Полезные свойства ромашки
Ромашка представляет собой не только полевой цветок, который радует глаз, но и лекарственное растение, о исцеляющих свойствах которого знали еще в древности. Более того, она является практически универсальным средством от многих заболеваний и недугов. Ромашка получила широкое применение в медицинских и косметологических сферах. Она является одним из главных ингредиентов многих лекарств и средств для ухода. Рассмотрим, чем же полезен полевой цветок.
История целебных свойств ромашки
Первые памятки об использовании целебного растения в качестве лечебного средства были найдены еще в древнем мире. Шумерские племена впервые начали применять солнечный цветок для борьбы с массой недугов.
В Древнем Египте ромашка признавалась на законодательном уровне и считалась официальным средством лечения. Египтяне были первыми, кто открыл целительную силу цветка в качестве панацеи от болезней желудочного тракта.
Дело в том, что богатые египтяне часто страдали перееданием, что сказывалось на здоровье не лучшим образом. Излишки пищи оставались в организме человека, вызывая процессы гниения.
Фараон издал закон о том, что его народу необходимо употреблять настойку из ромашки каждый пятый день недели.
Не меньшей популярностью пользовалась ромашка у древних греков. Многие философы и ученные рекомендовали употреблять ромашковый чай для повышения иммунитета.
Гиппократ первым обнаружил позитивное влияние цветка на состояние кожи лица. Он положил начало широко использования растения в косметическом русле. Философ так же открыл ромашку, как лекарство от заболеваний десен.
Древний Восток так же чтил чудодейственные свойства полевого цветка. Здесь было открыто благотворное влияние на нервную систему.
Тибетские монахи открыли в цветке омолаживающий эффект. Они изготавливали специальную смесь, львиную долю которой занимала ромашка. Смесь наносилась на лицо, забирая лишние годы.
Какой сорт ромашки может быть полезным
Как и любой вид растений, ромашка представлена множеством разновидностей. Классификация выделяет два вида:
- лекарственный;
- декоративный.
Последний вид применяется исключительно в эстетических целях и не имеет целебных свойств. Такой ромашкой засаживаются дачные участки в качестве декоративного украшения.
Лекарственные виды является настоящим витаминным коктейлем. В данную категорию входит аптечная и безъязычковая ромашку.
Целебные виды отличаются характерным внешним видом. Они обладают крупными цветками, размер которых превышает 2 см.
Витаминный состав растения
Ромашку не зря называют витаминным коктейлем. В ней собрано обилие витаминов, кислот и минералов.
Состав:
- бисабол оксид;
- эфирное масло;
- глицерин;
- витамин С;
- витамин D;
- витамин Е;
- каротин;
- глюкоза;
- яблочная кислота;
- никотиновая кислота;
- валерьяновая кислота;
- селен;
- медь;
- цинк;
- матрикарин;
- кадинен;
- кетоспирт;
- холин и прочее.
Полезные свойства:
- является мощным противовоспалительным средством. Широко применяется при простудных заболеваниях;
- наделена спазмолитическими и дезинфицирующими свойствами;
- свойства ромашки уменьшают газообразование, поэтому она часто является основным лекарством при метеоризме;
- усиливает выделение желудочного сока, вызывает аппетит;
- благоприятно воздействует на слизистую оболочку внутренних органов. Является незаменимой при заболевании легких;
- выводит из организма токсины и шлаки;
- имеет болеутоляющие свойства;
- успокаивает организм, благотворно воздействуя на нервную систему;
- благотворно влияет на содержание сахара в крови;
- используется для лечения подагры;
- помогает при синдроме бессонницы;
- является мощным лекарством против аллергических реакций;
- применяется при вирусных и заболеваниях;
- применяется в качестве косметического элемента. Целебные свойства ромашки применяют против раздражения кожи, используют в качестве омолаживающих масок;
- применяется в качестве средства для снятия макияжа;
- благотворно влияет на глаза, чем и вызвано ее применение при конъюнктивите;
- применяется, как косметика для волос;
- свойства ромашки стабилизируют работу сальных желез кожи головы.
Когда нужно применять ромашку
Зачастую полевое растение используют при циститах и сильных болях внизу живота.
Настоящим спасением ромашка является при простуде и сильном кашле. Она обволакивает легки, способствует более легкому откашливаю и выведению мокроты.
Рекомендуется использовать целебные свойства в борьбе с гастритами и язвами желудка.
Свойства ромашки активно применяются в гинекологии. Из настроек и растворов делаются спринцовки. Так же применяют мази и свечи с экстрактом ромашки.
Степное растение отлично подходит в качестве лекарства от ангины и гайморита.
Ромашка является незаменимой в борьбе с бесплодием. Проблема с деторождением может быть устранена при комплексном лечении, где основную долю занимает степной цветок. Необходимо проводить тонизирующую терапию.
Настойки и чаи из цветка так же применяются для нормализации менструального цикла. Она способна устранить болезненные ощущения и улучшить самочувствие.
Во время беременности к приему ромашки стоит относиться крайне осторожно. Растение провоцирует выработку эстрогена, который может вызвать преждевременные роды.
Ромашка для детей
Ромашка может быть полезной даже для грудничков. Если у ребенка есть раздражения на коже, то стоит приготовить специальную ванную из целебного растения. Для этого необходимо залить 200 г цветка литром горячей воды.
Болеутоляющие свойства помогут Вашему ребенку пережить период прорезывания зубок более комфортно. Чай или растров из цветка уменьшит неприятные ощущения, а так же подарит спокойный сон ночью.
Если ребенок не может заснуть или капризничает, то не крепкий чай поможет решить эту проблему. Ромашка благоприятно воздействует на нервную систему ребенка.
Если ребенка беспокоят паразиты, то ромашковая настойки избавят его от глистов. Ее необходимо применять в качестве клизмы.
В раннем возрасте детей часто беспокоят колики и рези желудка. Решить этот вопрос так же поможет чай из ромашки. Целебный чай так же пригоден при поносе.
При гноении глаз поможет отвар из цветка, которым необходимо промывать глаза ребенка.
Если Вы планируете переезд или длительное путешествие, то рекомендуется запастись целебным чаем. Ребенок болезненно реагирует на изменения во внешней обстановке. Чай поможет ему воспринимать непривычную ситуацию более спокойно.
Перед самолечением ребенка необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что ромашка может вызывать аллергические реакции в молодом организме.
Народные рецепты
Чай: чайная ложка ромашки на стакан кипятка. Необходимо подождать около 10 минут, после чего можно употреблять заваренный чай.
Настойка: 200 г цветка необходимо поместить в стакан с кипятком. Нужно дать время цветениям завариться. После чего настойка процеживается и оставляется в холодильнике на ночь.
Отвар: 400 г ромашки высыпаем в кастрюлю. Ставим на слабый огонь и даем провариться 10 минут. Необходимо дать отвару остыть, после процедить.
Компресс: 100 г сухих цветений смешиваются с 100 г кипятка. Полученную смесь необходимо завернуть в марлю или бинт. После чего компресс можно прикладывать к пораженному месту.
Лечением от многих недугов служит смешивание нескольких видов трав. Например, для лечения десен рекомендуется соединить в равных долях ромашку, зверобой и календулу.
Целебный цветок так же применяется в борьбе с ожирением. Для создания настойки к ромашке необходимо добавить тмин и листья земляники.
Косметологические свойства
Ромашка способна оказывать благотворное влияние на кожу лица:
- осветление и смягчение кожи;
- удаление угрей, уменьшение жирности кожи, избавление от сыпи;
- удаление темных кругов вокруг глаз.
Рецепт лосьона для лица: смешать 200 г ромашки с молоком, проварить на маленьком огне полчаса. Дать остыть и процедить.
Маска от угрей: цветения растолочь, после чего добавить три ложки кипятка. Кашину нужно завернуть в марлю и оставить на лице на 20 минут.
Крем: цветения необходимо проварить 10 минут, после чего раствор смешивается с 50 г меда и глицерина. Дать настояться 1 сутки.
Бальзам для волос: 400 г ромашки варим два часа. Настойку процеживаем и добавляем 40 г меда. Все тщательно размешиваем и помещаем в холодильник на ночь.
Как правильно собирать целебный цветок
Основная масса полезных компонентов сосредоточена в цветках растения. Именно они и используются для сбора. Собирать ромашку необходимо в то время, когда начинается активная фаза цветения.
В это время лепестки расположены горизонтально к линии горизонта и максимально перпендикулярно к земле. После окончания активной фазы, лепестки начинают поникать и опускаться.
Рекомендуется собирать растение через несколько дней после начала цветения. В это время ромашка особенно богата витаминами.
Советы и рекомендации:
- лучшим временем для сбора считается конец июня;
- сбор необходимо осуществлять исключительно в сухую погоду, лучшего всего ранним утром;
- следует повременить со сбором, если на цветках присутствует обильная роса;
- срезать ромашку необходимо с помощью острого ножа, не повреждая корневую систему.
Правила сушения ромашки
Сушка – это самая важная стадия, которая и определяет ценность полученного цветения. Если не соблюдать правила или допускать ошибки, то целебные свойства растения могут значительно уменьшиться.
Полученные цветения необходимо хранить в холодильнике. Иначе ромашка быстро потемнеет и начнется процесс гниения.
Необходимо выбрать правильное место для сушки. Не рекомендуется выбирать открытие участки, куда попадают прямые солнечные лучи. Воздействие температур действует на целебные свойства растения губительно.
Рекомендуется выбирать хорошо проветриваемый участок в тени. Место для сушки обязательно должно быть прохладным.
Цветения растений располагают на мягкой ткани. Ромашка выкладывается тонким слоем. Между цветениями должны быть небольшие промежутки для циркуляции воздуха.
В течении суток выложенные цветения рекомендуется помешивать для того, чтобы процесс сушки шел равномерно.
Если все указанные рекомендации были выполнены, то ромашка сохраняет внешний вид и даже запах.
Способы хранения высушенной ромашки:
- в картонной упаковке;
- в мешочке из натуральной ткани;
- стеклянные банки;
Как видите нет ничего сложного в сборе цветков, их сушке и приготовлении различных лекарственных средств.Более того, в выращивании этих цветов также нет ничего сложного, но подробнее об этом вы можете прочитать в статье Как правильно сажать ромашки и ухаживать за ними.
лечебные свойства, лечение, применение ромашки в народной медицине
Ромашка — лечебные свойства, препараты
Ромашка аптечная (лекарственная) — народное средство при простуде и гриппе, спазмах кишечника и метеоризме, острых желудочных заболеваниях, поносах, ревматизме, подагре, маточных кровотечениях, лечении плохо заживающих ран (наружно). Цветки, листья, трава лекарственного растения нашли широкое применение при лечении в народной медицине, в составе препаратов, лечебной косметики.
Семейство: Астровые — Asteraceae.
Латинское название: Matricaria recutita.
Английское название: Matricaria chamomilla, German chamomile.
Синоним: ромашка лекарственная.
Аптечное название: цветы ромашки — Matricariae flos (ранее: Flores Chamomillae), ромашковое масло — Chamomillae aetheroleum (ранее: Oleum Chamomillae).
Народные названия: девичий цветок, ромашка ободранная
Ареал обитания ромашки аптечной: широко распространена в Евразии и Северной Америке. Растет по обочинам дорог, на полях, на пустырях и культурных посевах как сорняк.
Фото лекарственного растения Ромашка аптечнаяБотаническое описание. Однолетнее растение с коротким корнем и стеблем 20-50см высоты, на котором сидят дважды- или триждыперисторассеченные листья. Соцветия ромашки — корзинки располагаются поодиночке на концах ветвей. Корзинки состоят из белых язычковых краевых цветков и множества (до 400-500) желтых трубчатых срединных. Плоды очень мелкие — примерно 20 000 плодов весят 1г. Ложе корзинки изогнуто высоким узким конусом, полое. Цветет с мая по июнь. Ромашка аптечная — растение неприхотливое. Она растет по Украине на полях, возделываемых и находящихся под паром, на пустырях, по обочинам дорог, косогорам, опушкам и, конечно же, в посевах зерновых. Для крестьянина это целебное растение — гнусный сорняк.
Сбор и заготовка ромашки аптечной: у ромашки собирают прежде всего соцветия, но для ванн берут также цветоносы и некоторую часть побегов с листьями. Так как качество ромашки в значительной мере зависит от времени сбора и типа сушки, необходимо быть очень аккуратным. Лучшее время для сбора — 3-й — 5-й день после распускания цветков. К этому времени в ней вырабатывается большинство действующих веществ. Сушка ромашки должна вестись в сушилках со свободным доступом воздуха при не слишком высокой температуре (не выше 45°С). Для сушки подходит проветриваемое затененное место. Для ванн собирают всю траву и просушивают ее в пучках. Обычно срезают только верхние части (соцветия с цветоносом и верхними листьями). Ромашковое масло получают путем перегонки с водяным паром.
Химический состав. Важнейший компонент ромашки аптечной — эфирное масло, которого в хорошем сырье содержится не менее 0,4 г в 100 г. У него очень сложный состав. Хамазулен, а-бизаболол — важнейшие составляющие этого эфирного масла, которое в отличие от иных эфирных масел имеет синий цвет. Другие важные компоненты ромашки — флавоноиды и кумарины, но только взаимосвязь всех компонентов дает известный целебный эффект.
Фото ромашки аптечной (лекарственной)Ромашка аптечная — лечебные свойства и применение
Ромашка аптечная входит в состав БАД Си Си-Эй НСП, Крема для тела с экстрактом Дикого Ямса, Увлажняющего геля для душа, Очищающий гель с витаминами А, В5, С и Е для кожи лица, производимых по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.
Лекарственное растения Ромашка аптечная в составе препарата (БАД) в капсулах и кремахРомашка аптечная используется внутрь и как наружное средство. Внутрь можно с успехом применять ромашку (в виде чая) при острых желудочных заболеваниях. Ромашка приносит быстрое облегчение и «успокаивает» желудок, и уже после недолгого лечения устраняет расстройство желудка. Но и при хронических воспалительных состояниях слизистой оболочки желудка, даже при язве желудка, есть смысл рекомендовать курс лечения ромашковым чаем: 3 раза в день до еды пить чашку неподслащенного чая.
При заболеваниях, в основе которых можно предполагать болезни желчного пузыря, рекомендуется готовить чай из смеси ромашки с перечной мятой (в равных частях). Если болезнь желудка имеет отчасти или преимущественно нервную природу, то лучший эффект даст комбинация ромашки с мелиссой (соотношение 1:1).
В качестве наружного средства ромашка — благодаря своим противовоспалительным свойствам- используется при лечении плохо заживающих ран. Ванны с добавками ромашки аптечной или влажные компрессы на раны — столь же испытанные средства, сколь и полоскания при воспалении слизистой оболочки рта и горла. На воспаления и раздражения в области заднего прохода и влагалища положительно действуют подмывания ромашковым чаем и ромашковые паровые ванны. Для борьбы с хроническим насморком, острыми и хроническими воспалениями слизистой оболочки носа и носоглотки, при воспалении придаточных полостей носа также очень хороши ромашковые паровые ванны.
Государственная служба здравоохранения Германии (по Украине и России у нас данных нет) рекомендует применение ромашки аптечной только при «желудочно-кишечных заболеваниях, раздражении слизистой оболочки рта и глотки, а также верхних дыхательных путей». Тем не менее в монографии своей комиссии Е она признает диапазон применения этого растения значительно шире: «Как наружное: воспаления кожи и слизистой оболочки, включая воспаления полости рта и десен. Воспалительные заболевания и состояния раздражения дыхательных путей (ингаляции), болезни анальной и генитальной областей (ванны и подмывания). Как внутреннее: спазмы и воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта».
- Рецепт травяного чая из ромашки аптечной: 1 — 2 чайные ложки с верхом соцветий залить 1 чашкой кипятка, через 10 минут процедить. Ромашковый чай хорошо пить теплым, но не горячим.
- Вращательный курс лечения: по утрам перед вставанием выпить чашку теплого неподслащенного ромашкового чая маленькими глотками, с расстановкой (держать в термосе рядом с постелью). Затем 5 минут полежать в расслабленном состоянии на спине, 5 минут на левом боку, 5 минут на животе и 5 минут на правом боку.
- Рецепт ромашковая паровая ванна: в каком-либо сосуде небольшую пригоршню соцветий ромашки заливают 1 л кипящей воды. 5 — 10 минут дышат горячим паром, накрыв голову и сосуд большим платком. Также можно рекомендовать сидячие ромашковые паровые ванны для лечения геморроя или воспаленной слизистой оболочки влагалища. Для ванны такого рода (готовят, как описано выше) целесообразно взять большой устойчивый сосуд вроде ведра.При рекомендации ромашковых паровых ванн постоянно сталкиваешься с отказом, поскольку многие считают, что подобное лечение затруднительно, к тому же обещает малый успех. Это неверно: ромашковые паровые ванны удивительно эффективны, а лечение проводится легко. Успех же этих ванн можно объяснить тем, что действующие вещества соцветий ромашки достигают с паром тех мест, которые недостижимы при полосканиях и подмываниях. К тому же горячий пар благотворно влияет на процесс лечения.
Лечение ромашкой аптечной
- Ангина. Залить 3 столовых ложки цветков ромашки аптечной 1/2 л воды, кипятить на небольшом огне под крышкой 5-7 мин, затем процедить. Полоскать горло несколько раз в день, предварительно подогрев отвар.
- Бели (лейкоррея). Спринцеваться отваром ромашки аптечной.
- Болезни кишечника. 3 столовых ложки цветков ромашки аптечной залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Использовать настой для клизм 2-3 раза в день.
- Болезни мочевого пузыря. 20 г цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить теплый настой по 1/2 стакана до еды.
- Боль в желудке. 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить настой по 1 столовой ложке до еды 3 раза в день.
- Вагинит (кольпит). 1 чайную ложку цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Использовать теплый настой для подмываний.
- Воспаление десен (гингивит). 100 г цветков ромашки ромашки залить стаканом оливкового масла, настаивать сутки в темном месте в посуде, плотно закрытой крышкой. Готовое масло процедить. Маслом полоскать рот 3-5 раз в день в течение недели.
- Воспалительные процессы в женских половых органах. Отвар ромашки лекарственной температурой 37°С ввести в заднепроходное отверстие и лечь на бок, чтобы настой успел всосаться через стенки кишечника. Делать несколько раз в день и на ночь в течение нескольких дней.
- Выведение сгустков свернувшейся крови из желудка. 6 г корней ромашки аптечной залить 1 стаканом воды, вскипятить, настаивать 10 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день. Курс лечения 10-15 дней.
- Гастрит, энтерит, колит. 1-2 чайной ложки с верхом ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить в 2-3 приема теплым за 20-30 минут до еды.
- Геморрой. 1 столовую ложку ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Залить настой в напалечник и заморозить в морозилке. Ледяную свечку вытащить из напалечника вставлять в задний проход и держать, пока она полностью не растает. Процедуру делать через день до улучшения состояния. Курс лечения приблизительно 2-4 месяца.
- Глоссит (воспаление тканей языка). Полоскать рот тёплым настоем ромашки лекарственной 5-6 раз в день после еды и в промежутках между приемами пищи. Для этого 1 столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
- Грипп. Положить в заварочный чайник 25 г сухих листьев ромашки аптечной и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 5 мин. Процедить. Выпить чай сразу после приготовления.
- Желудочно-кишечные заболевания. 20 г цветков ромашки лекарственной залить 200 мл воды, кипятить 10-15 минут, процедить. Использовать для клизм 2-3 раза в день.
- Запах изо рта (как избавиться). 10 г цветков ромашки аптечной залить 200 мл кипятка, кипятить 5 минут, процедить. Использовать отвар для полосканий при неприятном запахе изо рта.
- Как избавиться от перхоти. 3 столовых ложки соцветий ромашки аптечной залить 1 л воды, кипятить 5 минут, затем настаивать 20 минут, процедить. Обильно смочить голову после мытья от перхоти и для придания волосам золотистого оттенка.
- Катар желудка. 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 1 л воды, кипятить 3-5 минут, процедить. Очистить желудок слабительным средством и не есть 1 сутки, потом принимать только нежирную пищу и в небольших количествах. Ставить на живот грелку с горячей водой. Утром и вечером делать клизму с отваром ромашки.
- Колиты, запоры. 1 чайной ложку ромашки лекарственной залить 0,5 стакана кипятка, 20 минут настоять, процедить, наполнить грушу настоем и сделать клизму.
- Лечение метеоризма. 2 столовых ложки ромашки аптечной залить 2 стаканами воды и пить в течение дня по четверти стакана.
- Лечение насморка. 1 столовую ложку соцветий ромашки аптечной заварить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Промывать ноздри или в горячем настое намачивать марлевые тампоны и вводить их в нос.
- Лечение насморка. 2 столовых ложки соцветий ромашки лекарственной заварить 0,5 л кипятка, настаивать 4 часа, процедить и пить настой подогретым по 1 стакану утром и вечером.
- Мигрень. 20 г цветков ромашки лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить. Пить настой по 1/3 стакана до еды 3-4 раза в день.
- Мигрень. Принимать порошок из цветков ромашки аптечной по 1/2 чайной ложки 3 раза в день через 2-3 часа после еды.
- Миома матки. 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной стаканом кипятка, запаривать 30 мин, добавить 3 чайные ложки сока золотого уса. Принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза в день.
- Невралгия тройничного нерва. 2 столовых ложки цветков ромашки аптечной заварить 1 стаканом кипятка, дать настояться. Принимать настой по трети стакана 3 раза в день.
- Панариций (болеутоляющее). Примочки из настоя соцветий ромашки аптечной. 2 столовых ложки сухих частей растений на 0,5 л кипятка, настаивать 1 час.
- Паралич. 15 г цветков ромашки лекарственной залить 200 мл воды, вскипятить, настаивать 10 минут, процедить. Пить настой по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
- Парапроктит (параректальный абсцесс). 2 столовых ложки соцветий ромашки аптечной заварить 1 станом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и использовать для примочки.
- Ревматизм. 1-1,5 кг цветков ромашки аптечной залить 5 л воды, кипятить в закрытой посуде 15-20 минут, вылить отвар в ванну. Принимать ванну по 20 минут перед сном через день, вода должна иметь температуру 38°С.
- Средство от потливости ног. 200 г ромашки лекарственной заварить 2-3 л кипятка, настаивать 30 минут. Принимать ножную ванну перед сном 15 минут.
- Стоматит. Мед, цветки ромашки аптечной — по 1 столовой ложке. Рецепт настоя: смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Полоскать рот.
- Экзема. 1 столовую ложку цветов ромашки лекарственной залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться 30 минут. Затем процедить. Использовать настой для промывания пораженных участков кожи.
- Эпидермофития. Принимать горячие ванны с настоем ромашки аптечной, после наложить цинковую мазь.
- Ячмень на глазу. Прикладывать согревающий компресс из слабого раствора ромашки аптечной.
Ромашка аптечная в народной медицине
Само собой разумеется, что лекарственное растение со столь многими благотворными свойствами прилежно используется и в народной медицине. И действительно, ромашке «доверяют все». Но это как раз и вредит репутации целебного растения и часто ведет к неправильному его употреблению. Ни одно лекарственное растение не может помочь от всех недугов. Но если мы возьмем четыре основных типа воздействия — противовоспалительное, спазмолитическое, успокаивающее и карминативное, — то ромашка редко разочаровывает. Издревле ромашку аптечную применяли в виде чая при всех инфекциях.
Приват-доцент Кинхольц из Гисенского университета установил, что ромашка обезвреживает бактериальные яды: при инфекционных болезнях, например вызываемых стафилококками или стрептококками, бактериальные яды «притупляются». Вот почему ромашковый чай оказывает общее положительное действие при инфекционных болезнях, а пары ромашки аптечной эффективны при заболеваниях бронхов и придаточных полостей носа.
Использование ромашки аптечной в гомеопатии. Гомеопатическое средство Chamomilla следует рассматривать прежде всего как средство лечения нервной системы: оно хорошо снимает повышенную болевую чувствительность. Поэтому его дают при невралгиях головы и лица, колющих головных болях, воспалении глаз и ушей с колющими болями, зубной боли, а также спастических болях в животе. Chamomilla можно давать также при кашле (даже при коклюше) и ревматизме. Это средство применяют преимущественно в разведении D6, дают 3-5 (до 8) раз в день по 5 — 10 капель.
Побочные действия. При правильной дозировке ромашка аптечная не ядовита. Тем не менее следует избегать длительного ее употребления. Некоторые делают ромашковый чай домашним и пьют его годами ежедневно, чтобы достичь особо хорошего результата. В таких случаях — правда, не часто — случаются головокружения, развиваются конъюнктивиты и нервное беспокойство. Ромашковый чай не следует применять для промывания глаз.
Противопоказания. Аллергические реакции, повышенная кислотность желудка.
В Беларуси репортеров «СОЮЗа» угощали ромашковым чаем, а в Дагестане подарили знаменитую «хабибскую» папаху — Российская газета
Совхоз «Большое Можейково» в Щучинском районе — единственное госпредприятие в Беларуси, специализирующееся на возделывании лекарственных трав. Вот уже 75 лет здесь выращивают аптечную ромашку, календулу, траву пустырника, корень валерианы… Целебные чаи из белорусских лекарственных цветков пьют во всей России.
Привет, ромашки!
— У нас необычное хозяйство, — с гордостью говорит директор сельхозпредприятия Александр Радевич. — Только здесь можно увидеть бескрайние ромашковые поля и ярко-оранжевые ноготковые плантации. Лекарственными растениями занято 420 гектаров. Под ромашку отведено 300 гектаров, под календулу — 15, под траву пустырника — 25, под валериану — пять гектаров.
Уборочная страда начинается в мае и заканчивается глубокой осенью, когда завершают уборку валерианы. Каждый вид лечебных растений собирают именно тогда, когда в них содержится максимальное количество полезных веществ. Ежегодно в совхозе «Большое Можейково» получают в сухом виде около 220 тонн лекарственных трав. Более 57% приходится на ромашку аптечную, 15 процентов занимает пустырник, 13 — валериана и всего два — календула.
— Упаковки трав продаются по всей Беларуси через предприятие «Фармация», а в другие страны они уходят оптом, — рассказывает Александр Радевич. — Около 80 процентов нашей ромашки (цветки ромашки, соломка, обмолот) и 50 процентов травы пустырника уходят на экспорт в Россию. Основными российскими покупателями являются компании «Камелия» и «Ива» в Пскове и «Татьяна» и «Гринком» — в Москве. С этими организациями мы работаем давно. Вся продукция имеет сертификаты качества, которые выдаются каждые два года. Приобретая можейковские травы, покупатель может быть уверен: в его руки попадает экологически чистое, уникальное природное лекарство.
Машины тут не помощники
Валерьяна и пустырник успокаивают, а ромашка и календула обладают бактерицидными свойствами. Главный агроном хозяйства Евгений Котило рассказывает об особенностях сбора и выращивания трав:
— Ромашка высевается в три подхода: летом, весной и зимой. В январе — феврале семена разбрасывают прямо по снегу. А собирать начинают в июне. Время сбора определяется так: если проводишь ладонью и на руке остается пыльца — время сбора пришло. Нельзя собирать ромашку в мокрую погоду или когда лежит роса.
Лекарственную ромашку помогают убирать специальные машины, а вот сбор цветов календулы осуществляется исключительно вручную. На помощь зовут местных жителей.
В начале августа на полях остаются лишь две культуры — валериана и расторопша. Последняя весьма востребована у российских и украинских оптовых покупателей.
— Под расторопшу отведено 30 гектаров, — рассказывает Евгений Котило. — Ее ценят за способность укреплять печень. В перспективе хотим выращивать перечную мяту. Уже на будущий год выделим под нее пару-тройку гектаров, чтобы проверить, как поведет себя эта культура.
Товар в лучшем виде
Сушка и доработка лекарственных трав — это особая статья. Работники предприятия трудятся в три смены, чтобы не упустить момент и сохранить сырье в лучшем виде.
— В нынешнем году мы получили неплохой урожай, — добавляет специалист совхоза Ольга Зенкевич. — Из-за жары недобрали ноготков, так как капризный цветок распустился раньше обычного. Обычно нам помогают школьники, но в этом году из-за жары от их услуг пришлось отказаться.
Светлана Белявская работает в сушильном цехе более 30 лет.
— Процесс заготовки трав за эти годы практически не изменился, — говорит Светлана. — Наиболее щепетильного отношения требует к себе пустырник, физически тяжело работать с корнями валерианы из-за их веса. В общем, каждое растение имеет свой «пунктик». Поэтому в приоритете только ручная обработка. Фасовка идет по 50 и 100 граммов, а сформированные короба отправляются на склад готовой продукции.
Именно оттуда целебные травы начинают свой путь к потребителю. А совхоз «Большое Можейково» продолжает делать все возможное, чтобы сохранить занятую нишу и впредь оставаться главной зеленой аптекой Беларуси.
Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.
Ромашка аптечная: полезные свойства травы
Как отличить ромашку аптечную от других ромашек?
Ромашка аптечнаяРомашка аптечная в разрезе
В ромашке аптечной самым ценным является азулен — эфирное масло, помогающее при воспалениях различного рода, снимающее боль и успокаивающее. Ее применяют внутрь, для полосканий, спринцеваний, примочек.
Характеристика ромашки аптечной:
- Если цветок разрезать, желтая серединка выпуклая, а внутри этой выпуклости небольшая пустота
- Листочки иссеченные, напоминают листья укропа
- На одном стебле много ответвлений и цветков
- Белые лепестки загнуты вниз
- Растет повсеместно, но единичными кустиками
- Стебель почти голый, за исключением редких листочков
- Ромашка аптечная всегда с белыми лепестками, а серединка всегда желтая, другие ромашки могут быть разных цветов
- Однолетнее растение
- Только ромашка аптечная пахнет яблоками и медом вместе взятыми
Состав
Польза Ромашки заключается в ее необычайном составе:
Кумарин.
Пектин.
Апигенин.
Аскорбиновая кислота.
Хризин.
Дубильные компоненты.
Каротин.
Сложные эфиры.
Также в основу включены различные полисахариды, белки, минеральные соли, макро и микроэлементы.
Название[править | править код]
Научное (латинское) название рода, Matricaria («маточная трава»), происходит от латинского matrix («матка»), что объясняется традиционным применением растения при лечении гинекологических заболеваний. Впервые это название использовал швейцарский ботаник и врач Альбрехт фон Галлер (1708—1777).
Римский писатель и учёный Плиний Старший в своём многотомном труде «Естественная история» описал это растение под названием Chamaemellon, название которого происходит от греч. χᾰμαι (chamai, «низко») и μῆλον (mellon, «яблоко»), что объясняется небольшой высотой травы и запахом цветков, напоминающим запах яблок.
Русское название «ромашка» было заимствовано из польского языка и происходит от латинского romana («римская»). Первыми растение так назвали поляки, уже в середине XVI века описав его как «романов цвет».
Разнообразие видов и сортов ромашки
Привычный для многих цветок с желтой серединкой и белыми лепестками представлен множеством прекрасных разновидностей. На сегодняшний день в ботанике известно около 25 видов. Несмотря на кажущуюся простоту цветка, разобраться в том, какие виды ромашек бывают, не так уж и легко.
Наиболее известные виды ромашек – лекарственная (аптечная, ободранная) и безъязычковая (пахучая, зеленая, душистая, ромашковидная).
Выращивание и способы разведения в разных странах
География разведения и роста ромашки довольно обширна. Цветок можно встретить в Южной Африке, по всей территории Евразии, в Северной Америке и в Австралии. Отмечают цветение как в “диких” условиях, так и в домашних. Растет на обочинах у дорог, в полях среди злаковых и васильков, в лугах и на приусадебных участках. Однако для выращивания определенных сортов и для культивации растения нужно учитывать некоторые особенности.
Рис. 2. Безъязычковая ромашкаСадоводы отмечают такие благоприятные условия для разведения растения:
- Любит щелочные, хорошо дренированные песчаные почвы.
- Участок для посева лучше выбирать хорошо освещенный.
- Посев семян необходимо производить весной.
- Глубина заделки в почву должна составлять около 1 см.
Очень хорошо размножается, что нужно учитывать при выращивании возле дома и на клумбах. Необходимо следить, чтобы растения было не слишком много. Создав такие нехитрые условия для ромашки, даже садовод-любитель сможет вырастить плантацию этого полезного и красивого растения.
Важно! В некоторых племенах Центральной Африки ромашка считалась цветком, привлекающим духов. Поэтому суеверные народы при встрече с ней проводили обряд уничтожения.
Рис. 3. Ромашка Нивяник
Распространение и экология[править | править код]
Представители рода широко распространены в Евразии, Америке и Южной Африке, натурализованы в Австралии. В Евразии чаще других встречаются Ромашка аптечная, или ободранная (Matricaria recutita) и Ромашка пахучая (Matricaria discoidea), прежде называвшаяся Matricaria matricarioides auct. или Matricaria suaveolens (Pursh) Buchenau.
В ряде стран на больших площадях культивируется ромашка аптечная.
В Центральной Африке несколько видов ромашки были полностью уничтожены местными племенами из-за суеверий, что эти растения якобы привлекают злых духов.
Распространение в России[править | править код]
Дикорастущая ромашка аптечная встречается в Сибири, на Алтае, Кузнецком Алатау, в степной части Забайкалья. После введения в культуру в средней полосе России она широко расселилась по краям полей, обочинам дорог, около жилья, на пустырях и залежных лугах — как сорное растение. Её культивируют для получения лекарственного сырья на специальных плантациях.
2.
Виды объединяют в рода по критериям вида, у растений, как правило, морфологический критерий основной. Поэтому понятно, почему подавляющая часть признаков нашего рода одинаковая между видами. Однако некоторые различия, такие как окраска цветков, форма и окраска листьев позволяют отличить один вид от другого и разделять разные виды.
Описание и лечебные свойства ромашки полевой, характеристики видов растения
Ромашка — цветок полевой, одно из самых красивых растений на свободных полях России. Представляет собой многолетнее растение, полезные свойства которого активно используются в традиционной и народной медицине. Помимо этого, ромашка известна как восхитительный медонос. Также известно, что полевые ромашки востребованы в косметологии, их добавляют в различные маски для лица, тела и волос. Родиной ромашки считается Северная Америка.
Ромашка полевая: лечебные свойства и описание
Полевая ромашка — это миниатюрное травянистое растение, обладающее стержневой корневой системой. Соцветиям свойственна форма корзинок. Цветение продолжается с начала лета и до первых заморозков. В дикой природе можно встретить во всех уголках России. Самые излюбленные места — обочины проезжих частей и пустыри. Нередко можно встретить этот полевой цветок по соседству с васильками.
Растение обладает отменными показателями холодоустойчивости и хорошими адаптивными свойствами. Если это дикорастущее растение высадить на дачном участке, то придется внимательно следить за его распространением, поскольку после цветения образуется большое количество семян.
Выращивая полевую ромашку на приусадебном участке, лучше отдавать предпочтение песчаным, щелочным и дренированным почвам. Самый простой и распространенный способ размножения — сеять семена. Ромашка — светолюбивая культура, поэтому участок должен быть хорошо освещенным. Глубина погружения семян в почву не должна превышать 1 см.
Ромашка полевая
Целебные свойства и противопоказания к применению
Лекарственные свойства ромашки желтой полевой обусловлены ее химическим составом. В состав растения входят эфирные масла, растительный белок, салициловая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты, апиин, слизи, азулен и ударная доза витаминов Е, С, В и К.
Благодаря богатому химическому составу применение полевой ромашки оказывает следующие полезные свойства для человеческого организма:
- Повышение иммунной системы человека — усиливается сопротивляемость организма относительно агрессивных патогенных микроорганизмов.
- Нормализует работу органов пищеварительного тракта, усиливается аппетит и пища лучше усваивается.
- Снимает или уменьшает проявление симптомов аллергической реакции.
- Дезинфицирует раны.
- Снимает спазмы, уменьшает воспалительные процессы и кровотечения.
- Не обладает эффектом снотворного, но при этом характеризуется выраженным успокаивающим действием.
- Нормализует деятельность желудка, печени и почек.
- Очищает кожные покровы, придавая им блеск и сияние.
- Активизирует работу волосяных луковиц, стимулирует рост волос.
Важно! Все продукты природного происхождения могут спровоцировать развитие аллергической реакции, перед применением ромашки необходимо провести пробу.
Невзирая на большое количество полезных свойств, не стоит забывать и о противопоказаниях.
- Отвары и настойки из полевой ромашки противопоказаны беременным женщинам. Цветок стимулирует выработку гормона эстрогена, что приводит к гормональному дисбалансу, а это чревато непоправимыми последствиями. Во время грудного вскармливания препараты с экстрактом ромашки принимать можно, но с особой осторожностью.
- Противопоказаниями могут быть хронические болезни, из-за которых приходится на постоянной основе употреблять лекарства. В этом случае одобрить употребление ромашки может лечащий врач.
- Злоупотребление продуктами на основе ромашки полевой может привести к развитию мигреней, кровотечениям, рвоте, повышению артериального давления.
- Индивидуальная непереносимость, влекущая развитие аллергической реакции встречается редко, но забывать о ней не стоит.
Внимание! Лечение ребенка ромашкой возможно лишь после четырех месяцев. На первых порах нельзя использовать концентрированные отвары и настои. Купать в ромашке можно даже новорожденных.
Виды полевых ромашек
Сегодня в природе насчитывается около 20 разновидностей ромашки. Все они во время цветения образуют цветки удивительной красоты, а некоторые из них имеют большое количество целительных свойства.
- Ромашка луговая. Альтернативное название Нивяник обыкновенный. Активно произрастает в европейской части континента. Высота растения способна достигать 1 м, а диаметр соцветий ориентировочно 7 см.
- Ромашка лесная — этой разновидности свойственен характерный и устойчивый аромат. Выглядят привлекательно, белые продолговатые лепестки и желтая сердцевина. В высоту растение способно достигать 30 см. Размножать растение можно с помощью корневища или семян.
- Ромашка мелкая полевая — эта разновидность относится к семейству Астровых, она наиболее распространена в садах, лугах, полях и цветниках. Высота таких цветов, как правило, не превышает 40 см. Растение многолетнее, его часто используют в медицине, кулинарии, косметологии, ветеринарии и т.д. Цветет с начала июня и до первых заморозков. Обладает хорошей морозоустойчивостью. Размножается в большей степени самосевом.
- Желтая лечебная ромашка (аптечная) — высота этого растения, как правило, не превышает полуметра. Развиваются миниатюрные листовые пластины, подобные укропу. Самые востребованные сорта аптечной ромашки: Кавказская, Южная, Золотистая.
Ромашка мелкая полевая
Важно! В ветеринарии дают ромашку кроликам, свиньям, собакам, овцам и крупному рогатому скоту. В садоводстве ромашка помогает в борьбе с комарами, гусеницами, тлей и клещами.
Советы и рекомендации по сбору и заготовкам
Идеальное время для сбора ромашки — период ее цветения. Опытные агрономы стараются собирать ее приблизительно на пятый день после распускания. В это время соцветия имеют следующий вид: лепестки располагаются в горизонтальном положении, сердцевина открыта не полностью. Именно в этот период в растении сосредоточена максимальная концентрация полезных веществ.
Процесс заготовки лекарственной полевой ромашки не так уж и прост. Весь алгоритм делится на несколько этапов.
Внимание! Сбор должен осуществляться в сухую и теплую погоду. Соцветия необходимо осторожно отделять от стебля вручную или, используя специальный инструмент. Запрещено вырывать растение вместе с корневой системой.
Сбор соцветий
Продолжительность цветения культуры — с мая и до конца сентября. За весь вегетационный период сбор можно осуществлять три раза.
После цветения ромашка утрачивает свои полезные свойства, и делать заготовки из такого материала бессмысленно.
Важно! Не стоит собирать растение в загрязненных участках, например, у обочины дороги или недалеко от промышленных предприятий.
Сушка цветков
От правильности выполнения этого этапа будет зависеть, насколько полезным будет полученный продукт. Если заготавливать только цветки без стеблей, то их необходимо равномерно в один слой разложить на ровной чистой поверхности: настилу, подоконнике или газете.
Необходимо исключить прямое попадание солнечных лучей, храниться они должны в полутени. В помещении с разложенными цветками желательно обеспечить хорошую циркуляцию воздуха.
Если цветок был собран вместе со стеблем, то растения собирают в пучки, связывают и подвешивают в темном сухом помещении с хорошей вентиляцией.
Как сушить ромашку
Продукт готов, когда он становится шуршащим и сухим.
Во время сушки необходимо регулярно переворачивать весь собранный материал. Благодаря этой простой процедуре будет обеспечена циркуляция воздуха, что позволит быстрее просушить сырье. Продолжительность сушки, как правило, не более двух недель. Приблизительно с 1 кг свежего сырья выходит не более 250 г сухого.
Внимание! Не стоит сушить полевую ромашку в электрических сушилках и шкафах, потому что в результате термической обработки утрачивается большая часть полезных и питательных веществ.
Заключительный этап — подготовка к хранению
Существует несколько вариантов:
- Пожалуй, самый простой — это разложить соцветия в сухие и чистые картонные коробки. Хранить в темном и прохладном месте.
- Не сложный, но более затратный вариант. Для реализации потребуется приобрести специальные стеклянные баночки. В них сухая ромашка выглядит очень привлекательно, емкости можно задекорировать и использовать для оформления интерьера.
- Тканевые мешочки. В этом случае необходимо использовать мешочки из натуральных неокрашенных и чистых тканей. Засушенный материал осторожно раскладывают по мешочкам и развешивают на стене. В этом случае цветки сохранят свою форму и не утрачивают первоначальный вид.
Ромашка — это уникальное растение, полезные свойства которого можно использовать во благо себе, родным и своим питомцам.
0 0 голоса
Рейтинг статьи
3 рецепта целебного напитка — Ozon Клуб
Ромашка просто обязана быть в арсенале каждой мамы. Ее целительные свойства известны с древних времен, и в современной медицине она заняла уверенные позиции рядом с самыми инновационными методиками и средствами лечения. Ее рекомендуют ведущие педиатры для вспомогательной терапии различных проблем со здоровьем ребенка и как профилактической средство. Но ромашка может как лечить, так и вредить при неправильном или чрезмерном использовании.
Хайруллина Лилия4 Декабря
Очень часто настои и отвары ромашки используются при купании новорожденных. Они помогают избежать появления опрелостей, трещинок, быстрее избавить малыша от тех, которые уже появились. Под воздействием веществ, содержащихся в цветах этого растения, кожа грудничка становится мягкой и быстрее восстанавливается. Для приема ванн рекомендуется готовить настои или отвары на одно применение. При хранении они утрачивают свои лечебные свойства и даже могут навредить ребенку. Отвар готовится непосредственно перед купанием:
• 1 средняя десертная ложка порошка или 2 ложки цветов ромашки помещаются в уже закипевшую воду (1 литр) и смесь доводится до кипения. Кипятить долго раствор не нужно – достаточно выдержать его 5-10 минут на среднем огне.
• Полученный отвар можно не охлаждать, достаточно процедить.
• Этого объема хватит на прием одной ванны. Его просто добавляют в воду для купания.
Настой не кипятят. Цветы ромашки заливают горячей водой и выдерживают 1-2 часа.
Для приготовления целебного напитка из цветов ромашки можно использовать только сырье, купленное в аптеке, где вам могут предъявить сертификат о его соответствии стандартам качества и безопасности. Собранные самостоятельно травы могут быть зараженными или содержать опасные химические примеси, полученные из окружающей среды в процессе роста. Для приема внутрь ребенком ромашку, как правило, не рекомендуют отваривать. Достаточно просто заварить 1 чайную ложку, если используется перемолотые цветы, стандартного размера в стакане горячей прокипяченной воды. В случае если завариваются цельные цветы ромашки, понадобится 2 ложки сырья. Раствор не должен быть сильно концентрированным, светло желтого характерного цвета. И в качестве профилактики, и для лечения ребенку дают не более 1 десертной ложки за один прием, 3-4 раза в день.
Кроме ромашковых ванн и приема внутрь, отвары и настои этого растения широко применяются для ингаляций деткам с насморком, кашлем или при воспалительных процессах в горле. Для ингаляций растворы с ромашкой аптечной готовятся по тому же принципу, что и для купания или питья. После приготовления их нужно тщательно процедить, чтобы удалить из них частички цветов или ромашковые чаинки. Оптимальный вариант – приготовление раствора для ингаляций из пакетиков ромашкового чая. Они значительно облегчают процесс, а концентрация лечебных веществ строго отвечает правилам безопасности. Ингаляции с ромашкой можно делать часто, ведь целебные вещества растения не попадают в желудок малыша, а оседают на воспаленных участках слизистых горла, носа и ротовой полости, оказывая обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое действие.
Мед с настоем цветков ромашки аптечной
Ромашка аптечная – всем известное лекарственное растение. Ее благотворное влияние на человека давным-давно обнаружили целители и знахари, с ее помощью они помогали больным победить болезнь, восстановить силы и успокоиться при нервных расстройствах. В первую очередь ромашка полезна при лечении простуды. Также она хорошо помогает при проблемах с кишечником, обладает отличным успокаивающим воздействием и, кроме этого, применяется в косметологии.
Мед способен усилить целебные свойства ромашки, тем самым обеспечив лучший эффект при использовании.
При простуде, слабости, головной боли пейте чай из ромашки аптечной с медом, и вы быстро почувствуете облегчение.
Мед с настоем цветков аптечной ромашки: сухие цветки ромашки (6 с. л.) залить водой (500 мл.), закрыть крышкой и поместить на водяную баню. Держать около 15 мин. Остудить, процедить, довести объем водой до 500 мл. Размешать в нем мед (2 с. л.) и полоскать горло полученным настоем. Помогает от ангины, стоматита. Можно использовать в качестве примочек при язвах и ранах, а также для клизмы при колитах. В качестве противовоспалительного принимать внутрь по половине стакана после еды.
Смешать по 1 столовой ложке цветки ромашки, траву череды, листья шалфея. Отделить 2 с. л. смеси, залить кипятком (0,2 мл.). Настаивать 1 час. Добавить в настой измельченную цедру лимона (1 шт.) и мед. Размешать и пить в горячем виде по 100 мл. 2-3 раза в день.
Для успокоения и против бессонницы: заварить цветки ромашки аптечной как чай и пить с медом.
Сухие цветки аптечной ромашки (20-25 гр.) залить кипятком, кипятить около 5 минут. Дать настояться около 15 минут, процедить и пить, можно с медом. Ромашковый чай с медом после 17 часов улучшает сон и избавляет от мигреней.
Еще рецепт для успокоения нервной системы: цветки ромашки залить одним стаканом кипятка, настоять час, добавить мед и пить перед сном.
Ромашка используется и в косметологии. Для осветления волос – в теплой воде растворить мед, и нанести на влажные волосы, на всю длину. Накрыть волосы пленкой, закутать тонким полотенцем. Важно, чтобы мед был однородной массой. Смыть через час. Ополоснуть настоем из цветков ромашки.
Цветки ромашки – важнейшая часть косметических и лечебных масок. Смягчающая и разглаживающая маска для лица: заварить цветки ромашки аптечной, затем смешать их с медом, сырым яичным желтком и маслом миндаля. Сложить в 2-3 слоя салфетку, смочить ее в полученной смеси и положить на лицо. Затем смыть водой, лицо просушить и смазать кожу кремом.
« На главную
Ромашка — Существенные лечебные свойства — Духовный лечебный чай
Ромашка — это нежное растение, известное во всем мире, которое постоянно используется на протяжении многих веков. Его часто принимают внутрь в виде чая для успокоения и успокоения пищеварительного тракта, и он достаточно мягкий, чтобы давать детям. Ромашка успокаивает кожу и часто содержится в лосьонах и средствах для волос.
Ромашка способствует расслаблению и поддерживает здоровье пищеварительной системы.
BOTANY
Эти ароматные травянистые растения, принадлежащие к семейству сложноцветных, имеют белые цветы, похожие на ромашку, и аромат, напоминающий яблоки или ананас.Фактически, общее название «ромашка» происходит от греческого слова kamai, которое переводится как «на земле», и дыни, что означает яблоко. Соответственно, испанское имя Manzanilla означает «маленькое яблоко». M. chamomilla — однолетник, который может вырасти до 24 дюймов, тогда как аналогичный C. nobile — многолетнее низкорослое почвопокровное растение, вырастающее не более чем на 10 дюймов в высоту. M. chamomilla произрастает в Европе и Западной Азии.
ИСТОРИЯ И ФОЛЬКЛОР
Ромашка использовалась в Древнем Египте и приносилась в жертву своим богам.Ромашка широко использовалась в Европе как своего рода панацея, поддерживающая здоровье пищеварительной системы. Обычными препаратами были чаи, ванны и сидячие ванны, полоскания, ингаляции и компрессы. Немцы называют это растение alles zutraut, что означает «способный на все». Matricaria chamomilla и Chamaemelum nobile схожи и до некоторой степени традиционно использовались взаимозаменяемо, хотя были отмечены различия во вкусе и действии. В мексиканской фольклорной традиции мансанилья использовалась для поддержания здоровой дыхательной функции, успокаивания желудка и облегчения пищеварения.В высокогорьях южной Мексики целтальские майя делают ромашковый чай, содержащий апельсин и лист лайма, чтобы поднять настроение.
Коренные американцы использовали этот и родственные ему виды с момента их появления в Америке, часто используя все растение целиком. Алеуты пили чаи, чтобы избавиться от газов, а также считали растение панацеей. Пить чай было уловкой чероки для «регулярности». Кутенаи и шайенны проявили творческий подход: первые из них изготавливали украшения, а затем — духи из измельченных сухих цветов.
Ромашка имеет магическое значение для привлечения денег и, соответственно, как средство для полоскания рук для игроков, нуждающихся в удаче. С косметической точки зрения ромашка также использовалась в качестве ополаскивателя для подчеркивания мелирования и осветления светлых волос. При местном применении эта трава оказывает смягчающее действие, смягчает и успокаивает кожу. Он также использовался в качестве отдушки и ароматизатора для ликеров, таких как бенедиктин и вермут.
По словам специалиста по травам Мэтью Беккера, лучше всего на ромашку реагирует тот, кто «часто жалуется… на капризных детей… и на взрослых, которые ведут себя как дети.«Название рода Matricaria происходит от латинского слова matrix, означающего« матка », что намекает на его благотворное влияние на женщин. Ромашка обладает тем, что Розмари Гладстар описывает как« мягкую силу », чтобы снять периодический стресс и напряжение. Она предлагает не только потягивать ромашковый чай во время купания. в нем, но также заправляя пакетик ромашки под подушку на ночь, чтобы способствовать спокойному сну.
TEAS
Ромашка входит в состав нашего Детокс-чая Cleaners. Ромашка немецкая, венгерская ромашка, майвейн, сладкая ложная ромашка, настоящая ромашка
БОТАНИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ
Matricaria recutita L.
Семейство растений: Asteraceae
ТИПОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Цветок сушеный в виде чая, настойки или порошкообразный и инкапсулированный. Настойка из свежих растений. Эфирное масло.
МЕДИЦИНСКАЯ СРЕДА РЕСУРСПодробнее о ромашке: www.MedicalMedium.com
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Конкретные: Лицам, страдающим аллергией на других членов семейства сложноцветных, следует проявлять осторожность с ромашкой. Настой нельзя использовать возле глаз.
Общее: Эта информация не проверялась Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот чай не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.
25 преимуществ ромашкового чая для кожи, волос и здоровья — Jarved India
Когда думаешь о успокаивающих травяных чаях, первое, что приходит на ум — это ромашка.
Известно, что это чудо-трава с многочисленными преимуществами для здоровья, от успокаивающего раздражения кожи до снятия беспокойства, лечения проблем с желудком, снятия мышечных спазмов, лечения инфекций, воспаления десен, помощи при бессоннице, уменьшения отечности под глазами, удаления прыщей, снятия незначительных успокаивающих средств. ожоги первой степени, язвы желудка и др.
О ромашке
Ромашка — это цветок, который происходит от цветущего растения из группы ромашек. Его выращивают в некоторых частях Азии, Европы, Австралии и Северной Америки в начале лета.
Внешний вид | Золотые сушеные цветы |
Аромат | Отчетливый землисто-цветочный |
Вкус | Нежный со сладким послевкусием |
Польза ромашки для здоровья:
- Помогает облегчить менструальные спазмы : Ромашковый чай обладает противоспазматическими свойствами, которые повышают уровень глицина и помогают уменьшить мышечные спазмы.Соединения, содержащиеся в ромашке, содержат глицин, который помогает расслабить нервы и помогает при менструальных спазмах.
- Успокаивает мышечные боли: Ромашка помогает успокоить мышечные спазмы, повышая уровень глицина в моче. Употребление до 2 чашек ромашки поможет при мышечных болях.
- Успокаивает боль при язве : Противовоспалительные свойства ускоряют процесс заживления. Ромашка помогает бороться с бактериями H.pylori и снимает боль при язве.Следовательно, он действует на язвы вдвойне.
- Повышает иммунитет : Ромашковый чай содержит фенольные соединения, которые повышают иммунитет и укрепляют его. Ромашка помогает защитить ваше тело от микробов, а содержащиеся в ней соединения борются с простудой и инфекциями.
- Помогает при тревоге : Ромашка повышает уровень серотонина и мелатонина, которые являются гормонами, помогающими избавиться от стресса. 1-2 чашки ромашки в день могут помочь успокоить нервы и замедлить бешеный ум, чтобы помочь при тревоге.
- вызывает сон : ромашка особенно полезна для людей, страдающих апноэ во сне. Доказано, что теплая чашка ромашки за полчаса до сна помогает людям уснуть. Это также полезно для женщин с послеродовой депрессией.
- Помогает при мигрени : немецкая ромашка — эффективное средство от мигрени. Теплая чашка ромашки с добавлением меда поможет уменьшить головные боли.
- Помогает при простуде и боли в горле : Ромашка помогает вымывать бактерии из вашего организма.Вдыхание пара с экстрактом ромашки может успокоить раздражение горла и носа.
- Помогает при синдроме раздраженного кишечника : Ромашковый чай помогает облегчить спазмы желудка. Он также помогает при газах, диарее, расстройстве желудка и синдроме раздраженного кишечника.
- Помогает при геморрое : Обладает успокаивающими свойствами, которые помогают против воспаления.
Преимущества ромашкового чая для кожи
- Помогает уменьшить прыщи : Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка помогает выцветать пятна, устранять шрамы от прыщей, а также помогает бороться с высыпаниями.Нанесите экстракт ромашки на кожу на пораженный участок и вы увидите быстрые результаты.
- Помогает от темных кругов : Ромашка является естественным осветлителем кожи и помогает увлажнять кожу. Помогает избавиться от темных кругов под глазами.
- Natural Skin bleach : Это естественный осветлитель кожи, который используется в отбеливающих средствах. Для нанесения на кожу используйте настоянные пакетики ромашкового чая и воду.
- Natural Cleanser: Скраб для лица из ромашки и сахара поможет очистить вашу кожу и придаст ей естественное сияние.
- Успокаивает раздраженную кожу: Противогрибковые и противовоспалительные свойства ромашки успокаивают раздраженную кожу и помогают от загара.
- Защищает кожу от повреждений: Сужает поры и разглаживает кожу.
- Помогает уменьшить отечность глаз : противовоспалительные свойства ромашки помогают уменьшить отечность глаз.
- Ускоряет процесс заживления: Римляне, египтяне и греки в прошлом использовали ромашку для лечения ран.
- Натуральный скраб для лица : Сушеная ромашка может использоваться как скраб для лица с увлажняющим кремом и сахаром.
- Действует как увлажняющий крем для кожи : Ромашка — это естественный увлажнитель кожи.
Преимущества ромашкового чая для волос
- Помогает уменьшить перхоть: Успокаивает раздраженную кожу головы и способствует росту волос. Чтобы уменьшить перхоть, используйте для мытья волос настоянный на воде ромашковый чай.
- Придает блеск волосам: Настойный ромашковый чай и воду можно использовать для мытья волос, они оживляют тусклые волосы.
Польза ромашкового чая для пищеварения
- Помогает уменьшить вздутие живота : Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить вздутие живота.
- Поддерживает уровень глюкозы в организме. : Регулярное употребление ромашкового чая помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
- Помогает улучшить пищеварение : Ромашка помогает уменьшить мышечные спазмы и помогает при расстройстве желудка.
Как приготовить ромашковый чай
Вот наше руководство по приготовлению ромашкового чая
9+ научных преимуществ ромашки для здоровья — добавки
Было разработано много различных препаратов из ромашки, но наиболее популярной формой является травяной чай.Фактически, во всем мире ежедневно употребляется более миллиона чашек ромашкового чая. Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальной пользе ромашки для здоровья.
Что такое ромашка?Ромашка ( Matricaria chamomilla) — широко известное лекарственное растение. Двумя распространенными разновидностями являются немецкая и римская ромашка [1].
Это необыкновенное растение обычно используется для лечения многих заболеваний, таких как сенная лихорадка, бессонница и воспаления. Из-за своей лечебной ценности ромашку часто называют звездой среди лекарственных видов [2].
Активные соединенияРомашка обладает многими лечебными свойствами, поскольку содержит различные соединения, такие как терпеноиды и флавоноиды, природные соединения с фармакологическим действием [1, 3]:
Терпеноидов
- α-бисаболол: ароматическое масло с противораковыми свойствами и низкой токсичностью для клеток человека [4]
- Бисаболол оксид A и B: соединения, присутствующие в ромашковом масле, с обезболивающими свойствами [5]
- Хамазулен: ароматическое соединение с противовоспалительным и антиоксидантным действием [6]
- Фарнезен: углеводород с антиоксидантной активностью [7]
Флавоноиды
- Апигенин: противовоспалительное соединение
- Кверцетин: растительный пигмент, который борется с окислительным стрессом [8]
- Патулетин: соединение, которое может снимать мышечные спазмы [3]
Ромашка считается очень безопасной, но добавки не были одобрены FDA для медицинского применения и, как правило, не имеют достоверных клинических исследований.Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.
Возможно эффективно для
1) Диарея
В двух исследованиях с участием 334 человек с диареей смесь ромашкового и яблочного пектина уменьшала тяжесть и продолжительность симптомов по сравнению с плацебо [9, 10].
2) Диспепсия
Исследование 149 пациентов показало, что ромашка в сочетании с другими травами уменьшала изжогу у пациентов с расстройствами пищеварения [11].
Однако, поскольку лечение представляло собой комбинацию, включающую другие травы, эффективность одной только ромашки не измерялась [11].
3) Беспокойство
Ромашку можно использовать для лечения пациентов с генерализованным тревожным расстройством, уменьшая депрессию, беспокойство и постоянное беспокойство.
В нескольких исследованиях длительное употребление ромашки уменьшало тревожность без значительных побочных эффектов [12, 13].
Недостаточно доказательств для
Следующие предполагаемые преимущества подтверждены только ограниченными некачественными клиническими исследованиями.Недостаточно доказательств, подтверждающих использование ромашки для любого из перечисленных ниже целей. Хотя ромашка считается очень безопасной, ее никогда не следует использовать вместо того, что рекомендует или предписывает врач.
4) Мукозит
Мукозит — болезненное воспаление и изъязвление слизистой оболочки кишечника. Исследование с участием 98 пациентов показало, что полоскание рта из ромашки уменьшало симптомы мукозита и предотвращало возникновение тяжелого мукозита у пациентов [14].
5) Заживление кожи
В исследовании с участием 72 пациентов раны или порезы, обработанные ромашкой, вызванные хирургическим вмешательством, заживали быстрее, чем те, которые лечили кремом с гидрокортизоном [15].
Несколько исследований на животных показали, что экстракт ромашки способствует заживлению ран [16, 17, 18].
Экстракт ромашки увеличивает скорость сокращения раны и образования кожных клеток у крыс за счет увеличения содержания гидроксипролина (пептид, обнаруженный в коже, который отвечает за заживление) [18].
6) Качество сна
Исследование с участием 80 постнатальных женщин с плохим качеством сна показало, что употребление ромашкового чая значительно улучшило качество сна через 2 недели [19].
Другое исследование с участием 80 пожилых людей старше 60 дало аналогичные результаты. После 4 недель перорального приема экстракта ромашки у участников улучшилось качество сна [20].
Однако в другом исследовании с участием 34 человек с бессонницей ромашка не улучшила продолжительность или качество сна [21].
7) Диабет
В исследовании с участием 64 пациентов с диабетом ромашковый чай показал положительное влияние на контроль сахара в крови и антиоксидантный статус у пациентов с диабетом 2 типа [22].
Исследование на крысах показало, что экстракт ромашки снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения всасывания глюкозы в кишечнике [23].
Из-за избыточного сахара в крови у людей, страдающих диабетом, замедляется заживление ран и повышается восприимчивость к инфекциям [24, 25].
Исследование на диабетических крысах пришло к выводу, что экстракт ромашки может улучшить заживление язв в полости рта, замедляя скорость гибели клеток (апоптоза) в выстилке сосудов [26].
8) Боль
Боль в промежности — это наиболее частая жалоба матери после хирургических разрезов для помощи при родах. Тройное слепое исследование 114 женщин показало, что ромашковый крем может уменьшить эту боль у женщин, родивших впервые [27].
В исследовании пациентов с остеоартрозом коленного сустава масло ромашки значительно снизило потребность пациентов в болеутоляющих [28].
9) Ксеростомия
Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызывается уменьшением количества слюны.
В исследовании 74 участников с ксеростомией заменитель слюны, приготовленный из ромашки и льняного семени, оказался эффективным в облегчении симптомов у пожилых участников. Участники, принимавшие ромашку, почувствовали облегчение во рту и облегчили глотание пищи [29].
Исследования на животных (доказательства отсутствуют)
Нет клинических данных, подтверждающих использование ромашки при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направить дальнейшие исследования.Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.
10) Воспаление
Воспаление возникает из-за накопления циклооксигеназы (ЦОГ) и оксида азота (NO) [30, 31, 32, 33].
Исследование на крысах показало, что ромашка содержит три терпеноида (α-бисаболол, бисаболол оксид А и гваязулен), которые уменьшают воспаление за счет ингибирования ЦОГ [34].
NO вырабатывается лейкоцитами в ответ на угрозу или болезнь, и в больших количествах может быть токсичным и вызывать воспаление.Исследования показывают, что ромашка является эффективным противовоспалительным средством, снижая выработку NO [35].
Воспалительное заболевание кишечника
Воспалительные заболевания кишечника — хронические заболевания, характеризующиеся нарушением работы и изъязвлением пищеварительного тракта. Травяные экстракты — эффективное и естественное средство для лечения симптомов воспалительного заболевания кишечника.
Исследование образцов толстой кишки крыс показало, что экстракт ромашки способен уменьшать воспаление за счет снижения уровня серотонина и воспалительных молекул (MPO, IL-6, NF-kB, TNFα, PGE2 и 8-iso-PGF2α) [36].
Экзема
Экзема, известная в медицине как атопический дерматит, представляет собой зудящее воспаление кожи.
Исследование на крысах показало, что масло немецкой ромашки снимает воспаление кожи после нанесения на кожу в течение 4 недель [37].
11) Противопаразитарная активность
Клеточное исследование показало, что экстракты ромашки проявляют антипаразитарную активность против Haemonchus contortus . Ромашка подавляла вылупление яиц и приводила к параличу глистов и / или смерти даже при низких концентрациях [38].
Анисакиаз — это паразитарное заболевание, вызываемое присутствием в кишечнике червей из рода Anisakis . Это заболевание обычно передается при употреблении в пищу сырой или недоваренной рыбы. Симптомы анизакиоза включают рвоту, тошноту, боль в животе и диарею.
Исследование на животных показало, что эфирное масло ромашки может лечить анисакиаз, нанося вред мышечной и пищеварительной системам паразитов и, в конечном итоге, убивая их [39].
Исследования ракаАнтиоксидантные соединения в ромашке исследуются на предмет потенциальных противораковых эффектов.Экстракт ромашки предотвращает и замедляет развитие раковых клеток молочной железы и кишечника человека [40, 41, 42, 43, 44].
Исследования показали, что ромашка обладает низким токсическим действием, а также минимальным ингибированием роста нормальных клеток [40, 41].
Однако исследования клеток могут не иметь никакого отношения к исследованиям на животных или людях. Часто соединения, которые убивают раковые клетки в блюде, либо не действуют, либо вредны на следующем этапе исследования. Будущие исследования выяснят, действительно ли ромашка помогает от рака.
Подготовка и формыОдин из самых известных способов использовать ромашку — приготовить чашку чая из ромашки . Самый распространенный рецепт — 1 столовая ложка сушеных цветков ромашки на 8 унций горячей воды. Чай можно использовать не только для питья, но и для полоскания рта.
Настойка или экстракт ромашки можно приготовить, смешав 1 часть цветка ромашки с 4 частями воды и 12% спирта. Экстракты обычно сильнее настойки.
Ромашку можно также наносить на кожу в виде крема или мази для уменьшения отека и боли.
Масло ромашки используется в ароматерапии. Вдыхание испаренного масла рекомендуется для снятия тревоги и общей депрессии.
Безопасность и побочные эффекты Аллергические реакцииЛюдям, у которых есть аллергические реакции на амброзию , хризантемы , бархатцы , и маргаритки, следует избегать ромашки , потому что они содержат те же белки.В редких случаях ромашка может вызывать аллергические реакции, такие как кожная сыпь, астма и воспаление глаз. В редких случаях ромашка может привести к анафилаксии , которая опасна для жизни и требует немедленного лечения [45].
Если после употребления ромашки у вас возникли аллергические симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
ВзаимодействияРомашка может взаимодействовать с такими лекарствами, как варфарин , распространенный антикоагулянт (препятствует свертыванию крови).Варфарин расщепляется двумя белками (CYP1A2 и CYP2C9), которые подавляются ромашкой. В одном исследовании у пациента, принимавшего варфарин вместе с ромашкой, наблюдалось усиление внутреннего кровотечения [46, 47].
Циклоспорин — это лекарство, подавляющее иммунную систему, и широко используется при трансплантации органов для предотвращения отторжения органов. Циклоспорин расщепляется ферментом CYP3A4. Ромашка снижает изофермент CYP3A4. Следовательно, пациентов, принимающих циклоспорин, должны избегать продуктов из ромашки, чтобы предотвратить токсическое накопление циклоспорина в организме [48].
Чтобы избежать каких-либо побочных эффектов или неожиданных взаимодействий, поговорите со своим врачом о том, могут ли какие-либо из ваших рецептурных лекарств взаимодействовать с ромашкой.
Ромашка и ее целебные свойства как лекарство
Ромашка
Использование ромашки восходит к римлянам, грекам и египтянам. Две разновидности ромашки, используемые в фитотерапии, — это немецкая ( Matricaria recutila ) и римская ромашка ( Chamaemelum nobile ).Хотя у растений есть некоторые сходные свойства, они различаются как по физическому, так и по химическому составу. Римская ромашка содержит большое количество сложных эфиров; в нем также меньше хамазулена, чем в немецкой ромашке. Римская ромашка обычно используется из-за ее спазматических и нервных свойств, но немецкая ромашка используется для лечения инфекций и воспалений.
У меня дома всегда есть эфирные масла немецкой и римской ромашки. Еще я пью римский ромашковый чай с младенчества.На самом деле, ромашковый чай очень популярен в Италии, откуда я родом, и его дают младенцам в возрасте от пары месяцев, чтобы облегчить сон, колики и боль при прорезывании зубов.
Ромашка традиционно используется как средство от беспокойства, а также как ветрогонное средство. Апигенин — это ромашка, содержащая флавоноиды, которая обладает успокаивающим и легким седативным действием (Bone & Mills, 2013). Это также антиоксидант и противовоспалительное средство. Из-за моего воспитания я склонен ценить ромашку за ее анксиолитические свойства.
Ромашка считается успокаивающим и снотворным средством. Хотя пока нет достаточных клинических данных, подтверждающих, что ромашка помогает при бессоннице (Adib-Hajbaghery & Mousavi, 2017), несколько многообещающих небольших исследований показывают, что ромашка положительно влияет на нарушения сна и депрессию (Chang & Chen, 2016).
Мао и др. (2014) сообщают, что флавоноидные составляющие ромашки — это то, что придает ей успокаивающий эффект. Флавоноиды, такие как хризин и апигенин, влияют на определенные гормоны и нейротрансмиттеры, включая серотонин, дофамин, норадреналин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК).В частности, было показано, что апигенин снижает активность ГАМК за счет связывания с бензодиазепиновыми рецепторами.
Амстердам и др. (2009) обнаружили, что ромашка эффективна при лечении пациентов с легким генерализованным тревожным расстройством (ГТР). Keefe et al (2016) обнаружили, что 8-недельное лечение ромашкой было столь же эффективным, как и обычные противовоспалительные препараты, в снижении умеренного и тяжелого ГТР.
Ромашку обычно принимают внутрь в виде настоя или жидкого экстракта. Эфирные масла используются наружно и распределяются.Различные лекарственные препараты на травах могут по-разному влиять на пациентов. Я использую ромашку для своих детей с младенчества, чтобы лечить колики и беспокойство. Они не любят ромашковый чай, поэтому я добавила несколько капель эфирного масла немецкой ромашки в масло-носитель, чтобы сделать им массаж после ванны, и иногда распыляю эфирное масло перед сном.
Список литературы
Адиб-Хаджбагери, М., и Мусави, С. Н. (2017). Влияние экстракта ромашки на качество сна у пожилых людей: клиническое испытание. Дополнительные методы лечения в медицине , 35 , 109–114. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2017.09.010
Амстердам, Дж. Д., Ли, Ю., Соллер, И., Роквелл, К., Мао, Дж. Дж., И Шульц, Дж. (2009). Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом ромашки (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. Журнал клинической психофармакологии , 29 (4), 378–382. https://doi.org/10.1097/JCP.0b013e3181ac935c
Боне, К.И Миллс, С. (2013). Фитотерапевтические системы. Принципы и практика фитотерапии . https://doi.org/10.1016/b978-0-443-06992-5.00001-3
Чанг, С. М., и Чен, К. Х. (2016). Эффекты вмешательства с питьем ромашкового чая на качество сна и депрессию у женщин в послеродовом периоде: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал усовершенствованного сестринского дела , 72 (2), 306–315. https://doi.org/10.1111/jan.12836
Киф, Дж.Р., Мао, Дж. Дж., Соллер, И., Ли, К. С., и Амстердам, Дж. Д. (2016). Краткосрочная открытая терапия ромашкой (Matricaria chamomilla L.) от умеренного до тяжелого генерализованного тревожного расстройства. Фитомедицина: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии , 23 (14), 1699–1705. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2016.10.013
Мао, Дж. Дж., Ли, К. С., Соллер, И., Роквелл, К., Се, С. X., и Амстердам, Дж. Д. (без даты). Долгосрочная терапия ромашкой генерализованного тревожного расстройства: протокол рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования .https://doi.org/10.4172/2167-0870.1000188
Магических аспектов ромашки — Блог о колдовстве и языческом образе жизни, The Magick Kitchen
Matricaria recutita — немецкая ромашка и Chamaemilum nobile — римская ромашка
Народные названия: молотое яблоко, Heermannchen, (нем.) Chamaimelon, Camomyle
Используется в пиве, чтобы успокоить нервы и вызвать сон. Он также используется для привлечения денег и помощи в борьбе с проклятиями.
Выпейте ромашковый чай во время ритуала, чтобы повысить концентрацию энергии, связанной с процветанием, успокаивающим нравом, сном и снятием проклятий.
Жгите цветки ромашки в качестве благовоний, чтобы способствовать процветанию. Вы можете использовать ромашку в заклинаниях процветания, чтобы заработать больше денег за выполняемую работу. Это может быть особенно полезно для художников, ремесленников и индивидуальных предпринимателей.
Выпивайте чашку ромашкового чая ежедневно, так как он обладает лечебными и расслабляющими свойствами. Во время заклинаний пейте смеси чая с ромашкой или сжигайте цветы для богатства и процветания. Ромашка может быть полезна при работе со сновидениями и в изгнании негатива.Он хорошо работает в одиночку, но часто лучше всего работает в сочетании с другими полезными травами и специями.
Пол: Мужской
Планета: Солнце
Элемент: Вода
Силы: Деньги, Сон, Любовь, Очищение
Ромашковый чай издавна использовался как чай, что неудивительно, поскольку это уникальное растение обладает множеством полезных для здоровья свойств. Ромашковый чай как напиток без кофеина. Он известен своим сладковатым вкусом с землистым оттенком.
Ромашка — растение, происходящее из семейства сложноцветных.Семейство сложноцветных — очень большое и широко распространенное семейство цветковых растений, в которое входят подсолнухи, цикорий, астра и другие виды маргариток. Чтобы приготовить ромашковый чай, 1-1,5 чайных ложки цветков ромашки в 6-8 унциях кипятка в течение 3-5 минут или столько, сколько вы хотите. Регулярное употребление ромашкового чая может сыграть роль в снижении риска ряда заболеваний, включая болезни сердца и рак. Этот травяной настой богат питательными веществами, в том числе антиоксидантами, которые помогают улучшить ваше здоровье во многих отношениях, включая пищеварение.Хотя ромашка, вероятно, наиболее известна своими свойствами, связанными со сном.
Органические рассыпчатые сушеные травы ромашки, разрезанные и просеянныеРомашка — успокаивающее и расслабляющее средство. Эти ценные свойства помогают расслабить мышечное напряжение, снять стресс и беспокойство. Это мощное растение, особенно в сочетании с другими растениями со схожими характеристиками, может помочь вам чувствовать себя более расслабленно в окружающей среде и ситуациях, которые в противном случае могли бы вызвать у вас напряжение. Не секрет, что длительное воздействие стресса может иметь долгосрочные негативные последствия для вашего здоровья в целом.Снятие стресса и напряжения важно для правильного ухода за собой и долголетия.
Может способствовать здоровью пищеварительной системы
Правильное пищеварение важно для вашего общего здоровья и благополучия. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка может защитить от многих проблем с пищеварением, таких как диарея, язва желудка, тошнота и газы. Исследования показали, что ромашка может снизить кислотность в желудке и подавить рост бактерий, способствующих развитию язв.
Ромашка, вероятно, наиболее известна своими преимуществами, связанными со сном.Исследования показывают, что ромашка обладает множеством уникальных свойств, которые могут улучшить качество сна, а также помочь вам быстрее заснуть. Ромашка содержит антиоксидант под названием апигенин, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу. Это уникальное сочетание может вызвать сонливость и уменьшить бессонницу у большинства людей.
Улучшение здоровья сердца
Давайте поговорим о флавонах. Ромашковый чай богат классом антиоксидантов, называемых флавонами. Флавоны могут снижать кровяное давление и уровень холестерина, которые являются важными маркерами сердечных заболеваний.В одном исследовании у пациентов, которые пили ромашковый чай во время еды, наблюдалось значительное улучшение общего уровня холестерина по сравнению с теми, кто употреблял только воду.
Может помочь предотвратить некоторые виды рака
Антиоксиданты, содержащиеся в ромашковом чае, связаны с меньшей частотой возникновения некоторых видов рака. Антиоксидант апигенин, содержащийся в ромашке, может помочь снизить воспаление и снизить риск возникновения нескольких типов рака. Было замечено, что у тех, кто пил ромашковый чай (2–6 раз в неделю), вероятность развития рака щитовидной железы была значительно ниже, чем у тех, кто не пил ромашковый чай.
может помочь контролировать уровень сахара в крови
Считается, что противовоспалительное действие ромашкового чая может способствовать контролю уровня сахара в крови, особенно при употреблении во время еды. Здоровье вашей поджелудочной железы важно для вашего здоровья в целом. Здесь производится инсулин. Инсулин — это гормон, отвечающий за удаление сахара из крови. Противовоспалительные свойства ромашки могут предотвратить повреждение клеток поджелудочной железы, которое происходит, когда уровень сахара в крови постоянно повышен.
Ромашковый чай — полезный напиток. Исследования, связанные с пользой ромашкового чая, обнадеживают. Он богат многими мощными антиоксидантами, которые имеют множество преимуществ для здоровья, в том числе снижают риск рака и сердечных заболеваний. Ромашка очень безопасна для употребления, и многим людям нравится пить ее из-за ее восхитительного вкуса и цветочного аромата.
Ромашка, как и все другие травы, лучше всего работает в сочетании с другими травами, которые дополняют лечебные и магические свойства ромашки.Найдите смесь, которая имеет прекрасный вкус и подходит именно вам.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Заявление об ограничении ответственности
Хотя травы употреблялись в течение тысяч лет с положительными результатами и пользой для здоровья, мы должны предоставить вам этот отказ от ответственности. Наши продукты и заявления не были оценены FDA. Заявления в этом посте не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций по предотвращению, лечению или излечению каких-либо заболеваний.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых трав, если вы беременны, кормите грудью или страдаете каким-либо заболеванием.
Люди сложны, поэтому результаты могут отличаться в зависимости от потребления и индивидуальной физиологии. Обратите внимание, что вы находитесь на сайте, который продвигает использование и продает гомеопатические и травяные добавки, которые НЕ были оценены FDA.
Преимущества экстракта ромашки | Узнать больше
Преимущества экстракта ромашки
Ромашка — общее название нескольких растений семейства сложноцветных.Два вида ромашки в основном используются для приготовления травяных настоев и помощи в медицинских целях: ромашка немецкая (Matricaria chamomilla) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Один из самых популярных способов насладиться лечебным действием ромашки — это заварить травяной чай. Однако с ростом популярности экстракта ромашки эта нежная трава часто используется в различных косметических продуктах. Узнайте больше о естественных преимуществах этого эффективного ингредиента на сайте Ayr Skin Care.
Преимущества экстракта ромашки
Благодаря своим мощным целебным свойствам экстракт ромашки дает расслабление, успокаивает нервную систему и улучшает здоровье пищеварительной системы при употреблении в виде чая.Когда растительный экстракт вводится в мази, кремы и средства по уходу за кожей, преимущества экстракта ромашки включают успокаивающее действие на кожу, пораженную такими заболеваниями, как экзема, псориаз и ветряная оспа.
Экстракт ромашки обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антибактериальными и антисептическими свойствами, которые способствуют заживлению мелких порезов, царапин и ожогов. Ромашка также гипоаллергенна и богата антиоксидантами, которые помогают уменьшить высыпание прыщей и воспаление.
Как использовать ромашку
Если вы хотите использовать эти мощные преимущества экстракта ромашки, вот несколько полезных способов задействовать ромашку в вашем ежедневном режиме:
- Начните день или завершите день с чашки успокаивающего ромашкового чая.
- Купите очищающее или увлажняющее средство на основе ромашки.
- Превратите воду в ванне с помощью солей для ванн, настоянной на ромашке, или нескольких капель эфирного масла ромашки.
Польза ромашки от ухода за кожей Ayr
В Ayr Skin Care наша цель — предоставить нашим клиентам косметические продукты ручной работы, изготовленные из высококачественных натуральных и органических ингредиентов. Мы никогда не используем дешевые наполнители, синтетические ароматизаторы или красители, и мы целенаправленно концентрируем наши продукты, чтобы вы могли использовать их меньше, но при этом добились великолепных результатов.
Продукты с ромашкой
Если у вас склонная к акне кожа, сухая кожа или чувствительная кожа, ромашка — отличный ингредиент для ухода за кожей. В Ayr Skin Care мы предлагаем широкий выбор косметических продуктов с экстрактом ромашки, в том числе наш Calm Facial Bar и восстанавливающую сыворотку для кожи вокруг глаз Awaken. Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом сегодня и испытайте на себе эти мощные преимущества ромашки!
15 преимуществ, побочных эффектов и рецептов ромашкового чая
Рекламное объявление Продолжить чтение нижеРомашковый чай — один из старейших и самых успокаивающих травяных чаев в мире на сегодняшний день.Его естественный цветочный вкус делает напиток прекрасным со вкусом. Он также давно используется как средство от некоторых заболеваний и как естественное средство для снятия стресса.
В этой статье мы поделимся с вами всем, что нужно знать о ромашковом чае. Что это такое, как его приготовить, каково его использование, преимущества и возможные побочные эффекты. Об одном из самых популярных травяных чаев нужно много знать. Итак, приступим к делу!
Что такое ромашковый чай?
Ромашковый чай — разновидность травяного чая или тизана.Вопреки своему названию, ромашковый чай (как и все чайные напитки на травах) не готовится из чайных листьев. Вместо этого их готовят путем настаивания сушеных цветков ромашки в горячей воде.
Ромашка или ромашка — это общие названия растений Asteraceae , которые очень похожи на цветы ромашки. Ромашки тесно связаны с другими цветами, похожими на ромашки, а также с подсолнухами и бархатцами. Слово «ромашка» на самом деле происходит от греческого слова « khamaimēlon ». Это примерно переводится как «земляное яблоко», что может быть связано с яблочным запахом и (хотя и легким) вкусом растения.
Помимо травяных чаев, многие используют ромашку для придания всем видам еды и продуктов особого вкуса и аромата. На вкус ромашка очень легкая, цветочная и натуральная. В соответствии с истоками своего названия, вы можете почувствовать нотки яблока и мягкую сладость. С другой стороны, его запах также сладкий с запахом травы.
Однако вкус и аромат ромашкового чая — не единственное, для чего он полезен. Первоначально этот травяной напиток пили из-за его успокаивающего и расслабляющего действия, а также из-за его потенциальной пользы для здоровья.
Происхождение ромашкового чая
Многие прослеживают происхождение ромашкового чая как из Древнего Египта, так и из Рима. Древние египтяне, римляне и даже греки использовали растение в лечебных целях, например, как местное или тонизирующее средство. Римляне использовали его даже для благовоний.
Однако даже тогда его чаще всего использовали в качестве травяного напитка. Древние египтяне пили ромашковый чай, чтобы бороться с простудой и оказывать успокаивающее действие. Древние египтяне даже считали ромашку чем-то священным и считали ее подарком своих богов.
Ромашка немецкая и ромашка римская
Наиболее часто используемые виды этого растения — это немецкая ромашка и римская ромашка (или английская и садовая). Это также два основных типа, которые используются для приготовления травяного напитка, ромашкового чая.
Римская ромашка получила свое название от ботаника, который обнаружил, что она растет недалеко от Римского Колизея. Он произрастает в Европе, Северной Африке и некоторых частях Азии. Этот вид ромашки обычно труднее найти, чем немецкий.Таким образом, он не так часто используется по сравнению с его немецким аналогом.
Хотя это два совершенно разных вида растений, римская и немецкая ромашки выглядят почти одинаково! Они также дают аналогичные преимущества при употреблении. Хотя, один из способов отличить их друг от друга — это их вкус и запах.
Немецкая ромашка имеет очень сильный запах, тогда как римская ромашка более сладкая и фруктовая. С другой стороны, римская ромашка может иметь горький вкус при добавлении чая. Между тем, немецкая ромашка придаст вам более сладкий вкус.
Римская ромашка — многолетнее растение, а ее немецкий аналог — однолетнее. Многолетние растения могут жить более 2 лет, в то время как однолетние растения завершают свой жизненный цикл всего за 1 год.
Если вы хотите посадить свои собственные цветы ромашки, мы рекомендуем вам выбрать немецкий сорт. Они не только более распространены, но и просты в обслуживании. Причем посадить их в саду нужно только один раз, так как они самосев.
А так как это однолетние растения, они хорошо цветут до зимы.С другой стороны, римская ромашка цветет только в течение ограниченного периода времени, максимум от 2 до 6 недель. Но с немецкой ромашкой вы можете приготовить себе чашку теплого травяного чая почти в любое время, когда захотите.
Как приготовить ромашковый чай и рекомендуемые рецепты
Приготовить ромашковый чай очень просто. Неважно, используете ли вы ромашку римскую или немецкую. Способ приготовления травяного чая остается прежним. Как упоминалось ранее, этот чайный напиток готовят путем настаивания горячей воды с цветками ромашки.Это известно как настой или настой . Это также самый распространенный способ приготовления травяных напитков.
Некоторые рецепты травяного чая требуют длительного замачивания, обычно от 12 до 15 минут. Однако пить ромашку не нужно так долго; Вы можете настаивать максимум от 3 до 10 минут. Как только это будет сделано, вам просто нужно процедить чай в чашки, и вуаля! Напитки готовы к подаче.
Вот несколько рецептов ромашки, которые вы можете попробовать:
Рецепт ромашкового чая со свежими цветами
Если у вас под рукой есть свежие цветки ромашки, этот простой рецепт идеально подходит для вас.
- Приготовьте чайник, в котором будете варить чай. Вы можете использовать заварочный чайник, импровизированный чайный пакетик или теплостойкую миску или чашку.
- Приобретите свежие цветки ромашки. Лучше всего использовать цветы в тот же день, когда вы их собирали, так как они довольно нежные. Однако, если вы хотите сохранить их на потом, поместите их в холодильник, чтобы продлить срок их хранения на несколько дней. Просто положите цветы в полиэтиленовый пакет вместе с влажным бумажным полотенцем.
- Подготовьте свежие цветки ромашки.Снимите головку цветка со стебля.
- Налейте в чайник 250 мл воды и нагрейте до кипения. Положите от 3 до 4 столовых ложек цветов в чайник, импровизированный чайный пакетик, миску или чашку.
- Залейте горячей водой цветки ромашки, настаивайте 5 минут и подавайте.
Рецепт ромашкового чая с сушеными цветами
Если у вас нет свежих цветов, подойдут сушеные цветки ромашки. Шаги в основном такие же.
- Кипятите горячую воду в чайнике.
- Положите 2–3 столовых ложки сушеных цветков ромашки в чайник, чайный пакетик, миску или чашку.
- Залейте сушеные цветы кипятком и настаивайте от 2 до 5 минут.
- Если вы используете миску или чашку, налейте чай в чашку, процедите через ситечко и подавайте!
Рецепт ромашкового чая со специями
Если вы хотите попробовать легкий, но невероятно ароматный напиток, то этот рецепт чая со специями из ромашки вам подойдет.Бодрящий напиток с добавлением мелиссы, мяты и корицы. Шаги более или менее похожи на упомянутые выше. Единственная разница в том, что вы добавляете в свой травяной напиток всевозможные чудесные специи.
15 полезных свойств ромашкового чая
Травяной напиток, представляющий собой ромашковый чай, имеет множество обещанных преимуществ для здоровья. Все это благодаря его ключевым маслам, флавоноидам (натуральным веществам, содержащимся в растениях) и другим лечебным веществам.Каждый из этих компонентов имеет свои собственные свойства, которые, в свою очередь, полезны для здоровья. А теперь мы перечисляем 15 полезных свойств ромашкового чая для здоровья, которые помогут вам жить лучше!
Успокаивающее и успокаивающее действие
Ромашковый чай — естественное средство от стресса. Это происходит благодаря двум его основным ключевым веществам: апигенину и хризину .
Апигенин — это флавоноид, природный элемент, содержащийся в растениях. Они обладают рядом полезных свойств, одним из которых является их способность уменьшать чувство тревоги.Хризин, флавон (разновидность флавоноидов), который обычно содержится в меде и цветах, также может помочь уменьшить чувство тревоги. Благодаря этим двум ингредиентам, употребление этого травяного чая также может быть полезно для тех, у кого диагностировано тревожное расстройство.
Сочетание ромашки с другими успокаивающими травами и растениями, такими как лаванда, розмарин и корень валерианы, может лучше помочь достичь спокойного состояния. Этот рецепт чая с лавандой и ромашкой на травах — это идеальный успокаивающий травяной напиток.
вызывает сон и помогает бороться с бессонницей
Лучший чай для сна — ромашковый! Это потому, что это не только естественное снятие стресса, но и эффективное успокаивающее средство.Те самые вещества, которые могут помочь успокоить и расслабить пьющих, также могут помочь при проблемах со сном. К ним относятся бессонница и апноэ во сне, а также те, кто в целом чувствует беспокойство.
Ромашка помогает быстрее уснуть и улучшает качество отдыха. И, как и все напитки на основе травяного чая, ромашка содержит 0% кофеина. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы не ложиться спать поздно ночью.
Рекламное объявление Продолжить чтение нижеПовышает иммунитет
Одно из самых полезных преимуществ ромашки для здоровья — это ее способность повышать иммунитет.Цветок ромашки обладает антибактериальными свойствами, которые могут защитить вас от вредных бактерий и вирусов, поражающих вашу иммунную систему.
Уменьшает воспаление
Ромашка обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают при всех видах воспалений. А поскольку ромашка укрепляет иммунную систему, она также может уменьшить воспаление, испытываемое организмом. Ведь воспаление напрямую связано с иммунной системой. Это происходит как естественная реакция организма на что-то инвазивное, будь то вирусы, бактерии или даже аллергены.
Противоаллергическое
Исследование показало, что ромашка обладает противоаллергическими свойствами, которые помогают иммунной системе бороться с навязчивыми аллергенами. Это исследование показало, что ромашка действует как своего рода антигистамин, уменьшая в остальном ужасные аллергические реакции.
Однако одно предостережение для тех, кто пьет этот травяной напиток! Людям с тяжелой аллергией (особенно на пыльцу) следует избегать ромашкового чая, поскольку он может содержать указанные аллергены.
Рекламное объявление Продолжить чтение нижеПомогает уменьшить симптомы простуды
Укрепляя иммунную систему, ромашковый чай помогает уменьшить симптомы простуды, от боли в горле до закупорки носовых пазух.
Хотя это может быть самой популярной причиной употребления ромашки, ее не следует использовать в качестве замены надлежащей медицинской помощи. Если симптомы простуды усугубляются, вашим приоритетом должно быть обращение за советом к специалистам в области здравоохранения!
Уменьшает боль, например, при менструальной боли
Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить мышечные боли и менструальные спазмы. Исследование показало, что ромашка содержит антиоксиданты и химические соединения, которые помогают открывать кровеносные сосуды и уменьшают воспаление.Это может помочь облегчить боль, вызванную воспалением мышц.
Полезно для диабетиков, снижает уровень сахара в крови
Ромашка также помогает снизить уровень сахара в крови, что делает ее отличным напитком для диабетиков. Одно исследование показало, что он предотвращает повышение уровня сахара в крови у крыс. С учетом сказанного, это ни в коем случае не лекарство от болезни. Хотя в долгосрочной перспективе это определенно может помочь диабетикам.
Рекламное объявление Продолжить чтение нижеможет помочь предотвратить остеопороз
Некоторые исследования также показали, что ромашка помогает предотвратить развитие остеопороза, заболевания костей.Это достигается за счет стимулирования роста остеобластов — клеток, из которых строятся кости. Употребление ромашки может увеличить плотность костей и уменьшить обострение остеопороза.
Помогает лечить и предотвращать рак
Известно, что ромашка обладает антиканцерогенными свойствами, которые помогают предотвратить рост рака. Некоторые исследования показывают, что ромашка в первую очередь может предотвратить образование раковых клеток. Кроме того, ромашковый чай может помочь облегчить симптомы некоторых видов рака, например боль.
способствует здоровой коже
Ромашка обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему ее кожа становится здоровой и сияющей. На протяжении всей истории многие использовали это растение для лечения определенных кожных заболеваний и состояний. Древние общества даже использовали его для заживления ран, поэтому они использовали его в местных бальзамах и мазях.
Хотя вы можете нанести ромашку прямо на кожу, ее питье может помочь уменьшить раздражение кожи изнутри. Он также может заживлять шрамы и уменьшать образование морщин и высыпаний.
Рекламное объявление Продолжить чтение нижеПомощь при пищеварении
Ромашковый чай также широко использовался из-за его способности помогать пищеварению и регулировать пищеварительную систему. Это может помочь при проблемах с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, а также может способствовать выделению газов. Также известно, что он предотвращает образование кислотного рефлюкса и язвы желудка. Это связано с тем, что антиоксиданты растения ограничивают количество кислоты, выделяемой желудком.
Облегчает боль в желудке
Ромашковый чай также успокаивает все виды болей в животе.Это может помочь при расстройстве желудка и облегчить боль в животе. Одно исследование показало, что спазмолитические и противовоспалительные свойства ромашки предотвращают диарею у животных.
Отлично подходит для волос и помогает избавиться от перхоти
Польза ромашки для здоровья кожи также эффективна при лечении перхоти и улучшении качества волос. Его противовоспалительные соединения могут уменьшить зуд, вызванный перхотью. Нанесите отвар на волосы, чтобы придать им более сияющий и здоровый цвет.
Рекламное объявление Продолжить чтение нижеЗдоровый для сердца
И последнее, но не менее важное, это способность ромашки укреплять здоровье сердца. Его многочисленные флавоноиды обещают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Растение также может помочь снизить уровень плохого холестерина, слишком высокий уровень которого может привести к развитию сердечных заболеваний. Хотите узнать больше о влиянии плохого холестерина? Ознакомьтесь с нашей статьей о 10 полезных рецептах для диеты с низким содержанием холестерина.
Каковы побочные эффекты ромашкового чая и кому следует избегать его употребления?
Теперь мы знаем о многих преимуществах для здоровья, которые может принести нам этот травяной чай. Но каковы его побочные эффекты?
При употреблении ромашкового чая важно учитывать нежелательные побочные эффекты, которые могут негативно повлиять на его потребителей. Итак, кому следует избегать употребления ромашкового чая?
- Людям с тяжелой аллергией. Как упоминалось ранее, людям с тяжелой аллергией следует избегать употребления ромашкового чая, поскольку он может вызвать аллергические реакции.В частности, люди с сенной лихорадкой и аллергией на цветы должны избегать этого травяного напитка. Если у вас аллергия на цветы из семейства ромашковых, пропустите этот тизан. Конечно, от употребления этого чая следует воздержаться и тем, у кого аллергия на продукты из ромашки.
- Люди, которые в настоящее время принимают лекарства. — Ромашка может отрицательно взаимодействовать с другими лекарствами из-за определенных свойств, которые она содержит. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пить этот чай или любой другой травяной чай по этому поводу.
- Беременным и кормящим женщинам — Обычно рекомендуется избегать употребления ромашкового чая во время беременности или кормления грудью. Было показано, что он вызывает схватки, а его противовоспалительные свойства могут быть вредными для беременных.
- Те, у кого запланированы операции. — Ромашка имеет небольшое количество разжижителя крови, называемого кумарином, который может повлиять на тех, кто планирует операцию. Но будьте уверены, это вредно только при употреблении в больших дозах.Тем не менее, перед операцией рекомендуется избегать употребления травяного чая. Это также предотвратит любое негативное взаимодействие с лекарствами или лекарствами, которые могут вам понадобиться до или после операции.
Ромашковый чай — невероятный травяной напиток с долгой историей и множеством обещанных преимуществ для здоровья.
Он использовался в лечебных целях как древними египтянами, так и римлянами, и до сих пор остается популярным напитком. Используемое растение содержит важные вещества и соединения, которые могут улучшить здоровье кожи, сердца, пищеварительной системы и многое другое.Это также естественное средство для снятия стресса и может помочь облегчить симптомы простуды.
Хотя нельзя отрицать его преимущества, этот травяной напиток ни в коем случае не является лекарством от каких-либо болезней. Да, это может помочь временно облегчить боль в горле, заложенность носовых пазух и мышечные боли. Однако это не замена надлежащей медицинской помощи. Убедитесь, что вы не из тех, кому следует избегать употребления чая, чтобы предотвратить любые негативные побочные эффекты.
Но если вы закончили день и хотите просто расслабиться, тогда выпейте чашку теплого ромашкового чая.
ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Что такое пикантный: все о пикантных травах и 4 связанных рецептах
Поделиться:
Наоми Синий
Наоми — писатель, редактор и энтузиаст манги. Она писала для различных веб-сайтов, мероприятий и рекламных роликов. Она также является страстным поклонником уличной еды и кулинарной истории. В настоящее время она изучает японскую и индонезийскую кухню, а затем хочет изучить вьетнамскую кухню.
Рекламное объявление Продолжить чтение ниже