Почему урчит в животе и что делать?
Урчит в животе
практически у каждого второго человека. В большинстве случае это явление возникает на фоне обыкновенного голодания. Но не стоит исключать и тот факт, что урчание может мучить человека из-за наличия серьезного заболевания.
К сожалению, повлиять на этот процесс не так просто. Естественно, только если вызвано это не обыкновенным чувством голодом. Поэтому разбираться в этом вопросе нужно серьезно.
Причины урчания в животе
Вопрос, почему урчит в животе, интересует многих. Это неприятное явление может проявить себя в любой момент. Как правило, в самое неподходящее время. На сегодняшний день сложно встретить человека, которому не знакомо такое чувство. Что самое обидное, повлиять на этот процесс никак нельзя.
Возникнуть урчание может из-за обыкновенного чувство голода или из-за более серьезной причины. Естественно, желание покушать заставляет желудок урчать и причем порой довольно громко. Происходить это может как утром, так и в течение всего дня. Особенно, если у человека есть привычка не завтракать.
Второй случай урчания способен возникнуть на фоне сильного переедания. Особенно если человек долго не кушал и наконец-то добрался до кухни. Зачастую это явление возникает из-за употребления жирной и тяжелой пищи.
Появиться урчание может и на фоне сильного волнения. В этом случае создается действительно неловкая ситуация. Урчание возникает и на фоне употребления определенных продуктов и напитков. Особо пагубно влияют на организм газировка и алкоголь.
Иногда многое зависит от положения тела. В сидячем положении урчания может и не наблюдаться, но стоит только лишь человеку лечь, как неприятные звуки тот час, же появляются.
К великому сожалению, не всегда все так просто. Порой урчание свидетельствует о наличии заболеваний. Естественно, в большинстве случаев это связано с проблемами желудочно-кишечного тракта. Самым распространенным из них является дисбактериоз. Урчит в животе при этом явление, даже более того, появляются неприятные ощущения, чувство вздутия и боль.
Почему постоянно урчит в животе
Если у человека, постоянно урчит в животе, об этом стоит задуматься. Вполне вероятно, что это обыкновенное чувство голода. У девушек, постоянно находящихся в состоянии «похудение» урчание встречается довольно часто.
Но что делать, если это вызвано не желанием покушать? Вполне вероятно, что речь идет о дисбактериозе. Вызывают это заболевание бактерии, находящиеся в кишечнике. Во время многих болезней, человек принимает антибиотики. Вследствие чего полезные бактерии в организме гибнут, и появляется дисбактериоз.
Есть еще несколько факторов, которые способны вызвать постоянное урчание в животе. Так, пищевой комок, находящийся в брюшной полости при передвижении сопровождается усиленной перистальтикой, которая необходима для измельчения пищи. Второй фактор связан с образование большого количества кишечного газа. Случается это при нарушении баланса кишечной микрофлоры. Обычно это явление сопровождается еще и вздутием. Третий фактор обусловлен твердыми не перевариваемыми веществами, которые вызывают усиление перистальтики.
Если помимо урчания возникают и другие симптомы. К их числу относят боли в животе, вздутие, метеоризм и проблемы с дефекацией, то это связано с наличием желудочно-кишечных расстройств. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу. Ведь это может быть вызвано гиперподвижностью кишечника, дисбактериозом, диспепсией и прочими проблемами. Если урчит в животе, пора отправляться к врачу.
Почему урчит в животе после еды
Урчит в животе после еды – это не совсем хороший процесс. Дело в том, что в основном данный симптом возникает на фоне чувства голода. Если же он появился спонтанно, да еще и после приема пищи, то, скорее всего речь идет о нарушении работы желудочно-кишечного тракта.
Вполне вероятного, что ничего страшного не произошло. Многое зависит и от того, какая пища была принята. Тяжелые продукты и газированные напитки влияют на появление урчание в животе.
Если помимо данного симптома появляется еще и боль, а также вздутие, скорее всего это дисбактериоз. Проявляет он себя весьма интересно. Стоит только лишь человеку что-либо съесть, как появляется урчание, боль в животе и позыва к дефекации. Это немного обременяет жизнь. Ведь перекусить где-то на ходу будет проблематично.
Возникнуть урчание может и на фоне развивающегося гастрита. В этом случае рекомендуется посетить гастроэнтеролога. Особой опасности это явление не несет, если соблюдать определенные правила питания. В противном случае неприятные ощущения будут донимать постоянно. Поэтому если урчит в животе, нужно показаться специалисту. Определить причину самостоятельно не всегда предоставляется возможным.
Почему урчит живот от голода
Когда урчит живот от голода для переживаний не должно быть причин. На сегодняшний день сложно найти человека, которого бы не мучили постоянные звуки «из вне». Это нормальное явление и ничего страшного в этом точно нет.
Урчать живот может в утренние часы, когда человек только встал и не успел позавтракать. Организм постепенно просыпается, и все функции начинают работать быстрее. В меру активности и деятельности человека возникают те или иные потребности. Затраченная энергия всегда должна компенсироваться. Именно поэтому желудок начинает издавать звуки, тем самым оповещая о том, что пришло время принимать пищу.
Аналогичное явление может возникать не только в утренние часы, но и на протяжении всего дня. Это вполне нормальное явление, зацикливаться на котором бессмысленно. Правда, в некоторых ситуациях урчание может спровоцировать неловкую ситуацию. Особенно если речь идет о важной встрече. Поэтому кушать всегда нужно, вовремя или хотя бы утолять голод постепенно. Если урчит в животе от голода, нужно просто покушать и все, таблеток от этого явления нет.
Почему громко урчит в животе
Если громко урчит в животе – причин может быть несколько. Самая распространенная и безобидная, это банальное желание кушать. Возникает оно на фоне игнорирования завтраков и у тех особ, которые сильно ограничивают себя в еде. Зачастую это распространенно среди людей, старающихся быстро похудеть.
Возникнуть урчание может на голодный желудок при виде пищи или при ощущении ее запаха. В этом режиме желудочно-кишечный тракт начинает усиленно вырабатывать кислоту, предназначенную для переваривания продуктов. Поэтому и возникает урчание.
Если человек сыт, но проблема все равно появилась. То возможно все это связано со сильным стрессом или нервным перенапряжением. Встречается такое довольно часто, и избежать этого явления не так просто.
Не все может быть так просто. Урчание способны спровоцировать заболевания, такие как гастрит, диспепсия и дисбактериоз. В этом случае нужно обращаться к врачу и пытаться устранить проблему с помощью медикаментов и определенного питания. Когда урчит в животе, не стоит исключать возможность наличия серьезной проблемы.
Почему урчит внизу живота
Когда урчит внизу живота необходимо правильно трактовать данное явление. Дело в том, что возникнуть неприятный звук может из-за желания покушать или вследствие употребления специфической пищи. Так, газированные напитки, жирная и чрезмерно кислая еда способны вызвать подобный симптом.
Но что делать, если проблема кроется не в этом? Дело в том, что урчание внизу живота может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженного кишечника. Вполне вероятно, что человек просто что-то не то съел.
Аналогичным образом проявляет себя и дисбактериоз. Только в случае его наличия возникает боль, вздутие, возможна тошнота и рвота. Поэтому одного симптома для определения имеющейся проблемы может быть недостаточно.
Гастрит тоже сопровождается урчанием, которое возникает постоянно. При этом у человека могут наблюдаться болевые ощущения. В некоторых случаях все протекает бессимптомно, но только лишь на первых стадиях.
Если урчание прошло самостоятельно и не появлялось больше, поводов для переживаний быть не должно. Когда этот синдром постоянно присутствует, следует обратиться за помощью к врачу. Урчит в животе не просто так, особенно на протяжении длительного времени.
Когда урчит в низу живота – необходимо искать проблему в кишечнике или желудке. Естественно, основная причина может скрываться в обыкновенном желании кушать. В таком случае урчит не только в районе живота, но и желудка. Если же симптом своеобразный и сопровождается другими неприятными признаками, речь может идти о синдроме раздраженного кишечника.
Вызвать данное явление способна и определенная пища. Слишком жирные продукты и газированные напитки зачастую вызывают данное явление. Более того, некачественная пища также способна спровоцировать урчание внизу живота. Но данный симптом обычно подкрепляется наличием расстройства, болями и вздутием.
Подобным способом проявляет себя и дисбактериоз. Но в этом случае может появиться рвота, тошнота, боль и вздутие. К сожалению, по этим симптомам однозначно сказать, чем страдает человек, сложно. Это стандартные признаки, которые присущи многим проблемам с желудочно-кишечным трактом. Поэтому узнать причину, по которой урчит в животе, может только лишь лечащий врач.
В каких случаях урчит в животе и присутствует понос
Если урчит в животе и понос, скорее всего речь идет о дисбактериозе. Это явление на сегодняшний день довольно распространено. Дело в том, что качество пищи не самое лучшее. Более того, многие люди любят употреблять еду на ходу и покупать ее в различных фаст-фудах. Это приводит не только к пагубному влиянию на желудок, но и на весь желудочно-кишечный тракт в целом.
Дисбактериоз может возникнуть на фоне приема антибиотиков. Все эти медикаменты пагубно влияют на флору кишечника и уничтожают полезные бактерии. Вследствие этого, практически вся пища раздражает слизистую оболочку и приводит к появлению неприятных симптомов.
Урчание, в животе сопровождающееся поносом может быть вызвано наличием инфекции в кишечнике. Вполне вероятно, что человек употребил некачественную пищу, которая и вызвала подобную реакцию. Обычно после приема абсорбентов, все проходит. Искать причину, по которой урчит в животе, должен врач, особенно если это наблюдается на протяжении длительного времени.
Когда урчит живот и появляются газы
Если урчит живот и появляются газы – главные признаки наличия метеоризма. Данное явление возникает на фоне некачественной пищи. Это может быть еда из фаст-фудов, слишком кислая, жирная продукция или напитки с газом. В случае метеоризма в кишечнике накапливается большое количество газов, которые никак не выходят наружу.
В основном возникает метеоризм на фоне неправильного питания. Особенно если употребляемая человеком пища богата на содержание не перевариваемых углеводов. Они способны ферментироваться бактериями в кишечнике, что и приводит к появлению неприятных симптомов.
Вызвать метеоризм может и быстрое проглатывание пищи или питье слишком крупными глотками. Часто мучает данная проблема людей, которые постоянно торопятся и едят на ходу. Возникнуть это может и из-за разговоров во время употребления пищи. Данному явлению способствуют некоторые продукты, такие как лактоза. Причиной могут стать и частые запоры, они способны замедлять ход пищи по кишечнику и тем самым увеличивать вероятность ферментации. Поэтому если урчит в животе, следует обратиться в медицинское учреждение.
Когда урчит живот ночью
Если урчит живот ночью, причин данного явления может быть несколько. Итак, вполне вероятно что человек делает слишком большой перерыв между приемом пищи и сном. Поэтому желудок, желая получить заветную пищу, начинает урчать. Ничего опасного в этом нет, мучают исключительно неприятные звуки и не более того.
Связано данное явление может быть и с наличием заболевания. Если человек замечает урчание, когда ложится на левый бок, то, скорее всего это гастрит. Необходимо обратиться за помощью к врачу. Естественно, во многих случаях человека помимо урчания вообще ничего не беспокоит, поэтому проблему решать он не торопиться.
Необходимо понимать, что урчание может быть симптомом колита, панкреатита, гастрита, дисбактериоза и прочих неприятных заболеваний. Поэтому чем раньше человек начнет лечение, тем быстрее он избавиться от неприятных симптомов. Важно не переедать на ночь, иногда урчит в животе именно по этой причине. Желудку сложно справится с пищей, которая была употреблена непосредственно перед сном.
Когда бурлит и урчит в животе
Бурлит и урчит в животе не всегда просто так. Естественно, данное явление возникало практически у каждого человека. В основном оно связано с обыкновенным желанием кушать. Желудок, таким образом, пытается подать человеку сигнал о том, что пора принимать пищу. Но не во всех случаях все проходит так безобидно.
Дело в том, что постоянно бурчание и урчание может свидетельствовать о наличии серьезной проблемы. Обычно возникает этот симптом у людей, страдающих дисбактериозом, гастритом, колитом, метеоризмом и прочими заболеваниями. Но не многие люди предполагают факт наличия той или иной проблемы. Особенно, если не наблюдается никаких других симптомов.
Если помимо урчания и бурчания, есть еще другие признаки, в виде болевых ощущений, тошноты и рвоты, нужно немедленно обращаться за помощью. Чем раньше будет диагностирована проблема, тем проще ее будет решить. Если урчит в животе, стоит разобраться в причинах данного явления и попробовать убрать фактор, провоцирующей его.
Когда урчит в животе справа
Некоторых людей беспокоит весьма своеобразный симптом, а именно, когда урчит в животе справа. Однозначно сказать что это, сложно. Необходимо обращать внимание на сопутствующие признаки. Если помимо урчания появилась еще и кислая отрыжка, то это может свидетельствовать о наличии панкреатита или холецистита.
Вполне вероятно, что съеденный накануне продукт оказался не совсем качественный, что и привело к появлению урчания справа. Обращать внимание нужно и на другие симптомы. Если помимо неприятных звуков «из вне» имеются расстройство и боль в правой области, скорее всего это отравление. Необходимо принять все меры по извлечению инфекции из организма. Для этого проводится промывание желудка.
Если просто урчит в животе, и при этом нет никакого дискомфорта, вполне вероятно, что просто необходимо покушать. Но не всегда данный симптом такой безобидный. Поэтому посетить медицинское учреждение и понять, почему же урчит в животе необходимо в обязательном порядке.
Когда урчит слева в животе
Если урчит слева в животе – перистальтика желудка или толстого кишечника значительно усилена. Пищевой комок перемешивается довольно быстро и стремительно продвигается далее в ускоренном темпе. При этом может значительно задерживаться химическая обработка пищевого комка с помощью пищеварительных ферментов. Все это в какой-то мере затрудняет процесс переваривания.
Подобная гиперактивность часто сопровождается диареей, которая возникает на фоне различных причин. Так, аналогичные явления могут появляться при инфекционном гастроэнтерите. Химическое раздражение также способно вызвать урчание слева в животе. Связано это с избыточным употреблением алкоголя, токсинов и при отравлении.
Диарея с преобладанием синдрома раздраженного кишечника также вызывает сильное урчание. Наконец, данный симптом бывает на фоне психосоматического состояния. Так, урчит в животе при сильном беспокойстве, стрессе, страхе и сильных эмоциях. Пищевая аллергия также вызывает это явление.
Почему урчит живот перед месячными
По какой причине урчит живот перед месячными? Дело в том, что перед началом данного процесс в организме женщины происходят перестройки физиологического и психологического плана. На фоне этого происходит и небольшой гормональный скачок, которые задерживает обменные процесс в организме. Поэтому в органах малого таза может скапливаться давление кровяного потока.
Никакой опасности эти процессы не несут. Обычно в первые дни менструации неприятные симптомы исчезают самостоятельно и больше не беспокоят женщины. У некоторых дам вздутие и болевые ощущения в кишечнике сохраняются на протяжении всех критических дней. Дело в том, что спазмы в матке, оставляют свой «отпечаток» в кишечнике, отсюда и возникают различные негативные признаки.
Вызвать бурчание в животе могут и другие физиологические недомогания. Произойти они способны на фоне нарушений в витаминно-минеральном балансе. Через несколько дней все пройдет самостоятельно, переживать по поводу того, что урчит в животе не стоит, это нормальный процесс.
Почему по утрам урчит в животе
Если по утрам урчит в животе переживать не стоит. В большинстве случаев это явление возникает на фоне обыкновенного желания кушать. Утром функции организма начинают постепенно «просыпаться» и работать в нормальном режиме. В ночное время суток все значительно замедляется. Как только человек начинает шевелиться, происходит постепенный затрат энергии и организм необходимо «подкрепить».
Встречается такое явление и в тех случаях, если человек вовсе не кушает по утрам. Одной чашки кофе или чая совсем мало для того, чтобы запустить работу желудка и кишечника. Поэтому и появляется неприятное урчание в особо неподходящие для этого моменты.
В основном данный симптом безобидный, если он возникает в утренние часы. Но если человек покушал, а все осталось на прежнем уровне, необходимо прислушаться к своему организму. Вполне вероятно это свидетельствует о наличии заболеваний. Поэтому помочь узнать, почему урчит в животе, может только лишь лечащий врач, он же и назначает качественное лечение.
Когда тошнит и урчит в животе
Если тошнит и урчит в животе, нужно искать истинную причину данного явления. Естественно, у некоторых людей, такие симптомы бывают при голоде. Так, помимо неприятных звуков в желудке, появляется тошнота, и даже позывы к рвоте. В этом случае нужно немедленно что-то съесть, дабы облегчить общее состояние.
Подобные симптомы могут свидетельствовать о наличии отравления. Особенно если через время к этим признаком присоединяется рвота и диарея. Если же человека больше ничего не беспокоит, то вполне вероятно, что причина скрылась в наличии какого-либо заболевания.
Вызвать урчание и тошноту может дисбактериоз, метеоризм, гастрит и панкреатит. Медлить с походом в больницу не стоит. Со временем состояние может резко ухудшиться, и симптоматика станет более обширной. Это несколько затруднит жизнь человека и приведет к особым затратам на лечение. Поэтому если урчит в животе, не стоит игнорировать этот симптом, необходимо обращаться за помощью к врачу.
По какой причине вздулся живот и урчит
Если вздулся живот и появляется урчание, чем это может быть обусловлено? Избыток газа в кишечнике способен возникнуть по ряду причин. Причем колебаться они могут от употребления продуктов питания, так и до избыточности бактериального роста. Во время прохождения газа через кишечные полости и петли происходит возникновение характерных звуков. Это явление и получило название – метеоризм.
При урчании и вздутии живота может наблюдаться боль и даже диарея. Последнее явление бывает двух типов: осмотического и секреторного. Первая вариация возникает при употреблении веществ, которые не могут быть усвоены кишечником. Например, у людей, имеющих проблемы с непереносимостью лактозы. Вызвать аналогичный эффект может и пищевая аллергия.
Секреторная диарея появляется из-за воды, которая способна скапливаться в просвете кишечника с бактериальными токсинами. Наличие большого количества жидкости приводит к появлению водянистого жидкого стула. При этом все сопровождается бульканьем. Если урчит в животе, причину нужно искать вместе с врачом.
Когда урчит в животе и появляется отрыжка
Если урчит в животе и отрыжка – вполне вероятно развитие панкреатита или холецистита. Для этих явление характерно появление болей в правом боку. Поэтому за симптоматикой необходимо тщательно следить.
Если отрыжка кислая и при этом наблюдается тошнота, проблема кроется в поджелудочной железы. При наличии диареи, стоит задуматься об отравлении. Если все этим симптомы появляются постепенно, то, скорее всего человек употребил в пищу некачественные продукты. Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо сделать промывание. Если состояние человека начинает постепенно ухудшаться, следует обратиться за помощью в больницу. Речь может идти о поражении организма нитратами.
При обыкновенном урчании и отрыжке без каких-либо других признаков, стоит посетить врача. Особенно если два этих явления возникают постоянно. Возможно, дело кроется в пище, которую человек употребляет. В любом случае проблема должна быть решена. Потому как если урчит в животе, причин данного явления может быть много.
Почему урчит в животе при беременности
Почему урчит в животе при беременности и не опасно ли это? Неприятные ощущения могут сопровождать женщину в период вынашивания ребенка. Причем возникают они даже у тех дам, которые до этого не имели никаких проблем с пищеварительной системой.
Такое состояние вызывается гормональным фоном беременности. Высокий уровень прогестерона расслабляет гладкую мускулатуру и организме, затрагивая и кишечник. Во второй половине беременности могут наблюдаться нарушения физиологического расположения этого органа. Это происходит из-за сдавливания и смещения кишечника, маткой.
Все эти факторы вызывают сильное газообразование и приводят к нарушению опорожнения и снижению перистальтики. Для уменьшения проявления неприятных симптомов, достаточно просто сесть на диету. Нет, ограничивать беременную маму в употреблении пищи не стоит, достаточно просто убрать раздражающие продукты и все.
Перед тем как начать питаться по-другому, стоит проконсультироваться с терапевтом. Ведь урчит в животе не только по этим причинам, вызвать это явление могут проблемы с печенью, язва, заболевания кишечника и поджелудочной железы.
Почему урчит в животе у ребенка
Что делать, если урчит в животе у ребенка? Данное явление может свидетельствовать о том, что малыш просто хочет кушать. Если после употребления пищи, проблема не ушла, а к ней добавилась диарея и болевые ощущения, скорее всего это дисбактериоз.
В кишечнике человека постоянно живут бактерии, которые создают в нем нормальную микрофлору. Если по каким-то причинам состав начинает меняться, появляются и заметные проблемы. В результате чего наблюдается вздутие, метеоризм и урчание. Убрать эти симптомы можно исключительно с помощью качественного лечения.
Если ребенок жалуется на периодические боли, стоит пересмотреть рацион. Вполне вероятно, что в нем имеются продукты, вызывающие негативную реакцию со стороны желудочно-кишечного тракта. Поэтому нужно не только пересмотреть рацион, но и проконсультироваться с врачом, касательно дальнейших действий. Если урчит в животе у малыша, необходимо немедленно принимать меры.
Если у грудничка урчит в животе
Многие молодые мамы, сталкивались с проблемой, когда у грудничка урчит в животе. Все страшные мысли касательно наличия серьезных заболеваний необходимо откинуть в сторону. Скорее всего, организм ребенка не способен принимать еще ту или иную пищу.
Необходимо пересмотреть рацион ребенка. Если он употребляет не только грудное молоко, но и прочие прикормки, стоит обратить внимание на их состав. Вполне вероятно, что в них содержатся вещества, которые не подходят для организма малыша.
Естественно, встречаются такие случаи, когда у ребенка наблюдается непереносимость лактозы. В этом случае грудное молоко действует как раздражитель. Касательно кормления ребенка необходимо проконсультироваться с врачом.
Многие детки страдают на колики, урчание и болевые ощущения весьма распространены при этом явлении. Поэтому следует ребенка показать терапевту, дабы тот определит причину, по которой урчит в животе и назначить эффективные способы устранения проблемы.
Лечение урчания в животе
Знаете ли вы, что делать, если урчит живот? Перед тем как пытаться устранить проблему, необходимо найти истинную причину этого явления. Если урчание вызвано неправильным питанием, то следует просто пересмотреть ежедневный рацион. Желательно «сесть» на диету и устранить из употребления слишком тяжелую пищу.
Урчащие звуки могут быть вызваны наличием какого-либо заболевания. В этом случае способы устранения назначает лечащий врач. Зачастую возникает данное явление на фоне дисбактериоза. Поэтому рекомендуется принимать продукты, в составе которых имеются полезные микроорганизмы.
Если прием определенной пищи и согласованной режим питания никаким образом не помогли, нужно обратить внимание на наличие других симптомов. Вполне вероятно, что речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Особенно если они сопровождаются неприятным запахом изо рта, запором или поносом, вздутием и т.д. В этом случае понять, почему урчит в животе, может помочь исключительно специалист.
Что выпить, если урчит в животе
Знаете ли вы что выпить, если урчит в животе? Стоит сразу отметить тот факт, что если данное явление вызвано голодом, то избавиться от него поможет исключительно пища.
При наличии вздутия, метеоризма, урчания и неприятных ощущений вследствие наличия других причин, стоит прибегнуть к помощи врача. Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты нельзя. В качестве примера будут приведены лекарства, которые зачастую используют при лечении. К их числу относят Эспумизан, Мотилиум и Линукс.
Эспумизан относится к числу ветрогонных средств. Принимают лекарство для избавления кишечника от чрезмерного накопления газов. Если человек жалуется на избыточное газообразование, необходимо принимать по 2 капсулы 3-5 раз в сутки. Желательно запивать все это большим количеством жидкости. Продолжительность курса лечения зависит от симптоматики. При отравлениях моющими средствами Эспумизан принимается один раз в размере 10-20 капсул, в зависимости от тяжести ситуации. Для детей оптимальная дозировка составляет 3-10 капсул.
Мотилиум необходимо принимать до еды. Если сделать это после приема пищи, то абсорбция домперидона может значительно замедлится. Взрослые и дети старше 12 лет принимать по 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки. Для деток доза составляет 1 капсула 3-4 раза в день. Максимум за сутки можно принять 80 мг средства. Таблетки показаны исключительно для взрослых и детей, чей вес превышает 35 килограмм.
Капсулы для рассасывания применяются при хронической диспепсии по 1 таблетке 3 раза в сутки за 15-30 минут до приема пищи. Если есть необходимость, одна таблетка принимается и на ночь. Максимальная доза не должна превышать 80 мг. Средство предназначено исключительно для взрослых и детей, чей вес не менее 35 килограмм.
При тошноте и рвоте, средство применяется взрослыми и детьми в размере 2-х таблеток 3-4 раза в сутки. Малышам от 5ти лет по 1 капсуле 3-4 раза в день. Максимальная доза также составляет 80 мг.
Линекс. Препарат назначается исключительно вовнутрь после приема пищи. Капсулу необходимо запивать небольшим количеством воды. Детям до 3-х лет и людям, которые не могут проглотить таблетку, следует ее раскрыть и смешать с водой. Новорожденные и малыши в возрасте до 2-х лет могут принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки. Дети до 12 лет по 1-2 таблетки 3 раза в день. Взрослым назначают по 2 капсулы 3 раза в сутки. Длительность лечения зависит от тяжести ситуации.
Все вышеописанные медикаменты позволяют устранить вздутие, последствия дисбактериоза и прочие неприятные симптомы, в том числе и случай, когда урчит в животе.
Все новости Предыдущая Следующая
Колики у новорожденного: причины, симптомы, первая помощь
Практически каждая мамочка сталкивается с тем, что у появившегося на свет ребенка возникают кишечные колики. Это такое состояние, при котором боли и рези в животе вызваны повышенным газообразованием.
Как правило, ничего страшного в этом нет, если состояние носит непродолжительный характер. В том случае, когда кишечные колики не проходят долго, необходимо обратиться к врачу. Специалисты центра Сердолик – клиники с профессиональным подходом к лечению взрослых и детей в Новосибирске помогут вам быстро справиться с проблемой.
Повышенное газообразование у новорожденного, по мнению врачей, врачей связано с адаптацией организма к новым условиям кормления, отличающимся от внутриутробного. Газы мучают ребенка, заметно беспокойство в поведении, малыш надрывно и долго плачет. Колики возникают на 2-4 неделе после рождения, а к 3 месяцам должны пройти. Появление подобного состояния вовсе не отклонение от нормы, но наблюдать за динамикой все-таки нужно.
Как понять, что у ребенка кишечные колики?
Основными симптомами считаются:
- беспокойство ребенка без видимой на то причины;
- характерная поза: ребенок подтягивает ножки к животику – состояние указывает на наличие резей и болей в кишечнике;
- резкое изменение настроение к вечеру: утром ребенок спокойный, хорошо кушает, а во второй половине дня начинает громко кричать;
- испускание газов;
- бледность кожных покровов;
- проявление беспокойства вскоре после завершения кормления;
- нарушение стула (зеленый жидкий, запоры).
Почему у новорожденного образуются газы?
Как правило, причину нужно искать не в здоровье ребенка, в действиях его мамы или того, кто занимается кормлением. Рассмотрим основные ошибки.
Нарушение техники кормления
Неправильное расположение малыша при натуральном кормлении ведет к заглатыванию лишнего воздуха вместе с молоком и провоцирует метеоризм. При искусственном вскармливании важно уметь держать бутылочку – под углом 45 градусов. Так воздух в емкости поднимется вверх и не попадет в ротик малыша.
Переедание
Если ребенок употребляет слишком много молока, это может привести к образованию газов и отрыжке. Решение – кормить с меньшими промежутками и изменить размер порций.
Отклонения в рационе кормящей мамы
Очень часто коликами мучаются дети, мама которых злоупотребляет курением. Снизить газообразование у детей на ГВ помогает употребление матерью чаев с добавлением мелисы, тмина, аниса, фенхеля.
Врачи рекомендуют кормящим женщинам исключить из рациона:
- капусту;
- приправы и специи;
- кукурузу;
- орехи;
- напитки и продукты с кофеином;
- коровье молоко и молочные продукты;
- помидоры;
- лук.
Достаточно 1-2 дней, чтобы мама не употребляла подобные продукты, и колики пройдут.
Первая помощь при коликах
Облегчить состояние ребенка помогут:
- перед кормлением кладите малыша животиком вниз на жесткую ровную поверхность;
- положение при кормлении должно быть вертикальным, а после завершения питания маме следует дождаться, когда малыш отрыгнет;
- выполнение теплых компрессов: нагретой утюгом пеленкой обвязывается живот ребенка. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что ткань не должна быть слишком горячей и обжигать;
- делайте легкий массаж животика по часовой стрелке;
- во время кормления прижимайте его животик к своей груди;
- положите руку на живот ребенка при первых признаках беспокойства;
- используйте аптечную укропную воду;
- при необходимости применяйте специальную газоотводную трубку.
Если же малыш страдает от колик на искусственном питании, рекомендуется заменить смесь.
И напоследок: не используйте лекарственные средства от метеоризма без консультации с врачом.
Вздутие живота: что делать, чем лечить
Вздутие живота обусловлено избыточным газообразованием в кишечнике и может указывать на наличие следующих заболеваний желудочно-кишечного тракта:
Хронический холецистит (воспаление желчного пузыря). Часто вздутие сочетается с сильной болью в правом подреберье (желчные колики), которые связаны с нарушением оттока желчи в двенадцатиперстную кишку. Несвоевременно начатое лечение может повлечь формирование желчных камней и привести к необходимости удаления желчного пузыря.
Дискинезия желчевыводящих путей. Нарушение функционального характера, однако, оно при длительном течении существенно снижает работоспособность и может стать причиной возникновения ряда хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Хронический гепатит (воспалительные заболевания печени). Особенно опасны инфекционные гепатиты В и С, которые проявляются довольно скудной симптоматикой, но имеют грозные последствия: цирроз печени, рак.
Хронический гастрит. Может привести к язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Хронический панкреатит (воспалительные изменения в поджелудочной железе). Ухудшает работу желудочно-кишечного тракта за счет нарушения пищеварительного процесса в двенадцатиперстной кишке, обусловленного снижением выделения ферментов пищеварения.
Синдром раздраженного толстого кишечника. Имеет функциональную природу, значительно понижает качество жизни, работоспособность. С большим трудом поддается медикаментозному лечению.
Желчнокаменная болезнь. Опасность возникает в том случае, если камень закроет проток желчного пузыря или общий желчный проток, возможно появление желтухи, перфорации стенки желчного пузыря. Поэтому в дальнейшем часто выполняется удаление желчного пузыря (холецистэктомия).Получить ответы на возникшие вопросы или записаться на прием вы сможете по многоканальному телефону: (495) 956-91-03
Преимущества услуги
Удобный график работы
Работаем до позднего вечера, чтобы вам было удобно заняться своим здоровьем после работы
Отсутствие очередей
Система записи пациентов отлажена за много лет работы и действует так, что вас примут точно в выбранное время
Уютный интерьер
Нам важно, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в стенах клиники, и мы сделали все, чтобы окружить вас уютом
Внимание к пациенту
К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться
Когда кишечник устроит бойкот?
Дата публикации: .
Об этих проблемах обычно не принято говорить вслух. Но при помощи известного терапевта Игоря Волынца, который много лет отработал на «скорой», корреспонденты газеты «Комсомольская правда» выяснили, можно ли избежать геморроя, что делать при вздутиях и как реагировать на модный диагноз «синдром раздраженного кишечника».
— Тяжесть в области заднего прохода, незначительные периодические выделения крови при дефекации, дискомфорт и появление узлов в области ануса — все это признаки геморроя. Проявления могут усиливаться после тяжелых физических нагрузок, поднятия тяжестей, постоянного длительного сидения или стояния, выпитого алкоголя или острой соленой пищи. Если исключить эти моменты — человек может даже не заметить проблемы. Так что здоровый образ жизни еще никто не отменял. Если проблемы есть, следует похудеть, научиться противостоять стрессам, вести подвижный образ жизни, делать зарядку и гимнастику, ходить, вести борьбу с запорами.
Если состояние обострится — бегом к проктологу, и ни в коем случае не стесняться и не замалчивать! Скорее всего, будут назначены антигеморроидальные средства в форме мази, геля, свечи.
— Если периодически возникает неприятное чувство распирания живота, бурчание, он увеличивается в размерах — похоже, в кишечнике скопились газы, по-простому — вздутие. Часто к дискомфорту приводит не только неправильное питание, но и чрезмерное увлечение газированными водами.
Многие начинают налегать на йогурты, но кисломолочные продукты годятся скорее не для решения кишечных проблем, а для их профилактики.
Чтобы избежать неприятностей, не стоит увлекаться продуктами, вызывающими газообразование.
— Если стул отсутствует более двух-трех суток, это запор. Спросите себя: что вы едите и сколько жидкости в день выпиваете? Способствует неблагоприятному состоянию еда всухомятку, без овощей, фруктов и каш. Вместо жидкости — крепкий чай, кофе, вечером — алкоголь. Понятно, что ваш кишечник устроит бойкот! Необходимо кардинально пересмотреть свой режим питания.
— Зуд в области заднего прохода, переходящий в острую боль, особенно во время дефекации или после нее, выделения капелек крови — все это говорит о наличии анальной трещины. Из-за боли может развиться стулобоязнь, тогда есть риск присоединения запоров, что только усугубит ситуацию. Замалчивание проблемы приводит к возникновению и нагноению незаживающей язвы. Следует использовать слабительные средства, исключить острую пищу, спиртное, не допускать запоров, делать перед дефекацией микроклизмы с теплой водой. По назначению врача используют свечи, обычно утром и вечером.
— Все анализы в норме, а живот беспокоит. Возникают вздутия, изменяется частота стула, чаще трех раз в день, появляются неприятные ощущения в области пупка — возможно, ваши проблемы психологического характера, сейчас это модно называть синдромом раздраженного кишечника. Организм неверно реагирует на стресс. Для подтверждения диагноза следует сделать узи живота и колоноскопию.
Учитесь держать себя в руках, соблюдайте режим «работа-отдых», вечером можете принять таблетку валерианы или настой пустырника. Не стоит игнорировать диету и уж точно не забывайте о зарядке по утрам.
— Остро начавшаяся диарея, повышение температуры, схваткообразные боли в животе указывают на энтероколит — воспаление как тонкой, так и толстой кишки. Чаще их вызывают вирусы (ротавирусы, энтеровирусы) или бактерии (стафилококк, кишечная палочка, сальмонелла, шигелла). Боли в животе могут сопровождаться урчанием или вздутием. Быстро наступает обезвоживание. Появляется сильная слабость, снижается артериальное давление. Нельзя заниматься самолечением, принимать антибиотики и активированный уголь. Нужно вызвать врача на дом. Часто бывает необходимость в лечении в инфекционной больнице.
Деликатный вопрос. Кишечные проблемы во время беременности
Не секрет, что во время беременности женщинам приходится сталкиваться с разного рода недомоганиями: это и токсикоз, и судороги, и повышенное мочеиспускание, и частые немотивированные смены настроения… Повышенную нагрузку испытывают все органы и системы будущей мамы. Нелегко приходится и пищеварительной системе.
К наиболее распространенным проблемам, возникающим во время беременности в этой сфере, относятся запор, геморрой, изжога, а также расстройство кишечника и связанные с ним вздутие живота, диарея, повышенное газообразование, ощущение дискомфорта и боли. Даже если настигшее заболевание не несет в себе опасности для здоровья мамы и малыша, оно способно доставить массу неприятных ощущений, значительно снижая качество жизни. А значит пускать недомогания на самотек нельзя!
Запор
С медицинской точки зрения запором считается отсутствие стула в течение трех и более суток. Акт дефекации при этом, как правило, затруднен, сопровождается болезненными ощущениями. Частыми спутниками запоров могут быть боли в животе, чувство неполного опорожнения кишечника, вздутие живота, тошнота, горечь во рту.
Откуда проблема? Одной из причин, провоцирующих нарушения естественного опорожнения кишечника, является гормональная перестройка организма. Гормон прогестерон, на фоне которого протекает беременность, действует на мускулатуру кишечника расслабляющее, что способствует замедлению продвижения каловых масс. Со временем растущая матка начинает давить на кишечник, что нарушает его двигательную функцию, еще больше усугубляя проблему. Вносит свою лепту и неправильное питание – известно, что в этот период у будущих мам изменяются вкусовые пристрастия, повышается аппетит. Специалисты не отрицают и психологическую природу запоров. Страхи, которым подвержены будущие мамы, нестабильный эмоциональный фон также могут способствовать развитию запоров.
Как быть? Основным методом борьбы с запорами должна стать коррекция рациона питания. Ни в коем случае нельзя допускать больших промежутков между приемами пищи, а также переедания. В обязательном порядке ежедневно в свой рацион необходимо включать продукты, усиливающие перистальтику кишечника: хлеб с отрубями, сырые овощи и фрукты (особенно яблоки, морковь, тыкву), сухофрукты, гречневую, ячневую и овсяную крупы, мясо с большим количеством соединительной ткани, кисломолочные продукты с содержанием бифидобактерий. Важно следить за достаточным поступлением в организм жидкости. Предпочтение следует отдавать питьевой негазированной воде, а также неосветленным сокам с мякотью, богатым клетчаткой (абрикосовому, персиковому и др.). Утром натощак полезно выпивать стакан сырой холодной воды с добавлением ложки меда.
Отказаться придется от продуктов, способствующих запорам. К ним относятся мучное, сладкое, соленое, острое, копченое, жареное и т.д. Рекомендуется исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование: бобовые, капусту, лук, чеснок, редьку, редис, яблочный и виноградный соки.
Обратите внимание, что слабительные препараты во время беременности назначаются редко, так как усиливая перистальтику кишечника они могут привести в тонус матку. Однако в ряде случаев целесообразнее все же прибегнуть к медикаментозному лечению, нежели страдать от постоянных запоров, грозящих привести к развитию геморроя.
Геморрой
Геморрой – это варикозное расширение вен в области заднего прохода. Согласно статистике, во время беременности с этой проблемой приходится сталкиваться более 50% будущих мам.
К основным симптомам этой неприятной патологии можно отнести слизистые выделения, рези, жжение, зуд и ощущение дискомфорта в области анального отверстия. Также могут отмечаться болезненные ощущения во время дефекации, появление в кале крови.
Клинические проявления заболевания зависят также от его стадии. При 1-й стадии женщину, как правило, ничего не беспокоит, геморроидальные узлы не выходят наружу или немного выходят при натуживании. При 2-ой стадии узлы выходят при натуживании, но самостоятельно вправляются обратно. Когда заболевание запущено до 3-й стадии, геморроидальные узлы выходят наружу и обратно не вправляются.
Если какие-либо жалобы у женщины отсутствуют, то при наружном осмотре доктор может диагностировать геморрой лишь 2-й стадии, так как только тогда виден воспалительный процесс. Для постановки диагноза на 1-й стадии заболевания врач опирается на жалобы пациентки и осмотр прямой кишки.
Откуда проблема? Ну, конечно же, снова виноваты гормоны! Все те же гормоны прогестеронового ряда обладают спазмолитическим действием: расслабляют все органы, включая и вены. Кроме того, в период беременности увеличивается кровоснабжение матки, и, как следствие, кровоток в область малого таза. Да и постепенный рост плода способствует тому, что его головка давит на сосуды и ухудшает кровоток.
Так как во время беременности значительно увеличивается объем циркулирующей крови и ее свертывающийся способность, то тромбоз любой локализации может стать очень грозным осложнением!
Как быть? Лечение геморроя зависит от того, в какой стадии находится заболевание. Если речь идет о мало симптомном геморрое 1-й и 2-й стадий, то в большинстве случаев бывает достаточно решить проблему запоров, скорректировав питание, и прибегнуть к помощи физических упражнений.
При неосложненном геморрое 2-й и 3-й стадий пациентку чаще всего приходится госпитализировать, но без хирургического вмешательства. Осложненный геморрой с кровотечением требует оперативного вмешательства, однако до такого запущенного состояния заболевание доходит крайне редко.
Безусловно, заболевание легче предотвратить, нежели лечить. Избежать геморроя несложно. Для этого нужно следить за регулярным опорожнением кишечника – как минимум один, а лучше два раза в день. В идеале оно должно происходить в одно и то же время. После каждого акта дефекации обязательно подмываться, используя мыло и холодную воду. Большую роль в профилактике запоров играет отказ от малоподвижного образа жизни. Умеренные физические нагрузки – специальные упражнения для беременных, пешие прогулки, плавание – помогут вам избежать многих проблем. Полезны также упражнения Кегеля – втягивание в себя и расслабление мышц промежности и заднего прохода.
Отдельным пунктом в мерах профилактики геморроя следует выделить правильное сбалансированное питание.
Изжога
Изжога – это ощущение жжения в верхнем отделе брюшной полости, иногда доходящее до пищевода и горла, вызванное забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Помимо этого изжоге могут сопутствовать метеоризм, тошнота, отрыжка, неприятный вкус во рту. Обычно чувство дискомфорта возникает после приема пищи или в положении лежа.
Откуда проблема? К сожалению, изжога – частая спутница беременности. Под влиянием уже известного нам прогестерона расслабляются гладкие мышцы сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом, что и способствует забросу содержимого желудка в пищевод. Во второй половине беременности проблема еще больше усугубляется тем, что растущая матка давит на желудок.
Спровоцировать изжогу могут также переедание, недостаточное пережевывание пищи, неправильное питание.
Как быть? Для борьбы с изжогой специалисты рекомендуют обратить внимание на свой рацион питания. Во-первых, питание должно быть дробным: есть нужно часто и небольшими порциями. Во-вторых, следует отказаться от слишком жирной пищи (особенно мяса и рыба), газированных напитков, свежего хлеба, сдобы, черного кофе, а также кислых и острых блюд. После приема пищи в течение 30–40 минут нельзя принимать горизонтальное положение. Для облегчения симптомов изжоги доктор может порекомендовать прием антацидных препаратов.
Расстройство кишечника
Под расстройством кишечника чаще всего принято подразумевать банальную диарею. Однако в зависимости от тяжести расстройства оно может сопровождаться рвотой, болями в животе, вздутием живота, повышением температуры тела, симптомами интоксикации организма (бледностью кожных покровов, слабостью, потливостью и т.д.).
Откуда проблема? Расстройство кишечника может быть вызвано двумя основными причинами. К первой относятся погрешности питания. Как мы уже отмечали, во время беременности зачастую существенно изменяются вкусовые пристрастия, усиливается аппетит. Как результат – переедание и сочетание несовместимых продуктов вполне могут вызвать несварение желудка с последующим расстройством. Вторая причина связана с инфекционным фактором, то есть проникновением в организм болезнетворных бактерий, например, посредством употребления недоброкачественных продуктов питания.
Как быть? Если симптомы расстройства незначительны и не связаны с бактериальной природой, достаточно будет временно ограничить рацион питания, пить как можно больше жидкости. Скорее всего, доктор назначит лечебную диету. Для облечения состояния можно принять активированный уголь и спазмалитик.
Если же расстройство кишечника вызвано бактериальной инфекцией, без назначения серьезных медикаментов не обойтись. В любом случае определить природу заболевания может только доктор – в данном случае заниматься самолечением не стоит.
Чтобы избежать расстройства кишечника достаточно придерживаться нехитрых правил. Помните, что беременность – не самое лучшее время для экспериментов с новыми продуктами и знакомства с экзотическими блюдами – старайтесь придерживаться привычных продуктов. Овощи, фрукты и ягоды перед употреблением тщательно мойте в теплой воде. Внимательно изучайте сроки годности продуктов, соблюдайте условия их хранения. Если вид, запах или вкус продукта вызывает у вас сомнение, не рискуйте – отправьте его восвояси.
Будьте здоровы!
Заведующий женской консультацией Корбан А.Г.
Почему болит живот и что с этим делать
Чаще всего боль в животе не опасна и проходит сама собой в течение пары часов. На это время нужно отказаться от пищи или ограничиться лёгкими перекусами (например, бананом или сухариком), выпить воды, прилечь.
Только следите за самочувствием. Если легче вам не становится и особенно если боль усиливается и обрастает новыми симптомами, это может говорить о серьёзных заболеваниях. Возможно, вам потребуется медицинская помощь.
Когда вызывать скорую помощь
Немедленно звоните по номеру 103, если боль в животе сильная, острая, затяжная (длится дольше нескольких минут). Опасность такого состояния повышается, если она появилась после удара в живот или присутствует хотя бы один из дополнительных симптомов.
- Жжение, ощущение сдавленности в грудной клетке.
- Резкое повышение температуры.
- Признаки шока : тахикардия (учащённое сердцебиение), пониженное давление, холодный липкий пот, спутанность сознания.
- Непрекращающаяся тошнота и рвота, особенно если в рвотных массах присутствует кровь.
- Вздутие живота.
- Запор или невозможность выпустить газы.
- Чёрный стул или стул с кровью.
- Пожелтение кожи.
- Отёчность в районе живота.
- Резкое повышение чувствительности: даже малейшее прикосновение к животу вызывает новый приступ боли.
- Вынужденное положение: больной может находиться только в определённой позе. Чаще всего — на боку, с поджатыми к животу коленями.
Такие симптомы могут быть признаками смертельно опасных состояний, например массивного внутреннего кровотечения, перитонита или сердечного приступа.
Когда обращаться к врачу
Если боль, даже не очень сильная, продолжается спустя несколько часов, свяжитесь с терапевтом. Таким неутихающим дискомфортом может проявлять себя, например, развивающийся аппендицит.
Также срочно проконсультироваться с врачом надо, если :
- боль усиливается;
- боль или вздутие живота не прекращаются или повторяются снова и снова день за днём;
- позывы к мочеиспусканию стали появляться значительно чаще или реже, чем раньше;
- при мочеиспускании вам больно;
- вы женщина и наблюдаете кровянистые или необычно обильные выделения из влагалища;
- диарея, которой сопровождается боль, не проходит в течение пары дней;
- боль появилась на фоне того, что в последнее время вы необъяснимо теряете вес.
Что нельзя делать, если болит живот
Вот распространённые ошибки, которые могут быть смертельно опасными.
1. Ставить диагноз самостоятельно, если вы не врач
У разных людей опасные заболевания проявляют себя по‑разному: иногда симптоматика яркая, а может быть и смазанной, почти незаметной. Установить причину затянувшейся боли в животе может только профессиональный врач. Часто для этого требуются дополнительные тесты: анализ крови, мочи, УЗИ органов брюшной полости.
2. Ориентироваться на силу боли
«Да, побаливает, но несильно, ничего страшного…» — это опаснейшее заблуждение. Сила боли никак не связана со сложностью заболевания. Например, безобидное скопление газов в кишечнике или относительно безопасный кишечный грипп могут проявляться сильной режущей болью. А вот действительно опасные состояния (рак толстой кишки или развивающийся аппендицит) нередко дают о себе знать лишь лёгким дискомфортом.
3. Прикладывать к животу грелку
В принципе, это распространённая рекомендация , которая в некоторых случаях действительно может помочь. Но делать тёплый компресс можно только после консультации с врачом, который установит причину недомогания.
При аппендиците и других воспалительных процессах прикладывать грелку нельзя ! Под действием тепла воспаление начнёт развиваться ещё более бурно.
4. Принимать обезболивающие, особенно повторно
В некоторых случаях — например, если боль в животе связана с менструацией, безрецептурные обезболивающие действительно могут помочь. Но если вы ещё не установили причины боли, принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена всё же не стоит . Они раздражают слизистую оболочку желудка, из‑за чего неприятные ощущения рискуют лишь усилиться.
Использовать обезболивающее повторно вообще за гранью добра и зла. Это значит, что достаточно сильная боль продолжается несколько часов, а вы до сих пор не проконсультировались с врачом. Бегом к специалисту!
Почему болит живот
Точно ответить на этот вопрос порой сложно даже медикам . Примерно у трети пациентов причину недомогания не удаётся установить вовсе .
А всё потому, что вариантов очень много. Боль может быть даже психогенной, то есть вызванной стрессом или психологическим состоянием пациента.
Именно поэтому так важно не заниматься самодиагностикой, а идти к врачу при тревожных симптомах. Специалист оценит ваше самочувствие, учтёт образ жизни, пищевые привычки, события, которые предшествовали появлению боли. А также обратит внимание на дополнительные факторы , которые играют важную роль в диагностике.
Где именно болит живот
В брюшной полости расположено множество внутренних органов и тканей. Болеть могут кишечник, желудок, печень, почки, желчный и мочевой пузырь, матка у женщин, а ещё кровеносные сосуды и мышцы, прикрывающие живот. А иногда проблема вообще не в них, а, например, в сердце — тогда говорят об иррадиирующей (отражённой) боли.
Чтобы сузить возможные варианты диагноза, боль подразделяют на два типа :
- Генерализованная. Это означает, что вы ощущаете дискомфорт более чем в половине живота. Генерализованная боль характерна для расстройств желудка, метеоризма, ротавирусных инфекций.
- Локализованная. О такой боли говорят, если она проявляется в конкретной точке, куда можно указать пальцем. Как правило, так дают о себе знать заболевание или сбой в работе органа, который расположен в этом месте.
Узнайте подробности 🩺
Как болит живот
Боль может быть внезапной и сильной или представлять собой неприятные тянущие ощущения, которые появляются лишь эпизодически — например, вы замечаете их раз в несколько дней. Характер боли тоже связан с конкретными заболеваниями и нарушениями.
Например, острой болью нередко дают о себе знать инфекции и камни в почках, цистит (воспаление мочевого пузыря), панкреатит (воспаление поджелудочной). А тянущей эпизодической, которая иногда нарастает со временем, проявляют себя хронические гепатиты, эндометриоз, гастрит, паховая грыжа, синдром раздражённого кишечника, рак.
Какие симптомы есть помимо боли в животе
Дополнительные симптомы бывают не всегда. А если они всё же есть, то могут присутствовать и поодиночке, и в разных комбинациях. Вот несколько распространённых вариантов.
- Температура. Как правило, лихорадкой даёт о себе знать острая воспалительная реакция. Её причиной может стать инфекционное заболевание (например, кишечный грипп) или обострение какого‑нибудь патологического процесса: аппендицита, гепатита, колита и других.
- Тошнота. Такое сочетание симптомов часто возникает при отравлениях и кишечных инфекциях.
- Понос (запор). Это говорит об очень вероятных неполадках в работе кишечника. Они могут быть вызваны расстройством пищеварения, несбалансированным рационом, недостаточным количеством жидкости и другими факторами.
- Распирающее ощущение. Возможно, у вас просто метеоризм — переизбыток газов в кишечнике.
- Необъяснимая потеря веса. Опасное сочетание симптомов, которое может говорить об онкологических процессах.
Каковы самые распространённые причины боли в животе
Вот несколько вариантов , которые встречаются чаще всего.
1. Диспепсия
В переводе с латыни это «нарушение пищеварения». Или просто несварение. Обычно диспепсия возникает, если человек съел что‑то неподходящее, например слишком жирную или острую пищу.
Живот при несварении побаливает обычно в верхней части. Кроме того, могут появляться отрыжка, метеоризм и понос. К счастью, диспепсия проходит сама собой в течение пары часов.
2. Метеоризм
Часто метеоризм является симптомом других нарушений, того же пищеварительного расстройства или, например, синдрома раздражённого кишечника. Но может возникать и отдельно: положим, если человек наглотался воздуха во время еды или переборщил с употреблением газированных напитков.
Когда лишние газы выйдут из пищеварительного тракта, вызванная метеоризмом боль пройдёт. Но напомним: если она сильная, острая и затяжная или приступы боли просто повторяются день за днём, консультация врача обязательна.
3. Запор
Боль при запоре, как правило, даёт о себе знать в нижней части живота. Это распространённая ситуация. В большинстве случаев — при отсутствии острой или затяжной боли — запоры не связаны с опасными заболеваниями. И, чтобы облегчить состояние, достаточно пить больше воды или принять безрецептурное слабительное (правильнее будет перед покупкой проконсультироваться у терапевта или гастроэнтеролога).
4. Болезненная менструация
Многие женщины испытывают тянущую боль в нижней части живота незадолго до и во время месячных. Как правило, этот дискомфорт продолжается не дольше нескольких часов и вполне терпим. А если что, справиться с ним помогают безрецептурные обезболивающие.
Но если таблетки не работают, а боль затягивается и портит жизнь, надо обратиться к гинекологу. Болезненные месячные могут быть симптомом целого ряда заболеваний — эндометриоза, цистита, миомы, фибромы и других опухолей матки, а также воспалительных процессов в органах малого таза.
5. Гастроэнтерит
По некоторым данным, это самая распространённая причина боли в животе, с которой люди обращаются к медикам. Гастроэнтеритом называют воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника. Ротавирусная инфекция (кишечный грипп) — один из популярных примеров этого состояния.
Крутящая боль в животе, вызванная гастроэнтеритом, сопровождается температурой, поносом и рвотой. Лечение симптоматическое: пациентам советуют больше пить и отдыхать. С тем же кишечным гриппом в большинстве случаев организм справляется за несколько дней.
Но снова напомним: ставить диагноз и назначать лечение может только врач! Это важно, поскольку за симптомами гастроэнтерита могут скрываться куда более опасные заболевания.
6. Синдром раздражённого кишечника (СРК)
Это хроническое заболевание плохо изучено наукой, но встречается достаточно часто. До 13% всех пациентов , которые обращаются к врачам по поводу боли в животе, страдают именно синдромом раздражённого кишечника.
Предположить этот диагноз можно, если неприятные ощущения в животе появляются регулярно в течение нескольких месяцев и сопровождаются метеоризмом, диареей, запором, приступами необъяснимой тошноты.
Таблетки от СРК не существует, да и его точную причину установить сложно: это может быть питание, сбои в работе иммунитета, генетика и даже психологическое состояние пациента. Поэтому в каждом конкретном случае врач предлагает лечение индивидуально. Например, кому‑то поможет коррекция рациона, а кому‑то порекомендуют пропить антидепрессанты или пройти курс психотерапии.
7. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
Речь о воспалении почек (пиелонефрите), мочевого пузыря (цистите) или мочеиспускательного канала (уретрите). ИМП дают о себе знать болью в нижней части живота или поясничной области и часто сопровождаются дополнительными симптомами, например жжением при мочеиспускании и появлением крови в моче.
8. Острый холецистит
Так называют воспаление желчного пузыря. К нему может привести инфекция или камни в желчных протоках.
Острый холецистит проявляет себя резкой, невыносимой болью в верхней части живота справа (правом подреберье). Иногда такие ощущения возникают под правой лопаткой. Также среди симптомов — повышение температуры, холодный пот, тошнота и рвота.
Если боль в правом подреберье есть, но не резкая, а небольшая, саднящая, — это тоже серьёзный повод наведаться к терапевту или гастроэнтерологу. Так дают о себе знать камни в желчном пузыре или проблемы с расположенной тут же печенью.
9. Дивертикулит
Дивертикулы — это небольшие выпуклости, возникающие на поверхности кишечника. Чаще они появляются у пожилых людей. Считается, что основная причина дивертикулита — многолетняя нехватка клетчатки в рационе.
Часто дивертикулярная болезнь никак не проявляет себя. Но у некоторых людей дивертикулы регулярно воспаляются и возникает ощутимая боль в нижней части живота. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, гастроэнтеролог может прописать обезболивающие или антибиотики. И в любом случае порекомендует вам внимательно следить за самочувствием: иногда дивертикулы лопаются, содержимое кишечника попадает в брюшную полость, а это приводит к развитию смертельно опасного перитонита.
10. Аппендицит
Воспаление маленького отростка слепой кишки очень опасно. Аппендикс может лопнуть, и это опять‑таки приведёт к перитониту.
Чаще всего первым симптомом аппендицита является слабая тянущая боль в районе пупка или правой нижней части живота. Бывает, она отдаёт в бедро, из‑за чего человек может чуть подволакивать правую ногу. Симптомы нарастают постепенно, иногда в течение нескольких часов, а то и дней: повышается температура, появляется тошнота, слабость, бледность. Так продолжается до тех пор, пока аппендикс не лопнет, и только тут, на самом пороге перитонита, болезненные ощущения становится острыми и невыносимыми.
Поэтому ещё раз повторим: ни в коем случае нельзя оставлять без внимания затянувшуюся боль в животе, даже если она кажется вам терпимой. Обязательно и как можно скорее проконсультируйтесь с терапевтом. Это может спасти вам жизнь.
Этот материал впервые был опубликован в июне 2018 года. В июле 2020-го мы обновили текст.
Читайте также 🩺💉💊
Лечение метеоризма после отказа от курения
Состояние метеоризма (а этим термином называют тяжесть и вздутие живота, сопровождающееся повышенным газообразованием) знакомо многим. Да что там — всем.
В течение жизни с этим неприятным явлением сталкивается каждый из нас. Чаще всего метеоризм является последствием погрешностей в питании или стресс. На вопросы пользователей отвечает наш эксперт.
Признаки метеоризма или вздутия живота
Мне 55 лет, я периодически страдаю от метеоризма. А во время таких приступов во рту появляется какой-то неприятный привкус. О чем это говорит?
Дело в том, что метеоризм нарушает деятельность всей пищеварительной системы организма. Из-за того, что в желудочно-кишечном тракте образуется слишком много газов, а процесс их отхождения нарушается, кишечное содержимое не может нормально продвигаться по кишечнику. Именно это является причиной появления неприятного привкуса во рту, что случается не так уж и редко. Кроме того, у некоторых людей появляется изжога, отрыжка.
Многие страдают от сильных, резких болей, которыми может сопровождаться метеоризм. Они появляются потому, что из-за обилия газов сужается просвет кишечника. И при флатуленации (выделении газов) боль проходит.
Причины вздутия живота
Что может быть причиной кратковременного вздутия живота?
Повышенное газообразование, которое быстро проходит, чаще всего вызвано нарушением режима питания. Во-первых, к нему ведет употребление определенных продуктов. Например, сдобных булочек, ржаного хлеба, яблок, винограда, кондитерских изделий (пирожных, конфет, печенья), а также продуктов, в составе которых есть крахмал и грубая клетчатка (а это — все бобовые, капуста, картошка и пр.) Они стимулируют процессы брожения в кишечнике, что ведет к повышенному газообразованию. Так что если после обеда с десертом вы почувствовали дискомфорт в области кишечника, скорее всего это метеоризм, вызванный процессами брожения, которые появились из-за употребления сладостей. Кроме того, причиной метеоризма может быть сама система питания — нерегулярные приемы пищи, еда на ходу.
Провокаторами образования кишечных газов являются также газированные напитки и даже жевательная резинка. Дело в том, что они увеличивают заглатывание воздуха, что сказывается на перистальтике кишечника. Некоторые люди реагируют повышенным газообразованием на курение.
Я работаю менеджером, и часто перед ответственными встречами или переговорами у меня начинается метеоризм. В чем причина?
Надо учитывать, что питание не всегда является причиной повышенного газообразования. Вторая распространенная причина метеоризма — стрессы, психоэмоциональные нагрузки, переутомление на работе. Кишечник очень чувствителен к разного рода нервным потрясениям. Кроме того, мы должны понимать, что работа всех органов, включая ЖКТ, регулируется нервной системой. Поэтому если по время стрессов у вас начинается вздутие живота — это нормально. Однако в любом случае при регулярном появлении симптомов метеоризма нужно обследоваться у врача, ведь так могут проявляться различные заболевания кишечника, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы.
Лечение метеоризма
Нужно ли как-то лечить метеоризм? Достаточно ли просто принимать таблетки, которые широко рекламируются, или нужно что-то еще?
В любом случае подход к терапии этого состояния должен быть комплексным. Для начала нужно узнать причину метеоризма, а потом уже думать о том, как от него избавиться. Если эта проблема беспокоит вас регулярно, нужно обратиться к гастроэнтерологу, который поможет вам разобраться в ситуации и сделает индивидуальные назначения.
И все же есть ряд мер, которые целесообразны и эффективны независимо от того, какова причина повышенного газообразования у конкретного пациента. В любом случае придется поменять свой образ жизни, приучить себя правильно и регулярно питаться. Принимать пищу необходимо в спокойной обстановке, не спешить. Если склонность к метеоризму ярко выражена, лучше перейти на дробное питание — есть часто, каждые 2−4 часа, но небольшими порциями. Такая система питания позволяет улучшить процессы пищеварения, ускорить метаболизм, избавиться от вздутия живота.
Кроме того, придется отказаться от продуктов, провоцирующих повышение газообразования, а также исключить употребление газированных напитков и жевательной резинки. Курильщикам, конечно, рекомендовано бросить курить.
Есть ли ситуации, когда метеоризм является причиной немедленного обращения к врачу?
Да. Если вздутие живота появилось внезапно и симптомы нарастают, если боли ярко выражены, а тревожные симптомы не проходят на протяжении нескольких часов — нужно срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут говорить, например, о кишечной непроходимости, а эта ситуация требует немедленного медицинского вмешательства.
Читайте также
Хронический гастрит. 5 вопросов гастроэнтерологу
Все о болезнях печени: жирная печень, гепатит, цирроз и многое другое
Первичный билиарный холангит (ПБХ), ранее известный как первичный билиарный цирроз, представляет собой редкое заболевание, которое медленно разрушает мелкие желчные протоки печени. Считается, что это аутоиммунное заболевание, которое может быть вызвано у восприимчивых людей такими вещами, как воздействие табачного дыма и других токсичных химикатов.
Признаки и симптомы первичного билиарного холангита включают усталость, сильный зуд, сухость во рту и глазах, высокий уровень холестерина, желтуху и боль в животе.
Хотя нет лекарства от ПБЦ, появляется все больше возможностей для лечения симптомов и, возможно, замедления прогрессирования болезни.
Подробнее о первичном билиарном холангите
Каковы факторы риска заболевания печени?Две наиболее распространенные формы заболевания печени в США в настоящее время — это обе формы жировой болезни печени — связанная с алкоголем болезнь печени и неалкогольная жировая болезнь печени.Линденмейер. Как следует из названия, связанное с алкоголем заболевание печени связано с чрезмерным употреблением алкоголя, говорит она, в то время как неалкогольная жировая болезнь печени связана с метаболическим синдромом.
Факторы риска заболевания печени включают следующее:
- Метаболический синдром, который является термином для группы факторов риска, включая высокие триглицериды, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень ЛПВП (хороший холестерин), высокое кровяное давление, и переносить лишний вес вокруг вашего живота
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Хронические инфекции печени, такие как хронический гепатит B или C
- Генетические или приобретенные заболевания, повышающие вероятность заболевания печени
- Аутоиммунно-ассоциированные расстройства печени
По словам Линденмейера, в начале спектра заболеваний печени оно может протекать бессимптомно.Возьмем, к примеру, гепатит С, по ее словам: «Большинство людей, больных гепатитом С, понятия не имеют, потому что у них нет симптомов», — говорит она. «Вот почему мы рекомендуем пройти обследование на гепатит С для когорты бэби-бумеров или всех, кто родился между 1945 и 1965 годами».
Ранние симптомы цирроза печени могут включать чувство усталости или слабости, потерю аппетита, потерю веса, тошноту и рвоту, а также боль в правом верхнем углу живота. По словам Линденмейера, при более запущенных заболеваниях печени, а также при печеночной недостаточности симптомы включают скопление жидкости в брюшной полости или ногах, пожелтение кожи или глаз, усталость, спутанность сознания и кровотечение в желудочно-кишечном тракте.
Как диагностируется заболевание печени?Скрининг на заболевания печени обычно начинается с анализов крови, которые проверяют так называемые биохимические показатели печени или тесты функции печени, — говорит Линденмейер.
«Если это отклонения от нормы, то мы часто сопровождаем это визуализирующим исследованием печени, будь то УЗИ, компьютерная томография или МРТ», — говорит она. Специализированное ультразвуковое устройство под названием FibroScan может дать оценку количества рубцов и жировых отложений в печени.
Важно отметить, что иногда люди с заболеваниями печени могут не иметь признаков аномалий в крови, говорит Линденмейер.
В некоторых случаях может потребоваться биопсия печени, чтобы увидеть, сколько рубцов в печени.
Учитывая, что гепатит С часто протекает бессимптомно, скрининг бэби-бумеров имеет решающее значение для ранней диагностики, говорит Линденмейер. «У нас есть отличные лекарства от гепатита С, которые имеют отличные показатели излечения. Это то, что может остановить прогрессирование заболевания печени и потенциально даже улучшить состояние печени после лечения », — говорит она.
Людям, которые злоупотребляли алкоголем или известно, что они злоупотребляют алкоголем, следует проверить функцию печени, а также людям с заболеваниями печени в анамнезе, а также людям с риском генетически унаследованной формы заболевания печени, — говорит Линденмейер.
Текущие руководства по лечению не требуют, чтобы люди с метаболическим синдромом проходили скрининг на заболевание печени, но функциональный тест печени часто проводится в рамках контроля за принимаемыми ими лекарствами, говорит Линденмейер.«Если результаты окажутся ненормальными, мы рекомендуем обследовать этих пациентов с помощью визуализации печени», — говорит она.
Как лечат болезнь печени?Хотя каждая форма заболевания печени индивидуальна, ранняя диагностика и последующее лечение, а также изменение образа жизни улучшают ваши шансы на сохранение нормальной функции печени, — говорит Линденмейер.
«Заболевание печени в целом хорошо поддается лечению, если вы поймаете его на ранней стадии и предотвратите продолжающееся поражение печени с течением времени», — говорит она.По словам Линденмейера, при любом заболевании печени, связанном с алкоголем, важно сразу же прекратить употребление алкоголя, чтобы избежать дальнейшего повреждения печени.
Для людей с гепатитом С ранняя диагностика и лечение могут остановить прогрессирование заболевания печени или даже улучшить функцию печени, — говорит она.
«Если вы можете диагностировать жировую болезнь печени без наличия выраженного воспаления или рубцевания, есть много доказательств того, что вы можете уменьшить воспаление печени и уменьшить жир с помощью нескольких вмешательств», — говорит Линденмейер.Стратегии включают потерю веса и жесткий контроль метаболических факторов риска, включая диабет и дислипидемию (аномальный уровень холестерина и триглицеридов).
Лечение зависит от вашего заболевания печени, — говорит Линденмейер. «Есть противовирусные препараты от гепатита В и С; нет лечения гепатита А », — говорит она. «Важно поддерживать свой статус вакцинации, чтобы не заразиться гепатитом А или В», — говорит она, добавляя, что вакцины от гепатита С не существует.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не одобрило лечебные методы лечения жировой болезни печени, но существует ряд экспериментальных методов лечения, — говорит Линденмейер. «Это то, что нам обычно удается с помощью изменения образа жизни и снижения веса», — говорит она.
Гемохроматоз можно лечить, периодически удаляя кровь. «Это похоже на средневековую терапию, но на самом деле она очень хорошо работает при этом конкретном заболевании печени», — говорит Линденмейер. Также существуют лекарства для удаления лишнего железа.
Что произойдет, если болезнь печени останется без лечения?По словам Линденмейера, невылеченное заболевание печени может привести к циррозу и терминальной стадии заболевания печени, которое несет свой собственный спектр осложнений. «Когда у пациентов развивается цирроз печени или заканчивается рубцевание печени, они подвергаются риску развития так называемой портальной гипертензии», — говорит она.
Портальная гипертензия — это система высокого давления в печени, которая вызывает осложнения, которые могут быть связаны с асцитом (скопление жидкости в брюшной полости) и отеком (скопление жидкости в конечностях), а также желудочно-кишечным кровотечением.(12)
Путаница может возникнуть в результате поздней или конечной стадии заболевания и инфекций печени, — говорит Линденмейер. Это происходит, когда печень не удаляет токсины из крови должным образом, и они накапливаются в головном мозге.
Повышает ли заболевание печени риск рака печени?Помимо осложнений, связанных с портальной гипертензией, у любого человека с циррозом есть риск развития рака печени, говорит Линденмейер. Из-за этого риска люди с диагнозом цирроза печени должны проходить скрининг на рак с помощью визуализационных исследований каждые шесть месяцев.
Другие типы заболеваний печени также связаны с более высоким риском развития рака печени, включая НАЖБП, гемохроматоз и хронический гепатит B и C. (13)
Советы по поддержанию здоровья печениЕсли у вас есть печень По словам Линденмейера, вы находитесь в группе риска заболевания печени из-за семейного анамнеза или основного заболевания, поэтому важно регулярно посещать врача-терапевта или терапевта и принимать лекарства в соответствии с указаниями.
Другие советы по сохранению здоровья печени:
- Ограничьте употребление алкоголя. Следуйте рекомендациям по употреблению алкоголя, которые различаются для мужчин и женщин, — говорит Линденмейер. «Мужчины выпивают не более двух алкогольных напитков в день, а женщины — не более одного, — говорит она.
- Поддерживайте нормальный вес. Поддержание здорового веса тела может снизить риск развития жировой болезни печени. «Примите режим упражнений, включающий сердечно-сосудистые и силовые тренировки», — говорит Линденмейер.Это не только поможет в контроле веса и других хронических состояниях, но даже некоторые исследования показывают, что аэробные упражнения могут помочь защитить печень, предотвращая ее воспаление. (14)
- Улучшите свой рацион. «Доказано, что средиземноморская диета полезна для пациентов с жировой болезнью печени», — говорит Линденмейер. По ее словам, употребление кофе также приносит пользу людям с жировой болезнью печени.
Что такое рак матки? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Рак матки обычно диагностируется с помощью нескольких видов обследований.
Тазовый осмотр Во время тазового осмотра врач вводит два пальца во влагалище, прижимая другой рукой живот, чтобы нащупать аномалии в матке и яичниках. Зеркало вводится во влагалище для визуального осмотра области.
Трансвагинально Ультразвук В этом исследовании во влагалище вводится палочкообразное устройство, известное как датчик, чтобы создать видеоизображение толщины слизистой оболочки матки и определить наличие неровностей.
Гистероскопия Во время этого теста трубка с подсветкой или гистероскоп вводится во влагалище для исследования матки и слизистой оболочки матки.
Эндометрия Биопсия Эта процедура выполняется для удаления ткани из слизистой оболочки матки для исследования и анализа в лаборатории.
Расширение и выскабливание Этот тест может быть выполнен, если после биопсии слизистой оболочки матки остаются вопросы. Ткань, удаленная со слизистой оболочки матки, анализируется на наличие раковых клеток.
СВЯЗАННЫЙ: Разговорная менструация: глоссарий терминов, используемых для описания симптомов, тестов, методов лечения и др. классифицируется по этапам. Чем раньше они обнаружены, тем легче излечить все виды рака. Рак матки имеет четыре стадии: (6)
Стадия 1 Рак не распространился за пределы матки
Стадия 2 Рак распространился из матки в шейку матки
Стадия 3 Рак распространился из матка во влагалище, яичники или лимфатические узлы
Стадия 4 Рак распространился на мочевой пузырь, прямую кишку или другие органы.
По данным Американского онкологического общества, при ранней диагностике у женщин с раком матки прогноз очень хороший. Для аденокарциномы эндометрия, наиболее распространенного типа рака матки, например, для тех, у кого диагностирована стадия 1А, самая ранняя стадия, пятилетняя выживаемость составляет 88 процентов. Те, у кого диагностирована последняя стадия, 4B, имеют 15-процентную выживаемость.
СВЯЗАННЫЙ: Месяц осведомленности о менопаузе: октябрь 2020 г.
Что нужно знать о гепатите
Гепатит — это воспаление печени, которое чаще всего вызывается вирусными инфекциями.Некоторые типы гепатита вызывают дискомфорт, но в конечном итоге проходят, в то время как другие, такие как хронический гепатит С, могут быть смертельными.
Вирусные типы гепатита — A, B, C, D и E — передаются различными способами. Другие невирусные причины гепатита связаны с токсическим воздействием и аутоиммунным заболеванием.
Гепатит С — основная причина рака печени, а также причина номер один для трансплантации печени в Соединенных Штатах. Более 1,2 миллиона американцев больны гепатитом В, и более 3 миллионов страдают хроническим гепатитом С, хотя многие не знают, что они инфицированы.
«Печень отвечает за фильтрацию из кровотока вредных веществ, таких как мертвые клетки, токсины, жиры, гормоны и желтоватое вещество, называемое билирубином, побочным продуктом распада старых красных кровяных телец», — говорит Рашми Гулати, доктор медицины. медицинский директор Медицинского центра Пациентов в Нью-Йорке.
«Если печень воспалена, болезненна и увеличена в размерах, она перестает нормально функционировать. В результате токсины, которые обычно отфильтровываются печенью, накапливаются в организме, а некоторые питательные вещества не обрабатываются и не хранятся должным образом.”
Типы гепатитаСреди вирусных причин гепатита наиболее распространены гепатиты A, B и C. Есть также две другие формы, известные как гепатит D и гепатит E.
Гепатит С является наиболее серьезным из наиболее распространенных вирусных типов, говорит доктор Гулати. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), гепатит С является причиной более 16000 смертей в США ежегодно.
«Около 85 процентов инфекций гепатита С приводят к хроническим заболеваниям печени», — говорит Гулати.«Вирус вызывает медленно прогрессирующее, но в конечном итоге разрушительное повреждение печени».
И гепатиты А, и В тоже могут быть опасными. «Вирус гепатита А может вызвать острое заболевание печени, но может вылечиться в течение нескольких месяцев. Это может вызвать резкую лихорадку, и у взрослых она протекает тяжелее, чем у детей », — говорит Гулати.
«Вирус гепатита B выздоравливает на 85 процентов, а у 15 процентов развивается цирроз или рак печени».
Из более редких типов вирусов гепатит D иногда появляется вместе с гепатитом B, что представляет собой смертельную комбинацию.Гепатит Е чаще встречается за пределами США и, по-видимому, подвергает беременных женщин наибольшему риску.
Токсический гепатит не вызывается вирусом, а возникает в результате воздействия токсинов, таких как наркотики и алкоголь. А аутоиммунный гепатит возникает, когда иммунная система организма дает сбой и атакует собственную печень без присутствия вируса.
Как передается гепатитГепатит А обычно передается от человека к человеку или через пищу или воду, зараженные вирусом.В некоторых случаях необработанные моллюски из загрязненных вод также могут распространять болезнь.
Гепатиты B и C обычно передаются через инфицированную кровь или другие жидкости организма.
Врачи, стоматологи и медсестры, а также персонал и пациенты в банках крови, диализных клиниках и патологических лабораториях подвергаются большему риску развития этих видов гепатита из-за случайного контакта с кровью.
Потребители наркотиков, использующие общие иглы, подвергаются высокому риску заражения гепатитом В и С, как и те, кто вступает в незащищенный секс с инфицированным человеком.
Признаки и симптомы гепатитаЕсли вы заразились гепатитом, он может проявляться так же, как и тяжелый приступ гриппа, говорит доктор Гулати. Общие симптомы гепатита включают:
- Лихорадка
- Слабость
- Тошнота
- Рвота
- Головная боль
- Потеря аппетита
- Мышечные боли
- Боли в суставах
- Сонливость
Другие предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание, включают темную мочу , светлый стул глиняного цвета, дискомфорт в животе и желтуха, пожелтение белков глаз или кожи из-за накопления билирубина.
Если у вас гепатит, простой анализ крови покажет повышенные ферменты печени. Дополнительные анализы крови могут помочь определить, какой вирус виноват.
Что делать с гепатитомЕсли у вас гепатит A или B, в большинстве случаев вы поправитесь с помощью врача и поддерживающего лечения без специальных противовирусных препаратов.
Гепатит С и другие хронические формы, вероятно, более серьезно повлияют на вашу жизнь, но вы можете многое сделать, чтобы справиться с этим заболеванием и держать его под контролем.
Если кто-то в вашем доме заболел гепатитом, также важно принять соответствующие меры предосторожности, чтобы избежать распространения болезни.
При гепатите А очень важно мыть руки. При гепатите B и C следует проявлять осторожность, чтобы избежать контакта с кровью инфицированного человека, даже с микроскопическими количествами, которые скрываются в зубных щетках и бритвах, поэтому никогда не передавайте эти предметы.
Лечение может подавить или даже искоренить гепатит С. Более старые методы лечения гепатита С представляют собой комбинированную противовирусную терапию с пегилированным интерфероном и рибавирином.
Лечение сопровождалось тяжелыми побочными эффектами и было эффективным только для 40–80 процентов пациентов, в зависимости от типа перенесенного гепатита С.
Новые лекарства, одобренные FDA в 2013 и 2014 годах, более эффективны, излечивая от вирусной инфекции 90 и более процентов пациентов. Новые противовирусные препараты для лечения гепатита C включают симепревир (Олисио) и софосбувир (Sovaldi), а комбинированные методы лечения включают Harvoni и Viekira Pak.
Профилактика гепатитаПрививки от гепатита A и B доступны для лиц из групп риска, таких как медицинские работники.
«Вакцинация от гепатита А для пациентов с риском заражения или известным контактом может предотвратить передачу болезни», — говорит Кимберли Браун, доктор медицинских наук, руководитель отделения гастроэнтерологии и гепатологии больницы Генри Форда в Детройте.
«Пациенты, которые живут с кем-то с гепатитом B, имеют сексуального партнера с гепатитом B, рождены от матери с гепатитом B или являются медицинскими работниками, должны быть вакцинированы [против гепатита B]. Поскольку вакцинация от гепатита С отсутствует, пациенты должны знать, что исключение контакта крови с кровью с инфицированными людьми имеет решающее значение.”
Лучший способ — принять все меры предосторожности, чтобы избежать гепатита. Это включает в себя избежание половых контактов или контактов через кровь с кем-то, кто может быть инфицирован, и обсуждение ваших опасений с врачом, если вы чувствуете, что подвергаетесь риску.
Что такое рак яичников? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Лечение рака яичников почти всегда начинается с хирургического вмешательства. Большинству женщин, у которых диагностирован рак яичников, предстоит операция по удалению опухоли или, по крайней мере, как можно большей ее части.
Если рак диагностирован на ранней стадии (как это бывает только у 2 женщин из 10), операция может быть ограничена удалением яичников и маточных труб, процедурой, называемой двусторонней сальпингоофорэктомией, а также удалением матки ( гистерэктомия). В зависимости от рака и стадии некоторые женщины, желающие сохранить фертильность, могут сохранить один яичник, маточную трубу и матку.
При распространившемся раке может потребоваться более обширная операция, если пациент достаточно здоров, чтобы противостоять этому.
Хирургия важна для определения стадии рака — определения степени его распространенности, чтобы выбрать лучшее лечение и сделать прогноз.
Варианты лекарствПосле операции многие пациенты проходят курс химиотерапии, который включает введение лекарств (обычно два из них используются в комбинации), которые убивают раковые клетки. Иногда пациенты получают химиотерапию до и после операции, чтобы сначала уменьшить опухоль перед ее удалением хирургическим путем.За исключением рака на ранних стадиях, химиотерапия почти всегда является частью плана лечения.
При запущенном раке яичников врачи также могут обратиться к таргетной терапии. Этот тип лекарств следующего поколения работает, ориентируясь на определенные характеристики раковых клеток, нарушая их внутреннюю работу и заставляя их умирать, сохраняя при этом здоровые клетки.
Например, целевой препарат Авастин (бевацизумаб) атакует рак, воздействуя на белок в злокачественных клетках, который позволяет им формировать новые кровеносные сосуды, необходимые для роста.(8)
Альтернативные и дополнительные методы леченияНекоторые женщины с раком яичников обращаются к альтернативным методам лечения, чтобы облегчить симптомы и побочные эффекты.
Общие методы лечения включают:
Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать альтернативное лечение.
Кроме того, пациенты с раком яичников могут получить паллиативную помощь. Такой подход может облегчить физические и эмоциональные последствия рака. Паллиативная помощь может предоставляться наряду со стандартным лечением рака.В сочетании с соответствующей терапией люди, выбирающие паллиативную помощь, могут чувствовать себя лучше и жить дольше. (9,10)
Узнайте больше о лечении рака яичников: лекарства, альтернативные и дополнительные методы лечения, варианты хирургии и многое другое
Профилактика рака яичников
Ученые продолжают искать способы снизить риск развития у женщин рак яичников.
На данный момент они определили два защитных фактора:
- Беременность и грудное вскармливание Женщины, которые забеременели в возрасте до 26 лет и вынашиваются доношенными, подвергаются меньшему риску, причем каждая последующая доношенная беременность снижает риск еще больше.Грудное вскармливание тоже имеет эффект, возможно, потому, что оно предотвращает овуляцию. Риск мутации клеток, которая может привести к раку, тем выше, чем больше у вас овуляция. (11,12)
- Противозачаточные Женщины, которые использовали оральные контрацептивы, подвергаются меньшему риску. То же самое и с женщинами, которым перевязали маточные трубы (перевязали маточные трубы) или в течение короткого времени использовали внутриматочную спираль (ВМС). У женщин, перенесших гистерэктомию (удаление матки), риск рака яичников также снижается на треть.(4)
Почему у меня всегда вздутие живота? 5 причин вздутия живота и что делать
Вы когда-нибудь надевали утром джинсы только для того, чтобы понять, что нет никаких шансов, что они застегнутся? Конечно, у вас — мы все были там. Точно так же, как на прошлой неделе было то время, когда посреди дня у вас чувствовалось вздутие живота, и вы не могли перестать выделять газ. У этого опыта есть название: раздувание. И это одна из величайших радостей быть человеком.
«Вздутие живота — это нормально, и это часть нашего пищеварительного процесса», — говорит Лаура Мэннинг, диетолог отделения гастроэнтерологии Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке.Однако то, что может быть ненормальным, — это постоянное ощущение, будто у вас вздутие живота. Если это так, одна из этих проблем может заключаться в том, чтобы загнать ваш кишечник в колею.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
1.
Вы пропускаете прием пищи.Если вы из тех, кто никогда не завтракает и питается кофе до обеда, эта привычка может быть причиной постоянного вздутия живота.Мэннинг говорит, что, скорее всего, ваш желудок ищет что-нибудь для переваривания, потому что вы действительно должны есть. Но поскольку это не так, ваше тело вместо этого создает газ, который приводит к вздутию живота. И если вы пропускаете утреннюю трапезу только для того, чтобы наесться на обед — AKA съедает больше, чем ваш желудок на самом деле может выдержать — это тоже может вызвать сильное вздутие живота, добавляет она.
2. Вы слишком много сидите.Сидеть все утро, спешить обедать, есть за своим столом, почти не двигаться, пока не придет время выходить.Звучит знакомо? По словам Мэннинга, такой образ жизни в течение большей части рабочего дня может затруднить прохождение пищи через пищеварительный тракт, что может привести к вздутию живота. «[Вот почему] я часто говорю кому-нибудь прогуляться после обеда, чтобы помочь им переваривать пищу, чтобы они не чувствовали себя такими неудобными», — объясняет она.
Говоря о прогулке, быть активным может быть чрезвычайно полезно, если кажется, что ваше вздутие живота связано с запором. «Физические упражнения помогают ускорить прохождение кишечника и помогают чаще ходить в туалет», — говорит Мэннинг.Так что, даже если вы не заинтересованы в том, чтобы стать фитнес-зверем, процедура, которая заставляет вашу кровь течь, может быть тем, что вам нужно, чтобы привести свой кишечник в форму.
3. Вы едите много FODMAP.FOD что? FODMAP, который является аббревиатурой от ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов, относится к углеводам, к которым некоторые люди могут быть чувствительны. «Это короткоцепочечные жирные углеводы сахара, и мы не можем хорошо их усвоить в кишечнике», — говорит Маргарет Эухенио, M.D., врач-гастроэнтеролог центра здоровья пищеварительной системы UW Medicine. Врачи считают, что бактерии в кишечнике имеют тенденцию ферментировать эти углеводные сахара, создавая в желудочно-кишечном тракте такие газы, как углекислый газ, водород и метан, — говорит доктор Эухенио. Затем этот процесс заставляет вашего хорошего друга раздуваться, чтобы поздороваться.
Но какие продукты считаются FODMAP? Фасоль, чеснок, лук, молочные продукты, яблоки, груши и персики — обычные продукты, с которыми люди борются, сообщает Сеть IBS, организация, знакомая с FODMAP, потому что исследования показывают, что пациенты с синдромом раздраженного кишечника или СРК могут извлечь выгоду из ограничения их употребления. потребление этих продуктов.Но это не значит, что вы должны их полностью исключить. Мэннинг отмечает, что количество, которое вы потребляете, кажется важным, поэтому многие люди чувствуют себя некомфортно после того, как съели полную тарелку бобов, когда они не ели их некоторое время.
Также возможно выработать толерантность к продуктам, если их вводить с течением времени, и у каждого есть пороговые значения того, какое количество пищи будет переносить его кишечник. «[Может быть] вы можете съесть половину яблока и не чувствовать дискомфорта, [в то время как] полное яблоко вызовет у вас чувство дискомфорта», — объясняет Мэннинг.Употребление этих продуктов в сочетании с жирами и белками (например, яблоко с мазком арахисового масла) также может помочь уменьшить симптомы вздутия живота.
4. Вы забыли о волокне.Еще одна причина, по которой клетчатка является таким важным питательным веществом, — она может остановить вздутие живота, поскольку это то, что нужно бактериям для поддержания здорового микробиома, — говорит доктор Эудженио. Здоровый микробиом помогает создать здоровый желудочно-кишечный тракт, что снижает вздутие живота. К сожалению, в вашем рационе может не быть достаточного количества этих продуктов: исследование, проведенное в 2018 году с участием более 9000 человек, показало, что 58% калорий женщин поступает из сверхпереработанных пищевых продуктов, которым часто не хватает качественных источников клетчатки.
При вздутии живота, связанном с запором, особенно помогает клетчатка. «Когда [растворимая клетчатка] находится в толстой кишке, она поглощает воду и увеличивает объем стула», — говорит доктор Эухенио. «Люди могут пройти более полное опорожнение, если в их рационе будет больше клетчатки».
Цельные продукты, такие как капуста, шпинат и другая листовая зелень, — ваши лучшие волокнистые варианты, объясняет доктор Эухенио, но если вы изо всех сил пытаетесь получить рекомендуемое количество (25 граммов в день, согласно Руководству по питанию для американцев), вы может захотеть рассмотреть добавки.«Одно из волокон, которое действительно полезно для пищеварительного тракта, — это сенегальская акация», — говорит д-р Эухенио. Его получают из камеди акации и обладают пребиотическим действием, и вы можете купить его без рецепта.
5. У вас заболевание кишечника.По данным клиники Кливленда, функциональные желудочно-кишечные расстройства возникают, когда с желудочно-кишечным трактом все в порядке, но при этом вы все еще испытываете неприятные симптомы. На самом деле такая ситуация очень распространена в Соединенных Штатах.Эухенио говорит.
Например, от 25 до 45 миллионов человек в США страдают СРК, поражающим толстую кишку, сообщает Международный фонд желудочно-кишечных заболеваний. А функциональная диспепсия, которая поражает желудок и известна как несварение желудка, затрагивает почти 32% населения, согласно исследованию 2004 года, опубликованному в журнале The American Journal of Gastroenterology .
Вздутие живота является обычным явлением для обоих этих заболеваний, хотя обычно наряду с ним вы испытываете и другие симптомы.Эухенио говорит. Боль в верхнем отделе желудка или чувство переполнения в сочетании с вздутием живота могут указывать, например, на диспепсию, тогда как спазмы внизу живота и изменение привычек кишечника могут указывать на СРК. Об обоих стоит поговорить со своим врачом, и лечение может включать изменение диеты, психосоциальную терапию и другие изменения образа жизни, сообщает клиника Кливленда. Конечно, ваш врач сначала захочет исключить другие потенциальные причины, такие как рак толстой кишки, заболевания поджелудочной железы или заболевание печени, поэтому важно рассказать обо всех симптомах, которые вы испытываете.
Коллин Стинчкомб Внештатный писатель по вопросам здоровья Коллин — писатель о здоровье и путешествиях из Сиэтла, штат Вашингтон.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Почему у меня всегда вздутие живота? 6 причин вздутия живота
Большинство из нас время от времени ощущают вздутие живота.Однако, если ваш живот постоянно стеснен и опух, это может быть более серьезной проблемой. Вот несколько причин, по которым вы можете чувствовать вздутие живота 24/7.
Сколько вздутия в норме?
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Gastroenterology & Hepatology, вздутие живота является одной из наиболее частых жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Но хотя вздутие живота является обычным явлением, только определенное количество считается нормальным или здоровым.
«Если вы съели много еды, у вас вздутие живота и газы, это нормально», — говорит Кори Коэн, врач-диетолог и тренер по здоровью в Parsley Health в Нью-Йорке.Вы также можете почувствовать себя необычно сытым и напряженным, если быстро съедите еду, так как это может привести к попаданию избыточного воздуха в желудок. «Но если вы испытываете это почти со всем, что вы едите, и трудно определить пищевые триггеры, это красный флаг», — говорит Коэн. «Если вы испытываете вздутие живота и дискомфорт в течение длительного периода (например, более года) и / или у вас на протяжении всей жизни были проблемы с пищеварением, то самое время глубже изучить основные причины», — добавляет она.
Что такое вздутие живота?
Хорошо, вы знаете, что такое вздутие живота , как — неудобный, иногда болезненно полный живот — но знаете ли вы, что это за , ? Что ж, вздутие живота — это состояние, вызванное избытком воздуха или газа, который застрял где-то в пищеварительном тракте.«Вздутие живота может быть вызвано скоплением газов в толстой кишке или чрезмерным ростом бактерий в тонком кишечнике, которые ферментируют пищу, которую вы едите, и вызывают вздутие живота», — говорит Коэн. Затем ваше тело облегчает вздутие живота, выпуская лишний газ или воздух (т. Е. Отрыжка и пердание).
Распространенные причины чрезмерного вздутия живота — и что с этим делать
Если вас беспокоит постоянное вздутие живота, причиной может быть любое из следующих условий. Но не волнуйтесь, у каждой причины есть решение.
1. Стресс
Если ваше стойкое вздутие живота — новая проблема (до 6 месяцев), виноват может быть стресс, говорит Коэн. Прием пищи во время стресса или в спешке может затруднить переваривание пищи, что приведет к неприятному ощущению вздутия живота. Это потому, что, когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело находится в режиме борьбы или бегства (то есть активируется ваша симпатическая нервная система), который включает замедление или даже остановку пищеварения, чтобы ваше тело могло справиться с предполагаемой угрозой.
Ваш план:
Коэн рекомендует вести дневник здоровья в течение нескольких недель, чтобы вы могли следить за уровнями стресса и симптомами.Она часто рекомендует своим клиентам приложение для здоровья пищеварительной системы Cara Care, поскольку оно позволяет отслеживать пищу, уровень стресса и симптомы, чтобы определить, что может вызывать вздутие живота.
Если вы обнаружите, что стресс вызывает вздутие живота, сделайте несколько глубоких вдохов животом перед едой. «Три-пять глубоких вдохов животом перед едой могут помочь успокоить нервную систему, так что вы не будете в режиме борьбы или бегства во время еды», — говорит Коэн.
Для этого положите руки на живот и сделайте глубокий вдох через ноздри.На вдохе вы должны почувствовать, как ваш живот упирается в ваши руки. Затем на выдохе подтяните живот к позвоночнику. «Сделайте это три-пять раз, и вы почувствуете себя более расслабленным во время еды», — говорит Коэн. Сохраните ощущение расслабленности, отложив телефон и компьютер на все время приема пищи. Это переводит ваше тело в режим отдыха и переваривания пищи, когда увеличивается активность кишечника.
2. Пищевая чувствительность и непереносимость
Некоторым людям просто трудно переваривать определенные продукты, такие как глютен, молочные продукты или даже сырые овощи.Итак, прежде чем диагностировать более серьезную проблему, Коэн попросит пациентов начать с устранения распространенных виновников, таких как добавленный сахар, глютен и молочные продукты, чтобы выяснить, может ли пищевая чувствительность быть реальной проблемой. «Это очищает мутную воду», — говорит Коэн. Затем, если у вас все еще возникают проблемы после удаления этих продуктов, распространенных источников воспаления, ваш врач может начать тестирование на другие причины, такие как SIBO или дисбаланс в толстой кишке.
Ваш план:
Если вы хотите попробовать элиминационную диету, обратитесь к врачу, тренеру по здоровью или зарегистрированному диетологу.Они могут помочь вам разработать индивидуальную программу и определить продукты, которые могут усугубить проблемы с пищеварением. Они также смогут ответить на вопросы, которые у вас возникнут, и привлечь вас к ответственности.
3. SIBO
Также известный как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, SIBO характеризуется избытком бактерий в тонком кишечнике. Когда пища попадает в тонкий кишечник, избыток бактерий съедает ее, создавая избыток водорода и метана.В конечном итоге газы накапливаются в кишечнике, что приводит к ужасному вздутию живота. «[SIBO] обычно не первая причина вздутия живота, к которой мы стремимся в Parsley Health», — говорит Коэн, но если вы страдаете вздутием живота в течение многих лет и исключили конкретную пищевую непереносимость, то SIBO может быть ответом.
Ваш план:
Ваш врач может диагностировать СИБР, выполнив дыхательный тест для измерения уровней метана и водорода в вашем теле. Если у вас есть СИБР, ваш врач составит вам план лечения.В Parsley Health план лечения варьируется в зависимости от тяжести случая и может включать антибиотики, растительные противомикробные и лечебные добавки для кишечника, а также средства для лечения моторики в сочетании с определенными диетическими стратегиями и соображениями образа жизни.
4. Дисбактериоз
Вздутие живота — частый симптом дисбактериоза или несбалансированного микробиома кишечника. Такие вещи, как диета с высоким содержанием сахара, обработанные пищевые продукты, недостаток сна и ограниченная физическая активность, напрямую связаны с нарушением баланса и отсутствием разнообразия кишечных бактерий, что может привести к расстройству пищеварения.Естественные микроорганизмы в вашем желудочно-кишечном тракте также могут легко выйти из равновесия из-за употребления антибиотиков или пищевого отравления. Если у вас есть другие проблемы с пищеварением, помимо вздутия живота, такие как диарея, газы или запор, врачи Parsley Health могут порекомендовать тест на микробиом кишечника, чтобы определить, какие типы и количество определенных бактерий у вас есть, что поможет им составить для вас план.
Ваш план:
Если у вас есть дисбактериоз, вы сможете сдерживать симптомы, управляя стрессом, приспосабливаясь к противовоспалительной диете и применяя другие стратегии лечения кишечника, такие как лечебные продукты и добавки .Вы можете работать с врачом Parsley Health и тренером по здоровью, чтобы найти правильную комбинацию изменений образа жизни, чтобы устранить вздутие живота и найти первопричину ваших симптомов, поскольку это может выглядеть у всех по-разному.
5. Гастропарез
Гастропарез — это состояние, при котором желудок не может опорожнять пищу в нормальном темпе, а вздутие живота является распространенным симптомом. «Это наиболее часто встречается у людей с плохо управляемым диабетом, заболеваниями соединительной ткани, такими как склеродермия, аутоиммунными заболеваниями, расстройствами пищевого поведения, или у тех, кто перенес операцию на верхних отделах кишечного тракта, которая привела к повреждению блуждающего нерва», — говорит Коэн.Если ваш врач подозревает, что у вас может быть гастропарез, он может сделать вам анализ сахара в крови, а также направить вас к врачу-терапевту. специалист по тесту на опорожнение желудка, чтобы узнать, сколько времени требуется еде, чтобы пройти через желудок.
Ваш план:
Как и в случае с большинством других распространенных причин вздутия живота, вы можете облегчить свои симптомы, изменив образ жизни. А именно, отдавайте предпочтение продуктам, которые легче перевариваются, например, нежирным продуктам, супам и пюре, а также хорошо приготовленным фруктам и овощам.
6. Запор
Когда у вас запор, стул задерживается в толстой кишке дольше, чем обычно, что дает бактериям больше времени для ферментации того, что там есть, по словам Джона Хопкинса. Результат? Избыток газов и вздутие живота. Хронический запор также может быть связан с другим заболеванием, таким как СИБР или гипотиреоз, отмечает Коэн.
Ваш план:
Если у вас частые запоры и вздутие живота, изменения образа жизни, такие как увеличение ежедневных движений, употребление большего количества жидкости (например, воды и травяного чая) и увеличение потребления клетчатки, могут иметь большое значение, говорит Коэн. .
10 простых способов уменьшить вздутие живота как можно скорее
Getty Images
Нет ничего лучше необычно узких поясов, застегнутых колец и сильного дискомфорта в животе, которые заставили бы вас снова ползти в постели. Во многих случаях дело даже не в потенциальной прибавке в весе — вздутие живота просто заставляет вас чувствовать себя грубо.
И, к сожалению, трудно определить причину вздутия желудка. Многие вещи могут вывести наше тело из равновесия и привести к вздутию живота.Возможно, вы съели слишком много соленой пищи. Может быть, вы пьете банку за банкой сельтерской воды. Может быть, прошлой ночью это было все то вино (без суждения).
Испытываете ли вы после себя поблажки, запор от путешествия (даже если вы придерживались здоровых закусок), вы имеете дело с симптомами менструации или по какой-то необъяснимой причине просто обычно испытываете ощущение, что можете плавать далеко, как воздушный шар, нельзя отрицать, что это совершенно неудобно — и вам захочется как можно быстрее уменьшить вздутие живота.
Чтобы помочь вам вернуться к гомеостазу, мы поговорили со специалистами о том, как деблокировать за три дня или меньше. От лучших продуктов, которые можно есть, чтобы уменьшить газы, до новых занятий, которые стоит попробовать, — эти идеи как можно быстрее вернут ваше пищеварение в норму.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Ешьте продукты, богатые калием
Если вы чувствуете вздутие живота из-за избытка натрия, «лучший совет для быстрого облегчения — пить больше воды и есть мягкие продукты с калием, такие как бананы, авокадо и сладкий картофель», — говорит Синтия Сасс, магистр здравоохранения, RD.«И вода, и калий помогают вывести из организма избыток натрия и жидкости». Это может быть особенно важно, когда у вас менструация, добавляет Маккензи Берджесс, RDN, зарегистрированный диетолог-диетолог и разработчик рецептов в Cherating Choices.
2 И спаржа
Этот мощный овощ является естественным мочегонным средством, помогающим воде перемещаться по телу. Это фаворит зарегистрированного диетолога Изабель Смит, которая рекомендует его клиентам, которые хотят быстро смыть лишнюю воду.Попробуйте приготовить утром несколько стеблей вместе с яйцами или добавить тушеную или обжаренную спаржу в качестве гарнира к белку на обед или ужин.
3 Идти гулять
Если газ является причиной вздутия живота, прогулка может помочь. «Движение стимулирует сокращение пищеварительной системы, что может способствовать пропусканию застрявшего газа», — объясняет Сасс. Зашнуруйте кроссовки, включите подкаст и прогуляйтесь по кварталу, пока не почувствуете облегчение.
4 Попробуйте чай из корня одуванчика
Когда дело доходит до быстрого избавления от вздутия живота, Кэролайн Браун, доктор медицинских наук из нью-йоркского центра питания Foodtrainers, рекомендует обратиться к этому естественному и мягкому мочегонному средству. «Мы большие поклонники чая или настоев из одуванчиков, которые на вкус менее горьки, чем настоящие листья одуванчика», — говорит Браун.
Магазин чая
5 Примите ванну с солью Эпсома
«Магний в форме английской соли является естественным слабительным солевым раствором, поэтому он может помочь вам избавиться от лишнего веса», — объясняет Смит.Она рекомендует его клиентам, которые чувствуют вздутие живота, болезненность или даже усталость. «Это универсальное лечение, и, поскольку большинство из нас все равно не получают достаточного количества магния, оно очень полезно».
Магазин английской соли
6 Вытащите свой поролоновый валик
Пенапомогает по-разному: «Она улучшает кровообращение в организме, успокаивает и регулирует нервную систему, улучшает пищеварительную систему и систему детоксикации, а также уменьшает воспаление», — объясняет Лорен Роксбург, инструктор по здоровью, эксперт по фасции и автор Источник питания. «Хотите верьте, хотите нет, но многие люди почувствуют некоторое облегчение от вздутия живота после всего лишь одного сеанса катания с пеной, которое включает перевернутые движения, скручивания и самомассаж. Но для постоянного облегчения я рекомендую людям делать несколько раз в неделю катание с пеной, даже хотя бы по 10 минут за раз ».
7 Подумайте о приеме таблеток магния.
Магний также может помочь при вздутии живота, вызванном запором, поэтому Браун рекомендует принимать таблетки, когда это необходимо, чтобы «помочь движению, в идеале на ночь», без резкого воздействия слабительного.Для этой цели у Foodtrainers есть собственная торговая марка магния, которую они рекомендуют брать с собой в поездку, чтобы избежать вздутия живота и запоров, которые часто сопровождают путешествия.
8 Или, возможно, пищеварительный фермент.
Зарегистрированный диетолог Келли Шмидт рекомендует принимать пищеварительные ферменты по мере необходимости перед особенно обильными приемами пищи или во время стресса, поскольку и то, и другое может ухудшить пищеварение. «Лучше иметь фермент, который помогает переваривать сахар, жир и белок», — говорит она.«Ищите тот, который содержит различные ферменты (слова, оканчивающиеся на« азе », и травы, такие как имбирь), чтобы покрыть этот спектр. Я предпочитаю гипоаллергенные добавки, такие как Pure Encapsulation».
9 Пить много воды.
Выпили ли вы слишком много алкоголя или выпили гигантский чизбургер, употребление большого количества воды может помочь вам избавиться от плавучести в мгновение ока — или даже быстрее, — говорит Берджесс. «Хотя может показаться контрпродуктивным пить больше, вода может помочь промыть наш организм и уменьшить отечность.«Только не тянись за газированной водой». Газирование, обнаруживаемое в газированных напитках, также часто может способствовать вздутию живота », — объясняет она.
10 А чтобы очистить лицо, попробуйте массаж.
Знаменитый косметолог Николай Джосс рекомендует использовать масло для лица, чтобы сделать себе массаж лица, помогая оттока лимфы и делая ваше лицо более рельефным.