Облепиха: вред и польза
Польза:
1. Борется со злокачественной опухолью.
Масло облепихи содержит фитонутриенты, обладающие противовоспалительными качествами. Они способствуют предотвращению формирования раковых клеток.
2. Снимает хроническую усталость.
Так как облепиховое масло считается мощным источником Омега-7, оно может помочь снять усталость. Облепиховое масло помогает побороть стресс и бессонницу.
3. Повышает иммунитет.
Антиоксиданты, входящие в состав облепихи, помогают повысить иммунную функцию, защищая организм от инфекций.
4. Улучшает зрение.
Входящие в состав облепихи каротиноиды благоприятно воздействуют на сетчатку глаз, они снимают усталость и покраснение. Она предотвращает появление катаракты.
5. Помогает похудеть.
Ягоды облепихи содержат кислоту Омега-7, которая регулирует липидный обмен. Иными словами, если включить в свой рацион облепиху, то она поможет поддерживать вес.
6. Восстанавливает организм.
Янтарная кислота помогает уменьшить неблагоприятное влияние на организм человека различных медицинских препаратов, в частности антибиотиков.
7. Восстанавливает работу желудка и кишечника.
В составе облепихи содержатся фенольные соединения, они предотвращают развитие отрицательных бактерий. Иными словами, ягоды помогают восстановить работу желудочно-кишечного тракта и улучшают его микрофлору.
8. При беременности.
За счет своих иммуномодулирующих качеств облепиха борется с инфекциями и предотвращает их появление. Беременным полезно есть плоды, так как они способствуют выработке антител, усиливающих рост клеток.
9. При грудном вскармливании.
В облепихе содержится большое количество витаминов и активных элементов, восстанавливающих тонус организма.
10. Для половой системы.
Ученые уже давно отметили тот факт, что необходимое количество витамина Е в женском организме предотвращает преждевременное старение всех органов. Помимо этого, этот витамин является главным для правильной работы репродуктивной системы.
11. Повышает мужскую сексуальную силу.
Облепиха является антиоксидантом и регулирует гормональный баланс. Благодаря этому мужской организм долгое время может оставаться молодым и полным сил. Мужчины, употреблявшие ягоды облепихи, сохраняют свою мужскую силу длительное время.
12. Поддерживает здоровье мочеполовой системы.
Употребление ягоды предотвращает воспаление, так как облепиха обладает антиоксидантными свойствами.
Вред:
1. Хроническая диарея.
При этом заболевании лечение облепихой будет не рекомендовано. В противном случае расстройство желудка усилится.
2. Индивидуальная непереносимость продукта.
3. Мочекаменная болезнь.
Категорически запрещается употреблять облепиху людям с заболеваниями желчного пузыря, почек, печени. Связано это с тем, что облепиха может спровоцировать повышение кислотности в моче.
4. Сахарный диабет.
Запрещено употреблять облепиху в большом количестве диабетикам, из-за содержания сахара в плодах. Хотя это и природный элемент, но он может спровоцировать повышение инсулина. В небольших дозах облепиха будет полезна. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Спасибо за информацию: https://foodinformer.ru/products
Самое актуальное в рубрике: Жить здорово
Больше интересного в жанре: Вред и польза
Облепиха: полезные свойства и противопоказания ягод и масла
Облепиха известна в южных регионах нашей страны очень давно. Здесь её замечательные кисловатые ягоды используют не только в сыром виде, но и для приготовления масла, компотов и варений. Это и немудрено: облепиха является достаточно близким родичем оливкового дерева, признаваемого одной из самых известных сельскохозяйственных культур в мире.
Но эта ягода — растение уникальное. И целебные свойства облепихи самобытны и отличают её от большинства родственников.
Чем полезна облепиха для здоровья
1. Универсальные ранозаживляющие свойства.
Свойства сырых ягод облепихи и её сока благотворно сказываться на быстром заживлении ран и лечении язв и послужили главной причиной популярности этого растения в народе. Такой популярности, что сорта облепихи сегодня существует в количестве не меньшем, чем сорта смородины. Обусловлены такие ранозаживляющие и противовоспалительные полезные свойства облепихи взаимодействием сразу нескольких витаминов, кислот и минералов.
2. Витамины в облепихе.
Из всех витаминов и других полезных веществ в облепихе особого внимания заслуживают:
- витамин Е, являющийся эффективным антиоксидантом;
- комплекс витамина С с бета-каротином, способствующий повышению иммунных сил организма;
- несколько натуральных антибиотиков, обладающих свойством препятствовать развитию микробов и грибков;
- группа незаменимых жирных кислот, называемых ещё витамином F. Они, кроме антивоспалительных свойств, оказывают ещё нормализующий эффект на работу сердца и препятствуют развитию атеросклероза.
И все вместе эти витамины в облепихе не только влияют на организм, но и усиливают эффект друг друга. Такое усиление в науке принято называть синергизмом, и выражается он в большей пользе для организма всего комплекса, чем просто суммы эффектов всех его компонентов.В результате, ягоды и особенно – масло облепихи полезные свойства которого особенно ценны, можно применять для лечения практически любых ран, язв и воспалений в организме.
Так, наружные повреждения кожных покровов, различные лишаи, ожоги, обморожения, экземы, трещины и мозоли рекомендуется обрабатывать тампонами, смоченными в облепиховом масле, ставить на них компрессы и маски. Польза облепихового масла в том, что его рекомендуют пить между приёмами пищи при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, внутренних кровотечениях, а также при простуде.
Масло облепиховое, применение которого очень эффективно при дезинфекции различных ран и царапин, обладает также целебными противомикробными свойствами.
3. Противораковые свойства.
Особое внимание учёных привлекли к себе ягоды облепихи, полезные свойства которых постоянно изучаются, после того, как у них обнаружились способности поддерживать поражённые облучениями ткани и клетки. Целых три витамина, входящие в химический состав облепихи, признаются одними из самых эффективных онкопротекторов и антиоксидантов: витамин С, провитамин А и витамин Е. Они являются естественными защитниками организма от свободных радикалов – главных агентов, способствующих появлению мутаций и развитию раковых опухолей.
При этом облепиха, лечебные свойства которой хорошо зарекомендовали себя как защищающие организм от угрозы рака, даже при самом лечении раковых опухолей с помощью лучевой терапии влияет положительным образом на результат лечения. Польза облепихи и облепихового масла в данном случае в том, что они способствуют регенерации облучённых стенок желудка и кишечника, восстановлению нормальной структуры тканей и слизистых оболочек.
Поэтому не стоит особо удивляться, обнаружив облепиховое масло в составе некоторых известных медицинских препаратов – «Облекол», «Гипозоль», «Олазоль». И ещё есть немаловажные полезные свойства облепихи для женщин.
Польза облепихи в гинекологии
Лекарственные свойства облепихи часто используют для лечения и профилактики некоторых гинекологических заболеваний. Эрозия шейки матки, эндоцервиты, воспаления слизистой оболочки влагалища – облепиха полезные свойства которой в выраженном защитном и восстанавливающем действии, эффективна в лечении всех этих заболеваний. Причём при различных паразитарных инфекциях, к коим относятся многие кольпиты, она эффективно уничтожает возбудителей, не вызывая таких суровых побочных эффектов, как искусственные антибиотики.
Косметические свойства облепихи
Да и не только в медицине используются целебные свойства облепихи и масла из неё. Чем полезен отвар облепихи в косметологии? Он положительным образом сказывается на состоянии волос и кожи. Иногда его применяют даже при облысении.
Кроме того, польза облепихи для кожи в том, что она стимулирует эпителизацию и улучшение её структуры. Соответственно, при её применении исчезают морщины и ускоряются процессы регенерации тканей. На этом действии основано лечение маслом облепихи для уменьшения выраженности шрамов, рубцов и постакне.
Противопоказания
Однако в некоторых случаях облепиха и её масло могут оказаться и вредными. В чем может выражаться вред облепихи? Так, велик процент людей, у которых сами ягоды вызывают аллергическую реакцию. Собственно, поэтому и началось производство масла, лишённого многих аллергенов. А облепиховое масло противопоказано при острых воспалениях жёлчного пузыря и печени. Да и жёлчнокаменная болезнь является однозначным противопоказанием для употребления ягод.
Однако вредные свойства облепихи – редкие случаи. Чаще она помогает действительно поправить здоровье и справиться с такими болезнями, против которых оказываются неэффективными даже специальные препараты.
И это всё – на фоне замечательных кулинарных свойств ягоды и возможности приготовления многих блюд. Варенья, компоты, соки, пироги – перечислить все способы приготовления облепихи крайне сложно. Потому и выращивают ее на юге в больших количествах и выводят всё новые и новые сорта с крупными ягодами и полезными свойствами. Наш ответ средиземноморским маслинам, так сказать.
Чем полезна облепиха для организма мужчины
Большинство женщин, зная силу природы, для лечебных и косметических целей задействуют полезные травы, ценные фрукты, насыщенные витаминами ягоды. Лечебные свойства облепихи востребованы в современной медицине, мало того, имеется ряд продуктивных косметических средств с участием этого растительного компонента.
Чем полезна облепиха
Эта удивительная ягода отличается слабительным, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим, болеутоляющим, противосклеротическим действием. Каждый человек знает, чем полезна облепиха, мало того, каждый второй использует ее в лечебных и косметических целях. Противопоказания представлены в минимальном количестве, так что не стоит опасаться за свое здоровье. Если перечислять полезные свойства в организме, можно акцентировать внимание на следующих моментах:
- профилактика инсультов и инфарктов;
- укрепление работы миокарда, сердечно-сосудистой системы;
- повышение эластичности сосудистых стенок, профилактика кровоизлияний;
- избавление от продуктов интоксикации печени;
- нормализация работы почек, надпочечников;
- лечение гинекологических заболеваний;
- терапия патологических процессов органов ЖКТ;
- улучшение углеводного обмена;
- стимуляция иммунного ответа организма;
- ускорение регенерации эпидермиса;
- предупреждение атеросклероза;
- улучшение репродуктивной функции женщин;
- активизация метаболизма на клеточном уровне;
- питание соединительной ткани, укрепление хрящей;
- нормализация артериального давления.
Облепиховый морс
Если приготовить ягоду разными способами, полученные лекарства демонстрируют полезные свойства в ослабленном организме, способствуют выздоровлению. Облепиховый морс сохраняет свои полезные свойства, а задействуют его в современной медицине для устранения гинекологических патологий и рецидивирующих проблем с желудком при противопоказаниях медикаментов или в комплексе с таковыми. Дополнительные медицинские показания употребления облепихового морса следующие:
- активизация работы половых гормонов;
- очищение клеток печени;
- стимуляция иммунитета;
- выведение щавельной и мочевой кислоты;
- улучшение функций щитовидки;
- лечение глазных болезней;
- активация функций поджелудочной железы.
Облепиховый сок
Очень полезный сок из облепихи, принимать его можно в концентрированном виде при отсутствии склонности к аллергической реакции. Этот натуральный продукт повышает сопротивляемость организма к патогенной флоре, устраняет выведение из организма токсинов и шлаков, повышает гемоглобин, нормализует выработку желудочного сока. Такой полезный напиток рекомендовано принимать против панкреатита, при простудных заболеваниях, в период сезонного авитаминоза. Сделать его можно в домашних условиях, употреблять внутрь по рекомендации специалиста, учитывая противопоказания.
Чай из облепихи
В данном случае лучше использовать высушенные плоды, которые обязательно проварить в кипятке. Чтобы заварить чай из облепихи, необходимо развести 2 ст. л. сырья на стакан воды, томить на умеренном огне 12 минут. Принимать только в свежем виде, каждый раз готовить новую порцию лекарства. Такой напиток обладает полезными свойствами: укрепляет иммунитет, утоляет боль, улучшает качество сна, успокаивает нервы.
Настойка из облепихи
Если высушенные плоды настаивать на водке 2 недели, а потом принимать внутрь по 20 капель до еды, можно нормализовать работу сердца, убрать нервное напряжение, окончательно избавиться от бессонницы и решить все проблемы нарушенного пищеварения. Настойка из облепихи имеет свои противопоказания, поэтому важно ее применение предварительно согласовывать с лечащим врачом. Если пить настой самовольно, можно нанести ощутимый вред организму, вызвать рецидив другого заболевания. Противопоказания могут распространяться на спиртовую основу.
Польза облепихового масла
Такой способ обработки плодов облепихи максимально щадящий, поэтому готовый продукт сохраняет полезные свойства и передает их в организм человека. Масло из облепихи используется не только в медицине для лечения трофических язв, но и в косметологии, как один из самых доступных рецептов красоты. Если рекомендована облепиха – полезные свойства и противопоказания индивидуально на приеме оговаривает компетентный косметолог, терапевт. Чему способствует масло:
- устранению обморожений, термических ожогов и ссадин;
- лечению онкологических заболеваний;
- улучшению общего состояния при поражении верхних и нижних дыхательных путей инфекцией;
- стимуляции репродуктивной функции, усилению активности половых гормонов;
- восстановлению пораженной роговицы глаза;
- активации иммунитета;
- уменьшению болезненности воспаленных геморроидальных узлов на раннем сроке;
- снижению воспалительного процесса десен;
- улучшению состояния кожи, ногтей, волос.
Польза облепихи
Калорийность ягод минимальная, поэтому при отсутствии противопоказаний рецепты с их участием используют для быстрого и продуктивного похудения. Польза облепихи заключается еще и в том, что помимо избавления от лишних килограммов можно укрепить сосудистые стенки, активизировать обмен веществ на клеточном уровне, повысить иммунитет, улучшить свой внешний вид и настроение. Так что не помешает заморозить на зиму облепиху – полезные свойства колоссальные, а противопоказания для здоровья минимальные.
Облепиха для беременных
Если женщина не может зачать ребенка, ей однозначно требуется вспомнить о полезных свойствах облепихи. Плоды в любом приготовленном виде стимулируют выработку половых гормонов, повышают шансы яйцеклетки закрепиться в полости матки. Сокращается риск самовольного прерывания беременности в начале первого триместра, мало того, плод не страдает от гипоксии, получает достаточное количество кислорода.
Облепиха во время беременности тоже отличается высокой продуктивностью, поскольку улучшает общее самочувствие будущей мамочки, предупреждает патологические роды и вирусные заболевания в интересном положении. Мать и ребенок получают достаточное количество витаминов и питательных веществ, в этом и заключаются полезные свойства разных ягодных рецептов.
Чем полезна облепиха для мужчин
Для представителей сильного пола особенно полезна красная ягода, поскольку она повышает репродуктивную способность человека, придает сексуальную силу, возвращает полную уверенность в себе. Для нормализации потенции можно задействовать не только масло, чай и сок, но и компот, который готовить из натуральных ягод ежедневно на протяжении 2-3 недель. Вот чем полезна облепиха для мужчин, но также не стоит забывать о стимуляции иммунного ответа организма, повышении его физической выносливости.
Облепиха при грудном вскармливании
Чтобы повысить лактацию и продлить период ГВ, рекомендуется кушать облепиху. Ее можно употреблять в виде свежего ягодного пюре либо добавлять в чай, готовить компот. Полезны не только плоды, но и косточки этого лекарственного кустарника. Облепиха при ГВ является гипоаллергенным средством, которое одинаково востребовано для матери и ребенка. Если соединить чайную ложку меда, облепиховый сок и теплое молоко в одинаковых пропорциях, таким способом можно понижать риск простудных и вирусных заболеваний при лактации.
Облепиха при простуде
Чтобы не болеть зимой и защитить свой иммунитет в осенний период, рекомендуется вспомнить о полезных свойствах облепихи. Противопоказания к применению и потенциальный вред здоровью отсутствуют, зато лечебное действие наблюдается уже после употребления первой чашки тонизирующего чая. Облепиха при простуде успешно борется с инфекционной и бактериальной флорой, активизирует иммунный ответ, убирает все симптомы воспаления, ускоряет естественный процесс выздоровления. Можно готовить чай или компот, а кому-то нравится выпивать по чайной ложке облепихового масла натощак.
Облепиха для лица
Каждая женщина хочет выглядеть безупречно: это реально без косметологических процедур и дорогостоящих эстетических операций, имеется бюджетное решение проблемы – необходимо воспользоваться полезными свойствами облепихи для лица. Если правильно подобрать маску или скраб для чувствительного типа, кожа становится ровной, гладкой, приобретает здоровый оттенок и внешнюю привлекательность.
Например, можно перетереть свежие ягоды, добавить по чайной ложке меда и молока. Однородную смесь нанести на кожу лица, прикрыть сухими салфетками, не смывать 15 минут. Желаемый косметический эффект очевиден уже после первого сеанса в домашних условиях. Противопоказанием является непереносимость продуктов жизнедеятельности пчел в любом составе.
Облепиха при гастрите
Если нарушена кислотность желудочного сока, в организме прогрессирует острый гастрит. Избавиться от неприятных симптомов и сильной боли поможет облепиха при гастрите, принимать которую желательно в форме масла. На протяжении 1 месяца пить по чайной ложке масляного лекарства перед едой, запивать водой. Симптомы гастрита быстро исчезают, вред для здоровья исключен, а полезные свойства очевидны.
Облепиховое масло для горла
Фарингит и тонзиллит – это те заболевания, которые вызваны активностью болезнетворной флоры. Чтобы ее подавить, не всегда уместны антибиотики, например, можно использовать народные средства. Облепиховое масло при ангине обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, поэтому его применение помогает снять отек, восстановить пораженную слизистую оболочку. Можно использовать и полезный экстракт трав, но любое назначение предварительно согласовывать с врачом.
Облепиха при сахарном диабете
Противопоказания к применению этого натурального продукта отсутствуют. Облепиху при сахарном диабете можно употреблять в виде варенья. Калорийность полезного блюда – 52 ккал, количество углеводов – не более 10 г на 100 г продукта. Облепиха не имеет противопоказаний, благотворно воздействует на системный кровоток, нормализует показатель сахара, препятствует формированию атеросклеротических бляшек и застойных явлений.
Масло облепихи в гинекологии
Чтобы навсегда вылечить эрозию шейки матки, необходимо воспользоваться полезными свойствами этой ягоды. Масло облепихи в гинекологии использовать наружно, смачивать тампоны и устанавливать их на ночь вагинально. Полезные свойства и активные компоненты быстро затягивают ранки на слизистой оболочке, способны устранить эрозию размером несколько сантиметров в диаметре.
Облепиховое масло при запорах
Поскольку облепиховое масло при запорах обладает слабительным эффектом, использовать такие полезные свойства регулярно курсом. Необходимо выпивать масляную основу в количестве 1 ст. л. каждое утро сразу же после пробуждения. Уже через 20-30 минут ощутим послабляющий эффект. Для многих такие полезные свойства ягоды считаются просто незаменимыми.
Облепиха при геморрое
В такой клинической картине натурпродукт, вернее, полезное лекарство с его участием, используют наружно. Если смазывать воспаленные геморроидальные узлы маслом облепихи, то они в скором времени уменьшаются в размерах, становятся менее болезненными. Исчезает дискомфорт, а пациент вновь обретает радость жизни. Облепиха при геморрое – истинное спасение, полезные свойства действуют целенаправленно и незаметно.
Облепиховое масло для глаз
При поражении сетчатки глаза, в случае рецидива конъюнктивита или блефарита бактериальной природы врачи настоятельно рекомендуют использовать облепиху. Полезные свойства этого лекарственного растения помогают сохранить остроту зрения, избавиться от бактериальной флоры. Чаще облепиховое масло для глаз используют наружно, но не исключен и пероральный прием этого народного лекарства.
Облепиха – противопоказания
Прежде чем начать интенсивную терапию, требуется проконсультироваться с врачом. Если в качестве интенсивной терапии выбрана облепиха – противопоказания тоже имеются, заметно ограничивают число желающих воспользоваться таким лечением. Ниже представлены те ограничения, с которыми целесообразно ознакомиться перед началом приема полезной крушиновидной ягоды. Итак:
- Если у пациента хроническая диарея, такое назначение будет явно неуместным. Если нарушить правила, расстройство пищеварения после облепихи только усиливается.
- При индивидуальной нетерпимости указанного растения лучше не включать его в состав народного лечения и процедур по омоложению кожных покровов.
- Если очаг патологии сосредоточен в желчном пузыре, прием полезной облепихи в любом приготовленном виде категорически запрещается. То же самое касается диагноза «Мочекаменная болезнь».
Уникальная ягода облепиха обладает множеством целебных свойств и применяется в лечении заболеваний. Полезны плоды растения, листья, масло из его семян. В Тибете ягоду именуют чудом за богатый состав, содержание витаминов, минералов, жирных кислот – всего насчитывается более 190 компонентов. Благодаря этому облепиха незаменима для организма.
Чем полезна облепиха
За счет уникального состава польза облепихи для организма неоценима. В ягоде можно найти жирные кислоты (омега-3, 6, 7, 9), витамины группы В, РР, Е, С, А, а в коре растения содержится гормон радости серотонин. Облепиховый сок, листья содержат пектины, белки, дубильные вещества, сахара, фитонциды. За счет большого количества аскорбиновой кислоты, являющейся антиоксидантом, ягоду применяют для борьбы с вирусными инфекциями, болезнями крови. Витамин С свертывает кровь, уменьшает проницаемость сосудов, повышает отделение желчи, восстанавливает работу щитовидной железы.
Большинству известно, что облепиха – полезные свойства и противопоказания которой не вызывают сомнений – содержит витамины тиамин, рибофлавин, придающие плодам ярко-оранжевый цвет. Они нормализуют работу нервной системы, замедляют старение, снимают стресс, напряжение, лечат депрессии. Ягоду применяют для снижения утомляемости, лечения авитаминоза, малокровия. Облепиховые плоды входят в состав препаратов, направленных на улучшение зрения, лечение гайморитов, фарингитов.
Кашица из плодов обладает ранозаживляющими свойствами, лечит ожоги, избавляет от пигментных пятен наружно, а при приеме внутрь с медом образует лекарство от кашля. Плоды, листья в виде чая используются, чтобы лечить подагру, ревматизм, семена – в качестве слабительного. Самым же ценным продуктом считается масло, снижающее уровень холестерина, использующееся при лучевых болезнях, онкологии. Приготовить его можно таким способом:
- отжать ягоды;
- жмых высушить;
- залить соком ягоды в пропорции 1:1,5;
- через 3 недели целебное снадобье будет готово.
Чем полезна облепиха для мужчин
Репродуктивной системе нужна облепиха, ее полезные свойства и противопоказания для мужчин полезно знать каждому. За счет входящих в состав токоферолов ягода поддерживает и восстанавливает здоровье половых органов, желез. Ягоды восстанавливают мужскую потенцию. Одновременно они служат эффективным иммуномодулятором организма человека. Из-за содержания калия облепиховые плоды полезны для сердца, мозга, почек, печени. Магний, входящий в ягоду, участвует в обменных реакциях, сокращает мышцы.
Кальций из растения участвует в образовании гормонов, а фосфор с железом регулируют работу всех органов и клеток. Ягода снижает холестерин, мягко очищает кишечник, препятствуя образованию трещин, восстанавливает микрофлору, перистальтику за счет пектинов, водорастворимой клетчатки. Полезно растение и при алкогольных отравлениях – оно выводит токсины, бережно относясь к печени.
Чем полезна облепиха для женщин
Неоценима польза облепихи для женщин: содержащиеся в ней вещества применимы в косметологии, а сама ягода безопасна и ценна. Она повышает тонус, упругость кожи, помогает справиться с проблемами увядания, морщинами, вялостью, разглаживает дряблые участки, мелкие морщинки. Помогает ягода при сухой коже, шелушениях, заживляет ранки, дерматиты, угри, лишай. Эффективными и лечебными в народной медицине считаются масло, настой из листьев, веток.
Для волос ягоду используют в виде лечебного масла – тонкую сухую шевелюру оно питает, восстанавливает. Жирную кожу головы протирают морсом из ягоды, чтобы продлить ощущение чистоты, а настой из плодов, листьев используют для укрепления корней и препятствия выпадения волос. В гинекологии нашло применение масло для лечения эрозии шейки матки, воспаления слизистой влагалища, эндоцервита. Полезно оно и при паразитарных инфекциях – уничтожает возбудителей кольпитов без побочных эффектов и противопоказаний.
При беременности
За счет иммуномодулирующих свойств ценна облепиха для беременных, поскольку она повышает общую сопротивляемость организма инфекциям. Во время беременности полезно принимать ягоду для выработки антител, усиления роста клеток, стабилизации их оболочки. При проблемах со слизистыми половых органов или воспалениях используют лечебное масло облепихи, предварительно посоветовавшись с врачом насчет противопоказаний.
При грудном вскармливании
Очень полезна облепиха при грудном вскармливании, потому она богата витаминами и активными элементами, восстанавливает тонус организма, поддерживает здоровье всех органов и систем. Если женщина кормит грудью, то у нее могут образовываться трещины на сосках – с этим прекрасно справится облепиховое масло, не несущее вреда для ребенка, но эффективно заживляющее раны. Средство не имеет явных противопоказаний.
Полезные свойства облепихи при лечении различных заболеваний
Медикам давно известны целебные свойства облепихи, которая применяется при лечении таких заболеваний, как:
- инфекции верхних дыхательных путей – грипп, ангина;
- острый фарингит, ларингит;
- сниженный иммунитет;
- ожоги, дефекты роговицы глаз;
- язва, гастрит – с осторожностью, потому что есть противопоказания, возможен вред;
- атеросклероз;
- рак;
- пролежни, ожоги, обморожения;
- гинекологические проблемы;
- воспаление десен, стоматит, периодонтит;
- трещины в кишечнике;
- диатез, экзема, дерматиты;
- заболевания суставов.
Противопоказания
Помимо пользы, которой обладает облепиха, противопоказания ягоды стоит учитывать, чтобы не нанести вред организму. Среди них:
- наличие у пациента панкреатита, гепатита, острого холецистита, заболеваний поджелудочной железы;
- острые болезни печени, желчного пузыря, частые диареи;
- масло запрещено при язве желудка, заболеваниях двенадцатиперстной кишки;
- плоды нельзя есть при повышенной кислотности желудка, мочекаменной болезни;
- аллергия.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Облепиха для мужчин — настоящий кладезь полезных веществ (витаминов, минералов, макро- и микроэлементов и др.), которые в комплексе оказывают лечебное воздействие на организм человека.
Её употребляют как в свежем виде, так и в составе варенья, в форме свежевыжатого сока или масла. И, как уверяют доктора, при регулярном применении у сильной половины человечества снижается риск наступления импотенции.
Облепиха растёт в виде дерева или кустарника высотой до 3-6 м. И к началу сентября растение готово к сбору урожая: формируются небольшие сочные плоды ярко-оранжевого или красноватого цвета, обладающие специфическим горьковато-кислым вкусом.
Поэтому, вероятно, такой продукт понравится далеко не каждому. Однако вкусовые качества — не самое главное достоинство облепихи.
Чем полезна облепиха для организма мужчины
Свежие плоды содержат витамины группы В, фолиевую кислоту, витамины С и Е, а также фенолы и бета-каротин. Помимо прочего, облепиха способствует выработке серотонина — гормона, повышающего настроение и улучшающего умственные способности.
Так, регулярное употребление сочных ягод оказывает следующее действие на организм мужчины:
- Защищает от простатита (воспаление предстательной железы, которое при отсутствии своевременной терапии часто приводит к губительным последствиям).
- Предупреждает развитие болезней мочевого пузыря и мочевыводящих путей (благодаря содержанию в составе нескольких видов антиоксидантов).
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему, т. к. содержит фитостерин (присутствует в липидах растений и по своему строению похожи на холестерин).
- Выравнивает гормональный фон (но количество тестостерона вряд ли повысит).
- Успокаивает нервную систему и уменьшает воздействие стресса на организм.
- Способствует выведению шлаков и токсинов из организма (при регулярном употреблении в пищу).
- Устраняет запоры и нормализует работу ЖКТ (из-за содержания большого количества клетчатки и полезных кислот, улучшающих перистальтику кишечника).
- Стабилизирует работу щитовидной железы.
- Выступает в качестве лёгкого антидепрессанта.
- Повышает остроту зрения.
- Укрепляет иммунную систему.
Справка! В сравнении с лимоном облепиха содержит в 10 раз больше витамина С.
Противопоказания для мужчин
Несмотря на многочисленные целебные свойства употреблять облепиху можно далеко не всем. В качестве противопоказаний специалисты приводят следующие патологии:
- Гастрит с повышенной кислотностью (т. к. свежие ягоды усиливают выработку желудочного сока и могут стать причиной кислой отрыжки и изжоги).
- Воспалительные заболевания печени и желчного пузыря (наличие камней).
- Болезни почек (в т. ч. наличие камней).
- Аллергическая реакция на продукт. Обычно это выражается в виде зуда и красных пятен на коже лица и тела.
- Наличие каких-либо хронических заболеваний.
- Частая диарея.
- Пониженное кровяное давление.
- Язва желудка и 12-перстной кишки.
- Панкреатит (воспаление поджелудочной железы).
- Разные формы гепатита.
- Острый холецистит (воспаление стенки желчного пузыря).
- Бронхиальная астма.
Поэтому перед употреблением облепихи следует обратиться в медицинское учреждение и пройти комплексное обследование на выявление различных патологий. И в первую очередь это нужно сделать мужчинам, имеющим любые хронические или воспалительные заболевания внутренних органов.
Если же в процессе терапии возникнут негативные аллергические реакции (зуд и высыпания на коже, повышенное слезотечение и слюноотделение), лечение необходимо приостановить и обратиться к терапевту.
Полезные свойства облепихи при лечении различных заболеваний
Облепиха активно используется мужчинами всех возрастов для лечения разного рода болезней (чаще в составе комплексной терапии: медикаменты, травы+свежие плоды растения).
Однако её эфективность подтверждается лишь на начальных стадиях какой-либо патологии, при этом важно не превышать допустимую дозировку, т. к. переизбыток продукта тоже вреден для организма. Так, плоды облепихи показаны при следующих заболеваниях:
- На начальной стадии простатита.
- При инфекциях верхних дыхательных путей (ангина, грипп, ОРВИ, ларингит, фарингит, гайморит и пр.).
- В случае ослабленного иммунитета (например, после какого-либо перенесённого заболевания и длительного применения антибиотиков).
- При дефектах роговицы глаз и при слабом зрении (в т. ч. при вирусных и бактериальных поражениях: конъюнктивит, блефарит и т. д.).
- При заболеваниях кожи (дерматит, экзема, фурункулы, ожоги и др.).
- На начальной стадии болезней суставов (особенно при ревматизме).
- В случае онкологических болезней (на ранних стадиях).
- При начинающемся облысении.
- При пролежнях и обморожении конечностей.
- В случае ишемической болезни сердца.
- При атеросклерозе, т. к. при регулярном применении сок свежей облепихи частично устраняет «вредный» холестерин, который в большинстве случаев является причиной поражения сосудов.
- При заболеваниях дёсен и полости рта (пульпит, гингивит, стоматит и др.).
- В случае сезонных простудных заболеваний (насыщает организм витаминами и помогает быстрее встать на ноги).
- В случае анемии.
- При гастритах с пониженной и нулевой кислотностью.
Важно! В каждом случае растение используют в разном виде. Так, при заболеваниях внутренних органов, простуде и патологиях предстательной железы, облепиху употребляют в пищу (свежие плоды или сок). В случае кожных болезней и облысении её используют наружно (масло или сок в виде компрессов и примочек). При поражении верхних дыхательных путей облепиху применяют в качестве ингаляций.
Норма употребления
По мнению медиков, дневная норма облепихи не должна превышать 2 ст. л. свежих плодов (или 100-200 мл свежевыжатого сока, который при заболеваниях ЖКТ рекомендуется разбавлять кипячёной или очищенной водой в соотношении 1:1). При этом ягоды совсем не обязательно употреблять ежедневно: достаточно 2-3 раз в неделю.
Если свежие плоды достать проблематично (к примеру, не подошёл сезон для сбора урожая), можно ограничиться отваром из сушёных ягод облепихи. Для этого 1 ст. л. сухого сырья (можно вместе с листьями) заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса и по 100 мл 2 раза в день. Курс лечения: до устранения симптомов или облегчения состояния.
Как хранить облепиху?
Свежие сочные ягоды — полезнее всего (как для лечения, так и в качестве профилактического средства), но поскольку они имеют свойство быстро портиться, можно заморозить их в морозилке. Таким образом удастся сохранить большую часть их полезных свойств.
Если же кислый вкус ягод доставляет на самые приятные впечатления, можно заморозить их с сахаром. Для этого берут чистую стеклянную банку (0,5 или 1 л), засыпают туда промытую и просушенную облепиху, посыпают сверху сахаром (до самого горлышка банки), закрывают крышкой и убирают на хранение. Далее облепиху используют по мере надобности, не превышая дневную норму.
Облепиха — это не только вкусный и полезный продукт, но и природный антидепрессант, который, к тому же, помогает бороться с воспалением предстательной железы и вирусными инфекциями. Однако для достижения положительного результата целебные плоды необходимо употреблять правильно: регулярно и в строго ограниченном количестве, и ни в коем случае не заменять ими традиционное лечение. Также необходимо учитывать имеющиеся противопоказания. Соблюдение этих правил поможет избежать ухудшения состояния и возможных побочных эффектов.
все, что нужно знать об облепихе • INMYROOM FOOD
Совсем недавно мы писали о шиповнике, сезон которого сейчас в самом разгаре. Это не единственная ягода, которая непременно должна появиться на вашей кухне в сентябре. Другая обязательная покупка этого месяца — облепиха.Эта ягода является поистине целебной и полезной для человеческого организма. Если вы до сих пор не знакомы с облепихой, это значит лишь то, что вы мало про нее знаете. Мы выбрали для вас вкусные факты, которые не оставят сомнений, стоит ли включать облепиху в свой рацион.
Интересные факты
Ученые установили, что первые ягоды облепихи произрастали еще в доледниковый период. Таким образом, облепиха застала мамонтов и других доисторических животных.
В Древней Греции облепиху называли «лоснящаяся лошадь». Такое странное имя она получила не случайно. Лошади, поедая ее листья и плоды, становились упитанными, а их шкура и грива начинали блестеть. Именно поэтому первоначально облепиху использовали в качестве лекарства для больных и истощенных лошадей. Только спустя некоторое время эскулапы догадались, что растение крайне полезно и для людей, и стали лечить облепихой спортсменов и воинов. Плоды облепихи также с глубокой древности применялись в китайской, тибетской и монгольской медицине.
В наши дни сомнений о полезных свойствах облепихи уже не осталось. Так, в Японии провели масштабный эксперимент, в процессе которого тестировали различные ягоды и фрукты. Именно облепиха стала победителем по содержанию полезных и питательных веществ, которые помогают противостоять неблагоприятному влиянию окружающей среды.
Ягоды этого растения обладают приятным кисло-сладким вкусом, а также своеобразным неповторимым ароматом, отдаленно напоминающим ананас. За это на Западе облепиху даже окрестили «сибирским ананасом».
Полезные свойства облепихи
Многие врачи называют облепиху «витаминной бомбой». Действительно, облепиха является чуть ли не самым полезным растением. Для того чтобы в этом убедиться, достаточно изучить ее состав. Это кладезь витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Так, в ее состав входят витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Н, РР, К.
По содержанию витамина Е облепиха превосходит все известные в России плоды и ягоды. Кроме того, она богата сахарами, пектинами, дубильными и белковыми веществами, органическими кислотами, солями кальция, магния, железа, натрия, калия, фосфора.
Благодаря такому ценному составу облепиха широко используется в народной и традиционной медицине. Регулярное употребление облепихи является залогом хорошего здоровья и профилактикой многих заболеваний. Она улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, обладает антиоксидантными свойствами. Облепиха также улучшает состав крови, снижая риск возникновения и развития тромбов.
Стоит включить эту ягоду в свой рацион беременным женщинам. Дело в том, что в ней содержится фолиевая кислота, которая необходима для нормального развития плода. Облепиха также повышает потенцию и используется при лечении гинекологических заболеваний. Очень полезным является масло из облепихи, которое используют при лечении многих заболеваний.Облепиховое масло
Облепиховое масло обладает бактерицидными свойствами и успокаивает боль, регулирует жировой обмен, снижает уровень холестерина в крови, препятствует развитию атеросклероза. Кроме того, масло облепихи помогает при лечении ожогов, обморожений, насморка, плохо заживающих наружных язв, экзем, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Оно эффективно регенерирует ткани, в частности, ткани печени, тем самым помогая организму при алкогольной интоксикации. Облепиховое масло является ценным средством в лечении онкологических заболеваний.
Масло облепихи широко применяется в косметологии. Оно помогает справиться с ломкостью ногтей и улучшить внешний вид и состояние волос. Облепиха помогает при выпадении волос и облысении. Для этого необходимо регулярно употреблять ее в пищу, мыть волосы настоем из ягоды и втирать в кожу головы облепиховое масло. Полезна она и для кожи лица. Маски из облепихи обладают питательными, увлажняющими и омолаживающими свойствами.
Облепиховое масло можно сделать в домашних условиях. Для этого следует отжать сок из ягод, а оставшуюся массу высушить, измельчить и залить подсолнечным маслом в соотношении 1:1,5. Настаивают полученную смесь в течение 3 недель при комнатной температуре, периодически помешивая. По истечении указанного времени жидкую часть аккуратно сливают. Хранить облепиховое масло рекомендуется в холодильнике.
Противопоказания, о которых следует знать
Как и у любого другого продукта, у облепихи есть свои противопоказания. Прежде всего, следует помнить, что в ее составе содержится много каротина и биологически активных веществ. Именно поэтому чрезмерное потребление может спровоцировать аллергические реакции.
С осторожностью стоит употреблять облепиху людям с заболеваниями печени, панкреатитом и другими
заболеваниями поджелудочной железы, холециститом, а также тем, у кого
наблюдается расстройство желудочно-кишечного тракта, так как в ягоде содержится большое количество
кислот. Облепиха противопоказана при гастрите и мочекаменной болезни.
Как правильно выбирать и хранить облепиху
При выборе облепихи необходимо обращать внимание на ее внешний вид. Ягоды должны быть сухими, не мятыми и спелыми, красивого оранжевого цвета.
Будучи прекрасным натуральным поливитамином, облепиха пригодится осенью и зимой. Лучший способ заготовки – это заморозка облепихи. При термической обработке она теряет значительную часть своих полезных веществ, а вот в замороженном виде сохраняет не только витамины, но и аромат, вкус и цвет. Ягоды необходимо сложить в полиэтиленовый пакет и поместить в морозилку. При этом распределите облепиху равномерно. Лучше сделать несколько небольших пакетов, чем один большой.
Замороженные ягоды облепихи можно протирать через сито и добавлять в чай. Получится отличный напиток, укрепляющий иммунитет и не оставляющий шанса простудным заболеваниям.
Как использовать облепиху в кулинарии
Несмотря на то что наиболее широкое применение облепиха нашла в медицине, кулинария не осталась без внимания. В первую очередь плоды облепихи можно употреблять в пищу в сыром виде. Они также идут на изготовление желе, повидла, варенья. Из облепихи получаются хорошие наливки и настойки. Обязательно стоит приготовить богатый витаминами и очень полезный компот или морс из облепихи.
В целом же плоды облепихи хороши в качестве пряно-ароматической и пряно-вкусовой добавки. Незаменимо и облепиховое масло. Так, салатам оно придаст пикантный вкус, а блюда из мяса и рыбы заиграют по-новому. Кстати, выпечка при добавлении облепихового масла приобретает красивый золотистый цвет.
Конечно же, облепиху используют при приготовлении чаев, а также горячих и холодных напитков.
Рецепт витаминного коктейля из облепихи
Ингредиенты:
- Ягоды облепихи200 г
- Сахарпо вкусу
- Медпо вкусу
- Кефир0,5 л
- Кубики льдапо вкусу
- Ягоды облепихи взбить в блендере. Добавить по вкусу сахар и мед.
- Взбить отдельно кефир.
- Все смешать и добавить кубики льда.
состав, польза для организма, свойства и применение
Яркая, красивая и очень полезная. Так можно описать ягоду облепиху, широко распространенную на наших дачах и садовых участках. Облепиха обладает мощными лечебными и целебными свойствами. Еще очень давно народные целители открыли всю пользу облепихи для нашего организма и начали широко применять ее для лечения многих заболеваний. Облепиха также очень полезна для красоты и молодости, так, облепиховое масло активно улучшает кожу, ногти и волосы. Облепиха широко используется как в народной, так и в традиционной медицине, благодаря своему целительному составу, куда входят многие необходимые организму витамины, минералы и полезные вещества.
Этой полезной солнечной ягоде мы посвятим сегодняшний материал. Поговорим о пользе облепихи для организма, о ее уникальном составе и полезных свойствах для нашего здоровья.
Содержание статьи:
Богатый состав витаминов и минералов
Разные части растения облепихи содержат белки, в ягодах достаточно много жиров, углеводов и натуральных сахаров, есть органические кислоты и пищевые волокна. Кроме витамина С, облепиха богата витаминами А и Е, содержит каротиноиды, витамины Н, РР, 5 витаминов группы В; минеральные вещества – калий, кальций, магний, фосфор, натрий, кремний, алюминий, бор, марганец, железо. В коре облепихи содержится серотонин (алкалоид гиппофаин), который испытывается в многочисленных клиниках в качестве противоопухолевого средства.
Польза и лечебные свойства облепихи
Полезные и лечебные свойства облепихи широко применяются для уменьшения и прекращения болей при воспалительных процессах, для быстрого заживления ран, ускорения грануляции и эпителизации тканей. В народе используют плоды облепихи, в виде сока, водного настоя, спиртовой настойки, сиропа.
Облепиху назначают внутрь при язвенной болезни пищевода и желудка, различных авитаминозах. При кожных заболеваниях, долго незаживающих язвах и ранах, в гинекологической практике, при лучевом поражении кожи и слизистых оболочек используют наружно водный настой и масло облепихи. Компрессы из листьев облепихи применяют при ревматизме.
Масло облепихи, получаемое из плодов, обладает эпителизирующими, гранулирующими и болеутоляющими свойствами.
Облепиха — прекрасное поливитаминное средство. Масло облепихи назначают при лечении ожогов, обмораживаний, плохо заживающих наружных язв, экзем, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, в качестве профилактического средства для уменьшения дегенеративных процессов изменений слизистой оболочки пищевода.
Особая ценность облепихи в том, что она способна сохранять свои полезные и лечебные свойства в замороженном виде. И при этом не теряются вкусовые и целебные качества.
Масло облепихи можно сделать в домашних условиях. Для этого: из ягод облепихи отжимают сок. Оставшуюся массу мякоти высушивают, измельчают и заливают подсолнечным маслом в соотношении 1:1,5 (по массе) и настаивают при комнатной температуре, периодически помешивая в течение трех недель. После этого жидкую часть аккуратно сливают. Облепиховое масло необходимо хранить в холодильнике.
Особенности применения для здоровья
В глазной практике облепиховое масло полезно применять при травмах и дефектах роговицы, при язвах, конъюнктивитах, кератитах, трахоме, лучевых поражениях и ожогах глаз, при авитаминозе А в виде капель или 10–20% й глазной мази. — В гастроэнтерологии назначают при глосситах, глоссалгии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинетических расстройствах, после операций на пищеводе, при раке и лучевой терапии, при эзофагитах внутрь по 1 чайной ложке 2–3 раза в день.
Полезные свойства облепихи при облысении: 2 ст. ложки плодов и листьев облепихи заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2—4 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером. Втирать в кожу головы на ночь ежедневно.
При выпадении волос, облысении полезно систематически употреблять в пищу плоды облепихи или пить отвар молодых веток и мыть голову. После мытья втирать в голову облепиховое масло.
При заболеваниях суставов и ревматизме можно принимать отвар или чай из листьев облепихи. Отвар из облепихи готовят так: 1 столовую ложку сухого измельченного сырья кипятят 10 минут в 1 стакане воды, процеживают и доводят объем до исходного кипяченой водой. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день. Для чая берут 5 г сырья на 1 стакан кипятка.
При лечении эрозий шейки матки применяют ватные тампоны, обильно смоченные маслом облепихи (5–10 мл на тампон). Тампоны меняют ежедневно. При кольпитах –10–15 процедур, при эндоцервицитах и эрозиях шейки матки – 8–12 процедур. При необходимости курс лечения повторяют через 4–6 недель.
Отвар облепихи применяется и при расстройстве желудочно-кишечного тракта: 1 ст. ложку мелко нарубленных листьев и ветвей залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, нагревать 5 мин на слабом огне, настоять 30 мин, процедить и выпить за 1 прием. При необходимости повторить.
При лечении рака пищевода рентгеновыми лучами: облепиховое масло назначают по 1/2 ст. ложке 2—3 раза в день в течение всего курса лечения, а также 2—3 недели после его окончания. При лучевых поражениях кожи употребляют облепиховое масло наружно.
При наружных заболеваниях поврежденный участок кожи очищают, наносят пипеткой масло облепихи, затем накладывают марлевую повязку. Повязки меняют через день. При лечении различных язв перед нанесением облепихового масла их лучше промыть раствором пенициллина. При язве желудка масло принимают внутрь по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Для профилактики профессиональных заболеваний верхних дыхательных путей работающим на вредных производствах полезны ингаляции облепихового масла. При острых и хронических гайморитах в верхнечелюстную пазуху вводят 4-5 мл стерильного облепихового масла. При хронических и острых ларингитах и фарингитах смазывают слизистую оболочку ватным тампоном, смоченным маслом облепихи маслом, и (или) проводят масляные ингаляции по 15 минут ежедневно, 8–10 процедур на курс лечения.
Несколько слов о пользе сока облепихи
А сейчас мы немного расскажем о пользе облепихового сока для нашего организма и о его свойствах. Сок облепихи положительно влияет на состав крови, увеличивая в ней количество общего белка, повышая уровень гемоглобина и количество эритроцитов; повышает общую сопротивляемость организма; усиливает выделение желчи и пищеварительных ферментов, стимулируя тем самым процессы пищеварения.
Усиливая выработку организмом серотонина, сок улучшает работу нервной системы: при недостатке этого вещества в тканях могут возникать различные нервные расстройства.
Благодаря содержанию кумаринов, облепиховый сок обладает множеством лечебных свойств: желчегонным, гипотензивным, жаропонижающим, обезболивающим, противоопухолевым; предупреждает образование тромбов в сосудах.
Облепиховый сок очень полезен почти при всех заболеваниях ЖКТ, многих женских заболеваниях, кожных заболеваниях; болезнях горла – даже раке; болезнях печени, трещинах прямой кишки, нервных и сердечнососудистых заболеваниях; снижении половой функции у мужчин; гиповитаминозах и т.д.
Полезные свойства для красоты
Красавицы не могли обойти всю пользу облепихи своим вниманием: ведь она издавна помогала женщинам сохранять и восстанавливать красоту кожи, ногтей и волос, и сегодня мы тоже с удовольствием применяем облепиху в домашней косметологии.
С помощью плодов облепихи, её сока, масла, листьев и побегов можно поддерживать молодость и красоту всего тела, а не только лица и волос. Но это уже совсем другая статья.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!
Теги: облепиха
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Что мы знаем про облепиху?
2019-08-06
Что мы знаем про облепиху?
Еще в эпоху древности облепиха была одним из действенных лекарственных средств – она имеет ранозаживляющие свойства, что очень помогало в период кровопролитных войн. И по сей день облепиху любят употреблять для профилактики разных заболеваний и поддержания организма в целом.
Облепиха богата витаминами С, А, В, Е, К, фолиевой кислотой, дубильными веществами и органическими кислотами. Кора дерева облепихи содержит серотонин – гормон счастья.
Вот основные факты, свидетельствующие о пользе облепихи:
Облепиха содержит омега-7 жирные кислоты и способна значительно уменьшать аппетит.
Облепиха в составе компресса способна значительно снизить проявления ревматизма и снять боль.
Эта ягода – борец с инфекциями и воспалениями, используется для заживления ран.
Облепиха улучшает зрение и используется в медицине в составе лекарств для лечения роговицы, особенно при ее ожогах.
Ягоды облепихи полезны при лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, как при острых, так и при хронических. Они улучшают состояние слизистой, способствуют заживлению язв и снятию воспалений.
Из-за высокого содержания витамина С в облепихе, она является мощным антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы в организме.
Ягоды облепихи значительно замедляют процессы старения – для этого ягоду следует употреблять внутрь и использовать косметические средства на ее основе.
Облепиха является эффективным средством при лечении подагры – и ягоды, и листья этого растения выводят из организма щавелевые и мочевые кислоты.
Облепиховое варенье наверняка придется по вкусу астматикам, тем более им эта ягода особенно полезна – она восстанавливает работу дыхательных путей.
Облепиха борется с сыпью, которая поражает кожные покровы – от ветрянки до акне. Особенно эффективно в данном случае облепиховое масло.
Учеными замечено, что постоянное употребление облепихи способно улучшить движение лимфы, тем самым значительно повышая сопротивляемость организма к внешним вирусам и инфекциям.
Облепиха – помощник для женщин в лечении гинекологических проблем, а также мочеполовой системы.
Ягоды облепихи способствуют повышению настроения и успокоению нервной системы, а также стимулируют работу мозга.
Облепиху используют при лечении гайморитов, фарингитов, ларингитов – для этого делают ингаляции на основе настоев и отваров этой ягоды.
Ягоды осенние – для здоровья спасение
О правильном употреблении осенних ягод читателям рассказывает заведующая отделением профилактики Рязанской больницы N°4 Ольга Геннадиевна Гусева.
Поздние ягоды очень важны для укрепления иммунитета. Шиповник, облепиха, боярышник, калина, клюква помогают организму человеку лучше адаптироваться к наступающим холодам. Как гласит пословица: «у каждой ягодки — своя косточка». Продолжая народную мудрость, можно добавить: и польза, и вкус, и целебные свойства. О правильном употреблении ягод рассказывает заведующая отделением профилактики Рязанской больницы N°4 Ольга Гусева.
«К примеру, облепиха — это кладезь витаминов и микроэлементов, она обладает ранозаживляющим и болеутоляющим действием. Ягода широко используется в медицине при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, даже онкологического характера, при простуде и гриппе. При гайморите можно использовать облепиховое масло. Ягода повышает иммунитет, поскольку содержит много витамина С», — говорит Ольга Гусева.
Витамином С невероятно богат и шиповник. В его красных осенних ягодах этого витамина больше, чем в лимоне. Поэтому в виде отваров или настоя шиповник часто используется при лечении ангины и простудных заболеваний.
Естественным антиоксидантом является клюква. Ягоду можно использовать для приготовления сока, киселя, отвара, варенья. Клюква повышает иммунитет, улучшает пищеварение.
Боярышник известен как целебное средство с XVI века. Если раньше его использовали для лечения дизентерии, то в наши дни он помогает бороться с расстройствами нервной системы, заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
«Боярышник нормализует сон, улучшает обменные процессы, благоприятно влияет на сосуды, снижает риск тромбообразования», — отмечает Ольга Гусева.
Калину успешно используют для понижения артериального давления, улучшения работы сердца.
По словам Ольги Гусевой, есть важное условие, соблюдение которого позволит получить максимальную пользу и избежать негативных явлений.
«Осенние ягоды нельзя употреблять в острый период заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких, как язвенная болезнь, гастрит, холецистит, панкреатит. Иначе можно спровоцировать повышение кислотности и появление болевого синдрома», — подчёркивает врач.
Изобилие активных ингредиентов в облепиховом масле
Lipids Health Dis. 2017; 16: 95.
иАлександра Зелинска
Химический факультет Университета Адама Мицкевича в Познани, Умултовска 89b, 61-614, Познань, Польша
, Химический факультет им. в Познани, Umultowska 89b, 61-614, Познань, Польша
Химический факультет, Университет Адама Мицкевича в Познани, Umultowska 89b, 61-614, Познань, Польша
Автор, отвечающий за переписку.Поступило 13 апреля 2016 г .; Принято 12 апреля 2017 г.
Открытый доступ Эта статья распространяется в соответствии с условиями Международной лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии вы должным образом указываете первоначального автора (авторов) и источник, предоставляете ссылку на лицензию Creative Commons и указываете, были ли внесены изменения. Отказ от лицензии Creative Commons Public Domain Dedication (http: // creativecommons.org / publicdomain / zero / 1.0 /) применяется к данным, представленным в этой статье, если не указано иное. Эта статья цитировалась в других статьях PMC.Реферат
Масла растительные получают путем механической экстракции или холодного прессования различных частей растений, чаще всего: семян, плодов, костянок. Химически эти масла представляют собой соединения глицерина с сложноэфирной связью и высших жирных кислот с углеводородами с длинной алифатической цепью (мин. C14: 0). Растительные масла обладают множеством свойств в зависимости от степени их насыщенности.В этой статье описывается облепиховое масло, которое получают из хорошо известных плодов и семян облепихи. Растение имеет большое количество активных ингредиентов, свойства которых успешно используются в косметической промышленности и медицине. Ценные вещества, содержащиеся в облепиховом масле, играют важную роль в правильном функционировании человеческого организма и придают коже красивый и здоровый вид. Сбалансированный состав жирных кислот дает количество витаминов или их диапазон в этом масле и объясняет его частое использование в косметических продуктах для ухода за сухой, шелушащейся или быстро стареющей кожей.Кроме того, его уникальные ненасыщенные жирные кислоты, такие как пальмитоолеиновая кислота (омега-7) и гамма-линоленовая кислота (омега-6), придают облепиховому маслу свойства регенерации и восстановления кожи. Облепиховое масло также улучшает кровообращение, способствует насыщению кожи кислородом, выводит из организма лишние токсины и легко проникает через эпидермис. Поскольку внутри кожи гамма-линоленовая кислота превращается в простагландины, облепиховое масло защищает от инфекций, предотвращает аллергию, устраняет воспаления и замедляет процесс старения.Обладая почти 200 свойствами, облепиховое масло является ценным дополнением к продуктам для здоровья и красоты.
Ключевые слова: Растительные масла, Жирные кислоты, Облепиховое масло, Гамма-линоленовая кислота, Здоровье человека, Процесс старения
Предпосылки
Растительные масла, как богатый источник жирных кислот, получили всеобщее признание и нашли применение на рынке медицинских и косметических товаров [1–6]. Жирные кислоты, содержащиеся в этих маслах, создают на коже окклюзионную пленку, которая снижает трансэпидермальную потерю воды (TEWL), тем самым способствуя поддержанию правильной гидратации эпидермиса [3, 7].Кроме того, жирные кислоты защищают, регенерируют и смягчают роговой слой, снимают воспаление и обеспечивают соответствующую структуру межклеточного цемента кожи [3, 6]. В зависимости от процентного содержания отдельных ингредиентов, особенно жирных кислот, влияние масел на кожу и здоровье человека может варьироваться [1–4]. Например, недостаток масла приводит к тому, что кожа лишается достаточного защитного слоя и вызывает шелушение [6]. Растительные масла, выступая в качестве основы в косметических продуктах, защищают от чрезмерной потери воды через кожу, в основном за счет образования окклюзионной пленки, покрывающей эпидермис [3, 4, 6].При воспалениях масла понижают тургор кожи и уменьшают восприятие боли [3, 6]. Триглицериды длинноцепочечных жирных кислот играют важную роль в правильном функционировании человеческого организма [1, 2, 4, 7]. Растительные масла играют значительную роль в биологическом синтезе компонентов клеточных мембран или икозаноидов (эйкозаноидов: простагландины, простациклины, тромбоксаны, лейкотриены) [3]. Масла принимают участие в транспорте и окислении холестерина [7]. Дефицит жирных кислот ослабляет сосуды, снижает иммунитет, нарушает процесс свертывания крови и способствует развитию атеросклероза [7–9].Одним из природных глицеридов является облепиховое масло, обладающее богатым химическим составом и уникальными свойствами [9–14]. Это масло получают в результате механического холодного отжима или экстракции из плодов или семян растения [12]. Последние научные исследования подтверждают наличие многих активных ингредиентов в экстракте облепихи обыкновенной ( Hippophaes rhamnoides ), полученной холодным отжимом из плодов растения [10, 11, 14], в том числе антиоксидантов, витамина С, флавоноидов. , полифенолы и полисахариды.В настоящее время как плод облепихи ( Fructus Hippophae ), так и ее семена ( Semen Hippophae ) являются не только сырьем для пищевой промышленности, лекарственным средством, но и широко используемым ингредиентом косметических продуктов, свойства которых полезны для кожи [12]. После таксономических, химических и органолептических исследований плодов облепихи обыкновенной, проведенных в университете Финляндии, где облепиха считается растением с особыми полезными для здоровья свойствами, было доказано, что плод Hippophaes rhamnoides значительно увеличивается. уровень полезной фракции холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) [11].Эти результаты могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания у здоровых людей [9]. Интересно, что плоды облепихи были известны и ценились еще в древности, в частности, в традиционной азиатской медицине. Следует отметить, что родовое название растения, Hippophae , возникло в Древней Греции, где облепихой скармливали лошадям, чтобы их шерсть была более красивой и блестящей (греч. hippos — лошадь; phaos — блестящая. ) [14, 15].
Ботаническое описание продукта
Облепиха обыкновенная ( Hippophaes rhamnoides ), также называемая сибирским ананасом, представляет собой колючий двудомный кустарник (или дерево) семейства масличных ( Elaeagnaceae ) высотой до 7 м. высокий [12, 16, 17].Имеет гладкую, а иногда и потрескавшуюся кору. Название «облепиха» может быть перенесено через дефис, чтобы его не путали с крушиной семейства Rhamnaceae . Облепиха также известна как облепиха, желтохвост или морская ягода [18]. Растение произрастает в Европе, на Кавказе, в Малой и Средней Азии, в Сибири, Китае и Тибете [16, 19, 20]. Облепиха — самый распространенный вид в семействе Hippophae : H. goniocarpa , Х. gyantsensis , H.litangensis , Х. нейрокарпа , H. rhamnoides л., H. salicifolia , Х. тибетана , H. sinensis , произрастающие от атлантического побережья Европы до северо-запада Монголии и северо-запада Китая [20, 21]. В Западной Европе облепиха приурочена к песчаным морским скалам, дюнам и горным склонам. В Центральной Азии встречается в сухих и песчаных районах, часто в виде субальпийского кустарника. В Польше встречается обычно на побережье Балтийского моря, где хорошо переносит засоленные почвы и образует густые заросли [16–20].Кустарник устойчив как к засухе, так и к морозам, а также к загрязнению воздуха [12]. Цветет облепиха обыкновенная в конце апреля — начале мая. У растения длинные ланцетные листья, покрытые снизу серебристыми волосками. Кустарник дает большое количество мелких зеленых и коричневых цветков, которые срастаются в кисти. После периода цветения они превращаются во вкусные и питательные круглые ягоды, обычно желтого или оранжевого цвета, которые созревают в сентябре. Внутри плода находится гладкая косточка с длинной бороздкой, покрывающая маслянистое семя [12, 17–22].Плоды облепихи горько-кислые на вкус и имеют тонкий аромат, напоминающий ананас [12, 14, 15]. Ягоды являются богатым источником витаминов C, E и P, а также яблочной и лимонной кислот. Сбор плодов облепихи очень затруднен из-за густого расположения шипов среди ягод. Поэтому иногда единственный способ получить ценные плоды — удалить всю ветку куста, что снижает урожай в будущем [16, 17, 20]. По этой причине ягоды можно собирать только раз в два года [17, 23].Ягоды облепихи обладают впечатляющим содержанием витаминов [12, 24, 25]. Они содержат в основном витамин С [11–14, 20] (примерно 900 мг%, в зависимости от разновидности), но также витамин А, то есть альфа- и бета-каротин (до 60 мг%) и смесь других каротиноидов. (всего до 180 мг%). Кроме того, ягоды содержат токоферолы, то есть витамин E (от 110 до 160 мг%), фолиевую кислоту (до 0,79 мг%) и комплексную группу витаминов B, то есть B 1 (0,035 мг%), B 2 ( до 0,056 мг%) и В 6 [14, 15, 24–28].Плоды содержат флавоноиды (с действием витамина Р), катехины и процианидины, циклитолы, фосфолипиды, дубильные вещества, сахара: галактозу, фруктозу, ксилозу, прим. 3,9% органических кислот (малеиновая кислота, щавелевая кислота, яблочная кислота, винная кислота) [11–14, 20], фенольные кислоты, например феруловая кислота, а также жирное масло (содержание масла в мякоти ягод облепихи до 8 мас.%, в семенах до 12,5 мас.%) [24–29]. Содержание витамина С зависит от сорта растения и его географического положения.Например, облепиха, произрастающая в Европе на прибрежных дюнах, содержит 120–315 мг% витамина С в свежих фруктах, а виды, растущие в Альпах, содержат гораздо больше витамина — 405–1100 мг%. Плоды облепихи китайской ( Hippophae sinensis ) наиболее богаты витамином С с содержанием аскорбиновой кислоты до 2500 мг% [14–18, 21, 27–29]. Кроме того, высокое содержание каротиноидов с эффектом витамина А. Содержание бета-каротина составляет 40–100 мг%, а других каротиноидов, таких как ликопин, криптоксантин, физалиен, зеаксантин, составляет 180–250 мг% [14, 15, 30–32].Когда ягоды отжимаются, полученный сок разделяется на три слоя. Верхний слой представляет собой густой апельсиновый крем, средний слой содержит смесь насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, а нижний слой представляет собой сок, который является источником жира, используемого в косметических целях [32–35]. Два верхних слоя можно обрабатывать и использовать при изготовлении кремов по уходу за кожей, а нижний слой обычно используется в пищевой промышленности в качестве сиропа. В настоящее время высокопитательные ингредиенты ягод облепихи проходят испытания на предмет их применения в медицине, т. Е.е. при лечении воспалений, рака и в качестве дополнительного лечения после химиотерапии [33–39]. Кора и листья облепихи использовались для лечения диареи и дерматологических заболеваний, тогда как ягодное масло, применяемое местно или перорально, смягчало кожу [40]. В индийских, китайских и тибетских лекарствах в лекарства добавляли плоды облепихи, поскольку их ингредиенты, как считалось, благотворно влияли на функцию пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем. В настоящее время многие исследования подтверждают практику азиатских врачей сотни лет назад [41–44].Физико-химические свойства масла косточек облепихи приведены в табл.
Таблица 1
Физико-химические свойства масла семян облепихи [61]
Параметр | Значение |
---|---|
цвет, абсорбционная способность (л / г · см) | |
232 нм | 2,89 ± 0,03 |
270 нм | 0,64 ± 0,02 |
303 нм | 0,41 ± 0,02 |
410 нм | 0.06 ± 0,02 |
диеновое значение | 3,16 ± 0,01 |
триеновое значение | 0,070 ± 0,002 |
p -анизидиновое число | 34,19 ± 0,06 |
пероксидное число (мэкв / кг) | 20,68 ± 0,06 |
число омыления | 190,00 ± 1,63 | с вязкостью | 44,0 ± 0,5 |
Содержание каротиноидов (мг / 100 г) | 41.1 ± 13,4 |
Содержание токоферола (мг / 100 г) | |
α | 155,0 ± 7,0 |
β | 16,4 ± 1,7 |
γ | 11,3 ± 1,4 |
эквив. (мг / 100 г) | 175,0 ± 8,0 |
Получение масла семян облепихи
Масло облепихи обыкновенное можно получить из двух частей растения [45, 46].На рисунке представлен один из типовых и запатентованных способов переработки свежих ягод облепихи на растительное масло, масло мякоти и сок [47]. Во-первых, облепиховое масло может быть извлечено в процессе механического холодного прессования семян, содержащих до 12,5 мас.% Масла [12–15, 48–52]. Во-вторых, масло получают экстракцией или холодным прессованием мякоти фруктов, которая содержит 8–12 мас.% Масла. Полученные фракции фильтруются [12–15, 46, 48, 53, 54]. Эти два типа масел существенно различаются по внешнему виду и свойствам.Например, из всех растительных масел масло плодов облепихи имеет самое высокое содержание пальмитоолеиновой кислоты (омега-7) от 30 до 35 мас.%, Что не так высоко в масле семян облепихи [53–55]. Масло, получаемое из сочных ягод, представляет собой густую жидкость темно-оранжевого или красно-оранжевого цвета с характерным запахом и вкусом (кисловатое при отжиме из мякоти плодов) [53, 55, 56]. Масло косточек облепихи и масло плодов существенно различаются по содержанию действующих веществ [45–55]. Однако оба масла содержат широкий спектр незаменимых ненасыщенных жирных кислот (НЖК), в частности уникальную пальмитоолеиновую кислоту (C16: 1), которая высоко ценится в косметологии.Оба масла богаты токоферолами, токотриенолами и растительными стеролами [50–52, 55, 56]. В отличие от масла семян, масло облепихи в мякоти имеет высокое содержание каротиноидов [56]. В Монголии, России и Китае масло мякоти используется местно при лечении ожогов кожи [58–60]. Масло было представлено на местных рынках косметическими компаниями в составе антивозрастной косметики и средств для ухода за полостью рта.
На принципиальной схеме показан запатентованный способ переработки ягод облепихи для получения масла из семян, масла мякоти и сока
Состав химических соединений
Масло из плодов облепихи отличается уникальным содержанием жирных кислот по сравнению с другими овощами масла [61–63].В частности, следует отметить, что это масло содержит редкую пальмитоолеиновую кислоту (омега-7), которая входит в состав липидов кожи и стимулирует регенеративные процессы в эпидермисе и заживление ран. Благодаря ему облепиховое масло активизирует физиологические функции кожи и уменьшает рубцы [64–66]. При пероральном применении он поддерживает лечение язв желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника, а местное применение успокаивает и уменьшает ожоги кожи (вызванные воздействием солнечных лучей или лучевой терапией), натертость кожи, пролежни и трофические изменения кожи [64–66].Кроме того, облепиховое масло содержит насыщенные жирные кислоты в виде пальмитиновой кислоты C16: 0 (30–33 мас.%) И стеариновой кислоты C18: 0 (<1 мас.%), А также имеет широкий спектр незаменимых ненасыщенных жирные кислоты (НЖК), в частности так называемые ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) [12, 61–63]. Они включают альфа-линоленовую кислоту (омега-3) C18: 3 (30 мас.%), Гамма-линоленовую кислоту (омега-6) C18: 3 (35,5 мас.%), Линолевую кислоту (омега-6) C18: 2. (5–7 мас.%), Олеиновая кислота (омега-9) C18: 1 (14–18 мас.%) И эйкозановая кислота (омега-9) C20: 1 (2 мас.%) [3, 12, 14, 15, 61–63] (таблица). Такое высокое содержание уникальной гамма-линоленовой кислоты (GLA) оказывает значительное влияние на транспорт питательных веществ. GLA также является очень важным ингредиентом для кожи, потому что в качестве строительного материала для компонентов межклеточного цемента она связывает клетки эпидермиса. Он также входит в состав фосфолипидов, которые строят клеточные мембраны [14, 15]. Гамма-линоленовая кислота улучшает кровообращение, что положительно влияет на снабжение кожи питательными веществами и кислородом, а также выводит излишки токсинов, что в результате улучшает структуру, внешний вид и тон кожи.ГЛК, содержащаяся в облепиховом масле, легко проникает в более глубокие слои кожи, где превращается в простагландины. Таким образом, GLA эффективно защищает кожу от инфекций, противодействует аллергии, снимает воспаления и замедляет процессы старения [67, 68]. Более того, кожа, лишенная этой редкой кислоты омега-6, становится более сухой, менее эластичной и подверженной любым повреждениям [68]. Наличие линолевой кислоты (омега-6), входящей в состав межклеточного цемента, приводит к стимуляции клеточной регенерации и регулирует функции кожных сальных желез [69].Состав жирных кислот с различными свойствами обеспечивает разнонаправленное воздействие облепихового масла на разные слои эпидермиса. С другой стороны, высокое содержание насыщенных жирных кислот (более 30 мас.%) Заставляет масло смягчать эпидермис и защищать его от трансэпидермальной потери воды [61, 63, 67–69].
Таблица 2
Состав жирных кислот в облепиховом масле [3, 12, 14, 15, 61, 63]
Общепринятое название | Систематическое название | Содержание в мас.% | Общая формула | Числовое обозначение | Семейство Омега | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Насыщенные жирные кислоты | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пальмитиновая кислота | Гексадекановая кислота | 30–336 | CH CH 14 COOH | C16: 0 | — | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Стеариновая кислота | Октадекановая кислота | <1 | CH 3 (CH 2 ) 16 COOH | C18:|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ненасыщенные жирные кислоты | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пальмитолеиновая кислота | (Z) -9-гексадеценовая кислота | 30–35 | C 16 H 30 O 2 | 16: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Олеиновая кислота | (Z) -9-октадеценовая кислота | 14–18 | C 18 H 34 O 2 | 18: 1 | 9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Линолевая кислота (LA) | (Z, Z) -9,12-октадекадиеновая кислота | 5–7 | C 18 H 32 O 2 | 18: 2 | 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
α-линоленовая кислота (ALA) | (Z, Z, Z) -9,12,15-октадекатриеновая кислота | 30 | C 18 H 30 O 2 | 18: 3 | 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
γ-линоленовая кислота (GLA) | (Z, Z, Z) -6,9,12-октадекатриеновая кислота | 35 | C 18 H 30 O 2 | 18 : 3 | 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Гондоевая кислота | (Z) -11-эйкозеновая кислота | 2 | C 20 H 38 O 2 | 20: 1 | 9 |
Название ингредиента | Количество | Значение | |
---|---|---|---|
антиоксидантные свойства | |||
фенольные кислоты: — салициловая — п-кумариновая — м-кумариновая — п-гидроксифенилмолочная кислота — галловая кислота | 71 мас.% полифенолов | участие в создании красителей и защите от развития нежелательной микрофлоры [83] | |
флавоноидов | ингибирование тромбоза и гипертонии [84–86] и ускорение заживления ран [87] | ||
— флаван-3-олы — (катехин, эпикатехин, галлокатехин, эпигаллокатехин) — кемпферол — кверцетин — изорамнетин — мирицетин — проантидбина, стабилизирующее 9011цианид | , 9011цианид — антиоксиданты 9011цианида | 88] | |
стеринов | 1 мас.% | снижение уровня холестерина в крови, важность в лечении ожогов, огромный вклад в синтез стероидных гормонов и других биологически активных соединений [89, 90] | |
фитостерины | |||
ситостерин | 48–53 мас. .% фитостеринов | ||
токоферолов (витамин Е) | 110 мг% | антиоксидантов, по данным исследования, степень спелости плодов влияет на содержание токоферолов [91, 92] | |
α-токоферол | 62–68 мас.% токоферолов | ||
δ-токоферол | 32–37 мас.% токоферолов | ||
макроэлементы | они представляют собой энергетические химические вещества, потребляемые организмами в больших количествах [93] | калий | 168–219 мг% | влияет на мышечные спазмы |
магний | 8,3–9,5 мг% | с кальцием отвечает за правильное функционирование нервной системы | |
кальций | 5–7.2 мг% | для правильного функционирования мышечной системы | |
микронутриенты | они необходимы организмам на протяжении всей жизни в небольших количествах для управления рядом физиологических функций [93] | ||
железо | 1,24 мг% | компонент гемоглобина, миоглобина и коферментов, многие ферменты, участвующие, среди прочего, в образовании АТФ | |
цинк | 0,25 мг% | участвует в различных стадиях биосинтеза белка, ингредиент инсулина (также играет роль важная роль в хранении поджелудочной железы), регулирует концентрацию витамина А, используется в формировании костей, стимулирует рост и восстановление тканей (заживление ран) | |
марганец | необходим для правильного развития тканей (особенно костей) и для функционирования центральной нервной системы | ||
медь | 0.006 мг% | кофактор многих ферментов | |
никель | 0,015 мг% | компонент уреазы — фермент, разлагающий мочевину на аммиак и углекислый газ | |
витамины | биохимические функции [они выполняют разнообразные биохимические функции ] | ||
витамин C | 900 мг% | антиоксидант, участвует в синтезе коллагеновых волокон, удаляет свободные радикалы и укрепляет иммунитет. | |
витамин A | 60 мг% | антиоксидант | |
витамин E (токоферолы) | до 160 мг% | антиоксидант | |
витамин B1 | 0.016–0,035 мг% | действуют как кофакторы ферментов (коферменты) или их предшественники | |
витамин B2 | 0,03–0,05 мг% | ||
витамин B6 (фолиевая кислота) | до 0,079 мг% | ||
витамин K1 | 0,9–15 мг% | нормализует свертываемость крови, необходим для профилактики остеопороза и нормальной функции почек | |
витамин D | предотвращает рахит и остеомаляцию | .94–28,16 мг%антиоксиданты и растительные пигменты, противораковые свойства [91, 94–98] | |
δ-каротин | 14–25 мас.% Каротиноидов | ||
γ-каротин | 30 мас. % каротиноидов | ||
ликопин | 30 мас.% каротиноидов | ||
зеаксантин и другие каротиноиды | 15 мас.% каротиноидов |
Масло облепихи и его значение для человека здоровье доказано испытаниями in vivo — обзор литературы
Функция масла | Ссылка |
---|---|
✓ обладает антиатерогенными свойствами ✓ защищает сердце ✓ обладает антиагрегантными свойствами ✓ может использоваться при лечении пептических болезней язвенная болезнь ✓ обладает антиоксидантными свойствами ✓ противовоспалительными ✓ защищает сердечно-сосудистые заболевания ✓ имеет коммерческое применение из-за высокого уровня ω-7 | [84] |
✓ при лечении ожогов, обморожений, пролежней, труднозаживающих ран | [99] |
✓ доказано его применение при лечении язвенной болезни. | [100] |
✓ проявляет антиатеросклеротический эффект. | [101] |
✓ защищает сердечно-сосудистые заболевания и подавляет факторы риска. | [102] |
✓ обладает антиоксидантным, противояльцерогенным и гепатозащитным действием, а его ягодное масло, как сообщается, подавляет агрегацию тромбоцитов. | [103] |
✓ обладает антигипертензивным действием за счет флавонов, экстрагированных из остатков семян Hippophae rhamnoides L . | [104] |
✓ обладает активностью заживления кожных ран | [105] |
✓ снижает повышение осмотической концентрации в слезной пленке в холодное время года и положительно влияет на симптомы сухого глаза. | [106] |
✓ обладает значительным гепатопротекторным действием ✓ может использоваться в качестве пищевой добавки при заболеваниях печени | [107] |
Значение жирных кислот, содержащихся в облепиховом масле, для кожи
Линолевая кислота, содержащаяся в масле облепихи, играет важную роль в коже.Он укрепляет липидный барьер эпидермиса сухой кожи и защищает от трансэпидермальной потери воды. Кроме того, LA регулирует метаболизм кожи [3, 14, 15, 68–70]. Линолевая кислота также является естественным компонентом кожного сала. У пациентов с кожей, склонной к акне, отмечено снижение содержания линолевой кислоты в кожном сале. В результате образуются черные точки и пятна. Линолевая кислота, используемая для ухода за жирной и проблемной кожей, может стимулировать работу сальных желез, открывать поры и ограничивать количество черных точек.LA также используется для производства межклеточного цемента [3, 69, 72]. Гамма-линоленовая кислота, которая также содержится в облепиховом масле, образуется в результате действия фермента дельта-6-десатуразы в процессе метаболических изменений линолевой кислоты. Вместе с альфа-линоленовой кислотой GLA входит в состав клеточных мембран или митохондриальных мембран клеток человека [3, 7, 68, 72]. GLA и ALA также отвечают за нормальный внутри- и межклеточный транспорт (включая передачу стимулов в нейронной сети, формирующей мозг) [3, 7, 70, 79].Предполагается, что ненасыщенные жирные кислоты, особенно в группе омега-3 (в основном EPA и DHA), подавляют развитие неопластических опухолей, а также рост опухолевой ткани и ее более поздние метастазы [80]. Было также доказано, что эти кислоты могут уменьшать количество поствоспалительных веществ, вызванных вредным УФ-излучением. Эти соединения уменьшают последствия солнечных ожогов, ускоряют процессы регенерации поврежденного липидного барьера эпидермиса и снимают раздражение [64–66, 68, 78]. Омега-жирные кислоты: омега-9 (олеиновая кислота), омега-6 (линолевая кислота) и омега-3 (альфа-линоленовая кислота) снижают трансэпидермальную потерю воды и улучшают уровень гидратации кожи [69, 71, 72].Ненасыщенные ЖК играют роль рецепторов, которые стимулируют синтез барьерных липидов кожи и белков — предшественников естественного фактора увлажнения [70–72].
Облепиховое масло в косметических продуктах
Облепиховое масло используется в косметической промышленности как ингредиент препаратов для зрелой кожи [12, 70]. Чаще всего он содержится в средствах против старения и против морщин, так как является отличным антиоксидантом [13–15, 24, 36, 39, 58, 70]; Он также укрепляет и тонизирует дряблую кожу, разглаживая морщины [70].Облепиховое масло также подходит для ухода за сухой, раздраженной (например, после солнечных ванн), грубой, шелушащейся и зудящей кожей [38, 68]. Его используют как вспомогательное средство при лечении обморожений и повреждений кожи [54, 66], вызванных воздействием УФ-излучения, рентгеновских лучей и химических соединений [4, 38, 78]. Облепиховое масло стимулирует заживление ран (в том числе некротических), стимулирует регенерацию и процессы формирования нового здорового эпидермиса, а также синтез коллагена [81]. Это масло уменьшает пролежни, лечит экзему и уменьшает прыщи, угри, аллергические и воспалительные поражения кожи [40, 58, 66].Масло используется как успокаивающее средство после косметических процедур, например. пилинги, ванны, маски, эпиляция. Его присутствие в шампунях, кондиционерах для волос или препаратах, используемых после окрашивания или перманентной завивки, гарантирует восстановление, поддерживает регенерацию поврежденных волос, восстанавливает их эластичность и обеспечивает гладкость. Из-за высокого содержания ненасыщенных жирных кислот [61, 68] и связанного с этим быстрого прогоркания облепихового масла рекомендуется использовать его в виде капсул для косметических средств [62, 81].Немаловажно и то, что масло облепихи, благодаря своему интенсивному цвету, улучшает тон кожи после прямого нанесения на кожу, придавая ей свежий и здоровый вид [31, 34, 57].
Облепиховое масло для здоровья человека
Облепиховое масло, а также экстракты его плодов используются в качестве вспомогательной терапии при лечении многих заболеваний [1, 2, 4, 8–12, 27, 37, 42, 43]. Облепиховое масло оказывает успокаивающее действие при воспалении пищеварительной системы, двенадцатиперстной кишки или диарее [37, 38].Он успешно применяется при лечении хронической язвенной болезни желудка, а также при воспалениях влагалища и шейки матки и при эрозиях шейки матки [1, 2, 37]. Это масло снимает симптомы ревматоидного заболевания, снижает уровень холестерина, останавливает небольшие кровотечения и снижает риск тромбофлебита [8, 9, 11, 37]. Облепиховое масло также рекомендуется при лихорадочных заболеваниях, в частности, вызванных вирусами и бактериями [37]. Безопасен для беременных и кормящих женщин [14, 15, 78]. Масло эффективно при дерматозах и любых кожных заболеваниях, поддерживает процесс грануляции трудно заживающих ран [64–66].Масло облепихи укрепляет структуру волос, поэтому используется как эффективное средство против выпадения или даже облысения. Как естественный источник хорошо усваиваемого витамина С, это масло используется в качестве дополнительного лечения при ряде состояний, требующих повышенного количества аскорбиновой кислоты, и в качестве агента, поддерживающего функцию иммунной системы [14, 15, 67, 82 ]. Благодаря высокому содержанию каротиноидов и токоферолов [12, 82] облепиховое масло можно использовать при лечении ожогов, обморожений, пролежней и повреждений кожи, например.грамм. в результате воздействия солнечных лучей или рентгеновских лучей [4, 38, 78].
Сводка
Облепиховое масло содержит около 190 биологически активных веществ, в том числе: насыщенные жирные кислоты — пальмитиновая кислота C16: 0, стеариновая кислота C18: 0, ненасыщенные жирные кислоты — эйкозановая кислота ω-9 C20: 1, олеиновая кислота ω-9 C18: 1, пальмитолеиновая ω-7 C16: 1, линолевая кислота ω-6 C18: 2, альфа-линоленовая кислота ω-3 C18: 3, гамма-линоленовая кислота ω-6 C18: 3, стерины, прим. 14 витаминов: A, C, D, E, F, K, P и комплексные витамины группы B (B1, B2, B6), провитамин A, то есть альфа- и бета-каротин, смесь других каротиноидов (до 180 мг %), сильные антиоксиданты (токоферолы, токотриенолы), флавоноиды (прим.36 видов), фруктовые кислоты: яблочная и лимонная кислоты, фенольные соединения, прим. 11 минеральных солей, включая цинк, железо, кальций, селен, медь, дубильные вещества, фосфолипиды, антоцианы, стероиды, сахара, пектины, прим. 18 аминокислот.
Облепиховое масло благотворно влияет на кожу, потому что: — это сильный антиоксидант — это масло борется со свободными радикалами, восстанавливает клетки и замедляет старение клеток, поддерживает заживление ран, уменьшает шрамы и изменения цвета, лечит дерматозы, экземы, язвы, псориаз , атопический дерматит, угри, улучшает эластичность и структуру кожи, обеспечивает соответствующее увлажнение эпидермиса, ограничивает чрезмерную потерю воды, защищает от вредного излучения (солнечного или рентгеновского), оказывает регенерирующее и омолаживающее действие.
Облепиховое масло имеет важное значение для здоровья человека, потому что: оно поддерживает функцию иммунной системы, помогает бороться с инфекциями и микроорганизмами, улучшает кровообращение и работу сердца, предотвращает атеросклероз, снижает уровень холестерина в крови, поддерживает функцию пищеварительная система и обмен веществ, снимает симптомы хронической язвенной болезни желудка и других заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, печени и кишечника, предотвращает воспаления, улучшает функцию мозга и нервной системы, снижает риск злокачественных опухолей, поддерживает регенерация организма после химиотерапии и серьезных заболеваний, восстанавливает энергию и восстанавливает силы, положительно влияет на настроение и обладает антидепрессивным действием.
Выводы
Облепиховое масло содержит большое количество активных веществ, уникальное для известных растительных масел. Научные отчеты подтверждают содержание почти 200 ингредиентов, которые обеспечивают разнонаправленное действие масла [3, 7, 8, 12, 14, 15, 67, 82]. Поэтому облепиху и ее масло можно считать одним из самых ценных натуральных продуктов в мире. Благоприятное действие различных активных ингредиентов, содержащихся в облепиховом масле, было признано в пищевой промышленности, а также в медицине, фармакологии и косметической промышленности [9, 11, 12, 26, 29, 32, 37, 65], где это масло применяется. все чаще используются в препаратах для ухода за кожей или в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях [1, 2, 4, 8–12, 27, 37, 42, 43].Современные косметические и фармацевтические компании ищут натуральные вещества, обладающие уникальными свойствами, такие как облепиховое масло, добавление которого в продукт даже в небольшом количестве, несомненно, обеспечит его уникальность.
Финансирование
Работа финансируется в рамках гранта под названием: «Культурные растения и натуральные продукты как источник биологически активных веществ, используемых для производства косметических и фармацевтических продуктов, а также диетических добавок» (№BIOSTRATEG2 / 298205/9 / NCBR / 2016) приписывается Национальным центром исследований и разработок.
Наличие данных и материалов
Для запросов данных обращайтесь к авторам.
Авторский вклад
AZ, собрал, подготовил литературу и подготовил рукопись. IN, собирал литературу, согласовывал и помогал в составлении рукописи. Все авторы прочитали и одобрили окончательную рукопись.
Конкурирующие интересы
Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.
Согласие на публикацию
Не применимо.
Утверждение этических норм и согласие на участие
Не применимо.
Примечание издателя
Springer Nature сохраняет нейтралитет в отношении юрисдикционных претензий на опубликованных картах и институциональной принадлежности.
Сокращения
(Z) | niem. Zusammen, ang. Вместе | |
ALA | альфа-линоленовая кислота | |
DHA | докозагексаеновая кислота | |
EPA | эйкозапентаеновая кислота | жирная кислота|
ЛПВП | липопротеины высокой плотности | |
LA | линолевая кислота | |
PUFA | полиненасыщенные жирные кислоты | |
Ненасыщенные жирные кислоты | ||
Ненасыщенные жирные кислоты | ||
UV | ультрафиолет | |
UVA | ультрафиолет A | |
UVB | ультрафиолет B |
Ссылки
1.Хуанг X, Sjögren P, Ärnlöv J, Risérus U, Carrero JJ, et al. Образцы жирных кислот в сыворотке крови, чувствительность к инсулину и метаболический синдром у лиц с хроническим заболеванием почек. J Intern Med. 2014. 275 (1): 71–83. DOI: 10.1111 / joim.12130. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Rosiaux Y, Jannin V, Hughes S. Твердые липидные наполнители — матричные агенты для устойчивой доставки лекарств. J Control Release. 2014; 188: 18–30. DOI: 10.1016 / j.jconrel.2014.06.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Зелинска А, Новак И.Жирные кислоты в растительных маслах и их значение в косметической промышленности. Chem Aust. 2014. 68 (2): 103–110. [Google Scholar] 4. Никулае Г., Лакатусу И., Бадеа Н., Мегея А., Стэн Р. Влияние растительного масла на синтез биоактивных наноносителей с фотозащитой широкого спектра. Cent Eur J Chem. 2014; 12 (8): 837–850. DOI: 10.2478 / s11532-014-0503-9. [CrossRef] [Google Scholar] 5. Gharby S, Harhar H, Kartah B, Bouzoubaa Z, Charrouf Z и др. Окислительная стабильность косметического арганового масла: однолетнее исследование.J Cosmet Sci. 2014. 65 (2): 81–87. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ноулз Дж., Уоткинсон С. Извлечение омега-6 жирных кислот из специальных семян. Lipid Technol. 2014; 26 (5): 107–110. DOI: 10.1002 / lite.201400021. [CrossRef] [Google Scholar] 7. Раджарам С. Польза для здоровья растительной α-линоленовой кислоты. Am J Clin Nutr. 2014; 100 (1): 443–448. DOI: 10.3945 / ajcn.113.071514. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Ng CY, Leong XF, Masbah N, Kamisah Y, Jaarin K и др. Подогретые растительные масла и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.Vasc Pharmacol. 2014; 61 (1): 1–9. DOI: 10.1016 / j.vph.2014.02.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Sayegh M, Miglio C, Ray S. Возможные сердечно-сосудистые последствия потребления ягод облепихи людьми. Int J Food Sci Nutr. 2014; 65 (5): 521–528. DOI: 10.3109 / 09637486.2014.880672. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Song Z, Xu H, Gao J и др. Изменение физико-химических свойств мутного сока облепихи при холодном измельчении, концентрировании и хранении. Trans Chin Soc Agric Eng. 2014; 30 (3): 264–270.[Google Scholar] 11. Каллио Х.П., Ян Б. Влияние ягод облепихи на здоровье; исследования и стратегии в университете Турку, Финляндия. Acta Hortic. 2014; 1017: 343–349. DOI: 10.17660 / ActaHortic.2014.1017.42. [CrossRef] [Google Scholar] 12. Walczak-Zeidler K, Feliczak-Guzik A, Nowak I. Oleje roślinne stosowane jako surowce kosmetyczne — leksykon: Olej z rokitnika. Костшин: Cursiva; 2012. С. 101–105. [Google Scholar] 13. Górnaś P, Šne E, Siger A, Segliņa D. Облепиха ( Hippophae rhamnoides L.) листья как ценный источник липофильных антиоксидантов: влияние времени сбора урожая, пола, методов сушки и экстракции. Ind Crop Prod. 2014; 60: 1–7. DOI: 10.1016 / j.indcrop.2014.05.053. [CrossRef] [Google Scholar] 14. Каллио Х, Ян Б., Пейппо П. Влияние различного происхождения и времени сбора урожая на витамин С, токоферолы и токотриенолы в ягодах облепихи (Hippophaë rhamnoides). J. Agric Food Chem. 2002. 50 (21): 6136–6142. DOI: 10.1021 / jf020421v. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Ян Б., Каллио Х.Влияние времени сбора урожая на триацилглицерины и глицерофосфолипиды ягод облепихи (Hippophaë rhamnoides L.) различного происхождения. J Food Compos Anal. 2002. 15 (2): 143–157. DOI: 10.1006 / jfca.2001.1041. [CrossRef] [Google Scholar] 16. Ван Р., Цзун С.Х., Ю Л.Ф., Лу ПФ, Ло Ю. Ритмы выделения летучих из женских и мужских растений облепихи и электрофизиологический ответ облепиховой моли. J Plant Взаимодействовать. 2014; 9 (1): 763–774. DOI: 10.1080 / 17429145.2014.926569. [CrossRef] [Google Scholar] 17.Фу Л., Су Х, Ли Р., Цуй Ю. Технологии сбора плодов облепихи. Eng Сельское хозяйство Environ Food. 2014. 7 (2): 64–69. DOI: 10.1016 / j.eaef.2013.10.002. [CrossRef] [Google Scholar]18. РАСТЕНИЯ Профиль Hippophae rhamnoides (морская ягода). Министерство сельского хозяйства США; 2007.
19. Бартиш И.В., Джеппссон Н., Найбом Х., Свенсон У. Филогения бегемотов (Elaeagnaceae) на основе экономичного анализа ДНК и морфологии хлоропластов. Syst Bot. 2002. 27 (1): 41–54. [Google Scholar]20.Ли TSC. Разработка продукта из облепихи. В: Яник Дж., Випки А., редакторы. Тенденции в новых культурах и новых применениях. Александрия: ASHS Press; 2002. с. 393–398.
21. Корекар Г., Долкар П., Сингх Х., Шривастава Р. Б., Стобдан Т. Генотипическое и морфометрическое влияние на содержание фруктового масла в семнадцати естественных популяциях облепихи ( Hippophae rhamnoides, L.) из Транс-Гималаев. National Acad Sci Lett. 2013. 36 (6): 603–607. DOI: 10.1007 / s40009-013-0176-5. [CrossRef] [Google Scholar] 22. Собака TL.Умный разговор о добавках и растительных веществах: экзотические фрукты — асаи, нони, мангостин, облепиха и годжи. Альтернативное дополнение Ther. 2009. 15 (4): 166–168. DOI: 10.1089 / act.2009.15407. [CrossRef] [Google Scholar]23. Li TSC, Schroeder WR. Облепиха (Hippophae rhamnoides L.): универсальное растение. HortTechnology. 1996. 6 (4): 370–80.
24. Chen L, Xin X, Yuan Q, Su D, Liu W. Фитохимические свойства и антиоксидантные свойства ягод разного цвета. J. Agric Food Chem. 2014. 94 (2): 180–188. DOI: 10.1002 / jsfa.6216. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Ян Б., Карлссон Р.М., Оксман П.Х., Каллио Х.П. Фитостерины в ягодах облепихи (Hippophaë rhamnoides L.): идентификация и влияние различного происхождения и времени сбора урожая. J. Agric Food Chem. 2001. 49 (11): 5620–9. DOI: 10.1021 / jf010813m. [PubMed] 26. Зеб А. Химические и пищевые составляющие облепихового сока. Pak J Nutr. 2004. 3 (2): 99–106. DOI: 10.3923 / pjn.2004.99.106. [CrossRef] [Google Scholar]27. Зеб А. Облепиха ( Hippophae rhamnoides L.ssp. turkestanica) Семена. Химические и физико-химические свойства. В: Preedy VR, Watson RR, Patel VB, редакторы. Орехи и семена в здоровье и профилактике заболеваний. Лондон: Эльзевьер; 2011. с. 1003–1010.
28. Сеглина Д. и др. Влияние обработки на состав сока облепихи. J Fruit Ornamental Plant Res. 2006. 14 (2): 257–263. [Google Scholar] 29. Рёш Д., Бергманн М., Кнорр Д., Кро Л.В. Взаимосвязь между структурой и антиоксидантной эффективностью фенольных соединений и их вклад в антиоксидантную активность сока облепихи.J. Agric Food Chem. 2003. 51 (15): 4233–4239. DOI: 10,1021 / jf0300339. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Сельвамутукумаран М., Ханум Ф. Развитие облепихи с пряностями [Elaeagnus rhamnoides (L.) a. Нельсон син. Hippophae rhamnoides L.] кабачок из смешанных фруктов. Индийский J Tradit Knowl. 2014. 13 (1): 132–141. [Google Scholar] 31. Pop RM, Weesepoel Y, Socaciu C, Vincken JP, Gruppen H и др. Каротиноидный состав ягод и листьев шести румынских облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) сорта. Food Chem. 2014; 147: 1–9. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2013.09.083. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Стобдан Т, Корекар Г, Шривастава РБ. Пищевые свойства и полезные свойства облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) — обзор. Curr Nutr Food Sci. 2013. 9 (2): 151–165. DOI: 10,2174 / 15734013113008. [CrossRef] [Google Scholar] 33. Беверидж THJ, Ли TSC. Производство и использование облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Оттава: NRC Research Press; 2003 г.[Google Scholar] 34. Cenkowski S, et al. Качество экстрагированных масел из семян облепихи и мякоти. Может Biosyst Eng. 2006. 48 (3): 9–16. [Google Scholar] 35. Рашид А., Райсуддин А., Дхрув Кумар Н., Сарват С., Асим Б. и др. Изучение безопасности и эффективности масла облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) при внутримышечном введении в виде депо-препарата. Int J Drug Dev Res. 2011. 3 (3): 356–365. [Google Scholar] 36. Ли Х.И., Ким М.С., Ли К.М., Пак С.К., Со К.И., Ким Х.Дж., Ким М.Дж., Чой М.С., Ли М.К. Противовисцеральное ожирение и антиоксидантные эффекты порошка облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) листовой чай у мышей с ожирением, вызванным диетой. Food Chem Toxicol. 2011. 49 (9): 2370–2376. DOI: 10.1016 / j.fct.2011.06.049. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Алам З. Важные терапевтические применения облепихи (Hippophae): обзор. J Biol Sci. 2004; 4 (5): 687. DOI: 10.3923 / jbs.2004.687.693. [CrossRef] [Google Scholar]38. Гупта А., Упадхьяй Н.К. Облепиха ( Hippophae rhamnoides L.) Масло из семян: использование при ожогах, язвах и повреждениях слизистой оболочки. В: Preedy VR, Watson RR, Patel VB, редакторы. Орехи и семена в здоровье и профилактике заболеваний.Лондон: Эльзевьер; 2011. с. 1011–1018.
39. Мишель Т., Дестандау Э., Ле Флок Дж., Лукчези М.Э., Эльфакир С. Антимикробные, антиоксидантные и фитохимические исследования листьев, стеблей, корней и семян облепихи (Hippophaë rhamnoides L.). Food Chem. 2012. 131 (3): 754–760. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2011.09.029. [CrossRef] [Google Scholar] 40. Бат-Хекстолл FJ, Дженкинсон C, Хамфрис R, Уильямс HC. Пищевые добавки при установленной атопической экземе. Кокрановская база данных Syst Rev.2012; 2: CD005205. [PubMed] [Google Scholar] 41.Solcan C, Gogu M, Floristean V, Oprisan B, Solcan G. Гепатопротекторный эффект ягод облепихи ( Hippophae rhamnoides ) на индуцированное отравление афлатоксином B1 у кур. Poult Sci. 2013; 92 (4): 966–974. DOI: 10.3382 / PS.2012-02572. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Rodhe Y, Woodhill T, Thorman R, Möller L, Hylander B. Влияние добавки из облепихи на здоровье полости рта, воспаление и повреждение ДНК у пациентов, находящихся на гемодиализе. Двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование. J Ren Nutr.2013. 23 (3): 172–179. DOI: 10.1053 / j.jrn.2012.08.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]43. Стобдан Т., Чауразия О.П., Корекар Г., Ядав А., Сингх С.Б. Свойства облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) для удовлетворения потребностей в питании на большой высоте. Defense Sci J. 2010; 60 (2): 226–30.
44. Касариу Э.Д., Вирголичи Б., Ликсандру Д., Попеску Л.А., Мохора М. и др. Обработка маслом мякоти облепихи может предотвратить метаболический синдром у детей с ожирением с гипертриглицеридемическим фенотипом талии.Farmacia. 2013. 61 (6): 1043–1053. [Google Scholar] 45. Кириакопулу К., Паппа А., Крокида М., Кефалас П., Хронис М. и др. Биоактивные соединения ягод и листьев облепихи ( Hippophae rhamnoides ). Влияние методов сушки и экстракции. Acta Hortic. 2014; 1017: 399–406. DOI: 10.17660 / ActaHortic.2014.1017.48. [CrossRef] [Google Scholar] 46. Исаев Ж.И., Каримов Ю.Б., Кязимов Х.А. Новая технология добычи облепихового масла. Azerbaijan Med J. 2005; 2: 7–9. [Google Scholar]47. Арумуган С., Венугопалан В.В., Ранджит А., Саринкумар К., Мангалаговри П., Сони Р.К. и др. Новый зеленый подход к комплексной переработке ягод облепихи для получения лечебных и нутрицевтических свойств.Патент Индии 648 / DEL. 2004.
48. Деревич И.В., Шиндяпкин А.А. Экстракция органического масла из семян облепихи сверхкритическим диоксидом углерода. Теоретические основы химической технологии. 2014. 38 (3): 294–304. [Google Scholar] 49. Ян Б., Ахотупа М., Мяэтта П., Каллио Х. Состав и антиоксидантная активность сверхкритических масел, экстрагированных CO2 из семян и мягких частей северных ягод. Food Res Int. 2011. 44 (7): 2009–2017. DOI: 10.1016 / j.foodres.2011.02.025. [CrossRef] [Google Scholar] 50.Сайфртова М., Личкова И., Виммерова М., Совова Х., Виммер З. β-ситостерин: сверхкритическая экстракция диоксида углерода из семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Int J Mol Sci. 2010. 11 (4): 1842–1850. DOI: 10.3390 / ijms11041842. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Совова Х., Галушко А.А., Статева Р.П., Сайфртова М., Бартлова М. и др. Сверхкритическая флюидная экстракция второстепенных компонентов растительных масел: β-Ситостерин. J Food Eng. 2010. 101 (2): 201–209. DOI: 10.1016 / j.jfoodeng.2010.07.002. [CrossRef] [Google Scholar] 52. Кагливал Л.Д., Патил С.К., Поль А.С., Сингхал Р.С., Патравале В.Б. Разделение биоактивных веществ из семян облепихи методом сверхкритической экстракции диоксида углерода с использованием метода параметров растворимости. Sep Purif Technol. 2011. 80 (3): 533–540. DOI: 10.1016 / j.seppur.2011.06.008. [CrossRef] [Google Scholar] 53. Кузнецова Е.И., Пчелкин В.П., Цыдендамбаев В.Д., Верещагин А.Г. Распределение необычных жирных кислот в триацилглицеринах мезокарпия созревающих плодов облепихи.Russ J Plant Physiol. 2010. 57 (6): 852–858. DOI: 10,1134 / S1021443710060142. [CrossRef] [Google Scholar] 54. Dulf FV. Жирные кислоты в липидах ягод шести сортов облепихи ( Hippophae rhamnoides L., подвид carpatica), выращиваемых в Румынии. Chem Central J. 2012; 6 (1): 106. DOI: 10.1186 / 1752-153X-6-106. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Фатима Т., Снайдер С.Л., Шредер В.Р., Везелаке Р.Дж., Кришна П.и др. Жирнокислотный состав развивающейся облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) ягода и транскриптом зрелого семени. PLoS One. 2012. 7 (4): 340–399. DOI: 10.1371 / journal.pone.0034099. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Ариф С., Ахмед С.Д., Шах А.Х., Хамид А., Батул Ф. и др. Определение оптимального времени сбора витамина С, масла и минеральных элементов в ягодах облепихи ( Hippophae rhamnoides ) Pak J Bot. 2010. 42 (5): 3561–3568. [Google Scholar] 57. Мюллер Л., Фрёлих К., Бём В. Сравнительная антиоксидантная активность каротиноидов, измеренная с помощью антиоксидантной способности восстановления железа (FRAP), анализа отбеливания ABTS (αTEAC), анализа DPPH и анализа улавливания пероксильных радикалов.Food Chem. 2011. 129 (1): 139–148. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2011.04.045. [CrossRef] [Google Scholar] 58. Yoon MY, Oh JS, Kang H, Park JK. Антиоксидантное и антибактериальное действие для удаления осадка этаноловым экстрактом из семян облепихи. Корейский J Chem Eng. 2012. 29 (8): 1069–1073. DOI: 10.1007 / s11814-011-0279-у. [CrossRef] [Google Scholar] 59. Рудзинская М., Задерновский Р., Сигер А., Кшизостаняк И. Фитохимический состав и антиоксидантные свойства семян нетрадиционных масличных растений. J Am Oil Chem Soc. 2010. 87 (12): 1481–1487.DOI: 10.1007 / s11746-010-1640-8. [CrossRef] [Google Scholar] 60. Manea AM, Vasile BS, Meghea A. Антиоксидантная и антимикробная активность экстракта зеленого чая, загруженного в наноструктурированные липидные носители. C R Chim. 2014. 17 (4): 331–341. DOI: 10.1016 / j.crci.2013.07.015. [CrossRef] [Google Scholar] 61. Беверидж Т., Ли Т.С., Оома Б.Д., Смит А. Продукты из облепихи: производство и состав. J. Agric Food Chem. 1999. 47 (9): 3480–3488. DOI: 10.1021 / jf981331m. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 62. Станькова Б, Креммида Л.С., Тврзицка Э., Жак А.Жирнокислотный состав имеющихся в продаже пищевых добавок. Чешский J Food Sci. 2013. 31 (3): 241–248. [Google Scholar] 63. Ян Б., Каллио ХП. Жирнокислотный состав липидов ягод облепихи (Hippophaë rhamnoides L.) разного происхождения. J. Agric Food Chem. 2011; 49 (4): 1939–1947. DOI: 10.1021 / jf001059s. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 64. Ито Х., Асмуссен С., Трабер Д.Л., Сакураи Х., Энхбаатар П. и др. Лечебная эффективность масла семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на модели ожоговой раны овцы.Бернс. 2014. 40 (3): 511–519. DOI: 10.1016 / j.burns.2013.08.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 65. Эдраки М., Акбарзаде А., Хоссейнзаде М., Салехи А., Кухи-Хоссейнабади О. и др. Лечебное действие облепихи, оливкового масла и их смеси на толстые ожоговые раны. Adv Уход за кожными ранами. 2014. 27 (7): 317–323. DOI: 10.1097 / 01.ASW.0000451061.85540.f9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 66. Купара С.М., Нинкович МБ, Кнежевич М.Г., Вукович И.М., Янкович С.М. Ранозаживляющий потенциал жидкокристаллической эмульсии с облепиховым маслом.HealthMED. 2011. 5 (5): 1218–1223. [Google Scholar] 67. Орр СК, Трепанье МО, Базине Р.П. N-3 Полиненасыщенные жирные кислоты на животных моделях с нейровоспалением. Простагландины Leukot Essent Fat Fat Acids. 2013. 88 (1): 97–103. DOI: 10.1016 / j.plefa.2012.05.008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 68. Ли С., Гура К.М., Ким С., Арсено Д.А., Бистриан Б.Р., Пудер М. Текущие клинические применения жирных кислот Ω-6 и Ω-3. Nutr Clin Pract. 2006. 21 (4): 323–341. DOI: 10.1177 / 0115426506021004323. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 69.Йен Ч., Дай Й.С., Ян Й.Х., Ли Дж. Х., Чианг Б.Л. и др. Уровни метаболитов линолевой кислоты и трансэпидермальная потеря воды у детей с атопическим дерматитом. Ann Allergy Asthma Immunol. 2008. 100 (1): 66–73. DOI: 10.1016 / S1081-1206 (10) 60407-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 70. Уауи Р., Дангур А.Д. Питание в развитии мозга и старении: роль незаменимых жирных кислот. Nutr Rev.2006; 64: 24–33. DOI: 10.1301 / номер 2006.may.S24-S33. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 71. Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. Кожа: незаменимый барьер.Exp Dermatol. 2008; 17: 1063–1072. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2008.00786.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 72. Ким КБ, Нам Я., Ким Х.С., Хейс А.В., Ли БМ. α-Линоленовая кислота: нутрицевтическая, фармакологическая и токсикологическая оценка. Food Chem Toxicol. 2014; 70: 163–178. DOI: 10.1016 / j.fct.2014.05.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 73. Эль-Шаттори Ю. Обзор фосфолипидов рыб. Die Nahrung. 1979. 23 (2): 179–186. DOI: 10.1002 / food.197213. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 74. Беккер Н.П., Глушенкова А.И.Компоненты некоторых видов семейства elaeagnaceae. Chem Nat Compd. 2001. 37 (2): 97–116. DOI: 10,1023 / А: 1012395332284. [CrossRef] [Google Scholar] 75. Ян Б., Карлссон Р.М., Оксман П.Х., Каллио Х.П. Фитостерины в ягодах облепихи (Hippophaë rhamnoides L.): идентификация и влияние различного происхождения и времени сбора урожая. J. Agric Food Chem. 2001. 49 (11): 5620–5629. DOI: 10.1021 / jf010813m. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 76. Ченковски С., Якимишен Р., Пшибыльски Р., Мюир В.Е. Качество экстрагированных масел из семян облепихи и мякоти.Может Biosyst Eng. 2006. 48: 309–316. [Google Scholar] 77. Oomah BD. Липиды облепихи. В: Ли Томас SC, Беверидж Томас HJ, редакторы. Облепиха ( Hippophae rhamnoides L.): производство и использование. Оттава: Национальный исследовательский совет Канады, NRC Researc Press; 2003. С. 51–60. [Google Scholar] 78. Кумар И.П., Намита С., Гоэль ХК. Модуляция организации хроматина с помощью RH-3, препарата Hippophae rhamnoides , возможная роль в радиозащите. Mol Cell Biochem. 2007. 238 (1): 1–9.DOI: 10.1007 / s11010-005-9028-z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 79. Berquin IM, Min Y, Wu R, Wu J, Perry D, Cline JM, Thomas MJ и др. Модуляция генетического риска рака простаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Eur J Clin Investig. 2007; 117: 1866–1875. DOI: 10,1172 / JCI31494. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 80. Kim H, Cho H, Seo YK, Kim S, Yoon MY, Kang H, Park CS, Park JK. Ингибирующие эффекты семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на УФ-В-индуцированное фотостарение в дермальных фибробластах человека.Biotechnol Bioprocess Eng. 2012; 17: 465–474. DOI: 10.1007 / s12257-011-0548-у. [CrossRef] [Google Scholar] 81. Manea AM, Ungureanu C, Meghea A. Влияние растительных масел на получение липидных наноносителей для инкапсуляции экстракта облепихи. C R Chim. 2014; 17 (9): 934–943. DOI: 10.1016 / j.crci.2013.10.020. [CrossRef] [Google Scholar] 82. Ян Б., Каллио Х. Состав и физиологические эффекты липидов облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Trends Food Sci Technol. 2002. 13: 160–167. DOI: 10.1016 / S0924-2244 (02) 00136-Х. [CrossRef] [Google Scholar] 83. Рош Д., Бергманн М., Кнорр Д., Кро Л.В. Взаимосвязь между структурой и антиоксидантной эффективностью фенольных соединений и их вклад в антиоксидантную активность сока облепихи. J. Agric Food Chem. 2003. 51: 4233–4239. DOI: 10,1021 / jf0300339. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 84. Фатима Т., Снайдер С.Л., Шредер В.Р., Крам Д., Датла Р. и др. Жирнокислотный состав развивающихся ягод облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) и транскриптом зрелых семян.PLoS One. 2012; 7 (4): e34099. DOI: 10.1371 / journal.pone.0034099. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 85. Ченг Дж., Кондо К., Сузуки Ю., Икеда Й, Мэн Х и др. Ингибирующие эффекты общих флавонов Hippophae rhamnoides L. на тромбоз бедренной артерии мыши и агрегацию тромбоцитов in vitro. Life Sci. 2003. 72: 2263–2271. DOI: 10.1016 / S0024-3205 (03) 00114-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 86. Пан Х, Чжао Дж, Чжан В., Чжуан Х, Ван Дж и др. Антигипертензивный эффект общих флавонов, экстрагированных из остатков семян Hippophae rhamnoides L.у крыс, получавших сахарозу. J Ethnopharmacol. 2008; 117: 325–331. [PubMed] 87. Гупта А., Кумар Р., Пал К., Сингх В., Банерджи П.К. и др. Влияние флавона облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на заживление кожных ран у крыс. Mol Cell Biochem. 2006; 290: 193–198. DOI: 10.1007 / s11010-006-9187-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 88. Zadernowski R, Naczk M, Nowak-Polakowska H, Nesterowicz J. Влияние экстрактов ягод облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на активность липазы и липоксигеназы.J Food Lipids. 2002; 9: 249–258. DOI: 10.1111 / j.1745-4522.2002.tb00224.x. [CrossRef] [Google Scholar] 89. Ли TSC, Bereridge THJ, Drover JCG. Содержание фитостеринов в масле семян облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). Извлечение и идентификация. Food Chem. 2007; 101: 1665–1671. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2006.04.033. [CrossRef] [Google Scholar] 90. Ян Б., Карлссон Р.М., Оксман П.Х., Каллио Х.П. Фитостерины в ягодах облепихи ( Hippophae rhamnoides L.): идентификация и эффекты различного происхождения и времени сбора урожая.J. Agric Food Chem. 2001; 49: 5620–5629. DOI: 10.1021 / jf010813m. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 91. Zadernowski R, Naczk M, Amarowicz R. Токоферолы в ягодном масле облепихи ( Hippophae rhamnoides L.). J Am Oil Chem Soc. 2003. 80: 55–58. DOI: 10.1007 / s11746-003-0650-z. [CrossRef] [Google Scholar] 92. Kallio H, Yang B, Peippo P, Tahvonen R, Pan R. Триацилглицерины, глицерофосфолипиды, токоферолы и токотриенолы в ягодах и семенах двух подвидов (ssp. Sinensis и mongolica) облепихи ( Hippophae rhamnoides Foodmnoides ) .2002; 50: 3004–3009. DOI: 10.1021 / jf011556o. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
93. Витамины и минералы. Министерство сельского хозяйства США, Национальная сельскохозяйственная библиотека. Проверено 18 апреля 2016 г.
94. Soares Nda C, et al. Противораковые свойства каротиноидов при раке простаты. Обзор. J Histol Histopathol. 2015; 30 (10): 1143–1154. [PubMed] [Google Scholar] 95. Эль-Агамей А., Лоу Г. М., МакГарви Д. Д., Мортенсен А., Дениз М., Филлип Т. и др. Каротиноидная радикальная химия и антиоксидантные / прооксидантные свойства.Arch Biochem Biophys. 2004; 430: 37–48. DOI: 10.1016 / j.abb.2004.03.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 96. Bjelakovic G, Николова D, Gluud C. Антиоксидантные добавки и смертность. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2014; 17 (1): 40–44. [PubMed] [Google Scholar] 97. Такеда А. и др. Витамин А и каротиноиды и риск болезни Паркинсона: систематический обзор и метаанализ. Нейроэпидемиология. 2014; 42 (1): 25–38. DOI: 10,1159 / 000355849. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 98. Андерссон СК, Олссон М.Э., Йоханссон Э., Румпунен К.Каротиноиды в ягодах облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) при созревании и использовании феофитина в качестве маркера зрелости. J. Agric Food Chem. 2009. 57: 250–258. DOI: 10.1021 / jf802599f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 99. Гупта А., Упадхьяй Н.К., Сони Р.К., Кумар Р. Состав на основе трав ускоряет нормальное и нарушенное заживление диабетических ран. Регенерация заживления ран. 2008. 16: 784–790. DOI: 10.1111 / j.1524-475X.2008.00431.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 100. Xing J, Yang B, Dong Y, Wang B, Wang J и др.Влияние масел семян и мякоти облепихи на экспериментальные модели язвы желудка у крыс. Фитотерапия. 2002. 73: 644–650. DOI: 10.1016 / S0367-326X (02) 00221-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 101. Басу М., Прасад Р., Джатамурти П., Пал К., Арумуган С., Сони Р. Антиатерогенное действие масла семян облепихи ( Hippophae rhamnoides ). Фитомедицина. 2007. 14: 770–777. DOI: 10.1016 / j.phymed.2007.03.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 102. Суомела Дж. П., Ахотупа М., Ян Б., Васанкари Т., Каллио Х.Поглощение флавонолов, полученных из облепихи ( Hippophae rhamnoides L.), и их влияние на возникающие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей. J. Agric Food Chem. 2006. 54: 7364–7369. DOI: 10.1021 / jf061889r. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 103. Ченг Дж., Кондо К., Сузуки Ю., Икеда Й, Мэн Х и др. Ингибирующие эффекты общих флавонов Hippophae rhamnoides L. на тромбоз бедренной артерии мыши и агрегацию тромбоцитов in vitro. Life Sci. 2003. 72: 2263–2271.DOI: 10.1016 / S0024-3205 (03) 00114-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 104. Пан Х, Чжао Дж, Чжан В., Чжуан Х, Ван Дж и др. Антигипертензивный эффект общих флавонов, экстрагированных из остатков семян Hippophae rhamnoides L. у крыс, получавших сахарозу. J Ethnopharmacol. 2008. 117: 325–331. DOI: 10.1016 / j.jep.2008.02.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 105. Гупта А., Кумар Р., Пал К., Сингх В., Банерджи П.К. и др. Влияние флавона облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) на заживление кожных ран у крыс.Mol Cell Biochem. 2006; 290: 193–198. DOI: 10.1007 / s11010-006-9187-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 106. Лармо П.С., Ярвинен Р.Л., Сетяля Н.Л., Ян Б., Виитанен М.Х. и др. Облепиховое масло для приема внутрь снижает осмолярность слезной пленки и симптомы у людей с синдромом сухого глаза. J Nutr. 2010. 140: 1462–1468. DOI: 10.3945 / jn.109.118901. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 107. Сурьякумар Г., Пурушотаман Дж., Пал К., Пандей С., Кумар Р., Сони Р. Гепатопротекторное действие облепихи ( Hippophae rhamnoides L.) против индуцированного четыреххлористым углеродом повреждения печени у крыс. J Sci Food Agric. 2008; 88: 1592–1597. DOI: 10.1002 / jsfa.3255. [CrossRef] [Google Scholar]12 главных преимуществ облепихового масла для здоровья
Алина Петре, MS, RD (CA)
Облепиховое масло тысячелетиями использовалось как естественное средство от различных заболеваний.
Его получают из ягод, листьев и семян облепихи ( Hippophae rhamnoides ), небольшого куста, произрастающего на больших высотах в северо-западном районе Гималаев (1).
Облепиху, которую иногда называют священным плодом Гималаев, можно прикладывать к коже или принимать внутрь.
Популярное средство в аюрведической и традиционной китайской медицине, оно может принести пользу для здоровья, от поддержки сердца до защиты от диабета, язвы желудка и повреждений кожи.
Вот 12 подтвержденных наукой полезных свойств облепихового масла.
1. Богат многими питательными веществами
Облепиховое масло богато различными витаминами, минералами и полезными растительными соединениями (2, 3).
Например, он от природы богат антиоксидантами, которые помогают защитить ваш организм от старения и таких болезней, как рак и болезни сердца (4).
Семена и листья также особенно богаты кверцетином, флавоноидом, который снижает кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний (5, 6, 7, 8).
Более того, его ягоды содержат калий, кальций, магний, железо и фосфор. Они также содержат хорошее количество фолиевой кислоты, биотина и витаминов B1, B2, B6, C и E (9, 10, 11).
Более половины жира, содержащегося в облепиховом масле, составляют моно- и полиненасыщенные жиры, которые представляют собой два типа полезных жиров (12).
Интересно, что облепиховое масло также может быть одним из единственных растительных продуктов, которые, как известно, содержат все четыре омега-жирные кислоты — омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9 (13).
Резюме
Облепиховое масло богато различными витаминами и минералами, а также антиоксидантами и другими растительными соединениями, потенциально полезными для вашего здоровья.
2. Способствует здоровью сердца.
Облепиховое масло может принести пользу сердечно-сосудистой системе несколькими способами.
Во-первых, его антиоксиданты могут помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, включая тромбы, кровяное давление и уровень холестерина в крови.
В одном небольшом исследовании 12 здоровым мужчинам давали 5 граммов облепихового или кокосового масла в день. Через четыре недели у мужчин из группы облепихи были значительно более низкие маркеры сгустков крови (14).
В другом исследовании ежедневный прием 0,75 мл облепихового масла в течение 30 дней помог снизить уровень артериального давления у людей с высоким артериальным давлением. Уровень триглицеридов, а также общий и «плохой» холестерин ЛПНП также снизился у тех, кто имел высокий холестерин.
Однако влияние на людей с нормальным кровяным давлением и уровнем холестерина было менее выраженным (15).
Недавний обзор также показал, что экстракты облепихи могут снижать уровень холестерина у людей с плохим здоровьем сердца, но не у здоровых участников (16).
Резюме
Облепиховое масло может помочь вашему сердцу за счет снижения артериального давления, повышения уровня холестерина в крови и защиты от тромбов. Тем не менее, эффекты могут быть наиболее сильными у людей с плохим здоровьем сердца.
3. Может защитить от диабета
Облепиховое масло также может помочь предотвратить диабет.
Исследования на животных показывают, что он может помочь снизить уровень сахара в крови за счет увеличения секреции инсулина и чувствительности к инсулину (17, 18).
В одном небольшом исследовании на людях отмечается, что облепиховое масло может помочь минимизировать скачки сахара в крови после приема пищи, богатой углеводами (19).
Поскольку частые, долгосрочные скачки сахара в крови могут увеличить риск развития диабета 2 типа, ожидается, что их предотвращение снизит этот риск.
Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.
Резюме
Облепиха может помочь улучшить секрецию инсулина и чувствительность к инсулину, которые могут защитить от диабета 2 типа, хотя необходимы дополнительные исследования.
4. Защищает вашу кожу
Соединения в облепиховом масле могут улучшить здоровье кожи при прямом применении.
Например, исследования в пробирках и на животных показывают, что масло может помочь стимулировать регенерацию кожи, способствуя более быстрому заживлению ран (20, 21).
Точно так же исследования на животных показывают, что облепиховое масло также может помочь уменьшить воспаление после воздействия ультрафиолета, защищая кожу от повреждения солнцем (22).
Исследователи считают, что оба этих эффекта могут быть связаны с содержанием в облепихе омега-7 и омега-3 жиров (23).
В семинедельном исследовании с участием 11 молодых мужчин смесь облепихового масла и воды, нанесенная непосредственно на кожу, способствовала повышению эластичности кожи лучше, чем плацебо (24).
Есть также некоторые доказательства того, что облепиховое масло может предотвратить сухость кожи и помочь ей заживить от ожогов, обморожений и пролежней (23, 25, 26).
Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования на людях.
Резюме
Облепиховое масло может помочь вашей коже заживать от ран, солнечных ожогов, обморожений и пролежней. Он также может повысить эластичность и защитить от высыхания.
5. Может укрепить вашу иммунную систему.
Облепиховое масло может помочь защитить ваш организм от инфекций.
Эксперты объясняют этот эффект в значительной степени высоким содержанием флавоноидов в масле.
Флавоноиды — это полезные растительные соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему за счет повышения сопротивляемости болезням (4, 27).
В одном исследовании в пробирке облепиховое масло предотвращало рост бактерий, таких как E. coli (12).
В других случаях облепиховое масло предлагало защиту от вирусов гриппа, герпеса и ВИЧ (4).
Облепиховое масло содержит большое количество антиоксидантов, полезных растительных соединений, которые также могут помочь защитить ваш организм от микробов (28).
Тем не менее, исследования на людях отсутствуют.
Резюме
Облепиховое масло богато полезными растительными соединениями, такими как флавоноиды и антиоксиданты, которые могут помочь вашему организму бороться с инфекциями.
6. Может поддерживать здоровье печени
Облепиховое масло также может способствовать здоровью печени.
Это потому, что он содержит полезные жиры, витамин Е и каротиноиды, которые могут защитить клетки печени от повреждений (29).
В одном исследовании облепиховое масло значительно улучшило маркеры функции печени у крыс с повреждением печени (30).
В другом исследовании людям с циррозом — запущенной формой заболевания печени — давали 15 граммов экстракта облепихи или плацебо три раза в день в течение шести месяцев.
Те, кто относились к группе облепихи, увеличили свои маркеры функции печени в крови значительно больше, чем те, кто получал плацебо (31).
В двух других исследованиях людям с неалкогольным заболеванием печени давали 0.При употреблении 5 или 1,5 граммов облепихи 1–3 раза в день уровни холестерина, триглицеридов и печеночных ферментов в крови улучшались значительно больше, чем при приеме плацебо (32, 33).
Хотя эти эффекты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать твердые выводы.
Резюме
Соединения облепихи могут способствовать функции печени, хотя необходимы дополнительные исследования.
7. Может помочь в борьбе с раковыми клетками.
Соединения, содержащиеся в облепиховом масле, могут помочь в борьбе с раком.Эти защитные эффекты могут быть вызваны флавоноидами и антиоксидантами в масле.
Например, облепиха богата кверцетином, флавоноидом, который, по-видимому, помогает убивать раковые клетки (8).
Различные антиоксиданты облепихи, включая каротиноиды и витамин Е, также могут защитить от этого печально известного заболевания (34, 35).
Несколько исследований в пробирках и на животных показывают, что экстракты облепихи могут быть эффективными в предотвращении распространения раковых клеток (36, 37).
Однако, по сообщениям, облепиховое масло борется с раком гораздо слабее, чем химиотерапевтические препараты (38).
Имейте в виду, что эти эффекты еще не были проверены на людях, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Резюме
Облепиховое масло содержит определенные полезные растительные соединения, которые могут обеспечить некоторую защиту от рака. Однако его эффекты, вероятно, незначительны, и исследования на людях отсутствуют.
8–12.Другие потенциальные преимущества
Облепиховое масло обладает дополнительными преимуществами для здоровья. Однако не все утверждения подтверждаются достоверной наукой. Больше всего доказательств имеют:
8. Может улучшить пищеварение: Исследования на животных показывают, что облепиховое масло может помочь предотвратить и лечить язву желудка (39, 40).
9. Может уменьшить симптомы менопаузы: Облепиха может уменьшить высыхание влагалища и действовать как эффективное альтернативное лечение для женщин в постменопаузе, которые не могут принимать эстроген (41).
10. Может лечить сухость глаз: В одном исследовании ежедневное употребление облепихи было связано с уменьшением покраснения и жжения глаз (42).
11. Может уменьшить воспаление: Исследования на животных показывают, что экстракты листьев облепихи помогают уменьшить воспаление суставов (43).
12. Может уменьшить симптомы депрессии: Исследования на животных показывают, что облепиха может иметь антидепрессивный эффект. Однако на людях это не изучалось (44).
Важно отметить, что большинство этих исследований небольшие, и очень немногие из них связаны с людьми.Следовательно, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.
Резюме
Облепиха может предложить ряд дополнительных преимуществ для здоровья, от уменьшения воспаления до лечения менопаузы. Однако необходимы дополнительные исследования, особенно на людях.
Суть
Облепиховое масло — популярное альтернативное средство от множества недугов.
Он богат многими питательными веществами и может улучшить здоровье вашей кожи, печени и сердца. Это также может помочь защитить от диабета и укрепить вашу иммунную систему.
Поскольку этот растительный продукт использовался в традиционной медицине на протяжении тысячелетий, возможно, стоит попробовать дать своему телу заряд бодрости.
Опубликовано с разрешения нашего информационного агентства Healthline.
Преимущества облепихи и другие причины, почему это новая «она» ягода
Его называют одной из самых волшебных ягод на планете, но, тем не менее, мало кто знает, что она вообще существует: облепиха.
Несмотря на свое название, облепиха произошла не от какого-то странного морского существа, а от куста, произрастающего в Гималаях, где ее лечебные свойства использовались веками. И ягоды, и семена облепихи могут принести множество преимуществ для внутреннего и внешнего здоровья и используются для всего: от лечения псориаза и придания сияния коже до повышения иммунитета и снижения уровня холестерина. Облепиха имеет так много применений из-за ее аминокислот, создающих белок, более 60 антиоксидантов и множества витаминов и минералов.Проще говоря, фрукты — это абсолютный источник питательных веществ, способных укрепить весь организм .
Вот шесть самых полезных причин добавить облепиху в свой рацион:
- Поддерживает здоровое пищеварение
- Нейтрализует свободные радикалы в организме
- Повышает ясность ума
- Питает кожу изнутри
- Укрепляет иммунную систему
- Обеспечивает комплекс омега-жирных кислот
Поддерживает здоровое пищеварение
Облепиха может значительно улучшить пищеварение за счет нормализации выделения желудочного сока, смазывания кишечника и уменьшения воспаления.Он также может помочь предотвратить и обратить вспять гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и язвы, поскольку укрепляет мембраны, выстилающие внутренние стенки желудка, пищевода и кишечника.
…
Облепиха> Тумс (!!)
Нейтрализует свободные радикалы в организме
Облепиха помогает снизить риск и бороться с болезнями благодаря изобилию мощных антиоксидантов и фитонутриентов. Они помогают вывести токсины и свободные радикалы из организма, укрепляя иммунную систему и предотвращая многие виды болезней.
Улучшает ясность ума
Облепиха поддерживает общее здоровье мозга и улучшает умственную ясность за счет витаминов и полезных жиров, которые она обеспечивает. Антиоксиданты также помогают выводить свободные радикалы из организма (как только что обсуждалось), снижая риск окислительного повреждения мозга и, следовательно, помогая в профилактике или лечении таких состояний, как болезнь Альцгеймера.
Питает кожу изнутри.
Облепиха содержит смесь незаменимых жирных кислот, витаминов, антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранять кожу яркой и здоровой изнутри.Хотя облепиховое масло можно использовать наружно и очень увлажняет, оно временно окрашивает кожу в оранжевый цвет. Вместо этого рассмотрите возможность употребления продуктов, содержащих суперпродукт, или добавления нескольких капель облепихового масла в стакан воды.
Укрепляет иммунную систему
Облепиха богата антиоксидантами, которые помогают защитить и укрепить иммунную систему. В этих ярких ягодах витамина С в 10 раз больше, чем в цитрусовых! С наступлением осени и зимы самое время добавить этот суперпродукт в свой ежедневный режим.
Содержит множество омега-жирных кислот
Облепиха имеет чрезвычайно богатое содержание омега-жирных кислот, включая омега-3, омега-6, омега-9 и даже редкие омега-7. Фактически, это единственный растительный источник, который содержит все четыре, и все они являются чрезвычайно важной частью здорового питания.
Польза для здоровья Омега-7 и ее полезность — SeabuckWonders
Самым богатым источником этой невероятной жирной кислоты является масло ягод облепихи , которое имеет самое высокое содержание омега-7 среди всех известных природных источников! Эта редкая жирная кислота обещает улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы и воспалительную реакцию.Это также благо для волос, кожи и ногтей, поэтому многие называют его «Омега красоты».
Так что же такое Омега 7?
Жирная кислота омега-7: редкая, но эффективная
Омега 7 (пальмитолеиновая кислота) — малоизвестная жирная кислота, которая творит чудеса на благо здоровья. Содержится в мякоти ягод облепихи, он редко встречается в царстве растений и еще реже в мире животных. Омега 7 приобрела популярность в последние годы по мере появления новых исследований на эту тему.Что такое редкая омега-7
Омега-7, также известная как пальмитолеиновая кислота, представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту, содержащуюся в некоторых маслах животного, растительного и морского происхождения.
Это довольно редкая омега-жирная кислота, которая только недавно получила всемирное признание благодаря своим преимуществам и уникальным свойствам.
Омега-7 присутствует во всех тканях организма, в основном в коже и жировой ткани. Ягоды облепихи являются самым мощным растительным источником омега-7, известным в настоящее время, и привлекают широкое внимание как «чудо-ягода» со многими преимуществами для здоровья.
Омега-7 — особый
Омега-7 жирная кислота способствует здоровому увлажнению кожи, волос и ногтей на клеточном уровне. Наша ткань на самом деле содержит Омега-7, и ее восстановление, будь то местное или внутреннее, питает и уравновешивает эти ткани для молодости и сияния.
Омега-7 жирная кислота поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы от начала до конца. Эта жирная кислота питает слизистые оболочки, начиная с полости рта и заканчивая концом пищеварительного тракта, снимая дискомфорт и уравновешивая пищеварительные функции.
Омега-7 жирная кислота поддерживает правильную реакцию на воспаление во всем теле и усиливает естественную систему смазки организма.
Согласно австралийскому научному исследованию Омега-7, проведенному в середине 90-х годов, эта жирная кислота может даже помочь контролировать вес и сбалансировать жировые запасы.
Польза для здоровья от регулярного приема омега-7
1. Волосы, кожа и ногти
Омега-7 и другие компоненты облепихового масла прекрасно поддерживают здоровье кожи.Он может помочь восстановить естественный баланс жирных кислот в коже, защищая клетки кожи и поддерживая их здоровье.
Пользователи масла ягод облепихи отмечают блестящие волосы, сияющую кожу и крепкие ногти. Отчасти это, без сомнения, омега-7. Масло ягод облепихи — популярный ингредиент в косметических продуктах и средствах для ухода за кожей. Рекомендуется для борьбы с признаками преждевременного старения, такими как морщины и сухость.
2. Здоровье желудочно-кишечного тракта
Омега-7 улучшает здоровье слизистых оболочек желудка и способствует заживлению язв.
Омега-7 может поддерживать слизистые оболочки по всему телу. Нездоровые слизистые оболочки являются причиной ряда распространенных проблем со здоровьем пищеварительной системы. Облепиховое масло, богатое омега-7, помогло в процессе восстановления тканей и слизистой оболочки желудка.
3. Здоровье и сухость слизистой оболочки
Человеческое тело имеет сложную сеть слизистых оболочек. Они играют очень важную роль в защите здоровья нашего тела. Многие люди страдают от сухости или раздражения слизистых оболочек.
Пероральный прием масла ягод облепихи может помочь при ряде хронических проблем, связанных с сухостью. Может помочь облегчить сухость глаз , во рту и сухость влагалища .
Облепиховое масло было изучено на предмет его способности уменьшать сухость во всем теле. Здоровье слизистой оболочки может повлиять на многие участки тела. Будь то хроническая сухость глаз, такие расстройства, как синдром Шегрена, восстановление после химиотерапии или менопауза, облепиховое масло может быть ответом на сухость.
Наш самый популярный продукт, Omega 7 Complete, сочетает в себе богатое омега-7 масло ягод облепихи и масло семян облепихи. Эта смесь содержит омега 3, 7, 6 и 9, а также натуральные антиоксиданты, содержащиеся в масле. В этой смеси есть все необходимое для поддержания общего состояния здоровья и борьбы с сухостью тела.
Облепиховое масло не только обеспечивает поддержку слизистых оболочек за счет омега-7. Оно, естественно, содержит множество антиоксидантов и других жирных кислот, которые способствуют здоровой воспалительной реакции в организме.
4. Сердечно-сосудистая система
Недавно омега-7 была в центре внимания из-за ее преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы . Омега 7 обещает поддерживать здоровый уровень холестерина и сахара в крови. Одно исследование показало снижение холестерина и триглицеридов у крыс, получавших омега-7.
Омега-7 может также помочь сгладить проходы артерий, что помогает стенкам артерий оставаться прочными.
Облепиха — лучший источник омега-7
Хотя омега-7 можно получить из рыбы, масло ягод облепихи является лучшим источником.Масло ягод облепихи имеет самое высокое естественное количество из всех источников, растений или животных в мире.
Рыба содержит лишь небольшое количество омега-7. Это означает, что для выделения омега-7 ее необходимо подвергнуть серьезной переработке. Такая тяжелая обработка делает масла нестабильными.
Рыбий жир имеет неприятный вкус и запах, потому что он легко прогоркнет. В рыбных продуктах с омега-7 нет других полезных питательных веществ. Рыбий жир не только уступает по вкусу и питательности, но и не является экологически чистым.Облепиховое масло является экологически чистым, натуральным и питательным веществом лучше, чем рыбные источники.
Как извлекается омега-7?
Омега-7 сложно найти в природе. Омега 7 известна своей способностью улучшать здоровье клеток и повышать влажность организма. Жирная кислота может быть полезна при проблемах с пищеварительной системой. Он отлично подходит для поддержки самых нежных тканей тела. Омега 7 также способствует здоровой воспалительной реакции в организме. Облепиха является лучшим источником омега-7 и превосходит все другие источники.
Процесс извлечения
Другой основной источник омега-7, который могут найти потребители, — это рыба. Источники рыбы содержат облепиху, но ее очень мало. Чтобы создать добавку омега-7 из рыбы, материал должен пройти процесс суровой очистки. Дополнительная обработка делает конечный продукт нестабильным и более подверженным порче.
Рыбий жир нестабилен
Неприятный вкус и запах рыбных добавок связан не только с естественным запахом рыбы.Это потому, что нестабильные масла часто становятся прогорклыми. Часто используются промышленные химикаты и высокие температуры. Одним из преимуществ использования облепихи в качестве источника Омега-7 является отсутствие необходимости в тяжелой переработке. Такое большое количество жирных кислот уже содержится в сырье. При многих других питательных свойствах удалять масло не имеет смысла.
Сверхкритическая экстракция CO2
Экстракция CO2 щадящая и требует низких температур. SeabuckWonders использует этот метод для извлечения масел.Фактически, здесь используются температуры даже ниже, чем при холодном прессовании. Этот процесс — все, что нужно для извлечения облепихового масла. Этот метод лучше всего, потому что он сохраняет большую часть питательных веществ из растительного материала.
Знаете ли вы?
Продукты SeabuckWonders содержат наибольшее количество омега-7 на рынке . См. Сравнительную таблицу методов экстракции омега-7 — и узнайте больше о том, почему облепиха — лучший выбор.
Беспокоитесь о пальмитиновой кислоте? См. Эту ссылку.
Список литературы
- Erkkola, R. & Yang, B. «Облепиховые масла: на пути к здоровым слизистым оболочкам». AGROFood Industry Hi-Tech, 2003; 53 (3).
- Логинов А.С. и др. Патол Фиксиол Эксп Тер, 1983; 6: 67-70. Национальная ассоциация колита и болезни Крона. «Основы воспалительного заболевания кишечника». http://www.nacc.org.uk/content/ibd.asp.
Заявление об отказе от ответственности
Заявление об отказе от ответственности за продукт SeabuckWonders ›Лечебные свойства облепихового масла
HIPPOPHAE RHAMNOIDES
«Гиппофа» по-гречески переводится как «блестящая лошадь» — имя, данное легендой облепихе, листья которой, как говорили древние греки, давали в пищу своим скаковым лошадям.Первоначально древнее лечебное масло из Тибета и Монголии, масло облепихи, как было доказано в современных научных исследованиях, облегчает боль при язве желудка, улучшает (снижает) уровень холестерина и помогает в процессе заживления ожогов и ран. Лечебное значение масла облепихи заключается в его способности вызывать регенерацию и омоложение кожи и слизистых оболочек.
Масло облепихи содержит четыре мощных антиоксиданта:
- Содержит больше витамина Е (d-альфа-токоферол), чем любое другое масло
- Бета-каротин:.5000 МЕ / 100 г
- Незаменимые жирные кислоты: Омега-3 (30%), Омега-6 (40%) и Омега-9 (19%)
- Содержит 11 из 14 микроэлементов и флавоноидов, которые помогают предотвратить многие заболевания.
Масло облепихи имеет три основных преимущества: это идеальное средство против воспалений, отличное средство для снижения уровня холестерина и антиоксидант для баланса иммунной системы. Принимая внутрь, он отлично подходит для снятия язв и боли желудочно-кишечного тракта, защищая слизистые оболочки, и используется для лечения ларингофарингита.
Обнаружено, что он подавляет множество вредных бактерий, таких как кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, брюшной тиф и дизентерия Bacillus. Это помогает увеличить активность интерлейкина-2 и образование Т-клеток благодаря его мощным антиоксидантам. Кроме того, флавоноиды в масле помогают снизить уровень общего холестерина и триглицеридов, одновременно повышая уровень ЛПВП (хорошего холестерина) в организме.
Масло облепихи — эффективное средство по уходу за кожей и косметическое средство с питательным, восстанавливающим и восстанавливающим действием.Биологические исследования показывают, что восстанавливающие и омолаживающие свойства этого масла могут быть частично связаны с его высоким содержанием незаменимых жирных кислот, каротинов, токоферолов и фитостеринов; элементы, которые важны для поддержания здоровья кожи. При наружном применении он эффективен при заживлении повреждений кожи от излучения или солнца, кожных язв, ожогов, раздраженной, сухой, зудящей кожи, экземы, псориаза, дерматита и ран. Применения в России и Китае показали, что он уменьшает воспаление, снимает боль, способствует регенерации тканей и уменьшает морщины на коже, вызванные возрастом, и преждевременное старение кожи из-за недоедания.При нанесении на кожу масло облепихи не оставляет масляных остатков, поскольку практически все ингредиенты должным образом впитываются и быстро усваиваются кожей.
ОБ ОБЛЕПИХИ | биопродукты
Об облепихе
Облепиха — это фрукт или ягода, известная на протяжении тысячелетий своей удивительной пользой для здоровья и ухода за кожей при приеме внутрь или наружном применении. Обычно народная медицина называет его «Маслом жизни» или «Посланным Богом лекарством».Легенды о силе ягоды как целителя для тела восходят к древней Греции, когда, как говорили, мифический Пегас съел ягоды, чтобы обрести способность летать. Совсем недавно облепиха была спонсируемым напитком на Олимпийских играх в Пекине и инструментом, используемым российскими космонавтами для питания и радиационной защиты в космосе.
Краткий профиль облепихи
• Незаменимые жирные кислоты — Омега 3, 6, 9 и редкие Омега 7
• Витамины и минералы — Почти все, что нужно организму
• Антиоксиданты — включая супероксиддисмутазу (SOD), самый мощный антиоксидант
• Более 190 фитонутриентов — невероятно, не правда ли?
Облепиха предлагает практически все, что нужно организму.Добавьте в него немного белка и клетчатки, и у вас будет сбалансированная и здоровая диета!
Ягода облепихи и ее польза для здоровья
В народной медицине и при традиционном использовании облепиха часто считается лекарством от многих проблем со здоровьем. Утром вы пьете облепиховый сок для получения энергии. Проблемы с кожей? Втирайте масло облепихи в кожу. Вы обожгитесь или поранитесь? Нанесите масло ягод или семян и дайте ему постоять. Вы хотите выглядеть моложе? Ешьте свои ежедневные чудо-ягоды и наблюдайте за медленным процессом.Облепиха может быть ответом на многие и многие проблемы со здоровьем.
Однако эта ягода наиболее известна благодаря применению в косметической индустрии. Облепиха содержит редкую жирную кислоту Омега-7, которая естественным образом содержится в коже, и является самым богатым растительным источником, известным во всем мире. Большая часть информации об этой омеге и от реальных пользователей указывает на то, что Омега-7 отлично подходит для здоровых, ярких и сияющих волос, кожи и ногтей. Многие средства личной гигиены начали добавлять облепиху в свои формулы только по этой причине.И многие потребители, которые обогащают его маслами, замечают эти косметические эффекты на собственном теле.
Кормление
Ягоды облепихи являются одними из самых питательных из всех фруктов. Фруктовый сок богат органическими кислотами, аминокислотами, незаменимыми жирными кислотами, фитостерином, флавоноидами, витаминами и минеральными элементами.
Богат витамином C — Витамин C представляет собой основное питательное вещество облепихи из-за его присутствия в больших количествах, от 53 до 3909 мг / 100 г.Учитывая, что свежий лимонный сок содержит в среднем 53 мг / 100 мл, ценность облепихи как источника витамина С очевидна. Подсчитано, что в ягодах облепихи во всем мире достаточно витамина С, чтобы удовлетворить пищевые потребности всего человеческого населения.
Богат витамином A, E и Bs. Помимо витамина C, сок также содержит витамин A, витамин E, рибофлавин, ниацин, пантотеновую кислоту, витамин B и витамин B6. Концентрация витаминов Bs, C и E намного выше, чем в других фруктах, таких как абрикосы, бананы, манго, апельсины и персики.Наличие этих витаминов в больших количествах указывает на его сильные антиоксидантные свойства. Листья облепихи содержат много питательных и биологически активных веществ, таких как каротиноиды, свободные и этерифицированные стерины, тритеренолы и изопренолы. Он содержит примерно 15-20% белков. Содержание флавоноидов в листьях колеблется от 3122100 мг / 100 г воздушно-сушеных листьев. Он служит ценным ингредиентом кормов для животных, его терапевтический агент обладает противовирусной активностью против широкого спектра вирусов и может использоваться в качестве источника нетрадиционного белка для пищи человека.
Приложения для здравоохранения
Облепиха упоминается в трудах древнегреческих ученых и является одним из основных продуктов тибетской медицины. В Ладакхском регионе даже сегодня Амчи (местные традиционные врачи) часто прописывают препараты из облепихи для лечения распространенных проблем, таких как несварение желудка, инфекции горла, гинекологические проблемы, язвы, гастрит, бронхит, кислотность, диарея, гипертония, нарушение кроветворения, лихорадка и т. Д. опухоли, камни в желчном пузыре, кашель, простуда, пищевое отравление и т. д.В тибетской медицине существует более сотни популярных составов на основе облепихи. В западном мире в магазинах добавок часто можно увидеть серию продуктов на основе разных форм этой ягоды: масло, экстракт, порошок.
Легенды и мифы об облепихе интересно читать, но в современном мире мы ценим более научно обоснованную информацию. К счастью, сегодня за облепихой стоит много научных исследований, а ее невероятный пищевой профиль, как известно, является надежным и всеобъемлющим для здоровья человека.
Антиоксидантная активность — Было показано, что облепиха обладает мощной антиоксидантной активностью, в основном за счет содержания в ней флавоноидов и витамина С. И флавоноиды, и масла, извлеченные из облепихи, имеют несколько потенциальных применений. Основными направлениями их использования являются пять областей исследований: помощь пациентам, проходящим курс лечения рака; длительная терапия для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний; лечение язв желудочно-кишечного тракта; внутренняя и местная терапия различных кожных заболеваний; и как средство защиты печени (от химических токсинов) и средство от цирроза печени.
Лечение рака — большая часть работы в этой области проводилась с лабораторными животными. Группа в Индии, возглавляемая Х.К. Гоэлем (из Департамента радиационной биологии Института ядерной медицины и смежных наук в Дели), опубликовала несколько отчетов о потенциале экстракта гиппофа (спиртового экстракта, который в основном содержит флавоноиды). ) для защиты костного мозга от повреждения радиацией; его группа также показала, что экстракт может способствовать более быстрому восстановлению клеток костного мозга.В Китае исследование демонстрирует более быстрое восстановление кроветворной системы после химиотерапии высокими дозами (с 5-ФУ) у мышей, получавших облепиховое масло. В предварительных лабораторных исследованиях было обнаружено, что масло семян повышает неспецифический иммунитет и оказывает противоопухолевое действие.
Сердечно-сосудистые заболевания — В двойном слепом клиническом исследовании 128 пациентам с ишемической болезнью сердца давали флавоноиды облепихи по 10 мг каждый раз три раза в день в течение 6 недель.У пациентов наблюдалось снижение уровня холестерина и улучшение сердечной функции; кроме того, у них было меньше ангин, чем у тех, кто получал контрольный препарат. Не было отмечено вредного воздействия флавоноидов облепихи на функции почек или печени. Механизм действия может включать снижение стресса ткани сердечной мышцы за счет регуляции медиаторов воспаления.
Язвы желудка — Hippophae традиционно используется для лечения язв желудка, и лабораторные исследования подтверждают эффективность масла семян семян для этого применения.Его функции могут заключаться в нормализации выделения желудочного сока и уменьшении воспаления за счет контроля провоспалительных медиаторов.
Цирроз печени. Клинические испытания показали, что экстракты облепихи помогают нормализовать ферменты печени, желчные кислоты сыворотки и маркеры иммунной системы, участвующие в воспалении и дегенерации печени. Кроме того, облепиховое масло защищает печень от разрушительного воздействия токсичных химикатов, как показали лабораторные исследования.
Кожа — ингредиент масла, пальмитолеиновая кислота, является компонентом кожи.Он считается ценным местным средством при лечении ожогов и заживлении ран. Эта жирная кислота также может питать кожу при пероральном приеме, если употреблено достаточное количество облепихи или ее масла; это полезный метод лечения системных кожных заболеваний, таких как атопический дерматит. Единственный другой крупный растительный источник пальмитолеиновой кислоты — орехи макадамия; масло используется для питания кожи. Масло облепихи уже широко используется, отдельно или в виде различных препаратов, для местного применения при ожогах, ожогах, изъязвлениях и инфекциях.
Ценный ингредиент солнцезащитного крема — масло гиппофа блокирует ультрафиолетовое излучение, а также обладает смягчающими свойствами, а также способствует регенерации тканей.
Здоровье волос — Плод также может быть использован для улучшения состояния волос: название гиппофа означает блестящая лошадь и относится к хорошей шерсти, выработанной лошадьми, питающимися растением.
Подробнее об облепихе можно прочитать в следующих источниках:
О ОБЛЕПИХИ | Набухшая кожа
ВСТРЕЧАЙТЕ, ВОЗМОЖНО — САМЫЙ ПЛОТНЫЙ ЗАВОД НА ЗЕМЛЕ.
За 1000 лет регенерации кожи должно происходить что-то особенное.
Действительно хорошая кожа, основанная на тысячелетнем древнем наследии ягод облепихи. Самые редкие, высшие процентные содержания питательных веществ, из самой здоровой ягоды на земле 190 биоактивных ингредиентов со всеми 4 омега-жирными кислотами .. эта энергетическая ягода делает все. Плюс больше витаминов C, A и E, чем всех других масел. Все наши продукты содержат ягодную облепиху и около 70% органических лучших растений на земле.
Выращенное в дикой природе и экологически чистое выращивание вручную в Гималайских горах Туркестаники, масло облепихи Swell Skin’s непревзойдено по плотности питательных веществ и целебным свойствам.
1000-летнее древнее наследие исцеления и борьбы со старением придает ягодам облепихи богатую культуру как «эликсир молодости» и одно из самых богатых питательными веществами растений в природе.
Богат всеми 4 жирными кислотами омега, включая неуловимые Омега 7, 190 биоактивных ингредиентов, а также витаминами A, C, D, E, K, BI и B2… ваша кожа будет благодарить вас снова и снова.
Это 100% сертифицированное USDA органическое масло облепихи намного превосходит по составу питательных веществ большинство чистых 100% натуральных масел. Эта ягода растет в экстремальных альпийских условиях на высоте 12000 футов над уровнем моря в Гималайском нагорье и уже более 1000 лет используется для омолаживания и заживления кожи. Мы используем только облепиху из туркестанской облепихи самого высокого качества, что гарантирует получение в ягоде максимальной концентрации биологически активных ингредиентов, которые сохраняются благодаря сверхкритическому методу экстракции CO2.
При местном применении облепиха проявляет лечебные и лечебные свойства; помощь в лечении солнечных и радиационных повреждений, заживлении ран, а также в защите от космического излучения (российские космонавты). Плоды облепихи богаты витамином Е, незаменимыми жирными кислотами, каротиноидами, антиоксидантами и фитостеринами; все они полезны для лечения всевозможных внутренних и внешних недугов. Вы можете задаться вопросом, как такая крошечная ягода может выжить на высоте 12000 футов над уровнем моря в горах Гималаев при температуре до -40 ° C! Секрет выживания заключается в бесконечном множестве невероятно мощных питательных веществ, содержащихся в самом фрукте.
Самое высокое качество в мире
Наше масло облепихи собирают и обрабатывают с использованием запатентованных методов, чтобы гарантировать получение облепихи высочайшего качества, доступного в любой точке мира.
Исключительно гималайский
Туркестанская облепиха содержит самую высокую концентрацию омега-7 из гималайской долины Ладакх, Индия.
Экстракция CO2 в сверхкритических условиях
Самая эффективная и чистая технология экстракции обеспечивает сохранение максимальной концентрации питательных веществ.
Тройная лаборатория проверена на качество
Органическое масло облепихи Министерства сельского хозяйства США было трижды протестировано независимыми лабораториями для подтверждения его питательной ценности.
Справедливая торговля и устойчивое развитие
Практика справедливой торговли и экологически безопасный ручной сбор урожая защищает ценные природные ресурсы и поддерживает местные сообщества и семьи.
Этот продукт УДИВИТЕЛЬНЫЙ !!
«Ой, этот продукт потрясающий !! Я использую его меньше недели, и моя кожа выглядит потрясающе !! У меня были высыпания, которых у меня никогда не было в прошлом, и ничто не помогало, пока я не начал использовать это !!! Я одна счастливая девушка со светящейся кожей… Думаю, теперь я мог бы даже выйти с неприкрытым лицом. Спасибо! Спасибо! Спасибо! «- Сюзанна
ЖИДКОЕ ЗОЛОТО!
«Моя дочь научила меня использовать это жидкое золото. Это все, что мне нужно. Как и большинство женщин, которые пробовали все средства по уходу за кожей, у меня есть своя доля. Я бросила все эти средства по уходу за кожей. Теперь моя лучшая защита от Эффектом природы и старения является масло облепихи, которое я использую с тех пор. Больше никаких высыпаний на коже, уменьшения морщин, моя кожа стала такой мягкой и здоровой !!! Не могу жить без.Спасибо Swell Skin !!! »- Зени
MIRACLE OILКАКОВА ПИТАТЕЛЬНАЯ СИЛА ОБЛЕПИХИ ДЛЯ КОЖИ?
«В прошлом году я пошел к своему модному дерматологу, чтобы спросить, как избавиться от неровностей, появляющихся повсюду на моем лице. Он сказал, что это связано с возрастом, и на самом деле ничего нельзя было сделать. ничего », кроме этого продукта. Он медленно, но верно удаляет те подкожные масла и любые отложения. Он также удаляет пятна за ночь (по-настоящему) и удивительно выравнивает тон кожи. Это чудо в бутылке.»- Мисти
Облепиха полна антиоксидантов, противовоспалительных и антимикробных свойств, которые оказывают желаемое укрепляющее, заживляющее и восстанавливающее действие на кожу. Благодаря своей способности увлажнять кожу, устранять пятна, заживлять шрамы и устранять морщины; облепиху часто называют красавицей.
Фруктовые и растительные масла морских ягод полезны для кожи и здоровья благодаря следующим питательным свойствам:
- Более высокий уровень жирных кислот, включая неуловимые омега-7 (подробнее об этом ниже)
- Содержит в 10 раз больше витамина С, чем апельсин
- Содержит в 3 раза больше витамина А, чем морковь
- Высокий уровень витамина Е
- 190 составов BioActive, которым доверяют и используются люди во всем мире уже более 1000 лет
Облепиха имеет все преимущества.Он регенерирующий, восстанавливающий, действует быстро и легко впитывается, поэтому ваша кожа может заживать.
При местном применении нежирное облепиховое масло успокаивает и снимает покраснение и раздражение, часто связанные с противовоспалительными состояниями, такими как прыщи, экзема, солнечные ожоги, розацеа, дерматит и т. Д. Облепиха из-за наличия незаменимых жирных кислот действует как гидратор, удерживая влагу и даже предотвращая ее потерю. Облепиховое масло, богатое антиоксидантами и высоким уровнем витаминов А, С и Е, является суперзвездным ингредиентом для борьбы с такими признаками старения, как морщины и потеря эластичности; за счет стимулирования выработки коллагена и разглаживания кожи.
МОЩНЫЙ УДАР РЕДКОГО И МОЩНОГО OMEGA 7Облепиха полна антиоксидантов, противовоспалительных и антимикробных свойств, которые оказывают желаемое укрепляющее, заживляющее и восстанавливающее действие на кожу. Благодаря своей способности увлажнять кожу, устранять пятна, заживлять шрамы и устранять морщины; облепиху часто называют красавицей .
Содержит жирные кислоты (Омега 3, 6, 9) в гораздо большем количестве, чем другие продукты.Самым захватывающим и смелым, что мы можем сказать, является тот факт, что облепиха также обладает редким содержанием Омега-7 (также содержится в орехах макадамии, авокадо, жирной рыбе), который обладает собственными мощными питательными свойствами. Важно отметить, что Омега 7 на самом деле не является незаменимой жирной кислотой, а скорее мононенасыщенной жирной кислотой, которая вырабатывается эндогенно. Другими словами, человеческий организм может производить Омега 7. С другой стороны, незаменимые жирные кислоты (Омега 3, 6, 9) не могут вырабатываться в организме.
Во многих клинических исследованиях / публикациях также упоминается как «пальмитолеиновая кислота». Концентрация омега-7 в облепихе более чем в два раза выше, чем в орехах макадамия. Несмотря на то, что польза для красоты (например, помощь в выработке коллагена) Омега-7 не имеет себе равных, она также имеет большое значение для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, здоровья желудочно-кишечного тракта, а также, как известно, помогает вам поддерживать здоровый вес, когда потребляется.
Для вашей кожи, волос и ногтей Омега 7, содержащаяся в облепихе, Омега 7 помогает питать, поддерживать и устранять все виды проблем кожи, связанных со старением, и помогает поддерживать естественные процессы в вашей коже следующим образом:
- Повышение регенерации коллагена
- Защита кожи от окислительного стресса
- Возвращение коже молодости
- Восстановить здоровую клеточную мембрану кожи
- Повышение естественной способности кожи удерживать влагу
- Ремонт и защита от повреждений, вызванных солнцем
- Защита от токсинов и стресса окружающей среды
МЫ ЛЮБИМ НАШИ БОТАНИКИ:
Лаванда, календула, розы, авокадо, жожоба, ромашка, редис, жимолость, алоэ, подсолнечник, таволга, астрагал и облепиха.
Это всего лишь несколько маленьких чудес матери-природы, которые исцеляют, украшают и омолаживают нашу кожу. Природа дает нам все необходимое для выживания и процветания. Swell Skin всегда понимала ценность природных растений для исцеления, улучшения и естественного замедления старения кожи. Ознакомьтесь с нашим списком ингредиентов для каждого продукта и знайте, что вы и ваша кожа получаете не только самые здоровые, но и самые эффективные процедуры.
Не все ботанические препараты созданы равными, и это может сбивать с толку и ошеломлять, поэтому наличие основателя, имеющего степень в области альтернативной медицины, чрезвычайно важно и помогает нам делать выбор за вас!
МЫ ЛЮБИМ ГЛИКОЛЕВУЮ КИСЛОТУ:
Не уклоняйтесь от термина «кислота», это полностью натуральный ингредиент, который вы хотите привнести в свою кожу, поверьте мне! Гликолевая кислота — это природное активное соединение, полученное из сахарного тростника.Он входит в группу альфа-гидроксикислот, наряду с молочной кислотой, винной кислотой и лимонной кислотой.
Гликолевая кислота — это действительно крем-де-ла-крем из всех, благодаря тому факту, что у нее самые маленькие молекулы для более глубокого проникновения и абсорбции.
КАК ГЛИКОЛЕВАЯ КИСЛОТА ПОМОГАЕТ МОЕЙ КОЖЕ?
В отличие от физических отшелушивающих средств, которые удаляют омертвевшие клетки кожи с помощью текстурированных продуктов, таких как скрабы или салфетки, гликолевая кислота представляет собой химическую форму отшелушивания, которая работает путем растворения рыхлых связей, связывающих клетки кожи вместе.Это нежный способ удаления омертвевших клеток кожи, благодаря которому ваша новая сияющая кожа сможет сиять. Результат — гладкая, красиво сияющая кожа!
Благодаря очень маленьким молекулам гликолевой кислоты, она способна проникать глубоко в поры и обеспечивать некоторые эффективные результаты. Доктор Хоу, дерматолог из Нью-Йорка, заявляет, что «Гликолевая кислота стимулирует фибробласты в дерме, чтобы производить повышенное количество коллагена», структурного белка, необходимого для более упругой и гладкой кожи с меньшим количеством линий и морщин.
Есть много способов насладиться этим суперзвездным ингредиентом, но отличный способ включить его в свой распорядок дня — использовать наш отшелушивающий тоник TIGHT & TONED Pore Exfoliating Toner, который сочетает в себе гликолевую кислоту с мощными активными растительными компонентами, успокаивающим алоэ, ромашкой и гамамелисом. уменьшать размер пор, разглаживать кожу и придавать ей великолепный сияющий цвет!
МЫ ЛЮБИМ НАШИ ФРУКТОВЫЕ КИСЛОТЫ:
Натуральные фруктовые кислоты для отшелушивания кожи включают экстракт черники, апельсина и лимона.Экстракт гамамелиса и листьев зеленого чая для снятия покраснений и повышения чистоты кожи, улучшения баланса и выравнивания тонуса кожи. Освежите, восстановите и разгладьте кожу натуральными кислотами
МЫ ЛЮБИМ НАШИ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА:
От масла облепихи до масла шиповника, авокадо, жожоба и др. Мы выбираем масла, которые от природы богаты жирными кислотами Омега 3, 6, 7 и 9, чтобы сделать кожу заметно более гладкой и защитить от повреждения свободными радикалами, которые могут способствовать старению. Кроме того, наши масла являются носителями натуральных форм витамина А для осветления и выравнивания внешнего вида вашей кожи.(тон кожи). Кроме того, эти масла играют ключевую роль в глубоком питании и увлажнении кожи, улучшая внешний вид и способствуя тому, чтобы кожа выглядела более молодой.
ВАМ ПОНРАВИТСЯ СВОЯ СВЕЖАЯ КОЖА:
Без сомнения, ваша красота внутри. Вы красивы естественно, органично и оригинально. Мы просто хотим предоставить вам продукты, которые обогатят ваш опыт, потворствуют вашим чувствам и максимизируют вашу заботу о себе. Упростите процедуру красоты без путаницы, усилий и затрат.- МЕНЬШЕ ВАРИАНТОВ, БОЛЕЕ ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Мы любим вас такими, какие вы есть!
Набухшая кожа
.