Мутит но не тошнит причины слабость: причины, с чем может быть связана легкая тошнота

Мутит, жуть! Почему возникает тошнота | Здоровая жизнь | Здоровье

Слово – нашему эксперту, врачу-ангионеврологу, автору книг по здоровому образу жизни Евгению Широкову.

Среди причин, которые могут привести к тошноте, выделяют:

Болезни желудочно-кишечного тракта. Их спектр весьма широк. Тошнотой сопровождаются гастриты, энтериты, колиты, энтероколиты и другие воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Сопутствующие симптомы: боли в животе различной локализации, диарея, изжога, нарушение аппетита.

Стоит ли волноваться: срочного вызова «скорой помощи» и госпитализации требует приступ острого панкреатита, сопровождающийся сильной болью, отдающей в спину, и тошнотой, которая завершается рвотой, не приносящей облегчения. Нельзя оставлять без срочной медицинской помощи и острый приступ холецистита с приступообразной, резкой болью, которая отдаёт в правую половину (под лопатку, в ключицу, шею), с металлическим привкусом во рту и рвотой, которая также не приносит облегчения.

В остальных случаях нужно обратиться к гастроэнтерологу и в плановом порядке пройти, в зависимости от проблемы, ряд обследований (гастроскопию, УЗИ органов брюшной полости, колоноскопию, общий и биохимический анализ крови).

Отравления. Без тошноты не обходится ни одно инфекционное заболевание, при котором присутствует симптом интоксикации (отравление токсическими веществами).

Сопутствующие симптомы: диарея, обильная рвота, которая приносит облегчение, резкая слабость, падение артериального давления.

Стоит ли волноваться: в случае тяжёлого обезвоживания организма больных с острыми пищевыми отравлениями иногда приходится госпитализировать в инфекционную больницу. Показателями тяжести заболевания являются частота и обильность рвоты и жидкого стула (до 10–20 раз), резкая слабость, понижение артериального давления, частый пульс.

Менингеальный синдром.

Тошнота – спутник такого грозного состояния, как менингит – нейроинфекция, сопровождающаяся воспалением мозговых оболочек.

Сопутствующие симптомы: головная боль (особенно при наклоне головы вперёд), светобоязнь, сонливость, насморк, кашель, высокая температура.

Стоит ли волноваться: появление тошноты и рвоты, особенно на фоне простудных заболеваний, – опасный симптом, который является поводом для вызова «скорой» и незамедлительной госпитализации.

Нарушение мозгового кровообращения – ещё одна тревожная причина, по которой может начать мутить.

Сопутствующие симптомы: если симптомы инсульта многие знают, то признаки кратковременного нарушения мозгового кровообращения, как правило, оставляют без внимания. К таким первым «звоночкам», которые в будущем могут привести к сосудистой катастрофе (инфаркту или инсульту) относятся: преходящая потеря зрения, речи, слабость в руке и/или ноге (как правило, на одной стороне тела), внезапная амнезия, при которой человек на какое-то время теряет ориентацию в пространстве и забывает, где он находится и что делает.

Стоит ли волноваться: если речь идёт об инсульте, нельзя терять ни минуты – нужно срочно вызывать «скорую помощь». Нельзя оставлять без внимания и кратковременные нарушения мозгового кровообращения. Такой больной должен немедленно обратиться к врачу (лучше к неврологу). И пройти серьёзное обследование, включающее в себя ультразвуковое исследование крупных сосудов (прежде всего сонных артерий), ЭКГ, ЭхоКГ, развёрнутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также на содержание гомоцистеина – аминокислоты, которая приводит к раннему атеросклерозу и образованию тромбов и повышает вероятность инсульта и инфаркта в 5–8 раз.

Гипертонический криз, вызванный чрезмерным повышением артериального давления, нередко сопровождается тошнотой и даже рвотой.

Сопутствующие симптомы: сильная головная боль, нарушение зрения (вплоть до частичного выпадения полей зрения), одышка, иногда сжимающие боли за грудиной.

Стоит ли волноваться: гипертонический криз, чреватый серьёзными, опасными для жизни изменениями в головном мозге, сердце, почках, – причина для вызова «скорой помощи».

Тошнотой сопровождаются также: травмы и опухоли головного мозга, мигрень, вегетативные, невротические и психические расстройства.

Вестибулярный синдром. Речь о головокружениях, которые могут быть вызваны различными заболеваниями внутреннего уха (болезнь Меньера, лабиринтит, невринома), сосудистыми заболеваниями (гипертоническая болезнь, атеросклероз) и которые нередко сопровождаются тошнотой.

Сопутствующие симптомы: снижение слуха, неустойчивость, шаткость, двоение в глазах, сужение полей зрения.

Стоит ли волноваться: найти истинную причину головокружения подчас непросто. Но сделать это необходимо. Ведь за жалобами больного могут скрываться совершенно разные состояния. Нужно обратиться к неврологу, отоневрологу и пройти специальное обследование.

«У вас бывало ,что тошнит но рвоты нет? Как справляться с таким?» – Яндекс.Кью

Ну вот скажите мне навскидку, сколько вы знаете причин тошноты без рвоты? Большинство ответят “беременность, несвежая еда” и дальше ступор. А их, на самом деле, очень много. Давайте первым делом разберемся, почему вообще появляется тошнота и что пытается нам донести этим сигналом наш организм.

Тошнота, в первую очередь, это неприятное тянущее ощущение, проявляющееся в подложечной области и полости рта. Во время тошноты тонус желудочных мышц снижается, а перистальтика либо замедляется, либо и вовсе отсутствует. Повышается тонус двенадцатиперстной кишки и проксимальных отделов тощей кишки, а также происходят дуоденогастральные рефлюксы.

Теперь перечислю причины тошноты

Причина №1. Нарушение диеты, если она показана, или погрешности в питании (слишком много жирного, сладкого, острого, соленого и т.д.).

Причина №2. Хронические или острые отравления. Как правило, при остром отравлении тошнота сопровождается рвотой. А вот при хронических интоксикациях может быть только тошнота. К примеру, человек работает на вредном производстве или имеет постоянный контакт с токсическим веществом (одежда, бытовые предметы, которые содержат фенол, ртуть или любые другие отравляющие вещества, непригодные к употреблению продукты питания, в которых много пестицидов и т.д).

Причина №3. Патологии органов брюшной полости. Перечислю лишь малую часть патологий внутренних органов, при которых возникает тошнота. Это язва желудка и 12-ти перстной кишки, непроходимость кишечника, заболевания почек или почечная недостаточность, повышение в крови уровня креатинина, мочевины и кетоновых тел при плохой работе почек. При заболеваниях поджелудочной железы тошнота часто сопровождается отрыжкой воздухом. Сахарный диабет, аппендицит или перитонит тоже могут являться причинами тошноты.

Причина №4. Заболевания внутреннего уха. Ухо является органом равновесия, поэтому при повреждении внутреннего уха тошнота сопровождается, как правило, головокружением. Причин повреждения внутреннего уха множество, это тема отдельной статьи.

Причина №5. Патологии центральной нервной системы или психогенная тошнота. Стресс, инсульт, мигрень, ЧМТ (черепно-мозговая травма), сотрясение головного мозга, ВСД (вегетососудистая дистония), инфекции, кисты, опухоли головного или спинного мозга, различные психические расстройства и т.д. Очень часто при неврологических патологиях во время тошноты рвота не приносит облегчения!!!

Причина №6. Беременность. Часто в первых триместрах и, в основном, в утренние часы.

Причина №7. Болезнь движения или кинетоз, в народе чаще всего это называют укачиванием. Возникает при монотонных колебаниях во время движения.

Причины №8. При потере веса по причине онкопатологии или СПИДа.

А еще частые позывы на тошноту случаются у человека, у которого переизбыток серотонина в организме, именно серотонина тела, который вырабатывается в тонком кишечнике. Не путаем с нейромедиаторами.

Выяснив причину тошноты, вы сможете ее устранить. Но самолечением я категорически не советую заниматься — это может только усугубить ваше плохое самочувствие. Если нет явных патологий, а тошнота проявляется эпизодически, то из подручных средств очень хорошо помогают мятные конфеты или жвачка со вкусом мяты.

————-

Эту и другие мои статьи можно почитать в Яндекс.Дзен

Ранние признаки беременности — клиника «Добробут»

Большинство женщин, планирующих беременность, хотели бы знать, произошло ли оплодотворение, и по каким признакам это может быть известно. И этот вопрос действительно важен, ведь уже с первых месяцев, когда формируются органы малыша, необходимо оберегать себя от факторов, которые могут негативно повлиять на плод.

Чем раньше становится известно о зачатии, тем выше шансы у плода сформироваться здоровым. Ниже врач акушер-гинеколог медицинской сети Добробут Валерий Жаров приводит основные ранние признаки беременности, по которым можно заподозрить факт зачатия.

1. Задержка менструации. Об этом симптоме известно каждой женщине, но для начала необходимо определиться с тем, какая длительность менструального цикла считается нормальной. А нормой можно считать 28+/-7 дней, то есть 21-35 дней и 3-7 дней собственно менструации.

Важно знать: на менструальную функцию влияет множество факторов, поэтому нельзя рассматривать задержку как достоверный признак беременности. Отсутствие месячных нередко бывает вызвано патологическими изменениями в органах репродуктивной системы, стрессами, гормональными нарушениями. Характерные признаки беременности в первый день задержки должны сопровождаться и другими проявлениями.

2. Тошнота, рвота. Ощущение тошноты – наиболее распространенная жалоба в начальной стадии беременности, и его испытывает большинство женщин на 5-6-й неделе беременности, но тошнота может появиться уже спустя две недели после зачатия.

Важно знать: тошнота и рвота также могут встречаться как при отравлениях, так и при других проблемах пищеварительной системы, и не всегда говорят о беременности.

3. Чувствительность груди. Этот симптом связан с задержкой жидкости под воздействием «гормона беременности» – прогестерона.

Важно знать: может быть симптомом заболевания молочных желез.

4. Ноющие боли внизу живота и кровянистые выделения. Это может быть проявлением имплантации эмбриона.

Важно знать: может быть признаком воспаления тазовых органов или все той же задержкой жидкости под воздействием прогестерона.

5. Запоры. И в этом случае имеет место воздействие прогестерона, следствием которого может являться снижение моторики кишечника.

Как подтвердить факт беременности?

Провести точную диагностику беременности можно тремя способами:

1. Тест на беременность. Есть различные виды тестов, основные из них: тест-полоски – дешевле по стоимости, но менее точные; струйные – стоят дороже, но эффективнее.

Важно знать: если тест сомнительный (нечеткая вторая полоска), необходимо его повторить через 2-3 дня.

2. Анализ крови на бета-ХГЧ (хорионический гормон человека). Это более точный тест. Он, как и мочевые тесты на беременность, определяет наличие специфического для беременности гормона, но только в крови и с более высокой точностью. Может определить беременность еще до задержки.

Важно знать: хоть данный тест и более точный, но в отличие от УЗИ не дает представления, где расположена беременность (в матке или вне матки), а также не дает понимания, развивается ли беременность (при однократном исследовании).

3. УЗИ – очень важный метод исследования во время всей беременности, так как помогает не только определить факт оплодотворения, но и спрогнозировать возможные осложнения.

Важно знать: очень маленький срок беременности, до собственно задержки или до недели, плодное яйцо может быть не видно. Это связано с тем, что не всегда овуляция происходит ровно в середине цикла, и после оплодотворения эмбриону необходимо время, чтобы прикрепиться к матке и подрасти до видимых размеров.

Помните, что точный диагноз и правильную стратегию поведения сможет сказать только врач. Ведь беременность раннего срока — это всегда загадка, которую поможет решить квалифицированный доктор!

Статью подготовил врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Жаров Валерий Валериевич. Для получения информации о лечении и записи на прием на дом звоните по телефонам контакт-центра МС «Добробут»: 044 495 2 888 или 097 495 2 888.

7 неожиданных и даже опасных причин тошноты

Существуют десятки, а то и сотни причин ^{тошноты. Среди них есть вполне очевидные: пищевое отравление, переедание (особенно если речь идёт о жирной пище), тренировки на полный желудок, похмелье, укачивание или токсикоз первого триместра беременности. Но бывает так, что тошнит, а из-за чего — совершенно непонятно.}

1. Острый стресс

Мутит перед экзаменом или серьёзным разговором с шефом? Это совершенно нормально. Страх, перевозбуждение, беспокойство — всё это может казаться нашему организму тошнотворным ^.

Такая реакция часто бывает у детей и подростков. Поэтому, кстати, детская отмазка от школы или контрольной — «Ой, у меня живот болит!» — часто вовсе не отмазка.

Но нередко накрывает и взрослых. Всё зависит от индивидуальных особенностей и уровня стресса.

Что с этим делать. Прежде всего — успокоиться. Глубоко подышать. Прогуляться. Возможно, принять валериану. Как только острый стресс будет снят, тошнота отступит.

2. Обезвоживание

Тошнота — частый признак того, что организму не хватает жидкости. Как правило, вторым симптомом в этом случае становится сухость во рту.

Что с этим делать. Выпейте стакан прохладной воды.

3. Заболевания внутреннего уха

Во внутреннем ухе, помимо прочего, расположен вестибулярный аппарат. Любые расстройства этой части уха, например лабиринтит или болезнь Меньера ^{, могут привести к тому, что вестибулярка засбоит.}

Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего кажется, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, наш организм запускает реакции, часть из которых затрагивает рвотный центр в мозге. И возникает приступ тошноты.

Что с этим делать. Если тошнота сопровождается головокружением и/или болью в ухе, ухудшением слуха, шумом, как можно быстрее обратитесь к отоларингологу.

4. Лёгкое сотрясение мозга

Тошнота — один из наиболее ярких симптомов черепно-мозговой травмы. Вообще, сотрясение мозга — штука крайне сложная ^{в диагностике. Его, как правило, выявляют не анализами и исследованиями, а по субъективным жалобам пациентов.}

Так что, если вас тошнит без повода, попробуйте вспомнить, не ударялись ли вы головой сегодня или вчера. Возможно, играли в футбол и сделали пас макушкой? А может, на крутом повороте задели затылком о поручень или виском о стенку маршрутки? К сотрясению может привести даже самый незначительный, на первый взгляд, удар.

Что с этим делать. Если вы не теряли сознание при ударе, то ваше возможное сотрясение, скорее всего, не опасно. Просто отдохните: прилягте или присядьте в комфортное кресло, расслабьтесь. В большинстве случаев симптомы проходят за 15–30 минут.

Если же тошнота, причиной которой мог стать удар (особенно если он сопровождался потерей сознания), продолжается, отправляйтесь к терапевту. Это обязательно! Сотрясение мозга чревато тяжёлыми осложнениями.

5. Хроническое травматическое повреждение мозга

Это одно из последствий проигнорированных сотрясений. Дело в том, что травмы головного мозга могут иметь накопительный ^{эффект. У некоторых людей он выражен меньше (их мозг выводит образующиеся при травмах токсины быстрее), у других — больше (у них токсины накапливаются и серьёзно влияют на мозговые функции). К какой категории относитесь вы, установить можно только с помощью генетического анализа.}

Если в прошлом у вас могли быть регулярные травмы головы — к примеру, вы увлекаетесь экстремальными видами спорта и не раз падали, боксируете, занимаетесь борьбой, принимали участие в военных действиях — и при этом в какой-то момент вы начали ощущать приступы тошноты, сопровождающиеся усталостью и головной болью, это может быть оно — хроническое травматическое повреждение мозга.

Что с этим делать. Идти к невропатологу ^{. Вам потребуется пройти ряд тестов, возможно, включая разные виды МРТ.}

6. Низкое артериальное давление

Слабость, лёгкое головокружение и тошнота как финальный аккорд — ключевые признаки ^{снижения АД.}

Что с этим делать. Прилечь и отдохнуть. Можно выпить пару стаканов воды или съесть что-то солёное — эти способы несколько увеличат объём крови и помогут поднять давление.

К счастью, низкий уровень АД редко бывает опасным. Однако он может ухудшать качество жизни, поэтому вам стоит проконсультироваться с терапевтом.

7. Вирусный гепатит

Ещё до желтушного периода вирусный гепатит нередко проявляется снижением аппетита и немотивированной (на первый взгляд, естественно) тошнотой. Чуть позже к этим симптомам присоединяются зуд кожи, дискомфорт в области печени, иногда — повышение температуры…

Что с этим делать. Идти к терапевту или к гепатологу — специалисту по диагностике и лечению болезней печени и желчевыводящих путей. Кстати, тошнота, сопровождаемая дискомфортом в правой части живота, может также быть признаком дискинезии желчных путей — так называется нарушение оттока желчи.

И гепатит, и дискинезия смертельно опасны. Так что важно выявить их на раннем этапе, о котором нередко свидетельствует именно тошнота.

Читайте также

Головокружение и тошнота — a:care

Головокружение, тошнота, слабость… На первый взгляд, эти симптомы не кажутся слишком опасными, поэтому мы частенько пытаемся просто не обращать на них внимание и продолжать жить, как раньше. В некоторых случаях они и правда не так уж страшны. К примеру, если неприятные ощущения возникли из-за недосыпания или длительного голодания, избавиться от них легко: достаточно хорошенько поспать и поесть. Но что, если симптомы повторяются или «атакуют» внезапно и с небывалой силой?

В этой ситуации важно как можно скорее обратиться к врачу, пройти все необходимые обследования и, конечно, полный курс лечения. Однако об этом чуть позже. Для начала давайте попробуем разобраться в том, что такое тошнота и какие причины вызывают ее чаще всего.

Основные причины головокружения у пожилых людей это:

Тошнота — это неприятное ощущение в подложечной области и глотке, которое нередко приводит к рвоте.  И тошнота, и рвота являются защитными механизмами организма, который с их помощью пытается «избавиться» от того, что мешает ему нормально работать. [1] Помимо этого тошнота может быть реакцией на рассогласованность информации, поступающей в вестибулярный анализатор из разных органов чувств. Такая тошнота, например, появляется во время путешествия на корабле или при травмах и заболеваниях внутреннего уха и глаз. [2]

Область медицины, изучающая тошноту и рвоту, называется эметологией. 

Основные причины тошноты — это:

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это могут быть, например, гастрит, заболевания желчного пузыря, язва, панкреатит или аппендицит. Обычно помимо тошноты им сопутствует изжога, потеря веса, боли в животе, отрыжка, рвота и т.д. [3]

• Беременность, особенно на ранних сроках, часто сопровождается тошнотой. Чаще всего ее провоцируют гормональные изменения, повышенная чувствительность к ароматам и вкусам или нехватка витаминов группы В.
• Инфекционные заболевания. Тошнота — один из симптомов многих инфекционных заболеваний. Она может возникать из-за раздражения стенок ЖКТ непосредственно инфекцией или из-за циркуляции в крови микробов и других продуктов воспаления. [1]
• Пищевые и алкогольные отравления. Практически каждый, наверное, чувствовал тошноту после бурных праздничных застолий (особенно тех, которые длятся несколько дней). Тошнота в данном случае возникает из-за попадания в организм ядовитых веществ: это и не свежие продукты, и избыток этилового спирта, с которым не может справиться печень. [3] Ее может вызвать и переедание, которое чрезмерно нагружает печень и органы ЖКТ.
• Прием лекарственных средств. Тошнота и головокружение — это, увы, побочные эффекты множества препаратов. Неприятные ощущения особенно часто сопутствуют полипрагмазии, т.е. одновременному приему нескольких лекарств. [2][3]
• Травмы и опухоли головного мозга также провоцируют появление тошноты. К другим симптомам относятся головокружение, слабость, нарушение чувствительности и речи, головная боль и рвота. Кстати, рвотный центр находится именно в головном мозге человека. [3]

Если тошноте сопутствует головокружение, то среди причин, вызывающих эти  симптомы, можно назвать шейный остеохондроз, болезнь Меньера, инсульт, мигрень, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) и другие заболевания и состояния. Вызвать оба этих симптома также могут нарушения в работе вестибулярного аппарата и нарушения психогенного характера (стресс, тревожное расстройства, паническая атака и т.д.). [1][4][5][6][7]

Что делать, если приступ головокружения и тошноты застал вас

Прежде всего, постарайтесь прилечь или хотя бы присесть. Обеспечьте доступ свежего воздуха, так как жара и духота могут спровоцировать усиление симптомов. Выпейте несколько глотков некрепкого чая или воды (только обязательно без газа, так как газированные напитки способствуют вздутию живота).

Если тошноту вызывает какое-то лекарство, обязательно сообщите об этом врачу. Возможно, вместе вам удастся подобрать похожий препарат, не вызывающий таких неприятных симптомов. [2]

Если вы почувствуете приближающийся приступ рвоты, не пытайтесь его сдержать. И не стесняйтесь вызвать бригаду скорой помощи, особенно если приступы рвоты будут повторяться и усиливаться. Тяжелая рвота очень опасна для жизни! [3]

Для облегчения состояния вам могут прописать противорвотные средства. Они помогут справиться с приступом, но, к сожалению, не вылечат его причину. Сделать это может только квалифицированный специалист после обследования и диагностики. Будьте внимательны к своему здоровью и своевременно запишитесь на прием к врачу!

Список используемой литературы:

1. Синдром тошноты и рвоты // Медицинский портал Eurolab. — https://www.eurolab.ua/encyclopedia/565/43596/ (Дата доступа: 10.07.2016).

2. Тошнота // Медицинский портал toshno.net. — https://toshno.net/toshnota (Дата доступа: 19.07.2016).

3. Яковенко Э. П. и др. Рвота и тошнота: патогенез, этиология, диагностика, лечение // Фарматека. — 2005. — №1. — https://medi.ru/doc/143603.htm (Дата доступа: 19.07.2016).

4. Драпкина О.М., Чапаркина С.М., Ивашкин В.Т. Головокружение в практике врача-интерниста // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2007. — №6 (4). – С. 107-114.

5. Манвелов Л. У вас кружится голова? // Наука и жизнь. – 2012. — №10. – С. 56-61.

6. Маркова Т.П. Актуальные проблемы профилактики и лечения гриппа // РМЖ. – 2004. — №1. — https://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Aktualynye_problemy_profilaktiki_i_lecheniya_grippa/?33 (Дата доступа: 10.07.2016).

7. Толмачева В. А. Причины головокружения // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. – 2010. — №4. – 18-24.

Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:

Волобуева Ирина Владимировна

Родилась 17.09.1992.

Образование:

2015 г. — Сумской государственный университет по специализации «Лечебное дело».

2017 г. — Окончила интернатуру по специальности «Семейная медицина» и также защитила магистерскую работу по теме «Особенности развития антибиотикоассоциированной  диареи у детей разных возрастных групп».

Почему болит голова и тошнит, лечение головной боли

Существуют сотни заболеваний, при которых у человека может болеть голова. Десятки из них сопровождаются тошнотой. Это может быть что угодно: начиная от гриппа, и заканчивая раком мозга. Но большинство болезней сопровождаются и другими симптомами, зачастую более очевидными. Если же у вас болит голова и тошнит, а других проявлений нет, возможно, речь идёт о мигрени. Это заболевание остается одной из наиболее частых причин обращения к врачу-неврологу.

Особенности боли

Для мигрени характерны приступообразные пульсирующие головные боли. Они стереотипные (всегда одинаковые) и чаще односторонние. Чаще всего пациенты указывают на глазницу, лоб или висок как основной источник болевых ощущений.

Сопутствующие симптомы:

• тошнота, рвота;
• непереносимость яркого света и громких звуков.

После завершения приступа мигрени появляется вялость и сонливость.

Фазы мигрени

Мигрень характеризуется огромным клиническим разнообразием. Но в её течении обычно наблюдается стадийность, отличающая это заболевание от других причин головной боли.

1. Продромальный период. Длится от нескольких часов до 2 дней. Появляется раздражительность, повышенная физическая и психическая активность. Возможны частые мочеиспускания, усиление перистальтики кишечника (метеоризм, частая дефекация), жажда. Иногда нарушается концентрация внимания, появляется зевота, смазанность речи, слабость и плохой аппетит.

2. Аура. Короткий период, длящийся от 5 минут до 1 часа. Боли ещё нет, но появляется головокружение, тошнота, ухудшение зрения. Иногда возникают и неврологические нарушения: двигательные расстройства, галлюцинации, нарушение речи. В таких случаях врачам приходится дифференцировать ауру мигрени от транзиторной ишемической атаки или инсульта.

3. Головная боль. Появляются болевые ощущения в глазу или виске. Обычно симптом односторонний, но сторона может меняться даже в рамках одной атаки. Вначале боль тупая и периодическая. Затем она становится пульсирующей и постоянной. Период ауры длится от нескольких часов до 3 дней.

4. Разрешение боли. Симптоматика постепенно регрессирует.

5. Постдромальный период. После устранения головной боли могут остаться некоторые симптомы. Это трудности с концентрацией внимания, слабость, угнетенное эмоциональное состояние, сонливость. Период длится от нескольких часов до 2 дней.

Аура наблюдается у 80% пациентов. Обычно если она есть, то появляется при каждом приступе. Лишь у 10% больных мигренью аура может присутствовать лишь время от времени.

Что делать?

Обратитесь в клинику «Квантум Сатис». Здесь вы можете получить консультацию опытного врача-невролога.
Мигрень – не тот вид головной боли, который можно просто перетерпеть дома, и вот почему:

1. Нужно убедиться, что это именно мигрень, а не тяжелое, угрожающее жизни неврологическое заболевание. Ведь многие патологии имеют похожие симптомы.
2. Приступы постоянно повторяются, что снижает качество жизни и приводит к потере трудоспособности.
3. Нелеченная или неправильно леченная мигрень приводит к тяжелым осложнениям, в том числе к мигренозному инфаркту мозга.

Существуют эффективные методы лечения мигрени. Вовремя назначенная терапия поможет намного легче перенести приступ или полностью прекратить его. При необходимости используется поддерживающее лечение, которое позволяет уменьшить частоту мигренозных атак, сократить их и уменьшить выраженность симптомов.

Почему тошнит утром после алкоголя

Главная>Статьи>

Как быстро и эффективно избавиться от тошноты, появляющейся с похмелья

Хорошее застолье с большим количеством алкоголя заканчивается появлением серьезных похмельных признаков:

• головных болей,
• слабости,
• усталости,
• сильной жажды,
• неприятного вкуса и сильного запаха изо рта.

Сила проявления этих признаков зависит не только от качества алкоголя, но и от количества принятого спиртного. Ответ на вопрос: «Почему тошнит утром после алкоголя?» — прост. Тошнота является следствием сильной интоксикации, появившейся после приема больших доз спиртного.

Что же делать, если тошнит на утро после алкоголя? Как избавить себя от мучительных последствий приема спиртного?

Причины возникновения тошноты

Причины возникновения такого симптома – отравление спиртным и продуктами распада алкоголя. После того, как алкоголь попадает в кровоток, печень начинает синтезировать вещества, которые способствующие распаду этилового спирта. Это и приводит к тому, что в области ЖКТ возникает чувство дискомфорта. Большие порции алкоголя служат резкому повышению в крови ацетальдегида, который является ядовитым веществом.

Второй причиной, почему тошнит с похмелья, является сильное обезвоживание. Поступление в организм алкоголя, усиливает диурез. В результате этого из организма выводится большое количество витамина В, стимулирующего пищеварение.

Таким образом, если тошнит после похмелья с утра, это означает, что организм борется с сильным отравлением. Возникновение рвоты является способом, при помощи которого организм ускоряет процесс вывода токсинов. Существует ряд приемов, позволяющих улучшить самочувствие, если утром после пьянки тошнит.

Что делать для борьбы с тошнотой

Для улучшения самочувствия могут применяться лекарственные средства. Если абстинентный синдром сопровождается сильной тошнотой, то облегчить состояние помогут сорбенты. Среди них:

• Смекта,
• Неосмектин,
• Энтеросгель,
• Глутаргин,
• Лиферан.

Эти вещества способствуют абсорбции и последующему выведению из организма ацетальдегидов. Если этих средств нет под рукой, их можно заменить обычным активированным углем. Его принимают из расчета – одна таблетка на десять килограмм веса человека.

После приема сорбентов необходимо позаботиться о пищеварении и принять лекарственные средства, нормализующие работу органов ЖКТ. Для нормализации их состояния применяются:

• Церукал,
• Зофран,
• Мотилиум.

Восстановить правильную работу печени можно с помощью гепатопротекторных средств. В их состав может входить такой растительный компонент, как расторопша. К этим лекарствам относятся «Эссенциале» и «Гептрал». Хорошими нейтрализаторами токсинов обладают лекарственные средства, в состав которых входит янтарная кислота.

Народные средства

Наиболее эффективными и в то же время безопасными являются средства народной медицины. Например, напитки с добавлением солей, такие как минеральная вода или рассол позволяют быстро восстановить в организме количество жидкости. Напиток, изготовленный с соком лимона и без добавления сахара, позволяет устранить головную боль. Быстро устранить все симптомы похмелья помогает домашний хлебный квас.

Врачи рекомендуют при абстинентном синдроме съесть две-три ложки меда.

Хорошим народным средством, содержащим большое количество витаминов и минералов, является кислая капуста.

Не стоит принимать с утра спиртное в целях вылечить подобное подобным. Это:

• не избавит человека от тошноты,
• не поможет нормализовать уровень жидкости в организме
• и не восстановит пищеварительные процессы.

Прием спиртного может только усугубить ситуацию и послужить причиной продолжения пьянства.

Что необходимо предпринимать при тошноте и рвоте

Рвота в этом случае является полезным механизмом, так как ускоряет процесс очистки пищеварительной системы от токсинов и ядов. В этом состоянии необходимо принимать обильное питье.

Важно помнить, что рвота при наличии сильного опьянения может послужить причиной смерти. Человек может задохнуться, если потеряет сознание и его дыхательные пути будут забиты рвотными массами. Поэтому, человек в этом состоянии нуждается в постоянном присмотре, неотложных скоропомощных мерах при рвоте и помощи врачей.

В том случае, если тошнота ставшая симптомом абстинентного синдрома будет сопровождаться обильной рвотой с наличием желчи, необходимо срочно вызывать нарколога на дом. Наличие желчи в рвотных массах может говорить о негативных процессах, идущих в печени или поджелудочной железе.

Медицинская помощь требуется также, если в рвотных массах наблюдается кровь.

Диета и пищевые ограничения

Если наутро после приема спиртного человека тошнит, то это не является поводом к тому, чтобы совсем не принимать пищу. Отсутствие питания и пустой желудок могут спровоцировать воспаление стенки желудка. Гастрит приведет только к усилению тошноты, возникновению рвоты и диареи.

Человеку, страдающему тошнотой, явившейся причиной отравления спиртным, можно дать небольшое количество свежевыжатого фруктового или овощного сока. Лучшими являются апельсины, яблоки и помидоры. Глюкоза, которая находится в их составе, способствует нейтрализации продуктов распада алкоголя.

Нормализуют состояние кисломолочные продукты, такие как ряженка или кефир.

Хорошо улучшает самочувствие теплый некрепкий и нежирный куриный бульон. Его можно немного посолить.

Отлично помогает теплый сладкий чай или кофе. Важно, чтобы напитки были некрепкими. Хорошо попить:

• смородинового,
• клюквенного
• или брусничного морса.

Снятие головных болей

Сильные головные боли можно снять, приняв аспирин. Цитрамон также можно принять, предварительно измерив давление. Аптечные сети предлагают много лекарств для устранения головных болей.

Снять или облегчить головную боль можно, натирая виски ломтиком предварительно замороженного лимона. Для улучшения состояния органов ЖКТ можно пить отвары лекарственных трав – ромашки, имбиря или мяты.

Общие правила устранения похмельного синдрома

Улучшение самочувствия может наступить только при удалении из организма остатков алкоголя. Если тошнота очень сильна и продолжает нарастать, можно вызывать рвоту. Это скоропомощная мера. Для ее проведения больной должен выпить как можно больше теплой воды и надавить пальцами на корень языка.

После этого, для устранения из крови ацетальдегидов, необходимо принять сорбенты.

Затем необходимо восстановить уровень жидкости в организме. Для этого подойдет минеральная вода, такая как «Ессентуки 4» или «Нарзан».

Необходимо принять витамины групп С и В или пищу, содержащую их.

Отличным средством для устранения тошноты – следствия похмельного синдрома является сон.

Ускорению обменных процессов способствует прогулка на свежем воздухе.

Хорошим средством для ускорения обменных процессов является контрастный душ.

После того, как состояние будет нормализовано и тошнота, следствие похмельного синдрома, отступит, можно сходить в сауну или баню. Необходимо следить за тем, чтобы температура была умеренной.

Категорически запрещается во время похмельного синдрома пить пиво и крепкое спиртное, принимать горячую ванну, принимать тяжелую пищу. Нельзя курить.

Почему я все время чувствую тошноту и усталость?

Что такое тошнота и усталость?

Вы все время чувствуете тошноту и усталость, но не знаете почему? Тошнота (также называемая плохим самочувствием) — это чувство дискомфорта в желудке, как будто вы хотите, чтобы вас тошнило (рвота). А усталость — это когда вы действительно чувствуете усталость и не хватает энергии, необходимой для нормальной деятельности.

Чувство усталости и тошноты часто случаются по отдельности, но иногда и то, и другое могут нанести удар одновременно. Это может быть связано с рядом факторов, включая вашу диету и образ жизни, эмоциональные и психические (психологические) факторы или состояние здоровья.

Многие причины тошноты и усталости поддаются лечению, и симптомы проходят, как только вы устраните причину. Но иногда тошнота и усталость одновременно могут быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

Распространенные причины плохого самочувствия и усталости

Если вы чувствуете сильную усталость и, возможно, заболели, вот несколько возможных причин ваших симптомов.

Диета и образ жизни

Пища, которую вы едите, и то, что вы делаете каждый день, может вызвать тошноту и усталость, о чем вы даже не подозреваете.Например, употребление слишком большого количества кофе или алкоголя может лишить вас энергии в долгосрочной перспективе и вызвать тошноту.

Реактивная задержка из-за недавних путешествий, пропуск приема пищи, недосыпание и слишком много или слишком мало упражнений также могут вызвать эти симптомы. Итак, если вы чувствуете себя больным и очень устали, стоит внимательно присмотреться к своей диете и образу жизни.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, также известный как желудочно-кишечная инфекция, представляет собой распространенную кишечную инфекцию, которая обычно вызывается бактериями или вирусами.Он не только вызывает усталость и тошноту, но также может вызывать другие симптомы, такие как рвота, диарея и спазмы в животе.

Бактерии и вирусы, вызывающие гастроэнтерит, часто заражаются при тесном контакте с инфицированным человеком или при употреблении зараженной пищи, поэтому обратите внимание на то, с кем вы контактировали, что вы ели или пили в последнее время.

Стресс, тревога и депрессия

Эмоциональные и психические факторы, такие как стресс и беспокойство, иногда могут вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость.И хотя очень слабое самочувствие является ключевым симптомом депрессии, оно также может вызывать сильную усталость и в некоторых случаях вызывать тошноту, вздутие живота и судороги.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Если ваша усталость не проходит, независимо от того, сколько вы отдыхаете, у вас может быть синдром хронической усталости — постоянное состояние, которое может повлиять на вашу повседневную жизнь. Помимо усталости, вы можете заметить тошноту и другие симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, суставные или мышечные боли.

Беременность

Усталость и тошнота — частые симптомы на ранних сроках беременности — обычно это происходит из-за гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. У вас меньше шансов почувствовать себя плохо на более поздних сроках беременности, поскольку утреннее недомогание (чувство и тошнота во время беременности) обычно проходит к 20-й неделе беременности. Но вы все равно можете чувствовать усталость по мере приближения срока родов, потому что ваш ребенок несет лишний вес.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Определенные проблемы с нервной системой могут иногда вызывать усталость и болезнь.Сюда могут входить:

• мигрень — если у вас мигрень, вы можете заметить дополнительные симптомы, такие как головная боль, тошнота и чувствительность к свету и звуку. Мигрень может вызвать сильную усталость даже после того, как прошло
• Сотрясение мозга — если вы недавно получили шишку или удар по голове, у вас может развиться сотрясение мозга. Если это произойдет, вы не только почувствуете тошноту и вам будет трудно бодрствовать, у вас также может появиться головная боль, головокружение и проблемы с запоминанием вещей.Сотрясение мозга требует неотложной медицинской помощи, но его не всегда легко обнаружить, поэтому, если вы недавно повредили голову, обратитесь к врачу
• Опухоль головного мозга — хотя и редко, опухоль головного мозга может вызывать усталость и тошноту, а также другие симптомы, такие как головные боли, проблемы с памятью, припадки (припадки) и изменение вашего поведения

Гормональный и минеральный дисбаланс

Иногда тошнота и усталость могут быть признаком того, что определенные гормоны или минералы в вашем теле выше или ниже, чем должны быть.Примеры этих дисбалансов включают:

• гиперпаратиреоз
• Гиперкальциемия (когда у вас слишком много кальция в крови) — это не всегда вызывает симптомы, но когда это происходит, это может включать запор, усталость, тошноту, мышечную слабость, чувство сильной жажды и мочеиспускание больше обычного
• Болезнь Аддисона

Когда обращаться к врачу по поводу тошноты и усталости

Хотя тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи, особенно если вы также заметили другие специфические симптомы.

Сходите в больницу или вызовите скорую помощь, если у вас тошнота и усталость, а вы:

• думаете, что вы проглотили что-то ядовитое
• продолжает тошнить (рвота) и не может удерживать жидкость
• рвота более 2 дней или диарея более недели
• у вас кровавый понос или кровотечение из ягодиц
• рвота кровью, ярко-зеленая рвота или что-то похожее на молотый кофе
• имеют жесткую шею, боль при взгляде на яркий свет или очень сильную головную боль, которая началась внезапно
• недавно повредил вашу голову, и вы чувствуете себя растерянным или менее внимательным, чем обычно
• есть опухший живот или боль в животе
• есть боль в груди или боль, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
• одышка
• беременны, у них внезапно возникла боль в животе

Вы также должны как можно скорее обратиться к врачу, если у вас тошнота и усталость, и:

• вы теряете вес без значения
• У вас постоянная лихорадка, ночная потливость или увеличение лимфатических узлов вокруг вашего тела
• У вас мышечная слабость и / или боль, боль в суставах и необъяснимые высыпания
• У вас болит голова и болят мышцы
• Вы все еще чувствуете себя больным через несколько дней
• ваши симптомы исчезнут и вернутся
• Ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь

Лечение тошноты и усталости

Есть несколько способов облегчить тошноту в целом, в том числе подышать свежим воздухом, выпить имбирный или мятный чай и есть небольшими порциями.Узнайте больше о натуральных средствах от тошноты.

И если у вас действительно сильная тошнота, врач может прописать вам лекарство, известное как противорвотное средство, которое поможет вам перестать чувствовать себя плохо.

Усталость часто можно уменьшить с помощью общих мер, таких как более качественный сон. Но хотя эти стратегии могут помочь избавиться от симптомов, лучшее лечение тошноты и усталости обычно зависит от причины.

Диета и образ жизни

Если ваша диета и образ жизни вызывают у вас тошноту и усталость, внесите некоторые изменения.Считайте:

Гастроэнтерит

Инфекции кишечника, такие как норовирус или пищевое отравление, часто можно лечить в домашних условиях путем лечения симптомов. Попробуйте:

• Пейте много воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным
• отдохни
• есть небольшими легкими блюдами
• есть простую и легкоусвояемую пищу, такую ​​как рис, хлеб и макароны
• примите простые обезболивающие, чтобы справиться с лихорадкой или головной болью — поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы узнать, как безопасно получить и использовать эти лекарства

Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение недели.

Узнайте больше о том, как лечить норовирус в домашних условиях и как определить, есть ли у вас пищевое отравление или желудочная болезнь.

Стресс, тревога и депрессия

Если вы испытываете тошноту и усталость, вызванные эмоциональными и умственными факторами, устранение причины или лечение состояния может помочь улучшить ваши симптомы. Если у вас высокий уровень стресса, определите, что вызывает у вас стресс, и примите меры, чтобы лучше управлять своим распорядком дня, чтобы они не накапливались на вас.Также могут помочь занятия по снятию стресса.

Есть много способов справиться с депрессией и тревогой: от терапевтических бесед и частых тренировок до приема лекарств. Обратитесь к врачу за советом о наиболее подходящем для вас лечении, если у вас депрессия, тревога или другое расстройство настроения.

Узнайте больше о 5 распространенных типах беспокойства и о том, как забота о себе может помочь вам справиться с депрессией.

Синдром хронической усталости

Есть много способов справиться с этим состоянием, и лучший подход варьируется от человека к человеку.Но некоторые из методов лечения, которые могут вам помочь, включают:

• разговорная терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ)
• медленно увеличивайте количество упражнений, которые вы делаете каждый день
• прием пищи таким образом, чтобы у вас было меньше тошноты (например, чаще есть небольшими порциями)
• отдыхает, когда нужно

Подробнее о лечении синдрома хронической усталости.

Беременность

Постарайтесь как можно больше отдыхать и следуйте этим общим советам по борьбе с тошнотой.Часто тошнота, вызванная утренним недомоганием, проходит сама по себе на более поздних сроках беременности.

Хотя усталость не всегда проходит по мере прогрессирования беременности, вы все же можете помочь контролировать свой энергетический уровень, соблюдая здоровую диету и стараясь много отдыхать и спать.

Узнайте, какие витамины и добавки могут помочь вам сохранить здоровье во время беременности.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Если за симптомами стоит заболевание, связанное с вашим мозгом или нервной системой, лечение этого состояния должно помочь уменьшить тошноту и рвоту.Это может включать отдых и прием обезболивающих, если у вас сотрясение мозга, самолечение и лекарства от таких состояний, как мигрень, а также лекарства, химиотерапия, лучевая терапия и / или операция по поводу опухолей головного мозга. Врач сообщит вам точное лечение, необходимое для устранения симптомов и их причины.

Гормональный и минеральный дисбаланс

Когда тошнота и усталость вызваны дисбалансом гормонов или минералов, врач обычно делает анализ крови, чтобы определить, какое вещество находится в дисбалансе в вашем теле.Если они обнаруживают дисбаланс, вам может потребоваться прием лекарств, чтобы сбалансировать уровни гормонов или минералов или устранить причину дисбаланса.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от тошноты и усталости?

Есть много причин, по которым у вас может быть тошнота и усталость одновременно. Часто причина связана с вещами, которые вы можете изменить, например с питанием и образом жизни. Но иногда тошнота и усталость могут быть вызваны заболеванием. Не всегда легко определить причину ваших симптомов, поэтому обратитесь к врачу, если им не станет лучше после ухода за собой, вы беспокоитесь или если у вас есть какие-либо из симптомов, перечисленных в разделе «Когда обращаться к врачу». раздел выше.

Время, необходимое для улучшения симптомов, обычно зависит от причины и лечения, рекомендованного врачом.

Ответы на вопросы о вашем здоровье

• Есть ли связь между тошнотой и усталостью и COVID-19?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, утомляемость — частый симптом COVID-19 и часто ощущается, когда начинается заражение. Некоторые люди могут чувствовать усталость и после того, как инфекция прошла. Симптомы со стороны легких и дыхательных путей (респираторные), такие как сухой кашель, лихорадка и потеря обоняния, обычно являются основными симптомами COVID-19, но у некоторых людей были проблемы с животом, в том числе тошнота (тошнота), тошнота (рвота) и понос.

• Почему у меня тошнота и усталость, а также расстройство желудка или вздутие живота?

  Ответил: 22.06.2021

  Многие вещи могут вызывать эту комбинацию симптомов, в том числе кишечное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК), или инфекцию, такую ​​как норовирус или пищевое отравление. Если причиной является кишечная инфекция, ваши симптомы обычно улучшаются в течение недели, но если они продолжаются дольше, вернитесь после улучшения или вы беспокоитесь о них, обратитесь к врачу.

• Может ли стресс вызывать тошноту и усталость?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, даже если стресс воспринимается как эмоциональная и умственная проблема, иногда он может вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. Если это причина ваших симптомов, вы можете обнаружить, что они улучшились, если предпримете меры по снижению уровня стресса. Помимо того, что вы делаете все возможное, чтобы уменьшить источник стресса, вы также можете обнаружить, что действия по снятию стресса, такие как времяпрепровождение с друзьями и занятия спортом, улучшают ваше самочувствие.

Основные выводы

• многие вещи могут вызывать тошноту и усталость одновременно, включая диету и образ жизни, гастроэнтерит, гормональный и минеральный дисбаланс и беременность
• тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, но иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи
• Общее лечение постоянного плохого самочувствия и усталости, включающее употребление чая с имбирем или мятой, прием пищи небольшими порциями и получение достаточного количества качественного сна каждую ночь
• Лучшее лечение тошноты и усталости зависит от первопричины этих симптомов
• Обратитесь к врачу, если у вас тошнота и усталость, которые сопровождаются другими симптомами, не проходят вовремя или вас беспокоят эти симптомы.

Почему я все время чувствую тошноту и усталость?

Что такое тошнота и усталость?

Вы все время чувствуете тошноту и усталость, но не знаете почему? Тошнота (также называемая плохим самочувствием) — это чувство дискомфорта в желудке, как будто вы хотите, чтобы вас тошнило (рвота).А усталость — это когда вы действительно чувствуете усталость и не хватает энергии, необходимой для нормальной деятельности.

Чувство усталости и тошноты часто случаются по отдельности, но иногда и то, и другое могут нанести удар одновременно. Это может быть связано с рядом факторов, включая вашу диету и образ жизни, эмоциональные и психические (психологические) факторы или состояние здоровья.

Многие причины тошноты и усталости поддаются лечению, и симптомы проходят, как только вы устраните причину. Но иногда тошнота и усталость одновременно могут быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

Распространенные причины плохого самочувствия и усталости

Если вы чувствуете сильную усталость и, возможно, заболели, вот несколько возможных причин ваших симптомов.

Диета и образ жизни

Пища, которую вы едите, и то, что вы делаете каждый день, может вызвать тошноту и усталость, о чем вы даже не подозреваете. Например, употребление слишком большого количества кофе или алкоголя может лишить вас энергии в долгосрочной перспективе и вызвать тошноту.

Реактивная задержка из-за недавних путешествий, пропуск приема пищи, недосыпание и слишком много или слишком мало упражнений также могут вызвать эти симптомы.Итак, если вы чувствуете себя больным и очень устали, стоит внимательно присмотреться к своей диете и образу жизни.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, также известный как желудочно-кишечная инфекция, представляет собой распространенную кишечную инфекцию, которая обычно вызывается бактериями или вирусами. Он не только вызывает усталость и тошноту, но также может вызывать другие симптомы, такие как рвота, диарея и спазмы в животе.

Бактерии и вирусы, вызывающие гастроэнтерит, часто заражаются при тесном контакте с инфицированным человеком или при употреблении зараженной пищи, поэтому обратите внимание на то, с кем вы контактировали, что вы ели или пили в последнее время.

Стресс, тревога и депрессия

Эмоциональные и психические факторы, такие как стресс и беспокойство, иногда могут вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. И хотя очень слабое самочувствие является ключевым симптомом депрессии, оно также может вызывать сильную усталость и в некоторых случаях вызывать тошноту, вздутие живота и судороги.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Если ваша усталость не проходит, независимо от того, сколько вы отдыхаете, у вас может быть синдром хронической усталости — постоянное состояние, которое может повлиять на вашу повседневную жизнь.Помимо усталости, вы можете заметить тошноту и другие симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, суставные или мышечные боли.

Беременность

Усталость и тошнота — частые симптомы на ранних сроках беременности — обычно это происходит из-за гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. У вас меньше шансов почувствовать себя плохо на более поздних сроках беременности, поскольку утреннее недомогание (чувство и тошнота во время беременности) обычно проходит к 20-й неделе беременности. Но вы все равно можете чувствовать усталость по мере приближения срока родов, потому что ваш ребенок несет лишний вес.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Определенные проблемы с нервной системой могут иногда вызывать усталость и болезнь. Сюда могут входить:

• мигрень — если у вас мигрень, вы можете заметить дополнительные симптомы, такие как головная боль, тошнота и чувствительность к свету и звуку. Мигрень может вызвать сильную усталость даже после того, как прошло
• Сотрясение мозга — если вы недавно получили шишку или удар по голове, у вас может развиться сотрясение мозга.Если это произойдет, вы не только почувствуете тошноту и вам будет трудно бодрствовать, у вас также может появиться головная боль, головокружение и проблемы с запоминанием вещей. Сотрясение мозга требует неотложной медицинской помощи, но его не всегда легко обнаружить, поэтому, если вы недавно повредили голову, обратитесь к врачу
• Опухоль головного мозга — хотя и редко, опухоль головного мозга может вызывать усталость и тошноту, а также другие симптомы, такие как головные боли, проблемы с памятью, припадки (припадки) и изменение вашего поведения

Гормональный и минеральный дисбаланс

Иногда тошнота и усталость могут быть признаком того, что определенные гормоны или минералы в вашем теле выше или ниже, чем должны быть.Примеры этих дисбалансов включают:

• гиперпаратиреоз
• Гиперкальциемия (когда у вас слишком много кальция в крови) — это не всегда вызывает симптомы, но когда это происходит, это может включать запор, усталость, тошноту, мышечную слабость, чувство сильной жажды и мочеиспускание больше обычного
• Болезнь Аддисона

Когда обращаться к врачу по поводу тошноты и усталости

Хотя тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи, особенно если вы также заметили другие специфические симптомы.

Сходите в больницу или вызовите скорую помощь, если у вас тошнота и усталость, а вы:

• думаете, что вы проглотили что-то ядовитое
• продолжает тошнить (рвота) и не может удерживать жидкость
• рвота более 2 дней или диарея более недели
• у вас кровавый понос или кровотечение из ягодиц
• рвота кровью, ярко-зеленая рвота или что-то похожее на молотый кофе
• имеют жесткую шею, боль при взгляде на яркий свет или очень сильную головную боль, которая началась внезапно
• недавно повредил вашу голову, и вы чувствуете себя растерянным или менее внимательным, чем обычно
• есть опухший живот или боль в животе
• есть боль в груди или боль, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
• одышка
• беременны, у них внезапно возникла боль в животе

Вы также должны как можно скорее обратиться к врачу, если у вас тошнота и усталость, и:

• вы теряете вес без значения
• У вас постоянная лихорадка, ночная потливость или увеличение лимфатических узлов вокруг вашего тела
• У вас мышечная слабость и / или боль, боль в суставах и необъяснимые высыпания
• У вас болит голова и болят мышцы
• Вы все еще чувствуете себя больным через несколько дней
• ваши симптомы исчезнут и вернутся
• Ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь

Лечение тошноты и усталости

Есть несколько способов облегчить тошноту в целом, в том числе подышать свежим воздухом, выпить имбирный или мятный чай и есть небольшими порциями.Узнайте больше о натуральных средствах от тошноты.

И если у вас действительно сильная тошнота, врач может прописать вам лекарство, известное как противорвотное средство, которое поможет вам перестать чувствовать себя плохо.

Усталость часто можно уменьшить с помощью общих мер, таких как более качественный сон. Но хотя эти стратегии могут помочь избавиться от симптомов, лучшее лечение тошноты и усталости обычно зависит от причины.

Диета и образ жизни

Если ваша диета и образ жизни вызывают у вас тошноту и усталость, внесите некоторые изменения.Считайте:

Гастроэнтерит

Инфекции кишечника, такие как норовирус или пищевое отравление, часто можно лечить в домашних условиях путем лечения симптомов. Попробуйте:

• Пейте много воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным
• отдохни
• есть небольшими легкими блюдами
• есть простую и легкоусвояемую пищу, такую ​​как рис, хлеб и макароны
• примите простые обезболивающие, чтобы справиться с лихорадкой или головной болью — поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы узнать, как безопасно получить и использовать эти лекарства

Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение недели.

Узнайте больше о том, как лечить норовирус в домашних условиях и как определить, есть ли у вас пищевое отравление или желудочная болезнь.

Стресс, тревога и депрессия

Если вы испытываете тошноту и усталость, вызванные эмоциональными и умственными факторами, устранение причины или лечение состояния может помочь улучшить ваши симптомы. Если у вас высокий уровень стресса, определите, что вызывает у вас стресс, и примите меры, чтобы лучше управлять своим распорядком дня, чтобы они не накапливались на вас.Также могут помочь занятия по снятию стресса.

Есть много способов справиться с депрессией и тревогой: от терапевтических бесед и частых тренировок до приема лекарств. Обратитесь к врачу за советом о наиболее подходящем для вас лечении, если у вас депрессия, тревога или другое расстройство настроения.

Узнайте больше о 5 распространенных типах беспокойства и о том, как забота о себе может помочь вам справиться с депрессией.

Синдром хронической усталости

Есть много способов справиться с этим состоянием, и лучший подход варьируется от человека к человеку.Но некоторые из методов лечения, которые могут вам помочь, включают:

• разговорная терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ)
• медленно увеличивайте количество упражнений, которые вы делаете каждый день
• прием пищи таким образом, чтобы у вас было меньше тошноты (например, чаще есть небольшими порциями)
• отдыхает, когда нужно

Подробнее о лечении синдрома хронической усталости.

Беременность

Постарайтесь как можно больше отдыхать и следуйте этим общим советам по борьбе с тошнотой.Часто тошнота, вызванная утренним недомоганием, проходит сама по себе на более поздних сроках беременности.

Хотя усталость не всегда проходит по мере прогрессирования беременности, вы все же можете помочь контролировать свой энергетический уровень, соблюдая здоровую диету и стараясь много отдыхать и спать.

Узнайте, какие витамины и добавки могут помочь вам сохранить здоровье во время беременности.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Если за симптомами стоит заболевание, связанное с вашим мозгом или нервной системой, лечение этого состояния должно помочь уменьшить тошноту и рвоту.Это может включать отдых и прием обезболивающих, если у вас сотрясение мозга, самолечение и лекарства от таких состояний, как мигрень, а также лекарства, химиотерапия, лучевая терапия и / или операция по поводу опухолей головного мозга. Врач сообщит вам точное лечение, необходимое для устранения симптомов и их причины.

Гормональный и минеральный дисбаланс

Когда тошнота и усталость вызваны дисбалансом гормонов или минералов, врач обычно делает анализ крови, чтобы определить, какое вещество находится в дисбалансе в вашем теле.Если они обнаруживают дисбаланс, вам может потребоваться прием лекарств, чтобы сбалансировать уровни гормонов или минералов или устранить причину дисбаланса.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от тошноты и усталости?

Есть много причин, по которым у вас может быть тошнота и усталость одновременно. Часто причина связана с вещами, которые вы можете изменить, например с питанием и образом жизни. Но иногда тошнота и усталость могут быть вызваны заболеванием. Не всегда легко определить причину ваших симптомов, поэтому обратитесь к врачу, если им не станет лучше после ухода за собой, вы беспокоитесь или если у вас есть какие-либо из симптомов, перечисленных в разделе «Когда обращаться к врачу». раздел выше.

Время, необходимое для улучшения симптомов, обычно зависит от причины и лечения, рекомендованного врачом.

Ответы на вопросы о вашем здоровье

• Есть ли связь между тошнотой и усталостью и COVID-19?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, утомляемость — частый симптом COVID-19 и часто ощущается, когда начинается заражение. Некоторые люди могут чувствовать усталость и после того, как инфекция прошла. Симптомы со стороны легких и дыхательных путей (респираторные), такие как сухой кашель, лихорадка и потеря обоняния, обычно являются основными симптомами COVID-19, но у некоторых людей были проблемы с животом, в том числе тошнота (тошнота), тошнота (рвота) и понос.

• Почему у меня тошнота и усталость, а также расстройство желудка или вздутие живота?

  Ответил: 22.06.2021

  Многие вещи могут вызывать эту комбинацию симптомов, в том числе кишечное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК), или инфекцию, такую ​​как норовирус или пищевое отравление. Если причиной является кишечная инфекция, ваши симптомы обычно улучшаются в течение недели, но если они продолжаются дольше, вернитесь после улучшения или вы беспокоитесь о них, обратитесь к врачу.

• Может ли стресс вызывать тошноту и усталость?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, даже если стресс воспринимается как эмоциональная и умственная проблема, иногда он может вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. Если это причина ваших симптомов, вы можете обнаружить, что они улучшились, если предпримете меры по снижению уровня стресса. Помимо того, что вы делаете все возможное, чтобы уменьшить источник стресса, вы также можете обнаружить, что действия по снятию стресса, такие как времяпрепровождение с друзьями и занятия спортом, улучшают ваше самочувствие.

Основные выводы

• многие вещи могут вызывать тошноту и усталость одновременно, включая диету и образ жизни, гастроэнтерит, гормональный и минеральный дисбаланс и беременность
• тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, но иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи
• Общее лечение постоянного плохого самочувствия и усталости, включающее употребление чая с имбирем или мятой, прием пищи небольшими порциями и получение достаточного количества качественного сна каждую ночь
• Лучшее лечение тошноты и усталости зависит от первопричины этих симптомов
• Обратитесь к врачу, если у вас тошнота и усталость, которые сопровождаются другими симптомами, не проходят вовремя или вас беспокоят эти симптомы.

Почему я все время чувствую тошноту и усталость?

Что такое тошнота и усталость?

Вы все время чувствуете тошноту и усталость, но не знаете почему? Тошнота (также называемая плохим самочувствием) — это чувство дискомфорта в желудке, как будто вы хотите, чтобы вас тошнило (рвота).А усталость — это когда вы действительно чувствуете усталость и не хватает энергии, необходимой для нормальной деятельности.

Чувство усталости и тошноты часто случаются по отдельности, но иногда и то, и другое могут нанести удар одновременно. Это может быть связано с рядом факторов, включая вашу диету и образ жизни, эмоциональные и психические (психологические) факторы или состояние здоровья.

Многие причины тошноты и усталости поддаются лечению, и симптомы проходят, как только вы устраните причину. Но иногда тошнота и усталость одновременно могут быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

Распространенные причины плохого самочувствия и усталости

Если вы чувствуете сильную усталость и, возможно, заболели, вот несколько возможных причин ваших симптомов.

Диета и образ жизни

Пища, которую вы едите, и то, что вы делаете каждый день, может вызвать тошноту и усталость, о чем вы даже не подозреваете. Например, употребление слишком большого количества кофе или алкоголя может лишить вас энергии в долгосрочной перспективе и вызвать тошноту.

Реактивная задержка из-за недавних путешествий, пропуск приема пищи, недосыпание и слишком много или слишком мало упражнений также могут вызвать эти симптомы.Итак, если вы чувствуете себя больным и очень устали, стоит внимательно присмотреться к своей диете и образу жизни.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, также известный как желудочно-кишечная инфекция, представляет собой распространенную кишечную инфекцию, которая обычно вызывается бактериями или вирусами. Он не только вызывает усталость и тошноту, но также может вызывать другие симптомы, такие как рвота, диарея и спазмы в животе.

Бактерии и вирусы, вызывающие гастроэнтерит, часто заражаются при тесном контакте с инфицированным человеком или при употреблении зараженной пищи, поэтому обратите внимание на то, с кем вы контактировали, что вы ели или пили в последнее время.

Стресс, тревога и депрессия

Эмоциональные и психические факторы, такие как стресс и беспокойство, иногда могут вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. И хотя очень слабое самочувствие является ключевым симптомом депрессии, оно также может вызывать сильную усталость и в некоторых случаях вызывать тошноту, вздутие живота и судороги.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Если ваша усталость не проходит, независимо от того, сколько вы отдыхаете, у вас может быть синдром хронической усталости — постоянное состояние, которое может повлиять на вашу повседневную жизнь.Помимо усталости, вы можете заметить тошноту и другие симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, суставные или мышечные боли.

Беременность

Усталость и тошнота — частые симптомы на ранних сроках беременности — обычно это происходит из-за гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. У вас меньше шансов почувствовать себя плохо на более поздних сроках беременности, поскольку утреннее недомогание (чувство и тошнота во время беременности) обычно проходит к 20-й неделе беременности. Но вы все равно можете чувствовать усталость по мере приближения срока родов, потому что ваш ребенок несет лишний вес.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Определенные проблемы с нервной системой могут иногда вызывать усталость и болезнь. Сюда могут входить:

• мигрень — если у вас мигрень, вы можете заметить дополнительные симптомы, такие как головная боль, тошнота и чувствительность к свету и звуку. Мигрень может вызвать сильную усталость даже после того, как прошло
• Сотрясение мозга — если вы недавно получили шишку или удар по голове, у вас может развиться сотрясение мозга.Если это произойдет, вы не только почувствуете тошноту и вам будет трудно бодрствовать, у вас также может появиться головная боль, головокружение и проблемы с запоминанием вещей. Сотрясение мозга требует неотложной медицинской помощи, но его не всегда легко обнаружить, поэтому, если вы недавно повредили голову, обратитесь к врачу
• Опухоль головного мозга — хотя и редко, опухоль головного мозга может вызывать усталость и тошноту, а также другие симптомы, такие как головные боли, проблемы с памятью, припадки (припадки) и изменение вашего поведения

Гормональный и минеральный дисбаланс

Иногда тошнота и усталость могут быть признаком того, что определенные гормоны или минералы в вашем теле выше или ниже, чем должны быть.Примеры этих дисбалансов включают:

• гиперпаратиреоз
• Гиперкальциемия (когда у вас слишком много кальция в крови) — это не всегда вызывает симптомы, но когда это происходит, это может включать запор, усталость, тошноту, мышечную слабость, чувство сильной жажды и мочеиспускание больше обычного
• Болезнь Аддисона

Когда обращаться к врачу по поводу тошноты и усталости

Хотя тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи, особенно если вы также заметили другие специфические симптомы.

Сходите в больницу или вызовите скорую помощь, если у вас тошнота и усталость, а вы:

• думаете, что вы проглотили что-то ядовитое
• продолжает тошнить (рвота) и не может удерживать жидкость
• рвота более 2 дней или диарея более недели
• у вас кровавый понос или кровотечение из ягодиц
• рвота кровью, ярко-зеленая рвота или что-то похожее на молотый кофе
• имеют жесткую шею, боль при взгляде на яркий свет или очень сильную головную боль, которая началась внезапно
• недавно повредил вашу голову, и вы чувствуете себя растерянным или менее внимательным, чем обычно
• есть опухший живот или боль в животе
• есть боль в груди или боль, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
• одышка
• беременны, у них внезапно возникла боль в животе

Вы также должны как можно скорее обратиться к врачу, если у вас тошнота и усталость, и:

• вы теряете вес без значения
• У вас постоянная лихорадка, ночная потливость или увеличение лимфатических узлов вокруг вашего тела
• У вас мышечная слабость и / или боль, боль в суставах и необъяснимые высыпания
• У вас болит голова и болят мышцы
• Вы все еще чувствуете себя больным через несколько дней
• ваши симптомы исчезнут и вернутся
• Ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь

Лечение тошноты и усталости

Есть несколько способов облегчить тошноту в целом, в том числе подышать свежим воздухом, выпить имбирный или мятный чай и есть небольшими порциями.Узнайте больше о натуральных средствах от тошноты.

И если у вас действительно сильная тошнота, врач может прописать вам лекарство, известное как противорвотное средство, которое поможет вам перестать чувствовать себя плохо.

Усталость часто можно уменьшить с помощью общих мер, таких как более качественный сон. Но хотя эти стратегии могут помочь избавиться от симптомов, лучшее лечение тошноты и усталости обычно зависит от причины.

Диета и образ жизни

Если ваша диета и образ жизни вызывают у вас тошноту и усталость, внесите некоторые изменения.Считайте:

Гастроэнтерит

Инфекции кишечника, такие как норовирус или пищевое отравление, часто можно лечить в домашних условиях путем лечения симптомов. Попробуйте:

• Пейте много воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным
• отдохни
• есть небольшими легкими блюдами
• есть простую и легкоусвояемую пищу, такую ​​как рис, хлеб и макароны
• примите простые обезболивающие, чтобы справиться с лихорадкой или головной болью — поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы узнать, как безопасно получить и использовать эти лекарства

Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение недели.

Узнайте больше о том, как лечить норовирус в домашних условиях и как определить, есть ли у вас пищевое отравление или желудочная болезнь.

Стресс, тревога и депрессия

Если вы испытываете тошноту и усталость, вызванные эмоциональными и умственными факторами, устранение причины или лечение состояния может помочь улучшить ваши симптомы. Если у вас высокий уровень стресса, определите, что вызывает у вас стресс, и примите меры, чтобы лучше управлять своим распорядком дня, чтобы они не накапливались на вас.Также могут помочь занятия по снятию стресса.

Есть много способов справиться с депрессией и тревогой: от терапевтических бесед и частых тренировок до приема лекарств. Обратитесь к врачу за советом о наиболее подходящем для вас лечении, если у вас депрессия, тревога или другое расстройство настроения.

Узнайте больше о 5 распространенных типах беспокойства и о том, как забота о себе может помочь вам справиться с депрессией.

Синдром хронической усталости

Есть много способов справиться с этим состоянием, и лучший подход варьируется от человека к человеку.Но некоторые из методов лечения, которые могут вам помочь, включают:

• разговорная терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ)
• медленно увеличивайте количество упражнений, которые вы делаете каждый день
• прием пищи таким образом, чтобы у вас было меньше тошноты (например, чаще есть небольшими порциями)
• отдыхает, когда нужно

Подробнее о лечении синдрома хронической усталости.

Беременность

Постарайтесь как можно больше отдыхать и следуйте этим общим советам по борьбе с тошнотой.Часто тошнота, вызванная утренним недомоганием, проходит сама по себе на более поздних сроках беременности.

Хотя усталость не всегда проходит по мере прогрессирования беременности, вы все же можете помочь контролировать свой энергетический уровень, соблюдая здоровую диету и стараясь много отдыхать и спать.

Узнайте, какие витамины и добавки могут помочь вам сохранить здоровье во время беременности.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Если за симптомами стоит заболевание, связанное с вашим мозгом или нервной системой, лечение этого состояния должно помочь уменьшить тошноту и рвоту.Это может включать отдых и прием обезболивающих, если у вас сотрясение мозга, самолечение и лекарства от таких состояний, как мигрень, а также лекарства, химиотерапия, лучевая терапия и / или операция по поводу опухолей головного мозга. Врач сообщит вам точное лечение, необходимое для устранения симптомов и их причины.

Гормональный и минеральный дисбаланс

Когда тошнота и усталость вызваны дисбалансом гормонов или минералов, врач обычно делает анализ крови, чтобы определить, какое вещество находится в дисбалансе в вашем теле.Если они обнаруживают дисбаланс, вам может потребоваться прием лекарств, чтобы сбалансировать уровни гормонов или минералов или устранить причину дисбаланса.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от тошноты и усталости?

Есть много причин, по которым у вас может быть тошнота и усталость одновременно. Часто причина связана с вещами, которые вы можете изменить, например с питанием и образом жизни. Но иногда тошнота и усталость могут быть вызваны заболеванием. Не всегда легко определить причину ваших симптомов, поэтому обратитесь к врачу, если им не станет лучше после ухода за собой, вы беспокоитесь или если у вас есть какие-либо из симптомов, перечисленных в разделе «Когда обращаться к врачу». раздел выше.

Время, необходимое для улучшения симптомов, обычно зависит от причины и лечения, рекомендованного врачом.

Ответы на вопросы о вашем здоровье

• Есть ли связь между тошнотой и усталостью и COVID-19?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, утомляемость — частый симптом COVID-19 и часто ощущается, когда начинается заражение. Некоторые люди могут чувствовать усталость и после того, как инфекция прошла. Симптомы со стороны легких и дыхательных путей (респираторные), такие как сухой кашель, лихорадка и потеря обоняния, обычно являются основными симптомами COVID-19, но у некоторых людей были проблемы с животом, в том числе тошнота (тошнота), тошнота (рвота) и понос.

• Почему у меня тошнота и усталость, а также расстройство желудка или вздутие живота?

  Ответил: 22.06.2021

  Многие вещи могут вызывать эту комбинацию симптомов, в том числе кишечное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК), или инфекцию, такую ​​как норовирус или пищевое отравление. Если причиной является кишечная инфекция, ваши симптомы обычно улучшаются в течение недели, но если они продолжаются дольше, вернитесь после улучшения или вы беспокоитесь о них, обратитесь к врачу.

• Может ли стресс вызывать тошноту и усталость?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, даже если стресс воспринимается как эмоциональная и умственная проблема, иногда он может вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. Если это причина ваших симптомов, вы можете обнаружить, что они улучшились, если предпримете меры по снижению уровня стресса. Помимо того, что вы делаете все возможное, чтобы уменьшить источник стресса, вы также можете обнаружить, что действия по снятию стресса, такие как времяпрепровождение с друзьями и занятия спортом, улучшают ваше самочувствие.

Основные выводы

• многие вещи могут вызывать тошноту и усталость одновременно, включая диету и образ жизни, гастроэнтерит, гормональный и минеральный дисбаланс и беременность
• тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, но иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи
• Общее лечение постоянного плохого самочувствия и усталости, включающее употребление чая с имбирем или мятой, прием пищи небольшими порциями и получение достаточного количества качественного сна каждую ночь
• Лучшее лечение тошноты и усталости зависит от первопричины этих симптомов
• Обратитесь к врачу, если у вас тошнота и усталость, которые сопровождаются другими симптомами, не проходят вовремя или вас беспокоят эти симптомы.

Почему я все время чувствую тошноту и усталость?

Что такое тошнота и усталость?

Вы все время чувствуете тошноту и усталость, но не знаете почему? Тошнота (также называемая плохим самочувствием) — это чувство дискомфорта в желудке, как будто вы хотите, чтобы вас тошнило (рвота).А усталость — это когда вы действительно чувствуете усталость и не хватает энергии, необходимой для нормальной деятельности.

Чувство усталости и тошноты часто случаются по отдельности, но иногда и то, и другое могут нанести удар одновременно. Это может быть связано с рядом факторов, включая вашу диету и образ жизни, эмоциональные и психические (психологические) факторы или состояние здоровья.

Многие причины тошноты и усталости поддаются лечению, и симптомы проходят, как только вы устраните причину. Но иногда тошнота и усталость одновременно могут быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

Распространенные причины плохого самочувствия и усталости

Если вы чувствуете сильную усталость и, возможно, заболели, вот несколько возможных причин ваших симптомов.

Диета и образ жизни

Пища, которую вы едите, и то, что вы делаете каждый день, может вызвать тошноту и усталость, о чем вы даже не подозреваете. Например, употребление слишком большого количества кофе или алкоголя может лишить вас энергии в долгосрочной перспективе и вызвать тошноту.

Реактивная задержка из-за недавних путешествий, пропуск приема пищи, недосыпание и слишком много или слишком мало упражнений также могут вызвать эти симптомы.Итак, если вы чувствуете себя больным и очень устали, стоит внимательно присмотреться к своей диете и образу жизни.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, также известный как желудочно-кишечная инфекция, представляет собой распространенную кишечную инфекцию, которая обычно вызывается бактериями или вирусами. Он не только вызывает усталость и тошноту, но также может вызывать другие симптомы, такие как рвота, диарея и спазмы в животе.

Бактерии и вирусы, вызывающие гастроэнтерит, часто заражаются при тесном контакте с инфицированным человеком или при употреблении зараженной пищи, поэтому обратите внимание на то, с кем вы контактировали, что вы ели или пили в последнее время.

Стресс, тревога и депрессия

Эмоциональные и психические факторы, такие как стресс и беспокойство, иногда могут вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. И хотя очень слабое самочувствие является ключевым симптомом депрессии, оно также может вызывать сильную усталость и в некоторых случаях вызывать тошноту, вздутие живота и судороги.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Если ваша усталость не проходит, независимо от того, сколько вы отдыхаете, у вас может быть синдром хронической усталости — постоянное состояние, которое может повлиять на вашу повседневную жизнь.Помимо усталости, вы можете заметить тошноту и другие симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, суставные или мышечные боли.

Беременность

Усталость и тошнота — частые симптомы на ранних сроках беременности — обычно это происходит из-за гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. У вас меньше шансов почувствовать себя плохо на более поздних сроках беременности, поскольку утреннее недомогание (чувство и тошнота во время беременности) обычно проходит к 20-й неделе беременности. Но вы все равно можете чувствовать усталость по мере приближения срока родов, потому что ваш ребенок несет лишний вес.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Определенные проблемы с нервной системой могут иногда вызывать усталость и болезнь. Сюда могут входить:

• мигрень — если у вас мигрень, вы можете заметить дополнительные симптомы, такие как головная боль, тошнота и чувствительность к свету и звуку. Мигрень может вызвать сильную усталость даже после того, как прошло
• Сотрясение мозга — если вы недавно получили шишку или удар по голове, у вас может развиться сотрясение мозга.Если это произойдет, вы не только почувствуете тошноту и вам будет трудно бодрствовать, у вас также может появиться головная боль, головокружение и проблемы с запоминанием вещей. Сотрясение мозга требует неотложной медицинской помощи, но его не всегда легко обнаружить, поэтому, если вы недавно повредили голову, обратитесь к врачу
• Опухоль головного мозга — хотя и редко, опухоль головного мозга может вызывать усталость и тошноту, а также другие симптомы, такие как головные боли, проблемы с памятью, припадки (припадки) и изменение вашего поведения

Гормональный и минеральный дисбаланс

Иногда тошнота и усталость могут быть признаком того, что определенные гормоны или минералы в вашем теле выше или ниже, чем должны быть.Примеры этих дисбалансов включают:

• гиперпаратиреоз
• Гиперкальциемия (когда у вас слишком много кальция в крови) — это не всегда вызывает симптомы, но когда это происходит, это может включать запор, усталость, тошноту, мышечную слабость, чувство сильной жажды и мочеиспускание больше обычного
• Болезнь Аддисона

Когда обращаться к врачу по поводу тошноты и усталости

Хотя тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи, особенно если вы также заметили другие специфические симптомы.

Сходите в больницу или вызовите скорую помощь, если у вас тошнота и усталость, а вы:

• думаете, что вы проглотили что-то ядовитое
• продолжает тошнить (рвота) и не может удерживать жидкость
• рвота более 2 дней или диарея более недели
• у вас кровавый понос или кровотечение из ягодиц
• рвота кровью, ярко-зеленая рвота или что-то похожее на молотый кофе
• имеют жесткую шею, боль при взгляде на яркий свет или очень сильную головную боль, которая началась внезапно
• недавно повредил вашу голову, и вы чувствуете себя растерянным или менее внимательным, чем обычно
• есть опухший живот или боль в животе
• есть боль в груди или боль, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
• одышка
• беременны, у них внезапно возникла боль в животе

Вы также должны как можно скорее обратиться к врачу, если у вас тошнота и усталость, и:

• вы теряете вес без значения
• У вас постоянная лихорадка, ночная потливость или увеличение лимфатических узлов вокруг вашего тела
• У вас мышечная слабость и / или боль, боль в суставах и необъяснимые высыпания
• У вас болит голова и болят мышцы
• Вы все еще чувствуете себя больным через несколько дней
• ваши симптомы исчезнут и вернутся
• Ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь

Лечение тошноты и усталости

Есть несколько способов облегчить тошноту в целом, в том числе подышать свежим воздухом, выпить имбирный или мятный чай и есть небольшими порциями.Узнайте больше о натуральных средствах от тошноты.

И если у вас действительно сильная тошнота, врач может прописать вам лекарство, известное как противорвотное средство, которое поможет вам перестать чувствовать себя плохо.

Усталость часто можно уменьшить с помощью общих мер, таких как более качественный сон. Но хотя эти стратегии могут помочь избавиться от симптомов, лучшее лечение тошноты и усталости обычно зависит от причины.

Диета и образ жизни

Если ваша диета и образ жизни вызывают у вас тошноту и усталость, внесите некоторые изменения.Считайте:

Гастроэнтерит

Инфекции кишечника, такие как норовирус или пищевое отравление, часто можно лечить в домашних условиях путем лечения симптомов. Попробуйте:

• Пейте много воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным
• отдохни
• есть небольшими легкими блюдами
• есть простую и легкоусвояемую пищу, такую ​​как рис, хлеб и макароны
• примите простые обезболивающие, чтобы справиться с лихорадкой или головной болью — поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы узнать, как безопасно получить и использовать эти лекарства

Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение недели.

Узнайте больше о том, как лечить норовирус в домашних условиях и как определить, есть ли у вас пищевое отравление или желудочная болезнь.

Стресс, тревога и депрессия

Если вы испытываете тошноту и усталость, вызванные эмоциональными и умственными факторами, устранение причины или лечение состояния может помочь улучшить ваши симптомы. Если у вас высокий уровень стресса, определите, что вызывает у вас стресс, и примите меры, чтобы лучше управлять своим распорядком дня, чтобы они не накапливались на вас.Также могут помочь занятия по снятию стресса.

Есть много способов справиться с депрессией и тревогой: от терапевтических бесед и частых тренировок до приема лекарств. Обратитесь к врачу за советом о наиболее подходящем для вас лечении, если у вас депрессия, тревога или другое расстройство настроения.

Узнайте больше о 5 распространенных типах беспокойства и о том, как забота о себе может помочь вам справиться с депрессией.

Синдром хронической усталости

Есть много способов справиться с этим состоянием, и лучший подход варьируется от человека к человеку.Но некоторые из методов лечения, которые могут вам помочь, включают:

• разговорная терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ)
• медленно увеличивайте количество упражнений, которые вы делаете каждый день
• прием пищи таким образом, чтобы у вас было меньше тошноты (например, чаще есть небольшими порциями)
• отдыхает, когда нужно

Подробнее о лечении синдрома хронической усталости.

Беременность

Постарайтесь как можно больше отдыхать и следуйте этим общим советам по борьбе с тошнотой.Часто тошнота, вызванная утренним недомоганием, проходит сама по себе на более поздних сроках беременности.

Хотя усталость не всегда проходит по мере прогрессирования беременности, вы все же можете помочь контролировать свой энергетический уровень, соблюдая здоровую диету и стараясь много отдыхать и спать.

Узнайте, какие витамины и добавки могут помочь вам сохранить здоровье во время беременности.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Если за симптомами стоит заболевание, связанное с вашим мозгом или нервной системой, лечение этого состояния должно помочь уменьшить тошноту и рвоту.Это может включать отдых и прием обезболивающих, если у вас сотрясение мозга, самолечение и лекарства от таких состояний, как мигрень, а также лекарства, химиотерапия, лучевая терапия и / или операция по поводу опухолей головного мозга. Врач сообщит вам точное лечение, необходимое для устранения симптомов и их причины.

Гормональный и минеральный дисбаланс

Когда тошнота и усталость вызваны дисбалансом гормонов или минералов, врач обычно делает анализ крови, чтобы определить, какое вещество находится в дисбалансе в вашем теле.Если они обнаруживают дисбаланс, вам может потребоваться прием лекарств, чтобы сбалансировать уровни гормонов или минералов или устранить причину дисбаланса.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от тошноты и усталости?

Есть много причин, по которым у вас может быть тошнота и усталость одновременно. Часто причина связана с вещами, которые вы можете изменить, например с питанием и образом жизни. Но иногда тошнота и усталость могут быть вызваны заболеванием. Не всегда легко определить причину ваших симптомов, поэтому обратитесь к врачу, если им не станет лучше после ухода за собой, вы беспокоитесь или если у вас есть какие-либо из симптомов, перечисленных в разделе «Когда обращаться к врачу». раздел выше.

Время, необходимое для улучшения симптомов, обычно зависит от причины и лечения, рекомендованного врачом.

Ответы на вопросы о вашем здоровье

• Есть ли связь между тошнотой и усталостью и COVID-19?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, утомляемость — частый симптом COVID-19 и часто ощущается, когда начинается заражение. Некоторые люди могут чувствовать усталость и после того, как инфекция прошла. Симптомы со стороны легких и дыхательных путей (респираторные), такие как сухой кашель, лихорадка и потеря обоняния, обычно являются основными симптомами COVID-19, но у некоторых людей были проблемы с животом, в том числе тошнота (тошнота), тошнота (рвота) и понос.

• Почему у меня тошнота и усталость, а также расстройство желудка или вздутие живота?

  Ответил: 22.06.2021

  Многие вещи могут вызывать эту комбинацию симптомов, в том числе кишечное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК), или инфекцию, такую ​​как норовирус или пищевое отравление. Если причиной является кишечная инфекция, ваши симптомы обычно улучшаются в течение недели, но если они продолжаются дольше, вернитесь после улучшения или вы беспокоитесь о них, обратитесь к врачу.

• Может ли стресс вызывать тошноту и усталость?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, даже если стресс воспринимается как эмоциональная и умственная проблема, иногда он может вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. Если это причина ваших симптомов, вы можете обнаружить, что они улучшились, если предпримете меры по снижению уровня стресса. Помимо того, что вы делаете все возможное, чтобы уменьшить источник стресса, вы также можете обнаружить, что действия по снятию стресса, такие как времяпрепровождение с друзьями и занятия спортом, улучшают ваше самочувствие.

Основные выводы

• многие вещи могут вызывать тошноту и усталость одновременно, включая диету и образ жизни, гастроэнтерит, гормональный и минеральный дисбаланс и беременность
• тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, но иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи
• Общее лечение постоянного плохого самочувствия и усталости, включающее употребление чая с имбирем или мятой, прием пищи небольшими порциями и получение достаточного количества качественного сна каждую ночь
• Лучшее лечение тошноты и усталости зависит от первопричины этих симптомов
• Обратитесь к врачу, если у вас тошнота и усталость, которые сопровождаются другими симптомами, не проходят вовремя или вас беспокоят эти симптомы.

Почему я все время чувствую тошноту и усталость?

Что такое тошнота и усталость?

Вы все время чувствуете тошноту и усталость, но не знаете почему? Тошнота (также называемая плохим самочувствием) — это чувство дискомфорта в желудке, как будто вы хотите, чтобы вас тошнило (рвота).А усталость — это когда вы действительно чувствуете усталость и не хватает энергии, необходимой для нормальной деятельности.

Чувство усталости и тошноты часто случаются по отдельности, но иногда и то, и другое могут нанести удар одновременно. Это может быть связано с рядом факторов, включая вашу диету и образ жизни, эмоциональные и психические (психологические) факторы или состояние здоровья.

Многие причины тошноты и усталости поддаются лечению, и симптомы проходят, как только вы устраните причину. Но иногда тошнота и усталость одновременно могут быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

Распространенные причины плохого самочувствия и усталости

Если вы чувствуете сильную усталость и, возможно, заболели, вот несколько возможных причин ваших симптомов.

Диета и образ жизни

Пища, которую вы едите, и то, что вы делаете каждый день, может вызвать тошноту и усталость, о чем вы даже не подозреваете. Например, употребление слишком большого количества кофе или алкоголя может лишить вас энергии в долгосрочной перспективе и вызвать тошноту.

Реактивная задержка из-за недавних путешествий, пропуск приема пищи, недосыпание и слишком много или слишком мало упражнений также могут вызвать эти симптомы.Итак, если вы чувствуете себя больным и очень устали, стоит внимательно присмотреться к своей диете и образу жизни.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, также известный как желудочно-кишечная инфекция, представляет собой распространенную кишечную инфекцию, которая обычно вызывается бактериями или вирусами. Он не только вызывает усталость и тошноту, но также может вызывать другие симптомы, такие как рвота, диарея и спазмы в животе.

Бактерии и вирусы, вызывающие гастроэнтерит, часто заражаются при тесном контакте с инфицированным человеком или при употреблении зараженной пищи, поэтому обратите внимание на то, с кем вы контактировали, что вы ели или пили в последнее время.

Стресс, тревога и депрессия

Эмоциональные и психические факторы, такие как стресс и беспокойство, иногда могут вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. И хотя очень слабое самочувствие является ключевым симптомом депрессии, оно также может вызывать сильную усталость и в некоторых случаях вызывать тошноту, вздутие живота и судороги.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Если ваша усталость не проходит, независимо от того, сколько вы отдыхаете, у вас может быть синдром хронической усталости — постоянное состояние, которое может повлиять на вашу повседневную жизнь.Помимо усталости, вы можете заметить тошноту и другие симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, суставные или мышечные боли.

Беременность

Усталость и тошнота — частые симптомы на ранних сроках беременности — обычно это происходит из-за гормональных изменений, через которые проходит ваше тело. У вас меньше шансов почувствовать себя плохо на более поздних сроках беременности, поскольку утреннее недомогание (чувство и тошнота во время беременности) обычно проходит к 20-й неделе беременности. Но вы все равно можете чувствовать усталость по мере приближения срока родов, потому что ваш ребенок несет лишний вес.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Определенные проблемы с нервной системой могут иногда вызывать усталость и болезнь. Сюда могут входить:

• мигрень — если у вас мигрень, вы можете заметить дополнительные симптомы, такие как головная боль, тошнота и чувствительность к свету и звуку. Мигрень может вызвать сильную усталость даже после того, как прошло
• Сотрясение мозга — если вы недавно получили шишку или удар по голове, у вас может развиться сотрясение мозга.Если это произойдет, вы не только почувствуете тошноту и вам будет трудно бодрствовать, у вас также может появиться головная боль, головокружение и проблемы с запоминанием вещей. Сотрясение мозга требует неотложной медицинской помощи, но его не всегда легко обнаружить, поэтому, если вы недавно повредили голову, обратитесь к врачу
• Опухоль головного мозга — хотя и редко, опухоль головного мозга может вызывать усталость и тошноту, а также другие симптомы, такие как головные боли, проблемы с памятью, припадки (припадки) и изменение вашего поведения

Гормональный и минеральный дисбаланс

Иногда тошнота и усталость могут быть признаком того, что определенные гормоны или минералы в вашем теле выше или ниже, чем должны быть.Примеры этих дисбалансов включают:

• гиперпаратиреоз
• Гиперкальциемия (когда у вас слишком много кальция в крови) — это не всегда вызывает симптомы, но когда это происходит, это может включать запор, усталость, тошноту, мышечную слабость, чувство сильной жажды и мочеиспускание больше обычного
• Болезнь Аддисона

Когда обращаться к врачу по поводу тошноты и усталости

Хотя тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи, особенно если вы также заметили другие специфические симптомы.

Сходите в больницу или вызовите скорую помощь, если у вас тошнота и усталость, а вы:

• думаете, что вы проглотили что-то ядовитое
• продолжает тошнить (рвота) и не может удерживать жидкость
• рвота более 2 дней или диарея более недели
• у вас кровавый понос или кровотечение из ягодиц
• рвота кровью, ярко-зеленая рвота или что-то похожее на молотый кофе
• имеют жесткую шею, боль при взгляде на яркий свет или очень сильную головную боль, которая началась внезапно
• недавно повредил вашу голову, и вы чувствуете себя растерянным или менее внимательным, чем обычно
• есть опухший живот или боль в животе
• есть боль в груди или боль, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
• одышка
• беременны, у них внезапно возникла боль в животе

Вы также должны как можно скорее обратиться к врачу, если у вас тошнота и усталость, и:

• вы теряете вес без значения
• У вас постоянная лихорадка, ночная потливость или увеличение лимфатических узлов вокруг вашего тела
• У вас мышечная слабость и / или боль, боль в суставах и необъяснимые высыпания
• У вас болит голова и болят мышцы
• Вы все еще чувствуете себя больным через несколько дней
• ваши симптомы исчезнут и вернутся
• Ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь

Лечение тошноты и усталости

Есть несколько способов облегчить тошноту в целом, в том числе подышать свежим воздухом, выпить имбирный или мятный чай и есть небольшими порциями.Узнайте больше о натуральных средствах от тошноты.

И если у вас действительно сильная тошнота, врач может прописать вам лекарство, известное как противорвотное средство, которое поможет вам перестать чувствовать себя плохо.

Усталость часто можно уменьшить с помощью общих мер, таких как более качественный сон. Но хотя эти стратегии могут помочь избавиться от симптомов, лучшее лечение тошноты и усталости обычно зависит от причины.

Диета и образ жизни

Если ваша диета и образ жизни вызывают у вас тошноту и усталость, внесите некоторые изменения.Считайте:

Гастроэнтерит

Инфекции кишечника, такие как норовирус или пищевое отравление, часто можно лечить в домашних условиях путем лечения симптомов. Попробуйте:

• Пейте много воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным
• отдохни
• есть небольшими легкими блюдами
• есть простую и легкоусвояемую пищу, такую ​​как рис, хлеб и макароны
• примите простые обезболивающие, чтобы справиться с лихорадкой или головной болью — поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы узнать, как безопасно получить и использовать эти лекарства

Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение недели.

Узнайте больше о том, как лечить норовирус в домашних условиях и как определить, есть ли у вас пищевое отравление или желудочная болезнь.

Стресс, тревога и депрессия

Если вы испытываете тошноту и усталость, вызванные эмоциональными и умственными факторами, устранение причины или лечение состояния может помочь улучшить ваши симптомы. Если у вас высокий уровень стресса, определите, что вызывает у вас стресс, и примите меры, чтобы лучше управлять своим распорядком дня, чтобы они не накапливались на вас.Также могут помочь занятия по снятию стресса.

Есть много способов справиться с депрессией и тревогой: от терапевтических бесед и частых тренировок до приема лекарств. Обратитесь к врачу за советом о наиболее подходящем для вас лечении, если у вас депрессия, тревога или другое расстройство настроения.

Узнайте больше о 5 распространенных типах беспокойства и о том, как забота о себе может помочь вам справиться с депрессией.

Синдром хронической усталости

Есть много способов справиться с этим состоянием, и лучший подход варьируется от человека к человеку.Но некоторые из методов лечения, которые могут вам помочь, включают:

• разговорная терапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ)
• медленно увеличивайте количество упражнений, которые вы делаете каждый день
• прием пищи таким образом, чтобы у вас было меньше тошноты (например, чаще есть небольшими порциями)
• отдыхает, когда нужно

Подробнее о лечении синдрома хронической усталости.

Беременность

Постарайтесь как можно больше отдыхать и следуйте этим общим советам по борьбе с тошнотой.Часто тошнота, вызванная утренним недомоганием, проходит сама по себе на более поздних сроках беременности.

Хотя усталость не всегда проходит по мере прогрессирования беременности, вы все же можете помочь контролировать свой энергетический уровень, соблюдая здоровую диету и стараясь много отдыхать и спать.

Узнайте, какие витамины и добавки могут помочь вам сохранить здоровье во время беременности.

Проблемы нервов и мозга (неврологические)

Если за симптомами стоит заболевание, связанное с вашим мозгом или нервной системой, лечение этого состояния должно помочь уменьшить тошноту и рвоту.Это может включать отдых и прием обезболивающих, если у вас сотрясение мозга, самолечение и лекарства от таких состояний, как мигрень, а также лекарства, химиотерапия, лучевая терапия и / или операция по поводу опухолей головного мозга. Врач сообщит вам точное лечение, необходимое для устранения симптомов и их причины.

Гормональный и минеральный дисбаланс

Когда тошнота и усталость вызваны дисбалансом гормонов или минералов, врач обычно делает анализ крови, чтобы определить, какое вещество находится в дисбалансе в вашем теле.Если они обнаруживают дисбаланс, вам может потребоваться прием лекарств, чтобы сбалансировать уровни гормонов или минералов или устранить причину дисбаланса.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от тошноты и усталости?

Есть много причин, по которым у вас может быть тошнота и усталость одновременно. Часто причина связана с вещами, которые вы можете изменить, например с питанием и образом жизни. Но иногда тошнота и усталость могут быть вызваны заболеванием. Не всегда легко определить причину ваших симптомов, поэтому обратитесь к врачу, если им не станет лучше после ухода за собой, вы беспокоитесь или если у вас есть какие-либо из симптомов, перечисленных в разделе «Когда обращаться к врачу». раздел выше.

Время, необходимое для улучшения симптомов, обычно зависит от причины и лечения, рекомендованного врачом.

Ответы на вопросы о вашем здоровье

• Есть ли связь между тошнотой и усталостью и COVID-19?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, утомляемость — частый симптом COVID-19 и часто ощущается, когда начинается заражение. Некоторые люди могут чувствовать усталость и после того, как инфекция прошла. Симптомы со стороны легких и дыхательных путей (респираторные), такие как сухой кашель, лихорадка и потеря обоняния, обычно являются основными симптомами COVID-19, но у некоторых людей были проблемы с животом, в том числе тошнота (тошнота), тошнота (рвота) и понос.

• Почему у меня тошнота и усталость, а также расстройство желудка или вздутие живота?

  Ответил: 22.06.2021

  Многие вещи могут вызывать эту комбинацию симптомов, в том числе кишечное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК), или инфекцию, такую ​​как норовирус или пищевое отравление. Если причиной является кишечная инфекция, ваши симптомы обычно улучшаются в течение недели, но если они продолжаются дольше, вернитесь после улучшения или вы беспокоитесь о них, обратитесь к врачу.

• Может ли стресс вызывать тошноту и усталость?

  Ответил: 22.06.2021

  Да, даже если стресс воспринимается как эмоциональная и умственная проблема, иногда он может вызывать физические симптомы, такие как тошнота и усталость. Если это причина ваших симптомов, вы можете обнаружить, что они улучшились, если предпримете меры по снижению уровня стресса. Помимо того, что вы делаете все возможное, чтобы уменьшить источник стресса, вы также можете обнаружить, что действия по снятию стресса, такие как времяпрепровождение с друзьями и занятия спортом, улучшают ваше самочувствие.

Основные выводы

• многие вещи могут вызывать тошноту и усталость одновременно, включая диету и образ жизни, гастроэнтерит, гормональный и минеральный дисбаланс и беременность
• тошнота и усталость обычно не являются признаками чего-то серьезного, но иногда они могут указывать на то, что у вас есть основное заболевание, требующее срочной медицинской помощи
• Общее лечение постоянного плохого самочувствия и усталости, включающее употребление чая с имбирем или мятой, прием пищи небольшими порциями и получение достаточного количества качественного сна каждую ночь
• Лучшее лечение тошноты и усталости зависит от первопричины этих симптомов
• Обратитесь к врачу, если у вас тошнота и усталость, которые сопровождаются другими симптомами, не проходят вовремя или вас беспокоят эти симптомы.

10 распространенных симптомов, которые женщины никогда не должны игнорировать

Некоторые симптомы, которые женщины обычно испытывают после 40 лет, могут не вызывать беспокойства, особенно если они являются частью вашей «нормы».Но если у вас внезапные изменения, такие как головная боль, тошнота, усталость, неожиданное вагинальное кровотечение, учащенное сердцебиение, которое длится более 15 минут, или сыпь на груди, которая не проходит в течение нескольких дней, разумно увидеть ваш доктор.

«Реальность такова, что во многих случаях эти симптомы являются нормальными», — говорит Кортни Бэклер, доктор медицины, кардиолог и вице-президент Института здоровья и лечения Пенни Джордж при больнице Эбботт в Миннеаполисе. Чтобы рассмотреть ситуацию в перспективе, она напоминает своим пациентам, что это все, что они, вероятно, испытали в той или иной форме всего за последнюю неделю, но они также могут указывать на более серьезное состояние здоровья.

Возьмем, к примеру, сильную усталость у женщин. Синдром фибромиалгии, заболевание, вызывающее хроническую глубокую мышечную боль, может вызвать изнуряющую усталость, даже головную боль. Фибромиалгия — это синдром, который чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и не имеет известного лечения. Лекарства, крепкий сон, активный образ жизни и здоровое питание могут помочь при сильной усталости при фибромиалгии.

Сильная усталость также может быть вызвана гораздо более серьезными состояниями, требующими внимания врача, в том числе, например:

• Рак
• Депрессия
• Некоторые типы воспалительного артрита

Антигистаминные препараты, антидепрессанты и обезболивающие в более высоких дозах. дозы могут вызвать значительную утомляемость.Если вы испытываете сильные симптомы усталости в течение нескольких недель, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач проведет медицинский осмотр, спросит о вашем анамнезе и назначит лабораторные анализы, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит.

Головная боль, тошнота, усталость и болезненность могут быть признаком простуды или вируса гриппа или признаком теплового удара, особенно у пожилых людей. Если вы подозреваете тепловой удар — немедленно позвоните в службу 911 или в медицинский персонал.

Согласно руководству Merck , тошнота и усталость могут быть симптомами, вызванными раком, диабетом, анемией, хроническим заболеванием почек, ревматоидным артритом и другими серьезными заболеваниями.Или тошнота и усталость могут быть нормальными симптомами во время ПМС, менструации или беременности.

Вот почему так важно знать свое тело. Даже увеличение или уменьшение веса может быть результатом более или менее переедания или симптомом серьезного заболевания, такого как диабет.

Если вы будете знать, когда возникают новые симптомы, и проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они не являются серьезными, вы сможете быть вашим телохранителем, когда дело касается здоровья и долголетия.

Что такое хроническая тошнота

Большинство людей знают, что такое тошнота, потому что они испытали это во время схватки с вирусом, даже во время американских горок или полета по ухабам, и беременные женщины обычно хорошо это знают.Тошнота — это чувство беспокойства в желудке, которое может сопровождаться ощущением рвоты.

Он может варьироваться от сильного, когда кажется, что рвота может произойти в любой момент, до слабого продолжительного расстройства желудка. Иногда тошнота также сопровождается отсутствием аппетита, срыгиванием, рвотой и болью или дискомфортом в животе.

Тошнота обычно не рассматривается как состояние само по себе, а скорее как симптом чего-то еще, что происходит в организме.

skynesher / Getty Images

Хроническая или острая тошнота

Острая тошнота может быть вызвана внезапным заболеванием, которое называется острым. Острая тошнота может быть вызвана вирусом, поражающим желудок и вызывающим тошноту и рвоту (это гастроэнтерит, который часто называют «желудочным гриппом», хотя он не связан с гриппом).

Пищевое отравление — еще одна причина тошноты (иногда также сопровождающейся рвотой и диареей), которая возникает внезапно и обычно проходит сама по себе, когда бактерии очищают организм.

К другим частым причинам острой тошноты, которые обычно разрешаются самостоятельно, относятся:

• Автомобильная тошнота (укачивание)
• Сильная боль
• Похмелье
• Побочные эффекты лекарств
• Мигрень
• Переедание
• Стресс
• Травма (например, сотрясение мозга)

Хроническая тошнота — это тошнота, когда тошнота может присутствовать постоянно или может приходить и уходить. В некоторых случаях тошнота может появиться после триггерного фактора, такого как прием пищи, только для улучшения, а затем снова вернуться после следующего приема пищи.

Когда тошнота носит хронический характер и нет явной причины, такой как беременность, пора поговорить с врачом о том, почему это может происходить. Не будет одного конкретного теста, который мог бы помочь определить причину тошноты, поэтому тестирование будет зависеть от того, что может быть вызвано подозрением.

Состояния, связанные с хронической тошнотой

Тошнота — это симптом состояния, и некоторые из наиболее распространенных причин могут включать следующие.

Беременность

Хроническая тошнота часто встречается при беременности, особенно в первом триместре, и называется «утренней тошнотой», хотя она может длиться весь день.Часто тошнота возникает в середине первого триместра и проходит ко второму. Но у некоторых людей тошнота возникает на протяжении всей беременности или она возвращается к концу.

Когда тошнота сильная и сопровождается рвотой до такой степени, что удерживать любую пищу или воду сложно, это может быть состояние, называемое гиперемезис беременных.

Камни в желчном пузыре

Желчные камни — обычное явление, особенно у женщин, которые в два раза чаще имеют камни, чем мужчины.Камни желчного пузыря могут не вызывать никаких симптомов, но могут также вызывать боль в спине, плечах или верхней части живота, а также тошноту и рвоту.

Симптомы могут усиливаться после еды, особенно при приеме пищи с высоким содержанием жира. Камни в желчном пузыре могут быть диагностированы с помощью одного из нескольких различных методов визуализации и чаще всего лечатся удалением желчного пузыря.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — распространенное заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка возвращается обратно в пищевод.Это может вызвать симптомы изжоги, срыгивания и тошноты.

Симптомы могут усиливаться после еды или ночью после того, как лечь. Тошнота может сохраняться, особенно если желудочная кислота попадает в горло.

Во многих случаях ГЭРБ поддается лечению безрецептурными или отпускаемыми по рецепту лекарствами (включая антациды, антагонисты рецепторов гистамина-2, h3RA и ингибиторы протонной помпы, ИПП).

Также могут помочь изменения в образе жизни, такие как похудание и сон с приподнятой головой, а также предотвращение потенциальных триггеров симптомов (таких как курение, алкогольные напитки, кофе, шоколад, жирная и жареная пища).

Мигрень

Мигрень может вызвать тошноту либо до ее появления, либо во время головной боли. Диагностика головных болей может быть сложной, потому что существует несколько разных типов мигрени, которые имеют разные симптомы. Лечение может включать как изменение образа жизни, так и прием лекарств.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь — это язвы в желудке, тонком кишечнике или пищеводе. В большинстве случаев пептические язвы вызываются бактериями под названием Helicobacter pylori ( H pylori ).Другой причиной пептических язв является прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, но это встречается не так часто.

Пептические язвы часто вызывают боль или дискомфорт, но также могут вызывать тошноту, рвоту, потерю аппетита, потерю веса и чувство сытости после небольших приемов пищи. При язве, вызванной H pylori , будут прописаны антибиотики вместе с другими лекарствами, которые помогут облегчить симптомы.

Заболевания центральной нервной системы

Состояния, влияющие на нервную систему, такие как внутричерепное кровоизлияние или инфекции, могут быть связаны с тошнотой.Эти состояния серьезны и обычно сопровождаются симптомами спутанности сознания, головокружения или изменений памяти.

Если возникают эти симптомы и подозревается кровотечение или инфекция, такая как менингит, они являются поводом для немедленного обращения за медицинской помощью.

Гепатит

Гепатит — это воспаление печени, которое может возникнуть в результате вирусной инфекции, аутоиммунного гепатита или алкогольного гепатита. Гепатит может быть острым или хроническим и может вызывать тошноту, желтуху, лихорадку, головную боль и боль в суставах.

Лечение будет зависеть от причины гепатита, но будет варьироваться от изменения образа жизни до противовирусных препаратов и стероидов.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это слабое место в брюшной стенке, через которое желудок проталкивается вверх в грудную клетку. Грыжи могут вызывать симптомы рефлюкса, а также боль или дискомфорт, а в некоторых случаях также может быть тошнота.

Маленькие грыжи могут быть незаметными, вызывать какие-либо симптомы или даже нуждаться в лечении, но большие грыжи могут потребовать хирургического вмешательства.

Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) включает болезнь Крона, язвенный колит и неопределенный колит, которые являются заболеваниями пищеварительного тракта. Эти заболевания вызывают воспаление в различных частях пищеварительной системы и могут быть связаны с хронической тошнотой.

В некоторых случаях тошнота может быть побочным эффектом приема лекарств или быть результатом осложнения (например, непроходимости кишечника). Лечение будет зависеть от причины тошноты и может также включать эффективное лечение воспаления, вызванного ВЗК.

Кишечная непроходимость

Непроходимость — это закупорка тонкой или толстой кишки. Закупорка может быть вызвана одной из нескольких причин, в том числе рубцовой тканью, перегибом или перекручиванием кишечника.

Обычно наиболее заметным признаком кишечной непроходимости является боль, но в некоторых случаях также могут возникать тошнота и рвота. Препятствия чаще встречаются у людей, страдающих ВЗК (в частности, болезнью Крона), но они могут случиться с кем угодно.

Препятствия могут потребовать неотложной медицинской помощи, поэтому при подозрении на них важно немедленно обратиться за помощью.В большинстве случаев непроходимость можно лечить в больнице без хирургического вмешательства.

Панкреатит

Поджелудочная железа — это орган, который выделяет ферменты для пищеварения в желудок и гормоны в кровоток. Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое может вызывать симптомы боли, усиливающейся после еды, повышение температуры, тошноту и рвоту.

Панкреатит встречается редко, и люди, страдающие этим заболеванием, часто довольно сильно болеют, потому что это серьезное заболевание.Лечение будет зависеть от причины панкреатита.

Хроническая идиопатическая тошнота

Идиопатический означает, что физическая причина тошноты не обнаружена. Однако это не означает, что причины нет или она не станет ясной в будущем. В некоторых случаях это также можно назвать функциональной тошнотой.

Поскольку, по всей видимости, не существует первопричины тошноты, лечение обычно направлено на уменьшение дискомфорта от тошноты, лечение любых других состояний, которые могут возникать одновременно, таких как мигрень, проблемы с равновесием или заболевания пищеварительной системы, а также профилактика рвота.

Лечение

Лечение хронической тошноты во многом зависит от первопричины, поэтому важно поставить точный диагноз. Однако, как только причина выяснена, есть несколько вещей, которые можно предпринять, чтобы справиться с тошнотой и сделать ее менее надоедливой. Лечение тошноты в домашних условиях может включать:

• Антигистаминные или противорвотные средства (по рекомендации врача)
• Лекарства от укачивания (например, Драмамин) по рекомендации врача
• Холодная комната
• Глубокое, равномерное дыхание
• Маловероятные продукты вызывает тошноту (крекеры, хлеб, рис)
• Еда, содержащая имбирь, или сосание имбирных конфет
• Глотки холодной воды, имбирного эля или чая
• Небольшие, более частые приемы пищи

Когда обращаться к врачу

Тошнота обычно не является экстренной ситуацией.Но сразу вызовите врача в случае:

• Стул черный или дегтеобразный
• Кровь в стуле или рвоте
• Путаница
• Головокружение
• Высокая температура
• Сильная боль в животе
• Признаки обезвоживания
• Непрекращающаяся рвота

Слово от Verywell

Тошнота — неспецифический симптом. Может быть сложно точно определить, что его вызывает. Во многих случаях связанные с этим симптомы (например, боль, жар или рвота) могут дать врачу больше информации о том, что может вызывать у вас тошноту.

Если тошнота приходит или уходит или носит хронический характер, это повод назначить встречу с врачом, чтобы разобраться в ней. Общие состояния, связанные с тошнотой, можно лечить по-разному, но домашние средства также могут помочь в краткосрочной перспективе справиться с тошнотой.

Когда тошнота сопровождается симптомами, вызывающими тревогу, такими как сильная боль, рвота или кровь в рвоте или стуле, это повод немедленно обратиться к врачу.

Часто задаваемые вопросы

• Когда следует обращаться к врачу при хронической тошноте?

  Позвоните своему врачу, если тошнота длилась более одной недели, если вы беременны, или если у вас была рвота или диарея более 24 часов.Немедленно обратитесь к врачу в случае серьезных симптомов, таких как сильная боль, кровь в рвоте или стуле, вялость, спутанность сознания, учащенное дыхание или учащенный пульс.

• Что нужно есть при хронической тошноте?

  Если вы чувствуете тошноту по утрам, попробуйте съесть крекеры перед тем, как встать с постели. Перед сном съешьте что-нибудь с белком, например сыр или арахисовое масло. Чтобы предотвратить тошноту в течение дня, ешьте несколько раз небольшими порциями, а не трижды обильно.Ешьте холодную пищу или продукты комнатной температуры, если вас тошнит от запаха теплой пищи.

• Лежание помогает при тошноте или усугубляет ее?

  Лежание с поднятой головой примерно на 12 дюймов над ступнями может помочь уменьшить тошноту, особенно после еды. Поднятие головы также может помочь снизить кислотность желудочного сока, что может облегчить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

.