Солярий в: Солярий — Википедия – польза или вред. Что такое солярий и как в нем правильно загорать?

Солярий — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 22 декабря 2016; проверки требуют 6 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 22 декабря 2016; проверки требуют 6 правок. Горизонтальный солярий

Солярий, аэросолярий (от др.-греч. ἀήρ — воздух и лат. solarius — солнечный) — специально оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений прямым или рассеянным излучением, полученным от специальных эритемных ультрафиолетовых ламп, в стекло колбы которых вводятся специальные добавки, не пропускающие опасную коротковолновую часть УФ-спектра. Примечательно, что русское слово солярий — коммерческое предприятие с приборами для загара — соответствует английскому словосочетанию

tanning salon.

Вертикальный солярий

В салонах красоты, фитнес-клубах, оздоровительных центрах можно встретить две модификации соляриев — горизонтальные и вертикальные. Бытует ошибочное мнение, что в вертикальном солярии можно загореть быстрее, однако это не так. Существуют профессиональные (мощные) и бытовые (слабые) установки для загара, и вполне можно встретить и «слабый» вертикальный солярий и сверхмощный горизонтальный. Скорость загара напрямую зависит от трёх факторов, связанных с лампами: их количества, мощности, коэффициента эритемной интенсивности SEF. Следует отметить, что у тех и других моделей соляриев есть свои почитатели, например: в вертикальном солярии нет прямого контакта со стеклом, а в горизонтальном клиент может расслабиться. В некоторых моделях вертикальных соляриев существуют специальные усиленные лампы для загара лица (Combi лампы), но невысокие клиенты ими воспользоваться не могут, если солярий не оснащён лифтом. Дорогие солярии оснащены кондиционером, стереосистемой и прочими модными опциями, такими как ароматерапия или матовое стекло.

Внутри солярия

В соответствии с исследованиями, посещение солярия не вызывает изменений в уровнях серотонина, влияющего на настроение. Улучшение настроения, которое отмечают некоторые испытуемые, страдающие от сезонной депрессии, можно объяснить психотерапевтическим эффектом от процедуры[1]. Также возможно развитие танорексии (от английского tan — загар) — психологической зависимости человека от ультрафиолетовых лучей.

Солярий противопоказан людям с нарушением циркуляции крови, повышенным артериальным давлением и при заболеваниях щитовидной железы, печени, почек, острых инфекционных заболеваниях. Не стоит пользоваться солярием при большом количестве родимых пятен на теле.

Несмотря на опасность^[1], которую представляет загорание в солярии, некоторые находят в них пользу. «Во время загара активно идет синтез витамина D, который укрепляет наши кости и мышцы, — рассказывает врач-дерматолог высшей категории Сергей Захаров. — Солярий подготовит вашу кожу к поездке на юг и снизит вероятность солнечных ожогов. Кроме того, искусственный загар — отличный антидепрессант в период осеннее-зимней хандры». Следует отметить, что, согласно ВОЗ, для поддержания необходимого уровня витамина D в организме достаточно подставлять солнцу руки и лицо 2-3 раза в неделю по 5-15 минут в течение летних месяцев^[2].

Инсоляция детей кварцевой лампой, Германия, 1950г.

• Инсоляцией (лат. insolatio — освещение солнечными лучами) или гелиотерапией называется воздействие на человека солнечных лучей, в том числе и искусственных лучей солярия.
• В 4 раза быстрее или за 6 часов обновляются клетки эпидермиса под воздействием интенсивного ультрафиолетового излучения.
• На самом деле приставка «турбо» означает: солярий — оснащён мощными лампами 160 Вт и более, что позволяет загорать быстрее (от 10 мин для 3-го типа кожи)
• Эффект солярия открыл Фридрих Вольф, немецкий учёный из Штутгарта.
• В 1975 Йорг Вольф (брат Фридриха Вольфа), основал компанию Cosmedico — первую компанию в мире по производству ламп для соляриев.
• Коко Шанель. Считается, что именно благодаря ей появилась мода на загар.
• 40 °C — до такой отметки может подниматься температура в солярии при длительном сеансе.
• В Калифорнии (США), Франции, Германии и Финляндии приняты законы, запрещающие посещать солярий лицам, не достигшим 18 лет ^[3][4][5].
• В России пока нет законов, регламентирующих посещение и эксплуатацию соляриев, в отличие от стран Запада. Деятельность соляриев в России регламентируется только санитарно-эпидемиологическими правилами и нормами. Так в разделе 1У СанПин 2.1.2.2631-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы организаций коммунально-бытового назначения, оказывающих парикмахерские и косметические услуги» содержатся требования к оборудованию и содержанию соляриев, а также требования к информации для потребителей^[6].
• Известно, что ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на сетчатку глаза и волосы.
• В процессе облучения в солярии, вырабатывается меланин. Меланин как раз и придаёт коже загар. На самом деле это защитная реакция организма, которая заключается в том, чтоб не допустить ожогов от чрезмерного влияния солнечного излучения.

Солярий, польза и вред, противопоказания, правила

Специально для тех, кто не имеет возможности отдыхать в теплых странах или хочет в максимально короткий срок получить красивый равномерный загар, были созданы солярии. Они используют искусственные ультрафиолетовые лучи, которые по принципу действия практически идентичны с солнечными. Далее более подробно рассмотрим основные плюсы и минусы солярия.

Коротко о солярии

Что такое загар?

Это защитная реакция организма на прямое воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнечные лучи активизируют синтез меланина в клетках кожи, который отвечает за цвет. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа. По такому принципу работает солярий. При этом по сравнению с солнцем здесь используют искусственные ультрафиолетовые лампы, которые не выделяют инфракрасные лучи.

Солярий, что это такое?

Итак, солярий — это прибор с искусственными ультрафиолетовыми лампами, которые обеспечивают красивую равномерный загар без участия солнца.

Типы солярия

Сегодня можно выделить несколько видов солярия, а именно:

1. Горизонтальный. Лампы размещаются на небольшом расстоянии от поверхности тела. Главным преимуществом данного типа является минимальный риск обгорания. При этом не удается обеспечить равномерный искусственный загар. Через горизонтальное положение тела могут оставаться белые пятна в труднодоступных местах.
2. Вертикальный. В этом случае лампы расположены на большем расстоянии от поверхности тела, что позволяет получить равномерный загар по сравнению с предыдущим типом. При этом автоматически возрастает риск обгорания кожи. Поэтому следует начинать процедуру с минимальной дозы ультрафиолета, чтобы избежать проблем с кожей в будущем.
3. Зеркальный. Благодаря наличию зеркальных поверхностей удается отражать ультрафиолетовые лучи и направлять их в нужные места, обеспечивая равномерный загар.
4. Турбо. Прекрасный вариант для тех, кто не любит тепловые процедуры. Наличие кондиционера позволяет облегчить процесс получения загара.
5. Солярии с вибрирующей платформой. Одновременно обеспечивают загар и подтягивают мышцы ног.
6. Солярии с дополнительными функциями. Может быть встроена музыкальная система, ароматизатор воздуха, кондиционер и мультимедийный экран.
7. Инфракрасные солярии. Кроме ультрафиолетовых они имеют инфракрасные лампы, которые оказывают позитивное влияние на эпидермис.

Солярий это полезно или вредно?

Далее попробуем дать ответ на этот вопрос.

Польза искусственных уф лучей

Польза солярия для организма:

• В первую очередь, в максимально короткий срок в любое время года без участия солнца можно получить красивый равномерный загар. Не нужно ехать в теплые страны или ждать лета, тратить драгоценное время и силы, чтобы получить желаемый оттенок кожи. Достаточно несколько сеансов в солярии, чтобы добиться желаемого результата.
• Витамин D отвечает за прочность и развитие опорно-двигательного аппарата. Именно этот элемент синтезируется в организме только под действием ультрафиолетовых лучей. Именно поэтому в любое время года рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым. В солярии можно получить безопасную дозу ультрафиолета для ускорения обменных процессов в организме.
• Кроме красивого загара ультрафиолетовые лучи ускоряют синтез гормонов, которые отвечают за эмоциональное состояние человека. Именно поэтому в летнее время улучшается общее самочувствие и настроение, исчезают апатия и депрессия, налаживается работа нервной системы.
• Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей удается ускорить лечение кожных заболеваний таких, как псориаз, диатез или прыщи. При этом обязательно следует знать меру и посоветоваться с врачом, который подберет оптимальную длительность лечения.
• Перед поездкой в ​​теплые страны рекомендовано подготовить, особенно белоснежную кожу, к интенсивному ультрафиолету. Это позволит избежать солнечных ожогов и других проблем с кожей в будущем.
• Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей активизируются обменные процессы в организме, и нормализуется уровень сахара в крови.
• Пребывание в солярии позволяет снизить уровень холестерина в сосудах и предупредить развитие тромбов.
• Также это хорошая профилактика гипертонии.

Вред от посещения солярия

Интенсивные солнечные лучи, даже искусственного происхождения могут быть опасными для здоровья человека. Во всем следует знать меру, чтобы получить максимальную пользу для организма. Далее рассмотрим пользу и вред солярия.

В избыточном количестве солярий может привести к следующим последствиям:

• Длительное и регулярное пребывание под искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к серьезным кожным заболеваниям, в том числе раку. По сравнению с солнечными лучами искусственный ультрафиолет обладает способностью глубоко проникать в эпидермис, негативно влияя на структуру клеток. В конечном итоге возникает сбой в работе важных органов и систем, на коже появляются родинки, пигментные пятна, экземы, которые могут перерастать в злокачественные опухоли.
• Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки кожи начинают терять влагу, а ткани — упругость и эластичность. В конечном итоге развивается преждевременное старение кожи. Женщины с загорелой кожей выглядят старше по сравнению с белоснежной.
• В зоне риска находятся дети и люди после 50 лет. Кожа чувствительна к негативному воздействию, поэтому быстрее развиваются различные проблемы под влиянием интенсивного ультрафиолета.
• Регулярное посещение солярия негативно влияет на зрение. По неосторожности можно даже сжечь роговицу. Поэтому следует помнить о технике безопасности в солярии, а именно использовать качественные очки для защиты глаз от ультрафиолета.
• Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на волосы. Под действием тепла фолликулы теряют влагу, нарушается кровообращение и питание клеток, волосы становятся ломкими и тусклыми, появляется перхоть. Чтобы избежать этих всех неприятностей волосы нужно защищать специальным головным убором для солярия.
• Кроме того, могут возникать психологические проблемы, а именно зависимость от солярия. В конечном итоге человек просто не сможет больше обойтись без этой процедуры, что негативно скажется на работе важных органов и систем.

Противопоказания к посещению солярия

 

Основные противопоказания к посещению солярия:

• Не рекомендуется посещать солярий во время медикаментозного лечения. Автоматически повышается риск получения ожогов кожи во время приема гормональных препаратов.
• Большое количество родинок и пигментных пятен является также серьезным противопоказанием. Под воздействием ультрафиолета они могут перерастать в злокачественные опухоли.
• Гиперчувствительность кожи или склонность к аллергическим реакциям.
• Заболевания со стороны сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.
• Детям до 15 лет не рекомендуется посещать солярий из-за повышенной чувствительности кожи.
• Наличие психологических проблем, например, боязни замкнутого пространства или депрессии.
• Заболевания важных органов и систем в обостренном состоянии.
• Наличие трещин, рубцов, экзем или открытых ран.

Вреден ли солярий во время беременности

Ультрафиолетовый свет в умеренном количестве полезен для здоровья, в том числе беременной женщины. Самое главное — знать меру. Перед тем как проводить любые косметологические процедуры, обязательно следует посоветоваться с врачом.

Кроме того, на последних месяцах беременности рекомендуется посещать солярий, баню и сауну. Под воздействием тепла перегревается не только организм женщины, но и плода, что может негативно сказаться на его развитии.

Правила прохождения процедур в солярии

Для того чтобы получить максимум пользы от солнечных процедур в солярии, рекомендуется придерживаться следующих простых правил:

• Для обеспечения равномерного загара перед процедурой рекомендуется принять душ или ванну, чтобы очистить поры от грязи.
• Тело должно быть чистым, в том числе без декоративной косметики.
• За несколько минут перед процедурой на очищенной участок кожи нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
• Через несколько сеансов можно использовать косметику, которая закрепляет загар, сохраняя его красивый оттенок в течение длительного времени.
• Обязательно нужно защищать волосы и глаза, а также надевать бикини, заходя в солярий. Кроме того, нужно снять все украшения.
• Первая процедура должна быть максимально короткой, чтобы кожа адаптировалась на влияние ультрафиолета. Лучше всего начинать с 2 минут. Если нет никаких отрицательных реакций на коже, то с каждой процедурой можно увеличивать время пребывания в солярии и довести его до 20 минут.
• Следует делать перерыв в несколько дней между процедурами, чтобы кожа могла адаптироваться и восстановиться. Рекомендуется начинать с одного раза в неделю.
• После каждой процедуры восстанавливаем водный баланс увеличенным количеством потребления воды с добавлением лимонного сока.
• После процедуры наносим на тело закрепляющее средство.
• В течение нескольких дней следует отказаться от горячих ванн и скрабов.

Крем для загара в солярии

Чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, перед солярием нужно нанести на кожу солнцезащитное средство с максимальной степенью защиты, четко следуя инструкции от производителя. Лучше подбирать специальные средства, предназначенные для солярия.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Можно ли идти в солярий с простудой, причины и симптомы, вероятные осложнения

В солярии можно получить красивый загар в любое время года без участия естественных солнечных лучей. При этом есть определенные противопоказания, которых следует придерживаться, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Далее более подробно рассмотрим можно ли пойти в солярий с простудой.

Особенности посещения солярия

Чтобы получить равномерный загар в солярии, нужно придерживаться простых советов:

• За несколько дней до процедуры рекомендуется принять горячую ванну, чтобы открыть поры и тщательно очистить кожу от омертвевших клеток. Можно использовать скрабы домашнего приготовления. На очищенную кожу загар будет ложиться равномерно без дефектов.
• Обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику для солярия, нанося ее на очищенную кожу за несколько минут до процедуры.
• После солярия обязательно увлажняем кожу специальными средствами, чтобы предупредить преждевременное отмирание клеток и поддержать красивый загар.
• Защищаем деликатные участки тела специальными накладками, а именно грудь, линию бикини, родинки, глаза и волосы.
• Начинать нужно с минимального воздействия, а именно с 2 минут. Достаточно двух раз в неделю для красивого загара без вреда для здоровья.
• Перед солярием нужно смыть декоративную косметику и не использовать духи, особенно с содержанием спиртов.

Когда нельзя загорать

Следует воздержаться от похода в солярий в следующих случаях:

• Белая кожа, которая склонна к аллергическим реакциям. Уже через несколько минут после пребывания на солнце появляется покраснение и отек. Поэтому людям со светлой кожей и веснушками лучше воздержаться от посещения солярия.
• Во время менструации, беременности и лактации нужно посоветоваться с врачом. В этот период наблюдается гормональный сбой в организме женщины, что может привести к солнечным ожогам, пигментным пятнам и родинкам после посещения солярия.
• Заболевание кожи, открытые раны, прыщи, экземы и любые другие образования неизвестного происхождения.
• Прием медикаментозных средств, например, антибиотиков может повышать чувствительность кожи к ультрафиолету. Это может привести к солнечным ожогам и пигментным пятнам.
• Большое количество пигментных пятен и родинок также является противопоказанием. Родинка под воздействием ультрафиолета может переродиться в злокачественную опухоль. Поэтому лучше не рисковать или использовать специальные накладки на родинки.
• Серьезные заболевания, например, злокачественные опухоли, сахарный диабет, сердечная недостаточность, гипертония, анемия, острые респираторные заболевания. При любых заболеваниях нужно посоветоваться с врачом перед загаром в солярии или на пляже.

Как действует ультрафиолет при простуде

Солнечные лучи в умеренном количестве полезны для организма человека. Именно поэтому рекомендуется ежедневного гулять на свежем воздухе, чтобы чувствовать себя молодым и здоровым. Даже находясь в тени, организм получает порцию полезного ультрафиолета. При этом не всегда удается находиться на солнце. В этом случае можно посетить солярий, который повысит защитные функции организма при легкой простуде.

Полезные свойства солярия:

• Улучшение обменных процессов в организме.
• Повышение иммунных функций, помогающих противостоять организму болезнетворным вирусам и бактериям.
• Ускорение производства в организме гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и самочувствие.
• Ускорение выработки гемоглобина.
• Улучшение синтеза витамина Д, который отвечает за прочность костей.
• Быстрое восстановление организма после перенесенных заболеваний. Поэтому лучше ходить в солярий после простуды для восстановления утраченных сил и энергии.

При этом во всем нужно знать меру, ведь чрезмерное воздействие ультрафиолета может наоборот навредить здоровью.

Причины простуды

Можно ли ходит в солярий с насморком?

Специалисты советуют полностью выздороветь и только тогда посещать общественные места, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Основные причины простуды:

• Длительное пребывание на холоде, что снижает защитные функции и делает организм чувствительным к болезнетворным вирусам.
• Контакт с больным человеком или период эпидемии.
• Отсутствие витаминов в ежедневном рационе.

Симптомы простуды у взрослых и детей

Основные симптомы простуды:

• Повышение температура тела до 39 градусов.
• Головная боль и головокружение.
• Насморк.
• Боль в горле.
• Кашель.
• Общая слабость.

С простудой, особенно на начальной стадии, когда наблюдаются выраженные симптомы, не рекомендуется посещать общественные места, в том числе солярий. Рекомендуемый постельный режим до полного выздоровления.

В чем кроется опасность

Можно ли идти в солярий во время простуды? Вообще никуда ходить не стоит при выраженных симптомах простуды. В первую очередь больной человек является переносчиком болезнетворных бактерий. Во-вторых, во время простуды нужно больше отдыхать и пить лечебные отвары. Поэтому рекомендуется оставаться дома до полного выздоровления.

Вероятные осложнения

Обычная простуда после похода в солярий может обостриться. Во время простуды наблюдается повышение температуры тела, поэтому противопоказаны любые тепловые процедуры, в том числе солярий. Кроме того, тепло может обострять другие симптомы, а именно усиливать головную боль и насморк. Поэтому лучше подождать до полного выздоровления и только потом отправляться в солярий.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Первый поход в солярий, что нужно знать, правила, противопоказания

Не обязательно ехать в теплые страны, чтобы получить красивую шоколадного оттенка кожу. Сегодня можно загорать в солярии в любое время года. При этом есть правила безопасного загара и противопоказания, которых обязательно следует придерживаться, чтобы избежать побочных реакций в будущем. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий.

Все о загаре в солярии

В солярии используют ультрафиолетовые лампы, которые активизируют производство меланина в организме, обеспечивая красивый загар. По сравнению с солнечными лучами, искусственный ультрафиолет позволяет получить загар в максимально короткий срок. Достаточно от 8 до 10 сеансов, чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи. Также посещение солярия рекомендуется в зимний период для ускорения обменных процессов, улучшения настроения и общего самочувствия.

Общие сведения

Солярии бывают нескольких видов:

1. Горизонтальный солярий. Из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп снижается риск получения солнечных ожогов.
2. Вертикальный солярий. Повышенная интенсивность ламп обеспечивает быстрый загар. При этом есть риск получения побочных эффектов на коже.
3. Турбо-солярий. Наличие дополнительных опций делает процесс загара более комфортным и приятным.

Рекомендуется сочетать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный загар в труднодоступных местах.

Эффект от искусственного загара

Солярий — это не только быстрый способ получения красивого загара. Под воздействием ультрафиолета в организме активизируются обменные процессы, что позволяет лучше и своевременно усваивать полезные микроэлементы из пищи. Также улучшается настроение и общее самочувствие.

При этом нужно знать меру. Частое посещение солярия может привести к обратному эффекту.

Рекомендуется не более двух курсов в год с перерывом в полгода.

Защита кожи

В солярии используют искусственные ультрафиолетовые лампы повышенной мощности, от которых не только можно получить красивый загар, но и ожоги, и злокачественные новообразования. Обязательно нужно использовать качественный солнцезащитный крем для загара в солярии, который защитит кожу от интенсивного ультрафиолета и обеспечит равномерный загар. Также нужно прикрывать нежные и уязвимые места бельем и специальными накладками.

Первый поход в солярий, на чем акцентировать внимание

Первый поход в солярий — основные правила:

• За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от верхнего слоя омертвевших клеток.
• Обязательно смываем всю декоративную косметику за несколько часов до солярия.
• Наносим солнцезащитное средство на сухую кожу за 20 минут до процедуры.
• Обязательно надеваем купальник, шапочку, очки и накладки для груди.

Что надо будет взять с собой для первого посещения солярия

Что с собой взять в солярий первый раз?

Для красивого загара необходимы следующие вещи:

• Купальник, который отражает ультрафиолет. Для груди можно использовать специальные накладки, которые выдают в салоне. Также такими накладками можно прикрыть родинки, татуировки и татуаж.
• Полотенце и тапочки.
• Очки. В салоне выдают специальные очки или накладки на веки.
• Косметика для загара, которая защищает кожу от интенсивного ультрафиолета и обеспечивает равномерный оттенок кожи.
• Шапочку или повязку для волос. Одноразовые шапочки выдают в салоне.

Сколько длятся процедуры

Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные реакции. В следующий раз можно увеличить продолжительность на 2 минуты, постепенно доводя ее до 10-15 минут. Посещать такую ​​процедуру можно два раза в неделю с интервалом в одни сутки. Для поддержания загара можно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.

Что делать после первой процедуры посещения солярия

После солярия следует придерживаться простых правил:

• Принимать душ можно только через 4 часа.
• Ежедневно на сухое тело наносим кремы с витаминами и минералами для поддержания упругости и эластичности тканей.
• Не рекомендуется делать процедуру пилинга или удаления нежелательных волос. Такие процедуры лучше сделать за несколько дней перед первым походом в солярий.
• Противопоказаны горячие ванны и бани.

Основные правила

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:

• Процедуру пилинга и лазерного удаления волос проводим за несколько дней до солярия.
• Смываем декоративную косметику за несколько дней до процедуры.
• На сухую кожу наносим специальную косметику, которая защитит от интенсивного ультрафиолета.
• Надеваем купальник, шапочку, очки. Родинки, грудь, тату прикрываем специальными накладками.
• Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут.

В горизонтальном положении

В горизонтальной капсуле солярия трудно получить равномерный загар, например, на боках. Для того чтобы достичь желаемого результата, нужно постоянно переворачиваться.

Правила для вертикального положения

Получить равномерный красивый загар можно от вертикального положения в капсуле. Самое главное — постоянно двигаться, поднимать руки, менять положение ног, чтобы обеспечить загар в труднодоступных местах. При этом в вертикальном солярии большая мощность ультрафиолетовых ламп, поэтому начинать загорать нужно с 2 минут.

Польза или вред

Какая польза и вред загара в солярии?

Основные преимущества солярия:

• Активизация обменных процессов в организме, что позволяет своевременно усваивать полезные микроэлементы из пищи.
• Загорать можно в любое время года.
• Солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону.
• Улучшается настроение и общее самочувствие благодаря ускорению синтеза гормонов.
• Витамин Д синтезируется именно под воздействием ультрафиолета. Это прекрасная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Умеренное ультрафиолетовое воздействие позволяет лечить некоторые виды кожных заболеваний. Подсушиваются прыщи, приостанавливается воспалительный процесс.

Недостатки солярия:

• Частое посещение солярия приводит к преждевременному старению кожи. Кожа растягивается, появляются морщины.
• Несоблюдение правил безопасного загара может приводить к образованию родинок, пигментных пятен и папиллом.
• Ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных новообразований.
• Под воздействием тепла могут обостряться хронические или скрытые заболевания.

Возможные противопоказания к посещению солярия

Что нужно знать о солярии?

Перед тем как готовиться к процедуре, нужно больше узнать о противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

Основные противопоказания к посещению солярия:

• Белая кожа, склонная к аллергии и раздражению.
• Большое количество родинок, папиллом, пигментных пятен и новообразований неизвестного характера.
• Открытые раны и воспалительные процессы на коже.
• Хронические заболевания, при которых противопоказано тепловое воздействие.
• Прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон.
• Менструация, беременность и лактация.
• После процедуры пилинга, татуажа или лазерного удаления волос.

проголосуй за пост!

Загрузка…

за и против – Здоровье – Домашний

Полученный там загар, конечно, красив, но… Давайте разберемся подробнее!

Опасно ли посещать солярий?

Дискуссии на эту тему давно ведутся между сторонниками и противниками искусственного загара. Одни говорят, что загар это не только красиво, но и полезно. Другие – что солярий вреден, а ультрафиолетовые лучи соляриев могут вызывать рак кожи чаще солнечных.

Вообще моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Да, мы согласимся с ней: загар – это красиво и стильно, но… еще и вредно для кожи. Польза и вред солярия – один из наиболее острых вопросов нашего века. И в последнее время все чаще звучат доводы о том, что вреда от посещения соляриев больше, чем пользы.

Солярий: польза или вред?

Ультрафиолетовое излучение – один из главных врагов молодости и здоровья кожи. Так считают дерматокосметологи. И это подтверждено многочисленными научными исследованиями. У любителей загара раньше стареет кожа, часто возникают такие проблемы как гиперпигментация, гиперкератоз, начинаются атрофические процессы в тканях и быстро возникают морщины. Кроме того, загар может провоцировать избыточный рост волос. Поэтому для тех, у кого есть нежелательные волосы на лице или теле, посещение солярия совсем нежелательно. И обратите внимание: большинство косметологических методик направлено как раз на борьбу с таким явлением, как

фотостарение. То есть вначале мы идем в салон загорать, а потом – бороться с последствиями загара. Поэтому стоит лишний раз подумать: а нужен ли вам загар, который старит?

С другой стороны – ультрафиолет стимулирует выработку витамина D. После солнечных ванн у человека повышается настроение, и жизнь становится немного легче и светлее. Нашей зимой это просто незаменимо! Однако нужно знать, сколько загорать (и на солнце, и в солярии): получить пользу можно только от умеренного загара.

Правила посещения солярия

Как определить, достаточно ли вы загорели?

Кожа не должна потемнеть сильно и тем более обгореть! В идеале загар должен быть настолько нежный, что может полностью смываться между посещениями солярия. Если доводов «за» солярий у вас лично больше, чем «против», помните: время нахождения в солярии нужно рассчитывать исходя из фототипа. Нежнее всего кожа у людей с голубыми и зелеными глазами и светлыми или рыжими волосами. Чем темнее ваши волосы и глаза, тем дольше можно находиться под солнцем или под лампами солярия. Имейте в виду: чтобы прогнать депрессию и стимулировать выработку витамина D достаточно всего 5–7 минут загара в солярии.

Максимум, который могут позволить себе только люди с карими глазами и темными волосами – 15, в крайнем случае 20 минут (хотя этот максимум дерматологи настойчиво советуют уменьшить до 12–15). И то не сразу, а лишь с третьего-четвертого сеанса. Все остальные должны начинать загорать с 5 минут, осторожно и постепенно увеличивая время до 10–12. Перерыв между первым и повторным посещением солярия должен быть не менее двух дней. Помните, что посещать солярий можно не более трех месяцев подряд, а поддерживающие сеансы не должны проводиться чаще двух раз в неделю (в идеале – и еще реже, раз в 7–10 дней).

Наталия Гайдаш

врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»

Чем моложе и нежнее кожа, тем больше вреда приносит интенсивный загар. Ультрафиолет, травмируя кожу, как бы программирует ее на развитие патологий в дальнейшем. Особенно повышается риск развития меланомы. Это доказано наукой и является неоспоримым фактом. Больше всего рискуют те, у кого много родинок и новообразований. Если вам не хватает солнца, и вы всей душой любите солярий, хотя бы прикрывайте особо нежные места – грудь, гениталии, глаза. Не загорайте до «черноты»! Это не только вредно для кожи, но и вульгарно. Помните, что косметика для соляриев повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.

В идеале, прежде чем идти в солярий нужно проконсультироваться с врачом. Сообщите о своем желании терапевту, дерматологу или дерматокосметологу.

Солярий противопоказан людям, принимающим нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, антибиотики и некоторые другие медикаменты – может появиться фотодерматоз или аллергическая реакция. При наличии дерматологических заболеваний посещение солярия также лучше отложить. Если вам нравится темный «шоколадный загар» – вместо того, чтобы ходить в солярий часто, используйте «автозагар» в дополнение к солярию. Усилить выработку меланина помогут морковный сок со сливками, персики, абрикосы, ежевика. А защитить кожу от вредного действия ультрафиолета помогут помидоры и оливковое масло: в них содержатся компоненты, в некоторой степени нейтрализующие окислительные процессы в клетках кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением.