Як підняти гемоглобін: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Як у домашніх умовах швидко підвищити гемоглобін у крові? || Волинь UA

Сьогодні проблема зниженого рівня гемоглобіну в крові є досить актуальною, оскільки такий діагноз ставлять кожній третій людині, яка звернулася до лікаря. Потрібно відзначити, що ця проблема зі здоров’ям виникає в тому випадку, коли організм людини відчуває недостатню кількість заліза в складі крові.
Важливо розуміти, що нестача такого елемента означає не тільки величезну нестачу кисню в організмі, але і може спричинити досить серйозні проблеми зі здоров’ям. У деяких випадках навіть призводить до летальних наслідків. Рішення вживати необхідних заходів для підвищення гемоглобіну в крові приймається не самостійно, а за допомогою лікаря, який враховує багато різних чинників.
Рецепти швидкого підняття гемоглобіну подано на жіночому інтернет-журналі Тендітна.

Причини і симптоми анемії

Перед тим, як перейти до опису способів підвищення гемоглобіну в домашніх умовах, необхідно розуміти причини, які провокують виникнення анемії та симптоми її прояву.
Насправді причин, що підвищують ризик зниження гемоглобіну не так багато. До основних відносять такі:

• часті й регулярні дотримання дієт з обмеженою кількістю білків;


• дефіцит в організмі вітаміну С;


• неактивний і малорухливий спосіб життя;


• порушення менструального циклу в жінок, протягом якого спостерігаються сильні кров’янисті виділення протягом 4 днів;


• захворювання органів статевої системи;


• часті стресові ситуації;


• неправильне харчування;


• перенесена операція;


• патологія крові;


• аутоімунні захворювання;


• за будь-яких причин значна втрата крові.

Якщо низький рівень червоних кров’яних тілець спостерігається протягом великого періоду часу, тоді необхідно обов’язково звернутися до лікаря, який порекомендує правильне лікування.
Щоб діагностувати захворювання самостійно, необхідно знати, якими симптомами воно проявляється. До основних симптомів недуги відносять такі:

• часта спрага,


• апатія,


• слабкість у тілі,


• значні хворобливі відчуття в м’язах при інтенсивних фізичних навантаженнях,


• бліда шкіра,


• синява навколо очей,


• блідість слизової внутрішньої оболонки нижніх повік,


• крихкість нігтьової пластини,


• тьмяний колір волосся, випадіння волосся.

Якщо у вас з’явилося хоча б кілька симптомів, тоді необхідно терміново здати аналізи для встановлення правильності діагнозу. Якщо аналізи покажуть знижений показник гемоглобіну, то не варто відразу засмучуватися. Досить просто відкоригувати свій раціон харчування і почати приймати залізовмісні препарати або засоби, приготовані за народними рецептами для підвищення гемоглобіну.

Як підвищити гемоглобін у домашніх умовах

Ще з давніх часів для лікування гемоглобіну застосовували різні продукти і трави. Є багато різних овочів і фруктів, які сприяють нормалізації цього показника в організмі. Щоб їх використовувати в якості лікування та профілактики, рекомендуємо ознайомитися зі списком продуктів, що підвищують гемоглобін у крові:

• Яловичина і печінка. Із вживанням приготованих страв з цих продуктів в організм потрапляє приблизно 22% заліза. Щоб воно краще засвоювалося організмом, рекомендується його поєднувати з вітаміном С.


• Бобові та крупи. Величезну користь принесуть страви з пророщених зерен. Крупи перед вживанням слід замочити. Пам’ятайте, що залізо, яке входить до складу меленої крупи, набагато краще засвоюється організмом людини, ніж у цілісних крупах.


• Зелень і овочі. Найбільше заліза міститься в продуктах, які вирощені на власній грядці. При низькому гемоглобіні рекомендується вживати помідори, цибулю, картоплю, зелень. Також підвищує гемоглобін буряк, гарбуз, листя кульбаби.


• Фруктові плоди. Для підняття рівня червоних кров’яних тілець рекомендують вживати яблука, сливи, вишні, черешні, груші. Їх можна вживати в якості перекусу, а також варити з них компот.


• Ягоди. Віддавайте перевагу ягодам, вирощеним у своєму саду. До них відносяться: чорна смородина, полуниця, чорниця, лохина.


• Горіхи. Даний продукт рекомендовано вживати суворо в сирому вигляді, а не в страві.


• Соки. Рекомендовано щодня вживати свіжовичавлені соки, приготовані з моркви, яблук, граната або буряка.


• Гематоген. Будьте уважні: не дивлячись на корисні властивості гематогену, існує добова доза його прийому. Вона не повинна перевищувати 50 мг.

Лікування травами

Крім вище описаних продуктів, також можна застосовувати трави, що підвищують гемоглобін у крові. На їх основі готують лікарські настої та відвари за рецептами народної медицини.
Вітамінний салат
Для його приготування необхідно взяти листя кульбаби, білокачанну капусту, болгарський перець, кріп, петрушку, чебрець і м’яту. Всі інгредієнти ретельно промийте і поріжте невеликими шматочками. Все перемішайте і заправте невеликою кількістю оливкової олії. Вживати такий салат потрібно перед їжею.
Вітамінний мікс
Даний лікарський засіб дуже люблять діти. Для його приготування необхідно взяти трохи меду і додати в нього подрібнені волоські горіхи і журавлину. Приймати такі ласощі необхідно по три столові ложки на день.
Відвар суниці
Для його приготування необхідно взяти подрібнені коріння і листя суниці і залити їх півлітра окропу. Напою потрібно дати настоятися протягом 8-10 годин, після чого відвар вважається готовим. Приймати по півсклянки двічі на день.
Відвар шипшини
Ще з давніх часів відомо, що шипшина підвищує гемоглобін. Один з варіантів її приготування — це відвар. Завдяки властивостям відвару шипшини, засіб не тільки бореться з анемією, а ще й оздоровлює весь організм. Для приготування потрібно взяти дві столові ложки плодів. Засипте їх у термос і залийте півлітра окропу. Дайте засобу настоятися протягом 4 годин. Готовий відвар п’ють замість звичайного чаю.
Пам’ятайте: який би варіант ви б не вибрали, лікування анемії потрібно обов’язково проводити під наглядом медиків.

как повысить низкий гемоглобин, симптомы и лечение анемии — клиника «Добробут»

Анемия: причины и последствия низкого гемоглобина

Анемия – заболевание крови, которое может быть вызвано недостатком поступления в организм некоторых микроэлементов. Самым распространенным видом этой патологии является железодефицитная анемия, которая связана с недостатком в организме железа. По статистике, чаще этим заболеванием страдают женщины, что связано с беременностью, кормлением грудью и менструацией. Пациентов с анемией интересует, как повысить гемоглобин в крови – именно этот вопрос и будет рассмотрен в этой статье.

Причины железодефицитной анемии

Что означает, если гемоглобин ниже нормы? Это может являться результатом недостаточного поступления в организм железа или нарушений механизма использования этого микроэлемента. Причинами железодефицитной анемии могут стать:

• поступление железа из продуктов питания в организм недостаточное
• у организма повышенная потребность в железе
• нарушение процессов всасывания железа
• большая кровопотеря
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов
• недостаток железа врожденного характера (выявляется низкий гемоглобин у новорожденного ребенка)
• алкогольная зависимость.

Причины и последствия низкого гемоглобина рассматриваются врачами одновременно, потому что эти понятия взаимосвязаны. Например, большая кровопотеря может привести к анемической коме – патологическое состояние, которое требует оказания экстренной медицинской помощи, а недостаточное поступление железа с продуктами питания может спровоцировать отставание в росте и развитии.

Степени анемии и признаки заболевания

Рассматриваемое заболевание может протекать в разной степени тяжести, каждой будут соответствовать определенный уровень гемоглобина в крови:

• легкая степень – 90 г/л и выше
• средняя степень тяжести – уровень гемоглобина опустился ниже 90 г/л, но не перешагнул границу в 70 г/л
• тяжелая степень – показатели гемоглобина составляют менее 70 г/л.

Степени анемии имеют отличительные признаки. Например, при легкой степени заболевания человек вообще не ощущает каких-либо изменений в организме, а когда уровень гемоглобина опускается ниже, то будут отмечаться:

• одышка при небольших физических нагрузках
• слабость в мышцах
• постоянное ощущение усталости
• тусклость волос, ломкость/расслоение ногтей
• частые инфекционные заболевания.

Признаки анемии у женщин при беременности – бледность кожных покровов, холодные верхние конечности, легкие головокружения, повышенная сонливость, слабость в мышцах.

Симптомы и лечение анемии тесно связаны, потому что врачи в первую очередь будут повышать уровень гемоглобина, а параллельно с этим проводить симптоматическую терапию, которая поможет восстановить общее самочувствие пациента.

Как лечат анемию

Многие знают, что есть продукты, повышающие гемоглобин, – именно они и должны стать основой при составлении меню человеку с диагностированной железодефицитной анемией. К таким «лечебным» продуктам относятся:

• творог и коровье молоко
• печень куриная, говяжья и свиная
• плоды шиповника
• чернослив
• морская капуста
• черная смородина
• мясо кролика
• яичный желток
• миндаль
• гречка
• яблоки.

Очень важно составить рациональное меню, а для этого как раз и нужно знать, какие продукты повышают гемоглобин. Но врачи подчеркивают важность полноценного питания, нельзя делать приоритетными блюда из вышеуказанных продуктов – в противном случае может произойти переизбыток железа в организме, что тоже не является нормой и приводит к тяжелым осложнениям.

В некоторых случаях врачи сталкиваются с проблемой анемии тяжелой степени, и тогда перед ними встает вопрос, как быстро поднять гемоглобин – продукты питания сделают это медленно, плавно и уверенно. Если необходимо оказать быструю помощь человеку с железодефицитной анемией, то ему назначают препараты железа – при сниженном гемоглобине они окажут быстрый эффект. Как правило, в приоритете следующие лекарственные препараты:

• Гемофер пролонгатум
• Ферро-фольгамма
• Сорбифер Дурулес
• Феррум Лек.

Нередко больным с анемией назначают аскорбиновую кислоту, фруктозу – эти медикаменты улучшают всасывание железа.

Переливание крови при низком гемоглобине проводится только в том случае, если терапия медикаментами и соблюдение диетического режима не дают положительных результатов. Обычно показаниями к такой процедуре являются сильная кровопотеря (времени на медленное восстановление уровня гемоглобина просто нет), неуклонное снижение артериального давления, предстоящие роды/хирургическое вмешательство у человека с диагностированной анемией.

Чем опасен низкий гемоглобин? При отсутствии лечения анемии происходит нарушения в работе всех органов и систем, могут поражаться ткани головного мозга, развивается сердечная и печеночная недостаточности – состояния, которые в большинстве случаев приводят к инвалидности или летальному исходу.

Всю информацию о профилактике и диагностике анемии, принципах лечения и быстром повышении уровня гемоглобина можно получить на нашем сайте https://www.dobrobut.com/.

Связанные услуги:
Кардиологический Check-up
Терапевтический стационар

Як підвищити рівень гемоглобіну в домашніх умовах: народні рецепти і дієта

Недолік гемоглобіну в крові порушує нормальне транспортування газів. Кисневе голодування погано переноситься тканинами організму, а результатом іноді навіть стає їх передчасне отміраніе.Чем можна підняти гемоглобін у домашніх умовах? Для цього необхідно вживати в їжу залізовмісні продукти, але також допоможуть медикаментозні і народні средства.І якщо про раціоні харчування ми говорили в попередній статті, то сьогодні сконцентруємося на різних відварах, настоянки і інших способах лікування анемії.

Народні засоби для підняття гемоглобіну

Згідно зі статистичними даними, недокрів’ям страждає близько 20% населення Землі. Причини захворювання бувають різні, але дефіцит заліза провокує дана недуга найбільш часто.Как підвищити гемоглобін в крові народними засобами? З анемією впораються прості рецепти, хоча використовувати їх часом потрібно досить долго.Некоторие лікарі скептично ставляться до настоям трав, аргументуючи свою позицію бездоказовістю корисного впливу рослин, однак результати говорять самі за себе: багато людей позбулися недокрів’я завдяки регулярному застосуванню цілющих еліксирів.

Настій з кропиви

Рослина добре піднімає гемоглобін дорослим і дітям. Лікарі відзначають вплив кропиви на процес утворення еритроцитів, через що кров стає більш густой.Готовят настій по наступному рецепту:

1. Беруть 1 столову ложку висушеного листя кропиви.
2. Висипають сировину в термос об’ємом 0,5 л.
3. Заливають теплою водою (температура не більше 60 ° С).
4. Настоюють 12 годин.
5. П’ють без обмежень замість чаю.

Знахарі рекомендують кропивою мити голову і навіть додавати її в ванну. Для даних процедур настій готують за тією ж схемою, але на 1 купання потрібно 1 трилітровий термос еліксіра.Усвоеніе заліза через шкіру часто відбувається навіть краще, ніж в кишечнику, тому таку ванну слід приймати 1 раз в 2-3 дня.

Трав’яний збір з кропивою

Крім того, до кропиві також можна додати додаткові інгредієнти, наприклад кульбаба і деревій:

1. Висушують і подрібнюють листя рослин.
2. Змішують в рівній пропорції кропиву, деревій і кульбаба.
3. Висипають в термос 2 столові ложки суміші.
4. Заливають 1 літром теплої води (50-60 ° С).
5. Настоюють 12 годин.
6. П’ють по 50 г 4 рази на день до їди.

настій шипшини

Як допоміжний засіб при анемії підійде шипшина. У його плодах міститься вітаміну С в 50 разів більше, ніж у лимоні, а адже аскорбінова кислота необхідна для гарного засвоєння заліза в організме.Готовят настій за таким рецептом:

1. Висушують і подрібнюють плоди шипшини.
2. 3 столових ложки сировини висипають в термос.
3. Заливають 1 літром води (50-60 ° С).
4. Настоюють протягом 8 годин.
5. Проціджують.
6. П’ють по ½ склянки двічі на день.

Соки, коньяк і мед

Вміст заліза високо в червоних плодах. Власне, через це металу рослини і набувають такої колір. Якщо ж змішати свіжовичавлені соки з коньяком і медом, то вийде справжні ласощі. Але тільки для дорослих! Діткам спиртне не можна употреблять.Ітак, готують зілля за наступною схемою:

1. Змішують по 100 г свіжих соків моркви, буряка і журавлини.
2. Додають 100 г меду і 50 мл коньяку.
3. Отриману суміш випивають за 2 дні.
4. Зберігають «компот» в холодильнику і обов’язково збовтують перед вживанням.

червона конюшина

Ця рослина вирощують на корм великій рогатій худобі. Клевер ще називають медовим кольором через високий вміст нектару, однак зібрати його можуть тільки мають довгі хоботки шмелі.Кроме нектару, рослина багата сапонінами, флавоноїдами, глікозидами, вітамінами і дубильними речовинами. У вигляді відвару червона конюшина застосовують як відхаркувальний і протизапальний засіб, а при занепаді сил і недокрів’ї використовують чай:

1. Висушують 4 суцвіття конюшини.
2. Заливають 1 склянкою окропу.
3. Наполягають 15 хвилин.
4. Проціджують і додають 1 столову ложку меду.
5. П’ють по 2-3 склянки в день після їди.
6. Курс лікування — 1 місяць.

Суміш з сухофруктів з горіхами

Міститься залізо і в таких продуктах, як волоський горіх, родзинки, курага і чернослів.Однако готувати страву потрібно за певною схемою, щоб ефект від його вживання став дійсно цілющим:

1. Змішують інгредієнти в однаковій пропорції (по 100 м або можна готувати трохи більшу порцію і додати лимон).
2. Пропускають їх через м’ясорубку.
3. Додають 100 г рідкого меду.
4. Їдять по 2 столових ложки тричі на день.

трав’яний збір

Звіробій продірявлений позбавляє від багатьох захворювань завдяки наявності в складі великої кількості корисних компонентів. Якщо ж змішати дану траву з листям ожини сизої та глухої кропиви білої, то вийде лікарський напій, багатий цілющими речовинами і вітамінамі.Как допоміжний засіб при анемії використовують настій:

1. Висушують і подрібнюють трави.
2. Змішують ожину, глуху кропиву і звіробій в пропорції 2: 2: 3.
3. 1 столову ложку суміші заливають 1 склянкою окропу.
4. Настоюють 3 години.
5. Проціджують.
6. П’ють по 1 столовій ложці тричі на день.
7. Курс лікування — 1 місяць.

Як підвищити гемоглобін в крові народними засобами

Народні засоби для підвищення гемоглобіну в крові рекомендується використовувати кожному страждаючому анемією. Якщо захворювання реєструють у людини старше 3 років, то допоможуть описані вище рецепти і корекція раціону пітанія. що ж робити в разі виявлення недуги у немовляти, що годує або вагітної жінки? Крім того, недокрів’я часто розвивається у онкохворих, тому варто розглянути такі ситуації більш детально.

Як підняти гемоглобін дитині

У період внутрішньоутробного розвитку, особливо в останньому триместрі, організм дитини запасається залізом. Це виступає однією з причин нестачі даного металу у матері, але ж і малюкові він вкрай необходім.Структурного матеріалу для еритроцитів дитині зазвичай вистачає до 6 місяців після появи на свет.Еслі ж мама годує грудьми, то з залізом не повинно виникнути проблем: малюк отримає його з молока (білок лактоферин), і рівень засвоєння при цьому буде по-справжньому високим — до 60%. Але в разі неможливості такого харчування якість кров’яних тілець істотно упадет.Так як підняти гемоглобін у домашніх умовах дитині? Педіатри рекомендують використовувати спеціальні харчові добавки з повним набором необхідних мікро- і макроелементов.Пріобресті їх можна в аптеці,проте попередня консультація з лікарем і аналіз крові немовляти виконуються в обов’язково порядке.Также лікарі радять додавати до харчування дитини по половині чайної ложки пророслих злаков.Есть маса виробників, що випускають натуральні продукти для дитини, тому з вибором труднощів не повинно бути.

Шалені грудьми і вагітні жінки

При вагітності організм жінки працює за двох, накопичуючи необхідні мінерали для себе і дитини. Майбутнім мамам слід регулярно їсти залізовмісні продукти (печінка, м’ясо і т.д.), адже нормальне харчування є основою здоров’я. Однак можливі і збої, які призводять до зниження транспортує гази белка.Как підняти гемоглобін вагітним в домашніх умовах? Є 2 варіанти вирішення питання. Вони залежать від вихідних даних:

1. Гемоглобін у жінки низький, але печінку має запаси заліза.
2. Гемоглобін у жінки низький, і печінка не має запасів заліза.

Правильна постановка діагнозу в даному випадку допоможе розібратися з проблемой.Для цього жінці виконують аналіз на феритин — білковий комплекс, який грає роль депо заліза в печені.

Еслі дослідження покаже його нормальну концентрацію, то відновити гемоглобін вийде продуктами харчування. Якщо ж рівень феритину виявиться дуже низьким, виправляти ситуацію доведеться медикаментозними препаратамі.В якості народних засобів підвищення гемоглобіну дозволяється використовувати всі ті ж настойки на основі шипшини, кропиви, конюшини і т.д. Але існує і спеціальне зілля для жінок, яке прийшло в нашу медицину з далеких країн.

пажитник

Це екзотична рослина родом з Азії. Хтось його може знати під назвою хельба або приправа Шамбала. Використовують траву в кулінарії і косметології, але як лікарський засіб для недавно народили мам воно буде досить кстаті.Содержащіеся в пажитника алкалоїди та органічні кислоти сприяють відновленню нормального складу крові, поліпшенню лактації та гормонального фону женщін.В медичних цілях використовують насіння Хельба, з яких виходить відмінний чай:

1. Беруть половину чайної ложки сухого насіння.
2. Заливають 1 склянкою окропу.
3. Варять на повільному вогні 5 хвилин.
4. Після охолодження до 50 ° С додають 1 столову ложку меду, скибочку лимона і листок м’яти.
5. П’ють тричі на день протягом 1 місяця.

онкохворі

Після проведення хіміотерапії у людини часто спостерігаються збої в різних частинах тіла. Це пов’язано з тривалим впливом серйозних медикаментів на тканини організму. Результатом стає як недокрів’я, так і інші захворювання. Не так багато народних засобів допоможуть в даній ситуації, однак вихід все ж є.

Настій з іван-чаю

У 70-х роках ХХ століття російські вчені з онкологічного центру при РАМН отримали препарат Ханерол з квітів іван-чаю. Ліки має виражену протипухлинну дію, а сама рослина застосовується в народній медицині як протизапальний засіб при простатиті і розладах функціонування шлунково-кишкового тракта.Кроме того, в 100 г іван-чаю міститься 23 мг заліза, яке людині вкрай необхідно при малокровіі.Продается трава в аптеці, а готують її за таким рецептом:

1. Висушують і подрібнюють листя іван-чаю.
2. 1 столову ложку сировини кладуть в термос і заливають 0,5 л окропу.
3. Наполягають протягом ночі.
4. П’ють по 100 мл за півгодини до їди.

Для того, щоб швидко підняти рівень гемоглобіну в крові, рекомендується включити в свій раціон харчування багаті залізом продукти.

 

медикаментозна терапія

Лікарські препарати для підвищення гемоглобіну в крові присутні на фармацевтичному ринку в надлишку. Вибрати можна з вітчизняних і зарубіжних средств.Прі залізодефіцитної анемії препарати застосовують у вигляді таблеток і ін’єкцій (внутрішньом’язових і внутрішньовенних).

таблетки

Таблеткам віддається перевага в зв’язку з їх хорошою засвоюваністю організмом і майже повною відсутністю побічних ефектів. Ліки при низькому гемоглобіні такого роду лікар прописує на свій розсуд і в залежності від клінічної картини недокрів’я: Ферроградумет:

• містить сульфат заліза і допоміжні речовини;
• найпопулярніший засіб при залізодефіцитної анемії;
• країна-виробник — Великобританія.

Ірового:

• містить сульфат заліза, фолієву кислоту, вітамін С і допоміжні речовини;
• застосовують від різних видів анемії;
• країна-виробник — Індія.

тардиферон:

• містить сульфат заліза, вітамін С і допоміжні речовини;
• пролонговану дію завдяки наявності в складі мукопротеоза;
• перед початком застосування обов’язково проводять аналіз на феритин;
• країна-виробник — Франція.

уколи

Ін’єкції використовують як крайній засіб. Вони мають більш виражений побічний ефект, і, крім того, в домашніх умовах не завжди є можливість провести подібну процедуру. Тому уколи призначають тільки в стаціонарі і під наглядом врача.Мірцера:

• містить епоетин-бета і допоміжні речовини;
• застосовують внутрішньовенно і внутрішньом’язово;
• призначають при анемії, викликаної нирковою недостатністю;
• країна-виробник — Швейцарія.

еритропоетин:

• містить епоетин-бета і допоміжні речовини;
• призначають онкохворим, недоношеним дітям, при нирковій недостатності і важкого ступеня анемії;
• країна-виробник — Росія.

Існує безліч інших препаратів для лікування анемії. Кожен конкретний випадок має розглядатися лікарем індивідуально, інакше ускладнень не уникнути.

висновок

Недокрів’ям страждає велика кількість людей. Але найчастіше організм людини самостійно справляється з розладом, і в цьому йому потрібно тільки трохи помочь.Чтоби надалі не шукати відповіді на запитання: Як швидко підвищити рівень гемоглобіну в крові ?, потрібно регулярно вживати в їжу залізовмісні продукти харчування.

Як підвищити гемоглобін швидко: народні засоби

Гемоглобін — це складний білок, який входить до складу еритроцитів. Його функція полягає в тому, щоб насичувати організм киснем. Недолік гемоглобіну називається анеміей.Анемія провокує збої в роботі імунної системи, тобто будь-яке захворювання стає небезпечним. Допоможуть підвищити гемоглобін швидко народні средства.Прі лікуванні анемії вони досить ефективні і не провокують ускладнень, на відміну від хімічних препаратів. Симптоми анемії наступні:

• слабкість;
• швидка стомлюваність;
• запаморочення;
• сухість в роті;
• лущення губ і шкіри навколо них;
• пощипування мови;
• притуплення нюху і смаку,

та інші. При появі подібних ознак потрібно уб’ю ж звертатися до лікаря.

Підвищення гемоглобіну у дорослих

Щоб убезпечити свій організм, потрібно терміново вживати заходів, спрямованих на підвищення гемоглобіну. Розглянемо, які методи застосовуються в лікуванні анемії у дорослих.

Які продукти корисні при анемії

Підвищити гемоглобін допоможуть продукти, що містять залізо. Перш за все, потрібно їсти м’ясо, але котлети або гуляш безумовно не підійдуть. Справа в тому, що чим довше страва проходить теплову обробку, тим більше в ньому руйнується заліза. Ідеальним варіантом буде шашлик або відбивна з нежирної свинини або яловичини. У м’ясі багато заліза, 30% з яких засвоюються в організмі, так що при низькому рівні гемоглобіну його їсти потрібно обязательно.Также при анемії корисна яловича печінка. Її слід відварити і з’їсти, за бажанням можна приготувати паштет і мазати на хліб. Також до продуктів, що підвищує гемоглобін, відноситься яловичий язик.Вегетаріанцам м’ясо і печінку можна замінити на квасолю — тут теж досить заліза. Також корисно буде відварити горох і додавати в супи, салати і основні блюда.Із круп віддайте перевагу гречці,готуйте її не рідше 2 разів на тиждень. Найбагатші на залізо гриби — печериці та білі. Ще рекомендується вживати в їжу червону рибу, червону ікру, морепродукти, свіжі салати з додаванням петрушки і кропу, яєчні желткі.Хорошая новина для любителів солодкого — шоколад теж підвищує гемоглобін, причому дуже бистро.Із напоїв слід пити настій шипшини, гранатовий, журавлинний, буряковий, яблучний соки, трав’яні настої.

Вітамін C при зниженому гемоглобіні

Коли залізо потрапило в організм, йому потрібно допомогти засвоїтися. У цьому допомагає вітамін C, так що при анемії слід їсти продукти, які мають його в складі. Ось деякі з них:

• лимони;
• апельсини;
• помело;
• полуниця;
• ківі;
• грейпфрут;
• селера;
• солодкий перець;
• петрушка,

та інші. Крім того, що продукти допоможуть засвоїтися залозу, вони ще й підвищать імунітет — подвійна користь.

Що протипоказано?

Перешкоджають засвоєнню заліза чай, кава, молочні продукти, борошняні вироби (тістечка, булочки, пиріжки), кока-кола, так що їх краще виключити з раціону. Так само не рекомендується їсти страви з оцтом і розсолом, адже ці продукти руйнівно впливають на кров’яні тельца.Вніманіе! Категорично забороняється вживати алкоголь під час лікування анемії, він може вплинути на згортання крові.

Ліки, приготовані в домашніх умовах

Швидко підняти гемоглобін можна ліками, приготованими дома.Для першого кошти знадобляться курага, родзинки, чорнослив і горіхи, взяті в рівних пропорціях (для початку можна брати по склянці кожного інгредієнта). Другий рецепт: 200 г волоських горіхів і 250 г гречаної крупи подрібнити в кавомолці до утворення порошку. Інгредієнти змішати, додати 150 г меду і пити по 1 ложці 1 раз в день.І ось який напій при анемії можна приймати. Взяти 1 частина бурякового соку, стільки ж морквяного, і змішати з 2 частинами яблучного. Пити 1-2 рази на день після еди.Еще підвищує гемоглобін засіб на основі лимонів і алое.За допомогою блендера готується кашка з волоських горіхів, журавлини та меду. Просто перемішайте всі складові, подрібніть блендером, і ліки готові. Його необов’язково готувати наперед, можна зробити на 1 день і з’їсти. Шкоди від такої кашки НЕ будет.Существует древній метод боротьби з недокрів’ям, який використовується вже більше ста років. В яблуко необхідно вбити 4 НЕ іржавих цвяха, попередньо прокип’ячених. Залишити їх у фрукті на ніч, а на ранок вилучити. Цвяхи знову прокип’ятити, і можна використовувати для наступного яблука. За день потрібно з’їдати 1-2 таких «нагодована» залізом фрукта, це теж швидкий спосіб підвищити гемоглобін.

Іван-чай, багатий на залізо

При недокрів’ї (анемії) лікарі часто прописують іван-чай, так як в його 100 мл міститься 23 мг заліза. Готується він у такий спосіб: придбати траву в аптеці або висушити самостійно, взяти 1 столову ложку сухого рослини і залити 0.5 л води. Чай залишити на ніч, краще приготувати в термосі і укутати в рушник. Пити по півсклянки перед їдою, поки рівень гемоглобіну в крові не нормалізуется.Рецепт часто прописується людям з онкологічними захворюваннями, які пройшли хіміотерапію. Таке випромінювання на організм може спровокувати анемію, так що для таких хворих обов’язковий прийом іван-чаю.

Як підвищити гемоглобін швидко? Народні засоби на травах

Хороший засіб і настій тисячелістніка.В 1 столову ложку подрібненого сухого листя додати півлітра окропу, процідити, пити 3 рази на день по столовій ложке.Рецепт третій: візьміть в однаковому співвідношенні листя кульбаби, кропиви і квіток деревію, змішайте. Готується чай таким чином: на столову ложку збору 250 мл окропу, настоюється і проціджують. Випити цей стакан настою потрібно за день, розділяючи порцію на 4 часті.Советуем прочитати: Денний стаціонар народними засобами в домашніх условіяхСледующій чай готується з 1 частини деревію і 3 частин гіркого полину. Столова ложка суміші трав йде на літр окропу, настоюється 15 хвилин, відціджується. Приймати по 1 ложці перед їжею.

Чим лікувати анемію у дітей?

Якщо анемія у дитини, який на грудному вигодовуванні, то «лікуватися» доведеться мамі. Їй потрібно їсти продукти, багаті на залізо, а потрібні речовини малюк отримає з молока. Тільки потрібно бути обережним з цитрусовими: у дітей досить часто на них аллергія.Для хлопців трохи старше вибирайте з залізовмісних продуктів ті, які він їсть. Якщо не любить м’ясо, годуєте гречкою, посипаною зеленою цибулею і кропом. Давайте пити яблучний, морквяний або гранатовий сік. Так як недолік гемоглобіну означає кисневе голодування, частіше гуляйте з малюком на свіжому повітрі, а на вихідних вибирайтеся за місто.

Кілька загальних порад

Людям зі зниженим рівнем гемоглобіну в крові не рекомендуються фізичні навантаження, адже коли людина пітніє, з організму виводиться железо.Девушкам корисно носити каміння, позитивно впливають на кровообіг: гранат, рубін або червоний корал.Стимулюють появу червоних кров’яних тілець сонячні ванні, в ясну погоду виходите прогулятися по вулиці або виїжджайте на природу. Не менш корисний контрастний душ.Начінайте з теплою температури, а далі поступово зменшуйте з кожним днем ​​на 1 градус. Коли тіло звикне до прохолоді, можна приймати холодні ванни, але недовго. Це допоможе зміцнити імунітет, організм буде краще протистояти інфекціі.1 раз в тиждень при анемії показані і гарячі ванни з додаванням морської солі та ефірних масел.В зв’язку зі збільшеним об’ємом прийнятого всередину заліза потрібно подбати і про травній системі. Для кращої її роботи додайте в чай ​​імбир або коріцу.Правільний спосіб життя і збалансоване харчування швидко підвищать рівень гемоглобіну.

 

Як підняти гемоглобін народними засобами і продуктами харчування, рецепти

Гемоглобін — особливий білок, який знаходиться в червоних кров’яних тільцях ерітроцітах.Связанний з іонами заліза, він виконує функцію транспортування кисню до всіх клітин організму, забезпечує «дихання» — необхідна умова для їх существованія.Прі зниженні рівня гемоглобіну відбуваються порушення у всіх тканинах організму, у всіх системах і органах, тому дуже важлива його якнайшвидша нормалізація.Большую роль в цьому відіграє дієта і натуральні, перевірені засоби народної медицини для підняття рівня гемоглобіну.

Дієта і харчування при зниженому рівні гемоглобіну

Дієтичне харчування для підвищення гемоглобіну має включати компоненти, які беруть участь в його синтезі: білок, іони заліза, вітаміни А, С, групи В. Для цього потрібно знати, які продукти найбільш корисні, а які слід обмежити.

Продукти з високим вмістом білка

Для синтезу гемоглобіну необхідний як тваринний білок, так і рослинний. Найбільш цінні амінокислоти містяться в білку червоного м’яса — в яловичині, телятині, баранині, свинині, особливо в свинячої печінки. Також цінними в цьому відношенні є м’ясо кролика і індейкі.Следует дотримуватися особливу технологію приготування м’яса, щоб зберегти всі корисні речовини. Приготування повинно бути швидким, на великому вогні, щоб м’ясо пройшло необхідну термічну обробку, але не втратило іонів заліза. Відварене і тушковане м’ясо не буде достатньо полезним.Очень багаті легко засвоюваним білком риба і морепродукти (мідії, креветки), а також яйця. Джерелом рослинного білка є бобові: сочевиця, червона і чорна квасоля, гриби.

Продукти з високим вмістом заліза

рослинного походження	Кількість мг на 100 г продукту	тваринного походження	Кількість мг на 100 г продукту
Гриби білі сушені	35	печінка свиняча	36
дріжджі	18	печінка теляча	14
Морська капуста	16	печінка яловича	9
сочевиця	11,9	печінка куряча	8,6
гречка	8,5	Жовток курячого яйця	7,3
горох	7	мідії	6,8
квасоля	5,9	устриці	5,7
боби	5,5	кролятина	4,5
гриби свіжі	5,2	яйця перепелині	3,2
курага	4,8	м’ясо яловиче	3,2
горіх мигдальний	4,4	Риба (сардини)	2,9
персики	4,2	Чорна ікра	2,5
Житній хліб	3,9	М’ясо курки	2,2
Ізюм	3,8	Свинина	2
шпинат	3,5	баранина	2
шоколад	2,4	креветки	1,8
яблука	2,3	Риба (тунець)	1,4

Продукти з високим вмістом вітамінів

Для синтезу гемоглобіну необхідна участь вітамінів В6, В9, В12, С і Е, тому в раціон необхідно включати їх містять:

• Вітаміном В6 багаті горіхи, бобові, крупи, риба, печінка, гранат, куряче м’ясо;
• Вітамін В9 у великій кількості міститься в печінці тварин, пророщених злаках, пшеничного крупі, бобах, капусті, пивних дріжджах;
• Вітаміну В12 багато в печінці, яловичині, рибі, морепродуктах, молоці, сирах;
• Джерела вітаміну С — чорна смородина, шипшина, цитрусові, капуста, солодкий перець, хрін, шпинат;
• Вітаміну Е багато в горіхах, насінні, обліписі, морський і річковий рибі, куразі, шпинаті, чорносливі, вівсяній крупі.

Народні засоби для підвищення гемоглобіну в крові

У народній медицині накопичений великий досвід різних зілля з натуральних продуктів, що містять всі компоненти, які стимулюють синтез гемоглобіну крові. Вони містять мінерали (залізо, мідь), набір необхідних вітамінів, амінокислоти, біологічно активні речовини — біофлавоноіди.Есть кілька способів, як підвищити гемоглобін в крові народними засобами: суміші, соки і настої.

суміші

• У 0,5 склянки свіжого морквяного соку додати півсклянки гарячого молока, випивати суміш вранці натщесерце.
• В термосі заварити на 1 літр окропу 4 столові ложки плодів шипшини і залишити на 3 години. В 1 склянці процеженного настою розвести 1 столову ложку меду і сік з 1 лимона. Випивати теплу суміш вранці натщесерце.
• Волоські або мигдальні горіхи, мед, журавлина — всіх компонентів взяти по 1 столовій ложці, розтерти в ступці або блендером. З’їдати суміш вранці перед сніданком.
• Заздалегідь проростити пшеничні зерна на вологій тканині, щоб паростки були довжиною до 2 см. В 2 столових ложки пшениці додати по 1 столовій ложці меду, волоського горіха, родзинок. Суміш з’їдати перед сніданком.
• Подрібнити сирі овочі: капусту, солодкий перець, натерти сирий буряк, порізати лист кульбаби, селера, шпинат, петрушку. Все змішати, порцію такого салату (150-200 г) з’їдати перед сніданком і перед вечерею.

соки

Велику популярність придбала сокотерапія при пониженому вмісті гемоглобіну. Саме свіжовичавлені соки найкраще засвоюються клітинами організму і надають благотворну дію на кровотворення.

• Сік граната містить велику кількість заліза і комплекс вітамінів. Застосовують свіжовичавлений сік. Звичайно, зручніше і краще користуватися соковижималкою з прес-віджиманням. Якщо такої немає, можна приготувати його і ручним способом. Пити сік треба по 0,5 склянки тричі на день за 30-40 хвилин до їжі.

Слід дотримуватися обережності людям, що страждають на гастрит або виразку шлунка: сік може викликати роздратування. Тому його потрібно розбавляти навпіл з водою або настоєм липи, ромашки.

• Яблучний сік — справжнє джерело іонів заліза, вітаміну С і Е, їх зміст не залежить від кольору плодів. Підходить, як зелені, так і червоні, жовті сорти яблук. Краще приготувати сік з м’якоттю, клітковина заодно буде очищати організм від токсинів.

Приймати 1 стакан соку з розведеною в ньому ложкою меду натщесерце або перед сном, щоб після вечері пройшло не менше 2 годин.

• Буряковий сік — містить залізо, мідь, вітаміни, біологічно активні речовини. Віджимати слід сирий буряк, попередньо натер її на тертці, або скористатися соковижималкою.

Для тих, кому неприємний смак сирого буряка, його можна поліпшити, додавши мед або фруктовий сік. Приймати перед їжею по 0,5 склянки тричі на день.

• Сік з моркви багатий залізом і вітамінами. Пити свіжовичавлений сік, можна з м’якоттю, по півсклянки 3-4 рази на день до їди.
• Сік з томатів — дуже багатий залізом, вітамінами та іншими речовинами, стимулюючими кровотворення. Його легко приготувати, зазвичай вживають сік з м’якоттю. Щоденна кількість може досягати 0,5 літра. Якщо є хвороби печінки (цироз, гепатит), потрібно заздалегідь порадитися з лікарем.
• Сік з чорної смородини містить залізо, мідь, вітаміни, біофлавоноїди. Свіжовичавлений сік потрібно пити по 100 мл 3 рази на день перед їдою. Якщо смак здасться занадто терпким, можна розбавляти його водою або змішувати з іншим, більш солодким соком.
• Сік з чорної редьки дуже ефективний для швидкого підвищення гемоглобіну, містить всі необхідні вітаміни і мікроелементи, швидко всмоктується з травного тракту. Щоб приготувати сік, потрібно свіжий вимитий плід надрізати вгорі, ножем або маленькою ложкою видалити частину вмісту. В утворену лунку додати половину чайної ложки цукру або меду, залишити на 2 години, поки поглиблення заповниться соком, що виділяється доверху. Приймати 3 рази на день по 1 столовій ложці перед їдою. Якщо є захворювання шлунка, сік редьки рекомендується розбавляти навпіл з водою або будь-яким іншим соком.

настої

• Настій з конюшини: 2 столових ложки свіжого конюшини або 1 ложку сухого заварити склянкою окропу, настояти 1 годину. Процідити, приймати 3-4 рази на день до їди по 50 мл.
• Настій з кропиви, деревію і листя кульбаби: змішати всі компоненти в рівних кількостях. Якщо суміш суха, взяти 1 столову ложку, якщо свіжа — 2 ложки, залити 2 склянками окропу, настоювати 2 години. Приймати 3 рази на день перед їжею по 100 мл.
• Настій з деревію і полину: приготувати суміш з рівних частин полину і деревію. Взяти 2 столових ложки свіжої суміші або 1 ложку сухої, залити 1 склянкою окропу, настоювати 1 годину. Настій процідити, розвести в ньому 2 повних ложки меду, приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їжею.

• Настій з горобини чорноплідної і шипшини: по 3 столових ложки ягід залити 0,5 л окропу, дати настоятися протягом півгодини, краще в термосі. Приймати по 0,5 склянки 3 рази на день перед їжею.
• Настій з конюшини, звіробою і ожини: змішати все в рівних частинах, взяти 2 столові ложки суміші і залити склянкою окропу, настоювати 1 годину. Процідити і розділити на 3 частини, випити перед сніданком, обідом і вечерею.
• Настій кореня петрушки: 1 великий корінь помити, дрібно нарізати, залити 0,5 л окропу, настоювати протягом 6 годин. Приймати по 100 мл 3 рази на день перед їжею.
• Настій з гречки: 3 столових ложки верхівок квітучої гречки залити 0,5 л окропу, настоювати 1 годину. Приймати по 0,5 склянки 3 рази на день перед їжею.

Широко використовуються в народній медицині і винні настої , коли замість води лікарські рослини заливають червоним вином. Само по собі кріплене червоне вино хорошої якості сприяє кровотворенню і підвищенню гемоглобіну. Застосовують такі настої:

• 50 г ягід глоду заливають 1 склянкою вина, настоюють 3 тижні в темному місці, приймають по 25-30 крапель 3 рази на день перед їжею;
• 100 г ягід чорниці заливають 300 мл склянкою вина, настоюють 3 тижні, приймають по 30 крапель 3-4 рази на день до їди;
• 0,5 склянки подрібнених волоських горіхів заливають 1 склянкою вина, настоюють 3 тижні, приймають також по 30 крапель тричі на день до їди.

 

Аналогічні винні настої можна приготувати і з іншими цілющими компонентами: кропивою, журавлиною, гранатом, калиною, шипшиною. Технологія і пропорції аналогічние.Следует пам’ятати, що прийом народних засобів, що містять алкоголь, необхідно попередньо узгодити з лікарем, щоб вони не принесли вред.Желательно завжди застосовувати народні засоби для підвищення гемоглобіну в крові тільки після консультації з лікарем.

Продукти не рекомендовані при зниженому гемоглобіні

Коли ви знаєте, як підняти гемоглобін у крові народними засобами, важливо пам’ятати, що деякі продукти слід виключити з раціона.Некоторие продукти перешкоджають всмоктуванню заліза з кишечника, а значить, заважають синтезу гемоглобіну, тому їх слід виключити з раціону. До них відносяться всі сорти чаю та кави, кола та інші напої-тонікі.Заменіть ці напої можна відваром шипшини, трав’яними чаями, какао. Слід обмежити споживання борошняних і макаронних виробів, які уповільнюють всмоктування заліза з кишечника.

Що стосується молочних продуктів, їх можна приймати в помірній кількості. Кальцій, що входить до їх складу, легко засвоюється і не є перешкодою для засвоєння заліза. Уникати слід вживання молока з підвищеним вмістом кальцію.

Як підвищити рівень гемоглобіну народними засобами

Гемоглобін є важливим компонентом в організмі людини . Він бере участь в процесі доставки кисню до тканин і органів організму, а також підтримує показники крові.Еслі рівень гемоглобіну знижується, то порушуються функції роботи системи органів, погіршується обмін речовин, і навіть може виникнути кисневе голодування. Все це призводить до розвитку такого захворювання, як анемія.Ми розповімо вам, як підняти рівень гемоглобіну в домашніх умовах, і як зробити це за допомогою народних рецептів.

Норма гемоглобіну для дорослого організму становить 120-140 г / л для жінок, і 130-140 г / л для чоловіків. Анемія, сама по собі, виникає вкрай рідко. Як правило, це вторинне захворювання, при якому важливо визначити, чому рівень гемоглобіну може бути низьким. Причин цього явища може бути безліч, починаючи від істотної крововтрати, закінчуючи неправильним харчуванням.

Самостійно визначити рівень гемоглобіну в домашніх умовах не вийде. Для цього потрібно звертатися до медичного закладу, де вам зроблять аналізи крові, і визначать цей критерій. Однак можна за симптомами свого організму визначити, знижений чи у вас рівень гемоглобіну.

Основні симптоми зниженого рівня гемоглобіну такі:

• Виникає слабкість, навіть вранці, після пробудження
• З’являється шум у вухах
• Виникають часті головні болі і запаморочення
• Організм швидко втомлюється
• Шкіра стає сухою
• Може бути відшарування нігтів
• Починається випадання волосся, вони стають сухими

Це основні симптоми, які вказують на те, що організму не вистачає гемоглобіну в крові. В такому випадку, потрібно звернутися в лікарню за допомогою, щоб доктор в точності міг визначити причини виникнення анемії. Але при цьому, важливо дбати про своє здоров’я самостійно. Адже ви можете допомогти своєму організму відчувати себе набагато краще, для цього потрібно підвищити рівень гемоглобіну в домашніх умовах.

Що потрібно їсти, щоб підвищити рівень гемоглобіну

Є ряд продуктів, які потрібно регулярно вживати в їжу. У них містяться натуральні компоненти, які допомагають виробляти гемоглобін. Зокрема, це железо.Іменно недолік цього компонента призводить до недокрів’я, анемії, і інших захворювань, які пов’язані зі зниженим рівнем гемоглобіну в крові.Нужно переглянути свій раціон харчування, і включити список обов’язкових продуктів.

• Свиняча печінка, яловича печінка
• Яєчний жовток
• М’ясо кролика
• Перепелині яйця
• Чорна ікра
• Морська капуста
• кунжут
• Гарбузове масло — купити можна у нас
• гречка
• сочевиця

Це продукти, які в обов’язковому порядку потрібно включати в свій раціон. Крім того, потрібно їсти ті продукти, які допомагають засвоюватися залозу в організмі. В першу чергу необхідна велика кількість вітаміну C. Тому доповнювати список потрібно такими продуктами харчування:

• відвар шипшини
• апельсини
• шпинат
• томати
• морква

Їх обов’язково потрібно використовувати разом з вищеописаної групою, тоді залізо буде засвоюватися набагато швидше. А ось продукти, які містять кальцій, не варто вживати в їжу разом з залізовмісних компонентами. Наприклад, молоко, сир, потрібно їсти окремо від вищеописаних продуктів. Також не варто запивати їжу чаєм або кавою. Найкраще використовувати трав’яні отвари.Іспользуя таке харчування, ви зможете підвищити рівень гемоглобіну природним способом. Однак такий метод допомагає підняти рівень лише на кілька одиниць. Крім того, він ефективний у разі регулярного використання. Якщо ж вам необхідно швидко підняти рівень гемоглобіну, то для цього варто використовувати народні засоби підвищення рівня гемоглобіну.

Як підняти рівень гемоглобіну народними методами

Ось кілька рецептів, які дозволять підняти рівень гемоглобіну в крові в домашніх умовах за допомогою народної медицини. Однак, є ряд умов використання таких рецептів. Якщо ваші показники знаходяться в критично низькому стані, то в першу чергу варто використовувати лікарські засоби. Їх вам призначить доктор.Но при цьому, самі лікарі часто рекомендують використовувати народну медицину. Вона менш шкідлива, але сам процес лікування може тривати довше. По-друге, методи лікування потрібно також обговорити з лікарем. Не всі рецепти народної медицини підійдуть особисто вам.Поетому варто поділитися цими рецептами зі своїм лікуючим лікарем, щоб прийняти рішення, які саме препарати народної медицини ви будете використовувати для підвищення гемоглобіну.

• Листя алое. Потрібно взяти 1 кг алое, вік якого повинен бути не менше 5 років, і перекрутити на м’ясорубці. Отриманий компонент потрібно залити медом, якого потрібно 2 л. Також потрібно додати 2,5 л кагору. Перемішайте компоненти, і дайте суміші настоятися 5 днів в темному місці. Приймати потрібно перед їжею по 1 столовій ложці. У день кількість прийомів повинно бути 3. Лікування потрібно продовжувати до тих пір, поки засіб не закінчиться.
• Кефір з гречкою. Слід взяти склянку гречки, промити водою, і залити кефіром. Отриманий засіб потрібно залишити на ніч, а вранці з’їсти його. Для поліпшення смаку можна додати мед.
• Змішайте родзинки, курагу, і волоські горіхи в рівній пропорції. Компоненти потрібно перемолоти за допомогою м’ясорубки, або подрібнити вручну. Засіб потрібно залити медом. Їсти його потрібно по кілька ложок в день, препарат не тільки збільшить рівень гемоглобіну, а й зміцнить імунітет.
• Використовуйте курс лікування анемії. Це збір трав, який комплексно впливає на організм. Купити повний курс лікування анемії і недокрів’я ви можете в нашому інтернет-магазині. З ним ви отримаєте детальну інструкцію по його використанню. Лікування тривале, але вкрай ефективне.
• Подрібніть на тертці моркву, і додайте трохи оливкового масла. Їжте такий продукт один раз в день, порція повинна становити 150 м
• Ефективно підвищує рівень гемоглобіну гранат. Його потрібно їсти в свіжому вигляді, пити натуральний гранатовий сік, а також робити відвар з шкірки граната. Для цього потрібно купити плід, засушити шкірку, і додавати її в чай.
• Візьміть 2 лимона з шкіркою, подрібніть за допомогою блендера. Компонент потрібно з’єднати зі склянкою меду, і дати настоятися пару днів. Вживати такий засіб потрібно 3 рази в день, 1 доза становить столову ложку.
• Візьміть сік буряка і моркви по половині склянки, змішайте їх, і випиваєте натщесерце. Уже через кілька днів рівень гемоглобіну почне підвищуватися.
• Змішайте фреш з яблук, а також сік журавлини, кожного компонента потрібно взяти під 100 мл. Туди ж потрібно додати 50 мл соку буряка. Добре збовтайте компоненти, і випивайте щодня.
• Візьміть плоди горобини і шипшини в сушеному вигляді. Змішайте компоненти між собою, візьміть 3 столові ложки збору, і залийте окропом, якого потрібно 400 мл. Дайте засобу настоятися 10 хвилин, після чого приймайте по половині склянки до їди, кількість прийомів в день має бути 3. Всі ці компоненти ви можете купити в нашому інтернет-магазині.
• Для лікування анемії можна використовувати настоянку червоного кореня. Вона не тільки підвищить рівень гемоглобіну, а й буде надавати комплексну дію на організм, знімати запалення, покращувати роботу серця. Крім того, вона підвищує імунітет, нормалізує обмін речовин.
• Приготуйте ефективний збір. Для цього потрібні листя кропиви, квітки деревію, корінь кульбаби. Всі компоненти потрібно змішати в рівних кількостях. Візьміть 1 столову ложку отриманої суміші, і залийте окропом, якого потрібно 250 мл. Дайте настоятися 2 години, процідіть, і випивайте протягом дня. Кількість прийомів повинно бути 4. Найкраще використовувати такий препарат перед їжею за півгодини. Курс лікування триває 8 тижнів.

Це основні рецепти, які дозволять підвищити рівень гемоглобіну в домашніх условіях.Самое головне, що ви будете почувати себе добре вже через кілька днів після початку лікування. Використовуйте ці рецепти, прислухайтеся до порад по харчуванню, і ваше здоров’я буде на висоті.

Как повысить гемоглобин? Продукты повышающие гемоглобин

Чаще всего вопросом, как поднять гемоглобин мы начинаем интересоваться после того, как врач диагностирует у нас в организме его нехватку. Недостаточное количество гемоглобина может быть, как следствием заболевания, так и выражаться в конкретном диагнозе – малокровие. Если врач поставил вам такой диагноз, не стоит паниковать и бежать в аптеку.

Во-первых, малокровие – это самое распространенное заболевание крови на Земле, которое встречается у 2 миллиардов людей. Во-вторых, оно хоть и имеет неприятные симптомы и последствия, но совершенно не опасно для вашей жизни. И в-третьих, существует масса продуктов, введя которые в рацион, вы точно сможете повысить гемоглобин без использования лекарственных средств.

Что же это за важный показатель здоровья нашего организма? Какие продукты повышают гемоглобин? Что есть при беременности, если анализы крови не радуют? А также, почему снижается уровень гемоглобина в крови? На эти и многие другие вопросы ответим в данной статье.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

Содержание:

1. Важность гемоглобина
2. Симптомы низкого уровня гемоглобина
3. Причины понижения уровня гемоглобина в крови
4. ТОП 10 продуктов, повышающих гемоглобин
5. Профилактика дефицита гемоглобина при беременности
6. Диета, повышающая гемоглобин

Важность гемоглобина

Гемоглобин – железосодержащий белок, который выполняет чрезвычайно важную роль в нашем организме – доставляет кислород к клеткам, а также «подбирает» ионы углекислого газа и водорода, чтобы направить их в легкие. Не сложно догадаться, что со снижением уровня гемоглобина в крови в клетках наступает кислородное голодание.

Определить первые симптомы пониженного уровня гемоглобина можно самостоятельно. Но, это не повод заняться самолечение, а наоборот, сигнал, что нужно сдать соответствующие анализы и записаться к врачу на прием.

Симптомы низкого уровня гемоглобина

Последствия железосодержащего белка в организме можно увидеть воочию. Самый быстрый способ – посмотреть на цвет крови. Если она стала менее яркой и насыщенной – это первый звоночек, что что-то не в порядке. Но, есть в этом методе один главный минус – мы не знаем, какой цвет крови у нас был до этого и не имеем специальных таблиц, которые есть у медиков. Именно поэтому предлагаем вам список других косвенных симптомов.

1. Сонливость. Сколько бы вы не спали, вам все равно хочется вздремнуть в течение дня, а вечером лечь пораньше.
2. Вам сложно сконцентрировать внимание на чем-то конкретном. Вы можете забывать о назначенных встречах, не помните, о чем говорили, буквально пару минут назад, можете не доделать работу, потому что переключите внимание на другое занятие.
3. Сильная одышка, особенно, если до этого вы за собой такого не замечали. Догоняя маршрутку или поднимаясь на 12 этаж без лифта, вы можете испытывать тошноту, учащенное сердцебиение, головокружение.
4. Ломота в теле и мышцах. Если накануне вы не выполняли активную физическую работу, тогда это не нормальное состояние.
5. Холодные руки и ступни. Если у вас часто мерзнут конечности, даже во время сильной жары, это тревожный знак плохой циркуляции крови.

У каждого следствия есть своя причина. Чтобы не допустить снижение уровня гемоглобина, важно знать о причинах, которые его вызывают.

Причины понижения уровня гемоглобина в крови

Это могут быть, как естественные и временные причины, так и результат серьезных заболеваний.

1. Период менструального цикла у женщин.
2. Период беременности и лактации, поскольку железо, по факту, расходуется не на один, а сразу на два организма.
3. Киста яичников и миома матки. Эти полости заполняются кровью, поэтому нарушается общий баланс в организме.
4. Инфекционные заболевания.
5. Переливание крови.
6. Продолжительные стрессы.

Последствия от пониженного уровня гемоглобина могут носить, как косметический, так и более серьезный характер. Например, ногти и волосы становятся ломкими, снижается общее состояние здоровья, и вы начинаете чаще болеть. За счет расслабления мышц может замечаться недержание мочи. Органы дыхания и сердечно-сосудистая система испытывают высокие нагрузки. Радует одно, что при соблюдении диеты и включении в ежедневный рацион продуктов, содержащих железо, можно самостоятельно повысить уровень гемоглобина в крови.

ТОП 10 продуктов, повышающих гемоглобин

Халва

Вкусный и полезный десерт способен значительно повысить уровень гемоглобина в крови. Например, в подсолнечной халве содержится 33 мг железа на 100 г, а вот в тахинной (сделанной из кунжута) – этот показатель достигает 50 мг / 100 г.

Морковь

Обилие железа и бета-каротина сделали этот овощ обязательным в рационе современного человека. Количество железа здесь составляет всего 0,8 мг / 100 г, но если ежедневно употреблять свежую морковь, то вы сможете дополнительно снизить уровень сахара в крови и очистить ее от токсинов.

Мясо

Все, кто напрямую или косвенно сталкивался с пониженным гемоглобином знают, что в рационе должна присутствовать говядина. Но, не всегда вкус и специфический запах говядины могут понравиться. Альтернатива есть! Достаточное количество железа содержится в крольчатине, телятине и печени. Лучше всего употреблять отварное мясо в объеме не менее 50 грамм в сутки.

Тыквенные семечки

Немногие знают, но тыквенные семечки – настоящий кладезь железа: 14 мг / 100 г. Но, злоупотреблять семечками не стоит, т.к. это достаточно жирный продукт, который точно отразится на вашем весе.

Сушеные грибы

Настоящий деликатес для поклонников грибов – это сушеный белый гриб. В таком продукте содержится до 30 мг железа на 100 г. Сушеные грибы добавляют в суп, жаркое или салаты. Они не только повышают гемоглобин, но и положительно влияют на работу ЖКТ.

Морепродукты

Креветки, кальмары, осьминоги, мидии – такие морепродукты не только невероятно вкусные, но и полезные. В них содержится 30 мг железа на 100 г. Конечно, лучше всего их употреблять сразу после улова, но если вы не живете на берегу моря, можно воспользоваться замороженными продуктами.

Морская капуста

Вот уж что точно должно быть в рационе любого современного человека, так это морская капуста. Железа в ней содержится 12 мг / 100 г, которое, в отличие от других продуктов, лучше всего всасывается человеческим организмом. Если вид и запах свежей морской капусты вызывает у вас неприятные чувства, попробуйте сушеный продукт. Он не менее полезен, а если измельчить сухую морскую капусту, то можно добавлять ее в салаты или супы в виде специй.

Гранат

Пожалуй, это самый популярный продукт, который способен повысить гемоглобин. Яркий алый цвет гранатового сока явно дает понять, что железа в составе очень много. Врачи рекомендуют вводить гранатовый сок в рацион постепенно, а если у вас наблюдаются проблемы с ЖКТ, то лучше разбавлять его водой.

Свекла

Еще один обязательный продукт в ежедневном меню. Помимо железа, в свекле содержатся витамины, которые нормализуют состав крови. Врачи также рекомендуют употреблять именно свекольный сок, но если его вкус вам не по душе, разбавьте его апельсиновым или яблочным – получится вкусный и полезный коктейль.

Бобовые

Горох, фасоль, чечевица – эти и многие другие представители семейства «бобовых» помогают организму вырабатывать эритроциты, а также содержат большое количество железа.

Профилактика дефицита гемоглобина при беременности

Впервые с проблемой пониженного гемоглобина девушки сталкиваются именно в период беременности. Чаще всего гемоглобин падает в третий триместр беременности, однако могут быть нарушения с самого начала. Паниковать не стоит! Вы должны понимать, что организм работает за двоих, использует вдвое больше железа, кальция и других важных микро- и макроэлементов.

Нормы содержания гемоглобина у беременных женщин следующие:

1. I триместр – 112-165 г/л
2. II триместр – 108-144 г/л
3. III триместр – 110-140 г/л

Все эти показатели достаточно просто объяснить. Например, в первом триместре прекращается менструальный цикл, как результат, гемоглобин в крови может незначительно вырасти. Во втором триместре основная часть крови поступает в матку, т.к. именно там активно развивается плод. В третьем триместре увеличивается общий объем крови в организме женщины, за счет чего может увеличиться и уровень гемоглобина.

Повышенный гемоглобин во время беременности – явление достаточно редкое. Чаще всего повышенные показатели наблюдаются в жаркую погоду или при недостаточном употреблении воды. Также на повышение гемоглобина могут влиять стрессы и активные физические нагрузки.

С пониженным гемоглобином во время беременности сталкиваются 95% женщин. Чтобы предотвратить появление анемии, беременным девушкам достаточно дополнить свой рацион продуктами, содержащими железо, а также пропить комплекс витаминов в форме таблеток или капсул:

1. Витамин С – улучшает всасываемость железа.
2. Фолиевая кислота – незаменима в работе репродуктивной системы женщины.
3. Витамин В12 – рекомендован при В12-дефицитных анемиях.
4. Медь – помимо того, что улучшает всасываемость железа, оказывает антиоксидантное действие.
5. Марганец – улучшает синтез гемоглобина.

Диета, повышающая гемоглобин

При соблюдении диеты, повышающей гемоглобин, нужно придерживаться трехразового питания. Мы предлагаем меню на день, которое вы можете доработать и дополнить по собственному вкусу.

Завтрак. Гречневая каша на молоке или тыквенная каша. На десерт можно позволить себе немного халвы или 2-3 финика

Обед. Салат из красных овощей (перец, томаты, морковь), запеченная телятина или говядина, цельно зерновой хлеб. На десерт – яблоко или стакан гранатового сока.

Ужин. Морепродукты или приготовленная в духовке рыба, в качестве гарнира подойдет салат с грибами.

Як підвищити гемоглобін: 7 перевірених способів

Як підвищити гемоглобін, якщо ви виявили, що його показники впали, чи можна це зробити народними засобами і в найкоротші терміни? Про це дізнаєтеся з нашої статті.

Гемоглобін – багатий залізом білок, який відповідає за транспортування кисню до всіх органів. Для правильного функціонування нашого організму дуже важливо підтримувати нормальний рівень гемоглобіну в крові. В іншому випадку, низький рівень гемоглобіну може викликати слабкість, втому, головний біль і прискорене серцебиття. Щоб підтримувати гемоглобін на оптимальному рівні, необхідно дотримуватися правильного харчування: вживати їжу, яка синтезує гемоглобін.

Чим підвищити гемоглобін в крові без вживання лікарських препаратів?

Для підвищення гемоглобінаа медики радять вживати продукти, які багаті залізом. Саме дефіцит заліза в організмі є найбільш поширеною причиною низького рівня гемоглобіну. Продукти для підвищення гемоглобіну: овочі, тофу, спаржа, куряча печінка, яблука, устриці, гранати, абрикоси, чорнослив, фініки, мигдаль, родзинки. Доведено, що норма гемоглобіну в день – до 8 міліграмів чоловікам, а жінкам у віці від 18 до 50 років – близько 19 міліграмів на день.

Підвищити гемоглобін можна вживаючи високі дози вітаміну С. Дуже важливо навчитися комбінувати залізо разом із вітаміном С, оскільки саме останній сприяє кращому засвоєнню заліза. До таких продуктів відносяться апельсини, лимони, полуниця, папайя, солодкий перець, брокколі, грейпфрут і помідори.

Щоб підняти знижений гемоглобін, збільште споживання фолієвої кислоти. Фолієва кислота – вітамін В-комплексу, який необхідний для утворення еритроцитів, а дефіцит фолієвої кислоти автоматично призводить до низького рівня гемоглобіну. Добрими джерелами фолієвої кислоти є такі продукти, як сушені боби, зародки пшениці, арахіс, банани, брокколі і куряча печінка. Також рекомендується їсти більше буряка, тому що в ньому багато фолієвої кислоти, заліза, калію і клітковини.

Позбутися від анемії можна, дотримуючись однієї харчової звички – вживати одне яблуко або гранат на день. Яблуко в вашому щоденному раціоні посприяє стабільному рівню гемоглобіну. Ви можете з’їсти одне яблуко або випити ½ склянки яблучного соку, додавши туди трохи імбиру або лимонного соку для аромату. Гранат також багатий залізом, кальцієм, клітковиною і білком. Його харчова цінність допоможе підняти гемоглобін і сприяє хорошому кровотоку.

Підвищити гемоглобін можна використовуючи рецепти народної медицини. Серед засобів виділяють чай з кропиви. Кропива – це трава, яка є відмінним джерелом вітамінів групи В, заліза, вітаміну С, тому вона може зіграти ключову роль в підвищенні рівня гемоглобіну. Для приготування такого чаю необхідно додати 2 чайні ложки сушеного листя кропиви в чашку з гарячою водою і дати настоятися 10 хвилин. Потім додати трохи меду. Пити кропив’яний чай 2 рази в день.

Щоб знизити гемоглобін, не можна їсти продукти, які блокують засвоєння заліза. Якщо у вас низький рівень гемоглобіну, вам краще відмовитися від кави, чаю, коли, вина, пива тощо. Знайдіть їм менш шкідливу альтернативу.

Підвищенню гемоглобіну сприятиме висока фізична активність. Рекомендується тренування середньої або високої інтенсивності, тому що при занятті спортом ваш організм виробляє більше гемоглобіну, щоб забезпечити потребу в кисні по всьому тілу.

Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!

читайте також

Як підняти гемоглобін після пологів. Читайте на UKR.NET

Якщо у новоспеченої матері виявляють анемію, то в такому випадку виникає потреба підвищувати рівень гемоглобіну. Пацієнтка відчуває таку патологію втомою, болями голови, сонливим станом, млявістю.

Іноді можуть навіть бути непритомність. Що ж собою являє гемоглобін? Це білок, що зв’язує вуглекислий газ і кисень в червоних кров’яних тільцях крові. Саме завдяки гемоглобіну кисень транспортується від легенів по всьому організму. А коли цього білка мало, то кисню недостатньо. Як можна підвищити рівень даної речовини в крові жінки?

Провокувати зменшення даного компонента може ряд факторів. Це можуть бути пологи з ускладненнями, неправильне харчування, загострення хвороб хронічного перебігу. Однак головна причина – це втрата крові під час народженням малюка. Жінка в процесі пологів може загубити близько 250-300 мл крові.

А ще потрібно брати до уваги той факт, що при виношуванні малюка у жінок збільшується к-ть крові за рахунок того, що підвищується кількість плазми. В результаті кров стає рідкою, а еритроцитів стає менше. після пологів ситуація ще більше погіршується.

Приблизно 3 з 10 жінок після народження малятка мають прихований дефіцит феруму. При явній анемії жінка може часто відчувати, як паморочиться її голова, може втрачати свідомість, їй постійно хочеться спати, увагу погіршується, може виникати задишка, тахікардія, в роті може бути сухо. Нормальний показник розглянутого компонента в крові – не менше 120 г на л.

Підвищений рівень гемоглобіну

Зазвичай, при наявності даної патології пацієнтам після пологів рекомендуються засоби, у складі яких є залізо. Терапія лікарськими препарати може тривати півроку. Такі засоби потрібно запивати кислими соками, так як вони полегшують засвоєння заліза в організмі. Потрібно знати, що засоби, які містять залізо, придбані в аптечних пунктах, можуть викликати запори.

Не варто одночасно використовувати наявні засоби з залізом препарати кальцію.

Спільно з дієтою лікарі призначають майбутній матусі вживати вітамін В12, а також їжу, в якій він є.

Щодо народних варіантів терапії, то збільшити потрібний показник зможе сік, приготований з буряка і моркви. Продукти потрібно брати в однакових кількостях. Пити приготований напій слід в ранковий час перед годуванням малюка.

Первісна доза повинна становити 50 мл, при цьому важливо подивитися, як дитинка відреагує на такий продукт. Адже відомо, що у дитини червоні продукти здатні спровокувати розвиток алергічної реакції. Так що користь для жінки може нашкодити малятку. Якщо у дитини немає алергії на такий сік, то можна продовжувати вживання.

Как повысить гемоглобин: четыре проверенных способа. Politeka

Пониженный гемоглобин в крови приводит к опасной анемии, поэтому нужно знать, как его повысить, чтоб избежать серьезных проблем со здоровьем

Существуют четыре проверенных способа как повысить гемоглобин. Низкий уровень гемоглобина ведет к нарушению работы различных органов и систем, когда появляется кислородное голодание. Низкий уровень гемоглобина — это начинающееся малокровие (анемия).

Повысить уровень гемоглобина помогут следующие советы:

1. Употребление продуктов питания, содержащих железо. Это могут быть продукты животного происхождения (всасывается в желудочно-кишечный тракт в размере 25-30%,): мясо, яйца, рыба, сало и продукты питания растительного происхождения (всасывается всего 5-10%): крупы, бобовые, зелень, фрукты, ягоды, черный хлеб.). Для профилактики анемии медики рекомендуют регулярно употреблять сухофрукты, овсяную и гречневую крупы, шиповник, яблоки, зелень, черный хлеб, свежевыжатые соки.

Популярные статьи сейчас Показать еще

2. Побольше витамина С. Витамин С способствует усвоению железа организмом. Именно поэтому стоит есть как можно больше продуктов, богатых витамином С. А это, как давно известно: цитрусовые, сладкий болгарский перец, шиповник, зелень, киви, квашеная капуста.

3. Избегайте некоторых продуктов. Имеется ряд продуктов, которые имеют обратный эффект – они заметно ухудшают процесс усвоения железа в организме. Это: шоколад, натуральный кофе, сыр, сгущенное молоке, пшеничная мука. Эти продукты нужно свести к минимуму в своем меню или полностью исключить из рациона.

4. Принимайте фитопрепараты. В качестве еще одного варианта повышения уровня гемоглобина может быть рекомендовано употребление различных натуральных фитокомлексов.

Отметим, ранее мы писали, что одним из последствий нехватки железа в крови является кислородное голодание клеток головного мозга. У многих это выливается в повышенную утомляемость, рассеянность и плохую память. Как исправить положение вещей, рассказала известный украинский диетолог Светлана Фус в своем Instagram.

«Проявлением дефицита железа является анемия (малокровие) – самое распространенное заболевание крови. А большинство из тех, кто этим страдает — женщины и дети. Этот элемент в первую очередь помогает поддерживать в норме гемоглобин и количество эритроцитов. При низком уровне гемоглобина мы страдаем от кислородного голодания, так как процесс насыщения тканей кислородом проходит очень вяло», – объясняет диетолог.

Напомним, диетолог рассказала, как правильно худеть весной: «Диеты — это стресс».

Как сообщала Politeka, почему вес стоит на месте: диетолог назвала причины.

Также Politeka писала, что диетолог рассказала правду о ГМО-продуктах.

Тест на гемоглобин — Mayo Clinic

Обзор

Тест на гемоглобин измеряет количество гемоглобина в крови. Гемоглобин — это белок в ваших эритроцитах, который переносит кислород к органам и тканям вашего тела и переносит углекислый газ из ваших органов и тканей обратно в легкие.

Если анализ гемоглобина показывает, что ваш уровень гемоглобина ниже нормы, это означает, что у вас низкое количество эритроцитов (анемия).Анемия может иметь множество различных причин, включая дефицит витаминов, кровотечение и хронические заболевания.

Если анализ гемоглобина показывает уровень выше нормы, существует несколько возможных причин — истинная полицитемия крови, проживание на большой высоте, курение и обезвоживание.

Продукты и услуги

Показать другие продукты Mayo Clinic

Зачем это нужно

У вас может быть анализ на гемоглобин по нескольким причинам:

• Для проверки вашего общего состояния здоровья. Ваш врач может проверить ваш гемоглобин в ходе общего анализа крови во время обычного медицинского обследования для наблюдения за вашим общим состоянием здоровья и выявления различных заболеваний, таких как анемия.
• Для диагностики заболеваний. Ваш врач может предложить тест на гемоглобин, если вы испытываете слабость, усталость, одышку или головокружение. Эти признаки и симптомы могут указывать на анемию или истинную полицитемию. Тест на гемоглобин может помочь диагностировать те или иные заболевания.
• Для наблюдения за состоянием здоровья. Если вам поставили диагноз анемия или истинная полицитемия, ваш врач может использовать анализ гемоглобина, чтобы контролировать ваше состояние и назначать лечение.

Как вы готовитесь

Если ваш образец крови проверяется только на гемоглобин, вы можете нормально есть и пить перед анализом. Если ваш образец крови будет использоваться для других анализов, вам может потребоваться голодание в течение определенного времени перед взятием образца.Ваш врач даст вам конкретные инструкции.

Что вас может ожидать

Для теста на гемоглобин член вашей медицинской бригады берет образец крови, прокалывая ваш палец или вводя иглу в вену на руке. У младенцев образец может быть получен путем укола пятки.

Образец крови отправляется в лабораторию для анализа. Вы можете вернуться к своим обычным занятиям сразу после взятия пробы.

Результаты

Нормальный диапазон для гемоглобина:

• Для мужчин, 13.От 5 до 17,5 граммов на децилитр
• Для женщин от 12,0 до 15,5 г на децилитр

Нормальные пределы для детей различаются в зависимости от возраста и пола. Диапазон нормального уровня гемоглобина может отличаться от одной медицинской практики к другой.

Результаты ниже нормы

Если у вас уровень гемоглобина ниже нормы, у вас анемия. Существует множество форм анемии, каждая из которых имеет разные причины, в том числе:

• Недостаток железа
• Дефицит витамина B-12
• Дефицит фолиевой кислоты
• Кровотечение
• Рак, поражающий костный мозг, например лейкоз
• Болезнь почек
• Болезнь печени
• Гипотиреоз
• Талассемия — генетическое заболевание, вызывающее низкий уровень гемоглобина и красных кровяных телец

Если у вас ранее была диагностирована анемия, уровень гемоглобина ниже нормы может указывать на необходимость изменения вашего плана лечения.

Результаты выше нормы

Если у вас уровень гемоглобина выше нормы, это может быть результатом:

• Истинная полицитемия — заболевание крови, при котором в костном мозге вырабатывается слишком много красных кровяных телец
• Болезнь легких
• Обезвоживание
• Жизнь на большой высоте
• Тяжелое копчение
• Бернс
• Сильная рвота
• Экстремальные физические упражнения

Если вам ранее ставили диагноз истинная полицитемия, повышенный уровень гемоглобина может указывать на необходимость изменения плана лечения.

Если ваш уровень гемоглобина ниже или выше нормы, ваш врач может захотеть оценить результаты теста на гемоглобин вместе с результатами других тестов, или могут потребоваться дополнительные тесты, чтобы определить следующие шаги.

Чтобы получить более подробную информацию о результатах анализа гемоглобина, обратитесь к врачу.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

09 октября 2019 г.

Гемоглобин — Лабораторные тесты онлайн

Источники

A.D.A.M. Медицинская энциклопедия. Гемоглобин. Обновлено 13 января 2020 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/003645.htm

Американский совет по внутренней медицине. Референсные диапазоны лабораторных испытаний ABIM. Обновлено в июле 2021 г. По состоянию на сентябрь 2020 г., 2021 г.https://www.abim.org/Media/bfijryql/laboratory-reference-ranges.pdf

Американское онкологическое общество. Низкое количество эритроцитов. Дата неизвестна. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/low-blood-counts/anemia.html

.

Ашороби Д., Рэмси А., Яррарапу СНС, Бхатт Р. Признак серповидных клеток. В: StatPearls. Обновлено 23 июля 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537130/

Бадиредди М., Баради КМ.Хроническая анемия. В: StatPearls. Обновлено 11 августа 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534803/

Баджва Х., Басит Х. Талассемия. В: StatPearls. Обновлено 11 августа 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545151/

Болдуин С., Пандей Дж., Олареваджу О. Гемолитическая анемия. В: StatPearls. Обновлено 27 июля 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558904/

Биллетт HH. Гемоглобин и гематокрит.В: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, eds. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание. Бостон: Баттервортс; 1990. Глава 151. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK259/

.

Cable RG, Стил WR, Мелмед RS и др. Разница между гемоглобином из пальца и венозным гемоглобином и гематокритом зависит от пола и запасов железа. Переливание крови . 2012; 52 (5): 1031-1040. DOI: 10.1111 / j.1537-2995.2011.03389.x

Центры по контролю и профилактике заболеваний.Сбор крови и мочи. Дата неизвестна. По состоянию на 21 сентября 2021 г. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/nhanes_09_10/labcomp_f.pdf

Дойл Дж., Купер Дж. С.. Физиология, транспорт углекислого газа. В: StatPearls. Обновлено 21 июля 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532988/

Эйт Э, Найк Р. Гемоглобин A1C. В: StatPearls. Обновлено 5 апреля 2021 г. По состоянию на 20 сентября 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31747223/

Феллер-Копман Д. Д., Шварцштейн Р.Обследование, диагностика и лечение взрослого пациента с острой гиперкапнической дыхательной недостаточностью. В: Finlay G, ed. Своевременно. Обновлено 1 апреля 2020 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/the-evaluation-diagnosis-and-treatment-of-the-adult-patient-with-acute-hypercapnic-respiratory- отказ

Фриман А.М., Рай М., Морандо Д.В. Скрининг анемии. В: StatPearls. Обновлено 31 июля 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499905/

Gounden V, Bhatt H, Jialal I.Функциональные тесты почек. В: StatPearls. Обновлено 20 июля 2020 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532988/

Maakaron JE .. Обследование при анемии. В: Беса ЕС, под ред. Medscape. Обновлено 26 ноября 2020 г. Проверено 12 сентября 2021 г. https://emedicine.medscape.com/article/198475-workup#

MedlinePlus: Национальная медицинская библиотека. Анемия. Обновлено 28 июля 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://medlineplus.gov/anemia.html

MedlinePlus: Национальная медицинская библиотека.Гемоглобиновый тест. Обновлено 31 июля 2020 г. По состоянию на 27 августа 2021 г. https://medlineplus.gov/lab-tests/hemoglobin-test/

Colbert GB. Анемия при хронических заболеваниях и почечной недостаточности. В: Беса ЕС, под ред. Medscape. Обновлено 13 апреля 2020 г. Проверено 12 сентября 2021 г. https://emedicine.medscape.com/article/1389854-overview

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Тест A1c и диабет. Обновлено в апреле 2018 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https: //www.niddk.nih.gov/health-information/diagnostic-tests/a1c-test

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Анемия воспаления или хронического заболевания. Обновлено в сентябре 2018 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.niddk.nih.gov/health-information/blood-diseases/anemia-inflampting-chronic-disease

Национальный институт сердца, легких и крови. Анализы крови. Дата неизвестна. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests

Всемирная организация здравоохранения.Использование гликированного гемоглобина (HbA1c) в диагностике сахарного диабета: сокращенный отчет консультации ВОЗ. Обновлено 2011 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK304271/

Пател А.Дж., Уэсли Р., Лейтман С.Ф., Брайант Б.Дж. Определение капиллярного и венозного гемоглобина при оценке здоровых доноров крови. Vox Sang . 2013; 104 (4): 317-323. DOI: 10.1111 / vox.12006

Pillai AA, Fazal S, Babiker HM. Полицитемия. В: StatPearls. Обновлено 2 июня 2021 г.По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526081/

Пауэрс Дж. М., Сандовал С. Подход к ребенку с анемией. В: Armsby C, ed. Своевременно. Обновлено 19 марта 2021 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/approach-to-the-child-with-anemia

Prchal JT. Молекулярный патогенез врожденной полицитемии и истинной полицитемии. В кн .: Росмарин А.Г., под ред. Своевременно. Обновлено 8 мая 2020 г. Проверено 12 сентября 2021 г. https: //www.uptodate.com / contents / молекулярный патогенез-врожденных-полицитемических-расстройств и-истинной полицитемии

Теффери А. Диагностический подход к пациенту с полицитемией. В кн .: Росмарин А.Г., под ред. Своевременно. Обновлено 2 октября 2020 г. По состоянию на 12 сентября 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/diagnostic-approach-to-the-patient-with-polycythemia

Ян Э. Анемия. В: Беса ЕС, под ред. Medscape. Обновлено 26 ноября 2019 г. Проверено 12 сентября 2021 г. https://emedicine.medscape.com/article/198475-overview

применений, побочные эффекты, процедура, результаты

Тест на гемоглобин измеряет количество гемоглобина (Hb или Hgb) в вашей крови.Этот белок в красных кровяных тельцах (эритроцитах) переносит кислород и углекислый газ между легкими и остальным телом. Измененный уровень гемоглобина часто является признаком болезни. Без нужного количества вашему телу может не хватить энергии для оптимального функционирования.

Анализ крови, измеряющий гемоглобин, является частью обычного осмотра. Ваш лечащий врач может также назначить вам тест на гемоглобин, если он беспокоится о вашем здоровье.

Веривелл / JR Bee

Цель теста

Уровень гемоглобина является частью стандартного общего анализа крови (CBC), поэтому вы можете измерить его уровень во время обычного ежегодного медосмотра, даже если у вас нет симптомов.Тест на гемоглобин также является частью стандартного комплексного скрининга новорожденных.

Но бывают случаи, когда медицинские работники могут назначить этот тест по более конкретной причине.

Если у вас есть симптомы, соответствующие измененному гемоглобину, вы можете пройти этот тест, чтобы определить причину ваших симптомов. Они могут включать:

• Усталость, низкая энергия
• Головокружение
• Общая слабость
• Похудание или недоедание
• Желтуха (желтая кожа и / или глаза)
• Кровь в моче или кале
• Ушиб
• Тяжелая травма
• Сильная рвота

Вам также может периодически понадобиться этот тест для наблюдения за известным заболеванием, которое влияет на ваш гемоглобин.

Риски и противопоказания

У вас будет кровь для анализа на гемоглобин.

Эта процедура имеет очень небольшой риск. Если у вас раньше была реакция при сдаче анализа крови, вы можете ожидать того же и от этого теста (например, болезненность в месте прокола). Если вы склонны брезговать с кровью или иглами, вы можете почувствовать головокружение или головокружение.

Хотя это случается редко, существует небольшой риск заражения, особенно если область введения иглы обнажается или загрязняется до заживления кожи.

Кровотечение

У вас могут появиться синяки или припухлость вокруг области введения иглы, особенно если у вас есть нарушение свертываемости крови, такое как гемофилия, или если вы принимаете разбавитель крови, такой как аспирин или кумадин (варфарин).

Перед забором крови сообщите медсестре или флеботомику, который берет вашу кровь, есть ли у вас эти факторы риска. После этого вам может понадобиться давящая повязка, чтобы остановить кровотечение, и / или они могут попросить вас остаться, пока они не подтвердят, что кровотечение остановилось.

Перед испытанием

Вам не нужно ничего делать заранее, чтобы подготовиться к тесту на уровень гемоглобина.

Маловероятно, что ваш лечащий врач скажет вам прекратить принимать разжижитель крови, особенно если вы принимаете его для предотвращения сердечного приступа или инсульта. Но вам могут посоветовать избегать использования нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) для снятия боли за день до обследования, если у вас есть склонность к кровотечениям.

Сроки

Процесс взятия пробы крови обычно занимает менее пяти минут.Однако на тест нужно выделить не менее часа.

Вам нужно будет зарегистрироваться, дождаться своей очереди и дождаться, пока флеботомист убедится, что место прокола не кровоточит, прежде чем вы сможете уйти.

Расположение

Вы можете пройти тест в офисе вашего лечащего врача, в лаборатории флеботомии (на месте или за его пределами) или в больнице.

Что надеть

Для анализа гемоглобина не нужно ничего надевать.Избегайте узких рукавов рубашки, так как вам нужно будет закатать рукав, чтобы собрать кровь.

Еда и напитки

Если вы только делаете анализ на гемоглобин, вам не нужно заранее вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Если вы также собираетесь сдавать другие анализы крови (например, на уровень глюкозы в крови), то ваш лечащий врач может посоветовать вам голодать в течение примерно восьми часов перед обследованием.

Стоимость и страхование здоровья

Как правило, стоимость теста на гемоглобин или общего анализа крови покрывается (частично или полностью) страховкой и программами Medicare или Medicaid.Если вы не уверены, что ваш тест будет покрыт страховкой, вы можете связаться со своим страховщиком здоровья или в место / лабораторию, где вам будет проведен тест, для подтверждения. Проверьте, нужно ли вам платить доплату или франшизу.

Если вы платите за анализ из своего кармана, вы можете ожидать, что стоимость теста на гемоглобин составит от 5 до 30 долларов, а стоимость общего анализа крови — от 10 до 35 долларов.

Что взять с собой

Обязательно принесите удостоверение личности, информацию о своей страховке и форму оплаты на случай, если вы оплачиваете полную стоимость теста или часть стоимости.

Во время теста

Кровь возьмет медсестра или флеботомист. Затем образец отправляется в лабораторию для обработки.

Предварительное испытание

Вам может потребоваться заполнить формы при регистрации на тест, чтобы разрешить выставление счетов и предоставить результаты вашего теста вашему поставщику медицинских услуг.

На протяжении всего теста

Медсестра или флеботомист попросит вас сесть и выбрать руку, которую вы предпочитаете. (Многие выбирают не доминирующую руку в случае болезненности.) Они найдут вену, из которой будет собираться кровь, возможно, внутри складки вашего локтя.

Вам наложат жгут над веной. После того, как эта область будет очищена, вам в вену введут небольшую иглу, и ваша кровь будет собрана в пробирку. Вы можете почувствовать легкий укол, возможно, с легким дискомфортом и / или болью.

Если у вас есть склонность к головокружению или головокружению от игл или крови, во время процедуры полезно отвести взгляд. Сообщите медсестре, если вы чувствуете, что собираетесь упасть в обморок и / или если вы падали в обморок ранее во время аналогичной процедуры.

Ваша медсестра или флеботомист снимет жгут перед тем, как вынуть иглу из вашей руки. Затем на место прокола прижимают марлю, чтобы остановить кровотечение, и накладывают повязку.

Альтернатива уколу пальца

Если этот тест проходит ваш ребенок, обычно у него уколоть пятку для анализа крови. Для измерения гемоглобина у взрослых также доступны тесты с уколом из пальца. Эти тесты используются в определенных обстоятельствах, например, когда ближайшая лаборатория недоступна или когда вы проходите предварительный тест перед сдачей крови.

Если вам укололи палец, кончик искателя будет очищен и быстро уколот крошечной иглой. Вы можете почувствовать резкий укол, но он длится всего секунду.

Пост-тест

Если вы чувствуете себя хорошо, вы можете уйти, пока остановится кровотечение. Если вы чувствуете головокружение или головокружение, вам может потребоваться немного времени, чтобы прийти в себя, прежде чем вы сможете уйти.

После теста

После того, как вы закончите тест, вы можете заниматься своими обычными делами.В первый день после сбора крови рекомендуется не поднимать очень тяжелые предметы рукой, которая использовалась для сбора крови.

Если у вас болит рука, расслабьтесь и положите на нее пакет со льдом.

Управление побочными эффектами

Вы можете почувствовать синяк, опухоль или небольшую боль в области, где была игла, но она должна быть незначительной и длиться не более нескольких дней. Если болезнь не исчезнет или ухудшится, позвоните своему врачу.

Также позвоните своему врачу, если у вас поднялась температура, или если место взятия крови стало теплым, очень болезненным, опухшим или сочился кровью или гноем.

Интерпретация результатов

Если был проведен укол из пальца, кровь может быть помещена в цифровую машину, которая выдаст результаты в течение нескольких минут после взятия пробы. Результаты типичного анализа крови для анализа гемоглобина будут готовы в течение дня или двух.

Ваш лечащий врач будет учитывать вашу историю болезни, физический осмотр и другие диагностические тесты при интерпретации результатов вашего теста на гемоглобин.

В большинстве случаев ваш лечащий врач интерпретирует результаты вашего теста на уровень гемоглобина вместе с результатами других анализов крови. Если ваш гемоглобин измеряется как часть общего анализа крови, также будут доступны количество эритроцитов и уровень гематокрита.

Образцы эталонных диапазонов уровня гемоглобина
Для	Приблизительный диапазон
Женщины	от 12,0 до 15.5 г / дл
Мужчины	от 13,5 до 17,5 г / дл
Дети	от 11 до 16 г / дл
Беременные	от 11 до 12 г / дл

Проконсультируйтесь с вашей лабораторией или врачом, чтобы узнать соответствующие контрольные диапазоны для ваших результатов.

Низкий гемоглобин

Низкий уровень гемоглобина может отражать снижение выработки гемоглобина в организме, снижение выработки эритроцитов или разрушение или потерю эритроцитов.

Низкий уровень гемоглобина связан с:

Такие заболевания, как серповидноклеточная анемия, талассемия и дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD), могут вызывать низкий уровень гемоглобина, когда эритроциты становятся крайне низкими во время кризиса.

Уровень гемоглобина также может быть низким после сдачи крови. В этом случае вы должны ожидать, что он нормализуется через несколько недель.

Высокий гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина может означать, что в организме вырабатывается слишком много эритроцитов или что в организме мало жидкости, например, при обезвоживании.

Имейте в виду, что повышенный уровень гемоглобина, даже если он является результатом компенсации организмом болезни (например, болезни легких или сердца), является признаком плохого здоровья.

Повышенный уровень гемоглобина связан с:

• Истинная полицитемия, редкое заболевание, при котором костный мозг вырабатывает слишком много красных кровяных телец
• Курение
• Рак почки
• Хроническая болезнь легких
• Сердечная недостаточность
• Жизнь на большой высоте
• Обезвоживание

Продолжение

Вам может потребоваться дополнительное обследование и / или лечение, если у вас аномальный уровень гемоглобина.

Например, если ваш лечащий врач обеспокоен кровоточащей язвой или заболеванием почек, вам могут потребоваться дополнительные тесты, чтобы определить причину вашего измененного уровня гемоглобина.

А если низкий уровень гемоглобина вызван дефицитом железа из-за воспалительного заболевания кишечника (ВЗК), лечение обеих проблем может помочь восстановить гемоглобин до нормального уровня.

Слово от Verywell

Уровни гемоглобина — полезный индикатор ряда медицинских проблем.Поскольку у вас вряд ли будет уровень гемоглобина без других анализов крови, оценка комбинации результатов тестов будет полезна, поскольку ваша медицинская бригада оценивает ваше общее состояние здоровья.

Спасибо за отзыв!

Подпишитесь на нашу рассылку «Совет дня по здоровью» и получайте ежедневные советы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка.Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Трудно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

1. Parker M, Han Z, Abu-haydar E, et al. Оценка инструментов измерения гемоглобина, их точности и надежности при скрининге детской анемии в Руанде: рандомизированное исследование. PLoS ONE. 2018; 13 (1): e0187663.doi: 10.1371 / journal.pone.0187663

2. Анализы крови. Национальный институт сердца, легких и крови.

3. Peerschke EI, Pessin MS, Maslak P. Использование содержания гемоглобина в ретикулоцитах (RET-He) для оценки анемии у больных раком. Am J Clin Pathol. 2014; 142 (4): 506-12. Doi: 10.1309 / AJCPCVZ5B0BOYJGN

4. Ziegler AK, Grand J, Stangerup I, et al. Временной график восстановления физической работоспособности, содержания гемоглобина и ферритина в крови после сдачи крови. Переливание крови . 2015; 55 (4): 898-905. Doi: 10.1111 / trf.12926

5. Высокий уровень гемоглобина. Клиника Кливленда. 2 мая 2018г.

6. Kaitha S, Bashir M, Ali T. Железодефицитная анемия при воспалительном заболевании кишечника. Мир J Gastrointest Pathophysiol. 2015; 6 (3): 62-72. DOI: 10.4291 / wjgp.v6.i3.62

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash.

Железо и пероральные добавки при анемии: типы и преимущества

Что такое железо?

Железо — один из минералов в организме человека.Это один из компонентов гемоглобина, вещества в красных кровяных тельцах, которое помогает крови переносить кислород по всему телу.

Если у вас недостаточно железа, ваше тело не может вырабатывать гемоглобин, и у вас может развиться анемия. Это называется железодефицитной анемией, наиболее распространенным типом анемии.

Факторы, которые могут снизить поступление железа в организм, включают:

• Кровопотеря (вызванная язвами, некоторыми видами рака и другими состояниями; у женщин — во время месячных)
• Диета, в которой недостаточно железа
• Повышение потребности организма в железе (например, у женщин во время беременности)

Каковы симптомы анемии?

Есть несколько симптомов, которые могут возникать при всех типах анемии.Их:

• Чувство усталости
• Бледность
• Затрудненное дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Головокружение
• Головная боль
• Чувство холода (включая ощущение, что ваши руки или ноги холоднее обычного)
• Инфекции (вызванные проблемами с иммунной системой)

У кого наиболее высока вероятность развития железодефицитной анемии?

Железодефицитная анемия может развиться у любого человека, хотя следующие группы имеют более высокий риск:

• Женщины: Кровопотеря во время месячных и при родах может привести к анемии.
• Люди старше 65 лет, которые чаще придерживаются диеты с низким содержанием железа.
• Люди, принимающие препараты для разжижения крови, такие как аспирин, Плавикс®, Кумадин® или гепарин.
• Люди с почечной недостаточностью (особенно если они находятся на диализе), потому что у них проблемы с выработкой красных кровяных телец.
• Люди, у которых проблемы с усвоением железа.

Как диагностируется анемия?

Ваш лечащий врач может провести анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас анемия. Тип и количество анализов крови будут зависеть от того, какой тип анемии у вас может быть, по мнению врача.

Анализы крови позволят определить уровень гемоглобина и количество железа в организме. Если эти уровни низкие, врач может поставить диагноз анемии.

Как лечится анемия?

Ваш лечащий врач примет решение о правильном лечении в зависимости от типа анемии и ее причины.

Ваш врач должен сначала выяснить, вызвана ли анемия неправильным питанием или более серьезной проблемой со здоровьем. После этого вы сможете лечить как анемию, так и ее причину.

Железодефицитная анемия лечится путем употребления в пищу продуктов с высоким содержанием железа или пероральных (принимаемых внутрь) добавок железа.

Какие продукты содержат большое количество железа?

Хорошими источниками железа являются следующие продукты:

• Устрицы
• Фасоль
• Печень говяжья
• Тофу
• Говядина (жаркое из курицы, нежирный говяжий фарш)
• Нога индейки
• Цельнозерновой хлеб
• Тунец
• Яйца
• Креветки
• Арахисовое масло
• Баранья ножка
• Коричневый рис
• Изюмовые отруби (цельнозерновые крупы)
• Черная патока
• Чечевица
• Фасоль
• Шпинат

Что такое пероральные добавки железа?

Помимо употребления в пищу продуктов, богатых железом, вам, возможно, придется принимать пероральные добавки железа.Существует много различных типов пероральных добавок железа, включая таблетки, капсулы, капли и таблетки с пролонгированным высвобождением. Целью перорального приема добавок железа является лечение ваших симптомов за счет повышения уровня железа и гемоглобина в вашем организме.

Для покупки добавок железа рецепт не требуется. Вместе со своим врачом вы сможете выбрать, какой тип лучше всего подходит для вас.

Железо в вашем теле называется «элементарным железом». Пищевые добавки с железом содержат разное количество элементарного железа.Выбирая добавку, обязательно проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько в ней элементарного железа; большее количество означает, что ваше тело усвоит больше железа.

Какая доза железа обычно назначается для лечения железодефицитной анемии?

Ваш врач скажет вам, сколько железа вам нужно принимать каждый день. Для лечения железодефицитной анемии у взрослых рекомендуется от 100 до 200 мг элементарного железа в день. Лучший способ принять добавку, чтобы вы усвоили наибольшее количество железа, — это принимать ее двумя или более дозами в течение дня.Однако препараты железа с пролонгированным высвобождением можно принимать один раз в день.

Обратите внимание на следующее:

• Хотя добавки лучше всего действуют натощак, вы можете принимать их во время еды, чтобы они не вызывали расстройство желудка.
• Не следует принимать добавки железа с молоком, кофеином, антацидами или кальциевыми добавками. Это может уменьшить количество всасываемого железа.
• Попробуйте принимать железосодержащие добавки с витамином С (например, стакан апельсинового сока), чтобы улучшить усвоение.

Когда мне станет лучше?

Когда вы должны почувствовать себя лучше, зависит от вашей конкретной ситуации. Обычно может пройти от недели до месяца (после начала приема железосодержащих добавок), прежде чем вы почувствуете себя лучше. Продолжайте следить за своими симптомами и обратите внимание на побочные эффекты, которые могут быть вызваны добавками. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим врачом.

Каковы побочные эффекты пероральных добавок железа?

Пероральные добавки железа могут вызывать следующие побочные эффекты:

Как долго мне нужно будет принимать пероральные добавки железа?

Ваш врач сообщит вам, как долго вам нужно будет принимать добавку железа.Обычно, когда уровень гемоглобина и железа нормализуется, вы продолжаете принимать железосодержащую добавку еще в течение шести месяцев. После этого у вас будут регулярные анализы крови для измерения уровня железа.

Тест на гемоглобин

Обзор

Почему важен гемоглобин A1c.

Что такое тест на гемоглобин?

Тест на гемоглобин измеряет количество гемоглобина в крови. Гемоглобин — это белок, который является основным компонентом красных кровяных телец (эритроцитов).Эритроциты производятся в костном мозге. Гемоглобин содержит железо, которое позволяет ему связываться с кислородом. Красные кровяные тельца переносят кислород из легких в другие ткани и органы. Они также переносят углекислый газ в легкие, чтобы его можно было удалить из организма.

Уровень гемоглобина ниже нормы, также известный как анемия, может указывать на то, что органы вашего тела не получают достаточного количества кислорода. Это может привести к нехватке энергии, усталости или другим проблемам.

Низкий уровень гемоглобина может быть признаком того, что костный мозг не производит достаточного количества эритроцитов или что клетки разрушаются быстрее, чем производятся. Хроническая кровопотеря также приводит к падению уровня гемоглобина и является одной из наиболее частых причин анемии.

Почему проводится анализ гемоглобина?

Тест на гемоглобин может проводиться вместе с обычным физическим обследованием для оценки количества гемоглобина в крови. Это делается как часть общего анализа крови (CBC), который определяет количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов в образце крови.Общий анализ крови также проводится при появлении симптомов низкого уровня гемоглобина, таких как усталость, слабость или головокружение.

Существует множество заболеваний, которые приводят к низкому уровню гемоглобина или анемии, в том числе:

• Недостаток железа, который почти всегда вызван кровопотерей
• Дефицит других питательных веществ, таких как витамин B12 или фолиевая кислота
• Внутренняя или внешняя кровопотеря в результате хирургического вмешательства, травмы, менструального кровотечения или кровотечения из желудочно-кишечного тракта
• Рак
• Талассемия, распространенное наследственное заболевание крови, вызванное генетическими мутациями в генах гемоглобина.Обычно это легкая форма, но тяжелые формы могут вызывать симптомы в детстве.
• Болезнь почек
• Аутоиммунные болезни

Симптомы, указывающие на низкий уровень эритроцитов, могут включать:

• Усталость
• Бледная кожа (бледность)
• Слабость
• Головокружение
• Одышка
• Холодные руки и ноги

Тест на гемоглобин может использоваться для скрининга анемии и других заболеваний крови, а также для отслеживания прогресса во время лечения.Он может только установить наличие анемии и степень ее тяжести. Тест не может определить причину аномального уровня гемоглобина. Требуются дополнительные тесты.

Некоторые условия приводят к увеличению количества красных кровяных телец в организме, вызывая избыток гемоглобина в крови. Эти расстройства включают:

Слишком много красных кровяных телец может привести к сгущению крови и ее вялости. Густая кровь течет не так быстро, что может лишить органы кислорода.

Симптомы повышенного уровня эритроцитов могут включать

• Головные боли
• Затуманенное зрение или двоение в глазах
• Головокружение
• Зуд
• Сгустки крови

Детали теста

Какая подготовка необходима перед проведением анализа гемоглобина?

Анализ гемоглобина не требует специальной подготовки. Обычно это занимает всего несколько минут. Тест можно сделать в кабинете врача, медицинской лаборатории или других амбулаторных условиях.

Как проводится анализ гемоглобина?

Потребуется образец крови. Небольшая игла вводится в вену, обычно в руку или руку. При необходимости кровь может быть взята из другой части тела. Для детей можно использовать палочку из пальца для взятия крови. Новорожденным можно делать пяточную палку.

Перед забором крови медицинский работник промоет кожу около пораженного участка спиртом. Он или она обернет эластичную ленту вокруг вашего плеча и попросит вас сжать кулак, чтобы облегчить кровоток.Вы можете испытывать легкую боль или дискомфорт при введении иглы. Ваша кровь будет собрана в небольшой флакон или флаконы и отправлена ​​в лабораторию для анализа.

Область вокруг прокола может казаться синяком или опухшей в течение нескольких дней.

Риски, связанные с тестом на гемоглобин, очень малы. В большинстве случаев значительных последствий не наблюдается.

Результаты и последующие действия

На что указывают результаты теста?

Нормальный диапазон уровней гемоглобина — от 12 до 17.4 грамма на децилитр крови для взрослых. Однако уровни могут варьироваться в зависимости от возраста и расы человека. Высота также может повлиять на результаты.

Какое наблюдение требуется?

Ваш врач обсудит с вами результаты теста на гемоглобин. Врач может назначить дополнительные анализы, в зависимости от их результата. Лечение будет зависеть от основного состояния. Вам следует обсудить варианты лечения со своим врачом. Возможно, вам придется регулярно сдавать анализы на гемоглобин, если вы проходите курс лечения от заболевания крови.

Анемия: причины, симптомы, диагностика, лечение

Что такое анемия?

Анемия определяется как низкое количество эритроцитов. При обычном анализе крови анемия определяется как низкий уровень гемоглобина или гематокрита. Гемоглобин — это основной белок в красных кровяных тельцах. Он переносит кислород и доставляет его по всему телу. Если у вас анемия, уровень гемоглобина тоже будет низким. Если он достаточно низкий, ваши ткани или органы могут не получать достаточно кислорода. Симптомы анемии, такие как усталость или одышка, возникают из-за того, что ваши органы не получают того, что им нужно для работы должным образом.

Анемия — наиболее распространенное заболевание крови в США. Она поражает почти 6% населения. Женщины, маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями чаще болеют анемией. Важно помнить следующее:

• Определенные формы анемии передаются через ваши гены, и у младенцев она может быть с рождения.
• Женщины подвержены риску железодефицитной анемии из-за потери крови во время менструации и повышенной потребности в кровоснабжении во время беременности.
• Пожилые люди подвержены большему риску анемии, потому что у них более высокая вероятность заболевания почек или других хронических заболеваний.

Существует много видов анемии. У всех разные причины и методы лечения. Некоторые формы — например, легкая анемия во время беременности — не вызывают серьезного беспокойства. Но некоторые типы анемии могут отражать серьезное основное заболевание.

Симптомы анемии

Признаки анемии могут быть настолько легкими, что вы можете их даже не заметить. В определенный момент, когда количество клеток крови уменьшается, часто развиваются симптомы. В зависимости от причины анемии симптомы могут включать:

• Головокружение, легкость или ощущение, что вы собираетесь потерять сознание
• Быстрое или необычное сердцебиение
• Головная боль
• Боль, в том числе в костях, груди, животе, и суставы
• Проблемы с ростом, у детей и подростков
• Одышка
• Кожа бледная или желтая
• Холодные руки и ноги
• Усталость или слабость

Типы и причины анемии

Существует более 400 типов анемии, и они разделены на три группы:

• Анемия, вызванная кровопотерей
• Анемия, вызванная снижением или нарушением выработки эритроцитов
• Анемия, вызванная разрушением эритроцитов

Анемия, вызванная кровью Потеря

Вы можете потерять эритроциты в результате кровотечения.Это может происходить медленно в течение длительного периода времени, и вы можете этого не заметить. Причины могут включать:

• Желудочно-кишечные заболевания, такие как язвы, геморрой, гастрит (воспаление желудка) и рак
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен, которые могут вызывать язвы и гастрит
• Женские месячные, особенно если у вас обильные менструации (или обильные месячные). Это может быть связано с миомой.
• Посттравматический или послеоперационный период.

Анемия, вызванная снижением или нарушением выработки красных кровяных телец

При этом типе анемии ваше тело может не вырабатывать достаточное количество кровяных телец или они могут работать не так, как должны. Это может произойти из-за того, что с вашими эритроцитами что-то не так, или из-за того, что у вас недостаточно минералов и витаминов для нормального образования красных кровяных телец. Состояния, связанные с этими причинами анемии, включают:

Проблемы с костным мозгом и стволовыми клетками могут препятствовать выработке вашим организмом достаточного количества красных кровяных телец.Некоторые стволовые клетки в костном мозге, который находится в центре ваших костей, разовьются в красные кровяные тельца. Если стволовых клеток недостаточно, если они не работают должным образом или их заменяют другие клетки, например, раковые, у вас может развиться анемия. К анемии, вызванной проблемами костного мозга или стволовых клеток, относятся:

• Апластическая анемия возникает, когда у вас недостаточно стволовых клеток или их совсем нет. Вы можете получить апластическую анемию из-за ваших генов или из-за того, что ваш костный мозг был поврежден лекарствами, лучевой терапией, химиотерапией или инфекцией.Другие злокачественные новообразования, которые обычно поражают костный мозг, включают множественную миелому или лейкоз. Иногда явной причины апластической анемии нет.
• Отравление свинцом. Свинец токсичен для костного мозга, из-за чего в нем остается меньше красных кровяных телец. Отравление свинцом может произойти, когда взрослые контактируют со свинцом, например, на работе или если дети едят кусочки свинцовой краски. Вы также можете получить его, если ваша еда соприкасается с некоторыми видами глиняной посуды, которые не покрыты глазурью.
• Талассемия возникает из-за проблемы с образованием гемоглобина (неправильно сформированы 4 цепи).Вы производите очень маленькие красные кровяные тельца — хотя вы можете вырабатывать их достаточно, чтобы протекать бессимптомно или они могут быть тяжелыми. Они передаются в ваших генах и обычно поражают людей средиземноморского, африканского, ближневосточного и юго-восточного азиатского происхождения. Это состояние может варьироваться от легкого до опасного для жизни; самая тяжелая форма называется анемией Кули.

Железодефицитная анемия возникает из-за недостатка минерального железа в организме. Вашему костному мозгу нужно железо, чтобы производить гемоглобин — часть красных кровяных телец, которая доставляет кислород к вашим органам.Железодефицитная анемия может быть вызвана следующими причинами:

• Диета без достаточного количества железа, особенно у младенцев, детей, подростков, веганов и вегетарианцев
• Определенные лекарства, продукты питания и напитки с кофеином
• Пищеварительные расстройства, такие как болезнь Крона или если вам удалили часть желудка или тонкой кишки
• Часто сдавали кровь
• Тренировки на выносливость
• Беременность и кормление грудью израсходовали железо в организме
• Ваши месячные
• Распространенной причиной является хроническое медленное кровотечение, обычно из-за Желудочно-кишечный источник.

Серповидно-клеточная анемия — это заболевание, которое в США поражает в основном афроамериканцев и латиноамериканцев. Ваши красные кровяные тельца, которые обычно имеют округлую форму, приобретают форму полумесяца из-за проблемы в ваших генах. Анемия возникает, когда красные кровяные тельца быстро разрушаются, поэтому кислород не попадает в ваши органы. Красные кровяные тельца в форме полумесяца также могут застревать в крошечных кровеносных сосудах и вызывать боль.

Витаминодефицитная анемия может возникнуть, когда вы не получаете достаточно витамина B12 и фолиевой кислоты.Эти два витамина нужны вам для образования красных кровяных телец. Этот вид анемии может быть вызван:

• Диетический дефицит: если вы едите мало или совсем не едите мяса, вы можете не получить достаточно витамина B12. Если вы переварите овощи или съедите их недостаточно, вы можете не получить достаточно фолиевой кислоты.
• Мегалобластная анемия: когда вы не получаете достаточно витамина B12, фолиевой кислоты или того и другого. болезни, такие как тропический спру.

  Анемия, связанная с другими хроническими состояниями обычно возникает, когда в вашем организме не хватает гормонов для выработки красных кровяных телец. К состояниям, вызывающим этот тип анемии, относятся:

  Анемия, вызванная разрушением эритроцитов

  Когда красные кровяные тельца хрупкие и не могут справиться со стрессом от путешествия по вашему телу, они могут лопнуть, вызывая то, что называется гемолитическим. анемия. У вас может быть это состояние при рождении, или оно может появиться позже.Иногда причины гемолитической анемии неясны, но они могут включать:

  • Атака иммунной системы, как при волчанке. Это может случиться с кем угодно, даже с младенцем, находящимся в утробе матери, или с новорожденным. Это называется гемолитической болезнью новорожденного.
  • Состояния, которые могут передаваться через ваши гены, такие как серповидноклеточная анемия, талассемия и тромботическая тромбоцитопеническая пурпура (ТТП)
  • Увеличенная селезенка. В редких случаях это может захватить эритроциты и уничтожить их слишком рано.
  • Что-то, что создает нагрузку на ваше тело, например, инфекции, лекарства, змеиный или паучий яд или определенные продукты
  • Токсины от поздних стадий заболевания печени или почек
  • Сосудистые трансплантаты, протезы сердечных клапанов, опухоли, тяжелые ожоги, нахождение в определенном месте химические вещества, тяжелая гипертензия и нарушения свертывания крови

  Диагностика анемии

  Общий анализ крови (CBC) позволит измерить ваши эритроциты, гемоглобин и другие части вашей крови. Ваш врач спросит о вашей семейной истории и истории болезни после общего анализа крови.Они, вероятно, проведут несколько тестов, в том числе:

  • Мазок крови или дифференциальный анализ для подсчета ваших лейкоцитов, проверки формы ваших эритроцитов и поиска необычных клеток
  • Подсчет ретикулоцитов для проверки незрелых красных кровяных телец

  Лечение анемии

  Ваше лечение будет зависеть от вашего типа анемии. Причин много, поэтому существует множество способов лечения.

  • Если у вас апластическая анемия, вам могут потребоваться лекарства, переливание крови (при котором вы получаете кровь от другого человека) или трансплантацию костного мозга (при которой вы получаете донорские стволовые клетки).
  • Если у вас гемолитическая анемия, вам могут потребоваться лекарства, которые будут сдерживать вашу иммунную систему. Ваш лечащий врач может направить вас к врачу, специализирующемуся на сосудистых заболеваниях.
  • Если это вызвано кровопотерей, возможно, вам сделают операцию, чтобы найти и исправить кровотечение. Если у вас железодефицитная анемия, вам, вероятно, придется принимать добавки железа и изменить свой рацион.
  • Лечение серповидно-клеточной анемии включает обезболивающие, добавки фолиевой кислоты, периодические антибиотики или кислородную терапию.Препарат. так называемая гидроксимочевина (Droxia, Hydrea, Siklos) часто назначается для уменьшения серповидно-клеточных болевых кризов (сложный механизм). Лекарство, называемое вокселатором (Oxbryta), может помочь вашим эритроцитам сохранять правильную форму. Crizanlizumab-tmca (Adakveo) может препятствовать слипанию клеток крови и закупорке сосудов. Порошок для перорального приема L-глутамина (Endari) может сократить количество поездок в больницу из-за боли, а также защитить от состояния, называемого острым грудным синдромом.
  • Если у вас дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты, вам будут прописаны добавки..
  • Талассемия обычно не требует лечения, но если ваш случай тяжелый, вам могут сделать переливание крови, трансплантацию костного мозга или операцию.

  Гемоглобин | Labcorp

  Источники просмотра

  Источники, использованные в текущем обзоре

  (7 октября 2018 г.) Маакарон, Дж. Анемия: основы практики, патофизиология, этиология. Ссылка на Medscape. Доступно на сайте https://emedicine.medscape.com/article/198475-overview#a1. По состоянию на июль 2019 г.

  Макферсон, Ричард А. и Пинкус, Мэтью Р. (© 2017). Клиническая диагностика и лечение Генри лабораторными методами. 23-е издание: Elsevier Inc., Сент-Луис, Миссури. Глава 32, 559-605.

  Источники, использованные в предыдущих обзорах

  Томас, Клейтон Л., редактор (1997). Циклопедический медицинский словарь Табера. Компания F.A. Davis, Филадельфия, Пенсильвания [18-е издание].

  Пагана, Кэтлин Д. и Пагана, Тимоти Дж. (2001). Справочник Мосби по диагностическим и лабораторным испытаниям, 5-е издание: Mosby, Inc., Сент-Луис, Миссури.

  Ву, А. (2006). Клиническое руководство по лабораторным исследованиям Тиц, четвертое издание. Сондерс Эльзевир, Сент-Луис, Миссури. Стр. 524-527.

  Клиническая диагностика и лечение Генри с помощью лабораторных методов. 21-е изд. Макферсон Р., Пинкус М., ред. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier: 2007, глава 31, стр. 458, 489-491.

  Kasper DL, Braunwald E, Fauci AS, Hauser SL, Longo DL, Jameson JL eds (2005). Принципы внутренней медицины Харрисона, 16-е издание, McGraw Hill, стр. 329-336.

  Пагана К., Пагана Т. Мосби Руководство по диагностическим и лабораторным исследованиям. 3-е издание, Сент-Луис: Мосби Эльзевьер; 2006, С. 300-303.

  Харменнинг Д. Клиническая гематология и основы гемостаза, пятое издание, компания F.A. Davis, Пиладельфия, 2009 г., стр. 82-85, 771.

  (9 февраля 2010 г.) Дагдейл Д. Гемоглобин. Медицинская энциклопедия MedlinePlus. Доступно в Интернете по адресу http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003645.htm. По состоянию на январь 2012 г.

  (декабрь 2005 г.) Mayo Reference Services.Как интерпретировать и отслеживать отклонения от нормы общего числа клеток крови у взрослых. Vol. 30 № 12. PDF-файл доступен для загрузки по адресу http://www.mayomedicallaboratories.com/media/articles/communique/mc2831-1205.pdf. По состоянию на январь 2012 г.

  (1 марта 2011 г.) Национальный институт сердца, легких и крови. Что такое истинная полицитемия? Доступно в Интернете по адресу http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/blood/index.htm. По состоянию на январь 2012 г.

  (1 августа 2010 г.) Национальный институт сердца, легких и крови. Анемия.Доступно в Интернете по адресу http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia/. По состоянию на январь 2012 г.

  (4 ноября 2011 г.) Мааркарон Дж. Анемия. Справочная статья Medscape. Доступно в Интернете по адресу http://emedicine.medscape.com/article/198475-overview. По состоянию на январь 2012 г.

  (26 мая 2011 г.) Кахсай Д. Неотложное лечение острой анемии. Справочная статья Medscape. Доступно в Интернете по адресу http://emedicine.medscape.com/article/780334-overview#a1. По состоянию на январь 2012 г.

  (26 августа 2011 г.) Харпер Дж.Детская мегалобластная анемия. Статья в eMedicine. Доступно в Интернете по адресу http://emedicine.medscape.com/article/959918-overview. По состоянию на январь 2012 г.

  (8 июня 2011 г.) Арц А. Анемия у пожилых людей. Статья в eMedicine. Доступно в Интернете по адресу http://emedicine.medscape.com/article/1339998-overview. По состоянию на январь 2012 г.

  Riley R, et.al. Автоматическая гематологическая оценка. Медицинский колледж Вирджинии, Университет Содружества Вирджинии. Доступно в Интернете по адресу http://www.pathology.vcu.edu/education/PathLab/pages/matopath/pbs.html # Anchor-Automated-47857. По состоянию на январь 2012 г.

  Клиническая гематология Винтроба. 12-е изд. Грир Дж., Ферстер Дж., Роджерс Дж., Параскевас Ф., Глэдер Б., Арбер Д., Средство Р., ред. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс: 2009, стр. 4.

  Харменнинг Д., Клиническая гематология и основы гемостаза, пятое издание, F.A. Davis Company, Филадельфия, 2009 г., стр. 70, 771.

  Клиническая диагностика и лечение Генри с помощью лабораторных методов. 22-е изд. Макферсон Р., Пинкус М., ред.Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier: 2011, 510-512, 557-599.

  (Обновлено 12 февраля 2014 г.) Ян Б. Концентрация гемоглобина. Ссылка на Medscape.