Кожа на локтях сухая и темная: Специалисты предупредили, о чем говорит сухая кожа на локтях

Сухая кожа на локтях: причины и лечение

Кожа на локтях требует особого ухода — без него она быстро становится сухой и огрубевшей. Что нужно делать, чтобы избежать покраснения и шелушения кожи, и почему они вообще появляются, рассказывает к. м. н., дерматолог, косметолог и эксперт NIVEA Наталия Гайдаш.

— Сухая кожа на локтях — сигнал, который нельзя оставлять без внимания. Самые распространённые причины чрезмерной сухости локтей — это эндокринные нарушения (гипотериоз), железодефицитная анемия, нехватка витамина А и Е, механические травмы (при работе за столом), синтетическая одежда. На локтях часто проявляются такие заболевания, как псориаз и экзема. На состояние кожи на локтях влияет возраст, наследственность и образ жизни человека.

Иногда сухая и пигментированная кожа на локтях — признак серьёзных проблем со здоровьем, например развития нечувствительности клеток к инсулину. Так появляется риск развития сахарного диабета 2 типа, гипертонии, артрозов.

Поэтому лучше всего параллельно с домашним уходом обратиться к специалистам: дерматологу, эндокринологу или терапевту.

Кожа на локтях в норме всегда плотнее и суше, чем на других участках тела. Сгибание и разгибание суставов растягивает кожу и утолщает её. К тому же на локтях, как и в области коленей, почти нет сальных желёз. А именно секрет сальных желёз предотвращает потерю влаги. Поэтому нужно регулярно смазывать локти смягчающими и увлажняющими средствами. Если этого не делать, кожа может огрубеть и потрескаться. Особенно часто это происходит осенью и зимой — большую часть времени человек проводит в отапливаемых помещениях с очень сухим воздухом. Кожа на локтях покрывается сухой «гусиной кожей», грубеет и из-за перепадов температур — в осенне-зимний период человек постоянно выходит из тёплого помещения на улицу, где холодно, и наоборот, заходит с холода в тепло.

Лучший способ позаботиться о локтях — использовать универсальный крем. Наносить его нужно только на очищенную кожу. При этом мыться стоит не мылом, а смягчающими и увлажняющими средствами. Например гелями для душа с мягкой формулой и ухаживающими свойствами. Один-два раза в неделю рекомендуется делать пилинг всего тела или применять специальную щёточку (её можно смачивать в глицерине), чтобы стимулировать обновление кожи и отшелушивать ороговевшие клетки. Подойдёт и крем для душа с небольшими мягкими скрабирующими частичками. Во время очищения или пилинга не нужно тереть кожу слишком сильно — мягких массажных движений достаточно.

Частый приём душа тоже провоцирует сухость. После очищающих процедур или плавания в бассейне важно не забывать использовать крем. Как только кожа высохнет, нанесите на локти смягчающее и увлажняющее средство. Оно должно интенсивно питать и увлажнять даже сухие участки кожи. Его можно применять каждый день.

Подпишись на The Challenger!

Поделиться

Дерматолог Карпова назвала болезни, которые можно определить по коже на локтях

Здоровье

Фото

Getty Images

Мы нечасто обращаем внимание на то, как выглядят наши локти — зачастую, из-за того, что эта часть тела выпадает из нашего поля зрения. Но если пристрастно оценить кожу на локтях — разглядев ее в зеркале и потрогав руками, можно узнать о своем здоровье много нового — и не всегда приятного.

врач-дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры эстетической медицины факультета непрерывного медицинского образования Медицинского института РУДН

instargam.com/karpova.cosmetolog

— Часто пациенты обращаются с жалобами на более грубую, утолщенную кожу локтей, сухую, с выраженным кожным рисунком, — рассказала врач-дерматолог Анна Карпова. — Но зачастую это норма, и при соответствующем уходе все эти изменения легко устраняются. Ведь кожа в области локтей — особая зона, подверженная повышенному трению, травматизации, растяжению.

Но есть и заболевания, симптомом которых может быть сухость, шелушение, иногда даже трещины, потемнение кожи в области локтей.

Тревожные симптомы

1.

Появление бляшек

— Если у вас не было особенных изменений кожи в области локтей, несмотря на обычную рутинную нагрузку на нее, и вдруг возникли округлые заметные бляшки серебристо-белого цвета, шелушащиеся, сухие, а также подобные высыпания есть на коже тела, руках и ногах — необходимо обратится к врачу — дерматологу. Подобные высыпания встречаются при псориазе, парапсориазе, — поясняет врач-дерматолог.

2. Утолщение кожа

— Возможен и другой тип изменений кожи локтей — сухая, утолщенная, грубая кожа с выраженным кожным рисунком — это возможный признак кератодермии.Это группа заболеваний кожи, для которых характерно нарушение процесса ороговения. Подобные изменения будут на коже коленей, пяток, — отмечает Анна Карпова.

3. Потемнение кожи

— Такие изменения кожи на локтях встречаются при заболевании щитовидной железы, при недостаточности эстрагенов у женщин, и жалобы на изменения кожи локтей иногда являются причиной поиска и выявления заболеваний внутренних органов и обмена веществ, — обращает внимание врач-дерматолог.  — Так, если на фоне появившейся сухости, огрубления кожи в области локтей наблюдается еще и ее потемнение, возможно необходимо обследование эндокринолога. Подобные изменения встречаются при сахарном диабете.

— Встречаются изменения кожи на локтях и сезонного характера, — говорит Анна Карпова. — У людей, которые страдают холодовой аллергией, подобные изменения начинаются зимой и самостоятельно проходят к весне-лету.

Не ставьте локти на стол!

Врач дерматолог, аллерголог

— Кожа локтевых сгибов даже в норме грубее, чем на других участках тела. Это обусловлено минимальным количеством сальных желёз в этой области, ответственных за формирование так называемой водно-липидной мантии кожи (защищает и смягчает нашу кожу), — добавляет врач-дерматолог Анна Большакова. — Если же этот участок кожи испытывает сильное давление (например, при упоре на локти при сидении за столом или выполнении физических упражнений), то кожа дополнительно уплотняется, чтобы защититься от повреждений.

На состояние кожи локтей также влияет сухой воздух — она требует дополнительного увлажнения в период включенного отопления и контактов с водой (при посещении бассейна, бань, ванны), а также применение средств для мытья (мыло, гели доя душа).

— Мыло и гель «смывают» и без того слабую водно-липидную мантию на поверхности кожи локтей, — поясняет дерматолог. 

Важно уделить внимание достаточному потреблению воды — она необходима всему организму, а коже «достается», к сожалению, в последнюю очередь.

— Справиться с излишней сухостью кожи локтей может помочь применение специализированных увлажняющих средств — эмолентов (это лечебные кремы, содержащие в своём составе необходимые для восстановления кожи увлажняющие и восстанавливающие компоненты) или масел, — говорит врач.

Что делать, если кожа на локтях сухая

При уходе за кожей локтей важно учитывать, что является причиной сухости и огрубления, обращает внимание эксперт.

— Если причина связана с дерматологическими проблемами или заболеваниями внутренних органов, изменением гормонального фона, то помимо смягчающих, отшелушивающих, увлажняющих средств, нужна терапия основного заболевания, — поясняет врач-дерматолог Анна Карпова. — Для ежедневного ухода за кожей локтей помимо смягчающих средств важно применять мягкие скрабы, отшелушивающие роговые чешуйки, стимулирующие обновление клеток кожи.

Можно также применять моющие гели с AHA—кислотами концентрацией не более 10%. Молекулы AHA-кислот, проникая вглубь кожи, мягко отшелушивают роговые клетки и способствуют увлажнению. Пользоваться такими средствами надо курсом до 4 недель 2-3 раза в год.

Анна Майская

---

Теги

• Дерматология

Причины, домашние средства и многое другое

Обзор

Темные локти появляются, когда кожа на локтях темнее, чем на остальной части руки. Это может быть вызвано:

• накоплением омертвевших клеток кожи
• гиперпигментацией, усиленной воздействием солнца
• противозачаточными таблетками
• меланодермией (темными пятнами) после недавней беременности
• веснушками и пигментными пятнами
• некоторыми кожными заболеваниями, например, псориаз и экзема
• воспаление от предыдущей травмы

Хотя такие причины могут затронуть любую часть вашей кожи, ваши локти, возможно, более уязвимы из-за недостатка внимания и ухода по сравнению с другими более заметными частями вашего тела, такими как лицо.

Люди с более темным от природы оттенком кожи также подвержены повышенному риску появления темных локтей.

Несмотря на многочисленные причины и факторы риска появления темных локтей, есть шаги, которые можно предпринять дома, чтобы свести к минимуму последствия.

Домашние средства лучше всего подходят для осветления темных локтей. Во-первых, они относительно недорогие. Они также не вызывают побочных эффектов, как лекарственные препараты. Попробуйте один или несколько из следующих методов:

Алоэ вера

Одно исследование 2012 года показало, что алоэ вера может осветлять кожу. Это происходит из-за процесса, называемого стимуляцией альфа-адренорецепторов, который происходит, когда вы наносите продукт на кожу. Ищите гели или лосьоны с алоэ вера и применяйте до двух раз в день.

Пищевая сода

Пищевая сода обладает как отшелушивающими, так и осветляющими свойствами, что может помочь в лечении темных локтей. Начните с добавления чайной ложки за раз с водой в миску. Продолжайте добавлять и хорошо перемешивать, пока не получите желаемое количество продукта. Затем нанесите непосредственно на локти.

Относитесь к процессу как к маске для лица, где вы оставляете продукт примерно на 10-15 минут, а затем смываете. Повторяйте дважды в неделю. Но избегайте использования пищевой соды на лице.

Цитрусовые

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что пероральные добавки, содержащие экстракты цитрусовых, особенно полезны для осветления темных пятен на коже, вызванных воздействием солнца.

Тем не менее, вы можете получить некоторые преимущества, используя лимоны или другие цитрусовые со своей кухни, не прибегая к добавкам.

Просто выжмите сок из цитрусовых в чашку. Затем используйте ватный тампон или мочалку, чтобы нанести сок прямо на локоть. Вы можете повторять этот процесс ежедневно.

Овсянка и йогурт

Как овсянка, так и йогурт обладают успокаивающими свойствами, увлажняют сухую кожу. Как и пищевая сода, эти два ингредиента лучше всего работают в качестве маски.

Смешайте равные части овсянки и йогурта, хорошо перемешайте, затем нанесите на локти. Оставьте на время до 20 минут за один раз.

Куркума

Этот ингредиент получают из корня индийского растения, похожего на имбирь. По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, порошок куркумы может помочь при различных состояниях кожи при использовании в виде пасты.

Смешайте порошок с водой и нанесите непосредственно на локти. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Помимо домашних средств для осветления темных локтей, вы захотите потратить некоторое время и усилия на общий уход за кожей. Ежедневные ритуалы, такие как очищение, увлажнение и защита, могут со временем уменьшить появление темных пятен на коже, сохраняя при этом здоровье кожи.

Очищение и увлажнение

Не забывайте ежедневно мыть локти, когда принимаете душ или ванну, и всегда наносите увлажняющий крем.

Поверх ежедневного лосьона для тела можно нанести более густое увлажняющее средство, например, кокосовое масло или алоэ вера.

По данным Американской академии дерматологии, продукты, содержащие сою, лигнин, эллаговую кислоту и витамин B-3, также могут осветлять кожу.

Отшелушивание локтей

Помимо увлажнения локтей для придания им мягкости, вам необходимо принять меры для избавления от омертвевших клеток кожи и предотвращения их накопления. Вы можете сделать это путем отшелушивания один или два раза в неделю.

Вы можете использовать отшелушивающий гель для душа или сахарный скраб для дополнительной интенсивности. Убедитесь, что вы втираете продукт в локти плавными круговыми движениями.

Также не трите слишком сильно — это только вызовет раздражение кожи вокруг локтей и сделает видимые недостатки более заметными.

Наносите солнцезащитный крем

Вы также должны наносить солнцезащитный крем каждый день. Если ваши руки подвергаются воздействию солнца, обязательно нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия за 15 минут до этого. Американская академия дерматологии рекомендует продукт с SPF не менее 30.

Будьте особенно осторожны при нанесении продукта на локти. Поскольку в этой области руки есть естественное растяжение из-за сгибания локтя, вам, вероятно, придется часто повторно наносить солнцезащитный крем.

Также важно помнить, что солнцезащитный крем не только защищает вашу кожу, но и помогает сохранить эффект любых процедур, которые вы используете.

По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, всего один день незащищенного пребывания на солнце может свести на нет несколько месяцев лечения.

Если кажется, что домашние средства и здоровые методы ухода за кожей не справляются с темными локтями, вам может понадобиться что-то более сильное для устранения лежащей в основе гиперпигментации.

Осветляющие средства, отпускаемые без рецепта (OTC), являются первым шагом. Попробуйте продукты с липогидроксикислотой, которая помогает осветлить темную пигментацию кожи.

Недостатком безрецептурных продуктов является то, что они могут быстро стать дорогими из-за количества продукта, которое вы получаете в каждой бутылке, поскольку вам нужно использовать его на большой площади. Это также может занять несколько недель или даже месяцев, чтобы вступить в силу.

Некоторые побочные эффекты включают:

• раздражение
• шелушение кожи
• повышенную чувствительность к солнцу

Такие ингредиенты, как солодка и койевая кислота, вызывают аллергические реакции у некоторых людей. Прекратите использование продукта, если он вызывает покраснение, сыпь и зуд.

Существуют также осветляющие средства, отпускаемые по рецепту, если безрецептурные препараты не подходят. Поговорите со своим лечащим врачом об этих вариантах, включая такие ингредиенты, как гидрохинон или другие отбеливающие вещества.

В тяжелых случаях можно использовать лазерное лечение. Наибольший риск при этих процедурах — образование рубцов, из-за которых темные локти могут выглядеть еще темнее.

Темные локти могут вызывать раздражение, и может потребоваться время, чтобы решить эту проблему с кожей. Тем не менее, тщательный уход за кожей в сочетании с домашними средствами или лекарственными препаратами может помочь вам осветлить темные локти.

Если вы не увидите результатов в течение нескольких месяцев, обратитесь к своему лечащему врачу. Они могут помочь вам оценить ваш текущий план лечения и дать другие рекомендации по мере необходимости.

Изображения симптомов, причин, лечения и перспектив

Сухие локти — распространенное кожное заболевание, вызываемое несколькими причинами. Многие случаи сухости локтя могут быть связаны с изменением климата, недостатком влаги или раздражением от тканей или лосьонов.

В некоторых случаях сухие локти могут быть признаком основного заболевания, такого как псориаз, экзема, диабет или проблемы со щитовидной железой.

Здесь мы рассмотрим симптомы, причины, варианты лечения и когда следует обратиться к врачу.

Из-за сухости локтей может появиться кожа на локте и вокруг него: 9

болезненность или дискомфорт

Сухость кожи на локтях возникает от недостатка влаги. Также может развиться из-за уменьшения потовых и сальных желез. С возрастом люди, как правило, теряют больше потовых и сальных желез, что приводит к более сухой коже вокруг тела.

Общие факторы, которые могут вызвать сухость кожи на локтях, включают:

• Хлор: Если люди часто плавают, хлор в бассейнах может высушить кожу. Это также может случиться с теми, кто купается или плавает в течение длительного времени и после этого не увлажняет кожу.
• Горячие ванны и душ: Горячая вода может лишить кожу эфирных масел и вызвать сухость, особенно если люди долго принимают горячие ванны или душ.
• Прохладная, сухая или жаркая погода: Климат или погода могут играть большую роль в сухости кожи. Если люди регулярно подвергают свои локти воздействию холодной, сухой или жаркой погоды, они могут легко потерять влагу.
• Обезвоживание: Недостаток влаги в организме может вызвать сухость кожи, так как организм предпочитает воду другим частям тела. Человек, употребляющий алкоголь или чрезмерно потеющий, также может способствовать обезвоживанию организма, особенно если он не возмещает потерянную жидкость.
• Курение: Химические вещества в сигаретах уменьшают снабжение кожи кислородом и ускоряют старение кожи, что может привести к ее сухости и огрубению.
• Трение: Трение об тесной одежде может раздражать и сушить локти. Человек, который отдыхает на твердых поверхностях, также может сделать локти более сухими и грубыми из-за трения, которое натирает или раздражает кожу.
• Недостаток влажности: Сухость локтей может ухудшиться зимой из-за холодной погоды, а жара сушит кожу. Кондиционер или сухая погода летом тоже могут это сделать.
• Некоторые лекарства: Люди, принимающие некоторые лекарства, такие как диуретики, ретиноиды или виды витамина А, могут сушить кожу.
• Контактный дерматит: Если вещество раздражает кожу или вызывает аллергическую реакцию, оно может вызвать сухость и раздражение кожи.

Уменьшить симптомы сухости локтей могут следующие действия:

• отказ от тканей или моющих средств, которые могут раздражать кожу
• ношение защитной одежды на солнце, ветру или холоде продукты
• регулярное увлажнение, особенно после купания, ванны или душа
• использование геля для душа с добавлением увлажняющих средств
• использование разработанного увлажняющего крема для лечения определенного состояния кожи, например, экземы
• использование налокотников, если человек долго лежит на твердых поверхностях
• отказ от жестких отшелушивающих средств, которые могут вызвать раздражение кожу или вызвать ее дальнейшее высыхание
• ношение одежды из негрубых тканей

Если человек считает, что причиной сухих локтей могут быть лекарства, он может обратиться к врачу. Медицинский работник может изменить лечение, чтобы уменьшить побочные эффекты, или предложить способы избежать временной сухости.

Если причиной сухости локтей является основное заболевание, человек может обратиться к врачу, который может диагностировать проблему и предложить лечение.

Узнайте больше о домашних средствах для сухой кожи.

Некоторые состояния здоровья могут вызывать сухость кожи на локте. К ним относятся:

Экзема

Экзема — кожное заболевание, которое может вызывать сухость и зуд кожи на любом участке тела, включая локоть. Другие симптомы включают:

• воспаленную, чувствительную кожу
• более темные участки кожи
• твердые или шелушащиеся участки кожи
• просачивание
• отек

псориаз

псориаз – это кожное заболевание, которое может поражать любую часть тела, но обычно оно появляется на локтях, локтях, коленях или скальп.

Симптомы псориаза включают:

• возвышающиеся пятна или бляшки на коже
• зуд
• ощущение жжения или покалывания
• поражения или пустулы
• шелушение кожи

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут нарушать нормальную функцию кожи. Это может привести к сухости кожи на локтях и других участках тела. У людей может быть чешуйчатая кожа, которая трескается или кажется жесткой и восковой.

Другие симптомы заболеваний щитовидной железы могут включать:

• истончение волос
• зуд кожи головы и перхоть
• ломкость или ломкость ногтей
• выпученные глаза скорее всего у вас сухая кожа. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.

  Другие признаки диабета, появляющиеся на коже, включают:

  • пятна, бархатистые на ощупь и более темные, чем окружающая кожа
  • толстые восковые пятна на пальцах рук, ног и других участках тела
  • инфекции
  • медленно заживающие раны, особенно на стопах

  Синдром Шегрена

  Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание. Это может вызвать сухость по всему телу, и сухость кожи является наиболее распространенным кожным симптомом.

  Другие симптомы синдрома Шегрена включают:

  • сухость глаз, носа и рта
  • усталость
  • трудности с памятью или концентрацией внимания
  • онемение или покалывание в пальцах рук и ног локти с помощью домашних средств, увлажняющих средств и безрецептурных средств.
    Им следует обратиться к врачу, если их локти не реагируют на лечение или если симптомы ухудшаются, например:
    • открытые трещины и кровотечения
    • воспаленная или опухшая кожа
    • признаки инфекции
    • тяжелая аллергическая реакция

    Если у людей есть какие-либо дополнительные симптомы, помимо сухости локтей, они могут обратиться к врачу, который может проверить основные состояния здоровья.

    Медицинские работники могут называть сухость кожи ксерозом. Чтобы найти причину сухости локтей, они могут собрать полную историю болезни и провести медицинский осмотр. Анализы крови также могут помочь в процессе диагностики.

    У людей могут быть сухие локти по разным причинам, которые обычно не являются серьезными. Лечение часто простое, хотя людям может потребоваться его поддерживать, чтобы предотвратить повторяющуюся сухость.

    Тем, кто часто плавает или живет в жарком и сухом климате, возможно, потребуется принять дополнительные меры для защиты локтей от сухости.