Что пить при маленькой температуре: Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга | Новости

Что принимать при температуре 37°C-38°C, если при этом ломит тело

Ринза®

>

Симптомы

>

Лечение для взрослых

>

Что принять при температуре 37°C – 38 °C, если ломит тело

article_37_38_new.png

Что принять при температуре 37°C – 38 °C, если ломит тело

• 24.10.2022 г.

• 196 317

• 4 минут

Соавтор, редактор и медицинский эксперт

Максимов Александр Алексеевич.

Содержание:

• Почему возникает ломота в теле при температуре?
• При каких заболеваниях отмечается температура 37 °C – 38 °C?
• Как облегчить свое состояние?

Содержание статьиПочему возникает ломота в теле при температуре?При каких заболеваниях отмечается температура 37 °C – 38 °C?Как облегчить свое состояние?

Наверное, не найдется ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся бы с неприятным состоянием, при котором из-за температуры 37 °C – 38 °C ломит все тело. Этот симптом часто сопровождает острые респираторные заболевания и другие воспалительные патологии¹. Он не требует радикальных методов лечения, но и оставлять его без внимания тоже нельзя.

Почему возникает ломота в теле

Сохраняющаяся в течение определенного времени температура 37 °C – 38 °C называется субфебрильной². Часто она сопровождается недомоганием, ломотой в теле, головными болями и другими симптомами общей интоксикации – нарушения жизнедеятельности, вызванного токсическими веществами (продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов). С чем же связана подобная реакция организма?

По мнению специалистов, этот специфический феномен обусловлен характерными особенностями работы головного мозга. Болевые ощущения, не затрагивающие внутренние органы, а локализующиеся только в мышцах, суставах и костях, являются проявлением интоксикации, возникающей на фоне острого воспалительного процесса. При развитии ломоты в теле, температура 37 °C – 38 °C является защитной реакцией организма, включающейся в ответ на проникновение инфекционного агента^1,2. Она повышается из-за накопления токсических продуктов распада вирусов (или бактерий), нарушающих работу клеток. Такое вмешательство вызывает раздражение клеточных мембран, передающееся по болевым рецепторам в головной мозг. Именно этот сигнал мозг воспринимает как ломоту. Поэтому у людей при развитии простуды, когда повышается температура, начинает ломить все тело, развивается озноб, появляются боли в костях и мышцах¹.

Свернуть

При каких заболеваниях отмечается температура 37 °C – 38 °C?

Существует множество причин, из-за которых температура тела может повышаться до 37 °C – 38 °C, основные из которых:

• ОРВИ и грипп;
• заболевания нижних дыхательных путей;
• вялотекущие воспалительные процессы, локализующиеся в различных органах^1,2.

Свернуть

Как облегчить свое состояние

Если из-за температуры 37 °C ломит все тело, для облегчения состояния можно принять препарат на основе парацетамола^1,2. Это хорошо изученное средство, имеющее высокий профиль безопасности, считается одним из самых популярных анальгетиков. Воздействуя на центр боли и терморегуляции, парацетамол оказывает обезболивающее, жаропонижающее и незначительное противовоспалительное действие.

РИНЗАСИП® с витамином C

³

На сегодняшний день одним из наиболее действенных комплексных препаратов, содержащих в своем составе парацетамол, является РИНЗАСИП® с витамином C³. Он выпускается в форме порошка для приготовления горячего напитка^*. Кроме парацетамола в состав препарата входят:

• кофеин – стимулирует психомоторные центры головного мозга и ускоряет действие парацетамола³;
• фенилэфрин – обладает сосудосуживающим свойством, помогает снять отек слизистой носа³;
• фенирамин – оказывает противоаллергическое действие и облегчает носовое дыхание³,
• >витамин С – повышает иммунные силы организма, помогает сократить длительность лечения³.

РИНЗАСИП® с витамином С можно принимать во время гриппа и ОРВИ, если при температуре 37 °C – 38 °C ломит тело, болит голова и мышцы, а также заложен нос³.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

1. Зайцев А.А. Комбинированные препараты в терапии острых респираторных вирусных инфекций: оценка клиникоэкономической эффективности /Зайцев А.А., Клочков О.И. // Архивъ внутренней медицины № 4(24), 2015, с. 48-52.
2. Е.Г. Храмцова. Длительный субфебрилитет в детском возрасте: современные аспекты диагностического поиска. / Е.Г. Храмцова, Н.Н. Муравьева // Педиатр, том IV, №2, 2013, с. 97-105.
3. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип® с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.

* В соответствии с инструкцией по применению содержимое 1 саше (пакетика) нужно залить горячей водой и перемешать до полного растворения, в результате чего получается «горячий напиток».

Другие препараты

Ринза

^®

таблетки

Удобно взять с собой. Для тех, кто не любит формат горячих напитков.

Ринзасип

^®

для детей

Современный формат, разработанный специально для детей.

Ринзасип

^®

с витамином С

Любимый согревающий формат, идеальный для приема перед сном

Часто задаваемые вопросы о продукции РИНЗА® и лечении гриппа и простуды

Ринза®

>

Карта сайта

>

Условия использования

>

О нас

>

Правила конфиденциальности

• 24.10.2022 г.

• 50 172

QA Text: 

QA Question: 

Можно ли пить парацетамол без температуры?

При ОРВИ можно пить парацетамол без температуры при выраженных головных или мышечных болях. Разовая дозировка в данном случае остается стандартной: 325–1000 мг для взрослого. Не следует принимать парацетамол при простуде без температуры чаще 4 раз в сутки. Допустимая продолжительность лечения – 5 дней. Если признаки ОРВИ сохраняются дольше, решение о продолжении приема препарата должен принимать врач.

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

вверх

QA Question: 

Как не заразиться гриппом или ОРВИ?

• На период эпидемии следует ограничить близкие контакты на улице, то есть не здороваться за руку, не целоваться и не обниматься при встрече.

• Чаще мыть руки.

• Не трогать руками рот, нос и глаза, так как с грязных рук вирус быстро проникает в слизистые оболочки.

• По возможности следует держаться от людей в 1,5-2 метрах, так как именно на это расстояние распространяется мокрота при кашле и чихании. Этих несложных правил необходимо строго придерживаться, если рядом стоит человек с явными признаками болезни, если он чихает, кашляет или сморкается

• При входе в переполненный автобус, магазин или метро следует надевать респиратор или защитную маску, но не надо носить ее на улице — это бесполезно, так как вирусы и бактерии перемещаются под влиянием воздушных потоков и заразиться при прогулке практически невозможно. Маску надо менять каждые 2 часа, т.к. через это время она отсыревает и вирусы начинают легко проникать сквозь неё.

• Если кто-то из Ваших близких заболел гриппом, то постарайтесь разместить его в отдельной комнате. При этом желательно, чтобы за больным человеком ухаживал только один родственник, который будет тщательно соблюдать меры предосторожности, так как иначе вирус будет быстрее распространяться по квартире. Больной должен пользоваться одноразовыми платками, защитной маской, использованные средства нужно регулярно выбрасывать из мусорной корзины.

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

вверх

QA Question: 

Можно ли при простуде принимать горячую ванну?

Зачастую при появлении неприятных признаков простуды возникает желание принять горячую ванну. Но можно ли это делать и помогает ли такая процедура в борьбе с болезнью?

 

В большинстве случаев при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей нарушается терморегуляция, а иммунная и сердечно-сосудистая системы работают в условиях повышенных нагрузок. Прием горячей ванны в таких обстоятельствах может серьезно навредить здоровью, поэтому для облегчения ломоты в теле и озноба лучше отказаться от водных процедур и принять специальные средства, например препараты РИНЗА^® и РИНЗАСИП^® с витамином C.

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

вверх

QA Question: 

Можно ли применять РИНЗА

^® вместе с мазями или растираниями на основе лекарственных трав?

Одновременное применение не противопоказано.

вверх

QA Question: 

Сбивать ли температуру 38 °C у ребенка?

Многих родителей волнует вопрос, нужно ли сбивать температуру 38 °C у ребенка или нет. В большинстве случаев следует ориентироваться на самочувствие маленького пациента. Так, общей для всех рекомендацией является прием детского жаропонижающего средства, если температура достигла отметки 38 °C и выше, присутствуют слабость и боль в мышцах или голове.

 

Также следует помнить, что температура тела даже у здорового ребенка может колебаться в течение дня в зависимости от физической активности и, как правило, она незначительно повышается в вечернее время и снижается утром. Поэтому, если во время болезни температура у ребенка повышается до 38 °C только вечером и ночью состояние не ухудшается, сохраняется нормальный сон, то сбивать ее не стоит. Но в каждом конкретном случае этот вопрос следует обговаривать с врачом.

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

вверх

QA Question: 

Можно ли использовать РИНЗА

^® одновременно с приемом антибиотиков?

РИНЗА^® (таблетки) или РИНЗАСИП^® c ВИТАМИНОМ С (горячий напиток) можно принимать одновременно с антибиотиками, назначенными лечащим врачом. В инструкции описан побочный эффект при совместном применении с рифампицином.

вверх

QA Question: 

Препарат РИНЗА

^® и РИНЗАСИП^® с витамином С следует принимать до или после еды?

В качестве активного действующего вещества в препарате РИНЗА^® используется парацетамол. Он никак не воздействует на стенки желудка и не влияет на процесс пищеварения. Поэтому вы можете принимать порошок для приготовления раствора для приема внутрь РИНЗАСИП^® с витамином С или таблетки РИНЗА® как до еды, так и после.

вверх

QA Question: 

Можно ли использовать РИНЗА

^® для профилактики простуды, если в семье есть заболевшие?

Нет, РИНЗА^® (таблетки или горячий напиток) не используются для профилактики.

вверх

QA Question: 

Когда пить парацетамол: до или после еды?

Парацетамол необходимо принимать при повышении температуры до 38,5 °С¹ и более у взрослых и 38°С для детей². В качестве обезболивающего препарат можно пить и при отсутствии жара^3,4,7. Парацетамол обычно рекомендуется принимать после еды⁴. Между приемом пищи и применением препарата должно пройти 1–2 часа^4,5. Парацетамол в лекарственных формах для перорального приема рекомендуется запивать небольшим количеством жидкости⁶.

Препарат готов к действию через 5-10 минут, что делает его удобным в применении у взрослых и детей. Парацетамол способен оказывать жаропонижающий и обезболивающий действие,как правило, уже через 30 минут после приема. Действие лекарства может сохраняется в течение 4 часов⁷

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

1. Шестакова И.В., Эсауленко Е.В., Яковлев А.А. Грипп у взрослых / Клинические рекомендации МАСОИ – 2017 год.
2. Таточенко В.К. Ребенок с лихорадкой // Лечащий врач / №1. – 2015. – С. 16-20
3. Смирнов В.С. Современные средства профилактики и лечения гриппа и ОРВИ – СПб: 2003. с.50 УДК 614.40:615.7
4. Инструкция по применению РИНЗАСИП® с витамином С: https://www. rinza.ru/instrukciya/rinzasip-poroshki, https://www.rinza.ru/producty/rinzasip-s-vitaminom-c.
5. Р. Р. Исматова, В. А. Катаев Зависимость фармакотерапевтического эффекта от свойств лекарственных средств и условий их применения: метод. указ. к семинарским занятиям для провизоров – Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России, 2013 -18 с.
6. Карасева Т.В. Способы применения лекарственных средств // методическое пособие для студентов / МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ №8 ДЕПАРТАМЕНТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ – 2010 год
7. Парацетамол (Paracetamolum) // РЛС > Лекарства и субстанции > Ненаркотические анальгетики, включая нестероидные и другие противовоспалительные средства > Анилиды > /https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_500.htm
   2021-03-25 14:41:08 Europe/Moscow

вверх

QA Question: 

Через какое время начинает действовать парацетамол?

Препарат начинает действовать довольно быстро, что делает его удобным в применении у взрослых и детей. Парацетамол оказывает жаропонижающий и обезболивающий эффекты, как правило, уже через 30 минут после приема. Действие лекарства у обычно сохраняется в течение 4 часов.

 

На то, сколько продлится эффект, влияют многие факторы: индивидуальные особенности организма, характер и тяжесть заболевания и т. д. Обратите внимание, что интервал между приемом лекарства должен составить не менее 4 часов. Посмотреть, через какое время принимать парацетамол повторно, Вы можете в инструкции к конкретному препарату (таблеткам, сиропу, суспензии, детским свечам и т. д.).

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

вверх

QA Question: 

Можно ли пить РИНЗА

^® и РИНЗАСИП^® с витамином С, если нет температуры?

Да, препарат РИНЗАСИП^® с витамином C и РИНЗА^® при простуде без температуры может использоваться для облегчения остальных симптомов заболевания. В частности, парацетамол, входящий в состав, обладает обезболивающим и жаропонижающим действием – он может снимать головную, суставную и мышечную боли, значительно облегчая состояние, например при гриппе. Пить препарат РИНЗА®, если нет температуры, можно и для того, чтобы избавиться от заложенности носа. В состав препарата входит фенилэфрин, который обладает сосудосуживающим действием и может снимать отечность. Также препарат РИНЗА® пить без температуры можно, чтобы облегчить боль в горле.

вверх

QA Question: 

Чем лучше лечить грипп?

Вопрос касательно того, чем лучше лечить грипп у взрослых и детей, не теряет актуальности. Но ответ на него может разочаровать тех, кто ищет быстрого и легкого способа борьбы с болезнью. Причина проста: несмотря на то, что сегодня существуют специфические средства для лечения гриппа, их правильное назначение требует проведения предварительных анализов. Более того, точно не удастся с помощью приема всего одной таблетки вызвать гибель вируса гриппа, уже проникшего в организм. Поэтому основным направлением в лечении является облегчение симптомов и снижение риска развития осложнений, которыми опасен грипп.

 

Для устранения симптомов (головной боли, ломоты в теле, заложенности носа, сильной слабости, высокой температуры тела) можно принимать препараты РИНЗА^® и РИНЗАСИП^® с витамином С. Входящий в их состав парацетамол помогает облегчить боль и снизить температуру, а витамин C поддерживает защитные силы организма.

 

Также для предупреждения осложнений следует соблюдать постельный режим, проводить регулярную влажную уборку и проветривание в помещении, больше пить теплой жидкости и скорректировать рацион в пользу легкоусвояемых блюд.

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

вверх

7 продуктов и напитков, научно доказано, что они согревают вас (и один, который не согревает)

Когда погода становится холодной, мы тянемся за такими вещами, как суп или чай, чтобы согреться. И хотя существует множество бабьих баек о способности некоторых продуктов согревать нас, наука смогла доказать, что работает, а что нет.

Некоторые из них будут очевидны, а другие могут вас удивить. Устройтесь поудобнее и читайте дальше!

1. Кофе

Вы бы поверили нам, если бы мы сказали, что кофе со льдом согревает лучше всего? Фото: @coffeexample/Инстаграм

Важно отметить, что кофе действительно помогает вам согреться, но это не имеет ничего общего с теплотой напитка. На самом деле, вам лучше пить кофе со льдом.

Большое количество кофеина в кофе стимулирует обмен веществ, заставляя тело сжигать топливо. Лучше всего пить его черным, так как сливки и сахар просто мгновенно разрушатся и вызовут крах сахара.

2. Свежий имбирь

«Отломи мне кусок этого корня имбиря». Фото: @swamprabbitcafe / Instagram

Имбирь — еще один способ улучшить кровообращение, помогая согреть конечности и предотвратить озноб.

Хотя у вас может возникнуть соблазн добавить эту специю в блюдо или суп, вы получите максимальную пользу, если съедите корень в сыром виде (не такой аппетитный). Вы также получите аналогичные, но менее заметные эффекты от других корнеплодов, таких как морковь или свекла.

3. Кайенский перец

О да, ты знаешь, что пот над верхней губой согреет тебя. Фото: @sweetdomesticity/Instagram

Наконец, острая пища в этом списке. В то время как любой острый перец поможет вам быстро вспотеть, вы также заметите пролонгированный эффект от переваривания огненных плодов. Этот эффект связан с химическим веществом под названием

капсаицин , которое содержится во всех перцах, а это означает, что вы получите аналогичные результаты с халапеньо и хабанеро.

4. Арахис

Конечно, это НЕ поможет, если у вас аллергия. Фото: @lauhaus1 / Instagram

Боже мой! Арахис богат витамином B-3, который способствует кровотоку и запускает обмен веществ — два ключевых компонента в борьбе с простудой. Содержащие полезные жиры и большое количество белка, они станут отличной закуской в ​​любое время года, но также помогут вам бороться с понижением температуры.

5. Коричневый рис

Добавьте к этому блюду немного кайенского перца, и вы моментально поджаритесь. Фото: @teffyperk/Инстаграм

Очищенный рис и мука почти мгновенно превращаются в простые углеводы, что приводит к краху сахара, подобному упомянутому выше. Коричневый рис, с другой стороны, представляет собой сложный углевод, который ваше тело будет медленно расщеплять с течением времени, что приведет к длительному высвобождению энергии и (как вы уже догадались) тепла.

6. Кокосовое масло

Есть ли что-то, что он не может сделать? Фото: @nayeli_bbyw / Instagram

Как и арахис, кокосовое масло богато полезными жирами, которые превращаются в топливо, а не в запасные колеса. Опять же, по сути, вы стимулируете свой метаболизм делать то, что он делает: вырабатывать энергию, которая заставляет вас чувствовать тепло, не говоря уже о других преимуществах кокосового масла, таких как его противовирусные свойства и свойства стабилизации уровня сахара в крови.

7. Ледяная вода

Я имею в виду, это работает до тех пор, пока вы не свалите его себе на голову. Фото: @ashmanfrq/Инстаграм

Кажется нелогичным, не так ли? Всю свою жизнь вас воспитывали с верой в то, что теплые напитки, такие как горячий шоколад, идеальны для зимы. Но ваша базальная температура тела будет колебаться, чтобы попытаться противодействовать воздействию горячей жидкости, а это означает, что температура вашего тела упадет даже после того, как вы выпьете одну чашку какао. Холодная вода имеет противоположный эффект, повышая внутреннюю температуру, чтобы противодействовать холодной жидкости.

8. НЕ Спирт

Бритни не знает, как обращаться с этой новой информацией. Фото: @ranga_god / Instagram

Несмотря на слухи об обратном, алкоголь — ужасный способ согреться. Прилив жара, который ощущают пьющие, — это теплая, свежая кровь, покидающая их сердцевину и направляющаяся к конечностям.

Хотя в краткосрочной перспективе вам может быть тепло, со временем вам будет труднее сохранять тепло, что увеличивает риск переохлаждения.

Стоит ли пить горячие напитки в холодную погоду

• 15 июля 2019 г.
• 0 комментариев

Мы все там были: холодно, дождь и невероятно депрессивная обстановка. Но затем вы тянетесь за чаем, кофе или горячим шоколадом, чтобы почувствовать успокаивающее тепло, которое может принести ваш любимый напиток.

Употребление горячих напитков в холодную погоду может оказать положительное влияние на организм, но действительно ли оно приносит пользу? Вот все, что вам нужно знать.

Повышает ли температура употребление горячих напитков в холодную погоду?

Одной из главных причин выбора горячих напитков в холодную погоду является то, что они согревают. Или так казалось бы.

В действительности употребление горячего напитка во время простуды вряд ли приведет к повышению внутренней температуры тела. Даже если это произойдет, изменения будут минимальными. Тем не менее, кратковременное повышение температуры рук, рта и желудка может быть утешительным. Итак, если вы ищете физическую и умственную награду, которая поможет вам забыть о холоде на несколько минут, горячий напиток — идеальный вариант.

Тем не менее, употребление горячего напитка не сильно влияет на температуру тела. Так что, если вы собираетесь выпить кофе или другой напиток, нет необходимости заставлять его пить, пока он еще горячий. Теплый напиток так же полезен. Кроме того, теплая чашка защитит и ваши руки от холода.

Помогает ли питье горячих напитков в других отношениях?

Короче: обязательно.

Несмотря на то, что температура вашего напитка не окажет существенного влияния на ваше тело, вы, безусловно, хорошо увлажняете его. Уровни гидратации имеют решающее значение для регулирования температуры тела в любое время. Большинство людей ценят необходимость увлажнения в жару. На самом деле, не менее важно оставаться увлажненным и в холода.

На самом деле, в холодную погоду гораздо проще допустить обезвоживание. Это потому, что тело естественным образом забывает о чувстве жажды из-за постоянной борьбы за то, чтобы согреться и бороться с холодом. Поэтому вы с меньшей вероятностью почувствуете жажду, когда холодно, даже если ваше тело жаждет повышенного увлажнения.

Потягивание горячего напитка — идеальный способ решить эту проблему, поскольку вы будете пить не только для утоления жажды. Вы также будете пить горячий напиток, чтобы почувствовать успокаивающее тепло в руках и во рту. Когда это произойдет, вы будете поддерживать высокий уровень гидратации, который будет успешно регулировать температуру вашего тела.

Как насчет холодных напитков?

Теоретически пить холодные напитки так же полезно, как и горячие. Опять же, хотя холодные напитки не снизят температуру вашего тела, вы должны помнить, что они заставят ваши руки, рот и желудок почувствовать эффект, противоположный горячему напитку. К сожалению, это может сделать употребление холодных напитков на морозе действительно очень неприятным опытом.

Реальность такова, что вы, скорее всего, выпьете больше и чаще, если вы наслаждаетесь напитком. Горячие напитки намного приятнее, когда вам холодно, что мгновенно дает им огромное преимущество перед холодными альтернативами. Обязательно выберите чай, кофе или какао, вкус которых вам тоже нравится, так как они активно стимулируют вас избегать обезвоживания с большей вероятностью успеха.

Если вы хотите пить холодные напитки, это тоже нормально. Но если вы страдаете от обезвоживания в холодную погоду, гораздо более вероятно, что предпочтительным выбором будут горячие напитки. Лучший способ поощрить это — использовать многоразовую изолированную бутылку для воды. Это позволит вам потягивать горячий напиток в течение дня, не опасаясь, что он остынет, поднимая комфорт на новый уровень.

Какие еще преимущества дает употребление горячих напитков и предотвращение обезвоживания?

Увлажнение в холодную погоду дает те же преимущества, что и в теплую погоду.