Как убрать синяк: Как избавиться от синяка за три дня

Временно осветлить кожу в области нижних век можно при помощи SOS-средств:

• Патчи для глаз с освежающим, осветляющим и тонизирующим эффектом, плотно прилегающие к коже, способны за считанные минуты вернуть взгляду свежий и отдохнувший вид. Также патчи дают заметный увлажняющий и разглаживающий эффект.
• Маски (гелевые, тканевые, кремовые) для области вокруг глаз отличаются высококонцентрированным составом, интенсивно воздействует на кожу и активно насыщает ее полезными элементами. Маски укрепляют стенки сосудов, обладают дренажным эффектом, хорошо увлажняют, охлаждают, придаю сияние, выравнивают тон и рельеф кожи. Для достижения наилучшего результата, храните маски и патчи от синяков под глазами в холодильнике.
• Быстро избавиться от темных кругов также поможет корректор или тонирующий крем, подходящий для нежной области под глазами, например, Тонирующий флюид для лица и кожи вокруг глаз Anthelios SPF 50+ с ультралегкой текстурой и солнцезащитным фактором.
• Компресс на основе охлажденной Термальной воды La Roche-Posay или кубик льда из растительных экстрактов, зеленого чая или кофе – еще один экстренный способ тонизировать кожу век и быстро убрать синяки под глазами. Воздействие холодом снижает отечность, улучшает кровообращение, сужает капилляры, сокращая синеву.
• Примите горячий душ – пар распарит и увлажнит кожу, улучшит кровоток и лимфоотток. После процедуры нанесите на область вокруг глаз соответствующее средство для ухода.

Помогут ли убрать синие круги под глазами народные средства?

Помочь осветлить синяки вокруг глаз можно при помощи народных методов, например, приложив к нижним векам размятый лист алоэ, использованный чайный пакетик, ломтик свежего ананаса, дольку огурца, кашицу из натертого картофеля. Перечисленные продукты легко найти дома, на полках холодильника.

Что делать, чтобы предотвратить появление синевы под глазами?

• Устраивайте организму полноценный отдых, высыпайтесь. Старайтесь спать на спине, исключая положение тела лицом вниз – такая поза провоцирует отеки и возникновение морщин.
• Соблюдайте достаточный питьевой режим, который поддерживает нормальный гидробаланс клеток и предотвращает обезвоженность, истончение кожи век. Первой стадией обезвоженности является задержка воды в тканях и мешки под глазами, второй – синяки.
• Умывайтесь прохладной водой – процедура не только отлично тонизирует кожу, но и укрепляет сосуды.
• Женщинам в 30+ лет рекомендуется включить в бьюти-рутину по уходу средства для контура глаз с ретинолом, которые способствуют синтезу коллагена, выравнивают тон и рельеф кожи и уплотняют ее. Подойдет Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux.
• Действенным способом минимизировать проявление теней под глазами также является применение осветляющих средств для кожи вокруг глаз и санскринов.
• Пересмотрите свой рацион питания и минимизируйте потребление соленых, острых, жирных, жареных продуктов, которые способствуют накоплению влаги в тканях. Обогатите привычное меню свежими овощами и фруктами, богатых витаминами и минеральными веществами, укрепляющими и питающими кожу изнутри.

Как быстро убрать синяк в домашних условиях

Ссадина или ушиб появляются внезапно, оставляя на теле синяк. Первое время он почти незаметен, но потом начинает менять цвет, и вот вы даже не успели оглянуться, как на самом видном месте у вас темно-синее пятно, которое можно только скрыть под одеждой. Но, что если синяк появился перед ответственной встречей или важным мероприятием? Женщины, в отличие от мужчин, больше склонны к образованию синяков – тонкая нежная кожа и хрупкие сосуды, моментально реагируют на удар.

В этой статье мы собрали народные и научные методы, чтобы вы точно знали, как убрать синяк за 1-2 дня.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

1. Профилактика – лучше лечения
2. Первая помощь при появлении синяка
3. Компресс для рассасывания гематомы
4. Советы народной медицины
5. Компресс из луковой кашицы с солью
6. Как быстро убрать синяк под глазом
7. Как быстро убрать синяк на ноге
8. Как быстро избавиться от синяка на вторые сутки
9. Как уменьшить отек
10. Когда синяк – причина для беспокойства

Профилактика – лучше лечения

Можно не только убрать, но и не допустить появление гематомы. Контрастный душ благоприятно влияет на организм, укрепляя сосуды. Уделяйте внимание проблемным местам, аккуратно массируя кожу.

Еще один известный метод профилактики ‒ это употребление цитрусовых, шиповника, моркови, болгарского перца и всех продуктов, богатых на витамин С. Добавьте в свой рацион витамин К, он не хуже своего «брата» помогает справиться с хрупкостью сосудов.

Важно! Синяк сходит в течение двух недель, если след от удара продолжает увеличиваться и менять цвет больше месяца ‒ это повод обратиться к врачу.  Такое поведение может указывать на ряд серьезных заболеваний, среди них недостаток эстрогенов у женщины, диатез, варикозное расширение вен и заболевания печени.

Первая помощь при появлении синяка

Если удар произошел не дома, и под рукой нет аптечки, воспользуйтесь холодным компрессом. Место ушиба поставьте под струю холодной воды или приложите холодный предмет, это может быть металлическая ложка и всё, что попадется под руку. Поддерживайте поврежденное место в холоде на протяжении 20 минут. Такой подход можно назвать научным, ведь давно известно, что влияние холода сужает кровеносные сосуды, а это, в свою очередь, снижает риск возникновения отека.

Компресс для рассасывания гематомы

Эффективное средство ‒ это ментоловый компресс. Нам понадобится марля или бинт, и спиртовой раствор ментола, который можно приобрести в аптеке. Смочив марлю спиртовым раствором, приложите ее на поврежденное место на 20 минут. Повторяйте манипуляцию три раза в сутки.  Это поможет снять опухоль и предотвратить появление синяка.

Если после первых суток опухоли нет, тогда воспользуйтесь согревающим компрессом. Тепло положительно влияет на запуск регенерации тканей и минимизирует появление воспалений. В качестве источника тепла используйте песок или соль. Применять компресс нужно по 5 минут 3 раза в день.

Важно! Не прикладывайте теплый компресс в первый день, это усугубит ситуацию.

Советы народной медицины

Народная медицина предлагает на выбор множество методов, достаточно подобрать самый удобный.

Компресс из луковой кашицы с солью

Главные ингредиенты ‒ это лук и соль лук. Необходимо натереть на терке лук и потом перемешать с одной столовой ложкой соли. Полученную смесь нанести на марлю и прикладывать к ноге 3 раза в день, удерживая компресс от 30 до 60 минут.

Если плакать от лука не хочется, попробуйте капустный лист. Его можно приложить к синяку сразу после ушиба.

На помощь придут и подручные ингредиенты ‒ это компресс из уксуса и соли. Чтобы приготовить средство первой помощи, понадобится: полстакана 6% столового уксуса и 0,5 чайной ложки соли. Всё перемешиваем и выкладываем на спонж. Прикладываем к ушибу на 30 минут.

Также под рукой всегда найдется йод, который поможет избавиться от синяка. Достаточно сделать стандартную йодную сеточку. Такой метод не стоит использовать людям с заболеванием щитовидной железы.

Как быстро убрать синяк под глазом

Если на ушиб на ноге или руке многие не обращают внимания, то фингал под глазом – настоящая проблема, которая портит внешний вид, особенно девушкам. Причиной появления синяка под глазом может стать ушиб, падение и другие негативные последствия контакта кожи с тупыми и острыми предметами.

Как убрать синяк на лице? Можно воспользоваться уже известным традиционным методом с холодом, либо попробовать новые методики.

1. Быстро устранить ушиб поможет эфирное масло. Лавандовое масло подойдет для свежих ударов, а розмариновое – для синяков, которым уже больше двух суток.
2. На помощь приходит растительный мир, а именно календула. Она быстро устраняет отеки и не позволяет появиться на коже неприятной гематоме. Отправляться на поиски растения не нужно, достаточно обратиться в аптеку, и купить спиртовую настойку. Календулу используют в качестве примочек и компрессов.
3. Лист алоэ поможет при появлении небольших синяков, но для этого понадобится настоящий лист растения, которые необходимо разрезать и приложить к больному месту.
4. Один из самых «ароматных» способов избавления от темного пятна ‒ это чеснок. Необходимо разрезать зубчик и натирать место ушиба или приготовить специальный компресс. Для этого понадобится один раздавленный чеснок и 250 мл столового уксуса. Приготовленной смесью натирают ушибленные места.

Как быстро избавиться от синяка под глазом от удара, не прибегая к народной медицине? Многие доверяют научным подходам. Обратившись в аптеку, можно приобрести гели и мази, например, Лиотон, мазь Троксевазин, Гепариновая мазь. Аптечные изделия подходят для лечения синяка на губе и других нежных местах. Мазь начнет действовать в течение 12 часов, и на следующее утро на коже не должно остаться и следа.

Как быстро убрать синяк на ноге

Синяк на ноге портит настроение девушкам, особенно в летнее время, когда открытая одежда демонстрирует не только идеально гладкие ноги, но и открывает на всеобщее обозрение ушибы. С приходом тёплой погоды заработать синяк становится проще, открытая кожа уязвима к ударам, ссадинам, царапинам и другому механическому воздействию.

При получении удара нужно всеми способами остановить дальнейшее разрастание синяка. В первые сутки сделайте холодный компресс для сужения кровеносных сосудов. Также холод уменьшает болевые ощущения. Используется лед, замороженные овощи, мороженое и всё, что попадется под руку.

Не стоит наносить источник холода на открытую кожу, заверните его в полотенце, салфетку или платочек. По возможности отдохните и не загружайте ноги, чем больше нагрузки, тем сильнее кровоток будет влиять на расширение гематомы. Ни в коем случае в течение первых суток нельзя греть ушибленное место, это приведет к разрастанию гематомы из-за усиления циркуляции крови.

Лайфхак: поднимите ногу выше уровня сердца. Это остановит не только кровотечение, но и разрастание гематомы. Гравитация заставляет кровь отливать от места ушиба,  что обезопасит от появления желтых, синих и бурых пятен.

При сильной боли примите ибупрофен или аспирин, действующее вещество этих препаратов разжижает кровь, что не даст гематоме сформироваться.

Если после ушиба прошло больше суток, кожа потемнела, и появился зеленоватый оттенок, необходимо направить силы на борьбу с рассасывания гематомы.

Как быстро избавиться от синяка на вторые сутки

На второй день после появления ушиба необходимо остановить увеличение гематомы и способствовать ее рассасыванию. В этом деле хорошо себя зарекомендовали тёплые компрессы. К месту, где появилась гематома, нужно прикладывать грелку или любую теплую ткань, полотенце. Подойдут крема с разогревающим эффектом, где главное действующее вещество ‒ это змеиный и пчелиный яд или алкалоид перца.

Если гематома выглядит набухшей и отекшей и до сих пор болит, нужно принять ибупрофен или любые обезболивающие, но важно придерживаться инструкции и не нарушать дозировку.

Как уменьшить отек

1. Средства с содержанием алоэ минимизируют воспаления и снимают боль. Подойдут средства с содержанием алоэ больше 90%.
2. Продукт, в составе которого есть арника, универсальное средство, обеспечивающее быструю регенерацию.
3. Продукты с содержанием ананаса ускоряют регенерацию и уменьшают размер синяков.

Кожа у каждого человека разная, и по-разному реагирует на ссадины и ушибы индивидуально. Бывают сложные ситуации, когда даже научные методы не помогают избавиться от синяка. В этом случае на помощь приходит маскировка с помощью тональных средств. Использовать консилер и пудру можно только через несколько дней, когда синяк поменяет свой цвет и поблекнет.

Когда синяк – причина для беспокойства

Запланировать визит в больницу нужно, если безобидный синяк начинает разрастаться, увеличиваться, твердеть и болеть на протяжение 2 недель. Также должно насторожить, когда синяки появляются на теле без видимой причины. Повышение температуры тела, головные боли, ухудшение зрения, если ушиб был нанесен возле глаза, всё это причины для посещения доктора.

Надеемся, наши советы помогут вам, в случае появления синяка. После удара сразу приступайте к реанимации, прикладывайте что-то холодное или обратитесь в аптеку за специальными мазями. Выздоравливайте!

Как быстро убрать синяк? — Азбука здоровья

Каж­дый чело­век хоть раз в жиз­ни стал­ки­вал­ся с про­бле­мой уши­бов, при кото­рых обра­зу­ет­ся синяк, и зада­вал­ся вопро­сом о том, как же быст­ро его убрать. Для деву­шек эта про­бле­ма осо­бен­но акту­аль­на, если им пред­сто­ит ско­рое сви­да­ние, а синяк рас­по­ла­га­ет­ся на вид­ном месте. Юно­ши, навер­ное, не хоте­ли бы появ­лять­ся в обще­ствен­ных местах с синя­ком, осо­бен­но на лице.

Если синяк не тро­гать, то само­сто­я­тель­но он прой­дет толь­ко через две неде­ли, это очень дол­го. А вот что необ­хо­ди­мо пред­при­нять, что­бы синяк про­шел быст­рее в дан­ной ста­тье мы и разберем.

Наи­бо­лее часто синя­ки появ­ля­ют­ся у жен­щин, пото­му что кожа у них неж­нее, чем у муж­чин, а сосу­ды более хруп­кие. У муж­чин так­же быва­ют от рож­де­ния хруп­кие сосу­ды и склон­ность к синя­кам. Людям с хруп­ки­ми сосу­да­ми доста­точ­но неболь­шо­го уда­ра для появ­ле­ния синя­ка. А если он на вид­ном месте, то ста­но­вит­ся пово­дом для бес­по­кой­ства.  Даже неболь­шой синяк с тече­ни­ем вре­ме­ни меня­ет свой цвет от баг­ро­во-крас­но­го до жел­то-зеле­но­го, что свя­за­но с раз­ру­ше­ни­ем гемо­гло­би­на: при его раз­ру­ше­нии высво­бож­да­ют­ся пиг­мен­ты: били­ру­бин, кото­рый при­да­ет синя­ку жел­тый цвет, и биливер­дин, при­да­ю­щий синя­ку зеле­ный цвет.

Избе­жать синя­ков, если вы к ним склон­ны, помо­гут мето­ды про­фи­лак­ти­ки обра­зо­ва­ния синяков.

Одним из самых про­стых мето­дов про­фи­лак­ти­ки явля­ет­ся кон­траст­ный душ. Сме­на тем­пе­ра­тур помо­га­ет укре­пить эла­стич­ные стен­ки сосу­дов. При­ни­мая душ, мож­но помас­си­ро­вать наи­бо­лее вос­при­им­чи­вые участ­ки тела.

Самый «вкус­ный» метод про­фи­лак­ти­ки – упо­треб­ле­ние цит­ру­со­вых, бол­гар­ско­го пер­ца, а так­же отва­ра шипов­ни­ка и мор­ко­ви – одним сло­вом про­дук­тов, бога­тых вита­ми­ном С. Не толь­ко вита­мин С, но и вита­мин К спо­соб­ству­ет укреп­ле­нию сосу­дов. Его так­же мож­но «запо­лу­чить», упо­треб­ляя цит­ру­со­вые и бол­гар­ский перец. Из аптеч­ных средств мож­но внутрь упо­треб­лять Аскор­би­но­вую кис­ло­ту и Аскорутин.

Синя­ки, кото­рые появ­ля­ют­ся вне­зап­но могут быть при­чи­ной серьез­ных забо­ле­ва­ний. Давай­те рас­смот­рим при­чи­ны появ­ле­ния синя­ков на теле.

При­чи­ны появ­ле­ния синяков

1. Недо­ста­ток эст­ро­ге­нов у жен­щин (часто это свя­за­но с пре- и менопаузой)
2. Недо­ста­ток вита­ми­на С, что замед­ля­ет вос­ста­нов­ле­ние тка­ней после повре­жде­ний, и вита­ми­на Р, кото­рый спо­соб­ству­ет лом­ко­сти капил­ля­ров, для того, что­бы вос­пол­нить дефи­цит дан­ных вита­ми­нов, мож­но упо­треб­лять Аскорутин
3. Дли­тель­ный при­ем анти­ко­а­гу­лян­тов (Аспи­ри­на)
4. При­чи­ной могут так­же стать Гемор­ра­ги­че­ские диатезы: 
   • Вазопа­тии – повре­жде­ние стен­ки сосу­дов в резуль­та­те воз­дей­ствия имму­но­ал­лер­ги­че­ских аген­тов (гемор­ра­ги­че­ские васкулиты)
   • Коа­гу­ло­па­тии – забо­ле­ва­ния, при кото­рых сни­жа­ют­ся фак­то­ры свер­ты­ва­ния (гемо­фи­лия)
   • Тром­бо­ци­то­пе­нии – умень­ше­ние коли­че­ства тром­бо­ци­тов в резуль­та­те угне­те­ния их про­дук­ции или повы­шен­но­го потреб­ле­ния (тром­бо­ци­то­пе­ни­че­ская пур­пу­ра, ДВС-син­дром, лейкоз)
   • Тром­бо­ци­то­па­тии – нару­ше­ние функ­ци­о­наль­ной спо­соб­но­сти тром­бо­ци­тар­но­го зве­на (при мие­лом­ной болез­ни, систем­ной крас­ной вол­чан­ке, эритремии)
5. При вари­коз­ном рас­ши­ре­нии вен синя­ки появ­ля­ют­ся по ходу вен
6. При забо­ле­ва­ни­ях пече­ни так­же могут появ­лять­ся синя­ки (напри­мер, при циррозе)

Итак, мы видим, что при­чи­ны появ­ле­ния синя­ков на теле доста­точ­но мно­го­об­раз­ны, и тре­бу­ют доста­точ­но подроб­но­го обсле­до­ва­ния. Если на вашем теле вне­зап­но появ­ля­ют­ся синя­ки, неза­мед­ли­тель­но обра­щай­тесь к вра­чу, кото­рый назна­чит обследование.

Одна­ко вер­нём­ся к синя­кам, при­чи­ной кото­рых явля­ет­ся ушиб.

Когда под рукой нет аптеч­ных средств, на пер­вом эта­пе уши­ба при­кла­ды­ва­ют холод в виде льда, пред­ва­ри­тель­но обер­нув его в ткань. Что­бы быст­рее убрать синяк исполь­зу­ют вме­сто льда струю холод­ной воды, а так­же любой охла­жден­ный пред­мет, к при­ме­ру, метал­ли­че­скую лож­ку (охла­ждать сле­ду­ет 15–20 минут). Весь сек­рет в том, что холод сужа­ет кро­ве­нос­ные сосу­ды и не дает обра­зо­вать­ся отеку.

Что­бы быст­ро убрать синяк, мож­но вос­поль­зо­вать­ся таки­ми наруж­ны­ми пре­па­ра­та­ми как:

• Лио­тон (гель, мазь)
• Гепа­ри­но­вая мазь
• Трок­се­ва­зи­но­вая (мазь, гель), она же Трок­се­ру­ти­но­вая (мазь, гель)

Эффек­тив­ные гели и кре­ма, обла­да­ю­щие охла­жда­ю­щим дей­стви­ем, содер­жа­щие мен­тол, тра­вы и дру­гие актив­ные веще­ства (напри­мер, крем «Софья» с экс­трак­том пияв­ки), так­же помо­гут быст­рее убрать синяк.

Мож­но исполь­зо­вать мен­то­ло­вый ком­пресс для синя­ка. Для его при­го­тов­ле­ния необ­хо­ди­мо смо­чить мар­лю в спир­то­вом рас­тво­ре мен­то­ла и при­ло­жить к уши­бу на 15–20 минут три­жды в пер­вые сутки.

Если про­шли сут­ки и опу­холь сошла, то эффек­тив­но исполь­зо­вать теп­ло в виде теп­лой соли или пес­ка, завер­ну­то­го в ткань, а так­же согре­ва­ю­щие ком­прес­сы. Про­гре­ва­ния спо­соб­ству­ют более быст­ро­му вос­ста­нов­ле­нию (реге­не­ра­ции) тка­ней. Для мак­си­маль­но­го эффек­та теп­ло необ­хо­ди­мо исполь­зо­вать по 15 минут три раза в день.

При силь­ном боле­вом син­дро­ме исполь­зу­ют мази с аналь­ге­ти­ка­ми, содер­жа­щие Ибу­про­фен, Кето­про­фен и дру­гие обез­бо­ли­ва­ю­щие компоненты.

Быст­ро убрать синяк помо­жет такой народ­ный метод как ком­пресс из «луко­вой каши­цы» с солью. Для него мы исполь­зу­ем натер­тый на тер­ке лук с солью (соли долж­но быть не менее одной сто­ло­вой лож­ки), завер­ну­тый в ткань или мар­лю, при­кла­ды­ва­ем эту смесь на 30–60 минут три раза в день. И, вто­рой «народ­ный» ком­пресс — из капуст­но­го листа, преж­де чем при­ло­жить его к синя­ку, мы долж­ны «отбить» его моло­точ­ком до появ­ле­ния капуст­но­го сока, и уже после это­го нало­жить на ушиб­лен­ное место.

Кон­ский каш­тан и гото­вые наруж­ные сред­ства на его осно­ве при­ме­ня­ют для быст­ро­го избав­ле­ния от синя­ков. Мож­но зара­нее гото­вить настой­ку цвет­ков кон­ско­го каш­та­на для наруж­но­го при­ме­не­ния, она осо­бен­но при­го­дит­ся людям, име­ю­щим про­бле­мы с венами.

Сле­ду­ет отме­тить ком­прес­сы из настоя арни­ки. Для при­го­тов­ле­ния дан­но­го ком­прес­са необ­хо­ди­мо одну чай­ную лож­ку цве­тов арни­ки залить одним ста­ка­ном кипят­ка и насто­ять в тече­нии двух часов в закры­той посу­де, затем про­це­дить. Дан­ным насто­ем сле­ду­ет смо­чить мар­лю и при­ло­жить к боль­но­му месту на 20–30 минут. Так­же дан­ный настой мож­но упо­треб­лять внутрь по одной сто­ло­вой лож­ке три раза в день перед едой. В аптеч­ном ассор­ти­мен­те пред­став­ле­ны гото­вые наруж­ные сред­ства на осно­ве арни­ки. Инте­рес­но соче­та­ние арни­ки с бадя­гой — оба актив­ных ком­по­нен­та помо­га­ют быст­ро убрать синяк. Но о бадя­ге чуть позже.

Помо­жет синя­ку спир­то­вая настой­ка цве­тов багуль­ни­ка, или настой из него. Ушиб­лен­ное место рас­ти­рать два­жды в день или гото­вить ком­пресс и накла­ды­вать его.

Извест­ным народ­ным сред­ством от уши­бов и синя­ков явля­ет­ся лист подо­рож­ни­ка. Его необ­хо­ди­мо про­мыть под про­точ­ной водой, а так­же измель­чить или размять.

Смесь уксу­са и соли помо­га­ет быст­рее спра­вить­ся с синя­ком. Для это­го нам потре­бу­ет­ся пол­ста­ка­на 6% сто­ло­во­го уксу­са (не путать с 70%!)  и 0,5 чай­ной лож­ки соли, тща­тель­но пере­ме­ши­ва­ем, сма­чи­ва­ем тка­не­вую сал­фет­ку и накла­ды­ва­ем на боль­ное место на 30 минут. Он облег­чит боле­вой син­дром и спо­соб­ству­ет быст­ро­му рас­са­сы­ва­нию гема­то­мы (синя­ка).

Хоро­шим обез­бо­ли­ва­ю­щим и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным дей­стви­ем при появ­ле­нии синя­ка обла­да­ет «жир змеи», кото­рый необ­хо­ди­мо нано­сить на боль­ное место.

Мож­но исполь­зо­вать йод­ную сеточ­ку в месте синя­ка, но ее при­ме­не­ние может быть опас­но для орга­низ­ма. В чем же ее опас­ность, и поче­му ее при­ме­нять нуж­но очень осто­рож­но? Дело в том, что она может вызвать бло­ки­ров­ку щито­вид­ной желе­зы. Йод име­ет свой­ство накап­ли­вать­ся в орга­низ­ме, а меха­низм Воль­фа-Чай­ко­ва «закры­ва­ет» щито­вид­ную желе­зу от пере­из­быт­ка йода, и она пере­ста­ет выра­ба­ты­вать гор­мо­ны, такая бло­ки­ров­ка может длить­ся несколь­ко дней, а может и доль­ше. Поэто­му не сто­ит увле­кать­ся йод­ны­ми сеточ­ка­ми, хотя йод и обла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным действием.

И, нако­нец, надеж­ное при­род­ное сред­ство, что­бы быст­рее убрать синяк — бадя­га. Поро­шок бадя­ги исполь­зу­ет­ся для при­го­тов­ле­ния сме­си, кото­рую нуж­но при­ло­жить к месту уши­ба. Этот поро­шок мож­но най­ти в любой апте­ке, при­чем бадя­га счи­та­ет­ся доста­точ­но эффек­тив­ным сред­ством, при­ме­ня­е­мым при уши­бах. Как же при­го­то­вить смесь бадя­ги от синя­ка? Для это­го нам потре­бу­ет­ся две сто­ло­вые лож­ки порош­ка и сто­ло­вая лож­ка кипя­че­ной воды, тща­тель­но пере­ме­ши­ва­ем поро­шок с водой и сра­зу же накла­ды­ва­ем полу­чен­ную смесь на место уши­ба. После того как она засох­нет, ее необ­хо­ди­мо смыть про­точ­ной водой. Сто­ит отме­тить, что дан­ную смесь нель­зя исполь­зо­вать более двух раз в день. Так­же суще­ству­ет мно­же­ство гото­вых гелей и кре­мов с бадягой.

Не сто­ит сбра­сы­вать со сче­та и «мас­ки­ро­воч­ные» меро­при­я­тия, если синяк лока­ли­зу­ет­ся в обла­сти лица, осо­бен­но это каса­ет­ся деву­шек. Неболь­шое коли­че­ство тональ­но­го кре­ма помо­жет испра­вить поло­же­ние вещей, если речь идет о неболь­шом синяке.

Автор: Тера­певт Е.А. Кузнецова

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Как убрать синяки под глазами с помощью корректора: подробный видеоурок

Чтобы быстро убрать синяки под глазами, запаситесь надежным корректором. И смотрите наш видеоурок

Консилер, забиваясь в мимические морщинки в области вокруг глаз, подчеркивает их – и через несколько часов эта проблемная зона начинает привлекать к себе еще больше внимания. И это лишь одна из проблем, которые возникают, когда вы пытаетесь скрыть синяки под глазами. К каким еще советам стоит прислушаться?

1

Не стоит наносить корректор или консилер вдоль нижнего века (в форме полукруга)

Вам кажется, что таким образом вы маскируете синеву, но на самом деле вы еще больше подчеркиваете ее. Наносить корректирующее средство стоит по форме перевернутого треугольника. При этом треугольник должен быть немного сдвинут в сторону носа и не должен быть слишком большим, иначе у вас под глазами образуются два больших светлых пятна, которые точно не будут выглядеть красиво.

2

Выбирая корректор, сверяйтесь с цветовым кругом

«Неполадки» под глазами бывают разных цветов – фиолетового, зеленоватого или желтоватого. Цвет «синячка» влияет и на цвет корректора, который потребуется для его маскировки. Например, синяк с лиловым отливом можно скрыть с помощью желтого или розового корректора, а с краснотой под глазами отлично справится зеленый консилер.

3

Не наносите консилер близко к слизистой

Чем ближе к слизистой глаза, тем тоньше кожа, поэтому по возможности не наносите консилер слишком близко к линии роста нижних ресниц, а также во внешних уголках глаза (на нижнем веке). Именно здесь чаще всего образуются мелкие мимические морщинки, в которые может забиться консилер. Если вы правильно нанесете корректирующее средство, оно не будет утяжелять макияж.

4

Не забывайте про зону у основания носа

Чаще всего самая «густая» синева образуется у внутренних уголков глаз – так, где глаз примыкает к носу. При коррекции про эту зону часто забывают, основное внимание уделяя зоне под глазами. Обязательно добавьте немного консилера в эту область.

5

Растушевывайте корректор спонжем

Слегка смочите спонж водой, а затем как следует его отожмите. Растушуйте консилер и немного дополнительно притампуйте средство пальцем: так вы получите максимально естественный эффект и скроете недостатки.

6

Скрывайте все границы

После нанесения консилера обязательно распределите дополнительный слой тонального крема по щекам, чтобы скрыть границу нанесенного корректирующего средства.

7

Закрепляйте консилер пудрой

Пудра, нанесенная поверх консилера, помогает продлить стойкость макияжа: консилер и тональный крем, закрепленные пудрой, не скатаются и не потекут. Используйте светлую пудру с теплым подтоном в качестве завершающего штриха в макияже.

8

Подводите слизистую

Используйте светлый стойкий карандаш-кайал для подводки нижней слизистой глаза: это скроет усталость и красноту глаз.

9

Используйте хайлайтер

Добавьте немного хайлайтера на выступающие косточки над скулой: это вернет объем лицу и сделает кожу сияющей.

А какими средствами вы скрываете синячки под глазами? Делитесь своими отзывами в комментариях!

© Makeup.ru

Как быстро убрать синяк с помощью натуральных средств в домашних условиях

Удариться рукой о дверную ручку, бедром об угол стола, лодыжкой об ножку дивана… с кем не бывает. Такие травмы не опасны, но от них на теле появляются синяки, которые портят внешний вид, да еще и побаливают.

По своей сути синяк – это синее или фиолетовое пятно на коже, которое появляется вследствие ударов и падений. Оно представляет собой подкожную гематому или кровоподтек. Кровь пропитывает окружающие ткани из-за того, что сосуды разрываются. В случае если крови растечься некуда, то на месте ушиба образуется шишка. Как бороться с таким явлением, поясняем.

Как сходят синяки?

Этот процесс занимает от семи дней и до месяца: все зависит от силы ушиба. Сначала синяк выглядит багрово-синим (именно поэтому и получил такое название), позже становится сине-зеленым, а потом начинает желтеть. На последней стадии он выцветает. Так происходит из-за постепенного разрушения гемоглобина, входящего в состав эритроцитов.

Устранить проблему за несколько дней можно в домашних условиях. Но, если размер синяка и боль, которую он вызывает, не соответствует силе удара, необходимо обратиться к доктору. Появление пятна может свидетельствовать о некоторых заболеваниях. Бить тревогу необходимо в том случае, если синяк появляется сам собой. Это обычно свидетельствует о ломкости сосудов. К такой проблеме могут привести и недуги печени.

Арника

Такое растение, как арника (его также называют «баранец») действует подобно хорошему природному противовоспалительному средству. Его обезболивающие свойства обусловлены содержанием кислот, хеленалина и дигидрохеленанина. Эти ингредиенты, действуя в совокупности, позволяет быстро успокоить боль и устранить синяк.

Алоэ вера

Это – одно из самых полезных лекарственных растений, с помощью которого можно лечить множество заболеваний. Его используют не только в медицине, но и в косметологии. С синяками алоэ также хорошо справляется. Растение обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, и если потереть пораженную область его соком, то можно обесцветить синяк, а также уменьшить воспаление и боль. Рекомендуется повторять эту процедуру три раза в день, чтобы получить лучшие результаты.

Яблочный уксус

Это – еще одно из наиболее известных природных лекарств, которое, наверняка, можно найти в каждом доме. Чтобы избавиться от синяка, разбавьте холодную воду с небольшим количеством уксуса: должен получиться кисловатый раствор. Наносите его на поврежденный участок кожи ватным диском, чтобы улучшить циркуляцию крови. Благодаря этому синяк сойдет быстрее.

Лед

При ушибах люди давно пользуются проверенным способом: прикладывают к пораженной области кусочки льда, завернутые в чистую ткань. И это – не удивительно. Холод вызывает сокращение кровеносных сосудов, онемение и тем самым уменьшает боль и воспаление.

Помните о том, что класть лед прямо на кожу нельзя. Его необходимо помещать внутрь импровизированного компресса. К тому же, если синяк был вызван серьезной травмой и рядом с ним образовалась рана, то лед использовать и вовсе не рекомендуется, чтобы не спровоцировать сопутствующие проблемы.

Соль и лимон

Соль – классическое средство на все случаи жизни. Она применяется не только в кулинарии, но и в домашнем хозяйстве и медицине. Лучше всего использовать соляные припарки, которые следует прикладывать к пораженным участкам. Соль впитает межклеточную жидкость, тем самым уменьшая воспаление и избавляя от дискомфорта, связанного с болью.

Можно также приготовить компресс с солью и соком лимона, и положить его на синяк, примерно на 30 минут.

Лук

Вещества, входящие в состав этого овоща, помогают стимулировать лимфоток и не накапливать кровь. Это происходит благодаря природному химическому веществу под названием аллиназа, которое присутствует в луке. Чтобы избавиться от синяка, разрежьте овощ на две половинки и потрите одной из них пораженный участок кожи. Как вариант – измельчить лук в блендере и использовать полученную пасту для компрессов.

Петрушка

Эта специя приносит больше пользы, чем мы думаем. Она содержит масло под названием Eugenol, которое действует как мощный естественный анальгетик, а его противовоспалительные свойства помогают уменьшать отеки. Лучший способ использовать петрушку – извлечь из нее сок, которым следует натирать синяки. Если область поражения небольшая, то синее пятно исчезнет за несколько дней при условии многократного применения.

Сырой чеснок

На протяжении столетий его используют как лекарство от многих болезней. С синяками сырой чеснок борется довольно быстро. Овощ известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, позволяющими коже восстанавливаться после мелких травм. Натрите разрезанным пополам зубочком чеснока пораженную область: тем самым вы улучшите кровообращение.

Картофель

Еще один рекомендуемый продукт для борьбы с болью и синими оттенками на коже. В состав картофеля входит фермент – каталаза, который часто используют для выполнения косметических процедур, направленных на клеточную оксигенацию.

Нарежьте картофель щедрыми ломтиками и потрите синяк. Вы удивитесь тому, насколько быстро уменьшится пурпурно-зеленоватый цвет. И дело здесь – не в магии. Эту процедуру необходимо повторять два раза в день, пока синяк не исчезнет.

Если вы посадили синяк, не ждите, когда он сойдет сам. Ускорить этот процесс помогут простые и проверенные способы. Но, чтобы вам не пришлось бороться с этой неприятностью, проявляйте осторожность в повседневной жизни, а, тем более, в процессе работы и занятий спортом.

Как убрать синяк

Синяки — следы упадка

Синяки не украшают. Но часто торопишься, нечаянно атакуешь подвернувшийся стул, и вот — любимое мини не надеть. Что еще хуже — иногда вообще не понятно, откуда взялось темное пятно на ноге и твоей репутации, Давай же выясним что такое синяки и как убрать синяк.

Что такое синяк?

В официальной медицинской терминологии синяк называют «экхимозом», что в переводе с древнегреческого означает «проливать кровь». Термин данный синяку, кстати, довольно точно отражает происходящее. В результате удара травмируются стенки сосудов, и кровь буквально разливается в окружающие ткани. Именно поэтому свежие синяки обычно темно-красного цвета. Но со временем синяки меняют окрас — это происходит из-за разрушения в «пролитой» крови гемоглобина, который и давал благородную яркость. Продукты распада последнего — биливердин (зеленый пигмент) и билирубин (желто-красный пигмент), накапливаясь, делают синяк лиловым, желто-зеленым и, в конце концов, желтым. Живенько, но некрасиво.

Почему появляются синяки?

Чаще всего, конечно, синяки появляются в результате травм. И в этом синяки схожи с гематомами — поэтому в быту их нередко воспринимают как одно и то же. Но все не так. Запомни: гематома гораздо опаснее синяка, и в нее может попасть инфекция. Так что с этой штукой — сразу в больницу.

Вернемся же к нашим синякам. Если они покрывают тебя часто и «ни с того ни с сего», возможно, стенки сосудов недостаточно прочны и легко ломаются. Чаще всего проблема в нехватке витаминов и микроэлементов, но могут быть и другие причины появления синяков. Речь о внутренних заболеваниях, и вариантов тут множество — начиная с нарушений свертываемости крови и заканчивая болезнями печени. Так что, если цветастые пятна тебя вконец одолели, покажи их врачу — пусть тоже полюбуется.

Кстати, оказывается, синякам не чужда дискриминация по половому признаку. Дамы намного чаще и быстрее зарабатывают синяки, чем сильная половина. «Обусловлено это нежной, тонкой кожей и женскими половыми гормонами — эстрогеном и прогестероном, влияющими на проницаемость стенок сосудов», — объясняет Александра Алтаева. Синяки от ломкости капилляров нередко появляются у женщин, которые поднимают и таскают тяжести. Так что береги себя!

Как бороться и как убрать синяк?

Для начала чтобы не убирать синяки лучше стараться в принципе не набивать синяков и шишек — избегать ушибов и травм, регулярно проходить медицинские обследования, ухаживать за кожей. Но что делать, если все уже случилось, а носить на себе синяк в течение пары недель ну совсем не хочется? В этот момент дама, рожденная в СССР, вспоминает про монетку или ложку, которые нужно прикладывать к поврежденному месту. Представительница поколения помладше — про замороженный кусок сырого мяса (так обычно лечатся герои американских фильмов). На самом деле, «материал» здесь роли не играет — главное, чтобы предмет был холодным и сохранял это свойство в течение длительного времени. Идеальный вариант убрать синяк или хотя бы уменьшить его — мешочек со льдом, но пакет с замороженным горошком тоже сгодится. «Под воздействием холода сужаются сосуды, происходит остановка пропитывания кровью окружающих тканей, уменьшаются воспаление и отек, — поясняет Александра Алтаева. Понижение температуры замедляет клеточный метаболизм и потребление кислорода, а также омертвение тканей (которое начинается вследствие нарушения кровообращения). Кроме того, холод позволяет убрать боль».

Кстати, если еще покопаться в детском опыте, можно припомнить йодную сетку, которую нам рисовали на ушибленных коленках. Эта метода имеет под собой основания и также может помочь убрать синяки. «Йод оказывает местное раздражающее действие, — говорит наш эксперт, — расширяются кожные капилляры, происходят отток части крови и уменьшение застоев на травмированном участке кожи». Но действовать надо осторожно: если у тебя аллергия на йод, способ избавления от синяков точно не подходит.

Еще вариант как убрать синяк — лекарства и мази, которые помогут быстрее избавиться от синяка или, если ушиб был не слишком сильным, предотвратить его появление. Самые популярные средства — ангио-протекторы («ангио» в переводе с греческого означает «сосуд»). Они снижают проницаемость капилляров, противодействуют отекам и уменьшают воспаление, тем самым мы постепенно убираем синяки.

Только запомни вот что. Если ты в результате одной травмы, одновременно заработала два или больше довольно больших (1-2 см в диаметре) синяков, самостоятельно лечить и убирать синяки, как и гематому, не стоит. При множественных поверхностных ушибах и травмах кожи возможны внутренние кровоизлияния. Это как раз и проверит травматолог.

Сколько времени уйдет на борьбу с синяком и насколько быстро можно убрать синяк? От нескольких дней до целого месяца. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, размера синяка и места, где он нарисовался. Хуже всего дело обстоит с синяками на ногах — здесь убрать синяки быстро не получится. Процессы микроциркуляции крови в организме идут быстрее в тех частях тела, что расположены выше, — нижним конечностям придется подольше подождать заживления. Это, впрочем, не означает, что все остальное беречь от ударов не нужно.

Синяки под глазами — причины и способы устранения

Причины возникновения синяков под глазами

Кожа под нижним веком очень нежная и тонкая, тоньше, чем, например, на руках, щеке или другой части тела. Более того — в ней очень много мелких капилляров. Нарушение проницаемости стенок капилляров приводит к появлению синяков. Чем тоньше кожа, тем они более заметны. Именно поэтому проблема мешков под глазами актуальнее для женщин.

Синяки под глазами появляются по ряду причин

Большие нагрузки на глаза

Если вы долго сидите за компьютером, весь день работаете с бумагами, трудитесь в помещении с плохим освещением или в других неблагоприятных условиях, синяки под глазами не заставят себя долго ждать. Ведь такое поведение сказывается не только на самих глазах (будьте готовы к светобоязни, синдрому сухого глаза, слезотечению и др.), но и способно спровоцировать застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они не выдерживают и лопаются, а кожа приобретает темный оттенок.

Недосыпы

Нагрузку на глаза может дать не только какая-то конкретная работа, но и недостаток сна. Если даже вы избегаете перенапряжения глаз в течение дня, но не даете им полноценно «восстановиться» ночью, эффект будет таким же, как и при перегрузках: капилляры лопнут, появятся темные круги. Обычно такой симптом появляется после нескольких бессонных ночей, а не одной. Хотя все зависит от возраста человека и особенностей его организма.

Недостаток кислорода

Редкое пребывание на свежем воздухе приводит к кислородному голоданию, что сказывается на всех системах организма.

Плохие привычки

Это может быть как плохое питание (употребление жирной, острой пищи и др.), так и частое употребление алкоголя и, конечно, курение. Когда в организм попадает яд, то кровообращение нарушается: капилляры сначала сужаются, а потом достаточно быстро и резко расширяются обратно. Из-за такого перенапряжения они в итоге лопаются. Нарушение целостности стенок и становится причиной появления «мешков».

Возрастные изменения

С возрастом меняется качество кожи, подкожно-жировая клетчатка истончается и перестает «скрывать» капилляры. Результат — под глазами возникают темные круги.

Некачественные или неподходящие косметические средства

Любая косметика должна подбираться индивидуально, с учетом типа кожи, возраста и других особенностей. Если игнорировать эти факторы, то довольно скоро может появиться такой неприятный симптом, как мешки под глазами. Также нельзя сильно надавливать на кожу при нанесении крема — из-за этого могут лопнуть сосуды, а если не снять косметику перед сном, то она закупорит поры и межклеточная жидкость не будет испаряться — в результате также появятся «мешки».

Ультрафиолет

Солнечные лучи, лампы в солярии также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Необходимо использовать солнцезащитные средства.

Прием некоторых медикаментов

Внимательно изучите побочные эффекты принимаемых препаратов — возможно, синяки под глазами вызваны именно ими и следует заменить лекарство на другое.

Ношение неправильно подобранных очков

Если очки неверно подобраны, появляется дискомфорт в глазах, это приводит к напряжению глазных мышц и, как следствие — появляются темные круги. В этом случае следует обратиться к грамотному врачу и вовремя скорректировать рецепт на очки.

Ношение неправильно подобранных контактных линз

ощущении соринки или при наличии другого подобного симптома пациенты начинают часто тереть глаза и могут травмировать нежные капилляры нижних век. В этом случае надо записаться к окулисту, который подберет подходящие контактные линзы после обследования.

Какие болезни вызывают синяки под глазами

Темные круги под глазами не всегда говорят о неправильном образе жизни. В ряде случаев это симптом заболевания организма, функциональных нарушений, патологических изменений.

Причинами могут быть

Болезни печени и почек

Об этих заболеваниях можно говорить, если вы заметили хотя бы один дополнительный симптом: желтушный оттенок кожи, нарушения мочеиспускания, изжога, тяжесть в животе, тошнота и рвота.

Нарушение обмена веществ, авитаминоз

В этих случаях нарушается проницаемость стенок сосудов и капилляров, а результат — круги под глазами. О заболевании говорят не только темные круги, но и быстрая утомляемость, апатия, сонливость.

Сердечно-сосудистые заболевания

В результате нарушений в сердечно-сосудистой системе возможны круги и синева под глазами. Дополнительные симптомы — одышка, боли в сердце, головокружения, нарушения сердечного ритма.

Хроническая усталость

Ее обычно сопровождают следующие симптомы: перепады настроения, плохой аппетит, частые простуды, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, головные боли, нестабильный сон.

Нарушения эндокринного характера, изменения гормонального статуса

Они выражаются в головокружении, учащении сердцебиения, нервозности, нарушении сна, повышенной потливости

Дерматологические проблемы

Проблема может быть связана с недостаточным увлажнением кожи лица. Сопутствующая симптоматика: шелушение кожи, бледность, отечность нижних век.

Точно определить и подобрать корректное лечение может только врач после индивидуальной консультации.

Как узнать причину синяков под глазами

Есть несколько способов определить причину появления синяков под глазами:

Посмотреть, какая симптоматика их сопровождает

Связь синяков и заболеваний описана выше.

Обратить внимание на частоту и момент появления симптома

Возможно, синяки под нижним веком появляются после бессонной ночи, после употребления в пищу определенных продуктов, после использования определенной косметики, либо же они сопровождают вас постоянно. В первом случае речь идет о факторах, которые можно устранить самостоятельно, во втором без консультации врача и его рекомендации по лечению не обойтись.

Оценить внешний вид синяков

На расширенные сосуды и хрупкие капилляры указывает синий цвет синяков, красно-коричневыми они бывают, если речь идет о кожных проблемах, при обезвоживании кожа становится обвисшей и дряблой.

Посетить врача

Если вы уверены, что синяки под глазами — это не следствие переутомления или влияния других внешних факторов, то следует записаться на прием к офтальмологу. На консультации он оценит ваше состояние, подберет необходимые обследования и даст рекомендации. Если врач определит, что появление темных кругов под нижним веком не связано с нарушением зрения, он направит вас к другому специалисту, например, к эндокринологу, если налицо проблемы поджелудочной железы, неврологу или терапевту, если темные круги появились из-за хронической усталости, и др. Конечно, любого врача в первую очередь интересует сопутствующая симптоматика, но без обследования редко удается обойтись. Чаще всего используют: общий анализ крови и анализ крови на уровень гормонов, общий анализ мочи, УЗИ, МРТ, ЭКГ. В зависимости от клинической картины, эти виды диагностики могут дополняться и другими специализированными исследованиями.

Способы избавления от синяков под глазами

Лечение синяков под глазами проходит индивидуально и зависит от вызвавшей их причины. Обязательно следует устранить внешний раздражитель, если круги вызваны каким-то воздействием извне, например, приемом алкоголя.

Справиться с эстетическим дефектом помогает специальная косметика, питательные маски, травяные компрессы: но учтите, что работают они только для устранения симптома, а побороть его причину помогут консультации и грамотные рекомендации специалиста. Но если вас ждет важная встреча и вам нужно хорошо выглядеть, смело используйте хороший крем, корректор, тональные средства и др.

Как поддерживать здоровый вид глаз?

Красота и здоровье глаз — результат здорового образа жизни. Поэтому в первую очередь стоит нормализовать режим работы и отдыха, начать правильно питаться, избегать стрессов, не курить, не употреблять алкоголь. Все эти рекомендации достаточно простые, но очень действенные. При этом они помогают избежать не только кругов под глазами, но и образования разных патологических процессов.

Как быстро избавиться от синяков: 3 простых шага

Синяки возникают из-за скопления крови под кожей, и они могут быть следствием таких травм, как падение, удар о мебель или даже после поцелуя. Сначала эти пятна пурпурные, по мере заживления они становятся более желтыми, зеленоватыми или коричневыми в случае ногтей.

Обычно синяки исчезают постепенно, без необходимости лечения, но могут быть болезненными и некрасивыми, поэтому осторожный массаж этой области с помощью противовоспалительной мази, такой как арника, является хорошим вариантом для более быстрого устранения синяка.

Однако есть и другие простые способы избавиться от синяков:

1. Прикладывать лед к синяку

Это очень простой и быстрый способ избавиться от синяков, заключающийся в том, чтобы провести над синяком кубиком льда сразу же кажется. Лед поможет уменьшить кровоснабжение этой области, уменьшив тем самым синяк.

Прикладывайте кубик льда круговыми движениями. Если холод причиняет вам боль, оберните лед тонкой чистой тканью, например тканевым подгузником или тряпкой для мытья посуды.Вы должны приложить лед к региону на 3-5 минут, а затем подождать один час, прежде чем повторить процедуру.

2. Используйте теплый компресс

Чтобы удалить синяков, появившихся более 24 часов назад, наложите теплый водный компресс на эту область, чтобы улучшить местное кровообращение и помочь удалить образовавшиеся сгустки. Для этого вам нужно смочить ткань в теплой воде, а затем приложить ее к пораженному участку и подождать примерно 20 минут. Через час процедуру можно повторить.

Существуют упаковки и компрессы, которые можно поместить в микроволновую печь на 1-2 минуты, которые можно прикладывать непосредственно к коже и которые легко найти в аптеках и супермаркетах.

3. Нанесите мази от синяков

Помимо мази из арники, мази на основе гепарина натрия, такие как Thrombophob или Traumeel, являются отличным вариантом для удаления крови из-под кожи, будь то руки, ноги или другие части тела , быстро борясь с симптомами.Еще одна часто используемая мазь для удаления пурпурных пятен с кожи — это Hirudoid, которую легко найти в аптеках.

Можно также использовать домашние мази, такие как натуральный алоэ вера и гель арники, которые обладают противовоспалительными свойствами и облегчают заживление, тем самым устраняя пурпурные синяки.

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если вы представите любое из следующего:

• Синяки легко появляются на вашей коже, например, от удара о диван или угол стола ;
• На теле появляются синяки, которые не болят;
• Когда синяки видны, но вы не помните, как они появились;
• В случаях, когда синяки появляются и исчезают изо дня в день.

Если синяк вызывает сильную боль или есть другой признак изменения кровообращения в этой области, например отек пораженной конечности или сильное покраснение, вам также следует обратиться в больницу, чтобы исключить другие более серьезные проблемы, такие как как тромбоз.

Основные причины синяков

Основными причинами синяков являются травмы пораженного участка, которые могут возникнуть во время занятий спортом, например, в результате падения, несчастных случаев с тяжелыми предметами или автомобильной аварии.

Однако синяк может возникнуть из-за любого количества причин, таких как инъекция, при заборе крови для анализа, после использования присосок при использовании альтернативных методов лечения, что очень часто встречается после эстетических процедур, таких как липосакция и криолиполиз. .

Обычно эти синяки не тяжелые и проходят сами по себе, но использование льда и теплых компрессов может помочь избавиться от них быстрее.

Кроме того, синяк также может возникнуть в результате нарушения свертывания крови, поэтому в зависимости от его степени и тяжести вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на сильное кровотечение.

5 способов быстро угаснуть

• Избавиться от синяков можно обледенением области сразу после травмы.
• Через 48 часов вы можете приложить грелку, чтобы помочь организму разложить застрявшую кровь.
• Использование эластичного бинта для сжатия синяка также может помочь ему быстрее исчезнуть.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Синяки выглядят некрасиво, но обычно проходят через две-три недели, в зависимости от размера и серьезности синяка.

Но если вы спешите избавиться от этих пятнистых пурпурных пятен раньше, вот пять средств, которые могут ускорить процесс заживления.

1. Лед

Лед — одно из наиболее часто используемых, проверенных и надежных средств от ушибов и других травм.

Синяк повреждает кровеносные сосуды и вызывает утечку крови. «Кровь застревает в окружающих мягких тканях, придавая коже пятнистый пурпурный вид», — говорит Анджело Марино, врач-специалист по сосудистой и интервенционной радиологии в Йельской медицине.

«Лед или что-нибудь замороженное, помещенное на место травмы, работает, уменьшая количество воспаления и отека в этой области. Он также сужает крошечные кровеносные сосуды в окружающих тканях, тем самым уменьшая количество вытекающей крови», — говорит Марино.

Как использовать:

После травмы лучше принять меры как можно скорее. Марино говорит, что вам следует приложить пакет со льдом или что-то еще холодное, например, пакет с замороженным горошком, на пораженную область сразу после травмы, а затем снова в течение первых 24-48 часов после нее.

Вы можете заморозить область в течение 15 минут за раз, а затем подождать примерно 15–20 минут перед повторным нанесением льда. Марино говорит, что вы можете делать это несколько раз в течение дня. Только не забудьте обернуть лед тканью или бумажным полотенцем, чтобы защитить кожу от холода.

2. Тепло

На противоположной стороне спектра тепло также может помочь убрать синяк. Марино говорит, что тепло работает, увеличивая приток крови к области ушиба, что может помочь вашему телу разрушиться и реабсорбировать застрявшую кровь.

Как использовать:

По словам Мариано, сначала лучше избегать тепла. Вместо этого вы должны выбрать такие средства, как лед, чтобы уменьшить воспаление.

Но через 48 часов вы можете приложить грелку или теплое полотенце к месту ушиба примерно на 10–15 минут.Марино говорит, что он должен быть теплым, но не до такой степени, чтобы его было неудобно держать на коже. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня.

3. Сжатие

Когда вы оказываете давление на травмированный участок, это может уменьшить отек и предотвратить протекание поврежденных кровеносных сосудов, что снижает тяжесть синяка, говорит Марино.

Как использовать:

Используйте эластичный бинт, чтобы плотно обернуть место ушиба.«Повязка должна быть тугой, но не настолько тугой, чтобы вызывать дискомфорт», — говорит Марино.

Компрессию следует использовать в первые 24–48 часов, поскольку именно в этот период она наиболее эффективна для уменьшения отека и боли, говорит Марино, и по возможности лучше сочетать подъем и сжатие.

4. Возвышение

Если вам удастся приподнять синяк, сила тяжести потянет кровь вниз от раны, что может уменьшить количество вытекающей крови, тем самым сведя к минимуму любой отек и черно-синие пятна.

Как это сделать:

Марино говорит, что лучше всего поднимать травмированный участок выше уровня сердца, когда это возможно. Например, если у вас ушиб лодыжки, попробуйте лечь на спину, положив ногу на несколько подушек, чтобы использовать силу тяжести в своих интересах. Однако, в зависимости от части тела, этот метод не всегда возможен.

5. Арника

«На протяжении веков трава под названием арника использовалась в лечебных целях», — говорит Марино.В своей собственной практике Марино говорит, что его пациенты сообщали, что арника помогает быстрее избавиться от синяков.

Кроме того, исследование 2010 года показало, что участники, которые применяли 20% мазь арники — местно — два раза в день в течение двух недель, помогли уменьшить синяки, по сравнению с контрольной группой, использующей плацебо.

Как использовать:

Нанесите тонкий слой крема или геля с арникой на место ушиба. Вы можете купить его без рецепта в аптеке. По словам Марино, массируйте эту область до трех раз в день.

Выводы инсайдера

Синяки могут быть болью — в прямом и переносном смысле — но домашние средства, такие как наложение холодного компресса или приподнятие раны, могут помочь ускорить процесс заживления и вернуть вашу кожу чистой.

Для достижения наилучших результатов попробуйте комбинацию из пяти методов, обсуждаемых в этой статье. Марино говорит, что для полного исчезновения синяка может потребоваться до трех недель, поэтому наберитесь терпения, пока он заживет, но эти советы должны помочь ускорить процесс.

«Все пациенты и травмы индивидуальны, и реакция на лекарства также различна. В целом, следование этим рекомендациям должно помочь быстрее заживить синяк», — говорит Марино.

Как избавиться от синяков — быстро!

Если вы поднимаете тяжести, играете в хоккей на траве, занимаетесь современными танцами или просто неуклюжие, у вас может появиться множество некрасивых синяков. Всякий раз, когда появляется синяк, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как избавиться от синяка — быстро! В то время как среднее общее время заживления синяка составляет от 10 до 14 дней, вы можете ускорить процесс заживления .Читайте дальше, чтобы узнать о 12 способах заживления синяка на дублете.

1. Отдых

Если вы получили травму, встаньте с ног. Это уменьшит приток крови к синяку, что поможет ему не сильно ухудшиться. Синяки или ушибы возникают в результате скопления крови из сломанных капилляров под поверхностью кожи. Таким образом, меньший кровоток может означать менее серьезный синяк.

2. Обледенение области ушиба

Синяк указывает на наличие раны, поэтому, чтобы залечить синяк, вы должны залечить рану.Чтобы уменьшить отек (и ускорить заживление), прикладывайте и выключайте лед в течение первых 24-48 часов. Правильный способ заморозить лед — обернуть пакет со льдом (или замороженный горошек) полотенцем и оставить его на десять минут за раз. Если вскоре после этого вам снова захочется заморозить глазурь, подождите не менее 20 минут, чтобы дать коже отдохнуть от холода.

3. Поднимите место ушиба

Как и в случае со льдом, цель здесь — уменьшить отек, чтобы ускорить процесс заживления. Держите место ушиба над сердцем, чтобы слить из него жидкость и снизить давление.

4. Прикладывайте тепло.

Тепло также помогает уменьшить отек и улучшить циркуляцию крови после травм. Кровообращение играет ключевую роль в первые дни после травмы, поскольку помогает избавиться от крови, застрявшей под кожей. Подождите 24 часа после травмы, а затем включайте и выключайте тепло.

5. Примите ибупрофен

Ибупрофен не только облегчит боль, но и уменьшит отек и последующее образование синяков.

6. Получите больше железа

Если вы страдаете анемией или дефицитом железа, у вас повышенный риск синяков.Чтобы получить больше железа в своем рационе, подумайте о добавках или добавляйте в свой рацион больше птицы, бобов, говядины и зеленых листовых овощей.

7. Получите немного витамина C

Витамин C, как известно, способствует образованию коллагеновой ткани вокруг кровеносных сосудов вашей кожи. Это также помогает организму правильно усваивать железо. Листовые, зеленые овощи и цитрусовые являются отличными источниками витамина, поэтому добавление их в свой рацион определенно поможет вам быстрее вылечить синяк. Получение 500 миллиграммов в день поможет вам предотвратить сильные синяки за счет адекватного наращивания коллагеновой ткани.

8. Не трогайте его

Учитывая, что эта область болит, вы можете помассировать ее — сопротивляйтесь побуждению. Прикосновение к синяку или массирование синяка может на самом деле привести к большему разорванию кровеносных сосудов и синяку еще хуже.

9. Нанесите арнику на синяк

Для тех, кто предпочитает натуральные средства, попробуйте арнику. Арника — лекарственное растение, известное своим обезболивающим и снимающим отек. Вы можете получить его в виде геля или мази для местного применения, которые затем можно нанести непосредственно на ушибленную кожу.

10. Если синяк сопровождается порезом, держите его под рукой

Часто синяк — не единственная проблема — вы также можете иметь дело с царапиной или порезом. В этом случае вы можете ускорить заживление кожи, тщательно очистив ее водой с мылом, нанеся крем с антибиотиком, например, неоспорином, и надежно перевязав ее.

11. Не курите

Если вы курите и вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, вы должны знать, что курение снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей, в результате чего ваш синяк заживает с невероятной скоростью.

12. Старайтесь избегать некоторых лекарств

Если вы обнаружите много синяков необъяснимого характера, вам следует пересмотреть свой текущий режим назначения. Разжижающие кровь препараты, противозачаточные таблетки, аспирин, лекарства от артрита, диуретики и кортикостероиды могут способствовать появлению синяков. Если вы подозреваете, что это так, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли альтернативные лекарства, которые вы можете использовать, чтобы у вас было меньше синяков.

Узнать больше:

СМОТРЕТЬ: 5 способов, которыми алкоголь причиняет вред вашей коже

Синяки (для подростков) — Nemours Kidshealth

Что такое синяк?

Синяк, также называемый контузией (произносится: кун-ТО-жень), возникает, когда часть тела травмируется и кровь из поврежденных капилляров просачивается наружу.Кровь некуда деться, она попадает под кожу, образуя красную или пурпурную отметину, которая становится нежной при прикосновении — синяк.

Синяки могут возникать по многим причинам, но большинство из них возникает в результате ударов и столкновений с предметами или от столкновений с ними. К счастью, любой, кто когда-либо носил фингал, знает, что эта метка не постоянна.

Как долго длятся синяки?

Синяки обычно проходят примерно через 2 недели. За это время синяк меняет цвет, так как тело разрушается и снова впитывает кровь.Цвет синяка может дать представление о его возрасте:

• Когда вы впервые получаете синяк, он становится красноватым, так как кровь появляется под кожей.
• В течение 1-2 дней гемоглобин (железосодержащее вещество, переносящее кислород) в крови изменяется, и синяк становится голубовато-пурпурным или даже черноватым.
• Через 5-10 дней синяк становится зеленоватым или желтоватым.
• Затем, через 10 или 14 дней, он становится желтовато-коричневым или светло-коричневым.

Наконец, примерно через 2 недели, синяк исчезнет.

Кто получает синяки?

Синяк может получить любой. У некоторых людей легко появляются синяки, у других — нет. Почему? Синяки зависят от нескольких факторов, например:

• насколько плотная ткань кожи
• , есть ли у кого-то определенные заболевания или состояния
• принимает ли человек определенные лекарства

Кроме того, с возрастом кровеносные сосуды становятся хрупкими, поэтому у пожилых людей чаще появляются синяки.

п.

Как я могу улучшить свое самочувствие?

Приложите к синяку холодный компресс, чтобы замедлить приток крови к пораженному участку и уменьшить количество крови, попадающей в ткани. Это также помогает уменьшить воспаление и отек. Все, что вам нужно сделать, это прикладывать холод к синяку на 15-20 минут каждый час в течение дня или двух после появления синяка.

Вам не нужно покупать специальные холодные упаковки, хотя их удобно держать под рукой в ​​морозильной камере.Просто возьмите немного льда, положите его в полиэтиленовый пакет, заверните его в ткань или полотенце и приложите к синяку (не прикладывайте лед непосредственно к коже).

Еще одна хитрость — использовать пакет замороженных овощей. Неважно, какой именно — морковь, горох, фасоль или что угодно — главное, чтобы они были замороженными. Пакет с замороженными овощами легко приложить к синяку, потому что он может повторять форму травмированного участка. Кроме того, как и холодный пакет, его можно использовать и повторно замораживать снова и снова (просто выберите свои нелюбимые овощи и промаркируйте пакет — вы же не хотите продолжать размораживать и замораживать овощи, которые планируете есть!).

Чтобы уменьшить отек и синяк, приподнимите место ушиба над уровнем сердца. Другими словами, если у вас синяк на голени, лягте на диван или кровать и подперните ногу. Это поможет предотвратить скопление крови в этой области, потому что большая часть крови будет течь обратно к вашему сердцу. Если вы продолжите стоять, к ушибленной голени потечет больше крови, и синяк станет больше.

При необходимости примите парацетамол от боли.

Когда мне позвонить врачу?

Небольшие синяки легко поддаются лечению, но, вероятно, лучше поговорить с врачом, если:

• Синяк не проходит через 2 недели.
• У вас часто возникают синяки, и кажется, что синяки появляются по неизвестным причинам.
• Ваш синяк опух и очень болезненный.
• Вы не можете пошевелить суставом или думаете, что у вас сломана кость.
• Синяк рядом с вашим глазом, и вам трудно двигать глазами или видеть.

Можно ли предотвратить синяки?

Синяков трудно полностью избежать. Но если вы занимаетесь спортом, катаетесь на велосипеде, катаетесь на роликовых коньках или занимаетесь чем-либо, что может натолкнуться, удариться, разбиться или врезаться в что-то, разумно носить защитное снаряжение, такое как накладки, щитки для голеней и шлемы.Потратив всего несколько дополнительных секунд на то, чтобы надеть это снаряжение, вы можете избавиться от болей и болей в течение пары недель.

Как сразу избавиться от синяка

По правде говоря, никто не планирует пострадать. Травмы часто случаются, когда мы не обращаем внимания, и я первым признаю, что могу быть полным бездельником. Я не привыкать к синякам, от спотыкания по лестнице до спотыкания о собственные лодыжки. В молодые годы меня никогда не беспокоил временный черно-синий вид, но по мере того, как я стал старше, я обнаружил, что ищу полностью натуральные средства — что-то, что поможет ускорить процесс заживления. У нас есть пять средств, которые помогут избавиться от нежелательных синяков в кратчайшие сроки.

Арника

Буарон Arnicare синяк 9 долларов США

Магазин

Известная своими противовоспалительными свойствами, арника является популярным гомеопатическим средством для лечения синяков. Помимо лечения травмы, он также помогает облегчить боли, вызванные артритом и растяжениями. При нанесении на свежий синяк отек, боль и изменение цвета уменьшаются в течение нескольких часов.Для достижения наилучших результатов наносите гель с арникой 3–4 раза в день на пораженный участок или попробуйте принимать его перорально в форме таблеток, например, Arnica Montana от компании Hyland (6 долларов США).

Витамины C и K

Bruizex Крем для ухода за синяками 24 доллара США

Магазин

Недостаток витамина С в вашем рационе может способствовать появлению синяков. Чтобы усилить реакцию организма на синяки и сократить время заживления, старайтесь регулярно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С.

Витамин К — еще один питательный микроэлемент, известный своей ролью в свертывании крови.Если вы хотите вылечить синяк, попробуйте два раза в день втирать в синяк крем, обогащенный витамином К, чтобы помочь вашему организму расщепить кровь и снова впитать ее.

Для получения долгосрочного эффекта запаситесь зелеными листовыми овощами и фруктами, такими как брокколи, капуста, шпинат, апельсины, манго и папайя, чтобы кожа была чистой и без синяков.

Горячая и холодная терапия

Koo-Care Многоразовый пакет со льдом для снятия боли при горячей и холодной терапии 12 долларов США

Магазин

Горячие и холодные компрессы вместе с пакетами со льдом могут значительно уменьшить синяки при регулярном использовании и сразу после появления синяка.Холодные аппликации вызывают онемение нервов и сужение кровеносных сосудов, уменьшая отек и разрушение тканей. Тепло помогает открыть кровеносные сосуды и улучшить кровообращение в этой области. После травмы приложите к травме пакет с замороженными овощами или льдом и массируйте его медленными круговыми движениями. Затем переключитесь на горячий компресс (например, на грелку с влажным теплом HealthSmart TheraBeads для микроволновой печи, 40 долларов США) и повторите тот же процесс.

Алоэ Вера

Природа Республика Успокаивающий гель с алоэ вера 8 долларов США

Магазин

Целебные свойства алоэ вера помогут ускорить фазу восстановления поврежденных кровеносных сосудов под поверхностью кожи.При местном нанесении на кожу гель и влага в алоэ создают среду для синяков, в которой поврежденные сосуды могут быстро и эффективно восстановиться.

Для достижения наилучших результатов сломайте листья у растения алоэ и нанесите свежий гель на синяк или купите гель или крем с высокой концентрацией 80% или более.

Бромелайн

Now Foods Добавка бромелайна 17 долларов США

Магазин

Бромелайн — это мощный фермент, содержащийся в ананасах, который переваривает белок, тем самым вымывая жидкости, застрявшие в тканях.Обладая противовоспалительными свойствами, он в целом сокращает время травм.

Бромелайн также доступен в форме капсул. Конечно, прежде чем добавлять новую добавку в свой распорядок дня, вы всегда должны проконсультироваться с врачом.

Наверх Далее: Синяки от воска от бикини — это нормально? У нас есть ответы.

Обработки синяков, которые на самом деле работают, редко.

Синяки — это совершенно нормальная часть жизни. Возможно, вас регулярно «атакуют» дверные косяки, столы или другие неодушевленные (но полностью вам мешающие) предметы.Это все еще понятно, если вы не хотите ходить с массивной черно-синей отметкой на колене, напоминающей вам о том времени, когда вы потерпели поражение на беговой дорожке.

Хотя обычно вы можете скрыть синяк с помощью макияжа или специальной одежды, избавиться от синяка как можно скорее — это действительно конечная цель. Но разве возможно быстрее избавиться от синяка? Может быть, но нет никаких гарантий.

Прежде чем мы перейдем к советам по исцелению от синяков, несколько слов о том, почему возникают синяки.

Если вы ударились о что-либо или иным образом поранились, ваши капилляры или мелкие кровеносные сосуды, расположенные у поверхности кожи, могут быть повреждены. Когда это происходит, кровь просачивается в окружающие ткани, сообщает SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai. Вуаля, твой новый синяк.

Синяки обычно начинаются с красного цвета, потому что область заполнена свежей кровью, за которой следует синий или черный, затем желтый или зеленый, поскольку ваше тело разрушается и реабсорбирует кровь, согласно U.С. Национальная медицинская библиотека.

Если у вас синяк, вы можете кое-что сделать, чтобы ускорить заживление, но не ожидайте магических результатов.

Если оставить синяк в покое, он обычно полностью заживает в течение двух недель, говорит доктор Цайхнер. Приведенные ниже интервенции могут помочь немного сократить это. Но вам, вероятно, все равно понадобится немного терпения и сокрытия на этом пути. «Обычно синяк просто заживает», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицины, автор книги Forget the Facelift .С учетом сказанного, вот что вы можете сделать.

Как только вы сможете после травмы, возьмите прохладный компресс или кусок льда, завернутый в полотенце, и приложите его к пораженному участку на 10–20 минут, затем сделайте перерыв. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня. «Воздействие холода вызывает сужение сосудов, которое сужает кровеносные сосуды и помогает им быстрее закрыться», — говорит доктор Дэй. По ее словам, прижимание прохладного компресса к травме также может помочь предотвратить чрезмерное вытекание из кровеносных сосудов. (Это похоже на надавливание, чтобы остановить кровотечение из пореза.) Вы также можете приподнять травмированную область, чтобы предотвратить скопление крови больше, чем необходимо.

Если у вас действительно есть синяк, вы не сможете ничего сделать, чтобы он исчез. Было проведено небольшое исследование таких добавок, как бромелайн (фермент, содержащийся в ананасовом соке), который, как считается, удаляет жидкость, застрявшую в тканях после травмы, и арника, травяная добавка, содержащая флавоноиды, которые, как считается, потенциально имеют незначительные эффект в продвижении здоровых кровеносных сосудов.Но исследований по этим методам немного, и подобные утверждения часто преувеличены.

Хотя в одной статье 2017 года в журнале Clinical Journal of Aesthetic Dermatology за 2017 год отмечалось, что бромелайн и арника могут помочь уменьшить развитие синяка и ускорить заживление, есть и другие вещи, которые следует учитывать, например, эти добавки могут не содержать ингредиентов, на которые они претендуют. В конечном итоге необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы выяснить, действительно ли какой-либо из этих ингредиентов поможет предотвратить или уменьшить синяк.

Если вы действительно отчаялись попробовать один из этих методов, просто знайте, что вам не следует принимать добавки без предварительной консультации с врачом (и к тому времени, когда вы это сделаете, ваш синяк, возможно, будет на пути к заживлению). Вы также можете попробовать купить крем на основе витамина K для местного применения в местной аптеке. Витамин К играет ключевую роль в образовании сгустков и остановке кровотечения в вашем теле, и в обзоре Clinical Journal of Aesthetic Dermatology от 2017 года отмечалось, что его применение может помочь создать синяк GTFO.Все еще не данк, но попробовать стоит.

Единственный верный способ быстрее избавиться от синяка — это визит к дерматологу.

Они могут проводить лечение импульсным лазером на красителях, при котором используется концентрированный луч света для нацеливания и расщепления гемоглобина — белковых молекул в красных кровяных тельцах, которые придают синякам их цвет, — говорит доктор Дэй. Она объясняет, что даже такое лазерное лечение не заставит внезапно исчезнуть синяк, но оно может ускорить процесс заживления. Конечно, вам следует поговорить со своим врачом о потенциальных рисках и преимуществах, прежде чем приступить к лазерному лечению — некоторые лазеры менее эффективны для более темной кожи, и они также могут вызывать легкий отек, покраснение и дискомфорт во время заживления.(Может быть, нелогично пройти через это, если вы пытаетесь избавиться от синяка, не так ли?)

Кроме того, если вам кажется, что вы постоянно пытаетесь избавиться от синяка, это стоит отметить.

Иногда люди просто более склонны к синякам, чем другие, и это не обязательно повод для беспокойства. Синяки также легче появляются на бледной коже, поэтому в зависимости от тона кожи вы можете чувствовать, что у вас все время синяки, или у вас почти не было синяков в жизни.

Синяк: Первая помощь — Клиника Мэйо

Синяк образуется, когда ударом разрываются кровеносные сосуды у поверхности кожи, в результате чего небольшое количество крови попадает в ткани под кожей.Захваченная кровь может вызвать синяк, который сначала выглядит как черно-синяя отметина, а затем меняет цвет по мере заживления.

Вы можете улучшить заживление синяков с помощью нескольких простых приемов. Помните РИС, для отдыха, льда, сжатия и подъема:

• R По возможности оцените место ушиба.
• I ce синяк от пакета со льдом, завернутого в полотенце. Оставьте на 10-20 минут. При необходимости повторяйте несколько раз в день в течение дня или двух.
• C При отеке надавите на место ушиба эластичным бинтом.Не делайте это слишком туго.
• E Поднять травмированный участок.

Если кожа не повреждена, повязка не нужна. При необходимости подумайте о приеме безрецептурного болеутоляющего.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы:

• Обратите внимание на очень болезненную припухлость в месте ушиба
• Боль по-прежнему ощущается через три дня после, казалось бы, незначительной травмы
• У вас частые, большие или болезненные синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице или появляются по неизвестным причинам
• Имеют легкие синяки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
• Обратите внимание на образование шишки (гематомы) над синяком
• У вас аномальное кровотечение из другого места, например из носа или десен
• Внезапно появляются синяки, но синяков нет в анамнезе
• Имеются в семейном анамнезе легкие синяки или кровотечения

Эти признаки и симптомы могут указывать на более серьезную проблему, например, нарушение свертываемости крови или заболевание, связанное с кровью.