Как облегчить кашель у взрослого в домашних условиях: Народные средства от кашля и боли в горле

причины появления, значение цвета мокроты, способы лечения влажного кашля без температуры

Кашель мешает свободно дышать, спать и сказывается на работоспособности. Этот симптом настолько ухудшает качество жизни, что занимает ведущее место среди причин обращения за медицинской помощью в поликлинику¹. В статье расскажем, почему возникает влажный кашель, и когда от него можно избавиться самостоятельно, а когда лучше обратиться к врачу.

Что такое влажный кашель

Кашель — это защитный рефлекс, позволяющий очистить дыхательные пути. Часто он возникает в ответ на раздражение кашлевых рецепторов, расположенных в полости носа, глотки, трахеи, бронхов. Реже — из-за раздражения блуждающего нерва, ветви которого идут к наружному уху, надгортаннику, плевре, диафрагме, пищеводу и перикарду — внешней оболочке сердца. Раздражителем могут выступать перепады температуры, посторонние предметы, химические вещества, воспаление.

Если при кашле выделяется мокрота — его считают влажным. Мокрота образуется в ответ на воспаление, когда бокаловидные клетки эпителия дыхательных путей начинают вырабатывать повышенное количество слизи

2. При этом нарушается работа ресничного эпителия, который должен выводить слизь наружу. Из-за этого она застаивается, становится более вязкой, в ней размножается микрофлора.

Почему появляется влажный кашель

Инфекции. В 67% случаев у взрослых кашель появляется из-за инфекции дыхательных путей. Вероятно, эти показатели немного занижены, поскольку к врачу обращаются не все заболевшие³.

Препарат Нобазит^® для лечения острых респираторных вирусных инфекций еще в 2020 году был включен в методические рекомендации Минздрава РФ⁴. В ходе клинического исследования, проведенного в 2018-2019 гг. на базе НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева, было установлено, что на фоне приема Нобазита число осложнений, требующих назначения антибиотиков, было в 4 раза ниже по сравнению с группой симптоматической терапии.

Своевременное начало лечения Нобазитом – препаратом этиотропной терапии против ОРВИ – способствует снижению рисков осложненного течения и распространения инфекции на нижние дыхательные пути.⁵

Влажный кашель вызывают⁶:

●     вирусы — риновирусы, коронавирусы, гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный вирус и другие;

●     бактерии — палочка Коха, стафилококки, пневмококки, гемофильная палочка;

●     внутриклеточные паразиты — хламидии, микоплазмы;

●     грибки — рода Candida;

●     простейшие — пневмоцисты.

Из-за воспаления в бронхах возникает отек или спазм, а просвет сужается. Выводить мокроту становится сложнее, поэтому она накапливается и раздражает бронхи, что вызывает приступ кашля⁷.

Инфекционные болезни, при которых возникает влажный кашель⁸:

●     бронхит;

●     фарингит;

●     ларингит;

●     пневмония;

●     синусит — воспаление придаточных пазух носа, в том числе гайморит;

●     тонзиллит — воспаление миндалин;

●     трахеит — воспаление трахеи⁹;

●     туберкулез;

●     коклюш;

●     опухоли средостения и легких.

Кашель также может возникать из-за раздражения органов дыхания, а также на фоне скопления жидкости в легких.

Неинфекционные причины. Болезни, при которых кашель не связан с инфекциями:

●     аденоидит — разрастание миндалин в носоглотке;

●     аллергический ринит;

●     бронхиальная астма;

●     муковисцидоз;

●     пороки развития бронхов;

●     сердечная недостаточность;

●     гастроэзофагеальный рефлюкс;

●     синдром первичной цилиарной дискинезии — дефект ресничек эпителия дыхательных путей, который мешает нормально выводить мокроту;

●     бронхоэктазы — расширение бронхов с разрушением части их стенок и накоплением в получившейся полости гноя;

●     щели гортани и трахеоэзофагеальные свищи¹⁰;

●     интерстициальная болезнь легких — утолщение стенок легких.

Диагностика заболевания

Чтобы поставить диагноз, врач выслушает жалобы и осмотрит пациента. Обычно проводят риноскопию — осматривают носовые ходы и «прослушивают» грудную клетку. Это позволяет сразу определить или отсеять некоторые болезни — например, аллергический ринит, синусит, бронхиальную астму или бронхит.

Влажный кашель чаще всего указывает на инфекцию. Определить ее вирусное или бактериальное происхождение, а также установить очаг поражения можно по внешнему виду мокроты¹¹:

●     белая или прозрачная мокрота характерна для вирусных инфекций;

●     желтая или зеленая — для бактериальных поражений;

●     красная или розовая с примесью крови — для туберкулеза и при разрыве сосудов в легких;

●     темно-желтая или коричневая — для пневмонии;

●     черная мокрота — для бронхоэктаза или последствий грибковой инфекции;

●     густая мокрота — для бронхита;

●     мокрота с комочками — для бронхиальной астмы;

Для уточнения диагноза мокроту могут исследовать под микроскопом и делать посев на питательные среды, чтобы выяснить, какая микрофлора живет в дыхательной системе пациента.

Если кашель хронический, и лечение не помогает, пациенту назначат рентген или компьютерную томографию легких, которые помогут определить пневмонию, туберкулез, опухоль и другие заболевания.

Как избавиться от влажного кашля

Вирусы — основная причина появления влажного кашля. Исследования показывают, что без лечения у каждого десятого опрошенного кашель сохраняется до месяца, у четверти длится дольше двух недель, а у половины — до двух недель. Это говорит о том, что ждать, пока неприятный симптом пройдет, нельзя — кашель нужно лечить

12.

Немедикаментозное лечение. Есть несколько универсальных рекомендаций, позволяющих облегчить самочувствие:

●     Регулярно проветривать помещение — это поможет уменьшить количество инфекционных частиц в помещении.

●     Пить больше теплой жидкости, например, теплого ромашкового или малинового чая. При этом увеличивается объем циркулирующей крови, а концентрация в ней микробных частиц падает. Это позволяет снизить симптомы интоксикации.

●     Гулять на улице. Движение помогает очищать дыхательные пути и выводить слизь. Кроме того, на свежем воздухе больной меньше контактирует с собственными микробами, которыми покрыты поверхности дома. Дополнительно можно делать массаж грудной клетки и дыхательные упражнения, чтобы улучшить вывод мокроты.

Снизить дискомфорт и болевые ощущения помогут полоскания содовым раствором или прополисом. Другой эффективный метод — ингаляции с раствором соды, заваренным эвкалиптом, подорожником и тимьяном¹³. Процедуры нужно проводить два раза в день: после сна и перед сном.

Медикаментозное лечение. Начинать прием лекарств нужно с момента, когда кашель еще сухой и мокрота плохо отделяется. В этом случае результативность терапии выше.

Какие препараты подойдут для лечения влажного кашля:

●     Муколитики. Это препараты, разжижающие мокроту. Они наиболее эффективны в 1–4 сутки заболевания, поскольку уменьшают вязкость мокроты и в ней задерживается меньше микробов¹⁴.

●     Отхаркивающие. Препараты усиливают активность эпителия дыхательных путей и сократимость бронхов, облегчая выведение мокроты из легких

15.

●     Бронхолитические. Снимают отек, спазм и воспаление бронхов, расширяя их просвет, позволяют нормально дышать.

●     Антигистаминные. Назначают при аллергической природе кашля.

Важно бороться не только с самим кашлем, но и с его причиной. Поскольку в большинстве случаев болезнь вызывают вирусы, для лечения применяют противовирусные средства. Они делятся на три группы:

●     противовирусные препараты с прямым действием — подавляют размножение вируса на разных этапах цикла;

●     интерфероны, например, α-интерферон — синтетические аналоги противовирусных белков, которые замещают собственный иммунитет, но могут вызывать побочное действие и снижать эффективность при длительном использовании;

●     индукторы интерферона — стимуляторы выработки интерферона.

Если у пациента обнаружена бактериальная инфекция, то врач назначает антибиотики.

Препарат и дозировка зависят от вида бактерии, возраста пациента и наличия у него хронических болезней.

Когда стоит обратиться к врачу

Неосложненный кашель взрослые могут лечить самостоятельно. Но в отдельных случаях нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Стоит обратиться к врачу¹⁶:

●     при сопутствующих патологиях сердечно-сосудистой системе или симптомах этих патологий;

●     при установленной гастростоме;

●     при грыжах брюшной полости, пищевода;

●     при гастроэзофагеальной болезни;

●     при кистах в печени из-за риска их разрыва;

●     при нарушении мозгового кровообращения или инсульте в прошлом;

●     при выполненном шунтировании артерий;

●     при перитонеальном диализе.

Вызвать скорую помощь при кашле стоит, если в горле появились пленки. Это признак заражения дифтерией, при которой возможен летальный исход

17.

Коротко о главном

➢    Влажным считают кашель, при котором выделяется мокрота. Он возникает в случаях, когда из-за раздражителей или воспаления усиливается выработка слизи, а просвет бронхов сужается. Чтобы вывести слизь из дыхательных путей, человеку необходимо откашляться.

➢    Влажный кашель вызывают вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, а также аллергические болезни и другие патологии внутренних органов. Но чаще всего симптом связан именно с вирусными заболеваниями.

➢    Неосложненный кашель можно лечить самостоятельно. Но в отдельных случаях нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

➢    Для лечения кашля назначают муколитики, бронхолитические и антигистаминные препараты. Но одной симптоматической терапии недостаточно. Чтобы устранить причину болезни, в зависимости от типа возбудителя и характера ее течения назначают противовирусные или антибиотики.

---

¹ Блохин Б. М. Современный подход к решению проблемы кашля при острых респираторных инфекциях у детей. Вопросы современной педиатрии. 2016; 15 (1): 100–104.

² Свистушкин В.М., Морозова С.В., Кеда Л.А. Актуальные аспекты применения фитопрепаратов при острых инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних отделов дыхательных путей. Медицинский совет Инфекции в оториноларингологии 2021;(6):36–42.

³ Делягин В.М. Комплексные фитовитаминные препараты в лечении острых респираторных инфекций. РМЖ. Мать и дитя. 2019;2(4):347–350.

⁴ Временные методические рекомендации Минздрава РФ: Лекарственная терапия острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) в амбулаторной практике в период пандемии COVID-19; URL: https://minzdrav.gov.ru/news/2020/04/17/13756-opublikovana-vtoraya-versiya-metodicheskih-rekomendatsiya-po-ambulatornomu-lecheniyu-orvi-v-period-rasprostraneniya-koronavirusnoy-infektsii (дата размещения: 16.04.2020)

⁵ Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

⁶ Тимченко В.Н., Павлова Е.Б. Использование комбинированного препарата на основе лекарственных трав с кодеином в лечении острых респираторных заболеваний у детей. Вопросы современной педиатрии. 2007;6(5):96-99.

⁷ Карпова Е. П. Новое решение проблемы выбора препарата для патогенетически обоснованной терапии кашля у детей. Вопросы практической педиатрии. 2015;10(6):61–67.

⁸ Захарова И. Н., Дмитриева Ю. А. Эффективность муколитических препаратов при кашле у детей. Педиатрия. (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2009;3.

⁹ Геппе Н. А., Фарбер И. М., Великорецкая М. Д., Кондюрина Е. Г., Кожевникова Т. Н., Сорока Н. Д., Мокина Н. А., Царькова С. А. Новое в терапии кашля при острых респираторных заболеваниях в педиатрической практике. Лечащий врач. 2017;9.

¹⁰ Казачков М. Этиология и дифференциальный диагноз хронического кашля у детей. Российский вестник перинатологии и педиатрии. 2013;3:54-61.

¹¹ Малахов А. Б., Колосова Н. Г., Гребенева И. В. Кашель у детей: тактика педиатра в отношении диагностики и лечения. Практическая пульмонология. 2021;3:46-52.

¹² Карпова Е.П. Новое решение проблемы выбора препарата для патогенетически обоснованной терапии кашля у детей. Вопросы практической педиатрии. 2015;10(6):61–67.

¹³ Крюков А.И., Туровский А.Б. Кашель как симптом ЛОР-заболеваний. Лечебное дело. 2008;4:45-47.

¹⁴ Симонова О.И. Муколитики для детей: сложные вопросы, важные ответы. Вопросы современной педиатрии. 2014;13(1):26–32.

¹⁵ Петровская М.И., Куличенко Т.В. Фитопрепараты в лечении воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Педиатрическая фармакология. 2012;9(1):104-108.

¹⁶ Селимзянова Л.Р., Промыслова Е.А., Вишнёва Е.А. Фитотерапия кашля у детей. Педиатрическая фармакология. 2013;10(4):128-130.

¹⁷ Крюков А.И., Туровский А.Б. Кашель как симптом ЛОРзаболеваний. Лечебное дело. 2008;4:45-47.

О препарате Скачать инструкцию

Полезные рекомендации: как успокоить сухой кашель

Здоровье

Фото

ViDi Studio — stock.adobe.com

Как успокоить кашель в домашних условиях

Кашель — это защитный механизм, который помогает избавиться от слизи, мокроты и возбудителей болезни. Но иногда он бывает очень мучительным. Сухой кашель доставляет много дискомфорта, поэтому рот и нос желательно поддерживать во влажном состоянии. Чтобы больной не страдал от непродуктивного сухого кашля, можно использовать такие народные методы:

Ингаляции нужно проводить очень осторожно. Лучше всего использовать вареный картофель, эфирное масло прополиса или эвкалипта. Жидкость или масса не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь слизистые. Хорошие отзывы есть об использовании небулайзера. Ингаляции могут быть самыми простыми, на основе физраствора.

Фото

New Africa — stock.adobe.com

Виды кашля

Кашель бывает двух видов: сухой и влажный. Сухой кашель переносится тяжелее, сопровождается болью в грудной клетке, першением и болезненностью в горле. Кроме того, такой вид кашля нередко затягивается в лечении. Влажный же, напротив, протекает быстрее за счет отделяемой мокроты из бронхов.

Также, по продолжительности кашель бывает периодическим и постоянным. Периодический характерен при простудных заболеваниях, бронхитах, ОРВИ и других. А постоянный возникает уже при более серьезных заболеваниях.

Как успокоить сухой кашель ночью

С помощью простых средств можно остановить приступ сухого кашля ночью.

Вот самые доступные рецепты:

1. Напиток на подсолнечном масле. Ингредиенты: 150 мл крутого кипятка, 2 ст. л. подсолнечного масла, чуть соли. Без соли можно обойтись, но многим не нравится вкус этого напитка, хотя он напоминает обычный бульон. Все размешать и выпить маленькими глотками.

2. Гоголь-моголь. Компоненты: один желток, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. сливочного масла и стакан молока. Желток взбить, добавить в молоко, при этом жидкость нужно постоянно помешивать. Затем добавить масло и мед. Выпить, пока горячее.

3. Мед с имбирем. Кусочек корня имбиря потереть на терке. Чайную ложку сока перемешать с ложечкой меда.

Фото

MashaB — stock.adobe.com

«Чтобы облегчить состояние, нужно положить под голову высокую подушку и обеспечить доступ свежего и влажного воздуха»

Как успокоить кашель, если беспокоит горло

Полезно промывать нос соленой водой. Вода с солью уберет вирус с носоглотки и горла. Важен также питьевой режим: нужно много и часто пить. Напитки должны быть теплыми. Полезно пить травяные чаи, молоко с медом. Если в комнате сухой воздух, из-за этого часто возникают першение в горле и кашель. Если нет возможности поставить увлажнитель, нужно развесить мокрые полотенца на радиаторы отопления.

Нужно помнить: кашель — это не болезнь, а симптом разных заболеваний. Поэтому устранять нужно первопричину, попутно облегчая кашель и состояние больного.

Мнение эксперта

– Не бывает кашля сухого и влажного, которым зачастую оперируют, есть продуктивный и непродуктивный. При остром бронхите, например, слизь, которая обычно легко выносится из организма, становится вязкой. Ее количество увеличивается, создается пробка, которую нужно выбросить (читайте также: Как избавиться от мокрого кашля).

Для этого необходимо разжижить мокроту (с помощью препаратов-муколитиков) и произвести эвакуацию скопившейся слизи (с помощью кашля). Не подавляйте кашель, потому что он — защитная реакция организма. Когда постоянно действующий в дыхательной системе механизм очистки не справляется, включается кашель (читайте также: О каких проблемах со здоровьем говорит тошнота при кашле).  

Доктор медицинских наук, профессор, пульмонолог Андрей Малявин

---

Теги

• полезные советы

Сегодня читают

С модным маникюром и в ботинках за 20 000: как выглядит 5-летняя дочь Ирины Шейк на прогулке

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Шесть пальцев, три соска: 18 звезд с врожденными изъянами, которых они вовсе не стесняются

Стартует голосование за самую красивую офисную сотрудницу 2022

7 признаков, которые говорят, что в вашем роду были крепостные — а вы и не знали

Как использовать при кашле и простуде

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может уменьшить боль в горле, охриплость и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел при лечении кашля. Мы также обсудим лучшие способы использования этих масел, риски и когда обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Ряд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии для облегчения симптомов кашля.

Существует множество причин кашля, включая простуду, грипп или легочную инфекцию. Эфирные масла успокаивают горло, уменьшают воспаление и удаляют слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечебное средство. Эти масла следует использовать с осторожностью, так как нет утвержденных рекомендаций по дозировке или силе действия.

Однако существуют инструкции, и если человек следует им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, не осознавая этого. Безрецептурные пары или средства для растирания грудной клетки, предназначенные для подавления кашля, часто содержат эвкалиптовое масло. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими заболевания. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и ослабить мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может попробовать:

• добавить несколько капель эвкалиптового масла в 1 унцию масла-носителя и втереть смесь в грудь и горло
• растворение эвкалиптового масла в кипящей воде и вдыхание пара

Растирание груди, содержащее эвкалиптовое масло, можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин – распространенная садовая трава. Как и эвкалипт, он содержит соединение цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может способствовать разжижению слизи и уменьшению воспаления.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства по уходу за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол – это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить першение в горле или вызвать онемение.

Исследование, проведенное в 2013 году, показывает, что, когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно помогает расслабить мышцы дыхательного горла, известные как бронхиальные мышцы. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание у людей с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

• разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
• добавление масла в диффузор
• использование его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты не рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Традиционно ценится за влияние на дыхательную систему и используется для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло орегано

Эфирное масло орегано содержит большое количество сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит большое количество карвакрола. Это может быть полезно для устранения или защиты от вирусов и бактерий.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может оказывать охлаждающее и освежающее действие. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и отогнать вредоносные микробы.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides был эффективным травяным средством от кашля.

Эфирное масло герани также обладает освежающим цветочным ароматом. Человек может захотеть добавить его в диффузор или теплую ванну.

11. Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защищать от микробов, вызывающих респираторные заболевания.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или добавление масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12.

Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Австралийские аборигены вдыхали измельченные листья чайного дерева для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева может также облегчить симптомы кашля.

Человек может обнаружить, что различные масла расслабляют его или иным образом помогают ему чувствовать себя более комфортно при борьбе с симптомами, даже если не существует исследований в поддержку использования этих масел.

Могут быть полезны следующие эфирные масла:

• базилик
• лаванда
• лемонграсс
• ромашка
• вода

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла сильнодействующие. Используйте их с осторожностью. Их следует разбавлять в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений. Не глотайте эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло различными способами.

Диффузор




Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-основа

Разведите эфирное масло в масле-основе и нанесите на кожу. Эфирные масла хорошо смешиваются с любым количеством натуральных масел-носителей, в том числе:

• кокосовое масло
• оливковое масло
• аргановое масло
• масло абрикосовых косточек
• масло виноградных косточек
• кунжутное масло
• подсолнечное масло

добавить немного эфирного масла и капель теплого мыла

7 миска с теплой водой. Смочите полотенце в этой смеси и оберните им голову или грудь.

Носовой платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, держа его близко ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

Поделиться на PinterestПроконсультируйтесь с врачом по поводу сильного кашля.

Если кашель становится сильным, обратитесь к врачу. Предупреждающие признаки того, что кашель становится серьезным, могут включать:

• одышку
• кашель с кровью
• потерю веса
• субфебрильную температуру, продолжающуюся более 1 недели
• высокую температуру
• факторы риска ВИЧ или туберкулез

При правильном использовании эфирные масла могут обеспечить дополнительное лечение кашля.

Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Медицинский обзор 2001 года предполагает, что камфорное и эвкалиптовое масла могут быть опасны при проглатывании.

Другие источники предупреждают, что эфирные масла могут быть токсичными или даже смертельными при использовании в больших количествах. Всегда используйте эти масла с осторожностью.

Многие эфирные масла, в том числе перечисленные выше, могут вызывать аллергию. Перед нанесением полной дозы протестируйте небольшое количество любого эфирного масла.

Прежде чем использовать эфирные масла, проведите исследование и поговорите с врачом о потенциальных преимуществах и рисках.

Корень алтея: преимущества, риски и применение

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Корень алтея лекарственного, или Althaea officinalis , представляет собой цветущее растение, которое веками использовалось в фитотерапии.

Многие люди используют корень алтея при различных заболеваниях, включая кашель, раздражение кожи и проблемы с пищеварением, такие как язвы. Он выпускается в виде порошка, капсул, чая и сиропа от кашля.

Исследователи еще не исследовали влияние корня алтея на человека. Большая часть исследований на сегодняшний день связана с исследованиями на животных или очень небольшими исследованиями на людях, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, насколько эффективен корень для людей.

В этой статье мы рассмотрим доказательства возможной пользы корня алтея. Мы также расскажем, как его использовать и возможные побочные эффекты.

Поделиться на PinterestЛюди веками использовали корень алтея в фитотерапии.

Корень алтея происходит от растения алтея и выглядит как коричневая волокнистая оболочка. Цветы, корень и листья алтея съедобны.

Лечебные свойства корня алтея обусловлены слизью или сокоподобным веществом, которое производит растение.

Слизь растения содержит антиоксиданты, и исследования показывают, что она образует покрытие на коже и пищеварительном тракте. Это может помочь при раздражении кожи и проблемах с пищеварением, таких как язвы.

Зефирные конфеты получили свое название от корня алтея, потому что производители изначально использовали слизь корня для изготовления этого кондитерского изделия. Однако сегодня зефир в леденцах обычно не содержит травы. Вместо этого они состоят из сахара и желатина.

В следующих разделах обсуждаются шесть полезных свойств корня алтея.

Некоторые натуральные и травяные сиропы от кашля и леденцы от кашля содержат корень алтея. Слизь может оказывать успокаивающее действие на пищевод, покрывая его.

Результаты нескольких небольших исследований показали, что травяные средства от кашля, содержащие корень алтея, могут иметь такой эффект. Одно исследование показало, что леденцы или сироп из корня алтея помогают лечить сухой кашель.

Другое исследование показало, что дети, принимавшие травяную смесь, содержащую алтей и другие травы, включая ромашку и мальву обыкновенную, имели менее сильный кашель и меньше ночных пробуждений, чем те, кто вместо этого получал плацебо. Однако в этом исследовании не рассматривались эффекты одного корня алтея алтея, поэтому другие травы в смеси могли быть ответственны за лечебные эффекты.

Результаты третьего мелкомасштабного исследования показывают, что у детей, получавших травяную смесь, содержащую корень алтея и другие лекарственные растения, респираторные инфекции были реже и менее продолжительны.

Родители и лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо растительные лекарственные средства.

Хроническая сухость во рту, которую медицинское сообщество называет ксеростомией, может вызывать увеличение кариеса, заболевания десен и зубные инфекции. Сухость во рту обычно означает, что у человека слишком мало слюны во рту.

Антигистаминные препараты, лекарства от кровяного давления, неврологические проблемы и аутоиммунные заболевания являются одними из многих его причин.

Авторы одного исследования пришли к выводу, что людям с гипосаливацией или низким уровнем слюноотделения может помочь употребление корня алтея. Травяное лекарство помогло при симптомах сухости во рту, хотя оно было не более эффективным, чем два других метода лечения в исследовании, оба из которых были безрецептурными средствами от сухости во рту.

Для лечения сухости во рту можно использовать пастилки из корня алтея. Важно, чтобы пастилка медленно растворялась во рту и не разжевывалась.

В качестве альтернативы люди могут приготовить травяной чай, используя либо пакетики из корня алтея, либо сушеную траву в сите для чая, и пить от 2 до 3 чашек в день.

Поделиться на PinterestРастение алтея может снизить риск язвы желудка.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракт цветков алтея помогает защитить кишечник от язвы желудка.

Исследователи протестировали действие экстракта на крысах, используя нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы вызвать язвы у грызунов. Крысы, получавшие корень алтея, реже болели язвой желудка, чем крысы, не получавшие экстракт.

Основываясь на этих результатах, авторы предполагают, что слизь и флавоноиды в растении алтея могут покрывать и защищать слизистую оболочку желудка, что может снизить риск некоторых язв, включая язвы, связанные с приемом НПВП.

Корень алтея может помочь при раздражении и воспалении кожи. Обзорное исследование показывает, что его местное применение может помочь при экземе и повреждениях от УФ-излучения или воздействия солнца.

Хотя корень алтея может оказывать заживляющее действие на поврежденную солнцем кожу, люди не должны использовать его вместо надлежащей защиты от солнца. УФ-излучение солнца является основной причиной рака кожи, а также может вызывать преждевременное старение кожи.

Успокаивающий эффект экстрактов алтея помогает ускорить заживление ран.

Исследование на крысах показало, что местное применение экстракта алтея способствует заживлению ран по сравнению с контрольной группой. То же исследование показало, что экстракт эффективен в уничтожении определенных типов бактерий, что может помочь предотвратить инфекцию.

При желудочном рефлюксе кислота из желудка попадает обратно в горло, что может привести к повреждению пищевода. Смягчающий эффект, благодаря которому слизь покрывает пищевод человека, может защитить его от повреждающих кислот желудка.

Порошкообразная форма корня растения может быть более эффективной, чем чай или настойка, так как трава нуждается в прямом контакте с оболочками, чтобы обволакивать горло.

Корень алтея вряд ли вызовет побочные эффекты при правильном использовании. Большинство исследований показали, что у людей очень низкий риск побочных реакций.

Однако в редких случаях у людей может быть аллергия на корень алтея. Чтобы проверить наличие кожной аллергии, они могут нанести небольшое количество корня алтея на область кожи внутри локтя. Если в течение 24 часов реакции не происходит, его можно безопасно использовать на других участках кожи.

Люди могут использовать корень алтея по-разному, чтобы извлечь пользу из его успокоительного эффекта. При покупке любых продуктов из зефира важно убедиться, что они содержат корень растения.

Как приготовить чай из корня алтея

Поделиться на PinterestЛюди могут приготовить чай из сушеного корня алтея.

Использовать сушеный корень алтея для листового чая очень просто. Люди могут обдать высушенный корень кипятком, прежде чем накрыть его и заваривать в течение 5–10 минут. После этого его можно будет процедить и пить.

Другой вариант – использовать готовые пакетики чая из корня алтея. Человеку просто нужно залить чайный пакетик кипятком и дать ему настояться до 10 минут.

Любители сладкого чая могут добавить мед, который также обладает противомикробным и противовоспалительным действием.

Использование порошка алтея

Порошок алтея обычно состоит из комбинации различных частей растения, но на этикетке может быть указано, сколько корня он содержит.

Люди могут смешивать порошок зефира с водой или соком, чтобы приготовить напиток.

В качестве альтернативы они могут смешать порошок корня алтея с водой, высыпать его в банку или контейнер с крышкой и оставить на ночь при комнатной температуре. Когда он сидит, слизь образует густую, скользкую жидкость, которая хорошо успокаивает горло и рот. Жидкость можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель.

Как приготовить мазь для кожи из зефира

Можно приготовить бальзам для кожи, смешав охлажденный чай с зефиром или жидкий экстракт алтея с кокосовым маслом.