Как питаться во время заболевания CОVID-19?
CОVID-19: ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Как питаться во время заболевания CОVID-19?
Во время болезни следует принимать пищу небольшими порциями, но часто.
Важно, чтобы диета была направлена на удовлетворение потребности организма в питательных веществах: вода, белки, углеводы, липиды, а также витамины и микроэлементы.
Специалисты по питанию во время инфекционного заболевания рекомендуют щадящую диету.
- Нежирные сорта мяса, птица, рыба, яйца. Рекомендовано мясо не жарить, а варить бульоны, супы или готовить на пару. Яйца готовить всмятку или в виде паровых омлетов.
- Молочные продукты. Разрешены все молочнокислые напитки, нежирный творог и сметана.
- Крупы. Желательно кушать протертые каши из риса, манной и гречневой круп.
- Овощи и фрукты. Предпочтение отдавать сезонным и местным продуктам.
- Употреблять побольше жидкости в теплом виде: некрепкий чай, компоты, морсы. Но следует избегать напитки с высоким содержанием сахара.
- Ограничить потребление сахара. Оптимальное потребление сахара взрослыми должно составлять не более 6 чайных ложек в сутки.
- Ограничить потребление соли до 5 граммов (одна чайная ложка) в сутки. Соль способствует удержанию жидкости в тканях, что не желательно при пневмонии, вызванной COVID-19.
Что не следует есть, когда человек болеет?
На время болезни следует отказаться от жареной, соленой и острой пищи, так как она способна раздражать и без того уже воспаленную слизистую верхних дыхательных путей и усиливать ее отек.
Не рекомендуется употреблять пищу и напитки в холодном виде. Это нарушает процесс пищеварения и приводит к потере жидкости и электролитов (возможно появление диареи).
Исключить употребление алкоголя, так как он несет токсический эффект для жизненно-важных органов, способствует потере жидкости и может менять желаемые эффекты лекарственной терапии.
Сколько принимать жидкости?
Считается, что человек в сутки должен пить не менее 30 мл на 1 кг веса. Если человек весит 80 кг, то ему нужно пить не менее 2,4 л в сутки. Лучше всего 2/3 суточной потребности жидкости употреблять в первой половине дня.
Можно ли пить при кашле теплое молоко с маслом?
Считается, что употребление молока с маслом при кашле облегчает отхождение мокроты, смягчает боль в горле.
Какие народные средства от кашля помогают, а какие противопоказаны?
К полезности народных средств рекомендуется подходить с точки зрения доказательности. Некоторые травяные средства, например подорожник, корень солодки, применяются как отхаркивающее и смягчающее кашель средство. Также смягчающим кашель средством может служить раствор теплой воды 200мл с содой (1ч ложка).
Следует отказаться от использования животных жиров в качестве растирания грудной клетки. Это снижает кожное «дыхание», вследствие чего нарушается тепловой режим организма и, как следствие, повышается температура тела.
Какой натуральный источник витамина С?
Витамин С (аскорбиновая кислота).
Богаты витамином С: шиповник, облепиха, болгарский перец, черная смородина, малина, лимон, капуста, яблоки, щавель, шпинат, петрушка, укроп и др.
Какое питание рекомендуется, если человек переболел?
Что касается питания пациентов, перенесших это заболевание, есть несколько ключевых моментов.
- Питьевой режим
- Считается, что человек в сутки должен пить не менее 30 мл на 1 кг веса. Если человек весит 80 кг, то ему нужно пить не менее 2,4 л в сутки.
- Лучше всего 2/3 суточной потребности жидкости употреблять в первой половине дня.
- Предпочтение отдать простой питьевой воде.
- 2. Разнообразное питание
- Каждый день следует употреблять в пищу блюда из 1) цельнозерновых злаков: пшеница, кукуруза и рис, 2) бобовых: чечевица и фасоль, 3) достаточное количество свежих фруктов и овощей, 4) продукты животного происхождения: мясо, рыба, яйца и молоко.
- Употреблять жиры и масла в умеренном количестве. Выбирать здоровую масложировую продукцию: сливочное, топленое, оливковое, подсолнечное или кукурузное масло. Благоприятно на иммунную систему оказывает употребление полиненасыщенных жиров: печень рыбы и рыбий жир.
- Полезно включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами: шиповник, облепиха, лук, чеснок, корень хрена, имбирь.
- Ограничить потребление сладостей: печенья, торты и шоколад. Заменить на сладкие свежие продукты: персики, арбуз, дыня.
Как восстановить легкие после коронавируса
Еще китайские врачи сообщали, что у пациентов, перенесших COVID-пневмонию, может развиться фиброз легких. Что это такое, чем грозит?
Ольга Богуш: COVID-19 протекает по-разному. У пациентов, которые болели в легкой или скрытой, бессимптомной форме, последствий чаще всего не возникает. Если же больному ставился диагноз двусторонней пневмонии, вызванной коронавирусом, тем более, если было поражено более 25 процентов легких, есть риск возникновения осложнений, в том числе и фиброза.
Что это такое? Фиброз — это замещение нормальной легочной ткани соединительной. В легком, по сути, возникают рубцы. В эластичной ткани формируются нерастяжимые участки, уменьшается дыхательная поверхность легких. Если возникает два-три таких участка и они невелики, пациент этого может и не заметить. Но если фиброз большой, начинаются проблемы с дыханием. Самый частый признак — одышка. Фиброз возникает не только под влиянием вирусной инфекции. Хронической обструктивной болезнью легких, например, страдают многие курильщики со стажем. В тяжелых случаях это приводит к дыхательной недостаточности.
Есть ли возможность предотвратить развитие таких осложнений?
Ольга Богуш: Развитие осложнений зависит от многих причин, от тяжести перенесенного заболевания, в первую очередь. Но бороться за возвращение здоровья легких можно и нужно. В основе лежит физическая реабилитация. Кстати, минздрав недавно выпустил большой документ с рекомендациями по реабилитации после COVID-19.
К сожалению, у нас нет специальных медикаментов, каких-то особых технологий, помогающих легким работать так же, как до болезни. Например, популярный сейчас витамин D от COVID-19 и его последствий не защищает. Легочная ткань должна восстанавливаться сама, а наша задача — ей помочь. Основное, что может сделать человек дома, — заниматься своим физическим восстановлением.
Прежде всего, это дыхательная гимнастика. Она имеет особенности. Нужно выполнять упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, развивать мышцы, которые отвечают за вдох и выдох.
Дыхательных практик много. Своим пациентам я рекомендую гимнастику Александры Стрельниковой, она очень хорошо работает практически при любых хронических заболеваниях легких. В рекомендациях минздрава указано, что можно практиковать йоговское дыхание. Интересно, что эти дыхательные практики очень отличаются, но на состоянии легких хорошо сказываются и та и другая.
Ну и, конечно, ограничиваться только дыхательными упражнениями можно, пока сохраняется сильная слабость. Гимнастику Стрельниковой, кстати, можно выполнять сначала и сидя, и даже лежа — она все равно работает.
Когда сохраняется сильная слабость, можно даже лежа делать совсем простые вещи: например, надувать шарики или медленно выдыхать через тонкую трубочку, конец которой опущен в воду. Есть специальные тренажеры, которые тренируют вдох-выдох — они красивые, полезные. Хотя и довольно дорогие. Думаю, вполне можно обойтись и без них — просто использовать подручные средства и не лениться. Но постепенно, окрепнув, нужно обязательно добавить физической активности.
Какие упражнения вы рекомендуете?
Ольга Богуш: Обычная гимнастика — это уже хорошо. Если дома есть тренажер — степпер, шаговая дорожка, велосипед — это замечательно. Но даже просто обычная ходьба, махи руками, наклоны туловища и другие элементарные упражнения помогут восстановиться быстрее.
Когда закончится карантинный режим, и можно будет гулять, нужно добавить любую физическую активность на свежем воздухе. Поначалу я бы рекомендовала аэробные нагрузки — неинтенсивные, но продолжительностью не менее получаса-часа.
Самое простое и безопасное — ходьба в бодром темпе, можно велосипед. А интенсивной активностью, подключив силовые упражнения, можно будет заняться позже, когда организм восстановится после болезни.
Какие есть дополнительные рекомендации?
Ольга Богуш: Нужно обратить внимание на сон. Нарушения сна у пациентов мы наблюдаем очень часто.
Многие сейчас психологически насторожены, они элементарно боятся сначала заразиться, потом, если заболели, боятся осложнений. Из-за стресса восстановление замедляется. Важно, чтобы питание было полноценным. Увеличьте количество белка в рационе — это нужно для нормального восстановления тканей организма.
И еще я всем своим пациентам, в том числе и старшего возраста, рекомендую для профилактики сделать вакцинацию против пневмококка. Такая прививка защитит от возникновения вторичной бактериальной пневмонии. Вакцины давно известны. Они проверены временем. Безопасны, и работают очень хорошо.
Часто после перенесенного бронхита или воспаления легких долго держится легкий кашель — прямо месяцами, знаю по себе. Его надо лечить?
Ольга Богуш: Остаточный кашель, действительно, может сохраняться до двух месяцев. Какое-то время может держаться и небольшая температура — в районе 37 градусов, это не страшно.
Иногда пациенты сами затягивают процесс, например, используют ингаляции с муколитиками — лазолваном или какими-то другими аналогичными препаратами. Этого делать не надо. Ингаляции для увлажнения дыхательных путей полезны -с минеральной водой, физраствором. Но если добавлять муколитики, это будет провоцировать кашель.
Поэтому, если какие-то неприятные симптомы со временем не проходят — усиливается одышка, ухудшается самочувствие, кашель приобретает другой характер, к нему присоединяются хрипы, например — в таких случаях не надо лечиться самостоятельно.
Боитесь идти к врачу в поликлинику — сейчас появилась возможность получить консультацию дистанционно, проектов телемедицины сейчас много.
Многие, боясь COVID, купили себе пульсоксиметры. После выздоровления они уже не нужны или могут пригодиться?
Ольга Богуш: Пульсоксиметр поможет контролировать, как проходит восстановление. Нормальный уровень оксигенации — 95-98 единиц, не ниже. 94 — это уже мало, это повод для консультации с врачом. Только надо учесть, что могут быть временные колебания показателей. Например, человек плохо спал — уровень оксигенации у него будет ниже, чем обычно. Так что надо ориентироваться и на общее самочувствие.
Что еще помогает, кроме гимнастики и ингаляций?
Ольга Богуш: Хорошо выполнять вибрационный массаж. Это совсем не сложно: попросите кого-нибудь легко похлопать ладошками по спине несколько минут, аккуратно и не сильно «простукать», «прошлепать» всю спину. Помогает очистить дыхательные пути от слизи, работает как профилактика застойных явлений в легких.
АМБРОГЕКСАЛ – Побеждая кашель | Еженедельник АПТЕКА
Бытует мнение, что с кашлем справиться несложно даже в домашних условиях. К сожалению, при заболеваниях, сопровождающихся кашлем, пациенты не всегда обращаются к врачу, занимаясь самолечением; в лучшем случае при выборе лекарственного средства обращаются за советом к провизору или фармацевту.
Подавляющее большинство лекарственных средств, применяемых при кашле, отпускаются без рецепта врача, что является еще одной причиной столь частого обращения к работникам аптеки с вопросом: «Что вы посоветуете от кашля ».
Для правильного выбора лекарственного средства при кашле необходимо знать и понимать как механизм его возникновения, наиболее распространенные причины, так и особенности действия современных лекарственных препаратов.
С 16 октября 2000 г. вопросов к фармацевтам и провизорам будет еще больше, так как немецкая фармацевтическая компания «Гексал АГ» начинает масштабную рекламную кампанию муколитического препарата АМБРОГЕКСАЛ (амброксол). Препарат будет рекламироваться на телеканалах «1 + 1», «Интер», региональных телеканалах в Харькове, Донецке, Днепропетровске, Луганске, Запорожье, Виннице, Львове, Черновцах, Полтаве, в прессе, а также в метро.ПРИРОДА КАШЛЯ
Кашель как защитная реакция организма способствует очищению дыхательных путей от различных раздражающих веществ и скопившегося секрета. Одной из причин кашля может быть нарушение мукоцилиарного транспорта бронхиального секрета (мукоцилиарного клиренса).
| Кашель — это рефлекторный акт, направленный на восстановление проходимости дыхательных путей |
В норме важную роль в этом процессе играет мерцательный эпителий бронхов, выполняющий транспортно-дренажную функцию. Если эта функция нарушается — в дыхательных путях скапливается избыточное количество слизи, раздражающей рефлексогенные зоны, что вызывает защитную кашлевую реакцию. При воспалении, вследствие повышенной вязкости, бронхиальный секрет удаляется (откашливается) с трудом.
Следует отметить, что скопившийся бронхиальный секрет, являясь хорошей питательной средой для размножения бактерий, может усугубить воспалительный процесс.
КАШЛЯТЬ МОЖНО ПО-РАЗНОМУ
Кашель — одна из основных жалоб пациентов при заболеваниях органов дыхания.
Он может быть как продуктивным, так и непродуктивным. Для первого случая характерно хорошее отхождение мокроты, что позволяет считать такой кашель важным компенсаторным механизмом. Выраженные нарушения физико-химических свойств мокроты наряду с бронхообструкцией резко снижают эффективность кашлевой реакции, что приводит к непродуктивному кашлю.
Кашель бывает острым и хроническим. Как правило, острые заболевания органов дыхания как вирусной, так и бактериальной этиологии (острый бронхит, грипп, пневмония) сопровождаются острым кашлем. Хронический кашель является симптомом таких заболеваний органов дыхания, как хронический бронхит, бронхиальная астма и др. Следует помнить, что иногда хронический кашель не обусловлен заболеваниями органов дыхания, а является симптомом патологии других органов и систем, например сердечно-сосудистой, эндокринной, или вызван применением лекарственных средств (например, ингибиторов АПФ).
ЛЕЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ С КАШЛЕМ: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Лечение пациентов с острым или хроническим кашлем должно быть направлено прежде всего на выявление причины и ее устранение. Опыт показывает, что при тщательной диагностике причину кашля можно установить практически у всех больных, а правильно назначенное лечение при инфекционно-воспалительных заболеваниях дыхательных путей эффективно у 98% пациентов.
Важной составляющей в лечении пациентов с кашлем также является воздействие на основные механизмы его возникновения. Для устранения кашля в первую очередь необходимо принимать меры по разжижению вязкого бронхиального секрета и удалению его из дыхательных путей, что снижает интенсивность кашля. Такой принцип лечении является патогенетически обоснованным.
В связи с этим отметим, что симптоматическое лечение кашля, например назначение противокашлевых препаратов, нецелесообразно, так как не устраняет причину кашля и не воздействует на основные механизмы его возникновения. Их назначение может быть оправдано только в некоторых случаях, например при сухом мучительном кашле, который развивается вследствие так называемого постинфекционного синдрома, — при коклюше или сухом плеврите.
Клинические проявления кашля у детей варьируют от сильного мучительного до легкого покашливания, почти не оказывающего влияния на самочувствие и поведение. В последнем случае ребенок обычно не нуждается в специальном противокашлевом лечении, но выяснение причины кашля тем не менее необходимо.
Среди лекарственных средств, воздействующих на бронхиальный секрет, выделяют две основные группы. К первой относят муколитики — средства, разжижающие бронхиальный секрет и снижающие вязкость мокроты и/или стимулирующие продукцию более жидкой части бронхиального секрета, ко второй — отхаркивающие средства, облегчающие удаление мокроты из просвета трахеобронхиального дерева.
АМБРОГЕКСАЛ — МНОГОГРАННЫЕ СВОЙСТВА
Амброксол — один из самых известных препаратов-муколитиков. Широкий спектр лекарственных форм этого препарата под торговой маркой АМБРОГЕКСАЛ на украинском рынке предлагает немецкая фармацевтическая компания «Гексал АГ», знакомая нашим потребителям как производитель другого известного муколитика — АЦЦ (ацетилцистеина).
Главное свойство АМБРОГЕКСАЛА — это разжижение бронхиального секрета за счет стимуляции секреторных желез слизистой оболочки бронхов, нормализующее соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты. Под влиянием АМБРОГЕКСАЛА происходит стимуляция выработки ферментов, расщепляющих пептидные связи молекул белков бронхиального секрета, что уменьшает его вязкость. АМБРОГЕКСАЛ стимулирует выработку сурфактанта — поверхностно-активного вещества в ткани легких, который способствует удалению мокроты и препятствует слипанию ворсинок реснитчатого эпителия бронхов, что в свою очередь приводит к увеличению частоты их колебаний и ускорению эвакуации мокроты из бронхов.
Эффективность терапии пациентов с кашлем (при инфекционно-воспалительных заболеваниях дыхательных путей) заключается, по сути, в усилении кашля при условии изменения сухого непродуктивного на влажный продуктивный.
АМБРОГЕКСАЛ может быть использован в педиатрии при лечении кашля, вызванного заболеваниями нижних отделов дыхательных путей (трахеит, ларинготрахеит, бронхит, пневмония), особенно у детей в возрасте до 5 лет, у которых повышенная вязкость бронхиального секрета является одним из основных патогенетических факторов, вызывающих кашель.
АНТИБИОТИКИ + АМБРОГЕКСАЛ = ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТА
Известно, что успех антибактериальной терапии зависит не только от чувствительности выделенных микроорганизмов к антибиотикам, но и от соответствующей концентрации антибиотиков в очаге инфекции.
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ВЫБОРА ПРОТИВОКАШЛЕВЫХ ПРЕПАРАТОВ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ДЕТЕЙ**
| Группа препаратов | Основные показания к применению | Ограничения к назначению и противопоказания |
| Противокашлевые центрального действия | Сухой кашель, сопровождающийся болевым синдромом (сухой плеврит, коклюш и т.д.) | Продуктивный кашель; ранний детский возраст; продуктивный кашель у детей с поражением ЦНС; инфекции нижних дыхательных путей; отек легких; наличие инородного тела в дыхательных путях; аспирация |
| Обволакивающие | Непродуктивный кашель при острой респираторной инфекции, ангине, обострении тонзиллита, фарингите и др. | Отсутствуют |
| Местноанестезирующие | Проведение лечебно-диагностических манипуляций на дыхательных путях | Все другие ситуации |
| Отхаркивающие | Заболевания верхних дыхательных путей; инфекционно-воспалительные заболевания нижних дыхательных путей у детей в возрасте старше 3 лет; кашель, обусловленный бронхоспазмом (в сочетании с бронхолитиками и противовоспалительными препаратами) | Продуктивный кашель; ранний детский возраст; высокий риск аспирации; бронхорея различной этиологии; отек легких |
| Муколитики (АЦЦ®, Амброгексал®, Бромгексин®) | Кашель, обусловленный трудно отделяемой вязкой густой мокротой; гнойный синусит | Бронхоспазм |
| Препараты на основе гвайфенезина | Те же | Возраст до 3 лет |
| Антигистаминные | Аллергический отек слизистой оболочки носо- и ротоглотки, бронхорея | Все другие ситуации |
| Комбинированные | Острая респираторная (респираторно-вирусная) инфекция, протекающая с высокой температурой тела и кашлем, обусловленным раздражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей, выраженным ринитом, бронхоспазм и др. | Непродуктивный кашель при инфекционных и неинфекционных заболеваниях нижних дыхательных путей; бронхоспазм; отек легких; наличие инородного тела в дыхательных путях; аспирация |
** Самсыгина Г.А. // Лечащий врач. — 2000. — № 3.
При инфекционно-воспалительных заболеваниях дыхательных путей антибиотики следует назначать в комбинации с муколитиками, так как при их совместном применении концентрация антибиотиков в легочной ткани повышается, что ускоряет процесс выздоровления.
Правильный выбор лекарственных средств для борьбы с кашлем всегда основан на глубоком знании механизмов действия этих препаратов.
Клинические исследования свидетельствуют о таком важном свойстве амброксола, как его способность повышать активность препаратов пенициллина (ампициллин, амоксициллин), цефалоспоринов (цефазолин и др.), макролидов (эритромицин), антибиотиков тетрациклинового ряда (доксициклин) (Bonnetti P., 1993). Сочетанный прием АМБРОГЕКСАЛА с антибиотиками приводит к быстрому снижению температуры тела, прекращению кашля и сокращению сроков лечения. При этом АМБРОГЕКСАЛ не влияет на концентрацию антибиотика в плазме крови.
Способность амброксола повышать эффективность антибиотиков при инфекциях дыхательных путей была доказана в ходе рандомизированных исследований, в которых принимали участие как дети, так и взрослые (Principi N. et al., 1986; Neria J.P., Rubi E.G., 1992). Исключение составляют аминогликозиды, так как для лечения больных с внегоспитальной пневмонией антибиотики этого ряда не используют. Поэтому исследования эффективности их сочетания с амброксолом не проводили.
НА ЛЮБОЙ ВКУС
«Гексал АГ» — сегодня единственная компания, которая предлагает на украинском рынке АМБРОГЕКСАЛ для взрослых в удобной форме выпуска — сироп во флаконах емкостью 250 мл. Исходя из суточной дозы препарата (90 мг) и продолжительности курса лечения, для взрослого 250 мл (3 мг/мл) сиропа достаточно для лечения в течение 7–8 дней. Если рассчитать стоимость полного курса лечения, то намного выгоднее покупать 250 мл АМБРОГЕКСАЛА, чем несколько флаконов емкостью 100 мл.
Для лечения детей компания «Гексал АГ» предлагает АМБРОГЕКСАЛ во флаконах емкостью 100 мл. Кроме того, покупатель в аптеке может выбрать и другие лекарственные формы — «привычные» таблетки по 30 мг № 20, а также шипучие таблетки с разделительной чертой по 30 мг № 20, что дает возможность при необходимости легко делить их для приема в дозе 15 мг.
Николай Черкасский
За дополнительной информацией
обращаться в представительство
компании «Гексал АГ» в Украине
Тел.: (044) 228-08-78
Лекарственные травы от кашля. Популярные травы от кашля и рецепты народных средств
Содержание
Иногда кажется, что избавиться от кашля невозможно. Особенно, когда он ежедневно истощает организм. К счастью, существуют средства, которые можно употреблять длительно без привыкания и с которыми возможность возникновения побочных реакций — минимальная. Это — лекарственные растения.
Поскольку кашель бывает двух видов — влажным и сухим, обязательно нужно подбирать целебные растения с правильным действием, которое будет нацелено на лечение именно определенного типа. Неправильно подобранная система лечения может навредить здоровью.
Поэтому перед употреблением любого растения лучше проконсультироваться со специалистом. Особенно, если речь идет про лечение кашля у ребенка.
Самые популярные травы от кашля
Травы полезны и доступны, а еще — их можно использовать разными способами:
- пить чаи, отвары, настои и настойки;
- делать ингаляции;
- полоскать горло.
Какие же травы чаще всего применяются для лечения кашля?
Чабрец
Чабреца трава содержит в себе много полезных веществ, в частности:
- дубильные и горькие вещества;
- смолы;
- камедь;
- жиры;
- витамины В и С.
Траву чабреца применяют при таких заболеваниях, сопровождающихся кашлем:
- бронхите;
- коклюше;
- астме;
- пневмонии.
Благодаря тому, что чабрец обладает антисептическим действием, его полезно употреблять при первых проявлениях простуды.
О том, как приготовить лечебный чай на основе чабреца, можно прочитать здесь.
Шалфей
Шалфей — хорошая замена антибиотикам. Его можно применять даже в период беременности, но только для полоскания горла.
Шалфей включает в себя:
- магний;
- витамины А и В;
- эфирные масла;
- аскорбиновую кислоту;
- железо.
Шалфеем лечат людей, у которых ангина, бронхит и тому подобное.
Используйте шалфей, чтобы:
- вывести мокроты;
- снять спазмы;
- стимулировать отхаркивание;
- убить вредные бактерии;
- улучшить кровообращение слизистой.
Солодка
Солодки корни — популярное средство от кашля. Чаще всего его применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и легких.
В список болезней, при которых помогает солодка, входят:
- бронхит;
- трахеит;
- бронхиальная астма;
- долевая пневмония.
Также солодкой лечат последствия курения — бронхит курильщика.
Солодка имеет широкий спектр действий:
- снижает температуру;
- облегчает откашливание;
- разжижает и выводит мокроту;
- повышает иммунитет;
- имеет обезболивающий эффект.
Солодку можно давать детям от одного года, но только, если ее назначит педиатр.
Мята
Чай с мятой — не только успокаивающее средство, но и действенная помощь при кашле.
Мята приятная на вкус, а также обладает множеством полезных свойств:
- облегчает дыхание;
- снимает раздражение дыхательных путей;
- обладает антибактериальным действием;
- укрепляет иммунитет;
- облегчает отхаркивание мокроты.
Недаром мята часто является компонентом лекарственных средств при следующих заболеваниях:
- бронхите;
- фарингите;
- трахеите;
- ларингите.
Детям лучше давать мяту от трех лет, а беременным употреблять в очень ограниченных количествах.
Календула
Календула — лучшее бактерицидное средство. В ее состав входят дубильные вещества и флавоноиды, которые прекрасно снимают воспаление верхних дыхательных путей.
Также календула:
- борется с першением в горле;
- меняет вязкость мокроты;
- ускоряет регенерацию слизистых оболочек;
- уменьшает боль.
Календула быстро поможет устранить кашель и улучшить общее самочувствие.
Рецепты народных средств на основе трав
Как уже отмечалось выше, для облегчения и устранения кашля хорошо употреблять настои, настойки, отвары, чаи из лекарственных трав, а также полоскать ими горло и делать ингаляции.
Настой из календулы
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Календула — 2 ст. л.
- Вода — 500 мл
КАК ГОТОВИМ?
- Насыпаем в мисочку календулу.
- Заливаем кипящей водой.
- Накрываем крышечкой.
- Оставляем на час настаиваться.
- Процеживаем и принимаем.
Максимальная суточная доза такого настоя для ребенка — 250 мл.
Готовое средство можно хранить в холодильнике.
Сироп на основе чабреца
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чабрец — 1 ст. л.
- Вода — 250 мл
- Мед — 1 ч. л.
КАК ГОТОВИМ?
- Заливаем чабрец кипятком.
- Оставляем в темном месте. Лучше завернуть емкость во что-то теплое: полотенце или одеяло.
- Через несколько часов добавляем мед.
- Оставляем настаиваться в течение трех часов.
Пейте такой сироп по одной чайной ложке три раза в день или добавляйте к чаю.
Мятный настой на молоке
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мята — 20 г
- Молоко — 500 мл
КАК ГОТОВИМ?
- Берем чайник для заварки. Помещаем в него мяту.
- Заливаем кипяченым молоком.
- Накрываем крышкой, заворачиваем в полотенце и ставим в сухое темное место.
- Настаиваем в течение 35 минут.
Принимаем теплым по полстакана три раза в сутки.
Отвар на основе корней солодки
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Корни солодки — 2 ст. л.
- Кипяченая вода — 450 мл
КАК ГОТОВИМ?
- В емкость кладем корни солодки.
- Заливаем их охлажденной кипяченой водой (250 мл).
- Накрываем крышкой и ставим на водяную баню на 30 минут.
- Доливаем еще 200 мл кипяченой воды.
Такой отвар будет эффективным для выведения мокроты.
Шалфей: водный настой
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шалфей — 1 ст. л.
- Вода — 200 мл
КАК ГОТОВИМ?
- Насыпаем одну десертную ложку шалфея в термос.
- Заливаем кипятком.
- Процеживаем и принимаем.
Терапию кашля таким средством можно проводить не более 14 дней.
Лечитесь безопасно, эффективно и вовремя!
Текущий рейтинг: 4.14 из 5. Количество голосов: 2426
Можно ли пить, если вы принимаете сироп от кашля?
Кашель может быть чем угодно, от легкого раздражения до тяжелого страдания, не дающего вам уснуть в любое время ночи. Если у вас простуда с неприятным кашлем, вы можете достать бутылку безрецептурного сиропа от кашля. Если вы обратились к врачу по поводу своего заболевания, он может даже прописать более сильное средство от кашля.
Итак, что, если вы хотите выпить бокал вина за ужином или выпить пива во время футбольного матча? Можно ли смешивать сироп от кашля и алкоголь?
К сожалению, алкоголь и сироп от кашля несовместимы. Сочетание сиропа от кашля и алкоголя может привести к усилению головокружения и сонливости, а также к ухудшению координации и вождению. Некоторые лекарства от кашля также содержат алкоголь, поэтому последствия могут быть еще более серьезными. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о взаимодействии обычных сиропов от кашля и алкоголя.
Сиропы от кашля обыкновенные и их ингредиентыВо-первых, давайте разберем некоторые из наиболее распространенных безрецептурных и рецептурных лекарств от кашля и их ингредиентов, облегчающих кашель.
ОТС:
- Робитуссин DM , Туссин DM (содержит гвайфенезин, отхаркивающее средство и декстрометорфан, средство от кашля)
- Дельсим (содержит декстрометорфан)
- Сироп NyQuil (содержит декстрометорфан и несколько других ингредиентов)
- Сироп DayQuil (содержит декстрометорфан и несколько других ингредиентов)
- Муцинекс-DM жидкий (содержит гвайфенезин и декстрометорфан)
- Примечание: многие другие препараты от кашля и простуды (в форме таблеток или сиропа) также содержат декстрометорфан, например NyQuil Liquicaps, DayQuil Liquicaps, Robitussin гелей от кашля, и таблеток Mucinex-DM .
Рецепт:
Как вы можете видеть выше, наиболее распространенными ингредиентами от кашля являются декстрометорфан и кодеин .
Можно ли смешивать декстрометорфан и алкоголь?Что произойдет, если вы принимаете безрецептурное или отпускаемое по рецепту лекарство от кашля, которое содержит средство от кашля декстрометорфан — можно ли смешать этот Робитуссин-DM и алкоголь? Или Дельсым и алкоголь? Или любой другой продукт, содержащий декстрометорфан с алкоголем?
Нет.Несмотря на то, что вы можете легко найти безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан, эти лекарства могут быть очень опасными при смешивании с алкоголем.
Почему? Что ж, декстрометорфан и алкоголь являются депрессантами центральной нервной системы (ЦНС), что означает, что они вызывают расслабление, сонливость и чувство эйфории. Декстрометорфан сам по себе является наркотиком, которым злоупотребляют. А смешивание декстрометорфана и алкоголя вызывает дополнительные побочные эффекты, которые могут увеличить риск передозировки. Некоторые эффекты, которые может вызвать эта комбинация, включают:
- Угнетение дыхания (замедленное дыхание)
- Ощущение выхода из тела
- Поражения головного мозга, вызывающие проблемы с памятью и поведением
- Эпилепсия
- Постоянный психоз
Гуайфенезин — отхаркивающее средство, которое помогает разжижать слизь.Многие люди используют это лекарство, чтобы избавиться от «мокнущего» кашля. Гуафенезин содержится в безрецептурных продуктах, таких как Муцинекс или обычный Робитуссин (не Муцинекс-DM или Робитуссин-DM — DM означает декстрометорфан в этих продуктах). Некоторые рецептурные продукты, такие как Робитуссин с кодеином, также содержат гвайфенезин.
Хотя гвайфенезин технически не взаимодействует с алкоголем, все же лучше не употреблять алкоголь во время болезни. Алкоголь может усугубить симптомы болезни (и побочные эффекты лекарств).Алкоголь также может вызвать обезвоживание и ослабить иммунную систему.
Можно ли смешивать кодеиновый сироп от кашля и алкоголь?Допустим, у вас такой сильный кашель, что вы пропустили проход без рецепта и сразу обратились к врачу, который прописал вам сироп от кашля, содержащий гидрокодон или кодеин. Можно ли смешивать сироп от кашля с гидрокодоном или кодеином и алкоголь?
Наркотические препараты, такие как гидрокодон или кодеин, содержат предупреждение в виде черного ящика, которое является самым строгим предупреждением, требуемым Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).Эти препараты имеют высокий потенциал злоупотребления и зависимости, если принимать их самостоятельно, что приводит к передозировке и смерти. Сиропы от кашля, содержащие наркотики, являются контролируемыми веществами, и их следует выборочно прописывать тщательно обследованным взрослым, когда польза от них перевешивает риски. При приеме самостоятельно эти сиропы от кашля, содержащие кодеин, также могут вызвать серьезное, опасное для жизни или смертельное угнетение дыхания.
А теперь добавить спирт? Это большое «нет». Производители этих сиропов от кашля предупреждают (также в предупреждении о черном ящике), что сочетание опиоидов, таких как кодеин или гидрокодон, с алкоголем может вызвать «глубокий седативный эффект, угнетение дыхания, кому и смерть.«Сироп от кашля, содержащий гидрокодон или кодеин, плюс алкоголь — это рецепт на случай катастрофы.
Кроме того, некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства от кашля, помимо ингредиентов, подавляющих кашель, содержат небольшое количество алкоголя. Итак, теперь вы должны сочетать все эффекты лекарства с алкоголем и еще большим количеством алкоголя.
Какие сиропы от кашля содержат алкоголь?Эта таблица, созданная Медицинским обществом штата Нью-Йорк, содержит исчерпывающий список лекарств, содержащих алкоголь, и лекарств, не содержащих алкоголь.
Некоторые распространенные сиропы от кашля, содержащие алкоголь, включают, среди прочего, некоторые составы NyQuil, ZzzQuil и других ночных сиропов от кашля или кашля / простуды.
Какие сиропы от кашля не содержат алкоголь? А еще лучше выбрать формулу без спирта. В большинстве аптек есть несколько типов сиропов от кашля без алкоголя, например, Tussin-DM или Safe-Tussin DM. Если вы хотите избежать употребления алкоголя в стакане и вашего лекарства, выберите один из этих вариантов.
Однако, поскольку составы могут меняться с годами, при выборе лекарства от кашля, отпускаемого без рецепта, целесообразно проверять этикетку у фармацевта, чтобы убедиться, что в продукте нет алкоголя.
Плохая новость: Лучше воздержаться от алкоголя в течение нескольких дней, пока не почувствуете себя лучше. Большинство лекарств от кашля и алкоголь могут взаимодействовать друг с другом, и некоторые взаимодействия могут быть смертельными.
Хорошая новость: Вы сможете быстрее поправиться, если не будете пить, пока болеете.Алкоголь может мешать вашему сну, а когда вы заболели, вам нужны свои zs. Чрезмерное количество алкоголя может даже подорвать вашу иммунную систему.
Итак, избегайте алкоголя и принимайте лекарства от кашля. Или, если вы знаете, что будете употреблять алкоголь, попробуйте несколько безмедикаментозных способов лечения кашля. Подойдет ложка меда, несколько немедикаментозных капель от кашля, увлажнитель или испаритель и много жидкости.
Чистая прибыльКогда вы восстанавливаетесь после болезни и принимаете сироп от кашля, откажитесь от алкоголя.У вас будет достаточно времени, чтобы отпраздновать, когда вы почувствуете себя лучше.
Этот фруктовый сок помогает избавиться от кашля
Кашель и простуда могут сбить любого с ног на несколько дней. И поверьте, никому не нравится насморк, неприятная ангина и головные боли. Но защититься от сезонной простуды и гриппа достаточно сложно. Хотя все выбирают лекарства, чтобы получить облегчение, есть один фруктовый сок, который поможет вам легко и естественно избавиться от этой неприятной ситуации.Напиток
Вкусный и богатый питательными веществами ананасовый сок может помочь облегчить симптомы кашля или простуды. Согласно исследованию, проведенному в 2010 году, ананасовый сок довольно эффективен при лечении туберкулеза, поскольку он помогает успокаивать горло и растворять слизь.
Почему это эффективно Ананас, богатый антиоксидантами, борющимися с болезнями, полезен для пищеварения, а также может повысить иммунитет. Этот фрукт содержит смесь ферментов под названием бромелайн, который известен своими противовоспалительными свойствами.Согласно исследованиям, бромелайн может помочь при респираторных заболеваниях, вызванных аллергией и астмой.
3 способа приготовления ананасового сока
Способ 1. Ананасовый сок и мед
Для приготовления этого напитка вам понадобятся всего два ингредиента — ананас и мед.
Возьмите полстакана теплого ананасового сока и одну столовую ложку меда в миске. Хорошо перемешайте их оба и выпейте, когда он станет немного теплым. И мед, и ананас успокаивают горло и снимают кашель.
Метод 2: ананасовый сок, мед, соль и перец
Возьмите чашку ананасового сока и добавьте в нее половину столовой ложки меда, щепотку соли и щепотку перца. Хорошо перемешайте все эти ингредиенты и пейте эту смесь трижды в день.
Метод 3: ананасовый сок, мед, имбирь, кайенский перец и соль
Это традиционное средство от кашля и простуды. Добавьте в блендер одну чашку ананасового сока, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку измельченного имбиря, 1 щепотку соли и немного кайенского перца.Смешайте все ингредиенты и пейте по 1/4 смеси три раза в день, чтобы избавиться от боли в горле.
Нижняя строка
Избегайте молочных продуктов, кофеина, полуфабрикатов и жареных продуктов, поскольку они могут усилить кашель.
Следует ли пить воду после приема сиропа от кашля
Следует ли пить воду после приема сиропа от кашля? Если врач не посоветует вам иное, пейте много воды, пока принимаете это лекарство. Жидкость способствует отхождению слизи из легких.Если развиваются проблемы с желудком, это лекарство можно принимать во время еды. Принимая лекарства с водой, они также быстрее попадают в желудок. Фактически, в некоторых рецептах указано, что вы должны запивать полным стаканом воды.
Можно ли пить воду после приема лекарства от кашля?
Коммерческие сиропы от кашля содержат лекарства, которые, как и любые другие лекарства, всасываются в кровоток после операции на желудке. Питьевая вода не отменяет того факта, что смешивание
литра воды со средством от кашля — фантастическая идея.
Горячая / холодная вода:
| Горячая вода | Холодная вода |
|---|---|
| Когда вы пьете холодный или охлажденный напиток, части вашего тела, чувствительные к микробам и вирусам, такие как рот и горло, могут испытывать быструю потерю крови, поскольку организм прекращает кровообращение в охлажденной области для защиты важных органов. Это естественная реакция нашего организма на холод. | Самый простой способ избавиться от организмов в горле — это выпить горячей воды (не обжигая язык) и подержать ее в горле как можно дольше, прежде чем проглотить.Это увеличивает температуру на один градус, чего достаточно, чтобы уничтожить большинство бактерий! Представьте, во что вы ввязываетесь, если вместо этого пойдете за холодной водой. |
Конечно, лучшая вода — это кипяченая и охлажденная вода, а еще лучше — охлажденная вода в горшках из натурального ила.
РЕЗЮМЕ:
Пейте много воды во время приема этого препарата, если ваш врач не посоветует вам иное. Некоторые говорят, что пить воду с сиропом от кашля — хорошая идея, а другие доказывают, что это неправильно.
Сироп от кашля:
Симптомы кашля, заложенности грудной клетки и заложенного носа, вызванные простудой, гриппом, аллергией, сенной лихорадкой или другими респираторными заболеваниями, лечат этим комбинированным лекарством (например, синусит, бронхит). Гуафенезин — это отхаркивающее средство, которое разжижает и разжижает слизь в легких, облегчая отхаркивание слизи. Декстрометорфан — это средство от кашля, которое снижает позывы к кашлю, воздействуя на определенную область мозга (кашлевой центр).
В это лекарство также входит противоотечное средство, которое помогает облегчить симптомы заложенности носа. Это лекарство обычно не используется при хроническом кашле, вызванном курением, астмой или другими хроническими заболеваниями.
Два вида сиропа от кашля:
Сиропы от кашля делятся на две категории.
Средство от кашля Декстрометорфан.
Этот активный компонент в лекарствах от кашля может помочь подсушить кашель и сделать его неэффективным. Хотя он не облегчает боль, он химически похож на кодеин и гидрокодон и имеет желаемые характеристики.Гаффенсен, который является гарантией, — еще один популярный термин. В сочетании с достаточным количеством воды они могут помочь в выделении слизи при кашле, позволяя вам очистить ее.
Декстрометропин
В то время как на декстрометропин (или кодеин, если вы выбираете рекомендуемый путь) влияет количество потребляемой жидкости, на гвайфенезин влияет. Это не поможет вам, если вы недостаточно гидратированы. Без сомнения! После приема лекарства выпейте литр (или два) воды! Это повысит эффективность пострадавших людей, и очень важно поддерживать водный баланс при недомогании.Согласно распространенному мнению, сироп от кашля должен покрывать горло и быть эффективным.
РЕЗЮМЕ:
Существует два типа сиропа от кашля. Считается, что один из них основан на эффекте плацебо. Он покрывает ваше горло слоем глюкозы, чтобы успокоить его, и не имеет терапевтических свойств. Не лечит кашель и боль в горле; вместо этого на какое-то время вам станет лучше в горле. Да, в некоторых случаях употребление воды после приема сиропа минимизирует симптомы.
Есть еще одно лекарство от кашля.Декстрометорфан, гвайфенезин и фенилэфрин входят в число ингредиентов, и все они обладают лечебными свойствами.
Как быстро избавиться от сухого кашля?
Избавьтесь от сухого кашля в домашних условиях с помощью
Капли от кашля с ментолом. В аптеках широко продаются капли от кашля с ментолом.
Увлажнитель. Термин «увлажнитель» относится к устройству, которое увеличивает влажность воздуха.
Суп, бульон, чай или любой горячий напиток — все это хорошие варианты.
Избегать раздражителей.
Мед.
Полощите горло соленой водой.
Травы. Витамины.
Помогает ли питьевая вода при сухом кашле?
Оставайтесь хорошо увлажненными. Жидкость важна при сухом кашле, особенно в холодное и сухое время года. Они помогают поддерживать влажность горла, что помогает свести к минимуму дискомфорт и воспаление.
Какой самый быстрый способ избавиться от кашля?
Чай с медом. Мед и теплая вода — обычное домашнее средство от кашля.
Имбирь. Поскольку имбирь обладает противовоспалительными свойствами, он может помочь при сухом или астматическом кашле.
Жидкости.
Steam.
Корень алтея.
Полощите горло соленой водой.
Бромелайн.
Тимьян.
У меня сухой кашель. Какое лучшее лекарство от этого?
Чтобы увлажнить и облегчить воспаление тканей горла, попробуйте рассосать леденцы для горла. Есть средства для подавления кашля, доступные без рецепта, такие как декстрометорфан (Робитуссин).
Какой антибиотик наиболее эффективен при кашле?
Даже у пожилых людей амоксициллин, антибиотик, обычно назначаемый при стойком кашле, вызванном простыми инфекциями органов дыхания, такими как бронхит, не более эффективен, чем полное отсутствие лечения для облегчения симптомов.
Почему бронхит так быстро повторяется?
Для облегчения острого бронхита
Пейте много жидкости, особенно воды. Выпивайте восемь-двенадцать стаканов воды в день, чтобы разжижить слизь и облегчить кашель.
Убедитесь, что вы высыпаетесь.
Чтобы облегчить дискомфорт, примите безрецептурные обезболивающие, содержащие ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) или аспирин.
Зависит от дозировки:
В зависимости от типа дозы необходимое количество воды может варьироваться. Уровень лекарства в крови достигает пика или максимума через 30–4 или 6 часов после приема.
Часто задаваемые вопросы:
Пейте много воды во время приема лекарства от кашля, если ваш врач не посоветует вам иное.Вот некоторые часто задаваемые вопросы от людей:
В1: Следует ли пить воду после приема жидких лекарств?
По словам Дёрнинга, «некоторые лекарства могут быть резкими для желудка». Если вы будете принимать его во время еды, у вас меньше шансов получить расстройство желудка или изжогу. Запивая водой лекарство, оно также быстрее попадает в желудок. Фактически, некоторые лекарства рекомендуют запивать напитком полный стакан воды.
Q2: Следует ли пить много воды во время приема антибиотиков?
Обычно в рекомендациях по антибиотикам содержится призыв принимать каждую дозу, запивая водой, и избегать молочных продуктов и фруктовых соков, пока вы их принимаете.Эти предметы могут мешать всасыванию антибиотиков в вашем организме.
Q3: Как долго я должен ждать, чтобы есть и пить после сиропа от кашля?
Это сложный вопрос. Как правило, принимайте лекарство натощак (за час до еды или через 2 часа после). Еда и время влияют на эффективность многих лекарств.
Q4: Можно ли пить воду натощак?
Когда вы пьете воду натощак, она способствует очищению толстой кишки.Он стимулирует работу кишечника и помогает управлять пищеварительной системой, стимулируя потребность уйти. Запор можно облегчить, выпив достаточное количество воды, которая помогает выводить шлаки из организма.
Q5: что произойдет, если вы не пьете достаточно воды, принимая антибиотики?
Чтобы получить желаемый эффект, вода необходима, чтобы лекарство переместилось изо рта в желудок и тонкий кишечник. Некоторые лекарства могут не подействовать, если их проглотить без достаточного количества воды.
Q6: Следует ли пить воду после приема жидких лекарств?
«Некоторые лекарства агрессивны для желудка», — добавляет Дёрнинг.
Прием во время еды помогает смягчить его, так что у вас не появится расстройство желудка или изжога.
В качестве бонуса прием лекарства с водой ускоряет его всасывание.
Фактически, некоторые лекарства рекомендуют запивать напитком полный стакан воды.
Q7: Что произойдет, если вы не пьете достаточно воды во время приема антибиотиков?
Питьевая вода способствует прохождению лекарства от губ к желудку и тонкому кишечнику, где оно всасывается.
Некоторые лекарства не могут работать эффективно, если их проглотить без достаточного количества воды.
Q8: Хорошо ли запивать лекарство холодной водой?
В результате организм тратит больше энергии на нагревание холодной воды в желудке, чем на переваривание лекарства.
В9: Может ли употребление слишком большого количества воды повлиять на медицину?
Если слишком много лекарства достигнет почек одновременно, оно может нанести вред почкам или вызвать образование камней в почках (например, индинавир). Обильное питье помогает «разбавить» излишки лекарства, чтобы почкам не приходилось слишком много работать.
[quote = «Nageena_Abbasi, сообщение: 4, тема: 46515, полное: true»]
Следует ли пить воду после приема сиропа от кашля? Если врач не посоветует вам иное, пейте много воды, пока принимаете это лекарство. Жидкость способствует отхождению слизи из легких. Если развиваются проблемы с желудком, это лекарство можно принимать во время еды. Принимая лекарства с водой, они также быстрее попадают в желудок. Фактически, в некоторых рецептах указано, что вы должны запивать полным стаканом воды.
Можно ли пить воду после приема лекарства от кашля?
Коммерческие сиропы от кашля содержат лекарства, которые, как и любые другие лекарства, всасываются в кровоток после операции на желудке. Питьевая вода не отменяет того факта, что смешивание
литра воды со средством от кашля — фантастическая идея.
Горячая / холодная вода:
Когда вы пьете холодный или охлажденный напиток, части вашего тела, чувствительные к микробам и вирусам, такие как рот и горло, могут испытывать быструю потерю крови, поскольку организм прекращает кровообращение в охлажденной области для защиты важных органов. .Это естественная реакция нашего организма на холод.
Самый простой способ избавиться от организмов в горле — это выпить горячую воду (не обжигая язык) и подержать ее в горле как можно дольше, прежде чем проглотить. Это увеличивает температуру на один градус, чего достаточно, чтобы уничтожить большинство бактерий! Представьте, во что вы ввязываетесь, если вместо этого пойдете за холодной водой.
Конечно, лучшая вода — это кипяченая и охлажденная вода, а еще лучше — охлажденная вода в горшках с природной грязью.
РЕЗЮМЕ:
Пейте много воды во время приема этого препарата, если ваш врач не посоветует вам иное. Некоторые говорят, что пить воду с сиропом от кашля — хорошая идея, а другие доказывают, что это неправильно.
Сироп от кашля:
Симптомы кашля, заложенности грудной клетки и заложенного носа, вызванные простудой, гриппом, аллергией, сенной лихорадкой или другими респираторными заболеваниями, лечат этим комбинированным лекарством (например, синусит, бронхит). Гуафенезин — это отхаркивающее средство, которое разжижает и разжижает слизь в легких, облегчая отхаркивание слизи.Декстрометорфан — это средство от кашля, которое снижает позывы к кашлю, воздействуя на определенную область мозга (кашлевой центр).
В это лекарство также входит противоотечное средство, которое помогает облегчить симптомы заложенности носа. Это лекарство обычно не используется при хроническом кашле, вызванном курением, астмой или другими хроническими заболеваниями.
Два вида сиропа от кашля:
Сиропы от кашля делятся на две категории.
Средство от кашля Декстрометорфан.
Этот активный компонент в лекарствах от кашля может помочь подсушить кашель и сделать его неэффективным. Хотя он не облегчает боль, он химически похож на кодеин и гидрокодон и имеет желаемые характеристики. Гаффенсен, который является гарантией, — еще один популярный термин. В сочетании с достаточным количеством воды они могут помочь в выделении слизи при кашле, позволяя вам очистить ее.
Декстрометропин
В то время как на декстрометропин (или кодеин, если вы выбираете рекомендуемый путь) влияет количество потребляемой жидкости, на гвайфенезин влияет.Это не поможет вам, если вы недостаточно гидратированы. Без сомнения! После приема лекарства выпейте литр (или два) воды! Это повысит эффективность пострадавших людей, и очень важно поддерживать водный баланс при недомогании. Согласно распространенному мнению, сироп от кашля должен покрывать горло и быть эффективным.
РЕЗЮМЕ:
Существует два типа сиропа от кашля. Считается, что один из них основан на эффекте плацебо. Он покрывает ваше горло слоем глюкозы, чтобы успокоить его, и не имеет терапевтических свойств.Не лечит кашель и боль в горле; вместо этого на какое-то время вам станет лучше в горле. Да, в некоторых случаях употребление воды после приема сиропа минимизирует симптомы.
Есть еще одно лекарство от кашля. Декстрометорфан, гвайфенезин и фенилэфрин входят в число ингредиентов, и все они обладают лечебными свойствами.
Как быстро избавиться от сухого кашля?
Избавьтесь от сухого кашля в домашних условиях с помощью
Капли от кашля с ментолом.В аптеках широко продаются капли от кашля с ментолом.
Увлажнитель. Термин «увлажнитель» относится к устройству, которое увеличивает влажность воздуха.
Суп, бульон, чай или любой горячий напиток — все это хорошие варианты.
Избегать раздражителей.
Мед.
Полощите горло соленой водой.
Травы. Витамины.
Помогает ли питьевая вода при сухом кашле?
Оставайтесь хорошо увлажненными.Жидкость важна при сухом кашле, особенно в холодное и сухое время года. Они помогают поддерживать влажность горла, что помогает свести к минимуму дискомфорт и воспаление.
Какой самый быстрый способ избавиться от кашля?
Чай с медом. Мед и теплая вода — обычное домашнее средство от кашля.
Имбирь. Поскольку имбирь обладает противовоспалительными свойствами, он может помочь при сухом или астматическом кашле.
Жидкости.
Steam.
Корень алтея.
Полощите горло соленой водой.
Бромелайн.
Тимьян.
У меня сухой кашель. Какое лучшее лекарство от этого?
Чтобы увлажнить и облегчить воспаление тканей горла, попробуйте рассосать леденцы для горла. Есть средства для подавления кашля, доступные без рецепта, такие как декстрометорфан (Робитуссин).
Какой антибиотик наиболее эффективен при кашле?
Даже у пожилых людей амоксициллин, антибиотик, обычно назначаемый при стойком кашле, вызванном простыми инфекциями органов дыхания, такими как бронхит, не более эффективен, чем полное отсутствие лечения для облегчения симптомов.
Почему бронхит так быстро повторяется?
Для облегчения острого бронхита
Пейте много жидкости, особенно воды. Выпивайте восемь-двенадцать стаканов воды в день, чтобы разжижить слизь и облегчить кашель.
Убедитесь, что вы высыпаетесь.
Чтобы облегчить дискомфорт, примите безрецептурные обезболивающие, содержащие ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) или аспирин.
Зависит от дозировки:
В зависимости от типа дозы необходимое количество воды может варьироваться.Уровень лекарства в крови достигает пика или максимума через 30–4 или 6 часов после приема.
Часто задаваемые вопросы:
Пейте много воды во время приема лекарства от кашля, если ваш врач не посоветует вам иное. Вот некоторые часто задаваемые вопросы от людей:
В1: Следует ли пить воду после приема жидких лекарств?
По словам Дёрнинга, «некоторые лекарства могут быть резкими для желудка». Если вы будете принимать его во время еды, у вас меньше шансов получить расстройство желудка или изжогу.Запивая водой лекарство, оно также быстрее попадает в желудок. Фактически, некоторые лекарства рекомендуют запивать напитком полный стакан воды.
Q2: Следует ли пить много воды во время приема антибиотиков?
Обычно в рекомендациях по антибиотикам содержится призыв принимать каждую дозу, запивая водой, и избегать молочных продуктов и фруктовых соков, пока вы их принимаете. Эти предметы могут мешать всасыванию антибиотиков в вашем организме.
Q3: Как долго я должен ждать, чтобы есть и пить после сиропа от кашля?
Это сложный вопрос. Как правило, принимайте лекарство натощак (за час до еды или через 2 часа после). Еда и время влияют на эффективность многих лекарств.
Q4: Можно ли пить воду натощак?
Когда вы пьете воду натощак, она способствует очищению толстой кишки. Он стимулирует работу кишечника и помогает управлять пищеварительной системой, стимулируя потребность уйти.Запор можно облегчить, выпив достаточное количество воды, которая помогает выводить шлаки из организма.
Q5: что произойдет, если вы не пьете достаточно воды, принимая антибиотики?
Чтобы получить желаемый эффект, вода необходима, чтобы лекарство переместилось изо рта в желудок и тонкий кишечник. Некоторые лекарства могут не подействовать, если их проглотить без достаточного количества воды.
Q6: Следует ли пить много воды во время приема антибиотиков?
Каждую дозу антибиотиков следует запивать стаканом воды в соответствии с инструкциями, которые также предостерегают от употребления молочных продуктов. Эти продукты могут препятствовать всасыванию антибиотиков в организме.
В7: Следует ли пить воду после приема жидких лекарств?
По словам Дёрнинга, «некоторые лекарства могут быть резкими для желудка». Если вы будете принимать его во время еды, у вас меньше шансов получить расстройство желудка или изжогу. В качестве бонуса прием лекарства с водой ускоряет его всасывание. Фактически, некоторые лекарства рекомендуют запивать напитком полный стакан воды.
Q8: Можно ли запивать лекарство холодной водой?
В результате организм тратит больше энергии на нагревание холодной воды в желудке, чем на переваривание лекарства.
Q9: Может ли употребление слишком большого количества воды повлиять на лекарства?
Если слишком много лекарства достигнет почек одновременно, оно может нанести вред почкам или вызвать образование камней в почках (например, индинавир). Обильное питье помогает «разбавить» излишки лекарства, чтобы почкам не приходилось слишком много работать.
Q10: Сколько времени нужно, чтобы сироп от кашля подействовал?
В первые 30-60 минут после приема ДХМ эффекты начинают проявляться, а пик эффектов между 2 и 4. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, как быстро вы это почувствуете, включая вашу дозу, дополнительные вещества и ваше тело. индекс массы
Вывод:
Если врач не сказал вам иначе, пейте много воды, пока принимаете это лекарство.Некоторые люди считают, что пить воду с сиропом от кашля — прекрасная идея, но другие показывают, что это совсем не лучшая идея. Как правило, принимайте лекарство натощак (за час до еды или через 2 часа после). Это связано с тем, что то, что вы едите, пьете и когда потребляете, может повлиять на многие лекарства.
Статьи по теме:
12 натуральных средств от кашля
Стоит ли пить воду после приема сиропа от кашля
Побочные эффекты муцинекса
Лучшие напитки от кашля и простуды
Кашель или простуда никогда не доставляют удовольствия, тем более, что вам просто нужно сохранять хорошее самочувствие и переждать симптомы.Даже в этом случае продукты и напитки, которые вы выберете, могут кардинально изменить ваш опыт. Вот почему в этом посте мы рассмотрим лучшие напитки от кашля и простуды.
Напитки, представленные в этом списке, могут помочь вам пережить простуду и выйти с другой стороны без особого стресса. Многие из них помогут облегчить некоторые из ваших симптомов, например прочистить заложенный нос или успокоить боль в горле.
Другие содержат полезные питательные вещества или другие соединения растительного происхождения, которые могут помочь улучшить способность вашего организма бороться с простудой.
Напитки от кашля и простуды
- Теплая вода
- Лимон, имбирь и мед
- Напиток со специями
- Мед и чай
- Золотое молоко
- Горячий тодди
- Зеленый чай
- Лимонная вода
- Настоянная Вода
- Мятный чай
- Лакричный чай
- Прозрачные бульоны
- Ананасовый сок
- Эвкалиптовый чай
- Миндальное молоко Чай Латте
- Другие травяные чаи
- Белый виски и апельсиновый сок
- Имбирный эль
- Золотая вода
- Имбирный эль
- Золотая вода
Теплая вода
Получение достаточного количества воды во время болезни имеет решающее значение.Теплая вода — особенно хороший способ сделать это, так как теплые жидкости легче справляются с болью в горле, чем холодные.
Горячие напитки также могут помочь уменьшить некоторые симптомы простуды, включая озноб, усталость и боль в горле.
Лимон, имбирь и мед
Горячий напиток из лимона, имбиря и меда — один из самых популярных вариантов, если у вас кашель или простуда. Напиток действительно такой простой, как следует из названия. Просто используйте эти три ингредиента и немного воды.
Хотя напиток обычно подают горячим, даже это несущественно — напиток на вкус не хуже холодного.Конечно, горячие напитки успокаивают горло больше, чем холодные, поэтому вам нужно взвесить плюсы и минусы различных вариантов.
Напиток со специями
Имбирь — не единственная специя, которая помогает при кашле и простуде. Куркума, корица, кайенский перец и даже простой черный перец — все они полезны для горла или иммунной системы.
Вы можете получить некоторые из этих преимуществ, просто добавив больше напитка, который вам уже нравится.
Лимонно-имбирный и медовый напиток сверху — классический тому пример. Попробуйте приготовить этот напиток, сварив все ингредиенты в кастрюле. Одновременно добавьте и другие специи.
Лимон и мед должны помочь сбалансировать общий вкус вашего напитка, создавая что-то полезное и вкусное.
Мед и чай
Добавление меда в чай - простой способ получить успокаивающие свойства меда без необходимости тратить время на приготовление сложного напитка.Вы можете использовать любой чай, но черный чай работает особенно хорошо.
Впрочем, пить обычный чай необязательно. Вместо этого вы можете использовать травяной чай, если вам так больше нравится. Травяной чай может быть лучше в некоторых ситуациях, поскольку травяные чаи, как правило, не содержат кофеина, поэтому они не мешают вам спать по ночам.
Golden Milk
Если говорить о напитках с добавлением специй, то золотое молоко — это особенно хороший вариант. Этот напиток также известен под названием латте с куркумой и готовится с использованием молока, куркумы и ряда других специй.
В большинстве случаев золотое молоко можно приготовить путем кипячения, а затем кипячения всех ингредиентов вместе в кастрюле в течение десяти минут или около того. Полученную смесь можно процедить в чашки и употреблять в теплом виде.
Если вы готовите золотое молоко от простуды, попробуйте полагаться на растительное молоко, а не на молочное. Некоторые люди считают, что молочные продукты увеличивают скопление, и есть опасения по поводу связи между молочным белком и воспалением. Вместо этого использование растительного молока позволяет решить эти проблемы.
Добавьте мед в золотое молоко. Хотя мед является необязательным ингредиентом золотого молока, он полезен для смягчения вкуса и помогает успокоить боль в горле.
Горячий тодди
Горячие пудры — классический напиток от кашля, простуды или боли в горле — и есть из бесчисленного множества вариантов на выбор. По большей части, горячий пунш содержит воду, мед и лимон, а также виски.
Как мы уже знаем, лимон и мед помогают уменьшить некоторые симптомы простуды, включая боль в горле.Алкоголь тоже помогает, так как он может обезболить горло, вызывая ощущение тепла.
Виски также полезен ночью, так как он помогает расслабиться и быстрее заснуть. Поскольку горячие пижамы состоят в основном из воды, они тоже увлажняют.
Вы также можете добавить другие ингредиенты в горячий пунш. Часто добавляются специи, такие как корица и имбирь.
Просто убедитесь, что вы тщательно выбираете ингредиенты. Некоторые горячие малыши полагаются на большое количество меда вместе с яблочным сидром.Такое сочетание ингредиентов создает очень сладкий напиток, который совсем не подходит для простуды.
Зеленый чай
Польза зеленого чая для здоровья хорошо известна, поэтому чай является логичным выбором, если вы больны. Различные соединения в зеленом чае обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья. Они могут помочь вашему организму бороться с любой инфекцией.
Зеленый чай также полезен как полезный и освежающий напиток с низким содержанием сахара. В зеленом чае есть кофеин, поэтому вам, возможно, следует избегать употребления чая слишком поздно вечером, поскольку достаточный сон является важным аспектом выздоровления от любой болезни.
Лимонная вода
Если вам нужен простой напиток, который поможет при простуде, то не обойтись без лимонной воды. Лимонная вода — это просто вода с добавлением лимонного сока. Лимонный сок обеспечивает дополнительное количество витамина С и других питательных веществ растительного происхождения, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.
Хотя вы можете выбрать количество добавляемого лимона, в конечном итоге лимонная вода в основном состоит из воды. В конце концов, лимон обладает интенсивным вкусом и довольно кислым, поэтому вы не хотите, чтобы ваш напиток был слишком концентрированным.
Соотношение лимона и воды — это совсем неплохо, так как важно избегать обезвоживания при кашле или простуде. Некоторые люди даже считают, что воду с лимоном легче пить, чем обычную воду, особенно если у них болит горло.
Настоянная вода
Пока мы говорим о воде, вы также можете обратиться к настоянной воде. Такой подход также добавляет аромата вашей воде, но на этот раз вы не используете сок.
Вместо этого настоянную воду обычно получают путем замачивания в воде нарезанных кусочков фруктов.Также иногда используются травы и овощи, такие как огурец и розмарин. Количество вкусовых сочетаний ограничено только вашей фантазией.
Лучше всего настаивать воду в течение хотя бы нескольких часов, чтобы аромат ваших ингредиентов проник в воду. Настаивание воды на ночь даст еще лучшие результаты.
Чай с мятой перечной
Мята перечная имеет множество преимуществ для людей, страдающих простудой. Это может помочь успокоить горло, прочистить носовые пазухи, а также расщепить слизь.
Вы можете просто раздавить листья перечной мяты и понюхать их или использовать эфирное масло перечной мяты, но чай из перечной мяты оказывается еще более полезным. С мятным чаем вы также получаете горячий напиток с большим количеством воды.
Чай можно приготовить как из свежих, так и из сушеных листьев мяты. Некоторые компании производят чайные пакетики из перечной мяты, что делает процесс еще проще.
Чай из солодки
Хотя чай из солодки менее известен, чем чай из перечной мяты, он является действенным вариантом при простуде.Соединения солодки успокаивают горло, а также помогают бороться с любой инфекцией.
Различные компании производят чай в пакетиках с лакричником, так что вы можете легко приготовить чай из солодки для себя дома. Просто убедитесь, что вы выбрали марку, в которой не используется добавленный сахар.
Прозрачные бульоны
Прозрачные бульоны и супы богаты питательными веществами, поэтому их удобно пить, когда вы не можете перекусить твердой пищей. Они помогут вам набраться сил, одновременно успокаивая горло.
Ананасовый сок
Ананас содержит бромелайн, фермент, обладающий противовоспалительными свойствами. Бромелайн также может помочь разрушить слизь.
Ананасовый сок также содержит множество других полезных питательных веществ растительного происхождения, включая витамин С. Напиток также освежает, что является еще одним преимуществом.
Если вы обнаружите, что сок слишком сладкий, вы можете разбавить его водой, чтобы получить более легкий напиток, который по-прежнему имеет восхитительный вкус.
Эвкалиптовый чай
Эвкалиптовый чай — еще один интересный выбор, так как это растение издавна использовалось для лечения респираторных заболеваний.Иногда вы найдете эвкалиптовый чай как отдельный вид травяного чая, в то время как в других случаях эвкалипт может быть включен как одна из нескольких трав.
Чай Латте с миндальным молоком
Чай состоит из черного чая с различными специями. Напиток освежает, а специи укрепляют вашу иммунную систему.
Обычный чай обычно готовят из теплого молока и теплой воды, тогда как для приготовления чая латте используется рюмка чая и теплое молоко. Вы можете использовать любое молоко, которое вам нравится, в том числе молочное, но миндальное молоко — особенно хороший выбор при простуде.
Напиток имеет успокаивающую консистенцию и пикантную нотку. Когда вы выбираете чай в пакетиках или жидкий чай, обязательно сверьтесь с ингредиентами на этикетке. В некоторых версиях содержится много сахара, и этот сахар не поможет вам при простуде.
Другие травяные чаи
Хотя некоторые травяные чаи могут иметь больше преимуществ, чем другие, почти любой травяной чай будет полезен при простуде. Травяные чаи — это успокаивающие горячие напитки, которые сохраняют водный баланс.Сами по себе эти особенности имеют решающее значение при кашле или простуде.
Тем не менее, важно обращать внимание на ингредиенты вашего травяного чая. Травы могут влиять на действие некоторых лекарств, поэтому будьте осторожны с ними.
Также важно избегать любых чаев, продаваемых как детокс или что-то подобное. Детокс-чаи часто содержат натуральные слабительные, а это последнее, что вам нужно, если вы страдаете от простуды.
Белый виски и апельсиновый сок
Апельсиновый сок — это обычный выбор, когда вы больны.Это простой способ увеличить потребление витамина С.
Добавление белого виски в апельсиновый сок дает дополнительные преимущества, так как виски помогает очистить носовые пазухи и согреть вас изнутри. Вы можете нагреть напиток или подать его холодным. В любом случае на вкус так же хорошо.
Имбирный эль
Имбирный эль — это освежающий напиток, в котором меньше сахара, чем во многих других газированных напитках. Имбирь полезен и при простуде, а пузырьки помогают облегчить боль в горле.
Золотое молоко
Золотое молоко — популярный способ увеличить потребление куркумы. Есть разные способы приготовления напитка. Один из самых простых способов — вскипятить в кастрюле молоко с куркумой, а затем оставить смесь на медленном огне.
Напиток должен стать готовым примерно через десять минут или около того. Вы также можете добавить любые другие специи на стадии варки, например, корицу или имбирь.
Некоторые люди считают, что молочные продукты увеличивают заложенность носа при простуде. Если вас это беспокоит, попробуйте вместо этого употреблять растительное молоко, например миндальное или кокосовое молоко.
Вода
Мы упомянули теплую воду в начале этого списка, но, честно говоря, любой тип воды важен, когда вы находитесь в непогоду. Сохранение гидратации оказывает огромное влияние на способность вашего тела восстанавливаться.
Хотя чистая фильтрованная вода — один из лучших вариантов, многие другие напитки в этом списке также помогут вам пить воду. В конце концов, самое главное — убедиться, что вы получаете достаточно воды. Конкретный способ, которым вы это сделаете, менее важен.
Можно ли принимать сироп от кашля при симптомах коронавируса? Врачи объясняют
НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКАGetty Images
Еще одно лекарство вошло в список возможных «не принимать» при симптомах коронавируса: декстрометорфан, безрецептурное средство от кашля, которое обычно используется в лекарствах от простуды, особенно в сиропе от кашля.
В новой исследовательской статье, опубликованной в журнале Nature , было обнаружено, что декстрометорфан может увеличивать репликацию SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.Коронавирус процветает, когда он может реплицироваться и захватывать ваши клетки, что может вызвать у вас недомогание.
В результате исследователи предостерегают от использования сиропа от кашля и других лекарств от простуды и гриппа, которые содержат именно декстрометорфан. Однако исследование проводилось на клетках в лаборатории, а не на реальных людях, и авторы добавили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, какие лекарства действительно безопасно принимать.
Учитывая, что сухой кашель является одним из наиболее распространенных симптомов COVID-19, эти новые данные определенно вызывают удивление — но стоит ли вам действительно беспокоиться о своем сиропе от кашля? Мы попросили врачей разбить результаты.
Что такое декстрометорфан и как он работает?Сиропы от кашля обычно делятся на две категории: подавляющие средства, которые помогают предотвратить кашель, и отхаркивающие средства, которые помогают отхаркивать мокроту. «Декстрометорфан относится к категории супрессивных средств, что означает, что он временно облегчит ваш кашель, но не устранит его первопричину», — говорит Джейми Алан, фармацевт. D., доктор философии, доцент кафедры фармакологии и токсикологии Мичиганского государственного университета.
Декстрометорфан технически является наркотиком, но, по данным Управления по борьбе с наркотиками США (DEA), он не действует на определенные рецепторы так же, как морфин и героин. При использовании в малых дозах помогает справиться с кашлем. Когда им злоупотребляют, он может вызвать кайф.
Однако неясно, почему декстрометорфан имел «провирусный» эффект в этом конкретном эксперименте. «Исследование проводилось на клетках, а не на живом организме, поэтому трудно сказать, подтвердятся ли эти результаты», — сказал доктор.- говорит Алан.
Исследования показали, что мед при кашле так же эффективен, как и декстрометорфан. В одном более старом, но регулярно цитируемом исследовании, опубликованном в JAMA Pediatrics , дети с кашлем принимали либо мед, либо декстрометорфан, либо ничего перед сном. Исследователи обнаружили, что мед всегда лучше всего справлялся с облегчением симптомов, и декстрометорфан не отставал. Другое исследование Кокрейн, в котором проанализировано шесть испытаний с участием почти 900 детей, показало, что между эффектами меда и декстрометорфана на кашель «мало или нет никакой разницы».
Трудно дать конкретный ответ с учетом текущих результатов, и, опять же, необходимы дальнейшие исследования, чтобы знать наверняка. «Многие исследования in vitro в отношении человеческого тела оказываются неточными», — говорит Ричард Уоткинс, доктор медицины, врач-инфекционист и профессор внутренней медицины Северо-восточного медицинского университета Огайо.
Дэвид Катлер, М.Д., врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, штат Калифорния, соглашается. «Вы должны быть осторожны между эффектом in vitro (или в пробирке) и эффектом in vivo (или в реальной жизни)», — говорит он. «Часто это не одно и то же. Это обнаружено во многих противовирусных препаратах ».
Но, если вы хотите быть осторожными, вам и вашему врачу решать, хотите ли вы конкретно избегать приема декстрометорфана. «Даже если доказательства того, что это может иметь неблагоприятный эффект, невелики, зачем рисковать?» говорит Уильям Шаффнер, М.D., специалист по инфекционным заболеваниям и профессор медицинского факультета Университета Вандербильта.
Итак, что делать, если у вас появился кашель?Сначала позвоните своему врачу. Доктор Катлер отмечает, что сухой кашель может быть признаком чего-то незначительного, например аллергии или простуды, но он также является основным симптомом COVID-19. Ваш врач должен помочь вам понять, с чем вы имеете дело, и посоветовать, что делать дальше.
Если вы в конечном итоге выздоравливаете дома, может помочь множество безрецептурных средств — например, попивание чая с медом, использование увлажнителя для борьбы с сухим воздухом и полоскание соленой водой (чтобы облегчить боль в горле от кашля).
Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.
Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
15 алкогольных напитков от кашля и простуды
Вам не нравится эта погода? Вы всю неделю шмыгаете носом и кашляете в окружении постоянно увеличивающейся горы тканей? Что ж, если вам не хватает незаблокированных ноздрей и вы в целом хорошо проводите время, вот несколько алкогольных напитков, которые, как доказано, справляются с этой простудой и делают ваше существование немного более приятным.
Примечание. Само собой разумеется, что с ними не стоит переусердствовать и придерживаться максимум 1-2 стаканов. Еще больше, и вы просто ослабите свою иммунную систему.
Салют!
1. Hot Toddy
Вы должны начать с самого распространенного и, возможно, самого эффективного. Налейте горячую воду в виски (или бренди), добавьте немного меда и, если у вас сильно болит горло, добавьте немного лимонного сока, молотую гвоздику, молотый мускатный орех и палочку корицы для украшения.И сцена!
Источник: Epicurious2. Pepper Ginger Cider
Напиток с таким возбуждающим названием, что почти не хочется говорить его публично. Для начала нагрейте в кастрюле смесь из 2 частей яблочного сидра и 1 части бурбона, добавьте немного имбирного ликера, немного лимонного сока и украсьте свежим черным перцем.
Источник: Seriouseats3. Текила бланко, лимон и соль
Текилы Blanco выдерживаются менее двух месяцев и обладают настоящим сырым, потрясающим вкусом агавы, который может почти шокировать ваше горло и нос до временного выздоровления.Наполните рюмку солью, добавьте немного лимонного сока и опрокиньте этого ребенка — это очистит ваши носовые пазухи и, вероятно, заставит вас забыть, что вы изначально были простужены.
Источник: Theviveur4. Глинтвейн
Классический глёги. Нагрейте красное вино в кастрюле, добавьте апельсины или лимоны, палочки корицы, гвоздику, звездчатый анис, кардамон, немного меда, если хотите сладкого, и немного бренди. Варите на медленном огне (не кипятите) 15 минут, и все готово.
Источник: Bonappetit5. Ирландский кофе «Мертвый кролик»
Это одна из самых вкусных смесей в списке.Нагрейте 1 1/2 части белого рома, 1 часть темного шоколада, 1 часть крепкого кофе эспрессо и 3/4 части мелкого сахара, перемешайте, пока смесь не закипит, а затем дайте ей остыть в течение примерно 3 минут. Украсить несколькими хлопьями чили, и у вас есть напиток на века.
Источник: Таблица для дегустации6. Пенициллин
Смешайте свежий имбирь в шейкере, добавьте смешанный скотч, лимонный сок, медовый сироп и немного льда. Встряхните его, как будто вы серьезно, и переложите в бокал. Это действительно чудо-препарат, отсюда и прозвище.
Источник: Firstwefeast7. Белый виски и апельсиновый сок
Белый виски может очистить ваши носовые пазухи в мгновение ока, и так уж получилось, что он отлично сочетается с апельсиновым соком, наполненным витамином С. Вместе это комбинация, которая, очевидно, не вылечит вас, но облегчит многие симптомы.
Источник: Vinepair8. Пунш с горячим джином
Если вы все вместе чувствуете хандру, сделайте на скорую руку миску этого нектара хорошего самочувствия. Смешайте в равных частях джин и портвейн, немного лимонного сока, кусочки ананаса, дольки апельсина, мед, гвоздику, молотый мускатный орех, молотую корицу и коричневый сахар.Варите на слабом огне в кастрюле около 20 минут и наблюдайте, как коллективные вздохи ваших приятелей превращаются в коллективный максимум.
Источник: Thecarousel9. Горячий ром с маслом
Напиток из романа для взрослых о Гарри Поттере, приготовленный из темного рома, кипящей воды, масла, имбиря, корицы и сахара. Научитесь готовить этот восхитительно пьяный напиток здесь.
10. Старое ирландское лекарство
Одно из самых древних лекарств от самих пьющих королей. Взбейте стакан виски, темного рома, свежевыжатого лимонного сока, имбирного сока, меда, яблочного бренди, если возможно, и ломтиков яблока для украшения.
Источник: Foodandwine11. Гэльский пунш
Еще один из ирландцев, у этого есть товары. Смешать цедру лимона и сахар, залить кипятком, ирландским виски и украсить мускатным орехом. Твое горло будет делать ирландскую джигу после этого возлияния.
Источник: Foodandwine12. Чай с ягодным ромом
Нет ничего лучше, чем смесь травяного чая и жидкого солнечного света. Заварить пакетик травяного чая со вкусом ягод, добавить белый ром, лимонный сок и чайную ложку меда. Затем откиньтесь на спинку кресла и мягко погрузитесь в оцепенение.
Источник: Jellytoastblog13. Jagermeister
Никаких модных шейкеров или миксеров, только обычный старый Jaeger. Он сделан из 56 различных трав и специй и может чудесно избавить от боли в горле, кашля и простуды. Только не переусердствуйте.
Источник: Drhealthbenefits14. Тмин и коньяк
Сделайте смесь коньяка и зиры и принимайте по ложке каждые 15-30 минут. Это поможет успокоить горло в течение 3-4 часов, а также, возможно, подарит вам приятный управляемый кайф, пока вы занимаетесь этим.
Источник: Onlypurenature15. Зеленый янтарь
Добавьте водку, односолодовый шотландский виски, медовый сироп, лимонный сок и заваренный зеленый чай в высокий бокал Коллинза. Аккуратно перемешайте и потягивайте со вкусом, бог знает, что вам пригодится.
Источник: ЛикерСкорее всего, эти смеси заставят вас сказать до свидания гриппу. А если они этого не делают, вам следует немедленно обратиться к документу. Ваше здоровье!
Инфекция грудной клетки | NHS inform
Инфекции грудной клетки — обычное явление, особенно после простуды или гриппа осенью и зимой.
Хотя большинство из них протекает в легкой форме и выздоравливает самостоятельно, некоторые из них могут быть серьезными или даже опасными для жизни.
На этой странице:
Признаки и симптомы инфекции грудной клетки
Что вызывает инфекции грудной клетки?
Уход за симптомами дома
Когда обращаться к врачу
Профилактика инфекций грудной клетки
Признаки и симптомы грудной инфекции
Основные симптомы инфекции грудной клетки могут включать:
- непрекращающийся кашель
- Откашливание желтой или зеленой мокроты (густая слизь) или кашель с кровью
- Одышка или быстрое и поверхностное дыхание
- хрипит
- высокая температура (лихорадка)
- учащенное сердцебиение
- боль или стеснение в груди
- чувство растерянности и дезориентации
Вы также можете испытывать более общие симптомы инфекции, такие как головная боль, усталость, потоотделение, потеря аппетита или боль в суставах и мышцах.
Что вызывает инфекции грудной клетки?
Инфекция грудной клетки — это инфекция легких или дыхательных путей. Основные типы инфекций грудной клетки — бронхит и пневмония.
Большинство случаев бронхита вызываются вирусами, тогда как большинство случаев пневмонии вызываются бактериями.
Эти инфекции обычно передаются при кашле или чихании инфицированного человека. Это запускает крошечные капельки жидкости, содержащей вирус или бактерии, в воздух, где они могут быть вдохнуты другими.
Инфекции также могут передаваться другим людям, если вы кашляете или чихаете на руку, предмет или поверхность, а кто-то другой трясет вашу руку или касается этих поверхностей, прежде чем дотронуться до рта или носа.
Определенные группы людей имеют более высокий риск развития серьезных инфекций органов дыхания, например:
Подробнее о причинах бронхита и причинах пневмонии
Уход за симптомами дома
Многие инфекции грудной клетки не являются серьезными и проходят через несколько дней или недель.Обычно вам не нужно посещать терапевта, если только ваши симптомы не указывают на более серьезную инфекцию (см. Ниже).
Пока вы выздоравливаете дома, вы можете улучшить свои симптомы с помощью:
- много отдыхать
- пить много жидкости для предотвращения обезвоживания и разжижения слизи в легких, что облегчает кашель
- Лечение головных болей, лихорадки и болей с помощью обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен
- пить теплый напиток из меда и лимона — для облегчения боли в горле, вызванной непрекращающимся кашлем
- поднимать голову с дополнительными подушками во время сна — чтобы облегчить дыхание
- с использованием увлажнителя воздуха или вдыхания пара из таза с горячей водой — для облегчения кашля (нельзя использовать горячую воду для лечения кашля маленьких детей из-за риска получения ожогов)
- бросить курить
Избегайте лекарств от кашля, поскольку доказательств их действия мало, а кашель на самом деле помогает быстрее избавиться от инфекции, избавляясь от мокроты из легких.
Антибиотики не рекомендуются при многих инфекциях грудной клетки, потому что они работают только в том случае, если инфекция вызвана бактериями, а не вирусом.
Ваш терапевт обычно прописывает антибиотики только в том случае, если он думает, что у вас пневмония или у вас есть риск осложнений, таких как скопление жидкости вокруг легких (плеврит).
Если в вашем районе вспышка гриппа и вы подвержены риску серьезного заражения, ваш терапевт может также прописать противовирусные препараты.
Подробнее о лечении бронхита и пневмонии
Когда обращаться к врачу
Вам следует обратиться к терапевту, если:
- Вы чувствуете себя очень плохо или у Вас тяжелые симптомы
- ваши симптомы не улучшаются
- Вы чувствуете растерянность, дезориентацию или сонливость
- у вас боль в груди или затрудненное дыхание
- Вы кашляете кровью или окровавленной мокротой
- на коже или губах появляется синий оттенок (цианоз)
- ты беременна
- вам 65 лет или больше
- у вас избыточный вес и вам трудно дышать
- Вы считаете, что у ребенка младше пяти лет инфекция грудной клетки
- у вас ослабленная иммунная система
- у вас длительное состояние здоровья
- У вас кашель, который длился более 3 недель
Ваш терапевт должен иметь возможность поставить вам диагноз на основе ваших симптомов и прослушивания грудной клетки с помощью стетоскопа (медицинского инструмента, используемого для прослушивания сердца и легких).
В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные анализы, такие как рентген грудной клетки, дыхательные тесты и анализ мокроты или образцов крови.
Профилактика инфекций грудной клетки
Существуют меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития инфекций грудной клетки и остановить их распространение среди других.
Бросить курить
Если вы курите, одно из лучших действий, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить инфекцию грудной клетки, — это бросить курить. Курение повреждает ваши легкие и ослабляет вашу защиту от инфекций.
Прочтите дополнительную информацию и советы по отказу от курения
Хорошая гигиена
Хотя грудные инфекции обычно не так заразны, как другие распространенные инфекции, такие как грипп, вы можете передать их другим через кашель и чихание.
Поэтому важно прикрывать рот при кашле или чихании и регулярно мыть руки. Немедленно выбросьте салфетки в мусорное ведро.
Алкоголь и диета
Чрезмерное и продолжительное злоупотребление алкоголем может ослабить естественную защиту ваших легких от инфекций и сделать вас более уязвимыми для инфекций органов дыхания.
Чтобы снизить риск вреда, связанного с алкоголем, NHS рекомендует:
- не употребляет регулярно более 14 единиц алкоголя в неделю
- если вы пьете до 14 единиц в неделю, лучше распределить это равномерно на три или более дней
- Если вы пытаетесь сократить количество употребляемого алкоголя, рекомендуется еженедельно проводить несколько дней без алкоголя
Регулярное или частое употребление алкоголя означает употребление алкоголя в течение большинства недель. Риск для вашего здоровья увеличивается при регулярном употреблении любого количества алкоголя.
Здоровое и сбалансированное питание может помочь укрепить иммунную систему, что сделает вас менее уязвимыми для развития инфекций грудной клетки.
Подробнее о здоровом питании и советах по сокращению употребления алкоголя
Прививки
Если вы подвержены повышенному риску инфекций грудной клетки, ваш терапевт может порекомендовать сделать прививку от гриппа и пневмококковых инфекций (бактерии, которые могут вызывать пневмонию).