От чего помогает зверобой: Правда ли зверобой так полезен, как принято считать

полезные и лечебные свойства, противопоказания, применение

Из статьи вы узнаете, чем полезен зверобой и от чего помогает, противопоказания, как применять, польза и вред продукта.

Общие сведения

Зверобой издревле считали волшебным растением, способным справляться с нечистой силой, выводить из запоя, привораживать суженого. Несмотря на то, что первоначально трава получила название за то, что скот, питавшейся ей на лугу, заболевал, постепенно люди поняли в чем лечебная сила зверобоя. Причем не всех его видов подряд, а только одного – продырявленного, с многочисленными пятнышками на листьях. Сегодня зверобой лечит от ран, ожогов, восстанавливает силы. На Руси со зверобоем познакомились в 17 век при царе Михаиле, рос он в Сибири, оттуда и поставлялся к царскому двору. В народной медицине использовали заживляющие, мочегонные, желчегонные свойства травы, которые определяются его составом: эфирные масла, витамины, минералы, флавоноиды, сапонины, кумарины, противовоспалительные антоцианы, антрахиноны, катехины, алкалоиды. Интересно, что в народе зверобой называют травой счастья, поскольку он купирует тревожность, депрессию, улучшает настроение. Суть – активация зверобоем синтеза гормона счастья серотонина. Используя это свойство сегодня, на основе зверобоя выпускают безрецептурные лекарственные препараты-антидепрессанты: Гелариум, Деприм, Негрустин.

Полезные свойства

Целебные свойства зверобоя помогают купировать симптомы многих заболеваний: убирают симптомы напряжения, бессонницы, стресс, купируют неврологические проблемы, улучшают микроциркуляцию, разжижают кровь, выводят лишний холестерол из кровотока, предупреждают сердечные приступы, улучшают дыхание. Одновременно у зверобоя есть противомикробные и противовоспалительные свойства, трава снимает боль, спазмы, регенерирует ткани, стимулирует продукцию желчи, обладает мочегонным действием.

Помимо этого, зверобой стимулирует работу эндокринной системы, балансирует месячные, повышает либидо, потенцию, активирует иммунитет, улучшает состояние волос, кожи.

У женщин

Польза зверобоя для женщин заключается в балансе гормонального фона, купирования воспаления в мочеполовой системе, болевого синдрома при ПМС, болезненных месячных, смягчения симптомов климакса. Зверобой снимает женскую нервозность, перепады настроения без видимой причины. Широко используется трава зверобоя в косметологии для разглаживания морщин, улучшения состояния кожи, цвета лица.

У мужчин

Зверобой полезен для мужского здоровья своими противовоспалительными, противоболевыми свойствами. Трава купирует напряжение, стресс, минимизирует боли при артритах-артрозах, помогает снять напряжение, стресс, риск сердечно-сосудистых патологий, активирует иммунитет, повышает выносливость, мужскую силу.

У детей

В педиатрической практике зверобой применяют чрезвычайно осторожно, после разрешения врача. Трава помогает укрепить иммунитет, улучшает состояние кожи, облегчает кашель, демонстрирует седативные свойства. Способность зверобоя заживлять слизистые активно используется при приготовлении отваров для полоскания горла при аденоидах, носа – при насморке. Кроме того, зверобой обладает противоглистными свойствами.

Однако давать зверобой детям до 5 лет категорически не рекомендуется, а большинство педиатров уверены, что возраст, совместимый с приемом зверобоя – 12 лет с учетом индивидуальной непереносимости и аллергенности травы.

Свойства зверобоя для облегчения симптомов

Невозможно сомневаться в лечебных свойствах зверобоя, если на базе травы выпускаются лекарственные препараты, которые применяются в комплексной схеме терапии разных патологий. Поэтому сама трава пользуется большой популярностью в народной медицине и ее целебное действие не отрицается официальной медициной.

Патологии ЖКТ

Травяной сбор зверобоя применяют для лечения гастрита с сильным болевым синдромом. Готовят настой: трава зверобоя, таволги, крапивы в равных пропорциях складывается в сухую стеклянную емкость, перемешивается деревянной ложкой, затем столовая ложка смеси заливается в заварочном чайнике 200 мл кипятка, настаивается час, пьется по полстакана до 5 раз/сутки перед приемом пищи. Если гастрит сопровождается изжогой собирают вместе в равных долях (столовая ложка) зверобой, сушеницу, тысячелистник, смесь заливают литром воды, настаивают два часа, пьют по половине стакана за полчаса до еды в профилактических целях или при возникшем приступе изжоги. В целях профилактики обострения хронического гастрита используют столовую ложку или фильтр-пакет травы зверобоя на стакан кипятка. Целебный состав заваривают в стеклянной емкости, настаивают около часа, пью по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Витилиго

Депигментация на отдельных участках кожи неизвестной этиологии или витилиго доставляет, прежде всего, эстетический дискомфорт человеку. Пятна имеют тенденцию к слиянию, при загаре контрастируют со смуглой кожей, при этом появляются депигментированные участки именно на открытых областях тела: лицо, шея, руки. Пятна бессимптомны.

Исследования полезных свойств зверобоя показали, что растение обладает фотосенсибилизирующими свойствами. В сочетании с гиперицином, который является природным красителем в составе зверобоя, это эффективно в лечении витилиго.

Заболевание имеет аутоиммунный характер, возникает на фоне стресса, в результате заболеваний внутренних органов, из-за чего в коже падает до минимума уровень меланина, отвечающего за тон эпидермиса. Применение зверобоя реставрирует иммунитет, балансирует работу системы пищеварения, минимизирует уровень свободных радикалов. Если дополнительно соком зверобоя смазать депигментированные участки кожи, подставив под прямые лучи солнца, есть большая вероятность кумулирования меланина в клетках кожи, что нивелирует неравномерность цвета кожи. Зверобой в лечении витилиго применяют в виде мази, настоя. Для настоя нужна чайная ложка сухого зверобоя на стакан кипятка, состав заваривают в заварочном чайнике, настаивают полчаса, фильтруют, принимают три недели трижды/день по столовой ложке. После недельного перерыва курс можно повторить и так до тех пор, пока общее количество курсов не превысит 8. Мазь при витилиго готовят так: свежие цветки зверобоя, хорошо утрамбовывают в стеклянную банку, заливают оливой или любым другим растительным маслом холодного отжима, выдерживают пару недель на солнце. Вновь собирают свежие цветки зверобоя, плотно утрамбовывают в новую стеклянную банку, заливают отжатым маслом из первой порции, настаивают еще пару недель. Снова собирают цветки в банку, заливают отжатым маслом из второй порции, и так 5 раз. К концу олива или другое растительное масло превращаются в густую вязкую жидкость, напоминающую линимент. Этим составом рекомендуют смазывать пятна витилиго раз/день, оставляя на коже до полного впитывания. Остатки смывают через полчаса теплой водой.

Гайморит

С помощью зверобоя лечат гайморит: отвар травы капают в нос, предварительно сняв пастозность назальных пазух сосудосуживающими каплями. Промывания проводят трижды/день, после процедуры нужно хорошо высморкаться сразу обеими ноздрями.

Курс терапии – неделя. Отвар в нос можно вводит шприцом без иголки: при этом голову наклоняют над раковиной, набирают раствор в шприц, вводят поочередно в каждую ноздрю. Выделяющуюся жидкость сплевывают.

Патологии печени

При нарушении желчеоттока в результате застойных явлений, а не обтурации желчевыводящих путей, обострении холецистита необходима активация выделения желчи. С этой задачей успешно справляется зверобой: готовят настой средства, употребляют его с утра натощак по полстакана, а через полчаса – завтракают. На протяжении дня принимают состав по паре столовых ложек после каждого приема пищи до 5 раз/день. Курс лечения – неделя.

Алкогольная зависимость

Зверобой завоевал себе наибольшую популярность у женского населения страны именно этой особенностью – способностью вызывать отвращение к спиртному. Для этого готовят крепкий отвар растения: четыре столовых ложки измельченной сухой травы на два стакана кипятка, нагревают на водяной бане полчаса, остужают, фильтруют, пьют по паре столовых ложек утром и вечером перед едой. Без ведома больного добавлять состав в пищу бесполезно, нужно его осознанное желание избавиться от зависимости. Курс лечения – две недели.

Депрессия

Поскольку составляющие растения, в которых заключена сила антидепрессантов, плохо растворяются в воде, наилучшим препаратом при лечении тревожных состояний, депрессии, нарушений настроения является спиртовая настойка зверобоя. Готовят ее в домашних условиях, принимают по 10 капель трижды/день перед приемом пищи в течение месяца.

Энурез

Ночное недержание мочи – проблема взрослых и детей. Зверобой рекомендуют принимать в виде настоя: по стакану перед сном. Для приготовления лечебного состава нужно заварить столовую ложку травы на стакан кипятка, профильтровать, использовать по назначению.

Туберкулез

Ещё по теме:

Антибактериальные, противовоспалительные свойства зверобоя используют для терапии инфекций, в том числе, таких серьезных, как туберкулез: 500 г соцветий зверобоя трое суток настаивают на литре подсолнечного масла в комбинации с литром натурального белого вина. На четвёртые сутки получившийся масляно-травяной состав доводят до кипения, затем выпаривают на огне до исчезновения белого вина, фильтруют смесь, остужают, принимают по полстакана трижды/день на протяжении двух с половиной месяцев.

Заболевания суставов

Способность зверобоя снимать боль, воспаление, пастозность тканей применяют в лечении заболеваний артритов-артрозов: пара столовых ложек измельченной сухой травы зверобоя заливают стаканом кипятка, томят 10 минут на огне, настаивают час, фильтруют, из полученного состава делают компрессы, которые накладывают на поражённые суставы.

Как принимать траву зверобой внутрь

Начинать лечение зверобоем нужно только после консультации с врачом, который определит способ приема травы, длительность курса терапии, дозировку средства. Как правило, траву в свежем виде используют наружно: измельчают листья или соцветия, способствующие ранозаживлению, применяют как примочки, компрессы к проблемным местам при аллергии, после укусов насекомых, для лечения суставов. Сухие сборы применяют внутрь, готовя отвары, настои, настойки.

Отвар

Для приготовления отвара из зверобоя нужна эмалированная кастрюля или посуда из жаропрочного стекла:1,5 столовые ложки травы заливают стаканом горячей воды, томят на водяной бане полчаса, но не доводят до кипения (!), используют внутрь при диспепсии, кишечных инфекция, а наружно – для ополаскивания волос или умывания лица (очень эффективны ледяные кубики из отвара зверобоя по утрам для того, чтобы тонизировать кожу, улучшать ее оттенок).

Настой

Эффективен при лечении гастрита, колита, цистита, ЖКБ настой из травы зверобоя. Помимо этого, он способен нормализовать кислотность желудочного сока, купировать головную боль, гипотонию, улучшить венозный кровоток. Для приготовления настоя нужны 2 столовые ложки измельчённой свежей травы или столовая ложка сухой, которые заливают 200 мл кипятка, настаивают три часа в темноте, пьют по столовой ложке трижды/лень перед едой. При респираторных инфекциях, заболеваниях полости рта используют полоскание настоем зверобоя. Воспаление на коже купируют примочками или компрессами с этим же средством. Детям настой добавляют в ванну при купании в целях профилактики кожных заболеваний.

Настойка

Настаивают траву зверобоя на водке в соотношении 1:10 в тёмном месте трое суток и более. Употребляют, разведя в воде: чайная ложка настойки зверобоя на 50 мл воды. Эффективно средство для полоскания полости рта, ингаляций, в качестве согревающего компресса при мышечных или суставных болях.

Экстракт зверобоя на спирту

Если использовать экстракт зверобоя и спирт, понадобится 100 мл спирта, в который добавляют 4 ложки травы зверобоя, настаивают 10 суток в тени, фильтруют, пьют трижды/день по минирюмке (не более 50 г на прием).

Чай

Напиток готовится так же, как и горячий настой: в чайник для заварки кладут чайную зверобоя и заливают стаканом кипятка. В чай могут быть добавлены цвет липы, мёд, горсть ягод земляники. Чай – профилактическое средство для активации и укрепления иммунитета.

Сок

Редко, но все-таки используют свежевыжатый сок из зверобоя. Поскольку достаточный объем сока получить в домашних условиях проблематично, чаще готовят настои, настойки, отвары, мази и масло.

Наружное применение

Для заживления ран, язв, ушибов, растяжений готовят средства наружного использования: масло, мазь, свечи. Широко применяют зверобой и в косметологии для масок, уходовых средств.

Мазь

Регенерирующая способность травы зверобоя используется в мазях на его основе: смешивают животный жир или вазелин, детский крем (в зависимости от планируемого использования препарата) с выпаренным экстрактом зверобоя или порошком из сухой травы. Обрабатывают проблемные участки кожи, накладывают компрессы для регенерации трофических или травматических дефектов кожи, делают примочки, чтобы очистить рану от вторичной флоры и регенерировать ее.

Масло

Приготовить лекарственное масло зверобоя можно, взяв одну долю цветков на две доли оливы, миндального или персикового масла и настоять состав на протяжении трех недель. Снадобье используют для масляных компрессов при лечении язв, ожогов, ран. Вместо экзотических масел можно использовать простое растительное, добавить в него сухую траву зверобоя (1:1,5), настоять 5 суток, применять для терапии поражения десен, при стоматите. Если масло зверобоя готовят на основе свежего сырья, пропорции меняются – 1:1.

В косметологии

Противовоспалительный, антивозрастной, противосеборейный, тонизирующий эффект зверобоя используют при лечении акне, гипервыработке кожного сала, для купирования признаков раннего увядания кожи, мелких морщин. Кроме того, зверобой результативен в терапии трещин на пятках, пиодермии, перхоти, он лечит облысение.

Акне

Обильная угревая сыпь поддается купированию, если использовать ежедневно вечерние умывания настоем зверобоя: столовая ложка измельченной сухой травы на стакан кипятка, настоять 20 минут, отфильтровать, умыться, не промокая лицо до полного естественного высыхания.

Сальный блеск

Гиперсинтез кожного сала приводит к лоснящейся коже и волосам. Суть – неправильная работа сальных желез кожи. Концентрированный отвар зверобоя решит проблему: 2 столовые ложки сухой травы на стакан кипятка, томить на огне 10 минут, остудить, отфильтровать, протереть лицо ватным диском, пропитанным раствором, дать высохнуть, умыться прохладной водой, чтобы не расширять поры. Этим же раствором ополаскивают волосы после мытья.

Пяточные трещины

Конечно, отвар или настой зверобоя не уберут радикально пяточные трещины, но существенно облегчат состояние пациента ножными ванночками: 2 литра отвара, из расчета 4 столовых ложки измельченной травы на половину литра кипятка, томят на медленном огне 5 минут, остужают до температуры 45 °C (терпимо), переливают в тазик, опускают туда ноги, держат до остывания отвара.

Противопоказания к использованию, побочные эффекты

При использовании зверобоя на протяжении длительного времени, могут появиться побочные эффекты: фотосенсибилизация кожи, повышение АД, отторжение трансплантатов, снижение противозачаточного эффекта оральных контрацептивов, потенции у мужчин, увеличение печени.

Кроме того, зверобой может вызвать обострение маниакального синдрома, поэтому несовместим с антидепрессантами, при одновременном приеме с антибиотиками снижается антибактериальный эффект. Особенно важно, что зверобой в два раза снижает концентрацию в крови активного компонента препарата против СПИДА – Индинавира. К побочным свойствам травы относят аллергию, железодефицитную анемию, расстройства пищеварения.

Противопоказан к приему зверобой пожилым людям из-за риска развития головокружения, спутанности сознания, мигрени, чувства тревожности. с осторожностью назначают зверобой перед оперативным вмешательством, поскольку растение потенцирует действие анальгетиков, что не позволяет контролировать дозу наркоза. Компоненты растения негативное влияют на глазной нерв.

Противопоказан зверобой беременным, поскольку способен негативно повлиять на процесс вынашивания плода, а также – во время лактации, поскольку горечь от травы в грудном молоке может стать причиной отказа новорожденного о груди.

Наружное применение зверобоя в виде мазей, ополаскивания, умывания разрешено женщинам на любых сроках гестации

Сбор и хранение

Траву зверобоя собирают в течение всего лета в экологически чистых районах, удаленных от трасс, промышленных предприятий. Оптимальным считается период самого начала цветения: стебли с соцветиями срезают близко к земле, связывают в небольшие пучки подвешивают в сухом затемненном месте для сушки. Хранить зверобой можно в картонных коробках либо мешках из бумаги, ткани до года. Трава, приобретенная на рынке, не гарантирует экологической безопасности. Лучше всего покупать зверобой в аптеке. Там есть и сухое сырье, и зубная паста с добавками растения, масло зверобоя, ополаскиватель, настойки. Здоровым людям с профилактической целью рекомендуют ежедневный прием чая зверобоя. Для лечения – способ приготовления, дозировку согласовывают с врачом.

Литература

1. Справочник по заготовкам лекарственных растений / Д. С. Ивашин, З. Ф. Катина, И. З. Рыбачук и др. – 6-е изд., исп. и доп. – К.: Урожай, 1989. – 288 с.: ил.
2. Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: ил.
3. Кархут В. В. Лекарства вокруг нас. – К.: Здоровье, 1993. – 232 с.
4. Носаль И. М. От растения – к человеку. – К.: Веселка, 1993. – 606 с.
5. Edible & Medicinal Flowers. Margaret Roberts. New Africa Books, 2000.

Всего одна чайная ложка этого масла в день защитит от диабета

https://inosmi.ru/20220521/maslo-254199194.html

Всего одна чайная ложка этого масла в день защитит от диабета

Всего одна чайная ложка этого масла в день защитит от диабета

Всего одна чайная ложка этого масла в день защитит от диабета

Зверобой часто применяется в фитотерапии и альтернативной медицине. Это растение, используемое с очень давних времен, славится своей пользой для организма. Оно… | , 21.05.2022

2022-05-21T00:10

2022-05-21T00:10

2022-05-21T00:10

türkiye

общество

питание

здоровье

масло

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1. inosmi.ru/img/24577/52/245775247_0:30:2000:1155_1920x0_80_0_0_a34e1da130a39b72a133a8b94df8f2b8.jpg

Зверобой часто применяется в фитотерапии и альтернативной медицине. Это растение, используемое с очень давних времен, славится своей пользой для организма. Оно растет практически повсюду и известно под разными названиями. Эффективно при лечении многих заболеваний. Так чем же хорош зверобой, чем полезно масло из него, и как оно используется?В последнее время возросла популярность зверобоя. Известный в мире и в нашей стране своими желтыми цветками зверобой растет сам по себе в регионах с умеренным и тропическим климатом. В Турции может произрастать в любой климатической зоне и известен под такими названиями, как binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu, yaraotu, kuzukıran. Желающие воспользоваться преимуществами этого растения часто задают в Google такие поисковые запросы, как «полезные свойства зверобоя», «польза масла зверобоя», «помогает ли зверобой похудеть». Вот подробности на эту тему… Масло зверобоя используется для многих целей, начиная от проблем с кожей и заканчивая пищеварительной системой. Придает коже более яркий и живой вид благодаря своим увлажняющим свойствам, а также избавляет от проблем с желудком и кишечником при регулярном употреблении в небольших количествах. Специалист отделения питания и диетологии Бетюль Мерд (Betül Merd) рассказала о растении и областях применения масла из него.Что такое зверобой?Растение зверобой под латинским названием Hypericum perforatumпринадлежит к семейству Зверобойные (Hyperaceae). Известен как многолетнее травянистое растение, для которого особенно благоприятны регионы с умеренным и тропическим климатом.Достигающий 70-90 сантиметров в высоту зверобой отличается от других растений своего семейства сильно разветвленными корнями.Желтые цветы имеют пять лепестков, пять чашелистиков и три пучка тычинок.Около 90% действующего вещества зверобоя находится в цветочной части. Поэтому в области комплементарной медицины используется именно она. Где и в каких регионах Турции растет зверобой?В мире насчитывается 400 видов зверобоя, в Турции – 96, в Европе – десять. Растет в Азии, Европе, Австралии и некоторых частях Америки. В Турции произрастает прежде всего во внутренних районах Эгейского региона и Средиземноморья. Виды зверобоя формируются в зависимости от климатических условий или структуры региона, в котором они растут. Иными словами, зверобой как эндемик может расти сам по себе в Западной Европе, Азии, Северной Африке. Произрастает в умеренных и тропических регионах, на обочинах дорог, вдоль ручьев, на известковой почве, в лесах, на болотах, берегах водоемов, скалистой местности, необрабатываемых землях.Чем полезно масло зверобоя?В ходе исследований установлено, что масло зверобоя лечит солнечные ожоги, раны, поверхностные синяки на коже. Кроме того, используется при желудочно-кишечных проблемах, таких как язва.Зверобой также оказывает ранозаживляющее и болеутоляющее действие. Утверждается, что особенно препараты, продаваемые на рынке, помогают при ишиасе и укусах ядовитых животных. В источниках древнегреческого и древнеримского периодов зверобой упоминается как средство, которое применялось при хронических заболеваниях легких, желудка, кишечника, почек, мочевыводящих путей, в лечении детей с недержанием мочи в ночное время, а также как антимикробное средство. Известно, что растение эффективно избавляет от пролежней, особенно у лежачих больных. Зверобой используется с древних времен для терапии неврологических и психических заболеваний.Также применяется в народе при головной боли, менопаузе, таких неврологических расстройствах, как ригидность затылочных мышц, заболевания спинного мозга, спинальный стеноз, раздражение в области позвоночника. Хотя в Турции это растение используется в этномедицинской практике против различных болезней, его не следует применять при лечении тяжелых заболеваний.Спорным с точки зрения этики представляется использование таких растительных средств для онкобольных, учитывая, что это отсрочит основное лечение, способное сохранить им жизнь. В нашей стране зверобой веками применяется против простуды, сахарного диабета, язвы, желудочных и кишечных расстройств, проблем с печенью и желчными протоками, при желтухе. Вместе с тем было установлено, что у тех, кто применял смеси, приготовленные из 1%-ного настоя данного растения, количество кишечных паразитов было ниже.Помогает ли масло зверобоя похудеть?Масло зверобоя помогает похудеть прежде всего в силу своего мочегонного действия. Для этого следует употреблять его в определенных количествах каждый день. Однако было установлено, что это средство не подходит для длительного использования. Масло зверобоя помогает при проблемах с кишечником и устраняет запоры.Полезные свойства– Облегчает симптомы, связанные с депрессией. Можно использовать для лечения легкой и умеренной депрессии.– Снижает тревожность, успокаивает. Оказывая расслабляющее действие на организм, уменьшает симптомы тревоги и предотвращает ее приступы.– Облегчает симптомы менопаузы. Не подвергающееся обработке масло можно использовать без опасений. Устраняет проблему приливов жара, помогает скорректировать эмоциональные состояния, возникающие в период менопаузы.– Снимает боли при предменструальном синдроме и не вызывает побочных эффектов, таких как разжижение крови. – Уменьшает тревожность при сезонном аффективном расстройстве.– Помогает бросить курить.– Служит натуральным лекарством для лечения вирусных инфекций.– Увлажняет кожу и защищает ее от вредных солнечных лучей.– Также используется при желудочных расстройствах, помогает при мигрени, головной боли, ишиасе.Как часто используется масло зверобоя?Рекомендуемая максимальная частота применения масла зверобоя должна составлять один раз в день.При слишком частом использовании масла зверобоя может нарушиться баланс кожного жира или, иными словами, кожного сала. Это кожная жидкость, выделяемая сальными железами кожи. Кожное сало защищает кожу от высыхания и повреждения, повышает ее устойчивость к внешним факторам. Если кожа чувствительна и склонна к аллергическим реакциям, масло зверобоя следует использовать не чаще одного-двух раз в неделю.Как оно используется?Благодаря способности к обновлению клеток масло зверобоя используется для заживления рубцов и устранения прыщей на лице. При регулярном использовании обновляет кожу и придает ей более здоровый вид. В частности, быстро снимает болевые ощущения, вызванные ожогом. Кроме того, особенно в подростковом возрасте образование акне часто становится большой проблемой. Оно возникает в результате закупорки пор на коже и воспаления. Между тем масло зверобоя, обладающее антибактериальными свойствами, при нанесении на проблемное место подсушивает прыщи. Средство следует наносить на очищенную кожу утром и вечером, а через некоторое время – смывать. Благодаря увлажняющему эффекту кожа спустя время начинает дышать и приобретает более сияющий вид. Однако, несмотря на отсутствие каких-либо серьезных побочных эффектов, масло зверобоя не рекомендуется использовать слишком интенсивно. По вечерам этот продукт рекомендуется наносить на очищенную кожу массирующими движениями с помощью ваты или кончиков пальцев.Можно ли пить масло зверобоя?Количество масла зверобоя при приеме внутрь не должно превышать одной чайной ложки в день. Его можно пить просто так или добавлять в теплую воду. Установлено, что масло зверобоя при употреблении по чайной ложке в день предотвращает вздутие живота, запоры, газовые колики, расстройства желудка, облегчает боли при гастрите. Считается эффективным средством при лечении акне, экземы, угрей, геморроя, а также бактериальных и вирусных инфекций, вызывающих воспаление горла, глотки, кожи, слизистых оболочек.

/20220424/maslo-253897028.html

/20220126/kholesterin-252721793.html

/20210919/250523806.html

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2022

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.inosmi.ru/img/24577/52/245775247_86:0:1862:1332_1920x0_80_0_0_bc64ee2ac692c04f544b8c8ea127db2a.jpg

1920

1920

true

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

info@inosmi. ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

türkiye, общество, питание, здоровье, масло

Зверобой и депрессия: Подробно

Перейти к основному содержанию для состояний психического здоровья. Его широко назначают при депрессии в Европе.

Зверобой продается в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах, где стандарты продажи добавок менее строгие, чем стандарты для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) о зверобое.

О депрессии

Депрессия (большое депрессивное расстройство или клиническая депрессия) — распространенное, но серьезное расстройство настроения. Это вызывает серьезные симптомы, которые влияют на то, как вы себя чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами, такими как сон, прием пищи или работа. В 2015 году почти 7% взрослых американцев пережили по крайней мере один эпизод большой депрессии за последний год. Симптомы депрессии различаются, но могут включать

• Чувство печали или беспокойства часто или постоянно
• Нежелание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие
• Чувство раздражительности, легкое разочарование или беспокойство
• Проблемы со сном и чувство усталости
• Есть больше или меньше, чем обычно, или нет аппетита
• Боль, которая не проходит при лечении
• Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей или принятием решений
• Чувство вины, бесполезности или беспомощности
• Мысли о самоубийстве или причинении себе вреда.

Антидепрессанты и некоторые виды психотерапии помогают лечить депрессию.

Для получения дополнительной информации о депрессии посетите веб-страницу Национального института психического здоровья (NIMH), посвященную депрессии.

Что наука говорит об эффективности зверобоя при депрессии

Результаты исследований эффективности зверобоя при депрессии неоднозначны.

• В 12-недельном клиническом исследовании 2011 года с 73 участниками ни зверобой, ни стандартный антидепрессант под названием циталопрам, селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), не уменьшали симптомы легкой депрессии лучше, чем плацебо. Исследование финансировалось NCCIH и NIMH.
• В 26-недельном клиническом исследовании с участием 124 человек зверобой, стандартный антидепрессант (сертралин, СИОЗС) и плацебо были одинаково эффективны при лечении большой депрессии средней степени тяжести. NCCIH и NIMH профинансировали этот анализ данных, собранных в 2002 году, в 2012 году.
• Обзор 29 международных исследований, проведенный в 2008 году, показал, что зверобой может быть лучше, чем плацебо, и столь же эффективен, как и другие стандартные антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, при большой депрессии легкой и средней степени тяжести. Зверобой также вызывал меньше побочных эффектов, чем стандартные антидепрессанты. Исследования, проведенные в немецкоязычных странах, где зверобой давно используется медицинскими работниками, показали более положительные результаты, чем исследования, проведенные в других странах, включая Соединенные Штаты.
• Зверобой был не более эффективен, чем плацебо, при лечении большой депрессии средней степени тяжести, сообщается в исследовании 340 участников, финансируемом NCCIH и NIMH, в 2002 году.

Эффект плацебо

• Эффект плацебо — это когда здоровье пациентов улучшается, потому что они думают, что вмешательство — например, таблетка, процедура или инъекция — поможет. В клинических испытаниях зверобоя продырявленного при большой депрессии участники предполагали, что то, что они принимали, могло повлиять на их выздоровление от депрессии больше, чем то, что они получали на самом деле. Стиль разговора медицинского работника с пациентами также может иметь положительное влияние на здоровье пациента, независимо от лечения.

Что говорит наука о безопасности и побочных эффектах зверобоя при депрессии

• Сочетание зверобоя с некоторыми антидепрессантами может привести к потенциально опасному для жизни повышению уровня серотонина , целевого химического вещества в мозге антидепрессантами. Симптомы проявляются в течение нескольких минут или часов и могут включать возбуждение, диарею, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, галлюцинации, повышение температуры тела и многое другое.
• Имеются сообщения о случаях опасных побочных эффектов зверобоя, таких как ухудшение психотических симптомов у людей с биполярным расстройством или шизофренией.
• Прием зверобоя может ослабить действие многих отпускаемых по рецепту лекарств , таких как:
  • Антидепрессанты
  • Противозачаточные таблетки
  • Циклоспорин, используемый для предотвращения отторжения трансплантированных органов организмом
  • Дигоксин, сердечный препарат
  • Оксикодон, обезболивающее
  • Некоторые препараты против ВИЧ, включая индинавир
  • Некоторые противораковые препараты, включая иринотекан
  • Варфарин, антикоагулянт (разжижитель крови).
• Другие побочные эффекты зверобоя обычно незначительны и встречаются редко. Они могут включать расстройство желудка, сухость во рту, головную боль, усталость, головокружение, спутанность сознания, половую дисфункцию или чувствительность к солнечному свету. Кроме того, зверобой является стимулятором и у некоторых людей может усиливать чувство тревоги.

Исследование, финансируемое NCCIH

NCCIH изучает потенциальное лекарственное взаимодействие различных трав, включая зверобой.

Дополнительные сведения

• Депрессия может быть серьезным заболеванием и привести к повышенному риску самоубийства. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых может быть депрессия, поговорите с врачом. Не пытайтесь лечить депрессию самостоятельно.
• Не используйте зверобой для замены обычного лечения или отсрочки обращения к врачу по поводу проблемы с психическим здоровьем.
• Пищевые добавки могут вызвать проблемы со здоровьем, если вы используете их неправильно или в больших количествах. Некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. Ваш лечащий врач может дать вам совет.
• Многие пищевые добавки не тестировались на беременных женщинах, кормящих матерях или детях. У нас мало информации о безопасности применения зверобоя для беременных женщин и детей. Поговорите с поставщиками медицинских услуг, если вы беременны или кормите грудью, или планируете давать пищевые добавки ребенку. Чтобы узнать больше, см. информационный бюллетень NCCIH «Разумное использование пищевых добавок».
• Позаботьтесь о своем здоровье — поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о любых дополнительных подходах к охране здоровья, которые вы используете. Вместе вы можете принимать общие, взвешенные решения.

Для получения дополнительной информации

Информационный центр NCCIH

Информационный центр NCCIH предоставляет информацию о NCCIH и дополнительных и комплексных подходах к охране здоровья, включая публикации и поиск в федеральных базах данных научной и медицинской литературы. Информационный центр не предоставляет медицинских консультаций, рекомендаций по лечению или направлений к практикующим врачам.

Бесплатный номер в США: 1-888-644-6226

Служба ретрансляции телекоммуникаций (TRS): 7-1-1

Веб-сайт: https://nccih.nih.gov/

Эл. и медицинские журналы. Руководство NCCIH по использованию PubMed см. в разделе Как найти информацию о дополнительных подходах к охране здоровья в PubMed.

Веб-сайт: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

MedlinePlus

Чтобы предоставить ресурсы, которые помогут ответить на вопросы о здоровье, MedlinePlus (служба Национальной медицинской библиотеки) объединяет достоверную информацию из Национальные институты здравоохранения, а также другие государственные учреждения и организации, связанные со здравоохранением.

Веб-сайт: https://www.medlineplus.gov/

Национальный институт психического здоровья (NIMH)

Миссия Национального института психического здоровья состоит в том, чтобы изменить понимание и лечение психических заболеваний с помощью фундаментальных и клинических исследований, прокладывая путь к профилактике, выздоровлению и лечению.

Депрессия

Бесплатный номер в США: 1-866-615-6464

Веб-сайт: https://www.nimh.nih.gov/index.shtml

nih.gov (ссылка на электронную почту)

NIH Clinical Research Trials and You

Национальные институты здравоохранения (NIH) создали веб-сайт NIH Clinical Research Trials and You, чтобы помочь людям узнать о клинических испытаниях, их значении и способах участия в них. Сайт содержит вопросы и ответы о клинических испытаниях, рекомендации по поиску клинических испытаний на сайте ClinicalTrials.gov и других ресурсах, а также рассказы о личном опыте участников клинических испытаний. Клинические испытания необходимы, чтобы найти более эффективные способы профилактики, диагностики и лечения болезней.

Веб-сайт: https://www.nih.gov/health-information/nih-clinical-research-trials-you

Ключевые ссылки

• De Smet PA. Лекарственное средство из растений. Медицинский журнал Новой Англии . 2002;347(25):2046–2056.
• Группа по изучению депрессии зверобоя. Эффект Hypericum perforatum (зверобоя) при большом депрессивном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2002;287(14):1807-1814.
• Лахан С.Е., Виейра К.Ф. Пищевые и травяные добавки при тревоге и расстройствах, связанных с тревогой: систематический обзор. Журнал питания . 2010;9:42.
• Ларзелере М.М., Кэмпбелл Дж.С., Робертсон М. Использование комплементарной и альтернативной медицины для лечения поведенческих заболеваний. Первичная медицинская помощь . 2010;37(2):213–236.
• Linde K. Зверобой — обзор. Forschende Complementärmedizin . 2009;16(3):146–155.
• Линде К., Бернер М.М., Кристон Л. Зверобой при большой депрессии. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2009;(4):CD000448. Доступ на www.cochranelibrary.com 28 марта 2017 г.
• Национальный институт психического здоровья. Депрессия. Что вам нужно знать . Веб-сайт Национального института психического здоровья. Доступ по адресу https://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-what-you-need-to-know/index.shtml 30 ноября 2017 г.
• Ниеминен Т.Х., Хагельберг Н.М., Саари Т.И. и др. Зверобой значительно снижает концентрацию перорального оксикодона. Европейский журнал боли . 2010;14(8):854-859.
• Rapaport MH, Nierenberg AA, Howland R, et al. Лечение легкой депрессии зверобоем или циталопрамом: отсутствие преимуществ по сравнению с плацебо. Журнал психиатрических исследований . 2011;45(7):931-941.
• Саррис Дж., Фава М., Швейцер И. и др. Зверобой (Hypericum perforatum) в сравнении с сертралином и плацебо при большом депрессивном расстройстве: данные продолжения 26-недельного РКИ. Фармакопсихиатрия . 2012;45(7):275-278.

Другие ссылки

• Chen JA, Papakostas GI, Youn SJ, et al. Связь между убеждениями пациентов относительно назначенного лечения и клинической реакцией: повторный анализ данных исследовательской группы Hypericum Depression. Журнал клинической психиатрии . 2011;72(12):1669-1676.
• Финнисс Д.Г., Капчук Т.Дж., Миллер Ф. и др. Биологические, клинические и этические достижения эффектов плацебо. Ланцет . 2010;375(9715):686-695.
• Gurley BJ, Fifer EK, Gardner Z. Фармакокинетические лекарственные взаимодействия (часть 2): лекарственные взаимодействия с участием популярных растительных пищевых добавок и их клиническая значимость. Планта Медика . 2012;78(13):1490-1514.
• Джоши К.Г., Фобион М.Д. Мании и психозы, связанные с приемом зверобоя и женьшеня. Психиатрия . 2005;2(9):56-61.
• Knüppel L, Linde K. Побочные эффекты зверобоя: систематический обзор. Журнал клинической психиатрии . 2004;65(11):1470-1479.
• Седерберг Лёфдал К.С., Андерссон М.Л., Густафссон Л.Л. Опосредованные цитохромом Р450 изменения фармакокинетики/фармакодинамики оксикодона и их клинические последствия. Наркотики . 2013;73(6):533-543.

Благодарности

NCCIH благодарит следующих людей за их технические знания и обзор этой публикации: Джонатан Р. Т. Дэвидсон, доктор медицины, Университет Дьюка; Дэвид Мишулон, доктор медицинских наук, Массачусетская больница общего профиля; и Д. Крейг Хопп, доктор философии, и Дэвид Шертлефф, доктор философии, NCCIH.

Эта публикация не защищена авторским правом и находится в общественном достоянии. Дублирование приветствуется.

NCCIH предоставил этот материал для вашего сведения. Он не предназначен для замены медицинской экспертизы и рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг. Мы рекомендуем вам обсуждать любые решения, касающиеся лечения или ухода, с вашим поставщиком медицинских услуг. Упоминание любого продукта, услуги или терапии не является одобрением NCCIH.

Последнее обновление:  , декабрь 2017 г.

Польза и опасность

Некоторые исследования показывают, что зверобой может помочь в лечении депрессии и других заболеваний, но эксперты предупреждают, что у этой травяной добавки есть и недостатки.

Зверобой натуральный. Это травяная добавка, которая не требует рецепта, и вы можете купить ее в магазине здоровой пищи.

Звучит хорошо, но это не обязательно делает его безвредным, согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology.

Исследователи из Университета Аделаиды сравнили побочные эффекты зверобоя и антидепрессанта флуоксетина (Прозак). Команда использовала информацию из отчетов врачей в Национальное агентство Австралии по безопасности лекарств.

В период с 2000 по 2013 год поступило 84 сообщения о побочных реакциях на зверобой. Было 447 сообщений о прозаке.

Поскольку сообщение о нежелательных явлениях является добровольным, исследователи говорят, что, вероятно, о нежелательных явлениях не сообщается.

Побочные эффекты этих двух веществ аналогичны.

К ним относятся рвота, головокружение, тревога, приступы паники, агрессия и амнезия. Серьезные опасения вызывают также лекарственные взаимодействия.

Зверобой ( Hypericum perforatum ) — цветущее растение.

Цветы используются для приготовления жидких экстрактов, пилюль и чаев. Популярная травяная терапия часто используется для облегчения симптомов депрессии. Люди использовали зверобой на протяжении веков.

Кокрановский систематический обзор показал, что зверобой может быть эффективным при лечении большой депрессии.

Обзор 35 исследований, проведенный в 2016 году, пришел к выводу, что зверобой уменьшает симптомы легкой и умеренной депрессии в большей степени, чем плацебо, и аналогично антидепрессантам, отпускаемым по рецепту.

Анализ 27 исследований, проведенный в 2017 году, показал, что зверобой оказывает такое же влияние на депрессию от легкой до умеренной степени, как и антидепрессанты. Эти исследователи также отметили, что меньше людей перестали принимать зверобой по сравнению с антидепрессантами.

Другое исследование показало, что зверобой может быть эффективным при лечении ран, синяков, ожогов и язв.

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило это вещество для лечения депрессии или любого другого заболевания.

FDA, по сути, классифицирует зверобой как пищевую добавку, а не лекарство. Поэтому агентство не проверяет его на безопасность и эффективность.

Джереми Вольф, лицензированный врач-натуропат, объяснил, что зверобой вызывает множество действий в организме.

«Это сильный антидепрессант, который может повышать настроение у людей с легкой и умеренной депрессией», — сказал он.

Он отмечает, что зверобой не рекомендуется людям с тяжелой депрессией.

Вольф сказал, что зверобой также обладает сильной противовирусной активностью, которая также может способствовать заживлению и восстановлению ран.

Он предупредил, что это растение не является быстродействующим лекарством. Прежде чем вы заметите какой-либо эффект, могут пройти недели или месяцы.

Сколько принимать зверобоя?

Блэр Грин Тилемьер, фармацевт, сообщил Healthline в 2015 году, что дозировка варьируется из-за нестандартного производства.

Обычный диапазон доз составляет от 300 до 1200 мг в день. Обычно его принимают в несколько приемов (300 мг три раза в день или 600 мг два раза в день).

Воздействие зверобоя на организм до конца не изучено.

Ряд активных ингредиентов добавки, включая гиперицин, гиперфорин и адгиперфорин, могут быть ответственны за ее целебные свойства.

Эти ингредиенты повышают уровень химических мессенджеров в головном мозге, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

Затем они поднимают и регулируют ваше настроение.

Правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарственных препаратов.

Если нет нового диетического ингредиента, фирма не обязана предоставлять чиновникам FDA доказательства, на которые она опирается, чтобы обосновать безопасность или эффективность до или после того, как она продаст свою продукцию.

«Естественный» не означает, что он не может причинить вреда, — сказал Тилемьер.

Основные опасения по поводу травы связаны с метаболическим путем, известным как цитохром 450.

Она объяснила, что этот путь состоит из ферментов, которые наш организм использует для выведения лекарств и химических веществ из кровотока.

«Эти ферменты отвечают за расщепление всего, от бокала вина, который вы можете выпить за ужином, до ежедневного приема витаминов, которые вы принимаете, чтобы ваши кости были крепкими», — сказал Тилемьер.

Другие вещества могут влиять на эти ферменты.

«Если вы когда-нибудь слышали, что грейпфрутовый сок может влиять на ваши лекарства, то вы знаете об этом процессе, который мы называем индукцией ферментов», — сказал Тилемьер. «Св. Зверобой, как и грейпфрутовый сок, побуждает организм вырабатывать больше этих ферментов, чтобы [быстрее] вывести химическое вещество из кровотока».

Это может лишить другие лекарства их силы.

Вольф предполагает, что это растение может действовать аналогично флуоксетину. Если он ингибирует обратный захват серотонина, это объясняет аналогичные побочные эффекты.

Он также взаимодействует со многими распространенными фармацевтическими препаратами. Вольф. «Это включает спутанность сознания, лихорадку, возбуждение, учащенное сердцебиение, озноб, потливость, диарею и мышечные спазмы».

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, помимо антидепрессантов зверобой взаимодействует с оральными контрацептивами, противосудорожными препаратами и антикоагулянтами.

Он также может мешать лекарствам против отторжения, сердечным препаратам и некоторым лекарствам, используемым при сердечных заболеваниях, ВИЧ и раке.

Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что растительная добавка может снижать эффективность ксанакса, лекарства от беспокойства.

Вольф отметил, что беременным и кормящим женщинам следует избегать приема зверобоя.

То же самое следует делать людям, чувствительным к солнечному свету, так как трава может усилить эффект.

Эти побочные эффекты побудили клинику Майо в Миннесоте рекомендовать людям не использовать зверобой, если они принимают лекарства, отпускаемые по рецепту.