Как определить произошло зачатие или нет до задержки: Признаки беременности на первой-второй неделе и после задержки менструации — клиника «Добробут»

с чего начать и что нужно знать

Оглавление:

• Учесть свой возраст
• Бросить курить
• Скорректировать физические нагрузки
• Пройти обследование
• Начать употреблять витаминно-минеральные комплексы
• Вести здоровый образ жизни

Как правило, планировать пополнение в семье пара начинает за год-два до появления ребенка на свет, однако достаточно ли этого срока? Образ жизни и привычки, которых вы придерживаетесь сейчас, могут оказать большое влияние на зачатие, беременность и здоровье малыша в перспективе. С чего следует начать и о чем нужно знать уже сейчас?

Учесть свой возраст

Врачи сходятся во мнении: оптимальный возраст для первой беременности – 20-29 лет, а после 30-35 лет наступает хорошее время для второй беременности. Таково официальное мнение, однако, возрастные границы сегодня довольно условны. При высоком уровне современной медицины женщина может благополучно выносить и родить ребенка и в 40 лет, и даже позднее, хотя контроль со стороны врача и будет усилен.

С психологической точки зрения, одна из главных сложностей поздней беременности – одержимое желание будущей мамы сделать это время и роды идеальными. Но благими намерениями она загоняет себя в настоящий стресс: постоянное волнение, перегрузки на многочисленных занятиях, страхи, перестройка на новый режим жизни не идут на пользу ребенку. Заблаговременное планирование беременности поможет вам избежать сложностей при вынашивании малыша в любом возрасте, заранее скорректировать свой образ жизни и предотвратить возможные осложнения на фоне родов.

Бросить курить

Вред курения – не пустые слова. Доказано, что у курящих женщин раньше наступает менопауза, высока вероятность эстрогенной недостаточности и, кроме того, курение негативно влияет на обмен веществ. Если вы все-таки подвержены этой губительной привычке, помните, что между последней сигаретой и зачатием должно пройти не менее года. В случае, когда беременность стала для вас приятной неожиданностью, с курением следует покончить немедленно – каждая выкуренная сигарета препятствует правильному развитию эмбриона. Например, токсичный никотин и смолы нарушают кровообращение в плаценте, а значит, кислород поступает в организм ребенка в недостаточном количестве. Кроме кислородного голодания у детей наблюдается дефицит многих питательных веществ и микроэлементов. Не удивительно, что часто малыши появляются на свет маловесными¹. Пусть перспектива стать мамой станет хорошей мотивацией для того, чтобы бросить курить прямо сейчас или задуматься о необходимости этого шага всерьез.

Скорректировать физические нагрузки

Главный мозговой центр – гипоталамус – формировался еще в доисторическую эпоху, этим и объясняются некоторые превратности его работы. По мнению специалистов, гипоталамус может воспринять быстрый бег как способ убежать от опасности, а недостаток витаминов расценить как голод. Центр передает тревожную информацию репродуктивной системе, и в итоге организм «считает», что наступило не самое удачное время для размножения. Именно поэтому вместо активного спорта при планировании беременности лучше заняться оздоровительной физкультурой. Так, полезны длительные прогулки на свежем воздухе в светлое время суток: вы наслаждаетесь общением или музыкой, организм насыщается кислородом и витамином D, а мышцы получают умеренную нагрузку.

Пройти обследование

В качестве профилактики женщине до 25 лет следует, по крайней мере, раз в год делать скрининг на хламидию трахоматис и микоплазму гениталиум, остальные анализы могут быть назначены гинекологом только при выявлении тревожных симптомов.

Анализ на наличие антител в крови и своевременная вакцинация от краснухи защитит от нежелательных рисков. Для будущего ребенка опасность могут представлять заболевания и вовсе не гинекологического характера. Планируя беременность, первым делом стоит узнать, болели ли вы краснухой: вирус, попавший в организм матери во время беременности, мгновенно передается ребенку и может привести к тяжелым последствиям для его здоровья (катаракта, глухота, порок сердца и другие дефекты). Анализ на наличие антител в крови и своевременная вакцинация от краснухи защитит от нежелательных рисков². Для здоровья малыша значение также имеют те приобретенные в течение жизни матери заболевания, которые могут негативно повлиять на гормональный гомеостаз и нарушить секрецию гормонов в плаценте. Прежде всего, речь идет о заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете и других. Разумеется, они не должны становиться препятствием к зачатию, но следует оценить риски и посоветоваться с врачом заранее, чтобы правильно скорректировать свой образ жизни и, в случае необходимости, начать своевременное лечение.

Если у вас не получается забеременеть, не спешите делать поспешные выводы: бесплодие – это клинический диагноз, который врач ставит здоровой супружеской паре репродуктивного возраста, в течение года живущей регулярной половой жизнью и не способной зачать ребенка. Специалисты поясняют, регулярная половая жизнь – это незащищенные половые акты, повторяющиеся 2-3 раза в неделю вне зависимости от менструального цикла женщины. Только доктор может определить бесплодие, назначить обследование, предложить методы лечения или альтернативные варианты зачатия ребенка.

Начать употреблять витаминно-минеральные комплексы

Один из ключевых витаминов, который должен поступать в организм женщины регулярно и, особенно, в период планирования беременности – фолиевая кислота. При ее недостатке в момент формирования плода значительно повышается риск дефектов нервной трубки у ребенка, которая формируется в течение первых 28 дней после зачатия. Кроме того, при недостатке фолиевой кислоты могут развиваться другие пороки развития, возрастает риск невынашивания и прерывания беременности. Разумеется, важна не только фолиевая кислота, но и целый комплекс сопутствующих витаминов.

Доказано, что защитные свойства фолиевой кислоты лучше проявляются в комбинации с другими витаминами: группы В, С, PP. Доказано, что защитные свойства фолиевой кислоты лучше проявляются в комбинации с другими витаминами: гр. В, С, PP³. Нельзя недооценивать роль витаминов А, С, Е, D, а также кальция, магния, цинка и многих других микроэлементов. Не секрет, что во время беременности организм должен вырабатывать больше крови, чем обычно: часть ее расходуется на формирование плаценты, часть – передается ребенку. Ключевую роль в процессах кроветворения играет железо. Если до беременности необходимая суточная доза железа для женщины составляет 18 мг, то с наступлением беременности «норма» повышается до 33 мг⁴. Откуда же получить эти «строительные материалы» для своего организма?

Да, многие витамины и питательные вещества поступают в организм с пищей, но не все и не в оптимальной потребности – термическая обработка продуктов просто «убивает» часть витаминов, кроме того, некоторые продукты не всегда представлены в нашем рационе в нужном количестве (например, морепродукты, свежая зелень).

Вести здоровый образ жизни

Оказывается, малоподвижность, несбалансированное питание и стрессы плохо сказываются на фертильности женщины⁵. Начать вести здоровый образ жизни следует как можно раньше, ведь в противном случае беременность может и вовсе не наступить. Для того, чтобы продлить репродуктивный период, уделите внимание своему рациону, употребляйте витаминные комплексы, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, отдыхайте активно, исключите курение и сократите употребление алкоголя⁶. Сон – не менее важная составляющая здорового образа жизни. По подсчетам врачей, человек должен спать не менее 7 и, желательно, не более 9 часов в сутки. При этом не так важно, когда Вы засыпаете и встаете на ноги – просто делайте это в одно и то же время. Вырабатывать правила распорядка дня нужно начать до наступления беременность, чтобы в непростой период организм не испытывал дополнительного стресса при привыкании к ним, а принимал их с легкостью, на уровне биоритмов. Перед тем, как отправиться в кровать, совершайте собственный ритуал: принять ванну, выпить стакан молока, почистить зубы. Со временем вы начнете зевать уже во время выполнения этих действий. Режим для организма равняется спокойствию и стабильности, а это лучшие условия для зачатия потомства.

Что можно есть во время беременности и что нельзя – советы по правильному питанию

Оглавление:

• Питание в первом триместре
• Диета во втором триместре
• Диета в третьем триместре
• Можно ли предотвратить аллергию у ребенка
• Продукты, которые нельзя есть во время беременности

Во время беременности очень важно правильно питаться: сбалансированный рацион будущей мамы один из источников необходимых компонентов для правильного развития малыша.

Для беременной женщины «есть за двоих» должно означать не «есть в два раза больше», а «есть в два раза лучше». Правильное питание во время беременности важно не только с точки зрения здоровья будущего ребенка. Это поможет вам лучше себя чувствовать, меньше уставать, не даст набрать лишние килограммы и поможет быстро прийти в форму после родов. Вот несколько полезных рекомендаций¹:

• Ешьте часто, небольшими порциями.
• Пейте много жидкости.
• Питайтесь разнообразно, ешьте мясо, рыбу, птицу, яйца, молочные продукты, каши, супы, фрукты, овощи, зерновые.
• Если вы испытываете тошноту, можно попробовать утолить голод с помощью сухих соленых крекеров и печенья.
• Избегайте жирную пищу, жареное, острое, копченое и сладкое.

Также важно знать, что в каждом триместре в организме беременной женщины происходят изменения, поэтому режим питания на разных сроках будет разным. Какие продукты необходимы вам и будущему малышу?

Питание в первом триместре

Обычно в первый и второй месяцы беременности набора веса практически не происходит, тогда как на третьем месяце к весу прибавляется один-два килограмма. В этот период нужно есть питательные продукты, и чем разнообразнее будет ваш рацион, тем лучше. В первую очередь это овощи, богатые фолиевой кислотой: брокколи, брюссельская капуста, шпинат, спаржа, авокадо, чечевица, красная фасоль. Много ее и в семечках льна и подсолнечника и орехах: миндале, арахисе, фундуке. Фолиевая кислота особенно важна на ранних сроках беременности, так как она способствует формированию основных органов ребенка, таких как сердце и мозг².

На этом этапе важно есть рыбу и мясо — источники железа, которое поддерживает формирование мозга и способствует развитию интеллекта. Важно помнить, что эти продукты обязательно должны пройти термическую обработку: употребление их в сыром виде может привести к токсоплазмозу, гельминтозу³.

Многие женщины в первом триместре беременности страдают от тошноты. Один из способов облегчить ситуацию — есть часто и понемногу в течение всего дня, избегая обильных трапез.

Чтобы не набрать лишние килограммы, уже в первом триместре сократите употребление насыщенных жиров, таких как сливочное масло и сливки.

Постарайтесь заменить сладости на фрукты. Они содержат витамины и минералы, необходимые и вам, и ребенку. А еще они богаты клетчаткой, которая помогает нормальной работе кишечника.

Диета во втором триместре

Во втором триместре женщина начинает набирать вес, в среднем прибавляя около пяти килограммов за три месяца. В этот период начинают формироваться кости будущего малыша. Именно поэтому так важно есть продукты, богатые кальцием. Прежде всего это молочное — йогурты, сыры, творог, кефир и так далее. Выбирая йогурт, отдавайте предпочтение натуральным — в них нет красителей и сахара. Чтобы кальций лучше усваивался, нужен витамин D, поэтому постарайтесь чаще бывать на солнце⁴.

Во втором триместре по-прежнему высока потребность в фолиевой кислоте. Так что не отказывайтесь от зеленых овощей и других продуктов из списка для первого триместра.

Ребенок становится больше и давит на кишечник будущей мамы — так возникают запоры. Поэтому врачи советуют обильно пить негазированную воду и есть больше клетчатки, которая улучшает пищеварение. В частности с запорами помогут справиться овсяные или пшеничные отруби.

Еще одна распространенная проблема беременных женщин — это изжога. Избегайте жирной и острой пищи (это касается и беременных, которые не страдают от изжоги), ешьте часто, но понемногу, тщательно пережевывайте и не ложитесь спать сразу после еды.

Йод обеспечивает работу щитовидной железы и нормальное развитие мозга малыша⁵. Самый простой источник — йодированная соль. Кроме того, много йода содержится в морепродуктах.

Диета в третьем триместре

Во время третьего триместра беременная женщина набирает около шести килограмм, таким образом к концу беременности вес в среднем увеличивается на 12 кг.

По сравнению с предыдущим триместром питание не должно меняться кардинально, однако к прежнему рациону следует прибавить еще 200 ккал в день.

Ребенок растет и развивается, поэтому организму требуется больше витамина С и еще больше клетчатки.

Витамин С помогает организму усваивать железо, полученное из продуктов. Основной источник витамина С — фрукты. Апельсин или половинка грейпфрута на завтрак, пара киви на полдник, яблоки, груши, виноград, арбуз — и вы получили суточную дозу⁶.

С приближением родов стоит увеличить поступление в организм железа, витаминов и антиоксидантов, которые помогут вам прийти в форму после рождения ребенка.

Ниже таблица минералов, необходимых для правильного развития:

Витамины и Минералы	Где они содержатся
Фолиевая кислота	Брокколи, шпинат, зеленый салат, авокадо, орехи, семечки
Кальций	Молочные продукты (молоко, йогурт, сыр, творог), минеральная вода, богатая кальцием
Витамин D	Жирная рыба (лосось, сардины, макрель)
Железо	Мясо, рыба
Йод	Яйца, рыба, ракообразные, молочные продукты, йодированная соль

Питание мамы во время беременности по-настоящему важный фактор, влияющий на здоровье малыша. Однако, в России 70–80% женщин страдают от нехватки витаминов вне зависимости от сезона года⁷. Восполнить недостаток витаминов и минералов в питании мамы помогут витаминно-минеральные комплексы.

Можно ли предотвратить аллергию у ребенка

Пока ученые не выяснили, как можно предотвратить пищевую аллергию у ребенка на этапе беременности. Если вы, например, не будете во время всей беременности есть арахис, это не значит, что у ребенка впоследствии не разовьется аллергия на арахис. Механизм ее развития до сих пор достаточно не изучен. Поэтому врачи не советуют беременным женщинам отказываться от какого-либо продукта из страха будущей аллергии, потому что так вы лишите себя важных питательных веществ.

Продукты, которые нельзя есть во время беременности

Не рекомендуется

Соя содержит фитоэстрогены, которые могут повлиять на гормональную систему матери и малыша. Поэтому на всякий случай врачи рекомендуют не злоупотреблять продуктами на базе сои.

Пить слишком много кофе и чая. Слишком большое количество чая мешает всасываться железу, поступающему в организм из других продуктов. Напитки из мелиссы, или имбиря, или шиповника не вызывают нареканий врачей, но при условии, что вы будете пить не больше двух-трех чашек в день.

Избегайте сырых продуктов, все блюда из мяса и яиц требуют термической обработки.

Как узнать, беременны ли вы в течение 6 недель после зачатия

Задержка менструации обычно является первым заметным признаком беременности. По крайней мере, при регулярном менструальном цикле.

Когда менструация появляется регулярно каждые несколько недель (в среднем менструальный цикл длится от 24 до 38 дней), вы можете заподозрить беременность уже через несколько дней после отсутствия менструации. Один или два теста на беременность, как правило, обеспечивают необходимое подтверждение и дают вам возможность начать обдумывать свои варианты.

Но, возможно, у вас нерегулярные месячные. В какие-то месяцы у вас их два, в какие-то — только несколько светлых пятен. Вы можете прожить несколько месяцев вообще без кровотечения. Когда в результате приема гормональных противозачаточных средств случаются нерегулярные или легкие менструации, вероятность беременности еще меньше, пока не пройдет несколько недель.

Возможно, вы знаете, что беременность и родительство не подходят вам прямо сейчас (или когда-либо), но вы также живете в штате, где аборты после 6 недель запрещены. Эти дополнительные дни неопределенности могут означать разницу между тем, чтобы сделать аборт или не сделать его, если вы не можете путешествовать.

И, конечно же, отмена дела Роу против Уэйда сильно ограничит, если не запретит, аборты для людей, живущих в 26 штатах. Если вам нужно собрать средства и найти время для поездки за пределы штата, вы, вероятно, захотите узнать, что беременны, как можно скорее.

Мы здесь, чтобы помочь. В приведенном ниже руководстве мы рассмотрим шесть самых ранних признаков беременности, а также предложим дополнительную информацию о возможных вариантах.

Во-первых, краткий обзор зачатия

Зачатие происходит во время овуляции, которая происходит в середине вашего цикла.

Допустим, у вас был половой акт с пенисом во влагалище всего один раз с момента последней менструации. Вы могли забеременеть только в этом случае, примерно через 2 недели цикла. Когда вы пропускаете менструацию и у вас положительный тест на беременность, вы можете считать дни и предположить, что вполне понятно, что у вас 2 недели.

Но, как поясняется в недавнем пресс-релизе организации Planned Parenthood, медицинские работники обычно считают недели беременности по последней менструации. Первый день последней менструации знаменует собой начало первой недели беременности. К самому первому дню пропущенных менструаций вы уже считаетесь на 4 неделе беременности. Да, хотя зачатие произошло всего 2 недели назад.

Это оставляет вам всего 14 дней , чтобы найти поставщика услуг по прерыванию беременности, записаться на прием и преодолеть любые дополнительные препятствия, такие как консультация или обязательные периоды ожидания. Короче говоря, это значительно ограничивает доступ к абортам в штатах с 6-недельным запретом на аборты.

Название «утренняя тошнота» не совсем точное, поскольку тошнота, связанная с беременностью, может возникнуть в любое время суток.

Утренняя тошнота также не всегда сопровождается рвотой. Довольно часто просто тошнит.

Исследования 2019 года показывают, что, хотя около 80 процентов женщин замечают тошноту на ранних сроках беременности, только от 35 до 40 процентов также сообщают о рвоте.

Тошнота может начаться на очень ранних сроках беременности.

В ходе исследования 241 беременной женщины, проведенного в 2021 году, исследователи отследили начало тошноты во время беременности, начиная со дня овуляции.

Две трети участников сообщили о наличии симптомов через 11–20 дней после овуляции. Около 5 процентов участников заметили симптомы еще раньше.

В целом 94,1 процента участников хотя бы немного испытывали тошноту и рвоту.

Опять же, овуляция происходит примерно в середине вашего цикла, поэтому, если у вас 28-дневный цикл, вы можете начать замечать некоторую тошноту примерно в то время, когда вы пропускаете менструацию.

Имейте в виду, однако, что не у всех возникает тошнота во время беременности. Другими словами, «нет тошноты» не означает автоматически «не беременна».

Изменения в груди или грудной клетке также обычно начинаются на ранних сроках беременности.

Вы можете заметить:

• припухлость
• болезненность
• болезненность и чувствительность к прикосновению
• ощущение полноты или тяжести

Конечно, болезненность и болезненность обычно возникают при предменструальном синдроме (ПМС).

Хотите знать, как отличить? Ваша грудь или грудные вены могут дать подсказку: голубые видимые вены часто указывают на беременность, как и покалывание в этой области и боль под мышками.

Цвет ваших ареол или кожных колец вокруг сосков может стать темнее или даже немного больше на ранних сроках беременности.

Вы можете связать частое мочеиспускание с поздними сроками беременности, но этот всплеск походов в туалет может произойти намного раньше, иногда уже на 4-й неделе беременности (или как раз в то время, когда вы пропускаете менструацию).

Еще одно ключевое изменение, которое вы могли бы заметить в своих привычках в туалете? Запор.

К 4-й неделе, даже если вы начнете мочиться намного чаще, вы также можете почувствовать вздутие живота и заложенность.

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут повлиять на такие чувства, как обоняние и вкус.

Вы можете заметить:

• повышенную чувствительность к запахам
• запахи, на которые вы обычно не обращаете внимания, такие как кофе, специи или чистящие средства, которые внезапно становятся неприятными
• металлический или кислый привкус во рту
• отвращение к некоторые продукты, даже те, которые вам нравятся
• повышенное слюноотделение

Не можете держать глаза открытыми, хотя сейчас середина дня? Бороться с частыми зевотами и желанием вздремнуть?

Чувство большей усталости, чем обычно, является распространенным признаком беременности, который часто проявляется примерно на 4-й неделе беременности.

Конечно, очень часто перед началом менструации вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Но если менструация не проявляется, а усталость не проходит, возможно, вы захотите сделать тест на беременность как можно раньше.

Когда вы беспокоитесь о незапланированной беременности, малейший оттенок розового на туалетной бумаге или на нижнем белье может принести сильное облегчение. (Мы были там.) В конце концов, менструация означает, что вы не беременны.

Хотя эта кровь может быть не пришедшей менструацией.

Имплантационное кровотечение, которое может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется или имплантируется к слизистой оболочке матки, обычно происходит где-то между 3 и 4 неделями или между 10 и 14 днями после зачатия. Часто это происходит примерно в то время, когда у вас должны появиться месячные, или незадолго до этого.

Вы можете легко спутать это кровотечение с легкими менструациями, особенно если ваши менструации уже имеют тенденцию быть более легкими и короткими.

Но имплантационное кровотечение отличается от обычного менструального цикла несколькими ключевыми моментами:

• Обычно это длится всего пару дней.
• Вы заметите очень мало крови, обычно недостаточно для заполнения тампона, прокладки или чашки.
• Кровь часто бывает коричневой или розовой, а не ярко-красной.
• Это может сопровождаться некоторой тазовой болью или спазмами, или вы можете вообще не ощущать боли.

Проведение теста на беременность может быть хорошим вариантом, когда менструация кажется необычно легкой, а кровь никогда не становится красной.

Ежемесячный тест на беременность никогда не бывает плохой идеей, особенно потому, что большинство признаков ранней беременности могут имитировать симптомы ПМС или иметь другие причины, не связанные с репродуктивным здоровьем.

Прохождение теста каждый месяц — лучший способ узнать наверняка, беременны ли вы, — говорят Синтия Плотч и Джейми Норвуд, соучредители Stix. Онлайн-бренд из Филадельфии стремится повысить доступность тестов на беременность и овуляцию, а также других продуктов для репродуктивного здоровья, без предубеждений и прямой доставкой.

Тесты на беременность могут обеспечить быстрое подтверждение без необходимости ждать симптомов, которые могут проявиться или не проявиться.

«Мы рекомендуем сделать тест на беременность в первый день задержки или 19дней после секса, если у вас нерегулярные месячные», — говорят они.

Они также рекомендуют проводить анализ первым делом утром, прежде чем пить воду, так как в это время ваша моча будет наиболее концентрированной.

Если вы хотите сохранить беременность, лучше всего обратиться к врачу или другому медицинскому работнику, чтобы записаться на дородовой прием.

Если у вас положительный тест на беременность, но вы не хотите забеременеть, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Ваши сроки для аборта будут варьироваться в зависимости от штата, в котором вы живете.

Варианты аборта также зависят от срока беременности:

• Обычно медикаментозный аборт можно сделать до 12-недельного срока. В некоторых штатах можно сделать медикаментозный аборт с помощью телемедицинских услуг.
• Через 12 недель обычно требуется хирургический аборт.

Узнайте больше о том, когда и как вы можете сделать аборт.

Во время вашего приема медицинские работники могут подтвердить беременность и предоставить информацию о ваших возможностях, в зависимости от того, на каком сроке вы беременны.

Если вы больше не можете сделать аборт в вашем штате, у вас все еще есть варианты. Эти ресурсы могут помочь.

Вы не одиноки

При незапланированной беременности часто возникает сложная смесь эмоций, даже если вы планируете сделать аборт.

Конечно, вы можете почувствовать облегчение, узнав, что у вас есть выбор. Но в то же время вы можете испытывать тревогу при рассмотрении потенциальных препятствий, которые вам придется преодолеть, или беспокоиться о том, что вы, возможно, не сможете их получить.

«Каждый день мы слышим от женщин, что они напуганы», — говорят Плотч и Норвуд. «Женщины в Техасе боятся за свое здоровье и безопасность, а женщины по всей стране боятся, что аналогичные законы будут приняты в их штате».

Отсутствие контроля над своим здоровьем, своим телом и своим выбором может привести к сильному стрессу и страху. Если вам нужно поговорить с кем-то, но вы не знаете, к кому обратиться, All-Options Talkline предлагает бесплатную конфиденциальную поддержку коллег.

• В США или Канаде звоните по телефону 1-888-493-0092.

Если вы чувствуете себя перегруженным, но предпочитаете писать текстовые сообщения, вы также можете связаться с консультантом по кризисным ситуациям через линию кризисных сообщений. Эти равные консультанты обучены оказывать поддержку при любых эмоциональных расстройствах.

• В США или Канаде отправьте текстовое сообщение HOME на номер 741741 в любой день и в любое время, чтобы получить бесплатную и конфиденциальную поддержку.

Запреты на аборты лишают вас возможности самостоятельно принимать решения о медицинском обслуживании. Это право, безусловно, заслуживает каждый.

Конечно, противозачаточные средства могут иметь большое значение для предотвращения незапланированной беременности, но факт остается фактом: не у всех есть доступ к противозачаточным средствам. Кроме того, даже самые эффективные методы иногда могут дать сбой.

Некоторые методы гормональной контрацепции также могут приводить к более легким или нерегулярным менструациям, из-за чего еще труднее вовремя распознать один из наиболее очевидных признаков беременности, чтобы сделать аборт.

Вот почему Плотч и Норвуд рекомендуют ежемесячное тестирование на беременность и овуляцию, чтобы настроиться на цикл.

«Сейчас как никогда нам нужно понять, что происходит с нашим телом», — говорят они. «Тесты на овуляцию — отличное место для начала. Вы можете использовать их независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или пытаетесь использовать , а не , поскольку они находят ваше фертильное окно и помогают узнать вероятность забеременеть».

Если у вас был половой член во влагалище после последней менструации, никогда не помешает пройти тест на беременность, если менструация не начинается, когда вы ее ожидаете. Чем раньше вы узнаете, что беременны, тем больше времени у вас будет на обдумывание вариантов.

Внимание к изменениям в организме и менструальному циклу может помочь вам распознать ранние признаки беременности, пока у вас еще есть время прервать беременность, если вы того пожелаете.

Вы единственный, кто должен иметь контроль над своим телом и решениями в области здравоохранения. Никто не должен иметь права принуждать вас к сохранению беременности, но именно на это и направлены ограничения и запреты на аборты.

«Мы посвятили свою карьеру тому, чтобы дать женщинам возможность принимать уверенные решения в отношении своего здоровья. Для нас это означает удвоение усилий по созданию правильных ресурсов и продуктов, чтобы помочь членам нашего сообщества сделать правильный выбор», — говорят Плотч и Норвуд.

Нужна помощь при аборте? Попробуйте эти ресурсы:

• Национальная сеть фондов абортов
• Поиск абортов
• Национальная федерация абортов

---

Crystal Raypole пишет для Healthline и Psych Central. В сферу ее интересов входят японский перевод, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье, а также книги, книги и еще книги. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья. Она живет в Вашингтоне со своим сыном и милой непокорной кошкой.

Симптомы беременности до задержки менструации: наиболее и наименее распространенные

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Возможно, вы делаете все возможное, чтобы попытаться забеременеть прямо сейчас, в том числе отказываетесь от противозачаточных средств, проводите больше времени в постели со своим партнером и отслеживаете овуляцию.

Вы можете как можно скорее узнать, беременны ли вы. К сожалению, без домашнего теста на беременность, анализа крови или УЗИ нет стопроцентно надежного способа узнать, что вы беременны, до того, как у вас пропадут месячные.

Тем не менее, некоторые признаки и симптомы могут указывать на то, что вы находитесь на первых неделях беременности.

Ниже приведены некоторые ранние симптомы беременности, которые могут возникнуть до того, как у вас пропадут менструации. Имейте в виду, что симптомы беременности часто имитируют симптомы ПМС.

Болезненная или чувствительная грудь

Одним из самых первых изменений, которые вы можете заметить во время беременности, является воспаленная или ноющая грудь. Ваша грудь также может быть чувствительной на ощупь, более полной или тяжелой, чем обычно. Это связано с повышением уровня прогестерона в организме.

Этот симптом может сохраняться на протяжении всей беременности или исчезать после первых нескольких недель.

Потемнение ареол

Вы также можете заметить, что ареолы (область вокруг сосков) потемнели. Это может произойти уже через одну-две недели после зачатия и часто является первым признаком беременности.

Усталость

Усталость часто встречается в первые месяцы беременности. Это связано с гормональными изменениями. Кроме того, в это время уровень сахара в крови и кровяное давление ниже.

Тошнота

Тошнота и утренняя тошнота обычно появляются между четвертой и шестой неделями беременности. До этого вы можете испытывать некоторую тошноту. Тошнота при беременности у одних женщин хуже, чем у других.

Цервикальная слизь

Вы можете заметить изменение или увеличение выделений из влагалища на ранних сроках беременности. В течение первого триместра у вас может выделяться липкая, белая или бледно-желтая слизь. Это происходит из-за увеличения гормонов и вагинального кровотока.

Это может продолжаться на протяжении всей беременности по мере размягчения шейки матки.

Имплантационное кровотечение

У вас может возникнуть имплантационное кровотечение или легкие кровянистые выделения или кровотечение примерно через 10–14 дней после зачатия.

Имплантационное кровотечение обычно происходит примерно за неделю до предполагаемой менструации. Кровотечение будет намного легче, чем ваши обычные месячные. Он прекратится через один-три дня.

Частое мочеиспускание

Вы, наверное, слышали, что во время беременности вам придется постоянно мочиться. Это связано с тем, что ваше тело увеличивает количество перекачиваемой крови, в результате чего почки перерабатывают больше жидкости, чем обычно. Это означает, что в мочевом пузыре больше жидкости.

Частые походы в туалет, чтобы помочиться, могут быть ранним признаком беременности. Это может начаться уже через две недели после зачатия. Но у вас может не быть этого симптома до второго или третьего триместра.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (БТТ) — это ваша температура в состоянии полного покоя. Обычно его принимают, когда вы впервые просыпаетесь утром.

Повышение базальной температуры тела в течение 18 дней после овуляции может быть ранним признаком беременности. Этот метод работает лучше всего, если вы некоторое время отслеживали свою БТ и знаете, какой она была до беременности и на протяжении всего цикла.

Вздутие живота

Если вы чувствуете вздутие живота, это может быть признаком ранней беременности. Ваша пищеварительная система может замедлиться из-за гормональных изменений. Это может вызвать вздутие живота, запор или газ.

Симптомы беременности у всех разные. Их также легко спутать с ПМС. Вот почему невозможно определить, беременны ли вы только по симптомам.

Лучше всего пройти домашний тест на беременность или обратиться к врачу, если вы подозреваете, что беременны, и у вас уже не было менструации.

Домашние тесты на беременность достаточно надежны. Но вы можете иногда получить ложноположительный тест. Это может произойти по ряду причин, включая биохимическую или внематочную беременность или даже прием определенных лекарств.

После положительного домашнего теста на беременность обратитесь к врачу, чтобы сдать анализ мочи или крови для подтверждения беременности.

Симптомы беременности часто имитируют симптомы ПМС. Например, усталость, тошнота и болезненность молочных желез могут быть симптомами как беременности, так и ПМС.

Но если вы беременны, могут быть явные признаки того, что это не ПМС. Например, у вас может возникнуть имплантационное кровотечение.

Это легкие кровянистые выделения или кровотечения, которые появляются примерно через 10–14 дней после зачатия, обычно примерно за неделю до начала менструации. Это кровотечение будет легче и остановится через один-три дня.

Другие симптомы, такие как болезненность молочных желез, вздутие живота и спазмы, могут быть симптомами ПМС или беременности. Пока вы не сможете пройти домашний тест на беременность, будет трудно сказать, что вызывает эти симптомы.

Вам следует подождать не менее одной-двух недель после полового акта, прежде чем пройти домашний тест на беременность. Это самый ранний тест, который обнаружит уровень человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ), гормона, вырабатываемого во время беременности.

Если вы сделаете тест слишком рано, он может еще не определить уровень ХГЧ. Если возможно, вам следует подождать и сделать тест через неделю после задержки менструации.

После положительного домашнего теста на беременность обратитесь к врачу и сообщите ему об этом. Они смогут подтвердить беременность и обсудить следующие шаги в дородовом уходе за вами.

Купить домашний тест на беременность в Интернете.

Если менструация задерживается, это не всегда связано с беременностью. Другими причинами задержки менструации могут быть:

• хронический или сильный стресс
• низкая масса тела
• частые и интенсивные физические нагрузки
• ожирение
• синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• ранняя перименопауза 60054 90534 a

  Если вас беспокоит задержка менструации, не связанная с беременностью, обратитесь к врачу.