Настойки для взрослых для повышения иммунитета: Препараты для иммунитета — купить лекарства для повышения иммунитета для взрослых и детей в Москве, цены от 856 рублей в наличии в аптеке

Как повысить иммунитет с помощью прополиса?

Прополис — ценный продукт пчеловодства. Он обладает мощными дезинфицирующими и антиоксидантными свойствами. Это великолепный природный антибиотик. 

В народной медицине для лечения многих заболеваний широко используется настойка прополиса на спирту. Рассказываем, как ее употреблять для повышения иммунитета. 

Состав и польза

В составе прополиса (пчелиного клея) присутствует несколько сотен полезных веществ, в том числе аминокислоты, витамины, ферменты и минералы. Это средство было известно в Древнем Египте. В Средние века оно считалось основным лекарством от заболеваний бронхов и других органов дыхательной системы.

Пчелиный клей давно признан официальной медициной. Его включают в состав мазей, кремов, спреев, но наиболее популярна настойка из прополиса. Даже при длительной тепловой обработке продукт не теряет свои свойства. 

Как приготовить 

Для приготовления настойки требуется использовать качественный пчелиный клей. Его цвет может быть разным и зависит от растений, с которых пчелы собирали сырье для приготовления прополиса. Гораздо важнее, чтобы он был свежим и правильно хранился. Такой клей не крошится в руках, а при погружении в воду не всплывает.

Пошаговая инструкция

Для приготовления настойки потребуется 70%-й спирт. Для его получения в 27 мл воды тонкой струйкой вливают 73 мл 96-градусного этанола и перемешивают.

Дальнейшие действия:

• 20 г прополиса заворачивают в кусок алюминиевой фольги и замораживают;
• заворачивают замороженный пчелиный клей в несколько слоев чистой ткани и разбивают молотком до образования порошка;
• всыпают его в стеклянную посуду и заливают спиртом;
• закрывают крышкой и держат в темном месте 7 суток, периодически встряхивая баночку;
• фильтруют настойку, процеживая через воронку, набитую стерильной ватой.

Процесс фильтрации через вату очень медленный, но в результате получается прекрасно очищенный продукт.

Как принимать взрослым

Для повышения иммунитета взрослые принимают настойку прополиса внутрь. Лучше всего пить лечебный чай. Его готовят следующим образом:

• на 1 стакан напитка (250 мл) берут 200 мл кипятка;
• заваривают 1 ч. л. черного листового чая;
• остужают до 70 градусов;
• добавляют 1 ч. л. настойки прополиса;
• подслащают 1 ч. л. пчелиного меда;
• размешивают;
• пьют небольшими глотками.

Как принимать детям

Давать настойку прополиса ребенку можно, если у него нет аллергии на продукты пчеловодства.

Не рекомендуется использование такого снадобья маленькими детьми, если у их мам есть индивидуальная непереносимость прополиса.

Настой готовится также как в предыдущем случае, но на 100 г сухого прополиса (очищенный и гранулированный) берут 1 л медицинского спирта. Если малышу нет 3 лет, используют настой прополиса на воде.

Рецепт водной настойки

Чтобы приготовить снадобье из пчелиного клея на воде:

• измельченный прополис заливают очищенной водой в соотношении 1: 2;
• нагревают смесь на водяной бане, постоянно помешивая до растворения прополиса;
• снимают с огня и слегка остужают;
• отфильтровывают через марлю; 
• переливают для хранения в бутылку из темного стекла и хранят вдали от солнечных лучей.

Внимание! В сезон простуд водную настойку прополиса дают детям с утра натощак в течение 2 недель, а при простуде — трижды в день, перед приемами пищи в количестве 1 чайной ложки. 

В профилактических целях ребенку старше 7 лет можно давать ежедневно для жевания небольшой кусочек пчелиного клея. Длительность такой процедуры составляет 10–15 минут. Прожеванный прополис нельзя глотать. Результат процедуры — быстрое заживление ранок, если они есть в ротовой полости.

настойка эхинацеи для поднятия иммунитета

Ключевые теги: средства для иммунитета иммуноцинк купить в Смоленске, заказать настойка эхинацеи для поднятия иммунитета, что нужно употреблять чтобы повысить иммунитет.

---

объятия повышают иммунитет, напиток имбирь лимон и мед для иммунитета, глютамин повышает иммунитет, укрепляем иммунитет чаем, как выработать иммунитет

Принцип действия

Какие препараты принимать для повышения иммунитета из этой серии и как они создаются? Предположительно, данные препараты осуществляют свои защитные функции при помощи содержащихся в них фрагментов бактериальных клеток. Препарат Immunity активно обсуждают в интернете. Большинство покупателей довольно действием лекарственного комплекса. Но среди обсуждений попадаются и отрицательные отзывы, в которых люди называют курс терапии бесполезным.

Официальный сайт настойка эхинацеи для поднятия иммунитета

Состав

Для поднятия иммунитета рекомендуется использовать настойку эхинацеи. Дозировка препарата для взрослых составляет по 20-30 капель 2 раза в день, для детей в зависимости от возраста составляет от 5 до 20 капель. Настойка эхинацеи: что это такое и для чего она нужна? Настойка эхинацеи — это лекарственный препарат, который. Повышение неспецифических факторов защиты организма при неосложненных острых инфекционных заболеваниях и при предрасположенности к частым простудным заболеваниям;. Эхинацея пурпурная – красивое растение из семейства астровых, которое используется в декоративных целях, а также в народной медицине. Его свойства были известны задолго до изобретения антибиотиков и других лекарств, а сейчас оно считается одним. Как принимать настойку эхинацеи для повышения иммунитета — отзывы. Эхинацея для поднятия иммунитета. При обострении простудных заболеваний или для профилактики болезней вирусного и микробного типа врачи советуют принимать настойку эхинацеи. Это лекарство стимулирует выработку защитных. Эхинацея – лечебное растение для повышения иммунитета. Доброго всем здоровья и прекрасного весеннего настроения!. Достаточно регулярно принимать настойку эхинацеи, отвары из растения и экстракты, чтобы заметно улучшить состояние здоровья и быстро восстановиться после тяжёлых недугов. Содержание. Чем полезна настойка эхинацеи для иммунитета. Что за растение — эхинацея. Виды эхинацеи. Цена настойки эхинацеи для повышения иммунитета. Лечебное действие. Показания для применения. Побочные эффекты. Спиртовая настойка эхинацеи используется для предупреждения простудных и инфекционных заболеваний, укрепления иммунитета, поднятия тонуса. Действие на организм. Прием лекарственного средства активизирует выработку интерферона, что повышает сопротивляемость вирусам и бактериям. Цена настойки эхинацеи для повышения иммунитета. Заказать в интернет-аптеке или приобрести через специальный отдел. Лекарственные средства дополняют медикаментозную терапию и назначаются для поднятия иммунитета детям и взрослым. Научные исследования эхинацеи. С начала применения. Трава эхинацея — натуральное суперсредство для повышения иммунитета!. Обычно она используется для поднятия иммунитета при гриппе и простуде. Иногда настойки используют для улучшения памяти, усиления потенции и даже для лечения бесплодия как у женщин, так и у мужчин. Применение этого средства. Продолжительность курса приема настойки эхинацеи для поднятия иммунитета взрослым составляет два месяца. Лечение при необходимости можно повторить в течение года, но не более двух раз. Дозировка настойки для взрослого человека составляет по 20 — 30 капель раствора, смешанного с водой, 3 раза.

Эффект от применения

Производитель средства и вовсе уверяет, что после применения этих капель Вы сможете вовсе забыть о простудах, насморках, высоких температурах и слабости. Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа.

Мнение специалиста

Есть дети, которые в 2-3 года болеют ежемесячно, а потом все реже и реже, и к школе их иммунная система уже ко всему привычная.

Как правильно готовить имбирь с лимоном и медом, рецепты для иммунитета. Можно приготовить лимонный джем с имбирем. Вначале мытые лимоны, в количестве 7 штук, заливаются кипятком. Иммунитет осенью и зимой нуждается в укреплении, чтобы избежать частых заболеваний и В межсезонье и в зимнее время нашему организму нужна помощь. Поэтому сегодняшний разговор о рецептах здоровья для иммунитета: как приготовить имбирь с лимоном и медом. Осенью и зимой, во время эпидемий гриппа, когда все вокруг начинают чихать и кашлять, очень сложно не заболеть, особенно если крепкое здоровье и сильный иммунитет – не ваши преимущества. Напиток из имбиря лимона и меда это прекрасный рецепт для иммунитета. Он замечательно справляется с проявлениями. Перед тем как приготовить чудесный продукт, имбирь следует хорошо промыть. Затем измельчить вместе с кожурой. В ней так же содержится множество полезных витамин. Имбирь, лимон, мед – все вместе и по отдельности. Имбирь с лимоном и медом – это рецепт для иммунитета, такое сочетание целебных продуктов. Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов. Как приготовить смесь для иммунитета из имбиря, лимона, меда и других ингредиентов зависит от вкусовых. Мед, имбирь и лимон для поднятия иммунитета употребляется не меньше 1 месяца. Еще один рецепт полезной и от этого не менее вкусной смеси: 1-2 лимона. Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина. Лимон и имбирь для иммунитета. Для укрепления иммунных возможностей организма можно приготовить имбирно-лимонную. Мёд – гипераллергенный продукт, имбирь содержит в корне токсины, а злоупотребление лимоном приводит к обострению болезней ЖКТ и аллергическим реакциям. На основе имбиря, меда и лимона можно приготовить множество средств, помогающих не только укреплять иммунитет, но и лечить сезонные простудные заболевания. В состав народных рецептов входят только натуральные компоненты со множеством витаминов и микроминералов для стимуляции защитных.

Назначение

Заинтересовавшимся, где купить эти капли, следует знать, что сеть аптек их не распространяет. Выпускаемый ограниченной партией, препарат реализуется только на официальных сайтах и поэтому в аптеке его вряд ли получится найти. Однако, заказав товар у официального продавца, Вы гарантированно сможете получить действенный препарат иммуномодулирующего действия, который поможет Вам преодолеть побочные эффекты осенне-зимнего сезона.

Причины снижения иммунитета, как понять, что организм ослаблен, профилактика. Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях. Содержание. 1 В каких случаях требуется быстрое укрепление иммунитета. 2 Как правильно принимать средства для иммунитета: правила предосторожности. 3 Травы. 4 Смеси. 5 Напитки. 6 Настойки. 7 Другие народные средства. Легкие в силу анатомо-топографических и функциональных особенностей. Ежедневно через легкие проходит около 10000 л воздуха, содержащего пыль. Во время лечения вирусного поражения легких иммуномодуляторы активируют иммунитет и оказывают противовирусное дей

✅ настойка прополиса для иммунитета

Тэги: как повысить иммунитет подростку 15 лет, заказать настойка прополиса для иммунитета, какие витамины для поднятия иммунитета.

---

основа клеточного иммунитета, что нужно есть чтобы поднять иммунитет, настойка прополиса повышает иммунитет, какие фрукты повышают иммунитет организма, средства для иммунитета взрослым

Принцип действия

Отличительной чертой капель Иммунити является то, что они, в отличие от множества других иммуномодуляторов, не нарушают биологический фон и не вмешивается в химические процессы, постоянно происходящие в нашем теле. Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем.

Официальный сайт настойка прополиса для иммунитета

Состав

Настойка прополиса на спирту для иммунитета – самое популярное и привычное средство. Именно спирт растворяет прополис практически до конца, позволяя по максимуму воспользоваться его лечебными и иммуноукрепляющими свойствами. Рецепт прополиса на спирту для повышения иммунитета. Среди разнообразных средств, используемых при укреплении защитной системы организма, неоднозначностью медицинских свойств выделяются препараты с продуктами пчеловодства. Как пить прополис на спирту для иммунитета. Рецепты приготовления настойки. Правила приема. Польза и вред. Все прекрасно знают о лечебных качествах прополиса для иммунитета, многие применяют естественное дезинфицирующее смолистое вещество, обогащенное специфическими ферментами. Настойка прополиса на спирту для иммунитета – эффективное лечебное и профилактическое средство. Перед приготовлением требуется подготовить узу. Порядок действий: очистить кусок свежего прополиса, заморозить и тщательно измельчить до стружки, залить водой. Всплывшую массу (примеси). Влияние прополиса на организм. Прополис – универсальное лекарство. Приготовление настойки прополиса. Прием настойки прополиса. Настойка со спиртовой составляющей способна укрепить иммунный щит человеческого организма, запустить обменные процессы. Положительное воздействие. Спиртовую настойку прополиса можно купить в аптеке, а можно приготовить самим (прополис продается в магазинах. По истечение 2 недель процедить и употреблять внутрь. Для повышения иммунитета и для профилактики от гриппа и вирусных инфекций 1 чайную ложку настойки добавляют. Использование настойки прополиса для иммунитета помогает повысить защитные силы организма и бороться практически со всеми болезнями взрослым и детям. Как пользоваться прополисом, чтобы повысить иммунитет. Укрепление иммунитета прополисом, это надежность и простота в использовании. Он приравнивается к антибиотикам, только. Настойка на спирту для повышения иммунитета и другие способы применения. Прополисная настойка, это форма наиболее удобного способа использования в оздоровительных целях. Взрослым. Спиртовую настойку прополиса для иммунитета взрослые могут принимать по одной из следующих схем: Первая. Утром, до еды – стакан молока или воды с растворенной 1 ч.л. настойки (10%).

Эффект от применения

Прекрасно повышают иммунитет натуральные соки и морсы из различных ягод, выращенных собственными руками на огороде. Это калина, черная смородина, рябина, а также клюква и лимон. В них большое содержание витамина С, причем в самой естественной форме, что вдвойне ценно. Препарат Immunity активно обсуждают в интернете. Большинство покупателей довольно действием лекарственного комплекса. Но среди обсуждений попадаются и отрицательные отзывы, в которых люди называют курс терапии бесполезным.

Мнение специалиста

Immunity представляет собой жидкое медикаментозное средство, мягко воздействующее на микрофлору, активируя клетки иммунитета и не нарушая при этом протекание биохимических процессов в организме. Он помогает восстановить мощный барьер, способный предотвратить воздействие вирусов либо ускорить выздоровление в случае приема лекарства, будучи уже заболевшим. Более того, принимая эти капли в период обострения заболеваний, можно снизить риск повторного проявления болезни и избежать осложнений.

Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий. Ниже представлено 10 научно доказанных рекомендаций, которые помогут повысить иммунитет и обеспечить надёжную защиту организма от инфекционно-воспалительных. Иммунитет – как повысить, поднять, укрепить? Иммунитет – сложная система защиты живого организма от негативного влияния внешней среды. Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи. Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд. Комсомолка разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку. Регулярное употребление томатного сока повышает концентрацию каротинов во. Не трогайте лицо, пока вы вне дома. Проветривайте квартиру каждые 3-4 часа. Вытирайте пыль. Я думаю, что каждый человек хотел бы раз и навсегда перестать болеть и чувствовать себя в отличной форме долгие годы, но мало, кто из людей знает, что такое иммунитет по настоящему. Приветствую читателей 100polezno. Хотите узнать, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях? Сделать это можно без лекарств, таблеток и прочей химии. Узнайте, как поднять иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи витаминов и БАДов, а также при помощи народных средств,. Хороший иммунитет и определяет наше здоровье. Обычно выделяют два типа иммунитета. Естественный (или врожденный) иммунитет – тот, который мы. Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее работу нужно. Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем: Как быстро повысить иммунитет. 25 лучших рецептов. В рецепты включены фрукты и травы, повышающие иммунитет, пригодные для повышения иммунитета ребенку и взрослому. Содержание. 1 Как работает иммунная система организма. 2 Причины и симптомы снижения иммунитета у взрослых. 3 Что нужно помнить, правила безопасности. 4 Какие средства для поднятия иммунитета есть. 5 Лучшие средства. Как повысить иммунитет. Витамины, травы и препараты для повышения иммунитета. Оставайся дома и смотри! #лучшеДома#сидимдома — Продолжительность: 10:22 Ksamata 35 661 просмотр.

Назначение

Иммунитетом считается одна из систем человеческого тела, основой которой является микрофлора. Когда у человека здоровая микрофлора, у него крепким будет иммунитет и, соответственно, он будет меньше подвергаться различным заболеваниям.

Категория:Заболевания иммунной системы. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Перейти к навигации Перейти к поиску. Иммунные заболевания. Иммунитет стоит на страже здоровья человека. При четко отлаженной работе иммунной системы нежелательным гостям (микробам, вирусам и т.д.) очень сложно попасть в организм. В случае же попадания. Болезни иммунитета — дефицит микроэлементов. Предотвращение заболеваний, а не их лечение всегда было самым эффективным способом борьбы за здоровье людей и именно поэтому профилактика паталогий иммунной. Заболевания иммунной системы. У многих людей возникает вопрос: почему. Все дисфункции и заболевания иммунной системы можно условно поделить. Колострум (молозиво). Заболевания иммунной системы. Заболевания иммунной системы. В нашем организме есть уникальная система охраны, защиты и саморегуляции. Мы не можем существовать замкнуто. Иммунные заболевания — ослабевший иммунитет приводит к иммунным заболеваниям. Самочувствие человека напрямую зависит от иммунитета. Если организм здоров и крепок, то он может справиться самостоятельно. Иммунные болезни принято делить на три группы по типу нарушения: иммунитет может функционировать чрезмерно (аллергии), недостаточно (иммунодефициты) или атипично (аутоиммунные болезни). Портал Medaboutme.ru. Болезни иммунной системы включают в себя патологические состояния, развивающиеся на фоне изменения эффекторных механизмов иммунитета. Болезни иммунной системы классифицируются с учетом активности. Что такое иммунитет? — Есть простое, но емкое определение: иммунитет — это способ защиты организма от всего генетически чужеродного. Для людей это могут быть как внешние факторы — бактерии, паразиты, грибы, вирусы.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа настойка прополиса для иммунитета. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

настойка прополиса для иммунитета. китайский чай поднимающий иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт настойка прополиса для иммунитета

✔ Купить-настойка прополиса для иммунитета можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Во время сезонных эпидемий организм нуждается в усиленной иммунной защите. Для укрепления иммунитета специалисты советуют капли Иммунити. При использовании средства организм освободится от шлаков, и не возникнут осложнения со здоровьем. Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое. Какие продукты повышают иммунитет у детей? Иммунная система является защитным механизмом, который организм использует против инфекционных агентов и других. Узнайте на сайте Amway, как повысить слабый иммунитет ребенку, а также чем лучше поднимать иммунитет в домашних условиях после болезни или для профилактики: народными средствами, БАДами и витаминами или другими. Как повысить иммунитет ребенка — Чем укрепить иммунитет детям ? Форум опытных матерей, советы врачей. Слабый иммунитет у малыша следует заподозрить, если он болеет простудой более шести раз год, и при этом заболевания протекают с осложнениями в виде ангины, пневмонии,. Как повысить иммунитет ребенку? Этот процесс не быстрый. Эффект достигается накопительно, постепенно. Прочтите статью: как не допустить астению у ребенка. Также, вы можете узнать мнение Доктора Комаровского о иммуномодуляторах. Для этого посмотрите видео ниже. Как поднять и укрепить иммунитет ребенку-подростку в 11, 12, 13, 14, 15, 16 и 17 лет. Лучшие препараты и витамины для подростков. 1 Причина слабого иммунитета подростков. 2 Признаки проблем с иммунитетом у подростка 14-16 лет. 3 Как поднять иммунитет подростка? 4 Как укрепить. Если ребенок не болеет респираторными инфекциями с частыми бактериальными осложнениями (подтвержденными лабораторно) с применением антибактериальной терапии, с иммунитетом у ребенка все в порядке. Детки младшего возраста чаще болеют респираторными инфекциями. Это связано с тем, что. Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами. Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма. Как поднять иммунитет ребенку в 4 года после болезни. Когда малыш переболел, его организм значительно ослаблен, и нужно не допустить повторного заражения. Что улучшит состояние. Выделяют 10 советов, как поднять иммунитет ребенку по методу Комаровского. Самым действенным способом, что делать при слабом иммунитете ребенка. Прогулка должна состояться при любой погоде. Даже если у ребенка сопли, отказываться от нее нельзя. Единственным ограничением становится. Причины ослабления иммунитета у маленького ребенка и способы поднять. Тем не менее, если необходимо поднимать иммунитет ребенка, как это сделать?. К тому же это позволит быстро снизить концентрацию микробов и повысить уровень кислорода в помещении. Грудничкам вредно находиться на солнце, поэтому от. Как повысить иммунитет ребенку. Особенности детского иммунитета. Как проверить иммунитет у ребенка. Наиболее опасные периоды жизни ребенка. при слабом иммунитете ребенок часто болеет, становится слабым и не активным. Как проверить иммунитет у ребенка. Многие родители задаются. Прекрасно повышают иммунитет натуральные соки и морсы из различных ягод, выращенных собственными руками на огороде. Это калина, черная смородина, рябина, а также клюква и лимон. В них большое содержание витамина С, причем в самой естественной форме, что вдвойне ценно.

Отличительной чертой капель Иммунити является то, что они, в отличие от множества других иммуномодуляторов, не нарушают биологический фон и не вмешивается в химические процессы, постоянно происходящие в нашем теле.

Работаю в общественном учреждении и потому часто сталкиваюсь с разными проявлениями болезней и усталостью. Поэтому дочь заказала и дала мне попробовать средство Immunity. Всего 2 раза в день принимая раствор, я стала меньше болеть. Даже если вдруг чувствую первые признаки простуды, сразу пью капли. Теперь мне не страшны никакие простуды, ангины и гриппы.

Вспоминаю свои педиатрические будни. На каждом участке есть так называемые социально неблагополучные семьи, где родители пьют, где дети бегают босиком полуголые, полуголодные. Но простудными заболеваниями болеют они крайне редко, поскольку их иммунитет закаленный.

элеутерококк настойка повышает иммунитет

Тэги: как поднять иммунитет телятам, где купить элеутерококк настойка повышает иммунитет, повышает ли иммунитет урсосан.

---

ивана иммунитет, невероятный иммунитет, эхинацея для иммунитета отзывы цена, препараты стимулирующие иммунитет, поднять иммунитет ребенку 12

Описание

Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа. Циклоферон в таблетках – индуктор интерферона. Применяется при гриппе и ОРВИ, герпетической инфекции. Удобно принимать: всего 1 раз в сутки. Неудобно, что взрослым нужно сразу выпить 4 таблетки. И то, что нужно крестиком зачеркивать дни: 1,2,4,6,8. Имейте ввиду, что на курс при простуде нужно 20 таблеток, при герпесе – 40. Давайте сразу на курс.

Официальный сайт элеутерококк настойка повышает иммунитет

Состав

Настойка элеутерококка для иммунитета может быть приобретена почти в любой аптеке. В этом случае есть. Затрагивая тему совместимости, нужно сказать, что элеутерококк повышает эффект от действия аналептиков и психостимуляторов. Элеутерококк не совместим со средствами, угнетающе. Настойка элеутерококка для иммунитета — способы приема. Показания к применению и противопоказания. Элеутерококк – это кустарник, который принадлежит семейству аралиевых. Произрастает он в умеренных зонах с высокой влажностью. Активно используют сибирский женьшень. Элеутерококк для иммунитета, как принимать, какие формы препаратов выбрать. Элеутерококк для иммунитета стоит на одном уровне с женьшенем. Подрастающему ребёнку с неустойчивым психологическим статусом повышать иммунитет рекомендуется с помощью сложных составов, где. Вообще, настойка элеутерококка для иммунитета предоставляет положительный результат. Особое значение играет элеутерококк для иммунитета детям; растущий организм подвергается повышенным нагрузкам. Содержание. Чем полезен элеутерококк? Есть ли противопоказания и вред? Элеутерококк для повышения иммунитета. Чай. Настойка. Отвар. Детям или взрослым – кому можно и нельзя? Чем заменить? Эффективность. Отзывы. Растение относится к лекарственным – об. элеутерококк – повышает активность клеток, которые борются с болезнью. Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета. Элеутерококк колючий (Eleutherocóccus senticósus) наряду с родственными ему женьшенем и эхинацеей – один из самых сильных природных адаптогенов – средств для повышения иммунитета. Лекарственное средство растительного происхождения. Оказывает адаптогенное действие, повышает неспецифическую резистентность организма. Обладает Аптечная настойка элеутерококка для укрепления иммунитета. Элеутерококк укрепляет иммунитет и уменьшает заболеваемость в период эпидемий гриппа. Аптечную настойку элеутерококка необходимо принимать по 0,5 чайной ложки за полчаса перед едой. Перед ужином и на ночь использовать. Настойка -Экстракт элеутерококка жидкий — работает. Действительно, сонливость пропадает, а это очень важно, особенно зимой, когда не хочется вообще выходить из дома и идти на работу. Работоспособность соответственно повышается, что меня радует. Принимаю элеутерококк именно зимой, чередую. Элеутерококк — средство для укрепления иммунитета и лечения гриппа. Элеутерококк — лекарственное растение, которое по свойствам сравнивают с женьшенем и называют сибирским женьшенем.

Эффект от применения

Некоторые иммуномодуляторы называют умными, т.е. они якобы приводят в сбалансированное состояние иммунную систему: что надо, стимулируют, что не надо, подавляют. Считаю это полнейшей чушью. Как может химическое вещество разобраться, что стимулировать, что подавлять в такой сложнейшей системе? Давайте возьмем первостольников. Каждый день на вас обрушиваются полчища вирусов и бактерий, но ведь вы в большинстве своем не болеете? Почему? Да потому что ваша иммунная система за годы работы в аптеке укрепилась в борьбе с этими агрессорами.

Мнение специалиста

Есть дети, которые в 2-3 года болеют ежемесячно, а потом все реже и реже, и к школе их иммунная система уже ко всему привычная.

Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях. Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток). В статье мы расскажем, как поднять иммунитет организма и дадим. Как повысить иммунитет взрослому человеку – 10 советов с научным обоснованием. Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых. Комсомолка разбиралась как можно поднять иммунитет взрослому человеку. Эти белки и есть оружие нашего иммунитета – они набрасываются. Стрессы. Доказано, что при сильном эмоциональном и психическом напряжении не только повышается выработка таких гормонов стресса как адреналин и кортизол. Сегодня сайт sympaty.net поговорит о том, как и чем можно поднять иммунитет взрослому человеку. Дело в том, что у взрослых иммунитет ненамного сильнее, чем у детей, а это значит. Повышение иммунитета. Как повысить иммунитет взрослому и ребенку. Повышение иммунитета — комплексный процесс, который. Натрия нуклеинат — лекарственный препарат, который поможет сформировать сильный иммунитет. Действующий компонент — нуклеинат натрия. Самые эффективные средства для повышения защитных функций организма и укрепления иммунитета для борьбы. Иммунитет — это выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противодействовать различным веществам и организмам, вызывающих деструкцию его клеток. Узнайте, как поднять иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи витаминов и БАДов, а также при помощи народных средств,. Хороший иммунитет и определяет наше здоровье. Обычно выделяют два типа иммунитета. Естественный (или врожденный) иммунитет – тот, который мы. Народные средства очень эффективны и будут работать 100% в комплексе со здоровым образом жизни. Иммунная система человека — целый комплекс защитных форм, органов и их функций, которые ставят мощный барьер перед вирусами, инфекциями, бактериями, ядами, грибками и т.д. И поддерживать ее работу нужно. Иммунитет — сложная структура, выстроенная организмом человека для защиты от микробов и вирусов. Иммунитет нестатичен. Он может ослабевать, повышаться и адаптироваться к угрозам. Напиток из шиповника сильно повышает иммунитет и защищает от бактерий. Очищение крови — это верный способ поднять иммунитет и оздоровить. Мы узнали о том, как быстро повысить иммунитет и взрослому, и ребёнку. Предложены 25 лучших рецептов, каждый человек может выбрать. Хотите узнать, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях?. Если вы не знаете, как поднять иммунитет в домашних условиях. Обезвоживание – сильный стресс. Диетологи рекомендуют пить минеральную воду без газа, зеленый чай или компот из сухофруктов.

Назначение

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа элеутерококк настойка повышает иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

элеутерококк настойка повышает иммунитет. виды специфического иммунитета. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Польза витаминов для иммунитета взрослым мужчинам. Недостаток любого микроэлемента неблагоприятно сказывается на состоянии иммунной функции. Организм больше подвержен инфекциям. Лучшие витамины для иммунитета мужчин. Витамины для иммунитета взрослым какой фирмы лучше выбрать. Разнообразие препаратов сегодня настолько обширное, что запутаться в выборе может каждый. Эти витамины справляются со многими недугами, повышая иммунитет и не позволяя. Витамины для взрослых людей продаются по выгодной стоимости. Полезный комплекс для мужчин от Эвалар не только улучшает иммунную систему, но и способствует повышению выносливости, сексуальной функции. Витамины для взрослых способны уберечь организм от возникновения ряда болезней. Правильный выбор состава витаминного комплекса – гарантия сохранения и укрепления здоровья. Витамины для иммунитета: комплексы, продукты, витаминные смеси, как повысить иммунитет. Иммунитет — это заложенный природой естественный защитный механизм человеческого организма от разрушительных факторов. 1. АлфаВит. Посмотреть. 2. Селмевит интенсив. Посмотреть. 3. Доппель герц Актив от А до Цинка. Посмотреть. Крепкий иммунитет – главная защита организма от болезней и различных патогенов. Содержание. 1 Необходимость употребления витаминов для поддержания иммунитета. 2 К чему может привести дефицит витаминов в организме. 3 Признаки, которые сигнализируют о нарушении иммунитета у взрослых. Для мужчин. Организм взрослого мужчины и женщины нуждается в разных витаминах и в их количестве. Для поднятия мужского иммунитета и укрепления здоровья, рекомендует принимать лекарственные средства в состав которых входят: йод, кальций, фосфор, витамины К, В12. Перечень витаминных. Витамины для пожилых мужчин. Витаминная диета для повышения иммунитета. Витамины группы В также необходимы взрослым для иммунитета. Деятельность костного мозга, например, зависит от фолиевой кислоты. Рейтинг лучших витаминов для повышения иммунитета на 2020 год. Взрослым тоже нужно заботиться об укреплении своей иммунной системы. В аптеке представлен широкий ассортимент витаминов как бюджетных малоизвестных, так и популярных. Самые известные и часто покупаемые из них.

Официальный сайт элеутерококк настойка повышает иммунитет

✅ Купить-элеутерококк настойка повышает иммунитет можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Циклоферон в таблетках – индуктор интерферона. Применяется при гриппе и ОРВИ, герпетической инфекции. Удобно принимать: всего 1 раз в сутки. Неудобно, что взрослым нужно сразу выпить 4 таблетки. И то, что нужно крестиком зачеркивать дни: 1,2,4,6,8. Имейте ввиду, что на курс при простуде нужно 20 таблеток, при герпесе – 40. Давайте сразу на курс. Польза витаминов для иммунитета взрослым мужчинам. Недостаток любого микроэлемента неблагоприятно сказывается на состоянии иммунной функции. Организм больше подвержен инфекциям. Лучшие витамины для иммунитета мужчин. Витамины для иммунитета взрослым какой фирмы лучше выбрать. Разнообразие препаратов сегодня настолько обширное, что запутаться в выборе может каждый. Эти витамины справляются со многими недугами, повышая иммунитет и не позволяя. Витамины для взрослых людей продаются по выгодной стоимости. Полезный комплекс для мужчин от Эвалар не только улучшает иммунную систему, но и способствует повышению выносливости, сексуальной функции. Витамины для взрослых способны уберечь организм от возникновения ряда болезней. Правильный выбор состава витаминного комплекса – гарантия сохранения и укрепления здоровья. Витамины для иммунитета: комплексы, продукты, витаминные смеси, как повысить иммунитет. Иммунитет — это заложенный природой естественный защитный механизм человеческого организма от разрушительных факторов. 1. АлфаВит. Посмотреть. 2. Селмевит интенсив. Посмотреть. 3. Доппель герц Актив от А до Цинка. Посмотреть. Крепкий иммунитет – главная защита организма от болезней и различных патогенов. Содержание. 1 Необходимость употребления витаминов для поддержания иммунитета. 2 К чему может привести дефицит витаминов в организме. 3 Признаки, которые сигнализируют о нарушении иммунитета у взрослых. Для мужчин. Организм взрослого мужчины и женщины нуждается в разных витаминах и в их количестве. Для поднятия мужского иммунитета и укрепления здоровья, рекомендует принимать лекарственные средства в состав которых входят: йод, кальций, фосфор, витамины К, В12. Перечень витаминных. Витамины для пожилых мужчин. Витаминная диета для повышения иммунитета. Витамины группы В также необходимы взрослым для иммунитета. Деятельность костного мозга, например, зависит от фолиевой кислоты. Рейтинг лучших витаминов для повышения иммунитета на 2020 год. Взрослым тоже нужно заботиться об укреплении своей иммунной системы. В аптеке представлен широкий ассортимент витаминов как бюджетных малоизвестных, так и популярных. Самые известные и часто покупаемые из них. Некоторые иммуномодуляторы называют умными, т.е. они якобы приводят в сбалансированное состояние иммунную систему: что надо, стимулируют, что не надо, подавляют. Считаю это полнейшей чушью. Как может химическое вещество разобраться, что стимулировать, что подавлять в такой сложнейшей системе?

Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа.

Вспоминаю свои педиатрические будни. На каждом участке есть так называемые социально неблагополучные семьи, где родители пьют, где дети бегают босиком полуголые, полуголодные. Но простудными заболеваниями болеют они крайне редко, поскольку их иммунитет закаленный.

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему.

поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому

Тэги: укрепляет ли иммунитет, заказать поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому, как поднять иммунитет ребенку после гриппа.

---

иммунитет и привилегии, какой витамин поднимает иммунитет человека, онанизм укрепляет иммунитет, иммунитет факты, смесь амосова для иммунитета

Описание

Рекомендуя их, не нужно дополнительно предлагать иммуномодулятор, поскольку большинство этих препаратов оказывает иммуномодулирующее действие. Я имею ввиду Ингавирин, Арбидол, Кагоцел, Эргоферон. Причем Кагоцел, хоть и числится в противовирусных, фактически является иммуномодулятором. Это же чистой воды индуктор интерферона! Почему его официально не относят к этой группе, еще одна загадка. Заинтересовавшимся, где купить эти капли, следует знать, что сеть аптек их не распространяет. Выпускаемый ограниченной партией, препарат реализуется только на официальных сайтах и поэтому в аптеке его вряд ли получится найти. Однако, заказав товар у официального продавца, Вы гарантированно сможете получить действенный препарат иммуномодулирующего действия, который поможет Вам преодолеть побочные эффекты осенне-зимнего сезона.

Официальный сайт поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому

Состав

Как пить прополис на спирту для иммунитета. Рецепты приготовления настойки. Для иммунитета пить прополис на спирту следует в разбавленном виде: берется такая же норма на полстакана сока. Рецепты на основе прополиса для взрослых. Согласно отзывам, самый распространенный. Как принимать настойку прополиса для повышения иммунитета взрослым? Рецепт прополиса на спирту для укрепления иммунной системы человека, полезные свойства настойки прополиса. Применение молока с прополисом для здорового. Прополис – универсальное лекарство. Приготовление настойки прополиса. Очень часто, успешно используют именно спиртовую настойку на прополисе. Сделать такое полезное средство для укрепления иммунитета можно в домашних условиях. При этом срок годности значительно возрастает, ведь спирт. Среди разнообразных средств, используемых при укреплении защитной системы организма, неоднозначностью медицинских свойств выделяются препараты с продуктами пчеловодства. Применение прополиса для поддержания иммунитета. Настойка на спирту для повышения иммунитета и другие способы применения. Свежие комментарии. Зина к записи Как быстро поднять иммунитет ребенку. Использование настойки прополиса для иммунитета помогает повысить защитные силы организма и бороться практически со всеми болезнями взрослым и детям. Как пользоваться прополисом, чтобы повысить иммунитет. Спиртовую настойку прополиса можно купить в аптеке, а можно приготовить самим (прополис продается в магазинах. По истечение 2 недель процедить и употреблять внутрь. Для повышения иммунитета и для профилактики от гриппа и вирусных инфекций 1 чайную ложку настойки добавляют в теплое молоко или. Спиртовой экстракт для взрослых. Настойка прополиса на спирту для иммунитета – эффективное лечебное и профилактическое средство. Перед приготовлением требуется подготовить узу. Порядок действий: очистить кусок свежего прополиса, заморозить и тщательно измельчить до стружки, залить водой. Спиртовая настойка прополиса для иммунитета будет полезно только в том случае, если принимать её правильно. Курс укрепления иммунитета настойкой прополиса обычно длится один месяц. Однако для профилактики можно через. Прополис для иммунитета: поможет детям и взрослым. Применение настойки прополиса для повышения иммунитета, рецепты. Для проверки переносимости достаточно втереть пару капель в кожу запястья и подождать реакции. Особенно эффективна настойка прополиса для иммунитета в форме ингаляций. Такой способ применения препарата поможет существенно укрепить защитные силы организма. Как же следует принимать настойку прополиса для иммунитета? При хронической форме тонзиллита для приготовления ингаляций. Прополис — как пить для иммунитета на спирту взрослым и в каком виде давать детям?. Повышение иммунитета прополисом должно проходить курсами. Спиртовая настойка. Прополис на спирту для иммунитета принимать можно и купленный в аптеке. Но многие предпочитают готовить это снадобье. Прополис для иммунитета взрослым. Уникальный продукт пчеловодства – прополис – богат природными. Как пить настойку прополиса на спирту. Приготовить спиртовую настойку прополиса можно самостоятельно или купить ее в любой аптеке. В домашних условиях для изготовления нужно. Прополис на спирту для поднятия и укрепления иммунитета взрослым необходимо принимается внутрь. Настойку можно применять при низком иммунитете и поддержания защитных сил организма. Это очень важно в сезон простудных заболеваний, то есть весной, осенью и зимой. В этом случае.

Результаты испытаний

Главное в применении лекарств — соблюдение меры и рекомендаций врача. Например, Интерферон часто необходим для стабилизации иммунной защиты, но нельзя принимать его при каждой простуде, иначе это может вызвать привыкание и нанести вред организму. Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Мнение специалиста

Снижать ее нужно после операций трансплантации, чтобы иммунная система не отторгала пересаженный орган, и при аутоиммунных заболеваниях. Это исключительно рецептурные препараты, поэтому о них не говорим.

Из статьи вы узнаете, какие продукты и напитки повышают иммунитет у взрослого человека. Расскажем, что нужно есть, чтобы укрепить иммунную систему у женщин. Обзор исследований: 9 продуктов, которые повышают иммунитет человека. Автор статьи. Александр Куницын. Астрономическая весна в этом году пришла 4 февраля. А значит, организму уже пора просыпаться и перестраиваться с зимы на ­весну. Как укрепить организм к весне и повысить его внутреннюю энергию? Продукты, повышающие иммунитет, содержат: антиоксиданты: витамины и их предшественники – провитамины: витамин C (аскорбиновую кислоту), витамин A (ретинол), провитамины A (каротиноиды), витамин E (токоферол) полифенолы Наступление весны увеличивает риск подхватить грипп или простуду. В качестве профилактики можно чаще мыть руки, принимать витамин С, отдыхать или использовать иммуностимулирующие препараты. Рецепты для иммунитета Продукты, богатые селеном, способствуют образованию антивирусных клеток в крови, помогают укрепить иммунитет. В число продуктов, богатых селеном, входят кроме зерновых продуктов, чеснока и апельсин, морская рыба и морепродукты, грибы, свекла и морковь. Отличный рецепт. Повышаем иммунитет весной. 4282 11. Простые и эффективные действия. Пониженный иммунитет является основной причиной многих заболеваний. Чтобы пополнить запасы антиоксидантов, ешьте больше таких продуктов, как Какие продукты повышают иммунитет? Что еще сделать для повышения иммунитета?. Поэтому, употреблять продукты, повышающие иммунитет, следует не только в период сезонных заболеваний, но и на постоянной основе. Признаки снижения иммунитета. 12 продуктов для повышения. Какие продукты повышают иммунитет? Узнайте о самых действенных и полезных продуктах, стимулирующих защитную функцию организма. Вопрос об усилении иммунитета зачастую возникает у нас в холодное время года, при неустойчивой погоде, в период эпидемий гриппа, при частых простудных. Какие продукты помогут укрепить иммунитет. Забиваем холодильники, чтобы избежать болезней. Ешьте продукты, содержащие витамин C. Он укрепляет иммунитет и предохраняет его от вирусов и бактерий. 14 продуктов для иммунитета. В период осенних холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Плоды шиповника укрепляют иммунитет, повышают устойчивость организма к инфекциям и простудам.

Назначение

Получается, что часть клеток погибает от вирусного посягательства, а сам вирус вынужден погибнуть, нераспространившись и не оставив после себя потомства. Если сравнивать интерферон с бойцом, то ему отведена роль связиста, лазутчика.

От крепкого иммунитета ребенка зависит его здоровье и полноценное развитие. Частые вирусные и инфекционные заболевания становятся следствием того, что защитные свойства организма сильно ослаблены. В статье поговорим о том, какие фрукты повышают иммунитет взрослого человека и ребенка, а также обсудим виды смесей и список продуктов для повышения, поднятия и укрепления здоровья при таких недугах, как простуда. В рационе каждого человека должны быть фрукты, повышающие иммунитет. Их регулярное употребление позволяет укрепить защитные силы, наладить работу всех систем и предупредить ухудшение здоровья. Иммунитет — естественная защита от болезней. Каковы признаки снижения иммунитета?. Поэтому, употреблять продукты, повышающие иммунитет, следует не только в период сезонных заболеваний, но и на постоянной основе. Крепкое здоровье ребенка — главная забота каждого любящего родителя. Нет сомнений в том, что молоко для детского иммунитета играет чрезвычайно важную. Такая мощная комбинация повышает иммунные силы организма многократно. Вдобавок диетическое мясо индейки усваивается довольно легко и не. Продукты, повышающие иммунитет у детей, — этот вопрос интересует многих родителей. При составлении меню необходимо помнить, какие продукты питания повышают иммунитет у детей и предотвращают появление проблем со здоровьем. Особенности правильного питания детей. Пока малыш. Кладезь многих витаминов – различные фрукты. Какие же фрукты повышают иммунитет? Рассмотрим их. Другие компоненты фруктов, повышающие иммунитет. Кроме витаминов большую роль в укреплении иммунитета играют пищевые волокна. С помощью клетчатки выводятся из организма яды. Они поднимают антиинфекционные функции белых телец в крови. Рецепты для иммунитета Продукты, богатые селеном, способствуют образованию антивирусных клеток в крови, помогают укрепить иммунитет. Полезные фрукты, повышающие иммунитет взрослых и детей. В современном мире абсолютно здоровый человек – редкость. Гораздо чаще встречаются люди с ослабленной иммунной системой, которым из-за этого трудно справиться с частыми инфекционными заболеваниями. Ослабление иммунитета. Перечень продуктов, повышающих иммунитет детей, достаточно большой. Когда у детей и взрослых возникают проблемы с микрофлорой кишечника, их способность бороться с инфекциями меняется – они становятся более подвержены заболеваниям. Однако прием пробиотиков – БАД, содержащих живые бактерии.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому. какие соки повышают иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому

Купить-поднять иммунитет настойкой прополиса взрослому можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Заинтересовавшимся, где купить эти капли, следует знать, что сеть аптек их не распространяет. Выпускаемый ограниченной партией, препарат реализуется только на официальных сайтах и поэтому в аптеке его вряд ли получится найти. Однако, заказав товар у официального продавца, Вы гарантированно сможете получить действенный препарат иммуномодулирующего действия, который поможет Вам преодолеть побочные эффекты осенне-зимнего сезона. В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами. Иммунитет – сложнейший механизм, но именно благодаря ему мы способны пережить длинную зиму без гриппа и простуд. Или с простудами и гриппом. Все зависит от того, как этот механизм работает. Зимушка-зима! Любимая, русская, снежная и морозная, с метелями и холодами. Она не только несёт нам весёлые праздники, снежные забавы, но также часто бывает причиной многих заболеваний. Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем: Как быстро повысить иммунитет. 25 лучших рецептов. В рецепты включены фрукты и травы, повышающие иммунитет, пригодные для повышения иммунитета ребенку и взрослому. Народные средства для повышения иммунитета у взрослых. Как повысить иммунитет в домашних условиях – общие рекомендации. Рецепт чесночного масла. Травы для повышения иммунитета. Настойка для повышения. Иммунитет — сложная структура, выстроенная организмом человека для защиты от микробов и вирусов. Иммунитет нестатичен. Он может ослабевать, повышаться и адаптироваться к угрозам. Слабый иммунитет можно укрепить с помощью правильного питания. Читайте о том, как правильно питаться и какие блюда приготовить, чтобы усилить защитные барьеры организма. Рецепты для иммунитета от нашего диетолога. Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами. Иммунитет – это способность организма защищаться от. Повышаем иммунитет при помощи напитков: 5 эффективных рецептов. Лучшие способы укрепления иммунитета не могут обойтись без употребления натуральных растительных напитков. Главное в применении лекарств — соблюдение меры и рекомендаций врача. Например, Интерферон часто необходим для стабилизации иммунной защиты, но нельзя принимать его при каждой простуде, иначе это может вызвать привыкание и нанести вред организму.

Рекомендуя их, не нужно дополнительно предлагать иммуномодулятор, поскольку большинство этих препаратов оказывает иммуномодулирующее действие. Я имею ввиду Ингавирин, Арбидол, Кагоцел, Эргоферон. Причем Кагоцел, хоть и числится в противовирусных, фактически является иммуномодулятором. Это же чистой воды индуктор интерферона! Почему его официально не относят к этой группе, еще одна загадка.

Разберемся, как лекарство действует на иммунную систему. Изучим инструкцию к лекарственному комплексу, посмотрим, что говорят врачи в отзывах о повышении иммунитета с каплями.

Вкусный и полезный рецепт для иммунитета — варенье из смеси ягод с сахаром. Для основы подойдут плоды малины, брусники и клюквы. В 1,5-2 кг сахара добавляется 1 кг перетертых ягод. Полученную смесь рекомендуется подогреть, но следить, чтобы не было кипения. Банку с остывшим однородным вареньем хранить в холодильнике.

Почему не надо поднимать иммунитет

Пора осенне-зимних простуд неотвратимо приходит к каждому из нас ежегодно. Особую озабоченность это вызывает у мам, дети, которых пошли в садики. И началось: в аптеках тоннами скупаются иммуномодуляторы – препараты, поднимающие иммунитет. Надо ли принимать такие лекарства, а особенно давать их детям? И как же поднять иммунитет?

Владимир Мищенко, врач-терапевт

Для начала – что такое иммунитет? Официальное определение: иммунитет (от лат. Immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) – это невосприимчивость организма, сопротивляемость его инфекционным агентам (в том числе болезнетворным микроорганизмам и чужеродным веществам), способность организма противостоять изменению его нормального функционирования под воздействием внутренних и внешних факторов.

Говоря проще, иммунитет – это способность организма справляться с инфекциями, новообразованными злокачественными клетками (у всех людей такие клетки постоянно образуются, но иммунная система убивает их еще до того, как они начнут размножаться) и неблагоприятными факторами внешней среды.

У кого, говорят, плохой иммунитет?

Речь идет не о здоровых детях, которые болеют ОРЗ (дошкольники могут болеть ОРЗ каждый месяц-два, и это норма). И не о взрослых, которые простужаются и страдают насморком 2–3 раза в год. Это здоровые люди.

Иммунитет низкий:

у детей с настоящим врожденным иммунодефицитом. Это дети, которые имеют генетическую поломку, вследствие которой организм не может защищаться от возбудителей болезней. И это не 5–6 раз за год ОРЗ. Это тяжелые бактериальные инфекции в первый год жизни, гнойные осложнения, туберкулез;

у всех возрастных групп с ВИЧ-инфекцией. Но далеко не у всех ВИЧ-положительных. Многие из этих людей благодаря наблюдению и лечению живут обычной жизнью, рожают детей, и все у них хорошо;

если человек получает или получал иммунодепрессивное лечение – химиотерапию, преднизолон/метипред, иммунодепрессанты. Такое лечение показано при опухолях; некоторых других заболеваниях, например, тяжелом ревматоидном артрите; пересадке органов и в ряде других случаев;

если у человека декомпенсированный сахарный диабет.

Если вы или ваш ребенок не имеют таких болезней, то не надо тратить деньги на бессмысленные иммунологические обследования и иммуномодуляторы. Все иммуномодуляторы, продающиеся в России, не прошли качественных исследований эффективности и безопасности, и нигде в европейских странах вы не найдете врача, который назначает такие препараты. К детским соплям там относятся гораздо спокойнее, чем у нас. Природа умнее человека и, создавая человека, снабдила его достаточно сильными механизмами защиты для того, чтобы выжить почти в любых условиях без сомнительной фармакологической поддержки.

Несколько советов родителям, дети которых пошли в садик и начали болеть

Частые ОРЗ в начальный период посещения детского сада – это нормальная реакция организма ребенка на первый выход в коллектив. Дело в том, что в популяции циркулирует определенное (впрочем, достаточно небольшое) количество вирусов, с которыми организм ребенка должен «познакомиться». «Знакомство» протекает в форме острой респираторной инфекции. Приходя в садик, ребенок инфицируется незнакомыми штаммами и… увы, болеет. Этот путь проходит каждый ребенок. К уровню иммунитета проблема не имеет никакого отношения.

Если дети подружки или соседки пошли в сад и таких проблем у них не было – значит к моменту выхода в садик уже перенесли основное количество инфицирований – в транспорте, в кино, от знакомых. В принципе, чем более активен ребенок (точнее, его родители), тем раньше он проходит этот путь. Ребенок, запертый в четырех стенах, естественно, реже контактирует с вирусами.

Некоторые родители задумываются: а отдавать ли ребенка в сад? Как воспитывать ребенка – дома или в дошкольных учреждениях, каждая семья решает самостоятельно. Но при домашнем воспитании проблема будет отнесена на первый класс. Избежать ее, скорее всего, не удастся.

Чем же помочь ребенку, имея в виду, что иммуномодуляторы – пустая трата денег. Только разумным отношением, отсутствием паники и метаний, прогулками и играми на воздухе, разумным закаливанием. То есть лучшие иммуномодуляторы – это солнце, воздух и вода!

В момент заболевания ОРЗ не стоит давать ребенку весь ассортимент близлежащей аптеки. Допустимо некоторое ограничение подвижности (не стоит до умопомрачения носиться во дворе), но, как правило, нет необходимости в постельном режиме; обильное вкусное питье – чем больше, тем лучше, вкусная, любимая ребенком пища, чуть больше, чем обычно, родительского внимания, ласки и заботы. Что касается лекарственных препаратов, то ни антибиотики, ни витамины проблему не решат.

Антибиотики не нужны при ОРЗ ни в коем случае – они не действуют на вирусы, в дополнительных витаминах при полноценном питании необходимости нет. При необходимости ваш участковый педиатр назначит нужные препараты. Самолечение недопустимо. Без назначения врача ребенку любого возраста можно дать только жаропонижающее и в крайнем случае закапать в нос сосудосуживающие капли (в возрастной дозировке и только 2 раза в день).

А вот мнение подружек, бабушек, соседок, радиопрограмм, газеты «ЗОЖ», телевизионных передач и прочего… мы с вами всерьез обсуждать не будем. Медицина – это наука, которая в наше время развивается бурными темами и ее практические разработки строятся на фундаментальных исследованиях и знаниях человеческого организма, а не на досужих домыслах.

Взрослые проблемы, или ипохондрия с анемией

Коммерческие обследования «на иммунитет» приобрели невиданный доселе размах. Множество взрослых людей делают тысячи исследований – так называемых «иммунограмм». Исследование стоит больших денег, содержит очень много параметров, и, как правило, в одном-двух показателях бывают незначительные отклонения. Все эти обследования делаются на фоне «слабости, усталости, плохой памяти» и прочих жалоб, которые вроде бы и работать не очень мешают, ну а жизнь осложняют. К сожалению, доступность коммерческих анализов, особенно в крупных городах, сыграла свою отрицательную роль – многие люди воспринимают врача только как «расшифровщика анализов», а на самом деле это вовсе не так. Очень многое можно понять при осмотре пациента, иногда 1–2 простых и недорогих анализа скажут больше, чем длинная простыня экзотических тестов. Очень часто исследуют антитела к вирусам герпеса, цитомегаловируса и вирусу Эпштейна-Барра. Как правило, у подавляющего числа людей находят антитела класса G, с которыми потом страдальцы ходят по врачам, получают препараты с недоказанной эффективностью, которые, разумеется, не помогают. На самом деле такие антитела – всего лишь свидетельство встречи организма с этими вирусами. Они неопасны для всех, кроме больных ВИЧ-инфекцией и пациентов, перенесших пересадку органов или принимающих лекарства, подавляющие иммунитет. Как правило, у женщин самой частой причиной слабости и плохой работоспособности является железодефицитная анемия, а у мужчин – ипохондрия, то есть общий несколько депрессивный настрой по отношению к жизни. Анемия прекрасно лечится препаратами железа, а от ипохондрии помогают хорошие психотерапевты.

Поэтому не надо думать, что корнем всех зол со здоровьем является иммунитет, и назначать себе анализы, а уж тем более лечение самостоятельно.

Комментарии специалиста клиники «Будь здоров»

Врач-терапевт, ревматолог.

Как помочь иммунитету?

Здоровье – это драгоценный дар, который человек получает от природы. И сохранить его помогает иммунитет – самая надежная защита от болезней, заложенная в нас самих. Иммунитет представляет собой очень сложную структуру. Снижение иммунитета приводит к тому, что человек начинает быстро уставать и много болеть. Существует такое понятие, как иммунодефицит. Это такое состояние организма, при котором нарушено нормальное функционирование иммунной системы. Некоторые периоды жизни человека характеризуются как периоды физиологического «иммунодефицита». К таким периодам относятся: раннее детство, пожилой и старческий возраст, период беременности у женщин. Возрастные «иммунодефициты» у детей и беременных женщин носят транзиторный, то есть преходящий, характер.

Факторыриска. Выполняя свою основную физиологическую функцию защиты организма, иммунная система сама становится мишенью действия многих повреждающих факторов, которые понижают иммунитет. Такими факторами являются вредные привычки, неполноценное питание, гиподинамия, недосыпание, физические перегрузки, стрессы. Вот почему так важно и нужно повышать свой иммунитет, укреплять свои защитные силы.

Не переусердствуйте в помощи. Есть различные методы воздействия на иммунную систему, призванные привести ее деятельность в норму. Один из таких методов – иммунокоррекция, когда иммунитет повышают либо без лекарственных препаратов (немедикаментозная), либо с их помощью (медикаментозная). К медикаментозной иммунокоррекции относят применение иммунокорректоров (иммуномодуляторов), которые помогают восстановить и нормализовать работу иммунной системы, но использовать их нужно с осторожностью. Пожалуй, наибольшей популярностью пользуются иммуномодуляторы, получаемые из растений. Из всего разнообразия представленных препаратов можно выделить некоторые, отличающиеся особой эффективностью: эхинацея пурпурная, настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, экстракт элеутерококка. Следует помнить, что существуют определенные группы иммуномодуляторов, которые может назначать только врач после проведения ряда анализов для получения полной иммунограммы. Использование иммуномодуляторов без консультации врача может нанести серьезный вред организму!

Питание. Что же подразумевается под немедикаментозной коррекцией? Речь идет о контроле за питанием, это первоочередная задача. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности требуются в достаточном количестве белки, углеводы, микроэлементы, витамины. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на иммунной системе. Каждый человек должен регулярно употреблять полезные продукты: нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами А, В, С, Е.Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом, витамином С: лимоны, фасоль,шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки. Англичане говорят: «Одно яблоко в день – гони болезнь в дверь».

Физические нагрузки.Огромное значение придается физическим нагрузкам. Больше двигайтесь! Держите себя в хорошей физической форме. Если есть возможность, занимайтесь в спортзалах, ходите в бассейн, гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки в течение 20–30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, тем самым помогая нам противостоять болезням. Бодрым и активным вирусы не страшны.

Закаливание.Мощным фактором в укреплении иммунитета является закаливание. Древнегреческий врач Гиппократ – основоположник античной медицины – утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным». Таким образом, еще на заре цивилизации закаливанию организма отводилась особая роль в укреплении здоровья. Абу Али ибн Сина, известный в Европе под именем Авиценны, жил около 980– 1037 г. н. э. В своем научном труде, посвященном методам оздоровления организма, он описал основные правила закаливающих процедур. Так, он считал, что начинать закаливание лучше летом, используя при этом воду.

Несмотря на то что времена Авиценны давно прошли, для современного человека закаливание остается актуальным по сей день.

Закаливание основано на том, что человек может адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. При закаливании на организм воздействуют различные факторы внешней среды (такие, как воздух, вода, солнечная энергия). Начинать закаливать свой организм можно в любом возрасте. Чем раньше начинать закаливание, тем лучше будут результаты.

Необходимо помнить, что при подборе вида и режима закаливания врач руководствуется состоянием здоровья человека, его возрастом и наличием индивидуальных особенностей организма. Так, моржевание не рекомендуется начинать в возрасте после 50 лет, его нельзя проводить при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (при гипертонической болезни, атеросклерозе, бронхиальной астме), а также детям до 18 лет.

А вот закаливание детей можно начинать сразу же после рождения. При этом надо учитывать тот факт, что многие органы и системы организма в детском возрасте еще незрелые, защитные реакции выражены слабо, поэтому ответная реакция на закаливающие процедуры вырабатывается постепенно, в течение длительного времени. При неумелом закаливании может произойти так называемый срыв адаптации, при котором здоровье и самочувствие ребенка вместо того, чтобы улучшаться, резко ухудшаются.

Поэтому возникают негативные эмоции по отношению к закаливающим процедурам. Как правило, в таком случае бывает очень сложно снова начать все сначала. Чтобы этого не произошло, необходимо начинать закаливание, только если ребенок абсолютно здоров, интенсивность процедур увеличивать постепенно и проводить закаливание последовательно и систематически.

Повышение иммунитета актуально для каждого. Люди с ослабленным иммунитетом чаще всех страдают от аллергических реакций, ведь аллергия наступает. Для взрослых и детей иммунитет представляет собой основную преграду на пути аллергии, вирусов, микробов. Нет ничего более важного, чем иммунитет человека. Только от нас зависит эффективность работы иммунной системы. И значит, наше здоровье – в наших руках.

Стимуляторы иммунной системы【Интернет-Аптека】 | E-apteka

Качественные иммунные стимуляторы

Защитные силы у каждого организма разные. Кто-то пару дней ощущает небольшое недомогание, другой – тяжело переносит заболевание «во всех красках», с температурой и сопутствующими симптомами. Поэтому довольно актуальный вопрос сегодня – иммуностимуляция. Это необходимая мера, к которой прибегают при частых простудных и инфекционных заболеваниях, при наличии долго не заживающих ран, при иммунодефиците.  

Какие бывают препараты стимуляторы иммунной системы?

В зависимости от способа воздействия на человеческий организм выделяют иммунные стимуляторы: • Непосредственно повышающие иммунитет на клеточном уровне. Здесь основная цель препаратов – запустить активацию имеющихся клеток и выработку иммунных тел. Медикаменты могут быть на основе бактериальных мембран, тимуса крупного рогатого скота, а также искусственно произведенные (метилурацил, диуцифон, циклоферон, левамизол) и стимулирующие выброс лейкоцитов в кровь (пирогенал). • Воздействующие на устойчивость организма к определенным раздражителям (неспецифическая резистентность). К таким медикаментам относятся витамины, анаболические стероиды, железо, средства растительного происхождения (к примеру, всем известная эхинацея, настойка лимонника, экстракт элеутерококка). • Способствующие улучшению гуморального иммунитета – это интерфероны. Могут быть как естественного, так и искусственного происхождения. Отличают препараты с интерфероном нескольких видов (A, B и гамма), довольно распространено применение при вирусных заболеваниях. Так как иммунитет является целостной системой, любой малейший сбой гуморальной защиты влечет за собой проблемы и на клеточном уровне. И наоборот.

Как понять, что нужны стимуляторы иммунной системы? На защитных силах организма сказываются: • Инфекционные и простудные заболевания. Выходит так, что все взаимосвязано: чем чаще человек простужается, тем больше страдает иммунитет и, соответственно, не в силах эффективно бороться с болезнью в последующие разы. • Стрессовые ситуации. Выработка кортизола и адреналина (так называемых «гормонов стресса») увеличивается, как и ацетилхолина. А это, в свою очередь, приводит к значительному ослаблению иммунной системы. • Длительные, изнурительные диеты – когда в организм не поступает достаточное количество полезных жиров, углеводов, белков. • Сезонные гиповитаминозы (весна, осень). • Увлечение сигаретами и алкоголем. • Неправильный прием антибиотиков и прочих медицинских препаратов. Назначить иммуностимуляторы может только квалифицированный врач, учитывая особенности каждого конкретного пациента. В нашей «Аптеке гормональных препаратов» вы можете приобрести необходимые медикаменты для укрепления и стимуляции иммунной системы (капли Лимфомиозот, Имуран, Филстим, Аллокин Альфа, Инфламафертин, Амиксин IC, Циклоферон и др.). Касательно наличия     

Иммунных добавок: травы, которые укрепляют иммунную систему для борьбы с вирусами — травяные чаи Oma — качественный листовой чай

Вот список некоторых из лучших трав, которые вы можете использовать для повышения иммунитета и облегчения симптомов вирусной респираторной инфекции если вы заболеете чем-нибудь, поскольку сезон гриппа продолжается.

Пчелиный бальзам — Пчелиный бальзам обладает противомикробными свойствами, стимулирует функцию легких и носовых пазух, а также помогает пищеварению, помогая бороться с патогенами в пищеварительном тракте.Здоровое пищеварение является ключом к сильной иммунной системе, позволяющей эффективно выводить токсины из организма. Пчелиный бальзам — это трава, входящая в состав нашего Smooth Sailing Tea .

Купите пчелиный бальзам здесь

Эхинацея — Считается, что эхинацея укрепляет иммунную систему множеством способов. Он не только активирует иммунную систему и заставляет лимфу двигаться, помогая вывести токсины из организма, но также может препятствовать проникновению вирусов в клетки и уничтожать бактерии.Он давно используется для лечения сепсиса и бактериальных инфекций. Он наиболее эффективен при регулярном приеме при первых признаках простуды. Эхинацея занимает видное место в нашей настойке Bug Zapper.

Девясил — Девясил помогает облегчить бронхиальные спазмы, бороться с инфекциями и устранять застойные явления. Ароматические свойства девясила стимулируют дыхательные пути, улучшая их функции. После употребления девясила ваше тело будет работать над выведением ароматического эфирного масла травы через легкие, очищая при этом дыхательные пути.Можно принимать девясил в виде настойки.

Купите девясил здесь

Чеснок — Хотя большинство из нас думает о чесноке как о приправе для ароматизации блюд, у него очень богатая история медицины. Вы когда-нибудь ели сырое? Это мощно! Фитохимические вещества, придающие чесноку раздражение, отвечают за его антимикробные и антисептические свойства. Чеснок активирует иммунную систему и может усилить иммунный ответ, а это значит, что вы сможете избавиться от простуды или гриппа быстрее и легче.Сырой чеснок — один из основных ингредиентов нашей настойки Bug Zapper.

Золотарник — Золотарник — это трава, традиционно используемая при сезонной аллергии и заложенности носовых пазух из-за ее способности стимулировать дыхательную систему благодаря своим вяжущим свойствам. Золотарник также является потогонным средством, вызывающим потоотделение, что помогает организму снизить температуру. У нас есть большой запас трав золотарника, которые вы можете использовать для чая или для приготовления собственной настойки.

Получите здесь золотарник

Святой Василий — Святой Василий считается травниками иммуномодулятором.Говорят, что вместо того, чтобы активизировать или ослабить иммунную функцию, иммуномодуляторы помогают сбалансировать и укрепить иммунную систему, поэтому, когда придет время, она будет готова к здоровой борьбе. Многие иммуномодуляторы представляют собой безвредный вызов для иммунной системы и могут улучшить связь между клетками. Священный базилик можно найти во многих наших чаях и в форме настойки.

Получите святой базилик здесь

Сосновые иглы — Сосновые иглы богаты витамином С, который важен для поддержания здоровой иммунной системы и защиты организма от нежелательных захватчиков, таких как вирусы.Витамин С также активирует ферменты в организме, которые помогают сердечно-сосудистой системе бороться с тяжелыми инфекциями. У него мягкий вкус сосны и цитрусовых, который великолепен как чай.

Приобретите здесь сосновую хвою

Спилантес — Спилантес — мощный иммуностимулятор, который активизирует иммунную систему при первых признаках вируса. При испытании в лаборатории спилантес показал сильные антимикробные, а также противогрибковые свойства, помогая лечить инфекции и бороться с болезнями в организме.В традиционной медицине люди использовали экстракты спиланта для лечения кариеса, язв во рту, инфекций горла и заболеваний десен. Наиболее эффективен при приеме в виде настойки 2–3 раза в день.

Получите настойку спиланта здесь

Преимущества настойки бузины: удивительный природный усилитель иммунитета — Травяные чаи Ома — качественный листовой чай

00 Бузина — это травяная сила для иммунитета знакомы с ягодами бузины, возможно, вы слышали, что они обладают иммуностимулирующим действием.Также называемый Black Elder ( Sambucus nigra L. ), растение пользуется репутацией природной универсальной аптечки, способной помочь в естественном процессе исцеления организма от вирусов простуды и гриппа, лихорадки, раздражения кожи, сезонной аллергии. , проблемы с носовыми пазухами и ревматический дискомфорт — и это лишь некоторые из них. Неудивительно, что люди веками использовали бузину и даже считали ее сверхъестественным растением, которое может связать вас с другими сферами… но давайте отложим этот разговор на другой день…

Бузина, как говорят, выводит токсины из организма, способствует оттоку мочи. дефекации и уменьшения воспаления суставов, сухожилий, мышц и связок.Он также укрепляет клеточные мембраны, предотвращая проникновение вирусов.

Кроме того, ягоды бузины богаты антиоксидантами. Антиоксиданты — это соединения, которые избавляют организм от вредных свободных радикалов, вызывающих множество различных дегенеративных заболеваний.

Противовирусные и противомикробные свойства бузины прошли клинические испытания.

Медицинский мир постепенно осознает силу бузины как потенциального дополнения к традиционным методам лечения вирусных и бактериальных инфекций.Хотя существует лишь несколько клинических исследований о влиянии экстрактов бузины, пока те немногие из них выглядят многообещающими.

В 2011 году компания BioMed Central опубликовала исследование, в котором было обнаружено, что экстракты бузины, протестированные in vitro (в чашках Петри, помните, из средней школы?), Подавляли рост вирусных и бактериальных клеток через 48 часов. В другом исследовании, опубликованном Nutrients в 2016 году, проверялась способность соединений бузины уменьшать продолжительность вируса простуды и симптомы у авиапассажиров и было обнаружено клинически значимое различие по сравнению с плацебо.

Пока мы ждем новых исследований, которые докажут то, что мы уже знаем (что бузина потрясающая), я могу сказать, что лично, поскольку я начал использовать бузину несколько лет назад, количество вирусов простуды и гриппа, которые я заразил от двух моих малышей резко упала. И если у вас нет аллергии на ягоды бузины (в этом случае, пожалуйста, не ешьте их), использование экстрактов бузины в качестве иммунной добавки практически не вызывает побочных эффектов.

Как использовать настойку бузины для профилактики простуды и гриппа

Одну пипетку настойки бузины можно принимать один раз в день в течение сезона простуды и гриппа в качестве профилактики или 3-4 раза в день при появлении симптомов.В нашем доме мы используем нашу травяную настойку из бузины Oma, изготовленную из органического растительного глицерина (не спирта), чтобы поддерживать здоровье всей семьи (двое взрослых, двое малышей).

Если вам интересно, что такое настойка, я кратко объясню: мы используем метод мацерации, измельчая ягоды бузины, чтобы высвободить их фенольные соединения (мощные лечебные свойства ягод), и позволяем им впитаться в глицериновую основу для минимум две недели для повышения концентрации. Настойки помогают усвоить концентрированные травы и свойства растений быстрее, чем это позволяет пить чай, поэтому вы можете быстрее увидеть эффект от настойки.

Наш экстракт бузины изготовлен из органического растительного глицерина, что делает его сладким, вкусным и подходящим для детей. Моя 18-месячная девочка танцует со мной с высунутым языком, если замечает меня с бутылкой настойки бузины в руке, потому что она хочет каплю!

******

Перед тем, как запастить свою аптечку продуктами, утверждающими, что они являются иммунными добавками, такими как Emergen-C и Airborne (обе имеют сомнительную эффективность и много неестественных добавок), подумайте о настойке бузины как полностью натуральной альтернативе. с доказанной эффективностью при простуде и гриппе.

Купите наши настойки прямо сейчас!

* Бузина должна быть правильно подготовлена ​​к употреблению, поэтому, если вы заметили бузину, прежде чем набивать горстями ягод свой / или рот ребенка, пожалуйста, остановитесь и ознакомьтесь с надлежащими методами приготовления. Также, пожалуйста, не кормите бузину своей домашней кошке, собаке, хомяку, долгоносику, крокодилу, сапсану, макаке, рыси, полярному медведю, тукану и т. Д., Поскольку она токсична для многих животных!

21 Продукты, тоники и чаи для повышения иммунитета.

Этот пост был проверен на предмет медицинской точности доктором Карли Вендлер, специалистом по натуропатической медицине и лактации, 19 ноября 2019 года. Автор Кэти Миттон.

Снова наступило то время года: насморк начинается, кашель продолжается, а тошнота не прекращается. Наступает сезон простуды и гриппа. Независимо от того, предрасположены ли вы к заболеванию или способны избегать болезней в течение многих лет, профилактика простуды и гриппа важна. Простуда или грипп не только доставляют неудобства, мешают повседневной жизни и распорядку дня и заставляют вас чувствовать себя ужасно, но также являются признаком того, что иммунная система в этом нуждается.Слабая иммунная система также может быть связана с высоким уровнем стресса, плохим сном и плохим пищеварением, поэтому решение всех этих проблем может очень сильно укрепить вашу иммунную систему. Однако есть продукты, травы, тоники и чаи, которые вы можете использовать, чтобы укрепить вашу иммунную систему, чтобы попытаться предотвратить заболевание, а также вещи, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы помочь вам, если вы уже заболели. От фруктов и овощей до экстрактов и настоек — прочтите 21 наш самый мощный иммуностимулирующий продукт, тоники, чаи и многое другое!

Овощи

Наша первая категория — овощи.С чего еще нам начать? Овощи обладают такой удивительной силой, которая влияет на наше здоровье и улучшает его. У нас есть 4 наших фаворита по иммуностимулирующим свойствам, но прежде чем мы углубимся, давайте поговорим о важности органических продуктов. Сертифицированные органические продукты — лучший выбор, который вы можете сделать для своего здоровья. Это помогает гарантировать, что вы получаете необходимые минералы и питательные вещества из органической почвы, в то время как обычные продукты выращиваются на почвах, обедненных минералами и питательными веществами. Сертифицированные органические продукты также выращиваются и обрабатываются без использования химикатов или пестицидов.Фактически, выбрав «Грязную дюжину» (12 самых загрязненных фруктов и овощей) органические, вы можете снизить потребление пестицидов до 80%. Овощи могут многое предложить, особенно когда речь идет о пользе для иммунной системы, но убедитесь, что вы максимально используете овощи, выбирая органические!

Капуста :

Капуста — это овощ семейства крестоцветных, который бывает разных цветов и низкокалорийен, но очень богат питательными веществами, включая витамин С, из которых около 37 мг на 100 г капусты.А витамин С — это двигатель иммунитета! В сыром виде она очень полезна для здоровья, но даже лучше для вашей иммунной системы и пищеварительного тракта, если она ферментирована в форме квашеной капусты или кимчи. Ферментированные продукты исцеляют слизистую оболочку кишечника и пищеварение, а в кишечнике находится 70% клеток иммунной системы, а это означает, что ферментированные продукты также повышают ваш иммунитет.

Чеснок:

Возможно, вы слышали об использовании чеснока для защиты от вампиров, но как насчет того, чтобы предотвратить простуду и грипп? Чеснок содержит соединения, которые, как было показано, улучшают способность белых кровяных телец бороться с определенными вирусами, такими как те, которые вызывают простуду и грипп.Его приятно есть, но он также выпускается в форме добавок, и исследования показали, что ежедневный прием добавок с чесноком может уменьшить простуду на 63% по сравнению с плацебо. ¹ Плюс, другое исследование показало, что высокая доза экстракта чеснока может сократить количество дней простуды или гриппа на 61%. ² Это электростанция для вашей иммунной системы!

перец:

Еще один овощ, богатый иммуностимулирующим витамином С, — это болгарский перец.Красный болгарский перец содержит больше всего витамина С из всех разновидностей, и все болгарские перцы также содержат много фитохимических веществ и каротиноидов, таких как бета-каротин, которые также полны антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Кроме того, перец помогает очистить заложенные слизистые оболочки носа и легких, помогая быстрее вывести токсины и болезнетворные компоненты простуды или гриппа!

Шпинат:

Как и его друзья капуста и перец, шпинат богат витамином С, который помогает бороться с простудой и гриппом и укрепляет иммунную систему.Но это еще не все. Он также богат антиоксидантами и бета-каротином, как перец, которые могут помочь нашей иммунной системе легче бороться с инфекциями и вирусами. Интересный факт о шпинате заключается в том, что его питательные вещества лучше всего сохраняются в сырых овощах, поэтому попробуйте добавлять шпинат в вкусный салат, а не в жаркое, чтобы получить максимальную пользу для иммунитета. ³

Консультации специалистов

Доктор Вендлер — лицензированный врач-натуропат, практикующий семейную медицину в Уотердауне, Онтарио.После получения диплома с отличием в Университете Гвельфа в области прикладного питания человека доктор Вендлер продолжила свое последипломное медицинское образование в области натуропатии в Канадском колледже натуропатической медицины в Торонто. Она имеет лицензию Совета директоров по безмедикаментозной терапии — натуропатии для практики в провинции Онтарио.

«Откажитесь от молочных продуктов и прекратите употреблять сахар при первых признаках зимней болезни. Молочные продукты сгущают жидкости в вашем теле, позволяя слизи скапливаться в ушах, носу, горле и груди — идеальном месте для роста и роста вредных насекомых. умножить.Рафинированный, обработанный сахар (всего лишь чайная ложка) ослабляет вашу иммунную систему и служит пищей для нежелательных микробов »

Фрукты :

Как и овощи, фрукты более полезны для нашего здоровья и иммунной системы, если их выращивать органически. Особенно фрукты, такие как ягоды, которые часто входят в список грязной дюжины, но при этом так богаты антиоксидантами, витаминами и питательными веществами. Выбирайте фрукты органически, чтобы избежать воздействия пестицидов и химикатов, которые увеличивают вашу токсическую нагрузку и могут обременять вашу иммунную систему.И, как и овощи, некоторые фрукты обладают удивительными свойствами, повышающими иммунитет, о которых вы, возможно, не подозреваете. Читайте дальше и наслаждайтесь этими мощными предметами для максимального иммунитета!

Кокосы и кокосовое масло :

Кокос во всех его формах — источник суперпродуктов. Он богат здоровыми жирными кислотами со средней длиной цепи, полезен для нашего обмена веществ, может использоваться в качестве косметического продукта для более здоровых волос и кожи, и теперь вы можете добавить «иммуностимулирующий» к этому списку преимуществ.Доказано, что кокосовое масло обладает противомикробными свойствами, убивает грибки и бактерии, а также помогает бороться с пневмонией. Одно исследование показало, что дети, которые принимали кокосовое масло, выздоравливали от пневмонии намного быстрее, чем те, кто этого не делал, а также имели снижение температуры, более четкое дыхание и нормальное насыщение крови кислородом. ⁴ В следующий раз, когда вы добавите кокосовое масло в коктейль или приготовленные овощи, ваша иммунная система скажет вам спасибо!

Ягоды:

Ягоды, такие как черника, малина, клубника и ежевика, имеют чрезвычайно высокие показатели по шкале ORAC — это означает, что они содержат одни из самых высоких уровней антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами.Это отлично подходит для вашей иммунной системы и общего состояния здоровья. Тем не менее, черника, в частности, может помочь вам защититься от простуды и гриппа, поскольку она богата птеростильбеном. Исследователи из Университета штата Орегон обнаружили, что когда это соединение было объединено с витамином D, способность организма бороться с болезнями увеличивалась. ⁵ То же самое было продемонстрировано с ресвератролом, содержащимся в красном винограде. Еще одна причина насладиться черникой!

Цитрусовые:

Цитрусовые, такие как грейпфрут, апельсины и лимоны, содержат мало сахара, который, как известно, подавляет иммунитет, и содержат витамин С, который необходим для защиты от инфекций, таких как простуда и грипп, за счет увеличения производства белого клетки крови.Ваш организм не вырабатывает витамин С сам по себе, поэтому не забудьте запастись витамином С, наслаждаясь фруктами и овощами, такими как цитрусовые, которые богаты этим иммуностимулирующим витамином!

Яблоки:

Яблоки не только богаты витамином С, но и являются богатым источником растворимой клетчатки. Исследование, проведенное в 2010 году в Университете Иллинойса, показало, что растворимая клетчатка помогает укрепить иммунную систему, изменяя «характер» иммунных клеток.Вместо того, чтобы быть провоспалительными, клетки превращаются в противовоспалительные, заживляющие клетки, которые помогают организму быстрее оправиться от инфекций и болезней. ⁶ Думаю, поговорка верна — яблоко в день действительно может отпугнуть врача!

Профессиональный совет

Тиффани Вайс — лицензированный врач-натуропат, травник и родившаяся доула. Впервые она познакомилась с концепцией холизма, когда работала в рамках образовательной модели исконных народов. Затем, во время четырехлетнего обучения в Европе и Азии, она узнала о невероятной целительной силе природы, важности питания и открыла для себя восточные методы исцеления и медитации.

«Чувствуя начало простуды, я иду в свою аптечку, чтобы принять некоторые питательные вещества, повышающие иммунитет. К ним относятся: цинк: этот минерал является отличным усилителем иммунитета. Я обычно принимаю пиколинат цинка или глюконат цинка и принимаю 30 мг витамина С. : Липосомальный витамин С лучше всего усваивается, но если у меня его нет под рукой, я принимаю от 1000 до 4000 мг забуференного витамина С (аскорбиновая кислота) в разделенных дозах или до толерантности кишечника. Витамины A и D: эти два жирорастворимых витамина содержатся в масле печени трески и лучше всего работают вместе для поддержки иммунитета.Принимаю 1-2 ч. Л. в день при гриппе по 1 ч. в день для поддержки иммунитета ».

Травы :

Травы — страсть Джанет Джекс. Она понимает, сколько сил у них есть, чтобы обуздать наше здоровье и улучшить его, когда дела пойдут наперекосяк. Она часто обращается к травам в виде специй и чая, чтобы помочь ей справиться с различными проблемами со здоровьем, и призывает других делать то же самое. Травы особенно важны, когда речь идет о нашей иммунной системе, и они так легко доступны для нас! Используя их в нашей кулинарии в сушеных или свежих формах или находя их в маслах и настойках, вы не ошибетесь, если решите включить больше трав в свою повседневную жизнь.Прочтите наши 4 лучших иммуностимулирующих травы и начните использовать их на своей кухне.

Орегано :

Травы очень полезны, когда речь идет о нашем здоровье, а орегано очень полезен для иммунной системы. Он богат витаминами A, C, E и K, которые полезны для вашей иммунной системы и обладают противовоспалительным, антимикробным и противогрибковым действием. Фактически, исследования показали, что эфирные масла орегано могут помочь бороться с листерией и супербактериями MRSA.Представьте, что это может сделать для вашего иммунного здоровья каждый день! ⁷

Куркума :

Вы, наверное, слышали о куркуме как о суперпродукте, обладающем высокими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Но знаете ли вы, что активный ингредиент куркумы, который помогает с этими веществами, на самом деле куркумин? Это противовирусное, противогрибковое и противовоспалительное соединение, которое отлично помогает от повседневных простуд и гриппа, а также от более серьезных состояний, таких как рак.Кроме того, поскольку воспаление лежит в основе многих заболеваний, противовоспалительное действие — дополнительный бонус.

Имбирь :

Имбирь исторически является одним из самых распространенных веществ, используемых при простуде и гриппе. Это мощное средство, помогающее предотвратить и рассеять тошноту, поскольку оно помогает расщеплять и выводить кишечные газы или другие нарушения. ⁸ Это отличное лекарство от гриппа, например, чай с лимоном и имбирем или жевательный напиток, как у Ginger People.Кроме того, поскольку он полезен при тошноте, также было доказано, что он эффективен при укачивании, морской болезни и других болезнях, связанных с беременностью.

Корень солодки:

Солодка полезна при многих недугах, и одна удивительная сила, которую он имеет, — это стимулировать надпочечники и поддерживать реакцию на стресс. Ваша надпочечниковая система неразрывно связана с вашей иммунной системой. Когда вы слишком напряжены и ваши надпочечники истощены, ваша иммунная система более уязвима для атак.Поддержка надпочечников и реакция на стресс — отличный способ поддержать вашу иммунную систему! Кроме того, было показано, что солодка напрямую повышает иммунитет, стимулируя химические вещества иммунной системы, которые помогают отразить вирусы.

Профессиональный совет

Моя история и путешествие в этот нескончаемый мир благополучия прошли через серию личных проблем и испытаний, которые сознательно заставили меня изменить то, как я видел мир и себя в нем, как физически, так и духовно.Если кто-то и является доказательством того, что вы можете пройти через очень трудную личную борьбу и выйти на другую сторону ментально сильнее, физически лучше и эмоционально счастливее, то это я. Бриттани Линн CNP PTS EMP

«Когда я чувствую простуду или тошноту, я знаю, что мне нужно увеличить количество целебных продуктов для кишечника, поскольку мы узнаем все больше и больше. 85% вашей иммунной системы находится в здоровье вашего кишечника! Я ищу согревающие продукты Кокосовое масло и костный бульон — мои секретные лечебные продукты, а также приготовление овощного перца чили и рагу из-за их высокой концентрации витаминов и антиоксидантов.»

Настойки и экстракты

Точно так же, как травы, настойки и экстракты являются мощным средством улучшения здоровья, но они еще более действенны. Настойки и экстракты предлагают вашему организму уникальный способ абсорбировать соединения, которые могут быть не так легко доступны при водной экстракции, и увеличивают эффективность и преимущества этих соединений по сравнению с тем, когда они не находятся в форме настойки или экстракта. Кроме того, настойки и экстракты можно найти в виде отдельных дистилляций, таких как астрагал сам по себе, или в комбинациях, как в Deep Immune, чтобы помочь использовать силу нескольких различных соединений в одном удивительном продукте.Спросите нас о настойках и экстрактах, и мы поможем вам подобрать подходящий вариант!

Астрагал :

Астрагал является адаптогеном, что означает, что он помогает телу уравновесить то, что требует баланса: снижение высокого и увеличение низкого. Адаптогены защищают организм от различных стрессов, в том числе физических, умственных и эмоциональных, — и да, иммунная система там тоже защищена. Известно, что он предотвращает простуду и инфекции верхних дыхательных путей, а также обладает противовирусными свойствами, которые помогают стимулировать иммунную систему.Вы можете найти астрагал во всех видах экстрактов и настоек, но Deep Immune от St. Francis — отличная комбинация, которая содержит астрагал и помогает тонизировать слабую иммунную систему. Идеально для этого времени года! Узнайте все о Deep Immune и его преимуществах в этом радиоподкасте:

Масло орегано :

Масло душицы часто называют сильнодействующим против простуды и гриппа. Масло орегано, полученное из листьев и цветов орегано, которые вы использовали бы в своей кулинарии, выпускается в виде настойки и экстракта, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.Одно исследование, проведенное в Медицинском центре Джорджтаунского университета, показало, что масло орегано способно бороться с вредными инфекциями организма, что делает его отличным средством защиты от сальмонеллы и кишечной палочки. ⁹ Это одно из самых эффективных средств для повышения естественного иммунитета организма, и его можно использовать различными способами, включая ингаляции.

Экстракты грибов :

Грибы содержат одни из самых мощных натуральных лекарств на планете, и одним из их преимуществ является их способность укреплять иммунную систему.Immune 7 от Purica объединяет в себе силу 6 различных лекарственных грибов, чтобы обеспечить полную поддержку иммунитета. В дополнение к этим мощным грибам Immune 7 также содержит Nutricol, который представляет собой собственную смесь суперсильных антиоксидантов Purica. Вместе эти ингредиенты являются мощной добавкой для повышения и улучшения вашего иммунитета!

Экстракт эхинацеи :

Эхинацея — мощный экстракт, который помогает при легочной поддержке и бронхиальных инфекциях.Обычно известно, что он сокращает продолжительность простуды и гриппа, а также уменьшает такие симптомы, как боль в горле, кашель и лихорадка. Anti-Viral by Natural Factors — это сильнодействующая настойка, в состав которой входит эхинацеато, которое помогает эффективно бороться с простудой.

Чаи :

Что может быть лучше при простуде или гриппе, чем свернуться калачиком на диване с гигантской кружкой чая? Вероятно, вам это нравится не только из соображений комфорта.Чай — отличный способ помочь укрепить вашу иммунную систему и бороться с распространенными симптомами, когда вы уже устали от простуды. Они обладают разными свойствами, которые помогают при боли в горле, расстройстве желудка и заложенности носа, а также могут помочь вам почувствовать, что ваши симптомы исчезают. Кроме того, многие чаи помогают расслабиться и заснуть, что является ключевым компонентом улучшения самочувствия. Заполните свои шкафы и наслаждайтесь ими в болезни и здоровье!

Имбирный чай :

Вы можете приготовить имбирный чай, натерев свежий имбирь на терке и погрузив его в горячую воду с небольшим количеством лимона.Из этого получается вкусный чай, который успокаивает горло, а также отлично помогает при тошноте или расстройствах пищеварения. Вы также можете приобрести различные имбирные чаи, которые обладают такими же антимикробными и противовирусными эффектами, как и настоящие.

Базилик священный (чай Тулси ):

Это универсальный чай, который может помочь во многих вещах. Одно из лучших применений чая с базиликом во время болезни — это помощь при респираторных заболеваниях, хотя он также полезен при лихорадке, астме, заболеваниях легких, сердечно-сосудистых заболеваниях и стрессе.На самом деле, святой базилик — еще одна удивительная трава, которая помогает снять стресс и поддерживать работу надпочечников, что косвенно помогает поддерживать вашу иммунную систему. Заварите чашку и потягивайте ее медленно: вы поймете, почему это успокаивает и успокаивает на самых разных уровнях!

Монетный двор :

Mint, возможно, один из самых популярных чаев, и не зря! Он не только обладает прекрасным вкусом и освежает дыхание, но и его сильный аромат и вкус могут помочь успокоить боль в горле или обеспечить столь необходимое облегчение при респираторных заболеваниях.Кроме того, он помогает вам почувствовать себя более помолодевшим и отдохнувшим, поэтому, если вы боретесь с последним периодом простуды, теплая кружка мятного чая может дать вам импульс, необходимый для того, чтобы победить ее раз и навсегда.

Ромашка :

Ромашковый чай часто используют в качестве ночного чая, когда людям нужно расслабиться или помочь засыпать. Оно обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами, как и эфирное масло ромашки в диффузоре.Однако ромашковый чай также помогает успокоить расстройство желудка, поэтому многие люди употребляют его при простуде или гриппе. Это натуральный чай, который, как и имбирь, успокаивает тошноту или несварение желудка.

Бледно-лиловый :

Вероятно, одно из самых заметных эффектов лаванды — это стресс. Он помогает снять стресс и расслабиться, что так важно, когда вы чувствуете себя не в себе. Он также полезен для обеспечения спокойного сна, который может показаться трудным при простуде или гриппе.Многим людям нравится принимать ванну с солью Эпсома и небольшим количеством лавандового масла, когда они болеют, а чай с лавандой — еще один отличный способ насладиться его полезными свойствами. Кроме того, было доказано, что он помогает уменьшить вздутие живота!

Попробуйте использовать эти различные продукты, травы и полезные советы, чтобы укрепить вашу иммунную систему в этом сезоне и избежать надоедливой простуды или неприятного гриппа. И помните, что ключ к созданию здоровой основы для вашей иммунной системы — это здоровое питание, снижение уровня стресса и много сна.Наша программа Lifewatchers может вам помочь! Если у вас есть совет по холодному бою или любимая еда, которой нет в этом списке, мы будем рады услышать об этом. Так что напишите нам в комментариях!

1 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11697022

2 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22280901

3 — http://www.healthline.com/health/food-nutrition/foods-that-boost-the-immune-system#Ginger6

4 — http://www.naturalnews.com/025038_coconut_child_oil.html

5 — http: // www.huffingtonpost.ca/2013/09/19/foods-for-immunity-blueberries-red-grapes-_n_3954279.html

6 — https://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100302171531.htm

7 — http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/02/01/oregano-health-benefits.aspx

8 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

9 — http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/10-uses-organic-oregano-oil/

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Травы для повышения иммунитета (естественно!)

По мере того, как симптомы простуды и гриппа усиливаются и угроза для нашей иммунной системы становится выше в глобальном масштабе, мы хотим побудить вас активно укреплять свою иммунную систему естественным путем. Мы собрали наши лучшие методы, продукты и рецепты для повышения иммунитета, чтобы вы могли контролировать свое здоровье, включая травы для естественного повышения иммунитета!

Травы для повышения иммунитета — Содержание справочника:

(щелкните, чтобы перейти к каждому разделу)

Мы рассмотрим причины ослабления иммунной системы, признаки ослабленной иммунной системы и предлагаем различные способы повысить вашу иммунную систему сегодня с помощью естественных лечебных свойств трав!

Родившийся от меня, недоношенного ребенка, который рос с ослабленной иммунной системой, будучи ребенком, у которого всегда были насморк, кашель, ангина и ушные инфекции, мне надоели постоянные посещения врачей, которые, казалось, решение, когда я уже был болен и редко предлагал профилактические методы; Мне стало любопытно, как естественным образом укрепляет мою иммунную систему.

Как только я обнаружил силу трав и их преимущества , я начал применять лучшие травы для иммунной системы и начал свой путь естественного укрепления моей иммунной системы. Я наконец почувствовал себя ответственным за свое здоровье и избавился от необходимости полагаться на антибиотики, которые, как вы узнаете, могут вызвать еще более слабую иммунную систему.

Что вызывает ослабление вашей иммунной системы?

Поскольку все мы склонны жить более быстрым темпом, чем раньше; работая много часов и путешествуя с места на место, мы сталкиваемся с обычаями, привычками и средой, которые ежедневно ослабляют нашу иммунную систему.

Повышенный уровень стресса на работе и дома серьезно влияет на нашу иммунную систему. Когда мы испытываем стресс, способность иммунной системы бороться с антигенами значительно снижается, так как гормон стресса, кортикостероиды могут подавлять эффективность нашей способности бороться с инфекциями.

Нашему организму требуется пища, богатая питательными веществами, чтобы работать на оптимальном уровне, что делает плохое питание основной причиной ослабления нашей иммунной системы и часто подпитывает вредные для нашего организма бактерии; сахар, кофеин, полуфабрикаты и алкоголь.

Недостаток сна и физических упражнений со временем ослабляет вашу иммунную систему. Правильный отдых для поддержки организма в перезарядке и выходе из режима борьбы или полета окажет значительное влияние на вашу иммунную систему, в то время как упражнения помогают активизировать эндорфины и избавиться от застойных явлений в организме, чтобы улучшить наше общее состояние здоровья.

Наконец, как я на протяжении всей своей жизни испытал и узнал из бесконечных приемов антибиотиков, они могут оставить неизгладимое впечатление на вашу иммунную систему, ослабляя ее функцию по борьбе с будущими бактериями и инфекциями.Вот почему принятие мер по естественному укреплению вашей иммунной системы поможет вам оставаться здоровым и не посещать кабинет врача.

Общие причины, ослабляющие иммунную систему:

• Напряжение
• Плохое питание
• Недостаток сна
• Недостаток упражнений
• Некоторые лекарственные средства

Признаки слабой иммунной системы

Если вы можете поставить галочку рядом с приведенным выше списком «что вызывает ослабление вашей иммунной системы», то ваша иммунная система, возможно, ослаблена и нуждается в естественном усилении.С другой стороны, если вы не уверены и хотите оценить состояние своего , вы можете заметить несколько признаков слабой иммунной системы.

Опять же, стресс является одной из основных причин слабой иммунной системы, поэтому, если вы испытываете чрезвычайно высокий уровень стресса, это может повлиять на ваш иммунитет. Если вы похожи на меня и часто болеете или заражаетесь, то ваша иммунная система, скорее всего, не работает в оптимальном режиме.

Еще несколько признаков слабой иммунной системы — это проблемы с желудком и пищеварением, поскольку все основные системы взаимосвязаны и могут оказывать сильное влияние друг на друга, вызывая ослабление иммунитета.Если вы часто чувствуете усталость, вам нужно вздремнуть большую часть дней или чувство сгорания, которое парит над вами, это также может быть признаком того, что ваша иммунная система находится под атакой, и вам нужно отдохнуть, чтобы она не отставала и боролась с любыми инфекциями.

Признаки иммунной системы выходного дня:

• Ваш уровень стресса чрезвычайно высок
• Вы все время очень устали
• Вы часто болеете или инфицированы
• У вас проблемы с желудком и пищеварением
• Ваши раны медленно заживают

Как естественным образом укрепить вашу иммунную систему

Теперь, когда у вас есть хорошее понимание того, что может вызвать ослабление иммунной системы и признаки слабой иммунной системы, вы можете начать действовать сегодня же, чтобы укрепить свою естественным образом! Мы собрали наши лучшие травы и методы, повышающие иммунитет, которые вы можете начать применять сегодня с помощью чая, распыления, купания, настоев и рецептов.

Есть много разных способов включить травы в вашу повседневную жизнь, мы рекомендуем вам найти способ, который лучше всего подходит для вас, возможно, добавив их к тому, что вы уже делаете обычно, или применив новую практику, которую вы давно хотели попробовать. . Использование трав для вашего здоровья — это эксперимент, который проводится регулярно, чтобы извлечь бесконечные преимущества, которые они могут предложить. Они также чрезвычайно доступны и доступны.

Давайте углубимся в то, как естественным образом укрепить вашу иммунную систему, начав с лучших трав, повышающих иммунитет. При поиске трав для укрепления иммунной системы вы хотите, чтобы они обладали антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и противомикробными свойствами, обладая при этом высокой питательной ценностью, согревающими и успокаивающими. Подумайте о концепции « горячая вода с лимоном и медом », она нацелена на увлажнение, согревание для застойных жидкостей, цитрусовые для витамина С и сладость для успокоения, однако в нем отсутствует длинный список настоящих питательных свойств, которые на самом деле вызывают такой результат для вашего тела и иммунной системы .

Ниже приведены лучшие травы для вашей иммунной системы, которые являются проактивными и реактивными, чтобы защитить вашу иммунную систему от компрометации.

трав для повышения иммунитета:

Теперь о том, как естественным образом укрепить вашу иммунную систему, мы собрали наши любимые методы, которые легко доступны, доступны по цене и полезны.

Чай для повышения иммунитета

Здесь нет ничего шокирующего, так как мы разработали специальную смесь, которая поможет укрепить вашу иммунную систему, облегчить симптомы и помочь поддержать ваш иммунитет в периоды простуды и гриппа. IMMUNITY — смесь сладких и пряных трав, обладающая антиоксидантными, противовирусными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.Содержит одну из самых известных в китайской медицине трав для лечения инфекций верхних дыхательных путей — бузину. Эта смесь уменьшит воспаление в горле и носовых пазухах, согреет жидкости организма, уменьшит лихорадку и насморк, а также успокоит першение в горле благодаря ароматам сладкого медового куста и лимонного мирта.

Фото Кристины Гаро

Узнайте больше о нашем натуральном средстве IMMUNITY и о том, как это идеальное дополнение к вашей аптечке.Обязательно пейте ежедневно, чтобы защитить свою иммунную систему от циркулирующих болезней.

Как я упоминал выше, все наши основные внутренние системы связаны и оказывают большое влияние друг на друга; , когда одна система скомпрометирована, другие начинают работать с перегрузкой, пытаясь не отставать от потребностей организма, что часто приводит к снижению иммунитета. Важно поддерживать, питать и укреплять здоровье всех систем: пищеварительной системы, нервной системы и иммунной системы. Поддержание всех трех систем в гармонии и наилучшем функционировании поможет вам оставаться здоровым и находиться в безопасной зоне во время простуды, гриппа и вирусных вспышек.

ЧАЙ ИММУНИТЕТА

$ 13,25

Восстанавливающая смесь сладкого медового куста, ягод бузины и пряных трав, предназначенная для облегчения общих симптомов и повышения иммунитета. Подумайте о воде с лимоном и медом, но с природными преимуществами! 100% органический | Без ароматизаторов | Без подсластителей. Естественно поддерживает: Предрасположенность к выгоранию…читать дальше

Смесь диффузора для повышения иммунитета

Воздух, которым мы постоянно дышим, оказывает огромное влияние на нашу иммунную систему и симптомы, распространяя смесь трав, повышающих иммунитет, которые очищают, освежают и успокаивают окружающую среду.

Наша любимая смесь диффузоров для повышения иммунитета в дневное время:

• Розмарин
• Чайное дерево
• Лемонграсс

Наша любимая смесь вечерних иммуностимулирующих диффузоров:

• Эвкалипт
• Ель
• Лаванда
• Бергамонт

Фото Vitruvi

Наши любимые эфирные масла производятся Vitruvi , местной компанией в Ванкувере, производящей высококачественные органические продукты.

Травяная ванна для повышения иммунитета

Нет лучшего способа успокоить тело и впитать в себя мощные свойства, повышающие иммунитет, чем пропитать ими свой самый большой орган, свою кожу. Чайное купание — отличный способ снизить стресс. (причина номер один ослабленной иммунной системы), успокоить нервную систему и немного «расслабиться», питая свое тело извне.

Чайное купание — это просто и не нужно делать беспорядок в ванне.Просто налейте в кастрюлю IMMUNITY или ME TIME (еще одна отличная смесь трав с иммуностимулирующими свойствами, успокаивающая нервную систему) и вылейте заваренный чай прямо в ванну (не забудьте удалить листья перед тем, как налить).

Еще один простой способ принять чайную ванну — наполнить компостируемый чайный пакетик любой смесью чая и поместить его прямо под кран, пока наполняется горячая ванна. Небольшой бонус для усиления терапевтического эффекта и аромата вашей ванны — добавить несколько капель вышеперечисленных эфирных масел в ванну .(Обязательно сделайте это прямо перед тем, как сесть в машину).

Травяные настои для повышения иммунитета

Список трав, повышающих иммунитет, приведенный выше, также можно использовать для приготовления пищи, приготовления настоев или добавления в любые настои, которые вам уже нравятся. Вот несколько любимых нами травяных настоев, которые легко приготовить, купить или добавить.

Костный бульон, настоянный на травах

Приготовление костного бульона легко и быстро, особенно в мультиварке. Нам нравится делать свои собственные, поэтому мы можем добавлять или изменять ингредиенты в зависимости от того, что нам нужно в данный момент.Наши любимые ингредиенты для добавления в костный бульон для повышения иммунитета — это смесь чая IMMUNITY и травы Astralagus. Астрагал обладает противовирусными свойствами, и его можно употреблять различными способами (см. Ниже).

Наши любимые растительные продукты для повышения иммунитета

Настойка астрагала

Настойки отлично подходят для тех, кто ограничен во времени и много в дороге , так как вы можете класть 15-20 капель под язык несколько раз в день, чтобы воспользоваться преимуществами этого удивительного растения, повышающего иммунитет.Нам нравится получать наши из Gaia Garden (в Ванкувере).

Сироп из бузины и бузины

Когда я начинаю чувствовать, что симптомы нарастают, в я обращаюсь к Sambu от доктора Даннера, концентрата бузины и бузины, известного своими противовирусными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами, который содержит витамин С. Он отлично подходит для вирусов в верхних слоях тела. дыхательные пути. Скорее всего, вы можете найти его в своем любимом магазине здоровой пищи или в Whole Foods.

Вы также можете сделать сироп из ягод бузины самостоятельно, чтобы значительно снизить затраты, купив ягоды из бузины в местном магазине трав. Доведите до кипения 2 стакана сушеных ягод на 2 стакана горячей воды, затем дайте покипеть в течение 1 часа. (Использовать в течение 2 недель с момента изготовления)

В дополнение ко всем вышеперечисленным способам повышения вашей иммунной системы естественным образом не забывайте оставаться гидратированным, пейте много жидкости, будь то травяной настой (вода, лимон + розмарин — мой фаворит) или простую воду, много отдыхайте и принимайте обычные меры предосторожности, такие как мытье рук и избегать прикосновений к лицу в общественных местах.

Наши любимые способы естественного усиления иммунной системы

• Включите наш список трав, повышающих иммунитет, в свой распорядок дня

• Распространение смеси иммуностимулирующих трав

• Погрузитесь в чайную ванну с IMMUNITY или ME TIME и добавьте несколько капель ваших любимых ароматных трав

• Попробуйте домашний костный бульон с добавлением иммуностимулирующих трав

• Используйте настойку астрагала на ходу для повышения иммунитета

• Имейте под рукой сироп бузины и бузины, когда вы чувствуете, что симптомы усиливаются.

Я использовал вышеуказанные методы, рецепты и ритуалы в течение последних нескольких лет, чтобы помочь естественным образом укрепить мою иммунную систему . Это побудило меня настроиться на свое тело и его уникальные потребности, стать более интуитивным в отношении того, что я вкладываю в него и на него, и помогло мне вернуть свое здоровье, когда я думал, что болезнь — это именно то, что должно было быть.

Теперь, когда вы знаете, как уменьшить привычки, которые ослабят вашу иммунную систему, замечаете признаки того, что ваша система может быть под угрозой, и имеете множество способов использовать лучшие травы для вашего иммунитета, вы тоже можете естественным образом укрепить свою иммунную систему .

Чтобы узнать больше об энергетике трав, их уникальных свойствах, о том, какие травы лучше всего подходят для вашего тела и вашей уникальной конституции, прочитайте наш пост в БЛОГЕ «Выбор правильного чая для вашего тела [Руководство]»

12 естественных способов укрепить вашу иммунную систему Урология, Вирджиния

Домашние процедуры и натуральные средства могут помочь нам взять на себя ответственность за наше повседневное здоровье и повысить иммунитет в сезон простуд, гриппа и насморка.

Когда на улице холодно и дождливо, а сезон простуды и гриппа в разгаре, пора сделать все возможное, чтобы наши семьи оставались здоровыми и находились в отличной форме. Конечно, необходимы регулярные посещения врача и соответствующие сезонные вакцины. Но когда дело доходит до облегчения насморка и предотвращения болезней на повседневной основе, многие из нас обращаются к содержимому наших аптечек или наших кухонь. Тем не менее, есть несколько естественных методов лечения, которые не только помогают нам чувствовать себя лучше, но и помогают укрепить иммунную систему.Учить больше.

Те из нас, у кого есть пожилые близкие, хорошо знают, что диетические потребности, физические возможности и сам иммунитет меняются с возрастом. Иммунный ответ имеет тенденцию ослабевать, делая вакцины менее эффективными, а инфекции — более вероятными. Диета, в частности получение правильных питательных веществ, является одним из ключей к поддержанию иммунного здоровья, но есть множество других небольших шагов, которые мы можем предпринять дома, чтобы повысить иммунитет у себя и в своих семьях.

Травяные чаи, пищевые добавки и даже некоторые виды легких упражнений, такие как тай-чи, подпадают под категорию натуропатии или натуропатической медицины.Используя как традиционные, так и современные методы лечения, «практикующие врачи рассматривают свою роль в поддержке способности организма поддерживать и восстанавливать здоровье и предпочитают использовать подходы к лечению, которые они считают наиболее естественными и наименее инвазивными», — говорит Национальный центр дополнительных и интегративных методов NIH. Здоровье. Натуропатические средства, вводимые с осторожностью и вниманием, могут дать нам возможность взять на себя ответственность за собственное здоровье и помочь нам укрепить нашу иммунную систему, чтобы предотвратить болезни и способствовать благополучию.

Помните, что консультация с квалифицированным врачом — это всегда лучший способ перед внесением каких-либо серьезных изменений в распорядок дня, особенно в отношении лекарственных трав или других диетических вмешательств, которые могут иметь неожиданное взаимодействие с традиционными лекарствами.

Согласно Гарвардской медицинской школе, для того, чтобы наша иммунная система функционировала хорошо, необходимы баланс и гармония. Вот несколько способов добиться этого баланса с помощью диеты, упражнений, пищевых добавок и других стратегий здорового образа жизни.

1. Запомните свои A-B-C-D-Es. Недостаток питательных микроэлементов, то есть витаминов, был связан со снижением иммунитета. Прием поливитаминных добавок вместе со здоровым питанием, богатым естественными источниками питательных веществ, улучшает общее состояние здоровья, а также иммунную систему.В частности, витамины A, B2, B6, C, D и E были изучены в отношении иммунного ответа и, по-видимому, играют ключевую роль в том, чтобы помочь нам избежать болезней.

2. Получите немного солнца. Проведение некоторого времени при естественном освещении — один из ключевых способов, которыми наш организм вырабатывает витамин D. Витамин D помогает нашей иммунной системе вырабатывать антитела; С другой стороны, низкий уровень витамина D коррелирует с более высоким риском респираторных инфекций.

3. Откройте рот и скажите «ом.«Хотя физические последствия стресса все еще изучаются учеными, исследования пока что доказали, что хронический стресс может привести к целому ряду негативных последствий для физического и эмоционального благополучия, включая снижение иммунного ответа. Снижающие стресс практики, такие как медитация, массаж и даже музыка, могут помочь нам расслабиться и улучшить нашу иммунную функцию.

4. Попробуйте куркуму. Яркая оранжево-желтая специя, придающая карри отчетливый вкус, а также горчичный цвет, обладает противовоспалительными свойствами, и появляется все больше доказательств того, что она помогает предотвратить болезни.Особенно важно для пожилых людей, экстракты куркумы, кажется, играют роль в предотвращении рака, замедлении болезни Альцгеймера и облегчении боли при артрите.

5. Примите расслабляющую ванну. Приятная горячая ванна с английской солью или расслабляющими ароматами ароматерапии может иметь большое значение для снижения стресса и улучшения сонливости. Сон — один из ключевых способов самовосстановления нашего организма, и недосыпание, как сообщает Mother Earth News, «активирует реакцию на стресс, подавляет иммунную функцию и повышает уровень воспалительных химических веществ.

6. Ешьте больше овощей. Овощи, а также фрукты, орехи и семена богаты питательными веществами, которые необходимы нам для поддержания здоровья нашей иммунной системы. В частности, крестоцветные овощи, такие как капуста, капуста и брокколи, помогают поддерживать функцию печени — ключевую часть естественного процесса детоксикации нашего организма.

7. Управляйте своими минералами на микроуровне. Помимо ряда витаминов, важно получать достаточно — но не слишком много — ключевых минералов, которые важны для повседневного здоровья.Селен, согласно Гарвардской медицинской школе, может помочь предотвратить рак, а цинк является важным ингредиентом для правильного функционирования наших иммунных клеток. Однако эксперты предупреждают, что слишком большое количество цинка может на самом деле нарушить иммунную функцию, поэтому важно придерживаться рекомендуемой суточной нормы.

8. Освободите место для грибов. Недавно было показано, что некоторые виды грибов, особенно японские, такие как шиитаке, майтаке и вешенки, помогают поддерживать производство иммунных клеток.Они также богаты антиоксидантами.

9. Попробуйте лечебные травы. Ученые все еще изучают эффективность многих травяных добавок, традиционно используемых в качестве укрепляющих здоровье, таких как эхинацея и женьшень, но независимо от того, оказывают ли они измеримое влияние на иммунную систему, успокаивающий чай может помочь расслабиться, уснуть и снизить стресс. Конечно, вам всегда следует поговорить с врачом, прежде чем делать лечение травами регулярной частью вашего арсенала.

10. Приправьте свою готовку.Острый, но вкусный чеснок и имбирь — вкусные добавки к семейной диете, повышающие иммунитет. В частности, сырой чеснок содержит противомикробные и противораковые агенты, а имбирь веками использовался в традиционной медицине для лечения тошноты, простуды и симптомов гриппа.

11. Продолжайте движение. Регулярные упражнения во многом способствуют нашему общему здоровью, а здоровое тело означает стабильно функционирующую иммунную систему. Некоторые формы упражнений, такие как тай-чи и йога, также особенно подходят для снижения стресса и улучшения силы, баланса и гибкости, которые мы часто теряем с возрастом.

12. Рассмотрите возможность приема пробиотиков. Пробиотики, или «хорошие» бактерии, являются важной частью не только здорового пищеварительного процесса, но и нашей иммунной системы, хотя ученые все еще изучают, как и почему это происходит. Исследование спортсменов показало, что добавки с пробиотиками помогают предотвратить простуду и бороться с ней, но вы также можете получить пробиотики из естественно ферментированных источников пищи, таких как йогурт и кимчи.

Повышение иммунитета вашей семьи не должно быть рутинной работой — на самом деле, это может быть вкусно, расслабляюще и весело.Просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо серьезные изменения в своем режиме, и не забудьте про медицинские анализы и прививки от гриппа, особенно для пожилых близких.

Какое ваше любимое домашнее средство для повышения иммунитета? Поделитесь своими рецептами чая, способами избавления от стресса и верными стратегиями в комментариях.

Иммунное здоровье | Традиционное китайское травяное средство

сильно болеет? Укрепите свою естественную защиту с помощью Immune Health — смеси традиционных китайских трав, используемых для укрепления иммунной системы.

Immune Health объединяет астрагал, сибирский женьшень, кодонопсис, рейши, лимонник и андрографис. Астрагал — это необычный корень, который используется для повышения устойчивости вашего организма к болезням в течение длительного периода времени, а в традиционной китайской медицине он используется для поддержания здоровья легких. Кодонопсис и сибирский женьшень широко используются в китайских травах как прекрасные иммунные тоники. Рейши богат иммуностимулирующими полисахаридами, полезными для всех. Лимонник — адаптоген и прекрасное растение для укрепления иммунной системы.

Преимущества

• Помогает создать и поддерживать здоровую иммунную систему

Характеристики

• Изготовлено из органических и дикорастущих трав
• Терапевтическая доза трав, специфичных для определенных состояний
• Наш организм может быстро усваивать и усваивать настойки — всасывание начинается во рту, позволяя организму усваивать до 98% лекарственных компонентов
• Большой флакон объемом 100 мл по выгодной цене

Рекомендации по использованию

Immune Health помогает поддерживать здоровую иммунную систему.

Проезд

Взрослые: принимать 2 мл 3 раза в день натощак. Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования дольше 1 месяца.

Противопоказания

Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью, или если у вас высокое кровяное давление.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если у вас аутоиммунное заболевание или какой-либо тип острой инфекции. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если симптомы не исчезнут или ухудшатся, или если появятся новые симптомы.Может возникнуть гиперчувствительность / аллергия — в этом случае прекратите использование.

Лекарственные взаимодействия

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Семь трав для поддержки иммунитета

В свете нынешней вспышки коронавируса мы хотели поддержать вас и вашу семью в том, чтобы этой зимой оставаться здоровыми всеми возможными способами! Вы, безусловно, должны следовать всем текущим рекомендациям, выдвигаемым вашими местными и государственными департаментами здравоохранения, но мы также можем убедиться, что мы максимально здоровы, чтобы поддерживать наш организм и иммунную систему! В дополнение к здоровому образу жизни, включая разумную диету, упражнения, достаточное количество сна и низкий уровень стресса, многие распространенные травы могут поддерживать наш иммунитет в сезон простуды и гриппа.

Отделение натуропатической медицины Бастыря утверждает, что эти семь лекарственных трав (некоторые из которых могут быть прямо сейчас у вас на кухне) могут помочь поддержать ваш иммунитет:

1. Elder ( Sambucus )
   Elder помогает организму формировать мощные слизистые оболочки, укрепляя нашу первую линию защиты от простуды и гриппа. «Старейшина укрепляет эту ткань и помогает сделать ее более устойчивой, поэтому вирус не может так легко прикрепляться и размножаться», — говорит д-р Браммер. Она объясняет, что старейшина также обладает потливостью, «что означает, что он вызывает потоотделение, увеличивает активность лейкоцитов и на самом деле немного повышает температуру вашего тела, что означает, что вирусу труднее размножаться.«Бузину часто принимают в виде сиропа или в капсулах, а бузину часто добавляют в чай, чтобы облегчить застойные явления.
2. Тысячелистник ( Ахиллеа )
   Как и Бузина, тысячелистник потогонный. Тысячелистник также обладает противовоспалительным и антимикробным действием, а его горькие свойства помогают пищеварению. Он обладает вяжущим действием, что означает, что он удерживает воду в организме и сужает промежутки между клетками, чтобы замедлить мобильность вируса по тканям. Тысячелистник также может помочь облегчить симптомы, если вы подхватили болезнь.«Если у вас заложенность носа, я люблю это в чае», — говорит доктор Браммер.
3. Мята ( Мента )
   «Мята — такое прекрасное лекарство; он делает все », — говорит д-р Браммер. Мята обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Его можно использовать для расслабления напряженных мышц и уменьшения газов или вздутия живота, а его анальгетические свойства помогают уменьшить боль. Мяту можно пить как чай или добавлять эфирное масло в горячую воду и вдыхать пар, используя полотенце над головой, чтобы создать паровую палатку.
4. Boneset ( Eupatorium )
   «Этот набор отлично подходит для лечения гриппа, когда у вас такая сильная боль, и вы даже не можете заснуть, потому что ваше тело очень болит», — говорит доктор Браммер. Помимо облегчения боли, костный сустав обладает потогонным действием и стимулирует иммунную систему. Обладает вяжущими свойствами в малых дозах и слабительным в высоких дозах. Обычно его принимают в виде настойки или чая.
5. Йерба Санте ( Eriodictyon )
   «Йерба Санте невероятно целебна и отлично подходит для ваших легких и дыхательной системы», — говорит д-р.Браммер. Йерба Санта может использоваться в качестве бронходилататора для облегчения кашля и иногда назначается врачами-натуропатами для облегчения астмы. Йерба Санте — это «подсушивающая трава», которую рекомендуется использовать при влажном, а не сухом кашле. Обычно его принимают в виде настойки или чая.
6. Тимьян ( Тимьян )
   Тимьян повсеместно присутствует на кухне, но менее известен своими лечебными свойствами. «Если вы когда-нибудь окажетесь дома и заболеете гриппом, и вы не знаете, что делать, сделайте чай с тимьяном», — говорит доктор.Браммер. Тимьян обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Обладая мягким запахом и вкусом, тимьян отлично подходит для детей и взрослых при использовании в паровой палатке при кашле и заложенности.
7. Ромашка ( Матрикария )
   «Ромашка делает все. Это тонизирующее средство для нервной системы; он обладает противовирусным и противомикробным действием, отлично действует на дыхательную систему и имеет приятный вкус. Это одно растение, которое, я думаю, каждый должен иметь в своем шкафу », — говорит доктор Браммер. Ромашку можно пить как чай, настойку в паровой палатке или применять местно.

Источник: «Поддержка иммунитета в домашних условиях», доклад осенью 2011 г. Серия лекций «Жизнь естественным образом» в Центре естественного здоровья Бастир в Сиэтле. Посмотрите видео:

.