За сколько можно убрать живот и бока: Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

за сколько дней можно убрать жир

за сколько дней можно убрать жир

Капсулы для похудения BioVittoria принимают курсом в один месяц, а при необходимости прием можно повторить. Купить препарат по доступной цене и с гарантией качества и безопасности можно на сайте производителя. В аптеке или интернет магазине препарат не продается, поэтому не рекомендуется рисковать здоровьем и деньгами.

мед средства для похудения, как убрать жир на спине под лопаткой
как убрать жир со спины дома
как набрать массу и убрать жир
как убрать жир на спине и боках
капсулы для похудения новая лида

Так что вопрос, за сколько можно убрать живот и бока, остается в большой степени индивидуальным. Причины появления жира. Как можно убрать живот и бока, если не знать первопричину, по которой появляется жир в этих областях? Это невозможно! Лишний вес и дряблость в этих областях появляется по разным причинам. 4. Требуемое количество воды позволяет быстро сжигать лишние жиры в организме и выводить токсины. В сутки необходимо выпивать минимум 1,5 л питьевой, чистой воды. Упражнения. Умеренные нагрузки – это вариант того, как правильно убрать живот и бока за поставленное время. Упражнения задействуют группы мышц, выводят лишнюю жидкость из организма и исправляют осанку. Липосакция. Жировая ткань является важной составляющей человеческого тела. Но при условии, что процентное соотношение жировой и мышечной тканей находится в норме. Оно определяется на специальном аппарате — биоимпеданс, который пропускает слабый ток через тело. Скорость прохождения сигнала зависит от количества жира, и чем его больше, тем медленнее идет сигнал. Что такое липосакция? Под липосакцией понимают удаление избыточной жировой ткани при помощи вакуума. Данная процедура имеет несколько форм, разновидностей, но принцип у них одинаков. В подкожно-жировой слой помещается особая игла-трубка, канюля, соединенная со специальным прибором. Как быстро убрать жир с живота и боков – сравнение эффективности аппаратных методов, фото до и после. Диета и продукты, сжигающие жир на животе. Существует большое количество методов коррекции локальных жировых отложений, которые можно разделить – на инвазивные и неинвазивные. Быстро убрать жир с живота и боков позволяют только инвазивные (хирургические) методы, например, это может одна из методик липосакции – тумесцентная, лазерная или ультразвуковая. Не смотря на некоторые отличия, все методики липосакции объединяет то, что при помощи канюли и вакуумной отсоса проводится аспирация жировой ткани. Осуществляется это через пару небольших разрезов по 0,5 см. Убрать живот — быстро и эффективно. Плоский живот – мечта любой женщины. Самая сложная задача в процессе похудения – это получить в итоге красивый плоский живот. Известно, что жировые отложения скапливаются в первую очередь именно в этой зоне, при похудании уходят они отсюда тоже последними. О том, как сделать плоским живот, думают многие представительницы прекрасного пола. К сожалению, иногда даже самые интенсивные физические упражнения, не позволяют получить нужный результат. Жир с боков, как избавиться? Методы устранения жира с боков в А Клинике, цены, фото до и после. Мезотерапию выбирают пациенты, которые хотят убрать жир с различных локальных зон, например, с коленей. Рекомендованный курс состоит из 5-7 сеансов. Липомезодиссолюция. Но для ускорения вывода распавшихся жировых клеток можно использовать лимфодренажные процедуры. Например, на аппарате Эндосфера. Хорошо выводят жидкость и продукты распада вакуумный массаж, гидромассаж, лимфодренажные обертывания. Время, за которое можно убрать живот и бока, индивидуально — зависит от количества жира, образа жизни, возраста. Чтобы похудеть максимально быстро, нужно придерживаться диеты, регулярно заниматься спортом, делать массажи, обертывания, избегать стрессов и полноценно спать. За сколько дней можно убрать живот. На чтение 6 мин. Просмотров 845 Опубликовано 13.11.2019 Обновлено 13.11.2019. Лишний вес всегда доставляет эстетический дискомфорт, а зачастую является дополнительной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. Причин ожирения в области живота много. Как убрать пивной живот — вопрос, которым должен задаться человек, имеющий лишний вес. После скучного и длинного рабочего дня пивоман спешит как можно скорее прилечь на диван, включить телевизор и, наконец, приложиться к холодному пиву. А там, где много пенного, обычно немало разной, неполезной закуски в виде чипсов, сухариков, жареных, острых и жирных блюд. Употреблять достаточное количество чистой воды. В течение дня полезно выпивать 1,5 — 2 л воды, можно минеральной, но без газа. Вода помогает наладить обмен веществ, разогнать метаболизм, ускорить процесс расщепления жировых клеток. Вставать из-за стола с легким чувством голода. Включить в рацион питания полезные жиры (ненасыщенные): рыбий жир, оливковое масло, орехи, авокадо и т.д. Они участвуют в секреции гормонов и способствуют быстрому насыщению, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Считать калории. Избавиться от лишних килограммов можно и без особого ущемления личных гастрономических пристрастий. Правильно похудеть поможет подсчет калорийности продуктов. Многие отвергают эту методику ввиду ее сложности. Чтобы запустить процессы похудения без вреда для здоровья, в день нужно пить не менее 1,5 л воды. Она имеет способность ускорять метаболизм и расщеплять жиры, а также снижать аппетит. инъекции липолитика можно делать даже в чувствительные участки тела; процедура эффективна уже после первого сеанса и обеспечивает длительный результат; интралипотерапия сочетается с другими косметологическими процедурами. 1. В первые дни может наблюдаться отек, зуд, жжение покраснение кожи. В нормальных условиях эти симптомы проходят через 3-4 дня. С отечностью можно бороться с помощью холодных компрессов (только по рекомендации врача). Вернется ли удаленный жир? Нет, растворенные клетки выводятся из организма и никак не могут вернуться назад. Если вы будете следить за питанием и обеспечите себе достаточную физическую активность, красивая фигура будет радовать вас долго. За сколько можно накачать пресс? Однозначный ответ на этот вопрос дать нельзя, все зависит от исходной массы тела и уровня тренированности. Процесс может занять от 1 месяца до года регулярных занятий, ведь для того чтобы мышцы живота прорисовались, нужно предварительно избавиться от лишнего жира. Скручивание локтем к колену. В положении лежа, уберите руки за голову, прижав поясницу к полу, поднимите корпус до лопаток, поднимите ноги и согните в коленях под углом 90 градусов – это исходное положение. Далее скрутите корпус так, чтобы дотянуться локтем до колена противоположной ноги, при этом вторую ногу выпрямите. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону. Повторите 20 раз.

как убрать жир со спины дома за сколько дней можно убрать жир

мед средства для похудения как убрать жир на спине под лопаткой как убрать жир со спины дома как набрать массу и убрать жир

как убрать жир на спине и боках капсулы для похудения новая лида капсулы для похудения в краснодаре растительное похудение в 7 дней капсулы

как убрать жир с живота парню убрать жир внутри

за сколько дней можно убрать жир как набрать массу и убрать жир

капсулы для похудения в краснодаре
растительное похудение в 7 дней капсулы
как убрать жир с живота парню
убрать жир внутри
как помочь убрать жир с живота женщине
как убрать жир в зоне подмышек

Прием ведется по строго установленной схеме – по 1 штуке ежедневно, за полчаса до еды. Необходимо соблюдать непрерывный курсовой прием в течение 30 дней. При большом объеме жировой ткани курс повторяют. Если количество жира превышает 10%, допустимо увеличение дозировки до 2 капсул. Воздержаться от приёма средства рекомендуется в период беременности и грудного вскармливания, а также тем, кому ещё не исполнилось 18 лет, и людям с индивидуальной непереносимостью к кому-либо составляющему. Можно ли принимать средство более месяца? Препарат можно принимать длительно, более 30 суток, если в этом есть необходимость. Как правило, это нужно при большом избытке веса, когда после курса достигнут результат, но хочется похудеть еще больше. Состав средства полностью безопасен, не влияет на функционирование органов и не вызывает резистентности (привыкания).

что поможет убрать жир на животе

что поможет убрать жир на животе

После изучения собранных данных, был сделан вывод, что эти капли работают. Они способствуют ускорению метаболизма, расщеплению жиров и прививанию здоровых пищевых привычек, что позволяет не только похудеть, но и надолго сохранить достигнутые результаты.

убрать жир живота крем, скачать приложение убрать жир с живота
как убрать жир с живота и ног
IdealFit купить в Электростале
как убрать жир на ляшке ноги
приложение убрать жир с живота

Как убрать жир с живота и боков. Из этой статьи вы узнаете: Как быстро избавиться от жира на животе, Какие методы наиболее эффективны, Какие продукты сжигают жир на животе. Существует большое количество методов коррекции локальных жировых отложений, которые можно разделить – на инвазивные и неинвазивные. Быстро убрать жир с живота и боков позволяют только инвазивные (хирургические) методы, например, это может одна из методик липосакции – тумесцентная, лазерная или ультразвуковая. Не смотря на некоторые отличия, все методики липосакции объединяет то, что при помощи канюли и вакуумной отсоса проводится аспирация жировой ткани. Как избавиться от жира на животе? Мы подготовили 10 советов, которые помогут оставаться в хорошей форме! А также какие бывают виды жира и почему важна последовательность, всесторонность и регулярность, чтобы убрать жир на животе? Читайте в нашей статье!. Как правильно избавляться от жира на животе? Какая бы пора года ни была, многие стремятся сохранять / поддерживать отличную форму на благо хорошего самочувствия, привлекательного внешнего вида и здоровья в целом. Желание запустить процессы активного жиросжигания толкает людей и на изнурительные диеты, и на безлимитное посещение тренажерного зала. Тема жира на животе и боках является наиболее дискутируемой среди женщин, особенно во время женских посиделок женские, все дамы делятся мнениями и опытом, как убрать живот и бока. В том случае, когда какая-то подружка уже добилась положительных результатов, то остальные, воодушевленные ее примером, начинают борьбу с жиром и целлюлитом. Упражнения, помогающие убрать живот и бока. Многие женщины не успевают посещать фитнес-центры и решают заниматься физическими упражнениями дома. Если вы решили убирать живот и бока в домашних условиях, стоит помнить, что заниматься необходимо минимум 4 раза в неделю, а то и каждый день, если хотите быстрого результата. Убрать лишний жир на животе и боках, можно быстро, но тогда от вас потребуются некоторые усилия. А именно одно легкое упражнение и таблетка для похудения. И по срокам это будет примерно от 2 недель до 1 месяца. А у нас его, до бесконечности много! А еще таблетки хороши тем, что помогут убрать лишнее, если есть разного рода проблемы. Как убрать живот если: после родов или аборта. Как правильно и быстро убрать жир на животе? Какие методы и упражнения существуют, чтобы похудеть? Как изменить рацион питания и начать тренироваться? Отвечают эксперты: сертифицированный массажист и косметолог Анна Волошина и тренер сети. Именно эта зона у мужчин в силу физиологических особенностей чаще всего является проблемной. Небольшой выпирающий живот может присутствовать даже при спортивной, рельефной фигуре в целом. О том, как от него можно избавиться, мы узнали у экспертов — сертифицированного массажиста и косметолога Анны Волошиной и тренера сети фитнес-студий SMSTRETCHING Ивана Фомина. Содержание статьи. Скрыть. Почему у мужчин на животе появляется жир. Можно ли убрать жир только с живота и боков. Достаточно часто жировые отложения концентрируются на определенном проблемном участке тела, причем индекс массы тела может даже находиться на верхней границе нормы или чуть превышать ее. В этой ситуации не целесообразно садиться на диету и пытаться сбросить вес. Так как высок риск, что проблемная область похудеет пропорционально всему телу и балласт в виде жировых отложений на боках и животе останется. Помогут убрать жир с боков и живота следующие упражнения: В лежачем положении поочередно совершайте боковые махи ногами. Поставьте ноги на ширину плеч, живот втяните и не расслабляйте все упражнение. Как убрать живот и бока, чтобы тело выглядело стройным, и в последствие привлекало противоположный пол? Подробнее об этом рассказано в нашей статье. За сколько можно убрать живот и бока? Вопрос о количестве времени, которое необходимо потратить для уменьшения веса, остается спорным. Этот момент зависит от физиологических особенностей самого человека и от первоначальной точки, с которой он начинает свой путь. Так как живот – это не только жир человека, но и его органы, мышцы. А значит, поможет убрать живот, бока совокупность следующих процессов: · Освобождение отходов жизнедеятельности в кишечнике. · Выпрямление осанки. · Сбрасывание лишнего веса, если он есть. Убрать лишний жир с области живота и боков за короткий срок на сегодняшний день не проблема благодаря эффективной операции по подтяжке живота – абдоминопластике. Данный вид хирургического вмешательства успешно применяется для удаления излишних жировых отложений и формирования идеальных форм. Абдоминопластика является достаточно сложной операцией, результат от которой напрямую зависит от профессионализма пластического хирурга. В клинике Доктора Приходько вам помогут быстро убрать излишки жировых отложений с области живота и боков, что позволит в короткие сроки сформировать вам идеальное тело, которое будет нравиться не только вам, но и окружающим. Чтобы убрать жир в области живота бесполезно качать пресс или крутить хула-хуп — эти упражнения укрепляют и увеличивают мышцы пресса, но при этом желанные кубики на животике так и будут прятаться под слоем жира. Для жиросжигания обратите внимание на кардио и аэробные нагрузки на все тело. Для локального воздействия на проблемную область отлично подойдет упражнение вакуум в животе. Сейчас оно популярно среди известных фитнес-моделей как самое эффективное упражнение для плоского живота. На основе упражнения вакуум в животе даже создана целая система тренировок для этой области под названием боди-флекс. Для укрепления поперечных мышц живота рекомендуют пилатес и специальные упражнений для втягивания пупка и мышц живота. которые назначали пациенткам 4-месячный курс упражнений, направленных на усиление мышц тазового дна и живота (сжатие мышц тазового дна в пяти позициях, втягивание пупка стоя на четвереньках и лежа ничком, полупланка, подъемы корпуса), результата не добились. Но и эти данные требуют проверки. Приверженцы укрепления поперечных мышц женщинам избегать скручиваний, чтобы не растянуть белую линию и не ослабить брюшную стенку. Однако у них есть оппоненты. Так какие же упражнения помогут предотвратить и вылечить ДПМ? Науке это неизвестно. Но она старается выяснить.

как убрать жир с живота и ног что поможет убрать жир на животе

убрать жир живота крем скачать приложение убрать жир с живота как убрать жир с живота и ног IdealFit купить в Электростале как убрать жир на ляшке ноги приложение убрать жир с живота как убрать жир с низа живота мужчине как убрать складки жира на животе

персонал слим капли для похудения отзывы капли хрома для похудения цена

что поможет убрать жир на животе IdealFit купить в Электростале

как убрать жир с низа живота мужчине
как убрать складки жира на животе
персонал слим капли для похудения отзывы
капли хрома для похудения цена
убрать жир живота в тренажерном зале
IdealFit купить в Пушкино

У меня со средством ИдеалФит все красиво подтянулось: бока, живот, руки. Как будто я изматывала себя в спортзале. А все намного проще. Нужно всего лишь 2 раза в день пить капли. И результат будет превосходный. Вниманию современного обывателя представлена по-настоящему натуральная и многократно апробированная формула, обладающая многогранным действием. Капли для похудения IdealFit помогут обрести желаемые пропорции во внешности абсолютно всем, какие бы стартовые позиции изначально не были изначально. Оплата полной стоимости производится только в момент непосредственного получения бандероли в местном пункте выдачи или в руки курьеру, поставившему ценную именную посылку с лекарством.

Как убрать жир с живота у женщин? Процедура криолиполиза в Телос Бьюти Проф.

Проблема №1 для женщин и мужчин: как убрать жир с живота и бока.

По опыту специалисты по коррекции фигуты Телос Бьюти Проф с уверенностью могут сказать, что зачастую тренировки, диеты не помогают эффективно  убрать «отвисший животик» и «ушки» на боках. И только сомещая труд в спортивном зале с аппаратными методиками позволяюь не только убрать жир с живота, но и подтянуть кожу в этой области. Доверьтесь Телос Бьюти проф. и уже скоро Ваша фигура снова будет выглядеть великолепно в любом наряде!

Для информации — в эстетической медицине существует два главных способа удаления жира:

• Первый – «липосакция» — основан на наружном выведении жира.
• Второй – «липолиз» — строится на расщеплении жировых отложений (именно этот принцип заложен в действие неинвазивных методик Duolit, Vela Shape, Zeltiq, Scarlet RF), после чего они выводятся из организма самостоятельно.

В клиниках эстетики и омоложения Телос Бьюти проф. используются несколько методов липолиза с помощью методик Zeltiq, Duolit, Vela Shape, ударно-волновая терапия (Duolit), Elos-технология ( Vela Shape),  радиочастотны йлифтинг Скарлет (Scarlet RF), инновационный метод избавления от локальных жировых отложений без липосакции – интралипотерапия препаратом Aqualyx.

Если Вас беспокоит вопрос, как убрать жир с живота и боков — у нас есть решение. 

Цены на процедуры

• ZELTIQ/Зелтик Криолиполиз / Coolsculpting Ознакомиться с условиями акции

  Тип апликатора	1 зона/ цена за зону	Скидка до 16%* 2 зоны и более/ цена за зону	Скидка до 20%* 4 зоны и более/ цена за зону
  Насадка Cool Curve	27 950	25 100	24 100
  Насадка Cool fit	27 950	25 100	24 100
  Насадка Cool Advantage	39 450	33 150	31 550
  Насадка Cool Mini	42 950	36 150	34 350
  Большая насадка / 60 минут	51 900	46 900	41 900

  БОНУС: процедура гидромассаж или ручной массаж В ПОДАРОК

  *Подробности акции у администраторов

  Записаться на прием

Преимущества процедуры криолиполиза Зелтик в Телос Бьюти Проф 

Процедура ХИТ №1 в мире в борьбе с локальными жировыми отложениями. Врачи Телос Бьюти проф. подчеркивают ряд достоинств, выделяющих криолиполиз Зелтик среди других процедур, направленных на борьбу с лишним весом:

• Образование на месте воздействия впадин, вызванных перераспределением жира, абсолютно исключено.
• Расщепление жировых клеток происходит не сразу, что поддерживает жизнедеятельность организма в адекватном состоянии и никак не влияет на самочувствие человека.
• Воздействие, оказываемое в ходе криолиполиза, характеризуется как абсолютно контролируемое.
• Ткани не подвергаются травмированию.
• Токсичные вещества без труда выводятся из организма за счет постепенного разложения жировых отложений.
• Цена в клинике Телос Бьюти проф. – одна из самых низких и привлекательных
• Реабилитационный период короче, чем от липосакции
• Необходимости делать анестезию нет, так как процедура совершенно безболезненна. Курс криолиполиза Зелтик можно сочетать с другими процедурами для похудения или омоложения.
• Процедуры можно проводить на любых зонах. За короткое время тело становится более пропорциональным, обретает долгожданную стройность, а кожа подтягивается и разглаживается.

Лишние объемы и килограммы? Это не проблема,
если Вы попробуете криолиполиз Coolsculpting (Zeltiq)

Как убрать живот за 1 день

Необходимо начать с консультации специалиста по коррекции фигуры, на которой врач соберет подробный анамнез, изучит проблему образования локального жирового отложения. После подбора подходящей методики будет назначен день, за который возможно убрать живот за одну процедуру Криолиполиза Зелтик! 

Эффект оценят те, кто задумывается над тем, как убрать живот за 1 день без необходимости ложиться под нож пластического хирурга и проводить долгое время в стационаре. После процедуры сразу исчезают локальные жировые отложения и «апельсиновая корочка», кожа улучшается, подтягивается, становится более упругой. Следующие две недели эффект нарастает, делая фигуру красивее и стройнее.

Как убрать жир с живота мужчине

Курс коррекции фигуры при помощи аппаратных методик  Zeltiq,  Duolit, Vela Shape, Scarlet RF  всего за несколько недель позволяет добиться уменьшения объемов проблемных зон и убрать живот мужчине. При этом процесс происходит естественным образом, не оставляя на коже некрасивых уплотнений, неровностей или впадин. После этого живот станет таким, каким вы всегда мечтали его видеть – плоским и подтянутым. Даже если Вы уже посещаете спортзал, аппаратные методики станут прекрасным дополнением к Вашей программе создания идеального тела! Такое сочетание поможет убрать живот мужчине еще быстрее.
    
К тому же не только женщины в нашей клинике становятся стройнее и моложе. Практика показывает, что убрать живот у мужчины – вполне решаемая задача. Специалисты клиники Телос Бьюти проф. помогут каждому найти свой индивидуальный путь к красоте, который обязательно приведет Вас желаемому результату – стройному и красивому телу, абсолютной уверенности в себе.

Если Вы все еще думаете, как убрать жир с живота или как убрать живот за 1 день, или, не стоит тратить время на размышления – пора действовать.

В Телос Бьюти Проф собрано самое эффективное: 

• Криолиполиз Зелтик (Zeltiq)
• Ударно-волновая терапия Дуолит (Duolit)
• Ролико-вакуумный массаж VelaShape
• Радиочастотный лифтинг Скарлет (Scarlet)

Необходимо записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию к специалисту по коррекции фигуры — и красивый живот за одну процедуру криолиполиз Зелтик Вам обеспечен!

Звоните в клинику Телос Бьюти Проф по телефону : +7 (495) 707-20-28 или +7 (495) 707-21-85

Как убрать живот и бока, катаясь на велосипеде?

Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Помогает ли катание избавиться от жира на боках и животе?

Интервальные кардиотренировки, выполняемые регулярно в течение продолжительного времени помогают сжигать жир на боках и животе. Езда на велосипеде приравнивается к кардиотренировке тогда, когда вы едете в гору или достаточно быстро для того, чтобы пульс участился. Вот только жир будет сжигаться не только на боках и животе, а по всему телу.

 

Продолжительность езды

Быстрый темп во время катания сжигает больше калорий и, соответственно, жира. Так на скорости 16 км/ч за час сожжётся от 235 до 370 ккал, в зависимости от веса велосипедиста. При 19,2 км/ч показатель вырастет до отметки 350-550 ккал. Ежедневные тренировки с таким количеством сожженных ккал позволят сбрасывать по 1 кг в неделю.

Разгоняйтесь до 24 км/ч и показатель затраченных ккал будет от 590 до 930. Дотяните до 26 км/ч и цифры будут от 705 до 1 115 ккал в час!

 

Сопротивление

Добавляя что-то, способствующее увеличению сопротивления при езде на велосипеде, вы не только тренируете мышцы ног, но и сжигаете больше ккал. С увеличением плотности мышц, ускоряется и метаболизм. Чтобы сжигать от 500 до 790 ккал в час, выбирайте для катания местность с равномерным подъёмом в горку, либо с крутыми подъёмами.

 

Интервальные тренировки

Езда в различном темпе позволяет быстрее избавиться от лишнего жира, нежели езда в постоянном темпе. Собственные интервальные тренировки должны выглядеть так: минута быстрого вращения педалей, 30 секунд размеренной езды для восстановления, а затем 5 минут с увеличением темпа от умеренного до быстрого.

Постоянно применяя это на практике, вы сможете дольше поддерживать пульс на высоком уровне, сжигая больше ккал. Привыкая к упражнению, старайтесь увеличивать время ускорений и снижать время, требуемое на восстановление.

 

Задействуйте торс во время тренировок

Задействуя мышцы торса, вы накачаете мышцы живота и проявится брюшной пресс (если до этого не был виден). Улучшится и осанка, в целом вы будете казаться гораздо худее. Задействуйте мышцы брюшного пресса во время разминки, глубоко вдыхайте и выдыхайте. Во время езды, старайтесь умеренно напрягать мышцы торса. Умеренно нагружайте руки, старайтесь меньше на них опираться. Старайтесь правильно сидеть в седле и следить за движениями конечностей.

Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Тренажеры чтобы убрать живот и бока

Тренажеры чтобы убрать живот и бока

Ключевые слова: Самый эффективный способ убрать живот и бока, заказать Тренажеры чтобы убрать живот и бока, Быстро и эффективно похудеть за месяц.

Какие делать упражнения чтобы убрать жир, Как убрать жир с рук и плеч, Анна куркурина убрать живот, Быстро и легко похудеть за неделю, Как убрать жир с живота питание

Быстро и легко похудеть за неделю В спортзале убрать живот и бока помогут занятия на беговой дорожке. Именно во время бега (в день по 1015 минут) запускается программа сжигания жира. С нее нужно начинать, далее переходить на велосипед и тренажеры для пресса, можно с отягощением. Аэробную и силовую нагрузки полезно совмещать. Какие тренажеры убирают живот и бока. Производители предлагают огромное количество вариантов. Для того чтобы подобрать наилучший тренажер для живота и талии, вы должны тщательно изучить ассортимент, сопоставить его со своим бюджетом. Некоторые модели могут позволить себе не все, другие же. Тренажеры для похудения живота и боков – это самые эффективные средства в фитнесиндустрии. Как же справиться с проблемой? Накачать определенную группу мышц и сбросить вес помогут различные упражнения на функциональных приспособлениях. Велотренажер, Виды фитнестренажеров. Велотренажер. Езда на велосипеде – отличная тренировка всех мышц. А велотренажер может спокойно разместиться у вас в комнате и занятия будут проходить перед телевизором. Современные производители предлагают нам самые разные тренажеры, чтобы убрать живот и бока. Убрать живот и бока в тренажерном зале помогут различные силовые тренажеры. Не стоит думать, что тем, чья цель похудеть, они ни к чему – это в корне не так, ведь мышцы должны быть крепкими. Какие тренажеры лучше подойдут для похудения живота и боков – обзор вариантов и советы как заниматься. Хулахуп уберет живот и бока. Еще наши мамы и бабушки знали, что, если крутить обруч, талия будет тоньше. Для того чтобы убрать бока, нужно во время тренировки наклонять корпус вперед и держаться за неподвижный поручень, а не за рукоятки. Обратите внимание! Чтобы убрать лишний вес с живота и боков, сочетайте занятия на степпере с силовыми упражнениями. Немеханические тренажеры. Ручные тренажеры. Желающих похудеть интересует, какие тренажеры помогают убрать живот и бока. Для достижения результата необходимы регулярные тренировки. Благодаря развитой спортивной индустрии все желающие похудеть могут приобрести тренажер. Есть много видов этих приборов, отличающихся принципом действия. Беговые дорожки – это тренажеры для похудения живота и боков, относящиеся к средней ценовой категории. При правильно организованных занятиях можно избавиться от лишних сантиметров на талии, убрать целлюлит, укрепить мышцы спины, выровнять осанку и многое другое. А стоит скакалка не более. Как убрать жир с живота питание Убрать жир боков домашних Турбослим сжигатель жира

Яйца сжигают жир Сколько жира можно сжечь за неделю Какие продукты хорошо сжигают жир Самый эффективный способ убрать живот и бока Быстро и эффективно похудеть за месяц Какие делать упражнения чтобы убрать жир Как убрать жир с рук и плеч Анна куркурина убрать живот

Уникальный состав АСЖ-35 обеспечивает плавное похудение, запуская процесс сжигания жиров. Люди, принимающие комплекс, получают прекрасные результаты уже через месяц. Улучшенный обмен веществ избавляет от 10 до 15 килограммов. Правильное применение АСЖ 35 исключает любые побочные реакции и строгие противопоказания. Даже хронические заболевания в стадии ремиссии не являются препятствием для активного похудения. Нужно обращать внимание только на индивидуальную реакцию организма и восприимчивость к средству. Понравилось АСЖ, не жалею, что взяла. С моим ненормированным обжорством, средство оказалось находкой. Даже от маленькой порции пищи наедаешься впрок, будто вышел из застолья. А это отличная возможность неплохо похудеть) Я люблю холодец когда он прозрачныйпрозрачный и лишен жирного блеска. Дело это хлопотное. Кроме того что холодец надо варить на медленном огне, чтобы он не замутнился , нужно дождаться, пока он остынет, отстоится , чтобы можно было. Это совсем лишнее в холодце. Первый день варю все до готовности и выношу кастрюлю с холодцом на холод. Утром, на следующий день, застывший жир легко снимается, я его сворачиваю трубочкой и снимаю с поверхности холодца. Заоодно и проверите, как застыл холодец и не надо ли добавить желатин. Убрать жир с холодца довольно сложно. Для этого нужно уже процеженный бульон слить в узкую и высокую емкость с краном в нижней части. Дождаться, когда жир и сам бульон разделит четкая граница раздела фаз и открыть кран. Еще не любила в детстве жир сверху холодца. Его хоть и снимали потом ложкой, а все равно следы этого жира оставались. Хотите огорчу Не бывает холодца без жира сверху Даже у куриного он есть.Так,что не майтесь,сделайте заливное из рыбытам точно жира не будет. Juggernaut C.B. 28.12 15:39. Вы знаете, как убрать лишний жир из супа или из бульона для холодца за пару минут?. Бумага пропитается жиром и останется плавать сверху. Выньте ее шумовкой и повторите с новым листком столько раз, сколько потребуется. Нет, волноваться не стоит: ни один клочок бумаги в бульон не попадет. И это. Свиная голень — 1 шт, мясо свиное не жирное ≈ 3 кг, кость — 1 большая, морковь — 1 большая, лук — 1 шт, лавровый лист — 3 шт, перец горошком — 1 ч. л, чеснок — 3 зубчика, соль. Мясо хорошо промойте. Шкуру тщательно очистить. Холодец (студень) — традиционное русское блюдо, которое представляет собой застывший бульон с кусочками мяса. В отличие от заливного, для холодца не требуется никаких желеобразующих веществ. Народная любовь к холодцу вполне заслуженна: если его правильно приготовить, это очень вкусное и полезное угощение. На этом этапе можно снять с отвара лишний жир. Это легко проделать с помощью бумажной салфетки: опустить ее на поверхность бульона и сразу поднять. Повторить манипуляцию нужно. Есть замечательный способ снять лишний жир с холодца. Когда холодец в кастрюле немного остынет, к поверхности прикладывать бумажные салфетки или бумажные полотенца. Бумага прекрасно впитывает жир! Чем отличается холодец от студня и как появилось это блюдо. Я не даю конкретных рецептов, поскольку у каждой хозяйки свой рецепт. Лишний жир с бульона можно убрать при помощи половинка. Опустите половник на 12 мм ниже уровня жидкости, большая часть жира стечет в половник. Жир можно убрать при.

Тренажеры чтобы убрать живот и бока

Впервые купив средство, модница столкнется с вопросом: как принимать комплекс АСЖ 35 для похудения? Перед началом употребления, в обязательном порядке необходимо ознакомиться с инструкцией по применению активатора сжигания жира. Чтобы достичь максимального эффекта, принимать препарат необходимо ежедневно. Действие выполняется перед каждым употреблением пищи. Убрать подкожный жир: с чего начать и как ускорить процесс похудения. Многих из нас беспокоит проблема излишнего веса, только вот лишь небольшая часть людей реально чтолибо предпринимают для того, чтобы ее успешно решить. Не всем известно, как убрать подкожный жир с живота мужчине. На самом деле все достаточно просто – нужно только пересмотреть свой образ жизни, скорректировать питание и начать заниматься спортом. Особенности сжигания подкожного жира. Теперь нужно разобраться, почему важно именно убрать подкожный жир, а не абстрактно похудеть. Многие люди полагают, что причиной лишних отложений являются только погрешности в питании, хотя на самом деле недостаток активности намного страшнее. Отсюда ясно. Узнайте все о том, как убрать подкожный жир, уменьшить обвисший живот и быстро похудеть к лету. Регулярные и правильно подобранные упражнения в комплексе с особым рационом питания – нужны вам, чтобы всегда отлично выглядеть. Что такое подкожный жир. Кожножировой фартук, обвисший живот или, как. Здравствуйте всем любителям спорта, меня зовут Сергей, и сейчас мы кратко разберем вопрос о том, как убрать подкожный жир с живота. Эта статья подойдет как для парней, так и для девочек. Как убрать жир со всего тела. Както я просматривал новости на одной из самых. Борьба с упрямым жиром – это правильное питание, регулярные упражнения. Подкожный жир куда более вредный, чем висцеральный (нарастающий на органах) и внутримышечный. Подкожный жир не только сильно портит фигуру, но и может нести большую опасность для здоровья. Поэтому важно знать эффективные и безопасные способы избавления от подкожного жира. Тренажеры чтобы убрать живот и бока. Убрать жир боков домашних. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Жировые отложения в нижней части туловища рано или поздно появляются даже у людей не склонных к полноте. И не все могут позволить себе личного тренера, или прохождение стационарного лечения в клинике, поэтому вопрос. Чтобы похудеть, быстро убрать живот и бока, необходимо выполнять самые эффективные упражнения каждый день, регулярно увеличивая нагрузку. Эффективные упражнения быстро убрать живот и бока в домашних условиях. 2927. 2. (8 оценок, среднее: 4,00 из 5). Загрузка. Сталкиваясь с проблемой. Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок?. Быстро убрать живот и бока в домашних условиях поможет комплекс мероприятий, направленный на формирование правильных привычек питания и поддержание тела в тонусе. Диета для живота и боков. Сокращение калорийности рациона, питание. Как убрать живот и бока. Упражнения для мужчин и женщин в области боков и живота. Причем основной упор будет делаться не только на комплекс упражнений, но также на диету, образ жизни и другие важные моменты. Они помогут хотя бы немного убрать живот. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае. Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнесзале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к. Убрать живот и бока можно, если выполнять самые эффективные упражнения, питаться полезными продуктами, проводить регулярно тренировки, с учётом правил техники безопасности: не перегружать организм, нагрузку увеличивать постепенно. Это упражнение выполняется при широко расставленных и слегка. Перейдите на страницу пользователя, чтобы посмотреть публикации или отправить сообщение.О себе: Украина, Как убрать живот и бока в домашних услови. Как уменьшить талию и убрать бока: вся правда, особенности, советы, почему талия не уменьшается. Упражнения + готовый план для начинающих и для продвинутых. Бока и живот – любимое место скопления жировых клеток. Похудеть в этой области тела довольно сложно, но осуществимо. Нужно подобрать подходящие упражнения и следовать советам, приведенным в данной статье. Убрать живот и бока можно, если выполнять самые эффективные упражнения, питаться полезными продуктами, проводить регулярно тренировки, с учётом правил техники безопасности: не перегружать организм, нагрузку увеличивать постепенно. Советы о том, как убрать бока и живот: Самые эффективные. Как быстро убрать живот в домашних условиях? Диета, массаж и упражнения для живота. Причины появления жира на животе и боках. Для того чтоб избавиться от проблемных зон, недостаточно усиленно заниматься спортом или сидеть на диетах. Первое, что нужно сделать: определить причину отложения. Вопрос Как убрать живот и бока особо остро встает по весне. Главным виновником появления спасательного круга в районе живота, как правило, является чрезмерное поедание жирной и сладкой еды. Как убрать живот в тренажерном зале, расскажет тренер Валентин Симаков. Вы узнаете, как убрать живот с помощью упражнений и как их правильно выполнять,. Лучше всего руки держать перед грудью. Локти находятся по бокам туловища. Но это ещё не всё. Тренируя мышцы живота, Вы просто получите. Комплекс упражнений, чтобы похудеть и убрать бока. Для быстрого уменьшения живота и боков используется римский стул. Этот тренажер предназначен для качания пресса и дает гораздо большие результаты, нежели простые подъемы тела с пола. Фото – На римском стуле. Нужно сесть на стул и положить ноги.

Как убрать жир с боков при помощи смас лифтинга

Можно ли избавиться от жира на животе и боках?

Красивое подтянутое тело в зрелом возрасте — это, в большинстве случаев, результат длительной и упорной работы над собой. Те, кто действительно стремятся достичь идеального результата и надолго его сохранить, прекрасно знакомы не только со всеми возможными видами силовых упражнений, но и с такими узкоспециализированными понятиями, как здоровый коэффициент жира, дефицит и профицит калорий, КБЖУ (коэффициент белков, жиров, углеводов). Все это необходимо знать для соблюдения сбалансированных диет и поддержания мышц в тонусе. Но даже при условии четкого соблюдения спортивного режима и правильной программы питания, разогнать жир на животе и подтянуть кожу удается далеко не всем.

Убрать жировую прослойку на животе — это мечта всех девушек, ведь представительницы прекрасного пола максимально самокритичны и не готовы мириться даже с минимальным несовершенством. Поэтому практически в каждом профессиональном блоге, фитнес-центре специалисты рекомендуют эффективные упражнения, чтобы быстро убрать (согнать) жир (лишний вес) на животе, боках бедрах. Но, к большому сожалению, жирок на животе очень стоек к любому виду воздействия и избавиться от него только с помощью диет и силовых нагрузок не всегда возможно. Это связано с особенностями мышечной ткани в этой области. В связи с этим многие девушки, обессиленные неравной схваткой, задаются вопросом: чем хорошо убирать жир (жировые отложения) с живота?

Хороший способ убрать жир в области живота и талии — смас-лифтинг

К радости всех представительниц прекрасного пола, современные технологии пришли на помощь в извечной борьбе за идеальную фигуру, теперь скрыть жир на животе с помощью некомфортного и вредного для внутренних органов брюшной полости утягивающего белья больше нет необходимости. Быстро согнать (снять) жир с пресса, убрать все лишнее с бедер и талии поможет ультразвуковое микроволновое направленное воздействие на глубинные тканевые соединения (superficial muscular aponeurotic system). Эта инновационная процедура в аппаратной косметологии получила название смас-лифтинг. Даже если много жира на животе и боках — смас-лифтинг легко и безболезненно справится с этой проблемой.

Грамотное точечное воздействие специальным аппаратом также помогает убирать жир под животом, что становится настоящим спасением для рожавших женщин. Эта процедура помогает:

• уменьшить жир на животе;
• подтянуть обвисшую кожу;
• омолодить мышечные ткани;
• запустить регенеративные процессы;
• укрепить мышцы пресса;
• осуществить скульптурирование фигуры;
• выровнять верхние слои эпидермиса.

Что надо делать, чтобы убрать прослойку жира с живота? Записываться на прием к профессионалам в косметологический салон ЛАЗЕРРУМ. Опытные специалисты помогут быстро и безболезненно сбросить лишний вес с живота и других проблемных участков.

Можно ли убрать (сбросить) лишний жир с боков и живота за неделю?

Если использовать для этого стандартные способы типа интервального голодания, экспресс-диет или сушки, то ответ очевиден — нет, нельзя. Но если подойти к решению проблемы с научной точки зрения, то можно избавиться от нее даже в краткие сроки. Сегодня лучший и при этом совершенно безопасный и безболезненный способ быстро скинуть лишний жир (вес) с живота — смас-лифтинг. Эта аппаратная процедура проводится без анестезии и является настоящим спасением для молодых мамочек, кожа (кожные покровы) которых не смогли восстановиться самостоятельно после родов из-за отсутствия достаточного количества эластина и коллагена в организме.

Если углубиться в медицинскую составляющую, можно понять, что SMAS во многом лучше хирургического вмешательства, ведь живот не подвергается механическому воздействию скальпелем. Удалить (снять) жир с живота с помощью этой аппаратной методики можно всего за несколько сеансов и получить пролонгированный результат. Инновационная методика разработана настолько тщательно, что подходит для применения в любом возрасте, начиная с совершеннолетия. Она не вызывает аллергических реакций и может успешно применяться на эпидермисе любого типа. Специалисты отмечают, что в разных случаях нужно делать различное количество процедур, чтобы убрать жир с живота, ведь в этом вопросе все глубоко индивидуально и зависит от индивидуальных показателей. К ним относится толщина отложений и уровень дряблости эпидермиса.

Где лучше производить процедуру?

Убрать немного жира с живота и боков хочется каждой женщине, ведь с возрастом даже при самом внимательном к себе отношении жировая прослойка в этих зонах все же появляется. Это связано с тем, что процессы расщепления, переработки, усвоения и выведения из организма получаемых извне питательных веществ с течением времени начинают замедляться ввиду естественного износа внутренних органов и систем. Важно понимать, что убирать жир с пресса (холодец с живота) аппаратным методом нужно только у профессионалов.

Именно поэтому стоит записаться на прием к опытным специалистам на нашем сайте kosmetologia.kiev.ua. Мы профессионально, безболезненно и безопасно для здоровья убираем жиры в проблемных зонах смас-лифтингом. Сотрудники ЛАЗЕРРУМ заботятся о комфорте своих клиентов, поэтому прикладывают все усилия для того, чтобы создать идеальные условия, обеспечить гигиеничность, безопасность и эффективность аппаратного воздействия.

Противопоказания

Суть воздействия заключается в том, что микро- и макроволны разогревают клетки мышечной ткани и вызывают процесс естественного трения. Он, в свою очередь, приводит к повышению внутримышечной температуры, что в конечном итоге способствует расщеплению целлюлитных отложений. Кроме этого, параллельно запускаются процессы восстановления и омоложения клеток тканей путем выработки и выделения естественного коллагена. Учитывая тот факт, что смас-лифтинг подразумевает ультразвуковое воздействие на глубинные слои кожи, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• простудные заболевания в острой форме;
• злокачественные опухоли;
• эпилепсия;
• плохая свертываемость крови;
• волчанка системная;
• заболевания сердца и сосудов.

Кроме этого, процедура противопоказана беременным женщинам и кормящим мамам.

Восстановительный период

Как такового реабилитационного периода после осуществления сеанса не существует, но все же специалисты рекомендуют в течение двух недель воздержаться от естественного или искусственного загара, посещения сауны и похода в бассейн. Видимый положительный эффект наблюдается после первого сеанса. Окончательно о результате можно судить по истечению трехмесячного срока, ведь естественные регенеративные процессы в организме не происходят молниеносно.

Для достижения наилучшего результата самым удачным решением будет посетить профессиональный косметологический салон ЛАЗЕРРУМ 2-3 раза. Как показывает практика, результат закрепляется и держится до трех лет. Если своевременно производить коррекцию, то можно навсегда забыть о несовершенствах. Кстати, коррекция после процедуры — бесплатная. Проводится она через 3 месяца после прохождения сеанса.

✅ За сколько времени можно убрать живот

✅ За сколько времени можно убрать живот

Для покупки активатора сжигания жира перейдите по официальной ссылке на сайт, где заполнив специальный бланк, вы можете оставить заявку на доставку продукта почтой. Все расчеты компания изготовителя принимает после того, как покупатель получает товар на почтовом отделении. Такая сделка исключает вероятность финансового мошенничества со стороны продавца. Изготовитель представляет необходимые документы, подтверждающие качество и экологичность продукции по запросы от клиента. Убрать живот в тренажерном зале можно с помощью кардиотренировок, базовых жиросжигающих упражнений и специализированных нагрузок. Как быстро убрать живот в тренажерном зале: лучшие упражнения для мужчин и женщин. 10.04.2018. 1.1 тыс. 723. 9 мин. Убрать живот в тренажерном зале. Когда вы вознамерились убрать живот в тренажерном зале, помните: упражнения только на прямые мышцы живота не помогут избавиться от него целиком. В целом, поход в тренажерный зал не принесет чудесного избавления, пока не будет продумана вся система тренировок в совокупности с правильным. Интенсивная часовая тренировка в тренажерном зале вызывает усиленное сжигание жира в течение 4 часов. Начните выполнять упражнения для мышц живота. Можно записаться в тренажерный зал, но если вам дороги личное время и средства, занимайтесь дома. Самое простое упражнение – лечь. Оптимальный вариант — тренажерный зал или фитнесклуб, что является фактически одним и тем же. Как я худею и убираю живот и жир с бедер и боков — моя фитнеснагрузка в тренажерном зале и упражнения в домашних условиях. Сегодня я поделюсь своим опытом похудения после родов. Моя задача. Советы, как мужчине убрать живот в тренажерном зале и в домашних условиях. Три типа жира; как уменьшить слой подкожного жира. Эффективные тренировки: круговые, медленные кардио, силовые. Как убрать живот: основные правила, советы, 20 лучших упражнений + готовый план. Вопрос как убрать живот является одним из самых актуальных среди тех, кто задумывается о своей физической форме. Как убрать живот в тренажерном зале? Избавиться от жира на талии можно и в тренажерном зале. Итак, в мы выяснили какие упражнения убирают живот быстро и надолго. Надеемся, что теперь вы без проблем победите ненужный жир на талии, если он у вас имеется. Рубрики. Обычно над вопросом: как убрать живот и бока в тренажерном зале? — Задумываются мужчины, считая пузико, отличительной чертой и поводом для гордости. Как убрать живот и бока в тренажерном зале. Что же касается тренажерного зала, то при его посещении вы можете выполнять практические все. Как убрать бока на талии мужчине в домашних условиях и тренажерном зале — диета и упражнения. Многие мужчины, достигшие возраста 30 лет, страдают от таких. Ходить в тренажерные залы модно, иметь дома дорогущие снаряды — престижно. Получить красивый живот и бедра помогут силовые упражнения с гантелями. В спортзале убрать живот и бока помогут занятия на беговой дорожке. Именно во время бега (в день по 1015 минут) запускается. Принимая активатор сжигания жиров необходимо следовать инструкции, и выпивать минимум 1,5-2 литра жидкости в сутки. Это важно, так как процесс расщепления жировой ткани происходит при взаимодействии с водой, в которой жировые клетки растворяются и выводятся из организма. Помимо этого, без должного объема жидкости клетчатка начнет извлекать необходимую ей влагу из тканей, приводя к дефициту воды и притормаживая процессы метаболизма. То есть, выпивая необходимую порцию воды, вы стимулируете ваш организм к похудению без каких-либо усилий.

Отзывы За сколько времени можно убрать живот

Делая выбор в пользу АСЖ-35, не забывайте о физической активности. По моим наблюдениям, комбинация натурального комплекса с занятиями в зале, пробежками, утренней зарядкой или пешими прогулками помогает добиться снижения веса за более короткий промежуток времени, чем без активного образа жизни. Я рекомендую коктейль для сжигания жиров на основе клетчатки как эффективный метод похудения. Отзывы За сколько времени можно убрать живот

Реальные отзывы о За сколько времени можно убрать живот.

Узнать подробнееУбрать живот во время беременности Дышите глубже Вы не сексуальныЕсли бы появление живота происходило только во время беременности, никто не задавался бы. 4.3 У меня живот как у беременнойкак его убрать? Как убрать живот? В действительности избавиться от живота, как мужчине, так и женщине не очень сложно. Какие упражнения помогают убрать живот? Не позаботившись о правильном питании, никакие упражнения не будут работать со 100процентной эффективностью. Однако если вы будете только их. Живот как у беременной как убрать. Нормы размеров и форма живота при беременности. Как правило, узнав о желанной беременности, молодые девушки начинают ждать, когда же будет виден животик и часто напрасно волнуются. Животик становится заметным для окружающих примерно в сроке. у меня живот как у беременной уже лет 10 ничего не помогает!!с утра ни такой большой!но стоит поесть или попить к вечеру как на 9 месяце!мне говорили что мышцы живота никакие!!подскажите что делать к какому врачу сходить?? Живот стал как на последнем месяце беременности. У меня всегда был животик. Конечно лишний вес присутствует. Но живот реально стал как у беременной. джилиан майрс как убрать живот за 60 дней, найдите в инете видеоуроки, сперва тяжко, но результат того стоит. Анонимно. Екатеринбург. Живот как у беременной как убрать. Рубрика: Диеты. Содержание. Почему при беременности к вечеру надувается живот. В отдельных случаях вздутие живота при беременности связывают с врожденной ферментативной недостаточностью. Такой процесс происходит изза того, что не хватает полезных. Убрать живот будет проще, если определить и нейтрализовать причину его появления. Как убрать живот в зависимости от его типа. Появившийся ниоткуда и некрасиво свисающий или выпирающий животик приводит в ужас многих девушек и женщин. Дабы успешно восстановить фигуру до первоначального. Большинство молодых мам сталкиваются с огромной проблемой – отвисший живот. Ведь даже если в период беременности не было лишних килограмм, то на животе, кроме растянувшихся мышц, остается и жировая прослойка.

Купить-За сколько времени можно убрать живот

Убрать жир с ляшек упражнения эффективные

Для каждого человека разрабатывается свой рацион, в соответствии с которым рассчитывается норма средства для похудения. Важно, чтобы дозировка менялась в зависимости от количества потребляемых жиров. Длительность приема АСЖ 35 зависит от индивидуальных факторов – веса, состояния здоровья, способа жизни, желаемого результата. Для достижения стойкого положительного эффекта рекомендуется пропить полезный коктейль не менее месяца и после перерыва повторить курс. Хорошим дополнением станут занятия фитнесом и здоровое питание.

Как быстро похудеть без диет в домашних

Действие компонентов направлено на сжигание жировых отложений, улучшение пищеварения и восстановление функционирования органов и систем человека, что крайне важно для эффективного похудения. Все ингредиенты природного происхождения, поэтому легко воспринимаются и усваиваются организмом.

Современные технологии позволяют приготовить сильнейший концентрат из натуральных компонентов, продающийся в форме порошка розового цвета, из которого делается вкусный коктейль. Чтобы он максимально подействовал, нужно знать, как принимать АСЖ -35 по инструкции.
Подруга мне посоветовала взять асж-35 для здорового похудения. Скинуть удалось всего 4 кг, маловато, но зато напиток положительно отразился на общем состоянии и внешности. Пропал целлюлит, что стало для меня приятной неожиданностью. Корка исчезла не полностью, но бедра стали значительно лучше выглядеть..

Подробнее о За сколько времени можно убрать живот:Диета быстро похудеть отзывыЗа сколько времени можно убрать живот
Убрать большой живот после родов, Убрать большой живот после родов
За сколько времени можно убрать живот,Убрать жир с ляшек упражнения эффективные, Как быстро похудеть в ногах и животе
Как быстро похудеть без диет в домашних.

3 процедуры пластической коррекции фигуры для борьбы с жирной и дряблой кожей | Пластическая хирургия

2. Подтяжка живота для расслабления кожа живота

Вытяжки живота (абдоминопластика) нацелена на дряблую кожу и диастаз, состояние, которое возникает, когда мышцы живота не меняют свою форму после естественного разделения во время беременность. Диастаз может привести к округлости живота и в некоторых случаях слабые мышцы живота.

Мы по-разному подходим к подтяжке живота для мужчин и пациенты женского пола.У мужчин, как правило, меньше дряблой кожи и больше жира, который нужно удалить. в то время как у женщин более дряблая кожа и диастаз с небольшим количеством жира, который нужно удалить. Некоторые Пациенты проходят комбинированную пластику живота, липосакцию и диастаз в рамках процедуры «мамочка».

Связанные чтение: Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку с помощью макияжа для мамочки

Как пластика живота выполнена?

При подтяжке живота требуется разрез размером что будет зависеть от количества дряблой кожи, ее качества и мышечная ткань.Некоторым пациентам требуется разрез от бедра до бедра, который мы часто можем сделать ниже линии бикини.

По сути, мы натягиваем кожу на живот пациента, удалите лишнюю кожу и жир, восстановите диастаз, если необходимо, а затем закройте разрез. Результат — более плоский живот и более упругая кожа.

Время восстановления зависит от размера разрез и комбинация процедур по выбору пациента. Самый животик сборы требуют ночевки с возвращением к активности и работе после двух недели.

Один на заметку: Подтяжка живота с липосакцией не устраняют метаболически активный жир, который находится внутри живота, вокруг кишечник и может вызвать округлость живота. Чаще встречается у мужчин тип жира не может быть устранен хирургическим путем — только путем похудания.

Рассмотреть пластика живота, если вы:

• Есть диастаз
• Беспокоит дряблая кожа на вашем живот после беременности или значительного похудания
• Хотите одновременно избавиться от лишнего жира и дряблой кожи? процедура

Связанные : См. фотографии до и после подтяжки живота

Эндоскопические варианты для похудания

Если вы боретесь со своим весом, вам просто нужно смотреть телевизор (реклама программ тренировок и диеты) или стоять у кассы в супермаркете (заголовки в журналах о «лучшем» способе похудеть и не набирать вес), чтобы знать, что потеря веса — цель многих людей.Для этого есть веская причина: более двух из трех взрослых в Соединенных Штатах имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Хотя диета и упражнения могут помочь поддерживать здоровый вес, некоторым людям трудно достичь потери веса с помощью только этих методов. Для людей с другими заболеваниями, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечные заболевания, потеря веса может иметь решающее значение. В таких случаях уже давно рекомендуется операция по снижению веса, такая как обходной желудочный анастомоз. Но не все хотят или имеют право на такую ​​операцию.Что делать, если вам нужно похудеть, но традиционная операция по снижению веса не подходит?

Вот где на помощь приходят эндоскопические методы похудания. В Центре похудания с пищеварительной системой Джонса Хопкинса малоинвазивные методы предлагают некоторые альтернативы хирургии по снижению веса.

Что такое эндоскопия?

Эндоскопия — это процедура, при которой врачи вводят вам через рот тонкую гибкую трубку с камерой в пищеварительный тракт. Это позволяет им получить доступ к вашей пищеварительной системе без открытого хирургического вмешательства, что сопряжено с повышенным риском.Перед процедурой врач прописывает пациентам лекарства, чтобы они не чувствовали дискомфорта.

Эндоскопические процедуры по снижению веса позволяют врачам вводить в желудочно-кишечный тракт специальные устройства или лекарства, чтобы ограничить количество еды, которое вы можете съесть. Эксперты отмечают, что эндоскопические процедуры по снижению веса — отличный вариант между медикаментозным лечением и хирургическим вмешательством, с лучшими результатами, чем при приеме лекарств, но которые менее инвазивны, чем хирургическое вмешательство, и имеют меньше побочных эффектов и рисков.

В отличие от бариатрической операции по снижению веса, для которой могут потребоваться месяцы подготовки и несколько дней восстановления, эндоскопия — это однодневная процедура. Потеря веса не такая значительная, как при хирургическом вмешательстве, но весь процесс обычно занимает всего несколько часов.

Страхование

может не покрывать эндоскопические процедуры по снижению веса, а также не покрывает консультации по питанию, которые помогают поддерживать здоровый вес пациентов после этого.

Желудочный баллон

Одна из самых распространенных эндоскопических процедур по снижению веса — желудочный баллон.Во время этой процедуры в живот помещается силиконовый баллон для увеличения объема. Чем меньше места в желудке, тем меньше вы едите.

Желудочные баллоны позволяют дольше чувствовать сытость. Задержка опорожнения желудка также помогает при наполнении желудка. Врачи могут использовать одиночный воздушный шар или более новую модель, которая больше похожа на гантель.

Врачи оставляют баллон на месте примерно на шесть месяцев, и пациенты могут ожидать, что потеряют до 15 процентов своего веса. Процедура одобрена для людей с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 40.

Это не для всех: люди, у которых есть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или перенесшие операцию на желудке, не подходят для желудочного баллона. Он также не подходит для людей с кислотным рефлюксом, так как может ухудшить симптомы.

Аспирационная терапия

Аспирационная терапия — это новая процедура, которая позволяет удалить калории из желудка после еды. Специалист по эндоскопии вставляет в желудок небольшую трубку с отверстием для доступа. Две недели спустя врачи подключают портвейн к поверхности кожи, позволяя избавляться от около 30 процентов калорий из желудка после каждого приема пищи.

Процедура идеальна для людей с ожирением и ИМТ выше 35. Пациенты обычно теряют около 16 процентов своего веса в течение начального годичного периода лечения. Снижение веса происходит более постепенно, чем при желудочном баллоне. Специалисты описывают аспирационную терапию как простую и безопасную.

Они отмечают, что устройство также помогает людям лучше понять пищевые привычки, которые сохраняются после того, как устройство было удалено. Пациенты могут научиться пить больше воды, более энергично пережевывать пищу и меньше перекусывать, поскольку эти методы помогают устройству лучше функционировать.Люди также склонны есть меньше, когда знают, что после этого им придется специально сходить в туалет.

Рукавная эндоскопическая гастропластика

Во время эндоскопической рукавной гастропластики специалист накладывает швы внутри желудка, чтобы уменьшить его объем на 70 процентов. Пациент полностью спит под наркозом перед процедурой. Швы держатся около года, прежде чем их снова впитает тело.

Пациенты обычно теряют около 20 процентов своего веса с помощью этой процедуры, которая дает более предсказуемые результаты, чем желудочный баллон.

Данные показывают, что по сравнению с процедурой желудочного баллона, которая работает не так эффективно у всех пациентов, эндоскопическая рукавная гастропластика работает хорошо почти у всех.

Желудочные инъекции

Инъекции в желудок замораживают мышцы живота, что замедляет пищеварение и помогает пациентам быстрее почувствовать сытость. Это лечение помогает достичь более умеренных целей по снижению веса, обычно приводя к потере веса от 5% до 10%.

Это также одна из наименее инвазивных процедур, требующая однократных инъекций в желудок, которые можно повторить через шесть месяцев.

Практикующие говорят, что это занимает 10 минут и совершенно безболезненно, отмечая, что инъекции могут быть хорошим вариантом для тех, кто стремится похудеть по косметическим причинам, например, для набора веса после беременности.

Что можно и чего нельзя сделать при подтяжке живота

Большинство людей имеют немного лишнего жира на животе. Иногда диета и упражнения могут помочь — иногда нет. Но это не единственная причина, по которой пациенты проходят процедуру подтяжки живота.Такие вещи, как беременность, значительное увеличение или потеря веса, могут привести к появлению лишней кожи или ослаблению мышц живота, что легче всего исправить с помощью процедуры подтяжки живота.

Тем не менее, есть некоторые распространенные заблуждения об этой процедуре, особенно в отношении того, что она может и чего не может исправить. Ниже приведены некоторые примеры того, что может сделать подтяжка живота, а чего нет.

Подтяжка живота

позволяет создать новый плоский живот за счет удаления лишнего жира

Это может быть отличная процедура, которая изменит вашу жизнь, если у вас есть лишний жир в области живота и вы не можете от него избавиться.Тем не менее, он может сделать только то, что даст вам подтянутый, контурный живот. Пластика живота часто восстанавливает и сшивает ослабленные и разделенные мышцы живота, особенно после беременности или родов. Но если вам нужен тонус мышц или пресс, подтяжка живота вам не поможет. Большинство результатов демонстрируют более стройную, менее дряблую версию того же профиля, что может стать отличным, придающим уверенность толчком к новому здоровому образу жизни.

Пластика живота

не может предотвратить увеличение веса в будущем

Если вы прибавили в весе из-за беременности или отсутствия физических упражнений, подтяжка живота может стать отличным способом почувствовать, что ваше тело вернулось.Однако подтяжку живота следует выполнять только в том случае, если у вас стабильный вес, потому что впоследствии ваши результаты могут значительно ухудшиться из-за значительного увеличения веса. Хотя лишний жир удаляется из желудка, он не может предотвратить его добавление позже. Итак, вам нужно убедиться, что вы ведете здоровый, активный образ жизни и не планируете беременность на будущее, чтобы получить максимум удовольствия от подтяжки живота.

Пластика живота

можно удалить лишнюю кожу

Особенно в случае беременности или значительной потери веса может остаться обвисшая лишняя кожа, от которой невозможно избавиться.Многие пациенты пытаются избавиться от него с помощью упражнений, но им не удается избавиться от него, тогда как подтяжка живота или другие нехирургические процедуры по подтяжке кожи лучше подходят для его удаления. Однако безопасно удалить только определенное количество, и ваш пластический хирург может помочь вам определить, соответствуют ли ваши эстетические цели безопасной процедуре.

Пластика живота

не может удалить большинство растяжек

Многие люди также имеют растяжки на животе, бедрах и бедрах. Обычно это вызвано тем, что кожа не может должным образом приспособиться к быстрому росту и глубоким разрывам кожи.Их бывает очень сложно удалить, особенно при подтяжке живота. Поскольку с живота можно удалить лишь ограниченное количество кожи, можно удалить только растяжки, расположенные на иссеченной коже (обычно ниже пупка). Если вас не устраивают растяжки, расположенные за пределами области пупка, вы можете обсудить варианты лечения со своим пластическим хирургом.

Подтяжка живота может быть преобразующей процедурой для тех, кто стесняется своего пуджа и чувствует, что от него невозможно избавиться.Если вы подумываете о подтяжке живота, всегда ищите опытного и представительного пластического хирурга, сертифицированного советом.

Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

Хирургия ожирения — familydoctor.org

Операция по снижению веса (бариатрическая операция) заключается в хирургическом уменьшении размера желудка, чтобы вы не могли есть столько, сколько хотите.Это означает, что ваше тело поглощает меньше пищи. Распространенные виды бариатрической хирургии включают лапароскопическое регулируемое бандажирование желудка (также называемое наложенным бандажом), обходной желудочный анастомоз, рукавную гастрэктомию и билиопанкреатическое отведение с переключением двенадцатиперстной кишки.

Многие из этих процедур представляют собой лапароскопические операции, также известные как минимально инвазивные операции. Это означает, что они выполняются через небольшие разрезы с помощью лапароскопа (небольшая тонкая трубка с камерой на кончике, которая используется для осмотра вашего тела изнутри).Лапароскопические операции приводят к меньшей боли и более быстрому восстановлению, чем более инвазивные операции.

Бариатрическая хирургия подходит не всем, у кого избыточный вес или даже ожирение. Прежде чем вы сможете претендовать на хирургическое лечение по снижению веса, у вас должно быть состояние здоровья, связанное с ожирением. Например, у вас также должно быть диагностировано апноэ во сне, болезнь сердца, диабет 2 типа или высокое кровяное давление. Многие страховки также требуют выполнения определенных шагов и того, что вы наберете определенный вес, прежде чем вы сможете пройти эту операцию.

Путь к улучшению здоровья

Поддержание здорового веса тела — один из лучших способов избежать проблем со здоровьем, связанных с лишним весом. Один из способов определить свой здоровый вес — это измерить индекс массы тела (ИМТ). Это измерение основано на вашем росте и весе. Считается, что это лучший показатель риска для здоровья, чем просто ваш вес в фунтах. Медицинские термины «избыточный вес» и «ожирение» основаны на значениях ИМТ. ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес.ИМТ 30 или более считается ожирением. Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск развития заболеваний, связанных с лишним весом. Воспользуйтесь этим онлайн-калькулятором, чтобы определить свой ИМТ.

Если вы хотите похудеть, первое, что вам следует сделать, это поговорить с врачом. Он или она поможет вам разработать план здорового питания и физических упражнений. Этот план может помочь вам похудеть, улучшить физическую форму и снизить вероятность развития сердечных заболеваний, высокого кровяного давления или диабета 2 типа.

Однако в тяжелых случаях одной диеты и физических упражнений может быть недостаточно, чтобы помочь вам похудеть.Если у вас ИМТ более 40 или у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, связанные с весом, ваш врач может поговорить с вами об операции по снижению веса. Эта операция может помочь вам сильно похудеть, если вы страдаете ожирением. Это уменьшит количество еды, которое вы можете съесть, уменьшит количество еды, которое ваше тело может усвоить, или и то, и другое. Он наиболее эффективен, когда используется как часть долгосрочного изменения здорового образа жизни, включая диету и упражнения. После операции потеря веса сначала происходит быстро, а затем замедляется в течение следующих двух лет.Потеря веса может сохраняться в течение многих лет после операции, если продолжаются изменения образа жизни.

Существует несколько различных типов операций по снижению веса. Один из них работает, ограничивая количество еды, которую вы можете съесть. Он называется лапароскопическим регулируемым бандажом желудка (также называемым нахлесточным бандажом). Во время этой операции ваш врач сделает несколько небольших разрезов в брюшной полости (внизу живота). В один разрез вводится лапароскоп. Ваш врач наложит повязку, например, на пояс, вокруг вашего живота, разделив ее на два кармана.

Между двумя карманами есть небольшой проход. Пища, которую вы едите, будет медленно проходить через узкий проход на пути к кишечнику. К ремешку прикреплена трубка, а на конце трубки находится порт или точка доступа, которая остается чуть ниже кожи. Эта точка доступа позволяет вашему врачу регулировать плотность повязки, вводя физиологический раствор (соленую воду) в трубку. Если сделать ремешок более тугим, проход будет меньше, что ускорит заполнение верхнего мешочка. Так вы быстрее почувствуете сытость.

Другие распространенные операции по снижению веса работают за счет уменьшения количества пищи, которую вы можете съесть, и ваше тело может усвоить.

• Хирургия обходного желудочного анастомоза. Во время этой операции ваш врач сделает небольшой мешочек в верхней части живота. Это сокращает количество еды, которую вы можете съесть, прежде чем почувствуете сытость. Затем соединение с тонкой кишкой перемещается из нижней части желудка в новый мешочек. Когда вы едите, пища, которую вы проглатываете, попадает в новый пакет, а затем в тонкий кишечник, «минуя» желудок и верхнюю часть тонкой кишки, где обычно происходит всасывание.
• Рукавная резекция желудка. Эта процедура навсегда уменьшает размер вашего желудка. Оставшийся «рукав» или трубчатая структура будет составлять около 15% от первоначального размера вашего желудка. Выполняется лапароскопически.
• Билиопанкреатическое отведение с переключением двенадцатиперстной кишки. Во время этой операции ваш врач удалит большую часть вашего желудка. Этот тип хирургии редко используется из-за возможных побочных эффектов, в том числе невозможности усвоения всех витаминов и питательных веществ, необходимых вашему организму.Если вам все-таки предстоит операция такого типа, врач будет внимательно следить за вашим прогрессом, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые организму питательные вещества.

Если вас интересует операция по снижению веса, поговорите со своим врачом. Он или она может решить, подходите ли вы для операции. Если да, ваш врач объяснит вам различные процедуры и решит, какая операция подойдет вам лучше всего.

Жизнь после операции

После операции вы можете испытывать боль или дискомфорт.Это нормально. Ваш врач пропишет вам обезболивающее, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

• Продукты питания. Ваш врач также назначит вам полностью жидкую диету в течение первых двух недель после операции. Он или она скажет вам, сколько жидкости вы должны пить каждый день. По прошествии этих двух недель вы будете сидеть на диете с мягким питанием еще две недели. Когда эти недели пройдут, вы, вероятно, сможете возобновить употребление твердой пищи. Но помните, что вам нужно изменить свои привычки в еде. Вам нужно будет есть меньшие порции пищи, есть небольшие кусочки и полностью пережевывать пищу.Вам также следует избегать продуктов с высоким содержанием жира и сахара.
• Механизм. Ваш врач попросит вас встать с постели и двигаться на следующий день после операции. Прогулка и выполнение упражнений для ног помогут избежать образования тромбов в ногах. Старайтесь не оставаться в постели подолгу. Через день после операции вы сможете вернуться к своей обычной повседневной деятельности. Однако пройдет несколько недель, прежде чем вы сможете возобновить упражнения или любой вид напряженной деятельности.Ваш врач скажет вам, когда вы сможете приступить к этим занятиям.
• Назначения. Вы будете часто посещать врача. Скорее всего, это будет каждые 4-6 недель в течение первых нескольких месяцев после операции. Это когда вы будете быстро терять вес, поэтому врач захочет следить за вашим прогрессом и убедиться, что у вас все хорошо. Найдите время, чтобы задать вопросы. Скажите честно, как часто вы ходите в туалет (возможно, намного чаще).Также расскажите врачу, как вы себя чувствуете. Часто возникают смешанные чувства по поводу потери веса. Некоторые люди могут даже чувствовать себя подавленными. Обсудите это со своим врачом. После того, как ваша потеря веса замедлится, вы, скорее всего, будете посещать врача каждые 6–12 месяцев. На этих встречах вы обсудите свою диету и планы упражнений. Продолжайте делиться своими чувствами. Ваш врач может назначить анализы крови на этих приемах.
• Дополнения. Ваш врач, вероятно, порекомендует вам регулярно принимать витаминные добавки, если из-за операции ваше тело не усваивает витамины из пищи.Важно принимать это по совету врача, чтобы избежать дефицита витаминов.

Похудание — это только половина дела. Чтобы избежать этого, вам потребуются постоянные здоровые изменения в вашем образе жизни. Вот несколько простых мер, которые вы можете применять каждый день, чтобы со временем добиться значительных результатов.

• Увеличьте вашу текущую физическую активность, добавив 10 минут в день или увеличив интенсивность с низкой до умеренной. Ограничьте время, проводимое в сети, просмотре телевизора и игре в видеоигры, до менее двух часов в день.
• Используйте лестницу вместо лифта.
• Припаркуйтесь в дальнем конце парковки и идите к месту назначения. Вы также можете выйти из автобуса на одну остановку раньше и остаток пути пройти пешком.
• Делайте больше домашних дел (например, вытирайте пыль, пылесосите или прополкайте).
• Прогуляйтесь или бегите с собакой и / или детьми.
• Возьмите «активный» отпуск — отправьтесь в поход или покатайтесь на велосипеде.
• Купите шагомер или трекер активности, который измеряет, сколько шагов вы делаете каждый день.Постепенно увеличивайте ежедневное количество шагов. (Шагомеры можно приобрести в магазинах спорттоваров.)

Следите за типами еды, которую вы едите. Отказ от нездорового жира приносит пользу почти всем. Вместо того, чтобы есть жирную пищу, попробуйте одно или два из следующих изменений или изменений, предложенных в нашем списке более здоровой пищи:

• Вместо того, чтобы жарить мясо, запекайте его или жарьте на гриле. Перед употреблением курицы или индейки снимите кожицу. Ешьте рыбу хотя бы раз в неделю.
• Уменьшите потребление лишнего жира, например масла или маргарина для хлеба, сметаны для печеного картофеля и заправок для салатов.Используйте обезжиренные или обезжиренные версии этих приправ.
• Ешьте много фруктов и овощей во время еды и в качестве закусок.
• Когда вы едите вдали от дома, обратите внимание на «скрытые» жиры (например, в заправках для салатов и десерты) и большие порции.
• Прочтите этикетки с питанием на продуктах, прежде чем покупать их. Если вам нужна помощь в чтении этикеток, обратитесь к врачу или диетологу.
• Пейте бескалорийные или низкокалорийные напитки, такие как вода или несладкий чай. Напитки с сахаром, такие как фруктовые соки, морсы, безалкогольные напитки, спортивные напитки, энергетические напитки, подслащенное или ароматизированное молоко и подслащенный чай со льдом, могут добавить в ваш рацион много сахара и калорий.

Наряду со здоровым питанием и программой упражнений, которая вам нравится, вам понадобится поддержка. Поиск поддержки среди друзей, семьи или группы поддержки будет ключом к успешному плану похудания.

Что нужно учитывать

Вы можете думать об операции по снижению веса как о быстром решении. Вы должны знать, что любое хирургическое вмешательство сопряжено с риском. Риски могут включать инфекцию и кровотечение. Вы также можете столкнуться с осложнениями после операции. Некоторые осложнения включают непроходимость кишечника, подтекание, рвоту и диарею.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Могу ли я пройти операцию по снижению веса?
• Есть ли возрастные ограничения для операции по снижению веса?
• Будет ли моя страховка оплачивать операцию по снижению веса?
• Сколько я потеряю, если выберу операцию по снижению веса?
• Существуют ли какие-либо отрицательные побочные эффекты при таких операциях?
• Насколько велики шрамы после операции?
• Как быстро я могу похудеть после операции?
• Могу ли я есть все, что захочу (в меньшем количестве) после операции?

Ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний: избыточный вес и ожирение

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: хирургия по снижению веса

Национальные институты здравоохранения: Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек: бариатрическая хирургия

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Накопление жидкости, причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое асцит?

Асцит (ay-SITE-eez) — это когда в брюшной полости (животе) скапливается слишком много жидкости. Это состояние часто встречается у людей с циррозом (рубцеванием) печени.

Лист ткани, называемый брюшиной, покрывает органы брюшной полости, включая желудок, кишечник, печень и почки.Брюшина двухслойная. Асцит возникает, когда между двумя слоями скапливается жидкость.

Каковы факторы риска асцита?

Состояние, вызывающее цирроз, повышает риск развития асцита. Эти условия включают:

К другим состояниям, которые могут привести к асциту, относятся:

Насколько распространен асцит?

Накопление жидкости редко происходит у здоровых людей. Развивается в результате других заболеваний, чаще всего цирроза.Асцит — наиболее частое осложнение цирроза печени. Примерно у половины людей с декомпенсированным циррозом печени разовьется асцит. На цирроз печени приходится около 80% случаев асцита.

Симптомы и причины

Что вызывает асцит?

Цирроз — самая частая причина асцита. Другие состояния, которые могут вызвать это, включают сердечную недостаточность, почечную недостаточность, инфекцию или рак.

Как цирроз вызывает асцит?

Когда у вас цирроз, ваша печень не функционирует должным образом.Снижение функции печени в сочетании с портальной гипертензией вызывает симптомы асцита. Портальная гипертензия — это высокое давление в воротной вене, по которой кровь поступает в печень. Высокое давление заставляет жидкость вытекать из ваших вен в живот и скапливаться там.

Каковы симптомы асцита?

Основные симптомы асцита — большой живот и быстрое увеличение веса.

Другие симптомы включают:

Диагностика и тесты

Как диагностируется асцит?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах и истории болезни.Скорее всего, вам также потребуются анализы крови или визуализирующие обследования.

Какие тесты могут мне понадобиться?

После первичного обследования ваш врач порекомендует другие тесты для подтверждения диагноза:

• Ультразвук или Компьютерная томография : На этих снимках брюшной полости более подробно показана область живота.
• Парацентез: Перед этой процедурой вам сделают местный анестетик. Ваш врач вводит вам иглу в брюшную полость для удаления жидкости.Жидкость анализируется на наличие признаков рака, инфекции, портальной гипертензии и других состояний.

Ведение и лечение

Как лечится асцит?

Ограничение потребления натрия в рационе имеет решающее значение для лечения асцита. Для людей с асцитом рекомендуемое потребление натрия составляет менее 2000-4000 миллиграммов в день.

Диетолог может помочь составить для вас план здорового питания. Также может потребоваться прием мочегонных средств (водных таблеток). Эти водные пилюли помогают жидкости и натрию покинуть ваше тело.

Потребуется ли мне операция по поводу асцита?

Иногда диуретиков и диеты с низким содержанием натрия недостаточно для лечения асцита. Вам могут потребоваться другие методы лечения, в том числе:

• Парацентез: Ваш врач вводит вам иглу в брюшную полость, чтобы удалить жидкость. Эта процедура позволяет удалить большое количество лишней жидкости.
• Трансъюгулярный внутрипеченочный портосистемный шунт (TIPS): Эта процедура выполняется для лечения скопления жидкости в брюшной полости.Проволочная сетка (стент) вставляется в вену в печени. При надувании стент образует канал (шунт) для обхода печени. СОВЕТЫ могут быть уместны, если ваш асцит не реагирует на другие методы лечения, если вам нужно несколько парацентезов в месяц, и вы не являетесь кандидатом на пересадку печени.
• Пересадка печени: В случаях тяжелого цирроза, когда печень не работает, может потребоваться трансплантация печени.

Какие еще методы лечения доступны?

Если у вас рак, химиотерапия или гормональная терапия могут помочь уменьшить опухоль.Лечение может остановить накопление жидкости.

Можно ли вылечить асцит?

Лечение асцита может помочь улучшить симптомы и уменьшить осложнения. У некоторых пациентов асцит может исчезнуть с помощью диуретической терапии, TIPS или трансплантации печени. В случае алкогольного гепатита асцит может исчезнуть с улучшением функции печени. Следуйте рекомендациям врача, чтобы оставаться максимально здоровым.

Профилактика

Как предотвратить асцит?

Лучший способ предотвратить асцит — вести здоровый образ жизни.Ограничьте употребление алкоголя и соли, не курите и регулярно занимайтесь спортом.

Как я могу контролировать асцит?

Если у вас асцит, эти шаги помогут вам контролировать его:

• Проверки веса: Ежедневно взвешивайтесь. Позвоните своему врачу, если вы набираете более 10 фунтов или более двух фунтов в день в течение трех дней подряд.
• Ограничьте употребление алкоголя: Лучше полностью отказаться от алкогольных напитков, чтобы снизить риск асцита.
• Ограничьте использование НПВП: Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Motrin® и Advil®) и аспирин, влияют на ваши почки.Они могут заставить ваше тело удерживать излишки воды и соли.
• Диета с низким содержанием соли: Придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия, потребляя не более 2000-4000 миллиграммов в день.

Как узнать, что у меня есть риск асцита?

Если у вас цирроз, жировая болезнь печени, гепатит B или гепатит C, у вас может быть повышенный риск асцита. Употребление большого количества алкоголя также может подвергнуть вас риску заболеваний, например, асцита.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы людей с асцитом?

Асцит — признак того, что ваша печень не работает должным образом.Выживаемость через пять лет после постановки диагноза асцита составляет от 30% до 40%. Ваш лечащий врач может направить вас к специалисту по печени, чтобы обсудить возможную трансплантацию печени.

Какие осложнения при асците?

Асцит может привести к:

• Проблемы с брюшной полостью: Скопление жидкости может вызвать боль, дискомфорт и затрудненное дыхание. Эти симптомы могут мешать вам есть, ходить и заниматься повседневными делами.
• Инфекция: Жидкости могут инфицироваться, что называется спонтанным бактериальным перитонитом.У вас может быть жар и боли в животе. Если у вас есть эти симптомы, позвоните своему врачу. Вам понадобятся антибиотики внутривенно и длительное лечение антибиотиками, чтобы инфекция не вернулась.
• Печеночный гидроторакс или жидкость в легких: Жидкость из брюшной полости заполняет легкое, обычно с правой стороны. Может возникнуть одышка, кашель, дискомфорт в груди и гипоксемия (недостаток кислорода в крови). Для удаления жидкости может потребоваться плевроцентез.
• Грыжи, связанные с асцитом: Повышение давления в брюшной полости может привести к появлению грыж, особенно пупочных и паховых грыж.Ваш лечащий врач обсудит варианты лечения.
• Почечная недостаточность: Обострение цирроза может привести к почечной недостаточности (гепаторенальный синдром).

Опасен ли асцит для жизни?

Асцит — признак поражения печени. Если его не лечить, это может привести к опасным для жизни осложнениям. Но при правильном лечении и изменении диеты можно справиться с асцитом. Ваш лечащий врач также может поговорить с вами о пересадке печени, если повреждение серьезное.

Может ли вернуться асцит?

Жидкость может продолжать накапливаться. Возможно, вам придется снова его слить. Если жидкость накапливается быстро, ваш лечащий врач может предложить лечение диуретиками, трансъюгулярным внутрипеченочным портосистемным шунтом (TIPS) или трансплантацией печени.

Жить с

Если у меня асцит, как мне лучше позаботиться о себе?

Людям с асцитом следует проконсультироваться с диетологом, чтобы спланировать диету с ограничением натрия. Проверяйте этикетки на продуктах и ​​избегайте продуктов с высоким содержанием натрия.

Можно использовать несколько заменителей соли. Однако избегайте заменителей калия, поскольку лекарство, которое вы принимаете от асцита, также может увеличить калий. Диетолог поможет вам спланировать здоровый рацион и порекомендует альтернативы соли.

Дополнительно необходимо:

• Принимайте мочегонные средства в соответствии с предписаниями.
• Ежедневно фиксируйте свой вес.
• Прекратите употреблять алкоголь, который может вызвать дальнейшее повреждение печени.
• При необходимости лечите гепатит B или C.

О чем я должен спросить своего врача?

Если у вас асцит, обратитесь к своему врачу:

• Понадобится ли мне операция?
• Какие методы лечения доступны?
• Стоит ли рассматривать пересадку печени?
• Какой диеты мне следует придерживаться, чтобы оставаться здоровым?
• Какие лекарства доступны?
• Вернется ли асцит?

Когда мне следует обратиться в скорую помощь?

Если у вас асцит, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас:

Записка из клиники Кливленда

Асцит — признак поражения печени.У людей с циррозом печени может развиться асцит. При правильном лечении и изменении диеты вы сможете справиться с асцитом и почувствовать себя лучше. Ограничение потребления соли — одно из самых эффективных средств лечения асцита. Спросите своего врача о работе с диетологом, чтобы спланировать диету с ограничением соли и другие варианты лечения асцита, который не поддается лечению диуретиками.

Болезнь Крона | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое болезнь Крона?

Болезнь Крона возникает при покраснении, отеке (воспалении) и язвах. вдоль пищеварительного тракта.Это часть группы заболеваний, известных как воспалительные заболевание кишечника или ВЗК.

Болезнь Крона — это длительное хроническое заболевание, которое может приходить и уходить в разные раз в твоей жизни. В большинстве случаев поражается тонкий кишечник, чаще всего нижний. часть называется подвздошная кишка. В некоторых случаях поражается как тонкий, так и толстый кишечник.

Иногда воспаление может распространяться по всему пищеварительному тракту.Это включает ваш рот, ваш пищевод (пищевод), ваш желудок, первая часть вашего маленького кишечник или двенадцатиперстная кишка, аппендикс и задний проход.

Что вызывает болезнь Крона?

Эксперты не знают, что вызывает болезнь Крона. Возможно, вирус или бактерия влияет на систему борьбы с инфекциями организма (иммунную систему). Иммунная система может создают в стенке кишечника ненормальную воспалительную реакцию, которая не прекращается.

Многие люди с болезнью Крона имеют ненормальную иммунную систему. Но эксперты не знают, проблемы с иммунитетом вызывают болезнь. Они также не знают, может ли болезнь Крона вызывать иммунные проблемы. Стресс не вызывает болезни Крона.

Кто подвержен риску болезни Крона болезнь?

Болезнь Крона может возникнуть в любом возрасте.Чаще всего он поражает людей в возрасте от 15 до 35 лет. Это также может произойти у детей или пожилых людей. Он одинаково влияет на мужчин и женщин.

Вы могут подвергаться большему риску развития болезни Крона, если вы:

• Есть семейный анамнез болезни Крона, например, ваш отец, мать, брат, сестра или ребенок
• Имеют восточноевропейское происхождение, особенно евреи европейского происхождения
• Белые
• Жить в развитой стране, в городе или в северном климате
• Дым

Каковы симптомы болезни Крона?

Симптомы у каждого человека могут отличаться.Симптомы могут включать:

• Боль в животе или животе, часто в правом нижнем углу
• Диарея, иногда с кровью
• Ректальное кровотечение
• Похудание
• Лихорадка
• Боль в суставах
• Тошнота или рвота
• Порез или разрыв заднего прохода (трещина заднего прохода)
• Сыпь

Симптомы могут отсутствовать долгое время, даже годы.Это называется ремиссией. Невозможно узнать, когда может наступить ремиссия или когда симптомы вернутся.

Симптомы болезни Крона могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Всегда вижу свой поставщик медицинских услуг, чтобы быть уверенным.

Как диагностируется болезнь Крона?

Вас могут проверить на наличие признаков болезни Крона, если у вас был хронический или длительный период болезни:

• Боль в животе или животе
• Диарея
• Лихорадка
• Похудание
• Анемия, потеря здоровых эритроцитов, из-за которой вы чувствуете усталость

Ваш лечащий врач изучит ваше прошлое здоровье и проведет медицинский осмотр.

Другие тесты на болезнь Крона могут включать следующее:

• Кровь тесты. Это делается, чтобы увидеть, меньше ли у вас здоровых эритроцитов. (анемия) из-за потери крови. Эти тесты также проверяют, есть ли у вас более высокий количество лейкоцитов. Это может означать, что у вас воспалительная проблема.
• Табурет культура. Это делается для того, чтобы увидеть, есть ли в вашем пищеварительный тракт, который может вызвать диарею или другие проблемы. Небольшой образец вашего кал собирают и отправляют в лабораторию. Через 2 или 3 дня тест покажет, есть ли у вас аномальные бактерии или если вы потеряли кровь. Он также покажет, заражена ли а ваши симптомы вызывают паразиты или бактерии.
• Другие анализы стула. Помимо табурета посев, другие анализы образцов кала, такие как калпротектин или лактоферрин, могут быть сделать, чтобы увидеть, есть ли воспаление в кишечнике.
• Верхний эндоскопия (ФГДС). Этот тест исследует внутреннюю часть вашей пищевой трубки или пищевод, желудок и верхняя часть тонкой кишки, называемая двенадцатиперстной кишкой. В этом тесте используется тонкая трубка с подсветкой, называемая эндоскопом.В трубке есть камера на один конец. Пока вы находитесь под действием седативного препарата, трубку вводят вам в рот и горло. Тогда это идет в пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку. Ваш лечащий врач может увидеть внутри этих органов. Они также могут взять небольшой образец ткани или биопсию, если: нужный.
• Колоноскопия. Этот тест исследует толстую кишку по всей длине.Это может помочь проверить наличие аномальных новообразований, красных или опухших тканей, язв или кровотечение. Длинная гибкая трубка с подсветкой с крошечной камерой на конце (колоноскоп). используется. Пока вы находитесь под действием седативного препарата, он вводится в прямую кишку вверх в толстую кишку. Этот трубка позволяет вашему лечащему врачу увидеть слизистую оболочку толстой кишки и извлечь ткань образец или биопсия для проверки. Они также могут решить некоторые проблемы, которые могут быть нашел.
• Биопсия. Ваш лечащий врач возьмет образец ткани или клеток слизистой оболочки вашу толстую кишку, чтобы рассмотреть ее под микроскопом.
• Верхний GI череда или бариевая ласточка. Этот тест исследует органы, составляющие верхнюю часть вашей пищеварительной системы.Он проверяет пищевод, желудок и первую часть тонкой кишки, называемой двенадцатиперстной кишкой. Вы проглотите меловую жидкость под названием барий. Барий покрывает органы так, чтобы их можно было увидеть на рентгеновском снимке. Затем рентгеновские лучи находятся приняты для проверки органов пищеварения.
• Нижний GI череда или бариевая клизма. Этот тест проверяет вашу толстую кишку, включая толстая и прямая кишка.Густая меловая жидкость, называемая барием, помещается в трубку. это вставлен в прямую кишку в виде клизмы. Барий покрывает органы, чтобы их можно было увидеть на рентген. Рентген вашего живота покажет любые суженные участки, называемые стриктурами. Это также покажет любые засоры или другие проблемы.
• Компьютерная томография. В этом тесте используются рентгеновские снимки, чтобы создать вид кишечника.Это может быть сделано с IV или оральный рентгеновский контраст.
• МРТ. В этом тесте используется магнитное поле и радиоволны для создания обзора живота. таз и кишечник. Это может быть сделано с помощью внутривенного контрастирования и, в некоторых случаях, ректального введения. контраст.
• Капсульная эндоскопия. Для этого теста вы проглотить небольшую таблетку (капсулу), являющуюся видеокамерой.Снимает маленькие кишечник, как он проходит. Капсула выводится естественным путем со стулом, и снимки с монитора оцениваются на компьютере.

Как протекает болезнь Крона обрабатывали?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть на насколько тяжелое состояние.

Нет лекарства от болезни Крона. Но есть кое-что, что может помочь контролировать это. Лечение преследует 3 цели:

• Легкость такие симптомы, как боль в животе или животе, диарея и ректальное кровотечение
• Контроль покраснение или припухлость (воспаление)
• Справка вы получаете правильное питание

Лечение может включать:

• Медицина. Некоторые лекарства могут помочь облегчить спазмы в животе и диарею. Лекарства часто уменьшают воспаление в толстой кишке. Если у вас более серьезный случай, вам могут понадобиться лекарства, которые влияют на систему борьбы с инфекциями вашего организма (иммунная система). Эти лекарства называются биопрепаратами. Их дают в виде таблеток, инъекций, или их комбинации. Очень важно обсудить плюсы и минусы лекарства с вашим лечащим врачом и не прекращать прием лекарства без их знания.Иногда прекращение приема лекарства ограничивает его способность помочь вам. снова в будущем.
• Диета. Не было показано, что специальная диета помогает предотвратить или лечить болезнь Крона. Тем не мение, а специальная диета, называемая элементарной диетой, может в некоторых случаях лечить болезнь Крона. В некоторых случаях симптомы усугубляются молоком, алкоголем, острыми специями или клетчаткой.
• Дополнения. Ваш лечащий врач может предложить пищевые добавки или специальные, калорийные жидкие формулы. Это может быть полезно для детей, которые не растет достаточно быстро.
• IV или внутривенное питание. В редких случаях внутривенное кормление может использоваться для людей, которые нуждаются в дополнительном питании на короткий период времени.
• Хирургия. Хирургия может помочь при болезни Крона, но не вылечить ее. Опухоль или воспаление часто возвращается к тому месту, где был удален кишечник. Иногда операция является также необходимо лечить язвочки вокруг ануса.
• Образ жизни изменения. Подумайте о следующем:
  • Если куришь, брось.Курение вызывает симптомы болезни Крона худший.
  • Если стресс и эмоции ухудшают ваши симптомы, консультирование может помочь. То же самое можно сказать о мерах самопомощи, таких как упражнения, йога и медитация.

Операционные возможности

Хирургия может помочь уменьшить долгосрочные или хронические симптомы, которые не проходят терапия.Хирургия также может решить некоторые проблемы, такие как закупорка кишечника, сужение область (стриктура), отверстие или перфорация, абсцесс или кровотечение.

Типы операций могут включать:

Дренирование абсцессов в области свищей или около них

Абсцесс — это скопление гноя или инфекции. Лечение включает антибиотики и инъекционные препараты, например, биопрепараты, но иногда требуется хирургическое вмешательство.

Резекция кишечника или кишечника

Больной участок кишечника удален. Два здоровых участка кишечника находятся прикрепил. Эта операция укорачивает ваш кишечник.

Стома

При удалении части кишечника делается новое отверстие для удаления стула из твое тело.Операция по созданию нового отверстия называется стомой. Новое открытие называется стомой. Существуют разные виды хирургии стомы. Тип операции это будет зависеть от того, сколько и какая часть вашего кишечника будет удалена.

Операция по удалению стомы может включать:

• Илеостомия. Ободочная и прямая кишки удаляются, а нижняя часть тонкой кишки (подвздошная кишка) прикрепляется к новому отверстию или стома.
• Колостома. Эта операция открывает в вашем живот или живот. Небольшая часть толстой кишки проходит через это отверстие до поверхность кожи. В некоторых случаях может быть сделана краткосрочная колостома. Это используется, когда часть толстой кишки была удалена, а остальная часть толстой кишки должна быть лечить.
• Хирургия илеоанального резервуара. Это можно сделать вместо постоянная илеостомия. Выполняется в 2-х хирургических операциях. Во-первых, толстая и прямая кишки удалена и выполняется кратковременная илеостомия. Затем илеостома закрывается. Часть тонкой кишки используется для создания внутреннего мешка для стула. Этот мешочек прикреплен к анусу. Мышца прямой кишки остается на месте, поэтому что стул в сумке не вытекает из заднего прохода.Люди, у которых есть это хирургия может контролировать их испражнения.

Какие возможные осложнения Болезнь Крона?

Болезнь Крона может вызывать другие проблемы со здоровьем. Сюда могут входить:

• А заблокированный (кишечная непроходимость) или суженный (стриктура) кишечник
• Типа туннеля, называемого свищом, в близлежащих тканях, который может инфицировать
• Разрывы или разрывы заднего прохода, называемые трещинами
• Рак толстой кишки, если ваша толстая кишка поражена болезнью Крона
• Проблемы с функцией печени
• Камни в желчном пузыре
• Недостаток некоторых питательных веществ, таких как калории, белки и витамины
• Слишком мало эритроцитов или слишком мало гемоглобина в крови (анемия)
• Слабость костей либо из-за хрупкости костей (остеопороз), либо из-за того, что кости мягкий (остеомаляция)
• Заболевание нервной системы, при котором ощущаются боли в ногах, называемое синдромом беспокойных ног
• Артрит
• Проблемы с кожей
• Покраснение или отек (воспаление) глаз или рта

Болезнь Крона также может приводить к состояние, называемое мальабсорбцией.Кишечник помогает переваривать и усваивать пищу. Нарушение всасывания происходит, когда пища плохо переваривается и питательные вещества не усваиваются. в тело. Это может привести к плохому росту и развитию. Нарушение всасывания может произойти, когда воспаляется пищеварительный тракт или если после операции возникает синдром короткой кишки.

Общие симптомы мальабсорбции включают следующее:

• Свободный стул или диарея
• Большой количество жира в стуле, называемое стеатореей
• Похудание или плохой рост
• Потеря жидкости или обезвоживание
• Недостаток витаминов и минералов

Это важно лечить болезнь Крона.Это означает, что нельзя прекращать прием лекарств, когда вы Чувствовать лучше. Это потому, что держать болезнь под контролем (ремиссия) — лучший способ путь к избежать осложнений спустя много лет.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить болезнь Крона? болезнь?

Эксперты не знают, что вызывает болезнь Крона болезнь или как ее можно предотвратить.

Жизнь с болезнью Крона болезнь

Для вас важно тесно сотрудничать с вашим лечащим врачом, чтобы управлять вашим заболеванием.Убедитесь, что вы регулярно посещения вашего лечащего врача, так как постоянный мониторинг важен. Следовать все инструкции о лекарствах, диете и изменении образа жизни.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся или у вас появятся новые симптомы.

Ключевые сведения о болезни Крона болезнь

• Болезнь Крона — это покраснение, отек (воспаление) и язвы или язвы пищеварительного тракта.
• Это тип воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).
• В большинстве случаях он поражает тонкий кишечник. Но это может повлиять на весь пищеварительный тракт. тракт.
• Это длительное хроническое заболевание.
• Нет лекарства. Некоторые изменения в диете могут помочь облегчить симптомы.
• Мост людям с болезнью Крона необходимо продолжать принимать лекарства, чтобы ограничить развитие других медицинских проблем в будущем.Может потребоваться операция.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и любого нового диагноза. лекарства, лечение или тесты. Также запишите все новые инструкции вашего провайдера дает тебе.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это сделать. поможет вам. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и каковы результаты может означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время, и цель этого визита.
• Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Джен Лерер, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

О хирургии абдоминальной послеоперационной грыжи

Это руководство поможет вам подготовиться к операции по поводу абдоминальной послеоперационной грыжи в центре Memorial Sloan Kettering (MSK).Это также поможет вам понять, чего ожидать во время выздоровления.

Прочтите это руководство хотя бы один раз перед операцией и используйте его в качестве справочника в дни, предшествующие операции.

Берите это руководство с собой каждый раз, когда приходите в центр MSK, в том числе в день операции. Вы и ваша медицинская бригада будете обращаться к нему во время вашего лечения.

Вернуться наверх

О вашей операции

О грыжах брюшной стенки

Брюшная стенка, состоящая из мышц, защищает органы брюшной полости (живота).

Грыжа возникает, когда орган или жировая ткань выдавливаются через слабое место в брюшных мышцах или соединительной ткани (см. Рисунок 1).

Рисунок 1. Грыжа живота.

Один из видов грыжи — это послеоперационная грыжа. Вокруг разреза (хирургического разреза) в рубцовой ткани может развиться послеоперационная грыжа в результате более ранней операции (см. Рисунок 2). Это может произойти при любой операции, которая проводилась в области живота от грудины до паха.

Рисунок 2. Абдоминальная послеоперационная грыжа.

Если у вас послеоперационная грыжа, вы можете заметить припухлость или выпуклость под кожей в том месте, где вы перенесли предыдущую операцию. Вы также можете испытывать дискомфорт в животе при подъеме или сгибании.

О хирургии грыжи

Вам понадобится операция, чтобы исправить грыжу. Существуют разные типы операций по поводу грыжи, в том числе открытая операция или лапароскопическая операция.Ваш хирург обсудит с вами, какой вид операции по удалению грыжи лучше всего подходит для вас.

Лапароскопическая хирургия

При лапароскопической операции хирург сделает несколько небольших разрезов на брюшной полости. Ваш живот будет наполнен воздухом, чтобы хирург мог видеть ваши органы. Ваш хирург вставит через разрез тонкий, освещенный эндоскоп, называемый лапароскопом. Они вставят инструменты для восстановления грыжи через другие разрезы.

Открытая хирургия

При открытой операции ваш хирург сделает разрез достаточно большого размера, чтобы удалить рубцовую ткань и жир с брюшной стенки рядом с грыжей.Они также могут наложить пластырь из сетки, чтобы удерживать ослабленный участок брюшной стенки. Пластырь из сетки будет прикреплен к брюшной стенке, закрывая отверстие или ослабленную область под ним. Со временем этот пластырь впитается в вашу внутреннюю брюшную стенку.

Операция продлится около 3 часов.

Вернуться наверх

Перед операцией

Информация в этом разделе поможет вам подготовиться к операции. Прочтите этот раздел, когда вам назначена операция, и обращайтесь к нему по мере приближения даты операции.В нем содержится важная информация о том, что вам нужно сделать перед операцией.

Читая этот раздел, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

Подготовка к операции

Вы и ваша медицинская бригада будете работать вместе, чтобы подготовиться к операции.

Помогите нам обезопасить вас во время операции, сообщив нам, применимо ли к вам какое-либо из следующих утверждений, даже если вы не уверены.

• Принимаю разбавитель крови, например:
  • Аспирин
  • Гепарин
  • Варфарин (Янтовен ^® или Кумадин ^® )
  • Клопидогрель (Плавикс ^® )
  • Эноксапарин (Lovenox ^® )
  • Дабигатран (Pradaxa ^® )
  • Апиксабан (Eliquis ^® )
  • Ривароксабан (Ксарелто ^® )
  Есть и другие, поэтому убедитесь, что ваш лечащий врач знает все лекарства, которые вы принимаете.
• Я принимаю рецептурные лекарства (лекарства, которые прописывает мой лечащий врач), включая пластыри и кремы.
• Я принимаю безрецептурные лекарства (лекарства, которые покупаю без рецепта), в том числе пластыри и кремы.
• Я принимаю пищевые добавки, такие как травы, витамины, минералы, натуральные или домашние средства.
• У меня есть кардиостимулятор, автоматический имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (AICD) или другое сердечное устройство.
• У меня апноэ во сне.
• У меня были проблемы с анестезией (лекарством, которое заставляет меня уснуть во время операции) в прошлом.
• У меня аллергия на некоторые лекарства или материалы, включая латекс.
• Я не хочу получать переливание крови.
• Я употребляю алкоголь.
• Я курю или использую электронное курительное устройство (например, вейп-ручку, электронную сигарету или Juul ^® ).
• Я употребляю легкие наркотики.

О употреблении алкоголя

Количество выпитого вами алкоголя может повлиять на вас во время и после операции.Важно обсудить со своим лечащим врачом, сколько алкоголя вы употребляете. Это поможет нам спланировать ваше лечение.

• Если вы перестанете употреблять алкоголь внезапно, это может вызвать судороги, бред и смерть. Если мы знаем, что у вас есть риск этих осложнений, мы можем прописать лекарства, чтобы предотвратить их возникновение.
• Если вы регулярно употребляете алкоголь, у вас может быть риск других осложнений во время и после операции. К ним относятся кровотечение, инфекции, проблемы с сердцем и более длительное пребывание в больнице.

Вот что вы можете сделать перед операцией, чтобы избежать проблем:

• Будьте честны со своим лечащим врачом в отношении того, сколько алкоголя вы употребляете.
• Постарайтесь прекратить употребление алкоголя после того, как запланирована операция. Если у вас появляется головная боль, тошнота (ощущение, что вас вот-вот вырвет), повышенное беспокойство или вы не можете уснуть после того, как бросили пить, немедленно сообщите об этом своему врачу. Это ранние признаки отмены алкоголя, которые поддаются лечению.
• Сообщите своему врачу, если вы не можете бросить пить.
• Задайте своему лечащему врачу вопросы о употреблении алкоголя и хирургическом вмешательстве. Как всегда, вся ваша медицинская информация останется конфиденциальной.

О курении

Если вы курите, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием во время операции. Прекращение приема даже за несколько дней до операции может помочь. Ваш лечащий врач направит вас в нашу Программу лечения табака, если вы курите. Вы также можете связаться с программой по телефону 212-610-0507.

Об апноэ во сне

Апноэ во сне — это распространенное нарушение дыхания, при котором вы на короткое время перестаете дышать во время сна. Самый распространенный тип — обструктивное апноэ во сне (СОАС). При OSA ваши дыхательные пути полностью блокируются во время сна. СОАС может вызвать серьезные проблемы во время и после операции.

Сообщите нам, есть ли у вас апноэ во сне или вы думаете, что оно может быть у вас. Если вы используете дыхательное устройство (например, устройство CPAP) для лечения апноэ во сне, возьмите его с собой в день операции.

В течение 30 дней после операции

Предоперационное тестирование (PST)

Перед операцией вас назначат на предоперационное обследование (PST). Дата, время и место будут напечатаны в напоминании о приеме в офисе вашего хирурга. Полезно принести на прием по тихоокеанскому стандартному времени следующие вещи:

• Список всех лекарств, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, пластыри и кремы.
• Результаты любых тестов, проведенных за пределами центра MSK, таких как кардиологический стресс-тест, эхокардиограмма или допплеровское исследование сонной артерии.
• Имя (а) и номер (а) телефона вашего поставщика медицинских услуг.

Вы можете есть и принимать обычные лекарства в день приема.

Во время приема PST вы встретитесь с практикующей медсестрой (NP). Они работают в тесном сотрудничестве с персоналом анестезиологов (специализированные медицинские работники, которые сделают вам анестезию во время операции). Ваш медицинский работник рассмотрит вместе с вами ваш медицинский и хирургический анамнез. Вам могут быть назначены анализы, такие как электрокардиограмма (ЭКГ) для проверки сердечного ритма, рентген грудной клетки, анализы крови и любые другие анализы, необходимые для планирования вашего лечения.Ваш НП также может порекомендовать вам обратиться к другим поставщикам медицинских услуг.

Ваш медицинский работник обсудит с вами, какие лекарства вам следует принимать утром в день операции.

Назовите своего опекуна

Ваш опекун играет важную роль в вашем уходе. Перед операцией вы и ваш опекун узнаете о своей операции от своих поставщиков медицинских услуг. После операции ваш лечащий врач отвезет вас домой, когда вы выпишетесь из больницы. Они также помогут вам позаботиться о себе дома.

Для воспитателей

‌ Ресурсы и поддержка доступны, чтобы помочь справиться с обязанностями, связанными с уходом за человеком, проходящим лечение от рака. Для получения информации и ресурсов поддержки посетите сайт www.mskcc.org/caregivers или прочтите «Руководство для лиц, осуществляющих уход».

Заполните бланк доверенности на медицинское обслуживание

Если вы еще не заполнили форму доверенности на медицинское обслуживание, мы рекомендуем вам заполнить ее сейчас. Если вы уже выполнили одно или есть какие-либо другие предварительные указания, принесите их на следующую встречу.

Доверенность на медицинское обслуживание — это юридический документ, который определяет человека, который будет говорить за вас, если вы не можете общаться от своего имени. Лицо, которое вы укажете, называется вашим представителем по медицинскому обслуживанию.

Поговорите со своим врачом, если вы хотите заполнить доверенность на медицинское обслуживание. Вы также можете прочитать ресурсы «Предварительное планирование медицинского обслуживания» и «Как стать агентом по медицинскому обслуживанию», чтобы получить информацию о доверенностях на медицинское обслуживание, других предварительных распоряжениях и о том, как быть агентом по медицинскому обслуживанию.

Выполняйте дыхательные упражнения и упражнения от кашля

Перед операцией потренируйтесь делать глубокие вдохи и кашлять.Ваш лечащий врач даст вам стимулирующий спирометр, который поможет расширить ваши легкие. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс «Как пользоваться стимулирующим спирометром».

Соблюдайте здоровую диету

Перед операцией соблюдайте сбалансированную и здоровую диету. Если вам нужна помощь с диетой, поговорите со своим врачом о встрече с клиническим диетологом-диетологом.

Купите 4% раствор хлоргексидин глюконата (ХГ) антисептическое очищающее средство для кожи (например, Hibiclens®)

4% раствор CHG — это очищающее средство для кожи, которое убивает микробы в течение 24 часов после использования.Принятие душа перед операцией поможет снизить риск заражения после операции. Вы можете купить антисептическое очищающее средство для кожи с 4% раствором ХГГ в местной аптеке без рецепта.

за 7 дней до операции

Следуйте инструкциям врача по приему аспирина

Если вы принимаете аспирин или лекарство, содержащее аспирин, вам может потребоваться изменить дозу или прекратить прием за 7 дней до операции. Аспирин может вызвать кровотечение.

Следуйте инструкциям вашего лечащего врача. Не прекращайте принимать аспирин, если они вам об этом не скажут. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс Общие лекарства, содержащие аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин E.

Прекратите принимать витамин Е, поливитамины, лечебные травы и другие пищевые добавки

Прекратите принимать витамин Е, поливитамины, лечебные травы и другие пищевые добавки за 7 дней до операции.Эти вещи могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс «Травяные средства и лечение рака».

за 2 дня до операции

Прекратить прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВП)

Прекратите принимать НПВП, такие как ибупрофен (Advil ^® и Motrin ^® ) и напроксен (Aleve ^® ), за 2 дня до операции. Эти лекарства могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации прочтите ресурс Общие лекарства, содержащие аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

за 1 день до операции

Соблюдайте жидкую диету

За день до операции вам необходимо придерживаться чистой жидкой диеты. Прозрачная жидкая диета включает только те жидкости, которые вы видите. Примеры можно найти в таблице «Чистая жидкая диета».

Пока вы соблюдаете жидкую диету:

• Не ешьте твердую пищу.
• Старайтесь выпивать хотя бы 1 стакан (8 унций) прозрачной жидкости каждый час, пока вы бодрствуете.
• Пейте разные виды прозрачных жидкостей. Не пейте только воду, кофе и чай.
• Не пейте жидкости без сахара, если вы не страдаете диабетом и вам не разрешает медицинский персонал.

Для людей с сахарным диабетом

Если у вас диабет, спросите лечащего врача, который занимается вашим лечением, что делать, если вы придерживаетесь чистой жидкой диеты.

• Если вы принимаете инсулин или другое лекарство от диабета, спросите, нужно ли вам изменить дозу.
• Спросите, следует ли вам пить прозрачные жидкости без сахара.

Не забывайте часто проверять уровень сахара в крови, когда соблюдаете жидкую диету. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите со своим врачом.

Прозрачная жидкая диета
	Напиток	Не пей
Супы	Прозрачный бульон, бульон или консоме	Любые продукты с кусочками сушеных продуктов или приправ
Сладости	Желатин (например, Jell-O ® ) Ароматизированный лед Конфеты (например, Life Savers ® )
Напитки	Прозрачные фруктовые соки (например, лимонад, яблочный, клюквенный и виноградный соки) Сода (например, имбирный эль, 7UP ® , Sprite ® и сельтерская вода) Спортивные напитки (например, Gatorade ® ) Черный кофе Чай Вода	Соки с мякотью Нектары Смузи или коктейли Молоко или сливки Напитки алкогольные

При необходимости начать подготовку кишечника

Если ваш хирург или медсестра сказали вам, что вам необходимо провести подготовку кишечника, вам нужно будет начать ее за 1 день до операции.Во время подготовки кишечника:

• Не ешьте твердую пищу.
• Обязательно пейте много жидкости, кроме воды, черного кофе и чая. Старайтесь выпивать хотя бы 1 стакан (8 унций) каждый час, пока не спите.

В 14:00 за день до операции выпейте цитрат магния.

Отметьте время операции

Сотрудник приемной позвонит вам после 14:00 за день до операции. Если ваша операция назначена на понедельник, они позвонят вам в предыдущую пятницу.Если к 19:00 вам не позвонят, позвоните по номеру 212-639-5014.

Сотрудник сообщит вам, во сколько приходить в больницу на операцию. Они также напомнят вам, куда идти.

Это будет одно из следующих мест:

• Предоперационный центр (PSC) на 2 ^nd этаже
  1275 York Avenue (между East 67 ^th и East 68 ^th Street)
  New York, NY 10065
  M лифт на 2 ^nd этаж
• Предоперационный центр (PSC) на 6 ^{-м этаже}
  1275 York Avenue (между East 67 ^th и East 68 ^th Streets)
  New York, NY 10065
  B лифт на 6 ^th этаж

Душ с 4% -ным раствором CHG для очищения кожи антисептическим средством (например, Hibiclens)

В ночь перед операцией примите душ с использованием антисептического очищающего средства для кожи с 4% -ным раствором CHG.

1. Вымойте волосы обычным шампунем. Хорошо промойте голову.
2. Используйте обычное мыло для мытья лица и области гениталий. Хорошо ополосните тело теплой водой.
3. Откройте бутылку с 4% раствором CHG. Налейте немного в руку или на чистую мочалку.
4. Отойдите от струи душа. Аккуратно нанесите 4% раствор CHG на все тело от шеи до ступней. Не наносите его на лицо или область гениталий.
5. Вернитесь в струю душа, чтобы смыть 4% раствор CHG.Используйте теплую воду.
6. После душа вытирайтесь чистым полотенцем.
7. Не наносите лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон после душа.

Сон

Ложитесь спать пораньше и выспитесь полноценной ночью.

Инструкции по приему пищи перед операцией

‌
Не ешьте ничего после полуночи накануне операции. Сюда входят леденцы и жевательная резинка.

Утро вашей операции

Как пить перед операцией

‌ Вы можете выпить в общей сложности 12 унций воды между полуночью и за 2 часа до запланированного времени прибытия.Больше ничего не пейте.

Не пейте ничего за 2 часа до запланированного времени прибытия. Сюда входит вода.

Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями

Если ваш лечащий врач сказал вам принимать определенные лекарства утром перед операцией, принимайте только эти лекарства, запивая глотком воды. В зависимости от того, какие лекарства вы принимаете, это могут быть все, некоторые или никакие из ваших обычных утренних лекарств.

Примите душ с 4% -ным раствором CHG для очищения кожи антисептическим средством (например, Hibiclens)

Перед отъездом в больницу примите душ с антисептическим очищающим средством для кожи с 4% -ным раствором CHG.Используйте его так же, как накануне вечером.

Не наносите лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон после душа.

Что нужно помнить

• Наденьте что-нибудь удобное и свободное.
• Если вы носите контактные линзы, наденьте вместо них очки. Контактные линзы во время операции могут повредить глаза.
• Не носите металлические предметы. Снимите все украшения, включая пирсинг. Оборудование, используемое во время операции, может вызвать ожоги при прикосновении к металлу.
• Не наносите лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон.
• Не оставляйте дома ценные вещи (например, кредитные карты, украшения и чековую книжку).
• Если у вас менструация (месячные), используйте гигиеническую прокладку, а не тампон. Вы получите одноразовое нижнее белье и при необходимости прокладку.

Что взять с собой

• Ваше дыхательное устройство для лечения апноэ во сне (например, устройство CPAP), если оно у вас есть.
• Ваш аварийный ингалятор (например, альбутерол от астмы), если он у вас есть.
• Ваш стимулирующий спирометр, если он у вас есть.
• Форма доверенности на медицинское обслуживание и другие предварительные распоряжения, если вы их заполнили.
• Ваш мобильный телефон и зарядное устройство.
• Только деньги, которые могут понадобиться для небольших покупок (например, газеты).
• Футляр для ваших личных вещей (например, очков, слуховых аппаратов, зубных протезов, протезов, париков и религиозных принадлежностей), если они у вас есть.
• Список лекарств, которые вы принимаете дома.
• Настоящее руководство. Ваша медицинская бригада научит вас ухаживать за собой после операции.

Где припарковаться

Гараж

MSK расположен на улице East 66 ^th между York и First Avenue. Если у вас есть вопросы по ценам, звоните по телефону 212-639-2338.

Чтобы попасть в гараж, сверните на East 66 ^th Street со стороны York Avenue. Гараж находится примерно в четверти квартала от Йорк-авеню, на правой (северной) стороне улицы.Есть туннель, по которому можно пройти, и который соединяет гараж с больницей.

Есть также другие гаражи, расположенные на East 69 ^th Street между Первой и Второй авеню, East 67 ^th Street между York и First Avenue и East 65 ^th Street между First и Second Avenue.

Когда попадете в больницу

Вам будет предложено несколько раз произнести по буквам свое имя и дату рождения. Это для вашей безопасности. Люди с таким же или похожим именем могут проходить операцию в один и тот же день.

Одевайся для операции

Когда придет время переодеваться на операцию, вы получите больничный халат, халат и нескользящие носки.

Встреча с медсестрой

Перед операцией вы встретитесь с медсестрой. Сообщите им дозу любых лекарств, которые вы принимали после полуночи (включая рецептурные и безрецептурные лекарства, пластыри и кремы), а также время, в которое вы их принимали.

Медсестра / медбрат может ввести внутривенную (IV) линию в одну из ваших вен, обычно в руку или руку.Если медсестра не установит капельницу, анестезиолог сделает это в операционной.

Встреча с анестезиологом

Перед операцией вы также встретитесь с анестезиологом. Они будут:

• Просмотрите вместе с вами свою историю болезни.
• Спросите, были ли у вас в прошлом проблемы с анестезией, включая тошноту или боль.
• Поговорите с вами о вашем комфорте и безопасности во время операции.
• Поговорите с вами о типе анестезии, которую вы получите.
• Ответьте на ваши вопросы об анестезии.

Будьте готовы к операции

Когда придет время операции, вам нужно будет снять слуховые аппараты, зубные протезы, протезы, парик и религиозные принадлежности, если они у вас есть.

Вы либо войдете в операционную, либо сотрудник принесет вам носилки. Сотрудник операционной поможет вам встать на операционную кровать и наденет компрессионные ботинки на голени.Они мягко надуваются и сдуваются, чтобы улучшить кровоток в ногах.

Когда вы почувствуете себя комфортно, анестезиолог введет вам анестезию через капельницу, и вы уснете. Вы также будете получать жидкости через капельницу во время и после операции.

Во время операции

После того, как вы полностью уснете, вам через рот в трахею введут дыхательную трубку, которая поможет вам дышать. Также будет установлен мочевой катетер (Фолея) для слива мочи (мочи) из мочевого пузыря.

По окончании операции разрез зашивают скобами или швами. Вам также будут надевать полоски Steri-Strips ^™ (тонкие кусочки хирургической ленты) поверх разрезов. Ваши разрезы можно закрыть повязкой. Дыхательную трубку обычно вынимают, пока вы еще находитесь в операционной.

Вернуться наверх

После операции

Информация в этом разделе расскажет вам, чего ожидать после операции, как во время пребывания в больнице, так и после выписки из больницы.Вы узнаете, как безопасно восстановиться после операции.

Читая этот раздел, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

Чего ожидать

Когда вы проснетесь после операции, вы окажетесь в отделении постанестезиологической помощи (PACU).

Вы будете получать кислород через тонкую трубку, которая находится под носом и называется назальной канюлей. Медсестра будет следить за температурой вашего тела, пульсом, артериальным давлением и уровнем кислорода.

У вас будет катетер Фолея в мочевом пузыре, чтобы контролировать количество выделяемой мочи.У большинства людей его удаляют через 2 дня после операции. У вас также будут компрессионные ботинки на голени. Их снимут, когда вы сможете ходить.

У вас также может быть дренаж Jackson-Pratt ^® (дренаж JP). Дренаж используется для сбора лишней жидкости, чтобы снизить риск заражения и помочь вашему организму выздороветь. В большинстве случаев дренажи удаляются через несколько дней. Если вы пойдете домой со сливом, медсестра покажет вам, как за ним ухаживать.

Вам дадут лекарства, чтобы контролировать боль и чувствовать себя комфортно.Эти лекарства можно вводить разными способами.

• Катетер эпидуральный. Некоторые люди могут получать обезболивающие через эпидуральный катетер в позвоночнике. Это может быть устройство для обезболивания, управляемое пациентом (PCA). PCA использует компьютеризированную помпу для введения обезболивающего в вашу капельницу. Для получения дополнительной информации прочтите «Обезболивание, контролируемое пациентом» (PCA).
• Нервная блокада. Некоторые люди могут получить блокаду нерва до или во время операции. При блокаде нерва ваш врач вводит лекарство в часть вашего нерва, чтобы уменьшить боль после операции.
• Лекарства для внутривенного введения. Некоторые люди могут вводить обезболивающие прямо в вену через капельницу.
• Препараты для приема внутрь. Некоторые люди могут принимать пероральные обезболивающие (лекарства, которые вы проглатываете, например, таблетки).

После операции у вас может остаться один или несколько из них. Это все эффективные методы контроля боли, и ваш врач поговорит с вами, прежде чем выбрать лучший (-ые) для вас.

После вашего пребывания в PACU сотрудник проводит вас в вашу больничную палату.Вскоре после того, как вы войдете в свою комнату, вам помогут встать с постели и сесть на стул.

Медсестра / медбрат расскажет вам, как восстановиться после операции. Ниже приведены примеры того, как вы можете помочь себе безопасно выздороветь.

• Важно ходить после операции. Ходить каждые 2 часа — хорошая цель. Это поможет предотвратить образование тромбов в ногах.
• Используйте стимулирующий спирометр. Это поможет вашим легким расшириться, что предотвратит пневмонию. Для получения дополнительной информации прочтите «Как пользоваться стимулирующим спирометром».

Часто задаваемые вопросы

Будет ли у меня боль после операции?

После операции у вас будет небольшая боль из-за разрезов. Ваш врач и медсестра будут часто спрашивать вас о вашей боли. При необходимости вам дадут лекарство от боли. Если боль не проходит, сообщите об этом врачу или медсестре. Важно контролировать боль, чтобы вы могли кашлять, глубоко дышать, пользоваться стимулирующим спирометром, вставать с постели и ходить.

Смогу ли я поесть?

На следующий день после операции вы можете съесть кусочки льда.После этого можно начинать пить прозрачные жидкости. По мере выздоровления вы постепенно перейдете на обычную диету.

Как долго я буду в больнице?

Большинство людей находятся в больнице в течение 2 дней после лапароскопической операции и 5 дней после открытой операции, но это будет зависеть от конкретной операции.

Будет ли мне больно, когда я буду дома?

Продолжительность боли или дискомфорта у каждого человека разная. Когда вы пойдете домой, у вас все еще может быть некоторая боль, и вы, вероятно, будете принимать обезболивающее.Следуйте инструкциям ниже:

• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями и по мере необходимости.
• Позвоните своему врачу, если прописанное вам лекарство не снимает боль.
• Не садитесь за руль и не употребляйте алкоголь, пока вы принимаете обезболивающие.
• По мере заживления разреза у вас будет меньше боли и вам потребуется меньше обезболивающих. Легкие болеутоляющие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил), уменьшат боль и дискомфорт. Однако большое количество парацетамола может быть вредным для вашей печени.Не принимайте больше ацетаминофена, чем указано на флаконе или в соответствии с указаниями врача или медсестры.
• Обезболивающее должно помочь вам вернуться к нормальной деятельности. Принимайте достаточно лекарств, чтобы выполнять упражнения с комфортом. Обезболивающие наиболее эффективны через 30–45 минут после их приема. Следите за тем, когда вы принимаете обезболивающее. Принимать его, когда ваша боль только начинается, более эффективно, чем ждать, пока боль ухудшится.

Обезболивающее может вызвать запор (меньшее количество испражнений, чем обычно для вас).

Как предотвратить запор?

• Ходите в туалет в одно и то же время каждый день. Ваше тело привыкнет к этому времени.
• Если вы чувствуете желание уйти, не откладывайте его. Попробуйте сходить в туалет через 5-15 минут после еды.
• После завтрака хорошее время для опорожнения кишечника. Рефлексы в толстой кишке в это время самые сильные.
• Делайте упражнения, если можете. Ходьба — отличный вид упражнений.
• Пейте 8 стаканов (8 унций) (2 литра) жидкости в день, если можете.Пейте воду, соки, супы, коктейли из мороженого и другие напитки, не содержащие кофеина. Напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки, выводят жидкость из организма.
• Постепенно увеличивайте количество пищевых волокон в своем рационе до 25–35 граммов в день. Фрукты, овощи, цельнозерновые и крупы содержат клетчатку. Если у вас есть стома или вы недавно перенесли операцию на кишечнике, посоветуйтесь со своим врачом или медсестрой, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
• Для лечения запора доступны как безрецептурные, так и рецептурные лекарства.Сначала начните с 1 из следующих безрецептурных лекарств:
  • Полиэтиленгликоль (MiraLAX ^® ) 17 граммов в день.
  • Сенна (Сенокот ^® ) 2 таблетки перед сном. Это слабительное стимулирующее средство, которое может вызвать спазмы. Если у вас не было дефекации в течение 2 дней, позвоните своему врачу или медсестре.

Как ухаживать за разрезом?

Расположение разреза будет зависеть от типа перенесенной операции. Онемение кожи под разрезом — это нормально, потому что некоторые нервы были перерезаны.Онемение со временем пройдет.

• К тому времени, когда вы будете готовы выписаться из больницы, ваш хирургический разрез начнет заживать.
• Посоветуйтесь с медсестрой и медсестрой на свой разрез перед выпиской из больницы, чтобы знать, как он выглядит.
• Если из разреза что-то вытекает, запишите количество и цвет. Позвоните в кабинет врача и поговорите с медсестрой о любых выделениях из разреза.

Медсестра / медбрат обсудит с вами признаки инфекции.

Если вы идете домой с перевязками на разрезе, меняйте их не реже одного раза в день и чаще, если они намокнут от дренажа. Когда из разреза больше не выходит дренаж, его можно не закрывать.

Если вы пойдете домой с полосками Steri-Strips на разрезе, они ослабнут и сами отпадут. Если в течение 10 дней они не отпали, их можно удалить.

Если вы пойдете домой с клеем на швы, он также ослабнет и отслоится, как и полоски Steri-Strips.

Чувствовать усталость — это нормально?

Да, чувство усталости (утомляемость) является обычным явлением после операции и может длиться от 6 до 8 недель. Со временем это будет улучшаться. Старайтесь повышать уровень активности каждый день, чтобы справиться с усталостью. Вставай, одевайся и гуляй. Вам может понадобиться вздремнуть днем, но старайтесь как можно больше не вставать с постели, чтобы спать по ночам.

Как изменится моя диета после операции?

После операции у вас может пропасть аппетит и вы быстро почувствуете сытость после еды.Они ожидаются и со временем должны улучшиться. Старайтесь есть любимые продукты в небольшом количестве в течение дня. Важно получать достаточно калорий и белка, чтобы предотвратить потерю веса и способствовать заживлению.

Можно принять душ?

Да, вы можете принять душ, когда вернетесь домой. Теплый душ расслабляет и помогает уменьшить мышечные боли. Принимая душ, используйте мыло и аккуратно промойте разрез. После душа промокните пораженные участки полотенцем и не закрывайте разрез (если нет дренажа).Если вы заметили покраснение или дренаж из разреза, позвоните своему врачу.

Не принимайте ванну, пока не обсудите это с врачом на первом приеме после операции.

Когда мне безопасно водить машину?

Вы не можете водить машину, пока принимаете обезболивающие. Поговорите со своим врачом о том, когда вы можете возобновить вождение.

Какие упражнения я могу делать?

Упражнения помогут набраться сил и почувствовать себя лучше. Ходьба — отличный вид упражнений.Постепенно увеличивайте расстояние ходьбы. Спросите своего врача или медсестру, прежде чем начинать более интенсивные упражнения.

Когда я могу поднимать тяжелые предметы?

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем выполнять какие-либо тяжелые работы. Обычно вы не должны поднимать ничего тяжелее 10 фунтов (4,5 кг) в течение как минимум 6 недель. Спросите своего врача, как долго вам следует избегать подъема тяжестей.

Когда я впервые приеду на прием после операции?

Ваш первый визит после операции обычно проходит через 1-2 недели после выписки из больницы.Медсестра / медбрат даст вам инструкции, как записаться на прием, включая номер телефона, по которому можно позвонить.

Как мне справиться со своими чувствами?

После операции по поводу серьезного заболевания у вас могут появиться новые неприятные ощущения. Многие люди говорят, что в то или иное время они чувствовали себя слезливыми, грустными, взволнованными, нервными, раздражительными и злыми. Вы можете обнаружить, что не можете контролировать некоторые из этих чувств. В таком случае рекомендуется обратиться за эмоциональной поддержкой.

Первый шаг к выживанию — поговорить о том, что вы чувствуете.Семья и друзья могут помочь. Ваша медсестра, врач и социальный работник могут успокоить, поддержать и направить вас. Всегда полезно сообщить этим профессионалам, как вы, ваша семья и ваши друзья эмоционально себя чувствуете. Пациентам и их семьям доступны многие ресурсы. Будь вы в больнице или дома, медсестры, врачи и социальные работники готовы помочь вам, вашей семье и друзьям справиться с эмоциональными аспектами вашей болезни.

Что делать, если у меня есть другие вопросы?

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим врачом или медсестрой.Вы можете связаться с ними с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00.

После 17:00, в выходные и праздничные дни звоните по телефону 212-639-2000 и попросите дежурного врача для вашего врача.

Вернуться наверх

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Обратитесь к своему врачу, если у вас есть:

• Температура 101 ° F (38,3 ° C) или выше
• Покраснение или выделения из разреза
• Любое внезапное усиление боли или появление новой боли
• Тошнота и рвота
• Диарея (жидкий или водянистый стул)
• Запор
• Возникли проблемы или вопросы по поводу дренажа JP
• Любой новый или необъяснимый симптом
• Любые вопросы или проблемы

Вернуться наверх

Служба поддержки

В этом разделе содержится список служб поддержки, которые могут помочь вам подготовиться к операции и безопасно выздороветь.

Читая этот раздел, запишите все вопросы, которые вы хотите задать своему врачу.

MSK службы поддержки

Для получения дополнительной информации в Интернете посетите раздел «Типы рака» на сайте www.mskcc.org.

Приемная комиссия
212-639-7606
Позвоните, если у вас есть вопросы о вашей госпитализации, в том числе о запросе отдельной палаты.

Анестезия
212-639-6840
Позвоните, если у вас есть вопросы об анестезии.

Комната доноров крови
212-639-7643
Позвоните для получения информации, если вы заинтересованы в сдаче крови или тромбоцитов.

Международный центр Bobst
888-675-7722
MSK принимает пациентов со всего мира. Если вы иностранный пациент, обратитесь за помощью в организации лечения.

Консультационный центр
646-888-0200
Многие люди считают, что консультирование им помогает. Мы предоставляем консультации для отдельных лиц, пар, семей и групп, а также лекарства, которые помогут, если вы чувствуете тревогу или депрессию.Чтобы записаться на прием, попросите вашего поставщика медицинских услуг направление или позвоните по указанному выше номеру.

Программа женской сексуальной медицины и здоровья женщин
646-888-5076
Лечение рака и рака может повлиять на ваше сексуальное здоровье. Наша программа по женской сексуальной медицине и женскому здоровью может помочь, если вы столкнулись с проблемами сексуального здоровья, связанными с раком, такими как преждевременная менопауза или проблемы с фертильностью. Звоните, чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием. Мы можем помочь вам принять меры и решить проблемы сексуального здоровья до, во время или после лечения.

Программа «Продовольственная кладовая»
646-888-8055
Программа «Продовольственная кладовая» обеспечивает людей продуктами питания во время лечения рака. Для получения дополнительной информации поговорите со своим врачом или позвоните по указанному выше номеру.

Служба интегративной медицины
646-888-0800
Служба интегративной медицины предлагает множество услуг, дополняющих (дополняющих) традиционную медицинскую помощь, включая музыкальную терапию, терапию разума / тела, танцевальную и двигательную терапию, йогу и сенсорную терапию.

Программа мужской сексуальной и репродуктивной медицины
646-888-6024
Лечение рака и рака может повлиять на ваше сексуальное здоровье. Наша программа мужской сексуальной и репродуктивной медицины может помочь, если вы столкнулись с проблемами сексуального здоровья, связанными с раком, такими как эректильная дисфункция (ЭД). Звоните, чтобы получить информацию или записаться на прием. Мы можем помочь вам принять меры и решить проблемы сексуального здоровья до, во время или после лечения.

Библиотека MSK
библиотека.mskcc.org
212-639-7439
Вы можете посетить веб-сайт нашей библиотеки или поговорить со справочным персоналом библиотеки, чтобы найти дополнительную информацию о вашем конкретном типе рака. Вы также можете посетить LibGuides на веб-сайте библиотеки MSK по адресу libguides.mskcc.org

.

Обучение пациентов и опекунов
www.mskcc.org/pe
Посетите веб-сайт обучения пациентов и опекунов, чтобы выполнить поиск в нашей виртуальной библиотеке. Там вы можете найти письменные образовательные ресурсы, видео и онлайн-программы.

Программа поддержки сверстников для пациентов и лиц, осуществляющих уход
212-639-5007
Возможно, вам будет приятно поговорить с кем-то, кто прошел через такое лечение, как ваше.Вы можете поговорить с бывшим пациентом или опекуном MSK через нашу Программу поддержки пациентов и опекунов. Эти разговоры конфиденциальны. Они могут проходить лично или по телефону.

Биллинг пациента
646-227-3378
Позвоните, если у вас есть вопросы о предварительной авторизации в вашей страховой компании. Это также называется предварительным утверждением.

Представительство пациентов
212-639-7202
Позвоните, если у вас есть вопросы по поводу формы доверенности на медицинское обслуживание или если у вас есть опасения по поводу вашего лечения.

Периоперационная медсестра
212-639-5935
Позвоните, если у вас есть вопросы о том, как MSK предоставляет любую информацию во время операции.

Частная медсестра
212-639-6892
Вы можете попросить частных медсестер или компаньонов. Звоните для получения дополнительной информации.

Программа «Ресурсы для жизни после рака» (RLAC)
646-888-8106
В центре MSK уход не заканчивается после активного лечения. Программа RLAC предназначена для пациентов и их семей, завершивших лечение.Эта программа включает множество услуг, включая семинары, тренинги, группы поддержки, консультации по вопросам жизни после лечения, а также помощь по вопросам страхования и трудоустройства.

Социальная работа
212-639-7020
Социальные работники помогают пациентам, родственникам и друзьям решать проблемы, типичные для больных раком. Они предоставляют индивидуальные консультации и группы поддержки на протяжении всего курса лечения и могут помочь вам в общении с детьми и другими членами семьи. Наши социальные работники также могут направить вас в общественные агентства и программы, а также предоставить финансовые ресурсы, если вы имеете на это право.

Духовная забота
212-639-5982
Наши капелланы (духовные консультанты) готовы выслушать, помочь поддержать членов семьи, молиться, связаться с общинным духовенством или религиозными группами или просто быть утешительным товарищем и духовным присутствием. Просить духовной поддержки может любой желающий, независимо от формальной религиозной принадлежности. Межконфессиональная часовня MSK находится рядом с главным вестибюлем больницы Memorial. Он открыт 24 часа в сутки. Если у вас возникла экстренная ситуация, позвоните по номеру 212-639-2000. Спросите дежурного капеллана.

Программа лечения табака
212-610-0507
Если вы хотите бросить курить, в MSK есть специалисты, которые могут вам помочь. Звоните для получения информации.

Виртуальные программы
www.mskcc.org/vp
Виртуальные программы MSK предлагают онлайн-обучение и поддержку для пациентов и лиц, осуществляющих уход, даже если вы не можете прийти в MSK лично. Благодаря интерактивным сеансам в режиме реального времени вы можете узнать о своем диагнозе, о том, чего ожидать во время лечения, и о том, как подготовиться к различным этапам лечения рака.Сеансы конфиденциальны, бесплатны и проводятся опытным клиническим персоналом. Если вы заинтересованы в участии в виртуальной программе, посетите наш веб-сайт по адресу www.mskcc.org/vp для получения дополнительной информации.

Внешние вспомогательные услуги

Access-A-Ride
web.mta.info/nyct/paratran/guide.htm
877-337-2017
В Нью-Йорке MTA предлагает групповые поездки для людей с инвалиды, которые не могут пользоваться общественным автобусом или метро.

Air Charity Network
www.aircharitynetwork.org
877-621-7177
Обеспечивает проезд в лечебные центры.

Американское онкологическое общество (ACS)
www.cancer.org
800-ACS-2345 (800-227-2345)
Предлагает разнообразную информацию и услуги, в том числе Hope Lodge, бесплатное место для проживания пациентов и лиц, осуществляющих уход во время лечения рака.

Рак и карьера
www.cancerandcareers.org
Ресурс для обучения, инструментов и мероприятий для сотрудников, больных раком.

Cancer Care
www.cancercare.org
800-813-4673
275 Seventh Avenue (между улицами West 25 ^th и 26 ^th )
New York, NY 10001
Предоставляет консультации, группы поддержки, образовательные семинары, публикации и финансовая помощь.

Сообщество поддержки рака
www.cancersupportcommunity.org
Предоставляет поддержку и обучение людям, больным раком.

Caregiver Action Network
www.caregiveraction.org
800-896-3650
Предоставляет образование и поддержку людям, которые заботятся о близких, страдающих хроническим заболеванием или инвалидностью.

Corporate Angel Network
www.corpangelnetwork.org
866-328-1313
Предлагает бесплатный проезд на лечение по стране с использованием свободных мест в корпоративных самолетах.

Gilda’s Club
www.gildasclubnyc.org
212-647-9700
Место, где мужчины, женщины и дети, больные раком, находят социальную и эмоциональную поддержку посредством общения, семинаров, лекций и социальных мероприятий.

Good Days
www.mygooddays.org
877-968-7233
Предлагает финансовую помощь для оплаты доплат во время лечения. Пациенты должны иметь медицинскую страховку, соответствовать критериям дохода и получать прописанные лекарства, указанные в формуляре Good Days.

Healthwell Foundation
www.healthwellfoundation.org
800-675-8416
Предоставляет финансовую помощь для покрытия доплат, страховых взносов на медицинское обслуживание и вычетов за определенные лекарства и методы лечения.

Joe’s House
www.joeshouse.org
877-563-7468
Список мест, где можно остановиться рядом с лечебными центрами для больных раком и их семей.

LGBT Cancer Project
http://lgbtcancer.com/
Предоставляет поддержку и защиту ЛГБТ-сообщества, включая онлайн-группы поддержки и базу данных клинических испытаний, ориентированных на ЛГБТ.

LIVESTRONG Fertility
www.livestrong.org/we-can-help/fertility-services
855-744-7777
Предоставляет репродуктивную информацию и поддержку онкологическим больным и выжившим, лечение которых сопряжено с риском бесплодия.

Программа «Хорошо выглядишь». Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на семинар, позвоните по указанному выше номеру или посетите веб-сайт программы.

Национальный институт рака
www.cancer.gov
800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть юридических услуг по раку
www.nclsn.org
Бесплатная программа правовой защиты рака.

Национальная онкологическая сеть ЛГБТ
www.cancer-network.org
Обеспечивает образование, обучение и защиту интересов ЛГБТ, переживших рак, и тех, кто находится в группе риска.

Needy Meds
www.needymeds.org
Список программ помощи пациентам для фирменных и непатентованных лекарств.

NYRx
www.nyrxplan.com
Предоставляет льготы по рецепту имеющим на это право работникам и пенсионерам работодателей государственного сектора в штате Нью-Йорк.

Partnership for Prescription Assistance
www.pparx.org
888-477-2669
Помогает соответствующим критериям пациентам без покрытия рецептурных лекарств получить бесплатные или недорогие лекарства.

Patient Access Network Foundation
www.panfoundation.org
866-316-7263
Предоставляет помощь с доплатой для пациентов со страховкой.

Patient Advocate Foundation
www.patientadvocate.org
800-532-5274
Предоставляет доступ к медицинскому обслуживанию, финансовой помощи, страховой помощи, помощи в сохранении работы и доступ к национальному справочнику ресурсов для лиц с недостаточным страхованием.

RxHope
www.rxhope.com
877-267-0517
Оказывает помощь людям в получении лекарств, с которыми у них возникают проблемы.

Вернуться наверх

Образовательные ресурсы

В этом разделе содержатся образовательные ресурсы, упомянутые в данном руководстве.