Для укрепления иммунитета и нервной системы: чем полезна ромашка
https://ria.ru/20210118/romashka-1593589417.html
Для укрепления иммунитета и нервной системы: чем полезна ромашка
Для укрепления иммунитета и нервной системы: чем полезна ромашка — РИА Новости, 18.01.2021
Для укрепления иммунитета и нервной системы: чем полезна ромашка
Ромашка — это лекарственное растение, известное своими полезными свойствами. От каких болезней оно помогает и как его принимать — в материале РИА Новости. РИА Новости, 18.01.2021
2021-01-18T20:41
2021-01-18T20:41
2021-01-18T20:41
здоровый образ жизни (зож)
россия
растения
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/06/01/1572311041_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_2e2ebe7f6b0e9633c716078b95e982d3.jpg
МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Ромашка — это лекарственное растение, известное своими полезными свойствами.
От каких болезней оно помогает и как его принимать — в материале РИА Новости.Как собирать и сушить ромашкуЗаготавливать растение нужно в период цветения, так как самые полезные его свойства сосредоточены именно в цветках. Их можно отщипывать руками, срезать небольшими ножницами или секатором. При этом на сбор годятся только полностью распустившиеся цветки. Те, что отцвели или только начинают раскрываться, не подходят для использования в медицинских целях. Но если, например, ромашка заготавливается для принятия ванн, то пригодится даже травянистая часть растения: листья, стебель.Собирать ромашку следует в экологически чистых местах, удаленных от промышленных предприятий и автомобильных дорог. Так как она цветет все лето, сбор можно вести в любой месяц сезона. Главное, чтобы при этом была хорошая погода. В солнечный и жаркий день эфирные масла по-максимуму сохраняются в цветках аптечной ромашки.Перед сушкой необходимо перебрать траву и цветки, разложить на бумаге или куске ткани и положить в хорошо продуваемом и сухом месте, но не под прямыми лучами. Сверху ромашку можно накрыть марлей, чтобы уберечь ее от пыли и насекомых. Каждый день сырье нужно несколько раз переворачивать.Если температура в помещении, где лежит ромашка, достигает 25-35°, то она полностью высохнет примерно за 10-14 дней.Как приготовить ромашковый чайДля приготовления напитка из лекарственного растения можно использовать как готовые пакеты ромашкового чая, так и сами цветки, высушенные самостоятельно или приобретенные в аптеке. В таком случае на одну чашку потребуется 5 цветочных головок. Их нужно залить горячей водой и оставить настаиваться примерно 5 минут. После чай можно процедить. Многие добавляют в напиток мед, лимон или имбирь по вкусу.Польза ромашкового чаяЛекарственное растение имеет в составе бета-каротин, селен, калий, цинк и медь, аскорбиновую, каприловую, салициловую, изовалериановую кислоты, флавоноиды, полисахариды, дубильные вещества и эфирные масла. Все эти компоненты, при отсутствии противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм человека — как взрослого, так и ребенка.По мнению специалистов, чай из ромашки приносит пользу при гастрите, язве желудка, панкреатите в стадии ремиссии, заболеваниях почек и печени, судорогах, мигрени, тревогах и бессонницах. Также отвар или настой ромашки помогает нормализовать сердечный ритм, кровообращение, стимулирует деятельность головного мозга.Кроме того, растение является натуральным средством для укрепления иммунитета, помогает при кашле и боли в горле.Применять растение важно вкупе с основным препаратом, назначенным врачом.Противопоказания ромашки аптечнойСуществует ряд противопоказаний к применению ромашки, а также побочных эффектов, которые могут проявиться после ее употребления. Растение нельзя использовать при наличии индивидуальной непереносимости определенных ее компонентов, а также в моменты обострения язвенной болезни кишечника или желудка, диарее неизвестного происхождения и серьезных расстройствах психики.Частое употребление отваров, чаев или настоев ромашки в большом количестве может спровоцировать тошноту, рвотные приступы, повышение артериального давления, а также аллергические реакции — сыпи или спазмы бронхов, отек горла.Применение ромашки аптечнойЦветки ромашки включены в составы разнообразных лекарственных сборов и чаев, а также готовых лекарственных препаратов. Помимо этого, растение активно применяют и наружно. Из него делают примочки, компрессы, ванночки, которые служат как противовоспалительное средство. Издавна ромашку аптечную использовали также в косметических целях. Экстракт и эфирное масло из растения применяют для создания кремов, мыла, зубных паст, лосьонов, шампуней, губных помад, средств для укрепления волос. Существуют и другие виды ромашек: римская, немецкая (голубая), безъязычковая, далматская, персидская, нивяник обыкновенный. Их также применяют в научной и народной медицине, парфюмерии, кулинарии и антистресс-терапии.
https://ria.ru/20201228/zveroboy-1591239380.html
https://ria.ru/20210106/fitoterapiya-1588055852.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/06/01/1572311041_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_71e2a67759bf5a4eddca4fb6f5846df8.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровый образ жизни (зож), россия, растения, общество
МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Ромашка — это лекарственное растение, известное своими полезными свойствами. От каких болезней оно помогает и как его принимать — в материале РИА Новости.
Как собирать и сушить ромашку
Заготавливать растение нужно в период цветения, так как самые полезные его свойства сосредоточены именно в цветках. Их можно отщипывать руками, срезать небольшими ножницами или секатором. При этом на сбор годятся только полностью распустившиеся цветки. Те, что отцвели или только начинают раскрываться, не подходят для использования в медицинских целях. Но если, например, ромашка заготавливается для принятия ванн, то пригодится даже травянистая часть растения: листья, стебель.
Собирать ромашку следует в экологически чистых местах, удаленных от промышленных предприятий и автомобильных дорог. Так как она цветет все лето, сбор можно вести в любой месяц сезона. Главное, чтобы при этом была хорошая погода. В солнечный и жаркий день эфирные масла по-максимуму сохраняются в цветках аптечной ромашки.
Перед сушкой необходимо перебрать траву и цветки, разложить на бумаге или куске ткани и положить в хорошо продуваемом и сухом месте, но не под прямыми лучами. Сверху ромашку можно накрыть марлей, чтобы уберечь ее от пыли и насекомых. Каждый день сырье нужно несколько раз переворачивать.
Если температура в помещении, где лежит ромашка, достигает 25-35°, то она полностью высохнет примерно за 10-14 дней.
Как приготовить ромашковый чай
Для приготовления напитка из лекарственного растения можно использовать как готовые пакеты ромашкового чая, так и сами цветки, высушенные самостоятельно или приобретенные в аптеке. В таком случае на одну чашку потребуется 5 цветочных головок. Их нужно залить горячей водой и оставить настаиваться примерно 5 минут. После чай можно процедить. Многие добавляют в напиток мед, лимон или имбирь по вкусу.
Польза ромашкового чая
Лекарственное растение имеет в составе бета-каротин, селен, калий, цинк и медь, аскорбиновую, каприловую, салициловую, изовалериановую кислоты, флавоноиды, полисахариды, дубильные вещества и эфирные масла. Все эти компоненты, при отсутствии противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм человека — как взрослого, так и ребенка.
По мнению специалистов, чай из ромашки приносит пользу при гастрите, язве желудка, панкреатите в стадии ремиссии, заболеваниях почек и печени, судорогах, мигрени, тревогах и бессонницах. Также отвар или настой ромашки помогает нормализовать сердечный ритм, кровообращение, стимулирует деятельность головного мозга.
Кроме того, растение является натуральным средством для укрепления иммунитета, помогает при кашле и боли в горле.— Отличным средством для профилактики вирусных заболеваний является ромашковый чай. Польза его — в содержании хамазулена. Это вещество обладает противовоспалительными свойствами, снимает отеки и покраснения при бактериальных инфекциях кожи, горла и дыхательных путей. Людям, страдающим от воспалений, следует выпивать 1-4 чашки в день или применять настой ромашки наружно, — отмечает врач-эндокринолог Екатерина Янг.
Применять растение важно вкупе с основным препаратом, назначенным врачом.
Противопоказания ромашки аптечной
Существует ряд противопоказаний к применению ромашки, а также побочных эффектов, которые могут проявиться после ее употребления. Растение нельзя использовать при наличии индивидуальной непереносимости определенных ее компонентов, а также в моменты обострения язвенной болезни кишечника или желудка, диарее неизвестного происхождения и серьезных расстройствах психики.
28 декабря 2020, 15:49
Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобойЧастое употребление отваров, чаев или настоев ромашки в большом количестве может спровоцировать тошноту, рвотные приступы, повышение артериального давления, а также аллергические реакции — сыпи или спазмы бронхов, отек горла.
Применение ромашки аптечной
Цветки ромашки включены в составы разнообразных лекарственных сборов и чаев, а также готовых лекарственных препаратов. Помимо этого, растение активно применяют и наружно. Из него делают примочки, компрессы, ванночки, которые служат как противовоспалительное средство.
Издавна ромашку аптечную использовали также в косметических целях. Экстракт и эфирное масло из растения применяют для создания кремов, мыла, зубных паст, лосьонов, шампуней, губных помад, средств для укрепления волос.
Существуют и другие виды ромашек: римская, немецкая (голубая), безъязычковая, далматская, персидская, нивяник обыкновенный. Их также применяют в научной и народной медицине, парфюмерии, кулинарии и антистресс-терапии.
6 января, 08:00НаукаФитотерапия против COVID-19. Ученые ищут спасения в растенияхприродный антисептик и народное средство от нервов и головной боли TEA.RU
Этот самый обычный на вид белый цветок знают все: кто-то гадает «любит – не любит», кто-то собирает летние полевые букеты, а кто-то при первых признаках недомогания заваривает чай с ромашкой.
Но мало кто знает, что это одно из самых популярных лекарственных растений мира, которое выращивается не только в России, но также в Бразилии, Аргентине и многих других странах. Рассказываем, чем полезна каждому аптечная ромашка.
История успеха лекарственной ромашки
Ромашка аптечная, или ромашка лекарственная (Matricaria Chamomilla) – одно из самых распространенных растений внетропических зон. Ее можно встретить в Евразии, обеих Америках и даже в Африке, причем как в окультуренном, так и в дикорастущем виде. Где именно настоящая родина этого цветка, ученые до сих пор не выяснили.
Первыми интерес к качествам ромашки проявили древние греки. Военный врач и фармаколог Диоскорид описывал ее лечебные свойства в своих манускриптах, посвященных лекарственным растениям, а знаменитый «отец медицины» Гиппократ рекомендовал отвар ромашки в качестве обезболивающего и лекарства от судорог.
Во времена правления династии Великих Моголов ромашка попала в Индию. Местные врачи заметили лечебный эффект невзрачного белого цветка, и вскоре его начали выращивать в Пенджабе, Уттар-Прадеше, Махараштре, Джамму и Кашмире.
В Средних веках ромашка еще была популярна как лекарственное средство, но с развитием медицины и появлением сложнокомпонентных препаратов ушла на второй план, оставшись только в народной медицине и кулинарии. Однако на рубеже XIX–XX веков снова привлекла внимание фармацевтов и химиков своими свойствами.
Как ингредиент для создания тизанов ромашка известна не только в России. Например, в Соединенных Штатах она является самой популярной добавкой к чаю.
Химический состав ромашки
Хамазулен
Ромашковый хамазулен и его предшественник матрицин входят в класс терпенов – химических веществ, необходимых растениям для того, чтобы отпугивать насекомых, поедающих листья и цветы. В промышленности терпены используют для создания парфюмерных композиций.
Именно благодаря хамазулену ромашка обладает своим знаменитым успокаивающим эффектом. Он воздействует на нервную систему как легкий седативный препарат, расслабляет мышцы, улучшает настроение и обладает обезболивающим действием.
Флавоноиды (апигенин, гарнеарин, лютеолин и кверцетин)
Кверцетин известен как мощный антиоксидант, положительно влияющий на здоровье мозга и сердечно-сосудистой системы. По некоторым данным, добавка кверцетина и других флавоноидов в пищу может улучшить состояние больных после перенесенного коронавируса COVID-19 и гриппа типа А (IAV). Клинические исследования на мышах также показали, что лечение кверцетином увеличило продолжительность и качество жизни подопытных животных пожилого возраста.
Апигенин также является антиоксидантом. Кроме того, ведутся исследования о воздействии апигенина на нервную систему в качестве природного антидепрессанта и вспомогательного средства при лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона. Ученые из университета Огайо также изучают воздействие апигенина на процесс сдерживания раковых клеток.
Лютеолин полезен при заболеваниях выделительной системы. Он применяется для восстановления функций почек при уратной нефропатии и других болезнях, так как значительно снижает уровень мочевой кислоты в крови.
Салициловая кислота известна как действенный антисептик. При наружном применении она является кератолитиком (помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи). Наличие салициловой кислоты сделало ромашку часто используемым ингредиентом в косметической промышленности.
Кроме того, салициловая кислота применяется для лечения видов мочекислого диатеза (в том числе подагры).
Витамины
Витамин А (ретинол) – важный участник окислительно-восстановительных процессов, проходящих в клетках. Он способствует усвоению белков, нормальному формированию зубов и костей, нужен для роста новых клеток. Ретинол участвует в создании фагоцитарной активности лейкоцитов, которые, в свою очередь, уничтожают вирусные частицы, попадающие в организм. Регулярное употребление витамина А необходимо для поддержания сумеречного и ночного зрения.
Витамин С (аскорбиновая кислота) – самый «известный» витамин, который используется для поддержания общего уровня иммунитета. Является антиоксидантом. По результатам исследований британских ученых из Салфордского университета, витамин С теоретически может считаться одним из веществ, помогающих бороться с раковыми клетками.
Витамин PP (никотиновая кислота) необходим для профилактики авитаминоза, гиповитаминоза, пеллагры, некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Прием витамина РР помогает при спазмах сосудов, незаживающих ранах и др.
Польза и вред чая с ромашкой
Польза
Для нервной системы. Чай с ромашкой не только самое простое средство снять тревожность и быстро уснуть после тяжелого дня. Эфирное масло ромашки, содержащее апигенин и кверцетин, действует как эффективное седативное средство и миотропный спазмолитик: оно расслабляет и расширяет стенки сосудов, снимая тем самым напряжение и головную боль.
В качестве обезболивающего средства напиток из ромашки используется женщинами для облегчения симптомов предменструального синдрома, в том числе интенсивных болей внизу живота и пониженного эмоционального фона.
Для дыхательной системы
Полифенолы ромашки активно воздействуют на состояние органов дыхания. Флавоноид кверцетин применяется для лечения бронхолегочных заболеваний, в том числе таких серьезных болезней, как острая пневмония и бронхиальная астма.
Регулярное употребление ромашкового чая улучшает состояние организма при простудах и вирусных заболеваниях. Он оказывает иммуностимулирующее действие и увеличивает активность фагоцитарных клеток, защищающих тело от чужеродных бактерий и вирусов. Полифенол герниарин обладает потогонным эффектом, что приносит пользу при повышении температуры тела во время инфекционных заболеваний.
Для сердца и сосудов
Различные исследования японских и западных ученых показали, что регулярное употребление ромашкового чая снижает частоту сердечных сокращений и показатели артериального давления. Кроме этого, антиоксиданты кверцетин, витамин С и апигенин оказывают антисклеротическое воздействие и снижают риск образования тромбов в сосудах.
Чай из ромашки помогает не только при коликах у младенцев и при проблемах с желудочно-кишечным трактом у взрослых. В народной медицине его прописывают при спазмах кишечника, гастритах, постдизентерийном колите и дисбактериозе. В Соединенных Штатах ромашка чаще всего используется как средство для лечения синдрома раздраженного кишечника.
Ромашковый чай для выделительной системы
Ромашка входит в состав сложных мочегонных сборов, она также устраняет воспаления и спазмы при заболеваниях почек, способствует снятию симптомов гломерулонефрита и хронического простатита.
Настой из ромашки оказывает заметное стимулирующее действие на секреторную функцию печени.
Ромашковый чай для детей
Настой ромашки – один из немногих травяных чаев, безопасных даже для младенцев. Еще в 1993 году педиатры выяснили, что допаивание ромашковым чаем устраняет желудочные колики у 57% детей из подопытной группы. Напиток убирает повышенное газообразование, запоры и другие нарушения работы ЖКТ.
Для гиперактивных детей рекомендуется употребление ромашкового чая на ночь перед сном.
Ромашковый чай при диабете
Недавние исследования японских и американских ученых показали, что ромашка ингибирует развитие ферментов, вызывающих диабетическую нейропатию и катаракту, а также повреждение почек при диабете.
В 2015 году иранские ученые повторили эксперимент. У группы добровольцев в возрасте от 30 до 60 лет, на протяжении 8 недель пивших чай с ромашкой, было выявлено снижение уровня глюкозы и повышение общей антиоксидантной активности.
Чай из ромашки при беременности и грудном вскармливании
Чай из ромашки не рекомендуется пить при беременности сразу из-за нескольких факторов. Во-первых, из-за риска кровотечений, которые могут привести к потере плода. Во-вторых, потому что вещества в составе чая из ромашки стимулируют выработку эстрогена и вызывают сокращения матки.
Однако, когда женщина начинает кормить грудью, ромашка оказывает положительный эффект на ее здоровье и состояние малыша. Такой чай незаменим при переутомлении, он успокаивает и снимает стресс, помогает решить возникающие проблемы ЖКТ.
Наружная обработка органов настоем ромашки применяется при дисменорее, эндоцервиците, вагините и трещинах сосков у кормящих матерей.
Ромашка для мужского здоровья
Настой оказывает общеукрепляющий эффект и восстанавливает психоэмоциональный фон, что повышает уровень либидо. В народной медицине настой из корня ромашки считается средством для повышения потенции.
Противопоказания
-
Аллергия. Чай с ромашкой может вызвать индивидуальную непереносимость. Наиболее часто встречается общая аллергия на пыльцу растений из семейства астровых. Не рекомендуется промывать глаза отваром ромашки: из-за содержащейся в нем пыльцы может возникнуть аллергический конъюнктивит.
-
Болезни свертываемости крови. Эфирное масло ромашки содержит кумарин – это предшественник варфарина, мощного антикоагулянта растительного происхождения. Сам по себе он не вызывает негативных реакций организма, но при взаимодействии с некоторыми лекарственными препаратами (варфарин, аспирин или клопидогрел) повышает риск развития кровотечений.
-
Сочетание с другими седативными или мочегонными препаратами. Ромашка усиливает воздействие некоторых медицинских препаратов и целебных трав (мяты, валерианы, мелиссы и др.).
Применение ромашки в медицине и косметике
Аптечная ромашка в медицине
Хотя аптечная ромашка применялась в народной медицине много веков, официально лекарственным сырьем ее признали только в XX веке. В настоящее время для лечения используются: эфирное масло, настои и отвары цветов.
Основные сферы применения ромашки – противовоспалительные средства для ротовой полости (лекарства для лечения стоматитов и пародонтитов), препараты против гастритов и желудочных колик, а также обезболивающие средства. В народной медицине отвар ромашки советуют для купания новорожденных в качестве безопасного антисептика.
Одной из самых перспективных областей применения ромашки аптечной считается онкология. Учеными замечено, что ромашка в составе сложного сбора проявляет радиозащитные свойства и может положительно повлиять на излечение человека на ранних стадиях лучевой болезни.
Применение ромашки в косметической промышленности
Косметику для ухода за кожей с добавлением экстракта ромашки выпускают как российские, так и зарубежные производители. В косметической промышленности ромашку любят за ее антисептические свойства: флавоноиды ромашки при наружном применении быстро проникают в глубокие слои эпидермиса и останавливают воспалительные процессы, а салициловая кислота «снимает» омертвевшие клетки кожи. Антиоксиданты способствуют общему оздоровлению кожи. Экстракт и эфирное масло ромашки добавляют в полезные кремы и маски для лица и тела, гели для душа, шампуни, бальзамы и помады для губ. Основная часть косметики с ромашкой имеет увлажняющие свойства за счет того, что полисахариды в составе экстракта создают на коже пленку, удерживающую влагу.
В составе лечебной косметики ромашка используется для снятия симптомов некоторых кожных заболеваний, в том числе атопического дерматита.
В домашних условиях сухие цветки аптечной ромашки можно заваривать для последующей обработки воспалений, царапин, угревой сыпи и акне. В народе считается, что отвар ромашки идеально подходит в качестве лосьона-ополаскивателя для светлых волос, придает им блеск и шелковистость.
Интересные факты о ромашке
Аптечную ромашку часто путают с похожими цветками из семейства астровых – нивяником (в средней полосе в полях и на клумбах чаще всего встречается именно он), эригероном, эхинацеей и другими родственниками. Все они тоже в разной степени обладают лечебными качествами, но по степени пользы до ромашки не дотягивают. Отличить ромашку от нивяника довольно сложно, так как цветки похожи: нивяник крупнее, у него одна цветочная корзинка, а листья зубчатой формы и жестковатые. У ромашки разветвленный стебель, на котором может быть множество соцветий, а листья перистые.
Само название «ромашка» пришло к нам из польского языка. Римское название цветка, данное еще Плинием в его «Естественной истории» около 2 000 лет назад, звучало как Сhamaemelon romana. В славянских языках растение начали называть романовой травой, романником, а потом длинное название трансформировалось в запоминающуюся «ромашку».
В поверьях многих народов Европы ромашка упоминается как растение, защищающее дом от зла, а его хозяев – от тревожных мыслей.
Несмотря на всю пользу, собирать и сушить ромашку самостоятельно не всегда безопасно: в дикорастущем виде чаще всего она встречается на обочинах дорог, где может впитать в себя тяжелые металлы и вредные вещества. Тем более что купить сбор, выращенный на плантации, можно в супермаркете или интернет-магазине.
Страны-лидеры по производству ромашки аптечной: Бразилия, Аргентина, Египет и Венгрия. В Европе ее выращивают в Германии, Венгрии, Польше, Сербии и Турции. В России плантации ромашки аптечной есть в Краснодарском крае и на Кавказе, на Ставрополье, в Волгоградской, Астраханской и Ростовской областях. Дикорастущие цветы можно встретить по всей средней полосе, в Сибири и на Дальнем Востоке.
В этом материале обобщены лучшие исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее он является ознакомительным и не может быть использован в качестве прямого руководства к действию. Перед употреблением экстракта ромашки в медицинских целях необходима консультация специалиста.
Ромашка описание свойств
Описание
Ромашка аптечная (Chamomilla recutita L., син. Matricаria chamomilla L.) — однолетнее травянистое растение семейства cложноцветных со стержневым корнем и разветвленным стеблем, высотой до 0,5 м. Листья очередные, сидячие, дважды перисторассеченные на узкие линейные доли. Цветки собраны в соцветия корзинки на верхушках разветвленных стеблей. Краевые цветки язычковые, белые, трубчатые – золотисто-желтые. Цветет в мае – июне.
Состав
Цветочные корзинки содержат 0,2-0,8% эфирного масла, в состав которого входит хамазулен. Помимо этого содержит терпен, сесквитерпен, кадинен, фарнезен, сесквитерпеновый спирт бизаболол, каприловую и изовалериановую кислоты.
Свойства
Настой цветочных корзинок ромашки оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, слабое вяжущее, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, потогонное, желчегонное действие. Настой ромашки повышает секрецию пищеварительных желез, оказывает желчегонное действие, уменьшает процессы брожения, снимает спазмы кишечника.
Применение
Настой цветков ромашки аптечной принимают внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка; в виде клизм — при колитах и геморрое; в виде полосканий — при воспалении десен, слизистых оболочек, ангинах; в виде примочек — при экземах, язвах, нарывах, ожогах рентгеновскими лучами; в виде припарок — при ревматизме, подагре, артритах, ушибах.
Эфирное масло ромашки обладает дезинфицирующим и потогонным действием, уменьшает образование газов, снимает боли, ослабляет воспалительные процессы, нормализует нарушенную функцию желудочно-кишечного тракта, возбуждающе действует на центральную нервную систему: усиливает и учащает дыхание, увеличивает число сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга. Препараты ромашки ускоряют процессы регенерации эпителия при экспериментальных язвах и задерживают развитие воспаления. Порошок цветков ромашки в народной медицине употребляют при мигрени; сок ромашки применяют внутрь при лечении гастритов, язвенной болезни желудка, при спазмах и болях в желудке и кишечнике, метеоризме, поносах, болезнях печени, желчного и мочевого пузыря, почечных коликах.
Ромашка аптечная рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Принимаемая с медом и сливками на ночь, вызывает крепкий сон. Наружно, в виде полосканий, используется при ангине, для промывания глаз, ран, при потливости конечностей.
Ромашка аптечная входит в состав успокоительных, ветрогонных и мягчительных сборов.
В русской традиционной медицине настой цветочных корзинок используется в виде настоя при гастрите, колите, заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря, при малярии, простуде, заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры, золотухе, при заболеваниях нервной системы, бессоннице и других заболеваниях. Наружно — как мягчительное средство при различных воспалительных процессах слизистых оболочек, при вяло заживающих ранах и особенно широко используется в детской практике при спазмах в области желудочно-кишечного тракта. В виде отвара в смеси с солью — при подагре, язвах и фурункулах.
Входит в состав следующих препаратов:
как выбрать самую полезную с Роскачеством
Осенью легко подхватить простуду или вирус. Считается, что ромашка может облегчить симптомы и помогает сократить период восстановления после болезни. Мы спросили у экспертов, действительно ли это так? И попросили рассказать, по каким приметам можно найти в продаже самую полезную ромашку.
Эмма Хачатурова
исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей РФ
Отвары и настои ромашки обладают разнообразными лечебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, противоспазматическими, болеутоляющими, жаропонижающими, ранозаживляющими, успокаивающими. Достоинств у ромашки много:Результаты исследования ромашки смотрите ЗДЕСЬ.
-
Она стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.
-
Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.
-
При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.
-
Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.
-
На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.
-
Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.
-
Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.
Важно!
Несмотря на все перечисленные достоинства ромашки, нужно всегда помнить, что она лишь вспомогательное, а не основное лекарственное средство. Вылечится только с помощью ромашки нельзя. К тому же ее лечебный эффект – накопительный. И, конечно же, перед тем как использовать ромашку в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Что подходит для настоя, – не подходит для чая
Разновидностей ромашки множество: луговая, аптечная, римская и даже безъязыковая и собачья. Но в качестве сырья для разных видов продукции используется либо римская, либо аптечная.
Аптечная. В лечебных целях используется аптечная ромашка с мелкими соцветиями. Ее цветок невзрачен, с маленькими белыми лепестками. Но несмотря на внешнюю неказистость именно такая ромашка содержит в себе в большом количестве полезные для здоровья компоненты. Соцветие – самая полезная часть аптечной ромашки. Именно в нем в большей степени концентрируются эфир, содержащий флавоноиды, хамазулен и еще десятки полезных веществ.
Римская. В отличие от аптечной, у римской ромашки больше цветки и ярко выраженный аромат. В ней меньше горечи, полифенольных соединений и, соответственно, меньше полезных веществ. Римскую ромашку используют для производства чая.
На что обращать внимание при покупке?
Ольга Трифонова
директор по качеству и развитию АО «Красногорсклекарства», член совета по Государственной фармакопее Министерства здравоохранения РФ
При покупке продукта на основе лекарственного растительного сырья очень важно понимать какой эффект мы ожидаем получить от его применения. Особенности данных продуктов в том, что они могут быть зарегистрированы в различных категориях: лекарственный растительный препарат, БАД, специализированный продукт детского питания. Также существуют целые линейки травяных чаев, которые состоят из моно-компонентов или сбора трав.
Если рассмотреть особенности каждой категории на примере цветков ромашки, то следует обратить внимание потребителя на несколько ключевых моментов.
Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как ЛРП (лекарственный растительный препарат) можно купить только в аптеках. На упаковке ромашки аптечной должна быть размещена инструкция по применению, текст которой строго регламентирован и утвержден Минздравом.
В обязательном порядке на упаковку выносится номер РУ (регистрационного удостоверения), указываются «фармакотерапевтическая группа» и «фармакологическое действие». Например: «Препарат предназначен для лечения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при хроническом энтерите, колите и т. д. Местно – для полосканий при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. Препарат содержит в себе регламентированное количество действующих веществ: эфирное масло, экстрактивные вещества и флавоноиды».
Если покупаете БАД
Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как БАД можно купить как в аптеках, специализированных магазинах, так и в специализированных отделах супермаркетов.
Согласно российским законам, биологически активные добавки к пище – это концентраты натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, получаемые из растительного, животного или минерального сырья. Предназначены они для обогащения нашего пищевого рациона путем насыщения комплексом биологически активных веществ.
Таким образом, основная цель производителей БАДов– улучшить качество жизни, предотвратить развитие заболеваний или поддержать организм при лечении, но не лечение как таковое.
Важно! На упаковке БАДа присутствуют надписи: «Не является лекарством» и «Биологически активная добавка к пище».
БАДы подлежат процедуре государственной регистрации, результатом которой является СГР (свидетельство о государственной регистрации). Номер СГР может быть вынесен на упаковку. При регистрации производитель выбирает БАВ (биологически активное вещество), источником которого является БАД, в соответствии с едиными требованиями ЕврАзЭС (Пр. 5). Для ромашки это могут быть, например, флавоноиды или апигенин. На упаковку может быть вынесено содержание биологически активных веществ в суточной дозе и процент от адекватного уровня суточного потребления.
Чайный напиток
Цветки ромашки аптечной, выпускаемые в виде чайного напитка, подлежат декларированию. Не является аптечным ассортиментом! Продается в продуктовых и специализированных магазинах. Наибольшее значение для чайного напитка имеют органолептические показатели: запах, вкус, цвет.
Для данной категории продукта не требуется в обязательном порядке нормирование содержания действующих веществ. Как правило, учитывается многолетняя практика применения в качестве пищевого продукта. При контроле качества основной акцент ставится на безопасности (микробиологическая чистота, пестициды). В отличие от ЛРП и БАДа, травяные чаи не имеют на упаковке информации о курсе применения и возможных противопоказаниях.
как аптечная ромашка может навредить здоровью
Настои и отвары ромашки аптечной традиционно используются в домашних условиях для снятия воспаления, лечения простуды, проведения ингаляций, снятия болевого синдрома и т. д. и т. п. Однако, важно понимать, что любое лекарство в неправильной дозировке может только навредить. Как не нанести вред организму и использовать целебные свойства ромашки по-максимуму, рассказала исполнительный директор национальной ассоциации заслуженных врачей Р Ф Эмма Хачатурова.
Чем полезна ромашка
-
Ромашка стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.
-
Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.
-
При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.
-
Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.
-
На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.
-
Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.
-
Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.
Беременным лучше не пить
Несмотря на множество целебных свойств, с особой осторожностью стоит относиться к использованию ромашки при беременности. Дело в том, что это растение обладает способностью активизировать работу яичников, когда дополнительно вырабатывается женский гормон эстроген. Это опасно тем, что может привести к угрозе выкидыша, поэтому следует быть предельно осторожными.
Главное — дозировка
Врачи считают целесообразным пить 2-3 чашки ромашкового настоя в день, со следующим интервалом: неделя приема — неделя паузы. Исследования показали, что долговременный и частый прием ромашковых напитков (не менее литра в день в течение месяца) может привести к появлению светочувствительности (резь в глазах, слезоточивость), кожных высыпаний, нарушений кишечной флоры, головокружений, рвоты, аллергических реакций, упадку сил и ослаблению тонуса мышц.
Как правильно заварить ромашку
Настой готовят из свежесобранных или сухих цветочных корзинок и пакетированной аптечной ромашки. Основной компонент можно сочетать с зеленым яблоком, лимоном, мятой или другими лекарственными растениями в сборе.
Настои готовят с учетом поставленного диагноза. Например, для внутреннего применения при лечении спазмов и воспалений ЖКТ, гастроэнтерита, нервного возбуждения или гриппоподобных состояниях. одну ст. л. цветков настаивают в 200 мл горячей воды 10 минут. Принимать три чашки в день за полчаса до еды. При длительном приеме курс следует сократить до одного раза.
Если настой готовится из свежих цветов, то потребуется 2-3 ст. л. ромашки на то же количество воды. Воду доводят не до кипения, а до +90 °С. Настаивать напиток нужно под крышкой. Это предотвратит испарение эфирных масел ромашки и сохранит аромат. Для того, чтобы подсластить напиток предпочтительнее использовать мёд.
Читайте также:
Чем полезен ромашковый чай | Passion.ru
Польза ромашкового чая
Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.
Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами. Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания, так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.
Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания. Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.
Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение. Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.
Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм.
Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP, что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета.
Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов. Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.
Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.
Ромашковый чай чистит печень, поэтому его стоит регулярно пить тем, кто злоупотребляет жирной и тяжелой пищей, алкоголем и лекарствами. Этот напиток является профилактическим средством, в некоторой степени защищающим от цирроза печени.
Ромашковый чай является легким спазмолитиком, снимает мышечные спазмы, поэтому его рекомендуют пить при головных болях, вызванных резкой сменой погоды или перепадами артериального давления, при болезненных ощущениях во время менструации, при обострении желудочных заболеваний.
Помимо этого к полезным свойствам ромашкового чая можно отнести: избавление от мигреней, снижение холестерина и сахара в крови, профилактику сердечно-сосудистых и почечных заболеваний. Некоторые специалисты говорят и о том, что этот напиток обладает желчегонным действием и помогает избавиться от камней в почках и в желчном пузыре.
Ромашковый чай помогает сохранить молодость. Его употребление способствует повышению тонуса кожи, делает ее моложе и свежее. Причем рекомендуется и принимать настой из ромашки вовнутрь натощак, и умываться им. Отличный эффект дает и отвар, замороженный в формочках для льда – им утром протирают лицо, шею и зону декольте.
Ромашковый чай: польза и противопоказания
Фото: UGCО том, что ромашка обладает целебными свойствами, было известно в глубокой древности. Современные ученые провели многочисленные исследования, которые доказали, что ромашковый чай способен облегчить состояние человека при целом ряде заболеваний. Узнайте, чем полезна ромашка, прочтите о противопоказаниях к применению лекарственного растения.
Ромашковый чай: польза для организма
Под общим названием «ромашка» объединены около 20 видов пахучих цветковых многолетних трав. Наиболее ценной среди них считается ромашка аптечная, которая активна в лечении внутренних заболеваний. Другие виды значительно уступают аптечному соцветию по содержанию полезных веществ и чаще используются для внешнего применения.
Цветки ромашки аптечной содержат эфирные масла, полисахариды, витамины, органические кислоты, флавоноиды, микро- и макроэлементы. В диссертации «Экстракционно-хроматографическое определение физиологически-активных компонентов цветов «ромашки аптечной» и листьев «эвкалипта прутовидного» Л. В. Павлова описала анализ растения и указала полный список компонентов, которыми оно обладает.
Читайте также
Вербена лекарственная: целебные свойства, применение
Также цветы ромашки содержат соединения, которые при нагревании в воде превращаются в биологически активное вещество — хамазулен. Именно он:
- ускоряет процессы заживления и регенерации тканей; устраняет спазм гладкой мускулатуры;
- оказывает противоаллергический и противовоспалительный эффект.
Интересно, что чем продолжительнее кипячение, тем большее количество этого ценного компонента образуется в отваре. Поэтому для снятия многих болезненных симптомов ЖКТ я лично рекомендую принимать отвар ромашки.
Но полезные свойства растения не ограничиваются улучшением состояния ЖКТ. Мои иранские коллеги в научном исследовании «Систематический обзор исследования терапевтического действия ромашки аптечной» указывают, что чай с ромашкой обладает антимикробным, антиоксидантным, антидепрессивным, противовоспалительным, антидиабетическим, антиканцерогенными, антидиарейными и многими другими целебными свойствами.
Читайте также
Травы для печени: какие растения лечат печень
Практический опыт показывает, что чай из ромашки:
- снимает воспаление слизистой кишечника;
- помогает в лечении язвы, гастрита желудка;
- оказывает положительное влияние при проблемах с печенью, выводит из нее токсины;
- избавляет от метеоризма, снижает газообразование;
- устраняет колики при несварении желудка, нормализует систему ЖКТ;
- помогает справиться с менструальными болями.
Помимо этого, ромашковый чай успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы, способствует расслаблению в напряженных и стрессовых ситуациях, является эффективным профилактическим средством при простудных заболеваниях.
В медицинской практике мне пришлось быть свидетелем стабилизации сна у 35-летней женщины после сложного развода. Ромашка, чай из которой пациентка принимала два раза в день, помогла ей всего за один месяц полностью избавиться от нарушений сна без применения лекарственных препаратов.
Читайте также
Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях
В работе «Ромашка аптечная известное лекарственное растение» И. Кароматов с коллегами описывают многие другие целебные свойства ромашкового чая.
Ромашковый чай: противопоказания
Мои пациенты часто спрашивают, может ли нанести вред ромашковый чай. Польза растения неоспорима, и я одобряю его употребление во многих случаях.
Правда, хотя лекарственные свойства целебной травы сегодня подтверждены многочисленными научными исследованиями, в ряде случаев настой ромашки противопоказан. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к собственному здоровью и употреблять отвар без предварительного посещения врача.
Кому вредна ромашка? Противопоказания к применению чая распространяются на такие случаи:
- индивидуальная непереносимость компонентов растения;
- одновременный прием чая с мочегонными, кроверазжижающими и успокоительными препаратами;
- обильные выделения при месячных у женщин;
- анацидный гастрит;
- гипотония;
- склонность к диарее;
- наличие крупных камней в желчном пузыре или в почках;
- сложные психические расстройства.
Читайте также
Спорыш трава: лечебные свойства, применения и вред
В работе мне пришлось столкнуться со случаем тяжелой аллергии у мужчины 25 лет. Его отец умер от онкологического заболевания предстательной железы. Молодой человек прочел научную работу С. Гупты и Дж. К. Шриваставы «Антипролиферативное и апоптотическое действие экстракта ромашки в различных раковых клетках человека» и в качестве превентивной меры стал заваривать растение и пить чай.
Ромашка, как показало исследование ученых, тормозит развитие раковых клеток. Но при этом пациент не принял во внимание, что растение может нанести вред, и пренебрег консультацией специалиста. В итоге он попал в стационар с тяжелой гипертонией, которую вызвала аллергическая реакция на компоненты растения.
Не рекомендуется ромашка при беременности, болях у женщин в низу живота, причина которых достоверно не определена. Я убеждена, что растение не стоит употреблять при лактации, если польза ромашкового чая не преобладает над возможными рисками.
Читайте также
Череда: лечебные свойства, польза, применение
Вот простой пример. Ко мне обратилась женщина, которая жаловалась на расстройство пищеварения у ее грудной дочери. После обследования нарушений в здоровье девочки выявлено не было. Причиной поноса оказался чай: ромашка тонизировала гладкую мускулатуру кишечника и оказывала слабительное действие. Мать регулярно принимала отвар растения, который попадал в организм малышки через грудное молоко.
Ромашка, фото которой можно посмотреть в интернете, при передозировке может вызвать головокружение, тошноту, кашель, головные боли, охриплость, диарею. Поэтому как эксперт я советую пить в день не более двух чашек отвара растения. Также не стоит заваривать крепкий напиток. В аптеках продается ромашка в пакетиках, где подобрана идеальная доза для одного приема.
Читайте также
Бессмертник: полезные свойства, применение
Напиток из цветов ромашки поможет поддерживать здоровье и всегда оставаться в форме. Но вы должны помнить, что к применению растения существуют и противопоказания, поэтому перед началом употребления ромашкового чая обязательно нужно спросить совета врача.
Читайте также: Польза меда по утрам
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Павлова И. В. Экстракционно-хроматографическое определение физиологически-активных компонентов цветков ромашки аптечной и листьев эвкалипта прутовидного. Аналитическая химия. — 2015.— С. 60‒89.
- Алесаид С., Мирадж С. Систематический обзор исследования терапевтического действия Matricaria recuitta ромашки. — 2016. — Electron Physician — № 8 (9). — С. 3024–3031.
- Кароматов И. Д., Бадритдинова М. Н., Язмурадов Ф. А. Ромашка аптечная известное лекарственное растение. Фитотерапия. — 2018. — Биология и интегративная медицина — №7 (24).
- Антипролиферативные и апоптотические эффекты экстракта ромашки в различных раковых клетках человека. Сельскохозяйственная и пищевая химия. — 2007. — № 55 (23): 9470-8. — С. 1 483.
Читайте также
Полынь горькая: лечебные свойства, польза и вред
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1729155-romaskovyj-caj-polza-i-protivopokazania/
Что такое ромашка?
Успокаивающая ромашка, используемая во всем, от косметики до ароматерапии и напитков, существует уже много веков назад, насчитывая тысячи лет, по крайней мере, с древних египетских времен. Цветущее растение, похожее на маргаритку, происходит из семейства сложноцветных (которое также включает подсолнух, эхинацею и календулу) и наиболее известно как расслабляющее растение.
Даже мать Кролика Питера использовала эту траву, отправив озорного молодого кролика спать с чашкой ромашкового чая, когда он вернулся домой после того, как чудом сбежал от мистера Кролика.Сад МакГрегора.
Наш органический травяной чай с ромашкой Teatulia®, вероятно, будет одним из самых успокаивающих напитков. Эта трава, не содержащая кофеина от природы, может похвастаться освежающе сладкими, но расслабляющими и заземляющими травяными и фруктовыми нотами. И он приобретает светло-золотой цвет, похожий на мягкий солнечный свет, возраст которого насчитывает тысячи лет, по крайней мере, с древних египетских времен. Цветущее растение, похожее на маргаритку, происходит из семейства сложноцветных (которое также включает подсолнух, эхинацею и календулу) и наиболее известно как расслабляющее растение.Даже мать Кролика Питера использовала эту траву, отправив озорного молодого кролика спать с чашкой ромашкового чая, когда он возвращается домой после того, как чудом сбежал из сада мистера МакГрегора.
Но исследовать эту цветущую траву не только в чашке — интересно, так как она так богата культурой и историей.
Как растет
Немецкая ромашка, Matricaria chamomilla , и римская ромашка, Chamaemelum nobile , представляют собой разновидности ромашки, которые культивируются и используются для изготовления травяного чая и других травяных добавок.Немецкая ромашка растет в Европе и в умеренных регионах Азии, а также широко культивируется в Восточной Европе. Немецкая ромашка также известна как дикая ромашка; он настолько дикий, что в некоторых местах растет как придорожный сорняк. С другой стороны, римская ромашка растет в Центральной Европе и Северной Америке.
Возможно, как намек на его древнее происхождение, большая часть коммерчески доступной ромашки происходит из Египта. Но оба сорта ромашки, как известно, выращивают в других странах с умеренным климатом, включая Индию, Южную Америку, Южную Африку и Австралию.В зависимости от того, где вы живете, закваски обычно можно найти в садовых магазинах для садоводства на заднем дворе или в контейнерах.
Интересный факт: Количество ромашки, импортируемой в США каждый год, составляет от 750 000 до 1 миллиона фунтов стерлингов, при этом примерно 90% из них используется для изготовления травяного чая.
Цветки ромашки обычно распускаются маленькими белыми цветками с желтой серединкой, как у миниатюрных ромашек. Цветки ромашки сидят на длинных тонких стеблях, которые поднимаются на расстояние от 6 до 24 дюймов от основания растения.Цветки немецкой ромашки источают сильный травяной и иногда резкий запах. В то время как цветки римской ромашки имеют более сладкий, почти фруктовый аромат.
Цветы и бутоны растения обычно собирают и сушат для приготовления ромашкового чая. Цветки ромашки собирают по мере раскрытия цветков. В Египте цветы обычно собирают вручную или с помощью инструмента, называемого ромашковыми граблями; цветы распускаются в течение нескольких месяцев и собираются каждые семь-десять дней. В отличие от этого, в Восточной Европе уборочные машины собирают с поля цветков ромашки всего два или три раза за вегетационный период.
с богатой историей
Термин «ромашка» происходит от греческого слова «chamomaela» или «молотое яблоко», обозначающего его освежающий яблочный аромат. В Испании ромашка на протяжении веков была известна как «мантазилла» или «маленькое яблоко» по той же причине. Независимо от того, используется ли ромашка из-за ее аромата, расслабляющих свойств или вкусового профиля, история ромашки охватывает многие культуры и континенты.
Древние египтяне посвящали ромашку своим богам, потому что верили, что она помогает вылечить «лихорадку».Испанцы использовали ромашку в качестве ароматизатора при изготовлении хереса. Римляне пили ромашку как лечебный напиток и использовали ее как ладан. В средние века английские пивовары использовали цветки ромашки в качестве горького вещества при изготовлении пива. Фактически, горькие цветы хмеля, которые сегодня ассоциируются с пивом, в конечном итоге заменили ромашку в качестве ключевого ароматизатора пива. В средние века монахи выращивали это растение не только для пива, но и для использования в традиционных лечебных травах. Они даже заметили, что посадка ромашки рядом с другими видами больных растений поможет выздоровлению больного растения.Позже было обнаружено, что яблочный запах растения отпугивает насекомых и других вредителей растений, что защищает ромашку, а также соседние с ней растения.
Как это используется
Ромашка до сих пор используется так же, как и в старину. Его до сих пор используют в пиве и виноделии. Это один из ключевых ингредиентов, используемых для ароматизации традиционного пшеничного пива. А испанцы до сих пор приправляют свой знаменитый традиционный херес Mazanilla ромашкой. В следующий раз, когда вы будете пить какое-либо из этих возлияний, обратите пристальное внимание, и вы, вероятно, уловите цветочные, похожие на яблоко ноты ромашки.
Ромашка также используется во многих кулинариях, от мороженого до суповых основ и французских макарон. Его сладкие и легкие травяные нотки придают ему изысканный и уникальный вкус, который можно добавлять как в десерты, так и в острые угощения.
Рецепты своими руками
Есть много способов использовать ароматную успокаивающую ромашку в домашних условиях. Вот некоторые из наших любимых.
Простой сироп с ромашкой
Состав:
2 стакана сахара
2 стакана воды
2 пакетика ромашкового чая
Указания:
Доведите сахар и воду до кипения на среднем или сильном огне, помешивая, пока сахар не растворится.Добавьте чайные пакетики и снимите с огня. Накрыть крышкой и дать сиропу остыть. Процедите сироп в банку с плотно закрывающейся крышкой и храните в холодильнике до использования. Используйте сироп для подслащивания и ароматизации фруктов или йогурта. Смешайте с содовой или газированной водой и льдом, чтобы получить успокаивающий и освежающий летний глоток.
Садовый спрей с ромашками
Состав:
4 стакана воды
4 пакетика ромашкового чая
1 большая стеклянная банка с крышкой
1 чистая пустая бутылка с распылителем
Проезд:
Доведите воду до кипения.Поместите пакетики с ромашковым чаем в большую стеклянную банку и залейте чайные пакетики кипяченой водой. Накройте крышкой и дайте настояться до 24 часов, чтобы пиво стало действительно крепким. Выбросьте чайные пакетики и перелейте чай в чистую пустую бутылку с распылителем. Распылите на комнатные и уличные растения как средство от насекомых. Распылите туман над уличными зонтами или тканью для уличной мебели, чтобы уберечь от вредителей. (Примечание: при распылении ткани проверьте небольшой участок, чтобы убедиться, что он не оставляет пятен.)
Ромашка Киноа
Состав:
2 стакана воды
1 стакан лебеды, промытой
2 пакетика ромашкового чая
Приготовление:
В небольшой кастрюле доведите воду до кипения.Добавьте киноа и положите чайные пакетики в киноа, чтобы они были покрыты лебедой и водой. Следите за тем, чтобы чайные пакетики не касались дна или стенок кастрюли, чтобы они не пригорели. Уменьшите огонь до кипения. Накройте крышкой и готовьте, пока квиноа не впитает всю воду, примерно 15-20 минут. Снять с огня и дать постоять еще 5 минут. Снимите крышку и взбейте киноа вилкой. Откажитесь от чайных пакетиков и подавайте киноа теплой или холодной с вашими любимыми овощами или протеином. Добавьте немного молока и меда, а также горсть бананов или изюм, чтобы получить вкусное горячее или холодное блюдо на завтрак.
Источники:
Как сделать садовый спрей из ромашки через Wikihow
Ромашка через Википедию
История ромашки через The English Chamomile Company
Фитотерапия Дайан Динцин Бухман, доктор философии, 1996
Введение в ромашку через травы горной розы
Ромашка: обзор через Национальный центр биотехнологической информации
Покупка лучшего ромашкового чая через ezinearticles.com
Руководство по уходу и выращиванию растений
| Ботанические названия | Matricaria recutita, Chamaemelum nobile |
| Общее название | Ромашка немецкая, ромашка римская |
| Тип установки | Немецкая ромашка — однолетний цветок, римская ромашка — многолетнее растение |
| Размер зрелого | 8–24 дюймавысокий, шириной 8–12 дюймов |
| Воздействие солнца | Полное солнце |
| Тип почвы | Не слишком богатая органическая почва |
| pH почвы | от 5,6 до 7,5 |
| Время цветения | Лето |
| Цвет цветка | Белый |
| Зоны устойчивости | 2–9 (USDA) |
| Родной район | Европа |
Уход за ромашками
Немецкая ромашка — однолетнее растение, однако она так легко самосемивается, что вы можете подумать, что это многолетнее растение, как и римская ромашка.За обоими легко ухаживать в саду, и для их роста требуется совсем немного дополнительных приспособлений. Между ними немецкая ромашка дает более обильные цветы, в то время как римская ромашка получает медаль за более ароматные цветы.
Оба сорта можно использовать в свежем виде с растения или сушить в прохладной темной среде и хранить в герметичном контейнере (или замораживать) до тех пор, пока вы не будете готовы к их использованию. Ромашка обычно не очень хороша в качестве подстилки — она имеет тенденцию быть слишком гибкой и незначительной в сочетании с более формальными и внушительными растениями.Тем не менее, его можно использовать для недосадки в саду с травами или овощами, и он является хорошим кандидатом для горшков, где к нему легко добраться.
Собирайте цветки ромашки, когда они полностью раскроются. Их можно использовать в свежем или сушеном виде и хранить для дальнейшего использования. Если вы обнаружите, что листья делают чай слишком горьким, оставьте их и просто соберите цветы. Цветочные головки также можно использовать для приготовления экстракта, который может помочь облегчить проблемы с пищеварением.
Свет
И римская, и немецкая ромашка хорошо растут как на открытом солнце, так и в полутени.Лучше всего растения будут цвести на полном солнце, но в жарком климате полутень — лучший выбор (особенно в жаркие полуденные часы), чтобы не сжечь нежные цветы. Больше солнца обычно приводит к более быстрому росту, но, поскольку это растение быстро растет по своей природе, это может не быть проблемой.
Почва
Обе разновидности ромашки лучше всего будут цвести, если их выращивать на богатой органической почве. Они могут выжить в более бедных смесях, но это часто приводит к тому, что их стебли становятся более гибкими.Кроме того, ромашка не особо разбирается в pH почвы, предпочитая нейтральный диапазон от 5,6 до 7,5.
Вода
Ромашка не требует большого количества воды. Регулярная поливка продлит цветение растений, но растения ромашки очень устойчивы к засухе после укоренения. Лучше всего дать растениям немного подсохнуть между умеренными поливами. Однако в очень жарком климате ромашка ценит немного больше влаги.
Температура и влажность
Ромашка способна расти в любую летнюю погоду при температуре ниже 100 градусов по Фаренгейту.При этом он предпочитает умеренный диапазон температур от 60 до 68 градусов по Фаренгейту. Поскольку он засухоустойчив, он не требует особых требований к влажности.
Удобрение
Ромашка не нуждается в удобрениях; Фактически, в некоторых местах он считается инвазивным сорняком, потому что он так быстро растет без какой-либо особой потребности в подкормке.
Ель / Летисия Алмейда Анджела Коцелл / Getty ImagesКак вырастить ромашку из семян
Ромашку легко начать из семян.Посадите семена в помещении, примерно за шесть недель до последних ожидаемых заморозков. Для прорастания семенам ромашки нужен свет, поэтому рассыпьте семена и плотно прижмите их к почве, но не покрывайте семена почвой. Поливайте их регулярно, и они должны прорасти через семь-четырнадцать дней. Вы также можете напрямую засеять ромашку на открытом воздухе, хотя вы улучшите всхожесть, если сделаете это осенью и дадите семенам расслоиться в течение зимы, чтобы получить весенний урожай.
Общие вредители
Большинство насекомых избегают ромашки.Фактически, он используется как средство отпугивания вредителей огурцов. Однако иногда проблемой могут быть тли и трипсы. И то, и другое можно смыть с растения или обработать инсектицидным мылом.
Выращивание ромашки для чая
Выращивание ромашки для чая проще, чем вы думаете. Как только растения укоренились, они становятся засухоустойчивыми и беспроблемными.
Есть что-то такое утешительное в перерыве в напряженный день за чашкой ромашкового чая. Я люблю добавлять каплю местного меда, чтобы немного подсластить его.Затем я делаю глубокий медленный вдох над чашкой, пока чай остывает и остывает достаточно, чтобы его можно было пить.
Ромашка относится к семейству маргариток (сложноцветных) и наиболее известна своими успокаивающими и успокаивающими свойствами, а также фруктовым яблочным вкусом. Ромашка упоминается в египетской, римской и греческой истории как одна из самых древних лекарственных трав. Репутация ромашки как средства от беспокойства была подтверждена в исследовании 2009 года (Источник).
Сегодня ромашка обычно используется при многих заболеваниях, включая сенную лихорадку, нарушения менструального цикла, воспаления, бессонницу, мышечные спазмы, желудочно-кишечные расстройства и ревматические боли.Его можно наносить на кожу при воспалениях и кожных заболеваниях.
Два самых популярных вида ромашки — это немецкая ромашка (Matricaria recutita), однолетник, который может вырасти до 2 футов в высоту; и римская ромашка (Chamaemelum nobile), многолетнее растение, вырастающее на 12 дюймов в высоту. Оба содержат эфирные масла и антиоксиданты, которые успокаивают и расслабляют. Когда я узнал, как легко вырастить ромашку из семян, я с тех пор выращиваю ромашку для чая.
Выращивание ромашки от семян до чая
Немецкая ромашка лучше всего растет в солнечном месте в саду, но может переносить небольшую тень.Он может расти в контейнерах, но может стать тяжелым сверху, поэтому рекомендуется использовать контейнеры большего размера.
После укоренения ромашка довольно устойчива к засухе и без проблем. Это не тяжелая кормушка, поэтому не потребуется дополнительных удобрений в течение вегетационного периода, если только ваша почва не является плохой.
1. Сеять семена в помещении под освещением
Начните выращивать немецкую ромашку из семян в помещении примерно за 6 недель до последней ожидаемой даты заморозков. Посейте семена, рассыпав небольшую щепотку крошечных семян по поверхности почвы, опрыскав водой и слегка утрамбовав.
Семенам ромашки для прорастания нужен свет, поэтому не засыпайте семена почвой перед поливом из пульверизатора.
2. Тонкие саженцы ромашки
Прорастание обычно происходит в течение двух недель. Как только саженцы достигнут 4 дюймов в высоту, выберите самые сильные и здоровые растения и прорежьте их, надрезав остальные на поверхности почвы.
3. Пересадить рассаду ромашки в сад
Закалите рассаду ромашки и пересадите в сад после того, как минует опасность заморозков, вместе с другими теплолюбивыми растениями.Разместите растения на расстоянии 8-10 дюймов друг от друга и часто поливайте, пока они не приживутся и не дадут новый рост. Обычно в течение нескольких недель после пересадки первые стебли начинают тянуться к небу, и цветы начинают формироваться и цвести.
4. Пик сбора урожая ромашки для лучшего вкуса
Цветочные головки готовы к сборке, когда лепестки становятся плоскими или начинают откатываться от центра. Собирайте цветы в солнечный день, после того, как высохнет утренняя роса. Собирайте соцветия, обрывая их, когда они полностью раскрываются.
5. Высушите цветки ромашки
Высушите ромашку на воздухе, уложив соцветия на тарелку и дайте высохнуть естественным путем в верхнем шкафу, вдали от пыли и солнечного света. Вы также можете разложить ромашку на оконной сетке или на сетке для сушки, чтобы она высохла. В зависимости от влажности это обычно занимает 1-2 недели.
В качестве альтернативы вы можете использовать пищевой дегидратор, чтобы быстро высушить ромашку. Разложите цветы на сетках для сушки и дайте им высохнуть на минимальной настройке.
Вы можете определить, когда ромашка высохла, раздавив один или два цветка. Он должен легко рассыпаться.
6. Храните сухие цветки ромашки для чая
Когда ромашка высохнет, храните целые цветочные бутоны в стеклянной банке вдали от прямых солнечных лучей.
7. Как приготовить ромашковый чай
Для приготовления чая используйте примерно чайную ложку сушеных цветков ромашки на чашку. Поместите цветки ромашки в заварочный чайник, залейте цветки ромашки кипятком и настаивайте 5 минут.Когда на улице жарко, я добавляю кубики льда после заваривания, чтобы получить свежий ароматный чай со льдом. Свежесобранную ромашку тоже можно использовать для чая, но вам понадобится вдвое больше. Сушка концентрирует масло и ароматизатор.
Я люблю выпить чашку ромашки в полдень, особенно когда дела идут полным ходом. Это дает мне возможность попить, собраться с мыслями и спланировать свой следующий шаг.
Выращивать собственные кулинарные и лечебные травы очень полезно. Вот несколько дополнительных статей о выращивании и сохранении собственных трав:
Источники и дополнительная литература:
- Кленнер, Аманда.«Как использовать ромашку для снятия стресса». Травяная академия Новой Англии.
- Фостер, Стивен. «Как вырастить, использовать и определить траву ромашки». Мать Земля Живая.
- Сингх, Омпал, Ханам, Закия. и другие. «Ромашка (Matricaria chamomilla L.): обзор». Национальный центр биотехнологической информации.
- Амстердам, Джей, Ли, Йимей, Соллер, Ирен и др. «Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание орального экстракта ромашки (ромашки) для лечения генерализованного тревожного расстройства.»Журнал клинической психофармакологии. Wolters Kluwer Health.
Раскрытие информации: любая медицинская информация предназначена только для информационных целей. Всегда проводите исследования и проявляйте осторожность при использовании любых трав или растений в качестве лекарств. Ромашка не рекомендуется женщинам, кормящим грудью или беременным, и может вызывать аллергические реакции у людей с сенной лихорадкой и некоторыми видами аллергии на цветы.
Эта статья была первоначально опубликована 6 августа 2014 г. Она была дополнена дополнительной информацией, фотографиями и видео.
Как вырастить ромашку в домашних условиях
Многие люди считают, что ромашковый чай успокаивает нервы. Эта жизнерадостная трава может добавить красоту саду и обладает успокаивающими свойствами. Ромашка, растущая в саду, полезна и приятна на вид.
Идентификация ромашки
Есть два вида ромашки. Первая — это ромашка римская ( Chamaemelum nobile ), а вторая — ромашка немецкая ( Matricaria recutita ).Римская разновидность — настоящая ромашка, но немецкая ромашка используется в травах почти для тех же целей. Шаги по выращиванию римской ромашки и немецкой ромашки также почти идентичны.
Ромашка римская также известна как ромашка русская и ромашка английская. Это ползучий напочвенный покров, который разрастается как циновка. У него маленькие цветы, похожие на ромашку, с желтой серединкой и белыми лепестками. Листья перистые. Это многолетник.
Немецкая ромашка похожа на римскую ромашку с той разницей, что немецкая ромашка вырастает вертикально до высоты от 30 до 61 см.), и является однолетним пересевом.
Как вырастить траву ромашки
Как уже говорилось, оба вида ромашки растут в одинаковых условиях, поэтому в дальнейшем мы будем называть их просто ромашками.
Вы можете выращивать ромашку в зонах устойчивости растений USDA с 3 по 9.
Сажайте ромашку весной из семян или растений. Легче вырастить ромашку в вашем саду из растений или веток, чем из семян, но вырастить ромашку из семян также относительно легко.
Ромашка лучше всего растет в прохладных условиях, ее следует высаживать в полутени, но она также растет и на открытом солнце. Почва должна быть сухой.
После того, как ромашка укоренилась, она не требует особого ухода. Как и большинство трав, ромашка лучше всего растет, если ее не возить. Слишком много удобрений приведет к появлению большого количества листьев со слабым ароматом и меньшего количества цветов.
Ромашка устойчива к засухе, и ее нужно поливать только во время длительной засухи.
По большей части ромашка не поражается многими вредителями.Его часто рекомендуют как растение-компаньон для посадки в огороде, так как его сильный запах часто отпугивает вредителей. При этом ромашка, ослабленная недостатком воды или другими проблемами, может подвергнуться нападению тлей, мучнистых червецов или трипсов.
Как вырастить ромашку из семян
Ромашки — веселые маленькие растения. Сладко пахнущие, как свежие яблоки, ромашки используются в качестве декоративных бордюров клумб, высаживаются в коттеджах и в садах с травами или выращиваются как удобные для опылителей, не требующие особого ухода заменитель газонов.Они также используются в качестве защиты от вредителей и болезней в огороде. Растения ромашки могут быть высотой от 6-18 дюймов (15-46 см) с равной шириной, в зависимости от типа. Все виды ромашки дают много семян, которые быстро высевают, где бы они ни приземлялись в теплой рыхлой почве. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о выращивании ромашки из семян.
Как вырастить ромашку из семян
Существует два разных вида растений, широко известных как ромашка.
- Chamaemelum mobile , также известное как английская, русская или римская ромашка, представляет собой низкорослое многолетнее растение. Считается настоящей ромашкой и используется в ландшафтах как цветущее почвопокровное растение или заменитель газона. Ромашка английская устойчива в зонах 4-11 и культивируется во всем мире из-за ее травяных свойств.
- Немецкая ромашка, или Matricaria recutita , также культивируется как лекарственная ромашка, но считается ложной ромашкой.Это однолетник, который вырастает до 18 дюймов (46 см) в высоту, а его устойчивые миниатюрные, похожие на ромашку цветы добавляют шарма горшечным, травяным и коттеджным садам.
Оба типа растений ромашки дают маленькие белые композитные цветы с ярко-желтыми центральными дисками. Немецкая ромашка образует полый конический диск, из которого ниспадают ее белые лепестки. Диск английской ромашки более плоский и твердый, лепестки цветов расходятся наружу от диска, как лучи.
На каждом диске или семенной головке образуется большое количество семян ромашки, которые прорастают в течение 7-10 дней при воздействии соответствующей почвы, солнечного света и воды.Когда семена оставляют на растении для созревания и естественного распространения, одно растение ромашки может быстро превратиться в прекрасный участок ромашки.
Посадка семян ромашки
Ромашка обычно дает цветы, которые можно собрать для использования в травах всего за 6-8 недель. При сборе цветков ромашки большинство садоводов оставляют несколько семенных головок для естественного самосева, чтобы образовалась небольшая колония ромашки. Вы также можете отложить часть собранных соцветий для просушки и посадки семян в других местах.Так когда же сажать семена ромашки в саду?
Семена ромашки можно запускать в помещении за 3-4 недели до последних заморозков. При посадке семян ромашки в помещении наполните лоток для семян хорошо дренированной почвенной смесью, затем просто рассыпьте семена по рыхлой почве и слегка утрамбуйте ее или полейте легким туманом.
Саженцы следует прореживать на расстоянии 5-10 см друг от друга, когда они достигают 2,5 см в высоту. Растения не любят, когда их пересаживают после того, как их корни укоренились и начинают цвести, поэтому многие садоводы предпочитают сеять семена прямо в саду.
В саду или в качестве заменителя газона семена ромашки нужно только рассыпать по рыхлой почве и осторожно утрамбовать. Прорастание может происходить при температуре 45-55 F (7-13 C) на полном солнце до частичной тени.
Как вырастить ромашку в своем саду с травами и цветником
Когда я впервые познакомился с цветками ромашки, я был поражен.
Я вошел в грядок дома, где я должен был работать, и был восхищен множеством почвопокровных цветов, плодородно выращиваемых овощей и листовых трав .Из двух дюжин растений, которые росли, одно стояло выше всех остальных.
Линия красивых белых цветов, двух футов высотой и пахнущих сладкими яблоками, росла между луком, и капустой.
Мягкая листва дополняла цветы, опавшие на звезды, которые склонялись над кочанами капусты с легким и расслабленным оттенком.
Мы связываемся с поставщиками, чтобы помочь вам найти соответствующие продукты. Если вы покупаете по одной из наших ссылок, , мы можем заработать комиссию .
«Это был цветок для меня», — заметил я, растирая масло с цветочных лепестков пальцами и наслаждаясь запахом, который оставался.
Представьте себе мою радость, когда я узнал, что это цветы ромашки, мой любимый чай! Я был очарован и начал свое путешествие, выращивая эту восхитительную траву и цветок.
Ниже вы найдете полезную информацию о выращивании и сборе этого цветка денди, в основном то, что я узнал, а также несколько советов и приемов, которые я усвоил в процессе.И, конечно же, вас ждет восхитительное погружение в историю ромашки и ее использования во всем мире.
Если он у вас в шкафу, сейчас самое время подогреть чашку чая с ложкой меда!
Историческое культивирование и использование
Обычно известный как булавочная головка, душистый майвейн и (мой личный фаворит) бабуна, латинское название этого восхитительного цветка — Matricaria chamomilla , что переводится как «вода молодости». Это растение произрастает в Центральной и Южной Европе, хотя оно широко распространилось по всему миру.
Его использовали в Древней Греции, Египте и Риме как лечебное средство от болезней, от сенной лихорадки до нарушений менструального цикла, воспалений, бессонницы, мышечных спазмов, желудочно-кишечных и ревматических болей.
Чаще всего сушеные и измельченные цветы и листья использовались для приготовления расслабляющего чая, который, по общему мнению, способствует глубокому сну и успокаивает боль в желудке. В огромных объемах его выращивают в современной Венгрии, откуда растение обычно экспортируется в Германию для переработки.
Сорта ромашки
Легко спутать разные виды астры с Matricaria chamomilla , но это очень разные растения.
Несмотря на то, что на кончике названия ромашки висят самые разные растения, есть два настоящих вида , которые мы рассмотрим сегодня: ромашка немецкая ( Matricaria recutita ) и ромашка римская ( Chamaemelum nobile ).
Немецкий
Однолетнее растение, которое хорошо растет в зонах устойчивости USDA 4-9, M.Chamomilla — предпочтительное растение для тех, кто интересуется высокорослыми цветами. Этот сорт душистой травы майя часто выращивают из-за его эфирных масел и ароматных цветов, которые входят в пакетик чая, который вы, надеюсь, наслаждаетесь, читая это.
Достигает высоты около двух футов и, хотя и является однолетним, является агрессивной самосеялкой — настолько большой, что вы можете принять его за многолетнее растение!
Качество света и температура более важны, чем состояние почвы.Отчасти это связано с природой корней ромашки — они неглубокие и едва захватывают верхний слой почвы. Это также делает M. chamomilla более чувствительной к условиям воды на начальных этапах роста, когда растение приживается.
После того, как он пустил корни в вашем саду, этот майский сорняк стал засухоустойчивым . Обычно он предпочитает получать около одного дюйма дождя в неделю. Если у вас его нет, возьмите дождемер, чтобы вы могли измерить этот бесплатный полив от старой матери-природы, чтобы ваш собственный шланг и разбрызгиватель можно было эффективно использовать только в качестве добавки.
M. chamomilla бывает непросто понять. Хотя он будет расти практически в любых почвенных условиях, он станет тяжелым и гибким, если почва слишком бедная. Если ваше растение наклоняется, как моряк, болеющий в море, вы можете закрепить его бамбуковыми кольями и садовым шпагатом.
Роман
В отличие от своего немецкого родственника, римский сорт C. nobile — это низкорослый многолетник. Он распространяется через корневище и охотно возьмет под свой контроль небольшую область, если его предоставить самому себе.Это идеальное растение для использования в качестве постоянного покрытия почвы или замены газона .
Хотя его цветы и листья подходят для сбора урожая, это растение обычно выращивают из-за его преимуществ в качестве почвенного покрова. Он очень хорошо работает как акцентное растение в контейнерах или как эффективная живая мульча, чтобы минимизировать рост сорняков между рядами посаженных овощей.
Если используется как настоящий почвопокровник, он может выдерживать легкие пешие прогулки. Он дает меньше цветков, чем немецкий сорт, но его потенциальное применение выходит за рамки того, что дает его высокорослый родственник.
Однако все разновидности имеют несколько общих черт.
Условия освещения, растения-компаньоны и качество почвы
Они предпочитают полное солнце , но терпят частичное солнце. Бабуна не будет хорошо себя чувствовать при температуре выше 100 градусов по Фаренгейту (кто это делает ?!), и все разновидности будут дополнять определенные растения в вашем саду.
Сажает M. chamomilla рядом с луком , капустой и мятой в качестве сопутствующих растений.И прямостоячие немецкие, и низкорослые римские типы действуют как эффективные почвопокровники , чтобы минимизировать развитие сорняков; В качестве дополнительного бонуса это почвопокровное растение , предлагающее вкусные цветы !
Ромашка будет расти где угодно.Все сорта хорошо растут в контейнерах , потому что идеальные условия для сеялки настолько близки к идеальным: хорошо дренированная почва, которую регулярно поливают. Низкорослый римский сорт хорошо играет роль акцентного растения, в то время как немецкий сорт лучше всего помещать в большой контейнер, где он может разрастаться и свободно расти.
Естественный сильный запах ромашки оказывает сопротивление многим насекомым, и это преимущество распространяется и на другие растения, растущие рядом с ним.
Удобрение и размножение семян
Если вы выращиваете из семян, приготовьтесь к веселому времяпрепровождению. Важно сразу отметить, что пересадка работает намного эффективнее, чем непосредственно посев семян.
Выращивание семян ромашки в помещении перед тем, как посадить их в землю, является наиболее эффективным и надежным методом выращивания.
Начало посева за 6-8 недель до предполагаемой даты последних заморозков; Я всегда ищу золотую середину и начинаю семена в 7 недель. Семенам требуется свет и тепло, чтобы прорасти в полной мере, поэтому просто поместите их на начальную среду для семян . Нет необходимости покрывать семена какой-либо питательной средой.
Jiffy Natural & Organic Seed Starter Mix, доступный на Amazon
Как и большинство семян, идеально подходит для посадки небольшой группы в каждую ячейку лотка с семенами.Когда саженцы достигнут высоты от 1 до 2 дюймов, обрежьте самые слабые растения, чтобы в ячейке остался только самый сильный саженец.
Ромашке особенно нравится, когда ее ставят в солнечное окно, но она растет и под растительным светом; Обязательно давайте рассаде не более 16 часов света в день. Им требуется целых 8 часов «отдыха» от света.
Используйте люминесцентные лампы, потому что освещение лампами накаливания может быть слишком интенсивным для молодых сеянцев. Если вы помещаете семена на естественное освещение (как я), не забывайте переворачивать их каждые несколько дней, чтобы они не росли слишком далеко в одном направлении.
Удобряйте саженцы, когда им исполнится около 3 месяцев, но используйте только половину рекомендуемого количества удобрений, которое указано на этикетке. Одна из причин, по которой я люблю ромашку, заключается в том, что это растение, которое, кажется, процветает при пренебрежении. Это пристрастие к тому, чтобы их оставляли в покое, означает, что они мало нуждаются в удобрениях.
Семена римской ромашки
Если вы собираетесь выращивать ромашку из семян, всегда лучше покупать у надежного продавца.Вы можете найти римскую ромашку на рынке True Leaf Market в упаковках по 1/4 унции, 1 унции и 4 унции. И пакеты с семенами немецкой ромашки размером 500 миллиграмм, 1 унция, 4 унции и 1 фунт доступны в True Leaf .
Семена немецкой ромашки
После пересадки ромашка по-прежнему не нуждается в большом количестве удобрений. Лучше всего он реагирует на весеннюю обработку и периодическое кормление во время вегетационного периода.Удобрения с более высоким содержанием азота более полезны; Слабая корневая система ромашки мало использует фосфор в своем развитии.
Вредители и другие проблемы
Хотя M. chamomilla относительно беззаботна и вынослива, она привлекает вредителей и страдает от болезней, как и любое другое растение. Однако, как и в случае с большинством болезней и вредителей растений, надлежащий уход и внимание к поливу сводят к минимуму любую из этих потенциальных головных болей, с которыми вы можете столкнуться.
Сразу же, если у вас аллергия на амброзию или хризантему , важно отметить, что вы также можете быть чувствительны к ромашке.
Тля может поедать ромашку.Мучнистая роса — наиболее частая проблема, связанная с душистым майским сорняком, но она возникает только в жаркую и влажную погоду в течение продолжительных периодов времени. Тля , трипс и мучнистые червецы также могут беспокоить M. chamomilla , но это растение обычно не вызывает вредных организмов и проблем не вызывает.
Его даже можно обработать и превратить в эффективный спрей для ухода за другими садовыми растениями. Сделайте партию чая тройной или четырехкратной крепости, дайте ему настояться всю ночь и используйте на следующий день в качестве гербицида и средства против плесени.
Сбор урожая и травяной чай
Ах, долгожданная особенность лучшего растения ромашки.
Как отмечалось выше, немецкий сорт душистой майевки больше подходит для сбора чая. Листья имеют более горький оттенок, поэтому к чаю лучше отдавать предпочтение цветам. Вы можете просто оторвать цветочные головки, когда будете к ним готовы.
Идеальное время для сбора урожая — это когда лепестки цветов начинают скручиваться вниз, а не расти прямо, как обычно.Хотя я всегда позволяю своим цветочным головкам высохнуть, прежде чем использовать их в чае, живые цветы тоже работают. Вам просто понадобится их больше.
Если вы сушите цветочные головки, разделите их и положите между ними, оставив свободное пространство на куске марли или сетке. Важно хранить урожай в прохладном сухом месте около недели, чтобы он высох. Однажды я попробовал использовать дегидратор, и, пока он работал, я чувствовал, что конечный продукт был менее желательным.
Когда вы завариваете чашку чая, вам нужно отмерить две столовые ложки сушеных цветов на чашку объемом восемь унций.Если вы используете свежие цветы, удвойте это измерение и используйте четыре столовые ложки свежих цветов на чашку объемом восемь унций.
Просто добавьте цветы в воду и дайте настояться примерно 5 минут, затем вылейте чай через сито, чтобы отделить цветы от жидкости.
Вы можете отрегулировать крепость чая, втиснув туда эти цветочные головки для более сильного аромата или добавив всего несколько, если вы хотите более мягкий вкус. Попробуйте добавить веточку мяты или ложку меда, чтобы изменить вкус по своему вкусу.
Обычно я не очень люблю чай, но люблю ромашковый чай. Частично это очарование связано с личными деталями, которые я люблю добавлять. Попробуйте добавить в чай немного корицы, чтобы придать ему пикантный вкус.
При кашле и боли в горле попробуйте добавить четыре унции лимонного сока к четырем унциям ромашкового чая со столовой ложкой меда. Это успокоит вашу боль в горле, и это чертовски приятно на вкус!
Чай полезен для снятия боли при расстройстве желудка, снятия стресса и лучшего отдыха.( Садоводство также отлично подходит для снятия стресса. !) После того, как жидкость остынет, вы можете нанести несладкий чай прямо на раздраженные участки кожи.
Хотя я никогда не использовал его для этой цели, вы даже можете ополоснуть волосы несладким чаем, чтобы придать вашим локонам красивый блеск. Просто заварите чай и процедите его через волосы.
Let It Go Wild
Одно из скрытых преимуществ выращивания M. chamomilla — это наблюдение за тем, как цветок замирает.Это сильное и живое растение, которое, кажется, источает радость и солнечный свет даже в пасмурный день. Он нашел свое место во многих моих насаждениях, обычно спрятанный в качестве дополнения к таким полевым цветам, как астра, рудбекия и солдаго.
Кажется, каждый победитель с этим прекрасным белым цветком, будь то однолетний немецкий или многолетний римский. Он очаровывает опылителей , а классическое сочетание желтого и белого цветов подходит практически для любого места.Лучше всего то, что его легко выращивать, и он предлагает огромное количество чая, который скоро будет готов.
Вы тоже выращивали ромашку или у вас остались вопросы? Напишите нам в комментариях и поделитесь своей историей!
Фотографии продуктов через Ferry Morse / Jiffy и True Leaf Market. Не в титрах: Shutterstock.
О Мэтте Суваке
Мэтт Сувак был воспитан медведем, рысью и койотом в сельской Пенсильвании. Такое воспитание позволяет ему постоянно находиться на открытом воздухе, где большую часть своего личного времени он тратит на садоводство, наблюдение за птицами и пешие прогулки.В настоящее время он живет в Филадельфии и работает под солнцем ландшафтным дизайнером и садовником, а при лунном свете — писателем. Непрерывный вопрос «Почему?» дает ему бесчисленные возможности поразмышлять о (не) значении большого и малого. Он считает народные пословицы бесценным сокровищем и почти полностью питается пивом и острым соусом.
Ромашка — обзор | Темы ScienceDirect
Ромашка
Ромашка образована от греческих слов chamos (земля) в связи с ее низкорослостью и melos (яблоко) в отношении аромата свежих цветков ромашки.Два основных типа ромашки — это ромашка немецкая ( Maricaria recutita ) и ромашка римская ( Anthemis nobilis ). Упоминания о ромашке встречаются в медицинских сочинениях древних египтян, греков и римлян. В трудах Гиппократа, Диоскорида и Галена содержится описание ромашки. Греки и египтяне использовали измельченные цветки ромашки для лечения кожных заболеваний, эритемы и ксероза, вызванных сухой и суровой погодой [69]. Ромашка — одна из наиболее широко используемых трав, которая традиционно использовалась благодаря своим мягким седативным, спазмолитическим, противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам [70].Европейская комиссия Германии одобрила ромашку для внутреннего применения для лечения желудочно-кишечных спазмов и воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, Европейская комиссия Германии одобрила наружное применение ромашки при кожных воспалениях, бактериальных кожных заболеваниях и воспалении дыхательных путей [65]. В Соединенных Штатах ромашка — один из наиболее широко потребляемых ингредиентов чая [70].
В цветке ромашки обнаружено более 120 различных компонентов [71].Одним из основных биологически активных компонентов ромашки является левоменол (α-бисаболол) и его оксиды. Другие компоненты ромашки включают апигенин, азулены, фарнезен, спатулено и спироэфиры [72]. Чаи, сваренные из ромашки, содержат примерно 10–15% эфирных масел, получаемых из цветов [72]. Кумарины, герниарин и умбеллиферон составляют примерно 0,1% от общего количества компонентов цветка [73]. Апигенин содержится в относительно высоких количествах в ромашке (840 мг / 100 г) и, как сообщается, обладает рядом противораковых свойств in vitro [74].Ромашка также обладает антиоксидантными свойствами, хотя и в меньшей степени по сравнению с другими лекарственными и кулинарными травами [75]. Сообщалось также, что эфирные масла, извлеченные из ромашки, обладают антимикробными свойствами против определенных видов бактерий, грибов и вирусов [72].
Несмотря на широкое использование в традиционной медицине, было проведено всего несколько клинических испытаний, чтобы оценить традиционные лекарственные свойства ромашки. У молодых японских мужчин одна порция ромашкового чая снизила частоту сердечных сокращений и уровень печали и депрессии по сравнению с группой плацебо [76].У пациентов с сердечными заболеваниями, госпитализированных для катетеризации сердца ( n = 12), две чашки ромашки значительно снизили среднее плечевое артериальное давление [77]. У детей с острой неосложненной диареей препарат пектина из ромашки / яблока значительно сокращал продолжительность диареи по сравнению с плацебо [78].
В нескольких клинических исследованиях изучалось действие препаратов ромашки для местного применения. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании изучали, влияет ли ромашка на кожные реакции, вызванные лучевой терапией.Оказалось, что лечение ромашкой задерживает начало и снижает частоту кожных реакций, однако результаты не были статистически значимыми [79]. Сообщалось, что препараты ромашки для местного применения ускоряют заживление ран [80, 81]. В двойном слепом исследовании с участием 14 пациентов с мокнущими ранами от дермабразии после удаления татуировки компресс из экстракта ромашки значительно ускорил заживление и увеличил сушку раны [80]. В другом рандомизированном двойном слепом исследовании изучали, облегчает ли послеоперационная боль в горле после интубации ромашковый спрей.Пациенты, получавшие спрей с экстрактом ромашки (111 мг), не сообщали о каких-либо отличиях от пациентов, получавших спрей плацебо [82].
Ромашку чаще всего готовят в виде чая из сухих цветов.