Как заваривать зверобой: Чай из зверобоя. Рецепт чая из зверобоя.

Зверобой – как заваривать и принимать растение, основные правила + фото

Зверобой, как заваривать и принимать который, следует знать каждому, – лекарственное растение, популярное не только среди народных средств, но и в официальной медицине, поскольку помогает справиться с многочисленными заболеваниями, при этом совсем не обязательно покупать зверобой в аптеке, можно приготовить его в домашних условиях…

Как заваривать высушенный зверобой и как принимать – основной рецепт

Лекарственное растение зверобой – показано при самых различных недугах, среди которых заболевания кожных покровов и слизистых поверхностей, ослабление иммунитета, низкое артериальное давление, проблемы с пищеварением и многое другое. Чтобы отвар из этой целебной травы дал действенный эффект, следует готовить его по определенному рецепту, согласно которому потребуется:

• 1 столовая ложка измельченного сухого зверобоя;
• 200 мл кипяченой воды.

Настой зверобоя одинаково эффективен как при применении внутрь, так и при наружном применении, и чтобы его приготовить правильно, необходимо не только залить траву кипятком, но и проварить получившуюся жидкость 15-20 минут. Когда отвар остынет, его необходимо процедить, и только после употреблять. Внутрь настойку из зверобоя рекомендуется принимать за полчаса до еды, по четверти стакана каждый раз, – это эффективное средство при диарее и других заболеваниях желудка и кишечника, при кашле, внутренних кровотечениях и т.д. Полезные свойства и противопоказания зверобоя очевидны при наружном применении, так как он может быть использован для обработки диатеза, различных кожных сыпей, угрей, фурункулов. Отваром зверобоя можно лечить ожоги, мастит, язвы, ревматические боли и даже депрессию.

настоящий зверобой

Еще один вариант использования зверобоя – спиртовая настойка на его основе, и для ее приготовления потребуется:

• 4 столовые ложки измельченного свежего зверобоя;
• Стакан водки или разведенного до 40% спирта.

Спиртовая настойка готовится из сырого зверобоя, – срезанное растение необходимо срезать, хорошо вымыть, обсушить, измельчить, после чего залить спиртом или водкой и убрать емкость в темное прохладное место на 14 дней. Готовую настойку процедить и принимать несколько раз в день по определенной дозировке – 40 капель при употреблении внутрь, и 30 капель на полстакана для полосканий горла.

Противопоказания к употреблению отвара зверобоя

Противопоказан зверобой, беременным, кормящим женщинам, а также лицам, страдающим от повышенного давления. Кроме того, не стоит злоупотреблять отваром и настойкой этого лекарственного растения, так как передозировка может привести к головокружению, головным болям, тошноте, появлению крапивницы, неприятным ощущениям в кишечнике и т.д.

Если курс лечения включает употребление отвара или настойки из зверобоя, медики рекомендуют воздержаться от солнечных ванн и загара, – это растение делает кожный покров более чувствительным к УФ-лучам. Не следует применять целебный отвар параллельно с препаратами против депрессии, – это может стать причиной мигреней, нарушения психики, появления тревожных ощущений, помутнения сознания. Перед операциями, требующими анестезии, также применение этого растения следует исключить, – оно может усилить анестезирующий эффект, продлив состояние сна.

Можно ли использовать зверобой для лечения детей

Как известно, организм ребенка намного чувствительнее взрослого, поэтому любое лечение может проводиться только с назначения врача. Медики охотно рекомендуют использовать отвар зверобоя для предотвращения дисбактериоза, делать это следует весной и летом, когда дети употребляют в пищу большое количество ягод и фруктов.

Активно используется зверобой в борьбе с Синдромом дефицита внимания, – путем длительных исследований было установлено, что отвар этого лекарственного растения воздействует на детский организм наравне с плацебо. Эффективен такой отвар и для нормализации детского сна, – это возможно благодаря такому компоненту в составе растения, как гиперицин, который нормирует содержание дофамина и норадреналина. Спустя 7 дней употребления раствора настроение ребенка значительно улучшается, сон нормализуется.

заготовка зверобоя на зиму

Однако мало знать, когда собирать зверобой, как его хранить и заваривать, – особенно при употреблении такого настоя детьми следует большое внимание уделять противопоказаниям препарата.

Побочные эффекты, указанные выше, у детей выражаются сильнее, нежели у взрослых, поскольку организм не достаточно сформирован, поэтому прежде, чем дать ребенку отвар зверобоя, следует учесть обязательные факторы:

• Отвар может стать причиной появления вялого состояния, сухости в горле и ротовой полости, ощущений головокружения, тошноты и рвоты, негативной реакции на солнечный свет;
• Полезные свойства лекарственного растения изучены не до конца, поэтому не стоит давать отвар зверобоя детям без крайней необходимости, и не проконсультировавшись с врачом;
• В случае проявления малейших недомоганий немедленно прекратить применение.

Зверобой, как заваривать и принимать который взрослым и детям, вы теперь знаете, – растение невероятно полезное, однако специалисты в области медицины настоятельно не рекомендуют принимать его без консультации врача. Самостоятельное использование отваров и настоек этой лекарственной травы может вызвать негативные реакции организма, особенно у детей. Однако не забудьте в конце июня заготовить это растение на зиму, чтобы не покупать его в аптеке, а использовать натуральное сырье.

правила сушки и хранения, применение зверобоя

В народе зверобой зовется заячья кровь, цветет он с июня по август. По окраинам полей, склонам оврагов. Собирают эту траву в деревнях в ПЕРИОД ЦВЕТЕНИЯ, срезают ножом верхнюю часть стебля( до 26 см.)с листьями и цветами. Толстые стебли выбрасывают. 

КАК СУШАТ:

Раскладывают собранную траву тонким рыхлым слоем обязательно под навесом в тени, на чердаке, сарае. Трава, которую собрали в начале отцветания очень медленно сохнет, зеленые коробочки с плодами остаются сырыми. и зелеными когда уже оставшаяся часть растения высохла. ПОэтому сушка зверобоя летом в жару может длиться около 3 недель. Или можно сушить зверобой, собранный в пуси и развешенны под потолком на веревочке. 

Если не досушить зверобой, его листочки при ломании не издают треска, при этом на хранении сырье отсыреет, листьях появятся пятна и потемнения. Такая трава быстро станет негодной. 

Итак, с сушкой определились теперь расскажу как она влияет на животных  на человека, как применяется и настаивается:
 

Животные:

Зверобой токсичностью не обладает, но если он попадет в корм, то животное начинает нервничать, у него начинается сильны зуд, увеличивающийся на солнце. В области носа и глаз появляются признаки сильной гиперемия, веки опухают. Более других подвержены зверобою молодые животные, породистые коровы, животные с белой шерсть. Нахождение животных в зетемненном месте и способствует быстрой поправке животного.

Хранение зверобоя

Хранят зверобой в мешках или ящиках, тюках в проветриваемом помещении 
Свойства зверобоя

 В зверобое находится эфирное масло, около 0,1%
12% приходится на дубильные вещества
а так же флавоноиды, азулен,  витамин С и группа витаминов РР, каротин и холин, никотиновая кислота, антоцианы и множество других веществ.

Применение зверобоя 

Применение зверобоя  очень обширно. Внутрь потребляют при простуде и колитах, очень хорошо зверобоем полоскать горло и лечить стоматиты и смазывать десна. Существует даже препарат иманин которым лечат ожоги, раны, язвы, абсцессы, даже фурункулу можно помочь зверобоем.

Обычно после применение обкладывания больного участка кожи настоем зверобоя, рана подсыхает и поврежденные ткани быстро восстанавливаются. Молочницу детей так же можно вылечить зверобоем.(Это можно даже найти у А.Ф, Гаммермана и Юркевича,1968)

Зверобоем можно красить шелк, шерсть в желтый и красные цвета. Причем ценятся такие изделия выше синтетических красителей. Зверобой входит в состав настоек ликеро- водочной промышленности. 

В домашних условиях и на заводе настойка зверобоя готовится на основе 40% спирта.
Для изготовления дома нужно столовую ложку измельченного зверобоя залить 5 частями спирта и неделю настаивать. Потом процедить и можно использовать. Мама делает на основе водки и на полстакана воды 30 капель настойки служит ополаскивателем для рта при кровоточивости и воспалении десен. В медицине зверобой применяют как настойку на спирту, настой травы, экстракта против микробов и как вяжущее средство.

При женских заболеваниях так же можно изготовить настой для спринцевания: от 10 до 20г. травы заливают 2л. воды и кипятят 30 мин. После чего 2 раза процедить и делать умеренно горячее спринцевание.

Я оттапливаю траву зверобоя в эмалированной кастрюле, потом наливаю как заварку, разбавляя водой, пол ложечки сахара и малышу на ночь, уже неделю он спит без памперса, не страдает ночью от непроизвольного мочеиспускания. И спит он спокойнее, по правде сказать. Не хватит статьи что бы описать все возможные варианты приема. Я описала только те, которые делала и пробавала на себе и близких сама.  

Даже гноящиеся раны, малокровие, желтуху, кашель, кровотечение, нервные заболевания и множество проблем можно попробовать облегчить отварами и настойками зверобоя. пишите в комментариях, если будет интересно. Постараюсь написать как приготовить отвар на вашу болячку, если это возможно исправить или облегчить зверобоем. Зверобой можно принимать внутрь, настаивать на подсолнечном масле. 
 

ЗВЕРОБОЙ — САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ — Едим вкусно, без фанатизма — православная социальная сеть «Елицы»

Он рекомендуется при состояниях страха, напряжения и стресса. Ввиду содержания веществ с седативными свойствами, он особенно эффективен при депрессивных настроениях. Чай из зверобоя возвращает нам вкус к жизни и улыбку, как по волшебству исчезают беспокойство, бессонница и нервозность.

Трава зверобоя еще нашими прабабушками использовалась для лечения ста болезней. Целебные свойства этой травы позволяют применять ее в рецептах народной медицины. Готовят из нее отвары, чай, настой, делают спиртовую настойку.
Зверобой — состав и полезные свойства

Зверобой продырявленный, как он называется официально, насчитывает более десятков разновидностей. Это растение можно встретить в лесу и в степи, растет оно как сорняк у дорог. Золотистые цветочки на его макушке трудно не заметить. В народе эту траву прозвали молодецкой кровью. Почему? Растение обладает уникальным свойством, при растирании цветы и листья выделяют красный сок.

Собирают зверобой во время цветения. Желтые цветочки срезают вместе со стеблем и листьями, а затем тщательно просушивают. Даже после просушивания цветки не теряют своего цвета. Правильно приготовленное сырье дает отвару матово-зеленый оттенок, отвар получается горьковатым на вкус, с еле уловимым запахом.

В составе зверобоя:

Витамин E, он защищает организм от роста опасных клеток.
Витамин C, укрепляет иммунитет.
Никотиновая кислота, необходима для нормальной работы сердца.
Гиперфорин, природный антидепрессант.
Фитонциды, обладают способностью уничтожать болезнетворные микробы.

В качестве самостоятельного и вспомогательного средства зверобой применяется:

при проблемах с печенью;
при воспалительных процессах;
при кашле;
при ревматизме;
при гельминтах;
при болезнях ЖКТ;
при проблемах с репродуктивной системой;
при болезнях выделительной системы.

Зверобой обладает общеукрепляющим свойством, может использоваться в качестве профилактического средства. Эффективна трава в депрессивных и стрессовых ситуациях, помогает избавиться от страхов, излечить невроз.

Напиток со зверобоем улучшает память, ускоряет мыслительные процессы, повышает концентрацию внимания, что полезно для студентов. Зверобой способен устранять неприятные симптомы при повышенной чувствительности к изменениям погоды. Положительно влияет на состояние ЖКТ, улучшает аппетит.

Зверобой: противопоказания

Говоря о полезных свойствах растения, следует сразу упомянуть и о вреде, который оно может принести. Кому не следует принимать средства со зверобоем? Противопоказано растение:

Беременным.
В период грудного вскармливания.
Гипертоникам.
Нельзя принимать зверобой с некоторыми видами антибиотиков и сердечных препаратов, оральными контрацептивами.
В момент приема зверобоя следует воздержаться от приема солнечных ванн. Растение делает кожу очень чувствительной к солнцу.

Можно ли пить зверобой постоянно? Нет, длительный прием травы, чрезмерное увлечение ею приведет к гастриту и другим неблагоприятным последствиям.
Рецепты приготовления напитков из зверобоя

Для приготовления классического чая нужно взять 1 ст. ложку травы, налить стакан горячей воды (90°). Через пять минут можно наслаждаться полезным чаем. Пить зверобой как чай в течение дня, но слишком увлекаться травой не стоит. Стоит помнить, что при заваривании зверобоя кипятком, появляется его вяжущий эффект, при заливании прохладной водой — антибактериальный эффект.

Настой из зверобоя

Трава зверобоя — 20-30 г

Вода — 250 мл

Как правильно заваривать зверобой? Сырье заливается кипятком и настаивается 2 часа. Затем напиток необходимо отфильтровать, развести небольшим количеством воды. Принимают при хроническом колите, полученный объем выпивается за день, разделив его на три приема. Этот же настой подходит для полоскания при стоматите, воспалении горла, гингивите. Оказывает антибактериальное и антисептическое действие.

Приготовление масла зверобоя

Чтобы получить очень полезный масляный экстракт из зверобоя, нужно взять 23 г цветков и листьев зверобоя. Залить измельченное сырье 220 мл оливкового масла, перемешать и убрать в теплое место на 21 день. Регулярно нужно взбалтывать бутылку с маслом. После приготовления процедить через плотную марлю. Для хранения используют бутылку из темного стекла.

Зверобойное масло можно готовить на льняном или подсолнечном масле. 500 г свежего зверобоя нужно залить литром масла и добавить 500 мл белого сухого вина. Перемешать все, настоять в течение 3 суток. Затем вино выпарить, а масло использовать для лечения кожных заболеваний, язвы желудка.

Для лечения язвы желудка масляный экстракт принимают по 1 ст. ложке перед завтраком в течение месяца-двух. Применяют масло в стоматологии, для лечения пролежней, незаживающих язв, ран.
Приготовление спиртовой настойки

Спиртовая настойка очень удобна в использовании, приготовить ее можно самостоятельно. Потребуется взять сухую траву зверобоя и залить ее спиртом в пропорции 1:7. Если используется водка, подойдет пропорция 1:10. В темноте настойку нужно выдержать трое суток.

Затем смесь фильтруется, настойка переливается в темную посуду. Используется спиртовая настойка для согревающих компрессов, лечения депрессивных состояний. 1 ч. ложка настойки разводят в четверти стакана воды. Для согревающих компрессов разводить настойку не нужно. Для избавления от депрессии нужно пить зверобой по 10 капель настойки, разведенной в воде, три раза в день. Курс — месяц.

—
Служба «Елицы.Записки»: Заказать молебны и молитвы на всякую бытовую и духовную потребу к достопочитаемым Православным Святыням России и мира:
zapiski.elitsy.ru/special/ozdravii?partner=elitsyweb

Польза зверобоя

В средние века считалось, что зверобой изгоняет бесов. А позже фармацевтами в зверобое были найдены вещества, схожие с антдепресантами. Поэтому зверобой во многих странах мира и сейчас успешно используется для лечения депрессий.

Зверобой продырявленный, еще в древние времена широко применялся в нетрадиционной народной медицине. В сочетании с прочими лекарственными растениями зверобой используется в фитолечении.

Свое русское название зверобой получил от «джерабай», пришедшего к нам из казахского языка, где оно обозначает «врачеватель ран». Зверобой – это лекарственная трава, которая лечит от ста болезней, – разумеется, это образное выражение. Зверобой используют как противовоспалительное, вяжущее, кровоостанавливающее и противомикробное средство, стимулирующее заживление ран и способствующее поднятию жизненного тонуса. Зверобой является лечебной травой, а водные экстракты из него улучшают венозное кровообращение. Зверобой способствуют возбуждению секреции желудка, улучшает кровоснабжение внутренних органов, улучшает работу капилляров и воздействует как спазмолитическое и желчегонное средство.

В домашних условиях зверобой применяют в качестве составной части сложных чаев или напитков. Из зверобоя можно получить великолепный целебный напиток, имеющий приятный вкус и аромат. Этот напиток действует успокаивающе на нервную систему, способствует улучшению работы сердца и действует общеукрепляюще на все органы человека, также его ауру.

Это растение очень распространено. Прорастает зверобой обычно на опушках хвойных сухих лесов, на полянах и лугах, среди кустарников и в местах свежих вырубок. Сбор этой лечебной травы проводят на протяжении всего лета. При этом срезается только верхушка стеблей. Сушку зверобоя производят в тени на воздухе или на чердаках. Готовую сухую траву хранят в коробочках, мешочках, ящиках в хорошо проветриваемых помещениях.

Натурологи, физиотерапевты, психоэнергетики предупреждают о том, чтодлительный прием настоя зверобоя может повилять на расстройство половой системы как у мужчин, так и у женщин, а также вызвать боли в области сердца. Поэтому, принимая чай из зверобоя, обязательно посоветуйтесь с врачом-диетологом или врачом-натуропатом. Если длительно принимать крепкий чай из зверобоя, то это может привести к сильной и опасной активации системы свертывания крови у человека.

Намного лучше и безопаснее для жизни человека и его здоровья, если готовить чай из зверобоя, добавляя в него лепестки и плоды шиповника или листья черной смородины, а также малиновый или клюквенный сироп. Многие женщины-домохозяйки для своей семьи готовят полезный и вкусный напиток на молоке – чай из зверобоя. Нужно стараться как можно чаще менять компоненты, входящие в состав сложного травяного чая. Только в этом случае природа сможет отдать вам все свои целебные свойства.

Правильно завариваем чай из зверобоя

Наиболее полезный чай из зверобоя получается при заваривании чая в фарфоровом чайнике. Перед завариванием чайник предварительно ополаскивают кипятком, затем в него засыпают одну- две чайных ложки травяной смеси и заливают одним стаканом кипятка. Спустя пять-десять минут чай можно употреблять.

Тонизирующий чай приготавливается из сбора трав: плодов шиповника, зверобоя и душицы. Настаивают его в течение получаса, потому что плоды шиповника должны долго завариваться.

Освежающий чай готовят из листьев смородины и травы зверобоя. Заваривают его как обычно и употребляют только в свежем виде.

Чай из зверобоя целебный готовят из клюквы и зверобоя. Благодаря наличию клюквы, чай очень эффективен во времена простуд. Заваривать чай нужно с вечера и наставать ночь, а пить в продолжении дня. Желательно отдельно приготовить отвар из травы зверобоя, и отдельно из мездры клюквы, при этом заранее отжав сок в другую посуду. Оба отвара смешивают и добавляют клюквенный сок и по вкусу сахар.

Как заваривать зверобой: рецепты, показания к применению

Чай из зверобоя известен своей способностью укреплять иммунитет, успокаивать нервы и тонизировать организм в целом. В Древней Руси существовало предание, что данное растение умеет отпугивать злых духов. В Средневековье многие травники рекомендовали средства из зверобоя для лечения депрессии и заживления гнойных ран. Сейчас зверобой широко используется как индивидуально, так и в составе травяных сборов.

Научное название растения – зверобой продырявленный (Hypericum perforatum). Он является типовым видом своего рода и распространен в умеренных широтах Северного полушария, в Средиземноморье и некоторых тропических районах. Как правило, это многолетнее (встречаются однолетние подвиды) травянистое растение, полукустарник, кустарник или дерево. Его многочисленные желтые цветки собраны в метельчатые или щитковидные соцветия.

Сырье для чая собирают при цветении зверобоя. Цветки обычно срезают вместе с листьями и тщательно высушивают. В готовом виде заварка для чая должна иметь матово-зеленый цвет со слабым запахом и горьковатым вкусом. Правильно обработанные цветы зверобоя не теряют свой золотистый оттенок.
Народные целители считают зверобой одним из самых популярных и ценных растений. Одно из простонародных названий вида – «молодецкая кровь», которое связано с красным цветом сока, выделяющегося при растирании листьев и цветков.

Состав и полезные свойства

Богатый химический состав зверобоя определяет его целебное воздействие на организм:

• витамин С укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие раковых опухолей;
• витамин Е является эффективным защитником от свободных радикалов;
• фитонциды делают напиток из зверобоя антиоксидантным средством и борются с патогенными микроорганизмами;
• гиперфорин препятствует развитию депрессии;
• никотиновая кислота стабилизирует работу сосудов и сердца.

Также в состав растения входят следующие ценные для здоровья компоненты:

• витамины Р и В4;
• эфирные масла;
• дубильные вещества.
• алкалоиды;
• спирты.

Зверобой применяют не только как чай, но и в виде отваров, настоев и мазей. Несколько недель терапии чаем из зверобоя избавляют от многих проблем со здоровьем, даже если речь идет о хронических заболеваниях.

Показания к применению

Зверобой помогает в самых различных случаях – от депрессии до язвы желудка и простуды.

• Депрессия. Чай из зверобоя лечит неврозы, нервные истощения и другие подобные нарушения нервной системы. Для преодоления указанных проблем рекомендуется употреблять по 5 чашек указанного чая в день.
• Нарушения гормонального фона. Напиток помогает при климаксе и избавляет от неприятных симптомов месячных, если его употребить за неделю до их начала.
• Умственные перегрузки. Зверобой улучшает память, концентрацию и внимание, особенно в сочетании с мелиссой.
• Проблемы с давлением. Чай со зверобоем, мятой и ромашкой расслабляет организм и лечит головные боли, обусловленные стрессом и внутричерепным давлением. Исключение составляет гипертония, при которой лучше воздержаться от данного средства.
• Нарушения пищеварения. Растение применяют при гастрите, язве и повышенной кислотности желудка. Напиток выводит токсины, улучшает пищеварение и даже ускоряет метаболизм, что будет ценно при похудении. Также чай улучшает аппетит и нейтрализует неприятный запах изо рта.
• Простудные заболевания. Зверобой борется с бактериями, которые вызывают кашель, ангину и отит. Причем соответствующие отвары помогают и при приеме внутрь, и при наружном применении. Данные средства очень востребованы во время эпидемий гриппа, особенно для защиты детского организма.
• Стоматит, пародонтит. Крепко заваренный зверобой используют для полосканий, чтобы снять боль и уменьшить воспаления.
• Ревматизм. У людей, которые болезненно переносят изменения погоды, растение помогает нейтрализовать неприятные симптомы.
• Проблемы с печенью, заболевания сердечно-сосудистой и выделительной системы, ревматизм, гельминты, туберкулез. Спектр действия зверобоя достаточно широк, главное – использовать его правильно и не нарушая правила сочетания с другими лечебными растениями.

Чай из зверобоя применяют не только при вышеперечисленных заболеваниях, но и в качестве общеукрепляющего средства.

Рецепты чая из зверобоя

При отсутствии аллергии на растение и других противопоказаний чай из зверобоя можно употреблять без опасений, но небольшими порциями и разбавляя его водой. Заваренное средство обязательно должно быть свежим. Действие зверобоя на организм выражено достаточно ярко, поэтому к выбору рецепта следует подходить вдумчиво.

Сбор можно приобрести в аптеке, но листья и цветки растения вполне можно заготовить самостоятельно.

Стандартный чай из зверобоя. Заварочный чайник нужно окатить кипятком и заварить в нем сырье в соотношении 1 : 20 (10 г зверобоя на 200 мл кипящей воды). После заваривания напиток должен настояться 5 минут, а затем его следует процедить через ситечко или марлю. Благодаря этому фильтрованию в готовом средстве не будет переизбытка дубильных веществ и некоторых кислот. Если после употребления напитка начнет наблюдаться острая реакция организма на него, следует разбавить чай и подсластить его сахаром или медом. Чистый зверобой делает вкус чая горьковатым, поэтому обычно растение продается в составе сборов. Поначалу лучше избегать больших порций напитка и внимательно следить за своим состоянием. В дальнейшем можно увеличивать дозировку и постепенно добавлять к зверобою другие лекарственные травы (реакция на каждую из них также может быть непредсказуемой, поэтому есть смысл вводить их в рацион тоже постепенно и осторожно).

Чай от простуды. В средство на основе зверобоя, которое борется с простудными заболеваниями, добавляют шиповник – источник витамина С и сладкого вкуса. В заварочный чайник следует положить ложку листьев или цветов зверобоя, а также в два раза большее количество сушеного шиповника. Смесь следует залить 350 мл кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Затем чай нужно перелить в другую посуду, и напиток будет готов к употреблению. Другой вариант сочетания данных лекарственных растений – заварить обычный чай из зверобоя, а затем добавить в него сироп шиповника.

Чай от стресса. Данный напиток состоит из нескольких трав: потребуется 20 г цветков зверобоя и по 5 г лаванды, мелиссы и цветков пассифлоры. Данную смесь следует залить кипятком в заварнике, настаивать 3 минуты, а затем перелить в чашки, отделив жидкость от заварки.

Чай от гастрита. Зверобой, таволгу и крапиву необходимо взять в равных долях и залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипяченой воды. После настаивания напитка в течение часа его нужно процедить и перелить в другую емкость. За один прием следует употреблять не более 50 мл такого средства. Дозировка – три раза в день, курс терапии составляет до трех недель. Перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом. Данный напиток рекомендуют в профилактических целях студентам и другим лицам, у которых велик риск развития гастрита, особенно в стрессовый период.

Рекомендации

Напиток из сушеного зверобоя может дополняться другими лечебными травами, поэтому если пациент часто употребляет травяные чаи для терапии и профилактики, то он может испробовать такое сочетание. Врачи обычно прописывают индивидуальный травяной рецепт для борьбы с конкретным недугом. Важно не забывать, что чай из зверобоя приносит пользу только в свежезаваренном виде.

Перед началом употребления описываемых средств важно посоветоваться с врачом и исключить возможные противопоказания. Если пациент редко использует народные методы лечения, ему лучше купить готовый сбор зверобоя в аптеке и строго следовать рецепту.

Противопоказания

Чай из зверобоя может принести вред организму в ряде случаев:

• Аллергия.
• Неправильное заваривание напитка или применение несвежего чая. При употреблении зверобоя, стоявшего дольше суток, в организм поступит много кислот и дубильных веществ, которые способны спровоцировать аллергию.
• Передозировка. Средство следует принимать курсами и не превышать установленную дозу; терапия должна длиться неделю при легких формах болезни и 2–3 недели при хронических заболеваниях или обострениях.
• Высокая чувствительность к солнцу. Если у человека светлая кожа или он планирует в этот день провести долгое время под солнечными лучами, то ему следует отказаться от напитков из зверобоя во избежание ожогов.
• Проблемы с потенцией. При долгом применении средств из зверобоя может наблюдаться снижение потенции у мужчин, однако данное явление проходит после прекращения такой терапии.
• Гипертония. Зверобой тонизирует сильнее, чем кофейные напитки, поэтому пить его при повышенном давлении не следует.
• Беременность и период лактации. Чай оказывает влияние на гормоны и метаболизм, поэтому может быть опасен для плода или вызвать аллергию у грудничка.
• Возраст до 12 лет. Организм детей чувствителен к лекарственным травам, поэтому малышам лучше избегать употребления зверобоя, а для подростков допустимы лишь небольшие количества (после консультации с педиатром).

Следует помнить, что зверобой можно сочетать далеко не со всеми фармацевтическими средствами и лекарственными травами, поэтому конкретные случаи терапии необходимо согласовывать с врачом.

Дата: 07.02.2019.

Как заварить зверобой? Полезные свойства зверобоя :: SYL.ru

Как заваривать зверобой? Как принимать подобное средство? Сейчас ответим на эти и другие вопросы. Распишем особенности приготовления настоя, отвара, расскажем, как заваривать. Зверобой — трава поистине уникальная. Она является настоящей панацеей от многих заболеваний. Содержит в себе массу полезных элементов. Они помогают излечивать и восстанавливать пораженные функции организма. Давайте разберемся подробнее, какими же целебными свойствами обладает данное растение, и как их грамотно использовать, чтобы помочь организму справиться с болезнями.

Для начала следует сказать, что растет эта трава практически все лето в лесу. Ее не трудно найти самостоятельно. Но стоит помнить, что есть несколько разновидностей этого чудодейственного растения. Но в принципе, свойства у них практически одинаковые. Так что не будет ничего криминального, если вы сорвете не совсем то, что предполагали.

При каких болезнях используется? Польза целебного растения

Перед тем как заваривать и принимать зверобой, нужно знать, от каких же заболеваний он помогает? Во-первых, это растение – незаменимый помощник при болях в сердце. Если вас мучают заболевания, связанные с этим жизненно важным органом, приобретите зверобой, и симптомы постепенно сойдут на «нет».

Помимо этого, данная трава является отличным помощником при ревматизме. Как мы знаем, никто не застрахован от этого недуга, особенно лица старшего возраста. Поэтому стоит иметь в виду, что данное растение поможет.

Вы стали жертвой простуды, ОРВИ и других заболеваний, связанных с поражением иммунной системы? Данное растение поможет и в этом случае.

Если у вас имеются проблемы с мочеполовой системой, вас мучает недержание и другие заболевания, сделайте отвар из зверобоя, и симптомы не будут беспокоить вас долгое время.

К слову говоря, сравнительно недавно обнаружилось еще одно положительное свойство этого лекарственного растения. Оно помогает при нервных расстройствах и действует как антидепрессант. Конечно, в том случае, если вы долгое время пребываете в состоянии депрессии, лучше использовать натуральное средство, нежели антидепрессанты. Как известно, подобные препараты снижают чувствительность и вызывают привыкание. Поэтому употреблять их стоит лишь в исключительных случаях.

При незначительных переживаниях лучше выпить отвар из зверобоя и отдохнуть. Натуральные природные вещества сделают свое дело, и вы сможете отпустить ситуацию и успокоиться.

Если у вас появилось желание приобрести данное лекарственное средство, вы можете прийти в аптеку и спросить у фармацевта. Вероятней всего, оно будет в наличии, и не составит труда купить его за незначительную сумму. Но все-таки гораздо лучше, если вы самостоятельно приготовите настой.

Собираем растение правильно: советы

Как заварить зверобой? Для начала вам необходимо собрать данное растение. Делать это рекомендуется в начале лета. Именно в этот период в нем сконцентрирована масса полезных свойств и веществ. Теперь переходим к самому главному – сушке растения. Это довольно длительный процесс. Поэтому стоит запастись терпением. Необходимо сшить небольшой мешочек и положить в него траву. Все это лучше всего убрать в темное укромное место, там все ценные качества данной травы останутся неизменными. Если вы решите заваривать зверобой, добавляя в чай, такой вариант будет самым оптимальным. Но следует понимать, что сушиться растение должно порядка года.

Непосредственно для отвара вовсе необязательно ждать столько времени. В этих целях можно использовать свежую траву.

Как заварить зверобой, чтобы он не потерял своих целебных свойств?

Во-первых, следует заливать растение не очень горячей водой, а использовать при этом лучше эмалированную посуду. Если вам удастся соблюсти эти рекомендации, растение сохранит все свои великолепные свойства и поможет справиться с недугами.

Как заварить зверобой, если у вас нет возможности собрать растение, а за окном зима. Как мы говорили ранее, его всегда можно приобрести в аптеке. Это не является каким-то запрещенным препаратом, к которому необходимо приносить рецепт или иметь какие-то указания врача. Все абсолютно доступно. Достаточно лишь желания и финансовых возможностей.

Особенности заваривания

Итак, а как заварить зверобой, купленный в специализированном магазине или аптеке? В этом случае все предельно просто. Как правило, он продается в пакетиках, как обыкновенный чай. Соответственно, и завариваться он должен таким же образом. Но учтите, покупной зверобой не окажет такого воздействия на организм, как тот, который вы собрали сами.

Теперь давайте поподробнее разберемся, как заваривать зверобой. Чай из зверобоя также славится своими целебными свойствами и общеукрепляющим эффектом. В зимний период такой напиток будет отличной профилактикой простудных заболеваний. Итак, все вполне легко и просто. Берем заварочный чайник, кладем, как обычно, нужное количество заварки и добавляем туда ложку засушенного зверобоя.

Как происходит процесс сушки, мы говорили ранее. Если вы весьма запасливая хозяйка, не лишним будет добавить туда листья малины, смородины или мяты. Это будет настоящим витаминным ударом по организму, после которого ни одна инфекция не страшна. Настаиваться такой чай должен приблизительно пять минут.

Приготовление отвара из целебного растения

Мы детально рассмотрели, как правильно заваривать зверобой. Следующим вопросом, который мы затронем в данной статье, будет последовательность приготовления отвара. Для этого нам необходимо взять столовую ложку травы зверобоя и залить получившуюся смесь кипятком. После этого следует нагреть смесь на водяной бане. Можно считать отвар готовым! Чтобы не навредить организму, его лучше употреблять небольшими дозами (примерно половина стакана) перед едой. Тогда вы ощутите на себе исключительно положительный эффект и будете приятно удивлены, насколько чудодейственными бывают порой простые народные средства.

Противопоказания и предостережения

Выше мы рассмотрели, как заваривать и принимать зверобой. Почему же этому вопросу мы уделили так много внимания? Все потому, что данное растение при определенных дозах может привести к совершенно неожиданному эффекту. Стоит понимать, что любое лекарственное средство может иметь и отрицательное воздействие при неправильном его применении.

Что же касается зверобоя, он также может нести не те свойства, которые вам необходимы. Во-первых, следует отметить, что он плохо сказывается на людях, которые подвержены повышенному давлению. Помимо этого, слишком частое и длительное употребление зверобоя может привести к плохой работе нервных окончаний глаз. Поэтому будьте предельно внимательны и помните, что во всем нужна мера.

Другой вариант использования растения

Рассмотрим еще один способ того, как заваривать свежий зверобой. Для этого в кружку с кипящей водой просто положите пару ложек растения (можно использовать и цветки). После этого перенесите емкость с травой в темное место, а через пару часов вы уже можете пить готовый отвар. Как видите, ничего сложного в приготовлении нет.

С подобным отваром можно проводить ингаляции. Это поможет на длительное время избавиться от простудных заболеваний и ОРВИ. Необходимо просто некоторое время подышать над паром, который выделяет это растение, и все недуги уйдут и не потревожат вас еще долгое время.

C чем лучше комбинировать и при каких болезнях?

А вот если вас беспокоит мигрень, к зверобою следует добавить обычный черный или зеленый чай и шиповник.

Когда делаете отвар, чтобы избавиться от болей в желудке, просто добавьте к этому растению мяту и крапиву. Бытует мнение, что напиток поможет избавиться даже от язвы желудка.

Если у вас проблемы с органами мочеполовой системы, к отвару из зверобоя можно добавить ромашку и календулу.

Небольшое заключение

Итак, в данной статье мы рассмотрели вопрос, волнующий многих из нас. Так можно ли заваривать зверобой? Да. Ответив на этот вопрос, мы постепенно дошли и до других тем. Мы поговорили о том, как заваривать зверобой. Рассмотрели, какими полезными свойствами обладает данная трава, в какое время его лучше всего собирать, как правильно и грамотно использовать растение, чтобы оно не потеряло своих важных свойств и качеств. Мы также рассмотрели, какие лекарственные средства лучше всего сочетаются со зверобоем, и как их грамотно сочетать, чтобы добиться должного эффекта.

Зверобой – действительно в каком-то смысле совершенно удивительное растение. Оно излечивает самые разные заболевания. Спектр воздействия травы невероятно широк и разнообразен.

Как заваривать зверобой: правила заваривания

Зверобой лекарственное растение, в народе его называют — Божья трава от 100 болезней. По народным преданиям это растение произошло из пера или крови птицы, которая несла с небес огонь (молния) на землю, но была ранена враждебными существами. Вначале, зверобою приписывают магическую силу – отгонять всякую нечисть, приведения, а сок растения применялся для наведения чар. И всё же главное назначение зверобоя – лечебные свойства, он входит во многие лекарственные сборы. Применяется как чай, отвар, настой, спиртовая настойка, изготавливаются масла. На основе зверобоя много косметических кремов и лекарственных препаратов.

Для чего заваривают зверобой

Это лекарственное растение считается одним из сильнейших и распространённых среди трав. Используют всё растение – стебли, листья, цветы, богатый состав микроэлементов, витаминов, эфирных масел, антибактериальных свойств, позволяет использовать его как в профилактических, так и лечебных целях:

• Отлично справляется с уничтожением патогенных микроорганизмов — рекомендован при туберкулёзе, болезнях лёгких, почек.
• Полоскания, отвары, настои – при дизентерии, ангине, стоматите.
• Инфекционные заболевания – желудочно-кишечный тракт, отиты, маститы.
• Дубильные вещества – помогает одолеть хронические гастриты, колиты, нормализует стул.
• Кровоостанавливающее – порезы ран, язвы, пролежни.
• Витамины – большой набор полезных организму веществ – В, Р, РР, А, С
• Минералы – также очень необходимые для человеческого организма.

Это минимальный список, зачем нам надо заваривать траву зверобой. Кроме лечения заболеваний его используют в косметических целях. Если волосы ополоснуть в отваре зверобоя, они приобретут пышный и здоровый блеск.

Правила заваривания

Какими бы полезными свойствами ни обладал зверобой, в больших объёмах принимать его нельзя, передозировка может отрицательно сказаться на вашем здоровье, можно получить отравление.

Самый простой и используемый способ — чай. Одну столовую ложку травы зверобоя залить одним стаканом кипятка, оставить настаиваться на 30 минут, процедить. Получается концентрированный напиток, разбавить в 2 – 3 раза, по желанию добавить мёд и выпить. Самый полезный чай свежеприготовленный, про запас оставлять нельзя, чем дольше стоит, тем меньше остаётся полезных веществ.

Советы по завариванию лечебной травы

Не всегда есть возможность приготовить свежезаваренный чай. В этом случае приготовьте спиртовую настойку, действует, как чай. Для этого надо:

• 4 ст. ложки травы зверобоя залить 100 мл, спирта 40%.
• Поставить ёмкость в прохладное место на две недели.
• Процедить, хранить в холодильнике.

Спиртовую настойку используют вместо чая, накапать 20 капель в прохладную кипячёную воду, выпить

Внимание! Каким бы полезным зверобой ни был, есть ограничения. Людям с гипертонией лучше не употреблять.

Вывод

Вот такое с виду неприметное растение, обладает огромным запасом полезных веществ. Наверное, нет заболевания в лечении, которого не принимал бы зверобой, как в традиционной, так и народной медицине. Но во всём должна быть мера, передозировка может спровоцировать гастрит, боли в желудке. Заваривайте чай по инструкции – будьте здоровы.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте является ознакомительной и не призывает к действиям. Помните, самолечение может навредить вашему здоровью. Перед использованием лечебных трав — проконсультируйтесь с врачом.

Приготовление домашних средств из свежего зверобоя — Eclectic Institute

Масло зверобоя: Любимым в нашем доме является приготовление масла зверобоя от шишек и синяков. Просто позвольте влаге растения высохнуть в течение дня, оставив цветы для высыхания на прилавке, поместите в банку и добавьте достаточно оливкового масла, чтобы покрыть ее, и оставьте в теплом месте. Тепло поможет цветам передать свои свойства маслу. Убедитесь, что цветы полностью погружены в воду, чтобы избежать плесени, и периодически снимайте крышку, чтобы вытереть конденсат, возникающий из-за избытка влаги в растении.Через 4 недели процедите цветы с помощью марли и храните отфильтрованное масло в темном прохладном месте. Применение: В качестве масла для оказания первой помощи нанести наружно на кожу.

Настойка зверобоя: Покройте живые цветы водкой крепостью 95, мы использовали традиционную картофельную водку без зерен и соотношение свежих трав 1: 2. Встряхивайте каждый день и дайте настояться 4 недели, затем процедите цветы и плотно закройте крышкой. Применение: принимать по 15-20 капель 3 раза в день.

Чай зверобоя: Fresh St.Чай из зверобоя восхитителен, имеет восхитительный легкий лимонный аромат. Залейте 2–3 чайными ложками свежих цветов горячей водой в течение 4 минут, а затем процедите.

Бальзам из зверобоя: Самый простой способ приготовить бальзам — использовать немного домашнего масла зверобоя и добавить пчелиный воск. Используйте 4 унции масла на 1/2 унции пчелиного воска, при желании вы также можете добавить несколько капель витамина Е, чтобы сохранить масло. Растопите в пароварке или небольшой мультиварке на медленном огне, пока пчелиный воск не растворится.Пока он еще теплый, перелейте в банку, дайте ей застыть и закройте. Если вы хотите приготовить бальзам, не дожидаясь, пока масло настоится, вы также можете начать со свежих цветов, настаивая их в масле на слабом огне. Начните с того, что дайте влаге высохнуть из травы в течение дня, оставив ее на прилавке на день. Избыток влаги в мази может привести к образованию плесени, поэтому этот шаг важен. Положите цветы в мультиварку или пароварку и залейте как минимум одним дюймом масла. Держать в тепле при низкой температуре не менее 8 часов, максимум 24 часа.Процедите цветы и добавьте пчелиный воск в соотношении 4 унции масла на 1/2 унции пчелиного воска. Применение: нанести местно в качестве мази для оказания первой помощи.

Два основных препарата зверобоя на складе

«Это ее величайший трюк: принести свет и тепло в вашу тьму, помогая воссоздать электрический скачок срабатывания синапсов и движения энергии. . Призывайте зверобой, когда вам нужно глотнуть солнечного света, чтобы вы могли найти свой свет в темноте.»- Майя Толл, The Illustrated Herbiary

Зверобой ( Hypericum perforatum ) из семейства Hypericaceae — универсальное растение, которое происходит из Европы, но широко используется в Северной Америке и других странах с умеренным климатом. Он обладает множеством полезных действий, способствующих оздоровлению в различных сферах. Возможно, он наиболее известен своей способностью поддерживать легкие депрессивные и тревожные состояния. Исторически он использовался для защиты людей от болезней, злых духов и проклятий, и многие вешали сушеный зверобой.Зверобой (или зверобой, как его иногда называют) над дверью. Греческое слово hyperikon в вольном переводе означает «над призраком».

Зверобой можно использовать во многих сферах. Его можно использовать в виде настойки, настоя, масла, мази или линимента. Зверобой — солнечный желтый цветок около трех футов высотой, вмещающий энергию солнца и летнего сезона. День Святого Иоанна, который ежегодно приходится на 24 июня, обычно является началом сезона его цветения.

В энергетическом отношении зверобой известен как слегка согревающая и подсушивающая трава. Он также терпкий, горький и сладкий.

Общие способы применения зверобоя

Обладая нервными и седативными свойствами, зверобой может быть полезен тем, кто не может заснуть или просыпается несколько раз за ночь. Считается, что гиперицин, важный компонент зверобоя, повышает концентрацию мелатонина, который образуется из серотонина (Tilgner, 2009), и именно это способствует развитию зверобоя.Полезность зверобоя как успокаивающего средства. Гиперфорин, как и биофлавоны, также являются важными составляющими зверобоя. Известно, что гиперфорин замедляет поглощение определенных нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин, норадреналин, ГАМК и l-глутамат, тем самым позволяя им циркулировать в организме в течение более длительных периодов времени (Tilgner, 2009) и, следовательно, поддерживая состояние покоя. сон, а также сбалансированное настроение благодаря этим затяжным нейротрансмиттерам. Наряду с этим его также можно использовать для уменьшения страха и ночных ужасов.

Детоксикация и защита печени могут быть усилены при использовании зверобоя. Благоприятные свойства этого растения для печени и нервов, а также его солнечная природа делают его отличным растением в унылые зимние месяцы, когда не хватает яркого естественного света.

В качестве противовирусного средства зверобой может быть полезен во время вспышек герпеса, а также опоясывающего лишая (Easley & Horne, 2016). Местное применение масла зверобоя может облегчить нервную боль, сопровождающую инфекцию. Используя настой зверобояЗверобой может быть полезен для облегчения боли и борьбы с вирусом.

Зверобой обычно необходимо принимать постоянно в течение нескольких недель, прежде чем можно будет заметить воздействие на эмоциональное тело, поскольку его эффективность проявляется при длительном приеме. Это отличное растение при нервном и эмоциональном истощении и стрессе, а также поддерживает чувство общности и связи, поскольку любит сажаться там, где есть контакт с другими травами, такими как тысячелистник и подорожник (Tilgner, 2009).

При работе с зверобоем следует помнить о нескольких предостережениях. Во-первых, зверобой может вызвать светочувствительность (Hoffmann, 2003). Фоточувствительные реакции различаются у разных людей, употребляющих зверобой, и обычно наблюдаются при приеме больших доз растения внутрь; однако, как правило, рекомендуется, чтобы любой, кто употребляет зверобой, проявлял осторожность на солнце (Hoffmann, 2003). Во-вторых, важно избегать употребления зверобоя при приеме антидепрессантов СИОЗС и некоторых других лекарств, которые метаболизируются через печень (Easley & Horne, 2016), например зверобой.Зверобой, особенно в виде концентрированного экстракта, такого как настойка, может снизить эффективность таких лекарств из-за повышенной скорости их прохождения через организм.

Препараты для приготовления зверобоя

Когда дело доходит до использования этой хорошо известной травы, есть пара основных препаратов зверобоя, которые нужно держать под рукой, например, простое масло, настоянное на травах, и базовая настойка. Рецепты каждого из этих препаратов можно найти ниже.

Простое масло зверобоя

Масло зверобоя идеально подходит при кожных травмах. Это помогает поддерживать восстановление тканей и восстановление внешних ран. При местном применении он также может помочь облегчить картину боли, например, нервной боли. Его можно использовать при общих ожогах, солнечных ожогах, воспалениях кожи, опрелостях, порезах и ушибах. Это отличное масло для первой помощи, которое стоит держать в сундуке с травами или в дорожной аптечке.

Состав

Fresh St.Надземные части зверобоя
Органическое оливковое масло первого холодного отжима
1 стерилизованная консервная банка размером с кварту с крышкой

Проезд

• Поместите недавно собранные бутоны и цветы и поместите в консервную банку размером с пинту, наполнив ее ¾ свежей зеленью.
• Сверху полейте бутоны и цветы органическим оливковым маслом первого холодного отжима, покрыв травы на 1 дюйм, и закройте крышкой.
• Поставить смесь на солнечный подоконник на 3 недели.
• Когда масло станет темно-красным, процедите и разлейте конечный продукт в стеклянную бутылку янтарного цвета с этикеткой.
• Храните масло в бутылках в прохладном и темном месте.
• Используется для наружного применения при царапинах, порезах, ожогах, синяках и участках боли.

Использование свежего зверобоя в ваших приготовлениях полезно. Со свежей зеленью вы будете работать с более активными компонентами, чем при использовании сушеного растительного материала. Свежезаваренный зверобой при заваривании должен стать темно-красным.

Настойка зверобоя

Настойка зверобоя имеет множество применений.Его можно добавить к вышеуказанному рецепту масла для создания линимента и использовать местно, или его можно принимать внутрь, в небольшом количестве воды, для поддержки нервного напряжения, стресса и общего настроения.

Состав

Крепкий спирт 190
Банка для консервирования 1 пинта с крышкой
Надземные части свежего зверобоя

Проезд

• Соберите достаточно растительного материала, чтобы наполовину заполнить стерилизованную стеклянную банку.
• Налейте столько спирта, чтобы покрыть траву, и наполните банку.
• Смесь встряхивать ежедневно в течение 4 недель.
• Процедить траву, оставив жидкость. Сделайте компост из трав и разлейте настойку в стеклянную бутылку янтарного цвета с этикеткой.
• Готовую настойку хранить в темном прохладном месте.
• Принимать по 15-20 капель настойки трижды в день.

Чтобы загореться солнцем в долгие зимние месяцы, приготовьте зверобой летом, чтобы поддержать себя в будущем. Как трава с множеством действий, она может быть очень полезна при различных острых и хронических состояниях, а также при заболеваниях.От ожогов и царапин до потемнения, препараты зверобоя — незаменимые продукты, которые нужно держать в своем арсенале трав.

ССЫЛКИ

Исли, Т., и Хорн, С. (2016). Современный лечебный травяной диспенсер: руководство по изготовлению лекарств. Беркли, Калифорния: Североатлантические книги.

Хоффманн, Д. (2003). Лечебное траволечение: наука и практика фитотерапии. Рочестер, VT: Healing Arts Press.

Тильгнер, С.(2009). Фитотерапия из самого сердца земли. Плезант-Хилл, Орегон: Wise Acres LLC.

Толл, М. (2018). Иллюстрированный гербарий . Норт Адамс, Массачусетс: Стори Паблишинг, ООО.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Тогда проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

6 невероятных преимуществ чая зверобоя

St.Чай из зверобоя — это популярное использование этой легендарной травы, которая не только восхитительна, но и полезна для многих аспектов вашего здоровья.

Что такое чай из зверобоя?

Чай из зверобоя — это травяной отвар, приготовленный путем замачивания травы зверобоя в горячей воде вместе с несколькими другими ингредиентами и специями для аромата и вкуса. Зверобой часто употребляют в виде добавок или капсул, но свежая трава также доступна и может использоваться для различных медицинских целей.На протяжении тысячелетий из этой травы изготавливали настойки, чаи и лечебные травы, и ее эффекты по-прежнему пользуются большим спросом. Помимо культурных, религиозных и лечебных преимуществ, он также обладает сильным и уникальным вкусом, который нравится многим людям. ^[1]

Преимущества чая из зверобоя

Чай из зверобоя обладает множеством удивительных и мощных преимуществ, среди которых есть следующие:

• Уход за кожей
• Успокаивающее действие при респираторных заболеваниях
• Лечение бессонницы
• Стресс и беспокойство
• Устранение побочных эффектов менструации

Давайте обсудим их подробнее ниже.

Самый простой способ использовать преимущества зверобоя — это выпить чашку чая. Фото: Shutterstock

Уход за кожей

Многие исследования показали, что чай зверобоя может оказывать противовоспалительное и бодрящее действие на кожу, возвращая цвет и тон, а также успокаивая местные кожные заболевания при нанесении в виде компресса. ^[2]

Здоровье дыхательных путей

Седативные и противовоспалительные свойства этого чая делают его идеальным для людей, которые хотят успокоить или устранить респираторные заболевания.Употребление этого чая один раз в день поможет избавиться от боли в горле и оттока заложенности, помогая нейтрализовать основную инфекцию. ^[3]

Sleep Aid

Этот травяной чай, пожалуй, больше всего известен своими седативными эффектами, поэтому для тех, кто страдает бессонницей или редко получает спокойный ночной сон, этот чай может существенно повлиять на ваше здоровье. качество жизни. ^[4]

Симптомы ПМС

Женщины использовали зверобой в различных формах в течение тысяч лет для лечения определенных побочных эффектов менструации.От спазмов и перепадов настроения до усталости и голода — эта трава каждый месяц может облегчить это трудное время. ^[5]

Иммунная система

Регулярное употребление этого чая стимулирует иммунную систему и защищает вас от широкого спектра инфекций.

Стресс и беспокойство

Чай из зверобоя также помогает облегчить симптомы стресса и беспокойства.

Как приготовить чай из зверобоя?

Приготовить чай из зверобоя в домашних условиях просто, если у вас есть доступ к сушеным или свежим травам.Взгляните на рецепт ниже.

• 2 стакана фильтрованной воды
• 3 чайные ложки свежих цветов бородавки Святого Иоанна (маленькие желтые бутоны)
• 1 чайная ложка меда

• Чтобы приготовить чай бородавки Святого Иоанна, доведите до кипения 2 стакана воды. кастрюля.

• Добавьте в воду 3 чайные ложки свежих цветов (маленькие желтые бутоны).

• Дайте смеси настояться в течение 4 минут.

• Процедите цветы и подавайте в горячем виде.

• При желании добавьте мед для аромата.

Побочные эффекты чая зверобоя

Несмотря на преимущества, некоторые из потенциальных побочных эффектов этого травяного чая включают светочувствительность, осложнения после операции и проблемы для беременных и кормящих женщин.

• Светочувствительность: Некоторые люди сообщают о повышенной светочувствительности при употреблении этого чая; Если вы чувствуете, что ваши глаза особенно чувствительны к солнечному свету, прекратите пить этот чай. ^[22]
• Беременность: Сильные эффекты этого растения не до конца понятны в контексте беременности или кормления грудью, и их следует избегать.
• Хирургия: Седативное действие этого растения может усложнить использование анестезии, поэтому лучше прекратить использование травяного чая за две недели до любой операции.
• Взаимодействие с лекарствами: Если вы принимаете какие-либо лекарства, особенно от нервных расстройств или психических проблем, поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять этот чай в свой режим здоровья.

г. 2021: Как приготовить чай из зверобоя / валерианы из травяных капсул

Последнее обновление: 1 мая 2021 г. URL-адрес страницы указывает дату исходной публикации; Между тем времена меняются, а обновления продолжаются.

Зверобой известен своими успокаивающими и успокаивающими свойствами. Подробнее об этом ниже, вместе с некоторыми примечаниями и предупреждениями. Также перечислены некоторые ресурсы федерального веб-сайта. И после рецепта травяного чая зверобоя следует список других естественных способов уменьшить или устранить депрессию или постоянное чувство стресса и страха .Все они эффективны, просты и легки в исполнении.

Кламат-сорняк, также известный как зверобой (Hypericum Perforatum)

Сделайте свой собственный рецепт чая из зверобоя (или валерианы)

Чай зверобой и другие травяные чаи дороги. Нет абсолютно никаких причин покупать их, если вы можете сделать их самостоятельно менее чем за одну десятую стоимости. Так что забудьте об этих грязных пакетиках с чаем и обо всех необходимых приготовлениях.Вот ваш невероятно недорогой, лучший, быстрый и простой способ сделать свой собственный.

Это действительно не следует называть рецептом. Слово «рецепт» подразумевает подготовку и работу; здесь ничего этого нет.

1. Будьте предупреждены; индустрия травяных добавок, как правило, не регулируется. Покупайте только известные бренды в уважаемых магазинах. Найдите добавки зверобоя в порошкообразной форме в капсулах. Как и в случае с другими травами, вероятно, все марки будут в этой форме. Но обязательно проверьте, чтобы быть уверенным.Если у вас еще нет любимого бренда, стоит потратить несколько минут на проверку цен. Если говорить о реальных ингредиентах: миллиграммы, количество капсул и общая цена, то цены за единицу продукции могут сильно различаться.
2. Откройте капсулу и насыпьте порошок в чашку для кофе, которую можно использовать в микроволновой печи. Налейте воду до того же уровня, что и вы при приготовлении растворимого кофе. Вам даже не нужно беспокоиться о его перемешивании. Никогда раньше не разбирали капсулы? Это может стать проблемой для неопытных.Но в довольно короткие сроки это превратится в не более чем двухсекундную задачу. Быстрый совет для новичков: сначала вымойте и полностью высушите руки, иначе скользкие пальцы могут сделать задачу невыполнимой; осторожно поверните две половинки капсулы взад и вперед друг относительно друга и постепенно разделите их над чашкой; покрутите половинки капсулы над чашкой, пока не выйдет весь порошок. Если вам случится натолкнуться на очень стойкую капсулу, просто отрежьте кончик одного конца ножницами.
3. Микроволновая печь, как растворимый кофе. Никогда не варили растворимый кофе? В зависимости от мощности и возраста микроволновой печи включите ее до 2 минут.
4. Перемешайте, дайте остыть, еще раз перемешайте, наслаждайтесь.

Вот и все.

И еще одно интересное замечание: этот рецепт одинаково хорошо подходит для приготовления чая с валерианой. Валериана также известна своими успокаивающими свойствами, хотя действует по принципу валиума, в отличие от ингибитора обратного захвата серотонина зверобоя.Как и в случае с зверобоем, чайная форма валерианы значительно сильнее, чем простой метод приема капсул.

Напоминание о том, что чай в конечном итоге окрашивает зубы.

Сколько капсул?

Обычно я использую только одну капсулу. Однако, если особенно подчеркнуты или в депрессии, я буду использовать два. Более того, иногда это может вызвать нарушение пищеварения. проблемы.

С растворимым кофе

Конечно, нет ничего плохого в опрыскивании капсул зверобоя. порошок поверх хлопьев растворимого кофе при приготовлении второй чашки Утренний кофе… Не переусердствуйте с вещами. Слишком много что-либо — почти всегда не лучшая идея.

Это лекарственное растение помогло многим людям преодолеть депрессию.

Некоторые общие мнения — Примечания — Предупреждения

Зверобой действительно помогает облегчить депрессию и беспокойство. Это достигается за счет повышения уровня серотонина в организме человека. Употребление зверобоя в форме чая, а не просто употребление капсулы с пищей, могут значительно повысить его эффективность.Хотя один иногда сразу после первой чашки чая ощущаются побочные эффекты, может пройти несколько дней, прежде чем будет замечено стойкое изменение настроения. Излишне говорить, что ваши результаты могут отличаться.

Авторитетные сайты советуют Зверобой, смешанный с некоторыми другими лекарствами, не всегда работает. хорошо вместе; это особенно применимо к определенному рецепту наркотики. Если вы принимаете зверобой в виде добавок или чай, сообщите об этом своему врачу и фармацевту. И обязательно прочтите предупреждение / предостережение на этикетке St.Контейнер для зверобоя. И особенно прочтите всю документацию, прилагаемую к любым рецептам, чтобы узнать, есть ли зверобой. Упоминается зверобой. Не шучу, рассказав своему врачу и фармацевту. В качестве примера обратите внимание на третий пункт в списке ниже. Вы просто никогда не знаете, но ваш врач и фармацевт узнают.

Вот четыре страницы федерального веб-сайта, которые следует прочитать о зверобое и его свойствах

Не забывайте об информации, содержащейся ниже, на которую есть ссылка в начале этой страницы.С чаем или без него перечисленные продукты улучшат ваше самочувствие. Информация взята с различных федеральных медицинских сайтов. Они работают.

На этом завершается сегмент «Рецепт» травяного чая из зверобоя.

Человеческое тело естественным образом вырабатывает химическое вещество, известное как серотонин. Медицинская наука в целом согласна с тем, что уровень серотонина в мозге влияет на настроение. Чем выше естественный уровень серотонина, тем лучше самочувствие.

Как естественным образом повысить уровень серотонина

• Основным фактором окружающей среды, влияющим на уровень серотонина, является свет; чем больше света, тем лучше. Так что открывайте шторы и шторы каждое утро первым делом. Если вы еще не выходите на улицу каждый день, тогда возьмите за правило выходить на некоторое время на солнечный свет; даже всего 15 минут могут иметь значение. Там, где вы живете, мало солнечного света? Ссылка NIH ниже по странице содержит некоторые комментарии и ответ на этот вопрос.
• Физические упражнения радикально влияют на уровень серотонина. Даже небольшое упражнение может творить чудеса. Но, как правило, чем больше, тем лучше. Так что, если вы в основном сидите весь день, часто вставайте и занимайтесь другими делами; работа по дому и работа по дому определенно квалифицируются как упражнения. Есть очевидное решение — бег трусцой или другой режим упражнений, но почему бы вместо этого просто не заняться чем-то продуктивным или веселым? Этот список вещей, которые нужно сделать, когда скучно, включает в себя все виды физически активных занятий.
• Конечно же, хорошее питание тоже играет важную роль.Витамины B-комплекса особенно важны для эмоциональной стабильности. Например, дефицит витамина B-1 может вызвать необоснованное чувство страха; дефицит витамина B-12 может вызвать необоснованное чувство вины; фолиевая кислота — еще один витамин B, жизненно важный для психического благополучия. Лично я принимаю витаминную добавку B-50 Complex во время еды примерно через день. И я жую его, чтобы он не прошел через пищеварительный тракт нетронутым; то же самое с обычными поливитаминными добавками, которые я иногда принимаю.Иногда отрицательные эмоции вызваны не чем иным, как низким уровнем сахара в крови, просто съесть что-нибудь в таких случаях может творить чудеса.
• Триптофан — это аминокислота в белке, повышающая уровень серотонина. Существует много ложной информации о питании о том, какие продукты повышают уровень триптофана в вашем мозгу. Ссылка на NIH ниже подробно описывает это. Некоторая информация на самом деле довольно удивительна. Нут (он же бобы гарбанзо) и молочные продукты, по-видимому, единственные продукты, которые могут повысить уровень серотонина в мозге.

В Национальной медицинской библиотеке США Национальные институты здоровья есть статья о том, как повысить уровень серотонина в мозге человека без рецептурных лекарств . Он в значительной степени говорит вам все, что вы когда-либо хотели бы знать, относительно повышения уровня серотонина и хорошего самочувствия.

Пусть все мы увеличим счастье в жизни.

— Конец артикула —

Re: Используете мобильный телефон?
Домашняя страница : вступление к сайту и избранные статьи / ресурсы.
Просмотр веб-версии : отображает категории статей в главном меню (будут расположены ниже), дополнительную информацию о сайте (внизу и сбоку), функцию поиска, функцию перевода.

Как приготовить масло зверобоя и сыворотку для кожи — LearningHerbs

Сыворотки для лица — это шелковистые и легкие препараты на масляной основе, которые используются для питания и защиты кожи. Несколько лет назад я создал рецепт самоизлечивающей сыворотки, которым пользовался годами. В прошлом году я решил, что пришло время для нового рецепта.

Примерно в то же время я проводил исследование для монографии по травам зверобоя для HerbMentor.com. В рамках исследования для этой статьи я поговорил с несколькими людьми, которые использовали зверобой местно для борьбы с предраковыми клетками. Я был заинтригован! В юности я не всегда осторожно избегал солнечных ожогов, и было время, когда я жил в Доминиканской Республике, где много-много солнечных лучей на моей коже в течение многих месяцев.

Использование масла зверобоя для защиты моей кожи казалось отличной идеей.

Зверобой и солнце

Зверобой, часто цветущий во время летнего солнцестояния, имеет поэтические и сложные отношения с солнцем.

В наше время зверобой часто называют травой «депрессии». Несмотря на то, что существует впечатляющее количество клинических испытаний, посвященных использованию травы при депрессии, для многих травников (включая меня) зверобой является второстепенным средством при депрессии. Когда я думаю о зверобое, я в первую очередь думаю о его способности бороться с вирусными инфекциями, такими как Herpes simplex , или уменьшать нервную боль, такую ​​как радикулит.

Он также известен тем, что защищает кожу от солнечных лучей.

Тем не менее, существует определенная полемика вокруг зверобоя и его способности защищать людей от солнца и усиливать негативное воздействие солнца. Как это часто бывает, причина разногласий кроется в сложности.

Многие травники используют настоянное масло зверобоя местно, чтобы защитить кожу от солнца, в качестве своего рода мягкого солнцезащитного крема. Это защитное действие, вероятно, можно отнести к зверюгу.Зверобой обладает прекрасным противовоспалительным и противовоспалительным действием. Однако было проведено несколько тематических исследований, показывающих, что внутреннее употребление зверобоя увеличивает светочувствительность, что приводит к образованию волдырей и тяжелых ожогов.

После регулярного использования этого растения в течение более десяти лет и изучения этой литературы я узнал следующее:

• Регулярное внутреннее употребление зверобоя в цельнозерновой форме (чай или настойка) не вызывает светочувствительности.
  Внутреннее употребление большого количества гиперицина, изолированного компонента зверобоя, увеличивает вероятность возникновения светочувствительности.
• Когда коровы съедают несколько фунтов зверобоя, они испытывают серьезные негативные последствия. (Вот почему зверобой считается ядовитым сорняком на большей части западных территорий США.)
• Местное использование масла зверобоя может быть мягким защитным средством от солнца. Тем не менее, было бы неразумно пытаться это сделать со светлой кожей человека, который внезапно получает необычно много солнечного света.

Имейте в виду, что есть сообщения от травников о людях, употребляющих зверобой в нормальных количествах, которые испытали светочувствительность. Я думаю, что разумно помнить об этом и постепенно проверять чей-то личный уровень чувствительности.

Современные клинические испытания подтвердили, что крем из зверобоя обладает способностью защищать кожу от вредного воздействия солнечных ожогов. В этом исследовании УФ-защитный эффект крема из зверобоя проверяли на 20 добровольцах в рандомизированном двойном слепом исследовании с контролем носителя.Было обнаружено, что травяной крем значительно снижает эритему, вызванную УФ-В, по сравнению с плацебо.

Как определить зверобой

Есть много разных видов зверобоя. Большинство травников используют Hypericum perforatum , но мне сказали, что подойдет любой зверобой, который окрашивает ваши пальцы в красный цвет при раздавливании. Есть много декоративных суслов из зверобоя, которые не подойдут, поэтому обязательно проведите тест на раздавливание пальцами.

Hypericum perforatum произрастает в Европе и некоторых частях Азии, но в настоящее время распространился по всему миру с умеренным климатом.

Это многолетнее травянистое растение, которое любит расти на солнечных полях, но также любит получать изрядное количество влаги из земли. Я часто нахожу его растущим на гравийно-песчаных руслах рек или на влажных лугах.

Он может вырасти от одного до трех футов в высоту. Желтые цветки радиально-симметричные с пятью лепестками. У них очевидный превосходный яичник с множеством тычинок.

«Перфорированные» листья дали этому растению его видовое название. Если вы поднесете лист к свету, вы увидите крошечные черные «дырочки» или сальные железы на листе, которые сделают его перфорированным.

Если вы не можете найти дикорастущий зверобой поблизости от вас, вы можете часто заказать его в свежем виде у фермеров, выращивающих травы, или у мастеров, выращивающих дикие травы. Другой вариант — купить масло зверобоя у травника или в такой компании, как Mountain Rose Herbs.

Как приготовить масло зверобоя

При приготовлении масла зверобоя необходимо использовать свежее или недавно увядшее растение. Я бы не стал тратить ваше время на использование сушеного зверобоя в качестве масла, потому что он просто не работает.

Мне нравится делать особенно сильнодействующее масло, настоянное на зверобоях, используя только молодые цветочные бутоны до того, как они раскроются. Если у вас нет большого количества зверобоя, вы также можете использовать цветущие верхушки, включая самые верхние листья.

Чтобы приготовить настоянное масло, я собираю бутоны с растения и помещаю их в консервную банку на полпинты. Слегка укладываю бутоны в банку, наполняя ее почти до верха. Затем я наполняю банку маслом. В рецепте сыворотки для лица я предпочитаю использовать масло жожоба, потому что оно питает кожу и имеет легкое нежирное ощущение.Вы можете использовать любое масло-носитель по вашему выбору.

Когда у вас будет свежий зверобой и масло в банке, хорошо перемешайте и накройте плотно закрывающейся крышкой. Пока бутоны настаиваются, ставлю банку на солнце.

Посещайте масло каждый день в течение нескольких недель, чтобы убедиться, что все части растения находятся ниже поверхности масла. Некоторые травники думают, что размещение масла на солнце увеличивает его деградацию, но, хотя с рациональной точки зрения это имеет смысл, я всегда употреблял зверобой.Масло зверобоя нравится и никогда не испытывал проблем. Изучая эту статью, я прочитал, что King’s American Dispensatory даже рекомендует метод солнечной инфузии.

Через несколько недель, когда масло станет ярко-темно-красным, процедите цветы. Полученное масло можно использовать как есть, или по описанному ниже рецепту.

Также обратите внимание, что, хотя масло часто настаивают на солнце, после процеживания травы лучше всего хранить его в темном прохладном месте.

Вот эфирные масла и экстракт, которые мы будем добавлять в сыворотку для лица:

бессмертник (

Helichrysum italicum )

Это эфирное масло, также известное как бессмертник или бессмертник, хорошо известно своей способностью поддерживать здоровье кожи, уменьшать воспаление и уменьшать боль. Его обычно используют при незначительных травмах, таких как синяки и ушибы, а также при шрамах. Это дорогое эфирное масло. Я использую его экономно, и небольшого флакона мне хватило на долгие годы.

Лаванда (

Lavandula angustifolia )

Одно из моих любимых эфирных масел из-за своего прекрасного аромата, лаванда также является прекрасным выбором для защиты и лечения кожи. Он давно используется для лечения ожогов и инфекций.

Розмарин (

Rosmarinus officinalis ) Антиоксидантный экстракт

Антиоксидантный экстракт розмарина содержит розмариновую и карнозиновую кислоты, которые тщательно изучаются на предмет их антиоксидантных свойств.Его часто используют в косметике для увеличения срока хранения натуральных продуктов. Вы можете найти антиоксидантный экстракт розмарина в аптеке.

Сыворотка для лица со зверобоем

Эта сыворотка для лица сочетает в себе несколько источников масел, экстрактов и эфирных масел для создания глубоко питающего и восстанавливающего масла для кожи. Я использую его утром и вечером на лице, шее и плечах. Эта смесь также идеально подходит для заживления шрамов.

Что вам понадобится…

• 2 унции свежего настоянного зверобоя.Масло зверобоя (инструкции см. Выше)
• 1 чайная ложка антиоксидантного экстракта розмарина
• 12 капель эфирного масла бессмертника (по желанию)
• 20 капель эфирного масла лаванды (по желанию)

1. Добавьте все ингредиенты в стеклянную мерную чашку с носиком. Размешайте как следует.

2. Перелейте смесь в стеклянную банку на 2 унции. Колпачок с крышкой. Я предпочитаю использовать бутылку с лечебным насосом, чтобы легко дозировать масло.Вы также можете положить его в традиционный флакон с настойкой с пипеткой или в любую другую небольшую декоративную бутылку, которая хорошо закрывается.

Выход: По этому рецепту получается примерно 2 унции масла. При ежедневном применении он должен длиться около 3 месяцев.

Я буду рад получить известие от вас!

Вы когда-нибудь делали лекарство из зверобоя?

Что вам больше всего нравится в этой траве?

Дайте мне знать в комментариях ниже.

Чай из зверобоя — Earthwise Beauty

История

Зверобой — любимая трава, имеющая сильный резонанс во многих травяных традициях. Это растение было названо в честь святого Иоанна Крестителя, праздник которого по католическому календарю приходится на 24 июня. Зверобой часто цветет примерно в это время года. В Европе долгое время считалось благоприятным собирать зверобой 24 июня, и мы также прилагаем особые усилия для сбора нашего зверобоя.Зверобой 24 июня, если к тому времени он уже начал цвести. (Часть нашего чая может быть получена немного раньше или позже 24 июня, в зависимости от времени цветения на разных лугах.) Мы вручную собираем надземные части цветущего зверобоя, оставляя корни в земле, и никогда соберите весь участок, оставив некоторые цветы для прорастания семян. Промываем и сушим в тени целые стебли, затем вручную разрезаем на более мелкие кусочки.

Недвижимость

Зверобой издавна использовался травниками для лечения «зимней хандры», связанной с недостаточным пребыванием на солнце, а также с общей депрессией.Он также часто используется при нервных болях, а также для ускорения заживления ран. В восточноевропейском траволечении зверобой рекомендуется при широком спектре кожных заболеваний, таких как язвы, экзема и медленно заживающие раны, а также при бронхите как у детей, так и у взрослых.

Ароматизатор

Солнечно-цветочный, сладко-зеленый, напоминающий мёд полевых цветов.

Состав

Надземные части цветка дикорастущего Hypericum perforatum (зверобой).Не содержит глютен. Без кофеина.>

Происхождение

Вашингтон или Айдахо, США.

Предупреждения

Не пейте зверобой перед интенсивным пребыванием на солнце, так как это растение может повысить восприимчивость к солнечным ожогам. Избегайте приема западных лекарств, изменяющих настроение, или противозачаточных средств.

Не используйте этот продукт, если вы беременны или кормите грудью, если иное не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Проезд

Возьмите небольшую или большую пригоршню и поместите в чайник, кружку или френч-пресс.Варить на фильтрованной свежекипяченой воде. Настаивайте под крышкой 10-15 минут, затем процедите. При желании добавьте мед или нектар агавы. Те же травы можно заваривать второй раз.

Экологичная упаковка

Наши чаи упаковываются в экологически чистые прозрачные пакеты из целлюлозы, которая является естественным органическим материалом в большом количестве, а затем в картонные коробки для транспортировки. Целлюлоза, используемая в мешках, получена из возобновляемой древесной массы, которую выращивают на плантациях, управляемых FSC.Пакеты сертифицированы на 100% компостируемые, что означает, что они могут компостироваться как людьми дома, так и на промышленных предприятиях по компостированию, а также разлагаются в море, что означает, что, в отличие от многих других «биоразлагаемых» продуктов, эти пакеты могут разрушаться не только на свалках. , но и в морской среде.

И, возможно, даже более важными, чем выбранные нами материалы, являются материалы, которые мы решили не использовать. Наши чаи никогда не расфасовываются в отдельные чайные пакетики или пакетики, в результате чего образуется огромное количество отходов, которые обычно попадают на свалки.Большинство чайных пакетиков изготовлены из древесной массы или растительного волокна, отбеленного с использованием потенциально токсичных химикатов, и содержат некомпостируемые металлические скобы, а многие из них выложены термостойким полипропиленовым пластиком, чтобы предотвратить их разрыв при транспортировке или в чашке. . Это означает, что даже чайные пакетики с этикеткой «биоразлагаемый» или «компостируемый» по большей части не разлагаются полностью в компостной куче. Мы также избегаем алюминиевых пакетиков для чая, которые не поддаются компостированию, и металлических банок для чая, которые во многих случаях не принимаются для вторичной переработки.

Полный размер 57 г (2 унции).

Из-за очень высокой стоимости наших ингредиентов и трудоемкого (отнимающего много времени) процесса мелкосерийного производства, в настоящее время мы не можем принимать возврат открытых или неоткрытых продуктов.

Как вырастить, собрать и использовать St. Johns

Зверобой — жизнерадостное и полезное растение, которое любой травник может легко добавить в свою аптечку. Вот история растения и то, как его выращивать (или кормить).Кроме того, узнайте о пользе зверобоя и о трех различных способах его использования.

Недавно я гулял со своей подругой-травником Лори Снайдер, и мы заговорили о зверобое. Я встретил Лори несколько лет назад, когда она оставила здесь комментарий о садовой терапии, и я сразу узнал ее имя как местного учителя трав в Ванкувере, который предлагает множество прогулок с травами и беседы о растениях. Я написал ей прямо, чтобы поздороваться, и у меня родилась дружба!

На протяжении многих лет я посещал множество прогулок Лори по травам и беседы о растительной медицине как лично, так и в Интернете.В тот день, когда мы болтали о зверобоях, он цвел вокруг нас, и Лори упомянула, что в условиях мировой неуверенности и стресса люди действительно могут использовать некоторые из его замечательных преимуществ.

Сегодня я пригласил Лори поделиться с нами своей мудростью. Я передам ее ей сейчас, чтобы ты познакомился с моим дорогим другом и этой своевременной лечебной травой.

Травяной гид по зверобоям

Написано Лори Снайдер

Зверобой ( Hypericum perforatum ) часто называют сорняком, который на самом деле не является ни ее истинной сущностью, ни ее изображением. настоящие дары.В конце концов, «сусло» — это старое английское слово, означающее «трава».

История зверобоя

Как и многие «сорняки», здесь может быть много противоречивой информации. Иногда мы забываем, как долго эти лекарственные целебные растения росли вместе с нами и помогали нам оставаться уравновешенными и здоровыми.

Еще в 1800-х годах, если бы ваш сосед был грустным, подавленным и встревоженным (как многие из нас сегодня), вы бы подумали, что он одержим! Деревенский травник порекомендует выпить зверобоя.Чай из зверобоя, и через 6-8 недель сосед сообщил бы, что они почувствовали, что внутри них снова загорелся свет. Это потому, что это волшебное целебное растение помогает при депрессии от легкой до умеренной.

Это было доказано и в наше время. Фактически, исследования в Германии официально признали, что зверобой полезен при депрессии с 1984 года.

Выращивание зверобоя

Зверобой описывается как многолетнее растение среднего размера с желтыми цветками, которое отличается от другого Hypericums «дырками» в листе, заполненными красными смолистыми железами гиперицина и других активных соединений.

Посадка : Зверобой распространяется семенами и активным вегетативным корнем.

Высота и размах : он вырастет до 0,9 м (3 фута) на 0,6 м (2 фута).

Зона : Зоны устойчивости растений USDA 5–10 .

Почва : Зверобой хорошо растет в песке, глине, каменистой почве или суглинке и переносит кислый или слабощелочной pH.

Требования к свету : Зверобой может расти в полутени (светлый лес) или без тени.

Полив : Зверобой предпочитает влажную почву.

Цветение : зверобой цветет с мая по август, а семена созревают с июля по сентябрь. Этот вид является гермафродитом (имеет как мужские, так и женские органы), опыляется пчелами и мухами. Растение самооплодотворяющее.

Предупреждение об инвазивных видах

В США и Канаде зверобой часто считается ядовитым сорняком, также называемым сорняком Кламат. Совет Британской Колумбии по инвазивным видам предупреждает, что св.Зверобой может нанести вред светлокожему скоту, имеет защитное покрытие на семенах, которое позволяет ему выжить до 10 лет. Кроме того, одно растение может дать до 100 000 семян.

Имейте в виду, что то, что для одних является сорняком, для других — полевой цветок. Зверобой полон чудесных свойств, полезных для людей, земли и наших опылителей.

Собирательство зверобоя

Вы можете найти зверобой в любом месте, где почва была нарушена.Это относится к открытым лесам, лугам, в сухих солнечных местах, вдоль дорог, в трещинах тротуаров, рядом с пастбищами или даже в вашем саду. Я знаю, что у Стефани есть кое-что, что растет в ее саду, потому что я собрал немного, чтобы полить маслом на ее подоконнике во время своего последнего визита.

Вы можете идентифицировать зверобой, поднося лист к свету, чтобы найти маленькие железы, похожие на дырочки. В цветке в 10 раз больше желез, чем в листе или стебле, поэтому цветок так часто используется в траволечении.

Сбор зверобоя

Его распространенность означает, что сажать его в саду не нужно; вы, скорее всего, сможете найти дикие растения, у которых будет много цветов.

Я собирал урожай с конца июня до конца августа.

Лучшее время для сбора урожая — полдень, когда лечебные свойства находятся на пике. Соберите верхушки, листья и стебли цветов. Стебли довольно жесткие, поэтому лучше пользоваться ножницами.

Преимущества зверобоя

Теперь, когда вы знаете, как определять и собирать урожай этого удивительного растения, давайте поговорим о , почему вам следует это сделать.Польза зверобоя стоит ваших усилий — вот лишь некоторые из них.

Зверобой от депрессии и SAD

Известно, что химический компонент «гиперицина» влияет на моноаминоксидазу (MOA), которая способствует депрессии. Фармацевтические препараты также действуют как ингибиторы MOA, однако зверобой действует медленнее и имеет мало побочных эффектов.

Здесь, на Тихоокеанском Северо-Западе, у нас могут быть долгие пасмурные зимы с небольшим количеством солнца, поэтому я использую его каждый день на лице в качестве увлажняющего крема, который очень эффективен при САР.Некоторые люди со светлой кожей сообщают, что они более чувствительны к солнцу при использовании масла зверобоя; Однако зимой солнце не такое сильное, так что любой, кто его нанесет, будет в порядке.

Преимущества для пищеварительной и нервной системы

Зверобой также используется для пищеварительной и нервной систем. Он улучшает усвоение питательных веществ и нормализует уровень кислоты в желудке, который колеблется с возрастом. Полезен при язве, изжоге и вздутии живота.

Также помогает при ночном недержании мочи, менструальных проблемах, менопаузе, напряжении печени, так как мягко снимает отек и укрепляет печень и желчный пузырь.

Зверобой как обезболивающее

Зверобой считается очень полезным болеутоляющим и восстанавливающим кожные ткани. Я использую его при ишиасе, нанося настоянное масло на нижнюю часть спины и вниз по ноге, где болит.

Зверобой Побочные эффекты и предупреждения

Пожалуйста, не принимайте зверобой вместе с антидепрессантами без наблюдения травника или практикующего врача. Как и в случае с любой другой травой, важно, чтобы вы исследовали ее и посоветовались со своим врачом, прежде чем использовать ее, поскольку она может взаимодействовать с лекарственными препаратами.

В 2000 году была опубликована исследовательская работа, которая подняла новую проблему. Было показано, что экстракт зверобоя улучшает функцию печени. Хотя обычно это считается положительным моментом, в этой статье высказывалась обеспокоенность по поводу того, что улучшение функции печени может привести к более быстрому разрушению фармацевтических препаратов и может означать, что люди, которым необходимо, чтобы лекарство было активным в их организме 24 часа в сутки. Теоретически теперь может образоваться брешь, в которой препарат не действует.

Это может быть проблемой.

Например, если женщина принимает противозачаточные таблетки и зверобой, тогда в течение 24 часов может быть время, когда ее таблетка не будет активно действовать в ее организме, и теоретически она может забеременеть.

Как использовать зверобой

Я бы порекомендовал использовать это полезное растение тремя способами: в виде масла, в виде настойки и в качестве подушки для сна.

Как приготовить масло зверобоя

При добавлении свежих цветов и листьев в растительное масло получается успокаивающее масло для лица, которое имеет множество применений.Для настоев можно использовать только живые цветы, а не сушеный растительный материал.

Влейте его в растительное масло и поместите в солнечное окно, чтобы он настоялся на солнце в течение одного месяца.

Настоянное масло приобретет красивый красный цвет. Затем процедите растительный материал, разлейте по бутылкам и наклейте этикетку.

Как использовать масло зверобоя

Есть много способов использовать это масло. Вот несколько идей:

• как масло для лица
• от боли в спине
• ишиас
• невралгия
• артритные суставы и артрит
• помогают заживить раны
• залечивают хирургические шрамы
• помогают при ушибах и растяжениях

Make Настойка

Можно также превратить в спиртовую настойку при сезонном аффективном расстройстве, заложенности печени, опоясывающем лишае, нервном истощении, менопаузальном настроении, вирусных инфекциях и смене часовых поясов.

Спиртовые настойки используются для извлечения различных химических компонентов, растворимых в спирте. Некоторые люди очень точны в приготовлении с учетом веса и объема, но я предпочитаю простой фольклорный метод: 1 часть растения вместо 2 частей спирта.

Убедитесь, что растительный материал полностью покрыт, встряхивайте ежедневно в течение 4 недель, затем процедите растение и промаркируйте бутылку датой.

Настойки хранятся до 10 лет.

Доза 1-4 мл 3 раза в день. Я предлагаю обратить внимание на то, как вы реагируете на любой тип раздражителя, чтобы выбрать лучшую дозировку для вашего типа телосложения.

DIIY Dream Pillow

Сделайте подушку мечты из цветов и листьев, поместите ее в небольшой тканевый мешочек или квадратный кусок ткани и соберите, чтобы связать.

Положите под подушку от кошмаров, дурных снов и страха перед темнотой.

Заключительные мысли

Друзья помогают друзьям — хороший девиз, и я благодарен Стефани Роуз за приглашение написать для Garden Therapy. Мы познакомились несколько лет назад, и со временем наша дружба росла.

Есть много информации и исследований об этом ярком маленьком желтом цветке, который предлагает так много исцеления для нас эмоционально, умственно, духовно и физически. Я так благодарен за ее учение, и теперь мы можем собирать ее лекарства, а не распылять на нее яды, которые в конечном итоге отравляют нас, поскольку мы все являемся частью одной сети.

Вождь Сиэтл когда-то разделял…. Земля не принадлежит человеку, человек принадлежит земле. Все связано, как кровь, объединяющая всех нас.Человек не плел паутину жизни, он всего лишь ее нить. Что бы он ни делал с сетью, он делает сам с собой.

Благословения, дорогие друзья,

все наши отношения

~ Лори

Другие полезные советы по травам:

3 способа использования зверобоя

Зверобой — удивительное растение, обладающее полезными лечебными свойствами. Изучите три различных метода его использования и наслаждайтесь преимуществами.

Принадлежности

Масло зверобоя

• 1 стакан растительного масла
• 1 горсть зверобояЦветки зверобоя должны быть свежими, а не сушеными

Настойка зверобоя

• 1 часть зверобоя
• 2 части спирта

Подушка DIY Dream

• 1 тканевый мешок или квадратный кусок ткани
• 1 горсть цветов и листьев

Инструкции

Как приготовить масло

• Налейте масло в стеклянную банку и добавьте цветы.

• Пусть посидит на солнечном подоконнике.

• Настаивать в течение одного месяца.

• Процедите цветы и повторно разлейте масло в бутылки.

Для приготовления настойки

• Смешайте спирт и растение, убедившись, что растительный материал полностью покрыт.

• Дайте ему постоять четыре недели, но не забывайте ежедневно встряхивать.

• Процедить растения и пересадить их, затем наклеить этикетку.

Об авторе

Лори Снайдер — метисский травник и педагог, делясь историями и учениями с детьми и взрослыми в Ванкувере, Британская Колумбия, в течение последних 7 лет.Она изучала садоводство, ароматерапию, травничество и пермакультуру и очень любит природу. Цу Тина, Анисинаабэ, кри, накода и народы ниписсин смешаны с ее шотландскими, французскими и кельтскими корнями. Она любит почитать растения и их лекарства, которые растут вокруг нас.