Почему дергается глаз? — Городская больница ЗАТО Свободный
Подергивания век или миокимия — это повторяющиеся непроизвольные спазмы мышц век. Это происходит по очень простым и легко устранимым причинам, но иногда дергающийся глаз может принести много дискомфорта и быть симптомом хронического расстройства.
Как правило, подергивание верхнего или нижнего века (а иногда обоих сразу) возникает внезапно и продолжается несколько секунд или минут. Иногда это происходит эпизодами в течение нескольких дней, после чего веки «успокаиваются» на несколько недель или даже месяцев.
Вот что может вызвать подергивания век:
- раздражение глаз;
- напряжение век;
- усталость;
- недостаток сна;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- побочные эффекты некоторых лекарств;
- стресс;
- употребление алкоголя или кофеина, курение.
Если спазмы становятся хроническими, у вас может возникнуть так называемый «доброкачественный эссенциальный блефароспазм»
Точную причину возникновения этого состояния ученые не установили, однако некоторые факторы могут усугубить это состояние:
- блефарит или воспаление века;
- конъюнктивит;
- сухие глаза;
- ветер, яркий свет, солнце или загрязненный воздух;
- сильная усталость;
- светочувствительность;
- продолжительный стресс;
- избыточное употребление алкоголя или кофеина, курение.
Со временем доброкачественный эссенциальный блефароспазм может ухудшиться и вызвать нечеткость зрения, повышенную чувствительность глаз к свету и спазмы лицевых мышц. Наиболее эффективно это состояние лечат с помощью инъекций ботокса, который снимает сильные спазмы на несколько месяцев. В тяжелых случаях пациентам требуется операция по удалению некоторых мышц и нервов век (миэктомия).
Когда пора бежать к врачу?
Миокимия крайне редко требует неотложной медицинской помощи. Однако хронические спазмы век могут быть симптомом серьезного заболевания головного мозга или нервной системы. Вам необходимо обратиться к врачу в том случае, если подергивания век сопровождаются следующими симптомами:
- Один глаз или оба глаза красные, опухшие, есть необычные выделения;
- Верхнее веко опущено;
- Веко полностью закрываются при каждом спазме;
- Подергивания продолжаются несколько дней подряд без перерыва;
- Спазмы начинают влиять на другие части лица.
Как помочь себе самостоятельно?
В большинстве случаев спазмы век проходят без какого-либо вмешательства. Но вы можете довольно быстро избавиться от этого состояния или предотвратить его. Как мы помним, чаще всего глаз дергается из-за стресса, усталости и чрезмерного употребления кофеина, алкоголя и табака.
- Пейте меньше кофеиносодержащих и алкогольных напитков;
- Бросьте курить:
- Высыпайтесь;
- Закапывайте глаза натуральной слезой;
- При появлении спазма приложите теплый компресс к глазам.
Если вы хотите избавиться от подергивания век всерьез и надолго, попробуйте вести «дневник наблюдений» и отмечать, какие причины могли вызвать спазмы. Например, из-за недосыпа, большого количества алкоголя или стресса на работе. Так вам будет проще минимизировать риски возникновения этого состояния.
Источник: https://bit.ly/30HR5Kc
откуда берется глазной тик и что делать / НВ
Цей матеріал також доступний українськоюОткуда берется глазной тик и что с ним делать (Фото: Unsplash)
Глазной тик бывает у каждого, но чаще всего это быстро проходит. А если нет? Что делать, если глаз дергается часто и это буквально бесит?
Выражение «у тебя глаз дергается» обычно связано с нервной реакцией на стрессовую ситуацию или стресс.
Но в целом, медицинского объяснения всем без исключения случаям глазного тика не существует.
Чаще всего тик объясняется сбоями в работе нервной системы. Хотя некоторые неврологи говорят, что частый глазной тик может сигнализировать о развитии рассеянного склероза, болезни Паркинсона, синдроме Туретта.
Подергивание верхнего или нижнего века чаще всего проходит быстро. Это неприятное чувство, но о нем забываешь уже через минуту. Другое дело, если тик становится навязчивым.
Что делать, если дергается глаз
Вот несколько способов борьбы с регулярным глазным тиком.
- Старайтесь высыпаться. Нервная система может с помощью глазного тика сигнализировать о банальной усталости
- Иногда вам достаточно просто сесть спокойно и начать глубоко дышать, чтобы тик прекратился
- Сделайте аккуратный массаж вокруг глаза, который атакован нервным тиком — просто помните кожу пальцем, восстанавливая нормальное кровобращение, порой этого достаточно
- Не злоупотребляйте кофеином
- Попробуйте носить солнцезащитные очки, возможно, веко дергается, потому что глаз реагирует на слишком яркий свет
- Старайтесь проводить меньше времени перед экраном компьютера
- Не читайте в темноте, это вредно для глаз, и тоже может провоцировать тик
- Задумайтесь о витаминах, возможно, вам не хватает их в вашем рационе, и нервная система дает вам знать об этом с помощью глазного тика
- Если вы регулярно пьете какие-то лекарства, перечитайте инструкцию к ним. Возможно, у них есть побочные эффекты.
Когда нужно обращаться к врачу
С обычным и не особо навязчивым нервным тиком к врачу, конечно, идти не стоит.
Но в некоторых случаях это может быть оправдано.
Например, если тик не прекращается или возвращается ежедневно на протяжении нескольких недель.
Если тик сопровождается осложнениями, например, вы начинаете ощущать боль в глазу, он опухает, или вам становится тяжело поднимать веки.
Почему дергается глаз?
Известно ли вам, почему дергается глаз? Откуда появилось такое явление и от чего оно периодически донимает человека?
Подобные вопросы интересуют многих людей и ответов на них не так мало. Дело в том, что причин дерганья глаза может быть не так мало. Относительно данной темы речь пойдет ниже.
Почему у человека дергается глаз
Причин данного явления много, поэтому стоит рассмотреть все по порядку. Итак, как отмечают специалисты, постоянное дергание глаза связано с нервным тиком. Поспособствовать этому явлению может переутомление, недосып или обыкновенное нервное перенапряжение. Все это влияет на спокойствие организма и значительно отражается на функциях нервной системы. Если причины скрылась в этом, достаточно просто отдохнуть и не тревожится.
Когда подергивание сопровождает на протяжении длительного времени, это может свидетельствовать о наличии лицевого гемиспазма. В этом случае помощь врача должна быть своевременной. Иногда такое явление способно привести к снижению зрения.
Помимо усталости и стресса, подергивание может вызвать и авитаминоз. Особенно выражено это в зимне-весенний период. Проводимость в синапсах глазодвигательных мышцы снижается и это приводит к подергиванию. Острый или хронический невроз нередко вызывают «тик».
Речь может идти и о психологической проблеме. Вполне вероятно, что в жизни встречались психотравмирующие ситуации, которые и понесли за собой подобные последствия. Необходимо сократить время работы за компьютером и прибегнуть к своевременному устранению проблемы. Особенно, если глаз дергается на протяжении длительного времени.
Есть такое заболевание, нистагм, именно оно вызывает подергивание век. Оно может быть как врожденным, так и приобретенным. Возникает он из-за наблюдения за предметами, которые быстро передвигаются. Глаз не может сфокусироваться должным образом и происходит нарушение. Обычно возникает дергание при усталости или быстром переводе взгляда в другую сторону. Нистагам может появиться из-за некоторых заболеваний. К их числу относят травму черепа, ушибы, сотрясение мозга, опухоли, геморрагические и ишемические инсульты и т.д. В любом случае с проблемой нужно бороться. Ведь почему дергается глаз сказать однозначно сложно.
Почему дергается левый глаз
Причин дрожания века может быть очень много. Первым делом стоит обратить внимание на нервное перенапряжение. Ответственная работа, сложности, трудности, постоянные переживания – все это приводит к усталости организма. Сильнейшее потрясение нередко вызывает дергание глаза. Психика — это тонкая материя, сбой в ней может произойти довольно быстро.
Стоит отметить тот факт, что нервный тик способен появиться не сразу, а только лишь со временем, после перенесенного перенапряжения. Если человека беспокоит не только подергивание, но имеются и другие проблемы, нужно немедленно обратиться к психотерапевту. Нервный тик способен появиться вследствие физиологических причин. К их числу относят перенесенные сотрясения головного мозга, прочие травмы головы, в также родовые сложности.
- Лицевой гемиспазм
Данное заболевание поражает лицевой нерв. Сопровождается оно подергивание мышц на одной стороне лица. Судороги могут появиться вне зависимости от наличия или отсутствия сопутствующих тому причин. Мышечные сокращения могут произойти даже из-за разговора, физического переутомления или нервного потрясения.
Еще одно распространенное заболевание, которое вызывает подергивание не только глаз, но и век. Непроизвольное колебание глазного яблока может доставлять массу неудобств. Движения могут быть с определенной скоростью или ритмом. Человеку достаточно попытаться сфокусироваться на каком-либо предмете, чтобы увидеть непроизвольные скачки. Причин данного явления не так мало. Его может спровоцировать слабость зрения, поражение областей мозга, а также отравление лекарственными средствами или наркотиками. Поэтому ответить на вопрос, почему дергается глаз, однозначно сложно, необходима консультация врача.
Почему дергается правый глаз
Первым делом не стоит исключать переутомление зрения. Произойти это может из-за длительной нагрузки, вне зависимости от возраста человека. Поспособствовать этому явлению способен нервный тик, общая резь в глазах или покраснение склеры. К переутомлению может привести длительная работа за компьютером, игры на телефоне, чтение электронной книги т. д. Большую роль играет и освещение в комнате.
Стрессовая ситуация.
Авитаминоз. Теплые дни весны могут не только поднять настроение, но и омрачить его. Ведь с приходом потепление, в организме совсем не остается витаминов. Это может привести к развитию хронического или острого невроза, сопровождающегося подергивание глаз.
Соматическое заболевание. Есть ряд проблем, которые скрываются за легкими подергиваниями век. Это может быть как неврит лицевого тройничного нерва, так и опухоль мозга на последней стадии. Поэтому при появлении данной проблемы, не стоит искать ответ на вопрос, почему дергается глаз. Необходимо действовать и отправляться на прием к специалисту.
Почему дергаются веки глаза
Причин развития данного явления может быть довольно много. Не стоит, исключать обыкновенное переутомление зрения.
Человек не так мало времени проводит за компьютером, читает электронные книги и постоянно увлечен гаджетами. Все это способно привести к переутомлению. Даже обыкновенное чтение книги и выполнение монотонной работы, требующей повышенного внимания, приводит к легкому перенапряжению нервной системы.Стрессовые ситуации отрицательно влияют на нервы. Стоит только лишь начать какую-либо ссору или попасть в неприятную передрягу, как нервный тик не заставит себя ждать. Поэтому необходимо меньше подвергать подобного рода конфликтам, не нервничать и больше отдыхать.
Недостаток витаминов в организме также приводит к появлению легкого подергивания. После зимы необходимо восстанавливаться. Организм человека переутомлен и ему нужны витамины. Если не начать процесс «подпитки» нервное состояние и подергивание не заставит себя ждать.
Нередко за обыкновенным тиком, скрывается серьезная проблема. Это говорит о том, что обращаться за консультацией специалиста необходимо сразу, после появления данного явления. Ведь это может быть как неврит, так и опухоль мозга. Не стоит задавать вопрос, почему дергается глаз, нужно искать истинную причину данного явления.
Почему дергается нижнее веко глаза
Стоит разобраться с данным вопросом боле подробно. Многие из людей работают за персональными компьютерами и не так мало времени проводят за чтением электронным книг. Все это сильно переутомляет зрения, даже в том случае, если человек носит специальные очки. Поэтому между работой должен быть небольшой промежуток отдыха. Это позволит зрению восстановиться и прийти в норму.
Нередко люди попадают в крайне неприятные ситуации, от которых остается осадок на нервной системе. Именно эти процессы в полной мере могут руководить постоянными подергиваниями глаз. Это высшая степень нервного переутомления. Поэтому необходимо стараться ограничивать собственный организм от такого негативного влияния. Что самое важное, если избежать его не всегда возможно, следует больше отдыхать.
Невроз в хронической или острой форме, также вызывает подергивание. Аналогичный симптом наблюдается и при синапсах глазодвигательных мышцы. Возникает все это на фоне обыкновенного недостатка витаминов в организме. Поэтому с наступлением потепления стоит побеспокоиться об обогащении необходимыми микроэлементами и полезными веществами.
Не стоит исключать и наличие серьезного заболевания. Нервный тик устраняется просто, но если он вызвать травмами головного мозга, ушибами или даже опухолью, бороться с проблемой необходимо на более серьезном уровне. Почему дергается глаз, определить сложно, нужна консультация специалиста.
Почему дергается верхнее веко глаза
Интересует ли вас вопрос, почему дергается верхнее веко глаза? Точного ответа на него просто не существует. Проблема может скрываться как в обыкновенном переутомлении, так и развитии серьезного заболевания.
Вызвать подобный симптом способно перенапряжение органов зрения. Монотонная работа, длительнее нахождение перед компьютером, чтение электронного книги и тому подобное, может быстро утомить глаза. Поэтому любая подобное воздействие, должно сопровождаться периодом отдыха. В таком случае никакого подергивания наблюдаться не будет.
Стресс не редко приводит к нервному тику. Неприятная ссора, ситуация или просто личные переживания, способны вывести из себя работу нервной системы. Поэтому необходимо постараться ограничивать воздействие негативных факторов на организм. Следует больше отдыхать и пытаться успокоиться, даже в тех случаях, где сделать это сложно.
Авитаминоз. Теплые весенние дни несут за собой усталость от холодного периода. В это время нужно укреплять организм и стараться давать ему все необходимые витамины. Иначе, легкое подергивание века будет периодически появляться.
Заболевания могут вызывать нервный тик. Причем достаточно даже легкого ушиба головы, чтобы он появился. Неврит, нистагам, лицевой гемиспазм – все это приводит к появлению подергивания. Ушибы, травмы головного мозга и даже опухоль на последней стадии, может привести к нервному тику. Поэтому необходимо не думать над тем, почему дергается глаз, а пытаться устранить причину.
Почему дергается веко правого глаза
Причин данного явления может быть масса. Начинать стоит с самых простых и безобидных. Перенапряжение зрения, в результате работы за компьютером или монотонных действий, требующих повышенной внимательности, могут вызвать данное явление. Поменьше времени стоит уделять и разнообразным гаджетам, все они определенным образом влияют на зрение и вызывают его переутомление.
Стресс зачастую приводит к сильному нервному перенапряжению. Необходимо научиться контролировать собственный организм и противостоять данному негативному влиянию. Желательно больше отдыхать и делать определенные промежутки между рабочей деятельностью. В таком случае веко дергаться не будет.
Неврит, синапс глазодвигательных мышцы, острый или хронический неврит вызываются авитаминозом. Поэтому необходимо обогащать организм полезными микроэлементами и витаминами. Нервного подергивания века таким образом можно будет избежать.
Болезни нередко приводят к нервному тику. Поэтому следует наблюдать за собственным здоровьем. Так, вызвать подергивание может опухоль мозга, ушибы, родовые травмы и тому подобное. Почему дергается глаз определить не так просто, ведь причин развития данного явления может быть много.
Почему дергается веко левого глаза
Спровоцировать данное явление может нервное перенапряжение. Сложная работа, с повышенное ответственностью приводит к такому ходу событий. Сильное эмоциональное напряжение также оставляет немалый отпечаток на нервной системе. Но, это далеко не самые основные причины.
Лицевой гемиспазм. Данное заболевание поражает лицевой нерв и вызывает судороги на одной стороне. Появиться они могут в любое время и для этого не обязательно наличие сопутствующих на то ситуаций. Начальная стадия лицевого гемиспазма характеризуется легким подергиванием глаза. Причем интенсивность данного явления может возрастать, за счет вовлечения в этот процесс других групп лицевых мышц.
Нистагм. Это явление характеризуется непроизвольным колебанием глазного яблока. Движения могут иметь высокую скорость и определенный ритм. Достаточно просто понаблюдать за человеком, чтобы заметить этот процесс. Он может быть как патологическим, так и двусторонним. Причины его развития кроются в слабости зрения, поражении различных областей мозга и отравлении лекарственными средствами. Поэтому думать о том, почему дергается глаз, самостоятельно не стоит, это дело нужно доверить специалисту.
Почему дергается глаз у ребенка
Следует отметить, что нервный тик это непроизвольное сокращение групп скелетных мышцы. Происходит оно из-за нарушения работы в координационно-регуляторных отделах головного мозга. Чаще всего это явления встречается у детей, в возрасте от 3 до 11 лет. Оно даже получало название «возрастной кризис». В этот период происходит полное или же частичное изменение мышления и сознания ребенка. Поэтому необходимо малыша оградить от семейных конфликтов.
Поражение центральной нервной системы способно привести к развитию неизбежных нарушений в поведении и общем состоянии ребенка. Нервный тик может появиться и из-за перенесенных воспалительных заболеваний. Постоянное подергивание глаз является частной формой этого явления. Данное заболевание может проявлять себя по разному, в зависимости от возраста и времени суток.
Чтобы у малыша не возникало подергивание, нужно не допускать семейных ссор. Это отрицательно влияет на психику ребенка. Нервный тик может пройти и самостоятельно, если перестать обращать на него внимание. Нужно всегда иметь терпение и не подгонять малыша, если он действительно не может справиться с поставленной задачей быстро. Постоянные прогулки снимут напряжение. Поэтому необходимо устраивать семенные походы в кино, игры и т.д. В этом случае беспокоиться о проблеме не придется. Почему дергается глаз у малыша, и как это устранить, должен знать каждый родитель.
Примета: почему дергается глаз
Русские люди всегда считали, что подобное явление принесет удачу, хорошую новость или удачу в делах. Если у человека не так много финансовых средств, стоит ждать улучшения положения.
Турки считают, что такое проявление несет за собой несчастье и неудачу. Для славянских девушек это желание встретиться с милым по сердцу. У греков нервный тик считался скорым появлением приятных слез или возможной разлуки.
Если верить народной примете, то левый глаз дергается к слезам. Правое веко обычно сулит прибыль и повышение достатка, особенно у тех людей, которые крайне в этом нуждаются.
Если у мужчины дергается веко на правом глазу, то его постигнет скорая удача. Когда аналогичный процесс происходит на левом веке – к неудаче, горю и несчастью.
Что касается женского пола, то примета гласит совершенно противоположное. Так, веко правого глаза дергается к несчастью, а левого к счастью и хорошим покупкам. Если нервный тик пришелся на несчастливый глаз, достаточно его просто смазать слюной, и плохая примета не сбудется. Но перед тем как воспользоваться этими «толкованиями», стоит выяснить истинную причину, почему дергается глаз.
Что делать, если дергается глаз
Первым делом нужно постараться успокоиться. Вне зависимости от того, по какой причине возник тик, стоит перейти в состояние полного спокойствия. Желательно отдохнуть и снизить повышенную нагрузку на организм. Отдых на природе, здоровый сон и возможность отвлечься от проблем, позволят привести в порядок нервную систему.
Рекомендуется скорректировать стиль жизни. Желательно чтобы нагрузка на органы зрения были минимальной. Если это сделать невозможно, следует стараться больше отдыхать в перерывах между рабочей активностью. На каждый 30-40 минут необходимо выделять 10 минут покоя. С современным образом жизни сделать это не так просто, но нужно стараться.
Желательно заниматься спортом, который способен успокоить душу, тело и разум. Для этого занятия прекрасно подойдет йога. Необходимо обогатить организм витаминами, микроэлементами и употреблять больше фруктов и овощей.
Если проблема вызвана более серьезными причинами, нужно записаться на прием к специалисту. Ведь подергивание может быть вызвано серьезным заболеванием, лечить которое необходимо определенными методами. Почему дергается глаз и как устранить это явление, понять можно, но только лишь в том случае, если причина всего этого не кроется в серьезной проблеме.
Все новости Предыдущая Следующая
Почему дергается глаз — причины нервного тика и как избавиться
10 сентября 2019, 14:14
Если веко дергается несколько недель, обязательно стоит проконсультироваться с окулистом
Как правило, глазной тик не связан ни с каким серьезным заболеванием. Это симптом так называемого «раздражения глазного нерва». Если глазной нерв слишком долго находился в напряженном состоянии, это приводит к непроизвольному сокращению глазных мышц, то есть к глазному тику.
День офтальмологии: как часто нужно проверять глаза – смотрите видео:
Что вызывает подергивание глаза
Есть несколько распространенных причин, которые легко устранить. Стресс и недостаток сна, слишком высокое потребление кофеина, алкоголя и никотина могут привести к тому, что глаз начнет дергаться.
Также из возможных причин – сухость глаза, возникающая чаще всего при работе с компьютером или долгом чтении. Иногда глазной тик возникает как реакция организма на прием антигистаминных препаратов или антидепрессантов. Если вы пользуетесь каплями для носа, которые снимают отек слизистой, у вас также может начаться тик.
Однако знайте: если веко дергается в течение нескольких недель, вам обязательно надо проконсультироваться с окулистом! Глазной тик может быть симптомом глаукомы, блефарита (воспаления глаз) или проблем с роговицей глаза.
Как избавиться от подергивания глаза
Проще всего изменить свои привычки, которые могут приводить к глазному тику. Старайтесь соблюдать режим дня, не переутомляйтесь. Если вы подозреваете, что в подергивании глаза виноват стресс или усталость, попробуйте практики релаксации, например, займитесь йогой.
Если глазной тик для вас – частая проблема, стоит ограничить время работы на компьютере и пореже смотреть телевизор, реже читать. При работе на компьютере пользуйтесь глазными каплями, которые устраняют сухость глаз.
Каждые 10 минут отвлекайтесь от монитора. Для того чтобы расслабить мышцы глаз, закройте глаза ненадолго, а затем посмотрите на какой-то удаленный от вас предмет. Это займет не более 10-15 секунд и убережет вас от глазного тика.
Ранее мы выясняли, как помочь усталым глазам. Усталость наших глаз – это не только непрерывная работа за компьютером, хроническая усталость и недосып, но и множество других факторов.
Подпишись на наш telegram
Только самое важное и интересное
Подписаться
Читайте Segodnya. ua в Google News Источник: goodhouse.com.uaК чему дергается глаз: приметы
Многие не раз замечали, что порой у них дергается глаз. Если это не происходит постоянно, то это можно расценивать как полезную примету, предупреждающую о приближении проблем или об удачном стечении обстоятельств в будущем. Помните о том, что даже если вы столкнулись в жизни с неприятной приметой, у вас всегда есть возможность ее нейтрализовать. Не забывайте, что будущее зависит только от вас самих. Чтобы изменить негативный курс, следует настроиться на позитивную волну и победить неуверенность, скрытые страхи и вирусные программы сознания.
Левый глаз почти всегда дергается в тех случаях, когда Вселенная хочет вас о чем-то предупредить, чтобы предотвратить возможные проблемы. Если дергается левый глаз, то, вероятнее всего, в скором будущем вас могут ожидать трудности и неприятности.
Правый глаз в большинстве случаев дергается к чему-то хорошему. Такая реакция организма может говорить о том, что скоро вас ожидают благоприятные изменения в какой-то из сфер жизни.
Дергающийся левый глаз во время неприятного разговора с близким человеком предупреждает, что если вы не прекратите спор, то можете очень серьезно поссориться. Это знак, что пора остановиться и дать друг другу время подумать, отойти от конфликта.
Если вы знакомитесь с человеком, и в этот момент у вас дергается глаз, это очень важный знак. Левый глаз дергается, предупреждая, что данная личность может принести одни неприятности. Если дергается правый, значит, знакомство окажется крайне полезным, и вас ждут дружба, любовь или успешное партнерство.
Когда глаз дергается в понедельник утром, это может сулить успешное или крайне неудачное начало недели в зависимости от того, с какой стороны вы ощущаете тик. Левый глаз дергается в том случае, если человеку стоит проявить осторожность и предусмотрительность. Тик на правом глазу означает, что нужно показать силу характера и не лениться, и тогда откроются новые возможности и улыбнется удача.
Если правый глаз дергается у юной девушки, которая находится в активном поиске, то в ближайшие дни ей встретится суженый.
Также очень хорошей приметой, согласно мнению экспертов сайта dailyhoro.ru, является дергающийся правый глаз перед свиданием. Тик на левом глазу в этом случае означает, что что-то может пойти не так.
При совершении покупок по дергающемуся глазу можно определить, стоит ли совершать приобретение. Левый — лучше не рисковать. Правый — можно смело покупать то, что вы собираетесь.
Если любой глаз дернулся лишь один раз, то это может говорить о том, что кто-то из старых знакомых о вас вспоминает. К сожалению, сказать точно, кто именно и с какими эмоциями, невозможно.
Если глаз дергается во время сборов в дальнюю дорогу, пришло время проверить еще раз все документы и нужные вещи. Тик на левом глазу означает, что во время путешествия стоит быть предельно осторожными. Правый дергается, предвещая путешествие без проволочек.
Почему дергается глаз: причины и приметы
Почему дергается глаз: PixabayНепроизвольное сокращение глазных мышц врачи связывают с расстройствами нервной системы. А вот народ на этот счет имеет собственное мнение, что нашло свое выражение в приметах. Разберемся, почему дергается глаз, какие тайные значения имеет эта физиологическая особенность.
Почему дергается глаз
Такой безобидный симптом, как тремор века, может быть предвестником серьезных нарушений здоровья. Специалист из университета Эмори (США, Атланта) Эмили Бедрик Граубарт утверждает, что нервные тики глаз возникают:
- при поражениях центральной нервной системы;
- в результате стресса и накопившейся усталости;
- глаз дергается также, если выпили слишком большой объем крепкого кофе.
Подергивания, в которых задействован не только глаз, но и часть лица, могут быть очень болезненными. Такой вид тика возникает у людей, у которых сдавливаются сосуды или есть новообразования в головном мозге.
Читайте также
Энергетический вампир по знаку зодиака
Непроизвольное закрытие одного века может происходить из-за защемления нерва, неврологических расстройств, болезни Паркинсона или деформации позвоночника.
Такой спазм снимают хирургическим методом или с помощью инъекций ботокса, как это рекомендует Джованни Дефацио, Марк Халлетт, Хайдер А. Джинна на страницах Pubmed. Это лишь симптоматическое лечение, так как устранить основную причину не представляется возможным.
Кандидат педагогических наук, практикующий психолог Светлана Шуман в книге «Психологическое консультирование. Часть 2. Работа с неврозами» отмечает психологическую причину такого состояния. Специалист отмечает, что если дергается глаз, то причиной может быть глубокий личностный конфликт.
В третьем издании Большой медицинской энциклопедии, вышедшей под редакцией академика Б. В. Петровского, дается четкое определение повторяющимся непроизвольным движениям глазных яблок. Синдром чаще всего возникает у людей с нарушениями зрения, при отравлении или повреждении мозга.
Читайте также
Отрицательные черты знаков зодиака
Причины дрожания века, которое ощущается как «рябь на лице», разнообразны:
- недостаток магния в организме;
- переутомление и обезвоживание;
- усталость и высокий уровень тревоги;
- употребление наркотических препаратов и алкоголя.
Чаще всего люди сталкиваются с таким расстройством, которое проявляется как подергивание глаза. Если симптом возник, постарайтесь хорошенько отдохнуть, выспаться, пропейте курс витаминных препаратов. Необходимо наладить питьевой режим.
Если проблема уйдет и не повторится, не стоит переживать. Отслеживайте свое состояние и бережно относитесь к здоровью.
К чему дергается правый глаз: приметы
Дергается правый глаз: YouTube/Ни Чо Си!Глаза — важнейший орган чувств, поставщик информации для мозга. Поэтому с ними связан целый комплекс народных примет. Люди верили, что:
- Глаза отражают душу и помыслы человека.
- Взгляд плохого человека способен навредить ребенку или слабой личности — «сглазить» их.
- Зеленые глаза — признак того, что женщина — колдунья.
Читайте также
Июнь: знак зодиака в начале и конце месяца
Даже примета о выпавшей ресничке до сих пор жива: многие просят при этом загадать желание.
Не удивительно, что, если долго дергается правый глаз, невольно вспомнишь все народные приметы. Несмотря на рациональное мышление и склонность к скептицизму, многие убеждены, что приметы сбываются.
Предлагаем взять на вооружение следующую информацию:
- Если дергается правый глаз у мужчины, то ему следует ожидать в этот же день крупную прибыль, заключение выгодной сделки, получение крупной суммы денег.
- У женщины этот симптом — недобрый знак, свидетельствующий о приближении беды. Девушки могут о чем-то горько сожалеть и оплакивать потерю.
- Тремор глаза в понедельник, пятницу или субботу предупреждает, что надо быть внимательнее и осторожнее. Если же глаз дрожит в любой из дней со вторника по пятницу или в воскресенье, то ждите счастливых событий.
Читайте также
Скорпион — знак зодиака: дата, характеристика, совместимость
Общие рекомендации при дрожании века или глазного яблока таковы:
- Прочитайте любую молитву, которую знаете.
- Сходите в храм, поставьте свечи, закажите молебен.
- Настройте себя на позитивный лад.
Важно помнить, что у разных народов есть свои приметы:
- У греков и турок есть свое объяснение, почему дергается правый глаз. Они расценивают примету как недобрый знак.
- У китайцев же все наоборот: они готовятся к изменениям к лучшему, неожиданной удаче и разрешению спорных вопросов, если дергается правый глаз. Примета для них имеет позитивное значение.
Правая сторона тела считается стороной ангела-хранителя. Выполнив рекомендации, обезвредите плохую примету или усилите хорошую. Учтите, что это знаки, которые подает человеку лично его ангел-хранитель.
Читайте также
Июль: знак зодиака в начале и конце месяца
К чему дергается левый глаз
Дергается левый глаз: PixabayЛевая сторона тела, в отличие от правой, находится под управлением демонов. Разберемся, что должно произойти, если левый глаз дергается довольно долго? В эзотерике есть такие пояснения:
- Если дергается левый глаз, то вскоре будете плакать. Это своеобразное предупреждение о грядущем несчастье.
- Если у мужчины дергается левый глаз, то ему надо готовиться к серьезным потрясениям и неприятностям — скандалу, обидам, утрате и потере различного рода, увольнению с работы и краже имущества. Проанализируйте свои действия, пересмотрите жизненные принципы и идеалы.
- Почему дергается левый глаз у женщин? Их ожидает приглашение на свидание, солидное денежное вознаграждение, удачная покупка.
У китайцев и греков бытует мнение, что подергивание левого глаза предвещает слезы радости. Турки менее оптимистичны: они считают, что тело сигнализирует о надвигающихся испытаниях, к которым следует подготовиться заранее.
Читайте также
Знак зодиака Близнецы: дата, характеристика, совместимость
В эзотерике, восточной культуре, религии и верованиях левая сторона считается женской, а правая — мужской. Опирайтесь на это разделение при трактовке любых примет и знаков.
Не думайте, что примета — это приговор. На тонком уровне, в мире духов и сущностей, все изменчиво и неоднозначно. Достаточно настроиться на позитивное разрешение важных жизненных вопросов, и удача непременно будет сопутствовать вам.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/signs/1740233-pocemu-dergaetsa-glaz-primety/
Основные причины, по которым дергается глаз
У каждого из нас случалось такое: ваш глаз начинает беспричинно дергаться, и вы не знаете почему. Хотя это может вас беспокоить, как правило, в этом нет ничего серьезного.
Также это может вызывать у вас определенный дискомфорт, но, на самом деле, движения глаза настолько быстрые, что окружающие вряд ли их заметят.
В большинстве случаев причиной подергивания век глаз являются какие-то бытовые факторы, на которые вы можете повлиять. Чаще всего подергивание длится несколько минут, но иногда глаз может дергаться несколько дней.
Вот основные причины почему дергается глаз:
1. Вы устали и испытываете стресс
Когда мы находимся под воздействием стресса, наше тело производит гормон эпинефрин, известный, как гормон «борьбы или бегства». Он готовит наше тело к действиям в угрожающих ситуациях. Наше тело реагирует на это подергиваниями мышц или нервов, включая и веки глаз.
Конечно, стресс является частью нашей повседневной жизни, и его невозможно полностью избежать. Однако вы можете попытаться уменьшать количество стресса, с которым сталкиваетесь, находя баланс между работой и отдыхом, встречаясь с друзьями и занимаясь йогой или своими увлечениями.
2. Вы плохо или мало спите
Исследования обнаружили связь между недостаточным сном и подергиванием глаз. Однако до сих неясно, почему происходит именно так.
Но пока ученые найдут ответ на этот вопрос, решение остается вполне очевидным — больше спите.
3. Вы пьете много алкоголя
Если вы регулярно выпиваете больше рекомендуемой нормы алкоголя, то также можете столкнуться с проблемой подергивания глаза. Алкоголь увеличивает нагрузку на наше тело и влияет на качество сна, поэтому не стоит удивляться, если ваш глаз начал подрагивать после бурной ночи.
Существует множество причин ограничить потребление алкоголя, и подергивание глаз может стать одной из них.
4. Вы не ограничиваете себя в кофе
Кофеин является стимулятором, делающим мышцы и нервы более чувствительными и легко реагирующими на окружающие стимулы. Из-за этого повышается вероятность случайных подергиваний, которые могут затронуть и глаза.
Если вы потребляете много кофе, чая, газированных напитков и шоколада, вам стоит пересмотреть свои привычки и понаблюдать не избавит ли это вас от подергиваний глаз.
5. У вас есть проблемы со зрением
Если вы постоянно напрягаете глаза, чтобы что-то увидеть, то ваши глаза работают интенсивнее, чем обычно. Это является своего рода стрессом для глаз, что может привести к подергиваниям.
Обратитесь к врачу, если вам нужны очки или посмотрите, подходят ли вам ваши нынешние очки и контактные линзы.
Проблемы со зрением могут также возникнуть при длительной работе за компьютером, частом использовании смартфона и планшета.
Используйте правило «20-20″ при использовании гаджетов. Каждые 20 минут отворачивайтесь от экрана и фокусируйтесь на дальнем объекте на 20 секунд или чуть дольше. Это уменьшит усталость, из-за которой возникают подергивания.
6. Ваши глаза сухие
С сухостью глаз часто сталкиваются те, кто много сидит за компьютером, принимает определенные лекарства (например, антидепрессанты или антигистаминные средства), носят контактные линзы и потребляют большое количество алкоголя и кофеина. Без влаги ваши веки не могут работать должным образом и более подвержены подергиваниям.
Как только вы восстановите влагу на поверхности глаз, вы можете избавиться от подергиваний или уменьшить риск их появления в будущем.
7. У вас есть аллергия
Если у вас есть аллергия, вы можете страдать от зуда, припухлости и слезотечения глаз. При трении глаз в тканях век и слезной пленке вырабатывается гистамин, что может вызывать подергивания глаз.
Чтобы уменьшить симптомы аллергии, часто выписывают антигистаминные средства, но иногда они приводят к сухости глаз, что может усугубить проблему. В этом случае лучше обратиться к врачу за советом.
8. Ваше питание несбалансированно
При дефиците витамина В12, витамина D и магния ваше тело может не работать должным образом. Подергивания глаз может быть одним из многих симптомов, которые вы можете заметить, поэтому лучше всего позаботиться о том, чтобы получать нужное количество этих витаминов и минералов.
Потребляйте больше рыбы, морепродуктов и молочных продуктов, а если вы вегетарианец – продукты, обогащенные витаминами.
Почему дергается глаз при беременности
Многие будущие мамы жалуются на подергивания глаз во время беременности. Это связано прежде всего с тем, что беременность является своего рода стрессовым периодом в жизни женщины, особенно, если это первый ребенок и вы не знаете, чего ожидать.
Из-за гормональной перестройки у беременной женщины повышается эмоциональность, возникает тревога и множество переживаний. Кроме того, этому способствуют проблемы со сном.
Чаще всего проблема подергивания глаз во время беременности временная, но, если она вас беспокоит, можно обратиться к врачу.
Что делать если дергается глаз?
Самый эффективный способ остановить глазной тик, это выяснить его причины и пусковые механизмы. Существуют основные способы справиться с подергиванием глаз:
1. Уменьшите количество кофеина
Попробуйте ограничить или вовсе отказаться от напитков, содержащих кофеин, таких как кофе и чай, а также шоколад на неделю или две и понаблюдайте, продолжаются ли глазные тики.
2. Откажитесь от алкоголя
Алкоголь также стоит на время ограничить, если подергивание глаз стало постоянным
3. Высыпайтесь
Старайтесь спать 7-8 часов в день и избегайте использования электронных устройств перед сном.
4. Увлажняйте глаза
С возрастом возрастает сухость глаз. Попробуйте использовать специальные капли для увлажнения глаз.
5. Больше пейте
Обезвоживание также ведет к подергиваниям глаз, так что пейте больше воды.
6. Принимайте витамины
Если ваше питание нельзя назвать полноценным, старайтесь восполнять недостаток витаминов и минералов.
Читайте также: 6 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз
7. Контрастный душ
Просто умывайте закрытые глаза поочередно холодной и теплой водой. Холодная вода сужает кровеносные сосуды, в то время как теплая их расширяет. Это улучшит кровообращение и кровоток в глазах.
Упражнения при подергиваниях глаз
Простые упражнения и массаж расслабляют глаза и предотвращают появление спазмов. Попробуйте эти методы:
Круговой массаж
Круговыми движениями мягко массируйте веки средними пальцами в течение 30-ти секунд. Это улучшит кровообращение, будет стимулировать и укрепит глазные мышцы.
Сильное моргание
Сначала крепко сожмите глаза, а затем откройте их как можно шире. Продолжайте повторять, пока не начнут появляться слезы. Такой метод не только увлажняет глаза, но и тренирует глазные и лицевые мышцы. Однако если спазмы усиливаются, нужно прекратить делать упражнение.
Зажмуривание
Закройте глаза на минуту. В это время попытайтесь зажмурить их как можно сильнее, а затем отпустите, не открывая глаз. Проделайте упражнение 3 раза, прежде чем открыть глаза. Это укрепит мышцы глаз и увеличит выработку слезы.
Значение подергивания век глаз
В разных культурах существуют различные приметы, объясняющие, почему подергивается правый или левый глаз. Вот, несколько народных примет о том, какое значение имеет подергивание глаз.
Почему дергается левый глаз
23:00 — 1:00 – вы можете получить подарок судьбы или встретите великодушного человека
1:00 – 3:00 – могут возникнуть проблемы и вывести вас из равновесия
3:00 – 5:00 – друг, которого вы давно не видели, может приехать и встретиться с вами
5:00 – 7:00 – вас посетит особенный и давно потерянный человек
7:00 – 9:00 – ждите визита близкого друга или родственника
9:00 – 11:00 – кто-то может вам помочь, но будет ждать от вас того же
11:00 – 13:00 – сейчас хорошее время, когда можно ожидать вознаграждения за упорную работу и наслаждаться ее плодами
13:00 – 15:00 – наступает благоприятное время, и все идет как запланировано, не упускайте возможностей, возникающих на вашем пути
15:00 – 17:00 – сейчас не очень благоприятное время, и вы можете потерять деньги, поэтому не стоит рисковать
17:00 – 19:00 – близкий друг обратится к вам за помощью, так что постарайтесь сделать все возможное
19:00 – 21:00 – вы рискуете потерять самообладание и начать спорить с другими. Постарайтесь сохранять спокойствие.
21:00 – 23:00 – хорошее время для того, чтобы провести его с любимыми и своей семьей
Почему дергается правый глаз
23:00 — 1:00 – вас пригласят на вечеринку или на праздник
1:00 – 3:00 – кто-то о вас думает
3:00 – 5:00 – в вашей жизни произойдут запоминающиеся и счастливые события
5:00 – 7:00 – сулит благополучие, а также то, что все дела будут проходить гладко
7:00 – 9:00 – сейчас не самое благоприятное время и велика вероятность несчастных случаев, поэтому будьте осторожны
9:00 – 11:00 – будьте осторожны на дороге, велики шансы непредвиденных ситуаций
11:00 – 13:00 – пришло время для добрых дел и исправления кармы
13:00 – 15:00 – вы будете в хорошем настроении и обрадованы небольшими успехами, возникающими на вашем пути
15:00 – 17:00 – о вас думает любимый человек
17:00 – 19:00 — дальний родственник или друг обратится к вам за помощью
19:00 – 21:00 – на вас неожиданно свалится удача, или вы вдруг получите большие деньги
21:00 – 23:00 – с осторожностью подписывайте любые контракты, чтобы избежать дальнейших проблем
Источник: infoniac. ru
Подергивание глаз Когда обратиться к врачу
Подергивание глаз обычно проходит само по себе в течение нескольких дней или недель после отдыха, снятия стресса и снижения уровня кофеина.
Запишитесь на прием к врачу, если:
- Подергивание не проходит в течение нескольких недель
- Ваше веко полностью закрывается при каждом подергивании или вам трудно открыть глаз
- Подергивание происходит и в других частях вашего лица или тела
- Ваш глаз покраснел, опух или имеет выделения
- Ваши веки опущены
- AskMayoExpert. Периокулярный спазм. Клиника Майо; 2020.
- Что такое спазм век или подергивание века? Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch. По состоянию на 12 января 2021 г.
- Как остановить подергивание глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching. Доступ 12 января 2021 г.
- Подергивание глаз и мышц. Национальный центр здоровья.https://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/. Доступ 12 января 2021 г.
- Goldman L, et al., Eds. Заболевания зрительной системы. В: Медицина Гольдмана-Сесила. 26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 12 января 2021 г.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Национальная организация редких заболеваний. https://rarediseases.org/rare-diseases/benign-essential-blepharospasm/. Доступ 12 января 2021 г.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм.Фонд исследований доброкачественного эссенциального блефароспазма. https://www.blepharospasm.org/. Доступ 12 января 2021 г.
- Defasio G, et al. Блефароспазм 40 лет спустя. Расстройства движения. 2018; 32: 498.
- Liu GT, ред. Заболевания век и лицевого нерва. В: Нейроофтальмология Лю, Вольпе и Галетты. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 12 января 2021 г.
Продукты и услуги
- Книга: Руководство клиники Мэйо по улучшению зрения
.
Подергивание глаз — клиника Мэйо
Подергивание глаз, доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм — это термины, которые часто используются для обозначения любого из трех отдельных состояний. У каждого типа подергивания или спазма своя причина.
Подергивание век (миокимия) поражает только веко. Этот тип подергивания или спазма очень распространен и случается у большинства людей в то или иное время. Он может поражать либо верхнее, либо нижнее веко, но обычно только один глаз за раз.Подергивание глаз может варьироваться от едва заметного до неприятного. Подергивание обычно проходит в течение короткого времени, но может повторяться через несколько часов, дней или дольше.
Доброкачественный эссенциальный блефароспазм начинается с усиленного моргания обоими глазами и может прогрессировать до того, как веки закрываются. Этот тип подергивания глаз относительно редок, но может быть очень серьезным и затрагивать все аспекты жизни.
Гемифациальный спазм включает подергивание мышц одной стороны лица, включая веко.
16 января 2021 г. Показать ссылки- AskMayoExpert. Периокулярный спазм. Клиника Майо; 2020.
- Что такое спазм век или подергивание века? Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch. Доступ 12 января 2021 г.
- Как остановить подергивание глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching. Доступ 12 января 2021 г.
- Подергивание глаз и мышц.Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/. Доступ 12 января 2021 г.
- Goldman L, et al., Eds. Заболевания зрительной системы. В: Медицина Гольдмана-Сесила. 26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 12 января 2021 г.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Национальная организация редких заболеваний. https://rarediseases.org/rare-diseases/benign-essential-blepharospasm/. Доступ 12 января 2021 г.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм.Фонд исследований доброкачественного эссенциального блефароспазма. https://www.blepharospasm.org/. Доступ 12 января 2021 г.
- Defasio G, et al. Блефароспазм 40 лет спустя. Расстройства движения. 2018; 32: 498.
- Liu GT, ред. Заболевания век и лицевого нерва. В: Нейроофтальмология Лю, Вольпе и Галетты. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 12 января 2021 г.
Продукты и услуги
- Книга: Руководство клиники Мэйо по улучшению зрения
.
Шейная дистония — Симптомы и причины
Обзор
Шейная дистония, также называемая спастической кривошеей, представляет собой болезненное состояние, при котором мышцы шеи непроизвольно сокращаются, заставляя голову скручиваться или поворачиваться в сторону. Дистония шейки матки также может вызывать неконтролируемый наклон головы вперед или назад.
Редкое заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте, цервикальная дистония чаще всего встречается у людей среднего возраста, у женщин чаще, чем у мужчин.Симптомы обычно начинаются постепенно, а затем достигают точки, когда они не ухудшаются существенно.
От цервикальной дистонии нет лекарства. Иногда заболевание проходит без лечения, но стойкие ремиссии случаются редко. Введение ботулотоксина в пораженные мышцы часто уменьшает признаки и симптомы цервикальной дистонии. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Симптомы
Сокращения мышц, участвующие в цервикальной дистонии, могут вызвать скручивание головы в разных направлениях, в том числе:
- Подбородок к плечу
- Ухо к плечу
- Подбородок вверх
- Подбородок прямо вниз
Самый распространенный тип скручивания, связанный с шейной дистонией, — это когда подбородок тянут к плечу.Некоторые люди испытывают сочетание неправильных поз головы. Также возможно подергивание головы.
Многие люди с цервикальной дистонией также испытывают боль в шее, которая может отдавать в плечи. Расстройство также может вызывать головные боли. У некоторых людей боль, вызванная цервикальной дистонией, может быть изнуряющей и приводящей к инвалидности.
Причины
У большинства людей с цервикальной дистонией причина неизвестна. Некоторые люди с цервикальной дистонией имеют семейный анамнез этого заболевания.Исследователи обнаружили генные мутации, связанные с цервикальной дистонией. Дистония шейки матки также иногда связана с травмами головы, шеи или плеча.
Факторы риска
Факторы риска цервикальной дистонии включают:
- Возраст. Хотя заболевание может возникать у людей любого возраста, чаще всего оно начинается после 30 лет.
- Ваш пол. У женщин вероятность развития цервикальной дистонии выше, чем у мужчин.
- Семейный анамнез. Если у вашего близкого родственника цервикальная дистония или какой-либо другой тип дистонии, вы подвержены более высокому риску развития этого расстройства.
Осложнения
В некоторых случаях непроизвольные сокращения мышц, связанные с шейной дистонией, могут распространяться на близлежащие участки тела. Наиболее распространенные места включают лицо, челюсть, руки и туловище.
У людей с цервикальной дистонией также могут развиваться костные шпоры, которые могут уменьшить пространство в позвоночном канале.Это может вызвать покалывание, онемение и слабость в руках, руках, ногах или ступнях.
12 сентября 2019 г.
Подергивание глаз: причины и способы купирования
Почему у меня подергивается глаз?
Причины подергивания глаз включают:
Стресс
Усталость
Усталость глаз
Кофеин
Алкоголь
000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000
- Проблемы с питанием Аллергия
Что такое подергивание глаз?
Подергивание глаз (точнее подергивание век) — это неконтролируемый спазм век.В большинстве случаев подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание век может сохраняться в течение нескольких дней или дольше.
Когда ваше веко подергивается, вы можете подумать, что это все видят. Но большинство подергиваний глаз незаметны, и окружающие их нелегко заметить.
Медицинский термин для обозначения подергивания глаз — миокимия.
Как остановить подергивание глаз?
Чтобы остановить подергивание век, выясните возможные причины.
Иногда незначительные изменения в диете и образе жизни могут значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век.
Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:
1. Стресс
Стресс, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, времяпрепровождение с друзьями или домашними животными и увеличение времени простоя в расписании — это способы уменьшить стресс, который может вызывать подергивание век.
2. Усталость
Недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать подергивание глаз.Вы можете лучше выспаться и иметь постоянный график сна.
3. Напряжение глаз
Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз из-за чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век.
Следуйте «правилу 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это снижает усталость, которая может вызвать подергивание глаз.
Кроме того, спросите своего окулиста о компьютерных очках, чтобы уменьшить напряжение глаз при работе с цифровыми устройствами.
ИНФОРМАЦИЯ: Как остановить подергивание глаз
4. Кофеин
Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить употребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или перейти на версии без кофеина) на неделю или две и посмотрите, исчезнет ли подергивание глаз.
5. Алкоголь
Если вы испытываете подергивание глаз после употребления пива, вина или ликера, сделайте перерыв, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.
6. Сухие глаза
Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые пользуются компьютерами, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные препараты и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин. и / или алкоголь.
Если у вас подергивается веко, и ваши глаза кажутся песчинками или сухими, проконсультируйтесь с окулистом для оценки. Восстановление влаги на поверхности глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем.
7. Проблемы с питанием
Некоторые отчеты предполагают, что недостаток определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.
Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать всех питательных веществ, необходимых для здорового зрения, обсудите это со своим глазным врачом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.
8. Аллергия
У людей с аллергией на глаза может появиться зуд, отек и слезотечение.При протирании глаз из-за симптомов аллергии гистамин попадает в ткани век и слезную пленку, что может вызвать подергивание глаз.
Иногда могут быть полезны безрецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость глаз.
Если вы испытываете симптомы аллергии и подергивание глаз, лучше проконсультироваться с окулистом, чтобы убедиться, что вы делаете то, что правильно для ваших глаз.
ВИДЕО: Причины и лечение подергивания глаз
Может ли ботокс остановить подергивание глаз?
В редких случаях подергивание глаз не проходит, несмотря на выявление возможных причин и применение предложенных методов лечения.
Устойчивые подергивания век можно лечить с помощью инъекций ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц века, вызывающие подергивание.
Когда обращаться к окулисту
Немедленно обратитесь к окулисту, если вы испытываете постоянное подергивание глаз, внезапные изменения внешнего вида или движения половины лица (включая веки) или если оба века зажаты так сильно, что невозможно открыть твои глаза. Это могут быть признаки серьезного заболевания.
Если подергивание глаз не проходит, это может сигнализировать о серьезном неврологическом заболевании век, например о блефароспазме или гемифациальном спазме.
Эти относительно редкие состояния являются более очевидными и серьезными, чем обычное подергивание глаз, и должны быть немедленно осмотрены окулистом.
ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 7 раз, чтобы как можно скорее обратиться к окулисту
Страница обновлена в феврале 2021 г.
Подергивание глаз | Johns Hopkins Medicine
Что такое подергивание глаз?
Подергивание глаз — распространенное, иногда наследственное заболевание, которое можно разделить на две категории:
Миокимия век: Эта форма представляет собой легкий случай случайного подергивания глаз, при котором большинству пациентов лечение не требуется.
Доброкачественный эссенциальный блефароспазм: Эта форма включает длительные непроизвольные сокращения, которые приводят к частичному или полному закрытию век. Пациенты с доброкачественным эссенциальным блефароспазмом могут иметь значительные функциональные нарушения и нуждаться в длительном лечении этого состояния.
Что вызывает подергивание глаз?
Точная причина подергивания глаз неизвестна, но может быть вызвана или усугублена рядом факторов, в том числе:
- Напряжение
- Напряжение глаз
- Некоторые лекарственные препараты и медикаменты, включая кофеин
- Сухие или раздраженные глаза
- Недостаток сна
Симптомы подергивания глаз
Подергивание глаз влияет на мышцы века и вызывает подергивание или непроизвольное моргание.Легкое подергивание века может казаться более заметным, чем оно есть на самом деле — наблюдатели вряд ли заметят подергивание века у другого человека.
В более тяжелых случаях подергивание может привести к принудительному закрытию века, которое длится секунды, минуты или даже часы. Со временем симптомы могут стать более заметными.
Диагностика подергивания глаз
Если эпизоды подергивания глаз беспокоят, можно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие проблемы с глазами, такие как блефарит (воспаление век) или расстройства нервной системы, такие как:
Как остановить подергивание глаз
Легкие случаи подергивания глаз проходят самостоятельно, то есть проходят сами по себе.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь процессу.
- Больше спать
- Уменьшите потребление кофеина и / или алкоголя
- Попробуйте методы снижения стресса, такие как упражнения, дыхательные упражнения или медитация
- Используйте глазные капли с искусственной слезой для облегчения сухости глаз
Средство для лечения подергивания глаз
Если подергивание глаз длится несколько недель или приводит к затруднению открытия глаза или ухудшению зрения, обратитесь к окулисту, чтобы определить дальнейшие действия.Ваш врач может порекомендовать лекарства или план лечения инъекций ботулотоксина. Ботулинический токсин вводится под кожу вокруг глаз. Токсин расслабляет и ослабляет мышцы под кожей, и каждый набор инъекций предотвращает спазмы примерно на три месяца. Побочные эффекты этих инъекций могут включать небольшие синяки в местах инъекций, временное опускание век или временное двоение в глазах.
Редко, в тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, если симптомы недостаточно контролируются инъекциями ботулинического токсина.
Почему у меня подергивается веко?
Каждый человек испытывал случайные подергивания век, вызванные стрессом или кофеином в большой чашке кофе. Но иногда подергивание (называемое врачами «миокимией») может сохраняться в течение недель или даже месяцев. Если вы испытываете постоянное подергивание век, вы, вероятно, задаетесь вопросом о причине и о том, указывает ли это на что-то серьезное, происходящее с вашим здоровьем.
Распространенные причины, по которым подергиваются веки
По данным команды Access Eye, большинство случаев стойкого подергивания век безвредны и вызваны стрессом, усталостью и употреблением кофеина или алкоголя.Другие причины подергивания век включают напряжение глаз и цифровое напряжение глаз из-за длительного использования компьютеров, смартфонов и планшетов.
Иногда синдром сухого глаза может вызывать подергивание глаз. А факторы окружающей среды, такие как ветер, яркий свет, солнце или загрязнение воздуха, могут вызвать подергивание век.
Решения от подергивания глаз
Решить постоянное подергивание глаз может очень просто, если внести несколько изменений в образ жизни. Вы можете попробовать сократить потребление кофеина и алкоголя и больше спать по ночам (или вздремнуть днем).
Если в вашей жизни есть источники стресса, попробуйте методы управления стрессом, такие как йога, медитация или упражнения на глубокое дыхание. Физические упражнения, свежий воздух или уделение времени любимым хобби также могут переориентировать ваши мысли и уменьшить стресс.
Это может помочь перепроверить, что ваш рецепт на зрение актуален и вы не напрягаете глаза бессознательно.
Если вы часами сидите за компьютером, давайте глазам почаще отдыхать. Американская академия офтальмологии рекомендует правило 20-20-20, согласно которому вы каждые 20 минут делаете перерыв в работе за компьютером, чтобы сосредоточиться на объекте на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд.
Когда обращаться к окулисту
Подергивание век обычно не о чем беспокоиться, но в редких случаях оно может иметь более серьезную причину.
Если подергивание продолжается в течение нескольких недель или сопровождается другими симптомами, такими как опущенное верхнее веко, красные или опухшие глаза или необычные выделения из глаз, вам следует обратиться к окулисту в Access Eye.
Если вы испытываете дополнительные мышечные спазмы или непроизвольные движения лица, вам следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу.
Подробнее о подергивании глаз
По вопросам о подергивании век и других проблемах со здоровьем глаз обращайтесь к опытной команде Access Eye сегодня.
Почему у вас подергиваются глаза?
Что такое подергивание глаз? Подергивание глаз обычно безвредный симптом, но может раздражать. Это подергивание века, известное как миокимия, вызывает дискомфорт у многих людей. Эти спазмы обычно длятся всего пару минут, но у некоторых людей они могут длиться неделями.Если подергивание глаз не проходит, это может быть признаком более серьезного состояния, такого как блефароспазм, неконтролируемое сокращение века, из-за которого пациенты не могут видеть, или гемифациальный спазм, двигательное расстройство, поражающее одну сторону мышц лица. Если вы испытываете непрекращающееся подергивание глаз, позвоните в нашу клинику Medical Arts по телефону 334-821-3838, чтобы поговорить со специалистом и записаться на прием сегодня. Причины Усталость — Недостаток сна может способствовать подергиванию глаз.Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, и составьте график сна, соответствующий вашему образу жизни. Стресс. Стресс — наиболее частая причина подергивания глаз. Постарайтесь успокоить свой ежедневный стресс, проводя время за тем, что вам нравится, например, за чтением книги, занятиями йогой или прогулкой с собакой. В любом случае, вы сможете справиться со стрессом, это улучшит ваше общее состояние здоровья и, надеюсь, избавит вас от подергивания глаз. Аллергия. Аллергия — серьезная проблема для здоровья глаз. Помимо подергивания глаз, аллергия может вызывать покраснение, зуд и дискомфорт в глазах.По данным Американской академии офтальмологии, когда вы протираете глаза, они вырабатывают вещество, называемое гистамином, для борьбы с аллергенами. Это высвобождение гистамина может вызвать реакцию ваших глаз подергиванием. Напряжение глаз. Напряжение глаз — очень распространенная проблема, вызванная тем, что мы постоянно смотрим в свои телефоны, компьютеры и экраны телевизоров. Согласно WebMD, мы все должны следовать правилу 20-20-20, чтобы наши глаза справлялись со всем этим экранным временем. Это означает, что каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и примерно 20 секунд смотрите на что-то на расстоянии 20 футов.Не забывайте часто моргать, чтобы глаза оставались влажными. Кофеин — слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить потребление газированных напитков, кофе и энергетических напитков, вместо этого выпивая больше воды в течение дня. Или вы можете переключиться на версии своих любимых напитков без кофеина и посмотреть, уменьшится ли подергивание глаз. Алкоголь. Если вы заметили подергивание глаз после употребления алкоголя, попробуйте сократить его употребление на пару недель и посмотрите, повлияет ли это на здоровье ваших глаз. Диета. Наша диета имеет прямое отношение к здоровью наших глаз.Если вам не хватает какой-либо области, например витамина C, витамина D или железа, это может вызвать подергивание глаз. Возможно, вы захотите узнать больше обо всех многих питательных веществах, которые могут улучшить здоровье ваших глаз и предотвратить эпизоды подергивания глаз. Сухие глаза. Сухие глаза — распространенная проблема, которая может быть вызвана такими вещами, как длительное пребывание перед экранами, прием определенных лекарств или ношение контактных линз. Сухие глаза могут быть причиной того, что ваши глаза подергиваются. Чтобы быстро решить эту проблему, попробуйте использовать глазные капли, чтобы глаза оставались влажными.Если проблема с сухим глазом не исчезла, это может быть связано с более серьезной проблемой с глазами. Свяжитесь с нами сегодня в Medical Arts Clinic, чтобы узнать больше о том, что вы можете сделать для улучшения здоровья глаз. Когда подергивание глаз требует обращения к врачу? Подергивание глаз редко является признаком более серьезной проблемы, но возможно. Если подергивание глаз продолжается более пары дней, немедленно обратитесь к врачу. Вот еще несколько симптомов, на которые следует обратить внимание, наряду с подергиванием глаз, которые означают, что вам следует посетить окулиста:- Ваши глаза опухшие, красные или какие-либо выделения
- Ваши веки неестественно опущены
- Ваш глаз подергивание приводит к полному закрытию глаза и ухудшению зрения
- Ваши глаза подергиваются неделями
- Подергивание распространяется на другие части лица