Юкуко танака японский массаж лица: массаж лица асахи, как альтернатива пластической операции

Японский массаж для лица: минус 5 лет за неделю по 5 минут в день

В японской культуре существуют действенные методы борьбы с возрастом, которые используются очень большим количеством людей и даже не считаются чем-то особенным, пишет портал FurnishHome.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Главный секрет массажа Асахи в том, что он расслабляет мышцы лица и при этом возвращает их в идеальное положение. Все знают, чтобы быть подтянутыми и здоровыми, нашим икрам нужна ходьба, а не сидение. Но не все понимают, что и лицу нужен соответствующий массаж.

Массаж Асахи был разработан на основе сразу нескольких древних методов массажа для лица, которые были известны в Японии в былые времена. А уже в наше время японка Юкуко Танака собрала воедино все, что работает лучше всего у всех типов людей (разного возраста, веса и пола).

Как работает массаж Асахи

Во-первых, важно знать, что этот массаж очень эффективен. Если делать его неправильно, не в ту сторону разглаживать лицо, можно лишь углубить носогубные складки и добавить себе морщин.

Результат виден уже через 7 дней массажа по 5 минут в день. Пристально следите за тем, как меняется ваше лицо, и корректируйте свои действия, если нашли у себя ошибки.

Упражнение № 1: выполнить три раза

Положите пальцы, как на видео, на подбородок. Затем надавите на кожу. Не ослабляя давление, сделайте круговое движение вокруг губ так, чтобы в итоге ваша кожа под носом будто бы свернулась в трубочку. Повторите три раза. Важно давить на десны.

Упражнение № 2: выполнить пять раз

Растирайте область на носу так, как показано на видео. Выполните пять раз. Очень важно сначала положить пальцы на крылья носа, «поднять» кровь на нос, а затем растирать. В завершение ваши пальцы должны оказаться на скулах, так как вы отодвинете их в сторону ушей.

Упражнение № 3: самое главное

Это упражнение нужно будет выполнить три раза. Сложите руки на лице так, будто бы хотите позвать кого-то в лесу криком «Ау!». Большие пальцы будут под вашим подбородком. Затем с большим нажимом отодвиньте руки к ушам так, будто вы хотите подтянуть все лицо. Сделайте упражнение три раза, но медленно и с нажимом.

Важно! Массаж проводите только утром, так как тогда он тонизирует кожу наилучшим образом. Нельзя проводить массаж после 15–16 часов в принципе. Кроме того, до и после массажа нужно обязательно мыть руки и лицо (любым средством для умывания). Делать массаж нужно на слегка влажной, еще не высохшей коже или поверх дневного крема (но не макияжа!).

Чтобы закрепить результат, нужно делать массаж по 5–10 минут один раз в день хотя бы на протяжении 2 месяцев. Только тогда несколько месяцев эффект сохраняется. Попробуйте!

Японский массаж лица. — По невозможному тоска. — LiveJournal

В дополнение к уже известному массажу Zogan, Юкуко Танака представила новые приемы массажа   Zogan(Асахи)-2, специально подобранные для разных возрастов и различных типов лиц  (худого, плоского, круглого, квадратного).      

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается  овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами.  Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».

Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие:

1. Лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости. Эти ненужные продукты провоцируют отеки и серый цвет лица, являющиеся одними из признаков  лицевого старения.


2. Глубокий массаж мышц лица, включающий приемы мануальной терапии, расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды лица, способствует их укреплению и оздоровлению, помогает подтянуть овал лица.

Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо оживает и приобретает молодость.

Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.

Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица «face-up».

Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит вам выглядеть на 10 лет моложе.

Танака юкуко и ее чудодейственный омолаживающий массаж для омоложения лица. Японский массаж лица асахи

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и молодо. Так как время идет неумолимо, с каждым годом все сложнее выглядеть хорошо. Кажется, что старость невозможно отстрочить, но это только кажется. Есть способ выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. Для этого необходимо делать японский лимфатический массаж лица. Это специальная техника, с помощью которой можно разгладить морщины, придать коже здоровый вид.

Особенности японского лимфатического массажа лица

С помощью массажа можно добиться улучшения внешнего вида лица. Это делается за счет разглаживания тканей, а также активизации оттока лимфы. В коже проходят застойные явления, она начинает лучше дышать, обновляться, становится живой и сияющей. С помощью данного вида массажа можно добиться:

• уменьшения пухлости щек;
• удаления морщин;
• исчезновения мешков под глазами;
• улучшения цвета кожи лица;
• усиление четкости силуэта;
• удаление второго подбородка;
• повышения тонуса кожи.

Японский массаж лица Алены Соболь способствует хорошей циркуляции лимфы и выводу токсинов через кожу. Это очищает все шары эпителия, восстанавливает их и омолаживает. После серии упражнений ток лимфы нормализуется, старая жидкость замещается новой. Кожа входит в фазу саморегуляции, все процессы начинают проходить так, как это должно быть. Если делать японский массаж для лица от морщин регулярно, то можно выглядеть на 10 лет моложе своего биологического возраста. Особенно рекомендуют делать японский массаж лица после 45 лет, когда возрастные изменения уже видны невооруженным глазом.

Фото с сайта: pomolodet.ru

Придуман японский лимфатический массаж очень давно. Но лишь сравнительно недавно он был усовершенствован японской стилисткой Юкуко Танака. Она добавила к системе массажа новые элемента, а также разделила ее на разные упражнения людей, имеющих квадратные, круглые и овальные лица.

Как можно увидеть по видео на русском языке, японский массаж лица делается двумя пальцами. Он не требует особых приготовлений. Для него используется минимум дополнительных материалов. Эффект от массажа проявляется уже после первого занятия. Но зачем отказываться от еще больших результатов? Ведь можно делать такой массаж каждый день, тем более, что он занимает всего несколько минут. Со временем можно добиться безупречности кожи лица, что, согласитесь, очень заманчиво.

Как можно удостовериться по видео, японский массаж лица в домашних условиях — это не только полезно, но и приятно. Он хорошо расслабляет, корректирует мимику лица. После сеанса лимфодренажного массажа вы почувствуете себя обновленной не только физически, но и духовно.

Что нужно для массажа

Для того, чтобы не повредить при массаже кожу и не растянуть ее слишком сильно используйте растительное масло или косметические сливки. Хорошо подходит масло абрикосовых косточек. Его можно найти в любой аптеке. Понадобится его совсем немножко, только смазать руки. Главное, чтобы средство было натуральным. Также позволительно заменить масло детским кремом, если он качественный. Почему нельзя совсем обойтись без масла? Растягивание сухой кожи не приведет ни к чему хорошему. Оно скорее всего спровоцирует появление морщин. Если же лицо увлажнить, оно буде хорошо реагировать на массаж, и вы добьетесь своих целей.

Постарайтесь, чтобы в комнате было достаточно тепло. Вам должно быть комфортно массажировать лицо, кожа должна полностью расслабиться. В холодных условиях это сделать не просто.

На первых порах можете также подготовить для себя зеркало, чтобы контролировать правильность выполнения техники. Позже оно вам не понадобиться, так как вы сможете делать массаж по памяти наощупь.

Техника массажа

Технику выполнения можно увидеть в видео на русском «Японский лимфодренажный массаж лица». В статье мы опишем процесс, а также объясним некоторые моменты.

Лифмодренажный массаж предполагает достаточно сильные нажатия на кожу, легкие нажатия тут ни к чему. Если кожу лишь поглаживать, то эффекта не добиться. Наоборот, в некоторых случаях отечности на лице могут увеличиться. При этом помните, что силу нажима следует ослаблять в районе расположения лимфоузлов.

Все движения при данном виде массажа идут по направлению тока лимфы к центру лица. Все упражнения можно разделить на блоки, предназначенные для разных областей.

Лоб

Зафиксируйте пальцы на срединной линии и с силой разведите их по направлению к вискам. На том месте, где вы остановили свои пальцы, поверните кисти на девяносто градусов без отрыва пальцев и поднимите их к верхнему краю уха. Остановите пальцы там, где расположены лимфоузлы, выждите несколько секунда и опустите их вниз до нижней челюсти. Движение, начинающееся в верхней части уха следует повторять после каждого упражнения.

Веки

Проведите с повышенной осторожностью пальцами по нижнему веку от внешнего угла к внутреннему. Затем перейдите на надбровные дуги. Здесь стоит усилить давление пальцев на кожу. Двигайтесь к наружному углу глаза. Повторите движение для второго века, а затем сделайте заключительное упражнение.

Рот

В этой области двигайтесь от углубления на подбородке. Постепенно огибайте уголки рта, соединяйте пальцы в ямке над верхней губой. Сделайте так 3 раза. Массажируя данную область не делайте заключительного упражнения.

Нос

В данной области нужно повысить скорость движений. Помассируйте боковые поверхности носа вверх-вниз. Затем, захватывая скулы, переходите к вискам и делайте финишное движение, повторяющееся за каждым разом.

Щеки

Начинайте упражнение с ямки на подбородке. Вам нужно обогнуть уголки губ и перейти вдоль носа к глазницам. Здесь нужны сильные нажимы. Поднимите пальцами щеки. От уголков рта проведите пальцами по щекам к глазам, а затем сделайте заключительное движение. Далее продолжайте делать упражнения в области щек. Для этого этапа вам понадобятся обе руки. Вы будете работать ими поочередно. Свободной рукой придерживайте кожу на нижней челюсти щеки.

Расположите пальцы на краях носа, передвигайте их по скулам к вискам. Данное движение требует усилия.

Скулы

Начните делать упражнение подушечкой ладони у основания большого пальца. Проведите по скулам от середины вашего лица к вискам. Затем сделайте финальное упражнение, которое, как вы знаете, повторяется после каждого этапа.

Повторите эти же движения от уголков губ до висков. Повторите движения, разглаживая одновременно нижний край челюсти. Это поможет не допустить провисания щек.

После этого отведите большие пальцы рук под прямым углом, соедините кисти таким образом, как это делают для молитвы. Уложите подбородок так, чтобы большие пальцы располагались как раз под челюстью, а указательные проходили у спинки носа. Теперь начинайте водить подушечками указательных пальцев по нижнему веку, растягивая при этом кожу.

Фото с сайта: skrabim.ru

Лоб

Оканчивать упражнения нужно снова в этой области лица. Разотрите лоб от центра к вискам. Движения должны быть круговые, зигзагообразные или горизонтальные.

Чтобы еще лучше понять, что следует делать, смотрите видео «Алена Соболь японский массаж лица». На нем наша соотечественница, длительное время прожившая в Японии, на своем лице показывает технику лимфодренажного массажа. Делает это она медленно, так что вы успеете разглядеть и повторить все нюансы. Также Анна Соболь много рассказывает о пользе данного массажа.

Посмотрев видео на русском «Японский лимфодренажный массаж», вы сможете очень быстро научиться делать все упражнения.

Стоит отметить, что лимфодренажный массаж не может дать вечной молодости без усилий. Если вы прекратите делать упражнения, то через какое-то время ваше лицо примет прежний вид, снова станет не идеальным. Чтобы выглядеть моложе на 10 лет постоянно, следует регулярно обращаться к лимфодренажному массажу лица.

Делать такой массаж можно в любое время суток. Каких-либо особых пожеланий в этом вопросе нет. Правда, поздней ночью массажировать кожу лица не стоит, так как в это время весь организм, согласно своим биоритмам, должен отдыхать.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж подходит не всем. В некоторых случаях он противопоказан. В частности, его нельзя проводить тем людям, которые имеют проблемы с лимфатической системой. Также не стоит заниматься лимфодренажным массажем при наличии простудных заболеваний или воспаления.

Также лучше отказаться от массажа, если вы имеете какие-либо повреждения на коже лица. Ведь растягивая эпителий, вы можете усугубить проблему.

Юкуко Танака – знаменитая женщина-косметолог, родом из Японии, которая разработала уникальную методику омолаживающего ручного массажа. Юкуко известна не только у себя на родине, но и во многих других странах. Ее авторская техника антивозрастного массажа Цоган (Zоgаn) получила огромную популярность у женщин по всему миру. Достигнув 60-летнего возраста, Юкуко выглядела не старше сорока лет. В России ее массажная методика получила распространение как массаж Асахи.

История создания массажной методики Цоган

Технику правильного массажа лица бабушка Юкуко Танака передала своей внучке по наследству. Однако сама Юкуко сделала данную методику еще более совершенной, дополнив ее собственными исследованиями особенностей анатомии лицевых мышц, расположения костной ткани и лимфатической системы.

Принцип действия и эффект массажа Цоган

По сравнению с иными косметологическими приемами, японская технология ручного воздействия имеет три главных отличия:

• Во время массажа одновременно задействованы все слои дермы и мышечная прослойка;
• Сочетание точечных воздействий пальцами и равномерных надавливаний всей поверхностью ладоней улучшает циркуляцию крови в клетках кожи;
• Лимфатическая система также хорошо прорабатывается при помощи данного массажа. Улучшается лимфоток в сосудах и узлах, а также активизируются процессы выведения токсичных веществ и застоя жидкости.

Массаж по методике Цоган на регулярной основе оказывает на кожу мощнейший оздоравливающий эффект:

• Свежий, красивый цвет лица;
• Более подтянутый овал лица, существенное уменьшение возрастных провисаний контура – брылей;
• Разглаживание как намечающихся, так и более старых морщин;
• Укрепление сосудистой системы и мышечного корсета лица;
• Повышение эластичности и упругости.

Кому нельзя применять Цоган?

Как и любая другая мануальная методика, массаж Асахи имеет ряд противопоказаний к использованию:

• Нарушения нормального функционирования лимфатической системы;
• Болезни, затрагивающие лор-органы, а также простуда и насморк;
• Склонность к куперозным проявлениям;
• Угревая сыпь, аллергические высыпания и акне.

Следует обратить внимание, что одним из эффектов данного массажа является похудения лица. Девушкам, у которых и без того впалые щеки, нужно учитывать, что данная особенность может придать лицу более усталый и грустный вид. В таком случае массаж нужно проводить с осторожностью, сконцентрировавшись в основном на лбу и верхней части скул.

В случаях, когда невозможно проведение классического массажа Зоган, можно попробовать иные методики воздействия, например, или криотерапия жидким азотом. Несложные физические упражнения на мышцы шеи также оказывают благотворное влияние на тонус кожного покрова и способствуют омолаживанию.

Кому необходим массаж Асахи?

Японский массаж показан не только для устранения уже имеющихся проблем, но и как профилактическое средство против их появления. Основными показаниями к массажным процедурам считаются:

• Первые морщины и заломы на коже;
• Ослабленный тонус кожных покровов;
• Второй подбородок, опущение контура лица и брыли;
• Отечность и наличие лишней жировой прослойки.

Массаж Цоган имеет также и возрастные особенности проведения:

1. В 20-летнем возрасте массажная методика должна базироваться на нейтральных и легких движениях, с целью поддержания естественной красоты и свежести молодой кожи;
2. В 30 лет японские массажные техники помогут убрать мешки и черные круги под глазами;
3. Женщины в 40 лет должны обратить особое внимание на устранение носогубных складок и мимических морщинок в нижней половине лица;
4. Дамам от 50-ти и старше следует делать массаж с целью подтяжки овала лица и укрепления общего мышечного каркаса.

Правила техники массажа Зоган

Создательница методики Юкуко Танака указывает на необходимость соблюдения всех принципов и особенностей данного вида массажных процедур. Обязательно нужно обращать внимание на процент подкожной жировой ткани и, если он невелик, то все манипуляции нужно проводить с осторожностью.

Массажу Асахи характерны следующие принципы, следование которым обеспечит комфорт и правильность выполнения процедуры:

• Массаж делают только на очищенной от декоративной косметики коже. Для ускорения процессов обновления клеток можно воспользоваться раз в неделю специальным скрабом;
• Перед массажем для лучшего скольжения на лицо нужно нанести косметическое масло или крем. Если этого не сделать, массажные движения могут оказать травмирующее и растягивающее действие на слои эпидермиса. Также важно не переборщить, так как это может спровоцировать отечность. Выбранное средство должно быть гипоаллергенным, после процедуры остатки следует промокнуть салфеткой.
• Во время сеанса массажа Зоган важно сохранять правильное положение позвоночника. Создательница методики советует выполнять массаж в сидячем, либо стоячем положении с ровной спиной. Также массаж можно выполнять и лежа на горизонтальной поверхности.
• Одним из принципов эффективности массажа Асахи является регулярность процедур. Данная методика подходит для ежедневного применения. При наличии отечности проводить массажный сеанс лучше утром. Для начала массаж можно делать в течение 5 минут, затем время следует постепенно увеличивать до 25 минут. Первые улучшения проявляются через две-три недели ежедневных процедур.
• Одной из основных особенностей является непосредственная стимуляция лимфатической системы. Для правильного выполнения самомассажа необходимо ознакомиться с анатомическим расположением лимфоузлов на лице и в области шеи.

Во время проведения массажной процедуры по технике Зоган необходимо следовать таким правилам:

• Все движения в рамках конкретного упражнения должны совершаться в одном направлении;
• На лбу массажные движения нужно делать при помощи указательного, среднего и безымянного пальца. Зону вокруг глаз аккуратно стимулируют одним пальцем. Щеки и контур лица прорабатываются всей поверхностью ладоней и большими пальцами;
• Пальцы должны двигаться достаточно интенсивно, но никаких болевых ощущений при этом быть не должно. Боль является сигналом нарушения верной технологии массажа;
• Во время проработки кожи лица по лимфотоку давление нужно несколько снизить;
• Очень важно держать спину ровно во время выполнения данного массажа. Проводить процедуру можно стоя или сидя. Также можно попробовать делать массаж и лежа на спине, однако это не очень удобно;

После каждого действия необходимо делать особое завершающее упражнение. Для этого нужно подушечками или полностью указательными, средними и безымянными пальцами на обеих руках аккуратным надавливанием простимулировать лимфоузлы возле ушей. Надавливать нужно не более двух секунд. Затем нужно двигаться вниз по контуру лица в направлении шеи и ключиц, сохраняя заданный ритм. Таким образом запускается отток лимфы от тканей лица и процедуру можно считать завершённой.

В среднем сеанс массажа должен занимать от 7 до 20 минут. Процедуры массажа по японской методике можно и нужно делать ежедневно для скорейшего получения результата.

Технология японского массажа

Методика массажа Зоган состоит из нескольких основных техник, которые преследуют различные цели и помогают добиться определенных эффектов.

• Основное движение

Каждое упражнение в японском массаже должно завершаться основным движением. Подушечками пальцев нужно сделать плавное движение, начиная от ушей и следуя по бокам щек до области ключиц. Данное базовое движение нужно сделать три раза.

• Упражнение для борьбы с отечностью в зоне вокруг глаз

Следуя по направлению от внешнего края глаза к внутреннему нужно совершить плавное движение. Достигнув переносицы сделать паузу на пару секунд, а затем вернуться к внешнему уголку, двигаясь по дуге под бровью. Остановиться на 3 секунды и, ослабив давление, продолжить движение к внутренней части, скользя по нижнему веку. Усилив нажим, снова вернуться к внешней части области под глазами. После чего необходимо осторожно надавить на височные доли и в завершение выполнить базовое движение.

• Упражнение для разглаживания морщин в области лба

Сначала нужно несильно надавить безымянным, указательным и средним пальцем по центру лба в течение трех секунд. Затем сохраняя прежнюю силу давления двигаться к вискам по зигзагообразной траектории. Развернуть ладони и сделать заканчивающее основное упражнение.

• Упражнение для поднятия уголков губ

Подушечками безымянного и среднего пальцев сделать несильное нажатие по центру подбородка. Затем совершить плавное круговое движение по контуру губ. Достигнув впадинки над верхней губой сделать паузу на 4 секунды.

• Упражнение для разглаживания носогубных складок

Данное упражнение выполняется при помощи средних пальцев обеих рук. Начинается движение по кругу от крыльев носа вверх и вниз. Затем при помощи среднего и безымянного пальца сделать движение в сторону скул. Завершить упражнение базовым действием.

• Упражнение для профилактики провисания овала лица и щек

Начинать движение нужно от центра подбородка при помощи трех рабочих пальцев. Двигаться по направлению к внешним краям глаза и задержаться там на три секунды. После чего продолжить плавное движение к височной области. В конце выполнить базовое упражнение.

• Упражнение для повышения тонуса в области щек и нижней части лица

Массажные манипуляции проводятся сначала с одной стороны. Ладонью левой руки необходимо создать упор в челюстную кость слева. Одновременно справа нужно всей плоскостью ладони сделать движение от угла челюсти до внутренней части глаза. Остановиться на 3 секунды, а затем продолжить движение к височной области по нижнему веку. Далее опустить ладонь вниз и выполнить основное движение. Выполнить по три повторения с каждой стороны лица.

• Упражнение для укрепления внутреннего каркаса щек

Три основных пальца прижать к центру спинки носа, после чего начать движение в сторону висков. Выполнить базовое упражнение.

• Профилактическое упражнение от обвисания щек

Сложить руки таким образом, чтобы локти и запястья оказались прижатыми друг к другу. Раскрытые ладони приложить к области губ. Затем поднять их к носу так, чтобы они накрывали собой щеки. Движения должны сопровождаться умеренным надавливанием. Задержаться в таком положении на три секунды, после чего совершить ладонями движение вверх к вискам. Выполнить заканчивающее упражнение.

• Упражнение против второго подбородка

При помощи одной ладошки нужно совершать надавливания на середину подбородка, а затем продолжить движение в сторону ушного козелка. Завершить базовым упражнением.

• Упражнение для выравнивания кожи в А-зоне

Большие пальцы приложить к подбородку, а остальные сложить на крыльях носа. Сделать надавливание с одновременным растягиванием кожи. Задержаться на три секунды в таком положении и сделать базовое упражнение.

При правильном и регулярном выполнении всех массажных упражнений можно убрать с десяток лет, сделать кожу молодой, красивой и здоровой, а также улучшить черты лица. Большое внимание нужно уделять соблюдению всех правил и точных движений, так как нарушение техники может привести к обратному эффекту и спровоцировать преждевременное обвисание тканей.

Важно выполнять все массажные манипуляции с достаточным количеством масла или крема. Также имеет значение точное движение по лимфотоку. Если все действия сделаны правильно, в скором времени кожа лица порадует своим тонусом и свежим видом.

Массаж Цоган был создан японским стилистом и косметологом Юкуко Танака (Yukuko Tanaka, 田中 宥久子). Во время работы в качестве визажиста для кино и телевидения она заметила, что многие люди после 40 имели молодое тело, но не могли улучшить состояние лица. Она должна была сделать так, чтобы люди перед камерами выглядели молодо и свежо.

Сначала она пыталась добиться этого с помощью эстетического массажа лица перед нанесением макияжа, но это не помогало. Юкуко Танака провела много лет над изучением взаимосвязи между кожей, костями, мышцами и лимфатическими железами. Наконец, она разработала свой собственный антивозрастной массаж лица Цоган. Эту методику называют еще Y- Method массаж, потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянным.

Массаж Цоган

Массаж Цоган очень сильно отличается от классического эстетического массажа лица. Эстетический массаж делается путем легких круговых движений по коже. В то время как массаж от Юкуко Танака выполняется глубоко с использованием всех 10 пальцев рук и ладоней, с большим давлением.

Стилист Юкуко Танако — вы видите фотографию этой 62-летней японки — описала массаж в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage, 田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) (単行本)). В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга «Массаж лица» возглавила «Top-10 книг» в Японии в 2007 году. На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов.

Этот массаж, включает приемы мануальной техники, он способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Юкуко Танако утверждает, что выполнение массажа ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе!

Видео результаты до и после 2 месяцев массажа Цоган

Основные преимущества массажа

• Улучшение циркуляции лимфы
• Уменьшение отеков под глазами
• Улучшает цвет и контур лица
• Разглаживает морщины на лице
• Убирает двойной подбородок

Недостатки массажа

Если ваше лицо склонно к угрям, то массаж лица Цоган может еще больше это ухудшить. Если это произойдет, но вы захотите все равно продолжать использовать его, то можно попробовать использовать вместо крема для лица – хороший лосьон, некоторым это помогает.

Массаж от Юкуко Танака, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица. Если вы знакомы со всеми шагами, то можно убрать из них приемы которые ухудшают ваши контуры лица.

Вы должны помнить, что массаж Цоган очень сильно прорабатывает ваше лицо. Если вы слишком часто будете выполнять его, то это может вызвать неприятные изменения для вашего лица.

Вы должны адаптировать его для вашего собственного лица и выполнять его только один раз в день. К примеру, можете сосредоточиться на дренаже лимфы вокруг глаз и пропустить некоторые из движений с упором на нижнюю часть лица. Помните, что массаж Цоган был разработан для азиатского типа лица, которые имеют несколько иную структуру костей, она более склонна к лимфатическим завалам вокруг челюсти.

Возможно, чтобы запомнить все движения и научиться делать их правильно, вам понадобиться несколько дней. Но как только вы познакомитесь с шагами массажа, то потом это не займет много времени для выполнения, на весь самомассаж уходит не более пяти минут.

Противопоказания для массажа

Воспаления или болезни кожи лица, болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (насморк, воспаление миндалин и т. п.), плохое самочувствие.

Обязательное предварительное очищение кожи лица.

Самомассаж лица выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу, так как придется сильно надавливать. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. В оригинале для самомассажа разработан специальный состав из косметических сливок с хлопком. Также можно использовать и молочко для снятия макияжа, пенку или овсяное молочко, а также другие средства для вашего типа кожи, только главное, чтобы руки легко скользили по лицу.

Главное правило массажа лица Цоган: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Массировать лимфосистему надо аккуратно и деликатно, рассчитывая усилия, совершая лишь незначительные надавливания по всему пути движения лимфотока. Ни в коем случае нельзя давить на сами лимфоузлы. Предварительно изучите места расположения лимфоузлов.

Японский самомассаж лица Цоган

Перед началом массажа наносим на все лицо довольно большое количество крема, так как придется сильно надавливать. Лучше всего использовать специальный крем для массажа.

Массаж Цоган выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется, и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.

Это движение подготавливает лицо к массажу. Чтобы течение лимфы стало лучше. В самомассаже Цоган все упражнения, кроме одного, завершаются именно этим движением.

Одновременно двумя руками, используя три пальца опираясь на средний и безымянный, слегка надавите в точке перед ушами на околоушные лимфоузлы на две секунды. Не кончиками пальцев, а полностью всей длиной пальцев. Потом медленно опускаете их вниз по боковым сторонам контура лица, уделите внимание глубоким шейным лимфатическим узлам, они расположены примерно на два сантиметра под нижней челюстью. После остановки продолжаем скользить по шее до ключицы. Закончите массаж в области надключичных лимфоузлов. Выполняется это движение три раза.

Видео по техники выполнения

Шаг 1. Разглаживаем лоб и морщины между бровями

Это массажное движение разглаживает морщины на лбу.

Поставьте плашмя указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба и плотно прижмите их к коже. Зафиксируйте на две секунды и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на девяносто градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – до надключичных лимфоузлов, отгоняя от лица лимфу. Потом выполните основное движение Цоган самомассажа. Повторите все медленно три раза.

Видео по техники выполнения

Это массажное движение разглаживает морщины вокруг глаз, устраняет отеки век и мешки под глазами.

Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз, делаем легкий нажим и проходим под глазами к внутренним уголкам глаз. После остановки движемся по кости под бровью и возвращаемся к внешним уголкам глаз — линия 1 . Далее ведем опять до внутренних уголков глаз, слегка надавливая. Потом медленно возвращаемся назад по нижним краям глазниц, зафиксируйте пальцы над подглазничным краем, после этого ведем к вискам и завершаем все основным движением Цоган — линия 2 . При этом не надо давить на глаза. Повторите все медленно три раза.

Видео по техники выполнения

Это массажное движение подтягивает уставшее лицо и опущенные уголки губ.

Поставьте средние и безымянные пальцы обеих рук в центре подбородка. Зафиксируйте на три секунды. Не ослабевая давление, обойдите пальцами вокруг губ, нажимая на десны, и соедините пальцы в центре под носом. Зафиксируйте нажим на три секунды. Потом начинаем опять все с начало, повторяем все три раза.

Видео по техники выполнения

Это массажное движение разглаживает носогубные складки и избавляет от загрязнений у носа.

Поставьте подушечки пальцев возле крыльев носа и помассируйте эти места дугообразными движениями пять раз — линия 1 . Затем переносицу сверху вниз под углом три раза — линия 2 . В конце разведите руки с нажимом к вискам и завершите основным движением Цоган — линия 3 .

Видео по техники выполнения

Это массажное движение наполняет щеки, поднимает скулы и уголки рта, подтягивает осунувшееся лицо.

Положите пальцы на середину подбородка, сильно надавливая, обведите пальцами вокруг губ и ведите прямо от крыльев носа до внутренних уголков глаз и задержитесь там на три секунды. При этом используйте первую и вторую фаланги пальцев. После остановки, продолжаем движение к вискам и завершаем основным движением Цоган. Снова повторите все заново – центр подбородка, уголки губ, крылья носа и поднимаем мышцы вверх. Если работать только кончиками пальцев, мышцы не поднимутся, поэтому используйте всю ладонь. Массажное движение выполняется три раза.

Видео по техники выполнения

Это массажное движение корректирует овал лица, поднимает нижнюю часть лица и щек, разглаживает морщины от улыбки.

Поддерживаем одну сторону лица — упритесь центром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием ведем ладонью по коже от угла нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. После остановки, ослабив нажим, движемся к виску и завершаем основным движением Цоган.

Повторите упражнение для одной стороны лица три раза подряд. Выполните эти же действия трижды для другой стороны лица.

Видео по техники выполнения

Это массажное движение убирает жир, скопившийся у крыльев носа. Укрепляет среднюю часть лица.

Положите пальцы горизонтально по обе стороны носа. Далее с сильным нажимом ведем пальцы к вискам, затем немного ослабляем и завершаем основным движением Цоган. Массажное движение выполняется три раза.

Видео по техники выполнения

Шаг 8. Разглаживаем среднюю и нижнюю часть лица

Это массажное движение поднимает среднюю часть лица и разглаживает нижнюю часть лица.

С начало разглаживаем среднюю часть лица. Положите возвышение под большим пальцем на место между крыльями носа и скулами. С нажимом медленно ведем до ушей и завершаем основным движением Цоган. Массажное движение выполняется три раза.

Потом нижнюю часть лица. Положите возвышение под большим пальцем по обе стороны уголков губ. С нажимом медленно ведем по косой до скул и завершаем основным движением Цоган. Массажное движение выполняется три раза.

Массаж лица «Зоган» считается одним из самых популярных и эффективных техник омолаживающего массажа. Многие женщины на своем личном опыте убедились в результативности этой техники. Систематическое выполнение особых массажных техник позволит за короткий промежуток времени улучшить овал лица, разгладить мелкие морщинки, устранить припухлости под глазами, второй подбородок, а также носогубные складки.

Основательницей японской техники омолаживающего массажа Зоган является стилист и косметолог Юкуко Танака. Свои исследования и доработки в данной области она собрала воедино и в 2007 году в свет вышла ее книга «Массаж лица».

В чем секрет японского омолаживающего массажа Зоган?

По сути, техника представляет собой лимфодренажный массаж, который способствует улучшению кровообращения в тканях, улучшает лимфоток, тем самым выводя скопившиеся токсины в клетках кожи. Массажист одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань. Уникальность данного метода прежде всего заключается в воздействии на глубинные ткани лица. Как правило, классический массаж лица состоит из нанесения масла на кожу мягкими поглаживающими движениями по массажным линиям.

Массажист техники Зоган вовлекает нижележащие ткани и даже кости черепа. Следует заметить, что приемы выполняются не кончиками пальцев, а всей ладонью. Следующим положительным моментом омолаживающего японского массажа принято считать его детоксикационное влияние на кожу лица. Руки мастера движутся вдоль лимфатических сосудов, что позволяет усилить лимфоток лица и шеи, выводя накопившиеся токсины в этой области. Во время процедуры хорошо прорабатываются мышцы лица, укрепляются и тонизируются. Благодаря этому овал лица приобретает подтянутый четкий контур, разглаживаются выраженные морщинки, улучшая его внешний вид.

Основные преимущества массажа Зоган:

• Усиливается циркуляция лимфы лицевой зоны.
• Заметно подтягивается контур лица, улучшается его цвет.
• Разглаживаются мелкие морщины.
• Уменьшаются отеки.
• Исчезает второй подбородок.

Как и другие косметологические процедуры, омолаживающий массаж имеет определенные правила выполнения, без выполнения которых эффективность будет не столь видимой.

Основные правила проведения массажа:

• Процедура проводится только на предварительно очищенное лицо. Руки также следует очистить. По окончании процедуры очистите лицо от остатков скользящей основы.
• Массаж следует проводить только на скользящей основе. За основу можно взять миндальное, оливковое, льняное масло, молочко для снятия макияжа. В массажных салонах мастера готовят специальные массажные смеси. Ладони должны хорошо скользить по коже.
• Основное правило массажа – движения рук должно быть направлено от периферии к центру, двигаясь по ходу лимфатических ходов.
• Процедура выполняется сидя с прямой спиной либо стоя.
• Приемы должны быть плавными, без резких движений, равномерно скользить по намеченной траектории. Нельзя давить на лимфатические узлы. Движения рук должны быть практически непрерывистыми.

Противопоказания к выполнению:

• Заболевания лимфатической системы у пациента.
• Ангина, фарингит и остальные лор-заболевания.
• Сыпь, гнойнички на лице, заболевания кожи лица.
• Болезненное плохое самочувствие, ОРВИ, насморк.
• Купероз.
• Уставшее состояние, повышенная утомляемость.

Техника массажа Зоган от Юкуко Танака

Прежде всего уточним, что все массажные упражнения следует заканчивать так называемым «завершающим приемом». Выполняется прием таким образом: пальцы располагаем в области околоушного лимфатического узла (точка располагается немного ниже виска), начинаем движение вдоль уха по челюстному суставу, двигаясь вниз по шее, практически до ключицы.

Давление данного упражнения не должно быть сильным. Суть приема заключается в выводе лимфы в область лимфоузла, расположенного возле ключиц.

• Зона лба (разглаживание морщин): начинаем массаж с проработки области лба. Задействуем обе руки, пальцы кладем на лоб, чтобы они практически соприкасались между собой. С умеренным нажимом начинаем движение в сторону висков. Дойдя до висков, плавно переходим к «завершающему приему» (лоб-виски-шея-ключица). Повторяем весь путь 3 раза.
• Зона глаз (устранение отеков): пальцы располагаем в области внешнего края глаз. С легким, едва уловимым нажатием движемся по нижнему веку до внутренних уголков глаз. В этой точке задерживаем пальцы с нажатием на 2-3 секунды, а затем продолжаем движение с чуть сильным нажатием по верхнему краю века, под бровями и останавливаемся в области висков, задержав пальцы на 2 секунды. Проделываем прием 3 раза.
• Зона рта и подбородка (поднятие уголков губ): пальцы обеих рук (средний, безымянный) помещаем в центр подбородка, область ямочки. Удерживаем пальцы с нажимом 3 секунды и начинаем движение вокруг рта в центр над верхней губой. Удерживаем с нажимом пальцы 3 секунды, затем убираем пальцы от лица. Заново начинаем упражнение из центра подбородка. Выполняем 3 раза.
• Зона щек (разглаживание носогубных складок, щек): устанавливаем пальцы обеих рук возле крыльев носа, в так называемую «собачью ямку». Совершаем 5 поступательных движений вверх-вниз, очерчивая крылья носа. Перемещаем пальцы к переносице, выполняем растирающие движения от верхней части переносицы до носогубной складки.
• Зона рта, подбородка, щек, скул: пальцы располагаем в центре подбородка, в ямочке. С небольшим усилием начинаем движение от подбородка, вокруг рта, до внутреннего уголка глаз. От глаз до висков, а затем выполняем завершающее движение.
• Зона щек (поднятие нижней части лица): прорабатывается каждая часть лица по отдельности. Располагаем пальца в центре кости нижней челюсти. С усилием начинаем рисовать линию, скользя по коже: центр кости нижней челюсти – внутренний уголок глаза, задерживаемся на 3 секунды и продолжаем движение до козелка уха и заканчиваем завершающим приемом. Аналогичным образом прорабатываем вторую часть лица.
• Зона щек (поднятие лица): располагаем руки ладонями вверх. С усилием кладем ладони к уголкам рта и «вкладываем» щеки в ладони. Фиксируем положение на 3 секунды и с нажимом разводим их к вискам. Далее выполняем завершающее движение.
• Зона подбородка (формирование губ): располагаем пальцы в центре подбородка, немного наклоняем голову вперед и «рисуем улыбку», двигаясь к козелкам. Упражнение следует выполнить 3 раза.
• Разглаживаем второй подбородок: прорабатываем каждую сторону отдельно. Основание ладони размещаем под подбородком, пальцами к уху. Важно проработать не только челюстную кость, но и мышцы под подбородком. С умеренным нажимом проводим от центра до козелка уха, а после выполняем завершающее движение. Выполняем 3 раза.
• Зона лба (разглаживание морщин): пальцы одной руки располагаем в левой части лба, зигзагообразными движениями начинаем мягко разглаживать лоб, двигаясь направо. Затем выполните зигзагообразное движение налево. Прорабатываем зону лба 3 раза.

Такой массажный комплекс можно включить в свой утренний рацион умывания, который займет не более 15 минут. Регулярное выполнение японского массажа на протяжении 1-2 месяцев заметно улучшит контур вашего лица, освежит его, оказав лифтинг-эффект.

Видео массажа Зоган

Каждой женщине хочется выглядеть не только хорошо, но и моложе своего возраста. Косметологические салоны предлагают различные омолаживающие процедуры. Но, можно овладеть техникой массажа лица Асахи по системе японского врача. Расскажем подробнее об этой замечательной методике.

О японской методике Зоган

Японский массаж для лица Асахи, или по-другому Зоган, пользуется большой популярностью, и отличается от других омолаживающих методик.

Методику разработала японская косметолог и стилист Танака Юкуко, и в 2007 году написала об этом книгу. Массаж Асахи можно выполнять самостоятельно, или же в условиях салона . Прежде чем приступить к процедуре в домашних условиях, рекомендуем прочитать книгу Танаки и освоить технику выполнения процедуры.

Термин Асахи или Zogan означает солнечную утреннюю процедуру. Принцип массажа Асахи для лица основан на грамотном воздействии специальными манипуляциями на определенные точки кожи. Если грамотно проводить сеанс, то каждая клеточка кожного покрова как будто пробуждается, и начинает жить с новыми силами.

Японский массаж лица Асахи отличается от обычного массажа следующими моментами:

• массируются определенные точки, поэтому во время процедуры оказывается направленное действие. При обычном массаже выполняются поглаживания, направленные на массажные линии;
• в процессе процедуры работают не подушечки пальцев, а ладонь;
• массирование сосредоточено по линиям лимфоузлов;
• во время сеанса кожный покров освобождается от вредных веществ;
• нормализуется лимфоток, благодаря чему уходит отечность;
• контур лица становится четким;
• укрепляется мышечная ткань;
• кожный покров приобретает здоровый оттенок;
• имеющиеся морщинки становятся менее заметными.

При выполнении японского массажа лица Асахи Зоган основные манипуляции проходят по линиям лимфоузлов. Поэтому важно владеть информацией, в каких случаях процедура показана, а в каких проведение сеанса нежелательно либо невозможно.

Кому показана техника Зоган?

Важное замечание: массаж лица Асахи можно делать не в каждом возрасте, потому что движения во время сеанса имеют определенную направленность. Проведение процедуры показано в следующих случаях:

• расплывшийся контур лица;
• двойной подбородок;
• когда с возрастом появляются брыли и складки;
• постоянная отечность лица после пробуждения;
• морщины различного происхождения, от мимических до возрастных;
• нездоровый оттенок кожного покрова.

Если овладеть правильной техникой японского массажа лица Асахи, то можно выглядеть моложе практически лет на 10. Через несколько недель, после первого сеанса, станет заметным результат.

Противопоказания

Как и каждая косметологическая манипуляция, техника Зоган имеет противопоказания. Нельзя проводить сеанс в следующих ситуациях:

• патологии, связанные с лимфоузлами;
• высыпания на лице любого характера;
• заболевания горла;
• любые сосудистые патологии, расширенные сосуды;
• слишком чувствительный и нежный кожный покров;
• простудные заболевания, протекающие в острой форме;
• хроническая усталость.

В случае игнорирования перечисленных противопоказаний, то техника Зоган может принести побочные эффекты, либо обострит течение заболеваний, при которых противопоказана методика.

Омолаживающий массаж

При выполнении омолаживающего японского массажа Асахи необходимо обращать внимание на самые незначительные детали. Важно даже настроение, с каким собираетесь проделать процедуру. Большое значение имеет место, где будет проводиться омолаживающая процедура.

Для грамотного проведения омолаживающего массажа лица Асахи, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

1. массаж необходимо делать на чистой и сухой коже . Если лицо слегка влажное после умывания, то перед процедурой нужно избавиться от влаги с помощью бумажной салфетки;
2. желательно перед сеансом обработать кожу скрабом , чтобы очистить поры;
3. для массажа нужно использовать массажный крем для лица . Предварительно необходимо протестировать средство на аллергическую реакцию;
4. заранее определите, где на лице и в области шеи расположены линии лимфоузлов . Воздействие проводится именно по этим линиям;
5. в процессе сеанса не допускаются болевые ощущения , хотя надавливание ладонью на определенные точки лица должны быть ощутимыми;
6. чтобы добиться эффекта от процедуры, необходимо выполнять массирование в строго определенных направлениях ;
7. выполняется сеанс сидя или стоя , причем спина должна быть обязательно прямой. При желании можно прилечь.

Продолжительность сеанса японского омолаживающего массажа Асахи составляет от 12 до 17 минут.

Техника проведения массажа Зоган применяется женщинамми разных возрастов. Поэтому есть некоторые отличия. Имеются отличия омолаживающего массажа Асахи и для разных типов лица.

Выполнение

Чтобы разгладить морщинки и омолодить худое лицо, необходимо выполнить следующие движения:

1. руки находятся на уровне плеч;
2. кожный покров лба разглаживается пальцами по направлению от середины лба к вискам. Манипуляции напоминают ломаную линию;
3. далее выполняются движения обеими руками, и массируется лоб. Все манипуляции должны быть горизонтальными.

Если лицо худое, то обычно сосуды расположены близко к поверхности. При такой чувствительной и тонкой коже, во время массажа, движения должны быть аккуратными и осторожными. Чтобы исключить появление синяков, нужно делать массаж немного быстрее, по сравнению с полным лицом.

Лифтинговые движения

Подбородком нужно опереться на раскрытые ладони, и делать надавливания продолжительностью 3 секунды.

Необходимо выполнить надавливания 20 раз. Можно посмотреть обучающее видео, как правильно выполнять массирование.

Устранение второго подбородка

Большими пальцами нужно упереться в подбородок, а ладони соединить на шее в виде ромба. Нос в это время расположен между ладонями.

Массирующие движения подбородка выполняются с помощью больших пальцев. Начиная от середины подбородка разгоняйте кровь к краям, задействовав указательные и безымянные пальцы.

Лимфодренажный массаж

Японский лимфодренажный массаж Асахи, благодаря влиянию на лимфатические сосуды, оказывает следующее позитивное воздействие:

• доставляет к клеткам необходимое количество кислорода;
• способствует выводу излишней жидкости, скапливающейся в тканях;
• помогает снизить массу;
• нормализует процессы обмена;
• убирает отечность.

Можно делать лимфодренажный массаж Асахи для тела. После правильно выполненных процедур кожа становится упругой и гладкой.

Массаж Асахи для тела бывает следующих разновидностей:

• ручной;
• с использованием аппаратных технологий;
• с применением японской техники Зоган.

Лимфодренажный массаж Асахи может выполняться на следующих частях тела:

• ноги;
• лицо, веки;
• живот;
• все тело.

Рассмотрим подробнее схему массажа Асахи для каждой части тела.

Ноги

Можно сделать глубокий или поверхностный массаж. Поверхностный вариант процедуры заключается в воздействии на капилляры, пронизывающие верхние слои эпидермиса.

Ноги массируются плавно, по кругу. После сеанса улучшается кровоток в районе конечностей.

Лицо с веками

Лимфодренажный массаж Асахи для лица состоит из следующих массажных движений:

1. начинают с области лба. С середины лба выполняют разглаживание, плавные движения в направлении висков;
2. далее затрагиваются веки. Указательные пальцы кладут на переносицу, затем выполняют плавное движение от верхнего века к виску, и снова возвращаются к переносице;
3. далее массируется носогубная складка. Используют указательные пальцы, которыми слегка массируют участок;
4. массаж подбородка выполняется большими пальцами. Поглаживания проводят на середине подбородка.

Отдельно массируют веки:

1. веки должны быть очищены от косметики. На чистую кожу нужно нанести крем;
2. лимфодренажный массаж области век выполняется двумя руками. Сначала делают 10 движений по кругу, по ходу часов;
3. далее идут несильные надавливания на веки подушечками пальцев в направлении от висков к области носа;
4. подушечками 4 пальцев веки слегка придавливаются. Затем слегка массируются верхние веки, как в предыдущих движениях;
5. средним пальцем, ребром, нужно медленно двигаться от наружного угла каждого глаза в направлении висков. Необходимо выполнить 5 таких движений.

В завершении массажа проводят легкие надавливания по кругу всего века. Задействованы указательные и средние пальцы.

Живот и область груди

Сначала выполняются надавливающие манипуляции в печеночной области и желчного пузыря. Не должно возникать болевых ощущений, поэтому надавливания щадящие.

Все манипуляции должны сопровождаться небольшими вибрациями.

Для всего тела

Лимфодренажные массирующие движения для всего тела выполняются так:

1. движения плавные и щадящие, поэтому синяков после сеанса не остается. Во время массажа можно даже заснуть;
2. сначала проводят разогревающие, медленные движения на проблемном участке тела. Двигаться нужно в направлении хода кровотока;
3. далее массаж выполняется ребром ладони.

Массаж Зоган для разного возраста

Правила проведения массажа Асахи для лица зависят от возраста женщины:

• если девушке до 20 или чуть больше, то массаж отличается легкими приемами, направленными на поддержание здоровья кожного покрова;
• процедура для женщины 30 лет направлена на устранение отечности и темных кругов под глазами;
• когда женщине за 40, то сеансы избавляют от мимических морщинок, и одновременно повышается упругость кожного покрова;
• процедура для женщин после 50 поддерживает тонус мышечной ткани;
• женщинам за 60 техника Зоган поможет подтянуть лицо, область шеи и подбородок.

Рассмотрим подробнее различия в технике Zogan, в зависимости от возраста.

20 лет

Ласко массаж лица по методу Асаха для двадцатилетних выполняется так:

1. сложенными пальцами проводят 3 раза в уголках рта, направляясь к ушкам;
2. втирающие движения выполняют по пути лимфотока к груди и области шеи.

Средние и безымянные пальцы поставить у носа, а остальными пройтись к уголкам рта 3 раза.

30 лет

Девушкам постарше нужно выполнить следующие манипуляции:

1. средние, указательные и безымянные пальцы ведут от глазных впадин до ушей;
2. стараться вести пальцы по линиям лимфотока.

Можно также перемещать пальцы от внешних уголков глаз к носу и переносице. В каждом направлении делать по 3 движения.

После 40 ошибка?

Необходимо выполнить следующие действия:

1. пальцы сжать в кулачок, и пройтись по носогубным складкам;
2. потереть кулачком подбородок и внизу рта;
3. обратной стороной кулачка массируется челюсть.

Завершающим движением будет массирование области за ушами.

За 50 лет

Японский массаж лица Асахи Зоган после 50 выполняется так:

1. сложенными колечком пальцами провести вдоль челюсти снизу. Направление от углов губ до ушей;
2. если есть брыли, то их нужно разглаживать.

Каждое действие делать по 3 раза.

После 60 лет

Манипуляции следующие:

1. каждой рукой плавно провести по нижней части лица к ушам;
2. обхватив снизу подбородок ладонями, идти вдоль шеи.

Все движения мягкие и плавные, буквально кошачьи.

Юкуко Танака Контурный и антивозрастной массаж лица

Недавно я получила запрос от Лины, не встретила ли я японского эксперта по красоте Юкуко Танака (ç ”° ä¸å® ¥ ä¹… å) и ее техники контурного массажа лица Зоган (å¡’é ¢ œæŒ ‰ æ). ‘© æ³ •). Лина из форума Essential Day Spa, и, по ее словам, некоторые из них на форуме заинтересованы в этой технике, но из-за языка испытывают некоторые трудности во всем этом. Я посетил эту ветку и обнаружил, что некоторые из них дали положительные отзывы после того, как попробовали методы массажа всего за неделю или больше.

Комбинация лимфодренажа и акупунктуры лица
Мне удалось найти переведенные на китайский и английский языки на YouTube, части A и B которых я разместил здесь, и я обнаружил, что использовалась комбинация лимфодренажа. , акупунктура лица и активация точек меридиана — довольно близко к некоторым лимфатическим массажам от Chizu Saeki из The Japanese Skincare Revolution и уходу за лицом, которое я в настоящее время получаю в True Beauty, а также к процедурам для лица Guasa TCM.И да, это правда, что такие техники положительно влияют на контур лица и лифтинг.

11 шагов антивозрастного массажа лица
Массаж Зоган состоит из 11 шагов, и большая часть техник на самом деле сосредоточена на лимфатическом массаже, который предназначен для выведения шлаков из наших лимфатических сосудов и уменьшения отечности лица. и тверже. Итак, в видеороликах вы заметили, что с каждым шагом Танака снова и снова массировал переднюю часть ушей, шею и ключицы.Фактически, чтобы продолжить массаж лица, вы должны сначала вывести токсины, сделав трижды массаж от передних ушей до ключицы.

Расположение лимфатических узлов
Согласно тому, что я прочитал из «Японской революции в уходе за кожей», околоушные лимфатические узлы расположены спереди и позади наших ушей, а лимфатические узлы в небольших впадинах за ушами также влияют на отек и упругость лица. По бокам шеи расположены шейные лимфатические узлы, а над ключицами — надключичные лимфатические узлы.

Некоторые виды массажа не устраивают
Если я не ошибаюсь, есть пять видеоклипов, но если у вас нет времени, достаточно посмотреть только части A и B, которые я разместил здесь. На самом деле, после просмотра этих двух клипов мне стало некомфортно с некоторыми техниками массажа. Один — вокруг глаз, потому что мне трудно массировать внешнюю область во внутреннюю, не растягивая нежную кожу вокруг них.В видео Танака объяснил, что это помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами. Я полагаю, что массаж с маслом поможет облегчить эту цель, но я бы предпочел просто нажать на шесть акупунктурных точек вокруг глаз, что также служит той же цели.

Шаги по улучшению контура лица и предотвращению обвисания
Другой способ — подтолкнуть щеки вверх, потому что это должно уменьшить жировые отложения или целлюлит в этой области. Я не привык к такому массажу, когда мое лицо искажено как таковое и, согласно объяснению, нужно довольно сильно надавливать на эту область.Массируя лицо от внешней области до области носа, это должно предотвратить провисание лица. Шаг, который следует сразу после, — уменьшить носогубные складки. Учтите, что вы должны повторять каждый шаг трижды.

Массаж не должен делать лицо изможденным.
Я прочитал в ветке EDS, что некоторые женщины обеспокоены тем, что массаж Танака сделает их лицо более изможденным. Что ж, по моему опыту, не должно. На самом деле, если все сделано правильно, ваше лицо должно выглядеть «более плоским», без отечности и носогубных складок, и еще более контурным.

Необходимо использовать правильные точки давления
Антивозрастной массаж лица Танака Зоган кажется довольно простым, когда вы его смотрите. Вся работа займет около 5 минут или меньше, если вы освоитесь с шагами. Однако массажное давление должно использоваться соответствующим образом, и, по ее словам, вы должны испытывать «комфортную боль», что бы это ни значило. Лично мне это сложно, потому что вы не должны нажимать слишком сильно и не должны быть слишком мягкими. Чтобы лучше понять это, вы должны посмотреть часть D видео.

Общие мысли
Контурный массаж лица Танака, доступный в книге и на DVD, предназначен для устранения пятен, морщин, тусклости, провисания и даже уменьшения размера пор. Исходя из своего опыта, я считаю, что такие методы массажа эффективны для улучшения кровообращения и контура лица, тем самым способствуя общей подтяжке лица. Таким образом, он может помочь уменьшить тусклость, дряблость и морщины, и в результате вы будете выглядеть более сияющими и моложе.Определенно стоит потратить время, чтобы попробовать это, особенно если вы любите косметику своими руками. Но вы должны иметь терпение делать это каждый день, чтобы эффект был устойчивым. Кроме того, вам по-прежнему необходимо использовать подходящие средства по уходу за кожей, чтобы устранить другие проблемы с кожей, потому что такие методы не могут избавить вас от прыщей или пигментации.

Сделайте вашу кожу упругой и молодой с помощью техники массажа лица Танака

После долгого утомительного дня нашему телу требуется расслабление.В то время как некоторые предпочитают спать или лежать, другие предпочитают расслабление на ступеньку выше и предпочитают массаж. Но знаете ли вы, что массаж лица может помочь не только расслабиться, но также тонизировать и укрепить кожу?

Согласно Healthline, массаж лица оказывает омолаживающее действие на кожу, что не только помогает расслабить мышцы, но и дает вам ощущение спокойствия. Вы когда-нибудь ходили на косметический массаж и задремали? По словам Джулии Бабы, массаж лица расслабляет напряженные мышцы, и вы склонны спать, как сообщает Elle Canada.Баба работает косметологом в спа-центре отеля Four Seasons Hotel Toronto.

Продолжительность массажа зависит также от типа кожи. В то время как нормальная или сухая кожа требует не более 20 минут, жирной и склонной к акне коже требуется всего 10 минут массажа, так как слишком сильная стимуляция может привести к высыпаниям, а мы этого не хотим, не так ли?

Регулярный массаж лица также помогает улучшить циркуляцию крови и кислорода, что обеспечивает естественную подтяжку лица. Баба говорит: «Увеличение притока крови к этому участку увеличивает выработку коллагена, что придает цвету лица здоровый и естественный блеск.«Это также помогает лучше впитывать продукты в кожу. Ты знаешь что это значит? Независимо от того, какие кремы или сыворотки вы используете, высококачественные или натуральные, несколько минут массажа помогут коже лучше впитаться.

Хотя в мире существует несколько массажных техник, массаж лица Танака является одним из самых эффективных и популярных. Эту технику антивозрастного массажа разработала 63-летняя Юкуко Танака. По словам The Green Creator, если все сделано правильно, это может помочь оживить вашу кожу и показать видимые эффекты в течение двух недель.

Этот метод разработан, в основном, для стимуляции наших лимфатических узлов. По словам Massage Gear Guru, специально подобранные движения во время массажа помогают вымыть отходы из лимфатических сосудов, уменьшают отечность и делают лицо более упругим. Безумие думать, что даже небольшой массаж может иметь такое большое значение. Несколько минут от ушей до шеи и ключицы могут расслабить и сделать вашу кожу более гладкой.

Вы когда-нибудь замечали, как кожа выглядит немного вздутой и менее упругой по утрам или со временем? Это из-за задержки воды в околоушных лимфатических узлах.Обнаруженные в передней и задней части наших ушей, они могут поражать кожу лица. Не ухаживать, они могут вызвать отек кожи.

По словам косметолога Лизы Франклин, «у нас есть лимфатические узлы по всему телу, и их цель — отводить жидкость из тканей кожи и транспортировать ее обратно в кровоток, однако, если есть какие-либо препятствия, жидкость будет накапливаться. вверх (также известный как задержка воды / отечность) »согласно« Женскому здоровью ».

С помощью техники Танака очень просто уменьшить видимые отеки на лице.Движение щек вверх во время массажа помогает уменьшить лишний жир и целлюлит, присутствующие в этой области, придавая вам точеное лицо. Твердая рука во время массажа обеспечит лучший результат.

Согласно Massage Gear Guru, чем тверже ваша рука во время массажа, тем сильнее она стимулирует мышцы. Массажер тоже подойдет. Это, в свою очередь, увеличит циркуляцию в этом районе. Не забывайте массировать нос, так как это помогает приподнять кожу вокруг него.

Хотя массаж кажется простым, искусство превзойти его и получить требуемый результат — это приложить нужное давление во время массажа. Боль, испытываемая во время массажа, не должна напоминать вам о мучительной работе в течение всего дня, вместо этого это должно быть правильное сочетание мягких рук и единственно правильное давление, которое вы можете выдержать.

Чтобы чему-то научиться, нужно время, техника антивозрастного массажа Танака такая же. Вначале расслабление мышц поможет вам крепче спать, а вскоре улучшится кровообращение, придав лицу естественный контур.Упругая кожа лица уменьшит видимость тонких линий и морщин, создавая иллюзию молодого лица.

Ссылки:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/facial-massage-benefits#types-of-massage

https://www.ellecanada.com/beauty / anti-age-the-5-преимущества-of-a-facial-massage /

Yukuko Tanaka’s Anti-Aging Massage

https://www.massagegearguru.com / look-10-years-young-with-tanaka-japanese-face-massage /

https: // www.womenshealthmag.com/uk/beauty/skin/a30341793/puffy-face/

Массаж лица | массаж лица

Японский лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака

Японский массаж лица Юкуко Танака и классический массаж лица дома

Японский массаж лица Юкуко Танака в домашних условиях ?! Массаж лица и шеи — очень важная процедура для предотвращения преждевременных морщин, а также для достижения свежей и здоровой кожи.Правильный массаж лица увеличивает кровоток, улучшает лимфоток, повышает тургор (эластичность) кожи. Есть разные виды массажа лица, каждый из которых выполняет определенную функцию и направлен на решение любых задач.

Упражнение на носогубную складку — элементы лимфодренажного массажа лица

Как самостоятельно избавиться от носогубных складок в домашних условиях? Теперь хочу поделиться элементом японского массажа лица Юкуко Танака, чтобы показать, как убрать носогубные складки.Массаж лица от Юкуко Танака — это лимфодренажный массаж, который дает омолаживающие результаты. Если делать лимфодренажный массаж постоянно, овал лица подтягивается, а кожа становится упругой и гладкой. Кроме того, японский массаж лица обладает прекрасным лифтинговым эффектом. Узнайте, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях …

Как уменьшить отек лица — Японский массаж лица Юкуко Танака

Часто возникает вопрос, как быстро и не выходя из дома уменьшить отек лица.Если ваш отек лица не является следствием какого-либо внутреннего заболевания, то вам поможет японский массаж лица Юкуко Танака. Но перед тем, как уменьшить отек лица, желательно найти и устранить причины, вызывающие эти отеки лица.

Техника японского массажа лица Зоган — Лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака

Японская техника массажа лица Зоган назвала женщин (не только женщин) секретом естественного омоложения.Этот древний лимфодренажный массаж лица был возрожден и представлен нам японским экспертом по красоте Юкуко Танакой в ​​ее интерпретации.

Японская техника массажа лица Зоган производит значительный антивозрастной эффект: уменьшает морщины, кожа лица становится эластичной и гладкой, овал лица подтягивается, исчезают мешки и отечность под глазами, нормализуется обмен веществ, улучшается цвет лица. Эффект омоложения от лимфодренажного массажа лица Юкуко Танака достигается за счет стимуляции естественных процессов в организме.

Техники массажа лица Юкуко Танака или Японский массаж лица в домашних условиях

Техники массажа лица Юкуко Танака или японский массаж лица, которые вы можете сделать дома самостоятельно. Техника японского массажа Юкуко Танака считается методом естественного омоложения лица. Этот старый японский лимфодренажный массаж лица был возрожден и представлен всем нам японским профессионалом красоты Юкуко Танакой со своим смыслом.

Техники массажа лица Юкуко Танака создают значительный антивозрастной результат: минимизируют морщины, кожа лица становится гладкой и эластичной, контур лица подтягивается, исчезают отечность и мешки под глазами, регулируются обменные процессы и улучшается цвет лица. Фактический результат обновления японского массажа лица Юкуко Танака достигается за счет оживления ваших органических функций.

Как освежить лицо — Техника японского массажа лица Zogan

Как освежить лицо утром перед работой по технике японского массажа лица Зоган.Недостаток сна, усталость и другие любые негативные причины оказывают сильное влияние на нашу внешность — это может выражаться в виде отека лица, мешков под глазами и т. Д. И в этой связи японский эксперт по красоте Юкуко Танака предложила нам удивительная техника древнего японского массажа лица Зоган. Каждый день перед выходом на улицу нам нужно быстро и эффективно освежить лицо, особенно если нам нужно бежать на работу. Есть много способов освежить лицо утром перед работой, и у каждой женщины есть свои секреты, привычки и личный способ привести свою внешность в порядок.В этом видео я хочу поделиться с вами, как я сама освежаю лицо перед работой, используя технику японского массажа лица Zogan.

Как разгладить морщины на лбу и между глазами в домашних условиях

Как самостоятельно разгладить морщинки на лбу и между глазами в домашних условиях. Морщины на лбу и между глазами обычно являются результатом проявления таких эмоций, как печаль, радость, гнев и других эмоций. Чаще всего морщины между глазами появляются на лице в первую очередь, и, естественно, возникает вопрос: как разгладить или предотвратить морщины на лбу и между глазами, желательно в домашних условиях.Факторы появления морщин разнообразны — это может быть потеря коллагена из-за чрезмерного потребления ультрафиолета, курения и вредных привычек, неправильного ухода за кожей, генетической предрасположенности и даже из-за плохой окружающей среды и некачественной косметики. Чаще всего этот вопрос начинает нас беспокоить после того, как проблема уже существует и противодействовать ей становится сложнее. Вначале обычно появляются морщинки типа «гусиные лапки», морщинки между глазами, морщины на лбу. Обычно эти неприятные морщинки на лбу и между глазами начинают появляться после 30 лет, что является признаком того, что мы уделяем больше внимания этой области лица, и даже лучше, если мы попытаемся предотвратить или, скорее, отложить время их появления.Есть много способов ответить на вопрос, как разгладить морщинки на лбу и между глазами в домашних условиях, например, массаж, различные упражнения, всевозможные маски и так далее. Сама я обычный человек, как и многие женщины во всем мире. Однажды на моем лице хотела появиться неприятная глубокая морщинка между глазами, но благодаря некоторым движениям классического массажа лица я смогла противостоять и отодвинуть время появления морщин. Мимические морщины труднее всего разгладить, но чем раньше мы начнем с ними бороться, тем легче будет справиться с проблемой.

Асахи Японский массаж лица. Видео Асахи Зог от Юкуко Танака 10 минут на русском, отзывы

Асахи Японский массаж лица — одна из особых массажных техник современной косметологии, которая способна в достаточно короткие сроки вернуть молодой женщине облик.

Методика основана на том, что мастер определенной схемы толкает нужную точку, за счет чего увеличивается скорость движения лимфы. Эта жидкость в человеческом теле движется из-за того, что происходит сокращение мускулов.Она несет в себе клетки, которые снабжают ткань кровью.

За счет его активации клетки быстрее восстанавливаются и быстрее выводят продукты распада. Все это вместе приводит к тому, что женщин на несколько сеансов младше примерно на 10 лет .

Если прикоснуться к истории, идея лимфодренажного массажа пришла из Японии и принадлежит косметологу Геросу Хисаши. Стилист Юкуко Танака уже выполнил авторские элементы, что сделало процесс в этой технике более эффективным. Этот массаж имеет ряд преимуществ:

1. Улучшает кровообращение и лимфообращение.
2. Из-под кожи появляется ненужная жидкость и токсины.
3. Устраняет отечность всего лица и исчезают мешки под глазами.
4. Кожа становится свежей, у овала лица появляются четкие контуры.
5. Морщины разглаживаются и становятся менее заметными, а в некоторых случаях полностью разглаживаются.
6. Кожа в области шеи натянута и исключает эффект двойного подбородка.

Содержание статьи:

• 1 Правильная техника массажа Асахи Зог по системе японского косметолога Юкуко Танака, типичные ошибки
• 2 Лимфодренажный массаж Асахи Зог для омоложения всего лица, лечение отеков, похудание щек
• 3 Техника японского массажа для женщин Асахи Зог против обвисших щек по 10 минут в день
• 4 Эффективность антивозрастного массажа лица Асахи Зог в разном возрасте: помогает или нет
• 5 Самомассаж в домашних условиях: укороченный вариант схемы 6 минут в день, урок в картинках
• 6 Особенности массажа лица Асахи Зог в конкретных случаях: заключение врача-специалиста
  • 6.1 После инъекции ботокса
  • 6,2 после наполнителей
  • 6.3 После очистки лица
• 7 Цены на массаж Асахи Зог в крупных городах России, от которых зависит стоимость
• 8 Как часто нужно делать массаж для омоложения Асахи Зог: советы экспертов
• 9 Отзывы косметологов, результаты, фото до и после курса массажа Асахи Зог меняет лицо
• 10 Полезное видео на русском о массаже Асахи Зог

Правильная техника массажа Асахи Зог по системе японского косметолога Юкуко Танака, типичные ошибки

Сама японская массажная схема лица Асахи построена таким образом, чтобы воздействовать на мышцы, расположенные поверхностно и глубоко.Они, в свою очередь, активируют отток лимфы. Поэтому любое прикосновение начинается непосредственно с лимфатических узлов.

В массаже участвуют только два пальца правой и левой руки. Это может быть индекс и середина или в зависимости от удобства медиума с безымянным массажистом.

Главное правило: Все движения выполняются в направлении центральной зоны от периферической в ​​соответствии с текущей лимфой. От поднижнечелюстных узлов — к ушам, от околоушных к височным долям.

Касание должно быть плавным, но без давления. Массаж носогубных складок проводится в стороны, а морщины на лбу слегка разглаживаются от висков.

Важно знать, что массаж, проводимый по методике Асахи, имеет ряд особенностей. Обязательно строго различайте методы воздействия в зависимости от того, к какому типу человека относится мужчина.

Для тонких, полных, круглых, квадратных или овальных выбирается совершенно другая система. При этом следует учитывать все свойства процедуры, чтобы не нанести непреднамеренный вред.

Существует основных ошибок, с которыми сталкиваются новички :

1. By Asahi Японский массаж лица нельзя начинать без предварительного знания расположения лимфатических узлов, расположенных на шее и лице.
2. Нечаянно проведите процедуру без предварительной очистки кожи.
3. Массаж рекомендуется женщинам, у которых нарушен лимфоток, но его нельзя проводить тем, у кого есть склонность к усыханию.
4. Данная процедура противопоказана лицам с выраженным сосудистым заболеванием в связи с тем, что сама Технология направлена ​​на усиление кровотока, и она может умножить появление сосудистых звездочек на коже.
5. Вы не можете выполнять упражнения без специальной основы.
6. Ни в коем случае не рекомендуется применять силу при надавливании на лимфатические узлы.
7. Массаж противопоказан, если на коже имеется выраженное воспаление и отек.

Игнорирование основных правил и халатность при выполнении лимфодренажного массажа приводит к серьезным нарушениям. Неосмотрительное отношение к своему телу может стать причиной того, что вместо ожидаемых результатов последующее длительное лечение.

Лимфодренажный массаж Асахи Зог для омоложения всего лица, лечение отеков, похудание щек

Еще много молодых женщин жалуются на то, что у человека после сна часто опухают, становятся опухшими щеки. Чтобы исправить эту ситуацию, необходимо работать с центральной частью лица. Его следует сжать руками, образуя кулак.

Все работы будут проводиться за пределами указательного пальца.Им нужно сжать две ноздри, а затем выполнить движение в направлении височных долей. Это упражнение необходимо выполнить 3 раза.

Второе упражнение направлено на подтяжку лица. Локти и руки нужно сводить прямо перед кормлением. Затем разверните ладони вверх и раскройте кисть. Ладони следует положить перед губами. Их основание находится в центральной части подбородка.

Поднимите руки к носу, но сделайте это с усилием, положив их таким образом на щеки.Сообщила так плавно за 3 секунды, после того как нижняя часть лица и сделала «улыбку», потянув за уши. Затем поднесите его к ладони височных долей и выполните завершение. Это упражнение также выполняется в 3 подхода.

Преимущества:

1. Отек лица.
2. Кожа становится эластичной и подтянутой.
3. Устранены «щеки».
4. Вырисовывается очертание лица.

Техника японского массажа женщин Асахи Зог против обвисших щек по 10 минут в день

Еще одна актуальная проблема — обвисшие щеки.Для предотвращения этого явления Асахи предлагает следующие упражнения. Необходимо плотно прижать безымянный и средний пальцы к центральной точке подбородка.

При надавливании следует совершать скользящие движения по наружной уголочке глаза. Не касается губ. После замирания на 3 секунды сделать разворот и прижать руки к вискам.

Упражнение второе. Локти, как и ладонь, в исходном положении. Их нужно сложить, чтобы идти впереди. Затем развернул ладонь к верху так, чтобы они оказались у основания губ.Слегка надавите, чтобы поднять их к ноздрям, чтобы прикрыть щеки.

Этот разворот задерживается на 3 секунды, после чего можно снять давление и развести ладонь до висков.

Преимущества:

1. Кожа становится эластичной.
2. Удаляет лишнюю жидкость.
3. Человек возвращает исходный контур.

Омолаживающий массаж от морщин Асахи Зог: -10 лет Японская техника
Наибольшим спросом пользуется массаж, направленный на омолаживание кожи.В первую очередь, это упражнения, направленные на устранение морщин в области лба и носогубных складок.

Чтобы бороздочки на лбу двумя пальцами исчезли, необходимо легкими зигзагообразными движениями разгладить верх, чуть выше глаз. Сначала вправо — влево, потом наоборот, а потом еще раз в том же направлении.

Важно, чтобы движения были плавными, не нужно стремиться шевелить кожей.

Для профилактики появления носогубных складок применяется следующее упражнение.Большие пальцы обеих рук нужно положить под подбородок прямо по центру. В это время другой выполнить обхват носа.

Должно получиться так, будто нос находится между ладонями. Руки сцеплены в молитвенном положении. Разведите ладонь до ушных раковин, как будто вы делаете «вращение» человека. Задание необходимо повторить трижды.

Преимущества:

1. Кожа приобретает здоровый и свежий вид.
2. Женщина становится намного моложе своих лет.
3. Разглаживайте тонкие линии и морщинки.

Эффективность антивозрастного массажа лица Асахи Зог в разном возрасте: помогает или нет

Помимо частоты проведения японского массажа Асахи для лица и профессиональных качеств косметолога, на результат влияет еще один фактор — это возраст.

Чем старше женщина, тем менее активен лимфоток, что означает преходящее старение кожи, преждевременную дряблость, морщины и отечность.Поэтому в определенном возрасте следует уделить внимание соответствующим проблемным зонам.

В 20-летнем возрасте используются нейтральные техники, направленные на сохранение и сохранение красоты молодости. В 30-летнем возрасте следует учитывать профилактику мешков под глазами, темных кругов и отечности лица.

В 40 лет необходимо предотвратить появление мимических морщин, особенно на лбу и носогубных складках. Для поддержания тонуса нижней части лица и предотвращения обвисания щек.

В 50 лет упражнения выбираются для поддержания тонуса мышц нижней части лица и непосредственно подбородка, что особенно важно для этой возрастной группы.

В 60 лет женщина не должна пропускать шею, щеки и основу для подтяжки лица.

Самомассаж в домашних условиях: укороченный вариант схемы 6 минут в день, урок в картинках

Асахи Японский массаж лица хорош тем, что для его проведения не требуется специального оборудования, кроме рук косметолога.А это значит, что его можно выполнять и дома. Но если говорить о качестве, то справедливо отметить, что массаж только обученный человек способен проводить на высоком уровне.

Вот примерная диаграмма. Начните с разработки последнего упражнения , которым должно заканчиваться каждое занятие:

1. Три пальца (не задействованы только большой и мизинец) нужны для оказания давления на точку, которая находится возле ушей в лимфатических узлах.
2. При этом не касайтесь лучей и пальцев по всей длине.
3. Продолжительность составляет примерно 2 секунды.
4. После этого промежутка должен быть плавный переход к ключице, сохраняя интенсивность контакта. Это движение и его основная потребность сначала освоить.

Делать массаж в области лба необходимо 3 пальцами, указанными выше, нажимая к центру. 3 секунды, чтобы медленно двигаться к вискам. Поверните ладонь ровно на 90 градусов и удерживайте. После окончания все тот же финишный ход.

Устраняя морщинки вокруг глаз, нужно кончиками пальцев прикоснуться к внешним уголкам. Затем проскользните внутренние углы, до известной «точечной красоты». Репортаж оттуда за три секунды.

Нажатие должно немного увеличиться. Движение осуществляется по кругу, чуть ниже линии бровей. Зафиксируйте по внешним углам и удерживайте 3 секунды. Вернитесь к внутреннему уголку по направлению к нижнему веку. Снова выполните доработку.

При японском массаже Асахи для лица подходит место для губ, средний и безымянный пальцы следует поместить в центр основания лица, а затем нажать и удерживать их.Перемещайте их, сильно надавливая. Задействуйте верхнюю губу и оставайтесь в таком состоянии несколько секунд.

Во время массажа центральную часть лица необходимо тремя пальцами надавить на середину подбородка и двигать по направлению к глазам. Нажатие при этом не ослабевает. Вокруг глаза фиксируют на 3 секунды, а, разгибая ладонь, разводят до височных долей.

Если вы выполняете эти упражнения, вы заметите, что кожа покрыта язвами или прыщами, вы обязательно остановите сеанс.Этот вид японского массажа лица Асахи вам противопоказан.

Само собой надавливание должно быть достаточно сильным, но при этом не доставлять боли. Прежде чем приступить к работе, сядьте поудобнее, спина прямая, ничто не должно отвлекать вас от процедуры.

Делайте упражнение предпочтительно перед зеркалом, чтобы обеспечить правильное выполнение.

Массаж японский Асахи для лица обязательно проводить в подготовленном состоянии. Без негативных мыслей, с установкой положительного результата.

Особенности массажа лица Асахи Зог в конкретных случаях: заключение врача-специалиста

Довольно часто возникает вопрос, есть ли противопоказания к его применению после косметических процедур. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

После инъекции ботокса

После инъекций ботокса существует общий запрет на любое физическое воздействие, направленное на его лицо. Длится примерно месяц. Но по истечении тридцати дней такие упражнения и разрешились, и приветствуются.Так как их можно использовать для улучшения внешнего вида женщин.

Но прежде чем преступить к действию, вам нужно получить профессиональную консультацию.

после наполнителей

Филлеры позволяют женщинам без операции выполнить контурную пластику проблемных зон губ, век, подбородка, носогубных складок.

Но после этой процедуры не прикасайтесь к человеку следующие шесть часов. Если нарушить рекомендацию, может остаться синяк.

А вот о массаже можно не говорить ближайшие тридцать дней.Но в некоторых случаях его назначали специально, чтобы под кожей было равномерное распределение. В этом случае обязательно обратитесь к специалисту.

После очистки лица

В салонах красоты можно встретить такую ​​услугу, как чистка лица. Можно ли совмещать эту процедуру с массажем по системе Асахи? Чтобы ответить на этот вопрос, следует отметить, что чистку можно проводить разными способами: ручным и механическим, а также с помощью лазера или электрического тока ультразвука.

В некоторых случаях косметологи проводят чистку после ручного массажа. Стимулирует выработку коллагена. Это вещество быстрее восстанавливает поврежденную кожу. Но при глубокой чистке не следует прибегать к этой услуге, так как можно повредить участки кожи, на которых возникнут микротравмы.

Поэтому без дополнительной консультации относительно разрешения на проведение массажа после косметических процедур не обойтись.

Цены на массаж Асахи Зог в крупных городах России, от которых зависит стоимость

Услуга очень популярна, ее предлагают в большинстве магазинов. Сама стоимость зависит от уровня и продолжительности сеанса массажной клиники. Стоимость услуг косметолога в Москве и Санкт-Петербурге примерно одинаковая. Он колеблется от 1500 до 2000 за 30 минут.

Так пятнадцатиминутный сеанс в салонах Новосибирска обойдется примерно в 300-400 рублей, как в Екатеринбурге.Так пятнадцатиминутный сеанс в салонах Новосибирска обойдется примерно в 300-400 рублей, как в Екатеринбурге.

Как часто нужно делать массаж для омоложения Асахи Зог: советы специалиста

Специалисты рекомендуют проводить массаж 2 раза в день. Для разового сеанса достаточно 10-15 минут. А при положительных результатах через некоторое время можно переходить на 2 или 3 раза в неделю. Все будет зависеть от состояния кожи и интенсивности восстановительного процесса.

Отзывы косметологов, результаты, фото до и после курса массажа Асахи Зог меняет лицо

Массаж японского лица Асахи достаточно эффективен.Но насколько, лучше спросить у экспертов. Большинство отзывов положительные. Во время массажа происходит многогранное воздействие, которое видно на следующем фото.

Результат массажа:

1. Активизирует процесс очистки кожи. Роговые чешуйки удаляются, а вместе с ними — микроорганизмы и частицы пыли, закупоривающие поры.
2. Происходит улучшение работы сальных желез.
3. Улучшает кровообращение и лимфоток, кожа лучше питается, венозная кровь не застаивается.
4. Кожа становится бархатистой и эластичной, приобретает здоровое состояние.
5. Повышает устойчивость к внешним раздражителям.
6. Кожа становится гладкой и эластичной за счет улучшения мышечного тонуса.
7. Ускоряется обмен веществ и исчезают прыщики, черные точки и темные пятна.
8. Значительно уменьшено количество морщин на лице.
9. Форма лица становится более выраженной и четкой.
10. Убран двойной подбородок.
11. Улучшает эмоциональное состояние, происходит выработка гормона счастья.

Полезное видео на русском о массаже Асахи Зог

Видео демонстрация принципов японского массажа лица Асахи:

Асахи Японский массаж для подтяжки лица:

Японский массаж лица Асахи (ЗОГАН) от Юкуко Танака обладает значительным антивозрастным действием: сокращаются морщины, кожа становится более эластичной, гладкой и эластичной, подтягивается овал лица, исчезают мешки под глазами и снимаются отеки.

ресурсов | Ароматическая ботаника

Что такое миксология маски

Органические продукты по уходу за кожей Eminence можно смешивать вместе. Каждый продукт дает отличные результаты, однако сочетание двух продуктов дает лучшие результаты. Максимальная польза от смешивания и сочетания продуктов Eminence

Firm Skin Acai Masque помогает наполнить вашу кожу питательными веществами и антиоксидантами, придавая ей яркое и свежее сияние.Гиалуроновая кислота мгновенно разглаживает мелкие морщинки и укрепляет естественный водный барьер вашей кожи. Ягоды асаи и черника питают кожу, предотвращая преждевременное старение.

Bamboo Age Corrective Masque помогает увеличить выработку коллагена и регенерацию клеток. Морщины разглаживаются, а уровень увлажнения восстанавливается. Кожа выглядит и ощущается более упругой и подтянутой, а признаки старения заметно уменьшаются.

Get Your Summer Органические суперпродукты для лица

Суперпродукты содержат мощные ингредиенты, которые не только укрепляют ваше здоровье, но и могут улучшить цвет лица.Этим летом попробуйте добавить популярную капусту суперпродуктов в свой рацион и уход за кожей, чтобы укрепить свое здоровье. Микрозелень — это мини-растения, такие как брокколи, редис или ростки, которые собирают на стадии посева до того, как они достигнут зрелости. Эти маленькие растения добавляют аромат вашей тарелке и в 4-6 раз больше питательных веществ, чем их зрелые аналоги. Капуста — король суперпродуктов, которые содержат витамины A, B, C, K, кальций, железо и фотонутриенты, которые делают вашу кожу омолаженной и увлажненной. , и здоровый.

Детоксицирующий комплекс микрозелени (брокколи, ростки редиса и гвоздики и мощная смесь проростков), содержащий витамин C, бета-каротин, витамин E и витамин K для защиты от свободных радикалов и рисовую муку, порошок адзуки для придания коже великолепия , юношеское сияние.

Stone Crop Oxygenating Fizzofoliant

Eminence Organics Citrus & Kale Potent C + E Masque — это мощная омолаживающая и осветляющая маска для всех типов кожи.Содержит мощную смесь цитрусовых, экстракта ревеня, масла авокадо и листовой зелени для насыщения кожи витаминами C и E. Делает кожу более яркой, увлажненной, тонизированной, упругой и защищенной от повреждения свободными радикалами.

Citrus & Kale Potent C + E Masque

Усовершенствованная антивозрастная сыворотка с 16% натурального обогащенного витамина С. Обеспечивает оптимальные антиоксидантные свойства и увеличивает выработку коллагена, одновременно заживляя и восстанавливая кожу, улучшая ее тон и эластичность

Сыворотка Citrus & Kale Potent C + E

Восстановление хорошего самочувствия с помощью Рейки

Благополучие — это сочетание физического, умственного, эмоционального и духовного самосознания.Он проникает под поверхность, чтобы воздействовать на сущность или существо. это позволяет людям быть в гармонии со своими врожденными чувствами и интуицией, которые призваны направлять их, чтобы они могли чувствовать то, что для них лучше всего.

Все и вся имеют уникальную энергетическую частоту или сигнатуру. Находясь в гармонии со своей собственной энергетической подписью, вы подключаетесь к чувству себя и цели. Благодаря этому знанию вы заземлены и имеете место для установления границ. Без него вы, скорее всего, не знаете, где вы заканчиваете и начинается следующий человек.

Рейки, практический метод исцеления. Японская техника снижения стресса основана на идее, что практикующие могут передавать энергию от Вселенной к клиенту с помощью ладони. Когда этой энергии много, человек находится в хорошем настроении и здоровье. Однако, когда их энергия слаба или заблокирована, пострадавший может чувствовать себя физически или эмоционально неуравновешенным. Он снижает стресс и беспокойство, успокаивая разум и успокаивая эмоции, чтобы испытать внутренний мир.

Что такое энзимный пилинг Arctic Berry

Естественное проявление сияния с помощью органических средств по уходу за кожей

Старение кожи

гиперпигментация

Чувствительная кожа

Кожа от розацеа

Кожа, склонная к акне

Отшелушивающая

Натуральный фермент папаин расщепляет и удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, а кора дикой вишни мягко отшелушивает, улучшая текстуру кожи.Работая в унисон, способствуя обновлению здоровой кожи и более гладкому тону кожи, кожа становится более сияющей и ровной.

Активировать

Откройте для себя совершенно новое лицо с превосходным пилингом, который естественным образом удаляет слои кожи, делая кожу более гладкой и сияющей. Уменьшает гиперпигментацию и воспаление, тонкие линии и морщины, улучшая эластичность и тон кожи, делая ее более молодой. Яркая, сияющая кожа будет достигнута в кратчайшие сроки с помощью специально разработанного ингредиента ActiWhite ™, полученного из экстракта душистого горошка, который делает кожу более светлой.Этот мощный пилинг, подходящий также для чувствительной кожи, мгновенно сделает кожу сияющей.

Зацени!

Zogan Massage (Контурный массаж лица) от Юкуко Танака

К сожалению, она скончалась в 2013 году, но в то время ее стиль массажа лица был очень популярен в Японии. Она рекламировала, что ее массаж поможет вам выглядеть на десять лет моложе. Я купил ее DVD и неукоснительно использовал ее технику на себе. Я был поражен тем, насколько моя кожа подтянулась и подтянулась, и что я выглядела моложе своего возраста.Мое лицо стало меньше, и я выглядел лучше в профиль.

Посмотрите ее на Youtube!

Профиль бренда | Suqqu — журнал PHOENIX

Разговариваем о Ганкине с японскими гуру массажа Suqqu

Вы когда-нибудь жертвовали утренним уходом за кожей в пользу дополнительных 10 минут в постели? Мы все были там. Но на этой неделе мы занялись решением этих проблем по уходу за кожей и возродили удовольствие от правильного массажа лица с японскими новаторами в области ухода за кожей Suqqu.

Suqqu для домашних спа-процедур созданы в соответствии с японским верованием, что правильная подготовка кожи является ключом к красивому цвету лица. Гуру по уходу за кожей объясняют, что когда дело доходит до получения максимального результата от ухода за кожей, все дело в технике. Спешно нанося эти дорогие сыворотки и кремы, мы не получаем максимума от активных ингредиентов. И никто не хочет, чтобы их мечты о молодости рухнули небрежным нанесением, верно?

Suqqu, созданная бывшим косметологом Suqqu Юкуко Танака, является ответом на все вышесказанное.Он решает проблемы жесткости лицевых мышц, плохого лимфодренажа и дряблой кожи за 3 простых минуты. Нам говорят, что ригидность лица является признаком того, что лимфатический узел не работает эффективно, и это препятствует плавному дренажу отходов, что приводит к отеку и провисанию (ужас!). Техника Ганкина способствует циркуляции крови и лимфотоку, поощряя метаболизм кожи, смягчение напряженных лицевых мышц и предотвращение этого страшного провисания кожи. Результат — более упругий контур лица, более четкая линия подбородка и более четкое лицо (да, действительно!)

Метод включает в себя надавливание на проблемные зоны, включая линию челюсти, скулы, область вокруг глаз и лоб, с помощью тыльной стороны суставов пальцев.Звучит немного сложно? Не бойтесь, так как на их веб-сайте есть пошаговые инструкции по укреплению кожи.

При таком сильном давлении на кожу необходим крем более густой, чем обычно. Крем Suqqu’s Musculate Massage and Mask — это плотная формула на масляной основе, созданная специально для Ганкина. Плотность крема работает в синергии с давлением, которое усиливает удержание влаги и эластичность. И как дополнительный бонус, она также служит интенсивной увлажняющей маской.После массажа мы добавили новую увлажняющую восстанавливающую эссенцию — подтягивающую сыворотку перед лосьоном, которая усиливает укрепляющий эффект Ганкина.

После недели совершенствования нашей техники (кстати, парни / соседи по квартире будут рады узнать, что они делают для веселого зрелища) мы теперь считаем себя настоящими экспертами по Ганкину. Быстрый утренний массаж оставил нашу кожу заметно пухлой и упругой на весь оставшийся день, а также идеально подготовил кожу для нашей прочной зимней основы.Хотя наиболее заметным результатом на данный момент является значительное снижение напряжения и жесткости линии челюсти.

Suqqu рекомендует выполнять массаж дважды в день и принимать его у нас — на это стоит потратить время. Изучите технику и заберите свои продукты на стойке Suqqu в Selfridges Nationwide.

Слова: Роберта Листер

Скачать книгу Юкуко Танака: ISBN

Этот метод массажа требует давления на мышцы лица, а не растирание лица.Вы должны заканчивать все шаги медленно, заканчивать каждый шаг лимфатическим возвратом (движение от преаурикулы к ключице) 4. Это давление осуществляется не только пальцем, но и ладонью. Также не следует оказывать слишком сильное давление на лицо. Время массажа: утром или вечером после очищения лица. Также важно использовать достаточное количество массажного крема, чтобы уменьшить трение. Недостаточное количество массажного крема вызовет покраснение лица. Во время массажа закрыть рот, аккуратно прикусить зубы. Вы не должны выполнять этот метод массажа, если вы больны или имеете лимфопатию.Преимущества этого метода массажа включают: подтяжку лица, уменьшение тонких линий и морщин, уменьшение размера пор, устранение черных и белых головок, осветление лица. Вы можете сделать этот массаж перед нанесением макияжа. ISBN:

Япония богата, и люди могут покупать все, что захотят. Он родился в Осаке, Япония, 26 апреля 1910 года и умер в Токио 2 апреля 1997 года. Все так озабочены материалом, а затем Годзилла разорвал его на части. был японским кинопродюсером, самым известным за создание Годзиллы.Вскоре после окончания университета Кансай в 1940 году Танака присоединился к Toho Studios. После четырех лет работы в компании он начал продюсировать собственные фильмы. За свою 60-летнюю карьеру с Тохо Танака снял более 200 фильмов, в том числе все выпуски кайдзю компании с 1954 по 1995 год. В 1950-х и 1960-х годах его кайдзю и научно-фантастические фильмы часто объединяли режиссера Иширо Хонда, спецэффекты. режиссер Эйдзи Цубурая и композитор Акира Ифукубе. Он также продюсировал восемь фильмов легендарного режиссера Акиры Куросавы.

Это видео является частью нашего аналогового архива, что означает, что оно не хранится на нашем веб-сайте, доступ к контенту может занять некоторое время и может потребовать дополнительной оплаты. Разрешения и допуски основаны на предполагаемом использовании. Удобные загрузки позволяют быстро загружать изображения в высоком разрешении без водяных знаков. Если у вас нет письменного соглашения с Getty Images, в котором указано иное, загрузки с легким доступом предназначены для совместных целей и не лицензируются для использования в окончательном проекте. Он отменяет стандартную составную онлайн-лицензию для неподвижных изображений и видео на веб-сайте Getty Images.Чтобы завершить проект с использованием материалов, которые вы загрузили из своей учетной записи EZA, вам необходимо получить лицензию. Без лицензии невозможно дальнейшее использование, например: Поскольку коллекции постоянно обновляются, Getty Images не может гарантировать, что какой-либо конкретный элемент будет доступен до момента лицензирования. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с любыми ограничениями, сопровождающими Лицензионные материалы на веб-сайте Getty Images, и свяжитесь с вашим представителем Getty Images, если у вас возникнут вопросы по ним.Представитель Getty Images обсудит с вами продление.

Tweet Метод массажа Танака изобрел 田中 宥 久 子 （Юкуко Танака, японский визажист. Она утверждает, что этот метод массажа делает лицо моложе как минимум на 10 лет. Она также говорит, что если вы начнете этот метод массажа в раннем возрасте, у вас может даже не быть морщин и тонких линий, как у нее.
Самомассаж лица Танака. Фантастический массаж лица, который можно сделать в лимфатическом салоне Dr Tanaka Face Self Massage. Фантастический массаж лица с лимфодренажем уменьшит количество токсинов, тонизирует кожу и придаст ей молодой и здоровый блеск.Японский эксперт по красоте Юкуко Танака представляет свой корректирующий омолаживающий массаж лица.
Мастер красоты на японском языке Японская мягкая обложка — 2004. Юкуко Танака Автор ›Посетите страницу Юкуко Танака на Amazon. Найдите все книги, прочтите о них.

Японский массаж лица Юкуко Танака. 122 лайка. Натуральные добавки для похудения, а также решения для ухода за кожей

Массаж Танака создан японским косметологом Юкуко Танака. Эта программа была продана в Японии тиражом 1 миллион копий.Насколько мне известно, в продаже есть японская и китайская версии. Качество книги и DVD очень хорошее для обеих версий. Наше первоначальное обсуждение становится очень запутанным, пожалуйста, проверьте, заинтересованы ли вы

Йошико Танака 田中 好 子, Танака Ёсико, 8 апреля 1956 г. — 21 апреля 2011 г. японец был также известен как участник поп-группы Candies. В то время как член Candies, Танака был известен под прозвищем «Сью» ス ー ち ゃ ん, Су-чан. Мастер красоты Юкуко Танака Метод для лица Ⅱ китайское издание 9787541554599 Танаки и большой выбор похожих новых, подержанных и коллекционных книг, доступных сейчас на отличные цены.

Танака Юкуко Но Карадасейтай Массадзиутсукусики Ичимайгава = Книга «Как сделать красивое тело». Прочтите отзывы крупнейшего в мире сообщества читателей.

Японский эксперт по красоте Юкуко Танака представляет свой антивозрастной массаж лица, корректирующий контуры лица. Это отличный способ добавить к вашему режиму ухода за кожей, и w. Массаж лица Танака — Часть 2 Английская версия Уменьшает морщины, повышает эластичность лица, укрепляет лицевые мышцы, предотвращает дряблость кожи, уменьшает опухшие глаза и мешки под глазами.

Мастер красоты Юкуко Танака Методика для лица Ⅱ Китайское издание Танака с * БЕСПЛАТНОЙ * доставкой по соответствующим предложениям. Мастер красоты Юкуко Танака Методика для лица Ⅱ Китайское издание 16 января 2010 г. Японский эксперт по красоте Юкуко Танака представляет свой омолаживающий массаж лица, корректирующий контуры лица. Это отличный способ добавить к вашему режиму ухода за кожей, он уменьшит морщины и предотвратит обвисание.Mar 07, 2011 Некоторые поисковые запросы нашли другого японского эксперта по красоте, массажиста Зогана Юкуко Танаки. По-видимому, он отлично подходит для омоложения и коррекции контура лица, мама обнаружила, что его намного легче запомнить и быстрее сделать менее чем за 5 минут.На следующее утро она подбежала ко мне. «Что вы думаете?» Я прищурился над своей чашкой Хорликса. А затем: «У вас есть подбородок!

Консультант по красоте Юкуко Танака на церемонии награждения победителей конкурса Vogue Nippon Women of the Year 2007 в отеле Grand Hyatt 26 ноября 2007 года в Токио, Япония. Получите премиальные новостные фотографии с высоким разрешением в Getty Images 27 сентября. 2016 Массаж лица Танака считается эффективной косметической процедурой, устраняющей дряблость кожи и уменьшающей морщины. Я лично считаю, что этот вид массажа хорош для улучшения кровообращения и общего подтяжки лица.Если вы будете следовать всем необходимым шагам и применять их каждый день, вы со временем будете выглядеть моложе и помолодевшим. Книги Юкуко Танака Все. Танака юкуко но зоку зоÌ „ган массаÌ„ дзи юм „ненмае но као ни нару каогатабецу наямибецу супешару массаÌ„ дзи диÌ „буидиÌ цуки букку 01-ноя-2008. Юкуко Танака Танкобон в твердом переплете. 10,23 фунтов стерлингов. Другие варианты покупок. Юко Танака 田中 裕子, Танака Юко, родившаяся 29 апреля 1955 года в Икеда, Осака, Япония, японская актриса озвучивания и актриса. Она выиграла несколько актерских наград за долгую карьеру, работая как в кино, так и на телевидении, после того, как окончила университет Мэйдзи.Я делаю Танаку, но адаптирую ее под свое лицо. Я делаю это только раз в день. Я сосредотачиваюсь на оттоке лимфы вокруг глаз и пропускаю некоторые движения, сосредотачиваясь на нижней части лица. Танака была разработана для азиатских лиц, у которых костная структура отличается от кавказских лиц и которые более склонны к блокировке лимфы вокруг челюсти. Юкуко Танака — автор книги Танака Юкуко Но Карадасейтай Массадзиутсукусики Ичимайгава = Как сделать красивое тело 3.33 средний рейтинг, 3 рейтинги, 0.Tanaka Yukuko No Karadaseitai Massājiutsukushiki Ichimaigawa = Как сделать красивое тело Tanaka-G ‹vchild с * БЕСПЛАТНОЙ * доставкой по соответствующим предложениям.