Как в домашних условиях очистить зубы: 😄 сода,активированный уголь, полоски и капы, паста, масла — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Можно ли удалять зубной камень в домашних условиях?

Зубной налёт — это скопление бактерий в виде пленки, которая образуется на поверхности зубов. Если её не удалять путём обычной чистки зубной щёткой или нитью, она со временем затвердевает. Такой затвердевший налёт называется зубным камнем. Образование зубного камня может иметь отрицательные последствия для здоровья полости рта, поэтому старайтесь не допускать этого. Хотя в последнее время в интернете появилось много разной информации о том, как удалить зубной камень домашними средствами, лучше не проводить эксперименты над собой и обратиться к специалисту.

Как зубной камень влияет на здоровье полости рта

Зубной камень может привести к развитию серьёзных заболеваний полости рта. На твердой и клейкой поверхности зубного камня появляется зубной налёт, который является прекрасной средой для размножения бактерий. В результате развивается кариес и воспаление десен.

Из-за зубного камня возникают и косметические недостатки. Его пористая структура с лёгкостью впитывает красящие вещества из продуктов и напитков, например, чая или кофе. Появляются пятна, зубной камень приобретает более тёмный оттенок.

Самостоятельные способы удаления зубного камня в домашних условиях

Если зубной налёт затвердел и превратился в зубной камень, его уже невозможно удалить обычной зубной щёткой. Некоторые люди пытаются справиться с проблемой самостоятельно, но всевозможные наборы и насадки для удаления зубного камня в домашних условиях чаще всего оказываются бесполезными, а могут и причинить вред. Также встречаются советы применять «натуральные» средства, такие как клубника, уксус или кунжут. Эти средства вполне доступны, но удаление зубного камня таким способом — не лучшая идея. Для того, чтобы научиться безопасно удалять зубной камень, необходимо получить соответствующее образование и практический опыт. По информации интернет-портала MoeObrazovanie.ru

, стоматолог-гигиенист учится не менее двух лет в специализированном учебном заведении. Но дело не только в образовании. Категорически нельзя использовать острые или другие подручные инструменты для удаления зубного камня у себя во рту, так как есть вероятность повредить зубы или поранить десны.

Зубной камень можно безопасно удалить только в кабинете стоматолога. Для этого гигиенист или стоматолог использует ручные инструменты для очистки и ультразвуковое оборудование. Если цены кажутся вам слишком высокими, воспользуйтесь более доступными вариантами. Например, студенты стоматологических колледжей и институтов предоставляют под руководством опытных специалистов недорогие услуги, включая удаление зубного камня, для получения клинического опыта.

Профилактика образования зубного камня

Безопасно удалить зубной камень в домашних условиях нельзя, однако в ваших силах предупредить его появление. При регулярном и надлежащем уходе за полостью рта зубной налёт удаляется до того, как затвердеет. Чистите зубы два раза в день зубной щёткой с мягкой щетиной. Поскольку зубная щётка не достаёт до всех поверхностей зубов, особенно в межзубных промежутках, также не забывайте один раз в день чистить зубы специальной зубной нитью или лентой. Если по какой-либо причине вы испытываете затруднения с использованием обычной зубной нити, проконсультируйтесь у своего стоматолога-гигиениста по поводу альтернативных способов дополнительной чистки зубов.

Даже если вы регулярно пользуетесь зубной щёткой и нитью, всё равно нужно проходить регулярный профилактический осмотр у стоматолога. В стоматологическом кабинете врач удалит налёт, до которого трудно добраться при помощи обычной зубной щётки или нити.

Зубной камень приводит к развитию серьёзных заболеваний полости рта, и не существует безопасного способа удалять его в домашних условиях. Регулярно проходите профилактический осмотр у стоматолога и предоставьте удаление зубного камня профессионалам.

Как очистить зубы от желтого и черного налета в домашних условиях?

Люди, которые улыбаются редко, не обязательно пессимистичны и угрюмы от природы. Многих из них беспокоит деликатная проблема — желтый налет на зубах. Мелочь, которая подтачивает самооценку, заставляет оставаться в напряжении и отказываться от интересных жизненных возможностей из-за смущения. Как убрать жёлтый налёт на зубах? Можно ли избавиться от него дома, не отправляясь к стоматологу за едким отбеливающим составом? Или домашние средства дают минимум эффекта при максимуме ущерба для эмали?

Как появляется желтый налет на зубах?

«Заработать» подобную неприятность легко. Для этого достаточно:

1. долго и много курить;
2. увлекаться кофе и крепким черным чаем;
3. игнорировать предупреждения стоматолога о необходимости вовремя чистить зубной камень;

4. иметь хронические заболевания ротовой полости;
5. чистить зубы не 2 раза в день, а под настроение и делать это в течение 10-15 секунд вместо 5 минут.

Желтый налет бывает мягким и твердым. Тем, кто упорно не хочет идти к стоматологу и собирается попробовать народные средства, необходимо знать: самостоятельно можно побороть только мягкий налет, причины которого — внешние. Сформировавшимся зубным камнем (который может иметь желто-коричневый оттенок) и проблемой потемнения эмали изнутри должны заниматься только и исключительно стоматологи, располагающие специальным оборудованием и навыками!

Желтые пятна на зубах

Желто-серо-коричневые пятна, которые нельзя назвать налетом, но, тем не менее, можно назвать крайне дискомфортным для человека фактом — еще одна распространенная проблема. Отдельные островки неприятного оттенка могут образовываться на эмали по тем же причинам, что и общий желтый налет — курение, употребление чая и кофе, высокопигментированных алкогольных напитков, плохая гигиена ротовой полости.

Но у появления пятен есть и другие предпосылки:
1. болезни щитовидной железы, влияющие на состав слюны и приводящие к образованию пятен;
2. удаление зубного нерва или установка некачественной пломбы, впитывающей частицы пигмента из пищи;
3. употребление некоторых лекарств: противоанемийных, гормональных и др.;
4. изменение витаминно-минерального состава крови из-за несбалансированного питания или хронических заболеваний;
5. возрастные изменения в организме, начинающиеся после 60 лет.

От отдельных желтых пятен на зубах рекомендуется избавляться вместе со стоматологом и обязательно поговорить с терапевтом о неприятных потемнениях на эмали, чтобы пройти медицинское обследование и устранить причины. В домашних условиях борьба с пятнами может оказаться неэффективной.

Как самостоятельно убрать желтый налет на зубах?

Перед звонком в стоматологическую клинику и записью на прием стоит попробовать домашние способы избавления от досаждающей проблемы. Список безопасных для здоровья мер, которые можно предпринять дома, таков:

1. Пересмотреть ежедневные гигиенические процедуры и откорректировать их. Банальный, на первый взгляд, совет, но если причина появления налета заключается в халатном отношении к гигиене рта, исправление ошибок решит все вопросы. Чистить зубы необходимо 5 минут, проходя щеткой со щетиной средней жесткости по всем уголкам и по языку. По вечерам следует пользоваться зубной нитью: ночью между зубами не должно оставаться никаких частиц еды. После приема пищи важно полоскать рот качественными ополаскивателями. Лучшая паста для человека, которого смущает желтый налет на зубах — содержащая фтор. Этот микроэлемент отвечает за состояние эмали и может помочь ей постепенно восстановить природный цвет.

2. Если нет кровоточивости десен, трещин эмали и незалеченного кариеса — попробовать воспользоваться перекисью водорода. Перед процедурой зубы нужно почистить привычной пастой, затем намочить вату перекисью и протереть зубы. При необходимости в перекиси смочить зубную щетку и повторить чистку, рот тщательно прополоскать. Процедура повторяется 1 раз в неделю в течение месяца. Наибольшего эффекта удается достигнуть, если отказаться от курения и употребления черного чая.
3. Фармацевтические отбеливающие средства. В каждой аптеке есть полка, где представлен ассортимент гелей, специальных паст, кап, пластырей и других продуктов. Выбор производителя — личное дело каждого, но перед покупкой стоит просмотреть отзывы других людей и посоветоваться со стоматологом: непрофессиональные отбеливающие составы также могут иметь агрессивные действующие вещества, влияние которых на эмаль конкретного человека иногда непредсказуемо. В остальном нужно четко следовать инструкции на упаковке выбранного продукта, и результат проявится через указанное производителем количество процедур.

Важным моментом в применении домашних методов является 100% здоровье зубов: кроме желтого налета во рту не должно быть никаких проблем вроде стоматита, кариеса, пораженных десен, пародонтоза.

Как справляются с желтым налетом на зубах стоматологи?

Вариант, который поможет убрать желтый налет и пятна и не позволить всему этому появиться снова — посещение стоматолога-терапевта раз в полугодие для проведения профессиональной чистки мягких и твердых отложений. Методы, которые выбирают врачи, таковы:

1. Техника Air Flow. Если зубы имеют желтый оттенок, аппарат Air Flow осветлит его на несколько оттенков: получить белоснежную улыбку таким способом не получится, в особенности, когда зубы генетически имеют сероватый или желтоватый отлив. Зато он поможет безболезненно убрать отложения камня и точно не навредит эмали.

2. Ультразвук. Зубной камень и мягкий налет не выдерживает мельчайшей вибрации, создаваемой ультразвуковым аппаратом, и даже застарелые отложения убираются без боли и особых усилий со стороны врача. Болевые ощущения могут возникнуть, если отложения камня прячутся глубоко под деснами. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно попросить стоматолога о легкой местной анестезии.
3. Лазерное отбеливание. Врач смазывает зубы гелем на основе пероксида карбоната, после чего просвечивает их лазерным аппаратом. Вещество проникает глубоко в поры эмали и «вытягивает» из нее пищевые красители. Метод подходит людям, зубы которых приобрели желтый цвет в результате длительного курения или по причине хронических заболеваний, но не подходит тем, кто имеет пломбы на передних зубах, способные изменить оттенок под действием пероксида карбоната или света лазерного аппарата.

4. Фотоотбеливание. Избавиться практически от любого налета и глубокой пигментации эмали, отбелив зубы на 8-10 оттенков — в этом клиентам стоматологических клиник помогает фотоотбеливание. На пролеченные от кариеса и очищенные аппаратом Air Flow зубы наносится концентрированный раствор перекиси, и эмаль просвечивается ультрафиолетом. Процедура болезненна и приводит к резкому усилению чувствительности зубов, но считается весьма эффективной. Острую реакцию на горячее и холодное стоматологи предотвращают путем покрытия эмали фторированным лаком.

Пятна на зубах могут быть симптомом стоматологическим или свидетельствовать о проблемах с определенными системами в организме пациента. В любом случае стоматолог – это первый специалист, которого вам нужно посетить при появлении такого рода проблем. Диагностика состояния ротовой полости позволит понять, требуется ли пациенту лечение зубов, улучшение качества гигиенических процедур или же необходима консультация специалиста по ЖКТ, эндокринологии, ЛОР-органам и т.д.

Задать вопрос

Как и любые заболевания ротовой полости, желтый зубной налет — проблема, которую проще и дешевле предотвратить, чем заниматься лечением. В новый «профилактический» образ жизни не войдут вредные привычки, зато в нем появится своевременное посещение стоматолога, тщательная гигиена рта и диета с минимумом красящих продуктов питания, способная постепенно оздоровить весь организм.

как правильно почистить зубы своей собаке

Соблюдение гигиены – это здоровье и долголетие вашего питомца. Помимо купания и обработки от паразитов и кровососущих насекомых нужно ухаживать за ротовой полостью. Профессиональная чистка зубов собаке проводится в специализированных клиниках, где доктор выполнит процедуру, соблюдая все правила. При желании можно приучить питомца к зубной щетке и дома.

В отличие от человека, чистить зубы собаке дважды в день не нужно – врачи не дают точного ответа на этот вопрос, поскольку многое зависит от породы животного. Нужно учитывать, что у мелких питомцев зубной камень образуется быстрее и выше риск появления кариеса. Чтобы собака привыкла и легко давалась чистке зубов – нужно грамотно провести процедуру.

Особенности чистки зубов

Для собак запрещается использовать человеческие пасты – они могут повредить эмаль, десны или слизистую. Животным рекомендованы специализированные средства, которые можно купить по совету ветеринара или по рекомендациям сотрудника ветаптеки. Если у питомца отмечается кровоточивость десен, лучше все-таки обратиться в клинику для выявления причины.

Второй важный момент – зубная щетка. Для собак они выпускаются двух видов:

с ручкой – по типу человеческих, есть модели с обычной щетиной или резиновой рифленой поверхностью;
пипетки – одеваются на палец, сделаны из толстой резины для предотвращения прокуса.

Когда вы купили зубную пасту и щетку, можно приступать к чистке зубов. Первый раз процедура вызывает сложности, но постепенно собака привыкнет и не будет так противиться вашей заботе.

Чистим зубы собаке правильно

Процедура довольно простая:

Зафиксируйте собаку – попросите напарника подержать ей лапки, а сами одной рукой держите ее за челюсти. Маленьких питомцев можно положить на кушетку или диван, большим породам лучше чистить зубы сидя.
Начинайте чистку зубов – лучше идти от коренных к передним, в этом случае будет минимум раздражения слизистой. Когда чистите резцы, слегка оттягивайте верхнюю и нижнюю губу.
В первую очередь старайтесь чистить десны и шейку зубов, в этой области скапливается много зубного камня и вредоносных бактерий. Когда собака привыкнет к чистке наружной поверхности зубов, можно переходить к обработке внутренней.

Первые несколько сеансов чистки – это шок для животного, поэтому лучше делать это вдвоем. Даже верная и добрая собака может покусать хозяина, чтобы этого не произошло, вам обязательно нужен напарник.

Чем можно почистить зубы в домашних условиях | Полезные советы

Оглавление

Хотите узнать чем почистить зубы в домашних условиях?

За здоровым состоянием зубов люди следили испокон веков. И сегодня зубная щетка и паста – далеко не последние предметы личной гигиены.

Зубная паста: чем можно почистить зубы?

Главные компоненты, которые должны содержаться в хорошей зубной пасте – это диоксид титана и нужное количество фтора. Первый используют в качестве абразива, второй необходим для профилактики кариеса. В самых дешевых пастах диоксид титана часто заменяется карбонатом кальция либо обычным мелом, которые негативно сказываются на состоянии эмали зубов. Диоксид титана в этом плане более бережный компонент.

Фтор – важнейший компонент в зубной пасте. Однако не все марки его содержат. Либо содержат в недостаточном количестве. Для взрослых наилучшее содержание фтора – 1000-1500 единиц. В пасте для малышей трехлетнего возраста – не более 200 единиц. В пасте для детей дошкольного возраста – не более 500 единиц.

Зубная щетка: за что не стоит переплачивать?

Не стоит экономить на зубных щетках. Хорошие зубные щетки помогут избежать визита к стоматологу, плохие, напротив, ускорят его. Какая зубная щетка самая лучшая? С разноуровневой щетиной. Еще лучше – с перекрещенной разноуровневой щетиной.

Дело в том, что самые дешевые варианты щеток с прямой щетиной не способны вычищать промежутки между зубами. Со временем в этих местах образуются кариозные полости.

Еще один признак лучшей зубной щетки – это силовой выступ. Это такой наклонный пучок на краю щетки, помогающий очистить самые дальние уголки ротовой полости. Иногда зубные щетки снабжаются небольшими резиновыми вставками. Они помогают качественнее снять налет и отполировать зубы.

И все-таки самая лучшая зубная щетка необязательно должна быть самой дорогой. К примеру, такая функция, как подвижная ручка не только бесполезна, но зачастую даже вредна, так как ограничивает жесткость изделия.

Как почистить зубы в домашних условиях?

Чем можно почистить зубы, если под рукой нет ни щетки, ни привычной пасты? Во времена Петра I, к примеру, для чистки зубов жевали мел или древесный уголь. А в Англии прошлых столетий изготавливали специальный порошок для чистки зубов, состоящий из мела, мяты и мыльной стружки. Самой лучшей зубной щеткой считалась палочка со свиной щетиной или конским волосом.

Сегодня подобными приспособлениями пользоваться необязательно, а вот пожевать мяту или использовать лимонный сок, разведенные в воде, чтобы почистить зубы в домашних условиях, вполне можно. И очистят, и освежат.

В Азии, к примеру, тоже знают, как почистить зубы в домашних условиях, и до сих пор используют для этого мелиевые палочки. Кончик веточки мелии нужно пожевать, добравшись до мякоти. В нашей стране мелия не растет, но ее веточки можно заказать по интернету.

Чем еще можно почистить зубы?

Прекрасно очищают зубы и дезинфицируют полость рта растворы соды, обычной или морской соли. Главное, не глотать их, а просто полоскать рот.

Интересно, что сегодня иметь зубы в идеальном состоянии – удовольствие дорогое. В прошлые века дело обстояло иначе. Бедняки, не употреблявшие ни сахар, ни шоколад, ни прочую пищу, которая портит зубы, как правило, не страдали зубными болезнями. Представителей же богатых слоев нередко украшала беззубая улыбка. Впрочем, вплоть до Нового времени гнилые зубы считались скорее достоинством, нежели недостатком.

Как и чем чистить зубные протезы от налета в домашних условиях

Общее состояние ротовой полости после протезирования и срок эксплуатации протезной конструкции и во многом зависят от регулярности и правильности ухода за ней. После установки ортопедической системы стоматолог дает рекомендации, чем чистить зубные съемные протезы от налета в домашних условиях.

Основные рекомендации по уходу

В тщательном уходе нуждаются абсолютно все ортопедические системы: и бюгельный, и нейлоновый, и зубной пластиночный протез (акриловый). Несвоевременная и неправильная чистка приводит к образованию бактериального налета, который часто является причиной серьезных воспалений на слизистой оболочке рта.

О том, как почистить протезы зубов, можно узнать из представленных ниже основных рекомендаций специалистов:

Чистить зубной протез следует дважды в день, используя для этого щетку с мягкой щетиной и пасту, не содержащую абразивных веществ.
Особое внимание при обработке конструкции следует уделять местам, которые соприкасаются со слизистой.
Чтобы избавиться от сильного налета, чистить необходимо специальными средствами: растворами и таблетками.
При образовании на поверхности искусственных зубов зубного камня конструкцию следует чистить в профессиональных условиях.

На интенсивность образования налета и качество чистки оказывает влияние тип и стоимость зубных съемных протезов: дорогие нейлоновые конструкции обладают отличными гигиеническими свойствами, в отличие от акриловых, которые быстро скапливают на себе бактерии.

Чем чистить: специальные и народные средства

Рекомендации относительно того, чем лучше чистить зубные протезы, дает стоматолог после завершения протезирования. Существует следующие основные средства по уходу за ними:

Зубная нить – позволяет справиться с застрявшей между искусственными зубами пищей и образующимся в труднодоступных местах налетом.
Специальные ополаскиватели – предназначены не только для того, чтобы чистить зубы и пространство между ними, но и снять воспаление слизистой и нормализовать микрофлору.
Таблетки – способствуют очищению съемной протезной системы от бактерий. Достаточно набрать в стакан воды, растворить в нем таблетку и опустить конструкцию, чтобы полностью продезинфицировать ее и избавиться от темного налета.
Лимонный сок или уксус – народные средства позволяют избавиться от скопления бактерий в домашних условиях. Столовый уксус разводят с водой в пропорции 1:1, после чего в полученный раствор опускают протез и оставляют на ночь. В другом случае лимонный сок смешивают с пастой и оставляют на конструкции на 20 минут. Представленные способы рекомендуется применять в исключительных случаях.

Протезирование зубов в Нижнем Новгороде включает все способы установки съемных и несъемных ортопедических систем. Квалифицированные и грамотные специалисты помогут правильно подобрать протезную конструкцию и дадут ценные рекомендации по уходу за ней после выполнения операции.

Способы удаление зубного камня в домашних условиях

На зубной эмали обитает 90% патогенных, болезнетворных микроорганизмов – стрептококки, анаэробные палочки. В процессе их активной жизнедеятельности образуется неприятный налет. Если не следить за ротовой полостью, пренебрегать гигиеническими процедурами и своевременным лечением у стоматолога, есть риск формирования зубного камня. Он может появляться на фоне некоторых кулинарных пристрастий, вредных привычек. Зубной камень – главная предпосылка развития желтизны зубов, кариеса. Несмотря на то, что современная стоматология располагает эффективными методами устранения камня, это можно сделать в домашних условиях.

Базовые рекомендации

Наиболее простой метод – применение соответствующей пасты. Для этого нужно чистить зубы средством от пародонтоза с утра, а перед сном – использовать с содержанием фтора. Манипуляции проводятся на протяжении месяца один раз в полгода. Избавиться от зубного камня поможет отбеливающая паста, в которой присутствуют абразивные частицы в составе. Уделите внимание щетке, она должна быть жесткой.

Пользоваться домашними методиками можно в том случае, если у вас один или несколько камней на видном месте, но не за десной. Важно соблюдать строгую технологию. Несмотря на то, что дантисты настоятельно советуют решать такую проблему в стоматологическом кабинете, можно воспользоваться некоторыми народными средствами в домашних условиях.

Эффективные народные методики

Не желательно применять ручные инструменты, это может быть опасно. Даже если вы счастливый обладатель профессиональных приборов, такие манипуляции под силу только стоматологам. Не соблюдая технику безопасности, можно причинить непоправимый ущерб собственному здоровью.

Способы удаления зубного камня в домашних условиях:

Понадобится 40 грамм ореховой скорлупы и 1 стакан воды. Ингредиенты смешать, проварить на протяжении двадцати минут, процедить и охладить. Щетку замочить в готовом растворе на 10 минут, тщательно почистить зубы, уделяя внимание проблемным участкам. Выполнять процедуру трижды в день.

Головку черной редьки натереть на терке, добавить свежеприготовленный лимонный сок и перемешать. Разжевывать смесь несколько минут, поле чего выплюнуть. Процедуру делать перед отходом ко сну. Не ждите моментального удаления камня, так как редька обладает постепенным эффектом. Ее сок способствует размягчению всех отложений, а благодаря лимону его действие усиливается.

Медовый отвар. В 250 мл теплой воды растворить столовую ложку натурального меда. Выполнять полоскания ротовой полости перед сном. Несмотря на простоту и доступность методики, наблюдается высокая эффективность. Результат будет заметен через несколько месяцев.

Удаляя зубной камень подручными средствами, не получится узнать о том, имеются ли отложения под деснами. Выявить их могут только профессиональные стоматологи. Преимущество перечисленных способов заключается в том, что их может выполнить каждый, особенно, если нет материальных средств для посещения клиники. Если соблюдать технологию и правила, можно избежать осложнений с зубами.

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Само слово «весна» невольно приподнимает уголки губ и вызывает улыбку откуда-то из живота. Хочется сверкать ею белоснежной и обворожительной. Но в реальности улыбка не всегда такая сияющая, ведь у тебя ни дня не проходит без чашечки любимого кофе? Это не проблема. Кофе, конечно, лучше употребляй через трубочку (или полощи рот водой), но мы вернем тебе белую эмаль. Предлагаем тебе действенные способы отбеливания зубов в домашних условиях.

Конечно, можно приобрести отбеливающую зубную пасту (но не каждой эмали это подойдет, возможно, зубы вскоре станут чувствительны), можно отправиться на чистку зубов к стоматологу (что, все-таки иногда стоит делать; например, чистка содой – достаточно экологичный вариант, или чистка ультрозвуком), можно провести процедуру отбеливания. Но есть способы, которые поддержат белизну зубов на постоянной основе и в домашних условиях.

Сода для отбеливания зубов

Как упоминалось выше, существует такая процедура у стоматологов – чистка зубов содой. Но лайт-версию этой чистки вы можете проводить самостоятельно.

Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку. А еще можно добавлять соду в зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

Клубника и яблоки для белых зубов

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но оказывается и клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Клубнику нужно просто есть. Не оставляйте ее на зубах, не используйте вместо пасты, не втирайте в зубы и т.д. При длительном воздействии ее кислота может повредить зубную эмаль.

Соленая вода

Соленая вода понравится деснам, ведь соль — это естественное антибактериальное средство. Если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

Электрические щетки

Стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

Сыр, как отбеливающее средство

Твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко. (Но помните о вреде молока и молочных продуктов и не злоупотребляйте).

Кокосовое масло

О пользе этого продукта уже писали не раз: и крем для тела с ним сделать можно, и крем для бритья, и печенье приготовить. Теперь еще оказывается и зубы отбеливает.

Доктора советуют полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру) чтобы уберечь эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов. А еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен. О пользе полоскания рта маслами можно почитать больше здесь.

Жвачка

Жевательная резинка способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать не больше 10 минут.

Флосы

Многие забывают, что зубная щетка не в силах вычистить всю грязь: многое остается между зубов, куда зубной щетке не проникнуть. Для этого созданы специальные зубные нити – флосы (будьте осторожны, с их помощью легко повредить десну и вызвать кровотечение).

Язык

Налет скапливается не только между зубами, но и на языке. Причем именно на языке поселяется солидное сборище. Здесь помогут зубные щетки с щеткой для языка с обратной стороны, или специальная щетка для языка, которую купить можно здесь. (Стоимость: от 100 до 350 грн)

Противопоказания для отбеливания зубов

Обратите на этот пункт внимание, самостоятельное отбеливание зубов при нижеприведенных проблемах может привести к серьезным осложнениям.

кариес;
пародонтоз;
беременность и кормление грудью;
аллергия на перекисные соединения;
обнажение корня;
трещины эмали;
пломбы, требующие замены;
повышенная чувствительность зубов.

Если вы планируете протезирование, лучше предварительно отбелить зубы, чтобы потом подобрать точный цвет коронок и пломб на внешней стороне зубов.

Материалы по теме:

Как ухаживать за зубами и деснами в домашних условиях во время коронавируса

Рекомендуется посещать стоматолога хотя бы раз в год. Они могут обнаружить ранние признаки проблем со здоровьем, такие как кариес, гингивит или даже диабет. Из-за коронавируса они могут быть открыты только для неотложной стоматологической помощи. Но не волнуйтесь — хорошая гигиена полости рта начинается дома.

Как чистить зубы и десны в домашних условиях

Ваша цель — избавиться от зубного налета. Это чистая пленка, которая цепляется за зубы.В основном он состоит из бактерий, выделяющих кислоту, когда вы едите или пьете. Эти бактерии очень любят сахар. Со временем эта кислота может разрушить твердое покрытие или эмаль на ваших зубах. Это может привести к образованию кариеса. Он также может заползти на линию десен. Вы можете заболеть гингивитом. Это инфекция десен.

Налет может превратиться в зубной камень или зубной камень. Это сложная вещь, которую стоматолог соскребает во время вашей чистки. Они будут использовать специальный инструмент и технику, называемую масштабированием. Это не то, что вам следует пробовать дома.Чтобы поддерживать зубы и десны в хорошей форме, вы можете:

Чистить зубы не реже двух раз в день. Можно использовать электрическую зубную щетку или обычную с мягкой щетиной. Аккуратно почистите щеткой в течение 2 минут.

Используйте зубную пасту с фтором. Спросите у стоматолога, нужно ли вам больше фтора. Они могут дать вам рецепт на особый вид.

Замените старую зубную щетку. Меняйте каждые 3-4 месяца. Если щетина начнет изнашиваться, поскорее отключите ее.

Чистить между зубами 1 раз в день . Ваш стоматолог может посоветовать вам использовать «межзубный очиститель». Сюда входят такие инструменты, как:

Нить для нити
Нитки для нити
Нить для воды

Не используйте ноготь, английскую булавку или другие предметы домашнего обихода.

Добавьте жидкость для полоскания рта. Вам понадобится лечебное или антисептическое полоскание. Это помогает контролировать зубной налет, гингивит, неприятный запах изо рта, микробы и разрушение зубов. Детям младше 6 лет нельзя использовать жидкость для полоскания рта.Они могут его проглотить. Ищите один с такими ингредиентами, как:

Пейте воду с фтором. Вот такие, которые выходят из-под крана. Бутилированной воды может не хватить.

Жуйте жевательную резинку без сахара. Когда вы жуете, у вас выделяется больше слюны. Влажность во рту может защитить от кариеса и заболеваний десен. Попробуйте съесть кусочек после еды или в течение дня, чтобы избавиться от сухости во рту.

Для защиты зубов и десен:

Не курите сигареты и не жуйте табак.
Управляйте такими заболеваниями, как диабет.
Уменьшите потребление сахара, включая сладкие закуски и напитки.

Может ли помочь электрическая зубная щетка?

Обычная зубная щетка прекрасно работает, если использовать ее правильно. Но версия с электроприводом может упростить чистку зубов. Вы можете захотеть, если:

Вы не можете держать вещи очень хорошо. В том числе, если вы пожилой человек, страдаете артритом или любыми другими проблемами, из-за которых вам труднее держать вещи.
Вы должны быть уверены, что чистите зубы достаточно долго. Ваша электрическая зубная щетка, скорее всего, будет оснащена таймером. Он сообщит вам, когда вы будете чистить зубы в течение 2 минут. Некоторое жужжание каждые 30 секунд.

Стоит ли беспокоиться, если кровоточат десны?

Это нормально — увидеть немного красного, если вы не пользовались зубной нитью какое-то время или когда-либо. Деснам может потребоваться около недели, чтобы привыкнуть к новому распорядку. Вы должны продолжать пользоваться зубной нитью, но делайте это осторожно.

Если у вас продолжается кровотечение каждый раз, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью, это может быть признаком гингивита или более серьезного заболевания десен.Позвоните своему стоматологу.

Вам нужно почесать язык?

Нет никаких научных доказательств того, что соскоб — хороший способ удалить микробы, например, вызывающие неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта). Но в чистке языка нет ничего плохого. Вы можете купить специальный скребок или воспользоваться зубной щеткой.

Что делать, если вы заболели

Даже если вы плохо себя чувствуете, вам все равно следует чистить зубы дважды в день. Вы также можете:

Используйте леденцы от кашля без сахара.
При рвоте прополощите рот водой или разбавленным раствором для полоскания рта.
Избегайте сухости во рту с помощью простой воды (без сахара или кислого лимона).

Маловероятно, что ты снова заразишься. Так что вам не нужно выбрасывать новую зубную щетку. Ни с кем не передавайте свою зубную щетку.

Что такое неотложная стоматологическая помощь?

Есть некоторые проблемы, с которыми не следует решать самостоятельно. Позвоните своему стоматологу, если у вас есть:

Сильная боль или отек во рту или вокруг него
Неустойчивое кровотечение
Признаки инфекции (отек, покраснение, боль)
Сломанный зуб или коронка
Проблемы с зубными протезами

Позвоните своему стоматологу, прежде чем идти к нему в офис.Сообщите им, если у вас есть другие симптомы, такие как кашель, жар или одышка. Это может быть признаком вирусной инфекции, такой как грипп или COVID-19. Они посоветуют вам, что делать дальше.

Как чистить зубы в домашних условиях по мнению стоматологов 2020

10 позиций в этой статье 3 штук в продаже!

Фото: 20th Century Fox Television

Нам всем пришлось стать немного изобретательнее во время социального дистанцирования.От приготовления хлеба и погружения в туалеты до стрижки волос и маникюра — многие вещи, которые мы когда-то передали профессионалам, теперь должны делать мы сами. Если вам пришлось отложить регулярный стоматологический осмотр из-за вспышки коронавируса, вам может быть интересно, можно ли почувствовать это ощущение чистоты дома. Вы можете добиться чего-то близкого, но, возможно, не торопитесь покупать маленький крючок, который использует ваш гигиенист. Как предупреждает Соня Красильникова, дантист и соучредитель Dental House, «чистка зубов может быть более сложной техникой, чем вы думаете.”

Мы спросили Красильникова и еще восемь стоматологов, чем на самом деле можно заниматься дома, пока ждете, и они предложили множество предложений, которыми ваш стоматолог будет гордиться, когда вы наконец придете в офис. Одна вещь, которую вы, вероятно, не захотите слышать в середине карантина, но мы все равно скажем вам: в дополнение к инструментам и советам, приведенным ниже, почти все стоматологи советуют минимизировать потребление сахара, который привлекает бактерии, вызывающие разрушение зубов. . Это будет непросто в золотой век выпечки.

Это не очень интересно, но чистка зубов щеткой и зубной нитью — лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить зубы чистыми. «Цель чистки зубов и зубной нити — удалить налет, который образуется вокруг наших зубов и линий десен», — говорит Хизер Кунен, дантист и соучредитель Beam Street. По ее словам, если зубной налет (тонкая пленка бактерий, состоящая из пищи и слюны на поверхности зуба) не удаляется регулярно, он затвердевает, и его становится труднее соскоблить, что приводит к заболеванию зубов и десен.Поскольку вы не чистите зубы в спешке, чтобы приступить к работе вовремя, используйте это как возможность убедиться, что у вас есть полные две минуты чистки — по 30 секунд на каждый квадрант рта.

Большинство экспертов предпочитают электрические зубные щетки, которые с помощью вибрации удаляют налет с поверхности зуба. «Хорошая вещь в электрических зубных щетках заключается в том, что вам на самом деле не нужно использовать чистящие движения, которые вы делаете с ручной щеткой», — говорит дантист Саманта Рудин из Gallery 57 Dental.«Просто держите его под углом 45 градусов к деснам и медленно проводите им по линии десен». Как и многие другие стоматологи, с которыми мы разговаривали в прошлом, Сиама Мухаммад из Brooklyn Oak Dental Care является поклонником Philips Sonicare DiamondClean, который использует ультразвуковые колебания для удаления зубного налета. Обязательно используйте зубную щетку с зубной пастой с фтором. «Фторид помогает реминерализовать и укреплять эмаль, по существу добавляя защитный слой брони от вторжения бактерий», — говорит Кунен.

Мы уже писали о Cocofloss, покрытом кокосовым маслом, и Раудин говорит, что при его использовании «кажется, что я только что почистил зубы.«Поскольку он немного толще, чем стандартная нить, он имеет« эффект люфы, когда он действительно скребет между зубами и под линией десен », — говорит она. Он также бывает с уникальными ароматами, такими как клубника и темный шоколад. Какую бы нить вы ни использовали, Раудин советует обернуть ее в форме буквы С по бокам каждого зуба и аккуратно двигать ею вверх и вниз.

Для некоторых ниточная нить может быть громоздкой и сложной для маневрирования, особенно когда вы попадаете в задние зубы.Если это относится к вам, Мухаммад рекомендует эту зубную нить длиной с зубную щетку, позволяющую легко добраться до задних коренных зубов и даже зубов мудрости (если они у вас есть). Она говорит, что это «потрясающе» для того, чтобы «почувствовать, что вы чисты на всех поверхностях, потому что оно достигает тех поверхностей, до которых зубная щетка не может дотянуться между зубами».

Стоматологи Элиза Мелло и Рамин Табиб из NYC Smile Design рекомендуют опробовать эти таблетки сейчас, пока у вас есть дополнительное время.Таблетки для обнаружения зубного налета, которые обычно используются для обучения детей правильной чистке зубов, могут помочь вам улучшить свой распорядок дня, показывая вам те области, которых вам не хватало. После чистки, пожуйте одну, прополощите ею рот и выплюньте. Он временно окрасит пятна на зубах в красный цвет, чтобы вы увидели, где вам следует почистить немного больше времени.

«Если вы пытаетесь поддерживать свои зубы в чистоте, возможно, вы захотите приобрести зубную нить», — говорит Красильников.Особенно, «если у вас есть ортодонтические брекеты, мосты, имплантаты или заболевание десен. Это поможет вам очистить эти чрезвычайно труднодоступные места ». Даже если у вас нет ни одной из этих проблем, добавление зубной нити в ваш распорядок дня (в дополнение к регулярной чистке зубной нитью, а не вместо нее) поможет вам попасть в узкие промежутки между зубами. Как выяснила писатель-стратег Лиза Корсилло в своем исследовании водных зубочисток и зубочисток, большинство стоматологов рекомендуют бренд Waterpik. «Использование Waterpik уменьшает воспаление десен, что уменьшает или устраняет кровотечение из десен», — говорит дантист из Бруклина Эллиот Эскенази.«Это важно, поскольку сводит к минимуму риск заражения гингивитом, воспалением тканей десен».

Для пробивки «два в одном» Мелло использует комбинированное устройство электрическая зубная щетка-вода-нить.

Если вы хотите расширить свой арсенал для чистки зубов, Марк Шленов, дантист и руководитель отдела клинических разработок в Tend, порекомендует как Proxabrushes, так и межзубные ножи для действительно глубокого проникновения в щели между зубами.«Proxabrush выглядит как старомодная щетка из щетины, но очень маленькая и гибкая, что позволяет легко проникать глубоко в щели между зубами», — говорит он. «Межзубные ножи — это специальные пластиковые палочки, которые легко чистить между зубами, которые сложнее всего содержать в чистоте. Они похожи на зубочистки, но не ломаются, как это часто бывает с деревянной зубочисткой ».

Rawdin рекомендует время от времени чистить зубы пищевой содой для более глубокой очистки.«Просто опрыскайте им зубную щетку водой и почистите зубы», — говорит она. «Это действительно помогает дать вам ощущение безупречной чистоты». Поскольку пищевая сода абразивна, не рекомендуется делать это чаще, чем раз в неделю.

Хотя большинство стоматологов не рекомендуют использовать дома инструменты для удаления зубного налета и скребка из нержавеющей стали, они подходят, если вы в отчаянии. И осторожно. «Соблюдайте крайнюю осторожность и легкие прикосновения», — говорит Раудин.«Вам не нужно идти туда и начинать копать. Края острые, и вы действительно можете вытащить кусочки ткани десен ». Зеркало в этом комплекте помогает видеть, что вы делаете, но не ожидайте, что сможете очистить всю полость рта: без идеального освещения, идеально расположенного кресла и квалифицированного гигиениста, дантиста Марка Бурхенна из AskTheDentist.com говорит, что он мог только «вручную измерить четыре или пять моих нижних передних [передних] зубов» и «сделать 80 процентов работы» с зубами своей жены.

Мухаммад, который обычно не рекомендует эти инструменты, но признает, что мы живем в «беспрецедентное время», говорит, что если вы должны их использовать, не заходите глубже трех миллиметров (опять же, трудно оценить самостоятельно) под десной. . Это пространство, называемое «свободным краем десны», представляет собой область, где десна располагается поверх поверхности зуба, и именно здесь гигиенисты сосредотачиваются на чистке. Она говорит, что при касании кончиком крючкообразного инструмента к поверхности зуба следует использовать легкие движения запястья, чтобы удалить видимый налет и следить за естественной зубчатой формой линии десен.Если вся концепция пугает вас, не думайте, что вам нужно владеть этими инструментами самостоятельно. «Вы по-прежнему можете сохранить здоровье своего рта, даже если на зубах есть скопления», — говорит Табиб. Чистка зубной нитью и щеткой предотвратит образование отложений дополнительных до тех пор, пока вы не дойдете до стоматолога.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Можно ли глубоко почистить зубы в домашних условиях?

Все люди старше 4 лет знают, что чистить зубы зубной щеткой и пользоваться зубной нитью каждый день необходимо. Не заботясь о себе, вы становитесь предрасположенными к целому ряду стоматологических заболеваний и состояний. Кариес, болезни десен и гниль — вот лишь некоторые из опасностей, которые могут подстерегать вас, если вы не будете серьезно относиться к гигиене полости рта. Но Diamond Bar Dental Studio здесь не для того, чтобы вас пугать.

Вместо этого мы хотим рассказать вам обо всех возможностях, которые у вас есть, когда дело доходит до чистки зубов.Многие из наших пациентов задаются вопросом о глубокой чистке зубов в домашних условиях и о том, что лучше сделать — самому или обратиться к профессионалу. Помните, что между глубокой и легкой очисткой есть разница. Давайте вместе рассмотрим некоторые из этих различий, чтобы понять, какой вариант лучше всего подходит для вас. Если вы предпочитаете доверить улыбку профессионалам, мы здесь для вас. Мы специализируемся на чистке зубов и отбеливании зубов.

Цель глубокой очистки

Почему нам нужно «глубоко чистить» зубы каждые 6 месяцев или год? Почему недостаточно ежедневной чистки зубов щеткой и зубной нитью?

Это потому, что во рту и в зубах есть много областей, недоступных для простой зубной щетки.Иногда продвинутые инструменты точно оценивают полость рта лучше, чем обычные. Это гарантирует отсутствие скрытых повреждений или гниения. Существует множество вредных повседневных привычек, которые могут способствовать развитию кариеса или даже рака десен. Вот почему так важно проходить обследование хотя бы раз в год, если не чаще.

Техника глубокой уборки дома

Команда Diamond Bar Dental рекомендует проводить любую глубокую чистку в офисе местного стоматолога, чтобы добиться эффективных результатов.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы ваши зубы получали должное внимание в перерывах между приемами.

Выберите зубную пасту, уничтожающую бактерии. Colgate рекомендует тип, который также укрепляет десны, чтобы снизить риск заболевания десен или пародонтита.
Купите в магазине сильнодействующее средство для полоскания рта, которое удалит любой зубной налет или зубной камень, оставшийся после профессиональной чистки зубов.
Продолжайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью каждый день и держитесь подальше от табака.

Эти простые советы действительно могут иметь большое значение. Продолжая вкладывать средства в гигиену полости рта, вы снижаете риск того, что что-то пойдет не так.

Процесс очистки

Итак, когда вы приходите на генеральную уборку… чего вы можете ожидать? В Diamond Bar Dental Studio мы предлагаем комплексное лечение для тщательной чистки ваших зубов и инвестирования во все необходимые обследования и рентгеновские снимки, которые помогут нам определить, хорошее ли у вас здоровье зубов.

Две главные причины для глубокой очистки — это удаление зубного налета и зубного камня изо рта и оценка состояния ваших корней.Регулярная чистка зубов не дойдет до корней. Важно профессионально позаботиться о зубах, чтобы увидеть, что на самом деле происходит внутри ваших десен. Если обнаружится какая-либо глубина кармана, вы придете на дополнительный прием, чтобы провести необходимые процедуры.

Средство для чистки зубов Diamond Bar

Лучший способ заботиться о зубах — это регулярно посещать стоматолога. Наша цель — предотвратить любой ущерб до того, как он произойдет. Если вы хотите узнать больше о нашей процедуре чистки зубов, позвоните нам по телефону (909) 455-9979!

Как я могу глубоко почистить зубы дома?

Чистые, блестящие и крепкие зубы желательны не только из-за их эстетического вида, но и для поддержания общей гигиены полости рта.Глубокая чистка — это процедура, используемая для удаления бактерий и другого мусора, накопившегося под линией десен. Это очень важно для защиты здоровья полости рта. Глубокая очистка, также известная как шелушение или выравнивание корней, необходима, если стоматолог считает, что состояние вашей полости рта не соответствует стандартам из-за бактерий. Кроме того, он помогает лечить карманы, которые образуются в деснах из-за заболеваний пародонта. В процессе глубокой чистки стоматолог соскребает зубной налет и разглаживает корни зубов.Уход за деснами после профессиональной чистки становится решающим.

Рекомендуется обратиться к стоматологу для глубокой чистки. Но если вы захотите попробовать процедуру в домашних условиях, выход есть.

Способы глубокой уборки в домашних условиях

Прежде чем задуматься о глубокой чистке, первым делом необходимо убедиться, что ваша общая стоматологическая гигиена на высшем уровне. Если вы недостаточно регулярно ухаживаете за зубами и деснами, утомительный процесс глубокой чистки не принесет особой пользы.
Чистка зубов два раза в день, наряду с использованием зубной нити, являются ключевыми способами сохранения здоровья и здоровья зубов и десен. Убедитесь, что ваша зубная щетка мягкая и не вызывает кровотечения. Вложение в электрическую зубную щетку также является жизнеспособным решением. Целесообразно обеззараживать зубную щетку, так как на этом важном стоматологическом оружии будут накапливаться бактерии. Правильный выбор зубной нити и знание того, как пользоваться зубной нитью, очень важны для предотвращения попадания частиц пищи в рот.Также жизненно важно легкое полоскание рта, которое предотвращает образование зубного налета.
После отработки режима общей уборки вы можете начать свое путешествие по глубокой уборке дома. Удаление зубного камня удаляет все, что скапливается между зубами и на них. Независимо от того, насколько усердно вы чистите зубы или чистите зубы, какое-то накопление неизбежно. Отсутствие масштабирования и глубокая чистка делает вас уязвимыми для кариеса и заболеваний десен.
Чтобы удалить зубы в домашних условиях, вам потребуются стоматологические инструменты.Ручные инструменты, доступные для использования в домашних условиях, могут быть трудными для маневрирования во рту, особенно без обучения и практики. Вы должны помнить, что инструменты для глубокой очистки острые и могут порезать рот или десны, если вы не будете проявлять особую осторожность.
Некоторые ультразвуковые инструменты также доступны для глубокой очистки в домашних условиях. Они более безопасны и просты в использовании, но могут быть дорогими.

Безопасна ли глубокая уборка дома?

Глубокая уборка дома может быть безопасна для некоторых людей и опасна для остальных.Некоторые люди могут безопасно выполнять глубокую уборку дома, в то время как другим это сложно из-за сложных инструментов. Кроме того, некоторые люди понимают, что глубокая чистка снижает общие проблемы со здоровьем зубов, сводя к минимуму образование зубного налета и зубного камня.

В любом случае перед тем, как делать глубокую чистку дома или профессионально, вы должны проконсультироваться со своим стоматологом.

Если вы испытываете дискомфорт в зубах или деснах, как можно скорее обратитесь к стоматологу.

Запишитесь на прием, чтобы узнать, какое лечение лучше всего подходит для вас.

Уход за зубами и полостью рта

Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды. Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.

Разрушение зуба

Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах накапливается тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес.Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.

Используйте зубную пасту с фтором для защиты зубов от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или лекарств, которые вы принимаете), вам может потребоваться больше фтора. Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время визита в офис или посоветовать использовать фторидный гель или ополаскиватель для рта дома.

Болезнь десен

Заболевание десен начинается, когда зубной налет образуется вдоль и под линией десен. Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десны и кости, удерживающие зубы на месте. При легкой форме заболевания десен десны могут стать красными, болезненными и кровоточить. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.

Для профилактики заболеваний десен:

Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
Регулярно чистите зубной нитью.
Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты.
Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.

Как чистить зубы и десны

Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью.Ежедневно:

Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы поддерживать чистоту во рту.
Очистите межзубные промежутки зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной нитью или аналогичным средством.Это удалит налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.
Полоскание после использования зубной нити.

Людям с артритом или другими состояниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:

Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
Присоедините ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.

Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот.Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, вам может помочь держатель зубной нити. Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Протезы

Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за болезни десен. Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть часто навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы могут нуждаться в корректировке или замене.Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти корректировки.

Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в еде. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:

Начните с мягкой нелипкой пищи.
Нарежьте еду на мелкие кусочки.
Жуйте медленно обеими сторонами рта.

Следите за тем, чтобы протезы были чистыми и не содержали продуктов, которые могут вызвать появление пятен или неприятный запах изо рта.Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны. Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь смочите их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным. Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций ротовой полости и кариеса.Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему. Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.

Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.

Есть вещи, которые могут вам помочь. Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи.Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара, которая имеет немного терпкости. Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.

Рак полости рта

Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога — хорошее время для вашего стоматолога, чтобы найти признаки рака полости рта. Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится.Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.

Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:

Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
Электронные сигареты (электронные сигареты) — относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья.Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.

Поиск недорогой стоматологической помощи

Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает плановое стоматологическое обслуживание, а в некоторых штатах стоматологическое покрытие в рамках Medicaid ограничено. Вы можете оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы знаете стоимость и какие услуги покрываются. Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:

В некоторых стоматологических школах есть клиники, где студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам.Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемый и недорогой уход в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные по штатам.
Позвоните в департамент здравоохранения своего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите веб-сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.
United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 13 марта 2020 г.

19 удивительных домашних средств для удаления налета естественным путем

Автор: Carefree Dental | Опубликовано: 9 марта 2021 г.,

Используйте эти удивительные домашние средства для удаления зубного налета и зубного камня с зубов.Сохраните здоровье зубов и полости рта с помощью всех натуральных скрабов и очищающих растворов.

Изображение предоставлено Кимубертом на Flickr.

Если вы будете регулярно посещать стоматолога и проходить осмотры, скорее всего, вы прошли профессиональную чистку зубов. Это как автомойка в стоматологии. Он разработан, чтобы сгладить эти неровные края, сделать внутреннюю часть полости рта более красивой, а ваш рот будет сиять и чувствовать себя здоровым. Один из самых быстрых и простых способов сделать это — удалить зубной налет и зубной камень.

Это может быть очень странным опытом, потому что стоматолог приближается и использует специальный инструмент для соскабливания, чтобы буквально вытеснить налет с зубов. Они имеют тенденцию уделять особое внимание участкам, где деготь начал образовывать кальцинированные пятна. На внешней поверхности эмали можно увидеть небольшие белые или желтые отметины.

Они довольно некрасивые и могут испортить красивую улыбку, поэтому чистка — действительно полезная вещь для пациентов. Конечно, он не может заменить регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью.Если вы хотите, чтобы ваши зубы оставались здоровыми (и во рту), вам нужно правильно чистить, избегать употребления слишком большого количества сахара и быть в дружеских отношениях со своим местным стоматологом.

Как распознать зубной налет и зубной камень

Термины «зубной налет» и «зубной камень» обычно взаимозаменяемы. И поскольку они очень похожи, это обычно не проблема. Однако это разные вещи; зубной налет — это бактерии, вызывающие кариес и кариес. Зубной камень на зубах — это скопление пятен, слюны, пищи, грязи и грязи.Это позволяет зубному налету удерживать зубы.

Это зубной камень, который можно увидеть на внешней стороне зубов в виде желтых или белых пятен. Обычно ее удаляет стоматолог, потому что она довольно прочная и быстро прилипает к эмали. Если не лечить, отложения дегтя могут привести к неприятному запаху изо рта и общему окрашиванию зубов. Эмаль приобретет желтый цвет, и пациент может очень быстро потерять сознание. Хорошая новость заключается в том, что простая поездка к стоматологу может решить проблему.

Понимание того, почему нужно удалять зубной камень

Зубной налет и зубной камень способствуют развитию кариеса и кариеса. Поскольку зубной камень пористый, налет может образовываться внутри и вокруг него. Затем он кальцифицируется вокруг налета и бактерий. Это улавливает все неприятные вещества рядом с зубной эмалью, где они могут насыщаться и стирать зубы с помощью вредных кислот.

Важно удалить зубной камень, так как он значительно увеличивает риск кариеса и заболеваний десен.Если не лечить, результатом может быть хронический гингивит и дегенеративная потеря зубов. Для пациентов с сопутствующими заболеваниями последствия могут быть чрезвычайно серьезными. Стоматологи теперь знают, что плохое состояние полости рта может способствовать развитию таких заболеваний, как диабет и ишемическая болезнь сердца.

Как избавиться от зубного налета и камня в домашних условиях

Хотя домашние средства никогда не должны заменять надлежащее лечение зубов, есть несколько методов, которые оказались очень эффективными.В следующем разделе более подробно описаны некоторые из этих методов.

Бережная и продолжительная чистка

Здесь нет никаких сюрпризов; чистка зубов — это средство номер один для предотвращения образования зубного налета. Если правильно чистить зубы после каждого приема пищи (подождать полчаса после еды), вы можете значительно снизить вероятность появления некрасивых пятен зубного камня. Вы должны чистить зубы в течение трех минут с равномерным давлением и прикрывать каждую часть рта.

Использование фторированной зубной пасты

Есть очень веская причина, по которой рецепты коммерческих зубных паст почти всегда содержат фтор.Это вещество укрепляет зубную эмаль и снижает риск разрушения от кислой пищи и напитков. Фактически, он действительно помогает заживлению и регенерации разрушенных зубов. Единственная проблема заключается в том, что этот процесс происходит слишком медленно, чтобы не чистить зубы одной только щеткой, чтобы предотвратить кариес. Вам также необходимо соблюдать здоровую диету и избегать сладких закусок.

Покупка зубной пасты против зубного камня

Если вы склонны к образованию зубного камня или беспокоитесь о зубном налете, возьмите разновидность зубной пасты для контроля зубного камня.Они содержат смесь ингредиентов, предназначенных для борьбы с образованием корки во рту. В некоторых случаях они также содержат триклозан. Это антибиотическое вещество, которое может убить ряд штаммов бактерий.

Очистка пищевой содой

В течение многих лет люди использовали пищевую соду в качестве чистящего средства для зубов. Он слегка абразивен, поэтому отрывает и удаляет грязь с поверхности эмали. Все, что вам нужно сделать, это принять (только) одну столовую ложку пищевой соды.Добавьте щепотку соли. Затем смочите зубную щетку и окуните ее в смесь. Чистите зубы как обычно и тщательно промойте.

Смешивание алоэ вера и глицерина

Преимущества геля алоэ вера хвалят десятилетиями, но знаете ли вы, что его также можно использовать для защиты зубов от налета? Возьмите чашку воды, смешайте ее с половиной чашки пищевой соды и чайной ложкой геля алоэ вера. Затем добавьте здоровую дозу эфирного масла лимона и четыре чайные ложки растительного глицерина.Теперь почистите зубы формулой и просыпайтесь утром под блестящими скребками.

Натирание зубов апельсиновой коркой

Если вам не нравится натирать зубы растительным глицерином, вы можете предпочесть что-нибудь попроще. Вы можете втирать апельсиновую корку прямо в зубы, и это поможет бороться с микроорганизмами, образующими зубной камень, на эмали. Вы также можете растереть пилинг (хотя это может занять некоторое время) и нанести его на окрашенные участки. Оставьте для отдыха, а затем смойте.Вы должны обнаружить, что это заметно отбеливает зубы.

Есть много фруктов и овощей

Это отличный совет во всех отношениях, а не только для сохранения здоровья зубов. Нравится вам это или нет, овощи — отличный ингредиент. Они очень полезны для физического здоровья, и зубы не исключение. Начните жевать яблоки, палочки сельдерея, морковь и перец, чтобы ваши зубы в кратчайшие сроки стали крепкими и здоровыми.

Жевание семян кунжута

Скромные семена кунжута можно использовать в качестве активного скраба для зубов.Он мягко удалит налет и зубной камень, не повредив зубы. Для этого просто засуньте в рот горсть семян кунжута. Жуйте их, но не глотайте. Возьмите старую зубную щетку (сухую) и почистите зубы, пока семена еще во рту. Они действуют как скраб и нежно очищают поверхность окрашенных зубов.

Наслаждаясь большим количеством инжира

Вы будете удивлены, узнав, сколько существует натуральных домашних средств для удаления зубного налета. Например, знаете ли вы, что инжир отлично борется с бактериями и другими неприятностями на зубах? Вам просто нужно съесть горсть (три или четыре) инжира одновременно.Разжевывайте их медленно и осторожно, чтобы дать им как можно больше контакта с деснами и зубами. Жевание запускает слюнные железы, и, поскольку слюна обладает антибактериальными свойствами, это плохо влияет только на образование зубного налета и зубного камня.

Переход на электрическую щетку

Существует много споров о том, всегда ли электричество лучше, когда дело доходит до чистки зубов. По большей части это зависит от личного выбора. Однако исследования снова и снова показывают, что электрические щетки более эффективны при удалении отложений с зубов.

Всегда помнить о зубной нитью

Люди обычно очень серьезно относятся к чистке зубов, но затем полностью игнорируют необходимость пользоваться зубной нитью. Согласно директивам стоматологической индустрии, оба необходимы для качественного ухода за зубами. Хотя чистка отлично подходит для удаления поверхности зубной эмали, в углах скапливается много мусора и грязи. Обычной щеткой этого просто не достичь.

Полоскание антисептическим очищающим средством

Вы также можете контролировать образование зубного камня и зубного налета с помощью жидкости для полоскания рта или очищающего средства на основе перекиси водорода.Если вы не можете найти этот тип продукта в местной аптеке, довольно легко собрать партию самостоятельно. Просто возьмите одну столовую ложку антисептического средства для полоскания рта и добавьте три столовые ложки (только 3%) раствора перекиси водорода. Вы должны убедиться, что вещество, которое вы используете, имеет подходящую концентрацию, иначе вы можете повредить зубы.

Инвестиции в стоматологическое устройство для соскабливания

Стоматологический скребок (или кирка) — это, по сути, тот же тип приспособления, который использует ваш стоматолог для удаления зубного камня с ваших зубов во время интенсивной чистки.Вы можете купить их в аптеках и аптеках. Они длинные и тонкие, с загнутым металлическим концом. На самом деле они могут выглядеть немного устрашающе, но соскабливание никогда не должно быть болезненным. Выбирайте, встаньте в хорошо освещенной комнате с зеркалом и аккуратно соскребите белые пятна зубного камня.

Приготовление супервитаминной пасты

Вы также можете смешать суперпитательную пасту из фруктов с высоким содержанием витамина С. Итак, апельсины, помидоры, клубника и все остальное, что есть в доме.Смешайте, пока не получите густую пасту, а затем нанесите ее на зубной камень и налет. Оставьте на пять минут, а затем тщательно смойте. Витамин C поможет удалить бактерии и сохранить здоровье вашего рта.

Наслаждение пряными блюдами

Если вы поклонник индийской или мексиканской кухни, вам повезло. По словам ученых-стоматологов, острые блюда отлично подходят для уменьшения уровня зубного налета и зубного камня во рту. Они делают это за счет увеличения выработки слюны.Как известно, шалфей — секретное оружие ротовой полости. Он омывает зубы и очищает их от всякой всячины.

Полоскание горла уксусом

Это неприятный метод удаления зубного налета, но он естественный и гарантированно не повредит зубам. На вкус оно будет довольно неприятным, но действенным. Возьмите раствор, состоящий из двух столовых ложек уксуса, одной столовой ложки соли и четырех унций воды. Теперь полощите горло уксусным раствором. Промыть и повторять каждые 2-3 дня до максимального значения.

Измельчение гвоздичных специй

Это включение этой чудо-специи не должно вызывать удивления, потому что она веками использовалась как обезболивающее от зубной боли. Он широко доступен в супермаркетах, поскольку является обычным ингредиентом индийской кухни. Итак, у вас не должно возникнуть проблем с поиском гвоздики, уже измельченной и готовой к употреблению. Смешайте молотую специю с небольшим количеством воды до образования пасты. Нанесите эту пасту прямо на окрашенные участки и оставьте для отдыха. Тщательно промыть.

Определение самых больших пятен

Есть действительно простой и умный способ проверить, есть ли на ваших зубах зубной налет. Возьмите пищевой краситель — обычный продукт, который можно найти в супермаркетах — и добавьте его в чайную ложку воды. Вы можете использовать эту мини-смесь как средство для выделения налета. Однако рекомендуется сначала нанести немного вазелина на губы, чтобы избежать пятен. Вам нужно только полоскать горло пищевым красителем, а затем выплюнуть его. У вас должны остаться светлые пятна цвета в местах наиболее стойких скоплений налета; сконцентрируйте чистку здесь.

Наслаждайтесь сырными закусками

И, наконец, перекус выдержанными сырами (такими как швейцарский или чеддер) может быть отличным способом нейтрализовать кислоты, которые накапливаются сразу после еды. Поскольку именно эти кислоты способствуют образованию зубного налета, теперь у вас есть вполне веское оправдание, чтобы потакать своей склонности к прекрасным отварам. По словам ученых, в выдержанном сыре есть элемент, который действует как буферный агент и барьер для зубного налета. Вы также можете найти тот же элемент в арахисе и семенах кунжута.

Советы и советы по предотвращению образования зубного налета

Продолжайте читать, чтобы получить полезные советы и подсказки, как вообще избежать образования зубного налета. Это единственный лучший способ решить проблему, потому что в стоматологии профилактика всегда дешевле лечения. Если вы в первую очередь сможете предотвратить образование зубного налета и зубного камня, у вас будет гораздо больше шансов сохранить все зубы здоровыми.

Идти в ногу со стоматологом

Это ваша работа — не отставать от проверок и назначений на прием.Ваш стоматолог не обязан заставлять вас посещать занятия. Если вы пропустили несколько свиданий подряд, вы рискуете быть исключенными из списка пациентов во время операции. Так что избегайте попадания в стоматологическую неопределенность, поддерживая хороший режим стоматологического обслуживания.

Всегда используйте щетку с мягкой щетиной

Следите за тем, как интенсивно вы чистите зубы. Вы не должны оказывать на них большое давление. Он не очистит зубы быстрее и лучше; будьте достаточно осторожны и используйте щетку с мягкой щетиной для комфорта.Распространенное заблуждение — считать, что щетки с жесткой щетиной лучше избавляются от зубного налета.

Сократите курение

К сожалению, здесь нет никакого обмана или секретного способа. Реальность такова, что курение наносит ущерб гигиене полости рта и зубов. Пока вы курите, вы всегда будете подвергаться гораздо более высокому риску заболевания десен и инфекции зубов. Это также приведет к ускоренному образованию зубного камня на линии десен и вокруг нее.

Пейте много пресной воды

Мало что может быть настолько натуральным и полезным, как вода.В любом случае вам следует выпивать около восьми стаканов его каждый день, так что этот совет действительно должен быть только напоминанием. Если вы выпьете много воды, она смоет зубной налет, грязь и мусор до того, как успеет удержаться на поверхности зубной эмали.

Проконсультируйтесь со своим стоматологом

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу здоровья ваших зубов, вам необходимо передать их тому человеку, который в полной мере готов дать ответ или решение.Ваш стоматолог может дать вам столько советов, сколько вам нужно, будь то лечение, обезболивание, лечение кариеса или продвижение таких вещей, как брекеты и зубные протезы.

Что бы вы ни делали, не тратьте зря стоматолога. Они представляют собой особый ресурс, и его нельзя растрачивать. Они не для того, чтобы читать вам лекцию или кричать о том, как плохо вы лечили свои зубы (хотя один или два неодобрительных взгляда могут творить чудеса с ленивыми пациентами). Они существуют только для того, чтобы предложить вам лучшее из имеющихся стоматологических услуг и лечения.

Воспользуйтесь этим, став образцовым пациентом. Регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью. Придерживайтесь здоровой диеты с большим количеством фруктов и овощей. И не отставайте от регулярных осмотров и посещений, потому что именно ваши посещения стоматолога определяют, нужна ли вам быстрая чистка или более обширное лечение. Чтобы первое было более вероятным, подарите зубам нежную любовь и заботу, которых они заслуживают.

Статьи по теме

Существуют различные виды зубных щеток, которые можно использовать в повседневной гигиене полости рта….

Подробнее »

От вредных привычек трудно избавиться, правда? Но эти вредные стоматологические привычки не только раздражают. Они тоже …

Подробнее »

Узнайте, почему зубная паста — самая замечательная вещь в вашем доме. Используйте его, чтобы …

Подробнее »

Глубокая чистка зубов в домашних условиях: лучший протокол

Глубокая чистка важна для защиты здоровья полости рта.В то время как регулярная чистка у стоматолога сосредоточена на поверхностях ваших зубов, между ними и вокруг линии десен, глубокая чистка используется как способ удалить бактерии и другой мусор, который начал скапливаться под линией десен.

Глубокая очистка также известна как удаление зубного камня или выравнивание корней и является необходимой процедурой, если ваш стоматолог считает, что состояние вашей полости рта не на должном уровне из-за бактерий.

Итак, можно ли дома выполнить то, что стоматологи и гигиенисты делают во время уборки в офисе?

Может быть.

Неважно, чем вы занимаетесь дома, это будет не так хорошо, как лечение в стоматологическом кабинете. Помимо глубокой чистки, стоматологи также проверяют здоровье вашей полости рта и проводят обследование на предмет рака полости рта. Вы также получите советы по уходу за зубами в домашних условиях и поможете справиться с любыми серьезными проблемами, которые вы не можете решить дома.

Для получения дополнительной информации о том, как ваш стоматолог проводит обследование на рак полости рта, ознакомьтесь с этой информацией в клинике Майо.

С учетом всего вышесказанного, дома можно сделать глубокую уборку.Это может помочь вам избежать посещения стоматолога для глубокой чистки более двух раз в год, а в некоторых случаях люди могут сократить до одного посещения стоматолога в год из-за своих усилий на дому.

Если вам нужна помощь в поиске стоматолога в вашем районе, ознакомьтесь с этой информацией на WebMD.

Что следует знать, если вас интересует глубокая чистка зубов в домашних условиях?

Уход и поддержание здоровья зубов

Прежде всего, прежде чем заняться глубокой чисткой зубов в домашних условиях, необходимо убедиться, что вы делаете генеральную чистку правильно.Без ежедневного надлежащего ухода за зубами глубокая чистка не принесет вам никакой пользы.

Начните со своих инструментов. Убедитесь, что у вас есть удобная зубная щетка, которая не вызывает кровотечение из зубов. Большинству людей лучше всего подходит мягкая зубная щетка, но ваш стоматолог может помочь вам сделать лучший выбор, исходя из ваших потребностей. Если возможно, приобретите электрическую зубную щетку, которая выполняет большую часть работы по чистке зубов за вас.

Также неплохо инвестировать во что-то, что поможет очистить зубную щетку от токсинов.Очевидно, что если вы используете щетку для удаления бактерий, бактерии могут накапливаться на щетине кисти. Может помочь, если окунуть кисть во что-то, что убивает бактерии, но это также может сделать кисть неприятной на вкус. Вместо этого подумайте о приобретении ультрафиолетового света, который уничтожает бактерии и не влияет на вкус вашей кисти.

Щетку следует чистить после каждого использования и заменять через три месяца или по болезни, в зависимости от того, что наступит раньше.

Помимо чистки щеткой, вы также должны пользоваться зубной нитью.Правильный выбор зубной нити и знание того, как ее правильно использовать, очень важны для предотвращения попадания частиц пищи в зубы. Если это произойдет, у вас гарантированно возникнет проблема с размножением бактерий и инфекцией. Водяная нить — отличный способ сделать использование зубной нити более легким и увлекательным занятием. Это также снижает количество кровотечений, которые испытывают некоторые люди при чистке зубной нитью.

Чтобы узнать больше о преимуществах флоссера, ознакомьтесь с этой информацией на сайте Waterpik.

Наконец, найдите зубную пасту, которая подходит именно вам.Вам должен понравиться вкус зубной пасты, но вы также должны убедиться, что она работает. На рынке есть множество отличных вариантов, и если вы не знаете, какую зубную пасту использовать, спросите своего стоматолога.

Если вы ищете что-то натуральное, но вам не нравится вкус вашего выбора, подумайте о добавлении в смесь немного эфирного масла мяты или мяты перечной. Это должны быть только капли, и это должно быть эфирное масло, безопасное для употребления в пищу человеком, даже если вы никогда не должны есть зубную пасту!

Наконец, подумайте о полоскании рта, которое помогает предотвратить образование зубного налета.Есть натуральные рецепты полосканий, которые вы можете использовать дома, или вы можете использовать коммерческий продукт, предназначенный для сохранения здоровья зубов и улучшения вашего дыхания.

Глубокая чистка зубов

После того, как вы закончите свою повседневную уборку, вы можете подумать о глубокой уборке дома.

Удаление зубного камня необходимо, потому что оно удаляет все, что скапливается между зубами и на них, даже если вы регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью. Независимо от того, насколько вы стараетесь ежедневно следить за здоровьем зубов, некоторое накопление будет.Лучше проявить усердие, потому что это уменьшает скопление, но у вас всегда будет то, что вам нужно для глубокой очистки. Если вы откажетесь от удаления зубного камня и глубокой чистки, вы рискуете получить кариес и заболевания десен.

«Большинство людей относятся к чистке зубов нитью как к случайному дополнению к чистке зубов. На самом деле чистка зубной нитью не менее важна, чем чистка щеткой. Если вы не пользуетесь зубной нитью каждый день, половина поверхности зубов остается нечистой. Чистка зубной нитью — единственный способ удалить зубной налет и остатки пищи между зубами.”
Д-р Эндрю Б. Джордан

Чтобы очистить зубы в домашних условиях и провести тщательную чистку, вам понадобится несколько стоматологических инструментов. Доступны портативные инструменты для домашнего использования, но им может быть сложно маневрировать во рту, особенно если вас никогда не учили чистить зубы. Имейте в виду, что эти инструменты острые, и вы можете порезать себе рот или десны, если не будете осторожны.

Есть также ультразвуковой инструмент для глубокой чистки зубов в домашних условиях.