Кожа губ сухая: О каких проблемах со здоровьем говорит сухая кожа губ

возможные причины, профилактика, средства для ухода!

20.09.2021

Чувствительная и тонкая кожа губ нуждается в особом внимании. На ее состоянии негативно сказываются перепады температуры, воздействие ультрафиолета и множество разнообразных раздражителей. В летний период проблема становится еще более острой.

Причины сухости кожи губ

Нежная кожа, которая практически не имеет пигментацию и защитного рогового слоя, — это зона высокой уязвимости, моментально реагирующая на изменение внешних условий, склонная к преждевременному старению.

Главная причина сухости – погодные условия:

• морская вода – нарушает гидролипидный баланс, оставляет чувство стянутости;
• активное солнце – летом эпидермис получает огромную дозу ультрафиолета, из-за чего губы становятся сухими и потрескавшимися;
• сухой воздух в помещении – он вытягивает влагу из тканей, ухудшая их защиту и регенерацию;
• сильный ветер – способствует обезвоживанию, из-за чего на губах появляются трещины и шелушения;
• сильная жажда – в результате этого кожа выглядит обветренной и неухоженной.

При ухудшении состояния кожи губ дерматологи рекомендуют пройти обследование в больнице, чтобы исключить заболевания, которые приводят к сухости. Прежде всего, к ним относятся болезни почек и сахарный диабет.

Лайфхаки по уходу за кожей губ в летний сезон

Не пренебрегайте пилингом. Так вы сможете убрать шелушения и выравнять эпидермис. Кроме того, использование скрабов обновляет верхний слой кожи, благодаря чему другие ухаживающие средства работают более эффективно.

Для сохранения своей природной красоты возьмите на заметку рекомендации beauty-экспертов.

1. Не допускайте обезвоживания организма. Следите за количеством и качеством потребляемой в течение суток жидкости. Отдавайте предпочтение чистой воде вместо газировки и сладких соков.
2. Нормализуйте рацион питания. В летнее время года (особенно при появлении трещин на губах) следует отказаться острых соусов, маринованных овощей и кислых фруктов.
3. Обязательно удаляйте в конце дня макияж. Для этого лучше всего подойдут мягкие средства с максимально натуральным составом.
4. Обеспечьте коже защиту от солнца при помощи специальных бьюти-продуктов с SPF-фактором.
5. Не пренебрегайте пилингом. Так вы сможете убрать шелушения и выравнять эпидермис. Кроме того, использование скрабов обновляет верхний слой кожи, благодаря чему другие ухаживающие средства работают более эффективно.
6. Как можно чаще увлажняйте губы. Оптимальным выбором станет бальзам с гиалуроновой кислотой, стимулирующий регенерацию кожу и быстро восполняющий гидробаланс.

Средства для профилактики сухости губ

В каталоге fitocosmetic.ru вы найдете качественную продукцию, которая обеспечит коже ваших губ полноценный систематический уход.

Скраб

Хороший выбор для деликатного пилинга нежной кожи – гиалуроновый скраб из серии «Таблетка Красоты». Эта новинка не только защитит эпидермис от шелушения, но и подарит губам желаемый объем, упругость.

Ухаживающая косметика не содержит SLS и SLES, парабенов и силиконов. В ее состав входят витамины А и Е, пантенол, коэнзим Q10 и ценные масла. Благодаря такой формуле, скраб становится в десять раз полезнее обычного аналога.

Бальзам для губ

Инновационное средство из линейки «Beauty Visage» создано на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, коллагена, витаминов, масел и экстрактов. Продукт интенсивно увлажняет и питает кожу губ, защищая от сухости и шелушений. Помимо прочего, он разглаживает мелкие морщины, делает контур более выразительным и привлекательным.

Средство с SPF

Обратите внимание на регенерирующий, защитный бальзам для губ из серии «Народные рецепты». Его натуральная рецептура включает в себя аллантоин, масло персика и экстракт абрикоса.

Представленный продукт глубоко проникает в кожу, насыщая полезными микроэлементами и заживляя мелкие трещины. Это надежное средство для профилактики сухости и преждевременного старения. При регулярном использовании бальзам с SPF-фактором сделает ваши губы упругими, нежными и привлекательными!

Популярно в блоге

Почему сохнут губы? | 6 Советов от Kodi Professional

С таким явлением, как сухость кожи губ, каждый человек сталкивается неоднократно. Если губы пересохли несильно и неприятные ощущения прошли после питательного бальзама – это мелочь, на которую большинство не обращает внимание. Однако порой у нас сильно сохнут губы, доставляя немало неприятных ощущений.

Симптомы сухих губ

• ощущение стянутости кожи;
• ранки и болезненные трещины;
• покраснение и шелушение кожи вокруг рта;
• жжение после контакта с пищей или водой;
• трещины в уголках рта.

В некоторых случаях сухость губ не проходит даже после использования специальных питательных кремов и бальзамов. Заболевание, в результате которого отмечается покраснение и сухость губ, появление трещин и мацерации на них, называется хейлит или хейлиоз.

Если постоянно сохнут губы – это может быть симптомом патологических процессов, протекающих в организме, и поводом для проведения обследования. 

Причины сухости губ

Дерматологи и терапевты выделяют ряд причин:

• недостаток витаминов и микроэлементов;
• перепады температуры;
• профессиональные факторы;
• вредные привычки;
• слабость иммунитета;
• некоторые заболевания;
• нездоровый образ жизни.

Рассмотрим каждую причину подробнее.

Недостаток витаминов

Обычно сухость губ из-за авитаминоза преследует взрослых и детей в конце зимы или начале весны, когда дефицит полезных веществ ощущается наиболее остро. Проблема исчезает, как только баланс полезных веществ в организме восстанавливается.

Перепады температуры

Этот фактор затрагивает как перепады температуры за окном, так и перепады температуры тела из-за лихорадки. Перемещение из теплого помещения на морозную улицу негативно отражается на состоянии кожи. Тонкая кожа на губах остро реагирует на смену обстановки. Используйте питательные бальзамы для губ перед выходом на улицу в зимнее и летнее время.

Профессиональные факторы

Сухие губы часто бывают у представителей некоторых профессий. Этим недугом страдают музыканты, играющие на духовых инструментах и… пожарные. Первые из-за длительного контакта кожи с инструментами, вторые — из-за нахождения вблизи источников жара и высокой температуры. От высокой температуры кожа трескается и сохнет. Частое облизывание губ только усугубляет ситуацию. Профилактика — своевременное использование увлажняющих и питательных мазей.

Вредные привычки

Частое покусывание, облизывание, контакт с разными предметами (детскими игрушками, ручками, карандашами) – еще одна причина сухости губ.

Слабость иммунитета

После перенесенных простудных заболеваний, острых вирусных инфекций и лихорадки дети и взрослые часто ходят с сухими губами. Как только защитные силы организма восстанавливаются, состояние губ приходит в норму. 

Ведение нездорового образа жизни

Несбалансированное питание, неустановленный режим сна/бодрствования, злоупотребление алкоголем – все это отражается на состоянии кожи. Они сохнут и трескаются. 

Некоторые заболевания

К трещинам и сухости кожи на губах приводят:

1. гастрит;
2. неврологические заболевания, неврит лицевого нерва;
3. патологии малых слюнных желез;
4. дерматологические заболевания (псориаз, эритема, туберкулез, плоский красный лишай).

Установлено также, что расстройство функций щитовидной железы косвенно влияет на состояние губ.

В зоне риска также те, у кого хронический кариес, пародонтоз. Эти болезни негативно влияют на состояние слюнных желез, вызывая сухость губ и уголков рта. Лечение основных болезней приведет к нормализации состояния губ и улучшения их внешнего вида.

Лекарственные препараты

Состав лекарственных средств может вызывать индивидуальную непереносимость, губы могут сохнуть, зудеть и трескаться. При появлении такой реакции откажитесь от приема лекарственного средства. Проконсультируйтесь с врачом о подборе его аналога.

Что делать, если сохнут губы?

Самое верное решение – выявить причину проблемы и принять меры по ее устранению. Даже если вам некогда идти на прием к врачу, чтобы заниматься поисками причин, не нужно бездействовать.

Лечение сухости губ

• Используйте защитные кремы и бальзамы с SPF-защитой. Защита от солнечных лучей полезна коже губ в любое время года.
• Носите в сумочке гигиеническую помаду или ухаживающий бальзам для губ. Наносите его после приемов пищи, чашечки чая или кофе, перед выходом на улицу.
• Разнообразьте свой рацион. Добавьте в него продукты питания, богатые витаминами, минералами, полезными элементами. Ешьте больше овощей, зелени.
• Не кусайте и не облизывайте губы. От этого они трескаются и сохнут еще сильнее.
• Пейте больше воды. Недостаток жидкости в организме – причина по которой сильно сохнут губы и зимой и летом.
• Заботьтесь о здоровье ротовой полости. Своевременно посещайте стоматолога.
• Поддерживайте оптимальный уровень влажности в доме. Если губы сохнут, используйте увлажнитель, чаще делайте влажную уборку в доме. Это особенно важно в зимнее время.
• Профилактически используйте облепиховое, растительное масло. Делая маски для лица, не оставляйте без внимания и кожу губ.

Соблюдение простых рекомендаций поможет вам избавиться от сухих губ или, по крайней мере, сделать так, чтобы это неприятное явление «посещало» вас как можно реже.

Почему сохнут уголки губ?

Сухость в уголках губ – признак ослабления иммунитета. Также к ней приводят хронические проблемы с малыми слюнными железами, плохая гигиена ротовой полости, ее хронические заболевания. Еще одна причина – вирусные заболевания и герпес. Он чаще всего поражает губы в этой области.

Сухая кожа в уголках губ — частый спутник профессиональных музыкантов. Страдают ею и дети, которые берут в рот игрушки, карандаши, ручки и прочие предметы. Ее причина – контакт с инородными предметами, получение микротравм и развитие воспаления. 

Почему у ребенка сохнут губы?

От лихорадки, несоблюдения правил гигиены, немытых рук, игрушек и прочих предметов, а также длительного пребывания на солнце у ребенка сохнут и трескаются губы.

Если в течение длительного времени у ребенка сухие губы и использование лечебных мазей и бальзамов не дает эффекта, необходима консультация у врача, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Заключение

В большинстве случаев появление трещинок, сухой кожи и неприятных ощущений на губах не является признаком серьезных заболеваний. Устранить сухость губ помогает правильный уход за ними и отказ от вредных привычек.

СУХИЕ И ПОТРЕСКАВШИЕСЯ ГУБЫ ЗИМОЙ: НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ УХОД

Наиболее частые проблемы губ — сухость, шелушение и появление трещин. Причиной этого являются особенности строения губ. Как известно, в них различают три части: кожную, промежуточную и слизистую.

• кожная часть имеет строение, аналогичное строению обычной кожи. Она покрыта эпидермисом, представляющим собой многослойный плоский ороговевающий эпителий, и содержит придатки — сальные, потовые железы и волосяные фолликулы с волосами;
• промежуточная часть — красная кайма губ, в повседневном восприятии и называется губами, также покрыта роговым слоем, который, однако, очень быстро обновляется и на поверхность поднимаются сравнительно «незрелые» клетки. Кроме того, красная кайма губ не содержит придатков кожи, но содержит большое количество сосудов и нервных окончаний;
• слизистая часть занимает заднюю поверхность губ и покрыта многослойным плоским неороговевающим эпителием. Смачивается секретом губных слюнных желез.

Именно из-за быстрого обновления рогового слоя, а также отсутствия сальных и потовых желез, кожа красной каймы губ имеет плохие защитные барьеры, в связи с чем легко теряет воду и чувствительна к изменениям условий внешней среды.

Секрет сальных и потовых желез кожи формирует гидролипидную мантию, являющуюся первой линией обороны кожи, обусловливая  градиент рН, необходимый в том числе для нормальной работы ферментов рогового слоя и поддержания жизнедеятельности здорового микробиома, а также поверхностный липидный барьер.

Что касается быстрого обновления рогового слоя красной кожи губ — такая интенсивность деления не дает структурам эпидермиса нормально «созревать». В итоге роговые чешуйки и липидные пласты рогового слоя не формируют достаточно плотный барьер, он остается более проницаемым, чем барьер нормальной кожи. В итоге это обусловливает ускоренную потерю воды и сухость кожи. Кроме того, последнее провоцирует еще одну проблему — считается, что в деградации десмосом, элементов, обеспечивающих сцепление клеток эпидермиса, играют роль трипсин- и химотрипсин-подобные ферменты, а содержание воды в роговом слое упоминается как фактор, регулирующий активность этих ферментов. Соответственно, при ее недостатке, ферменты работают недостаточно эффективно и полноценного разрушения десмосом не происходит — в итоге мы наблюдаем шелушение губ. Оно усиливается при воздействии различных внешних факторов — холода, ветра, ультрафиолета, резкого контраста температур, сухого воздуха обогреваемых зимой помещений и т.д., поскольку при недостаточности барьерных функций кожи в этих условиях происходит еще большая потеря воды и еще больше нарушаются процессы десквамации. Кроме того, на фоне сухости появляются трещины, которые доставляют существенный дискомфорт — как говорилось выше, кожа губ очень активно иннервируется. В связи с вышесказанным, основными средствами для ухода за губами считаются бальзамы, содержащие окклюзивные компоненты, т.е. те, которые препятствуют испарению воды из кожи.

Научно обоснованный уход за губами

Как известно, имеются два принципиально разных способа увлажнить роговой слой. Первый заключается в использовании неводной мази на основе вазелина или силикона, создающей на коже окклюзивный слой для сдерживания испарения воды: вода скапливается в роговом слое, и уровень его гидратации увеличивается.

Второй путь — привнести воду извне с помощью препаратов, ее содержащих. Это могут быть гели (вода + коллоид) или эмульсии (вода + масло), в составе которых присутствуют компоненты, связывающие воду (увлажняющие агенты). Увлажняющие агенты с низкой молекулярной массой (как, например, компоненты натурального увлажняющего фактора и ионы) проникают в сам роговой слой, аккумулируются в нем и притягивают воду. Высокомолекулярные соединения (белки, полисахариды, гликоли) остаются на поверхности кожи и образуют подобие влажного компресса.

В средствах по уходу за губами основным компонентом чаще всего является вазелин, считающийся одним из самых сильных окклюзивных агентов. Однако он лишь задерживает влагу, не восстанавливая естественные барьерные свойства губ, даже наоборот — из-за того, что вазелин слишком хорошо увлажняет, он может замедлять восстановление эпидермального барьера, клетки не будут вовремя получать сигнал о том, что барьер нуждается в починке.

В целом считается, что если барьерная функция не может быть восстановлена (например, при атопическом дерматите в силу генетических дефектов), окклюзивные средства необходимы для постоянного пользования. Однако при прекращении их применения все обычно возвращается на круги своя, у некоторых людей даже возникает своеобразная «зависимость» от бальзамов для губ — если они их наносят, наступает облегчение, однако стоит прекратить использование этих средств, как жалобы на сухость и шелушение вновь возвращаются. Поэтому если все же шанс на восстановление барьерных структур есть, окклюзивные средства следует использовать лишь на первоначальном этапе.

А в случае барьерной функции губ такой шанс есть. И это — еще один способ повысить увлажненность кожи, восстановить ее естественный защитный барьер. Недавние исследования показали, что в липидных пластах рогового слоя кожи нарушен баланс церамидов — одних из основных (и самых значительных по количеству) компонентов липидного барьера наряду с холестерином и свободными жирными кислотами (все эти липиды относят к так называемым физиологическим липидам). Межклеточные липиды рогового слоя скрепляют между собой чешуйки («цемент») и составляют основу барьера проницаемости (липидный барьер), препятствующего диффузии веществ через роговой слой в обоих направлениях. Изменение соотношения липидов в составе липидного барьера приводит к нарушению его функции.

Показано, что в роговом слое красной каймы губ в целом снижено количество церамидов как таковых, при этом также наблюдается их дисбаланс — более высокий процент таких подтипов церамидов, как CER [NS] (при этом доминируют короткоцепочечные CER [NS]) и CER [AS] и более низкий процент CER [NP] и CER [NH] по сравнению с другими областями кожи тела.

В недавнем исследовании японские ученые изучили, могут ли церамиды снизить сухость и шелушение губ так же хорошо, как и высокоокклюзивные составы. Ими использовался синтетический псевдоцерамид (pCer, Цетил ПГ гидроксиэтил пальмитамид), который уже хорошо зарекомендовал себя при лечении атопического дерматита. Причем этот псевдоцерамид был включен в состав средства, не обеспечивающего окклюзию.

В работе приняли участие 31 здоровая женщина (возраст от 21 до 37 лет; средний возраст 28,6 лет) с нормальной кожей и жалобами на сухость губ. Все женщины были разделены на три группы согласно использующимся средствам: контроль (средство без церамидов, обладающее умеренными окклюзивными свойствами и подтвердившее свой эффект в одном из прошлых испытаний ученых), неокклюзивное средство с 0,5% pCer и с 2,0% pCer. Каждый образец наносили четыре раза в день (утром, в полдень, вечером, перед сном) на протяжении 4-х недель. Оценивалась степень шероховатости губ, их увлажненность, скорость трансэпидермальной потери воды (ТЭПВ) и эластичность поверхности губ. Также определялись эндогенные профили церамидов и уровень абсорбции pCer в роговом слое.

В итоге уже через 4 недели в группе женщин, использовавших препарат 2,0% pCer, отмечалось значительное уменьшение шероховатости по сравнению изначальным уровнем, а также с препаратом с меньшей концентраций церамида и контрольным окклюзивным средством. Причем улучшение нарастало к 4-й неделе, в то время, когда к этому сроку только проявился эффект 0,5% средства. Также к 4-й неделе в группе 2,0% pCer было отмечено снижение ТЭПВ, повышение увлажненности и эластичности губ. Интересно, что показатели увлажненности и скорости ТЭПВ также улучшились в группе использования контрольного окклюзивного средства ко второй неделе, однако, затем постепенно снижались. Также было отмечено снижение количества CER [NS], повышенная концентрация которого обнаруживается не только на губах, но и при атопическом дерматите, т.е. он является маркером несостоятельности кожного барьера. Также повысилось количество CER [NH], низкое содержание которого имеет высокую корреляцию с шероховатостью губ, и CER [NP]. 

Что касается поглощения pCer , вполне естественно, что чем выше было его содержание, тем лучше поглощение. Однако, поскольку количество абсорбированного pCer через 2 недели было намного больше, чем через 4 недели, в первое время это было связано также с повышенным шероховатостью губ. При улучшении этого параметра, абсорбция может стабилизироваться.

Какие выводы можно сделать из этой информации? Для ухода за губами эффективно применение не просто окклюзивных препаратов, удерживающих воду, а укрепление естественной барьерной функции кожи губ с помощью физиологических липидов — в виде в первую очередь церамидов. И чем лучше будет восстановление липидного барьера, тем меньше будет «зависимость» от классических бальзамов для губ на основе вазелина.

Источники:

Arai S., Oshida, K., Hikima, T. and Fukuda, Y. Study on lip surface-characteristics of stratum corneum and corneocytes on lip. J. Jap. Cosmet. Sci. Soc. 14, 66–70 (1990).

Arai, S., Oshida, K., Hikima, T. and Hasunuma, K. Study on lip surface-characteristics of chapped lip. J. Jap. Cosmet. Sci. Soc. 13, 64–68 (1989).

Hikima, R., Igarashi, S., Ikeda, N. et al. Development of lip treatment on the basis of desquamation mechanism. IFSCC Mag. 7, 3–10 (2004).

Ishikawa J., Shimotoyodome, Y., Ito, S., Miyauchi, Y., Fujimura, T., Kitahara, T., Hase, T. Variations in the ceramide profile in different seasons and regions of the body contribute to stratum corneum functions. Arch. Dermatol. Res. 305, 151-162 (2013).

Shimotoyodome Y., Tsujimura, H., Ishikawa, J., Fujimura, T., Kitahara, T. Variations of ceramide profile in different regions of the body of Japanese females. J. Jap. Cosmet. Sci. Soc. 38(1), 3-8 (2014).

Imokawa G. A possible mechanism underlying the ceramide deficiency in atopic dermatitis: expression of a deacylase enzyme that cleaves the N-acyl linkage of sphingomyelin and glucosylceramide. J. Dermatol. Sci. 55, 1–9 (2009).

Tamura E., Yasumori H., Yamamoto T. The efficacy of a highly occlusive formulation for dry lips. Int J Cosmet Sci. 2020 Feb;42(1):46-52.

Tamura E., Ishikawa J., Yasuda Y., Yamamoto T. The efficacy of synthetic pseudo-ceramide for dry and rough lips. Int J Cosmet Sci. 2020 Nov 30.

Обезвоженная кожа: о каких проблемах может говорить сухая кожа

Сухая кожа в определенных областях, например, вокруг рта или носа, всегда имеет точную причину. И часто проблема выходит за рамки обыкновенного обезвоживания. Кожа может страдать от неблагоприятной экологической ситуации или от использования неправильного крема. Также существуют определенные принципы рефлексологии лица. Чаще к ним обращаются, когда хотят понять, почему прыщи то и дело вскакивают на одном и том же месте, а вот проблему обезвоживания упускают из виду. 

О рефлексологии лица мы расспросили Элоди Кордонни, эксперта-терапевта в клинике Maison Eduardo Sánchez в Мадриде. «Если кожа сухая и обезвоженная в определенных местах, этому существует несколько трактовок, так как каждой области соответствует конкретный орган. И сухость может указывать на то, что какой-то орган ослаб. В этом случае с помощью точек акупрессуры (японский вариант рефлексотерапии. — Прим. Vogue) мы сможем разблокировать его и помочь активировать. Есть и другой вариант — не стоит забывать об эмоциональных проблемах. Если мы понимаем, что физиологического расстройства нет, то рассматриваем сухость кожи именно в связи с эмоциональным состоянием», — объясняет Кордонни.

Сухость вокруг носа

По словам Кордонни, сухость от боковых сторон носа до глаз обычно возникает по двум причинам. Если это физиологический аспект, то вызвано это, скорее всего, проблемами желудка: гастрит, изжога или затрудненное пищеварение. Если это эмоциональный аспект, то сухость связана с тревогой и переживаниями.

Сухость вокруг рта 

Сухость в области верхней губы, между носом и ртом, связана с тонкой кишкой. Как объясняет один из экспертов Maison Eduardo Sánchez, обезвоживание в этой области говорит о проблемах всасывания, бактериальном фоне или же эмоциональном. Кордонни подтверждает, что эта зона остро реагирует на грусть или даже меланхолию. 

Подбородок и гормональные изменения

Частое появление прыщей в области подбородка или вокруг губ связано с гормональными или эндокринными нарушениями. Сухость в этой же области имеет очень похожее значение. Также она может быть связана либо с менструацией, либо с началом менопаузы. 

Сухость по бокам лба

Сухость этой области, как объясняет эксперт, обычно связана либо с нарушениями мочевого пузыря, либо с такой эмоцией, как страх. Повторим, не забывайте, что всегда есть вероятность того, что причина проблем в неверно подобранном креме или уходе в целом. Поэтому, если у вас есть беспокойства на этот счет, лучше проконсультироваться со специалистом. 

Повышенная жирность кожи

Важно отметить, что есть и другие проблемы кожи, которые указывают нам на возможные сбои в организме. Повышенная жирность является одним из таких признаков. Она может сигнализировать о гормональных сбоях, стрессе или диетическом дисбалансе. Знание основных принципов рефлексологии лица может помочь не упускать из виду изменения в организме. 

Ana Morales/Vogue.es

Cухие губы: причины какой болезни

Последнее обновление: 21.02.2021

Содержание статьи

Кожа губ отличается повышенной чувствительностью и остро реагирует как на внешние раздражающие факторы, так и на внутренние патологии организма. Это обусловлено ее строением: промежуточная зона и кайма губ представляют собой участки очень тонкой кожи, которая содержит большое количество нервных окончаний и мелких кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности. Сухие губы – распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины, мужчины и дети. Если проблема ограничивается легкой сухостью, ее можно решить при помощи специальных средств по уходу, которые обеспечивают коже дополнительное питание, защиту и смягчение. Если же речь идет о более серьезных нарушениях, одним из признаков которых является очень сухая кожа губ, может потребоваться медикаментозное лечение.

Сухая кожа губ: причины

Проблема сухих губ может иметь как внешние, так и внутренние предпосылки. В первом случае речь обычно идет о таких провоцирующих факторах, как:

• Недостаточная влажность воздуха. Эта проблема особенно актуальна для отопительного сезона, когда воздух в помещении становится горячее и суше. Чтобы сухие губы не вызывали в это время дискомфорт, рекомендуется дополнительно насыщать воздух влагой: для этой цели подойдут как специальные увлажнители, так и емкости с водой, расставленные вдоль батарей центрального отопления.
• Воздействие мороза, ветра, солнечных лучей. Как высокая, так и низкая температура – настоящее испытание для кожи. Результатом воздействия агрессивных погодных условий могут стать очень сухие и потрескавшиеся губы. Причина этой проблемы объясняется тем, что во время мороза и ветра кожа покрывается микроскопическими трещинками, теряет собственный запас влаги, утрачивает эластичность. Что касается воздействия прямых солнечных лучей, то губы отличаются большей уязвимостью перед ультрафиолетом по сравнению с остальными участками лица. Из-за негативного воздействия УФ-лучей их кожа сохнет, шелушится и быстрее стареет.
• Использование неподходящих косметических средств. Стойкая декоративная косметика (особенно матовые помады) имеет свойство сушить кожу. В результате частого использования таких косметических средств многие женщины жалуются на сухие губы, шелушение и появление на них микроскопических трещин. Поэтому если вы используете стойкие помады, выбирайте средства, в составе которых присутствуют ухаживающие компоненты – растительные масла, животные жиры, пчелиный воск, витамины и пр.
• Привычка облизывать и кусать губы. Когда человек покусывает губы, на их поверхности образуются мелкие трещины, а при облизывании нарушается их водно-липидный защитный слой.
• Курение. Курение приводит к уменьшению слюноотделения. За счет этого курильщик чаще облизывает губы, нарушая их защитный водно-жировой баланс и приводя к сухости кожи.

Сухие губы как признак заболевания

В некоторых случаях внутренние патологии отдельных органов и систем могут проявляться через кожу. Результатом чего, помимо внешних факторов, может быть сухость губ? Какая болезнь может стать причиной этого неприятного симптома?

• Грибковое поражение. Чаще всего причиной воспаления кожи вокруг рта является грибок Candida Ablicans. Этот микроорганизм вызывает шелушение каймы губ, а также провоцирует появление в уголках рта небольших ранок.
• Хейлит. Данное заболевание может затрагивать как сами губы, так и кожу вокруг них и слизистую оболочку. Болезнь проявляется в виде шелушения, образования мелких корочек и ранок. При наличии этих симптомов больной испытывает затруднения в процессе приема пищи и питья, разговоров.
• Герпес. Присутствие в организме человека вируса простого герпеса первого типа проявляется в виде сухости губ, их зуда, появления их поверхности пузырьков, заполненных жидкостью.
• Заболевания эндокринной системы( сахарный диабет, гипотиреоз)
• Низкий уровень гемоглобина. Одним из признаков низкого уровня содержания гемоглобина в крови является появление трещинок в уголках рта.
• Некоторые лекарства( гормональные препараты)
• Псориаз. При данном заболевании могут страдать участки кожи вокруг рта: они начинают шелушиться, появляется зуд и болевые ощущения.
• Аллергия. Сухие губы могут быть признаком аллергической реакции на компоненты, входящие в состав декоративной косметики и зубной пасты, а также на ряд других аллергенов – бытовой пыли, пыльцы растений, продуктов питания и пр.
• Гиповитаминоз. Нехватка витаминов В2, РР, Е, С и А часто оказывается причиной появления сухости губ, шелушения и образования на их поверхности трещин.
• Обезвоживание. Признаком недостаточного потребления жидкости может быть сухие губы. Обезвоживание также может быть вызвано потерей организмом большого количества жидкости вследствие диареи, рвоты, чрезмерного потоотделения, приема диуретиков (мочегонных препаратов).

Сухие губы у новорожденного и ребенка постарше

Сухие уголки губ, трещины на них, появление зуда и маленьких ранок причиняет массу неудобств как малышу, так и его родителям. Ребенок испытывает дискомфорт и боль во время приема пищи, становится раздражительным и плаксивым. Часто родители не могут понять причину такого состояния малыша. Вовремя обнаружить сухие губы у грудничка сложно по той причине, что внешне проблема бывает видна далеко не всегда, а сам ребенок еще не в состоянии объяснить маме и папе, что его беспокоит.

Почему губы сухие и шелушатся? Причины появления такой проблемы у детей могут быть следующими:

• Атопический дерматит. Шелушение и покраснение кожи в области носогубного треугольника, сопровождающееся сильным зудом, – распространенный симптом атопического дерматита. Помимо этого, на губах могут наблюдаться трещинки и мелкие ранки.
• Облизывание губ. Маленькие дети имеют привычку тянуть в рот и облизывать различные предметы. Из-за этого на кожу попадает слюна, которая является достаточно агрессивной щелочной жидкостью, вызывающей раздражение.
• Заложенность носа. Если ребенку трудно дышать носом, он делает это ртом. В результате губы обветриваются и становятся сухими.
• Повышение температуры тела. Высокая температура часто сопровождается сухостью кожи, в том числе – сухостью и растрескиванием губ.

Помимо указанных выше причин, сухие губы у ребенка могут быть вызваны обезвоживанием, системными патологиями, воздействием высоких/низких температур и пр.

Сухость губ: лечение

Если сухие губы являются симптомом какой-то внутренней патологии, лечение должно быть направлено на устранение первопричины сухости. В таком случае терапия назначается врачом, с учетом общего состояния пациента. Для ускорения выздоровления может быть рекомендована витаминотерапия, коррекция ежедневного рациона, нанесение специальных питательных и увлажняющих наружных средств. Если сухость губ сопровождается образованием на них ранок и трещин, в которые попадает инфекция, в результате чего начинается воспаление, врач может назначить противовоспалительные лекарства.

Сухие губы: лечение в домашних условиях

Если чувство стянутости и образование микротрещин на губах вызвано внешними факторами и у вас отсутствуют внутренние патологии, лечение может ограничиться использованием народных средств.

Для смягчения кожи хорошо подходят следующие рецепты:

• 0,5 ч. л. цветков ромашки аптечной заливают 100 мл кипятка и дают настояться до полного остывания. Полученным настоем смачивают ватный диск и кладут его на губы на 10 минут.
• С трещинками на губах хорошо справляется мед. Его нужно нанести на пораженные участки на 10 минут, после чего смыть.
• Облепиховое, горчичное и льняное масло обеспечивают смягчение и питание кожи. Необходимо нанести любое из указанных масел на 5-10 минут, а затем аккуратно промокнуть остатки мягкой салфеткой.

Сухая кожа губ: что делать для профилактики?

Если вы не хотите, чтобы у вас возникла проблема сухости и шелушения губ, следуйте несложным профилактическим советам. О каких же основных правилах ухода нужно помнить?

• Не облизывайте губы – особенно на улице.
• Избегайте употребления в пищу как очень горячих, так и чрезмерно холодных блюд.
• Перед выходом на улицу пользуйтесь гигиенической помадой для сухих губ. Для этой цели хорошо подходит бальзам для губ «Ла-Кри». В состав средства входят такие активные компоненты, как миндальное и касторовое масло, масло ши и розового дерева, экстракты солодки, алоэ и ванили, а также витамины А и Е, пантенол, аллантоин и бисаболол. Они оказывают на кожу губ благотворное воздействие, питая, увлажняя, регенерируя и смягчая ее.
• Сократите до минимума использование стойких матовых помад.
• Не забывайте ежедневно удалять остатки макияжа, время от времени проводите деликатный пилинг, делайте питательные маски для губ.
• Правильно и сбалансировано питайтесь.

Если соблюдать эти несложные рекомендации, можно не только избежать такой проблемы, каксухие губы, но и на долгое время сохранить их упругость, мягкость и молодость.

Клинические исследования

В ходе клинических исследований, проводимых экспертной группой совместно с союзом педиатров России, было установлено, что бальзам для губ «Ла-Кри» снимает ощущение сухости и дискомфорта, а также восстанавливает сухие и потрескавшиеся губы, увлажняет и защищает губы от ветра, холода и солнца. По результатам исследований стало возможным размещение на упаковках продукции ТМ «Ла-Кри» специального знака — «Рекомендовано Санкт-Петербургским отделением союза педиатров России».

Источники:

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
2. Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, Изд-во: ГЭОТАР-Медиа, 2019
3. Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017

---

Фотографии аллергии на холод

У ребенка сохнут губы. Что делать?

© Коллаж Кристины Савельевой

Многие взрослые мучаются из-за сухих, потрескавшихся и раздраженных губ. Но и дети сталкиваются с такой проблемой.

И если на сухость губ зимой обычно не обращают внимания (все привыкли, что в это время кожа сохнет из-за мороза, сухого воздуха и ветра), то весной и летом это беспокоит родителей больше. Разбираемся, что еще вызывает сухость губ, и как с этим справляться.

Не всегда проблема заключается в одной лишь сухости. На губах также могут появляться трещины, через которые просачивается кровь. Ребенок может жаловаться на боль в губах, а вы заметите, что они постоянно краснеют. Сохнуть могут не только губы, но и кожа вокруг рта. Еще один симптом — потемнение кожи.

Сухость губ не просто неприятна по ощущениям — она влияет на кормление и сон ребенка. Кроме того, в трещины на губах может попасть инфекция, что потребует дополнительного лечения.

Самая очевидная причина — погода. Губы сохнут зимой, в ветреную погоду и в очень жаркие дни. Жара может вызывать обезвоживание, а оно, в свою очередь, вызывает сухость губ.

Присмотритесь и к другим, более серьезным симптомам. Если у ребенка сухой язык, нет слез, когда он плачет, сухая кожа, холодные руки и ноги, учащенное сердцебиение, вероятно, он страдает от сильного обезвоживания, и ситуация требует немедленного вмешательства. Напоите ребенка водой, перенесите его в прохладное место, обратитесь за медицинской помощью.

Сухость губ также может свидетельствовать об аллергии. Например, на лосьон для кожи, материал постельного белья или помаду, которой пользуется мама ребенка.

Часто сухость губ связана с привычками ребенка. Если он любит кусать и облизывать губы, на них накапливается слюна, которая постепенно испаряется, оставляя губы сухими.

Еще одна вредная привычка — дышать чаще ртом, а не носом. Воздух, попадающий на губы, тоже высушивает их. Если ребенок дышит ртом из-за того, что дыхание носом у него затруднено, обратитесь к отоларингологу, который поможет определить проблемы и избавиться от нее. Ребенок начнет дышать носом, и его губы будут сохнуть меньше.

Младенцам после кормления можно нанести немного грудного молока на губы, но не втирать его. В нем содержится лауриновая кислота, которая помогает заживлять трещины и увлажняет кожу. Есть она и в кокосовом масле. Педиатры советуют наносить на кожу крем с ланолином, но перед этим лучше посоветоваться с врачом, потому что ланолин может вызвать аллергию.

Детям постарше можно пользоваться бальзамом для губ, но делать это нужно с осторожностью, ведь в них добавляют ароматизаторы. Из-за запаха ребенок захочет попробовать бальзам на вкус и начнет чаще облизывать губы, что только усилит сухость. Подберите бальзам без добавок и с защитой от солнца. Показатель SPF должен быть не ниже 15.

Следите, чтобы ребенок пил достаточно воды и других напитков. Детям в возрасте от года до трех лет рекомендуют выпивать примерно пять с половиной стаканов жидкости в день. Но помните, что примерно 30 процентов жидкости ребенок получает из пищи.

На погоду вы повлиять, конечно, не сумеете, а вот о воздухе в доме нужно позаботиться. Если он слишком сухой, поставьте в комнате ребенка увлажнитель. Но не ставьте его близко к кроватке ребенка и регулярно чистите.

Во время прогулок в ветреную и солнечную погоду прикрывайте лицо ребенка легкой дышащей тканью или шарфом.

Если сухость губ не проходит в течение нескольких недель, то она может оказаться лишь симптомом другой проблемы. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Иногда губы сохнут из-за недостатка витаминов. Или, наоборот, от слишком большого их количества. Например, сухость губ вызывает избыток витамина А.

Потрескавшиеся губы — один из симптомов синдрома Кавасаки. Это редкое заболевание, чаще оно встречается у мальчиков до пяти лет. На него также может указывать высокая температура, которая держится несколько дней, сыпь, красные пятна на языке, покраснение ладоней и вздутые лимфоузлы на шее.

Ещё почитать по теме

ПОЧЕМУ СУХАЯ КОЖА ГУБ? ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Сухая кожа губ не имеет ничего общего с красотой. Давайте узнаем причины этой проблемы и способы быстрого избавления от нее.

Шелушащиеся, плотные, потрескавшиеся и зудящие губы — основные признаки сухой кожи. Специальные процедуры, домашние средства и косметические препараты могут помочь избавиться от этих неприятных симптомов.

Если правильно ухаживать за губами, то они всегда будут выглядеть красиво, не доставляя при этом никаких проблем.

1. Сухая кожа губ- ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
2. СИМПТОМЫСУХОСТИ ГУБ

Сухая кожа губ- ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Кож на губах очень нежная и тонкая. Без подкожного жирового слоя она может быстро стареть и очень сильно реагирует на любые изменения в организме и воздействие внешних причин.

К сухости кожи губ приводят такие причины:

Воздействие солнца

В жаркие летние дни наш эпидермис получает огромное количество ультрафиолетового излучения, о котором мы даже не подозреваем.

Интоксикация

Из-за нехватки жидкости при отравлении, губы тоже теряют влагу и свою привлекательность.

Недостаток жидкости

Если не употреблять достаточно воды в течение дня, то при этом страдает кожа, в том числе и кожа губ. Она становится сухой, трескается.

Высокая температура тела

Во время простудных заболеваний кожный покров очень сильно повреждается. В это время необходимо пить побольше чистой воды.

• Как мзбавиться от сухости губ читайте в статье» Что делать, если сухие губы: АПТЕЧНЫЕ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА.»

Стресс, привычка постоянно облизывать губы

Сами того не зная, мы причиняем себе вред, кусая и облизывая свою кожу. Слюна может поглощать влагу и жировую пленку. Это разрушает защиту от холода, ветра и инфекций.

Повышенная чувствительность к ингредиентам косметики или использование некачественной продукции

Неправильно подобранная помада, лосьоны на основе спирта могут привести к шелушению кожи и симптомам аллергии: покраснению, зуду.

Курение

При курении губы постоянно подвержены контакту с фильтрами сигарет, которые неблагоприятно влияют на состояние кожи губ.

Погода

Жара, ветер, мороз. Именно они являются злейшими врагами наших губок.

Обязательно защищайте их специальными средствами перед выходом на улицу.

Неправильное питание

Любители острой или горячей пищи следить тоже следить за состоянием своих губ.

Специи обжигают верхний слой кожи, делая его более тонким.

Очень горячие напитки и еда дают такой же эффект.

Недостаток витаминов

Кожа, ногти и волосы повреждаются из-за строгих диет, нездорового питания и вегетарианства. В результате жирорастворимые вещества не поступают в организм. Наиболее вредным является дефицит витаминов А, С и В.

Важно обращать внимание не только на внешние факторы, но и на состояние всего организма.

Шелушащаяся, потрескавшаяся кожа может быть симптомом определенных отклонений: гормональных нарушений, диабета или грибковой инфекции.

Если проблему не удается решить самостоятельно, необходимо обратиться в медицинское учреждение, к опытному дерматологу.

СИМПТОМЫ СУХОСТИ ГУБ

И детям, и взрослым приходится сталкиваться с неприятными явлениями. Врачи называют покраснение, болезненность и красноту одним и тем же термином — хейлит.

Симптомы этого дефекта включают:

• покраснение;
• чувство жжения;
• трещины с краями, которые превращаются в чешуйки;
• скованность и отечность;
• дискомфорт;
• корочки, кровавые или белые пятна;
• ощущение покалывания при питье или еде
• икота по углам;
• постоянная жажда.

К СВЕДЕНИЮ! Многие женщины защищают руки от холода с помощью вазелина. Это же средство можно использовать и на губах.

Перед выходом на улицу нанесите тонкий слой мази на чувствительные участки.

• Как мзбавиться от сухости губ читайте в статье» Что делать, если сухие губы: АПТЕЧНЫЕ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА.»

5 признаков того, что у вас может быть страшный дефицит витамина B12

Немногие питательные вещества — черт возьми, несколько пчел — сейчас так же полезны, как B12. Соковыжималки добавляют его в коктейли. Знаменитости, такие как Рита Ора и Челси Хэндлер, вводят это в свои задницы. Его преподносят как волшебную пулю для всего, от низкого уровня энергии до вялого метаболизма, и он оказался рядом с домом на WH , когда у трех сотрудников был диагностирован дефицит B12 за одну неделю. Повторяем: одна неделя!

Исследования показывают, что 15 процентов людей испытывают дефицит B12, а почти 40 процентов находятся на пограничном уровне.Это большая потеря, потому что питательное вещество — это электростанция, призванная помогать в создании ДНК (не меньше!), Поддерживать здоровье нервов и клеток крови и помогать доставлять свежий кислород к органам. И когда ваше тело напряжено на O2, вы все время будете чувствовать себя опустошенным, независимо от того, сколько Zs вы регистрируете.

Тем не менее, у многих женщин с дефицитом диагноз не диагностируется не месяцы, а года . К сожалению, уровень B12 обычно не проверяется при рутинном анализе крови, и симптомы дефицита легко списать на стресс или занятость, говорит нью-йоркский диетолог Робин Фороутан, Р.D. Так следует ли вам принимать добавки?

РИСК РОСТА

Одна из причин, по которой дефицит B12, кажется, увеличивается? Они воздействуют на две группы, число которых растет. Большинство людей получают достаточное количество B12 из естественных источников — мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Это означает, что вегетарианцы и веганы наиболее склонны к отставанию уровней (до 87 процентов последних могут испытывать дефицит). И с ростом этих диетических предпочтений — 8 миллионов человек теперь идентифицируют себя как вегетарианцы и веганы, а Google Trends показывает, что количество поисковых запросов по слову «веган» выросло на 90 процентов за последний год, — дефицит может еще больше усугубиться.

Похожая история происходит с женщинами с проблемами кишечника. Это потому, что хроническое воспаление кишечника, которое сопровождается такими состояниями, как синдром раздраженного кишечника (СРК поражает до 45 миллионов взрослых, две трети из них женщины), целиакия или болезнь Крона, ограничивает способность организма усваивать питательные вещества. Людям, страдающим изжогой, часто не хватает питательных веществ, поскольку кислотоснижающие препараты могут ограничивать кислотность желудка, необходимую для высвобождения B12 из пищи. Если вы попадаете в какую-либо из этих групп, посетите своего терапевта, который может сделать анализ вашей крови (большинство планов страхования покроют расходы, если это предписано вашим доктором) и обсудите способы повышения уровня B12.

Эти симптомы могут стать пугающими быстро — от легких до тяжелых всего за шесть месяцев, если их не лечить. Если вы заметили что-либо, немедленно обратитесь к врачу.

Кристин Фрапеч

Около половины людей с дефицитом B12 теряют сосочки — крошечные шишки, содержащие вкусовые рецепторы. В результате язык может болеть, а вкусовые ощущения могут ослабнуть, из-за чего даже острые блюда будут казаться безвкусными.

Кристин Фрапеч

Недостаток B12 может привести к повреждению нервных клеток, что приведет к острым ощущениям в руках и ногах.Игнорируйте это, и ощущение покалывания может стать постоянным, говорит Джошуа Миллер, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой диетологии Университета Рутгерса в Нью-Брансуике, Нью-Джерси.

(Начните свой новый здоровый образ жизни с 12-недельной трансформации всего тела Women’s Health!)

Кристин Фрапеч

Без защиты B12 нервы в спинном мозге (которые разветвляются, чтобы контролировать ваши ноги) могут увядать, вызывая головокружение и шаткость.Спотыкаться регулярно — это ненормально, если вы не балансируете на заоблачных каблуках, поэтому сообщайте о продолжающихся случаях нестабильности, как только вы их замечаете, — говорит Миллер.

Узнайте, что вы ДОЛЖНЫ сделать в следующий раз, когда пойдете к врачу:

Кристин Фрапеч

Повреждение нервов в вашем мозгу может оставить вас туманным, растерянным и забывчивым. Если вы часто пропускаете название своего любимого ресторана или теряете ключи чаще, чем обычно, отнеситесь к этому серьезно и пройдите тестирование.Психические осечки могут быстро прогрессировать и стать необратимыми; У некоторых людей симптомы становятся настолько серьезными, что через год они имитируют слабоумие, — говорит Миллер. (Не паникуйте: врачи утверждают, что большинство молодых людей обращаются за помощью до того, как проявятся настоящие симптомы деменции.)

Связанные: 7 симптомов опухоли головного мозга, о которых вам нужно знать

Кристин Фрапеч

Недостаток B12 может нарушить ваше психическое здоровье и в конечном итоге привести к депрессии или тревоге.Одна из теорий, почему: низкий уровень B12 может влиять на выработку нейротрансмиттеров, регулирующих настроение, таких как серотонин и дофамин, тех же химических веществ мозга, на которые влияет депрессия, но не связанных с B12. Если вы чувствуете себя подавленным и нет очевидных факторов, влияющих на ваше настроение, поговорите со своим доктором медицины

.

Связанный: 10-летняя битва Келли Осборн с болезнью Лайма оставила ее чувство «овоща»

Кристин Фрапеч

Большие дозы фолиевой кислоты — витамина, который необходимо принимать всем беременным женщинам для предотвращения дефектов нервной трубки у своих детей — могут замаскировать дефицит B12.Это означает, что если вы глотаете фолиевую кислоту, ваш врач может пропустить очевидные признаки низкого уровня B12, пока не появятся более серьезные неврологические симптомы, такие как трудности при ходьбе или проблемы с памятью, — говорит Чжаопин Ли, доктор медицины, директор Центра питания человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Если вы ожидаете, попросите своего акушера-гинеколога проверить вам уровень витаминов, когда он сделает другие анализы крови.

Кристин Фрапеч

Поднимите этот уровень с помощью научно обоснованных (и проверенных женщинами) тактик.Выберите свое предпочтение; все работают одинаково хорошо.

Кристин Фрапеч

«Когда я обнаружил, что у меня дефицит, и начал есть больше продуктов с высоким содержанием B12, у меня стало меньше утомляемости и мышечной слабости в течение месяца». — Мишель Бейкер, 45, Колумбус, Огайо

Попробуйте: Мясоеды и вегетарианцы могут получать рекомендованные ежедневно 2,4 мкг B12 с пищей. Некоторые из лучших источников:

• 1 яйцо: 0.45 мкг
• 1 унция моцареллы: 0,65 мкг
• 3 унции говяжьей вырезки: 3,48 мкг
• 1 стакан обезжиренного молока: 1,23 мкг
• 3 унции лосося: 2,38 мкг
• 3 унции тунца: 9,25 мкг
• устрицы на 3 унции: 5,75 мкг
• 1 стакан каши от сердца к сердцу, медовые тосты из овсяных хлопьев: 5,94 мкг
• 1 чашка цельнотрубных пшеничных хлопьев Kellogg’s: 6,62 мкг
• 1 стакан соевого молока: 3 мкг
• 1 столовая ложка пищевых дрожжей Bragg Premium, приправы: 2,4 мкг

Связанные: Страшные риски для психического здоровья, связанные с отказом от мяса

Кристин Фрапеч

«Я вегетарианец, и я чувствовал себя немного шатким, прежде чем мне сказали, что я не получаю достаточно B12.Мой врач посоветовал мне принять добавку; когда я это сделал, головокружение прекратилось почти сразу «- Тиффани Хайден, 29, Таузенд-Оукс, Калифорния

Попробуйте: Принимайте ежедневную добавку по 1000 микрограммов (если ваш документ не предлагает другую дозу). Исследования показывают, что таблетки, жевательные конфеты и таблетки, растворяющиеся под языком, одинаково эффективны. Ищите печать USP или NSF на упаковке; это означает, что независимая организация подтвердила, что продукт содержит ингредиент в указанном количестве, указанном на этикетке.

Кристин Фрапеч

«У меня СРК и ряд пищевых непереносимости, поэтому мне сложно усваивать питательные вещества. Я получаю инъекции B12 в кабинете врача в течение 10 лет; обычно я замечаю всплеск энергии через несколько дней после посещения врача. дает шанс «. — Зои Макфарлейн, 43, Лос-Анджелес

Попробуй: Иглы обходят кишечник, доставляя питательные вещества прямо к мышцам, поэтому вы можете почувствовать эффект, как только «сок» войдет внутрь или через несколько дней.Большинству женщин уколы нужны ежемесячно, чтобы не терять уровень энергии. Если вам поставили диагноз «дефицит», вы можете пройти курс укола в кабинете врача или в оздоровительной аптеке, и, скорее всего, оплата будет покрыта страховкой. Если вам не поставили диагноз, не поддавайтесь моде. Хотя прием большего количества B12 не повредит вам (вы просто напишете то, что вам не нужно), врачи подозревают, что подъем энергии, о котором говорят некоторые недефицитные люди, ощущая после укола, является просто эффектом плацебо.

Эта статья впервые появилась в сентябрьском выпуске журнала Women’s Health за 2017 год.Чтобы получить еще один полезный совет, купите номер в газетных киосках прямо сейчас!

Кристен Долд Кристен Долд — писатель-фрилансер из Чикаго.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 фактов о дрожжевых инфекциях, которые должна знать каждая женщина

Дрожжевые инфекции — это разные вещи — отягощающие, зудящие, довольно грубые, — но одна вещь, которой они не должны быть, — это загадка.Эти невероятно распространенные инфекции вызываются грибком, который естественным образом присутствует в вашем теле. Когда уровень этого грибка повышается, что может произойти из-за повышенного уровня эстрогена, антибиотиков или беременности, это может привести к инфекции, говорит Салена Занотти, доктор медицины, акушер в клинике Кливленда.

«Симптомами дрожжевой инфекции могут быть белые выделения, иногда похожие на творог, вульвовагинальный зуд и / или жжение», — говорит Занотти. Другие симптомы могут включать жжение при мочеиспускании или боль во время секса, все из которых должны направить вас прямо к врачу для проверки.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, три из четырех женщин в течение жизни заболевают дрожжевой инфекцией. Но все же в этой досадной проблеме много путаницы. Monistat, популярное безрецептурное средство от дрожжевых инфекций, заказало исследование некоторых мифов, связанных с дрожжевыми инфекциями, опросив 1000 женщин в возрасте от 16 до 24 лет, что они знают (или думают, что знают) о дрожжевых инфекциях.

Оказывается, многие из них (более половины) понятия не имеют, что делать, когда они чувствуют, что у них дрожжевая инфекция, потому что они чувствуют себя стигматизированными.Из опрошенных, перенесших дрожжевую инфекцию, 37 процентов заявили, что это заставило их почувствовать, что они сделали что-то не так, 42 процента заявили, что чувствовали себя неловко; и 55 процентов сказали, что они боялись, что их будут осуждать негативно, и что это заставляет их чувствовать себя грязными. Это большая сила для маленького грибка!

Давайте установим рекорд:

Шерил Селигман

МИФ: 81 процент респондентов считают, что секс является основной причиной дрожжевых инфекций.

Правда: Секс не вызывает дрожжевые инфекции. «Грибковые инфекции не считаются заболеванием, передающимся половым путем, но чаще встречаются у сексуально активных женщин», — говорит Занотти. «Может быть передача дрожжевых грибков партнеру половым путем, и оба партнера могут быть колонизированы одним и тем же видом дрожжевых грибков, но количество дрожжевых инфекций не связано с количеством партнеров у женщины».

По теме: Что это у вас на Hoo-Ha? 5 состояний влагалища, о которых нужно знать

Шерил Селигман

МИФ: 59 процентов женщин, опрошенных Monistat, считают, что дрожжевые инфекции очень заразны.

Правда: Это не так. Они вызваны дисбалансом естественных бактерий влагалища и не могут быть «пойманы». Как объясняет Занотти: «Их нельзя получить при случайном контакте и таких предметах, как полотенца, сиденья для унитаза и т. Д.» Вот загвоздка: хотя дрожжевая инфекция не считается заболеванием, передающимся половым путем, есть небольшая вероятность, что у вашего парня может появиться зудящая сыпь, если вы занимаетесь незащищенным сексом во время заражения. Кроме того, если у вас уже есть грибковая инфекция, занятие может значительно ухудшить ваше самочувствие, поскольку ткань влагалища уже раздражена.Так что лучше просто не отвлекаться.

(Хотя всегда полезно содержать свои секс-игрушки в чистоте — используйте это органическое средство для чистки игрушек из магазина Women’s Health Boutique.)

Шерил Селигман

МИФ: Невозможно избежать дрожжевой инфекции.

The Truth: Есть некоторые разговорные доказательства того, что использование мыла без запаха и средств для мытья тела может помочь, и что отказ от узкой одежды, которая задерживает пот, перемена мокрых купальных костюмов и ношение дышащего хлопкового нижнего белья (особенно во время тренировок!) Может уменьшить ваши шансы заразиться.Однако, по словам Занотти, если у вас нет рецидивирующей дрожжевой инфекции, мало что нужно сделать. Если у вас частые грибковые инфекции, тогда вы можете искать факторы, которые можно изменить, например, использование антибиотиков.

Посмотрите, как горячий доктор объяснит, нужно ли вам лечить дрожжевые инфекции или нет:

Шерил Селигман

МИФ: Ваша диета может быть причиной или лекарством.

Правда: «Йогурт [и] пробиотики не помогают предотвратить их, — говорит Занотти. «У некоторых людей действительно есть рецидивирующие дрожжевые инфекции, и они могут увидеть улучшение за счет уменьшения количества сахара или углеводов в своем рационе. У диабетиков более высокий риск дрожжевой инфекции, если они не контролируют уровень сахара». Но позвольте здесь сказать: «Не было обнаружено, что йогурты помогают предотвратить их».

Шерил Селигман

МИФ: Вагинальное кровотечение — частый симптом дрожжевой инфекции.

Правда: «В редких случаях у человека может быть такое раздражение, что он царапает достаточно, чтобы вызвать кровотечение на коже, но обычно вагинального кровотечения не бывает», — говорит Занотти. Если вы видите влагалищную кровь во время инфекции, обратитесь к статистике врача.

Шерил Селигман

МИФ: 30 процентов респондентов считали, что использование презерватива снизит риск дрожжевой инфекции.

Правда: Хотя есть много веских причин для использования презерватива, предотвращение дрожжевой инфекции не входит в их число. «Некоторые женщины после секса чувствуют дрожжевую инфекцию из-за жжения или зуда», — говорит Занотти. «Это часто реакция на презерватив или просто от трения во время секса, а не грибковая инфекция».

Связано: 7 вещей, которые ваш акушер-гинеколог не скажет вам … но на самом деле хочет

Шерил Селигман

МИФ: Грибковые инфекции — серьезная проблема, лечение дорогое и неудобное.

Правда: «Влагалищные дрожжевые инфекции не вызывают серьезных проблем, даже во время беременности, если только у вас нет серьезного иммунодефицита», — говорит Занотти. Беременные женщины могут видеть их чаще из-за гормональных изменений, но короче говоря, дрожжевые инфекции раздражают, но не особенно серьезны для большинства населения.

Связанные: 11 способов сохранить ваше влагалище счастливым и здоровым

Шерил Селигман

МИФ: Грибковые инфекции невозможно вылечить.Согласно опросу Monistat, 67 процентов респондентов считают, что эти надоедливые инфекции носят постоянный характер и никогда не поддаются лечению.

Правда: Как правило, дрожжевые инфекции довольно легко вылечить. По словам Занотти, дрожжевые инфекции можно лечить различными противогрибковыми средствами, применяемыми внутривлагалищно или перорально. Есть препараты, отпускаемые без рецепта, которые работают хорошо. Если это не так, есть рецептурные вагинальные кремы или таблетки. Одно примечание: посоветуйтесь со своим врачом, если вы не уверены, что у вас действительно грибковая инфекция, прежде чем покупать что-то в аптеке.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Избегайте сухих потрескавшихся губ с помощью этих 4 советов

Причины трещин на губах

Одной из наиболее частых причин потрескавшихся губ является окружающая среда, в которой вы находитесь. Летом из-за сухого тепла, падающего на лицо, губы могут стать опухшими, сухими и потрескавшимися.Зимой от холодного сухого воздуха губы сильно пересыхают и трескаются. Добавьте ветреный день к холодному, и ваши губы могут стать особенно подверженными риску потрескаться. Выбор образа жизни также может привести к потрескавшимся губам. Острая пища и облизывание губ также могут вызвать потрескивание губ, потому что оба этих действия удаляют естественную влагу с губ.

Хотя окружающая среда и образ жизни являются серьезной причиной появления трещин на губах, определенные состояния здоровья также могут вызывать их.Часто причиной является заболевание щитовидной железы, которое может вызвать сухость во рту, в результате чего вы облизываете губы чаще, чем обычно. Побочным эффектом может стать недостаточность витаминов или болезнь Крона.

С приближением зимы потрескавшиеся губы могут стать еще хуже. Знание того, как лечить потрескавшиеся губы, может спасти вас от неприятной зимы. Воспользуйтесь этими четырьмя советами дерматологов из Института дерматологии и хирургии Мооса, чтобы избежать сухих и потрескавшихся губ этой зимой

4 совета по предотвращению сухости потрескавшихся губ

Используйте бальзам для губ

Ежедневное использование бальзама для губ поможет избежать появления трещин на губах.Воски и масла в бальзаме для губ образуют защитную пленку на губах, чтобы защитить их от растрескивания или помочь заживить их, когда они действительно потрескались. Хотя выбрать восхитительный ароматный бальзам для губ — это весело, придерживайтесь тех, которые содержат целебные ингредиенты. Поищите вазелин или бальзамы на основе парафина. Эти ингредиенты добавят влаги и защиты.

Не облизывай губы

Избегайте сухих потрескавшихся губ и не облизывайте их. Не важно, потрескались ваши губы или нет, не облизывайте их.Хотя может казаться, что вы добавляете влагу губам, слюна — это не та влага, в которой они нуждаются. Слюна может ухудшить и без того потрескавшиеся губы.

Пропустить Spicy Foods

Острая пища не подходит для губ до или после появления трещин. Острая пища нарушает кожный барьер и может привести к потрескавшимся губам или ухудшить нынешние потрескавшиеся губы. Поскольку острая пища часто вызывает ощущение жжения, она может вызвать сильную боль на уже потрескавшихся губах.

Избегайте жары

Желание согреться в холодный зимний день — это естественно.Хотя он может согреть вас, он высушит ваши губы. Холодный воздух снаружи в сочетании с теплом внутри может привести к потрескавшимся губам. Если у вас включен обогреватель, лучше всего также включить увлажнитель, чтобы увлажнять воздух. Это поможет сохранить губы в целости и не пересушить остальную кожу.

Не позволяйте сухим потрескавшимся губам победить. Дерматологи из Института дерматологии и хирургии Мооса помогут вам справиться с потрескавшимися губами. Если вы находитесь в Блумингтоне, штат Иллинойс или его окрестностях, заполните эту форму, чтобы связаться с нами.

5 способов предотвратить сухость и потрескавшиеся губы

Как и высыпания на сухой коже, потрескавшиеся губы — обычная проблема для кожи зимой и осенью. Если вы боретесь с потрескавшимися губами, вы знаете, что сухость и растрескивание могут быть болезненными, и нанесение бальзама для губ не всегда является единственным решением. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить сухость и сохранить губы гладкими в этом сезоне.

Как предотвратить сухость губ

Правильный выбор бальзама для губ

Ваш любимый бальзам для губ может быть одним из виновников потрескавшихся губ.Многие бальзамы для губ содержат раздражающие ингредиенты, которые не приносят пользы губам, а в некоторых случаях могут усугубить потрескавшиеся губы. Избегайте таких ингредиентов, как ароматизаторы, ароматизаторы, ментол и эвкалипт. Обычно лучше подходят такие ингредиенты, как масло ши, вазелин, минеральные масла и керамиды. Ваш дерматолог подскажет, какие бальзамы для губ лучше всего успокаивают губы.


Оставайтесь гидратированными

Обильное питье может помочь сохранить кожу и губы увлажненными.Хотя обезвоживание — не единственная причина сухости губ, оно может быть одним из факторов. Держите при себе бутылку с водой в течение дня, чтобы не забыть пить. Это сотворит чудеса для всего вашего тела. Помните, что хотя рекомендуется выпивать восемь стаканов воды в день, у вас может не хватить воды для гидратации, если вы крупный и / или активный человек.

Используйте увлажнитель воздуха

Когда вы включите отопление на время года, сухой воздух в доме сделает потрескавшиеся губы более сухими.Добавьте в воздух дополнительную влагу, включив увлажнитель. Рассмотрите вариант размещения увлажнителей в тех комнатах, где вы проводите больше всего времени, например в спальне и гостиной. Таким образом, вы добавите влагу в воздух, даже не задумываясь об этом. Сочетание добавления большего количества влаги в воздух и правильного бальзама для губ перед сном творит чудеса.

Помните SPF

Ваши губы так же подвержены воздействию солнечных лучей, как и остальная часть вашей кожи, поэтому важно защищать их круглый год. Даже зимой важно наносить бальзам для губ с SPF, прежде чем проводить время на свежем воздухе.Дополнительная защита от солнца предотвратит появление солнечных ожогов, которые могут усугубить потрескавшиеся губы.

Обратитесь к дерматологу

Хотя профилактика в домашних условиях может быть полезной, вам может потребоваться обратиться к дерматологу по поводу сильно потрескавшихся губ. То, что может показаться сухостью, на самом деле может быть дерматитом и экземой на губах. Раздражение также может быть признаком инфекции или аллергической реакции. Независимо от конкретной причины появления потрескавшихся губ дерматолог может поставить точный диагноз и порекомендовать лечение.

Лучшие дерматологические партнеры Pacific Dermatology Specialists готовы помочь вам решить проблемы с кожей этой осенью и зимой. Когда температура падает, наш набор косметических и медицинских дерматологических услуг поможет сохранить вашу кожу здоровой и безупречной. Мы также предлагаем хирургические услуги для лечения таких заболеваний, как рак кожи. Наши дерматологические и косметические центры расположены в Сил-Бич, Калифорния, и в районе Большого Лос-Анджелеса. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу в ближайшем к вам офисе.

Как помочь излечить сухие губы

Четыре совета, как лечить и предотвращать сухость губ.




Мягкие, эластичные губы великолепно выглядят и прекрасно смотрятся. Однако иногда сухость губ неизбежна. Они могут быть болезненными и болезненными, и даже говорить может быть больно. Прием пищи также может стать кошмаром, особенно если вы хотите кислой или острой пищи, которая может ужалить сухую кожу.

Вам может быть интересно, что вызывает сухость губ, но правда в том, что это может быть что угодно.Фактором риска могут быть суровые погодные условия и облизывание губ — все, что лишает кожу влаги. Хорошая новость заключается в том, что найти эффективное средство от сухости губ не составляет труда. Вот четыре секрета борьбы с очень сухими губами, которые дадут вам повод улыбнуться:

Четыре способа быстрого лечения сухих губ


1. Выберите подходящий бальзам для губ
   Если вы когда-нибудь покупали бальзам для губ, то наверняка знаете, что существует множество различных вариантов.Перед покупкой средства по уходу за губами подумайте о том, что вас беспокоит. Если вы постоянно находитесь на солнце, выберите бальзам для губ с SPF для дополнительной защиты; если вы чувствуете, что ваши сухие губы выглядят тусклыми и усталыми, выберите бальзам для губ, который придает им здоровый блеск; Если вы страдаете хронической сухостью губ, найдите бальзам для губ с добавлением питательных ингредиентов, таких как масло какао, чтобы уменьшить сухость и восстановить комфорт. Когда дело доходит до бальзама для губ, не существует универсального решения.
2. Избегайте причин сухости губ
   Бальзамы для губ — одно из самых полезных средств от сухих губ.Многие бальзамы для губ увлажняют внешнюю кожу, устраняют шелушение и помогают разгладить губы, но они не всегда удерживают влагу и устраняют причины сухости губ. Окклюзионные средства, такие как вазелин, творят здесь чудеса — Vaseline® Jelly удерживает влагу, смягчая, успокаивая и увлажняя губы. Все продукты Vaseline® Lip Therapy® изготовлены из чистого вазелина, что делает их идеальными для борьбы с любыми хлопьями на внешнем слое кожи, а также для глубокого увлажнения губ.
3. Оставайтесь гидратированными
   Поддерживать увлажнение губ на самом деле очень легко, но некоторые из нас используют неправильный подход. Облизание губ может показаться хорошей идеей, но эта влага просто испарится, и у вас останутся сухие и неудобные губы. Вместо этого подумайте о работе изнутри. Обезвоживание может вызвать пересыхание губ, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс и поддерживать высокий уровень влажности кожи.
4. Защитите губы
   Важно попытаться принять меры, чтобы избежать распространенных причин сухости губ.Зимой и летом убедитесь, что вы удерживаете влагу с помощью слоя вазелина на губах. И центральное отопление, и кондиционеры, а также погодные условия каждого сезона могут сушить кожу. Кроме того, в очень холодную погоду надевайте шарф на рот.

   Когда дело касается ухода за губами, очень важно быть на шаг впереди. Иногда, если мы не лечим больные губы или лечим их слишком жестко, мы можем страдать от болезненных инфекций. Регулярно увлажняя кожу, оставаясь гидратированной и предотвращая утечку влаги, мы все можем сделать губы мягкими и гладкими.

   Expert Advice
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Сухие губы | Причины + Как сделать их снова гладкими — Провинциальный аптекарь


Когда наши губы становятся сухими, наша первая реакция — смочить их слюной — часто облизывая губы из-за общего дискомфорта, — что приводит только к еще большей сухости.Понимание истинной причины этого обезвоживания является ключом к исцелению изнутри.

Это время года может быть непростым, когда дело касается увлажнения кожи, особенно гладких губ, которые можно целовать. Зимой при холодных и сухих ветрах и при общем недостатке влажности в воздухе кожа может стать действительно сухой, особенно губы! В летние месяцы наши губы также могут пострадать из-за пребывания на солнце. Вы не поверите, но губы могут гореть и образовывать волдыри, и им нужна такая же защита, как и остальная часть нашей кожи.

Однако не всегда погода вызывает сухость и тусклость губ. Может быть несколько разных причин и разные методы решения каждой. Гидратация, низкий уровень кислоты в желудке, диета и внутренний дисбаланс могут привести к потрескавшимся губам.

Знаете ли вы, что сухие губы обычно являются признаком проблем с пищеварительным трактом? Когда вы обезвожены, ваше тело забирает воду из других частей тела (например, из кишечника) для гидратации клеток. Это может вызвать сухость в толстой кишке, ведущую к запору, и сухость во всем теле — губах и коже!
Одной питьевой воды может быть недостаточно для восстановления и регидратации организма.Попробуйте добавить в воду электролиты, особенно если у вас потрескались губы. Дома я люблю добавлять лимонный сок с щепоткой морской соли. Когда я гуляю, пить кокосовую воду очень увлажняет, потому что она содержит естественное количество натрия и калия (то, что нужно вашим клеткам для доставки воды в организм).

Еще одна причина сухости губ — (хотите верьте, хотите нет) чрезмерное слюноотделение. Это может произойти, когда у нас изжога легкой степени из-за проблем с кислотой желудка. Между желудком и пищеводом есть ворота, которые всегда должны оставаться закрытыми, за исключением еды.Когда наш желудок производит достаточно кислоты, эти «ворота» могут закрыться. Многие люди считают, что изжога возникает из-за повышенного содержания желудочного сока, но обычно бывает наоборот. Низкий уровень кислоты в желудке заставляет эти «ворота» оставаться открытыми, что приводит к изжоге после еды, а затем к чрезмерному слюноотделению ночью, когда мы спим. Это может сделать нас сухими и потрескавшимися по утрам.

Один из простых способов уменьшить изжогу и повысить уровень желудочного сока — это практиковать внимательность перед едой. Когда мы уделяем немного времени тому, чтобы подумать о нашей пище и понюхать ее перед едой, наш желудок выделяет кислоту, которая помогает нам оптимально переваривать пищу.Еще одна хитрость — съесть что-нибудь горькое за 10 минут до еды — от лимонной воды утром до яблочного уксуса во время обеда действительно можно!

Еще один способ взглянуть на сухие губы — это немного понять китайскую медицину. Согласно теории традиционной китайской медицины, здоровье наших губ и рта зависит от китайской селезенки. В отличие от нашей настоящей селезенки (в которой находятся мертвые эритроциты), селезенка TCM отвечает за преобразование воды и пищи в ци и кровь тела.Сухие и потрескавшиеся губы — признак нарушения жидкостного обмена. Губы также могут стать бледными при слабой ци селезенки. Селезенка может пострадать, если мы нерегулярно питаемся или испытываем стресс. Высокий уровень стресса воздействует на нашу «ци селезенки», что может привести к вздутию живота, усталости, жидкому стулу и сухости губ.

Одним из способов улучшить это состояние является еженедельное лечение иглоукалыванием, которое может быть сосредоточено на питании селезенки и ци посредством стимуляции точек вдоль меридиана селезенки в организме.(иглоукалывание по голеням и животу).

Еще одна вещь, которую вы можете сделать для своих губ, — это употреблять продукты, питающие селезенку TCM — это теплые приготовленные продукты, бульоны, тушеные блюда и согревающие специи, такие как имбирь и куркума. Продукты, которые могут повредить селезенку TCM, — это обычно более холодные продукты, такие как сырые салаты, фрукты и особенно молочные продукты (мороженое !!!). Когда погода становится теплой, эти продукты легче переносятся организмом, но их следует как можно чаще избегать в холодные месяцы.

Наконец, важным аспектом поддержания хорошей гидратации нашей кожи и губ является потребление высококачественных жиров, особенно рыбьего жира и кокосового масла — эти масла помогают увлажнять кишечник, что приводит к уменьшению воспаления и увеличению увлажнения полости рта. выход! Рыбий жир можно добавить в свой рацион в виде ежедневной добавки, а также можно добавить кокосовое масло в утренний кофе!

Для получения дополнительной информации вы можете записаться на прием к врачу-натуропату и посмотреть, какие варианты вам подойдут!


— Стаз

Др.Настасия Айронс, н.э. (она же Стаз) — наш постоянный врач-натуропат и иглотерапевт. Посетите ее для комплексной акупунктуры омоложения лица, записавшись на прием ЗДЕСЬ

ЗДОРОВОЕ УВЛАЖНЕНИЕ | 2 СВЕЖИЕ КОМБИНАЦИИ ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ В ВОДУ

О ЧЕМ СУХИЕ ГУБЫ МОГУТ СКАЗАТЬ ВАМ

Как потрескавшиеся губы могут быть вызваны сухой кожей — Совет эксперта

Мы все применяли бальзам для губ весь день, чтобы не избавиться от сухих потрескавшихся губ.Вы можете подумать, что это просто неприятный побочный эффект холодной или сухой погоды, или, возможно, даже результат неэффективного бальзама для губ — оба из которых могут вызвать появление трещин на губах . Но очевидно, что ваши потрескавшиеся губы могут быть признаком еще более серьезной проблемы: сухой кожи.

Почему потрескавшиеся губы — потенциальный признак сухой кожи?

По словам Риты Линкнер, дерматолога из Нью-Йорка, губы тоньше остальной кожи, поэтому вы можете использовать их как своего рода лакмусовую бумажку для определения уровня гидратации кожи.

«На губах отсутствует слой кожи, называемый роговым слоем, поэтому они очень чувствительны и являются идеальным барометром того, насколько сухая остальная кожа лица», — объясняет она. Между прочим, роговой слой — это самый внешний слой кожного барьера, а это означает, что это первая линия защиты кожи от факторов окружающей среды.

Из-за этого, по словам Линкнера, потрескавшиеся губы могут означать, что вам нужно чаще увлажнять все лицо каждый день, а не просто наносить какой-то бальзам для губ.«Я говорю своим пациентам« читать по губам », имея в виду, что если ваши губы потрескались, тогда [вам нужно] лучше и чаще увлажнять кожу», — объясняет она.

Дерматолог Брэдли Блум добавляет, что простое употребление большего количества воды для увлажнения кожи вряд ли решит проблему потрескавшихся губ.

«Когда губы сухие, у них часто возникает ощущение жжения или покалывания из-за микроскопических разрывов барьера, которые люди называют« потрескавшимися губами », — объясняет он.» В большинстве случаев есть некоторый внешний отягчающий фактор, например, облизывание. губы хронические, раздражение или аллергия от местного средства, используемого в этой области », — говорит он.Под местными средствами он подразумевает все, что наносится на ротовую полость или вокруг нее, например, губные помады или даже зубную пасту.

Как узнать, вызвана ли сухость губ сухой кожей?

Но как вы можете отличить потрескавшиеся губы, вызванные сухой кожей, от потрескавшихся губ, вызванных внешним раздражителем? И Линкнер, и Блум согласны с тем, что ответ прост: дерматологу лучше диагностировать причину потрескавшихся губ, потому что ее так трудно различить.

Какой увлажняющий крем мне тогда использовать?

В любом случае важно сохранять кожу увлажненной, независимо от ее воздействия на ваши губы.Линкнер советует всегда искать продукты, содержащие керамиды, которые «представляют собой клей, скрепляющий клетки кожи». Другими словами, церамиды — это молекулы жира в кожном барьере, которые поддерживают его увлажненность и упругость. По словам Линкнера, включение их в повседневный уход за кожей укрепит кожный барьер, а использование продуктов, удерживающих влагу, может еще больше предотвратить сухость кожи и губ.

«Ланолин, холестерин и сквален также являются ключевыми ингредиентами, которые нужно искать в увлажняющих увлажняющих средствах, которые работают, чтобы удерживать содержание воды», — говорит она.

Что делать, если это не сработает?

Если вы знаете, что ваша кожа максимально увлажнена и у вас все еще есть постоянно потрескавшиеся губы, попробуйте совет Блум: «Стоит использовать бальзам для губ на основе петролатума без отдушек, такой как вазелин или Аквафор.