Как лечиться: Как лечить COVID-19 дома | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

как телемедицина помогает в борьбе с коронавирусом / Новости города / Сайт Москвы

Более одной тысячи москвичей с коронавирусной инфекцией лечатся дома — болезнь у них протекает в легкой форме и не требует стационарного ухода. Однако следить за состоянием пациентов необходимо постоянно. Сделать это в условиях карантина, который должны соблюдать все горожане с подтвержденным диагнозом, помогают специалисты центра телемедицины Департамента здравоохранения Москвы. С момента создания, 23 марта, врачи центра провели уже более 12 тысяч консультаций.

О том, как проходит удаленный прием и что может сделать врач, находясь по другую сторону экрана, — в материале mos.ru.

Семь дней в неделю, 24 часа в сутки

С 3 апреля специалисты центра телемедицины работают на проспекте Лихачева. Рабочее место каждого специалиста — небольшой кабинет со столом и двумя компьютерами: один для общения с пациентом, второй — подключенный к Единой медицинской информационно-аналитической системе (ЕМИАС). Каждое рабочее место отгорожено от соседнего, так что врачи ведут прием как будто у себя в кабинете. Чтобы специалисты не мешали друг другу во время разговора с пациентом, стенки кабин сделали звуконепроницаемыми. Поэтому в центре, где каждый день могут принимать

до шести тысяч обращений, стоит тишина.

Смена врача, ведущего консультации удаленно, длится 12 часов, график — два через два.

 

Звонки идут почти непрерывно, максимальное время ожидания на линии — около пяти минут. Для ускорения процесса пациентов принимают потоком: распределяют к первому свободному доктору.

«Для нас важно, чтобы пациенты, находящиеся дома, чувствовали себя спокойно, чувствовали контакт с врачом, что мы с ними взаимодействуем», — рассказал Андрей Тяжельников.

Опрашивать, успокаивать, наблюдать

Телемедицинские консультации проходят по строгому сценарию. Для пациента все начинается с обращения и визита врачей на дом. Они проводят необходимые тесты, выясняют, есть ли сопутствующие заболевания, прописывают лечение и вносят эти данные в ЕМИАС. Если тест оказывается положительным, но состояние пациента удовлетворительное (нет серьезных проблем с дыханием и высокой температуры), то его оставляют на карантине на 14 дней. Данные пациента передают в центр, а также рассказывают, как зарегистрироваться на специальной платформе, через которую и ведется видеоприем.

 

Если компьютера или смартфона для видеосвязи нет, врачи проводят консультации и по телефону.

После приема все данные заносят в электронную карту, где их может при необходимости изучить другой специалист.

Звонить пациенты, лечащиеся дома, могут несколько раз в день, количество обращений в центр телемедицины никак не ограничено

. Обычно люди рассказывают о новых симптомах, высокой температуре и общем недомогании. А порой, по словам врачей, пациентам просто нужна поддержка. Специально для этого в соседнем помещении работает психологическая служба, а врачи, прежде чем заступить на свои посты, проходят дополнительное обучение.

«Это тоже наша задача — поговорить с человеком, снять определенный уровень тревожности, объяснить, что, если показаний нет, лечение в стационаре не требуется. Но в случае ухудшения состояния пациента мы примем незамедлительные меры и поможем с госпитализацией», — добавила Анна Гвоздева.

Если симптоматика меняется (температура поднимается выше 38 и появляется одышка — главный признак ухудшения состояния), врачи центра передают пациента бригадам скорой помощи, а после — в стационары.

«У нас разработаны алгоритмы взаимодействия, есть каналы связи и со скорой помощью, и со службами помощи на дому всех городских медицинских организаций, оказывающих амбулаторную помощь», — подчеркнул Андрей Тяжельников.

В Москве действует режим повышенной готовности: закрыты развлекательные заведения, салоны красоты, кафе и рестораны. В обычном режиме работают только продовольственные магазины, аптеки, зоомагазины, службы доставки, салоны связи и непродовольственные магазины, где можно купить товары первой необходимости.

До 30 апреля все жители столицы должны оставаться дома. Покинуть место проживания можно только при обращении за экстренной медицинской помощью и при прямой угрозе жизни и здоровью, чтобы сходить в ближайший магазин или аптеку, выгулять собаку (не более 100 метров от дома), вынести мусор и поехать на работу (тем, кто обязан ее посещать).

В общественных местах горожане обязаны соблюдать дистанцию не менее полутора метров. Это требование не касается поездок на такси.

Узнать больше о профилактике коронавируса и методах борьбы с заболеванием можно по телефону горячей линии комплекса социального развития города Москвы: +7 (495) 870-45-09 (ежедневно с 08:00 до 21:00), а также в спецпроекте mos.ru.

Как лечить коронавирус дома и не проспать «тихую гипоксию». Инструкция

Всё больше людей переносят коронавирус дома, собрали для вас всё, что нужно знать.

Количество пациентов с установленным диагнозом новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в Беларуси перевалило за 106 тыс. (данные за ноябрь 2020-го года), а темпы прироста выявленных случаев этой осенью снова растут, и уже превысили темпы весенней пандемии.

 Хорошая новость в том, что большинство пациентов (до 80%) переносят инфекцию в лёгкой форме, не требуют госпитализации и лечатся дома. Однако, COVID-19 имеет свои особенности, на которые необходимо обращать внимание при лечении на дому, чтобы не пропустить ухудшения состояния.

Допустим, вы заболели, но чувствуете себя удовлетворительно, по своим причинам не хотите обращаться к доктору и остаётесь дома, или обратились к доктору и вас оставили болеть дома.

Как нужно действовать, чтобы не навредить себе? Составили для вас максимально подробную инструкцию.

Я заболел. Это COVID или нет?

Как известно, большинство симптомов новой коронавирусной инфекции характерны не только для неё, но и для других респираторных вирусных инфекций, а их выраженность варьируется.

Наиболее часто встречается общая слабость, повышение температуры, сухой кашель и дискомфорт в грудной клетке или затруднение дыхания, COVID-19 может протекать подобно гриппу с высокой (более 38,5) температурой с ознобом, головной болью и болью в мышцах. Реже встречаются насморк, головная боль и боль в горле, а также расстройства пищеварения с тошнотой, рвотой и диареей.

Своеобразной «визитной карточкой» новой инфекции можно считать потерю обоняния, которая развивается в первые дни болезни (а также потерю вкуса), однако точно не известно, насколько часто встречаются эти симптомы.

Ещё одним характерным (но не таким уникальным, поскольку бывает, например, ещё и при гриппе) проявлением COVID-19 является затруднение дыхания, которое если развивается, то начинается обычно на 4-8 день болезни.

Специалисты считают, что если у пациента есть кашель, одышка или комбинация двух из следующих симптомов: лихорадка, озноб, кашель, затруднение дыхания, потеря обоняния и/или вкуса, боль в горле, боль в мышцах, головная боль, то в теперешней эпидситуации это может быть проявлениями новой коронавирусной инфекции.

Важно отметить, что продолжительность симптомов COVID-19 значительно дольше, чем привычной простуды или гриппа (от 10-14 дней при лёгком течении болезни до нескольких недель в тяжёлых ситуациях).

Симптомы есть, как подтвердить диагноз?

Чтобы подтвердить или опровергнуть ваши подозрения про коронавирус, следует обратиться к вашему участковому врачу. Доктор оценит симптомы и, если необходимо, назначит обследование на COVID-19 — мазок из зева, чтобы выявить частицы вируса на слизистой методом ПЦР.

Понятно, что чем более выражены симптомы, тем чаще бывает положительным тест. Также число положительных результатов возрастает при исследовании нижних отделов дыхательной системы (в лёгкие пациента вводят некоторое количество воды и берут эти смывы на обследование), что логично, поскольку обследование проводится в больнице, куда попадают пациенты с более тяжёлыми формами инфекции.

Настаивать на тесте смысла немного. Ваш тест, скорее всего, будет готов не скоро.

При лёгком течении заболевания его результат не повлияет на тактику лечения, и может быть полезным разве что для определения того, насколько пациент должен соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразить окружающих. Однако если сейчас у кого-либо есть похожие симптомы, то ему есть смысл соблюдать противоэпидемические меры, такие же как для пациентов с подтверждённой COVID-19.

Немаловажна и ограниченность ресурсов, неизбежно возникающая в ситуации эпидемии, когда тест может быть нужнее другому человеку с более тяжёлым течением заболевания или медработникам, которые оказывают помощь пациентам, и которым важно знать не заразились ли они.

Ладно, подозрение или диагноз поставили, а лечиться-то где?

Правильный ответ — в изоляции. Изоляция — самая важная мера для предотвращения распространения инфекции. Изолироваться можно дома или в лечебном учреждении. Место для изоляции определяет врач (это закреплено в рекомендациях Министерства здравоохранения Беларуси).

Решение принимается на основании клинической картины — понятно, что если вам субъективно становится хуже, трудно дышать, есть боль в грудной клетке, вы не можете встать с постели и пр., то лечиться вам лучше в больнице.

Также в расчёт принимают возраст пациента (людям старше 55 лет лучше госпитализироваться), медицинскую историю пациента (хронические заболевания лёгких, сердца, почек, диабет, онкология или иммунодефицит (например, если человек проходит курс химиотерапии опухоли), а также социальные факторы: есть ли кому ухаживать за пациентом, а в сельской ли местности он живёт, как быстро к нему приедет Скорая и прочее.

Лечимся дома — как?

Коронавирусная инфекция в амбулаторных условиях требует исключительно поддерживающей терапии. Что это значит? Это значит, что пока нет доказанных медикаментов, которые воздействуют на сам вирус. Исследования ведутся постоянно, есть предварительные кандидаты на эту роль, однако достаточной информации по эффективности и безопасности этих препаратов пока нет.

Поэтому, как и при любой ОРВИ при COVID-19 самое важное — это помочь организму справится с болезнью самостоятельно — снизить слишком высокую температуру (более 38,5 ℃), дать достаточно воды и энергии для обмена веществ и синтеза факторов защиты. Звучит просто — но на практике это не так.

Как уже отмечалось, симптомы COVID-19 могут длиться в 2 раза дольше, чем при других ОРВИ — представьте, что у вас температура держится не 3-5 дней, как обычно, а 10-14. В таких условиях выдерживать ритм эффективного самостоятельного лечения бывает достаточно сложно.

Например, трудно бывает уследить за достаточным количеством выпиваемой жидкости (минимум 2 литра в день, лучше воды, избегать чая и кофе, которые стимулируют мочеотделение).

Очень непросто заставить себя есть, чтобы получать энергию, когда ты не чувствуешь запаха и вкуса пищи, в результате, некоторым пациентам всё-таки требуется госпитализация и приезжают они в больницу обезвоженными и обессиленными, что не улучшает их прогноз.

Поэтому кушать нужно, даже если не хочется — в приоритете легко усваиваемая калорийная еда, вроде каш, кисломолочных продуктов, рыбы, фруктов и овощей.

Самое простое в лечении COVID-19 дома — это, пожалуй, снижение температуры, препарат первой линии для этого — парацетамол.

Если у вас есть затруднение дыхания, то рекомендуется больше времени проводить на животе (т.н. prone position), подложив валики под грудную клетку и таз, чтобы содержимое брюшной полости не оказывало давление на диафрагму и не мешало насыщению воздухом и кровью лёгких.

Когда в больницу — как не пропустить?

Начнём с того, что если вы лечитесь дома, то с вами ежедневно будет связываться врач или его помощник. Не выключайте, пожалуйста, телефон.

Наиболее неприятным симптомом новой коронавирусной инфекции является затруднение дыхания — это ощущение нехватки воздуха, чувство, что ты не можешь вдохнуть достаточно. Этот симптом появляется обычно на 5-8 день болезни, как раз когда пациент обычно привыкает к повышенной температуре и другим проявлениям.

Частота нарушения дыхания колеблется в разных популяциях пациентов: от 19% в Китае, до почти 43% в США. Дыхание надо отслеживать, поскольку поражение лёгких до критического состояния, когда не обойтись без искусственной вентиляции, может развиваться всего за 2,5-3 дня.

Не менее 4 раз в день оценивают субъективную тяжесть дыхания (можно себе самому придумать пятибалльную шкалу: от 1 — «дыхание свободное», до 5 — «не могу дышать совсем») в покое и после небольшой нагрузки (например, 10 шагов по комнате), а также частоту дыхания в покое и после нагрузки (не должна быть больше 22-25 раз в минуту).

Ухудшение этих показателей — особенно ухудшение дыхания в покое, — а также появление/усиление чувства дискомфорта в грудной клетке — это показание для того, чтобы хотя бы обсудить эту ситуацию с медработником во время вашего ежедневного телефонного общения, или же для того, чтобы обращаться в Скорую помощь.

Также можно ориентироваться на то, насколько вам тяжелее или легче разговаривать после того как у вас появилось затруднение дыхания. Если же из-за одышки вам стало трудно выполнять обычную домашнюю работу (например, готовить еду) или же вы не можете говорить предложениями и выполнять элементарные гигиенические процедуры, то необходимо немедленно звонить в Скорую.

Тихая гипоксия — что такое, как понять?

Ещё одной неприятной особенностью COVID-19 является так называемая «тихая гипоксия» — феномен, когда в поражённых коронавирусом лёгких нарушается поступление кислорода, которое остаётся незамеченным пациентом. Дыхание человека — это 2 независимых процесса, которые происходят в лёгких — поступление кислорода и выведение углекислого газа. Дело в том, что организм человека остро реагирует на изменение уровня углекислоты в крови путём повышения частоты и глубины дыхания и т. д., а реакция на снижение кислорода в крови не такая выраженная (это помогает нам, например, адаптироваться к условиям высокогорья).

Однако, кислородное голодание наносит вред всему организму, ухудшая прогноз у таких пациентов (влияет на развитие почечной недостаточности, например).

Прицельный мониторинг обеспечения кислородом организма возможен при помощи пульсоксиметра.

Типичный пульсоксиметр – это такой небольшой прибор, который надевается на палец пациента и показывает насыщение крови кислородом (сатурацию) и частоту пульса. Норма сатурации — 95% и выше при дыхании воздухом.

Оценивать нужно не менее 4 раз в день в покое на 2 разных пальцах, которые должны быть тёплыми (на холодных конечностях возможны погрешности измерения),ждать 10-15 сек. для устойчивого показателя. Если сатурация устойчиво меньше 94% — надо вызывать врача на дом (даже если он был накануне) ил сразу обращаться в Скорую.

Пульсоксиметрия — не идеальный метод в первую очередь потому, что есть обоснованные претензии к качеству пульсоксиметров, которые предлагаются на рынке, и поэтому эти данные нужно оценивать в комплексе с другими симптомами (выраженность одышки, частота пульса, артериальное давление и пр.).

Но в любом случае ухудшение симптомов коронавирусной инфекции — это как раз тот случай, где лучше перестраховаться.

Отдельно нужно подчеркнуть, что мобильные приложения для смартфонов, которые называют себя пульсоксиметрами, не работают и не должны использоваться.

А что если пульсоксиметра нет?

Не страшно. Пульсоксиметрия — вспомогательный метод. Самое важное — это мониторинг и оценка физиологических показателей, которые помогают оценить выраженность кислородного голодания и общее состояние организма. Буквально, по пунктам:

Уровень сознания как показатель адекватности функционирования мозга. Если вам кажется, что вы перестали понимать, где вы находитесь, какое сейчас время дня, вам трудно вспомнить элементарные вещи, а при попытках подняться с кровати темнеет в глазах и появляется ощущение неминуемой потери сознания — это повод поговорить про это с медработником  во время посещения врачом ковидной бригады на дому или вашего ежедневного созвона, а если эти проявления ухудшаются — звоните в Скорую. Если вы болеете один (а так и надо болеть COVID-19), то полезно попросить кого-либо из близких регулярно, дважды в день, звонить вам и разговаривать с вами на простые темы, оценивая адекватность ваших ответов.

Работа сердечно-сосудистой системы. Оценивается по 2 параметрам: частоте пульса и величине артериального давления, которые также меряются хотя бы 2-4 раза в день.

 а) Пульс не должен быть меньше 50 и больше 90 ударов в минуту (это не касается тех людей у кого до коронавируса пульс был 50 или более 90 — для них справедлив критерий «плюс 20-30% к тому, что было»).

 б) Артериальное давление (чтобы его мерять нужен тонометр) не должно быть более 140/90 или «верхнее» давление (систолическое) не должно быть менее 100 мм рт ст. Грозным симптомом является появление болей за грудиной или в области сердца — это может быть признак кислородного голодания сердца. В этой ситуации надо вызывать врача на дом (даже если он был накануне) или сразу звонить в Скорую.

Работа мочевыделительной системы. Тут всё просто — моча должна быть минимум каждые 6 часов (4 раза в сутки). Если она при этом интенсивно жёлтая (концентрированная) — значит вы пьёте мало жидкости. Если мочеиспускание реже, чем каждые 6 часов — то вы однозначно пьёте мало жидкости. Если пить больше не получается или это не помогает — надо звонить в Скорую.

Общий вид. Обращать внимание на бледность кожи и синеватый колорит ногтей, носа и носогубного треугольника. Признак очень субъективный, однако в комплексе с другими (частота дыхания, пульса, и, особенно, сатурация) даёт ценную информацию, что надо срочно обращаться в Скорую, поскольку организм терпит кислородное голодание.

Температура тела. Лихорадка более 38,5 ℃ в течение более 5 дней или лихорадка с ухудшением состояния пациента — повод вызывать врача на дом (даже если он был накануне) или сразу звонить в Скорую.

Таким образом, лечение COVID-19 на дому возможно. Нужно больше пить, не забывать есть, а также оценивать уровень сознания, мерять температуру тела, частоту пульса, дыхания, артериальное давление, частоту мочеиспусканий. При ухудшении состояния обязательно сообщать врачу, который может прописать и дополнительные лекарства, если есть бактериальные осложнения. Необходимо знать, что антибиотики (АБ) не лечат ковид и ковидные пневмонии!!! Их назначать должен только врач  при присоединении бактериальной инфекции. 

При этом пациент должен минимально контактировать с людьми и домашними животными, а при контакте с ними — надевать маску. Как должен быть организован быт можно почитать в памятке Министерства здравоохранения.

Здоровья вам, сил и оптимизма!

Чем лечить ковид? Рекомендации немецких врачей | События в мире — оценки и прогнозы из Германии и Европы | DW

Прежде всего нужно сказать — ничто не действует более эффективно против ковида, чем вакцинация. Только прививка может предотвратить или смягчить тяжелое течение болезни. И в идеале не следует доводить дело до такой ситуации, когда требуется интенсивная терапия для лечения ковида. Но пока это невозможно. По всему миру было использовано 5 млрд доз вакцины против коронавируса, прежде всего в богатых индустриальных странах. Если исходить из того, что каждый человек нуждается в двух прививках, то такого количества хватит лишь для трети населения планеты. Каждый день в мире заболевает ковидом около 650 000 человек. Почти 5 процентов от этого числа переносят болезнь в тяжелой форме и нуждаются в интенсивной терапии в больнице. По состоянию на конец августа 2021 года, почти 10 000 человек по всему миру каждый день погибают от последствий ковида.

Тем не менее в лечении ковида за последние полтора года достигнут определенный прогресс. Самые важные методы лечения и медикаменты против этой болезни собраны в общую инструкцию, которой пользуются врачи в Германии. DW ознакомилась с ней.

Когда нужно обращаться в больницу при ковиде?

Если у больного возникли проблемы с дыханием, ему нужно немедленно обратиться в больницу. Решающим здесь является учащенное дыхание и низкий уровень насыщения крови кислородом (менее 90 процентов). Пациента отправляют в палату интенсивной терапии, если легкие больше не могут доставлять в кровь достаточное количество кислорода — наступает так называемая гипоксемическая дыхательная недостаточность. В таком случае у пациентов часто возникает острая нехватка воздуха и нарушение дыхания с частотой 25-30 вдохов/выдохов в минуту. При нарушении дыхательного режима и кислородообмена свежий воздух больше не достигает глубины легких. Поэтому они не могут правильно снабжаться кислородом и отказывают.

В таком случае врачи могут распознать повреждение легких с помощью рентгеновских снимков. На этой стадии развития болезни речь идет о спасении жизни. Такие пациенты должны получать кислород искусственным путем, чтобы несмотря на повреждение легких, кровь обогащалась кислородом. Обычно это происходит с помощью кислородной маски или зонда. В тяжелых случаях, чтобы пациент мог дышать, ему через нос или через рот протягивают шланг, который проходит до трахеи и подсоединяется таким образом, чтобы жидкость из глотки не попадала в легкие. С помощью шланга кислород при определенном давлении наполняет легкие. Шансы выжить увеличиваются тогда, когда пациент при такой процедуре лежит на животе.

Какие поддерживающие препараты применяются при тяжелом течении ковида 

В качестве поддерживающей терапии пациентам в тех случаях, когда нет противопоказаний, врачи назначают гепарин, чтобы снизить риск возникновения тромбоза. Применяется также кортикостероид дексаметазон или в определенных случаях  глюкокортикоид гидрокортизон. Эти препараты должны действовать как иммуномодуляторы и препятствовать воспалительным процессам. При этом кортикостероиды не являются панацеей при лечении тяжелобольных пациентов. Смертность у пациентов, которые получают искусственное дыхание, при использовании таких препаратов уменьшается лишь на 3 — 12 процентов, но и это все же лучше, чем ничего. Кроме того, эти медикаменты легко доступны, и пациенты, в принципе, довольно хорошо их переносят.

В качестве поддерживающих медикаментов врачи применяют дополнительно к дексаметазону также тоцилизумаб. Этот препарат основан на моноклональных антителах, которые поддерживают иммунитет. В ходе исследований его применение вызвало лишь ограниченный эффект, но у пациентов, которые получают кислород искусственным путем, и чье состояние ухудшается, он может помочь предотвратить летальный исход. Для пациентов, которые не нуждаются в кислородной маске или нуждаются в очень малом количестве искусственно получаемого кислорода, этот препарат применять не рекомендуется.

Лечение моноклональными антителами

Моноклональные антитела находятся в списке препаратов, с которыми связывают определенные надежды при лечении ковида, поскольку они напрямую воздействуют на возбудитель заболевания. Так, например, экс-президента США Дональда Трампа лечили от коронавируса препаратом REGN-COV2 производства компании Regeneron. 

Вещество, состоящее из смеси двух моноклональных антител, получило в США экстренный доступ к применению. Третья фаза исследований показала, что у людей, которые заразились ковидом, но симптомы заражения еще не проявились, риск течения болезни в тяжелой форме снижается при применении моноклональных антител. Те, у кого проявились симптомы, выздоравливают быстрее. Тем не менее немецкие врачи не упоминают этот препарат в качестве рекомендуемого.

А вот другой медикамент — бамланивимаб, который действует похожим образом, что и REGN-COV2, но на спайковом белке, упоминается в рекомендациях. Но немецкие врачи не рекомендуют его при лечении больных с тяжелым течением ковида, которые находятся в больнице, потому что могут быть нежелательные побочные явления. Некоторым пациентам даже приходится делать диализ. Только в одном случае врачи делают исключение: пациентам, которые находятся в группе риска, разрешается применение моноклональных антител. Они исходят из того, что тот, у кого достаточно рано появятся антитела,  будет испытывать лишь слабые симптомы заболевания или их не будет вообще. 

Лечение с помощью плазмы с антителами переболевшего  

Идея переливания крови при заболевании ковидом сначала показалась обнадеживающей. У выздоровевшего человека в организме имеется достаточное количество антител и с помощью его плазмы эти антитела может получить заболевший ковидом человек, таким образом укрепив свой иммунитет. Но на практике все это довольно сложно. Исследования так называемой реконвалесцентной плазмы не показали никаких преимуществ такого метода лечения ковида. Смертность не снизилась, улучшения состояния пациента также не наблюдалось. При этом у тех, кому сделали переливание крови, возникли нежелательные побочные явления. Кроме того, плазму также сложно получить, как и донорские органы.

Какие препараты оказались не эффективны 

Существует целый ряд медикаментов, на которые  врачи возлагали большие надежды при лечении ковида, но которые в итоге не оправдали ожиданий. В этом списке часто применяемый при бактериальном воспалении легких антибиотик азитромицин или средство против паразитов ивермектин. Также и витамин Д3 врачи больше не рекомендуют для лечения тех больных ковидом, которые находятся в больнице. Не рекомендовано применять препрараты ритонавир и лопинавир — неважно самостоятельно или в сочетании с антивирусным, иммуностимулирующим препаратом «Интерферон». Не эффективными оказались также хлорохин и гидроксилхлорохил, и противовоспалительное средство анакинра.

А вот барицитиниб в сочетании с ремдесивиром показал, что пациенты с тяжелой формой заболевания быстрее выздоравливали. Но на уменьшение смертности оба эти препарата не повлияли. Ремдесивир в немецких клиниках не применяется для лечения ковида.       

Смотрите также:  

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  BioNTech/Pfizer: начало мРНК-революции

  Первой вакциной от COVID-19, разрешенной к применению в США и ЕС, стала разработка немецких ученых с турецкими корнями Угура Шахина и его жены Озлем Тюречи. Их фирма BioNTech из Майнца заключила альянс с американским гигантом Pfizer, и вакцину стали называть «пфайзеровской». В 2021 году будут выпущены 2 млрд доз. СМИ заговорили о «революции» в фармацевтике, поскольку впервые создана мРНК-вакцина.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  Moderna: родом из университета Гарварда

  На РНК-технологиях, считающихся новым словом в медицине, специализируется и американская биотехнологическая компания Moderna. Ее штаб-квартира находится в Кембридже, штат Массачусетс, вблизи Гарвардского университета, ученые которого и учредили эту фирму в 2010 году. Вакцина Moderna, созданная при финансовой поддержке властей, стала второй, зарегистрированной в США и ЕС на рубеже 2020-21 годов.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  У AstraZeneca — «оксфордская вакцина»

  Ученые Оксфордского университета заключили для клинических испытаний и производства своей вакцины альянс с британо-шведской компанией AstraZeneca. Она в значительной мере обеспечивает вакцинацию жителей Великобритании, выполняет крупный заказ ЕС и активно работает с развивающимися странами, ведь у «оксфордской вакцины» — очень низкая цена. Так, в Индии ее выпускают для местного рынка и на экспорт.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  «Спутник V»: самая первая регистрация

  В августе 2020 года Россия объявила, что первой в мире зарегистрировала вакцину от коронавируса, названную «Спутник V». Массовая вакцинация российского населения официально началась в январе 2021 года. На зарубежные рынки эту векторную вакцину, разработанную учеными московского Центра Гамалеи, продвигает Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ). На снимке: прибытие первой партии в Боливию.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  Sinovac: тихий конкурент из Китая

  Без лишнего шума и подробных отчетов о результатах клинических испытаний Китай разработал как минимум три вакцины. Одну из них, созданную на основе инактивированного (убитого) коронавируса, компания Sinovac Biotech тестировала в нескольких странах Азии, в том числе в Индонезии, которая ее затем закупила. Чтобы подать пример соотечественникам, президент страны Джоко Видодо привился первым.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  CureVac: принтер для вакцин от Tesla

  Регистрация второй немецкой мРНК-вакцины пока откладывается: она недостаточно эффективная, сообщила в июне 2021 компания CureVac, заключившая альянс с концерном Bayer. Это срывает план изготавливать ее прямо в клиниках повсюду в мире. Образец мобильного принтера, созданного своей немецкой дочерней фирмой Tesla Grohmann, Илон Маск (в центре) демонстрировал летом 2020 года депутатам бундестага.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  Sanofi: две неудачи и помощь Евросоюзу

  Французская фармацевтическая компания Sanofi — один из крупнейших в мире производителей вакцин. Но на сей раз она дважды потерпела неудачу: ни совместная разработка с британской GlaxoSmithKline, ни попытка создать мРНК-вакцину пока не дали желаемого результата. Чтобы помочь обеспечить страны ЕС, ее завод во Франкфурте-на-Майне (на снимке) выпустит летом 125 млн доз вакцины BioNTech/Pfizer.

• Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса

  Johnson&Johnson: достаточно одной дозы

  Одним из шести производителей вакцин от коронавируса, с которыми ЕС заключил предварительные договоры о поставках, стала американская корпорация Johnson&Johnson. Ее векторная вакцина предполагает только одну прививку, а не две, и хранится в обычных холодильниках. Для ЕС вакцину, зарегистрированную 11 марта 2021 года, выпускать будет бельгийская дочерняя фирма корпорации — Janssen.

  Автор: Андрей Гурков

Как лечить коронавирус в домашних условиях – Москва 24, 25.03.2020

Департамент здравоохранения Москвы разрешил больным коронавирусной инфекцией в легкой форме лечиться на дому. В ведомстве установили соответствующий алгоритм лечения, а также рассказали о лекарствах, которые могут помочь в борьбе с COVID-19. Рассказываем, кому можно остаться дома в случае заражения новым вирусом, а также как правильно лечиться на дому.

Коронавирус в легкой форме

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Стоит отметить, что с положительным результатом теста на коронавирус остаться дома все равно получится не у всех. Пациенты, которые находятся в группе риска, отправятся в больницу в любом случае. Речь идет о беременных женщинах, пожилых людях в возрасте 65 лет и выше, а также о пациентах с хроническими заболеваниями – сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, заболеваниями дыхательных путей, например бронхиальной астмой.

Для тех, кто не попадает ни в одну из перечисленных групп риска, департамент здравоохранения установил алгоритм лечения в домашних условиях. Однако и здесь избежать госпитализации смогут не все. В больницу не поедут только пациенты с легким течением заболевания, которое определяется следующими признаками:

• температура тела ниже 38,5 градуса;
• свободное дыхание;
• частота дыхательных движений меньше 30;
• насыщение крови кислородом больше 93%.

Если один или нескольких перечисленных признаков не совпадают, то есть состояние пациента тяжелее, он отправится в больницу для лечения под наблюдением врачей. Также больной обязан вызвать бригаду скорой помощи в том случае, если его состояние ухудшится.

Как лечить коронавирус дома

Фото: портал мэра и правительства Москвы

Обратим внимание, что решение о необходимости госпитализации принимает не сам пациент. После подтверждения заражения коронавирусом к больному снова придет врач.

После принятия решения об отсутствии необходимости госпитализации медицинский работник назначает лечение. В качестве основного лекарства выписывают лопинавир + ритонавир – это комбинированный противовирусный препарат. Как указано в памятке Депздрава Москвы, принимать лекарство придется до 14 дней.

Что касается других составляющих лечения, они вполне классические. Это, во-первых, обильное теплое питье, которое рекомендуется при простуде и гриппе. А также жаропонижающее средство при повышенной температуре: здесь в качестве основного препарата назначен парацетамол.

Если лечение проходит без осложнений и ухудшения состояния, пациента также могут выписать на дому. Для этого необходимо, чтобы две пробы на коронавирус, взятые с интервалом в 48 часов, были отрицательными.

Домашняя обстановка

Фото: портал мэра и правительства Москвы

После назначения лечения врач также оценит жилищные условия на предмет успешной организации медицинского ухода на дому.

Санитарные условия

В первую очередь медик напомнит о постоянной влажной уборке и обработке обеззараживающими средствами всех поверхностей квартиры. Дезинфекция также будет касаться посуды больного, его постельного белья и столовых приборов. Дома также должно иметься дезинфицирующее средство для мытья рук. Кроме того, необходимо убедиться, что все помещения, в том числе и общие, будут проветриваться.

Меньше родственников

Даже если коронавирус у больного проходит в легкой форме, он все равно максимально опасен для всех его домочадцев – об этом обязательно проинформирует доктор. Именно поэтому если с таким пациентом совместно проживают родственники, попадающие в группу риска (беременность, возраст и хронические заболевания), то его все равно госпитализируют.

Поэтому необходимо минимизировать количество человек, находящихся в контакте с больным. Желательно, чтобы это был один родственник, который сможет не только обеспечить качественный уход за зараженным, но и организовать все меры безопасности, чтобы не заразиться самому. Кроме того, этот человек должен отличаться крепким здоровьем, не иметь никаких хронических заболеваний или иммунодефицитных состояний.

В целях его же безопасности он не должен приближаться к больному ближе чем на один метр, ему лучше постоянно находиться в соседней комнате.

Родственники, которым на время придется переехать, должны помнить, что они теперь официально находятся в самоизоляции, так как находились в непосредственном контакте с заболевшим. Кроме того, доктор напомнит об уголовной ответственности за выход из установленного места постоянного пребывания в изоляции на дому как пациенту, так и его домочадцам.

Помните о горячей линии +7 (495) 870-45-09 – по этому номеру возможно оказание различных мер социальной поддержки.

Число заразившихся коронавирусом в России за последние сутки выросло с 495 до 658 человек – по всей стране было зафиксировано 163 новых заболевших. Случаи заражения зафиксировали в 55 регионах. В Москве – 410 заболевших. Под наблюдением в рамках самоизоляции находится 112 тысяч человек.

Число заразившихся коронавирусом в России выросло до 658 человек

Читайте также

Инфекционист дал рекомендации больным коронавирусом, которые лечатся дома — Российская газета

Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) — максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация — соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.

Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения — контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле — меньше. На пористых — картон, бумага — несколько дольше.

Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы — протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть — и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор — этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.

Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?

Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом — это избыточная мера?

Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял — тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом — да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.

Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ — проще говоря, промыть нос водой.

Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи — они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом — вполне нам доступно.

Как промывать?

Александр Горелов: Если использовать спрей — это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку — и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.

Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.

Лучший способ избежать заражения — держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA

А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей — в метро, магазин и т.д., — тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции — тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.

Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели — то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.

Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман — тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.

А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело — в инфекционном отделении. Совсем другое — на улице.

Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки — ультрафиолет только на пользу.

Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет — нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.

Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания — людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные — все, свободен. Если положительные — человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.

Газета «Аргументы и Факты» — Эта загадочная мигрень. Как лечиться от головной боли беременным и кормящим

Женщины в 3-4 раза чаще мужчин страдают мигренью. Как бороться с этим заболеванием во время беременности и кормления грудью, рассказал руководитель Центра диагностики и лечения головной боли, профессор кафедры неврологии ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, член президиума Российского общества по изучению боли, доктор медицинских наук Александр Амелин.

Мигрень до сих пор считается загадочной болезнью. Точных причин ее возникновения никто не знает. Существует много теорий, которые нельзя ни подтвердить, ни опровергнуть. Врачи пока ставят диагноз по опросу.

Заболевание может возникнуть в любое время до 50 лет. Чаще всего приступы появляются в детском или подростковом возрасте. Но есть люди, у которых первые признаки начинаются в 30, 40 и даже в 50 лет.

«Основные признаки — умеренные или очень сильные приступы головной боли, которые развиваются либо с предвестниками, либо без них. У 10% пациентов бывают симптомы ауры, чаще всего — зрительные расстройства, вслед за которыми приходит головная боль», — говорит Александр Амелин.

В связи с гормональными изменениями мигрень может улучшить свое течение на фоне беременности, а может ухудшить. Иногда мигрень появляется во время беременности. Предугадать это нельзя.

«Мигрень не оказывает никакого влияния на развитие плода. А вот бесконтрольное применение обезболивающих препаратов во время беременности может неблагоприятно сказаться на самой маме, а иногда и на ребенке. Поэтому разобраться с мигренью, если она частая и тяжелая, лучше до наступления интересного положения», — считает он.

По его словам, беременным можно только со второго триместра принимать парацетамол и ибупрофен для купирования боли. Остальные препараты не имеют рекомендаций применения у беременных.

«Но это не значит, что они вредны беременным. Просто не исследованы. Поэтому никто не берет на себя ответственности их рекомендовать. В то же время никто не накажет беременную женщину, если она в сильнейший приступ мигрени, который сопровождается тошнотой, рвотой и потерей жидкости, примет, например, один из триптанов, который не проходил исследования у беременных. То есть иногда польза от применения препарата бывает выше, чем потенциальные риски», — сообщил Александр Амелин.

От мигрени не помогают спазмолитики и сосудорасширяющие препараты. Они могут даже ухудшить течение заболевания, потому что во время приступа происходит не спазм сосудов, а их чрезмерное расширение.

«Мигрень можно победить порядком в образе жизни. Ложиться спать и вставать в одно и то же время. Длительный сон также неблагоприятен для мигрени, как и недостаточный. Кушать по часам, не пропускать приемы пищи. Больше пребывать на свежем воздухе. Стараться не употреблять продукты, которые могут вызвать аллергию: шоколад, цитрусовые, орехи», — сказал он.

Во время лактации ограничения такие же, как и во время беременности, потому что все препараты, которые применяет кормящая женщина, через молоко попадают к ребенку.

 

симптомы, этапы и методы лечения

Наши зубы — это не только плотные органические ткани, покрытые твердой зубной эмалью. Внутри каждого зуба спрятана сложная система сосудов и нервных окончаний, которая необходима для поддержания здоровья зубного ряда. Чувствительность мягких тканей в ротовой полости в десятки раз превышает восприимчивость других органов. Поэтому любая инфекция, попавшая внутрь зуба, вызывает воспаление и сильную боль. Патологию провоцирует также температурные скачки: ожоги или переохлаждение. Невыносимая боль заставляет человека заняться лечением пульпита и обратиться за помощью к стоматологу.

Будем лечить или пусть живет?

Часто боязнь врачей заставляет нас обходиться подручными методами. Мы принимаем обезболивающие, голодаем, терпим, в надежде, что резкая боль пройдет сама. Действительно ли можно «переждать» обострение, или лучше вовремя получить профессиональную помощь? Давайте разберемся.

Чтобы найти правильный метод лечения болезни, нужно знать истоки ее появления. Сердцевина зуба, или пульпа отвечает не только за чувствительность зубов, но и обеспечивает выработку дентина. Ткань укрепляет зуб изнутри.

Анатомические особенности пульпы зависят от типа зубов. В боковом ряду, как правило, расположена камера с тремя зубными каналами. Передний ряд и резцы имеют по одному разветвлению. Логично, что коренные зубы лечить гораздо сложнее, чем клыки или премоляры.

Патологические изменения в тканях пульпы образуют отек, вызывая нестерпимую боль. Болевой синдром усиливается при контакте с горячей пищей или при нажатии на зуб.

 

Предпосылки

Наиболее распространенной причиной воспаления зубного нерва (пульпы) является наличие кариеса. Причем в глубокой стадии. Инфекция через разрушенные ткани зуба добирается до мягких тканей, провоцируя воспалительный процесс. Аналогичная ситуация возникает при выпадении или повреждении пломбы, когда пульпа «оголяется».

Бактерии могут попасть в полость зуба из другого очага инфекции в организме. Воспаление возникает также при травмировании зуба, скоплению минеральных веществ в пульпе, использовании некачественных компонентов при пломбировании каналов.

Также лечение пульпита может потребоваться при перегреве нерва во время подготовительных процедур для протезирования. При повышенной чувствительности отек пульпы может вызвать применение химикатов в процессе терапии. Не исключено и случайное проникновение инфекции в пульповую камеру при устранении кариозной полости.

Чем опасно отсутствие стоматологической помощи

Если запустить воспалительный процесс, то инфекция со временем полностью разрушает нерв. Это требует удаление пульпы. Но главная опасность при отсутствии терапии — когда патология переходит на зубной корень. Здесь речь идет уже о потере зуба. Ну и финальный аккорд: гнойное воспаление в запущенной стадии вызывает флюс (разрушение челюстной ткани). Решайте сами, насколько ваше терпение оправдано в данном случае.

Фазы болезни

Классификация любой болезни способствует быстрой и корректной диагностике, и выбору эффективного метода лечения для пациента. В случае с пульпитом все относительно просто, всего два подвида — острый и хронический.

Первый вид воспаления возникает при запущенной форме кариеса. Бактерии разрушают эмаль зуба, дентин, инфекция попадает в пульпу. Заболевание сопровождается ноющей, резкой болью, которая усиливается при механическом или термальном воздействии на зуб. Могут возникать сильные болевые приступы в ночное время.

Интересно, что острому пульпиту подвержены только взрослые. Анатомическое строение челюсти ребенка защищает его от недуга.

Этот вид бывает очаговым и диффузным. Для очагового воспаления характерно локальное поражение пульпы, близко расположенной к кариозной полости. Сопровождается пульсирующей болью вокруг пораженного зуба. Длится примерно 2-3 дня.

Дальше процесс переходит на следующую стадию — поражение всех тканей зубного нерва. Болевой синдром с пульсирующего сменяется на постоянный, неприятные ощущения распространяются на всю челюсть. В полости зуба образует гной. Фаза длится не более двух недель. Если не начать своевременное лечение пульпита, то патология переходит в хроническую стадию.

Устранить нельзя удалить

Термин, которого боятся пациенты всех областей медицины — хроническое заболевание. Давайте посмотрим, какие последствия в нашем случае. Воспаление зубного нерва при хроническом пульпите длится от месяца до нескольких лет. Болевой синдром сохраняется, но становится менее выраженным. Периодически случаются приступы. Пациент уже не может жевать на стороне больного зуба. Пораженный нерв начинает кровоточить, дентин продолжает разрушаться. Для хронического пульпита также характерно несколько фаз:

• Фиброзный. Относительно «легкая» стадия. Возникает, когда кариозные ткани расположены не вплотную к зубному нерву. Неприятные ощущения возникают только при нажатии на зуб.
• Гангренозный. Ткани пульпы полностью инфицированы. Нерв меняет цвет. Боль становится более ощутимой. Зуб глубоко поражен кариесом.
• Гипертрофический. Бактерии разрушают зуб до пульповой камеры, соединяя обе полости. В освободившемся пространстве разрастается полип, из-за чего нерв кровоточит. Болевой синдром сохраняется.
• Обострение. Финальная стадия болезни, когда пациента атакуют периодические приступы боли, совмещенные с постоянными ноющими неприятными ощущениями. В полости зуба появляется гной, воспаление переходит на зубной корень, развивается периодонтит.

В 90% случаев врачи занимаются лечением фиброзного пульпита, реже — вторая стадия. В целом, хроническое воспаление является необратимым процессом. Единственным выходом становится удаление поврежденного зубного нерва.

Обследование

Для определения точного диагноза зубной врач проводит первичный осмотр. Т.к. пульпит развивается на фоне других заболеваний, то диагностика включает в себя 4-5 этапов. Начинается процедура с общения с пациентом. Важно понять, в какой стадии находится воспаление, что особенно важно при хроническом пульпите. Поэтому врач просит подробно описать характер болей. Затем осуществляется «ручной» осмотр, с использованием медицинских инструментов (стоматологического зеркала и пр.). Дополнительно врач проверяет чувствительность пораженного зуба на изменение температуры и воздействие слабым зарядом электрического тока.

Завершает осмотр рентгенологическое обследование, для оценки состояния зубного нерва и каналов. После сбора информации и анализа снимка врач планирует процесс лечение пульпита и согласовывает его с пациентом.

 

Как бороться с недугом

На начальном этапе справиться с пульпитом не сложно. Нерв в зубе сохраняется, а воспаление врач снимает при помощи терапевтических процедур.

Биологический метод лечения позволяет устранить воспаление посредством антибактериальной обработки поврежденного зуба, без удаления нерва. После устранения кариозных тканей и обеззараживания пульповой камеры, стоматолог накладывает компресс с гидроксидом кальция, и фиксирует временную пломбу.

Далее спустя 3-7 дней во время повторного визита врач делает рентген. Если воспалительный процесс отсутствует, то устанавливается постоянная пломба. Однако эта методика требует высокой квалификации врача, поэтому ее применяют редко. Например, при травматическом воспалении зубного нерва.

Сохранить пульпу важно, т.к. при ее наличии зуб постоянно укрепляется за счет выработки дентина. Консервативная терапия имеет возрастные ограничения — ее проводят до 30 лет.

Частичное и полное удаление нерва

Допустимо и частичное извлечение пульпы, если отделена коронковая составляющая нерва от корневой. Для назначения операции должен быть большой объем неповрежденных тканей пародонта.

Процедура проводится под анестезией, для пациентов до 45 лет.

На практике лечение пульпита осуществляется хирургическим способом. Нерв полностью извлекается, что избавляет пациента от рецидива и повторного лечения.

Удаление пульпы происходит двумя способами:

• Извлечение живого нерва.
• Предварительное умерщвление пульпы (девитализация) с дальнейшим удалением.

В первом варианте вся работа осуществляется за один сеанс. Стоматолог удаляет пораженные ткани зуба, тщательно дезинфицирует полость, и затем извлекает воспаленный нерв. На финальном этапе устанавливается пломба.

Если нет возможности убрать живой нерв из зуба, его обрабатывают медицинской пастой из мышьяка или параформальдегида. Через 1-2 суток пульпа погибает, и ее безболезненно удаляют. Не всегда пациенты могут посетить врача на следующий день, в этом случае стоматолог фиксирует менее концентрированный состав на срок до двух недель. Сверху устанавливается временная пломба. Во время следующего визита врач обрабатывает каналы антисептиком и пломбирует зуб. Важно: данный метод лечения пульпита не применим при наличии гноя и отмерших тканей в пульпе.

 

Как проводится терапия

Процесс извлечения зубного нерва может потребовать 2-3 визита, в зависимости от количества корней в зубе. Временной интервал между сеансами назначает врач, в соответствии с диагнозом.

Традиционно лечение пульпита состоит из 4 этапов:

• Применение местной анестезии. Нервные окончания очень чувствительны к любому воздействию, поэтому без обезболивающего не обойтись.
• При наличии кариеса сначала избавляются от пораженных тканей зуба. Иногда требуется удаление здоровой части зуба, чтобы получить доступ к пульпе.
• При помощи специального инструмента, пульпэкстрактора, извлекается зубной нерв. В зависимости от стадии болезни, пульпу предварительно обрабатывают мышьяком или извлекают живой.
• Зубные каналы замеряют и тщательно дезинфицируют.

После обработки зуб пломбируют: сначала корневые каналы, затем верхнюю, коронковую часть зуба. В сложных случаях, например, при хроническом пульпите, врач фиксирует пломбировочные материалы только в каналах, чтобы отследить возможный рецидив болезни. Если снова появляется воспаление, то назначается промежуточная терапия, с применением антибиотиков.

После установки постоянной пломбы пациента могут беспокоить боли. Обычно это длится не более 2-3 дней, с реакцией на холодную пищу и напитки. Если неприятные ощущения продолжаются, то воспалительный процесс возобновился, и нужно в кратчайшие сроки посетить стоматологический кабинет.

Детские страшилки

Фазы прогрессирования болезни в юном возрасте примерно такие же. Но в отличие от взрослых, детский пульпит развивается в разы быстрее. Достаточно небольшого отверстия в зубе, чтобы инфекция вызвала воспаление в пульповой камере. Ускоренные патологические процессы могут привести к заражению мягких тканей вокруг зуба, что чревато проблемами с ростом коренных зубов. Поэтому если ребенок жалуется на зубную боль, важно незамедлительно обратиться к врачу.

Нередко возникает вопрос: возможно ли лечение пульпита или все-таки требуется удалять зубной нерв у детей? Опытный стоматолог всегда стремится сохранить как молочный зуб, так и пульпу. Потому что отсутствие зубов в ряду может повлиять на расположение соседних зубов, изменить прикус, и даже дикцию.

В случае с молочными зубами стоматолог использует особые пломбировочные материалы, которые со временем рассасываются и не препятствуют росту постоянного зубного ряда.

В качестве обезболивающего используются щадящие препараты, гипоаллергенные и безопасные для малышей.

Показания при беременности

Существует миф, что лечит зубы в период ожидания малыша нельзя. Это заблуждение может иметь серьезные последствия. Попадание инфекции, например в виде кариеса, через кровеносные сосуды может распространиться по всему организму.

Также ошибочно мнение, что рентген вредит развитию плода. Доказано, что современное оборудование имеет минимальную дозу облучения, не влияющую на организм. Гораздо опаснее довести воспалительный процесс до хронического состояния. Поэтому не стоит откладывать лечение пульпита или кариеса при появлении симптомов.

Процесс вынашивания ребенка связан со снижением иммунитета, и как следствие, с повышенной чувствительностью к бактериям и инфекциям. Зубная эмаль у беременных женщин не такая крепкая, т.к. все питательные вещества направлены на рост малыша. Поэтому появление пульпита и ухудшение состояние зубного ряда — нормальное явление.

Оптимальным периодом для получения стоматологической помощи считается второй триместр. В этот период ребенок защищен плацентой от попадания вредоносных веществ. Однако при появлении воспалительного процесса в зубном нерве не рекомендуется откладывать лечение, чтобы не подвергать малыша лишнему риску.

В период беременности врач выбирает щадящий метод лечения, когда пломба фиксируется только в зубных каналах. По возможности, без использования анестезии. После родов пациентке ставят постоянную пломбу. Рентгенологическое обследование проводится только в экстренных случаях.

Воспаление нерва в зубе мудрости

Восьмерки имеют свою специфику, и врач часто делает выбор в пользу удаления зуба. Сложность терапии обусловлена анатомическими особенностями третьих моляров. Искривленные корни, отсутствие доступа к зубу, частичное перекрытие десной приравнивает лечение пульпита в восьмерках к ювелирной работе. И требует опыта и высокой квалификации врача.

С воспаленным нервом в зубе мудрости можно справиться пломбировкой каналов. При условии, что есть доступ к корню, и зубные каналы имеют хорошую проходимость. Сохранять зуб имеет смысл при наличии зуба-антагониста, если зуб участвует в жевательном процессе и используется при установке протеза.

Домашний лекарь

Народными средствами, даже самыми эффективными вылечить пульпит в домашних условиях нельзя. Причина простая: без помощи врача вы не доберетесь до мягких тканей внутри зуба. Если у вас нет возможности посетить стоматолога сразу после появления боли, можно полоскать пораженный зуб отваром из трав (ромашка, шалфей и пр.). Главное — не доводить воспаление до хронического пульпита, избавиться от которого гораздо сложнее.

В профилактических целях рекомендуется вовремя чистить зубы, использовать зубную нить после приема пищи. И обязательно полоскать рот, в том числе после чистки зубов.

Помните: своевременная диагностика и помощь специалиста — 100% гарантия устранения болезни.

Статья была проверена:

Если вам понравился этот пост — поделитесь им со своими друзьями и подписчиками.

9 ценных принципов, которые помогут вам лучше относиться к людям

Если вы хотите знать, как другие относятся к вам, лучше всего начать с того, как вы относитесь к другим.

И если вам не нравится то, как с вами обращаются, есть только один курс действий — изменить свое собственное поведение, потому что вы не можете изменить никого другого.

Отношения действуют как зеркало — в конечном итоге это изменение отразится на том, как с вами обращаются.

Вот девять важных принципов, которые следует помнить о том, как обращаться с другими:

1.Вместо того, чтобы судить людей по их прошлому, поддержите их и помогите им построить свое будущее. У всех есть прошлое. Некоторые из них являются предметом гордости, а другие лучше оставить позади. Но каким бы ни было их прошлое, люди меняются и растут, поэтому вместо того, чтобы судить, оставайтесь в стороне и поддерживайте их на пути к своему будущему. Относитесь к ним с уважением и сделайте их путешествие своим.

2. Слушайте с любопытством, говорите откровенно и действуйте честно. Слушание и любопытство позволяют отношениям процветать.Говорить правду позволяет людям быть честными с собой и с вами, а честное поведение поддерживает отношения на высоком уровне. Отношениям нужно любопытство, чтобы расти, откровенность, чтобы углубить, и целостность, чтобы продолжаться.

3. Относитесь ко всем с добротой — не потому, что они добрые сердца, а потому, что они добрые. Доброта — это один из величайших даров, который мы можем дать другому. Если кто-то в нужде, протяните руку помощи. Делайте это не только для людей, которых вы любите и уважаете — это легко, — но и для тех, кто сводит вас с ума, и для тех, кого вы даже не знаете.Истинная доброта заключается в том, чтобы давать без ожидания получить что-то взамен.

4. Не пытайтесь стать великим, заставляя кого-то выглядеть маленьким. В тот момент, когда вы думаете, что имеете право принижать других, потому что вы лучше, чем они, — это момент, когда вы доказываете, что у вас нет власти. Люди склонны заставлять других чувствовать то же, что и они сами, будь то большое или маленькое. Если вы не можете предложить помощь, поддержку или любовь, по крайней мере, сделайте все, что в ваших силах, чтобы не причинить им вреда или заставить их чувствовать себя маленькими.Относитесь к каждому, кого встречаетесь, с честью.

5. Помните, у каждого есть своя история. Это может быть что-то, через что они прошли в прошлом, или что-то, с чем они все еще имеют дело, но помните, что поведение не происходит в вакууме. У всех есть внутренние битвы и проблемы. Воздержитесь от суждений и вместо этого предложите вознаграждение, которое вы хотели бы получить.

6. Мы не встречаем людей случайно. У каждого человека, которого вы встретите, будет своя роль в вашей жизни, большая она или маленькая. Некоторые помогут вам расти, некоторые причинят вам боль, некоторые вдохновят вас на лучшее.В то же время вы тоже играете определенную роль в их жизни. Знайте, что пути пересекаются не просто так, и относитесь к людям со знанием дела.

7. Лучшие учителя — это те, кто не говорит вам, как этого добиться, но указывает путь. Нет лучшей радости, чем помогать людям увидеть собственное видение, увидеть, как они поднимаются на более высокий уровень, чем они когда-либо могли бы себе представить. Но это не значит, что вы должны их исправить или включить; вместо этого направьте их к источнику их собственной силы.Предложите им поддержку и мотивацию, когда они найдут свой собственный путь и покажут вам, на что они способны. Все, что вам нужно сделать, это верить в них.

8. Никогда не смотрите на кого-то свысока, если вы не помогаете ему подняться. Нам нравится думать о жизни как о меритократии, поэтому легко смотреть свысока на кого-то, кто не так успешен, образован или образован, как вы. Но вы не представляете, как далеко этот человек уже поднялся или где он окажется. Время может легко изменить вашу позицию, поэтому относитесь ко всем с достоинством.

9. Цените тех, кто поддерживал вас, прощайте тех, кто вас обидел, помогайте тем, кто в вас нуждается. Бизнес сложен, жизнь сложна, а руководство сложно. Относитесь ко всем людям — включая себя — с любовью и состраданием, и вы не ошибетесь.

Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, и жизнь сразу станет лучше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

18 практических советов по соблюдению золотого правила

«… люби ближнего твоего, как самого себя., Левит 19:18

Лео Бабаута

Одно из немногих правил, по которым я стараюсь жить, но каждый день терпит неудачу, — это Золотое правило.

Мне нравится простота Золотого правила, его стремление сделать меня более счастливым … а также его стремление сделать меня счастливее.

Это правда: правило относиться к другим так, как вы бы хотели, чтобы относились к ним вместо них, в конечном итоге приведет к вашему собственному счастью.

Допустим, вы применяете золотое правило во всех ваших взаимодействиях с другими людьми, вы помогаете своим соседям, вы относитесь к своей семье с добротой, вы делаете все возможное для своих коллег, вы помогаете нуждающемуся незнакомцу.

Эти действия, несомненно, пойдут на пользу людям, которым вы помогаете и к которым вы любите… но вы также заметите странную вещь. Конечно, люди тоже будут относиться к вам лучше. Но помимо этого, вы обнаружите растущее удовлетворение в себе, веру в себя, знание того, что вы хороший человек, и доверие к себе.

Это немалые дивиденды. Они огромные. И по этой причине — даже не учитывая, что наш мир станет лучше, если больше людей будет жить по этому правилу — я рекомендую вам сделать Золотое правило центром своих действий и постараться жить по нему, насколько это возможно.

Я допускаю, что есть веские аргументы против Золотого правила, что есть исключения и логические аргументы в пользу того, что Золотое правило, доведенное до крайности, разваливается. Меня это не беспокоит. По правде говоря, повседневная жизнь по Золотому правилу сделает вас лучше, сделает людей вокруг вас счастливее и сделает общество, в котором вы живете, лучше.

Имея это в виду, давайте рассмотрим несколько практических советов по соблюдению Золотого правила в повседневной жизни:

1. Практикуйте сочувствие .Возьмите за привычку ставить себя на место другого человека. Любой человек. Любимые, коллеги, люди, которых вы встречаете на улице. По-настоящему постарайтесь понять, насколько это возможно, каково это быть ими, через что они проходят и почему они делают то, что делают.
2. Проявляйте сострадание . Как только вы сможете понять другого человека и почувствовать, через что он проходит, научитесь желать положить конец его страданиям. И когда вы можете, предпримите даже небольшое действие, чтобы хоть как-то облегчить их страдания.
3. Как бы вы хотели, чтобы к вам относились? Золотое правило на самом деле не означает, что вы должны относиться к кому-то точно так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам… это означает, что вы должны попытаться представить, как они хотят, чтобы с ними обращались, и сделайте это. Поэтому, ставя себя на их место, спросите себя, как они, по вашему мнению, хотят, чтобы они относились к вам. Спросите себя, как бы вы хотели, чтобы к вам относились, если бы вы оказались в их ситуации. Джон Ф. Кеннеди сделал это в противоречивые дни десегрегации в 1960-х годах, прося белых американцев представить, как на них смотрят свысока и плохо обращаются, основываясь только на цвете их кожи.Он попросил их представить, как бы они хотели, чтобы с ними обращались, если бы они оказались в такой ситуации, и действовать соответствующим образом по отношению к черным.
4. Будьте дружелюбны . Если сомневаетесь, следуйте этому совету. Обычно дружелюбно относиться к другим людям. Конечно, бывают случаи, когда другие просто не хотят, чтобы кто-то вел себя дружелюбно по отношению к ним, и вы должны относиться к этому чутко. Вы также должны быть дружелюбными в пределах допустимого. Но кто не хочет чувствовать себя желанным и желанным?
5. Помогите .Наверное, это одна из слабых сторон нашего общества. Конечно, есть много людей, которые стараются изо всех сил быть полезными, и я им аплодирую. Но в целом есть тенденция держаться особняком и игнорировать проблемы других. Не закрывайте глаза на нужды и проблемы других. Ищите помощь еще до того, как вас попросят.
6. Будьте вежливы в дорожном движении . Еще одна слабость нашего общества. Иногда мы так эгоистичны, как когда едем за рулем. Мы не хотим отказываться от преимущественного права проезда, мы отсекаем людей, мы гудим и ругаемся.Возможно, это изоляция автомобиля. Мы определенно не ведем себя так грубо в жизни большую часть времени. Так что постарайтесь быть вежливым в дорожном движении.
7. Слушайте других . Еще одна слабость: все мы хотим поговорить, но очень немногие из нас хотят слушать. И все же мы все хотим, чтобы нас слушали. Так что найдите время, чтобы действительно выслушать другого человека, а не просто ждать своей очереди, чтобы поговорить. Это также поможет вам понять других.
8. Преодолеть предрассудки .У всех нас есть свои предубеждения, основанные ли они на цвете кожи, привлекательности, росте, возрасте, поле … я полагаю, это человеческая природа. Но постарайтесь рассматривать каждого человека как отдельное человеческое существо с разным прошлым, потребностями и мечтами. И постарайтесь увидеть общие черты между вами и этим человеком, несмотря на ваши различия.
9. Прекратить критику . Все мы склонны критиковать других, будь то люди, которых мы знаем, или люди, которых видим по телевизору. Однако спросите себя, не хотите ли вы, чтобы вас критиковали в ситуации этого человека.Ответ почти всегда отрицательный. Так что воздержитесь от критики и вместо этого научитесь позитивно взаимодействовать с другими.
10. Не контролируй других . Также редко люди хотят, чтобы их контролировали. Поверьте мне. Так что не делай этого. Это трудная вещь, особенно если мы привыкли контролировать людей. Но когда у вас появится желание все контролировать, поставьте себя на место этого человека. Вы бы хотели свободы, автономии и доверия, не так ли? Тогда отдай это другим.
11. Будь ребенком .Желание контролировать и критиковать особенно сильно, когда мы, взрослые, имеем дело с детьми. В некоторых случаях, конечно, это необходимо: например, вы не хотите, чтобы ребенок поранился. Но в большинстве случаев это не так. Поставьте себя на место этого ребенка. Вспомните, каково было быть ребенком, подвергаться критике и контролю. Тебе, наверное, это не понравилось. Как бы вы хотели, чтобы к вам относились, если бы вы были этим ребенком?
12. Отправьте себе напоминание . Отправьте себе ежедневное напоминание по электронной почте (используйте Календарь Google или памятку.com, например), чтобы жить по Золотому правилу, чтобы не забыть.
13. Привяжите веревку к пальцу . Или сделайте себе другое напоминание в течение дня, чтобы не забывать следовать Золотому правилу во всех отношениях с другими. Возможно, на вашем брелке есть поддельное золотое кольцо? Татуировка? 🙂
14. Повесьте его на стену или сделайте своей домашней страницей . Золотое правило — отличная мантра и отличный плакат.
15. Возмездие выше .У нас есть склонность наносить ответный удар, когда с нами плохо обращаются. Это естественно. Сопротивляйтесь этому побуждению. Золотое правило не касается возмездия. Речь идет о том, чтобы хорошо относиться к другим, независимо от того, как они относятся к вам. Значит ли это, что ты должен быть тряпкой? Нет … вы должны отстаивать свои права, конечно, но вы можете сделать это так, чтобы по-прежнему хорошо относиться к другим и не наносить ответный удар только потому, что они сначала плохо обращались с вами. Помните мудрый (но трудный для выполнения) совет Иисуса: подставьте другую щеку.
16. Быть изменением .Ганди сказал, что мы должны быть теми изменениями, которые мы хотим видеть в мире. Что ж, мы часто думаем, что эта цитата применима к грандиозным изменениям, таким как бедность, расизм и насилие. Ну, конечно, это применимо к этим вещам … но это также применимо в гораздо меньшем масштабе: ко всем небольшим взаимодействиям между людьми. Вы хотите, чтобы люди относились друг к другу с большим состраданием и добротой? Тогда позвольте этому начать с вас. Даже если мир не изменится, по крайней мере, вы.
17. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете .Обратите внимание, как ваши действия влияют на других, особенно когда вы начинаете относиться к ним с добротой, состраданием, уважением, доверием, любовью. Но также обратите внимание на изменения в себе. Вы чувствуете себя лучше? Счастливее? Более безопасный? Вы готовы доверять другим теперь, когда доверяете себе? Эти изменения происходят медленно и небольшими порциями, но если вы обратите внимание, вы их увидите.
18. Помолитесь . Есть молитва о Золотом правиле, приписываемая Евсевию Кесарийскому, которую стоит произносить один раз в день.Он включает, среди прочего, следующие строки: «Могу ли я получить победу, которая причиняет вред мне или моему противнику.
    Могу я примирить друзей, которые злятся друг на друга.
    Могу я, насколько могу, оказать всю необходимую помощь своим друзьям и всем, кто в ней нуждается.
    Пусть я никогда не подведу друга в беде ».

10 простых шагов, чтобы улучшить свое отношение к другим

В детском саду мы все учимся Золотому правилу: относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Несмотря на это, мы живем во времена, когда люди стали крайне нечувствительны к другим людям и к тому факту, что у КАЖДОГО есть мысли и чувства.

Происходит ли это из-за защитного механизма, эгоизма, отсутствия заботы или непонимания того, что вы делаете, оскорбительно и бесчувственно, мы должны это изменить. Мы можем начать улучшать мир, улучшая то, как мы относимся друг к другу, поэтому вот 10 шагов, которые помогут вам улучшить то, как вы относитесь к другим:

1) Научитесь быть более чутким — Постарайтесь понять, с чем имеют дело другие, и мотивы их действий. Одна из вещей, которую люди жаждут больше всего, — это быть понятыми другими.

2) Не унижайте других — Не пытайтесь выглядеть лучше, заставляя кого-то выглядеть хуже или указывая на его недостатки или неудачи.

3) Не смотрите ни на кого свысока. — Например, если вы называете бедняков «ленивыми» или «неразумными», вместо того, чтобы смотреть на них свысока, вы должны узнать о причинах бедности и изменить свое мышление.

4) Относитесь ко всем и к каждой ситуации справедливо — Для этого важно понимать разницу между справедливостью и равенством.Равенство направлено на то, чтобы относиться ко всем одинаково, однако справедливость направлена ​​на то, чтобы дать каждому то, что им нужно для достижения успеха, потому что некоторым людям может потребоваться больше или меньше, чем другим, чтобы все получили одинаковый результат в той или иной ситуации.

5) Признавайте ценность каждого человека, с которым вы встречаетесь. — Каждый человек имеет ценность, и к нему следует относиться с уважением, будь то кассир, официант, профессор или ваша мама; они заслуживают уважения и не должны думать, что должны его заслужить.

6) Не манипулируйте и не обманывайте никого по какой-либо причине, особенно для собственной выгоды. — Не лгите и не скрывайте правду только для того, чтобы получить что-то от них, особенно если они ничего не получают взамен.Кроме того, не заставляйте никого делать то, что они не хотят делать или это не в их интересах. Поймите, что у каждого есть собственное мнение, и оно может отличаться от вашего, и это нормально. Тот факт, что чьи-то мнения, мысли или убеждения отличаются, не означает, что они ошибочны. Было бы грубо и неуважительно полагать, что ваши взгляды верны или что они делают вас лучше, чем другие.

8) Подумайте, прежде чем говорить, введите или отправьте сообщение — Это может быть так же просто, как выбор слов, используемых для описания человека.Например, использование слов, похожих на «девушка» или «цыпленок» для описания женщины, может рассматриваться как неуважительное и унизительное.

9) Не комментируйте внешний вид человека. — Даже если вы хотите сделать комментарий как комплимент, получатель сообщения может не воспринять его таким образом и даже может счесть его оскорбительным. Вместо этого гораздо более значимо комментировать что-то нефизическое; это показывает, что вы действительно знаете и цените этого человека. Если вы должны сделать кому-то комплимент его, ее или его внешность, сделайте это чем-то, что этот человек контролирует и отражает его как личность, например, их одежду, стиль их волос или их макияж.

10) Всегда признавайте всех как личность — НИКОГДА не относитесь к другому человеку как к предмету или призу.

Теперь вы можете выйти в мир и заставить своего воспитателя в детском саду гордиться тем, как вы относитесь к другим!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Дана окончила в 2017 году со степенью бакалавра в области коммуникационных искусств и английской литературы (преподавание). Она из Стейси, Миннесота, и ее интересы включают чтение, письмо, просмотр телевизора или фильмов, путешествия, йогу, пешие прогулки, времяпрепровождение с друзьями и хорошее времяпрепровождение.

Как относиться к другим с уважением на рабочем месте

Формирование культуры взаимного уважения на рабочем месте является успешным, когда все, от руководства до сотрудников начального уровня, привержены этой цели. Уважительное поведение может быть интуитивно понятным для некоторых в офисе, но большинству людей может быть полезно напоминание о том, как действовать в соответствии со своими лучшими и наиболее уважительными инстинктами. Когда вы ищете работу или начинаете новую работу, вы можете подать пример человека, который пытается относиться к другим с уважением, и передать это чувство на собеседовании и при первом общении с новыми коллегами.В этой статье мы обсудим некоторые практики и советы, как относиться к людям с уважением и достоинством.

Как выглядят уважение и достоинство на рабочем месте?

Уважение — это чувство восхищения и уважения к другим, а достоинство — это вера в то, что все люди обладают неотъемлемой ценностью и заслуживают основных прав и справедливого обращения. Когда вы стремитесь применить эти две концепции вместе на рабочем месте, вы можете с уважением относиться к опытным и знающим коллегам, ценить и ценить их вклад в команду.Вы будете стремиться наладить отношения сотрудничества с другими людьми, которые принесут позитив и продуктивность в офис и помогут каждому члену команды выполнить свою часть миссии компании.

Как относиться к другим с достоинством и уважением

Вы, вероятно, проведете значительную часть своей недели, общаясь с коллегами. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать правильное поведение, когда вы будете относиться к другим с уважением.

1. Признавайте основное достоинство каждого человека.
2. Сочувствуйте к жизненной ситуации каждого человека.
3. Слушайте и поощряйте мнения и предложения друг друга.
4. Подтвердите вклад других людей.
5. Избегайте сплетен, поддразнивания и прочего непрофессионального поведения.
6. Подражайте действиям человека, которого вы считаете уважительным.
7. Соблюдайте политику и процедуры своего работодателя.

1. Признавайте основное достоинство каждого человека

Концепция человеческого достоинства гласит, что людей следует ценить по своей сути независимо от статуса или ситуации.Если вы видите других людей с таким глобальным чувством собственного достоинства, это может помочь вам с самого начала стать позитивным.

2. Сочувствуйте к жизненной ситуации каждого человека

Признание достоинства — это первый шаг к сочувствию другим. Сочувствие — это ваша способность понять другого, представив себя в его ситуации. Это позволяет вам почувствовать их радость или их горе и искренне отпраздновать или предложить помощь и поддержку. Ваши коллеги могут делиться многими подробностями своей личной жизни или предпочитают держать их в секрете.Однако, даже если вы не знаете подробностей об их доме, семье и основных ценностях, вы все равно можете сочувствовать и относиться к ним так, как будто вы понимаете их трудности и успехи.

Чтобы практиковать сочувствие, примите во внимание следующие советы:

• Подумайте о недавнем поведении ваших коллег.

• Спросите себя, не выглядят ли они обеспокоенными, подчеркнутыми или действуют ли они иначе, чем обычно.

• Постарайтесь определить, сделали ли вы что-нибудь, чтобы способствовать их проблемам.

• Спросите, хотят ли они поговорить, и, если они согласны, практикуйте хорошие навыки слушания, включая зрительный контакт, не перебивая советами или собственными историями и не глядя в свой телефон или компьютер во время разговора.

• Извинитесь, если вы создали проблему, и подтвердите свои чувства.

3. Слушайте и поощряйте мнения и предложения друг друга

В рабочих ситуациях, таких как мозговой штурм в начале проекта или во время встреч по оценке проекта, люди с большей вероятностью будут чувствовать себя уважаемыми, если другие члены команды слушают их мнения и признать их ценности.

Офисы состоят из людей с самыми разными характерами, и некоторые из них менее склонны высказывать свое мнение в большой группе. Другие могут доминировать на собрании с большим количеством идей, и стоит признать, что все виды подходов имеют ценность.

Иногда помогает людям объяснить, как им нравится работать, а вы не делаете предположений. Если коллега часто молчит на собраниях, в то время как все остальные говорят, вы можете предложить этому человеку возможность высказать свое мнение позже в частном разговоре или по электронной почте.

Не спрашивая предварительно, вы можете отклонить их как незаинтересованных, когда они могут быть просто застенчивыми или более тихими в групповой обстановке. Уважение дает людям возможность вносить свой вклад так, как они чувствуют себя наиболее комфортно.

Связанные: Навыки совместной работы: определение и примеры

4. Подтверждение вклада других людей

Проверка показывает, что людям понятны их чувства. Многое из того, что люди вносят в свою работу, мотивируется их профессиональным опытом и их мнением о том, как нужно делать что-то, выработанным в ходе их карьеры.Подтверждение лично или письменно помогает людям почувствовать, что их философия и подходы ценны и способствуют успеху проекта.

Конкретные комплименты и благодарности обычно имеют больше силы, чем что-то неопределенное. Вместо того, чтобы отправлять электронное письмо, в котором говорится: «Хорошая работа на собрании сегодня!» , вы можете подумать о том, чтобы зайти в чей-нибудь офис и сказать что-то вроде: «План, который вы представили на нашей сегодняшней встрече, помог мне более ясно увидеть некоторые аспекты проекта.Вы очень талантливы, помогая нам стать более организованными. Спасибо за ваш вклад ».

В этих примерах вы оценили время, которое кто-то вложил в свою работу, и указали на талант, оба из которых могут заставить кого-то почувствовать себя важным и полезным.

5. Избегайте сплетен, поддразнивания и прочего непрофессионального поведения

Чтобы поощрять сотрудничество и уважение среди коллег, лучше всего избегать сплетен любого рода, даже если они могут показаться вам безобидными.Как обсуждалось ранее, признание достоинства и отношение к другим с сочувствием означает, что вы избегаете приписывать мотивы жизни людей. Вы проявляете уважение, не обсуждая ситуации или поведение других людей за пределами приемлемых каналов, например, с менеджером или персоналом.

Точно так же слишком много насмешек, шуток или прозвищ может быть неудобно для всех. Даже если вам кажется, что это безобидное развлечение, лучше всего уважать границы других. Концепция профессионализма побуждает коллег избегать чрезмерного знакомства с личной жизнью других, чтобы они могли поддерживать профессиональное разделение, если они того пожелают.

Связано: Окончательное руководство по профессионализму

Описание изображения

10 качеств профессиональных людей:
1. Надежность
2. Смирение
3. Этикет
4. Аккуратность
5. Внимательность
6. Преданность
7. Организация
8. Подотчетность
9. Целостность
10. Опыт

6. Подражайте действиям человека, которого вы считаете уважительным

В течение вашей карьеры у вас, вероятно, будут наставники или сослуживцы, поведение которых вы восхищаетесь .Вспоминая эти хорошие примеры, вы можете записать случаи или действия, в которых вы видели, что они демонстрируют уважение к другим.

Если у вас все еще есть отношения с этим человеком, вы можете спросить его, как он развил эту характеристику или что они узнали о проявлении уважения на работе. Вы, вероятно, будете очень уважать своего наставника, и эти чувства, естественно, могут показать вам, как относиться к другим, с которыми вы будете работать.

Связано: Как найти наставника

7.Соблюдайте политику и процедуры своего работодателя

Стремление быть честным и этичным человеком, который точно следует правилам и политикам, свидетельствует о том, что вы уважаете организацию в целом. Это хороший пример для всех, кто работает с вами. Вы демонстрируете это уважение, соблюдая соглашения о конфиденциальности, продуктивно работая в те часы, когда вам платят, соблюдая дресс-код, используя ресурсы компании, такие как ключи, автомобили, компьютеры и кредитные карты, только для рабочих задач и строго соблюдая все правила техники безопасности и законодательства. требования в вашей отрасли.

Многие из этих моделей поведения обеспечивают безопасность других сотрудников на их рабочих местах, и вы можете не ставить других в компромиссное положение. Ваша компания может поощрять обратную связь о политике, и когда вы проявите доверие и уважение, вы сможете внести свой вклад, который поможет определить культуру компании.

Золотое правило, не навреди, заповедь

Это положительная версия «Золотого правила».

Не удивляйтесь, если кому-то кажется, что кто-то негодует, когда ему говорят «вести себя хорошо.Но обида может возникнуть вовсе не из-за идеи «быть хорошим»: это может быть потому, что человек на самом деле неправильно понимает, что это значит.

Можно получить множество противоречивых мнений и заблуждений относительно того, что может быть «хорошим поведением». Можно никогда не понять — даже если бы учитель понял — почему ему или ей поставили оценку, полученную за «поведение». Можно было даже привести или предположить ложные данные об этом: «детей нужно видеть, а не слышать», «быть хорошим — значит бездействовать.”

Однако есть способ все прояснить до полного удовлетворения.

Во все времена и в большинстве мест Человечество уважало и уважало определенные ценности. Их называют добродетелями. Их приписывали мудрецам, святым, святым и богам. Они сделали разницу между варваром и культурным человеком, разницу между хаосом и порядочным обществом.

Для того, чтобы понять, что такое «добро», не требуется ни небесного поручения, ни утомительных поисков в толстых фолиантах философов.По этому поводу может произойти самооткровение.

Это под силу практически любому человеку.

Если бы кто-то подумал о том, как он или она хотел бы, чтобы к нему относились другие, он бы развил человеческие добродетели. Просто выясните, как вы хотите, чтобы люди относились к и к .

Вы, возможно, в первую очередь хотели бы, чтобы с вами обращались справедливо: Вы не хотели бы, чтобы люди лгали о вас или ложно или резко осуждали вас. Верно?

Вы, вероятно, захотите, чтобы ваши друзья и товарищи были лояльными: вы бы не хотели, чтобы они предали вас.

Вы могли бы хотеть, чтобы к вам относились с хорошим спортивным мастерством , а не обманывали и не обманывали.

Вы хотите, чтобы люди были честными в своих отношениях с вами. Вы бы хотели, чтобы они были честны с вами и не обманывали вас. Верный?

Возможно, вы захотите, чтобы с вами обращались ласково и без жестокости.

Возможно, вы захотите, чтобы люди уважали ваших прав и чувств.

Когда вы были подавлены, вы могли бы любить других людей сострадательными .

Вместо того, чтобы взорвать вас, вы, вероятно, захотите, чтобы другие выставили selfcontro l. Верно?

Если у вас были какие-то недоработки или недоработки, если вы ошиблись, возможно, вы захотите, чтобы люди были толерант т, не критично.

Вместо того, чтобы концентрироваться на осуждении и наказании, вы бы предпочли, чтобы люди прощали . Верно?

Вы можете захотеть, чтобы люди были доброжелательными по отношению к вам, а не скупыми и скупыми.

Ваше возможное желание было бы, чтобы другие верили в вас , не сомневались в вас повсюду.

Вы бы, наверное, предпочли, чтобы респек т, не оскорбляли.

Возможно, вы захотите, чтобы другие были вежливы, с вами, а также угощали вас dignit y. Верно?

Возможно, вы хотите, чтобы люди восхищались вами .

Когда вы что-то сделали для них, вы, возможно, захотите, чтобы люди оценили вас .Верный?

Вы, наверное, хотели бы, чтобы другие были дружелюбны по отношению к вам .

От кого-то может захотеться любовь .

И, прежде всего, вы не хотели бы, чтобы эти люди просто притворялись такими вещами, вы хотели бы, чтобы они были вполне реальными в своем отношении и действовали с интегритом y.

Вы могли бы подумать о других. И есть заповеди, содержащиеся в этой книге. Но выше вы бы составили краткое изложение того, что называется добродетелями .

Не требуется большого воображения, чтобы осознать, что, если бы окружающие регулярно относились к нему таким образом, его жизнь была бы приятной. И вряд ли кто-то будет вызывать большую неприязнь к тем, кто так с ним обращался.

Сейчас в человеческих отношениях работает интересный феномен. Когда один человек кричит на другого, у другого возникает импульс кричать в ответ. С одним обращаются примерно так же, как он относится к другим: каждый на самом деле показывает пример того, как с ним следует обращаться.A означает зло по отношению к B, поэтому B относится к A. A дружелюбен по отношению к B, поэтому B дружелюбен по отношению к A. Я уверен, что вы постоянно видели это в действии. Джордж ненавидит всех женщин, поэтому женщины склонны ненавидеть Джорджа. Карлос поступает жестко со всеми, поэтому другие, как правило, ведут себя жестко по отношению к Карлосу — и если они не осмеливаются открыто выступить, они могут в частном порядке питать скрытый импульс и действовать по-настоящему жестко по отношению к Карлосу, если у них когда-нибудь появится такая возможность.

В нереальном мире художественной литературы и кино можно увидеть вежливых злодеев с невероятно эффективными бандами и одиноких героев, которые просто хамов.Жизнь действительно не такая: настоящие негодяи обычно довольно грубые люди, а их приспешники еще грубее; Наполеон и Гитлер были преданы направо и налево своим собственным народом. Настоящие герои — это самые тихие парни, которых вы когда-либо встречали, и они очень вежливы со своими друзьями.

Когда кому-то посчастливилось встретиться и поговорить с мужчинами и женщинами, которые находятся на вершине своей профессии, он удивляется часто сделанному наблюдению, что они едва ли не самые приятные люди, которых вы когда-либо встречали. Это одна из причин, по которой они находятся на вершине: большинство из них стараются хорошо относиться к другим.А окружающие реагируют на них и склонны хорошо к ним относиться и даже прощать их немногочисленные недостатки.

Хорошо: человек может выработать для себя человеческие добродетели, просто осознав, как он сам хотел бы, чтобы с ним обращались. И из этого, я думаю, вы согласитесь, можно разрешить любые недоразумения относительно того, что такое «хорошее поведение» на самом деле. Это совсем не то же самое, что сидеть спокойно, сложив руки на коленях и ничего не говорить. «Быть ​​хорошим» может быть очень активной и мощной силой.

В мрачной сдержанной торжественности мало радости.Когда некоторые из стариков делали вид, что для практики добродетели требуется мрачный и унылый образ жизни, они склонялись к выводу, что все удовольствие исходит от греховности: ничто не могло быть дальше от фактов. Радость и удовольствие не , а происходят от безнравственности! Скорее наоборот! Радость и удовольствие возникают только в честных сердцах: аморальные люди ведут невероятно трагичную жизнь, полную страданий и боли. Человеческие добродетели не имеют ничего общего с унынием. Они — яркое лицо самой жизни.

Как вы думаете, что бы произошло, если бы кто-нибудь попытался лечить окружающих с помощью

справедливость,
верность,
спортивное мастерство,
справедливость,
честность,
доброта,
внимание,
сострадание,
самоконтроль,
терпимость,
прощение,
доброжелательность,
вера,
уважение,
вежливость достоинства,
восхищения,
дружелюбия,
любви,
и сделали ли это с честностью ?

Это может занять некоторое время, но не думаете ли вы, что многие другие затем начнут пытаться относиться к одному так же?

Даже с учетом случайных ошибок — новостей, которые наполовину сбивают его с толку, грабителя, которого нужно ударить по голове, психа, который медленно едет по скоростной полосе, когда кто-то опаздывает на работу, — это должно быть справедливо видно, что человек поднимется на новый уровень человеческих отношений.Значительно повысится потенциал выживания. И, конечно, жизнь человека была бы счастливее.

Один может влиять на поведение окружающих. Если кто-то еще не такой, это можно сделать намного проще, просто выбирая одну добродетель в день и специализируясь на ней в этот день. Поступив так, они все в конечном итоге окажутся внутри.

Помимо личной выгоды, можно приложить руку, какой бы маленькой она ни была, к началу новой эры человеческих отношений.

Галька, брошенная в лужу, может вызвать рябь до самого дальнего берега.

Путь к счастью
становится намного ярче, если
применяет заповедь: «Постарайтесь относиться к
другим так, как вы бы хотели, чтобы они
относились к вам».

Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам

Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Это золотое правило , гласящее, что все мы слышали, как росли. Если вам интересно, кто это сказал, эта фраза связана со стихом из Библии, Матфея 7:12.

В Матфея 7:12 Иисус говорит в Священном Писании: « Итак, во всем поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами, ибо это резюмирует Закон и Пророков. ”

Происхождение термина «золотое правило», по-видимому, восходит к англиканским теологам, которые придумали его в 17 ^{-х годах} века. Другие религии и философы высказали свои собственные версии этого принципа.

• «Никто из вас по-настоящему не верит, пока он не полюбит для своего брата то, что он любит для себя» — Бухари 2: 6 (Ислам)
• «Вы не должны мстить или злиться на своих родственников. Возлюби ближнего своего как себя. Я Господь »- Левит 19:18 (Иудаизм)
• « Не причиняйте вреда другим способами, которые вы сами сочли бы вредными.Уданаварга 5:18 (Буддизм)
• «Никогда не следует делать с другим того, что он считает вредным для самого себя. Вкратце, это правило дхармы. Другое поведение вызвано эгоистичными желаниями ». Брихаспати, Махабхарата (индуизм)
• «Не навязывайте другим то, чего вы не желаете себе». — Конфуций

Возможно, каждый во всем мире так или иначе слышал эту философию. Но над смыслом может быть что-то интересное, над чем можно поразмыслить.

Что значит относиться к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам?

Оглядываясь назад на стих в Библии, можно увидеть, что стихи вокруг этого стиха могут дать больше понимания.Перед стихом 12 Иисус обсуждал принцип просить и получать.

Затем он спрашивает окружающих, может ли кто-нибудь из них дать камень вместо хлеба, если их сын попросит хлеба. Или скорее змея, чем рыба, если он попросил рыбу.

Он говорит, что если люди, будучи злыми, дарят своим детям добрые дары, это еще больше доказывает, что Бог дает добрые дары тем, кто просит.

Итак, похоже, идея делать с другими то, что мы хотели бы, чтобы они делали с нами, связана с тем, чтобы давать людям, а также, если вы верующий, то, как давать Бог тем, кто просит.

Возможно, идея состоит не только в том, чтобы относиться к людям так, как мы хотели бы, но и в том, чтобы дарить людям хорошее, как мы хотели бы, чтобы другие делали для нас.

Может быть, тоже не случайно в знакомой фразе, которую мы слышали, используется слово «делать», как при выполнении действия.

Как я хочу, чтобы ко мне относились?

Вы, наверное, уже имеете представление о том, как вы хотите, чтобы к вам относились. Вы можете начать с размышлений о том, что вы цените в других.Что тебе нравится, когда тебе дарят?

Но есть много других качеств, которые мы ожидаем и желаем от большинства людей. Возможно, одно из главных качеств, которые мы желаем от других, — это уважение.

Уважение определяется как должное уважение к чувствам, желаниям, правам или традициям других людей. Ассоциация психологической науки опубликовала исследование, которое показало, что люди, которых уважают окружающие, являются ключевым фактором общего счастья.

Psychology Today также провела несколько исследований, которые показали, что уважение к другим увеличивает вероятность того, что люди будут уважать нас в целом.

Еще один способ, которым многие из нас хотят, чтобы к ним относились, — это получать доброту. Ученые доказали, что доброта помогает нам чувствовать себя хорошо, так что это действительно беспроигрышный вариант для всех. Вероятно, в этом мире было бы меньше обид, если бы больше людей были добры друг к другу.

Есть множество других способов, которыми мы хотим, чтобы к нам относились положительно. Было бы неплохо сесть и написать, как вы хотите, чтобы другие обращались с вами. Вы можете не только пытаться удерживать других людей, которых вы позволяете в своей жизни, в соответствии с этим стандартом, но и придерживаться этого стандарта.

Почему люди говорят «относитесь к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним»

Проводя свое исследование по этой теме, я натолкнулся на точки зрения, согласно которым мы не должны относиться к другим так, как мы хотели бы, чтобы относились к нам. Вместо этого мы должны относиться к людям так, как они хотели бы, чтобы относились к ним.

Один автор утверждал, что относиться к людям так, как мы хотели бы, означает навязывать свои собственные идеи другим. Они пришли к выводу, что это противоречит золотому правилу.

Но можно задаться вопросом, хочет ли кто-нибудь, чтобы другие навязывали ему свои идеи? Возможно, для большинства людей ответ будет отрицательным.По крайней мере, в своей жизни я никогда не встречал человека, который ценил бы людей, навязывающих им свой образ жизни.

Итак, идея относиться к людям так, как мы надеемся, будет означать, что мы будем уважать различия других людей так же, как мы хотели бы, чтобы другие уважали их.

Это означает, что если в другой культуре другие ценности и другое понимание того, что означает уважение и хорошее отношение, нашей целью будет как можно лучше приспособиться к этому.

Примеры лечения людей

Если бы мы были с кем-то, и они случайно что-то пролили на нас, мы бы постарались проявить терпение и прощать их.Это то, на что мы будем надеяться от кого-то другого, если сделаем такую ​​ошибку.

Если вы купили коробку пиццы, и случайно зашел друг, было бы неплохо поделиться с ними кусочком пиццы. Я думаю, что большинство из нас было бы признательно, если бы кто-нибудь предложил разделить с нами еду, если бы у них было более чем достаточно еды.

Если нашему другу нужно было одолжить что-то, чем мы не пользовались, мы, вероятно, одолжили бы ему это. В том же отношении мы надеемся, что другие захотят одолжить нам что-то, чем они не пользуются, если нам это действительно нужно.

Почему это важно?

Важность предоставления такого же лечения, которого мы хотели бы, заключается в том, что оно позволяет хорошо относиться ко всем. Люди, которые поступают с людьми плохо, часто поступали с ними плохо. Из-за этих плохих поступков они не чувствуют желания быть хорошими ни для кого, кроме себя.

Людям бывает трудно проявлять уважение, когда их не уважают. Люди не могут заботиться о доброте, если им не оказали доброту.

Существует психологический принцип, известный как закон взаимности.Идея заключается в том, что, когда мы делаем приятные вещи для людей, они с большей вероятностью сделают приятные вещи для нас. Фактически, некоторые исследования показали, что взаимность может побуждать людей совершать в ответ даже более добрые поступки, чем те, которые были даны изначально.

Помня о том, как мы относимся к людям, потенциально может произойти много хороших изменений. Но все начинается с нас. Делайте свой вклад, чтобы хорошо относиться к людям.

Даже если с вами не обращаются так же, вы можете быть небольшой частью влияния на людей, чтобы они лучше относились к другим.В результате мы все можем влиять друг на друга, чтобы стать лучше, и, надеюсь, сделать мир лучше.

Статьи по теме, которые вдохновят вас хорошо относиться к людям

Как быть чувствительным к чувствам других людей

Ценность самоотверженности | Значение, Примеры

37 цитат о доброте, которые вдохновят вас быть добрыми

10 простых способов относиться к людям, не так плохо, как они, но так же хорошо, как вы

«Научитесь обращаться с людьми не так плохо, как они, но так же хорошо, как вы.И сделав это, вы можете стать первым человеком в их жизни, который относился к ним с любовью, достоинством и уважением, которого заслуживает каждый человек ». ~ Люминита Д. Савюк

На самом деле не имеет значения, что говорят и делают другие люди. Важно только то, что вы сами говорите и делаете.

Вот и все, что действительно важно.

И сегодня я поделюсь с вами списком вещей, которые призваны вдохновить и дать вам возможность обращаться с людьми, не такими плохими, как они, а такими же хорошими, как вы.

Как относиться к людям так же хорошо, как вы, а не так плохо, как они

1. Относитесь к людям с любовью

Не сражайтесь с ними. Не сопротивляйся им. Ибо если вы это сделаете, вы только усугубите ситуацию.

«То, чему вы сопротивляетесь, не только сохраняется, но и увеличивается в размерах». ~ Карл Г. Юнг

Просто предложите им свою любовь в любой возможной форме и форме и верьте, что жизнь в конечном итоге приведет их шаги из тьмы к свету.

2. Относитесь к людям достойно и уважительно

Будьте примером для других. Относитесь ко всем с достоинством и уважением, которого заслуживает каждый человек, даже если он может вести себя совсем не так, как человеческое существо должно вести себя. Поскольку вы знаете лучше, вы можете добиться большего.

3. Никогда не опускайтесь вниз на их уровне

Есть люди, которые будут очень стараться вывести вас на свой уровень и заставить вас жить в тех же страданиях, в которых они находятся.Как ни соблазнительно это может быть, никогда не принимайте их «приглашение».

Вы никогда не должны опускаться до их уровня, так как это очень опасное место для пребывания. Сделайте как можно больше глубоких вдохов и пообещайте себе никогда не опускаться до их уровня, но, если возможно, поднимите их до вашего уровня.

4. Относитесь к людям с добротой

Будьте добры к этим людям, не ожидая от них доброты в ответ.

Через ваши добрые слова и поведение позвольте им почувствовать, что на самом деле означает быть человеком.

Помогите им почувствовать себя любимыми. Помогите им почувствовать себя увиденными. Помогите им почувствовать себя в безопасности. Помогите им почувствовать себя людьми.

5. Признайте свою боль

Мы проходим мимо друг друга каждый божий день и больше не видим друг друга. Мы больше не воспринимаем друг друга как человеческие Существа, достойные получать друг от друга присутствие, внимание, любовь и привязанность.

Это оставило у всех нас глубокую рану.

И хотя некоторые из нас лучше справляются с этой раной и залечивают ее, в этом мире есть люди, которые испытывают ужасную боль.

Есть люди, которые не знают, как справиться с мучительной болью и одиночеством, возникающими из-за ощущения себя недостойным или из-за того, что их не видят. И человек, сидящий перед вами, может быть одним из тех людей.

6. Проявите к ним неподдельный интерес

Присутствуйте полностью.

Покажите этим людям, что вы действительно неравнодушны.

Задавайте вопросы.

По-настоящему проявите интерес к тому, что происходит в их беспокойных умах и измученных сердцах.И по возможности помогите им осознать, что враг никогда не был снаружи, а был внутри них.

7. Держите язык за зубами

Если «плохие люди» в вашей жизни находятся не там, где они могут слышать то, что вы говорите, очень важно, чтобы вы придержали язык и медленно ушли. Только не увлекайтесь их безумием.

8. Предложите им безмолвное благословение

Большинство людей не подозревают, какой вред они наносят себе и всему миру, ведя себя таким образом.

Честно говоря, не знают. Они невежественны!

Но вам виднее. И вы можете относиться к людям лучше, чем они могут относиться к себе и другим. Если возможно, предложите им безмолвное благословение и позвольте им быть.

9. Молча поблагодарите их за урок

В Дао Дэ Цзин есть отличная фраза, которая заставляет нас осознать, насколько важно относиться к людям с любовью, уважением и достоинством:

“ Кто такой хороший человек, как не учитель плохого человека? Что такое плохой человек, как не работа хорошего человека? Если вы этого не понимаете, вы заблудитесь, каким бы умным вы ни были.Это великий секрет ». ~ Лао-цзы

Истина в том, что мы живем в мире дуальности, в мире, где для того, чтобы существовало хорошее, должно присутствовать и плохое.

Даже если мы не осознаем этого сейчас, мы все нуждаемся друг в друге для продолжения наших путешествий — хорошие люди нуждаются в плохих людях, а люди нуждаются в хороших людях — все для величайшего блага. Это великий секрет.

10. Простите их

Жизнь — великий урок прощения.Чем больше мы прощаем, тем больше можем любить. Чем больше мы можем любить, тем больше прощаем.