Что снижает быстро давление: Как быстро сбить давление в домашних условиях: таблетки, народные средства – Как снизить давление быстро и чем?

Самые эффективные способы понижения артериального давления

 

Понизить давление можно в домашних условиях без обращения к врачу. В жизни не редко складываются ситуации, когда может понадобиться квалифицированная помощь, но на практике далеко не всегда есть возможность получить ее вовремя, а многие просто боятся, что бригада скорой отвезет пациента в больницу, где его госпитализируют на длительный срок. Тогда встает резонный вопрос: как снизить давление в домашних условиях быстро?

Конечно, играть с давлением нельзя и если проблема носит хронический характер – то в первую очередь нужно сходить на прием к врачу и начать соответствующее лечение. А вот если такое происходит не часто, да еще и возможности каждый раз вызывать скорую помощь нет, то знание как понизить давление быстро вам очень пригодится.

Во многих случаях будет достаточно держать под рукой заметки с народными способами понижения давления, потому что в отличие от лекарств, они не имеют такого широкого спектра побочных действий.

Симптомы, если у вас высокое давление

Причиной высокого давления может стать обычное переутомление или стресс, который так или иначе всегда присутствует в нашей жизни. В некотором смысле это естественная реакция организма на происходящие с ним, как правило, неприятные изменения и многим приходилось это почувствовать на себе на разных этапах своей жизни. В таком случае снизить давление будет относительно просто по сравнению с другими возможными причинами.

Высокое давление часто сопровождается рядом таких симптомов:

• Могут появиться черные круги перед глазами, мушки;
• Учащается сердцебиение;
• Кружится голова;
• Наблюдается волнообразная боль в районе висков;
• Отекает лицо, конечности;
• Может нагрянуть сильная тошнота с рвотным рефлексом;
• Краснеет лицо;
• Появляется тяжелая одышка;
• Шум в ушах.

Если вдруг о себе настойчиво дал знать один симптом из списка или целая их совокупность, то необходимо как можно скорее померить давление и в зависимости от того, являетесь вы хроническим гипертоником или столкнулись с этим явлением впервые, выбрать для себя медикаментозный или народный способ быстрого понижения давления.

Медикаментозные и народные способы, чтобы уменьшить давление

Снизить давление в домашних условиях можно с помощью аптечки и народных средств. При выборе способа, необходимо учитывать некоторые нюансы. Например, если человек не относится к хроническим гипертоникам, то ему могут помочь народные средства не хуже аптечных лекарств, применение которых может принести больше отрицательных, чем положительных моментов. Народные средства могут помочь и хроническим гипертоникам, но в их случае применение медикаментозного способа снижения давления более оправдано.

Рассмотрим все доступные варианты, как снизить давление в домашних условиях быстро.

Когда стоит выбрать медикаментозный способ?

Если вы хронический гипертоник, прекрасно знаете, чем вызвано ваше повышенное давление и времени экспериментировать нет, то требуется сбить его быстро.
Для этого, взяв одну таблетку капотена, начинаем ее медленно рассасывать, после чего вновь меряем давление. Если ситуация не изменилась в лучшую сторону, нужно накапать сорок капель корвалола и выпить. Следующая проверка давления состоится через час. После этих манипуляций должны быть видимые улучшения, но если же давление все равно высокое, то необходимо снова рассосать таблетку капотена, не забывая, что максимальная суточная доза лекарства – 4 таблетки.

Помимо капотена есть и другие известные лекарства, используемые при высоком давлении. К таким относят клофелин. Этот препарат действительно очень эффективно и быстро может понизить давление, но, к сожалению, совсем ненадолго. В связи с этим он весьма хорош как экстренная мера, после принятия которой следует обращение к врачу, но совсем не годится для систематического применения, так как просто маскирует симптомы, не влияя никак при этом на саму причину возникновения высокого давления, что приводит лишь к усугублению ситуации.

Клофелин заслужил большую любовь гипертоников из-за того, что позволяет решить проблему высокого давления в домашних условиях, не отвлекаясь при этом от основных дел. Но в то же время он становится привычкой, даже приводит к зависимости, ведь любителей ходить по врачам найти сложно, а желающих моментально избавиться от проблемы – большинство. Поэтому если вам срочно требуется наверняка понизить давление – он подойдет, но не стоит забывать, что есть и более безвредные аналоги этого средства, которые лучше приобрести после консультации с врачом.

В перечень медикаментозных средств, борющихся с высоким давлением, входят также эналаприл и нолипрел. Последний является тоже достаточно мощным средством, позволяющим эффективно и быстро уменьшить давление в домашних условиях.

Эти препараты действительно работают и могут выручить в экстренной ситуации, но нельзя забывать, что самостоятельное лечение недопустимо, подбирать медикаменты должен только лечащий врач! Поэтому, пока повышенное давление не стало ежедневной проблемой, необходимо своевременно записаться на прием.

Когда стоит отдать предпочтение народным способам?

В случае если гипертония не является частым гостем или вообще посетила вас впервые, то бороться с внезапно подскочившим давлением будет разумнее, не прибегая сразу к жестким мерам. Достаточно знать несколько полезных народных советов.

• Пожалуй, самый доступный и простой действенный способ понизить давление – это обычная холодная вода. Налейте в таз холодной воды и попробуйте потоптаться или, если есть силы, попрыгать несколько минут в нем. Как правило, давление после этой процедуры начинает медленно снижаться.
• Если высокое давление вызвано какой-то стрессовой ситуацией или вы просто перетрудились, выполняя работу, можно выполнить простое дыхательное упражнение, позволяющее снизить давление как минимум на 30 единиц. В первую очередь необходимо прилечь или присесть, чтобы расслабиться. После этого набрать воздуха в легкие и на выдохе задержать дыхание секунд на 5. При повторении упражнения в течение нескольких минут обычно наступает медленное улучшение самочувствия и артериальное давление приходит в норму.
• Один из приятных способов: овощной фреш! Как быстро снизить давление, используя вкусный напиток? Необходимо выжать сок из свеклы, потом из моркови, приблизительно по одному стакану. Добавить в них половину свежевыжатого клюквенного сока. В полученную смесь влить 100 мл водки и после тщательного перемешивания компонентов, растереть это с 250 грамм меда, после чего оставить настаиваться на некоторое время. Употребляется настойка 3 раза в день до еды по одной столовой ложке.
• Быстро снизить высокое давление способен компресс из яблочного уксуса на ноги.
• Справиться с повышенным давлением в домашних условиях поможет самомассаж шеи, затылочной области, темени, грудной клетки и живота. Правда делать его придется не менее пятнадцати минут, поэтому способ годится лишь для тех, кто себя чувствует относительно нормально.
• Есть еще также один необычный способ быстро снизить высокое артериальное давление. Можно приготовить одну весьма специфическую по вкусу и запаху настойку в домашних условиях. Ничего сложного здесь нет, все ингредиенты берутся в готовом виде в любой аптеке, а именно: настойка валерианы, пустырника, боярышника и валокордин. Далее, смешав в одинаковой пропорции все эти настойки в одной бутылочке, берем приготовленное средство всегда с собой. Оно помогает отлично бороться с высоким давлением – каждый раз необходимо выпивать одну чайную ложку смеси, предварительно размешав ее в 50 мл кипяченой воды.
• Как быстро снизить высокое артериальное давление при помощи льда в домашних условиях? Для этого необходимо два небольших кусочка льда приложить сзади к шее с двух сторон. После того как лед полностью растает, на это место необходимо нанести немного масла и растирающими движениями произвести массаж. Интересно, что при этом способе давление падает практически мгновенно, но данный метод имеет некоторые ограничения – его следует проводить не чаще одного раза за трое суток.

Причины гипертонии и профилактика

К повышенному артериальному давлению приводят разные факторы. К ним относятся избыточный вес, бесконтрольное употребление кофе, алкоголя и чая.
Конечно, обладать знаниями, как быстро снизить давление в домашних условиях очень полезно, ведь в этом случае вы способны оказать помощь своим близким и знакомым. Но лучше всего не бороться с хронически высоким давлением, а вовремя провести профилактику заболевания, что на самом деле очень просто. Высокое давление – ответ организма на действия, направленные против него, это сигнал о том, что выбранный образ жизни – неправильный.

Избавьтесь от вредных привычек, придерживайтесь здорового питания и образа жизни – подключите физическую активность, и проблемы с повышенным давлением не будут вас беспокоить.

Как снизить давление без таблеток

Врачи говорят о гипертонии в том случае, если у взрослого пациента в течение семи дней и более систолическое («верхнее») давление держится на отметке 140 мм и более, а диастолические («нижнее») — 90 и выше. В этом случае стоит обратиться к врачу, подобрать терапию и аккуратно принимать назначенные препараты, а также постараться минимизировать факторы, повышающие риск гипертонии: отказаться от курения и алкоголя, перейти на более здоровый рацион и больше двигаться. Но даже если ваше верхнее давление в течение 10−14 дней колеблется в промежутке 130−140 мм, вам стоит обратиться к врачу: это состояние также считается опасным для здоровья и может потребовать лечения. Если у вас нет тонометра под рукой, давление можно определить с помощью этих народных средств, но лучше все-таки купить или взять напрокат медицинский прибор и в течение хотя бы недели регулярно проводить измерения.

Как снизить давление без таблеток

Все приведенные ниже средства стоит рассматривать как «аварийные», к ним стоит прибегать только в том случае, если у вас нет возможности обратиться к врачу. Постоянно пользоваться ими не стоит — это может плохо сказаться на вашем здоровье.

Глубокое дыхание

Глубокое размеренное дыхание помогает снизить уровень стресса, который в большинстве случаев и является причиной повышения давления. Чтобы справиться с ним, стоит сделать глубокий вдох (причем стараться вдыхать грудью, а не животом), затем такой же глубокий выдох. Постарайтесь, чтобы и вдох, и выдох занимали хотя бы пять секунд. Повторите несколько раз, постарайтесь задерживать дыхание между выдохом и вдохом на 5−8 секунд. Глубокое дыхание увеличит приток крови, сосуды расширятся и давление снизится.

Холодные компрессы для рук

В течение нескольких минут подержите руки под прохладной (но ни в коем случае не ледяной) проточной водой. Это уменьшит частоту сердечных сокращений и таким образом снизит давление.

Горячая ванночка для рук или ног

При повышении давления сосуды в конечностях сужаются. Чтобы помочь им расшириться, можно приготовить ванночку с горячей водой (примерно 45 градусов) и опустить в нее руки и ноги. Через 10 минут сосуды расширятся, кровь прильет к ногам и рукам и давление снизится.

Мятный чай

Мята — прекрасный природный антистресс. Если у вас дома есть немного засушенных листьев этого растения (или готовые пакетики), залейте их кипятком, оставьте на 10 минут, потом процедите, подождите, пока напиток немного остынет, и медленно выпейте. Можно добавить немного сахара или меда: такой мятный чай уменьшит стресс и снизит давление. Главное: напиток не должен быть горячим, а пить его стоит медленно, маленькими глотками.

Валериана

Настойка валерианы или любые препараты на ее основе (только не корвалол: он быстро вызывает привыкание). Это природное успокоительное помогает нам справиться со стрессом и снижает давление — главное, не превышать рекомендованную дозу.

Компрессы из уксуса

Народный метод, эффективность которого подтвердили сразу несколько исследований. Смочите марлю или ткань в яблочном уксусе и проложите к стопам на 10−15 минут. Спустя некоторое время давление понизится.

Чем понизить давление в домашних условиях быстро без таблеток, эффективные народные средства от повышенного давления

Повышенное давление нужно уметь снижать в домашних условиях подручными средствами, так как никто не застрахован от скачка давления в самый неподходящий момент, когда под рукой нет лечебных препаратов из аптеки.

Домашние рецепты могут быть не менее эффективны, чем медикаментозные средства.

Содержание записи:

Симптомы повышенного давления

Определяя, чем понизить давление в домашних условиях, важно различать симптоматику обычного повышения давления и признаки гипертонического криза, при котором требуется неотложная медицинская помощь. Полагаться на домашнее лечение без таблеток можно только в первом случае.

К симптомам повышенного давления относят:

• тошноту;
• частое сердцебиение;
• недомогание, как при начинающейся простуде;
• головокружение и боль в голове;
• звон в ушах;
• покраснение лица;
• темноту в глазах;
• ощущение недостатка кислорода.

При гипертоническом кризе появляются:

• тошнота и рвота;
• повышенное чувство тревожности;
• краснота на лице, сопровождаемая отечностью;
• озноб;
• липкий пот;
• точки перед глазами и общее ухудшение зрения.

Как быстро понизить давление в домашних условиях без таблеток

Быстро снизить давление дома поможет напиток на основе меда, лимона и минеральной воды.

Ингредиенты: минеральная вода – 1 ст.; мед 1 ч.л.; лимон – ½ (выжать сок). Составляющие соединяют и, перемешав, выпивают залпом. После приема необходимо принять горизонтальное положение, так как давление будет снижаться быстро – может потемнеть в глазах и закружиться голова.

Эффект проявится не более чем через 10-20 минут.

Аптечные настойки для снижения АД

Испытанное средство против повышенного давления – смесь из пяти настоек, причем настойки могут быть разными.

Первый рецепт:

Исходя из того, что 1 флакон любой настойки вмещает в себя 25 мл, потребуются настойки пиона, мяты перечной, валерианы – по 1 флакону, настойка эвкалипта – 2 флакона и настойка пустырника – 4 флакона.

 

 

 

 

 

Для смешивания ингредиентов необходимо подобрать емкость достаточно большую по объему, которую впоследствии можно будет герметично закрыть. Компоненты переливают в тару, добавляют 10 гвоздичин, закрывают и выдерживают в темном месте 2 недели.

Прием: 1-2 ч.л. 3 раза в день до еды за 20 мин. Проглотив смесь, запивают простой водой. Курс приема: 2 раза по 30 дней. Между ними нужно сделать перерыв в 10 дней.

Второй рецепт:

В этом рецепте вместо настоек мяты перечной и эвкалипта используют настойку боярышника и Корвалол. Все препараты смешивают в равных пропорциях. Настаивание не требуется. Принимают так же, как указано в первом рецепте.

Кроме смеси из пяти настоек, можно использовать аптечную настойку календулы. В небольшое количество воды комнатной температуры нужно накапать 25-35 кап. настойки и принимать 3 раза в день.

Эффект от такого лечения накопительный и будет заметен примерно через месяц.

Корвалол

Корвалол не всегда способен помочь от повышенного давления.

Характерные случаи, подходящие для приема Корвалола – повышенное давление из-за:

• стресса;
• недосыпания;
• переутомления;
• спазма сосудов.

Дозировка: 40 кап. препарата на 30 мл воды перед едой. Врачи не рекомендуют использовать это средство для снижения давления продолжительное время.

Горчичники

Механизм действия горчичников таков: они вызывают местное раздражение и приток крови. Согревающий эффект способствует расширению сосудов, в результате чего падает давление. Горчичники можно ставить на затылок и на икры ног. Перед применением горчичник нужно смочить в теплой, но не горячей воде и приложить к выбранному месту. Держат 5-10 минут. В день проводят не более 2 процедур.

Горчичники — вот чем можно эффективно понизить давление в домашних условиях

Альтернативный способ снижения давления – ванночки для ног с горчицей. Благодаря ванночкам кровь от головы приливает к ногам – давление падает.

Как понизить давление при беременности

Снижению давления при беременности способствуют прогулки на свежем воздухе, домашний отдых. Чем меньше будет стрессовых ситуаций, тем лучше. Диета должна состоять из продуктов, богатых магнием и калием. Соль следует потреблять как можно меньше, так как она задерживает воду в организме, из-за чего и повышается давление.

Средства для беременных:

• Чай из суданской розы. Пьют остывшим.
• Обычный зеленый чай.
• Отвар клюквы. 5 ст.л. ягоды запаривают 1 л кипящей воды. Эффект будет, но накопительный.
• Отвар травы пустырника. Пьют по 0,5 ст. отвара периодически в течение дня.

Слишком высокое давление является угрозой жизни для малыша, поэтому следует незамедлительно вызывать квалифицированную медицинскую помощь.

Массаж для быстрого снижения артериального давления

Массаж работает так: происходит воздействие на нервные окончания кожи, на что сосудистый центр отвечает расслаблением, стабилизируется состояние ЦНС, снижается давление.

Нужно выбрать одну из методик массажа: классическую или точечную.

Для выполнения массажа по классической методике потребуется помощь другого человека:

1. Начинают массаж из сидячего положения, поглаживающими движениями от ушей к шее и затем к лопаткам разогревают кожу.
2. Потом 2-3 пальцами растирают область затылка и постепенно спускаются вниз к углам лопаток.
3. Растирающими движениями прорабатывают плечевые суставы по спирали, затем повторяют то же самое, но разминающими движениями (пощипыванием).

Длительность массажа – 15-20 минут.

Точечный массаж известен благодаря традиционной китайской медицине. В китайской практике для снижения давления используют массаж трех акупунктурных точек.  Первая точка находится под мочкой уха, а вторая находится под ней по линии перпендикулярной полу, у основания шеи.

По этой линии, от точки к точке, сверху вниз, проводят подушечками пальцев 10 раз с каждой стороны. Третья точка находится у мочки уха (нужно отступить 1 см) и массировать, слегка надавливая, круговым движением по направлению к носу. Облегчение наступает через 5 минут.

Дыхательная гимнастика

Для снижения давления необходимо насытить кровь кислородом, чтобы расширить сосуды, в чем поможет домашняя дыхательная гимнастика, представляющая собой серию глубоких вдохов и выдохов:

1. Принимают положение «сидя» с прямой спиной, руки кладут на колени.
2. Сначала необходимо максимально выдохнуть, затем вдохнуть и задержать дыхание на 20 с или насколько это максимально возможно. Как именно вдыхать – ртом или носом – не имеет значения.
3. Потом медленно выдыхают воздух.
4. Задерживают дыхание на 30-40 с.
5. Снова вдыхают и задерживают дыхание на 25 с.
6. Повторяют до 12 раз.

Свежий воздух

Свежий воздух – вот чем понизить давление в домашних условиях можно без вреда для здоровья.

Такую функцию выполняет прогулка или простое проветривание помещения. Нахождение на свежем воздухе в течение 10 минут и более дает облегчение больному. На улице следует выполнять дыхательную гимнастику или делать глубокие вдохи-выдохи не только грудной клеткой, но и животом.

Вода для снижения давления

При повышении давления врачи рекомендуют незамедлительно выпить стакан воды. Кровь в результате станет более жидкой, чем обычно, сосуды расширятся, а давление спадет. Гипертоники должны придерживаться питьевого режима везде, не только дома: потреблять 1 л несоленой воды в день мелкими глотками.

Помогает при повышенном давлении не только потребление воды внутрь, но и поверхностные процедуры:

1. Голову наклоняют над раковиной или ванной и направляют струю горячей воды из-под крана на область затылка. Время воздействия: 5-10 минут. После проведенного мероприятия необходимо беречься от сквозняков, так как холодный воздух вызовет спазм сосудов.
2. Делают контрастные ванночки для ног. Вместо тазиков берут 2 ведра, чтобы ноги погрузились в воду почти до колен. В одно ведро набирают горячую воду, в другое – прохладную. И погружают ноги в каждое ведро попеременно на 2 минуты. Общее время процедуры: 10-20 мин. Заканчивают процедуру холодной водой.
3. Иногда достаточно просто умыться холодной водой.
4. Еще опускают запястья под горячую воду на 3 мин.

Яблочный уксус

Компресс. Кусок хлопчатобумажной ткани пропитывают яблочным уксусом и прикладывают к пяткам примерно на 10 минут. Эта быстродействующая мера, которая поможет снизить артериальное давление за несколько минут.

Яблочный уксус + корень валерианы. 1 ч.л. порошка корня валерианы заваривают в 1 ст. кипятка. Затем в настой добавляют 1 ч.л. яблочного уксуса. Рекомендации по приему: 2 ст.л. 2 раза в день.

Яблочный уксус + мед + калина. Для приготовления понадобится 2 ст.л. ягод, 3 ч.л. уксуса, 2 ст. кипятка и мед по вкусу. Сначала ягоды заливают кипятком, затем добавляют уксус и мед. Прием: 1 раз в сутки по 0,5 ст.

Сок свеклы и сок моркови для снижения АД

Свеклу при гипертонии врачи рекомендуют включить в свой ежедневный рацион, а специальные рецепты для снижения давления из этого овоща использовать в качестве дополнения к основной терапии.

Для употребления в пищу овощ следует отваривать в течение 40 минут, не очищая и не отрезая хвостик. После варки корнеплод остужают в холодной воде и очищают.

Только что выжатый свекольный сок необходимо выдержать в прохладном месте в течение 2 часов. Так как  употреблять сок свеклы в чистом виде не рекомендуется, его следует смешивать с другими овощными соками, в частности с соком моркови, в пропорции 1:1. Правила приема: за 2 часа до еды.

Есть рецепт, в котором рекомендуется смешать по 1 ст. сока свеклы и моркови, влить в смесь 0,5 ст. водки и сока клюквы. Дозировка – 1 ст.л. настойки трижды в день.

Можно приготовить лекарственное средство без водки, на основе меда: смешивают сок моркови и свеклы по 1 ст., добавляют 0,5 ст. меда и сок 0,5 части лимона. Выпивают до еды по 1 ст.л.

Сок граната

Полезные свойства граната для сердца и нормализации артериального давления объясняются высоким содержанием калия, который является важным участником водно-солевого обмена.

Пьют сок неразбавленным в перерывах между едой 3 раза в день по 0,5 ст.

Курс лечения составит 21 день или 3 недели, после чего наступит заметное улучшение. Курс повторяют через 10-12 дней перерыва.

Сок клюквы

Клюква обладает мочегонным действием, т.е. выводит лишнюю жидкость из организма, поэтому она понижает давление.

Популярные рецепты из клюквы для снижения АД: клюквенный морс и клюква с медом.

Рецепт №1. Свежую клюкву (400 г) перетирают – пропускают через сито или разминают толкушкой. Затем заливают массу 1 ст. горячей воды. Процеживают жидкость через марлю, чтобы убрать жмых от ягод. По вкусу добавляют мед или сахар. Весь объем полученного морса распределяют на несколько приемов в течение дня.

Рецепт №2. В равных пропорциях смешивают мед и вымытые, тщательно высушенные,  перетертые или измельченные в блендере ягоды клюквы. Смесь хранят в холодильнике в герметично закрытой стеклянной емкости. Рекомендации приема: 1 ст.л. 3 раза в день за 15 мин до еды.

Черноплодная рябина

Максимальные полезные свойства черноплодная рябина набирает в пограничных числах октября-ноября. В это время ее собирают и готовят на ее основе эффективные народные средства от повышенного АД.

Спиртовую настойку из черноплодной рябины заготавливают впрок. Разминают 1 кг ягод рябины, тщательно соединяют с 0,5 кг сахара, добавляют гвоздику (3 столбика). Еще раз хорошо перемешивают и оставляют при комнатной температуре настаиваться на 2-3 дня в темном месте. Затем добавляют 1 л водки, герметично укупоривают и снова убирают в темное место.

Настойка будет готова через 2 месяца. Тогда бутылки можно переставить в холодильник и использовать по назначению по 20-30 кап. ежедневно перед едой. Если такого большого количества настойки не нужно, то количество ингредиентов можно пропорционально уменьшить.

Чай на основе черноплодной рябины готовится следующим образом. Ягоды рябины заливают водой. На 1 кг ягод берут 1 л воды. В течение 15-20 минут ягоды следует варить на медленном огне. Затем вываренные плоды измельчают, отвар процеживают. Принимают по ¼ ст. трижды в день.

Практика показывает, что чай из ягод черноплодной рябины, заваренный в термосе,  по эффективности ничуть не хуже, чем приготовленный по рецепту выше.

Калина при высоком давлении

Широко известны и свойства калины от высокого давления. Она также обладает диуретическим свойством, как и клюква.

Средства на основе калины готовят по похожим рецептам.

Калина на меду. Перетертую через сито калину (5 ст.л.) смешивают с майским медом в количестве 1 ст. Перемешивают очень хорошо.

Важно! Что все манипуляции нужно совершать деревянной ложкой, так как соприкосновение с металлом вредит полезным свойствам меда.

Дозировка: 1 ст.л. до еды. При необходимости дозировку можно увеличить.

Морс из калины принимают для снижения давления по 100 мл 3 раза в день в течение месяца. А готовят напиток в домашних условия так:

Калину (4 ст.л.) заливают 0,5 л остывшей кипяченой воды. Подготавливают водяную баню и томят смесь на ней в течение 30 минут. Процеживают после остывания и принимают, подслащивая медом.

Зеленый чай и каркаде

Известно, что травяные чаи обладают свойством понижения давления. Относится это и к зеленому чаю, и к чаю из суданской розы (каркаде). Каркаде понижает содержание солей в организме, благодаря чему уменьшается и количество воды.

Красный чай готовят так: 1 ч. л. лепестков заливают вскипяченной водой прямо в стакане. Важно, после того как чайник вскипел, дать ему немного остыть. Сверху чашку следует чем-нибудь прикрыть. Настоявшись 4-5 мин, чай будет готов к употреблению.

Эксперты рекомендуют остужать напиток до температуры не более 40 градусов и заваривать его исключительно в керамической посуде.

Зеленый чай заваривают привычным способом или по инструкции на упаковке. Ежедневное употребление зеленого чая хотя бы по чашке, уменьшает количество приступов в ближайшей перспективе.

Цитрусовые при гипертонии

Полезно употребление при гипертонии и цитрусовых, в частности апельсина и лимона. Их употребляют в свежем виде, с сахаром или медом.

Апельсин содержит большое количество витамина C, а также способен выводить соли натрия, которые и являются причиной повышения артериального давления.

В лимоне содержится, помимо витамина C, много калия и магния. Калий отвечает за эластичность сосудов и артериальное давление, а магний необходим артериям для расслабления.

Арбузные семечки

Эффект от употребления арбузных семечек для понижения АД накопительный. Чтобы давление нормализовалось и перестало «скакать», потребуется месяц ежедневного приема порошка семечек арбуза и его же высушенных корок.

Порошок пьют по 0,5 ч.л. с утра и вечером. Смесь запивают простой водой.

Снижение давления лекарственными травами

Многие широко используемые и известные травы применяются и от высокого давления. Из них можно готовить отвары, настойки и комбинировать несколько растений для усиления эффекта.

Известно благотворное влияние на АД мяты перечной. Для приготовления настоя потребуется 2 ч.л. измельченных листьев, которые заливают 1 ст. кипящей воды. Смесь настаивают в течение 30 мин, после чего процеживают и пьют дважды или трижды в день по 1 ст.л. Курс лечения составит 2 недели.

Помимо аптечной настойки календулы, готовят и домашний отвар. Нужно 1 ст.л. цветков залить 1 ст. горячей воды, настоять и принимать по полстакана дважды в день.

Снижает давление отвар семян укропа. 1 ст.л. этих частей растения заливают 1 ст. кипятка, после чего настаивают. Пьют по 1 ст.л. настоя три раза в день.

Спиртовая настойка из шишек сосны. Для приготовления потребуются раскрывшиеся шишки этого хвойного дерева.

Шишки, предварительно утрамбованные в литровую банку, заливают водкой и настаивают в течение 3 недель в темном прохладном месте. Настойку добавляют в напитки в количестве 1 ч.л. Пить необходимо 2 раза в день за полчаса до еды.

Врачи рекомендуют использовать для снижения давления сбор, состоящий из черноплодной рябины, шиповника и боярышника.

Все ягоды нужно взять в равных пропорциях и смешать. 2/3 стакана ягод заливают 0,5 л воды и выпивают полученный объем напитка в течение дня.

Диета при гипертонии

Нельзя недооценивать такую часть жизни при склонности к гипертонии, как питание.

Скачки давления могут быть вызваны:

• употреблением большого количества соли. При гипертонии пищу лучше немного недосолить, чем пересолить;
• пренебрежением фруктами и овощами. В этих продуктах содержится большое количество клетчатки, которая обладает свойством очищения сосудов. Кроме того, во многих продуктах содержатся так необходимые при гипертонии калий и магний и витамины группы B. Калия, например, много бананах, кукурузе, капусте, магний в большом количестве содержится в зелени, моркови, шпинате, особенно много его в орехах и бобах;
• увлечением кофеиносодержащими напитками и алкоголем;
• злоупотреблением выпечкой и сладостями;
• любовью к консервированной, острой, копченой пище;
• исключением из рациона молочных продуктов.

Чтобы не приходилось часто снижать давление в домашних условиях, от неправильных пищевых привычек необходимо избавляться чем быстрее, тем лучше, и приучать себя к правильному и здоровому питанию.

Чтобы понизить давление, необязательно принимать таблетки, можно воспользоваться народными способами и рецептами на основе трав, ягод, фруктов. Эти рецепты уже проверены многими поколениями. Однако, вернув давление в норму, важно понимать, что приступ может повториться, и необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

Видео-ролики: как снизить давление дома

Чем понизить давление в домашних условиях без таблеток. Лучшие методы:

Уникальные способы снижения давления в домашних условиях:

Как понизить давление в домашних условиях: 7 способов

Зачастую бывает так, что после стресса может очень резко повыситься давление, а оказать вам помощь просто некому, нет необходимых лекарств, которые снижают давление. Если вы чувствуете себя совсем плохо, то не медлите и вызывайте скорую помощь, но в также можно оказать себе помощь и в домашних условиях. Сегодня наш сайт v-domashnih-usloviyax.ru расскажет, как понизить давление в домашних условиях.
Содержание:

Симптомы высокого давления

• Головокружение или резкая головная боль;
• Одышка, отечность, боли в сердце.
• Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
• Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Иногда высокое давление никак себя не проявляет!

Причины высокого давления

• Излишний вес — чем больше масса тела — тем больше в теле крови и, соответственно, тем выше нагрузка на сосуды.
• Курение — никотин сужает сосуды, мешает их нормальной работе и образует тромбы.
• Стресс — заставляет весь организм сбоить.
• Наследственность — само строение вашего тела предрасположено к высокому давлению.
• Экология — плохая экология негативно сказывается на весь организм и способствует стрессам.
• Гиподинамия — В отсутствии физических нагрузок сосуды теряют свой тонус.
• Недостаток витаминов — авитаминоз, как известно, вредит всему организму, а не только сосудам.
• Неправильное питание — излишнее потребление соли и жира вредит сосудам.

Как снизить давление в домашних условиях БЫСТРО

Быстро сбить высокое артериальное давление могут только таблетки и капли, такие как капотен и корвалол. Для срочного понижения давления хорошо работает следующая схема:
1 таблетка капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться — берем корвалол, капаем 40 капель на 1/3 стакана и выпиваем.

Далее контролируем давление каждый час. Если давление остается повышенным — можете рассасывать по таблетке капотена каждый час, но не больше чем 4 таблетки за сутки.

Внимание: Проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, при приеме капотена и корвалола.

Как можно понизить артериальное давление срочно: Народные средства

1. Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.
2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.
3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант —  налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.
4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой. Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.
5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.
6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.
7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку. Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обоих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня. Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

Это основные способы, с помощью которых можно понизить давление в домашних условиях. Есть и другие методы, но они не настолько эффективны, как все выше упомянутые. Можно еще приготовить смесь из травы тысячелистника, цветков боярышника, травы полевого хвоща и листьев барвинка. Однако приготовление этого настоя займет у вас много времени.
Кстати, если вы страдаете от внутричерепного давления и хотите его снизить, читайте нашу статью: Внутричерепное давление. Понижаем быстро в домашних условиях!

Таблетки от повышенного давления

Как уже писалось выше — для срочного снижения давления используют таблетки капотен и капли корвалол. Расскажем о таблетках от давления более подробно:

Нолипрел — комплексное лекарство от гипертонии, оно очень мощное и действенное. Каждый второй человек с гипертонией и избыточным весом принимает его.

Клофелин — некогда очень популярное лекарство. Клофелин быстро и основательно снижает давление, но не на продолжительное время. При использовании клофелина график вашего дневного давления будет напоминать синусоиду. В настоящее время данное лекарство используется крайне редко, так оно устарело и имеет более безвредные аналоги (тот же капотен).

Энап (эналаприл) — ингибитор АПФ, аналог капотена.

Капотен — ингибитор АПФ, действует плавно, но быстро и при этом дает долгоиграющий эффект.

Как снизить давление при беременности

В начале статьи мы подробно описали причины высокого давления, прочитайте их и попытайтесь исключить их из своей жизни.

А теперь к практике: Самое эффективное и безобидное средство для снижения давления при беременности — это уменьшение потребления воды. Понижать потребление воды нужно плавно, тщательно следя за своим самочувствием.

Еще один вариант — отказаться от соли и соленой пищи, при этом количество потребляемой воды может возрасти, но давление должно снизиться.

Из народных средств для понижения давления можно порекомендовать клюкву, свеклу, калину (их отвары/соки), а так же мед.

Ссылка поможет вылечить кашель в домашних условиях, не навредив.

Сегодня сайт v-domashnih-usloviyax.ru рассказал вам, как можно быстро, эффективно и безболезненно понизить давление, когда вы находитесь дома. Выберите тот способ, который максимально будет полезен для вас. Если вдруг вы почувствуете какое-либо ухудшение, аллергическое воздействие той или иной травы, немедленно прекращайте самостоятельное лечение, и обратитесь за помощью к доктору, который назначит необходимые лекарства.

Очищение организма играет немаловажную роль и в снижении давления и в решении ряда других проблем со здоровьем. Более подробно в статье https://v-domashnih-usloviyax.ru/ochishhenie-organizma-v-domashnix-usloviyax/.

Анастасия Скипина для сайта v-domashnih-usloviyax.ru

Как понизить давление быстро 🚩 быстрое снижение давления 🚩 Лечение болезней

Вам понадобится

• — холодная вода;
• — яблочный уксус;
• — настойка валерианы;
• — настойка пустырника;
• — настойка боярышника;
• — «Валокардин».

Инструкция

Медики считают повышенным давление, превышающее показатель 140/90. Однако все настолько индивидуально, что некоторые люди чувствуют себя вполне нормально при таком давлении, другим же требуется скорая медицинская помощь. Если, помимо показателей тонометра, вы ощущаете тошноту, пульсацию и шум в ушах, головную боль, тревогу и частое сердцебиение, лучше поскорее понизить давление.

Примите необходимое лекарство, если повышенное артериальное давление для вас не редкость, и врач уже прописал вам медикаменты. Обычно в аптечке гипертоников есть в наличие такие препараты, как «Нифидипин», «Энап», «Каптоприл», «Лозап+», «Энзикс» и другие. Но принимать любой из них следует только после консультации с врачом. Одним из самых «слабых» медикаментом считается «Андипал» — он расширяет сосуды и немного сбивает давление.

При резком повышении давлении, вызванном стрессовой ситуацией, постарайтесь максимально расслабиться и прогнать прочь неприятные мысли хотя бы на некоторое время. Прилягте или сядьте в удобную позу, расслабьте все мышцы, начиная с лица, и полностью сфокусируйте свое внимание на дыхании, контролируя вдох и выдох. Последний должен быть несколько длиннее. Этот несложный прием поможет скинуть до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи попробуйте и другие способы снижения артериального давления.

Используйте холод. Откройте окна, чтобы впустить с улицы свежий прохладный воздух, или выйдите на балкон. Подержите под струей холодной воды руки до предплечий, умойте лицо, смочите хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению. А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты. Помочь понизить давление может и прохладный душ, однако лучше, чтобы в этот момент с вами кто-нибудь находился рядом.

Для быстрого снижения давления народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус или 5%-ый раствор обычного столового уксуса. Смочите в нем обильно хлопчатобумажные салфетки и приложите их к ступням на 10-15 минут. Благодаря этому также можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц. Считается, что нормализовать состояние помогают и горчичники, которые стоит уложить на плечи и воротниковую зону на 10 минут.

Для быстрого снижения давления, особенно гипертоникам, необходимо приготовить следующий состав, пузырек с которым, необходимо всегда иметь при себе. Возьмите готовые аптечные настойки: валерианы, пустырника, боярышника и «Валокардин». Слейте все в одну бутылку, из которой можно взять небольшое количество состава, наполнить одну бутылочку из под использованных настоек, чтобы иметь всегда под рукой. При внезапном повышении давления примите чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды. Используйте растительные средства, например, чай каркаде, обычный черный чай с лимоном, но не слишком крепкий. При высоком давлении также бывает полезно выпить стакан минеральной прохладной воды с соком половины лимона. Можно принять отвар гвоздки. Для этого 40 бутонов заварите стаканом крутого кипятка и дайте настояться некоторое время. Принимать такое средство нужно три раза в день по 1 ст. ложке.

Быстро понизить давление поможет и боярышник. Разбавьте 1 ч. ложку настойки из него в стакане прохладной воде и выпейте за раз половину. Остаток примите спустя несколько часов. Аналогичное действие оказывает настойка из почек тополя.

Не слишком высокое давление, которое не требует безотлагательной медицинской помощи, попробуйте понизить другим народным средством – любым кисломолочным напитком. Подойдет кефир, простокваша, натуральный йогурт. Их можно смешать со шпинатом, миндалем или укропом. Завтрак на основе таких продуктов, кстати, может стать идеальным для гипертоника.

Если перечисленные средства не помогают, давление продолжает оставаться высоким, а вы чувствуете себя хуже, обязательно вызовите скорую помощь. Велика вероятность осложнений, если вовремя не принять неотложные меры. А в случае, когда давление удалось нормализовать самостоятельно, в последствие стоит в любом случае обратиться к врачу, чтобы выяснить причину нарушений в организме и выбрать подходящие средства для предупреждения повышенного давления в дальнейшем.

Причинами резкого повышения давления, особенно у молодых, могут быть сильный стресс, избыток соли в организме в результате чрезмерного потребления копченостей, солений и пр., нарушения в работе почек, проблемы с позвоночником и постоянное напряжение мышц спины и шеи, увлечение алкоголем. Прием некоторых медикаментов также может вызвать неполадки с давлением, особенно если постоянно применять такие народные стимуляторы, как женьшень или элеутерококк – благодаря ним и у гипотоника может внезапно подняться давление выше нормы.

В качестве профилактических мер старайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. А если уж сделать это не удается, научитесь отвлекаться и расслабляться после трудного дня, обязательно уделяя не меньше 8 часов сну. Откажитесь от курения и наладьте режим питания, пересмотрите свое меню, в котором должно быть меньше соли, животных жиров и больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь уйти от сидячего образа жизни, оставляя время для прогулок на свежем воздухе, плавания или гимнастики. Благотворное влияние на артериальное давление и здоровье в целом оказывает йога. Ни в коем случае не принимайте любые медикаменты, настойки и отвары без рекомендации врача.

Полезный совет

Выберите только одно из предложенных средств, иначе давление можно понизить слишком сильно, навредив организму еще больше.

Связанная статья

Престариум: инструкция по применению, показания, цена