Высокое давление чем сбить в домашних: 5 способов понизить давление в домашних условиях — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Как снизить высокое давление

Можно срочно снизить давление в домашних условиях или понизить давление без лекарств надолго.

Какое давление считается высоким? Раньше слишком большим считалось давление 140/90, но недавно планку снизили до 130/80.

Иногда повышенное давление протекает без явных симптомов, поэтому гипертонию называют «молчаливым убийцей».Ей подвержен каждый четвертый житель планеты от 15 до 64 лет. В зоне риска — жители промышленных или больших городов, а также мужчины после 55 лет и женщины после 65 лет.

Посмотрите, какие неявные симптомы возникают при гипертонии.

Можно срочно снизить давление в домашних условиях или понизить давление без лекарств надолго. Но ни один из этих способов не может заменить профессиональную медицинскую помощь.

Как снизить давление в домашних условиях?

Если вы не можете получить медицинскую помощь, попробуйте несколько способов, которые помогут в домашних условиях. Используйте несколько способов одновременно или выберете один, которые наиболее комфортен для вас.

Глубоко дышите. Правильное глубокое дыхание — один из наиболее эффективных способов быстро понизить артериальное давление.

Расслабьтесь и закройте глаза. Вдыхайте животом, считая до пяти. Затем сделайте выдох, также считая до пяти. Если вам комфортно, после выдоха задержите дыхание на восемь-десять секунд.

Благодаря такому дыханию кровь начнет лучше циркулировать по телу, а давление в сосудах понизиться. Дышать нужно в течение трех-пяти минут. Для того, чтобы не сбиться и дышать только животом, можете положить на него руку.

Эксперименты с водой. Налейте в тазик горячую воду — примерно 45 C. Положите в него руки или ноги и подержите десять минут. Тепло расширит сосуды в конечностях, и к ним прильет кровь. Из-за этого артериальное давление станет немного меньше.

Подержите руки под прохладной водой, чтобы уменьшить пульс. Благодаря этому давление станет слабее. Но вода не должна быть слишком холодной.

Мятный чай. Возьмите щепотку мятных листьев, залейте ее горячей водой и дайте настояться около десяти минут. Остудите и пейте медленными глотками. Ментол, который содержится в мяте, положительно влияет на давление.

Яблочный уксус. Возьмите марлю и смочите ее яблочным уксусом. И на десять-пятнадцать минут приложите этот компресс к ступням. Это народный способ, но он имеет научное подтверждение.

Выпейте успокоительное. Например, валерьянку или корвалол. Седативные препараты снизят волнение, сердце будет биться медленнее, а артериальное давление станет меньше. Главное, принять препарат в соответствии с дозой.

Посмотрите: Как пить валерьянку

Как снизить давление без лекарств надолго

На артериальное давление напрямую влияет образ жизни. Внесите в свою жизнь изменения, которые помогут улучшить самочувствие и снизить давление.

Будьте активными. Выходите на прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, плавайте или танцуйте. Заниматься надо каждый день не менее тридцати минут.

Избавьтесь от лишнего веса и пересмотрите свое питание. Ешьте больше полезных продуктов — овощи и фрукты, постное мясо и растительные жиры.

Откажитесь от полуфабрикатов, выпечки и сладкого. Включите в свой рацион чернику и напитки, которые полезны при гипертонии.

Ешьте меньше соли. Авторитетные медицинские организации советуют есть не больше 2 300 мг соли в день — это меньше чайной ложки.

Откажитесь от сигарет и пейте меньше алкоголя. Максимальная доза в день составляет один напиток для женщин и два для мужчин. Под напитком подразумевается 150 мл вина или 350 млн пива.

Будьте аккуратны с кофе. У одних людей кофеин повышает давление, у других нет. Если вы любите этот напиток, посмотрите, как он на вас влияет. Измерьте давление перед употреблением и через тридцать минут после.

Снижайте стресс. Волнения и нервные переживания считаются одними из основных причин высокого давления.

Следите за артериальным давлением. Проверяйте его дома и консультируйтесь с врачом.Поговорите с близкими. Расскажите родственникам, что вы страдаете от повышенного давления. Их забота и поддержка поможет вам снизить стресс и почувствовать себя лучше.

Венозное давление — секрет нашего кровообращения

Уменьшение венозного давления

Венозное давление снижается от периферических сосудов к сердцу. На уровне лодыжек стоящего человека оно обычно равно 90 — 110 мм рт.ст. и зависит от силы тяжести и расстояния от стоп до сердца. Соответственно, рост человека имеет решающее значение для уровня венозного давления в положении стоя. С началом движений давление снижается примерно до 20 мм рт. ст., и держится на таком уровне пока обеспечивается хороший венозный отток. Для венозного возврата к сердцу важны несколько факторов.

Воздействие сердца на периферическое кровообращение (возвратное действие)

Прежде всего, сердце — это нагнетающий насос, и уже во-вторых, всасывающий. У взрослого человека со здоровым сердцем при каждом сердечном сокращении в среднем из левого желудочка в аорту выбрасывается около 70 миллилитров крови. Этот объем оказывает дополнительное (к уже существующему) давление на столб крови в аорте и артериях, которые ее отводят. Это давление «проталкивает» кровь по сосудистой системе через артериальную часть капилляра в венулы и оттуда через вены в направлении правого сердца.

Чем больше диаметр вен по направлению к сердца, тем ниже давление крови. У здорового человека в положении лежа давление в венозных капиллярах составляет около 20 мм рт. На уровне паха оно снижается до 8–12 мм рт. ст., а в брюшной полости (внутрибрюшной) — да 3–5 (мм / рт. ст.). В правом предсердии давление крови уже только 2 мм рт.

Это давление обеспечивает возврат крови к сердцу. Присасывающее действие сердца вступает в действие только в последнем венозном сегменте, то есть незадолго до того, как верхняя полая вена впадает в правое предсердие. Это присасывающее действие происходит во время фазы выброса и формируется движениями клапанов в сердце.

Присасывающее действие, вызванное дыханием

Давление в грудной полости отрицательное (частичный вакуум). При вдохе это отрицательное давление увеличивается, и в то же время внутрибрюшное давление повышается при движении диафрагмы вниз. Это приводит к закрытию венозных клапанов в бедренной вене.

Это явление, называемое принципом Вальсальвы, используется при диагностическом исследовании вен как первый функциональный тест венозных клапанов. Венозное давление снижается от брюшной полости до грудной клетки, вызывая присасывающее действие в грудных венах.

Когда мы выдыхаем, клапаны снова открываются как реакция на снижение внутрибрюшного давления. В результате, тазовые вены и нижняя полая вена снова наполняются кровью, которая затем движется дальше в направлении сердца. Этот, так называемый, абдоминально-грудной двухфазный насос стимулируется сердечной деятельностью.

Венозный тонус

Кровь в венах оказывает давление на венозную стенку. Это создает напряжение венозной стенки, которое гарантирует, что венозное давление больше не будет увеличиваться. Венозное давление и объем венозной крови тесно связаны.

Мышечная помпа

Глубокие вены расположены между мышц. Из-за этого каждое сокращение мышц сдавливает вены и проталкивает столб крови в направлении сердца. Когда мышцы расслабляются, венозные клапаны предотвращают обратный ток крови по направлению к капиллярам.

Нарушения

При каждом сокращении мышц в направлении сердца транспортируется только определенное количество крови. В связи с этим важнейшую роль играют икроножные мышцы. также эффективно работающие венозные клапаны необходимы для эффективного «дренажа» крови.

В целом, следует помнить, что движение крови по венам пассивное и зависит от взаимодействия нескольких факторов. Если хотя бы один из них нарушен, например, «опустошение» вен при сокращении и расслаблении мышц голени, могут развиться нарушения венозного кровообращения. Это может, в свою очередь, вызвать тромбозы или даже тромбоэмболию.

как сбить высокое давление народными средствами

Фармакологической промышленностью ежедневно производятся новые лекарственные средства от гипертонической болезни. Создаются препараты не только искусственно синтезированные, но и на основе лекарственных растений. Одним из таких средств является Gipertox, разработанный группой российских ученых.

препараты от гипертонии при диабете, новые методы лечения гипертонии
побочные эффекты лекарства от гипертонии
какое мочегонное средство лучше при давлении
Где в Алма-Ате купить средство от гипертонии Gipertox
препараты при сердечной недостаточности и гипертонии

15 эффективных народных средств для снижения повышенного давления. Автор статьи. Зиновенко Олег Анатольевич. Существуют растительные средства для понижения показателей артериального давления. Многие растения, за счёт точечного или комплексного воздействия на организм, способствуют не только снижению АД, но и нормализации прочих нарушений, в частности: улучшению липидного профиля. Уменьшение данного продукта до 5 г/сутки позволяет сбить систолическое и диастолическое артериальное давление на 4-5 мм. рт. ст и стабилизировать его уровень. Снижение соли в пищевом рационе особенно важно для лиц старческого и пожилого возраста. Отказ от алкоголя. Народные средства от гипертонии помогут быстро справиться. Как быстро снизить повышенное артериальное давление народными средствами в домашних условиях. Статьи. Проблема повышенного артериального давления беспокоит многих людей на протяжении всей жизни. Народные средства от гипертонии помогут быстро справиться с недугом и навести порядок со здоровьем. Но применять их в качестве терапии следует с осторожностью, некоторые из них опасны и приводят к негативным последствиям. Содержание. Причины высокого давления. Как понизить без лекарств народными средствами. Диета, профилактика, дыхательная гимнастика. Симптомы высокого давления. Первая помощь при скачке артериального давления. Если плохо стало дома. Если плохо стало на улице. Как понизить давление в домашних условиях без таблеток. Диета для гипертоника. Массаж. Народные средства при повышенном давлении. Дыхательная гимнастика. Физические нагрузки. Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги. Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Основные приёмы: 1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Гипертония – тяжелое заболевание, которое возникает внезапно, трудно лечится и приводит к тяжелым последствиям. Врачи рекомендуют лечить гипертензию медикаментами и народными средствами от давления. Фитотерапия во многом превосходит классическую медицину, она безопаснее для здоровья и доступна. Настои из трав и бальзамы можно приготовить дома без помощи врача. На них не нужно разрешение, так как они безопасны для здоровья. Правила безопасного использования народных методик. Народные способы лечения гипертонии хорошо зарекомендовали себя. При помощи народных средств можно нормализовать давление и оздоровить организм. Какое давление считается высоким? Как быстро понизить давление в домашних условиях? Как снизить давление надолго без лекарств? Профилактика гипертонии. Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения. Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом. Лучшие народные средства, проверенные временем. Рецепты, правила хранения и употребления. 10 советов по сохранению здоровья. В случае критической ситуации с необходимостью быстро сбить показатели давления в домашних условиях – народные средства бессильны. Вышеперечисленные рецепты – лишь дополнение к традиционной терапии, которая подразумевает модификацию образа жизни и систематическое лечение гипотензивными препаратами. Контролировать высокое давление в домашних условиях – одно из основных правил антигипертензивной терапии. Ответственный подход к лечению и соблюдение врачебных рекомендаций способствуют стабилизации состояния и улучшению общего самочувствия пациента. Проблема повышенного давления со временем молодеет. Гипертонией в 30 или даже в 20 лет уже никого не удивишь, особенно если человек страдает избыточным весом. Причиной высокого давления обычно являются наследственность, вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы. Пациентам, страдающим тяжелой формой болезни, врачи назначают специальные препараты, понижающие давление. На начальной стадии улучшить состояние помогут народные методы. Домашние методы снижения давления. Чтобы быстро снизить повышенное давление, нужно сделать несколько вдохов и контрастные ванночки. Для долгосрочного снижения давления понадобится скорректировать рацион питания и образ жизни. Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай. Содержание: Как снизить давление в домашних условиях. Как снизить давление без таблеток. 10 продуктов, снижающих давление. Что нельзя делать при высоком давлении. Как снизить давление в домашних условиях.

побочные эффекты лекарства от гипертонии как сбить высокое давление народными средствами

препараты от гипертонии при диабете новые методы лечения гипертонии побочные эффекты лекарства от гипертонии какое мочегонное средство лучше при давлении Где в Алма-Ате купить средство от гипертонии Gipertox препараты при сердечной недостаточности и гипертонии лечение гипертонии водой скачать лечение гипертонии

как сбить высокое давление народными средствами какое мочегонное средство лучше при давлении

лечение гипертонии водой
скачать лечение гипертонии
систолическая гипертония лечение
народные мочегонные средства при гипертонии
асд лечение гипертонии
лечение гипертонии у пожилых людей

Я очень долго сомневалась в том, поможет или нет. Многие друзья и знакомые даже посмеивались надо мной, говорили, что я просто повелась на очередной развод. Первые дни приема я и сама так думала, но решила, что пока не пропью весь курс, все равно не узнаю, помог или нет.

Первые признаки улучшения проявились только спустя пару недель, как я начала его принимать. У меня перестали появляться приступы гипертонии. И даже очередную резкую смену погоды, я на удивление спокойно перенесла. Хотя уже готовилась к тому, что сейчас у меня снова ужасно заболит голова, давление подскочит, а сердце сделает попытку выпрыгнуть из груди. Однако, ничего такого не произошло. В аптеках можно найти заменители Гипертокса. Самыми популярными являются Гиперолект и Normio. Однако их нельзя назвать полными аналогами, так как их состав не такой обширный как у Gipertox, а значит они в меньшей степени влияют на факторы развития гипертонии. По сути, ученые просто взяли все известные компоненты из нетрадиционной медицины для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и на их основе создали уникальный препарат. И, кстати, основа у него не спиртовая, а масляная, что крайне важно для гипертоников.

✔ как сбить высокое давление без таблеток

Гипертоническая болезнь сопровождается рядом неприятных симптомов, справиться с которыми позволяет Арофорте от гипертонии. Шум в ушах, прилив жара, пульсирующие головные боли, мурашки перед глазами, учащенное сердцебиение – это незначительная часть признаков, которые больные ощущают практически ежедневно. Как сообщает производитель, его средство способно не только ликвидировать клинические проявления патологии, но и устранить причины ее возникновения, что позволяет достичь быстрых и стойких результатов. И чтобы понять, так это или нет, необходимо подробно рассмотреть состав препарата и его свойства.

арофорте купить в Бердске, таблетки от давления вамлосет
таблетки от давления при брадикардии
таблетки от давления лозап отзывы
экстренное снижение артериального давления
таблетки от давления престариум отзывы

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Основные приёмы: 1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом. 2. Массаж. Какое давление считается высоким? Как быстро понизить давление в домашних условиях? Как снизить давление надолго без лекарств? Профилактика гипертонии. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды. Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл. Профилактика высокого давления. Как быстро снизить давление без таблеток в домашних условиях – ещё 3 интересных способа. Сразу скажу: если вам дорога жизнь, при высоком давлении обращайтесь к врачу. А если отклонение составляет 30-40 единиц – вызывайте скорую. Это приводит к развитию осложнений. Вот почему важно не только сбивать высокое давление, но и привести его в норму на постоянной основе. Привожу список рекомендаций, которые в свое время помогли мне снизить показатели: Регулярно измеряйте давление, записывайте результаты. Причины высокого давления. Как понизить без лекарств народными средствами. Диета, профилактика, дыхательная гимнастика. Так, для 50-тилетнего гипертоника эта возрастная норма будет равняться 150 и именно до такого значения здесь нужно сбивать давление. Но врачи утверждают, что такого понятия не существует. Есть так называемое рабочее давление, которое может отличаться у разных людей. Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай. Содержание: Как снизить давление в домашних условиях. Как снизить давление без таблеток. 10 продуктов, снижающих давление. Что нельзя делать при высоком давлении. Как снизить давление в домашних условиях. В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление. Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?. Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма. Одними народными средствами пытаться снизить высокое давление опасно для здоровья, это может привести к инсульту и инфаркту. У гипертоника всегда должны быть под рукой лекарственные препараты для быстрого снижения давления. Чаще всего это: Энап, Лозап, Нифидипин, Эналаприл, Аспирин, Энзикс, Индапамид и другие. Изменения в привычном образе жизни играют более важную роль в лечении гипертонии, чем прием таблеток. Организм быстро привыкает к медикаментам и перестает реагировать на них, что заставляет больного начать принимать другие более сильнодействующие препараты. Рецепты быстрого снижения давления без таблеток и 3 шага к стабильному артериальному давлению. Кстати, стабильно повышенное артериальное давление может и никак не давать о себе знать, что не делает данное заболевание менее опасным. Регулярно проводите измерение артериального давления в домашних условиях, чтобы контролировать свое состояние. О правилах выбора тонометров для домашнего использования и о самых популярных моделях мы уже писали ранее. Что такое высокое давление и чем оно опасно. Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа: Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца. Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами. Вообще, сосуды — штуки эластичные.

таблетки от давления при брадикардии как сбить высокое давление без таблеток

арофорте купить в Бердске таблетки от давления вамлосет таблетки от давления при брадикардии таблетки от давления лозап отзывы экстренное снижение артериального давления таблетки от давления престариум отзывы низкое давление что делать таблетки таблетки от давления коринфар инструкция

какие таблетки можно выпить от давления какие таблетки от давления без рецепта

как сбить высокое давление без таблеток таблетки от давления лозап отзывы

низкое давление что делать таблетки
таблетки от давления коринфар инструкция
какие таблетки можно выпить от давления
какие таблетки от давления без рецепта
высокое давление какую таблетку можно выпить
что выпить от давления повышенного таблетки

Препарат на растительной основе обеспечивает достаточно быстрый результат. Он положительно сказывается на работе сердца, очищает кровеносные сосуды и устраняет причины, вызвавшие развитие заболевания. Разработанный с использованием растительных компонентов, Арофорте от гипертонии предупреждает развитие атеросклероза. В ходе клинических испытаний специалисты доказали, что Арофорте устраняет первопричину заболевания, а не только его симптомы. Препарат не вызывает аллергических реакций, не нарушает обмен веществ и устраняет нарушения нервной системы. Гипертония — это заболевание, проявляющееся в виде повышенного артериального давления и сильного ухудшения самочувствия. Притом не всегда высокие показатели систолического и диастолического давления означают заболевание: для постановки диагноза необходимо, чтобы при измерениях, проводящихся в два разных дня, хотя бы один раз значения были равны или превышали 140 и 90 соответственно.

✔️ Высокое давление после употребления алкоголя — АлкоЗдрав

Читайте в статье:

Почему повышается давление после алкоголя
Первая помощь при давлении
Профилактика и лечение

Статья подготовлена экспертом

Баринов Александр Михайлович

Психиатр, нарколог, психотерапевт.
Опыт работы с зависимыми от алкоголя и наркотиков более 10 лет.

Нестабильное давление актуально как для людей старшего возраста, так и для молодежи. Чаще всего причина повышенного давления скрыта в неправильном образе жизни, где наиболее критическим фактором выступает злоупотребление алкогольными напитками. Почему у человека развивается гипертония? Как ее лечить? Когда пора обратиться за медицинской помощью? На эти вопросы ответим в нашей статье.

Почему повышается давление после алкоголя

Наиболее частой причиной скачка давления становится спазм сосудов головного мозга. При употреблении спиртных напитков сосуды расширяются, а когда действие алкоголя заканчивается, они быстро сужаются. Так происходит спазм, блокирующий свободное движение крови.

Симптомы повышенного давления:

учащенное сердцебиение;
тошнота;
озноб;
отечность;
жажда;
потливость;
тремор;
дискомфорт в районе сердца.

У алкоголиков повышение артериального давление может развиться вследствие проблемы с почками, когда из-за плохой работы органов в организме происходит задержка жидкости. Это негативно влияет на кровоток.

Спиртное оказывает отравляющее действие на работу центральной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов. Нарушается правильное функционирование надпочечников, происходит мощный выброс адреналина. Также этанол, содержащийся в спирте, разрушает эритроциты. Омертвевшие клетки превращаются в сгустки и делают кровь более вязкой. Сердцу сложно перекачивать густую кровь. Из-за этого тоже повышается давление.

Первая помощь при давлении

Если человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, почувствовал себя плохо, обратите внимание на его жалобы.

Симптомы, свойственные повышенному АД:

спутанное сознание;
нарушенная речь;
проблема со зрением или слухом;
сильная боль в грудной клетке;
учащенный пульс;
багрово-красный цвет лица.

Если такие симптомы имеют место, нужно в первую очередь измерить артериальное давление. В случае превышения показателей нормы необходимо принять срочные меры для снижения АД.

Степени тяжести при повышении артериального давления:

I ст. — давление 140—159 на 90—99;
II ст. — давление 160—179 на 100—109;
III ст. — давление более 180 на 110 мм рт. ст.

Если препарат показывает повышенные показатели, незамедлительно вызовите скорую помощь. Человеку с алкогольной зависимостью довольно сложно справиться с повышенным давлением с помощью домашних средств и лекарств из аптечки. Неправильное самостоятельное лечение непременно приведет к гипертоническому кризу, а далее к осложнениям:

сердечная недостаточность;
инфаркт;
инсульт;
нарушение функции почек;
хроническая головная боль;
ухудшение зрения и памяти.

При повышение АД на фоне длительного запоя, медицинский работник имеет полное право направить больного в наркологическую клинику. Вы можете вызвать врача-нарколога на дом. Скорая наркологическая помощь центра “Алкоздрав” работает круглосуточно. Бригада врачей приезжает в течении часа на автомобиле без опознавательных знаков, сохраняя анонимность лечения. В случае необходимости, специалисты организуют транспортировку пациента в стационар.

Профилактика и лечение

Спиртное недопустимо при появлении даже первых признаков гипертонии. Если повысилось артериальное давление нужно полностью исключить горячительные напитки. Но как же поступить, если ваш близкий человек наотрез отказывается от употребления алкоголя?

Обратитесь к профессионалам центра помощи «АлкоЗдрав» 8-800-775-32-63. Наши специалисты проконсультируют по вопросам зависимости, направят к вам скорую наркологическую помощь.

Лекарства могут купировать симптомы гипертонии, но не вылечат это серьезное заболевание. Чтобы поправиться, человеку необходимо пройти полный курс лечения, направленный на избавление от алкогольной зависимости. Он включает в себя несколько этапов:

1.Детоксикация. Организм алкозависимого очищается от продуктов распада этанола. В основном проводится с помощью капельниц.

2.Медико-социальная реабилитация. С помощью медикаментов у алкоголика снижается тяга к спиртосодержащим напиткам, происходит восстановление физического здоровья.

3.Социально-психологическая реабилитация. На этом этапе пациент учится жить без алкоголя. С помощью специалистов у бывшего алкоголика формируется приверженность к здоровому образу жизни, появляются правильные цели.

4.Социальная адаптация. Заключается в закреплении мотивации и в сохранении трезвого образа жизни. Этот этап становится дополнительной профилактикой рецидивов и срывов. Человек восстанавливает свой социальный статус, ему помогают устроиться на работу.

Высокое кровяное давление в офисе врача, но не дома?

Это распространенное заболевание, известное как гипертония белого халата, может повысить риск сердечного приступа, если его не лечить.

Консультации врача вызывают у большинства людей хотя бы легкое беспокойство. Но у некоторых этот стресс может вызвать временное повышение артериального давления. Если их кровяное давление в норме дома и в других немедицинских условиях, у них есть так называемая гипертония белого халата.

Крупное исследование показывает, что люди с этим заболеванием сталкиваются с большей угрозой сердечных заболеваний, чем люди, чье кровяное давление всегда в норме.Нормальное кровяное давление определяется как менее 120/80, тогда как высокое кровяное давление составляет 130/80 и выше.

«Если ваше кровяное давление повысится в относительно неопасной ситуации посещения врача, что может случиться, если вы окажетесь на шоссе или окажетесь в сложной семейной или рабочей ситуации?» — говорит доктор Рэндалл Зусман, кардиолог из Массачусетской больницы общего профиля при Гарварде. Кровяное давление у каждого человека постоянно колеблется в течение дня. Но у людей с гипертонией белого халата могут наблюдаться более частые и сильные всплески.Примерно каждый пятый человек страдает заболеванием, которое врачи обычно не лечат с помощью лекарств.

Эффект белого халата

Для этого исследования исследователи объединили результаты 27 исследований с участием более 64 000 человек в США, Европе и Азии. По сравнению с людьми, у которых кровяное давление было нормальным как в кабинете врача, так и дома, люди с нелеченной гипертонией в белом халате имели на 36% более высокий риск сердечного приступа, инсульта и других сердечных заболеваний.Кроме того, у них вдвое больше шансов умереть от сердечных заболеваний.

Однако люди, принимающие лекарства от кровяного давления, у которых кровяное давление все еще повышалось в кабинете врача (явление, известное как эффект белого халата), не имели более высокого риска сердечных заболеваний. Исследование было опубликовано 10 июня в Annals of Internal Medicine .

По словам доктора Зусмана, полученные данные подтверждают возможность лечения людей с гипертонией белого халата. Исследования показывают, что это состояние почти всегда прогрессирует до устойчивого высокого кровяного давления.

Расслабить разум, тело и кровеносные сосуды?

Если мысль о том, что вы можете снизить кровяное давление, сидя спокойно и успокаивая свой разум, звучит как фокус-покус, вы не одиноки. «Я сам был довольно скептически настроен», — говорит доктор Рэндалл Зусман, доцент медицины Гарвардской медицинской школы.

Но после совместной работы над несколькими исследованиями с доктором Гербертом Бенсоном, профессором медицины разума и тела из Гарварда, доктор Зусман стал большим поклонником этой техники, известной как реакция релаксации.Термин, введенный доктором Бенсоном около 40 лет назад, означает замедленное дыхание, снижение частоты сердечных сокращений и другие физиологические изменения, которые происходят во время состояния расслабления. Их исследование, в котором участвовали люди как с леченным, так и с нелеченым высоким кровяным давлением, показывает, что регулярное использование реакции расслабления может снизить кровяное давление.

Не все отзываются о методе, но среди респондентов исследователи задокументировали генетические изменения, которые могут объяснить пользу. «Реакция релаксации включает гены, участвующие в расширении кровеносных сосудов, и отключает гены, связанные с воспалением и сужением сосудов», — говорит д-р.Зусман.

Чтобы практиковать расслабляющую реакцию, сядьте в тихом месте с закрытыми глазами. Расслабьте мышцы и беззвучно повторяйте слово, фразу или короткую молитву по вашему выбору снова и снова. Когда мешают случайные мысли, позвольте им приходить и уходить. Вернитесь к своему слову, фразе или звуку. В идеале вы должны заниматься от 10 до 20 минут каждый день, но даже несколько минут могут помочь.

Безмедикаментозное лечение

Однако лечение не обязательно означает прием лекарств.«Похудение, физические упражнения, ограничение потребления соли и отказ от курения — все это связано с лучшим контролем артериального давления. Я, безусловно, поощряю людей делать все это, независимо от того, есть ли у них периодическое или постоянное высокое артериальное давление», — говорит доктор Зусман. Еще одна привычка, которая может быть особенно полезной для людей с гипертонией в белом халате, — это тренировка реакции на расслабление (см. «Расслабляйте свой разум, тело и кровеносные сосуды?»).

Но если изменения в образе жизни не могут снизить артериальное давление до нормального диапазона, существует множество различных безопасных и эффективных лекарств, которые могут помочь.Доктор Зусман советует всем своим пациентам использовать домашний тонометр, чтобы убедиться, что их лечение работает. «Я также прошу их принести свое устройство и посмотреть, как они измеряют свое кровяное давление, чтобы убедиться, что они правильно используют монитор», — говорит он. Врачи часто рекомендуют проверять артериальное давление один или два раза в день в течение недели или около того сразу после начала приема или смены лекарств. После этого рекомендуется проводить два-три раза в неделю в разное время дня, — говорит доктор Зусман.

Изображение: © studiolaut / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Внутриглазное давление и здоровье глаз: что нужно знать

При регулярном осмотре глаз врач всегда проверяет ваше внутриглазное давление. Он дает важную картину здоровья ваших глаз и позволяет обнаружить признаки повреждения зрительного нерва, которые могут повлиять на ваше зрение.

Ваши глаза наполнены жидкостью, которая помогает держать их надутыми, как мяч. «Нормальное» давление в глазах может меняться в течение дня и различаться от человека к человеку. В здоровых глазах жидкость вытекает свободно, чтобы поддерживать стабильное глазное давление.

Если у вас постоянно слишком высокое или слишком низкое глазное давление, это может быть предупреждением о том, что у вас могут быть проблемы со зрением.

Проверка глазного давления

Тонометрический тест измеряет внутриглазное давление. Это похоже на нажатие на воздушный шарик, чтобы проверить наличие воздуха.Он показывает, насколько плотно ваше глазное яблоко, с теми же единицами измерения, которые используются для измерения артериального давления. Нормальный диапазон внутриглазного давления составляет около 10-20 мм рт.

Тест проводится двумя способами. Ваш врач может коснуться вашего глаза кончиком инструмента. Сначала вы можете получить обезболивающие глазные капли. В редких случаях врач может быстро вдохнуть воздух в глаз.

Почему имеет значение глазное давление

Нормальное внутриглазное давление помогает поддерживать форму глаза, который, в свою очередь, поддерживает 2 миллиона частей глаза, которые помогают вам видеть.

Высокое давление . Когда жидкость из передней части глаза не вытекает должным образом или из глаза выделяется слишком много жидкости, давление может стать слишком высоким. Ваш врач может назвать это глазной гипертонией.

Это может привести к глаукоме, группе глазных заболеваний, вызывающих слепоту. Высокое глазное давление — одна из главных причин, по которой люди его получают. Глаукома не вызывает боли, и вы можете страдать от нее годами, не замечая никаких изменений в своем зрении. Таким образом, проверка высокого глазного давления может помочь вам обнаружить его на ранней стадии.

Глазная гипертензия может развиться после травмы или болезни глаза. Некоторые лекарства, например стероиды, также могут повышать глазное давление. Это также может произойти после определенных медицинских процедур, например, когда вам в горло вставляют зонд. Если ваш уже высокий, шип может повредить вам зрение.

Низкое давление . Это менее распространенная проблема, чем высокое глазное давление. Часто у людей бывает низкое давление из-за утечки в глазу после операции.

У некоторых людей очень низкое давление может вызвать нечеткое зрение или другие проблемы.Остальные это прекрасно понимают.

Когда давление ниже 5 мм рт. Ст., Врачи называют это глазной гипотонией. Это может повысить вероятность возникновения нескольких проблем с глазами, в том числе:

Отек роговицы, чистый внешний купол глаз
Катаракта
Повреждение макулы, светочувствительной части сетчатки, которая позволяет вам увидеть
Дискомфорт

В отличие от артериального давления, опасные зоны для глазного давления может быть сложно определить.У людей могут быть разные диапазоны нормальных значений. У каждого третьего человека с глаукомой никогда не бывает «высокого» глазного давления, в то время как у других может быть давление выше нормы, не повреждая зрительные нервы. Умеренно высокое глазное давление не вызывает каких-либо заметных симптомов или боли, но очень высокое давление (вероятно, 35 или выше) может вызвать боль в глазу и вокруг него, а также тошноту или рвоту. Это одна из причин, по которой вы должны регулярно посещать офтальмолога или оптометриста.

Высокое давление в глубинах океана

Любимое времяпрепровождение на борту исследовательских и исследовательских судов, таких как исследовательское судно (E / V) Nautilus украшает чашки из пенопласта для размещения на ROV во время исследовательских погружений в глубокий океан (авторы этого документа) образовательный ресурс путешествовал на борту E / V Nautilus в 2015 году в качестве научных сотрудников по коммуникациям).На борту E / V Nautilus члены Исследовательского корпуса набивают каждую поролоновую чашку бумажными полотенцами, чтобы помочь им сохранять свою форму, затем кладут чашки в сетчатый мешок, привязанный к ящику для молока, прикрепленному к ROV Argus , который погружается в океан. После завершения исследовательского погружения ROV поднимается на палубу корабля, и чашки удаляются. Вместо того, чтобы вернуться на поверхность в том же размере, в котором они опустились, чашки стали намного меньше, но весят почти столько же.Почему чашки из пенопласта дают усадку?

R. Rayner и A. Zych Стаканы из пенополистирола

изготавливаются из пенополистирола (EPF). Как и большинство пенопластов, EPF состоит из крошечных пузырьков полистирола, склеенных вместе. Когда поролоновая чашка опускается в океан, прикрепленная к ROV, воздух, наполняющий ее крошечные пузырьки полистирола, сжимается, и пузырьки полистирола раздавливаются. На дне океана давление воды настолько велико во всех направлениях, что шарики полистирола сжимаются равномерно, а чашки из пенопласта сжимаются до доли своего первоначального размера.На глубине 2000 м давление на чашку из пенопласта эквивалентно весу около 500 взрослых гигантских галапагосских черепах, давящих на нее, так что у них нет никаких шансов!

Изображение с помощью сканирующего электронного микроскопа (SEM) кусочков пены EPF до (слева) и после (справа) сжатия в глубоком море. Фотографии сделаны Аароном Смитом, Колледж науки, здоровья и инженерии, Сельская школа здравоохранения Ла Троб, Бендиго, Австралия.

Хотя сжимать чашки из пенопласта — это развлечение для морских исследователей, для рыб и ROV следует избегать сжимаемости! ТПА на борту E / V Nautilus появляются из глубин того же размера, что и спускались, потому что они специально разработаны с использованием таких материалов, как алюминий, ПВХ, сталь и стекло, которые намного, намного менее сжимаемы, чем пена.Между тем, у рыб, которые путешествуют в глубокий океан, есть специально приспособленные тела, которые заполнены большей частью несжимаемой жидкостью, а не воздухом, так что при спуске их тела сохраняют свою форму и размер.

Моделирование условий давления в глубинах океана

Хотите попробовать свои силы в уплотнении давлением в домашних условиях? Вы можете воспроизвести давление глубин океана на EPF с помощью насоса или шприца.

Указание по безопасности: из-за высокого давления, создаваемого во время этой деятельности, существует риск того, что используемая бутылка может лопнуть или отсоединиться от насоса.Все наблюдатели должны носить защитные очки и находиться на расстоянии 4-6 футов от демонстрации. Для дополнительной безопасности попросите одного человека держать баллон, а второй использует насос для добавления давления.

Часто задаваемые вопросы: тонометры

Кровяное давление людей меняется в течение дня и ночи или в различных условиях, в которых вы можете измерить свое кровяное давление, — это вполне нормально. Многие факторы, такие как уровень стресса, потребление пищи или напитков, уровень активности, даже время суток, могут повлиять на показания артериального давления человека в любой момент времени.Итак, возможно, вы просто наблюдаете нормальные колебания артериального давления.

Однако ниже приведены некоторые распространенные ситуации, которые могут привести к несогласованным или неточным показаниям:

Использование манжеты неподходящего размера для руки

Тот факт, что манжета может облегать вашу руку, не означает, что это манжета подходящего размера для вас. Правильный размер манжеты напрямую зависит от окружности вашей руки. Чтобы получить точные показания, важно использовать манжету правильного размера.Чтобы определить размер руки, используйте тканевую рулетку и поместите ее посередине между локтем и плечом по окружности плеча. Равномерно оберните рулетку вокруг руки. Не затягивайте ленту слишком сильно. Обратите внимание на точное измерение в дюймах. Выберите домашний тонометр Omron с манжетой нужного размера или, если у вас уже есть монитор и вам нужна манжета другого размера, обратитесь в нашу службу поддержки потребителей по телефону 877 / 216-1333, и они помогут вам приобрести манжета подходящего размера для вашего устройства.

Посмотрите небольшой видеоролик о выборе манжеты нужного размера.

Манжета используется неправильно

Убедитесь, что вы наматываете манжету на руку в правильном положении. Обернув манжету вокруг руки, проверьте положение маркера плечевой артерии. Воздушная трубка должна проходить по центру руки. Манжета не должна быть слишком тугой или слишком свободной. См. Руководство по эксплуатации монитора, чтобы получить более подробные инструкции по конкретной манжете, входящей в комплект поставки устройства .

Действия перед измерением

Избегайте еды, употребления алкоголя или напитков с кофеином, курения, физических упражнений и купания за 30 минут до измерения. Перед началом измерения лучше всего отдохнуть в течение 15 минут. Избегайте измерения в стрессовые времена. Измеряйте в тихом месте.

Неправильное положение тела или слишком много движений

Сядьте на стул, поставив ступни на пол.Положите руку на стол ладонью вверх. Манжета должна находиться на уровне сердца. Не разговаривайте и не двигайтесь во время измерения.

Сроки проведения измерений

Старайтесь снимать показания в одно и то же время каждый день (например, один раз утром и один раз ночью) для сравнения.

Какой самый быстрый способ безопасно снизить кровяное давление?

22 июня 2019 г.

Для многих людей даже думали, что о посещении врача может вызвать повышение артериального давления.Визит к врачу может нервировать, особенно если вы не уверены, что здоровье у вас будет чистым. Вам может быть интересно, есть ли способ быстро снизить артериальное давление, чтобы избежать повышенного давления, поэтому давайте заранее ответим на ваш животрепещущий вопрос: к сожалению, нет надежного, безопасного, быстрого способа и снизить артериальное давление.

А вот — это хорошие новости. Есть способы безопасно снизить кровяное давление с течением времени. Давайте обсудим некоторые из них здесь.

Наттакорн Манерат / iStock через Getty ImagesРекламаРеклама

Во-первых, почему у вас высокое кровяное давление?

Кратковременные скачки артериального давления — это нормально, например, во время тренировки или после чашки кофе. Но со временем, если ваше сердце постоянно выкачивает больше крови, чем обычно, или ваши кровеносные сосуды становятся жестче, ваше кровяное давление может оставаться высоким, что может привести к гипертонии. Это может произойти по многим причинам, включая чрезмерное употребление соли, избыточный вес или даже прием определенных лекарств, которые могут вызвать высокое кровяное давление в качестве побочного эффекта.

Возможно, вы знаете, что показание артериального давления состоит из двух чисел (например, 120/80). Американская кардиологическая ассоциация описывает нормальное кровяное давление как первое число 120 или меньше и второе число 80 или меньше.

Видео: 7 проверенных способов естественного снижения артериального давления

Почему опасно понижать артериальное давление слишком быстро?

Прежде чем говорить о конкретных примерах, давайте узнаем, почему опасно снижать артериальное давление слишком быстро. Ваше сердце и кровеносные сосуды несут кровь ко всем частям вашего тела, включая крупные важные органы, которые поддерживают жизнь, такие как легкие и особенно мозг.Сильное падение артериального давления может внезапно остановить ваш мозг от постоянного притока крови и кислорода, в которых он нуждается. Это может привести к инсульту и необратимому повреждению мозга.

Что делать, если у меня повышается артериальное давление прямо перед визитом к врачу?

Вы когда-нибудь слышали о «синдроме белого халата»? Это то, что происходит, когда у вас обычно нормальное кровяное давление, но значительно выше его в медицинских учреждениях, таких как больницы или кабинеты врачей. Это часто вызвано чувством нервозности или беспокойства в медицинских учреждениях.К сожалению, это означает, что ваш врач может подумать, что ваше кровяное давление выше, чем оно есть на самом деле.

Синдром белого халата — не редкость. Фактически, одно исследование предполагает, что от 15% до 30% людей с высоким кровяным давлением могут страдать от синдрома белого халата. В подобных случаях некоторые пациенты задаются вопросом, можно ли быстро снизить кровяное давление перед чтением. Если вы оказались в такой ситуации, самое безопасное и эффективное, что вы можете сделать, — это постараться изо всех сил расслабиться.

Вот несколько методов релаксации, которые вы можете попробовать:

Пригласите друга или члена семьи, который поможет вам сохранять спокойствие. Если вы можете взять с собой на прием к врачу надежного друга или родственника, их присутствие поможет вам почувствовать себя более непринужденно. Даже беседа, которая отвлечет вас от клинической атмосферы вокруг, поможет вам не думать о своем визите и не беспокоиться о нем.
Медитируйте. Медитация и глубокое дыхание — отличные способы привести ваше тело в состояние расслабления.Вставьте наушники и включите одно из ваших любимых приложений для медитации, чтобы успокоить свой разум перед визитом. Если у вас нет приложений, закройте глаза и сделайте медленные вдохи и выдохи, пытаясь очистить свой разум.
Найдите тихую комнату, где можно подождать. Иногда администраторы и другие пациенты в зале ожидания могут усилить ваше беспокойство. Найдите тихое место, где вы можете подождать, пока вам перезвонят, и сосредоточиться на глубоком вдохе, чтобы подготовиться к измерению артериального давления.

Если вы или ваш врач подозреваете синдром белого халата, ваш врач может отправить вас домой с тонометром, который будет периодически проверять ваше кровяное давление в течение обычного дня. Это дает более точное представление о вашем кровяном давлении на самом деле и помогает врачу выяснить, влияет ли на вас стресс от физической поездки в медицинское учреждение.

РекламаРеклама

Что мне делать, если я узнаю, что у меня опасно высокое кровяное давление?

Обычно высокое кровяное давление, иногда называемое «тихим убийцей», имеет несколько симптомов.Но иногда пациенту может быть предложено проверить свое кровяное давление из-за тревожных симптомов, таких как головная боль, боль в груди, одышка, тошнота и потеря равновесия. Это могут быть признаки опасно высокого кровяного давления, также известного как гипертонический криз — когда ваше первое значение артериального давления больше 180 или второе число больше 120.

В этом случае НЕ пытайтесь снизить артериальное давление. самостоятельно. Гипертонический криз — это чрезвычайная ситуация, которая может закончиться летальным исходом, поэтому кто-нибудь поблизости должен немедленно позвонить в службу 9-1-1.Персонал скорой помощи начнет процесс снижения вашего артериального давления в машине скорой помощи по дороге в больницу. Даже в этом случае они будут следовать рекомендациям относительно того, как быстро они могут безопасно снизить ваше кровяное давление, и будут внимательно следить за вашим кровяным давлением.

Как со временем естественным образом снизить кровяное давление?

Теперь, когда мы обсудили, почему нет надежного, безопасного и быстрого способа понизить кровяное давление, помните, что есть еще много способов понизить кровяное давление с течением времени.Вот несколько простых рекомендаций:

Делайте упражнения большую часть дней в неделю. Упражнения — самый эффективный способ снизить кровяное давление. Физическая активность хотя бы 30 минут в день большую часть дней в неделю имеет большое значение для поддержания или контроля артериального давления.
Придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия. Слишком много натрия (или соли) вызывает повышение артериального давления. AHA рекомендует поддерживать суточное потребление натрия менее 2 граммов, но не более 1.5 грамм даже лучше! Диета DASH предлагает вам в качестве примера план питания с низким содержанием натрия.
Ограничьте потребление алкоголя не более чем 1-2 порциями в день. Употребление большего количества напитков — 1 стакан для женщин и 2 стакана для мужчин — может вызвать повышение артериального давления. Кроме того, алкоголь может заставить вас набрать вес, что также может привести к повышению артериального давления.
Сделайте снижение стресса приоритетным. Стрессовые ситуации могут временно вызвать повышение артериального давления.Но если вы продолжаете находиться в состоянии стресса, ваше кровяное давление может оставаться высоким. Найдите успокаивающие занятия, которыми вы можете заниматься каждый день, чтобы снять стресс. Раскрашивание, прогулки на свежем воздухе, расслабляющая музыка и даже теплая ванна помогут вам снизить уровень стресса.

Пытаясь снизить артериальное давление естественным путем, помните, что важно привлечь к этому врачу. Некоторые рекомендации относительно диеты или физической активности могут варьироваться от человека к человеку, и вы должны быть уверены, что работаете над безопасным снижением артериального давления.

Подпишитесь и сэкономьте. Получите советы по экономии рецептов и многое другое от GoodRx Health. Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться.

Регистрируясь, я соглашаюсь с Условиями и Политикой конфиденциальности GoodRx, а также на получение маркетинговых сообщений от GoodRx.

Высокое кровяное давление у детей и подростков

Не то, что вы ищете?

Что такое высокое кровяное давление у детей?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерии.Два числа фиксируются при измерении артериального давления:

Систолическое давление. Это высшее число. Это относится к самому высокому давлению внутри артерии. Это происходит, когда сердце сокращается и перекачивает кровь в тело.
Диастолическое давление. Это меньшее число. Это относится к самому низкому давлению внутри артерии.Это возникает, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Например, если у ребенка артериальное давление 110/70 мм рт. Ст., 110 — систолическое кровяное давление. давление, а 70 — диастолическое артериальное давление.

Высокое кровяное давление (гипертония) означает, что давление внутри артерий слишком высоко. Это повышенное давление может повредить артерии и заставить сердце работать тяжелее.

Если при сокращении сердца давление высокое, систолическое давление будет под кайфом.
Если при расслаблении сердца давление высокое, то диастолическое давление будет высокий.

Систолическое или диастолическое давление, или и то, и другое может быть высоким.

На артериальное давление влияют многие факторы. К ним относятся:

Время суток. Изменения артериального давления в течение дня.
Физическая активность. Артериальное давление обычно выше во время и сразу после тренировки.
Эмоции. Чувство злости, страха или счастья может повлиять на артериальное давление. Чувство беспокойства или нервозности в офисе врача также может повлиять на артериальное давление.
Возраст, рост, вес и пол. Артериальное давление у младенцев ниже, чем у детей старшего возраста.Более высокие дети обычно имеют более высокое кровяное давление, чем у детей невысокого роста. Дети с избыточным весом или ожирением с большей вероятностью будет повышенное артериальное давление. И у мальчиков обычно кровь немного выше давление, чем девушки.
Болезнь или лекарства. Это может быть болезнь сердца или почек.
Диета. Соль, продукты с высоким содержанием соли (например, фасованное мясо), алкоголь, напитки с кофеин (например, кофе и газированные напитки) может поднять кровяное давление.

Одно показание высокого кровяного давления не означает, что у вашего ребенка высокое кровяное давление. Лечащий врач вашего ребенка захочет проверить кровяное давление вашего ребенка выше период дней или недель. Когда артериальное давление остается высоким, это может быть проблемой.

Что вызывает повышенное давление у ребенка?

Когда причина повышенного артериального давления неизвестна, это называется первичной.Среднее высокое кровь давление возникает из-за болезни или определенного образа жизни.

К вторичным причинам высокого кровяного давления у детей и подростков относятся:

Болезни почек и сердца
Лекарства, отпускаемые по рецепту, например кортикостероиды или противозачаточные таблетки
Незаконный наркотики, такие как кокаин или метамфетамин
Эндокринные расстройства, такие как сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) и диабет.
Психическое причины для здоровья, такие как психический стресс и беспокойство

Какие дети подвержены риску высокого кровяного давления?

У детей и подростков повышенное артериальное давление выше, если они:

Избыточный
Имеют в семейном анамнезе высокое кровяное давление или болезни сердца
Мальчики
Иметь мать, курившую во время беременности

Каковы симптомы повышенного давления у ребенка?

Высокое кровяное давление часто не проявляется вызвать какие-либо симптомы.Вот почему его часто называют тихим убийцей. Это довольно часто обнаружен во время обычного визита к поставщику медицинских услуг.

Как диагностируется повышенное артериальное давление у ребенка?

Лечащий врач вашего ребенка диагностирует высокое кровяное давление, проверив кровяное давление ребенка. Врач проверит артериальное давление в течение нескольких дней или за несколько недель до постановки диагноза.Лечащий врач вашего ребенка также:

Изучите историю здоровья вашего ребенка, включая диету, упражнения, занятия и эмоциональное состояние. здоровье
Просмотрите историю своей семьи
Проведите медицинский осмотр вашего ребенка

Получены достоверные показания артериального давления дома может помочь выяснить, действительно ли у вашего ребенка высокое кровяное давление.В амбулаторном мониторинге артериального давления используется устройство, которое можно носить в течение 24 часов. Это снимает несколько показаний артериального давления и может помочь получить более точное определение общее артериальное давление.

Поставщик услуг вашего ребенка также может назначить анализы. Сюда могут входить:

Электрокардиограмма (ЭКГ) для проверки сердечного ритма вашего ребенка
Эхокардиограмма (эхо), чтобы проверить анатомию и функцию сердца вашего ребенка, а также любое сужение аорты
Анализы крови
Моча тесты

Как лечить высокое кровяное давление у ребенка?

Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния вашего ребенка.Это также будет зависят от того, насколько тяжелое состояние. Если лечащий врач вашего ребенка обнаружил вторичная причина, такая как заболевание почек, заболевание будет вылечено. Если провайдер не нашел причины, лечение предполагает изменение образа жизни. Они могут включать придерживаться здоровой для сердца диеты, которая:

Содержит много фруктов и овощей, цельнозерновые и нежирные или обезжиренные молочные продукты
С низким содержанием соли
Ограничение жирных и сладких продуктов

Другие изменения образа жизни могут включать:

Похудение
Больше упражнений
Обучение управлению эмоциями и стрессом
Отказ от курения или отказ от курения
Держаться подальше от алкоголя

Многие дети и подростки могут снизить кровяное давление, изменив образ жизни.Но некоторым детям может потребоваться лекарство.

Какие возможные осложнения повышенное артериальное давление у ребенка?

Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды и сердце. Это увеличивает риск для сердечного приступа и инсульта в более позднем возрасте.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить высокое кровяное давление у моего ребенка?

Не все случаи повышенного артериального давления можно предотвратить.Но делать выбор в пользу здорового образа жизни может снизить вероятность развития высокого кровяного давления. Помогите своему ребенку:

Поддерживайте здоровый вес
Соблюдайте здоровую диету
Будьте активны каждый день
Не курить

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям старше 3 лет иметь скрининг артериального давления при ежегодном посещении здорового ребенка.Это должно быть зарегистрировано в при каждом обращении за медицинской помощью, если они страдают ожирением, принимают лекарства, которые, как известно, увеличивают артериальное давление, заболевание почек, диабет или обструкция дуги аорты в анамнезе или коарктация. Нормальное артериальное давление у детей зависит от их пола, возраста и рост.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Если у вас есть семейная история высокого кровяного давления или сердечных заболеваний, убедитесь, что воспитатель ребенка знает.А если у вашего ребенка избыточный вес, обязательно поговорите с его или ее поставщик о способах похудения.

Основные сведения о высоком кровяном давлении у детей

Высокое кровяное давление означает, что давление внутри артерий слишком высокое. Этот может повредить артерии и заставить сердце работать тяжелее.
Высокое кровяное давление часто имеет неизвестную причину.Некоторые состояния здоровья и лекарства может вызвать высокое кровяное давление.
Изменения артериального давления. Поставщик вашего ребенка проверит его в течение нескольких дней. или за несколько недель до постановки диагноза высокого кровяного давления.
Изменения образа жизни, такие как потеря веса, упражнения и здоровое питание, могут помочь снизить высокое кровяное давление.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

Знайте причину визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель. для этого визита.
Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно если ваш ребенок заболел, и у вас есть вопросы или вам нужен совет.

Не то, что вы ищете?

Управление давлением в системе домашнего орошения

Опубликовано в марте 2019 г. | Id: HLA-6617

К Кевин Мур, Джастин Кетон Мосс

Назначение ирригационной системы — обеспечение ландшафта дополнительной водой. при недостаточном количестве осадков.Система, которая правильно спроектирована, установлена и обслуживается будет использовать водные ресурсы устойчивым образом. Важный компонент орошения эффективность — это управление давлением. Высокое давление часто упускается из виду при проектировании и установка. Низкое давление может указывать на проблему обслуживания или повреждение системы. В этом информационном бюллетене будет обсуждаться управление давлением как инструмент улучшения орошения. эффективность.

Давление определяется как сила на единицу площади. Вы, наверное, проверили давление воздуха в шине и заметил, что датчик имеет единицы фунт / кв. дюйм, фунт на квадратный дюйм. Жилой давление воды в идеале составляет от 40 до 60 фунтов на квадратный дюйм, однако оно может значительно варьироваться в зависимости от местоположения.

Влияние давления на работу ирригационной системы

Если в ирригационной системе низкое давление воды, это приводит к снижению эффективности полива.Некоторые спринклерные головки могут не выскакивать из земли во время работы. Воды выход из распылительной головки или ротора не достигнет соседних головок и формы распыления не будет единообразным. Коричневые участки ландшафта, не получающие адекватного вода может быть очевидна, что приведет к более длительной эксплуатации ирригационной системы. В некоторых случаях, вокруг разбрызгивателя появятся зоны коричневой травы в форме пончиков (рис. 1).

Рисунок 1. Низкое давление при орошении может привести к неравномерному поливу и ухудшению здоровья растений. Фото любезно предоставлено Дэвидом Геркеном.

Высокое давление воды вызывает другой набор проблем.Во-первых, это потенциал повреждение системы. Подобно тому, как в воздушный шар вдувается слишком много воздуха, компоненты оросительной системы может выйти из строя, если давление станет слишком высоким. Это скорее всего возникать в месте соединения трубы с фитингом из ПВХ. Вторая проблема, связанная с чаще встречается высокое давление, потеря эффективности орошения. Когда давление на форсунка слишком высока, вода выходит из форсунки в виде мелкого тумана, а не крупные капли.Уносимый ветром мелкий туман испаряется, не доходя до пейзаж. Если вокруг распылительных головок виден туман, вероятно, высокое давление воды. (Рисунки 2а и 2б). Высокое давление также увеличивает расход оросительного оборудования. (Рисунок 3). Если давление выходит за пределы расчетного диапазона устройства, то однородность нанесения может резко снизиться. Например, предположим, что ороситель работает при оптимальном давлении 30 фунтов на квадратный дюйм (psi).Спрей равномерно распределяется по дуге, а расход составляет 3,3 галлона в минуту (галлонов в минуту) (Рисунок 4а). Теперь предположим, что давление того же самого спринклера увеличено до 50 фунтов на квадратный дюйм, что выше рекомендуемого рабочего диапазона. Спрей больше не имеет однородного рисунка и скорость потока увеличилась до 4,8 галлона в минуту (рис. 4b).

Рисунки 2а и 2б. Высокое давление в системе орошения приводит к запотеванию и сокращению полива эффективность. Фотографии любезно предоставлены Департаментом ЖКХ Оклахома-Сити.

Рисунок 3. Типичная зависимость давления от расхода. По мере увеличения давления поток воды из одной оросительной головки также увеличивается.

Рисунки 4a и 4b. При оптимальном давлении 30 фунтов на квадратный дюйм (вверху) форма распыления распределяется равномерно. Когда давление увеличивается до 50 фунтов на квадратный дюйм (внизу), картина распыления ухудшается, в то время как скорость потока увеличивается. Фотографии любезно предоставлены Brent Mecham, Ассоциация ирригации.

Как конструкция ирригационной системы влияет на давление?

Система орошения состоит из нескольких компонентов, и почти все они могут повлиять на давление в системе.Рассмотрим типичную систему орошения жилых домов и ее компоненты (рисунок 5). Система состоит из пяти основных частей, которые перемещают воду по всему телу. ландшафт: счетчик воды, предохранитель обратного потока, регулирующие клапаны, магистральный и боковой линий. Каждый из них имеет потерю давления из-за трения, связанного с течением. воды. Легкий способ запомнить эти потери давления — использовать правило 5-4-3-2-1. большого пальца, который указывает потерю давления в фунтах на квадратный дюйм для каждого из этих пяти основных поливов. компоненты системы (таблица 1).Основываясь на этой информации, следует ожидать полного падения давления. около 15 фунтов на квадратный дюйм (5 + 4 + 3 + 2 + 1) от линии подачи электроэнергии до одного из спринклерных головы. Если коммунальное предприятие подает воду в ваш дом под давлением 60 фунтов на квадратный дюйм, тогда ожидайте давление около 45 фунтов на квадратный дюйм на каждую головку. Однако дизайн каждого конкретного Система орошения может вызвать повышение или понижение этого давления.

Рисунок 5. Типовые компоненты ирригационной системы. Иллюстрация любезно предоставлена Hunter Industries.

Различные типы ирригационного оборудования имеют разные идеальные рабочие давления для максимальная эффективность. Для роторов это около 45 фунтов на квадратный дюйм с рабочим диапазоном 25 до 65 фунтов на квадратный дюйм. Для распылительных головок оно составляет 30 фунтов на квадратный дюйм с рабочим диапазоном от 15 до 30 фунтов на квадратный дюйм.Для капельных линий это около 20 фунтов на квадратный дюйм с рабочим диапазоном от 15 до 30 фунтов на квадратный дюйм. Помнить, расход и давление напрямую связаны друг с другом. Если давление плохо контролируется, пострадает эффективность орошения.

Решение проблем, связанных с давлением

Если вы подозреваете, что проблемы с орошением связаны с давлением, Шаг — измерить давление воды на одной из насадок для шлангов в вашем доме.Этот не учитывает потери давления в самой системе орошения, но может дают приблизительное представление о том, какое давление подается в систему. Мера давление в одно и то же время суток работает ирригационная система, так как давление может меняться в течение дня. Манометр можно приобрести за 10–20 долларов в Интернете или в местный хозяйственный магазин. Некоторые из них подключаются непосредственно к нагруднику для шланга, в то время как для других потребуется адаптер.Если давление меньше 25 фунтов на квадратный дюйм или больше 125 фунтов на квадратный дюйм, обратитесь в сервисный отдел для дальнейшего расследования.

Если домашнее давление кажется приемлемым, но давление орошения кажется низким, проверьте следующие пункты.

Убедитесь, что запорный клапан вашей ирригационной системы полностью открыт.Это должно находиться в зеленой клапанной коробке где-то между счетчиком воды и системой предотвращения обратного потока устройство (рисунки 6а и 6б). Иногда клапанная коробка может покрываться травой. Пощупав траву отверткой, можно будет найти крышку.
Рисунки 6a и 6b. Запорный клапан обычно расположен в небольшой зеленой клапанной коробке рядом с водой. счетчик или превентор обратного слива.Этот клапан находится в закрытом положении. Фотографии любезно предоставлены Кевина Мура.
Убедитесь, что клапаны устройства обратного слива полностью открыты. Есть несколько разных доступны модели, но с прерывателем вакуума под давлением (ПВБ) и принципом пониженного давления сборки (RPA) распространены в Оклахоме (рис. 7a и 7b).Устройства с обратным потоком обычно расположен снаружи, но может быть найден в гараже в более новых домах.

Рисунки 7a и 7b. Предохранители обратного слива предназначены для предотвращения попадания оросительной воды обратно в трубы, используемые для питьевой воды. Прерыватель вакуума под давлением (вверху) и пониженное давление Принципиальная сборка (внизу) — это два распространенных устройства с обратным потоком в Оклахоме. Обратите внимание, что оба клапана с зеленой или синей ручкой выровнены с трубой.Это полностью открытая позиция. Фотографии любезно предоставлены Робертом Ривзом.
Осмотрите газон на предмет очевидных протечек воды. Поскольку трубопровод проложен под землей, ищите сырые места, которые никогда не пересыхают, или пышные участки травы в других местах. сухое место.
Включите систему полива и ищите разбитые головы.Это могло быть очевидным фонтан воды, исходящий из одной из голов, или поток воды, исходящий из база у земли. Сделайте ремонт по мере необходимости.
Возможно, система была установлена с трубой меньшего диаметра и слишком большим количеством спринклерных головы по зоне. С низким давлением можно справиться, переключившись на форсунки с более низким расходом или уменьшение количества голов в зоне.Обратитесь за помощью к подрядчику по ирригации. при оценке вашей системы.

Давление, связанное с покоящейся жидкостью, называется статическим давлением. Когда жидкость находится в движении — например, когда она течет по трубе — давление упадет по длине трубы за счет трения.Давление движущейся жидкости называется как динамическое давление.

Если давление полива высокое, есть несколько способов решить проблему.

Установите устройство регулирования давления на весь дом. Если давление больше чем 80 фунтов на квадратный дюйм до дома, тогда рассмотрите этот вариант для защиты сантехники и бытовой техники. внутри вашего дома.Свяжитесь с лицензированным сантехником для этого проекта.
Установите устройство регулирования давления в точке подключения системы полива. Это тот же тип устройства, который используется для всего дома, но могут быть обстоятельства. когда вам потребуется только регулировка давления в системе орошения. Связаться с лицензированный сантехник для этого проекта.
Отрегулируйте давление на регулирующем клапане для каждой зоны. Если у вас новый полив системы, то вы, вероятно, можете установить устройство понижения давления прямо на контрольную клапан. Для работы этих устройств требуется снижение давления не менее чем на 15 фунтов на квадратный дюйм. должным образом. Один из них потребуется для каждой зоны в системе.Местное орошение поставщик запчастей должен быть в состоянии помочь определить, можно ли добавить регулировку давления к имеющимся у вас регулирующим клапанам. Обычно они расположены в прямоугольном клапане. ящик с зеленой крышкой (рис. 8а и 8б). Снимаем крышку и пытаемся идентифицировать марку. и модель клапана, установленного в вашей системе. Если это сложно из-за возраст или положение клапана, сфотографируйтесь с вами поставщику запчастей.Они возможно, удастся идентифицировать клапан по фото. Подрядчик по ирригации также может помочь определить тип установленного в настоящее время оборудования.
Отрегулируйте давление в головке. Большинство производителей ирригационного оборудования продают редукторы давления. распылительные головки и роторы, которые снизят давление на каждом устройстве до оптимального рабочее давление.Это относительно простая модификация, которую можно изготовлен домовладельцем, но требует замены внутренних деталей корпуса распылителя на каждая голова в системе. Некоторые домовладельцы со временем внесут это изменение в зональная основа.

Рисунки 8a и 8b: Зональные регулирующие клапаны
обычно расположены внутри зеленой прямоугольной клапанной коробки.Может быть несколько из них в зависимости от размера вашей системы. Фотографии любезно предоставлены Кевином Муром.

Сколько воды я могу сэкономить с помощью системы высокого давления?

Высокие нагрузки на ирригационные системы часто встречаются в общинах Оклахомы.Университет штата Оклахома стал партнером города Оклахома-Сити, штат Оклахома-Сити Красивый городской газон и ландшафт для модернизации оборудования в нескольких срединных полосы, демонстрирующие потенциальную экономию воды, связанную с регулированием давления (Рисунок 9). В одном случае среднее давление на распылительной головке до модернизации было 60 фунтов на квадратный дюйм. В общей сложности 157 распылительных головок были заменены распылителями с регулируемым давлением. головки, предназначенные для снижения давления на сопле до 30 psi.На основе производителя По данным, общая производительность системы при 60 фунтах на квадратный дюйм составляла 215 галлонов в минуту (галлонов в минуту). В 30 фунтов на квадратный дюйм, выход был уменьшен до 153 галлонов в минуту. Это разница в 62 галлона в минуту (рисунок 10). Система орошения работала по четному или нечетному графику в течение 18 минут. каждый пробег. Для типичного летнего месяца такое снижение давления должно обеспечить экономию 16 740 галлонов воды! Это эквивалентно 973 душам для типичного американца.Помимо экономии воды, во время работы образовывалось меньше тумана. Это означает что больше воды попало в почву, где она могла быть использована травой и ландшафтных растений, и ветер выносил на улицу меньше воды. Типичный бытовая система содержит около 40 распылительных головок, и экономия воды, вероятно, ближе от 4000 до 5000 галлонов в месяц. Это хороший пример того, как небольшая работа может пройти долгий путь к повышению эффективности ирригационной системы и сохранению ценный ресурс.

Рис. 9. Средний проект модернизации Оклахома-Сити на бульваре Норт-Классен. Фото любезно предоставлено Джошуа Кэмпбелла.

Рисунок 10. По данным производителя, установка редукционных распылительных головок уменьшена. потребление воды почти на 30 процентов во время одного из средних проектов модернизации в Оклахома-Сити.

Стоимость системы орошения с регулируемым давлением

Разница в цене между стандартными распылителями и роторами и их регулируемым давлением аналоги всего несколько долларов.Затраты на оплату труда от установки регулируемого давления головки идентичны установке стандартных головок. Если у вас высокое давление воды, тогда всегда следует использовать головки или устройства с регулируемым давлением. Возврат инвестиций (ROI) при высоком давлении воды и расходе воды обычно составляет один год или меньше. С этого момента у домовладельца есть ирригационная система, работающая при оптимальном давлении, как экономия денег, так и более равномерное нанесение воды на ландшафт.

Для получения дополнительной информации о поддержании производительности оросительной системы, пожалуйста, обратитесь к следующим информационным бюллетеням.

HLA-6610 Простой аудит полива домашних газонов в Оклахоме

HLA-6615 Простая проверка полива для домашних спринклерных систем

Кевин Мур, PhD
Ассистент по расширению

Джастин Кетон Мосс, доктор философии
Специалист по исследованиям и развитию

Была ли эта информация полезной?

ДА НЕТ .