Маска для лица в домашних условиях после 40 лет: Маски для лица после 40 лет: 8 лучших омолаживающих средств

Маски для лица после 40 лет: 8 лучших омолаживающих средств

Польза масок для зрелой кожи

Маски помогают сохранять тонус кожи и дополнительно насыщают ее необходимыми веществами. © Getty Images

Иногда кажется, что дополнительный уход за кожей в виде маски или сыворотки — ненужный ритуал, который нам навязывает реклама. Это далеко не так.

• Во-первых, маска для лица действительно полезна для поддержания красоты.

• Во-вторых, ее эффект заметен сразу.

• В-третьих, маска — это возможность позаботиться о себе. А последнее ценно для женщин всех возрастов.

Почему потребность в масках возрастает после 40 лет? Тут, кажется, все очевидно. В этом возрасте необходимость комплексного ухода за кожей становится действительно важной. Причины — в изменениях, которые становятся заметны.

• Ткани постепенно истончаются.

• Кожа слабее реагирует на привычные косметические средства.

• Одному крему уже не под силу справиться с растущими с каждым днем потребностями кожи.

• Появляются морщинки, которые требуют коррекции.

В антивозрастные линии, как правило, включают такие средства:

1. 1

   крем;

2. 2

   сыворотку;

3. 3

   концентрат;

4. 4

   маску.

Любые маски содержат активные компоненты в более высокой концентрации, а маски для возрастной кожи насыщены еще и влагоудерживающими веществами: гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей и алоэ, а также компонентами, повышающими упругость кожи, среди них — антиоксиданты, активные сахара или пептиды.

Тканевые маски, плотно прилегая к коже, дают возможность активным веществам впитываться интенсивнее.

Благодаря высокой концентрации компонентов маски подходят на роль «средств Золушки». Они позволяют быстро привести кожу в порядок, например, перед важным мероприятием», — говорит Елена Елисеева.

Вернуться к оглавлению

Состав

В состав масок для тех, кому за 40, входят влагоудерживающие и стимулирующие клеточную активность вещества, а также мощные антиоксиданты и компоненты с регенерирующим действием, препятствующие возрастным изменениям. Примерный список — ниже.

• Растительные экстракты куркумы, петрушки, алоэ, ягод обладают многочисленными полезными свойствами.

• Антиоксиданты борются со свободными радикалами и восстанавливают кожу.

• Витамины А, группы В, С, PP, K обеспечивают сияние и антивозрастной эффект.

• Гиалуроновая кислота удерживает влагу.

Вернуться к оглавлению

Самодельная маска или покупная: мнения экспертов

Маска в руках профессионала по эффекту не сравнится ни с одним домашним рецептом. © Getty Images

Можем предположить, что любители домашней косметики скептически относятся к покупным маскам. Но наш эксперт Елена Елисеева все же хочет отметить, что готовые средства:

• создаются под пристальным контролем специалистов;

• проходят множество тестов на переносимость, эффективность и безопасность.

Эксперты не устают нас предупреждать: прежде, чем сделать маску из того, что есть в холодильнике, подумайте, насколько вы уверены, что кожа положительно воспримет приготовленные для нее «угощения». Возможные негативные последствия — аллергическая реакция, раздражение.

Состав

Говоря о составе масок и тем более масок для кожи в категории 40+, надо быть реалистами. Для возрастной кожи необходимы действенные ингредиенты, эффективность которых научно доказана в ходе исследований.

Эффективность

Только готовое средство может обеспечить коже то, о чем заявлено на упаковке. Например:

• лифтинг-эффект;

• повышение упругости;

• глубокое питание;

• интенсивное увлажнение.

Удобство

В этом пункте готовые продукты далеко опережают самодельные — никаких хлопот. А чтобы приготовить маску дома, понадобится немало времени и сил.

Вернуться к оглавлению

Маски для лица в категории 40+: рецепты и готовые средства

Выбирайте, что вам больше подходит — косметика, приготовленная на кухне на скорую руку, или покупная маска с проверенным эффектом.

Маска против морщин с кокосовым маслом

Действие: разглаживает кожу и делает морщинки менее выраженными, борется с сухостью кожи, реабилитирует кожу после загара, делая ее более эластичной.

Ингредиенты:

1. 1

   1 столовая ложка кокосового масла;

2. 2

   ½ столовой ложки масла семян граната.

Как приготовить и использовать:

• положить в миску ложку кокосового масла;

• деревянной лопаткой или кисточкой перемешать его с маслом граната;

• очистить кожу лица;

• перед применением маски лучше распарить кожу, чтобы раскрылись поры;

• косметической кистью нанести маску на лицо, шею и зону декольте;

• оставить на час, а затем смыть теплой водой.

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s

Маска c куркумой и семенами клюквы дарит мгновенный заряд энергии, свежести и сияния тусклой коже с признаками усталости, придает ей здоровый вид и заметно сокращает поры. Измельченные семена клюквы способствуют мягкому отшелушиванию, делая кожу ощутимо более гладкой.

Самодельные маски необходимо готовить только из свежих продуктов. © Getty Images

Маска подтягивающая с авокадо

Действие: обеспечивает легкий лифтинг-эффект, сглаживает морщинки, увлажняет и питает кожу.

Ингредиенты:

1. 1

   ½ зрелого плода авокадо;

2. 2

   1 столовая ложка геркулеса тонкого помола.

Как приготовить и использовать:

• размять половинку авокадо до состояния кашицы;

• добавить геркулес;

• тщательно перемешать;

• очистить лицо и аккуратно нанести полученную смесь на кожу лица и шеи;

• выдержать 10–20 минут и смыть теплой водой.

Гидрогелевая маска Advanced Génifique, Lancôme

Благодаря специальной гидрогелевой текстуре, позволяющей сохранить высокую концентрацию активных компонентов, в том числе экстракта пробиотиков, лучшие свойства маски максимально раскрываются при ее соприкосновении с кожей. Форма маски повторяет контуры лица.

Маска омолаживающая с бананом

Действие: за счет богатого содержания в банане витаминов А, Е и калия маска помогает бороться со свободными радикалами, выравнивает тон лица, разглаживает кожу.

Ингредиенты:

1. 1

   1 банан;

2. 2

   1 чайная ложка розовой воды.

Как приготовить и использовать:

• размять в миске банан;

• добавить розовую воду;

• хорошо все перемешать;

• очистить кожу лица и нанести полученную смесь на кожу, избегая области вокруг глаз;

• держать маску на лице в течение 15–20 минут, а затем смыть прохладной водой, промокнуть лицо салфеткой и нанести питательный крем.

Маска для лица «Возраст эксперт 45+», мгновенно придающая гладкость, L’Oréal Paris

В состав входят ретинопептиды, экстракт ягод годжи. Средство разглаживает и укрепляет кожу. Для более интенсивного действия наносите вечером тонким слоем на чистую сухую кожу массирующими круговыми движениями, избегая областей вокруг глаз и губ. Оставьте до полного впитывания. Подходит для ежедневного применения.

Маска для сухой кожи с водорослями

Действие: разглаживает и тонизирует кожу, а благодаря витамину С повышает эластичность эпидермиса, борется с сухостью.

Ингредиенты:

1. 1

   1 столовая ложка порошка морских водорослей;

2. 2

   2 столовые ложки теплой воды.

Как приготовить и использовать:

• смешать в миске порошок водорослей и воду до состояния сметаны;

• очистить кожу — умыться и провести пилинг;

• предварительно распарить кожу в душе, бане или над паровой ванночкой;

• нанести полученную смесь на лицо, для эффективности можно прикрыть кожу полиэтиленовой пленкой.

• подержать 20 минут и смыть теплой водой.

Тканевая маска «Увлажнение +Аквабомба» с экстрактом граната, Garnier

Маска пропитана гелем с гиалуроновой кислотой и экстрактом граната. Эффективно и надолго увлажняет сухую кожу лица.

Вернуться к оглавлению

Правила использования

Чтобы процесс приготовления маски был эффективным и максимально безопасным, важно учитывать некоторые моменты.

• Берите в работу только свежие продукты, желательно купленные у фермеров или выращенные в собственном огороде (это минимизирует риски).

• Используйте пластмассовую, стеклянную или фарфоровую посуду. Главное — не металлическую.

• Наносите маску на очищенную кожу. Перед первым использованием проверьте ее переносимость на запястье руки.

• Не оставляйте маску на коже на всю ночь.

Вернуться к оглавлению

Маски для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет | Красота и здоровье!

Каждая женщин любого возраста всегда хочет оставаться красивой и привлекательной. А главное не просто хочет, а может. После 40 лет большинство женщин сталкиваются с удручающим состоянием кожи: морщины, дряблость, сухость, тусклый цвет. Для решения этих, казалось бы, нерешаемых сложных проблем можно и нужно использовать маски для лица от морщин в домашних условиях после 40 лет. Конечно, не только маски станут тем средством, которое избавит от всех проблем, требуется комплексный подход в уходе за кожей лица после 40.

За кожей, если Вам за 40 лет, ухаживать надо также как и до этого возраста, но делать уклон на питающие и увлажняющие средства. Все процедуры и курсы будут зависеть только от того, в каком состоянии находится ваша кожа. Если до этого времени Вы регулярно ухаживали за ней, не злоупотребляли косметикой, вели в меру здоровый образ жизни, то сил и средств на поддержку красоты и здоровья будет затрачена на много меньше. Если же лицу было уделено мало внимание, то естественно и затраты значительно возрастут. Но ничего не возможного не бывает.

Пищевые добавки и продукты для улучшения состояния кожи

К 40 годам каждая женщина уже знает, что не только косметические препараты влияют на состояние кожных покровов, но и правильный, сбалансированный дневной рацион. Именно неправильное питание и нездоровый образ жизни способны навсегда перечеркнуть Ваши старания сохранить молодость и красоту только с использованием косметических средств. И неважно каких: приготовленных дома самостоятельно или дорогих салонных. Косметологи рекомендуют использовать в качестве пищевых добавок некоторые микроэлементы и витамины, которые обеспечат более здоровую внешность, упругую, эластичную кожу лица и общее состояние организма.

1. Витамин A, каротиноиды – антиоксиданты, которые станут защитниками от солнечной активности (избыточного ультрафиолета), способны противостоять образованию и развитию различных злокачественных опухолей.

2. Витамин E – антиоксидант, незаменим для увлажнения и защиты кожи. Эффективен в качестве профилактического микроэлемента от старения и увядания. Способен надежно предотвратить покраснения, опухания и сухость.

3. Аскорбиновая кислота (витамин C) – мощный антиоксидант, поможет вывести продукты жизнедеятельности, токсины из клеток кожного покрова. Вернет коже молодость, природную свежесть, здоровье и блеск. Незаменимый антиоксидант в борьбе со старением и дряблостью.

4. Глицин – отличный стимулятор коры головного мозга, снимет избыточное переутомление, придаст сил, снимет раздражение.

5. Жирные кислоты, комплексы Омега-3 и Омега-6. Очень важная пищевая добавка, которая комплексно воздействует на кожу лица, улучает ее общее состояние, приводит к нормальному обмену веществ.

6. Пикногенол – является очень сильным антиоксидантом (экстракт коры сосны). Защищает кожу от действия свободных радикалов, предотвращает старение, восстанавливают и поддерживают иммунную систему организма в целом. Усиливает кровоток, нормализует поставку кислорода клеткам.

По мимо пищевых добавок рекомендуется в общем пересмотреть свое питание. Добавьте или увеличьте количество продуктов, имеющих свойство омолаживать кожу:

1. Молочные продукты: кефир, натуральные бесцветные йогурты, сливки, сметана.

2. Тунец, злаки, орехи – большое содержание селена.

3. Включите в блюда оливковое масло, кунжутное, облепиховое.

4. Мед, желатин, яичные белок, желательна деревенских яиц, не магазинных.

5. Старайтесь употреблять только очищенную умягченную воду.

К сожалению, приблизительно в 40 летнем возрасте, любое нарушение функционирования организма, особенно желудка, печени, почек, сразу же отражается на коже лица. Так что нужно быть аккуратной и осторожной при покупке и употреблению в пищу продуктов. Следует отказаться от сомнительных забегаловок, от фаст-фуда и перекусов на ходу. Правильное питание – половина дела в уходе за кожей лица.

Уход за кожей лица после 40 лет

В этом прекрасном возрасте значительно меняется обмен веществ, снижается скорость химических реакций, кожа обвисает, становится дряблой. В клетках снижается выработка эластина и коллагена, что в свою очередь является прямой причиной появление новых и углубление более ранних морщинок. Чтобы замедлить эти процессы и поддерживать молодость следует придерживаться вполне доступных и необходимых правил:

1. Для ухода за кожей не достаточно только вечерних часов, уход обязательно должен начинаться и утром.

2. Ко всему прочему по утрам лучше всего делать гимнастику и упражнения для подкожных мышц лица, для их укрепления и повышения тонуса.

3. Очень важно соблюдать режим и распорядок сна.

4. Обязательно не реже 1-2 раз в неделю использовать питательные маски.

5. Принимать пищевые добавки, замедляющие старение кожи.

6. При выходе на улицу, использовать крема, защищающие от воздействия окружающей среды (мороз, влажность, УФ, перепад температур).

В возрасте 40 лет для предотвращения образования морщин нужно сконцентрироваться всего на нескольких обязательных процедурах: омолаживающие процедуры, очищающие, увлажняющие и защищающие. Для этого использовать крема, мази, тоники и маски для лица от морщин в домашних условиях после 40 лет, рецепты которых предоставлены ниже. Выбирайте те, которые Вам понравятся, учитывая безопасность компонентов для кожи (отсутствие аллергических реакций).

Омолаживающие маски для лица после 40 лет: лучшие рецепты

— Маска из творога и клубники

Размять клубнику (3 ягоды) и землянику (3 ягоды), добавить во фруктовую смесь творог средней жирности (2 ст.л.), тщательным образом размешать. На предварительно очищенную кожу нанести на 10-12 минут, смывать прохладной очищенной водичкой, после нанести питательный крем.

— Молочная маска с геркулесовыми хлопьями

Соединить в однородную смесь: натуральный жидкий мед (1 ч.л.), молоко 1%-3,2% жирности (4 ст.л.), растительное масло (1 ст.ложка), хлопья геркулеса (2 ст.л.). Размешать, подождать пока хлопья набухнут. Наносить на лицо и на шею, удалять прохладной водой.

— Простая овощная

Нам понадобятся свежие овощи: кабачки, свекла, капуста белокочанная, баклажаны. Натереть на терке, чем она будет мельче, тем лучше. Полученной кашицей обработать лицо и шею, выдерживать до 20 минут.

— Медовая с дрожжами

Для приготовления маски подготовить: камфорное масло 20% (2 чайные ложечки), пшеничную муку (1 ст.л.), дрожжи (25 грамм), куриное яйцо (1 шт.), жидкий мед (1 чайная ложка). Все ингредиенты соединить и тщательно размешать до получения смеси по густоте напоминающую сметану.

— Хлебная маска для эластичности кожи

Развести дрожжи (25 грамм) в подогретой воде, добавить муку ржаную, размешать до загустения смеси. Оставить для брожения на сутки в теплом месте. Когда закваску будет готова, наносить ее на шею и лицо толстым слоем. Сперва удалять теплой, а затем прохладной водичкой.

— Подтягивающая маска из алоэ для лица

Охладить листья алоэ в холодильнике, после отжать сок, нам необходимо будет 1 ст.ложка. Смешать сок алоэ с яичным желтком. Теперь полученным средством можно обработать лицо, удалять через четверть часа теплой водой. После этого протереть лицо кубиком льда или отвара.

— Маска для лица от увядания

Испечь яблоко любого сорта среднего размера в духовке, дать остыть, после растолочь до образования пюре. Влить в яблочное пюре оливковое масло (1 ст.л.) и жидкий мед (1 ч.л.). Перед тем как обработать кожу нужно очистить. Маску держать на коже не более 15 минут.

— Рябиновая с медом

Соединить в одну смесь следующие компоненты: яичный желток (1 шт.), подсолнечное масло (1 ч.л.), сок рябины (1 ч.л.), натуральный пчелиный мед (1 ч.л.). Наложить на шею и лицо на 5 минут, снимать, используя сначала теплую, а после холодную воду.

— Питательная дрожжевая маска

Размять свежие дрожжи (30 грамм) с молоком (1-2 столовые ложки), добавить 3-5 капель оливкового масла и столько же жидкого меда, дождаться брожения дрожжей. Средство для лица смывать через 20 минут после нанесения теплой очищенной водой.

— Картофельная маска для лица

Сварить крупную картофелину, очистить ее, размять. В пюре добавить молоко и яичный желток (1шт.). Полученное с добавками пюре немного разогреть, использую паровую баньку. Накладывать на лицо пока горячее, после нанесения накрыть лицо плотной материей. Удалить через 20 минут горячей водой. После сполоснуть лицо в холодной.

Маски для сухой кожи после 40: рецепты

Учёные давно доказали, что в возрасте 38-40 лет женский организм начинает стремительно увядать. Это не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов. Кожа начинает сохнуть, обвисать, очертания овала лица становится расплывчатыми, появляются морщинки.

Естественно, настоящих женщин не устраивает такое положение дел, и они начинают активно искать действенные и, желательно, недорогие средства омоложения внешности. Самым популярным и доступным методом сохранения молодости кожи считаются маски для сухой кожи после 40.

Важные нюансы при уходе за кожей

Важно знать, что начало изменений состояния кожи происходит приблизительно в возрасте 25-27 лет, а не в 40. Уже в таком молодом возрасте можно заметить, что резервы организма не безграничны и иногда бессильны против агрессивного влияния окружающей среды, неправильного питания, употребления алкоголя и никотина.

Все эти факторы обязательно дадут о себе знать ближе к 40 годам. До этого момента кожа может чувствовать себя хорошо и выглядеть вполне молодо. Однако, приблизившись к промежутку 35-45 лет, уже каждая женщина почувствует и увидит следующие признаки старения:

• сильная сухость и постоянный дефицит влаги в коже;
• появление всё более ярких и глубоких морщин;
• изменение формы и пропорций лица, одутловатость;
• возникновение пигментных пятен, видоизменение цвета кожных покровов;
• потеря упругости кожи и «сползание» овала лица;
• образование второго подбородка.

Замедлить процесс увядания реально. И помочь в этом деле могут не только дорогие косметические крема и процедуры, предлагаемые индустрией красоты, но и ухаживающие средства, приготовленные в домашних условиях.

Только стоит помнить, что в состав таких средств должно входить максимальное количество естественных природных компонентов. При таких условиях такой уход через некоторое время будет визуально заметен.

Что нужно помнить при изготовлении домашней косметики

Чтобы домашние косметические средства смогли принести ощутимую пользу, необходимо знать основные правила их использования и приготовления. Такие, незначительные на первый взгляд, нюансы позволят получить ожидаемые результаты, затратив при этом минимум времени.

Так, на домашнюю маску нужно будет  потратить всего 30 минут свободного времени. А эффект может получиться не хуже, чем после посещения салона красоты.

Прежде всего, важно не забывать, что все компоненты для создания омолаживающих средств обязательно должны быть приготовлены дома. Это гарантирует отсутствие в них вредных химических веществ, да и стоимость у них гораздо ниже. Итак, что ещё необходимо учесть:

• наносится маска исключительно на предварительно очищенную от загрязнений, кремов и декоративной косметики кожу лица;
• приготовленные домашние маски не рекомендуется хранить даже в холодильнике, поскольку питательные вещества быстро теряют свои свойства. Лучше будет наложить маску на лицо сразу после приготовления;
• при смывании средства лучше попеременно использовать прохладную и тёплую кипячёную воду;
• косметологи советуют применять маски вечером, когда кожа более всего предрасположена к впитыванию максимального количества питательных веществ;
• наносить маску всегда нужно плавно и равномерно и исключительно по линиям наименьшего растяжения кожи (их называют массажными). Важность нанесения средства по массажным линиям обусловлена тем, что так кожа меньше всего растягивается и травмируется. Накладывание маски как попало может свести все усилия к нулю и привести совсем к противоположному эффекту.   

Самые эффективные маски

В практике косметологии существует множество рецептов приготовления действенных масок для лица. В их состав могут входить самые разнообразные компоненты. Однако, специалисты опытным и научным путём выяснили наиболее эффективные составляющие масок.

Использование и комбинирование этих ингредиентов позволяет получить положительный результат в кратчайшие сроки. Итак, самые популярные рецепты масок для женщин после 40 лет.

Маска-скраб рисовая

Маски из риса получили своё применение и до сих пор популярны в азиатских странах. Считается, что такая маска идеальный вариант для сухой кожи. Кроме того, что она питает и тонизирует кожный покров, она отлично отшелушивает верхний слой эпидермиса и избавляет его от отмерших клеток.

Особенно нуждается в такой маске сильно шелушащаяся кожа. В состав этого средства входят следующие ингредиенты:

• молоко;
• мука – две столовые ложки;
• полстакана перемолотого в кофемолке риса;
• сахар – одна ст. ложка;
• мёд – четыре ст. ложки.

Вышеперечисленные компоненты тщательно перемешиваются до состояния густой кашицы, которая потом накладывается на кожу лица. Нанесение маски желательно сопровождать лёгкими массажными движениями. Смывается такой состав прохладной кипяченой водой спустя 15-20 минут.

Маска банановая

Из названия маски понятно, что готовится она из банана, так как этот заморский фрукт содержит в своём составе витамины А и Е. Эти витамины отлично регенерируют клетки кожного покрова, а это в свою очередь препятствует возникновению морщин.

Стоит отметить то, что в этом продукте особенно нуждается сухая и истончённая кожа.

Приготовить такое чудо-средство очень легко. Достаточно избавить банан от кожуры и, как следует, размягчить его с помощью вилки. Банановая маска готовиться исключительно из банана. Полученная масса накладывается на лицо, приблизительно, на 20 минут.

Спустя положенное время банан удаляется салфеткой или диском, смоченным в кипячёной воде. Если кожа в отдельных местах склонна к жирности, то в состав средства рекомендовано добавить несколько капель лимонного сока. Смывать такой вариант маски лучше уже не водой, а кипячёным молоком. Наилучший результат достигается после регулярного двадцатиразового применения.

Маска творожная с мёдом

Это косметическое средство очень питательное и подойдёт для увлажнения очень сухой кожи. В её состав включены следующие продукты:

• одна часть жирного творога;
• одна часть жидкого мёда;
• ½ часть любого растительного масла (например, миндальное).

Творог нужно тщательно перемешать с мёдом, затем добавив масло. Полученная масса наносится на кожу лица на 15 минут. Смывать такую смесь лучше контрастной водой, тёплую воду сменяя прохладной.

Существует вариант, где вместо растительного масла в состав включают лимонный сок. Эту массу также можно применять для питания, как для нормальной, так и для сухой кожи.  

Очищающие и подтягивающие смеси

Если женщине после 40 лет вдруг понадобится создать эффект лифтинга, то в таком случае, как нельзя лучше, подойдёт использование яичного белка. Кроме того, что он богат витаминами и микроэлементами, он отлично отбеливает кожу. Но стоит учесть, что в случаях с сухой кожей использовать белок нужно обязательно или с растительным маслом или с жирными сливками.

Самый популярный рецепт готовится так:

• растирается куриный или перепелиный белок;
• добавляются сливки или любое растительное масло.

Смесь накладывается на кожу и находится на ней в течение получаса. Затем она смывается минеральной водой. После смывки желательно протереть кожу кубиком льда.

Чтобы усилить действие этого средства, рекомендуют предварительно раскрыть поры на лице с помощью горячего отвара из ромашки, липового цвета и зверобоя. Спустя 5-10 минут поры смогут впитать максимальное количество питательных веществ.

Существует также другая разновидность яичных масок. Они готовятся уже на основе желтка. Так, перемешивается в равных долях: желток, тёртая редька, жирные сливки и жидкий мёд. Полученная масса наносится на лицо на 15-20 минут. Смывать лучше травяным отваром.

Маски овощные и фруктовые

В летние месяцы существенно больше вариантов для приготовления восстанавливающих, питающих и омолаживающих косметических смесей для лица. На прилавках магазинов или на приусадебных участках появляются всевозможные сорта фруктов, ягод и овощей.

Зная примерный эффект, который может оказать тот или продукт, и, включив фантазию, можно создавать бесчисленное количество вариаций на тему фруктовых, ягодных и овощных масок. Главное, не переборщить.  

Самой простой и эффективной является морковная маска. Готовится она совсем просто: тёртая на мелкой тёрке морковь смешивается с несколькими каплями лимонного сока, а также с любым растительным маслом. По истечении 20 минут масса удаляется с лица тёплой кипячёной водой.     

Некоторые ягоды, такие как клубнику, черешню или смородину иногда наносят на чистую кожу, просто немного размяв.  

Заключение

Помочь взрослым женщинам сохранить молодость, здоровье и красоту могут маски для сухой кожи после 40. Натуральные продукты, входящие в состав таких средств, сделают процедуру омоложения безопасной и приятной. Кроме того, проводить сеансы ухода можно не выходя из дома,  расслабившись и потратив на это минимальное количество свободного времени.

Маски для лица 40+ в домашних условиях

Содержание:

1. Омоложение масками после 40 лет
2. Какую косметическую маску купить?
3. Рейтинг натуральных масок для возрастной кожи лица:
1. Питательные антивозрастные маски
2. Комплексные анти-эйдж средства
3. Маски от морщин
4. Отбеливающие маски
5. Альгинатные маски

Маски для лица — это косметические средства ухода за кожей. В данной статье мы расскажем об антивозрастных косметических масках для лица, состав которых предупреждают преждевременное старение кожи лица, продлевая ее молодость и здоровье. Это продукты, которые содержат на молекулярном уровне липиды и пептиды, проникающие глубоко в кожу.  Сюда входят натуральные витаминные и травяные маски.

Омоложение Anti-age масками после 40

Маски рекомендуются именно для зрелой кожи. Вы знаете, что обменные процессы в дерме с возрастом замедляются. Если в двадцать лет кожа обновлялась с периодом две  недели, то в зрелом возрасте этот процесс занимает уже три с половиной недели. Сорокалетние женщины сталкиваются с такими проблемами, как

• Пересушенная кожа лица,

• Пигментация, потускнение и пигментные пятна, особенно это усиливается после беременности и после гормональной перестройки организма,

• Прыщи и акне из-за неправильной косметики,

• Морщинки, гусиные лапки,

• Расширенные поры,

• Обвисание щек, нижних век,

• Синяки под глазами.

Косметическими масками компенсируют недостаток полезных веществ и агентов, участвующих в обменных процессах. Они создают для кожи условия для восстановления и регенерации. В отличии от кремов и омолаживающих  сывороток, которые действуют быстро, маска оказывает постепенный эффект. Пятнадцать — двадцать минут — это среднее время косметического воздействия. За это время поры открываются, через них в дерму проникают полезные вещества. Все медленно, но верно.

Маски эффективны еще за счет микромассажа. Накладывая маску, мы пальцами рук проводим дополнительный массаж мышц лица. Это благотворно сказывается на состоянии кожи в целом: меньше морщин, профилактика обвисания кожи.

Какую косметическую маску купить?

Условно они делятся на несколько групп. Одни классифицируются по тому, для какого типа кожи она предназначены. Ведь у каждого человека свой уровень pH. Соответственно, маски имеют градацию по уровню кислотно-щелочного баланса. 

Так маски бывают:

По назначению масок, выделяют:

Рейтинг натуральных масок для лица для женщин после сорока

В магазине Ashaindia представлено до четырнадцати видов продукции, относящееся к маскам. Для женщин сорок плюс мы сформировали список наиболее подходящих продуктов. Исходя их особенностей возрастных процессов на первом месте находятся Антивозрастные anti-age маски.

Рекомендуем антивозрастную питательную кремообразную маску из Индии. Она содержит масло тмина, которое является источником жирных кислот, витаминов, дубильных веществ. Эти компоненты восстанавливают естественную микрофлору дермы и повышает ее противовоспалительные способности. Нормализуют выработку себума такие ингредиенты  как цинк, марганец и фосфор.

Питательные антивозрастные маски

 Питательные по своему назначению, антивозрастные маски насыщают кожу полезными компонентами, восполняя их нехватку в дерме. Специальные натуральные формулы позволяют безопасно взаимодействовать с кожными структурами, не нарушая баланс кожи. 

Так у антивозрастной маски с муцином улитки, которая имеет гелевую основу, активным веществом является отфильтрованная слизь улитки. Муцин — это вещество, которое помогает улиткам восстанавливать свою кожу и выделяется улитками в стрессовых ситуациях.Он схож по составу с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Комплексные анти-эйдж средства: пенка-маска-сыворотка

Масочные процедуры для зрелой кожи будут эффективны в том случае, если проводить предварительную подготовку лица. Необходимо сначала умыться, удалить лишний себум и ороговелости. Перед маской нанести сыворотку.

Предлагаем комплекс средств для ухода за кожей после 40. Это трехступенчатая маска для борьбы со старением кожных покровов лица состоит из трех элементов:

• пенки для умывания;

• омолаживающей сыворотки;

• тканевой масочки.

Южнокорейская компания ELIZAVECCA включила в состав продукта четыре природных активных вещества, которые борются с не только с внешними проявлениями дряблой и морщинистой кожи, но и с ее причинами. Первое вещество — это ниацинамид. Это осветлитель, который убирает пигментацию и тусклость, уменьшает размер пор. Благодаря этому веществу кожа имеет свежий и яркий вид.

Стимуляцию обменных процессов в клетках обеспечивает экстракт морских водорослей Jania. Он становится источником микроэлементов и йода. Возобновить деление клеток позволяет эпидермальный фактор роста, разработанный косметологами Южной Кореи. А в экстракте семян Чиа заложен компонент, который стимулирует выработку коллагена и эластина. 

Маски от морщин

Предлагаем органическую маску против морщин с экстрактом улитки для лица, шеи от таиландских производителей Organic Tai. Имеет кремовую основу, и поэтому он не только разглаживает морщинки на лице и шее, но и увлажняет и питает дермальные слои. Подтягивающий эффект обеспечивается за счет пептидов улиточного муцина. 

Маска-крем имеет обогащенную формулу:

• гидролизованным коллагеном,

• экстракты нони, имбиря, личи, банана, айвы, киви, папайи, огурца,

• вытяжкой мангостина и граната, куркумы, алоэ, королевского лотоса,

• витамином Е.

Если нужно добиться более быстрого результата, то подумайте и о ночных масках для борьбы с морщинами. Ведь именно ночью во время сна в коже происходят важные биопроцессы. Этот период считается чувствительным в косметологии. Предлагаем ночную маску против морщин с ретинолом от южнокорейской компании Mizon | Мизон. Не оставляет следов на подушке, быстро впитывается, не закупоривает поры, кожа дышит всю ночь.

Это натуральная косметика, в которой нет искусственных отдушек и парабенов. При этом результат достигается за счет ретиноевых компонентов, растительных экстрактов, ягод, кислот растительного происхождения, аденозина. Перед сном за один час нанесите ее и ложитесь спать. Утром умойтесь. Специалисты указывают, что с сывороткой она будет работать еще лучше.

Отбеливающие маски из Азии

В позднем возрасте женщины оценивают состояние кожи не только по упругости, но и по цвету. В молодости она светилась как у эльфов. Но потом появляются покраснения, пигментные пятна, кожа становится как бы “мертвецкой”. Азиатские женщины на протяжении многих тысячелетий ценят именно белый цвет кожи. Поэтому производители из Индии, Китая и Кореи ведут постоянные разработки такой косметики, которая делает кожу матовой и белой.

Одним из таких решений является отбеливающая маска «Био фрукты» для отбеливания возрастной кожи (производство Индия). В состав включены ингредиенты, которые быстро справляются с пятнами, веснушками, следами от прыщей:

• Земля Фуллера, 

• красная охра, 

• порошок цинка, 

• экстракты помидора, 

• ананаса, 

• папайи, 

• аравийской акации.

Ночная осветляющая маска с ниацинамидом будет дополнительным инструментом в арсенале тех женщин, кто желает осветлить темную кожу, что актуально также для женщин после беременности. Чтобы остановить патологическое скопление тирозиназы в дерме, добавляют экстракт бумажного дерева. 

Коевая кислота давно входит в состав многих осветляющих средств восточных женщин. Именно они заметили, что продолжительное применение этой кислоты полностью блокирует активность меланоцитов — специальных клеток, которые отвечают за синтез меланина. Именно меланин отвечает за цвет кожи.

Глюконовая кислота в составе этой крем-маски отвечает за блокировку связующих свойств молекул меди. Поэтому производство тирозиназы значительно замедляется, ведь она выступает основным катализатором скопления в меланосомах красителя эпидермиса.

 

Для закрепления и усиления результатов отбеливания пользуйтесь дневным органическим кремом-отбеливателем от знаменитой марки Гималая (Himalaya). Он производится по древнему аюрведическому рецепту и включает экстракт люцерны и масла шафрана. Люцерна — это источник Омега-3 и Омега-6 кислот, под более распространенным названием — витамин F, который участвует в процессах восстановления кожных покровов, ногтей. Помимо этого он косвенно влияет на уровень содержание женского гормона — эстрогена. 

А компоненты шафранового масла отвечают за восстановление метаболизма в клетках эпидермиса. Он выступает в роли катализатора. Лицо будет излучать свет уже на третьей или четвертой неделе применения.

Альгинатные маски “Антивозраст”

Они получили большое распространение за счет своей реактивности, то есть активных процессов, которые происходят во время использования. Вы заметили, что жители побережья достаточно долго остаются молодыми. А все дело в том, что они много употребляют в пищу красные и бурые водоросли. В составе Японской ламинарии до тридцати процентов альгиновой кислоты. Он и является секретным оружием от старения.

Альгинаты состоят из D-маннуровой и L-гиалуровой кислот. Важное свойство альгината заключается в том, что она хорошо удерживает воду. Именно из-за альгиновой кислоты маска превращается в гелевую. Благодаря этому гель хорошо вытягивает радионуклиды и тяжелые металлы. 

Альгинатную маску используют как антицеллюлитное средство для увядающей кожи, против апельсиновой корки. Порошок нужно развести с водой или специальной сывороткой. Нужно довести состав до состояния сметаны.После нанесения на лицо, масса застывает и образуется резиноподобная пленка. Через 20 минут эту пленку снимают одним-двумя движениями рук.   За счет того, что гель наполняет все морщинки, за счет лифтингового эффекта сокращаются морщины лба, шеи, носогубных складок.

Кислоты будут действовать еще лучше, если дополнить маски сывороткой или активаторами, которые нужно нанести непосредственно под саму альгинатную маску. Предлагаем активатор для альгината, который определит финальный результат процедуры.  Он позволит значительно усилить процесс увлажнения и лифтинга. Обычно в косметологии альгинатным маскам оставляют место как завершающий этап после мезотерапии, фотоомоложения, пилингов. Ведь они устраняют раздражения кожи.

Маски для лица после 40 лет

Каждая женщина, уделяющая внимание своей внешности, хочет, как можно дольше оставаться молодой и привлекательной, однако, остановить процесс старения ещё никому не удалось. К счастью, существуют методы, позволяющие слегка отсрочить увядание кожи и появление нежелательных морщин. Для этого необходимо регулярно ухаживать за собой, выполняя ряд косметических процедур, возвращающих коже эластичность и упругость.

Одно из проверенных и эффективных средств по уходу за увядающей кожей – это маски для лица после 40 лет, сделать которые можно в домашних условиях, используя при этом исключительно натуральные и полезные компоненты.

Маска из алоэ

Алоэ давно известно своими целебными свойствами, поэтому вовсе не удивительно, что именно это растение является основным компонентом маски для лица. Чтобы приготовить маску, вам понадобятся листья алоэ, растительное масло и крем для лица, подходящий к вашему типу кожи.

Для начала, подготовьте листья алоэ, предварительно выдержав их в холодильнике в течение двух недель, а затем выдавив из листьев максимальное количество сока. Именно его необходимо смешать с растительным маслом и кремом в равных количествах. Готовая маска наносится на лицо в слегка подогретом виде и оставляется на 20 минут, по истечению которых смывается тёплой водой.

Дрожжевая маска

Дрожжи, благодаря своим свойствам, оказывают положительное воздействие на состояние кожи, поэтому дрожжевая маска входит в число наиболее популярных среди женщин после 40 лет.

Для приготовления маски вам понадобятся дрожжи, жирная сметана или молоко, льняное масло, которое при желании можно заменить рыбьим жиром, и натуральный мёд. Одну столовую ложку дрожжей растворите в тёплом молоке до получения однородной массы, затем добавьте в смесь по чайной ложке масла и мёда и тщательно всё перемешайте. Поместите ёмкость с маской в кастрюлю с горячей водой и доведите маску до брожения. После этого, слегка остудите её и ещё тёплой наложите на лицо. Время воздействия маски составляет 10 минут, после чего её следует смыть прохладной водой.

Глицериновая маска

Глицерин является одним из универсальных средств, используемых для восстановления упругости кожи и придания ей мягкости, поэтому он часто входит в состав средств по уходу за кожей. Чтобы получить от глицерина максимальную пользу, необходимо приготовить маску для лица на основе этого вещества.

Возьмите обыкновенный глицерин, который можно приобрести в аптеке, и смешайте его в равных количествах с натуральным мёдом. Добавьте в смесь немного тёплой, кипячёной воды, чтобы у вас получилась однородная, пастообразная масса, и нанесите маску на лицо, оставив ее на 15 минут. Такая маска идеально подходит для сухого типа кожи.

Огуречная маска

Свежие овощи и фрукты представляют собой богатейший источник витаминов и минералов, которых часто так не хватает увядающей коже. В состав данной маски входит огурец, известный своим тонизирующим свойством, и ягоды смородины, содержащие в своём составе вещества, освежающие и подтягивающие кожу лица. Натрите на мелкой тёрке или измельчите блендером свежий огурец, смешайте полученную массу с предварительно измельчёнными ягодами смородины и добавьте сметану с высокой жирностью. Все ингредиенты берутся в равных количествах. Маска наносится на лицо на 20 минут, после чего смывается прохладной водой.

Маска на основе ромашки

В вопросе омоложения кожи не обошлось без трав, которые на протяжении многих лет используются в различных областях народной медицины. Наиболее полезной для стареющей кожи является ромашка, настой из которой и станет основой данной маски.

Предварительно подготовьте настой из ромашки, залив столовую ложку растения двумя стаканами кипятка и оставив в тёмном, прохладном месте на несколько дней. Столовую ложку готового настоя смешайте с чайной ложкой мёда и таким же количеством глицерина, хорошо всё перемешайте и используйте маску, нанося её равномерным слоем на кожу лица на 15 минут.

Маски для лица после 40 лет в домашних условиях. Рецепты. Отзывы

Если вас интересует, какие есть омолаживающие маски для лица после 40 лет в домашних условиях, об этом мы поговорим в статье. Время идет быстро, и в какой-то момент женщины начинают замечать, что кожа постепенно теряет упругость и эластичность, появляются морщины. Старение – необратимый процесс, его невозможно остановить, но его можно замедлить. Что нужно предпринять?

Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Косметической промышленностью создано много средств, которые помогают улучшить внешний вид и продлить молодость. Но все большее количество женщин используют маски из натуральных продуктов, не содержащие вредных добавок.

Уход за кожей лица после 40 лет

Начиная с 25 лет, процесс обновления клеток эпидермиса замедляется, что негативно  сказывается на состоянии кожи. Она становится тусклой, морщинистой. Чтобы изменения были не так ярко выражены, за ней необходим ежедневный уход. Особенно это касается женщин старше 40 лет. Существуют маски, которые обладают глубоким омолаживающим действием на кожный покров. Если их делать два раза в неделю, курсами, положительный результат не заставит себя ждать. Они активизируют выработку коллагена и эластина, нейтрализуют действие свободных радикалов, улучшат цвет кожи.

Можно использовать покупные средства, которые улучшат внешний вид, а натуральные маски для лица, приготовленные в домашних условиях, будут к ним прекрасным дополнением. Они помогут избавиться от сухости, шелушения, пигментных пятен, двойного подбородка, нездорового цвета кожи.

Перед применением масок необходимо удалить с лица всю косметику, очистить его от загрязняющих веществ, а так исключить аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести небольшое количество средства на запястье, и оставить его на 15-20 минут. Если покраснение не возникнет, его можно использовать.

Домашние рецепты для увядающей кожи лица

Здесь есть несколько лучших рецептов, которые можно приготовить из натуральных продуктов в домашних условиях:

Подтягивающая маска для лица после 40 лет

Многие женщины после 40 лет предпочитают использовать подтягивающие маски для лица, в состав которых входит желатин. Это природный компонент, содержащий коллаген. Если его не достает коже, она теряет упругость и начинает обвисать.

Прекрасным вариантом является маска, состоящая из желатина и огурца. Она увлажняет, тонизирует, подтягивает овал лица. Овощ натереть на мелкой терке, отжать сок. Одну ч. л. желатина залить двумя ст. л. огуречного сока, ингредиенты перемешать, оставить для набухания на 5-7 минут. Состав распределить ровным слоем на коже, через 20 минут все смыть водой.

Увлажняющая маска для лица после 40 лет

Данный рецепт обладает увлажняющим действием. Пюре половины спелого банана соединить с одной ч. л. масла оливы, добавить 3-5 гр. питательного крема и 2-3 капли лимонного сока, все хорошо размешать, содержимое нанести на кожу ровным слоем по направлению массажных линий, через 20 минут смыть проточной водой.

Питательная маска для лица после 40 лет

Средство насытить кожный покров питательными веществами, поможет разгладить морщины, предотвратит появление новых. Взять в равных пропорциях ( по одной ст. л. ) творог и мякоть абрикоса, хорошо перемешать, смесь распределить на коже, через 25 минут удалить с помощью воды комнатной температуры.

Маска для сухой кожи лица после 40 лет

Рецепт напитает кожный покров витаминами и минералами, поможет избавиться от сухости, шелушения, разгладит морщинки. К одной ст. л. масла оливы добавить одну ч. л. жидкого меда, перемешать, смесь распределить на коже, через 20 минут все удалить проточной водой.

Маска для лица от морщин после 40 лет

Если вы хотите избавиться от неглубоких морщин, используйте данное косметическое средство: одну ст. питательного крема соединить с таким же количеством оливкового масла хорошего качества, добавить 3-5 капель сока лимона, все хорошо перемешать, смесь расположить на коже, дать ей впитаться, через 25 минут смыть водой.

Маска для омоложения лица после 40 лет

Данный рецепт рекомендуется для омоложения сухого и нормального типа кожи. К одной ст. л. оливкового масла добавить по 5 капель витаминов А и Е, все ингредиенты перемешать, смесь нагреть на водяной бане, нанести ее в теплом виде на кожный покров, оставить впитываться на 25 минут, по истечении времени умыться проточной водой.

Лифтинг -маска для подтяжки овала лица после 40 лет

Рецепт обладает подтягивающим действием. К яичному белку добавить одну ч. л. меда, две ст. л. муки, все хорошо размешать, смесь распределить ровным слоем на кожном покрове, через 25 минут смыть водой комнатной температуры, и нанести питательный крем.

Средства от морщин для кожи вокруг глаз

Именно вокруг глаз появляются первые морщинки, поэтому этот участок требует к себе повышенного внимания. Полезно наносить на него предварительно разогретое сливочное масло, слегка вбивая его в кожу подушечками пальцев. Узнайте, какие еще есть народные средства против морщин вокруг глаз.

Маска для лица с медом после 40 лет

Мед являет эффективным косметическим средством, помогающим избавиться от шелушения, воспаления, морщин. Важно, чтобы у вас не было на него аллергической реакции. Пчелиный продукт (2 десертные ложечки) соединить с небольшим количеством масла жожоба, добавить 2-3 капли экстракта алоэ, все хорошо перемешать, смесь распределить на коже, через 20 минут удалить проточной водой.

Теперь вы знаете, какие есть омолаживающие маски для лица после 40 лет, и будет применять их по назначению, придерживаясь всех рекомендаций.

Светлана, для vseokrasote.com

Отзывы

Алиса, 53 года.

Мне очень нравится маска из банана, регулярно наношу ее на кожу, добавляя к ней другие натуральные составляющие, эффект потрясающий.

Инна, 25 лет.

Я еще молодая девушка, но если присмотреться, можно заметить признаки старения кожного покрова. Стараюсь делать все возможное, чтобы замедлить этот процесс. Домашние натуральные масочки не являются исключением.

Вероника, 47 лет.

Мне уже за 40, я очень тщательно ухаживаю за кожей, для очищения использую скраб, а для питания — различные домашние маски из натуральных продуктов, таких, как творог, банан, оливковое масло, и так же питательный крем. Все в комплексе дает прекрасный результат. Так не хочется в будущем делать пластические операции.

Ошибки в домашнем уходе за кожей лица после 40 лет

В косметологии маски для лица после 40 лет стали настоящей панацеей от возрастных изменений. Истончённая и чувствительная кожа, реагирует на погодные условия и стрессы новыми морщинами. Обеспечить свежесть и эластичность можно благодаря тщательному уходу. Домашняя косметика помогает восстановить внутриклеточные процессы, повернув время вспять.

Особенности ухода за кожей после 40 лет

Особенности стареющей кожи проявляются в снижении синтеза коллагена, эластина, резкой потери влаги. Дерма становится тонкой, ухудшаются процессы обновления клеток. Снижение гормонального фона объясняет дряблость и сухость. Важно правильно ухаживать за лицом, пользуясь доступными рецептами красоты.

Основные правила:

1. Здоровый сон и отдых;
2. Прогулки на свежем воздухе;
3. Богатый свежими овощами и фруктами рацион питания;
4. Использование увлажняющих и защитных кремов;
5. Ограничение солнечных ванн;
6. Массажи и гимнастика лица;
7. Регулярное применение антивозрастных масок после 40 лет.

После 40–45 лет рекомендуется применять маски для:

• восстановления дряблой кожи;
• разглаживания морщин;
• укрепления лицевых сосудов;
• улучшения структуры и цвета кожи.

Противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов.

Интересное видео: Ошибки в домашнем уходе за возрастной кожей

Правила применения домашних масок в 40–45 лет

Простые правила использования позволят добиться максимального эффекта:

1. Готовить только из свежих натуральных продуктов разовыми порциями, обязательно проверив на возможную реакцию;
2. Какие делать маски после 40 зависит от типа кожи, но главная задача обеспечить питание и увлажнение;
3. Очищать кожу мягкими составами, можно распарить горячим полотенцем;
4. Наносить и снимать по массажным линиям;
5. Держать от десяти минут до получаса;
6. Смывать холодной водой, при проявлениях купероза – тёплой, слегка прохладной;
7. Оставшуюся влагу легко промокнуть.

Домашние рецепты масок для лица кому за 40

Кожа после 40 нуждается в регулярном питании и увлажнении. Также должны присутствовать мягкое очищение и тонизирование природным средствам. Комплексный уход за лицом позволит ускорить процессы обновления, восстановить кислородный обмен. Рекомендуем попробовать толокно для омоложения кожи.

Маска от морщин

Косметические процедуры против глубоких морщин позволяют смягчить кожу, повысить эластичность. Домашние рецепты снимают отёчность и следы усталости, освежают цвет.

Составляющие:

• желток;
• 20 гр. картофеля;
• 25 капель витамина Е;
• 15 капель витамина А.

Картофелину сварить, очистить от кожицы, размять в однородную массу. Отдельно взбить желток с витаминами, соединить компоненты. Распределить на распаренных покровах с помощью шпателя снизу вверх, плотно прижимая к поверхности кожи. Держать около тридцати, после снять остатки. Процедуры проводить курсами по десять дней раз в три месяца.

Маска для кожи вокруг глаз

Своими руками легко приготовить косметический состав, ухаживающий за тонкой дермой. Маска помогает снять припухлость и отёчность, уменьшить количество морщин. При регулярном применении можно укрепить тонкие капилляры, обеспечить дерму питательными элементами.

Составляющие:

• 10 гр. сливок;
• 5 капель виноградного масла;
• 5 мл сока петрушки.

Густые сливки взбить венчиком с маслом, добавить выжатый сок зелени. Подушечками пальцев наносить маску лёгкими вбивающими движениями, оставить на время сна. Утром аккуратно протереть влажным спонжем. Использовать средство два/три раза в неделю.

Омолаживающая маска на основе желатина

Всем, кому за 40 нужно обеспечить дерму коллагеном и эластином. Недостаток синтеза приводит к снижению упругости и дряблости. Благодаря домашним составам легко сократить количество складочек, подтянуть линию овала, придать коже бархатистость и сияние. Проверенные рецепты позволят омолодить и снять следы усталости.

Составляющие:

• 20 гр. желатина;
• 40 мл отвара ромашки;
• ампула витамина В2;
• 10 гр. масла карите.

Заварить цветки ромашки, настаивать в течение часа. Процедив, подогреть на водяной бане и залить гранулы желатина, мешать до полного растворения. Ввести масло и раствор витамина, массу распределять кистью на распаренных покровах. Через двадцать пять минут можно смывать.

Видео-рецепт: Омолаживающие маски после 40 лет в домашних условиях

Подтягивающая маска

Для омоложения лица после 40 полезно проводить лифтинг процедуры. Народные маски позволят не только вернуть тонус, но и ускорить кровоток, восстановить ровный здоровый цвет лица. Регулярное применение поможет забыть о пигментных пятнах, снизит количество морщин.

Составляющие:

• белок;
• майонез;
• 10 мл лимонного сока;
• 5 капель глицерина.

Отдельно взбить белок с лимонным соком, не останавливая процесс, добавлять капли глицерина. Затем соединить с домашним соусом, с помощью кисти распределить по линиям массажа в несколько слоёв. Держать восемнадцать/двадцать минут, завершать привычным способом.

Тонизирующая маска

Избавиться от дряблости можно в домашних условиях благодаря природному средству. Натуральные компоненты активизируют кровоток, улучшают кислородное дыхание, ускоряют процессы обновления. После процедуры с коньяком появляется здоровый румянец.

Составляющие:

• 15 гр. ржаной муки;
• 10 гр. мёда;
• 5 мл коньяка;
• 4 капли эфира мандарина.

Злаковую муку соединить с мёдом и с крепким напитком, добавить эфирные капли. Готовую массу распределить после очищения, густым слоем, избегая области век и носогубный треугольник. Завершать уход за лицом привычным умыванием через двадцать минут действия.

Маска для век

Борьба с морщинами и дряблостью век должна иметь комплексный характер. Усилить действие народных масок поможет лицевая гимнастика, а питательный состав смягчит и увлажнит кожу. Великолепное средство эффективно при регулярных недосыпах, сопровождающееся мешками и тёмными кругами.

Составляющие:

Рисовый крахмал смешать со взбитым желтком, добавить питательное масло. Полученную массу разделить на две части, сформировать плоские кружки, положить плотно на закрытые веки, сверху влажные ватные диски. Отдохнув минут тридцать, можно завершать.

Маска под глаза

Использовать маску для глаз после 40 стоит для восстановления эластичности, снятия отёчности. Натуральная косметика позволяет быстро вернуть свежесть нежной дерме, обеспечивая достаточное увлажнение и питание. Антивозрастное средство позволит скрыть следы усталости, подарив ухоженный сияющий вид.

Составляющие:

• 10 гр. какао;
• 20 гр. авокадо;
• 15 капель пшеничного масла.

Мякоть авокадо измельчить, ввести бобовый порошок и косметическое масло. Область век протереть термальной водой, плотным слоем распределить на нижнем веке, захватывая область внешнего уголка глаза. Отдохнув десять минут, можно завершать. Обращаться к процедуре три раза в неделю.

Освежающая маска

Полезно использовать эффективные рецепты для улучшения цвета и структуры. С возрастным изменениями замедляются и процессы кровотока, обеспечивающие питание и насыщение кислородом. Придать мягкость и бархатистость, освежить и отбелить пигментацию можно своими руками.

Составляющие:

• огурец;
• 10 гр. марокканской глины;
• 5 гр. масла кокоса.

Овощную мякоть измельчить, смешать с косметической глиной и питательным маслом. Готовую смесь щедрым слоем распределить на покровах, кроме области век. Держать маску от пятнадцати минут и до получаса. Смывать как, обычно, повторять ухаживающие манипуляции пять раз в месяц.

Масляная маска

Антивозрастная маска обеспечивает восстановление упругости и эластичности, насыщает клетки питательными элементами. Полезно использовать масляные аппликации для смягчения и увлажнения, разглаживания складочек. Особенно эффективна натуральная косметика в зимний период, защищает покровы от низких температур, повышает иммунные свойства.

Составляющие:

• 5 мл масла оливы;
• 5 мл масла миндаля;
• 5 мл масла персика;
• 2 капли эфира розового дерева.

Соединить жирные растительные масла, подогреть на водяной бане, ввести аромакапли. Готовое средство распределить с помощью кисти на распаренных покровах. Оставить на час действия, после убрать влажным спонжем.

Для сухой кожи из творога и банана

Ухаживать за кожей лица после 40 лет нужно особенно тщательно. Против старения используются питательные маски восстанавливающие уровень липидов, снимающие следы усталости.

Составляющие:

• 15 гр. творога;
• банан;
• 5 мл клубничного сока.

Творог вместе с бананом измельчить в пюре на блендере, добавить ягодный сок. Лицо протереть термальной водой, готовую маску, плотно прижимая к поверхности, распределить на лице. Держать около тридцати пяти минут, после убрать остатки, протереть влажным ватным диском.

Для комбинированной кожи

Проблемы широких пор, покраснений и воспалений с возрастом не всегда проходят. Домашняя маска позволяет глубоко очистить и сузить протоки, вывести токсины и продукты распада. Результатом станет гладкая сияющая кожа, с ровным цветом лица.

Составляющие:

Грязевую массу обернуть пищевой плёнкой и положить на пятнадцать минут в горячую воду. Затем смешать с витамином Е и порошком витамина С. Увлажнить кожу и лишь после распределять маску, начиная от подбородка, по массажным линиям вверх. Смывать можно через пятнадцать минут действия.

Для увядающей кожи

Восстановление кожи с 45 лет, это максимальное насыщение активными элементами. Все многообразие природы поможет вернуть упругость и свежесть, уменьшить количество морщин. Питательные и увлажняющие составы позволят нормализовать процессы обновления, обеспечив достаточный уровень влаги.

Составляющие:

• 10 гр. ромашки;
• 10 гр. овсянки;
• 20 гр. сметаны.

Ромашку с хлопьями измельчить на кофемолке до консистенции порошка, размешать с домашней сметаной. Готовое средство распределить на всей поверхности лица кроме век, также захватить подбородок. Наслаждаться действием полчаса, смывать, как обычно.

Для жирной кожи

Старение кожи жирного типа происходит не так быстро в сравнении с сухим. Но проблема бугристого рельефа, покраснений и высыпаний остаётся. Также нужно бороться с морщинами и проявлениями дряблости. Для этого полезно использовать маски-скрабы, смягчающие и обновляющие кожу.

Составляющие:

• 10 гр. глины;
• 5 гр. гречишной муки;
• 5 гр. кофе;
• 20 капель мангового масла.

Косметическую глину соединить с мукой, добавить молотый кофе и масло, разбавить смесь тёплым чаем. Распределять после очищения поверхностными круговыми движениями, оставить на десять/двенадцать минут. Повторять манипуляции два раза в месяц.

Для проблемной кожи

Лучшая маска после 40 лет, чтобы снять воспаления, справится с сухостью и шелушением. Великолепное средство для всех типов кожи, обладает подтягивающим эффектом.

Составляющие:

• 20 гр. шоколада;
• веточка алоэ;
• 5 гр. белой глины.

Горький шоколад растопить на водяной бане, добавить сок листьев алоэ и глину. Распределить маску, сверху положить влажную салфетку. Завершать привычным способом, через двадцать минут.

Отзывы об уходе за кожей кому за 40

Екатерина, 47 лет

Стала использовать маски для лица после 40 лет, до этого проблем вообще не было. Сейчас борюсь с морщинами с помощью составов с маслами. Лицо после отдохнувшее, становится мягким и более упругим.

Алина, 42 года

Не всегда получается сходить к косметологу, поэтому и готовлю дома маски, когда есть свободная минутка. Увлажнить и смягчить кожу, помогают мне 3 любимых продукта – овсянка, мёд и молоко.

24 лучших маски для лица для ваших 40 для любой цели и проблемы кожи

Если есть что-то, чем я известен, так это то, что я старательно ухаживаю за кожей. Мой муж назвал бы это милитаристским — да, я ТАКАЯ дисциплинированная. Во время нашего недавнего пятидневного похода мы были посреди пустыни с нулевым Wi-Fi и без душа (только рядом был холодный естественный ручей), но каждое утро и ночь я обязательно вытаскивал мочалку и бутылку воды, чтобы очищаю, тонизирую, сыворотку и увлажняю лицо.Это дало мне рутину и билет к тому, чтобы оставаться в здравом уме, поскольку мои обычные удобства были лишены меня. Честно говоря, нет ничего лучше, чем ощущение свежее очищенного и увлажненного лица. Ты со мной? Как человек, только что достигнув среднего возраста, я очень стараюсь ухаживать за кожей. Итак, если вы ищете лучшие маски для лица для тех, кому за 40, то вы обратились по адресу.

В прошлом году на карантине у меня появилась новая привычка заботиться о себе, и с тех пор она сохранилась во мне. Каждую ночь я начинал свой ритуал ванны и маски.Я наполняла ванну теплой водой и своей любимой солью для замачивания, а затем собирала свои любимые маски для лица. Обычно для этого используются две маски: одна отшелушивающая с активными ферментами, а вторая — увлажняющая, чтобы восполнить влагу и восстановить сухую тусклую кожу. С тех пор, как я наконец-то выбрала рутину ухода за кожей, которая мне подходит, она на самом деле не слишком сильно меняет, поэтому, если я хочу попробовать новый косметический бренд, я обычно сначала проверяю одну из их масок. Итак, как вы понимаете по моей работе, масок для лица очень много! Я, наверное, пробовала сотни разных масок за годы.Но хорошая новость в том, что я знаю, что работает, особенно для моей возрастной группы.

Итак, читайте дальше, чтобы узнать о лучших масках для лица для тех, кому за 40, и обязательно оставьте комментарий ниже со своими любимыми — я всегда в поиске новых масок, чтобы попробовать!

Обратите внимание: хотя я перечисляю здесь все эти продукты, вам, конечно, не обязательно покупать их все. Уход за кожей — это очень личный опыт. Я использую маски, которые опробовала и проверила в течение долгого времени, и, будучи 41-летним, могу порекомендовать для этой возрастной группы помощь в лечении различных проблем с кожей и для решения различных задач.

Антивозрастные маски для лица

1 из 28

Магазин Biologique Recherche Masque Vivant

Когда дело доходит до ухода за кожей, Biologique Recherche — это непревзойденная роскошь. Да, они не дешевые, но, по словам Нам Во, «ты тоже». Но если серьезно, то немного этой маски имеет большое значение. Я также скажу, что я использую эту маску только примерно раз в неделю (или раз в месяц!) И обычно в сочетании с их Masque VIP 02 (см. Ниже), поэтому флакон, который я получил год назад, все еще хорош.Здесь вы можете увидеть Masque Vivant в действии во время процедуры по уходу за лицом Biologique Recherche с Камиллой Филдс, так что вы знаете, что она нравится профессионалам и энтузиастам, как я. Самый большой недостаток этой маски — запах — она ​​пахнет Vegemite! Для тех, кто не является австралийцем, как я, читающим это, аромат лучше всего описать как дрожжевой. Что мне нравится в этой маске, так это то, что она подходит для всех типов кожи и очень нежная, но эффективная благодаря богатому питательными веществами списку ингредиентов, состоящих из экстрактов живых дрожжей, аминокислот и витамина B.В нем также содержится немного молочной кислоты, которая является очень гидратирующей альфа-гидроксикислотой (AHA). Совет: если у вас стойкие черные точки, добавьте в маску щепотку пищевой соды и приготовьтесь удивиться.

2 из 28

Магазин Cosmedix Bio-Shape Укрепляющая маска для лица

Я являюсь поклонником линии Cosmedix уже более 10 лет — их продукты просто работают. Период. Ингредиенты этой укрепляющей маски для лица с био-формой помогут со временем укрепить, подтянуть и разгладить кожу. Но уникальное отличие этой маски заключается в ее технологии «лифтинга» благодаря ингредиенту ацетилдипептида-1 цетилового эфира (Idealift ™).Этот мощный пептид помогает бороться с дряблостью кожи и повышает устойчивость к гравитации. Один рецензент на их сайте назвал это «чудом в тюбике», в любом случае, это действительно хорошая маска, и моя кожа всегда кажется свежей, яркой и оживленной после нанесения.

3 из 28

Магазин Jan Marini Retinol Plus Mask

Если вы действительно хотите активизировать свою игру с масками, купите маску Яна Марини Retinol plus. Один из моих любимых косметологов, Кэндис Марино из The LA Facialist, является ярым сторонником этой линии (особенно в отношении угревой сыпи или проблемной кожи), и теперь я знаю, почему.Нет ничего лучше ретинола, чтобы повернуть время вспять, и эта маска содержит 1% антивозрастного ингредиента, который ускоряет обновление клеток, а также помогает укрепить кожу. Ретинол также отлично подходит для лечения гиперпигментации, тонких линий и прыщей. Но если вас беспокоит, что это высушит вашу кожу, не бойтесь. Команда Clear Jan Marini добавила увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши и витамин E, а также зеленый чай и линолевую кислоту. Это электростанция в бутылке.

4 из 28

Shop Image Vital C Увлажняющая энзимная маска

Впервые я попробовала эту маску во время ухода за лицом на HeyDay.Эстетик применил 30% -ный пилинг Image Skincare с молочной кислотой, а затем сразу после, и это было невероятно. Это один из бестселлеров бренда, и легко понять, почему. Он невероятно мощный, но нежный благодаря натуральным ферментным отшелушивающим веществам, таким как экстракты ананаса и плодов папайи, которые удаляют омертвевшие клетки кожи, не обнажая и не раздражая микробиом кожи. Он также содержит гиалуроновую кислоту и ретинилпальмитат для оживления, увлажнения и увеличения объема. Он настолько нежный, что вы можете использовать его несколько раз в неделю, не рискуя высушить кожу.

Увлажняющие маски для лица

5 из 28

Магазин Biologique Recherche Masque VIP O2

Это мое любимое занятие по выходным, особенно в воскресенье утром, когда моя кожа нуждается в обновлении в конце недели. Благодаря своей формуле, насыщающей кислородом, эта маска очень питает и увлажняет, поэтому я беру ее, если моя кожа устала или находится в состоянии стресса. Хотя я не рекомендую загорать, если это произойдет, положите Masque VIP 02 в холодильник и нанесите его на все лицо для немедленного облегчения.Этот также безопасен для области вокруг глаз, поэтому нанесите его на область под глазами для максимального увлажнения. Да, этот дорогой, но, как и Masque Vivant, немного важен, и я использую его только раз в неделю.

6 из 28

Shop Origins Plantscription Мощная ночная лифтинг-маска

Итак, Origins существует уже много лет, и они были «чистыми» до того, как стали модным словом в индустрии красоты. Но разница в том, что этот бренд идет на поводу у. Мне недавно прислали их ночную маску Plantscriptions, и позвольте мне сказать вам, я наношу ее как увлажняющий крем, а не просто на ночь! Я использую его днем, когда кожа кажется сухой, и не снимаю ее.Он такой насыщенный, кремовый и мгновенно увлажняет. Мне нравится текстура, которая почти похожа на гибрид геля и крема — она ​​остается такой гладкой и просто роскошной.

7 из 28

Магазин The Things We Do Liquid Lift Sleeping Mask

Ванесса Ли, RN — моя постоянная помощница в Лос-Анджелесе. Она — гений моего недавнего нитевого лифтинга, и ее линия по уходу за кожей любима многими, включая Кортни Кардашьян. Спящая маска Liquid Lift Sleeping Mask была одним из первых продуктов, которые я попробовала из ее линии, и сразу стала фаворитом.Он очень легкий, с восхитительной гелевой формулой, наполненной витамином B5, гиалуроновой кислотой и органическим овсом, которые делают кожу гладкой, успокаивают и увлажняют. Я использую его на ночь и в течение дня, когда моей коже требуется зарядка.

8 из 28

Маска для лица Fresh Rose Face Mask

Это отличная цена за маску для лица, которая не только приятна на ощупь, но и хорошо выглядит при этом. Формула увлажняющего геля наполнена настоящими лепестками розы, и если вы хоть немного похожи на меня, я люблю все розы! Это очень простая, но эффективная маска, которую можно использовать несколько раз в неделю без какого-либо раздражения.Это как дополнительный напиток для кожи.

9 из 28

Магазин iS Clinical Hydra-Intensive Cooling Masque

Я усердно использую iS Clinical в своей повседневной жизни уже около двух лет, и я большой поклонник этой линии. Их активная сыворотка и Pro-Heal Serum являются повседневными продуктами питания. Эта гидра-интенсивная маска с гладкой гелевой формулой — отличный вариант для сухой кожи. Бонус: он также является отличным гидратирующим проводящим гелем для домашних микротоковых процедур. Используйте ее сразу после отшелушивающей маски, чтобы успокоить кожу — отшелушивающая маска с тройным активным действием — отличный вариант.

10 из 28

Магазин Royal Fern Phytoactive Hydra-Firm Интенсивная маска

Отличие от Royal Fern заключается в их запатентованном комплексе, который сочетает в себе мощные растительные компоненты, включая высококонцентрированный экстракт папоротника, семена африканского дерева воаканга, цветки шиповника, облепиху и минеральные оксиды, отражающие ультрафиолетовый свет. Эта маска имеет красивую легкую, но богатую текстуру и кажется гладкой и кремовой на коже. Оно действительно отлично подходит для снятия стресса кожи благодаря противовоспалительному хлорофиллу и маслу авокадо.От этого моя уставшая кожа становится бодрой, когда она становится тусклой.

Отшелушивающие маски для лица

11 из 28

Shop Renee Rouleau Triple Berry Smoothing Peel

Разглаживающий пилинг Renee Rouleau Triple Berry Smoothing Peel

Если вы еще не пробовали разглаживающий пилинг Triple Berry Smoothing Peel от Renee Rouleau, то сделайте себе одолжение и инвестируйте, stat. Это очень нежный пилинг, а также мощный пилинг в домашних условиях, помогающий обнажить яркую, гладкую и обновленную кожу после каждого использования. Он напоминает мне профессиональный пилинг Cosmedix Blueberry Smoothie, но его можно использовать дома! Этот пилинг содержит пять разглаживающих кожу фруктовых AHA, BHA и ферментов, которые очищают пятна и закупоренные поры, устраняют пятна после прорывов, снимают обесцвечивание, стимулируют обновление клеток и выравнивают текстуру поверхности, уменьшая появление тонких линий, морщин и крупных пор.Вау! Да, неплохой. 12 из 28

Осветляющая и отшелушивающая маска с куркумой Kora Organics

Так много людей в восторге от этой маски, и я один из них. На самом деле это похоже на гибрид скраба и маски, потому что он имеет очень нежный физический эксфолиант благодаря семенам шиповника и кварцу, которые полируют и полируют кожу. Он также содержит ферменты папайи и естественный источник BHA, кору осины, для дальнейшего удаления омертвевших клеток кожи. Кроме того, куркума обладает противовоспалительным действием, которое еще больше осветляет и успокаивает кожу.Мне нравится использовать его в душе, чтобы я мог легко его смыть, а затем, когда выхожу, я использую что-нибудь увлажняющее.

13 из 28

Магазин Jan Marini Skin Zyme

Используя мощные ферменты папайи, эта маска эффективно переваривает мертвые клетки эпидермиса, не нанося вреда чувствительной коже. Достаточно нежный, чтобы использовать 1-2 раза в неделю. Начните медленно, а затем двигайтесь вверх. Мне нравится, как она ощущается на моей коже, когда я ее наношу, но ощущение, когда вы ее снимаете, меняет жизнь — свежая, сияющая, увлажненная кожа.

14 из 28

Магазин Renée Rouleau Двойной энзимный смягчающий пилинг

Это еще одна маска, в которой используются ферменты папайи и ананаса для снятия сухости, обесцвечивания и тусклости. Я так люблю и рекомендую фруктовые ферментные пилинги потому, что они действительно эффективны, но невероятно нежны и подходят практически для всех типов кожи. Вы действительно не ошибетесь. Я большой поклонник линии Rouleau, потому что она действительно делает отличные продукты, которые делают то, что они говорят, что, к сожалению, не всегда так в этой отрасли.Это отличная маска для тех, кто хочет помочь избавиться от пигментации, она также безопасна для пользователей ретинола и ретиноидов — она ​​поможет уменьшить шелушение и сухость. 15 из 28

Купить восстанавливающая маска BYBI Beauty Acid Gold AHA Resurfacing Mask

Еще одна действительно простая и чистая отшелушивающая маска с фруктовыми ферментами. У него очень интересная эластичная текстура, которую приятно наносить, и это действительно золотой оттенок.

16 из 28

Магазин Cosmedix Pure Enzymes Клюквенная отшелушивающая маска

Это одна из моих любимых отшелушивающих масок для дома.Вы действительно можете почувствовать, как это работает, и ваша кожа покраснеет, но не волнуйтесь, это хорошо. Это помогает вывести на поверхность свежую кровь, которая, по сути, возвращает к жизни вашу кожу! Эта маска сочетает в себе l-молочную кислоту и ферменты клюквы с l-гутатионом и супероксиддисмутазой, чтобы преобразовать кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи, излишки кожного сала и любой мусор, закупоривающий поры! Это отличный вариант, чтобы наложить их детокс-маску.

17 из 28

Магазин Cosmedix Clear Deep Cleansing Mask

Если у вас угревая или проблемная кожа, эта маска для вас.Это также отличное точечное лечение. Я часто применяю его для высыпаний или прыщей, потому что каолиновая глина помогает удалить загрязнения, в то время как сера очищает, а масло чайного дерева лечит и увлажняет. Это действительно мощная маска, и, честно говоря, эта бутылка прослужит вам долго, так как вам нужен только тонкий слой.

Маски для лица из глины

18 из 28

Купить маску MARA Spirulina + Ashwagandha Volcanic Sea Detox Masque

Обычно я не фанат глиняных масок, потому что они сушат мою кожу, и мои цели — это увлажнение, увлажнение, увлажнение — всегда! Но это меня удивило.Я уже являюсь поклонником сыворотки MARA с витамином С и их масляного очищающего средства, поэтому меня действительно не должно шокировать, что основательница, Эллисон Макнамара, уделяла такое же внимание деталям и этой маске. Отличие этого продукта в формуле. Прежде всего, в нем есть не одна, а четыре натуральных очищающих глины — глина Средиземного моря, две очищающие каолиновые глины и бентонит. Кроме того, есть два ее любимых ингредиента: спирулина и ашваганда, которые помогают очищать, очищать и отшелушивать, не высушивая кожу.Чтобы не ограничиваться только этими мощными ингредиентами, Макнамара добавил щепотку вулканического пепла с острова Чеджу в Южной Корее, который наполнен активными ферментами, которые помогают бороться с любыми пятнами. Я большой поклонник, и я знаю, что вы тоже будете им. 19 из 28

Магазин Cosmedix Detox Activated Charcoal Mask

Здесь тоже нет ой-фактора. Эта маска из угольной глины нежная и эффективная с питательными ингредиентами, которые оставляют мягкий послевкусие. Он не оставляет ощущения сухости благодаря экстракту одуванчика и экстракту фермента альтеромонады, которые защищают от загрязнения и возвращают коже сияние.Я люблю использовать это в сочетании с энзимным пилингом Cosmedix. Вы можете наложить их друг на друга для получения сверхмощного эффекта — привет, сияющая кожа! 20 из 28

Магазин Renée Rouleau Энергетическая очищающая маска

Я знаю, я знаю, еще одна маска Рене Руло, но, честно говоря, она просто делает действительно очень хорошие продукты. Это также не сохнущая маска из глины, но она также придаст вам блеска. Для достижения максимальных результатов Rouleau предлагает сначала использовать смягчающий пилинг Triple Berry Smoothing Peel, чтобы удалить поверхностные клеточные скопления.Мы любим двойной удар!

Листовые маски

21 из 28

Магазин Cosmedix Micro Defense Microbiome Sheet Mask Set (5 масок)

Простые маски — это то, что я использую днем, ночью и по выходным для мгновенного исправления. Я люблю их прямо перед мероприятием, когда моей коже нужно хорошо выпить. Как все мы знаем, увлажненная кожа всегда лучше всего работает под макияжем. Мне нравится этот, потому что он очень успокаивает и действительно успокаивает мою кожу с помощью богатой влагой пребиотической сыворотки и гиалуроната натрия (увлажнитель, который улучшает сухость, восстанавливает кожу и придает структуру и объем).Результаты мгновенные!

22 из 28

Shop Zitsticka Press Refresh Mask (Набор из 5)

Мой любимый тип листовой маски — это разновидность биоцеллюлозы. Текстура настолько увлажняет, что кожа мгновенно становится прохладной, успокаивающей и питательной. Маска Zitsticka Press Refresh Mask — мой абсолютный номер один из всех. Эта маска из гидрогелевых листов пропитана отшелушивающими кислотами и успокаивающими веществами для кожи, а также новым ингредиентом под названием графен, который активирует электротоки вашей кожи.Звучит фантастично, я знаю, но, по словам производителя, графен помогает увеличить скорость поглощения ингредиентов, помогая им проникать глубже. Также хочу отметить, что эта маска из листа — одна из очень немногих (если единственная), которая идеально сидит на моем лице и не скользит. Мне не нужно постоянно его подгонять — он просто сидит как перчатка! Эта маска также хороша для угревой кожи с тройным воздействием кислот, включая салициловую кислоту, гликолевую кислоту и молочную кислоту. И если этого было недостаточно, в нем также есть ниацинамид, чтобы сбалансировать и осветлить, а гиалуроновая кислота успокаивает пересохшую кожу.Пожалуйста, инвестируйте в это. Обещаю, вы не будете разочарованы. 23 из 28

Магазин Starskin VIP The Diamond Mask Illuminating Luxury Bio-Cellulose Second Skin Маска для лица

Еще одна маска из биоцеллюлозы, которую я люблю, — это VIP Diamond Mask от Starskin. Сама маска сделана из ферментированного кокосового сока, который придает ей идеальную охлаждающую текстуру — она ​​действительно ощущается как вторая кожа. Эта маска содержит экстракты драгоценных камней, редких растений и экстракт примулы вечерней с ультратонкой алмазной пылью, очищающей кожу, которая придает коже сияние.Мне нравится надевать его перед просмотром фильма или пока я сижу за компьютером. Это действительно прекрасная листовая маска.

24 из 28

Магазин Knesko Skin Diamond Radiance Face Mask (4 процедуры)

Если вы хотите сделать шаг вперед, попробуйте маску Knesko Diamond Radiance Sheet Mask. Это очень дорого, но надев халат Lunya, вы почувствуете себя как дома в роскошном спа-салоне. Этот также наполнен алмазным порошком, ниацинамидом, COq10 и гиалуроновой кислотой для максимального сияния.

BONUS Маски для лица

25 из 28

Магазин Adipeau Fat Balance Activator

Это не маска для всего лица, она на самом деле предназначена для устранения пустот и провисания, поэтому вы можете использовать ее только на тех участках, которые хотите сделать пухлыми. Комбинация натуральных липолитических и адипогенных агентов помогает питать жировые клетки кожи в этих областях, придавая ей более сильный и молодой вид. Я использую его в течение последних нескольких месяцев, и хотя он не дает таких результатов, как филлер, я действительно думаю, что он помогает поддерживать те области, где кожа немного крепкая или тонкая, особенно под глазами.

26 из 28

Магазин Furtuna Skin Rinascita Delle Olive Replenishing Balm

Ладно, технически это не маска, поэтому я добавила ее в бонусный раздел, но этот бальзам можно использовать как маску для удержания влаги. Это глубоко питает и восстанавливает (отсюда и название), и я считаю, что он помогает успокоить стрессовую или уставшую кожу. Мне особенно нравится наносить крем перед сном (делайте это как минимум за час до того, чтобы оно успело прижиться, иначе оно окажется на вашей подушке!).В состав бальзама входят лекарственные цветы дикорастущих кормов, известные своими антиоксидантными свойствами. Крошечная точка имеет большое значение, поэтому бальзам прослужит очень долго.

Смешайте их вместе, чтобы сделать вашу собственную отшелушивающую / антивозрастную маску для лица:

27 из 28

Магазин Cosmedix Purity Solution Cleansing Oil

28 из 28

Магазин Cosmedix Purity Detox Scrub

Одна из моих любимых масок — простая, сделанная своими руками. Просто смешайте очищающее масло (мне нравится решение Cosmedix Purity Solution выше, но вы можете использовать ваше любимое очищающее масло) со скрабом Cosmedix Purity Detox Scrub, который сочетает в себе физический и химический эксфолиант: мак, жожоба, семена фиников и салициловую кислоту.Нанесите немного масла на ладонь (или в миску) и добавьте скраб для детоксикации, перемешайте и нанесите на лицо. Аккуратно отполируйте кожу, чтобы маска покрыла все лицо, затем оставьте на 5-10 минут. Смойте и ощутите свежую гладкую кожу.

Лучший способ ухода за кожей для 40-летних 2021

23 позиций в этой статье 2 штук в продаже!

Фото: Universal-Pictures

40-е годы — переломный момент в старении лица.«Кажется, что в возрасте 40 лет старение проявляется довольно резко и внезапно из-за начала гормональных изменений», — говорит доктор Зеновия Габриэль, дерматолог из Ньюпорт-Бич, специализирующийся на гормональном старении кожи. Производство эстрогена медленно снижается во время перименопаузы, которая обычно начинается в середине-конце 40-х годов, а затем резко падает с началом менопаузы.

Что именно потеря эстрогена влияет на ваше лицо? «Вы увидите уменьшение общей толщины кожи, увеличение ее сухости и уменьшение эластичности, что приведет к провисанию», — говорит Габриэль.На самом деле, доктор Мишель Генри, основательница кожно-эстетической хирургии Манхэттена, говорит, что «после 30 лет у нас на один процент меньше выработки коллагена, и мы начинаем терять чайную ложку жира на лице в год. ” Совокупные эффекты десятилетий солнечного повреждения и окислительного стресса проявляются в виде тонких линий и гиперпигментации. Между тем, на более глубоком уровне естественная потеря поддерживающего жира и костей создает складки на коже.

Проблемы с глубокими тканями (например, потеря жира и их провисание) можно решить только в кабинете врача.Но есть много других способов лечить стареющую кожу в домашних условиях. Если вам нужен базовый режим или комплексный режим сохранения кожи, впереди есть рекомендации по продуктам от ведущих дерматологов и известных косметологов.

У вас сдержанный подход к уходу за кожей. Но к 40 годам даже базовые процедуры должны (мягко) укрепить вашу кожу. «Вы можете сократить свой режим до трех шагов: очищать, увлажнять и защищать», — говорит Генри. Ниже приведены несколько продуктов, в состав которых входят необходимые вам ингредиенты.

Сухая кожа — обычное явление в 40-х годах, — сказал доктор Араш Ахаван, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Dermatology & Laser Group. Глицерин, увлажнитель, является основой этого очищающего средства, поэтому он впитывает влагу в кожу во время умывания. Керамиды, липиды, которые укрепляют наш кожный барьер, также играют здесь роль. По словам Ахавана, они помогают коже удерживать больше влаги.

Габриэль рекомендует использовать увлажняющий крем с антиоксидантами, еще один важный ингредиент, который стоит добавить в свой распорядок дня в этом возрасте.Генри говорит, что антиоксиданты «помогают бороться с повреждением свободных радикалов от таких вещей, как УФ-лучи от загрязнения и инфракрасный свет». Этот от La Roche-Posay содержит керамиды, удерживающие влагу, и антиоксидант ниацинамид.

Большая часть наблюдаемого нами старения — тонкие линии, темные пятна, изменения текстуры — происходит из-за повреждения солнцем. Хотя мы начинаем видеть эти эффекты, когда нам за 40, мы не можем отказаться от предотвращения будущих повреждений.Большинство экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали солнцезащитный крем на минеральной основе, чтобы избежать потенциального раздражения, которое может возникнуть при использовании солнцезащитных кремов на химической основе. Генри нравится этот от SkinMedica, и она повторяет то, что мы слышим снова и снова: используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Он ей особенно нравится, потому что он борется с синим светом и содержит антиоксиданты.

Вечером новички в возрасте от 40 должны включать ретинол в свой режим, чтобы улучшить клеточный обмен (который замедляется с возрастом) и помочь увеличить коллаген и эластичность кожи, которая также быстрее снижается в этом десятилетии.Дерматолог, сертифицированный советом директоров, доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что это не подлежит обсуждению в этом десятилетии, поэтому даже новички должны использовать его. «Это самое близкое к Святому Граалю, — говорит он. «Он делает все. Он помогает при высыпаниях прыщей, помогает разглаживать поверхность кожи, помогает более эффективно отшелушивать, избавляет от тусклости, помогает с тонкими линиями и морщинами, действительно все ». Хотя существует множество сывороток с ретинолом (подробнее о них позже), новичку может понравиться что-то вроде этого увлажняющего крема с ретинолом Olay Regenerist, который представляет собой ночной крем и ретинол в одном.Габриэль говорит, что это отличный продукт для новичков, содержащий ниацинамид, антиоксидант, который предотвращает раздражение, иногда вызываемое ретиноидами.

На среднем уровне представьте продукты, которые восстанавливают повреждения и решают проблемы, которые могут возникнуть у людей за 40, такие как темные пятна, тонкие линии и даже прыщи. Используйте категории продуктов для «новичков» в качестве базового режима и добавляйте элементы из этого списка в зависимости от ваших потребностей и количества усилий, которые вы готовы приложить к рутине.

Применение сыворотки с витамином С после очищения кожи уменьшит пигментные пятна и неровный тон, которые возникают у многих людей в возрасте от 40 лет, — говорит Габриэль. И Габриэль, и Хартман рекомендовали эту сыворотку от Vichy. Габриэлю она нравится, потому что «она сочетает в себе 15 процентов чистого витамина С и гиалуроновой кислоты для более яркой кожи», а Хартман является ее поклонником, потому что, хотя это сыворотка аптеки, она «дает вам все преимущества некоторых более дорогих брендов, и это в формуле, которая действительно хорошо работает для большинства типов кожи.”

Согласно Akhavan, сухость и тусклость, эффекты увеличения трансэпидермальной потери воды, являются частыми кожными жалобами среди пациентов в возрасте от 40 лет. Если это звучит знакомо, в вашем распорядке дня нужна сыворотка с гиалуроновой кислотой — это мощный увлажнитель, то есть он обеспечивает столь необходимое увлажнение. Коктейль увлажняющей сыворотки для лица Jordan Samuel Skin Hydrate Facial Serum включает глицерин, гиалуроновую кислоту и сок листьев алоэ (который также обладает противовоспалительным действием).

Если говорить о аптеке, Хартман является поклонником этой сыворотки с гиалуроновой кислотой. «В нем есть все питательные вещества и минералы из запатентованной вулканической воды, которой владеет Vichy во Франции», — говорит он. «Он хорошо увлажняет кожу, а также снимает любые воспаления». Это не намного дешевле, чем сыворотка Jordan Samuel, но вы сэкономите около 10 долларов, и ее легче достать.

Как мы уже упоминали, это возраст, когда нужно серьезно относиться к гидратации, поэтому подумайте о более густом увлажняющем креме.«Если вы из тех, кто не пользовался кремом, когда вам было 20 лет, вы любили лосьон, к тому времени, когда вы дойдете до 40, вы, возможно, больше полюбите жирные кремы, потому что ваша кожа становится все суше и суше. и суше », — говорит Генри. Хартман говорит, что это один из лучших взбитых сливок. Он большой сторонник антиоксидантов, которые в нем есть, а также гиалуроновой кислоты.

Если вы хотите увеличить уровень ретинола с помощью увлажняющего крема «два в одном», попробуйте это.Если вы не решите включить ретинол в свой распорядок дня, это может вызвать раздражение и сухость кожи, но Хартман говорит: «AlphaRet придумала, как добавить рецептурный ретинол и гликолевую кислоту в лосьон. никого. » Если при использовании ретинола вы действительно испытываете какое-либо раздражение, у него есть для этого уловка: «Сначала нанесите увлажняющий крем, а затем поверх него ретинол. Это позволяет ему проникать в кожу, где он может быть эффективным, не вызывая сильного раздражения на поверхности.”

Если вы когда-либо покупали крем для глаз и не были впечатлены результатами, возможно, это не полностью вина самого продукта. Хартман говорит, что кремы для глаз, в частности, предназначены для решения конкретной проблемы. «Некоторые люди берут крем для глаз и думают:« О, это не сработало », хотя на самом деле у них не было крема, подходящего для того, в чем они нуждались», — говорит он. В этом возрасте вы можете быть недовольны рядом вещей, окружающих кожу вокруг глаз, включая отечность, сухость кожи (которая приводит к появлению жуткости и нежелательных морщин) или обесцвечивание.От морщин Габриэлю нравится этот от Neutrogena. По ее словам, он «содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает усилить и зафиксировать увлажнение нежной области вокруг глаз».

Специалист по эстетике Шани Дарден предлагает регулярное отшелушивание для удаления омертвевших клеток на внешнем слое кожи. «Это не только осветлит тусклость и ровный цвет кожи, но и отшелушивание также позволит другим вашим лечебным средствам лучше проникнуть в кожу», — сказала она.Альфа-бета-пилинг доктора Денниса Гросса сочетает в себе несколько химических отшелушивающих средств, которые мягко удаляют мертвые слои кожи на поверхности, что не только осветлит вашу кожу, но также позволит другим лечебным средствам лучше проникать в кожу, так что вы получаете все столь необходимые преимущества. «Вы также можете провести ими по тыльной стороне рук, чтобы минимизировать темные пятна и там», — сказал Дарден.

Гормоны колеблются в пределах 40-х годов, иногда вызывая неожиданные вспышки прыщей вокруг подбородка.Ретиноиды — эффективная профилактическая мера, но эти пятна от прыщей в виде микротрещин помогают уменьшить активные и появляющиеся прыщи с помощью комбинации салициловой кислоты и ниацинамида.

«Если вы смотрите в зеркало и видите, что ваша мать или отец смотрят на вас в ответ, или если вы заметили текстуру кожи, которая не такая гладкая или ровная, то вы можете немного усилить ее», — говорит Хартман. Вот где более сложные шаги и продукты могут помочь вам довести вашу кожу до состояния, которое вас устраивает.Если вы готовы потратить больше времени и, откровенно говоря, больше денег на уход за кожей в 40 лет, вы захотите включить более сильные продукты с высококонцентрированными активными ингредиентами, которые нацелены на определенные области, такие как кожа вокруг глаз и шеи, и специфические кожные проблемы. Как только ваша кожа привыкнет к вашей основной или промежуточной рутине, начните наслоить дополнительные варианты из этого списка.

Хартман говорит, что очень серьезным шагом было бы добавление продукта с факторами роста.«Heraux содержит ингредиент фактора роста стволовых клеток, который помогает при воспалении, которое, как мы знаем, вызывает старение», — говорит он. Это запатентованный ингредиент бренда HX-1, который, согласно описанию продукта, «защищает стволовые клетки кожи от стрессовых факторов, способствующих старению, тем самым способствуя их молодости и придавая им более сияющий вид». В нем также есть много других замечательных ингредиентов, о которых мы упоминали, таких как витамины C, E и гиалуроновая кислота, которые полезны в этом возрасте.

Если вы помните Recovery Complex SkinMedica, Хартман говорит, что это всего лишь его обновленная версия.Он говорит, что OG был «легендарным», но имел не очень приятный запах. Они разработали эту формулу, которая по-прежнему включает ингредиент бренда TNS-MR с пептидами, которые способствуют обновлению клеток. «Они сделали еще один шаг вперед для людей, которые действительно заинтересованы в том, чтобы делать все, что они могут, а также некоторых, чтобы убедиться, что они не только предотвращают деградацию коллагена, но и стимулируют рост хороших клеток кожи через эту сыворотку фактора роста. , — говорит Хартман.

Опытные пользователи, ухаживающие за кожей, могут добавить в свой распорядок дня ретинальдегид, который содержится в этом креме.Хартман говорит, что это «на один шаг выше в превращении ретинола, поэтому он приближает вас к ретиноевой кислоте (более сильнодействующей версии ретинола), поэтому вы получаете более заметный эффект быстрее, без особого раздражения».

Ваши 40 лет — это также десятилетие, когда, если вы еще не начали, вам следует подумать о некоторых процедурах в офисе у профессионального дерматолога или косметолога. Но если вы не готовы попробовать инъекции, подумайте об этом уходе для глаз от морщин.Хартман говорит, что он улучшает морщины, которые не может исправить даже ботокс, — те морщинки, которые остаются даже тогда, когда вы не двигаетесь. «Он поставляется в дозаторе, специально предназначенном для размещения в областях с интенсивным движением линий, таких как вокруг глаз и вокруг рта, и в нем есть новая технология, похожая на ботокс, которая останавливает перенос ацетилхолина из «чтобы мышцы не утомлялись», — говорит он. «Они обнаружили, что могут остановить тот же переход между клетками кожи, чтобы помочь с теми линиями, которые развиваются, даже когда вы не двигаетесь.”

Если ваши глаза беспокоят не столько морщины, сколько обесцвечивание, Хартман называет это кремом для глаз «рабочей лошадкой». «Для людей с пурпурным обесцвечиванием глаза Isdin K-Ox содержат витамин К, который является уникальным активным ингредиентом крема для глаз, который может помочь с расщеплением продуктов крови из кровеносных сосудов, которые мы видим вокруг глаз, которые вызывают обесцвечивание, » он говорит. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, кровеносные сосуды более заметны, но этот продукт помогает избавиться от этого.

Если вас больше беспокоит обесцвечивание всего тела, рассмотрите этот крем для коррекции пигментации, который, по словам Хартмана, меняет правила игры. Действующее вещество — цистеамин. «Вместо того, чтобы нацеливаться на один путь в развитии пигмента, такой как гидрохинон, он повышает уровень хорошего меланина и снижает уровень плохого меланина, поэтому вы получаете приятный вечерний оттенок кожи, в то время как он осветляет темные пятна», — говорит он. . Его также безопасно использовать повсюду, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы доставить его в нужное место.Хартман добавляет, что некоторые исследования говорят, что он работает так же хорошо, как 4-процентный гидрохинон, что является силой рецепта, без побочных эффектов и обеспечивает более естественный результат. Он рекомендует использовать его как маску и оставить на 15 минут, а затем смыть.

Это крем, который можно использовать всю ночь. Габриэль говорит, что продвинутые специалисты по уходу за кожей могут усилить свои ночные процедуры, чтобы сделать кожу влажной, гладкой и пухлой, к которой стремятся люди в возрасте от 40 лет.После обработки кожи ретинолом или одной из других высококонцентрированных сывороток, указанных выше, вы можете закрепить все это с помощью этого восстанавливающего крема. Он содержит аналог гепарансульфата (HSA), который, по словам Габриэля, действует как фактор роста и «доказал свою эффективность в защите коллагена и эластина».

Генри не большой поклонник агрессивных пилингов в домашних условиях, но считает, что этот от PCA достаточно безопасен для использования на всех типах кожи.В набор входит все, от очищающего средства до лосьона с SPF, который следует применять после лечения. Он также содержит детоксифицирующую маску, ферментную терапию и омолаживающую сыворотку для заметно более яркой кожи.

Существует множество косметических технологий, которые специалисты по уходу за кожей могут захотеть включить в свой распорядок дня. Габриэль рекомендует этот красный светодиод, который вырабатывает коллаген посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией.Красный свет — идеальная длина волны для изменения функций кожи. Он проникает в кожу глубже, чем другой видимый свет, и стимулирует митохондрии, что оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие. Коллаген накапливается в дерме, кожа успокаивается, а морщины со временем исчезают.

Чтобы сохранить лицо напряженным в перерывах между процедурами в офисе, Генри рекомендует использовать дома микротоковые устройства, такие как NuFACE.«Это тот, который я пробовал, и я думаю, вы можете получить действительно хорошие результаты, если будете согласны с лечением», — говорит он, добавляя, что если вы используете его каждый день, «он сжимает и останавливает этот эффект провисания силы тяжести. . Он просто держит все в хорошем состоянии и приподнятом состоянии ».

Если у вас ограниченный бюджет, Хартман говорит, что такой низкотехнологичный инструмент, как камень гуаша, может дать аналогичные результаты. «Гуа-ша можно использовать по всему телу, но при использовании в качестве лицевого инструмента она имеет ряд преимуществ по уходу за кожей — среди них способность очищать лимфатические узлы, моделировать лицевые мышцы, смягчать тонкие линии и морщины, высвобождать стянутость и уменьшить отечность или воспаление за счет доступа к труднодоступным точкам давления под кожей и стимуляции микроциркуляции мягких тканей вашей кожи », — сообщил бывший писатель-стратег Рио Виера-Ньютон.Этот стоит менее 50 долларов и от одного из наших любимых брендов, принадлежащих AAPI.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения прыщей , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Департамент здравоохранения штата Вашингтон

Часто задаваемые вопросы

С появлением очень заразных вариантов маски для лица остаются важным инструментом предотвращения передачи вируса.COVID-19 передается в основном от человека к человеку через дыхательные пути при инфицировании людей, многие из которых не проявляют симптомов COVID-19, кашляют, чихают или разговаривают. Факты показывают, что ношение маски снижает вероятность заражения инфицированного человека другим.

Вакцинация — лучший способ защитить себя от тяжелой болезни, госпитализации или смерти из-за COVID-19. Но из-за резкого увеличения числа случаев передачи заболеваний в Вашингтоне министр здравоохранения требует, чтобы все люди в возрасте пяти лет и старше носили маску в общественных помещениях и на крупных мероприятиях на открытом воздухе с участием 500 или более человек, включая спортивные мероприятия, ярмарки. , парады и концерты независимо от вакцинации.Есть некоторые исключения из требований к маске, в том числе:

• Дети до пяти лет. Однако дети в возрасте от двух до четырех лет могут носить маску под пристальным присмотром взрослых. Детям младше двух лет нельзя носить маску из-за риска удушья.
• Люди с медицинским или психическим заболеванием или инвалидностью, которые не позволяют им носить маску
• Все, кто работает один, независимо от вакцинации
• Проверенные полностью вакцинированные работники, работающие на территории, недоступной для населения
• Спортсмены, занимающиеся спортом в закрытых помещениях и активно участвующие в соревнованиях или тренировках (маски по-прежнему требуются на полях и на собраниях команд)
• Небольшие частные собрания в помещении и мероприятия на открытом воздухе с участием менее 500 человек, где возможно физическое дистанцирование

Требования к маскировке для вашего места работы могут отличаться от требований к маскировке для широкой публики, в зависимости от типа выполняемой вами работы.Руководство по маскировке для работодателей доступно на веб-сайте Департамента труда и промышленности штата Вашингтон.

рекомендаций по ношению масок — Министерство здравоохранения Миннесоты

По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, рекомендации и руководства часто обновляются. Пожалуйста, проверяйте почаще.

---

Обновлено 02.09.2021

На этой странице:
Люди, не прошедшие вакцинацию
Законы в определенных условиях могут требовать масок
Разумные приспособления
Как работают маски
Типы масок
Как носить маску

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Министерство здравоохранения Миннесоты (MDH) рекомендуют людям, как полностью вакцинированным, так и невакцинированным, продолжать носить хорошо подогнанные маски в некоторых условиях или ситуациях.Другие федеральные, государственные или местные законы могут требовать масок, а предприятия могут устанавливать свои собственные требования.

В некоторых случаях важно носить маску, чтобы ограничить распространение COVID-19. Вирусы постоянно меняются, и со временем ожидается появление новых вариантов вируса. Новые данные свидетельствуют о том, что появляющийся вариант, вариант Дельта, отличается от предыдущих версий вируса и распространяется примерно в два раза легче от одного человека к другому. При варианте Дельта полностью вакцинированные люди могут передавать болезнь другим людям.Однако вакцины по-прежнему работают. У полностью вакцинированных людей меньше шансов заразиться, а если вакцинированный заразится, болезнь, скорее всего, будет легкой. Вакцина также значительно снижает вероятность госпитализации и смерти. Узнайте больше о COVID-19: варианты.

Поскольку показано, что вариант Дельта распространяется легче, MDH рекомендует всем, как полностью вакцинированным, так и невакцинированным , ​​носить маску в следующих ситуациях:

• Внутренние предприятия и общественные места, а также многолюдные наружные помещения в зонах со значительным или высоким уровнем передачи. Обратитесь к карте CDC COVID Data Tracker: COVID-19 Integrated County View, чтобы узнать уровни передачи инфекции в вашем округе.
  • Если у вас ослаблен иммунитет или вы подвержены повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19, рассмотрите возможность ношения маски независимо от уровня передачи инфекции в вашем районе. К людям, подвергающимся повышенному риску тяжелого заболевания, относятся пожилые люди и люди с определенными заболеваниями, такими как диабет, избыточный вес или ожирение, а также сердечные заболевания.Людям с ослабленным иммунитетом, даже если они полностью вакцинированы, следует поговорить со своим лечащим врачом для получения других конкретных рекомендаций.
  • Если вы живете или часто общаетесь с кем-то с ослабленным иммунитетом, не полностью вакцинированным или подверженным повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19, рассмотрите возможность ношения маски в общественных местах в помещении или в многолюдных местах вне зависимости от уровня передачи инфекции. ваш район.
• Где вы находитесь в местах с высоким риском распространения COVID-19 или осложнений от инфекции COVID-19, таких как школы, медицинские учреждения, приюты для бездомных и исправительные учреждения. См. Также:

Если у вас есть симптомы COVID-19, важно оставаться дома и подальше от других. Если вам необходимо выйти (например, чтобы пойти на прием к врачу), наденьте маску. Информацию о том, как оставаться дома и вдали от других (изоляция), см. В разделе «Если вы больны: COVID-19».

Если вы были близки с кем-то с COVID-19, следуйте рекомендациям по тестированию на COVD-19 и близким контактам.

• Если вы не полностью вакцинированы, оставайтесь дома и подальше от других (карантин) и носите маску, если рядом находятся другие люди.
• Если вы полностью вакцинированы, вам следует носить маску в общественных местах в помещении в течение 14 дней после заражения или до отрицательного результата теста.

Полностью вакцинированные люди могут носить маску в любой ситуации, когда это необходимо, независимо от того, замаскированы ли другие вокруг них.

Не вакцинированные

Люди, не прошедшие вакцинацию, в том числе дети, подвергаются гораздо более высокому риску заражения и распространения вируса, вызывающего COVID-19, чем те, кто полностью вакцинирован.

В дополнение к приведенным выше рекомендациям для всех , ​​любой, кто не был полностью вакцинирован, включая детей в возрасте от 2 лет и старше, должен продолжать носить хорошо подогнанные маски в следующих условиях, независимо от уровней передачи COVID-19:

• Внутренние предприятия и общественные места
• Около людей из других домохозяйств
• На улице, когда невозможно поддерживать социальное дистанцирование

Когда носить маску в этих ситуациях непрактично или невозможно (например, во время еды или питья, или при представлении или выступлении в ситуациях, когда необходимо, чтобы лица были видны), особенно важно поддерживать социальное дистанцирование по крайней мере в 6 футах от других как можно дальше.

Посетите CDC: Your Guide to Masks для получения дополнительной информации.

Законы в определенных настройках могут требовать масок

Некоторые настройки могут иметь определенные федеральные, государственные и / или местные законодательные требования, требующие использования лицевых масок.

• CDC требует наличия лицевых масок на автобусах, поездах, троллейбусах, метро, ​​маршрутных такси, морском транспорте, воздушном транспорте и другом общественном транспорте. Посетите CDC: Требования к маскам для лица на общественном транспорте и в транспортных узлах.
  • Пассажиры и водители должны носить маски в школьных автобусах, в том числе в автобусах государственных и частных школ.
• В медицинских учреждениях, в том числе для долгосрочного ухода, федеральные, государственные и / или местные регулирующие органы могут потребовать использования масок в определенных ситуациях.
• Местным властям (таким как город, поселок или округ) разрешено устанавливать требования к маскам, и эти требования должны соблюдаться.
• Предприятия и организации также могут устанавливать свои собственные правила масок, а работники и клиенты могут быть обязаны по закону соблюдать эти требования.

Обратите внимание, что это не исчерпывающий список федеральных, государственных или местных требований. Убедитесь, что вы понимаете законодательные требования своего региона и отрасли. Компаниям, которые не уверены в применимых юридических требованиях, следует обратиться за консультацией к юристу.

Разумные приспособления

При определенных обстоятельствах использование масок может быть неразумным, и следует рассмотреть альтернативные безопасные приспособления.

Предприятиям и другим организациям, которые предпочитают требовать маски, также следует рассмотреть вопрос об освобождении от инвалидности.Обратитесь к CDC: Освобождение от инвалидности: Порядок: ношение лицевых масок. Компании и другие организации должны знать, что:

• Люди с определенными физическими недостатками, поведенческими потребностями или другими нарушениями здоровья, психического здоровья или развития могут испытывать трудности с безопасным ношением маски или другого защитного средства для лица.
• Людям, которые плохо дышат, находятся без сознания или не могут снять маску без посторонней помощи, не должны носить маску.
• Детям младше 2 лет нельзя носить маску.
• Определенные ситуации (например, плавание или другие действия, при которых лицо может намочить или погрузить лицо в воду) могут сделать маски небезопасными.

Миннесотцы с ограниченными возможностями имеют право на жизнь без дискриминации. Закон Миннесоты о правах человека запрещает дискриминацию по инвалидности в общественных местах, на работе, в школах и в других местах. Если у вас есть инвалидность, из-за которой вы не можете носить маску, и вы считаете, что подверглись дискриминации из-за инвалидности, сообщите об этом инциденте в Департамент по правам человека Миннесоты: Сообщите о дискриминации или позвоните на горячую линию по вопросам дискриминации по телефону 1-833-454-0148. .

Как работают маски

• Считается, что вирус, вызывающий COVID-19, в основном распространяется через респираторные капли и мелкие частицы, выделяемые при дыхании, разговоре, кашле или чихании.
• Ношение хорошо подогнанной маски предотвращает распространение этих капель на другие. Это особенно важно, потому что около 40-50% людей с COVID-19 не имеют симптомов, но все еще могут распространять вирус.
• Ношение маски не означает, что больные люди должны находиться в общественных местах.Если вы заболели, оставайтесь дома, если вам не нужна медицинская помощь.
• Ношение маски и следование другим рекомендациям общественного здравоохранения (например, не приближаться к другим людям и часто мыть руки) могут обеспечить дополнительные уровни защиты от заражения и распространения COVID-19.

Виды масок

• Носите маски с двумя или более слоями плотной ткани. Маски для лица из более тонкой, неплотно тканой или однослойной ткани, такие как определенные типы масок, шарфов, воротников или бандан, не так эффективны для блокирования капель, которые выходят при разговоре, кашле или чихании, и должны быть только используется, если больше ничего не доступно.Если вы носите шарф или воротник для тепла, наденьте также маску под ним.
• Любые маски, в состав которых входит клапан, предназначенный для облегчения выдоха, сетчатые маски или маски с отверстиями, отверстиями, видимыми зазорами в конструкции или материале или вентиляционными отверстиями НЕ являются достаточными масками для лица, потому что они позволяют каплям выходить из маски .

Ищите маски с проволокой для носа. Они могут улучшить посадку и помочь уменьшить зазоры или дыры.

Как носить маску

• Вымойте руки перед тем, как надеть маску и после ее снятия.
• Маска должна полностью закрывать нос и рот и плотно прилегать к лицу без зазоров. Маска не должна быть слишком тугой или ограничивающей, и она должна быть удобной для ношения.
• Для детей от 2 лет и старше подберите маску, предназначенную для детей, которая обеспечит правильную посадку. Детям младше 2 лет НЕ следует носить маску.
• Если вы носите очки, найдите маску, которая плотно прилегает к носу, или маску с проволочной проволокой для предотвращения запотевания.
• Не прикасайтесь к маске во время ее ношения.Если вам часто приходится прикасаться к маске или корректировать ее, она вам не подходит, и вам может потребоваться найти другую маску или внести коррективы.
• Мойте маску после каждого ношения.

Дополнительные инструкции и советы по ношению маски см. В следующих ресурсах:

Главный хирург призывает общественность прекратить покупать маски для лица

Обновление: 3 апреля президент Трамп заявил, что C.D.C. призывал всех американцев надевать маски, когда они покидают свои дома.Посетите здесь для получения более свежей информации.

В субботу главный хирург призвал население прекратить покупать маски, предупредив, что это не поможет против распространения коронавируса, но отнимет важные ресурсы у профессионалов здравоохранения.

«Серьезно люди — НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!» Генеральный хирург, Джером М. Адамс, сказал в твиттере в субботу утром. «Они НЕ эффективны в предотвращении заражения # коронавирусом среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их ухаживать за больными пациентами, это подвергает их и наши сообщества риску!»

Мольба звучит, когда запаникованные потребители спешат покупать маски в Интернете, в том числе так называемые N95, всплеск, который привел к завышению цен и контрафактной продукции.

В другом твите доктор Адамс сказал, что лучший способ защититься от вируса — это регулярно мыть руки, а тем, кто плохо себя чувствует, оставаться дома.

Представители здравоохранения по всему миру умоляли людей прекратить покупать маски, если они здоровы или не заботятся о больных. Медицинским работникам требуется большой запас масок, потому что они находятся в непосредственном контакте с инфицированными пациентами и должны постоянно менять свои маски.

«Во всем мире существуют серьезные нагрузки на средства защиты», — сказал д-р.Майкл Дж. Райан, исполнительный директор программы по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Всемирной организации здравоохранения, во время брифинга в пятницу. «Наша главная задача — обеспечить защиту наших передовых медицинских работников и наличие у них оборудования, необходимого для их работы».

Доктор Райан сказал, что маски в первую очередь предохраняют человека от передачи болезни другому человеку.

«Есть пределы того, как маска может защитить вас от заражения», — сказал он. «Самое важное, что может сделать каждый, — это вымыть руки, держать руки подальше от лица и соблюдать очень точную гигиену.

Руководящие принципы ВОЗ рекомендуют медицинским работникам использовать хирургические маски для прикрытия рта и носа, но Центры по контролю и профилактике заболеваний проинструктировали их носить маски, известные как N95, которые более толстые, плотнее прилегают ко рту и нос и блокируют гораздо более мелкие частицы, чем хирургические маски.

Обе маски помогают предотвратить распространение капель от кашля или чихания человека, но медицинские специалисты утверждают, что для обычных людей они, как правило, неэффективны.

Человек с большей вероятностью заразится при прикосновении к загрязненным поверхностям, чем от капли, летящей по воздуху.

Воздух также может проникать через края масок, особенно плоских хирургических масок. Медицинские работники, которые носят маски N95 на работе, должны проходить проверку на пригодность не реже одного раза в год, чтобы убедиться, что вокруг рта нет зазоров.

Большинство людей вряд ли знают, как носить эти маски, и могут случайно заразиться, если дотронутся до внешней стороны маски, когда снимут ее, а затем коснутся своего лица.

«Отсутствие маски не обязательно подвергает вас повышенному риску заражения этой болезнью», — сказал доктор Райан.

Маски для лица следует носить людям с симптомами респираторной инфекции, такими как кашель, чихание и, в некоторых случаях, лихорадка, согласно JAMA, международному рецензируемому медицинскому журналу. Медицинские работники и лица, ухаживающие за людьми с респираторными инфекциями, также должны носить их, сообщает JAMA.

Но нет никаких доказательств того, что маски для лица эффективны в предотвращении заболеваний здоровых людей, сообщает JAMA.

Сообщения о правильном использовании масок не мешают людям покупать их, особенно N95, которые обычно недороги и популярны среди строителей и маляров.

Государственные требования к вакцинам в США

• • Правила о вакцинах . 23 августа F.D.A. предоставила полное одобрение вакцины Pfizer-BioNTech от коронавируса для людей от 16 лет и старше, открыв дорогу мандатам как в государственном, так и в частном секторах.Такие полномочия разрешены законом и были поддержаны в судебном порядке.
  • Колледжи и университеты. Более 400 колледжей и университетов требуют вакцинации студентов от Covid-19. Почти все находятся в штатах, голосовавших за президента Байдена.
  • школ. Калифорния стала первым штатом, который выдал мандат на вакцинацию всех преподавателей и объявил о планах добавить вакцину Covid-19 в качестве требования для посещения школы, что может начаться уже следующей осенью.В Лос-Анджелесе уже есть мандат на вакцинацию учащихся государственных школ от 12 лет и старше, который начинается 21 ноября. Полномочия города Нью-Йорка для учителей и сотрудников, вступившие в силу 4 октября после задержек из-за юридических проблем, по-видимому, побудили тысячи последних -минутные выстрелы.
  • Больницы и медицинские центры . Многие больницы и крупные системы здравоохранения требуют, чтобы сотрудники проходили вакцинацию. Мандаты для медицинских работников в Калифорнии и штате Нью-Йорк, по-видимому, вынудили тысячи протестующих сделать прививки.
  • Занятия в помещении . Город Нью-Йорк требует, чтобы работники и клиенты предъявили доказательства наличия хотя бы одной дозы Covid-19 для обедов в помещении, спортзалов, развлечений и выступлений. Начиная с 4 ноября в Лос-Анджелесе будут требовать от большинства людей предоставить подтверждение полной вакцинации для входа в ряд закрытых предприятий, включая рестораны, тренажерные залы, музеи, кинотеатры и салоны, в соответствии с одним из самых строгих национальных правил вакцинации.
  • На федеральном уровне. 9 сентября Президент Байден объявил о введении вакцины для подавляющего большинства федеральных служащих.Этот мандат будет распространяться на сотрудников исполнительной власти, включая Белый дом, все федеральные агентства и военнослужащих.
  • Ин т частный сектор. Г-н Байден потребовал, чтобы все компании, в которых работает более 100 человек, требовали вакцинации или еженедельного тестирования, что помогает продвигать новую корпоративную политику вакцинации. Некоторые компании, такие как United Airlines и Tyson Foods, имели мандаты до объявления г-на Байдена.

«Вы знаете, сколько стоит маска?» сказал Майк Боуэн, исполнительный вице-президент Prestige Ameritech, производителя масок N95 в Норт-Ричленд-Хиллз, штат Техас.«Послушайте: медицинское устройство класса 2, вы можете купить два из них по цене жевательной резинки».

Он добавил: «Они дешевые. Они автоматизированы. Они не ручной работы.

Но на Амазоне продавцы рекламируют маски не менее чем по 10 долларов каждая. Один продавец рекламировал 160 масок за 800 долларов, но по состоянию на субботу эта сделка была недоступна.

Вице-президент Майк Пенс, похоже, обратился к проблеме нехватки во время брифинга для прессы в Белом доме с президентом Трампом в субботу.

г.Пенс, которого г-н Трамп назначил для координации действий правительства в связи со вспышкой коронавируса, сказал, что сегодня у администрации будет «40 миллионов масок».

Правительство заключило контракт с многонациональным производственным гигантом 3M на производство еще 30 миллионов масок в месяц, сказал г-н Пенс.

Роберт Редфилд, директор Центров по контролю и профилактике заболеваний, заявил в четверг комитету Палаты представителей по иностранным делам, что крайне важно, чтобы маски оставались доступными для врачей и медсестер, которые ухаживали за пострадавшими от вируса, и для людей, которые заботятся о своих близких. с болезнью.

«Эти маски не играют роли в обществе», — сказал он. «Эти маски должны быть приоритетными для медицинских работников, которые в рамках своей работы заботятся о людях».

Комментарий д-ра Редфилда последовал после разговора с представителем парламента Крисси Хулахан, демократом из Пенсильвании, которая спросила, как люди должны готовиться, в том числе должны ли они запастись едой или лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

«Не сейчас», — сказал он.

«Следует ли людям бояться?» РС.- спросил Хулахан.

«Нет», — ответил он.

«Стоит ли носить маску, если вы здоровы?» спросила она.

«Нет, — сказал доктор Редфилд.

Деррик Брайсон Тейлор предоставил отчеты.

COVID-19: Рекомендации по ношению масок

Маски и очки

Например, люди, которые общаются с глухими или слабослышащими, могут обнаружить, что при общении защитная маска лучше, чем маска. Если вы должны носить защитную маску вместо маски:

• Выберите маску для лица, которая облегает лицо по бокам и проходит ниже подбородка, или маску с капюшоном.Это основано на ограниченных доступных данных, которые предполагают, что эти типы лицевых щитков лучше предотвращают разбрызгивание респираторных капель.
• Вымойте руки после снятия маски для лица. Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту при его удалении.
• Очищайте и дезинфицируйте многоразовые маски для лица в соответствии с инструкциями производителя или следуя инструкциям CDC по очистке лицевых щитков. Если вы используете одноразовую маску для лица, наденьте ее один раз и выбросьте в соответствии с инструкциями производителя.

Маски адаптации и альтернативы

CDC признает, что ношение масок возможно не в любой ситуации или для некоторых людей. Тем, кто не может носить маску, настоятельно рекомендуется по возможности уделять приоритетное внимание виртуальному взаимодействию. Для личных занятий мы привели несколько примеров того, что вы можете сделать, чтобы носить маску было более целесообразно, и как уменьшить распространение COVID-19, если вы не можете носить маску.

Ситуации, когда ношение маски невозможно

• Убедитесь, что вы находитесь на физическом расстоянии от других, когда не можете носить маску.

Столовая

• CDC рекомендует носить маску во время обеда в ресторане, особенно в помещении, а также при разговоре с работниками ресторана и официантами, за исключением случаев, когда активно едят или пьют. Риск распространения COVID-19 увеличивается в ресторане или баре по мере увеличения взаимодействия в пределах 6 футов от других. Маски могут снизить риск распространения COVID-19 при ношении в любом из этих сценариев риска.

Водный отдых

• Не надевайте маску при занятиях, которые могут намокнуть, например, купании на пляже или в бассейне.Влажная маска может затруднить дыхание и может не работать во влажном состоянии.

Деятельность высокой интенсивности

• Маски всегда следует использовать в общественных местах, но если вы не можете носить маску из-за затрудненного дыхания во время высокоинтенсивных занятий, выберите место с большей вентиляцией и воздухообменом (например, на открытом воздухе, а не в помещении) и где вы можете держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других во время занятия. Если такое место недоступно, выберите занятия с низкой интенсивностью, такие как ходьба или йога, которые позволяют носить маску.
• Если вы можете носить маску, снимите маску, если она намокнет от пота, и замените ее чистой маской.
• Выберите занятие, не требующее использования каппы или каски. Ношение маски с такими средствами защиты небезопасно, если это затрудняет дыхание.
• Наблюдайте за детьми, которые носят маску во время занятий спортом.

Определенные группы людей, которым может быть трудно носить маску

Некоторые дети от 2 лет и старше, а также люди любого возраста с ограниченными возможностями

Надлежащее и постоянное использование масок может быть проблематичным для некоторых детей и для людей любого возраста с определенными ограниченными возможностями, включая людей с повышенной чувствительностью к материалам на лице, с трудностями в понимании того, почему ношение маски защищает (например, для людей с интеллектуальным интеллектом). инвалидность), или те, у кого есть проблемы с контролем своего поведения.

При определении того, следует ли детям и людям с ограниченными возможностями носить маску, оцените их способность:

• Правильно используйте маску
• Избегайте частого касания маски и лица
• Ограничьте сосание, слюнотечение или избыток слюны на маске
• Снять маску без посторонней помощи

Лица, ухаживающие за детьми и людьми с ограниченными возможностями, которым может потребоваться помощь в ношении масок, должны

• Спросите своего лечащего врача за советом о человеке, которому вы ухаживаете за ношением маски.Если они не могут носить маску, спросите своего лечащего врача об альтернативных способах снижения риска передачи
• Убедитесь, что маска подходящего размера и подходит
• Снимайте маску перед сном, перед сном, когда они могут заснуть (например, в автокресле или коляске), а также в ситуациях, когда постоянный надзор невозможен
• Считайте приоритетом ношение маски в общественных местах и ​​среди людей, которые не живут в вашем доме, особенно в помещении. Маски могут не понадобиться, когда вы и человек, за которым вы ухаживаете, находитесь на улице и вдали от других или с другими людьми, которые живут в одном доме.Тем не менее, в некоторых населенных пунктах могут быть предписаны маски, когда они находятся на публике, и эти предписания всегда следует выполнять.

Маски , а не :

• Ребенок до 2 лет
• Лицо с ограниченными возможностями, которое не может носить маску или не может безопасно носить маску по причинам, связанным с инвалидностью
• Лицо, для которого ношение маски может создать риск для здоровья, безопасности или выполнения служебных обязанностей на рабочем месте, как это определено оценкой рисков на рабочем месте Внешний значок

Глухие или слабослышащие люди, а также те, кто будет общаться с людьми с нарушениями слуха

Если вы общаетесь с людьми, которые полагаются на чтение по губам, у вас могут возникнуть трудности при общении в маске.

• Попробуйте надеть прозрачную маску или тканевую маску с прозрачной панелью
• Если вы не можете получить прозрачную маску, рассмотрите возможность использования письменного общения, скрытых субтитров или уменьшения фонового шума, чтобы сделать общение возможным при ношении маски, закрывающей губы

Люди с определенными основными заболеваниями

Большинство людей с сопутствующими заболеваниями могут и должны носить маски.

• Если у вас респираторные заболевания, и вы беспокоитесь о безопасном ношении маски, обсудите со своим врачом преимущества и потенциальные риски ношения маски.
• Если у вас астма, вы можете носить маску. Обсудите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу ношения маски.

Наружные работники

Если вы работаете в условиях, когда маски могут повысить риск теплового заболевания или вызвать проблемы с безопасностью (например, ремни застревают в механизмах):

• Обсудите со специалистом по охране труда, какая маска подойдет.
• Сделайте ставку на ношение масок в помещении и при тесном контакте с другими людьми, например, во время групповых поездок или сменных встреч.В некоторых местах может потребоваться ношение масок в общественных местах на открытом воздухе, и эти требования следует соблюдать.
• В холодную погоду надевайте маски под зимнее снаряжение, например шарфы и лыжные маски. Если маски намокли от дыхания или снега, замените их сухими. Для этого создайте одну или несколько резервных копий.

Что делать, если носить маску неудобно?

• Может быть полезно попрактиковаться в ношении маски дома в течение короткого времени, чтобы привыкнуть к ощущениям и попробовать различные стили и ткани, рекомендованные выше.
• Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокий вдох и выдох или прослушивание успокаивающей музыки с маской для лица, которая поможет вам успокоиться.

Использование маски и углекислый газ

Ношение маски не повышает уровень углекислого газа (CO ₂ ) в воздухе, которым вы дышите

Тканевая маска не обеспечивает герметичного прилегания к лицу. CO ₂ полностью улетучивается в воздух через тканевую маску при выдохе или разговоре.Молекулы CO ₂ достаточно малы, чтобы легко проходить через любой тканевый материал маски. Напротив, респираторные капли, несущие вирус, вызывающий COVID-19, намного больше, чем CO ₂ , поэтому они не могут пройти так же легко через правильно спроектированную и правильно надетую тканевую маску.

Холодная погода

• В холодную погоду маски могут намокнуть от дыхания, снега или других осадков. Меняйте маску, когда она намокнет. Через влажную маску труднее дышать, она менее эффективна в предотвращении попадания капель из дыхательных путей в другие и позволяет большему количеству капель из дыхательных путей выходить по краям маски.Особенно важно иметь одну или несколько сменных масок в холодную погоду. Если ваша многоразовая маска намокнет, положите ее в герметичный полиэтиленовый пакет, пока вы не сможете ее постирать.
• Шарфы и другие головные уборы, такие как лыжные маски и балаклавы, используемые для утепления, обычно изготавливаются из слабо связанных тканей, которые не подходят для использования в качестве масок для предотвращения передачи COVID-19. Их можно носить поверх маски.
• Если вы носите очки, найдите маску, которая плотно прилегает к носу или имеет носовую проволоку, чтобы уменьшить запотевание.Рассмотрите возможность использования спрея против запотевания, предназначенного для очков.

Что нужно знать людям, страдающим астмой, о масках для лица во время пандемии COVID-19

Обновление — 27 августа 2021 г.

Мы обновили это сообщение в блоге, включив в него обновленное руководство по маскам для лица от Американского фонда астмы и аллергии (AAFA) и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Маски для лица — важный инструмент в нашей борьбе с COVID-19 (коронавирусом).Но ношение маски для лица вызывает много вопросов у людей, страдающих астмой.

Нужно ли нам носить маски для лица, чтобы предотвратить распространение коронавируса?

В июле 2021 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставили новые рекомендации по маскам из-за распространения дельта-варианта коронавируса и роста числа случаев COVID-19. Теперь они рекомендуют всем, кто находится в районах с высокой степенью передачи вируса, носить маску в общественных помещениях, даже если вы полностью вакцинированы.

Вы полностью вакцинированы через две недели после второй прививки от Pfizer-BioNTech или Moderna или через две недели после одной прививки от Johnson & Johnson (J&J).

Если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему, поговорите со своим врачом о том, какие действия безопасны.

23 августа 2021 года FDA одобрило вакцину Pfizer COVID-19 для детей от 16 лет и старше. Он был назван Комирнати [koe-MIR-nah-tee]. Эксперты ожидают, что FDA разрешит больше вакцин против COVID-19 по мере завершения клинических испытаний. Если вы еще не сделали прививку от COVID-19, спланируйте вакцинацию как можно скорее.

Стоит ли носить маску для лица?

Пока количество случаев COVID-19 продолжает расти, носите маску в общественных местах, чтобы защитить себя и других, даже если вы полностью вакцинированы.Особенно важно носить маску для лица, если у вас ослаблен иммунитет (или вы живете с кем-то, кто есть), или если вы находитесь в группе риска тяжелого заболевания из-за других заболеваний.

По данным CDC, коронавирус, вызывающий COVID-19, передается по воздуху и передается от человека к человеку. Он может распространяться через нос или рот, когда вы дышите, говорите, поете, кричите, едите, чихаете или кашляете. Вы, скорее всего, заразитесь им, если не полностью вакцинированы и находитесь на расстоянии менее 6 футов (2 метров) от инфицированного человека.

Исследования показали, что многие люди заражены COVID-19 и не проявляют никаких симптомов. Или у них может быть вирус за несколько дней до появления симптомов. Цель ношения маски — предотвратить распространение COVID-19 среди других людей, если вы не полностью вакцинированы. Полностью вакцинированные люди с прорывной инфекцией дельта-варианта могут передавать вирус другим людям. Это особенно важно в местах, где вы будете находиться рядом с людьми, например, во время покупок, в зале ожидания или в общественном транспорте.В Миссури два парикмахера заболели COVID-19 и обслужили 139 клиентов. И стилисты, и клиенты салона использовали маски для лица. Ни один из их клиентов не заразился COVID-19.

Ношение маски для лица также может сделать симптомы COVID-19 менее серьезными, если она у вас есть. Несколько исследований показывают, что маски для лица могут уменьшить количество частиц коронавируса, которые вы принимаете, что может привести к более легкому заболеванию.

Каковы другие преимущества ношения масок для лица?

Пыльца может вызвать астму. Ношение маски поможет предотвратить попадание пыльцы в нос и легкие.Несмотря на то, что маска может помочь предотвратить симптомы, подумайте о том, чтобы выйти на улицу, когда количество пыльцы станет ниже.

Перемены погоды также могут быть триггером астмы, поэтому помните об этом, надевая маску. В холодную погоду маска для лица согревает и увлажняет воздух, которым вы дышите. Жаркая и влажная погода может сделать ношение маски более неудобным. Подумайте о том, чтобы выходить на улицу в более мягкую погоду днем.

Физические упражнения очень важны для людей, страдающих астмой. Оставайтесь активными, но избегайте ситуаций, когда вам понадобится маска.Если вы находитесь на тропе или в парке, вам, вероятно, не нужно надевать маску. Подумайте о том, чтобы потренироваться на улице или дома, вместо того, чтобы ходить в тренажерный зал или на занятия, где может потребоваться маска.

Маски также могут защитить вас от респираторных инфекций, таких как грипп, COVID-19 и даже простуда. Маски обеспечивают защиту людей с ослабленным иммунитетом.

Нужно ли детям носить маски для лица?

Вакцины COVID-19 теперь доступны в США для всех в возрасте 12 лет и старше.Детям этого возраста следует как можно скорее пройти вакцинацию, чтобы защитить себя от COVID-19.

CDC рекомендует универсальную маскировку в помещении для всех учителей, сотрудников, учащихся и посетителей школ, независимо от статуса вакцинации.

Дети с ограниченными возможностями, которые не позволяют им безопасно носить маски, и дети до 2 лет не должны носить маски.

Могут ли люди с астмой носить маски для лица?

Да, люди с астмой могут носить маски для лица.

CDC рекомендует носить маску в общественных помещениях, даже если вы полностью вакцинированы.ВОЗ рекомендует носить тканевую маску, позволяющую быстро дышать во время разговора и ходьбы.

«Для людей с очень легкой формой астмы или хорошо контролируемой астмой это, вероятно, не будет проблемой», — сказал д-р Дэвид Стукус, член Медицинского научного совета Американского фонда астмы и аллергии (AAFA). «Для людей с очень тяжелым заболеванием и частыми обострениями, посещениями скорой помощи, госпитализациями, требующими большого количества лекарств и частыми симптомами, это может вызвать больше проблем у этих людей.”

Очень важно контролировать астму. Продолжайте принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Если у вас проблемы с дыханием, и вам нужен ингалятор быстрого действия (например, альбутерол) более двух или более раз в неделю, это значит, что вам следует позвонить своему врачу.

Если у вас возникли проблемы с ношением маски, попробуйте другую ткань или другой крой. Лучше носить какую-нибудь дышащую маску для лица, чем ничего. По данным ВОЗ, медицинские маски при правильном ношении не заставляют вас вдыхать больше углекислого газа и не снижают уровень кислорода.Другие исследования также подтверждают это. И маска для лица, сделанная из трех слоев, вероятно, не будет достаточно плотно прилегать, чтобы повлиять на ваш кислород. Если ваша маска неудобна, попробуйте новый тип маски.

Какую маску мне следует носить?

Есть много вариантов тканевых масок для лица. Вы можете купить одноразовые или многоразовые маски для лица во многих крупных розничных магазинах или в Интернете или сделать свои собственные. Ткань из 100% хлопка, такая как сверхпрочная ткань для квилтинга или трикотажная футболка, может быть в некоторой степени эффективной.

Выбор удобной и подходящей маски обеспечит наилучшую защиту. Если вы чувствуете необходимость поправить или натянуть маску, она не подходит. CDC рекомендует:

• Маски с несколькими слоями ткани
• Маски, плотно прилегающие к бокам лица без зазоров
• Маски, закрывающие нос, рот и подбородок
• Маски с внутренними карманами для фильтров
• Маски с металлической полосой или защитой для носа, чтобы предотвратить утечку воздуха
• Использование приспособления для монтажа масок или скобы поверх одноразовой или тканевой маски для предотвращения утечки воздуха по бокам и сверху
• Ношение одной одноразовой маски под тканевой маской (вторая маска должна прижимать края внутренней маски к вашему лицу)
• Завяжите и заправьте ушные петли трехслойной маски (см. видео ниже)

Дети двух лет и старше должны носить маску, предназначенную для детей, чтобы гарантировать уютный без зазоров.

Смотрите на YouTube

Не выбирайте маски, которые:

• Изготовлены из ткани, затрудняющей дыхание, например винила
• Имеют клапаны выдоха или вентиляционные отверстия, которые позволяют частицам вируса выходить наружу, если только внутренняя часть клапана / вентиляционного отверстия покрыта тканью

Не носите одновременно две одноразовые маски и не комбинируйте маску KN95 с любой другой маской.

ВОЗ рекомендует трехслойные маски:

• Внешний водостойкий слой (например, полиэстер или смесь полиэстера)
• Средний слой из нетканого материала (например, полипропилена)
• Внутренний слой из хлопка

Попробуйте разные стили и ткани, чтобы выбрать, что вам подходит.Чтобы определить, подействует ли маска для лица, поднесите ее к источнику света. Если вы можете легко видеть свет через маску, она может не обеспечивать достаточной защиты. Убедитесь, что ваша маска блокирует свет, но позволяет вам дышать сквозь него.

Некоторые виды маскировочных покрытий неэффективны для предотвращения распространения коронавируса. Банданы не могут плотно прилегать к лицу. CDC предлагает носить двухслойную горловину или сложить ее пополам, чтобы получилось два слоя. Если у вас есть маска с вентиляционным отверстием или клапаном, проверьте внутреннюю часть маски.Если вы видите ткань, закрывающую клапан или вентиляционное отверстие, то маску можно носить. Если вы видите вентиляционное отверстие или клапан изнутри маски, вам не следует носить маску, потому что капли из вашего рта и носа могут проходить через клапан при выдохе.

На рисунке выше показаны примеры двух типов клапанных масок. Маска сверху неэффективна для предотвращения распространения нового коронавируса, потому что клапан открыт изнутри. Зато клапан на нижней части маски покрыт тканью изнутри и его можно носить.

Имейте в виду, что некоторые предприятия или школы могут указывать, какой тип масок лучше всего подходит для их среды.

Если у вас аллергия на латекс, будьте осторожны с эластичными дужками для ушей. Выбирайте маски для лица с тканевыми петлями для ушей или с завязками за головой.

Важно, как вы носите, снимаете и чистите лицевую маску. Он должен полностью закрывать рот, нос, подбородок и бороду. Убедитесь, что между маской для лица и кожей нет зазоров.

При надевании и снятии маски выполните следующие действия:

1. Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук перед тем, как надеть маску.
2. Не прикасайтесь к лицевой маске во время ее использования.
3. Если маска намокла, замените ее чистой.
4. Снимите маску за петли для ушей или завязки, стараясь не касаться частей маски, которые касаются вашего лица.
5. Вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
6. Сразу же промойте тканевые маски для лица горячей мыльной водой. Немедленно выбросьте одноразовые маски.

Продолжайте практиковать физическое дистанцирование, даже если вы полностью вакцинированы и носите маску.Маска для лица не защитит вас от COVID-19 на 100%. Но это поможет вам и другим снизить вероятность его распространения, особенно если у вас нет симптомов.

Должен ли я носить маски для лица в общественном транспорте?

Маски по-прежнему необходимы для поездок на всех видах общественного транспорта, даже если вы полностью вакцинированы.

По состоянию на 27 августа 2021 г. в обновленном руководстве по маскам от CDC говорится, что масок по-прежнему требуются на самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта.Это включает в себя поездки в, в пределах или из Соединенных Штатов и в транспортных узлах США, таких как аэропорты и вокзалы.

Что я могу сделать, если моя работа требует от меня ношения маски для лица?

На работе вам может потребоваться ношение маски. Но если у вас проблемы с дыханием при ношении маски, что вы можете сделать?

Первый шаг — работа с вашим работодателем. Обсудите, как вы можете работать, одновременно помогая предотвратить распространение COVID-19.

Вот несколько способов, которыми вы можете сотрудничать со своим работодателем:

• Попросите отгул для вакцинации COVID-19.
• Попросите вас работать вдали от общества или других сотрудников.
• Спросите, можете ли вы работать в другую смену или из дома.
• Попробуйте разные типы масок для лица из разных тканей и стилей, чтобы найти что-то более воздухопроницаемое.
• Если вы являетесь членом профсоюза, вместе с представителем профсоюза попросите предоставить разумные приспособления.
• Спросите, можно ли чаще делать перерывы, если вы чувствуете, что маска для лица влияет на ваше дыхание.
• Оставайтесь дома, если у вас начались симптомы астмы или COVID-19.

Люди, страдающие астмой, могут подпадать под действие Закона об американцах с ограниченными возможностями (ADA). В соответствии с этим законом люди с ограниченными возможностями могут попросить разумные приспособления, чтобы они могли работать. Если ваши запросы на работу не создадут трудности для вашего работодателя, вы можете попросить о приспособлении.

Но ADA также говорит, что если жилье может причинить вред другим людям, то бизнесу не нужно предоставлять жилье. Если человек, страдающий астмой, кашляет и не носит маски, он может подвергать других людей воздействию COVID-19.Таким образом, в этом случае работодатель может потребовать, чтобы человек, страдающий астмой, оставался дома или носил маску для лица.

Если вашей компании требуется маска для лица, попробуйте найти ту, которая вам подходит. См. Предложения по маске выше.

Не бойтесь поговорить со своим руководителем или представителем отдела кадров. У них также могут быть креативные идеи, которые помогут вам выполнять свою работу при лечении астмы.

Помните, ношение маски для лица — лишь часть стратегии предотвращения распространения COVID-19.Полная вакцинация, физическое дистанцирование, частое пребывание дома и мытье рук также могут помочь защитить вас и других людей от COVID-19.

Медицинский обзор, июнь 2021 г., Митчелл Грейсон, доктор медицины.