Мелисса для чего: польза, лечебные свойства, описание растения

польза, лечебные свойства, описание растения

Содержание

Общая информация

Венчик цветка может быть светло-фиолетового, лилового, белого, желтого или розового цвета. Соединены цветки в мутовки, расположенные в верхней части стебля в листовых пазухах. Стебель и листья заметно опушены. Цветет мелисса все лето, плоды созревают осенью.

Предпочитает несильно увлажненную почву, может расти на песчаных землях. На заболоченной местности часто болеет грибком и умирает.

Растет на лесных опушках, вдоль дорог, на сухих берегах рек и ручьев, в сельской местности. Трава мелиссы активно культивируется в промышленных масштабах, высаживается на приусадебных участках в лекарственных и декоративных целях.

Заготовка сырья

Мелиссу собирают в начале цветения, срезая верхнюю часть растения вместе с листьями. Оставляют не менее 10 см стебля. Заготовка проводится после обеда, в сухую, солнечную погоду. Трава мелиссы допускает умеренное обрезание молодых побегов, продолжает после этого расти и цвести. Неприхотлива в сушке, можно высушивать на открытом воздухе, в помещениях с постоянным притоком воздуха. Раскладывать на полу или развешивать пучками. Необходимо беречь сырье от попадания прямых солнечных лучей и перемешивать. Готовая трава мелисса хранится в сухих, хорошо вентилируемых помещениях, в обычном или измельченном виде. Сохраняет лечебные свойства на протяжении 1 года.

Лечебные свойства

Действие и применение мелиссы

Мелисса понижает давление, замедляет дыхание и сердечный ритм. Известны ее потогонные, успокаивающие, антигрибковые и бактерицидные свойства. Обладает спазмолитическим, вяжущим, гипогликемическим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и легким снотворным действием.

Мелисса укрепляет нервную систему, увеличивает слюноотделение, улучшает обмен веществ, аппетит, деятельность пищеварительной системы. Способствует обновлению лимфы и крови, помогает при головных болях.

Трава мелисса используется для лечения нервных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных заболеваний, при вздутии живота, запоре, метеоризме. Помогает при подагре, малокровии, болезнях десен, головокружениях, шуме в ушах и общей слабости.

Полезные свойства мелиссы сделали ее средством для похудения. Чай растения поможет улучшить метаболизм, выведет лишнюю жидкость и послужит легким слабительным. Седативные и спазмолитические свойства травы помогут пережить ограничения, связанные с диетой, успокаивая нервную систему и снимая голодные спазмы в желудке.

Мелисса в гинекологии

Мелисса стимулирует менструацию, облегчает дисменорею, помогает при воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы, особенно при болезнях матки. Как женская трава, она получила в народе название «маточник». Трава подходит для женщин с повышенной половой возбудимостью, т. к. успокаивает и регулирует деятельность женского организма.

Мелисса в косметологии

Трава мелисса, по версии древних греков, была лучшим средством от облысения, чем и сейчас полезна для мужчин, столкнувшихся с данной проблемой. Женщинами мелисса применяется для улучшения роста волос, укрепления луковиц, восстановления поврежденных корней, регуляции работы сальных желез, уменьшения жирности и разглаживания волоса по всей длине.

Мелисса используется для принятия ароматических общеукрепляющих ванн, а также при фурункулезе, дерматите, кожных высыпаниях.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Вас также могут заинтересовать такие растения и травы:

Мелисса описание и полезные свойства. Применение в кулинарии и медицине.

Латинское название

Historia plantarumMelissa переводится как «пчелиная звезда».

Синонимы

Лимонная мята, мяточник, лимонная трава, медовка, роевик, пчельник

Родина

Территория от Восточного Средиземноморья через Балканы, Кавказ и Иран, Украину и Среднюю Азию, район Нижней Волги до юго-запада Сибири. Сегодня мелисса, как культурное растение, распространена по всей Европе и Северной Америке.

О продукте

Мелисса — многолетнее эфиромасличное растение семейства яснотковых

Вкус и аромат

Мелисса обладает нежным, освежающим лимонным ароматом

Гарантия высшего качества

Мелисса обладает нежным, освежающим лимонным ароматом.

Исторические факты

Уже две тысячи лет тому назад мелиссу выращивали древние римляне.

Можно купить

Мелисса, обладающая освежающим лимонным вкусом, часто применяется в кулинарии. Ее кладут в салаты, соусы, к супам, но особенно популярна мелисса в чаях. Как выбрать качественную? Обращайте внимание на упаковку: она не должна пропускать аромат пряности, а также впитывать посторонние запахи и влагу. Важно и само состояние мелиссы: листья пряности должны быть красивыми даже в высушенном виде, однородными по цвету и без посторонних запахов, без примесей стеблей. Качество мелиссы зависит от добросовестности поставщика и, в конечном счете, производителя.

Мелисса от «Айдиго» — это 100% натуральный и качественный продукт. Компания уже 20 лет на рынке и за это время наработала базу поставщиков только с высококачественными пряностями и со всеми необходимыми декларациями и сертификатами, что гарантирует безопасность и высокое качество.

Купить мелиссу от «Айдиго» в удобной пластиковой баночке весом 40 грамм можно в нашем интернет-магазине «Айдиго». Низкие цены от производителя, большой выбор приправ, пряностей и специй, доставка по всей России и странам СНГ.

Необычные свойства

Использование в быту:
Ловушки, натертые мелиссой, пчеловоды развешивают на пасеках и в лесах для прививания роев.
Стоит потереть стенки улья этой травой, как пчелы слетаются в него, словно по волшебству.

Применение в кулинарии

Мелисса обладает нежным освежающим вкусом и лимонным ароматом. Сушеную зелень мелиссы добавляют как самостоятельно, так и в комбинации с другими травами в овощные, мясные и рыбные салаты зимой, а также в омлеты и блюда из риса.

Мелисса как пряность хорошо сочетается с дичью, телятиной, свининой, бараниной, рыбой, грибными блюдами.
Свежие листья мелиссы добавляют при приготовлении соусов, овощей, супов всех видов (фруктовых, гороховых, картофельных, грибных). Многие любят добавлять мелиссу в молоко, чтобы оно лучше пахло, в тертый творог. Мелиссу сушат и заваривают как чай, а также добавляют в компоты и взвары, ароматизируют ею домашние квасы. Свежими листьями мелиссы улучшают вкус пива, домашнего вина.
Как пряность мелисса используется в домашнем консервировании при солении помидоров, огурцов — придает им крепость, улучшает аромат. Порошок сушеной мелиссы добавляют при засолке капусты.

В мировой кулинарии:
Мелисса популярна в европейской и арабской кухнях. Мелко нарезанные листья, добавленные в летние салаты, делают их полезнее, ароматнее, вкуснее. В Молдавии мелиссу кладут в начинку из свежей или квашеной капусты для пирога.

Применение в медицине

Лекарственные свойства:
Трава мелиссы лекарственной используется как спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее нервную систему, возбуждающее аппетит, облегчающее колики, вызванные задержкой газов и противорвотное средство. Рекомендуется при нервной слабости, мигрени, бессоннице, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях, кожных сыпях. Наружно применяется настой для припарок и компрессов при фурункулах и для полоскания при воспалении десен.

Советы эксперта

• практически в любое блюдо, где используется лимонный сок, неплохо положить несколько листочков мелиссы.
• мелисса – очень нежная пряность, быстро теряющая свой аромат, поэтому использовать ее надо в самом конце приготовления за 1-3 минуты, а лучше всего добавлять к готовым блюдам.
• мелисса (особенно в сочетании с экстрактом) придаст тонкую пикантную ноту и сваренным на пару овощам, и печеным яблокам.

Полезные свойства мелиссы лекарственной, которые делают ее незаменимой при многих болезнях.

Полезные свойства мелиссы лекарственной, которые делают ее незаменимой при многих болезнях.

Мелисса известна и широко используется в медицине во многих странах мира. Какими полезными свойствами обладает это лечебное растение, кому его назначают, есть ли противопоказания?

Мелисса лекарственная, или melissa officinalis – это многолетнее растение, которое больше 2 тысяч лет используют для лечения в разных уголках мира. Мелиссу применяют как в официальной, так и в народной медицине.

Это лекарственное растение еще называют лимонной травой или лимонной мятой.

Какими полезными свойствами обладает это лечебное растение, кому его назначают, есть ли противопоказания?

Описание

Мелисса растет на разных континентах – в Европе, Африке, Центральной Азии. Она относится к травянистым растениям семейства Яснотковые. Высота – 30–150 см. Цветки бывают белыми, бледно-розовыми или бледно-лиловыми. Лучшие климатические условия для ее выращивания среди регионов России – в Самарской области и Краснодарском крае.

Внимание! Для лечения используют верхние части побегов. Максимальную пользу они имеют в начале цветения, поэтому лучше собирать их именно в это время.

Свойства растения и заболевания, при которых его нужно применять

Благодаря своим полезным свойствам лимонная мята используется в восьми основных случаях:

• При сердечных заболеваниях: исчезает боль, приходит в норму ритм сокращений сердца, уменьшаются приступы одышки и тахикардии.
• При проблемах с нервной системой: мелисса является успокоительным. Она используется при многочисленных заболеваниях ЦНС. Среди них неврозы, бессонница, хроническая усталость, судороги, мигрени и другие.
• При заболеваниях органов пищеварения: улучшает аппетит и пищеварение, избавляет от вздутия, спазмов желудка и кишечника. Также ее используют при тошноте и рвоте, при запорах, для лечения желчного пузыря и печени.
• Для лечения суставов и тканей: помогает при ревматизме и подагре.
• При гипертонии и заболеваниях сосудов: избавляет от боли, нормализует давление, не дает откладываться холестерину.
• Как противовирусное средство:
  лекарство из мелиссы ускоряет заживление герпеса 1 и 2 типа, ветряной оспы, может использоваться против вирусов. При этом полезен и прием мелиссы внутрь, и протирание пораженных участков кожи.
• Для наружного применения: помогает при отечности, ушибах, боли и воспалениях. Используется после укусов животных, для обработки язв, фурункулов, сыпи.
• В стоматологии: полоскания отваром мелиссы помогают при зубной боли и воспалении десен.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, далеко не всем можно принимать мелиссу. Она не рекомендована:

• при беременности;
• кормлении грудью;
• артериальной гипотензии;
• аллергии.

Внимание! Естественно, негативные последствия могу наступить при превышении установленной дозы лекарств.

Мелисса обладает огромным потенциалом и используется в самых разных сферах. Она не только помогает при многочисленных проблемах и болезнях, но и успешно применяется в косметологии. Например, для создания шампуней, масок, лосьонов и кремов.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

полезные свойства, противопоказания, рецепты для применения

Лекарственные травы и растения Просмотров: 2903 24.10.2018

Небольшие приземистые кустики мелиссы, которая по форте листьев немного напоминает мяту, известны тем, кто любит собирать травы и пить чай с легким лимонным привкусом. Маленькие цветочки сиреневого, нежно-розового, желтоватого либо белого цвета распространяют дивный аромат, поэтому пройти мимо такой травы практически невозможно. Но что кроме приятного аромата и освежающего привкуса дает эта трава и за какие целебные свойства ее ценят вот уже более тысячи лет?

Распространение и регионы сбора

Это эфиро-масличное лекарственное травянистое растение, называемое так же лимонной мятой или пчелиной мятой, можно встретить в горой местности, в лесах на опушках, вдоль сухих русел речек в средней полосе нашей страны.

Её выращивают также и искусственно, поскольку трава имеет ценность не только как полезное лекарственное растение, но и благодаря своему приятному запаху и целебным свойствам, активно используется как в кулинарии, так и в косметологии.

Химический состав

Добавить в корзину

скидка

Добавить в корзину

Что же делает мелиссу привлекательной для фармакологов? В её состав входят такое вещества:

• Эфирные масла;
• Горечи – улучшают пищеварение, повышают аппетит;
• Кумарины – срабатывают как снотворное;
• Дубильные вещества – предотвращают гниение, обладают вяжущими и бактерицидными свойствами;
• Смолы;
• Витамины С и группы В;
• Такие флавоноиды как космосиин, апигенин, рамноцитрин, лютеноин и другие – антиоксиданты, укрепляют иммунитет, выводят свободные радикалы;
• Такие монотерпены как гераниол, цитраль, цитронеллол, нерол, цитронеллаль – срабатывают как болеутоляющее, имеют антисептические свойства;
• Такие фенилпропаноиды как кофейная, розмариновая, хлорогеновая, феруловая, кумаровая, синаповая кислоты – оказывают антидепрессивное и анксиолитическое воздействие – отличные гепатопротекторы, иммуномодуляторы, антиоксиданты и адаптогены;
• Такие фенолкарбоновые кислоты как салициловая, гентизиновая, сиреневая, ванилиновая, протокатеховая – обладают антисептическими и бактерицидными свойствами, используются как жаропонижающее и противоревматическое, а также при лечении кишечных заболеваний;
• Микроэлементы: магний, селен, молибден, кальций, магний, медь, марганец, железо;
• Линалоол, геранилацетат – дают растению приятный запах;
• Урсоловая кислота – противостоит мышечной атрофии, отлаживает работу ЖКТ, способствует похудению, нормализирует уровень сахара в крови;
• Даукостерин – способствует улучшению самочувствия, улучшению настроения;
• Прочие биологически активные вещества.

Полезные свойства

Многие столетия на разных континентах пчелиную мяту добавляли в чай либо запаривали отдельно при головных болях, нарушениях сна, при простудах и при учащенном сердцебиении. Её считали панацеей от множества нервных расстройств. Чем же ещё полезна мелисса и при каких проблемах со здоровьем можно прибегнуть к её помощи?

• Снимает спазмы;
• Обладает болеутоляющим свойством;
• Понижает кровяное давление;
• Успокаивает нервную систему и снимает нервную возбудимость;
• Может использоваться как мочегонное и ветрогонное средство;
• Имеет мягкое желчегонное действие;
• Помогает при бессоннице;
• Оказывает бактерицидное воздействие;
• Показана для улучшения пищеварения;
• Замедляет сердечные сокращения и частоту дыхания;
• Снимает напряжение с гладкой мускулатуры кишечника;
• Стимулирует выделение ферментов в пищеварительном тракте.

Действие мелиссы на нервную систему

Элемент не найден

Элемент не найден

Как видите, мелисса является отличным седативом, поэтому основной спектр её воздействия на организм – успокоить, расслабить, утихомирить, снять напряжение. Её рекомендуют пить при нарушении сна и повышенной нервной возбудимости, а также при головных болях, вызванных спазмами.

Действие мелиссы на ЖКТ

Помимо этого, мелисса активизирует действие ЖКТ, а именно: повышает слюноотделение, чем провоцирует аппетит, улучшает метаболизм, способствует оттоку желчи, снимает напряженность кишечника, чем способствует легкому газоотделению и дефекации, устраняет запоры и вздутия.

Действие мелиссы на кожу

Элемент не найден

Элемент не найден

Очень часто лимонная мята помогает при трофических язвах, сыпях, акне, дерматитах и экземе. Её назначают как параллельно с основным лечением, так и в качестве главного компонента терапии.

Примочки из пчелиной мяты помогают снять отечность и снижают болевой эффект после укуса пчел, ос и прочих насекомых.

Действие мелиссы на сердечно-сосудистую систему

Элемент не найден

скидка

Добавить в корзину

Успокаивающие свойства лимонной мяты помогают снизить артериальное давление, она показана при атеросклерозе, тахикардии, гипертонии и анемии.

Мелисса и похудение

Перечисленные выше свойства этой лекарственной травы привлекли внимание любителей похудения, поэтому чай из мелиссы часто вводят в диетические комплексы, желая тем самым ускорить обмен веществ, улучшить испражнение и оставаться при этом в хорошем расположении духа.

Мелисса для женщин

Женщины много столетий назад обратили внимание на эту траву, активно использовали её и даже дели ей «женское» имя – маточник. Дело в том, что она снимает спазмы гладкой мускулатуры матки, снижая таким образом болевые ощущения при месячных. Её антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают при воспалениях мочеполовой системы и дисменорее.

Беременным женщинам маточник помогает смягчить токсикоз, снимает рвотные спазмы, успокаивает и нервную систему, и разбушевавшийся ЖКТ будущей мамы.

Мелисса для детей

Добавить в корзину

скидка

Добавить в корзину

Опытные мамы знают, что добавление отвара мелиссы в купель младенца положительно влияет и на его аппетит, и на его сон.

В рамках фитотерапии, врачи назначают деткам мелиссу если у ребенка диагностировали невроз, ревматизм и даже порок сердца. Показана она детям с гастритами, дискинезией и холециститами.

Как применять

Для решения тех либо иных проблем со здоровьем принимают настои, отвары либо компрессы из мелиссы. Ниже мы рассмотрим способы приготовления каждого из них.

Настой

Наиболее распространенный способ употребления целебной травы – это прием её настоя. Настаивают мелиссу в пропорции 2 ст.л травы на 0.5 л кипятка. Смесь отставляют на 30 минут, дают остыть и процеживают. Пьют напиток натощак трижды в день по стакану. Стакан настоя употребляют несколько раз в день при проблемах с пищеварением, нервных расстройствах, тахикардии, проблемах со сном.

Отвар

Для приготовления отвара нужно залить 1 ч.л. измельченной травы 250 мл воды, кипятить 10-15 мин., пить охлажденным по стакану трижды в день. Отвар употребляют по стакану несколько раз в день при простудах, инфекционных болезнях.

Масляный настой

Для его приготовления вам понадобятся 2 ст.л. свежих измельченных листьев, которые заливаются 20 мл растительного масла и настаиваются в темном прохладном месте (лучше в холодильнике) в закупоренном виде 5 дней. Принимая дважды в день по 15-20 капель, вы можете нормализировать свой менструальный цикл и избавиться от заболеваний матки.

Сборы с мелиссой

Для усиления оздоровительного эффекта, пчелиная мята также может применятся в комплексе с другими травами.

Для похудения

Тем, кто находится на диете и хочет помочь процессу похудения приемом полезного напитка, рекомендуют заваривать по обычному рецепту зеленый чай и добавлять к нему 1 ч.л. посеченных листьев мелиссы. Пить такие чаи нужно без сахара на протяжении всей диеты.

Потогонное

Для того, чтобы пропотеть и снизить температуру тела при простуде либо других инфекционных заболеваниях, рекомендуют запаривать в равном количестве цветы мелиссы, высушенные плоды и листья малины, цветы липы и листья мяты. Больному нужно выпить 3-4 чашки такого напитка за 2-3 часа.

Успокоительное и снотворное

Если у вас наблюдаются расстройства сна, тревожность или нервная возбудимость, смешайте по 2 ст.л. измельченных сухих листьев и соцветий мяты, зверобоя, пустырника и мелиссы, залейте 0.5 л воды и дайте покипеть 5 мин и настаивайте 15-20 минут. После процедите настой и пейте за 30-40 минут до отхода ко сну или принимайте по стакану трижды в день в теплом виде.

При простуде и для поднятия иммунитета

Смешайте в равных частях высушенные листья, или соцветия пчелиной мяты, эхинацеи, ромашки и чабреца, залейте горячей водой и кипятите на медленном огне 10-15 минут. Дайте отвару остынуть, процедите и принимайте по 1 чашке для профилактики и по 1.5 чашке при простуде трижды в день.

При повышенном давлении или атеросклерозе

Возьмите 4 ст.л. пчелиной мяты и по 3 ст.л. ползучего тимьяна и руты. Залейте кипятком и настаивайте 2 часа. Воды наливайте из расчета 200 мл на 1 ст.л. смеси. Пить по 1 чашке трижды в день.

При трещинах на губах и при сухости губ

Растопите на водяной бане в эмалированной посуде 28 г пчелиного воска, добавьте 100 мл масляного экстракта мелиссы, аккуратно размешайте для получения однородной массы, перелейте в удобную стеклянную либо металлическую (медную, жестяную) емкость, которая может плотно закрываться крышкой. Используйте перед выходом из дома в любое время года.

Как собирать, сушить и выращивать своими силами

Свою силу эта лекарственная трава набирает в период активного цветения, а именно с июня по август. Если вы планируете заготавливать траву в лечебных целях, вам следует срезать 10 см стебля от верхушки. Сбор травы лучше планировать в сухую солнечную погоду, чтобы не тратить слишком много времени на просушку мокрых листьев после дождя.

Мелисса сохнет достаточно быстро, поэтому вы можете сушить её как букетиками (соцветиями вниз), так и мелко порезанное сырье. Главное правило, характерное, впрочем, для сушки любой лекарственной травы, это отсутствие прямых солнечных лучей в месте просушки и постоянный приток свежего воздуха.

Использовать высушенную траву можно в течении года, добавляя её в чай, делая отвары и используя в миксе с другими лекарственными растениями.

Если же вы не хотите искать мелиссу в дикой природе, проще всего завести кустики полезной травы у себя на приусадебном участке. Высаживать пчелиную мяту рекомендуют рассадой на клумбы без сорняков и с плодородной почвой. Мелисса боится морозов, поэтому садить её нужно в хорошо прогретую почву и на солнечную сторону. При правильном уходе, наслаждаться растением вы сможете порядка 10 лет.

Противопоказания

Забыть о чаях и отварах с мелиссой вам стоит, если у вас диагностировали артериальную гипотензию. Поскольку лимонная мята само по себе является седативом, её нужно очень осторожно принимать в комплексе с другими успокоительными средствами как аптечными, так и фито препаратами. По этой же причине осторожно принимать мелиссу стоит и мужчинам, поскольку её успокаивающее воздействие может сказаться на потенции.

От ванны с пчелиной мятой стоит отказаться, если у вас есть глубокие открытые раны, гнойники или иные повреждения кожи.

Перед началом лечения настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с терапевтом либо фитотерапевтом (травником) относительно целесообразности, способах и дозах применения мелиссы.

Мелиссы лекарственной трава инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Melissae officinalis herba сырье растительное измельченное 50 г: пачки (29309)

Средство растительного происхождения. Вызывает седативный, противосудорожный, антигипертензивный, противоаритмический, спазмолитический, противорвотный эффекты. Основные действующие вещества — компоненты эфирного масла (0.06-1%), в т.ч. цитраль (до 62%), гераниол, линалоол, нераль, кариофиллен, в сочетании с терпеноидами, глюкозидами эвгенола, бензилового спирта и фенолкарбоновыми кислотами обеспечивают противомикробную, противовирусную и противовоспалительную активность.

Активные компоненты мелиссы улучшают процессы пищеварения, оказывают мягкий желчегонный эффект, способствует восстановлению сапрофитной флоры кишечника и секреции пищеварительных ферментов. Благотворное действие на функции нервной системы наряду с эфирным маслом оказывают витамины B₁, B₂, C и комплекс микроэлементов, включая калий. Последний в сочетании с гераниолом, фенолкарбоновыми кислотами обеспечивает отрицательное хронотропное действие, способствует нормализации сердечной деятельности и тонуса сосудов. Благодаря сложному комплексу биологически активных веществ препараты мелиссы проявляют выраженный противогипоксический эффект, который в свою очередь лежит в основе кардио-, нейро-, нефро- и иммунопротекторных свойств. Они устраняют легкие формы дисменореи, проявления токсикозов беременности, климактерические расстройства, нормализуют функцию половых желез у мужчин.

Компоненты эфирного масла, флавоноиды, терпеноиды, хлорогеновая, розмариновая, феруловая, салициловая кислоты улучшают дренажную функцию мерцательного эпителия дыхательных путей, снижают вязкость мокроты, облегчают ее выделение с кашлем, оказывают жаропонижающее действие за счет усиления теплоотдачи (расширение сосудов кожи, усиление потоотделения). При нанесении на кожу и слизистые оболочки препараты мелиссы проявляют обезболивающий, противовоспалительный, противозудный, противомикробный, противовирусный эффекты.

лечебные свойства и противопоказания, чай, масло, отвар, настой

Взаимодействие человеческого организма с растениями отрабатывалось тысячелетиями в эволюции человека. Именно поэтому необходимо использовать их при лечении множества заболеваний. Важным аспектом интереса к народным средствам является простота получения лекарственного средства. Полезные растения можно найти даже во дворе и саду. О пользе этого растения еще тысячу лет назад говорил Авиценна. Он наделял его способностью бодрить и укреплять сердце, прекращать его перебои. Мелисса лимонная — то самое доступное народное средство, о лечебных свойствах которого мы расскажем в этой статье.

На нашем сайте есть подробная статья о том, как вырастить мелиссу в домашних условиях.

Содержание статьи:

Лечебные свойства, противопоказания, состав

Что же такого полезного в мелиссе? Ответ прост — эфирное масло. В листьях его содержание доходит до 0,3%. На 62% масло состоит из цитраля — вещества с очень приятным запахом лимона. Именно ему обязана мелисса своим чудесным ароматом и народными названиями — мелисса лимонная, лимонная трава, цитрон-мелисса и т. д.

Применение мелиссы чрезвычайно широко. Она оказывает благоприятное действие при лечении разнообразных воспалений и нормализует нарушенную работу органов желудочно-кишечного тракта. В состоянии повышенного напряжения всего организма на помощь опять придет эта чудо-трава.

Мелиссу применяют:

• если есть проблемы со сном;
• кровяное давление повышено;
• человек находится в нервном напряжении.

Листья целебной пряной травы заваривают и употребляют как седативное средство в виде чая.

Состав

Листья культуры содержат:

• цитронеллаль;
• каротин;
• гераниолу;
• витамин С;
• мирцеин;
• ароматические органические соединения;
• линальол;
• дубильные вещества;
• слизь;
• флавоноиды.

Показания к применению

Лимонная трава сильна в борьбе с вирусами — она способна останавливать их размножение. А для женщин это, вообще, незаменимая трава — её можно применять женщинам во время ежемесячных недомоганий, для уменьшения симптомов, связанных с климаксом. К тому же, лекарственные средства с её экстрактами способны улучшить состояние кожных покровов (в том числе уменьшить раздражение).

Настой листьев лекарственной травы назначают:

• при состояниях общего нервного возбуждения;
• при психических расстройствах;
• при нарушениях режима сна и бодрствования;
• при малокровии;
• при подагре;
• при мигренях, сильных и мучительных приступах головной боли;
• при невралгиях;
• при отдышке;
• при различных формах ишемической болезни сердца;
• при увеличении частоты сердечных сокращений;
• при скачках артериального давления под влиянием эмоциональных факторов;
• при патологическом прогрессивном и стремительном утолщении вен, их внутренних слоёв;
• для улучшения аппетита;
• при воспалениях в слизистой оболочке желудка;
• при воспалениях толстой кишки;
• при болезненном вздутии живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов;
• в качестве диуретических средств;
• в качестве слабительных средств;
• для стимуляции потогонных процессов;
• как средство, стимулирующие пищеварение.

Помимо применения мелиссы в виде настоев, отваров и чаёв, возможно и наружное использование этой чудо-травы. Из её настоев можно делать ванны с чудесным лимонным ароматом. Также используют её отвары для обмываний и примочек при кожном воспалении аллергического типа и заболеваниях, которые выражаются в появлении фурункулов. В летнее время хорошо использовать отвар при укусах насекомых: снимет чувство жжения и отек после укуса. В стоматологии тоже нашлось применение мелиссе — врачи советуют использовать её для полосканий при воспалении десен.

Как вы уже убедились, мелисса просто незаменима при множестве недугов. Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище. Стоит отметить, что препараты на основе лимонной травы применяются не только травниками, но и представителями традиционной медицины.

Для беременных женщин мелисса не только не противопоказана, но даже полезна, при условии умеренного ее употребления. Многие страны используют лимонную траву: практическая медицина Франции практикует средства на основе растения при трофических язвах в качестве ранозаживляющего средства, Австрия – для ароматных лечебных ванн, Италия применяет мелиссу в косметологическом деле. 

Мало кто знает о таком лекарственном средстве, как сложный мелиссовый спирт. Он довольно популярен у традиционных медиков в Германии. В его состав входят эфирные масла мелиссы, мускатного ореха, корицы и гвоздики. 

Нашлось ей место и кулинарии. И это не удивительно — разве можно было обойти своим вниманием столь ароматную травку. Сушеной мелиссой приправляют и рыбные блюда, и мясные. Для блюд из курицы эта пряная трава тоже великолепно подойдет. Для домашних заготовок (как овощных, так и мясных) трава с запахом лимоном будет очень кстати. Чрезвычайно хороши домашние настойки с добавлением мелиссы. Как пряную траву её можно добавлять в легкие весенние салаты, зелёные борщи и щи, окрошки и винегреты. Эту кладезь витаминов с лимонным ароматом можно добавлять в компоты и другие горячие напитки за 2-3 минуты до окончания варки. В пряных смесях может стать альтернативой черному и душистому перцам.

Противопоказания к применению мелиссы

Пользу лимонной травы нельзя переоценить. Но в бочке мёда есть и ложка дёгтя — противопоказания. Какой бы ни была полезной мелисса, но и у неё есть противопоказания. Если у вас есть нижеперечисленные заболевания, то лимонник вам принимать не рекомендуется:

• индивидуальная непереносимость;
• эпилептические заболевания;
• продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением;
• нарушения функций печени;
• нарушения работы ЖКТ;
• гипотония;
• печеночная недостаточность;
• эпилепсия;
• язва желудка;
• аллергия на растение.

Мелисса — это еще и крайне ценный медонос. Мед, получаемый от лимонной травы, можно отнести к самым лучшим и ароматным сортам. Он обладает ярко выраженным вкусом и ароматом — его трудно с чем-то спутать.

Отвары мелиссы используют от повышенного давления, поэтому людям с нормальным и низким давлением нужно следить за дозами приёма препарата (или отказаться вовсе). В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Следует учитывать влияние мелиссы на центральную нервную систему. Приём препаратов, содержащих мелиссу способен притормаживать реакции. Обратите на это внимание, особенно если у вас ответственная работа или вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Будьте осторожны!

Детям до 3 лет препараты мелиссы дают только после консультации с медиками. Организм маленького человечка еще не окреп и предсказать его реакцию очень сложно — поэтому лучше перестраховаться 😉 .

Во время беременности чай с мелиссой принимать можно. Ароматный чаёк поможет избавиться от отеков, уменьшить симптомы токсикоза, успокоить нервы (которые так шалят во время беременности 😕 ) и нормализовать режим сна и бодрствования. И снова мы советуем вам посоветоваться с вашим доктором!

Полезные свойства мелиссы

В чём же сила мелиссы? Это настоящая сокровищница здоровья и долголетия — снимает спазмы, успокаивает, помогает бороться с бессонницей. Из её душистых листочков готовят чудесный экстракт, который является одним из лучших седативных средств. Это отличная альтернатива химическим лекарственным средствам.

Фармакологическая активность препаратов из мелиссы основана на действии её эфирных масел. Они оказывают положительное влияние на лимбическую систему, которая отвечает за правильную работу вегетативных функций и помогает справиться с воздействием сильных раздражителей, которые поступают из периферической нервной системы. Препараты мелиссы можно смело отнести к натуральным психотропным средствам и фитотранквилизаторам, регулирующим деятельность вегетативной нервной системы. Как следствие — уменьшение артериального давления и сердцебиения, а также нормализация потоотделения.

Рецепт чая для понижения давления: 2 чайные ложки сухой мелиссы и перечной мяты, заливают половиной литра горячей воды, 15 минут кипятят, затем полчаса настаивают в закрытой посуде (в термосе или кастрюле с закрытой крышкой). Далее, отвар процеживают и пьют по стакану. Количество приёмов должен назначить доктор.

Экстракт

Экстракты пряной травы провоцируют активную выработку слюны и желудочного сока, регулируют аппетит, усиливают моторику желудка, уменьшают образование в желудочно-кишечном тракте газов и помогают их выведению при метеоризме. Также, мелисса способна снизить до нормального уровень сахара в крови и помочь при повышенном артериальном давлении (снизить его). Поможет эта травка и при отечности (увеличит объем выводимой из организма жидкости). Положительное действие от приема препаратов испытает на себе и щитовидная железа. 

Отвары и чай из этого растения обладают сильным противомикробным действием. Они помогут в борьбе с вирусами, оказывая сопротивление такими вирусами, как герпес, грипп, корь. Горячий ароматный чай с лимоном, мелиссой и мятой будет как нельзя кстати в холода, во время разгула простудных заболеваний. Такой чаёк поможет мобилизовать защитные силы организма и не дать простуде уложить вас в кровать.  

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ. Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин. Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Рецепт отвара прост: 2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Заблаговременно охлажденную воду вводят в отвар до получения нужного объема (500 мл). Ароматный и полезный напиток поможет противостоять токсикозу и наладить аппетит.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен 😉 Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Делаем компресс: полотно натуральной ткани смачиваем в отваре из мелиссы и прикладываем на 40 минут к низу живота. Обратите внимание — во время процедуры ткань должна быть всегда мокрой.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

Рецепт отвара: 3 столовые ложки листьев мелиссы и манжетки, одна столовая ложка плодов шиповника, шишки хмеля (2 ст. л.). Смешать все ингредиенты и истолочь в мелкий порошок. В посуду наливают 0,5 литра кипятка и добавляют две столовые ложки толчёной смеси трав. Четверть часа держат на водяной бане, затем час настаивают. Пьют по 15 мл трижды в день.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Рецепт довольно прост: 7 гр. мелиссы и цветков ромашки заливают литром кипятка и настаивают при плотно закрытой крышке 4 часа. Пьют теплый настой по одному стакану трижды в день.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Польза для мужчин

Как вы уже поняли из статьи, мелисса обладает успокаивающим эффектом. Именно поэтому применять эту лечебную траву стоит очень осторожно — она способна снижать потенцию у мужчин. При частом применении её воздействие на мужскую половую функцию станет очевидным.

Рецепт чая для мужчины: 4 листа свежей травы залить стаканом кипятка, 15 минут настаивать в тепле под закрытой крышкой. Процеженный отвар пить в течение дня.

Еще одно удивительное свойство мелиссы — оно способно предотвращать нежелательное возникновение беременности. Такой эффект контрацептивного свойства у мужчины будет достигнут при регулярном приёме лимонника.

Польза для детей

“Не навреди!” — главный принцип в отношении детей. Поэтому стоит очень ответственно относиться к выбору препаратов для употребления малышом. Но, в отношении мелиссы таких опасений быть не должно — её мягкое воздействие оказывает благоприятное действие на организм ребенка. Отвар этой ароматной травки поможет улучшить внимание и умение концентрироваться, а также поможет сделать детишек более усидчивыми. Ещё одна распространенная проблема у детей — это засыпание. И тут мелисса окажет нужный эффект — поможет сделать сон более спокойным, а процесс засыпания более комфортным и для мамы, и для малыша.

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно. Чаще всего единоразового приёма для детей бывает достаточно, но в некоторых случаях рекомендуется принимать отвары и чаи на протяжении всего дня небольшими порциями.

Рецепт детского чая с пчелиной травой: 3-4 листочка лимонной мелиссы заливаем стаканом кипятка (250 мл.) и 15 минут настаиваем под крышкой. Процеженный напиток употребляем ежедневно.

Способы применения в домашних условиях

Травы — одно из главных составных народной медицины. В некоторых странах фитотерапия является основным способом лечения. Мелисса уже несколько тысячелетий успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Её выращивают в домашних условиях и производственных масштабах. Из неё готовят отвары, маски, настои. Зеленый чай с мелиссой прекрасное вспомогательное средство при лёгких редких нарушениях сна, неврозах, потере аппетита.

Чай с мелиссой: польза и вред

Пчелиная трава крайне богата витамином C. Помимо этого жизненно необходимого витамина в ней содержатся:

• дубильные вещества;
• кофейная кислота, обладающая противовоспалительным воздействием;
• эфирное масло – 0,1-0,3%.

Если хотите придать пикантности чаю, то обязательно добавьте в него 2-3 листочка свежей мелиссы – её запах нравится почти всем и напиток заиграет новыми красками. Мелисса отлично сочетается с большинством трав и листьев ягодных кустарников — малиной, смородиной и т.п. Ароматерапевтический эффект проявит себя обязательно, став логическим последствием приёма такого душистого и витаминного напитка.

Прием такого чая положительно скажется на состоянии нервной системы (в том числе и у детей), поможет выйти из угнетенного и подавленного состояния. Вы станете менее раздражительны, станете лучше засыпать, сон станет более глубоким. При регулярном приёме мелиссовый чай улучшит аппетит, восстановит силы и сделает сердечную мышцу более крепкой и сильной.

Незаменим травяной чай с мелиссой при простудных заболеваниях, облегчая мышечные спазмы.

Чай рекомендован при воспалительных процессах слизистой оболочки желудка и стенок желчного пузыря, при нарушении функций поджелудочной железы.

Простой рецепт чая: заливаем кипятком чайную ложку свежих или сушёных листочков мелиссы. Спустя 15 минут добавляем мёд по вкусу. Можно пить и горячим, и холодным.

Из-за своего бережного воздействия чай из мелиссы не имеет противопоказаний — его можно пить детям, беременным, и даже кормящим мамам.

Но, тем не менее, чай с мелиссой, помимо пользы, при чрезмерном употреблении и индивидуальной непереносимости может нанести вред. Экстракты мелиссы спокойно употребляют люди с повышенным давлением, особенно пожилые. А людям с нормальным или низким давлением употреблять чай нужно с осторожностью.

Отвар и настой

Рецепт отвара мелиссы: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельчённой мелиссы. Кипятим 10 минут, процеживаем и принимаем по чайной ложечке трижды в день. 

Такой отвар окажет положительное воздействие на организм при следующих недомоганиях:

•  хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• неврозах;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Настой мелиссы получают простым способом: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельченной травы и 30 минут настаиваем под крышкой. Затем процеживаем полученный настой и принимаем ежедневно маленькими порциями. 

Настой для припарок готовят таким же способом, но увеличивают количество мелиссы вдвое (2 ст.ложки на стакан кипятка). При болезнях суставов и тканей, железодефицитной анемии и головных болях настой тоже будет крайне эффективным.

Спиртовая настойка

Готовую спиртовую настойку из мелиссы можно купить в аптеке, но и дома сделать её не очень сложно. Спиртовой экстракт лимонной травы делают на водке или разбавленном до водочной крепости спирте.

Настойка на водке или сорокаградусном спирте: 1/4 стакана (около 50 г) подготовленного сырья мелиссы залить стаканом (200 гр.) водки или спирта. Плотно закрываем ёмкость со смесью и настаиваем в тёмном и сухом месте одну — две недели. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Когда процесс настаивания будет завершён, процеживаем и сливаем в тёмную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель, трижды в день перед едой. Курс приёма – от двух недель до месяца.

Настойка на разбавленной водке: половинку стакана водки и половинку стакана воды смешиваем с 1/4 стакана измельченного лимонника. Плотно закрываем банку со смесью и настаиваем не менее 2 недель. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Готовую настойку процеживаем и сливаем в темную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель трижды в день перед едой. Курс приёма от 14 до 30 дней. Такую настойку рекомендуют применять наружно для растираний и компрессов при болезнях суставов и мышц, для протираний и компрессов проблемной кожи.

Использование мелиссы в косметологии

Целебная лимонная трава обладает полезными свойствами для кожи и волос:

• улучшает цвет кожи;
• омолаживает;
• ускоряет процессы регенерации;
• устраняет раздражение;
• волосам придает здоровый цвет и блеск;
• помогает избавиться от перхоти;
• укрепляет волосы.

Очень действенный способ улучшить состояние волос — добавление отвара лимонной мелиссы в шампунь и кондиционер. Ещё наши бабушки использовали отвар этой пряной травы для ополаскивания своих шикарных волос.

Рецепт маски для волос с отваром мелиссы: смешиваем 3 ст.ложки сметаны (густой), 1 желток, половинку стакана отвара лимонника. Готовую смесь наносим на влажные волосы, выдерживаем полчаса и смываем.

Помочь увядающей коже, придав ей сияние, поможет ледовый массаж. Для этого мы смешиваем 30 мл концентрированного отвара с 25 каплями питательного косточкового масла винограда. Готовую смесь разливаем по формочкам и замораживаем. Делать массаж лица кубиками льда ежедневно 12 дней подряд. Повторять трижды в год.

Чтобы предотвратить сухость кожи и её неровности рекомендуем использовать лосьон из мелиссы. Готовится он так: свежий огурчик нарезаем, заливаем минеральной водой, настаиваем в течение суток и процеживаем. 400 мл полученной огуречной воды смешиваем с чайной ложечкой сока мелиссы и чайной ложечкой сока мяты. Этим лосьоном необходимо ежедневно перед сном протирать лицо при помощи ватного диска.

Для разглаживания мимических морщин применяют маску с настоем мелиссы: 10 грамм измельченных водорослей ламинария заливают процеженным настоем мелиссы, затем вносят 15 капель рисового масла. Полученную смесь наносят на лицо на полчаса, затем смывают.

Для нормальной работы желез, избавления от угрей, на лицо наносят маску с соком лимонной травы: 5 мл сока травы, соединяют с 10 граммами желтой глины, добавляют 2 капли эфирного масла имбиря. Всё это разбавляют теплым чаем до получения консистенции пасты. Наносят на предварительно очищенную кожу лица. Спустя 15 минут смывают водой.

Для восполнения дефицита влаги и липидов маска с отваром: 15 мл отвара лимонной мяты смешивают с 10 граммами кукурузного крахмала и 25 каплями персикового масла. Маску наносят на полчаса, затем умываются. Возрастные изменения кожи неизбежны, но при правильной и регулярной профилактике их можно значительно отсрочить.

Для этого рекомендуем маску с настоем мелиссы: 1 чайную ложку желатина, залитую тёплым чаем, мы перемешиваем до образования вязкой структуры. Затем вводим 2 мл питательного масла авокадо и 6 капель настоя. Оставляем маску на лице на 40 минут и смываем.

Эфирное масло

Эфирное масло — это самое ценное, что есть в мелиссе. О его полезных свойствах для здоровья мы говорили выше. Теперь же поговорим о его пользе для кожи и волос — масло мелиссы оказывает на них очень заметный положительный эффект. Для получения такого масла промышленным способом свежие листья и верхние стебли обрабатывают водяным паром. Такой способ приготовления в домашних условиях будет крайне затруднительным, поэтому будем использовать более простой и доступный метод. Для этого возьмем 2 ст.ложки сушённой мелиссы и зальем стаканом любого растительного масла. Настаиваем 2 недели в темном месте под закрытой крышкой. Потом процеживаем и храним при максимальной температуре +25 градусов.

К сожалению, довольно часто можно встретить подделку — смесь мелиссового эфирного масла с более дешевыми и доступными эфирными маслами. В современной косметологии масло из лимонника считается очень ценным благодаря своим целебным свойствам. Её экстракт используют при изготовлении омолаживающих и питательных масок, тонизирующих лосьонов, расслабляющих и успокаивающих ванн.

Лимонная трава благоприятно воздействует на корни волос:

• укрепляет и восстанавливает луковицы;
• избавляет от зуда и перхоти;
• ускоряет рост волос;
• разглаживает волосы по всей длине, делая их блестящими и шелковистыми.

Маска для волос из мелиссы: подогреваем масло мелиссы на водяной бане и наносим на корни волос. Спустя 30 минут смываем. Результат — красивые, гладкие, блестящие и здоровые волосы.

Еще один рецепт маски из эфирного масла мелиссы: смешиваем 2 столовые ложки масла мелиссы, 1 желток, пару капель лимона и мякоть ржаного хлеба. Смесь наносим на волосы на час и смываем.

Хороша маска из лимонной травы для восстановления природного цвета лица. Готовим её следующим образом: 3 чайные ложки пива, 1 столовая ложка ржаной муки, 3 капли эфирного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на чистую кожу. Спустя 15 минут смываем теплой водой.

Аптечные препараты

В любой аптеке можно приобрести следующие препараты на основе мелиссы лимонной:

• мелиссы лекарственной трава. Упаковки по 30, 50, 75 гр., может быть в виде пакетиков с порошком. Из неё хорошо готовить настои и отвары в домашних условиях;
• эфирное масло мелиссы. Хранить исключительно в холодильнике, не допуская попадания солнечного света, так как масло может быстро окислиться;
• настойка мелиссы;
• сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия;
• популярны травяные чаи и сборы, особенно сочетание «мята и мелисса».

Сбор и заготовка

Когда собирать мелиссу — до цветения или во время него? Самый поздний срок сбора мелиссы — середина августа. Лучшее время для сбора — солнечный и сухой день. В самой верхушке растения содержится максимальное количество полезных  и ценных веществ, витаминов. Снимают урожай лишь на второй год, до того момента, пока мелисса не даст первые бутоны. При сборе урожая именно в это время можно сохранить все самое ценное. Для сбора выбираем сформировавшиеся кустики (45 см в высоту). Срезку листочков делают на высоте 10 см и выше. Собирать урожай можно 4 раза за год.

Как сушить мелиссу? Собранную траву раскладываем в один слой в сухом тёмном месте на сквозняке. Материал для сушки может быть самый разнообразный — пергамент, металлическая решетка, полотно. Распределяем траву небольшими пучками. Категорически запрещено сушить листочки на батарее или в духовке. После просушки сырье складываем в стеклянные банки и плотно закрываем крышкой. Храним не более года отдельно от других пахучих трав. Спустя год мелисса потеряет большую часть своих ароматных и целебных свойств. 

Как вы уже поняли, мелисса настоящая сокровищница полезных и ценных веществ для здоровья человека. При правильном и грамотном применении препаратов из лимонника вы станете бодрее, красивее, здоровее и спокойнее!

Лечебные свойства мелиссы. Противопоказания — Сайт о растениях

Чем полезна мелисса

Первые упоминания об использовании этого растения можно встретить еще у древних греков. Известный лекарь Парацельс настолько высоко ценил лечебные свойства мелиссы, что даже верил, будто она способна оживить человека.

Описание мелиссы

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis), или как ее еще называют лимонная мята или лимонная мелисса, – многолетнее травянистое растение, обладающее нежным мятно-лимонным ароматом.
Родиной ее являются Средиземноморье, Иран и Центральная Азия, в настоящее время мелисса культивируется во всем мире. Высота растения достигает 70-150 см. У него длинные тонкие стебли, на которых расположены зубчатые листья, имеющие форму сердца. Цветы у мелиссы мелкие белые или бледно-желтые, они распускаются летом.

Состав мелиссы

Эфирные масла, которые содержатся в мелиссе, обладают седативными свойствами и во многом определяют ее лечебные свойства. Поэтому с древних времен основным предназначением этой травы было врачевание нервной системы.

Мелисса содержит розмариновую, янтарную и урсоловую, кофейную, протокатеховую кислоты; тритерпеноиды, полифенолы, дубильные вещества, флавоноиды, монотерпеновые гликозиды. В ее листьях большое количество эфирных масел: цитраль А и B, цитронеллаль, эвгенол, гераниаля, гераниол, геранил ацетат и др.

Лечебные свойства мелиссы

Мелисса может использоваться как жаропонижающее, успокаивающее и болепонижающее средство. Она является естественным миорелаксантом и спазмалитиком. Может использоваться как потогонное, гипотензивное, стимулирующее менструацию лекарство. Мелисса улучшает периферическое кровообращение и пищеварение, способна бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, а также отпугивать насекомых.

Исследования показали, что растение содержит полифенолы, которые способствуют лечению генитального герпеса, борьбе с вирусом простого герпеса, опоясывающего лишая, а также других вирусных инфекций. Применение мелиссы способствовало значительному снижению длительности и тяжести герпеса. Было замечено, что у пациентов, применявших мелиссу, рецидивы этих вирусных инфекций значительно снизились.

Также в результате исследований выяснилось, что нанесение на герпес или генитальные язвы, вызванные вирусом простого герпеса, крема или мази, содержащих мелиссу, значительно ускорило их заживление. Это помогло остановить распространение инфекции и облегчить такие симптомы герпеса, как зуд и покраснение. Ученые объясняют данный эффект действием кофейной и розмариновой кислот, которые содержатся в мелиссе.

Мелисса лекарственная обладает способностью регулировать выработку гормонов щитовидной железы. Это ее лечебное свойство используется в Европе при заболевании этого органа, в частности синдрома хронической усталости и гиперфункции щитовидки.

Едва ли не со времен Древней Греции, отвары мелиссы применяют для успокоения нервов, лечения расстройств сна, снятия стресса и беспокойства. Теперь же выяснилось, что помимо успокоительного воздействия на нервную систему, мелисса помогает сосредоточиться, улучшает внимание и концентрацию.

В исследовании мелиссы, которое было проведено в Британском университете Нортумбрия, двум группам учащихся в течение нескольких недель давали экстракт мелиссы и плацебо. Студенты, принимавшие мелиссу, показали более высокие результаты при сдаче тестов, и продолжали получать улучшенные оценки в течение шести часов после приема травы. У этих студентов наблюдался более низкий уровень стресса во время экзаменов и в целом, они держались спокойнее.

Советуем почитать ►  РЕЦЕПТЫ С МЕЛИССОЙ
                                    ВЫРАЩИВАНИЕ МЕЛИССЫ, УХОД, РАЗМНОЖЕНИЕ, СОРТА
                                    ЭСТРАГОН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
                                    ДУШИЦА: ПРИМЕНЕНИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Показания к применению мелиссы

В Средние века мелиссой лечили людей после укусов бешеных собак, снимали зубную боль, кожную сыпь. Благодаря лечебным свойствам мелиссу использовали для перевязки ран и для профилактики осложнений при беременности.

В медицине эту траву применяют при болезнях бронхов, в том числе и астмы, лихорадках и простудных заболеваниях, метеоризме, запорах, тошноте (в частности, токсикозах во время беременности), паротите. Ее используют при тахикардии, повышенном давлении, головных и сердечных болях. Она полезна при женских болезнях, в частности, чаем из мелиссы облегчают симптомы ПМС.

Но наиболее востребована мелисса в лечении нервной системы. Ее пьют для повышения настроения, улучшения концентрации и умственной деятельности, депрессиях и неврозах. Мелисса полезна при лечении бессонницы, болезни Альцгеймера и слабоумии.

Наружно мелиссу используют для борьбы с герпесом, опоясывающим лишаем, заживления ран и лечения укусов насекомых.

Какие части растения используются

Полезными лечебными свойствами обладают свежие и сухие листья мелиссы (сухие полезны не более трех месяцев от сбора), а также экстракт и эфирное масло этого растения.

Листья мелиссы, помимо медицины используют в кулинарии. Эту траву добавляют в десерты, компоты, супы, салаты, соусы. Ею ароматизируют уксусы и пищевые масла. Добавляют в ликеры, рыбные и мясные блюда. Для сохранения полезных свойств, травой приправляют уже готовые блюда.

Являясь хорошим медоносом (в переводе с греческого мелисса — пчелиный лист), мелисса обильно снабжает пчел нектаром. Мед, собранный с мелиссы, ее лечебные свойства усиливает многократно.

Даже не срывая растения, от него можно получать много пользы. Его лимонный аромат богат фитонцидами и лечит на расстоянии, достаточно посадить мелиссу в саду.

Интересное видео о мелиссе:

Сбор растения

Листья мелиссы содержат максимальное количество полезных веществ, когда она еще не цветет. Именно в это время мелисса в больше степени проявляет свои лечебные свойства, тогда растение и собирают для сушки. Летом с июня и до августа проводят до трех сборов листьев мелиссы. Стебли срезают целиком, собирают в букеты и вешают в хорошо продуваемом тенистом месте.

Когда мелисса высохнет, листья обрывают и складывают в стеклянные емкости для хранения, либо в полотняные мешочки. Засушенные листья нужно хранить в сухом месте.

► ЛЕЧЕНИЕ ЗВЕРОБОЕМ

Противопоказания

Мелиссу не рекомендуется принимать людям с пониженным давлением.
С осторожностью нужно пить мелиссу лекарственную в случае, если вы принимаете какие-либо другие успокоительные средства, поскольку она может усилить их эффект. В остальном можно смело использовать природную силу мелиссы и ее лечебные свойства.

«Сайт о растениях» www.pro-rasteniya.ru                                                                                              Вернуться в раздел

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею с друзьями в вашей социальной сети:

< Предыдущая		Следующая >

Обзор

, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Абухамда, С., Хуанг, Л., Эллиотт, М.С., Хоус, М.Дж., Баллард, К., Холмс, К., Бернс, А., Перри, Е.К., Фрэнсис, П.Т., Лиз, Г., и Шазо, П.Л. Фармакологический профиль эфирного масла, полученного из Melissa officinalis, с анти-агитационными свойствами: акцент на лиганд-управляемых каналах. J Pharm Pharmacol. 2008; 60 (3): 377-384. Просмотреть аннотацию.

Аллахвердиев А., Дуран Н., Озгувен М. и Колтас С.Противовирусная активность эфирных масел Melissa officinalis L. против вируса простого герпеса 2 типа. Фитомедицина. 2004; 11 (7-8): 657-661. Просмотреть аннотацию.

Араужо, К., Соуза, М. Дж., Феррейра, М. Ф., и Леао, С. Активность эфирных масел из средиземноморских видов Lamiaceae против пищевых дрожжей, вызывающих порчу. J Food Prot. 2003; 66 (4): 625-632. Просмотреть аннотацию.

Авад, Р., Левац, Д., Цибульска, П., Мерали, З., Трюдо, В. Л. и Арнасон, Дж. Т. Влияние традиционно используемых анксиолитических растительных препаратов на ферменты системы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).Can.J Physiol Pharmacol. 2007; 85 (9): 933-942. Просмотреть аннотацию.

Авад, Р., Мухаммад, А., Дерст, Т., Трюдо, В. Л., и Арнасон, Дж. Т. Фракционирование мелиссы мелиссы (Melissa officinalis L.) под контролем биопроба с использованием in vitro измерения активности трансаминазы ГАМК. Фитотер.Рес. 2009; 23 (8): 1075-1081. Просмотреть аннотацию.

Бабпур, Э., Ангаджи, С. А. и Ангаджи, С. М. Противомикробное действие четырех лекарственных растений на зубной налет. Журнал исследований лекарственных растений 2009; 3 (3): 132-137.

Borho, B. Biologische Therapie von funktionellen Magenerkrankungen. 1991; 6: 501-509.

Бюхнер К.Х., Хеллингс Х., Хубер М. и др. [Двойное слепое исследование как доказательство терапевтического эффекта Melissengeist на психовегетативные синдромы]. Медицинская клиника 1974; 69 (23): 1032-1036.

Будзинска, А., Вецковска-Шакель, М., Садовска, Б., Калемба, Д., и Розальска, Б. Активность отдельных эфирных масел растений и их основных компонентов в отношении антибиотикопленочной активности. Pol.J.Microbiol.2011; 60 (1): 35-41. Просмотреть аннотацию.

Cases J. Экстракт листьев в лечении добровольцев, страдающих тревожными расстройствами легкой и средней степени тяжести и нарушениями сна. Mediterr J Nutr Metab. 2010; 4 (3): 211-218.

Черни А.С. и Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999; 70 (3): 221-228.

Коэн Р.А., Кучера Л.С. и Херрманн Е.С. Противовирусная активность экстракта мелиссы лекарственной (мелиссы) (29600).Труды Общества экспериментальной биологии и медицины 1964; 117: 431-434.

де Соуза, А. С., Альвиано, Д. С., Бланк, А. Ф., Алвес, П. Б., Альвиано, С. С. и Гаттасс, С. Р. Эфирное масло Melissa officinalis L.: противоопухолевое и антиоксидантное действие. J Pharm.Pharmacol. 2004; 56 (5): 677-681. Просмотреть аннотацию.

Димитрова, З., Димов, Б., Манолова, Н., Панчева, С., Илиева, Д., Шишков, С. Антигерпесный эффект экстрактов Melissa officinalis L. Acta Microbiol Bulg. 1993; 29: 65-72.Просмотреть аннотацию.

Dkbas, N., Bagc, E., Kotan, R., Cakmakc, R., Ozer, H., Mete, E., and Erdogan, G. Сравнительная антибактериальная активность и химический состав масел некоторых растений против сальмонеллы энтеритидис. Исследования сельскохозяйственных культур 2010; 11 (1): 118-124.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Drozd, J. и Anuszewska, E. Влияние экстракта мелиссы лекарственной на иммунный ответ у мышей. Acta Pol.Pharm. 2003; 60 (6): 467-470. Просмотреть аннотацию.

Englberger, W., Hadding, U., Etschenberg, E., Graf, E., Leyck, S., Winkelmann, J., and Parnham, MJ. Розмариновая кислота: новый ингибитор C3-конвертазы комплемента с анти- воспалительная активность. Int J Immunopharmacol. 1988; 10 (6): 729-737. Просмотреть аннотацию.

Габи А. Р. Природные средства от простого герпеса.Альтернативная медицина Rev.2006; 11 (2): 93-101. Просмотреть аннотацию.

Газола, Р., Мачадо, Д., Руджеро, К., Синги, Г. и Маседо, Александр М., Липпия белая, Melissa officinalis и Cymbopogon citratus: влияние водных экстрактов на изолированные сердца крыс. Pharmacol.Res 2004; 50 (5): 477-480. Просмотреть аннотацию.

Гугински, Г., Луис, А. П., Сильва, доктор медицины, Массаро, М., Мартинс, Д. Ф., Чавес, Дж., Маттос, Р. У., Сильвейра, Д., Феррейра, В. М., Каликсто, Дж. Б., и Сантос, АР Механизмы, участвующие в антиноцицепции, вызванной спиртовым экстрактом, полученным из листьев Melissa officinalis (мелиссы) у мышей.Pharmacol.Biochem.Behav. 2009; 93 (1): 10-16. Просмотреть аннотацию.

Gyllenhaal, C., Merritt, S. L., Peterson, S. D., Block, K. I., and Gochenour, T. Эффективность и безопасность травяных стимуляторов и седативных средств при нарушениях сна. Sleep Med Rev.2000; 4 (3): 229-251. Просмотреть аннотацию.

Хангану, Д., Влас, Л., Филип, Л., Санд, К., Мирель, С., и Индрей, Л. Л. Изучение некоторых полифенольных соединений из Melissa officinalis L. (Lamiaceae). Преподобный доктор медицины, социологии, естествознания, Яссы, 2008; 112 (2): 525-529. Просмотреть аннотацию.

Herberg, KW. Nebenwirkungen pflanzlicher Beruhigungsmittel / Leistung und Befinden nach Einnahme einer Baldrian-Hopfen-Kombination. З. Аллг Мед 1996; 72: 234-240.

Herrmann, E.C., Jr. и Kucera, L.S. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). II. Полифенол нонтанина Melissa officinalis. Proc Soc Exp Biol Med 1967; 124 (3): 869-874. Просмотреть аннотацию.

Hohmann, J., Zupko, I., Redei, D., Csanyi, M., Falkay, G., Mathe, I., and Janicsak, G. Защитные эффекты надземных частей Salvia officinalis, Melissa Officinalis и Lavandula angustifolia и их составляющие против фермент-зависимого и фермент-независимого перекисного окисления липидов.Planta Med 1999; 65 (6): 576-578. Просмотреть аннотацию.

Holtmann, G., Madisch, A., and Juergen, H. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Аннотация]. Ann Mtg Неделя болезней пищеварительной системы 1999 г .; май: A65.

Хуссейн, А. И., Фарук Анвар, Нигам, П. С., Саркер, С. Д., Мур, Дж. Э., Рао, Дж. Р. и Мазумдар, А. Антибактериальная активность некоторых эфирных масел Lamiaceae с использованием резазурина в качестве индикатора роста клеток.LWT — Пищевая наука и технологии 2012; 44 (4): 1199-1206.

Ibarra, A., Feuillere, N., Roller, M., Lesburgere, E., and Beracochea, D. Влияние хронического введения экстракта Melissa officinalis L. на тревожно-подобную реактивность, а также на циркадную и исследовательскую активность мышей . Фитомедицина. 2010; 17 (6): 397-403. Просмотреть аннотацию.

Иванова Д., Герова Д., Червенков Т. и Янкова Т. Полифенолы и антиоксидантная способность болгарских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол 1-4-2005; 96 (1-2): 145-150.Просмотреть аннотацию.

Карими И., Хаятгейби Х., Размджо М., Юсефи М., Дадян А. и Хадипур М. Антигиперлипидемические эффекты эфирного масла Melissa officinalis L. у кроликов, получавших холестерин. . Журнал прикладных биологических наук 2010; 4 (1): 17-22.

Кескн, Д., Оскай, Д., и Оскай, М. Противомикробная активность отдельных растительных пряностей, продаваемых в Западной Анатолии. Международный журнал сельского хозяйства и биологии 2010; 12 (6): 916-920.

Ким М.Ю., Парк, Б.Y., Lee, HS, Park, EK, Hahm, JC, Lee, J., Hong, Y., Choi, S., Park, D., Lee, H., and Yoon, M. Антиангиогенные травяные Состав Ob-X подавляет рост жировой ткани у мышей с ожирением. Междунар. Дж. Обес. (Лондон) 2010; 34 (5): 820-830. Просмотреть аннотацию.

Кизайбек М., Копп Б., Принц С., Попеску Р. и Упур Х. Антипролиферативная активность отдельных трав аномальной Савды Мунзик на клетках HL-60. Обзор науки и технологий 2009; 19: 94-98.

Кучера, Л. С. и Херрманн, Э.C., Jr. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). I. Танин мелиссы лекарственной. Proc Soc Exp Biol Med 1967; 124 (3): 865-869. Просмотреть аннотацию.

Кучера, Л.С., Коэн, Р.А., и Херрманн, Е.С., младший. Противовирусная активность экстрактов мелиссы. Энн Н.Ю. Академия наук, 7-30-1965; 130 (1): 474-482. Просмотреть аннотацию.

Lagoni, N. Wirksamkeitsprüfung eines pflanzlichen Tagessedativums в einer multizentrischen Studie. 1998; 39 (3): 166-169.

Лара, м.С., Гутьеррес, Дж. И., Тимон, М. и Андрес, А. I. Оценка двух натуральных экстрактов (Rosmarinus officinalis L. и Melissa officinalis L.) в качестве антиоксидантов в вареных свиных котлетах, упакованных в MAP. Мясо. 2011; 88 (3): 481-488. Просмотреть аннотацию.

Ларрондо, Дж. В., Агут, М., и Кальво-Торрас, М. А. Антимикробная активность эссенций губных губ. Microbios 1995; 82 (332): 171-172. Просмотреть аннотацию.

Мефтахизаде Х., Саргсян Э., Морадхани Х. Исследование антиоксидантной способности Melissa officinalis L.эфирные масла. Журнал исследований лекарственных растений 2010; 4 (14): 1391-1395.

Mencherini, T., Picerno, P., Russo, P., Meloni, M. и Aquino, R. Состав свежих листьев и стеблей Melissa officinalis и оценка раздражения кожи на реконструированной модели эпидермиса человека. J.Nat.Prod. 2009; 72 (8): 1512-1515. Просмотреть аннотацию.

Меоли, А.Л., Розен, К., Кристо, Д., Корман, М., Гунератне, Н., Агийяр, Р.Н., Фейл, Р., Троелл, Р., Таунсенд, Д., Клэман, Д., Хобан, Т., и Mahowald, М. Пероральное безрецептурное лечение бессонницы: оценка продуктов с ограниченными доказательствами. J. Clin.Sleep Med 4-15-2005; 1 (2): 173-187. Просмотреть аннотацию.

Микус Дж., Харкенталь М., Стевердинг Д. и Райхлинг Дж. Эффект in vitro эфирных масел и изолированных моно- и сесквитерпенов на Leishmania major и Trypanosoma brucei. Planta Med 2000; 66 (4): 366-368. Просмотреть аннотацию.

Mimica-Dukic, N., Bozin, B., Sokovic, M., and Simin, N. Антимикробная и антиоксидантная активность Melissa officinalis L.(Lamiaceae) эфирное масло. J. Agric.Food Chem. 5-5-2004; 52 (9): 2485-2489. Просмотреть аннотацию.

Мрлианова, М., Текелева, Д., Фелклова, М., Рейнол, В., и Тот, Дж. Влияние высоты среза урожая на качество лекарственных трав Melissae folium и Melissae herba. Planta Med 2002; 68 (2): 178-180. Просмотреть аннотацию.

Niculae, M., Spînu, M., Stefan, R., Sandru, CD, Mircean, V., Brudasca, GF, Bolfa, P., and Uricariu, R. Эффективность гентамицина и эфирного масла Mellisa officinalis in vitro против Pseudomonas aeruginosa, выделенных от собак с наружным отитом.Научные труды — Университет агрономических наук и ветеринарной медицины, Бухарест, серия C, Ветеринарная медицина 2010; 56 (3/4): 280-284.

Нталли, Н. Г., Феррари, Ф., Джаннаку, И., и Менкиссоглу-Спироуди, У. Фитохимия и нематицидная активность эфирных масел из 8 ароматических растений греческой Lamiaceae и 13 терпеновых компонентов. J.Agric.Food Chem. 7-14-2010; 58 (13): 7856-7863. Просмотреть аннотацию.

Орт-Вагнер, С., Ресин, В. Дж., И Фридрих, I. Phytosedativum gegen Schlafstörungen / Klinische Wirksamkeit und Verträglichkeit eines Phytosedativums mit Auszügen aus Baldrianwurzel, Hopfent Melissenzap.1995; 16 (147): 156.

ПАРДО-АЛДАВЕ, К. ДИАЗ-ПИЗАН М. Э. ВИЛЛЕГАС Л. Ф. БЕРНАБ Э. Модуляция поведения ребенка во время первого посещения стоматолога после приема мелиссы, стендовые сессии. Международный журнал детской стоматологии 2009; 19 (1): 66-170.

Патора Дж., Майда Т., Гора Дж. И Климек Б. Изменчивость содержания и состава эфирного масла мелиссы (Melissa officinalis L.), выращиваемой в Польше. Acta Pol.Pharm. 2003; 60 (5): 395-400. Просмотреть аннотацию.

Перри, Э. и Хоус, М. Дж. Лекарственные растения и терапия слабоумия: надежды на лечение травами для старения мозга? CNS.Neurosci.Ther 2011; 17 (6): 683-698. Просмотреть аннотацию.

Перри, Э. К., Пикеринг, А. Т., Ван, В. В., Хоутон, П. Дж. И Перри, Н. С. Лекарственные растения и болезнь Альцгеймера: от этноботаники до фитотерапии. J Pharm Pharmacol 1999; 51 (5): 527-534. Просмотреть аннотацию.

Перри, Э. К., Пикеринг, А. Т., Ван, В. В., Хоутон, П., и Перри, Н. С. Лекарственные растения и болезнь Альцгеймера: объединение этноботанических и современных научных данных.J. Альтернативное дополнение Med 1998; 4 (4): 419-428. Просмотреть аннотацию.

Raines, T., Jones, P., Moe, N., Duncan, R., McCall, S., and Ceremuga, TE Исследование анксиолитических эффектов лютеолина, флавоноида мелиссы, у самцов крысы Sprague-Dawley . AANA.J. 2009; 77 (1): 33-36. Просмотреть аннотацию.

Рохас, Дж., Солис, Х. и Паласиос, О. Активность эфирных масел десяти лекарственных растений in vitro против Trypanosoma cruzi. / Evaluación in vitro de la actividad anti Trypanosoma cruzi de aceites esenciales de diez plantas medicinales.1. Anales de la Facultad de Medecina 2010; 71 (3): 161–165.

Шмидт, У, Кригер, У., Фрерик, Х. и Шенк, Н. Psychosomatische und mentalische Störungen / Baldrian und Melisse statt synthetischer Psychopharmaka. 1992; 14: 15-19.

Сох, Н. Л. и Уолтер, Г. Дополнительная медицина психических расстройств у детей и подростков. Курр. Опин. Психиатрия 2008; 21 (4): 350-355. Просмотреть аннотацию.

Станоевич Д., Жомик Л., Стефанович О. и Сукдолак С. С. Синергетическая антибактериальная активность Melissa officinalis L. in vitro.и некоторые консерванты. Испанский журнал сельскохозяйственных исследований 2010; 8 (1): 109-115.

Taguchi, Y., Takizawa, T., Ishibashi, H., Sagawa, T., Arai, R., Inoue, S., Yamaguchi, H., and Abe, S. прием препарата кассии (Cinnamomum cassia). Нихон Ишинкин, Гаккай Засси 2010; 51 (1): 13-21. Просмотреть аннотацию.

Triantaphyllou, K., Blekas, G., and Boskou, D. Антиоксидантные свойства водных экстрактов, полученных из трав видов Lamiaceae.Int J Food Sci Nutr 2001; 52 (4): 313-317. Просмотреть аннотацию.

Vogt M, Tausch I, Wölbling RH и др. [Экстракт мелиссы при простом герпесе: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование]. Der Allgemeinarzt 1991; 13: 832-841.

Уэйк, Г., Корт, Дж., Пикеринг, А., Льюис, Р., Уилкинс, Р., и Перри, Э. Активность рецепторов ацетилхолина в ЦНС в европейских лекарственных растениях, традиционно используемых для улучшения плохой памяти. Дж. Этнофармакол 2000; 69 (2): 105-114. Просмотреть аннотацию.

Види-Тышкевич, Э. и Шминда, Р.Рандомизированное двойное слепое исследование седативных эффектов фитотерапевтического средства, содержащего валериану, хмель, бальзам и пустырник, по сравнению с плацебо. Херб Полон 1997; 2: 154-159.

Wolbling RH и Leonhardt K. Местная терапия простого герпеса с использованием высушенного экстракта Melissa officinalis. Фитомедицина 1994; 1: 25-31.

Wolbling RH, Milbradt R. [Клинические проявления и лечение инфекций, вызванных вирусом простого герпеса]. Therapiewoche 1984; 34: 1193-1200.

Вонг, А. Х., Смит, М., и Бун, Х.С. Фитопрепараты в психиатрической практике. Arch Gen. Психиатрия 1998; 55 (11): 1033-1044. Просмотреть аннотацию.

Ямасаки, К., Накано, М., Кавахата, Т., Мори, Х., Отаке, Т., Уэба, Н., Оиси, И., Инами, Р., Ямане, М., Накамура, М. ., Murata, H., and Nakanishi, T. Анти-ВИЧ-1 активность трав в Labiatae. Биол. Фарм Булл 1998; 21 (8): 829-833. Просмотреть аннотацию.

Юн М. и Ким М. Ю. Антиангиогенная травяная композиция Ob-X из Morus alba, Melissa officinalis и Artemisia capillaris регулирует ожирение у мышей ob / ob с генетическим ожирением.Pharm.Biol. 2011; 49 (6): 614-619. Просмотреть аннотацию.

Ахондзаде С., Норузиан М., Мохаммади М. и др. Экстракт мелиссы лекарственной в лечении пациентов с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2003; 74: 863-6. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П, Шмидт У. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal & reg; — Dragees forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995; 71: 1215-25.

Алиджаниха Ф. и др. Облегчение сердцебиения с помощью экстракта листьев мелиссы лекарственной: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффективности и безопасности. J Ethnopharmacol. 2015; 164: 378-384. DOI: 10.1016 / j.jep.2015.02.007. Epub 2015 11 февраля. Просмотреть аннотацию.

Арай-Ходай М., Нурбала А.А., Ярани Р. и др. Двойное слепое рандомизированное пилотное исследование для сравнения Melissa officinalis L. и Lavandula angustifolia Mill. с флуоксетином для лечения депрессии. BMC Complement Med Ther.2020; 20 (1): 207. Просмотреть аннотацию.

Auf’mkolk M, Ingbar JC, Amir SM, et al. Подавление некоторыми растительными экстрактами связывающего и стимулирующего аденилатциклазу эффекта бычьего тиреотропина на мембранах щитовидной железы человека. Эндокринология. 1984 Август; 115: 527-34. Просмотреть аннотацию.

Баллард К.Г., О’Брайен Дж. Т., Райхелт К., Перри Е. К.. Ароматерапия как безопасное и эффективное лечение возбуждения при тяжелой деменции: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с Мелиссой.J Clin Psychiatry 2002 Jul; 63: 553-8. Просмотреть аннотацию.

Бислер Х., Пфейфер Р., Клюкен Н., Паушингер П. [Влияние семян конского каштана на транскапиллярную фильтрацию при хронической венозной недостаточности]. Dtsch Med Wochenschr 1986; 111: 1321-9. Просмотреть аннотацию.

Бернс А., Бирн Дж, Баллард С., Холмс С. Сенсорная стимуляция при деменции. BMJ 2002; 325: 1312-3 .. Просмотреть аннотацию.

Бернс А., Перри Э., Холмс С. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование масла мелиссы лекарственной и донепезила для лечения возбуждения при болезни Альцгеймера.Dement Geriatr Cogn Disord. 2011; 31: 158-64. Просмотреть аннотацию.

Ящики J, Ibarra A, Feuillère N, Roller M, Sukkar SG. Пилотное испытание экстракта листьев Melissa officinalis L. при лечении добровольцев, страдающих тревожными расстройствами легкой и средней степени тяжести и нарушениями сна. Med J Nutrition Metab. 2011; 4 (3): 211-218. Просмотреть аннотацию.

Cases J. Экстракт листьев в лечении добровольцев, страдающих тревожными расстройствами легкой и средней степени тяжести и нарушениями сна. Mediterr J Nutr Metab.2010; 4 (3): 211-218.

Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999; 70: 221-8.

Чакурский И., Матев М, Койчев А и др. [Лечение хронического колита комбинацией трав Taraxacum officinale, Hipericum perforatum, Melissa officinaliss, Calendula officinalis и Foeniculum vulgare]. Вутр Болес. 1981; 20: 51-4. Просмотреть аннотацию.

Чунг MJ, Cho SY, Bhuiyan MJ, et al.Антидиабетические эффекты эфирного масла мелиссы (Melissa officinalis) на ферменты, регулирующие уровень глюкозы и липидов, у мышей с диабетом 2 типа. Br.J. Nutr. 2010; 104: 180-188. Просмотреть аннотацию.

Dall’Acqua S, Perissutti B, Grabnar I, Farra R, Comar M, Agostinis C и др. Фармакокинетика и иммуномодулирующий эффект липофильного экстракта эхинацеи в мягких желатиновых капсулах. C, et al. Eur J Pharm Biopharm. 2015 ноя; 97 (Pt A): 8-14. DOI: 10.1016 / j.ejpb.2015.09.021. Просмотреть аннотацию.

Dressing H, Kohler S и Muller WE.Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Herberg, KW. Nebenwirkungen pflanzlicher Beruhigungsmittel / Leistung und Befinden nach Einnahme einer Baldrian-Hopfen-Kombination. З. Аллг Мед 1996; 72: 234-240.

Хешмати Дж., Морваридзаде М., Сепидаркиш М. и др. Влияние мелиссы лекарственной (лимонный бальзам) на кардиометаболические исходы: систематический обзор и метаанализ. Phytother Res. 2020; 34 (12): 3113-3123. Просмотреть аннотацию.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Неделя болезней пищеварительной системы Ann Mtg, май 1999 г.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф. и др.Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса. Phytother Res. 2006 февраль; 20: 96-102. Просмотреть аннотацию.

Kennedy DO, Little W, Scholey AB. Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после однократного приема Melissa officinalis (лимонной мяты). Psychosom Med. 2004 июль-август; 66: 607-13. Просмотреть аннотацию.

Kennedy DO, Scholey AB, Tildesley NT, et al. Регулировка настроения и когнитивных функций после однократного приема Melissa officinalis (мелиссы).Pharmacol Biochem Behav 2002; 72: 953-64. Просмотреть аннотацию.

Кеннеди Д.О., Уэйк Дж., Савельев С. и др. Регулировка настроения и когнитивных функций после однократного приема однократных доз Melissa officinalis (лимонная мелисса) с никотиновыми и мускариновыми рецепторами в ЦНС человека. Нейропсихофармакология. 2003 Октябрь; 28: 1871-81. Просмотреть аннотацию.

Койчев Р.Г., Алкен Р.Г., Дундаров С.Бальзам экстракт мяты (Lo-701) для местного лечения рецидивирующего губного герпеса. Фитомедицина 1999; 6: 225-30.Просмотреть аннотацию.

Ли Дж., Чае К., Ха Дж. И др. Регулирование ожирения и липидных нарушений с помощью экстрактов трав из Morus alba, Melissa officinalis и Artemisia capillaris у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров. Дж. Этнофармакол 2008; 115: 263-70. Просмотреть аннотацию.

Lin JT, Chen YC, Lee YC и др. Антиоксидантная, антипролиферативная и ингибирующая циклооксигеназу-2 активность спиртовых экстрактов из листьев мелиссы (Melissa officinalis L.). LWT Food Sci Technol. 2012; 49: 1-7.

Линдаль О, Линдвалл Л.Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Апрель; 32: 1065-6. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования.Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотреть аннотацию.

Martinelli M, Ummarino D, Giugliano FP, et al. Эффективность стандартизированного экстракта Matricariae chamomilla L., Melissa officinalis L. и тиндализованного Lactobacillus acidophilus (HA122) при детских коликах: открытое рандомизированное контролируемое исследование. Нейрогастроэнтерол Мотил. 2017 декабрь; 29: e13145. Просмотреть аннотацию.

Meier S, Haschke M, Zahner C, et al. Влияние фиксированной комбинации лекарственных трав (Ze 185) на экспериментальную обстановку острого стресса у здоровых мужчин — рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование.Фитомедицина. 2018 15 января; 39: 85-92. Просмотреть аннотацию.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотреть аннотацию.

Melzer J, Schrader E, Brattström A, et al. Фиксированная комбинация лекарственных трав с белокопытником и без него (Ze 185) для лечения пациентов с соматоформными расстройствами: рандомизированное плацебо-контролируемое фармако-клиническое исследование.Phytother Res. 2009 сентябрь; 23: 1303-8. Просмотреть аннотацию.

Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина 2006; 13: 383-7. Просмотреть аннотацию.

Надери Дастджерди М., Дарооне Т., Насири М., Моатар Ф., Эсмаили С., Озголи Г. Изучение влияния мелиссы лекарственной на послеродовые боли: рандомизированное простое слепое клиническое испытание. J Caring Sci. 2019; 8 (3): 129-138. Просмотреть аннотацию.

Ногути-Шинохара М., Оно К., Хамагучи Т. и др.Безопасность и эффективность экстракта мелиссы лекарственной, содержащего розмариновую кислоту, в предотвращении прогрессирования болезни Альцгеймера. Научный доклад 2020; 10 (1): 18627. Просмотреть аннотацию.

PARDO-ALDAVE K, DIAZ-PIZAN ME, VILLEGAS LF, et al. Модуляция поведения ребенка во время первого посещения стоматолога после приема мелиссы, стендовые доклады. Международный журнал детской стоматологии 2009; 19 (1): 66-170.

Перри Н.С.Л., Мензис Р., Ходжсон Ф. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание комбинированного экстракта шалфея, розмарина и мелиссы, традиционных лекарственных трав, по улучшению памяти у нормальных здоровых субъектов, включая влияние возраста.Фитомедицина. 2018 15 января; 39: 42-48. Просмотреть аннотацию.

Ранджбар М., Салехи А., Резаизаде Х. и др. Эффективность комбинации Melissa officinalis L. и Nepeta Menthoides Boiss. и Buhse о бессоннице: тройное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. J Altern Complement Med. 2018 9 мая. Посмотреть аннотацию.

Сантини Ф., Витти П., Чеккарини Дж. И др. Анализ in vitro разрушителей щитовидной железы, влияющих на активность аденилатциклазы, стимулированную ТТГ. J Endocrinol Invest. 2003 Октябрь; 26: 950-5.Просмотреть аннотацию.

Савино Ф, Крези Ф, Кастаньо Э и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении младенцев с коликами на грудном вскармливании. Phytother Res 2005; 19: 335-40. Просмотреть аннотацию.

Шмидт, У, Кригер, У., Фрерик, Х. и Шенк, Н. Psychosomatische und mentalische Störungen / Baldrian und Melisse statt synthetischer Psychopharmaka. 1992; 14: 15-19.

Scholey A, et al.Антистрессовый эффект продуктов, содержащих мелиссу. Питательные вещества. 3014; 6 (11): 4805-4821. DOI: 10.3390 / nu6114805. Просмотреть аннотацию.

Сольберг Э. Влияние оплодотворенных яиц на депрессию. J Med Food. 2011 июль-август; 14: 870-5. Просмотреть аннотацию.

Сулимани Р., Флерентин Дж., Мортье Ф. и др. Нейротропное действие водно-спиртового экстракта Melissa officinalis на мышь. Planta Med. 1991 апр; 57: 105-9. Просмотреть аннотацию.

Sourgens H, Winterhoff H, Gumbinger HG и др.Антигормональные эффекты экстрактов растений. Свойства Lithospermum officinale и других растений подавлять ТТГ и пролактин. Planta Med. 1982 июн; 45: 78-86. Просмотреть аннотацию.

St-Onge MP, Jones PJ. Физиологические эффекты триглицеридов со средней длиной цепи: потенциальные средства профилактики ожирения. J Nutr 2002; 132: 329-32 .. Просмотреть аннотацию.

Стоянович Н.М., Ранджелович П.Дж., Младенович М.З. и др. Токсичные эфирные масла, часть VI: Острая пероральная токсичность мелиссы (Melissa officinalis L.) эфирное масло у мышей BALB / c. Food Chem Toxicol. 2019; 133: 110794. Просмотреть аннотацию.

Томпсон А., Меа Д., Ахмед Н. и др. Сравнение антибактериальной активности эфирных масел и экстрактов лекарственных и кулинарных трав для изучения потенциальных новых методов лечения синдрома раздраженного кишечника. BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 338. Просмотреть аннотацию.

Вейдани Р., Шалмани Х.Р., Мир-Фаттахи М. и др. Эффективность лекарственного средства на травах Карминт в отношении облегчения боли в животе и вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: пилотное исследование.Dig Dis Sci. 2006 август; 51: 1501-7. Просмотреть аннотацию.

Watson K, Hatcher D, Good A. Рандомизированное контролируемое испытание эфирных масел лаванды (Lavandula Angustifolia) и лимонной мелиссы (Melissa Officinalis) для лечения возбужденного поведения у пожилых людей с деменцией и без нее. Дополнение Ther Med 2019; 42: 366-73. DOI: 10.1016 / j.ctim.2018.12.016. Просмотреть аннотацию.

Вайцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122 (4): 650-652.Просмотреть аннотацию.

Wolbling RH, Leonhardt K. Местная терапия простого герпеса с использованием высушенного экстракта Melissa officinalis. Фитомедицина 1994; 1: 25-31.

Мелисса лекарственная — обзор

ПРАКТИЧЕСКИЙ ПРИМЕР: МЕЛИССА — «Я ЧУВСТВУЮ ДРУГОЕ ЧЕЛОВЕК»

Мелисса, вдова 76 лет, когда она поступила на курс пилотного исследования MBCT, жила одна 20 лет. Медицинские записи подтвердили, что она лечилась от «нервов» с 15 лет, когда она лечилась в больнице.Она посещала аналитического терапевта 40 лет назад, клинического психолога 20 лет назад, проходила электросудорожную терапию и лечилась у психиатров от депрессии и тревоги в амбулаторных условиях. Ее психиатрическая медсестра по месту жительства думала, что ничто из этого не помогло. Ей предложили стационарное лечение, но она отказалась. В предварительном интервью Мелисса надеялась на «уверенность в себе и цель в жизни». Она чувствовала себя «в данный момент в порядке» (ее оценка по шкале BDI составляла 17) и «была готова попробовать все, чтобы не впасть в депрессию.”

Мелисса посещала все занятия своего курса, участвуя по желанию. Сначала она говорила мало, на последующих сессиях говорила больше, но почти шепотом. На пятом сеансе она сказала мне, что становится более настойчивой, например, с опоздавшими таксистами. Она ясно заявила, что посещение занятий, встречи с другими «в одной лодке» и практика внимательности — все это ей очень помогло.

При обучении на курсе MBCT особое внимание уделяется сочетанию мягкого, самоотверженного отношения с искренними усилиями при обучении практике осознанности.Это сработало для Мелиссы: в заключительном интервью она сказала: «Я сделала все и была очень нежна со всем. Я продолжаю заниматься этим, и они становятся легче ». Ей нравилось практиковать: «Я люблю упражнения [осознанная йога]. Я чувствую себя полностью потерянным в них и не думаю ни о чем другом ». Она также нашла полезным сканирование тела. Неформальная практика внимательности была важна. Она рассказала, как сиюминутная жизнь помогла ей: например, «Однажды я чистила морковь и подумала:« Меня тошнит »[от беспокойства], и я подумала:« О, автопилот.Не смотри вперед, просто думай «сейчас» от момента к моменту ». И я действительно почувствовал себя лучше». Обучение в группе помогло: «Я был очень нервным человеком всю свою жизнь и всегда держался в тени, и это первый раз, когда мне действительно нравится встречаться с людьми». Мелисса много тренировалась, не чувствуя давления, сохраняя нежное отношение, отмеченное ранее. Она усердно заполняла и проверяла формы записи тренировок. И снова, как и большинству других, ей понравились аудиокассеты, предоставленные для руководства практикой.Вскоре она смогла лучше расслабиться и связала это с меньшим беспокойством: «Я всегда сильно волновалась. Теперь я больше расслабляюсь и принимаю вещи по мере их поступления ». Она нашла очень полезным трехминутную передышку (которая дает возможность быстро «отступить» в ситуациях, когда трудные мысли и чувства угрожают перерасти в невыносимые): «Ну, день, когда я чувствовал себя очень подавленным, и что-то вроде того. чувство, прежде чем вы почувствуете депрессию. Когда я дышу, я чувствую себя хорошо, не думаю о прошлом или будущем, это момент.Она очень практично использовала внимательность: для Мелиссы разница между режимами «бытия» и «действия» заключалась в присутствии и легкости в деятельности, а не в уходе в физическое спокойствие.

Мелисса стала больше осознавать предшественников депрессивных эпизодов, что позволило ей «пресечь их в зародыше», сосредоточившись на переживаниях настоящего момента. Планирование активности, явный компонент когнитивной терапии MBCT, побудило ее включить более приятные занятия в свою повседневную жизнь: «И этот [указывает на расписание занятий] — это то, что я делаю в своей жизни, и это меня питает.Так что я рисую, занимаюсь садоводством, хожу по магазинам, разговариваю с соседями ». Мелисса была уверена в продолжении практики внимательности: «Я никогда этого не забуду. Я просто знаю, что сделаю это, потому что это было очень полезно », хотя она хотела бы, чтобы воссоединения были более частыми. Практика осознанности (особенно йога) не только доставляла удовольствие, но и помогала ей меньше чувствовать физическую боль. Ее близкий друг сказал ей: «О, ты действительно выглядишь лучше, у тебя другой взгляд в глазах». Через две недели после курса она тратила от 2,5 до 3 часов в день на формальную практику внимательности.На воссоединении через 3 месяца после курса она сказала: «Я чувствую себя более цельным человеком». Другие отметили ее более сильный голос. Мелисса сказала, что теперь она находит осознанное сидение и йогу очень расслабляющими. На последующем собеседовании через 13 месяцев после курса, когда ее спросили, как она сейчас относилась к депрессивным переживаниям, Мелисса сказала: «Я чувствую, что могу с этим справиться. Я чувствую себя более осознанным, и когда я чувствую себя в некоторой степени подавленным, мне просто приходит в голову заняться чем-то, и это проходит. Теперь я делаю только одно дело за раз. Я более организован, больше контролирую себя.

Мелисса теперь наслаждалась общением с людьми, говоря: «Это открыло меня немного позже в жизни». Она сказала, что это было самым важным преимуществом (хотя позже она сказала, что самое важное — быть спокойным с собой).

Мелисса также следовала инструкциям курса MBCT по профилактике рецидивов. Ее спросили, не было ли у нее в прошлом году эпизодов депрессии:

Мелисса: Да, когда я потеряла сестру, она умерла… мы были очень близки. Я просыпался один или два раза и думал: «Я не смогу пережить это — нет, вставай с постели, так как есть еще много дел.

Опрашивающий: Это больше похоже на депрессивные чувства, чем на полноценный эпизод? М: Ну, это не было полномасштабным. Когда я проснулся, я почувствовал себя подавленным, потому что ее не было. Однажды был очень унылый темный день, и я [пошел по магазинам, взяв такси]. То, что я никогда раньше не делал — я зашел в кафе и выпил чашку горячего шоколада.

С тех пор она начала делать это регулярно и встречается с людьми в кафе.

К этому времени другие заметили изменения: «Многие люди, если честно:« Честное слово, ты выглядишь лучше; ты выглядишь очень хорошо.«Поддерживать практику было легко, с часом формальной практики в большинстве дней, плюс неформальная практика и трехминутная передышка. Эти значительные затраты времени и энергии подтверждают то, что Мелисса сказала о важности своей практики внимательности. Она сказала интервьюеру: «Раньше я думала:« Я старая, теперь ничего нет, я потеряла мужа, 21 год я одна ». Ну, другим людям хуже, я не болею. , Я даже в себе лучше себя чувствую. У меня совсем другое мировоззрение.Она все еще находила материалы курса полезными, вспоминая, как история из буклета курса заставила ее осознать: «Научитесь любить что-то. У вас тяжелая депрессия, и вам нужно научиться с ней справляться ».

Как и многие другие участники, Мелисса не могла легко выразить словами свои переживания во время курса и связанные с ним. «Мой разум сильнее, яснее … это трудно объяснить». Во время 21-месячного воссоединения Мелисса вспомнила, как она чувствовала себя лучше на каждой сессии во время курса: «Я чувствовала себя в десять раз лучше [к концу]», — сказала она, сияя глазами.Во время курса «Я все еще чувствовал себя подавленным утром, ужасное чувство. Но сейчас я этого больше не понимаю. Это чудесно ».

Мелисса стала лучше осознавать свои мыслительные способности и лучше контролировать их. «Когда я начинаю волноваться, я думаю:« Нет! »Я передумал, и теперь я могу это сделать. Я не нервничаю. Я думаю: «Просто расслабьтесь и продолжайте то, что делаете», а затем выхожу в магазин и всем улыбаюсь ».

На воссоединении через 31 месяц после курса Мелисса пела в группе из 25 человек.Она повторила, насколько формальные практики приносят ей пользу и что она по-прежнему использует аудиозаписи в качестве руководства. Она не думала, что ее депрессия, неуверенность в себе и беспокойство (за 60 лет до прохождения курса MBCT) повторится: «Думаю, я поднялся над этим». На момент написания этой статьи Мелисса посетила девять встреч в классе. Она пропустила десятый из-за травм, полученных при падении, так как она написала мне и упомянула, что недавно перенесла другую болезнь, ожидает операции и чувствует себя очень хорошо и в хорошем настроении!

Во многих смыслах это тематическое исследование говорит само за себя, но несколько моментов могут быть прояснены, особенно в отношении того, насколько типичны переживания Мелиссы.Ясно, что Мелисса нашла этот курс полезным, пока проходила его. Тем не менее, ее комментарии, мои наблюдения и наблюдения других участников, ее семьи и друзей подтверждают, что преимущества со временем увеличивались после курса. Неудивительно, что это относилось и к другим участникам. Во многих традициях медитации 8-недельный курс может показаться скудным введением в глубокий подход к жизни.

Некоторые другие преимущества второстепенные, но стоящие. Например, через два с половиной года после курса Мелисса смеялась над недавним обследованием физиотерапевта.Когда ее попросили согнуться, она легко коснулась пальцев ног, к удивлению терапевта. Раньше она не могла этого делать, но регулярная йога приносила гибкость и силу. Этот общий побочный эффект МТ может быть не менее ценным для пожилых людей, чем для молодых людей.

Таким образом, Мелисса сочла полезными как MT-специфические, так и неспецифические факторы в курсе MBCT. Она обнаружила, что встречи с другими людьми, страдающими подобным же образом, дестигматизируются. Этого можно было достичь и другими способами, но образовательный курс, в котором участники и преподаватель практиковались вместе, а не сосредотачивался на проблемах, максимизировал эту пользу.Мелисса стала более комфортно в социальных ситуациях, поскольку ее социальная незащищенность, общая неуверенность в себе и самооценка улучшились. Практикуя внимательность, она стала больше осознавать настоящее, чему способствовало увеличение удовольствия и отказ в ресурсах обработки для склонностей к размышлениям (Teasdale, 1999). Ей особенно помогли когнитивно-терапевтические аспекты MBCT. Она использовала трехминутную передышку, чтобы дистанцироваться от нарастающего стресса; использовали планирование деятельности; и успешно использовала стратегии предотвращения рецидивов в ситуациях, когда, по имеющимся данным, рецидив был реальной возможностью.Опыт Мелиссы подчеркивает важность множества способов, которыми MBCT поддерживает обучение и практику: она хорошо использовала материалы курса (включая учебные рассказы, аудиокассеты, формы записей практики) и встречи.

Обзорное исследование с перспективным антиоксидантом

Противомикробная активность (противопаразитарная, антибактериальная, противовирусная)

Вирулицидное и противовирусное действие экстрактов Melissa officinalis L (M1, M3, M3 и M4) в отношении вируса простого герпеса тип 1 был исследован, и не было продемонстрировано никаких значительных значений ингибирующей активности M1, M2 и M3 в отношении одного и того же вируса in vitro или in vivo.Кофеиновая, розмариновая и феруловая кислоты способствуют противовирусной активности Melissa officinalis L. ⁶⁸ . подтверждены инфекции простого герпеса. Кроме того, было показано, что лечение этим растением эффективно на самых ранних стадиях заражения. ⁷⁰ Было проведено двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование с целью доказать эффективность стандартизированного бальзама и мятного крема для лечения простого герпеса на губах.Испытываемый состав оказался эффективным для лечения этого заболевания. Помимо сокращения периода заживления, крем с бальзамом и мятой был полезным в предотвращении распространения инфекции и способствовал быстрому воздействию на типичные симптомы герпеса, такие как зуд, покалывание, жжение, колющие боли, отек, стянутость и эритема. Различный механизм действия экстракта мяты бальзама исключает развитие резистентности вируса герпеса. ⁶⁹ В исследовании in vitro была изучена противогерпетическая активность Melissa official , и было высказано предположение, что экстракт Melissa обладает высокой вирулицидной активностью против вируса простого герпеса типа 1 (HSV-1) даже при очень низких концентрациях. из 1.5 мкг / мл. Кроме того, было указано, что розмариновая кислота в основном способствует противовирусной активности экстракта Melissa . ⁷¹ Водно-спиртовой экстракт листьев мелиссы был исследован против вируса простого герпеса 2 типа (HSV-2) в сравнении с ацикловиром. Мелисса снижает цитопатический эффект HSV-2 на клетки Vero в диапазоне нетоксичных концентраций от 0,025 до 1 мг / мл. Это исследование показало противогерпетический эффект этого растения благодаря соединениям, подобным коричной кислоте, в основном розмариновой кислоте. ⁷² В исследовании на животных было изучено противовирусное действие масла мелиссы на вирус простого герпеса (HSV-1 и HSV-2), и было высказано предположение, что масло Melissa воздействует на вирус до адсорбции, но не после проникновения в клетка-хозяин; таким образом, масло мелиссы способно оказывать прямое противовирусное действие на вирусы герпеса. Учитывая липофильную природу эфирного масла мелиссы, которая позволяет ему проникать через кожу, и высокий индекс селективности, масло Melissa officinalis может быть подходящим для местного лечения герпетических инфекций. ⁶⁹ Эффекты летучих масляных компонентов Melissa officinalis оценивали на репликацию HSV-2 в клетках HEp-2. Были исследованы пять различных концентраций (25, 50, 100, 150 и 200 мкг / мл) летучих масел. Была протестирована противовирусная активность нетоксичных концентраций против ВПГ-2. Репликация HSV-2 была подавлена, что указывает на то, что экстракт Melissa officinalis L содержит вещество против HSV-2. ⁶⁹ Водный экстракт Melissa officinalis и фенольные соединения кофейная кислота, п-кумаровая кислота и розмариновая кислота были исследованы на их противовирусную активность в отношении чувствительных к HSV-1 ацикловиру и клинических изолятов устойчивых к ацикловиру штаммов in vitro.Эти результаты показывают, что в основном розмариновая кислота способствовала противовирусной активности экстракта Melissa . Проникновение вирусов герпеса в клетки ингибировалось экстрактом Melissa на 80% и 96% для чувствительных к лекарствам и устойчивых к лекарствам вирусов, соответственно. ⁶⁹ Эфирное масло, полученное из листьев Melissa officinalis L, исследовали на его антимикробную активность in vitro. Результаты показали, что эфирное масло обладает высокой антимикробной активностью против всех микроорганизмов, направленных в основном против 5 патогенных бактерий человека, 1 дрожжевого грибка Candida albicans и 2 протестированных фитопатогенных грибов. ⁷² Была исследована антимикробная активность эфирного масла Melissa officinalis , и было показано, что наиболее эффективная антибактериальная активность проявлялась на мультирезистентном штамме Shigellasonei . Значительная противогрибковая активность проявлялась у вида Trichophyton . ⁶⁹ Были исследованы антимикробные свойства эфирного масла из Румынии Melissa officinalis , которое показало высокую активность против Candida albicans .Масло мелиссы не повлияло на грамотрицательные бактерии. ⁶⁹ Антимикробная активность экстрактов и розмариновой кислоты этого растения была оценена и подтверждена. ⁷³

Антиоксидантная активность

Известно, что антиоксиданты играют важную роль в защите от нарушений, вызванных окислительным повреждением. Производство активных форм кислорода (АФК) может преодолеть клеточную антиоксидантную защиту и может привести к состоянию, называемому окислительным стрессом.Особенно важно, что окислительный стресс вовлечен в установление и прогрессирование нескольких дегенеративных заболеваний через мутации ДНК, окисление белков и / или перекисное окисление липидов. В литературных данных особое внимание уделяется роли АФК и окислительного стресса при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, хронических нейродегенеративных расстройствах, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера, и так далее.

Было обнаружено, что эфирные масла Melissa officinalis L обладают хорошим потенциалом антиоксидантной активности и могут использоваться в липидсодержащих пищевых продуктах.Это богатый источник антиоксидантов, особенно из группы фенольных соединений. ⁷⁷ Его активность сопоставима с синтетическими антиоксидантами (BHA и BHT), а антиоксидантная активность связана с фенольными соединениями, такими как цитронеллаль и нераль. ⁷⁸

В ходе исследования водные экстракты 6 различных трав семейства Lamiaceae (диттани, мелисса, мята, шалфей, сидериты и душистый майоран) были исследованы на предмет их антиоксидантных свойств. Экстракты были исследованы на их действие против окисления липидов по сравнению с водным экстрактом чая.Он показал, что экстракт Melissa богат связанными формами фенольных соединений, таких как гидроксикоричная кислота и флавоноиды, розмариновая и кофейная кислоты. ⁷⁹ В другом исследовании эфирное масло, спиртовой экстракт и отвар 10 видов растений из внутренних районов Португалии были проанализированы на их активность в отношении фермента ацетилхолинэстеразы и их антиоксидантную активность. Melissa officinalis и Mentha suaveolens показали, что ингибирующая способность ацетилхолинэстеразы выше 50% во фракции эфирного масла. Мелисса лекарственная продемонстрировала как высокую способность ингибировать ацетилхолинэстеразу, так и антиоксидантную активность. Кроме того, Melissa officinalis проявлял заметную антиоксидантную активность только в полярных фракциях. ⁸⁰ Оценивали антиоксидантную активность различных фракций экстракта Melissa officinalis . Фракция этилацетата показала самое высокое содержание флавоноидов, а также антиоксидантную активность по сравнению с другими протестированными фракциями. ⁸¹

Экстракт мелиссы удаляет как синтетические, так и естественные свободные радикалы.Это имеет большое значение, поскольку указывает на то, что экстракт может иметь потенциал для предотвращения окислительного повреждения in vivo путем предотвращения окислительного стресса, опосредованного свободными радикалами. ⁸² Способность улавливать свободный радикал DPPH (2,2-дифенил-1-пикрилгидразил) была очень высокой у мелиссы. Было высказано предположение, что Melissa officinalis улавливает радикал DPPH в зависимости от концентрации со значениями IC ₅₀ , равными 48,76 ± 1,94 мкг / мл. Melissa officinalis продемонстрировал сильную восстанавливающую способность и продемонстрировал значительное ингибирование деградации дезоксирибозы. ⁸³ В другом исследовании водные экстракты Melissa officinalis L подавляли образование DPPH, гидроксильных и липидных пероксильных радикалов дозозависимым образом. Максимальная активность улавливания DPPH и гидроксильных радикалов была достигнута в присутствии экстракта n -бутанола при концентрациях 0,4 мг / мл и 0,5 мг / мл, соответственно. Наибольшая активность по поглощению пероксила липидов (93,20%) наблюдалась при более высокой концентрации (5 мг / мл) экстракта n -бутанола в системе перекисного окисления липидов.Подтверждено высокое содержание фенолов и активность по улавливанию радикалов экстрактов Melissa officinalis L. ⁸⁴

В исследовании Melissa officinalis содержал очень высокие уровни фенольных соединений (13,2 мг GAE / 100 г dw) в 32 растительных специях. ⁸⁵ В другом исследовании он показал самые высокие уровни фенольных соединений и флавоноидов. ⁸⁶

Четыре известных соединения были выделены из высушенных стеблей и листьев Melissa officinalis .Известные соединения были идентифицированы как квадранозид III, сальвиановая кислота A, розмариновая кислота и лютеолин. Оценивали улавливание свободных радикалов и антимикробную активность экстрактов и розмариновой кислоты, основного компонента. ⁸⁷

Наибольшее значение фенольных соединений получено для экстрактов твердых остатков сверхкритической экстракции при 10 МПа, 323 К и 30 мин. ⁸⁸

Были оценены фенольные профили различных образцов мелиссы.Профили сравнивали, чтобы понять различия между культивированными, культивированными in vitro и коммерческими (пакетными и гранулированными) образцами. Розмариновая кислота была самым распространенным соединением. Кроме того, димеры, триммеры и тетрамеры кофейной кислоты были впервые идентифицированы и количественно определены в мелиссе. Во всех образцах был обнаружен только один флавоноид, лютеолин-30-O-глюкуронид. В целом, культивированные и культивированные in vitro образцы содержали самые низкие количества фенольных соединений; в остальном коммерческие образцы показали самое высокое содержание. ⁸⁹

Была проведена оценка и сравнение антиоксидантного потенциала в садовых культурах, культивированных in vitro и 2 коммерческих образцах (в пакетиках и гранулированных) мелиссы лимонной. Профиль мелиссы, выращенной in vitro, ближе к образцу, выращенному в саду, чем к обоим коммерческим образцам (пакет или гранулят). Образец, выращенный в саду, показал самый высокий уровень протеина и золы и самую низкую энергетическую ценность. В этом образце также наблюдались самые высокие содержания a-линоленовой кислоты, токоферолов (включая a-, c- и d-изоформы) и аскорбиновой кислоты.Тем не менее, самый высокий антиоксидант дал коммерческий пакетик мелиссы. ⁹⁰

В исследовании на животных водный экстракт Melissa officinalis обладал мощными антиоксидантными и нейрозащитными свойствами, подтверждая его эффективность в ослаблении индуцированного Mn окислительного стресса в мозге мышей. ⁹¹ Некоторые из отдельных соединений, идентифицированных в образцах (в основном розмариновая кислота, которая является наиболее антиоксидантным агентом согласно литературе), могут быть ответственны за антиоксидантную активность мелиссы. ⁸⁹

В другом исследовании на животных на мышах была исследована антиоксидантная способность Melissa officinalis и 2 других растений, используемых в Бразилии для лечения неврологических расстройств. Антиоксидантный эффект фенольных соединений, обычно обнаруживаемых в растительных экстрактах, а именно кверцетина, галловой кислоты, кверцитрина и рутина, также был исследован в целях сравнения. Водный экстракт мелиссы лекарственной вызвал наибольшее снижение продукции TBARS, вызванное всеми протестированными прооксидантами. Мелисса лекарственная также продемонстрировала лучший антиоксидантный эффект, но в этом случае антиоксидантная активность была аналогичной для водных, метанольных и этанольных экстрактов. Среди очищенных соединений кверцетин обладал самой высокой антиоксидантной активностью, за ним следовали галловая кислота, кверцитрин и рутин. ⁹² Было указано, что Melissa officinalis может считаться эффективным средством для профилактики различных неврологических заболеваний, связанных с окислительным стрессом у мышей. ⁶⁹

В ходе клинических испытаний у радиологов изучали способность настоя Melissa officinalis L улучшать статус окислительного стресса. Был сделан вывод, что настой мелиссы заметно улучшает состояние оксидативного стресса и повреждение ДНК у радиологов при использовании в качестве пищевой добавки для радиационной защиты. ⁹³

В другом исследовании на животных на хряках изучали защитную способность экстрактов чая мате и мелиссы.Было указано, что максимальная концентрация мелиссы приводила к значительному улучшению криволинейной траектории, прямолинейности и амплитуды бокового смещения головки после оттаивания. ⁹⁴

11 Преимущества эфирного масла Melissa Herb и Melissa

Эфирное масло мелиссы, также известное как масло мелиссы, используется в традиционной медицине для лечения ряда проблем со здоровьем, включая бессонницу, беспокойство, мигрень, гипертонию, диабет, герпес и слабоумие.Это масло с ароматом лимона можно применять местно, принимать внутрь или распылять дома.

Одним из наиболее известных преимуществ эфирного масла мелиссы является его способность лечить герпеса или вируса простого герпеса 1 и 2 естественным путем и без необходимости в антибиотиках, которые могут способствовать росту устойчивых штаммов бактерий в организме. . Его противовирусные и противомикробные свойства — это лишь некоторые из мощных и лечебных свойств этого ценного эфирного масла.

---

11 преимуществ эфирного масла мелиссы

1.Может улучшить симптомы болезни Альцгеймера

Мелисса, вероятно, является наиболее изученным эфирным маслом из-за его способности служить естественным средством для лечения болезни Альцгеймера , и, скорее всего, это одно из самых эффективных масел. Ученые Института старения и здоровья больницы общего профиля Ньюкасла провели плацебо-контролируемое исследование, чтобы определить ценность эфирного масла мелиссы для возбуждения у людей с тяжелой деменцией, которая является частой и серьезной проблемой лечения, особенно для пациентов с тяжелыми когнитивными нарушениями.Семьдесят два пациента с клинически значимым возбуждением в контексте тяжелой деменции были случайным образом распределены в группу лечения эфирным маслом мелиссы или плацебо.

Исследователи обнаружили, что 60 процентов группы масла мелиссы и 14 процентов группы плацебо испытали 30-процентное снижение оценок возбуждения. Общее улучшение ажитации наблюдалось у 35 процентов пациентов, получавших масло мелиссы, и у 11 процентов пациентов, получавших плацебо, что позволяет предположить, что качество жизни значительно улучшилось при лечении эфирным маслом.(1)

Однако в 2011 году последующее исследование, похоже, опровергло доказательства и показало, что оно оказало на пациентов не большее влияние, чем лекарства или плацебо. Исследователи особо отмечают, что они скрыли больше факторов в исследовании и использовали более «строгий дизайн». (2) Результаты исследований противоречивы, но кажется, что масло мелиссы в некоторых случаях работает так же хорошо, как и лекарства.

2. Обладает противовоспалительным действием

Исследования показали, что масло мелиссы можно использовать для лечения различных заболеваний, связанных с воспалением и болью.В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Advances in Pharmacological Science , изучались противовоспалительные свойства эфирного масла мелиссы с использованием экспериментального отека задней лапы у крыс, вызванного травмой. Противовоспалительные свойства перорального приема масла мелиссы показали значительное уменьшение и подавление отека, то есть отека, вызванного избытком жидкости, которая задерживается в тканях тела. (3)

Результаты этого исследования и многих подобных ему позволяют предположить, что масло мелиссы можно принимать внутрь или применять местно, чтобы уменьшить отек и облегчить боль из-за его противовоспалительной активности.

3. Предотвращает и лечит инфекции

Как многие из нас уже знают, широкое использование противомикробных агентов приводит к появлению устойчивых бактериальных штаммов, которые могут серьезно подорвать эффективность лечения антибиотиками из-за устойчивости к антибиотикам . Исследования показывают, что использование лечебных трав может быть мерой предосторожности для предотвращения развития устойчивости к синтетическим антибиотикам, связанной с терапевтическими неудачами.

Масло мелиссы было оценено исследователями на предмет его способности останавливать бактериальные инфекции. Наиболее важными идентифицированными соединениями в масле мелиссы, которые хорошо известны своим антимикробным действием, являются цитраль, цитронеллаль и транскариофиллен. Исследование 2008 года показало, что масло мелиссы проявляет более высокую степень антибактериальной активности, чем масло лаванды, в отношении грамположительных штаммов бактерий, включая Candida . (4)

4. Обладает антидиабетическим действием

Исследования показывают, что масло мелиссы является эффективным гипогликемическим и антидиабетическим агентом, вероятно, из-за повышенного поглощения и метаболизма глюкозы в печени, а также жировой ткани и ингибирования глюконеогенеза в печени.

Исследование 2010 года, опубликованное в British Journal of Nutrition , показало, что, когда мышам вводили эфирное масло мелиссы в течение шести недель, они показали значительно снижение уровня глюкозы в крови, улучшение толерантности к глюкозе и значительно более высокие уровни инсулина в сыворотке по сравнению с контрольной группой, все из которых может уменьшить симптомов диабета . (5)

5. Способствует здоровью кожи

Масло мелиссы используется для естественного лечения экземы , прыщей и мелких ран, поскольку оно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.В исследованиях, которые включали местное использование масла мелиссы, было обнаружено, что время заживления было статистически лучше в группах, получавших масло мелиссы. (6) Он достаточно мягкий, чтобы наносить его непосредственно на кожу, и помогает устранить кожные заболевания, вызванные бактериями или грибком.

6. Лечит герпес и другие вирусы

Мелисса часто используется для лечения герпеса, поскольку она эффективна в борьбе с вирусами семейства вирусов герпеса. Его можно использовать для подавления распространения вирусных инфекций, что может быть особенно полезно для людей, у которых развилась резистентность к обычно используемым противовирусным средствам.

Исследование 2008 года, опубликованное в Phytomedicine , показало, что более высокие концентрации эфирного масла мелиссы почти полностью уничтожили вирус простого герпеса 1 и 2 типа, когда его тестировали на клетках почек обезьяны с использованием анализа уменьшения образования зубного налета. Исследователи предполагают, что масло мелиссы служит подходящим местным средством для лечения герпеса , поскольку оно обладает противовирусным действием и способно проникать через кожу благодаря своей липофильной природе. (7)

7.Служит потенциальным противоопухолевым агентом

Исследование 2004 года показало, что эфирное масло мелиссы обладает потенциалом в качестве противоопухолевого агента, о чем свидетельствует уменьшение количества линий раковых клеток человека при оценке в исследовании in vitro. (8)

Другое исследование, проведенное в 2014 году и опубликованное в Cancer Investigation , показало, что масло мелиссы может представлять потенциальный интерес для лечения мультиформной глиобластомы (GBM), то есть опухолей, возникающих из поддерживающей ткани головного мозга.В ходе исследования изучалась активность эфирного масла мелиссы и его основного компонента цитраля в клеточных линиях GBM. Масло мелиссы и цитраль снижали жизнеспособность и индуцировали апоптоз клеток GBM с их антиоксидантным действием, демонстрируя его потенциал в качестве естественного средства лечения рака . (9)

8. Повышает настроение и помогает в борьбе с депрессией

Эфирное масло мелиссы обладает антидепрессивными, снотворными и седативными свойствами, а также может создавать ощущение покоя и тепла.Он может способствовать эмоциональному равновесию и имеет бодрящие вещества. Исследование 2013, проведенное в Мельбурнском университете, показало, что действие эфирного масла мелиссы помогает уменьшить тревожность, депрессию, нейропротективность и когнитивные способности. (10)

Масло мелиссы также влияет на настроение и когнитивные способности у здоровых молодых добровольцев, которые не сообщали о побочных эффектах или симптомах токсичности. Даже при самых низких дозах самооценка «спокойствия» усиливалась при лечении маслом мелиссы, что делало его отличным эфирным маслом для депрессии .(11)

9. Может помочь снизить высокое кровяное давление

Масло мелиссы снижает кровяное давление на уровнях благодаря своим гипотензивным, антигиперлипидемическим, антиаритмическим, нейропротекторным и гепатопротекторным свойствам. Исследование на животных 2015 года, опубликованное в журнале Research in Cardiovascular Medicine , показало, что эфирное масло мелиссы связано со значительными изменениями электрокардиограммы у крыс. Электрокардиограмма — это тест, который используется для выявления проблем с электрической активностью вашего сердца.(12)

Другое исследование на животных, проведенное в 2016 году, показало, что масло мелиссы снижает частоту сердечных сокращений у травмированных крыс и повышает сопротивляемость сердца травмам. (13)

10. Снижает уровень триглицеридов

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Journal of Nutrition , предполагает, что употребление масла мелиссы может иметь положительные метаболические эффекты. При использовании на мышах масло мелиссы замедляет синтез жирных кислот (процесс, который создает жировые отложения в организме), что снижает уровень триглицеридов .(14)

Другое исследование, проведенное в 2009 году, показало, что масло мелиссы содержит фенольные алкалоиды, которые являются одними из свойств, которые могут ингибировать синтез холестерина и приводить к снижению уровня общего холестерина , общего уровня липидов и уровня перекисного окисления липидов в ткани печени. (15)

11. Снимает предменструальный синдром и симптомы менструального цикла

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Nursing and Midwifery Studies , оценивалось влияние капсул эфирного масла мелиссы на интенсивность симптомов ПМС .Сотня старшеклассниц участвовала в двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании. Участники группы вмешательства получали капсулу с 1200 миллиграммами масла мелиссы с первого до последнего дня менструального цикла в течение трех последовательных циклов. Вторая группа получала плацебо. Результаты показали значительное уменьшение симптомов ПМС в экспериментальной группе, предполагая, что масло мелиссы эффективно в уменьшении симптомов ПМС. (16)

---

Как использовать эфирное масло мелиссы

Эфирное масло мелиссы можно найти в некоторых магазинах здоровья и в Интернете.Масло мелиссы — одно из самых дорогих эфирных масел для покупки, но оно стоит денег и немного помогает. Не дайте себя обмануть более дешевым продуктам; Пяти миллилитровые бутылки масла мелиссы высочайшего качества со 100-процентной чистотой стоят от 75 до 150 долларов. Обязательно внимательно прочитайте этикетку и покупайте масло мелиссы (или любое эфирное масло) только в надежных и уважаемых компаниях. Это особенно важно, если вы планируете использовать масло для внутренних нужд.

Эфирное масло мелиссы можно распылять дома или в офисе, применять местно и принимать внутрь.Людям с чувствительной кожей перед нанесением масла мелиссы на кожу используйте масло-носитель. Для внутреннего применения начните с очень небольших количеств — одной-двух капель — и если вы планируете принимать какое-либо эфирное масло внутрь в течение длительного периода времени, делайте это под наблюдением врача или инструктора по эфирным маслам.

Вот несколько простых способов использовать эфирное масло мелиссы в домашних условиях:

• Чтобы облегчить симптомы деменции , распространяйте эфирное масло мелиссы ежедневно или вдыхайте его прямо из флакона.
• Для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, используйте пять капель на унцию масла-носителя, особенно для лица. Кроме того, вы можете добавить пять капель в увлажняющий крем или распылитель с водой и распылить их на лицо.
• Для лечения герпеса и герпеса нанесите две-три разбавленных капли мелиссы местно на проблемную область.
• При гипогликемии примите несколько капель внутрь, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
• Чтобы бороться с чувством депрессии и беспокойства, распылите или нанесите эфирное масло мелиссы местно на запястья, заднюю часть шеи и уши.
• Чтобы избавиться от головокружения и нервозности, нанесите две-три капли наружно на заднюю часть шеи или уши, чтобы облегчить нервозность, тошноту, рвоту и головокружение. Масло мелиссы также можно принимать внутрь, добавив одну каплю в воду или чай.
• Чтобы облегчить гипертонию, нанесите местно на грудь или заднюю часть шеи или возьмите одну-две капли внутрь.

---

Растение эфирного масла мелиссы Происхождение, химический состав и история

Эфирное масло мелиссы, также известное как мелисса, принадлежит к семейству Lamicaceae (мята), и масла извлекаются путем паровой дистилляции листьев и цветов.Мелисса — лекарственное растение, произрастающее в регионе Восточного Средиземноморья и Западной Азии. Трава использовалась с древних времен благодаря своим лечебным свойствам. Масло мелиссы известно своими антибактериальными, противовирусными, спазмолитическими и антидепрессивными свойствами. Обладает тонким лимонным ароматом, который способствует эмоциональному равновесию и укрепляет здоровье кожи.

Одним из основных преимуществ масла мелиссы является его антиоксидантное свойство, которое обусловлено наличием специальных соединений. Исследователи идентифицировали 70 активных соединений в эфирном масле мелиссы, включая гераниальное, гермакреновое, неральское и цитронеллальное.(17) Благодаря своим лечебным свойствам эфирное масло мелиссы использовалось во многих научных исследованиях для изучения последствий болезни Альцгеймера, памяти, обучения и депрессии.

Хотя масло мелиссы не является одним из самых известных эфирных масел, оно используется в терапевтических целях на протяжении сотен лет. В 14 веке его добавляли в тонизирующую воду, которую готовили французские монахини-кармелиты. В 16 веке знаменитый философ, врач и ботаник Парацельс называл это растение «Эликсиром жизни», а писатель и садовник 17 века Джон Эвелин описал его как «властитель мозга, укрепляющий память и сильно изгоняющий меланхолию».”

---

Меры предосторожности с эфирным маслом мелиссы

Избегайте использования во время беременности, так как масло мелиссы вызывает эмменагогу. Если вы используете мелиссу на чувствительной коже, разбавьте ее маслом-носителем (например, кокосовым маслом или маслом жожоба) перед нанесением.

---

Последние мысли об эфирном масле мелиссы

• Эфирное масло мелиссы используется в традиционной медицине для лечения ряда проблем со здоровьем, включая бессонницу, , беспокойство, мигрень, , гипертонию, диабет, герпес и слабоумие.
• Масло мелиссы, также известное как масло мелиссы, относится к семейству Lamicaceae (мята), и масла извлекаются путем паровой дистилляции листьев и цветов.
• Вы можете распылить эфирное масло мелиссы в домашних условиях или его можно применять местно и принимать внутрь. Людям с чувствительной кожей перед местным нанесением используйте масло-носитель для распыления мелиссы.

Читать дальше: Масло ветивера улучшает СДВГ, беспокойство и здоровье мозга

Amazon.com: Gya Labs Эфирное масло мелиссы для ухода за кожей, снятия стресса и сна — актуально для сухой и раздраженной кожи — диффузно для снятия напряжения — 100 чистое масло мелиссы терапевтического класса для ароматерапии

Я получил этот продукт 2 дня назад и пишу обзор, надеясь, что он поможет какой-то разочарованной паре. Если ваш партнер храпит, это ужасно. Знаешь, если это происходит с тобой. Так много эмоционального разочарования и напряжения из-за проблемы, в которой никто не виноват, но который полностью разрушает сон.

Итак, мы с моим мужчиной много чего пробовали. В конце концов смирился с чередованием носовых полосок (которые помогают только некоторым, и только когда они идеально размещены) и берушей для меня (наконец-то нашел такие, которые приглушают, но ни одна из них не блокирует их полностью). У моего мужчины долгая история респираторной слабости, и эвкалипт отлично подходит для этого. Так что мы купили диффузор для спальни и начали всю ночь запускать сильный эвкалипт лучистый, чтобы помочь ему. Я был удивлен, заметив небольшое уменьшение громкости храпа у эвкалипта (у него сильный запах ментола).

С тех пор я сам научился эфирным маслам. Я в восторге от их практического использования (первая помощь и т. Д.). Не очень хотел попробовать тимьян, потому что я не большой поклонник тимьяна в кулинарии. Просто заставляет меня думать о соусе для спагетти. Что ж, в своих исследованиях, направленных на то, чтобы помочь муженку с другими проблемами со здоровьем, я обнаружил, что тимьян рекомендуется для легких и иммунитета. Итак, две ночи назад я приготовил мощную смесь диффузора из полуэвкалипта и половины тимьяна (примерно по 10 капель для маленькой спальни, с диффузором, расположенным на его стороне кровати).Я лег спать с затычками для ушей наготове. Был абсолютно шокирован, когда всю ночь молчал. НЕТ ХРАПА. Что ж, это казалось слишком хорошим, чтобы быть правдой. На следующий день муж вздремнул один, без диффузора. Зашел, чтобы проверить его, и он, как обычно, храпел. Той ночью я снова зажег мою половину и половину смеси (эвкалипт и тимьян). НЕТ ХРАПА. На этот раз я внимательно прислушался к его дыханию. Это похоже на то, что тимьян расслабляет любую часть, издающую этот хлопающий / сжатый звук, потому что он вдыхал и выдыхал с гораздо меньшим напряжением.Помимо шума, как жена, которая действительно любит своего мужчину, я хочу, чтобы он хорошо дышал. Для меня храп похож на звук удушья. Мне кажется, что отсутствие храпа должно означать лучшую доставку кислорода и лучший сон. Исторически мой мужчина плохо спит, много раз просыпаясь. Я думаю, если он получит больше кислорода, он будет спать дольше. Как бы то ни было, я не хотел вызывать ложных надежд, поэтому провел еще несколько экспериментов. Этим утром после пробежки всю ночь аромат тимьяна и эвкалипта был сильно истощен.Он снова начал храпеть. Я выскользнул из постели и добавил масла, чтобы посмотреть. Храп прекратился. Позже мы проснулись, и он выключил диффузор, когда мы собирались встать с постели. Но затем он снова ушел, пока диффузор был выключен. Через 5 минут он снова начал храпеть. Поэтому я не сомневаюсь, что тимьян является здесь ключевым ингредиентом. Но то, что меня до сих пор поражает, — это то, насколько эффективно он останавливает храп. Когда он лежит на спине, ему всегда хуже, и даже с тимьяном его дыхание становится более напряженным, и начинаются небольшие попытки храпа.Так что я просто заставляю его повернуться на бок и Молчать. Тимьян сберегает отношения и сберегает сон !! Он пахнет немного зеленью и на самом деле не заставляет меня думать о соусе для спагетти, так что это выполнимо. Существует бесчисленное множество возможностей смешивания, и вы можете легко принести это с собой в отель и добавить много масла в какую-нибудь посуду, чтобы распылить его без использования машины. Так что у этого есть много возможностей. Я взволнован. И очевидно, что этот бренд выпускает качественный продукт, учитывая то, что я поделился. Я очень надеюсь, что это кому-то поможет.

Мелисса лекарственная L. | Лимонный бальзам | Энциклопедия растений

История

Слово Мелисса — это сокращенная среднелатинская форма греческого слова melissóphyllon, что означает «пчелиный лист». Название происходит от греческого слова «мелисса» или «мелитта», что означает «пчела», происходящего от слова «мели», что означает «мед». Officinalis в переводе с нового латыни означает «используется в фармацевтике».

В древности лимонную мелиссу выращивали в качестве корма для пчел. Вергилий и Плиний сообщили, что из-за его сильного аромата листья лимонного бальзама натирали на новых ульях, чтобы соблазнить пчел.

Лечебное использование лимонного бальзама имеет 2000-летнюю традицию. В 10 веке арабские врачи использовали растение для укрепления сердца и лечения меланхолии. В Капитулярии Карла Великого было отдано приказание посадить лимонную мяту в каждом монастырском саду.

Ботанические характеристики

Мелисса лимонная — многолетнее травянистое растение высотой от 50 до 80 см с четырехгранным ветвистым стеблем с редким ворсом. Противоположные листья, стебли которых различаются по длине, от широкоовальных до сердцевидных и имеют неправильный зубчатый (закругленные зубцы) или пильчатый (мелкие, острые зубцы) край.Темно-зеленая верхняя поверхность листа с редкими волосками и очень выступающими жилками.

Бледно-белые губные цветки, размером примерно 1 см, растут из пазух листьев в полумутовках. Аромат цветов и измельченных листьев пряно-ароматный, сильно напоминающий лимоны.

Мелисса цветет с июня по сентябрь.

Среда обитания

Растение произошло из региона Восточного Средиземноморья и Западной Азии. Садовое выращивание растения популярно в Европе.Растение встречается в диком виде в солнечных местах на высоте примерно до 1000 метров.

Препарат

A.Vogel / Bioforce производит спиртовой экстракт из свежих кончиков побегов лимонного бальзама, выращенных органическими методами. Лимонный бальзам собирают от трех до пяти раз в год до того, как сформируются бутоны.

Мелисса очень популярна в качестве чайного настоя. В качестве приправы он чрезвычайно универсален, особенно в блюдах восточной кухни и летних напитках.Он также является важным ингредиентом ликеров на травах, таких как Chartreuse и Bénédictine, и таких спиртных напитков, как кармелит.

Листья мелиссы также используются в качестве добавок для ванн и подушек из трав. Эфирное масло также используется в лечебных целях.

Органическое эфирное масло мелиссы | Растительная терапия

Чтобы просмотреть варианты доставки, перейдите к любому товару и нажмите «Оценить доставку» или добавьте товары в корзину. По мере прохождения оформления заказа вам будет предоставлена ​​стоимость доставки.Если вам не нравится стоимость доставки, вы можете отменить свой заказ до того, как ваш платеж будет обработан.

• Бесплатная доставка (Бесплатная для всех розничных клиентов в США. Ориентировочная доставка 2–5 рабочих дней. Доставка в тот же день, если заказ размещен до 12:00 по московскому времени)
• USPS Priority Mail (обновление всего за 4,99 доллара США. Ориентировочная доставка 2–3 рабочих дня).
• Экспресс-почта USPS (Стоимость будет указана при оформлении заказа. Ориентировочная доставка 1-2 рабочих дня.)
• FedEx 2 дня (Стоимость будет указана при оформлении заказа.Ориентировочная доставка 2 рабочих дня.)
• FedEx Overnight (Стоимость будет указана при оформлении заказа. Ориентировочная доставка 1 рабочий день.)

^* ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Наше ежедневное время доставки — 12:00 PM MST. Если вы сделаете заказ после 12:00 PM MST, ваш заказ может быть отправлен на следующий рабочий день. Расчетные сроки доставки указаны в рабочих днях и не включают выходные. Пожалуйста, внимательно выбирайте способ доставки во время оформления заказа, чтобы ваш заказ был доставлен в нужную вам дату.

Мы отправляем по всему миру. Расчетное время международной доставки составляет 7-21 рабочий день. Чтобы увидеть наши очень доступные тарифы на доставку, перейдите к любому товару и нажмите «Рассчитать стоимость доставки» или добавьте товары в корзину. По мере прохождения оформления заказа вам будет предоставлена ​​стоимость доставки. Если вам не нравится стоимость доставки, вы можете отменить свой заказ до того, как ваш платеж будет обработан.

Международная доставка бесплатно

^**

• Канада розничных покупателя получают бесплатную доставку при покупке на сумму 75 долларов и более.Все посылки отправляются с уплатой пошлин, таможенных пошлин и налогов.
• Австралия, Бельгия, Хорватия, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Германия, Гибралтар, Гонконг, Венгрия, Ирландия, Израиль, Италия, Япония, Латвия, Литва, Люксембург, Малайзия, Мальта, Нидерланды, Новая Зеландия, Португалия, Россия, Сингапур, Южная Корея, Испания, Швеция и Швейцария розничных покупателя получают бесплатную доставку при покупке на сумму 75 долларов США и более. Все посылки отправляются без уплаты пошлин, таможенных пошлин и налогов.Покупатель несет ответственность за оплату доставки.
• Великобритания розничных покупателя получают бесплатную доставку при покупке на сумму 75 долларов и более. Все посылки отправляются с уплатой пошлин, таможенных пошлин и налогов.
• Бразилия к сожалению, в настоящее время мы приостановили будущие поставки в Бразилию.

^** ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Бесплатная международная доставка не включает нашу оптовую категорию и все отдельные товары, вес в упаковке которых превышает 4,4 фунта.Plant Therapy выберет способ доставки для международных отправлений, для которых предусмотрена бесплатная доставка.

Наша цель — помочь вам и вашей семье жить более счастливой и здоровой жизнью, в том числе обеспечить, чтобы вы были полностью удовлетворены своей покупкой. Если по какой-либо причине вы недовольны своим продуктом Plant Therapy, мы предлагаем 100% гарантию возврата денег в течение 90 дней с момента покупки. Прошло больше 90 дней? Не волнуйтесь, мы по-прежнему будем рады зачислить на ваш счет сумму возврата.

Заполните форму ЗДЕСЬ , чтобы начать процесс возврата. Обработка возврата может занять до 5 рабочих дней.

Обратите внимание, что массовые заказы не подлежат возврату, замене, обмену или возмещению, если продукт не был поврежден при транспортировке. Если по какой-либо причине вы чувствуете, что есть проблемы с качеством вашей наливной нефти, мы просим вас уведомить нашу команду по оптовым продажам в течение 10 дней с момента доставки и отправить небольшой образец обратно для тестирования.

Оптовая торговля: 1-888-912-6293
Электронная почта: [электронная почта защищена]
Часы работы: понедельник-четверг с 6:00 до 17:00.и пятница с 6:00 до 16:00.

.