эффективно омолаживаем лицо – Красота – Домашний
Массаж – одно из лучших средств для поддержания молодости и красоты. Не секрет, что применение различных кремов, масок и пилингов может вызвать аллергическую реакцию или просто индивидуально не подойти. С массажем таких сложностей нет – если все делать правильно, он обязательно принесет плоды.
Массаж лица Основная цель даосского массажа — это восстановление беспрепятственного движения ци по энергетическим каналам. Даосскому массажу более пяти тысяч лет, и он эффективно используется в наше время.
В сюжете из программы «В форме» смотрите о том, как делают индийский массаж широдхара:
Во время массажа мышцы расслабляются, снимается напряжение, человек обретает внутреннюю гармонию и спокойствие. Самомассаж лица не менее полезен, чем дорогостоящие косметические процедуры. С его помощью можно улучшить цвет лица, убрать отеки, подтянуть овал, избавиться от морщинок и двойного подбородка.
Как провести даосский массаж самостоятельно?
1. Для начала включите приятную музыку, можно зажечь свечи или аромолампу, настройтесь.
2. Тщательно вымойте руки с мылом, очистите кожу лица. При необходимости сделайте пилинг, чтобы убрать омертвевшие кусочки кожи.
3. Сконцентрируйте свое внимания на кистях рук, вы должны почувствовать тепло. Дышите глубоко, через нос. Представьте, что в ваших руках накапливается сила, которая вас преобразит.
4. Не забывая об энергии рук, поднесите их к лицу. Делайте поглаживающие движения ладонями вверх, и в стороны, от переносицы к вискам. Повторить нужно двадцать четыре раза.
5. Затем наклоните голову к ладоням и слегка об них потритесь лицом: вверх-вниз. Также двадцать четыре повтора. Это упражнение улучшает цвет лица и тонус мышц.
Упражнение для кожи вокруг глаз
Уприте большие пальцы в скулы, а указательными со средними описывайте круги вокруг глаз: от переносицы по бровям к вискам, и снова к переносице.
Мягко надавливайте на кости глазной впадины. Повторите упражнение двадцать два раза.
Упражнение для гладкости лба
Поставьте указательные и средние пальцы и крыльев носа. Мягко надавливая, поднимайте пальцы к переносице, и выше. Проведите пальцами над бровями, двигаясь к вискам. В следующем подходе поднимайте пальцы выше, и еще выше, пока не дойдете до линии роста волос. В заключение мягко похлопайте подушечками пальцев по лбу, от середины к вискам.
Упражнение против носогубных складок
Указательный и средний положите под носом, а безымянный и мизинец под губами. Проведите пальцами, мягко надавливая, к вискам. Повторите двадцать два раза.
Важно! Даосский массаж имеет противопоказания: не стоит его проводить при повреждениях кожи, аллергии, бронхиальной астме и опухолях, а также во время беременности.
косметическая выставка CosmoExpo
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Предлагаем начать с главной страницы сайта.
10.2022
..
..
10.2022
12.2020
..Омоложение лица и тела — Tao of Wellness
Многие пациенты на протяжении многих лет проходили естественные процедуры «подтяжки лица» или «тонизирования лица» в Tao of Wellness. Иглоукалывание, которое, как было показано, увеличивает выработку коллагена в коже, наряду с другими природными методами лечения, перечисленными ниже, используются, чтобы помочь пациентам обрести более здоровый и молодой вид. Мы с удовольствием и успешно применяли эти специальные омолаживающие процедуры для многих пациентов, которые подчеркивают общую философию омоложения, согласно которой лицо в конечном итоге является отражением внутреннего здоровья и эмоционального благополучия.
Программа омоложения лица «Дао хорошего самочувствия» включает восемь компонентов: 1) лечение иглоукалыванием, 2) травяные и пищевые добавки, 3) местное применение, 4) диета и питание, 5) работа с телом туйна, 6) снятие стресса/тренировка ума, 7) физические упражнения. и 8) образ жизни/окружающая среда.
Врачи-даосы, долгое время работавшие при императорском дворе Китая, разработали традицию омоложения лица и тела, чтобы помочь императорам, императрицам и наложницам оставаться молодыми и жизнерадостными на протяжении нескольких тысяч лет. Tao of Wellness с гордостью делится этой антивозрастной традицией с нашими пациентами. Мы изложили программу ниже.
Иглоукалывание
Поскольку иглоукалывание ускоряет заживление, даосские врачи императорского двора Китая вполне естественно применяли его к своим королевским пациентам для устранения морщин, впадин и провисания кожи на лице и других частях тела с помощью отличные результаты. С тех пор исследования показали, что иглоукалывание увеличивает выработку коллагена в коже и доставку питательных веществ, тем самым улучшая качество, производительность и внешний вид лица.
Его можно использовать в сочетании с традиционными эстетическими процедурами, такими как ботокс и пластическая хирургия, и дополнять их. Курсом лечения рекомендуется 10-12 сеансов иглоукалывания с интервалом один-два раза в неделю. Некоторым пациентам требуется более одного курса в зависимости от состояния здоровья и кожи каждого пациента. Рекомендуются поддерживающие процедуры через нечастые промежутки времени. Узнайте больше об иглоукалывании.
Tuina Bodywork and Topical Nutrients
Массаж очищает кожу от токсинов и загрязнений, которые ускоряют старение кожи. Запатентованный протокол массажа туина для лица проводится регулярно, чтобы помочь вывести токсины, расслабить хронически напряженные мышцы и привести в тонус дряблые мышцы. Пациентов также инструктируют и поощряют к самомассажу с использованием нашего специального дневного крема для сияния кожи с жемчугом, регенерирующего ночного крема и тонизирующего масла ежедневно. Узнайте больше о кузове tuina.
Лечение травами и питанием
Существуют определенные травы и питательные вещества, которые поддерживают структуру кожи, такие как коллаген и эластин, и способствуют ее улучшению здоровья и внешнего вида. К ним относятся бета-каротин, комплекс витаминов группы В и витамин С, а также другие питательные вещества, необходимые для здорового функционирования кожи. Tao of Wellness предлагает рецептуры, адаптированные к потребностям каждого пациента. Узнайте больше о фитотерапии. Узнайте больше о лечебном питании.
Упражнения для ума и тела и медитативные практики
Соответствующие упражнения, в том числе ци/энергетические и сердечно-сосудистые, могут способствовать улучшению притока крови к лицу и другим участкам тела. Сохранение невозмутимости ума и минимизация стресса необходимы для предотвращения и уменьшения образования морщин на лице. Мы обучаем наших пациентов методам достижения внутренней гармонии посредством медитации и других практик.
Узнайте больше об упражнениях для ума и тела.
Изменение образа жизни
Образ жизни и окружающая среда также оказывают совокупное влияние на наше здоровье. Вы когда-нибудь замечали, что недостаток сна или поздний сон вызывают мешки под глазами? Как насчет того, чтобы кондиционер сушил кожу? Как насчет повреждения от солнца? Мы информируем наших пациентов о важности хорошего образа жизни и о том, как противостоять неблагоприятным условиям окружающей среды.
Многие пациенты сообщали об ощущении стянутости лица после лечения, а в ходе сеансов акупунктуры/массажа на их лице наблюдались видимые изменения. Это помимо повышения энергии, ясности и счастья, которые часто сопровождают омолаживающие процедуры. Конечно, не следует ожидать таких результатов, как пластическая хирургия или инъекции ботокса, когда лицо резко меняется за одну ночь. Чего можно ожидать от нашей Программы омоложения лица и тела, так это более естественного, здорового и подтянутого лица.
Некоторым пациентам могут потребоваться немедленные результаты, например, тем, кто готовится к предстоящему особому событию или роли в кино. Эти случаи требуют интенсивной терапии, которая включает 2-3 процедуры иглоукалывания и массажа лица каждую неделю в течение 6-8 недель. Остальные компоненты программы практически не изменились. Как правило, большинство людей выбирают долгосрочный подход, который требует лечения иглоукалыванием один раз в неделю в течение 3-4 месяцев, а затем поддерживающих процедур один раз в месяц после этого. Кроме того, им дают травяные добавки, которые питают кожу и способствуют здоровому функционированию организма внутри. Пациентов консультируют по специальному плану питания, предназначенному для детоксикации и укрепления организма.
70-летняя пациентка, которая получала эти процедуры в течение последних нескольких лет, клянется эффектами и говорит, что она получает постоянные комплименты от друзей и незнакомых людей.
Таким образом, мы в Tao of Wellness твердо верим, что оптимальное здоровье и хорошее самочувствие являются основой молодого вида.
Устраняя первопричины, мы не только помогаем вам представить миру более молодое лицо, но и, мы надеемся, позволим вам выразить себя более здоровым, молодым и жизнерадостным.
Tao of Wellness была основана в 1976 году как ресурс для омоложения лица и тела. Мы стремимся поддержать вас душой и телом и приглашаем вас записаться на прием для вашего здоровья и благополучия. Мы будем рады служить вам.
Целительный массаж рук, 8 удивительных даосских техник исцеления
Когда мы начинаем практиковать Даосский лечебный массаж или Целительный массаж рук с помощью ци , как он также известен, нам нужно отпустить некоторые из наших мыслей о массажных техниках. . Это совершенно уникально.
Healing Hands Содержание
[скрыть]
У большинства людей термин «массаж», вероятно, вызывает в воображении мысли и чувства, связанные с расслаблением и снятием стресса. Ваши мысли также могут быть связаны с праздниками или спа-днями, когда мы предаемся любви к себе и небольшому баловству.
В большинстве случаев эти взгляды и практики сосредоточены на достижении физического и эмоционального расслабления посредством манипуляций с мышцами.
В Даосский самоисцеляющий массаж рук манипуляции с мышцами существуют.
Однако основное внимание уделяется манипулированию определенными областями нашего физического тела для достижения оптимального потока или движения Ци (внутренней энергии жизненной силы).
Практика основана на вере в то, что манипулирование физическим телом позволяет течь и двигаться Ци. Именно достижение оптимальной Ци приводит к исцелению.
Достигая баланса энергий тела, мы укрепляем и омолаживаем наши внутренние органы, а также органы чувств, то есть кожу, язык, глаза, уши и нос.
Практикуя даосский самоисцеляющий массаж с помощью ци, мы можем достичь крепкого здоровья и изобилия. Мы получаем физические преимущества от манипуляций с мышцами (традиционный массаж) и оптимизируем исцеление, уравновешивая Ци.
Подобно другим методам энергетического здоровья, таким как Рейки или Баланс чакр, практикующие изучают техники, очищающие блоки и открывающие энергетические каналы. Это позволяет им позитивно манипулировать и направлять Ци в определенные области тела, которые требуют исцеления.
История лечебного массажа рук с помощью ци.
Более 5000 лет эта практика была строго охраняемым секретом! Зарезервировано исключительно для даосских мастеров и может передаваться только от мастера к ученику.
Чтобы этот метод исцеления Ци держался в секрете, ни один Мастер никогда не получал инструкций по полной методологии.
Он мог выполнять большинство техник, но затем должен был получить преимущество от оставшихся техник, применяя их другими Мастерами.
Это означало, что Мастера могли получить доступ к полной методологии и связанным с ней преимуществам для здоровья, но не могли выполнять их все.
Идея заключалась в том, чтобы гарантировать, что ни один Мастер никогда не узнает, получил ли он полный набор даосских техник Манипулирования Ци.
Это поддерживало скромность и смирение, предотвращая гордыню. Ни один Мастер не мог претендовать на звание эксперта, потому что никто никогда не мог знать, получили ли они доступ ко всем доступным знаниям.
Исцеляющие звуки Mantak Chia – Целебный массаж рукКак стал доступен даосский метод самоисцеления?
Информация обнародована относительно недавно и во многом благодаря одному человеку, Мастеру Мантаку Чиа.
Это он решил, что методы должны быть доступны всем, а не быть привилегией немногих.
Он утверждает, что во время своих исследований Манипуляции Ци и уроков, которые ему предлагали другие Мастера, он смог собрать воедино всю систему даосского массажа Ци. Это утверждение, очевидно, никогда не может быть действительно подтверждено.
В течение многих лет он изучал и записывал свои открытия. Затем он скомпилировал это в образец упражнений и проверил свою систему с другими Мастерами.
Говорят, что методы, описанные в его системе здоровья, являются факторами, лежащими в основе юношеской внешности и крепкого здоровья, которыми обладают даосские мастера.
Этими же методами мы поделимся с вами сегодня!
Мастер Мантак Чиа Основы лечебного массажа рук.Базовые знания и система верований в Самоисцелении Ци – это очищение и уравновешивание энергии наряду с искоренением негатива и стресса.
Считается, что негативные эмоции и накопление связанной с ними энергии являются основной причиной любого ухудшения функций организма и плохого состояния органов и нервной системы.
Даосские Мастера утверждают, что при ежедневной практике следующего 5-10-минутного режима мы укрепляем и обостряем наши чувства (зрение, слух и вкус) и очищаем внутренние органы от накопленных токсинов.
Снимает физический стресс и очищает любую заблокированную или накопившуюся негативную эмоциональную энергию.
Он также помогает восстановить здоровый цвет лица, а для тех, кто состоит в отношениях или хочет иметь отношения, увеличивает и улучшает либидо!
Мастер Мантак Чиа написал много книг-бестселлеров, основанных на ци-массаже, самая читаемая и распространенная из которых называется «Мультиоргазмический мужчина и сексуальная рефлексология».
Следующая цитата Феличе Дюнас верна во всем. Простыми словами, это объясняет, что накопление негативных эмоций действительно делает с нами и нашим здоровьем! Вы можете прочитать пост о том, как уйти от прошлого.
Лечебный массаж рукДаосский самоисцеляющий массаж рук Точки и техники.
1. Массаж лица.
Представьте, что вы моете лицо нежными круговыми движениями.
Аккуратно потрите лицо ладонями 18 раз непрерывными круговыми движениями по часовой стрелке. Затем повторите 18 раз против часовой стрелки.
2. Барабанные перепонки.
Закройте уши ладонями. Ладони ровные, а пальцы направлены к затылку.
Теперь скрестите указательный палец поверх среднего и сделайте взмахивающее движение (указательный палец постукивает по среднему пальцу).
Проделайте это 36 раз — вы должны почувствовать вибрацию барабанных перепонок.
3. Массаж глаз.
Аккуратно положите ладони на закрытые глаза пальцами вверх.
Мягко помассируйте круговыми движениями – 18 раз по часовой стрелке, 18 раз против часовой стрелки.
4. Массаж зубов.
С закрытым ртом мягко, но плотно постучите пальцами – 18 раз в области верхних передних резцов, затем 18 раз в области верхних моляров, 18 раз внизу спереди, 18 раз внизу сзади.
Используйте обе руки в унисон друг с другом.
5. Массаж носа.
Большими пальцами ввести в носовую полость и помассировать носовую перегородку (середину) движениями вверх-вниз 36 раз.
6. Массаж почек.
Положите ладони на верхнюю часть области почек и аккуратно надавите внутрь и вниз. Задержите на 5 секунд и отпустите. Затем повторите это движение в общей сложности 36 раз.
7. Массаж кишечника.
Положите левую руку на правую. Положите руки ладонями вниз на пупок и мягко помассируйте твердыми медленными круговыми движениями 18 раз по часовой стрелке.
Затем положите правую руку на левую ладонями вниз и повторите против часовой стрелки 18 раз.
8. Массаж стоп.
Поставьте левую босую ногу на правое бедро.
Помассируйте подошву пальцами правой руки. Потрите вперед и назад от моста (где пальцы ног начинаются к пятке) 36 раз.
Теперь переставьте правую ногу на левое бедро и используйте пальцы левой руки.
Примечание: для ножек это должно быть сделано настолько прочно, насколько это возможно.
Как узнать, правильно ли я это делаю?
Как и следовало ожидать, даосский самоисцеляющий массаж основан на системе меридианов и точках акупрессуры или акупунктуры.
При реализации этой системы не нужно беспокоиться о точной величине давления или точных точках расположения для движения энергии.
Очевидно, что мы не хотим применять избыточное давление, чтобы не нанести физический вред. Просто имейте в виду, что движения и рекомендуемое направление помогают перемещать Ци.
Сосредоточение внимания на применении этих процедур, как подробно, будет стимулировать энергию ци всего тела.
Как всегда, я буду рад ответить на любые вопросы или услышать ваше мнение об этом методе.