Что делать ожог от солнца: Солнечный ожог: чем мазать и как лечить. Советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

Солнечные ожоги — медицинский центр MedSwiss

Лето, солнце, жара… Так и хочется поваляться на солнышке, на берегу речки или на пляже у моря и приобрести красивый золотистый оттенок кожи, которым можно будет похвастаться перед бледнолицыми коллегами и друзьями. Но здесь нас могут поджидать неприятности в виде солнечных ожогов. Солнечные ожоги — это не только больно, но и неэстетично, поэтому перед выходом на пляж необходимо воспользоваться солнцезащитными кремами. При покупке крема нужно обратить внимание на фактор защиты (SPF)  — он бывает от 2 до 50, а в современных кремах и до 100. При выборе фактора защиты крема важно учитывать природный цвет своей кожи: чем более светлая у Вас кожа, тем в большей степени подвержена она влиянию инфракрасной части спектра солнечных лучей, тем выше риск солнечных ожогов и тем более высокий фактор защиты крема Вы должны предпочесть. Наносить солнцезащитный крем рекомендуется за 30 минут до выхода на солнце и далее через каждые 2ч или сразу после купания. Кроме того, все также актуальным остается и время пребывания на пляже: оптимально находиться на открытых солнечных лучах с 8 утра до 11-12 дня, а затем с 16.00 часов.

Важно помнить, что длительное пребывание на солнце без применения защитных средств существенно повышает риск развития рака кожи (меланомы, плоскоклеточного рака кожи, сквамозно-клеточной карциномы), кератоза, а также приводит к преждевременному старению кожи.

Что же делать, если солнечный ожог все-таки случился?

Прежде всего необходимо уйти с солнца. Затем нужно обработать участки поврежденной кожи успокаивающими кремами, содержащими Д-пантенол. На первом этапе это может быть спрей с Д-пантенолом, а потом крем с Д-пантенолом, или крем Бепантен, или крем Радевит. Кожу нужно обрабатывать достаточно часто — 3-4 раза в день. В ближайшие после ожога дни нужно избегать прямого контакта обожженных участков кожи с солнечными лучами, надевать одежду, закрывающую плечи и руки. В дальнейшем желательно использовать солнцезащитные кремы с более высокими факторами защиты.

В случае, если солнечные лучи оказали не только местное воздействие на кожу, но и привели к нарушению общего состояния в виде недомогания, подъема температуры тела (иногда до 39-40С), головной боли, головокружения, потери сознания, т.е. к состоянию, которое в народе называется «солнечный удар», необходимо сделать следующее: срочно уйти в тень, если пострадавший не может уйти самостоятельно, то его необходимо перенести, приложить лед к голове и крупным сосудам (это шея, подмышечные впадины, паховая область). Необходимо обильное прохладное, но не холодное! питье. Желательно принять жаропонижающие препараты: это препараты парацетамола (Панадол, Эффералган и т.д.) или нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен, Бруфен, Найс и т.д.). Одновременно нужно принять противоаллергический препарат — Супрастин, Тавегил, Фенистил, Эриус или Зиртек. В случае обширных ожогов и выраженной симптоматики необходимо обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Иногда на воздействие солнечных лучей у человека может развиться аллергическая реакция в виде зудящей сыпи. Это состояние носит название фотодерматоза. В этом случае необходимо принять противоаллергические препараты, о которых мы говорили выше, а на кожу нанести противоаллергические кремы — Фенистил гель или Тавегил гель. Важно соблюдать в дальнейшем меры предосторожности: использовать кремы с высоким фактором защиты, закрывать от прямых солнечных лучей поврежденные участки кожи.

Хочется напомнить, что употребление алкоголя и пребывание на солнце несовместимы, поэтому не стоит употреблять горячительные напитки перед выходом на пляж или на пляже.

И напоследок: сейчас в моде белокожие и бледнолицые. Так может не стоит так стараться загореть?!

Хорошего Вам отдыха!

Другие статьи

первая помощь при солнечных ожогах

С вами такое бывало? Казалось бы, провел на солнце всего минут двадцать, а плечи тут же стали бордовыми и болят. Расскажем, чем лечить солнечный ожог, чтобы быстро снять неприятные ощущения и в дальнейшем избежать серьезных проблем со здоровьем.

Первые признаки солнечного ожога начинаю проявлять уже через полчаса после пребывания под активными солнечными лучами. Кожа краснеет и в местах поражения становится горячей, чувствительной и как будто немного припухает.

В дальнейшем могут появиться волдыри и зуд, подняться температура, начаться озноб. В тяжелых случаях может развиться шоковое состояние, обезвоживание, головная боль, общая слабость, рвота и тошнота почечная и сердечная недостаточность, может наступить летальный исход.

Фото:Медиахолдинг1Mi

В случаях, когда солнцем поражается более 60% тела следует срочно обратиться за медицинской помощью. Заниматься самолечением при таких состояниях опасно для жизни человека.

Первая помощь

Начинать оказывать первую помощь при солнечных ожогах нужно без промедлений, поскольку определить степень тяжести поражения кожи в первые часы невозможно.

В первую очередь необходимо уйти с солнца в прохладное помещение или хотя бы укрыться в тени.

При возникновении тошноты и головокружения нужно сразу вызвать скорую помощь, в этом случае возможен не только ожог, но и тепловой удар.

Фото:Медиахолдинг1Mi

Если таких симптомов нет, нужно как можно скорее принять прохладный, но не ледяной душ. Необходимо восполнять недостаток жидкости и пить много воды, только следите, чтобы она была не слишком холодной.

Если есть болевой синдром можно принять обезболивающий препарат. По возможности не выходите на улицу на следующий день в часы сильной солнечной активности.

Можно пропить в течении десяти дней комплекс витаминов А, Е и С, которые способствуют регенерации тканей.

Для местного лечения можно использовать мази с пантенолом, они избавляют от зуда и жжения, ускоряют регенерацию.

Чего делать нельзя

Первое, что приходит в голову, чтобы облегчить боль при солнечных ожогах, это приложить лед к пораженным участкам кожи. Но этого делать нельзя ни в коем случае. Лед может принести краткосрочное облегчение, но может спровоцировать отмирание поврежденного эпителия. Это чревато воспалением и продолжительным периодом реабилитации. Кроме того, после такого лечения на коже могут остаться шрамы.

Кроме того, лучше отказаться на время от использования щелочного мыла, скрабов и пилингов. Они могут истончать кожные покровы и провоцировать воспаление.

Крайне не рекомендуют врачи обрабатывать солнечные ожоги водкой или спиртом или использовать спиртосодержащие лосьоны. Спирт вызывает сильную потерю влаги, в то время, когда организм и так обезвожен.

Обрабатывать ожоги, протекающие в острой фазе, особенно с волдырями, вазелином маслами или жирным кремом также не стоит. Так вы закупорите поры на коже. Прокалывать волдыри, даже используя стерильную иглу также запрещено. Ведь в этом случае очень высока вероятность развития инфекции.

Избегайте пребывания на открытом солнце в период восстановления, носите одежду, защищающую вашу кожу от ультрафиолетовых лучей.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Сметана на коже после солнечных ожогов оказалась опасной для здоровья: Явления: Ценности: Lenta.ru

Эксперт рассказала о негативных последствиях нанесения сметаны на обожженные участки кожи. Соответствующий материал появился на портале Tyla.

Журналисты издания обратили внимание на видео пользовательницы TikTok с никнеймом meghanlon, которая рассказала, что сметана помогла ей избавиться от солнечного ожога за сутки. На кадрах девушка показала, как нанесла массу на покрасневшие ноги, оставила ее на час, после чего удалила излишки с кожи. «Примерно через 24 часа мой ожог полностью исчез», — заверила она. Публикация стала вирусной и набрала 3,8 миллиона просмотров и 620 тысяч лайков.

Тем не менее эксперт в области здоровья из компании StressNoMore Стефани Тейлор (Stephanie Taylor) заявила, что использование сметаны может оказаться опасным для кожи по ряду причин. Она подчеркнула, что сметана успокаивает вкусовые рецепторы после острой еды, но это не значит, что она будет оказывать такой же эффект на ожоги.

Материалы по теме

00:08 — 1 августа 2020

Утонули в красоте

Как женщины десятилетиями сражались за право раздеваться на пляже наравне с мужчинами

00:03 — 14 июля 2020

Ядовитая красота

Погоня за загорелой кожей веками убивала женщин. От солярия их не отучил даже рак

«При нанесении массы на теплую кожу охлаждающий эффект будет держаться не очень долго. Если оставить сметану на коже дольше, чем на час, то она нагреется и станет липкой. Более того, масса прокиснет и обретет неприятный запах, от которого будет трудно избавиться», — объяснила специалистка.

По словам Тейлор, клинически доказано, что при сильном солнечном ожоге благоприятно влияют на кожу алоэ вера, кокосовое масло и увлажняющие средства на основе сои. Отмечается, что они предотвращают шелушение и обладают естественным охлаждающим эффектом.

В июне женщина избавилась от ожога неожиданным способом за сутки. 36-летняя Синди Аллен-Стюарт (Cindie Allen-Stewart) провела долгое время на солнце и осталась с сильным ожогом на спине. У героини материала не было успокаивающих средств, и она решила нанести на воспаленную кожу пену для бритья с ментолом.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Солнечный удар у собак и кошек

Когда на улице лето и прекрасная погода, так и тянет прогуляться с собакой или даже с котом. Однако будьте осторожны: точно так же, как мы оберегаем нашу кожу от солнечных ожогов, следует позаботиться и о защите наших питомцев!

Да, шерсть и пигментация кожи уже естественным образом защищают их от беспощадного приводящего к ожогам ультрафиолета. Тем не менее, в случае белого окраса, редкой шерсти или полного ее отсутствия (как, например, у китайской хохлатой), вредоносные солнечные лучи легко достигают кожи, увеличивая риск ожога. То же касается и бритых кошек и собак.

Солнечные ожоги не только болезненны: они также могут повысить риск развития рака кожи, который, в свою очередь, может быть смертелен. Ультрафиолетовые лучи солнца вызывают рак кожи, проникая в кожный покров и поражая гены внутри клеток кожи. Чувствительная кожа вокруг ушей и носа особенно подвержена ожогам и, как следствие, раку кожи, так что уделяйте этим областям особое внимание.

Как обезопасить собак и кошек в солнечную погоду?

1. Если этим летом вы собираетесь взять своего питомца на пляж или на пикник в парке, обязательно захватите зонт от солнца, под которым он сможет укрыться от палящих лучей.

2. Если у вашего животного много непигментированной или слабо прикрытой шерстью кожи, попробуйте надеть на него детскую футболку. Вы также можете купить «солнечный костюм» для животных, который блокирует действие ультрафиолета.

3. Животных, склонных к ожогам, лучше вообще не подвергать воздействию солнечных лучей, насколько это возможно.

4. Если ожог все же случится, немедленно уведите животное с солнца и обратитесь к ветеринарному врачу. В качестве временной меры можно использовать гель, например, с алоэ вера, чтобы успокоить обожженную кожу и создать для животного максимально возможный комфорт. Ожог обычно проходит в течение нескольких дней и в большинстве случаев не оставляет шрамов.

5. Наносите безопасный для животных крем от солнца на любые участки тела вашего питомца, отличающиеся нехваткой пигмента или особо подверженные облучению, такие как уши, нос, живот и внутренняя поверхность бедер. Лучше использовать крем со степенью защиты не ниже SPF 15.

Веселитесь этим летом, но не забывайте обезопасить своего питомца с помощью крема от солнца!

Читайте также по теме: «как определить тепловой удар».

Об опасных родинках

В былые времена мушка на лице считалась признаком красоты и аристократизма. И сегодня можно встретить представительниц прекрасного пола, у которых родинка на щечке является частью образа.

Однако не все родинки могут стать эстетическим дополнением, вспомните хотя бы о выпуклых жутких родинках, которые вдобавок ко всему, еще и покрываются неприглядной щетиной. Кроме этого родинка может быть опасна по своей природе. Вот тут-то и стоит задуматься об обращении к врачу, который при необходимости произведет удаление родинки.

Об опасности, связанной с родинками слышали, пожалуй, все. По данным онкологов в последние годы в несколько раз увеличились случаи развития меланом, при этом опасные родинки стали встречаться и у молодых людей до тридцати лет. При таком росте заболеваемости среди населения до сих пор наблюдается дезинформированность и мало кто знает, какие причины влияют на возникновение злокачественных новообразований кожи.

Давайте мы попробуем коротко разобраться в ситуации.

Вы любите позагорать?

Бытует мнение, что родинки злокачественного характера могут появиться лишь у любителей активного загара. Солярии и солнечный загар действительно являются одним из факторов, приводящих к развитию меланомы. Практика показывает, как раз эта причина занимает главное место. Исследования подтвердили, что солнечные ожоги кожного покрова очень часто провоцируют развитие злокачественной родинки. Частые солнечные ожоги, полученные в молодости, повышают риск появления меланомы после сорока лет.

Важно помнить, что особенно подвержены вредному влиянию солнца люди, относящиеся к первому фототипу – люди со светлой кожей, с зелеными либо голубыми глазами, рыжеволосые и блондины. Светлая кожа имеет мало меланина, а ведь именно он выполняет защитную функцию от ультрафиолета, поэтому кожа блондинов и рыжеволосых людей быстро «сгорает» на солнце.

Большая доза ультрафиолета –очень серьезный риск для кожи. Хотелось бы отметить, что даже смуглым людям нельзя терять бдительность, необходимо правильно одеваться в летние дни.Также необходимо знать, что одежда из синтетики не является защитой от опасности. Доказано, что синтетическая ткань способна пропускать до 80 процентов ультрафиолета, ну а хлопчатобумажная – не более 25 процентов!

Группа риска

Частые ожоги кожного покрова ультрафиолетовыми лучами – только одна из многочисленных причин развития меланомы. Необходимо знать в каких случаях родинка может переродиться в злокачественное новообразование.

Прежде всего, пристальное внимание к себе должны уделять люди, имеющие множественные родинки по всему телу. Необходимо регулярно осматривать себя, запоминая размеры и расположение родинок, если вы заметили, что число новообразований увеличилось или одно из них стало заметно больше – незамедлительно обратитесь к онкодерматологу.

Онкологические заболевания кожи (меланома) относятся также к наследственным заболеваниям, а, значит, случаи подобных родинок у членов вашей семьи – сигнал тревоги и для вас.

Постарайтесь проследить тенденцию проявления большого числа родинок или невусов крупных размеров среди своих ближайших родственников, особое внимание обратите на родственниц по материнской линии. В случае, когда подобные случаи не единичны, старайтесь примерно два раза в год посещать дерматолога, для профессионального осмотра.

Меланома – чрезвычайно коварное заболевание. Специалисты считают, что данный вид рака кожи развивается в родинке постепенно, вы можете не догадываться о нем три-четыре года! Травма родинки или солнечный ожог приводят к ее видоизменению и злокачественному перерождению. Вот тут-то необходимо вовремя заметить изменения, чтобы не упустить момент.

Визуальные симптомы злокачественной родинки

Болезни всегда проще лечить на ранних стадиях, а успех лечения меланомы на ранней стадии почти всегда имеет хороший прогноз. Необходимо понимать, что поставить верный диагноз и сказать, действительно ли родинка опасна, может только специалист.

Запомните симптомы, требующие срочного обращения к дерматологу:

• Размер, форма или цвет родинки – изменились
• Родинка начала кровоточить
• На родинке появились новообразования или узелки
• Появились трещинки
• Появилось шелушение или зуд

Самостоятельное удаление родинок – последствия

К сожалению, врачебная практика знакома с частыми случаями самолечения. Последствия самолечения встречаются совсем неутешительные, даже при простом насморке. Что уж говорить о злокачественных новообразованиях. Основная опасность кроется в потере времени.

В то время пока пациент самостоятельно пытается избавиться от родинки, меланома уже успевает перейти в особенно опасные стадии. А ведь и при современной медицине процентное соотношение смертности от рака кожи держится на высоком уровне.

Именно поэтому ни в коем случае нельзя самостоятельно «выводить» родинки. Не верьте знакомым, которые утверждают, что родинку можно удалить средствами от бородавок, вывести травяными компрессами или прижечь чем-то. Вам очень повезет, если в результате манипуляций останется только ожог или шрам. В противном случае вас ожидает развитие меланомы. Эксперименты со здоровьем – очень опасны!

Повторяем – только специалист может определить относится ли ваша родинка к злокачественным или нет и назначить дальнейшее лечение!

Что нельзя делать с родинками!

• Расцарапывать
• Удалять в домашних условиях
• Тереть мочалкой или скрабом родинки больших размеров или «висячие»
• Прижигать различными средствами!

Записаться на консультацию к онкодерматологу в наш медицинский центр вы можете по телефону, указанному на сайте

Солнечный ожог: что делать для спасения кожи

Солнечный ожог: Pixabay

Обрадовавшись обильному солнцу, люди спешат загореть и забывают об осторожности. Это оборачивается обгоревшей кожей и потерей нескольких дней полноценного отдыха. Если будете правильно действовать, то солнечный ожог не станет проблемой в период летнего отпуска.

Почему появляются солнечные ожоги и сколько длятся

Что такое солнечный ожог? Это воспаление кожи, которое возникает от чрезмерного ультрафиолетового облучения. Оно бывает разной степени и случается из-за длительного пребывания на солнце в первые дни отдыха у моря, реки, на даче. Уже к вечеру саднящая боль на отдельных участках тела напомнит о несоблюдении правил приема солнечных ванн.

Причины появления солнечных ожогов

Как можно получить солнечный ожог? Он появится, если человек:

1. Находится на солнце в период самого интенсивного излучения — с 10 до 16 часов.
2. Не пользуется солнцезащитными средствами.
3. Не прикрывает светлую кожу одеждой даже в благоприятное для загара время.
4. Забыл, что ультрафиолетовое излучение опасно, даже когда высокая облачность, а также то, что лучи отражаются от песка.
5. Отдыхает на высокогорном курорте или недалеко от экватора. Здесь солнечное излучение интенсивнее.

Читайте также

Как правильно загорать на солнце

Особую опасность солнечные лучи представляют для людей, принимающих некоторые лекарственные препараты, имеющих хронические заболевания, а также детей. Мгновенно пострадают от солнечных лучей люди с нарушением пигментации (альбиносы) или с молочно-белой кожей. Они получат ожоги за полчаса пребывания на солнце.

Как выявить солнечный ожог?

Нарушения при пребывании на солнце проявятся быстро. Уже через несколько часов кожа покраснеет, воспалится, любое прикосновение к ней станет болезненным. Появятся отеки и припухлости, а в некоторых местах сформируются волдыри.

Это свидетельствует о том, что получены солнечные ожоги. Кандидат медицинских наук Мира Жолдубаева приводит такие примеры получения ожогов разных степеней:

1. У большинства отдыхающих возникает первая степень ожога от солнца, покраснение проходит без последствий, но снижается качество отдыха.
2. Реже выявляется вторая степень ожога, когда под солнце специально подставляют ранее скрытые части тела. Кожа покраснеет, припухнет, могут появиться волдыри.
3. Третья степень считается тяжелой. Она проявляется у тех, кто заснул на солнцепеке.

Читайте также

Как загорать в солярии правильно и безопасно

Солнечный ожог: Pixabay

Сколько проходит солнечный ожог? Журнал Healthline дает такой ответ:

1. Легкий ожог проходит через 3–5 дней.
2. Умеренный — через неделю.
3. При сильных ожогах волдыри будут беспокоить до 2 недель.

Иногда болезненные проявления на коже сопровождаются повышением температуры. Если эти симптомы сопровождаются головной болью, головокружением, лихорадкой или ознобом, следует обратиться за медицинской помощью.

Как избежать появления солнечных ожогов?

Профилактические меры помогут избежать поражения кожи солнечным излучением:

1. Не загорайте в период с 10 до 16 часов, когда излучение особенно активно.
2. Закрывайте светлую кожу одеждой из натуральных тканей.
3. За полчаса до выхода на солнце воспользуйтесь солнцезащитным кремом. Его придется обновить через пару часов пребывания под ультрафиолетовыми лучами, а также после каждого купания.
4. Не допускайте обезвоживания организма, обеспечьте себе обильное питье.

Читайте также

Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро

Как избежать солнечных ожогов: Pixabay

Что делать при получении солнечных ожогов

Степень полученного солнечного ожога станет понятна не сразу. Помощь пострадавшему нужно оказать как можно быстрее. Как облегчить состояние при солнечном ожоге? Помогут такие меры:

1. Охлаждение пострадавших участков или всего тела.
2. Увлажнение кожи.
3. Обильное питье.
4. От сильной боли принимают нестероидные противовоспалительные препараты, от зуда — антигистаминные.

Рассмотрим подробнее, как оказать помощь при солнечных поражениях.

Охлаждение

В зависимости от размера пораженных солнцем кожных покровов можно делать примочки или принять прохладную ванну. Именно ванну, а не душ, струи которого причинят дополнительную боль.

Автор книги «Лечение содой» Николай Даников предлагает такой действенный способ быстрого снятия боли от солнечного ожога: в прохладную ванну добавить полчашки пищевой соды. Можно сделать такую лечебную процедуру:

Читайте также

Как сохранить молодость и красоту кожи: топ-10 советов

1. Наполнить ванну прохладной водой.
2. Добавить в нее стакан соды, 1 ст. л. соли и несколько капель йода.
3. Полежать в ванне 15–20 минут, после чего дать коже обсохнуть на воздухе.

Доктор Арефа Кассубхой на сайте WebMd предлагает сделать ванну с такими натуральными ингредиентами, как:

• молотая овсянка, помещенная в пакетики;
• кукурузный крахмал, который снимает зуд и воспаление;
• уксус, добавленный в воду, облегчит боль.

Помните, что при ожогах нельзя мыть кожу мылом или гелем, тереть мочалкой. Нет возможности принять прохладную ванну, обернитесь мокрой простыней.

Если обгорели небольшие участки тела, лицо, то обходятся прохладными примочками. Для этого ткань пропитывают водой, слегка отжимают и прикладывают к пораженным местам.

Читайте также

Как ухаживать за волосами летом: советы профессионала

Увлажнение кожи

Обожженную кожу после охлаждения следует увлажнить, иначе она сразу пересохнет и еще больше воспалится. Можно использовать для этого гели с содержанием ментола, камфары или алое.

Увлажнят и облегчат боль от ожога аэрозоли на основе пантенола. Они дополнительно создадут на коже защитную пленку.

Как вылечить солнечный ожог? Воспользуйтесь такими домашними средствами, как:

• сок алоэ, который снимет жжение;
• примочка с черным или зеленым чаем. Дубильные вещества восстановят уровень рН кожи.
• компресс с молоком. Витамины и аминокислоты помогут коже быстрее восстановиться.

Что делать с волдырями от солнечных ожогов?

Пузыри на месте поражения требуют особого внимания. Их нельзя вскрывать, чтобы не вызвать инфицирование. Если они лопаются сами, аккуратно промойте их и сделайте повязку с антисептиком.

Читайте также

Под защитой: почему важно наносить на лицо крем с SPF?

После этого обращайтесь к врачу. Неправильно вылеченные волдыри приводят к язвам, эрозиям и другим дефектам кожи.

Распространенные ошибки при лечении солнечных ожогов

Запомните, чего нельзя делать при солнечных поражениях кожи:

1. Не протирайте кожу спиртосодержащими средствами. Они сушат ее, а это грозит дополнительным травмированием.
2. Не смазывайте обожженную кожу жиром, маслом, мочой, мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Они дополнительно инфицируют травмированную кожу.
3. Не применяйте вазелин, потому что он запечатает поры и не даст коже дышать.
4. Не протирайте ожог кубиками льда, они спровоцируют отмирание эпителия. Лед заверните в кусочки ткани и в таком виде прикладывайте к коже.

Даже к ласковому солнышку нельзя относиться легкомысленно. Можно обгореть незаметно при облачной погоде или в тени. Соблюдайте меру, не пренебрегайте превентивными мерами. Если ожогов избежать не удалось, то пользуйтесь советами специалистов, как облегчить состояние кожи.

Читайте также

Как ухаживать за сухой кожей лица?

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

1. Даников Н. Лечение содой. — М.: Эксмо, 2016. — 50 с.
2. Жолдубаева М. Природные лечебные ресурсы в лечении и профилактике солнечных ожогов на курортах Кыргызстана // Медицина Кыргызстана. — 2014. — №3. — С. 24–26.
3. Arefa Cassoobhoy. Sunburn Treatment // WebMd. — 2020. — 21 July.
4. Jacquelyn Cafasso. How Long Does a Sunburn Take to Heal // Healthline. — 2019. — 7 March.
5. Stephanie Watson. Sunburn // WebMd. — 2020. — 21 July.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Как избавиться от веснушек в домашних условиях

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1801997-solnecnyj-ozog-cto-delat-dla-spasenia-kozi/

Что делать, если у ребенка солнечный ожог

Долгожданное лето, теплые, солнечные дни – все это так и тянет больше времени проводить на свежем воздухе. Но летнее солнышко не всегда ласковое и безобидное. Уверена, многие догадаются, что речь идет о солнечных ожогах. Беда в том, что такие ожоги можно заметить не сразу, а лишь через несколько часов после пребывания на солнце. Вот тогда и проявляется в полной мере воспаление в эпидермисе.

Симптомы ожога проявляются в зависимости от глубины повреждения кожи и выглядят они так:

1. При легкой форме на коже появляется покраснение и ребенок может жаловаться на жжение в области повреждения.

2. При средней тяжести ожога у малыша повышается температура тела до 38-40 градусов, на коже появляются волдыри и появляется боль в этой области. Конечно же, ребенок беспокоен и плачет.

3. Самая тяжелая степень ожога – третья. К счастью, она встречается редко, но к вышеописанным симптомам добавляются тошнота, рвота, возможно затруднение дыхания, вплоть до потери сознания. В этом случае без реанимационных мероприятий не обойтись.

Вторая и третья степень ожога у детей лечатся только в условиях стационара!

Помимо кожи возможен также и ожог глаз, при котором отекают веки, глаза слезятся и краснеют, а зрение ухудшается. В таком случае необходимо обратиться к окулисту.

Какую помощь нужно оказать ребенку при солнечном ожоге?

В первую очередь перенесите или переведите ребенка в тень, а при необходимости вызовите скорую помощь. На покрасневший участок кожи положите влажную ткань, чтобы охладить его и снять боль. Но не переохладите ребенка! Затем нанесите на кожу специальное средство против ожогов и наденьте на малыша свободную одежду из мягкой натуральной ткани. Обязательно давайте пить много чистой воды. Без назначения доктора не применяйте медикаменты. Исключение составляют только препараты типа Бепантен (т.е. те, которые содержат дексапантенол). Если состояние пострадавшего ухудшается, срочно обратитесь к врачу.

Чего делать нельзя?

НЕ наносите на поврежденные участки любое масло и жирные крема.

НЕ используйте мыло или спиртосодержащие жидкости.

НЕ прокалывайте волдыри!

Как предотвратить появление солнечных ожогов?

Находитесь на солнце до 11.00 и после 17.00.

Наносите на открытые участки кожи солнцезащитное средство.

На пляже пусть малыш будет играть в маечке или легкой рубашке из натуральной ткани.

Давайте пить чистую простую воду.

И пусть ваше лето будет здоровым и запоминающимся!

Лечение солнечных ожогов Что работает — Mayo Clinic Health System

Кстати о здоровье

6 июля 2015 г., понедельник

К сожалению, быстрого лечения солнечных ожогов не существует. После солнечного ожога ущерб уже нанесен — хотя может пройти от 12 до 24 часов после пребывания на солнце, чтобы узнать полную степень и серьезность солнечного ожога, и несколько дней или более, чтобы ваша кожа начала заживать.

А пока самое эффективное средство от солнечных ожогов просто помогает облегчить ваш дискомфорт:

• Держать в прохладном месте. Приложите к пораженной коже холодный компресс — например, полотенце, смоченное в прохладной воде. Или примите прохладную ванну.
• Держите его влажным. Нанесите на пораженную кожу алоэ или увлажняющий крем. Избегайте продуктов, содержащих спирт, так как они могут еще больше высушить кожу. Остерегайтесь продуктов для лечения солнечных ожогов, содержащих анестетики, такие как бензокаин. Есть мало доказательств того, что эти продукты эффективны. В некоторых случаях они могут даже вызвать раздражение кожи. Бензокаин был связан с редким, но серьезным, иногда смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь.Не используйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения со стороны медицинского работника, так как эта возрастная группа пострадала больше всего. Если вы взрослый, никогда не принимайте больше рекомендованной дозы бензокаина и подумайте о том, чтобы поговорить с врачом.
• Волдыри оставить нетронутыми. Если образуются волдыри, не ломайте их. Это только замедлит процесс заживления и повысит риск заражения. При необходимости слегка прикрыть волдыри марлей.
• Примите безрецептурное обезболивающее. При необходимости примите противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, в соответствии с инструкциями на этикетке, пока не исчезнут покраснение и болезненность. Не давайте детям и подросткам аспирин. Это может вызвать синдром Рея — редкое, но потенциально смертельное заболевание.
• Бережно относиться к шелушащейся коже. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это просто способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте пользоваться увлажняющим кремом.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения солнечных ожогов, если сильный солнечный ожог покрывает большую часть вашего тела волдырями, солнечный ожог сопровождается высокой температурой или сильной болью или если сильный солнечный ожог не проходит в течение нескольких дней.

Чтобы предотвратить появление солнечных ожогов в будущем, используйте солнцезащитный крем часто и обильно. Выберите продукт широкого спектра действия — тот, который обеспечивает защиту как от ультрафиолетового излучения A (UVA), так и от ультрафиолета B (UVB), — с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15.Если вы принимаете лекарства, повышающие вероятность солнечного ожога, будьте особенно осторожны. Типичный пример — тетрациклин, принимаемый перорально от прыщей. Здравый смысл тоже имеет значение. Прикрывайтесь, пока находитесь на улице, и как можно дольше оставайтесь в тени.

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

способов лечения сильного солнечного ожога | Баннер

Ой, ты сделал это снова. Вы слишком много времени проводили на солнце, и теперь вы похожи на человека-омара.

В идеальном мире мы бы намылились солнцезащитным кремом, прежде чем проводить время на солнце, и часто наносили бы его повторно. Но давайте посмотрим правде в глаза: ошибки случаются. Большинство людей в какой-то момент своей жизни обгорают.

Слишком много веселья на солнце — и даже в пасмурную погоду — может навредить вам разными способами.Это может сделать вас похожим на друга Ариэля Себастьяна и стать объектом шуток друзей, но, что еще хуже, это может нанести непоправимый вред вашей коже, что подвергнет вас большему риску развития рака кожи.

«Повторные солнечные ожоги связаны с раком кожи, поэтому знать о своем окружении и оставаться укрытым или использовать солнцезащитный крем действительно важно в краткосрочной и долгосрочной перспективе», — сказала Линдси Дитер, доктор медицины, хирург и директор отделения Western States Burn. Центр в Клинике ран Медицинского центра Северного Колорадо в Грили, штат Колорадо.«Профилактика ожогов — важный шаг в предотвращении рака кожи, потому что она может помочь вам полностью избежать или свести к минимуму любые проблемы, когда вы находитесь на солнце».

Хотя вы, возможно, знаете, что нужно делать, чтобы предотвратить ожог, теперь вы видите ошибку в своих действиях и нуждаетесь в помощи STAT! для красного, теплого тепла, исходящего от вашего тела.

Доктор Дитер рассказывает о том, что можно и чего нельзя делать, чтобы облегчить ваши страдания и облегчить боль.

Что и что нельзя делать при сильных солнечных ожогах

Держитесь подальше от солнца. Это должно быть само собой разумеющимся, но если вы чувствуете, что ваша кожа горит, поищите тень или немедленно войдите в дом.

Примите прохладную ванну или душ. Прохладная, не холодная вода может уменьшить воспаление и облегчить боль. Для небольших участков можно использовать холодный компресс; просто не прикладывайте лед непосредственно к коже.

Не принимайте горячую ванну или душ — в том числе гидромассажные ванны, сауны и бассейны с подогревом. Горячая вода может усугубить воспаление кожи и, возможно, нанести еще больший вред.

Обязательно увлажните пораженный участок. Выпрыгивая из ванны или душа, осторожно похлопайте себя полотенцем. Пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем. Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера, успокаивают многих людей, но в алоэ вера нет необходимости. Солнечные ожоги сушат кожу, поэтому увлажнение является ключевым моментом. Это может помочь при любой стесненности и зуде, которые вы можете почувствовать.

Не используйте лосьоны с бензокаином. Они могут вызвать раздражение кожи или вызвать аллергическую реакцию.

Принимайте безрецептурные обезболивающие. Примите ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление. Не берите больше рекомендованного.

Пейте много воды. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Это очень важно, так как люди, которые проводят много времени на солнце, могут обезвоживаться.

Не игнорируйте образование волдырей или симптомы обезвоживания. Если у вас есть волдыри на большой площади или вы испытываете сильную боль, тошноту, озноб, головную боль, жар или симптомы обезвоживания, позвоните своему врачу.Все это признаки сильного солнечного ожога, который может потребовать дополнительного лечения, например перевязки кожи, ухода за ранами и приема противовоспалительных препаратов.

«Солнечное отравление может начаться так же, как солнечный ожог, но перерастает в другие симптомы, такие как сыпь, волдыри, иногда даже лихорадка, озноб, тошнота и общее плохое самочувствие», — сказал доктор Дитер. «Если у вас есть какие-либо симптомы обезвоживания или значительных волдырей, обязательно обратитесь к врачу».

Чтобы найти ближайшего к вам специалиста Banner Health, посетите bannerhealth.com.

Статьи по теме:

Присоединиться к разговору

По мнению дерматологов, лучшие продукты для лечения солнечных ожогов

Несмотря на то, что защитить кожу от УФ-лучей важно круглый год (даже внутри), это особенно важно, поскольку летом температура повышается, и мы проводим больше времени на улице под солнцем . По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, примерно каждый третий американец ежегодно получает солнечный ожог.Доктор Майкл С. Кэмерон, сертифицированный дерматолог и доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай, объяснил, что «солнечный ожог является признаком того, что ваша кожа получила чрезмерное УФ-излучение», и данные показали, что история солнечных ожогов — особенно солнечных ожогов с образованием волдырей (также известных как солнечные ожоги второй степени) — могут потенциально увеличить риск рака кожи в более позднем возрасте. Это подчеркивает важность использования (и повторного нанесения) солнцезащитного крема в любом возрасте, а также инвестирования в одежду и головные уборы с UPF.

Несмотря на все наши усилия, время от времени случаются солнечные ожоги, которые могут быть очень неприятными. Мы поговорили с врачами о том, как лечить солнечный ожог и что вам следует искать в безрецептурных продуктах, которые обеспечивают облегчение, а также о том, как узнать, следует ли вам обращаться за дальнейшим лечением.

ПРОПУСТИТЬ Часто задаваемые вопросы о солнечных ожогах | Лечение солнечных ожогов | Предотвращение солнечных ожогов

Сопутствующие товары

Лучшие продукты для лечения солнечных ожогов

Успокаивающий гель-крем Cetaphil с алоэ

Кэмерон сказал, что алоэ вера и увлажняющий крем помогают успокоить солнечные ожоги.Этот увлажняющий крем с алоэ также выпускается в горшочке — и, по словам доктора Мэри Стивенсон, сертифицированного дерматолога и доцента кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана NYU Langone Health, он более увлажняет, чем кремы, которые входят в насос, поскольку они обычно толще.

CeraVe Moisturizing Cream

По словам доктора Мишель Фарбер, сертифицированного дерматолога Schweiger Dermatology Group, лучшее средство от солнечных ожогов «помимо воды» — это «простой увлажняющий крем без запаха».Она сказала, что особенно важно для очищения кожи от солнечных ожогов, и нанесение увлажняющего крема — один из способов сделать это. Стивенсон согласился, что лучше всего подходят мягкие кремы без запаха, а этот от CeraVe не содержит отдушек.

Banana Boat Soothing Aloe After Sun Gel

Все эксперты, с которыми мы говорили, рекомендовали наносить гель алоэ вера на солнечные ожоги. Он известен своим охлаждающим и успокаивающим действием, а также увлажняет кожу.

Крем кортизон 10

Кремы с гидрокортизоном успокаивают зуд и раздражение.Фарбер сказал, что отпускаемая без рецепта мазь с гидрокортизоном, такая как крем Cortizone 10, — хорошее место для начала, но при более серьезных ожогах могут потребоваться рецептурные стероиды.

All Health Hydrocolloid Gel Bandages

Фарбер сказал, что влажные повязки, такие как гидроколлоидные повязки, могут ускорить заживление, если вы получите солнечный ожог. Эти повязки имеют водонепроницаемое уплотнение, и их можно носить до семи дней после наложения.

Spenco 2nd Skin Moist Burn Pads

По словам Фарбера, волдыри можно лечить влажными повязками.Они создают барьер, который сохраняет кожу чистой и увлажненной. Эти подушечки от ожогов не прилипают к коже, они успокаивают и охлаждают обожженные участки.

Advil

По словам Кэмерона, вы можете принимать Advil, торговую марку ибупрофена, при необходимости, чтобы уменьшить отек, покраснение и боль. Motrin — еще одна торговая марка ибупрофена, которую вы можете попробовать, и Amazon, CVS, Walgreens и другие розничные продавцы также продают ибупрофен собственной торговой марки.

Aquaphor

Aquaphor и вазелин обладают окклюзионными свойствами, по словам Фарбера, что означает, что они помогают удерживать воду в нарушенном кожном барьере.По словам Кэмерона, если волдыри образуют эрозии кожи, можно применять оба продукта, чтобы предотвратить вторичную кожную инфекцию.

Ace Reusable Cold Compress

Холодные компрессы могут уменьшить воспаление, вызванное солнечными ожогами, сказал Фарбер. Этот компресс от Ace окружен сенсорной тканью снаружи, поэтому вы можете прикладывать компресс непосредственно к коже, не оборачивая его сначала полотенцем. Компресс разработан таким образом, чтобы его можно было легко использовать для различных частей тела.

По теме

Что такое солнечный ожог и чем он опасен?

Согласно Фарберу, солнечный ожог — это воспалительная реакция верхнего слоя кожи в ответ на воздействие ультрафиолета.Степень солнечных ожогов бывает разной, в зависимости от глубины повреждения кожи. «Солнечный ожог первой степени поражает верхние слои кожи и обычно бывает красным, теплым и опухшим», — сказал Фарбер. «Ожоги второй степени включают более глубокие слои кожи и образование волдырей».

Согласно Стивенсону, воспалительная реакция на УФ-облучение возникает из-за того, что УФ-излучение повреждает ДНК внутри клеток кожи, что приводит к солнечному ожогу, а иногда и к образованию пигмента (загар). «Это ваше тело пытается защитить себя», — сказал Стивенсон.«Тип кожи у всех разный, но если у вас цвет или жжение, вы получаете УФ-повреждение».

Доктор Дина Страчан, сертифицированный дерматолог из Aglow Dermatology, сказала, что солнечный ожог может варьироваться от легкого покраснения кожи, болезненности и волдырей до лихорадки, озноба или тошноты. По словам Страчана, солнечный ожог может быть опасен из-за этих системных симптомов — например, обширное образование пузырей и потеря жидкости могут привести к обезвоживанию и потребовать внутривенного введения жидкости.

По данным Фонда рака кожи, в долгосрочной перспективе солнечные ожоги также увеличивают риск рака кожи.Повреждение кожи со временем нарастает, поэтому чем больше вы обжигаетесь, тем выше риск рака кожи. Фонд рака кожи заявляет, что пять или более солнечных ожогов — независимо от того, когда они возникают — более чем вдвое увеличивают риск развития потенциально смертельной меланомы, а ультрафиолетовое повреждение может возникнуть даже при отсутствии очевидного солнечного ожога. Фонд также заявляет, что один солнечный ожог в детстве или подростковом возрасте более чем вдвое увеличивает шансы человека заболеть меланомой в более позднем возрасте.

Связанные

Как лечить солнечный ожог: что использовать и чего избегать

Кэмерон сказал, что то, как вы лечите солнечный ожог, зависит от того, есть ли волдыри и признаки вторичной инфекции, такие как гной или дренаж, или системная реакция например, жар или озноб.Как правило, Фарбер сказал, что лучше всего наносить густой увлажняющий крем на солнечные ожоги, увлажнять и принимать ибупрофен по мере необходимости. Она рекомендовала алоэ вера и холодные ванны, чтобы успокоить раздраженную, загорелую кожу. Но она сказала, что более глубокие ожоги могут потребовать более агрессивного лечения или даже посещения врача.

Фарбер не рекомендует лечить солнечные ожоги яблочным уксусом и гамамелисом — двумя популярными домашними средствами — поскольку они могут раздражать обгоревшую кожу. Кроме того, все эксперты, с которыми мы говорили, сказали, что вы не должны лопать волдыри или натягивать шелушащуюся и шелушащуюся кожу.

По теме

Когда солнечный ожог требует посещения врача?

По словам Страчана, вам следует обратиться к врачу по поводу солнечного ожога, если вам очень некомфортно или если обгорела большая часть вашего тела. Она также сказала, что обширные волдыри и системные симптомы, такие как лихорадка, озноб и тошнота, требуют медицинской помощи. Кроме того, Кэмерон добавил, что вам следует обратиться к врачу, если солнечный ожог приводит к изменению психического состояния, например, к спутанности сознания, или если есть признаки вторичной кожной инфекции, включая гной и дренаж.

Сопутствующие товары

Как предотвратить солнечные ожоги

Ношение и постоянное повторное нанесение солнцезащитного крема является ключом к предотвращению солнечных ожогов, сказал Фарбер. «Лучше всего использовать любой солнцезащитный крем широкого спектра действия и SPF не ниже 30», — отметила она. Фарбер порекомендовал попробовать разные составы солнцезащитных кремов, чтобы определить, какой из них вы предпочитаете, например, оттеночный солнцезащитный крем, солнцезащитный крем в виде спрея, минеральный солнцезащитный крем и многое другое. Также полезно носить шляпы с широкими полями и солнцезащитную одежду, и она упомянула, что вам следует избегать солнца в те часы, когда оно наиболее сильное: 10 a.м. и 16:00. Фарбер также посоветовал регулярно проверять кожу, чтобы способствовать раннему выявлению возможного рака кожи, особенно если вы часто горите.

Наконец, Страчан сказал, что лекарства, такие как нестероидные ингибиторы ароматазы (НПВП) и тетрациклины, увеличивают риск солнечных ожогов, поэтому будьте особенно внимательны при нанесении солнцезащитного крема и других мерах по предотвращению вреда от солнца, если вы используете эти продукты.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по шоппингу и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Дерматологические советы для снятия солнечных ожогов

Если вы не справились с профилактическими мерами, вы должны помочь залечить обожженную кожу. Попробуйте эти средства от солнечных ожогов от легких до тяжелых.

Опубликовано on Четверг, Июль 18, 2019

---

Все мы знаем, что солнце может сделать с нашей кожей. Но, несмотря на риск рака кожи, многие люди по-прежнему предпочитают ловить некоторые лучи, а не защищаться от них.Другие стараются изо всех сил, но получают ожоги.

Если вы знаете, что должны делать, но по-прежнему испытываете затруднения в выполнении, вы не единственный. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации , ежегодно более одной трети взрослых людей страдают от солнечных ожогов. И половина из них сгорает более одного раза.

Бывает. Веселье на солнце отвлекает вас от опасностей, которые оно несет. Вы теряете счет времени и забываете повторно нанести солнцезащитный крем или переезжаете в более темное место.Вы получаете кожу в красных тонах в поисках облегчения.

Лечение солнечных ожогов следует начинать, как только ваша кожа изменит цвет.

Чем дольше вы остаетесь на улице и на солнце, тем сильнее становится ваш солнечный ожог. Часто вы не замечаете изменения тона кожи, пока не окажетесь внутри и не закончите день. Но если вы заметили розовую или красную кожу, держитесь подальше от солнца и начните лечить ожог следующими советами:

1. Охладитесь в ванне или душе. Солнечные ожоги могут быть болезненными. Ваша кожа горячая и нежная на ощупь. Охлаждение кожи путем принятия душа или ванны может быстро облегчить боль.
2. Нанесите увлажняющий крем. Выпрыгивая из холодной воды, не вытирайтесь полностью. Оставьте кожу немного влажной и удерживайте влагу на коже с помощью увлажняющего лосьона. Используйте продукты, содержащие алоэ вера или сою, чтобы успокоить кожу.
3. Регидрат. Ваша обожженная кожа сухая, поэтому ваше тело забирает воду из других участков и переносит ее на поверхность кожи, чтобы помочь ей заживить.Пейте больше воды, чтобы поддерживать водный баланс всего тела и предотвратить шелушение.
4. При необходимости возьмите обезболивающие. При особо болезненных солнечных ожогах принимайте парацетамол или ибупрофен, чтобы уменьшить дискомфорт и отек. Кремы с гидрокортизоном для местного применения могут облегчить боль в любых неудобных местах.
5. Будьте нежны. Ваша кожа восстанавливается. Избегайте всего, что может вызвать раздражение или шелушение. Используйте мягкие мочалки, похлопайте вместо скраба и носите более мягкую одежду.Держитесь подальше от агрессивных моющих средств, отшелушивающих средств или кремов, содержащих вазелин, бензокаин или лидокаин.

Для тяжелых солнечных ожогов может потребоваться нечто большее, чем домашнее средство.

Покраснение, отек, болезненность, жжение, стянутость — на вашей коже могут проявляться самые разные симптомы. Даже шелушение — частый побочный эффект солнечных ожогов первой степени.

Если на коже появляются волдыри, это означает, что вы получили ожог второй степени. Сильные солнечные ожоги повреждают более глубокие слои кожи.Волдыри — это способ вашего тела восстановить водный баланс и устранить повреждения. Так что не взрывайте их! Это не только задержит исцеление; это может открыть вашу кожу для инфекции.

Солнечные ожоги второй степени могут вызывать и другие проблемы. Обратитесь к врачу, если вы:

• Волдыри на большом участке тела.
• Запустите лихорадку.
• Получите озноб.
• Ощущение головокружения, одышки, слабости или тошноты.
• Видите сочится гной или красные полосы на волдырях.
• Испытайте много боли.

Это не самая большая проблема, если вы повторно нарушаете правила. Всего один сильный солнечный ожог увеличивает риск старения кожи и рака кожи. Чем серьезнее ожоги с волдырями, тем выше риск.

Соблюдайте особые меры предосторожности, если вы находитесь на солнце.

К настоящему времени вы, наверное, слышали все советы:

• Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
• Повторно наносите каждые пару часов.
• Оставайся в тени.
• Носите длинную одежду и шляпы с широкими полями.
• Избегайте самых сильных ультрафиолетовых лучей в середине дня.

Но если вы полагались исключительно на солнцезащитный крем, вам нужно добавить больше методов к смеси или стать более внимательными в своем применении. Особенно, если у вас светлая кожа или вы больше подвержены солнечным ожогам.

Слой солнцезащитного крема может дать вам ложное чувство уверенности, продлит ваше время на улице и сделает вас более уязвимыми для УФ-лучей.А если вы занимаетесь спортом, плаваете или просто потеете в жаркий летний день в Айове, ваш солнцезащитный крем стирается быстрее, чем вы думаете.

Солнцезащитный крем предназначен для использования вместе с другими средствами защиты от солнца, а не в качестве их замены. Так что наносите его почаще, прикрывайте открытые участки кожи и отдыхайте в тени. Потому что чем больше защиты вы дадите своей коже, тем меньше у вас шансов остаться покрасневшим.

Вся информация, представленная на веб-сайте клиники Айовы, предназначена только для использования в качестве общей образовательной информации.Любой контент, продукт или услуга не предназначены для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Если вы считаете, что у вас есть проблема со здоровьем, всегда обращайтесь за индивидуальной консультацией к своему врачу или квалифицированному поставщику медицинских услуг.

Клиника Айовы может предоставлять ссылки на внешние источники для получения дополнительных ресурсов или информации и никоим образом не несет ответственности за информацию, предоставленную другими организациями или источниками. © Клиника Айовы, 2021

Cool Off, алоэ и увлажняющий крем

• Солнечные ожоги могут вызывать зуд и боль, а также повышают риск рака кожи.
• Вы вряд ли избавитесь от солнечного ожога за ночь, но прохладные компрессы и алоэ могут помочь.
• Обязательно увлажняйте, если кожа становится сухой и шелушащейся.

Идет загрузка.

Это жаркое восковое лето, а это означает, что солнечные ожоги вернулись с огненной местью.

Если вы проводите дни в парке или на пляже, скорее всего, вы получили дополнительное солнечное воздействие, которое может вызвать ожог.

Солнечные ожоги возникают, когда ультрафиолетовое излучение солнечного света вызывает воспаление клеток кожи, вызывая болезненный зуд и болезненность. Воздействие солнечного света также изменяет генетический состав клеток вашей кожи, увеличивая риск заболевания некоторыми видами рака кожи.

Есть несколько средств, которые вы можете использовать, чтобы успокоить небольшой солнечный ожог, но если ваш солнечный ожог серьезный, вплоть до образования волдырей, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу для лечения.

Хотя вы вряд ли избавитесь от солнечного ожога за ночь, вот несколько советов, как как можно быстрее избавиться от покраснения.

Охладите кожу с помощью душа или компресса

Когда ваша кожа становится горячей, первым делом нужно ее охладить. Как рассказала Insider дерматолог из Нью-Йорка Мариса Гаршик, может помочь холодный душ или наложение прохладных компрессов.

Американская академия дерматологии также рекомендует принимать прохладные ванны или душ, чтобы избавиться от солнечных ожогов.Если вы оставите на коже немного воды, а затем нанесете увлажняющий крем, он задержит воду и поможет уменьшить сухость.

Некоторые дерматологи предлагают замочить компресс в молоке и кубиках льда вместо воды. Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в больнице Mount Sinai, сказал, что белки из молока помогут покрыть и защитить кожу.

Лосьон также успокаивает кожу.

Лосьоны для местного применения также могут иметь охлаждающий и успокаивающий эффект, добавил Гаршик.Она порекомендовала использовать алоэ вера или лосьон на основе ментола, чтобы почувствовать прохладу.

Известно, что алоэ уменьшает воспаление и предотвращает шелушение.

Однако также важно избегать кремов, которые содержат много ароматизаторов, поскольку они могут вызывать раздражение чувствительной кожи, — сказал Гаршик.

Затем нанесите увлажняющий крем и кремы от зуда.

Лосьоны для интенсивного ухода с алоэ и вазелином идеально подходят для лечения солнечных ожогов, потому что их можно легко нанести на кожу, не оказывая слишком большого давления, сказал Цайхнер Insider.

Но как только вы научитесь пользоваться обычным лосьоном, важно продолжать увлажнять кожу.

«Загорелая кожа имеет тенденцию терять влагу и быстро высыхать, поскольку кожный барьер нарушен», — сказал Гаршик. «Увлажняя кожу нежным кремом или лосьоном, он помогает увлажнять и укреплять кожный барьер и успокаивает кожу».

Если ваша обгоревшая кожа становится шелушащейся и сухой, вы можете перейти на более густую увлажняющую мазь, — сказал Гаршик.Она и Цайхнер рекомендовали использовать безрецептурный крем с гидрокортизоном, если есть какие-либо особенно зудящие участки.

Примите противовоспалительные таблетки, если необходимо.

Если ваш солнечный ожог особенно болезнен, вы можете принять аспирин или ацетаминофен, чтобы «устранить ожог изнутри», — сказал Цайхнер.

Гаршик добавил, что ибупрофен — еще один хороший кандидат для уменьшения воспаления и облегчения любой боли, связанной с солнечным ожогом.

Пейте воду и держитесь подальше от солнца

Во время солнечных ожогов особенно важно не допускать обезвоживания. По данным Американской академии дерматологии, ожог притягивает жидкость вашего тела к поверхности кожи, поэтому вам следует компенсировать эту потерю, выпив много воды.

Держитесь подальше от солнца, это также поможет вам избежать обезвоживания и дальнейших травм. Гаршик отметил, что кожа после загара становится еще более чувствительной к солнцу, поэтому вам следует нанести дополнительный солнцезащитный крем и по возможности оставаться в тени.

Загар: лечение и профилактика — HealthyChildren.org

В то время как люди с более темным цветом кожи, как правило, менее чувствительны к солнцу, все подвержены риску солнечный ожог и связанные с ним нарушения. Дети особенно нуждаются в защите от палящих лучей солнца, поскольку большинство повреждений на солнце происходит в детстве. Как и при других ожогах, при солнечном ожоге кожа становится красной, теплой и болезненной. В тяжелых случаях это может вызвать образование волдырей, лихорадка, озноб, головная боль и общее недомогание.

Однако на самом деле вашего ребенка не обязательно сжигать, чтобы солнце могло навредить ему. Последствия воздействия нарастают с годами, поэтому даже умеренное воздействие в детстве может способствовать появлению морщин, ожесточению, появлению веснушек и даже раку кожи в более позднем возрасте. Кроме того, некоторые лекарства могут вызывать кожную реакцию на солнечный свет, а некоторые заболевания могут сделать людей более чувствительными к солнцу.

Лечение

Признаки солнечного ожога обычно появляются через шесть-двенадцать часов после воздействия, с наибольшим дискомфортом в течение первых двадцати четырех часов.Если ожог у вашего ребенка просто красный, теплый и болезненный, вы можете лечить его самостоятельно. Приложите прохладные компрессы к обожженным участкам или купите ребенка в прохладной воде. Вы также можете дать ацетаминофен, чтобы облегчить боль. (Проверьте дозировку на упаковке для ее возраста и веса.)

Если солнечный ожог вызывает волдыри, жар, озноб, головную боль или общее недомогание, обратитесь к педиатру. Сильный солнечный ожог следует лечить так же, как и любой другой серьезный ожог, а если он очень обширный, иногда требуется госпитализация.Кроме того, волдыри могут инфицироваться, что требует лечения антибиотики. Иногда обширный или сильный солнечный ожог также может привести к обезвоживанию и, в некоторых случаях, обмороку (тепловой удар). В таких случаях необходимо обратиться к педиатру или в ближайшее отделение неотложной помощи.

Профилактика

Многие родители ошибочно полагают, что солнце опасно только тогда, когда оно ярко светит. На самом деле вредны не видимые световые лучи, а невидимые ультрафиолетовые лучи.На самом деле ваш ребенок может подвергаться большему воздействию ультрафиолетовых лучей в туманные или пасмурные дни, потому что он чувствует себя прохладнее и, следовательно, дольше остается на улице. Экспозиция также больше на больших высотах. Даже большая шляпа или зонт не являются абсолютной защитой, потому что ультрафиолетовые лучи отражаются от песка, воды, снега и многих других поверхностей.

Старайтесь не пускать ребенка на солнце в пик ультрафиолетовых лучей (от 10 до 10 часов). ЯВЛЯЮСЬ. и 4 ВЕЧЕРА.).

Кроме того, следуйте этим рекомендациям:

• Всегда используйте солнцезащитный крем, чтобы блокировать вредные ультрафиолетовые лучи.Выберите солнцезащитный крем для детей с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15. (Проверьте этикетку.) Нанесите защиту за 15–30 минут до выхода на улицу. Имейте в виду, что нет солнцезащитные кремы действительно водонепроницаемы, поэтому их необходимо повторно наносить каждые полтора-два часа, особенно если ваш ребенок много времени проводит в воде. Проконсультируйтесь с инструкциями на бутылке.
• Нарядите ребенка в легкой хлопковой одежде с длинными рукавами и длинными брюками.
• Используйте пляжный зонт или аналогичный предмет, чтобы держать ее в тени как можно дольше.
• Пусть она носит шляпа с широкими полями.
• Младенцы до шести лет месячного возраста следует хранить вдали от прямых солнечных лучей. Если подходящая одежда и тень недоступны, солнцезащитный крем можно использовать на небольших участках тела, например, на лице и тыльной стороне рук.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Загар: советы по уходу после загара | Health Answers

Солнце на улице этим летом может обжечь кожу.

Солнечный ожог может вызвать временную боль и долгосрочное повреждение. Чрезмерное воздействие солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения может привести к солнечному ожогу, который представляет собой розовую или красную кожу, которая может вызывать жжение или ощущение тепла на ощупь.Чрезмерные и / или множественные солнечные ожоги вызывают преждевременное старение кожи и повышают риск развития рака кожи. Но есть много эффективных способов защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Узнайте больше о солнечных ожогах, от защиты от солнечных ожогов до их облегчения.

Как возникают солнечные ожоги

Чрезмерное воздействие ультрафиолета, солнца, солярия или других источников может вызвать ожог кожи на любой части тела. Солнечный ожог возникает, когда количество УФ-излучения превышает способность меланина защищать вашу кожу.Меланин — это пигмент или защитный краситель вашей кожи. В целом у людей со светлой кожей меньше меланина, чем у людей с более темной кожей. Вот почему светлокожие люди легче обжигаются. Но даже если у вас темная кожа от природы, вы все равно можете получить повреждения от солнца.

Симптомы солнечного ожога

Воздействие солнца может вызвать солнечные ожоги первой и второй степени. Часто вы можете не знать, что ваша кожа горит, пока не стало слишком поздно. Симптомы солнечного ожога могут не проявляться в течение трех-пяти часов после воздействия, а полный эффект может проявиться через день.Симптомы солнечного ожога включают:

• Красная, теплая и болезненная кожа. Боль обычно достигает пика через 12-24 часа после пребывания на солнце и длится около 72 часов. Некоторые люди также сообщают о зуде от солнечных ожогов.
• Волдыри от солнечных ожогов, которые могут появиться через несколько часов или дней после пребывания на солнце.
• Пилинг загорелого слоя кожи через несколько дней после воздействия. Часто бывает шелушащийся солнечный ожог.
• Сильный солнечный ожог может вызвать жар, озноб, головную боль, тошноту или сыпь.Другие симптомы могут включать образование пузырей и отек кожи. Этот сильный солнечный ожог иногда называют отравлением солнечным ожогом или солнечным отравлением. В тяжелых случаях солнечных ожогов требуется медицинская помощь.

Как долго длятся солнечные ожоги

Солнечный ожог длится около 3-7 дней, а на заживление волдырей требуется около 7-10 дней. Хотя солнечный ожог носит временный характер, он может вызвать длительное повреждение кожи. Солнечный ожог увеличивает риск рака кожи и может вызвать ее преждевременное старение.

Как лечить солнечный ожог

Многие хотят знать, как избавиться от солнечных ожогов.Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев лечить солнечные ожоги не нужно. Однако, если у вас сильные волдыри на большой части тела, жар, озноб, слабость, головокружение или спутанность сознания, обратитесь к своему врачу.

Хотя солнечный ожог заживает сам по себе, он может быть очень болезненным. Многие люди ищут средства от солнечных ожогов, чтобы успокоить раздраженную кожу. Попробуйте эти домашние средства от солнечного ожога, как только вы впервые заметили солнечный ожог:

• Примите прохладный душ или ванну, либо положите прохладные мочалки на обожженные участки кожи.
• Пейте много воды. Солнечный ожог притягивает воду к коже вдали от остального тела. Это может привести к обезвоживанию.
• Носите свободную одежду, чтобы предотвратить раздражение.
• Рассмотрите возможность использования безрецептурного крема с гидрокортизоном, чтобы уменьшить воспаление кожи и уменьшить зуд, когда кожа заживает.

• Попробуйте безрецептурное обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт.

Если у вас нет волдырей, нанесите увлажняющий крем, содержащий алоэ вера и сою, на влажную кожу.Это поможет успокоить солнечный ожог. Нанесение крема или лосьона для загара с витаминами C и E может помочь ограничить повреждение клеток кожи. Не наносите масло, вазелин или другие продукты на масляной основе. Эти продукты могут блокировать поры, предотвращая утечку тепла и пота, что может усугубить ожог и привести к инфекции. Вы также не должны использовать продукты, содержащие бензокаин или лидокаин, поскольку эти ингредиенты могут усилить раздражение кожи.

Если у вас есть волдыри, подумайте о том, чтобы наложить на них сухие повязки, чтобы снизить вероятность заражения.Не ковыряйте, не царапайте и не сдирайте волдыри. Это может увеличить риск заражения.

Пока ваша кожа заживает, будьте особенно осторожны, защищая кожу от дальнейших солнечных лучей. Когда вы находитесь на улице, надевайте одежду из плотной ткани поверх обгоревшей кожи.

Предотвращение солнечных ожогов

Профилактика солнечных ожогов — лучшее лекарство. Вы можете защитить себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, выполнив следующие действия:

• Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше на все открытые участки кожи.«Широкий спектр» означает солнцезащитный крем против обоих типов вредных ультрафиолетовых лучей, UVA и UVB.

• Обильно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые 2 часа. Наносите повторно сразу после купания, потоотделения или вытирания полотенцем.

• Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом, чтобы снизить риск солнечных ожогов.

• Носите шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета и одежду светлых тонов.

• Избегайте попадания солнечных лучей в период с 10:00 a.м. и 16:00 Это когда солнце находится на пике, а ультрафиолетовые лучи наиболее сильны.
• По возможности ищите тень.

Клиническая проверка 26 апреля 2021 г.

Источники:

«Загар», MedlinePlus. Интернет. 26 апреля 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/003227.htm «5 способов лечения солнечных ожогов», Фонд по уходу за кожей. Интернет. 26 апреля 2021 г. https://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn «Лечение солнечных ожогов», Американская академия дерматологической ассоциации.Интернет. 26 апреля 2021 г. https://www.aad.org/public/kids/skin/skin-cancer/treating-sunburn «Загар», UpToDate. Интернет. 26 апреля 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/sunburn «Оценка и лечение солнечных ожогов», Международный журнал исследований в области фармации и химии. Интернет. 26 апреля 2021 г. https://ijrpc.com/files/16-462.pdf «Как выбрать солнцезащитный крем», Американская академия дерматологии. Интернет. 26 апреля 2021 г. https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen/how-to-select-sunscreen «Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах», Американская академия дерматологии.Интернет. 26 апреля 2021 г. https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs#:~:text=Apply%20enough%20sunscreen%20to%20cover,15%20minutes % 20перед% 20выход% 20На открытом воздухе .