Как снизить температуру в домашних условиях взрослому 38: Температура 39 °С — как сбить ребенку и что делать взрослому

Как сбить температуру | Высокая температура

«КП» в Украине» собрала советы, которые помогут быстро справиться с жаром и неприятными симптомами.

Что такое повышенная температура тела, знает любой человек. Также всем известны осложнения, которые могут последовать — жар и лихорадка. Но многие не знают, нужно ли сбивать температуру и как это правильно сделать. Мы расскажем вам, какие меры нужно предпринять, чтобы улучшить свое состояние. 

Нужно ли сбивать температуру?

Первые два-три дня простуды или гриппа температура помогает организму побороть болезнь. Вырабатывается специальный белок интерферон, который активно борется с инфекциями. Кроме того, расширяются сосуды, а по ним передвигаются иммунные клетки. Вирусы и бактерии банально могут не выдержать «сауны», которую им устроил наш организм. Сначала они перестают размножаться, а затем и вовсе погибают.

К тому же, снижение температуры при сбивании очень обманчиво – напичкал человек себя лекарствами, полегчало, «почти здоровым» пошел на работу, попутно заразив десяток-другой людей. Врачи советуют не спешить, если самочувствие терпимое, а градусы на термометре не зашкаливают. Правда, такое лояльное отношение к высокой температуре далеко не у всех врачей.

Важно помнить: немного перетерпеть температуру можно, если общее состояние в норме, и если заболевший активно потеет. Тогда достаточно пить побольше жидкости и соблюдать постельный режим. Как говорили наши бабушки – надо пропотеть и все пройдет. Важная поправка – не нужно заматываться в кокон из трех одеял и натягивать шерстяные носки. Для нормальной терморегуляции лучше надеть одежду из натуральных тканей, которая хорошо впитывает влагу. Кстати, мыться под теплым душем не просто можно, а даже нужно, чтобы смыть все токсины, выделяющиеся с потом.

Но если тело сухое и горячее или на нем выступает холодный пот, кожа бледная, появляется озноб – температуру нужно сбивать немедленно. Даже если на градуснике 37.2. Есть люди, у которых непереносимость малейшего повышения температуры, моментально обостряются хронические заболевания. Велик риск судорог, спутанного сознания, в общем, полноценной лихорадки.

Когда сбивать температуру?

Что же делать? Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 39,5°С. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими – лучше комнатной температуры.

Как быстро сбить высокую температуру взрослому?

Сбить температуру не всегда бывает просто, и иногда это нужно сделать еще и быстро. Медики знают один секретик, лайфхак, как любит говорить молодежь. Достаточно скомбинировать два популярных жаропонижающих – ибупрофен и парацетамол. Вместе они удивительным образом хорошо взаимодействуют и становятся намного эффективнее. А ибупрофен, к тому же, неплохое противовоспалительное средство. Но такой способ «срочного охлаждения» подходит исключительно взрослым, в крайнем случае, подросткам старше 16 лет. Принимать лекарство нужно после еды и не дольше трех дней подряд.

Как сбить температуру ребенку

Тут наверняка каждая мама знает чем сбить температуру своему чаду, в аптечке всегда есть запас детских жаропонижающих препаратов. Чаще всего педиатры советуют проверенные ибупрофен или парацетамол. Естественно, в форме сиропа, а не таблеток. Самым маленьким подойдут также жаропонижающие свечи.

Кстати, у грудничков температура может подняться только из-за того, что ребенок сильно укутан перегрелся. Желательно снять подгузник, чтобы малыш в нем не парился.

Хорошо устроить заболевшему ребенку 10-минутное купание, не вытирая, завернуть в простыню или полотенце и принести в проветренное помещение. Вода при этом должна быть ниже температуры тела всего на 1 градус. Обтирания, клизма и обильное питье тоже не исключаются. 

Давать аспирин или окунать в холодную воду детей категорически нельзя, как и делать спиртовые обтирания.

Когда сбивать температуру?

Высокую температуру, конечно же, нужно сбивать. Особо актуально это в ситуации, когда болеет маленький ребенок: сильный жар может привести к судорогам мышц, сердечной в том числе. Граница, при которой нужно пить жаропонижающие лекарства, для каждого своя. Это по детям очень заметно: один и при 39 градусах скачет козликом, другой при 37 лежит пластом.

Большинство врачей сходятся на том, что лучше всего бороться с температурой, когда она перевалила за 38.5. Если выше – нужно вызывать скорую, ведь при температуре тела 40 градусов повреждается мозг, а в организме начинаются необратимые процессы. Для беременных опасна температура 38 градусов и больше – это серьезный повод безотлагательно обратиться к доктору. 

Как сбить температуру в домашних условиях без лекарств

Если температуру дает обыкновенная простуда и лекарства принимать не хочется, помогут народные способы. «Чайная церемония» — как можно чаще, в идеале — каждый час. Это должно стать главным золотым правилом. Желательно, чтобы чай был теплый, а не горячий и натуральный – липовый, малиновый, из смородины или плодов шиповника. А можно чередовать все, для разнообразия. Отлично подходят замороженные ягоды – столовая ложка на стакан воды. Помимо чая можно пить морс, бульон или минеральную воду. Жидкость усилит потоотделение и мочеиспускание, а значит, выведет из организма токсины.

Действенны примочки и обтирания. Например, можно нанести слабый уксусный раствор на шею, лоб, локтевые и подколенные сгибы. Держать такой прохладный компресс нужно, пока он не нагреется. Периодически нужно протирать мокрой салфеткой ладони и ступни.

Не самый приятный, но эффективный метод – клизма с прохладным отваром ромашки или солевым раствором — 1 ст. ложка на 1 л воды.

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ

Заведующий отделением постинтенсивного наблюдения за новорожденными и недоношенными детьми Института педиатрии, акушерства и гинекологии Национальной академии наук Украины Владимир Ефимов говорит, что температура  у ребенка является первым признаком заболевания. Специалист отмечает, что действовать нужно сразу же.

— Высокая температура — это защитная реакция организма, которая направлена на борьбу с вирусом. Причины температуры могут быть всевозможные. Температуру до 38 градусов включительно сбивать не нужно при условии, что ребенок себя чувствует нормально. Если же температура даже превысила 37 и 5, но вы видите, что ребенок чувствует себя очень плохо — стоить обратиться к доктору, — говорит Ефимов.

Также врач рекомендует каждой маме иметь в детской аптечке как минимум два разных жаропонижающих препарата.

Чтобы узнавать новости первыми, подписывайтесь на страницы «КП в Украине» в Фейсбуке, Инстаграме, Твиттере, Телеграме и YouTube.

Высокая температура

Высокая температура (лихорадка, гипертермия) — это нормальная и здоровая реакция организма на попадание инфекции — бактериальной или вирусной. Собственно, лихорадка — это симптом заболевания, а не болезнь. Повышение температуры внутри тела помогает убить вирус или бактерии, вызывающие инфекцию.

Высокой температура тела считается, если это температура 38°C или выше. Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° С, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Степень жара может не указывать, насколько серьезно заболевание. При незначительном заболевании, например, простуде, может подняться температура, а при очень серьезной инфекции температура может быть незначительной или совсем отсутствовать. Наряду с лихорадкой важны и другие симптомы.

Симптомы высокой температуры

Легкая (субфебрильная) температура 37,1-37,9

При легкой температуре появляется румянец, чувствуется усталость, на ощупь тело теплое. Может появиться головная боль. Как правило, человек с легкой температурой может выполнять обычные повседневные дела.

Умеренная (фебрильная) температура (от 38° до 38,9°С)

Высокая (пиретическая) температура (от 39° до 41°С)

При умеренной и высокой температуре жар кожи ощущается на ощупь, появляются озноб или дрожь. Из-за чувства слабости хочется лежать.

Чрезмерная (гиперпиретическая) температура (41°С или выше)

При чрезмерной температуре чувствуется сильная слабость, человеку тяжело двигаться, аппетит пропадает. Достаточно быстро, особенно у детей, появляются опасные признаки обезвоживания: редкие позывы к мочеиспусканию, бледность кожи, сухость кожи губ и др.

Причины

Общие состояния, которые могут вызвать высокую температуру тела, включают:

• острые инфекции дыхательных путей,
• грипп и гриппоподобные состояния,
• гастроэнтерит,
• ЛОР инфекции (гайморит, тонзиллит, отит и др.),
• инфекции почек или мочевыводящих путей,
• инфекционные детские болезни, такие как ветряная оспа, скарлатина, краснуха (краснуха), коклюш и ревматическая лихорадка,
• тепловой удар,
• прорезывание зубов у младенцев может вызвать легкий субфебрильный жар и др.

После вакцинации также может немного подняться температура – это считается вариантом нормы.

Диагностика лихорадки

Несмотря на то, что температуру легко измерить термометром, причину её подъема возможно определить лишь после выяснения всех симптомов и предшествующих состояний.

Лечение лихорадки

Повышенная температура тела является частью реакции иммунной системы на бактерии, вирусы и другие патогены. Помогает организму бороться с инфекцией. Однако очень высокая температура иногда может привести к осложнениям.

В зависимости от возраста, физического состояния и основной причины лихорадки снижение температуры безопасно проводится в домашних условиях.

Наиболее распространенные методы лечения лихорадки включают аптечные безрецептурные препараты. Детям и подросткам не следует принимать аспирин, потому что он связан с заболеванием, называемым синдромом Рея.

Снижению повышенной температуры тела в домашних условиях способствуют:

• обильное питье (вода, компоты, соки, регидратирующие напитки и др.),
• постельный режим,
• сохранение прохлады в помещении,
• легкая одежда, не согревающая тело.

Лечение высокой температуры у ребенка

Обычно родители ухаживают за своим ребенком дома, и педиатры рекомендуют начинать мероприятия по снижению температуры, если она поднялась до 38,5°С. Можно безопасно давать по очереди препараты на основе ибупрофена и парацетамола в возрастной дозе. Кроме приёма детских аптечных жаропонижающих средств в дозировке, соответствующей возрасту и весу ребенка, следует:

• раздеть ребенка до белья,
• не кутать, не накрывать теплым одеялом;
• давать ребенку много жидкости;
• регулярно проверять состояние ребенка в ночное время;
• предлагать ребенку лёгкую пищу.

Не следует обтирать или обливать ребенка холодной водой.

Срочно вызывайте педиатра на дом, если ваш ребенок:

• младше 3 месяцев и у него температура 38 °С,
• возраст от 3 до 6 месяцев, и температура 39 °С и выше,
• если кроме высокой температуры, есть другие признаки болезни, такие, как сыпь и др.,
• высокая температура держится более 5 дней,
• высокая температура у ребенка не снижается парацетамолом или ибупрофеном,
• появились признаки обезвоживания – редкое мочеиспускание, запавшие глаза и отсутствие слез, если ребенок плачет.

Высокая температура у взрослого

Многие причины могут вызвать высокую температуру у взрослых, но чаще всего это означает, что в организм проник инфекционный агент. Однако высокая температура также может быть вызвана неинфекционными причинами, поэтому важно следить за всеми своими симптомами и, если высокая температура держится более 3 дней, следует обратиться к врачу-терапевту. Кроме установления объективной причины, вызвавшей лихорадку, терапевт порекомендует жаропонижающее средство.

Температура при повышенном давлении

Одновременное повышение показателей температуры тела и артериального давления зачастую происходит внезапно, без каких-либо предпосылок. Самыми серьезными заболеваниями, о которых могут свидетельствовать высокое давление и температура тела — это вегетативные расстройства, заболевания почек, нарушение работы щитовидной железы. В таких случаях следует обратиться к врачу-терапевту.

Автор

зам. главного врача, терапевт

Стаж 10 лет

+7 (495) 032-15-21

Ответы на распространенные вопрос о COVID-19

1. Говорят, что антибиотиками нельзя вылечить от коронавирусной инфекции. Это правда?

Главный терапевт Минздрава России, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина:

В самом названии «коронавирусная инфекция» заложено слово «вирус», и это означает, что болезнь вызывается вирусом. Антибиотики – это препараты, которыми лечат болезни, вызванные бактериями. Таким образом, антибиотики на вирус действовать не могут. При легком и не осложненном течении коронавирусной инфекции применение антибиотиков не нужно. Оно может быть даже опасным, поскольку у этих препаратов есть много противопоказаний и побочных эффектов.

Иногда к коронавирусной инфекции может присоединиться бактериальное воспаление, или возникают осложнения. Тогда часто требуется дополнительное назначение антибиотиков.

 

2. Если держится высокая температура, что можно принимать самостоятельно, до посещения врача?

Повышенная температура тела – это защитная реакция организма, она помогает ему быстрее справиться с вирусом. Поэтому сильно снижать температуру не следует. Можно принимать парацетамол, если температура более 38. Но, конечно, при этом всегда необходимо помнить, что самолечение опасно, и нужно своевременно обращаться к врачу.

 

3. Сейчас некоторые люди принимают антибиотики для профилактики коронавирусной инфекции. Можно ли это делать?

Нет, этого ни в коем случае делать нельзя по нескольким причинам. Во-первых, антибиотики действуют на бактерии, а не на вирусы. И в случае профилактики (то есть предупреждения заражения) они тем более бесполезны. Во-вторых, любой бесконтрольный приём антибиотиков опасен. У них есть противопоказания к применению, часть из них не могут использоваться у детей, подростков, пожилых людей. Многие антибиотики имеют серьезные побочные эффекты.

 

4. Мне кажется, я заболел коронавирусной инфекцией. Куда мне обращаться в первую очередь?

Прежде всего, постарайтесь не паниковать и оценить свое самочувствие. Если температура тела менее 38, нет одышки, чувства нехватки воздуха и сдавления в грудной клетке, вызывать бригаду скорой помощи не нужно.

Нужно связаться с участковым врачом. На визите он оценит Ваше состояние, при необходимости назначит обследование и выпишет нужные направления на них.

Помните, что важно оставаться дома, если Вы плохо себя чувствуете и подозреваете коронавирусную инфекцию.

Вот чек-лист часто встречающихся симптомов коронавирусной инфекции:

— Высокая температура тела

— Затрудненное дыхание

— Чихание, кашель и заложенность носа

— Боли в мышцах и в груди

— Головная боль и слабость

— Возможны тошнота, рвота, диарея

— Возможна потеря обоняния.

 

5 способов снизить температуру без лекарств

 

Высокая температура − частый симптом таких распространенных заболеваний как ОРВИ, ангина, пневмония и др. Чтобы снизить жар, облегчив состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако их использование не всегда возможно. Слишком частое употребление данных препаратов может привести к аллергическим реакциям, а также передозировке, вызывая отравление. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме. В этих ситуациях уместно воспользоваться немедикаментозными, но от того не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

 

Обтирание

Обтирание с целью снижения температуры осуществляется прохладной водой. Для этого губку или полотенце смачивают в воде, отжимают и осторожно обтирают кожу туловища, лица, конечностей. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду можно добавить несколько капель столового укуса, либо водку в пропорции 1:1. Детям обтирание лучше делать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

Процедура обтирания водой даже комнатной температуры дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

Прикладывание льда

Для снижения температуры лед раскалывают небольшими кусочками, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защититься от переохлаждения, между кожей и льдом прокладывают свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Прохладная клизма

Жаропонижающая клизма − малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить в случае, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ чайной ложки на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста: 1 год − 120 мл; 2 года − 200 мл; 5 лет − 500 мл; старше 10 лет − 1 литр.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года − особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) − в этом случае они только усугубят состояние больного.

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть − а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием. Расширенный питьевой режим во время болезни активно выводит токсины, а также позволяет восполнить теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки следует пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 ̊ С), а при ознобе − горячим. Чтобы организму было, куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 ̊ С).

Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, способные бороться с температурой благодаря своим жаропонижающим свойствам.

Первая группа растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины. Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай.

Вторая группа антипиретиков − растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Для их употребления лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

 

Обычный мед является антипиретиком, причем как содержащим салициловую кислоту, так и обладающим потогонным эффектом. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект. Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения. 

 

Медицинские учреждения и поликлиники в Витебске >>>

http://www.neboleem.net

Что пить при простуде и гриппе взрослым и детям

Простуда нарушает привычный ритм жизни. Это, казалось бы, несерьезное заболевание способно надолго выбить нас из колеи, если ждать, пока оно пройдет само, или же лечить его неправильно.

Первое правило, о котором всегда говорят врачи при лечении простуды или гриппа, – нужно много пить, причем и детям, и взрослым людям любого возраста, вне зависимости от температуры. Пить в первую очередь нужно, чтобы восполнить потерю воды, которая усиливаются на фоне повышенной температуры и активного потоотделения.

Но часто в рекомендациях не уточняют, что пить при простуде или гриппе, какие напитки принесут пользу, а какие – нет. И в результате заболевший пьет все подряд, включая черный кофе, крепкий чай, и только вредит себе.

Не только ради удовольствия, но и пользы для

Рекомендации, предписывающие на фоне ОРВИ употреблять больше теплой жидкости, вполне оправданы и научно обоснованы. Теплое и обильное питье, которое рекомендуется при простудных заболеваниях, помогает решать сразу несколько проблем.  

• Обильное питье предотвращает обезвоживание. Всем известно, что тело взрослого, в зависимости от возраста примерно на 65-70 % состоит из воды. В организме детей воды еще больше, ее содержание достигает 80-85 %. Многие процессы обмена веществ протекают только в жидкой среде. Потеря даже 1 % жидкости приводит к серьезному ухудшению состояния, слабости. Поэтому важно, чтобы объем воды в организме при простуде не уменьшался. Однако при повышении температуры и обильном потоотделении именно это и происходит. Увеличение температуры примерно на 1 ℃ выше нормы, до 37,5–38,0 ℃, ускоряет обмен веществ в несколько раз, приводит к активному потению, за счет чего тело быстрее охлаждается. Испарение пота с поверхности кожи происходит довольно интенсивно, организм теряет значительный объем жидкости. Именно эти потери и нужно восполнить. 
• Если пить холодные напитки, организму необходимо будет потратить дополнительные ресурсы на согревание, поэтому нам нужна в качестве напитка при простуде теплая (но не горячая) жидкость.
• Большое количество жидкости, поступающей в организм, стимулирует активное выведение из клеток «отходов жизнедеятельности», а также работу почек, фильтрацию отработанных продуктов обмена веществ и бактериальных или вирусных токсинов. Соответственно, быстрее устраняются дискомфорт и боль в теле, ощущение ломоты в мышцах и костях, вялость и слабость. 
• Частое и обильное питье смывает находящиеся на слизистой рта и глотки вирусы или бактерии, не давая им прикрепляться к клеткам, размножаться и повреждать их еще больше. Этот эффект усиливается, если пить жидкость с высоким содержанием аскорбиновой кислоты (витамин С). Кислая среда, которую создает витамин С, подавляет активность бактерий. Плюс ко всему теплая жидкость снимает раздражение слизистой глотки, смягчает ее, тем самым уменьшая дискомфорт, боль и першение, облегчает глотание. 

Что можно пить при простуде и гриппе?

Так что же можно пить при простуде, чтобы не навредить здоровью и как можно скорее поправиться?
Основные требования к напиткам при простуде:

• не раздражают слизистые,
• легко усваиваются, 
• без побочных эффектов. 

Кроме того, напитки должны быть приятными на вкус. В среднем во время болезни следует выпивать не менее 1-2 литров жидкости, поэтому важен вкус напитка, чтобы его прием не доставлял дискомфорта, а ребенка не пришлось уговаривать сделать еще глоток.
  
Многие знают, что нужно пить при простуде, – это морсы или компоты. Однако когда человек болеет, не всегда дома есть родственники, которые сварят ему морс или компот. А маленького ребенка часто нельзя надолго оставить одного без внимания. Поэтому сегодня можно добавить и еще один вариант питья – напитки Дыши®: с прополисом, шалфеем и тимьяном для взрослых и с липой, ромашкой и витамином С для детей. Они простые в приготовлении и удобные в применении.

Какое питье во время простуды нужно взрослым?

Взрослые часто, не задумываясь, пьют при простуде те же напитки, что и в обычной жизни, но в большем количестве. Это кофе, зеленый или черный чай. Иногда в чай добавляют мед или малиновое варенье. Так вот, делать этого не стоит.

Кофе повышает артериальное давление и заставляет сердце работать с усиленной нагрузкой. А многие ОРИ, особенно грипп, дают осложнения на сердце. Кроме того, «переваривание» кофе задействует печень, она «отвлекается» на его переработку вместо обезвреживания токсинов, и в итоге обильное питье не выполняет свою функцию.

Так же дела обстоят с чаем. Чрезмерные порции черного чая могут привести к нарушению работы бронхов, а зеленый чай, употребляемый в большом количестве, вызывает еще задержку жидкости в организме, что может усилить симптомы интоксикации.

Поэтому при гриппе и простуде лучше всего пить морсы, компоты, кипяченую теплую воду или напитки на основе лекарственных растений. Их можно чередовать между собой. Когда нет желания пить просто воду, а готовить морс нет сил, на помощь придет Дыши® напиток с прополисом. Напиток Дыши® помимо прополиса содержит экстракт имбиря, известного своими тонизирующими и противомикробными свойствами, а также экстракты тимьяна и шалфея. Упаковка в форме саше с растворимым в воде порошком очень удобна: достаточно просто высыпать порошок в кружку, залив необходимым объемом теплой воды. Полезный и вкусный напиток готов.

В составе напитка Дыши® нет жаропонижающих компонентов типа фенилэфрина или парацетамола, которые нередко присутствуют в других противопростудных средствах, выпускаемых в форме порошков. 

Что разрешено пить при гриппе и простуде детям

Напоить детей во время простуды непросто. Из-за общего недомогания и дискомфорта они могут капризничать и отказываться дважды пить один и тот же напиток, не говоря уже об обычной воде. Кроме того, многим детям не нравится чрезмерно кислый вкус натуральных морсов. 

Попробуйте разнообразить напитки для ребенка. Помимо компота предложите напиток Дыши® для детей. В его составе – ромашка, ароматная липа и витамин С, также добавлено немного натуральной клюквы для придания приятного вкуса. В составе нет веществ, которые ограничивают его применение, поэтому напиток Дыши можно давать ребенку как угодно часто при простуде, неважно, с температурой она протекает или без. 

Важно помнить, что любое питье для ребенка должно быть именно теплым, а не холодным и не сильно горячим. Прохладные напитки навредят горлу и потребуют для согревания дополнительной энергии, которой у заболевшего ребенка не так много. Горячим напитком ребенок может обжечь горло, они могут спровоцировать повышение температуры, не говоря уже о том, что малыш может случайно пролить на себя горячий чай или компот.

Почему горячее молоко и растворимый парацетамол не подходят?

Народная медицина при простудах предлагает пить теплое молоко с маслом или медом. Однако это средство помогает только при сухом кашле и першении в глотке. Но как обильное питье молоко, даже без меда или масла, не рекомендуется ни малышам, ни взрослым.

Выпить за сутки около 2 литров молока способны немногие, даже те, кто его очень любят. Кроме того, избыточное потребление молока не пойдет на пользу. Для детского организма такое количество молочного белка слишком велико, от повышенной нагрузки может пострадать печень. А у взрослых усвоение молока постепенно ухудшается, поэтому подобное «лечение» простуды может быть чревато расстройством желудка и даже диареей.

Многие люди при лечении простуды используют не домашние или народные средства, а лекарственные препараты в форме шипучих растворимых таблеток или порошков для приготовления напитков. В таких препаратах активными действующими веществами, как правило, являются парацетамол, ибупрофен или аспирин, иногда в сочетании с другими жаропонижающими, противоотечными и противовоспалительными компонентами. Однако не стоит путать эти лекарственные препараты, облегчающие состояние и снижающие температуру, с обильным питьем. Подобные лекарства предназначены для снижения температуры, когда она поднялась выше 38,5 °С. Их также применяют по показаниям: если есть лихорадка, головная боль и ломота в теле. А пить жидкость нужно независимо от этих препаратов при любых проявлениях простуды, даже при температуре 37 °С. Иными словами, лекарства в виде напитка не заменяют обильное теплое питье. 

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Лихорадка

Лихорадка и её особенности у детей.

Повышение температуры — самый частый симптом болезни у детей, у  каждого ребенка хотя бы 1 раз в год отмечается лихорадочное заболевание. Повышение температуры также очень часто заставляет применять медикаменты, все лихорадящие дети получают жаропонижающее средство. Этому способствует как представление многих  родителей об опасности высокой температуры, так и желание врача облегчить неприятные ощущения, связанные с лихорадочной реакцией или, по крайней  мере,  сделать  назначение,  эффект  которого будет очевиден.

Борьба с лихорадкой – важный элемент лечения, но не самоцель, поскольку снижение  температуры  в большинстве  случаев  не влияет на течение болезни. Поэтому стремление во что бы то ни стало снизить температуру и удерживать ее на нормальном уровне свидетельствует  лишь  о слабом знакомстве  с причинами и значением лихорадки.

Лихорадка- повышение температуры тела, сопровождающее  большинство  инфекционных  и некоторые неинфекционные (травмы, воспалительные, аутоиммунные и онкологические ) заболевания.

Нормальная  температура  тела ребенка колеблется в течение   суток от 360С до 370С.                                

Лихорадка – защитная реакция, направлена против возбудителя  инфекции. При  t 38.50С и выше усиливается  синтез интерферонов, синтез белков, стимулируется лейкоцитоз. Все эти факторы снижают способность к размножению многих микроорганизмов. Подавление лихорадки снижает интенсивность иммунного ответа. Лихорадка представляет опасность при температуре ближе к 410 С — в основном у детей из групп риска. При высокой лихорадке  резко повышается метаболизм, потребление кислорода и выделение углекислого газа, усиливаются потери жидкости, возникает дополнительная нагрузка на сердце и легкие. Изначально здоровый ребенок переносит эти изменения легко, хотя и испытывает дискомфорт, но у детей с патологией (чаще центральной нервной системы и врожденных пороков сердца) может значительно ухудшать состояние.

Различают  «розовую» и «белую» (бледную) лихорадки. «Розовая» лихорадка сигнализирует о соответствии теплопродукции теплоотдаче, при ней кожа розовая, горячая, влажная на ощупь,  ребенок ведет себя обычно. При «белой» лихорадке кожные покровы синюшны или с мраморным рисунком, часто появляются «гусиная кожа», акроцианоз, холодные конечности.

 

ОПАСНОСТИ ЛИХОРАДКИ

Неблагоприятные явления, вызываемые непосредственно лихорадкой, наблюдаются крайне редко. Опасность может представлять заболевание, вызвавшее лихорадку, которая играет защитную роль. Основная опасность лихорадки — обезвоживание, которое легко предупреждается или корригируется введением дополнительного количества жидкости. Нарушение микроциркуляции, признаками чего являются мраморный рисунок кожи, «гусиная кожа», холодные конечности, наблюдаются при «белой» лихорадке и требуют восстановления микроциркуляции. Лихорадка не оказывает повреждающего действия на ЦНС.

К опасностям лихорадки относят возможность развития фебрильных судорог, которые наблюдаются у 2-4%  предрасположенных к ним детей, чаще в возрасте 12-18 месяцев и не оказывают неблагоприятного влияния на ЦНС и ее развитие.

В целом, опасности, связанные с лихорадкой, во многом преувеличены, при большинстве инфекций максимум температуры устанавливается в пределах 39,5-40,00 С, что не грозит стойкими расстройствами здоровья.

Лихорадка у ребенка всегда свидетельствует о заболевании, однако ее выраженность, как правило, не коррелирует с его тяжестью. Многие распространенные вирусные (например, ринит, синусит, фарингит, пневмония) и бактериальные (средний отит, инфекция мочевых путей, импетиго) инфекции у лиц с нормальным иммунитетом не имеют тяжелого течения, на фоне антибактериальной терапии или симптоматического лечения быстро наступает выздоровление. Другие инфекции (сепсис, менингит, пневмония, гнойные инфекции костей и суставов, пиелонефрит) без лечения часто приводят к развитию осложнений, а иногда и к летальному исходу. Большинство фебрильных заболеваний у детей связано с вирусными инфекциями и теми бактериальными, которые лишь кратковременно нарушают здоровье и не таят угрозы жизни ребенка.

.Лихорадка у ребенка в возрасте до 3 месяцев жизни требует пристального наблюдения из-за высокого риска развития серьезной бактериальной инфекции.

«Белая (бледная)» лихорадка требует восстановления микроциркуляции.

Лихорадка без катаральных явлений, сыпи и других видимых локальных симптомов инфекции обычна при инфекции мочевых путей, у детей 0-3 лет может указывать на развитие бактериемии.

Сохранение фебрильной лихорадки (более 38,5С) свыше 3 дней, тем более с учащенным дыханием (в том числе при отсутствии катаральных явлений) может свидетельствовать о развитии пневмонии.

Геморрагическая сыпь (не бледнеющая при надавливании) на фоне лихорадки может указывать  на  менингококцемию —  этом случае требуется экстренная терапия.

Ригидность затылочных мышц или их болезненность, выбухание родничка на фоне лихорадки указывает на инфекцию ЦНС (менингит).

Лихорадка на фоне болей в животе и рвоты требует исключения аппендицита.

Лихорадка с болями в суставах может быть связана с бактериальным артритом, остеомиелитом.

Стойкая лихорадка с сыпью, изменением слизистой оболочкой ротовой полости, склеритом, увеличением лимфатических узлов требует исключения болезни Кавасаки.

Продолжительная (более 2 недель) лихорадка требует обследования для выявления длительно протекающих инфекций, болезней соединительной ткани, иммунодефицита, онкологической патологии.

 

ЛЕЧЕНИЕ ЛИХОРАДКИ

Лихорадке не является абсолютным показанием для снижения температуры.

В  случаях,  когда  снижение температуры необходимо, не нужно стремиться довести ее до нормальной  —  достаточно  снижения на 1-1,50С.

 

Показания к снижению температуры:

У ранее здоровых детей в возрасте старше 3-х месяцев:

— при температуре тела выше 39,00С  -39,50С; и / или

— при наличии мышечной или головной боли;

— при шоке.

У детей до 3-х месяцев жизни:

— при температуре тела выше 380С.

У детей с заболеваниями сердца, легких, ЦНС:

— при температуре тела выше 38,50С.

Бесконтрольное применение жаропонижающих средств, особенно «курсовое», создает иллюзию благополучия и обусловливает запоздалое назначение этиотропных средств.

Выбор жаропонижающих средств следует  основывать, прежде всего, на их безопасности, а не на силе эффекта. В идеале  антипиретический  препарат для детей должен обладать способностью быстро и эффективно снижать температуру, по крайней мере на 10С, выпускаться в жидкой форме и в виде суппозиториев, редко вызывать побочные эффекты в терапевтических дозах и иметь возможно больший разрыв между терапевтической и токсической дозой.

Этим параметром в настоящее время удовлетворяют всего два препарата — парацетамол и ибупрофен.

В детской практике запрещено применение ацетилсалициловай кислоты и нимесулида.

 

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

*температура – защитная реакция; ее следует снижать только по показаниям, приведенным выше;

*адекватное введение жидкости лихорадящему ребенку важнее, чем снижение у него температуры;

*в жаропонижающих средствах важна не «сила», а безопасность, для улучшения состояния больного достаточно снизить температуру на 1-1,50С;

* парацетамол и ибупрофен – наиболее безопасные препараты, важно придерживаться рекомендованных разовой и суточной их дозировок;

*не следует назначать жаропонижающие «курсом» для предотвращения подъема температуры, т.к. можно просмотреть развитие бактериальной инфекции;

*по этой же причине не следует применять жаропонижающие препараты дольше 3-х дней без консультации с врачом;

*при развитии «бледной» лихорадки со спазмом кожных сосудов введение жаропонижающего средства следует сочетать с энергичным растиранием кожи ребенка до покраснения и срочно вызвать врача.  

Как определить, есть ли у кошки жар, и как измерить температуру кошке

Когда ваша любимица нездорова, она не может попросить обезболивающее или пакет со льдом, чтобы подлечиться. Поэтому вы можете задаваться вопросом: «Есть ли у моей кошки жар? И как мне понять, что есть?» Узнайте о симптомах, причинах и способах лечения высокой температуры у кошки.

Симптомы

Существуют явные признаки высокой температуры у человека, и эти же симптомы видны у кошек. Например, отсутствие аппетита, слабость или вялость, дрожь, обезвоживание или теплые на ощупь уши. В дополнение к учащенному сердцебиению и/или учащенному дыханию у животного могут проявляться другие симптомы, характерные для заболевания, которое может вызывать высокую температуру, в зависимости от того, какой недуг беспокоит вашего пушистого друга.

Какая температура должна быть у кошки?

Самый однозначный способ определить, есть ли у вашей кошки жар, — это измерить ей температуру. Температура тела кошки в норме составляет от 37,5 до 39,2 градусов Цельсия. Температура выше этого диапазона указывает на жар

Ушные термометры проще и удобнее для владельцев домашних животных, но, как объясняется на сайте Petcha: «Самый лучший и экономичный способ для измерения температуры у кошки — использование педиатрического ректального стеклянного или цифрового термометра. Чтобы измерить температуру у кота в домашних условиях, нужны два человека: один, чтобы держать питомца, а другой — чтобы вставить термометр». Обязательно смажьте термометр вазелином и, вставив, подождите не менее двух минут, чтобы получить наиболее точный результат. Не вставляйте ректальный термометр слишком глубоко, так как ректальная ткань чувствительна и вы можете поранить животное. Кроме того, никогда не используйте ртутный термометр, потому что, если он сломается, это может быть очень вредно для здоровья и жизни кошки.

Хотя это не самый привлекательный или удобный метод, но измерение температуры прямой кишки — лучший способ ответить на вопрос, есть ли у вашей любимицы жар. Если вам неудобно делать это самому, свяжитесь с ветеринарным врачом, чтобы температуру ей измерил он. Также важно иметь данные о прививках вашей кошки, чтобы ветеринарный врач мог получить сведения о любых других заболеваниях, от которых ваша любимица, возможно, не была привита, — чтобы сузить поиск причины ее жара.

Причины

Если вы уверены, что у вашей кошки жар (или, используя медицинский термин, гипертермия), ветеринарный врач определит, требуется ли дополнительное обследование для установления причины. Знание истории болезни животного тут очень поможет. Если вы вынуждены обратиться к другому лечащему врачу, а не к тому, который уже знает вашего питомца, обязательно предоставьте документацию по истории болезни, особенно список лекарств, поскольку иногда кошки имеют плохую реакцию на определенные лекарства.

Как и у людей, у кошек существует множество возможных причин повышения температуры. Наиболее распространенной является бактериальная инфекция. Другие вероятные причины — это проблемы с иммунной системой или воспалительные процессы, воздействие токсинов, расстройство или какое-то заболевание. Может случиться так, что причину жара у кошки будет невозможно установить, — в таком случае вы с ветеринарным специалистом можете обсудить дальнейшие действия.

Лечение

Кроме покоя и потребления большого объема жидкости, при лечении жара у кошек обычно применяют антибиотики. Заставить кота принимать лекарства, равно как и измерять у него температуру, непросто, но очень важно. Если он выплевывает таблетку или не ест корм для кошек, в котором вы ее спрятали, используйте отличные советы от компании «ВиСиЭй Хоспиталс» о том, как давать таблетки питомцу. Один из них состоит в том, чтобы завернуть животное в полотенце — для его комфорта и безопасности. Неплохо бы обзавестись помощником, чтобы справиться с этой нетривиальной задачей.

В некоторых случаях ветеринарный врач может посоветовать жидкое лекарство от гипертермии — его легче давать.

Нелегко наблюдать, как ваш пушистый малыш мучается от жара, но помимо тех инструкций по оказанию медицинской помощи, которые вам предписал ветеринарный врач, есть некие меры, которые вы можете предпринять, чтобы не дать болезни развиться. Регулярный уход за кошкой (чистка зубов, обрезка когтей) и периодические осмотры (осмотр ушей, контроль ее пищевых привычек и особенностей питья) помогут заложить отличную основу для здоровой жизни вашего питомца.

И не забудьте обнять кошку. Немного любви поможет вашему питомцу скорее выздороветь!

Об авторе

Кристин О’Брайен

Кристин О’Брайен — писатель, мама и владелица двух русских голубых метисов. Она пишет не только о домашних животных, но и о воспитании детей. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Безопасность в холодную погоду для пожилых людей

Если вы похожи на большинство людей, вам то и дело холодно зимой. Чего вы можете не знать, так это того, что просто очень холодно, вы можете сильно заболеть.

Пожилые люди могут быстро терять тепло тела — быстрее, чем в молодости. Изменения в вашем теле, которые происходят с возрастом, могут затруднить вам осознавание простуды. Сильный озноб может превратиться в опасную проблему еще до того, как пожилой человек узнает, что происходит. Врачи называют эту серьезную проблему переохлаждением.

Что такое гипотермия?

Гипотермия — это то, что происходит, когда температура вашего тела становится очень низкой. У пожилого человека температура тела 95 ° F или ниже может вызвать множество проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ, проблемы с почками, повреждение печени или что-то еще хуже.

Нахождение на улице на морозе или даже в очень холодном доме может привести к переохлаждению. Старайтесь держаться подальше от холодных мест и обращайте внимание на то, насколько холодно там, где вы находитесь. Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить вероятность переохлаждения.

Зимы в Вермонте могут быть очень холодными. В декабре прошлого года я хотел сэкономить, поэтому снизил температуру до 62 ° F. Я не знал, что это поставит под угрозу мое здоровье.

К счастью, ко мне пришел мой сын Тайлер. Он увидел, что на мне была только легкая рубашка и что в моем доме было холодно. Тай сказал, что я говорю медленно, дрожу и у меня проблемы с ходьбой. Он завернул меня в одеяло и позвонил в службу 9-1-1.

Оказывается, у меня было переохлаждение. Сообразительность моего сына спасла мне жизнь.Теперь в холодные дни я держу тепло минимум на уровне 68 ° F и ношу в доме свитер.

Сохраняйте тепло внутри

Проживание в холодном доме, квартире или другом здании может вызвать переохлаждение. Фактически, переохлаждение может случиться с кем-то в доме престарелых или групповом учреждении, если в комнатах недостаточно тепла. Если кто-то из ваших знакомых находится в групповом помещении, обратите внимание на температуру внутри и на то, достаточно ли тепло одет этот человек.

У больных людей могут быть особые проблемы с сохранением тепла.Не допускайте, чтобы внутри стало слишком холодно, и оденьтесь потеплее. Даже если вы поддерживаете температуру от 60 ° F до 65 ° F, в вашем доме или квартире может быть недостаточно тепла, чтобы вы были в безопасности. Это особая проблема, если вы живете один, потому что больше некому почувствовать прохладу в доме или заметить, если у вас симптомы переохлаждения.

Вот несколько советов, как согреться внутри:

• Установите температуру не менее 68–70 ° F. Чтобы сэкономить на счетах за отопление, закройте неиспользуемые помещения.Закройте вентиляционные отверстия и двери в этих комнатах, а дверь подвала держите закрытой. Положите свернутое полотенце перед всеми дверцами, чтобы не было сквозняков.
• Убедитесь, что ваш дом не теряет тепло через окна. Держите шторы и жалюзи закрытыми. Если у вас есть зазоры вокруг окон, попробуйте использовать уплотнитель или герметик, чтобы не пропускать холодный воздух.
• Одевайтесь тепло в холодные дни, даже если вы остаетесь дома. Накиньте одеяло на ноги. Носите носки и тапочки.
• Когда вы ложитесь спать, надевайте длинное нижнее белье под пижаму и используйте дополнительные покрывала.Наденьте кепку или шляпу.
• Убедитесь, что вы едите достаточно еды, чтобы поддерживать свой вес. Если вы плохо питаетесь, у вас может быть меньше жира под кожей. Жир помогает вам оставаться в тепле.
• Пейте алкоголь умеренно, если вообще употребляете. Алкогольные напитки могут вызвать потерю тепла.
• Попросите семью или друзей проверить вас в холодную погоду. Если из-за отключения электричества вам не будет жарко, постарайтесь остаться с родственником или другом.

У вас может возникнуть соблазн согреть комнату с помощью обогревателя.Но некоторые обогреватели представляют собой опасность возгорания, а другие могут вызвать отравление угарным газом. Комиссия по безопасности потребительских товаров располагает информацией об использовании обогревателей. Для получения дополнительной информации прочтите следующее: Снижение пожарной опасности для портативных электрических обогревателей и семь высокоэффективных правил безопасности портативных обогревателей.

Одевайтесь в ветреные и холодные дни

Сильный ветер может быстро снизить температуру вашего тела. Узнайте прогноз погоды на ветреные и холодные дни. В такие дни старайтесь оставаться дома или в теплом месте.Если вам нужно выйти на улицу, наденьте теплую одежду и не оставайтесь долгое время на морозе и ветре.

Вот еще несколько советов:

• Одевайтесь по погоде, если вам нужно выходить на улицу в холодные, холодные или влажные дни.
• Носите свободную одежду. Воздух между слоями помогает согреться.
• Наденьте шапку и шарф. Когда голова и шея открыты, вы теряете много тепла.
• Наденьте водонепроницаемое пальто или куртку, если идет снег.
• Немедленно смените одежду, если она намокла или промокла.

Болезни, лекарства и холодная погода

При некоторых заболеваниях вашему телу может быть труднее оставаться в тепле.

• Проблемы с щитовидной железой могут затруднить поддержание нормальной температуры тела.
• Диабет может препятствовать нормальному течению крови, чтобы обеспечить тепло.
• Болезнь Паркинсона и артрит могут затруднять переодевание, одеяло или выход с холода.
• Из-за потери памяти человек может выйти на улицу без правильной одежды.

Поговорите со своим врачом о проблемах со здоровьем и о том, как предотвратить переохлаждение.

Прием некоторых лекарств и бездействие также может повлиять на тепло тела. К ним относятся лекарства, которые вы получаете от врача, и те, которые вы покупаете без рецепта, например, некоторые лекарства от простуды. Спросите своего врача, могут ли принимаемые вами лекарства повлиять на тепло тела. Перед тем, как прекратить прием каких-либо лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вот несколько тем, о которых стоит поговорить со своим врачом, чтобы оставаться в безопасности в холодную погоду:

• Спросите своего врача о признаках переохлаждения.
• Поговорите со своим врачом о любых проблемах со здоровьем и лекарствах, которые могут сделать переохлаждение особой проблемой для вас. Ваш врач может помочь вам найти способы предотвратить переохлаждение.
• Спросите, как безопасно оставаться активным, даже когда на улице холодно.

Каковы тревожные признаки переохлаждения?

Иногда трудно определить, есть ли у человека переохлаждение.Ищите подсказки. В доме очень холодно? Человек одет не для холодной погоды? Говорит ли человек медленнее, чем обычно, и возникают ли проблемы с удержанием равновесия?

Следите за признаками переохлаждения и у себя. Вы можете запутаться, если температура вашего тела станет очень низкой. Поговорите со своей семьей и друзьями о предупреждающих знаках, чтобы они могли позаботиться о вас.

Ранние признаки переохлаждения:

• Холодные ноги и руки
• Лицо отечное или опухшее
• Бледная кожа
• Дрожь (в некоторых случаях человек, страдающий переохлаждением, не дрожит)
• Речь медленнее обычной или невнятные слова
• Действующий сонный
• Злость или замешательство

Поздние признаки переохлаждения:

• Медленное движение, затруднения при ходьбе или неуклюжесть
• Жесткие и резкие движения руками или ногами
• Медленное сердцебиение
• Медленное, поверхностное дыхание
• Потеря сознания или потеря сознания

Немедленно звоните 9-1-1, если вы считаете, что у кого-то есть тревожные признаки переохлаждения.

Что делать после того, как вы позвоните 9-1-1:

• Попробуйте переместить человека в более теплое место.
• Оберните человека в теплое одеяло, полотенца или куртку — все, что под рукой. Поможет даже тепло собственного тела. Лежите рядом, но будьте нежны.
• Дайте человеку что-нибудь теплое, но избегайте напитков с алкоголем или кофеином, например обычного кофе.
• Не трите человеку ноги или руки.
• Не пытайтесь согреть человека в ванне.
• Не используйте грелку.

Единственный способ точно определить, что у человека переохлаждение, — это использовать специальный термометр, который может считывать очень низкие температуры тела. Эти термометры есть в большинстве больниц. В отделении неотложной помощи врачи согреют тело человека изнутри. Например, они могут дать человеку теплые жидкости непосредственно через капельницу. Выздоровление зависит от того, как долго человек находился на холодах, и от его или ее общего состояния здоровья.

Можно ли мне оплатить счета за отопление?

Если вам сложно оплачивать счета за отопление, есть несколько ресурсов, которые могут вам помочь.Обратитесь в справочную службу Национальной службы энергетической помощи по телефону 1-866-674-6327 (бесплатно; TTY, 1-866-367-6228 ) или отправьте электронное письмо в проект Национальной справочной службы по энергетической помощи (NEAR), чтобы получить информацию о Программа энергетической помощи для малообеспеченных семей.

Если в вашем доме недостаточно теплоизоляции, обратитесь в ваше государственное или местное энергетическое агентство или в местную энергетическую или газовую компанию. Они могут дать вам информацию об утеплении вашего дома. Это поможет снизить счета за отопление.Эти агентства и компании могут также иметь специальные программы для людей с ограниченным доходом, имеющих право на помощь в оплате счетов за отопление. Информацию об этих программах могут иметь местное агентство по вопросам старения, центр для пожилых людей или агентство социальных услуг.

Для получения дополнительной информации о безопасности в холодную погоду

Комиссия по безопасности потребительских товаров
800-638-2772 (бесплатно)
301-595-7054 (TTY)
www.cpsc.gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться в его точности и актуальности.

Проверено содержание: 1 января 2018 г.

Термометры и температура тела: специалисты отвечают на актуальные вопросы

ТОРОНТО — Хотя не у всех инфицированных COVID-19 может развиться лихорадка, это по-прежнему один из наиболее распространенных симптомов, связанных с новым коронавирусом.

Вы можете легко проверить температуру своего тела с помощью термометра; Эксперты даже рекомендуют держать его в своей аптечке, чтобы следить за этим явным признаком вируса.Но с таким большим количеством различных типов термометров может быть сложно определить, какой из них лучше всего подходит для вас.

По словам Натали Краун, фармацевта в больнице женского колледжа и доцента преподавателя фармацевтического факультета Университета Торонто, поиск подходящего термометра сводится к двум вещам:

«Два основных момента: вы хотите получить точное измерение… и простоту использования», — сказал Краун CTVNews.ca по телефону в понедельник.

По ее словам, эти факторы определяют многие рекомендации медицинских работников и ассоциаций относительно того, какие термометры лучше всего использовать для взрослых и детей разного возраста.

CTVNews.ca поговорила с Краун и доктором Мэтью Оутоном, специалистом по инфекционным заболеваниям из Еврейской больницы общего профиля в Монреале, о некоторых часто задаваемых вопросах, касающихся термометров, и о том, как ими пользоваться.

ЧТО СЧИТАЕТСЯ ЛИХОРАДКОЙ?

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают лихорадкой «измеренную температуру 100,4 градусов по Фаренгейту [38 C] или выше». При этом институт общественного здравоохранения также признает, что эта цифра может варьироваться в зависимости от типа используемого термометра и возраста испытуемого.Обычно лихорадка определяется как температура, «превышающая [человеческую] норму».

Много споров связано с тем, что считается «нормальной» температурой тела для человека. В то время как Гарвардская медицинская школа указывает, что эта цифра долгое время считалась примерно 37 C, или 98,6 F, новое исследование предполагает, что это может быть завышение, и что средняя температура тела человека сегодня на самом деле составляет около 36,4 C или 97,5 F.

Оутон также объясняет, что на температуру тела человека может влиять ряд факторов, в том числе время суток.

«В среднем у большинства людей внутренняя температура обычно немного ниже утром, около 6 часов утра, и немного выше вечером, примерно около 18 часов», — сказал Оутон CTVNews.ca в понедельник по телефону. «Это нормальное отклонение может достигать половины градуса Цельсия».

Но, несмотря на все эти факторы, наряду с существующими спорами о том, что считать «нормальным», Огтон сказал, что определение лихорадки, данное Центром контроля заболеваний, является стандартом, который он рекомендует придерживаться.

«В среднем, температура 38 [C] — это, несомненно, лихорадка», — сказал Оутон. «Я не думаю, что какой-либо врач будет действительно спорить с 38 [C] как разумным показателем [лихорадки]».

ВСЕ ТЕРМОМЕТРЫ ДАЮТ ВАМ ОДИНАКОВЫЕ ЧТЕНИЯ?

По данным Crown, не все термометры могут давать одинаковые показания температуры, даже если они используются на одном и том же человеке.

«Нормальная температура тела в некоторой степени зависит от того, где вы измеряете температуру», — сказала она.

К основным различным типам термометров относятся ректальные, оральные (рот), барабанные (ухо), подмышечные (подмышечные впадины) и височные (лоб). Поскольку разные части тела поддерживают несколько разную температуру, показания термометров, используемых, например, во рту, на лбу и в ухе, вряд ли дадут одинаковые результаты. Оутон объясняет, что ректальные термометры считаются наиболее точными при измерении температуры тела человека.

«Обычно мы думаем, что ректальная температура наиболее точно отражает истинную внутреннюю температуру тела», — сказал он.

Это связано с тем, что он может лучше всего считывать данные изнутри тела. Считается, что ушные термометры предлагают аналогичный уровень точности при измерении температуры.

Помимо этих частей тела, другие части тела, которые часто используются для измерения температуры, дают несколько разные результаты. Согласно медицинскому обзору Healthwise, некоммерческой организации, специализирующейся на санитарном просвещении, температура ротовой полости человека обычно на 0,5 ° C ниже, чем ректальная температура или температура уха.Кроме того, температура подмышек и лба человека обычно на 0,5 ° C ниже, чем температура его рта.

Оутон отмечает, что важно помнить об этом при измерении температуры, чтобы определить, есть ли у вас лихорадка.

КАКОЙ ТЕРМОМЕТР лучше всего использовать дома?

Рот

По словам Оутона, для средней семьи без особых потребностей он больше всего порекомендует цифровой оральный термометр.

«Это, вероятно, наиболее полезный в целом и наилучший баланс между затратами [и] выгодами», — сказал он.

Хотя время ожидания результатов может варьироваться от нескольких секунд до примерно минуты, многие из них могут подавать звуковой сигнал или предлагать другой сигнал, чтобы показать, что считывание завершено, что упрощает использование. Эти термометры также доступны с гибкими или жесткими наконечниками, в зависимости от предпочтительного стиля.

Компания Crown рекомендует семьям носить дома цифровой термометр.

«У него есть то преимущество, что его можно использовать тремя способами — вы можете использовать его под языком … для детей старшего возраста и взрослых», — сказала она.«Вы также можете использовать его у детей младшего возраста, под мышкой для измерения подмышек или ректально».

Лоб

Следующим лучшим вариантом, сказал Оутон, будет термометр на лбу. Они невероятно просты в использовании и являются одними из самых удобных доступных термометров. С помощью инфракрасного сканера эти устройства измеряют температуру височной артерии во лбу.

Лобные термометры, как и многие другие инфракрасные термометры, измеряют температуру довольно быстро, обычно всего за несколько секунд.Многие также имеют функцию, сигнализирующую о завершении считывания, например звуковой сигнал. По данным клиники Майо, эти термометры не следует использовать для детей младше трех месяцев.

«У [старших] детей и взрослых термометры височной артерии [лба] вполне могут быть следующим наиболее точным инструментом измерения, отражающим истинную внутреннюю температуру тела», — сказал Оутон.

Есть один важный недостаток — цена. Лобные термометры часто дороже своих цифровых аналогов.

Ухо

Еще одна немного менее дорогая рекомендация — цифровой ушной термометр. Эти устройства также измеряют температуру с помощью инфракрасного луча, но внутри слухового прохода. Обычно они быстро регистрируют температуру и довольно удобны как для детей, так и для взрослых.

По данным клиники Майо, цифровые ушные термометры рекомендуются только младенцам старше шести месяцев, а также детям и взрослым.

Оутон советует людям быть осторожными с любой имеющейся ушной серой при использовании этих термометров, так как это может повлиять на точность результатов.Он также рекомендует людям избегать измерения температуры цифровыми ушными термометрами, если они только что пришли в помещение с улицы.

«Не измеряйте температуру сразу, потому что вы можете получить ложно низкую температуру, а это совершенно неправильно, если вы пытаетесь поднять температуру», — сказал он.

Он предлагает подождать около 10 минут, пока температура в ушном канале не сравняется с окружающей средой, прежде чем измерять температуру с помощью этого термометра.

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Для младенцев Оутон сказал, что порекомендует ректальные термометры для наиболее точных показаний. Он также советует семьям четко маркировать любые термометры, которые они планируют использовать ректально, и хранить их в собственном отсеке.

Crown также рекомендует использовать подмышечные термометры для детей. Хотя она признает, что ректальные термометры более точно отражают температуру тела, цифровой термометр, помещенный непосредственно в подмышку ребенка, также является хорошим вариантом.

«У детей действительно самый точный способ измерения температуры — это ректальное измерение, но мы знаем, что это сложно сделать», — сказала она. «Для большинства маленьких детей — младенцев и детей в возрасте до пяти лет — использование термометра под мышкой на самом деле является очень эффективным способом измерения температуры ребенка».

КАКОВЫ ОБЩИЕ СОВЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТЕРМОМЕТРА?

Помимо наличия дома термометра, который находится в хорошем рабочем состоянии, и, возможно, у вас есть несколько дополнительных батарей, Оутон также рекомендует ничего не есть, прежде чем измерять вашу температуру.Например, наличие чего-то особенно горячего или холодного для еды или питья может повлиять на показания температуры, в зависимости от того, какой термометр используется.

«Не следует держать что-либо во рту в течение 15 минут, прежде чем проверять температуру, если вы хотите, чтобы она была максимально точной», — сказал он.

Он также напоминает людям, чтобы они закрывали весь датчик или грушу термометра, в зависимости от того, какой тип используется, при каждом измерении температуры, чтобы обеспечить наиболее точные показания.

Наконец, Crown рекомендует обращаться к местному фармацевту с любыми конкретными вопросами, которые могут у вас возникнуть по поводу термометров, в том числе о том, какой тип вам следует использовать, а также о том, как его использовать.

«Мы понимаем, что выбор термометра иногда может сбивать с толку», — сказала она. «Фармацевты являются наиболее доступными поставщиками медицинских услуг и могут посоветовать семьям, как интерпретировать получаемую ими температуру, а также дать несколько советов о том, как лечить лихорадку.

«Я бы порекомендовал заглянуть в вашу местную аптеку или даже позвонить им в такие времена, когда мы все стараемся оставаться дома».

Гипотермия (низкая температура тела): признаки и симптомы

Если вы не одеты должным образом, прогулка в прекрасный зимний день может быть опаснее, чем вы думаете. Конечно, чувствовать холод в течение нескольких минут по дороге домой или в кафе совершенно безопасно, но если ваше тело подвергается сильному холоду в течение длительного периода времени, у вас может развиться переохлаждение.

Гипотермия — это опасно низкая температура тела, ниже 95 ° F (35 ° C). Для контекста, нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Помимо серьезного дискомфорта, низкая температура тела — в частности, переохлаждение — считается неотложной медицинской помощью. К счастью, это можно предотвратить и вылечить, поэтому, если вы чувствуете, что у вас появляются признаки переохлаждения, вы можете многое сделать, чтобы выздороветь.

Что считается низкой температурой тела?

Нормальной температурой человеческого тела считается 98.6 ° F (37 ° C), но некоторые факторы, в том числе возраст, время суток и физическая среда, и это лишь несколько примеров, могут вызывать небольшие колебания. У некоторых людей естественная температура тела ниже 98,6 ° F (37 ° C), но температура 97 ° F (36,1 ° C) или ниже является поводом для беспокойства.

Точно так же нормальная температура тела некоторых людей немного выше 98,6 ° F (37 ° C). Любая температура между 98,6-100,4 ° F (37-38 ° C) считается субфебрильной лихорадкой, а любая температура выше 100.4 ° F (38 ° C) считается высокой температурой.

В отличие от температуры тела значительно ниже нормы, более высокая температура не обязательно опасна. Фактически, это обычно показатель того, что ваша иммунная система борется с инфекцией.

Возраст также влияет на то, что считается относительно температурой тела. Например, 95,1–96,9 ° F (35–36 ° C) является низким, а 100,4–103 ° F (38–39,4 ° C) — высоким, но ни один из этих случаев не является неотложной ситуацией для детей и взрослых.

Однако, если у ребенка младше 3 месяцев температура находится в любом диапазоне, это считается неотложной ситуацией, и родителям следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Поговорите с врачом и получите лечение всего за 23 доллара

Начать

Что такое гипотермия?

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять, что вызывает опасно низкую температуру тела.Когда температура вашего тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C), ваши внутренние системы и органы перестают работать должным образом. Если не лечить, это может привести к смерти.

Что вызывает низкую температуру тела (переохлаждение)?

Наиболее частыми причинами переохлаждения являются пребывание в очень холодной воде или длительное пребывание в холодной погоде. Вероятность развития переохлаждения выше, если ваша одежда или кожа влажные или в ветреную погоду.

К другим, менее частым причинам переохлаждения относятся:

• Заболевания, такие как диабет или низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз)
• Использование рекреационных наркотиков
• Вирусные или бактериальные инфекции (обычно у новорожденных и пожилых людей)

Симптомы, на которые следует обращать внимание

Чувство холода не обязательно опасно, особенно если оно проходит всего на несколько минут, прежде чем вернуться в более теплое место.Например, почти все дрожали, и вскоре после этого не развилось переохлаждение. Однако, если вы находитесь на улице при -30 ° F (-34,4 ° C) и не принимаете надлежащих мер предосторожности, у вас может развиться переохлаждение всего за 10 минут.

Если вы думаете, что у вас может развиться переохлаждение, обратите внимание на то, насколько сильно вы дрожите, что обычно является первым и самым легким симптомом, который можно распознать у людей с переохлаждением. Другие симптомы переохлаждения включают:

• Невнятная речь
• Медленное и / или поверхностное дыхание
• Слабый пульс
• Чрезмерное мочеиспускание
• Нарушение подвижности и неуклюжесть
• Сонливость
• Спутанность сознания или потеря памяти
• Отсутствие сознания

Факторы риска и осложнения

Как и в случае со многими другими заболеваниями, существуют факторы риска и основные заболевания, из-за которых у некоторых людей повышается предрасположенность к понижению температуры тела и переохлаждению.Факторы риска переохлаждения включают:

• Усталость: Ваше тело менее склонно выделять тепло и поддерживает нормальную температуру тела, когда оно физически истощено. Чрезмерное напряжение, голодание, обезвоживание и недосыпание — частые причины истощения.
• Чрезвычайно пожилой и молодой возраст: пожилые люди менее способны регулировать внутреннюю температуру тела, чем молодые люди. Воздействие холода может быть очень опасным для пожилых людей. Точно так же дети теряют тепло быстрее, чем взрослые, и им может потребоваться помощь, чтобы правильно одеться в холодную погоду или покинуть холодную среду, поэтому они подвержены более высокому риску переохлаждения.
• Психические проблемы: Люди, страдающие определенными психическими расстройствами, такими как слабоумие или психическое заболевание, могут не иметь достаточного суждения, чтобы правильно одеться в холодный день и / или осознавать физические риски воздействия холода.
• Алкоголь и наркотики. Феномен «пивного одеяла» заключается в том, что алкоголь может согреть вас, даже если на улице довольно холодно. Однако алкоголь на самом деле снижает температуру вашего тела, вызывая расширение кровеносных сосудов, что увеличивает риск переохлаждения.Кроме того, употребление алкоголя и наркотиков ухудшает суждение, что может привести к выходу на улицу или отсутствию на улице в холодную погоду, когда это небезопасно.
• Особые медицинские условия: такие заболевания, как низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз), недоедание, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона и травмы спинного мозга — все они ухудшают способность организма регулировать температуру тела, что может привести к переохлаждению при воздействии холода. условия.
• Особые лекарства. Некоторые лекарства также могут влиять на способность организма регулировать температуру тела, повышая риск переохлаждения у потребителей наркотиков.Эти лекарства включают седативные средства, анестетики, опиоиды, фенотиазиновые нейролептики и клонидин.

В некоторых случаях низкая температура тела может вызвать обморожение. Это состояние, при котором кожа и ткани непосредственно под кожей замерзают после длительного воздействия холода, и кровоток в этой области нарушается. Отсутствие кровотока и повреждение от замерзания приводят к отмиранию тканей. Обморожение — это неотложная медицинская помощь, которая требует срочного вмешательства, поэтому, если у вас появятся признаки этого, в том числе онемение и изменение цвета (бледность / посинение) конечностей, которые не улучшаются при нагревании, обратитесь за помощью в отделение неотложной помощи.

Диагностика гипотермии

Если ваша температура несколько колеблется в течение дня, нет причин для беспокойства. Однако, если вы находитесь в холодных погодных условиях и ваша температура постоянно снижается до 95 ° F (35 ° C) или ниже, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Гипотермия обычно диагностируется при физикальном обследовании и оценке жизненно важных функций. Для определения степени переохлаждения можно использовать анализы крови, однако это не всегда необходимо.

Что такое температурный синдром Вильсона?

Люди, у которых наблюдается низкая температура тела, могут полагать, что это симптом состояния, называемого температурным синдромом Вильсона.Хотя это популярное явление, температурный синдром Вильсона не считается законным заболеванием. Некоторые считают, что температурный синдром Вильсона указывает на недостаточную активность щитовидной железы из-за ряда несвязанных и неспецифических симптомов, в том числе низкой температуры тела. Хотя температурный синдром Вильсона не поддается диагностике, пониженная активность щитовидной железы, известная как гипотиреоз, может вызвать переохлаждение.

Лечение гипотермии

Независимо от тяжести симптомов переохлаждения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.Если не лечить, вы рискуете умереть. Фактически, в Соединенных Штатах более 1300 человек умирают ежегодно от переохлаждения. Врачи могут точно определить степень тяжести вашего случая и принять медицинские меры для быстрого и безопасного повышения температуры вашего тела. Эти вмешательства включают:

• Пассивное согревание: если вы испытываете легкие признаки переохлаждения, достаточно укрыться одеялом и выпить теплые напитки, чтобы согреть тело до нормальной температуры.
• Активное согревание: можно использовать специальный воздухонагреватель, чтобы обдувать тело нагретым воздухом.
• Теплые жидкости для внутривенного введения: врачи могут использовать стандартную капельницу для введения слегка нагретой жидкости в кровоток.
• Разогрев дыхательных путей: через маску для лица или носовую канюлю можно вводить нагретый кислород, чтобы согреть дыхательные пути.
• Орошение: нагретые жидкости можно использовать для непосредственного обогрева определенных участков тела, таких как легкие, брюшная полость, мочевой пузырь или желудок.
• Согревание крови: медицинские работники могут взять вашу кровь и согреть ее с помощью аппарата для гемодиализа или искусственного кровообращения, а затем рециркулировать ее обратно в ваше тело.Это используется в самых тяжелых случаях.

Гипотермия считается неотложной медицинской помощью, поскольку при отсутствии лечения она может быть смертельной. Однако, если вы испытываете легкое переохлаждение, вы можете лечить себя, а не спешить в отделение неотложной помощи, особенно если медицинская помощь вам недоступна.

Если медицинская помощь недоступна, выполните следующие действия для лечения переохлаждения:

• Переместитесь в теплое место: переезд из холодных условий — первый шаг в лечении переохлаждения.
• Снимите всю мокрую одежду: мокрая одежда может помешать вам согреться, даже если вы находитесь в более теплом месте, чем то, в котором вы переохлаждены.
• Прикройтесь: если они есть, накройте себя сухими одеялами. Прикрывайте как можно больше тела, особенно голову.
• Пейте теплые напитки: теплый напиток помогает согреть тело изнутри. Употребление жидкости, содержащей сахар, например горячего шоколада, также может помочь вашим клеткам вырабатывать больше тепла.
• Не подавайте тепло напрямую: прямые формы тепла, такие как нагревательная лампа или подушка, могут повредить кожу. При сильном переохлаждении согревание рук и ног до центра тела может снизить температуру тела или привести к нерегулярному сердцебиению. Безопасно использовать теплые, но не горячие компрессы на шее, груди и паху, но избегайте их на руках или ногах.

Поговорите с врачом и получите лечение всего за 23 доллара

Начать

Как предотвратить переохлаждение

В отличие от некоторых неотложных медицинских состояний, переохлаждение можно предотвратить.Есть много мер, которые вы можете предпринять, чтобы не подвергать себя риску развития низкой температуры тела. Самый эффективный способ предотвратить развитие переохлаждения — избегать холода. Однако, если вы собираетесь подвергнуться воздействию холода, сделайте следующее:

• Одевайтесь теплыми слоями, изолирующими тело, включая шляпу, закрывающую уши
• Двигайтесь, когда вам холодно, чтобы поддерживать температуру тела
• Ешьте и пейте теплую пищу и напитки
• Делайте перерывы, чтобы согреться, если вы долгое время находитесь на холоде
• Оставайтесь сухими, если вы на улице на холоде, в том числе носите одежду, которая отводит пот, а не прижимает его к телу

Когда обращаться к врачу

Как упоминалось ранее, небольшая низкая температура тела не обязательно является поводом для беспокойства.Однако, если ваша температура упадет до 95 ° F (35 ° C) или ниже, у вас официально переохлаждение, и вы должны согреть свое тело до нормальной и здоровой температуры тела. В большинстве случаев с легкими или умеренными симптомами вы можете вылечиться самостоятельно, но если у вас есть следующие серьезные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Чрезвычайно слабый пульс
• Затрудненное дыхание
• Отсутствие сознания
• Неподвижность

Как K Health может помочь

Если у вас есть вопросы о температуре тела, обратитесь к врачу.Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить доступную первичную и неотложную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться.Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Нормальная температура тела: что считается лихорадкой

Средняя температура тела может колебаться от 95,7ºF (35,4ºC) до 98,9ºF (37,2ºC), но лихорадка учитывается только тогда, когда температура под мышкой, то есть температура в подмышечных впадинах, выше 100,4ºF (38ºC). Это связано с тем, что температура от 98,9 до 100,4 ° F может быть легко достигнута, когда на улице очень жарко или когда на вас много слоев одежды.

Самый безопасный способ узнать, есть ли у вас температура, — это измерить температуру термометром, а не просто положить руку на лоб или затылок.

Если температура вашей подмышки превышает 102,2ºF (39ºC), обратитесь прямо в отделение неотложной помощи, так как высокая температура может вызвать судороги или подвергнуть вашу жизнь опасности.

Как измерить температуру

Чтобы правильно измерить температуру тела, вам нужно знать, как использовать каждый тип термометра.Наиболее распространенными являются:

• Стеклянный или цифровой термометр : поместите металлический наконечник в подмышку, задний проход или рот в непосредственном контакте с кожей или слизистыми оболочками и подождите не менее 3 минут или пока термометр не покажет звук перед проверкой температуры;
• Инфракрасный термометр : поместите кончик термометра на лоб или внутрь слухового прохода и нажмите кнопку. После звукового сигнала на термометре сразу же появится температура.

Температуру тела следует измерять во время отдыха, а не после физических упражнений, душа или ванны. Это связано с тем, что в таких ситуациях у вас, естественно, будет более высокая температура, и поэтому показания температуры не будут реальной оценкой наличия лихорадки или ее отсутствия.

Самый распространенный, самый удобный и безопасный термометр — это цифровой термометр, так как он может считывать температуру под подмышкой и издавать звук, когда она достигает температуры тела.Однако любой градусник заслуживает доверия, если его правильно использовать. Единственный тип термометра, который мы не советуем, — это ртутный термометр, так как он может вызвать отравление, если сломается.

Как измерить температуру ребенка

Температуру тела ребенка следует измерять термометром, как и у взрослого. Тем не менее, лучше использовать более быстрые и удобные термометры, такие как цифровые или инфракрасные термометры.

Лучшее место для правильного измерения температуры ребенка — это задний проход, поэтому лучше всего использовать цифровой термометр с мягким наконечником, чтобы не повредить ребенку.Однако, если родителям это не нравится, они могут измерить температуру в подмышечной впадине и подтвердить эту температуру с помощью анальной температуры в кабинете педиатра.

Что считается лихорадкой у взрослых?

Средняя температура тела колеблется от 95,7ºF (35,4ºC) до 98,9ºF (37,2ºC), когда это подмышечная температура, но она может повышаться при гриппе или инфекции, вызывающей лихорадку. Основные колебания температуры тела включают:

• Слегка повышенная температура тела , известная как «субфебрилитет»: между 99.5ºF (37,5ºC) и 100,4ºF (38ºC). В этих случаях обычно появляются другие симптомы, такие как дрожь, дрожь или покраснение лица. В этих ситуациях либо снимите слой одежды, либо примите теплую ванну, либо выпейте воды;
• Лихорадка : когда подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). Взрослым может быть рекомендован прием таблетки парацетамола 1000 мг. Если у вас жар, держите только один слой одежды и прикладывайте ко лбу холодный компресс. Если по прошествии трех часов температура не снизится, нужно будет обратиться в отделение неотложной помощи;
• Высокая температура : это когда подмышечная температура выше 105.8ºF (41ºC), что следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь и, следовательно, как можно скорее обратиться к врачу.

Температура вашего тела также может быть ниже обычной, если она ниже 95,7ºF (35,4ºC). Обычно это происходит, когда вы долгое время подвергаетесь воздействию низких температур, и это называется переохлаждением. В этих случаях вам нужно будет удалить источник холода и надеть несколько слоев одежды, выпить горячего чая и, если возможно, согреть окружающую среду.

Что считается лихорадкой у младенцев и детей?

У младенцев и детей температура тела немного отличается от температуры тела взрослых, так как она обычно колеблется от 96,8ºF (36ºC) до 98,6ºF (37ºC). Основные температурные колебания у детей:

• Слегка повышенная температура : от 98,8ºF (37,1ºC) до 99,5ºF (37,5ºC). В этих случаях снимите слой одежды и примите теплую ванну;
• Лихорадка : анальная температура выше 100,04ºF (37.8ºC) или подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). В этих случаях родители должны поговорить с педиатром, чтобы попросить его проконтролировать использование лекарств для снижения температуры или необходимость обращения в отделение неотложной помощи;
• Низкая температура тела (переохлаждение): температура ниже 95,9ºF (35,5ºC). В этих случаях обязательно наденьте на ребенка еще один слой одежды и избегайте сквозняков. Если через 30 минут температура тела не повысится, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Колебания температуры тела младенцев и детей не всегда связаны с болезнью или инфекцией, поскольку температура тела может меняться в зависимости от количества одежды, прорезывания зубов, реакции на вакцину или из-за высокой температуры тела. среда.

Когда следует принимать лекарства

Снятие лишней одежды и принятие теплой ванны — хорошие способы понизить температуру тела. Тем не менее, если этого недостаточно, врач может порекомендовать вам принять жаропонижающее, чтобы снизить температуру.В таких ситуациях большинство людей принимает парацетамол, который можно принимать до трех раз в день с интервалом от 6 до 8 часов.

Младенцы и дети должны принимать лекарства от лихорадки только под наблюдением педиатра, так как дозировка зависит от возраста и веса.

Какая идеальная температура для установки тепла зимой, чтобы сэкономить деньги?

Автор статьи: Assured Climate

Для многих домовладельцев зима — это время года, когда они больше всего испытывают искушение включить термостаты на максимально возможное значение, чтобы избежать всех этих холодных сквозняков.Хотя это может показаться хорошей идеей, это не так. Постоянная установка термостата на высокую температуру в зимнее время вызовет большой скачок счетов за электроэнергию. Чтобы сэкономить деньги и не дать вашей системе HVAC работать слишком усердно, вот несколько способов запрограммировать термостат, чтобы сэкономить энергию и деньги в те холодные зимние месяцы в округе Брэдфорд и прилегающих районах в Пенсильвании.

Настройка дневной температуры

Установка слишком высокого значения термостата, когда на улице холодно, равносильна выбрасыванию денег из окна.Чем теплее ваш дом, тем быстрее теряется тепловая энергия снаружи. Чем ниже температура внутри дома, тем медленнее скорость потери тепловой энергии. Для достижения оптимального комфорта домовладельцам рекомендуется устанавливать термостаты в диапазоне от 68 до 72 градусов , когда в доме находятся люди. от 68 до 72 градусов — это диапазон температур, который не является слишком теплым или прохладным, и его достаточно, чтобы согреть дом, чтобы всем было комфортно, независимо от типа одежды.

Температура в ночное время и вдали

Когда дом пуст в течение длительного времени и ночью, рекомендуется снизить температуру до 58 до 62 градусов . Когда все спят и менее активны, системе отопления и охлаждения нет необходимости тратить энергию, когда в ней не так много необходимости. Этой настройки температуры также достаточно, чтобы трубы в доме не замерзли, когда температура на улице падает и никого нет дома.

Энергоэффективные устройства

Старые печи и тепловые насосы требуют больше времени для обогрева внутренних помещений.Это может привести к тому, что в доме станет холоднее, чем на самом деле, поскольку прибору требуется больше времени, чтобы нагреться. Чтобы улучшить скорость реакции печи и поддерживать теплую атмосферу в доме, рекомендуется заменить все старые приборы, включая печь, энергосберегающими приборами.

Цифровые термостаты

Купите цифровой термостат, чтобы упростить настройку и поддержание температуры. Цифровые термостаты позволяют домовладельцам настраивать свои термостаты заранее и не беспокоиться о настройке их снова до смены сезона.Обязательно следуйте инструкциям производителя и устанавливайте цифровой термостат в удобном для вас месте и вдали от сквозняков, солнечных лучей, мебели, дверных проемов и окон.

При настройке цифрового термостата помните о времени, когда все бодрствуют и спят. Подумайте о том, чтобы запрограммировать устройство так, чтобы оно понижало и повышало температуру незадолго до того, как все встанут, лягут спать или покинут дом. Если в доме будет пусто в течение трех или более часов, не забудьте установить термостат на более низкую температуру, чтобы сэкономить энергию и деньги, пока вас нет.

Способы сэкономить на расходах на электроэнергию зимой

Хотя установка термостата на нужную температуру может улучшить комфорт в доме, это не единственный способ сделать это. Другие способы для домовладельца минимизировать потребление энергии и затраты, одновременно улучшая общую среду в своем доме, включают:

• Наденьте более теплую одежду и подумайте о том, чтобы установить температуру ниже 72 градуса , чтобы добиться большей экономии на счетах за электроэнергию.
• Проверяйте и регулярно заменяйте фильтры.
• Проведите осмотр и настройте печь до наступления зимы, чтобы подготовить печь к сезону.
• Осмотреть дом на наличие сквозняков и утечек. Заделайте все трещины, отверстия или щели в подъездах, стенах и фундаменте дома, чтобы предотвратить утечку тепловой энергии.
• Используйте уплотнители на дверях и окнах, которые часто используются.
• Закупорите или закройте окна и неиспользуемые входные двери.
• Установите температуру резервуара для воды на 120 градусов , чтобы снизить затраты на тепловую энергию.
• Откройте шторы или жалюзи, чтобы впустить солнечный свет и обогреть дом.
• Переставьте мебель так, чтобы никому не приходилось сидеть там, где могут быть сквозняки.
• Проверить герметичность всех трубопроводов и кранов. Изолируйте трубы, накрыв их одеялом.

До наступления холодов домовладельцы должны приложить все усилия, чтобы подготовить свой дом к зиме. Прекратите играть с термостатом и получайте больше удовольствия от дома, сделав его максимально энергоэффективным.

Источники:

1. http://energy.gov/energysaver/articles/thermostats

Когда следует обращаться за неотложной помощью?

Обычно взрослые не беспокойтесь о температуре, если их ребенок не болен. Однако дети не только у тех, у кого жар. Подобно детской лихорадке, большинство взрослых лихорадок безобидный и недолговечный.

Может сливаться когда температура вашего тела резко возрастает, и за этим следуют волны озноба. Этот знакомые ощущения от американских горок симптомы обычно указывают в одном направлении — начало лихорадки.

Больше, чем просто симптом инфекции или болезни, жар может быть другом. Возможно, вы слышали, что легкая лихорадка признак того, что ваша иммунная система работает хорошо. Это гарантирует, что ваш иммунная система принимает надлежащие меры для защиты вашего тела от вредные бактерии или вирусы.

Иногда, однако, следует обратить внимание на продолжительную лихорадку, поскольку это может быть симптомом серьезного заболевания. В некоторых крайних случаях высокая температура может представлять реальную угрозу для здоровья и может потребовать обращения в местное отделение неотложной помощи в Корпус-Кристи, штат Техас.

Это лихорадка?

Для взрослого средняя нормальная температура тела составляет 37 ° C или 98,2 ° F. Медицинские работники соглашаются что температура выше 38 ° C или 100,4 ° F является признаком лихорадки. Обратите внимание, что температура тела разная в течение дня; это обычно выше в днем.

Причина этого?

Те, у кого есть лихорадку обычно вызывают нежелательные бактерии или вирус. Как только ваше тело обнаруживает нарушителя, он запускает клеточные механизмы, которые помогают вашему телу бороться с инфекционное заболевание.Ваш внутренний термостат сбрасывается, и температура вашего тела повышается постепенно. Это немного усложняет жизнь вторгающемуся вирусу или бактериям.

Возможно другое причины лихорадки включают рак, реакции на определенные лекарства или лекарства или некоторые воспалительные состояния, такие как болезнь Стилла или ревматоидный артрит.

Лечение

Большинство лихорадок рассосаться самостоятельно через несколько дней. Однако вы можете ускорить ваше выздоровление.

• Обычно, лихорадку можно снизить с помощью обычных обезболивающих, таких как ацетаминофен или ибупрофен.
• Гидрат. Пейте много жидкости, например фруктовые соки и воду. Это поможет предотвратить обезвоживание и охладит вас изнутри.
• Остальное. Слушайте свое тело и отдыхайте дома. Подвергая себя стрессу, отложите свое выздоровление.
• Остаться Круто. Оденьтесь удобно и снизьте температуру в доме.

Когда вам следует обратиться за медицинской помощью?

Позвоните своему врачу если:

• Ваш лихорадка длилась более 3 дней.
• Ваш температура поднимается выше 103 ° F.
• Вы испытывают боль в груди или затрудненное дыхание с симптомами лихорадки.

Когда вам следует пойти в отделение неотложной помощи?

Повышенная температура может потребовать неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи в Корпус-Кристи, штат Техас, если:

• Ваш лихорадка сопровождается тошнотой, головной болью, ригидностью шеи, спутанностью сознания или сыпью. У вас может быть менингит.
• Вы подвергались воздействию очень высоких температур и испытывали замешательство, быстрое сердцебиение или головокружение — возможно, у вас тепловой удар.
• Ваш высокая температура, сопровождающаяся диареей, рвотой, усталостью, головной болью, головокружение и спутанность сознания — возможно, у вас синдром токсического шока.

Высокая температура: симптомы, на которые следует обратить внимание для

Несколько недель назад мы начали делать серию сообщений в блогах о болезнях, которые привели к большому количеству обращений к врачам на дому в нерабочее время. Первое место в этом списке занимает высокая температура. Повышенная температура, вызванная множеством основных заболеваний, часто является первым и наиболее важным индикатором плохого состояния здоровья.Это также первый тревожный симптом. В действительности тяжесть лихорадки и основное заболевание не взаимосвязаны. Например, субфебрильная температура может быть связана с таким серьезным заболеванием, как менингит. Эта статья даст вам некоторые идеи о том, что может вызвать высокую температуру, и расскажет о связанных симптомах, на которые следует обратить внимание.

Что определяется как высокая температура?

Нормальная температура тела взрослого и ребенка составляет 37 ° C, но она также зависит от индивидуальных различий, которые могут вызывать незначительные колебания в зависимости от времени суток.Нормальную температуру тела определяют по:

• Возраст человека
• Действия, которые они недавно выполняли (например, если вы очень долго были на солнце)
• Время дня или ночи
• Часть тела, на которой измеряется температура (ухо и область под языком обычно считаются более точными, чем, скажем, подмышкой).

Температура тела 37-39 ° C считается легкой лихорадкой. Все в возрасте от 39 до 42 лет — это высокая температура и выше 42.4 ° C лихорадка очень опасна и может нанести серьезный, длительный ущерб. По данным Better Health Channel, лихорадка может быть вызвана следующими причинами:

• Вирусы, вызывающие грипп, простуду или инфекции верхних дыхательных путей.
• Бактериальные инфекции, такие как тонзиллит, пневмония или инфекции мочевыводящих путей.
• Тропические болезни, такие как малярия или брюшной тиф.
• Тепловой удар.
• Злокачественные опухоли.

Помните, что более высокая температура тела — это способ вашего тела бороться с инфекцией.Таким образом, при обычном заболевании небольшая температура держится несколько дней и проходит сама по себе. Обычно достаточно безрецептурных жаропонижающих и обезболивающих препаратов. Необходимо очень внимательно следить за повышением температуры у детей, поэтому обратитесь к терапевту, если у вас есть ребенок, у которого температура выше, чем обычно. У детей в возрасте до 3 месяцев лихорадка встречается редко, поэтому, опять же, врач должен быть вашим первым пунктом назначения.

Общие симптомы лихорадки:

Хороший термометр даст вам точное показание температуры тела, так что это ваш первый и лучший индикатор лихорадки.Однако, по данным клиники Мэйо, жар будет сопровождаться некоторыми из следующих симптомов:

• Потливость
• Дрожь
• Головная боль
• Мышечные боли
• Потеря аппетита
• Обезвоживание
• Общая слабость

У детей обратите внимание на эти дополнительные симптомы и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы их заметили:

• Вялость или раздражительность, частая рвота, сильная головная боль или боль в животе, а также другие симптомы, вызывающие значительный дискомфорт.
• У него жар после того, как его оставили в раскаленной машине. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Имеет лихорадку, которая держится более трех дней (у детей от 2 лет).
• Выглядит безразличным и плохо смотрит вам в глаза.

Помните, что у малышей повышается температура по ряду причин. Умеренная температура держится всего несколько дней и обычно является симптомом безвредной вирусной или бактериальной инфекции. Однако иногда высокая температура, которая держится намного дольше и может быть признаком хронического длительного заболевания или заболевания.Высокая температура у детей может привести к обезвоживанию, галлюцинациям и так называемым фебрильным припадкам (потеря сознания с дрожанием конечностей). Последние пугают, но в большинстве случаев долговременных повреждений нет. Однако следите за этими симптомами и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Повышенная температура у взрослых вызывает меньшее беспокойство. Теоретически высокая температура тела борется с хозяином для вирусов и патогенов и помогает стимулировать иммунную систему, делая ее более мощной в борьбе с бактериями.Но самоуспокоенность не помогает.

Обратитесь к терапевту, если вы страдаете от:

• Сильный солнечный ожог
• Если существующая температура держится более 3 дней.
• Повышенная температура после иммунизации — это указывает на реакцию, и ее необходимо срочно лечить.
• Лихорадка — это реакция на лекарства.
• Воспалительные состояния.
• После серьезной травмы или операции — это может указывать на серьезную послеоперационную инфекцию.
• Если лихорадка сопровождается дрожью и стуком зубов.

Диагностика лихорадки

Если вы обратитесь за советом к терапевту в случае лихорадки, он может порекомендовать анализы, которые могут включать образцы мочи, крови, фекалий или тканей. Образцы помогут лаборантам определить происхождение и причину лихорадки, которая обычно является патогеном или вирусом. Если результаты окажутся безрезультатными, могут потребоваться дополнительные тесты, которые включают рентген, компьютерную томографию или ультразвук.

Средства от лихорадки

Легкая или слегка повышенная температура требует применения простых и здравых домашних средств, прежде чем будет оказана медицинская помощь.Better Health Channel рекомендует вам:

• Пейте много воды для гидратации : Когда температура все еще высокая, старайтесь пить много воды. Обезвоживание вызывает у человека головокружение, мышечные судороги, низкое кровяное давление и даже судороги. Избегайте алкоголя, чая или кофе, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Примите безрецептурные жаропонижающие препараты. : Нурофен, панадол и др. Следует принимать для снижения температуры, если у вас нет аллергии на какой-либо из них.Принимайте их только в рекомендованной дозировке.
• Носите легкую одежду: Наденьте легкую одежду, обеспечивающую циркуляцию воздуха. Избавьтесь от тяжелых одеял, которые задерживают излишки тепла, которые могут продлить лихорадку.
• Больше отдыхайте: Достаточный отдых помогает вашему телу быстрее восстановить нормальную температуру тела за счет укрепления иммунной системы.
• Избегайте душа: Это может сузить кровеносные сосуды, задерживая тепло тела.

В большинстве случаев лихорадка — это всего лишь борьба вашего тела с инфекцией.Но внимательно следите за сопутствующими симптомами, особенно у ребенка. Обратитесь к терапевту, как только заметите тревожный симптом.

Этот блог предоставлен вам компанией DoctorDoctor, которая обеспечивает доступ к домашнему медицинскому обслуживанию в нерабочее время на дому для врачей общей практики и их пациентов в Мельбурне, Перте, Сиднее и Брисбене.

Медицинская информация, опубликованная на этом веб-сайте, носит только общий характер и не предназначена для замены информированного медицинского совета или клинической помощи.Если у вас есть особые проблемы или проблемы со здоровьем, вам следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом в области здравоохранения, например, с вашим личным терапевтом.