коррекция и подтяжка кожи без операции [мнение экспертов Vichy]
После 30 лет
В этом возрасте начинает проявляться снижение упругости кожи. В глубоких слоях уже уменьшается выработка коллагена и эластина, замедляются обменные процессы. Погрешности в диете и стрессы могут способствовать отечности, что также негативно отражается на овале лица. Как подтянуть лицо в домашних условиях после 30-35 лет?
- Пересмотрите уход. Сейчас вам необходимы косметические средства с антиоксидантами, гидрофиксаторами и SPF-фильтрами. Для женщин, которые наблюдают появление на коже заломов, снижение ее эластичности и упругости, мы рекомендуем гаммы LiftActiv и LiftActiv Supreme. Последняя, кстати, направлена как раз на повышение упругости и предупреждение птоза, хотя только этим она не ограничивается. В составе продуктов этих гамм вы найдете такие антивозрастные активы, как рамноза, HEPES и антиоксиданты (в том числе витамин С).
- Соблюдайте питьевой режим. Обезвоженная кожа быстрее теряет упругость, но избыток влаги тоже нежелателен. Во избежание утренних отеков старайтесь не пить воду за 2-3 часа перед сном.
- Высыпайтесь. Этот совет универсален и актуален и в 36 лет, и в 63 года.
- Эффективные компоненты в косметических средствах. После 30 идеальной базой ухода станут продукты с комплексами веществ с доказанной антивозрастной активностью.
После 40 лет
Когда снижается выработка эстрогенов, кожа лица меняется: она становится суше и тоньше, теряет упругость, намечаются «брыли», выступают пигментные пятна. Как подтянуть овал лица после 40-45 лет и при этом улучшить внешний вид и качество кожи? Пора всерьез задуматься об образе жизни и прибегнуть к помощи антивозрастного ухода, разработанного специально с учетом физиологических особенностей кожи менопаузального возраста.
- Переходите на осознанное питание. Отдавайте предпочтение продуктам с антиоксидантами (фрукты, овощи) и полезными жирными кислотами. По возможности откажитесь от сахара или хотя бы сократите его содержание в рационе.
- Откройте для себя последние достижения антивозрастной косметологии. Для увлажнения, питания и упругости кожи после 40 лет лабораториями Vichy разработана специальная линия Neovadiol c про-ксиланом, HEPES, гиалуроновой кислотой и соединением Hydrovance для глубокого восстановления кожных слоев и компенсации замедляющихся в этом возрасте процессов клеточной регенерации.
- Ведите активный образ жизни. Это улучшит микроциркуляцию, ускорит метаболизм и благотворно отразится на состоянии кожи.
После 50 лет
В период менопаузы старение кожи заметно ускоряется. Опускаются брови и уголки рта, «плывет» овал лица, сглаживается угол подбородка. И все же восстановить овал лица возможно и в этом возрасте.
- Гормональный фон. Узнайте у своего эндокринолога о современных медикаментозных способах поправить ваш гормональный статус, а заодно и состояние кожи.
- Питание. Найдите подходящую диету, включающую продукты с низким гликемическим индексом, жирную рыбу и морепродукты, зелень и разноцветные овощи.
- Антивозрастной уход. Выберите ежедневный комплексный уход для кожи с гиалуроновой кислотой, питательными маслами и самыми активными антивозрастными компонентами – пептидами, производными сахаров, антиоксидантами и энергостимуляторами. Вернуть коже плотность, а лицу – четкие контуры может гамма Vichy Neovadiol, компенсирующий комплекс для ухода за кожей в период менопаузы.
- Упражнения для лица. Регулярно делайте гимнастику на подтяжку мышц лица. Никогда не поздно заняться фейсфтнесом под контролем экспертов в этой области.
Как предупредить дряблость и птоз?
Ресурсы кожи позволяют замедлить процессы, в результате которых с годами контуры лица становятся уже не такими четкими, как в юности. Пробудить эти ресурсы помогут три правила, актуальные для молодых женщин с 20-25 лет, когда процессы старения уже запущены, но пока никак не проявляют себя.
- Ежедневное увлажнение. Не забывайте пить чистую воду и увлажнять кожу каждый день средством с подходящей текстурой. Жирной и комбинированной подойдут легкие флюиды и гели, сухой – насыщенные кремы с керамидами. Сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты дополнят уход за кожей любого типа.
- Защита от солнца.
- Первая антивозрастная косметика. Ее задача – замедлить возрастные изменения на стадии формирования. Так работает гамма Slow Âge на базе антиоксидантов (байкалина, гинко билоба, ресвератрола), пробиотика Bifidus и вулканической термальной воды Vichy для молодости кожи, улучшения ее рельефа и усиления защитного барьера, блокирующего агрессивные факторы внешней среды. Составы дневных продуктов гаммы (крем и флюид) содержат комплексы солнцезащитных фильтров.
Почему народные средства не помогут сделать овал лица четким и подтянутым?
Желая улучшить форму лица, некоторые женщины обращаются к домашним рецептам как кладезю народной мудрости. Считается, что натуральность народных средств поможет добиться заметного омоложения, подтягивания кожи и сбережет семейный бюджет. Но так ли это?
- Самодельные маски, в отличие от аптечной косметики, могут вызвать аллергию. Использование натуральных ингредиентов в чистом виде с большей вероятностью приведет в кабинет дерматолога, чем к ожидаемому результату.
- Производители составляют формулы косметических средств так, чтобы их активные вещества легко усваивались кожей и проникали в глубокие слои дермы. Домашняя косметика такими механизмами не обладает.
- Доказано, что в чистом виде кокосовое, оливковое и другие натуральные масла способны иссушить кожу и закупорить поры.
- На изготовление домашних масок требуется время, а хранятся они всего два-три дня.
- Самодельные маски неудобны в использовании. Они долго впитываются, в отличие от дерматологической косметики, и, как правило, требуют смывания. За это время они слегка увлажнят и напитают внешний слой кожи, но эффект будет недолговременным.
Если отражение в зеркале все чаще расстраивает, не отчаивайтесь: время остановить, конечно, нельзя, а улучшить свой внешний вид в любом возрасте можно и нужно. Проанализируйте особенности своей кожи, выберите подходящие косметические средства, контролируйте свой образ жизни – и результат не заставит себя ждать.
способы, помогающие спастись от старения
Многие женщины после 50 лет хотят подтянуть овал лица в домашних условиях. Ведь в этом возрасте кожа становится не такой как прежде. Появляется множество морщин, кожа обвисает, становится страшно смотреть на себя в зеркало. Но не стоит сразу бежать на приём к пластическому хирургу. От старения кожи можно избавиться с помощью косметики и специального массажа.
Способ, который поможет подтянуть овал лица после 50 лет
Многие косметологи осуждают женщин, которым уже наступило 50 лет, за то, что они очень быстро ложатся под хирургический нож. Ведь прежде чем применять такие серьёзные меры, можно попробовать омолодить себя другими способами, прямо у себя дома.
Одним из самых верных методов по избавлению от старения кожи лица является массаж. Его не обязательно делать у профессионала, достаточно научиться правильной технике выполнения и делать его самому каждое утро или перед сном. Врачи и косметологи в один голос твердят, что массаж очень полезен не только для лица, но и для всего тела. Особенно это касается женщин после 50 лет.
Массаж помогает крови начинать быстрее циркулировать по организму, тем самым доставляя до кожи и других органов полезные микроэлементы. Также массаж запускает работу лимфатический системы, которая способствует очищению организма от токсинов и шлаков. К тому же, обучившись правильной технике, можно помочь мышцам лица стать подтянутыми. Именно от этого зависит внешний вид овала лица женщины.
Техника выполнения массажа лица дома
Перед началом самого процесса массажа нужно хорошо очистить кожу от грязи. Недостаточно просто умыться водой. Нужно использовать специальные средства для очищения кожи лица. Затем нужно нанести на лицо и шею небольшое количество любого крема.
Начинать нужно с плавных движений вдоль подбородка. Затем постепенно надо провести массажные движения к уху, а от него по боковой части шеи. Такие движения нужно повторить много раз, каждый день. Только при регулярном массаже можно заметить эффект от него.
При следующей технике нужно прижать пальцы обеих рук ко рту, чтобы они плотно прижимались к коже от подбородка до носа. Затем нужно начать надувать и сдувать щёки, при этом обязательно нужно чувствовать сопротивление со стороны рук. Делать такие движения нужно около 30 раз.
Затем следует переставить ладони так, чтобы запястья соприкасались около рта, а пальцы достигали ушей.
Обхватив ладонями обе щеки, нужно повторить те же движения. Надувая и сдувая обратно щёки, мышцы лица тренируются и подтягиваются, что поможет справиться с обвисшей кожей после 50 лет.Причины, по которым овал лица после 50 лет меняет свою форму
Большинство женщин думают, что обвисшая кожа лица после 50 лет – это нормально. Но врачи утверждают, что это не так. На быстрое старение может повлиять множество факторов. Если их избегать, то можно хорошо сохраниться на долгие годы.
В первую очередь нужно как можно меньше нервничать. Не зря же среди людей бытует мнение, что все болезни появляются на нервной почве. Из-за недосыпа и стресса кожа теряет свою эластичность и свежесть, как и многие другие органы человека. Также не нужно женщине после 50 лет увлекаться перееданием или же, наоборот, жёсткими диетами. В обоих случаях организм переживает тяжёлое время, которое влияет на кожу лица.
Также очень важным фактором, из-за которого женщина быстро стареет, является изменение гормонального фона. В некоторых случаях с этим уже ничего не сделаешь, но иногда, вылечив болезни щитовидной железы, можно подтянуть овал лица после 50 лет.
Как подтянуть овал лица после 50 лет? Самые эффективные процедуры в 2020
Содержание статьи:
1Лифтинг лица после 50: эффективные способы
2Что такое тейпирование
3Какие кинезио тейпы использовать
4Отзывы покупателей
После 50 лет естественным образом уменьшается плотность дермы — самого глубокого слоя кожи, который до периода менопаузы остается эластичным благодаря действию гормонов и потовых желез, выполняющих функцию постоянного увлажнения. В результате отсутствия этой естественной системы гидратации и в связи с клеточным старением, которое способствует потере общего тонуса, кожа становится более сухой, менее упругой, появляются хорошо выраженные морщины.
В дополнение к этим неприятным изменениям зрелая кожа становится более подверженной шелушению, приобретает тусклый вид, могут появиться пигментные пятна, брыли, провисает овал лица. Хорошая новость в том, что в 2020 году существует множество эффективных способов подтягивания кожи и устранения последствий возрастных изменений. Какой метод выбрать для коррекции контура и решения других эстетических проблем? Выбор в большинстве случаев зависит от образа жизни — сколько сил и времени вы готовы уделять этому вопросу. Рассмотрим разные процедуры, которые обеспечивают эффект лифтинга и помогают поддерживать хорошее состояние кожи после 50 лет.
Лифтинг лица после 50: эффективные способы
Лицевая йога — это простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Главной задачей является укрепление определенной группы мышц. Работа направлена на то, чтобы сделать кожу более упругой и эластичной, что в конечном результате дает хороший эффект подтяжки. С помощью этого способа после 50 лет можно корректировать не только линию подбородка, но и другие проблемные зоны. Устранение носогубных и межбровной складок, уменьшение видимости мимических морщин, борьба с брылями — это далеко не все проблемы, которые можно решить с помощью фейслифтинга. Практика выполнения таких упражнений становится все более распространенной. Исследования подтверждают благоприятное воздействие процедуры на состояние кожи. Если ежедневно заниматься и делать всё правильно, то даже после 50 лет можно избавиться от возрастных проблем и вернуть привлекательность.
Интересный факт: лицевой йоге отдают предпочтение женщины после 50 лет во всем мире. Среди тех, кто выбирает этот способ подтяжки лица, который является неинвазивной альтернативой ботоксу и другим привычным процедурам, не только обычные женщины, но и звезды.
Пример упражнения для улучшения формы лица: держите рот закрытым и наполняйте щеки как можно большим количеством воздуха. Удерживайте позицию целую минуту. Дальше просто медленно выпускайте воздух. Это упражнение тренирует мышцы в области щек, помогает подтянуть овал лица и избавляет от брылей.
- Внутрикожные филлеры
Проблему потери объема, которая провоцирует провисание щек и подбородка, можно решить с помощью услуг профессиональной косметологии. Среди самых популярных решений, которые устраняют возрастные проблемы, уменьшают видимость морщин и способствуют общему омоложению, чаще всего встречаются так называемые «уколы красоты». Тонкими иглами под кожу вводят гиалуроновую кислоту или другие специальные гелевидные препараты, которые восполняют утраченные объемы, стимулируют выработку эластана и коллагена, необходимых для поддержания упругости кожи. Это один из наиболее эффективных способов подтяжки овала лица после 50 лет.
Недостатком этого способа являются определенные риски, связанные с неблагоприятными последствиями проведения процедуры. Это нарушение кровотока, свертывание крови, крапивница, некрозы.
Чтобы минимизировать риски, необходимо пройти обследование перед проведением процедуры, которое поможет выяснить, нет ли противопоказаний к введению внутрикожных филлеров. При выборе центра эстетической медицины рекомендуется руководствоваться отзывами. Это простой способ узнать реальный рейтинг и получить полную информацию о работе специалистов, которые предоставляют услуги в области косметологии.
Этот комплекс мер включает безоперационное омоложение кожи лица, удаление мимических морщин, а также лифтинговую процедуру, предназначенную для коррекции овала лица. Суть метода заключается в применении радиоволн определенной частоты. По сути, это аппаратный лифтинг, в процессе которого запускаются естественные процессы омоложения кожи. Можно устранить дряблость в проблемных зонах, улучшить цвет лица, восстановить четкий контур подбородка.
Высокая эффективность методики привлекает к RF-лифтингу внимание многих женщин, которые после 50 лет столкнулись с возрастными проблемами и желают улучшить качество кожи без каких-либо значительных усилий со своей стороны, как это требуется в случае с лицевой йогой. Для решения вопроса, как подтянуть овал без операции, этот способ отлично подходит. Минус методики в том, что такая процедура стоит не сильно дешево и дает результат только после прохождения полного курса восстановления. Это не менее 5 сеансов RF-лифтинга.
- Массаж лица Асахи
Японский массаж Асахи получил признание во всем мире и это неудивительно. Внешний вид азиатских женщин, которые даже после 50 лет прекрасно выглядят, подтверждают эффективность методик, которые применяются в процессе массажа. Древняя японская техника предполагает глубокое воздействие на кожу лица, а также мышечные ткани и кости. Это удачная комбинация приемов лимфодренажа и остеопатии. Рекомендуется выполнять упражнения для подтяжки овала лица ежедневно и желательно в одно и то же время. Перед началом массажа необходимо разогреть кожу. Для снижения рисков появления раздражения или других проблем, в процессе можно использовать увлажняющие кремы, которые сделают процесс воздействия на кожу менее травматичным.
Это малоинвазивная процедура, которая предполагает введение инъекций. Специалист вводит под кожу различные компоненты, обеспечивающие эффект подтяжки за счет насыщения необходимыми питательными веществами: витаминами, аминокислотами, фосфолипидами или другими препаратами. Всё подбирается индивидуально с учетом особенностей состояния кожи и здоровья пациента. Состав безопасный, проколы имеют небольшой размер, процедура дает хороший лифтинг-эффект.
Список противопоказаний не очень большой, поэтому этот способ подтяжки овала лица подходит многим женщинам, которые желают сохранить привлекательность после 50 лет. Результат мезотерапии, при условии обращения к квалифицированному специалисту, сохраняется в течении нескольких месяцев. Затем процедуру необходимо повторить.
Если рассматривать самые инновационные методики подтяжки овала лица в 2020 году, то тейпирование можно называть одной из самых модных и популярных. Простота, доступность и удобство — основные преимущества этого способа. В поисках альтернативы аппаратному лифтингу и пластическим операциям, связанным со многими рисками, многие отдают предпочтение тейпированию именно по этим причинам.
При регулярном проведении процедура избавляет от брылей — провисания щек, способствует улучшению цвета кожи, восстанавливает мышечный тонус, замедляет процессы старения, помогает улучшить линию подбородка и в целом запускает процессы восстановления, необходимые для получения эффекта омоложения. Эта процедура подтяжки овала лица простая, не требует специальных знаний и может быть проведена в домашних условиях тогда, когда это удобно.
Рекомендуемые тейпы для лица:
Что такое тейпирование
Для подтяжки овала лица после 50 лет успешно применяют методики тейп-лифтинга. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные зоны наклеивают кинезио тейпы — это пластыри, которые имеют растяжимость, аналогичную человеческой коже. Эластичная лента не причиняет дискомфортных ощущений, но работает в нескольких направлениях. Принцип действия основан на лифтинг-эффекте. Кинезио тейп приподнимает кожу, что способствует улучшению кровообращения, оттока лимфы, выведению токсинов и стимуляции других естественных процессов.
В результате исчезают мелкие морщинки, кожа подтягивается, овал лица становится более четким. Данный метод коррекции линии подбородка и других зон считается одним из самых доступных. Специальные тейпы применяются косметологами и дают хорошие результаты при наклеивании аппликаций в домашних условиях. В общем, если вы находитесь в поиске решений, как подтянуть овал без каких-либо рисков, то метод тейпирования — лучший выбор. Эффекты от этой процедуры:
- Более плотная и упругая кожа;
- Здоровый внешний вид;
- Четкие контуры лица;
- Устранение мелких морщин;
- Подтягивание брылей.
Какие кинезио тейпы использовать
При выборе косметологических пластырей обычно рассматривают несколько вопросов: стоимость, качество, отзывы. Корейские кинезио тейпы торговой марки BBalance занимают лидирующие позиции по всем этим параметрам. Ведущий производитель предлагает сертифицированную продукцию и выпускает эластичные ленты с разными свойствами в нескольких размерах.
Специально для чувствительной кожи лица разработаны кинезио тейпы BB FACE TAPE™ — это отдельная серия продукции, представленная широким ассортиментом. Пластыри в этой линейке мягкие, выполнены из высококачественных материалов и имеют гипоаллергенную клеевую основу, которая не вызывает раздражения даже на самой нежной и чувствительной коже. Это оптимальный выбор для подтяжки овала лица.
Также в ассортименте производителя имеется специализированная серия перфорированных тейпов для лимфатической коррекции и устранения отеков – BB LYMPH FACE™. Как показывают исследования, проведенные в Ю.Корее, данные кинезио ленты показывают впечатляющие результаты в лимфодренажном тейпировании. Благодаря перфорации нормализуется движение лимфы и гораздо активнее происходит вывод застоявшихся продуктов обмена из межклеточного пространства. Все это способствует разглаживанию морщин, подтяжке овала лица, улучшению качества кожи.
Ознакомиться с полным ассортиментом BBTape, узнать цены и получить информацию об особенностях применения можно в этом разделе. На сайте представлены фото, описание продукции, видео, подробные инструкции по применению кинезио тейпов.
Рекомендуемые статьи
В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Как выбрать тейп для лица в 2021 годуКинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Что такое тейпы для лицаКинезио тейпы представляют собой специальную эластичную ленту, которая изготавливается из натурального хлопка. Наложение тейпов на лицо провоцирует возможность подтянуть овал, устранить двойной подбородок. Кроме того, наложение кинезио позволяет устранить мимические морщины, делает кожу подтянутой. Кинезио тейпы для лица имеют клейкую основу, которая изготавливается из гипоаллергенного клея.
Пластырь для тейпирования лицаДля тейпирования лица используют специализированные пластыри, которые основаны на хлопковой ткани и гипоаллергенном клее. Применение эстетического тейпирования позволяет получить феноменальные результаты быстрого восстановления упругости кожи. Это косметологическая процедура – методика омоложения, не имеющая побочных эффектов.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Как подтянуть овал лица после 50: эффективные методики | ЯGА.CLUB
Подтянутый овал лица – первый признак молодости. С того момента, когда началось обвисание щек, наметились, так называемые, «брыли», обычно начинается общее активное старение организма. Женщинам после 50 лет важно не упустить этот момент, чтобы в прямом смысле удержать свое лицо, которое реально может «поплыть»: полностью потерять форму, опустятся веки и уголки глаз, произойдет резкое снижение тонуса кожи шеи и т.д.
Очень важно вовремя принять радикальные меры. Потому что, как говорят косметологи, поздно пить Боржоми, когда птоз уже начался («птоз» — опущение, в данном случае – лицевых тканей).
Проблема в том, что на возрастном старении делают состояния косметологические фармацевтические компании, продвигая недейственные, слабые или бесполезные средства. Не позвольте себя обмануть!
Если сказать точнее, то поздно покупать крем «Буренка 50+», когда есть прямое медицинское показание переходить на инвазивные (подкожные) методы и самые эффективные филлеры и биоревитализанты. Но в этом надо разобраться, а не доверять на слово коммерциализированным косметологам.
В этой статье речь пойдет о самых эффективных методиках по укреплению контура овала лица, и не только косметических. Если вы противница подкожных инъекций и любой химии и любите все только натуральное, то вам подойдет
Фейсбилдинг – как подтяжка лица в домашних условиях
Что это такое? Научное определение: фасциальный фитнесс для развития лицевых мышц. Проще говоря, это современное и очень популярное направление, сочетающее в себе массаж, гимнастику, специальные упражнения и правильные поведенческие паттерны, приучивающие наше тело к правильной осанке. Эти методы многократно проверены и отработаны, и позволяют очень быстро можно достичь высоких результатов. Более подробно об этом в интервью с бьюти-тренером, экспертом клуба ЯГА Оксаной Лебедь
RF-лифтинг и другие техники воздействия микротоками
Идеальный лифтинг овала лица может дать новейшая технология воздействия быстрозатухающими микротоками. Самый известный аппарат для физиотерапевтического воздействия на ткани тела человека импульсным быстрозатухающим током высокой частоты, высокого напряжения и малой силы тока – это Дарсонваль. Он помогает вводить косметологические средства глубоко под кожу без ручных инъекций. Кроме подтяжки овала лица, он служит для усиления роста волос, борьбы с целлюлитом. На Алиэкспресс можно купить недорогой аналог. Он полностью соответствует назначению. Проверено на личном опыте.
Купить китайский Дорсонваль со скидкой 46% за US $25.37
Филлеры и биоревитализация для подтяжки лица без операции
Если вы решились на «уколы красоты», надо знать, что есть разные виды препаратов. Есть мезотерапия витаминами, микроэлементами и др, она дает быстрый видимый результат по улучшению общего состояния кожи, который также быстро проходит. Есть биоревитализация гиалуроновой кислотой. Препараты делятся на густые и вязкие и достаточно жидкие. И те и другие хорошо помогают, но заполнить глубокие морщины и подтянуть овал лица можно только густыми. Также есть филлеры, которыми заполняют «провалы» в коже, и которые не рассасываются и лежат под кожей как подушка. Никто не знает, что будет с этой подушкой в 70 или в 80. Как правило, все эти вопросы хорошо бы задать своему косметологу, прежде, чем колоть. Очень хорошо об этих тонкостях рассказала Ольга Лиса, бьюти-блогер. Интервью с ней – здесь.
Также есть очень хороший сайт ФиллерОПТ, где можно купить филлеры и где дают подробную консультацию. Я сама пользуюсь этим сайтом и видела много хороших отзывов о нем в интернете.
Расширенная статья на эту тему:
Правда о гиалуроновой кислоте. Откровенное интервью с врачом-дерматологом
Мезороллеры для подтяжки лица в домашних условиях
Если вы сильно боитесь уколов и не доверяете или не хотите дорого платить косметологам, есть более мягкий вариант, как убрать брыли – Мезороллеры. Это практически то же самое, но мини иглы входят не слишком глубоко и эффект может быть значительно ниже, чем при классической мезотерапии.
Купить мезороллер на Алиэкспресс со скидкой
Самые эффективные техники массажа лица
Лимфодренажные глубинные массажи лица сначала снимают спазмы и затем продавливают все лицо. Затрагивают и накачивают гладкие мышцы лица, которые в результате сокращаются. Происходит лимфодренаж, очищение от шлаков, улучшаются обменные процессы. Они бывают на основе разных техник, придуманных в разных странах.
- Скульптурный массаж лица — это почти то же самое, но захватывает и зону декольте, с нее все начинается.
- Массаж лица Ассахи — японская техника на основе молочка для снятия макияжа.
- Хиропластический массаж лица — это высокоэффективный испанский массаж.
- Китайский массаж лица ГУА ША выполняется специальными нефритовыми пластинами или пластинами из рога буйвола. Задействуются биологически активные точки всех меридианов тела, что позволяет достичь большего оздоровительного эффекта. Внимние: у глубоких массажей тоже есть противопоказания: слишком тонкая или чувствительная кожа, тонкие сосуды, дистония, капилляры, близко расположенные к поверхности кожи.
Комплексный подход для улучшения овала лица – самый эффективный
Если вы решите, что держать лицо – это для вас важно, то поймете, что у вас нет времени раздумывать и выбирать что-то одно и отвергать другое. Чтобы добиться высоких результатов в подтяжке лица и удерживать их как можно дольше, нужен комплексный подход. При этом, важно помнить:
- Нельзя совмещать инъекционную терапию филлерами и глубокие проникающие массажи. Тут нужно выбрать что-то одно. Лучший вариант: сначала укрепить мышцы лица массажем и гимнастикой и лишь потом колоть филлеры.
- Микротоки хорошо совмещаются с любыми видами других процедур. Они способствуют более глубокому проникновению гиалуроновой кислоты и выработке собственной кислоты и коллагена в коже.
- Массаж лица не будет эффективным, если не задействовать шею и верхнюю часть спины. Об этом подробно:
Массаж шейного отдела позвоночника, а также всей области шеи и груди
Купить массажер со скидкой на АлиэкспрессКупить массажер со скидкой на Алиэкспресс
Очень большое влияние на обвисание лица имеет состояние шейных мышц. Зажимы, остеохондроз, ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это первые помощники птоза. Если зажата шея, кровь не поступает к лицу и к голове, и это ведет к деградации всех лицевых тканей, не говоря о массе других проблем со здоровьем. Вылечить шейные мышечные зажимы или остеохондроз не просто, но это лечится!
Проблема в том, что на самом деле очень немногие массажисты хорошо и правильно делают массаж шейного отдела. Причин тут две: опытные массажисты с медицинским образованием понимают, что затрагивать шейный отдел очень опасно. Особенно людям в возрасте, возможно, страдающим ВСД, тромбофлебитом или атеросклерозом. Некоторые люди даже не знают о наличии этих болезней у себя. И результатом эффективного массажа может быть инсульт. Как правило, большинство массажистов просто слегка гладят шею, не проникая глубоко, чтобы не навредить. Но и пользы большой от такого массажа тоже нет. Вторая проблема вытекает из первой. Неопытные или не имеющие медобразования, массажисты могут реально навредить. Но выход есть.
- Пройти курс электрофореза в поликлинике.
- Найти хорошего массажиста, специализирующегося на шейном отделе.
- Пользоваться электромассажером часто и малыми дозами.
Статью подготовила Инесса Новикова для ЯGА. CLUB
Это также может вас заинтересовать:
Приглашение на бесплатный вебинар ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ онлайн
Женская практика: очищение матки
Практика Сила 4 стихий
Женский цигун
Подпишитесь на канал, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤️
— Расскажите в комментах подругам, какую практику делаете Вы…
Омоложение лица после 50 лет без операции — советы от косметологов
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
- исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и избыточный загар;
- нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих диет;
- ежедневно очищать кожу, обязательно смывать макияж вечером, для чего лучше использовать лосьон;
- использовать омолаживающие маски – фабричные и/или домашние;
- ежедневно наносить лифтинг-крем.
Среди домашних масок наиболее популярны желатиновые. Желатин содержит природные белок, за счет чего обеспечивает подтяжку лица. Пример маски на его основе:
- сливочное или растительное масло – 10 г;
- минеральная вода – 30 мл;
- молоко – 60 мл;
- желатин в порошке – 5 г.
Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель.
Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.
Лифтинг-эффект также обеспечивает белок яйца. На его основе можно сделать такую маску:
- • белок 1 яйца;
- • гороховая (или нутовая) мука – 2-3 ч. л.;
- • эфирное масло герани – 7 капель;
- • масло примулы (или тыквенное) – 5 мл.
Белок взбить до твердых пиков, добавить остальные ингредиенты. Нанести тонкий слой маски, дать подсохнуть и нанести еще несколько слоев. Держать на коже 20 минут. Подходит для зоны вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.
Мороз и ветер
- Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.
- Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.
- Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.
- За час до выхода на улицу наносите защитный крем.
- Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.
- После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.
- В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.
Сухой воздух
- Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.
- Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.
- Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.
- Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.
- Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.
Ультрафиолет
- Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.
- В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.
- Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
- В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.
Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет
В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:
- микротоковая терапия;
- лазерная биоревитализация;
- RF-лифтинг;
- ELOS.
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Лазерная шлифовка
Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.
Фотоомоложение
Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.
Термаж
Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.
Мезотерапия
Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.
Ботулинотерапия
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры, за счет чего разглаживаются морщины.
Нитевой лифтинг
В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.
Озонотерапия
Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.
Как подтянуть овал лица • Лайвли — журнал здорового человека
Лицо — это первое, на что обращают внимание, а внешний вид и присуждаемый возраст женщины во многом зависит от четкого овала лица. С возрастом тонус кожи снижается, мышцы шеи становятся более дряблыми, лицо начинает «течь» и покрываться морщинами. Но если ухаживать за кожей лица комплексно, не пренебрегая фейслифтингом, уходовыми средствами и массажем, вы сможете добиться лифтинг-эффекта без операций.
Овал лица: почему происходят изменения
Лицо теряет упругость на фоне возрастных изменений, связанных с естественными процессами, протекающими внутри организма. Основными причинами дряблости, второго подбородка считают:
- наследственность — раннее старение может наступить в 35-40 лет;
- скачки веса — резкое похудение нередко приводит к обвисанию кожного покрова и наоборот, из-за большого веса жир откладывается и области шеи;
- задержка жидкости — кожа лица отекает, становится рыхлой;
- сутулость — неправильная осанка способна изменить форму щек и подбородка за счет изменения положения шеи;
- влияние солнечного света — ультрафиолет притормаживает выработку коллагена, поэтому загорать необходимо аккуратно;
- неправильно подобранная косметика — некачественные кремы и маски приводят к снижению тонуса кожи;
- привычка спать лицом в подушку — в этом случае происходит залом кожного покрова в области подбородка, где начинает скапливаться жир.
- систематическое употребление спиртных напитков и табачных изделий негативно влияет на внешний вид женщины.
Важно выяснить точную причину обвисания и, при необходимости, скорректировать привычный образ жизни. Проанализируйте, что из перечисленного может относиться к вам. Осознав источника старения, вы уже на треть ближе к омоложению и подтяжке.
Начинайте работать над слабыми сторонами, вредными привычками и возможными причинами, которые приводят к старению и обвисанию кожи лица
Правила ухода за кожей
За кожей лица желательно ухаживать каждый день — это поможет вам отсрочить увядание и старение кожи на несколько лет. Процедуры по очищению, увлажнению и питанию рекомендуется чередовать.
- Очищение — первичный этап. Косметику, кожное сало, пыль удаляют при помощи специальных средств — мицеллярной воды, очищающего молочка или пенки.
- После очищения на кожу лица наносят тоник или сыворотку, и только потом — увлажняющий крем.
- Увлажняющие и питательные кремы можно наносить дважды в сутки: утром и вечером на предварительно очищенную кожу лица.
- Пилинг и скрабирование советуют проводить не чаще 2-3 раз в неделю.
Как предупредить потерю упругости лица
В 25 лет не многие задумываются о молодости кожи лица и потому не уделяют ей достойное внимание. Но если своевременно задуматься о полезных привычках и образе жизни, то вы отсрочите старение и увядание кожи. Вот основные правила:
Контрастные умывания, пилинг и гимнастика лица эффективны в борьбе с возрастными изменениями
Как подтянуть овал лица в домашних условиях
Все средства хороши на войне и для женщин в вопросах красоты и молодости. Поэтому мы поговорим сразу о нескольких основных направлениях, которые действительно помогают улучшить состояние лица:
- фейсбилдинг;
- контрастное умывание:
- массаж;
- омолаживающие косметические средства — маски, кремы, сыворотки.
С помощью комплекса по уходу за собой, который будет включать все 4 направления вы можете добиться заметного результата
Гимнастика для подтяжки лица
Упражнения или фейсбилдинг не зря возглавляют рейтинг действенных методов подтяжки лица. Гимнастика помогает поддерживать мускулатуру лица в тонусе, а это самое главное для молодости и девичьего овала. Но фейсбилдинг также и самое энергозатратное направление, потому что выполнять упражнения надо не раз в 2 недели, когда вдруг вспомнили, а систематично и регулярно. Но и результат вас обрадует — укрепление мышц лица придает здоровый и подтянутый вид.
После гимнастики нормализуется циркуляция крови, улучшается питание клеток. Через 10-15 дней уже видны первые результаты: разглаживаются мимические морщины на фоне ускоренного роста мышечных волокон. В процессе гимнастики кожа накапливает протеин и коллаген, повышающих упругость.
Мгновенного эффекта от них ждать не стоит, но регулярный фейсбилдинг ускоряет отток лимфы и способствует более быстрому выведению токсинов
Топ 10 упражнений для подтяжки овала лица
- После горячего душа тыльной стороной ладони аккуратно похлопать по щекам и подбородку. Длительность самомассажа — 5 минут. В случае успеха кожа слегка немеет. Если у вас сухая кожа, на лицо необходимо нанести любой увлажняющий крем, излишки которого удаляют влажной салфеткой.
- Взять в зубы карандаш, с силой сжать зубы и попытаться вывести в воздухе грифелем слова. Можно написать припев любимой песни или четверостишие стиха.
- В течение 3-5 минут необходимо беззвучно проговаривать буквы «а», «о, «э», «и», максимально напрягая мышцы. Специалисты рекомендуют выполнять комплекс стоя.
- Круговые движения и наклоны головы в положении сидя в течение 2-3 минут. Рекомендуется выполнить не менее 3-4 подходов.
- Вытянуть губы трубочкой, зафиксировать положение и медленно вернуться в исходное положение. Выполнить 5-6 подходов.
- Выполнять вращающие движения нижней челюстью в течение 2 минут. Не больше 3 подходов.
- Сидя на стуле, запрокинуть голову, вытянуть нижнюю губу и зафиксировать положение на 5-10 секунд. Выполняют 2-4 подхода.
- Сидя на стуле с ровной спиной, с силой обхватить себя за плечи и вытянуть шею. Сделать вдох, зафиксировать положение на 10 секунд, выдохнуть. Выполняют 3-4 подхода.
- Опустить уголки губ, тянуть их с усилием вниз. Положение фиксируют на 5 секунд. Количество повторов — 5.
- Плотно сомкнуть губы и постараться улыбнуться. При этом не следует обнажать зубы. Почувствовав напряжение лицевых мышц, задержаться в этой позиции.
Курс составляет 10-14 дней. Для закрепления эффекта можно увеличить его до 20 дней
Радикальные методы борьбы со вторым подбородком
Разделяют 2 четких способа избавления от второго подбородка: и через хирургическое вмешательство.
Безоперационный. Биоармирование — процедура вживления под кожу лица мезонитей. Они считаются своеобразным каркасом для кожи, позволяют разгладить и подтянуть контур лица. Материал — инертный и биоразлагаемый, поэтому нити полностью рассасываются за 4-6 месяцев. Столько же держится эффект.
Пластическая операция или липосакция позволяет полностью избавиться от жировых отложений в области подбородка путем выкачивания жира. Эффект сохраняется на протяжении длительного времени, при этом современные технологии позволяют не оставлять рубцов после хирургического вмешательства.
В идеале, не доводить состояние кожи лица до критической точки, когда без хирургического вмешательства не обойтись. Если понемногу вводить в жизнь привычки по уходу, то радикальные методы не понадобятся.
Массаж для подтяжки овала лица
Прежде, чем приступать к массажу лица, важно правильно подготовиться и ознакомиться с основными правилами, чтобы не переусердствовать и не причинить нежной коже вред.
- Перед началом массажа необходимо предварительно очистить кожу лица: в домашних условиях вы можете очистить кожу с помощью пенки для умывания и после проскрабировать или сделать легкий пилинг.
- В зависимости от разновидностей массажа выделяют несколько основных техник. Процедуру проводят руками или вспомогательными предметами.
- Специалисты рекомендуют использовать массажный крем или эфирное масло, которые усилят скольжения пальцев во время самомассажа, а иначе есть риск растянуть кожу и получить неприятные ощущения, после которых не захочется возвращаться к массажу лица. Средство равномерно распределяют на проблемных зонах.
- Во время самомассажа необходимо прорабатывать крылья носа, надбровные дуги, скулы, щеки и зону подбородка.
- Можно осуществлять массирование лица прижимающими движениями вдоль массажных линий: сверху вниз, слева направо.
- Надавливание должно быть интенсивным, но аккуратным.
- Руки моют детским мылом или любым антисептиком. Чтобы избежать травмирования кожного покрова, длинные ногти лучше всего срезать.
- Перед сеансом необходимо полностью расслабиться и расположиться перед зеркалом. Длительность процедуры — 20 минут, курс составляет 10-15 процедур.
Не поленитесь выделить себе 15-20 минут в день на массаж и уходовые процедуры за кожей лица. Включите любимую музыку и наслаждайтесь ощущением, что каждое движение приближает вас к молодости и красоте.
Контрастное умывание и компрессы для четкого контура лица
Также как и контрастный душ в целом, контрастное умывание активно сокращает и моментально расширяет кровеносные сосуды из-за смены температур, приводит в тонус мышцы лица и делает их более устойчивыми даже к самой активной мимике, улучшает и выравнивает цвет.
- Умывание холодной и горячей водой проводят поочередно, длительность процедуры незначительная, в противном случае риск разрывов мелких кровеносных сосудов и снижения клеточного иммунитета повышается.
- Умывания проводят по системе, лицо умывают вечером и утром ежедневно после всех очищающих процедур.
- Контрастные компрессы более точечно действуют на кожу: небольшой отрез ткани пропитывают травяным отваром или настоем, его прикладывают на лицо на 5-7 минут.
Контрастный массаж для повышения тонуса кожи
Для этого вида массажа понадобятся 2 ложки.
- Лицо предварительно очищают тоником или лосьоном, обильно смазывают любым жирным кремом для того, чтобы усилить скольжение ложек.
- В две разные емкости наливают горячую (50 °С) и ледяную воду. В жидкость опускают ложки, вынимают через 60-90 секунд и протирают насухо.
- Ложками проводят по лицу: сначала горячей, затем — холодной по траектории массажных линий.
Длительность процедуры 15-20 минут, курс — не менее 10 суток. Если кожа склонна к воспалениям, то вместо воды рекомендуется использовать отвар лекарственных растений или некрепкий чай.
Молочный лед
Молочный лед помогает женщинам с сухой и увядающей кожей. Его необходимо использовать регулярно, чередуя с травяными отварами. Молоко отбеливает кожу, разглаживает и смягчает ее. Алгоритм приготовления средства:
- молоко смешать с чистой водой в равных долях;
- разлить жидкость по формам;
- заморозить.
Важно постоянно перемещать кусочек по коже, не останавливаясь на каком-то участке лица дольше, чем на 3-4 секунды. Протирайте кожу кубиком льда утром или перед снов. После процедуры на лице образуется липкая пленка, подождите 15 минут, а затем смойте.
Можете не ограничиваться областью лица и шеи, но также выполнять протирания зоны декольте и груди
Маски для подтяжки овала лица
Самостоятельно приготовленные маски из натуральных компонентов и без химических примесей гораздо эффективнее покупных. Вы сами выбираете рецепт, состав и их сочетания, в зависимости от своего типа кожи. Мы собрали несколько полезных вариантов масок для лица.
Перед тем, как начать приготовление косметической маски, продезинфицируйте рабочую поверхность и инструменты.
Желатиновая маска со сливками или яйцом
Способствует насыщению, увлажнению и питанию зрелой кожи.
Ингредиенты:
- Желатин — 15 г.
- Желток — 1 шт.
- Холодная вода — 3 ст.л.
- Мука — 1 ч.л.Желатин высыпать в эмалированную емкость, залить холодной водой и распустить на водяной бане. Желток смешать с мукой до образования однородной массы. Смешать все ингредиенты, нанести на лицо тонким слоем и оставить на 20 минут до полного высыхания. Маску смывать теплой водой без мыла.
В видео показана одна из вариаций маски с желтком, как смешивать и наносить на лицо.
Глиняная маска
Маски готовят из голубой, белой, черной или зеленой глины. Разные сорта природного сырья способны разгладить морщины, омолодить и увлажнить кожу.
Ингредиенты:
- Зеленая глина — 1ч.л.
- Картофельный крахмал — 1 ч.л.
- Вода
Зеленую глину смешать с картофельным крахмалом и залить небольшим количеством воды. По консистенции маска должна напоминать густую сметану.
Маску наносите тонким слоем и оставляйте на 15 минут. Для усиления эффекта лицо можно умыть теплым молоком или отваром лекарственной мяты.
С укропом
Маски с укропом снимают воспаление, избавляют от прыщей и угревой сыпи, осветляют пигментные пятна, разглаживают морщины, освежают кожу, улучшая ее цвет и придают эластичность.
Ингредиенты:
- Пучок укропа — 1/3
- Геркулесовые хлопья — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ч. л.
Пучок укропа промыть и просушить на бумажном полотенце. Мелко нарубить ножом и высыпать в стеклянную емкость. Для того, чтобы укроп дал сок, его можно размять ступкой. Натуральные геркулесовые хлопья измельчить в блендере или кофемолке. Полученную муку смешать с зеленью, в смесь влить 1 ч. л. оливкового масла.
Маску наносят на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Смывают средство через 15 минут теплой водой или удаляют излишки влажной салфеткой.
С огурцом и яичным белком
Огурец в сочетании с яичным белком помогает подтянуть овал и разгладить мимические морщины.
Ингредиенты:
- Огурец — среднего размера
- Яичный белок −1 шт.
- Овсяная или гречневая мука — 1 ч.л.
Небольшой огурец очистить от кожуры и семян и порезать небольшими брусочками. Белок аккуратно отделить от желтка и взбить вилкой. Огурец лучше всего перемалывать в блендере, чтобы пюре получилось более однородным. Все ингредиенты смешать. Если маска получилась слишком жидкой, в нее можно добавить немного гречневой или овсяной муки. Средство наносят кисточкой и оставляют на 15 минут.
Парафиновая омолаживающая маска
Парафиновый лифтинг — популярное омолаживающее средство. Благодаря глубокому прогреванию кожи улучшается лимфоотток — с лица уходит отечность, кожа подтягивается, улучшается контур лица.
Ингредиенты:
- стерильный узкий бинт — 1 шт.
- парафин очищенный — 25 г
- льняное масло — 3-4 капли.
Растопите парафин или свечку на медленном огне на водяной бане, постоянно перемешивая воск деревянной лопаткой. Воск нельзя доводить до закипания.
Перед тем как накладывать маску на лицо, проверьте, не слишком ли она горяча. В слегка остывшую смесь влить масло, намочить отрезок бинта и зафиксировать его на подбородке и захватить область брылей и щек. На бинт нанести слой парафина с миндалем еще раз. Маску зафиксировать сухим бинтом.
Держите ее на лице 15–20 минут, а сняв ее, нанесите на лицо крем. После такой маски в течение часа нельзя выходить на улицу, поэтому лучше всего делать ее вечером или перед сном.
Для достижения стойкого эффекта маски рекомендуется проводить курсами по 10–12 процедур с периодичностью 2–3 раза в неделю. После этого можно проводить поддерживающие процедуры 1–2 раза в месяц.
Как добиться мгновенного эффекта за несколько дней
Женщины, которым удается в домашних условиях добиться результата, знают, что мгновенный лифтинг-эффект это не миф и при помощи косметических средств, контрастного умывания и массажа все возможно. Подтягивающие сыворотки и кремы считают заменой ботокса, благодаря своему составу. Мы перечислим несколько компонентов, по которым вы сможете сориентироваться при выборе:
Витамин А способствует синтезу коллагена, повышает упругость и эластичность кожи.
Гиалуроновая кислота — однин из самых эффективных увлажнителей: одна молекула гиалуроновой кислоты связывает и удерживает около себя до 500 молекул воды. ГК формирует на поверхности кожи тонкий слой, который сохраняет естественное увлажнение кожи, заполняет морщины и они становятся менее заметными.
Слизь улиток в составе крема предназначена для борьбы со шрамами, растяжками и угревой сыпью. Также косметика со слизью улиток восстанавливает повреждённые ткани, заполняет морщины, улучшает внешний вид кожи.
Мочевина в виде соединение аммиака и диоксида углерода в косметике применяется как эффективный увлажнитель. Также способствует глубокому проникновению в кожу и увлажняет не поверхностно, а более полноценно.
Витамин С способствует синтезу полноценного коллагена и выравнивает пигментацию кожи.
Алоэ вера — эффективный увлажнитель, незаменим для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Осветляет пигментные пятна и успокаивает кожу после активного солнца.
Плацента — главный ингредиент антивозрастных кремов, который способствует быстрой регенерации и увлажнению кожи. В косметике используется плацента животных — содержащиеся в ней белки, минералы и витамины сходны с человеческими, что обеспечивает их хорошее усвоение.
Перед покупкой кремов и лосьонов внимательно изучите состав косметики на присутствие парабенов, которое недопустимо. Проконсультируйтесь со специалистом, он поможет подобрать подходящую маску или крем, учитывая индивидуальные особенности именно вашего типа кожи.
Обращайте внимание на очередность указанных компонентов в составе кремов и масок: перечисляют их обычно по убыванию, поэтому если активный компонент указан в конце — его процентное соотношение в креме очень небольшое
Противопоказания
Косметологи рекомендуют использовать любые омолаживающие средства только полностью здоровым людям. Кожа лица очень чувствительная и неверно подобранный уход может стоить вам дорогого лечения и нескольких месяцев мучений. Обязательно консультируйтесь с врачом если у вас:
- дерматит и другие патологии кожи;
- увеличенный сосудистый просвет капилляров на лице;
- воспалительные процессы в верхних слоях дермы;
- избыточный рост волос;
- механические травмы дермы (ожоги, порезы, ссадины).
При самостоятельном приготовлении масок и кремов рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма
Памятка
- Не доводите состояние кожи лица до критической точки, когда без хирургического вмешательства не обойтись. Если понемногу вводить в жизнь привычки по уходу, то радикальные методы не понадобятся.
- Длительность процедур контрастного умывания 15-20 минут, курс — не менее 10 суток. Если кожа склонна к воспалениям, то вместо воды рекомендуется использовать отвар лекарственных растений или некрепкий чай.
- Для достижения стойкого эффекта маски рекомендуется проводить курсами по 10–12 процедур с периодичностью 2–3 раза в неделю. После этого можно проводить поддерживающие процедуры 1–2 раза в месяц.
- Обращайте внимание на очередность указанных компонентов в составе кремов и масок: перечисляют их обычно по убыванию, поэтому если активный компонент указан в конце — его процентное соотношение очень небольшое.
- При самостоятельном приготовлении масок и кремов рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма.
- И тд
Массаж, маски и гимнастику для лица советуют практиковать, если на коже нет воспалений, чтобы не спровоцировать их ухудшение. И самое простое, что мы можем сделать — уделить пристальное внимание уходу за кожей лица. Специально для этого мы составили подборку безопасных домашних средств для обновления кожи. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓
Процедуры для подтяжки овала лица
Содержание:
- ТОП-5 упражнений для подтяжки овала лица
- Как подтянуть овал лица в домашних условиях (после 35, 40 и 50 лет)?
- Массажи и маски для подтяжки овала лица
- Аппаратная косметология
- Инъекционные методики подтяжки овала лица
- Хирургические методы
Со временем подбородок и нижняя часть щек начинает провисать. Это происходит из-за утраты кожей эластичности в связи с уменьшением выработки коллагена, растяжения связочного аппарата лица, перемещения жировых пакетов книзу. Ничто так не выдает возраст, как «поплывший» овал лица.
Как сохранить овал лица: профилактика
Можно и нужно попытаться отодвинуть момент появления некрасивого второго подбородка. Упражнения, массаж, специальные крема, отказ от вредных привычек — все это способно продлить Вашу молодость.
Специальные упражнения, чтобы мышцы были в тонусе
Все мы знаем что нужно делать, чтобы тело выглядела молодым и подтянутым — заниматься спором. Это работает с ягодицами, бедрами и грудью. Из-за тренировок эти части тела долго не теряют подтянутый и упругий внешний вид. Неудивительно, что это работает и с верхней частью шеи тоже.
Как именно можно дать нагрузку на мышцы шеи? Мы можем подсказать Вам несколько способов, но их, конечно, существует гораздо больше.
- Статическое упражнение
Сядьте, выпрямите спину, поднимите подбородок немного вверх. Затем выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Вы сразу почувствуете, как напряглись нужные мышцы — именно их и следует тренировать. Засеките время и постарайтесь оставаться в таком положении как можно больше. Со временем постарайтесь увеличить продолжительность нахождения в таком положении.
- Динамическое упражнение
Для его выполнения необходимо зажать губами карандаш и постараться написать им в воздухе по очереди все буквы алфавита. Или можете таким образом сообщить в письменном виде вселенной свое горячее желание: «Хочу подтянуть овал лица!»
Массаж, как средство борьбы с обвисшим овалом лица
Другая простая профилактическая процедура, доступная и в домашних условиях — массаж. Кончиками пальцев постукивайте по коже под подбородком до тех пор, пока не ощутите легкое онемение. То же самое можно делать при помощи направленной струи воды из душа.
Обратите внимание! Важно, чтобы этот процесс сопровождался увлажнением шеи при помощи крема. Особенно это актуально в случае гидромассажа, ведь вода сильно сушит кожу.
Роль здорового образа жизни в сохранении эластичности кожи
Курить, злоупотреблять алкоголем, отказывать себе в достаточном количестве сна, питаться нерегулярно, вести малоподвижный образ жизни — вредно. В том числе, все это губительно и для кожи лица. Берегите себя!
Что делать, если овал лица уже «поплыл»?
Профилактика способна оттянуть неприятные изменения в области подбородка и щек. Но рано или поздно природа возьмет свое, и овал лица незаметно и постепенно начнет терять четкость контура. В этом случае умная женщина обратится к специалисту-косметологу, и он порекомендует подходящий крем, маску или, может быть, курс процедур.
Борьба с первыми симптомами: крема и маски
На ранних стадиях у молодых хорошо помогают крема с лифтинговым эффектом и маски. Но помните! Назначать препараты должен врач, если имеются ввиду действительно активные крема. В состав их должны входить пептиды, стимуляторы и регенеранты, факторы роста, а так же альфагидрокислоты, ретинол, витамины и микроэлементы. Кроме того они должны хорошо проникать в глубокие слои дермы. В магазинах масс-маркета конечно можно выбрать себе крем, но эффект от него крайне сомнителен.
Крема дают коже необходимые ей питательные вещества.
Добиться четкого овала лица в косметологии можно и с помощью процедур в косметологической клинике, применяя профессиональные средства и методики массажа.
К более активным методам воздействия для улучшения уже имеющихся изменений овала лица можно отнести:
1. Массаж лица
Выполняется в качестве дополнения к аппаратным и инъекционным методикам…
2. Инъекционная терапия
Внутрикожные инъекции препаратов стимулирующих образование коллагена и эластина уплотняют и подтягивают кожу овала лица и шеи. Подкожные инъекции можно назвать более продвинутой альтернативой кремов. Они тоже представляют собой питательные вещества, необходимые человеческой коже. Однако в данном случае они впрыскиваются непосредственно в глубокие слои дермы, а не просто наносятся на поверхность.
3. Стимуляция при помощи микро-игл
В «ПрофЭстетике» предлагается две подобные процедуры: микронидлинг и мезороллер. И та, и другая методика предполагает воздействие при помощи множества маленьких игл, которые слегка травмируют кожу пациента, массируя ее и поставляя активные ингредиенты глубоко в кожу.
Эффект от этого способа двойной. Во-первых, Ваша кожа получит необходимые ей элементы. Во-вторых, запустится естественный процесс выработки коллагена. Соответственно, в результате лицо становится заметно более гладким и подтянутым.
4. Пилинг
Так называется удаление верхнего слоя дермы при помощи специальных химических средств. Вместе с клетками кожи убирается все лишнее, это эффективней чистки лица. Его главный сопутствующий эффект — стимуляция тканей, заставляющая кожу интенсивней регенерировать. Кожа и подлежащие ткани становятся более упругими — а значит, меньше склонны провисать. Так что пилинг — это не только глубокая чистка. Это еще и ответ на вопрос, как сохранить овал лица на как можно более долгий срок.
5. RF-лифтинг
Здесь дерма стимулируется на более глубоком уровне, чем во время пилинга. Это происходит при помощи направленных электромагнитных волн. Поэтому и процессы естественной выработки коллагена и эластина запускаются более масштабно. И омолаживающий эффект заметнее.
6. Фотоомоложение
Данный метод использует высокоимпульсный световой поток. По оказываемому на организм эффекту получается похоже на результат RF-лифтинга. Кожа так же становится более гладкой и упругой за счет запуска внутренних ресурсов Вашего же организма.
7. Воздействия электрическим током
К таким методам относится микротоковая терапия, дарсонвализация. То есть процедуры, в процессе которых направленный электрический ток воздействует на дерму, мышцы, сосуды, массируя и стимулируя их регенерацию. Этот метод способен тонизировать мышцы лица и шеи, что так же привод к подтяжке овала лица. Кроме того дренажная фаза этой процедуры удаляет отечность, что визуально делает лицо подтянутым и менее объемным.
8. Безинъекционная мезотерапия
Этот метод тоже сочетает в себе и насыщение обрабатываемой зоны питательными веществами, и стимуляцию ее естественного восстановления. То есть, он похож на микро-иглы. Но не по принципу действия. Безинъекционная мезотерапия использует как инструмент воздействия электрический ток, а не иглы и активные вещества проникают глубоко в кожу под действием электрического тока.
Разумеется, бывают случаи, когда у женщины за сорок едва наметились морщины, еще не обвис овал лица. Хорошая генетика, здоровый образ жизни, элементарное везение — в этом случае все еще можно ограничивать уход за кожей исключительно масочками и кремом. Однако в большинстве случаев, как подтянуть овал лица после 40 — это уже очень острый вопрос. На который «ПрофЭстетика», впрочем, легко может ответить.
Перечисленные способы подтянуть овал лица — процедуры, маски, крем, аппаратные методики— хорошо подходят при появлении первых симптомов. Когда нужно лишь немного помочь своей коже сохранить свою природную красоту. Однако, если процесс зашел уже слишком далеко, приходится обращаться к тяжелой артиллерии!
Способы подтянуть овал лица после 40-50
Теперь уже обычных кремов, массажа и физиопроцедур может не хватить — хотя это не значит, что от всего этого нужно вовсе отказаться! Однако хорошо бы прибегнуть к более действенным процедурам.
Весь перечисленный выше инструментарий по-прежнему в Вашем полном распоряжении. Хороший крем уж точно не повредит, как и грамотно подобранные инъекции или аппаратные процедуры. Однако уже пора к их списку добавить такие вещи, как:
1. Нитевой лифтинг
Он представляет собой вживление под кожу специальных поддерживающих нитей, образующих прочный каркас. После процедуры ни одна проблемная зона больше не будет Вас беспокоить — это очень быстрый и надежный способ, как подтянуть обвисшее лицо. Главное подобрать правильный материал нитей и способ коррекции овала лица. Синячки после процедуры могут сохраняться около недели.
2. Контурная пластика
Она представляет собой локальное введение гиалуровой кислоты разной плотности под кожу, чтобы она добавляла в нужных местах объем. Таким образом можно, конечно, скорректировать не только подбородок. Но и, например, акцентировать скулы. Или увеличить объем губ.
3. Липолитические комплексы
С возрастом происходят перемещения объемов лица со средней трети вниз за счет перераспределения жировой ткани. Овал лица с возрастом становятся объемнее. Хорошее решение – введение препаратов растворяющих жир в области второго подбородка и «брылей» , это быстрый способ сделать овал лица заостренным и подтянутым, в сочетании с подтяжкой нитями.
Словом, пластическая хирургия — вовсе не единственное решение, как подтянуть овал лица после 40-50. Есть и другие, существенно более щадящие и доступные, пути.
Ухаживайте за собой, и тогда молодость и красота останутся с Вами надолго! А «ПрофЭстетика» поможет подобрать правильные процедуры, подходящие именно Вам.
5 лучших упражнений йоги для лица
Джасмина81Getty Images
Если бы мы сказали вам, что вы можете получить все преимущества подтяжки лица, укрепляющие, стройнящие и подтягивающие, даже не ложась под нож, вы бы поверили? Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но новые методы, рекламируемые брендами по уходу за кожей, спа и даже тренажерными залами для лица, утверждают, что повторение определенных движений может улучшить кровообращение, подтянуть и подтянуть кожу с течением времени.
TL; DR: как и любой другой режим фитнеса, тренировка мышц лица может привести к улучшению тонуса и стройности. Но мы здесь, чтобы узнать, действительно ли фитнес-программа для лица настолько эффективна, чтобы заменить пластическую операцию или даже крем против старения.
Эффективна ли йога для лица?
Короче говоря, да — но вы должны быть привержены режиму. «Поскольку старение лица частично связано с потерей мышечной массы, упражнения могут укрепить эти мышцы, сделав все лицо более упругим и молодым», — объясняет старший химик лаборатории красоты Сабина Виземанн.
В одном исследовании тестеры, которые занимались лицевыми упражнениями 30 раз в день в течение двух месяцев, а затем через день в течение трех месяцев, сообщили об увеличении полноты на щеках, в результате чего они выглядели почти на три года моложе. «Это действительно отличное естественное решение для восстановления вашей молодой внешности и отличная альтернатива ботоксу и пластической хирургии», — говорит Коко Хаяси, инструктор по лицевой йоге в Skin Fit Gym в Лос-Анджелесе.
Как часто вам нужно заниматься фейс-йогой, чтобы увидеть результаты?
«В идеале каждый день, если вы хотите видеть хорошие результаты», — говорит Хаяси.Виземанн согласен с тем, что последовательность — единственный ключ к успеху: «Если вы любите сложные задачи и можете придерживаться 30-минутного ежедневного распорядка красоты в течение как минимум пяти месяцев, вы могли бы выглядеть на пару лет моложе». Но Виземанн добавляет, что эти упражнения не должны заменять доказанную эффективность антивозрастного ухода за кожей и защиты от солнца.
Как работает фейс-йога?
На занятиях по фитнесу для лица, таких как занятия Хаяши (которые стоят 200 долларов за 50-минутное занятие), вы научитесь «будить спящие мышцы лица», чтобы улучшить тонус (она говорит, что 80% из них бездействуют) и расслабьте мышцы лица, особенно переутомленные мышцы, которые вызывают морщины », — объясняет она.Чтобы разгладить морщины и укрепить провисшие пятна, Хаяши поделилась своими пятью лучшими упражнениями йоги для лица . Поначалу вы можете показаться глупым, делая такие рожи, но результаты говорят сами за себя.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Разогрев
Как выполнять упражнение : Начните свою «тренировочную схему» с надувания малины не только губами, но и щеками.«Более сильная вибрация лучше для расслабления лицевых мышц», — говорит Хаяши. «Мышцы губ — это основная мышца лица. Расслабляя эти мышцы, расслабляются и другие мышцы ».
Как часто делать это : По крайней мере, один (и до трех раз) в день, «или всякий раз, когда вы чувствуете стресс», — говорит Хаяси.
2 Уменьшите свой двойной подбородок «Tech Neck»
Как выполнять упражнение : Держа плечи опущенными и расслабленными, поднимайте подбородок к потолку, пока не почувствуете хорошее растяжение в верхней части шеи и в области подбородка.Затем чередуйте утиные губы и высунутый язык, удерживая каждую «позу» по 5 секунд каждую. Повторить трижды.
Убедитесь, что ваш подбородок вытянут, а шея все время напряжена. Хаяси напоминает, что это должно показаться немного утомительным: «Если вы не устанете, это неэффективно».
Как часто делать : 1-2 раза в день
3 Гладкие линии улыбки
Как выполнять упражнение : Во-первых, не переставайте улыбаться и смеяться! «Если вы не улыбнетесь, у вас не разовьются мышцы щек», — говорит Хаяши.Вместо этого устраните морщинки улыбки, «сняв напряжение в мышцах изнутри наружу с помощью языка».
Начиная от носа, где, по словам Хаяши, линии обычно самые глубокие, «засуньте язык в рот и сделайте крошечный кружок на губной линии». Сделайте по пять кругов по часовой стрелке и против часовой стрелки с каждой стороны, чтобы сгладить линии улыбки.
Как часто делать : один раз в день
4 Укрепите отвисшие щеки и челюсти
Как выполнять упражнение : «Морда бульдога хороша для собак, но не для нас», — говорит Хаяси.«Чтобы убрать обвисшие щеки, оттяните все в сторону: представьте, что ваши правые зубы прижаты к левой стороне рта», и это должно выглядеть как боковое лицо поцелуя. Задержитесь на 10 секунд для эффективного упражнения, которое «тренирует и растягивает одновременно». Это отличный способ улучшить эластичность кожи », — говорит Хаяши.
Как часто делать : 3-5 раз в день, для наилучшего результата
5 Борьба с морщинами вокруг глаз и гусиными лапками
Как выполнять упражнение : Отведя плечи назад и расслабив, направьте подбородок к груди и сделайте овал ртом.В то же время смотрите вверх только глазами: «не двигайте головой или плечами, вы должны чувствовать растяжение под глазом», — говорит Хаяси.
Задержитесь на три секунды, а затем зажмите верхнюю губу во рту, чтобы изобразить лицо «аааа». Эта схема должна дать вам «глубокую растяжку на лице … чтобы морщины не остались».
Как часто делать : не более одного раза в день. В противном случае вы рискуете «излишне растянуть» кожу и мышцы лица.
Джессика Тайч Заместитель редактора Джессика — заместитель редактора Good Housekeeping Institute и давний тестировщик продуктов, рецензент, писатель и редактор статей о красоте, образе жизни и домашнем контенте. Сабина Виземанн, Институт хорошего домашнего хозяйства Старший химик лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды Сабина Виземанн — старший химик в лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды в Институте хорошего домашнего хозяйства, где она придумывает, создает и проводит эксперименты по оценке товаров для красоты и здоровья.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
5 антивозрастных упражнений йоги для лица, которые можно выполнять дома
Мари Клэр поддерживает аудитория.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.
Звезда Glow Up Майя Джама запускает весеннюю кампанию The Power Of Beauty в Marie Claire UK. Следите за обновлениями в течение мая, поскольку мы празднуем преобразующую силу красоты и отстаиваем любимую индустрию.
Итак, вы усовершенствовали позу Собаки вниз, но знаете ли вы, что антивозрастная йога для лица может улучшить впалые щеки и нахмуренные брови? Идея состоит в том, что вы можете помочь утолщить мышцы, чтобы ваши черты лица получили немного дополнительной «набивки», чтобы они были припухшими.
«Если правильно проработать все слои кожи, массаж лица в домашних условиях также может улучшить кровообращение, позволяя большему количеству кислорода и питательных веществ достигать клеток кожи», — говорит эксперт по йоге для лица Даниэль Коллинз. «Результат — более чистый цвет лица со здоровым сиянием благодаря меньшему количеству токсинов».
Коллинз рекомендует заниматься йогой для лица по 20 минут шесть раз в неделю. Может показаться, что это много, но вы быстро увидите результаты.
«У всех разные лица, поэтому время, необходимое для того, чтобы увидеть изменения, варьируется от человека к человеку», — говорит она.«Как правило, через две недели вы должны увидеть более длительные улучшения на вашем лице и шее.
«Через два-четыре месяца преимущества заключаются в меньшем количестве морщин и меньшем напряжении».
Ниже приведены пять антивозрастных упражнений йоги для лица из книги The Danielle Collins Face Yoga M e thod , чтобы вы начали. Обязательно сначала нанесите продукты с небольшим скольжением, например лучшую сыворотку для лица или масла для лица, чтобы не тянуть или тянуть кожу.
Антивозрастная йога для лица для глаз: The VПодходит для:
Опущенные веки, гусиные лапки, мешки под глазами и отечность.
Альтернатива: Ботокс и глазная хирургия.
Шаг 1Сожмите оба средних пальца вместе во внутреннем уголке бровей, затем указательными пальцами надавите на внешние уголки бровей.
Шаг 2Посмотрите в потолок и приподнимите кожу под глазами вверх, сильно прищурившись, а затем расслабьтесь.
Шаг 3Повторите еще шесть раз и закончите, плотно зажмурив глаза на 10 секунд.
Антивозрастная йога для лица для щек: разглаживание улыбкиПодходит для: линий щек и дряблой кожи.
Альтернатива: Подтяжка нижней части лица и наполнители.
Шаг 1Сделайте O-образную форму ртом, прикрыв губы губами.
Шаг 2Широко улыбнитесь, прикрывая зубы, и повторите шесть раз.
Шаг 3Затем удерживайте форму улыбки, положив указательный палец на подбородок. Затем начните двигать челюстью вверх и вниз, мягко наклоняя голову назад. Расслабьтесь и повторите еще два раза.
Антивозрастная йога для лица для лба: Разглаживание бровейПодходит для: Горизонтальные линии лба.
Альтернатива : Ботокса.
Шаг 1Положите обе руки на лоб внутрь и разведите все пальцы между бровями и линией роста волос.
Шаг 2Осторожно проведите пальцами по лбу, слегка надавливая, чтобы подтянуть кожу.
Шаг 3Расслабьтесь и повторите 10 раз.
Антивозрастная йога для лица для бровей: Кокетливые глазаПодходит для: Глубокие впадины под глазами и опущенные брови.
Альтернатива: Подтяжка бровей.
Шаг 1Поместите указательный палец под каждый глаз, указывая на нос.
Шаг 2Скройте зубы и сделайте изо рта букву «о».
Шаг 3Взмахните верхними веками, глядя в потолок в течение 30 секунд.
Антивозрастная йога для лица для подбородка и шеи: ЖирафПодходит для: Морщины и дряблая кожа на шее.
Альтернатива: Подтяжка шеи или челюсти.
Шаг 1Глядя прямо перед собой, поместите кончики пальцев на шею и слегка поглаживайте кожу вниз, наклонив голову назад.
Шаг 2Опустите голову к груди и повторите еще два раза.
Шаг 3Наконец, выдвиньте нижнюю губу как можно дальше, чтобы опустить уголки рта вниз. Положите кончики пальцев на ключицу подбородком вверх. Сделайте четыре глубоких вдоха.
Намасте.
Упражнений для лица для тонуса и стройности лица
11 сентября 2017 г. • Хорошее самочувствие / Здоровье
Приготовьтесь встретить мир лицом к лицу с этими упражнениями для лица.
Всесторонняя физическая подготовка — ключевой компонент здорового образа жизни. Но мы обычно не прорабатываем самые мышцы, которые люди видят больше всего — наши лица. Как и все остальное тело, более 57 мышц лица и шеи требуют физических упражнений, чтобы оставаться в тонусе и поддерживать форму. Эти простые упражнения для лица помогут вам укрепить лицевые мышцы, сделать лицо стройным и даже бороться с признаками старения.
Подниматель бровей Если хотите: приподнятые бровиРегулярно выполняйте это упражнение для лица, чтобы держать брови на своем месте:
- Соедините указательный и средний пальцы в закрытый знак мира
- Положите ногти на брови и осторожно надавите на кожу
- Поднимите брови вверх и вниз, создавая сопротивление весом ногтей
- Повторить 10 раз
- Комплект из 6 комплектов
Совет: добавьте IRIS к тренировке для лица, чтобы устранить признаки старения вокруг глаз.
Подтяжка скул
Если хотите: Очерченные скулыНе всем нам повезло со скулами Анджелины-Джоли-Малефисенты, но упражнения для лица могут помочь вам стать немного ближе. Замените дряблые, жирные щеки на выраженные скулы, выполнив следующие действия:
- Положите пальцы на каждую скулу
- Осторожно приподнять кожу до натяжения
- Откройте рот, чтобы образовать вытянутую букву «О»; Вы должны почувствовать сопротивление в мышцах щек
- Удерживать 5 секунд
- Комплекты из 10-15 комплектов
Сжимание щеки бурундука
Если хотите: стройное лицоВылепить жирные щеки и снова и снова делать морду рыбы? Подпишитесь на нас.Вот как можно потерять мешочки для хранения желудей:
- Наклоните голову полностью назад и вытолкните подбородок вперед
- Соси щеки как можно больше
- Удерживать 5 секунд
- Комплекты из 10-15 комплектов
Jaw Flex
Если хотите: тонированная линия подбородкаДвойной подбородок может сделать вас тяжелее и старше, чем вы есть на самом деле. Избавьтесь от жира на лице и получите более четкий вид с помощью этой тренировки для лица:
- Наклоните голову назад так, чтобы смотреть в потолок
- Переместите нижнюю губу над верхней губой как можно дальше; вы должны почувствовать это в мышцах челюсти около ушей
- Удерживать 10 секунд
- Комплекты из 10-15 комплектов
Пресс для рыбы фугу
Если хотите: носогубные складки без морщинЭто упражнение для лица поможет уменьшить неприятные морщинки вокруг рта.Вот как:
- Закройте рот и надуйте щеки
- Перемещайте воздух от одной щеки к другой
- Повторять 30 секунд
Так же, как вы должны использовать поролоновый валик после обычной тренировки, используйте антивозрастную сторону LUNA, чтобы снять напряжение после упражнений для лица.
Теги: упражнения / здоровье / как делать / распорядок
Кэти Стэдман — уроженка Техаса, странствующая по Азии, со склонностью к письму и разгадыванию головоломок судоку с головокружительной скоростью.
12 лучших средств для подтяжки кожи в домашних условиях
Город и деревня
Существует множество факторов, которые способствуют дряблости кожи: возрастная потеря коллагена и эластина, УФ-повреждение, обезвоживание и, ну… 2020, который заставляет всех нас чувствовать , как будто мы стареем быстрее, даже если нет. Несмотря на то, что ограниченный доступ к дерматологическим процедурам может означать, что у вас пока нет возможности использовать Ultherapy в офисе, существуют эффективные средства для подтяжки кожи в домашних условиях, которые могут решить все, от мешков под глазами до смягчения линии подбородка. без лазеров, хирургии или других инвазивных вмешательств.
«У нас так много мощных активных веществ, которые действительно могут изменить качество и здоровье нашей кожи», — говорит ведущий дерматолог доктор Денди Энгельман. «И новые ингредиенты открываются ежедневно!» Здесь она и дерматолог из Нью-Йорка доктор Уитни Боу делятся некоторыми из своих любимых домашних устройств, роликов, кремов, ингредиентов и средств для ухода за кожей лица, шеи и тела.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Набор инструментов для регенерации микронидлинга Metallic Gold GloPRO®
BeautyBio нордстрем.ком199,00 долл. США
По словам доктора Энгельмана, устройства для микронидлинга в домашних условиях «не проникают в кожу так глубоко, как устройства медицинского класса». Тем не менее, их «можно использовать для увеличения проникновения продуктов». Лучшее проникновение активных ингредиентов в уход за кожей, лучшие результаты.
2Лучшее устройство для микронидлинга лица
Золотой ролл-CIT Environ Joannaczech.ком111,00 долларов США
Это любимое устройство для микроигл доктора Энгельмана. Она объясняет: «Иглы используются для прокалывания кожи, чтобы вызвать контролируемое повреждение и заживление кожи. Легкое повреждение стимулирует рост коллагена, основы под кожей, что затем улучшает внешний вид некоторых шрамов и морщин».
3 Тонизирующий набор для лица Trinity
NuFace дермстор.ком339,00 долл. США
«Мне нравится устройство NuFace за его антивозрастные свойства», — говорит д-р Энгельман. «До и после процедуры впечатляют, это элегантное и безболезненное устройство. Микротоковые массажеры улучшают мышечный тонус, улучшают кровообращение лица, способствуют лимфодренажу и улучшают проникновение продукта. активация лицевых мышц под кожей. Когда нижележащая мускулатура подтягивается, кожа становится более гладкой.«
4Лучшее устройство для укрепления тела
Тонизирующее устройство для кожи NuBODY NuFACE dermstore.com399,00 долл. США
NuBODY позволяет тренировать микроток на теле и особенно эффективен для предплечий, пресса, бедер и ягодиц. Используйте всего пять минут в день пять дней в неделю.
5 Золотой скульптурный бар
Джиллиан Демпси Джиллиандемпси.ком195,00 $
Еще один массажер для лица — на этот раз от Джиллиан Демпси, визажиста звезд. (И мы имеем в виду звезды. Среди клиентов Демпси — Джулия Робертс, Дженнифер Лоуренс, Кирстен Данст, Кристен Стюарт и Дженнифер Энистон.) Уберите отечность и улучшите кровообращение в коже. Это ключ к задорным точеным скулам.
6 Skin Gym Rose Quartz Vibrating Lift & Contour Beauty Roller
Интеллектуальная комбинация кварцевого валика для лица и вибромассажа, этим устройством Skin Gym приятно пользоваться, поскольку оно помогает удалять лимфу и усиливать микроциркуляцию, чтобы ингредиенты для ухода за кожей могли работать наилучшим образом.
7 DermalQuench Liquid Lift + Advanced Resurfacing Treatment с ретинолом
Кейт Сомервилл nordstrom.com98,00 долл. США
Доктор Боу считает, что ретиноиды (входящие в состав этого продукта) являются «золотым стандартом, когда дело касается подтяжки кожи снаружи внутрь». Доктор Энгельман соглашается: «Ретинол — самый мощный ингредиент, который помогает вырабатывать коллаген и эластин, что делает кожу более упругой и гладкой.«
Эта смесь имеет дополнительный бонус гиалуроновой кислоты, которая «может сглаживать, укреплять и подтягивать кожу», — говорит доктор Боу.
8 Ретинол 0,3
Кожа dermstore.com67,00 $
Доктор Боу предупреждает, что «ретинол может вызвать сильное раздражение, если его использовать слишком часто или если его состав слишком силен для вашей кожи. Я часто рекомендую медленно вводить ретинол в ваш режим ухода за кожей (не каждую ночь) и начинать с небольшого процента. .«Эта сыворотка с низким содержанием концентратов — идеальный выбор для начинающих пользователей.
9 Ночной крем от глубоких морщин
Эта неизменно любимая аптека предлагает тот же желанный процент ретинола, но по гораздо более доступной цене. Кроме того, вы не будете чувствовать себя так плохо, используя его на участках, кроме лица, что, по словам доктора Боу, необходимо. «Применяя его, не пренебрегайте своей шеей, грудью и областью глаз», — предупреждает она.
10 TNS Essential Сыворотка
SkinMedica дермстор.ком281,00 $
Доктор Боу указывает на пептиды как на еще один ключевой ингредиент для подтяжки кожи. «Когда вы вводите экзогенные пептиды на кожу в виде увлажняющего крема или сыворотки, они, по сути,« обманывают »кожу, заставляя думать, что это травма или рана, что стимулирует наши процессы повышения уровня коллагена», — объясняет она.
Эта сыворотка от SkinMedica содержит пептиды, а также гиалуроновую кислоту, витамин E и витамин C. «Витамин C необходим организму для выработки коллагена, поэтому убедитесь, что вы используете сыворотку с витамином C как часть своего режима. , «Доктор- добавляет Боу.
Лучшее для подтяжки кожи шеи
Холодная плазма Plus + Sub-D / Neck Perricone MD sephora.com198,00 долл. США
Гель-крем с пептидами и кофеином, который мгновенно подтягивает кожу и помогает со временем избавиться от крепости и морщин на шее.
12 Уход за кожей Ferulic + укрепляющая эмульсия для шеи с ретинолом
DR.ДЕННИС ГРОСС nordstrom.com75,00 долл. США
Еще одна эффективная процедура для шеи, эта шелковистая эмульсия сочетает утолщающий кожу ретинол с суперантиоксидантной феруловой кислотой для восстановления эластичности тонкой кожи под челюстью.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Реклама — продолжить чтение ниже
Окончательное руководство по избавлению от жира на лице с помощью 21 домашнего средства, легкой тренировки
Избавление от жира на лице и двойного подбородка — непростая задача, и для этого требуются время и усилия. Если вы не знаете, каким планом следовать, чтобы избавиться от пухлых щек и обрести линию подбородка своей мечты, следуйте этому руководству, чтобы вырезать лицо. Этот список проведет вас через подробный план на 21 день.Каждый день выполняйте домашнее средство по уходу за кожей и выполняйте простое упражнение, после которого вы заметите видимые изменения на своем лице. Тем не менее, вы должны убедиться, что при следовании этому строгому плану не возникнет никаких мошеннических моментов.
День 1
Массаж с кокосовым маслом
Кокосовое масло, богатое витамином Е, является отличным увлажняющим средством для кожи. Мало того, он сохраняет кожу увлажненной, что необходимо для гибкости и эластичности вашей кожи. Нанесите это масло на лицо и шею вместо крема и оставьте на час.Затем возьмите теплую воду и слегка ополосните лицо, чтобы удалить излишки кокосового масла, и оставьте на весь день.
Жевать жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка — лучший способ избавиться от жира на лице в виде тренировок. Он поддерживает мышцы лица в активном состоянии и сохраняет кожу в тонусе. Это сокращает количество калорий на ваших пухлых щеках. Делайте это не менее 20 минут дважды в день.
День 2
Маска для лица с куркумой
Этот король специй содержит куркумин, который обладает антивозрастными свойствами.Эти свойства помогают поддерживать здоровье кожи. Смешайте немного куркумы с граммами муки или безана и творогом, чтобы получилась паста. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут. Смыть холодной водой. Это обеспечит хорошую плотную текстуру кожи.
Упражнение с вращением языка
Самое легкое упражнение для лица для похудания. Эта тренировка требует, чтобы вы вращали языком с закрытым ртом. Ваш язык должен касаться внешней поверхности ваших нижних и верхних зубов. Делайте это в течение 15 минут как против часовой стрелки, так и по часовой стрелке.
День 3
Маска-пилинг из огурца
Хотите уменьшить опухшее лицо? Огурец — ваш ответ. Этот овощ или салат потрясающе освежают кожу и оживляют. Чтобы избавиться от жира на лице, все, что вам нужно сделать, это приготовить пасту из кожуры огурца и нанести ее на лицо. Это также подарит вам охлаждающий и расслабляющий эффект.
Упражнение с полосканием горла
Используя только теплую воду, вы можете легко избавиться от жира на лице. Вращайте воду во рту не менее 3-4 раз в день.Убедитесь, что вы сделали это один раз перед сном.
День 4
Обертывание с минеральным маслом
Подобное обертывание необходимо, если вам нужна точеная линия подбородка и увлажненная кожа. Минеральное масло — это то, что есть в детском масле и вазелине. Уменьшите жир, нанеся немного этого масла на подбородок с небольшим количеством хлопка, а затем возьмите пищевую пленку и оберните вокруг лица. Держите это в течение 45 минут, а затем смойте водой.
Упражнение для пухлых щек
Все, что вам нужно сделать, это закрыть рот и надуть щеки, вдохнув немного воздуха.Держите его так 10 секунд и продолжайте перемещать его с правой щеки на левую. Это идеальное упражнение, если вы хотите укрепить лицевые мышцы. Это лучшее упражнение для удаления жира с верхней и средней части лица.
День 5
Маска из глины
Глиняная маска великолепна, если вы хотите повысить уровень коллагена в вашей коже. Подтягивает кожу и предотвращает дряблость. Он поглощает излишки масла и воды в тканях кожи посредством процесса, называемого осмосом.Маски из натуральной глины помогают сделать лицо более стройным.
Упражнения на растяжку лица
С помощью этого упражнения укрепите лицевые мышцы и уменьшите жир в нижней части щек. Все, что вам нужно сделать, это открыть глаза и высунуть язык. Языком попытайтесь коснуться подбородка. Задержитесь на десять секунд и делайте это непрерывно в течение следующих 5 минут.
Не пропустите: этот рецепт воды с ананасом и огурцом полезен для похудания, пищеварения, щитовидной железы и многого другого
День 6
Обработка горячим полотенцем
Эта процедура заставляет ваше лицо вспотеть, поскольку пар уменьшает жир.Это также подтягивает вашу кожу. Вскипятите в кастрюле воду, дайте ей немного остыть, чтобы мы не обожгли лицо, а затем смочите в ней полотенце и отожмите лишнюю воду. Теперь прижмите полотенце к лицу и делайте это в течение 5 минут. Повторите этот процесс пять раз. Это смягчит ваши щеки, а также откроет поры вашей кожи, которые потребуют немедленного увлажнения и отсутствия воздействия пыли в течение как минимум часа. Лучшее время для этого — перед сном или послеобеденный сон.
Упражнение «Улыбающаяся рыба»
Это упражнение помогает тонизировать мышцы лица, так как помогает уменьшить жир в нижней части лица.Втяни щеки чуть больше, чем надуйся. Подержите 10 секунд и попробуйте улыбнуться. Повторите это пять раз.
День 7
Молочный массаж
Молоко — благо для ухода за кожей. Он содержит питательные вещества, которые помогают тонизировать и подтягивать кожу. Он также действует как средство против старения, которое помогает поддерживать эластичность вашей кожи. В молоке есть сфингомиелин, который важен для кожи. Просто возьмите немного сырого молока и помассируйте им лицо и шею.Оставьте на несколько минут и смойте теплой водой. Это поможет избавиться от двойного подбородка. Вы также можете приготовить пасту, смешав несколько капель меда с молочным кремом и нанеся ее на лицо, подбородок и шею. Смойте через 10 минут.
Двигай челюстями
Сядьте прямо на стул и откройте рот. Теперь вам нужно выдвинуть нижнюю губу вперед. Это заставит вашу челюсть двигаться. Теперь продолжайте растягиваться, пока не почувствуете напряжение около ушей. Сохраняйте это положение в течение 10 секунд, а затем отведите челюсть назад.Сделайте это 10 раз, так как это поможет уменьшить жир в нижней части лица.
Не пропустите: избавьтесь от двойного подбородка с помощью йоги, чтобы получить точеное лицо, как Карина Капур Хан
День 8
Дынная маска
Подтяните кожу с помощью экстракта дыни, поскольку он содержит витамин С, который обладает антивозрастными свойствами. Возьмите блюдо, извлеките сок дыни и нанесите на лицо ватой. Подержите пять минут и смойте холодной водой.
День 9
Витамин E
Просто помассируйте лицо и шею маслом с витамином Е, так как оно повысит эластичность кожи.Этот конкретный тип витаминов обладает способностью рогового слоя уравновешивать влажность, что помогает уменьшить жир на лице. Вы также можете добавлять продукты, богатые витамином Е, включая семена и орехи, зеленые овощи, коричневый рис, ячмень и бобовые.
Упражнение «О» с ртом
Все, что вам нужно сделать, это сделать глубокий вдох и выдох. Но наполните рот воздухом и закройте губы. Задержитесь на несколько секунд. Затем сделайте маленькую букву «О» своим ртом и выдохните, как мы это делаем во время свистка.Поднимите лицо вверх и сделайте это. Это помогает уменьшить двойной подбородок. Расслабьтесь и повторите 7 раз.
День 10
Масло какао
Эластичность нашей кожи сохраняется при правильном увлажнении. Какао-масло — это то, что здесь подходит. Нагрейте две столовые ложки какао-масла в духовке и помассируйте их, когда оно достаточно теплое, на лицо, шею и подбородок, пока оно еще теплое. Сделайте это дважды. Один раз перед принятием душа утром и один раз перед сном.
Не пропустите: получите сияющую кожу с помощью этих простых упражнений йоги
Упражнение на скручивание лица
Сядьте на стул и держите голову прямо. Теперь потяните губы вправо, но держите их закрытыми. Продолжайте растягиваться, пока не почувствуете напряжение на левой щеке, и оставайтесь в таком положении 10 секунд. Проделайте то же самое с правой щекой и делайте это 5-6 раз в день.
День 11
Яичные белки
Яйцо содержит витамин А, который помогает улучшить упругость кожи.. Просто смешайте ложку молока, меда и лимонного сока с двумя яичными белками. Добавьте несколько капель масла мяты перечной и нанесите как маску. Не забудьте про шею. Оставьте на 30 минут, а затем смойте холодной водой.
Упражнение для нижней губы
Уменьшите жир на подбородке, переместив нижнюю губу над верхней губой и попытавшись растянуть ее к носу. Удерживайте это в течение 10 секунд и повторите 10 раз.
Не пропустите: Avon Anew Skin Reset Plumping Shots Подробный обзор
День 12
Глицерин
Чтобы улучшить эластичность кожи, сделайте маску, смешав одну ложку глицерина с половиной столовой ложки английской соли.Теперь добавьте две-три капли масла мяты перечной и хорошо перемешайте. Нанесите на шею, подбородок и лицо. Подождите, пока кожа не впитает его, а затем смойте холодной водой.
День 13
Растяжка кожи лица
Положите указательный и средний пальцы на скулы и потяните кожу вверх. Пока вы это делаете и держите, откройте рот в форме овала. Постойте так 10 секунд и расслабьтесь. Повторите это три раза.
День 14
Чаша для цельнозерновых злаков
Сегодня мы просто сконцентрируемся на своей диете.Съешьте тарелку зерновых злаков с высоким содержанием витаминов и минералов и низким содержанием жира, и впредь делайте это через день.
Двигай челюстями
Повторите упражнение, которое вы делали в день 7.
День 15
Улыбка с закрытыми губами
В этот день мы просто сконцентрируемся на простом упражнении, которое требует от вас много улыбки. Держите рот закрытым и улыбайтесь, как шутник. Не открывай рот и оставайся так 10 секунд. Повторите это 10 раз.
День 16
Миндаль
Миндаль, являющийся большим источником омега-3 жирных кислот, витаминов Е и В6, помогает подтянуть кожу, а также хорошо увлажняет ее. Нанесите миндальное масло на лицо, чтобы сохранить его эластичность. Итак, накануне вечером просто замочите несколько миндальных орехов в молоке на ночь. Согните их вместе в пасту и приложите к подбородку и шее. После высыхания смыть водой.
Упражнение для пухлых щек
Повторите это упражнение четыре раза.
Не пропустите: используйте пряность звездчатого аниса, чтобы избавиться от морщин в домашних условиях с помощью этих простых рецептов
День 17
Лимонный экстракт
Хотите сжечь жир? Подружитесь с лимонами. Смешайте несколько экстрактов лимона в стакане теплой воды, а затем добавьте к нему чайную ложку меда. Пейте натощак. Это не только поможет уменьшить жир с лица, но и творит чудеса с телом.
Упражнение «О» с ртом
Повторите это упражнение, которое мы выполняли в день 9, и на этот раз повторите его 10 раз.
День 18
Масло зародышей пшеницы
Это масло, богатое токоферолом, играет очень важную роль в уменьшении жировых отложений и укреплении кожи. Перед сном нанесите масло зародышей пшеницы на область подбородка. Помассируйте его от нижней части шеи вверх до подбородка в течение 20 минут. Это поможет уменьшить двойной подбородок.
День 19
Картофельная пачка
Нарежьте картофель на кусочки, очистив его, смажьте их лимонным соком и измельчите, чтобы получилась мякоть.Нанесите мякоть на шею и подбородок и оставьте на 10-15 минут. Смыть холодной водой.
Упражнение «Улыбающаяся рыба»
Повторите упражнение, которое вы делали в день 6, но на этот раз повторите его 10 раз.
День 20
Маска для лица с касторовым маслом
Сегодня мы улучшим коллаген и эластичность нашей кожи с помощью этого масла, смешав полную ложку касторового масла и чайную ложку лимонного сока. Нанесите на щеки, подбородок и шею круговыми движениями вверх и оставьте на несколько минут.Оставьте на ночь, а утром смойте холодной водой.
Жевательная резинка
В течение дня жевать жевательную резинку не менее 4 раз с перерывом в несколько часов между ними.
День 21
Зеленый чай
Выпейте 3 чашки зеленого чая в течение дня.
Воздушные шары
Если у вас в доме есть воздушные шары на день рождения, то эта тренировка очень поможет, поможет сделать лицо стройнее. Все, что вам нужно сделать, это взять воздушный шар и наполнить его воздухом.Делайте это 10 раз в течение дня.
Если вы будете следовать этим домашним средствам согласно плану, вы обязательно заметите разницу в конце цикла. Однако вам нужно отказаться от всей жареной и нездоровой пищи, чтобы сделать их более эффективными. Кроме того, если у вас есть проблемы со спиной и т. Д. Или проблемы с зубами, лучше всего проконсультироваться с врачом на случай, если что-то не так. Что касается косметических пакетов, проверьте их на внутренней стороне локтей перед нанесением на лицо.
Следите за новостями на HerZindagi, чтобы получить больше таких советов.
Томассен Пластическая хирургия | 9 причин, по которым ваше лицо меняется с возрастом
Омоложение лица преодолевает последствия старения
Кажется, это происходит сразу: однажды утром вы просыпаетесь и видите, что ваша мать — или даже бабушка — смотрит на вас в зеркало.
Старение неизбежно, и первые признаки, которые вы замечаете на лице, проявляются прямо на поверхности: двойные линии между бровями, темные круги под глазами и скопление лишней кожи и жира на подбородке.Даже уши растягиваются немного дольше, так как в них растет хрящ. И, конечно же, есть морщинки.
Эти внешние изменения вызваны сейсмическими движениями, происходящими под вашей кожей с лицевыми костями, мышцами и жиром по мере того, как вы становитесь старше. Гравитация и генетика определяют некоторые из того, что происходит, но два важных фактора, ускоряющих старение лица, находятся под вашим контролем: образ жизни и окружающая среда. Нездоровое поведение, такое как чрезмерный загар, курение, злоупотребление психоактивными веществами, стресс и плохое питание, которые вызывают дисбаланс гормонов, сказываются на молодости.
Но даже если вы намазываете кожу солнцезащитным кремом и выиграете в генетическую лотерею, возрастных изменений на лице не избежать навсегда. Вот что вы можете ожидать со временем:
Кости
Даже если вы выпьете достаточно молока, чтобы мама могла гордиться, кости не останутся такими же, как мы. Несмотря на свою жесткость, они мигрируют, теряют массу и вызывают серьезные изменения на вашем лице. Потеря лицевой кости может привести к сокращению линии подбородка, что подчеркивает челюсти и неструктурированную шею.Расширяющиеся глазницы придают глазам более запавший вид и заставляют выглядеть усталым. Угол костей под бровями уменьшается, что способствует появлению морщин на лбу, опущенных век и гусиных лапок в уголках глаз.
Мать-Природа также использует еще один из своих жестоких уловок: женщины могут начать замечать эти изменения в молодом и среднем возрасте, но мужчины обычно не страдают от этих последствий до среднего и пожилого возраста.
Мышцы
Когда кости подкашиваются, мышцы следуют за ними, теряя свой объем, силу и эластичность.Слабость лицевых мышц и потеря мышечной массы являются двумя основными причинами обвисания лица, особенно щек.
Мышечная слабость также вызывает опущение надбровных дуг и верхних век. Это также один из основных факторов пугающей «шеи индейки», вызванной обвисшей кожей под шеей и вертикальными полосами мышц, ослабленными силой тяжести и временем. Самые большие изменения обычно происходят, когда людям от 40 до 50, но они могут начаться уже в середине 30 и продолжаться до старости.Даже когда ваши мышцы находятся в отличном рабочем состоянии, они способствуют старению лица, повторяя движения, которые стирают морщины на вашей коже.
Жир
Лицо ребенка очаровательно круглое и полно пухлых жировых карманов. Этот лицевой жир остается равномерно распределенным на протяжении всей вашей молодости, с карманами, которые красиво припухают на лбу, висках и щеках, а также вокруг глаз и рта. Однако начиная с 40 лет жир на лице начинает терять объем и смещается вниз, скапливаясь вокруг подбородка, челюсти и шеи.
Кожа, которая была гладкой и плотной, становится рыхлой и провисающей, а черты лица, которые когда-то были круглыми, могут опускаться. Потеря жира также делает кожу более тонкой и прозрачной, что может привести к обесцвечиванию, поскольку кровеносные сосуды под поверхностью становятся более заметными. Хуже того, жир, который скапливается в нижней половине лица, вызывает образование челюстей на шее и мешковатости вокруг подбородка.
Щеки
Хотя генетика подсказывает вариации, щеки, как правило, являются одной из первых частей лица, которые изменяются по мере того, как мы становимся старше.Со временем связки ослабляются, и жировая ткань начинает опускаться вниз, в результате чего щеки кажутся плоскими и впалыми. Кажется, будто кожа падает, но на самом деле она сдувается.
НОС
Соединительная ткань, поддерживающая носовой хрящ, с возрастом ослабевает, в результате чего кончик носа опускается. Это также может привести к тому, что стороны носа сожмутся внутрь, что затруднит дыхание. С возрастом нос может казаться больше и шире, так как окружающие участки лица уменьшаются в объеме.
Глаза
Первые признаки старения лица, которые заставляют людей стремиться к источнику молодости, почти всегда находятся в области глаз. Кожа век супертонкая, и со временем она может создать эффект тяжелого прикрытия. Мышцы в области глаз также могут растягиваться по мере взросления, что затрудняет полное открытие глаз.
Потеря объема жира в месте соединения нижнего века со щекой в сочетании с истончением кожи приводит к появлению заметно темных кругов, поскольку кровеносные сосуды становятся более заметными.Мешки и дряблая кожа под нижними веками завершают эффект, придавая лицу усталый, постаревший вид. Хотя форма и размер глаз не меняются, различия в веках, лбу и верхней части щек по мере взросления могут сделать их полыми, тусклыми и менее миндалевидными.
Губы
Наслаждайся этой красивой надутой губой, пока можешь. Губы начинают терять тонус и пухлость уже к 30 годам. Когда вам за 40, над верхней губой образуются линии, которые с возрастом становятся глубже, и начинается потеря четкости.Если вы курили или не пользовались солнцезащитным кремом в молодости, вы, скорее всего, первыми заметите результаты в этой заметной области.
Подбородок и челюсть
Ваш подбородок и челюсть не подходят для идеального шторма старения. По мере того как жир стекает с остальной части лица и собирается под подбородком и вдоль челюсти, остается меньше коллагена и эластина, чтобы кожа оставалась упругой. При этом мышцы шеи начинают провисать и тянуть за собой кожу вниз. Результат: двойной подбородок и подбородок.
Скин
Если вы когда-нибудь смотрели одно из тех видео с покадровой съемкой морщин, то знаете, насколько тревожным может быть наблюдение за возрастом кожи лица.Начиная с 40 лет, ожидайте увидеть больше морщин на лбу, гусиных лапок вокруг глаз и углубления линий улыбки. Агентство по охране окружающей среды утверждает, что до 90 процентов видимых изменений кожи, связанных со старением, на самом деле вызваны солнцем. Если вы поклонялись солнцу, то в ваши 50 лет вы, вероятно, увидите кумулятивные эффекты, в том числе углубление линий и морщин и значительное расщепление коллагена и эластина, которые придают коже прочность и эластичность.Естественное снижение уровня эстрогена у женщин также обычно происходит в 50-е годы, в результате чего кожа выглядит и кажется сухой, а линии и морщины становятся более глубокими и заметными.
Все эти изменения — естественная часть процесса старения. Но для пациентов, которые хотят повернуть время вспять, сертифицированный пластический хирург может предоставить им доступ к длинному списку решений, которые воссоздают более молодую версию себя.
Два малоинвазивных метода омоложения лица, ботокс и кожные наполнители, по-прежнему считаются наиболее востребованными косметическими процедурами в стране, с более чем 7 миллионами инъекций ботокса и двумя.Согласно статистическому отчету о пластической хирургии Американского общества пластических хирургов за 2016 год, в 2016 году было выполнено 5 миллионов филлеров мягких тканей. По данным ASPS, подтяжка лица или ритидэктомия занимает пятое место среди самых популярных косметических процедур для женщин и мужчин: в 2016 году более 131000 женщин были избраны женщинами, а более 12000 мужчин — мужчинами.
На этом выбор не заканчивается. Другие процедуры против старения также могут помочь пациентам выглядеть естественно обновленными, включая подтяжку век, подтяжку бровей и пластику носа.Омоложение лица может стать мощным опытом для женщин и мужчин, недовольных тем, как их лица состарились, возвращая уверенность и гордость за свою внешность. Квалифицированный хирург может помочь вам выбрать вариант, который бросает вызов процессу старения с естественными и долгосрочными результатами.
Thomassen Plastic Surgery — лучший выбор для пациентов из Южной Флориды, которые ищут отмеченного наградами пластического хирурга, который обеспечит естественные результаты. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации об омоложении лица или многих других процедурах, которые мы предлагаем.
Коротких причесок для женщин – 50 идей от каре до пикси
Короткие прически никогда не выходили из моды, но сейчас у них определенно есть момент. Итак, если вам нравится идея коротких волос, команда специалистов по женской и домашней красоте за многие годы опросила десятки ведущих парикмахеров мира, чтобы дать вам советы экспертов.
Интернет-поисковые запросы причесок для коротких волос, от причесок каре до причесок пикси, резко выросли за последние 12 месяцев, и это будет продолжаться только в течение года.Чтобы уточнить, когда мы говорим «короткие», мы имеем в виду порезы, оканчивающиеся вокруг линии подбородка; ознакомьтесь с нашими руководствами по прическам средней и длинной длины, если вам нужно что-то более длинное.
«Мы действительно наблюдаем возрождение коротких стилей, изменчивых и текстурированных, с отсылкой к 70-м годам», — говорит Адам Рид, знаменитый стилист и представитель редакции L’Oréal Professionnel. «Мой фирменный стиль -« Брик Лейн Боб », тупой стиль с обжитой текстурной лохматой отделкой».
Итак, как узнать, подходят ли короткие стрижки вашему типу волос? «Не волнуйтесь — всегда есть короткий стиль, который подходит любому лицу и каждой шевелюре», — подчеркивает Адам.«В конечном итоге все сводится к технике. Если у вас тонкие и прямые волосы, более гладкая стрижка даст четко определенный конечный результат, тогда как если ваши волосы естественно вьющиеся, вы можете выбрать что-то с текстурой для большего количества вариантов, если вам нужен стиль, не требующий особого ухода ». Правильные инструменты также очень помогают при укладке коротких причесок, так что это также может быть идеальным временем, чтобы подумать о том, чтобы выбрать лучший фен, который поможет с вашей новой прической.
Если вам нужны стрижки, которые лучше всего подходят вашей форме лица, советы по укладке коротких причесок и рекомендации знаменитостей, которые вдохновят вас на новый образ, считайте эту шпаргалку идеальной.
Как подобрать короткие прически, подходящие к вашей форме лица
Спросите любого ведущего парикмахера, и он скажет вам, что ключевым фактором при выборе любой прически любой длины является форма вашего лица. Это решающий элемент того, подойдут ли вам конкретные короткие прически (или как их следует подправить для этого).
В большинстве случаев ваш стилист сможет адаптировать выбранный вами стиль к вашей форме лица, будь то круглое, квадратное или овальное лицо. Вот почему важно обсудить несколько вариантов в начале встречи.
Короткие прически для круглых лиц
(Изображение предоставлено: Джеймс Девани / автор Getty Images)
Круглые лица действительно подходят для более длинных слоев или градуированного боба, когда дело доходит до коротких причесок. Они также могут создать тупой стиль, если вам понравился острый как бритва боб. «При моделировании круглых форм лица мы обычно стараемся удлинить лицо, добавив косую челку, объем на макушке или даже изменив пробор, чтобы обеспечить четкие углы во взгляде», — советует Адам.
Кропы пикси могут не подходить для всех форм лица, предупреждает основатель Hare & Bone Сэм Бернетт. «Для круглых лиц этот стриж трудно снимать, так как он может подчеркнуть округлость и нарушить баланс лица».
Короткие прически для овальных лиц
(Изображение предоставлено: Самир Хусейн / автор Getty Images)
Если у вас овальная форма лица, вы поразили золотом, так как почти все короткие прически будут выглядеть на вас потрясающе — особенно сверхкороткий урожай.«Самая привлекательная форма лица для пикси — овал с миниатюрными чертами лица, чтобы сбалансировать резкость стрижки», — объясняет Сэм.
Адам добавляет: «При стилизации овальных форм лица выбирайте слои, чтобы обрамлять лицо, углы, чтобы выделить скулы и челюсть, или даже челку, если хотите прикрыть лоб».
Короткие прически для квадратных лиц
(Изображение предоставлено: ТОЛГА АКМЕН / Автор Getty Images)
Квадратные лица выглядят великолепно, если у них увеличенная высота волос; множество мягких, округлых слоев — ваш друг здесь.«Длинные бобы отлично смотрятся на квадратных формах лица», — говорит Адам. «Избегайте резкого или тупого боба и вместо этого используйте мягкие слои, которые удлиняют форму лица». Если вы хотите смягчить линию подбородка, подумайте о добавлении волн, охватите свой тип завитков или выберите асимметричный стиль, чтобы компенсировать форму лица.
Короткие прически для лиц в форме сердца
(Изображение предоставлено: Thomas Niedermueller / Stringer через Getty Images)
Сердцевидные лица характеризуются более широкими щеками, более узкой челюстью и острым подбородком.«При укладке в форме сердца важно, чтобы передняя часть [коротких причесок] была длиннее», — говорит нам Адам. «Кроме того, при укладке делайте пробор посередине, вздувая волосы вперед, чтобы закрыть часть ширины и подчеркнуть линию подбородка». Это помогает сбалансировать более узкие участки формы лица.
Лучшие короткие прически для женщин
От культовой стрижки Твигги в стиле пикси 60-х годов до фирменного многослойного стиля принцессы Дианы — в учебниках истории так много шикарных коротких причесок, что вы избалованы выбором, когда дело касается идей.Затем, как только вы перейдете на стрижку, следующий вопрос — как ухаживать за короткими волосами.
«Распространенное заблуждение относительно коротких волос состоит в том, что вам не нужно беспокоиться о повреждении. Но это не так, и термозащиты по-прежнему важны, независимо от длины ваших волос », — подчеркивает Адам. «Обновляющий крем L’Oréal Professionnel Pro Longer Lengths Renewing Cream ( 28,63 долларов США / 11,90 фунтов стерлингов ) идеально подходит не только для защиты от тепла, но и для питания волос».
Адам также подчеркивает важность масок для волос в вашем распорядке дня.Он рекомендует восстанавливающую маску L’Oréal Professionnel Serie Expert Absolut Repair Mask ( $ 33,99 / 25,20 £ ), которая содержит золотую киноа + протеин, чтобы волосы оставались сильными и здоровыми.
Ниже мы собрали лучшие короткие прически для женщин, а также рекомендации для лица и типа волос — хотя помните, что нет никаких жестких или жестких правил, так как хороший стилист подберет стиль для вашего лица и типа волос.
Короткие стрижки «боб»
Боб — одна из самых знаковых причесок в книгах по истории красоты. Боб — одна из самых популярных причесок в мире (и ее гораздо легче сушить феном, чем длинные волосы).От оригинального стиля Flapper 1920-х годов до градуированного стиля Виктории Бекхэм в стиле Early Aughts — найдется образ, который подойдет любому лицу и типу волос. В нашем руководстве о том, как создать стиль боба, есть все полезные советы и рекомендации по созданию нового боба.
Свободный волнистый боб
Форма лица: любая, особенно квадратная | Тип волос: от от средних до толстых
Длина челюсти боб
Форма лица: сердце или квадрат | Тип волос: тонкие и прямые
Боб с косами
Форма лица: круглая или сердечко | Тип волос: вьющиеся, кудрявые или курчавые
Боб в стиле 20-х годов
Форма лица: овал, сердце или квадрат | Тип волос: от тонких до средних
Боб с подрезом
Форма лица: овал, сердце | Тип волос: густой
Боб с боковым пробором
Форма лица: овал, квадрат | Тип волос: от средних до густых
Короткий многослойный боб
Форма лица: любая, особенно овальная или квадратная | Тип волос: от тонких до толстых
Короткий взъерошенный боб
Форма лица: овал или сердце | Тип волос: тонкие или густые
Короткий вьющийся боб
Форма лица: овал, квадрат или сердце | Тип волос: волнистые и кудрявые
Французский боб
Форма лица: овал или сердце | Тип волос: от средних до густых
Короткие многослойные прически
Многослойные стрижки — отличный способ увеличить объем, но важно, чтобы слои были на более длинной стороне, если у вас тонкие волосы, в противном случае вы можете придать волосам вид реже.С другой стороны, более густые волосы хорошо сочетаются с множеством рыхлых слоев, как в знаменитых стилях Холли Берри или Джейн Фонда.
Короткая стрижка с волнистыми слоями
Форма лица: овал, квадрат или сердце | Тип волос: густая
Короткая лохматая слоистая стрижка
Форма лица: овал или сердце | Тип волос: от от средних до толстых
Короткая многослойная стрижка с челкой
Форма лица: круглая или овальная | Тип волос: от тонких до толстых
Кроп с длинными слоями
Форма лица: овальная или квадратная | Тип волос: от тонких до толстых
Многослойный длинный каре
Форма лица: квадрат | Тип волос: густые
Короткая многослойная лохматая стрижка
Форма лица: все, особенно овал и сердце | Тип волос: густая
Длинная многослойная стрижка пикси
Форма лица: овал или сердце | Тип волос: от тонких до средних
Длинный каре с волнистыми слоями
Форма лица: любая, особенно овальная или квадратная | Тип волос: густые
Короткие прически с челкой
Челку получают почти все хотя бы раз в жизни — даже у герцогини Кембриджской однажды была полная челка.Растушевка подходит для большинства форм лица, но может особенно смягчиться при квадратной линии подбородка. Более длинные слои тонких волос не позволяют им выглядеть слишком тонкими, в то время как естественный объем увеличивается в густых волосах с неровными слоями.
Стрижка пикси с широкой челкой
Формы лица: квадрат и сердце | Типы волос: от тонких до средних
Короткий каре с французской девичьей челкой
Формы лица: овал, квадрат | Типы волос: от тонких до толстых
Многослойные толстые с боковой челкой
Формы лица: все, особенно овал и сердце | Типы волос: густые
Короткий рваный каре с челкой
Формы лица: овал, квадрат или сердце | Типы волос: тонкие
Объемный каре с челкой
Формы лица: любые, особенно овальные и квадратные | Типы волос: от тонких до густых
Боб в стиле 20-х годов с полной челкой
Форма лица: овал, сердце | Тип волос: густые
Французский боб с длинными слоями
Форма лица: овал, квадрат или сердце | Тип волос: от тонких до густых
Классический каре с полной челкой
Форма лица: квадрат | Тип волос: густые
Кудрявый длинный каре с челкой
Формы лица: овал, сердце | Тип волос: густые, кудрявые, кудрявые
Волнисто-кудрявый каре с челкой
Форма лица: круглая, овальная | Тип волос: волнистые, кудрявые
Короткие натуральные прически
Если вы хотите стать короче, чтобы ваши волосы не нуждались в уходе или уступили место здоровым локонам, существует множество естественных причесок для коротких волос. короткая длина, которая вам нужна, включая тонны заплетенных причесок, таких как косы.Лупита Нионго и Виола Дэвис — отличные примеры знаменитостей, предпочитающих более короткие натуральные волосы.
Маленькая девочка-афро (TWA)
Форма лица: любая | Тип волос: вьющиеся, кудрявые и кудрявые
Волосы на коротких пальцах
Форма лица: любая, особенно сердцевина и квадрат | Тип волос: кудрявые, кудрявые, кудрявые
Очень короткие кудри и завитки
Форма лица: любая | Тип волос: кудрявые, кудрявые
Многослойная кудрявая прическа
Форма лица: любая, особенно овал и сердце | Тип волос: кудрявые, кудрявые
Короткая стрижка на натуральных завитках
Форма лица: любая | Тип волос: кудрявые, кудрявые
Очень короткая коническая стрижка
Форма лица: любая | Тип волос: кудрявые, курчавые
Почти бритая прическа
Форма лица: любая | Тип волос: любые
Очень короткие локоны
Форма лица: любая | Тип волос: кудрявые, кудрявые
Короткие натуральные локоны
Форма лица: любая | Тип волос: кудрявые, кудрявые
Супер короткие натуральные завитки
Форма лица: любая | Тип волос: кудрявые, кудрявые
Короткие стрижки пикси
Стрижки пикси требуют регулярной стрижки, чтобы они оставались такой критически короткой и супер шикарной длины, поэтому обязательно посещайте своего стилиста каждые 4-6 недель.«Мне нравятся продукты с текстурой для более коротких взглядов», — говорит Адам. «L’Oréal Professionnel Tecni.Art Super Dust ( 19,90 $ / 13,20 £ ) — фантастический продукт, который можно втиснуть в корни или сквозь волосы, чтобы придать им естественный вид».
Многослойная стрижка «толстый поверх»
Форма лица: любая | Тип волос: густая
Многослойная стрижка пикси
Форма лица: овал, квадрат | Тип волос: тонкий
Французский пикси
Форма лица: овал, квадрат, сердце | Тип волос: от тонких до густых
«Опрятный» укороченный пикси
Форма лица: овал, сердце | Тип волос: от средних до густых
Кудряшка с микрочелкой
Форма лица: круглая, сердце | Тип волос: густые
Классическая короткая стрижка пикси с пернатой челкой
Форма лица: круглая, квадратная, сердечко | Тип прически: тонкая
Рваная коса пикси с боковой частью
Форма лица: овал, квадрат | Тип волос: густые, кудрявые
Суперкороткий укороченный пикси
Форма лица: сердце, квадрат | Тип волос: густая
Классический кроп пикси с боковой частью
Форма лица: квадрат, сердце | Тип волос: густые
(Изображение предоставлено: Future)
Коническая фигурная стрижка пикси
Форма лица: овал, сердце | Тип волос: густые, кудрявые
Считайте свой ускоренный курс на лучшие короткие прически для женщин завершенным.