Что нужно для солярия: что взять, какие средства, как часто ходить, до и после

Что нужно взять в солярий?

Получить настоящий карибский загар не так трудно, как кажется на первый взгляд. Практически все салоны красоты и студии предлагают солярий для своих клиентов. Однако при его посещении необходимо соблюдать определенные правила. Не лишней будет косметика для солярия, купить которую можно прямо в салоне красоты у администратора. Использование косметики для загара, стикини и прочих аксессуаров позволит защитить кожу от вредного воздействия. Что может потребоваться для получения красивого загара? Давайте рассмотрим все необходимое для солярия.

Стикини

Одной из наиболее важных вещей, уменьшающей противопоказания к солярию, являются стикини. Это специальные наклейки, предназначенные для обеспечения защиты груди от вредного воздействия лучей ультрафиолета. Они выглядят как самоклеющиеся кружки, имеющие прорезь от центра до края окружности. Металлизированное напыление надежно защищает кожу под наклейкой от ультрафиолета.

Врачи всем посетителям студий загара рекомендуют применять стикини – это весьма эффективный способ, оберегающий кожный покров от возникновения неприятных последствий чрезмерного воздействия солнечных или ультрафиолетовых лучей. Перед непосредственным посещением стикини требуется снять с подложки, придать куполообразную форму и наклеить на грудь. Стандартным размером наклеек считается 52 и 45 мм. Вместе с ними зачастую поставляются наклейки на родинки.

Базовый магазин косметики для солярия представлен в самих салонах, у стойки администратора. Там вы сможете приобрести не только подходящие стикини, но и купить крем для загара, лосьон, бронзаторы. Очки для солярия, как правило, бесплатно предоставляются на время посещения.

Средство для загара в солярии

Посещая пляж для принятия солнечных ванн, мы используем специальные средства, защищающие кожу. Для посещения солярия требуется выбирать более сильную косметику, обладающую большим спектром свойств. Например, способную активно бороться с сильным пересушиванием и обезвоживанием кожного покрова, препятствующую образованию морщинок. Пренебрегая специальной косметикой, очень скоро можно обнаружить появление возрастных изменений.

Помада и крем для солярия помогают глубоко увлажнить кожу и устранить ощущение сухости. Их использование перед началом сеанса позволяет удержать естественную влагу организма, даже не смотря на воздействие ультрафиолета. Заслуживает внимания возможность купить косметику для солярия содержащую минералы, витамины и подобные полезные вещества. Они будут питать и защищать тело, тем самым максимально снижая вредное воздействие.

Как выбрать и купить крем для загара в солярии?

Множество фирм проводит продажу косметики для солярия. В таком разнообразии и обилии легко можно заблудиться! Выбор должен опираться не только на красивую упаковку, но и на оказываемую составами воздействие. Крем должен не только способствовать получению красивого оттенка кожи, но и надежно защищать ее от ультрафиолета. В первую очередь это определяется его взаимодействием с типом кожи. Например, для сухого типа необходим дополнительно питающий крем, в то время как для жирной может потребоваться подсушивающий эффект.

При выборе косметики стоит уделять особое внимание защитным свойствам. Это особенно актуально для людей, имеющих светлую кожу – она быстро сгорает, а красивый оттенок к ней пристает с большим трудом. Косметика не должна приводить к появлению раздражения. Здесь лучше выбрать крем с бронзаторами – веществами, усиливающим выработку меланина. Однако стоит учесть, что такие крема не могут стоить дешево. Недорогие марки и крема от загара могут в своем составе иметь обычные красители, которые смоются после первого посещения душа.

Как загорать в солярии светлокожим

Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения. Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

Правила пользования солярием

Солярий: польза и вред для женщин.

Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся в аппарате?

Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия. Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу. Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.

Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить, что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством от депрессии.

Сколько времени можно загорать в солярии?

Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько минут.

Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.

Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог после осмотра.

Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем. То есть нельзя готовить кожу к отпуску при помощи солярия?

Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос «солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.

Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия, чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.

Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно. Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.

Помогает ли солярий от депрессии

Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?

Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый — способствует выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья».

Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.

Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.

Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее

Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень чувствительная кожа?

Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.

• I тип —так называемый «кельтский». Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
• II тип кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
• III тип кожи —«южный европейский». Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
• IV тип кожи — «средиземноморский». Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.

Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие средства

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-дерматологу или косметологу онлайн в приложении Доктис.

Автор статьи: Михаил Валерьевич Иванов

14 Инструкции по загару, которым следует следовать

Чтобы получить идеальный загар и насладиться многими преимуществами сеанса солнечной терапии, сначала необходимо ознакомиться с рекомендациями. Но дело не только в том, что к этому нужно подходить разумно, но и в том, что касается ответственного загара. Люди, которые хотят насладиться сеансом загара, должны быть проинформированы обо всех факторах, связанных с ультрафиолетовым излучением. Но прежде чем мы перейдем к этим рекомендациям, есть одно правило, которое каждый должен знать заранее, и оно имеет значение для всех типов кожи: не обгорайте на солнце! Вот 14 правил, которые помогут вам получить максимум удовольствия от сеанса загара.

#1 Следуйте советам консультанта по загару

Всегда следуйте советам и инструкциям персонала солярия. Эти консультанты знают все о солярии в помещении, о том, как ваша кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение, и поэтому они могут предоставить вам ценную информацию о солярии в помещении. Не менее важно, чтобы эти консультанты имели опыт работы с устройством для загара, которое вы собираетесь использовать.

#1 Следуйте советам консультанта по загару

Всегда следуйте советам и инструкциям сотрудников солярия. Эти консультанты знают все о солярии в помещении, о том, как ваша кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение, и поэтому они могут предоставить вам ценную информацию о солярии в помещении. Не менее важно, чтобы эти консультанты имели опыт работы с устройством для загара, которое вы собираетесь использовать.

#2 Знайте правила минимального возраста

В некоторых странах лицам младше 16 или 18 лет не разрешается пользоваться солярием. Этот минимальный возраст варьируется и зависит от страны, в которой вы живете. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами загара в вашей стране, прежде чем насладиться сеансом солнечной терапии в помещении.

#3 Носите защитные очки

Очень важно носить защитные очки/очки во время любого УФ-излучения от солярия. Если вы этого не сделаете, длительное воздействие может повредить сетчатку и привести к другим проблемам с глазами, таким как катаракта. Также снимайте контактные линзы перед сеансом загара.

#3 Носите защитные очки

Очень важно, чтобы вы надевали защитные очки/очки во время любого УФ-излучения от солярия. Если вы этого не сделаете, длительное воздействие может повредить сетчатку и привести к другим проблемам с глазами, таким как катаракта. Также снимайте контактные линзы перед сеансом загара.

#4 Знайте свой тип кожи

Перед тем, как отправиться на солнечную экскурсию, необходимо определить свой тип кожи. Если вы не знаете свой тип кожи или не уверены в нем на 100%, пожалуйста, заполните тест на тип кожи, чтобы узнать, какой у вас тип кожи, поскольку время воздействия для каждого типа кожи разное. Вы также можете обратиться к дерматологу, чтобы определить свой тип. Кроме того, ваш тип кожи не меняется, когда ваша кожа темнеет после воздействия ультрафиолетового излучения. При типе кожи I (один) категорически не рекомендуется загорать! Люди с типом кожи I не загорают; их кожа только становится красноватой и обгорает очень быстро. Поэтому загорать не рекомендуется.

#5 Используйте увлажняющий крем

Хороший увлажняющий крем защищает вашу кожу от старения. Специальные увлажняющие средства, бронзаторы и ускорители разработаны для усиления реакции кожи на УФ-излучение и сохранения влаги.

На рынке представлено множество специальных лосьонов для загара, специально разработанных для загара в помещении. При использовании лосьона для загара не принимайте душ в течение 60–90 минут после сеанса. Это позволяет вашей коже максимизировать результаты крема. Лосьон для загара следует наносить обильно на все области по желанию. Это безопасно для использования в чувствительных областях, а также.

Однако избегайте зрительного контакта, потому что это может быть болезненно. Хотя эти лосьоны для загара дают отличные результаты при использовании в сочетании с системами для загара в помещении, они не защищают от солнечного света. Поэтому никогда не используйте лосьоны для загара в качестве солнцезащитного крема.

Аналогичным образом, не используйте средства для загара на открытом воздухе с SPF-фильтром, когда входите внутрь устройства для загара в помещении.

#5 Используйте увлажняющий крем

Хороший увлажняющий крем защищает вашу кожу от старения. Специальные увлажняющие средства, бронзаторы и ускорители разработаны для усиления реакции кожи на УФ-излучение и сохранения влаги.

На рынке представлено множество специальных лосьонов для загара, специально разработанных для солярия в помещении. При использовании лосьона для загара не принимайте душ в течение 60–90 минут после сеанса. Это позволяет вашей коже максимизировать результаты крема. Лосьон для загара следует наносить обильно на все области по желанию. Это безопасно для использования в чувствительных областях, а также.

Однако избегайте зрительного контакта, потому что это может быть болезненно. Хотя эти лосьоны для загара дают отличные результаты при использовании в сочетании с системами для загара в помещении, они не защищают от солнечного света. Поэтому никогда не используйте лосьоны для загара в качестве солнцезащитного крема.

Аналогичным образом, не используйте средства для загара на открытом воздухе с SPF-фильтром, когда входите внутрь устройства для загара в помещении.

#6 Не загорайте при использовании лекарств

Некоторые лекарства могут повышать вашу чувствительность к ультрафиолетовому излучению и, следовательно, вызывать солнечные ожоги. Некоторые из этих лекарств включают, но не ограничиваются:

• Антибиотики
• Диуретики
• Антидепрессанты
• Лекарства от кровяного давления
• Противомалярийные препараты
• Некоторые анальгетики (для лечения ревматизма и артрита)
• Некоторые противозачаточные таблетки
• Псорален (для лечения псориаза)
• Эозин (губная помада)

Воздействие УФ-излучения может повлиять на такие состояния, как диабет, эпилепсия, мигрень и астма. Также обратите внимание, что при некоторых кожных заболеваниях УФ-свет может помочь, например, при экземе и прыщах. Всегда консультируйтесь с врачом, когда принимаете лекарства, или с дерматологом, чтобы узнать, можно ли вам наслаждаться солярием в помещении. Вы также можете посетить нашу страницу часто задаваемых вопросов, если у вас есть связанные вопросы.

#7 Не пользуйтесь косметикой

Духи, макияж, дезодорант и другие косметические средства могут влиять на воздействие УФ-излучения на кожу. Обычно эти косметические средства повышают чувствительность вашей кожи, а также могут увеличить вероятность получения солнечных ожогов. Поэтому убедитесь, что ваша кожа чистая и на вас нет косметики, прежде чем вы начнете наслаждаться сеансом Recharge Yourself. Единственным исключением являются лосьоны для загара.

#7 Не пользоваться косметикой

Духи, декоративная косметика, дезодоранты и другие косметические средства могут влиять на воздействие УФ-излучения на кожу. Обычно эти косметические средства повышают чувствительность вашей кожи, а также могут увеличить вероятность получения солнечных ожогов. Поэтому убедитесь, что ваша кожа чистая и на вас нет косметики, прежде чем вы начнете наслаждаться сеансом Recharge Yourself. Единственным исключением являются лосьоны для загара.

#8 Никогда не превышайте время загара

Во избежание чрезмерного воздействия никогда не превышайте рекомендуемое время загара. Время загара зависит от типа вашей кожи и типа УФ-ламп внутри устройства. Если вы не уверены в том, как долго должен длиться сеанс загара, спросите у администратора вашей студии. Хорошее эмпирическое правило — не переусердствовать и прислушиваться к своему телу. Если кожа раздражается, то в следующий раз следует сократить сеанс.

#9 Знайте, где находится кнопка остановки

Немедленно прекратите сеанс солярия, если ваша кожа ведет себя странно, например, если у вас появляется сыпь, зуд или вы начинаете быстро жечь. Поэтому вы должны быть уверены, что знаете, где находится кнопка остановки на солярии. Было бы лучше, если бы вы искали эту кнопку остановки до начала сеанса. И обязательно делайте это каждый раз, когда вам нравится сеанс в новом солярии. Если после солярия сыпь или зуд не исчезают, лучше всего обратиться к врачу или дерматологу.

#9 Знайте, где находится кнопка остановки

Немедленно прекратите сеанс солярия, если ваша кожа реагирует странно, например, если у вас появляется сыпь, зуд или вы начинаете быстро жечь. Поэтому вы должны быть уверены, что знаете, где находится кнопка остановки на солярии. Было бы лучше, если бы вы искали эту кнопку остановки до начала сеанса. И обязательно делайте это каждый раз, когда вам нравится сеанс в новом солярии. Если после солярия сыпь или зуд не исчезают, лучше всего обратиться к врачу или дерматологу.

#10 Не обгорайте на солнце

Единственное правило ответственного загара: не обгорайте! Это относится как к солярию в помещении, так и к наслаждению солнцем на открытом воздухе. Кожа может получить солнечный ожог после чрезмерного воздействия. Чрезмерно повторяющееся воздействие ультрафиолетового излучения солнца или солярия может привести к преждевременному старению кожи и другим последствиям, связанным с кожей.

#11 Снимайте точки давления, меняя положение на солярии

Во время сеанса загара важно менять положение на солярии. В положении лежа точки давления на лопатки и копчик могут вызвать появление белых пятен. Двигая своим телом, вы можете предотвратить это. Конечно, это не тот случай, когда вы наслаждаетесь сеансом в стоячем солярии.

#11 Избавьтесь от точек давления, меняя положение на солярии

Во время сеанса загара важно менять положение на солярии. В положении лежа точки давления на лопатки и копчик могут вызвать появление белых пятен. Двигая своим телом, вы можете предотвратить это. Конечно, это не тот случай, когда вы наслаждаетесь сеансом в стоячем солярии.

#12 Позаботьтесь о местах, которые не подвергаются регулярному воздействию солнечных лучей

Эти области нельзя подвергать длительному воздействию УФ-излучения, поскольку они быстро обгорают. Поэтому важно начинать с сеанса продолжительностью в пару минут и постепенно увеличивать время загара в следующих сеансах. Убедитесь, что вы не получите солнечные ожоги на этих участках. И вы также можете использовать лосьон для загара на этих чувствительных, редко открытых участках.

#13 Чистка акрила после сеанса

Из соображений гигиены солярий необходимо очищать после каждого сеанса специальным моющим средством. Это моющее средство часто также является дезинфицирующим средством. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что устройство для загара чистое.

#13 Чистка акрила после сеанса

Из соображений гигиены солярий необходимо очищать после каждого сеанса специальным моющим средством. Это моющее средство часто также является дезинфицирующим средством. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что устройство для загара чистое.

#14 Соблюдайте интервалы между сеансами загара

Вашей коже нужно время, чтобы использовать УФ-излучение как солнца, так и солярия. Меланоцитам в вашей коже нужно время, чтобы вырабатывать меланин, который придает вашей коже такой цвет загара. Таким образом, соблюдайте интервалы в 48 часов между сеансами.

Как пользоваться соляриями | LEAFtv

Кристан Харт

Франческо Ридольфи/iStock/Getty Images

Солярии излучают высокие уровни ультрафиолетовых (УФ) лучей, вызывающих загар на коже. Многие люди предпочитают использовать солярии, чтобы сохранить «здоровое сияние» в течение всего года и защититься от ожогов, когда они проводят время на солнце. Вы можете использовать солярий в местном салоне или купить его для использования дома. Независимо от того, где вы хотите получить загар, есть советы о том, как пользоваться соляриями, которые могут вам помочь.

bora ucak/iStock/Getty Images

Наденьте одежду, подходящую для загара. Некоторые люди предпочитают носить кожу под одеждой или в купальном костюме, а другие предпочитают не носить одежду, чтобы избежать появления полос от загара.

Jupiterimages/Pixland/Getty Images

Соберите волосы назад в повязку или в хвост, чтобы они не падали на лицо во время загара.

AntonioGuillem/iStock/Getty Images

Удалите макияж, лосьон или косметику с лица. Эти предметы могут повысить чувствительность вашей кожи к ультрафиолетовым лучам, что может привести к ожогу.

Wavebreakmedia Ltd/Wavebreak Media/Getty Images

При желании нанесите лосьон для загара. Некоторые лосьоны для загара утверждают, что они повышают эффективность УФ-лучей и делают загар более ровным.

Андрей Попов/iStock/Getty Images

Наденьте защитные очки на глаза. Воздействие такого высокого уровня ультрафиолетового излучения может привести к повреждению глаз, если вы не будете осторожны. Ношение этих очков помогает свести к минимуму ущерб.

Рамонеспелт/iStock/Getty Images

Установите таймер на солярии в соответствии с вашим типом кожи. Если у вас чувствительная к солнцу кожа, сначала загорайте не дольше пяти минут, а затем постепенно увеличивайте время до более чем 10 минут. Если у вас нормальная кожа, начните с пяти минут и доведите время до более чем 12 минут. Если у вас тип кожи с высокой переносимостью, то есть вы не обгораете на солнце, начните загорать в течение пяти минут и постепенно увеличивайте время до более чем 15 минут. Если ваша кожа очень чувствительна и вы часто обгораете на солнце, не существует безопасного количества времени, которое можно проводить в солярии.

kzenon/iStock/Getty Images

Полежите в солярии необходимое количество времени. Солярий должен выключиться по истечении времени.

Santje09/iStock/Getty Images

После посещения солярия протрите солярий чистящим раствором, предоставленным салоном.

Dmitrijs Dmitrijevs/iStock/Getty Images

Ограничьте сеансы загара до одного раза в день. Если вы пользуетесь солярием, вам не следует загорать на открытом воздухе в тот же день.

Jupiterimages/Pixland/Getty Images

Подождите 48 часов после первого сеанса загара, прежде чем идти снова. Это даст вам достаточно времени, чтобы увидеть, вызвал ли солярий побочные эффекты, такие как зуд или сыпь.

Подсказка

Некоторые врачи назначают время пребывания в ультрафиолетовом свете для лечения САР, также известного как сезонное аффективное расстройство. Спросите своего врача, может ли время, проведенное в солярии, облегчить симптомы САР.

Предупреждение

Использование солярия небезопасно для лиц моложе 18 лет, лиц с повышенным риском развития рака кожи или лиц, у членов семьи которых диагностирован рак кожи.