Как в домашних условиях подтянуть контур лица: Подтягиваем овал лица: Простые домашние методы

7 упражнений. Как снять одутловатость лица

Содержание:

Полное лицо может быть очень привлекательным, но с возрастом оно быстрее начинает «сползать» под действием силы тяжести, появляются брыли. К счастью, есть много комплексов гимнастики для лица, которые можно делать в домашних условиях. Все они в первую очередь помогают убрать отеки, и японский anti-age массаж по системе коррекции лица «Когао» – не исключение.

Эти приемы способны точечно устранить такие недостатки, как одутловатость и отечность лица, полные и «висящие» щеки, брыли. Выбирайте упражнения в зависимости от того, какие проблемные области есть у вас.

А вот упражнения для грудных мышц и лопаток желательно делать регулярно всем, независимо от типа лица. Если грудная клетка развернута недостаточно, а подвижность лопаток ограничена, лимфатическая жидкость, вместо того чтобы вернуться в тело, будет застаиваться в области лица. Это приведет к отекам и тому, что визуально лицо будет казаться более полным и «оплывшим». Упражнения для шеи, плеч и груди способствуют восстановлению нормального тока лимфы.

Как уменьшить полноту лица

Растяжка грудных мышц

Довольно часто причина полноты лица — в отеках, которые появляются из-за лишней жидкости и продуктов распада, скапливающихся в организме. Чтобы вывести их из организма, нужно делать растяжку шеи, рук и груди, так как на них располагаются крупные лимфатические узлы. Кроме того, эти упражнения эффективны против сутулости.

• Встаньте рядом со стеной, боком к ней, и прислоните к ее поверхности предплечье правой руки (от ладони до локтя) так, чтобы локоть был немного выше уровня плеча (примерно на один кулак).

• Опираясь на прислоненную к стене руку, слегка разверните от стены корпус, расправляя грудную клетку, и голову. Оставайтесь в таком положении 30 секунд. Это упражнение помогает выправить осанку.

Как подтянуть овал лица

Упражнение для лопаток

Из-за плохой осанки кожа на шее и под подбородком собирается в складки. Упражнения для лопаток помогут выправить осанку и подтянуть овал лица. Кроме того, при избавлении от сутулости шея выпрямляется и становится визуально длиннее и тоньше.

• Поднимите прямые руки, развернув лопатки. Ладони должны быть направлены вперед, а руки выпрямлены.

• Согните руки в локтях, максимально опустив плечи и развернув ладони назад. Лопатки в этом положении должны быть опущены и сведены в нижней части. Будьте внимательны: если сводить лопатки сверху, плечи непроизвольно будут подниматься — такого быть не должно. Оставайтесь в этом положении 3 секунды. Повторите упражнение 10 раз.

Как снять отеки лица

Растяжка для шеи

Растяжка поддерживающей голову грудино-ключично-сосцевидной мышцы стимулирует работу крупных лимфатических узлов в области околоушных желез и ключиц, что стимулирует отток лишней жидкости и продуктов распада, которые скапливаются в области лица и подбородка, и помогает снять отеки.

• Положите правую руку на левое плечо. Голову разверните вправо и наклоните, растягивая мышцы левой стороны шеи.

• Поднимите голову до обычного положения, потом запрокиньте назад, опустите до обычного положения и снова наклоните вниз. Повторяйте этот цикл движений: вниз — ровно — вверх — ровно не менее 5 раз.

Как избавиться от одутловатости лица

Растяжка передней поверхности шеи

Это упражнение стимулирует лимфатические узлы шеи. Растяжка шеи и области ключиц помогает восстановить циркуляцию лимфы и избавиться от лишней жидкости и продуктов распада. Это поможет вернуть чертам лица и подбородку четкость.

• Сложите руки крест-на-крест и прижмите к ключицам.

• Выдвиньте вперед подбородок и запрокиньте назад голову. Задержитесь в этом положении на 15 секунд. Рот при этом должен быть закрыт. Обычно, запрокидывая голову, мы непроизвольно приоткрываем рот. Если же держать его закрытым, то мышцы шеи будут растягиваться.

Как убрать брыли

Упражнение, которое поможет приподнять уголки рта

Если мышцы щек и рта становятся дряблыми, лицо обвисает, как у бульдога, становятся заметны брыли. Давайте подтянем эти мышцы, используя обычные палочки для еды. Это позволит сделать черты лица более четкими, а также поможет поднять уголки рта.

• Несильно прикусите передними зубами неразделенные одноразовые деревянные палочки для еды.

• Поднимите уголки рта так, чтобы они стали выше уровня палочек, зажатых в зубах. Делайте это в течение 5 секунд. Затем расслабьте лицевые мышцы. Повторите 3-5 раз.

Как подтянуть кожу на лице

Мышцы головы могут перенапрягаться и неметь. К лицу это, как думают многие, не имеет никакого отношения, но на самом деле часто кожа лица обвисает из-за плохого состояния кожи головы. Поэтому ее массаж благоприятно скажется и на лице, и на всем теле.

• Большими пальцами нажмите на два массивных углубления внизу задней части головы. Здесь находятся точки под названием «тэнтю», воздействуя на которые можно снять напряжение с мышц головы. Массируйте эти точки аккуратными круговыми движениями в течение 15 секунд.

• Растопырьте пальцы и, как бы схватив подушечками пальцев кожу головы, тщательно помассируйте ее, двигаясь снизу вверх.

Как сделать четкими контуры лица

Если лимфа застаивается в крупных лимфатических узлах, расположенных рядом с шеей, подмышками и ключицами, из-за отеков лицо становится оплывшим, а его черты теряют четкость. Для стимуляции оттока лимфы очень эффективен массаж с применением массажной плитки «Касса». Лучше делать его до или во время принятия ванны, без одежды. Если у вас нет массажной плитки «Касса», можно заменить ее ложкой!

• Смажьте руки мылом или кремом для тела для лучшего скольжения и, надавливая, делайте массаж поглаживающими движениями от запястья к локтю и от локтя к ключицам. Это поможет устранить застой лимфы.

• Проведите массажной плиткой ото лба к мочке уха, от щеки к мочке и от подбородка к мочке, а затем от мочки к ключице. Благодаря «Касса» массаж получается более глубоким и эффективным, чем когда его делают просто руками.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях: косметика, массаж, упражнения

Содержание:

Перейдя определённый возрастной рубеж (для кого-то это происходит в 40 лет, для кого-то позже или раньше), многие женщины задаются вопросом, как подтянуть овал лица в домашних условиях и выглядеть моложе. Ведь не хочется ложиться под скальпель хирурга и смиряться с неизбежностью старения. Действительно, это можно сделать без врачей, без наркоза и без хирургического скальпеля.

Домашние средства для лифтинга контура лица

Быстро подтянуть овал лица в домашних условиях не получится точно. Каждая, кто поставил перед собой такую цель, должна понимать: этот процесс предполагает применение длительных и комплексных процедур. Первым шагом навстречу своей мечте должен стать выбор подходящей лифтинговой косметики.

1. Лифтинг-крем в двух вариациях (ночной и дневной). Он стимулирует выработку коллагеновых волокон, разглаживает морщины, активизирует обменные процессы.

2. Крем-пилинг нужен для глубокого очищения кожи, без которого подтяжка контуров лица просто невозможна: поры будут забиты, клеточное дыхание нарушено, состояние эпидермиса в такой ситуации будет только ухудшаться. Прочистив кожу таким кремом дважды в неделю, можно обеспечить ей чистоту, а значит — и лифтинг тоже.

3. Подтягивающие маски, которые нужно использовать сразу после пилинга, смогут запустить в клетки свои активные вещества, спектр действия которых очень широк — они активизируют всю подкожную микроциркуляцию.

Такая косметическая коррекция овала лица позволит усилить выработку коллагена и эластина, улучшить обменные процессы на клеточном уровне, разгладить морщины. Всё это приведёт к одному результату — подтяжке общего контура лица. Все средства желательно выбирать из одной линии. Однако максимального эффекта можно будет добиться, если скрабы и маски делать в домашних условиях из натуральных продуктов. Сейчас несложно найти рецепты домашних лифтинг-масок, которые отлично справляются со своей задачей.

Народные средства для подтяжки лица

Существует масса рецептов масок, которые подскажут, как подтянуть овал лица с помощью самых обычных продуктов. При правильном применении они дарят коже свежесть, молодость, упругость, эластичность, а самое главное — контур лица становится ярко выраженным и чётким.

• Для жирной кожи

Смешиваются белок и столовая ложка лимонного сока. На лице маска остаётся до полного её высыхания. Такую лифтинг-маску лучше не использовать для сухой кожи с шелушащимися пятнами.

Смешиваются белок, две столовых ложки огуречного пюре и чайная ложечка оливкового масла.

• Для любого типа кожи

Смешиваются белок и чайная ложечка пшеничной муки. До нужной консистенции можно разбавить настоем ромашки.

Изрубленную зелень укропа смешать с измельчёнными в блендере овсяными хлопьями в равных количествах, закрепить смесь чайной ложечкой оливкового масла.

Томатное пюре смешать с небольшим количеством оливкового масла.

С такими лифтинг-масками вопрос, как подтянуть контур лица в домашних условиях, постепенно теряет свою актуальность. Регулярно их применяя, можно забыть об этой проблеме и перейти на другой тип масок. Однако это не единственный способ вернуть себе молодость.

Лифтинг-массаж лица

Помимо косметических средств, подтяжка овала лица в домашних условиях предполагает сеансы самомассажа. Он усиливает подкожное кровообращение, укрепляет мышечные ткани, устраняет отёчность, тонизирует кожу. В итоге контур лица становится более прорисованным, чётким, без эффекта обвисаний. Существуют различные техники массажа, но для начала можно освоить какой-нибудь базовый. Например, достаточно несложный, но очень эффективный китайский массаж для подтяжки овала лица.

1. Слегка пощипывайте нижнюю часть лица двумя руками. Начальная точка — середина подбородка. Конечная — мочки уха. Пощипывания должны быть лёгкими и частыми, без оттягивания кожи. Тщательно проработайте таким образом весь участок нижней части лица.

2. Перейдите к поглаживаниям по тем же массажным линиям.

3. Затем начните разглаживать шею: левой рукой — её правую сторону и наоборот. Делать поглаживания нужно, слегка отклоняя голову в другую сторону. Руки должны идти по направлению сверху вниз.

4. Подобный ежедневный массаж позволит увидеть первые результаты только через полтора месяца, но зато они будут заметны невооружённым глазом.

После того, как подтяжка овала лица с помощью самомассажа будет завершена, не останавливайтесь на достигнутом и не забрасывайте данную процедуру, продолжайте ежедневно тонизировать кожу таким образом.

Упражнения для подтяжки лица

Помимо массажа, неплохо в домашних условиях выполнять ежедневно упражнения для овала лица, главная задача которых — подтянуть мышцы, сделать их более упругими.

1. Представьте, что у вас во рту — воздушный шарик. В течение 1–2 минут катайте его в разных направлениях во рту.

2. Плотно сожмите изо всей силы губы. Поочерёдно каждым пальцем надавливайте на щёки, но старайтесь, чтобы воздух изо рта через сомкнутые губы не выходил.

3. Слегка приоткройте рот, выставьте нижнюю челюсть как можно дальше вперёд. С усилием двигайте ею в разные стороны. Причём в начале упражнения темп движений должен быть медленным, но к концу он должен возрасти максимально.

4. Высуньте язык как можно дальше, начините его оттягивать вниз, при этом произнося звук «а».

 

 

Такие упражнения дополнят домашний комплекс по подтяжке овала лица. Убедитесь, что ничего невозможного нет, и мириться с преждевременным старением женщине нельзя. Результат не будет мгновенным, но терпеливые будут вознаграждены в конце пути безупречно чётким контуром без двойного подбородка и обвисаний.

Еще несколько несложных в выполнении упражнений Вы можете посмотреть в видеоролике, расположенном ниже:

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Похожие записи

техника выполнения подтяжки в домашних условиях и видео

Мягко очерченные скулы, упругие щёчки и точёный подбородок формируют красивый овал женского лица. В надежде сохранить молодость, многие женщины прибегают к чудодейственным косметическим средствам с подтягивающим эффектом. Однако ни один крем не способен повлиять на ослабленную мимическую мускулатуру — главную причину провисания щёк и подбородка. Для этого существует специальная гимнастика — упражнения для подтяжки овала лица, позволяющая вернуть мышцам прежний тонус и предотвратить процесс старения кожи.

Зачем нужны упражнения для лица

С возрастом мышечный каркас лица человека становится слабее, и если не тренировать его так же, как и тело, происходит постепенное сокращение объёма мышц и изменение их формы — деформация. Но если недостатки тела можно спрятать под красивой одеждой, то обвисшие участки на лице никак не утаишь.

На лице человека около 60 мышц, образующих невидимый каркас под кожей и формирующих его овал. Если правильно тренировать мимические мышцы, можно продлить молодость на 10–20 и более лет

К сожалению, с ранних лет у людей формируются неправильные привычки, которые приводят к перенапряжению (гипертонусу) некоторых лицевых мышц. Например, задумавшись, человек может морщить лоб, хмурить брови или напрягать щёки в течение получаса. Это со временем отражается на лице в виде горизонтальных и вертикальных складочек в соответствующих зонах.

Другая крайность — длительное бездействие других мышц, не используемых в мимике — гипотонус. Такое явление ведёт к опущению верхних век, образованию носогубных складок и бульдожьих щёк. Зарядка, выполняемая правильно и регулярно, поможет и в первом, и во втором случае, укрепит контур, вернёт былую упругость коже. И чем раньше начать её делать, тем лучше.

Преимущества и недостатки упражнений для подтяжки овала лица

Система упражнений для подтягивания мышц лица и шеи получила название фейсбилдинг (от англ. face — лицо, build — строить). Данная методика — достойная замена аппаратным способам омоложения и даже пластической хирургии. Кстати, её основателем является именно пластический хирург, специалист в области лицевых мышц из Германии — Рейнхольд Бенц. Гимнастика для лица и шеи быстро стала популярной, благодаря многочисленным достоинствам, но как любая другая система, имеет свои особенности. Более наглядно их можно представить в виде таблицы.

Таблица: преимущества и недостатки гимнастики лица

Эффект от упражнений	Преимущества метода	Недостатки метода
улучшается кровообращение в тканях лица и шеи; увеличивается отток лимфы и вывод токсинов; усиливается выработка эластина и коллагена; клетки эпидермиса насыщаются кислородом; за счёт увеличившихся в объёме мышц разглаживаются мимические морщины; исчезают подкожные жировые отложения; овал лица становится более выразительным, черты — более симметричными; улучшается цвет и состояние кожи; снимается напряжение мышц.	безопасность; доступность; высокая эффективность; удобство; не требует финансовых затрат; профилактика морщин.	требует регулярности; видимый результат заметен только через 1–3 месяца; имеет противопоказания.

Противопоказания к выполнению

Каким бы безопасным ни казался фейсбилдинг, существует ряд факторов, делающих гимнастику лица нежелательной:

• гипертония;
• герпес и другие кожные заболевания в острой стадии;
• открытые раны и серьёзные повреждения кожи;
• угри с открытыми пустулами;
• невралгия тройничного нерва;
• конъюнктивит;
• аллергическая чувствительность;
• солнечный ожог.

Специалисты клиник пластической хирургии не рекомендуют выполнять упражнения для лица после различных омолаживающих инъекций (ботокс) и пластических операций в течение 2–3 лет.

Упражнения для подтяжки овала лица

Данный комплекс упражнений при условии регулярного выполнения (ежедневно или через день) уже через 1–2 недели даст первые ощутимые результаты. Увеличится тургор, уменьшится второй подбородок, исчезнут следы усталости. Однако для формирования упругих щёчек понадобится не менее 2–3 месяцев.
Перед процедурой нужно обязательно подготовить кожу лица, очистив её от косметики, разогрев лёгкими массажными движениями чистых рук и энергичными похлопываниями в течение 2–3 минут. Следите, чтобы осанка во время зарядки была всегда прямой, а по окончании тренировки не забудьте нанести увлажняющий крем для закрепления эффекта.

От горизонтальных и вертикальных морщин на лбу: эффективный массаж для омоложения и упругости

Это упражнение для подтяжки лица в домашних условиях препятствует развитию морщин на лбу, которые образуются при частом нахмуривании, способствует разглаживанию уже имеющихся. Совершают его в такой последовательности:

1. Прижмите кожу на поверхности лба обеими ладонями.
2. Мысленно направьте свою энергию в разрабатываемую зону.
3. Приподнимите брови высоко вверх, как будто вы удивлены, задержите в таком положении, а через 1–2 секунды опустите.
4. Повторите сначала в медленном темпе 6–8 раз, затем в ускоренном режиме.
5. В конце можно задержать лобные мышцы в состоянии напряжения на 10–20 секунд, после чего расслабиться, делая спокойный выдох через рот.

Упражнение избавляет от горизонтальных морщин на лбу

Второе упражнение направлено на укрепление мышц, отвечающих за состояние кожи между бровями. Делают его так:

1. Зафиксируйте указательными пальцами линию бровей.
2. Сконцентрируйте внимание на проблемном участке.
3. Попробуйте сдвинуть их ближе к переносице на 2–3 секунды, затем расслабьте.
4. Повторите 8–10 раз медленно, затем столько же раз, но уже быстрей.
5. Сдвиньте мышцы и задержите в таком состоянии на 10–20 секунд, расслабьте, свободно выдохнув.

Упражнение уменьшает выраженность вертикальных морщин на лбу

От морщин вокруг глаз

Следующее упражнение поможет не только разгладить морщинки возле глаз, но и снять зрительное напряжение, например, после длительной работы за компьютером. Выполняйте его следующим образом:

1. Стараясь не двигать бровями, широко откройте глаза и закройте их.
2. Повторите сначала медленно 10–20 раз.
3. Теперь ускорьте темп, моргая ещё в течение 30–60 секунд.
4. Напоследок максимально распахните глаза и задержитесь в таком положении на 10–20 секунд.
5. Расслабьтесь и выдохните через рот.

Одним из самых действенных упражнений для разглаживания складок в уголках глаз считается многократное прищуривание с одновременной фиксацией кольцевой мышцы. Делать это можно разными способами при помощи рук:

• придерживая кожу на внешних и внутренних уголках указательными и средними пальцами;
• положив указательные пальцы на верхние веки, а средние — на нижние;
• зафиксировав ладонями кожу под глазами с акцентом на нижние веки или со стороны внешних уголков для профилактики «гусиных лапок».

Фиксация кольцевой мышцы глаз препятствует растягиванию кожи и создает эффект лёгкого сопротивления

Последовательность выполнения упражнения обычная: сначала медленно прищуриваемся около 10 раз, затем делаем то же самое, но уже быстрее, под конец задерживаем прищур на 10–20 секунд, расслабляем лицо и выпускаем воздух через рот.

Фейсбилдинг позволяет работать отдельно с каждой мышцей

Многовариантность способов фиксации глазных мышц — большое преимущество этого упражнения.

От брылей и носогубных складок

Следующий ряд упражнений поможет избавиться сразу от двух проблем: от обвисших щёк и носогубных складок, образующих неприятный треугольник над верхней губой. Выполняйте его в таком порядке:

1. Наберите немного воздуха в рот и перекатывайте его из одной щёки в другую 8–10 раз.
2. Затем перекатывайте из верхней губы в нижнюю и наоборот — 8–10 раз.
3. Далее перекатывайте воздух по кругу: сначала слева направо, потом справа налево. И так по 4 раза в каждую сторону.
4. Надувайте щёки и тоненькой струйкой медленно выпускайте через напряжённые губы — 10 раз.

Больше упражнений от носогубных складок в статье — Как избавиться от носогубных складок с помощью упражнений.

Брыли и носогубные складки могут появиться даже у молодых и стройных женщин

Чтобы укрепит мышцы щёк, необходимо завести полезную привычку — регулярно вытягивать губы трубочкой, как будто для воздушного поцелуя. Желательно ещё приподнимать подбородок, чтобы весь овал лица как следует подтянулся.

Для формирования объёмных щёк

Упражнение для подтяжки овала лица позволяет накачать щёчные мышцы, сделать верхние скулы более выпуклыми, как у кошки. Выполнить его очень просто:

1. Откройте рот и вытяните губы вперёд, придавая им форму овала.
2. Попытайтесь улыбнуться 10 раз, концентрируя внимание на напряжённых мышцах щёк и рта. Ладонями фиксируйте выступающие «яблочки».
3. В конце задержите улыбку на 10–20 секунд, расслабьте лицо и сделайте выдох через рот.

Чтобы зафиксировать щёчные мышцы, достаточно слегка придерживать их пальцами

Упражнение, формирующее щёчные мышцы, является моим самым любимым. Оно действительно помогает избавиться от запавших щёк. Если делать его дольше обычного, лицо начинает гореть, появляется лёгкий румянец. Первое время я выполняла комплекс часто, через год стала делать его всё реже и реже. Заметила, что мышцы, которые когда-то были слабыми, окрепли. Ощущение, будто они прочно прикрепились к костям. В зеркале это не всегда заметишь, а если сравнивать видео до и после, разница хорошо видна. Жаль только, что я узнала о фейсбилдинге в 35 лет, а не в 25.

Для губ

Комплекс из трёх упражнений способствует укреплению круговой мышцы рта и формированию пухлых губ. Алгоритм выполнения такой:

1. Медленно пройдитесь кончиком языка по верхним и нижним дёснам с закрытым ртом.
2. Выполните 8–10 вращений по часовой стрелке и в обратном направлении.
3. Вытяните губы трубочкой и попробуйте нарисовать ими круги в такой же последовательности. Выполните по 8 повторов в каждую сторону.

Желательно удерживать кожу скул, приложив к ним ладони.

Мечтая стать обладательницей пухлых губ, многие женщины обращаются в клинику пластической хирургии, но слегка увеличить их можно и с помощью специальных упражнений

Героиня знаменитого романа «Унесённые ветром» Скарлетт О’Хара перед важной встречей покусывала губы перед зеркалом для того, чтобы к ним прилила кровь и они стали более объёмными.

Для шеи и подбородка

Следующий цикл упражнений следует делать осторожно, не слишком сильно запрокидывая голову. Чувство напряжения должно быть лёгким. Можно выполнять все манипуляции в положении лёжа или сидя следующим образом:

1. Обхватите ладонью основание шеи над ключицами.
2. Медленно откиньте голову назад, слегка выдвинув нижнюю челюсть вперёд. Вернитесь в исходное положение.
3. Повторите 10–20 раз, концентрируя внимание на работающих мышцах.
4. Снова поднимите голову, подбородок — чуть вперёд, задержитесь так на 8–10 секунд. Расслабьтесь и выдохните через рот.

Ладонь фиксирует кожу шеи

Рекомендации фитнес-инструкторов и косметологов

В интервью для редакции популярной газеты («Комсомольская правда») тренер по гимнастике для лица «Школы молодости Галины Дубининой» Евгения Бобровская отметила, что с помощью фейсбилдинга возможно не только подтянуть овал лица, сконтурировать красивую линию подбородка и шеи, но и избавиться от следов акне. Рекомендуемый ею возраст для начала занятий — 25 лет, так как к 30 годам у многих женщин уже проявляется мышечный дисбаланс. При этом важно обращать внимание на правильную технику выполнения упражнений и регулярность тренировок. Достаточно 5–10 минут в день, чтобы увидеть положительные изменения уже через 2–3 недели. А уже через 3 месяца мышцы заметно оживают, сокращается глубина морщин, округляются щёчки.

Читайте также — Как подтянуть тело за месяц: сложно, но возможно

Систематические занятия в течение 2–3 лет приводят к чудесам преображения

Упражнения для лица на видео

Отзывы как безоперационно восстановить контур головы в домашних условиях

Вот так, освоив нехитрые упражнения для лица и искусно сочетая их с массажем, можно повернуть время вспять без ботокса и пластики. Главное — вовремя спохватиться и взять за правило регулярно уделять себе внимание, тогда положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 44 года. По образованию — экономист и филолог. Умею переводить несложные тексты на английском. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как в домашних условиях подтянуть поплывший контур лица / Все для женщины

Женщины испокон веков ищут секреты вечной молодости. К сожалению панацею так никто и не изобрел, но действенные методы борьбы с наступающей старостью, способные оттянуть неизбежное на пару-тройку лет давно доказали свою эффективность.
Пожалуй, именно поплывший овал лица больше всего старит женщину, подчеркивает недостатки ее лица и существенно усугубляет их. Современные салонные процедуры в силах изменить этот дефект инъекциями и косметическими операциями, но что делать, если возможности посетить салон красоты нет, а иметь подтянутый овал лица очень хочется? В этом случае вам на помощь придут 5 действенных способов представленных ниже.

Домашние лифтинг-компрессы

Возможно домашние процедуры не столь долгоиграющие, как салонные, зато дают не менее поразительный результат. Яркий тому пример домашний лифтинг. Проводится он в виде компрессов из овощей, фруктов и прочих растений. Хороший эффект дает компресс на основе сока алоэ вера, нередко его смешивают с лимонным соком и медом. Смешав все ингредиенты нужно нанести средство на лицо и подождать 10-15минут. Поскольку все компоненты являются быстродействующими, то результат вы заметите сразу после применения.
Эластичность и упругость овалу лица придаст и ежедневное протирание кожи кусочками спелого авокадо. Полезные микроэлементы, содержащиеся в этом плоде, приводят кожу в тонус.

Маски для лица

На тропе войны с поплывшим контуром лица отдельно стоит упомянуть и маски для лица. Наиболее популярные домашние рецепты – это глиняные, отрубные и яичные маски. Они придают коже нужное сияние, свежесть и упругость.
Готовить их легко: один из главных ингредиентов (белая глина, хлопья отрубей или яичный белок) смешивается с несколькими каплями любого эфирного масла и чайной ложкой меда.

Гимнастика для лица

Весьма эффективным домашним способом подтянуть овал лица являются специальные упражнения. Они влияют на дряблость щек, линии подбородка и зоны шеи. Ежедневная тратя около 10минут своего времени на гимнастику, вы заметно улучшите эластичность мышц лица и обретете свежесть кожи. Огромный плюс упражнений для подтяжки в том, что выполнят их можно в любом месте: дома, в машине и на работе.
В интернете можно найти различные комплексы гимнастики для лица, на «любой вкус и цвет». При выборе просто ориентируйтесь на свою проблемную зону.

Массаж лица

О способности массажа подтягивать фигуру знают все. Поэтому не стоит удивляться тому, что посредством массажа можно скорректировать и поплывший контур лица. Мануальный массаж способствует укреплению овала лица, снижает дряблость, сокращает отечность, улучшает кровообращение, восстанавливает упругость и т.д.
Оптимальным режимом для сеансов самостоятельного домашнего массажа можно считать интервал в 1 день, за это время кожа сможет успокоиться и отойти от ручного воздействия на нее. При этом сама длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Запомните основные массажные векторы и включайте их в упражнение: от носа к ушам, от подбородка к ушам, от бровей к зоне роста волос.
Начните с легких круговых, разглаживающих движений. Двигайтесь от зоны носа к ушным раковинам и обратно. После уделите внимание линии подбородка, очертив пальцами дугу к височным долям. Не забудьте о легких пощипываниях и похлопываниях, они улучшат кровообращение, и закончите снова легкими поглаживающими движениями.

Специальные приборы для домашнего использования

Если перечисленных способов вам кажется недостаточно, то пустите в ход тяжелую «артиллерию» и приобретите себе специальный прибор для домашней подтяжки контура лица.
Основа работы таких агрегатов заключается во влиянии на клетки эпидермиса радиочастотных волн, ультразвука или лазера. Нередко эти приборы выпускаются комбинированными и содержат в себе и первое, и второе, и третье. Они стимулируют повышение упругости кожи и оказывают омолаживающий косметологический эффект на проблемные зоны контура лица. Регулярное использование таких приборов может дать поистине фантастический для домашних условий результат.


Выберите один из перечисленных выше способов домашней подтяжки или используйте их все сразу, и совсем скоро вы приятно удивитесь омоложенному и цветущему отражению в зеркале.

Как подтянуть поплывший контур лица в домашних условиях. 5 действенных советов

Возрастные изменения просто неизбежны. С ними ведут борьбу многие женщины всевозможными способами. Одним из них является посещение косметологов, а вторым – пластическая операция. Что остаётся делать представительницам прекрасного пола, у которых нет такой возможности? Им необходимо дома поддерживать красоту своей кожи.

В первую очередь стоит обратить внимание на свой овал лица. Когда он начинает «плыть», появляются морщины. Поэтому необходимо подтянуть его разными действенными способами.

1. Лифтинг-компрессы

Отлично зарекомендовали себя компрессы с эффектом лифтинга на основе овощей, ягод и фруктов. Много хороших отзывов о соке алоэ, смешанным с мёдом.

Достаточно нанести компресс на 20 минут, а затем смыть водой. Стоит сказать, что результат будет виден сразу же, так как действие компоненты оказывают незамедлительное. Конечно, делать компрессы с эффектом лифтинга необходимо регулярно, а не разово.

2. Подтягивающие маски

Маски на основе глины, яичного белка или отрубей способны подтянуть овал лица. Правда, делать маски надо не один раз, а хотя бы 1-2 раза в неделю.

3. Гимнастика

Фейс-фитнес сегодня рекламируется везде. У женщины уйдёт всего 10 минут в день на то, чтобы привести в тонус мышцы лица и укрепить их. Соответственно, это поможет выглядеть моложе и «отодвинет» тот момент, когда лицо «поплывёт».

Как правильно делать гимнастику для лица, можно посмотреть в интернете. Фейс-инструкторы подробно рассказывают и показывают, какие упражнения надо выполнять, как всё сделать правильно. Для начала можно выполнять гимнастику вместе с инструктором.

4. Массаж

Массаж для лица незаслуженно недооценивается многим женщинами. Вместе с тем, процедура помогает расслабить мышцы, а также способствует тому, что овал лица как можно дольше останется прежним.

Лучше всего выполнять массаж перед сном, выйдя из душа. Рекомендуется делать сеансы через день, чтобы кожа смогла отдохнуть.

5. Гаджеты

Современные гаджеты воздействуют на проблемные места при помощи ультразвука и радиочастотных волн. Часто эффект от гаджетов получается не хуже, чем от салонных процедур.

Косметологи говорят, что при систематическом уходе за лицом и выполнением всех рекомендаций можно отсрочить поплывший контур лица на несколько лет.

8 упражнений фейсбилдинга. Упражнения для лица

Содержание:

Упражнений для фейсбилдинга — восстановления тонуса мышц лица — существует огромное множество, но часто дальше просмотра роликов в интернете дело не идет. Наталья Правдина советует повесить распечатку с комплексом гимнастики для лица на зеркало — и красота вас настигнет!

Наше лицо с физиологической точки зрения — это не что иное, как набор мышц, покрытых кожей, совокупность которых и создает неповторимую внешность. Понимаете, к чему я веду? Да, совершенно верно! Если у нас есть мышцы, то их необходимо тренировать!

Многие женщины, которые ухаживают за собой, замечают, что даже несмотря на дорогие и супердорогие средства по уходу за кожей со временем проявляются предательские морщинки, теряется упругость кожи, «плывет» овал лица. И вот уже одних только кремов, массажа и инъекций недостаточно, и впереди маячит образ пластического хирурга.

А ведь до знакомства с пластической хирургией можно и не доводить, если регулярно — здесь решающее слово «регулярно» — заниматься гимнастикой для лица в домашних условиях. 5–10 минут может найти для себя каждый!

В наше невероятно насыщенное информацией время вы с легкостью сможете найти любой комплекс для фейсбилдинга в интернете. Приведу лишь основные упражнения для лица, которые рекомендую включить в свой ежедневный распорядок, чтобы сохранить молодость.

Разминка

Расслабьте мышцы головы и плеч. Сделайте глубокий вдох и выдох. Сосредоточьте свое внимание на своем прекрасном лице. И поехали!

Очень активно и выразительно проговорите гласные У — О — А — И — Ы — У. Повторите 5 раз, включая все мышцы лица в работу, открывая и закрывая рот. После этого скажите несколько раз: «Тпрууу» — как будто говорите лошадке. Опустите уголки губ максимально вниз и сосчитайте до 5. Повторите несколько раз. Скажите «Тпрууу», сделайте вдох и выдох.

Упражнение для шеи и линии скул

Положите сложенные руки на основание шеи ниже щитовидной железы. Отведите нижнюю челюсть вниз и медленно верните. Повторите упражнение 12 раз. Отдохните несколько мгновений и снова 12 раз.

Упражнение для губ, щек, шеи, подбородка

Положите сложенные руки на ключицы. Закройте зубы губами и в таком положении очень активно начинайте чмокать губами. Чем громче будет звук, тем эффективнее упражнение. Повторите 12 раз. Затем отдых и снова 12 раз.

Упражнение для глаз и век

Положите пальцы под брови. Поднимите брови высоко, пальцы сопротивляются. В этом положении 12 раз зажмурьте глаза в быстром темпе. Отдых, и повторите 12 раз.

Упражнение для подбородка и шеи

Отведите голову назад и начинайте опускать и поднимать нижнюю челюсть. Повторите 12 раз. Отдых — скажите «Тпрууу», расслабьтесь.

Тренировка скул и щек

Зажмите в губах карандаш и напишите свое имя в воздухе. При этом нельзя делать движения головой. Работают только губы и мышцы лица.

Активизация скул и щек

Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки воздухом и останьтесь так. Положите ладони на щеки и давите, создавая сопротивление. Находитесь в этом положении 15 счетов. Потом сделайте вдох и выдох, скажите «Тпрууу».

Глаза и веки в тонусе

Положите указательный и средний пальцы соответственно на внутренний и внешний угол глаз. Поднимите взгляд вверх и постарайтесь подтянуть нижнее веко к верхнему. Верхнее веко при этом смотрит вверх. Повторите 15 раз. Сделайте вдох и выдох и скажите «Тпрууу».

Ну как? Получилось у вас сделать весь комплекс? Важное дополнение — упражнения надо делать, предварительно очистив кожу лица. В конце тренировки нанесите крем для глаз и для лица на разогретую кожу. Эффект будет просто замечательный!

Этот комплекс волшебный сам по себе, но он будет находиться, как джинн в волшебной лампе, до тех пор, пока вы не начнете его выполнять. Распечатайте его и повесьте в ванной на зеркало. Так у вас не будет оправданий, что вы забыли последовательность. Всего лишь 10 минут, и вы сами увидите, как расцветет ваша красота, засияют глаза, подтянется овал лица!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена издательством АСТ

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Согласна! Правильный уход поможет куда лучше. Я для себя вот недавно открыла крутые профессиональные тканевые маски Araviа (там есть много разных для разных проблем), успела попробовать для сияния и антивозрастную — крутые очень. Нравится, что они и для шеи. Сразу дополнительный эффект лифтинга

2019-11-17, Исмаилова Гузель

для подтяжки лица выбирайте тейпы от теана! я взяла, наношу как указано в инструкции: разглаживаю кожу и креплю на проблемные места. эффект уже вижу, пользоваться 100-% продолжу. спасибо теане!

2019-11-21, pemoti2399

Нужно по больше делать масок, а так же умываться. Не трогать лицо руками по просту, дабы не занести инфекцию.

2019-11-15, Rybina Olga

Всего 3 отзыва Прочитать все отзывы.

Как подтянуть контур лица в домашних условиях? – Красота – Домашний

Перед началом использования масок, корректирующих овал лица, следует определиться с ингредиентами. Нужно знать, какие продукты помогают добиться эффекта лифтинга. Речь идет о меде, овсяных хлопьях, яичном белке, алоэ и других компонентах.

Перед нанесением маски следует хорошенько умыться и сделать пилинг скрабом, который также приготовлен в домашних условиях. К примеру, можно использовать рис, измельченный в кофемолке с овсяными хлопьями.

Пожалуй, наиболее эффективными лифтинг-масками можно считать маски из парафина. Это вещество обладает удивительным свойством – при охлаждении парафин уменьшается в объеме и подтягивает контуры лица. Тепло, которое исходит от него, передается коже. В результате происходит сокращение морщинок. Обычно для приготовления масок в домашних условиях используется натуральный или косметический парафин. Особенно ценным считается натуральный продукт, содержащий массу полезных микроэлементов.

Для приготовления парафиновой маски следует взять 100 г этого средства и растопить на водяной бане. Затем нужно очистить проблемные места, используя спирт (для жирной кожи) или масло виноградных косточек (для сухой кожи). После этого следует окунуть ватный тампон в разогретый парафин и быстро положить на кожу, а сверху прикрыть тонким слоем ваты. Затем поверх ваты наносится еще один парафиновый слой, а лицо накрывается полотенцем для сохранения тепла. Держать маску на лице следует 20 минут. После завершения процедуры обязательно потребуется нанести на лицо питательный крем.

Также рекомендуется использовать домашние лифтинг-маски из куркумы. Этот компонент не только эффективно подтягивает овал лица, но и убирает пигментные пятна, шрамы и неровности, морщинки, наполняет кожу сиянием изнутри. Это объясняется тем, что куркума очень богата антиоксидантами.

Отличную маску можно сделать из куркумы, сливок и меда. Для этого потребуется взять по 1 ч.л. всех указанных продуктов и хорошо перемешать. Средство наносится на проблемные участки кожи на 15 минут, а потом смывается теплой водой. Для достижения максимального эффекта маску нужно делать почти каждый день. Также можно подготовить 1 ч.л. порошка куркумы и смешать с 1 ст.л. голубой глины. Перед применением средство нужно развести водой. Такая маска накладывается на лицо минут на 20, а потом тщательно смывается.

При желании можно делать эффективные маски, укрепляющие контуры лица, и по другим рецептам. К примеру, следует взять 1 ст.л. жидкого подогретого меда и смешать его с таким же количеством овсяных хлопьев и сока алоэ. Затем необходимо наложить маску на четверть часа, а потом умыться и протереть лицо кубиком льда. Не менее полезным средством считается маска с отрубями. Для ее приготовления необходимо смешать яичный белок с 2 ч.л. отрубей и лимонного сока. Держать маску на лице рекомендуется до полного высыхания белка. Затем следует нанести на кожу увлажняющий крем для лица. Желательно применять вышеперечисленные домашние средства каждую неделю.

Как подтянуть форму лица в домашних условиях? Гимнастика для контура лица — Уход за кожей

Подтяжка овала лица — задача, которую необходимо решать многим представительницам прекрасного пола. Некоторые считают, что вернуть былую красоту помогут только дорогие салонные процедуры. Другие и вовсе попадают под нож пластического хирурга, так как считают это единственным выходом. К счастью, с этой проблемой можно справиться дома. Гимнастика даст наибольший эффект, хотя есть и другие средства.

Как делать массаж овала лица

Такой способ обрести былую красоту не требует значительных временных и финансовых затрат. Как правильно делать массаж овала лица? Приведенная ниже пошаговая инструкция поможет справиться с этой задачей. Необходимо помнить, что все движения выполняются подушечками пальцев.

• Сначала нужно вымыть руки с мылом, очистить лицо с помощью специальной косметики. Далее на кожу наносится крем, его использование упростит процедуру.
• Массаж начинается с лобной области — от бровей вверх. По лбу нужно провести пальцами 5-8 раз, движения следует осторожно, поглаживать.
• Затем нужно согреть кожу щек. Для этого проведите 5-8 раз от крыльев носа до висков.
• Далее нужно массировать кожу, двигаясь от центра подбородка к мочкам ушей. Это касается всех пальцев. Регулярное повторение этой процедуры поможет в формировании красивой формы лица.
• Завершающий этап массажа — воздействие на область под челюстью. Осуществляется тыльной стороной пальцев.

Конечно, на быстрые результаты рассчитывать не стоит. Массаж необходимо делать каждое утро в течение месяца, чтобы увидеть эффект.

Контрастная стирка

Как подтянуть форму лица в домашних условиях? Контрастная стирка — еще один способ справиться с этой задачей. С его помощью можно не только сделать овал более выразительным, но и избавиться от двойного подбородка, улучшить тон кожи.

Для процедуры потребуется две чаши. Один из них наполнен водой комфортной температуры. Другой холодный и слегка соленый. Далее нужно взять махровое полотенце, смочить его в холодной воде и похлопать по подбородку. Затем аналогичное действие проделывают с горячей водой. Рекомендуется менять температуру примерно 5-8 раз. Хорошо, если эта процедура еще и станет ежедневной.

При желании мытье можно заменить контрастным душем. Также допускается чередование этих процедур.

Лицевая гимнастика

Наибольший эффект даст гимнастика по овалу лица. Начать можно с упражнения на плечо даже самой ленивой представительнице прекрасного пола. Его исполнение предполагает поочередное произнесение звуков «А» и «У». Успех зависит от того, насколько четко дама будет произносить звуки. Во время упражнений должно присутствовать легкое напряжение.

Такой гимнастикой можно заниматься даже во время водных процедур. Эффект проявится через пару недель.Главное правило — занятия должны быть регулярными, иначе не получится.

«Надутые щеки»

Пр.

.

Как нарисовать контуры лица — иллюстрированные подробные инструкции

Если вы поклонник контурирования, вы знаете, что для овладения этой техникой требуется настоящее мастерство. Не только профессионалы в области макияжа могут правильно рисовать контур и могут соперничать с гламурной командой Ким Кардашьян — вы тоже можете это сделать, и, чтобы помочь вам, мы собрали несколько полезных советов и простых руководств о том, как создать контур лица за три минуты.

Для всех любителей, читающих это, что вообще такое контуринг?
Это техника, которую раньше использовали только модели и театральные артисты, но теперь она стала частью повседневного макияжа многих людей.Это искусство улучшения структуры лица с помощью макияжа и придания формы определенным участкам лица.

Как очертить лицо — 5 простых способов

Есть несколько шагов, которые помогут вам получить эти точеные скулы и помогут вам создать это тонкое определение. Вот что вам нужно знать.

1. Create Your Base

Подготовьте лицо, нанесите тональный крем и консилер и нанесите легкий слой полупрозрачной пудры, чтобы создать идеальную основу.Это поможет плавному переходу вашего контура.

2. Выберите продукт и кисти

Вы можете выбирать между пудрой и кремом — пудра дает более матовый эффект, а кремы оставляют вас с влажным. Если вы новичок, лучше всего начинать с кремовых продуктов, так как их легче создавать и смешивать.

Для большей точности используйте более мелкие пушистые кисти. Вам понадобится одна кисть для контуринга и одна для мелирования. Вы можете попробовать контурную кисть e.l.f и контурную кисть MAC Large Angled Contour Brush.

3. Нанесите на карту лицо

Основными точками для контурирования являются область под линией подбородка, стороны висков, стороны носа и впадины скул. Хитрость заключается в том, чтобы использовать структуру костей в качестве ориентира и наращивать пигмент по мере продвижения.

4. Формирование и полировка

Чем естественнее выглядит ваша контурная линия, тем лучше! Всегда следите за тем, чтобы на вашем лице не было явных резких линий цвета. Используйте влажную губку для яиц или кисть для тонального крема, чтобы растушевать продукт.Вы можете добавить персиково-розовый румянец на яблоки щек, чтобы придать им более яркий оттенок.

5. Выделение

Выделите только те области, на которые естественным образом попадет свет, такие как скулы, надбровные дуги, переносица, верхняя часть дуги купидона и центр подбородка. Это усиливает эффект контурирования.

Давайте перейдем к простым урокам по контурной пластике лица. Шаг номер один — определить форму вашего лица. У нас есть разные уроки для каждой формы лица.

Контур лица в форме сердца

Что вам нужно

1. Палитра для контуров
2. Кисти

Шаги

1. Подготовьте кожу

Первый шаг — подготовить кожу и нанести легкую основу для основы .

2. Выделите

Используя кремовый хайлайтер, начните с выделения челюсти, переносицы, области под глазами, верхней части щек, углов рта и центра лба.

3. Контур

Теперь, когда вы нанесли выделение на карту, следующим шагом будет переход к контурированию. Убедитесь, что цвет, который вы используете, подходит для тени, а не слишком теплый или оранжевый. Используйте кисть и проведите контур по линии роста волос, слегка заходя в висок, чтобы сузить лоб. При формировании контура щек следуйте естественной структуре и контуру костей от верхней части уха к уголку рта. Нанесите немного по бокам носа для более точного вида.

4. Смешивание

После того, как все намечено, самое время смешать это, и здесь это может оказаться непростой задачей. Используйте небольшую пушистую кисть для контура. Начните с небольших штрихов на лбу, чтобы растушевать маркер, и повторите этот шаг на других участках. Используйте большую кисть для контурной обработки контуров — начните со лба и слегка надавите на продукт, при этом тщательно растушевывая его. Растушевывая щеки, используйте движение вверх для более мягкого вида.Идея состоит в том, чтобы он выглядел действительно мягким и гладким, поэтому убедитесь, что вы все очень хорошо смешали.

5. Set It

Используя полупрозрачную пудру и кисть, осторожно нажмите и прокатите кисть по коже. Это продлит срок службы вашего продукта. Вы можете нанести немного румян или бронзатора, чтобы добавить немного тепла вашему образу.

Вуаля! Вот и конечный результат! Разве это не выглядит супер естественным?

Контур для круглого лица

Шаги

1. Выделите

Перед тем, как начать, подготовьте кожу и используйте основу.Начните с выделения прямо в центре лба, переносицы, а затем по центру подбородка. Нарисуйте длинные перевернутые треугольники под областью глаз. Также нанесите немного хайлайтера на скулы.

2. Контур

Используйте серо-коричневый прохладный оттенок для контура и избегайте мерцания. Начните рисовать контур от уха, так как это поможет мгновенно похудеть. Затем нарисуйте контуры висков, придав им С-образную форму. Чтобы уменьшить нос, обведите его контурной тенью по бокам.

3. Растушевка

Используйте небольшую пушистую кисть и растушуйте выделенную область, осторожно нажимая и перекатывая кисть. Растушуйте контур большой кистью для контуринга, пока на лице не исчезнут резкие линии.

4. Set It

Используйте закрепляющую пудру или полупрозрачную и аккуратно похлопайте ее по всей поверхности кисточкой для пудры, чтобы закрепить макияж.

Вот окончательный результат!

Контур для квадратного лица

Шаги

1. Выделите

После того, как вы закончите подготовку лица и нанесите тональный крем, пора наметить маркер.Начните с центра лба и двигайтесь к центру подбородка. Чтобы соединить их, нарисуйте небольшую линию в центре носа. Начиная прямо со слезного протока, выделите область под глазами и создайте две буквы Vs. Также выделите внешние уголки рта.

2. Контур

Выбирая контурный оттенок, лучше всего выбирать холодные серые и серо-коричневые тона, имитирующие естественные тени. Проведите продуктом по линии подбородка, под скулами и по бокам носа.

3. Смешивание

Уловка состоит в том, чтобы сначала смешать ваш хайлайтер, а затем смешать контур с блика. Аккуратно прижмите кисть к продукту и смешайте темный со светом.

4. Покрытие

Для закрепления кремового контура нанесите немного пудры, чтобы она держалась весь день. С помощью большой кисти раскатайте и нанесите порошок на участки. Вы можете добавить немного румян и бронзатора для тепла.

А разницу видите?

Контур для овального и продолговатого лица

Шаги

1.Highlight

Подготовьте кожу увлажняющим кремом и тональным кремом. Выделите вверх дугой или полукругом на лбу и проведите им вниз по носу. Также выделите подбородок, внешние уголки рта, область под глазами и скулы.

2. Контур

Выберите нейтральный оттенок для своего контура. Используйте скошенную сторону или кончик кисти, чтобы навести контур под скулами. Затем обведите контуром внешнюю часть лба, боковые стороны носа и линию подбородка.

3. Растушуйте

Начните с внутреннего уголка глаза — растушуйте блик от центра кнаружи, а контур — снаружи внутрь.

4. Настроить!

Используйте полупрозрачный порошок для закрепления продукта. Начиная с центра лица, используйте кисть и слегка надавите и раскатайте пудру по участкам, не нарушая макияж под ней.

И (барабанная дробь) — это конечный результат!

Контур для лица в форме ромба

Для лица в форме ромба нарисуйте контур в области под скулами, начиная от ушей и заканчивая серединой щек.

Выделите область под глазами, середину лба и середину подбородка, чтобы расширить эти естественно узкие области.

Контур для прямоугольного лица

Если у вас прямоугольное лицо, сосредоточьтесь на контуре сторон лба, чтобы линия роста волос казалась более узкой. Кроме того, проведите по линии роста волос, под челюстью и в области под скулами, начиная от ушей и заканчивая серединой щек.

Выделите область под глазами, вдоль надбровной дуги и середину подбородка.

Советы: приемы, подсказки и приемы контурирования

Поначалу контурное рисование может показаться немного пугающим, но по мере того, как вы продолжаете его делать, вы в конечном итоге научитесь этому. Вот несколько советов, которые можно и что нельзя делать, чтобы вы не чувствовали себя ошеломленными и сбитыми с толку.

• Во-первых, важно подобрать контур по форме лица, чтобы оно выглядело естественно.

• Для контуров не используйте слишком оранжевые или блестящие предметы.

• Чтобы очертить нос, вы можете использовать полоску картонной бумаги для прямой линии.Нарисуйте две линии по бокам носа, начиная с внутреннего угла надбровной кости, и создайте U-образную форму на кончике носа.

• Используйте подходящие щетки и инструменты! Рекомендуем попробовать кисти от Real Techniques.

Теперь, когда вы ознакомились со всеми основами, пора попробовать скульптурный вид, используя его в качестве руководства. Новичкам наш единственный совет — сохранять простоту и покупать себе набор для контурирования, в котором есть все необходимое — попробуйте Step By Step Contour Kit от Smashbox или что-то подобное.Эта палитра подходит для всех уровней — от любителей до профессионалов и продается в разных оттенках. Чего ты ждешь? Попробуйте сами прямо сейчас!

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Эша Саксена — писательница, журналистка и постоянный любитель цветов. Она имеет степень магистра СМИ и массовых коммуникаций и твердо верит, что макияж — это не что иное, как искусство.Сочетая свою любовь к письму со страстью к макияжу, она делится с вами отзывами, методами и своими постоянно растущими знаниями в этом виде искусства. В свободное время она любит читать, слушать малоизвестные инди-группы и писать стихи — все это, будучи сумасшедшей собачьей дамой.

.