Если волос выпадает что делать: Что делать, если выпадают волосы — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Выпадение волос у мужчин и женщин осенью: причины, что делать, лечение

Активная фаза длится от двух до шести лет и именно ею определяется длина волос, а фаза покоя — примерно 3 месяца, после чего волос выпадает и на его месте появляется новый.

Каждый волосяной фолликул вступает в ту, или иную фазу асинхронно, в различное время, благодаря чему и период роста, и период выпадения наступают с некоторыми интервалами. Именно поэтому для человека, в отличие от некоторых млекопитающих, не характерна сезонная потеря волос и нормальное выпадение волос остается незамеченным. Но тогда почему осенью сильно выпадают волосы?

Причины, почему выпадают волосы осенью, могут быть различными — как экзогенными (внешними), так и эндогенными (внутренними).

Экзогенные причины выпадения волос осенью включают:

Смена погоды — снижение температуры, ветер, дождь негативно влияют на структуру волоса, делают его слабым, ломким, что в результате ведет к его выпадению. Кроме этого, низкие температуры ведут к сужению кровеносных сосудов кожи головы, в результате чего ухудшается кровоснабжение волоса и недостаточное его питание.

Термическое повреждение волос — осенью все чаще требуется сушка, так как природным путем волосы сохнут значительно дольше.
Как известно, иммунитет осенью снижается. Вследствие этого многие женщины и мужчины прибегают к применению различных лекарственных средств, — некоторые из них могут стать причиной выпадения волос.
Ультрафиолетовое излучение, которому наши волосы поддаются в летний период, способствует повышению в организме тестостерона и образованию огромного количества свободных радикалов. Поэтому выпадение волос осенью — расплата за пренебрежение головными уборами летом.

Эндогенные причины выпадения волос осенью могут быть следующими:

Снижение уровня эстрогена — учеными доказано, что эстроген, который отвечает за рост волос у женщин, снижается в осенний период.

Авитаминоз и недостаток необходимых микроэлементов.
Стрессы, сниженное настроение, депрессии, которые являются частым явлением осенью, также могут быть причиной выпадения волос.

Еще одна вероятная причина, почему осенью выпадают волосы, — обострение хронических заболеваний ЖКТ, повышение заболеваемости простудными и инфекционными заболеваниями.

Как уменьшить выпадение волос осенью и что делать

Если выпадают волосы осенью, что делать? Существует множество способов, которые позволяют снизить выпадение волос. Если выпадают волосы осенью, в первую очередь следует определить возможную причину этой проблемы и устранить ее.

Итак, в случае, если выпадают волосы осенью, эффективными могут быть следующие мероприятия и методы:

Нормализация питания — оно должно содержать максимальное количество необходимых витаминов и минералов.
Повышение иммунитета.
Профилактика и лечение хронических заболеваний ЖКТ, кожных заболеваний, простудных и инфекционных заболеваний.
Нормализация гормонального фона.
Избегание термического повреждения волос, использование специальной термозащиты при сушении, или выравнивании волос.
Применение питательных масел, масок, шампуней с натуральным составом.

При проблеме, когда выпадают волосы осенью, что делать посоветует также опытный врач трихолог — он подберет эффективные методы лечения и даст рекомендации по уходу.

Как лечить выпадение волос у женщин и мужчин: есть ли разница в лечении

Как остановить выпадение волос у мужчин и выпадение волос у женщин? Лечение данной проблемы и у мужчин, и у женщин проводится практически по одной и той же схеме и не имеет существенных отличий. В первую очередь, лечение выпадения волос у мужчин и у женщин должно быть направленным на устранение заболевания, которое послужило причиной потери волос.

Лечение выпадения волос у женщин и у мужчин может быть медикаментозным, физиотерапевтическим, инъекционным, хирургическим. Среди медикаментозных средств у мужчин широко применяются миноксидил, финастерид, у женщин — гормональные препараты, содержащие эстрогены, и антиандрогены. Не теряет своей популярности и народное лечение выпадения волос у женщин.

На сегодняшний день, лечение выпадения волос у мужчин и женщин проводится и при помощи следующих косметологических процедур:

Мезотерапия волосистой части головы — инъекционное введение в кожу головы биологически активных и питательных веществ.
Использование мезороллеров — специальных инструментов с микроиглами, которые стимулируют кровообращение, повышают проницаемость волосков к питательным веществам.
Лазерная терапия.
Озонотерапия.
Плазмолифтинг.
Ионофорез.

почему это происходит, что делать, советы трихолога

Домашний тест на выпадение волос

Многие специалисты по восстановлению волос утверждают, что выпадение — это нормально, но только в том случае, если в сутки вы теряете не более 150 волос. Конечно, никто не будет вести точные расчеты, но если вы заметили, что ситуация вышла из-под контроля, — пора принимать меры. Советуем провести небольшой тест: возьмите в обе руки широкие пряди и слегка потяните за них. Если выпало больше десяти волос — пришла пора обратиться к специалисту.

Причины выпадения волос

Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.

Фото: https://unsplash.com/@bayleejadegramling

В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет Владимир Вавилов, трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.

Когда нужно идти к трихологу

К трихологу стоит обращаться, если и до коронавируса у вас были проблемы с волосами и если их потеря затянулась на несколько месяцев. «Если говорить о сезонном выпадении волос, то особого лечения оно не требует. Это естественный процесс, который сам по себе регрессирует. Что касается постковидной потери волос, то мы пытаемся стабилизировать состояние и помочь пациентам. Понятно, что „острые“ потери волос, как правило, проходят сами, но это огромный стресс для наших волос. Поэтому на восстановление может уйти 6–8 месяцев. Врач подберет подходящее лечение, это могут быть витаминные комплексы, а также возможно назначение легких стимуляторов роста — наружно», — отмечает Вавилов.

Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос. Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы. Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

Салонные и медицинские процедуры

Встречаются случаи, когда домашние процедуры и средства против выпадения волос уже не помогают. Тогда есть повод обратиться к профессионалам. Среди салонных процедур больше всего известны мезотерапия, плазмотерапия и микрографтинг.

При мезотерапии с помощью инъекций в кожу головы вводятся минералы, аминокислоты и витамины, необходимые для здоровья корней волос. Эта процедура не только предотвращает выпадение, но и стимулирует рост новых волос и укрепляет их. При плазмотерапии тромбоцитарную массу или плазму выделяют из собственной венозной крови пациента и вводят в пораженную зону, что способствует запуску резервов организма и регенерации. Микрографтинг — процедура, при которой здоровые волосы пересаживают в проблемные зоны.

что делать – ответ врача

Здоровье

22:01 16.08.2021(обновлено 11:33 17.08.2021) Получить короткую ссылку

503701

Врач советует на время отказаться от агрессивного окрашивания, горячих укладок и тугих причесок

НУР-СУЛТАН, 16 авг — Sputnik. Выпадение и плохое состояние волос нередко встречаются после того, как человек переболел коронавирусом. Как восстановить волосы, рассказала врач-эндокринолог клиники Московского государственного университета (МГУ) Зухра Павлова.

Названа самая вредная для волос прическа

Специалист отметила, что с этим вопросом к ней часто обращаются те, кто болел коронавирусом. Жалуются пациенты и на ломкость ногтей.

«Все рассказывают примерно одно и то же: выпадение начинается не сразу, а примерно через месяц после болезни. Волосы редеют равномерно – врачи это называют диффузной алопецией. Практически всегда портятся ногти – невозможно отрастить маникюр, ногтевая пластина слоится и ломается», — написала Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Неожиданный симптом выявлен у переболевших COVID-19

Именно так, по ее словам, организм ведет себя после сильнейшего стресса. В случае коронавируса стресс вызван и самой вирусной инфекций, и переживаниями вокруг него, и нарушениями обмена веществ, и зачастую серьезным лечением.

«Увы, эту реакцию организма ослабить никак нельзя. Самые пугливые волосы покинут голову в течение трех-четырех месяцев. Надо смириться и пережить. И потратить это время на подготовку к выращиванию новой шевелюры», — добавила врач.

Что можно сделать, чтобы восстановить нормальный рост волос и предотвратить их выпадение:

полноценное правильное питание – в организме должно быть вдоволь белка и витаминов;
физическая активность — только кровь может донести до волосяных луковиц питание, поэтому займитесь энергичной ходьбой или любой другой аэробикой;
в этот период отнеситесь к волосам максимально бережно: не надо тугих хвостиков, окрашивания корней, ежедневной горячей укладки; волосы болеют, поэтому купите новую щетку с натуральной щетиной и аккуратно расчесывайте-массируйте голову;
точно также надо обойтись и с ногтями – отдохните от шеллака и любого другого лака;
дойдите до врача, пусть посмотрит, что у вас с щитовидной железой и нет ли анемии, это достаточно частые причины для выпадения волос, и нужно будет их скорректировать.

Это ваш натуральный цвет? Знаменитые блондинки кино — 12 фото

«В целом уже через полгода после болезни волосы должны начать расти заново. Вы увидите пушок, например, в районе висков», — отметила эндокринолог.

Если человека все еще пугает выпадение волос, можно обратиться к трихологу. Он уточнит диагноз, лечение, возможно, добавит физиопроцедуры, такие как криомассаж.

Что делать, если волосы выпадают

Выпадение волос может быть признаком целого ряда заболеваний, как местных, так и системных. Чтобы разобраться в ситуации и решить эту проблему, необходим врач, который лечит волосы — трихолог. На консультацию трихолога лучше приходить на второй день после мытья головы. Перед визитом к врачу не надо менять привычные средства ухода за волосами или самостоятельно экспериментировать с лечебными препаратами.

Во многом врач разберется уже в ходе беседы. Затем трихолог проведет диагностику состояния кожи головы и волос с помощью специальной фотокамеры, дающей увеличение в 60 и 200 раз, совмещенной с компьютером. Видеодиагностика – просто осмотр кожи головы на увеличении, фототрихограмма – более подробный анализ: на голове подбривают малюсенький участок (около 0,8 см²). Через 2—3 дня пациент возвращается к врачу, который окрашивает этот участок краской для бровей (чтобы все волоски были отчетливо видны) и осматривает с помощью видеокамеры. Этот осмотр поможет провести различие между разными видами выпадения волос, а повторная фототрихограмма через четыре месяца — объективно покажет, насколько результативно лечение.

В завершение первого визита трихолог возьмет волосы на биохимический анализ. Для этого из десяти разных мест на голове выдергивают всего по одному волоску. Это не больно и быстро. По корням волос в лаборатории определят интенсивность обмена веществ (чем она ниже, тем активнее потребуется лечение). Основную часть волоса — стержень — проверяют на степень вымывания белка, по которой решают, нужно ли будет лечить непосредственно стержни.

Возможно, на консультации врач назначит дополнительно анализы крови (биохимический и на гормоны) или направит на консультацию к гинекологу, эндокринологу или гастроэнтерологу.

Через два-три дня все анализы будут готовы и трихолог, установив диагноз, сможет назначить необходимое лечение. Вероятнее всего, вы столкнетесь с одной из трех ситуаций.

Телогеновая алопеция или «Балласт за борт!»

Суть этой формы облысения в том, что много волос разом переходит из фазы роста прямо в фазу угасания. В результате, через два-три месяца после этой метаморфозы и начинается аккордное выпадение.

Почему это происходит? Когда организму требуется мобилизовать свои силы, он, в первую очередь, «лишает довольствия» те ткани, которые не являются жизненно важными. И первыми в этом черном списке числятся волосы.

Поэтому любой стресс: как внезапный конфликт или мучительные переживания, так и перенесенная простуда, весенний дефицит витаминов, резкая перемена привычного набора лекарств или их полная отмена, обострение хронических заболеваний могут приводить к выпадению волос.

К счастью, это состояние обратимо. Иногда оно может закончиться само, когда причина исчерпала себя, но может и перейти в хроническую форму, приблизительный критерий перехода – если такое выпадение длится более трех месяцев. Однако лучше не ждать так долго, а поддержать волосы на начальном этапе, пока не произошло снижение густоты волос, так как восстановление густоты это достаточно длительный процесс.

Особенность телогеновой алопеции – ежедневное обильное выпадение волос, особенно заметное при мытье головы и расчесывании. Но отбросьте тревогу, телогеновая алопеция практически никогда не дает полного облысения, волосы восстанавливаются после лечения в прежнем объеме, хотя и не сразу.

Что назначит врач?

Сначала, две-три косметологические процедуры глубокого очищения кожи головы для подготовки к лечению. Затем необходимо стимулировать волосы, а к их корням подать дополнительно необходимые питательные вещества. Для этого проводят курс мезотерапии. Необходимо 3—6 сеансов микроиъекций в кожу головы. Мезотерапию проводят иголочкой, которая сама не толще волоска.

Врач порекомендует купить домой лечебные шампунь, лосьон и маску, лучше в комплексе с прибором домашней физиотерапии.

На протяжении одного-трех месяцев необходимо будет пить витамины группы В, пантотенат кальция, другие медикаменты общего действия, например серосодержащие аминокислоты или препараты алоэ. Точный подбор лекарств сделает врач.

«Излишества» или повышенная жирность головы, перхоть.

Если у вас слишком высокая выработка кожного сала, то в отсутствии лечения, устья волосяных фолликулов забиваются слущенными чешуйками кожи. Питание волос и обменные процессы нарушаются, кожа головы воспаляется. Все это приводит к постепенному истончению волос и прекращению их роста. Это хорошо видно при видеодиагностике. При осмотре невооруженным глазом кожа головы может выглядеть чистой, но при большом увеличении врачу сразу видно закупоренные поры и воспаленные корни волос.

Что назначит врач?

Первое и самое главное – очистка устьев фолликулов. Лучше, если это будут профессиональные пилинги для кожи головы, проводимые специалистом, однако существуют эффективные наборы и для домашнего лечения. Трихолог поможет выбрать подходящий. Курс — 7—14 процедур.

Одновременно надо уменьшить активность бактерий кожи головы. Это достигается регулярным применением домашним средств, содержащих пироктоноламин, климбазол, чайное дерево, деготь, цинк и т д. Эффективнее, когда средство комбинирует в себе несколько вышеназванных активных веществ в высокой концентрации. Обычно, это профессиональные средства, продаваемые в клинике по рекомендации врача.

Нормализовать активность сальных желез можно гомеопатической мезотерапией, проводимой в клинике, курс – 7—14 процедур, в домашнем уходе средств с сопоставимой эффективностью практически не существует.

Андрогенетическая алопеция — «ваша фамильная черта».

Самая частая причина выпадения волос это андрогенетическая алопеция. Она встречается и у мужчин, и у женщин. Этот вид выпадения волос – просто наследуемая возрастная особенность, как цвет глаз или родимое пятно. Суть ее в том, что на волосяных фолликулах имеются рецепторы к мужским половым гормонам (андрогенам). Под их воздействием волосы на голове замедляют свой рост, становятся все тоньше и тоньше, а затем и вовсе прекращают расти. На теле волосы при этом наоборот, становятся гуще и толще).

При этой форме облысения волосы выпадают исподволь, медленно и незаметно редеют, тем более, что мы редко разглядываем свою теменную зону, с которой эта алопеция начинается.

Что назначит врач?

Перед трихологом стоит задача — укреплять ваши волосы и защищать их от андрогенов. Для этого и мужчинам, и женщинам показано ежедневное систематическое втирание в кожу головы раствора миноксидила.

При этом виде алопеции также эффективны методы неспецифического укрепления волос (мезотерапия, физиотерапия), пока выпадение волос ещё только начинается. Чем позже вы обратитесь к трихологу, тем хуже прогноз.

Источники

Zuo ZT., Ma Y., Sun Y., Bai CQ., Ling CH., Yuan FL. The Protective Effects of Helicobacter pylori Infection on Allergic Asthma. // Int Arch Allergy Immunol — 2021 — Vol182 — N1 — p.53-64; PMID:33080611
Kadin ME., Hamilton RG., Vonderheid EC. Evidence linking atopy and staphylococcal superantigens to the pathogenesis of lymphomatoid papulosis, a recurrent CD30+ cutaneous lymphoproliferative disorder. // PLoS One — 2020 — Vol15 — N2 — p.e0228751; PMID:32049976
Wang C., Kraus CN., Patel KG., Ganesan AK., Grando SA. Real-world experience of dupilumab treatment for atopic dermatitis in adults: a retrospective analysis of patients’ records. // Int J Dermatol — 2020 — Vol59 — N2 — p.253-256; PMID:31286499
Kwong CG., Bacharier LB. Management of Asthma in the Preschool Child. // Immunol Allergy Clin North Am — 2019 — Vol39 — N2 — p.177-190; PMID:30954169
Kerkhof PLM., Khamaganova I. Sex-Specific Cardiovascular Comorbidities with Associations in Dermatologic and Rheumatic Disorders. // Adv Exp Med Biol — 2019 — Vol1065 — NNULL — p.489-509; PMID:30051403
Ratib S., Burden-Teh E., Leonardi-Bee J., Harwood C., Bath-Hextall F. Long-term topical corticosteroid use and risk of skin cancer: a systematic review. // JBI Database System Rev Implement Rep — 2018 — Vol16 — N6 — p.1387-1397; PMID:29894408
Osinka K., Dumycz K., Kwiek B., Feleszko W. Novel Therapeutic Approaches to Atopic Dermatitis. // Arch Immunol Ther Exp (Warsz) — 2018 — Vol66 — N3 — p.171-181; PMID:28861617
Totté J., de Wit J., Pardo L., Schuren F., van Doorn M., Pasmans S. Targeted anti-staphylococcal therapy with endolysins in atopic dermatitis and the effect on steroid use, disease severity and the microbiome: study protocol for a randomized controlled trial (MAAS trial). // Trials — 2017 — Vol18 — N1 — p.404; PMID:28859690
Noguchi A., Tominaga M., Takahashi N., Matsuda H., Kamata Y., Umehara Y., Ko KC., Suga Y., Ogawa H., Takamori K. Differences in therapeutic effects of topically applied corticosteroid and tacrolimus on atopic dermatitis-like symptoms in NC/Nga mice. // J Dermatol Sci — 2017 — Vol86 — N1 — p.54-62; PMID:28069324
Beigelman A., Durrani S., Guilbert TW. Should a Preschool Child with Acute Episodic Wheeze be Treated with Oral Corticosteroids? A Pro/Con Debate. // J Allergy Clin Immunol Pract — 2016 — Vol4 — N1 — p.27-35; PMID:26772924

Что делать, если после коронавируса COVID-19 выпадают волосы

Постковидное выпадение волос – проблема не редкая, о ней говорят эксперты в студии.
Многие люди, переболевшие КОВИД-19, отмечают, что сталкиваются с выпадением волос, которое проходит в агрессивной форме и принимает угрожающие масштабы. Врачи-дерматологи объясняют, как справиться с проблемой.
Причины, вызывающие выпадение волос после КОВИД-19
Наблюдения трихологов показали, постковидное выпадение волос может развиваться не сразу, а даже через 3-6 месяцев после болезни. Эта проблема относится к так называемым «длительным» симптомам коронавируса.
Исследования, проведенные специалистами Европейского медицинского центра (Москва), показали, что на алопецию (выпадение волос) жалуются до 90% пациентов, перенесших коронавирус. Дерматологи считают проблему мультифакторной, и выделяют основные причины:
вирусная интоксикация;

ослабленный иммунитет после COVID;

перебои в питании волосяных фолликул из-за сгущения крови;

побочный эффект антибактериальных препаратов;

стресс от самой болезни, и от длительного лечения;

дефицит витаминов.

Как восстановить волосы после коронавируса
Врач-трихолог Марина Гайдарчук на YuoTube-канале Европейского медицинского центра советует не занимать выжидательную позицию и не подбирать самостоятельно такие наружные средства как втирания или шампуни.
При лечении постковидной алопеции необходим комплексный подход, сочетающий наружные терапевтические методы и прием медикаментозных препаратов. Из наружных процедур применяется мезотерапия, процедуры с использованием сывороток, лосьонов, гелей.
Помогут ли витамины при постковидной алопеции
Применение витаминов группы В, а также D и С, препаратов, включающих железо и цинк, не только останавливает потерю волос, но одновременно стимулирует волосяные луковицы.
Но необходимость использования витаминных препаратов, их дозировку может назначить только врач, поскольку неправильное употребление не ликвидирует дефицит витаминов, зато может нанести вред печени.
Кроме приема витаминов, необходимо откорректировать рацион, чтобы устранить недостаток белков и питательных веществ.

Эксперт-трихолог рассказала, что делать при выпадении волос после коронавируса
Выпадение волос — частая проблема у людей, переболевших коронавирусом. Иногда процесс может прекратиться сам по себе, но в основном для того, чтобы его остановить, нужно обратиться к специалисту за советом. Эксперт-трихолог и стилист Вера Бабина рассказывает, что нужно делать, если после COVID-19 начали вылезать волосы.
Выпадение волос после перенесенных вирусов специалисты считают нормальным явлением. Часто причиной могут стать даже не конкретные процессы, происходящие в организме, а переживания и стресс, которые пациент испытывает в связи с тем фактом, что подхватил болезнь.
Восстановление после коронавирусной инфекции — это серьезная нагрузка на весь организм. Получение отрицательного теста на COVID-19 не является главной победой, и последствия болезни могут настигнуть спустя несколько месяцев. Именно так зачастую происходит с потерей волос.
Выпадение волос после болезни до определенного предела можно считать нормой. Процесс может быть вызван генетической предрасположенностью, неправильным питанием, плохо подобранными продуктами ухода, отмечает Бабина. Однако постковидное выпадение эксперты относят к особым случаям. Речь идет о так называемом телогеновом выпадении, которое может быть вызвано сильным стрессом, дефицитом питательных веществ, заболеваниями внутренних органов и другими.
Для выяснения причин лучше всего обратиться к врачу, который может порекомендовать особую диету, прописать соответствующие лекарства и необходимые добавки, дать советы по поводу образа жизни. Но помимо прочего положительный эффект может дать использование мягких нехимических средств для волос. В этом случае нужно отдавать предпочтение косметике без парабенов и сульфатов. Людям, перенесшим коронавирус, также следует воздержаться от чрезмерного кондиционирования кожи головы и перейти на расчески с широкими зубьями, которые не раздражают волосяные фолликулы.
Ранее эксперты раскрыли пять способов определить, что человек заражен коронавирусом, по виду его ногтей. По данным специалистов, опрошенных The Sun, одним из признаков заболевания являются широкие белые линии по центру ногтей. Другим тревожным сигналом могут быть небольшие горизонтальные борозды на поверхности ногтей шириной до пяти миллиметров. Еще одним симптомом может быть покраснение лунок у основания ногтей. Также к ногтевым признакам заражения коронавирусом относят оранжевые кончики ногтей и онихомадез. Последнее означает отделение ногтевой пластины с последующим выпадением по мере роста нового ногтя под старым рыхлым.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Звездный врач рассказал, как коронавирус сделал неэффективными инъекции ботокса
У британской принцессы начался тромбоз после прививки от коронавируса
Как вы заботитесь о красоте и здоровье в эпоху коронавируса?
Хочешь следить за событиями в мире роскоши? Подписывайся на «Robb Report Россия» в Instagram, Telegram и Facebook.
Что делать, если у вас выпадают волосы? Причины и типы выпадения, рекомендации врачей
Выпадение волос — довольно частая проблема, с которой к пациенты обращаются к врачу. Отношение к выпадению волос у людей разное. Кто-то даже не обращает внимание на поредение, а кто-то приходит в ужас, заметив несколько волос на подушке. Врачи сходятся в одном — игнорировать этот процесс нельзя, так как он может говорить и о других нарушениях в организме.
Мужчины страдают от облысения чаще, но тяжелее переносят потерю волос именно женщины. Для многих потеря волос — это потеря красоты и женственности. Но стоит ли начинать панику, если вы заметили на расческе чуть больше выпавших волос, чем обычно?
Когда стоит бить тревогу
В норме у человека выпадает до 300 волос в день в зависимости от типа и общего количества волос. Совсем не выпадать они не могут, так как это естественный процесс — на месте выпавшего волоса начинает расти новый.
Бить тревогу стоит в случае, если:
Волосы лезут клоками во время расчесывания, мытья или простого проведения по ним рукой

Имеется поредение в области висков, пробора или темени

На голове появились проплешины — очаги облысения

Выпадение сочетается с перхотью или дерматитом

Началось заметное истончение волос

Заметили эти тревожные симптомы? Обратитесь к врачу.
Причины выпадения волос
Вопреки многочисленным байкам про недостаток витаминов и вредные компоненты в шампунях, реальных причин сильного выпадения волос всего пять:
Генетический фактор
Один из основных факторов облысения во всем мире — андрогенная алопеция (облысение). Чаще всего это заболевание передается по наследству от родителей к детям, и подвержены ему в большинстве своем мужчины. Женщины сталкиваются с андрогенной алопецией реже.
В результате заболевания:
— У женщин истончаются и выпадают волосы в области пробора.
— У мужчин истончаются и выпадают волосы в лобно-теменной области и остаются только по бокам и в затылочной зоне. С возрастом происходит полное облысение.
Причиной андрогенной алопеции является гормон тестостерон, который взаимодействует в капиллярной луковице волоса с ферментом 5-альфа-редуктазой, превращаясь впоследствие в дигидротестостерон. Повышенная чувствительность (зачастую заданная генетически) фолликулов к дигидротестостероны провоцирует выпадение волос.
Восстановить рост волос области облысения в этом случае практически невозможно. Никакие чудодейственные средства, маски и лосьоны не вернут ни сами волосы, ни их качество до начала заболевания. Поэтому очень важно обратиться к врачу до того, как волосы начнут выпадать — еще в период их истончения.
Стресс
Здесь важно понимать, что под стрессом имеется в виду либо разовое, но очень глубокое переживание (например, смерть близкого человека, авария, тяжелая жизненная ситуация), либо хронический стресс, сильно влияющий на общее состояние организма.
Выпадение волос вы можете заметить не раньше, чем через пару месяцев после перенесенного стресса, когда нарушается питание волосяных фолликулов. Если вы заметили у себя сильно поредение волос, вспомните, что вы переживали два-три месяца назад. Стрессовое выпадение, к счастью, обратимо.
Дефицитное или неправильное питание
Голод, низкокалорийные диеты, неполноценный рацион могут стать причиной выпадения волос. Изменение в системе питания, а уж тем более голод — тоже стресс для организма. Многие органы прекращают получать достаточно энергии для работы, истощается запас витаминов и минеральных веществ, организм вынужден извлекать из поступающей еды ресурсы для жизни. Тут уж не до волос…
Гормональные сбои и перестройки
У детей выпадение волос — редкость, а вот подростки, женщины после родов и люди в постменопаузе сталкиваются с ним значительно чаще.
— У девочек-подростков в возрасте 15–18 лет увеличивается выработка андрогенов (стероидных мужских половых гормонов), что может привести к временному выпадению.
— Взрослые женщины часто сталкиваются с выпадением волос после родов. Обычно причина кроется в изменениях гормонального фона, и выпадение прекращается в течение года.
— Мужчины и женщины после 40–45 лет могут столкнуться с выпадением волос в результате гормональной перестройки организма. Волосы становятся более редкими, выпадают и неохотно растут из-за снижения уровня андрогенных гормонов. Более подробно мы описали этот механизм выпадение выше в пункте № 1.
Воздействие лекарственных веществ
Сильнодействующие лекарства (например, некоторые антидепрессанты, препараты для лечения подагры, артрита и болезней сердца) и химиотерапия часто становятся причиной выпадения. Но после отмены препарата и полного восстановления организма рост волос возобновляется. В любом случае о подобном побочном эффекте вас должен предупредить лечащий врач.
Типы выпадения волос
Андрогенная алопеция (чаще встречается у мужчин). Ее механизмы мы описывали выше.

Диффузная алопеция (чаще встречается у женщин). Развивается вследствие реакции организма на воздействие какого-либо фактора — сбоев в работе организма, приема лекарственных препаратов и т. д.

Психосоматическая или нервная алопеция. Развивается в результате стресса, депрессии и других психоневрологических расстройств. В этом случае человеку может понадобиться помощь невролога, эндокринолога и психотерапевта.

Очаговая алопеция. Часто заканчивается полным облысением, а в ряде случаев потерей абсолютно всех волос на теле. Плохо изученный тип алопеции, причины которой врачам неизвестны. На данный момент очаговую алопецию относят к аутоиммунным расстройствам.

Рубцовая, или инфекционная алопеция. Развивается в результате воздействия на организм различных инфекционных заболеваний.

Возрастная алопеция. Это естественный постепенный процесс истончения и поредения волос, который происходит с возрастом.

Сезонная алопеция. Еще один естественный процесс, который вызывает тревогу у многих девушек. Чаще всего проявляет себя весной в результате авитаминоза и дефицита витамина D. В течение 3 месяцев выпадение прекращается и волосы возобновляют свой рост.

Как лечить выпадение волос
Не существует универсального средства от облысения. Каждый тип алопеции лечится разными методами и препаратами, назначить которые может только опытный врач. В одних случаях требуются антибиотики, в других — гормональное лечение, в третьих — стимуляторы роста волос и мезотерапия. А кому-то поможет только трансплантация.
В интернете много рекомендаций о том, как справиться с выпадением волос. Луковые, перцовые и горчичные маски, отвары и настои, масла, всевозможные виды самомассажа — народные средства на любой вкус. Но это лишь одна сторона вопроса. С другой стороны находятся средства с огромными ценником и, так называемой, «100%-й эффективностью».
Люди, страдающие алопецией, готовы на все, лишь бы вернуть волосы. Они тратят много времени, сил и средств на борьбу с алопецией и зачастую ее проигрывают. О чудесном действии горчичных масок и крапивных настоек рассказывают люди, которые страдали сезонной или психосоматической алопецией, а они имеют свойство прекращаться самостоятельно даже без применения каких-либо средств.
Подобные народные рецепты бесполезны в борьбе с другими видами алопеции — например, андрогенной или очаговой. Ровно как и разрекламированные спреи, маски и шампуни. Лучшее, что может сделать человек для спасения своих волос — вовремя обратиться к врачу-трихологу.
В сети медицинских центров «Здоровье» в Москве вас примут профессиональные трихологи, не понаслышке знакомые с проблемой выпадения волос у людей разных возрастов. Если вы наблюдаете истончение и поредение волос, не в состоянии понять причину этого процесса, запишитесь на прием и пройдите обследование.
Своевременное обращение к врачу-трихологу может помочь вам прекратить выпадение и сохранить волосы крепкими и здоровыми.
7 причин, по которым у вас выпадают волосы, и что с этим делать
Мы все играем с нашими волосами — закручиваем их, завязываем в верхние узлы, плетем их в течение нескольких дней. И обычно все кажется вполне нормальным. То есть до тех пор, пока вы случайно не распустите пучок прядей, который заставит вас задуматься, не выпадают ли ваши волосы.
Я имею в виду, сколько может выпасть, прежде чем ты полностью облысеешь? Я часто удивляюсь этому в душе, когда мои волосы стекают по ногам и забивают сток, или когда я вынимаю свой конский хвост и, по-видимому, все волосы с ним.Мне постоянно интересно, откуда у меня вообще остались волосы (и я уверена, что не одинока в этом).
И все же такой вид облысения считается совершенно нормальным. По словам Тэмми Уорт на WebMD.com, потеря от 50 до 100 волос в день и даже до 250 прядей в дни, когда вы моете волосы, — это нормально. Что не нормально? Просыпаясь с меховым клубком на подушке, или вытаскивая , так как слишком много во время расчесывания. Когда это начинает происходить, тогда нормально волноваться.
Если вы заметили, что волосы выпадают чаще, чем обычно, возможно, вам стоит изучить некоторые основные проблемы.Вот некоторые вредные привычки и скрытые обстоятельства, которые могут привести к выпадению волос, о которых стоит беспокоиться, а также то, что вы можете с этим сделать.
1. У вас проблемы с щитовидной железой
Многие люди ходят с заболеванием щитовидной железы. Фактически, по оценкам Thyroid.org, от него страдают около 20 миллионов человек, причем у женщин вероятность этого заболевания в пять-восемь раз выше, чем у мужчин. Дело в том, что около 60 процентов людей с этим заболеванием не распознают свои симптомы. Но когда он действительно поднимает свою уродливую голову, выпадение волос обычно является одним из признаков.
Как отметил Винни Ю на Prevention.com, «гормон щитовидной железы отвечает за все, от вашего основного метаболизма — скорости, с которой ваше тело использует кислород и энергию для функционирования — до роста ваших волос, кожи и ногтей. Но когда у вас нет нужного количества, вы можете заметить изменения в функциях организма ». Как будто больше волосков выпадают в течение дня.
Могу я что-нибудь сделать?
Вы должны вернуть уровень щитовидной железы в норму, прежде чем вы заметите изменение роста волос.Как заметил Ю: «Ваш врач может назначить лекарство от гормонов щитовидной железы для восстановления нормального уровня».
2. У вас телогеновый эффлювий (не так круто, как кажется)
Я знаю, что это звучит как заклинание Гарри Поттера, но телогеновый эффлювий — это на самом деле научное название довольно резкого облысения, которое происходит после сильного стресса. Я говорю о клубках волос на подушке, о пригоршнях, выходящих в душе — и обо всем этом. По словам Ю, это происходит, когда сильный стресс заставляет волосы переходить быстрее, чем обычно, из фазы роста в фазу покоя, прежде чем быстро перейти в фазу выпадения или телогена.Обычно это происходит от шести недель до трех месяцев после стрессового события, такого как серьезная операция, резкое похудание, беременность или потеря члена семьи. Это также может быть вызвано некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты.
Могу ли я что-нибудь сделать?
Возьмите стресс под контроль и просто подождите, пока у вас снова не отрастут волосы. По словам Ю, «… вам, возможно, придется подождать, пока выпадение волос не замедлится. Если причиной является лекарство, поговорите со своим врачом о снижении дозировки или смене лекарств.»
3. Вы укладываете волосы на дюйм их жизни
Мы все собрали волосы в слишком тугой хвост, а затем решили проблему выпадения волос. Но со временем эти распущенные волосы могут складываются в несколько залысин. Это связано с тем, что плотная прическа создает большую нагрузку на фолликул, что может вызвать нечто, называемое тракционной алопецией. Как отметила Шеннон Маркс на Livestrong.com, «тракционная алопеция возникает, когда на волосяные фолликулы оказывается слишком большая нагрузка. в течение длительного периода времени.Определенные прически, такие как хвостики, косички, косички, косы и тугие пучки, являются наиболее частой причиной тракционной алопеции ».
Могу ли я что-нибудь сделать? волосы свободны — или, по крайней мере, будьте осторожны с укладкой. Нужно немного больше мотивации? Хроническая укладка может привести к необратимому выпадению волос из-за повреждения фолликулов, — сказал Маркс. О вашей семье
Чтобы понять, насколько хорошо вы справляетесь с парикмахерской, взгляните на свою маму.Есть ли у нее сочные распущенные локоны? Или ее пряди на волоске? Если последнее, то в проблемах с волосами может быть виновата генетика.
Ваш врач также может определить этот тип генетической потери волос, осмотрев вашу кожу головы. Он или она будет смотреть на ваши волосяные фолликулы через лупу. По словам Уорта, если одни волосы толстые, а другие тоньше, это обычно признак выпадения волос по женскому типу или андрогенной алопеции. Этот тип облысения обычно возникает в возрасте 50 или 60 лет, но может случиться и в подростковом возрасте.Вы заметите, что волосы с каждым разом становятся все тоньше и тоньше, пока не перестанут расти совсем. Ой.
Могу я что-нибудь сделать?
Вы должны лечить этот тип выпадения волос как можно скорее, прежде чем может произойти какое-либо необратимое повреждение. Ваш врач может назначить лечение, такое как рогейн, ингибиторы рецепторов андрогенов, таблетки или кремы с эстрогеном и прогестероном, или оральные контрацептивы, согласно WebMD, чтобы волосы снова начали расти.
5. Ваши гормоны становятся дикими
Это несправедливо, но кажется, что наши женские гормоны могут очень легко испортиться.Подумайте о беременности, приеме таблеток, смене марки таблеток, прекращении приема таблеток, наступлении менопаузы и т.д. Это также может привести к ужасному телогену, особенно если у вас есть семейная история выпадения волос, сказала Аманда Гарднер на Health.com.
Могу я что-нибудь сделать?
Поговорите со своим врачом о ваших рецептах и имейте в виду, что прекращение приема оральных контрацептивов иногда может вызвать выпадение волос, но это временно, сказал Гарднер.
6. Вам не хватает серьезных витаминов
Если вы сидите на жесткой диете, соблюдаете строгую (но не очень осторожную) вегетарианскую диету или просто забываете есть три раза в день, то вы можете обнаружить у вас довольно сильное выпадение волос. По словам Анны Шефер на Healthline.com, «дефицит цинка и железа являются наиболее частыми связями с питательными веществами к выпадению волос. Но некоторые данные указывают на то, что низкое потребление жиров, витамина D, витамина B12, витамина C, витамина A, меди, селена, и биотин тоже может быть виноват.»
Есть ли что-нибудь, что я могу сделать?
Цинк и железо могут быть наиболее частыми связующими звеньями, но мне кажется, что каждое питательное вещество играет роль в здоровье волос. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и при необходимости воспользуйтесь витаминами.
7. СПКЯ наносит вред вашему телу
По словам Ю., около пяти миллионов женщин в США страдают синдромом поликистозных яичников. «Состояние, которое может начаться уже в 11 лет. , вызвано гормональным дисбалансом, при котором яичники вырабатывают слишком много мужских гормонов », — добавил Ю.Синдром может вызывать самые разные вещи, такие как нерегулярные менструации, кисты на яичниках, избыточные волосы на лице, прыщи и (как вы уже догадались), выпадение волос.
Могу я что-нибудь сделать?
Обычно СПКЯ лечат противозачаточными таблетками, которые блокируют выработку тестостерона, сказал Ю. Также есть спиронолактон, который блокирует мужские гормоны, вызывающие облысение.
Страшно видеть выпадение волос, особенно если они выпадают клочьями. В таком случае поищите первопричины, привычки или условия.И не беспокойтесь слишком сильно, так как выпадение волос обычно поддается лечению.
Изображений: Люба Буракова / Stocksy ; Giphy (6)
Диагностика и лечение выпадения волос
1. Цена VH. Лечение выпадения волос. N Engl J Med . 1999; 341 (13): 964–973 ….
2. Safavi KH, Мюллер С.А., Суман VJ, Мошелл А.Н., Мелтон LJ III. Заболеваемость очаговой алопецией в округе Олмстед, штат Миннесота, с 1975 по 1989 год. Mayo Clin Proc . 1995. 70 (7): 628–633.
3. Укрытие WV, Эдвардс Дж. Э., Koo JY. Профиль очаговой алопеции: анкетный анализ пациента и семьи. Инт Дж Дерматол . 1992. 31 (3): 186–189.
4. МакДонах А.Дж., Messenger AG. Патогенез очаговой алопеции. Дерматол Клин . 1996. 14 (4): 661–670.
5. Деламер FM, Сладден ММ, Доббинс Х.М., Леонарди-Би Дж.Вмешательства при очаговой алопеции. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (2): CD004413.
6. MacDonald Hull SP, Дерево ML, Хатчинсон ЧП, Сладден М, Мессенджер АГ, для Британской ассоциации дерматологов. Рекомендации по лечению очаговой алопеции. Br J Дерматол . 2003. 149 (4): 692–699.
7. Рохсар СК, Шупак Ю.Л., Вафай Джей Джей, Вашеник К. Эффективность местных сенсибилизаторов при лечении очаговой алопеции. Дж. Ам Акад Дерматол . 1998. 39 (5 pt 1): 751–761.
8. ДеВиллез Р.Л., Джейкобс Дж. П., Szpunar CA, Warner ML. Андрогенетическая алопеция у женщин. Лечение 2% раствором миноксидила для местного применения. Арка Дерматол . 1994. 130 (3): 303–307.
9. Даубер Р.П., Рундегрен Дж. Гипертрихоз у женщин, применяющих раствор миноксидила для местного применения, и в контрольной группе. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2003. 17 (3): 271–275.
10. Синклер Р., Веверинке М, Джолли Д. Лечение выпадения волос по женскому типу пероральными антиандрогенами. Br J Дерматол . 2005. 152 (3): 466–473.
11. Carmina E, Лобо РА. Лечение гиперандрогенной алопеции у женщин. Фертил Стерил . 2003. 79 (1): 91–95.
12. Лейден Дж., Данлэп Ф, Миллер Б, и другие. Финастерид в лечении мужчин с лобным облысением по мужскому типу. Дж. Ам Акад Дерматол . 1999; 40 (6 pt 1): 930–937.
13. Кауфман К.Д., Ольсен Э.А., Уайтинг Д., и другие. Финастерид в лечении мужчин с андрогенной алопецией. Группа по изучению выпадения волос по мужскому типу финастерида. Дж. Ам Акад Дерматол . 1998. 39 (4 ч. 1): 578–589.
14. Overstreet JW, Фух В.Л., Гулд Дж, и другие. Хроническое ежедневное лечение финастеридом не влияет на сперматогенез или выработку спермы у молодых мужчин. Дж Урол . 1999. 162 (4): 1295–1300.
15. Эстерлинг Дж. Э., Рой Дж, Ага А, и другие. Биологическая вариабельность простатоспецифического антигена и его полезность в качестве маркера рака простаты: эффекты финастерида. Группа по изучению финастерида PSA. Урология . 1997. 50 (1): 13–18.
16. Ольсен Е.А., Данлэп FE, Funicella T, и другие. Рандомизированное клиническое испытание 5% миноксидила для местного применения в сравнении с 2% миноксидилом для местного применения и плацебо в лечении андрогенетической алопеции у мужчин. Дж. Ам Акад Дерматол . 2002. 47 (3): 377–385.
17. Piérard-Franchimont C, Де Донкер П., Каувенберг G, Piérard GE. Шампунь с кетоконазолом: эффект от длительного применения при андрогенной алопеции. Дерматология . 1998. 196 (4): 474–477.
18. Бергер Р.С., Фу JL, Улыбается К.А., и другие. Влияние миноксидила, 1% пиритиона цинка и их комбинации на густоту волос: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Дерматол . 2003. 149 (2): 354–362.
19. Тости А, Беллависта S, Иориццо М. Гнездная алопеция: долгосрочное катамнестическое исследование 191 пациента. Дж. Ам Акад Дерматол . 2006. 55 (3): 438–441.
20. Хаббард TW. Прогностическая ценность симптомов в диагностике опоясывающего лишая у детей. Arch Pediatr Adolesc Med . 1999. 153 (11): 1150–1153.
21. González U, Ситон Т, Бергус Г, Якобсон Дж., Мартинес-Монсон К.Системная противогрибковая терапия опоясывающего лишая у детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (4): CD004685.
22. Хиггинс Е.М., Фуллер LC, Smith CH. Рекомендации по лечению дерматомикоза на голове. Британская ассоциация дерматологов. Br J Дерматол . 2000. 143 (1): 53–58.
23. Фридлендер С.Ф., Али Р, Крафчик Б, и другие. Тербинафин в лечении Trichophyton tinea capitis: рандомизированное двойное слепое исследование с определением продолжительности в параллельных группах. Педиатрия . 2002. 109 (4): 602–607.
24. Хумало НП, Ngwanya RM. Тракционная алопеция: перспективно применение 2% миноксидила местного применения. Отчет о двух случаях. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2007. 21 (3): 433–434.
25. Кантор Я., Кесслер LJ, Брукс Д.Г., Котсарелис Г. Снижение сывороточного ферритина связано с алопецией у женщин. Дж Инвест Дерматол . 2003. 121 (5): 985–988.
26. Синклер Р.Нет четкой связи между низким уровнем ферритина в сыворотке и хронической диффузной телогеновой потерей волос. Br J Дерматол . 2002. 147 (5): 982–984.
27. Харрисон С, Синклер Р. Телогеновый отток. Клин Эксперимент Дерматол . 2002. 27 (5): 389–395.
28. Piérard GE, Piérard-Franchimont C, Марки R, Эльснер П., для группы EEMCO (Европейская группа экспертов по измерению эффективности косметики и других продуктов для местного применения).Руководство EEMCO по оценке выпадения волос и алопеции. Кожа Pharmacol Physiol . 2004. 17 (2): 98–110.
29. Дрейк Л.А., Динхарт С.М., Фермер ER, и другие. Рекомендации по лечению андрогенетической алопеции. Американская академия дерматологии. Дж. Ам Акад Дерматол . 1996. 35 (3 ч. 1): 465–469.
30. Vexiau P, Chaspoux C, Буду П., и другие. Эффекты миноксидила 2% vs.лечение андрогенетической алопеции у женщин ципротерона ацетатом: контролируемое 12-месячное рандомизированное исследование. Br J Дерматол . 2002. 146 (6): 992–999.
31. Берк Б.М., Канлифф WJ. Пероральная терапия спиронолактоном для пациентов женского пола с акне, гирсутизмом или андрогенной алопецией. Br J Дерматол . 1985. 112 (1): 124–125.
32. Раудран Д., Рабе Т. Прогестагены с антиандрогенными свойствами. Наркотики . 2003. 63 (5): 463–492.
33. Цена ВХ, Робертс JL, Гординский М, и другие. Недостаточная эффективность финастерида у женщин в постменопаузе с андрогенной алопецией. Дж. Ам Акад Дерматол . 2000. 43 (5 pt 1): 768–776.
34. Уэллс ПА, Уиллмот Т, Рассел Р.Дж. Благоприятствует ли фортуна лысым? Психологические корреляты облысения у мужчин. Бр. Дж. Психол . 1995. 86 (pt 3): 337–344.
35. Императо-МакГинли Дж., Герреро Л, Готье Т, Петерсон RE.Дефицит стероид-5альфа-редуктазы у мужчин: наследственная форма мужского псевдогермафродитизма. Наука . 1974. 186 (4170): 1213–1215.
36. Bergfeld WF. Андрогенетическая алопеция: аутосомно-доминантное заболевание. Ам Дж. Мед. . 1995; 98 (1А): 95С – 98С.
37. Рахими-Ардабили Б, Пурандарджани Р, Хабиболлахи П., Муалеки А. Депрессия, вызванная финастеридом: проспективное исследование. BMC Clin Pharmacol .2006; 6: 7.
38. Khandpur S, Суман М, Редди Б.С. Сравнительная эффективность различных схем лечения андрогенной алопеции у мужчин. Дж Дерматол . 2002. 29 (8): 489–498.
39. Диани А.Р., Малхолланд MJ, Шулль К.Л., и другие. Эффекты роста волос при пероральном приеме финастерида, ингибитора стероид-5-альфа-редуктазы, отдельно и в комбинации с миноксидилом для местного применения у лысеющих макак-пенькохвостых. Дж Клин Эндокринол Метаб . 1992. 74 (2): 345–350.
40. Ольсен Е.А., Weiner MS. Миноксидил местного применения при облысении по мужскому типу: последствия прекращения лечения. Дж. Ам Акад Дерматол . 1987. 17 (1): 97–101.
41. Олсен Э.А. Выпадение волос по женскому типу и его связь с постоянной / рубцовой алопецией: новая перспектива. Исследование дерматолического синдрома Дж. . 2005. 10 (3): 217–221.
42. Trost LB, Бергфельд ВФ, Калоджерас Э.Диагностика и лечение дефицита железа и его потенциальная связь с выпадением волос. Дж. Ам Акад Дерматол . 2006. 54 (5): 824–844.
Как определить и остановить выпадение волос
Каждый день мы теряем от 50 до 100 волосков с головы — и это совершенно нормально.
Американская академия дерматологии называет это «выпадением волос» и отличает его от более серьезного термина «выпадение волос», которое происходит, когда что-то препятствует росту волос.
Чрезмерное линька может произойти в результате стрессовых жизненных событий, но обычно прекращается в течение шести-девяти месяцев, когда ваше тело приспосабливается.
Трихолог Иэн Саллис сказал INSIDER, что самое важное для здоровья волос — это ежедневное употребление достаточного количества белка и железа.
Идет загрузка.
Представьте себе это: вы принимаете душ и намываетесь своим любимым шампунем.Вы смываете мыльную пену и разглаживаете локоны только для того, чтобы обнаружить на руках прядь волос. Это может быть немного пугающим, но также может быть трудно понять, насколько выпадение волос является «нормальным».
INSIDER поговорил с трихологом Иэном Саллисом, чтобы узнать все, что вам нужно знать о выпадении волос.
Ежедневное выпадение волос — это нормально, так что не волнуйтесь
По данным Американской академии дерматологов, выпадение от 50 до 100 волос в день совершенно нормально.
Вероятно, вы не собираетесь подсчитывать каждый выпавший волос по отдельности, но если вы считаете, что у вас есть основания для беспокойства, следует помнить о некоторых общих цифрах.
Потеря 100 волос в день — повод для беспокойства.гелиатида / Shutterstock
«Выпадение более 100 волос в день — или 700 волос в неделю — будет классифицироваться как чрезмерное и может указывать на основную проблему, которая приводит к сокращению цикла волос и выпадению большего количества волос, чем обычно, в день», — сказал Саллис INSIDER. «Это [также] сделает волосы тонкими и тонкими.«
Несколько дополнительных признаков, однако, также могут указывать на ненормальное выпадение волос.
Телогеновая элиминация — медицинский термин, обозначающий чрезмерное выпадение волос — может возникать как прямой результат внезапного стресса у человека, который внезапно теряет волосы.
По данным Американской академии дерматологов, жизненные события, такие как выздоровление от болезни с высокой температурой, перенесение операции, роды или любые другие серьезные жизненные факторы стресса, могут оказать заметное влияние на ваши волосы.
Саллис поделилась еще несколькими признаками, на которые мы должны обратить внимание:
«Женщины с длинными волосами чувствуют, что их хвост стал меньше в диаметре — это называется тестом на конский хвост, — или замечают участки кожи головы, которые были покрыты, но теперь не покрыты. — например, залысины — следует классифицировать как сигналы о потенциальных проблемах с выпадением волос и проверять их «.
Вы должны думать о своих волосах изнутри, если хотите, чтобы они были как можно более здоровыми
Тест на «конский хвост» может помочь определить, есть ли закономерность облысения.Ксения Перминова / Shutterstock
«Если вы думаете о своих волосах, как о предмете одежды, вы не ошибетесь», — сказал Саллис. «Волосы — это волокно, состоящее из белков, и как только они будут сделаны, вот и все. Они настолько хороши, насколько они могут быть когда-либо, и что бы вы ни делали со своими волосами — красили их, расчесывали, выпрямляли — они будут воздействие на волокна волос.«
« Ничто не восстанавливает его », — отмечает Саллис.« Кондиционеры могут сделать волосы более гладкими и «восстановленными», но он ничего не исправил — просто заклеил трещины ».
Подробнее: Лучшие продукты в аптеке для различные типы волос
Саллис также не рекомендовал курить и рекомендовал поддерживать здоровый вес, поскольку некоторые лекарства, связанные с определенными состояниями, связанными с весом, могут негативно повлиять на наши волосы в более позднем возрасте.
Ваша диета также играет важную роль в здоровье волос
Внезапная потеря волос может пугать, особенно если она длится долго, прежде чем вы сможете ее замедлить.Правильное питание может способствовать росту новых волос, но, как упоминалось ранее, оно не может исправить уже нанесенный ущерб.
«[Вам необходимо] обеспечить, чтобы в вашем рационе было много железа и белков», — сказал Саллис. «Когда речь идет о питании, это две основные проблемы с волосами».
Ваш врач может порекомендовать витамины для волос.Farion_O / Shutterstock
Как всегда, если вас беспокоит выпадение волос, вам следует подробно поговорить со своим врачом. Врач может посоветовать вам принимать витамины для волос, содержащие железо и белок, или может направить вас к дерматологу, если у вас его еще нет.
Саллис сообщил INSIDER, что первичный врач обычно может исключить другие потенциальные причины выпадения волос, включая проблемы с щитовидной железой и анемией, прежде чем направить нас к специалистам.
Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.
Действительно ли средства от выпадения волос работают?
В Соединенных Штатах лечение выпадения волос — это отрасль с оборотом 3,6 миллиарда долларов, выпускающая разнообразные продукты — от добавок до шампуней, шлемов для лазерного производства и даже хирургических операций. Но действительно ли какое-либо из этих методов лечения работает?
Что вызывает выпадение волос?
Наши волосы растут по циклу, состоящему из трех отдельных фаз.
Во-первых, волосы растут и удлиняются в фазе анагена, которая может длиться несколько лет. Затем, в течение ~ 10-дневной фазы катагена, волосы перестают активно расти и отделяются от фолликула, который удерживает волосы на месте под кожей. Наконец, в фазе телогена фолликул переходит в режим покоя на несколько месяцев, пока волосы не выпадут. Затем процесс начинается заново.
В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день естественным путем из-за этого цикла. Но если процесс прерывается на любом этапе, например, если фолликул не выходит из режима покоя или начинает сокращаться, это может привести к выпадению и истончению волос.Нарушения цикла могут быть вызваны гормонами, стрессом, неправильным питанием, химической обработкой волос, некоторыми лекарствами и, конечно же, старой доброй генетикой.
Что такое андрогенетическая алопеция?
Наиболее распространенной формой облысения является андрогенная алопеция, или, другими словами, облысение или выпадение волос по мужскому или женскому типу. Андрогенетическая алопеция является генетической и поражает примерно 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах. Среди белых женщин в США в среднем 19% страдают от выпадения волос по женскому типу, но этот процент увеличивается с возрастом.Распространенность почти удваивается в Австралии — 32% и намного ниже в Корее и Китае — <6%. По состоянию на 2015 год не проводилось исследований распространенности облысения по женскому типу в Бразилии или Африке.
Облысение по мужскому типу связано с чувствительностью к гормону дигидротестостерону и обычно проявляется в виде залысины или кольца выпавших волос. Вместо этого при облысении по женскому типу волосы обычно истончаются по всей коже головы, но не выпадают.
Другой довольно распространенной формой облысения является очаговая алопеция, которая обычно проявляется в виде участков выпадения волос на коже головы и является аутоиммунной.При аутоиммунных заболеваниях иммунная система организма атакует ткани организма, даже если они здоровы. В случае очаговой алопеции волосяные фолликулы не могут отрастить новые волосы.
Более временной формой выпадения волос является телогеновая алопеция, или когда волосяные фолликулы застревают в телогеновой фазе или фазе покоя и перестают расти новые волосы. Телогеновый отток может произойти через три месяца после значительного медицинского события, такого как роды, операция или высокая температура, но также может быть вызвано дисбалансом щитовидной железы или дефицитом железа.Некоторые лекарства, такие как разбавители крови и противозачаточные таблетки, также связаны с этой формой выпадения волос.
Чтобы определить причину выпадения волос, врач, как правило, проводит анализ крови, чтобы диагностировать недостающие питательные вещества или аутоиммунные заболевания, записывает семейный анамнез, изучает характер выпадения волос (другими словами, залысины это залысины). или более неоднородный по своей природе?) и, возможно, взять биопсию кожи головы.
Какие методы лечения выпадения волос работают?
»Продолжить чтение« Действительно ли средства от выпадения волос работают? » на QuickAndDirtyTips.com
Выпадение волос: почему это происходит и можно ли остановить?
Выпадение волос в любом возрасте может быть неприятным, но особенно если оно преждевременное или серьезное.
Для многих людей это может быть ударом по их самооценке и заставлять их бросать деньги практически во что угодно, чтобы попытаться спасти свои волосы.
По правде говоря, с возрастом у всех разовьется некоторая степень облысения.
«Это случается с каждым на протяжении всей жизни», — говорит Род Синклер из Мельбурнского университета.
Это просто вопрос того, в каком возрасте и как быстро это произойдет.
Итак, что происходит, когда у вас начинают выпадать волосы? И можно ли его остановить (или хотя бы притормозить)?
Могут ли добавки сохранить здоровье волос и ногтей?
Когда вы становитесь старше, ваши волосы и ногти меняются. Будет ли разница в диете или добавках?
Подробнее
Во-первых, немного о волосах
Волосы — это крошечные стержни белка, называемого кератином. Они закреплены в группе специализированных клеток, называемых волосяными фолликулами, которые поставляют кислород и питательные вещества к корню (или луковице) волоса и смазывают волосы маслянистым веществом, называемым кожным салом.
Человеческое тело полностью покрыто волосяными фолликулами, за исключением ладоней, подошв ног и губ. По большей части волосяные фолликулы крошечные, и волосы, которые они производят, не вырастают достаточно длинными, чтобы выступать из поры.
Области, где волосы выступают (и видны над кожей), включают подмышечные впадины, лицо, область вокруг гениталий, переднюю часть груди, спину и, в наибольшей степени, на волосистой части головы. Кожа головы обычно содержит около 100 000 волосяных фолликулов.
Волосы находятся в постоянном цикле роста, покоя и обновления. Волосы растут, а затем выпадают, но, поскольку они растут с разной скоростью, они не выпадают сразу.
Волосяным фолликулам требуется около трех лет, чтобы произвести волосы, которые вырастают, отдыхают, выпадают, а затем снова отрастают, что означает, что кожа головы теряет от 50 до 200 волос в день.
Когда мужчины начинают лысеть
У некоторых мужчин процесс роста волос резко замедляется.
Фаза роста каждого волоса постепенно становится короче, а фаза покоя — длиннее.В конце концов, растущие волосы становятся настолько короткими, что почти не выходят из волосяного фолликула.
Процесс начинается по бокам головы (над висками) и на пятне на макушке и распространяется оттуда. По мере того, как линия роста волос отступает назад, патч тоже становится больше.
Это называется «облысением по мужскому типу» или андрогенной алопецией. Это наиболее распространенный тип облысения, которым страдает около половины всех мужчин к 50 годам и более 80% к 70 годам.
А как насчет женщин?
У женщин тоже наблюдается облысение, но оно встречается реже, чем у мужчин (хотя это все еще самая частая причина выпадения волос у женщин).
Однако картина выпадения волос отличается: она имеет тенденцию к истончению в верхней части кожи головы, а не к облысению, говорит дерматолог Майкл Фриман из Университета Бонда.
«Часто у женщин это затрагивает 50 процентов их волос, поэтому многие женщины не станут по-настоящему лысыми, но их волосы могут стать настолько опасно тонкими, что это может стать для них большой проблемой», — говорит доцент Фриман.
Более чем у 50 процентов женщин с возрастом наблюдается легкое выпадение волос, и примерно у 20 процентов женщин наблюдается умеренное или сильное выпадение волос.
Другие причины выпадения волос
Выпадение волос сводится не только к генетике — есть ряд причин, по которым люди могут потерять волосы.
очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система человека атакует волосяные фолликулы его тела. Часто проявляется в виде одного или нескольких пятен, но в тяжелых случаях может поражать все тело.
Выпадение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств, лечения или болезней. Это также может произойти после серьезной операции, периодов стресса и после того, как люди испытали внезапный шок, например, после тяжелой утраты. Выпадение волос в этих случаях обычно носит временный характер, но может стать хроническим.
Чрезмерная укладка волос (путем выпрямления или сушки феном) или обработки (например, окрашивание или обесцвечивание) может вызвать выпадение волос.
Гормональные изменения или дисбаланс (которые могут возникнуть во время беременности или при приеме некоторых лекарств) также могут вызвать выпадение волос.
Это природа, а не воспитание
Несмотря на то, что люди говорят о мытье волос и ношении головных уборов, узорчатое выпадение волос является результатом генетических и гормональных факторов.
Это андрогенные гормоны в нашем организме (вырабатываемые в разных количествах мужчинами и женщинами), как мы думаем, заставляют волосяные фолликулы сжиматься и прекращать рост у людей с генетической предрасположенностью.
Происходит ли это с конкретным человеком, в каком возрасте это начинается, а также насколько обширно это будет определяться генами человека.
Считается, что несколько генов определяют, насколько вы предрасположены к выпадению волос, и они могут исходить от вашей семьи со стороны матери и отца.
«Именно то, как эти гены взаимодействуют, определяет, что происходит в потомстве», — говорит профессор Синклер.
«Это не феномен« все или ничего »- это не карие глаза или голубые глаза. Это количественная характеристика… так что вопрос не в том, станете ли вы лысым, а в том, насколько сильно вы облысеете».
Есть лекарство?
Вкратце: нет.Наследственное, возрастное облысение трудно обратить вспять.
«Когда вы лечите людей с выпадением волос, вы можете стимулировать частичный отрастание волос, но, как правило, вы вряд ли получите полное отрастание», — говорит профессор Синклер.
Хотя некоторые люди используют такие продукты, как витаминные добавки или лечебные травы, чтобы противостоять выпадению волос, нет убедительных доказательств того, что эти методы лечения помогают.
Однако есть некоторые методы лечения, которые могут помочь замедлить или уменьшить выпадение волос или стимулировать частичный отрастание волос.
«Либо вы пытаетесь заблокировать действие [андрогенного] гормона в коже головы, либо вы пытаетесь стимулировать волосы, — говорит доцент Фриман.
Чтобы заблокировать гормональное действие и помочь замедлить прогрессирование выпадения волос у мужчин, врач или дерматолог может прописать финастерид, лекарство, отпускаемое только по рецепту, которое следует принимать один раз в день. Побочные эффекты препарата встречаются редко, но включают снижение полового влечения и сексуальную дисфункцию.
Какой у вас животрепещущий вопрос?
Можете ли вы разбудить лунатика? Почему мы скрипим зубами и как нам остановиться?
Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, вы всегда хотели знать ответ, чтобы связаться с ним через health @ your.abc.net.au. Затем мы передадим ваш вопрос экспертам.
Когда дело доходит до стимуляции роста волос, врач или дерматолог может порекомендовать миноксидил, лосьон — теперь также в форме таблеток — который используется с 1970-х годов и доступен без рецепта (и подходит как для мужчин, так и для женщин). .
Опять же, побочные эффекты встречаются редко, но включают сухость кожи головы, зуд и дерматит.
Существует также ряд специальных лекарств для женщин, которые блокируют действие андрогенных гормонов и помогают замедлить прогрессирование выпадения волос.
Эффективность того или иного лечения может зависеть от ряда факторов, в том числе от степени выпадения волос у человека.
«Чем дольше это продолжается, тем больше волос будет безвозвратно потеряно», — говорит профессор Синклер.
Помимо лечения, парики и накладки для волос могут быть жизнеспособными косметическими средствами для людей, страдающих облысением.
Операция по пересадке волос
Людям, чья потеря волос слишком серьезна для приема пероральных препаратов или лосьонов для волос, они могут рассмотреть возможность операции по пересадке волос.
Это процедура, при которой хирург берет полоски или прядки волос с затылка или боковых сторон головы и хирургическим путем помещает их в участки, где нет волос, или между волосами в местах истончения.
Процедура может занять несколько часов, и вам может потребоваться несколько сеансов лечения для получения удовлетворительных результатов.
Это может быть дорогостоящим и сопряженным с риском осложнений, поэтому, как и при любом лечении выпадения волос, важно сначала поговорить с дерматологом или терапевтом.
Здоровье в вашем почтовом ящике
Получайте последние новости и информацию о здоровье со всего ABC.
Чего ожидать, если вы потеряете волосы
1. Как я могу подготовиться к выпадению волос?
2. Через сколько времени мои волосы выпадут после начала химиотерапии?
3. Уход за кожей головы после выпадения волос
4. Потеряю ли я ресницы, брови и волосы на теле во время химиотерапии?
5. Как вы относитесь к выпадению волос
6. Поддержка в случае выпадения волос
7.Парики, шарфы и головные уборы
8. Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после химиотерапии?
1. Как я могу подготовиться к выпадению волос?
Если во время химиотерапии у вас есть вероятность выпадения волос, к этому следует подготовиться заранее. Вы можете подумать о:
коротко остричься
, хотите ли вы использовать холодный колпачок
выбираем парик
пробует другие альтернативы головным уборам и парикам
узнаем, как ухаживать за волосами и кожей головы
учимся воссоздавать ресницы и брови
найти поддержку у других людей с опытом выпадения волос
Возможно, вы захотите коротко постричься (или даже полностью сбрить их с помощью машинки для стрижки) перед началом лечения.Для многих людей это способ взять под контроль, а не ждать, пока произойдет выпадение волос, что, в свою очередь, может помочь уменьшить стресс.
Некоторые люди просят пожертвовать свои волосы, если они их остригли. Есть организации, которым вы можете пожертвовать свои волосы, чтобы они сделали парики для других людей с выпадением волос.
Если вы думаете, что хотите носить парик, может быть полезно выбрать парик до того, как вы потеряете волосы. Некоторые люди начинают пробовать носить свой парик до того, как начнется лечение, которое поможет им привыкнуть к нему.Это также может помочь, если вы хотите носить парик, соответствующий вашему естественному цвету и стилю волос.
Некоторые больницы и местные организации предлагают услуги по выпадению волос, которые предоставляют практическую поддержку и информацию о выпадении волос для людей, которые могут потерять или уже потеряли волосы. Это может дать вам возможность примерить различные типы головных уборов и советы по использованию макияжа, чтобы создать иллюзию ресниц и бровей. Они также могут дать вам практические советы по уходу за волосами и кожей головы, а также информацию о покупке париков и других головных уборов.
За дополнительной информацией о любых услугах, доступных в вашем районе, вы можете обратиться к своей группе специалистов или в местный информационный центр по раку.
Благотворительная организация Cancer Hair Care предлагает множество информации, которая поможет людям понять проблему выпадения волос и подготовиться к ней.
Если у вас вторичный рак груди, наши встречи «Жизнь с вторичным раком груди» включают практическое занятие по бровям и ресницам или уходу за волосами и кожей головы.
Также может быть полезно поговорить с другими людьми, у которых было выпадение волос.
К началу
2. Сколько времени потребуется, чтобы мои волосы выпали после начала химиотерапии?
Выпадение волос обычно начинается постепенно в течение двух-трех недель после начала лечения. Для некоторых людей это может произойти раньше и внезапнее. Вы можете потерять все или часть волос. Кожа головы может стать нежной, поскольку волосы истончаются и выпадают.
Первыми признаками выпадения волос могут быть волосы на подушке утром или лишние волосы в расческе.Это все еще может быть шоком и очень огорчать, даже если вы готовы к этому. Может помочь надеть в постели мягкую шляпу или тюрбан, чтобы убрать распущенные волосы.
На сайте
Cancer Hair Care есть полезная информация, более подробно объясняющая цикл выпадения и отрастания волос.
К началу
3. Уход за кожей головы после выпадения волос
Не забывайте защищать кожу головы от солнца. Накрывайте голову, когда находитесь на солнце, или всегда используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты, так как кожа головы особенно чувствительна.
Мы теряем много тепла из-за головы, поэтому в холодную погоду прикрывайте кожу головы.
Если ваша кожа головы сухая, шелушащаяся или зудящая, вы можете использовать увлажняющий крем без запаха или натуральные масла, такие как миндальное или оливковое масло, чтобы помочь с этим. Некоторые люди используют ароматические масла, но лучше проконсультироваться с квалифицированным ароматерапевтом, так как масла могут быть очень сильными.
К началу
4. Потеряю ли я ресницы, брови и волосы на теле во время химиотерапии?
Выпадение волос, вызванное химиотерапией, может включать потерю волос на теле, ресниц и бровей.
Узнайте больше о потере ресниц, бровей и волос на теле во время химиотерапии.
К началу
5. Как вы относитесь к выпадению волос
Для многих из нас то, как мы относимся к себе, тесно связано с тем, как мы выглядим, поэтому выпадение волос может быть разрушительным. Вы можете испытывать тревогу при мысли о потере волос или сердиться и недовольны тем, что это произошло в дополнение к вашему диагнозу и лечению рака.
Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за того, что они расстраиваются, когда они теряют волосы, поскольку они считают, что есть другие, более важные вещи, о которых нужно беспокоиться. Однако нет правильного или неправильного способа чувствовать, и независимо от того, теряете ли вы часть или все волосы, это может быть очень неприятным.
Выпадение волос — это такой видимый побочный эффект лечения, который может изменить ваш внешний вид и самооценку. Мужчины и женщины часто выражают негативные чувства по поводу выпадения волос на голове. Мужчины с раком груди также могут испытывать трудности с выпадением волос на груди.
Выпадение волос также может сделать вас уязвимым и незащищенным. Вы можете воспринимать это как постоянное напоминание о вашем лечении, называя вас «больным раком» или чувствовать, что выпадение волос не позволяет вам скрыть свой диагноз. Некоторые люди быстро приспосабливаются к выпадению волос. Другие считают, что на это уходит больше времени или что их труднее принять и приспособиться, чем они думали.
В некоторых культурах и религиях волосы имеют особое значение. Если волосы имеют для вас особое значение, их выпадение может повлиять на вашу культурную или религиозную идентичность, а также на образ вашего тела или самооценку, что еще больше затруднит смирение.Если вы находите эти чувства подавляющими, возможно, вы захотите поговорить со своей медсестрой по уходу за грудью или членом вашей группы специалистов или получить доступ к дальнейшим консультациям и поддержке.
В то время как некоторые люди описывают выпадение волос как наиболее сложный побочный эффект, другие считают, что выпадение волос не так неприятно, как они думали. Как бы вы себя ни чувствовали, может быть полезно узнать, какая поддержка доступна для людей, страдающих облысением.
Как справиться с реакцией других людей на выпадение волос
Вы можете почувствовать, что выпадение волос означает, что вам нужно будет рассказать людям о своем диагнозе, хотя вы бы предпочли этого не делать, однако решать вам, кому сказать.Некоторые люди рассказывают об этом только своей семье и близким друзьям, а другие с радостью сообщают об этом всем.
Люди будут реагировать на вашу потерю волос по-разному, и вам может быть трудно понять некоторые реакции.
Изменение внешнего вида может снизить уверенность в общении с друзьями и семьей. Однако отказ от социальной жизни может заставить вас чувствовать себя более изолированным или что ваш диагноз мешает вам заниматься тем, что вам нравится. Многие люди считают, что продолжение встреч с другими — это полезное отвлечение и помогает сохранить некоторую нормальность.
Сначала вы можете беспокоиться о реакции других людей, но со временем эти чувства должны постепенно улучшаться. Возможно, вам будет полезно поговорить с людьми, пережившими облысение.
Если у вас есть дети, независимо от их возраста, вы можете задаться вопросом, что им рассказать о своем раке груди. Вашим детям может быть неприятно видеть вас без волос, и вам может помочь, если вы подготовите их к тому, что это может случиться. Исследования показали, что дети меньше тревожатся, если знают, что происходит, и что им может быть менее страшно знать, что происходит, даже если они не полностью понимают.Прочтите наши советы о том, как разговаривать с детьми о раке груди.
6. Поддержка в случае выпадения волос
Выпадение волос может быть особенно неприятным побочным эффектом лечения. Поиск способов почувствовать себя более уверенно в своей новой внешности может помочь вам принять то, что произошло, и приспособиться к тому, что произошло, и снова почувствовать себя самим собой.
Каждый человек переживает облысение по-разному, и нет правильных или неправильных ощущений. Важно найти свой собственный способ справиться с этим, но может быть полезно поговорить с другими и узнать, что им подходит.В некоторых районах есть группы поддержки, где вы можете поговорить с другими людьми, пережившими облысение. Ваша медсестра по уходу за грудью расскажет вам о местной поддержке.
Вы также можете обратиться к медсестре по уходу за грудью и в местный информационный центр рака для получения дополнительной информации об услугах по выпадению волос в вашем районе.
Курсы
«Рак молочной железы: движение вперед» и пакет ресурсов «Движение вперед» предназначены для всех, у кого был диагноз первичного рака груди, и помогут вам с большей уверенностью подойти к жизни после лечения.
Вы также можете поговорить с другими людьми, перенесшими рак груди, на нашем онлайн-форуме.
Если у вас вторичный рак груди, наши встречи «Жизнь с вторичным раком груди» предоставят вам полезную поддержку и совет в непринужденной обстановке. Регулярные занятия включают в себя уход за волосами и кожей головы, а также мастер-класс «Look Good Feel Better».
Узнайте больше о том, как мы можем вам помочь.
К началу
7. Парики, шарфы и головные уборы
Узнайте больше о головных уборах, париках и шарфах после выпадения волос.
К началу
8. Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после химиотерапии?
Узнайте больше о том, что происходит, когда у вас снова отрастают волосы.
К началу
Как выглядит выпадение волос после стресса? Вот как это определить
Для женщины с длинными волосами линька — это часть жизни. Несколько прядей в расческе или сливе душа (сопровождаемые неизбежным текстом «убери свои чертовы волосы» от вашего сожителя) — не о чем беспокоиться — у вас на голове их сотни тысяч, после всего.Но если вы вырываете волосы пригоршнями или каждое утро просыпаетесь с распустившимся гнездом на подушке, это может быть признаком того, что вы теряете волосы из-за стресса.
«Женщины в основном жалуются на линьку — они теряют волосы в душе, они теряют волосы при укладке, они теряют волосы, когда проводят руками по голове, и эта выпадение — наш ключ к тому, что это исходит из источника стресса », — объясняет врач-натуропат Тесс Маршалл, штат Северная Дакота, которая работает с добавкой для роста волос Nutrafol.«Когда мы в стрессе, наши надпочечники вырабатывают гормон, называемый кортизолом, а затем кортизон сигнализирует нашим волосяным фолликулам о переходе из фазы роста, из фазы роста в катаген [переходная фаза], а затем волосы выпадают. » Это называется выделением телогена. Если вы теряете более 150 прядей в день (это зависит от длины волос, но при этом они должны быть относительно редкими) или замечаете значительное изменение количества выпадающих волос, виноват стресс. Выпадение волос в результате стресса может происходить не только в области висков, но и в области висков.
Я знаю, я знаю: именно то, что всем нужно в 2019 году, еще одна причина для беспокойства по поводу нашего уровня стресса . Но если он дает хоть какое-то утешение, то далеко не один человек, имеющий дело с выпадением волос из-за стресса. Исследования показывают, что стресс является распространенной причиной выпадения волос у женщин, и, как ни странно, это число не уменьшается. «Я думаю, что сейчас это становится все более распространенным явлением, особенно среди женщин, просто из-за увеличения стресса в современном обществе», — говорит она.
Помимо стресса, есть еще несколько причин, по которым ваши волосы могут выпадать. Гормоны, факторы окружающей среды, лекарства и ваша диета могут сыграть свою роль. «Мы обнаружили, что на волосяной фолликул одновременно влияет несколько факторов», — говорит доктор Маршалл. Если вы видите, что волосы выпадают пятнами вместо общего рисунка выпадения, скорее всего, за этим стоит что-то иное, чем стресс: гормональное выпадение волос имеет тенденцию проявляться в виде залысин или расширяющейся части, а иммунная дерегуляция (например, очаговая алопеция) обычно вызывают выпадение волос пятнами.
Истории по теме
Но вернемся к нашей теме. Первый и самый важный способ справиться с выпадением волос, связанным со стрессом, — это снизить уровень ситуационного стресса (по крайней мере, насколько это возможно). «Подумайте о своем образе жизни и посмотрите, откуда эти стрессоры», — говорит доктор Маршалл, который рекомендует добавить в свой распорядок такие вещи, как упражнения, йога и медитация. «Я думаю, что забота о себе и реальный мониторинг того, как вы реагируете на стресс, действительно важны для повышения устойчивости нашего организма без каких-либо добавок.«
Тогда пришло время изменить свои продукты». Одна из целей, которые увеличивают воспаление и окислительный стресс в наших волосяных фолликулах, исходит из внешнего мира, поэтому, когда мы используем продукты, содержащие химические вещества, которые разрушают все нашей гормональной системы, которая может оказать негативное влияние на наши волосы », — объясняет она и предлагает заменить все химические вещества, такие как сульфаты, шампунями и кондиционерами на растительной основе от таких брендов, как Verb и Prose.

Выпадение волос у мужчин и женщин осенью: причины, что делать, лечение

Как уменьшить выпадение волос осенью и что делать

Как лечить выпадение волос у женщин и мужчин: есть ли разница в лечении

почему это происходит, что делать, советы трихолога

Домашний тест на выпадение волос

Причины выпадения волос

Когда нужно идти к трихологу

Домашний уход

Салонные и медицинские процедуры

что делать – ответ врача

Что делать, если волосы выпадают

Телогеновая алопеция или «Балласт за борт!»

«Излишества» или повышенная жирность головы, перхоть.

Андрогенетическая алопеция — «ваша фамильная черта».

Источники

Что делать, если после коронавируса COVID-19 выпадают волосы

Причины, вызывающие выпадение волос после КОВИД-19

Как восстановить волосы после коронавируса

Помогут ли витамины при постковидной алопеции

Эксперт-трихолог рассказала, что делать при выпадении волос после коронавируса

Что делать, если у вас выпадают волосы? Причины и типы выпадения, рекомендации врачей

Когда стоит бить тревогу

Причины выпадения волос

Типы выпадения волос

Как лечить выпадение волос

7 причин, по которым у вас выпадают волосы, и что с этим делать

1. У вас проблемы с щитовидной железой

Могу я что-нибудь сделать?

2. У вас телогеновый эффлювий (не так круто, как кажется)

3. Вы укладываете волосы на дюйм их жизни

Могу я что-нибудь сделать?

5. Ваши гормоны становятся дикими

Могу я что-нибудь сделать?

6. Вам не хватает серьезных витаминов

Есть ли что-нибудь, что я могу сделать?

7. СПКЯ наносит вред вашему телу

Могу я что-нибудь сделать?

Диагностика и лечение выпадения волос

Как определить и остановить выпадение волос

Действительно ли средства от выпадения волос работают?

Что вызывает выпадение волос?

Что такое андрогенетическая алопеция?

Выпадение волос: почему это происходит и можно ли остановить?

Могут ли добавки сохранить здоровье волос и ногтей?

Во-первых, немного о волосах

Когда мужчины начинают лысеть

А как насчет женщин?

Другие причины выпадения волос

Это природа, а не воспитание

Есть лекарство?

Какой у вас животрепещущий вопрос?

Операция по пересадке волос

Здоровье в вашем почтовом ящике

Чего ожидать, если вы потеряете волосы

1. Как я могу подготовиться к выпадению волос?

2. Сколько времени потребуется, чтобы мои волосы выпали после начала химиотерапии?

3. Уход за кожей головы после выпадения волос

4. Потеряю ли я ресницы, брови и волосы на теле во время химиотерапии?

5. Как вы относитесь к выпадению волос

Как справиться с реакцией других людей на выпадение волос

6. Поддержка в случае выпадения волос

7. Парики, шарфы и головные уборы

8. Сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали после химиотерапии?

Как выглядит выпадение волос после стресса? Вот как это определить

Следующие записи

Добавить комментарий Отменить ответ