Косточка на ноге сбоку: Болит косточка на ноге сбоку – что делать? | Med-magazin.ua

Болит косточка на ноге сбоку – что делать? | Med-magazin.ua

Автор:

Еднак Василий Игоревич Хирург, Ортопед, Врач высшей категории

Дата публикации: 03.03.2020

Содержание:

• Причины появления шишки на косточке
• Чем вызвана боль косточки на щиколотке

Шишка на ноге сбоку – нередкая проблема, но далеко не все знают, от чего она появляется, чем опасна и можно ли от нее избавиться. Она может вырасти при вальгусной деформации первого пальца, называемой «Hallux valgus». Для нее характерно смещение фаланг по отношению друг к другу.

Из-за того, что 1-я плюсневая кость смещаться внутрь, а большой палец – наружу, на ее головке образуется бугорок. Постоянно оказываемое обувью давление вызывает боль в косточке на ноге, что провоцирует воспаление синовиальной сумки сустава, называемое «бурситом». Если неприятное ощущение возникает не в области стопы, а на щиколотке, то проблема чаще связана с изменением положения кости.

В этой статье вы узнаете:

1. Причины появления шишки на косточке
2. Чем вызвана боль косточки на щиколотке 
3. Методики лечения

 

Существуют различные факторы, приводящие к отклонению первого пальца и шишке на косточки. Чтобы не допустить и остановить прогрессирование патологии следует знать об основных причинах и исключить их. Наиболее частая из них – поперечное плоскостопие, связанное с ношением неправильной обуви, а именно:

• Высокие каблуки – в стопах, находящихся в положении, когда задняя их часть приподнята, происходит неравномерное распределение нагрузки веса тела по их поверхности.
  Наибольшая нагрузка ложится на передний отдел стопы, из-за этого он расплющивается. При этом за достаточно короткий срок, женщина видит, как искривился палец и опухла косточка на ноге сбоку;
• Узкий носок – из-за этого пальцы постоянно сдавливаются, находятся в физиологически ненормальном положении, что постепенно приводит к деформации в плюснефаланговом суставе 1 пальца;
• Маленький размер – если обувь короче, чем надо, то неестественное положение пальцев, приводит к бурситу.

Ускорить развитие вальгусной деформации пальца и шишки на суставе может наследственность, гормональные нарушения, травмы, избыточный вес. Все это провоцирует ослабление связочного аппарата стоп. Также свою роль может играть неправильное питание, при котором организм недополучает витамины и другие необходимые вещества (кальций магний и пр.), требуемых для прочности костных тканей.

 

Чем вызвана боль косточки на щиколотке

Спровоцировать боль в косточке на щиколотке может смещение таранной кости, что создает не только дискомфорт, а и вызывает развитие заболеваний суставов. Также причиной болевых ощущений может быть:

• Неправильная обувь с голенищем, давящим и постоянно травмирующим косточку;
• Повреждения связок, при этом кроме болезненности появляется отечность, а пятка может выворачивается внутрь;
• Перелом – при повреждении пяточной кости трудно на нее стать. При переломе плюсневых костей наблюдается резкий отек и обширная гематома, распространяющаяся на внутреннюю часть голеностопа. Стопа в обоих случаях имеет опухший вид;
• Вывих – кроме боли заметна отекшая косточка на щиколотке;
• Заболевания суставов – подагра, артрит, ревматоидный артрит, остеоартроз.

 

Методики лечения

 

Что делать если болит косточка на ноге сбоку? Для этого можно использовать аптечные мази или гели. Также в интернете есть много рецептов всевозможных травяных настоев и компрессов. Это позволяет немного снизить болевые ощущения, но все-же основная задача не допустить прогрессирования заболевания. Независимо от того, почему болит косточка на ноге сбоку на щиколотке или на суставе первого пальца, первое, что следует сделать – решить проблему с обувью. Она не должна давить на проблемную область. Чтобы обеспечить правильное положение стопам и равномерное распределение нагрузки по их поверхности следует приобрести стельки-супинаторы, поддерживающие продольные и поперечные своды.

 Вернуть кости в правильное положение примочками и мазями невозможно, здесь требуются ортопедические приспособления – различные бандажи и шины. Может потребоваться полная или частичная иммобилизация с помощью ортезов. При шишке на косточке и искривлении пальца необходим вальгусный бандаж с отведением пальца. При сильных болях проводится рентген, после чего врач, на основании диагноза и степени деформации, назначает то или иное изделие.

Вам помогла статья? Да Нет

Статья полезна для 136 из 228 пользователей

Сортировать:

Новые

Новые Старые

Виктория

30. 05.2022, 11:17

Здравствуйте , у меня врождённое плоскостопие, сейчас очень сильно стали болеть косточки под большим пальцем на обеих ногах. В нашем городе сейчас нет врачей ортопедов. Подскажите пожалуйста как исправить проблему с косточками

Наташа

10.05.2022, 07:40

Вчера гуляла и случайно свернула стопу и косточка с боку опухла,що робити

Nadiya

12.04.2022, 20:12

Очень болят косточки на двух ногах обувь удобная что можно сделать чтоб снять боль

Наталья

14.03.2022, 22:30

Добрый вечер, на ноге сбоку возле большого пальца,вышла шишка,она мягкая, болит постоянно.Каблук не ношу.выпирает около 1 см .Посоветуйте лечение,спасибо.Она у меня около года.

яков

01.02.2022, 16:02

Что делать если стала пульсировать косточка на ступне со стороны пятки

Анна

22.01.2022, 12:44

А если из вышеперечисленных причин появления боли ничего не было ?
Плоскостопии в жизни не было, после длительных нагрузок в спорте тоже все в порядке.

Дома хожу в носках, ноги в тепле. На улицу надеваю только дутые ботинки в которых вообще никак нигде не давит и очень удобно. Покраснений нет. болит только на левой ноге, особенно если пытаюсь встать на носочки или согнуть чуть чуть пальцы ног.
Что делать..?

Світлана

19.01.2022, 13:22

Доброго дня!
Болить кісточка біля маленького пальця. Коли ходжу в хаті все нормально, а коли є на нозі взуття то болить. Що порадите?

Людмила

08.12.2021, 13:22

В чоловіка за болів на нозі великий палець, просто в один момент на другий день за болів на другій нозі так стали боліт що аж не може ходити, не був вражений, ні зламаний абсолютно нічого незнаїмо як лікувати, якщо можна порадьте що робити

Яна

20.10.2021, 16:07

косточка воспалилась болит сильно сняла сапого покраснение чем мазать?

Людмила

02.09.2021, 07:34

Сильно болит косточка на левой ноге и опухла что делать

Задайте вопрос или оставьте комментарий

Отправить

Популярные товары

	Ортез на большой палец стопы ACTYTOE NIGHT BUNION RIGID SPLINT SIZE L 82-05L (США) 779 грн.
	Шина-бандаж для пальцев XALLUX – VALGUS HV-33D Orliman, (Испания) 549 грн.
	Коррегирующее дневное приспособление для пальцев XALLUX – VALGUS HV-32 Orliman, (Испания) 399 грн.
	Ортез Actius Hallux Valgus ACP-902 Orliman 449 грн.
	Вальгусная шина SM-02 (Foot Care) 325 грн.

Связанный раздел

• Бандажи, шины для лечения Hallux Valgus, бурситов и других деформаций большого пальца стопы

Узнайте первым о всех новостях и акциях

Подписаться на рассылку

Отказ от ответстенности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе Med-Magazin.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Развернуть

Болит косточка на ноге сбоку: причины, способы лечения

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Любые костные выступы на ноге – уязвимые зоны при травмах и перегрузках. Много таких образований на стопе и в области голеностопа. Сегодня мы установим основные причины образования косточки на ноге, а также выясним как лечить это заболевание и какие профилактические меры против него существуют.

Содержание

• Наиболее типичные участки боли на стопе
• Причины боли в косточке на ноге
• Эффективные способы лечения

Наиболее типичные участки боли на стопе

Патологии часто развиваются в местах выступающих костей из-за ряда факторов:

• Выступы являются местами прикрепления крупных мышц. Если мышца находится в гипертонусе, она сильнее тянет за кость и надрывает ее оболочку-надкостницу. Именно в надкостнице находятся болевые рецепторы, а в самой кости их в норме нет.
• На «косточках» нет защитного жирового слоя, от окружающей среды их отделяет только тонкая кожа. Любой, даже небольшой, удар прямиком попадает на ту же особо чувствительную надкостницу.
• Кровообращение кости тем больше, чем больше вокруг жира и мышц.  Там, где вокруг кости мало других тканей, слабее и кровоток. А это в свою очередь замедляет регенерацию и лечение.

Типичными участками боли на ноге являются костные выступы голеностопного сустава (лодыжки), шиловидный отросток пятой плюсневой кости снаружи стопы и головка первой плюсневой кости у основания первого пальца. Все они могут тревожить, воспаляться и влиять на походку. Несмотря на то, что каждая проблема имеет свои особенности, у любой боли в «косточках» могут быть очень типичные причины.

Причины боли в косточке на ноге

Большинство хронических болезней стопы возникает из-за ее механического дисбаланса. Врожденная позиция костей рассчитана на их правильное использование и нагрузку. Болезни, перегрузка, неправильная обувь неблагоприятно влияют на положение отделов стопы и приводят к патологиям.

Избыточная пронация, то есть «заваливание» всей стопы внутрь перегружает первый плюснефаланговый сустав. Со временем там вырастает «косточка» или «шишка» — попытка организма увеличить площадь контакта сустава с поверхностью. Пронация изменяет и состояние лодыжек: растягиваются связки внутренней и сдавливаются наружной.

Появление болей в области шиловидного отростка плюсневой кости по наружному краю стопы – показатель перегрузки мышц голени. Состояние характерно для гипопронации или супинации – «заваливания» стопы кнаружи. Если вовремя не скорректировать положение стопы, костный выступ может даже оторваться при неловком движении или постоянных микротравмах.

Эффективные способы лечения

Основа лечения проблем выступающих косточек – коррекция положения стопы для снижения нагрузки на отдельные ее участки. Выделяют активную и пассивную коррекцию. К активной относят улучшение работы мышц упражнениями, к пассивной – любые ортопедические приспособления для смены положения или устранения симптомов.  По отзывам пациентов и клиентов лучше всего помогают:

• Упражнения на балансировочной подушке. Укрепляют мышцы голени и стопы, улучшают кровообращение и тонус при любых проблемах стоп. Незаменимый способ активной коррекции.
• Ходьба по ортопедическим коврикам. Стимулирует активные точки стоп, задействует проприоцепцию – правильное ощущение положения частей тела.
• Ношение ортопедических стелек. Для профилактики полезны фабричные стельки, для лечения – индивидуально изготовленные супинаторы.
• При болях у основания первого пальца незаменимы вальгусные шины, в лодыжках – специальные бандажи для голеностопа. Для многих проблем разработаны специальные изделия, очень эффективные при грамотном подборе. 
• Непосредственно на боль действуют массажеры. Коврики и валики с иглами, рельефными сосочками, выступами стимулируют механорецепторы и перекрывают проведение импульсов боли.

Решить вопрос боли в косточках можно в «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон». После консультации Вашего доктора наши консультанты подберут наиболее подходящее решение с учетом рекомендаций врача, особенностей проблемы и состояния ног. В каждом салоне есть оборудование для анализа стопы и полный ассортимент эффективных медицинских товаров.

У нас вы также можете воспользоваться услугой индивидуального изготовления стелек на заказ:

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Bunion Pictures: Причины и лечение

Медицинское заключение Тайлера Уиллера, доктора медицинских наук, 16 мая 2021 г. Это происходит медленно с течением времени, и в конечном итоге становится больше и торчит. Это может привести к тому, что ваш большой палец вывернется внутрь, иногда настолько, что он сместится поверх соседнего пальца ноги.

Самый очевидный признак — вздутие сустава. Она может болеть, быть опухшей или красной. Это также может затруднить движение пальцев ног, особенно большого пальца ноги.

Заболевания, при которых суставы опухают и болят, например, ревматоидный артрит, могут привести к бурситам. Обувь, которая плохо сидит, тоже может, особенно если она сводит пальцы ног. А у некоторых людей больше шансов получить их из-за формы их ног.

Чаще всего это случается с девочками в возрасте от 10 до 15 лет, но они могут быть и у мальчиков. Врачи точно не знают, почему они чаще появляются у девочек, но это может быть как-то связано с изменением обуви в этом возрасте. В отличие от взрослых, молодые люди, у которых есть бурсит, обычно могут шевелить большим пальцем ноги, но это все равно причиняет боль. Подростки обычно получают их, потому что они работают в своих семьях, а не из-за состояния здоровья.

Это бурсит, который образуется на суставе, где мизинец соприкасается со стопой. Его также называют «шишкой портного». Известно, что портные в течение долгих часов сидели со скрещенными ногами, что оказывало давление на эту сторону стопы и приводило к образованию бурситов возле мизинцев. просто взглянув на вашу ногу, но они захотят сделать рентген, чтобы увидеть, поврежден ли сустав.Это также может сказать им, насколько это серьезно и, возможно, чем это вызвано, что может помочь им решить, как его лечить.

Возможно, это все, что вам нужно сделать, чтобы справиться с болью в костной ткани. Ваш врач может помочь вам выбрать обувь, которая подходит именно вам — в ней должно быть достаточно места для пальцев ног, а каблук должен быть ниже 2 дюймов. Высокие каблуки давят на переднюю часть стопы и могут вызвать бурсит и другие проблемы. Держитесь подальше от узкой или заостренной обуви, которая сдавливает пальцы ног.

Чтобы уменьшить отек и боль, заверните пакет с замороженными овощами или дробленым льдом в полотенце и положите его на бурсит. Не оставляйте его включенным более чем на 20 минут — это может привести к обморожению, потому что в вашей ноге меньше тканей и мышц, чем в других частях тела. Если у вас повреждение нервов или проблемы с кровообращением, поговорите со своим врачом, прежде чем прикладывать к ногам пакет со льдом.

Специальные подушечки могут смягчить болезненную область возле большого пальца стопы. Но сначала поговорите со своим врачом или протестируйте прокладку в течение короткого периода времени, чтобы увидеть, помогает ли она. Если это неправильный размер для вас, это может увеличить давление и вызвать больше проблем.

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут помочь при отеке и боли. Если бурсит вызван артритом или другим заболеванием, врач может дать вам лекарство и от него.

Если другие методы лечения вам не помогают, врач может предложить операцию по выпрямлению большого пальца ноги. Врачи обычно не рекомендуют делать это в подростковом возрасте, потому что стопа все еще растет, и бурсит часто возвращается.

Заполненный жидкостью мешочек, называемый бурсой, амортизирует кость возле сустава на большом пальце ноги. Когда этот сустав увеличивается из-за бурсита, бурса может опухать и болеть — это называется бурситом. Это может усилить боль и повредить гладкую ткань, покрывающую сустав, называемую хрящом. Это может привести к артриту.

Это когда подушечка стопы опухает и болит. Его могут вызвать бурсит, а слишком тесная или слишком свободная обувь может усугубить ситуацию. У вас больше шансов получить его, если вы много бегаете или прыгаете, например, когда вы бегаете трусцой или играете в баскетбол. Обувь со стельками или супинатором может помочь.

Бурсит может вызвать искривление среднего сустава второго, третьего или четвертого пальца ноги, которого там быть не должно. Это происходит, когда мышцы и сухожилия смещаются со своего места. Может помочь более удобная обувь, но ваш врач может порекомендовать операцию, если молоткообразный палец вызывает серьезные проблемы.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Getty Images
2. Getty Images
3. Getty Images
4. Getty Images
5. Science Source
6. Getty Images
7. Getty Images
8. Getty Images
9. Getty Images
10. Getty Images
11. Getty Images
12. Getty Images
13. Getty Images
14. Getty Images

 

American Academy of Orthopaedic Surgeons: “Bunions,” “Rheumatoid Arthritis стопы и лодыжки».

Клиника Майо: метатарзалгия, молоткообразный и молоткообразный палец стопы, бурсит.

Национальные институты здравоохранения: «Понимание аутовоспалительных заболеваний».

Институт подиатрии: «Вальгусная деформация юношеского и подросткового возраста».

Ортопедический институт Южной Калифорнии: «Следует ли прикладывать лед или согревать травму?»

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и доверительную информацию

Симптомы, причины и когда обращаться к врачу

Автор: Редакторы WebMD

Что такое бурсит?

Бурсит — это костная, часто болезненная шишка у основания большого пальца ноги. Это может произойти, если ваш большой палец ноги слегка наклонен к остальным пальцам ног. Со временем основание большого пальца отталкивается наружу от первой плюсневой кости, которая находится непосредственно за ним.

Бурсит образуется в суставе. Это то место, где палец обычно сгибается при ходьбе. Но когда у вас шишка, весь вес вашего тела ложится на нее каждый раз, когда вы делаете шаг. Может быть больно при ходьбе. И, поскольку ваша обувь, скорее всего, будет тереться об нее, бурсит также может вызвать образование мозолей.

Симптомы бурсита

Взгляните на свою ногу. Видишь, где низ большого пальца ноги соединяется со ступней? Если вы видите там костлявую шишку с большим пальцем ноги, направленным в противоположную сторону, у вас, вероятно, бурсит. Другие симптомы бурсита включают:

• Отек
• Покраснение
• Болезненность при прикосновении
• Боль, которая постоянна или может возникать и исчезать
• Ограниченное движение сустава или пальца ноги тепло, когда вы касаетесь его.

  Причины бурсита и факторы риска

  Проблемы со стопами обычно начинаются в раннем взрослом возрасте. С возрастом наши ноги расползаются, и проблемы, как правило, усугубляются.

  Факторы, которые могут способствовать образованию бурсита, включают:

  • Генетика. Бурсит может быть у всей семьи.
  • Конструкция стопы. Слабая или неправильная структура стопы может привести к бурситам.
  • Длина штанины. Если одна из ваших ног длиннее другой, у вас может развиться шишка на большом пальце более длинной ноги.
  • Артрит. Определенные типы артрита повышают вероятность образования бурсита. Это особенно верно для воспалительных типов артрита, таких как ревматоидный артрит.
  • Обувь. Ношение высоких каблуков или тесной обуви может повысить вероятность возникновения бурсита. Вот почему они случаются у женщин чаще, чем у мужчин.

  Диагностика бурсита

  Если вы испытываете боль при ходьбе в обуви на плоской подошве, которая должна быть удобной, запишитесь на прием к ортопеду (специалисту по стопам). Это может быть шишка или какая-то другая проблема.

  Ваш врач осмотрит вашу ногу. Возможно, они захотят сделать рентген, чтобы решить, как лучше лечить бурсит большого пальца стопы.