Чтобы волосы стали гуще что сделать: Как сделать волосы густыми и сильными в домашних условиях

Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов

Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?

Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.

Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода — тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?

Пересмотреть образ жизни

Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье — основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств — все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.

Анаген — это фаза активного роста, совсем не короткая — 6-8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3-4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.

Провести ревизию питания

Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе — это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.

Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.

Пропить витаминный комплекс

Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.

35 супер-продуктов, необходимых твоему организму этой весной

Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!

Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера

Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?

Как закрасить седину

Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.

Мыть голову правильно

Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.

Сменить расчески при необходимости

Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит — не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.

Делать массаж

Самые терпеливые могут практиковать так называемые  правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения — от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.

Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.

Использовать ароматы

Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу — и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.

Сделать волосы гуще в домашних условиях

Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4-5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3-5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.

Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной — прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.

Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях: 6 способов

Густота и толщина волос достаются нам по наследству вместе с их цветом, пористостью и другими качествами. Но 50% успеха зависит от правильного ухода: мы можем влиять на состояние прядей, укреплять их, делать более сильными. Ниже мы разберемся, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях с помощью массажа, эфирных масел, масок и других простых средств. Я расскажу о 6 методах, которые вы легко включите в свой регулярный уход.

 

1. Мойте и сушите волосы правильно

Влажные пряди очень уязвимы – именно во время мытья мы теряем больше всего волос, а также рискуем повредить здоровые локоны. Чтобы этого не произошло, соблюдайте правила бережного мытья.

Какие советы по уходу дают парикмахеры:

• Сначала вспенивайте шампунь в руках, и только потом наносите на пряди. Не наливайте средство прямо из флакона на кожу головы: так вам будет труднее его распределить.
• Тщательно промывать и массировать нужно только кожу головы, но не сами пряди. Чтобы освежить локоны и смыть с них частички пыли, будет достаточно стекающей вниз пены.

• Мойте голову под контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду. От таких перепадов температуры кровь активнее приливает к волосяным луковицам, поэтому со временем вы сможете сделать волосы толще и ускорить их рост. Кроме того, если пряди привыкнут к такому мытью, они перестанут остро реагировать на смену сезонов.
• Будьте осторожны с прядями, пока они не высохнут полностью. Во влажном состоянии их нельзя тереть, грубо отжимать, расчесывать и совершать другие механические действия. Когда вы смоете остатки кондиционера, просто оберните голову полотенцем и позвольте ему впитать лишнюю влагу.

Еще один совет касается сушки: всегда, когда это возможно, сушите голову естественным способом без фена, утюжка и других приборов. Горячий воздух или раскаленная поверхность забирают у прядей жизненно необходимую влагу, разрушают липидный слой – в результате волосы становятся тоньше. Если без горячей укладки не обойтись, обязательно используйте термозащитный спрей и сократите время обработки.

 

2. Регулярно массируйте корни и кожу головы

Массаж кожи головы удобнее всего делать в душе, когда вы наносите шампунь. Делайте это не хаотичными движениями, а по простой массажной схеме, и за несколько месяцев вы сделаете волосы гуще.

Массаж хорош тем, что усиливает кровоток и ускоряет клеточный обмен. За счет этого корни со временем укрепляются, вырастают новые волосы, а общая длина локонов увеличивается заметно быстрее.

Вот несколько массажных движений, которые просто запомнить и повторить во время мытья головы:

1. Поглаживайте поочередно разные участки кожи: теменную и затылочную область, боковую часть. Прикасайтесь к коже подушечками пальцев или всей ладонью.
2. Тщательно разотрите кожу головы пальцами, двигаясь по спирали или кругами.
3. Попеременно то слегка надавливайте, то растягивайте кожу в разные стороны.
4. Без усилия постучите подушечками пальцев по коже, ненадолго задерживаясь на одном месте и плавно перемещаясь дальше.

Чередуйте разные движения и повторяйте их по нескольку раз, но заканчивайте и начинайте массаж всегда легкими поглаживаниями.

Чтобы усилить эффект, наклонитесь и опустите голову вниз. Кровь прильет к волосяным луковицам, поэтому они лучше напитаются полезными веществами и кислородом во время массажа.

 

3. Запаситесь эфирными маслами и научитесь делать аромарасчесывание

Аромарасчесывание делается очень просто: на деревянный гребешок нужно нанести немного эфирного масла и 1-2 минуты тщательно прочесывать пряди от корней. Во время такой процедуры вы воздействуете на волосяные луковицы сразу двумя способами: расческа стимулирует корни механически, а масла слегка подогревают и раздражают их, активизируя рост.

Какие эфирные масла способны сделать ваши волосы гуще и толще:

• Кедровое.
• Масло чайного дерева и иланг-иланга.
• Цитрусовое масло: лимон, апельсин, грейпфрут.
• Масло розмарина или шалфея.

Расчесывайтесь таким способом 1 раз в день на протяжении 2 недель, и вы заметите первые результаты.

 

4. Делайте натуральные укрепляющие маски

Маски из природных компонентов хорошо дополняют профессиональный уход. Наносите любую из масок раз в 5-7 дней перед мытьем головы. Натуральные составы не хранятся долго и готовятся ровно на одно применение, поэтому вы можете каждую неделю пробовать новую смесь – пока не найдете лучшую для себя.

Предлагаю несколько рецептов для густоты волос:

1. Медовая маска с маслами и коньяком. На одну порцию такой маски нужно взять 1 яичный желток и по 1 чайной ложке меда, коньяка и репейного или касторового масла. Тщательно смешайте всё и нанесите состав на волосы, а чтобы средство подействовало эффективнее, заверните волосы в пленку и укутайте полотенцем. Оставьте смесь на 1 час, а затем вымойте голову. Важно! Смывайте состав чуть прохладной водой, чтобы желток не свернулся.

2. Дрожжевая маска. Чтобы ее приготовить, возьмите 2 чайных ложки дрожжей – не сухих, а обязательно прессованных, в брикете. Растворите дрожжи в теплом молоке (нужно около 100 мл) и добавьте к смеси 3 ложки жидкого меда. Смешайте все и оставьте в теплом месте на 30-40 минут, чтобы дрожжи подействовали. Теперь можно втереть состав в кожу головы, укутать волосы полотенцем и подержать маску 1 час.

3. Маска из кефира и бесцветной хны. Внимательно выбирайте хну: для маски нужна именно бесцветная, которая не красит волосы. Она продается в виде порошка, имеет зеленоватый цвет и пахнет травами. Смешайте 3 столовых ложки такой хны со стаканом подогретого кефира, дайте настояться и нанесите на волосы. Маску держат 30-40 минут под полиэтиленовой шапочкой, а затем смывают.

Каждая из трех масок оказывает похожее действие: компоненты стимулируют корни, чтобы волосы быстрее росли, становились гуще и крепче. Если регулярно повторять процедуру, вскоре вы заметите на голове «пушок» – так отрастают новые волоски.

 

5. Обогатите шампунь полезными добавками

Уже на первом этапе мытья ваши волосы могут получать больше питательных веществ, чтобы быстрее расти. Для этого капните в ваш шампунь немного масла, витаминов или других добавок, которые есть в любой аптеке.

Чем можно обогатить традиционное очищающее средство:

• Мумиё. Горная смола – мощный ингредиент, который поможет вам сделать волосы толще в домашних условиях и ускорить их рост. Чтобы смолу было легче смешать с шампунем, предварительно растворите в ложке воды 3-5 таблеток мумиё, а затем залейте смесь в бутылку и дайте средству постоять.

• Протеины шелка. Они легко оседают на волосах и покрывают их защитной пленкой, при этом внешне локоны становятся объемнее. Гидролизированный шелк продается в небольших флаконах по 25-30 мл. Добавляйте его понемногу в каждую порцию шампуня: сначала выдавите средство в ладонь, а затем смешайте его с полезной добавкой.
• Аптечные витамины А и Е в жидком виде. Такая добавка борется с ломкостью и укрепляет корни. Витамины можно купить в виде масляного раствора и капнуть немного в бутылку с очищающим средством.
• Эфирные масла. Выбирайте масло жожоба, пачули, герани, а также цитрусовых – лимона или апельсина. На каждые 100 граммов шампуня вам потребуется 3-4 капли масла.

На срок годности шампуня полезные добавки не влияют: вы можете по-прежнему хранить средство на полочке в ванной. Единственное ограничение – шампунь должен быть обычным, для ежедневного ухода. Лечебное средство смешивать с чем-либо еще не стоит.

 

6. Приготовьте натуральный спрей для волос

Вам потребуется пустой флакон с пульверизатором от любого косметического средства: парфюмированного спрея, жидкого кондиционера или термальной воды. С помощью удобного «носика» вы легко сможете наносить полезный состав на кожу головы в домашних условиях, чтобы сделать волосы густыми.

Средство в таком формате хорошо тем, что направленно действует на волосяные луковицы и корни. Его удобно применять перед мытьем головы: нанесите, выдержите 30-60 минут, а затем промойте локоны.

Предлагаю несколько натуральных рецептов такого спрея:

1. Ромашковый. Приготовьте 250 мл ромашкового отвара и добавьте к нему питательные масла: 5 капель льняного и 25 капель репейного. Смесь получается нежирной и с нейтральным запахом, поэтому ее можно использовать 3 раза в день и не смывать водой. Хранится такой состав 1 месяц.
2. С лимонным соком и маслом репейника. Возьмите полстакана чистой воды, добавьте к ней 80 мл свежего лимонного сока и 1 чайную ложку репейного масла. Из-за натурального лимона в составе средство скоропортящееся: постарайтесь использовать его за 1 неделю, а затем приготовьте новую порцию.
3. С горной смолой (или мумиё). Это спрей-активатор, который мощно стимулирует волосяные луковицы и корни. Чтобы его приготовить, разведите 5 таблеток мумиё в стакане воды, а затем перелейте смесь в подходящую тару. Используйте курсами не более 1 месяца и обязательно смывайте средство через полчаса после нанесения.

Спрей с любыми компонентами распыляется по всей голове: для этого разделяйте пряди руками и двигайтесь от пробора к пробору. Чтобы обработать всю поверхность, у вас уйдет не более 3-5 минут.

Как сделать волосы гуще | Отзывы покупателей

когда-то давно я имела волосы неимоверно густые…
но годы «усовершенствований» не прошли незамеченными — волосы выпадали, покраски, термоукладки, гормональные бури да и много всего сделали свое дело… объем уже явно не тот… а жалко!
но человек я настырный и желающий видеть отражение в зеркале, которое будет радовать…
про волосолечение и уход я уже писала… но как-то не упомянула, что я делала для того, чтобы вернуть густоту волос…
сразу скажу — уход не маловажен, но недостаточен для хорошего результата

немного теории, чтобы было понятно, что к чему

Известно, что густота волос зависит от количества волосяных фолликулов, эта величина определяется скорее генетически, и многие специалисты уверены в том, что сделать волосы гуще не поможет никакое лечение пересадку волос рассматривать не будем)). В среднем, волосяной покров головы состоит из 100-150 тысяч фолликулов. В них волосы развиваются, отрастают, а затем выпадают. При нормальных условиях формирования и роста, мы теряем в день до 100 волосков. Однако существует множество причин, замедляющих рост, истончающих волосы и способствующих их выпадению. Среди прочего, наиболее опасными «агрессорами» считаются частые окрашивания, термообработка, стрессы и заболевания, связанные с дисфункцией каких-либо внутренних органов.

конечно, лучше всего обратиться к специалисту… но сейчас такое суматошное время, когда ничего не успеваешь… и если есть минутка для себя когда дети помыты-уложены, мужья накормлены-довольны жизнью, работа, наконец(!), закончена, дом сияет, белье переглажено….(список может быть бесконечным).., то она почему-то случается аккурат в неприемные часы этих самых специалистов. махнуть рукой — самый легкий способ, а так же самый кратчайший путь к трем волосинам в 2 ряда через энное количество лет… так что делаем все сами! тем более, что handmade сейчас более чем актуально  

итак, от слов — к делу…

какие же существуют методы для увеличения густоты волос?
Вполне возможно, что не все волосяные луковицы прошли правильное развитие, поэтому некоторые из них остались «спящими». Активизировать их жизнедеятельность поможет массаж кожи головы, который необходимо проводить легкими круговыми движениями.
помощников тоже достаточно — просто пальчиками, «мурашкой», дарсонвалем, наконец…

можно делать такой массаж с «промышленными» препаратами — сейчас огромное множество всяческий ампул, сывороток, содержащих протеины и микроэлементы… найдите для себя то, что подойдет лучше всего именно вам. результат не заставит вас долго ждать, и волосы с благодарностью откликнутся на вашу заботу о них…

для того, чтобы сделать волосы гуще так же применяют увлажняющие маски.
можно использовать как домашние (на них остановлюсь чуть ниже), так и покупные. покупные будет эффективней, если в них выдавить дополнительно вит А и Е и добавить еще несколько капель эфирного масла (желательно апельсинового). но стоит помнить, что эфирные масла очень летучие. такую маску достаточно делать раз в неделю (если волосы совсем уж безжизненные, то можно 2) и держать 30-40 мин

самый муторный, но, наверное, самый эффективный способ — откорректировать свой рацион питания. сегодняшние девушки так подвержены диетам, что это необратимо сказывается не только на уменьшении объемов, но и на состоянии кожи, ногтей и волос. так что стоит помнить, что даже на диете организм должен получать достаточно белков, аминокислот и витаминов

аминокислоты являются важнейшим условием роста густых, здоровых волос. Причиной неправильного развития волосяных луковиц и фолликул может быть нехватка витаминов и микроэлементов, в том числе железа. обязательно должны присутствовать витамины группы В и С, а также витамины Е и Р.

ну и самый просто способ, к сожалению, он всего лишь создает иллюзию густых волос: подобрать прическу, средства для стайлинга и уход, делающие ваши волосы визуально гуще
кстати об уходе…
считается, что идеальный шампунь должен быть жидким и прозрачным (в нем меньше красящих, а соответственно, и травмирующих волос веществ). исключение, наверное, составляют лишь шампуни с протеинами шелка, которые по определению не могут быть прозрачными
имеет значение, как вымоете волосы шампунем… дабы не перегружать этот пост, напишу о мытье отдельно (если это будет интересно кому-то)

Трихологи советуют избегать средств, предназначенных для «смешанных типов волос»… если вы не уверены, какие именно у вас волосы, воспользуйтесь средствами «для всех типов волос». если шампунь густой, то его следует предварительно разбавить водой, а лишь потом нанести на волосы и вспенить. не игнорируйте кондиционеры и бальзамы — правильно подобранный бальзам лишь добавит пышности вашей шевелюре

ну и конечно, никто не отменял бабушкиных рецептов…
некоторые я уже упоминала, но повторюсь, для удобства, чтобы не метаться из поста в пост…
для начала следует упомянуть, что даже в бабушкины закромах есть разные способы воздействия: маски, притирания, ополаскивания…
лучше ваших волос вам никто не подскажет, что подойдет именно вам… пробуйте и выбирайте ваш способ
ПРИТИРАНИЯ
— массаж головы можно делать с помощью кедрового масла (продается в любой аптеке). достаточно 15 минут, а потом смыть теплой водой

— если привыкли к ежедневной головомойке (что, кстати, крайне не рекомендуется специалистами), то может быть вам подойдет смесь из касторового, репейного масла и сока лимона (пропорции 1:1:2) смыть сразу после массажа. лично для меня такая смесь тяжеловата — волосы жирнятся
— отлично стимулирует рост волос и питает кожу головы такой состав: 2 ст.л. сушеной мяты, базилика, розмарина и шалфея (все травы продаются в аптеках), 3 капли мятного эфирного масла и 5 капель лавандового эфирного масла, 2 стакана натурального яблочного уксуса. если волосы сухие, то количество уксуса нужно уменьшить! Входящие в состав травы нужно растолочь и залить уксусом и маслами. Настаивать в стеклянной банке в течение 2 недель, затем процедить. В темной емкости препарат может храниться около года. 2 ст.л. полученного настоя надо развести в стакане теплой воды и втирать в кожу головы раз в неделю массажными движениями. Смыть можно на следующий день или через день.
муторно, согласна… но эффект потрясающий. перед свадьбой отращивала волосы, использовала этот состав. за 4 -5 мес волосы не только отросли, но и стали просто нереально густыми. еще долго парикмахеры шарахались от меня, когда я просила сделать мне прическу…
да и для свадебной прически уже не знали как их сложить, чтоб голова не перевешивала  

МАСКИ
маски от притираний отличаются тем, что оставляют их на волосах не меньше, чем на полчаса, но и применяют не чаще 2 раз в неделю.
так что тем, у кого нет свободных пару часов для себя любимой лучше сразу переходить к следующему пункту))
добрая половина косметисты перескачет этот пункт, но все ж озвучу)))
— возьмите яичный желток, столовую ложку дрожжей в брикетах и столовую ложку отвара травы, которая лучше всего вам подходит (календулу для рыжеватых волос, ромашку — для светлых, крапиву, кору дуба или зверобой – для темных). Смесь поставьте в теплое место, чтобы дрожжи подошли. Это займет не меньше часа. Затем влейте в получившуюся массу ст. ложку репейного масла и 10 капель ароматического масла по вашему выбору. Пока маска теплая, нанесите ее на всю длину волос, от самых корней и закутайте голову полиэтиленом на 30-40 минут. Постарайтесь все это время находиться в тепле. Смывается маска очень легко и действует, как мягкий шампунь (применение классического шампуня вовсе не обязательно), питает волосы и стимулирует их рост. Такое лечение лучше проводить курсами: 10 сеансов, один раз в три дня, затем сделать перерыв на два месяца.

маска волшебная! так что не пожалеете, если решитесь ее использовать
— маски на основе меда, репейного масла, и яичных желтков: 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку коньяка и столовую ложку репейного масла. Все аккуратно перемешать, нанести на кожу головы и волосы, замотать пленкой на 2 часа. Маска хорошо смывается шампунем, стимулирует развитие волосяных луковиц и восстанавливает их структуру.

ОПОЛАСКИВАНИЯ
отвар крапивы, календулы и лопуха — они хорошо восстанавливают поврежденные волосы и стимулируют обмен веществ, что очень важно для «пробуждения» новых фолликулов
только стоит сначала проверить, нет ли у вас аллергии

в общем, долой тонкие редкие волосы!
надеюсь, этот пост поможет облегчить путь к вашим здоровым густым волосам
будьте неотразимы!

пы.сы. пост писала спонтанно, после почтения комментов про «лошадиный» шампунь… так что под рукой (на работе) нет фоток, чтобы аргументированно показать действенность всех описанных способов, опробованных на себе
усиленным лечением волос я занялась с сентября-октября прошлого года. сейчас волосы вполне нормальные. новые волосы пробиваются со страшной силой) так что сейчас я похожа на одуванчик и всячески усмиряю коротыши всевозможными средствами и способами. так что даже актуальные фотки вряд ли дадут представление…
равно по этой же причине чтобы не будоражить общественность несоответствием формату сообщества помещаю пост в блог если модераторы посчитают нужным, переместят его в более подходящее сообщество

искренне ваша, Ксюша

Как сделать волосы густыми: питание, уход и стайлинг

Залог красивых густых волос – правильное питание, продуманный уход и безопасный стайлинг. Сегодня мы расскажем о том, как сделать волосы густыми, объемными и здоровыми!

Чтобы опробовать на себе самые модные стрижки 2017, трендовые краски для волос нужно иметь густые здоровые волосы – на них любая из трендовых причесок будет смотреться куда лучше, чем на тонких, потерявших блеск локонах. Конечно, добавить здоровья волосам помогут натуральные масла в уходе, но ими также нужно уметь правильно пользоваться и подбирать под свой тип волос и характерные ему особенности. Ну и все эти модные окрашивания, которые ты наверняка пробовала этим летом, отнюдь не позитивным образом влияют на качестве волос, отчего они теряют густоту и объем. Как сделать объем волос и придать им густоты? Возможно ли это в домашних условиях? Рассказываем прямо сейчас!

Начни с питания

Чтобы сделать волосы гуще и толще, нужно начать с корректировки своего рациона. Качественные протеины (растительные – семена льна, тофу, фасоль, чечевица, орехи, животные — рыба, птица), здоровые жиры (авокадо, оливковое масло, орехи, семечки, кокосовое масло), минералы (цинк, железо), антиоксиданты и фитонутриенты – это все в полной мере должно присутствовать в твоем ежедневном питании. Также для роста и густоты волос очень важно, чтобы в рационе были продукты, содержащие витамины группы В, но если ты построишь свое меню на всем вышеперечисленном, то в них недостатка испытывать точно не будешь. В других же случаях есть необходимость дополнительно принимать витамины группы В в формате БАД-ов.

Следует помнить, что БАДы и всевозможные добавки – это всего лишь дополнение, поддержка твоего рациона, а не главный источник витамины и минералов. Однако если речь идет о выборе подобных препаратов, акцентируй внимание на Омега-3, протеинах и пробиотиках, но перед приемом обязательно проконсультируйся со своим врачом.

Есть категория продуктов, которых стоит избегать, чтобы не навредить волосам, ну и в целом, всему организму. Исключи из своего меню: рафинированный сахар и продукты, его содержащие, транс-жиры и все, что с ними, плюс все, что вызывает дискомфорт в желудке и кишечники лично у тебя. В осенний период важно добавить своему рациону калорийности, больше полезных жиров, сложных углеводов, пектинов и животного белка. Это позитивно отразится на гормональном фоне, а значит внешности и, в частности, качестве и густоте волос.

Сделай правильную стрижку

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Стрижки на средние волосы: 5 главных трендов этой осени

От того какую стрижку ты выберешь, зависит и то, как будут выглядеть твои волосы. Пока ты активно перестраиваешь свой рацион, вводишь в него полезные для роста волос продукты, сходи к своему стилисту и попроси подобрать наиболее выгодную для тонких волос стрижку. Это может быть трендовый нынче боб в разных его вариациях – например, многослойный боб с локонами разной длины. К тому, же такая стрижка обновит волосы, уберет их посеченные концы и позволит тебе быстрее отрастить здоровые и густые локоны.

Чтобы сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, чаще их расчесывай, чтобы равномерно распределить те природные естественные жиры, вырабатываемые железами для защиты кожи головы и волос от внешних факторов.

Еще один важный момент, если хочешь сделать волосы густыми: подстригай их каждые 2-3 месяца, обновляй волосы, устраняя их посеченные кончики. Именно небрежные раздвоенные кончики визуально делают волосы тонкими и неухоженными.

Следи за своим уходом и стайлингом

Неправильно подобранный шампунь, а также частый агрессивный стайлинг приводят к выпадению волос, а значит, влияют и на густоту и качество локонов. Постарайся реже мыть волосы, увлажнять их бальзамами, масками и спреями, а также используй безсульфатный шампунь, который будет бережно очищать кожу голову, не лишая ее природной защиты.

Безсульфатные шампуни: CHI, White Mandarine и Kapous

Если ты сушишь волосы феном, наноси на влажные пряди защитный спрей и средство для объема волос. Эти дополнительные продукты в уходе (кстати, можно выбрать 2в1) помогут уберечь волосы от перегрева (что делает их сухими и тонкими) и визуально придаст им блеска и густоты.

Сухой шампунь Batiste, Cпрей для объема волос Estel Otium Butterfly, Термозащитный спрей для волос Schwarzkopf Professional Osis 

Чтобы визуально сделать волосы густыми, используй текстурирующие средства – от середины роста волос, а корни подними с помощью сухого шампуня. Как наносить сухой шампунь для объема волос мы уже писали, но стоит сказать пару слов как он работает: абсорбируя и устраняя с кожи головы жир, шампунь освобождает волосы от «обузы», которая тянет их вниз, что и приводит к потере объема. Проработав корни волос сухим шампунем, ты поднимешь корни, зафиксируешь их в этом положении и сможешь эффектно уложить в объемную укладку.

Ампулы для роста волос Dikson Polipant Complex

Ампульный уход – еще одно спасения для тонких и теряющих густоту волос. В них, как правило, содержится активный комплекс питательных веществ, которые интенсивно воздействуют на фолликулы, стимулируя рост волос. Такой уход больше относится к лечебному, поэтому назначить правильный курс и подобрать продукты поможет трихолог или стилист, хорошо знающий твои волосы. Шампуни, бальзамы, маски для укрепления волос, защитный спрей и масло для волос в комплексном уходе дадут отличный результат – ускорит метаболизм в клетках кожи, напитает их ценными элементами, которые сделают волосы эластичнее и толще.

Чего нужно избегать, если хочешь густые волосы

• Частого мытья головы. Тонкие волосы не любят, когда их постоянно моют. Это грубо сказано. Зато доступно. Ежедневное мытье головы напрочь лишает волос их естественной защиты – кожного себума. Кстати, это может быть еще одной причиной, почему у тебя тонкие сухие волосы. Мыть волосы, советуют трихологи, следует не чаще 3-х раз в неделю.
• Тяжелого увлажнения. Все продукты, которые на этикетке содержат super-moisturizing, могут утяжелять волосы, а этом приводит к их выпадению и просто лишает прическу объема. К таким ингредиентам относится кокосовое масло – оно хорошо работает, если, к примеру, нужно выпрямить густые волосы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: На любой вкус и цвет: 6 лучших масок для сухих волос

• Дополнительного напряжения фолликул. Сюда относятся все процедуры, которые каким-то образом создают лишний стресс для фолликул волос: плотные косы и плетения, тугие пучки, прикорневые начесы, бразильское выпрямление волос, нагревающиеся расчески и утюжки для стайлинга. Это может усугубить проблему и окончательно истончить и истощить волосы.
• Стресса. Постоянное нервное напряжение, стресс – это главный враг красивых и здоровых волос. Многие трихологи сходятся во мнении, что регулярный стресс, которому мы подвергаемся, является одной из главных причин выпадения волос, а значит и потере густоты. Так что, узюбагойся наконец-то и сделай маску для волос!

Эффективные способы, как сделать волосы гуще и толще

Ни для кого не будет секретом тот факт, что все женщины хотят иметь густые волосы; а те, кто от природы имеют такой дар, должны обеспечить тщательный уход за ними. При решении вопроса, как сделать волосы гуще и толще, необязательно платить много денег на салонные процедуры. Есть много действенных и доступных способов для увеличения густоты локонов, которые используются девушками в домашних условиях.

Советы правильного мытья головы, позволяющие сделать волосы густыми и толстыми

Чтобы волосы стали толще и гуще, по несколько раз в неделю перед мытьем необходимо массировать кожу головы. Круговыми движениями можно активировать «спящие» зоны, а также стимулировать к работе волосяные фолликулы. В момент такой процедуры стоит также нанести на голову несколько капель кедрового масла. Совместно с использованием деревянной расчески это поможет достичь большего эффекта.

Смывать пыль и грязь с волос необходимо по мере их загрязнения. Кожа головы должна быть чистой. Также важно, чтобы корни были напитаны кислородом и дышали, ведь это поддерживает здоровье и оптимальный рост волос. Лучше всего, если мытье локонов проводится через день. Благодаря этому возможно предотвратить вымывание защитного слоя.

Не стоит использовать в процессе мытья волос очень горячую воду. Для таких целей используется только теплая кипяченая вода. Жёсткая вода из-под крана может нанести вред локонам, сделав их жестче. А это в скором времени может привести к выпадению волос. Используя кипяченую воду для мытья, которая смягчена добавлением соды, густота волос гарантируется. Важно не забывать о том, что правильное мытье является основным залогом здоровья шевелюры.

Как сделать спреи для утолщения волос дома?

Можно использовать аптечную ромашку, чтобы волосы стали гуще и толще. Для этого она заваривается в термостойкой ёмкости. Понадобится для таких целей 240 миллилитров крутого кипятка и 30 граммов сырья. Далее к основным компонентам добавляется 6 капель льняного масла и 23 капли репейного масла. Однородная жидкость переливается в ёмкость с пульверизатором. Применять такой спрей можно трижды в день, а хранить его придется в прохладном месте не больше 1-ого месяца.

Есть еще один рецепт спрея, позволяющего утолстить волосы. Для этого смешивается 170 миллилитров минеральной негазированной воды, 80 мл. лимонного сока и 35 капель репейного масла. Жидкость тщательно перемешивается и переливается в емкость с распылителем. Срок годности такого спрея составляет не больше 8-ми дней. Применять его можно 3 раза в день.

Медовые маски домашнего приготовления, для того чтобы сделать волосы густыми и толстыми

1. Мед + дрожжи. Эта маска подскажет, как сделать волосы толстыми и густыми. Для приготовления такого средства потребуется 100 миллилитров коровьего молока, 2 чайных ложки сухих дрожжей и 3 чайных ложки жидкого меда. Все компоненты смешиваются и отправляются в теплое место на 1 час. Далее образовавшаяся масса легкими движениями наносится на корневую часть волос и оставляется на 50 минут. По истечении этого времени смесь необходимо смыть слабым раствором воды, разбавленной уксусом.
2. Мед + репейное масло. Чтобы создать такую маску, стоит взять 1 чайную ложку коньяка, 1 чайную ложку жидкого меда, 1 столовую ложку репейного масла и 1 яичный желток. Все вышеперечисленные ингредиенты смешиваются, после чего смесь наносится на кожу головы. Для усиления воздействия данной маски голова утепляется полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через час после нанесения маски она смывается с использованием шампуня.
3. Мед + тыквенное масло. Данная маска используется для того, чтобы сделать волосы более густыми. Для этого смешивается 5 граммов тыквенного масла, 5 граммов миндального масла, 1 столовая ложка жидкого меда и 1 яйцо. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего смесь плавными движениями наносится непосредственно на кожу головы. Далее необходимо выждать 60–90 минут, после чего промыть голову с шампунем.

Маски, которые сделают локоны более густыми

• Яичная маска. Смешивается 1 желток, сок ½ луковицы и 1 столовая ложка меда. Полученная смесь доводится до состояния пюре, после чего тщательно втирается в кожу головы. Остатки смеси при помощи расчески равномерно распределяются по всей длине локонов. Маска такого типа не смывается с головы около 15-ти минут.
• Кефирная маска. 1 стакан кефира, 2 яйца и 2 чайные ложки какао-порошка смешиваются воедино до однородной массы. Эта масса делится на 4 порции. Одна порция маски наносится на корневую часть головы. Когда смесь подсохнет, процесс повторяется еще трижды. После этого придется голову обмотать махровым полотенцем на 25 минут и маску можно смыть под теплой водой с использованием шампуня. Данная маска ускорит рост волос и сделает их густыми.
• Спиртовая маска. Потребуется смешать 1 столовую ложку 96%-ого спирта и 1 столовую ложку касторового масла. Такая смесь наносится, но не втирается в корневую часть головы. После этого прядки закутываются в махровое полотенце на 2,5-3 часа. Смывать маску рекомендуется мягким шампунем или детским мылом. Смесь такого типа придает локонам объем и упругость.

Мне нравитсяНе нравится

12 способов сделать волосы гуще! | ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ!

Дорогие друзья и подписчики нашего канала! Мы приняли решение расширить тематику канала до тем красоты и ухода за собой.

И первая тема:

12 способов сделать волосы гуще! ДИЕТА — витамины и КОСМЕТИКА

Красивые и густые волосы — мечта каждой женщины любого возраста, но использование косметики для волос и ежедневного ухода за ними не всегда достаточно. Если вы хотите иметь еще более густые волосы, вам следует включать в свой ежедневный рацион продукты, которые обеспечат ваши волосы нужными ингредиентами.

Скачано с Яндекс Картинки

Скачано с Яндекс Картинки

ПРИМЕЧАНИЕ: укладка и сушка волос значительно ослабляют их до такой степени, что даже хорошие витамины для волос не способны вернуть волосам былую эластичность, густоту и блеск.

Мы рассмотрим такие темы, как правильное питание и потребление продуктов, витаминов, косметики для густоты волос, а также старые бабушкины способы.

Проверенный метод для густых волос — это укрепить их изнутри за счет правильных ингредиентов.

Ниже мы представили продукты, которые значительно улучшат состояние ваших прядей и придадут волосам совершенно новый и свежий вид .

Цинк для состояния волос

Цинк — минерал, благодаря которому вы остановите выпадение волос. Дефицит цинка может даже привести к облысению!

Благодаря употреблению этого минерала, волосы приобретут густоту и объем.

В каких продуктах содержится цинк? В первую очередь это бобовые, такие как: бобы, фасоль, горох.

Что еще стоит есть для более густых волос?

Это конечно же:

рыба;

постное мясо;

устрицы;

сыр;

хлеб из цельнозерновой муки;

тыквенные семечки и соя.

Магний для здоровых красивых волос

В рационе для здоровых волос должен содержаться магний. Этот минерал можно найти в таких продуктах, как: молоко, бананы, пшеничные отруби, хлопья, мясо, зеленые листовые овощи.

Дефицит магния — это слабые и выпадающие волосы. Если вы наблюдаете это, то это признак того, что в ваш рацион не входят следующие продукты или вы их едите, но не достаточно:

Гемоническое железо: печень, мясо, молоко.

Негемовое железо: орехи, сухофрукты, зеленые овощи.

Медь для густых волос

Медь определяет силу и эластичность волос, а также их объем. Дефицит меди в волосах приводит к небольшому количеству дисульфидных мостиков, что проявляется в ломкости и общей слабости волос.

Волосы без меди теряют глубокий цвет и секутся на концах. Итак, что есть, чтобы иметь здоровые густые волосы?

Вот основные продукты: яйца, соя, рыбы, бананы, красное мясо, печень.

Кремний для укрепления волос

Как иметь густые и крепкие волосы? Вам необходимо ежедневно получать около 30 мг кремния. Достаточно ввести в рацион такие продукты, как: лук-порей, редис, цветная капуста, грибы свекла, черный хлеб, овсяная каша.

… что еще можно сделать, чтобы волосы стали густыми?

Хорошие волосы — это правильные витамины!

Если прядкам ваших волос не хватает густоты и блеска, это признак того, что вашему организму не хватает ключевых витаминов или их недостаточно, чтобы сделать волосы гуще.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши волосы были густыми и здоровыми, постарайтесь обеспечить организм в первую очередь витамином В. Источниками этих витаминов являются: бобовые, рис и крупы, цельнозерновой хлеб, зерновые продукты, яйца. птица и рыба.

Какие еще витамины хороши для волос? Конечно, нельзя забывать о витамине С (перец, помидоры и цитрусовые) и витамине А (рыбий жир, молоко, печень, яйца).

Чтобы волосы были гуще, вы должны принимать в пищу провитамин А, то есть популярный бета-каротин, который вы найдете в таких продуктах, как: брокколи салат, брюссельская капуста, шпинат, абрикосы, персики и морковь.

При уходе за волосами и увеличении их в объеме также важен витамин Е, который вы найдете в орехах, фундуке, грецких орехах, растительном масле, ростках и салате.

Косметика для густых волос

Для густых волос нужна легкая, необременительная косметика, поэтому используйте косметику для тонких волос.

Будьте требовательны в уходе за волосами! Всегда тщательно смывайте шампунь с волос, а кондиционер используйте только на концах прядей!

Известный и быстрый метод для густых волос — использование специального мусса для увеличения их объема.

Систематически используйте маски, ополаскиватели для волос и ампулы, благодаря которым вы не только очистите кожу головы, но и дадите питание, увлажнение и регенерацию.

Быстрый способ сделать волосы гуще

Если вы думаете, что у моделей или актрис из фильмов или рекламных роликов от природы густые волосы, вы ошибаетесь.

В съемках и рекламных роликах используют муссы для увеличения объема волос. Как использовать такой мусс для увеличения толщины волос?

1. Нанесите на расческу немного мусса для волос.
2. Затем с помощью этой расчески расчешите волосы и тщательно нанесите на них мусс.
3. Расчесывайте волосы от корня (от кожи головы).
4. Наконец, наклоните голову вперед и расчешите волосы пальцами. Таким образом вы оптически увеличите их плотность.

Способы бабушек для густых волос

Обратимся к бабушкиным домашним способам увеличения объема волос:

1. Чеснок. Для того, чтобы остановить выпадение волос — пропустите чеснок через пресс, затем вотрите его в кожу головы и оставьте на 20 минут. По истечении этого времени тщательно вымойте голову шампунем, чтобы не оставлять остатки чеснока на коже головы. Лечение следует повторять каждую неделю. Вскоре вы собственными глазами заметите увеличение густоты волос.

2. Натрите корень черной редьки на терке и вотрите в волосы. Сок корня черной редьки укрепляет и восстанавливает корень волос.

3. Компресс с оливковым маслом предотвращает сухость и ломкость, и его следует использовать не реже одного раза в неделю.

4. Смажьте волосы касторовым маслом. Вы также можете использовать масло для бровей и ресниц — это старый и известный способ увеличения объема и густоты волос.

5. Маска из яиц питает ваши волосы, поскольку содержит ингредиенты, необходимые для роста волос. Разбейте два яйца и вотрите получившуюся яичную смесь в кожу головы. Оставьте на 30 минут, а затем вымойте волосы под проточной водой.

Вышеуказанные домашние методы утолщения волос сделают ваши волосы более густыми и блестящими. Помимо перечисленных ингредиентов также стоит купить и использовать травяной шалфей, крапиву, розмарин и всем известный полевой хвощ, рекомендуемый для роста волос.

А что Вы используете для густоты и укрепления волос? Поделитесь в комментариях;)

Как сделать волосы густыми. Делаем их толще и гуще. Фото до и после

Чтобы сделать волосы густыми понадобится терпение и много времени. Тем кто хочет получить быстрый результат следует знать что средства, дающие быстрый эффект не очень полезны и в будущем могут привести к проблемам с волосами. Ниже мы расскажем вам, как сделать волосы густыми.

Для начала давайте выясним, что такое густота волос. Вообще-то это увеличение толщины волос или увеличение их количества на голове. Если вы хотите, чтобы волос в обхвате стало больше, то можете попробовать:

• 1. Увеличить количество волос.
• 2. Увеличить толщину.
• 3. Увеличить и количество, и толщину волос.

Как сделать волосы толще

Если вы увидели рекламу средства для увеличения объема, то не спешите его покупать. Для начала подумайте, возможно ли такое на самом деле. Например, раньше шампуни для увеличения объема волос приподнимают чешуйки. Из-за этого волосок становится похожим на раскрывшуюся шишку, вместо того чтобы быть гладим. Поднятие чешуек делает волосы слабыми и со временем они начинают ломаться.

В современные шампуни производители добавляют силиконы, которые задерживаются на уровне кутикулы и немного утолщают волос. Но не забывайте, что это только косметический эффект. Кстати, если в состав шампуни входит большое количество силиконов, то может появиться перхоть

Сделать волосы гуще можно с помощью хны. Она обволакивает волос на уровне кутикулы. Благодаря этому эффект густоты становится виден после первого применения. Но это в большей степени относится к красной хне. Данный способ увеличения объема волос подходит женщинам, которые собираются краситься хной длительное время.

Исходя из личного опыта, хочу сказать, что от регулярного использования хны на протяжении двух лет я заметила, что волосы действительно становятся толще и лучше растут. Жаль, что это средство подходит не всем девушкам.

Фото6 до и после, полученный объем весьма заметен на девушке.

Как увеличить количество волос на голове

Вообще, увеличить число волосяных фолликулов невозможно, ведь их количество заложено в человека генетически. Но из-за неправильного образа жизни приводит к выпадению волос и старению всего организма. Если изменить образ жизни, обратить внимание на питание и уход за внешностью, то можно будет увидеть изменения в лучшую сторону. Чтобы сделать волосы густыми нужна системность.

Попробуйте совмещать:

• 1. Здоровый образ жизни. Под этим понятием подразумеваются занятия спортом. Ведь он положительно сказывается на здоровье, ускоряет обмен веществ. Откажитесь или сведите до минимума вредные привычки.
• 2. Принимайте витамины и правильно питайтесь.
• 3. Правильно ухаживайте за волосами. Если вы хотите иметь здоровые и густые волосы, то откажитесь от ежедневных неправильных укладок: перестаньте выпрямлять волосы утюжком, а окрашивать стоит только красками для волос без аммиака.
• 4. Попробуйте физиотерапевтические средства, которые оказывают положительное воздействие на волосяные фолликулы. Это может быть криотерапия, массаж и так далее.
• 5. Используйте народные средства для увеличения густоты волос.

На этом фото заметен не только объем, но и значительный рост.

Многие женщины для увеличения густоты волос часто пользуются перцовыми масками или масками из горчицы. Они увеличивают рост волос за счет раздражения волосяных фолликулов. То есть увеличивается приток крови к корням волос, а вместе с кровью к корням поступают питательные вещества. Чтобы организму было чем питать волосы вы должны правильно питаться.

Сделать волосы густыми помогут маски из эфирных и растительных масел. Масла полезны как для корней, так и для всей длины волос. Корни получают витамины, а волосы по всей длине становятся блестящими, эластичными и мягкими. На густоту волос положительно влияют эфирные масла. Они укрепляют волосы и улучшают проникновение под кожу полезных элементов. Для увеличения густоты волос в маски добавляют следующие эфирные масла: аир, розмарин, бей, ладан, мята, шалфей, кипарис, чайное дерево, кедр, розовое дерево, сосна, иланг иланг, петитгрейн.

Если вы хотите смешать несколько масел, то воспользуйтесь специальной литературой. Ведь эфирные масла стимулируют рост волос за счет притока крови к фолликулам. Это происходит за счет разогревающего и охлаждающего эффекта. Значит, при смешивании нескольких эфирных масел нужно учитывать, к какому типу оно относится.

Можно смешивать чайное дерево с мятой; розмарин и ладан; шалфей и мяту; кипарис и шалфей; петитгрейн и розовое дерево.

В качестве базовых растительных масел в масках для увеличения густоты волос используют: авокадо, масло грецкого ореха, жожоба, оливковое, миндальное, рапсовое, льняное, масло виноградных косточек, масло пшеницы, кунжутное масло. Растительные масла можно сочетать без ограничений. Для лучшего эффекта в него можно добавить жидкие витамины А и Е.

Фото до и после ухода, волосы стали выглядеть так, словно им делали кератинирование или ламинирование.

Маски для увеличения густоты волос

Рецепты масок рассчитаны на волосы длиной до середины спины. Поэтому количество ингредиентов можно регулировать самостоятельно. Маску наносят на грязные волосы и выдерживают на волосах один час (можно и дольше). После этого ее смывают шампунем. Маску наносят на волосы 2-3 раза в неделю на протяжении 3-6 месяцев. Увидеть результат от маски можно через 3 месяца (это будут отросшие волоски длиной 1-2 см). Если систематически пользоваться масками с растительными и эфирными маслами, то удастся избежать множества проблем с волосами.

Специалисты по ароматерапии утверждают, что эфирное масло бей при длительном использовании способно сделать тонкие волосы густыми. Для приготовления маски с маслом бей смешайте:

2 столовые ложки масла авокадо
5-6 капель эфирного масла бей
1 чайную ложку витамина А и Е.

Разогревающая и питательная маска для волос. Смешайте:

1 столовую ложку масла виноградных косточек
1 столовую ложку оливкового масла
1 столовую ложку витамина А и Е
6 капель эфирного масла имбиря
6 капель эфирного масла кориандра

Фото: до и после применения питательных масок.

Маска для улучшения роста и против выпадения волос. Смешайте:

1 столовую ложку кунжутного масла
1 столовую ложку миндального масла
1 столовую ложку масло жожоба
6 капель эфирного масла кипариса
6 капель эфирного масла шалфея

Маска для крепких и густых волос. Смешайте:

1 столовую ложку оливкового масла
1 столовую ложку масла виноградных косточек
1 столовую ложку витамина А и Е
10 капель эфирного масла розмарина

Маска с охлаждающим эффектом:

1 столовая ложка масла виноградных косточек
1 столовая ложка масла жожоба
1 столовая ложка масла авокадо
10 капель эфирного масла мяты

Теперь вы знаете, как сделать волосы густыми с помощью растительных и эфирных масел. Если вы всерьез решили заняться улучшением волос таким способом, то обязательно прочитайте дополнительную литературу. Верьте в положительный результат и у вас обязательно все получится.

13 простых советов, как сделать волосы гуще

К сожалению, не все из нас были благословлены густыми волосами. Для решения извечного вопроса «Как сделать волосы гуще?» и достичь той потрясающей роскоши, которую мы все хотим, мы должны притворяться, пока не добьемся этого. К счастью, есть несколько способов сделать волосы гуще и гуще, не прибегая к радикальным мерам или наращиванию волос. С помощью нескольких стратегически размещенных продуктов и корректировок вашего распорядка ухода за волосами вы тоже можете превратить свои пряди из вялых и безжизненных в полные и великолепные.Вот 13 способов сделать волосы гуще и гуще.

1. Рассмотрим вариант

Фото: @tarajeanhair

Как бы вы ни старались, длинные тонкие волосы часто выглядят вязкими. Текстура слишком утяжелена по длине! Придайте волосам упругость, отрезав несколько сантиметров от прядей. Укорачивая волосы, вы уменьшаете объем, не уменьшая густоту, поэтому волосы естественно выглядят более густыми, чем раньше.

2.Добавить основные моменты для измерения

Фото: @ashlemaster_redken

Отличный способ придать волосам дополнительный размер — добавить световые и светлые участки. Цветовые вариации помогают создать тени и объем в ваших волосах и действительно могут дать визуальный эффект, будто там больше волос. Окрашивание волос также придает им объем, поскольку краска должна приподнимать стержень волоса, чтобы сохранить цвет. Это беспроигрышный вариант!

3. Распылите линию роста волос

Фото: @ redken5thave

Чтобы сделать кожу головы более полной, нанесите на линию роста волос тени того же оттенка, что и ваш собственный цвет волос.Если закрасить линию роста волос тенями для век, ваша кожа будет выглядеть так, как будто на ней больше волос. О, сила макияжа.

4. Опыт работы с продуктами

Фото: @byronturnbull

Немного подтолкните пряди, используя продукты, которые помогут увеличить выработку кератина в волосах. Поскольку кератин является ключевым белком, лежащим в основе роста волос, он является жизненно важным питательным веществом для тех, кто хочет сделать волосы более густыми. Витамины и минералы, которые также помогают стимулировать выработку кератина, включают цинк, железо, медь, витамин E и витамин B5.Обязательно включайте эти ключевые питательные вещества в свой рацион или уход за волосами, чтобы сделать волосы более густыми.

5. Удалите Product Buildup

Фото: @ redken5thave

Еще один способ стимулировать рост волос — использовать продукты, содержащие салициловую кислоту, чтобы помочь удалить любые оставшиеся скопления продуктов. Поскольку салициловая кислота является химическим отшелушивающим средством, она помогает разрушить любые скопления на коже головы, которые могут препятствовать нормальному росту волос.Удаляя эти скопления, вы расчищаете путь для роста волос в будущем. После того, как ваша кожа головы будет очищена от любых скоплений продуктов, обязательно используйте увлажняющий кондиционер, чтобы восполнить потерю влаги.

6. Добавьте сухой шампунь в повседневную жизнь

Фото: @ redken5thave

Отличный трюк для имитации более пышных прядей — использовать сухой шампунь. Поскольку сухой шампунь не удерживает их, все, что он сделает, — это придаст волосам объем и текстуру. Кроме того, благодаря маслопоглощающим свойствам он может впитывать часть влаги на прядях.Это замечательный трюк, если вы хотите, чтобы волосы были естественно пышными, но не выглядели так, как будто в них много какого-либо продукта. Redken’s Dry Shampoo Powder 02 — это отличный легкий сухой шампунь с рассыпчатой ​​пудрой, в состав которого входит древесный уголь, который помогает поглощать загрязнения и создавать естественный объем.

7. Длинные слои для движения и наполнения

Фото: @sharchang

Чтобы придать волосам больше движения и иллюзию пышности, попросите местного стилиста Redken добавить длинные слои на концах.Добавление этих слоев придает волосам объемный эффект, делая их пышными и густыми.

8. Выбирайте правильные инструменты

Фото: @ redken5thave

Когда дело доходит до укладки волос для придания объема и пышности, вы должны убедиться, что используете правильный набор инструментов. Например, если вы хотите создать насыщенный блеск, используйте круглую керамическую кисть. Керамическое покрытие помогает нагреть волосы, чтобы придать им любой объем, а круглая форма кисти помогает создать движение и размер прядей.

9. Творческая сушка феном

Фото: @richardkavanagh

Если вы не тренируете руки во время укладки феном, значит, вы делаете это неправильно. Чтобы создать воздушный объем, нужно приподнимать волосы по мере их сушки. Подъемное движение помогает запечатать объем в корнях и помогает создать длительную фиксацию. Использование мусса для увеличения объема, такого как Redken Guts 10, — отличный способ добавить общий объем при сушке феном.

10.Измените свою деталь

Фото: @headrushdesignsbyjulieann

Нужна мгновенная регулировка высоты волос? Просто поменяй свою роль! Изменив естественную часть волос, вы мгновенно добавите объем прядям. Спасибо, гравитация!

11. Пропустить сыворотки

Фото: @kristin_ess

Несмотря на то, что сыворотки превосходно наполняют волосы влагой, они не лучший вариант для тех, кто ищет объем и полноту.Они слишком тяжелые для более тонких типов волос. Вместо этого выберите легкие муссы или спреи, которые помогут вашему стилю.

12. Фальшивые плетеные косы

Фото: @shaughnessy

Устали от грустных тощих косичек? Сделайте их утолщенными, осторожно потянув за края косы. Вытягивая пряди наружу, вы можете создать иллюзию того, что в косе больше волос, и, следовательно, сделать ее намного больше.

13. Обратитесь к текстурирующим спреям

Фото: @ redken5thave

Обычно плоские волосы лишены какой-либо текстуры или движения.Чтобы придать прядям объем и объем, используйте текстурирующий спрей при укладке волос. Текстурирующие спреи придают прядям объем, стойкость и размер, не утяжеляя волосы. Спрей для сухой текстуры Triple Dry 15 от Redken — идеальный продукт для создания воздушной текстуры и непринужденного, классного объема.

Сделайте ваши мечты о густых волосах реальностью, используя продукты и удобные приспособления для укладки волос, которые сделают ваши пряди более гладкими и пухлыми.

Можно ли отрастить волосы гуще?

Правда о том, что волосы становятся гуще и гуще.

Вы когда-нибудь видели принцессу Диснея с косой, похожей на настоящий крысиный хвост? Как насчет рекламы шампуня, где обязательное движение волос не столько отскакивает, сколько хромает по плечу модели? Нет? Да, потому что его не существует. Потому что мечта принцесс Диснея — мечта большинства женщин — о более густых и длинных волосах.

Мне тоже приснился этот сон (наряду с равенством, миром во всем мире и прочим, очевидно), но моя реальность больше похожа на такое же количество нитей, как у Голлума.Тонкие, тонкие, склонные к ломкости — идеальный трифект для хромых волос.

Итак, последние 30 с лишним лет были бесконечными экспериментами по наращиванию моих волос. Наращивание волос, сухой шампунь, расширители булочек, начесывание — все это я сделала. Но что я действительно хочу, так это мои волосы, просто побольше. Итак, я хотел знать, возможно ли это вообще?

Чтобы получить некоторые ответы, я поговорил с Кэтирн Роуз, специалистом-трихологом из клиники Crown в Сиднее, более 43 лет проработавшим в парикмахерской индустрии, которая объяснила мне мои (тонкие) волосы: «Если бы вы измерили окружность и диаметр самой пряди, он будет меньше, в отличие от грубых волос, имеющих большую окружность », — сказала она.

Верно, если тип волос является генетическим, и вы здоровая женщина без менопаузы (потому что забавный побочный эффект старения заключается в том, что ваши волосы теряют густоту), что вы можете сделать, чтобы волосы стали гуще и длиннее? Кэтрин говорит: «При уходе за здоровьем, стрижке каждые пару месяцев, без чрезмерной обработки химикатами и применения средств для увеличения объема и утолщения волосы будут выглядеть и ощущаться« более густыми ». Однако ключевое слово здесь — «смотреть». Сами по себе волосы не меняются, продукты просто набухают в прядях, и они кажутся более густыми.

Итак, что насчет всех этих волшебных добавок, которые сейчас есть в каждом отделе аптек и прайслайн?

Что ж, о витаминах Swisse Skincare Specialist и Product Developer Селина Митен говорит, что основными питательными веществами, на которые следует обратить внимание, являются биотин, диоксид кремния, железо, цинк и белок, а также витамины группы B, которые важны для роста волос. . «Вместе эти питательные вещества образуют белки (или кератин, из которого состоят волосы)», — говорит она. Они помогут вернуть волосам их прежнее здоровое состояние … если у вас возникли проблемы.Но если вы не поможете ему вместе со здоровым образом жизни, они не сработают.

На пути роста волос есть также Viviscal — пищевая добавка и линейка продуктов для истончения волос, поклонницей которой считает Рози Хантингтон-Уайтли. Менеджер по развитию бизнеса Lifes2good (компании, которая владеет Viviscal) Хелен Фини сказала мне, что они работают, «питая волосяные фолликулы на четырех стадиях роста волос: анаген, катаген, телоген и экзоген». Потому что — и это действительно сногсшибательная вещь — каждый волос на вашей голове находится на разных стадиях цикла роста, поэтому вам нужно лечить их все.

Хелен объясняет, что сорт максимальной прочности (Viviscal) разработан для поддержки здорового роста волос у женщин с истончением волос », и что« через шесть месяцев клиенты сообщают об увеличении толщины волос более чем на 7,4% ». Он использует множество активных ингредиентов и питательных веществ, включая запатентованный AminoMar и экстракт хвоща, а также такие регулярные ингредиенты, как витамин C, витамин B, цинк и железо.

Итак, да, такие продукты, как Viviscal, могут помочь уменьшить выпадение, повысить густоту и даже помочь отрастить выпавшие волосы, но если у вас нет ранее существовавшего состояния волос, их прием будет только профилактическим.И, конечно же, если у вас действительно выпадение волос, вам следует обратиться к специалисту, который проверит вашу кровь и сделает анализ минеральных веществ волосяной ткани, чтобы узнать, что вашему организму действительно нужно (или чего не хватает).

Но для остальных из нас, кто действительно хочет более густые и качественные волосы, в итоге вы застряли в том, что у вас есть (* проливает единственную слезу *). Потому что универсальная правда заключается в том, что вы не можете вырастить волосяной фолликул, которого нет, а у вас есть только те, с которыми вы родились.

Но, помимо приема пищевых добавок, все трое наших экспертов согласны с тем, что более густые и густые волосы, по сути, связаны с основным здоровьем: сбалансированной диетой (с белком, железом и антиоксидантами), упражнениями, солнцем и жизнью без стресса ( ну, как можно меньше стресса во время холостяцкого сезона).

Кроме того, вы можете помочь своим прядям, ограничив ежедневные пытки тепловым инструментом, избегая шампуней с силиконами, искусственными красителями, парафинами и сульфатами, а также избегая химических обработок.

О, и оказывается, что вся расчесывание волос 100 раз в день (или 20, если вы нормальный человек, у которого есть работа и жизнь) на самом деле имеет некоторый вес, поскольку чистка от кожи головы до кончиков будет стимулировать кожу головы. и распределите натуральные масла по концам, придавая блеск и здоровье. Так что, если недостатком является то, что у меня тонкие волосы, то положительным моментом будет то, что у меня наконец-то есть причина купить этого Мэйсона Пирсона.

Все продукты, представленные в этой статье, выбираются нашими редакторами, которые не являются фаворитами.Если вы что-то купите, мы можем получить скидку. Учить больше.

Советы, как сделать волосы длиннее и гуще — как сделать волосы длиннее

От супер простых приемов укладки до продуктов, меняющих правила игры, и продуктов, богатых питательными веществами, вот несколько чрезвычайно ценных советов от экспертов и профессионалов о том, как иметь самые здоровые волосы вашей мечты.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. РАЗУМНО ВЫБИРАЙТЕ ШАМПУНЬ.

Др. Деннис Гросс Шампунь для повышения устойчивости корней, dermstore.com

«Волосяные фолликулы находятся всего на 1,25 мм ниже поверхности кожи головы, поэтому очищающие ингредиенты действительно могут до них добраться», — говорит Элизабет Куннейн Филлипс, специалист по волосам из трихологической клиники Филипа Кингсли в Нью-Йорке. Ищите формулы, обогащенные витаминами E и B5, цинком, железом и медью, потому что они увеличивают выработку кератина , строительного блока волос.

Кроме того, «те же ингредиенты, которые делают вашу кожу великолепной, могут творить чудеса с вашими волосами», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Два из его лучших выбора: пептидов, которые стимулируют рост волос, и салициловая кислота, которая отшелушивает кожу головы , чтобы мусор не блокировал фолликулы. Оба ингредиента содержатся в его шампуне, укрепляющем устойчивость к корням, так что вы захотите взять его как можно скорее!

2. ПРОЦЕДУРА ТСХ.

IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub, sephora.ком

18,00 долл. США

«Здоровый рост волос начинается со здоровой кожи головы», — говорит Франк Искьердо, соучредитель IGK Hair Care, который рекомендует отшелушивать один-два раза в неделю скрабом для кожи головы без соли, чтобы увеличить кровоток, который помогает снизить активность волосяные фолликулы возвращаются в состояние активного роста . Попробуйте IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub, который содержит порошок скорлупы грецкого ореха и сахар для отшелушивания, а также яблочный уксус и масло перечной мяты для очищения и восстановления баланса.Искьердо отмечает, что подобный скраб помогает удалить грязь, масло и скопления продуктов, которые могут закупорить поры (они же волосяные фолликулы) и предотвратить рост волос. Результат: здоровые волосы с самого начала.

3. СДЕЛАЙТЕ МИНИ-ОТДЕЛКИ СВОЕЙ НОВОЙ МАНТРЫ.

«Важно удалять тупики, чтобы волосы продолжали расти здоровыми и сильными», — говорит Искьердо. Вот почему: I Если у вас нет склонности к ломкости кончиков, со временем они будут расщеплять стержень волоса, воздействуя на остальную часть пряди, делая ее тоньше. Знаменитый стилист Питер Батлер, который работал с Кейт Аптон, Эммой Стоун, а также с Эмили Ратаковски, соглашается: избавление от тупиков — необходимость иметь великолепные волосы. «Секущиеся концы никогда не вернут свой блеск», — объясняет он. Чтобы восстановить ваши локоны, он предлагает попросить вашего стилиста полдюйма «вытирать пыль» через шесть месяцев подряд. «Ваши волосы мгновенно станут более здоровыми», — говорит он. «Волосы растут сверху вниз, а не снизу вверх. Избавьтесь от тупиков и начните заново ».

4.ПРИДАЙТЕ ВОЛОСАМ ДОЗУ УВЛАЖНЕНИЯ МЕЖДУ ПРОДУВКАМИ.

Oribe Mystify Restyle Spray, nordstrom.com

22,00 долл. США

Хорошо, значит, вы пропускаете ежедневную мега-укладку и продлеваете жизнь своему обдуву (A + за усилия!). Но, по мнению экспертов, это также означает, что вашим волосам не хватает увлажняющих свойств ежедневного кондиционера. « Если между обдувом проходит три или более дней, вам все равно нужно увлажнять волосы. », — объясняет стилист из Нью-Йорка и преподаватель Oribe Эшли Брекен, которая пользуется легким увлажняющим спреем, таким как Oribe Mystify Restyling Spray.«Это продлевает ваш стиль, восстанавливая вчерашние продукты; Например, мне нравится наносить его на естественно вьющиеся волосы на второй день, чтобы активировать завитки и успокоить завитки », — говорит она.

5. ПРОЦЕДУРЫ = ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ 101.

Леонор Грейл Пэрис Л’Уиль Де Леонор Грейл, nordstrom.com

59,00 долларов США

«Лечебные процедуры — необходимость», — говорит Батлер, у которого в наборе инструментов всегда присутствует Хюиле де Леонор Грейл, когда он на съемочной площадке с первоклассниками.«Проработайте его от середины до кончиков руками или кистью. Но держите его подальше от кожи головы и корней — он может сделать их слишком жирными — оставьте его на 15 минут и прыгните в душ или даже дайте ему впитаться на ночь ».

Согласно Гарри Джошу (человек с гривой Роуз Бирн и Эшли Олсен), где вы наносите маску для волос и как смываете ее, является ключевым моментом. «Я обнаружил, что многие женщины боятся лечения, потому что думают, что оно оставит пленку на их волосах и сделает их жирными, но если вы тщательно промываете их, это не должно быть проблемой», — объясняет он.«Если у вас тонкие волосы, вы также можете сосредоточить свое лечение только на длине или кончиках — избегайте корней, где ваши волосы« свежие »и, вероятно, не имеют повреждений».

6. ПРАКТИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНАЯ ТЕПЛОВАЯ ОБРАБОТКА.

Жарозащитный спрей Honest Beauty Honestly Protected, ulta.com

100,00 долл. США

Никогда, я повторяю никогда, не беритесь за фен, утюжок, щипцы для завивки — или любой другой инструмент для тепловой укладки, если на то пошло — не защищая свои пряди предварительно защитным слоем продукта.Убедитесь, что волосы покрыты ровным слоем, после чего расчешите их, чтобы распределить средство.

Также важно отметить, что очень высокая температура , когда дело доходит до температуры фена, не лучшая практика, когда дело доходит до получения желаемого внешнего вида — это может привести к ожогам волос. Чтобы сохранить ваши пряди, независимо от текстуры ваших волос, «немного уменьшите настройки, когда можете, и быстро перемещайтесь по волосам», — объясняет Искьердо.

7. РАЗБАВЛЯЙТЕ ПРЯДКИ СУХИМ ШАМПУНЕМ.

Сухой шампунь Herbal Essences, amazon.com

«Сухой шампунь не подлежит обсуждению», — говорит колорист Чарльз Бейкер Стрэхэн, который клянется коктейлем из мусса-суфле Herbal Essences Naked Volumizing Soufflé для влажных волос, а затем сухим шампунем Naked Volume Dry Shampoo, когда волосы высохнут. «Сухой шампунь временно увеличивает ширину прядей и помогает им встать у корня », — говорит он.

Для еще большего эффекта нанесите распылитель сухого шампуня на пряди, а не только на корни, чтобы волосы выглядели более густыми.«Нанесите на корни и массируйте, затем нанесите на середину и концы», — добавляет Искьердо. А для максимального объема «расчешите волосы после того, как нанесете их, а затем нанесите второй спрей».

8. УСИЛИТЕ БЛЕСК В ДУШЕ. John Frieda Luminous Color Glaze Clear Shine, ulta.com

11,99 долл. США

«Здоровые волосы сияют, поэтому держите волосы здоровыми и увлажненными», — говорит Искьердо.Один способ придать мегаваттный блеск жестким волосам: оставляет около 10 процентов кондиционера в волосах — не смывайте его полностью, », — предлагает он.

Для очень тусклых прядей выберите блеск в душе. Они сглаживают огрубевшие кутикулы и заполняют крошечные дырочки во внешнем слое прядей, которые не позволяют волосам отражать свет. Когда кутикула лежит ровно и волосы отражают свет, пряди становятся самыми блестящими.

9.СОЗДАЙТЕ БУЛОЧКУ БЕЗОПАСНОЙ МОДЕЛИ.

Если дать волосам высохнуть естественным путем всего один-два дня в неделю, можно полностью изменить структуру и здоровье ваших волос. «Сушка на воздухе позволяет носить волосы естественным, органичным способом, что дает им отдых между использованием горячих инструментов и позволяет им [расслабиться]», — отмечает Брекен. «Это также дает вашим кончикам перерыв от тепловой укладки, что помогает отрастить волосы на длиннее».

10. ДА, ДАЖЕ ДАЖЕ К ЩЕТКЕ, КОТОРОЙ ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ДЛЯ ВОПРОСОВ.

«Кабанья щетина — это натуральное волокно, которое помогает разгладить кутикулу и отполировать волосы», — объясняет Брекен. Избегайте очень жесткой металлической щетины и не рвите влажные волосы, особенно потому, что именно в этот момент они наиболее уязвимы для слез.

11. МАСЛА — ЭТО ВАШИ ВОЛОСЫ (ДОВЕРИЕ).

Питательное масло для волос Oribe Gold Lust, nordstrom.com

38,00 долл. США

«Увлажнение — это ключ к сиянию», — говорит Брекен, который любит питательное масло для волос Oribe Gold Lust, потому что оно содержит смесь необходимых для здоровья волос, таких как масло ши, витамин Е, а также омега-6 и омега-3. жирные кислоты. Нанесите легкий слой легкого масла на сухие кончики или покройте сухие волосы от корней до кончиков. .

Затем направьте свою внутреннюю Хейли Болдуин и примите стиль гладкой спины, даже когда вы не собираетесь на тренировку. Это дает маслам достаточно времени, чтобы проявить магию увлажнения обезвоженных прядей.

12. КОРМИТЕ ВОЛОСЫ ИЗНУТРИ.

Пищевая добавка от выпадения волос Nutrafol, amazon.com

88 долларов.00

Буквально! «Кормление организма необходимыми питательными веществами является ключевым моментом», — говорит Брекен. « Здоровая диета, наполненная витаминами, цинком, железом, биотином, незаменимыми жирными кислотами и белком, поможет предотвратить ломкость волос, кожи и ногтей. ”

По словам Джоша (у которого Жизель Бундхен есть быстрый набор, так что обязательно слушайте!):« Существует множество продуктов, инструментов и уловок, но я настоятельно рекомендую принимать добавки, чтобы поддерживать все остальное, что вы делаете.«Его лучший выбор? SeroVital или Nutrafol, потому что оба «содержат витамины, которые способствуют росту волос, делая их более сильными и здоровыми», — говорит он.

13. ПРЕВРАЩАЙТЕ ПЛОСКИЕ ВОЛОСЫ В СЕКСУАЛЬНУЮ ПОКРОВУ СТАТ.

«Причешите волосы в очень высокую пони прямо на макушке», — говорит Батлер. «Убедитесь, что он идет прямо от ваших ушей, и, когда вы тянете его вверх, распыляйте лак для волос на корни, когда вы тянете волосы вверх». Используйте резинку, чтобы корни приподнялись, и оставьте ее на месте примерно на 30 минут.Прямо перед тем, как отправиться на прогулку: «Отбросьте узел, чтобы получить мгновенный объем », — говорит он. «Ваши волосы будут пышными и пышными».

14. НИКОГДА НЕ ПРОДУЙТЕ СУХИЕ ВЛАЖНЫЕ НИТИ.

Леонор Грейл Парижская сублимационная сыворотка, nordstrom.com

46,00 долл. США

«T должен тщательно высушить волосы и направить горячий воздух по ним, чтобы удалить как можно больше влаги, прежде чем начинать фактически выдувать их щеткой », — рекомендует Батлер.Если вы сделаете это таким образом, «ваши волосы высохнут быстрее, и вы будете меньше натягивать волосы по мере их сушки».

Когда ваши волосы полностью высохнут и уложены, используйте легкую сыворотку, такую ​​как Leonor Greyl Serum de Soie, для завершения. «Она такая невесомая и помогает разгладить и заполнить обезвоженные кончики, придавая им здоровый и сияющий вид. но не жирные », — говорит он. Harry Josh Pro Tools Pro Dryer 2000, dermstore.ком

249,00 долл. США

«Самая большая ошибка, которую я вижу, — это когда клиенты пытаются разгладить и высушить уже сухие волосы, что приводит к тепловому повреждению и большей пористости», — отмечает Брекен. « Если кончики ваших волос начинают высыхать раньше остальных, нанесите туман перед нанесением большего количества тепла ».

И тянуться к качественным горячим инструментам, — говорит Джош, куратор своей одноименной коллекции Harry Josh Pro Tools, любимой профессионалами за кулисами подиумов и в руках многих знаменитостей (например, Жизель).«Фен выдувает волосы быстрее, а щипцы для завивки и утюжки распределяют тепло равномерно, а это означает, что вашим волосам потребуется меньше проходов (и меньше воздействия тепла), чтобы получить желаемый стиль», — объясняет он.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать волосы гуще?

Тонкие и вялые волосы дают нам повод не пробовать новую прическу.Густые волосы не всегда связаны с хорошими генами; возможно, можно улучшить густоту их волос, внеся простые изменения в их распорядок дня. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать волосы густыми и пышными.

1. Почему волосы теряют густоту?
2. Что такое густота волос и как ее измерить?
3. Как сделать волосы гуще?
4. Не слишком мыть волосы
5. Свести к минимуму нагревание
6. Осторожно расчешите
7. Следите за тарелкой
8. Используйте то, что подходит вашим волосам
9.Часто задаваемые вопросы о толщине волос

Почему ваши волосы теряют толщину? Изображение: Shutterstock

Истончению волос способствует множество факторов. Неустойчивый образ жизни, стресс, генетические факторы или сочетание этих факторов приводят к потере волос. Истончение волос также может быть связано с некоторыми основными медицинскими причинами, которые также могут привести к этому состоянию, или если вы недавно родили ребенка.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря от 50 до 100 волос в день — это нормально.Когда вы теряете что-либо большее, чем указанные числа, или когда отращивание новых детских волос задерживается, это называется выпадением волос , или истончением волос. Поскольку выпадение волос может быть вызвано разными факторами, важно выяснить, с каким из них вы имеете дело, прежде чем пытаться лечить его.

Совет от профессионала: Выбирайте прически, которые не напрягают корни волос. На это время можно избегать причесок, натягивающих кожу головы, таких как высокие и плотные хвостики, косы или дреды.

Что такое плотность волос и как ее измерить? Изображение: Shutterstock

Плотность волос — важный фактор, о котором нужно знать, чтобы измерить толщину волос . Плотность — это не что иное, как количество прядей волос, которые растут на квадратный дюйм вашей кожи головы. Плотность волос сильно различается от человека к человеку и, как правило, зависит от этнической принадлежности.

Более практичный способ определить густоту волос в домашних условиях — это внимательно изучить кожу головы.Когда вы можете видеть кожу головы, не двигая волосами, значит, ваша густота находится на нижней стороне. Если сложно определить кожу головы, скорее всего, плотность будет высокой.

Важно знать густоту своих волос, поскольку это дает вам представление о том, какие прически и средства для волос лучше всего подходят для вашего типа волос. Если у вас меньшая густота, вы можете избегать тяжелых продуктов, что еще больше утяжеляет ваши волосы.

Ищите продукты, которые могут добавить объема вашим волосам , например шампуни для увеличения объема, сухой шампунь и мусс.Вы можете уверенно выбрать более тяжелые средства для укладки, когда у вас умеренная или высокая плотность.

Pro Совет: Всегда добавляйте в шампунь кондиционер. Нанесите кондиционер на кончики волос и двигайтесь вверх. Это придает блеск волосам и снижает статическое электричество.

Как сделать волосы гуще? Изображение: Shutterstock

Изменение диаметра или текстуры волосяных фолликулов практически невозможно, но следующие шаги обеспечат рост новых волос и предотвратят их ломкость.

Не мыть слишком много волос
Один важный урок, который нужно усвоить при уходе за волосами — это знать, как мыть волосы в нужном количестве. Чрезмерное мытье волос слишком сильно сушит кожу головы и пряди, что делает волосы склонными к ломкости. С другой стороны, слишком частое мытье волос приводит к закупорке волосяных фолликулов кожным салом и омертвевшей кожей. Это препятствует росту новых и здоровых волос на фолликулах. Чтобы обеспечить здоровый рост волос, вы можете мыть волосы два раза в неделю средствами, подходящими для вашей текстуры и густоты.

Pro Tip: Вымойте волосы теплой водой, которая помогает волосам сохранять влажность.

Свести к минимуму нагрев Изображение: Shutterstock

Инструменты для волос, такие как щипцы для выпрямления и бигуди, отлично подходят для укладки, но они сильно повреждают ваши волосы . Они разрушают внешний защитный слой волос, который позволяет влаге уйти. Это приводит к секущимся кончикам и поломке. Если для укладки волос требуются горячие инструменты, убедитесь, что ваши волосы подготовлены с помощью термозащитной сыворотки, которая насыщена антиоксидантами и помогает удерживать влагу, тем самым в некоторой степени уменьшая повреждения.

Pro Tip: Увеличьте объем с помощью волюмайзера во время укладки. Это может пригодиться при испытании новых причесок.

Гребень аккуратно Изображение: Shutterstock

Всегда используйте гребешок с широкими зубьями при объединении, и привет! Быть нежным. Никогда не расчесывайте волосы, пока они еще влажные. Высушите волосы на воздухе и расчешите их расческой. Здоровые волосы предпочитают расческу, а не расческу, потому что щетки эргономичной конструкции позволяют распутывать волосы без поломки.

Щетинки легко проскальзывают через путаницу, а уменьшают повреждение . Регулярная чистка волос также является ключевым шагом на пути к получению более густых волос, потому что это помогает распределить натуральные масла с кожи головы по всем волосам, сохраняя их увлажненными и здоровыми.

Pro Tip: Использование бамбуковых щеток для волос стимулирует приток крови к коже головы, таким образом ускоряет рост новых волос . А бамбук экологически чистый.

Следите за своей тарелкой Изображение: Shutterstock

Питательные вещества, которые вы потребляете, помогают укрепить волосяной фолликул.Включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, семян, орехов и цельнозерновых продуктов, чтобы добиться хорошей густоты волос. Разумеется, пейте много воды.

Pro Tip: Добавьте в свой рацион грецкие орехи, яйца, шпинат, семена льна, чечевицу и чернику, которые считаются продуктами, укрепляющими волосы.

Используйте то, что подходит вашим волосам Изображение: Shutterstock

Шампунь, кондиционер и другие средства по уходу за волосами, которые вы используете, имеют огромное значение для волос.Если вы внимательно следите за этикеткой продукта, это помогает сохранить здоровье, длину и густоту ваших волос. Избегайте продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, и выбирайте то, что лучше всего подходит для вашего типа волос.

Вы также можете попробовать домашних средства для ускорения роста волос . Использование масок для волос с натуральными ингредиентами, такими как яйца, авокадо, банан и т. Д., Помогает удерживать влагу и снижает воздействие химических веществ.

Совет для профессионалов: Наволочка, которую вы используете, также может способствовать истончению волос.Большинство наволочек делают из хлопка. Имеет грубые волокна, которые натирают волосы всю ночь, что приводит к их повреждению. Когда вы начинаете замечать пряди волос на наволочке, значит, пора сменить чехол.

Часто задаваемые вопросы о толщине волос Изображение: Shutterstock

В. Могут ли домашние средства сделать волосы густыми? A. Здоровая и питательная диета — отличный способ начать; внести некоторые изменения в образ жизни, например уменьшить стресс, бросить курить, избегать случайной смены средств по уходу за волосами и приложить немного усилий для ухода за волосами.

В. Может ли менопауза привести к выпадению волос? A. Истончение волос — нормальный симптом, когда вы приближаетесь к менопаузе. Изменения гормонов действительно приводят к потере волос, что требует внимания.

В. Вызывает ли перхоть выпадение волос? A. Перхоть на коже головы не вызывает прямого выпадения или истончения волос. Эти белые чешуйки кожи вызывают зуд. Продолжительное расчесывание ослабляет волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос.Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

Как сделать волосы утолщенными естественным образом

Если в последнее время вы начали замечать, что ваши волосы не такие, какими они были раньше, это естественно для беспокойства. В конце концов, истончение прядей — один из первых заметных симптомов выпадения волос.

Это может происходить с вами по ряду причин.Для некоторых это не более чем пожилой возраст и генетика, для других — недостаток питательных веществ, состояние кожи и кожи головы или даже чрезмерное использование средств для укладки.

Тем не менее, какой бы ни была причина, будьте уверены, что истончение волос не означает автоматического прекращения их сияющего объема и возможности уверенно носить ваши любимые стили. У матери-природы все еще есть кое-какие хитрости в рукаве, которые помогут вернуть вашей гриве былую славу. Вот некоторые из первых вещей, которые вы должны попробовать, чтобы снова вырастить густые и густые волосы.

Как сделать волосы более густыми

Когда вы задавались вопросом, как сделать волосы густыми естественным образом, вы, вероятно, никогда не догадались, сколько отличных средств просто лежало в вашем холодильнике или кладовой, готовых прийти вам на помощь.

Вот несколько распространенных продуктов, которые можно использовать для волос, чтобы обеспечить им правильное питание:

Яйца

Невозможно получить более густые и густые волосы, не разбив несколько яиц. Буквально. Возьмите пару, взбейте их, нанесите на влажные волосы и оставьте на полчаса.Затем вымойте волосы обычным способом теплой водой с шампунем. Их естественное высокое содержание витаминов А и Е, биотина и фоллатов обеспечит вашим волосам питательный праздник.

Оливковое масло

Если вы привыкли проводить много времени на кухне, жареное масло, вероятно, последнее, что вы хотели бы найти в своих волосах. Однако сырое оливковое масло может творить чудеса в увлажнении ваших локонов. Все, что вам нужно сделать, это слегка нагреть его (будьте осторожны, чтобы не обжечься!) И мягкими массирующими движениями нанести на кожу головы и волосы.Оставьте на полчаса, а затем смойте шампунем и теплой водой.

Луковый сок

Обычно луковый сок заставляет вас плакать, но он заставит вас улыбнуться, если вы используете его, чтобы сделать волосы гуще и гуще. Просто возьмите 2 чашки свежего нарезанного лука, отожмите их с помощью соковыжималки или пресса и добавьте полученную жидкость в натуральный шампунь для волос. Используйте его для мытья волос и кожи головы, оставив на 5 минут перед ополаскиванием. Луковый сок помогает пробудить неактивные волосяные фолликулы и улучшить их рост и густоту.Если остался какой-либо запах, просто используйте немного лимонного сока при полоскании, и ваши волосы сразу же начнут пахнуть свежестью.

Кофе

Если вы думали, что кофе восхитителен просто для того, чтобы поддерживать вас в течение дня, вот еще одна причина полюбить его: он стимулирует рост волос и делает ваши локоны более яркими, мягкими и шелковистыми; идеальный способ естественным образом отрастить густые и густые волосы. Он также подавляет негативное воздействие избыточного тестостерона на волосяные фолликулы.Но этого не происходит, просто выпив его. Вам нужно заварить несколько чашек (достаточно трех) и дать им остыть, а затем распылить их на влажные волосы после того, как вы вымыли их шампунем (используйте любой распылитель). Оставьте на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Кокосовое масло

Запах кокоса обычно вызывает ассоциации с белоснежными пляжами и восхитительными коктейлями, но это удивительное растение имеет множество применений. Harper’s Bazaar назвал кокосовое масло «Святым Граалем для ухода за волосами», потому что оно насыщено жирной кислотой лауриновой, которая увлажняет кожу головы и способствует росту волос.Если вы хотите отрастить густые и густые волосы естественным путем, нагрейте вечером пару столовых ложек кокосового масла, нанесите его на волосы, затем оберните голову банным полотенцем и оставьте до утра. После пробуждения вымойте волосы водой с шампунем в обычном режиме.

Апельсиновое пюре

После того, как вы вылили чашку свежего апельсинового сока утром, не позволяйте этой богатой витамином С мякоти пропасть! Вместо этого смешайте его с пюре и аккуратно вотрите в кожу головы.Смойте примерно через час. Это придаст вашим волосам блеск и толщину, но также удалит любые отложения средств для укладки, которые могут препятствовать нормальному росту волос.

Авокадо

Авокадо не только восхитителен на тостах, но и великолепно увлажняет кожу головы, так как содержит большое количество витамина Е. Все, что вам нужно сделать, это размять спелый авокадо вместе с чайной ложкой оливкового масла, пока не получится паста. . Затем нанесите его на волосы и кожу головы, оставьте примерно на полчаса и смойте водой с шампунем.Ваши волосы будут вам благодарны.

Отращивайте волосы с помощью богатой питательными веществами диеты

Если вы хотите знать, как сделать волосы более густыми естественным путем, в первую очередь вам нужно смотреть на тарелку. Недостаток некоторых витаминов и питательных веществ (например, биотина, железа, селена, белка и т. Д.) Может сделать ваши волосы более тонкими, ломкими и даже выпадать. То же самое и с экстренными диетами, которые позволяют вам сильно похудеть за короткое время.

Однако хорошая новость заключается в том, что ежедневные рекомендуемые дозы определенных питательных веществ также могут значительно улучшить толщину, густоту и рост ваших волос.

Вот самые важные питательные вещества, которые помогут вам отрастить волосы естественным путем, а также основные продукты, из которых вы можете их получить:

• Витамин A — рыба, яйца, апельсины, желтые овощи (например, болгарский перец), морковь, темно-зеленые листовые овощи (например, шпинат, брокколи)
• Витамин B — молочные продукты (молоко, сыр), яйца, шпинат, лосось, морепродукты, курица, говядина
• Витамин C — цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфрут), ягоды, киви, брокколи, картофель
• Витамин D — жирная рыба, говядина, печень, обогащенные продукты, яичные желтки, грибы
• Iron — печень, красное мясо, шпинат, тыквенные семечки, птица, киноа, моллюски
• Цинк — красное мясо, птица, моллюски, бобы, чечевица, орехи, семена, яйца, цельнозерновой хлеб, молочные продукты
• Белок — яйца, птица, свинина, телятина, моллюски, молочные продукты, овес, брокколи, миндаль

Термические средства для укладки теряют

Хотя сушка феном, термообработка или использование утюга для выпрямления — это быстро и удобно для вашей укладки, они также могут играть роль в истончении ваших волос.Это потому, что они могут повредить волосы и кожу головы, сделав их сухими и ломкими. Поэтому, если вы хотите отрастить густые волосы естественным путем, может помочь прекратить использование таких продуктов или уменьшить частоту их использования. Если вам неудобно это делать, по крайней мере, попробуйте использовать теплозащитное средство, например масло арганы или масло ши.

Окончательный вердикт: могу ли я отрастить более густые и густые волосы естественным путем?

Ответ на этот вопрос более сложный, чем может показаться на первый взгляд, поскольку он зависит от причины, по которой ваши волосы в первую очередь редеют.Если ваша проблема вызвана старением, недостатком питательных веществ или чрезмерным использованием средств для укладки, то ответ — да, во что бы то ни стало. Решения, перечисленные в этой статье, чтобы показать вам, как сделать волосы более густыми естественным путем, эффективны, проверены и верны. Хотя они могут не полностью решить вашу проблему, они должны, по крайней мере, заметно улучшить состояние ваших локонов.

Однако, если есть другие причины истончения волос, о которых вы можете не знать, например, определенные типы алопеции, кожные заболевания, побочные эффекты лекарств и т. Д., возможно, вы не сможете отрастить более густые и густые волосы естественным путем. В этой ситуации могут потребоваться дальнейшие косметические вмешательства, такие как лекарства для роста волос, плазменная терапия с высоким содержанием тромбоцитов или даже пересадка волос.

Чтобы убедиться, действительно ли вы можете остановить естественное истончение волос, лучше всего записаться на прием к дерматологу или специалисту по волосам.

Как сделать волосы гуще: 11 невероятных советов

Таня Тантри, доктор медицины — акушер-гинеколог, медицинский консультант Flo

Густые волосы считаются видимым признаком хорошего здоровья, но многие люди не знают, как сделать их гуще.Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев может потребоваться лишь несколько изменений в диете или простых уловок, чтобы ваши волосы выглядели и ощущались гуще, чем сейчас. Рассмотрим следующие 11 уловок, которые помогут вам сделать волосы гуще и гуще естественным образом.

Может ли еда сделать волосы гуще?

Если вы не получаете роскошный ва-ва-вуом! , который вы видите в рекламных роликах, возможно, вы ищете способы увеличить толщину волос.По данным Национальной медицинской библиотеки США, по большей части, толщина волос определяется генетикой, а также толщиной волосяных фолликулов и количеством фолликулов на коже головы.

Тем не менее, еда может сыграть роль в улучшении толщины и общего состояния ваших волос, говорит Шани Фрэнсис, доктор медицины, магистр делового администрирования, медицинский директор и главный специалист по здоровью Ashira Dermatology. По ее словам, жирные кислоты омега-3 являются наиболее важным питательным веществом для здоровья волос и, как было показано, улучшают толщину или густоту волос.

Несмотря на отсутствие крупных и тщательных испытаний, эти продукты следует учитывать — и содержащиеся в них питательные вещества — если вы хотите сделать волосы гуще.

Добавьте бобовые в свой рацион

Бобовые содержат биотин, витамин B-комплекса, необходимый для повышения прочности волос и ускорения их роста, по словам доктора Фрэнсиса. В то время как люди редко испытывают серьезный дефицит биотина, диеты с недостатком витамина приводят к истончению и выпадению волос.

Бобовые — также хорошие источники белка и железа, которые также необходимы для роста волос, — говорит доктор Фрэнсис.

Увеличьте потребление биотина, добавляя черную фасоль, нут или чечевицу в супы, салаты и перец чили.

Подробнее: Удивительные преимущества и побочные эффекты витаминов группы B

Наслаждайтесь лососем

Лосось содержит белок и жирные кислоты омега-3, необходимые питательные вещества для здоровых волос, которые способствуют росту и густоте волос.Дефицит омега-3 жирных кислот и белка может привести к тонким, ломким волосам или их выпадению.

По данным Министерства сельского хозяйства США, приготовленная порция дикого атлантического лосося на 3 унции содержит почти 22 грамма белка и примерно 1,5 грамма жирных кислот омега-3.

Жевать морковь

Густые волосы требуют здоровой кожи головы для продолжения роста, говорит доктор Фрэнсис. Морковь содержит бета-каротин, предшественник витамина А, который она считает «рабочей лошадкой» дерматологии.«Витамин А также может способствовать выработке кожного сала, жирных выделений в коже головы, которые могут способствовать здоровому росту волос.

Ешьте сырую морковь в качестве закуски или добавляйте тертую морковь в салат, чтобы ежедневно получать больше бета-каротина.

Подробнее: Лучшие антивозрастные советы, независимо от вашего возраста

Сходить с ума

Трудно ошибиться, если съесть горсть орехов на закуску или посыпать салат. Орехи являются хорошим источником белка и жирных кислот омега-3, а некоторые сорта особенно богаты витамином Е.По данным Министерства сельского хозяйства США, четверть чашки миндаля, например, обеспечивает почти 7 граммов витамина Е.

Простой способ добавить немного дополнительных питательных веществ из орехов — сбрызнуть салаты ореховым маслом, в том числе ореховым маслом, отличным источником витамина Е.

Не игнорируйте молочные продукты

Молочные продукты содержат многие важные питательные вещества, необходимые для поддержки роста и толщины волос, включая белок, омега-3 жирные кислоты и кальций. Согласно отчету за март 2016 г., опубликованному в журнале Menopause Review , дефицит кальция связан с выпадением волос, особенно у женщин в постменопаузе.

Добавьте в свой рацион молочные продукты, выпивая молоко или ешьте сыр и йогурт. Даже случайное употребление порции мороженого с содержанием кальция может способствовать здоровью волос.

Есть немного арахисового масла

Половина всеобщего любимого обеда богата питательными веществами для здоровья волос, включая белок, жирные кислоты омега-3, особенно альфа-линолевую кислоту, и цинк. Хотя цинк не обязательно заставляет ваши волосы расти, он может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и предотвратить их выпадение, согласно Фонду Международного совета по пищевой информации.Как это работает, не совсем ясно, но эксперты считают, что это может быть связано с его ролью в делении клеток, синтезе белка и развитии волосяных фолликулов, согласно статье, опубликованной в январе 2017 года в Dermatology Practical & Conceptual .