Обертывание для подтяжки кожи: Обертывания для подтяжки кожи в домашних условиях

Профессиональные обертывания для похудения и подтягивания кожи в Минске

Профессиональные обертывания для похудения и подтягивания кожи в Минске

Можете ли вы мгновенно потерять несколько сантиметров в бедрах и животе с помощью одной спа-процедуры? Обертывания для подтяжки кожи часто вызывают неоднозначную реакцию. Но не многие знают, как они работают и что это отличный способ похудеть и подтянуть кожу без спорта и диет. Профессиональные обертывания для похудения и подтягивания кожи помогут быстро избавиться от дряблой кожи, особенно перед важным мероприятием, которое вот-вот состоится. Они не только способствуют выводу токсинов и уменьшению целлюлита, но и подтягивают и увлажняют кожу.

Почему обвисает кожа на животе?

Здоровая кожа имеет способность восстанавливаться и быть упругой. Когда кожа теряет эту способность, она начинает обвисать. Обвисшая кожа может появиться практически на любой части тела, но самое проблемное место – это живот.

Существует несколько причин обвисания кожи. Они включают в себя:

Старение. С возрастом кожа теряет два важных белка, вырабатываемых в дерме, — эластин и коллаген.  Как следует из названия, эластин придает коже эластичность. Он обеспечивает упругость кожи.  Коллаген вырабатывается фибробластами. Кожа выглядит подтянутой и упругой благодаря ему. Коллаген состоит из плотно сконструированных волокон, которые помогают коже сохранять свою структуру и здоровый вид.  С возрастом снижается выработка эластина и коллагена. Эти два белка также могут со временем разрушаться под воздействием внешних факторов, таких как:

• УФ-облучение;
• загрязняющие вещества в окружающей среде, в том числе табачный дым;
• ведение нездорового образа жизни.

Переизбыток солнца, частые посещения солярия и вредные привычки могут ускорить процесс старения кожи. От этого кожа может выглядеть обвисшей и неухоженной даже у молодых девушек.

Потеря веса.

Наличие лишнего веса может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон в коже. Если вы имели лишние килограммы не один год, то при похудении вашей коже будет гораздо труднее оставаться упругой. Если вы потеряете значительное количество веса в 20 кг или более, это может привести к значительному количеству обвисшей кожи.  Риск обвисшей кожи будет больше, когда потеря веса происходит быстро, например, после липосакции. В некоторых случаях эти процедуры по снижению веса могут привести к большому количеству обвисшей кожи.  Поскольку более молодая кожа быстрее восстанавливается, ваш возраст во время похудения также может играть определенную роль в том, насколько обвисшей станет ваша кожа.

Беременность. Вероятность появления обвисшей кожи после беременности крайне велика. Насколько большим будет масштаб проблемы зависит от того, насколько у женщины большой живот и как она ухаживает за кожей.

Профессиональные обертывания для похудения и подтягивания в SPA Riviera

МАТЕРИНСТВО NEW LIFE & NEW MUM

Процедура не несет вреда и будет безопасна даже во время беременности. Она обеспечивает эффективный уход за телом, позволяет добиться увлажненной и подтянутой кожи. Такие обертывания для подтяжки кожи отлично подойдут обладательницам сухой и обезвоженной кожи, а также после воздействия солнца.

С помощью данной процедуры вы сможете добиться шикарного результата, не нанося вред здоровью. Все используемые средства не имеют парабенов, силикона и синтетических масел – мы применяем только продукты на основе натуральных компонентов. Эти профессиональные обертывания для похудения и подтягивания кожи рекомендуются даже для девушек в положении, так как они не имеют каких-либо противопоказаний.

Рекомендации:

• Подходит для сухой и обезвоженной кожи;
• Не наносит вреда здоровью при беременности.

 

Преимущества:

• Увлажняет кожу и придает ей эластичность;
• Обеспечивает питание и упругость тканей;
• Способствует похудению и ускорению метаболизма.

Противопоказаний нет.

ТАЛАССО ЛИПОЛИЗ

Эти обертывания для подтяжки кожи позволяют добиться ощущения обновленного и здорового тела, ускоряют метаболизм и выводят лишнюю жидкость из организма. Процедура обеспечивает питание и обогащение полезными веществами, благодаря использованию бурых водорослей и органической морской соли. После посещения салона вы будете чувствовать себя расслабленно, у вас появиться много энергии и повысится работоспособность.

Для процедуры мы используем четыре вида бурых водорослей в сочетании с морской солью, которые сделают вашу кожу мягкой, упругость и гладкость. Вы заметите эффект уже после первого обертывания – кожа станет подтянутой, а вы почувствуете прилив сил.

Обертывания для подтяжки кожи «Талассо-липолиз» обладают антибактериальный и противовоспалительным эффектом. Они помогут расслабить ваши мышцы, вы избавитесь от растяжек и отеков. После первой процедуры вы заметите результаты в зеркале.

Этапы:

• Отшелушиваем и очищаем кожу с помощью скраба «Золото» — 15 минут;
• Смываем;
• Производим обертывание;
• Наносим специальный тала-гель;
• Распределяем нектар из водорослей;
• Выполняем СПА-уход по телу;
• Производим обертывание всех частей тела, исключая молочные железы;
• Укутываем пленкой на 30 минут;
• Смываем средства;
• Наносим крем-термик на проблемные зоны;
• Выполняем массаж с использованием крема на остальных участках тела;
• Наносим охлаждающий крем на голени и стопы.

Эффекты:

• Ускорение метаболизма;
• Уменьшение целлюлита, выведение лишней жидкости;
• Приведение кожи в тонус.

БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ ОКЕАНА

Вы почувствуете бодрость, прилив сил, восстановите энергию! Процедура позволяет снизить напряжение в мышцах, тонизирует организм, питает и увлажняет кожу, придавая ей эластичность и здоровый вид. Сочетание натуральных компонентов подарит вам ощущение обновления, позволит добиться максимального эффекта.

Для процедуры используются органические морские и растительные вещества, которые мастерски справляются с обезвоживанием, отеками и растяжками. Они подарят вашей коже тонус, а вам – расслабление и укрепление тела и разума.

Эти обертывания для подтяжки кожи хороши не только в визуальном и оздоравливающем плане, но также способны доставить вам позитивные эмоции и удовольствие. Неповторимый аромат натуральных компонентов и минералов унесут вас далеко к морю, а парфюмированная вода позволит окунуться в атмосферу морского бриза. Порошок из чистых водорослей разгладит кожу, подарит ей тонус и здоровый внешний вид. Крема из органических масел разбудят внутри вас приятные эмоции и позволят расслабиться после напряженного дня.

Этапы:

• пилинг скрабом «Золото»;
• принятие душа;
• осуществление легкого СПА-ухода на проблемных участках с использованием активатора — 15 минут;
• нанесение специального липолитического геля «Море»,
• нанесение геля с литотамнией;
• принятие душа;
• нанесение крема-лифтинга для тела,
• нанесение талассо-крема на руки и ноги.

Эффекты:

• придает коже упругость и эластичность;
• тонизирует и омолаживает;
• позволяет избавиться от лишних сантиметров;
• укрепляет ткани;
• уменьшает растяжки и отеки, придавая коже эстетичный внешний вид.

НЕВЕСОМОСТЬ

Процедура выполняется с использованием скраба «Золото», полирующими частичками которого будут молотый грецкий орех и вулканические породы. После очищения на кожу наносится морской гель из натуральных ингредиентов. После программы вы почувствуете легкость и прилив сил, избавитесь от усталости и отечности ног.

Гель «Море», созданный по уникальной формуле, позволяет добиться увлажненной, восстановленной кожи. Вы избавитесь от отеков и лишней жидкости в организме. Приятный аромат морских компонентов поможет вам расслабиться, поднимет настроение и улучшит самочувствие. К тому же, водоросли стимулируют выработку коллагена, который способствует повышению упругости кожи.

Результат:

• избавление от отеков и растяжек;
• молодая и здоровая кожа;
• уменьшение обвисшей кожи;
• улучшение метаболизма в тканях.

Этапы:

• проводится пилинга скрабом «Золото» — 15 минут;
• душ;
• проводится массаж с использованием водорослевого активатора — 10 минут;
• обертывание с использованием геля «Море» — 20 минут;
• душ;
• наносится крем-лифтинг для тела;
• наносится освежающий крем на голени и стопы.

Эффекты:

• придает чувство расслабленности и восстановления;
• тонизирует тело;
• активирует обменные процессы;
• омолаживает кожу и делает ее упругой.

ТАЛАССО-ДРЕНАЖ «ВОДОРОСЛЕВЫЙ НЕКТАР»

Морские компоненты способны восстановить баланс в организме и придают вашей коже здоровый внешний вид. Это происходит благодаря микроэлементам и витаминам, входящим в их состав. Они способны снять напряжение в мышцах, выводят шлаки и лишнюю воду из организма.

Процедура предусматривает использование 10 типов натуральных водорослей и 5 видов планктона, что позволяет добиться отличного эффекта. Ваши объемы визуально уменьшаться, кожа станет более эластичной и упругой, вы избавитесь от целлюлита и растяжек.

АТОМИЗИРОВАННЫЕ ЖИВЫЕ ВОДОРОСЛИ

Инновационная формула, патент марки FABBRIMARINE, имеет в составе 56 видов водорослей, которые разобраны на атомическом уровне. Средство лишено агрессивного йода, что позволяет добиться максимального эффекта регенерации организма.

Для процедуры используются только натуральные водоросли со дна моря. Это неповторимые компоненты для обеспечения полного восстановления и омоложения кожи. Использование их при обертывании наполняет кожу полезными минеральными веществами и витаминами.

Традиционный талассо-уход по созданию красивый изгибов тела: вы получите красивую и ухоженную кожу уже после первой процедуры, а ваше душевное состояние заметно улучшится. С помощью натуральных компонентов мы помогаем избавиться от целлюлита, растяжек, выведем шлаки и лишнюю жидкость из тканей. Процедура подходит как для женщин, так и для мужчин, ведь она придает бодрости, позволяет почувствовать прилив сил и дарит позитивные эмоции.

Программа начинает с пилинга тела, далее наносятся специальные средства для осуществления лимфодренажного массажа, затем кожа обрабатывается атомизированными живыми водорослями в термоспа.

Действие: придает коже тонус, снимает усталость и расслабляет мышцы, уменьшает целлюлит и убирает растяжки.

Этапы:

• Тело обрабатывается тала-гелем;
• Проводится пилинг живыми атомизированными водорослями;
• Производится обертывание атомизированными водорослями — 20 минут;
• Наносится подтягивающий крем на все тело;
• Наносится освежающий крем на голени и стопы.

Эффекты:

• Ускорение метаболических процессов в тканях;
• Избавление от лишних килограммов;
• Улучшение микроциркуляции крови;
• Избавление от отеков;
• Детокс организма;
• Лимфодренажный эффект.

Обертывания для похудения — помогают ли, какие обертывания выбрть

Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.

Что такое обертывание

Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.

Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:

• улучшение местной гемодинамики, стимуляция работы сальных и потовых желез;
• омоложение и насыщение кожи витаминно-минеральными веществами;
• повышение гладкости и эластичности кожных покровов;
• усиление распада жировой ткани и общего метаболизма;
• повышение локального иммунитета и устойчивости к любым инфекционным агентам;
• нормализация лимфооттока.

Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.

Противопоказания

Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:

• инфекционно-воспалительных заболеваний кожи любой этиологии;
• глубоких порезов и ран;
• длительно незаживающих язв;
• обострения хронических гинекологических заболеваний;
• любых патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
• беременности;
• сахарного диабета I и II типов.

При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.

Разновидности обертываний

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

• лечения и профилактики целлюлита;
• уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
• предотвращения растяжек и дряблости кожи;
• придания кожным покровам гладкости и эластичности;
• повышения эстетики.

Холодное обертывание

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

• дряблости и усталости кожи;
• отечности тканей;
• избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
• активном целлюлите.

Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.

Шоколадное обертывание

Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:

• глубокого очищения кожи;
• устранения пигментных пятен;
• лечения угревой сыпи.

Обертывание водорослями

Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.

Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание

Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

• 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
• 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
• 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
• 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
• 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

1. Очистка кожи скрабом или пенками.
2. Осушение полотенцем.
3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
4. Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

• 2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
• 2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
• 20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
• 150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

• пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
• поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
• длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

• 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
• 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
• 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

Обертывания для подтяжки кожи в домашних условиях

Со временем и под воздействием внешних факторов, наша кожа теряет свою упругость. Что бы вернуть ей первозданный вид, в качестве косметической процедуры, рекомендуется обратиться к обертыванию для подтяжки кожи.

Краткое содержание:

Причины обвисания кожи

Основной причиной дряблости кожи, конечно же, являются возрастные изменения нашего организма. С возрастом постепенно замедляются обменные процессы организма, и уменьшается выработка необходимых микроэлементов. В следствии таких изменений, кожа теряет свою упругость и подтянутость.

Но возраст не является единственной причинной. Так, процесс обвисания кожи может начаться и у молодой девушки. Среди основных причин такого нежелательного процесса, можно выделить:

• Беременность;
• Стремительная потеря веса;
• Эндокринные и обменные нарушения в организме;
• Переутомление и частые стрессовые ситуации;
• Несбалансированное питание.

Что такое обертывания

Обертывание – это весьма эффективная косметическая процедура для возвращения былой эластичности обвисшей коже. За счет парникового эффекта, создаваемого под слоями пленки, активные компоненты используемой смеси способствуют стимулированию кровообращения, усилению обменных процессов, увлажнению и питанию кожи, насыщению подкожных слоев полезными веществами и микроэлементами. За счет такого комплексного решения происходит глубокое оздоровление кожных покровов и повышение ее упругости.

Помимо подтяжки кожи, обертывания помогают справиться и с такими частыми недугами, как появление целлюлита, лишние килограммы, наличие растяжек.

Варианты и рецепты

Существует огромное разнообразие домашних рецептов для проведения процедуры обертывания. Но, в зависимости от содержащихся в рецепте действующих веществ и способа проведения процедуры, все эти рецепты делятся на два основных вида:

• Горячие обертывания;
• Холодные обертывания.

Горячие обертывания по своему действию сравнимы с посещением сауны. Только, в этом случае, мы подвергаем тепловому воздействию не все тело, а только проблемные области тела. За счет теплового воздействия, образуемого под слоями пленки, и действию нанесенного активного вещества, активизируются естественные обменные процессы клеток кожи, снимается отечность, выводится лишняя жидкость, а также происходит процесс очищения, посредством выведения с потоотделением вредных накопившихся веществ и токсинов.

Под воздействием холодного обертывания, происходит резкое сужение сосудов, за счет чего начинается незамедлительный отток лимфы из всех слоев кожных покровов и подкожных тканей. В связи с таким воздействием, все вредные вещества и токсины, мешающие здоровому функционированию организма и снижающие деятельность обменных процессов клеток кожи, выводятся через почки и печень.

Горячее обертывание

Обертывание с морскими водорослями

Для горячих обертываний, часто используются морские водоросли. Содержащиеся в них полезные вещества, такие как йод, калий, фтор, магний и сера, а также витамины и микроэлементы свободно поступают через расширенные поры в глубокие слои дермы. Благодаря этому кожа насыщается питательными веществами и повышает свои способности к регенерации.

Для обертывания из водорослей необходимо приобрести ламинарию или фукус, которая заваривается в горячей воде на 60 минут. По истечению времени, отвар процеживается, и, полученная масса наносится на участки кожи, нуждающиеся в коррекции. После чего, область обматывается пленкой и утепляется. Длительность такой процедуры должна составлять 30 минут. По окончанию сеанса, необходимо смыть с себя действующее вещество и обработать кожу увлажняющим средством.

Обертывание с морскими водорослями рекомендуется осуществлять 1 раз в неделю в течении трех недель. При необходимости, повторный курс осуществляется через 2-4 месяца.

Шоколадное обертывание

Также, очень эффективным действием обладает шоколадное обертывание. Помимо своего омолаживающего воздействия, шоколад обладает тонизирующим и успокаивающим эффектом, способствует увлажнению кожного покрова, насыщает витаминами и микроэлементами, выводит лишнюю жидкость и накопившиеся токсины.

Для проведения шоколадного обертывания необходимо взять 150 г. какао порошка и добавить в него 2 ст.л. горячей воды или молока. Составляющие аккуратно перемешиваются до однородной консистенции. Обратите внимание, комочков быть не должно. Теперь, смесь остужается до температуры тела и наносится на проблемную область кожи. Обработанные участки обматываются пищевой пленкой и утепляются.

Продолжительность процедуры шоколадного обертывания 40 минут. По окончанию обертывания смесь смывается.

Для достижения хороших результатов, рекомендуется пройти 10 процедур шоколадного обертывания с интервалом в 1 день. Курс подлежит повторению через 3-6 месяцев.

Кофейное обертывание

Популярность кофейных обертываний обусловлена его свойствами повышать тонус кожи, разрушать жиры на составляющие и кислоты, выводить токсины, усиливать регенерацию кожи, а также снимать отечность и укреплять стенки сосудов.

Для проведения процедуры обертывания необходимо взять 100 г. молотого кофе и заварить его в небольшом количестве горячей воды. В итоге должна получиться густая кашица.

Когда смесь остынет до температуры тела можно приступить к ее нанесению. После нанесения смеси, необходимо обработанную зону обмотать пленкой и утеплить. Обертывание держится в течении 40-60 минут, затем состав смывается. По окончанию процедуры, необходимо позаботиться о коже, обработав ее питательным кремом.

Чтобы добиться максимально возможных результатов, такие обертывания рекомендуется проводить один раз в 2-3 дня. Общее количество процедур может составлять от 8 до 12. Для усиления и поддержания эффекта рекомендуется повторить курс спустя полгода.

Обертывание с корицей

Помимо своего приятного пряного аромата, корица обладает весьма полезными свойствами, такими как усиление процессов метаболизма в клетках кожи, улучшение микроциркуляции крови, усиление оттока лимфы, очищение организма.

Для проведения процедуры обертывания, в 2 ст.л. любого натурального косметического масла добавляется 2 капли эфирного масла корица. Смесь разогревается до температуры тела и наносится на проблемные области. Процедура длится 30 минут. После, необходимо смыть с себя смесь и обработать кожу питательным кремом.

Курс обертываний с корицей необходимо осуществить в 10-15 процедур 1 раз в два дня. Повторение курса рекомендуется спустя 2-3 месяца.

Холодное обертывание

Обертывание на основе уксуса

Уксус широко известен своим охлаждающим действием. Его даже часто используют для экстренного сбивания температуры тела. За счет такого своего действия, обертывания на основе уксуса, способствуют ускорению процессов метаболизма в подкожных слоях, окислению и разрушению жировых клеток, выведению из тканей лишней жидкости, снижению отечностей.

Для проведения процедуры уксусного обертывания необходимо развести 2 ст. уксуса в 2 ст. воды и пропитать полученным раствором хлопчатобумажную ткань или марлевые бинты.

Пропитанной тканью обматываются проблемные области тела и, чтобы ткань держалась, закрепляется обматыванием пищевой пленки. По истечению 40-60 минут необходимо снять пищевую пленку и принять контрастный душ.

Для достижения желаемого эффекта, следует проводить процедуру уксусного обертывания через день на протяжении 10-15 сеансов. Повторение процедур рекомендуется через 2-3 месяца.

Обертывание с агар-агаром

Обертывания с использованием агар-агара, помимо своего влияния на обменные процессы, вывод лишней жидкости, вредных веществ и токсинов, а также подтягивающего эффекта, способны значительно улучшить здоровье кожи, делая ее гладкой и бархатистой.

Для проведения процедуры обертывания необходимо соединить 1 ст.л. агар-агара с двумя, взбитыми яичными желтками и 20 каплями камфорного масла. Полученной смесью смазываются проблемные участки кожи, а затем, обработанная зона оборачивается пищевой пленкой. Рекомендуемое время процедуры — 20 минут.

Чтобы достичь заметных результатов, необходимо выполнять такое обертывание раз в 3 дня на протяжении 10-12 процедур. Повторение курса возможно спустя 4-6 месяцев.

Клубничные обертывания

Данный рецепт отличается тем, что помимо своих подтягивающих свойств, клубника насыщает глубокие слои кожи полезными витаминными и микроэлементами. Проводя такую процедуру всего 1 раз в неделю в количестве 10-12 процедур, можно значительно повысить упругость кожи, оздоровить ее и потерять несколько лишних килограммов. А если повторять курс раз в полгода, то можно значительно усилить эффект процедуры.

Для проведения клубничного обертывания необходимо размять 100 г. Ягод и смешать их с 50 г. сметаны или натурального йогурта. Полученная смесь наносится на участки кожи, требующие коррекции, оборачивается пищевой пленкой и выдерживается в течении 30 минут.

Обертывание с использованием масел

Масла эффективно увлажняют кожу, обогащают ее витаминами и микроэлементами, способствуют активизации и усилению обменных процессов, увеличивают регенеративные свойства кожного покрова. За счет таких свойств, кожа оздоравливается, становится более гладкой и эластичной.

Для проведения процедуры обертывания с использованием масел, необходимо смешать оливковое или миндальное масло (около 1 ст.) с эфирными маслами можжевельника, мяты и грейпфрута (по 2 капли). Полученным соединением масел, пропитывается хлопчатобумажная ткань или марлевые бинты, которыми обматываются необходимые участки тела.

Процедура длится 50 минут. Полный курс масленых обертываний может варьироваться в пределах 10-15 процедур один раз в 2 дня. Для поддержания эффекта, рекомендуется повторять масленое обертывание 3-4 раза в год.

Дополнительные советы и рекомендации

• В день проведения обертывания, чтобы не допустить обезвоживания организма, особенно внимательно отнеситесь к питьевому режиму. За сутки должно быть выпито около 2 литров воды.
• Перед проведением любого обертывания необходимо подготовить кожу. Для этого можно принять горячую ванну или душ. Также, рекомендуется скрабирование кожи с помощью специальных косметических средств или средств изготовленных самостоятельно.
• Чтобы добиться стойкого эффекта, процедуры должны выполняться на регулярной основе и с четким соблюдением всех рекомендаций.
• Смесь, оставшаяся после обертывания, не подлежит хранению. Продукт всегда должен быть свежеприготовленным.
• Эффективность обертываний могут усилить занятия спортом и массаж проблемных участков тела.

Предосторожности и противопоказания

Прежде чем использовать обертывания с целью подтяжки кожи, необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к таким процедурам. В противном случае, лучше воздержаться от таких методов преображения, так как можно нанести серьезный вред здоровью.

Проведение процедуры обертывания противопоказано людям, имеющим такие заболевания как:

• Гипертония;
• Наличие хронических заболеваний ЖКТ;
• Гинекологические проблемы;
• Опухолевые образования;
• Заболевания сердца;
• Варикоз;
• Воспалительные кожные процессы или наличие кожных повреждений;
• Период беременности.

Так же, перед проведением процедуры, следует убедиться в отсутствии аллергических проявлений на составные компоненты выбранного рецепта. Для этого, рекомендуется нанести смесь на небольшой участок кожи и смыть спустя 20-30 минут. Если в течении суток не появилось никаких неблагоприятных изменений кожного покрова, то смело можно приступать к процедуре преображения.

Какой бы ни была изначальная причина потери упругости кожи, обертывания идеально подходят для решения этой проблемы за счет своей эффективности и доступности для проведения в домашних условиях. Для достижения максимально эффекта, необходимо следовать всем рекомендациям по проведению процедуры, рецепту и соблюдать регулярность в выполнении.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Обертывания для подтяжки кожи — домашние рецепты

Потеря эластичности и упругости кожи – естественный процесс, который, к счастью, возможно замедлить с помощью определенных косметических процедур. Об эффективных домашних обертываниях для подтяжки кожи поговорим далее.

Разновидности обертываний и их действие

Обертывание бывает двух видов — горячее и холодное.

Первый вариант используют для вывода лишней жидкости и снятия отечности. Благодаря горячему воздействию активизируются естественные обменные процессы и потоотделение.

Холодное используют для повышения тонуса и подтяжки кожи, а такжевыведения шлаков и токсинов за счет активизации тока лимфы.

Для достижения видимого результата делайте обертывания через день в течение месяца.

Эффект от процедур не заставит себя ждать:

• очищение очистка закупоренных пор при жирной и проблемной коже;
• удаление излишка подкожного жира;
• ускорение естественного процесса обмена веществ;
• нормализация кровообращения,
• возвращение тонуса и эластичности кожи;
• разглаживание морщин и шероховатостей;
• сглаживание рубцов, шрамов, растяжек.

Рецепты обертываний для подтяжки кожи

• Водорослевое обертывание

Основной компонент состава морские водоросли, которые продаются в каждой аптеке.

Залейте содержимое упаковки теплой водой в количестве, указанном на упаковке, и оставьте настаиваться на 30 минут. Для усиления эффекта добавьте 5-7 капель цитрусовых масел. Они стимулируют кровообращение, разглаживают и подтягивают кожу.

Полученную массу нанесите на бедра, живот, ягодицы и другие проблемные места и оберните пленкой. Создайте тепловой эффект при помощи плотной одежды и одеяла. Через 45 минут смойте состав водой и нанесите увлажняющий крем.

Результат заметен уже после первой процедуры – кожа подтянется, станет нежной и эластичной.

Косметологи рекомендуют провести месячный курс из трех процедур на каждые 7 дней.

• Медовое обертывание

Главный ингредиент натуральный мед, который перед процедурой разогревают до комфортной температуры. Для усиления эффекта добавьте 2 столовые ложки горчицы, разведенной водой.

Полученную массу нанесите на проблемные места, оберните пленкой и укройтесь одеялом на полчаса. Затем удалите остатки смеси водой и обработайте кожу увлажняющим кремом.

• Масляное обертывание

Масла пшеницы, оливы, льна, кокоса предварительно подогрейте и смешайте с эфирными маслами апельсина, пихты, можжевельника, мандарина. Массирующими движениями втирайте смесь, закройте пленкой и укутайте на 30 минут. После ополоснитесь теплой водой и нанесите ежедневный крем или молочко.

• Глиняное обертывание

1 пакетик голубой глины разведите в воде до получения однородной массы, нанести на проблемные участки бедер, живота, ягодиц. Оберните целофаном и накройтесь одеялом на 40 минут. Ополоснитесь и нанесите увлажняющее средство.

Полезные микроэлементы в составе глины — соли, кремний, цинк, оксид железа — гарантируют результат.

• Кофейное обертывание

Кофеин расщепляет жир, при этом разглаживая и подтягивая кожу.

Кофейную гущу после заварки нанесите на проблемные зоны, сверху закройте целлофановой пленкой и утеплите.

Компресс держат полчаса и смывают водой, после чего наносят крем.

• Грязевое обертывание с медом

Грязь Мертвого моря выводит токсины, усиливает циркуляцию крови и нормализует обменные процессы, разглаживая и подтягивая кожу.

Вотрите мед в проблемные зоны массажными движениями по часовой стрелке. Далее разогрейте грязь и нанесите на тело толстым слоем. Закройте пищевой пленкой и укройтесь теплым пледом или одеялом на полчаса, пока не появится ощущение жжения.

Удалите средство теплой водой и нанесите питательный крем для тела. Для достижения эффекта делайте компрессы через день на протяжении месяца.

Противопоказания

Обертывания нельзя проводить при наличии следующих состояний и патологий:

• сердечная недостаточность;
• кожные заболевания;
• варикозная болезнь;
• диабет;
• беременность;
• злокачественные опухоли;
• аллергия на компоненты;
• туберкулез.

После процедуры косметологи не рекомендуют использовать скрабы и пилинг, только увлажняющий, питательный крем или молочко.

Также нельзя использовать жесткую щетку или мочалку, чтобы не травмировать кожу.

Перед тем, как делать подтягивающие обертывания в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом и сделайте тест-пробу на аллергическую реакцию. Только после этого приступайте к процедуре. Результат приятно обрадует!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как подтянуть кожу на животе после похудения или родов: крема, масла, обертывания

Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес. Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть дряблую кожу на животе после похудения. Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим,  предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер,  которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах.  Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством. Такой крем для подтяжки кожи живота можно применять и для домашнего лечебного массажа. Уже после первого его применения вы заметите, что состояние кожи значительно улучшилось.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее. Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Масляные смеси рекомендуется использовать при беременности – в этом случае они станут профилактикой обвисания кожи.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

• Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
• Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для  подтяжки кожи живота

Обертывания  – прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

• Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.

• Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
• Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
• Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
• Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
• Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

Советы о том, как подтянуть кожу на видео

Народные средства для подтяжки кожи рук в домашних условиях: эффективные масла

Подтяжка кожи рук в домашних условиях — насколько эффективны безоперационные методики лечения птоза? Этим вопросом задаются женщины разного возраста, столкнувшиеся с данной эстетической проблемой.

Содержание статьи

Птоз — опущение кожи, спровоцированное различными факторами. Нередко кожа рук стареет преждевременно и не соответствует возрасту женщины: становится сухой, дряблой, морщинистой, бледной и пигментированной. Вызваны такие симптомы разными факторами.

• Возрастные изменения, спровоцированные снижением коллагена и содержания межклеточной жидкости.
• Гормональные перемены, возникшие на фоне приема препаратов, беременности, грудного вскармливания, перенесенных патологий репродуктивной системы.
• Резкое снижение веса, в результате чего кожный покров не успел подтянуться.
• Ненадлежащий уход: злоупотребление солярием, пляжем.
• Наследственность.

Целесообразность и эффективность подтяжки кожи рук в домашних условиях зависит от степени птоза: если опущение превышает 30 %, исправить ситуацию можно исключительно профессиональными методами: мезотерапией, миостимуляцией, профессиональным массажем, озонотерапией, пластической хирургией. На начальных стадиях и для профилактики отвисания кожи можно поработать самостоятельно.

Подтяжка кожи рук самостоятельно (в домашних условиях): скраб

Пилинг позволит ускорить регенерацию и кровоток, насытить ткани кислородом. Происходит это благодаря снятию верхнего огрубевшего слоя и раскрытию пор. Рекомендуется проводить такую очистку ежедневно, особенно актуально это перед другими манипуляция.

Скраб – доступное народное средство для подтяжки кожи рук. В него входят подручные компоненты, которые есть у любой женщины: соль, мед, молотый кофе (можно взять остатки выпитого напитка). Все составляющие перемешать и интенсивно втирать в кожу рук.

Подтяжка обвисшей кожи рук в домашних условиях: травы

Ванны на основе травяных отваров полезны не только для кожи рук, но и для общего состояния организма. Для целебного сбора можно использовать такое сырье: девясил, березовые почки, ромашка, хвощ полевой, зверобой, бессмертник, ромашка, крапива, хвоя сосновых деревьев. На 5 литров воды взять 0,5 кг сырья. Не обязательно применять весь перечень, можно чередовать. Компоненты залить кипятком и настоять в течение 30-ти минут. Затем отвар процедить и добавлять в ванну трижды в неделю.

Эффективные масла для подтяжки кожи рук

Эфирные и жирные масла — прекрасное средство для подтяжки кожи рук в домашних условиях. Используют их в составе массажных смесей. Приготовить в домашних условия довольно просто. За основу берут жирное масло: оливковое, жожоба, миндаля, персиковых или виноградных косточек. Одно из выбранных масел насыщается эфирами: розмарина, лаванды, герани, мяты, тимьяна, цитрусовых и хвойных. На 100 мл базы вводят до 20 капель эфирных масел. Процедура повышает упругость, выводит токсины, укрепляет стенки сосудов, способствует оттоку лимфы.

Рекомендуется делать самомассаж вакуумными баночками: нанесите смесь на кожу, руку поднимите вверх и начинайте движение банкой сверху вниз. Одну зону массажировать от 8 до 12 минут.

Не менее полезен массаж медовый. Жидкий мед нужно вбивать в кожу похлопыванием, пока он не поменяет консистенцию и цвет.

Подтяжка кожи рук дома: аппликации и обертывания

Аппликация — физиотерапевтическая процедура для оказания механического, теплового и химического воздействия на определенный участок тела. Подтяжка кожи женских рук в домашних условиях заключается в следующем:

• отрезок ткани пропитывают целебным составом из голубой глины, соли, ламинарии и кофе,
• ткань накладывают на руки и покрывают пленкой,
• закрепляют компресс медицинской сеточкой и утепляют (например, теплой одеждой).

Такие манипуляции результативны, если их проводить систематически.

Обертывания для подтяжки стареющей кожи рук дома немного отличаются: в данном случае состав наносят непосредственно на руки, оборачивают зону пищевой пленкой и утепляют.

Все процедуры нужно заканчивать нанесением питательных кремов во избежание сухости кожного покрова.

Лучшие обертывания для похудения. Какие обертывания самые эффективные? PEOPLETALK

Мы протестировали десятки обертываний и нашли топ лучших, которые легко вернут тонус твоей коже и уберут пару-тройку лишних сантиметров с проблемных зон! Бери на заметку!

---

Елена Бекиш, директор по онлайн-маркетингу

Где: SPA by crocus fitness

Что: горячее обертывание, 7000 р.

У меня было горячее обертывание на косметике [comfort one]. Проводилось оно в несколько этапов. Сначала мастер Тамара нанесла на сухое тело пилинг, чтобы «разрыхлить» поверхность кожи и получить максимальный эффект от обертывания. Затем – антицеллюлитный крем с термогенным эффектом, обернула меня пленкой и накрыла одеялом. Признаюсь, было немного некомфортно – все тело сильно нагревалось. Но меня отвлекли и порадовали неожиданным бонусом – все 20 минут, которые нужно было пролежать под пленкой, Тамара делала мне массаж головы и лица с аромамаслом можжевельника. Было невероятно приятно, и я моментально забыла о своем «горячем» теле. Завершающий этап – сразу после душа мне нанесли успокаивающий крем на тело и охлаждающий лимфодренажный на голени и стопы. Не скажу, что после одной процедуры я сильно похудела, но зато ушла с подтянутой упругой кожей и удивительной легкостью в ногах.

---

Оксана Кравчук, шеф-редактор

Где: Bronze and Beauty

Что: водорослевое обертывание на косметике Thalion, 4500 р.

Я уверена: обертывание – нужная процедура. Правда, у нее есть один большой минус: нужно неподвижно лежать минимум полчаса, а это мне дается нелегко. В салоне Bronze and Beauty я выбрала комфортное водорослевое обертывание на косметике Thalion. Эта процедура включает еще и пилинг, так что после нее кожа действительно становится бархатистой, к тому же мне нравится специфический морской запах этой косметики. Кстати, после такого обертывания можно идти в солярий – загар «липнет» намного быстрее. Из минусов – только легкое покалывание по всему телу, так действует бром, которым богата Thalion. Этот элемент полезен для нервной системы и действует как своеобразное успокоительное. С моей работой – то что нужно.

---

Катя Шкулипа, редактор отдела Моды

Где: East Side Ostozhenka

Что: детокс-обертывание, 7000 р.

Признаюсь, мне впервые делал обертывание мужчина! Но, как оказалось, с ним процедура прошла так же комфортно, как и с мастерами-женщинами. Первым делом он предложил мне несколько вариантов обертывания: детокс, снижение веса и для подтяжки кожи. Я выбрала детокс. Чтобы подготовить кожу, меня отправили сначала в хаммам (минут на 10–15), а после приступили к нанесению крема и специальной маски на тело. Было немного неловко, все-таки я была обнаженной перед мужчиной. Но дискомфорт прошел, как только меня положили во флоатинг-ванну. 45 минут блаженства и никакого стресса. После процедуры моя кожа стала бархатистой и нежной.

---

Ника Булгакова, редактор отдела новостей

Где: Профиль Professional Club

Что: обертывание в программе «Моделирование фигуры», 12 000 р.

У меня была потрясающий мастер Светлана. Она рассказала мне все про процедуру и только после этого приступила к ее проведению. Начали мы с очищения кожи скрабом (признаюсь, я не особый фанат, когда мою кожу сильно трут, но тут все было вполне комфортно). Далее был массаж – вот это настоящий кайф! Минут 20 радовали мое тело приятными поглаживающими и разминающими движениями. Затем скраб смыли и нанесли особый охлаждающий гель. Завернули в одеяло и оставили лежать на 20 минут. В завершение процедуры мне снова сделали релакс-массаж и нанесли на кожу увлажняющий крем. Ощущения от обертывания, конечно, непередаваемые! Я сразу почувствовала потрясающую легкость в ногах.

---

Вика Танес, редактор светской хроники

Где: «Академия научной красоты»

Что: дренаж и моделирование с бандажом, 7000 р.

У меня было обертывание всего тела. Сначала с меня сняли мерки по 40 точкам. После нанесли гель T-Shock, в состав которого входит 30 натуральных компонентов, включая ананас, морковь, какао, хмель, чернику и шиповник. А потом обмотали бандажными бинтами, которые предварительно вымочили в солевом растворе, обернули одеялом и оставили лежать на 40 минут. Никаких неприятных ощущений не было, лишь легкое пощипывание и тепло. Когда меня «распаковали», сняли мерки, и оказалось, что по всем точкам в целом ушло 47,8 см! Самый большой результат был на животе – минус 4 см. На ногах чуть скромнее – 2 см на бедрах. Одним словом, восторг!

---

Ольга Бабаджанова, smm редактор

Где: Милан

Что: «Морские водоросли», 3500 р.

Я тестировала водорослевое обертывание, которое заняло в целом не больше часа. Начали с традиционного скрабирования, после чего нанесли крем и закутали в одеяло. 40 минут я лежала, даже успела вздремнуть. Когда меня размотали, все смыли и снова увлажнили тело кремом, я заметила, насколько изменилась моя кожа: стала упругой, подтянутой и гладкой.

8 советов по подтяжке дряблой кожи после похудания

Честно говоря, после трех детей я иногда смотрю в зеркало и вижу дряблость. Просто дряблая дряблость. На все это по уважительной причине, потому что я бесконечно благодарен моему телу за то, что мое тело смогло создать и вырастить трех здоровых младенцев — и если я буду невероятно честен с самим собой, то это больше, так что я ем огромное количество орео, чем младенцев. Но все же не нравится мое дряблое тело. И я решил что-то с этим сделать. Имея в виду эту тему, я рад сообщить, что сегодня нам посчастливилось иметь эксперта, Оливию Гиллмор, которая побеседовала с нами о подтягивании дряблой кожи после потери веса .

{введите приглашенного автора…}

Для тех, кто страдает избыточным весом или ожирением, потеря веса чаще всего входит в список целей. Нет ничего лучше, чем встать на весы и увидеть, как магическое число уменьшается, не говоря уже о немедленной и долгосрочной пользе для здоровья. Однако есть один аспект значительной потери веса, который пугает многих из тех, кто придерживается более стройного образа жизни: как подтянуть дряблую кожу после похудания.

Дряблая кожа возникает, когда слой жира сочетается с диетой и физическими упражнениями и сокращается, в то время как площадь поверхности кожи остается неизменной.Не у всех получается дряблая кожа, и не у всех одинаковое количество. Такие факторы, как возраст, количество потерянного веса, скорость потери веса, история родов и генетика, делают всех людей разными.

1. Обертывания

Обертывания — популярный способ борьбы с дряблой кожей, вызванной потерей веса, а также беременностью и процессом старения. Обертывания могут временно подтянуть кожу. Для тех, кто любит полноценные спа-процедуры, есть множество салонов и других предприятий, которые могут предложить профессиональные обертывания.Однако обертывание своими руками может быть столь же эффективным, а дополнительные преимущества в виде низкой стоимости и домашнего удобства делают этот вариант привлекательным. Ниже приводится рецепт обертывания «Tight Skin, Skinny Jeans», который включает семь основных шагов. Посетите сайт DIY Experience, если хотите узнать больше о том, как делать обертывания в домашних условиях.

Ингредиенты:

• Люфа, щетка для тела или скраб для отшелушивания кожи
• 1 чашка бентонитового порошка (глины) — можно приобрести на Amazon и в других магазинах.
• 2 чашки зеленого чая (или воды)
• (Необязательно ) 2 капли мочегонного эфирного масла
• Пластиковая пленка
• Эластичные бинты

Шаг первый : Отшелушите кожу, которую нужно обернуть.Это можно сделать с помощью мочалки, щетки для тела или отшелушивающего скраба. В продаже есть много скрабов и рецептов скрабов своими руками.

Шаг второй : Смешайте эти ингредиенты вместе. Чтобы изменить консистенцию, добавьте еще порошка бентонита и чая. Примечание. Не используйте металлические миски или инструменты. Элементы порошка могут реагировать на металл.

Шаг третий : Нанесите тонкий слой смеси на участки, которые нужно обернуть. Не поддавайтесь желанию нанести его толстым слоем.Ингредиенты очень эффективны, и тонкий слой подойдет. Наносите смесь на одну секцию за раз.

Шаг четвертый : После нанесения смеси на определенный участок, оберните этот участок полиэтиленовой пленкой и / или эластичными бинтами. Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать эластичные бинты и полиэтиленовую пленку. Проблемные участки следует обернуть плотно, но не слишком плотно. Обертывание должно включать сжатие, но не до такой степени, чтобы оно мешало кровообращению или причиняло боль.

Шаг пятый : Пора согреться. Закутитесь под одеялом, наденьте плотный халат или воспользуйтесь грелкой. Потоотделение под обернутыми участками — часть процесса.

Шаг шестой : Чтобы сделать переживание приятным, важно расслабиться. Это прекрасное время, чтобы наверстать упущенное за чтением, прослушиванием музыки или просмотром любимого шоу. Через час разверните и примите душ комнатной температуры.

Шаг седьмой : Завершите впечатление увлажнением.

2. Кремы и лосьоны

Как и обертывания для тела, кремы и лосьоны, предназначенные для подтяжки кожи, могут быть временным успокаивающим средством. Как и на большинство косметических продуктов, цены на эти товары варьируются от дешевых до дорогих в аптеке. К счастью, есть множество обзоров, которые помогут выбрать правильный продукт по правильной цене. Кроме того, кремы и лосьоны могут помочь в увлажнении и эластичности кожи.

3.Хранение жира

То, что может показаться дряблой кожей, иногда совсем другое. Дряблая кожа волнует не только тех, кто занимается снижением веса. Бодибилдеры также беспокоятся о тех областях, в которых не наблюдается подтяжка, и это конкретное фитнес-сообщество сделало несколько примечательных наблюдений. У всех есть области, в которых их тела склонны накапливать жир, и эти области часто медленнее реагируют на здоровое питание и упражнения. Даже если кто-то достиг своего целевого веса, продолжение сжигания жира, особенно с помощью упражнений, может подтянуть некоторые области, которые никогда не были дряблой кожей.

4. Тренируйтесь

Упражнения и наращивание мышечной массы на самом деле не стягивают дряблую кожу, но наращивание мышечной массы создаст четкость, которая минимизирует появление дряблой кожи. Этот вид упражнений также поможет улучшить общую форму тела. Персональные тренеры, безусловно, могут помочь в этом, а те, кто не занимается в тренажерном зале, могут найти нужные тренировки в Livestrong, блогах о фитнесе и видео на YouTube.

5. Гидрат

h30.Это мощнее, чем думает большинство людей. Увлажнение — один из самых эффективных способов подтянуть дряблую кожу после похудания. Эластичность кожи может определяться возрастом и генетикой, но есть шаги, которые необходимо предпринять, чтобы сделать кожу максимально эластичной и отзывчивой. Самый важный элемент, который могут использовать худеющие, — это пить достаточное количество воды. На протяжении многих лет людям советуют выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день. Употребление этого количества по-прежнему является разумным ориентиром, но может быть полезно провести небольшую математику, чтобы получить правильное количество.Вот формула, которую рекомендует Web MD: минимум пол унции воды на каждый фунт веса тела. Таким образом, человек весом 150 фунтов будет пить от 75 до 150 унций в день.

6. Здоровое питание

К счастью, для тех, кто хочет изменить свое тело и вести более здоровый образ жизни, меньше внимания уделяется «диетам» и больше внимания уделяется здоровому питанию, чем это было несколько десятилетий назад. Постные белки всегда имеют решающее значение для наращивания мышечной массы. LiveStrong также перечисляет несколько других продуктов, которые могут помочь подтянуть дряблую кожу, включая цитрусовые, сладкий перец, брокколи и даже устрицы.Все эти продукты содержат большое количество витамина С, который запускает выработку коллагена, жизненно важного компонента в структуре кожи.

7. Добавки

Здоровая диета, богатая витамином С, является наиболее полезной стратегией для выработки коллагена и эластичности кожи. Однако даже при осторожном питании люди часто задаются вопросом, достаточно ли они едят правильные продукты, чтобы получить нужный уровень важных витаминов. Многие магазины здорового питания, а также коммерческие сайты в Интернете продают пищевые добавки, предназначенные для сообществ по снижению веса.Однако лучше и экономичнее, чтобы все было просто. Витамины C помогают вырабатывать коллаген, а витамин E, как известно, способствует здоровью кожи. Оба этих важных витамина богаты антиоксидантами.

8. Защита от солнца

Снижение воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей является абсолютной необходимостью, если вы пытаетесь подтянуть кожу. Если вы активный человек, обязательно планируйте прогулки или пробежки либо рано утром, либо поздно вечером. Вы также должны убедиться, что используете хороший солнцезащитный продукт широкого спектра действия, который поможет защитить вашу кожу от лучей UVA и UVB, которые повреждают коллаген.

Как видите, существует множество недорогих способов минимизировать дряблость кожи или уменьшить ее внешний вид. Тем, кто борется со своей дряблой кожей, следует заниматься спортом, улучшать мышечный тонус и продолжать здоровую пищу и вести здоровый образ жизни. Возможно, самое важное, о чем следует помнить, — это то, что, хотя лишняя кожа может показаться неприятной, образ жизни и польза для здоровья от потери веса меняют жизнь.

{выезд приглашенного автора}

Большое спасибо, Оливия, за то, что научила нас этим удивительным фактам о подтяжке дряблой кожи после похудания.Я очень рад применить их на практике и увидеть потрясающие тонизирующие результаты. 😀

---

Ознакомьтесь с другими замечательными статьями (щелкните изображение, чтобы получить ссылку).

Самодельные обертывания для похудения

Можно ли мгновенно сбросить несколько дюймов, обернув тело? Это, наверное, одна из самых безумных вещей, которые вы слышали. Но иногда вам нужно сумасшедшее, если вам лень ходить в спортзал или есть здоровую пищу, чтобы похудеть. Обертывания могут быстро избавить вас от дряблости, особенно если у вас есть важное мероприятие, которое нужно посетить всего через несколько дней.Они не только выводят токсины и уменьшают целлюлит, но также подтягивают и увлажняют кожу. Самое приятное — вы можете легко сделать карманные обертывания в домашних условиях. Более того, мы дадим вам советы, как создать у себя дома непринужденную атмосферу спа. Итак, читайте дальше, чтобы узнать об ингредиентах этих супер эффективных обертываний. Но сначала позвольте мне сказать вам несколько основных моментов.

Обертывания для похудения — что это?

Обертывание — это простыня из льна / пластика или одеяло, которое оборачивается вокруг вашего тела или определенных участков тела поверх слоя из травяных или натуральных ингредиентов.Это помогает вам потеть, не двигаясь ни на дюйм, что, в свою очередь, помогает вывести токсины и уменьшить количество дюймов от этой обернутой области. Десятилетия назад лен был наиболее широко используемой пленкой, но в наши дни пластик или одеяло являются наиболее предпочтительными. Хотя основной принцип обертывания аналогичен принципу лечения в сауне, считается, что обертывания более эффективны. Но нельзя просто обертывать и ожидать хороших результатов. Вы должны следовать нашим рекомендациям, чтобы ваше обертывание отлично справлялось со своей задачей. Вот что вам следует знать.

Как сделать домашние обертывания более эффективными?

1. Держите себя гидратированным

Обертывания заставят вас потеть, тем самым уменьшая жировые клетки и вымывая токсины. Поэтому важно, чтобы вы хорошо увлажнялись. Перед обертыванием выпейте около 750-1000 мл воды. Вы также можете поставить чашку воды рядом с собой, чтобы вы могли сделать глоток, когда захотите, пока находитесь в пеленке. Добавьте огурец, ягоды, лимон, мяту и т. Д., Чтобы обогатить воду питательными веществами и сделать ее более захватывающей.

2. Лучшие ингредиенты

Используйте лучшие органические ингредиенты для создания маски для тела и достижения наилучших результатов. На рынке доступно множество упакованных пакетов / масок для тела, но они не будут такими эффективными, как органические. Итак, покупайте органические ингредиенты и следуйте нашим инструкциям о том, сколько каждого ингредиента вы должны использовать, чтобы получить наилучшие результаты. Когда дело доходит до похудения и исцеления, ничто не может сравниться с органическими и натуральными продуктами.

3. Подготовьте свое тело

Перед тем, как нанести обертывание / маску для тела, вы должны принять душ, а затем использовать домашний скраб для отшелушивания омертвевшей кожи.Это поможет вашей коже впитать в себя полезные свойства маски для тела, что поможет вам сбросить несколько дюймов и вывести токсины. Вы можете приготовить домашний скраб, взяв 2 столовые ложки порошка апельсиновой корки, 2 столовые ложки рисовой муки, 2 столовые ложки сока лайма, 1 столовую ложку оливкового масла, 2 столовые ложки граммовой муки и 6-7 столовых ложек воды.

4. Будьте последовательны

Если вы действительно хотите похудеть, а не просто готовиться к особому случаю, вам необходимо проходить процедуру обертывания два раза в неделю.Вы можете каждый раз пробовать разные обертывания / маски для тела или обертывания, чтобы поддерживать себе настроение и мотивацию. Результаты, которые вы получите, не имеют себе равных.

5. Не переусердствуйте

Вы можете подумать, что если будете делать это обертывание каждый день, то станете худой, как супермодель. Боюсь сказать, что таким образом вы не похудеете. Вы навредите своему телу, если будете делать это ежедневно. Поэтому не делайте обертывание чаще двух раз в неделю.

Теперь позвольте мне провести вас через процесс упаковки, шаг за шагом.

Как использовать обертывания для похудения?

Шаг 1 — Примите душ , прежде чем принимать домашнее обертывание. Купание поможет удалить всю пыль и грязь с вашей кожи и позволит лучше впитывать все достоинства маски для тела.

Шаг 2 — Второй шаг — отшелушивать кожу с помощью домашнего скраба. Вот как можно легко приготовить идеальный скраб в домашних условиях.

Домашний рецепт скраба

Ингредиенты

• 2 столовые ложки кокосового масла
• 1 чайная ложка мелкого сахара
• 1-2 капли эфирного масла лимона

Указания

1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
2. Возьмите скраб двумя или тремя пальцами, а затем слегка надавите, чтобы нанести его на тело.
3. Затем помассируйте эту область круговыми движениями.
4. Делайте это не менее 7-10 минут.
5. Сотрите скраб мягкой влажной тканью.

Шаг 3 — Нанесите маску тела на целевые области. Обязательно наносите смесь тонким слоем, потому что маска для тела очень эффективна и вам не нужно много терять сантиметры. Вот рецепт суперэффективной маски для тела, которую можно приготовить дома.

Домашний рецепт маски для тела

Состав

• 1-2 столовые ложки глины Мертвого моря / натуральной глины
• 1 столовая ложка геля алоэ вера
• 1 чайная ложка английской соли
• 2-3 капли эфирного масла лаванды
• 1 чайная ложка мед
• 2-3 столовые ложки розовой воды

Рекомендации

1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Нанесите смесь тонким слоем на те участки, где вы хотите избавиться от лишней дряблости и целлюлита.
3. Всегда наносите немного смеси на желаемый участок и оборачивайте полиэтиленовой пленкой. Наложить маску на всю поверхность, а затем попытаться обернуть пластиком будет сложно.

Шаг 4 — Оберните участки пластиком. Пластиковые бинты не только более эффективны, но и не требуют стирки, как тканевые бинты.Убедитесь, что вы не слишком плотно обернули пластиковую пленку, так как это может повредить кожу. Если вы хотите обернуть подбородок и шею, сначала наденьте шапочку для душа, а затем оберните подбородок и шею, накинув полиэтиленовую пленку на голову до подбородка и линии подбородка. Вы также можете обернуть верхнюю часть тела в первый день и нижнюю часть тела во второй день, чтобы сделать процесс более удобным. Для точечного лечения вы можете обернуть пораженный участок, например, бедра или живот.

Шаг 5 — Теперь все, что вам нужно сделать, это расслабиться и позволить бинту делать свою работу. Вы можете лечь или сесть, посмотреть фильм, поговорить с друзьями, послушать музыку и т. Д. И к этому времени повязка начнет заставлять потеть целевую область, что вам и нужно. Вы можете накрыть обернутый участок полотенцем. Держите обертку 60 минут.

Шаг 6 — Через час вы можете развернуть его. Осторожно снимите полиэтиленовую пленку и примите душ, чтобы смыть маску для тела.

Step 7 — Последний этап обертывания — увлажнение кожи хорошим увлажняющим кремом.Вы также можете нанести кокосовое масло или кремы или увлажняющие средства, уменьшающие растяжки.

Вот и все, простой способ обернуть тело самодельной маской для тела, не выходя из дома. А чтобы сделать домашнее обертывание более увлекательным, вот еще несколько рецептов обертывания. Взглянем.

Простые домашние рецепты обертывания для тела

1. Обертывание для детоксикации

Ингредиенты

• ½ стакана английской соли
• 1 стакан натуральной глины
• 4 столовые ложки миндального масла
• 2 капли эфирного масла лаванды (по желанию) 2
• стаканов теплой воды

Указания

1. В 2 стакана теплой воды добавьте английскую соль.Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.
2. Теперь окуните в него льняную повязку и оставьте в растворе в течение 2 минут.
3. Между тем смешайте натуральную глину, миндальное масло, эфирное масло лаванды и немного теплой воды, чтобы получилась паста.
4. Нанесите на проблемные участки.
5. Оберните участки повязкой, пропитанной английской солью.
6. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

2. Обертывание для таяния жира

Ингредиенты

• 1 стакан белой глины
• ½ стакана яблочного уксуса
• 3 столовые ложки порошка нима
• 2 капли эфирного масла грейпфрута

Направления

Смешайте Белый глина, яблочный уксус, порошок нима и эфирное масло грейпфрута в миске.

Нанесите эту маску для тела тонким слоем на проблемные участки.

Возьмите полиэтиленовую пленку и оберните ею проблемные места.

Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

3. Обертывание от целлюлита

Ингредиенты

• 1 стакан английской соли
• 1 стакан белой глины
• 50 мл оливкового масла
• 2 стакана теплой воды
• 3 капли эфирного масла розмарина

Добавьте английскую соль в чашку теплой воды и хорошо перемешайте, чтобы она растворилась.

Окуните льняную повязку в ванну с английской солью и подержите в растворе 2 минуты.

Тем временем смешайте в миске белую глину, оливковое масло, чашку теплой воды и эфирное масло розмарина.

Нанесите маску для тела тонким слоем.

Оберните область льняной повязкой.

Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

4. Обертывание для омоложения кожи

Ингредиенты

• 10 ягод клубники
• 10 ягод винограда
• ½ стакана папайи
• 2 капли эфирного масла лимона

Направления

1. Растолочь ягоды, виноград и папайя миска.
2. Добавьте эфирное масло лимона и хорошо перемешайте.
3. Нанесите эту фруктовую смесь на проблемные места.
4. Оберните полиэтиленовой пленкой.
5. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

5. Обертывание для подтяжки кожи

Ингредиенты

• 1 стакан белой глины
• ½ стакана бенгальской муки
• 2 столовые ложки йогурта
• ½ стакана воды
• 3 капли эфирного масла апельсина
Направления
1. Смешайте в миске белую глину, бенгальскую муку, йогурт, воду и эфирное масло апельсина.
2. Нанесите маску для тела тонким слоем.
3. Оберните проблемное место полиэтиленовой пленкой.
4. Подождите час, а затем снимите повязку.

Итак, это были 5 удивительных рецептов домашнего обертывания, которые помогут вам быстро сбросить несколько сантиметров. Но как сделать процедуру обертывания более похожей на спа? Вот как!

Простые шаги, чтобы получить спа-обертывание дома

1. Уберите беспорядок в своей комнате или уберите в ванной.
2. Выберите уютный уголок в своей комнате или просто приготовьте ванну, протерев воду.
3. Держите наготове полиэтиленовую пленку, маску для тела, скраб, увлажняющий крем и полотенце.
4. В неглубокую миску с водой добавьте несколько лепестков роз и поставьте их на край стула, кровати или ванны.
5. Конечно, вам понадобятся ароматические свечи. Зажгите свои любимые ароматические свечи и держите их на расстоянии, чтобы вы могли видеть и чувствовать запах, но они не мешают вашему движению.
6. Лично мне нравится играть тибетские песнопения в фоновом режиме, но вы можете включить любую успокаивающую музыку.
7. Пока вы ждете, пока обертка сотворит чудеса, вы можете держать два ломтика огурца на веках, чтобы полностью расслабиться.
8. Если вам скучно, вы можете почитать журнал или посмотреть любимое шоу. Не работать!

Итак, вы видите, получить домашнее спа-обертывание, если не так уж сложно! Но вопрос в том, действительно ли обертывания работают? Узнайте в следующем разделе.

Действительно ли обертывания способствуют снижению веса?

Обертывания действительно работают, но результаты варьируются от человека к человеку.Это краткосрочное решение для похудения, которое можно уменьшить на 1-2 дюйма. Снижение веса также зависит от типа используемой повязки, количества воды, удерживаемой вашим телом, и от того, как долго вы держали обертывание (некоторые люди чувствуют себя комфортно, сохраняя обертывание более длительное время). Не надейтесь сбросить 10 фунтов всего за час! Кроме того, вам также следует избегать переусердия, поскольку это может серьезно повредить кровообращение и кожу. Вы также можете измерить потерю веса. Хотите узнать как? Узнай дальше.

Как измерить потерю веса домашним обертыванием?

Вы можете измерить его с помощью рулетки, а также воспользоваться визуальными ориентирами.Вот как это сделать.

• Возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват проблемной зоны.
• Запишите в блокнот.
• Теперь сфотографируйте проблемную зону под разными углами (если это все ваше тело, попросите друга сфотографировать для вас).
• Теперь займитесь обработкой обертыванием.
• После завершения процедуры обертывания измерьте обхват проблемной зоны и сделайте снимки под теми же углами, что и перед процедурой обертывания.

В конце этой статьи вы должны помнить следующее.

Что следует помнить

• Всегда выполняйте рекомендуемые действия, например, примите душ и сделайте пилинг перед нанесением маски для тела.
• Перед тем, как завернуться в полиэтилен или лен, сделайте выборочный тест, обернув небольшую часть своего тела, чтобы определить, чувствительны ли вы к обертыванию или нет.
• Попробуйте использовать свежеприготовленную маску для тела.
• Мы рекомендуем использовать полиэтиленовую пленку, но также можно использовать льняные бинты.
• Не заворачивайте бинты слишком туго или слишком свободно.
• Убедитесь, что проблемные участки закрыты должным образом.
• Если у вас проблемы с сердцем или другие проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать это домашнее обертывание для похудения.
• Избегайте его, если вы беременны или кормите грудью.
• Детям нельзя применять обертывания для похудания.
• Немедленно смойте маску для тела, если почувствуете зуд или дискомфорт.

В заключение, вы можете избавиться от нескольких лишних дюймов, а также от токсинов, чтобы получить сияющую кожу с помощью этих обертываний.Они удобны в использовании и не имеют побочных эффектов агрессивных химикатов. Итак, попробуйте невероятно крутое домашнее обертывание для тела и станьте новым, обновленным и стройным человеком всего за час! Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, оставьте комментарий в разделе ниже. Ваше здоровье!

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию.Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

5 обертываний для тела, которые действительно работают

Побалуйте свое тело одним из этих питательных обертываний для тела, сделанных своими руками, чтобы вывести токсины, способствовать похуданию и т. Д.!

5 удивительных домашних обертываний для тела

Обертывания хороши по многим причинам.Они могут помочь вам похудеть, избавиться от целлюлита, вывести токсины из организма, питать кожу и повысить уровень метаболизма . Единственная проблема заключается в том, что некоторые высококачественные обертывания могут быть довольно дорогими.

К счастью, есть простое решение. Если вы не можете позволить себе попробовать эти дорогие обертывания, вы всегда можете сделать свое собственное. Эти 5 обертываний для тела своими руками обеспечат все те же преимущества, что и дорогие салонные обертывания, но эти можно сделать, не выходя из собственного дома !

1.Детокс-обертывание с солью Эпсома

Детоксикация вашего тела — всегда отличная идея. Домашнее детокс-обертывание может помочь вашему телу избавиться от лишних отходов, которые хранятся в жировых клетках .

Проверьте Every Home Remedy и получите потрясающее детоксицирующее обертывание! На той же странице вы найдете и другие домашние обертывания для лечения целлюлита, снижения веса, кровообращения и боли в мышцах!

2. Гель для похудения обертывания

Этот рецепт геля для похудения от eHow — еще один отличный рецепт для детоксикации и похудения, а также для питания и увлажнения кожи.У него всего 4 ингредиента , так что приготовление партии не займет много времени.

3. Глиняное обертывание для похудения

Вот еще одно питательное домашнее обертывание для тела от eHow, но на этот раз сделанное из глины и других ингредиентов. В этом обертывании используются натуральные ингредиенты, которые помогут вам сбросить сантиметры, а также избавиться от токсинов.

4. Домашнее обертывание для тела с восточной папайей

Это действительно веселое и супер омолаживающее домашнее обертывание для тела от Savvy Homemade.Его действительно легко приготовить, потому что вам нужен только один ингредиент — папайя! Папайя содержит ферменты, которые естественным образом смягчают и отшелушивают кожу, оставляя ее очищенной и гладкой .

5. Простое домашнее обертывание для тела

Если вы ищете простое и быстрое домашнее обертывание , которое поможет вам похудеть, , попробуйте это от Freebie Finding Mom. Это самое простое обертывание, которое вы можете получить, и оно по-прежнему имеет большие преимущества.Все, что вам нужно, это лосьон, полиэтиленовая пленка и бинт!

Наслаждайтесь этими обертываниями для тела своими руками!

С этим постом у вас теперь есть собственный каталог домашних обертываний, которые принесут вам различную пользу для здоровья. Вам больше не придется тратить кучу денег в салоне, чтобы получить такое же лечение!

Мы будем рады услышать от вас: Вы пробовали обертывание раньше? Что вам больше всего понравилось? Какие советы вы можете дать, чтобы это работало лучше всего? Дайте мне знать, какое обертывание для тела своими руками вы собираетесь попробовать!

Другие средства правовой защиты своими руками:

Инфракрасные обертывания — Renew Wellness Spa

Вы увидите немедленные результаты после первого обертывания.Для максимальной потери сантиметров мы рекомендуем серию из 3-6 обертываний, выполняемых примерно в течение недели. Можно использовать до 2 обертываний в неделю, чтобы ускорить получение результатов, быстро улучшить тонус кожи и быстро потерять сантиметр. Ежемесячные обертывания рекомендуются для поддержания после первой серии процедур.

Инфракрасные обертывания FAR от

Renew — прекрасное дополнение к любой программе похудания. По мере того, как вы худеете, наши бинты удаляют загрязнения, высвобождаемые из жировых клеток, и сохраняют кожу плотной по мере того, как ваше тело становится меньше. Наши обертывания также стимулируют выработку естественного витамина D, что способствует снижению веса и естественному здоровью.

Наши накидки — идеальная подготовка к большим событиям, таким как свадьба, выпускной бал или отпуск. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всех в особые моменты жизни.

---

ЕВРОПЕЙСКАЯ ТОНАЛЬНАЯ ОБЕРТКА

Обертывание TONE лучше всего подходит для жирной, перегруженной, склонной к целлюлиту кожи.

Европейское обертывание — это классический рецепт спа-обертывания, который десятилетиями используется в высококлассных спа-салонах по всему миру. Это обертывание, содержащее чистый бентонит для рисования, французскую зеленую глину, очищающие морские водоросли, соль мертвого моря и очищающие кожу органические травы, известно своей максимальной потерей дюйма.Наша домашняя органическая формула также содержит фермент для удаления жира и активированный уголь, который удаляет загрязнения для окончательной подтяжки кожи.

Типичные потери в дюймах для этой пленки варьируются от 6 до 20 дюймов. Для максимальной потери сантиметров и улучшения кожи рекомендуется минимум 3-6 обертываний в течение 3-6 недель. Это обертывание можно применять два раза в неделю для более быстрого результата. Пожалуйста, пейте много воды до, во время и после обертывания для достижения наилучших результатов. Размеры предоставляются по запросу. НЕ используйте это обертывание, если у вас аллергия на серу или водоросли.

Мы рекомендуем компрессионные обертки с этой оберткой для максимальной потери дюйма. Наши обертывания пропитаны нашим специальным детокс-чаем, чтобы обеспечить еще более подтяжку кожи, тонизирование и баланс тела. Компрессионные обертывания работают, уравновешивая онкотическое давление (внутреннее давление клеток) и очищая жидкость между жировыми клетками, а также депонируя большое количество минералов, которые сохраняют естественную упругость и упругость кожи.

---

Аюрведское лечебное обертывание

Обертывание HEAL лучше всего подходит для лечения целлюлита, раздраженной кожи, комбинированной кожи.

Аюрведическое лечебное обертывание — это древняя формула обертывания, которая тысячелетиями использовалась в Индии для детоксикации. Это обертывание, созданное на основе индийской фуллеровой земли и марокканской красной глины, обеспечивает богатую минерализацию и эффективно выводит токсины. Считается, что противовоспалительные травы, куркума, имбирь и амла, богатая витамином С, уменьшают «тепло», возвращая баланс перегруженной, несбалансированной коже для тонизирующего, заживляющего обертывания.

Рекомендуется минимум 3-6 обертываний за 3-6 недель для максимальной потери сантиметров и улучшения кожи.Пожалуйста, пейте много воды до, во время и после обертывания для достижения наилучших результатов.

Мы рекомендуем компрессионные обертки с этой оберткой для максимальной потери дюйма. Наши обертывания пропитаны нашим специальным детокс-чаем, чтобы обеспечить еще более подтяжку кожи, тонизирование и баланс тела. Компрессионные обертывания работают, уравновешивая онкотическое давление (внутреннее давление клеток) и очищая жидкость между жировыми клетками, а также депонируя большое количество минералов, которые сохраняют естественную упругость и упругость кожи.

---

GREEK GLOW WRAP

Обертывание GLOW лучше всего подходит для сухой кожи, которая нуждается в тонизировании и увлажнении.

Греческое обертывание GLOW нежно тонизирует сухую кожу с помощью розовой и белой каолиновой глины, а также очищающей морской глины. Это обертывание направлено на минерализацию кожи, чтобы улучшить ее сияющий тон, не высушивая кожу. Обогащенный медом, йогурт, гибискус и роза обеспечивают супергидратацию сияющей коже. Это обертывание с высоким содержанием витамина С для регенерации кожи и цветочно-растительных масел для сияющего сияния.

Рекомендуется минимум 3-6 обертываний за 3-6 недель для максимальной потери сантиметров и улучшения кожи. Пожалуйста, пейте много воды до, во время и после обертывания для достижения наилучших результатов.

Компрессионные обертки помогут этой обертке уменьшить максимальную потерю в дюймах. Наши обертывания пропитаны нашим специальным детокс-чаем, чтобы обеспечить еще более подтяжку кожи, тонизирование и баланс тела. Компрессионные обертывания работают, уравновешивая онкотическое давление (внутреннее давление клеток) и очищая жидкость между жировыми клетками, а также депонируя большое количество минералов, которые сохраняют естественную упругость и упругость кожи.

спа-процедур с обертыванием: SpaSeekers.com

Благодаря их способности кондиционировать, выводить токсины, тонизировать и подтягивать кожу и даже почти мгновенно (хотя бы временно) снимать сантиметры вашего тела, неудивительно, что процедуры обертывания для тела являются неизменным фаворитом в спа-салонах. В этом руководстве мы рассмотрим эту многофункциональную и расслабляющую спа-процедуру.

Если вам еще не довелось насладиться спа-салоном или перерывом, или вы просто еще не сделали красивого обертывания для тела, вы можете не знать, чего ожидать.В этом руководстве описывается процедура, объясняется, что обычно происходит во время обертывания, описываются его преимущества для здоровья и красоты и перечислены различные доступные типы. Вы также найдете ответы на некоторые часто задаваемые вопросы по этому лечению в конце этой страницы.

Что такое обертывание?

Обертывание, также известное как «кокон для тела» или «маска для тела», — это спа-процедура, созданная для улучшения здоровья и внешнего вида кожи и / или уменьшения размеров тела. Питательное масло или формула, богатая минералами, наносится на конечности и туловище, прежде чем они будут обернуты ватой, лавсановой повязкой или полиэтиленовой пленкой.Это способствует удалению с кожи грязи, токсинов и лишней воды.

В то время как большинство обертываний выполняется на все тело (за исключением лица и области гениталий), некоторые — например, обертывания от целлюлита и бюста — применяются только к определенным участкам.

Какие преимущества для здоровья и красоты дает обертывание?

В зависимости от выбранного типа обертывание дает множество преимуществ:

Детоксикация: Обертывания с использованием очищающих водорослей, морских водорослей, грязи или глины могут помочь избавить организм от токсинов за счет метаболической стимуляции клеток кожи.Поскольку кожа является вашим самым большим органом, детоксикация эпидермиса может существенно повлиять на ваше здоровье и общее самочувствие.

Временное похудание и / или потеря веса: обертывания с детоксицирующими ингредиентами в сочетании с плотно наложенными повязками помогут избавиться от лишней воды и токсинов с потом, а также подтянут кожу. Это может временно улучшить контуры вашего тела и увидеть, что вы потеряете размер платья или два.

Удаление омертвевшей кожи: процедуры обертывания, включающие стадию отшелушивания, позволяют удалить омертвевшие клетки кожи, обеспечивая более гладкий цвет лица от макушки до кончиков пальцев и приятное сияние.Вы можете нанести лак для тела перед обертыванием, если отшелушивание не входит в вашу процедуру.

Интенсивное увлажнение: подавляющее большинство обертываний содержат увлажняющие ингредиенты, которые увлажняют, питают и разглаживают кожу, улучшая ее состояние.

Расслабление: после того, как косметолог полностью окутает вас, вам дадут расслабиться на 30 минут. Это даст вам ценный — и редкий — умственный и физический отдых.

На что следует обратить внимание при обертывании тела

Обертывание часто сочетается с другими спа-процедурами, такими как скраб для тела и / или массаж, чтобы предложить полноценный сеанс ухода за телом.Хотя некоторые люди ожидают, что массаж является частью процедуры обертывания тела, обычно это не так, если только он явно не указан как часть пакета. Свяжитесь с нами при бронировании или свяжитесь с спа-салоном заранее, если вы не уверены. Также следует иметь в виду, что если проблема заключается в клаустрофобии или одиночестве в процедурной комнате, это может быть неподходящим лечением для вас.

Виды спа-процедур обертывания

Бесчисленные процедуры обертывания доступны в более чем 500 заведениях, которые мы представляем по всей стране.Это лишь некоторые из самых популярных вариантов:

Обертывание с водорослями. Подобно обертыванию с водорослями, а иногда и путают с ним, при этой процедуре на кожу наносятся питательные, нагретые водоросли, которые ускоряют метаболизм клеток и способствуют детоксикации.

Обертывание для груди: при этой процедуре на область груди перед обертыванием наносится подтягивающая и укрепляющая сыворотка, чтобы тонизировать и увлажнять дряблую или дряблую кожу, возникшую в результате процесса старения или быстрой потери веса.

Обертывание для лечения целлюлита: эти обертывания направлены на усиление кровообращения, чтобы помочь вывести токсины из кожи и подлежащих жировых клеток, для более гладкого и безупречного внешнего вида.Как правило, эти обертывания предназначены только для ягодиц, бедер и бедер.

Шоколадное обертывание для тела: это невероятно благоухающее обертывание для тела — настоящее удовольствие для шокоголиков. На кожу наносятся формулы, богатые какао. Шоколад известен своими антивозрастными, тонизирующими и смягчающими свойствами.

Детоксирующее и минерализующее обертывание: цель этих стимулирующих обертываний — удалить токсины, удалить загрязнения и восполнить важные минералы. В этой процедуре используются такие натуральные ингредиенты, как водоросли, водоросли, грязь и глина.Это отличный старт для здорового образа жизни.

Обертывание с морскими водорослями Frigi thalgo: тем, у кого наблюдается избыточная задержка жидкости в области бедер и / или бедер, будет полезно обертывание с морскими водорослями «frigi thalgo» (что означает «холодное богатство моря»), которое также борется с целлюлитом и снимает усталость. ноги новую жизнь.

Травяное обертывание для тела: в этой процедуре по удалению омертвевших клеток кожи используются травы, выбранные за их питательные свойства, смешанные с эфирными маслами и погруженные в очень горячую воду.Затем полотно ткани замачивают в растворе перед тем, как накрыть тело.

Увлажняющее обертывание: как вы можете догадаться, идея этих обертываний заключается в том, чтобы пропитать ваше тело столь необходимой гидратацией. Они используют первоклассные кремы и гели, которые оставляют впитываться в кожу, а не смывать. Перед этим обертыванием рекомендуется нанести скраб для тела, так вы получите максимальную пользу. Наслаждайтесь этим обертыванием в зимние месяцы, когда центральное отопление и ненастная погода сказываются на вашей коже.

Обертывание для похудания / похудания: специально разработанные для улучшения контуров вашего тела за счет очищения, тонизирования и подтяжки кожи, обертывания для похудания часто используются женщинами перед важным мероприятием, на котором они хотели бы выглядеть как можно лучше. По всему телу можно потерять до 10 дюймов, хотя результаты одноразового лечения обычно временны. Вы будете плотно закутаны, пока концентрированные минералы творят свое волшебство!

Грязевое / глиняное обертывание: попрощайтесь с избытком воды, загрязнениями и тусклыми порами — перед началом обертывания кожу слегка массируют слоем лечебной грязи или глины, чтобы очистить, детоксифицировать и укрепить вас с головы до ног.Лечебные грязи и глины обладают антистрессовыми свойствами, а широкая доступность этих обертываний делает их популярным выбором для гостей спа.

Масляное обертывание для тела: Эти обертывания разработаны для увлажнения сухой и / или обезвоженной кожи. Одно или смесь ароматических эфирных масел нагревают и помещают между вашей кожей и майларовой повязкой.

Парафиновое обертывание: Бинты редко используются в составе этого уникального смягчающего кожу обертывания — теплый парафиновый воск просто наносится кистью прямо на ваше тело, образуя собственное уплотнение после высыхания.Тепло от воска может помочь уменьшить мышечную боль и облегчить симптомы артрита.

Парафанго-обертывание: смесь холодной лечебной грязи («фанго» по-итальянски) и теплого парафинового воска создает сауну для тела и стимулирует лимфатический поток, помогая вашей коже более эффективно избавляться от токсинов и избытка воды.

Талассо-обертывание (морские водоросли). Подобно грязевым обертываниям, талассо (что означает «морская терапия»), обертывания доступны в подавляющем большинстве спа. Комбинация морской воды, водорослей и / или водорослей используется для освежения, увлажнения и укрепления вашего тела.

Связаться с SpaSeekers онлайн

Чего ожидать во время лечения

Хотя вы всегда должны посещать веб-сайт выбранного вами спа, чтобы определить точные детали выбранного вами обертывания, обычно выполняются следующие шаги:

ШАГ №1 — СНЯТИЕ ОДЕЖДЫ: Перед тем, как начать обертывание, вам нужно будет раздеться до нижнего белья или бикини. Вы можете надеть удобный верх, если обертывается только нижняя часть тела, или шорты, если обертывание выполняется в одиночку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Требуется ли полная нагота, чтобы насладиться обертыванием?

ШАГ №2 — ЭКСФОЛИАЦИЯ: ПРИМЕЧАНИЕ. Этот шаг не входит в состав всех процедур обертывания. Те, кто выбрал обертывание с отшелушиванием, сначала попросят своего терапевта способствовать удалению омертвевших клеток кожи с помощью сухой чистки щеткой или с помощью мягкого абразивного скраба.

ШАГ №3 — ПРОМЫВКА: ПРИМЕЧАНИЕ: Этот этап не требуется для тех, кто не прошел ШАГ №2. Тем, кто проходит отшелушивание скрабом, необходимо на этом этапе смыть кожу.Вас могут попросить сделать это в отдельной комнате, если над процедурным столом нет специального душа Виши.

ШАГ №4 — НАНЕСЕНИЕ И ОБЕРТЫВАНИЕ ФОРМУЛЫ: Затем ваш косметолог начнет наносить формулу, богатую минералами и / или маслами, на ваше тело и конечности, оборачивая каждую область тканью или полиэтиленовой пленкой, прежде чем переходить к следующему. Полностью завернувшись, на вас также можно положить нагретые полотенца, чтобы способствовать потоотделению и открытию пор.

ШАГ №5 — РАССЛАБИТЬСЯ: затем вы останетесь в одиночестве, чтобы расслабиться на срок до получаса, чтобы процедура сработала по волшебству.В качестве альтернативы терапевт может остаться и сделать вам бодрящий массаж головы (может взиматься дополнительная плата).

ШАГ №6 — РАСКРЫТЬ И ПРОМЫТЬ: Ваш спа-терапевт развернет вас и либо ополоснет вас душем Виши, либо направит вас в отдельный душ, чтобы вы могли сделать это самостоятельно.

СОВЕТ: Не используйте гель для душа или другие очищающие средства при полоскании (если не указано иное), так как это может лишить кожу масел и минералов, нанесенных во время обертывания.

• ШАГ № 7 — УВЛАЖНЕНИЕ: В конце процедуры ваш косметолог нанесет финальный увлажняющий крем или масло для тела на все участки вашей кожи, чтобы защитить и смягчить ее.
Обертывание часто задаваемые вопросы
Как долго сохранятся результаты моего обертывания?

Неважно, делаете ли вы обертывание для похудания, уменьшения целлюлита, лечения кожного заболевания или просто в качестве лечебного средства, вы можете ожидать, что результаты сохранятся от нескольких дней до недели. Ваше тело будет медленно восстанавливать токсичность с течением времени — процесс, который происходит намного быстрее для тех, кто курит, употребляет алкоголь и / или придерживается плохой диеты — и это приведет к тому, что ваша кожа и тело вернутся к своему прежнему виду и форме.

Тем не менее, регулярное прохождение выбранного вами обертывания и ведение более здорового образа жизни может помочь тренировать вашу кожу и тело с течением времени, обеспечивая гораздо более длительные результаты.

Требуется ли полная нагота, чтобы насладиться спа-обертыванием?

Чтобы ваш спа-терапевт мог провести вам обертывание, вам необходимо иметь без одежды нижнее белье или бикини (примечание: некоторые спа-салоны выпускают одноразовые трусики, чтобы не повредить одежду гостей).

Если вы вообще беспокоитесь о том, чтобы ваше тело было выставлено напоказ, обязательно поговорите с персоналом в выбранном вами спа-салоне перед посещением.Вы не станете первым гостем, который выразит такую ​​обеспокоенность, и — хотя это сложнее, чем с другими спа-процедурами, — отраслевую практику «драпировки» можно использовать для обеспечения вашей скромности и эмоционального комфорта на протяжении всего приема.

Чтобы узнать больше о драпировке, обратитесь к разделу «Нужно ли мне раздеваться во время посещения спа-салона?» На нашей странице о том, что надеть и взять с собой на спа-процедуры.

Еще вопросы или нужна помощь в выборе роскошного спа-отдыха?

Позвоните сегодня по телефону 024 7671 6192 , и мы расскажем вам все, что вам нужно.

Вернуться в Руководство по спа-процедурам SpaSeekers

растяжек, обвисшей кожи и излишка жира — ОН МОЙ!

Мне, как сертифицированному персональному тренеру, ежедневно задают много вопросов. Однако меня спрашивают о трех основных вещах:

1. Как избавиться от растяжек?
2. Как подтянуть дряблую или обвисшую кожу?
3. Как избавиться от лишнего жира?

Поскольку я так часто отвечаю на эти вопросы в индивидуальном порядке, я подумал, что напишу этот блог для массы женщин, которым он нужен! Поскольку растяжки, дряблая кожа и жир — это разные проблемы, давайте разберемся с ними по очереди.

Как избавиться от растяжек?

Если вы родили ребенка, быстро набрали вес или быстро похудели, скорее всего, вы получили свою долю растяжек. У меня были растяжки еще до того, как я родила ребенка из-за увеличения веса от тяжелой атлетики… а затем из-за простого употребления фаст-фуда и пренебрежения. Кожа растягивается так быстро, что коллаген и эластичная ткань повреждаются, что приводит к появлению характерных линий кожи.

Однако многие люди получают их просто в подростковом возрасте из-за всплесков роста.Прежде чем я продолжу, позвольте мне сказать вам, что это нормально и нечего стыдиться. Однако так много женщин.

Скажу прямо-нет возможности полностью избавиться от растяжек. Хирургические вмешательства и лазерное лечение могут помочь избавиться от них даже там, но большинство средств, сделанных своими руками, со временем только осветят их. Да, время твой друг. Думайте об этом как о шрамах, которые со временем исчезают, и ваши следы ничем не отличаются. Но опять же, это нормально!

Самый лучший и естественный способ избавиться от растяжек — это следующий метод:

1. Увлажните кожу. Успокаивая и питая кожу, вы уменьшаете покраснение и воспаление, которые могут усилить растяжки. Вот почему я рекомендую своим клиентам использовать Bio Oil. Я использую его с начала моей первой беременности почти 4 года назад, и он помог предотвратить появление многих растяжек во время и после беременности. Это также помогло избавиться от старых растяжек на моих бедрах из-за того, что я сидел на корточках и увеличивал мою попку! Он творит чудеса, и я все еще использую его по ночам в определенных местах после ванны.
2. Добавьте ретинол в свой распорядок дня. Ретинол — это просто а-а-а-а-цзингг. Он используется для уменьшения глубоких морщин и темных солнечных пятен на лице, но это также удивительный секрет для исчезновения растяжек. Я лично использую Paula’s Choice Resist Retinol Skin Soothing Body Treatment на бедрах и животе два раза в неделю, так как ретинол очень силен и так хорошо действует. Это также помогает стимулировать выработку нового коллагена, чтобы придать коже большую эластичность, поэтому в первую очередь у вас появляются растяжки.
3. Почистите кожу щеткой. Сухая чистка тела — это естественное средство, которое позволяет уменьшить появление как новых, так и старых растяжек и, в конечном итоге, сделать их белыми и менее заметными. Чистка сухого тела является очень мощным отшелушивающим средством для кожи. Он глубоко проникает в поры, чтобы очистить грязь, сажу, мертвые клетки и другие токсины. Я использую , эту щетку для тела , потому что с ней легко обращаться, а щетина у нее прочная.

Как подтянуть дряблую или обвисшую кожу?

Второй наиболее часто задаваемый вопрос, который мне задают, касается дряблой кожи.Обычно на этот вопрос немного сложно ответить, потому что это действительно зависит от того, насколько дряблая ваша кожа на самом деле. Ваша кожа естественным образом растягивается во время набора веса и сокращается, когда вы его теряете. Но не вся кожа возвращается к своему нормальному объему, и поэтому у вас остается лишняя кожа, которая просто висит там.

Вам нужно выяснить, действительно ли у вас дряблая кожа или жирная? Единственный способ избавиться от сильно дряблой кожи — это операция. Это чистая правда. Не существует кремов или процедур, которые вы могли бы сделать самостоятельно, чтобы подтянуть кожу, которая не поддается естественному восстановлению.Однако, если ваша кожа наполовину дряблая, у меня есть несколько естественных вариантов, которые, как было доказано, помогают подтянуть вашу кожу.

1. Гидратация . Вода — важнейший компонент поддержания эластичности кожи. Как из еды, так и из питья, вы должны получать не менее двух литров воды каждый день. Используйте бутылку счетчика воды , такую ​​как эта , чтобы упростить отслеживание ежедневного расхода воды.
2. Ешьте хорошо. Два необходимых ингредиента, которые делают кожу пухлой и эластичной, — это коллаген и эластин.Богатые белком продукты, такие как творог, молоко, бобовые, тофу, бобы, семена, орехи и рыба, содержат компоненты, образующие коллаген и эластин, а также масла, которые помогают поддерживать здоровье кожи. Вы можете ознакомиться с моим новым руководством Strong Body Guide: 12 Week Nutrition Guide , где вы найдете множество идей ежедневного питания, которые помогут подтянуть дряблую или обвисшую кожу.
3. Уход за кожей. Ежедневное отшелушивание (чистка тела) может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение в коже. Горячая ванна с морскими солями и минералами может улучшить тон кожи.Кремы для подтяжки кожи с растительными формулами и такими ингредиентами, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, дрожжевой экстракт, соевый белок, витамин C, витамин E и витамин A, могут помочь увлажнить и увеличить образование коллагена и эластина в коже. Мой любимый крем для подтяжки кожи — StriVectin-TL Tighten Body Cream . Это ЕДИНСТВЕННЫЙ крем, который помог мне подтянуть кожу живота сразу после родов, и он также работал 7 лет назад, чтобы подтянуть мою дряблую кожу после падения на 50 фунтов. Это чудо — вся их продукция такая.
4. Наращивайте мышцы. Большая часть подтяжки дряблой кожи — это наращивание мышц. Причина этого проста. Под кожей есть два слоя ткани: жир и мышцы, которые прижимаются к коже и не дают ей провисать. Когда вы набираете большой вес, ваша кожа должна немного расшириться, чтобы приспособиться к увеличению размера тела. Однако когда вы теряете жир, особенно когда вы быстро его теряете, ваша кожа не обязательно сокращается с той же скоростью, что и жировые клетки.Этот дисбаланс может привести к дряблой коже. My Strong Body Guide идеально подходит для наращивания мышц и повышения тонуса! У меня было много клиентов, которые приходили ко мне и хвалили программу по уменьшению дряблости живота, бедер, груди и рук. Лучшая часть всего? Вы можете делать это прямо с пола в гостиной — тренажерный зал не нужен!
5. Ешьте больше желатина. Исследование, проведенное ученым из Стэнфордского университета, показало, что ежедневный прием 250 мг желатина улучшает эластичность кожи.Однако включить желатин в свой рацион может быть немного сложно, если только вы не любите есть различные странные продукты, такие как бычий хвост, куриные ножки или короткие ребра. Добавки — это самый простой способ пойти сюда, и — это продукт , который я бы лично использовал (NOW Foods — компания, заслуживающая доверия).
6. Добавьте рыбий жир. Здоровые жирные кислоты, такие как омега, прекрасно увлажняют кожу и повышают ее эластичность. Мне нравятся эти , потому что после них не бывает рыбной отрыжки!

Как избавиться от лишнего жира?

Наконец, большинство женщин хотят знать, как избавиться от лишнего жира.У большинства из нас есть кое-что, от чего мы хотели бы избавиться, поэтому я поделюсь с вами некоторыми советами.

Сначала оставьте липосакцию в покое. Тебе это не нужно! Сжигание жира занимает некоторое время, но его естественная потеря не только поможет предотвратить возвращение жира в ваше тело, но и поможет вам изменить свой образ жизни к лучшему.

1. Хороший режим тренировок. В первую очередь нужно проявить активность. У большинства женщин (и в особенности мам) мало времени, чтобы пойти в спортзал или заняться фитнесом.Вот почему я создал свой Strong Body Guide! В этом руководстве представлены 12 недель полных тренировок, 5 дней в неделю. В нем также есть бесплатная онлайн-группа поддержки, в которой вы можете общаться с тысячами других женщин, которые находятся в этом плане. Поддержка важна для продолжения, и именно поэтому я создал наше сообщество SBG!
2. Здоровое питание. Наряду с «Руководством по сильному телу» я выпустил план питания на 12 недель , который дополняет его. План питания остается неизменным в течение двух недель, чередуя дни, чтобы вам было легче следить за ним и меньше стресса для вас.Еду легко приготовить, и каждую неделю вы получаете список покупок для этой конкретной недели! Группа поддержки также включена в это руководство.
3. Гидрат. Забавно, что мы продолжаем рассматривать гидратацию как лекарство от всего, не так ли ?? Потому что это действительно так! Хорошая гидратация обеспечивает максимальную скорость метаболизма. Даже небольшое обезвоживание делает его вялым. Старайтесь выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи и перед каждым перекусом, чтобы не переедать.Вода наполняет вас, поэтому вы потребляете меньше калорий во время еды. Добавьте ломтик лимона в стакан с водой, и вы часто обнаружите, что вкус любой еды, которую вы хотели, прошел.
4. Сон . Сон — еще одна недооцененная часть правильной программы похудания. Если вы не спите достаточно, ваша чувствительность к инсулину снизится, а это означает, что гормон будет менее эффективно переносить глюкозу из крови в клетки, где она и принадлежит.Итак, что делает ваше тело? Он выкачивает больше инсулина, все еще надеясь закончить работу. Проблема в том, что инсулин также является гормоном накопления жира. Поскольку ваши клетки будут голодать по глюкозе, это также означает, что вы столкнетесь с тягой к углеводам и паршивыми тренировками. После полуночи мало кто выбирает здоровую пищу. Ложиться спать на дополнительный час раньше — также отличный способ бороться с ночным перееданием, которое может иметь катастрофические последствия для вашего прогресса.
5. Расслабьтесь. Стресс — ПЛОХОЕ для похудания и потери веса.В течение некоторого времени мы знали, что стресс связан с увеличением веса, потому что было доказано, что высокий уровень гормона стресса кортизола повышает аппетит, вызывает тягу к «нездоровой» пище и значительно облегчает накопление жира на животе. . Попробуйте немного расслабиться, приняв ванну с пеной и — мой любимый чай! Я лично пью Teami Blends ’Relax Tea каждую ночь, чтобы помочь мне уснуть естественным образом и облегчить бессонницу. Тем не менее, я также пью его, чтобы полностью расслабиться после напряженного дня в погоне за детьми или тяжелой работы.Не стесняйтесь получить 10% скидку на свой заказ Teami + бесплатную доставку с кодом DIARY при оформлении заказа!

Ваш тренер и друг,

обертываний в Фениксе, Аризона

Минеральное обертывание для тела

Минеральное обертывание для тела было разработано более 30 лет назад для детоксикации, удаления сантиметров и подтяжки кожи без обезвоживания тела. Это безопасный способ избавиться от лишнего веса. Большинство пациентов теряют до 6-10 дюймов с помощью минерального обертывания. Для достижения наилучших результатов рекомендуется серия.

Обертывание BodyLift

Концентрат обертывания BodyLift был разработан для тех, кто нуждается в максимальной подтяжке кожи, и представляет собой комбинацию минералов и коллагена.Это также дает очевидный заряд энергии и оставляет кожу гладкой и шелковистой. Обертывания BodyLift идеально подходят для тех, кто похудел или имеет дряблую кожу из-за возраста, беременности или похудания. Это обертывание помогает сделать кожу более упругой и подтянутой.

Жиросжигающее обертывание для тела

Это обертывание предназначено для воздействия на участки с трудноудаляемым жиром, такие как бедра и бедра. Во время этого обертывания вас оборачивают бинтами, пропитанными ферментом, который помогает расщеплять жир. Через 30 минут мы разворачиваем, а затем окунаем вас в минеральный раствор на 30 минут, который поможет вывести токсины.Вы можете похудеть на 6-30 дюймов с помощью обертывания со сжигателем жира.

Инфракрасное обертывание

Инфракрасная процедура для похудения — отличная система обертывания для похудания. Благодаря этому уникальному использованию инфракрасного тепла вы можете добиться фактического похудения (а не только потери веса с помощью воды), улучшить метаболизм, сжечь калории, избавиться от токсинов и уменьшить проявление целлюлита! Наши пациенты сжигают калории с помощью инфракрасного обертывания. Индивидуальные результаты могут отличаться в зависимости от плана и их усилий.

Инфракрасное обертывание излучает инфракрасные лучи, и эта тепловая терапия может помочь в потере веса за счет ускорения метаболических процессов в жизненно важных органах и эндокринных железах, что приводит к значительной потере калорий за один сеанс обертывания. Потоотделение является частью сложного процесса терморегуляции организма, который увеличивает частоту сердечных сокращений, сердечный выброс и скорость метаболизма. Этот процесс требует большого количества энергии и снижает избыток влаги, соли и подкожного жира. Жир становится водорастворимым при температуре 110 градусов по Фаренгейту, а затем позволяет организму выводить жиры и токсины с потом.

Если вас интересует минеральное обертывание в районе Феникса, штат Аризона, свяжитесь с отделением Skin Care of Arizona сегодня, чтобы записаться на прием.

.