Массаж лица: как работает и кому подходит любимая процедура знаменитостей
Ведущие мировые косметологи называют массаж лица залогом упругой и сияющей кожи. Так, звездный косметолог Мелани Грант, которой доверяют Ким Кардашьян и Виктория Бекхэм, рассказала DailyMail, что секрет подтянутой кожи ее клиенток в регулярном массаже лица.
«Массаж лица не только повышает тонус кожи, но и отлично справляется с отечностью, выводит лишнюю воду и токсины», — заверяет она.
Мнение о том, что массаж способен справиться с возрастными изменениями кожи, поддерживает редактор отдела красоты британского Hello Фиона Ворд. В своей статье о пользе регулярной «йоги для лица» она цитирует Меган Маркл, которая не раз говорила о том, что является большой поклонницей массажа лица.
«Я делаю массаж лица, которому меня научил один из моих любимых косметологов — Никола Джосс. Клянусь, это работает, как бы глупо вы себя ни чувствовали. В те дни, когда я это делаю, мои скулы и линия подбородка становятся более четкими», — цитирует автор статьи герцогиню Сассекскую.
Как это работает
Для того, чтобы понять, как работает методика, нужно разобраться с механизмами появления дефектов, бороться с которыми должен массаж лица. Анастасия Дубинская, ученый-психофизиолог, основатель школы естественного омоложения «Ревитоника», подробно объясняет, как образуются морщины и заломы на лице.
«Мягкие ткани лица фиксируются на костно–мышечном каркасе – черепе, мимических и жевательных мышцах. Когда мышцы меняют свой тонус, что происходит, в частности, из-за сильных эмоциональных стрессов или слишком активной мимики, они спазмируются и становятся короче. При этом кожа, покрывающая мышцы, не может укоротиться до той же длины, к которой пришли мышцы в результате спазма и опадает складками, закладывается в морщины и заломы, и происходит деформация лица. Это как платье, которое вдруг стало велико его обладательнице», — рассказывает она.
Советский вазелин стал лучшим антиэйдж-средством в Южной Корее
Бьюти-блогеры изобрели новое средство против морщин: они советуют смазывать кожу лица на ночь обычным.
07 февраля 19:32
Если известен механизм появления дефекта, то понятны и пути решения проблемы. В данном случае необходимо снять спазмы и мышечное напряжение, чтобы мышцы вернулись в прежнюю длину и объем, а кожа корректно распределилась по восстановленным тканям. «С этими целями прекрасно справляется миофасциальный массаж лица», — уверяет она.
По мнению Людмилы Добрыниной, косметолога-эстетиста бьюти-пространства Faceology, массаж лица – это отличный способ продлить молодость кожи, но только в случае, если делать процедуры курсами и регулярно.
«Это не пластическая хирургия, и результат вы увидите только при системном подходе», — говорит она. По ее словам, курс из 8-10 процедур необходимо делать 2-3 раза в год, а для накопительного эффекта и поддержания результата важно каждые три недели возвращаться к своему мастеру на профилактический сеанс.
Какие проблемы можно решить
По словам Марии Захаровой, косметолога, тренера сети косметологических пространств The Face Only, в зависимости от типа массажа и методики уже после первой процедуры можно увидеть уменьшение отечности и подтянутость кожи.
«При регулярном выполнении массажа или при прохождении курса улучшается тонус мышц и микроциркуляция, корректируется овал лица, уменьшается выраженность мимических морщин, происходит общее омоложение тканей. Не стоит забывать и о нейроседативном действии от массажа, который способствует снижению уровня стресса и расслаблению», — рассказывает косметолог.
Анастасия Дубинская убеждена: после устранения мышечных спазмов при помощи массажа налаживается ток жидкостей — а это важно. Во-первых, нормализуется отток лимфы, и как следствие, уходят отеки. В-вторых, происходит активация кровотока. «А ведь кровь – это тот волшебный субстрат, который питает все ткани – и мышцы, и кожу лица. Вместе с кровью к ним придут все необходимые микроэлементы, кислород, что запускает процессы их регенерации, качественно меняет их структуру и состояние в лучшую сторону», — рассказывает эксперт.
Поклонники методики уверяют, что с помощью массажа можно также подтянуть овал лица и избавиться от второго подбородка.
Но, по словам Дубинской, тут все не так просто, потому что на четкость овала лица влияет состояние шеи.
«Мышцы шеи находятся в непосредственной близости от мышц лица и составляют с ними общие миофасциальные цепи, поэтому от их состояния зависит четкость челюстной линии», — поясняет она.
Со вторым подбородком – все еще сложнее. Многие уверены, что второй подбородок – следствие избыточного веса, но Анастасия Дубинская объясняет, что в его формировании чаще всего виноваты не лишние килограммы, а нарушение статики шеи, то есть гиперлордоз.
«Шея слишком прогибается сзади, вследствие чего меняется вся биомеханика, и вся шея выводится вперед. Получаем так называемую «компьютерную шею», — объясняет она. От постоянного напряжения (например, при работе за компьютером), происходит спазмирование мышц, что, по словам врача, неминуемо сказывается на работе лимфатических сосудов. «Они не могут осуществлять нормальный отток лимфы от лица, и она вынужденно собирается в подчелюстной зоне, образуя лимфокарманы в виде двойного подбородка», — рассказывает психофизиолог.
Она заключает, что один лишь массаж лица от второго подбородка не избавит.
С какого возраста можно делать
По словам Людмилы Добрыниной, массаж лица показан в любом возрасте, поскольку это не столько модная методика омоложения, сколько необходимая и приятная процедура для поддержания мышц лица в тонусе. Массаж лица бывает профилактический и лечебный. «Профилактический направлен на повышение тонуса и тургора кожи, улучшение кровообращения и уменьшение отечности. Лечебный назначают по направлению врача, и он решает конкретные проблемы при определенных заболеваниях», — уточняет она.
«Жертвы хирургов все одинаковые — надутые губы, вздернутый носик, брови дугами»
Пластическая хирургия в России стала более доступной, но ничего хорошего в этом нет, полагает Отари…
17 февраля 19:02
Девушкам косметолог рекомендует выбирать классический, пластический или лимфодренажный массаж лица. «При раннем образовании морщинок и при птозе вы сразу увидите результат: уйдет отечность, кожа подтянется и мимические морщинки сократятся», — рассказывает она.
Моделирующий и скульптурирующий массажи хороши для поддержания четкого овала лица, а пластический поможет справится с увяданием кожи.
«Большинство массажных техник разгоняют лимфу, поэтому после процедуры уходит отечность, овал лица становится более четким, цвет кожи приобретает ровный и свежий тон», — добавляет косметолог.
Мария Захарова, дополняет, что массаж лица может стать хорошим союзником на пути к сохранению молодости, если начать его выполнять на регулярной основе в достаточно рано. По ее словам, юным девушкам будет достаточно одной процедуры в неделю, при борьбе с уже сложившимися изменениями косметолог рекомендует более интенсивный курс – дважды в неделю. «Целью массажа может быть лимфодренаж – работа со скоплением излишней жидкости, работа с мышечным корсетом лица, например, снятие гипертонуса, расслабление мышц, улучшение цвета лица», — уточняет она.
Поможет ли самомассаж
Популярность методики породила несметное количество аппаратов, гаджетов и роллеров для самомассажа.
Чтобы не запутаться в выборе прибора для домашнего применения, Наталья Мосиенко, косметолог, эксперт компании L&Lskin, предлагает для начала определиться с задачей и проблемами, которые вы хотите решить с помощью самомассажа. По ее словам, все представленные на рынке гаджеты для самостоятельного массажа лица можно условно разделить на две группы – приборы для очищения (щеточки и скрабберы) и аппараты для стимуляции (микротоки, LED терапия, EMS терапия, RF терапия).
«Для того, чтобы корректно подобрать себе помощника, необходимо знать свой тип кожи, тип старения лица и, конечно, корректно осознавать, какие эстетические недостатки хотите исправить», — говорит она.
При неровном цвете лица, расширенных порах и комедонах косметолог советует выбирать ультразвуковые и звуковые аппараты для очищения. «Но использовать их стоит строго по вечерам, что не повреждать гидролипидную мантию кожи», — предупреждает Мосиенко. Бороться с мелкими морщинами и отечностью, она советует с помощью аппарата с функцией микротоков, а с заломами и птозом – прибором с функцией EMS терапии.
close
100%
Мария Захарова уточняет, самомассаж проводится только на предварительно очищенную кожу, а после процедуры важно удалить с лица все остатки массажных средств. В домашних условиях она советует выбирать мягкие техники, а все движения направлять от центра лица к периферии или вверх. «И главное — помните, что массаж всегда должен приносить приятные ощущения. Иногда даже очень легкие и поверхностные движения могут дать ощутимые результаты, поэтому не стоит гнаться за интенсивностью, силой и скоростью – опытный специалист выберет ту глубину и степень воздействия, которая необходима именно вашей коже», — дополняет она.
В случае, если вы не обладаете достаточными анатомическими познаниями, увлекаться самомассажем не стоит, считает Людмила Добрынина. Она также отговаривает от использования таких модных гаджетов, как ложки, криосферы, ролики или камни гуаша. «Человек без понимания массажных методик, без владения правильными техниками и без должного разогрева кожных покровов, может ухудшить структуру кожи и оставить кровоподтеки», — предостерегает косметолог.
Какие противопоказания
Любая косметологическая процедура имеет свои противопоказания, и массаж лица – не исключение. По словам Людмилы Добрыниной, не стоит идти на массаж, когда на лице есть ранки, царапины, акне или герпес, а также при аллергии, нарушении функций лицевых нервов и заболеваниях лор-органов в острой стадии.
Анастасия Дубинская добавляет, что стоит отказаться от процедуры, если в анамнезе есть экзема, грибок, плоские бородавки, гнойничковые и инфекционные заболевания кожи, а также воспалительные заболевания лицевого и тройничного нервов, болезни лимфатической системы, тяжелые аутоиммунные заболевания или перенесенные пластические операции в области лица и шеи.
LPG массаж до и после — истории, фото
- Главная
- До и после
Как правило, курс LPG состоит из 10-12 процедур, но бывают ситуации, когда достаточно и 6 сеансов. LPG массаж помогает выровнять рельеф кожи, сделать более четкими контуры тела, повысить эластичность кожи, разгладить стрии.
Но такой эффект зависит только от регулярности процедур (не реже чем 1 посещение в 4 дня) и соблюдения рекомендаций по питанию.
Как убрать носогубную складку
Тема животрепещущая, не так ли? Почему же появляются эти складки? Потеря объема при похудении или с возрастом Тут нужно воздействовать на кожу с помощью массажа, микротоковой терапии или RF-лифтинга. Гипертонус мышц Нужность снять спазм. Хорошо помогают ручные техники,…
Действие LPG-массажа лица и микротоковой терапии
Мужчина?! Да, наш модель согласился продемонстрировать действие LPG-массажа лица и микротоковой терапии. А что, мужчины тоже хотят быть красивыми! Убрать морщинки? Разгладить кожу? Подтянуть овал лица? Выровнять цвет кожи? Запросто! Комбинируем LPG и микротоки! Результат…
«Отеки под глазами бесят!»
Вот с такими словами пришла девушка к нашему косметологу Тане. Результат видите на фото! Что делали? 3 сеанса: блефаропластический массаж + маска от отеков и синяков от G-DERM 2 сеанса: патчи из биокожи от G-DERM + микротоковая терапия Ставьте лайк Тане за старания.
Массаж +…
Всего 5 сеансов LPG-массажа
Листайте результат работы мастера Даны! Всего 5 сеансов LPG-массажа, но заметно ушли объемы в области бёдер и ног. Теперь задача поработать над неровностями кожи и убрать апельсиновую корку. Понравился результат? Поделитесь в соц. сетях! ⠀
После лимфодренажного массажа и моделирующего обертывания
Кто-то скажет «ФОТОШОП», но нет! Реальный результат нашей программы «Похудей за 1 сеанс» ✅ Минус 1 см в талии ✅ Минус 3 см в бёдрах ✅ Кожа подтянулась ✅ Целлюлит стал менее выраженным Были проведены лимфодренажный массаж и моделирующее обертывание! Угадаете, кто…
В талии минус 5 см за 6 сеансов массажа
Делюсь результатами из вашей любимой рубрики До/После. Листайте карусель и обратите внимание на замеры, о важности которых я вчера говорила? ⠀ В талии минус 5 см и это всего за 6 сеансов LPG массажа. То ли еще будет! ⠀ Итак, 2 июля мы ступили на тропу войны с жировыми.
..
Делюсь результатом курса из 6 сеансов LPG массажа
Делюсь с вами результатом курса из 6 сеансов LPG массажа. Помимо аппаратных процедур клиентка полностью доверилась и прислушалась к рекомендациям. Для наступления эффекта не так-то много и нужно: очищение своего рациона от вредного “мусора” спортивные нагрузки,…
А будет ли у меня также?
— А будет ли у меня также? — самый частый вопрос, который нам задают. ⠀ Но вы же цените нас за нашу честность и заботу о вас, поэтому давайте поговорим на эту тему без прикрас. ⠀ Нужно понимать,что все очень индивидуально и количество сеансов моделирующего массажа…
Что происходит после девяти сеансов LPG массажа
Наших девочек после пройденного курса массажа мы ласково называем выпускницами. И сегодня в рамках нашей постоянной рубрики До/После делимся с вами результатами еще одной нашей выпускницы. Екатерина пришла к нам со стойким желанием получить красивый животик, ножки,.
..
Массаж лица действительно работает? Я попробовала и вот мои результаты
— Ildi PekarС нефритовыми роликами и инструментами гуа-ша, казалось бы, в арсенале красоты каждого, массаж лица никуда не денется, но действительно ли ритуал по уходу за кожей работает так, как некоторые утверждают? После многих лет непоследовательного массажа лица я решила придерживаться 30-дневного режима, чтобы выяснить, является ли массаж лица проверенным и верным шагом, который мне нужен, чтобы справиться с моей опухшей кожей по утрам.
Что такое массаж лица?
«Массаж лица — это своего рода мини-тренировка для лица, которую вы можете делать дома или у профессионала», — говорит знаменитый косметолог Ильди Пекар. «Это включает в себя нежный массаж, глубокое поглаживание, постукивание, пощипывание и разминание кожи», — добавляет она, отмечая, что вы также можете коснуться ключевых точек давления, таких как линия подбородка и лоб, чтобы улучшить кровообращение для более здоровой и молодой кожи.
Массаж лица также является формой лимфодренажа, который помогает уменьшить отек, вызванный скоплением жидкости под кожей. «Массаж лица — отличный способ облегчить это, мягко нажимая на точки давления круговыми движениями, чтобы помочь уменьшить отек и снять любое напряжение и токсины», — говорит Эрин Дюпри, лицензированный косметолог в Milk + Honey.
Преимущества массажа лица
Массаж лица имеет несколько основных преимуществ. Помимо невероятного ощущения — точно так же, как массаж тела — ритуал массажа лица может снять напряжение. Кроме того, он может «улучшить кровообращение в вашем лице, доставляя кислород вокруг кожи, уменьшая отечность и замедляя процесс старения», — говорит Пекар. «Это очень полезно для уменьшения отечности вокруг глаз и придает дряблой и обвисшей коже заметно более подтянутый вид», — добавляет она.
Чтобы воспользоваться этими преимуществами, Дюпри советует сосредоточиться на «областях носовых пазух, висках, сторонах лица, начиная с голени и заканчивая лбом, надбровными костями, под глазами, шеей и лбом» с легким, но твердым давлением.
Массаж лица работает?
Я тут и там пробовал массаж лица. Однажды я даже попробовал тренировку для лица в месте под названием Face Gym, где специалист делает для вашей кожи бодрящий массаж, который тонизирует мышцы лица — и ощущения невероятные. И, хотя я люблю свои инструменты гуа-ша, прошло много времени с тех пор, как я в последний раз регулярно массировала лицо.
По мере того, как многие ищут более естественные (и экономичные) способы придания коже сияния и подтянутости, польза массажа лица становится все более навязчивой — по крайней мере, для меня. Я решила, что наконец-то пришло время попробовать и придерживаться пятиминутного ежедневного ритуала массажа лица, используя пальцы и инструмент гуа-ша. Честно говоря, я собиралась массировать кожу 30 дней подряд, но случайно пропустила несколько дней. Хорошей новостью является то, что пропуск этих дней действительно помог мне увидеть, как массаж лица влияет на мою кожу — подробнее об этом чуть позже.
Мое лицо склонно к отечности, особенно по утрам.
Часто моему цвету лица требуется пара часов, чтобы выглядеть более бодрым, но мои опухшие глаза остаются немного дольше до полудня. Делая массаж лица по утрам, я надеялся снять отечность и по-новому разбудить кожу.
Я начала свой ритуал с лифтинг-массажа, следуя инструкциям в этом видео на YouTube от Эбигейл Джеймс, известного специалиста по уходу за лицом, эксперта по здоровому образу жизни и автора. Я нашел ее видео во время поиска техник массажа лица, подходящих для начинающих, и нашел ее инструкции самыми простыми для выполнения. После того, как я помассировал пальцами в течение нескольких минут, я закончил, следуя некоторым основным приемам, используя инструмент гуа-ша.
Массировать кожу пальцами было очень приятно, и я заметил улучшение кровообращения, судя по цвету моей кожи. Но для меня наилучшие результаты были получены с инструментом гуа-ша. Особенно это касалось области вокруг глаз. После подъема и дренирования одной области глаза с помощью инструмента в течение примерно 20 секунд я заметил значительную разницу между двумя сторонами моего лица.
После каждого массажа лица я была довольна результатом. Моя челюсть расслабилась, глаза сняли отеки, щеки стали чуть более приподнятыми, а кожа приобрела приятное сияние от кровообращения и масла для лица. Основываясь на этих результатах, я бы сказал, что массаж лица работает, но вы должны делать это ежедневно, чтобы увидеть результаты. В те дни, которые я случайно пропустил (из-за того, что я человек), я просыпался с такими же опухшими глазами и кожей.
- Beauty
- Wellness
Скопировано в буфер обмена
- Предыдущая статья
Как отлично выглядеть в каждом возрасте
- Следующая статья
Cap Beauty: Ultimate Food Food Destination
Связанная артика
Советы Bobbi по заполнению бровей
Красота
Bobbi’s Снова в школу Основы красоты
Фитнес
What Is Движение Медитация?
Красота
Все, что вы хотите знать о Акупунктура лица
Велнес
Bobbi Reviews It : Мой секрет лучшего сна
Результаты массажа лица от нашего редактора1 9000
18 августа 2021 г.
Автор: Джесси Куинн | Skincare.com от L’Oréal
Поделиться этой страницей
Массаж лица не совсем нов — на самом деле такие техники, как гуа-ша , существуют уже много веков. Тем не менее, в последнее время массаж лица набирает много шума, что побудило нашего редактора (которой уже нравится практика, когда она получает профессиональные процедуры по уходу за лицом) попробовать себя. Продолжайте читать, чтобы узнать о ее результатах после одного месяца практики массажа лица.
Неделя 1:
В начале моего месячного путешествия по массажу лица я не совсем знала, чего ожидать. Я читала в Интернете несколько обзоров о некоторых возможных преимуществах частого массажа лица для ухода за кожей, но пока не хотела надеяться на видимые результаты. Несмотря на мой скептицизм, я определенно с нетерпением ждал возможности регулярно практиковать одну из моих любимых техник по уходу за кожей.
Начав со свежей, чистой кожи, я нанесла на все лицо свое любимое масло для лица, концентрат для лица Kiehl’s Midnight Recovery, и нежный увлажняющий крем CeraVe Daily Moisturizing Lotion. Затем я приступил к массажу, используя нефритовый роллер для лица Mount Lai De-Puffing Facial Roller легкими круговыми движениями, чтобы дренировать мои лимфатические узлы и попытаться смягчить тонкие линии.
Всего за несколько дней практики ночного массажа лица я начала замечать, что поверхность моей кожи впитывает увлажняющий крем и масло для лица быстрее, чем обычно. К концу недели массаж лица стал изюминкой моего ночного ухода за кожей. Мало того, что я начал видеть небольшие результаты, напряжение в мышцах моего лица начало таять, и мой цвет лица стал — и ощущался — менее напряженным и более расслабленным.
Неделя 2:
Чтобы массаж лица стал привычкой в моем распорядке дня, я ставлю будильник (вы также можете попробовать оставить заметку на косметическом зеркале) в одно и то же время каждый день, чтобы напоминать себе о необходимости карандаш в массаже лица после моего вечернего режима.
Однако ко второй неделе я практически считал секунды до того момента, когда настало время моего маленького сеанса массажа.
В начале второй недели я заметила несколько изменений во внешнем виде моей кожи. Во-первых, мой цвет лица слегка сиял. И второе: моя сухая кожа выглядела и ощущалась более мягкой и гладкой, чем обычно. К концу недели я заметил, что отечность вокруг глаз стала менее заметной. Результаты могут занять сладкое время, но они того стоят!
Неделя 3:
На третьей неделе я решила изменить подход к продукту и попробовать чистое масло для лица (в отличие от смеси увлажняющего крема и масла для лица, которую я использовала раньше). Что мне понравилось в использовании только масла для лица, так это то, как легко было скользить массажером для лица по моему цвету лица, и как после этого кожа чувствовала себя успокоенной и напитанной.
К концу недели я заметила естественное сияние на поверхности кожи, а припухшая, уставшая кожа вокруг глаз стала менее заметной.
Кроме того, мышцы моего лица стали чувствовать себя менее напряженными, чем несколько недель назад, и моя кожа стала более эластичной и гладкой. У вас еще нет любимого масла для лица? Мы делимся обзором некоторых из наших фаворитов здесь.
Неделя 4:
Четвертая неделя, возможно, была последней неделей в моем эксперименте по уходу за кожей, но определенно не последней неделей в моем путешествии по массажу лица. рутина красоты без него!
Что касается результатов, то разница между моей кожей, когда я впервые начала регулярно делать массаж лица, и моей кожей по истечении четырех недель была многообещающей. Здоровое сияние, которое я впервые увидела на второй неделе, осталось нетронутым, а моя кожа выглядела и ощущалась более мягкой, гладкой и эластичной. Опухшие мешки под глазами также стали менее заметными, даже в те дни, когда я не высыпался. Это шаг, который я не буду пропускать в своем уходе за кожей в ближайшее время.