смотрю на себя в зеркало и такое ощущение, что постарела лет на 20 и питаюсь всего раз в неделю. Цвет лица ну очень нездоровый, хотя вредных привычек нет никаких, да и режим у меня нормальный. Что делать с тусклым личиком?

Ответ: Тусклый цвет лица действительно характерен для стареющих людей, людей, ведущих разгульный образ жизни и тех, кто имеет множество вредных привычек. Недосыпание и воздействие окружающей среды, кстати, тоже может влиять на кожу. Что же делать в таком случае? Прежде всего пару базовых советов: 1.Высыпайтесь — ложитесь спать до полуночи и спите не менее 7-8 часов 2.Хорошо питайтесь — забудьте про фаст-фуды, вредную пищу (чипсы например). Добавьте больше фруктов и овощей, богатых витаминами. 3.Пейте много воды, не менее 2 литров в день. Вода регулирует все процессы в нашем организме и ее нехватка сильно сказывается внешне на человеке. 4.Проветривайте помещение и чаще прогуливайтесь за городом, если есть такая возможность, а если нет — посещайте местный парк, места, расположенный поодаль от проезжей части. 5.Избегайте истощающих диет, при котором Вы лишаете организм множества нужных ему элементов. 6.Побольше двигайтесь. Если Вы ведете сидячий образ жизни, это также плохо сказывается на цвете лица. Периодически, делайте физминутки.

Вопрос: Здравствуйте! На лице расширенные поры и небольшие рубцы от подростковых угрей, цвет лица красноватый. Какую процедуру, из предлагаемых Вашей клиникой, Вы бы порекомендовали? Возможно ли проведение в день приема или надо сдавать какие-нибудь анализы?

Ответ: Избавиться от следов постакне можно с помощью лазерной шлифовки, либо лазерного пилинга. Все зависит от изначального состояния кожи. После визуального осмотра врач порекомендует Вам процедуру которая наиболее подойдет в данной ситуации.

Вопрос: Здравствуйте! Желтый цвет кожи лица. От чего? Как исправить?

Ответ: Здравствуйте! Жёлтый цвет лица бывает при желтухе (гипатите). Это достаточно опасное заболевание, поэтому если вам от рождения не присущ такой цвет лица, то нужно сходить на проверку в поликлинику. Не затягивайте с этим, а то можно запустить и потом будет хуже.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Избавиться от серого цвета лица в центре косметологии ОК

Серый, землистый оттенок лица – не редкость для жителей больших городов. Эта косметологическая проблема имеет целый ряд причин, среди которых недостаток свежего воздуха, низкая физическая активность, недостаток витаминов и питательных веществ.

Немаловажную роль здесь также играют плохое кровоснабжение кожи, которое является причиной кожного голодания, снижение уровня увлажнённости тканей (недостаток гиалуроновой кислоты). Причинами непривлекательного серого цвета лица могут служить также гиперпигментация, нарушение коллагенового каркаса, наличие толстого слоя омертвевших роговых клеток.

В любом случае для устранения данного недостатка требуется консультация косметолога, который сможет точно установить причину и подобрать необходимый именно вам курс лечения. «Центр медицинской косметологии О.К.» предлагает комплексный подход к решению данной проблемы.

Решение проблемы серого цвета лица

Чтобы вернуть лицу здоровый вид, придать коже сияние и блеск, необходим профессиональный подход к проблеме с поэтапным решением всех стоящих перед косметологом задач.

1. Для начала необходимо очистить кожу. Наиболее эффективной процедурой является химический пилинг лица. С его помощью отшелушивается поверхностный слой ороговевших клеток, запускаются процессы обновления клеток. Это весьма доступный, удобный, нетравматичный и действенный метод очистки кожи.

2. Следующий этап – улучшение питания и кровоснабжения кожи. С первым поможет мезотерапия, со вторым справится микротоковая терапия.

В ходе проведения процедуры мезотерапии косметолог вводит в проблемную зону витаминные коктейли или гомеопатические препараты, питая кожу и увлажняя её. Метод биорепарации кожи гиалуроновой кислотой с активными компонентами (аминокислоты, витамины, антиоксиданты) помогает коже восполнить дефицит влаги и питательных веществ.

Микротоковая терапия помогает нормализовать лимфоток, выводя из тканей вредные или ненужные продукты жизнедеятельности, восстанавливается тонус сосудов, улучшается кровоснабжение.

3. После этого наступает черёд увлажнения. Процедура биоревитализации подразумевает инъекции гиалуроновой кислоты, которая восстанавливает водный баланс, восполняет дефицит увлажняющих компонентов, повышает качество кожи, делает её более упругой, стимулируя выработку эластина, коллагена. Благодаря процедуре биоревитализации кожа выглядит заметно помолодевшей, ухоженной, здоровой.

Удалить излишнюю пигментацию, выровнять цвет лица поможет фототерапия. Фотоомоложение IPL Quantum является новейшей методикой коррекции возрастных изменений кожи. Она позволяет не только улучшить цвет лица и выровнять его тон, но также омолодить кожу, повысить её эластичность, вернуть тонус, сгладить мелкие морщины.

Все вышеперечисленные процедуры помогают восстановить здоровый цвет лица, вернуть лицу румянец и выровнять тон, значительно улучшить качество кожи, повысить ее упругость и эластичность.

Все компоненты между собой взаимосвязаны, нарушение структуры лечения ведёт к снижению его результативности, поэтому врачи Центра подбирают индивидуальный курс для каждого клиента.

 

Google+

Утомление на лице

Здоровые люди не выглядят усталыми. Если утомление на лице, значит весь организм не в форме. Недосыпание, излучение монитора компьютера, табачный дым, сидячий образ жизни – все проблемы отсюда. С кем не бывало так, что с утра на работе коллеги встречают сочувственным «Что, не выспалась?». Зеркало тоже ставит кучу вопросов: лицо, действительно, серое или это освещение такое? Круги под глазами живут своей жизнью? Только с утра замазывала… Всем или только мне одной кажется, что по ночам я не сплю, а пью горькую?

Любая проблема имеет как минимум три решения. Первое вы найдете в своем холодильнике, второе — в косметическом отделе аптеки или в магазине, и, наконец, третье — в салоне красоты.

Серый и тусклый цвет лица

Не выходя из дома Первый закон хорошего самочувствия и здорового цвета лица – утренний стакан зеленого чая натощак, или, на худой конец, воды с лимоном. Это улучшит обмен веществ и пищеварение, а в итоге и цвет лица.

Заглянем в баночку Землистый оттенок – признак того, что все процессы в клетках кожи замедлены. Придать им ускорение поможет молекулярный кислород, который сегодня запаковывают в банки с кремом.

Руки профессионалаВысший пилотаж – кислородная маска в салоне или кислородный коктейль в фитнес-центре. Они дадут больший результат, чем 3-4 часовая активная прогулка на свежем воздухе.

Землистый цвет лица

Нормальное содержание кислорода в атмосфере 21%, а в крупных городах оно может снижаться до 17-18%. В результате кожа горожан постоянно страдает от кислородного голодания.

Не выходя из дома. Эффект загара дает маска из гущи кофе или кашицы хны. Густую массу нужно подержать на лице и шее 10 минут, а потом любоваться легким коричневатым оттенком кожи.

Заглянем в баночку. От свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки, спасают антиоксиданты. Если в креме есть витамины А, С и Е, селен и каротин, экстракт семян винограда или зеленого чая – коже лица будет легко вернуться к своему естественному цвету.

Руки профессионала. Ударным действием обладают салонные маски с ниацином (никотиновой кислотой). Это вещество так мощно стимулирует кровообращение, что после него любая бледная немочь превращается в красотку – кровь с молоком.

Темные круги под глазами

Самая тонкая кожа находится под глазами. Поэтому мы видим темные круги – венозную кровь, которая скапливается в потерявших тонус сосудах

Не выходя из дома. Синяки убрать сложно и не всегда возможно, но в незапущенных случаях спасают контрастные компрессы. Кусочки льда из отвара трав или обыкновенного чая нужно прикладывать к глазам, чередуя с ватными дисками, смоченными в теплом отваре.

Заглянем в баночку. Дрожжевые комплексы, экстракт подорожника, гиалуроновая кислота имеют свойства улучшать кровообращение в капиллярах, повышать упругость кожи и убирать отечность.

Руки профессионала. Вернуть тонус и разогнать венозную кровь могут аппаратные процедуры с микротоками и ультразвуком. Благодаря им кровь забегает, а витамины и аминокислоты из предварительной маски устремятся вглубь эпидермиса.

Блеклые и шелушащиеся губы

Не выходя из дома. Безотказное средство – массаж мягкой зубной щеткой с медом и морковным соком или со сливочным маслом и солью.

Заглянем в баночку. Более осторожно действуют специальные пилинги для губ в виде гигиенической помады, но с твердыми частичками. Отшелушивают кожу и стимулируют обновление клеток мягкие фруктовые кислоты (яблочная, лимонная, гликолевая, молочная).

Руки профессионала. Губы остаются ухоженными надолго после профессиональных масок с пантенолом, маслом шиповника и экстрактом зерен пшеницы. Этот комплекс предохраняет кожу губ от раздражения, высыхания и шелушения.

Сухая и безжизненная кожа

Комментарий специалиста (Долгирева Ольга врач-косметолог, Дермато-косметологическая Клиника «Медэстетик»):

Проследите, чтобы все косметические препараты, которыми вы пользуетесь, содержали как можно меньше агрессивных и токсичных компонентов: химических эмульгаторов, минеральных масел и консервантов. Уставшей коже они противопоказаны.

Не выходя из дома. В привычную маску из меда и овсянки добавляйте настой ромашки, тысячелистника, морковный сок, яичный желток, и даже картофельное пюре. Это усилит ее питающее и тонизирующее действие.

Заглянем в баночку. Морские водоросли – панацея для «голодной» кожи. В них есть не только все на свете микроэлементы, но и незаменимые при сухости лица жирные, линолевая и линоленовая кислоты.

Руки профессионала. Более экстренная мера – салонный массаж на кремообразной основе, в состав которой входят полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовая (Омега 3) и линолевая (Омега 6). Они восстановят клеточную структуру и водный баланс кожи.

Источник: Журнал «Будь здорова»

Источники

• Abdolahi M., Doustmohamadi MM., Sheikhbardsiri H. The Effect of an Educational Plan Based on the Roy Adaptation Model for Fatigue and Activities of Daily Living of Patients with Heart Failure Disease. // Ethiop J Health Sci — 2020 — Vol30 — N4 — p.559-566; PMID:33897216
• He QL., Meng SS., Yang JN., Wang HC., Li YM., Li YX., Lin XH. Immunoglobulin D-λ/λ biclonal multiple myeloma: A case report. // World J Clin Cases — 2021 — Vol9 — N11 — p.2576-2583; PMID:33889623
• Sofia C., Francesca Z., Francesca M., Gessica T., Elisa R., Antonio P., Nicola V., Angela G. ‘A sleeping volcano that could erupt sooner or later’. Lived experiences of women with multiple sclerosis during childbearing age and motherhood: A phenomenological qualitative study. // Mult Scler Relat Disord — 2021 — Vol51 — NNULL — p.102938; PMID:33882427
• Ryan C., O’Sullivan B., Elrasad A., Cahill A., Lemley J., Kielty P., Posch C., Perot E. Real-time face & eye tracking and blink detection using event cameras. // Neural Netw — 2021 — Vol141 — NNULL — p.87-97; PMID:33873012
• Roxo L., Porto G., Perelman J. Combining jobs and motherhood: is it worse when raising children alone? // J Public Health (Oxf) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33870411
• Seebacher B., Mills RJ., Reindl M., Zamarian L., Kircher S., Brenneis C., Ehling R., Deisenhammer F. German translation, cultural adaptation and validation of the unidimensional self-efficacy scale for multiple sclerosis. // BMC Neurol — 2021 — Vol21 — N1 — p.163; PMID:33865337
• Asgari S., Trajkovic J., Rahmani M., Zhang W., Lo RC., Sciortino A. An observational study of engineering online education during the COVID-19 pandemic. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0250041; PMID:33857219
• Driver S., Reynolds M., Brown K., Vingren JL., Hill DW., Bennett M., Gilliland T., McShan E., Callender L., Reynolds E., Borunda N., Mosolf J., Cates C., Jones A. Effects of wearing a cloth face mask on performance, physiological and perceptual responses during a graded treadmill running exercise test. // Br J Sports Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33849908
• Liu F., Hu H., Wang J., Chen Y., Hui S., Hu M. A Study of Patient Preferences for the Treatment of Non-small Cell Lung Cancer in Western China: A Discrete-Choice Experiment. // Front Public Health — 2021 — Vol9 — NNULL — p.653450; PMID:33842426
• Sriharan A., West KJ., Almost J., Hamza A. COVID-19-Related Occupational Burnout and Moral Distress among Nurses: A Rapid Scoping Review. // Nurs Leadersh (Tor Ont) — 2021 — Vol34 — N1 — p.7-19; PMID:33837685

ЦВЕТ КОЖИ ПРО НАС РАССКАЖЕТ

Пигментация кожи у людей различных рас многообразна. Но цвет кожного покрова может рассказать не только о «корнях» и предках человека, но и о его образе жизни и о здоровье, то есть цвет зависит от всяких нюансов и факторов. Свой отпечаток на нас оставляют профессия, питание, вредные привычки, недосыпание, стрессы, окружающая среда. Нередко причиной изменения оттенка кожи являются острые и хронические заболевания.

Люди научились распознавать болезни по цвету лица давно, еще во времена Гиппократа. Конечно же, велики достижения в цветодиагностике восточных целителей. Сигналы организма о неполадках внутренних органов появляются на коже иногда после начала болезни, в других – задолго до ее появления служат первыми симптомами, тогда нужно вовремя предпринять необходимые меры. Некоторые из сигналов мы можем распознать самостоятельно. Краснота лица при температуре, бледность при пониженном давлении и зеленоватый тон во время укачивания – эти признаки многие с ходу различат и у себя и у окружающих. Но есть случаи и посложнее.

О чем же может рассказать цвет лица нам — не врачам и не целителям?
То, что у человека нездоровый цвет лица — довольно расплывчатое понятие, поскольку гамма оттенков нездоровой кожи не мала. В китайской медицине говорят, что зеленый, белый и черный оттенки — показатели боли, желтый и красный символизируют наполненность, белый – отсутствие. Каждому из пяти тонов соответствует какой-то орган. Красному — сердце, белому — легкие, черному — почки, желтому — селезенка, зеленому — печень. При установлении диагноза в традиционном лечебном учреждении имеют значения четыре цвета: красный, желтый, белый и синий.

Краснеет лицо? Вот возможные причины:

• перегрев организма;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
• болезни сердца и сосудов;
• отравление угарным газом.

Кожа бледнеет или белеет при…

• анемии;
• патологии легких;
• инсульте или инфаркте.

Желтушный цвет лица бывает, когда есть заболевания…

• печени;
• селезенки;
• желудка;
• желчного пузыря;
• поджелудочной железы.

Синеватый оттенок кожа приобретает, если…

• больны легкие;
• имеется кислородное голодание.

Темный цвет лица — признак болезней почек, инфекции мочевого пузыря.
Землисто-серый указывает на заболевания желудочно-кишечного тракта.
Зеленый цвет нередко вызван осложнениями желчно-каменной болезни, а иногда причина — цирроз печени и даже рак.

Чтобы поставить диагноз еще точнее, надо рассматривать лицо в деталях

Щеки:

• Сине-красная окраска щек — сердечная недостаточность.
• Белые пятна на щеках — стойкое понижение артериального давления.
• Нездоровый румянец на щеках — астма, бронхит, недостаток в организме витамина С.
• Симметричное покраснение или побеление щек у носа — нехватка железа, нарушения пищеварения.

Губы:

• Ярко-красный цвет губ — респираторные заболевания, повышение артериального давления.
• Синюшные губы — нарушения в работе сердца, нехватка кислорода.
• Лиловые губы — переизбыток в организме холестерина.

Глаза:

• Темные круги под глазами — нервные расстройства.
• Синие круги под глазами — нарушение сердечной деятельности и кровообращения.

Нос:

• Красный нос — нарушения в работе сердца, повышенное артериальное давление.
• Сине-красный нос — пониженное артериальное давление.
• Красные прожилки на носу — гастрит.
• Белые пятна на носу — заболевания легких.

Язык:

• Бледный цвет языка — анемия.
• Голубой цвет языка — неполадки в работе сердца.
• Желтый цвет языка — нарушения в работе печени.

Не только цвет, но и вообще внешний вид кожи может подсказывать диагнозы. Высыпания, зуд, жжение и стягивание — все это симптомы, при появлении которых необходимо обратиться к специалисту. Причин подобных проявлений множество – от ослабленного иммунитета до нарушения работы внутренних органов.

• Повышенная потливость ладоней – показатель невротических состояний, связанных со сверхтревожностью.
• Холодные руки на фоне бледности кожи и влажности ладоней — проявление нарушения регуляции сосудистого тонуса и вегетативной нервной системы (так может быть при гипотонии, вегетососудистой дистонии).
• Холодные пальцы и синеватого оттенка ногти говорят о нарушении кровоснабжения.
• Появление коричневатых пигментных пятен на тыльной стороне ладони говорит о нарушении работы кишечника, застое желчи. Пигментные пятна у пожилых — о возрастных изменениях, снижении выработки в коже меланина.
• Сухие горячие ладони нередко бывают у людей, страдающих хроническими легочными болезнями.
• Оранжеватый оттенок ладоней — сигнал о воспалении печени. У детей также может быть одним из проявлений пищевой аллергии, чаще всего на цитрусовые.
• Желтоватая кожа кистей сигналит о нарушении оттока желчи, болезнях желчного пузыря и печени.
• Вздувшиеся, четко очерченные синие вены на тыльной стороне ладони, но без узелков — проявление затруднений венозного оттока (может быть при ишемии сердца, нарушении функции сердечных клапанов, тромбофлебите).
• Судороги рук могут вызывать: железодефицитная анемия, недостаток кальция и сосудистые нарушения.
• Сухая кожа на локтях бывает от нехватки жирорастворимых витаминов — А и Е, или при нарушении жирового обмена (возможно после жестких диет).
• Венозный рисунок на внешней стороне ладони с выраженными узелками — признак нарушений холестеринового обмена при развитии атеросклероза или диабета.
• Частые, неизвестно откуда взявшиеся синяки на руках говорят о ломкости сосудов и нарушениях свертываемости крови.
• Повышенная чувствительность кистей рук на холоде — признак аллергии на холод, которая чаще бывает у женщин и сопровождается ознобом и покашливанием.
• Все время мерзнут кончики пальцев при недостаточности кровообращения.
• Утолщение и деформация суставов пальцев может быть признаком полиартритов, подагры, нарушения солевого и минерального обмена веществ.

Появление прыщей на различных участках тела действительно может быть проекцией неполадок с внутренними органами:

• Высыпание красных угрей на висках сигналит о проблемах с печенью и желчным пузырем;
• На лбу — о проблемах с желудком;
• На щеках — о неполадках с кишечником, нарушенной перистальтике и, как следствие, накоплении токсинов;
• На подбородке и нижней челюсти — о нарушенной выработке гормонов;
• Крупные красные прыщи на лопатках и спине могут быть сигналом проблем с позвоночником, если идут вдоль позвоночного столба, и признаком невралгии, если располагаются вдоль ребер;
• Высыпания на руках говорит о нарушенном обмене веществ, неполадках в кишечнике и желудке.

Сосредотачиваются прыщи, как правило, на противоположной стороне от больного органа. Иногда появление прыщей может вызвать употребление сильнодействующих лекарств и скоплении в организме продуктов их распада.

Если кожа становится сухой, а губы сохнут и шелушатся — это говорит о нехватке витамина А и каротина.

Шершавая кожа говорит о недостатке витамина B3, белков, аминокислоты триптофан, никотиновой кислоты. Такая проблема с кожей часто возникают у тех, кто увлекается низкокалорийными и несбалансированными диетами.

Если кожа бледная и имеет нездоровый серовато-коричневый оттенок, в уголках рта образуются трещинки, а на теле появились шелушения, это говорит о дефиците витаминов В2 и В12.

ВНИМАНИЕ: Все поставленные по этому списку диагнозы нельзя считать руководством к действию – немедленному самовольному лечению. Догадки о заболевании, распознанные таким методом, необходимо подтвердить традиционно – сдав все необходимые анализы. Иначе можно залечиться так, что ни один врач симптомов потом не распознает.

Лучший способ исправить цвет кожи на фотографиях: слои!

Естественная кожа — основа хорошего цветного портрета. Проблема здесь в том, что разные источники света на одном изображении и световые отражения от травы или одежды могут вызвать неестественные цветовые пятна. К счастью, вы можете восстановить цвет кожи на своем компьютере.

К сожалению, нельзя просто сказать, что лучший цвет кожи — XY. Это было бы слишком просто. Основной цвет кожи у всех разный. И даже это меняется со светом.

Но некоторые оттенки действительно выглядят на фотографиях нездоровыми или неестественными. И именно от этих оттенков стоит избавиться.

Исходное фото, Nikon D750, 50 мм f / 1.4, 1/200, f2, ISO 400.

Эта фотография из танца освещена теплыми галогенными лампами слева и фиолетовыми прожекторами справа, и в довершение всего, это также освещается внешней вспышкой. Из-за этого кожа разного цвета.

Такой эффект возникает, например, когда свет отражается от яркой одежды, стены или зеленой травы.Основы разрешения этих ситуаций всегда одни и те же.

Группы

помогут вам упорядочить ваши правки

Layers и кисть помогут вам исправить фотографии с обесцвеченной кожей. Вы можете найти эти инструменты в редакторе Editor внутри Zoner Photo Studio X. Используйте их для настройки цвета кожи, а затем точной настройки изображения с помощью других функций редактора.

Для работы лучше разделить слои редактирования на группы. Так вам будет легче ориентироваться в ваших изменениях.Между тем создание группы не обязательно должно быть вашим первым шагом. Вы можете группировать слои в любое время. Но нет ничего плохого в том, чтобы ваши слои были хорошо организованы и сразу же дали имена слоям и группам слоев.

Просто щелкните значок папки в строке «Слои». Это создает новую группу слоев; дважды щелкните его имя, чтобы переименовать.

Сгруппируйте слои логически, чтобы с ними можно было хорошо работать. В этом случае я создаю одну группу для локального редактирования, а вторую — для общей настройки цветов.

Это не только делает их более организованными, но и позволяет скрыть сразу всю группу в любое время. Тогда вы можете сразу увидеть до и после.

Создавайте и назовите группы для ваших слоев.

Теперь добавьте пустой слой, нажав кнопку + Добавить слой и переместите его в группу.

Добавьте пустой слой и переместите его в группу.

Кисть — это основа

На пустом слое активируйте Инструменты рисования, нажав их кнопку на правой панели, а затем нажмите Кисть (B).Удерживая нажатой клавишу Ctrl, активируйте пипетку, а затем щелкните ею по изображению, чтобы выбрать цвет кожи, который выглядит наиболее естественным для вас — цвет, который вы хотите применить к остальной части кожи.

Используйте пипетку, чтобы выбрать наиболее подходящий цвет.

Затем нанесите этим цветом всю кожу человека.

Используйте высокое значение размытия для кисти и старайтесь рисовать за пределами линий, а не оставаться в них. Позже вы будете использовать маску, чтобы обработать места, где вы «рисовали за пределами линий».”

Нанесите кистью на кожу.

А теперь самое большое волшебство. Установите для слоя Blending Mode значение Color и уменьшите непрозрачность Opacity максимум до 50%. Картинка станет лучше.

Установите режим наложения слоя на «Цвет» и уменьшите его непрозрачность.

Замаскируйте глаза, зубы и ошибки

Добавьте маску к цветному слою, нажав Показать все .

Добавьте маску к слою.

Щелкните маску и нарисуйте черной кистью, чтобы замаскировать области, которые не должны быть видны.Как глаза и зубы человека. В конце концов, если бы они были покрыты мазками цвета вашей кожи, это сделало бы их желтоватыми.
Также замаскируйте все места, где вы рисовали за пределами кожи человека.

Используйте черную кисть для маскировки.

Настройте новый цвет кожи

Если цветовой слой кажется немного нечетким, улучшите его, добавив корректирующий слой.

Нажмите кнопку + Добавить слой и используйте баланс белого . Затем перетащите этот корректирующий слой в левую часть цветного слоя.Ваши настройки баланса белого будут влиять только на этот слой, а не на все остальные.

Перетащите корректирующий слой на слой телесного цвета. Таким образом, ваши правки будут видны только там, где они необходимы.

В нашем примере новый цвет кожи все еще кажется немного нездоровым. Это делает его зелень. В такой ситуации просто плавно сместите баланс белого в сторону фиолетового. И нанесенный вами цвет кожи сразу станет более естественным.

Отрегулируйте баланс белого для добавленного вами цветного слоя.

Настройка общих цветов фотографии

Изменения, указанные выше, повлияли только на настройки цвета кожи. Теперь начните работать со второй группой слоев, которую вы создали для редактирования фотографии в целом. Еще раз добавьте корректирующий слой к этой группе.

Начните с баланса белого. Например, на фото в качестве примера поможет сдвиг в сторону более холодного цвета.

Но это оставляет ощущение нехватки цвета в целом. Так что я также добавлю слой Color и подниму Vibrance .А теперь фото выглядит намного лучше!

Отрегулируйте насыщенность и баланс белого для всего слоя.

Полученная фотография до и после унификации цвета кожи.

Разные цвета, одинаковый подход

Цвета кожи и их дефекты каждый раз будут разными. Вот почему я не рекомендую какие-либо конкретные настройки в этой статье. Но общий подход с кистью, слоями, настройками баланса белого и насыщенности будет полезен каждый раз.

Пришло время немного поиграть в лучшие фотографии. Загрузите Zoner Photo Studio X, попробуйте бесплатно в течение 30 дней, откройте фотографию, которую хотите улучшить, и приступайте к работе. Вы закончите за считанные минуты.

8 привычек, которые могут состарить вашу кожу

В то время как кожа любого возраста прекрасна, время может приглушить ваше сияние. Помогите сохранить цвет лица пухлым, ярким и гладким, сведя к минимуму эти привычки, которые могут вызвать преждевременное старение кожи.

1. Постоянное растирание глаз может вызвать появление темных кругов и тонких линий

Мешки под глазами являются частью естественного процесса старения и возникают, когда мышцы вокруг глаз ослабевают, согласно Johns Hopkins Medicine.Для большинства людей протирание глаз не проблема и не вызывает каких-либо постоянных побочных эффектов, — говорит Пол Джаррод Франк, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и автор книги The Pro-Aging Playbook .

Но, по словам Mount Sinai, постоянное трение глаз может вызвать проблемы из-за усиления воспаления в этой области. «Постоянное протирание глаз может повлиять на морщинки вокруг глаз», — говорит Таня Нино, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и директор программы по меланоме в Providence St.Джозеф в округе Ориндж, Калифорния. Она часто видит, что это становится проблемой для пациентов с экземой, которые могут чрезмерно тереть глаза из-за зуда и раздражения. Доктор Нино говорит, что у этих сумок и морщин есть даже название: линии Денни-Моргана, которые могут выглядеть почти как синяк под глазом, согласно данным Rady Children’s Hospital в Сан-Диего.

Это еще не все. «Если потянуть, потянуть и растереть нежную кожу вокруг глаз, это может вызвать потемнение», — говорит Джанин Б. Дауни, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, соавтор книги Beautiful Skin of Color и директор отдела дерматологии изображений в Монклере. , Нью-Джерси.

Растворы для кожи Выясните, почему вы трете глаза. По данным Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе, наиболее частой причиной зуда глаз (и чрезмерного трения глаз) является аллергия, поэтому обратитесь к аллергологу, чтобы диагностировать и лечить симптомы. Нино советует, что если на самом деле дискомфорт вызывает экзема, дерматолог расскажет вам о вариантах лечения.

СВЯЗАННЫЙ: Как избавиться от темных кругов и отечности под глазами

2.Недостаток сна нарушает обновление кожи

Сон необходим для энергии, концентрации и цвета лица. «Ночью кожа переходит в состояние обновления», — говорит Джаннетт Граф, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Недосыпание со временем может отразиться на вашем лице. Исследование, опубликованное в январе 2015 года в журнале Clinical and Experimental Dermatology с участием 60 женщин, показало, что плохой сон (определяемый как пять часов или меньше) был связан с усилением признаков старения, ухудшением барьерной функции кожи и меньшим удовлетворением внешним видом.

Растворы для кожи Чтобы высыпаться, следуйте этим четырем советам Национального фонда сна:

• Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, чтобы ваше тело придерживалось расписания.
• Сделайте вашу спальню темной, прохладной и тихой.
• Закончите есть за два-три часа до сна.
• Ограничьте количество кофеина, которое вы потребляете во второй половине дня.

3. Потягивание трубочки может вызвать тонкие морщинки

Вы пьете темные газированные напитки, чай и кофе через трубочку? Это может помочь предотвратить окрашивание жемчужно-белого цвета, но может вызвать появление тонких морщинок вокруг рта, что является признаком старения кожи.

Нино отмечает, что когда вы пьете из соломинки, вы активируете мышцы вокруг губ: «Чем больше мы активируем эти мышцы, тем больше вероятность того, что у нас появится складка на коже». По ее словам, по этой же причине у курильщиков появляются морщины вокруг рта. По данным Mayo Clinic, эти морщины могут быть связаны с повторяющимся поджиманием губ.

Раствор для кожи Необязательно избегать соломинок, таких как чума, но всякий раз, когда вы можете обойтись без них, откажитесь от них, — говорит Нино.

СВЯЗАННЫЙ: 6 способов есть и пить — ваш путь к здоровой коже

4. Снятие стресса Кортизол, вызывающий распад коллагена

«Каждая часть нашего тела подвержена стрессу», — сказал доктор Франк. говорит. Это включает и вашу кожу.

Если вы хронически беспокоитесь (или теряете сон из-за стресса), ваше тело непрерывно вырабатывает гормоны стресса, что может вызвать преждевременное старение. «Кортизол, главный гормон стресса, расщепляет коллаген, что приводит к дряблости кожи и морщин, а также к воспалению», — говорит Эми Векслер, доктор медицины, дерматолог и психиатр из Нью-Йорка.Исследования показали, что хронический стресс может ускорить процесс старения из-за усиленного воспаления.

Растворы для кожи «Стресс можно уменьшить в основном за счет изменения образа жизни, включая хорошее питание, хороший сон и медитацию, которые оказывают огромное влияние на процесс биологического и косметического старения», — говорит Франк.

Выясните, что действительно помогает вам расслабиться, и делайте это регулярно.

5. Использование макияжа для солнцезащитного крема оставляет незащищенную кожу

Для защиты кожи от преждевременного старения SPF является главным.Одно прошлое исследование показало, что воздействие ультрафиолетового (УФ) света является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица, включая морщины и изменения пигментации.

Но если вы полагаетесь на косметику, содержащую SPF, чтобы блокировать вредные ультрафиолетовые лучи, возможно, вы недостаточно защищаете свою кожу. «Большая часть макияжа защищает от UVB-лучей, но не блокирует UVA-лучи, которые вызывают тонкие линии, коричневые пятна, расширенные поры и крепость», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, профессор и временно исполняющий обязанности заведующего кафедрой дерматологии СПб.Медицинский факультет Университета Луи в Миссури.

Кроме того, вам нужно нанести много косметики, чтобы получить солнцезащитный крем. «Макияж даст дополнительную защиту вместе с SPF, но одного этого, вероятно, недостаточно», — говорит Фрэнк.

Раствор для кожи Перед нанесением макияжа нанесите солнцезащитный крем или увлажняющий крем с широким спектром SPF. Широкий спектр означает, что продукт защитит вашу кожу от лучей UVA, которые способствуют старению кожи, и лучей UVB, которые могут вызвать солнечный ожог, согласно Skin Cancer Foundation.«Людям нужен SPF как отдельное приложение от макияжа», — говорит Фрэнк. «SPF 30 обычно является приемлемым числом для защиты».

Исследования показывают, что, применяя солнцезащитный крем, мы пропускаем пятна, говорит доктор Глейзер. Исследование, опубликованное в апреле 2019 года в PLoS One , показало, что 20 процентов из 84 участников исследования пропустили область вокруг век при нанесении увлажняющего крема с SPF, а 14 процентов людей, которые применяли солнцезащитный крем вместо увлажняющего крема, также пропустили область вокруг глаз. .«Так что, если вы нанесете лосьон, а затем нанесете макияж, вы с большей вероятностью закроете пропущенные участки», — говорит Глейзер.

СВЯЗАННЫЕ: Солнцезащитные продукты, которые используют дерматологи

6. Игнорирование шеи и рук может вызвать УФ-повреждение

«Ультрафиолет — это единственный фактор риска старения, который можно предотвратить, — говорит Нино. Но даже самые прилежные пользователи SPF могут пренебречь своей шеей и руками, и, возможно, именно поэтому они одним из первых выдают ваш возраст.Действительно, предыдущее исследование показало, что женщины, у которых на руках были видимые вены и морщины, воспринимались как старше сверстников с более пухлыми руками.

«С возрастом мы теряем эластичность», — говорит Нино. Кроме того, по данным клиники Кливленда, руки теряют объем и жир, что приводит к полупрозрачной коже с морщинами и пигментными пятнами. «Ваша кожа в основном становится тоньше, поэтому руки не выглядят такими полными», — говорит Нино. «Вы начинаете больше видеть сухожилия, вы начинаете видеть сосуды, и они выглядят более морщинистыми.

Нино говорит, что шея может обесцвечиваться и выглядеть старше, как правило, в результате длительного пребывания на солнце.

Раствор для кожи Опять же, избегание вредных ультрафиолетовых лучей может помочь — и если вы все-таки выйдете на улицу, «проще всего найти тень и надеть шляпу с полями, солнцезащитный крем и солнцезащитную одежду». — говорит Нино. Она добавляет, что некоторые из ее пациентов носят перчатки с защитой от ультрафиолета, чтобы защитить руки от солнца во время вождения.

7.Если забыть о солнцезащитных очках, они могут повредить глаза и окружающую кожу

Согласно данным Piedmont Healthcare, солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить веко, роговицу, хрусталик и сетчатку (и, как отмечалось ранее, ультрафиолетовые лучи могут повредить нежные участки кожи). кожа вокруг глаз тоже).

«Повторяющиеся движения, такие как прищуривание, смех и хмурый взгляд, в долгосрочной перспективе вытесняют линии и морщины на вашем лице», — говорит доктор Дауни, в то время как Нино объясняет, что чем больше вы активируете свои мышцы в выражении лица, тем больше вы будете начинайте видеть складки, когда ваше лицо находится в состоянии покоя.

Раствор для кожи Даже зимой надевайте солнцезащитные очки — чем больше покрытие, тем лучше, — говорит Нино. Найдите пару, на этикетке которой написано «100-процентная защита от UVA и UVB» или «100-процентная защита от UV 400», согласно данным Университета Юты.

СВЯЗАННЫЙ: Вам нужно носить солнцезащитный крем в помещении?

8. Использование подсушивающего мыла может подчеркнуть морщины

Ваши дедушка и бабушка могут использовать простое очищающее средство, но куски мыла часто содержат агрессивные моющие средства, которые удаляют с кожи натуральные масла.«Хотя сухая кожа напрямую не вызывает морщин, она делает их более заметными», — говорит Глейзер. «И сухая кожа [не может] защитить себя от аллергенов и раздражителей, таких как бактерии и вирусы». Нино отмечает, что это потому, что ваш кожный барьер не так силен, когда кожа обезвожена.

Выбор мыла особенно важен, если у вас чувствительная кожа. «Если вы человек с чувствительной кожей, у вас экзема или розацеа, то да, мыло, которое вы используете, будет иметь эффект», — говорит Нино.

Раствор для кожи Используйте увлажняющее очищающее средство. Американская академия дерматологии рекомендует искать на этикетке слова «нежный» и «увлажняющий». Обязательно избегайте использования дезодорирующего мыла или продуктов, которые содержат потенциально обезвоживающие кожу ингредиенты, такие как спирт, ароматизаторы, ретиноиды или альфа-гидроксикислота, — советует клиника Майо. По словам Нино, после умывания нанесите увлажняющий крем, содержащий антиоксиданты, такие как витамин С.

Методы, которые необходимо освоить

Каждый фотограф должен научиться управлять оттенком кожи.Следуйте этим советам по созданию и редактированию изображений любого оттенка кожи.

Важно создавать изображения, которые выделят вас среди других фотографов в этой отрасли. Определенно важно иметь уникальный стиль съемки и монтажа. Однако фотографам следует потратить немного больше времени на изучение того, как редактировать для разных оттенков кожи. Здесь мы делимся несколькими советами о том, как овладеть этими навыками и редактировать потрясающие изображения людей.

Нет лучшего времени, чем сегодня, чтобы улучшить свои навыки редактирования.Изображение предоставлено Dundanim .

---

Почему важно правильно редактировать оттенок кожи?

Нет ничего более разочаровывающего для фотографа, чем осознание того, что его красиво снятый портрет имеет неестественные оттенки кожи или странные цветовые оттенки, и ему нужно будет потратить больше времени на редактирование, чтобы исправить эти изображения.

Одна из наиболее распространенных ошибок, которые делают фотографы при редактировании тона кожи, заключается в том, что их объекты выглядят светлее, темнее или загорелее, чем они есть на самом деле. Каким бы ни был ваш стиль редактирования, убедитесь, что вы отслеживаете, как на самом деле выглядит скин в реальной жизни, и старайтесь придерживаться его.

Ваш тон кожи при редактировании должен имитировать настоящий оттенок кожи человека. Изображение выполнено Paradise Studio .

---

5 советов по настройке камеры для съемки людей

Прежде чем мы начнем говорить о редактировании для различных оттенков кожи, вот несколько вещей, которые следует учитывать во время съемки. Эти подсказки на съемочной площадке помогут сократить время редактирования. Практикуйте эти новые навыки на старых архивных изображениях людей или снимайте новые семейные снимки дома, чтобы попрактиковаться в редактировании тона кожи.

Совет №1: снимайте в формате RAW

Вы, наверное, слышали это много раз. Но при съемке в формате RAW сохраняется наибольший объем данных в файле, что действительно дает вам больше гибкости во время постобработки. Съемка в формате RAW — также более простой способ добиться естественных оттенков кожи.

Съемка в формате RAW позволяет запечатлеть самые детализированные изображения. Изображения предоставлены Daxiao Productions .

Совет № 2: Имейте правильную экспозицию

Определите оттенок кожи, для которого вы снимаете.Например, если вы снимаете европейца, попробуйте немного передержать кожу. Это сделает кожу немного более гладкой и мягкой. С другой стороны, если вы снимаете модель с более темным оттенком кожи, убедитесь, что вы экспонируете лицо модели.

Экспонируйте лица моделей при съемке портретов. Изображение Ярослава Мончака .

Совет № 3. Используйте настройку точечного измерителя в камере

Использование этой системы измерителя поможет вам выбрать правильный оттенок кожи.Просто убедитесь, что точечный измеритель падает на лицо объекта, когда вы устанавливаете фокус. Вот еще одно отличное руководство по настройке точечного измерителя.

Точечный измеритель — ваш помощник при съемке людей. Изображение предоставлено kuzmaphoto .

Совет № 4: Выберите правильный баланс белого

Большинство зеркальных фотокамер позволяют выбирать различные режимы баланса белого. Камеры 2020 года очень хорошо умеют считывать общую экспозицию и баланс белого изображения, которое вы хотите захватить.

Режим Кельвина — отличный режим для съемки людей. Изображение Gansstock .

Однако мы рекомендуем научиться стрелять в режиме Кельвина. Кельвин — это ручная настройка баланса белого на цифровых зеркальных фотокамерах, которая позволяет вручную регулировать температуру настройки во время съемки. Это наиболее гибкая и точная настройка баланса белого. Чтобы привыкнуть к съемке в этом режиме, нужно время, но как только вы привыкнете к нему, вы больше никогда не захотите возвращаться к съемке в автоматическом режиме.

Совет № 5: принесите серую карту

Если вы хотите уточнить детали, мы рекомендуем носить с собой серую карточку во время съемки, и ваша модель должна держать ее в течение одного кадра. Серая карта — это средний серый эталон, обычно используемый вместе с измерителем отражающей освещенности, чтобы обеспечить согласованную экспозицию и цвет изображения. Серая карточка дает вам точку отсчета для начала съемки.

Эти советы полезно иметь в виду, чтобы свести к минимуму объем постобработки, которую необходимо выполнить для редактирования тона кожи.При редактировании телесных тонов следует помнить одну вещь: убедитесь, что вы хорошо представляете оттенок кожи вашей модели.

Прежде чем начать съемку, возьмите серую карту в качестве ориентира. Изображение Rawpixel.com .

---

4 совета по пост-продакшн: редактирование тона кожи

Как бы забавно это ни звучало, настройка и редактирование во многом похожи на выбор правильного макияжа. То, что хорошо смотрится людям со светлыми холодными тонами кожи, может не подходить тем, у кого более темный и теплый оттенок.

Если настройка камеры не помогает добиться идеальных оттенков кожи, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять на этапе постобработки, чтобы добиться идеальных оттенков для кожи вашего объекта.

Совет №1: Обратите внимание на числа RGB.

Первое, на что фотограф должен обратить внимание при редактировании оттенков кожи, — это значения RGB. Быстрое и простое практическое правило, которое следует помнить о числах RGB:

• Синее процентное значение должно быть наименьшим значением.
• Процентное значение зеленого цвета должно быть выше значения синего как минимум на один пункт.
• Процентное значение красного должно быть наивысшим значением и как минимум на два пункта выше зеленого значения.

Значения RGB помогают при редактировании изображения. Изображения Елены Якобчук .

Знание значений RGB телесных тонов поможет вам узнать, на каком цвете нужно сосредоточиться при коррекции конкретного изображения. Если вы редактируете модель со светлым оттенком кожи, ваши значения RGB будут выше, чем если бы вы редактировали модель с более темным оттенком кожи.Обратите внимание на эти числа в процессе редактирования.

Совет № 2: Настройте баланс белого

Регулировка баланса белого должна быть чем-то, на чем вы должны сосредоточиться, прежде чем вносить какие-либо другие изменения в значения цвета любого тона кожи. Кроме того, баланс белого часто является причиной нежелательных цветовых оттенков (оттенок определенного цвета, влияющий на изображение).

Установите нейтральный баланс белого. Автор изображения snglrty .

Большинство инструментов постобработки ( i.е. Lightroom, Photoshop ) есть пипетка для баланса белого. Используйте эту пипетку, чтобы настроить баланс белого, установив пипетку на средне-серый тон вашего изображения. Хорошее место для установки пипетки — это белки глаз или любая другая нейтральная (серая) область изображения.

Совет № 3: отрегулируйте экспозицию

Если изображение недоэкспонировано, телесные тона могут выглядеть немного перенасыщенными и неравномерными. Увеличение экспозиции исправит это и разгладит кожу.Однако будьте осторожны, чтобы защитить естественный цвет тона кожи модели. Используйте функции «до» и «после», чтобы сохранить внешний вид модели и настоящий оттенок кожи.

Отрегулируйте экспозицию в соответствии с оттенком кожи. Изображение Диего Черво .

Совет № 4: HSL (оттенок, насыщенность, яркость)

Ознакомьтесь с панелью «Оттенок, насыщенность и яркость» и используйте ее стратегически. Наиболее важные цвета, которые следует помнить при выборе оттенков кожи, — это оранжевый и красный, так как это наиболее заметные цвета, встречающиеся в различных оттенках кожи.

Ознакомьтесь с панелью HSL, которая поможет вам выделить цвета. Изображение Мостового Сергея Игоревича .

Существует множество других способов постобработки, которые помогут добиться идеального тона кожи. Как и в большинстве случаев в фотографии, получение идеальных результатов требует практики и времени. Мы надеемся, что это поможет вам начать поиск собственного уникального стиля.

---

Верхнее изображение: Benevolente82 .

Нужна дополнительная помощь в постпроизводстве? Посмотрите эти статьи:

Неровный оттенок кожи? Вот ваш путеводитель по гладкой цветовой гамме

Каждый день наша кожа подвергается бомбардировке пылью, загрязнениями и солнечным излучением, что приводит к неравномерному оттенку кожи.И все это ни к чему не приведет, поэтому, если вы хотите ровный тон кожи, вам нужно провести несколько точечных процедур. Вы захотите принять профилактический уход за кожей, чтобы сохранить шелковисто-гладкий цвет лица.

В качестве профилактической основы мы говорим о солнцезащитном креме, лосьоне и, конечно же, о ежедневном умывании лица. Мягкий химический эксфолиант, такой как ретиноиды, может быть частью как лечения, так и профилактики, чтобы сохранить пигмент кожи. А такие ингредиенты, как витамин С и ниацинамид, могут остановить сверхактивное производство пигментов, одновременно защищая от солнечных лучей.

Мы получили подробную информацию обо всем, что вам нужно знать, чтобы получить ровный тон кожи, от сертифицированных дерматологов доктора Шейлы Кришны и доктора Ланы Кашлан.

Что такое неровный оттенок кожи?

Обычно, когда люди говорят о неравномерном цвете кожи, они имеют в виду гиперпигментацию — увеличение выработки меланина, которое создает плоские коричневые пятна или пятна на коже, которые темнее, чем ваш обычный цвет лица . Меланин — это натуральный пигмент, отвечающий за цвет кожи, волос и глаз.Он защищает от ультрафиолета и даже действует как антиоксидант, предотвращая повреждение от окислительного стресса. Хотя сам по себе меланин совершенно естественен и здоров, при его избыточном производстве кожа может выглядеть пятнистой и пятнистой, что может быть признаком повышенного риска рака кожи из-за воздействия солнца.

Определенные кожные заболевания, такие как разрыв капилляров и розацеа, могут сделать кожу более красной, чем обычно, но они не связаны с выработкой меланина и требуют других подходов.

Что вызывает неровный оттенок кожи?

Неровный оттенок кожи может быть у любого человека, но причина может быть разной от человека к человеку.

На солнце

Незащищенное пребывание на солнце может привести к появлению солнечных пятен, которые, по словам доктора Кришны, являются наиболее частой причиной неровного тона кожи. Кожа реагирует на солнце, производя больше меланина для защиты от солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Однако Меланин не может самостоятельно бороться с солнечными ожогами и солнечными пятнами.

Любой может получить солнечные пятна, но люди со светлой кожей, светлыми волосами и глазами, родинками, веснушками и историей рака кожи с большей вероятностью получат солнечные пятна и другие повреждения от солнца.

Солнечные пятна не повредят вам, и они не конец света. Но они являются признаком повышенного риска рака кожи от солнечных лучей, поэтому стоит защитить кожу от солнечных лучей. И начать никогда не поздно!

Загрязнение воздуха

Плавающие в воздухе частицы — дым, пыль, химические вещества и загрязняющие вещества, такие как углекислый газ, — наносят вред вашей коже. Они проникают в него и незаметно генерируют свободные радикалы, вызывающие потерю коллагена и эластина.

Лучший способ контролировать свободные радикалы — это антиоксиданты; на помощь приходит меланин. Антиоксидантные свойства меланина избавляют от этих неприятных частиц и защищают основные белки вашей кожи. «Ваша иммунная система естественным образом переходит в режим защиты, и ваша кожа начинает вырабатывать избыток меланина», — говорит нам доктор Кришна. В результате тон кожи становится неровным.

Воспаление кожи

Угри или травмы, такие как порезы, ожоги, обострения экземы и т. Д., Могут образовывать рубцы или темные пятна, называемые поствоспалительной гиперпигментацией (ПВГ).«Когда ваша кожа проходит процесс заживления, — говорит нам доктор Кришна, — срабатывает наш естественный защитник, меланин».

PIH может поражать все типы кожи, но чаще встречается при более темных тонах кожи.

Гормональные изменения

Мелазма — это разновидность гиперпигментации, вызванная гормональными изменениями. Все беременные, принимающие противозачаточные средства или получающие гормональную терапию могут испытывать меланодермию. Основная причина гормональных изменений может варьироваться от человека к человеку, поэтому вам может потребоваться больше времени, чтобы найти правильный план лечения.

Если есть вероятность, что у вас есть гормональный дисбаланс, ваш дерматолог может порекомендовать вам также обратиться к лечащему врачу для решения любых основных гормональных проблем.

Гормоны супер персонализированы, поэтому поговорите со своим дерматологом, чтобы найти лучшее лечение гиперпигментации, если у вас меланодермия.

Как лучше всего избавиться от неровного тона кожи?

Перво-наперво: поговорите со своим дерматологом перед выбором лечения.

«Неравномерный тон кожи может означать множество разных вещей, — говорит доктор Кашлан. — Иногда это связано с окружающей средой, иногда с генетикой, иногда с гормональными изменениями. Поэтому я действительно рекомендую сначала обратиться за советом к дерматологу ». Это исключит любые основные медицинские причины.

Пятнистый цвет лица, как правило, безвреден, но есть несколько способов лечения, которые следует учитывать при разговоре с дерматологом, если вы хотите, чтобы кожа выглядела более гладкой.

Мягкие химические отшелушивающие средства

Держите кофейную гущу и сахар на столе для завтрака. Скрабы для лица не гарантируют равномерного отшелушивания и воздействуют только на поверхность кожи. Кроме того, доктор Кришна предупреждает, что физические отшелушивающие средства могут «раздражать кожу, вызывать увеличение выработки масла или даже оставлять шрамы и следы на коже». Это противоположно тому, чего вы хотите, если хотите избавиться от неровного тона кожи.

Химические эксфолианты, такие как ретиноиды, салициловая кислота или гликолевая кислота , впитываются и творит чудеса на более глубоком уровне.Вы можете гарантировать более равномерное отшелушивание, потому что распределите сыворотку по всему лицу.

Доктор Кашлан сообщает нам, что эти активные вещества по уходу за кожей помогают рассеять меланин, который «скапливается вместе под поверхностью кожи, вызывая обесцвечивание».

Что касается ретиноидов, мы большие поклонники третиноина. Помимо вечерней пигментации кожи, третиноин отлично справляется с уменьшением тонких линий и морщин, улучшением текстуры кожи и уменьшением размера пор, а также делает его лучшим средством для лечения фотостарения вашей кожи (т.е., преждевременное старение кожи из-за многократного пребывания на солнце).

Третиноин составляет:

• В 20 раз более мощный, чем ретинол
• Доказана своей долгосрочной безопасностью и эффективностью более 50 лет исследований
• Единственный одобренный FDA ретиноид для фотостарения

Этот мощный ретиноид нельзя купить в магазине. Night Shift — это сыворотка третиноина, разработанная дерматологами, адаптированная к вашей коже и прописанная врачами онлайн, без личного посещения.

Средства по уходу за кожей, ингибирующие меланин

Койевая кислота, азелаиновая кислота и экстракт солодки отлично подходят для ингибирования тирозиназы — фермента, необходимого для производства меланина. Эти три часто входят в комбинированную формулу. Они великолепны, если вам нужно эффективное, естественное решение. «Все они также безопасны для использования во время беременности», — говорит доктор Кашлан. Так что их стоит рассмотреть, если вы испытываете меланодермию во время беременности. Как всегда, посоветуйтесь со своим акушером-гинекологом, прежде чем начинать какое-либо лечение.

Витамин C — еще один отличный ингибитор тирозиназы. Витамин С также защищает от свободных радикалов и способствует выработке коллагена, что делает его отличным средством для борьбы с повреждениями от солнца. Некоторые люди испытывают сухость с сыворотками с витамином С, которую всегда можно нейтрализовать с помощью увлажняющего крема.

Ниацинамид работает немного иначе, чтобы осветлить ваш цвет лица. Доктор Кашлан говорит: «Ниацинамид фактически блокирует транспорт меланина от меланоцитов или клеток, вырабатывающих пигмент, к кератиноцитам или клеткам кожи.«Ниацинамид также является антиоксидантом, который предотвращает повреждение ультрафиолетом и восстанавливает ДНК после пребывания на солнце, что делает его идеальным ингредиентом для предотвращения неровного тона кожи.

Гидрохинон — еще один осветлитель кожи, но он более интенсивный, чем нужно большинству людей. Он действует как отбеливатель, уменьшая количество пигментных клеток в коже. Часто это подходит для светлых тонов кожи, но может усилить темные пятна на коже средних и темных тонов. FDA постоянно обсуждает безопасность этого ингредиента, и он запрещен в нескольких странах по всему миру.Поэтому посоветуйтесь со своим дерматологом, прежде чем рассматривать этот активный ингредиент.

Кожа каждого человека по-разному реагирует на различные ингредиенты для ухода за кожей, поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти, что лучше всего включить в повседневный уход за кожей.

Представляя новый продукт, начните с низкой концентрации. Проверьте чувствительность кожи на небольшом участке кожи, чтобы увидеть, как он отреагирует, прежде чем покрывать им все лицо. И, как всегда, поговорите со своим дерматологом, если у вас возникнут проблемы с достижением поставленных целей или с поиском подходящих продуктов для вашей кожи.

Лечение в кабинете дерматолога

Доктор Кашлан рекомендует начать с регулярного ухода за кожей, чтобы улучшить неровный тон кожи, прежде чем лечиться в офисе. По прошествии 6-8 недель, «если вы все еще недовольны улучшением тона кожи, то в этот момент, вероятно, будет иметь смысл провести офисную процедуру, такую ​​как пилинг». На рынке есть несколько, эффективных для лечения неровного тона кожи.

Процедуры с интенсивным импульсным светом (IPL) нацелены и уничтожают излишки пигментных клеток в темных пятнах за 3-5 сеансов.Как правило, он имеет несколько побочных эффектов, кроме незначительной чувствительности после лечения.

Лазерная шлифовка более болезненна, но обычно требует только одного сеанса. Он удаляет внешний слой кожи на темных пятнах, чтобы освободить место для роста новой кожи.

Химический пилинг также удаляет внешний слой кожи. Общие побочные эффекты включают покраснение и раздражение.

Микродермабразия , как правило, является наиболее экономичным методом лечения гиперпигментации в офисе по цене 100-200 долларов за сеанс.Удаляет внешний слой кожи, стимулируя рост новых клеток. Побочные эффекты довольно незначительны, и большинство из них проходят через несколько часов.

Поговорите со своим дерматологом, чтобы выяснить, какая косметическая процедура наиболее подходит для вас.

Как предотвратить неровный оттенок кожи в будущем?

Как только вы достигли своих целей, вам нужно только техническое обслуживание. Используйте простой ежедневный уход за кожей, чтобы сохранить ровное сияние.

Утренний уход за кожей

1. Вымойте загрязнения (например, загрязнители, грязь и бактерии), которые могут вызвать неровный тон кожи, с помощью мягкого очищающего средства.
2. Подарите свои любимые сыворотки. Такие ингредиенты, как витамин С, ниацинамид, салициловая кислота, койевая кислота, азелаиновая кислота и экстракт солодки, хорошо действуют на кожу по утрам. Но сэкономит гликолевой кислоты и ретиноидов на ночное время , что может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу.
3. Hydrate с питательным увлажняющим кремом для поддержания здоровья кожи.
4. Защитите кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше.

Вечерний уход за кожей

1. Смойте загрязнений мягким моющим средством, что особенно важно после воздействия загрязняющих веществ в течение дня.
2. Отшелушивайте любым активным веществом по вашему выбору. Сохраняйте пигментацию кожи даже с помощью ретиноидов, гликолевой кислоты или салициловой кислоты.
3. Hydrate с питательным увлажняющим кремом.

Это просто основа для сохранения ровного цвета лица. Ваша кожа такая же уникальная, как и вы.Так что продолжайте экспериментировать с тем, что работает для вас, и прекратите использовать продукт, если он раздражает вашу кожу или ухудшает неровный тон кожи. Дерматолог может помочь вам найти менее раздражающие продукты или при необходимости назначить более низкие концентрации ваших активных веществ.

Есть вопросы? Уход за кожей может быть непростым, но мы готовы помочь! Не стесняйтесь сообщить нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

---

9 причин тусклой кожи — как осветлить кожу

Факт: сияющая кожа никогда не выходит из моды.Но поддерживать сияющее лицо не всегда легко, и реальность такова, что вашей коже не хватает этого так называемого сияния. Так что же на самом деле значит иметь тусклую кожу? Наша кожа постоянно сбрасывает мертвые клетки, но если этот процесс работает неэффективно, ваш цвет лица может стать тусклым, усталым, нездоровым, например, с подчеркиванием морщин.

Хорошие новости: есть простые способы вернуть здоровое сияние. Когда дело доходит до вашего цвета лица, именно мелочи могут иметь самое большое значение для .Если вы чувствуете, что потеряли сияние из-за тусклой кожи, скорее всего, виновата одна из причин, указанных ниже. Узнайте об этих привычках ниже и попробуйте рекомендуемые дерматологами домашние средства, включая средства по уходу за кожей и процедуры, которые помогут избавиться, омолодить и осветлить тусклую, уставшую кожу в кратчайшие сроки.

1. Причина: вы обезвожены — и ваша кожа тоже.

Getty Images

Обезвоживание уменьшает приток крови к коже, заставляя вас выглядеть «бледным и болезненным», — объясняет Тэмми Амбел, основательница Shea Terra Organics.Хотя обезвоживание может показаться краткосрочной проблемой, которую решает стакан воды, Джанет Пристовски, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует рассматривать обезвоживание кожи как долговременную проблему. Постоянная неспособность обеспечить коже необходимое увлажнение может вызвать длительные повреждения, такие как тонкие линии, дряблость кожи и даже чешуйки и глубокие морщины из-за тяжелого хронического обезвоживания.


ЛУЧШЕЕ ПРОЦЕДУРА: Выпейте! Старайтесь выпивать не менее восьми чашек в день воды или других напитков без сахара и кофеина, таких как зельтеры с натуральными ароматизаторами, рекомендует Стефани Сассос, зарегистрированный диетолог института Good Housekeeping.

2. Причина: вы не отшелушиваете.

Скорее всего, вы умываетесь каждый день (уф). Но, согласно рекомендациям GH s , почти половина женщин пропускает важный этап повседневного ухода за кожей: отшелушивание. По словам Хэдли Кинг, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, в процессе удаляются сухие омертвевшие клетки кожи, создается свежий холст, который позволяет продуктам местного действия проникать лучше. «Отшелушивание — лучший способ сгладить поверхность кожи, чтобы она отражала свет и казалась сияющей или сияющей», — говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.


НАИЛУЧШЕЕ ПРОЦЕДУРА: Включите в свой распорядок дня один тип отшелушивающего средства — либо
с физической формулой, например скраб для лица, либо с химической формулой, такой как пилинг лица, — чтобы избежать раздражения и повреждения кожи, Beauty Lab рекомендует каждое утро защищать лицо солнцезащитным кремом широкого спектра действия SPF 30+.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Причина: вы забываете регулярно увлажнять кожу.

Сухость — самая частая причина тусклой кожи лица. По словам доктора медицины Кеннета Хоу, дерматолога Wexler Dermatology в Нью-Йорке, он создает трещины на поверхности кожи и вызывает накопление омертвевших клеток кожи, из-за чего цвет лица выглядит неровным и тусклым.

ЛУЧШЕЕ ПРОЦЕДУРА : Нанесение увлажняющего крема каждое утро и вечер заполняет эти трещины липидами, имитирующими естественные жиры кожи, создавая гладкую, светоотражающую поверхность.Ищите увлажняющие средства с такими ингредиентами, как керамиды, которые помогают восстановить барьерную функцию кожи и улучшить удержание воды, и гиалуроновую кислоту, которая увеличивает количество клеток кожи за счет притяжения воды, советует Мелани Палм, доктор медицины, дерматолог и директор Art of Skin MD в Солана-Бич, Калифорния. Дополнительная заслуга: «Наносите увлажняющий крем движениями снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать клетки», — предлагает Дебра Люфтман, доктор медицины, дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния. «Это доставляет кислород на поверхность кожи, делая ее ухоженной и здоровой.”

RevitaLift Bright Reveal Осветляющие ежедневные пилинги

L’Oréal Paris walmart.com

19,99 долл. США

Vichy LiftActiv Sunscreen Peptide-C Увлажняющее средство для лица с SPF 30

Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion +

Clinique сефора.ком

29,50 долл. США

4. Причина: Вы очень нервничаете.

Неважно, вызвано ли это крайним сроком, спором, большим изменением жизни
или просто повседневной работой, чувство тревоги играет роль в сиянии вашей кожи — или
ее отсутствие. «Стресс вызывает повышение уровня гормона кортизола, что может негативно повлиять на приток крови к коже и восстановление кожи», — объясняет доктор Люфтман.


НАИЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ: Выделите несколько минут в день (или больше!), Чтобы снять стресс.Попробуйте быстрое занятие йогой, осознанное дыхание или примите ароматерапевтическую ванну (ищите соли для ванн или масла с лавандой, которые, как показывают исследования, способствуют расслаблению). «Они помогают расслабить ваше тело и вернуть разум к настоящему», — говорит Георгий Славич, доктор философии, директор Лаборатории оценки и исследования стресса Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. В результате вы становитесь более спокойным, а кожа со временем становится более здоровой и сияющей.

5. Причина: Вы недосыпаете.

Все, что не дает вам уснуть по ночам, может встать между вами и сияющей кожей.«Сон — это когда клетки кожи восстанавливаются и восстанавливаются», — объясняет доктор Палм. «Если этот период сокращается или изменяется, клетки кожи не могут работать на оптимальном уровне».


НАИЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ: Стремитесь фиксировать от семи до девяти часов сна в сутки. Для получения дополнительных антивозрастных преимуществ нанесите ночную процедуру с таким ингредиентом, как ретинол, чтобы увеличить выработку коллагена, пока вы спите. Чтобы усилить увлажнение, еженедельно заменяйте ночной крем экстрапитательной ночной маской для лица.(По результатам тестирования GH Beauty Lab, Amorepacific Moisture Bound Sleeping Masque повысили уровень влажности кожи на 49%.)


6. Причина: окружающая среда влияет на вашу кожу.

Факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха, низкая влажность, резкий ветер и воздействие ультрафиолетовых лучей солнца, могут сделать незащищенную кожу тусклой. В одном исследовании исследователи отслеживали женщин, которые жили в сельской местности и других в городах более 20 лет, и обнаружили, что у городских жителей появилось значительно больше линий и темных пятен.


НАИЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ: Вам не нужно переезжать (или прятаться в пещере), чтобы ваша кожа оставалась гладкой и ровной. Во-первых, тщательно очищайте лицо каждую ночь. «В противном случае частицы загрязнения могут забить поры», — говорит Энни Чиу, доктор медицины, дерматолог и директор Института дерматологии в Редондо-Бич, Калифорния. Ваша следующая защита: ежедневный SPF 30+ широкого спектра действия для защиты от ультрафиолетовых лучей и загрязнений, а также антиоксидантное средство, такое как сыворотка, каждое утро, чтобы «не дать свободным радикалам, которым мы подвергаемся в окружающей среде, повредить кожу», — советует она.(Некоторые из наиболее эффективных антиоксидантов — витамин С, зеленый и белый чай и ресвератрол.) Еще один способ противодействовать пагубному влиянию окружающей среды на кожу — это регулярные упражнения. «Аэробная активность улучшает кровообращение в коже, что способствует обмену питательных веществ и удалению токсинов из клеток нашей кожи», — говорит доктор Палм.


7. Причина: вы курите.

Getty Images

Пузырьки не только вредны для вашего здоровья, но и лишают кожу сияния.«Канцерогенные вещества чрезвычайно вредны для целостности и структуры кожи», — говорит доктор Палм. «Курение сигарет вызывает расщепление коллагена, в результате чего кожа со временем становится землистой, восковой и морщинистой».


ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ : Вы все это знаете, но серьезно — попробуйте получить помощь, чтобы бросить курить, ваше тело (и близкие) будут вам благодарны.

8. Причина: вы переборщили с матовым макияжем.

Избегайте матирующих косметических средств, таких как тяжелые или меловые пудры, которые впитывают натуральные масла кожи (и светятся).И держитесь подальше от средств для снятия макияжа, содержащих спирт, так как они могут лишить кожу увлажняющей влаги.

НАИЛУЧШЕЕ ПРОЦЕДУРА : Выберите основу, такую ​​как BB-крем с увлажняющими средствами для повышения влажности, или, для большего покрытия, основу со светоотражающими пигментами (ищите такие слова, как «сияние», «сияние». »И« свечение »на бутылке). «Они отражают свет от кожи, поэтому она выглядит более ровной», — говорит визажист Трой Сурратт, соучредитель Surratt Beauty.Нанесение кремового хайлайтера цвета шампанского для светлой кожи или золотого для средней и темной кожи также мгновенно стирает тусклость. Проведите им по длине скул для «красивого, влажного эффекта, который сделает ваше лицо более сияющим», — рекомендует он.

Увлажняющая восстанавливающая маска для сна

Amorepacific nordstrom.com

60,00 долл. США

Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C Сыворотка

Dream Fresh Skin Увлажняющий BB-крем SPF 30

Maybelline Нью-Йорк амазонка.ком

7,37 долл. США

Масло-маркер Мурумуру

Формула врачей amazon.com

11,35 долл. США

9. Причина: вы не придерживаетесь здоровой диеты.

Старинная поговорка «ты то, что ты ешь» здесь очень применима. То, что вы вкладываете в свое тело, отражается на вашем цвете лица, поэтому не ожидайте, что вы недоедаете свое тело и увидите сияющую кожу.


НАИЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ : Держитесь подальше от соленых и обработанных пищевых продуктов — они «увеличивают набухание тканей за счет удержания жидкости, что препятствует идеальному отражению света», — говорит доктор Палм. Диетолог Паула Симпсон рекомендует полностью отказаться от «типичной западной диеты», которая, по ее собственным словам, включает ингредиенты с «высоким содержанием сахара и жира, без клетчатки, антиоксидантов, высококачественного белка и незаменимых жирных кислот». главные виновники, если речь идет о тусклой коже.Есть варианты здорового питания, которые понравятся как желудку, так и коже. Доктор Хоу предлагает богатую антиоксидантами пищу, такую ​​как черника, клюква, красная фасоль и фасоль пинто, а доктор Палм советует жирные лакомства, такие как авокадо и грецкие орехи, а также цитрусовые и киви, которые содержат витамин С, который, как известно, повышает выработку коллагена. рост.

6 простых шагов, чтобы быстро засветиться

Пейдж Конюшни Пейдж Стейблс — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также писала для Cosmopolitan, Seventeen, Redbook, Dr.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 причин, по которым ваша кожа выглядит тусклой — и как получить сияющий цвет лица

«Я не могу определить это, но я знаю это, когда вижу». Знаменитое изречение произнес судья Верховного суда Поттер Стюарт, когда слушал дело о сияющей коже.(Хорошо, может быть, он говорил о чем-то другом, если подумать.) В любом случае, вы уловили суть: кожу с этим невыразимым сиянием трудно определить. Кажется, это результат восьмичасового сна, хорошо сбалансированной ци и внутренней красоты.

Но хорошие новости для тех из нас, кто не имеет ни одного из вышеперечисленных и страдает тусклой кожей: это также происходит из нескольких замечательных продуктов и нескольких отличных советов по их использованию. Мы выявили каждого саботажника, стоящего между вашей кожей и этим неуловимым источником света изнутри, и разработали очень конкретный план по его устранению.(Под «мы» мы подразумеваем нас и ведущих дерматологов.)

Если вам нужно простое домашнее решение или более интенсивное профессиональное резервное копирование, вот ваше руководство по устранению того, что снижает мощность эпидермиса.

1. ПРИЧИНА: Мертвые клетки кожи — они повсюду.

Нет, вы ничего не видите — вероятно, это пепельный оттенок вашего лица. «Мы теряем миллионы клеток кожи в день, поэтому, если вы не предпримете активных действий по удалению тех, которые не выпадают естественным путем, у вас будет сероватый вид независимо от вашего оттенка кожи», — говорит Мона Гохара, научный сотрудник клинической больницы. профессор дерматологии Йельской школы медицины.Думайте об этом скоплении мертвых клеток, как о пыли. Пока вы не протрите его начисто, это грязный слой, который не дает вашей коже отражать свет.

РЕШЕНИЕ: Распылите немного Pledge на салфетке для лица — шучу, пожалуйста, не делайте этого. Но вам нужно будет аккуратно отшелушивать один или два раза в неделю. «Скрабы с сахаром или сложными эфирами жожоба достаточно мягкие для даже чувствительной кожи, а зернистые скрабы с измельченной ореховой скорлупой полезны для всех остальных», — говорит Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.(Попробуйте отшелушивающее средство для лица Sugar Face Polish Exfoliator.) В пилингах используются альфа- и бета-гидроксикислоты для удаления омертвевших клеток кожи; ищите формулы, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ и зеленый чай, чтобы минимизировать раздражение. (Нам нравится Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial.)

2. ПРИЧИНА: экономия на ископаемом топливе и упрощенные экологические нормы.

О да, это тоже забота об уходе за кожей. Загрязненный воздух содержит множество крошечных частиц, таких как грязь и диоксид серы, которые создают на коже свободные радикалы.Свободные радикалы повреждают коллаген (привет, новые морщинки!) И со временем стимулируют выработку пигмента, а когда цвет и текстура вашей кожи неровные, она рассеивает свет и выглядит тусклой.

5 простых советов по получению отличных оттенков кожи на ваших фотографиях

Кто не хочет, чтобы люди на их изображениях выглядели здоровыми и яркими?

Правильный оттенок кожи — отличное начало для достижения этой цели.

Однако добиться правильности и единообразия телесных тонов на портретах не так просто, как может показаться.Обращение внимания на баланс света и белого до того, как вы когда-либо щелкаете затвором, может значительно облегчить эту задачу и сократить время редактирования.

1. Обратите внимание на свет.

Не существует одного сценария освещения, который лучше всего подходил бы для кожи. Хорошие оттенки кожи можно получить при ровном и ярком свете.

Однако, прежде чем щелкнуть затвором, научитесь действительно смотреть на объект и то, что с ним делает свет.Если они выглядят серыми, когда вы смотрите на них, они будут серыми, когда вы перейдете к редактированию изображений.

Лучше всего переместить их, пока они не будут хорошо смотреться. Я считаю, что это большая проблема в темные пасмурные дни, которые обычны в это время года. Это также отличное время, чтобы заметить что-либо, отражающее цветовой оттенок вашего объекта, и решить, хотите ли вы исправить это, прежде чем делать снимок.

Если что-то в окружающей среде вызывает цветовой оттенок, отодвиньте его подальше от того, что это такое, поможет.Если это что-то, что сложнее изменить, например их одежду, как ярко-розовый жилет и шляпа на изображении ниже, вы знаете, что вам придется исправить это в публикации.

2. Получите правильный баланс белого в камере.

Если вы используете цифровую зеркальную камеру или камеру высокого разрешения и снимаете, существует множество способов установить баланс белого.

Вы можете использовать карту баланса белого или ExpoDisc, чтобы установить собственный баланс белого. Вы можете установить температуру примерно в соответствии с температурой по Кельвину в сцене.

Или, если ваша камера не поддерживает пользовательский баланс белого или градусы Кельвина, вы можете установить его на ближайшую доступную предустановку. Однако последний вариант не так точен, как первые два. Установка его в камере сэкономит ваше время при обработке и позволит вам получить максимально точную экспозицию.

Связано: Баланс белого: Сравнение вариантов

3. Выполните калибровку.

После того, как вы сделали все возможное, чтобы получить наилучшее изображение SOOC (прямо из камеры), есть еще один шаг, прежде чем вы начнете редактировать.

Сделайте все возможное, чтобы цвета на вашем мониторе соответствовали отпечаткам, которые вы будете получать на своих изображениях. Вы можете проверить это, отправив несколько пробных отпечатков в авторитетную лабораторию, а затем сравнив их с тем, что вы видите на экране. Если это идеальное совпадение, отлично, если вы не откалибруете монитор, это сделает редактирование более эффективным.

Калибровка монитора может показаться сложной задачей, но обычно для этого требуются небольшие вложения в калибровочное устройство. Как только вы это сделаете, это может быть так же просто, как ответить на несколько простых вопросов о вашем мониторе, нажать кнопку «Пуск» и позволить устройству делать всю работу за вас.

Если у вас нет денег на покупку калибратора, вы можете поискать в Интернете, чтобы узнать, есть ли какой-либо совет, как максимально приблизить ваш конкретный монитор без него.

Узнайте, как откалибровать монитор.

4. Еще раз проверьте и установите глобальный баланс белого.

Поскольку вы, надеюсь, устанавливаете пользовательский баланс белого при съемке изображения, этот шаг обычно выполняется быстро.

Однако, если вы забыли установить баланс белого или если свет изменился между тем, как вы его установили, и когда вы сделали снимок, вам нужно сначала установить правильный глобальный баланс белого, прежде чем касаться телесных тонов.

Если ваш баланс белого выглядит неверно, и вы не знаете, с чего начать, вы можете выбрать что-то нейтральное на изображении — серый тротуар, белки чьих-то глаз и т. Д. — а затем использовать это как отправную точку настройки. до тех пор, пока он не будет смотреть прямо вам в глаза.

5. Редактировать скин.

Теперь вы, наконец, готовы приступить к работе со скином.

Иногда, когда вы устанавливаете глобальный баланс белого, телесные тона естественным образом становятся на свои места. Если нет, то здесь пригодится тренировка глаз и / или обучение редактированию кожи по номерам.

Теперь, когда я занимаюсь этим долгое время, я обычно редактирую на глаз, но вначале, до калибровки, а затем в течение многих лет после этого, я редактировал по числам. Как только я получил его там, где я думал, что это хорошо, я дважды проверял значения CMYK или RGB.

Существует ряд руководств по этой теме, и «Безупречный» Сары Уилкерсон — это более чем 100-страничный PDF-файл, в котором очень и очень подробно рассказывается об этом. Однако в качестве общего правила при просмотре чисел CMYK вам понадобится немного больше желтого, чем пурпурного.Голубой канал будет различаться больше, но, как правило, он должен быть намного меньше, чем другие. Если вы позволите ему быть близким к желтому и пурпурному, у вас почти гарантированно будет серая кожа.

Даже при использовании чисел и сохранении естественного ощущения, есть место для вариаций. Точно так же, как если вы посмотрите на кого-то на закате, его кожа будет выглядеть для ваших глаз немного иначе, чем в помещении при флуоресцентном освещении.