Сухая кожа рук трещины причины: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Очень сухая кожа рук: что делать, причины

Жизнь современной женщины, будь она домохозяйкой или бизнес-леди, наполнена чередой хлопот и событий. В бесконечном круговороте дел можно совсем позабыть об уходе за руками и однажды с огорчением обнаружить сухость, трещинки, покраснение и шелушение. Очень сухая кожа рук – явление не редкое, поскольку руки подвержены агрессивному воздействию окружающей среды и взаимодействию с различными чистящими веществами, однако, в отличие от ухода за кожей лица, об этой части тела мы зачастую не беспокоимся. Разберемся в причинах сухости кожи и особенностях выбора увлажняющего крема для рук.

Почему сохнет кожа на руках?

Если вы обнаружили, что кожа рук стала сохнуть и трескаться, необходимо понять причины и оперативно принять меры по избавлению от этой неприятности.

• Зимнее время года. Колебание температур, мороз, осадки и сильный ветер – все эти факторы способны влиять на состояние эпидермиса. Особенно если вы забыли надеть перчатки.
• Солнце. Еще одна причина, почему кожа (и не только рук) становится сухой. Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожные покровы не только сушит, но и вызывает преждевременное старение.
• Недостаточное потребление воды. Посчитайте, сколько воды (и в целом жидкости) вы выпиваете за день. Возможно, причина сухости кожи кроется как раз в нехватке влаги всему организму.
• Гиповитаминоз. С наступлением весны большинство людей остро ощущают нехватку витаминов и минералов, что, в свою очередь, приводит к очень сухой коже рук и других участков на теле.
• Отопительный сезон. Не секрет, что батареи и обогреватели делают воздух в комнате не только теплее, но и значительно суше. Между тем, не многие из нас задумываются об увлажнении самого воздуха, чтобы сделать свое пребывание в помещении комфортнее, а кожу – более гладкой и мягкой.
• Слишком горячая вода. Привычка мыть руки горячей водой также приводит к нарушению гидролипидного баланса эпидермиса.
• Очищающее средство. Антибактериальное мыло с содержанием триклозана (этот противомикробный компонент способен нарушить баланс микрофлоры на поверхности эпидермиса) также может вызвать сухость и раздражение кожи рук.
• Прием некоторых лекарственных препаратов или гормональные изменения в организме.

Как увлажнить сухую кожу рук?

Даже если вам удалось установить причину нездорового вида кожи, придерживаться этих советов стоит при любых обстоятельствах, чтобы сохранить упругость и гладкость рук надолго.

• Защита кожи рук – это основа ухода. Летом защищать руки следует при помощи солнцезащитного крема, или избегая долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. В холодное время года необходимо носить плотные перчатки, чтобы защитить руки от обветривания, мороза или сырости.
• Пейте достаточное количество жидкости, в частности, чистой воды. Поддерживая оптимальный водный баланс, вы обеспечиваете нормальные условия для обмена веществ в тканях всего организма.
• Мойте руки, используя мыло «Бархатные Ручки», и принимайте душ только с теплой водой, чтобы уберечь естественные защитные липиды эпидермиса от вымывания.
• После каждого мытья рук (или хотя бы 1-2 раза в день) используйте увлажняющий крем для рук.
• Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С, Е (зеленые и желтые овощи и фрукты, рыба, говяжья печень, цитрусовые, ягоды, орехи), потребляйте достаточное количество клетчатки (из свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых культур).
• Позаботьтесь об увлажнении воздуха в вашем доме в сезон отопления. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или же просто регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату и класть на батареи мокрое полотенце, обновляя его по мере высыхания.
• Подберите подходящие вашей коже средства по уходу за руками: деликатное крем-мыло, питательный крем, натуральные масла для дополнительной защиты кожи рук и восстановления.
• Если вам не удалось самостоятельно выявить причину, по которой ваша кожа стала чрезмерно сухой, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание.

SOS-Восстановление Бархатные Ручки

Линия SOS-Восстановление Бархатные Ручки была разработана и протестирована профессиональными дерматологами, чтобы помочь женщинам сделать очень сухую кожу рук гладкой, увлажненной и ухоженной.

1. 1. Крем-мыло SOS Интенсивное увлажнение ухаживает за руками уже на этапе очищения, способствуя восстановлению естественного защитного барьера. Экстракт артемии в его формуле наполняет клетки эпидермиса энергией и защищает их от стресса.
2. 2. Крем-лосьон для рук восстанавливает целостность рогового барьера, поврежденного в результате воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Благодаря входящим в состав провитамину В5, протеинам шелка и маслам миндаля и ши, крем-лосьон глубоко увлажняет эпидермис, избавляя от сухости и трещин.
3. 3. Крем-масло для ночного ухода интенсивно питает кожу и защищает ее от появления сухости, делает ее упругой и эластичной. Может использоваться как активная ночная маска для устранения сухости и шелушения или же как средство для скорой помощи для очень сухих участков кожи (локти, кончики пальцев).
4. 4. Дневной крем-бальзам надолго смягчает кожу и делает ее по-настоящему гладкой и нежной. Натуральные масла, витамин Е и экстракт шелка делают это средство идеальным для ежедневного ухода за сухими руками.

Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать? » VC4

Дата публикации: 06.01.2021.

Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?

Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Почему руки в зимний сезон становятся сухими и трескаются, как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Клиники дерматологии Veselības centrs 4 Вита Приедите.

Лучший совет почти на все случаи – это профилактика: старайтесь не допускать возникновения очагов сухой кожи, потому что, когда сухость и трещины уже появились, справиться с проблемой будет намного труднее.

Что делать для предупреждения появления сухих рук?

• Зимой ни минуты без перчаток!
• Никогда в холодное время не выходи на улицу с мокрыми руками
• Выбирай качественное мыло для рук
• Избегай слишком частого увлажнения рук
• В течение дня используй крем несколько раз

Руки, уже имеющие сухую кожу, раздражает соприкосновение с соком пищевых продуктов, богатых различными кислотами. По этой причине защитные перчатки желательно применять и во время готовки. Зимой очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто »крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.

Как выбирать крем для рук?

Если руки только сухие, крем можно выбирать довольно свободно, на свой вкус и в соответствии с ощущениями. Каждый крем имеет свой уникальный состав, обеспечивающий эффективность его воздействия, и может быть предназначен для увлажнения, для питания или для оздоровления кожи. Хотя выбор крема очень индивидуален, врач-дерматолог рекомендует обращать внимание на его состав.

Полезные вещества, которые следует искать в составе крема для рук:

• Витамины А и Е: витамин А улучшает текстуру и эластичность кожи, в свою очередь витамин Е хорошо защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и стимулирует регенерацию кожи.
• Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 – отличные увлажнители кожи.
• Масло Ши – природное чудо-средство, которое замечательно питает и увлажняет кожу, такими же качествами обладают миндальное масло и масло арганы.
• D-пантенол – если на коже имеются микроповреждения, это вещество посодействует их заживлению.
• Глицерин – помогает создавать на коже тонкий защитный слой, который способствует удержанию влаги в коже.
• Мочевая кислота – если кожа на руках грубая, на помощь могут прийти крема, содержащие UREA в концентрации 5-10 %. Они будут великолепно увлажнять кожу и одновременно освобождать верхнюю поверхность от шершавости.
• NMF – натуральный увлажняющий фактор, который содержит лактат натрия, молочную кислоты, мочевину и аллантоин и который способствует глубокому увлажнению выраженно дегидрированной кожи.

Как выбирать крем, если кожа уже трескается?

Если кожа покраснела, имеет глубокие трещины, появился зуд или маленькие, заполненные жидкостью пузырьки, то это свидетельствует о серьёзной аллергической реакции и воспалении. В такой ситуации имеет смысл запланировать визит к дерматологу, так как для устранения проблемы, возможно, придётся принимать медикаменты. Однако можно попробовать справиться и своими силами: для этого следует выбрать крем с целебными качествами. В подобных случаях желательно выбирать аптечную продукцию, потому что состав этих кремов проверен и обладает более выраженными исцеляющими свойствами, чем продукты, которые можно найти в магазинах. Также в таких кремах не будет вредных веществ, раздражающих ароматизаторов и излишних консервантов.

Попробуй следующее:

• Бепантхен или Рекреол (местного производства) – исцеляющая, восстанавливающая и успокаивающая мазь для устранения повреждений на коже.
• Крема с декспентенолом, керамидами и цинком.
• Кремы в названиях которых есть обозначения CICA, CICABIO, CICAPLAST B5 и CICAVIT. В их состав входят медь, цинк, пантенол и другие активные лечащие вещества.
• Крема с лечебными свойствами, в составе которых имеется серебро.

 

Всю статью читаете: maniveselibasdati.lv >>

 

Статьи :: Сухая кожа рук: причины, восстановление, профилактика

Знаете ли вы, что нежная, ровная, бархатистая кожа рук дольше сохраняет молодость. Ее гладкость и мягкость свидетельствуют о достаточном увлажнении и питании. Кроме того, что сухая кожа быстрее стареет, она еще доставляет массу хлопот – появляются шелушения, трещинки, воспаления, покраснения. Как избежать столь неприятных последствий? Что делать, если кожа уже стала сухой и стянутой?

Определяем причины проблемы

Кожа рук постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов. На ее состояние, например, может повлиять сухой воздух в помещении, контакты с бытовой химией (особенно той, что содержит в составе агрессивные сульфатные компоненты), неподходящей уходовой косметикой (нежелательную реакцию может спровоцировать даже обычный гель для душа или мыло). Также вы можете заметить, что кожа начинает шелушиться после мытья рук в горячей воде. Еще одна распространенная причина сухости кожи – авитаминоз. Особенно заметно это в холодное время года (поздней осенью, зимой, ранней весной), когда в рационе становится меньше богатых витаминами свежих овощей, фруктов, зелени.

Если дело приобретает серьезные масштабы и не удается избавиться от сухости кожи проверенными методами (о них читайте далее), стоит обратиться к врачу. Возможно, проблема гораздо серьезней. Иногда сухость кожи рук вызывают аллергические реакции, грибковые заболевания, сахарный диабет, заболевание органов желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия. Если это ваш случай, то без комплексного лечения не обойтись.

Прощаемся с шелушениями, трещинками и покраснениями

На первом этапе восстановления кожи рук вам на выручку придет специализированная уходовая косметика. Чем сильнее повреждена кожа, тем более питательными должны быть используемые средства. Они помогут избавиться от ощущения дискомфорта, окажут «первую помощь» ручкам. Эффективные средства, обогащенные мощными питательными компонентами, предлагает российский бренд «Венец Сибири». В коллекции представлено несколько продуктов, предназначенных для ухода за кожей рук: масло-крем, крем-маска, крем-коктейль.

Пользоваться уходовой косметикой нужно регулярно. Старайтесь наносить любимый крем каждый раз после контакта с водой и перед выходом на улицу (нанесите средство заранее, чтобы оно успело хорошо впитаться). И не забудьте обработать руки кремом перед сном.

Важно! Некоторые считают, что кремы для рук нужны только тем, у кого сухая кожа. Однако это не так! Ухаживать за кожей рук следует постоянно и всем, независимо от состояния кожи. Только так вы сможете сохранить ее молодость и красоту.

Следующая действенная мера заключается в том, чтобы увеличить количество потребляемых витаминов. Отличный способ – начать принимать витаминные комплексы.

Смягчить сухую кожу рук помогут и домашние ванночки с добавлением оливкового масла. Для приготовления восстанавливающего состава смешайте столовую ложку масла с двумя литрами теплой прокипяченной воды. Удобнее будет использовать для ванночек небольшой таз. Опустите руки в масляную воду и подержите около 30 минут. Затем тщательно помойте руки и вытрите насухо полотенцем. Нанесите крем.

Защитные меры

• Не забывайте очищать кожу от ороговевшего слоя. Пользуйтесь скрабами или пилингами пару раз в неделю.
• Мойте посуду и делайте уборку по дому в защитных перчатках.
• Мокрые руки тщательно сушите с помощью полотенца или бумажных салфеток. Но не растирайте кожу, а удаляйте капли промакивающими движениями.
• Берегите руки от мороза, ветра, прямых солнечных лучей.
• Если ваша кожа склонна к сухости, перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем.

Кожа рук сохнет и трескается: причины и лечение

Содержание статьи:

1. Причины
2. Что нельзя делать
3. Рекомендации

Если лицо – это наш паспорт, то визитная карточка – это руки. Когда руки сохнут и трескаются, то даже при наличии безупречного маникюра общее впечатление от всей «картины» портится. Сухая кожа рук -¬ проблема, с которой с разной долей успеха пытается справиться едва ли не каждая женщина. Очень сухая кожа рук – повод для серьезного беспокойства. Если кожа на руках сохнет и трескается, а глубокие трещины, с которых иногда выступает кровь, создают дискомфорт, то пора объявлять тревогу. Давайте выясним, как избавиться от сухой кожи на руках и что делать, если на руках трескается кожа.

Сохнет и трескается кожа на руках по разным причинам. Можно выделить две группы факторов, которые обуславливают возникновение сухой кожи рук: внутренние и внешние.

Внутренние факторы:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное употребление воды;
• заболевания ЖКТ;
• гормональный дисбаланс;
• злоупотребление алкоголем;
• авитаминоз;
• кожные заболевания.

Естественное старение организма – процесс, который невозможно остановить. Зачастую, именно руки и выдают возраст. Ответом на вопрос, почему сухая кожа на руках, могут быть происходящие в организме изменения, вызывающие истончение слоёв кожи и уменьшения выработки гиалуроновой кислоты.

Стоит помнить, что причины и лечение, когда трескается кожа на руках, с достоверной точностью могут быть определены лишь компетентным специалистом. Бывает, что дополнительный специальный уход за сухой кожей требуется, если очень сильно сохнут и трескаются руки по причине развития некоторых кожных заболеваний.

А вот под воздействием внешних факторов кожа на руках трескается по следующим причинам:

• частое использование антисептика;
• частое мытье рук;
• мытье посуды/пола без перчаток;
• сухой воздух внутри помещений;
• неправильно подобранный уход;
• солнце, ветер, мороз, снег;
• работа на дачном участке.

Чрезмерное увлечение салонными либо домашними процедурами, подразумевающими частое использование высоко концентрированных пилингов и грубых скрабов нередко также является причинами сухости кожи.

Как правило, вопросом, почему трескается кожа на руках, задаются те, кто разочаровался в своем креме для рук. Неправильно подобранный уход – одна из наиболее распространенных причин, когда сохнет и трескается кожа на руках.

Если чаще следовать тому, что делать не следует, чтобы руки не были сухими, то можно существенно снизить воздействие как внешних, так и внутренних факторов.

• • Частое мытье рук и обработка рук антисептиком − необходимая и вынужденная мера, но не стоит избегать частого мытья и регулярной антисептической обработки, боясь пересушить кожу рук. Содержащиеся в антисептиках этанол и изопропиловый спирт действительно удаляют вместе с загрязнениями и влагу, однако, если регулярно пользоваться универсальным Кремом Пантенол EVO после каждой процедуры, это позволит быстро восстановить кожу и про сухость можно позабыть.
• При работе на приусадебном участке обязательно пользуйтесь защитными перчатками. Что бы вы не делали, трескаются руки чаще из-за нашего к ним невнимательного отношения.
• Делая уборку дома, не примените воспользоваться резиновыми рукавичками, чтобы защитить руки от агрессивного воздействия бытовой химии.
• В холодное время года не пренебрегайте «термозащитой». Если руки начали трескаться, прежде чем что-то делать при минусовых температурах, постарайтесь укутать их в тёплые варежки или перчатки.
• Летом же – наоборот, не ленитесь почаще наносить крем Пантенол EVO , чтобы вопрос «что делать, когда очень сохнут и трескаются руки» не возникал.

В домашних условиях для сухой кожи рук в качестве поддерживающей терапии часто назначаются высокоэффективные дерматотропные средства. Если сухая кожа на руках трескается, то лечение гормональными кремами и мазями вполне оправдано. Однако, если Вы не запаслись рецептом либо консультацией врача-дерматолога об уместности такой терапии именно в Вашем случае, злоупотреблять подобными препаратами не стоит. Подобные кремы для сухой кожи рук могут таить кучу неприятностей в виде побочных эффектов.

Это еще одна причина в пользу того, чтобы купить хороший крем для рук для сухой кожи с D-Пантенолом.

Это вещество настолько заслужило всеобщее доверие и признание, что сомневаться в его эффективности, когда речь заходит о полноценной защите кожных покровов, – смысла нет. Вопрос в том, что крем для очень сухих рук с D-Пантенолом должен быть и кремом и обладать признаками лекарственного средства одновременно.

Крем универсальный Пантенол EVO предназначен специально для очень сухой кожи рук. Он отлично впитывается, а его легкая текстура хорошо справляется с сухостью в любое время года.

Трещины на пальцах рук. Уход или лечение?

Трещины на пальцах рук. Уход или лечение?

Сухая кожа и трещины на пальцах рук – проблема, с которой приходилось сталкиваться многим. Возникнуть она может в любом возрасте у представителей обоих полов. Трещины вызывают сильные болевые ощущения и эстетические проблемы. Нередко чрезмерная сухость кожи на руках, сопровождающаяся трещинами возникает вследствие аллергической реакции на различные внешние раздражители (контакт с бытовыми химическими средствами и другими агрессивными веществами, из-за чрезмерно сухого воздуха в помещениях и пр. , а также из-за недостаточного ухода за кожей рук. В этих случаях избавиться от проблемы не сложно – хорошие кремы, защитные перчатки, увлажнители воздуха, мягкие гели для мятья с натуральными компонентами. А вот если все меры по уходу соблюдаются, перепробована масса всевозможных средств, а трещины продолжают появляться, это говорит, о том, что есть проблема со здоровьем, и нужно разбираться какая. Иногда установить причину возникновения трещин можно только после обследования у разных специалистов.

Трещины на пальцах рук, особенно возникающие без видимых причин и долго не заживающие, могут сигнализировать о серьезных сбоях в организме, требующих комплексного лечения. Начинать обследования нужно с консультации дерматолога. К сожалению, точный механизм появления на руках одного из проявлений кератодермии — участков обезвоженной кожи и трещин на ней, пока не известен. В основном проблема бывает наследственной, также на неё влияют нарушения в работе иммунной и эндокринной систем, гормональные изменения, в том числе возрастные или связанные с беременностью и родами, авитаминоз, особенно недостаток витаминов А, В1,С, Е, РР, а также магния, жирных кислот. Всевозможные народные средства и применение разрекламированных чудо-препаратов, как правило, результатов не даёт. Лечение подобных проявлений обычно бывает длительным, а часто пожизненным. Поддерживающую терапию приходится применять постоянно и регулярно. Чаще всего при трещинах на пальцах рук кортикостероидные мази, стимуляторы обмена веществ, витаминные и минеральные комплексы, которые следует принимать после анализа крови, показывающего, каких конкретно веществ не хватает в вашем организме, а также комплексы с насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. Все эти препараты подбирает и назначает врач.

Что можно делать самостоятельно без назначений врача. Лучшие средства для смягчения очень сухой кожи, склонной к появлению трещин – кремы и мази с мочевиной, которая помогает удерживать влагу в коже. Главное, чтобы у Вас не было аллергии на мочевину, такое иногда бывает. Такие кремы можно купить в аптеках и найти на полках магазинов, их сейчас немало. Успехом пользуется крем для рук с мочевиной Handwunder (Германия). Мазь с мочевиной «Уродерм» (ЗАО «Ретиноиды») содержит мочевину в 30% концентрации, используется для смягчения кожи перед удалением роговых наслоений на коже (сухие мозоли, натоптыши, трещины пяток стопы, правда цена-количество мази (упаковка 10г) оставляют желать лучшего, хватает его всего на несколько процедур. Продукция компании «Скимед» — крем для рук и локтей смягчающий с мочевиной – хорошее бюджетное средство. Флекситол Бальзам для рук (Австралия) — для очень сухой кожи. В составе бальзама — витамин E, 10% мочевины и увлажняющая смягчающая основа. Аквапилинг («Фармтек» Россия) крем для рук от огрубевшей кожи и сухих мозолей. Эффективно борется с утолщенной, огрубевшей, сухой кожей ладоней и локтей. Активным компонентом крема является карбамид (мочевина) в концентрации 15%, Д-пантенол и алоэ вера. Крем не содержит таких синтетических компонентов, как вазелин или минеральное масло.

Болезненную и неприятную проблему с трещинами на пальцах рук можно решить, пользуясь уникальным препаратом, который называется Винилин (бальзам Шостаковского). Продается он в аптеках, имеет достаточно широкий спектр применения и очень высокую результативность. Во всех случаях использования препарата отмечается уменьшение болевого синдрома в ране. Винилин не токсичен и совершенно безопасен для человека. Чтобы убрать трещины на ночь ватной палочкой обильно нанесите на них Винилин и наденьте медицинские виниловые или нитриловые перчатки, сейчас их можно купить и в аптеках и в крупных супермаркетах или заказать на специализированных сайтах. Утром снимите перчатки и обильно смажьте руки кремом. Трещины и боль начнут проходить после 2-х – 3х нанесений. К недостаткам данного бальзама можно отнести его малоприятный специфический запах, но результат стоит того, чтобы не обращать на него внимания. Как только Вы почувствуете, что где-то на проблемном участке опять появляется трещина, срочно обрабатывайте это место Винилином. Помните, что все перечисленные здесь кремы и лекарственные препараты облегчают проблему, пользоваться ими нужно регулярно, а вот установление причины появления трещин на пальцах рук и лечение этой проблемы требует медицинского вмешательства.

причины, лечение, профилактика — Allergika (Аллергика) Украина

Возможные причины кожного зуда:

Существует много разных причин, которые могут вызвать зуд кожи. Наиболее часто встречающиеся мы рассмотрим ниже.

Контактный дерматит

При контактном дерматите человек чаще испытывает зуд ладоней. Вызвать контактный дерматит могут любые химические вещества, пластмассы или металлы, к которым прикасается человек или имеет непосредственный контакт. Часто наблюдается контактный дерматит у работников салонов красоты, медицинских сотрудников, как реакция на частое использование латексных перчаток.

Контактный дерматит сопровождается не только зудом, но и другими симптомами, такие как:

• Высыпания: от мелкоточечных до больших красных пятен с шелушением
• Трещины и раны
• Раздражение и покраснение

Для диагностики контактного аллергического дерматита необходимо пройти кожные пробы – патч-тесты, которые помогут определить на что реагирует человек. Целесообразность проведения патч-тестов рассматривается на приеме у врача аллерголога или дерматолога.

Общие триггеры для контактного дерматита включают в себя:

• ароматические добавки и ароматизаторы
• металлические украшения, ремни или часы
• кобальт, который содержится в красках для волос или дезодорантах
• некоторые кремы для рук
• бытовые дезинфицирующие и моющие средства
• косметические средства, в том числе и декоративная косметика

Лучший способ предотвратить контактный дерматит — это выявить и избежать раздражающего вещества.

Порой это бывает очень трудно, поэтому есть несколько средств, которые помогут облегчить зуд при контактном дерматите.

Дисгидротическая экзема или дисгидроз

Человек с дисгидротической экземой может заметить крошечные, зудящие, заполненные жидкостью пузыри на ладонях и пальцах рук, а также часто на пальцах ног и ступнях. Считается, что это состояние связано со стрессом, веществами, которые могут раздражать кожу и сезонной аллергией.

Человек с дисгидротической экземой может заметить:

• маленькие, заполненные жидкостью пузыри на пальцах
• сильный зуд
• болезненность кожи
• покраснение и воспаление
• шелушение и трещины на ладонях

Люди, которые чувствительны к аллергии, подвержены развитию дисгидротической экземе чаще. У женщин дисгидротическая экзема встречается в два раза чаще, чем у мужчин.

Псориаз

Псориаз — это кожное заболевание, которое характеризуется повышенным образованием клеток –кератиноцитов, что приводит к появлению розовых пятен с шелушащимися белёсыми бляшками. Псориаз чаще всего поражает кожу над суставами, волосистую часть головы, а также кожу на руках и ногти.

• Наряду с зудом кожи, человек с псориазом может также заметить:
• Раздражение и покраснение на коже
• Бляшки белого цвета с шелушением и воспалением
• Сухость кожи и трещины
• Болезненность в зоне высыпаний

Чесотка

Зуд кожи рук и пальцев является одним из важных симптомов чесотки — кожного заболевания, которое вызывает чесоточный клещ. Заражение чесоткой при контакте с больным — самый распространенный путь инфицирования. Но это может произойти и при пользовании посудой, полотенцами и любыми предметами, которых касался больной. Грубо говоря, заболеть чесоткой можно даже после поездки в общественном транспорте, если взяться за поручни сразу после инфицированного человека.

Клещи обычно прячутся в складках кожи, в том числе между пальцами рук и ног.

Чесотка распространена и чрезвычайно заразна. Это одно из самых распространенных заболеваний кожи в развивающихся странах.

Когда необходимо обратиться к врачу

Иногда человек самостоятельно справится с зудом кожи рук в домашних условиях, просто немного изменив свой образ жизни. Если домашние средства и местное лечение не работают, вам может потребоваться консультация врача, для исключения более серьезных кожных заболеваний и назначения других лекарственных средств.

Почему на коже появляются трещины и как ее лечить?

Трещины на коже могут быть симптомом различных заболеваний. Например, люди, больные диабетом, могут заметить растрескивание кожи на подошвах ног.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ. А еще — методы лечения этого состояния и домашние средства, которые могут помочь.

В холодное время года сухой воздух вызывает высушивание кожи. Поэтому на руках, губах или ногах людей образовываются новые трещины или ухудшаются те, что уже были. 

Иногда кожа становится потрескавшейся из-за экземы, псориаза или контакта с раздражающим веществом.

Трещины или порезы, которые указывают на растрескивание кожи, обычно возникают, когда она сухая или раздраженная. 

Сухая и потрескавшаяся кожа может:

• чесаться,
• шелушиться, 
• кровоточить.

Некоторые люди испытывают неприятные ощущения, нанося на потрескавшуюся кожу любое уходовое средство. Их кожа также может быть чувствительной к температуре воды и бытовым моющим средствам.

Кожные трещины могут появиться на любой части тела. Но чаще всего наблюдаются на его открытых участках. В частности, на руках.

Почему возникают трещины на коже?

Трещины на коже рук, стоп и губ появляются по разным причинам.

Сухая кожа

Низкие зимние температуры и ветер раздражают кожу. При снижении влажности воздуха она становится сухой и начинает растрескиваться.

В холодную или сухую погоду у многих людей также пересыхают и трескаются губы. Облизывание, покусывание и отдирание отстающего слоя кожи могут только ухудшить ситуацию.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это зудящая сухая сыпь. Он появляется, когда человек контактирует с определенными химическими веществами. 

Может быть аллергическим или раздражающим. 

Первый вид контактного дерматита возникает из-за аллергической реакции на вещество, второй — вследствие его неспецифического раздражающего воздействия на кожу. 

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит из-за ношения латексных перчаток. 

Во время сезона гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание кожи. Это касается и мытья рук во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Она может выглядеть красной и воспаленной. Частое ее расчесывание усиливает сыпь и способствует инфицированию. 

Экзема возникает, когда кожа не может удерживать в себе влагу. Ее дефицит приводит к сухости и иногда к образованию трещин. 

Не всегда понятно, что именно вызывает экзему. Но уже доказано, что нарушения кожного барьера, который не может эффективно удерживать влагу и препятствовать проникновению аллергенов, связаны с недостаточностью кожного белка филаггрина. 

Такой дефицит вызван генной мутацией, которая часто встречается у европейцев. Поэтому экзема нередко является семейной патологией. Она также может быть связана с развитием бронхиальной астмы.

Псориаз

Псориаз — аутоиммунное заболевание, которое поражает кожу. Люди с такой болезнью имеют на теле участки с очень сухой кожей. Обычно на голове, туловище и вокруг суставов. 

Однако пятна могут появиться и в любом другом месте на теле. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

«Стопа атлета», или дерматофития стоп

«Стопа атлета» — это форма грибковой инфекции кожи, вызванной дерматофитами. К ним относятся такие грибки, как Microsporum, Trichophyton и Epidermophyton.

Отличительной чертой дерматофитов является то, что для выживания они должны потреблять кожный белок кератин. 

Симптомы дерматофитии включают:

• зуд,
• сыпь между пальцами ног,
• шелушение кожи,
• образование трещин.

Люди больше рискуют получить это заболевание, если проводят много времени в воде, сильно потеют, носят обувь, которая не дает коже дышать.

Диабетическая нейропатия

У людей с диабетом могут возникнуть проблемы со стопами. В частности, сухость или растрескивание кожи.

Из-за изменений в нервной системе ноги у диабетиков меньше потеют. Дефицит естественного увлажнения может сделать кожу слишком сухой, вызывая образование трещин. 

Потрескавшаяся кожа на ногах может оставаться незамеченной, пока у человека не разовьется инфекция или болезненная кожная язва.

Лечение потрескавшейся кожи

Лечение патологии будет зависеть от того, чем вызваны и где локализованы трещины на коже.

Чтобы предотвратить их образование из-за холодной погоды или частого мытья рук, рекомендуется увлажнять кожу. В частности, применять крем или мазь для рук без ароматизаторов и красителей сразу после каждого их мытья.

При выборе увлажняющего средства для потрескавшейся кожи ищите в его составе такие полезные вещества:

• оливковое масло,
• масло жожоба,
• масло примулы,
• молочную кислоту,
• мочевину,
• гиалуроновую кислоту,
• диметикон,
• глицерин,
• ланолин,
• минеральное масло.

Поскольку дезинфицирующие средства на основе спирта также могут вызвать сухость, врачи-дерматологи рекомендуют применять увлажняющий крем и после их использования.

Людям с экземой и псориазом увлажняющие средства тоже полезны. Они предотвращают воспаление и защищают кожу. 

Однако для того, чтобы предупредить обострение болезни, часто требуется дополнительное лечение. Оно может включать:

Если кожа инфицирована, врач, вероятно, назначит антибактериальные мазь или таблетки.

Людям со «стопой атлета» советуют сменить обувь или использовать тальк для уменьшения потоотделения. Они также могут применять для лечения своего состояния противогрибковые средства.

Людям с диабетом в лечении потрескавшейся кожи помогут компрессионные чулки, регулирующие приток крови к ногам. Ведь к появлению кожных трещин способна привести и недостаточность кровообращения.

Лечим трещины на коже: домашние средства 

Чтобы предотвратить растрескивание кожи, следует избегать мытья рук горячей водой.

Горячий душ или ванна могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

• использовать теплую, а не горячую воду;
• ограничить время в душе максимум 10 минутами;
• мыться небольшим количеством нежного средства без ароматизаторов 
• не тереть сильно кожу полотенцем;
• применять увлажняющий крем.

Врачи также советуют носить перчатки, чтобы защитить руки:

• выходя на улицу зимой;
• при работе, во время которой руки намокают;
• при использовании активных химикатов, обезжиривателей и других веществ.

Если воздух в доме сухой, некоторые дерматологи рекомендуют использовать увлажнители воздуха. Повышение содержания влаги в окружающем воздухе также может помочь при сухости губ.

Чтобы успокоить сухие или потрескавшиеся губы, полезны специальные бальзамы. Однако компоненты некоторых из них могут вызвать жжение или покалывание губ.

Сухую кожу могут раздражать определенные ткани. В этом случае помогает ношение вещей из гладких дышащих материй, таких как хлопок или шелк. И избегание тканей с грубой текстурой, таких как шерсть.

Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и кондиционеров для белья также помогает уменьшить кожное раздражение.

Осложнения, к которым приводят трещины на коже

Люди с потрескавшейся кожей сильнее склонны к развитию инфекций, ведь бактериям и другим микробам легче проникнуть внутрь поврежденной кожи и вызывать воспаление.

Заметив боль, покраснение, воспаление или гной на участках с потрескавшейся кожей, нужно обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей с диабетом нарушено кровообращение в ногах и возможны дисфункции нервной системы. Эти состояния способны вызвать сухость кожи и трещины, которые медленно заживают. 

Иногда трещины на подошвах ног переходят в болезненные язвы, из-за которых трудно стоять или ходить. Некоторым диабетикам даже приходится ампутировать конечность или пальцы.

Когда пора обратиться к врачу

Если не помогают регулярное увлажнение и исключение факторов, вызывающих растрескивание кожи, необходимо обратиться к врачу. В том числе — семейному. Он может проверить наличие у вас всех перечисленных, а также других заболеваний.

Если кожа не только потрескавшаяся, но и красная, воспаленная, болезненная, горячая, это указывает на осложнения. Люди с такими признаками также обязаны посоветоваться с врачом. 

Пациенты с диабетом, у которых появились язвы на подошвах ног, должны обратиться к доктору немедленно. 

Итак:

Трещины на коже чаще возникают в холодное время года, но также могут появляться при определенных патологических состояниях. Это, в частности, экзема и «стопа атлета».

Чтобы предотвратить появление трещин на коже, следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов, а также увлажнять ее после мытья.

Пациентам с состояниями, которые приводят к растрескиванию кожи, может понадобиться медицинская помощь для лечения основного заболевания.

Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогают, обратитесь к врачу.

Сухая кожа

Это симптом вашего ребенка?

• Трещины на коже или сухая грубая кожа
• Трещины на руках, ногах и губах
• Сухая грубая кожа на всей поверхности тела

Причины трещин на коже

• Наиболее потрескавшаяся кожа находится на ступнях , руки или губы.
• футов. Чаще всего поражаются подошвы стоп. Чаще всего трещины возникают на пятках и больших пальцах ног.Это называется дерматитом теннисной обуви. Глубокие трещины очень болезненны и могут кровоточить. Основная причина — ношение мокрых или вспотевших носков или частое плавание.
• Руки. У детей на руках могут образоваться трещины. Основная причина — слишком частое мытье рук или мытье посуды. Также может возникнуть при работе на улице в зимнюю погоду. Более серьезные трещины на пальцах возникают при сосании большого пальца.
• Губы. Губы у детей могут потрескаться от солнца или ветра. Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы».Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Это особенно характерно для детей, которые сосут губы.

Причины сухой кожи

• Сухая кожа — обычное заболевание.
• Мыло. Сухость кожи в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
• Климат. Сухой климат ухудшает состояние сухой кожи, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
• Генетика также играет важную роль в сухой коже.
• Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны.
• Кератоз волосистый — сухая, грубая, неровная кожа на тыльной стороне предплечий. Мыло усугубляет ситуацию. Обработайте увлажняющими кремами.
• Pityriasis Alba — сухие бледные пятна на лице. Они более распространены в зимнее время, а также усугубляются мылом. Обработайте увлажняющими кремами.
• Экзема. У детей с экземой очень сухая и зудящая кожа.

Жидкая повязка для кожи для глубоких хронических трещин

• Жидкая пластиковая повязка для кожи — это новый продукт, закрывающий раны. Это пластиковое покрытие, которое держится до 1 недели.
• Это лучший способ облегчить боль и ускорить заживление. По мере заживления трещины снизу вверх пластиковое уплотнение сдвигается вверх.
• После того, как рана промыта и высушена, нанесите жидкость. Поставляется с маленькой щеточкой или тампоном.Сохнет менее чем за минуту. Затем нанесите второй слой. Он водонепроницаем и может прослужить неделю.
• Приобрести можно в любой аптеке. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.

Когда звонить по поводу сухой кожи

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Лихорадка и выглядит инфицированным (распространяющееся покраснение)
• Треснувшие красные губы и жар длится 5 дней или более
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Выглядит инфицированным (гной или распространяющееся покраснение)
• Кровотечение из потрескавшихся губ
• Трещины на ногах, затрудняющие ходьбу
• Вы думаете, что ваш ребенок должен быть заметили, но проблема не является срочной

Обратиться к врачу в рабочее время

• Трещины от сосания или сосания пальца
• Отслоение кожи и причина не ясна
• После 2 недель лечения трещины на губах не заживают
• После 2 недель лечения потрескавшаяся кожа не зажила
• После 2 недель лечения сухая кожа все еще чешется
• У вас есть другие вопросы или проблемы 9000 6

Самостоятельный уход в домашних условиях

• Трещины на коже на ногах
• Трещины на руках
• Потрескавшиеся губы
• Сухая, зудящая кожа, вызванная мылом или холодной / сухой погодой

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Лечение потрескавшейся кожи на ступнях

1. Что следует знать о трещинах на ступнях:
   • Чаще всего трещины на коже стоп возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Основная причина — часто ношение мокрых (или потных) носков. У пловцов тоже есть эта проблема.
   • Чаще всего поражаются подошвы стоп. Обычно вы видите трещины на пятках и больших пальцах ног.
   • Это называется дерматитом теннисной обуви или кроссовками.
   • Сухие и потрескавшиеся ступни ног обычно можно лечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Мелкие трещины — используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, полиспорин).Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Также можно накрыть носком.
   • Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на ступнях или пальцах ног обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину.Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Предотвращение трещин на ногах:
   • Меняйте носки, когда они мокрые или потные.
   • Возьмите лишнюю пару носков в школу.
   • По возможности не носите обувь. Ходите босиком или носите только носки.
   • Не используйте в ванне жидкое мыло или другое мыло.Мыло удаляет натуральные масла из кожи.
   • Используйте увлажняющий крем для ног после ванны или душа.
   • Носите обувь, позволяющую коже «дышать».
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение потрескавшейся кожи на руках

1. Что следует знать о трещинах на руках:
   • Трещины на коже рук обычно возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Примеры: мытье посуды или частое мытье рук.
   • Мыло удаляет натуральные защитные масла с кожи.
   • Трещины на сухих руках обычно можно лечить дома.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Мелкие трещины — используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, полиспорин). Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Вы также можете прикрыть его перчаткой.
   • Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на пальцах обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Профилактика трещин на руках:
   • Вымойте руки теплой водой.
   • Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • При мытье посуды надевайте перчатки.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице.
   • Наносите увлажняющий крем на руки после того, как они были в воде.
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение потрескавшихся губ

1. Что следует знать о потрескавшихся губах:
   • Губы у детей могут потрескаться от слишком сильного солнца или ветра.
   • Если губы потрескались, это обычно из-за привычки облизывать губы.
   • Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Особенно это происходит, когда дети сосут губы.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Бальзам для губ:
   • Бальзам для губ следует использовать часто, даже ежечасно.
   • Обязательно надевайте его после еды или питья.
3. Избегайте «облизывания губ»:
   • Помогите своему ребенку отказаться от привычки облизывать или сосать губы.
   • Эта привычка обычно не проявляется до 6 лет.
   • Эта привычка изменится только в том случае, если вы сможете добиться от вашего ребенка активного участия.
   • Воззвание к гордости вашего ребенка. Покажите ребенку в зеркале, как сосание губ повлияло на его внешний вид.
   • Дайте им смазку для губ. Скажите им, чтобы они использовали это, когда они чувствуют желание сосать их. Другой вариант — заменить сосание губ жевательной резинкой.
   • Предложите стимул к тому, чтобы целый день не сосать губы.Примерами вознаграждений являются деньги или баллы к призу.
   • Избегайте давления или наказания. Это приведет к обратным результатам, вызовет борьбу за власть и продлит привычку.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение сухой или зудящей кожи

1. Что следует знать о сухой коже:
   • Сухая кожа — обычное заболевание.
   • В основном вызвано чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит).
   • Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
   • Сухой климат усугубляет ситуацию, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
   • Генетика также играет важную роль в сухой коже.
   • Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны у подростков.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Купание — избегайте мыла:
   • Маленьким детям с сухой кожей следует избегать любого мыла. Мыло выводит из кожи натуральные защитные масла. Пена для ванны наносит наибольший урон.
   • Для маленьких детей кожу можно очистить только теплой водой. Продолжайте купаться до 10 минут или меньше.
   • Большинству маленьких детей нужно купаться только два раза в неделю.
   • Подростки могут использовать мыло только для подмышек, гениталий и ступней. Также используйте мягкое мыло (например, Dove).
   • Не используйте мыло для удаления зуда или высыпаний.
3. Увлажняющий крем:
   • Купите большую бутылку увлажняющего крема (например, Eucerin). Избегайте ароматизаторов.
   • Наносите крем на любое сухое или зудящее место 3 раза в день.
   • После душа или ванны с теплой водой задерживает влагу в коже. Для этого нанесите крем повсюду после купания. Используйте крем в течение 3 минут после завершения ванны.
   • Зимой наносите крем каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи.
4. Стероидный крем:
   • При сильном зуде используйте 1% крем с гидрокортизоном (например, Cortaid). Рецепт не требуется.
   • Используйте до 3 раз в день по мере необходимости, пока зуд не пройдет.
   • Со временем увлажняющий крем станет всем, что вам нужно для ухода за сухой кожей.
5. Увлажнитель:
   • Если у вас сухие зимы, защитите кожу вашего ребенка от постоянного высыхания.
   • Для этого включите увлажнитель воздуха в помещении на постоянной основе.
6. Предотвращение сухости кожи:
   • Не используйте мыло или пену для ванн.
   • Вымойте руки теплой водой. Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • Не пользуйтесь бассейнами или джакузи. Причина: химические вещества для бассейнов очень сушат.
   • Включите увлажнитель зимой, если воздух сухой.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице. Это помогает предотвратить высыхание кожи.
   • Пейте много жидкости.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Сухая кожа длится более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашему ребенку необходимо осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появляется любой из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

7 советов, как лечить потрескавшуюся кожу

7 советов, как лечить потрескавшуюся кожу | ЗДОРОВЫЕ ESSENTIALS® Перейти к основному содержанию

Вы здесь

Главная> Причины зуда и трещин на коже и способы их лечения

Сара Паркер Уорд

Зудящая и потрескавшаяся кожа может причинять боль и смущать.Часто он появляется на руках, ногах и губах, но может также подкрасться к коленям и локтям. Это часто происходит в холодные и засушливые зимние месяцы, но может быть и более хроническим. Но не обязательно просто жить с этим. Вот как вернуть вашей коже идеальную форму.

Основы потрескавшейся кожи: Наша кожа состоит из трех слоев, которые должны быть мягкими, эластичными клетками. Однако, чтобы оставаться мягкими и податливыми, им требуется много воды. Когда наша кожа становится сухой, она теряет эластичность, а в случае сильного обезвоживания может даже трескаться.Хотя любой может испытать сильную сухость кожи, люди старше 40 лет, живущие в сухом и холодном климате, особенно подвержены этому. Однако иногда эта сухость также может быть результатом контактного дерматита — аллергической реакции, которая возникает при контакте кожи с раздражителем.

Как уменьшить зуд и потрескавшуюся кожу: Дискомфорт от сильной сухой кожи — это не то, от чего вы должны страдать. Эти проверенные временем способы лечения потрескавшейся кожи помогут удержать влагу и увлажнить сухую кожу.

1. Замачивание: Принятие горячей ванны может лишить вашу кожу еще более необходимого увлажнения, 5-10-минутная ванна или точечное замачивание в теплой воде с несколькими каплями эфирного масла или мягкого очищающего средства могут помочь заживить сухую, потрескавшуюся кожу.
2. Moisturize: Через несколько минут после того, как вы выпрыгнете из ванны или полежите, уловите влагу, полученную с помощью нежного лосьона без запаха на потрескавшихся местах. В тяжелых случаях выберите мазь или лечебный крем, которые могут помочь восстановить внешние слои кожи, повышая способность вашего тела удерживать столь необходимую влагу внутри.
3. Попробуйте AVEENO ^® Eczema Therapy Moisturizing Cream, рекомендованный дерматологами безрецептурный увлажняющий крем №1.
4. Cross Off Other Culprits: Хотя потрескавшаяся кожа может быть результатом просто старых засохших клеток кожи, это также может быть вызвано кожными инфекциями или заболеваниями, такими как экзема или псориаз. Если трещины повторяются или настолько серьезны, что появляются кровотечения, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет другой первопричины, кроме обезвоживания.
5. Включите увлажнитель воздуха: Наша кожа естественным образом сохнет зимой, когда воздух теряет влагу, но если у вас начинает развиваться зудящая, потрескавшаяся кожа, увлажнитель — хороший вариант.
6. Don’t Pick: Если ваша кожа потрескалась и шелушится, может быть трудно не ткнуть, протыкать и не трогать отслаивающуюся кожу. Однако это не только делает область более восприимчивой к любым бактериям на руках, но и может еще больше раздражать область, только ухудшая состояние.
7. Keep Healed Areas Protected: Как только ваша кожа вылечится, постарайтесь избежать ее дальнейшего раздражения. Например, если вы садитесь в саду, используйте перчатки, чтобы защитить руки. Точно так же, если ваши губы потрескались зимой, используйте шарф на улице, чтобы сохранить влагу вокруг рта.

Важно уделять время и внимание потрескавшейся коже, поскольку трещины — это, по сути, открытые раны, которые, если их не лечить, могут инфицироваться. Хорошая новость в том, что с помощью этих простых решений можно вылечить большинство случаев.

Эта статья включает информацию из клиники Майо и Американской академии дерматологии. Не подразумевается спонсорство или поддержка.

© Johnson & Johnson Consumer Inc., 2017

Несчастные случаи могут произойти где угодно. Будьте готовы с помощью настраиваемых наборов первой помощи DIY для дома, для путешествий и для особых нужд младенцев.

Связанное содержимое

Если у вас зудящая и воспаленная кожа, от которой вы не можете избавиться, вот некоторые признаки того, что вы, возможно, имеете дело с экземой.

…и решение каждой из этих проблем.

Эти небольшие изменения могут иметь большое значение — и они могут навсегда изменить то, как вы думаете о зимней коже.

Краткое руководство, как согреть детей, пока они играют на улице в холодную погоду.

Войдите в свою учетную запись социальной сети

{* loginWidget *}

ИЛИ

Войдите, используя свой адрес электронной почты

{* #userInformationForm *} Электронное письмо {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Нет учетной записи?

Создайте учетную запись Care Club, чтобы зарабатывать отличные призы, такие как подарочные карты, билеты и участвовать в розыгрышах, просто покупая бренды, которые вам уже нравятся!

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #socialRegistrationForm *} {* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *} Почтовый индекс {* socialRegistration_zipcode *} {* socialRegistration_gender *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Зарегистрируйтесь в социальной сети

{* loginWidget *}

—- ИЛИ —-

Зарегистрируйтесь по электронной почте

Все поля обязательны, если не указано иное.

{* #registrationForm *} Электронное письмо

Ваш адрес электронной почты будет использоваться для входа на сайт

{* традиционныйRegistration_emailAddress *} Имя

Эта информация является частной и не будет видна всем

{* TraditionalRegistration_firstName *} Фамилия

Эта информация является частной и не будет видна всем

{* TraditionalRegistration_lastName *} Пароль

Должно быть не менее 8 символов

{* традиционный пароль_регистрации *} Подтвердить Пароль {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Почтовый индекс {* традиционныйRegistration_zipcode *} {* традиционныйRegistration_gender *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* Фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Введите ниже свой адрес электронной почты, чтобы мы могли отправить вам письмо с инструкциями по изменению пароля.

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

{* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки | Вазелин®

Простые и эффективные средства для лечения сухих потрескавшихся рук.

Многие из нас любят проводить время на природе — будь то лепка снеговиков во дворе с детьми в зима, или ухаживать за садовыми растениями и цветами летом. Мы также знаем, что экстремальные погодные условия, частое мытье рук и ручной труд могут привести к появлению сухих, потрескавшихся рук, что может вызвать болезненные ощущения. Поэтому важно, чтобы мы научились лечить потрескавшиеся руки, заменяя потерянную влагу и сохраняя нашу кожу красивым и красивым как внутри, так и снаружи.

Постоянное использование рук в течение дня может привести к повреждению, и как только это произойдет, все, что мы делаем с ними, может значительно усугубить ущерб — от мытья посуды до простой прогулки на холоде без перчаток.Иногда может казаться, что кожа больше никогда не станет гладкой. К счастью, есть способы ускорить процесс заживления сухой кожи. Легко увлажнять и омолаживать сухие потрескавшиеся руки и помогать коже одновременно смотрю и чувствовать себя здоровым.

Пять советов по борьбе с трещинами на пальцах и руках

1. Используйте правильный продукт:
   Мытье с жестким мылом действительно может высушить кожу. Вместо этого используйте мягкое или увлажняющее мыло для рук, чтобы вымыть руки, ополаскивая их теплой водой в течение примерно 20 секунд, как обычно.Затем тщательно высушите их, особенно если у вас есть потрескавшиеся пальцы, на которых может задерживаться вода. После мытья нанесите хороший лосьон для рук, содержащий лечебное желе. Лосьон восполняет и удерживает влагу, работая изнутри и создавая более здоровую и здоровую кожу. И не забудьте выбрать нежирный лосьон, чтобы ваша кожа была мягкой и гладкой.
2. Защищать от непогоды, не допускать попадания влаги:
   Когда температура падает, количество влаги, которую может удерживать воздух, также падает, что означает очень низкий уровень влажности.Низкие температуры и низкая влажность быстро истощают кожу, что приводит к ее сухости, особенно на наиболее незащищенных частях тела, например, на руках. Чтобы защитить руки от непогоды, держите кожу хорошо увлажненной и надевайте перчатки. Выберите продукт, который удерживает влагу, которая уже есть, и предотвращает ее потерю — например, лосьон, содержащий вазелин, или даже оригинальный Вазелин® Лечебное желе сам.
3. Защищать от агрессивных чистящих средств:
   Если у вас очень сухая кожа на руках или вы страдаете с участием болезненные, потрескавшиеся кончики пальцев, будьте осторожны при использовании рук.Некоторые повседневные дела, такие как уборка дома, на самом деле могут усугубить сухость кожи. Чистящие средства и другие предметы домашнего обихода могут сушить кожу больше , или вызвать болезненное покалывание. Поэтому при чистке обязательно надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу и предотвратить раздражение от мыла и спреев. Не забудьте нанести лосьон для рук с вазелином сразу после очистки, чтобы увлажнить руки, поскольку даже в перчатках они могут стать сухими.
4. Нанести защитный слой:
   Самый ценный секрет, который мы можем вам открыть, заключается в следующем: нанесите на руки защитный слой вазелина.Это не только решает проблему потери влаги прямо у источника, но также помогает ускорить процесс заживления, сохраняя кожу увлажненной и защищая ее от раздражителей, которые могут замедлить процесс заживления. Вы можете применять этот продукт в течение дня — он отлично защищает ваши руки от непогоды, когда вы находитесь вне дома и о, и может помочь в естественном процессе обновления кожи за ночь. Ответ на вопрос, как вылечить сухие потрескавшиеся пальцы, может уже быть в вашем шкафу!
5. Увлажнение на ночь:
   Если у вас очень сухие руки или потрескавшаяся кожа, почему бы не попробовать ночной лечебный курс? Перед сном растереть слой Vaseline® Healing Jelly или Vaseline® Intensive Care ™ Deep Moisture Jelly Cream на всю руку (включая тыльную сторону и между пальцами).Затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать влаги. Утром руки уже должны быть мягче!

   Совет эксперта
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки после того, как вы чертовски сильно вымыли руки

С новостями о все большем и большем числе возможных случаев нового коронавируса в США, сейчас самое время заняться игрой в мытье рук.Но все это мытье также может заставить вас беспокоиться — или иметь дело — с невероятно распространенной проблемой кожи: сухой, зудящей, красной, болезненной кожей на руках.

Итак, мы поговорили со специалистами о том, как лечить сухие, потрескавшиеся руки и лечить их наиболее безопасным способом.

Что вызывает сухость и потрескивание рук?

Сухая кожа на руках возникает в основном по тем же причинам, что и на других частях тела, говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

Внешний защитный слой вашей кожи, роговой слой, помогает удерживать влагу в коже. Он состоит из клеток кожи, которые действуют как кирпичи, и липидов (жиров), которые действуют как строительный раствор. Таким образом, если с кожным барьером что-то не так — например, вы теряете липиды, — тогда влага с большей вероятностью уйдет из кожи.

Когда вы моете руки, «вы буквально вытягиваете влагу из кожи и лишаете ее естественных полезных жиров, которые должны там присутствовать», — сказал доктор.Марчбейн говорит. И такие вещи, как использование горячей воды, использование агрессивного антибактериального мыла и отказ от последующего увлажнения, могут усугубить все это.

На более мягком конце вы можете почувствовать, что кожа на руках красная, сухая, натянутая или слегка зудящая. Но в более серьезном случае вы можете испытать сильное раздражение, сильный зуд и даже трещины на коже, что на может увеличить риск заражения. Люди, склонные к экземе, могут даже нуждаться в рецептурном местном лечении, чтобы справиться с подобными симптомами.

Итак, да, это здорово, что вы стараетесь мыть руки. Но если вы также не примете некоторых мер предосторожности, ваши руки не будут довольны вами.

Вот как вылечить сухие, потрескавшиеся руки:

Вот несколько простых, одобренных экспертами способов сохранить ваши руки чистыми и увлажненными.

1. Используйте мягкое мыло для рук.

Мытье рук с антибактериальными ингредиентами, а также дезинфицирующими средствами на спиртовой основе могут быть особенно агрессивными и сушить вашу кожу.Марчбейн говорит.

Плюс, вам действительно не нужно использовать эти типы мыла, чтобы избавиться от микробов — трение, создаваемое механическим актом мытья рук, а также очищающие ингредиенты, содержащие поверхностно-активные вещества в мыле, на самом деле удаляют микробы. из ваших рук. Хотя наше понимание того, как распространяется новый коронавирус и как защитить себя от него, все еще развивается, регулярное мытье рук водой с мылом (особенно перед тем, как прикасаться к лицу и до / после еды), является одним из немногих проверенных методов. Стратегии общественного здравоохранения, которые CDC рекомендует прямо сейчас, чтобы предотвратить распространение этого конкретного вируса.

Итак, да, это означает, что на самом деле мыть руки правильно — и в течение как минимум 20 секунд — абсолютно необходимо.

2. Промыть теплой водой.

Мыть руки слишком горячей или холодной водой просто неудобно. Кроме того, по словам доктора Марчбейна, горячая вода — это простой способ еще больше высушить кожу. Вот почему она рекомендует использовать комфортную теплую воду.

3. Нанесите крем для рук на слегка влажные руки.

После мытья вытрите руки, но не полностью. Доктор Марчбейн говорит, что когда они еще немного влажные, это идеальное время для использования крема для рук, потому что вы будете помогать удерживать эту воду в коже.

Тем не менее, старайтесь не использовать обычные кремы для рук, если вы можете помочь, Джеймс Д. Черри, доктор медицинских наук, выдающийся исследователь педиатрии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и лечащий врач по педиатрическим инфекционным заболеваниям. в детской больнице Mattel UCLA, сообщает SELF, потому что они легко могут быть заражены.Вместо этого, по его словам, стоит покупать и хранить свой собственный крем для рук при себе или на рабочем месте. (Лично автор предпочитает кремы для рук K-beauty из-за их портативности, впитываемости и прекрасного аромата.)

Частое мытье рук может вызвать сухость и потрескивание кожи. Дерматолог дает советы по уходу.

здоровья, да

Лекарство от «рук COVID» заключается в частом увлажнении. Использование кулинарного жира из кухни необязательно.

Джами Лин Миллер 7 апреля 2020 г.

Медицинские работники рискуют получить сухие, потрескавшиеся, чешуйчатые (или, что еще хуже) руки из-за частого мытья и дезинфекции рук в самые лучшие времена. Из-за еще более частого мытья и дезинфекции дома, а также на работе во время пандемии COVID-19 руки еще более подвержены проблемам с сухостью, покраснением, зудом, мокротой и даже болью.Официальное название этого — дерматит рук.

Дерматит рук в основном возникает из-за нарушения естественного масляного барьера, который кожа защищает себя. Мыло, спирт и другие химические вещества в дезинфицирующих средствах повреждают и удаляют масляный барьер, оставляя кожу пористой и «протекающей» для многих предметов, которые с ней соприкасаются. Когда химические вещества, пыль и другие аллергены проникают в кожу, они вызывают воспалительную реакцию, вызывающую покраснение, зуд и боль.

В целом, продукты, которые вынимают из банки, лучше закрывают кожу, чем продукты, которые выкачивают из бутылки.Шортенинг, который может быть у вас на кухне, на самом деле очень хорошее средство!

Бактерии, особенно стафилококковые виды, лучше способны связываться с кожей и проникать в нее, вызывая инфекцию и дальнейшее воспаление. Все это еще больше разрушает барьерную функцию кожи, и возникает порочный круг — чем больше вы моетесь или пените, тем хуже становится.

Самый важный шаг к предотвращению проблем или восстановлению поврежденной кожи — это «заткнуть утечки»; вы должны запечатать кожу, чтобы не допустить попадания вредных химикатов, мыла и бактерий, а также восстановить естественный масляный барьер.

Дерматологи используют терапию «замочить и размазать» для большинства форм сухой и / или воспаленной кожи:

1. Погрузите руки в теплую воду; для наилучшего результата подождите 5–10 минут, чтобы увлажнить кожу. Все средства для ухода за кожей лучше подходят для влажной кожи.
2. Пэт сухой.
3. Нанесите обильное количество увлажняющего крема и аккуратно вотрите его в кожу. Мази, такие как вазелин или другие жирные продукты, работают лучше, чем кремы или лосьоны. Убедитесь, что вы используете продукт без отдушек и классифицируется как гипоаллергенный, чтобы избежать дальнейшего раздражения.В общем, продукты, которые вынимают из банки, лучше закрывают кожу, чем те, что выкачиваются из бутылки. Шортенинг, который может быть у вас на кухне, на самом деле очень хорошее средство!
4. Для окончательного лечения наденьте хлопковые перчатки или носки на руки поверх мази в течение как минимум часа или даже на ночь. Хотя пластиковые перчатки тоже можно использовать, руки в них часто потеют, что также может вызывать раздражение.
5. По возможности повторяйте эту процедуру несколько (до 5-6) раз в день.Будет полезно выполнять эту процедуру перед сном и носить перчатки или носки во время сна.

Также поможет носить гипоаллергенный увлажняющий крем на работе или вне дома и часто наносить его. Лучше всего наносить его на влажную кожу после мытья, чтобы закрепить влагу.

Если ваши руки становятся очень красными и раздраженными, обычно помогает прием безрецептурного стероидного гидрокортизона два раза в день. Опять же, для достижения наилучших результатов используйте форму мази, а также нанесите ее на влажную кожу.По-прежнему необходимо часто увлажнять кожу или делать замачивание и мазок, описанные выше, в промежутках между использованием лечебной мази.

Избегайте использования продуктов, содержащих неомицин или бацитрацин, поскольку они являются сильнодействующими сенсибилизаторами, которые могут усилить покраснение и раздражение.

Наконец, если эти методы лечения не работают, пора поговорить с дерматологом. Чтобы помочь вам, могут потребоваться более сильные лекарства местного действия, светотерапия, местные или пероральные антибиотики и даже уколы.Хотя личные посещения в настоящее время не рекомендуются, за исключением экстренных случаев, такие проблемы, как дерматит рук, обычно легко решаются с помощью онлайн-технологий телемедицины. Дерматология Vanderbilt открыта для бизнеса как онлайн, так и лично, если мы вам нужны.

Джами Лин Миллер, доктор медицины, доцент дерматологии.

Фото iStock

Джами Лин Миллер, COVID-19, коронавирус, кожа, дерматология

5 советов, как уберечь руки от высыхания и растрескивания

Несмотря на то, что все больше и больше людей получают вакцину от COVID-19, мы должны продолжать принимать рекомендуемые меры предосторожности, чтобы защитить себя, своих близких и свое общество.И, как мы знаем, хорошая гигиена рук — один из лучших способов борьбы с распространением не только COVID-19, но и простуды и гриппа.

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют мыть руки в течение 20 секунд, чтобы полностью избавить руки от микробов. Вам потребуется много времени, чтобы вытереть кожу и держать ее в воде. Известно, что мыло и вода очищают руки от натуральных масел, защищающих кожу — этот свинец может привести к сухости кожи.

Хотя гигиена рук — это самое важное, что мы можем сделать прямо сейчас, не секрет, что частое мытье может высушить кожу.Это может привести к потрескавшейся коже, кровотечению и стать совершенно неприятным в целом.

Итак, как нам заботиться о нашей коже, если мы продолжаем энергично мыть руки? Что мы можем предпринять, чтобы не получить сухую или потрескавшуюся кожу?

Дерматолог

Rush Кевин Кавано, доктор медицины, рекомендует эти 5 советов по защите вашей кожи по мере того, как гигиена рук становится все более актуальной.

1. Увлажняйте! Увлажняйте! Увлажняйте!

«Важно, чтобы вы увлажнялись после каждого мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук», — сказал нам Кавано.

Думайте об этом как об еще одном шаге в вашей повседневной стирке рук. Вы как минимум два раза спели с днем ​​рождения, потом полностью вытерли руки и «БАМ!» Пришло время вытащить крем для рук дорожного размера и подарить вашим рукам немного дополнительной любви.

2. Скажите «нет» лосьонам и «да» кремам для рук.

Лосьоны? Кремы для рук? Есть ли разница? Оказывается, есть! Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.Кавано рекомендует кремы для рук, а еще лучше мази, такие как вазелин.

«Лосьоны сделаны на водной основе и быстрее испаряются, это означает, что они не восстанавливают барьерную функцию кожи», — пояснил он.

Хорошие мази включают вазелин (петролатум) или лечебную мазь CeraVe. Наши любимые кремы включают CeraVe или Cetaphil.

3. Будьте готовы, даже если вы в пути!

Хотя в процессе борьбы с этой вспышкой действует социальное дистанцирование, вы все равно можете оказаться вне дома.Если вы окажетесь вне дома, велика вероятность, что вы захотите вымыть или продезинфицировать руки, находясь в общественном месте. Хороший уход за кожей не должен заканчиваться, когда вы выходите из дома, поэтому хорошая идея — купить крем для рук или мазь карманного размера.

Кавано рекомендует Норвежский крем для рук от Neutrogena, говоря, что это прекрасный нежирный вариант.

Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.

4. Обязательно обработайте трещины на коже.

Хотя трещины на вашей коже могут и не сломить вашу маму, они ужасно раздражают и могут быть довольно болезненными. Трещины также могут вызвать кровотечение, которое никому не нужно. Итак, как лучше всего лечить потрескавшуюся кожу?

«Наложение жидкой повязки, такой как New-Skin, на эти области до двух раз в день. Это закроет трещины и предотвратит ухудшение », — предполагает Кавано.

Жидкие повязки идеально подходят для таких областей, как рука, где обычная повязка может быть неприменима.Мы постоянно используем наши руки, и нет необходимости беспокоиться о том, что повязка упадет или окажется бесполезной, если вы можете наложить жидкую повязку.

5. Сделайте глубокое омоложение кожи.

Использование кремов и мазей для рук после мытья рук — отличный способ сохранить поверхность кожи гладкой и здоровой. Но как насчет того, что находится под поверхностью?

Кавано сказал нам, что лучший способ сохранить более глубокую кожу здоровой — это нанести обильное количество мази и дать ей отстояться и впитаться.

Но как дать ему впитаться, не вытирая и не натирая?

Ответ проще, чем можно подумать. Кавано предлагает купить пару хлопчатобумажных перчаток, нанести мазь на руки, а затем надеть перчатки, пока она впитается. Перчатки должны быть хлопковыми, поскольку Кавано напомнил нам, что резиновые или латексные перчатки не подойдут.

Лучшее время для этого — прямо перед сном, нанесите мазь, наденьте перчатки и расслабьтесь, чтобы хорошо выспаться.Если вам неудобно спать в перчатках, вы всегда можете устроить себе «спа-день» дома, полный омоложения рук, в это время социального дистанцирования.

Уход за кожей стоит усилий

Сухая и неудобная кожа не должна служить оправданием для того, чтобы не мыть руки. Это особенно верно, поскольку COVID-19 продолжает распространяться по США. Мытье рук — ваша защита №1 от нового коронавируса. Вместо того, чтобы убирать это, вы должны усилить эту защиту, следуя этим простым методам сохранения здоровой кожи.

Может показаться, что это несколько дополнительных шагов к вашей повседневной жизни, но, в конце концов, забота о вашей коже в конечном итоге того стоит. Возможно, вы сомневаетесь, что это невозможно, но это доказанный факт: вы можете иметь здоровую кожу и часто мыть руки!

Зимняя сухая кожа | Больницы и клиники Университета Айовы

Сухая кожа — очень распространенная проблема кожи, которая часто усугубляется зимой при низкой влажности окружающей среды (например, «зимний зуд»).Это может произойти в любом возрасте и у людей с другими кожными проблемами или без них.

Внешний вид сухой кожи

Обычно тонкие морщинки на коже становятся более заметными, кожа кажется грубой, тусклой и шелушащейся. В более запущенных случаях могут возникать трещины в виде рыболовной сети, напоминающие тонкие линии излома треснувшего фарфора. Сухая кожа чаще всего возникает на руках и ногах, но также может поражать туловище. Дерматологи часто называют сухую кожу «ксерозом» или «астеатозом».

Проблемы, связанные с сухой кожей

Сухая кожа очень часто вызывает зуд, который может быть сильным и мешать сну и другим повседневным действиям. Повторное трение и расчесывание может привести к появлению утолщенной и грубой кожи (лихенификация). Сухая утолщенная кожа может трескаться, особенно в областях, подверженных хронической травме (например, на руках и ногах), вызывая болезненные трещины на коже. Сухая кожа и царапины могут привести к дерматиту или экземе, когда кожа станет красной, а также сухой и шелушащейся.Могут появиться круглые, чешуйчатые, зудящие, красные пятна, разбросанные по ногам, рукам и туловищу.

Появление на этих участках желтых корок или гноя свидетельствует о развитии бактериальной инфекции. Если вас беспокоит инфекция, проконсультируйтесь с дерматологом или семейным врачом.

Кроме того, если ваша кожа очень сухая или у вас есть ассоциированный красный дерматит, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или семейным врачом.

Причины сухой кожи

Наружный слой кожи состоит из мертвых клеток кожи, заключенных в смесь натуральных масел, которые производятся лежащими в основе живыми клетками кожи.Эти натуральные кожные масла предотвращают утечку воды внутри нашего тела в воздух, а также предотвращают попадание в организм раздражающих веществ и микробов. Как кожные масла, так и омертвевшие клетки кожи содержат определенное количество воды, которая помогает сохранять кожу мягкой, эластичной и гладкой.

Сухая кожа возникает, когда в верхнем слое кожи недостаточно воды для нормального функционирования. Это может произойти, когда защитные масла в роговом слое теряются, поэтому вода, которая обычно присутствует в коже, может уйти.Слишком много мыла, воздействие агрессивных химикатов, нормальный процесс старения и определенные типы кожных заболеваний — вот некоторые из причин уменьшения количества защитных кожных масел. По мере высыхания кожа сжимается, а по мере усадки могут образовываться небольшие трещинки. Это подвергает лежащие в основе живые клетки воздействию раздражающих веществ и микробов в окружающей среде.

Лечение сухой кожи

Важным аспектом лечения является выявление и устранение любых факторов, которые могут способствовать сухости кожи.Сама по себе вода (особенно горячая) может усугубить проблему сухой кожи, удаляя нормальные защитные кожные масла. Горячая мыльная вода в наибольшей степени истощает естественный жир кожи. Вода с последующим нанесением густого увлажняющего крема очень полезна для сухой кожи.

Советы по принятию душа, чтобы избежать пересыхания кожи:

• Принимайте ванну или душ на короткое время (не более 10 минут) только один раз в сутки.
• Купаться следует в теплой, а не горячей воде.
• Мыло следует использовать минимально и там, где это необходимо (например, под мышками, в паху и гениталиях, ступнях и лице).
• Следует использовать мягкое мыло (без запаха, предназначенное для чувствительной кожи).
• После душа быстро и осторожно промокните кожу, частично досуха, полотенцем (не трите!).
• В течение трех минут после выхода нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать воду в коже до того, как она испарится.
• Увлажняющие средства следует обильно повторно наносить днем ​​и вечером, когда это возможно, особенно на участки, склонные к сухости.Если на руках сухая кожа, нанесите увлажняющий крем повторно после мытья рук.

Прочие полезные меры

Лечат любые пятна красного дерматита (экзематозного) с помощью местного кортизонового (стероидного) крема или мази в течение 5-15-дневного курса. Кремы и мази с кортизоном, отпускаемые без рецепта, иногда могут быть полезными, но для успокоения этого типа дерматита часто требуются препараты, отпускаемые по рецепту. Убедитесь, что вы понимаете, где следует наносить крем или мазь с кортизоном (только на красные пятна, если не указано иное) и как часто вам следует наносить их (не чаще двух раз в день).При использовании кортизона и увлажняющего крема всегда сначала используйте кортизон, а потом увлажняющий крем.

Будьте осторожны при использовании других безрецептурных противовоспалительных кремов и лосьонов для подавления зуда. Многие из этих продуктов содержат химические вещества, которые могут раздражать или вызывать аллергические реакции на сухой дерматитной коже.

Рекомендуется использовать любые способы повышения уровня влажности в воздухе дома и на рабочем месте. Если у вас его еще нет, вам следует подумать о добавлении увлажнителя в систему центрального отопления вашего дома.Если вы используете портативный увлажнитель воздуха, убедитесь, что он используется ночью в спальне.

Долгосрочная профилактика и контроль

Сухая кожа — это обычно долговременная проблема, которая часто повторяется, особенно зимой. Когда вы заметите, что ваша кожа начинает сохнуть, возобновите процедуру увлажнения и избегайте использования грубого мыла. Если зудящая, сухая кожная сыпь возвращается, используйте как увлажняющие средства, так и стероидный крем или мазь.

Существует три основных класса увлажняющих средств для тела: мази, кремы и лосьоны (перечислены в порядке убывания увлажняющей способности).Следует отметить, что все увлажняющие средства, упомянутые в этой статье, отпускаются без рецепта.

Мазь увлажняющая

Обладают наибольшей способностью задерживать влагу в коже, но имеют жирную консистенцию. Примеры эффективных увлажняющих мазей включают Аквафор и простой вазелин вазелин. Некоторые обычные бытовые продукты, такие как овощное масло Crisco, также можно использовать в качестве очень недорогих увлажняющих средств для тела. Ключ к использованию мази — нанести небольшое количество и хорошо втереть ее.

Крем увлажняющий

Обычно они белые и исчезают при втирании в кожу, не оставляя ощущения жирности. Примеры эффективных увлажняющих кремов включают Original Eucerin Cream, Aquaphilic, Cetaphil Moisturizing Cream, Vaseline Cream, Vanicream, CeraVe.

Лосьон увлажняющий

Это суспензии маслянистых химикатов в спирте и воде. Примеры популярных увлажняющих лосьонов включают Vaseline Intensive Care, Nutraderm Keri, Lubriderm, Curel.

Некоторые увлажняющие средства содержат химические вещества, которые могут вызывать раздражение кожи или аллергические реакции у некоторых людей (например, ароматизаторы, консерванты, альфа-гидроксикислоты, мочевина, солнцезащитные кремы). Если увлажняющие средства вызывают раздражение кожи, обратитесь за советом к врачу.

Информация, представленная выше, поможет вам, вашей семье или кому-то другому пережить зимний сезон с менее сухой и зудящей кожей.

.