Как напитать кожу лица влагой: Обезвоженная кожа: 6 шагов к оптимальному увлажнению!

Как увлажнить обезвоженную кожу лица: ТОП-5 советов

Эффективные методы как увлажнить обезвоженную кожу лица © Getty images

Каждая девушка стремится к красивой и идеальной коже лица. Но при каких-либо отклонениях в организме либо неправильном уходе за коже лица появляются проблемы в виде акне, жирного блеска, сухости и обезвоживания кожи. Самая частая проблема девушек это шелушения, ощущение стянутости и сухости на лице. Но как с этим бороться и правильно увлажнить кожу лица?

Специально для тебя редакция tochka.net расскажет как правильно увлажнить обезвоженную кожу лица, избавится от сухости, шелушения и стянутости.

• Внимательно присмотрись к косметике, которой пользуешся. Чаще всего дешевая косметика нарушает водный баланс эпидермиса и провоцирует сухость и обезвоживание кожи лица. Косметологи рекомендуют выбирать качественную косметику либо же специальную косметику для обезвоженной кожи лица, которая призвана бороться с этой проблемой.
• Подбирай увлажняющие крема для твоего типа кожи. Для тщательного увлажнения кожи лица специалисты рекомендуют обратить внимание на такие крема, в состав которых входит глицерин, экстракт бурой водоросли или же гиалуроновая кислота. Также не забывай и о ночном уходе за кожей лица. Для таких случаев подойдут капсулы с питательной сывороткой, которая восстанавливает кожу лица в течение ночи, придавая идеальную гладкость и свежий вид. 

Эффективные методы как увлажнить обезвоженную кожу лица © Getty images

• Поддерживай свой водный баланс. Кожу лица нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Специалисты рекомендуют для обладательниц сухой кожи лица выпивать в день до двух литров чистой (не водопроводной) воды. Важно: пить воду нужно не во время еды или после, а между ее приемами. Также специалисты рекомендуют выпивать стакан воды за полчаса до еды.
• Регулярно делай питательные маски. Для того чтобы быстро избавиться от сухости, шелушения и стянутости на коже лица 2-3 раза в неделю делай питательные маски, которые не только будут наполнять кожу влагой, но и восстановят ее энергию. Выбирай маски с увлажняющими компонентами такими как: мед, творог, кефир либо же сметана.
• Не увлекайся сильным очищением кожи лица. Часто проблема обезвоженной кожи является сильное очищение кожи лица. Чистка до “скрипа” вместе с грязью удаляет ценнейшие жиры, без которых кожа становится сухой и раздраженной. Поэтому выбирай специальные средства, которые деликатно и тщательно смогут убрать жирный блеск, грязь и пыль, которые накопились за целый день.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Напомним, недавно мы писали правила и советы по уходу за кожей лица осенью. Подробности об уходе за кожей лица ты можешь прочитать

здесь.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях, чем лучше увлажнять кожу

Поделиться статьёй:

Кожа лица, независимо от возраста, нуждается в постоянном ежедневном увлажнении и уходе, которые направлены на оздоровление клеток и улучшение внешнего вида лица. Ведь всем известно, что клетки эпидермиса на 85% состоят из воды, и если поддерживать нужный баланс, то с ним придет свежий и более молодой вид кожи — ведь внешность напрямую зависит от здоровья. При недостатке влаги вы быстрее заметите появление первых морщин на лице и обезвоженность — и с такими последствия необходимо начинать работать как можно скорее.

Содержание статьи:

 

Почему так важно заниматься увлажнением лица? Ответ прост: без него кожа быстрее начнет увядать и становиться обезвоженной — старение происходит быстрее, кожа становится не просто сухой, но и более дряблой, не такой упругой, как раньше, а также появляются первые мелкие морщинки. Именно поэтому так важно подобрать уходовые средства, которые будут воздействовать на кожу лица, а именно:

• насыщать ее кислородом;
• избавлять от токсинов и загрязнений;
• иметь оздоравливающий эффект и делать дерму более свежей и ухоженной;
• состоять из правильных ингредиентов, среди которых будут минералы и витамины.

Что влияет на состояние кожи лица и его увлажненность?

Стоит отметить, что внешний вид и здоровье нашей кожи зависит не только от правильно подобранных уходовых средств — важно знать также о том, что многие внешние факторы, физическое и ментальное здоровье влияют на лицо ничуть не меньше. Поэтому для полноценного ухода необходимо работать над каждым пунктом, который может оказать негативный эффект.

Стрессовые состояния

К сожалению, у каждого в жизни иногда случаются стрессовые ситуации, которые могут выражаться совершенно по-разному: кто-то раздражается, кто-то переутомлен и так далее. Такие состояния — одна из основных причин ухудшения состояния не только кожи лица, но и всего организма. Под влиянием стрессов начинает активно вырабатываться гормон кортизол, который и отвечает за потерю организмом влаги и последующую сухость кожных покровов.

Очень важно уметь расслабляться и отпускать негативные эмоции, которые всегда отражаются на лице. Плохие мысли нужно уметь отгонять от себя — этот подход сразу отразится на коже.

Ошибки в питании

Не секрет, что питаться необходимо сбалансированно и регулярно —  ведь сама еда влияет на многие факторы, среди которых и внутренние, и внешние. Грамотно составленный график приема пищи нужен абсолютно каждому человек — подбирать его стоит исходя из многих параметров вроде веса, роста, рода деятельности и других. Важно следить за тем, что организм получает все полезные вещества и витамины: белки, жиры, углеводы, клетчатку и другие. Существует мнение, что лучший способ принимать пищу — это деление ее на небольшие порции, которые употребляются в течение всего дня за пять-шесть раз.

Возраст

От этого фактора, само собой, никуда не спрячешься — возрастные изменения в первую очередь отразятся на внешнем виде кожи: она становится менее упругой и эластичной, приобретает сухость и не такой свежий вид, как раньше. Выход один — не переставать ухаживать и уделять этому фактору много внимания.

Смена сезонов

Часто повышенная сухость кожи наблюдается в межсезонье или зимой: в такое время необходимо как можно тщательнее ухаживать за дермой и использовать продукцию с такими витаминами, как A и C — они защитят от мороза и сохранят здоровый внешний вид.

Тоже самое касается и весны: кожа еще не успела прийти в себя после морозов, и е тоже необходимо увлажнение: воспользуйтесь уходовыми средствами, желательно с SPF-фактором, который защитить кожу от первых солнечных лучей, а значит, и фотостарения.

Летом, когда жирность повышается и могут появляться покраснения и несовершенства, нужны легкие средства с обязательным содержанием солнцезащитных факторов, которые не позволят лицу сгореть на солнце. А для тех, кто отправляется на отдых к морю и нацелен на получение загара, важно взять с собой солнцезащитный крем как для кожи лица, так и для всего тела.

Осенью, когда холод постепенно усиливается и лицо начинает чувствовать себя более обезвоженным, необходимо продолжать увлажняющий уход с более питательными средствами, среди которых будут маски — используйте их пару раз в неделю, чтобы кожа была подготовлена к зиме.

Экологический фактор

К сожалению, найти сейчас место в мире, где экология будет идеальной, практически невозможно. Загазованность, задымленность, вредные выбросы и прочее являются одним из важнейших факторов, влияющих на здоровье кожных покровов. С плохой экологической ситуацией проявляются такие проблемы, как закупоренные поры, ухудшение эластичность, ранние морщинки.

Для того, чтобы минимизировать эти риски, стоит следить за собой комплексно — то есть, вести здоровый и активный образ жизни: правильно питаться, высыпаться, включить в свою жизнь спорт и научиться справляться со стрессом в любых ситуациях.

Правила увлажнения кожи лица

Есть эффективные правила, которые стоит включить в привычный распорядок дня каждому человеку, желающему улучшить здоровье и внешний вид кожных покровов лица — каждый из пунктов не вызовет больших затруднений и легко впишется в привычный ритм жизни.

Использование уходовых увлажняющих средств

Для полноценного ухода за кожей лица необходимо подобрать средства, которые наполнят клетки влагой или же помогут удержать ее. Среди таких средств можно выделить кремы, сыворотки эмульсии, термальную воду,  маски и подобные продукты.

Крем выбирается исходя из того, какой способ воздействия вам больше подходит: одни будут создавать на кожу пленку, которая удерживает естественную влагу (обычно такие средства содержат гиалуроновую кислоту), а другие будут наполнять ее самостоятельно с помощью самых разнообразных ингредиентов. Дополнить средство можно сывороткой или эмульсией, который наносятся под крем и способны усилить его действие, а также создать дополнительный уход.  

Термальная вода богата микроэлементами, которые впитываются в кожу и создают дополнительный положительный эффект — при этом они не забивают кожу и позволяют ей дышать. Наносить воду можно под крем — тогда он будет легче впитываться, а его расход значительно уменьшится. Также хорошим решением будет использовать термальную воду в течение дня, орошая ей лицо и шею. Особенно такой подход хорош летом.

Маски для увлажнения кожи помогут поддерживать здоровый и красивый внешний в течение всего времени — это может быть как готовая продукция, так и приготовленные в домашних условиях средства. Маски наносят на очищенную от загрязнений и макияжа кожу и выдерживают необходимое время.

Защита от солнца

Как уже было сказано ранее — прямые солнечные лучи способны пересушить неподготовленную кожу, а солнечные ожоги оставляют травмы, которые способны преобразовываться в пигментные пятна и мелкие морщинки, бороться с которыми довольно сложно.

Важно уделять особое внимание коже, которая отличается особой тонкостью и чувствительностью — это зоны вокруг глаз и декольте. Для солнечного времени года используйте уходовые средства с солнцезащитным фактором SPF, который не даст солнечным лучам навредить дерме. Для отдыха на побережье и загара следует приобрести солнцезащитные крема для тела и лица, а после купания и загара наносить увлажняющие средства — но только после того, как кожные покровы очищены от соленой воды.

Водные процедуры по правилам

Правильно принятая ванна или душ — залог того, что кожа получит необходимый уход даже в такой момент времени. Устраивайте водные процедуры с применением масел — добавьте несколько капель в ванну. Это могут быть масла с сильным увлажняющим эффектом: ши, макадамии, арганы, кокоса и другие. Они помогут коже сохранить влагу, а после их применения следует нанести увлажняющие средства.

Важным правилом будет использование воды правильной температуры: следует отказаться от горячей воды в пользу теплой и даже прохладной — так вы избавитесь от пересушивания. Следите за тем, какие очищающие средства вы используете: откажитесь от агрессивных составов и старайтесь не злоупотреблять гелями для душа без надобности. Пользуясь полотенцем, не стоит тереть им кожу — вместо этого бережно промокните ее и позвольте высохнуть остаткам влаги самостоятельно.

Увлажняющее средство или масло лучше наносить на влажную кожу сразу после душа — так они быстрее впитаются, а расход будет более экономичным.

Питьевой режим

Все знают, что необходимо пить достаточное количество воды, но не каждый соблюдает этот простой принцип. Именно чистая пресная и негазированная вода помогает увлажнять кожу изнутри, улучшая важные биохимические процессы, например, регенерацию. Важно понимать, что кофе, соки и газированная вода не являются заменителями чистой воды, которой, к слову, необходимо выпивать около двух литров в день.

Увлажнение воздуха

Коже типичного городского жителя, а тем более офисного работника, каких очень много, хронически недостает влаги: виной тому не только центральное отопление, но даже кондиционеры с их не самым чистым воздухом. В такой среде увлажняющего крема точно будет недостаточно, ведь многие из них содержат специальные вещества, призванные “собирать” влагу из воздуха — а как это сделать, если воздух пересушен?

Для помещений с сухим воздухом давно изобрели бытовые увлажнители — приборы, которые возвращают процент влажности на определенный уровень и способны создать для кожи дополнительный уход. Также можно использовать любые емкости с водой: это могут быть аквариумы, декоративные фонтанчики и даже просто емкости, наполненные чистой водой и установленные вблизи батарей.

Увлажнение кожи в домашних условиях

В зависимости от того, какой у вас тип кожи, подбирать нужно определенный уход, который точно не навредит состоянию лица, а только сбалансирует все процессы.

Для сухой кожи характерны ранние мелкие морщинки и сухость в любое время года, а значит, и интенсивное увлажнение ей нужно на постоянной основе. Для того, чтобы избавиться от шелушения и стянутости, стоит применять домашние маски для лица, которые глубоко питают и увлажняют кожу, делая ее заметно моложе.

Отлично подойдет для таких целей маска из ромашки: необходимо обдать кипятком две-три столовые ложки цветков и настоять их около тридцати минут. Получившийся отвар слить, а образовавшуюся кашицу смешать со столовой ложкой любимого косметического масла — например, оливкового (его необходимо немного подогреть). К смеси добавить мякоть и сок алоэ, хорошо размешать и распределить маску по лицу. Время выдержки составляет 30 минут.

Жирной коже точно так же требуется влага: необходимо отказаться от агрессивных спиртосодержащих средств и перестать высушивать кожу до блеска — так жирность будет только увеличиваться. Вместо этого используйте маски, которые регулируют работу сальных желез.

Маска из томатов отлично справляется с проблемами, присущими жирной и комбинированной коже: она очищает и сужает поры, а также обладает отбеливающими свойствами. Вам просто нужно нанести перемолотую мякоть помидора на кожу лица и выждать десять минут, а после смыть смесь прохладной водой.

Нормальная кожа не нуждается в сложном и особенном уходе — но тем не менее, подобрать увлажняющие средства и дополнить их эффективной маской необходимо каждой обладательнице такого типа кожи.

Например, используйте маски с алоэ — этот компонент отлично показывает себя на коже любого типа. Смешайте столовую ложку мякоти и сока алоэ с двумя ложками измельченных хлопьев и оставьте на 10-15 минут. Смывать маску необходимо теплой водой.

Теперь вы знаете, что ухаживать за кожей и поддерживать ее увлажненность можно даже в домашних условиях. Для этого применяйте все советы и рекомендации, описанные в статье — и тогда вы совсем скоро заметите, как преобразилась кожа лица: она станет более здоровой, подтянутой, эластичной и красивой.

Поделиться статьёй:

Как напитать кожу лица влагой pirkl.ru

Способы борьбы с сухой кожи лица методом увлажнения

Как увлажнить кожу лица, ведь вода является главной составляющей живого организма. Кожа большей частью состоит из воды. Она является защитной оболочкой, на которую в первую очередь попадают все внешние воздействия. Она обладает способностью к самовосстановлению, но эта способность постепенно уменьшается, ей не хватает питания и кислорода, и нашей коже нужна помощь.

Упругая гладкая кожа длительное время – это мечта и желание очень многих. К этому нужно стремиться. Если кожа начинает шелушиться и появляется чувство стянутости – это значит, что ей недостаточно кислорода даже если вы постоянно пользуетесь кремом. Необходимо изменить свои привычки. Возможно, что что-то придется изменить.

Изменения, поддерживающие влагу в коже

Влага и кислород – это основное, чего не хватает коже с возрастом. От этого в большинстве зависит появление морщин и дряблости. Нужно придерживаться правил.

Они помогут изменить в лучшую сторону вашу кожу, наполняет ее силой и красотой:

• Обратите внимание на свою косметику, которая может подсушивать кожу. По возможности ее использование нужно уменьшить;
• Внимательно посмотреть на свои крема, тоники, маски, гели. Они не всегда соответствуют типу кожи. Желательно их периодически менять и подбирать в соответствии с погодными условиями. Зимой на улице не лучшие условия, а в помещении батарее – это не лучшие условия. Летом жара и сухой воздух также очень сильно подсушивают кожу;
• Необходимо реже использовать скрабы. Их лучше заменить на питательные маски;
• Коже нужна вода! Постарайтесь увеличить употребление чистой воды без различных добавок. Для этого нужно употреблять ее в теплом виде;
• Нельзя сильно тереть кожу после умывания. Гораздо полезнее ее слегка промокнуть и нанести качественный увлажняющий крем. Можно воду заменить специальным косметическим молочком;
• Всегда нужно смывать косметику на ночь. Коже нужен воздух и отдых. Это делается с использованием тоника или косметического молочка;
• Не нужно пользоваться горячей водой. Высокие температуры очень сильно подсушивают, а вот эфирные масла способствуют насыщению клеток кислородом;
• Коже очень полезны маски. Косметологи рекомендуют их наносить через 2-3 дня. При возможности их нужно комбинировать или не использовать одну и туже слишком длительное время. Идет привыкание и эффективность снижается;
• Недопустимо частое нахождение под ультрафиолетовыми лучами. Они ускоряют старение кожи и провоцируют тяжелые заболевания;
• Очень полезен свежий воздух. Поэтому нужно увеличить прогулки и выезды на природу;
• Полезны разного рода массажи.

Бывает очень трудно изменить свои привычки и образ жизни. Но здоровье и красота стоят небольших усилий, которые необходимо предпринять, чтобы наверняка понять как увлажнить кожу лица.

Как увлажнить кожу лица?

Лицо – это первое у человека, на что всегда обращают внимание все. Но оно и больше подвергается воздействиям окружающей среды. За ним требуется особый и постоянный уход. Для этого используют различные средства.

Средства косметической промышленности для наполнения кожи влагой
Все косметические компании уделяют большое внимание средствам для питания кожи лица. Это дневные и ночные кремы, тоники, лосьоны, сыворотки, гели и маски. Они отличаются по составу, по возрастной принадлежности, частотой использования, цене и другим критериям. Все крема наносятся на предварительно хорошо очищенное лицо. Необходимо дать им хорошо впитаться.

Промышленность уделяется особое место питательным маскам, в основу которых используют глину, фрукты, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты трав, липосомы, витамины и различные вытяжки. Ассортимент составляющих компонентов огромен. Нужно пробовать и подбирать, прислушаться к советам косметологов и отзывам других людей. Но больший эффект приносит комплексное использование средств одной серии. Всегда можно подобрать что-то определенное, соответствующее своему типу кожи.

Домашние средства увлажнения

Средства увлажнения и питания клеток, приготовленные в домашних условиях – это недорогая и всегда свежеприготовленная альтернатива промышленным. Их эффективность издавна известна. Некоторые из них передаются по наследству, многие обмениваются с подругами или придумывают сами, подбирая и меняя компоненты.

В домашних условиях делают много средств: тоники, маски, скрабы, лосьоны, отвары. Они очень полезны, если вдруг встал вопрос как быстро увлажнить кожу лица.

Самое простое средство – это кубики льда. Они эффективно подтягивают овал лица. Пользоваться ими можно ежедневно утром и вечером. Приготовить их легко: в формочку заливают минеральную воду, или отвар трав, или фруктовый сок (из моркови, яблока, арбуза, помидора и другие) и замораживается. Все это компоненты можно комбинировать. Делается быстро, а результат потрясающий.
Тоники, компрессы, настойки и отвары получают методом заваривания трав, зерен пшеницы и овса. Они могут заливаться кипятком или завариваться несколько минут. Затем отвар процеживается и используется. В них можно добавлять мед, масло, овсяную муку, масляные витамины и рыбий жир. Это не занимает много времени, но при ежедневном нанесении на лицо, клетки напитываются влагой и микроэлементами и кожа увлажняется, разглаживаются морщины.

Немного про маски

Если женщин интересует как увлажнить сухую кожу лица, то лучше подойдут маски. Они служат носителями кислорода. Их «создание» не занимает много времени, а свежесть только что приготовленного средства положительно влияет на кожу. Все маски держат на лице от 30 до 40 мин. Смывать нужно теплой водой, но лучше травяным отваром. Их желательно чередовать.

• Маска яблочная. Среднее яблоко очистить и натереть, добавить по 1 ст. ложку оливкового масла и сметаны. Можно 1-2 капли лимона;
• Маска кефирная. Взять 50 мл кефира и 1 желток, добавить масляный витамин Е (есть в аптеках). Тщательно перемешать и нанести на лицо. Если нет аллергии можно добавить 0,5 ч. ложки меда;
• Травяная. Берут по 1 ч. л. сушеных трав: хмель, тысячелистник, ромашка и зверобой. Заливают крутым кипятком и настаивают. Затем процедить и в полу остывший настой добавляют по 1 ч. л. мёда и лимонного сока (его можно заменить апельсиновым) и 1-2 желтка. Все перемешивается. Эту маску применима через день;
• Огуречная маска. Огурец потереть на мелкой терке и затем кашицу протереть через сито. Огуречную воду можно использовать как лосьон или замораживать. А сделать маски с его использованием нетрудно. Причем он хорошо комбинируется со многими составляющими. Можно добавлять по отдельности и в комплексе мед, желток, кефир, сметану, оливковое масло, рыбий жир.

Все эти средства хороши в действии, они питают и увлажняют лицо. Но пользоваться ими нужно разумно и чередовать с омолаживающими. Кроме этого огромное влияние имеет образ жизни. При постоянной усталости и недосыпании организм теряет способность в достаточной степени вырабатывать необходимое количество молодых клеток эпидермиса. Важно правильно питаться. Ведь все минералы и витамины способствуют поддержанию водного баланса в норме.

Увлажняем кожу зимой

Холодное время года – серьезное испытание для кожи лица, особенно если она склонна к сухости. Под воздействием низких температур капилляры сужаются, циркуляция крови нарушается. К тому же, холодный воздух и порывистый ветер вызывают сухость и покраснение кожи. Страдает кожа и от того, что мы много времени проводим в помещении, где работают нагревательные приборы, а значит воздух в помещении сухой. Правильный уход поможет избавиться от дискомфорта, чувства стянутости, делает тон равномерным и красивым. Поэтому зимой кожа нуждается в дополнительном уходе и увлажнение. Как же обеспечить ей максимальный комфорт?

Для очищения и снятия макияжа используйте только косметические сливки и молоко.

• О тониках и лосьонах до весны можно забыть.
• Нельзя использовать гели, в состав которых входит алкоголь.
• Не забывайте, выходя на улицу наносить на лицо защитный крем.
• Тональное средство наносят на жирный крем. Если часть его не впиталась, и мешает дальнейшему макияжу, излишки убирают бумажными салфетками.

Когда вы вернулись домой с прогулки, о коже также необходимо позаботиться. Хорошо успокаивает и увлажняет кожу отвар ромашки.

1. Сначала кожу нужно очистить, для этого используют любой мягкий скраб.
2. После этого к лицу прикладывают марлю или салфетку, смоченную в отваре, и держат, пока ткань не остынет.
3. Если от неприятных ощущений вам избавиться не удалось, значит, процедуру нужно повторить.
4. Нанести любой увлажняющий крем.

Когда мы говорим «любой» крем, мы немного лукавим. Крем должен быть подобран в соответствии с возрастом.

Увлажнение кожи после 30 лет

Если вы направите все усилия на то, чтобы только увлажнять кожу, результат придется ждать очень долго. Коже, кроме увлажнения, необходима защита и восстановление. Еще одно важное правило – уход должен быть ежедневным, выделите из своего насыщенного графика 15 минут утром и столько же вечером, и результат не заставит себя долго ждать.

У тех, кому за тридцать, уже появляются первые морщинки, чаще всего это бывает в уголках глаз. Поэтому коже в этих местах необходимо дополнительное питание, иначе возрастные изменения, увы, будут не в вашу пользу. Хорошо справляется с поставленной задачей ромашковый крем, сделать его в домашних условиях не сложно.

Залейте одну чайную ложку ромашки стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут. Затем процедите, добавьте 1 ст.л сливочного масла и 1 ч.л касторового, все смешайте. Крем наносят за час до того, как ложатся спать.
Хорошо увлажняет кожу маска из авокадо. Кашицу из мякоти наносят на лицо и выдерживают полчаса, после чего смывают теплой водой. Ферменты и масла наполнят кожу влагой и восстановят ее сияние. Нанося крем, не забывайте легонько массажировать пальчиками лицо, это будет способствовать кровообращению, лицо будет выглядеть свежим и молодым. Но этого будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела здоровой, рекомендуется не пренебрегать здоровым образом жизни, чаще гулять на свежем воздухе.

Увлажнение и уход за кожей лица после 40 лет

В этом возрасте многие замечают появление дряблости, в уголках губ кожа начинает обвисать. Увлажнит кожу и вернет ей здоровый вид простая процедура. Каждое утро берите кубик льда и протирайте им лицо, результатом вы останетесь довольны. Это может быть не только замороженная вода, а также отвар ромашки, чабреца и шалфея, кожа будет выглядеть здоровой, молодой и упругой. Маски-пленки для сухой кожи – не лучший выбор. А вот яичные питательные маски будут как нельзя кстати.
Процедуры нужно заканчивать легким массажем, если у вас есть специальная щеточка, используйте ее. Физические нагрузки и утренняя зарядка играют немаловажную роль для красивой кожи лица.

Увлажнение и уход за кожей после 50 лет

К сожалению, годы нельзя повернуть вспять, и после 50 каждая женщина замечает, что кожа на лице изменяется, причем выглядит порой не лучшим образом. О спиртосодержащих лосьонах и грубых косметических средствах нужно забыть. Хорошо увлажнят и обеспечат кожу необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами маски, приготовленные из авокадо или персика.

Увлажнение кожи лица в домашних условиях

Самые эффективные способы увлажнения кожи лица в домашних условиях! Ваша кожа лица страдает сильной сухостью, воспользуйтесь нашими советами, которые быстро увлажнят проблемные зоны! Обо всем подробнее читайте в данной статье!

Вам знакомо чувство стянутости лица после водных процедур и ощущение, что кожа словно бумага? Если да, значит, ее нужно увлажнить. После насыщения тканей влагой пройдет шелушение, раздражение и покраснение. Известно, что на сухой коже быстрее появляются морщины, поэтому очень важно постоянно восполнять недостаток воды в клетках. Делать это надо не только снаружи, но и изнутри. Благодаря комплексу мер вы будете выглядеть молодо и свежо .

Общие рекомендации

Кожа может быть сухой из-за генетического фактора или аллергии, но в большинстве случаев человек сам усугубляет состояние дермы. Курение, злоупотребление алкоголем, плохое питание и недостаточное количество питьевой воды – вот основные причины дефицита влаги в тканях.

Пока вы не откорректируете образ жизни, крема, маски и прочая уходовая косметика не поможет. Помните, что не только сухую, но и жирную, нормальную и комбинированную кожу тоже нужно увлажнять.

Воспользуйтесь такими советами:

• Откажитесь от вредных привычек или умерьте их.
• Пейте свою норму чистой воды (чай, кофе и другие напитки не считаются). В среднем это 1,5-2 л в сутки.
• Питайтесь разнообразно, чтобы получать все нутриенты. Особенно состояние кожи ухудшается при дефиците витаминов A, E, D и кальция, магния, фосфора.
• Выделяйте на ночной сон не меньше 7 часов и не больше 10. Ложиться лучше до 22. 00, тогда организм хорошо отдохнет.
• Каждые 6-12 месяцев обследуйтесь у врачей, лечите хронические заболевания. Сухость лица и тела – симптом заболеваний пищеварительной системы, почек, изменений гормонального фона.
• Аккуратно обращайтесь с кожей. Нельзя слишком часто делать скрабирование, пилинги. Лицо не трите полотенцем, а аккуратно промакивайте. Избегайте косметики, в составе которой есть спирт. Обязательно смывайте макияж перед сном.
• Всегда защищайте кожу от солнца или мороза/ветра. Не злоупотребляйте солярием, а еще лучше откажитесь от него – искусственные УФ-лучи вредны и ускоряют фотостарение.
• Ознакомьтесь с самыми эффективными способами омолаживания лица.

Сделав только это, уже через 2 недели вы заметите положительные изменения. Параллельно делайте ухаживающие процедуры, и кожа порадует вас своей упругостью и мягкостью .

Правила увлажнения кожи в разном возрасте

Юным девушкам (18-25 лет) достаточно грамотно очищать кожу, учитывая ее тип и особенности. Важно сохранять естественную защиту – гидролипидный барьер, – который будет удерживать влагу в глубинных слоях кожи.

• очищение – мусс, пенка, гель без спирта;
• тонизация лосьоном;
• увлажнение – легкие кремы, гели и флюиды, которые моментально впитываются;
• защита – кремы с SPF.

В возрасте 25-30 лет замедляются обменные процессы, что отображается на коже. Появляются первые признаки старения. Все описанные выше бьюти-ритуалы сохраняются, только уходовые средства меняются на более насыщенные. Пока что для поддержания водного баланса достаточно обычного увлажняющего крема на день/ночь, здорового питания и хорошего сна. Раз в неделю можно делать скраб и маску.

После 30-35 лет в клетках дермы все хуже удерживается влага, становится меньше гиалуроновой кислоты, замедляется синтез коллагена. Их недостаток нужно восполнять, используя такие средства:

• сыворотка с гиалуроновой кислотой – используйте утром и вечером;
• увлажняющий крем – наносите на сыворотку;
• маски – 1-3 раза в неделю;
• скраб – 1-2 раза в 10 дней;
• БАД гиалуроновой кислоты или коллагена – принимайте капсулы курсом в 30 дней.

Используйте уходовую косметику по возрасту, в 30 лет не надо покупать средства 40+.

К 40 годам кожа становится более сухой и чувствительной. Ее нужно активно питать и укреплять, чтобы замедлить старение.

Косметика должна быть такой:

• увлажняющий крем с плотной текстурой;
• сыворотки с антиоксидантами, пептидами, коллагеном, ресвератролом;
• масла: абрикосовой и виноградной косточки, оливковое, авокадо, миндальное, персиковое.
• маски с картофельным крахмалом, жирными сливками, яйцом и т.д.

После 50 лет рекомендации остаются теми же, что и для 40+. Состояние кожи зависит от того, насколько хорошо вы ухаживали за собой ранее. Переходите на косметику, подходящую по возрасту, продолжайте вести здоровый образ жизни и по возможности добавьте несколько процедур у косметолога. Выберите для себя маски из ТОП-10 омолаживающих масок для лица в домашних условиях .

Советы по выбору косметики

С увлажнением кожи лучше всего справляются такие ингредиенты:

• алоэ вера;
• морские водоросли;
• косметические масла: аргановое, рисовых отрубей, баобаба, винограда;
• свежие овощи и фрукты, их экстракты: огурец, морковь, петрушка, помидор, яблоко, клубника;
• зеленый чай;
• лецитин, церамиды;
• центелла азиатская;
• мед, воск, прополис, маточное молочко;
• ромашка, липа, василек, береза, календула.

Некоторые продукты можно использовать для приготовления домашних средств, другие встречаются в косметике от производителя.

Важно! Гиалуроновая кислота в кремах и сыворотках должна быть низкомолекулярной – именно такая работает в глубоких слоях кожи.

Следующие компоненты косметики дают кратковременный увлажняющий эффект, но в долгосрочной перспективе ухудшают состояние кожи:

• Глицерин – вытягивает воду из клеток, если влажность воздуха до 65%, и усиливают пересыхание глубоких слоев эпидермиса.
• Минеральное масло – создает на коже плотную пленку, которая не пропускает кислород.
• Ланолин, вазелин – часто становятся причиной аллергии .

Лучшие домашние средства для увлажнения кожи

Преимущество hand-made косметики – никаких консервантов, красителей и побочных продуктов. Только свежие натуральные ингредиенты. Запомните правило: каждый раз готовьте новую порцию средства. Если оно постоит пару дней, польза от него сократится в 2-3 раза. Перед процедурами красоты обязательно очищайте лицо, а по истечении указанного в рецепте времени умывайтесь прохладной водой. В конце наносите увлажняющий крем .

Лосьоны и тоники

• Засыпьте в термос по 5 г сухой ромашки, липы и мелиссы. Залейте 200 мл кипятка, закройте, оставьте на ночь. Утром процедите. Используйте после умывания для доочистки кожи. Смывать лосьон не надо.
• Очистите от кожуры 1 огурец и натрите его на мелкой терке. Отожмите сок, должно выйти около 4 ст.л. Влейте их в 1 стакан минеральной воды.
• Залейте 200 мл кипятка 3 ст.л. мелиссы, дайте настояться полчаса. Процедите, влейте в жидкость 2 ст.л. оливкового масла .

Лучшие рецепты для увлажнения лица:

• 2 ст. л. жирной сметаны соедините с 1 куриным желтком. Нанесите на лицо тонким слоем, подождите, пока подсохнет, и повторите действие. Всего должно быть три слоя.
• 1 ст.л. жирных сливок, 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока смешайте с картофельным крахмалом до консистенции густого крема. Добавьте ½ ч.л. меда. Наносите на лицо слоями, когда последний высохнет, смойте.
• Измельчите лист алоэ и смешайте с 1 ст.л. перебитых овсяных хлопьев. Нанесите массу на 15 минут .

С увлажнением и питанием сухой кожи, особенно в холодное время года, справится масляный компресс. Для его приготовления смешайте такие масла: 20 мл оливкового, 10 мл миндального и 10 мл ши. Подогрейте их на водяной бане до температуры тела. Распределите масляную смесь по лицу, сверху положите слой пищевой пленки и накройте лицо тканью, смоченной в горячей воде. По мере остывания ткань нужно снова окунать в горячую воду. Через 20 минут уберите компресс, а остатки масла удалите влажным ватным диском.

С первыми признаками старения борется следующее средство. На водяной бане подогрейте смесь из 20 мл масла жожоба и 15 мл токоферола. Пропитайте ею ватные диски и положите на лицо. Оставьте на 10 минут. Потом марлю смочите в 20 мл сока алоэ, разбавленного 20 мл холодной минеральной воды. Наложите ткань на кожу и держите 7 минут .

Косметический лед

Холод сужает поверхностные сосуды и расширяет глубинные, благодаря чему улучшается приток крови. Это значит, что к коже поступит больше питательных веществ и влаги. Использовать лед лучше утром, чтобы лицо приобрело более свежий вид. Растаявшую жидкость не вытирайте, а дайте ей впитаться. Кубиками льда водите по массажным линиям.

• 4 ст.л. измельченной петрушки залейте 250 мл кипятка, настаивайте 1 час. Разлейте по формам и заморозьте. Можете не процеживать жидкость.
• Сок алоэ и минеральную воду без газа смешайте в пропорции 1:1.
• 1 ч.л. цветов липы / 20 г листьев подорожника / 2 ст.л. измельченной рябины залейте 250 мл кипятка, через час процедите и заморозьте.

Помните, что за кожей нужно ухаживать каждый день, тогда она будет гладкой, упругой и молодой на свои годы.

Домашнее увлажнение кожи лица — быстро и полезно

Хотите хорошо выглядеть? Увлажнение кожи лица в домашних условиях народными средствами — наиболее эффективный и быстрый способ достичь этого. Не секрет, что хороший внешний вид напрямую зависит от ухоженной, здоровой кожи. Увлажнение — неотъемлемая процедура, необходимая для поддержания тонуса и упругости вашей кожи. Всем известно, что при недостатке влаги, появляются первые морщины. Обладательницы истощенной кожи впоследствии начинают искать всевозможные способы вернуть прежний вид, а эффекта можно достичь в домашних условиях, увлажняя лицо народными средствами.

Какие факторы влияют на кожу лица

Как бы мы не пытались избежать его, стресс присутствует в жизни каждого из нас. Для некоторых это раздражение, для других — переутомление. Ухудшение душевного равновесия может быть вызвано проблемами на работе, конфликтами в коллективе, семье, негативными новостями. Именно стресс — одна из главных причин проблем с кожей, так как усиливается выработка гормона кортизола, который приводит к потере влаги и сухости кожных покровов.

Совет: учитесь расслабляться, негативные эмоции оставляют след на вашем лице. Если же вас посетили плохие мысли, сделайте несколько больших вдохов, они улучшат кровообращение и вам станет спокойней.

Учимся правильно увлажнять кожу дома

Оно должно быть сбалансированным и регулярным. Еда играет важную роль для физического, психологического здоровья. Очень хорошо, если в вашем меню есть необходимое количество белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов. Принято считать, что правильно принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, в зависимости от вашего веса, здоровья.

Совет: составьте график питания, следуйте ему, прием пищи в одно и то же время будет полезным для организма и состояния кожного покрова.

Возрастные изменения

С каждым годом кожа теряет влагу, упругость, становится менее красивой. Но это необратимый процесс, а значит, все нормально. Уход за собой — лучший выход из ситуации.

Сезонное влияние

Очень частый вопрос, который многие задают себе: «Как увлажнить кожу лица в домашних условиях зимой?». Зима — именно та пора, когда наше лицо нуждается в особом уходе, кожа осушается под действием низких температур. Важно отметить, что, кроме увлажняющих средств, необходимо пользоваться косметикой, которая будет защищать от воздействия мороза. Хорошо, если в составе будет глицерин, витамины А и С, ланолин, пчелиный воск. С приходом весны уход все еще необходим. Лицо после зимы «уставшее» и для поддержания хорошего вида надо использовать крем, в котором главными компонентами являются растительные экстракты.

Летом ухаживать труднее, кожа жирная, появляются высыпания, нужно чаще умываться. Не забывайте о негативном воздействии ультрафиолета, то есть солнца. Многие едут отдыхать к морю, где принимают солнечные ванны. В такие моменты воспользуйтесь солнцезащитными средствами, они спасут кожный покров. Осень не станет исключением, в этот период необходимо делать питательные маски 1- 2 раза в 7 дней.

На состояние кожи влияет множество факторов

Этот фактор не менее важен, когда мы говорим о влиянии на наше внутреннее, внешнее здоровье. К наиболее частым проблемам, что возникают при воздействии окружающей среды относят:

1. Закупорка пор
2. Потеря эластичности
3. Преждевременные морщины

Также важно помнить, что залог красивого и подтянутого тела — здоровый образ жизни:

1. Правильное питание
2. Здоровый сон
3. Занятия спортом
4. Отсутствие стрессовых ситуаций

Основные принципы увлажнения разных типов кожи лица

Существует огромное количество различного рода способов ухода за кожей. Поэтому нужно знать все о ней, не допустить ошибок в выборе средств. Кожу разделяют на такие типы: нормальную, жирную, сухую, комбинированную.

Пейте достаточное количество воды

Недостаток влаги приводит к сухости, преждевременному появлению морщин, потере питательных веществ. Сквозь сосуды вода проникает в основную часть кожи, которая придает ей прочность — дерму. Там с помощью гиалуроновой кислоты вода превращается в гель. Остаток поднимается, испаряется через поверхностный слой — эпидермис. Для достижения желаемого эффекта от процедуры увлажнения нужно следовать таким правилам:

1. Выпивайте ежедневно не меньше 2 л воды. Красивая и упругая кожа зависит не только от внешнего напитывания влагой, а и от внутреннего. Вода в очищенном виде является гарантом здоровья и молодости. Но важно помнить, что соки, чай, кофе, другие напитки сюда не относятся.
2. Воду пейте маленькими глотками, тогда действие будет более эффективным.
3. Не пребывайте слишком долго под прямыми солнечными лучами, пользуйтесь защитными средствами.
4. Умывайтесь прохладной водой, она сужает поры, замедляет их загрязнение.
5. Что касается жирной и комбинированной кожи, нужно использовать средства, в которых нет масел, но присутствует витамин Е.
6. Сухую и грубую кожу ежедневно обрабатывайте теми средствами, в составе которых есть витамины А и С, натуральные масла, коллаген.
7. Важно помнить, что все процедуры увлажнения, а именно нанесение масок, кремов, лосьонов, возможно только на чистое лицо.

Рецепты натуральных средств в домашних условиях

Каждый из нас беспокоится о своем внешнем виде. Каждое утро задаваясь вопросом, как увлажнить кожу лица в домашних условиях, многие находят ответ на различных форумах. Там можно прочесть, как о плохом, так и о хорошем опыте. Рецептов натуральных средств существует огромное количество. Давайте вместе разберемся в основных из них. Состав маски или лосьона напрямую зависит от типа кожи вашего лица, о нем вы уже узнали выше. Для жирной кожи лучше использовать тоники с матирующей основой. Если же состояние нормальное, не стоит часто использовать косметические средства, их отлично заменяют фрукты и овощи.

Готовьте домашние косметические средства

Много отзывов было написано об увлажнении кожи лица в домашних условиях. Среди них можно выделить полезные для себя средства:

Косметологи твердят, что применение масок играет важную роль для любого типа кожи, а для некоторых оно просто необходимо.

Народные средства для поддержки тонуса кожи разделяют на такие группы, о которых мы вам сейчас подробно расскажем. К первой можно отнести те, у которых основа составляется из овощей и фруктов. Они легкие, подходят для нормального кожного покрова. В их составе есть огромное количество витаминов, что очень полезно и питательно. Они могут быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях и вам не нужно будет посещать салоны красоты, тратя баснословные деньги.

Огуречная маска

Для ее приготовления вам понадобится: 1 свежий огурец, 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. очищенной воды. Сначала перемалываем огурец, добавляем ложку сметаны, ложку воды, перемешиваем. Наносим на чистое лицо и выдерживаем 15 минут, по их окончанию смываем прохладной водой. Маска отлично подойдет для сухой и нормальной коже. Делать ее стоит несколько раз в 10 дней.

Маска из помидоров

Отлично подходит для жирной и комбинированной кожи. Она может очистить поры, сузить их и сделать кожный покров шелковистым. Все, что вам понадобится, это 1 свежий помидор, перемолоть его, нанести на 10 минут, смыть теплой, а после — прохладной водой. Затем можно использовать лосьон.

Гороховая маска

Для всех типов кожи. Омолаживает, очищает, освежает и витаминизирует. Возьмите 2 ст. л. свежего зеленого горошка, измельчите его в кофемолке или любым удобным для вас методом, полученную массу на 8-10 минут нанесите на лицо, затем смойте прохладной водой.

Малиновая маска

Вам необходимо взять 100 г малины, яичный желток, 1 ст.л. сливок или сметаны. Из малины нужно выжать сок, смешать его с желтком и сливками (сметаной). При жирной коже сок смешивают с рисовой мукой или белком. В обоих случаях маску наносить на 15 минут, затем смыть теплой водой, после — прохладной. Повторять каждых 7 дней.

1 свежее яблоко, 200 мл молока. Кусочки яблока сварите в молоке, затем запеките и разотрите, для этого воспользуйтесь ступкой. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу лица и держите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Также можно делать яблочный массаж. Нарежьте яблоко кружками, протрите им лицо, шею. При этом ваше тело будет напитываться витамином С, которого так часто нам не хватает.

На основе трав

Еще много столетий назад люди лечились разными отварами и настоями из растительных компонентов — их было очень легко приготовить в домашних условиях. Это основные из них, которые пригодятся вам в первую очередь:

1. Алоэ вера — способствует расщеплению воды от органических или неорганических соединений.
2. Ромашка — имеет противовоспалительные свойства, хорошо использовать для компрессов и примочек
3. Липа — обладает лечебными свойствами, устраняет жирность, снимает воспаления
4. Настойка из розмарина — используется для омоложения кожи, избавления от морщин
5. Календула — сужает поры и обезжиривает

Полезными будут маски на основе алоэ

Маска из алоэ

Возьмите 1 столовую ложку основного компонента — алоэ, смешайте с 2 ложками измельченных хлопьев. Готово! Нанесите на 10-15 минут и смывайте теплой водой.

Из ромашки

Ее состав очень прост: цветы ромашки 2 ст.л. кефир — 100 мл. Измельчите ромашку, добавьте кефир, перемешайте, нанесите на 15 минут, затем смойте.

Маски на основе молочных продуктов тоже довольно часто используются, они быстро приносят эффект, поэтому полюбились многим женщинам. Судя по отзывам, одним из лучших способов увлажнить жирную кожу лица в домашних условиях народными средствами является рецепт маски из кислого молока. Возьмите кислое молоко и миндаль. Сначала нужно перемолоть орехи в муку, добавить необходимое количество кислого молока, чтобы достичь консистенции густого крема. Но помните, что наносить маску нужно на очищенную ранее кожу.

Конечный этап в процессе увлажнения — нанесения лосьона, он сможет закрепить эффект. Вот рецепт правильного домашнего средства. В то же время можно заметно сэкономить и точно знать, что все продукты натуральные, они не смогут навредить.

Отличные домашние лосьоны можно приготовить на основе меда

Лосьон на основе меда (подходит для нормального типа кожи)

1. 1 ст. л. цветков липы
2. 150 мл чистой воды
3. 1 ст. л. меда

Начинаем приготовление лосьона с нагревания воды. Заливаем кипятком цветки липы, оставляем их настаиваться на 40 минут. После этого нужно отделить полученную настойку из цветков, добавить туда мед. Использовать можно для увлажнения и протирания как утром, так и вечером.

Виноградный лосьон (для комбинированной кожи)

Разотрите красный виноград и оставьте его на 3 часа. Отделите сок от массы и добавьте туда щепотку соли и 1 ст. л. меда.

Лосьон из сливы (для сухой кожи)

4 спелые сливы нужно очистить от кожуры, вынуть косточки и размять, проварить 10 минут и процедить. Готово!

Лосьон из хлопьев (для жирной кожи)

3 ст.л. хлопьев залить кипятком, оставить на 20 минут, затем процедить и остудить. Протирать лицо утром и вечером.

Правила нанесения любого средства:

1. Перед нанесением маски, крема, лосьона, тоника нужно очистить кожу от пыли или других загрязнений
2. Приготовленную в домашних условиях маску наносить на кожные покровы, если же она жидкая — намочить салфетку и положить на лицо
3. В среднем маску стоит держать 10-15 минут
4. После проведения процедуры смывать теплой или прохладной водой, в зависимости вида средства

Совет: тщательно следите за свежестью всех ингредиентов, которые вы используете в приготовлении масок и лосьонов.

Увлажнение клеток изнутри

Мы уже знаем, что внешний вид кожи лица и тела зависит от нашего внутреннего состояния, физического и психологического здоровья. Многие авторы говорят, что кожа — это зеркало здоровья. Если вы не имеет проблем со здоровьем, ваши кожные покровы имеют хороший, природный цвет, упругие, эластичные, живые, это прекрасно, но бывает и наоборот. Сталкиваясь с такой проблемой, нужно не сидеть на месте и переживать, а искать ее решение, поэтому мы вам расскажем, как увлажнить кожу в домашних условиях изнутри — это здорово может, уж поверьте, было проверено не единожды.

Не забывайте кушать достаточное количество овощей и фруктов

Главный фактор который влияет на внутреннее состояние — это питьевой режим. Вода — источник молодости нашей кожи. Запомните: ваша суточная норма — 1,5-2 л. Лучше отказаться от газированной, минеральной, сладкой, а употреблять необходимое количество родниковой очищенной воды. В фруктах, овощах находится много воды и клетчатки, которая очень быстро усваивается в организме человека. Большой плюс в том, что эти продукты хранят в себе очень много полезных веществ и витаминов. Фруктовые соки не уступают своей полезностью. Но хочу отметить, что соки в магазине — это совсем не то, что вам нужно, свежевыжатые дома намного лучше и полезнее. Предпочтительными считаются те, которые состоят из нескольких ингредиентов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый, другие можете смешивать по вкусу.

Нельзя забывать о горячих напитках, таких как чай, кофе. Есть много видов чая: белый, черный, красный, но наиболее полезный — зелёный. Он обладает витаминизирующими свойствами и помогает сохранить молодость кожи на длительное время. Если же вы думаете, что лучше выпить, чай или кофе, отдайте предпочтение чаю, так как кофе не очень полезен для здоровья. Берегите себя, свое здоровье, следите за состоянием кожи лица и тела, и вы будете выглядеть великолепно. Более подробно о том, как правильно увлажнять кожу лица в домашних условиях, вы сможете узнать в этом видео:

Увлажнение кожи лица [5 главных этапов]

Увлажнение кожи лица – обязательный базовый этап ежедневной рутины по уходу. Он не зависит от состояния, типа, возраста и потребностей кожи. Разберем подробнее, почему увлажняющие компоненты обязательно должны быть в составе уходовой косметики для лица.

Увлажнение кожи лица: факты, которые должен знать каждый

Защитные свойства увлажненного эпидермиса значительно превышают возможности обезвоженного – гидролипидная мантия при недостатке влаги истончается и нарушается, кожа становится уязвимой, чувствительной и буквально теряет способность противостоять негативному внешнему влиянию. Обратите внимание, «сухая кожа» и «обезвоженная кожа» на первый взгляд кажутся тождественными понятиями, но между ними есть большая разница!

Важно(!): сухость – генетически заложенный тип кожи, удовлетворительное состояние которого необходимо поддерживать соответствующим уходом. Обезвоженность – временно возникшее на фоне раздражающих факторов состояние кожи, которое можно скорректировать при помощи грамотного ухода. Обезвоженной может стать любая кожа: и сухая, и жирная, и нормальная.

Признаки обезвоженной кожи лица

Обезвоженной может стать кожа любого типа в ходе разных причин:

• Жирная и комбинированная кожа на недостаток влаги реагирует расширенными порами, усиленным выделением кожного сала, чрезмерным жирным блеском лица, вспышками акне.
• Сухая реагирует повышением чувствительности, появляется шелушение, раздражение, чувство стянутости и дискомфорта, мимические морщины становятся более заметными, цвет лица становится тусклым, а рельеф – неравномерным.

Обезвоженность кожи нельзя определить лишь по тусклости и неровному рельефу. Дегидратация тканей часто сопровождается ощущением стянутости после умывания, повышением чувствительности, сильным шелушением, зудом, снижение упругости и эластичности эпидермиса.

Почему кожа становится обезвоженной: основные причины

Спровоцировать дегидратацию кожи может ряд факторов:

• Возраст: замедляется синтез естественного увлажнителя кожи – гиалуроновой кислоты.
• Окружающая среда: резкие перепады температуры воздуха, сильный ветер в холодный сезон, пересушенный кондиционером воздух в помещении, UV-излучение.
• Неправильно подобранный по типу кожи и ее потребностям уход.
• Общее обезвоживание организма в следствии несоблюдения питьевого режима.

Обезвоженность – состояние временное и при соблюдении рекомендаций по уходу, кожа вновь обретет тонус и жизненные силы.

Как увлажнить кожу лица: эффективные методы

Быстро и легко увлажнить лицо можно в домашних условиях при помощи хорошихкосметических средств для обезвоженной кожи. Главное, правильно их подобрать. При этом, если есть время и потребность, обязательный домашний уход можно дополнять профессиональными процедурами у косметолога.

Увлажняющие кожи в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу и предотвратить ее повторное обезвоживание, нужно:

1. Регулярно и качественно соблюдать выполнение всех этапов в ежедневной бьюти-рутине:

1. Демакияж при помощи молочка и мицеллярной воды.
2. Умывание при помощи мягкого геля или крема.
3. Тонизирование кожи лица с использованием тоника.
4. Увлажнение сывороткой.
5. Нанесение увлажняющего крема/геля/эмульсии, который подобран по типу кожи.
6. 1-2 раза в неделю применение маски для интенсивного, глубокого увлажнения.

2. В арсенал средств для ухода подобрать увлажняющую косметику со способностью предотвращать испарение влаги с поверхности эпидермиса – за эту функцию отвечают гидрофильные вещества в основе активных формул: гиалуроновая кислота, гидролипиды, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей и растений, витамины (А, группы В, С, Е).

Салонные процедуры для интенсивного увлажнения

Перед записью к косметологу, проконсультируйтесь со своим дерматологом на предмет целесообразности проведения той или иной процедуры и наличие у вас возможных противопоказаний.

1. Инъекционная и безынъекционная биоревитализация – процедура, направленная на насыщение клеток эпидермиса и дермы гиалуроновой кислотой (ГК) посредством микро-уколов или электрических импульсов.
2. Инъекционная и безынъекционная мезотерапия – вторая по популярности малоинвазивная процедура, посредством которой под кожу вводится коктейль из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, липидов, аминокислот. Мезотерапия не только увлажняет кожу, но осветляет пигментные пятна и темные круги под глазами, разглаживает морщины, возвращая коже сияние и свежесть.
3. Гидропилинг – это глубокое очищение и увлажнение 2 в 1. Процедура направлена на интенсивное обновление и выравнивание рельефа кожи и включает три основных этапа: эксфолиацию, кислотный пилинг и экстракцию.

Важно(!): препараты для проведения салонных эстетических процедур, как правило, подбираются для каждого клиента индивидуально, согласно типу и особенностям кожи.

Состав увлажняющих косметических средств

В основу формул увлажняющих средств входят гигроскопичные агенты, абсорбирующие жидкость и создающие на поверхности кожи влагоудерживающую мантию, которая смягчает, разглаживает кожу и препятствует ее обезвоживанию:

• Низкомалекулярная и высокомалекулярная гиалуроновая кислота;
• Глицерин растительного происхождения;

Важно(!): гиалуроновая кислота (ГК) — важнейший компонент межклеточного вещества дермы. Дефицит ГК является причиной сухости, потери тонуса, снижению тургора тканей. С возрастом синтез естественной КГ снижается (к 50 годам – вдвое), состояние кожи при этом меняется: становятся заметными морщины, кожа теряет упругость, появляется птоз.

Также в составе увлажняющих продуктов часто встречаются и другие полезные ингредиенты:

• Растительные масла (жиры, липиды) восстанавливают гидролипидный барьер и препятствуют испарению влаги.
• Антиоксиданты препятствуют оксидативному стрессу и негативному воздействию свободных радикалов.
• Аллантоин увлажняет, смягчает кожу, обладает противовоспалительным действием, способствует регенерации.
• Витамин В 5 (пантенол) успокаивает и укрепляет кожу.
• Сквален смягчает кожу и восстанавливает гидролипидную мантию.
• Линолевая кислота укрепляет липидный барьер и защищает коллагеновые волокна.
• Керамиды замедляют трансэпидермальную потрерю влаги.
• Экстракт зеленой водоросли увлажняет, укрепляет защитные функции кожи.
• Термальная вода обладает выраженным успокаивающим, смягчающим действием, укрепляет защитные свойства кожи и предотвращает нарушение липидного барьера.
• Эмульгаторы (Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Stearic Acid, Glycol Stearate) и стабилизаторы (Magnesium Aluminum Silicate, Carbomer) являются связующим звеном для объединения всех активных компонентов в одной формуле и не дают им распадаться.

Как выбрать средство для увлажнения кожи?

Чтоб средство вам подошло и оказало максимальное воздействие на кожу, во время выбора косметики обратите внимание на несколько важных показателей.

Какие ингредиенты в составе

Чтобы убедиться, что кожа получит необходимую дозу влаги, внимательно изучайте состав продукта – в него должен входить один или несколько ключевых увлажняющих ингредиентов.

Для какого типа кожи предназначено средство

Увлажняющие кремы для разных типов кожи будут отличаться по направленности действия. Гидратация в данном случае играет дополнительную функцию в основе формуле, ключевые компоненты направлены на корректировку основных проблем типа.

Для сухого типа кожи

Сухая кожа нуждается не только в увлажнении, но и в питании. Увлажняющие средства, в том числе восполняющие недостаток собственных липидов станут хорошим решением. Для этого в составе должны быть церамиды, масла или сквалан.

Для жирного типа кожи

Для жирной кожи лучше подобрать интенсивно увлажняющий продукт с легкой текстурой: гель или флюид. При этом средство должно обладать себорегулирующими и матирующими свойствами. Очень важно выбрать некомедогенную и не содержащую минеральные масла косметику.

Для комбинированного типа

Комбинированная кожа требует комбинированного ухода. Для Т-зоны выбирайте легкие текстуры, возможно, обладающие матирующим эффектом. Для U-зоны подойдут классические увлажняющие продукты.

Обзор лучших увлажняющих средств La Roche-Posay

Ночной крем-гель Toleriane Ultra

Toleriane Ultra Nuit ночной восстанавливающий и успокаивающий уход для области глаз

Увлажняющий крем лица для чувствительной кожи, склонной к сухости Toleriane Sensitive Riche

Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat

Профилактика обезвоживания кожи

Выделим основные направления профилактики дегидратации кожи:

1. Используйте средства, нормализующие гидробаланс клеток и предотвращающие испарение влаги.
2. Выбирайте подходящую вашему типу кожи косметику для ухода.
3. Увлажняйте не только верхний слой эпидермиса, но и глубокие слои дермы –выбирайте средства с интенсивными гидро-формулами и гидрофиксаторами в составе.
4. Ежедневно защищайте кожу от UV-излучения: сухая чувствительная кожа наиболее подвержена негативному влиянию ультрафиолета и, как следствие, фотостарению.
5. Соблюдайте питьевой режим. Суточная норма чистой воды напитает клетки влагой изнутри, остальную работу выполнит корректирующий уход.
6. Питайтесь сбалансированно, это предостережет вас от гиповитаминоза и возможной сухости кожи.

Важно(!): начиная с 25 лет, процесс регенерации клеток замедляется, рельеф кожи становится менее равномерным, эпидермис утолщается, цвет лица приобретает тусклый землистый оттенок. Увлажняющие компоненты не способны проникнуть сквозь плотный роговой слой кожи, тем самым, не достигают дермы и оказывают свое воздействие на клетки не в полной мере.

Чтобы увлажняющий уход полноценно работал, позаботьтесь о качественном и глубоком очищении: помимо ежедневного деликатного очищения, включите в бьюти-рутину процедуру эксфолиации (отшелушивания). Достаточно 1-2 раза в неделю использовать мягкий скраб, щадящий пилинг или гоммаж, чтобы ускорить обновление клеток и улучшить их способность впитывать активные вещества.

10 секретов правильного увлажнения кожи | Секреты красоты | Здоровье

Мы собрали 10 советов, которые помогут вам полноценно заботиться о коже зимой:

1.Принимайте БАДы

«Одна из причин сухости кожи – нехватка определенных витаминов, — рассказывает врач-дерматолог и консультант Аллам Гейер. – Витамин Е, рыбий жир и льняное масло увлажняют кожу изнутри».

2. Изучайте упаковку

«В холодное время года откажитесь от очищающих средств, содержащих спирт или агрессивные щелочи, — они обезвоживают кожу», — говорит Гейер.

Автор фото: TS/Fotobank.ru 

Перейдите на мягкие средства с натуральными маслами и вместо утреннего умывания протирайте лицо лосьоном.

3. Включите прохладную воду

Горячая вода сильно сушит кожу, которая зимой и без того обезвожена. Поэтому умывайтесь прохладной водой, принимайте душ комнатной температуры, а если решите погреться в ванне, сократите время до 10 минут.

4. Не усердствуйте с пилингом

Если кожа страдает от сухости, используйте пилинг не чаще, чем раз в неделю или в полторы, — рекомендует доктор Гейер. – Чрезмерное отшелушивание усиливает обезвоживание».

Выбирайте мягкий пилинг без крупных частиц и без парабенов и наносите его легкими движениями.

5. Не трите лицо

«Казалось бы, мелочь, но то, как вы вытираете лицо, отражается на его состоянии! — подчеркивает Адам Гейер. – Не трите лицо полотенцем, лишь слегка промокните и сразу же наложите питательный крем, чтобы не дать влаге испариться».

6. Следите за воздухом

Центральное отопление иссушает воздух в квартирах и офисах, а заодно и вашу кожу. Увлажнители воздуха могут улучшить ее состояние – и при этом украсить интерьер.

7. Пополняйте арсенал

Если ваши привычные средства уже не справляются со своей задачей, пробуйте более насыщенные текстуры и более эффективные компоненты: витамин Е, сквален, экстракты растений – такие, как регенерирующий и глубоко увлажняющий экстракт хеберлеи родопской.

8. Ограничьте кофе и алкоголь

«Алкоголь, а также кофе и зеленый чай обладают мочегонным эффектом и противопоказаны при обезвоженной коже, — уверен доктор Гейер. – Каждую чашку кофе или бокал вина запивайте стаканом негазированной воды».

9. Обогатите рацион

Проблемы с сухостью кожи помогает решить сбалансированная диета: добавьте в рацион больше пищи, богатой Омега-3: рыбу, зеленые овощи, свежие фрукты и орехи.

10. Зафиксируйте результат

«Термальная вода освежает и питает кожу, но быстро испаряется, забирая влагу, — предупреждает Адам. – Наносите после нее увлажняющий крем, чтобы зафиксировать полезные элементы в коже».

Материал из журнала InStyle.

5 признаков обезвоженной кожи — и как все исправить

1. ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ СЕРЫЙ
Тусклый цвет лица с самого утра? При обезвоживании ослабляется функция, которая отвечает за обновление кожи. А значит, она не избавляется от мертвых клеток — именно поэтому тебе приходится прибегать к тонне косметики, чтобы не быть похожей на зомби. 

2. ЖИРНЫЙ БЛЕСК И ОЩУЩЕНИЕ СУХОСТИ
Обезвоженная кожа ведет себя как паникер. Она чувствует, что увлажнения не хватает, поэтому начинает в неадекватных количествах вырабатывать себум — создавая барьер, который предотвратит еще большую потерю влаги. Поэтому если тебе кажется, что у тебя жирная кожа — не спеши очищать ее до скрипа и применять подсушивающие средства. Скорее всего, тебе, наоборот, необходимо больше увлажнения. 

3. ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ (-СЯ)
При обезвоживании защитный барьер кожи тоже переживает не лучшие времена. И ему трудно справляться с бактериями и загрязнениями, которые окружающая среда так любезно предоставляет каждый день. Поэтому кожа становится более чувствительной. Если средства, которые раньше подходили идеально, вдруг начали вызывать раздражение — это повод задуматься.  

4. ВНЕЗАПНЫЕ МОРЩИНЫ
Если однажды в зеркале ты заметила морщинки, которых ничего не предвещало — не спеши разоряться на anti-age средства. Возможно, твоя кожа обезвожена. Вспомни, как выглядит засохший фрукт — он теряет упругость и покрывается складками. Но ты не фрукт, и этот процесс обратим. 

5. СТЯНУТОСТЬ И ЗУД 
Кондиционеры и перепады температур влияют на состояние кожи. Зуд, стянутость, ощущение «чешуи» — частые последствия.  

И КАК ВСЕ ИСПРАВИТЬ?
Увлажнять! Мы расскажем, как делать это максимально эффективно. Спойлер: одним кремом не обойтись.

1. ДЕЛИКАТНО ОЧИЩАТЬ КОЖУ 
Подбери мягкие очищающие средства с увлажняющими компонентами без спирта. И запомни: горячая вода сушит кожу не меньше, чем агрессивное очищение. 
 
2. БАЛОВАТЬ ПИТАТЕЛЬНЫМИ И УВЛАЖНЯЮЩИМИ МАСКАМИ
Маски способны в короткий срок напитать кожу влагой и вернуть ей сияние. Это происходит за счет восстановления кожного барьера с помощью питательных масел и кислот. А когда барьер функционирует нормально, влага не покидает организм. Проверь с помощью ночной маски интенсивного восстановления кожи NovAge.

3. И ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ
Выбирай увлажняющие средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Когда речь идет о питании кожи и сохранении влаги, это твой помощник №1. Вооружайся нашим советами и помогай коже восстанавливаться. 

Как и чем увлажнить кожу лица в домашних условиях

Нам с Вами предстоит узнать методы, чтобы в домашних условиях правильно увлажнить кожу на лице. Поговорим, какой коже увлажнение необходимо. Узнаем домашние способы для увлажнения кожи нашего лица и правила сохранения влаги в эпидермисе.

Какую кожу лица нужно увлажнять

Ответ косметологов – любую кожу в любом возрасте нужно увлажнять. Только само увлажнение кожи лица по интенсивности должно различаться. К четырём основным типам кожи – нормальная, комбинированная, жирная, сухая – причисляют еще несколько разновидностей:

1. Проблемная.
2. Увядающая.
3. Увядшая.
4. Детская.

Даже упругой здоровой детской коже нужно увлажнение. Восстанавливается она почти на глазах, баланс воды и жира хорошо регулируется. Но защищать её нужно, потому что детская кожа тонкая и восприимчивая. Тем более, когда организм подходит к взрослению и начинает определяться вид кожи, который останется на всю жизнь.

Как правильно увлажнить детскую кожу лица? Увлажнение детской кожи нужно делать специальными маслами или очень лёгкими кремами с большим процентом содержания экстрактов трав. Так же ухаживайте за нормальной кожей.

Увлажнение проблемной кожи на лице

Такая кожа склонна к высыпаниям и комедонам; жировой уровень очень высок, а влага испаряется из раскрытых пор быстро. От этого жира для увлажнения выделяется всё больше и он забивает поры. Если делать правильные маски и увлажнение кожи лица, то даже в домашних условиях после каждого очищения, то кожа вскоре «убедиться», что больше сала вырабатывать не нужно. Это и есть секрет восстановления уровня сальности.

Помните – жирная кожа не обязательно проблемная! Но чтобы не довести своё лицо до чёрных точек и гнойничков, её нужно увлажнять и питать!

Увлажнение лица с увядающей кожей

Переступив порог 32-35 лет кожа начинает стареть. Увлажнение должно быть интенсивным, чтобы сохранить эластичность, регенерацию и нормализовать выделения кожного жира. Активное увлажнение – в первую очередь это регулярные маски, подходящие по возрасту крема.  Как эффективно увлажнить увядающую кожу лица в домашних условиях — читайте далее в нашей статье!

Увлажнение увядшей кожи

Когда признаки старения уже ярко выражены на коже, жирная по своему типу тоже высыхает. В этот период менять марки косметических средств часто уже не приветствуется – от своих привычек коже трудно отвыкать. А вот маски домашние — наоборот, стоит сделать многообразнее, чтобы обеспечить всеми микроэлементами увядшую кожу. Важное условие – маски должны лицо интенсивно увлажнять; для сухой кожи такие же правила.

Увлажнение кожи лица в домашних условиях

Мы предлагаем Вам маски увлажняющие, собравшие положительные отзывы. Каждая из масок подойдёт для Вашей уникальной кожи лица при любом её типе. Только не для детской – здоровый эластичный эпидермис не нуждается в подобном увлажнении.

Маска облепиховая для подростковой и жирной кожи

Ингредиенты:

1. Ягоды облепихи – 3 горсти.
2. Белок куриного яйца – 2 шт.
3. Натуральный мёд – 2 ч.л.

Как приготовить: ягоды облепихи раздавите, превратив в кашу вместе с тёплым мёдом и белком.

Как применять: распределите кашицу на очищенном лице, немного втирая, словно это скраб. Около 20-25 мин. подержите и промойте тёплой водой, только не горячей. Маска подходит для вечерних процедур; потом намажьте всю поверхность кожи после маски увлажняющим кремом.

Увлажнение комбинированной или возрастной кожи

Этот вариант не только увлажняет, но и выбеливает темные пятна.

Ингредиенты:

1. Желток яйца куриного – 1-2 шт.
2. Тёмный мёд – 1 ч.л.
3. Подсолнечное масло нерафинированное – 1 ч.л.
4. Мука овсяная – 1 ст.л.
5. Лимонная эссенция – 1 ч.л.

Как приготовить: желток взбейте вилкой, влейте в него мёд, эссенцию с масло. Тщательно размешайте. Последней всыпьте овсяную муку. Должно получиться подобие пасты.

Как применять: на кожу положите пасту, немного втирая в зоне «Т», в носогубную складочку и лоб. Можете намазать маску под подбородком – у неё имеется небольшое лифтинговое действие.

Маска-увлажнение  сухой кожи

Мы рассмотрим маски не только для увлажнения, но и питания кожи на лице. Сухие виды нашей кожи увлажнить эпидермис нужно быстро, так как кожа лица не может удержать влагу надолго.

Увлажнение сливками

1. Сливки пожирнее – 2 ст.л.
2. Столетника листья – 1 ст.л.
3. Куриного яйца желтки – 2 шт.
4. Капсулы витаминных масел А и Е – по 1 шт.

Как приготовить: возьмите стеклянную  (фарфоровую) чашу. Замешайте сок листьев алоэ без мякоти, сливки и два желтка. Размешайте и влейте содержимое капсул – их можно взять в аптеке.

Как применять: намажьте полученную полужидкую пасту на лицо, только не на область нижнего века, и подождите до трети часа. Снимите ватным шариком и промойте водой без мыла. Хранить маску нельзя. За 10 минут, до начала процедуры, чтобы как следует увлажнить сухую кожу лица, протрите её тёплым настоем листьев чёрной смородины.

Чтобы увлажнить сухую кожу, Вы можете в домашних условиях в крем для лица накапать по 2-3 капли эфирных увлажняющих масел – виноградной косточки, лаванды или розового дерева. Эти масла Вы можете так же добавлять в любые маски по желанию.

Глицериновая увлажняющая маска для сухой кожи

Ингредиенты:

1. Аптечный глицерин – 2 ст.л.
2. Свежий огурец среднего размера – 1 шт.
3. Эфирное масло жожоба – 3 капли.
4. Мука кукурузная – 1 ст.л.

Как приготовить: прогоните через мясорубку огурец и соедините полученную кашицу и сок с маслом, глицерином и мукой.

Как применять: маску на шею, лицо и при необходимости – руки, положите и подержите до 30 минут. Смойте настойкой из веточек укропа.

Маска для увлажнения увядшей кожи

Чтобы как следует увлажнить увядшую кожу лица, лучше в домашних условиях на ночь наносить и оставлять до впитывания чистые плодовые соки – арбузный, сливовый. Или использовать сделанные в домашних условиях маски для увлажнения кожи нашего лица.

Ингредиенты:

1. Жирный кефир – 4 ст.л.
2. Масло льняное, пальмовое или оливковое – 1 ст.л.

Как приготовить: соедините в подогретой посуде два ингредиента.

Как применять: намажьте смесь и оставьте на коже на 2-3 минуты. Потом намажьте снова и так 4-5 слоёв. Смойте прохладной водой.

Такая маска окажет не только увлажняющий, но и питательный уход за кожей лица с явными признаками старения.

Увлажнение кожи лица: вывод

Мы с Вами узнали из этой статьи, что увлажнение – важный момент ухода за любой кожей. Возрастная или молодая – домашняя маска восполнит недостаток влаги в нашей коже. Делайте маски не реже чем 1 раз в 10 дней, и ваша кожа не будет нуждаться в увлажнении!

И напоследок короткое видео от анти-эйдж эксперта.

Видео «Увлажнение кожи в домашних условиях: всего один компонент и ни одной копейки!»

Как увлажнить кожу | 13 советов по увлажнению кожи

ПОДЕЛИТЬСЯ

Увлажненная кожа — залог красивого и здорового лица. Вы можете не осознавать, что увлажнение кожи кремом для лица один раз в день не поможет. Цель должна состоять в том, чтобы обеспечить вашу кожу достаточным питанием, чтобы она оставалась увлажненной в течение всего дня. Если вы готовы изменить способ увлажнения, чтобы ваша кожа была максимально увлажненной, мы можем вам помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать, как увлажнить кожу, добавив следующие 13 советов по увлажнению кожи в свой ежедневный уход за кожей, чтобы извлечь пользу.

ПОЧЕМУ ВАЖНО УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ?

Подумайте, как выглядит ваша кожа после увлажнения ее увлажняющим кремом. А теперь подумайте, как это выглядит, когда вы пропускаете этот шаг в своей повседневной уходе за кожей. Постоянное увлажнение — залог красивого вида кожи, поэтому использование увлажняющего крема должно быть приоритетом при уходе за кожей.

13 СОВЕТОВ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ

Теперь, когда вы прошли наш урок по увлажнению кожи 101, пора применить свои знания на практике.Эти советы могут помочь облегчить увлажнение кожи, поэтому запомните их.

1. ПЕРЕД УВЛАЖНЕНИЕМ ИСПОЛЬЗУЙТЕ БЫСТРОЕ ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО.

Первым шагом в утреннем и вечернем распорядке дня должно быть очищение кожи. Выбирайте очищающие средства без смывания, например мицеллярную воду. Комплексное водостойкое очищающее средство с мицеллярной водой L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water — для всех типов кожи интенсивно очищает, удаляя загрязнения. Все, что вам нужно сделать, это смочить ватный диск выбранной мицеллярной водой и протереть им лицо.Вуаля!

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩИЕ СРЕДСТВА С УВЛАЖНЯЮЩИМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ

Если у вас сухая кожа, жирная кожа, чувствительная кожа, комбинированная кожа или нормальная кожа (вам повезло), важно выбрать увлажняющий крем с увлажняющими ингредиентами. Ищите тот, который содержит гиалуроновую кислоту, которая известна своими увлажняющими свойствами (подробнее об этом позже). Попробуйте L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Anti-Aging Moisturizer без отдушек, который содержит гиалуроновую кислоту, про-ретинол и витамин C, чтобы сделать кожу гладкой, увлажненной и уменьшить появление морщин.

3. ПОПРОБУЙТЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ НА ВОДНОЙ ОСНОВЕ

Говоря об увлажняющих кремах, еще один вариант — использовать формулу на водной основе. Следующие три увлажняющих крема на водной основе обеспечивают длительное увлажнение кожи.

Если вы имеете дело с жирной кожей: Попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Normal / Oily Skin.

Для сухой кожи: Используйте жидкое средство L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care для нормальной / сухой кожи.

Если у вас очень сухая кожа: Приобретите средство L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Extra Dry Skin.

4. Нанесите УВЛАЖНЕНИЕ НА ВЛАЖНУЮ КОЖУ

Итак, вы выбрали увлажняющий крем — теперь вам нужно знать, как его наносить. Что ж, лучший способ сделать это — нанести увлажняющий крем на влажную кожу, чтобы удержать влагу. То же правило применяется и к вашему телу, когда вы наносите лосьон.

5. РАСШИРЕНИЕ УВЛАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ JAWLINE

Если вы уделяете внимание своему лицу только в процессе ухода за кожей, поставьте своей целью также проявить немного любви к своей шее и груди.Когда вы наносите увлажняющий крем, обязательно расширяйте его за линию подбородка, чтобы увлажнить шею и грудь.

6. ДУМАЙТЕ НЕ ТОЛЬКО УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Если ваша кожа жаждет большего увлажнения, ей может потребоваться что-то еще. Ищите увлажняющую сыворотку, которая поднимет настроение. Обычно сыворотки наносятся после очищения, но перед увлажнением, и их можно использовать днем ​​и ночью. Нам нравится сыворотка с 1,5% чистой гиалуроновой кислотой L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives, в состав которой входит 1.5% чистая гиалуроновая кислота для улучшения удержания влаги в коже и длительного увлажнения. Он также делает кожу гладкой и уменьшает появление морщин всего за две недели, делая ее более молодой.

7. БАЛЛАЙТЕ КОЖУ МАСКОЙ ДЛЯ ЛИЦА

Говоря о получении большего количества влаги, маски для лица делают это так просто. Маски для лица — это не только удовольствие для вашей кожи, но и правильная маска может помочь обеспечить вашей коже длительное увлажнение и множество преимуществ. Конечно, этот метод работает, только если вы используете правильную формулу.Попробуйте L’Oréal Paris Pure-Clay Mask Detox & Brighten Face Mask, в состав которой входят три чистых глины и древесный уголь.

8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Хотя вы можете подумать, что кремы для глаз предназначены только для зрелой кожи, подумайте еще раз. По правде говоря, как кожа на вашем лице может терять влагу, так и кожа вокруг глаз может терять влагу. Фактически, кожа вокруг глаз — самая хрупкая и тонкая кожа на вашем теле, поэтому вам нужно дать ей дополнительную TLC. Попробуйте добавить в свой распорядок дня гель для глаз L’Oréal Paris Age Perfect Manuka Honey Hydra Nutrition Manuka Honey Eye Gel.Этот охлаждающий гель содержит экстракт меда мануки и питательные масла, обеспечивая мгновенное увлажнение сухой кожи.

9. СПРИЦ НА СПРЕЙ ДЛЯ ЛИЦА ДЛЯ ПОЛУДНЕВНОГО ПОДДЕРЖАНИЯ

В моменты, когда вы хотите восстановить влагу в коже в середине дня, но не хотите портить макияж, возьмите спрей для лица, чтобы быстро взбодриться в полдень. Наш любимый выбор — L’Oréal Paris True Match Lumi Shake & Glow Dew Mist. В его состав входят кокосовая вода и витамин С, которые обеспечивают коже легкое увлажнение.

10. Пропустить длительный паровой душ

Мы полностью понимаем: поджаренный душ кажется невероятным, особенно когда на улице холодно. Но длительный горячий душ может лишить кожу влаги, и вы почувствуете себя сухим. Вместо этого смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем на влажную кожу после душа. Доверьтесь нам, ваша кожа скажет вам спасибо.

11. ИНВЕСТИРОВАТЬ В УВЛАЖНИТЕЛЬ

Это особенно удачная идея зимой. Тем не менее, это может приносить пользу круглый год, если вы живете в засушливом климате.Воздух с низким содержанием влаги может вызвать ощущение сухости кожи. Здесь на помощь приходит увлажнитель. Он помогает вернуть влагу в воздух и помогает вашей коже удерживать влагу.

12. НЕ ЗАБУДЬТЕ СВОИ РУКИ И НОГИ

Все это время вы проводите на лице, легко забыть о своих бедных руках и ногах. Покажи им тоже немного TLC. Попробуйте такой трюк: прежде чем лечь в постель, нанесите увлажняющий крем, затем наденьте перчатки и носки. Когда будильник сработает утром, вы поздороваетесь с более мягкой и увлажненной кожей на руках и ногах.Вы также можете взять с собой многофункциональный увлажняющий крем, такой как L’Oréal Paris Age Perfect Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey All Over Balm — Face, Neck, Chest and Hands, чтобы увлажнить руки, шею, грудь и лицо. Ваши губы — это еще одна область, в которой можно немного поработать. Положите тюбик бальзама для губ в сумочку, чтобы вы могли увлажнять надутые губы на ходу — это особенно полезная идея перед нанесением помады.

13. ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ НА ОСНОВЕ СЕЗОНА

Увлажняющий крем, который вы используете зимой, может не помочь летом.Например, зимой вы можете обнаружить, что ваша кожа более сухая (за это можно благодарить низкий уровень влажности воздуха), а это означает, что густой жирный крем может помочь обеспечить столь необходимое увлажнение. Но летом, когда на улице жарко и липко, вы можете обнаружить, что легкий лосьон для лица — это все, что вам нужно, чтобы сохранить кожу увлажненной. Кроме того, вам может быть даже полезно использовать увлажняющий крем с матовым покрытием, если вы склонны выглядеть слишком жирным в это время года. Собираясь в отпуск, подумайте о климате, в который вы едете.Например, те, кто приезжает в тропический регион, могут обнаружить, что легкий увлажняющий крем с матовым покрытием станет идеальным спутником в путешествии. Между тем, если вы собираетесь на горнолыжный курорт, возможно, имеет смысл использовать более густой увлажняющий крем.

Далее: Когда следует увлажнять? 8 лучших вариантов для нанесения увлажняющего крема для лица

11 способов увлажнить кожу

Гидрат изнутри

h3O — простейшее и доступное средство для ухода за обезвоженной кожей.Пейте много воды, чтобы улучшить пищеварение и придать коже красивый блеск. «Кожа выглядит пухлой, когда она больше увлажнена», — объясняет Шона Уилкинсон, диетолог из SuperfoodUK.com, онлайн-магазина для здоровья и благополучия. «Пейте много воды, чтобы организм мог эффективно выводить токсины. Когда наше тело пытается вывести токсины через пищеварительную систему, они могут выйти через нашу кожу ». Увеличьте суточную дозу h3O, и вскоре вы заметите разницу в цвете лица.

Очищать ежедневно

Увлажняющее очищающее молочко от

ESPA (24 фунта стерлингов) станет вашим новым лучшим другом, когда дело доходит до удержания влаги в вашей коже. Натуральная мягкая, но в то же время кремовая, восхитительная смесь богатых масел сладкого миндаля и соевых бобов с зефиром и ромашкой помогает очистить кожу, делая ее мягкой, эластичной и, что самое главное, сбалансированной.Используйте ежедневно, а затем нанесите питательный увлажняющий крем.

Придайте коже авокадль

Авокадо содержит полезные жиры, витамины и антиоксиданты, которые работают вместе, чтобы способствовать увлажнению кожи, независимо от того, размять ли вы его, нарезать ломтиками или выпить в составе смузи. Но добавляли ли вы когда-нибудь к этому списку «потуши все лицо»? «Из авокадо получается удивительная натуральная увлажняющая маска для лица», — советует Сара Джонс, ведущий эксперт по красоте.«Просто размять мякоть авокадо в миске, добавить чайную ложку масла авокадо и нанести на лицо на пять минут, а затем смыть теплой водой. Это освежающая и питательная маска для лица, которую легко приготовить, но она очень эффективна ».

Купите увлажнитель воздуха

Повысьте содержание влаги в вашем доме с помощью увлажнителя, который поможет бороться с сухой кожей.«Увлажнитель воздуха в спальне поможет предотвратить высыхание кожи», — объясняет эксперт по красоте Сара Джонс. «Увлажнители полезны для вашей дыхательной системы, а также помогают лучше спать», — добавляет она. Если вы не ловите нужное количество Z каждую ночь, вы можете проснуться с темными кругами и мешками под глазами — кошмар! Убедитесь, что вы сладко мечтаете, с небольшой помощью увлажнителя Dyson за 499,99 фунтов стерлингов.

Нанесите немного меда

Сырой мед, который не подвергался термической обработке или пастеризации, наполнен антиоксидантами и целебными соединениями, которые полезны для ряда косметических заболеваний, включая сухой цвет лица.Мед — натуральный увлажнитель, а это значит, что он отлично удерживает и удерживает влагу. Просто нанесите мед на сухую кожу, оставьте на пять минут, прежде чем смыть теплой водой, и наблюдайте, как ваши проблемные участки смягчаются по мере того, как становятся более увлажненными.

Используйте правильный дневной крем

Доступно множество лосьонов и зелий, но для достижения максимального эффекта важно приобретать продукт, соответствующий потребностям вашей кожи.Если вы хотите увлажнить кожу, используйте невероятно питательный крем, такой как Antipode’s Vanilla Pod Hydrating Day Cream, 32 фунта стерлингов. Питайте кожу слоем этого легкого, но интенсивного увлажняющего крема, который содержит революционный антиоксидант Vinanza Grape, который заряжает кожу энергией, делая ее здоровой и эластичной. К тому же пахнет божественно!

Убавьте огонь

Кому не нравится долго полежать в ванне или выпустить пар в душе, который настолько горячий, что может сравниться с сауной? Как бы расслабляюще это ни звучало, тепло может пагубно сказаться на увлажнении кожи, так как горячая вода удаляет жир с кожи.Длительные ванны и душ также могут привести к сухости кожи, поэтому поддерживайте температуру теплой, а время купания коротким, чтобы обеспечить оптимальный уровень гидратации. Добавьте к этому увлажняющий гель для душа или очищающий крем для ванны, чтобы удержать как можно больше влаги.

Познакомьте свою кожу с растительными маслами

Эта сыворотка уменьшает глубокие и тонкие линии и морщины, помогая восстановить упругость и эластичность кожи.Идеально подходит для всех типов кожи (чувствительной, сухой, комбинированной, нормальной и жирной), он содержит Rose Otto, редкое эфирное масло органической болгарской розы, которое действует как мощный антиоксидант с глубоким увлажняющим эффектом. Он также богат минералами и витаминами, которые помогают подтянуть и тонизировать кожу благодаря быстрому действию на поверхностные капилляры. Питательная сыворотка для лица Rose Otto (20 мл) Alteya Organics, 41 фунт стерлингов. Получи это здесь!

Сохраняйте влагу в коже с помощью масел для лица.«Начните процедуру увлажнения с растительного масла. Я знаю, что масло может показаться страшным, чтобы наносить его на нашу кожу, особенно на лицо, но правильный тип масла действительно быстро впитается, уравновесит выработку масла кожей и увлажнит лицо, чтобы уменьшить тонкие линии и морщинки для увлажненного и здорового сияющего цвета лица », — объясняет эксперт по красоте Сара Джонс. «У наших клеток кожи есть внешний барьер, состоящий из жира, а в мире химии жир любит жир, то есть наша кожа любит масло». Что ж, с наукой не поспоришь! Нам нравится масло для лица и тела Khadi Ayurvedic Hibiscus за 11 фунтов стерлингов.90, что идеально подходит для людей с чувствительной кожей.

Загрузка на омега-3

Омега-3, содержащаяся в жирной рыбе, льняном масле, семенах чиа и грецких орехах, является важным питательным веществом для сохранения прекрасного внешнего вида кожи. «Жиры Омега-3 необходимы для здоровой кожи, помогая сохранять клетки водонепроницаемыми и хорошо увлажненными», — объясняет Хелен Бонд, диетолог-консультант Seven Sea.«Эти полезные жиры также обладают потенциальной противовоспалительной ролью и могут быть полезны для снятия покраснений от солнечных лучей. Употребление в пищу продуктов, богатых этим питательным веществом, таких как жирная рыба (скумбрия, сардины, лосось, свежий тунец и форель) или прием добавок, таких как масло печени трески Seven Seas, которое является естественным источником, богатым витамином D, может помочь пополнить ваши запасы. ”

Держите сухость на расстоянии вытянутой руки

Нам всем нужно немного подбодрить меня в течение дня, и наша кожа не исключение.Быстрый прилив влаги — это все, что ему нужно, поэтому нам нравится серия увлажняющих спреев от Джейн Иредейл стоимостью 23 фунта стерлингов. Сумочка незаменима! Обладая антиоксидантами и увлажняющими свойствами, все спреи можно использовать в течение дня, поверх макияжа, чтобы помочь восстановить потерю влаги и сохранить вашу кожу влажной и свежей.

Помни, ты то, что ты ешь

Соблюдение здоровой сбалансированной диеты творит чудеса с вашей кожей, а уход за печенью является ключом к гидратации.«Горькие продукты, такие как цикорий, эндивий, руккола и грейпфрут, стимулируют функцию печени и желчного пузыря, а здоровая печень означает здоровую кожу», — объясняет диетолог Рик Хэй. «Вялая печень выводит токсины через кожу, что приводит к сухости и покраснению». Боритесь с этим, поедая цветные фрукты и овощи, которые питают кожу и поддерживают образование поперечных связей коллагена. «Цитрусовые и ягоды богаты витамином С, который помогает сделать кожу более упругой и свежей», — добавляет Рик.»Чем больше цветных блюд в ваш день, тем лучше!»

Сухая кожа? 22 продуктов, которые нужно есть, чтобы успокоить и разглаживать

Чрезмерное мытье рук? Мыть посуду чаще? Имеете дело с прохладной погодой? Все эти (и многие другие) факторы могут вызвать сухость и зуд кожи. Если вы пробовали различные режимы красоты, но все еще не можете удержать влагу, возможно, пришло время изменить свой рацион.(Есть причина, по которой банальная, но правдивая поговорка гласит: «Вы — то, что вы едите».) То, что вы вкладываете в свое тело, влияет на его внешний вид, в том числе и на вашу кожу. Поэтому, когда вы едите определенные увлажняющие продукты, вы можете успокоить и питать сухую кожу.

Вот какой корм для сухой кожи, который вы должны запастись, чтобы лечить, успокаивать и разглаживать ее. Ваш метаболизм и талия тоже будут вам благодарны.

Shutterstock

Обычно мы слышим о преимуществах местного применения кокоса через кокосовое масло, но употребление фруктов также может быть полезным.«Здоровые жиры кокоса и антибактериальный питательный состав предотвращают вспышки прыщей и помогают сохранять кожу увлажненной, что является ключом к тому, чтобы выглядеть более здоровой и молодой», — объясняет Брук Альперт, диетолог, зарегистрированный в CDN и основатель B Nutritious.

Shutterstock

Есть веская причина, по которой мы не можем перестать восхвалять авокадо (даже если вам надоело видеть его в своей ленте в Instagram). Смесь полезных жиров, белков и витаминов делает его источником энергии для вашего тела как внутри, так и снаружи.«Белок помогает поддерживать структуры коллагена и эластина в вашей коже, а жир сохраняет вашу кожу увлажненной», — говорит Альперт. Ознакомьтесь с этими рецептами авокадо, чтобы узнать о некоторых вкусных способах добавить суперпродукт в свой рацион.

Shutterstock

Овсянка богата антиоксидантами, витаминами и минералами, но, что наиболее важно, она также богата клетчаткой. «Клетчатка необходима для предотвращения омертвевшей кожи и уменьшения покраснения», — говорит Альперт. Неусвояемая часть углеводов, которая увеличивает объем пищи, клетчатка также помогает вам дольше чувствовать сытость (она набухает в желудке), а это означает, что у вас меньше шансов перекусить сладостями и солеными продуктами, которые часто связаны с сухой кожей. и прорывы.Чтобы получить больше крахмалистых качеств, которые помогут вам похудеть, не пропустите эти 25 лучших углеводов для похудения.

Shutterstock

Сладкий картофель удерживает влагу, придает коже здоровый блеск и защищает ее от повреждений благодаря большому количеству витамина А. «Витамин А может помочь в обновлении кожи и уменьшить сухость и шелушение кожи. Сладкий картофель — отличный вариант. зимой », — говорит доктор Дженнифер Ли, сертифицированный дерматолог, медицинский директор REN Dermatology и консультант USANA.Альперт также рекомендует своим клиентам сладкий картофель, потому что, помимо его питательных и эстетических преимуществ, высокое содержание в нем витамина С помогает бороться с зимними простудными заболеваниями. Ознакомьтесь с этими рецептами сладкого картофеля, чтобы узнать о некоторых вкусных способах добавить больше корнеплодов в свой еженедельный рацион.

Shutterstock

«Лосось — отличный корм для сухой кожи, поскольку он полон омега-3 жиров, которые укрепляют клетки кожи, могут защитить от рака и помочь уменьшить воспаление», — говорит Альперт. «Некоторые виды рыб, такие как палтус и желтоперый тунец, также содержат селен, который сохраняет эластин в коже, помогая вашей коже оставаться эластичной, гладкой и упругой.«Если вы не едите рыбу, поищите другие продукты, богатые омега-3 (например, семена чиа, грецкие орехи, семена льна, яичные желтки), чтобы сохранить коллаген, бороться с воспалениями и сохранить упругость кожи.

СВЯЗАННЫЕ: 30 лучших противовоспалительных продуктов

Shutterstock

Витамин Е и полезные жиры оливкового масла помогают увлажнять кожу, поэтому это популярный ингредиент для ухода за кожей. К счастью, использование жира в кулинарии принесет те же преимущества.

Shutterstock

«Морковь богата витамином С, который является предшественником выработки коллагена», — объясняет Альперт.Коллаген необходим для эластичности кожи. «Кроме того, витамин А, содержащийся в моркови, атакует свободные радикалы и может предотвратить появление морщин и неровный цвет кожи». Витамин А также стимулирует фибробласты — клетки, ответственные за развитие ткани, которая сохраняет кожу упругой и здоровой.

Vezzani Photography / Shutterstock

«Хотя большая часть сухой кожи подвержена влиянию факторов окружающей среды (холодная, сухая, ветреная зимняя погода, длительный горячий душ), существуют продукты, которые могут помочь поддержать здоровье вашей кожи.Продукты с высоким содержанием витамина С помогают повысить иммунитет, а также выработку коллагена. Ищите такие продукты, как капуста. «Продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как листовая зелень, помогают бороться с повреждением кожи свободными радикалами», — говорит д-р Ли.

Shutterstock

Орехи и семена — это энергетическая пища, содержащая омега-3 жирные кислоты, витамины A, B и E, мононенасыщенные жиры, минералы и антиоксиданты. «Продукты, богатые витамином Е… такие как орехи, помогают удерживать влагу и укрепляют кожный барьер», — говорит нам доктор Ронда К. Кляйн, доктор медицины / магистр здравоохранения.Альперт также рекомендует орехи и семена из-за их питательной плотности, способности увлажнять кожу, повышать ее эластичность, помогать регенерировать клетки и защищать от загрязняющих веществ и свободных радикалов. Если потеря веса является вашим приоритетом, не забывайте о размерах порций, поскольку орехи сделали наши 30 здоровых продуктов, которые лучше есть в умеренных количествах.

Shutterstock

Фрукты — отличный способ увлажнить и защитить вашу кожу, потому что они полны воды. На самом деле, употребление воды так же эффективно — или даже более эффективно, чем питьевая вода, учитывая дополнительный прирост питательных веществ, который вы получаете с фруктами.«Большинство фруктов содержат высокий уровень витаминов А и С, а также мощных антиоксидантов, которые пополняют запасы питательных веществ в коже, способствуют выработке коллагена и помогают сохранять вашу кожу эластичной и упругой», — говорит Альперт. Хотя все фрукты являются положительным дополнением к рациону большинства людей, выбирайте фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды (малина, клюква, черника, ежевика, клубника) и киви, а не фрукты с высоким содержанием сахара, такие как инжир, вишня, манго и виноград.

Shutterstock

Яйца богаты белком, способствуют регенерации клеток и содержат серу и лютеин, которые увлажняют кожу и повышают ее эластичность.В них также мало жира. Исследования показали, что при отказе от полезных жиров, содержащихся в таких продуктах, как орехи и авокадо, диеты с высоким содержанием жиров увеличивают вероятность появления морщин.

Shutterstock

Зеленый чай не только богат антиоксидантами, питающими кожу, но и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут лечить поврежденную кожу и предотвращать появление высыпаний. «Это может помочь увеличить приток крови к коже, поскольку он богат эпикатехином, антиоксидантом, который содержится в красном вине», — говорит зарегистрированный диетолог Бонни Тауб-Дикс, RDN, создательница BetterThanDieting.com и автор книги Прочтите, прежде чем съесть . Чай улун также полезен. «Было доказано, что он помогает больным экземой», — говорит зарегистрированный диетолог Лорен Слейтон, доктор медицинских наук, директор Foodtrainers и автор книги The Little Book of Thin . «Это также небольшой ускоритель обмена веществ».

Shutterstock

Помидоры содержат большое количество ликопина, антиоксиданта, который сохраняет кожу свежей и обладает антивозрастными свойствами. Уровни питательных веществ выше в консервированных и вареных помидорах.«Ликопин, содержащийся в помидорах, легче усваивается, когда помидоры готовятся (как в консервированной версии), а также при употреблении в пищу с небольшим количеством масла, а это значит, что зима — хорошее время для пиццы или пасты с соусом маринара», — говорит Тауб-Дикс.

СВЯЗАННЫЕ: Это лучшие соусы для спагетти с низким содержанием углеводов, одобренные диетологами

Shutterstock

Соя может вызывать споры, но в том, что касается успокаивания сухой кожи, это победа. «Возможно, сейчас самое время попробовать немного соевого молока в латте или попробовать тофу», — говорит Тауб-Дикс.«Соя богата изофлавонами, которые могут защищать от воздействия солнца и сохранять укрепляющий кожу коллаген, сокращая морщины и предотвращая сухость кожи».

СВЯЗАННЫЕ: 20 белковых вегетарианских блюд

Shutterstock

«Цитрусовые содержат витамин С, который способствует образованию коллагена и замедляет действие свободных радикалов, помогая сохранить упругость и молодость кожи», — говорит Тауб-Дикс. «Розовые грейпфруты также содержат ликопин, антиоксидант, который помогает коже оставаться упругой и гладкой.«

Shutterstock

«Пептиды коллагена содержат те же аминокислоты, что и желатин, которые идентичны белкам, содержащимся в коже, ногтях, волосах, костях, хрящах и суставах», — говорит Слейтон. «Вы можете смешивать его с коктейлями, а также с кофе, яичницей и многим другим». По словам Слейтона, который рекомендует коллагеновый порошок от Vital Proteins, он универсален, безвкусен и эффективен.

Shutterstock

Слэйтон называет облепиху своим любимым увлажняющим продуктом для сухой кожи.«Если вы хотите сияющую кожу, подумайте об этой красивой апельсиновой ягоде, которая на вкус похожа на Sour Patch Kid». Вы можете купить его у многих поставщиков сока, таких как Juice Generation, или купить несладкое пюре Sibu. «Он богат маслом омега-7, бета-каротином и витамином С, которые помогают при кожных заболеваниях, связанных с сухой кожей». Чтобы получить еще больше продуктов, которые помогут вашей коже оставаться красивой, не пропустите эти 25 здоровых продуктов, придающих вам сияющую кожу.

Shutterstock

Витамин А считается одним из лучших антивозрастных средств и увлажняющих средств для кожи.Также было доказано, что он помогает сгладить шероховатость. Цинк помогает витамину А выполнять свою работу, поэтому Слейтон рекомендует есть моллюсков и тыквенные семечки в качестве продуктов для облегчения симптомов сухости кожи.

Shutterstock

Не стоит недооценивать силу воды. Вода увлажняет кожу и помогает предотвратить появление морщин, предотвращая растрескивание и шелушение кожи. Ненавижу аромат h30? Попробуйте приготовить освежающие рецепты воды для детоксикации!

Shutterstock

«Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот — один из лучших способов борьбы с сухостью кожи и поддержания ее увлажненности.Холодноводная рыба из диких источников — отличный источник омега-3. Лучший выбор — лосось; ешьте кожу, насыщенную питательными веществами; [а также] сардины, сельдь и скумбрию. Рыб, выращиваемых на фермах, обычно кормят зерном, а не мелкой рыбой, которая обычно питается планктоном, поэтому рыба, выращенная на ферме, обычно не содержит тех же питательных веществ, что и дикая рыба », — говорит Робин Эванс, доктор медицины

. Shutterstock

«Льняное масло содержит питательные вещества, которые помогают бороться с сухой кожей»,Эванс говорит нам, имея в виду высокое содержание в масле омега-3. «Примите таблетки или возьмите масло и посыпьте салаты, или смешайте с йогуртом или смузи».

7 продуктов, которые помогают сухой коже, поэтому вы можете увлажнять ее изнутри

С изменением времени года и погоды часто происходят изменения в нашей коже — и не в лучшую сторону. Теперь, когда приближаются холода, у многих из нас будет сухая, шелушащаяся кожа.Вы можете намылить все дорогие кремы и лосьоны, которые захотите, но, к счастью, вы также можете выбрать естественный (и более дешевый) путь, употребляя в пищу продукты, которые помогают увлажнять вашу кожу.

Облегчение сухой кожи изнутри может быть не первым делом, о котором мы думаем при планировании приема пищи, но, как и все остальные части нашего тела, наша кожа нуждается в определенных питательных веществах, которые помогают заживать и восстанавливать себя и поддерживать себя в оптимальном состоянии. Здоровая пища не только сохраняет гидратацию, но и действует на клеточном уровне, делая вашу кожу гладкой и эластичной.

«Если вы едите продукты с высоким содержанием соли или консервантов, вы заметите не только то, что ваша кожа опухшая, но и сухая», — говорит Bustle эксперт по уходу за кожей доктор Арлин Ламба. — это омега-3 жирные кислоты, продукты, богатые кремнеземом, и, конечно же, продукты, богатые антиоксидантами ».

В следующий раз, когда ваша кожа станет немного не идеальной, попробуйте съесть следующие семь продуктов, которые помогут питать вашу кожу и сохранять ее здоровой и увлажненной.

1.Рыба

Nanisimova / Shutterstock

Жирная рыба, такая как лосось, сельдь, тунец и форель, содержат большое количество жирных кислот омега-3, которые помогают удерживать влагу и укреплять кожный барьер, говорит доктор Ламба. Симптомы дефицита омега-3 включают сухость кожи, поэтому употребляйте рыбу и другие продукты, богатые омега-3, такие как семена льна, чтобы сохранить кожу увлажненной. Эти продукты рекомендуются не только для хорошей кожи, но и для хорошего здоровья, поскольку, как известно, по данным клиники Мэйо, они уменьшают воспаление во всем теле.На самом деле, есть рыбу настолько полезно, что рекомендуется есть одна или две порции два раза в неделю, чтобы поддерживать здоровье сердца. Если вы вегетарианец, продукты, богатые омега-3, такие как семена льна, также могут сохранять вашу кожу увлажненной.

2. Орехи

Орехи — это полезные закуски, которые рекомендуются как отличный источник белков и питательных веществ , , но они также отлично подходят для предотвращения сухости кожи. Сертифицированный советом дерматолог и знаменитый эксперт по красоте доктор Анна Гуанче рассказывает Bustle: «Орехи содержат натуральные масла, которые можно использовать в качестве строительных блоков для компонентов кожного барьера и обогащать кожный жир или натуральные масла для кожи.Они богаты витаминами и маслами, которые полезны для здоровья кожи ».

Орехи также богаты витамином Е, который долгое время считался средством для ухода за кожей. Витамин Е защищает кожу от окислительного повреждения клеток и, как и жирные кислоты омега-3, защищает кожный барьер от внешних повреждений, таких как ультрафиолетовые лучи. Витамин Е, содержащийся в орехах, также можно использовать для облегчения зуда, раздражения кожи и экземы.

3. Авокадо

Krasula / Shutterstock

Как и орехи, авокадо богат витамином Е и более чем 20 другими витаминами, минералами и антиоксидантами.Фрукт также богат мононенасыщенными жирами, которые не только сохраняют влажность кожи, но и уменьшают воспаление. Авокадо полезен для вашего тела как внутри, так и снаружи, поэтому так много масок для лица содержат фрукт в качестве основного ингредиента. Авокадо настоятельно рекомендуется, потому что они содержат вышеупомянутые мононенасыщенные жирные кислоты, которые также могут помочь снизить уровень холестерина, улучшить функцию кровеносных сосудов, помочь регулировать уровень инсулина и сахара в крови, согласно клинике Майо. К тому же, кто не любит тосты с авокадо?

4.Сладкий картофель

Эти восхитительные овощи содержат большое количество витамина А, одного из важнейших питательных веществ для предотвращения сухости кожи. Эти антиоксиданты помогают восстанавливать поврежденные ткани и поддерживать здоровье кожи. Сладкий картофель иногда называют увлажняющими средствами из-за его способности лечить кожу и помогать ей удерживать влагу — исследование 2007 года, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition , показало, что люди, которые потребляли половину сладкого картофеля в день в течение трех лет, заметили улучшение состояния своей кожи. на 11%.Гуанче говорит: «Сладкий картофель богат антиоксидантами, такими как бета-каротин, который в организме может превращаться в витамин А. Витамин А помогает вырабатывать коллаген и придает коже эластичность, как и ретин-А. Дефицит витамина А может привести к тому, что кожа станет сухой и землистой, поэтому употребление большого количества сладкого картофеля может помочь ».

5. Устрицы

Юлия Кощий / Shutterstock

Устрицы не просто афродизиаки — они могут увлажнить кожу! Гуанче говорит: «Омега-жирные кислоты в устрицах (и во всех морепродуктах) могут помочь коже вырабатывать натуральные масла.Однако, что наиболее важно, устрицы богаты питательным цинком, который помогает иммунной системе, восстанавливает кожу и вырабатывает коллаген. Устрицы также содержат железо, которое помогает во многих важных кожных процессах ». Цинк также является ключевым минералом при лечении других кожных проблем, таких как воспаления, прыщи и рубцы. Другие продукты с высоким содержанием цинка включают говядину, бобы и зародыши пшеницы.

6. Оливковое масло

Оливковое масло содержит витамин Е, мононенасыщенные жиры и жирные кислоты омега-3, что делает его источником питания для вашей кожи.Это полезное для сердца масло может помочь защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и от таких кожных заболеваний, как сухость и экзема.

Гуанче говорит, что употребление оливкового масла может быть полезно для вашей кожи. «Оливковое масло может помочь при сухой коже, поскольку является сырьем для кожного сала или натуральными кожными маслами. Мы считаем, что лучше употреблять оливковое масло, чем наносить его на кожу лица, что может привести к высыпаниям у людей, склонных к акне », — говорит она. «Когда вы едите продукты, содержащие оливковое масло, или готовите с большим количеством оливкового масла, или даже принимаете по ложке каждый день, это дает вашему телу строительные блоки для производства более естественного масла и влаги для кожи.Он также обеспечивает необходимые строительные блоки для поддержания здорового кожного барьера и укрепляет клеточную мембрану ». Лекарства от сухой кожи обычно включают увлажняющие кремы на масляной основе, так почему бы не использовать недорогое натуральное масло вместо дорогого крема для лица, наполненного химическими веществами?

7. Огурцы

Любимова Татьяна / Shutterstock

Огурцы содержат витамин А и витамин С, которые успокаивают кожу и борются с повреждениями, включая сухость. Не говоря уже о том, что огурцы содержат один из самых высоких процентных содержаний воды, что может помочь коже оставаться увлажненной, говорит дерматолог и психиатр Эми Векслер Huffington Post . «Кремнезем, содержащийся в богатых водой овощах, таких как огурцы, может помочь увеличить влажность, что приведет к повышению эластичности кожи», — говорит доктор Ламба. На самом деле, огурцы настолько богаты водой и другими питательными веществами, что их можно использовать даже для лечения других проблем с кожей, таких как раздражение или солнечный ожог. Огурцы даже считаются ключевыми ингредиентами увлажняющих масок и кремов.

Кожа у всех разная, и важно выяснить, что работает для вас и вашей кожи. В конце дня, хотя добавление определенных здоровых продуктов в свой образ жизни может помочь облегчить сухость кожи или другие проблемы с кожей, с которыми вы можете столкнуться, если ваши проблемы с кожей кажутся постоянными, вы можете поговорить с врачом или специалистом, чтобы выяснить, с чем вашей коже может понадобиться, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше всего.

Этот пост был первоначально опубликован в апреле 2016 года. Он был обновлен 13 июня 2019 года. Дополнительное сообщение предоставила Сайеда Саад.

Как питать кожу — Kiehl’s

Выбор подходящих продуктов по уходу за кожей так же важен, как и выбор того, что есть для питания нашего тела.

Когда кожа питается мощными ингредиентами по уходу за кожей, особенно если кожа лишена сияния, увлажнение увеличивается, чтобы придать вашей коже здоровый вид.Эксперты по уходу за кожей Kiehl верят в силу качественных ингредиентов, которые помогают питать кожу, и при разработке формул используют комбинацию уникальных натуральных * ингредиентов, таких как масло авокадо и сквалан, с новейшими достижениями науки о уходе за кожей. В формулы наших продуктов входят ингредиенты, призванные помочь укрепить кожный барьер, повысить уровень увлажнения и сделать кожу здоровой и ухоженной!

• Мы считаем ингредиент естественным, если он остается неизменным по сравнению с его естественным состоянием или прошел обработку, но все же сохраняет более 50% своей молекулярной структуры из исходного природного источника.

Узнайте, как питать кожу с помощью нашей эффективной 5-ступенчатой ​​процедуры ухода за кожей ниже:

Шаг 1. Очищение с помощью пенящегося очищающего средства

Первый шаг в каждом эффективном уходе за кожей — это очищение, и питательный уход за кожей ничем не отличается! Выбирая очищающее средство, обратите внимание на питательные ингредиенты, такие как витамин Е, известный своими увлажняющими свойствами, и сквалан, увлажняющее масло высокой степени очистки. Начните с мягкого очищающего средства со сбалансированным pH, чтобы поддерживать естественный защитный барьер кожи.В состав Ultra Facial Cleanser входит пенообразующий агент на основе гликозидов на основе сахара, обеспечивающий тщательное очищение кожи без пересушивания. Кроме того, в его состав входят такие эффективные увлажнители, как сквалан, масло косточек абрикоса, витамин Е и масло авокадо. Нанесите небольшое количество на чистые кончики пальцев и аккуратно массируйте влажную кожу круговыми движениями вверх, избегая области вокруг глаз. Тщательно смойте теплой водой или влажной мочалкой.

Шаг 2. Увеличьте влажность с помощью маски для лица из авокадо

Авокадо — это не просто модный фрукт; их преимущества хорошо известны с 15 века и уже давно используются для питания сухой кожи.На втором этапе процедуры ухода за кожей мы рекомендуем нанести увлажняющую маску из авокадо, которая сделает кожу мягкой и наполненной. Наша питательная увлажняющая маска с авокадо содержит экстракт плодов авокадо, масло авокадо, богатое омега, и масло вечерней примулы, которые питают кожу и помогают защитить кожу от потери влаги, удерживая влагу. Эта насыщенная кремообразная маска для лица, вызывающая привыкание, интенсивно увлажняет и питает кожу, делая ее мягкой и здоровой.

Шаг 3: Увлажнение с помощью увлажняющей сыворотки

Сыворотки для лица помогают питать кожу, предоставляя высококонцентрированные составы активных ингредиентов для решения проблем кожи, таких как обезвоживание.Получите глубоко увлажняющую * формулу, такую ​​как наш клинически протестированный ** концентрат Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate **, чтобы сделать кожу гладкой. Эта сыворотка, содержащая 15% глицерина и экстракт листьев шизо, помогает уменьшить появление тонких линий и неровную текстуру, помогая улучшить вид тусклой, уставшей кожи, которая может быть вызвана возрастным обезвоживанием.

* На основе инструментальных испытаний в поверхностных слоях

** Результаты основаны на экспертной оценке в клиническом исследовании

Шаг 4. Используйте крем для глаз с питательными ингредиентами

Когда речь идет о питании кожи, нельзя упускать из виду область вокруг глаз! Для увлажнения кожи вокруг глаз используйте крем для кожи вокруг глаз с маслом авокадо.Масло авокадо — это богатое жирными кислотами смягчающее средство, которое помогает восстановить естественную влажность поверхности кожи. Обеспечивая дополнительные питательные вещества, масло авокадо является естественным источником аминокислотных белков и витаминов A, D и E. Идеальный шаг для получения прилива питательного увлажнения для глаз!

СОВЕТ KIEHL: Создайте питательную маску для глаз! Охладите Creamy Eye Treatment с авокадо и нанесите обильным слоем на область вокруг глаз. Расслабьтесь и через 10 минут снимите салфетки!

Шаг 5: Обеспечьте 24-часовое увлажнение с помощью крема для лица

Последний шаг в нашей программе ухода за кожей — это увлажнение с помощью эффективного увлажняющего крема для мягкой, гладкой и здоровой кожи.Выберите ежедневную легкую формулу, которая обеспечивает пополнение запасов воды в течение дня для постоянного комфорта и сбалансированного увлажнения кожи. Крем для лица Ultra, содержащий ледниковый гликопротеин и сквалан оливкового происхождения, разработан для обеспечения питательного 24-часового увлажнения и сохранения здорового вида кожи. Если вы предпочитаете, чтобы ваш крем для лица содержал солнцезащитный крем, мы рекомендуем Ultra Face Cream SPF 30, ежедневный легкий увлажняющий крем на 24 часа, который питает с защитой SPF 30 широкого спектра действия.

Как исправить сухую кожу

Зима такая веселое времяпрепровождение для вашей кожи.В те несколько холодных месяцев в году, которые, кажется, длятся вечно, ваша драгоценная кожа страдает (A) сухостью, (B) шелушением, (C) тусклостью или (D) всем вышеперечисленным. О, и не забывайте про прорывы! Прыщики никогда не берут отпуск.

Поскольку зима на самом деле самая ужасная, я обратилась к дерматологу доктору Моне Гохара за советом о том, как справиться с некоторыми распространенными и действительно раздражающими проблемами кожи зимой. К счастью, она поделилась своими секретами, и я собрал еще несколько полезных советов, чтобы вы все могли должным образом подготовиться к предстоящему прогнозу зимней кожной бури.

Если ваша кожа сухая AF …

1. Выбирайте увлажняющие средства для тела, которые продаются в тазах или баночках, а не в бутылочках с насосами. Это не всегда так, но чаще более тяжелые увлажняющие кремы, такие как кремы, поставляются в тубах, а не в бутылочках с помпой. Кремы часто содержат больше масла, чем воды, поэтому, хотя они более увлажняют, чем лосьоны (что отлично при понижении температуры), их густую формулу сложнее подавать в насос.

Кэтлин Кампхаузен / Кэти Баклейтнер

2.Добавьте масло в свой распорядок дня, чтобы по-настоящему увлажнить кожу. Кокосовое масло отлично подходит для тела и волос, но если у вас чувствительная кожа или вы склонны к высыпаниям, выберите некомедогенное масло, такое как аргановое масло. А если вы нервничаете, нанося масло прямо на кожу, смешайте его с обычным увлажняющим кремом для тела или лица.

Кэтлин Кампхаузен

3. Нанесите гидрогелевую маску прямо перед сном, чтобы увлажнить кожу на ночь. Маски всегда хороши, но использование одной перед сном еще лучше для вашего цвета лица, так как ваша кожа, естественно, работает ночью, чтобы регенерировать и отшелушивать себя. Смотрите, сон красоты — это настоящий! Доктор Гохара также предлагает наслоить сыворотку с гиалуроновой кислотой, такую ​​как SkinMedica HA5, под гидрогелевую маску, чтобы усилить гидратацию.

КУПИТЬ SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178

Кэтлин Кампхаузен

Если кожа чешется…

4. Примите овсяную ванну. Измельчите в блендере чашку простой овсянки до текстуры мелкого порошка и добавьте ее в ванну с теплой водой. Овсянка помогает снять воспаление и успокаивает зудящую кожу зимой, а зимой всегда приятно принимать ванну.

Кэтлин Кампхаузен

Если ваша кожа тусклая …

5. Смешайте жидкий осветлитель или хайлайтер с увлажняющим кремом, прежде чем наносить его на все лицо. Все, что вам нужно, — это добавить крошечную каплю мерцания в ваш любимый лосьон для лица, чтобы вдохнуть жизнь — и придать приятное сияние — вашему тусклому цвету лица.

Кэтлин Кампхаузен

Если ваша кожа красная или желтоватая, или если у вас есть пурпурный оттенок под глазами …

6. Используйте корректоры цвета для борьбы с радугой цветов зимней кожи. Зимой ваша кожа имеет тенденцию приобретать странные нелестные оттенки (красные щеки или нос, синие круги под глазами, желтоватый оттенок по всей поверхности).Чтобы скрыть эти оттенки, посол L’Oréal Paris сэр Джон предлагает смешать корректоры цвета на целевых участках, чтобы нейтрализовать оттенки и вернуть вашу кожу туда, где она должна быть: ровная и сияющая.

Рубен Чаморро / Мария Хорн

Если ваша кожа шелушится или шелушится …

7. Используйте восстанавливающий барьерный крем. Звучит модно, но позвольте мне объяснить. Если барьер вашей кожи нарушен (из-за того, что ваши средства от прыщей обнажают кожу, вы чрезмерно отшелушиваете, используемое мыло слишком жесткое и т. Д.)) кожа слабеет и даже может потрескаться. Когда это происходит, бактерии могут проникать в крошечные трещинки, вызывая раздражение, что может привести к потере влаги.

Один из способов выяснить, не сработал ли защитный барьер вашей кожи: если вы начнете замечать шелушащиеся кусочки на коже, значит, она повреждена. Чтобы исправить это, найдите продукт со словами «восстановление барьера» или «восстановление» на этикетке, например крем SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2, который доктор Гохара рекомендует своим пациентам. Эти типы кремов восполняют потерянные липиды (научный способ сказать молекулы, которые помогают увлажнять вашу кожу) и влагу, чтобы помочь вам вернуть сияние.

КУПИТЬ SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 Cream, $ 127

Кэтлин Кампхаузен

8. Используйте физическое или механическое отшелушивающее средство. Зимой доктор Гохара говорит, что вам, скорее всего, потребуется физически отшелушивать кожу (а не химически), чтобы удалить любые сухие, шелушащиеся, омертвевшие клетки кожи, которые все еще остаются (я знаю, это ужасно). Для этого используйте тряпку для мытья посуды и круговыми движениями (вместо того, чтобы протирать взад и вперед) , аккуратно (ключевое слово) отшелушивайте любые сухие пятна.Лучше всего использовать легкие круговые движения, поскольку они не слишком резкие для вашей кожи и более эффективны, когда речь идет о фактическом удалении отмерших чешуек с лица.

Кэтлин Кампхаузен / Кэти Баклейтнер

9. Сделайте свой собственный скраб для губ из кухонных ингредиентов. Кортни Кардашьян использует домашнюю смесь кокосового масла, меда манука и сахара-сырца, чтобы подготовить сухие шелушащиеся губы перед нанесением любого цвета для губ.Просто нанесите смесь, переместите ее кончиком пальца, снова круговыми движениями, а затем вытрите теплой мочалкой, прежде чем нанести бальзам и цвет губ по вашему выбору.

Кэтлин Кампхаузен

Если вы имеете дело с высыпаниями даже зимой …

10. Вымойте лицо увлажняющим очищающим средством, чтобы вам не пришлось использовать супергустой увлажняющий крем. Доктор Гохара говорит, что мытье лица питательным гелем для тела Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash (да, мытье тела!) Увлажнит вашу кожу, пока очищает ее, поэтому вам не нужно наносить тяжелые, вызывающие высыпание увлажняющие средства поверх прыщей склонная кожа.Если ваша кожа чувствительна к ароматизаторам, выберите средство для умывания с надписью «без запаха», чтобы синтетические ароматизаторы не вызывали дальнейшего раздражения.

КУПИТЬ Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash, $ 11

Кэтлин Кампхаузен

11. Смешайте средства от прыщей с лосьоном для лица, чтобы избавиться от высыпаний, не высушивая кожу. Это хорошо для любого местного ретиноида (обычное средство для лечения морщин или прыщей) или любого другого средства от прыщей, так как они могут вызвать сухость и даже шелушение кожи.Бонус: их смешивание также помогает ускорить процесс подготовки, поскольку вам не нужно ждать полного высыхания сыворотки перед нанесением крема для лица.

Кэтлин Кампхаузен / Кэти Баклейтнер

Получайте нескучные новости моды и красоты прямо в своей ленте. Подпишитесь на Facebook.com/CosmoBeauty.

Следуйте за Брук в Instagram.

Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 домашних средств для сияющей кожи

Наступает осень, и большинство людей, которых я знаю, начинают запасаться кремами, увлажняющими средствами и другими продуктами для ухода за кожей. В это время года кожа становится растянутой и кожистой, особенно у людей с сухой кожей.А те, кто пренебрегает надлежащим режимом ухода за кожей, также замечают пятнистую, обесцвеченную и тусклую кожу. У людей с жирной и комбинированной кожей кожа начинает выглядеть лучше, более фарфоровой и сияющей, но помните, что даже эти типы кожи будут ощущать стягивание и растяжение кожи и потребуют не только увлажнения, но и питания. Вы спросите, в чем разница между увлажнением и питанием? Самый простой способ объяснить это — сравнить обезвоженный порошкообразный суп, доступный в пакетах, и свежий, полезный суп домашнего приготовления.Вы никогда не сможете заменить полезные свойства чистых свежих ингредиентов и продуктов, будь то на коже и волосах, или на том, что вы принимаете внутрь.

Итак, что это за зимние питательные вещества для кожи, которые дарят вам все полезные свойства натуральных ингредиентов? Они просто увлажняют кожу или также питают и балуют ее? Скорее всего, ответ утвердительный. Давайте посмотрим на некоторые из замечательных природных средств для питания кожи и посмотрим, как вы можете использовать их для улучшения, смягчения, питания и ухода за кожей.

Natural Skin Nourishers

Вот 10 удивительных домашних средств для сияющей кожи:

1. Мед

Мед при приеме внутрь и наружу отлично подходит для кожи. При комбинированном и сухом типах кожи ежедневно принимайте одну чайную ложку меда и массируйте кожу. Оставьте на 10 минут, а затем смойте. Вытрите насухо, и вы увидите, что ваша кожа не только мягче, но и сияет. Убедитесь, что вы употребляете сырой мед как внутри, так и снаружи, чтобы получить максимальную пользу.В настоящее время органический сырой мед легко доступен повсюду. (Также прочтите: 7 простых домашних средств для избавления от перхоти)

^{Мед отлично подходит для волос.}

2. Инжир

Это один из моих самых любимых блюд. Возьмите два инжира (анжир) и разомните их. Смешайте с небольшим количеством молока и осторожно вотрите в лицо в течение одной-двух минут. Вымойте лицо водой и вытрите насухо. Это средство поможет удалить с кожи все токсины и улучшить ее сияние.умеренно абразивный характер инжира помогает сохранить кожу здоровой. Обязательно используйте эту маску для лица регулярно, чтобы получить максимальную пользу. Убедитесь, что он подходит вашей коже. Попробуйте на руке образец этого пакета и посмотрите, не подействует ли он.

Мне лично нравится этот ингредиент. Он не только смягчает и питает кожу, но также делает ее чувственной и помогает избавиться от загара. Протирайте кожу жирным молоком два раза в день или просто брызните на кожу небольшую миску холодного молока и высушите. Известно, что молоко является одним из лучших увлажняющих средств для вашей кожи.Это отличное домашнее средство для тех, у кого сухая кожа. Убедитесь, что вы применяете его регулярно.

Здоровый фрукт, обладающий свойствами афродизиака, творит чудеса с сухой кожей. Разомните авокадо и нанесите его на чистую кожу, медленно массируя. Оставьте как минимум на 15 минут, прежде чем смыть молоком, а затем водой. Авокадо, богатое полезными жирами, витаминами и антиоксидантами, очень полезно для здоровья вашей кожи. Использование масла авокадо — также один из лучших способов сохранить здоровье вашей кожи.Употребление авокадо также может помочь вашей коже сиять.

Обычное мужское увлажняющее и питательное средство, никогда не недооценивайте этот фрукт. Разомните спелый банан и помассируйте кожу с мякотью. Даже самая сухая из шкурок будет вам благодарна. Банан содержит влагу, калий и витамины E и C, которые отвечают за чистоту кожи. Используйте спелый банан, так как он оказывает более благоприятное воздействие, чем незрелый.

(Читайте также: 5 натуральных домашних средств для избавления от темных кругов под глазами)

6.Миндаль

Независимо от того, используете ли вы чистое миндальное масло или миндальную пасту, они оба являются отличными источниками витамина Е, обеспечивая питание вашей кожи снаружи. Для обезвоженной и сухой кожи сначала помассируйте лицо одной чайной ложкой миндального масла, затем сделайте пасту из 10 миндальных орехов, смешанных с небольшим количеством молока, и аккуратно нанесите на кожу. Вымойте лицо молоком, а затем водой. Это не только поможет избавиться от образования пятен на коже, но и придаст коже молодой текстуру, которую мы все постоянно ищем.

Оливки — отличный источник витаминов. Возьмите три-четыре пюре из оливок, нанесите на кожу и дайте высохнуть. Смыть холодной водой и обсушить. Это поможет восстановить естественный pH кожи. Оливки или оливковое масло издавна известны своей пользой для здоровья и кожи. Оливковое масло содержит антивозрастные антиоксиданты и увлажняющий сквален, что делает его потрясающим для здоровья волос и кожи, а также ногтей.

Я поражен достоинствами этого скромного плода и снова и снова использую его на своей коже в различных процедурах, и все они дали положительные результаты.Возьмите пюре из папайи и вотрите в кожу в течение пяти минут. Вымойте кожу молоком, а затем водой и посмотрите, насколько чистой и мягкой станет ваша кожа за считанные минуты. Папайя питает кожу; Благодаря наличию витамина А и фермента папаина, он помогает удалять омертвевшие клетки кожи и неактивные белки, тем самым омолаживая кожу.

Сахар — отличный смягчитель кожи. Для достижения наилучших результатов смешайте зерна либо с творогом, либо со свежими сливками, чтобы оживить самую сухую из всех кож. Возьмите одну чайную ложку шаккара, смешайте с одной чайной ложкой малая и аккуратно помассируйте кожу.Оставьте на 10 минут, а затем смойте холодной водой. Сахарные скрабы издавна использовались из-за их абразивной природы, которая помогает отшелушивать кожу и придает ей сияние.

^{Сахар — отличный смягчитель кожи.}

Это скромное растение можно выращивать практически везде — в садах, горшках, на террасах и т. Д. — и оно является отличным омолаживающим средством для истощенной кожи. Соскребите гель с листа, разотрите его и вотрите в кожу. Оставьте на 10 минут, затем промойте кожу холодной водой и высушите.Ваша кожа будет омоложена естественным путем. Алоэ вера успокаивает кожу, особенно летом, когда она сталкивается с изнуряющей жарой.

Теперь, когда у вас есть эти драгоценные натуральные питательные вещества, все, что вам нужно сделать, это начать использовать их и посмотреть, как ваша кожа оживает и становится очень мягкой за считанные минуты.