Почему утром кожа лица жирная: Медицинская клиника в Строгино Студио Смайл

Уход за жирной кожей лица — Блог Clarinsmag

В браузере отключена функция JavaScript. Пожалуйста, включите ее, чтобы иметь доступ ко всем возможностям этого сайта.

Главная Лицо Уход за жирной кожей лица

Основные этапы ухода за жирной кожей такие же, как и за любой другой. Разница заключается в том, какие средства следует для этого использовать и на какие особенности кожи обращать внимание. Рассказываем, как ухаживать за жирной кожей лица так, чтобы она как можно дольше оставалась здоровой и свежей.

08 февраля 2022

Время чтения ~8 минут

Содержание:

Как понять, что кожа жирная? Как правильно ухаживать за жирной кожей? Лайфхак для идеального макияжа

Как понять, что кожа жирная?

Жирную кожу отличают расширенные поры и жирный блеск, особенно на Т-зоне, в которую входят лоб, нос и подбородок. Этот тип кожи чаще всего подвержен образованию воспалений и высыпаний. Причина тому — сверхпроизводство себума сальными железами. Это может быть генетической особенностью или следствием воздействия различных внешних и внутренних факторов: стресс, несбалансированное питание, вредные привычки, гормональные нарушения, а также слишком агрессивные или неподходящие средства ухода.

Однако у жирной кожи есть и свои плюсы: из-за обильного выделения себума кожа реже шелушится и позже появляются морщины.

Как правильно ухаживать за жирной кожей?

Жирную кожу нужно ежедневно очищать и увлажнять, а также наносить на неё солнцезащитный крем при выходе на улицу. Выбирайте специальные средства для ухода за жирной кожей лица — они деликатнее и обладают себорегулирующим действием.

Очищение

Утром и вечером начинайте свою программу с тщательного очищения. Не очищайте кожу «до скрипа»: это может привести к разрушению защитного барьера кожи, что в свою очередь может спровоцировать ещё большее выделение себума и появление раздражений. Очищающее средство должно действовать мягко. Если вы понимаете, что ваши пенка, гель или молочко сильно сушат кожу, лучше заменить средство.

Наши лучшие средства по уходу за жирной кожей:

Очищающее масло для любого типа кожи Huile Très Démaquillante на основе экстрактов мелиссы и горечавки удаляет даже самый насыщенный макияж и загрязнения.

Очищающий гель для молодой кожи My Clarins быстро и легко устраняет макияж, загрязнения и излишки себума, контролирует появление жирного блеска и способствует сужению пор.

Очищающий пенящийся крем для комбинированной и жирной кожи Doux Nettoyant Moussant Purifiant благодаря своей нежной воздушной текстуре мягко очищает кожу от макияжа и загрязнений, сохраняя её естественный баланс и матируя.

Очищающее масло для любого типа кожи Huile Très Démaquillante

Очищающий гель для молодой кожи My Clarins

Очищающий пенящийся крем для комбинированной и жирной кожи Doux Nettoyant Moussant Purifiant

После использования очищающего средства важно нанести тоник, чтобы восстановить баланс микрофлоры кожи и подготовить её к следующему этапу ухода.

Очищающий тоник для комбинированной и жирной кожи Lotion Tonique Purifiante

Очищающий тоник для комбинированной и жирной кожи Lotion Tonique Purifiante не содержит спирта, а его формула на основе органических экстрактов таволожника и гамамелиса способствует сужению пор и оказывают матирующее действие — то, что нужно для жирной кожи лица. Полифенолы цветков шафрана в составе лосьона отвечают за восстановление баланса микрофлоры кожи.

My Clarins Матирующий тоник для лица

Матирующий тоник для лица My Clarins не только матирует, но и улучшает текстуру кожи. Растительный комплекс Healthy Skin [In&Out] Complex на основе органической кокосовой воды и органического экстракта рододендрона питает кожу и очищает её от вредных веществ, накапливающихся в течение дня из-за воздействия окружающей среды. Экстракты инжира и горечавки в составе дополнительно увлажняют и успокаивают кожу.

Увлажнение

Может показаться, что жирной коже не нужно увлажнение из-за излишка себума, но в действительности такая кожа часто страдает от обезвоженности. Для сохранения естественного баланса кожи регулярно пользуйтесь увлажняющим средством: утром перед нанесением солнцезащитного крема и вечером в качестве финального этапа ухода. Для жирной кожи лучше подходят лёгкие, водянистые текстуры.

Наши лучшие средства для увлажнения жирной кожи:

Дневной гель для нормальной и комбинированной кожи Multi-Active, разработанный специально для женщин от 30 лет, питает, защищает и увлажняет кожу, способствуя сокращению первых возрастных изменений.

Масло для лица для комбинированной или жирной кожи Lotus обладает на 100% натуральным составом. В его основе — эфирные масла розмарина и герани, а также экстракт лотоса, которые помогают восстановить баланс кожи и защищают её от обезвоживания.

Матирующий крем для молодой кожи My Clarins увлажняет кожу в течение 24 часов, улучшает её текстуру, матирует и препятствует появлению мелких несовершенств.

Дневной гель для нормальной и комбинированной кожи Multi-Active

Масло для лица для комбинированной или жирной кожи Lotus

Матирующий крем для молодой кожи My Clarins

Солнцезащитный крем

Независимо от того, какой у вас тип кожи, её нужно защищать от солнечных лучей. Ультрафиолет стимулирует более активную секрецию кожного сала, а также способствует утолщению рогового слоя кожи, поэтому она может блестеть, но при этом выглядеть уставшей. Ультрафиолетовое излучение также является одной из главной причин появления преждевременных возрастных признаков, поэтому всегда наносите солнцезащитное средство перед выходом на улицу.

Кремовая текстура может оказаться слишком тяжёлой для жирной кожи, поэтому обращайте внимание на формат флюидов, гелей или эмульсий.

Наши лучшие средства для защиты от солнца для жирной кожи:

Защитный флюид-экран для лица SPF 50 UV Plus благодаря ультралёгкой текстуре и высокой степени защиты от УФ-лучей помогает дольше сохранять молодость и здоровье кожи.

Солнцезащитный гель для лица SPF 30 Gel-en-Huile Solaire Invisible Visage легко наносится как на сухую, так и на влажную кожу, надёжно защищает кожу от солнца и увлажняет её.

Защитный флюид-экран для лица SPF 50

Солнцезащитный гель для лица SPF 30 Gel-en-Huile Solaire Invisible Visage

Дополнительный уход

Для решения более точечных, индивидуальных потребностей в ежедневный базовый уход можно включить дополнительные средства по уходу за жирной кожей лица – например, сыворотки и маски.

Сыворотка, сужающая поры Pore Control

Сыворотки нацелены на решение тех или иных проблем. Поскольку для жирного типа кожи характерны расширенные поры, мы рекомендуем ежедневно использовать сыворотку, сужающую поры Pore Control. Она содержит экстракт клеток цветков винограда, который способствует сужению пор и препятствует их дальнейшей деформации вследствие излишней выработки себума.

Очищающая маска с экстрактом кипрея SOS Pure

Маски — средства интенсивного ухода — включают в себе высокое содержание активных компонентов, поэтому их используют один-два раза в неделю. Очищающая маска с экстрактом кипрея SOS Pure разработана специально для жирного типа кожи. Благодаря сочетанию зеленой и белой глины, а также органического экстракта кипрея она помогает удалить излишки себума, очистить и сузить поры, всего за 10 минут восстанавливая баланс жирной кожи и придавая ей здоровую свежесть.

Ночную маску для молодой кожи My Clarins не нужно смывать. Нанесите её перед сном и оставьте на всю ночь, чтобы получить максимальный эффект. Формула отлично увлажняет кожу, и утром она будет выглядеть свежей и сияющей.

Увлажняющая маска с экстрактом каланхоэ SOS Hydra поможет, если вы чувствуете, что коже нужно дополнительное увлажнение. Используйте её, чтобы восстановить оптимальный запас влаги во всех слоях кожи за 10 минут.

Маска-стик для устранения черных точек My Clarins помогает точечно бороться с несовершенствами. Она глубоко очищает, способствует сужению пор, абсорбирует излишки себума и матирует кожу.

My Clarins Ночная маска для молодой кожи

Увлажняющая маска с экстрактом каланхоэ SOS Hydra

Маска-стик для устранения черных точек My Clarins

Лайфхак для идеального макияжа

Матирующая рассыпчатая пудра Ever Matte

Самый главный лайфхак — это матирующая рассыпчатая пудра Ever Matte. Она помогает удалить жирный блеск с поверхности кожи, придать ей матовую свежесть и замаскировать расширенные поры, выравнивая тон. Пудра фиксирует макияж на весь день, но благодаря экстракту солероса и персиковому молочку в составе не сушит, а поддерживает оптимальный уровень увлажнения кожи, питает её и смягчает.

Что происходит с кожей, пока вы спите (и как получать от этого только пользу)

Красота вашей кожи напрямую зависит от хорошего сна. Одна бессонная ночь может обернуться обвисанием уголков губ, век, более ярким проявлением мимических морщин, неровным тоном кожи, всем знакомыми черными кругами и мешками под глазами.

А вот хроническое недосыпание сулит проблемы посерьезнее: запуск преждевременных процессов старения, высыпания, развитие акне, а также риски, связанные с негативным воздействием факторов внешней среды (например, ультрафиолет).

Но качество сна – это еще далеко не все, что необходимо для красоты и здоровья кожи. Пока вас посещают сладкие сновидения, кожа претерпевает ряд изменений, среди которых есть как положительные, так и отрицательные. В этой статье разбираемся в том, как получить максимум от первых и минимизировать последние.

Кожа теряет влагу

Пик выделения кожного сала приходится на середину дня и соответственно снижается в ночное время суток. Днем мы прибегаем к большому количеству средств, помогающих бороться с неэстетичным избытком жирного блеска на поверхности кожи: матирующие салфетки, мицеллярная вода, косметика с творящей чудеса салициловой кислотой – в ход идет весь доступный уходовый арсенал.

Однако ночью минус меняется на плюс, и кожа начинает испытывать потребность в определенном проценте сала, который выполняет защитную функцию и помогает удерживать влагу в клетках кожи. Ее недостаток может вызвать трансэпидермальную потерю воды, которая часто случается еще к концу дня. В этой связи не будет лишним воспользоваться перед сном средством для увлажнения кожи (читайте также: «6 полезных свойств йогурта для сияющей здоровьем кожи»).

Температура кожи меняется

Когда вы спите, температура вашей кожи повышается, как и ее кислотность. В итоге, она становится суше. Именно поэтому многие дерматологи рекомендуют наносить перед сном кремы с плотной текстурой, но это, конечно же, зависит от типа вашей кожи. Если она склонна к жирности, то стоит предпочесть средства полегче: избыток жира может привести к хроническим покраснениям и развитию акне. В случае жирной кожи не стоит пренебрегать ретинолом во время вечернего ухода перед сном: он является одной из форм витамина А и часто используется для профилактики проблем жирной и возрастной кожи.

Кожа становится особенно восприимчивой к определенным веществам

Во время процессов обновления, которые затрагивают дерму во время сна, она может получить максимум пользы от антивозрастных косметических ингредиентов: они послужат качественным «строительным» материалом для лифтинг-процессов, которые требуют от кожи немало энергетических и ресурсных затрат.

Именно поэтому дерматологи советуют использовать перед сном такие действенные антиэйдж-вещества, как ретинол и гликолевая кислота. Про первый – особый разговор: дело в том, что использовать его в дневное время не имеет смысла, так как солнечный свет легко разрушает активные ингредиенты в составе ретинола и сводит на нет его антивозрастные свойства.

Клетки кожи активно восстанавливаются

Время наивысшей интенсивности процесса восстановления приходится на промежуток между одиннадцатью часами вечера и полночью. Клеточный митоз, процесс деления клеток, отвечающий за обновление и восстановление кожи, особенно интенсивен именно в этот временной промежуток, вне зависимости от того, спите вы или бодрствуете. Особенно важно, чтобы к этому моменту в распоряжении клеток было достаточно нутриентов. Безусловно, это лучшее время суток для применения антивозрастных средств.

Памятка: что сделать перед сном для сияющей кожи на утро

• Ужинайте сбалансированно и следите за присутствием оливкового масла, томатов, овсяной крупы, черного шоколада и зеленого чая на вашем вечернем столе.
• Избегайте обилия молочных продуктов, которые провоцируют воспалительные процессы в коже и могут способствовать развитию акне. Для перекуса перед сном лучше выбрать чернику или клубнику, богатые антиоксидантами.
• Не пренебрегайте вечерним «отпариванием». Подогрейте воду и подержите лицо над поднимающимся паром в течение нескольких минут. Для усиления эффекта накройте голову и плечи полотенцем. Это полезная процедура для кожи, склонной к акне и угревой сыпи, но отнюдь не универсальная. Перед применением советуем получить консультацию дерматолога и косметолога.
• Если вы работаете над ровным тоном кожи, возможными шрамами или черными точками, то не забывайте про такие ретиноиды, как третиноин или отбеливающие кремы для лица в рамках вечернего ухода за кожей.
• Купите качественное постельное белье и предпочтите шелк привычному хлопку. Последний имеет свойство вытягивать влагу и жирные компоненты из вашей кожи во время сна. Итог: с утра вы можете проснуться с довольно пересушенной кожей. Некоторые дерматологи также подчеркивают, что мягкая поверхность шелковой ткани куда безопаснее, если мы говорим о преждевременном (или вызванном механическими факторами) формировании морщин.

Фото: Getty Images

Ксения Щиковская

Сегодня читают

«Голая» принцесса: самый откровенный наряд молодой Дианы, на который она никогда больше не решалась

Из рук вон плохо: 8 вещей, которые не умели делать аристократки в быту — а вы такое можете?

Как принцесса Диана носила цветные колготки

Клеймо безвкусицы: 7 моделей сумок, которые никогда нельзя носить в офис (и чем их заменить)

В аптеке за копейки: 6 бьюти-средств, которые работают лучше любого люкса

Должен ли я умываться утром, если у меня жирная кожа – Проуголь

Обладательницам жирной кожи должно быть сложнее всего иметь кожу, хотя иметь другие типы кожи — не прогулка в парке. Однако, по моему мнению, люди с жирным типом кожи часто сталкиваются с постоянным изменением мнений о том, как они должны относиться к своей коже. Это может стать подавляющим и разочаровывающе запутанным большую часть времени. Вот почему сегодня я собираюсь узнать больше о том, как лучше всего ухаживать за жирной кожей, и лучшие советы по поиску рутины по уходу за кожей будут работать для вас. Этим я надеюсь ответить на некоторые из ваших популярных вопросов, например, следует ли умываться утром, если у меня жирная кожа, так что давайте углубимся и посмотрим, что мы обнаружим в сегодняшней публикации в блоге.

Как часто нужно умываться, если у меня жирная кожа?

Когда дело доходит до жирной кожи, возникает постоянное стремление чувствовать себя «чистой». Это связано с тем, что выработка кожного сала (естественное масло в вашей коже, которое выходит через поры) происходит намного чаще, чем у других типов кожи. Иногда это перепроизводство может вызвать ряд проблем с кожей, таких как пятна, прыщи, угри и блестящий внешний вид, что часто затрудняет проникновение макияжа и других продуктов по уходу за кожей и их сохранение на коже в течение всего дня.

Несмотря на то, что людям с жирной кожей может показаться подавляющим желание мыть кожу намного чаще, на самом деле это может вызвать больше проблем, если вы начнете очищать кожу, когда на самом деле в этом нет необходимости. Два раза в день считается наиболее эффективным способом поддержания здоровья кожи, предотвращения любых проблем с кожей, которые часто возникают в результате чрезмерного использования продуктов, содержащих агрессивные ингредиенты, которые сдирают кожу. Когда вы чрезмерно моете лицо, особенно с составами, которые содержат высокие уровни сильнодействующих химических эксфолиантов или пенообразователей, вы непреднамеренно удаляете все масло с поверхностных слоев кожи, что затем приводит к тому, что ее естественный защитный барьер не может функционировать. должным образом приводя к тому, что кожа перепроизводит кожное сало, чтобы компенсировать все, чего ему не хватает. Вы можете видеть порочный круг, который может легко развиться: больше мытья означает больше масла, и наоборот.

Как умываться, если у тебя жирная кожа?

Для поддержания здоровой кожи и эффективного ежедневного ухода за кожей в формулах ваших продуктов необходимо учитывать некоторые ингредиенты. Мы поделимся ими, а также некоторыми советами о том, как сделать кожу счастливой.

• Ищите гелевые и легкие формулы для очищающих средств для кожи, которые обеспечивают мягкое и легкое пенообразование
• Избегайте пенообразователей или SLS в рецептурах
• Используйте активные уровни салициловой кислоты или гликолевой кислоты, чтобы очистить поры от бактерий, грязи и мусора, придавая коже здоровый вид
• Очищайте кожу два раза в день, утром и вечером, чтобы она оставалась чистой, но не лишней масел
• Используйте фланель для удаления продукта, это обеспечит мягкое отшелушивание и поможет полностью удалить любые следы продукта, оставшиеся на коже
• Избегайте очищающих кремов или бальзамов с тяжелой текстурой, так как они действительно полезны для сухой и чувствительной кожи. подробнее
• После того, как вы очистили кожу, вы можете использовать кислотный тоник, сыворотку и увлажняющий крем, формула которых лучше всего подходит для вашего типа кожи. Самая большая ошибка, которую совершают люди с жирной кожей, — это лишать лицо питательных шагов рутины по уходу за кожей.

Вот несколько советов, что делать с кожей и как ее мыть, особенно если у вас жирный тип кожи.

Почему мое лицо такое жирное по утрам?

Кожа любого человека смазывается самостоятельно, как уже говорилось, кожное сало естественным образом вырабатывается кожей, и теперь вы знаете, как жирные типы кожи вынуждены терпеть перепроизводство кожного сала. Это просто результат того, что вы высыпаетесь, в чем нуждается ваше тело. Наша кожа омолаживает и восстанавливает себя, пока вы спите, поэтому пробуждение утром с избытком кожного сала является явным признаком того, что кожа выполнила свою задачу за ночь. Это просто исправить, очистив кожу и применив свой ежедневный уход.

Чего нельзя делать, если у вас жирная кожа?

Здесь я хочу поделиться с вами некоторыми советами, которых следует избегать при жирном типе кожи.

• Избегайте слишком частого очищения кожи, так как это предотвратит удаление кожного сала, что приведет к перепроизводству кожного сала
• Не используйте агрессивные для кожи ингредиенты, так как они не только вызовут избыток кожного сала, но и вызовут раздражение
• Избегайте продуктов, содержащих такие ингредиенты, как масло ши, так как они могут закупоривать поры и вызывать выделение кожного сала
• Обязательно посетите дерматолога для консультации, чтобы подобрать лучшие продукты для вашей кожи
• Не упустите возможность использовать сыворотки и увлажняющие средства. Существуют формулы, обогащенные такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, которые благотворно влияют на кожу, не вызывая проблем с кожей

Вот несколько советов, чего следует избегать, если у вас жирный тип кожи. Помните, что если вы чувствуете себя «чисто до скрипа», вы, вероятно, злоупотребили средствами по уходу за кожей и содрали кожу. хотя у вас может быть жирная кожа, это не значит, что вы можете подходить к уходу за кожей грубо и неуклюже. Мягкие формулы, содержащие высокоэффективные ингредиенты, такие как AHA и BHA, приведут к чистоте цвета лица.

Можно ли мыть лицо только водой?

Каким бы освежающим ни было опрыскивание кожи водой, оно не поможет вам добиться желаемого результата. Вводя эффективные ингредиенты для кожи, такие как химические эксфолианты, витамин С и ретинол, вы создаете мощную процедуру, которая может помочь проникнуть в нижние слои кожи (чего вода никогда не сможет сделать) и поддерживать чистоту пор и здоровый цвет лица.

Здесь у вас есть несколько ответов о том, как лучше всего очищать жирную кожу. Если вы обнаружите, что хотите узнать больше, напишите нам в Instagram!

---

Назад к блогу Beauty Insiders

18 августа 2022 г.

Можно ли использовать ниацинамид с миндальной кислотой?

Джессика С

15 августа 2022 г.

Можно ли использовать гликолевую и миндальную кислоты?

Джессика С

29 июля 2022 г.

Можно ли использовать пилинг с молочной кислотой и для рук?

Джессика С

27 июля 2022 г.

Можно ли использовать миндальную кислоту каждый вечер?

Джессика С

26 июля 2022 г.

Могу ли я использовать феруловую кислоту и ниацинамид?

Джессика С

15 июля 2022 г.

Могу ли я использовать молочную кислоту и AHA вместе?

Джессика С

12 июля 2022 г.

Можно ли использовать миндальную кислоту с витамином С?

Джессика С

11 июля 2022 г.

Можно ли использовать миндальную кислоту каждый день?

Джессика С

8 июля 2022 г.

Могу ли я использовать молочную кислоту поверх AHA?

Джессика С

04 июля 2022 г.

Можно ли использовать койевую кислоту и азелаиновую кислоту?

Джессика С

27 июня 2022 г.

Могу ли я использовать AHA с азелаиновой кислотой, клиндамицином, цинком и ниацинамидом?

Джессика С

23 июня 2022 г.

Можно ли смешивать BHA с витамином C?

Джессика С

Ежедневный крем Marine Biome

19,99 фунтов стерлингов

34 Проверенные отзывы

Бестселлер

Полуночный эликсир спасения

£19,99

117 Проверенные отзывы

Бестселлер

Очищающее средство с салициловым яйцом

8,99 фунтов стерлингов

272 Проверенные отзывы

Бестселлер

100% натуральный дезодорант

от 7,99 фунтов стерлингов

2554 Проверенные отзывы

Омолаживающая сыворотка для глаз

19,99 фунтов стерлингов

93 Проверенные отзывы

Натуральный дезодорант-карандаш

от 9,99 фунтов стерлингов

202 Проверенные отзывы

Ночная сыворотка с ретинолом

£19,99

163 Проверенные отзывы

Glycolic Glow Toner

£14,99

64 Проверенные отзывы

Посмотреть все

Посмотреть все
30 товаров

7 причин жирного лица после пробуждения (и 6 решений!)

Часто, когда наши тела делают странные вещи, они делают это по уважительной причине, а именно для выживания. Пробуждение с жирным лицом не является исключением. Организм вырабатывает масло, чтобы защитить нас от обезвоживания, ограничивая количество воды, которую мы теряем через кожу.

Ночью мы чаще теряем воду. Накопление масла, особенно на лице и коже головы, является одним из методов борьбы с обезвоживанием организма. Это может произойти из-за таких состояний, как гиперплазия сальных желез, или общих проблем, таких как закупорка пор. Это может быть даже генетическое или зависеть от климата, в котором вы живете.

Возможно, для решения проблемы достаточно понимания причин жирного лица – в конце концов, если это защищает вас от обезвоживания, это, безусловно, польза! Но мы также включили краткое руководство, которое может помочь уменьшить количество масла и помочь вам чувствовать себя свежее, когда вы проснетесь.

Но сначала может быть очень полезно понять, почему ваше лицо вообще выделяет жир.

Терри Кралле @drpreeti_thedermadoc

Почему ваше лицо становится жирным?

Во-первых, важно понимать, что просыпаться с жирным лицом — это естественный физиологический процесс. Это один из способов защиты организма от обезвоживания во время сна. Так почему же тело производит масла?

По всей коже есть поры, и под каждой порой находится специальная железа, называемая сальная железа , которая есть у всех млекопитающих. Единственным исключением являются подошвы ног и ладони. Эти железы производят маслянистое вещество, называемое кожным салом , которое выделяется через поры, расположенные рядом с волосяными фолликулами. Хотя это происходит по всему телу, гораздо большая концентрация сальных желез сосредоточена на лице и коже головы. Эта секреция оставляет масляную пленку на верхней поверхности кожи — эпидермисе .

Технически кожное сало состоит из молекул жира, включая холестерин, триглицерид, сквален и сложный эфир воска. Это маслянистое вещество выделяется по нескольким причинам:

• Помогает сохранить кожу увлажненной
• Помогает сохранить эластичность кожи
• Помогает предотвратить потерю воды организмом

Так что, в общем, жирное лицо — здоровое лицо! Это может стать проблемой при избыточном количестве масла, и причин этому может быть несколько (некоторые решения мы рассмотрим далее в статье). Но почему мы замечаем особенно жирное лицо, когда просыпаемся утром?

Почему ваше лицо жирное, когда вы просыпаетесь?

Есть несколько причин, которые могут быть причиной особенно жирного лица после пробуждения.

1. Гиперактивность сальных желез

Это состояние связано с чрезмерной активностью сальных желез в дневное время. Пик активности приходится на полдень, но ближе к ночи они стихают. Когда вы засыпаете, а вашему телу не хватает защитного слоя кожного сала, вы можете начать терять воду через эпидермис и обезвоживаться. Это стимулирует организм к усиленной выработке кожного сала – вырабатывается больше масла, и оно гуще, чем в течение дня, оставляя после пробуждения толстый и неприятный слой масла.

2. Смешивание пота и кожного сала

Одна из других желез нашего тела, присутствующая в каждой поре, — это экзокринные железы . Эти специализированные железы производят пот, который смешивается с кожным салом, делая пот более лабильным . Это снова часть защиты от обезвоживания, но когда это происходит чрезмерно, это может вызвать проблемы с жирностью кожи.

Это может быть вызвано перегревом во время сна, если в комнате слишком жарко или у вас слишком толстое одеяло. Иногда искусственные материалы, такие как нейлон и полиэстер, препятствуют воздухопроницаемости, поэтому, если ваши простыни сделаны из синтетических материалов, это может способствовать перегреву в ночное время.

3. Гиперплазия сальных желез

Это состояние характеризуется избыточным выделением кожного сала при увеличении сальных желез. Это также задерживает масло под кожей и вызывает появление небольших шишек. Подростки, люди с бледной кожей и люди, которые много времени проводят на солнце, более склонны к гиперплазии сальных желез.

Хотя это состояние обычно безвредно, у некоторых людей могут возникнуть более серьезные проблемы, а другие предпочитают избавиться от него по косметическим причинам. Подробнее об этом заболевании и способах его лечения можно прочитать здесь.

4. Генетика и окружающая среда

К сожалению, чрезмерно жирная кожа может передаваться по наследству. Если у ваших родителей жирная кожа, скорее всего, у вас тоже будет жирная кожа. Это, в сочетании с любым из вышеперечисленных факторов, может быть причиной того, что вы просыпаетесь с жирной кожей.

Кроме того, если вы живете в жарком и влажном климате, у вас больше шансов вырабатывать кожный жир.

5. Закупорка пор

Когда поры вашей кожи забиваются, это может привести к скоплению кожного сала и неприятному густому скоплению масла. Если ложиться спать с косметикой или лосьоном на лице, это вызовет закупорку и приведет к кожным заболеваниям, таким как прыщи. Загрязнители воздуха также могут накапливаться на вашем лице в течение дня, особенно в городах. В качестве альтернативы, если вы живете в очень засушливой местности, где пыль легко поднимается вверх, она может прилипать к кожному салу на вашем лице и способствовать закупорке пор.

6.

Чрезмерное умывание лица

Удивительно, но слишком частое умывание лица или отшелушивание могут привести к жирности кожи после пробуждения, особенно если это делается перед сном. Удаление естественного кожного сала с вашей кожи будет стимулировать сальные клетки и может стимулировать их производство. Они просто хотят защитить вас от обезвоживания, и когда они чувствуют сухость лица, они включаются в режим секреции.

7. Воздействие солнца или ветра

Если вы много находитесь на солнце в течение дня и не наносите солнцезащитный крем, это может привести к высыханию лица. Точно так же в очень ветреный день ваша кожа будет сохнуть быстрее. Высыхание — это триггер, с помощью которого сальные клетки начинают вырабатывать кожное сало, чтобы защитить вас от обезвоживания.

Способы уменьшить количество кожного сала на лице после пробуждения

Поскольку это нормальный и здоровый процесс, предотвратить пробуждение с жирным лицом невозможно. Но можно уменьшить! Есть несколько простых способов уменьшить избыток кожного сала после пробуждения: от изменения привычек до ночного ухода за кожей.

1. Пейте много воды!

Кажется, что обильное питье решает множество проблем! Поскольку выработка кожного сала является защитой от обезвоживания, имеет смысл поддерживать достаточное количество влаги в организме, чтобы предотвратить такое жирное накопление на коже.

Вода помогает увлажнить кожу и вывести токсины и клеточный мусор. Попробуйте носить с собой воду, куда бы вы ни пошли — держите бутылку рядом с собой, когда вы работаете, учитесь, занимаетесь спортом и отдыхаете. Также рекомендуется держать стакан воды у кровати, чтобы избежать обезвоживания, если вы проснетесь от жажды. Но сколько воды нам действительно нужно пить? Посмотрите это исследование.

2. Рассмотрите возможность использования увлажняющего крема

Кожное сало увлажняет кожу и предотвращает потерю воды эпидермисом. Таким образом, нанесение увлажняющего крема — это способ освободить сальные клетки от их обязанностей и успокоить их, чтобы они не стимулировались к выработке масел.

Убедитесь, что вы выбрали правильный тип увлажняющего крема для вашей кожи. Взгляните на свою кожу и проведите небольшое исследование, чтобы определить, какой из них подойдет ей лучше всего. Людям с естественно жирной кожей потребуется увлажняющий крем с другими ингредиентами по сравнению с теми, у кого сухая кожа. Рекомендуется выбирать увлажняющие средства с натуральными ингредиентами, которые приятны для кожи и лучше для окружающей среды.

Наносите увлажняющий крем два раза в день – один раз утром и один раз перед сном (например, этот увлажняющий крем!).

3. Сократите использование косметики

Средства для макияжа, такие как тонер и тональная основа, могут закупоривать поры, высушивать лицо и мешать естественной работе как сальных, так и эккринных желез. Постарайтесь ограничить количество, которое вы используете, в идеале подумайте о том, чтобы вообще отказаться от макияжа или, по крайней мере, постарайтесь не использовать его каждый день.

Также важно правильно снимать всю косметику перед сном. Используйте мягкие полотенца для лица или тканевые прокладки (например, эти многоразовые прокладки!), и избегайте сильнодействующих химикатов.

4. Избегайте чрезмерного мытья и чрезмерного отшелушивания

Как упоминалось выше, чрезмерное мытье и ненужное отшелушивание могут вызвать жирные проблемы, особенно перед сном. Вам нужно только мыть лицо два раза в день, после пробуждения и перед сном.

Аккуратно мойте лицо и избегайте более твердых и царапающих материалов или инструментов, таких как щетки. Также рекомендуется промокнуть лицо насухо, а не растирать.

5. Попробуйте добавить в свой рацион увлажняющие элементы

Фрукты и овощи, богатые водой, такие как яблоки, апельсины, огурцы, арбузы, помидоры и листья салата, могут помочь вам и вашей коже оставаться увлажненными. Как мы упоминали выше, поддержание достаточного уровня увлажненности является ключом к предотвращению стимуляции сальных желез. Здоровые напитки, такие как вода с алоэ вера и кокосовая вода, отлично подходят для увлажнения и содержат целый ряд минералов и полезных элементов для общего состояния здоровья.

Если вы хотите попробовать некоторые добавки, которые могут помочь с увлажнением кожи, рекомендуется витамин Е и масло омега-3. Вы можете попробовать включить их в свой рацион — продукты, богатые витамином Е, включают орехи и семена, а также некоторые фрукты и овощи, такие как сладкий перец и тыква, а также рыба, морские водоросли или семена льна, которые часто рекомендуются в качестве источников омега-3. В качестве альтернативы их можно принимать в форме таблеток (например, эти веганские таблетки омега-3, подходящие для большинства возрастов и стадий), и их можно найти во многих магазинах здоровья и обычных супермаркетах.

6. Защитите лицо от солнца и ветра

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию солнца, настоятельно рекомендуется наносить и держать поверх солнцезащитного крема. Помимо защиты от солнца, он сохраняет кожу увлажненной и предотвращает ее высыхание.

В ветреные дни рекомендуется наносить увлажняющий крем для защиты лица. В холодном климате может быть полезно носить шарф или снуд, чтобы защитить лицо от холода и сухого ветра.