Выпадают волосы у всей семьи: Кому нужна консультация эндокринолога?

Кому нужна консультация эндокринолога?

Выпадение волос в разумной степени считается явлением совершенно естественным. Это происходит у каждого человека, когда волосы достигает определенного возраста и длины. Иногда в почти незаметной степени в течение всего года, иногда более заметно в какой-то сезон, чаще всего весной и осенью.
Если естественная потеря пополняется новым ростом волос, мы говорим о физиологической составляющей. Если же потеря волос больше, чем прирост, происходит истончение.

Волос состоит из корня, который находится в коже и сохраняется на уровне волосяного фолликула и свободной части, которая находится над поверхностью кожи. В течение жизни новые фолликулы не создаются, поэтому волосы в нас не могут увеличиваться. Человек имеет около 100 000 волос. За месяц волосы растут примерно на 1,5 см, в молодости растут быстрее, чем в пожилом возрасте. Волос растет от 2 до 7 лет, затем выпадает и на его месте вырастает новый. Этот обмен происходит ежедневно, поэтому каждый день выпадает около 80-100 волосинок.

Выпадают — если их больше чем требуется нашему организму. Что с этим делать?
Причин может быть несколько. Волосы падает как, например, при болезни щитовидной железы (в этому случае вам поможет врач эндокринолог), в период после родов, при высокой лихорадке, в стрессовых ситуациях, из-за влияния окружающей среды. Также все чаще выпадают весной и осенью.

Общие рекомендации
Прежде всего, необходимо дополнять наш организм витаминами, особенно цинком, магнием, витамином B. Доказано также что чай или отвар из крапивы помогает восстановить волосы. Наиболее эффективным методом является, настойка из корня крапивы, который выкапывается весной или осенью. Корень помыть, мелко нарезать и заполнить им до горла пол-литровую бутылку, а потом все это залить водкой и дать постоять 14 дней в теплом месте. Затем процедить и мазать голову этой настойкой каждый день.

Попробовать мы можем также пивные дрожжи, которые продаются в аптеке в виде таблеток. Отличным средством являются инъекции пантенола, которые назначает врач-терапевт, вместе с инъекцией В12 Упаковка содержит 10 инъекций на основе пантенола, которые колются чаще всего через день.

При выпадении также играет большую роль наследственность, и это не только у мужчин, но и у женщин. У мужчин начинается истончение волос чуть выше лба, а у женщин в основном происходит истончение волос по всей голове. У мужчин первые признаки облысения появляются рано, как правило, на тридцатом году жизни. Волосы выпадают в течение многих лет, даже десятилетий. Выпадение затрагивает в первую очередь волосы выше лба, происходит увеличение лба и создание уголков, а порой истончение происходит в верхней части головы и появляется круговая плешь. Повторяющиеся случаи облысение у нескольких членов семьи, подтверждают, наследственный фактор.

Диффузная алопеция
О диффузной алопеции мы говорим тогда, когда волосы выпадают по всей поверхности головы, непрерывно, без ограниченного места. Часто поражает женщин после родов, появляется в строгом режиме питания, после инфекционных болезней или в результате тяжелых заболеваний. Потеря волос бывает временной, обычно заканчивается примерно через 2-4 месяца. Надо в таких случаях применять витамины, микроэлементы и другие средства.

Андрогенная алопеция
В этом случае речь идет о чрезмерной потере волос в определенном месте, что вызвано генетическим сбоем. Случается как у мужчин, так и женщин. Истончение волос чаще всего происходит над изголовьем и, поскольку речь идет о генетическом сбое, который связан с производством половых гормонов, можно этот ход только замедлить. В женщин, как правило, потери волос слабее, чем у мужчин.

Рубцовая алопеция
После всевозможных воспалений, инфекций или опухолей, кожа под волосами может привести к ограниченной потере волос из-за рубцов. Лечением рубцов, как правило, занимается дерматолог. 

Очаговая алопеция
При этом заболевании происходит быстрый выпад волос, благодаря чему возникают круглые островки лысины, которые постепенно сливаются. Очаговая алопеция может стать последствием какого-то другого заболевания, поэтому сначала необходимо выяснить причину. Лечение затем высевают дерматолог.

В МЦ Мужского и Женского здоровья «Ваш доктор» вы сможете получить консультации специалистов и соответствующее лечение. Доверяйте только профессионалам!

Волосы часто усиленно выпадают после неурядиц в семье и на работе

Дерматолог-трихолог: Волосы часто усиленно выпадают после неурядиц в семье и на работе.

Фото: Святослав ЗОРКИЙ

— Марина Викторовна, многие считают волосы и ногти эстетикой, не подозревая, что порой они кричат о проблемах в организме. О каких чаще?

— Проблема выпадения волос сегодня стоит остро, еще 20 лет назад такого количества жалоб не было. Чаще обращаются женщины: расчесываются — и вся ванная усыпана волосами. Причины в первую очередь эндокринологические: роды, выкидыши, прерывание беременности, нарушение функции щитовидной железы.

Или, например, женщина принимала гормоны по поводу гинекологического заболевания. Их отмена, как и назначение, тоже может привести к выпадению волос, как назначение или отмена противозачаточных препаратов.

Среди причин также острый или хронический стресс. Например, страшное событие, неурядицы в семье или на работе. Еще волосы выпадают после наркоза, заболеваний с высокой температурой, при злокачественных опухолях, о которых человек пока не знает. Особенно часто — при лейкозах, опухолях желудка, кишечника, печени.

У пациентки с сильным зудом туловища и усиленным выпадением волос диагностировали рак печени. Пациенты с впоследствии выявленным лейкозом жаловались на выпадение волос и чувствительность, даже болезненность кожи головы.

Были случаи, связанные со спортивным питанием: у мужчин выпадали волосы в области бороды. Они спорили, что спортивное питание здесь ни при чем. Но когда его отменяли — волосы отрастали.

«К выпадению волос приводит гипервитаминоз витамина А»

— Еще лет 20 назад почти не обращалась молодежь, сегодня — просто катастрофа. Я связываю это с качеством продуктов, ускорением образа жизни. Пытаясь адаптироваться к постоянному напряжению, организм не расслабляется.

Выпадение волос усиливается из-за постоянных диет, когда человек недополучает витамины и микроэлементы. Однажды пришла молодая девушка. Оказалось, за два месяца она потеряла 30 килограммов.

Безбелковая пища, большие кровопотери во время менструаций, как следствие — хроническая недостаточность железа и ферритина, головокружения — и все это может приводить к выпадению волос. Кожа, волосы, ногти — это зеркало организма.

— Большинство авторов связывает выпадение волос с дефицитом витамина D.

Фото: Святослав ЗОРКИЙ

До сих пор многие трихологи назначают пациентам витамины А и Е. Но стало известно, что гипервитаминоз витамина А приводит к усиленному выпадению волос. Как и воспалительные заболевания волосистой части головы.

Раньше я говорила, что псориаз волосистой части головы не провоцирует выпадение волос. Сейчас считаю иначе. Последние лет восемь наблюдаю себорейные формы псориаза головы у женщин — почти все приходят без волос.

Важно отличить его от себорейного дерматита, который исчезает после мытья головы шампунем с кетоконазолом. Также волосы выпадают от приема некоторых антибиотиков, статинов, гормональных и психотропных препаратов, антидепрессантов, препаратов от давления. Если так — ищите аналог, меняйте препарат на более подходящий.

— Что делать человеку, у которого начали усиленно выпадать волосы?

— Вначале врач должен выяснить всю картину: были ли операции, стрессы, какие лекарства принимает, где работает, какой образ жизни ведет. Важно, и как часто принимает противоглистные препараты. Если в семье есть животные — раз в четыре месяца нужно пить таблетку. Без животных — раз в полгода.

— Но таблетки от глистов тоже приводят к выпадению волос — такой побочный эффект…

— Можно выбирать менее токсичные, принимая разовую таблетку. Потому что глистные инвазии совершенно точно приводят к выпадению волос. Часто пациент говорит: «Я вообще никогда не пил таблетки от глистов — у меня анализы хорошие». Анализы не всегда достоверны, тем, кто «никогда не пил», я в обязательном порядке назначаю противоглистные препараты.

Еще при выпадении волос играют роль головные боли. Бывают такие мигрени, при которых нарушается микроциркуляция сосудов, волосистой части головы не хватает питания. Тут нужны сосудорасширяющие препараты или те, что усиливают кровоснабжение сосудов головного мозга.

— Получается, выпадение волос может провоцировать даже шейный остеохондроз и зажимы нервных корешков?

— Да, они могут провоцировать диффузное поредение волос, головные боли. При выпадении волос можно сделать МРТ, в обязательном порядке проверить щитовидку — сдать анализ на гормоны (Т3, Т4, ТТГ), сделать УЗИ.

Где купить

«У женщин волосы чаще выпадают от 30 до 50 лет»

— Насколько эффективно лечение выпадения волос физиопроцедурами?

— Если гормоны щитовидки в порядке, не обнаружено узлов — можно назначить лазеротерапию или «Дарсонваль» на волосистую часть головы. Лазерная расческа более эффективна. Но если на щитовидке есть узел — физиопроцедуры противопоказаны, они могут провоцировать их рост.

— Некоторые любят решать проблему народными средствами: от «постричься налысо» до втирания березового дегтя, меда или красного перца.

— Постричься — не поможет, острый перец можно втирать только на определенные очаги, под контролем врача, чтобы не вызвать раздражения и не спровоцировать выпадение волос еще сильнее…

Результаты последних исследований противоречивы, но большинство авторов связывает выпадение волос с дефицитом витамина D. Витамин С тоже важен — еще и потому, что участвует в усвоении железа.

По витамину Е и цинку данные неоднозначны. А вот селен, уже доказано, токсичен и может, наоборот, вызывать выпадение волос.

При выпадении волос я назначаю витамины В2, В6, магний и биотин. И всегда вспоминаю слова легендарного французского парикмахера Жан-Франсуа Лазартига о том, что «красивые волосы — как дизайнерское платье, дорогие украшения или автомобиль — в них имеет смысл вкладывать деньги».

— То есть стоит нарастить волосы у парикмахера? Ведь если не дано, как ни приумножай, а копны не получишь.

— Если волосы падают, наращивание волос лишь усугубит проблему. Да, бывают генетически слабые волосы. Тогда важно сохранить то, что имеешь. Таким девочкам я отменяю термобигуди, плойки, фен — только в экстренных ситуациях и только холодный воздух. Помогают хорошие шампуни, стимулирующие рост волос, также помогают маски.

Я рекомендую в том числе домашние маски. Столовую ложку подогретого оливкового или репейного, кокосового или арганового масла смешать с желтком, добавить столовую ложку водки (если волос сухой) или коньяка (для жирных волос). Плюс чайную ложку меда, разогретого на водяной бане, один миллилитр витамина В1 и В6 (по ампуле). Перемешать, втереть в волосистую часть головы, накрыть пленкой, теплым полотенцем и подождать два часа. Маску наносить на грязные волосы, повторять раз в неделю. После волосы промыть шампунем, затем можно нанести сыворотку для роста волос.

«Патологии желудка и кишечника очень влияют на волосы и ногти»

— Плохие ногти всегда идут рядом с проблемными волосами?

— Не обязательно, но в основном те причины выпадения волос, которые я перечислила выше, влияют и на состояние ногтей. Очень влияют патологии желудка и кишечника.

При колитах, гастритах, язвенных болезнях желудка и 12-перстной кишки развивается ониходистрофия — ногти истончаются, ломаются, слоятся. Если моете посуду моющими средствами и без перчаток — не ждите хороших ногтей.

После 55 лет в организме женщин и вовсе уменьшается количество эстрогенов, часто выпадения волос не избежать, как и проблем с ногтями — развивается ониходистрофия, некоторые путают ее с грибковой инфекцией.

— Помочь могут только гормоны?

— Я назначаю витаминные препараты, продукты с фитоэстрогенами: например, природные эстрогены — соевое молоко и соевые сливки, они продаются в отделах здорового питания. Если ногти начинают бугриться — помогают сосудистые препараты и физиопроцедуры: например, лазерные процедуры на ногтевые пластинки. А также питательные кремы, маски, контрастные ванночки — по минуте холодная и горячая вода. Или ванночки с морской солью: одна столовая ложка соли на литр воды (15 минут при температуре 37 градусов). После массажными движениями втирать питательный витаминизированный крем в ногтевую пластинку, захватывая ростковую зону. Можно втирать аргановое, льняное или кокосовое масло.

— А белые поперечные полосы на ногтях о чем говорят?

— О нехватке витаминов — это может быть нехватка витамина D, возможно, цинка или витамина С. При проблемах с ногтями и волосами советую больше растительной пищи и поменьше консервантов. Лучше хлеб грубого помола, горсть белых тыквенных семечек, любая печень и рыба, цитрусовые, молочные продукты, бобовые — горох, фасоль, боб, чечевица, кукуруза.

От стресса помогают прогулки на свежем воздухе, бассейн, сауна. Не замыкайтесь в себе, идите в люди, получайте позитивное общение. Помогает театр, музыка — побольше положительных эмоций.

— Во Фрунзенском и Московском районах Минска очень хлорированная вода. Это влияет на качество волос и ногтей?

— Да, и наш кожно-венерологический диспансер тоже в этой зоне. И волосы страдают, истончаются, и кожа, и дышим мы этой хлоркой.

Девочки-студентки, приехавшие из деревень — у нас и медуниверситет, и общежитие в этой зоне, — когда поселяются, приходят ко мне с себорейным дерматитом. Кожа краснеет и сохнет, волос начинает падать…

К сожалению, причину некоторых ситуаций с выпадением волос так и не удалось выяснить. Однажды консультировала девочку 16 лет, из другого города. Анализы в норме, все методы лечения не давали результатов. Оказалось, волосы выпали осенью, а за несколько недель до этого девочка сделала прививку от гриппа. Больше списать было не на что.

Тем более был еще один подобный случай, когда после такой прививки у мальчика семи лет началось поражение кожного покрова. Диагностировали псориаз, мальчик долго лежал у нас в стационаре, на одном из самых мощных препаратов. Слава Богу, он выздоровел. Каждый организм индивидуален, и неизвестно, как отреагирует на то или иное вмешательство.

— С годами волосы редеют и выпадают сильнее, многие специалисты разводят руками: «Что ж вы хотели в своем возрасте?»

— Да, меняется гормональный фон, с возрастом надо намного внимательнее относиться к себе. Волосы становятся более ослабленными, поэтому любое агрессивное воздействие — табу. Не стоит жалеть денег на сбалансированное питание, качественные продукты, на витамины, на питательные маски, хорошую краску. Как можно меньше вредного воздействия — пенок, лаков, термобигуди, чрезмерно горячего воздуха фена.

— Стало известно, что гипервитаминоз витамина А приводит к усиленному выпадению волос.

Фото: Святослав ЗОРКИЙ

И не тяните волосы после мытья полотенцем, просто промокните. Это как с кожей лица, которая растягивается и быстрее старится. Почему, вы думаете, актрисы так часто делают пластику лица? Потому что кожа лица не выдерживает ежедневного агрессивного грима. То же самое и с нашими волосами — все имеет свой резерв прочности, который с годами уменьшается.

ДОСЬЕ «КП»

Марина Викторовна Качук — врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук, доцент. Окончила Минский медуниверситет, стаж работы — с 1978 года. Работает на кафедре кожных и венерических болезней БГМУ на базе Городского кожно-венерологического диспансера. Член Белорусского научно-медицинского общества дерматовенерологов. Имеет научное изобретение, 7 монографий, 356 научных работ.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Шея убивает в разы чаще, чем рак!

Как избавиться от гипертонии и сахарного диабета 2-го типа — московский реабилитолог Александр Юрьевич Шишонин рассказал белорусской «Комсомолке» [видео гимнастики]

Активное выпадение волос | DOKTORA.BY

Лечение токсокароза и выпадения волос

Здравствуйте! У меня стали очень сильно выпадать волосы, обратилась к врачу-трихологу, который первым делом дал целый перечень анализов, которые мне необходимо сдать. Анализ на токсакар положительный. Дважды мне назначали препараты: первый раз гелмадол, после курса приема анализ оказался положительным, второй раз-немозол (также курс) и результат положительный. Поскажите, пожалуйста, к какому врачу обратиться с данным вопросом, где найти грамотного паразитолога- инфекциониста в Минске? Буду очень благодарна за ответ!   Сейчас токсакар, антитела IgG 3.446 R

Какой диагноз?

Добрый вечер!

диффузная аллопеция

С лет 18 стали интенсивнее выпадать волосы. Волосы выпадают в одном объеме, но растут уже в меньшем. Так прошло много лет (7) и стала уже светиться кожа головы. Волосы очень редкие по всей поферхности головы. Новые если растут то уже тонкие и выпадают не успев толком вырасти (5-10 см) Врач поставил диагноз диффузная аллопеция. При обследовании были обнаружены грибы малассейзия. Выписан противогрибковый препарат. Были сданы гормоны : половые все в норме, тестестерон, дга в том числе, гормоны щитовидной железы пляшут , но не выше нормы.

как правильно повысить ферритин

Как правильно повысить ферритин (какими препаратами и как), если анализ ферритина 8 при норме от 9, железо сывороточное 27 при норме до 30.

Гипотериоз и выпадение волос

Здравствуйте, мне 32 года, 2 года назад был обнаружен субклинический гипотериоз и аутоимунный тиреиодит. ТТГ был в районе 6,5; Т3 и Т4 в рамках нормы. Примерно в это время у меня начали выпадать волосы. По иррациональным причинам выписанный Эутирокс год я не принимала. Начала пить в декабре 2015, ТТГ (февраль 2016) — 3,71; (май 2016) — 2,08. Дозировка-50.

выпадение волос

В августе 2014 года стали сильно выпадать волосы. Дерматолог по месту жительства порекомендовал искать причину, найти трихолога и использовать настойку перца. В 2012 году обнаружено заболевание щитовидной железы (аутоимунный тироидит). Сдаю каждые 6 месяцев анализы на гормоны и узи. По словам эндокринолога уровень гормонов достойный и принимать лекарственные препараты нет необходимости. Только ограничить употребление продуктов с большим содержанием йода и не принимать витаминные комплексы с йодом. И это не является причиной потери волос. В мед.

выпадение волос

Волосы выпадают у всей семьи. Мне 43. Сыну 14. Свекрови 74. Началось с меня. Диагноз гипотиреоз. Принимала тироксин. Было улучшение. Потом волосы посыпались у сына и свекрови, а сейчас и у меня. Кожа стала очень сухой. После мытья головы на коже местами появляются мокнущие пятнышки, которые после высыхания шелушатся.

выпадение волос

здраствуйте. очень выпадают волосы.при мытье в особенности.лукавицы на конце почти нет.выпадение по всей голове.иногда появляется перхоть и зуд.зуд снимаю  бетасолином.жирнеют быстро.мою через день.использую репейный шампунь и маску.втирала луковый сок,пока никакого эффекта.была у дерматолога-приписал препарат с цинком и кавинтон.никакого эффекта.  моей дочьке 7лет и тоже стали выпадать волосы и лукавицы тоже почти нет. но у нее волосы ниже пояса. я думаю может дело в нашей воде -моем из под крана.буду благодарна за ответ.

10 лет страдаю очаговым выпадением волос. Как остановить этот процесс?

Когда мне было 4.5 года (2003 г.) на затылке мама обнаружила размером с 5 копеек пятно без волос. Обратились к дерматологу в г. Волковыске-натирали пятно соком лука и чеснока. Когда начали появлятся другие пятнышки обследовались у эндокринолога, лора, психолога, нервопотолага и др. Энцифалограмма головного мозга показала преобладание возбуждения над торможением. Отдыхала и лечилась в санатории «Друзгенинкай». Прошла  курс иглотерапии, пропила гомеопатические таблетки, пила и мыла волосы соленой водой.

проблемма с волосами

г.Минск, симтомы Сильное выпадание волос, облысение.Врач дерматолог на ул. Нахимова Назначила миноксидил 5%, и цинктерал, несколь дней назад перестала пользовться миноксидилом, принемаю пантовигар.Ситуация ухудшается.

О применении препарата «вазонит» для лечения выпадения волос

Добрый день. Проживаю в городе Иваново. Мне 33 года. Примерно месяц назад начали сильно выпадать волосы. За одно расчёсывание больше 300 волос. Обратилась к дерматологу. Поскольку у меня псориаз, хотя он меня практически и не беспокоит, направили на лечение в больницу (кожное отделение). Лечили витаминами В1, В12, кальций, витамины А, Е, УВА- лампами. Через 10 выписали, хотя волосы стали выпадать ещё больше. Дома сказали пить эссенцикапс, витамины АЕВИТ, мыть голову шампунем фридерм, ванны с хвойным экстрактом и валерьянкой.  Ещё 10 дней лечилась дома. Стало ещё хуже.

Потеряли 70% волос после окраски. Пожалуйста, помогите! (результаты анализов прилагаются)

Добрый день! Подскажите будьте добры! Началось все с того что 2 года назад меня покрасили вместе с сестрой осветлительной краской которая оставила у обоих на голове большие ожоги, при первом же мытье после окраски смылась копна волос , как у меня так и у моей сестры, но мы не предприняли ничего думая что все заживет, после покрасились 2 раза сами выпадение все продолжалось до момента когда кожа головы не начала сильно болеть и мы потеряли 70% волос , тоесть в день выпадало 200-300 волос по подсчетам у обоих.

Причины гнездной алопеции | Клиника Семейный доктор

Гнездная алопеция – болезнь, при которой иммунная система по ошибке атакует не вирусы и бактерии, а волосяные фолликулы (образования кожи, из которых растет волос).

Это может привести к потере волос на голове и других участках тела. Как правило, при выпадении волос образуются округлые участки. Количество таких участков обычно не превышает 3-4. У некоторых людей потеря волос может быть более выражена, а при прогрессировании болезни может наблюдаться полная потеря волос на голове и даже на лице и теле.

Что вызывает гнездную алопецию?

При гнездной алопеции иммунная система атакует быстро растущие клетки волосяных фолликулов. Пораженный волосяной фолликул уменьшается и резко прекращается рост волоса. При этом стволовые клетки волосяного фолликула не поражаются и сохраняют способность к образованию волоса, таким образом, возможность для восстановления волоса сохраняется.
Ученым не известны точные причины агрессии в отношении волосяных фолликулов, но предполагается сочетание генетических факторов и влияния внешней среды.

Кто наиболее подвержен данному заболеванию?

Гнездная алопеция поражает около 2% людей любого пола, возрасти и расы. Если в Вашей семье были случаи гнездной алопеции, особенно в возрасте до 30 лет, то имеется риск развития болезни. В целом у 1 из 5 человек с гнездной алопецией в семье был случай данного заболевания.

Является ли потеря волос симптомом серьезной болезни?

Гнездная алопеция – нежизнеугрожающее заболевание. Данная болезнь не сопровождается болями и не является заразной. Общее состояние здоровья от данного заболевания не страдает, но при этом болезнь, конечно, влияет на эмоциональное состояние. Распространенная форма гнездной алопеции, при которой выпадают волосы ресниц, бровей и т.д. делает человека восприимчивым к раздражающим факторам внешней среды, например к пыли, бактериям, крупным инородным частицам.

Гнездная алопеция часто возникает у людей, в чьей семье есть больные аутоиммунными болезнями, например сахарный диабет 1 типа, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, системная красная волчанка, злокачественная анемия, болезнь Аддисона и др. Больные гнездной алопецией, как правило, не болеют другими аутоиммунными болезнями, но имеют высокий риск заболеваний щитовидной железы, атопического дерматита, поллиноза и астмы.
Визит к врачу в случае выпадения волос является необходимым с целью исключения схожих по симптомам заразным и более тяжело протекающим болезням, как например стригущий лишай, красная волчанка.

Возможно ли вернуть рост волос?

Существует шанс, что волосы восстановятся как с лечением, так и без него, но они могут вновь начать выпадать. Никто не может предсказать, когда это произойдет. Течение болезни варьируется от человека к человеку. Применение лекарственных средств способствует прекращению выпадения волос в начальной стадии и ускорению восстановления рос волос в дальнейшем. Для лечения гнездной алопеции существует около 8 лечебных подходов используемых, как по одиночке, так и в комбинациях. Важную роль в лечении играет выявление провоцирующих факторов и/или заболеваний внутренних органов приведших к возникновению гнездной алопеции.

Информация, содержащаяся в данной публикации, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и консультации у врача.

автор публикации: Бетехтин Михаил Сергеевич, к.м.н., врач-дерматовенеролог, онколог, косметолог.

Врач-трихолог: как не облысеть к тридцати годам — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Дмитрий Духанин/КоммерсантъПоделиться

С сильным выпадением волос сталкивается каждый третий житель планеты.

Петербуржцы же и вовсе в зоне риска. Дефицит йода и селена, постоянные стрессы, пренебрежительное отношение к здоровью, неправильное питание, диеты — и можно попрощаться со своей шевелюрой. То, что редкие тусклые волосы не очень-то красиво смотрятся, — это еще полбеды. Куда страшнее, что за выпадением волос могут стоять серьезные заболевания.

Считайте волосы

– В последнее время проблема выпадения волос значительно помолодела, – говорит  врач-трихолог Светлана Толстых. – Например, андрогенная алопеция — облысение по мужскому типу, когда волосы редеют в лобной, теменной части — может проявиться уже в 16-17 лет. Вы легко увидите на улице молодых людей, практически мальчишек, уже с явными проявлениями такого облысения. У девочек диффузное выпадение волос — то есть по всей голове — может начаться сразу же после окончания школы. Связано это со стрессом, переутомляемостью, например, из-за выпускных и вступительных экзаменов.

— Почему с патологическим выпадением волос сталкиваются и молодые люди?
– Причин масса. Наш регион беден йодом, селеном, цинком, что сказывается на здоровье волос. У нас, как, впрочем, и по всему миру, постепенно ухудшается качество продуктов, воды. А о чистом воздухе мы можем только мечтать. Добавьте к этому повышенный уровень стресса и массу гормональных нарушений и болезней эндокринного характера. И что вы после всего этого хотите?

— Как понять, когда надо забить тревогу и идти к врачу?
– В норме у нас выпадает в сутки 60-80 волос. Если их количество будет подбираться к ста, то  пора показаться специалисту. Конечно, никто не будет пересчитывать. Но вы и без того заметите проблему, видя регулярно свои волосы на одежде, подушке, расческе или в ванной после мытья.

— Когда к вам приходит пациент, что вы с ним делаете? Проводите какое-то обследование?
– Да, и чаще всего — это поиск возможных эндокринных нарушений, обследование внутренних органов, чтобы отыскать хронические очаги инфекции, лор-заболевания или заболевания желудочно-кишечного тракта. Все это, безусловно, влияет на состояние волос. Если, например, окажется, что у пациента обострение гастрита, то лечить надо именно желудок. И уже параллельно с этим — волосы. Причем, помимо шампуней, масок и лосьонов, стимулирующих кровоснабжение кожи головы, это может быть специальная физио- или лазеротерапия для волос. В любом случае, на лечение потребуется немало времени, ведь волосу, чтобы родиться и пробиться к поверхности кожи надо, как минимум, три месяца. Еще примерно столько же  необходимо отслеживать его рост.

Бывает, что после обследования оказывается, что у человека нет заболеваний. Тогда причиной алопеции может оказаться стресс, связанный с проблемами в личной жизни или на работе. Или попросту нехватка питательных веществ в организме: микроэлементов, аминокислот или витаминов. Поэтому, кстати, в зоне риска вегетарианцы или люди, сидящие на диетах.

Бритье не пройдет

— Существует мнение, что если ребенку в детстве регулярно сбривать волосы, то они потом станут густыми, сильными, и облысение уж точно грозить не будет. Это правда?
– Сбривание никакой роли не играет. Дело в том, что у нас в течение жизни происходит несколько фаз смены волос. Первая — в год-два, когда выпадают те волосы, которые у ребенка появились в утробе матери. Еще одна смена происходит в 5-7 лет, потом — в подростковом возрасте. Бывает так, мы побрили ребенку волосы в год, потом у него выросли новые — кудрявые, шелковистые и нам кажется: ага, подействовало! А на самом деле, если у малыша генетически была запрограммирована такая шевелюра, то она как раз и может появиться после первой смены волос. Причем не исключено, что в это время поменяется и цвет: вместо темных волосы станут, например, рыжими.  

— Если сбривание не помогает, то что на самом деле надо делать, чтобы сохранить красоту своих волос?
– Во-первых, следить за своим здоровьем, не запускать болезни и бороться со стрессом. Во-вторых, правильно питаться. И в-третьих, ухаживать за своей шевелюрой с помощью специально подобранных средств. Например, для сухих волос подойдут питательные шампуни. Летом лучше всего мыть голову средствами с защитой от ультрафиолета. При этом обязательно нужно использовать кондиционер. Он создает специальную защитную пленку, заполняя пустоты в оболочке волос. В итоге они становятся более гладкими и блестящими. К тому же, кондиционер — это еще и прекрасный антистатик. Кстати, многие у нас любят покупать шампунь одной фирмы, лосьон — другой, а кондиционер — третьей. На самом деле, использование средств с разной основой и составом не идет волосам на пользу.

— Некоторые считают, что шампуни вредны, так как это сплошная химия. А вот обычное мыло будет в самый раз. Что вы об этом думаете?
– Это, конечно, заблуждение. Шампунь прекрасно выполняет очищающую функцию, ведь мы постоянно бываем на улице, где грязь и пыль. К тому же у нас работают потовые и сальные железы. Мыло тоже способно очистить волосы от загрязнений. Но оно при этом меняет pH-баланс кожи головы. В результате мы можем спровоцировать появление высыпаний и зуда.

— А как часто надо мыть голову?
– Существует старое правило: мыть голову по мере ее загрязнения. Соответственно, людям с жирными волосами можно это делать хоть каждый день. И лучше всего — с утра, потому что за ночь волосы снова могут стать жирными. А вот «обладателям» сухих волос лучше мыть через день-два и вечером (в этом случае можно не сушить шевелюру феном, дав волосам высохнуть самостоятельно без термического воздействия).  

Екатерина Дементьева

Трихолог рассказала об очередях пациентов с выпадением волос после коронавируса

Японские учёные Национального центра глобального здравоохранения и медицины заявили, что одним из последствий перенесённого заболевания, вызванного коронавирусной инфекцией, является выпадение волос.

С их выводами согласна врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас. Она объяснила «Радио 1», почему после перенесённого заболевания COVID-19 выпадают волосы.

«Я вижу сейчас очередь из клиентов, которые страдают выпадением волос именно после коронавируса. Мы собираем анамнез, спрашиваем, что и как. Да, одно из последствий коронавируса – это выпадение волос. Но уточню: это последствия не самого вируса, а лечения антибиотиками, антикоагулянтами, противовирусными препаратами. Не сам вирус вызывает выпадение волос, а лечение. Но мы не можем отказаться от всех стандартов, которые предлагает сегодня медицина. Мы обязаны всё соблюсти и быстро выздороветь, остаться живыми. Волосы, к сожалению, всегда реагируют на то, что касается дефицитных состояний, антибиотиков, наркоза и прочего. Соглашусь с учёными: волосы действительно выпадают, и выпадают катастрофически», – предупредила специалист.

Ольга Кохас также рассказала, что должен сделать пациент, если хочет сохранить шевелюру.

«Можно приобрести препараты против выпадения волос и начали втирать в кожу головы. Профилактический курс в 20% случаев сработает. Но в основном мы не можем остановить этот процесс, если он запущен. Главная задача каждого – успокоиться и принять это как данность. Есть врачи-трихологи, есть рекомендации. Только не нужно колоть всякие препараты в голову. Нужно использовать именно наружные средства. Только наружная терапия, физиотерапия, втирания, массаж, согревание. Поверьте мне: какой-то период волосы ещё будут выпадать, но потом отрастут. Чем раньше вы начнёте, тем лучше. Восстановление происходит полное», – заверила собеседница «Радио 1».

Ранее Ольга Кохас дала рецепт средства от выпадения волос.

как остановить сильную потерю волос и можно ли контролировать выпадение волос?

Густые, здоровые, ухоженные волосы — это признак здоровья и красоты для женщин и один из факторов уверенности в себе для мужчин. Но не всегда удается сохранить пышную здоровую шевелюру на протяжении всей жизни. Из-за чего выпадают волосы и как предотвратить их потерю?

Почему выпадают волосы?

Периодическая потеря волос — естественный процесс, необходимая часть обновления организма. В жизни любого волосяного фолликула существует определенный цикл, последовательное повторение трех фаз:

1. Анагена — активного роста. Клетки волосяного фолликула и меланоциты активно делятся, формируя волос, который постоянно увеличивается в длину. Продолжительность этой фазы — два–три года.
2. Катагена, или регрессии. Питание волоса снижается, фолликул начинает «усыхать», атрофироваться. Волос перестает расти, но остается в толще кожи. Длительность этой фазы — две–три недели.
3. Телогена, или покоя. Волосяная луковица отделяется от сосочка и вместе с волосом начинает постепенно смещаться к поверхности кожи. Эта фаза длится около трех месяцев.

Через некоторое время формируется новый волосяной фолликул, и цикл повторяется снова. Именно продолжительностью фаз этого цикла определяется максимальная длина, на которую вырастает волос.

Ежедневно здоровый человек теряет около сотни волос, находящихся в стадии телогена. У людей старше 50 лет норма ежедневной потери волос увеличивается до 200 штук.

Обычно у здоровых людей до 90% волос находится в стадии анагена, то есть активного роста, до 2% — в промежуточном состоянии катагена и до 15% — в покое, или фазе телогена. Если же по каким-то причинам соотношение между количеством волос в той или иной фазе жизненного цикла начинает меняться в пользу «отдыхающих», волосы начинают редеть.

Самые частые причины преждевременной потери волос:

• стресс. Нарушает нормальный гормональный баланс организма: активно вырабатываются гормоны стресса — адреналин и кортизол, регуляторные нейропептиды и другие биологически активные вещества, которые по совокупности воздействий переводят волос в фазу телогена, то есть способствуют преждевременной остановке роста волос и их выпадению;
• повышенная чувствительность волосяных луковиц к дигидротестостерону — производному мужского полового гормона. Это главная причина андрогенной алопеции, которая, увы, бывает не только у мужчин, но и у женщин. Ведь и у тех, и у других в организме есть как женские, так и мужские половые гормоны, разница лишь в их соотношении;
• нарушение питания: дефицит витаминов и минералов. Для построения волоса нужны белки, витамины и минералы, которые регулируют все обменные процессы в организме. Общеизвестно, что первый признак дефицита железа — тусклые и ломкие волосы. Подобным образом организм может прореагировать и на недостаток других питательных веществ;
• воспалительные процессы на коже головы: себорейный дерматит, другие грибковые инфекции (стригущий лишай), псориаз, экзема;
• гормональная перестройка: многих женщин пугает обильное выпадение волос через три месяца после родов, хотя на самом деле это нормальная реакция на резкое изменение уровня гормонов. В патологических ситуациях причиной повышенного выпадения волос может стать недостаточность функции щитовидной железы.

Повышенное выпадение волос — чаще всего признак изменения в общем статусе организма, и для его коррекции местных средств бывает недостаточно.

Можно ли замедлить или остановить выпадение волос?

Что бы там ни говорила реклама, никакие шампуни и маски неспособны уменьшить выпадение волос. Шампунь находится на коже головы слишком недолго для того, чтобы оказать полезный эффект. Его основное назначение — удалить излишек кожного сала, слущенные чешуйки эпидермиса и пыль. Маски остаются на волосах чуть больше, но и они, как правило, неспособны проникнуть в толщу кожи на три–пять миллиметров, а именно на такой глубине расположены волосяные луковицы. Ведь кожа нужна именно для того, чтобы не пропускать сквозь себя чужеродные вещества.

Более-менее заметный эффект могут оказать специальные растворы, которые наносят на кожу головы, после чего обычно выполняют массаж. Во-первых, в подобные средства добавляют особые вещества, позволяющие им проникать вглубь неповрежденной кожи. Во-вторых, выполняемый впоследствии массаж улучшает кровоток в области скальпа, а следовательно, и поступление питательных веществ к волосяным луковицам.

Наружные средства могут уменьшить потерю волос и в случае, если его причина — воспаление кожи головы. Например, при себорейном дерматите, или, проще говоря, перхоти, — воспалении, вызванном микроскопическим грибком, питающимся кожным салом.

Обратите внимание

Потеря волос — комплексная проблема, поэтому и решать ее надо тоже комплексно. Шампуни, маски и мази неспособны донести все питательные вещества до корней волос. Сделать это можно только изнутри, употребляя сбалансированный витаминно-минеральный комплекс.

Здоровье начинается изнутри: средства от потери волос

Бороться с выпадением волос нужно изнутри. И начинать терапию следует с применения специализированных комплексов, которые содержат не только витамины и минералы, но и особые компоненты, способствующие предотвращению потери волос. Дело в том, что современные стереотипы питания не позволяют обеспечивать организм всеми необходимыми микронутриентами в достаточном количестве.

При обследовании женщин в возрасте от 20 до 30 лет выяснилось, что 42% из них потребляют недостаточно витамина B1, 48% — В6, 61% имеют дефицит цинка, 84% — селена[1]. Между тем эти вещества влияют на рост волос как прямо, так и опосредованно.

Например, недостаток витамина В5 (пантотеновая кислота) может привести к нарушению роста волос и преждевременной седине. Аналогичные нарушения вызывает дефицит меди. Выпадение волос и шелушение кожи возникает при недостатке витамина А, биотина, цинка. Классический признак нехватки в организме железа — ломкость и выпадение волос, истончение и хрупкость ногтей.

Причем гиповитаминоз редко бывает из-за недостатка только одного витамина, так как обмен веществ взаимосвязан. Витамину А для защиты от окисления нужны витамины С и Е, а для перехода в активную форму — цинк. В свою очередь, витамину Е для восстановления необходима аскорбиновая кислота. Витамину В1 для перехода в активную форму нужен магний. Витамины В2 и В6 взаимно улучшают активность друг друга. Фолиевая кислота усваивается организмом только в присутствии витамина В12 и так далее. К тому же самостоятельно подобрать оптимальные соотношения и дозировки довольно сложно. Поэтому идеальный вариант — выбрать сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для предотвращения выпадения и улучшения роста волос. Для большего эффекта используются специальные компоненты, такие как инозит и экстракт карликовой пальмы, которые помогают «разбудить» волосяные луковицы и защищают волосы от вредных воздействий.

В моей семье нет лысых. Почему я теряю волосы?

Вы могли видеть это во многих случаях, а также несколько исследований показали, что мужчины, у которых есть лысый отец, чаще теряют волосы, чем те, у кого их нет. Облысение также может возникнуть, если оно есть в семье вашей матери. Фактически, ключевой ген облысения находится на Х-хромосоме, которую мужчины наследуют только от своей матери. Женщины также более склонны к выпадению волос, если у них есть семейная история выпадения волос. Выпадение волос по женскому типу, наиболее распространенный тип облысения у женщин, является наследственным заболеванием.Однако во многих случаях было замечено, что люди теряют волосы, даже если облысение не распространяется ни на одну из сторон семьи. Вы тоже один из них? Если это так, вы должны знать, что облысение возникает не только по наследственным причинам.

Выпадение волос может быть вызвано более чем 40 различными причинами

Есть несколько других причин выпадения волос, включая такие болезни, как щитовидная железа или диабет; стресс, его также могут вызывать определенные лекарства, такие как антикоагулянты, разжижители крови и т. д., дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс, экстренная диета и оральные контрацептивы.Вот 5 основных причин выпадения волос, о которых вам следует знать.

1. Гормональный дисбаланс

Когда ваши гормоны не в норме, последствия проявляются по всему телу, включая волосы. Это происходит потому, что гормоны играют важную роль в регулировании цикла роста волос. Избыток андрогенов (мужских гормонов) в организме может вызвать выпадение волос. Следовательно, при гормональных проблемах, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), когда организм вырабатывает избыток андрогенов, происходит выпадение волос.

2. Дефицит железа и витамина B12

Одной из наиболее частых причин выпадения волос у женщин является дефицит железа. Это связано с тем, что железо необходимо для производства белка волосковых клеток. Очевидно, без него страдают пряди. Было замечено, что 60 процентов женщин в Индии, которые жалуются на выпадение волос, страдают железодефицитной анемией.

Витамин B12 влияет на здоровье красных кровяных телец, которые переносят кислород во все ткани вашего тела.Поэтому его дефицит приводит к множеству проблем со здоровьем, таких как низкий уровень энергии, приводящий к усталости, а также к выпадению волос.

3. Болезни

Если было замечено, что такие заболевания, как щитовидная железа и диабет, вызывают выпадение волос. Нарушение баланса щитовидной железы влияет на волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Кроме того, гипотиреоз, если его не лечить, может привести к анемии, которая, как уже говорилось ранее, является одной из основных причин выпадения волос.

4. Напряжение

Продолжительный стресс может повлиять на ваши волосы.Почему? Потому что чрезмерный стресс повышает уровень андрогенов в нашем организме, вызывая выпадение волос. Стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, а также нарушить привычки питания. Это также может испортить нашу пищеварительную систему, и все это может оказать негативное влияние на волосы.

5. Аварийная диета

Давление, чтобы выглядеть определенным образом, заставляет людей делать много вещей, чтобы получить желаемый вид, но, к сожалению, это отрицательно сказывается на их здоровье. Например, чтобы похудеть, многие люди, особенно молодые, садятся на интенсивную диету.Это лишает их необходимых питательных веществ. Недостаток белков, железа и других важных питательных веществ также наносит вред телу и волосам. Недостаток таких питательных веществ лишает волосы желаемого питания, что в конечном итоге приводит к их выпадению.

Теперь, когда вы знаете причины выпадения волос, позвольте нам также узнать, какие меры по уходу за собой вы можете предпринять, чтобы предотвратить выпадение волос.

• Включите белки в свой рацион. Ешьте много яиц, рыбы, фасоли и бобовых
• Ешьте шпинат, цитрусовые, орехи, авокадо, цельнозерновые и морковь.
• Обратитесь за медицинской помощью, если у вас чрезмерное выпадение волос, чтобы исключить возможность каких-либо медицинских проблем, вызывающих выпадение волос
• Хорошо справляйтесь со стрессом. Упражнения, медитация, йога и массаж могут помочь
• Используйте минимум средств для укладки волос, поскольку химические вещества в этих продуктах могут нанести вред вашим волосам, вызывая их выпадение.
• Шампунь и кондиционер для волос.
• Масло помогает улучшить кровообращение и питает корни. Так что раз в неделю рекомендуется масляный массаж.

Скрытые причины выпадения волос

Одна из самых сложных задач, связанных с выпадением волос, — это выяснить, почему это происходит. Список причин варьируется от генетики до лекарств и образа жизни. Хотя сразу определить причину может быть сложно, знание возможностей может помочь вам ее выяснить.

Наследственность

Большинство из нас может винить маму и папу в истончении прядей, — говорит Соня Бадрешия-Бансал, клинический инструктор по дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и дерматолог, специализирующийся на выпадении волос у женщин.

«Наследственность — самая частая причина выпадения волос», — говорит она. «Ген может быть унаследован как со стороны матери, так и со стороны отца, хотя вероятность этого выше, если у обоих родителей было выпадение волос».

По данным Американской академии дерматологии, от наследственной потери волос страдают около 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах. По словам Бадрешии-Бансал, у женщин с этой чертой наблюдается истончение на линии роста волос, за челкой, или они могут заметить, что кожа головы становится больше или расширяется.Заболевание развивается медленно и может начаться уже к 20 годам.

Как узнать наверняка? Биопсия кожи головы может показать, были ли волосяные фолликулы заменены фолликулами меньшего размера. По ее словам, это верный признак наследственной потери волос. По ее словам, нанесение на кожу головы миноксидила 2% или 5% (рогейн) может остановить дальнейшее истончение.

«Чрезмерное выпадение»

Телогеновое выпадение является распространенным типом выпадения волос, которое приводит к чрезмерному выпадению. (Нормально выпадать от 50 до 100 волос в день.)

Этот тип облысения может произойти после того, как ваше тело подвергнется стрессу, — говорит Эми МакМайкл, доктор медицины. Она заведующая отделением дерматологии в Медицинской школе Уэйк Форест в Уинстон-Салеме, Северная Каролина

Возможные причины включают:

Женщины с телогеновой алопецией обычно замечают потерю волос в период от 6 недель до 3 месяцев после стрессового события. В худшем случае могут выпасть пригоршни волос.

Диета тоже может сыграть свою роль. Недостаток белка и железа может вызвать отток телогена.Так же возможна и экстремальная потеря веса, — говорит Паради Мирмирани, доктор медицины, дерматолог из Permanente Medical Group в Вальехо, Калифорния.

Продолжение

Тестов на телогенное истощение нет, но ваш дерматолог может спросить вас о недавних жизненных событиях и взглянуть на корень волос, который вы пролили. По словам Мирмирани, члена Североамериканского общества исследования волос, луковицы булавовидной формы — контрольный признак. Луковицы означают, что ваши волосы прошли полный цикл роста, который, возможно, ускорился из-за стресса.

Продолжение

Что вы умеете?

«В некоторых случаях, таких как беременность или серьезная операция, успокоение и время — лучшее лекарство», — говорит она. «Если причиной является лекарство, поговорите со своим врачом о снижении дозировки или смене лекарств. Если это связано со стрессом, уменьшите беспокойство ».

И если ваша диета не очень хороша, примите меры по ее улучшению.

Волосы могут начать отрастать примерно через 6 месяцев, если причина отравления устранена. См. Дополнительные советы по лечению телогенового оттока.

Проблемы с щитовидной железой

Проблемы с щитовидной железой могут привести к выпадению волос.

«Гипотиреоз — слишком мало гормона — может вызвать множество симптомов, при этом волосы, ногти и кожа могут стать более ломкими и легко ломаться», — говорит Мирмирани. «При гипертиреозе — слишком много гормона — выпадение волос. может появиться по мере ускорения метаболизма ».

Анализы крови могут подтвердить, есть ли у вас проблемы с щитовидной железой. Прием гормонов щитовидной железы может вернуть уровень гормонов в норму и помочь при выпадении волос и других симптомах.Ваш врач будет проверять каждые 6 недель или около того, чтобы узнать, нужно ли вам изменить дозировку. Узнайте о разнице между облысением по мужскому типу и облысением, вызванным проблемой щитовидной железы.

Основные состояния кожи головы

Выпадение волос может быть вызвано грибком, псориазом или перхотью (себорейным дерматитом).

• Наиболее распространенной грибковой инфекцией, поражающей волосы, является стригущий лишай — то же самое, что и стопа спортсмена. Это требует приема внутрь противогрибковых препаратов.

• Себорейный дерматит приводит к полинке кожи головы, в результате чего на волосах появляются жирные желтоватые чешуйки.Причины включают гормональные изменения или избыток кожного сала. Это может быть отменено. Лечение обычно представляет собой лечебный шампунь от перхоти, рецептурное противогрибковое очищающее средство или стероидный крем. Узнайте больше о том, как перхоть может вызвать выпадение волос.

• Псориаз, аутоиммунное заболевание, вызывает появление толстых белых чешуек на коже головы, которые могут кровоточить, если их снять. Лечение включает стероидные кремы, салициловую кислоту, каменноугольный деготь, противовоспалительные препараты и биопрепараты, подавляющие вашу иммунную систему.

Если вы считаете, что у вас может быть одно из этих состояний, поговорите со своим врачом.

Кожное заболевание

очаговая алопеция — это аутоиммунное кожное заболевание, которое вызывает выпадение волос на коже черепа и на теле. От него страдают около 6,5 миллионов человек в Соединенных Штатах. Обычно он начинается с одного или нескольких небольших гладких круглых пятен на коже головы. Это может прогрессировать до полного выпадения волос.

Продолжение

Волосы могут вырасти или снова выпасть в любой момент; очаговая алопеция поражает каждого человека по-разному.По словам Мирмирани, основная причина пока неизвестна. Генетика может повысить вероятность ее развития, если ее активируют триггеры, такие как стресс или болезнь.

Лечение обычно включает кортикостероиды или другие лекарства, которые раздражают кожу головы и вызывают возобновление роста волос. Также можно использовать другие методы лечения, такие как финастерид, фотохимиотерапия или лазер.

10 случайных повседневных вещей, из-за которых у вас выпадают волосы

Каждый день на коже головы выпадает от 50 до 100 волосков.Не волнуйтесь, новые волосы снова вырастают.

Это часть запрограммированного жизненного цикла ваших волос, который состоит из трех фаз: фазы роста, фазы выпадения и фазы покоя.

Но когда начинает происходить чрезмерное выпадение волос или истончение кожи головы, это происходит из-за нарушения этого цикла или из-за того, что волосяной фолликул разрушен и заменен рубцовой тканью. В результате может произойти постепенное истончение, залысины, залысины и полное облысение.

Выпадение волос может быть вызвано множеством различных причин, от обычных до не очень распространенных.Он поражает больше мужчин, чем женщин, но последние по-прежнему подвержены ему.

Вот 10 причин, которые могут вызвать нежелательное выпадение волос у женщин.

1. Экстремальный стресс

По словам дерматолога Марка Глашофера, переживание очень стрессового события, такого как физическая травма или сильное беспокойство, может вызвать шок для цикла волос, в результате чего больше волос перейдет в фазу выпадения. Кроме того, доступно меньше волосяных фолликулов для роста новых волос во время фазы роста. Это может вызвать телогеновый отток — тип облысения, при котором выпадает до 70% волос на коже головы, обычно небольшими пригоршнями.Это становится заметным примерно через два-шесть месяцев после возникновения шока.

К счастью, после окончания стресса организм начинает возвращаться в нормальное состояние, что запускает цикл роста ваших волос. Важно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, чтобы цикл волос продолжался беспрепятственно. Регулярные программы упражнений или изучение методов релаксации, таких как медитация, — вот некоторые из шагов, которые вы можете предпринять для поддержания своей гривы.

Подробнее: Как отключить гормоны, вызывающие истончение волос

2.По наследству

Если выпадение волос передается в семье, есть вероятность, что вы тоже к нему склонны.

Андрогенетическая алопеция, или выпадение волос по женскому типу (FPHL), вызывает истончение всех участков кожи головы, включая расширение пробора. Это приводит к усилению диффузного выпадения волос или уменьшению объема волос, либо к тому и другому. Это наиболее распространенная форма облысения, от которой страдают 40% женщин к 50 годам.

Американская академия дерматологии утверждает, что FPHL передается по наследству, то есть вы наследуете гены от одного из родителей или от обоих.Однако есть несколько генов, которые вносят вклад в FPHL, гены, которые еще не установлены как причинные. Факторы, связанные с гормонами, также играют важную роль, поэтому FPHL также может возникать после менопаузы или беременности.

Миноксидил — предпочтительный препарат для лечения FPHL, так как его можно легко нанести на сухую кожу головы.

Подробнее: «Вот почему я решил отрастить волосы на ногах, подмышках и лобке»

3. Недостаток питательных веществ

Иногда выпадение волос зависит от того, что вы едите, а точнее, от того, что вы не ешьте .

Как и клетки нашего тела, волосы растут благодаря диете, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами. Без этих необходимых питательных веществ ваши волосы почувствуют разрушительный эффект.

Недостаток витамина С, который способствует синтезу коллагена, структурного волокна, необходимого для роста волосяных фолликулов, может сделать ваши волосы сухими и ломкими. Белок способствует росту волосковых клеток, но его отсутствие приводит к меньшему росту новых волос. Железо помогает эритроцитам переносить кислород; как только уровень железа становится низким, вы страдаете анемией, и ваши клетки перестают функционировать, в результате чего вы теряете волосы.

Цинк важен для роста и восстановления тканей, а также поддерживает сальные железы вокруг волосяных фолликулов в хорошем рабочем состоянии. Но если вы потребляете мало цинка, помимо их выпадения вы столкнетесь с замедлением роста волос и появлением перхоти.

Чтобы волосы не «голодали», начните есть продукты, содержащие эти жизненно важные питательные вещества. Апельсины, манго, цветная капуста и помидоры содержат витамин С, а белок содержится в мясе, яйцах, рыбе, йогурте и бобах. Цельнозерновые злаки и темно-зеленые листовые овощи отлично подходят для обеспечения организма железом, к тому же вам понадобятся продукты, богатые цинком, такие как орехи, нут и сладкий картофель.

Подробнее: «Я носил пучок так плотно, что стал лысым»

4. Похудание и экстренные диеты

Внезапная или чрезмерная потеря веса может привести к истончению и потере волос . Как и выпадение волос в результате стресса, резкая потеря веса может стать шоком для системы, что может вызвать отток телогена.

Стресс от диеты может вызвать выпадение большего количества волос, чем обычно, во время фазы выпадения. Недостаток витаминов или минералов также является важным фактором.Обычно выпадение волос наблюдается через три-шесть месяцев после похудания, а затем цикл роста волос начинает исправляться сам собой.

Чтобы предотвратить выпадение волос при похудении, обязательно включайте в свой рацион мясо, яйца, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Они богаты белком, железом, витаминами А и С и цинком, которые являются важными компонентами для роста волос.

Подробнее: Этот полезный блин из орехов имеет прекрасный вкус и борется с выпадением волос

5.Старение

Когда вам исполнится 40 лет, вы можете обнаружить, что ваши волосы уже не такие упругие и пышные, как раньше. С возрастом наши тела начинают терять способность быстро обновлять и регенерировать клетки. Это приводит к истончению волос, их выпадению и поседению.

Исследования также указывают на менопаузу как на причину выпадения волос, поскольку во время этого процесса в организме происходят гормональные изменения. Снижение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые способствуют росту и сохранению волос, приводит к замедлению роста и истончению волос.Это вызывает повышенное производство андрогенов, группы мужских гормонов. Андрогены сужают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове.

Сбалансированная диета, состоящая из нежирных белков, витаминов и минералов, — один из способов справиться с истончением волос. Если у вас сухие волосы, попробуйте использовать увлажняющие средства, содержащие масло арганы или масло лесного ореха, чтобы питать их.

Подробнее: Что такое… гнездная алопеция?

6. Роды

Во время самой беременности уровень эстрогена повысится, а это означает, что волосы останутся в фазе роста.Так что не удивляйтесь, если ваши волосы выглядят и кажутся более густыми.

Однако выпадение волос происходит примерно через три месяца после родов. Это потому, что ваши гормоны возвращаются к нормальному уровню, в результате чего цикл волос возобновляется. Не паникуйте, если ваши волосы внезапно начнут выпадать сразу — они восстановятся в течение шести-12 месяцев, когда ваши фолликулы начнут омолаживаться.

Чтобы уменьшить выпадение волос после беременности, дополните свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами B, C и E, а также цинком для стимулирования роста волос.

Подробнее: 7 общих причин, по которым ваши волосы седеют НАМНОГО быстрее, чем следовало бы

7. Излишняя укладка

Со временем ваши волосы могут начать выпадать из-за стресса, вызванного чрезмерной укладкой и уход за волосами.

Тяговая алопеция, или постепенное выпадение волос, возникает из-за того, что прическа туго стягивает волосы. Косы, косички, косички и плетения, а также обработка горячим маслом и химические релаксанты подвергают волосы постоянному напряжению, которое может повлиять на волосяные фолликулы до такой степени, что эти волосы могут никогда не вырасти снова.

Подумайте о том, чтобы распустить волосы, менять прическу каждые пару недель (например, чередуя распущенные волосы и косы) или избегайте химической обработки волос, если вы используете плетение или косу.

Массаж кожи головы отлично подходит для эффективного отрастания волос: оливковое масло, касторовое масло и нерафинированное кокосовое масло создают великолепные массажные средства.

8. Лекарства

Некоторые лекарства могут быть причиной выпадения волос.Они токсичны для волосяных фолликулов, и их повреждение приводит к нарушению цикла волос.

Антикоагулянты (разжижители крови, которые помогают бороться со сгустками крови) являются наиболее распространенными лекарствами, вызывающими выпадение волос, и могут вызывать отток телогена. Лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы, лекарства от подагры, такие как аллопуринол, и исключительно большие дозы витамина А также могут вызвать выпадение ваших волос. К счастью, это временное облысение.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие из ваших лекарств могут вызывать выпадение волос.Также поговорите со своим врачом о том, что, возможно, вам прописали другое лекарство, снизили вашу текущую дозировку или порекомендовали жизнеспособное лечение, которое поможет свести к минимуму выпадение волос.

9. Спорт с высокой энергией

«Во время высокоинтенсивных упражнений или занятий спортом мышцы потребляют огромное количество энергии, истощая остальную часть энергии тела, включая волосы», — говорит доктор Адольф Кленк. эксперт. «Это вызывает повреждение волос и может привести к их выпадению».

К другим факторам относятся использование стероидов для повышения физической работоспособности и отсутствие надлежащего ухода за волосами, например, из-за того, что в волосах в течение нескольких дней накапливается пот.Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, обеспечит ваше тело компонентами, необходимыми для роста волос.

Кроме того, шампуни на основе кофеина, содержащие таурин и специальные питательные микроэлементы, включая биотин, цинк, магний и кальций, также могут стимулировать рост волос.

10. Трихотилломания (выдергивание волос)

Трихотилломания — это психическое расстройство, при котором люди принудительно выдергивают волосы из кожи головы, бровей или других частей тела.Это чаще встречается у женщин, и, по оценкам, от него страдают 1-2% взрослых и подростков.

Многократное выдергивание волос может повредить волосяные фолликулы, что приведет к появлению залысин и почти необратимой потере волос. Это также может быть очень неприятным, поскольку может мешать вашему социальному и рабочему функционированию.

Хотя лечение трихотилломании ограничено, существуют доступные виды терапии. Тренинг по изменению привычек позволяет вам распознать, когда вы, скорее всего, будете тянуть за волосы, и как вместо этого заменить другое поведение, например, сжать кулаки, чтобы избавиться от желания дотронуться до волос.Ваш врач может также порекомендовать использовать антидепрессант, такой как кломипрамин, чтобы контролировать симптомы.

Эта статья была первоначально опубликована на сайте www.womenshealthsa.co.za

Изображение предоставлено: iStock

Выпадение волос — Детская больница Джонса Хопкинса

Облысение или выпадение волос — это то, о чем обычно должны беспокоиться только взрослые. Но иногда подростки тоже теряют волосы — и это может быть признаком того, что что-то происходит.

Выпадение волос в подростковом возрасте может означать, что человек болен или просто неправильно питается. Некоторые лекарства или медицинские процедуры (например, химиотерапия ) также вызывают выпадение волос. Люди могут даже потерять волосы, если носят прическу (например, косы), которые долго тянут за волосы.

Выпадение волос может вызвать стресс. В большинстве случаев выпадение волос в подростковом возрасте носит временный характер. При временном облысении волосы обычно отрастают снова после исправления вызвавшей их проблемы.

Основы для волос

Волосы состоят из протеина, называемого кератином . У одного волоса есть стержень волоса (та часть, которая показана), корень под кожей и фолликул. Фолликул — это место, из которого растет корень волоса. На нижнем конце фолликула находится волосяная луковица. Здесь вырабатывается цветной пигмент волос или меланин.

Большинство людей теряют от 50 до 100 волос на голове в день. Эти волосы заменяются — они снова растут в том же фолликуле на вашей голове.Такое выпадение волос совершенно нормально и не повод для беспокойства. Однако, если вы теряете больше, возможно, что-то не так.

Если у вас выпадение волос, и вы не знаете, что его вызывает, поговорите со своим врачом. Врач может определить причину выпадения волос и при необходимости предложить лечение, которое устранит основную проблему.

Что вызывает выпадение волос?

Вот некоторые из факторов, которые могут вызвать выпадение волос у подростков:

• Болезни или медицинские показания. Эндокринные (гормональные) состояния, такие как неконтролируемый диабет или заболевание щитовидной железы, могут препятствовать образованию волос и вызывать их выпадение. Люди с волчанкой также могут терять волосы. Гормональный дисбаланс, возникающий при синдроме поликистозных яичников, может вызвать выпадение волос как у девочек-подростков, так и у взрослых женщин.
• Лекарства. Иногда врачи назначают лекарства, побочным эффектом которых является выпадение волос. Химиотерапевтические препараты от рака, вероятно, являются наиболее известными лекарствами, вызывающими выпадение волос.Но выпадение волос также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, используемых для лечения акне, биполярного расстройства и СДВГ. Таблетки для похудения, содержащие амфетамины, также могут вызвать выпадение волос.
• Alopecia areata (произносится: аль-у-пи-шух аир-и-а-тух) . Это кожное заболевание вызывает выпадение волос на коже головы, а иногда и на других частях тела. Примерно 1 из 50 человек в какой-то момент жизни заболевает этим типом алопеции. Ученые считают очаговую алопецию autoimmune_disorder и что волосяные фолликулы повреждены собственной иммунной системой человека.

  Гнездная алопеция обычно начинается с одного или нескольких небольших круглых залысин на коже черепа. Они могут стать больше. В небольшом количестве случаев человек теряет все волосы. Это могут получить и парни, и девушки, и часто это начинается в детстве. Волосы обычно отрастают в течение года, но не всегда. Иногда люди с очаговой алопецией снова теряют волосы.

• Трихотилломания (произносится: трик-о-тиль-э-мэй-урожденная-э-э). Трихотилломания — это психологическое расстройство, при котором люди постоянно выдергивают волосы, часто оставляя залысины.В результате могут остаться участки облысения и поврежденные волосы разной длины. Людям с трихотилломанией обычно требуется помощь терапевта или другого специалиста по психическому здоровью, прежде чем они смогут перестать выдергивать волосы.
• Уход за волосами и укладка. Процедуры, в которых используются химические вещества, такие как краска для волос, отбеливатель, выпрямление или химическая завивка, могут вызвать повреждение волос, из-за которого они временно ломаются или выпадают. То же самое может произойти при использовании слишком большого количества тепла для волос (например, при использовании горячего утюга или сушки горячим феном).

  Другой тип облысения, который сопровождает укладку волос, может быть постоянным: слишком тугие волосы при стрижке могут вызвать нечто, называемое тракционной алопецией . Тяговая алопеция может необратимо повредить волосяные фолликулы, если вы носите прическу, которая долго тянет за волосы. если вы делаете укладку, и она болит, попросите стилиста переделать ее, чтобы это больше не было болезненным. Боль — признак слишком сильного натяжения волос.

• Плохое питание. Недостаточное количество здоровой пищи может способствовать выпадению волос. Вот почему некоторые люди с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия, теряют волосы: организм не получает достаточно белка, витаминов и минералов для поддержки роста волос. Некоторые подростки-вегетарианцы также теряют волосы, если не получают достаточного количества белка из немясных источников. А некоторые спортсмены подвержены более высокому риску выпадения волос, потому что у них может быть больше шансов заболеть железодефицитной анемией.
• Нарушение цикла роста волос. Некоторые важные события могут временно изменить цикл роста волос. Например, роды, хирургическая операция, травматическое событие, серьезное заболевание или высокая температура могут временно вызвать выпадение большого количества волос. Поскольку волосы, которые мы видим на нашей голове, на самом деле росли месяцами, человек может не замечать никакого нарушения цикла роста волос в течение нескольких месяцев после события, которое его вызвало. Этот тип выпадения волос исправляется сам собой.
• Андрогенетическая алопеция. Среди взрослых наиболее частой причиной выпадения волос является андрогенная (произносится: ан-друх-юх-НЕХ-тик) алопеция. Иногда это называют облысением по мужскому или женскому типу. Это состояние вызвано сочетанием факторов, в том числе гены и гормоны, называемые андрогенами. Такое облысение иногда может начаться уже в подростковом возрасте. Это также может случиться с людьми, которые принимают стероиды, такие как тестостерон, для построения своего тела.

Что могут сделать врачи?

Если вы обратитесь к врачу по поводу выпадения волос, он или она задаст вопросы о вашем здоровье и здоровье семьи (ваша история болезни).Врач проверит вашу кожу головы и может взять образцы волос и проверить наличие определенных заболеваний, которые могут вызвать выпадение волос.

Если лекарство вызывает выпадение волос, спросите врача, можно ли вам перейти на другое лекарство. Если выпадение волос вызвано эндокринным заболеванием, таким как диабет, заболевание щитовидной железы или облысение по женскому типу, правильное лечение и контроль основного заболевания важны для уменьшения или предотвращения выпадения волос.

Если ваш врач рекомендует это, такой продукт, как миноксидил, может увеличить рост волос при облысении по мужскому и женскому типу.При очаговой алопеции помогает лечение кортикостероидными кремами или инъекции в кожу головы. Если ваш врач считает, что недостаток питательных веществ вызывает выпадение волос, он может направить вас к диетологу или другому специалисту по питанию.

Катастрофическое выпадение волос

Выпадение волос может быть первым внешним признаком того, что человек болен, поэтому он может пугать. Подростки, больные раком и теряющие волосы из-за химиотерапии, могут пережить трудные времена.

Это может помочь вам почувствовать, что вы контролируете свою внешность, когда теряете волосы.Во время химиотерапии некоторые люди любят подстригать или брить голову до того, как волосы выпадут. Некоторые даже берут срезанные волосы и превращают их в парик.

Многие варианты могут помочь скрыть выпадение волос — например, носить парики, накидки для волос, шляпы и бейсболки. У большинства подростков, которые теряют волосы, волосы возвращаются, в том числе после химиотерапии.

Уход за волосами

Сбалансированное и здоровое питание важно по многим причинам. Здоровая пища действительно может принести пользу вашим волосам.

Если вы теряете волосы, некоторые врачи рекомендуют использовать детский шампунь, мыть волосы не чаще одного раза в день и аккуратно пениться. Не трите волосы полотенцем слишком сильно. Многие специалисты по волосам предлагают убрать фен и сушить волосы на воздухе. Если вы не можете жить без фена, используйте его на слабом огне.

Укладка влажных волос может привести к их растяжению и ломкости. Так что укладывайте волосы, когда они сухие или влажные. Не дразните волосы и не зачесывайте их назад, потому что они могут повредить их.Наконец, будьте осторожны при использовании химикатов, таких как выпрямители или средства для окрашивания. Не проводите какую-либо химическую обработку слишком часто.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

Наследственная потеря волос | Навигатор здоровья NZ

Существуют разные типы и причины выпадения волос (алопеции).Наследственное выпадение волос передается по наследству и является нормальным явлением.

Эта страница посвящена нормальной наследственной потере волос. Прочтите о временной или аномальной потере волос.

Основные сведения о нормальной потере волос

1. Наследственное облысение означает облысение, передаваемое по наследству. Чаще всего встречается у мужчин, но также и у женщин.
2. Наследственное выпадение волос больше всего влияет на кожу головы, но оно может возникать и в других частях тела.
3. Обратитесь к врачу, если вы страдаете от внезапной выпадения волос, страдаете аутоиммунным заболеванием, проходили химиотерапию или ваше облысение не может быть объяснено наследственными факторами.
4. Не существует лекарства от наследственной потери волос, но лечение может помочь замедлить или остановить выпадение волос.
5. Наследственное облысение безвредно. Однако это может быть неприятно. Вам доступны помощь и поддержка.

Каковы причины наследственного выпадения волос?

Цикл роста и покоя волос

Как и ваша кожа и ногти, ваши волосы проходят точно настроенный цикл роста и отдыха. Выпадение волос может произойти в любой момент цикла.

В цикле волос есть 3 фазы:

• На первом этапе волосы на коже головы постоянно растут. Это называется фазой анагена. На этом этапе ваши волосы растут примерно на 1-2 см в месяц. Около 90% ваших волос одновременно находятся на этой стадии. Длится от 2 до 5 лет.
• Вторая стадия называется фазой катагена, когда рост прекращается. Около 1–3% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе. Длится 2–3 недели.
• Третья стадия называется фазой телогена.Это фаза покоя, которая длится от 1 до 4 месяцев. Около 10% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе.

В конце стадии покоя волос проходит через фазу выпадения, которая обычно приводит к росту новых волос. Когда выпадает волос, он заменяется новым из того же волосяного фолликула, который находится прямо под поверхностью вашей кожи.

Наследственное облысение у мужчин или женщин вызвано генетическими или гормональными факторами. Это также называется андрогенной алопецией, потому что на нее влияют гормоны, называемые андрогенами.Они присутствуют как у мужчин, так и у женщин, но в разном количестве.

Ваш риск наследственной потери волос увеличивается, если у вас есть родственники, которые испытали потерю волос. Ваш генетический план выпадения волос повлияет на такие вещи, как:

• сколько вам лет, когда начинается выпадение волос
• как быстро вы теряете волосы
• характер и степень вашего облысения / облысения.

Наследственное облысение у мужчин

Наследственное облысение у мужчин также известно как облысение по мужскому типу.Это чаще встречается с возрастом. Заболевание поражает разные группы населения с разной скоростью, и на его долю приходится 99% случаев выпадения волос у мужчин. К 50 годам он поражает половину мужского населения.

Выпадение волос начинается у мужчин примерно в возрасте 30 лет, но может произойти в любом возрасте после полового созревания. То, насколько быстро или медленно развивается облысение, и характер выпадения волос, по-видимому, определяются генами, унаследованными вами от родителей.

Ваши гены влияют на чувствительность кожи головы к гормону под названием дигидротестостерон (ДГТ), который сокращает фазу роста ваших волос.Ваши волосяные фолликулы также становятся меньше в ответ на ДГТ, и, следовательно, вы производите меньше и более тонких волосков.

Наследственное облысение у женщин

Наследственное облысение по женскому типу называется облысением по женскому типу. Причина этого явления до конца не выяснена. Это может повлиять на женщин в любом возрасте, но чаще возникает после менопаузы. Обычно он начинается в возрасте около 30 лет, становится заметным примерно в возрасте 40 лет и более заметным после менопаузы. К 50 годам по крайней мере четверть женщин испытывают некоторое истончение волос.

Также считается, что на наследственное облысение у женщин влияет генетика и андрогенные гормоны, хотя эта связь не так сильна, как при наследственном выпадении волос у мужчин.

При наследственном облысении у женщин образуются более тонкие и менее окрашенные волосы, а волосы в фазе покоя (телоген) легче выпадают.

Другие формы выпадения волос

Ненормальное выпадение волос считается ненормальным. Это может быть вызвано:

• беременность
• Гормональные или другие лекарственные средства
• Серьезная недостаточность питания
• химиотерапия
• аутоиммунные расстройства
• недостаточная или сверхактивная щитовидная железа
• Травма кожи головы, включая реакции на средства по уходу за волосами и методы ухода за волосами
• напряжение
• Состояние, связанное с выдергиванием волос (трихотилломания).

Подробнее об аномальном выпадении волос.

Каковы симптомы наследственного облысения?

Характер облысения при наследственном облысении у мужчин отличается от наследственного облысения у женщин.

Выпадение волос по мужскому типу

У мужчин облысение обычно начинается с прогрессирующего истончения линии роста волос (залысины), за которым следует появление истонченного или лысого пятна на макушке головы.

Выпадение волос по женскому типу

У женщин с наследственным облысением залысины появляются редко.Вместо этого вы испытываете общее истончение их волос, особенно на макушке или макушке, при сохранении передней линии роста волос.

Обратитесь к терапевту или обратитесь за медицинской помощью, если:
у вас внезапное или неприятное выпадение волос Вы страдаете выпадением волос и у вас диагностировано аутоиммунное заболевание, такое как системная красная волчанка, недостаточность питания или заболевание щитовидной железы Вы недавно проходили курс химиотерапии или принимали новое лекарство (включая гормональные препараты) Ваше выпадение волос не может быть объяснено наследственными факторами.

Как диагностируется наследственная потеря волос?

Ваш врач задаст вам вопросы о вашем облысении, в том числе о характере выпадения волос и о том, есть ли у вас какие-либо другие заболевания. Ваш врач также осмотрит ваши волосы. Для диагностики наследственной потери волос не требуется никаких анализов, но могут быть сделаны анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызвать выпадение волос.

Как лечится наследственная потеря волос?

Медленное выпадение волос — нормальная часть процесса старения для большинства мужчин и некоторых женщин.Лечение обычно не требуется. Однако выпадение волос, которое происходит быстро или в раннем возрасте, может быть неприятным. Если вы хотите замедлить или остановить прогрессирование выпадения волос, существуют доступные методы лечения.

Средства от выпадения волос включают:

• лекарственные средства местного и перорального применения
• париков, шиньонов или трансплантации волос.

Выпадение волос, вызванное временной ситуацией, например, болезнью, приемом лекарств, стрессом или недостатком железа, прекратится, когда причина будет устранена.Узнайте больше об аномальном выпадении волос.

Лекарства от наследственного выпадения волос

Финастерид и миноксидил являются основными лекарствами, доступными в настоящее время для лечения выпадения волос. Однако в Новой Зеландии они не субсидируются, поэтому платить за них нужно самостоятельно.

Лекарства, применяемые для лечения выпадения волос, дают разные результаты у разных людей. Также невозможно предсказать, кому может быть полезно лечение, а кому нет.

Финастерид

Это лекарство от наследственной потери волос у мужчин, отпускаемое только по рецепту.Доступен в виде планшета. Он работает, блокируя превращение тестостерона в дигидротестостерон. В этом случае волосяные фолликулы не подвержены влиянию этого гормона и не сжимаются. После начала лечение необходимо продолжать не менее 6 месяцев. В случае успеха лечение продолжают для поддержания эффекта.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам финастерид. Женщинам не следует принимать финастерид для лечения выпадения волос.

Парикмахерские могут выписать рецепты как на местное, так и на оральное лечение.Узнайте больше о финастериде.

Лосьон для местного применения с миноксидилом

Миноксидил — это средство для втирания, которое можно купить в местной аптеке. Его могут использовать как мужчины, так и женщины. Его необходимо наносить два раза в день на кожу головы, пока она сухая. Миноксидил более эффективен на ранних стадиях облысения. После начала лечение необходимо продолжать не менее 6 месяцев. В случае успеха лечение продолжают для поддержания эффекта. Иногда таблетки миноксидила в низких дозах также могут быть прописаны при выпадении волос.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам миноксидил.

Пищевые добавки

Клиники часто рекомендуют различные добавки. Тем не менее, единственное полезное исследование добавки включало экстракт пальмы пилы, и результаты были неубедительными.

Если вы хотите попробовать пищевые добавки, то, скорее всего, вам помогут витамины А и С, биотин, цинк и железо.

Парики, накладки для волос или трансплантация волос

Косметические средства, такие как лаки для волос или средства для окрашивания волос, парики и накладки для волос, могут быть эффективными, чтобы скрыть участки с истончением волос.Трансплантация волос стала более популярной, но не всем подходит для этой процедуры, и она стоит дорого. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли вам эти методы лечения.

Министерство здравоохранения также предоставляет субсидию на парик и шиньоны. Прочтите подробнее о субсидиях на парики и накладные волосы, чтобы узнать, имеете ли вы на это право.

Как предотвратить наследственное выпадение волос?

Наследственное облысение — часть вашей генетической модели. Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы изменить свои гены, есть несколько вещей, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми и сильными дольше.

Диетический белок важен

Волосы состоят из формы белка (кератина), того же самого, что и ногти на руках и ногах. Есть также ряд других химических веществ, таких как кальций, медь, цинк и железо, а также небольшое количество жира в волосах.

Каждый человек, независимо от возраста, должен есть достаточно белка для поддержания нормального роста волос. Белок содержится в мясе, курице, рыбе, яйцах, некоторых сырах, сушеных бобах, тофу, зернах и орехах.

Будьте нежны со своими волосами

• Избегайте плотных причесок, таких как косы, пучки или конский хвост.
• Не скручивайте, не теряйте и не тяните за волосы.
• Избегайте лосьонов для волос с сильным ароматом.
• Избегайте чрезмерной термической обработки.
• Избегайте длительного пребывания на солнце.

Какая поддержка доступна при наследственном выпадении волос?

Наследственное выпадение волос — нормальная часть процесса старения. Однако, когда облысение возникает внезапно или в раннем возрасте, это может быть неприятным. Выпадение волос особенно беспокоит женщин.Может помочь разговор с другими людьми, у которых было выпадение волос. Если вам нужно с кем-то поговорить, спросите своего врача о консультационных сессиях, доступных в вашем районе, или о направлении к психологу.

Ниже также приведены некоторые группы поддержки, которые могут оказаться вам полезными.

NZ Alopecia Группа поддержки Facebook
NZ Веб-сайт Alopecia Информация от других жителей Новой Зеландии, живущих с алопецией. Ссылки на группы поддержки, личный опыт и информацию о субсидиях на парики.
Субсидия на парики и шиньоны Информация Министерства здравоохранения о субсидиях на парики и шиньоны для людей, страдающих серьезным выпадением волос из-за заболевания или некоторых видов лечения рака.

Узнать больше

По следующим ссылкам можно получить дополнительную информацию о наследственной потере волос. Имейте в виду, что веб-сайты из других стран могут содержать информацию, отличную от рекомендаций Новой Зеландии.

Выпадение волос DermNet NZ
Выпадение волос (алопеция) HealthInfo Canterbury, NZ
Выпадение волос по мужскому типу DermNet NZ
Выпадение волос по женскому типу DermNet NZ
Субсидия на парики и шиньоны Министерство здравоохранения, NZ
Выпадение волос NHS, Великобритания

Список литературы

1. Информация для пациентов с облысением, Великобритания
2. Выпадение волос Национальная служба здравоохранения Великобритании
3. Выпадение волос по мужскому типу DermNet NZ
4. Выпадение волос по женскому типу DermNet NZ

Отзыв от

	После 45 лет опыта работы терапевтом и 8 лет работы экзаменатором и оценщиком д-р Брайан Фрост получил диплом редактора и начинает новую карьеру.Он также имеет диплом в области управления здравоохранением с отличием в области управления, а также закончил работу по закону о здравоохранении.

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Облысение у женщин — это всего лишь случай, когда женщина неожиданно сильно облысает.Обычно люди теряют от 50 до 100 отдельных волос в день. Выпадение волос является частью естественного баланса: одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается — когда волосы выпадают и меньше растет, происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинский термин для обозначения выпадения волос — «алопеция».

Волосы растут практически на всех поверхностях вашей кожи, но не на ладонях рук, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие и короткие волосы называются пушковыми волосами.Терминальные / андрогенные волосы гуще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

• Фаза anagen (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к примерно 85–90% волос на голове.
• Фаза катагена (фаза перехода) — это время, в течение которого волосяные фолликулы сжимаются, и занимает от двух до трех недель.
• Фаза телоген (фаза покоя) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

Ваши более короткие волосы, такие как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, проходят короткую фазу анагена — около одного месяца. Волосы на коже головы могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают типы выпадения волос?

Их три: истечение анагена, выпадение телогена и FPHL.

• Анагеновый отток : Это вызвано лекарствами, отравляющими растущий волосяной фолликул (например, химиотерапией).
• Телогеновый отток : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, то есть стадии, когда волосы выпадают.
• Андрогенетическая алопеция / облысение по женскому типу / облысение по женскому типу (FPHL) / облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы на макушке и по бокам истончаются.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Однако, по оценкам, более 50% женщин испытают заметную потерю волос. Наиболее серьезной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что составляет около 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины склонны к выпадению волос?

Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину. Однако чаще встречается в:

.

• Женщины старше 40 лет.
• Женщины, которые только что родили.
• Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, кто принимал другие лекарства.
• Женщины, которые часто делают прически, которые тянут за волосы (например, тугие хвостики или тугие косы), или наносят на волосы агрессивные химикаты.
• Женщины в менопаузе.

Какие мифы о выпадении волос?

Распространены мифы о выпадении волос. В следующем списке нет ничего правдивого:

• Волосы выпадают из-за того, что вы слишком много их моете шампунем, окрашивали или делали химическую завивку.
• Перхоть вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
• Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
• Если вы побрите голову, ваши волосы станут вдвое толще.
• Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
• Если вы расчесываете волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
• Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
• Выпадение волос наблюдается только у интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы общие причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

• Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если волосы уложены таким образом, чтобы они тянулись к корням, например, тугие хвосты, косы или ряды кукурузы.Этот тип облысения называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, выпадение может быть необратимым.
• Дефицит витаминов.
• Диета (быстрое похудание).
• Ограничительные диеты.
• Волосы на коже головы после обработки (ломкость).

Что вызывает выпадение волос в результате анагена?

• Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Это вызывает внезапную потерю волос, которая может произойти на любом участке тела.Бывает с волосами в стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает выпадение волос телоген-оттоком?

• Сильный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временную потерю волос. В эту категорию входят такие события, как потеря веса, операция, анемия, болезнь и рождение ребенка.
• Экстремальное эмоциональное напряжение: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. Д.
• Аномальная щитовидная железа.
• Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
• Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

• Гены. Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке головы.
• Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
• Менопауза: Этот тип облысения часто ухудшается, когда эстроген теряется во время менопаузы.

Есть также некоторые состояния, влияющие на выпадение волос:

• Гнездная алопеция — это аутоиммунное кожное заболевание, которое вызывает очаговое выпадение волос на голове и, возможно, в других местах на теле. Обычно это не навсегда.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с вашими волосами может произойти одно из двух. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше этого не делали.Или вы можете увидеть, что ваши волосы начали редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровни эстрогена и прогестерона падают, что означает усиление действия андрогенов, мужских гормонов.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за усадки волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательное обследование и подробно изучит историю болезни, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос.Вас могут направить на проверку уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если окажется, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

• Я вижу, как ежедневно выпадает все больше волос на щетке, на полу, в душе, на подушках или в раковине.
• Вы видите заметные участки более тонких или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
• Видеть кожу головы сквозь волосы
• Имеют меньшие хвостики.
• Видеть, как волосы ломаются.

Диагностика и тесты

Как врач диагностирует выпадение волос у женщин? Какие тесты делают?

Тесты, выполняемые для диагностики выпадения волос у женщин, могут быть простыми или сложными:

• Осторожно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волосков выпало.
• Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
• Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
• Биопсия кожи головы для удаления и исследования очень небольшого участка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач для диагностики и классификации выпадения волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

• Какие средства для волос вы используете?
• Какие прически вы носите?
• Какую пищу вы едите (белок важен для роста волос)?
• Есть ли у вас привычка выдергивать волосы (трихотилломания)?

Могут спросить о вашей истории:

• Были ли у кого-нибудь из ваших ближайших родственников выпадение волос?
• Происходит ли в вашей жизни что-нибудь стрессовое?
• Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
• Случалось ли раньше с вами выпадение волос?
• Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

• Как давно вы теряете волосы?
• Вы теряли больше?
• Заметили ли вы выпадение волос не только на коже головы, но и на бровях? Волосы на ногах и руках?
• Что-нибудь ухудшает ваше выпадение волос?
• Что-нибудь улучшает ваше выпадение волос?
• Вы замечали выпадение волос время от времени или оно продолжается постоянно?
• Вы заметили, изменился ли рост ваших волос?
• У вас волосы ломаются чаще?

Ведение и лечение

Какой врач лечит выпадение волос?

Вы можете лечиться у дерматолога.

Как лечится выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

• В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, например беременностью, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
• В случаях облысения, вызванного укладкой волос, например, тугими косами, хвостиками или некоторыми химическими веществами, лечение означает отказ от действий, вызвавших повреждение.
• В случаях из-за дефицита питательных веществ вам могут посоветовать принимать добавки. Например, вам могут посоветовать принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина в день.
• Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно купить в магазинах. Однако вы должны точно следовать инструкциям и использовать продукт неограниченное время. Не используйте этот продукт, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью.
• Лазер для слабого освещения HairMax Lasercomb® одобрен FDA США для лечения FPHL.Еще один лазерный продукт, одобренный FDA, — это шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

К другим лекарствам от выпадения волос у женщин, которые были изучены, но не одобрены, относятся:

• Спиронолактон и другие антиандрогены.
• Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
• Эстрогены.
• Аналоги простагландина.
• Стероиды.
• Прочие световые обработки.

Важно отметить, что женщинам в пременопаузе не следует принимать лекарства от выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие препараты, в том числе миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных или женщин, которые хотят забеременеть.

• Операция по пересадке волос — еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берут с затылка и перемещают в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда лысые участки большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
• Также делались инъекции богатой белком плазмы (PRP) для стимулирования роста волос. PRP обычно делается из крови, взятой у пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекций.
• Микронидлинг кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения / побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и / или покраснение.В этом случае обратитесь к дерматологу.

С миноксидилом вы также можете увидеть рост волос в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и лбу). Умывайтесь после нанесения миноксидила и избегайте попадания на другие участки кожи.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы.Избегая их, вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или плотной прической. Возможно, вы сможете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества, в том числе витамины, минералы и белок. Вы можете бросить курить.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

• Отделение анагена и телогена может прекратиться со временем.
• Лечит любые заболевания, связанные с выпадением волос.
• Замаскируйте или прикрывайте потерю волос с помощью парика или шляпы.
• Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя облысение само по себе не опасно, женщины, страдающие облысением, обычно очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно. Вы можете посоветоваться со своим стилистом или попробовать что-нибудь из этого:

• Окрашивание волос придает объем прядям, делая их более густыми.
• Массаж головы, например, когда вы моете волосы, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
• Если подстричься короче и наложить слои, они могут казаться более густыми.
• Также может помочь правильный шампунь. Ищите шампунь, который добавляет объем, без использования сульфатных моющих средств.
• Использование правильного продукта в нужное время также может помочь. Есть средства для придания объема, которые вы добавляете, пока волосы еще влажные.Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Как можно скорее обратитесь к дерматологу, если вы заметили облысение. Чем раньше вы начнете лечение, тем оно будет эффективнее.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• В чем причина моего выпадения волос?
• Сколько прядей я теряю за день?
• Какой у меня тип облысения?
• Будет ли моя потеря волос навсегда?
• Какое лечение для меня лучше всего?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам страдания, будь то генетические причины, болезнь или даже стресс.Знайте, что есть несколько методов лечения, которые вы можете попробовать, и что вам помогут опытные дерматологи. Ваше выпадение волос может быть отменено. Обратитесь к своему врачу, как только заметите что-то не так, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Alopecia areata: MedlinePlus Genetics

Причины очаговой алопеции сложны и недостаточно изучены. В основе заболевания, вероятно, лежит сочетание факторов, включая изменения многих генов, которые функционируют в волосах и коже, а также в иммунной системе.

Очаговая алопеция — это одна из большой группы заболеваний иммунной системы, классифицируемых как аутоиммунные заболевания. Обычно иммунная система защищает организм от чужеродных захватчиков, таких как бактерии и вирусы, распознавая и нападая на этих захватчиков и выводя их из организма. При аутоиммунных заболеваниях иммунная система дает сбой и вместо этого атакует собственные ткани организма. По неясным причинам при очаговой алопеции иммунная система нацелена на волосяные фолликулы, останавливая рост волос.Однако это состояние не приводит к постоянному повреждению фолликулов, поэтому волосы могут позже отрасти.

Многие из генов, связанных с очаговой алопецией, участвуют в иммунном ответе организма. К ним относятся несколько генов, принадлежащих к семейству генов, которое называется комплексом человеческого лейкоцитарного антигена (HLA). Комплекс HLA помогает иммунной системе отличать собственные белки организма от белков, созданных чужеродными захватчиками. Каждый ген HLA имеет множество различных вариаций, что позволяет иммунной системе каждого человека реагировать на широкий спектр чужеродных белков.Определенные вариации генов HLA, вероятно, способствуют неправильному иммунному ответу, направленному на волосяные фолликулы, что приводит к очаговой алопеции. Гены иммунной системы вне комплекса HLA, такие как несколько генов, участвующих в воспалении, также были связаны с очаговой алопецией.

Некоторые генетические вариации, связанные с гнездной алопецией, были идентифицированы у людей с другими аутоиммунными заболеваниями, что позволяет предположить, что эта группа заболеваний может иметь общие генетические факторы риска.