Физраствор для промывания носа взрослому: Чистый носик

Содержание

Чистый носик

О ЧЕМ РЕЧЬ?
Некоторые правила личной гигиены знакомы нам с детства, а некоторые порой приходится усваивать уже в зрелом возрасте, расплатившись сполна за свое незнание разными болезнями. Как ежедневная чистка зубов предохраняет человека от кариеса, так регулярная практика промывания носа предохраняет человека от гайморитов, фронтитов и всяческих инфекционно-аллергических насморков, столь частых в нашем незакаленном обществе. И, порой, является основным методом их лечения.

ЗНАНИЕ – СИЛА !
Для промывания вам понадобиться кипячёная вода, теплая, подсоленная до вкуса слезы (солить лучше пищевой морской солью), или, вместо соленой воды стерильный физиологический раствор (продается в аптеке под названием «0,9% раствор натрия хлорида»). Если используете воду — подсаливать обязательно. Так она не жжет слизистую, а промывание просто пресной водой тяжело, и является больше закаливающей и тренировочной процедурой, нежели лечебной.

Физ. раствор солить не надо. Для промывания понадобится шприц объёмом 5 мл (конечно, без иглы!) На ¼ стакана физ. раствора (или подсоленной кипяченой воды), 5-6 мл. раствора бывает достаточно, и не нужно думать, что следует промывать нос литром воды!

Следует набрать в шприц сначала ½ миллилитра этого теплого раствора, в положении стоя прямо около ванны или сидя наклонить голову ребенка назад и капнуть чуть-чуть в одну ноздрю, отпустить голову и дать ребенку наклониться и «отфыркнуть» содержимое. Тут никакого насилия нельзя применять. Приучать ребенка нужно осторожно и с терпением. Сначала попробовать стоит на себе. И так по 2-3 капли в ноздрю, с последующим «отфыркиванием», потом по 5-6, или маленькой струйкой, потом по 0,5-1 миллилитру. Если это получается относительно легко, то надо наклонить голову ребенка назад и на левый бок (чуть-чуть приподняв вверх лицо) в правую ноздрю медленно влить половину или четверть объема раствора (шприц не нужно запихивать глубоко в нос). Затем надо наклонить лицо вниз и из противоположной (левой) ноздри вода польётся тонкой струйкой.

Остатки воды в носоглотке нужно сплюнуть, но если это не получается, не расстраивайтесь, проглотить не страшно. Промывание все равно удалось. Попробуете сглотнуть и сплюнуть в следующий раз. Также наклонив голову на правый бок и приподняв вверх подбородок влить 1-2-3 миллилитра раствора и в левую ноздрю, наклониться вперед, выливая из правой ноздри раствор. Сплюнуть остатки. Вот и все! (Не сложно, правда?!) Но теперь самое главное. Повторить так можно раза два за один заход (хоть и не обязательно, но при вязких выделениях может быть полезно). А после промывания нужно тщательно высушить ноздри.

СУШИМ НОЗДРИ
Надо встать прямо, с прямой спиной и сделать несколько резких выдохов носом за счет сокращения брюшных мышц. Выдох через нос (или интенсивное сморкание, как хотите называйте) должен происходить быстро, подобно пушечному выстрелу, чтобы из носа вылетала слизь мешающая дышать. Важно, что вдох при этом происходит пассивно, просто за счет расслабления брюшных мышц.

Главное – резкий выдох. И ни в коем случае не прижимать ноздри! Ни одну, ни обе! Руки желательно держать за спиной, плотно обхватив запястье правой руки ладонью левой. (Можно деть руки еще куда-нибудь, но не к носу!). Желательно не куксится, не ёжиться, спину и голову держать прямо. Но ребенку это чаще не под силу, позвольте ему самому находить относительно удобную позу для «отфыркивания». После выполнения 6-10 таких дыхательных упражнений нужно наклониться над ванной и несколько свесив вниз голову также резко «пофыркать», поворачивая голову то левой, то правой ноздрёй вниз. Также полезно вылить воду из придаточных пазух носа, наклонившись глубоко вперед и пытаясь прижаться лбом к коленям. Сомнения могут вызвать рекомендации не трогать нос во время сморкания и фырканья (все же размажется по лицу?!) Не бойтесь. Во-первых, вы промываетесь в ванной, и лица никто не видит, а во-вторых, всегда можно умыться.

Нельзя прижимать крылья носа во время выдоха – этот распространенный способ сморкаться ведет к тому, что слизь и гной возвращаются в пазухи и слуховую трубу, что может вызвать воспаление пазух или уха.

По окончании промывания нужно носить с собой носовой платок, так как в первые недели освоения вода может выливаться из пазух в течение дня в неудобные моменты.

ДЛЯ ЧЕГО СТАРАТЬСЯ?
Практика промывания носа не сложна, чрезвычайно эффективна и при регулярном применении является не только мощным лечебным, но и профилактическим средством. Это некоторая профилактика и надежное лечение болезней носа.

Промывание носа полезно при: ОРЗ, гайморите (этмоидите, фронтите), аденоидите (и вообще при аденоидах, не только при их воспалении), тонзиллите, аллергическом и вазомоторном рините (насморке), а также при многих видах головных болей
Все неудобства в начале освоения пройдут по мере практики. И если вы оставите промывание носа в качестве гигиенической процедуры 1 – 2 раза в неделю или чаще по потребности (конечно уже без йода или мирамистина – просто с морской солью), иногда наряду с чисткой зубов, то не только значительно улучшите физическое, но и эмоциональное состояние, а на людей не моющих нос ежедневно, или хотя бы раз в неделю, будете смотреть, как сейчас на не умеющих чистить зубы.

Внимание! Администрация медицинского центра «Мой доктор» и персонал не несут ответственности за любые варианты выполнения указанных в данном пособии упражнений и закаливающих процедур.

Посоветуйтесь с вашим врачом.

НА ЗАМЕТКУ
В Медицинском центре «Мой доктор» консультируют ЛОР врачи по различным вопросам болезней уха, горла и носа. Проводится беспункционное (без прокола!) лечение синуситов с помощью синус катетера «ЯМИК» и методом зондирования околоносовых пазух. Эндоскопическое исследование носа (риноскопия!). Аудиометрия! Слухопротезирование! (Подбор слуховых аппаратов фирмы Widex). Лечение ЛОР болезней с помощью лазера (терапевтические ИК и красные лазеры, ВЛОК).

Как правильно промывать нос при насморке или гайморите? — блог медицинского центра ОН Клиник

Читать 5 минут

1. Для чего нужно промывать нос? 2. Шаг 1. Выберите способ промывания носа 3. Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа 4. Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки 5. Шаг 4. Приступайте к промыванию носа 6. Противопоказания к полосканию носа 7. Как часто можно промывать нос солевым раствором?

Для чего нужно промывать нос?

Промывание носа морской водой или солевым раствором — это простой и действенный метод комплексного лечения насморка и гайморита. Регулярная ирригация (промывание) носа, для которой используется изотонический раствор (физраствор), способствует поддержанию оптимального уровня влажности в носовых пазухах в холодное время года, когда воздух в помещениях слишком сухой.

Кроме этого, соль борется с воспалением, снимает отечность, уничтожает возбудителей респираторных вирусных заболеваний. Попадая в носовую полость, физраствор вымывает оттуда аллергены, устраняя симптомы аллергического ринита. Сделать солевой раствор можно в домашних условиях.

Для того, чтобы полоскание носа имело положительный терапевтический эффект, необходимо следовать простой инструкции.

Шаг 1. Выберите способ промывания носа

определитесь с наиболее удобным инструментом для промывания носа в домашних условиях — это может быть медицинский шприц без иглы, небольшая спринцовка для носа, специальный ирригатор или миниатюрный чайничек нети-пот;

выберите разновидность физраствора. При тяжело протекающем рините и гайморите может потребоваться гипертонический раствор — более концентрированный раствор хлорида натрия, который можно приобрести в аптеке.

Шаг 2. Приготовьте раствор для промывания носа

возьмите стакан чистой кипяченой или дистиллированной воды — ее температура должна быть комфортной, приближенной к температуре человеческого тела;
в воде растворите половину чайной ложки очищенной морской или нейодированной поваренной соли. Если вам предстоит промывать нос ребенку, количество соли следует уменьшить в два раза (четверть чайной ложки). Гипертонический раствор готовится в соотношении одной чайной ложки соли на стакан воды;

добавьте маленькую щепотку пищевой соды и тщательно перемешайте.

Шаг 3. Займите правильную позу для промывания носоглотки

наклонитесь над раковиной или пустой емкостью, держа голову слегка наклоненной вперед;
поверните голову набок, чтобы одна ноздря была выше другой.

Шаг 4. Приступайте к промыванию носа

держите рот открытым;
приложите отверстие выбранного инструмента к верхней ноздре и впрысните (либо влейте) в нее физраствор;
при правильно проведенном промывании пазух жидкость, перетекая через носоглотку, должна выливаться через вторую ноздрю, иногда — через рот;
высморкайтесь, прочистите нос салфеткой и повторите процедуру для второй ноздри.

Противопоказания к полосканию носа

Способ промывания морской солью или физраствором, несмотря на легкость и действенность, имеет ряд противопоказаний. Промывание носа запрещено в тех случаях, когда:

искривлена носовая перегородка;
есть полипы на слизистой оболочке носа;
болит ухо или развивается отит.

В тех случаях, когда носовой проход забит гнойными выделениями (например, при остром рините), очистить носоглотку может только лечащий врач в амбулаторных условиях, поскольку существует риск вместе со струёй физраствора протолкнуть гной в гайморовы пазухи или среднее ухо.

Промывать нос перекисью водорода можно только взрослым, поскольку неправильно рассчитанная концентрация перекиси может привести к ожогу слизистых поверхностей у детей.

Как часто можно промывать нос солевым раствором?

При насморке и заложенности носа врачи рекомендуют промывать носовые пазухи не более пяти раз в день, поскольку соль может высушить слизистую оболочку. Промывание носа нужно проводить до применения назначенных врачом медикаментов для носа, чтобы не вымыть лекарственный препарат.

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 2 оценки

Автор: Бабаева Анна Георгиевна

Врач-отоларинголог. Кандидат медицинских наук. Стаж работы 12 лет.

Другие статьи на тему

терапия простуда отоларингология

Как это сделать, когда использовать, польза для здоровья

Автор Дебра Фулгам Брюс, доктор философии

Многие люди, страдающие аллергией, ищут простые средства, особенно если они не получают достаточного облегчения от обычных лекарств и методов лечения.

Если у вас аллергия на нос, например, на пыльцу, можно подумать о назальном спрее с морской водой (солевым раствором).

Как это может помочь при аллергии?

Некоторые исследования показывают, что солевой раствор восстанавливает влажность сухих носовых ходов и пазух и сдерживает воспаление слизистых оболочек.

Если вы регулярно используете нети-пот или маленькую шприц-бутылку для промывания физиологическим раствором, это может помочь разжижить слизь, уменьшить постназальное затекание и очистить носовые проходы от пыльцы и других аллергенов.

Какие типы можно использовать?

Солевой раствор можно купить без рецепта или приготовить дома.

Большинство безрецептурных солевых назальных спреев являются изотоническими , что означает, что раствор имеет ту же концентрацию солевого раствора, что и в вашем теле. Гипертонический 9Версии 0020 имеют более высокую концентрацию соли, чем в вашем теле. Оба типа могут помочь очистить слизь.

Солевые спреи также помогают поддерживать здоровье ресничек в носу. Реснички — это небольшие волосовидные структуры, которые помогают увлажнять воздух, поступающий в ваши легкие, улавливать бактерии, не позволяя им проникать в клетки, и улучшают ваше обоняние. Исследования показывают, что поддерживая здоровье ресничек, солевые спреи могут помочь в лечении ринита и синусита.

Когда я должен его использовать?

Солевые спреи и ополаскиватели, отпускаемые без рецепта, могут помочь удалить пыльцу со слизистой оболочки носа. Люди часто используют их в конце дня. Вы также можете использовать эти спреи, чтобы добавить влаги, если ваш нос чувствует себя сухим из-за зимней погоды.

Если вы используете назальный стероидный спрей для лечения аллергии, врачи рекомендуют сначала использовать солевой спрей, чтобы очистить нос и избавиться от густой слизи и мусора. Густая слизь может максимально препятствовать действию стероида.

Как приготовить солевой раствор?

Вы легко можете приготовить средство для промывания носа и носовых пазух в домашних условиях. Это натуральное средство можно использовать с помощью шприца с грушей, нети-пота, пластиковой бутылочки со шприцем или руками, сложенными чашечками.

Чтобы приготовить раствор, смешайте 3 чайные ложки нейодированной соли (лучше всего подойдет кошерная соль без добавок) и одну чайную ложку пищевой соды. Храните эту смесь в небольшой чистой банке. Когда вы будете готовы использовать его, смешайте чайную ложку смеси с 8 унциями дистиллированной, стерильной или предварительно вскипяченной и охлажденной воды.

Храните солевой раствор при комнатной температуре и перемешивайте его перед использованием. Если раствор вызывает жжение, в следующий раз используйте меньше соли.

Чтобы использовать его, наполните шприц с грушей или нети-пот раствором. Встаньте над раковиной в ванной и наклоните голову вперед. Наклоните голову набок и влейте раствор в одну ноздрю. Направьте струю на затылок, а не на макушку. Никогда не втыкайте его в нос силой.

Раствор попадет в носовую полость и выйдет через другую ноздрю. Отрегулируйте положение головы, чтобы она не стекала по задней стенке горла. Аккуратно высморкайтесь и выплюньте отделяемое, чтобы очистить носовые ходы и горло. Повторите с другой ноздрей.

Мойте ирригационное устройство после каждого использования, затем ополосните его и дайте ему высохнуть.

Что делать, если я использую его неправильно?

Поговорите со своим врачом или аллергологом, если вы не уверены. Они могут показать вам, как использовать это натуральное средство, чтобы очистить нос от густой слизи и мусора, чтобы вы могли лучше дышать.

Назальные спреи с солевым раствором | Walgreens

Перейти к содержимому раздела продукта

Уточнить

Сортировать по:

РелевантностьЛидеры продажЦена от низкой до высокойЦена от высокой к низкойЦена за единицу от низкой до высокойНазвание бренда A — ZНазвание бренда Z — AMНаиболее просматриваемыеСамые высокие рейтингиСамые просматриваемыеНовости поступления

32 шт. *

Цена и инвентарь могут варьироваться от онлайн до магазина.

Сортировать по:РелевантностиЛучшие продавцыЦена от низкой до высокойЦена от высокой к низкойЦена за единицу от низкой до высокойНазвание бренда A — ZФирменное наименование Z — AMПо отзывамС наивысшим рейтингомПо просмотрамПоследнее поступление

Уточнить

Только товары, имеющиеся в наличии

32 штуки*

Цена и ассортимент могут варьироваться в зависимости от ассортимента в Интернете и в магазине.

Walgreens Saline Saline Увлажняющий спрей для носового раствора (1,5 унции)
Walgreens
Соленый носовый увлажняющий брызги —
1,5 унции
13
$ 3,49 $ 2,33 / OZ
Buck 1, 1 50% $ 3,49. СКИДКА
Дополнительная скидка 15% от $30+ с…
Самовывоз Доступен самовывоз
Доставка в тот же деньДоставка в тот же день
Доставка Доступна
123456789101112
Просто соленый носовый туман Мгновенный облегчение для повседневного затора (4,5 унции)
СИСТОЧНЫЙ СИЛО
НАСАЛЬНЫЙ ТУМ.
Купи 1, получи 1 СКИДКА 50%Купи 1, получи 1 СКИДКА 50%
Потратьте 25 долларов на избранное Здоровье и хорошее самочувствие, заработайте 7 долларов W в денежном вознаграждении0003
Доставка Доступна
123456789101112
Walgreens Premium Saline Увлажняющий носовый распыл /$5,79 $1,93 / старая цена$5,79забастовка через
Купи 1, получи 1 СКИДКА 50%Купи 1, получи 1 СКИДКА 50%
Дополнительная скидка 15% от $30+ с…
Самовывоз Возможен самовывоз
Доставка в тот же день Возможна доставка
Shipping Available
123456789101112
Little Remedies Saline Spray and Drops (1 fl oz )
Little Remedies
Saline Spray and Drops —
1 fl oz
93
$4. 79 $4.79 / oz
Extra 15% скидка $30+ с…
Самовывоз Доступен самовывоз
Доставка в тот же день Доступна доставка в тот же день
Доступна доставка
123456789101112
Успокаивающий солевой спрей для носа Zarbee’s OZ-Free с ароматом алоэ
Zarbee’s
Суммарный соленый носовый туман с алоэ без аромата —
3 FL OZ
68
$ 8,99 $ 3,00 Оз. Самовывоз Доступен самовывоз
Доставка в тот же день Доступна доставка в тот же день
Доступна доставка
123456789101112
Walgreens Стерильный солевой назальный спрей (4,25 унции)
Walgreens 9 Mal Staline
900 000
62-
4,25 унции
54
$ 8,99 $ 2,00 / унция
Дополнительные 15% скидка $ 30+ с C …
Пикап доступен
Delivery Day Day. Соленый носовый спрей с алоэ (3 унция)
Walgreens
Соленый носовый спрей с алоэ —
3 унции
55
$ 6,49 $ 2,16 / OZ
Купить 1, GET 1 50% OffBuy 1, GET 1 50% от
. 0003
Потратьте 25 долларов США на Select Health & Wellness, заработайте 7 $. Sinex
Ультратонкий назальный спрей с солевым раствором —
5 унций
254
10,99 $ 10,99 $ 2,20 $ / унция старая цена 12,99 $
1 5 1 % СКИДКА 5 Купите 1, получите 1 СКИДКУ0003
Дополнительные 15% скидка $ 30+ с C …
Покап пикап доступен
в тот же день доставки DefyySame Day Doders Доступен
Доставка из запаса
123456789101112

онлайн и хранить цены. вы ищете?ДаНет

Просмотрите ранее приобретенные товары

Солевой спрей для носа

Заложенность носа может действительно мешать вам в течение дня, затрудняя дыхание и требуя держать салфетки под рукой . Чтобы избавиться от заложенности носа, не обязательно прибегать к безрецептурным лекарствам. Солевой назальный спрей — это естественная альтернатива, которая может помочь вам избавиться от симптомов. В Walgreens мы предлагаем широкий выбор солевых спреев для носа, чтобы помочь вам найти правильный вариант для ваших нужд.

Что содержится в солевом спрее для носа?

Солевой раствор представляет собой простую комбинацию соли хлорида натрия и воды и является основным или единственным ингредиентом солевых назальных спреев. Чтобы обеспечить гигиеничность раствора, производители солевых назальных спреев обычно используют очищенную воду, прошедшую процессы удаления загрязняющих веществ.

Большинство назальных спреев также содержат ингредиенты, помогающие сохранить физиологический раствор и сохранить его свежим после того, как вы открыли флакон. Консерванты могут быть искусственными или натуральными ингредиентами в зависимости от формулы. Солевые назальные спреи не содержат каких-либо безрецептурных препаратов, что отличает их от назальных спреев с противозастойными средствами.

Как действуют солевые спреи для носа?

Солевой назальный спрей предназначен для временного разжижения слизи в носовых ходах. Солевой раствор упакован во флакон с наконечником-аппликатором, который распределяет формулу в виде мелкодисперсного тумана. Когда вы сжимаете флакон и вдыхаете, раствор попадает в ноздри и смешивается со слизью. Разжижая слизь, назальный спрей может облегчить вам дыхание в течение длительного периода времени.

Зачем использовать солевой назальный спрей?

Поскольку солевой назальный спрей не содержит лекарств, его можно использовать часто для обеспечения длительного облегчения. Солевой назальный спрей можно использовать для уменьшения заложенности носа из-за сезонной аллергии, гриппа, простуды и инфекций носовых пазух. Врачи и поставщики медицинских услуг также часто рекомендуют солевой спрей для носа людям, страдающим от сухости носовых ходов, поскольку солевой раствор помогает сохранить ткани влажными и смазанными.

Выбор подходящего спрея

Назальные спреи в основном различаются по размеру и форме упаковки. Для детей вы можете найти бутылочки с меньшими наконечниками, которые легче вставлять в маленькие ноздри.

Чистый носик