Обруч для талии как называется: Тяжелый обруч хулахуп «Сделай талию» мягкий (3 кг)

Содержание

какими бывают, польза и вред от занятий

Новинки Скидки АКЦИИ Бренды Избранное Журнал

Работаем с 07 до 18 по Москве
Отследить посылку
Позвоните мне
Хочу спросить
Вход | Регистрация

Он-лайн журнал

Осиная талия или вред для осанки? Все про старый, добрый обруч

Простейший спортивный снаряд — обруч, или как его называют, хула-хуп, и сейчас пользуется популярностью у тех, кто хочет привести в порядок фигуру и сделать тонкой талию.

Считается, что проработка мышц спины и живота при помощи вращения обруча дает быстрые и впечатляющие результаты. Однако не все знают, что данное действие может принести не только пользу, но и стать источником серьезных проблем со здоровьем. Разберемся, так ли эффективен и полезен хула-хуп.

Какие бывают обручи

Говоря о хула-хупе, нужно конкретизировать, какую из его разновидностей мы имеем в виду. Существует несколько модификаций этого спортивного снаряда:

● гладкий классический. Изготавливается из пластмассы или сплава алюминия, полый внутри, имеет малый вес;
● утяжеленный. Внутрь классического обруча насыпается песок, что увеличивает его массу, и, соответственно, усилия мускулатуры на поддержание его равновесия;
● массажный. Изготавливается из пластика, на внутренней поверхности расположены металлические шарики или шипы, при помощи которых и создается массажный эффект.

Также обруч бывает неразъемным и складным, последний вариант удобно брать с собой в поездки или на пляж, чтобы иметь возможность крутить любимый спортивный снаряд в любом месте.

Существуют и «навороченные» модели, оснащенные счетчиком калорий или функцией тайминга тренировки, они более удобны и дают развернутое представление о физической активности на данный момент.

Польза обруча

Наиболее распространено мнение, что хула-хуп безоговорочно полезен буквально всем, ведь что может быть вредного в простых движениях талией и бедрами. На первый взгляд все именно так и есть. Кроме этого, обруч:

● доступен по цене и возможности приобретения спортивным снарядом. Если вы хотите начать заниматься с ним — добро пожаловать в ближайший специализированный магазин, там вы найдете с полдюжины моделей на любой вкус и кошелек. Обручи продаются даже в обычных маркетах, имеющих уклон в товары для спорта, что делает покупку еще более легкой;

● прост в использовании. Научиться крутить его может даже ребенок или человек в возрасте, им просто придется потратить больше времени на освоение снаряда. Чтобы крутить обруч, не надо слишком много свободного места, достаточно пятачка 2х2 метра, а такая площадь найдется буквально везде. Не случайно в сети практически отсутствуют мануалы на тему, как правильно крутить обруч — их попросту нет, потому, что ошибиться здесь практически невозможно: он либо крутится, либо падает, третьего не дано;
● позволяет быстро достичь результата. Эффект от вращения становится заметен уже через пару недель после начала тренировок. Вы еще не почувствовали? Продолжайте в том же духе, и через месяц вы его гарантированно ощутите;
● улучшает общее состояние здоровья: стимулирует работу ЖКТ, делает деликатный массаж органов брюшной полости, улучшает работу сердца. Обруч вполне годится на то, чтобы сделать занятия с ним частью своих регулярных кардиотренировок, он не перегружает организм, но создает подходящую физическую активность.

Что же касается уменьшения объема талии, здесь мы вынуждены вас разочаровать. Во-первых, невозможно убрать жир с живота и боков, не избавившись от него тотально, и во-вторых, иногда развитие мускулатуры дает даже противоположный эффект: талия становится более широкой за счет увеличившихся мышц.

Вред занятий с обручем

Теперь поговорим о негативной стороне регулярного вращения хула-хупа. К сожалению, она тоже существует. Начнем с того, что есть ситуации, в которых обруч категорически противопоказан, к ним относится любой срок беременности и наличие травм и повреждений позвоночника. Игнорирование этих ограничений может привести к плачевному результату: проблемы со спиной только усугубляются, а риск выкидыша станет реальным.

Кроме этого, врачи говорят, что у девушек, злоупотребляющих увеличением продолжительностью вращения тяжелого массажного обруча, наблюдается ряд патологических состояний:

● опущение матки и внутренних органов;
● травмы ног, и особенно лодыжек ввиду падения массивного спортивного снаряда;
● сколиоз позвоночника и расшатывание его отделов.

Иногда на материалы, и которых изготовлен обруч, может возникнуть аллергия, но, так как сами характеристики снаряда тут не при чем, то этот недостаток не стоит учитывать.

Итак, если вы хотите заниматься с обручем, сначала подумайте и разберитесь, можете ли вы себе это позволить. Если же препятствий нет, выбирайте свою разновидность и приступайте к тренировкам.

Другие статьи по теме:

Чем полезна растяжка
Велопрогулка для тех, кто хочет похудеть: плюсы и минусы
Громкие имена отечественной спортивной гимнастики
Стыдно идти в спортзал: как быть?

Присоединяйтесь и добавьте себе счастья!

Получая ежедневное оповещение о событиях, россияне всегда отлично экономят семейный бюджет в интернет-магазине «Эгерия».

Я согласен с политикой конфиденциальности

Волшебный обруч хулахуп — ДФК ПГУПС

Published on: 24.09.2020

Published in: Новости

Когда люди стали использовать хулахуп и в какой точке планеты точно неизвестно. Хулахуп использовался для игр и упражнений. Когда-то древние египтяне делали обручи из тростника и ротанга. А в древней Греции их производили из виноградной лозы. Позже в Греции и Риме появились металлические обручи. Для американских индейцев обруч был символом круговорота жизни. Они использовали обруч для ритуалов и ритуальных танцев. В Северной Америке эскимосы использовали обруч для тренировки охоты с гарпуном. В Европе обруч появился в 14 веке и стал весьма популярен. На три века позже английские моряки посетили Гавайские острова и увидели там традиционный танец Хула. Движения в танце напоминали вращение обруча на талии. Тогда и появилось название Хулахуп (hoop-обруч,англ).

Новейшая история хулахупа.

На протяжении всей истории хулахуп сопровождал человечество. Никто и не додумался до 1958 года , что такая простая вещица может приносить миллионы. В 1948 году появилась компания Wham-O. Ее создатели Артур Мелин и Ричард Кнерр изобрели рогатку для охоты. В этом изобретении они увидели большой коммерческий потенциал. Название компании Wham-O происходит от звука, который издавала рогатка при выстреле. Но рогатки оказались не таким уж прибыльным делом. Компания начала продавать бумеранги и спортивный инвентарь. Настоящим успехом компании стала тарелка Фрисби, которую представили покупателям в 1957 году. Приблизительно в тоже время предприниматели наладили производство пластиковых хулахупов. Идея была взята у австралийских школьников, которые на занятиях физкультурой крутили на талии бамбуковое кольцо. В 1958 году на рынке появился хулахуп.

Коммерческая история хулахупа

Успех этого продукта, что называется “выстрелил” и затмил успех диска Фрисби. За первые четыре месяца было продано порядка 25 миллионов хулахупов. Обруч продавался за 1,98 доллара за штуку. За четыре месяца обруч принес порядка 50 миллионов долларов. Учитывая ничтожную себестоимость изделия, прибыль от него должно быть, измерялась десятками миллионов. Но Артур Мелин и Ричард Кнерр не смогли запатентовать свой обруч, ведь он не являлся их изобретением и не нес в себе новизны. Зато они зарегистрировали торговую марку на название изделия. Поэтому хулахупом называется только обруч производства Wham-O, а не любого производителя.

Яркая, но короткая жизнь.

Популярность хулахупа длилась недолго. Так как изделие не удалось запатентовать, нашлись желающие быстро заработать на новом продукте. Обручи начали производиться другими компаниями. Хулахуп оказался тем продуктом, мода на который вызывает кратковременное помешательство в обществе, но быстро и проходит. Всего несколько месяцев длился сумасшедший спрос, а затем пошел на спад. Обруч принес быстрые и относительно легкие миллионы. И в наши дни продолжается история хулахупа, но она гораздо спокойнее, чем была. Компания Wham-O продолжает жить и процветать. После нашумевшего хулахупа компания выпустила целый ряд оригинальных популярных игрушек. Таких как прыгучий каучуковый мяч или футбэг.

С уважением, Галина Бобрышова.

5 видов ПОЯСОВ для юбок и брюк

Обновлено Сариной 13 сентября 2022 г.

Большинство поясов выполняют несколько функций в одежде. Помимо того, что они просто поддерживают юбку или брюки или служат держателями аксессуаров, таких как банты, они также являются стопорами для глаз — они притягивают взгляды к самой худой части вашего туловища.

Аккуратный и тщательно сшитый пояс – необходимое условие хорошо скроенного наряда. Ознакомьтесь с различными типами поясов и узнайте, как легко их добавить.

Различные типы поясов

Различные типы поясов
1. Прямой пояс
Как добавить базовый прямой пояс к платью или юбке
Как прикрепить пояс к юбке 2 900.14 900.14 900.14 пояс
3. Эластичные пояса
4. Пояса с завязками
Как сделать пояс с завязками
5. Оберните вокруг пояса

19Прямой пояс0035

Как добавить базовый прямой пояс к платью или юбке

Прямые пояса — это стильно, в этом нет сомнений. Облегающая отделка этого пояса придает стройность всему базовому силуэту платья. Они будут плотно прилегать к талии и придадут изделию изюминку. Это идеальная отделка для приталенной одежды.

Самая популярная ширина прямого пояса — 1,5 дюйма, хотя у меня есть и швы шириной 1 дюйм и более 2 дюймов. Ознакомьтесь с выкройкой / мастер-классом по шитью юбки-карандаш для шитья пояса такого типа

Если вам нужен мастер-класс по шитью прямого пояса с невидимой молнией, ознакомьтесь с этим мастер-классом по шитью юбки с воланами здесь.

Одним из наиболее важных критериев для получения красивого пояса является интерфейс его. Можно использовать плавкий флизелин средней плотности.

Либо совместите всю ткань пояса, либо обрежьте подкладку по ширине и длине желаемого окончательного размера пояса.

Во втором случае припуски на швы убраны и, следовательно, нет дополнительного объема при стачивании швов пояса.

Как прикрепить пояс к юбке

При присоединении пояса к юбке пристрочите пояс к юбке после того, как юбка будет закончена, включая сборку, складки, вытачки и защипы, застежку-молнию или пройму. с подворотом под отделку или облицовку.

Вырежьте детали пояса
Длина пояса = верхний край юбки + припуск на шов 1″ (+ 1″ внахлест, если вы хотите наложить внахлест для крепления застежек, таких как крючки, пуговицы и т. д.) ширина куска ткани = 4 1/4 дюйма для 1,5-дюймового пояс
Приклейте подкладку к поясной детали к изнаночной стороне поясной детали

Держите пояс на краю талии юбки, лицевыми сторонами вместе. Оставьте припуски на швы расширенными с обоих концов, а также нахлест.
Перекрытие выходит за край
Соедините пояс и талию юбки по длинной стороне. Не забудьте прошить в начале и в конце
Проутюжьте припуск на шов 1/2 дюйма другого длинного края внутрь с помощью среднегорячего утюга.
Прижмите пояс почти наполовину лицевыми сторонами друг к другу (почти наполовину означает меньше, чем на 1/4 дюйма больше, чем наполовину, так что, когда мы будем шить машинным швом сверху, край сзади будет правильно захвачен линией строчки). также можно вручную сшить края обметочными стежками
Сшейте боковые края с обоих концов с припуском на шов 1/2 дюйма.
Обрезать угол и припуск на шов
Выверните пояс на лицевую сторону. Вытащите углы острым предметом; Вам нужны прямые углы

На изнаночной стороне юбки сложенный край будет накладываться на линию шва, даже немного расширяясь. Закрепите весь пояс загнутым нижним краем

Верхний шов, стежок в канаву сверху по линии шва. Подвернутый нижний край спинки теперь будет аккуратно захвачен этой строчкой.

Если вам нужен пошаговый мастер-класс с картинками о том, как сшить этот пояс, вам нужно будет просмотреть этот пост – Как сшить прямой пояс для юбки.

2. Пояс с лицевой стороны

Добавление пояса с лицевой стороны может придать бесшовную и аккуратную отделку в области талии. У вас получится очень ровный край юбки без отдельного пояса. Лучше, если обшивка будет выполнена из легкой ткани.

Инструкцию по изготовлению такого пояса на молнии вы найдете в этом посте по пошиву мини-юбки.

Ознакомьтесь с мастер-классом по пошиву прямой юбки на кокетке с лицевым поясом, как сшить такой пояс с молнией, а также с постом о выкройке и пришивании лицевых кромок к ткани

3. Эластичные пояса

Существует два основных типа эластичных поясов: самостоятельный пояс , в котором используется настраиваемая нижняя отделка для создания каркаса для резинки, и отдельный пояс , в котором используется отдельная полоска ткани для создания пояс. Также можно использовать широкую декоративную резинку непосредственно в качестве пояса без кожуха. Затем идет сборка, которая используется для сбора ткани на талии. Эластичный пояс из бумажного мешка — это разновидность эластичного пояса (на фото выше).

Ознакомьтесь с постом о различных способах пришивания эластичных поясов для более подробной информации. завернутый под пояс. В основном это делается путем простого подворачивания края ткани на талии и создания кожуха для шнурка, который будет стягивать свободную талию одежды.

Добавлены люверсы или петли для шнура.

Ознакомьтесь с руководством по изготовлению брюк для отдыха на кулиске, чтобы получить инструкции по шитью пояса на кулиске (отдельно) или инструкции по шитью брюк из сальвара, чтобы подвернуть пояс с кулиской.

Как сделать пояс с кулиской

Шаг 1

Две петли для пуговиц должны быть пришиты по обе стороны от центра передней части пояса, чтобы через них проходила кулиска. Вместо петель можно использовать отверстия для глаз. Металлические люверсы очень легко наносятся на одежду. Ознакомьтесь с учебным пособием, чтобы сделать различные типы отверстий для люверсов, включая металлические люверсы. Эти отверстия должны быть выполнены перед изготовлением кожуха

Отметьте линию сгиба верхней кромки кожуха. После того, как вы отметили центр переда, отметьте петли для пуговиц на расстоянии 1/2 дюйма по обе стороны от центра переда справа на корпусе.
Обработайте петли или люверсы

Шаг 2
Дважды подогните край ткани внутрь, закрепите булавками. Прострочите корпус вдоль сложенного края.
Сверху прострочите также верхний край корпуса; чтобы был канал для шнурка

Шаг 3

Отрежьте кусок шнура
Длина шнура должна составлять 30 дюймов, добавленных к окружности бедер
Вы можете использовать шнур, купленный в магазине, или простые тканевые трубки, сделанные с помощью руководства, которое можно найти здесь

Шаг 4

Вставьте шнур/трубку в корпус с помощью булавки. Вы можете соединить концы шнура или завязать узлы на конце шнура или сделать фиксаторы для шнура, как показано в этом руководстве по созданию подарочных пакетов , чтобы шнурок не выскальзывал за пределы корпуса.

Связанные сообщения : Различные типы шнуров, используемых в шитье

5. Оберните вокруг пояса

Посмотрите, как сделать юбку с запахом, чтобы увидеть этот тип пояса, который очень удобен и непринужден, потому что этот пояс такой подходите так, как вам кажется нужным. То, как вы его завязываете, делает его или разрушает. Вы также можете использовать застежку на пуговицы с поясом с запахом, как показано в этом уроке по юбке с запахом

Записи по теме : Как начать учиться шитью – простые советы

Понравился ли вам этот пост?

Нажмите на звездочки, чтобы оценить!

Средний рейтинг / 5.

Поиск

синонимы пояс: 23 синонимы и антонимы для пояс

См. Определение пояс на Dictionary.com

, как в BELT
AS 999991018
.0186 as in sash

synonyms for waistband

ribbon
ring
strap
string
cincture
cummerbund
girdle
sash

band
belt
пояс
нижнее белье
нижнее белье

пояс
створка
пояс
корсет
поясной ремень
рама
пояс
пояс
лента
шарф

ВИКТОРИНА

All In Favo(u)r Of This British vs. American English Quiz

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ
Как использовать пояс в предложении пояс.

ВИДЕО ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ОФИЦЕР округа Колумбия СМЕРТЕЛЬНО СТРЕЛЯЕТ В ВООРУЖЕННОГО АВТОМОБИЛЬНИКА, КОГДА ОН УЕЗЖАЕТ, ПИТЕР ХЕРМАНН, ЭЛЛИ СИЛЬВЕРМАНА, 26 августа 2021 г., ВАШИНГТОН ПОСТ
Стерлин вышел, попятился, вытащил пистолет из-за пояса и выстрелил в себя на глазах как минимум трех других учеников, заблокировав школу.
ПОСКОЛЬКУ В ШКОЛЕ СТРЕЛЬБЫ БУДУТ, ШЕСТИКЛАССНИК ЗАТЯГИВАЕТ ОРУЖИЕ ОТ ПАПА В РЮКЗАК ДЖОН ВУДРОУ КОКС, СТИВЕН РИЧ, 24 июня 2021 г.WASHINGTON POST -широкий пояс, который не врезается и не скатывается во время тренировки пресса.
ЭТОТ КУПАЛЬНИК ТАКЖЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ATTIREGABRIELA AOUN17, 2021OUTSIDE ONLINE
Нам нравится почти бесшовный пояс, который сделан в основном из шелковистой резинки, которая вытирает пот и предотвращает появление щелей в нижней части спины, но никогда не сдавливает.
ЛУЧШИЕ ШОРТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ ГОРНОГО ВЕЛОСИПЕДА КЕЛЛИ БАСТОН 9 ИЮНЯ 2021OUTSIDE ONLINE
Широкие пояса, удушающая ткань, швы, которые мешают спортивным ягодицам и бедрам — если вы женщина-маунтинбайкер, которая купила пару верхних шорт, вы вероятно, знакомы с этими проблемами.
ЛУЧШИЕ ШОРТЫ ДЛЯ ГОРНОГО ВЕЛОСИПЕДА ДЛЯ ЖЕНЩИН KELLY BASTONE9 ИЮНЯ, 2021OUTSIDE ONLINE
Эластичный пояс и ткань, тянущаяся в четырех направлениях, удобны и облегчают движение, а шнурок по краю и тканевый язычок на молнии на щиколотке защищают от дождя и мусора.
7 МОДЕРНИЗАЦИЯ ВАШЕГО ПОХОДНОГО КОМПЛЕКТА В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ В ПРОДАЖЕ BONY ROBERTSMAY 26, 2021OUTSIDE ONLINE
Прежние нормы застегивания на пуговицы могут показаться не такими привлекательными сейчас, когда многие работники привыкли к радости эластичных поясов.
ЧТО НАДЕЕМ, КОГДА ВОЗВРАЩАЕМСЯ В ОФИС? САРА ТОДДМАЙ 26 МАЯ 2021QUARTZ
В последнее время я ношу шорты с метким названием Pocket, которые могут похвастаться впечатляющими пятью зонами хранения: две на поясе спереди, одна на молнии сзади и по одной на каждом бедре.
СНАРЯЖЕНИЕ, ПОЛЮБИМОЕ НАШИМИ РЕДАКТОРАМИ В АПРЕЛЕ, 3 МАЯ 2021 г.