Волосы выпадение: Выпадение волос у женщин: причины, лечение, средства – Очень сильно выпадают волосы: причины, что делать

Как остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту

Выпадение волос — это нормальное явление, не указывающее на какие-либо нарушения. В день женщина теряет от 40 до 100 волос, что меньше одного процента от общего количества. Их место занимают новые волосы, еще не успевшие пройти полный жизненный цикл. Так происходит естественное обновление, благодаря которому шевелюра остаётся густой и блестящей.

Если в день выпадает до 100-120 волос, то останавливать этот процесс не нужно. Другое дело, если с каждым мытьём головы из ванной приходится доставать плотный клубок, а по пробору заметны первые признаки поредения. В этом случае необходимо определить причину изменений: возможно, прекратить выпадение волос удастся без дорогостоящих сеансов у косметолога.

Можно ли быстро остановить выпадение волос?

Ускоренное выпадение волос не опасно с точки зрения здоровья. Даже частичное облысение – это не более, чем симптом, указывающий на истинную причину ослабления организма. Но если вы цените свои волосы за красоту, длину и насыщенный естественный цвет, то начать лечение лучше в первые 2-3 месяца после обнаружения проблемы.

Полный цикл жизни волоса достигает 3-4 лет. Значительные потери в объёме придётся компенсировать годами, особенно если вы предпочитаете длинные причёски. К счастью, в большинстве случаев нежелательные изменения обратимы в домашних условиях. Чтобы быстро справиться с проблемой, придётся в корне изменить образ жизни.

Общие рекомендации

Срок жизни волоса определяется активностью волосяной фолликулы. Когда питание прекращается, структура слабеет, и происходит надлом. В этом причина не только выпадения, но и секущихся кончиков.

Чтобы фолликулы работали непрерывно, измените повседневные привычки в лучшую сторону:

• Установите график сна. Восьмичасовой сон не зря называют «beauty sleep» – «сон для красоты». Ночью активность волосяных луковиц выше в 2-3 раза: они передают питательные вещества, накопленные за день. Если вам не удаётся соблюдать график из-за того, что нужно рано вставать, отходите ко сну раньше. Ложась спать до одиннадцати часов вечера, вы делаете одолжение обменным системам своего организма.
• Больше ходите пешком. Низкая двигательная активность сигнализирует организму о том, что все процессы можно временно замедлить. Питание волос менее приоритетно, чем регенерация тканей или пищеварение. При недостаточной нагрузке можно столкнуться с потерями, которые компенсируются введением в расписание 30-минутной пешей прогулки.
• Откажитесь от сигарет и алкоголя. Вещества, отравляющие организм, провоцируют поредение волосяного покрова. Страдает не только причёска: длительное злоупотребление сказывается на бровях и ресницах!
• Введите в рацион витамины. Сбалансированное питание – это сложно, но эффективно. Если на составление меню нет времени, попробуйте витаминно-минеральный комплекс. Положительный эффект заметен уже в первые 2 недели.
• Закончите диету досрочно. На жесткие диеты приходится не менее 30% случаев избыточного выпадения волос у женщин. Похудеть можно и без потерь: для этого сочетают правильное питание и физические упражнения. Отказ от диеты даёт быстрый результат из-за того, что многие диетные планы исключают любые жиры. Для волосяных фолликул жиры – основной источник п

Как понять, что это не просто выпадение волос, а облысение. Рекомендации трихолога при алопеции

Сегодняшний пост посвящен непростой теме. Алопеция — это диагноз, который боятся услышать все без исключения. У женщин чаще всего встречается андрогенная алопеция (АГА) — гормонально-генетическая форма облысения, первые признаки которого могут появиться уже к 16-18 годам.

Трихолог Татьяна Цимбаленко рассказывает, что нам нужно знать об алопеции.

Как понять, что настигло не очередное выпадение волос, например, из-за череды стрессов, а что это первые признаки алопеции?

Одним из самых характерных признаков у женщин является расширение срединного пробора и поредение в лобной зоне. Особенно это заметно на солнце или при освещении, падающем сверху (например, в ванной). Волосы по центральному пробору становятся более тонкими, выпадают, часть волосяных фолликулов перестает работать. Другие типы алопеции – гнездная и рубцовые — сопровождаются появлением очагов отсутствия волос, округлых или неправильной формы, в центре которых рост волос может отсутствовать вообще. Появление очагов на голове признак, который говорит о необходимости срочной консультации трихолога, правильной диагностики и неотложной терапии. Вообще, подозрение пациента, что его выпадающие волосы восстанавливаются не полностью, должно заставить задуматься.

Каковы причины алопеции? Нужна ли профилактика, например, регулярное укрепление корней волос с помощью различных средств?

Причина – повышенная чувствительность фолликулов к гормону дегидротестостерону, которая является особенностью их строения. И основная профилактика процесса – это исключение факторов, которые негативно влияют на рост волос. Самые важные мероприятия по спасению волос — защита кожи головы от негативного воздействия ультрафиолета, отказ от курения, правильное очищение и уход за кожей головы, борьба со стрессом, и, в целом, здоровый образ жизни. Андрогенная алопеция на сегодняшний день относится к возраст-ассоциированным патологиям, и все мероприятия, поддерживающие активность и молодость, будут способствовать и сохранению волос. Профилактически укреплять корни невозможно, возможно выявлять алопецию на ранней стадии и правильно ее лечить.

Алопеция и диффузное выпадение волос — чем они различаются?

Андрогенная алопеция – это генетически детерминированный процесс, обычно поредение развивается постепенно, «волосы тают». Обращаясь к врачу-трихологу, женщины часто не могут назвать точно момент, когда волосы начали редеть или истончаться (менять свою структуру). Диффузное выпадение – это, как правило, остро начавшееся выпадение, то есть человек может назвать точный день, неделю, когда он начал замечать большое количество выпавших волос.
Диффузному выпадению предшествуют такие события, как стресс, наркоз, резкое похудение и высокая температура тела (за 3 месяца, до начала процесса). И разный исход диффузного выпадения и андрогенной алопеции – при алопеции женщины редеют из-за атрофии волосяных фолликулов, при диффузном выпадении – истончение не идет, поэтому при стабилизации волосы полностью восстанавливаются.

Может ли алопеция передаваться по наследству?

Алопеция имеет полигенный тип наследования. Это означает, что за развитие патологии отвечает комбинация генов, которая может наследоваться от обоих родителей в различных сочетаниях. Отсюда выраженность поредения при наследовании может усиливаться или ослабевать. Наиболее неблагоприятный прогноз имеют те женщины и мужчины, у которых оба родителя страдали андрогенной алопецией – в этом случае дебют обычно происходит в возрасте 16-18 лет.

Что характерно для андрогенной алопеции?

У молодых, практически здоровых женщин детородного возраста наиболее часто диагностируют андрогенную алопецию. Она обычно не приводит к полной потере волос, но вызывает тяжелый психо-эмоциональный стресс вследствие разрежения волос в центральной части головы. Особенно тяжело переносят потерю волос женщины с роскошной шевелюрой, считающие волосы одним из основных своих достоинств и гордящиеся ими с детства. Часто развитию андрогенной алопеции предшествует пусковой фактор – колебания гормонального фона (роды, отмена или прием оральных контрацептивов, наступление ранней менопаузы), сильный психо-эмоциональный стресс (развод, смерть близких, финансовые потери) и ряд других факторов. Выпадение волос проходит, а истончение остается и продолжает потихоньку прогрессировать.

Как развивается заболевание, какие есть стадии?

Если говорить об андрогенетической алопеции, то, как любой хронический процесс, АГА имеет стадию обострения и стабилизации, различающиеся по активности процесса, активности выпадения и прогрессии поредения. Также выделяют стадии в зависимости от степени выраженности поредения, так называемая классификация по Людвигу – выраженность поредения варьирует от 0 до 3 стадии.

Как диагностируют алопецию? Какие анализы, процедуры обычно назначают?

Для диагностики алопеции следует обратиться к врачу-трихологу и выполнить исследования — трихоскопию и фототрихограмму. Именно они позволяют достоверно сравнить данные и понять какой вид алопеции наблюдается у пациента. Так же сдать анализы, которые входят в список «трихологический минимум», которые направлены на исключения сочетанной патологии – дисфункции щитовидной железы, железодефицита, дефицита витамина Д, ряда инфекций. В ряде случаев назначаются анализы крови для исключения противопоказаний к приему лекарственных препаратов. Также существуют специфические анализы волос, по которым мы можем оценить метаболическую активность волосяных фолликулов. В тяжелых диагностических случаях требуется проведение гистологического исследования.

Может ли алопеция пройти сама по себе, без лечения?

Если говорить о рубцовой алопеции – то процесс потери волос невозвратный, поскольку происходит разрушение сально-волосяного комплекса и замещение его рубцом. Такие формы не очень распространены, хотя в последнее время наблюдается эпидемический рост фронтальной фиброзной алопеции – одного из подвидов рубцовой алопеции.
Если речь идет об андрогенной алопеции, то без лечения процесс может усугубляться, но у женщин происходит это до определенного уровня. В отличие от мужчин, у женщин не все фолликулы андрогензависимы, то есть подвержены влиянию гормонов и истончению. Ряд фолликулов имеют нормальное строение, и на них дегидротестостерон не действует. Количество андрогензависимых фолликулов у женщины на голове генетически определено – у кого-то их 30%, у кого-то их 80%, отсюда – степень возможного поредения волос при одном и том же диагнозе будет различной. Даже при АГА шевелюра остается сохранной, а потеря незаметной для окружающих.

Как лечат алопецию сегодня?

Миноксидил – был и остается самым проверенным и эффективным препаратом для лечения АГА. В 2018г. был обновлен гайдлайн (т.е. руководство) по лечению андрогенетической алопеции от международных трихологов, в котором были рекомендованы следующие методы лечения данной патологии: наружная терапия миноксидилом, системная – гормонами, хирургическая коррекция с помощью пересадки волос, а также впервые включены процедуры по лечению выпадения — плазмотерапия и лазерная терапия.

Миноксидил дает синдром отмены: это означает, что при отмене препарата волосы вновь начинают выпадать, как было до начала его применения. Усиление выпадения является естественной реакцией, ведь миноксидил не устраняет причину потери (генетика и гормоны), а снимает лишь симптом выпадения и истончения.
Существуют множество аналогов миноксидила (мы, трихологи, называем их миноксидилоподобными веществами), которые не обладают «синдромом отмены», но и менее эффективны. Очень перспективным является применение процедур плазмо- и лазерной терапии. На данный момент разработаны методики, позволяющие с помощью инъекций собственной плазмы увеличить количество волос на голове. Кроме этого с успехом применяется фракционный эрбиевый лазер как метод стимуляции роста волос при различных видах алопеций. Тем не менее, лечение АГА остается непростой задачей, и постоянное применение миноксидила является оправданным и единственно возможным вариантом.

На вопросы отвечала Гл.врач «ЦТТЦ» Цимбаленко Татьяна Валерьевна @centre_trichology, врач-дерматолог, трихолог. Автор многочисленных печатных работ по трихологии, Член Европейского общества исследования волос (EHRS), Профессионального общества трихологов России. Опыт работы в трихологии более 15 лет.

сколько волос выпадает в день у женщин и мужчин?

Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.

Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?

Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.

Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.

Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.

Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.

Норма выпадения волос в день

В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.

У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.

Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.

Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?

Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.

• Массаж и втирания

Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.

• Шампуни, бальзамы и сыворотки

Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.

• Витамины и БАДы

Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.

Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.

Выпадение волос — Мед-портал PRO-VOLOSY.INFO

Наиболее востребованным и широко представленным является Пантовигар, при диффузном выпадении трихологи часто рекомендуют именно его. Он соответствует всем вышеуказанным параметрам, чтобы решать проблему диффузного выпадения волос.

Высокие дозировки

Наличие питательных веществ почти всегда является условием здорового развития и роста. Волосы не являются исключением. Особенно они нуждаются в витаминах  группы В, аминокислотах и других микроэлементах. Если некоторые из них  отсутствуют или их содержание ограничено, это может привести к выпадению волос.

Для решения проблемы необходимо восполнение данного дефицита. При этом важно, чтобы потребляемые суточные дозировки этих компонентов были высокими, только тогда они будут оказывать стойкий терапевтический эффект. Еще одной особенностью является то, что большая часть витаминов, например, витамины группы В,  являются водорастворимыми. Это значит, что поступая в кишечник, они ежедневно выводятся из организма, следственно их тяжело накопить, если потреблять низкие дозировки.

Именно поэтому для лечения выпадения волос необходимо потреблять высокие дозировки необходимых веществ. Также важно соблюдать регулярность и равномерность их поступления в организм в течение суток, не менее 2-3 раз в день.  Тогда возможно достичь необходимой концентрации этих компонентов, благодаря чему достигается терапевтический эффект.

Пантовигар содержит высокие дозировки активных ингредиентов. Принимая Пантовигар 3 раза в день, вы можете поддерживать равномерный уровень веществ, необходимых для решения проблемы диффузного выпадения волос.

Другие препараты аналогичной группы имеют более низкие дозировки. Поэтому выбирая препарат, необходимо учитывать не только список входящих в него компонентов, но также их дозировки и рекомендуемую кратность приема в сутки.

Комбинация кератина и цистина

Известно, что основным структурным белком роговых клеток волос является кератин, химическую основу которого составляют аминокислоты.

L-цистин – природная алифатическая аминокислота, которая входит в состав кератина. Волосы содержат до 15,9% L-цистеина. Это позволяет считать, что для нормального формирования волос необходимо, чтобы в волосяных луковицах была достаточная концентрация аминокислот.

Пантовигар содержит уникальную комбинацию кератина и цистина, главных структурных элементов волос.

Он может помочь решить не только проблему выпадения волос, но также активировать рост новых волос и улучшить их качество в целом.

Лекарственное средство

Пантовигар является лекарственным средством. Его эффективность и безопасность  подтверждены многочисленными клиническими и научными исследованиями, которые проводились в различных странах.

Выпадение волос: причины, лечение, медикаментозные и народные средства

Существует множество причин, почему могут выпадать волосы, и без опытного специалиста, будет очень трудно с этим справится.

Выпадение волос может быть оценено путем подсчета волос. Для этого, вы должны ежедневно собирать и считать потерянные волосы: на подушке, расческе или в сливной сеточке в ванной и записывать количество волос. Делать это надо в течении 7 дней, если вы находите более 100 волосинок в день, это уже признак серьезного выпадения волос и вам следует обратится к специалисту. Кстати такой дневник подсчета волос, очень даже полезен и такой тест следует проводить два раза в год. Можно провести еще один тест, который я обычно провожу в клинике: этот тест проводиться на разных участках головы, для этого нужно взять небольшую прядь волос, до 100 волосинок и слегка потянуть, если при этом волосы легко и безболезненно выпадают, то скорее всего, у вас имеется патологическое выпадение волос.

Прежде, чем бороться с выпадением волосы, нужно установить причину их выпадения, что бывает очень трудно и без специалиста здесь не обойтись.

Все причины можно поделить на две группы. Те, которые идут изнутри организма, потому что именно волосы первыми реагируют на неполадки в нашем организме, например, сначала могут выпадать волосы, а потом уже начинает болеть печень. И другая группа, это внешние неблагоприятные факторы, которые мы сами создаем для наших волос, но их  легче ликвидировать чем  первую группу.

Прежде, чем перейдем к причинам, отдельно хотела бы остановится на токай причине как наследственность (лысые мужчины и женщины в роду), при этом, если мы говорим о женской алопеции, то в 80% облысение передается по маминой линии если у мамы здоровые волосы, тогда вспоминайте какие волосы у вашего дедушки по маминой линии если у него андрогенная алопеция, то есть большая вероятность что она передалась и вам по наследству. Это самое страшное выпадение (облысение), поскольку его предотвратить почти не возможно. Чаще всего при андрогенной алопеции врач выписывает препарат — миноксидил и другие его походные, некоторые люди всю жизнь им пользуются каждый день но стоит прекратить его втирать, как сразу волосы начинают выпадать.

Внутренние причины проблем с волосами

1 Гормональный дисбаланс, может возникнуть во время полового созревания, после родов или во время менопаузы. Во время беременности повышенный уровень гормонов и он не дает «старым волосам» — выпасть, то есть волосам в стадии покоя, которые должны были выпасть, поэтому во время беременности волосы у многих женщин становятся пышнее. А после рождения ребенка количество эстрогенов в женском организме падает, происходит нормализация гормонального фона и все те волосы, которые задержались на голове во время беременности начинают выпадать в больших количествах. У многих женщин наблюдается проблемы с волосами после родов, даже может поменяться структура самих волос. У моей знакомой всю жизнь были вьющиеся волосы, а после родов стали прямыми. Такое выпадение чаще всего связывают с изменением гормонального фона и нехватке витаминов и микроэлементов, особенно железа, потому что во время родов теряется много крови, плюс еще все необходимые полезные вещества вы делили с ребенком, то есть он забирал себе столько, сколько ему нужно.

Очень часто у девушек в возрасте от 15 до 20 лет, наблюдается выраженные проблемы с волосами, это связано с тем, что в организме начинают активно вырабатываться андрогены. Также может быть гормональный сбой при котором происходит процесс активизации мужского гормона тестостерона и перехода его в ДГТ-форму (дигидротестостерон), и при этом волосы истощаются и выпадают по мужскому типу или как его еще называют андрогенный тип выпадения волос. Более 80 % женщин, у которых выпадают волосы, причиной выступают гормоны. У женщин гормонально вызванная потеря волос проявляется больше в области макушки, в результате чего кожа головы сквозит сквозь волосы.

2 Заболевания щитовидной железы. При неполадках с щитовидной железой, может проявляется диффузное выпадение волос. Диффузное облысение, как правило проявляется по всей голове. Волосы становятся тоньше, истощаются, а потом выпадают. Чаще всего, это происходит из-за недостаточного обеспечения корней волос важными питательными веществами.

3 Операции, особенно под общим наркозом или травмы. После операции, где то через 3-4 месяца, очень часто возникает интенсивное выпадения волос, это связано с физическим стрессом (оперативное вмешательство) и эмоциональным (переживания перед операцией) стрессом, который переживает организм во время операции. После операции восполните организм микроэлементами, особенно железом, цинком, витаминами группы В, они помогают быстрее восстановится после операции. Нужно поднимать иммунитет организма и хочу сказать, что это займет довольно длительное время, иногда даже больше года.

4 Железо-дефицитная анемия, которая может развиваться после родов, обильных месячных, при строгих диетах для похудения. Именно нехватка железа чаще всего провоцирует проблемы с волосами у молодых девушек. Железо-дефицитная анемия сегодня встречается в каждой второй женщины детородного возраста, хотя еще десять лет назад — у каждой пятой женщины.

5 Нарушение кровообращения. Все питательные вещества доставляются к волосам вместе с кровью, а если капилляры сужены и нарушено кровообращение, то соответственно, волосы будут голодать, даже если вы едите самые полезные продукты для волос. Это можно исправить при помощи массажа кожи головы, ежедневного расчесывания и занятий спортом или йогой.

6 Проблемы с ЖКТ, очень часто бывают причиной выпадения волос. На здоровье волос влияет здоровье кишечника и даже больше, чем вы думаете. Говорят, что 80% нашей иммунной системы находится в толстой кишке. Нарушение баланса микрофлоры кишечника может вызвать различные заболевания, начиная от аллергии и проблем с кожей, волосами, и заканчивая снижением иммунитета. Глисты, проблемы с печенью и поджелудочной железой также вызывают выпадение волос.

7 Прием лекарственных препаратов, даже прием антибиотиков, может вызвать выпадение волос, или таблетки от давления, антидепрессанты, противозачаточные таблетки и многие другие, при длительном применении могу вызвать выпадение волос. После отмены гормональных контрацептивов, довольно часто наблюдается повышенное выпадение волос.

8 Химиотерапия при онкологических заболеваниях, она проявляется по-разному в зависимости от схемы лечения и применяемых дозировок лекарств, бывает что волосы выпадают лишь частично, а бывает, что и полностью, но после окончания лечения, волосы снова восстанавливаются, иногда говорят, что даже лучше чем были.

9 Неправильное питание, что сопровождается нехваткой витаминов и микроэлементов, которые каждый день необходимы волосам. Следите за тем, чтобы ваше питание было полноценным и сбалансированным и в нем присутствовали продукты для волос.

10 Заболевания кожи головы, грибковые инфекции. Это может быть перхоть, шелушения, себорея (сухая или жирная), стригущий лишай, экзема, псориаз, фурункулез и другие. Главное не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, что бы не усугубить ситуацию.

Внешние причины выпадения волос

1 Перенесенный сильный стресс. После перенесенного стресса рост волос обычно восстанавливаются спонтанно, также как и начали выпадать резко, так и резко прекращается их выпадение. Но если у вас постоянные волнения на работе, дома, то справится с выпадением будет намного сложнее. Выброс стрессовых гормонов нарушает кровоснабжение волосяных сосочков и вызывает замедление роста волос, и волосы из стадии роста переходят в фазу покоя. Если вы самостоятельно не можете противостоять стрессам, то желательно попить успокаивающие препараты.

2 Неправильно подобранный уход также может стать причиной выпадения волос. Для начала определите свой тип волос (если самостоятельно не можете, то обратитесь к опытному парикмахеру) и внимательно смотрите на линии средств для волос, которые покупаете, что бы они соответствовали вашему типу, особенно это касается выбора шампуня, вы можете более подробно почитать, как правильно подобрать шампунь для нормальных, сухих и жирных волос.

3 Частое окрашивание и химические завивки, которые делают волосы более тонкими и ломкими, а также после химии и окрашивания волосы нуждаются в качественном восстановлении. Потому что после окрашивания, даже самого щадящего, разрушается верхний слой волоса — кутикула, то что уже говорить про химическую завивку.

4 Постоянная сушка волос феном (горячем воздухом). Никогда не сушите волосы горячим воздухом, а слегка теплым на расстоянии 20 см., и с использованием термозащиты, также не сушите сразу мокрые волосы, подсушите их несколько минут полотенцем, нанесите термозащиту и уже тогда используйте фен.

5 Частое использование плоек и утюжков. Во время интенсивного выпадения волос откажитесь на время от этих приборов. А также перед каждым использованием утюжка и плойки не забудьте нанести специальные средства, которые смогут защитить волосы от термического воздействия.

6 Неправильные прически, такие прически, как конский хвост, тугие косички, дреды с использованием тугих резинок могут повредить волосы, а также постоянное использование стайлинговых средств (пенок, лаков), негативно сказывается на структуре волос.

7 Неправильно подобранная расческа. Хорошая, качественная расческа играет одну из главных ролей в уходе за волосами. Если сильно выпадают волосы, то попробуйте пользоваться расческой с широкими зубьями, это снизит риск повреждения и выпадения волос при расчесывании. Старайтесь выбирать натуральные расчески и не забывайте, что нельзя расчесывать мокрые волосы.

8 Жесткая, плохая вода, которой вы моете голову. Думаю многие в наше время могут пожаловаться, что из-под крана течет хлорированная, жесткая вода и с этим мало что можно сделать. Но, можно в конце мытья головы ополоснуть волосы подкисленной водой с добавлением уксуса или сока лимона: 2 столовой ложки на 1 литр воды, эта процедура отлично смягчит воду и нормализует рН кожи головы. Или ополаскивать волосы отваром трав, которые очень хорошо подойдут при выпадении волос: аир, крапива, шишки хмеля и шалфей, более детально, как использовать разные травы для волос, можно почитать в этой статье: травы для волос.

9 Физическая активность и полноценный сон. Все мы знаем, что движение — это жизнь, и этим думаю все сказано. Никто не говорит постоянно сидеть в спортзале и изнурять себя тренировками, достаточно делать каждое утро зарядку, прогоняя кровь по всему телу, а уже вместе с кровью к волосам поступят все важные питательные вещества. А недосыпание – одна из главных причин депрессии, апатии и даже стресса, а стресс сегодня одна из основных причин выпадения волос у женщин.

К каким врачам стоит обратится

Важно, чтобы вы поняли, что именно от точного выявления причины проблем с волосами, зависит их выздоровление.

Как мы уже говорили, прежде, чем начать лечение, нужно пройти диагностику, сдать анализы и выявить причину. Для этого вам нужно будет в первую очередь обратится к трихологу, или дерматологу, который и будет курировать ваше лечение, но еще скорее всего он может назначить консультацию других врачей:

• Гинеколога — мы и так знаем, что для нашего здоровья нужно посещать гинеколога раз в пол года, так что лишним это не будет, но все же гинеколог может отправить сдать анализы на гормоны если есть подозрения и сделать УЗИ.
• Эндокринолога — проверит состояние щитовидки и гормоны щитовидной железы. Потому что волосы напрямую зависят от правильного функционирования щитовидной железы.
• Гастроэнтеролога — я бы даже сказала, что консультация этого врача обязательна, даже если у вас никогда не было жалоб. Почти все проблемы с ЖКТ могут в последствие вызвать выпадение волос. И дисбактериоз при котором все полезные вещества, будь то в еде или в таблетках не усваиваются организмом, и если повышенная кислотность желудка — тоже самое. Думаю, специалист вам более точно определит связь между волосами и работой ЖКТ.
• Невропатолога — если у вас быстрая утомляемость, общая усталость, раздражительность, есть проблемы с нервной системой или кровообращением обязательно обратитесь к специалисту.

Для постановки диагноза, при выпадении волос, возможно нужно будет сделать следующее анализы:

биохимический анализ крови, делается для того, чтобы увидеть белковый, углеводный и липидный обмен и еще много чего;

трихограмма волос, с помощью трихограммы, врач определяет состояние корней волос под микроскопом и фазу в которой находится волос, низкий процент волос в фазе роста указывает на значительную потерю волос. Чтобы результат трихограммы был более точным, не следует мыть волосы в течении двух-трех дней до трихограммы.

трихосканирование волос — это более современный вариант трихограммы, где при помощи специальной камеры и программного обеспечения, можно получить данные о количестве волос, вычислить процент волос в фазе роста в фазе покоя, определить плотность, толщину и темпы роста волос. Для этого волосы бреют на указанной области головы заранее, затем участок фотографируют, а через три дня фотографируют во второй раз. Потом волосы которые выросли за эти три дня подсчитывают, а также корни из которых волосы не выросли. И уже потом на основе этих подсчетов, можно вычислить процент волос, которые находятся в фазе роста и на основании этого делается оценка потери волос. В результате, если более 85 % волос находится в фазе роста, то выпадения волос нет, а если значение ниже, то можно утверждать о алопеции.

анализ крови на гормоны — здесь может быть два вида анализов гормонов: анализы на женские половые гормоны (Прогестерон, Пролактин, Эстрадиол, Дигидротестостерон) и анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ (тиреотропный гормон, тиротропин), Т3 свободный (трийодтиронин свободный), Т4 свободный (тироксин свободный), антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО, микросомальные антитела), антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ). Это не значит, что вам нужно будет сдавать все виды, врач определит, которые нужны именно вам.

анализ крови на уровень ферритина, даже если гемоглобин в норме, этот анализ нужно сделать. Ферритин есть основным показателем запасов железа в организме, играет важную роль в поддержании железа в биологически полезной форме, которая на прямую влияет на состояние волос.

анализ крови на уровень цинка, магния и кальция в организме, все эти минералы могут вызвать сильные проблемы с волосами, или даже облысение, также еще может быть анализ крови на витаминный и аминокислотный уровень в организме.

Эффективное лечение выпадения волос

Если у вас обнаружили какие то конкретные проблемы со здоровьем, например проблемы с ЖКТ или с щитовидкой то соответственные врачи (гастроэнтеролог или эндокринолог) назначают специальное лечение этих заболеваний, но при этом не стоит забывать и о конкретном лечении волос. В лечении волос не должно быть спешки и ваш врач должен подойти к лечению комплексно,  при лечении выпадения волос, могут быть задействованы:

1 Медикаментозное лечение, лекарственные препараты. В основном это таблетки, которые работают на устранения недостатков витаминов и микро — макро элементов в организме, например при недостатке витамина В7 могут назначить — «Медобиотин» или «Волвит», при недостатке цинка, который вызывает облысение, могут назначить «Цинктерал», или «Аскоцин», при недостатке железа — «Тотему» или «Тардиферон» или вообще витамины в комплексе, например витамины группы В: «Мильгамма», «Неуробекс», «Нейровитан», или полный комплекс витаминов, микроэлементов: «Пантовигар»- специальные витамины при диффузном выпадении волос, «Перфектил», «Специальное драже мерц» и многие другие.

2 Шампуни и маски против выпадения волос. Шампунь в одиночку не справится с этой проблемой, но в комплексе может хорошо помочь. Шампуни стоит выбирать специальные, против выпадения или для стимуляции роста волос. Попробуйте перейти на шампуни, которые не содержат сульфатов, силиконов и парабенов, они истощают и повреждают волосы, делая их ломкими. Специальные маски также играют важную роль в восстановлении роста волос, так что не стоит ими пренебрегать.

3 Лекарственные сыворотки, лосьоны для местного применения, которые нужно втирать в кожу головы. Сегодня их существует очень огромное количество, но врач порекомендует, которые больше всего вам подойдут. Их нужно использовать курсами, по несколько месяцев.

4 Мезотерапия волосистой части головы. Суть мезотерапии заключается во введении внутрикожно  витаминов, микроэлементов и других препаратов в волосистую часть кожи головы. Данная методика позволяет существенно улучшить кровяное снабжение, а также обеспечить волосяные луковицы всеми необходимыми полезными питательными веществами, предотвратить проблемы связаны с выпадением, структурой волос и состоянием кожи головы.

5 Плазмолифтинг волосистой части головы. Плазмолифтинг — лечение и восстановление волос методом инъекций. Особенность плазмолифтинга в том, что для процедуры берется собственная кровь. Кровь берется с вены, а потом ее переливают в вакуумную пробирку и помещают в центрифугу, там кровь обрабатывается и очищается. Потом плазма набирается в шприц и делаются микро уколы в волосистую часть головы. Сегодня это один из лучших и эффективных способов борьбы с выпадением волос, даже заметны результаты при андрогенной алопеции. В статье Плазмолифтинг для волос (мой опыт), можно детально ознакомится с этой процедурой, результатами и ощущениями одной из девушек, которая лечит выпадение волос.

6 Дарсонвализация. Дарсонваль — это аппарат, который улучшает кровообращения, он действует на кожу головы импульсными токами высокой частоты. Его применяют при всех видах облысения, так как при помощи Дарсонваля можно укрепить и простимулировать рост волос. Также он отлично дезинфицирует кожу, уменьшает жирность кожи головы, повышает общий тонус и способствует более глубокому проникновению косметических средств. Подробнее почитать о Дарсонвале можно  в статье: Дарсонваль при выпадении волос.

7 Массаж кожи головы. Массаж заставляет интенсивно «работать» корни волос. Можно записаться на курс массажу к специалисту, а можно делать самому. Просто массируйте кожу головы кончиками пальцев, медленно двигая их по кругу и одновременно слегка надавливая. Ежедневно около 10 минут такого массажа будет достаточно.

8 Народные, домашние средства, которые помогут бороться с выпадением волос, не хуже покупных. Более детально ознакомится с народными методами лечения волос, можно здесь.

После устранения негативных факторов, которые влияют на выпадение волос, вы сразу увидите восстановление роста волос и повышение их густоты.

Правда и мифы о выпадении волос

←Вернуться на главную

Ниже представлены самые распространенные мифы о выпадении волос

Правда и мифы о выпадении волос

Бритье укрепляет волосы? Ношение шляпы или шлема может вызвать выпадение волос? Многофакторный характер причин выпадения волос провоцирует множество мифов и заблуждений о причинах возникновения, а также о путях решения этой распространенной проблемы. Ниже представлены самые распространенные мифы о выпадении волос.

Бритьё головы укрепляет волосы

Волосяной фолликул (также волосяная луковица), за счет деления клеток которого происходит рост самого волоса, находится глубоко в коже, а все необходимые питательные вещества он получает через кровь. Стержень волоса находится над поверхностью кожи. Сам стержень волоса состоит из кератинизированных клеток и материала который связывает их. Бритье головы или стрижка никогда не смогут изменить структуру волос или вмешаться в цикл их развития.

Многие бреют голову по эстетическим причинам, чтобы скрыть возникновение залысин. Обрезка веток служит для укрепления растения, но это правило не относится к человеческим волосам.

Бритье головы не оказывает никакого влияния на рост волос.

Ношение шляпы или шлема может вызвать выпадение волос

Ранее был широко распространен миф о том, что ношение шляпы или шлема в армии ухудшает кровообращение и может вызвать выпадение волос. Это неверно, так как циркуляция крови в коже головы не зависит от ношения головного убора.

Но стресс, возникающий у молодых людей во время призыва в армию, может спровоцировать выпадение волос. И потому очень часто у призывников наблюдается заметное поредение волос. По окончании их службы состояние волос возвращается в норму.

Научно доказано, что современный способ жизни и стрессы приводят к потереи волос в более раннем возрасте.

Вспомните, разве все военные лысые? !!!

 Частое мытьё вредно для волос

С точностью до наоборот. Напротив, частое мытье головы благотворно действует на волосы. В процессе мытья с кожи головы и волос удаляются загрязнения и производные андрогенов, секретируемые сальными железами в стволе волоса, не повреждая при этом гидролипидную мантию кожи и нормализуя деятельность сальных желёз.

Мыть волосы необходимо по мере их загрязнения. Мытьё головы никак не способствует выпадению волос, а просто убирает с поверхности те волосы, которые уже находятся в фазе выпадения. Кроме этого, вымытые и уложенные волосы кажутся гуще и пахнут приятнее …

Жесткая вода, содержащая много солей, повреждает волосы

Для здоровых волос правильное и своевременное мытье, а не качество воды, является достаточной процедурой по уходу. Качество воды и вид шампуня, конечно, имеют значение, так как их основная задача состоит в растворении частиц жира и грязи и очистке кожи головы и волос. Но они никак не способствуют выпадению волос.

Повышенная жирность волос приводит к их выпадению

Облысение часто сопровождается повышенной жирностью кожи головы и волос. Обычно, эти заболевания провоцируются влиянием андрогенов, мужских половых гормонов, на сальные железы. Но наличие жирной кожи не влечет за собой облысение – ведь к андрогенам могут быть чувствительны только сальные железы, а волосяные фолликулы могут не воспринимать их влияния. Помимо этого, для лечения этих заболеваний применяются абсолютно разные терапии и методы.

Окраска волос и сушка феном приводит к их выпадению

Большинство продуктов для окрашивания волос содержат химические вещества, которые могут придавать волосам тусклый и безжизненный вид, а сушка волос феном может сделать структуру ваших волос более сухой. Но эти действия не могут вызвать, непосредственно, выпадение волос.

Свойства волос определяются особенностями строения, в том числе особенностями их молекулярной, межмолекулярной и поверхностной структуры. Например, в какой бы цвет не был окрашен волос, внутри он сохраняет свой естественный цвет.

Чрезмерное натяжение волос во время расчесывания может спровоцировать облысение

Да, это возможно. Грубое расчесывание запутанных волос может постепенно привести к тотальной ломкости, более того, постоянные рывки и натяжение от такого расчесывания может вызвать заболевание алопеция натяжения (traction alopecia). Постоянное натяжение волос (бигуди, жесткие резинки, заколки, тугие косы или дреды) может способствовать постепенному истончению до полного прекращения их роста. Трансплантация волос помогает решить эту проблему.

Использование гелей, пенок и лаков для укладки волос провоцирует выпадение волос

Нет, это неверно. Средства для укладки волос не проникают в кожу головы, а оседают на волосах, поэтому они не оказывают какого-либо воздействия на волосяные фолликулы, и, как следствие, не влияют на рост волос. Частое использование средств для укладки волос, в худшем случае, может нарушить структуру волос, но не фолликул. При проведении терапий от выпадения волос рекомендуется отказаться от использования средств для укладки в связи с тем, что они закупоривают поры и не позволяют лечемным препаратам проникнуть в кожу

Выпадение волос связано с сексуальной активностью

Конечно же нет. Это еще один миф про облысение. Для возникновения андрогенной алопеции – облысения по мужскому типу – значение имеет не столько высокий уровень андрогенов, сколько их присутствие и генетическая предрасположенность.

Хотя андрогенная алопеция и является самым распространенным видом алопеции, мужчины теряют волосы. К сожалению, миф о сексуальности лысых мужчин давно развеян!!!

Анемия вызывает выпадение волос

Да, это верно. При хроническом недостатке железа происходит сокращение подпитки луковиц волос витаминами, микро- и макроэлементами. Практически, в Европейских странах, такое случается редко. Этот феномен часто наблюдается в развивающихся странах, таких как Африка, где раздутые животы и лысые головы у детей являются признаком гипоальбуминемии и недоедания. В Греции не наблюдаются эти заболевания. Вылечив анемию, мы не решаем проблему облысения, но восстановление уровня железа в организме человека является предпосылкой в лечении выпадения волос.

Проблему повышенного выпадения волос можно решить с помощью средств народной медицины

В каждой стране есть свои традиционные рецепты лечения выпадения волос. Еще с древних времен каждый народ использовал самое ценное для конкретной территории, чтобы избавится от облысения. В Африке втирали в головы растертые рога носорога, в Азии с облысением боролись с помощью экстрактов, полученных из редких змей, а в Греции применяется зеленое мыло из оливкового масла. Наличие натуральных ингредиентов в этих народных рецептах не является обязательным условием их результативности. Для лечения алопеции необходимы: диагноз врача-трихолога о типе выпадения волос, соответствующее именно этому типу лечение  с учетом индивидуальных особенностей пациента и регулярное наблюдение врача.

В детстве парикмахер проредил мне волосы, чтобы легко расчесывались, а теперь я делаю специальную прическу, чтобы скрыть залысины

Окончательное формирование количества волос происходит до 18 лет. У мужчина к 60-ти годам остается только 40 % от первоначального количества волос. С возрастом волос становится все меньше и меньше.

Наша цель – полное сохранение Ваших собственных волос, предотвращение их выпадения, а также помощь в адаптации к возрастным изменениям волос.

Мужские половые гормоны (андрогены) являются причиной появления прыщей в подростковом возрасте, повышенной жирности и выпадения волос. Одновременное появление этих трех симптомов является предпосылкой выпадения волос. Каждое заболевание требует отдельного лечения, причем вылечивая одно из них мы не решаем общую проблему.

Регулярный менструальный цикл является своеобразной защитой от выпадения волос. У здоровой женщины в организме соблюдается баланс между эстрогенами (женскими гормонами) и андрогенами (мужскими). Если соотношение гормонов нарушается на фоне менопаузы, резко возрастает опасность выпадения волос по мужскому типу при условии генетической предрасположенности.

Поскольку выпадение волос у женщин бывает не только по мужскому типу, посещение врача и правильно поставленный диагноз помогут в эффектовном решении этой проблемы. 

Выпадение волос явлется признаком какого-то заболевания?

Случаи патологического выпадения волос, обусловленные наличием серьезного заболевания, достаточно редки. Для нас является абсолютно естественным желание человека хорошо выглядеть. Любой человек, видя признаки старения в зеркале, ищет способы повернуть время вспять. Всем людям хочется выглядеть хорошо подольше. Достаточно часто время несправедливо к молодым людям – потеря волос делает их старше на вид и менее привлекательными.

 

Часто задаваемые вопросы при облысении

Частое мытье вредно для волос?

С точностью до наоборот. Напротив, частое мытье головы благотворно действует на волосы. В процессе мытья с кожи головы и волос удаляются загрязнения и производные андрогенов, секретируемые сальными железами в стволе волоса, не повреждая при этом гидролипидную мантию кожи и нормализуя деятельность сальных желёз.

Повышенная жирность волос приводит к их выпадению?

Облысение часто сопровождается повышенной жирностью кожи головы и волос. Обычно, эти заболевания провоцируются влиянием андрогенов, мужских половых гормонов, на сальные железы. Но наличие жирной кожи не влечет за собой облысение – ведь к андрогенам могут быть чувствительны только сальные железы, а волосяные фолликулы могут не воспринимать их влияния. Помимо этого, для лечения этих заболеваний применяются абсолютно разные терапии и методы. 

Окраска волос и сушка феном приводит к их выпадению?

Большинство продуктов для окрашивания волос содержат химические вещества, которые могут придавать волосам тусклый и безжизненный вид, а сушка волос феном может сделать структуру ваших волос более сухой. Но эти действия не могут вызвать, непосредственно, выпадение волос.

Свойства волос определяются особенностями строения, в том числе особенностями их молекулярной, межмолекулярной и поверхностной структуры. Например, в какой бы цвет не был окрашен волос, внутри он сохраняет свой естественный цвет. 

Что такое жизненный цикл волос?

Жизненный цикл волос нередко сравнивают с процессом роста растений в течение года: активный рост (анаген), покой (катаген), выпадение (телоген). Эти фазы постоянно повторяются.

Если обратиться к цифрам, то нормальной потерей волос считается выпадение около 100 волосинок в день. На месте выпавших волос сразу же начинает отрастать новый волос.

Такие вот выпадающие волосы составляют до 10% от общего количества и не не провоцируют залысин на голове.

Во время мытья головы и расчесывания выпадает много волос. Это признак облысения?

Нет, не обязательно. Во время мытья головы происходит механическое удаление волос, находящихся в стадии телогена. То же самое происходит во время укладки и расчесывания. Возможно, это симптом патологического выпадения волос либо обычный процесс обновления волос. Обратите внимание, что весной и осенью выпадение волос увеличивается и достигает 100-150 волосинок  в сутки. Если принять во внимание длину и густоту волос, то внушительного размера пучок выпавших волос может вызвать безпричинную панику. Только врач-трихолог может поставить правильный диагноз и, либо успокоить вас, либо назначить подходящее лечение.

В некоторых местах головы растет тонкий короткий пушок. Есть шанс его перерождения в обычный и жесткий волос?

Постепенное уменьшение размера волосянного фолликула и диаметра волосяного стержня с последующей заменой жесткого волоса на пушковый наблюдаются при завершении стадии телогена и не вступлении фолликула в фазу анагена. Максимальный цикл жизни такого волоса составляет один год и при затяжном характере этого процесса он становится необратимым. В области, где не осталось волос отмирают и фолликулы так как наш организм не поддерживает атрофированные и бесполезные органы.

Чрезмерное натяжение волос во время расчесывания может спровоцировать облысение?

Да, это возможно. Грубое расчесывание запутанных волос может постепенно привести к тотальной ломкости, более того, постоянные рывки и натяжение от такого расчесывания может вызвать заболевание алопеция натяжения (traction alopecia). Постоянное натяжение волос (бигуди, жесткие резинки, заколки…) может способствовать постепенному истончению до полного прекращения их роста. Трансплантация волос помогает решить эту проблему. 

Использование гелей, пенок и лаков для укладки волос провоцирует выпадение волос?

Нет, это неверно. Средства для укладки волос не проникают в кожу головы, а оседают на волосах, поэтому они не оказывают какого-либо воздействия на волосяные фолликулы, и, как следствие, не влияют на рост волос. Частое использование средств для укладки волос, в худшем случае, может нарушить структуру волос, но не фолликул. 

Выпадение волос связано с сексуальной активностью?

Конечно же нет. Это еще один миф про облысение. Для возникновения андрогенной алопеции – облысения по мужскому типу – значение имеет не столько высокий уровень андрогенов, сколько их присутствие и генетическая предрасположенность. Хотя андрогенная алопеция и является самым распространенным видом алопеции, мужчины теряют волосы и по другим причинам. К сожалению, миф о сексуальности лысых мужчин давно развеян!!! 

Анемия вызывает выпадение волос?

Да, это верно. При хроническом недостатке железа происходит сокращение подпитки луковиц волос витаминами, микро- и макроэлементами. Практически, в Европейских странах, такое случается редко. Этот феномен часто наблюдается в развивающихся странах, таких как Африка, где раздутые животы и лысые головы у детей являются признаком гипоальбуминемии и недоедания. В Греции не наблюдаются эти заболевания. Вылечив анемию, мы не решаем проблему облысения, но восстановление уровня железа в организме человека является предпосылкой в лечении выпадения волос.

Как часто выпадение волос у женщин связано с гормональными нарушениями?

Достаточно редко, реже чем в 5% случаев. Проведение узкоспециализированных гормональных тестов необходимо при наличие других клинических симптомов, например, нарушение менструального цикла. В этих редких случаях наряду с преаратами от выпадения волос назначают и курс гормональной терапии.

Наследственность является причиной выпадения волос?

Да, наследственной формой выпадения волос является андрогенная алопеция, в значительной степени затрагивающая мужчин и в относительной – женщин. Генетическая предрасположенность к облысению – это сложный иммунологический механизм. Случаи андрогенетической алопеции со стороны обоих родителей повышают риск облысения. Наследственность также влияет на возраст, в котором человек начинает терять волосы, и на скорость развития, структуру и степень облысения. Доказано, что дети, зачастую, в большей мере наследуют программу бабушек и дедушек. Именно поэтому, при наследственном облысении, ключевую роль играют наши дедушки.

Почему у моего отца, в отличие от меня, густая шевелюра?

Это объясняется тем, что у Вас генетическая предрасположеность к облысению со строны матери. Подобным образом объянсяется и тот факт, что один брат может быть лысым, а другой иметь густую шапку волос.

Сильное выпадение волос после диеты, это опасно?

Изнуряющие диеты, без наблюдения специалиста провоцируют нехватку в организме жизненно важных компонентов для развития волос — белков, витаминов, макро- и микроэлементов. Волосы нуждаются в правильном и сбалансированном питании. В то время как при его отсутствии, происходит быстрый переход из фазы анагена в телоген с последующим интенсивным выпадением волос. Иногда этот процесс выступает катализатором для появление другого типа облысения, предпосылки для которого уже существовали в организме. В таких случаях необходим правильный диагноз и подходящее лечение.

У меня очень тонкие волосы. Их можно как-то укрепитьх?

Толщина волос обусловлена на генетическом уровне и является особенностью внешности каждого человека. Она, как цвет глаз или рост, не меняется на протяжении жизни. Существует несколько хитростей и методов, благодаря которым волоски могут выглядеть толще и крепче.

Толщина волос является важной составляющей процесса трансплантации волос и окончательного внешнего вида пациента. Увеличивая толщину волоса в два раза мы увеличиваем объем волос в четыре.

В детстве парикмахер проредил мне волосы, чтобы легко расчесывались, а теперь я делаю специальную прическу, чтобы скрыть залысины

Окончательное формирование количества волос происходит до 18 лет. У мужчина к 60-ти годам остается только 40 % от первоначального количества волос. С возрастом волос становится все меньше и меньше.

Наша цель – полное сохранение Ваших собственных волос, предотвращение их выпадения, а также помощь в адаптации к возрастным изменениям волос.

Мужские половые гормоны (андрогены) являются причиной появления прыщей в подростковом возрасте, повышенной жирности и выпадения волос. Одновременное появление этих трех симптомов является предпосылкой выпадения волос. Каждое заболевание требует отдельного лечения, причем вылечивая одно из них мы не решаем общую проблему.

Регулярный менструальный цикл является своеобразной защитой от выпадения волос. У здоровой женщины в организме соблюдается баланс между эстрогенами (женскими гормонами) и андрогенами (мужскими). Если соотношение гормонов нарушается на фоне менопаузы, резко возрастает опасность выпадения волос по мужскому типу при условии генетической предрасположенности.

Поскольку выпадение волос у женщин бывает не только по мужскому типу, посещение врача и правильно поставленный диагноз помогут в эффектовном решении этой проблемы.

Выпадение волос явлется признаком какого-то заболевания?

Случаи патологического выпадения волос, обусловленные наличием серьезного заболевания, достаточно редки. Для нас является абсолютно естественным желание человека хорошо выглядеть. Любой человек, видя признаки старения в зеркале, ищет способы повернуть время вспять. Всем людям хочется выглядеть хорошо подольше. Достаточно часто время несправедливо к молодым людям – потеря волос делает их старше на вид и менее привлекательными. 

В 40 лет у меня выпало немного волос. Я могу надеяться, что процесс выпадения закончился?

К сожалению, нет. Скорость процесса выпадения волос зависит от генетической наследственности и биологических особенностей организма каждого человека в целом. Она может меняться на протяжении жизни человека. Как правило, чем раньше начинается этот процесс, тем быстрее наступает практически полное облысение. Так  первое выпадение волос, начавшееся в 18 лет, почти наверняка приведет к значительному облысению к 25-ти годам, если вовремя не принять меры. После 40 возможны длительные периоды стабильного состояния. 

Почему волосы выпадают только на макушке?

Научно доказано, что причиной андрогенной алопеции у людей с наследственной предрасположеностью является высокая чувствительность волосяных фолликулов, расположенных в лобной и теменной областях головы, к вредному воздействию андрогенов. Примечательно, что даже на поздних стадиях облысения существует участок головы, на котором вырастают нормальные здоровые волосы, сохраняющиеся до конца жизни (область со стабильной густотой волос). Именно эти волосы из гормононезависимых областей используются во время трансплантации, так как и после пересадки они сохраняют это свойство. 

В некоторых местах стала просвечиваться кожа головы. Сколько волос я потерял?

Из клинических исследований известно, что реальные просветы на голове возникают при потере 50 % волосяного покрова в конкретной области. Помимо этого, важную роль играют и такие факторы как, толщина, длина и текстура волос, цвет кожи и т.д. До того, как потеря волосяного покрова на голове превращается в эстетическую проблему, подавляющее большинство людей попросту не замечают или отказываются ее замечать. Своевременное обнаружение залысин и обращение к врачу является решаюшим факторов в лечении алопеции.

У меня небольшая залысина на макушке. Волосы будут выпадать и в лобной области?

Крайне редко встречается выпадение волос только в области макушки. Обычно алопеция постепенно распространяется и на лобную область, либо выпадение волос в фронтальной области начинается позже, оставляя нетронутой промежуточную зону. Тип и скорость прогрессирования облысения являются индивидуальным признаком каждого человека. Только опытный врач определит причины болезни и даст точные рекомендации по поводу того, как убрать залысины и вернуть прежнюю, здоровую линию роста волос.

У меня с детства заметный шрам на голове. Возможно ли его скрыть?

К трансплантации волос прибегают не только при облысениях, но и для коррекции шрамов, травм, рубцов, ожогов, послеоперационных следов на голове. Особенности трансплантации волос в таких случаях кроются в необходимости ее проведения двумя этапами. Для получения эстественной густоты выполняется плотное культивирование волосяных луковиц и  создание на поверхности рубца пригодных для роста волос условий.

В настоящее время предлагается немало различных чудодейственных лекарств от выпадения волос. Можно им доверять?

Время от времени анонсируются различные «волшебные» терапии от облысения, которые гарантируют впечатлающие результаты. Пользуясь доверчивостью пациентов и их страстным желанием восстановить свои волосы, под видом лечения у людей выманиваются последние деньги.

Только клинически доказанные, медицинские процедуры, выполняемые специалистами, могут принести желаемый результат.

Выпадение волос — причины и эффективные методы лечения

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

[Всего голосов: 4 Общая оценка статьи: 5]

Выпадение волос — проблема, которая так или иначе беспокоит большую часть людей. Замечая, тот факт, что ежедневные потери волос все растут первым делом меняются средства по уходу за волосами. Покупается шампунь, маска или бальзам от выпадения волос, затем в бой вступает “тяжелая” артиллерия – витамины, средства для активации “спящих” волосяных фолликулов, и конечно же, народная медицина. 

А между тем, выпадение волос – проблема медицинская, и определить алгоритм дальнейших действий может только врач – трихолог или дерматолог.

Производители “чудодейственных” средств для красоты и густоты волос прекрасно знают психологию своего потребителя –  красивая реклама, несколько многообещающих слоганов из уст пышноволосой красавицы, данные о клинических исследованиях плюс красивая коробочка с волшебной замазкой. И неважно, что все это абсурд с непонятным составом и механизмом действия – очень скоро вы становитесь счастливым обладателем плацебо – средства, а его производитель с довольным видом пересчитывает ваши денежки.

Вы никогда не задумывались над тем что способов восстановить и преумножить количество волос очень много, а лысеющих людей меньше не становится? В этой статье мы разберемся с тем, что же действительно сможет остановить выпадение волос и как различить шарлатанов, спекулирующих на этой проблеме.

Анатомия и физиология волос

Волос можно условно разделить на надкожную и подкожную часть. В данном разделе нас будет интересовать подкожная часть волоса, потому что именно там происходят все процессы, связанные с его жизненным циклом.

Итак, подкожная часть волоса состоит из фолликула, за счет деления клеток в котором и происходит рост волос и как только клетки начинают делится медленнее рост замедляется. Строительный материал для своего роста – белок, липиды, воду, микроэлементы и витамины волос получает из крови. Каждый фолликул имеет свою капиллярную сеть и нервные окончания.

Волос растет непрерывными циклами из которых выделяют 3 основные фазы – анаген (рост волоса), катаген (отмирание корня) и телоген (выпадение волоса и формирование нового корня). В среднем жизненный цикл волоса составляет 5 лет, а фолликул рассчитан на 25 таких циклов. То есть, ежедневно теряя определенное количество волос на их месте начинают образовываться новые. В норме волос, находящихся в фазе телогена на голове около 10% и этот период составляет 2-4 месяца. Фазы роста и отдыха в соседних фолликулах не совпадают, поэтому процесс потери и роста новых волос практически не ощутим.

Длительность фазы анагена индивидуальна и колеблется от 2 до 8 лет. Именно этот параметр и определяет во многом возможность отрастить длинные волосы. Возможно вы сталкивались с такой проблемой – когда при всем желании, волосы никак не могут отрасти. При коротком периоде анагена, волос просто физически не успевает обрести нужную длину и переходит в фазу катагена.

Миф №1

Для того, чтобы отрастить длинные волосы есть средства для продления фазы анагена.

Эту красивую сказку придумали производители некоторых “чудо-средств”. К сожалению, длительность анагена (роста волос) заложена генетически и повлиять на эти сроки невозможно.

Регулируется рост волос гормонами, в частности, мужскими (андрогенами) и женскими (эстрогенами). Волосяной фолликул обладает рецепторами к дигидротестостерону (производное тестостерона) и эстрогенам. При этом, деятельность фолликулов, которые расположены на голове стимулируется эстрогенами, а подавляется андрогенами.

Работа фолликулов, расположенных на теле, наоборот, стимулируется андрогенами и подавляется эстрогенами.

Именно поэтому, изменения гормонального фона приводят к различным нарушениям роста и внешнего вида волос. Например, при избытке мужских гормонов, у женщин начинает формироваться щетина на лице.

У каждого человека есть определенное количество волосяных фолликулов, часть из которых дают начало новым волосам, а часть – находятся в “спящем” режиме. Их еще называют “резервными”, что дает надежду их “разбудить” или стимулировать для увеличения густоты волос. К сожалению, по неизвестным науке причинам, эти фолликулы так и остаются в неактивном состоянии всю жизнь.

Миф №2

Шампуни/бальзамы/маски/ампулы/капсулы способны стимулировать резервные фолликулы, что сделает волосы гуще.

К сожалению, нет такого средства в мире, которое смогло бы оживить спящие фолликулы. Не верьте рекламе, это нереально. Даже если бы такое средство стоило колоссальных денег, то по крайней мере богатые люди не страдали бы облысением. 

Причины выпадения волос. Как остановить этот процесс?

Условно выпадение волос можно поделить на две группы – физиологическое, или возрастное и патологическое. Возрастное выпадение волос предполагает уменьшение густоты волос на 10-15 % — это вариант нормы. Патологическое выпадение волос делится на реактивное и хроническое. Реактивное выпадение тесно связано с действием какого-либо фактора, после устранения которого рост волос восстанавливается. С хроническим выпадением волос все намного сложнее – это необратимое истончение волос, ведущее к облысению. К счастью, в большинстве случаев, выпадение волос все-таки реактивное, и все поправимо.

Фототрихограмма — метод диагностики состояния волос

Для того, чтобы понять, что делать – беспокоиться или нет, важно провести правильную диагностику выпадения волос. Существует несколько методик проведения диагностики типа выпадения волос, но самой гуманной и достоверной на сегодняшний день является (ФТГ).

Результаты фототрихограммы помогут вам ответить на главный вопрос – есть ли смысл в дальнейшем обследовании. Если выпадение волос реактивное – то без уточнения причины вы не сможете восстановить густоту волос. При хроническом выпадении искать причину бесполезно — никакие гормональные или обменные нарушения не имеют отношения к хроническому выпадению волос. Поговорим об этом чуть позже, а сейчас разберем суть метода фототрихограммы.

Это компьютерная диагностика, которая проводится в 2 этапа. На первом этапе сбривают два небольших участка (диаметром 1 см) в лобно-теменной и затылочной зоне.

Через 2-3 дня эти участки изучаются под микроскопом. Лобно-теменную и затылочную зону выбрали для исследования неспроста. Дело в том, что лобно-теменная зона является андрогензависимой (то есть рост волос здесь зависит от уровня андрогенов и чувствительности рецепторов фолликула к нему), а затылочная – андрогеннезависимой. Для постановки диагноза сравнивают ситуацию на одном и другом участке. В первую очередь интересует общее количество волос, количество пушковых и терминальных волос, а также волос в стадии анагена и катагена.

Пушковые волосы (их называют также веллус) являются показателем воздействия дигидротестостерона. Если их больше 50% от общего числа волос – это говорит об агрессивном влиянии андрогенов и о наличии хронического выпадения волос.

Менее щадящими и информативными являются трихограмма, трихометрия или биопсия волос.

Первые два метода основаны на изучении состояния корневой луковицы, а для этого волос из фолликула надо извлечь, попросту говоря, вырвать. Для исследования необходимы от 60 до 100 волос, которые выдергивают пинцетом и фиксируют на предметном стекле. Под микроскопом проводят оценку количества волос в телогене, анагене и пушковых волос. Метод очень субъективный, так как совершенно непонятно из какого участка эти волосы будут извлечены. Это может значительно исказить оценку конечного результата.

Для проведения биопсии иссекают фрагмент (до 4 мм) кожи головы, и далее под микроскопом изучается количество разных типов волос.

После определения типа выпадения волос можно определиться с тактикой дальнейших действий. Давайте подробнее остановимся на типах выпадения волос, причинах которые их вызывают и методах коррекции этих нарушений.

Реактивное выпадение волос

Выпадение волос в данном случае происходит в ответ на какие-либо внешние или внутренние факторы. Под влиянием этого фактора фолликул преждевременно переходит в стадию телогена и мы теряем волосы намного быстрее физиологический нормы.

Факторы, приводящие к реактивному выпадению волос можно разделить на 3 основные группы:

1. Факторы, оказывающие влияние на цикл роста волос – гормональные нарушения часто выпадение волос происходит при нарушении работы щитовидной железы или через 3-6 месяцев после родов.
2. Факторы, нарушающие деление клеток в фолликуле – облучение, химиотерапия, нехватка веществ, необходимых для синтеза кератина, например, при длительном голодании.
3. Факторы, нарушающие приток крови к фолликулу – стресс, инфекции.

Миф №3

Нехватка витаминов и микроэлементов, в частности, железа, могут привести к выпадению волос

Волосы могут выпасть только в том случае, если катастрофически не хватает белка из которого синтезируется кератин. Даже серьезная железодефицитная анемия выпадение волос не вызывает. Нехватка витаминов и микроэлементов может повлиять только на скорость роста волос и на их качество. 

Миф №4

Усиление выпадения волос происходит в демисезонный период.

Проще говоря, речь идет об осенне-весенней линьке. Приверженцы этой теории, наверное, разочаруются, но никаких сезонных потерь волос у человека нет. Цикл роста волоса никоим образом не зависит от времени года. 

После выяснения причины, которая привела к выпадению волос, и ее устранения организм сам восстанавливает кровообращение и на месте выпавшего волоса начинает расти новый без применения каких – либо средств. Этим с удовольствием пользуются недобросовестные производители “волшебных” масок и шампуней, а также сторонники “народных” средств лечения облысения. Не удивительно, ведь при реактивном выпадении волос их “эффективность” равна 100%!

Еще одно важное замечание. При реактивном выпадении волос теряет голову не сразу, а через 2-3 месяца после действия провоцирующего фактора. Поэтому для определения причины вам нужно вспомнить события 2х – 3х месячной давности.

Выпадение волос после родов

Этот вопрос актуален для многих женщин, поэтому есть необходимость его разобрать подробнее. Прежде всего нужно понять, что происходит с гормонами – эстрогеном и прогестероном во время беременности и после родов. Мы знаем, что рост волос стимулируется эстрогенами. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что продлевает фазу роста (анагена) волос. То есть, те волосы, которые должны были покинуть голову, продолжают расти.

После родов уровень женских гормонов снижается, и те волосы, которые должны были выпасть еще 9 месяцев назад, начинают это делать. Поскольку таких волос довольно много, то и их потеря идет очень активно. Конечно, процесс этот неприятный, но на месте выпавших волос сразу же начинают формироваться новые и через определенное время эта проблема перестанет вас беспокоить. А главное, поскольку постродовое выпадение волос является вариантом реактивного выпадения, то ничего делать с этим не нужно.  До тех пор, пока вы не потеряете волос, на его месте не вырастет новый.

Никакие бальзамы, маски, а тем более шампуни вам не помогут. Единственное, чего вы можете добиться — повышения микроциркуляции кожи при втирании различных средств, что приводит к более активному выпадению волос с более быстрым формированием новых луковиц на месте старых. Но с таким же успехом можно втирать обычную воду.

Хроническое выпадение волос

Хроническое выпадение волос иначе называется андрогенетической аллопецией, что подчеркивает связь этого заболевания с мужскими гормонами андрогенами и с генетическими нарушениями, а вернее, передачей особого гена, ответственного за такие нарушения.

Причина андрогенетической аллопеции – наследственно предрасположенная повышенная чувствительность фолликулов волос к дигидротестостерону. Именно такому виду выпадения волос большинство мужчин обязаны появлением лысины.

По вполне понятным причинам, проблема потери волос больше всего беспокоит женщин, о них и пойдет речь дальше.

Дигидротестостерон проникая в клетки фолликула, вызывает их дистрофию, а заодно и дистрофию волоса. Это проявляется в появлении все большего количества пушковых волос, а через 10-12 лет после начала процесса фолликул теряет способность воспроизводить волос, он безвозвратно зарастает соединительной тканью. К слову сказать, женщины редко теряют волосы полностью. Как правило, у них остается небольшое количество нормальных волос вместе с пушковыми.

Наиболее чувствительны к действию андрогенов лобно-теменная область, поэтому ощутимые потери волос наблюдаются именно здесь.

Миф №5

Андрогенная аллопеция связана с гормонами, а значит нужно срочно обследоваться и корректировать их уровень

Андрогенная аллопеция не связана с каким-либо заболеванием эндокринной или любой другой системы организма. Хроническое выпадение волос не зависит от уровня андрогенов в крови. Дигидротестостерон образуется из тестостерона в волосяных фолликулах, именно поэтому нет смысла определять его уровень в крови, а способа измерить его в фолликуле на сегодняшний день нет.

Интересно то, что ген, который провоцирует выпадение волос, может никак себя не проявить. В ряде случаев для его активации необходимы провоцирующие факторы, чаще всего это гормональные “скачки” в результате беременности, родов или приема гормональных препаратов.

Что делать при хроническом выпадении волос?

Прежде всего необходимо понять, что андрогенная аллопеция – это не болезнь и вылечить ее невозможно. То, что нам под силу – приостановить выпадение волос и продлить период ремиссии.

Единственная эффективная схема препаратов для остановки потери волос является миноксидил + антиандрогены.

Миноксидил

Миноксидил — негормональный стимулятор роста волос. Препараты на основе миноксидила заставляют клетки делиться, а волос – расти, кроме того, он препятствует деградации фолликула, стимулируя его нормальное функционирование. Это единственный на сегодняшний день препарат для роста волос, который имеет достаточную доказательную базу. Поскольку на рынке есть немалое количество препаратов с действующим веществом миноксидил, производители всячески насыщают их различными добавками полезными и не очень, для того, чтобы выгодно отличаться от конкурентов. Сразу отметим, что растительные экстракты и витамины в таких препаратах абсолютно бесполезны. По этому перейдем к тем компонентам, которые могут улучшить действие миноксидила. Такими компонентами являются ретиноиды (структурные аналоги витамина А), которые усиливают действие миноксидила и азелаиновая кислота, которая улучшает проникновение миноксидила в кожу.

Миф №6

Если миноксидил наносить на кожу головы после мезороллера, то процедура будет намного эффективнее.

Вы знаете, что такое мезороллер? Это такой валик с иголочками на конце. Проведя им по коже, мы получаем множество микропроколов кожи. Процедура эта довольно травматичная и болезненная, учитывая то, что кожа головы плохо поддается обезболиванию. Миноксидил проникает в кожу довольно неплохо, а при наличии в препарате специальных проводников – еще лучше. Эффект миноксидила и дополнительных компонентов на кожу хорошо изучен и имеет прогнозированный эффект. Но кто знает к чему приведет попадание дополнительных веществ в открытую рану? В общем, не делайте так.

Несмотря на подтвержденный эффект, миноксидил все же не является панацеей от всех бед. Если фолликул достиг определенной степени дистрофии, восстановить его, увы, не получится.

Еще одно важное замечание, касающееся миноксидила. Применять его нужно 2 раза в день пожизненно! При отмене этого препарата вы потеряете все волосы, которые с его помощью отрасли в течении месяца, и восстановить прежнее состояние будет невозможно.

Антиандрогены

К антианлрогенам относятся флутамид и оральные контрацептивы. Эти препараты имеют довольно внушительный список побочных эффектов, поэтому их может назначить только гинеколог или эндокринолог.

Также есть группа андрогенов наружного применения. Действие их намного слабее, чем от внутренних форм, но эффекты от некоторых из них подтверждены клинически. Но не стоит забывать, что любое средство без миноксидила будет неэффективным.

Остальные средства на основе пептидов, меди, мукополисахаридов мы подробно разбирать не будем, так как они создавались на основе определенных предположений и значимой доказательной базы не имеют, равно как и эффекта.

Что же касается средств “ширпотреба” на основе витаминов, эфирных масел, стволовых клеток, гималайских трав и “философского камня” то здесь в первую очередь необходимо включать логику. Если рассуждать здраво, то можно найти много ляпов, и хорошо бы над ними посмеяться до покупки “волшебного эликсира”. Простой пример – “стволовые клетки” в составе лечебного средства. Да, в свете последних научных разработок звучит действительно как-то респектабельно. Но это до тех пор, пока не докопаешься до сути. А суровая реальность такова, что речь идет о стволовых клетках растений, в частности, яблок. Стволовые клетки дают начало более сложным клеткам организма. А из стволовых клеток яблок могут получиться только яблони. Оригинально, правда?

Совет будет традиционный – внимательно читайте состав продукта, который собираетесь применять. Также вас должны насторожить отсутствие исследований продукта, отсутствие полной информации о составе, немедицинские объяснения механизмов действия, навязчивые манипуляции с помощью отфотошопленных фотографий “до” и “после” и обещаний появления шикарной копны волос через 1-2 месяца – это нереально!

Пересадка волос

Многие клиники предлагают операцию по пересадки волос для лечения аллопеции, обещая гарантированный результат. Как вы думаете – откуда возьмутся волосы, которые вам собираются пересадить?

Миф №7

Пересадка волос может помочь при выпадении

Те, кто верит в это, просто не понимает суть этой операции. Она заключается в иссечении пласта кожи вместе с фолликулами с одной части головы и пересадка на другую ее часть. Особого смысла в этом нет, тем более при хроническом выпадении волос. Кроме того, любая операция опасна своими осложнениями.

Витамины

Неужели, это все варианты помощи волосам, а как же витамины? – спросите вы. Дело в том, что польза витаминов и микроэлементов для волос, чаще всего сильно преувеличена. Предлагаем разобраться с этими, безусловно важными составляющими нашей пищи.

Договоримся сразу – в этом разделе мы не обсуждаем витамины, которые входят в состав шампуней, масок и бальзамов для волос, потому что это абсурд. Они никак не могут попасть в фолликул волоса, который расположен в толще кожи. Поговорим о том, что имеет смысл – витамины, которые мы получаем с продуктами питания или в составе витаминных комплексов.

Витамины, однозначно нужны и важны, но они не влияют на способность фолликула воспроизводить волос, на густоту волос и на длительность анагена. Витамины могут улучшить качество волоса и немного ускорить его рост. Имейте в виду, что при тотальном дефиците витаминов, организм в первую очередь направит их к жизненно важным органам, а уж потом – к волосам.

Миф №8

Эффект от витаминов может быть заметен очень быстро

Для того, чтобы мы заметили хоть какой-нибудь эффект, волос должен вырасти. Поэтому все эти восторженные комментарии об эффекте витаминов через неделю после их приема не воспринимайте всерьез. Бывают, конечно такие истории, когда при реактивном выпадении исключив причину, через какое-то время “заколосились” новые волосы и это по счастливой случайности совпало с приемом витаминов. Но давайте честно, витамины тут ни при чем.

Миф №9

Правильное питание обеспечит необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

К сожалению, это не так. Для того, чтобы насытить свой организм дневной нормой витаминов, вам необходимо съедать по 2 кг разных продуктов ежедневно. А зимой и того больше, так как даже в свежих продуктах витаминов практически нет. Плюс к тому не все витамины усваиваются в полном объеме, а суточная потребность в них меняется в зависимости от ритма жизни и наличия стрессовых факторов.

Для того, чтобы ваши волосы были здоровыми вам необходим следующий комплекс витаминов и микроэлементов – витамины группы В, С, А, Е , жирные кислоты омега, цинк, Л-цистеин, метионин, сера, железо, селен, биотин. Кстати, с железом – лучше не увлекаться, так как его недостаток менее вреден для волос, чем избыток.

Важный момент – для того, чтобы произвести качественный поливитаминный комплекс, необходимо иметь соответствующие производственные площадки и технологии, которые есть в США или в странах западной Европы. Дело в том, что при несоблюдении технологий разные витамины и микроэлементы могут инактивировать друг друга. Для того, чтобы этого не произошло, их помещают в специальную оболочку. Поэтому, если хотите приобрести качественный витаминный комплекс – лучше сделайте это в интернет- магазине или во время поездки за границу.

Небольшая ремарка для противников “всякой химии”. Производители витаминов уже давно убедились в экономической нецелесообразности синтеза витаминов из химических соединений. Гораздо выгоднее перерабатывать продукты растительного и животного происхождения при температуре не выше 40 ^oC. Так что современные витамины в упаковке имеют натуральное происхождение, а не искусственное, как принято считать.

Народные методы для роста волос

Речь идет о разных способах улучшения кровообращения кожи головы. При условии наличия достаточного количества “строительных материалов” для роста волоса – белка, липидов, микроэлементов и витаминов, эти манипуляции могут немного усилить рост волос.

Миф №10

Народные рецепты способны увеличить густоту волос.

Что только не втирают в голову – лук, какао, кефир, яйца, горчицу, истолченные кедровые орехи, коньяк. Никакого научного подтверждения увеличения густоты волос после использования этого “продуктового” набора нет и не может быть, хотя бы даже потому, что ни один из вышеуказанных ингредиентов не может попасть в фолликул через кожу. Вы когда-нибудь видели хоть одного человека, которому бы эти средства реально помогли?

Активные втирание чего-либо в голову, даже воды, а тем более разогревающих средств – горчицы, коньяка, эфирных масел, улучшает кровообращение. Для роста волос — это неплохо. Однако такие активные действия помогают быстрее избавиться от волос, находящихся в фазе телогена. То есть вы бы и так их потеряли, но немного позже. При реактивном выпадении волосы и так отрастут, и это не результат чудодейственных рецептов, а нормальный физиологический процесс — фолликулы, из которых недавно выпали волосы, дали жизнь новому “поколению”. Вот и все, никакой сенсации. 

Выводы. Борьба с выпадением волос сводится к сохранению функции действующих фолликулов. Реактивное выпадение обратимо, не важно сколько оно продолжается – месяц или годы, после устранения причины количество волос восстановится. При хроническом выпадении не стоит экспериментировать и тратить деньги на заведомо бесполезные вещи, теряя время, вы теряете и волосы! Единственная работающая схема с достаточной доказательной базой – миноксидил + антиандрогены.  Не забываем о том, что миноксидил имеет побочное действие – эффект отмены. Отросшие на миноксидиле волосы выпадают в течении месяца после прекращения действия миноксидила. Использование этого препарата – вынужденная мера человека с андрогенной аллопецией, и он не нужен для лечения реактивного выпадения волос. Правильно установленный диагноз поможет вам избежать многих ошибок.

Вот, собственно и вся правда о выпадении волос и возможных вариантах остановки этого процесса.

Не теряйте волосы — выбирайте эффективные средства от их выпадения!